បរិស្ថានវិទ្យានៃជីវិត។ ចិត្តវិទ្យា៖ មានឃ្លាដ៏ពីរោះមួយឃ្លាដែលបង្ហាញពីការទទួលយកទំនួលខុសត្រូវ៖ «អ្នកណាចង់ក៏រកផ្លូវ អ្នកណាមិនចង់បាន ក៏រកលេស»...

មានគំនិតបែបហាមប្រាម និងជាក់ស្តែងដែលវាពិបាកនិយាយ និងសរសេរអំពីពួកគេ។ "ដើម្បីរស់នៅ អ្នកត្រូវដកដង្ហើម" - វាពិបាកក្នុងការស្រមៃមើលគំនិតដ៏អាក្រក់។ អ្នក​ណា​និយាយ​ប្រយោគ​បែប​នេះ ឆ្ងល់​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ពិភាក្សា​យ៉ាង​នេះ? យ៉ាងណាមិញអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺច្បាស់តាមលំនាំដើម។

ប្រហែលរឿងដូចគ្នាកើតឡើងនៅពេលអ្នកនិយាយថាការគ្រប់គ្រងដោយដឹងខ្លួនអំពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនចាប់ផ្តើមដោយការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតរបស់គាត់លើខ្លួនគាត់។ លើកលែងតែកងទ័ពដ៏ធំនៃអ្នកកោតសរសើរនៃ "វាសនានៃជោគវាសនា" ជាធម្មតាគ្មាននរណាម្នាក់សួរនិក្ខេបបទនេះទេ។ បាទ អ្នកត្រូវតែ។ ហើយជាទូទៅវាមិនច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកនិយាយអំពីរឿងនេះទេព្រោះវាច្បាស់ណាស់។ អ្នក​ក៏​នឹង​និយាយ​ដែរ​ថា ដើម្បី​រស់​បាន អ្នក​ត្រូវ​ដកដង្ហើម។

ពិត​ហើយ អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​គឺ​ជាក់​ស្តែង​និង​មិន​ល្អ​។ ជាមួយនឹងភាពខុសគ្នាតែមួយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដកដង្ហើម។ ប៉ុន្តែ​ពួក​គេ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​តិច​ជាង​សម្រាប់​ជីវិត​របស់​ពួក​គេ។

“ទំនួលខុសត្រូវសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក តើអ្នកនិយាយទេ? គ្រប់គ្រង? ដូច្នេះអ្នកណាកំពុងប្រកែក។ នេះច្បាស់ណាស់ចំពោះសេះ។ អ្នក​បាន​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​នេះ​ជា​យូរ​មក​ហើយ។ ឯងប្រាប់ខ្ញុំល្អជាង…” ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ នេះត្រូវបានបន្តដោយសំណួរដែលបដិសេធទាំងស្រុងនូវឃ្លាមុន ហើយបង្ហាញថាគ្មាននរណាម្នាក់ទទួលខុសត្រូវឡើយ។

នេះគឺងាយស្រួលណាស់ក្នុងការកំណត់ដោយវិធីដែលសំណួរ ឬបញ្ហាដែលបុគ្គលនោះចង់ដោះស្រាយត្រូវបានបង្កើតឡើង។ អ្នកណាចង់បាន អាចធ្វើការពិសោធន៍បាន។ទុកអត្ថបទមួយឡែកសិន ចាប់យកក្រដាសមួយសន្លឹក និងប៊ិច និង ធ្វើដូចខាងក្រោមៈ

1. សរសេរបញ្ហា ឬកិច្ចការចំនួន 10 ដែលអ្នកចង់ដោះស្រាយនាពេលខាងមុខ។

2. តើវិធីដោះស្រាយស្ថានការណ៍បែបណាដែលអ្នកឃើញនៅពេលនេះ?

3. តើអ្វីរារាំងអ្នកពីការដោះស្រាយបញ្ហានេះឥឡូវនេះ?

ឥឡូវនេះ សូមក្រឡេកមើលវិធីដែលមនុស្សម្នាក់ប្រើដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការទទួលខុសត្រូវ។

វាប្រែថាមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ដែល "សេះយល់" ត្រូវបានទទួលយកដោយសេះជាការណែនាំសម្រាប់សកម្មភាពនោះទេ។

លេសប្រាំបួនសម្រាប់ការមិនធ្វើអ្វីសោះ

1. ខ្ញុំមិនអាច។ប្រហែល​ជា​វិធី​សាមញ្ញ​បំផុត​ក្នុង​ការ​ដោះ​ស្រាយ​ទំនួល​ខុស​ត្រូវ​លើ​ខ្លួន​ឯង។ ខ្ញុំមិនអាចចាប់ផ្តើមទៅកន្លែងហាត់ប្រាណបានទេ។ ខ្ញុំមិនអាចរកពេលវេលាបានទេ។ ខ្ញុំមិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានទេ។ មិនអាចរួមសុខរួមទុក្ខបានទេ... ខ្ញុំមិនអាច… ខ្ញុំមិនអាច… ជាធម្មតា “មនុស្សមិនអាចធ្វើបាន” កំពុងតែស្វែងរករូបមន្តវេទមន្តអំពីរបៀបដែលនៅតែអាចធ្វើវាបានដោយមិនមានភាពតានតឹង។ ហើយដោយសារមិនមានដំណោះស្រាយបែបនេះ ទាំងមនុស្សម្នាក់បានចំណាយជីវិតរបស់គាត់ក្នុងការស្វែងរកមន្តអាគម ឬខកចិត្តក្នុងការស្វែងរក លាលែងពីតំណែងខ្លួនឯងទៅវាសនា។

2. ការផ្ទេរការទទួលខុសត្រូវទៅឱ្យអ្នកដទៃនិងការស្វែងរកអ្នកដែលទទួលខុសត្រូវ: "នាយកគឺជាពពែ" ។ “ប្តីជាឧកញ៉ា”, “ឪពុកម្តាយមិនអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើ…”, “ប៉ាមិនបានការងារល្អ…”។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ដៃគូ "ដោយសារតែអ្នក ... ", "ប្រសិនបើវាមិនមែនសម្រាប់អ្នក ... ", "វាគឺជាអ្នកដែលបានទាញខ្ញុំចូល ... " ។

3. ការផ្លាស់ប្តូរការទទួលខុសត្រូវទៅតាមកាលៈទេសៈ"មិនកើតនៅទីនោះ", "គ្មានលក្ខខណ្ឌ", "អាជីពអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការទាញ" ។ "យើងមិនដូចនោះទេ ជីវិតគឺដូច្នេះ" ។

4. ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពដោយផ្លាស់ប្តូរអ្នកដទៃ:"ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងពេញចិត្តខ្ញុំ", "របៀបពន្យល់ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំថាខ្ញុំជាមនុស្សពេញវ័យហើយមិនត្រូវការការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេ", "ខ្ញុំចង់បានប្តី ... " ។

5. ការផ្លាស់ប្តូរការទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន៖"ឥឡូវនេះមិនមែនជាពេលវេលា ... " "ខ្ញុំនឹងធ្វើវា ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពី ... " ។ “ដំបូងអ្នកត្រូវការ….” ជា​ការ​ពិត​ណាស់ ស្ថានភាព​ច្រើន​តែ​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​ពេល​នេះ​មិន​ត្រឹម​ត្រូវ។ ជាឧទាហរណ៍ ការបើកអាជីវកម្មក្នុងអំឡុងពេលមានវិបត្តិប្រហែលជាមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតទេ ហើយការពន្យារពេលបែបនេះក្នុងការសម្រេចចិត្តអាចមានភាពយុត្តិធម៌ទាំងស្រុង។ ថ្វីត្បិតតែមនុស្សដែលលះបង់ទំនួលខុសត្រូវលើខ្លួនឯងតែងតែស្វែងរកហេតុផលថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេមិនចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីក៏ដោយ។

6. ទម្រង់បែបបទ។"វាធ្វើឱ្យខ្ញុំឆ្កួត" ។ "គាត់រំខានខ្ញុំ" ។ "ខ្ញុំអន់ចិត្ត", "ខ្ញុំមិនសរសើរទេ" ។ ប្រសិនបើអ្នកវិភាគឃ្លានោះ អ្នកនឹងឃើញថាមានធាតុផ្សំនៃអកម្មនៅក្នុងពាក្យ។ នរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយនៅខាងក្រៅមានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពខាងក្នុងរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែយើងខ្លួនឯងជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះរដ្ឋខាងក្នុងរបស់យើង។ ហើយនៅពេលដែលយើងប្រើទម្រង់បែបបទបែបនេះ យើងបន្ធូរបន្ថយការទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍របស់យើង។

7. ល្បែង "ពិការ" ។អ្នក​ដែល​លេង​ហ្គេម​នេះ​និយាយ​ថា "ប្រយោគ​ត្រាំ" របស់​គាត់៖ "តើ​អ្នក​ចង់​បាន​អ្វី​ពី​មនុស្ស​ដូច​ខ្ញុំ?"។ គាត់រកឃើញកំហុសមួយចំនួន មិនថានៅក្នុងខ្លួនគាត់ ឬក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ហើយនេះពន្យល់ពីបញ្ហារបស់គាត់ និងអសកម្មរបស់គាត់។ ហេតុផលសម្រាប់ពិការភាពនៃ "ពិការ" អាចមានទាំងជំងឺនិងប្រភពដើមនៃ "គ្រួសារក្រីក្រ" "ខ្ញុំរស់នៅក្នុងទីក្រុងតូចមួយដែលគ្មានការរំពឹងទុក" ។ល។

8. ស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរដែលមិនអាចឆ្លើយបាន។ទាំងនេះអាចជាសំណួរទូទៅដែលជាធម្មតាមិនមានចម្លើយច្បាស់លាស់៖ "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជោគជ័យ ... " ឬស្វែងរករូបមន្តដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដែលមានការធានា "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលថា ... ", "របៀបបើកអាជីវកម្មដែលមានប្រាក់ចំណេញធានា ... " ។

9. ការកំណត់លក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមសកម្មភាព។រូបមន្តសម្រាប់លេសនេះមានសំណង់ដូចតទៅ៖ “ប្រសិនបើ… បន្ទាប់មកខ្ញុំនឹង….” "ប្រសិនបើខ្ញុំរស់នៅក្នុងទីក្រុងមួយផ្សេងទៀតនោះខ្ញុំអាចបង្កើតអាជីពបាន" ។ “ប្រសិនបើប្តីខ្ញុំអនុញ្ញាតឲ្យខ្ញុំធ្វើការ នោះខ្ញុំនឹង…”។ «​ប្រសិន​បើ​ការ​ដឹក​នាំ​មាន​ភាព​គ្រប់​គ្រាន់​នោះ…»។

វិធីសាស្រ្តទាំងអស់នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្ធូរបន្ថយការទទួលខុសត្រូវ។ សំណួរសម្រាប់អ្វី? ចម្លើយគឺសាមញ្ញ។ យុត្តិកម្មនៃភាពអសកម្មដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាការគោរពខ្លួនឯងដែលមានស្ថេរភាព។អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺ "យល់ព្រម" ជាមួយខ្ញុំ វាគ្រាន់តែជា... ការបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯង។

មាន​ឃ្លា​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដែល​បង្ហាញ​ពី​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ៖

«អ្នកណាចង់ក៏រកផ្លូវ អ្នកណាមិនចង់បាន គឺរកលេស»។

ឥឡូវនេះត្រឡប់ទៅបញ្ហាដែលអ្នកបានបង្កើត ហើយមើលថាតើមានធាតុផ្សំនៃការផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវនៅក្នុងភាសាដែលអ្នកបានសរសេរឬអត់។ ប្រសិនបើអ្នកបានរកឃើញយន្តការស្រដៀងគ្នានោះអ្នកត្រូវបង្កើតបញ្ហាដោយទទួលខុសត្រូវ។

9 វិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។

1. ខ្ញុំមិនអាច។វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការដំឡើង "ខ្ញុំ​អាច". ជាការពិតណាស់ មានអ្វីមួយដែលយើងមិនអាចសម្រេចបាន។ ឧទាហរណ៍លោតពីកន្លែងមួយឡើងដល់បីម៉ែត្រ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាឧទាហរណ៍សម្មតិកម្មជាង។ បញ្ហាភាគច្រើនស្ថិតនៅក្នុងតំបន់នៃ "អាច" របស់យើង។ ខ្ញុំជឿថាសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់មនុស្ស អាកប្បកិរិយា "មិនមែនជាព្រះដែលដុតផើងទេ" គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដែលមានន័យថាអាកប្បកិរិយាជាមូលដ្ឋាន "ខ្ញុំអាចធ្វើបាន" ។

“ខ្ញុំមិនអាច” បង្កប់ន័យកង្វះឱកាស ភាពអស់សង្ឃឹម ដែលមានន័យថា ហេតុអ្វីបានជាគាស់ទូក។ ទោះបីជាការពិតនេះមិនមែនជាករណីក៏ដោយ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើតបញ្ហាតាមរបៀបដែលវាមានឱកាសដើម្បីជួសជុលវា ហើយវាកាន់តែច្បាស់ពីរបៀបធ្វើវា។

វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើកំណែទម្រង់ខ្ញុំមិនអាចទៅជា "គួរឱ្យខ្លាច" "ពិបាក" "ប្រថុយ" ។ល។ ប្រសិនបើយើងជំនួសលេស "ខ្ញុំមិនអាច" ជាមួយ "គួរឱ្យខ្លាច" នោះវាច្បាស់ណាស់ថាយើងត្រូវធ្វើការ។ ជាមួយនឹងការភ័យខ្លាច, យកឈ្នះវា។ "ប្រថុយ" - រៀនគណនាជម្រើស កាត់បន្ថយហានិភ័យ។

2. ការបង្វែរទំនួលខុសត្រូវទៅអ្នកដទៃ គឺជាលេសដ៏ងាយស្រួលមួយ។វាប្រែថាខ្ញុំល្អ ហើយគាត់គឺជាមនុស្សតិរច្ឆាន ដូច្នេះមានអ្វីមួយមិនល្អជាមួយខ្ញុំ។ តែ! យើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្នកផ្សេងបានទេ។ យើងអាចផ្លាស់ប្តូរខ្លួនយើង អាកប្បកិរិយារបស់យើង ហើយបន្ទាប់មកអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃជុំវិញខ្លួននឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ក្នុងករណីនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកំណត់តំបន់ទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរត្រួតពិនិត្យ: "តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដោយខ្លួនឯងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព" ។ ចម្លើយមិនគួរជាការណែនាំសម្រាប់អ្នកដទៃទេ គឺសម្រាប់តែខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះ។

3. ការផ្លាស់ប្តូរការទទួលខុសត្រូវទៅតាមកាលៈទេសៈ។វា​បន្ទរ​ចំណុច​មុន​។ កាលៈទេសៈជាច្រើនហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់យើង។ អ្នកអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងពួកគេ ឬផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសនៃកាលៈទេសៈ។ គ្មាន​ឱកាស​អភិវឌ្ឍន៍​នៅ​ទីក្រុង​តូច​? អ្នកអាចផ្លាស់ទីទៅកន្លែងធំមួយ។ ពង្រីកអាជីវកម្មរបស់អ្នកដោយមានជំនួយពីអ៊ីនធឺណិត។ ការងារមិនជោគជ័យ? វា​កើតឡើង។ តើអ្នកណារារាំងអ្នកមិនឱ្យស្វែងរកមិត្ត? កុំនិយាយថាគ្មានការងារធ្វើ។ អ្នកនៅលីវព្រោះ "មិនមានបុរសពិត" ។ យល់ថានេះជាការសមហេតុសមផល ហើយគេអាចរកឃើញជានិច្ច។

4. ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពដោយផ្លាស់ប្តូរអ្នកដទៃ។ខ្ញុំបានសរសេររួចហើយថា យើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្នកដទៃបានទេ។ គិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក។ ស្ត្រី​ម្នាក់​ដែល​ប្តី​របស់​គាត់​ជា​សហគ្រិន​ជោគជ័យ​បាន​ត្អូញត្អែរ​ថា​គាត់​មិន​បាន​យក​នាង​ជា​ខ្លាំង។ ហេតុអ្វីបានជានាងសម្រេចចិត្តដូច្នេះ? នាង​បាន​ទៅ​រក​គាត់​ដោយ​មាន​ការ​ស្នើ​សុំ​ថា​៖ ​«​បើក​អាជីវកម្ម​ឲ្យ​ខ្ញុំ​»។ ដោយធម្មជាតិ គាត់បដិសេធ។ ជាមួយនឹងពាក្យស្រដៀងគ្នា អាជីវកម្មមិនត្រូវបានបើកទេ។ ហើយនាងនៅតែព្យាយាមរកវិធីធ្វើឱ្យគាត់ចាប់ផ្តើមអាជីវកម្ម។

5. ខុសមួយភ្លែត ប្រហែលខុសពិត។ប៉ុន្តែ​មាន​មនុស្ស​ដែល​គ្រប់​ពេល អស់​មួយ​ជីវិត ពេល​នេះ​មិន​ត្រឹម​ត្រូវ។ ដូច្នេះវាមិនមែនអំពីពេលនេះទេ។ ចំណុច​គឺ​នៅ​ក្នុង​លេស​ដែល​មនុស្ស​កើត​មក​ដោយ​បង្ហាញ​ពី​ភាព​អសកម្ម។

6. ជំនួសពាក្យដូចជា "វារំខានខ្ញុំ" ជាមួយ I-statements ឧទាហរណ៍ "ខ្ញុំភ័យ" ។នៅក្នុងការបង្កើតដំបូង អ្វីមួយពីខាងក្រៅប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពខាងក្នុងរបស់យើង ហើយយើងមិនអាចធ្វើអ្វីបានអំពីវាទេ។ នៅពេលប្រើរូបមន្ត I រដ្ឋរបស់យើងអាស្រ័យលើយើង ដូច្នេះយើងអាចគ្រប់គ្រងវាបាន។

7. ឈប់លេង Cripple ។ អ្នក​មិន​អី​ទេ​ឬ។ប្រសិនបើអ្នកត្រលប់ទៅរូបភាពនៃ "Cripple" នោះអ្នកគួរតែដោះស្រាយជាមួយនឹងការគោរពខ្លួនឯង។

8. ឈប់ស្វែងរករូបមន្តដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដើម្បីជោគជ័យ។ វាមិនមានជាគោលការណ៍ទេ។ព្យាយាមយល់ពីខ្លួនអ្នក ធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកវិទ្យានៃប្រសិទ្ធភាព បង្កើតរូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

9. ដក “If only…” ចេញពីវាក្យសព្ទរបស់អ្នក។ នេះជាលេស។ប្រសិនបើបាទ / ចាសប្រសិនបើផ្សិតដុះនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។ “ប្រសិនបើ…” របស់អ្នកគ្រាន់តែជាលេសប៉ុណ្ណោះ។

សង្ខេប៖

ការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នកមានន័យថាផ្តោតលើឱកាស។

ចម្លើយចំពោះសំណួរ៖

តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា?

មានតែវិធីសាស្រ្តនេះទេដែលយើងនឹងគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់យើង។ នេះ​មិន​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​ទេ ទាល់​តែ​មនុស្ស​ម្នាក់​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ពិត​ប្រាកដ​សម្រាប់​ជីវិត​របស់​គាត់។

ដើម្បីឱ្យមានភាពយុត្តិធម៌ វាគួរតែនិយាយថាមានស្ថានភាពដែលយើងមិនអាចមានឥទ្ធិពល។ ប៉ុន្តែ យើងតែងតែអាចផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញរបស់យើងចំពោះស្ថានភាពមួយ។

កាលពីមួយសប្តាហ៍មុន ពួកយើងបានត្រលប់មកពីវិស្សមកាល ហើយពួកយើងយឺតពេលសម្រាប់ការផ្ទេរនៅអ៊ីស្តង់ប៊ុល។ វាជាកំហុសរបស់ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍។ យើងបានធ្វើអ្វីដែលពឹងផ្អែកលើយើង។បានផ្លាស់ប្តូរសំបុត្រ។ បន្ទាប់​មក យើង​បាន​ទៅ​សម្រាក​នៅ​សណ្ឋាគារ​ដោយ​ស្ងប់ស្ងាត់។ មាន​អ្នក​មក​យឺត​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​ស្រែក​អ្វី​មួយ​ជា​យូរ​មក​ហើយ គំរាម​តុលាការ និង​ខឹង​សម្បារ​យ៉ាង​ខ្លាំង។ វាគ្រាន់តែមិនប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផល។នៅពេលព្រឹកយើងបានជួបគ្នានៅលើយន្តហោះ។ យើង​បាន​សម្រាក ហើយ​មនុស្ស​មាន​ការ​ភ័យ​ខ្លាច ងងុយគេង និង​អស់កម្លាំង។ ពួកគេគ្រាន់តែមិនអាចទទួលយកស្ថានការណ៍ ដែលពួកគេពិតជាមិនអាចមានឥទ្ធិពល។

ទំនួលខុសត្រូវគឺជាគោលការណ៍សំខាន់ក្នុងជីវិតមនុស្ស។ ហើយដូចដែលខ្ញុំបានព្យាយាមបង្ហាញនៅក្នុងអត្ថបទ វាមិនច្បាស់ដូចដែលវាហាក់ដូចជាដំបូងឡើយ។បោះពុម្ពផ្សាយ

ពិនិត្យឡើងវិញដោយ Vladislav Chelpachenko on June 14 Rating: 4.5

ជំរាបសួរបងប្អូនជាទីរាប់អាន!

ទំនួលខុសត្រូវជាអ្វី? ហេតុអ្វីចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់អ្នក? តើ​របៀប​នៃ​ការ​បណ្តុះ​បណ្តាល​ទំនួល​ខុស​ត្រូវ​មាន​អ្វីខ្លះ?

ខ្ញុំនឹងឆ្លើយសំណួរទាំងនេះ ហើយប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីសម្រេចបាននូវការយល់ដឹងអំពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

តើអ្នកទទួលខុសត្រូវជីវិតរបស់អ្នកទេ?

ទំនួលខុសត្រូវគឺជាគុណសម្បត្តិមួយដ៏សំខាន់បំផុតរបស់មនុស្ស។ វាមានន័យថាជាអ្នកទទួលខុសត្រូវលើជីវិតរបស់អ្នក ដែលស្តាប់ទៅគួរឱ្យខ្លាចគ្រប់គ្រាន់នៅពេលអ្នកគិតអំពីវា។ ទំនួលខុសត្រូវមកពីពាក្យឡាតាំង "ឆ្លើយតប" ដែលមានន័យថា "សន្យា" ឬ "ផ្តល់ឱ្យត្រឡប់មកវិញ" ។ សូមក្រឡេកមើលលក្ខណៈសំខាន់នៃប្រធានបទនេះ តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ។

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកទទួលខុសត្រូវ?អ្នក​បាន​បំពេញ​តាម​ការ​សន្យា ហើយ​ប្តូរ​វា​សម្រាប់​សេចក្តី​ជំនឿ និង​ថាមពល។ នេះអនុវត្តចំពោះអ្នកផ្ទាល់ និងចំពោះអ្នកដទៃ។

តើអ្វីរារាំងយើងពីការទទួលខុសត្រូវពេញលេញសម្រាប់ជីវិតរបស់យើង?ការបញ្ឆោតខ្លួនឯង។ មនុស្សម្នាក់មានទំនោរចង់បញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងពីភាពគ្មានកំហុសនៅក្នុងបញ្ហាដែលកើតឡើងចំពោះគាត់។ ជាធម្មតាពួកគេប្រើយុទ្ធសាស្ត្រមួយ៖ ទម្លាក់កំហុសលើអ្នកផ្សេងទៀត (ចៅហ្វាយនាយ សហសេវិក បុគ្គលិក គ្រួសារ ឪពុកម្តាយ ឬរដ្ឋ) ដែលជាសំណុំនៃកាលៈទេសៈមិនល្អ និងជំនឿថាពេលក្រោយនឹងខុសគ្នា - នឹង​មិន!

តើ​ត្រូវ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​អ្វី?មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះបញ្ហារបស់គាត់ និងអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ ទំនួលខុសត្រូវជួយកាត់បន្ថយចំនួនព្រឹត្តិការណ៍ "មិនល្អ" ហើយបង្ខំអ្នកឱ្យមើលវាជាឱកាស ហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់កាលៈទេសៈផ្សេងទៀត។

តើអ្នកជាអ្នកទទួលខុសត្រូវទេ?មើលខ្លួនអ្នកពីចំហៀង។ បើ​បាន​ជួប​ខ្លួន​ឯង តើ​យល់​យ៉ាង​ណា​ដែរ? មិនថាអ្នកឆ្លើយយ៉ាងណាទេ យើងទាំងអស់គ្នាមាន។

ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ជីវិត​ដោយ​របៀប​ណា ឬ​របៀប​បង្ហាត់​ខ្លួន​ឱ្យ​មាន​ទំនួល​ខុស​ត្រូវ?

ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវិធីសាស្រ្តជាច្រើននៃការបណ្តុះបណ្តាលទំនួលខុសត្រូវ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ព្រមានអ្នកភ្លាមៗ៖ កុំប្រើវាទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកអាចឈរបាន។

• កំណត់បេសកកម្មសកល. ចងចាំមនុស្សអស្ចារ្យ៖ គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំនោមពួកគេកំណត់គោលដៅមួយលានដុល្លារ ឬដើម្បីសម្រេចបានជោគជ័យនោះទេ។ ពួកគេចង់ផ្លាស់ប្តូរពិភពលោក ហើយលុយ និងឋានៈបានមកដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែកុំដាក់កម្រិតខ្លួនឯង។
• តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី ដែលនាំឱ្យអ្នកខិតទៅជិតគោលដៅរបស់អ្នក? តើវាប៉ះពាល់ដល់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?មនុស្សម្នាក់មិននៅស្ងៀមទេ៖ គាត់ដើរទៅមុខឬថយក្រោយ។ ពិនិត្យខ្លួនឯងជាប្រចាំ នោះអ្នកនឹងអាចដកអ្វីៗដែលមិនចាំបាច់ចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើការត្រួតពិនិត្យបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ ពីព្រោះអ្នកតែងតែភ្លេចអំពីវាជាប្រចាំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំប្រាកដថាវានឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងច្រើន។
• តើអ្នកធ្វើអ្វីរៀងរាល់ ១៥ នាទីម្តង?ខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកបោះពុម្ពវា ហើយបំពេញវាពេញមួយថ្ងៃ។ រាល់ 15 នាទីអ្នកត្រូវជួសជុលអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ ប្រសិនបើអាជីវកម្មណាមួយនាំអ្នកលើសពី 30 នាទី (នោះគឺអ្នកត្រូវបញ្ចូលវា 2 ដង ឬច្រើនជាងនេះ) បន្ទាប់មកលើកទីពីរ និងបន្តបន្ទាប់ទៀត អ្នកចូលក្នុងអាជីវកម្មរបស់អ្នកម្តងទៀត លុះត្រាតែអ្នកមានការរំខានដោយអ្វីផ្សេងទៀត។ សូមអរគុណចំពោះវិធីសាស្រ្តនេះ វាងាយស្រួលមើលអ្វីដែលអ្នកកំពុងចំណាយជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងអាចដោះសោសក្តានុពលសម្រាប់ការសម្រេចពេលវេលារបស់អ្នក។
• បន្តរាយការណ៍។រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ដែលអ្នកនឹងសរសេរយ៉ាងខ្លីអំពីថ្ងៃរបស់អ្នក។ វាគួរតែបង្ហាញពីស្ថានភាពរបស់អ្នកនៅពេលនេះ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

នៅក្នុងមួយក្នុងចំណោមពួកគេ ខ្ញុំបានសរសេរថា ក្នុងករណីណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរបន្ទោសខ្លួនអ្នកចំពោះអ្វីដែលអ្នកខកខាន មិនបានសរសេរ ឬមិននិយាយនោះទេ។ ការបណ្ដុះទម្លាប់ល្អគឺជាដំណើរការដ៏ស្មុគស្មាញមួយ ហើយអ្នកមិនគួរខ្ជះខ្ជាយថាមពល និងពេលវេលាលើការបង្កើតទង់ជាតិដោយខ្លួនឯងនោះទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការបន្តទៅមុខទៀត។

តើត្រូវរាយការណ៍ដោយរបៀបណា?

ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះបញ្ហានេះ ព្រោះខ្ញុំចាត់ទុកវិធីសាស្ត្រនេះមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ហើយខ្ញុំប្រើវាដោយខ្លួនឯង ជាពិសេសក្នុងអាជីវកម្ម ដែលវាសំខាន់។ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យប្រើគ្រោងការណ៍ខាងក្រោមសម្រាប់ការរាយការណ៍របស់អ្នក៖

1. ចំណាប់អារម្មណ៍ថ្ងៃ។វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្ហាញពីស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅទីនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ "ផឹក" ធ្វើវាហើយបន្តទៅមុខទៀត។ ដោយមើលការត្អូញត្អែររបស់អ្នកជានិច្ច អ្នកនឹងធុញទ្រាន់នឹងសកម្មភាពនេះ ហើយអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញរបស់អ្នកចំពោះពិភពលោក។ ប៉ុន្តែ​ព្យាយាម​មើល​ជីវិត​ឱ្យ​កាន់​តែ​វិជ្ជមាន។ ព្យាយាមស្វែងរករឿងវិជ្ជមានក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នក។
2. តើ (ក) បានធ្វើអ្វី?សរសេរជាពិសេស៖ ទទួលបាន 10,000 rubles ឬធ្វើរបាយការណ៍ហិរញ្ញវត្ថុសម្រាប់ខែសីហា ឬសិក្សាភាសាអង់គ្លេសរយៈពេល 3 ម៉ោង។ សរសេរអ្វីដែលជំរុញអ្នកឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ។
3. តើអ្នកគិតយ៉ាងណាដែរ?សរសេរនៅទីនេះ គំនិតរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃ និងអ្វីដែលនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ នេះអាចមិនត្រឹមតែជាគំនិតច្នៃប្រឌិតថ្មី ឬវិធីសាស្រ្តច្នៃប្រឌិតថ្មីសម្រាប់ការវិភាគគូប្រជែងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងគំនិតអវិជ្ជមានចំពោះរដ្ឋ ឬចៅហ្វាយ គំនិតអំពីភាពអស់សង្ឃឹម និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។
4. តើ (ក) និយាយអ្វីខ្លះ?តើអ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកនឹងជោគជ័យទេ? តើអ្នកមានចិត្តល្អចំពោះបរិស្ថានទេ? សរសេរព័ត៌មានដែលអ្នកផ្ញើទៅកាន់ពិភពលោកនេះ។
5. តើខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះខ្លួនខ្ញុំ?ធាតុនេះនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក។ តាមរយៈការដឹងពីបញ្ហារបស់អ្នក (ភាពមិនច្បាស់លាស់ ភាពខ្ជិល ភាពស្និទ្ធស្នាល ឬអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន) អ្នកអាចលុបបំបាត់ឫសគល់របស់វា។

វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថាចំនុចនីមួយៗទាំងនេះនាំឱ្យការយល់ដឹងពេញលេញអំពីជីវិតរបស់អ្នក។ វា​នឹង​បើក​ចំហ​ឱ្យ​អ្នក​ឡើង ហើយ​ការ​ពិត​ប្រហែល​ជា​ពិបាក​ទទួល​យក ប៉ុន្តែ​ការ​ធ្វើ​បែប​នេះ អ្នក​នឹង​ផ្លាស់​ប្តូរ​ជីវិត​អ្នក​ជា​រៀង​រហូត។ តាមការពិត នេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រេចបាននូវកំណើនផ្ទាល់ខ្លួន និងហិរញ្ញវត្ថុ គ្មានអ្វីផ្សេងទៀតដែលត្រូវការនោះទេ។

ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យជោគជ័យដល់អ្នកដែលបានសម្រេចចិត្តលើផ្លូវផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេ។ នេះ​មិន​មែន​ជា​កិច្ចការ​ងាយ​ស្រួល​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​បន្ត​ដំណើរ​ទៅ​មុខ​ទៀត អ្នក​នឹង​សម្រេច​បាន​នូវ​គោល​ដៅ​របស់​អ្នក។

ទំនួលខុសត្រូវសម្រាប់ខ្លួនឯង - សម្រាប់ជម្រើសជីវិត សកម្មភាព គំនិត អារម្មណ៍ ជាទូទៅ - ជីវិត និងវាសនា។

សត្វដ៏អស្ចារ្យបែបនេះជាមនុស្សម្នាក់អាចរស់នៅដោយមិនទទួលខុសត្រូវរួមទាំងខ្លួនឯងផងដែរ: បំផ្លាញសុខភាពរបស់គាត់ឱកាសរបស់គាត់ការអភិវឌ្ឍន៍និងអនាគតរបស់គាត់។ ដូច្នេះហើយ អ្នកដែលមានទំនួលខុសត្រូវគិតលើផលប្រយោជន៍ និងអនាគតរបស់ពួកគេ កំណត់គោលដៅ និងគោលបំណងរបស់ពួកគេ បន្ទាប់មកពួកគេសួរខ្លួនឯងអំពីកាតព្វកិច្ចរបស់ពួកគេ។

ក្នុងកម្រិតដែលខ្ញុំជូនដំណឹងដល់អ្នកដទៃដោយការទទួលខុសត្រូវចំពោះខ្លួនខ្ញុំ៖ "អ្នកមិនចាំបាច់បារម្ភពីខ្ញុំទេ ខ្ញុំនឹងដោះស្រាយបញ្ហារបស់ខ្ញុំដោយខ្លួនឯង" នេះគឺជាការបង្ហាញពីទំនួលខុសត្រូវសង្គម (ឬការមិនទទួលខុសត្រូវ)។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទទួលខុសត្រូវចំពោះខ្លួនឯង - ចំពោះខ្លួនគាត់នេះគឺជាការទទួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។

នរណាម្នាក់ដែលមិនទទួលខុសត្រូវលើជីវិតរបស់គាត់លើខ្លួនគាត់ដោយផ្លាស់ប្តូរវាទៅឱ្យអ្នកដទៃ - ត្រូវការការយល់ព្រមនិងការយកចិត្តទុកដាក់ពីអ្នកដទៃគឺជាមនុស្សដែលមិនគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯង។ មើល

ទំនួលខុសត្រូវសម្រាប់ខ្លួនឯងអភិវឌ្ឍចំពោះអ្នកដែលធ្លាប់មើលឃើញជម្រើសរបស់ពួកគេ។ មិនថាខ្ញុំធ្វើការនៅទីនេះ ឬការងារផ្សេងទៀត ឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬធ្វើជាមិត្តជាមួយចៅហ្វាយ ឬមិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំ ស្នាក់នៅទីនេះ ឬឈប់ធ្វើការ - ជម្រើសទាំងអស់ត្រូវបានពិចារណា។ តើខ្ញុំគួរជួបជាមួយបុគ្គលនេះ ឬឈប់ សន្ទនាពិបាកជាមួយគាត់ ឬក្រោយមក ត្រូវអាក់អន់ចិត្តដោយគាត់ ឬមិនសមរម្យ - អ្នកដែលធ្លាប់ឃើញជម្រើសរបស់គាត់ អាចទទួលខុសត្រូវជីវិតរបស់គាត់ ហើយមិនស្ថិតក្នុងឋានៈជាជនរងគ្រោះទេ .

ទំនួលខុសត្រូវ និងការថែទាំខ្លួនឯង

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនអាចមើលថែខ្លួនឯងបាន នោះគាត់ទំនងជាមិនអាចជួយអ្នកដទៃបានទេ។ មនុស្សដែលមានទំនួលខុសត្រូវតែងតែយកចិត្តទុកដាក់លើខ្លួនឯងដោយសមហេតុផល - យ៉ាងហោចណាស់ជាឧបករណ៍ដែលនៅតែមានច្រើនក្នុងជីវិត។ មើល

ខ្ញុំតែងតែឮសំណួរនេះពីស្ត្រីដំបូងគ្រប់រូប។ អ្នកតំណាងដ៏កម្រនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌នឹងបដិសេធខ្លួនឯងនូវសេចក្តីរីករាយនៃការខឹងសម្បារចំពោះភាពគ្មានកូន និងការមិនទទួលខុសត្រូវរបស់បុរសសម័យទំនើប៖ ពួកគេមិនចង់ទទួលខុសត្រូវចំពោះគ្រួសារ ពួកគេមិនចង់ទទួលខុសត្រូវចំពោះកូនទេ ពួកគេមិន ' មិន​ចង់​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ណា​មួយ​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី, អ្វី​ទាំង​អស់​បន្ថែម​ទៀត. តើមានអ្វីកើតឡើង? ពី​មុន​គេ​យក​វា​ដោយ​ក្ដី​រីករាយ ហេតុ​អ្វី​គេ​មិន​ចង់​យក​ឥឡូវ?

ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះគឺសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែជាដំបូងអ្នកត្រូវយល់ថាការទទួលខុសត្រូវជាអ្វី ហើយក្នុងករណីណាដែលវាកើតឡើង។ យើងបើកវចនានុក្រមពន្យល់ធំមួយ ហើយអាន៖

ទំនួលខុសត្រូវមួយ។- អំណោយដែលចាំបាច់ ឱកាស, សិទ្ធិនិងទំនួលខុសត្រូវសម្រាប់ការអនុវត្តអាជីវកម្មណាមួយ សម្រាប់ដំណោះស្រាយនៃកិច្ចការណាមួយ។ កាតព្វកិច្ចទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។

ម្យ៉ាង​ទៀត ទំនួល​ខុស​ត្រូវ​គឺ​មាន​ឆន្ទៈ​ក្នុង​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ចំពោះ​ផល​វិបាក​នៃ​អំពើ​របស់​ខ្លួន។ ហើយមិនមែនគ្រប់សកម្មភាពនោះទេ គឺមានតែសកម្មភាពដែលមនុស្សម្នាក់មានប៉ុណ្ណោះ។ លទ្ធភាពគ្រប់គ្រង។

បន្ថែមពីលើខ្លួនគាត់ មនុស្សម្នាក់អាចទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នកដ៏ទៃបាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់មានអំណាចលើពួកគេ នោះគឺគាត់ត្រូវបានផ្តល់ដោយ សិទ្ធិ និងឱកាសគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ ឧត្តមសេនីយម្នាក់ត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់អនុសេនីយ៍ឯកដែលស្ថិតនៅក្រោមបញ្ជារបស់គាត់។ ប៉ុន្តែ​លោក​ឧត្តម​សេនីយ៍​ឯក​មិន​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ចំពោះ​ទង្វើ​របស់​លោក​ឧត្តម​សេនីយ៍​ទេ ព្រោះ​អត់​មាន សិទ្ធិអនុសេនីយឯកមិនមានការគ្រប់គ្រងលើសកម្មភាពរបស់គាត់ទេ៖

គោលការណ៍ដូចគ្នានេះដំណើរការលើគ្រប់ផ្នែកនៃអន្តរកម្មរបស់មនុស្ស។ នៅក្នុងកិច្ចសន្យាណាមួយ ទំនួលខុសត្រូវរបស់ភាគីតែងតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា - ផលវិបាកដែលភាគីហត្ថលេខីទទួលខុសត្រូវចំពោះការរំលោភលើលក្ខខណ្ឌនៃកិច្ចសន្យា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងកិច្ចសន្យាណាមួយ ក៏មានប្រយោគសំខាន់មួយហៅថា "មហាអំណាច" ឬ "កាលៈទេសៈបង្ខំ" - ទាំងនេះគឺជាគ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិ មហន្តរាយ សង្រ្គាម រដ្ឋប្រហារ និងព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងទៀតដែលភាគីនៃកិច្ចសន្យាមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ . ប្រសិនបើ​ការ​មិន​អនុវត្ត​កិច្ចសន្យា​កើតឡើង​ដោយសារ​ឧបទ្ទវហេតុ​កើតឡើង អ្នក​ចុះហត្ថលេខា​មិន​ទទួលខុសត្រូវ​ណាមួយ​ឡើយ​។

ឥឡូវ​នេះ ចូរ​យើង​និយាយ​ត្រង់​ទៅ​ចំណុច។ តើស្ត្រីមានន័យយ៉ាងណានៅពេលនាងនិយាយថា៖

"ខ្ញុំចង់ឱ្យបុរសទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ត្រីរបស់គាត់"

នាងចង់ឱ្យបុរសម្នាក់ទទួលខុសត្រូវចំពោះផលវិបាកនៃសកម្មភាពរបស់នាង។ ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះទំនួលខុសត្រូវសម្រាប់គ្រួសារ និងកូន។ ដោយ​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ចំពោះ​ស្ត្រី​និង​កុមារ បុរស​ត្រូវ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ចំពោះ​លទ្ធផល​នៃ​សកម្មភាព​របស់​ខ្លួន។ នៅមុនបដិវត្តន៍រុស្ស៊ី នេះជារបៀបដែលអ្វីៗបានកើតឡើង ដោយមានការព្រមានតូចមួយ - ប្រពន្ធ និងកូនមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសមាជិកដែលមានសមត្ថភាពនៃសង្គម និងតាមច្បាប់ទេ។ កាតព្វកិច្ចត្រូវ​ស្តាប់​បង្គាប់​បុរស​នោះ បើ​និយាយ​ម្យ៉ាង​ទៀត បុរស​នោះ​មាន​ជាង​គេ អំណាច​ពេញ​លេញដូច្នេះហើយ ទទួលខុសត្រូវចំពោះពួកគេ។ ស្របតាមនិយមន័យនៃពាក្យ " ទំនួលខុសត្រូវមួយ។"បុរសនោះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយចាំបាច់ ឱកាស, សិទ្ធិនិងភារកិច្ចគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់ប្រពន្ធនិងកូនរបស់គាត់។

បច្ចុប្បន្ន​នេះ​ស្ថានការណ៍​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​ខ្លាំង​ទាក់ទង​នឹង​ប្រពន្ធ​កូន​ជា​បុរស គ្មានសិទ្ធិ និងអំណាចជាដាច់ខាតស្ត្រីនិងកុមារ មិន​ត្រូវការចូរ​ស្ដាប់​បង្គាប់​គាត់ ហើយ​ដាក់​ទោស​ប្រពន្ធ​កូន​ដោយ​សារ​ការ​មិន​ស្តាប់​បង្គាប់​របស់​បុរស​ដែរ។ គ្មានសិទ្ធិទេ។, ដែលមានន័យថា មិនមានសមត្ថភាពផ្លូវច្បាប់គ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់ស្ត្រីនិងកុមារ។ ម៉្យាងទៀត អាកប្បកិរិយារបស់សមាជិកគ្រួសារចំពោះបុរសម្នាក់ ក្លាយជាកាលៈទេសៈដ៏មហាអស្ចារ្យ - មហាអស្ចារ្យអចិន្ត្រៃយ៍ ហើយមនុស្សដែលមានគំនិតត្រឹមត្រូវរបស់គាត់នឹងមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះមហាអំណាចណាមួយឡើយ។

ដូច្នេះ​តាម​ពិត​ទៅ ការ​មិន​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​របស់​បុរស​សម័យ​ទំនើប​គឺ​គ្មាន​អ្វី​ក្រៅ​ពី​ទេវកថា​ស្ត្រី​ឡើយ។ ដោយបានបាត់បង់ឋានៈស្របច្បាប់របស់មេគ្រួសារ ដោយបានបាត់បង់អំណាច និងសិទ្ធិក្នុងការគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់ស្ត្រី និងកុមារ បុរសតាមនិយមន័យបានបាត់បង់ការទទួលខុសត្រូវចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។

ពេញមួយប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់មនុស្សជាតិ វណ្ណៈតែមួយគត់ដែលផ្តល់ដោយកាតព្វកិច្ច ក្នុងករណីគ្មានសិទ្ធិពេញលេញ គឺជាទាសករ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់បដិសេធមិនព្រមដាក់នឹមដោយស្ម័គ្រចិត្ត នេះមិនបង្ហាញពីការមិនទទួលខុសត្រូវនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែថាគាត់មានសុភវិនិច្ឆ័យ និងទស្សនៈពិភពលោកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់លក្ខខណ្ឌច្បាប់ទំនើប។

ដូចអ្វីដែលខ្ញុំធ្វើ? គាំទ្រគម្រោង៖

កម្មវិធីអប់រំបន្តិចទៀតនេះ៖

ប្រសិនបើអ្នកទទួលខុសត្រូវលើជីវិតរបស់អ្នក អ្វីៗនឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗ។ មានតែសម្រាប់រឿងនេះទេដែលអ្នកត្រូវតែមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងការសម្រេចចិត្ត។

ភាពមិនច្បាស់លាស់ក្នុងករណីនេះ ប្រហែលជារឿងអាក្រក់បំផុត។ តើយើងទៅជាមួយលំហូរញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា មិនគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់យើង អនុញ្ញាតឱ្យកាលៈទេសៈខាងក្រៅកំណត់ជោគវាសនារបស់យើង។

នេះជាអ្វីដែលសហគ្រិនដ៏ល្បីល្បាញ និងជាគ្រូបង្វឹកជីវិតលោក Anthony Robbins ផ្តល់ដំបូន្មាន។

1. ធ្វើការសម្រេចចិត្តនៅពេលមានការកើនឡើងនៃភាពរីករាយ។
2. តាំងចិត្តដើម្បីមើលវាដល់ទីបញ្ចប់។
3. ប្រាប់ខ្លួនឯងថាការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកគឺចុងក្រោយ ហើយអ្វីៗនឹងកើតឡើងដូចដែលអ្នកបានគ្រោងទុក។

ជាអកុសល យើងភាគច្រើនតែងតែបំពានការសន្យារបស់យើងចំពោះខ្លួនយើង ពោលគឺកុហកខ្លួនឯង។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​ទុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង នោះ​អ្នក​នឹង​មិន​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​អ្វី​មួយ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​បាន​ឡើយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមាន?

ប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯង

កុំច្រានចោលអត្ថបទនេះ។ កុំទុកអ្វីគ្រប់យ៉ាងរហូតដល់ថ្ងៃស្អែក។ ផ្លាស់​ប្តូ​រ​គំនិត ថ្ងៃនេះ. សូមឱ្យវាក្លាយជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ឬគ្រោងនឹងធ្វើ។ សន្យា​ខ្លួន​ឯង​ថា​អ្នក​នៅ​ពាក់​កណ្តាល​ផ្លូវ។ ប្រាប់ខ្លួនឯងថា អ្នកមានគុណសម្បត្តិចាំបាច់ទាំងអស់រួចហើយ។ យ៉ាងណាមិញ បើមិនដូច្នេះទេ គំនិតនេះនឹងមិនធ្វើទារុណកម្មអ្នកគ្រប់ពេលនោះទេ។

យោងតាមអ្នកស្រាវជ្រាវបានឱ្យដឹងថា នៅពេលដែលយើងធ្វើការប្តេជ្ញាចិត្ត ជាពិសេសជាសាធារណៈ បំណងប្រាថ្នាចង់បង្ហាញឱ្យឃើញស្របគ្នានឹងជំរុញឱ្យយើងធ្វើសកម្មភាពលើការសម្រេចចិត្តនេះបើយោងតាមអ្នកស្រាវជ្រាវ។ តើការប្តេជ្ញាចិត្តអាចផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបទបានទេ? ករណីសិក្សាអំពីសកម្មភាពបរិស្ថាន។.

នៅពេលយើងធ្វើការសម្រេចចិត្ត យើងបង្កើតគំនិតជាក់លាក់មួយអំពីខ្លួនយើងដែលត្រូវនឹងអាកប្បកិរិយាថ្មីរបស់យើង។

យើង​ចាប់​ផ្ដើម​យល់​ឃើញ​ខ្លួន​យើង​ស្រប​តាម​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​នេះ។ ប្រសិនបើជាលទ្ធផល អាកប្បកិរិយារបស់យើងសម្រាប់រយៈពេលយូរគ្រប់គ្រាន់ (ប្រហែល 4 ខែ ការប្តេជ្ញាចិត្ត អាកប្បកិរិយា និងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា៖ ការវិភាគលើការកែច្នៃឡើងវិញដោយស្ម័គ្រចិត្ត។) ត្រូវគ្នាទៅនឹងការសម្រេចចិត្តដែលបានអនុម័ត ការកំណត់របស់យើងក៏ផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។

ក្លែង​ក្លាយ​ទាល់​តែ​ពិត? ទេ ធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរ និងធ្វើតាមវា។ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើពុតទេ ប៉ុន្តែ។

ទីបំផុត

ធ្វើការសម្រេចចិត្ត ទទួលខុសត្រូវចំពោះការអនុវត្ត និងទំនាក់ទំនងវាទៅអ្នកដទៃ។ រៀបចំផែនការសកម្មភាពដ៏លំបាក។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីទៅដល់ទីនោះ។

ហើយបន្ទាប់មកបង្កើតលក្ខខណ្ឌដែលអ្នកនឹងបំពេញផែនការរបស់អ្នកដោយជៀសមិនរួច។ កុំទុកចន្លោះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ យូរ ៗ ទៅអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតនឹងក្លាយទៅជាទម្លាប់។