មនសិការរបស់យើងមិនមែនជាអ្វីដែលស្ថិតស្ថេរនោះទេ។ វាអាចបត់បែនបាន វាអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ កែលម្អ សាងសង់ឡើងវិញ។ រឿងមួយទៀតគឺថាវាអាចចំណាយពេលខុសគ្នា ប៉ុន្តែនៅទីនេះយើងស្ទើរតែគ្មានថាមពល។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថា subconscious របស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺមានតែមួយ។ ពិភពលោកខាងក្នុងរបស់យើងគឺគ្មានទីបញ្ចប់ គ្មានទីបញ្ចប់ និងស្រស់ស្អាតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ មធ្យោបាយមួយ ឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែជ័យជំនះជាច្រើនរបស់យើងគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវ។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការសរសេរកម្មវិធីដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ភាពជោគជ័យប្រសិនបើគ្រាន់តែដោយសារតែបើមិនដូច្នេះទេចិត្តរបស់អ្នកអាចត្រូវបានចាប់យកដោយកម្មវិធីមេរោគអវិជ្ជមានដែលនឹងទាញខ្សែពួរក្នុងទិសដៅផ្សេងទៀត - ឆ្ពោះទៅរកការបរាជ័យ, សុខភាពខ្សោយ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងដូច្នេះនៅលើ។
ជោគជ័យគឺជាការតស៊ូផ្ទៃក្នុង
តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញថាមនុស្សជោគជ័យជោគជ័យស្ទើរតែគ្រប់យ៉ាងទេ? ហេតុផលគឺស្ថិតនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ ហើយមិនត្រឹមតែនៅក្នុងហ្សែនប៉ុណ្ណោះទេ។ ពួកគេបានឈ្នះការតស៊ូខាងក្នុងរបស់ពួកគេ នៅពេលដែលពួកគេច្រានចោលលទ្ធភាពនៃការបរាជ័យ។ អត្តពលិកល្បី ៗ ភាគច្រើននិយាយថាពួកគេបានឃើញជ័យជំនះរបស់ពួកគេជាយូរមកហើយមុនពេលវាក្លាយជាការពិត។
តស៊ូគំនិតអវិជ្ជមានដើម្បីកុំឱ្យគេប្រែទៅជាបរាជ័យនិងបរាជ័យ។ គ្មាននរណាម្នាក់និយាយថាវាងាយស្រួលឆ្លងកាត់ជីវិតដោយមានទំនុកចិត្តលើជ័យជំនះរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់អ្នកគួរតែព្យាយាម។ គ្មានអ្វីកើតឡើងដោយខ្លួនវាទេ - រាល់ភាពជោគជ័យបង្កប់ន័យយ៉ាងហោចណាស់តូចមួយ ប៉ុន្តែសង្រ្គាមនៅក្នុងខ្លួនយើងម្នាក់ៗ។ មនសិការបង្កើតពិភពលោកជុំវិញយើង។ គំនិតគឺជាសម្ភារៈ ដូច្នេះយើងហាក់ដូចជាគូរជាមួយពួកគេនៅលើផ្ទាំងក្រណាត់ស្អាតនៃជីវិត។ គំនិតគឺជាថ្នាំលាប ហើយការពិតគឺជាក្រដាសមួយ។
បើគ្មានការប្រឹងប្រែងទេ អ្នកនឹងគ្មានអ្វីសោះ។ អ្នកត្រូវកំណត់ខ្លួនឯងឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយកុំភ្លេចថា មានតែការកែប្រែស្មារតីរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។
5 វិធីដើម្បីមានឥទ្ធិពលលើស្មារតី
អ្នកឯកទេសខាងជីវថាមពល និងអ្នកចិត្តសាស្រ្តកំណត់វិធីសំខាន់ៗ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតចំនួន 5 សម្រាប់មនុស្សម្នាក់មានឥទ្ធិពលលើខ្លួនឯង។ វិធីសាស្រ្តនីមួយៗអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកដោយឡែកពីគ្នា ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រើការរួមបញ្ចូលគ្នានៃបច្ចេកទេស និងបច្ចេកទេសទាំងនេះ នោះវានឹងមានឱកាសកាន់តែច្រើនសម្រាប់ភាពជោគជ័យ។
វិធីទី ១៖ ការបញ្ជាក់។នេះគឺជាវិធីដ៏វែងបំផុត ប៉ុន្តែសាមញ្ញបំផុត។ ខ្លឹមសាររបស់វាមានតែនៅក្នុងពាក្យដដែលៗឥតឈប់ឈរនៃឃ្លាលើកទឹកចិត្តពិសេស។ នៅពេលអ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកជោគជ័យ សំណាងលុយនឹងរកអ្នក។ ជាការពិតណាស់ វានឹងត្រូវការពេលវេលាច្រើនដើម្បីប្រែក្លាយកម្មវិធីអវិជ្ជមានទៅជាកម្មវិធីវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែវានឹងមានតម្លៃ។ នេះជាវិធីដែលអាចបត់បែនបាន ព្រោះអ្នកអាចប្រាប់ខ្លួនឯងបានថាអ្នកចង់បានអ្វី
អ្នកអាចប្រើការបញ្ជាក់ពី Natalia Pravdina, Louise Hay ឬអ្នកឯកទេសផ្សេងទៀតនៅក្នុង bioenergetics ឬចិត្តវិទ្យា។ វាក៏មានជម្រើសដ៏ងាយស្រួលមួយផងដែរ - អ្នកអាចមកជាមួយការបញ្ជាក់ដោយខ្លួនឯង ស្របតាមសំណើរបស់អ្នក។ ត្រូវការស្នេហា? ប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកជាមនុស្សស្រស់ស្អាត និងសក្ដិសមនៃការស្រឡាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ពីភេទផ្ទុយ។ ចង់សម្រកទម្ងន់ត្រូវប្រាប់ខ្លួនឯងថាខ្លួនឯងខ្លាំងហើយកម្លាំងល្មមនឹងរាងស្លីមស្អាត។ វានឹងមកជាមួយពេលវេលា។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវបោះបង់ចោលឡើយ។ គុណវិបត្តិតែមួយគត់ចំពោះការបញ្ជាក់គឺថា អ្នកនឹងមិនអាចមើលឃើញភាពជោគជ័យយ៉ាងច្បាស់នោះទេ ព្រោះការផ្លាស់ប្តូរពីជីវិតដែលមិនសប្បាយចិត្តទៅជាសុភមង្គលគឺជាដំណើរការដ៏វែងឆ្ងាយ និងបន្ត។
វិធីទី ២៖ សមាធិ។នេះមិនមែនជាចិត្តវិទ្យាទៀតទេ ប៉ុន្តែជាការងារដ៏បរិសុទ្ធជាមួយនឹងការសន្លប់ជាថាមពលជីវសាស្ត្រនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ចំណុចសំខាន់គឺចូលជ្រៅក្នុងខ្លួនឯង។ វាដូចជា hypnosis, trance ។ អ្នកបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យចូលទៅក្នុងមនសិការ ហើយមើលទៅជីវិតអ្នកដូចជាពីខាងក្រៅ។ សមាធិអាចខុសគ្នាខ្លាំង។ ជាឧទាហរណ៍ សមាធិជាសំឡេង អាចត្រូវបានប្រើដោយផ្ទាល់នៅពេលកំពុងរត់ ដើរ ឬដើរ។ ទាំងនេះអាចជាការជ្រមុជទឹកតាមប្រធានបទ ដើម្បីស្វែងរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាពលំបាក ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង ទទួលបានភាពស្ងប់ស្ងាត់ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង យល់ពីអ្វីដែលស្មុគស្មាញ។ ពួកគេក៏ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងល្អបំផុតឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
វិធីទី ៣៖ ការគិតវិជ្ជមាន. មានចំណុចរងជាច្រើននៅក្នុងវិធីសាស្រ្តនេះ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកត្រូវលុបបំបាត់រាល់ការប្រើពាក្យ "ទេ"។ វាឆក់យកថាមពលវិជ្ជមានរបស់អ្នក រារាំងអ្នកពីការភ្ជាប់ជាមួយមជ្ឈមណ្ឌលដ៏សម្បូរបែបនៃសាកលលោក។ ផងដែរ ការគិតវិជ្ជមានពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ postulates ជាច្រើន ច្បាប់ដែលស្រដៀងនឹងការបញ្ជាក់។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់របស់ពួកគេគឺថាពួកគេមិនតម្រូវឱ្យមានពាក្យដដែលៗទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវទទួលយកពួកគេសម្រាប់ការពិត៖
- អ្នកតែងតែអាចសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
- អ្នកគឺជាចៅហ្វាយនាយរបស់អ្នក;
- មនុស្សគ្រប់រូបបង្កើតសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួន។
គិតបន្ថែមទៀតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឈ្នះក្នុងការប្រកួតកីឡា ចូរគិតថាវាបានកើតឡើងរួចហើយ។ បើត្រូវការការងារល្អ កុំឈប់រកអី ព្រោះមានការងារបែបហ្នឹង។ អ្នកហាក់ដូចជាសប្បាយចិត្តរួចហើយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនទាន់បានសម្រេចវានៅឡើយទេ។ អ្នកនៅតាមផ្លូវ។ អ្នកអាច។
វិធីទី ៤៖ កីឡា. អ្នកប្រហែលជាគិតថានេះមិនមានអ្វីពាក់ព័ន្ធនឹង subconscious ប៉ុន្តែវាមិនមែនទេ។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការព្យាយាមកំណត់កំណត់ត្រា ឬក្លាយជាអ្នកខ្លាំងបំផុតនោះទេ។ គ្រាន់តែរត់ពេលព្រឹក ឬពេលល្ងាច ធ្វើលំហាត់ប្រាណ ហើយមិនខ្លាចកម្លាំងពលកម្មរាងកាយ។ យោងតាមស្ថិតិ មនុស្សដែលធាត់ ឬមានបញ្ហាសុខភាពដោយសាររបៀបរស់នៅយឺតគឺ 80% ទំនងជាទទួលបានជោគជ័យជាងបុគ្គលសកម្ម។ នេះក៏រួមបញ្ចូលទាំងទម្លាប់អាក្រក់ដូចជាការជក់បារី ឬការប្រើគ្រឿងស្រវឹង។ អ្នកក៏អាចផឹក ជក់បារីបានដែរ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចបង្កើនវាដល់កម្រិតចាំបាច់នោះទេ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់សម្រាកពេលខ្លះ - មិនមានអ្វីខុសជាមួយនោះ ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់បង្កើតទម្លាប់គ្រប់គ្រងអ្នក ហើយដកលុយចេញពីអ្នកនោះទេ។
វិធីទី ៥៖ ចំណង់ចំណូលចិត្ត។ត្រូវចាំថា មានតែមនុស្សរវល់ទេ ទើបមានឱកាសជោគជ័យ។ ចិត្តរបស់អ្នកត្រូវបានសម្របទៅនឹងភាពវិជ្ជមាននៅពេលដែលអ្នកធ្វើអ្វីដែលរីករាយ។ ទុកជាប៉ាក់ អានសៀវភៅ មើលកុន ឬអ្វីផ្សេងទៀត។ វាអាចជាអ្វីក៏បាន។ ធ្វើតាមសុបិនរបស់អ្នក ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលវាចង់បានដោយមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អ្នកឡើយ។
ជោគជ័យក្នុងវិស័យណាមួយនៃជីវិតគឺអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ រស់នៅដូចជាគ្មានអ្នកផ្សេងនៅលើលោកនេះ ក្រៅពីអ្នក ប៉ុន្តែកុំភ្លេចអំពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលត្រូវការភាពកក់ក្តៅរបស់អ្នក។ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរជោគវាសនារបស់អ្នកឥឡូវនេះ ព្រោះអ្នកមានបំណងប្រាថ្នា។ សូមឱ្យជីវិតរបស់អ្នកខុសពីពេលនេះ។ សូមសំណាងល្អដល់អ្នកហើយកុំភ្លេចចុចប៊ូតុងនិង
33 វិធីដើម្បីរៀបចំឡើងវិញនូវខ្លួនអ្នក និងព្រឹត្តិការណ៍នៃជីវិតរបស់អ្នក។
កម្មវិធីរូបភាពខ្លួនឯង ជីវិតរបស់អ្នក។
កម្មវិធីគំនិតជីវិតរបស់យើង។ ខ្ញុំគិតថាអ្នកបានឮអំពីវាជាច្រើនដង។ ទីមួយ ពួកគេបង្កើតការពិតបែបស្រមើលស្រមៃ ដែលបន្ទាប់មកក្លាយជាការពិតបន្តិចម្តងៗ។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាខ្លួនឯងជាមនុស្សសំណាង ជាអ្នកចាញ់ នោះព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អខ្លួនឯងត្រូវបានទាក់ទាញមកអ្នកហើយ។ អ្នកពិតជានឹងមិនសំណាងទេ ពីព្រោះអ្នកទាញព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះជាមួយនឹងគំនិត និងការរំពឹងទុករបស់អ្នកចំពោះអ្វីមួយអវិជ្ជមាន។
ហើយប្រសិនបើអ្នកបើកចំហចំពោះពិភពលោក ហើយចាត់ទុកខ្លួនឯងថាសំណាង នោះក្នុងករណីភាគច្រើន ព្រឹត្តិការណ៍នឹងប្រែទៅជាល្អសម្រាប់អ្នក ព្រោះអ្នកប្រាកដថាជីវិតស្រឡាញ់អ្នក ហើយបានរៀបចំតែអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកចាញ់ អ្នករស់នៅក្នុងពិភពលោកផ្សេងគ្នា ដោយសារតែអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះខ្លួនអ្នកដោយក្ដីស្រឡាញ់ ហើយត្រូវបានគេជឿជាក់ថាពិភពលោកត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នក។
បរិយាកាសដែលអ្នកធំឡើង
តើគំនិតរបស់យើងពឹងផ្អែកលើអ្វី? នៅលើដៃមួយពីនិស្ស័យនិងឃ្លាំងតួអក្សរ។ ឧទាហរណ៍ មនុស្ស sanguine សរសេរកម្មវិធីខ្លួនឯងសម្រាប់លទ្ធផលវិជ្ជមាននៃព្រឹត្តិការណ៍ មនុស្ស amelancholic - សម្រាប់អវិជ្ជមានមួយ។
គំនិតរបស់យើងក៏ពឹងផ្អែកលើបរិយាកាសដែលយើងត្រូវបានបង្កើតឡើងផងដែរ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយសរសើរ យល់ព្រម គាំទ្រ នោះយើងធំឡើងដោយក្ដីស្រឡាញ់ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ខ្លួនយើង និងអារម្មណ៍ថាយើងសក្ដិសមនៃសុភមង្គល ហើយអ្វីៗនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងនឹងល្អ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់យើងតែងតែស្តីបន្ទោសយើង រិះគន់យើងគ្រប់ជំហាន សង្កត់ធ្ងន់លើភាពគ្មានតម្លៃ និងភាពឆ្គាំឆ្គងរបស់យើង នោះយើងធំឡើងជាមនុស្សគួរឱ្យភ័យខ្លាច ដែលជឿថាពួកគេមិនសមនឹងទទួលបានអ្វីដែលល្អពីជីវិត។
លើសពីនេះ បរិយាកាសសង្គមមានសារៈសំខាន់៖ មត្តេយ្យ សាលារៀន វិទ្យាស្ថាន មិត្តរួមការងារ។ល។ ប្រសិនបើគំរូអវិជ្ជមានសោយរាជ្យនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នក ("ជីវិតគឺអាក្រក់ណាស់!", "មានតែចោរ និងមនុស្សមើលងាយទេ!..", "តែប៉ុណ្ណោះ។ ចោរជោគជ័យ ...” ។ល។) បន្ទាប់មកពួកគេក៏រួមចំណែកអវិជ្ជមានដល់ការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។
អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរកម្មវិធី!
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានដំណឹងល្អ។ យើងមានចិត្ត មានន័យថាយើងអាចរៀបចំខ្លួនឡើងវិញបាន។ យើងអាច "លុប" កម្មវិធីមិនល្អ ហើយជំនួសមកវិញនូវកម្មវិធីវិជ្ជមាន និងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតដែលនឹងនាំមកនូវពណ៌ផ្សេងគ្នាទាំងស្រុងទៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ហើយបើកផ្លូវទៅរកភាពរីករាយ និងសុភមង្គល។
សៀវភៅនេះត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ avatarization - reprogramming នៃធាតុផ្សំបីនៃមនុស្សម្នាក់ៗ: រាងកាយ, ព្រលឹង, ចិត្ត។ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលអ្នកអាចកំណត់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់សុភមង្គល និងភាពជោគជ័យ ហើយចាប់ផ្តើមរីករាយនឹងជីវិត។
អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ ហើយអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមយល់ឃើញពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នកពីទិដ្ឋភាពផ្សេងគ្នា។ ជាលទ្ធផលជីវិតរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។ តើអ្នកចង់បានវាទេ? បន្ទាប់មកទៅមុខ!
គំនិតអាចធ្វើអព្ភូតហេតុ
ខ្ញុំបានធ្វើដំណើរយ៉ាងទូលំទូលាយនៅអាស៊ី។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើដំណើរទាំងនេះ ខ្ញុំបានឃើញដោយផ្ទាល់ភ្នែកនូវសមត្ថភាពនៃការគិត និងលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យដែលមនុស្សសម្រេចបាន នៅពេលដែលពួកគេអាចរៀបចំកម្មវិធីខ្លួនឯងបានត្រឹមត្រូវ។ ពួកគេត្រូវបានព្យាបាលពីជំងឺ (ជួនកាលសូម្បីតែពីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត) គួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្មេងជាងវ័យភ្នែកភ្លឺហើយរាងកាយត្រូវបានសម្គាល់ដោយកម្លាំងនិងភាពសុខដុម។ មនុស្សដែលមានកម្មវិធីត្រឹមត្រូវបង្កើតភាពបត់បែនដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកនៃរាងកាយ សន្លាក់ ជាលទ្ធផលដែលមនុស្សបែបនេះអាចធ្វើលំហាត់ដែលមើលទៅមិនអាចទៅរួចចំពោះអ្នកដទៃ។ ពួកគេអាចទប់ទល់នឹងបន្ទុកដ៏ធំសម្បើមមិនអាចចូលទៅដល់មនុស្សជាច្រើន។
ហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះត្រូវបានសម្រេចទាំងស្រុងដោយជំនួយពីអំណាចនៃការគិត។
អត់ធ្មត់បន្តិច ហើយអ្វីៗនឹងដំណើរការ
ជាការពិតណាស់ វានឹងជាការឆោតល្ងង់ក្នុងការគិតថាអ្វីៗនឹងដំណើរការភ្លាមៗ៖ មួយ ពីរ ហើយអ្នករួចរាល់ហើយ។ ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផល អ្នកត្រូវប្រឹងប្រែង ជួនកាលលើសពីមួយឆ្នាំ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងសម្រេចបានលទ្ធផលមិនគួរឱ្យជឿ។
ការធ្វើដំណើរជុំវិញទ្វីបអាស៊ី និងជួបមនុស្សដែលទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការសរសេរកម្មវិធីគំនិតរបស់ពួកគេ ខ្ញុំបានរៀនច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំនឹងមិនបញ្ចេញអាថ៌កំបាំងទាំងអស់ភ្លាមៗទេ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកប្រហែលជាមិនជឿខ្ញុំទេ។ បន្តិចម្ដងៗ ខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះនៅក្នុងសៀវភៅថ្មីរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមបង្រៀនអ្នកពីរបៀបរៀបចំគំនិតរបស់អ្នក បង្ហាញអ្នកថាវាអាចទៅរួច ហើយអ្នកនឹងឃើញដោយផ្ទាល់ពីរបៀបដែលវាដំណើរការ។
33 វិធីដើម្បីធ្វើការលើខ្លួនអ្នក
នៅក្នុងសៀវភៅនេះ ខ្ញុំផ្តល់វិធី 33 យ៉ាងដើម្បីធ្វើការលើខ្លួនអ្នក ដើម្បីរៀបចំចិត្តរបស់អ្នកឡើងវិញ។ យើងដំណើរការនៅក្នុងពិភពលោកតាមរយៈរូបកាយ ព្រលឹង និងចិត្ត។ អនុលោមតាមនេះ វិធីសាស្រ្ត reprogramming ដែលត្រូវបានស្នើឡើងត្រូវបានបែងចែកជា 3 ក្រុម: 11 សម្រាប់សមាសធាតុទាំងនេះនីមួយៗ។
សៀវភៅនេះផ្តល់នូវការកំណត់សម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហារាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងបញ្ញាភាគច្រើន។ អារម្មណ៍មិនស្មុគ្រស្មាញទាល់តែសោះ ហើយគ្មានអ្វីអាថ៌កំបាំងអំពីពួកគេទេ មនុស្សម្នាក់ៗអាចបំពេញវាបាន។ លក្ខខណ្ឌតែមួយគត់៖ អារម្មណ៍ទាំងនេះត្រូវតែអនុវត្តជាប្រចាំ។ ខ្លួនឯងដឹងយ៉ាងច្បាស់ថា ការព្យាយាមគឺចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផល។ វាជាកំហុសក្នុងការរំពឹងថាអ្វីៗនឹងដំណើរការភ្លាមៗ។ ភាពរំភើបរីករាយគឺគ្មានប្រយោជន៍នៅទីនេះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកនឹងត្រូវការភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការខិតខំប្រឹងប្រែងឥតឈប់ឈរ ហើយភាពជោគជ័យនឹងមកដល់។
របៀបធ្វើពិធីសាសនាឡើងវិញ
ពិធីសាសនាដែលរៀបចំឡើងវិញតម្រូវឱ្យមានការកំណត់សមរម្យ។ បង្កើតភាពឯកោ សន្តិភាព និងស្ងប់ស្ងាត់។ បិទទូរសព្ទ ទូរទស្សន៍ កណ្ដឹងទ្វាររបស់អ្នក (ប្រសិនបើអាច)។
អង្គុយលើកៅអីដែលមានផាសុខភាពជាមួយនឹងខ្នងត្រង់។ ធ្វើឱ្យដង្ហើមរបស់អ្នកស្ងប់។ ដើម្បីឱ្យគំនិតថ្មីៗជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកត្រូវសម្រាករាងកាយ និងសាច់ដុំ។ ប្រសិនបើសាច់ដុំណាមួយតានតឹង វានឹងរំខានអ្នក គំនិតនឹងខ្ចាត់ខ្ចាយ ហើយការសរសេរកម្មវិធីឡើងវិញនឹងមិនដំណើរការទេ។
ចាប់ផ្តើមរាប់ដង្ហើមចូល និងដង្ហើមចេញ៖ មួយ ពីរ បី បួន។ល។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ច្រលំ សូមចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ ធ្វើត្រាប់តាមដង្ហើមជ្រៅយឺតៗរបស់មនុស្សដែលកំពុងដេក។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលទាំងស្រុង ចូរចាប់ផ្តើមបញ្ចេញពាក្យនៃអារម្មណ៍។
នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានបទពិសោធន៍ អ្នកនឹងអាចធ្វើពិធីបានគ្រប់ទីកន្លែង ទោះបីជាមានមនុស្សច្រើនក៏ដោយ ប៉ុន្តែភាពឯកជនគឺចាំបាច់ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ។
វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើពិធីរៀបកម្មវិធីពីមួយទៅបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ កុំព្យាយាមពិនិត្យរាល់នាទី៖ តើវាដំណើរការហើយឬនៅ? ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកិច្ចការ subconscious មួយហើយវានឹងដោះស្រាយជាមួយវា។ វាដឹងដោយខ្លួនឯងពីរបៀបរៀបចំកម្មវិធីថ្មី និងពេលណាត្រូវដាក់ឱ្យដំណើរការ។
កុំប្រញាប់ប្រញាល់ខ្លួនឯង គ្រាន់តែធ្វើលំហាត់ ហើយបន្តិចម្តងៗ កម្មវិធីថ្មីនឹងចូលទៅក្នុងស្មារតីរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកដែលមិនចេះអត់ធ្មត់ត្រូវបានលុបចោលនៅដើមនៃចម្ងាយ ហើយអ្នកដែលមិនប្រញាប់ឈានដល់ទីបញ្ចប់ហើយទទួលបានរង្វាន់។
របៀបបង្កាច់បង្ខូចអារម្មណ៍
និយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់ខ្ញុំនូវកម្មវិធីថ្មីមួយ ខ្ញុំកំពុងបញ្ចូលលេខកូដសម្រាប់សុខភាពល្អ កម្លាំង ថាមពល ភាពរឹងមាំ។" ធ្វើបែបនេះ អ្នកនឹងប្រគល់ភារកិច្ចឱ្យខ្លួនអ្នក អនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបំពេញវា។
ដកដង្ហើមវែងៗ បន្ទាប់មក ពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ និយាយពាក្យនៃអារម្មណ៍។ មានអារម្មណ៍ថាពួកវាចូលទៅក្នុងគ្រប់កោសិកានៃរាងកាយរបស់អ្នក ឆ្អែតវាពីកំពូលទៅបាត។
ពិធីនេះគួរតែមានរយៈពេល 5 នាទីដំបូង (ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ធ្វើម្តងទៀតនូវអារម្មណ៍ជាច្រើនដងតាមដែលអាចធ្វើបាន) បន្ទាប់មកបង្កើនពេលវេលាដល់ 10 នាទី បន្ទាប់មករហូតដល់កន្លះម៉ោង។
ប្រើតែប្រយោគបញ្ជាក់ ដកភាគល្អិត "មិនមែន" ទេ ព្រោះអ្នកត្រូវការកម្មវិធីវិជ្ជមាន។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកមិនអាចនិយាយថា "ខ្ញុំមិនឈឺទៀតទេ"។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយវិជ្ជមានមួយ: "ខ្ញុំនឹងមានសុខភាពល្អ" ។ល។
អ្នកអាចនិយាយការកំណត់ដែលអ្នកចង់បាននៅលើឧបករណ៍ថតសំឡេង៖ អង្គុយចុះ សម្រាក ដកដង្ហើមឱ្យស្ងប់ បើកម៉ាស៊ីនថតសំឡេង បិទភ្នែកហើយស្តាប់។ ឥទ្ធិពលនឹងដូចគ្នា។
កុំខ្លាចការតស៊ូ
ដំបូង អាកប្បកិរិយាអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានការតស៊ូ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកនិយាយពាក្យថា "ខ្ញុំធ្វើបានល្អ ខ្ញុំមានសុខភាពល្អ ប្រុងប្រយ័ត្ន និងមើលទៅអស្ចារ្យ"។ សំឡេងក្បត់ខ្សឹបថា៖ «តើវាល្អអ្វី? មើលខ្លួនអ្នក៖ អ្នកមើលទៅគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម ហើយសុខភាពរបស់អ្នកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ នេះគឺជាបាតុភូតធម្មតា - មានការតស៊ូរវាងកម្មវិធីចាស់និងកម្មវិធីថ្មី។ ប្រសិនបើកម្មវិធីថ្មីត្រូវបានណែនាំយ៉ាងងាយស្រួលចូលទៅក្នុងមនសិការនោះជីវិតនឹងងាយស្រួលពេក។ ចាស់ការពារព្រំដែនរបស់ខ្លួន មានការតស៊ូរវាងល្អ និងអាក្រក់។
ធ្វើរឿងរបស់អ្នក បន្តនិយាយអារម្មណ៍។ ហើយលទ្ធផលនឹងចាប់ផ្តើមលេចឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។ កាន់តែរង់ចាំវាតិច វានឹងលេចចេញកាន់តែឆាប់។
មើលការតស៊ូរបស់អ្នក សើចនឹងវា៖ "ខ្ញុំឃើញថាអ្នកកំពុងព្យាយាមនាំខ្ញុំឱ្យវង្វេង។ វានឹងមិនដំណើរការ ហើយកុំព្យាយាម។ ខ្ញុំនឹងនៅតែរៀបចំកម្មវិធីខ្លួនឯងសម្រាប់សុខភាព ភាពរីករាយ វិជ្ជមាន!”
មិនអើពើនឹងការតស៊ូ បន្ទាប់មកវានឹងបោះបង់ចោលបន្តិចម្តងៗ ហើយចាកចេញ។
ការងាររាងកាយ។ យើងរៀបចំកម្មវិធីខ្លួនឯង ដើម្បីសុខភាព និងយុវវ័យ
រូបកាយគឺជាប្រាសាទនៃព្រលឹង
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឮពាក្យថា "រូបកាយជាប្រាសាទនៃព្រលឹង"។ ហើយជាការពិត។ យើងរស់នៅលើផែនដីនេះដោយសារតែរូបរាងកាយរបស់យើង។ ភាគច្រើនអាស្រ័យលើរដ្ឋដែលវាស្ថិតនៅក្នុង។ គុណភាពនៃជីវិតរបស់យើង រយៈពេលរបស់វា ភាពរីករាយដែលយើងជួបប្រទះ ភាពរីករាយដែលយើងទទួលបានគឺអាស្រ័យលើរឿងនេះ។
នៅពេលដែលរាងកាយមានសុខភាពល្អ វាដំណើរការល្អរហូតដល់ចាស់ជរា ហើយយើងរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គល បំពេញជីវិត។ ហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនថែរក្សារាងកាយរបស់គាត់ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់គាត់ជាមួយនឹងទម្លាប់មិនល្អនិងកង្វះការសម្រាកនោះជីវិតក្លាយជាទុក្ខបន្តិចម្តង ៗ ។ ហើយមិនត្រឹមតែសម្រាប់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសម្រាប់មនុស្សជុំវិញគាត់ទៀតផង។ លើសពីនេះ ការងាររបស់បញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗចំពោះមនុស្សបែបនេះ ចាប់តាំងពីពេលក្រោយៗមកប្តូរទៅជាបញ្ហាទាក់ទងនឹងរាងកាយ។
រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ និងស្តាប់បង្គាប់ គឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ព្រលឹងរបស់យើង។ យ៉ាងណាមិញ មានតែជំនួយរបស់គាត់ទេ ទើបព្រលឹងអាចបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងពិភពលោកនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសុខភាពល្អ រីករាយ ស្វាហាប់ អ្នកអាចធ្វើអំពើល្អបានច្រើន បង្ហាញសមត្ថភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកឱ្យបានខ្ពស់បំផុត ផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់ខ្លួនអ្នក និងមនុស្ស។
ជួសជុលកំហុសពីមុន
ហេតុអ្វីបានជារាងកាយរបស់យើងច្រើនតែប្រែទៅជាខុសពីអ្វីដែលធម្មជាតិប្រាថ្នាចង់បាន? នេះគឺដោយសារតែកំហុស និងការធ្វេសប្រហែសរបស់យើងចំពោះតម្រូវការនៃសែលរាងកាយរបស់យើង។
តើអ្នកចង់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អទេ? ញ៉ាំអាហារសុខភាព ទឹកថ្លា ដកដង្ហើមខ្យល់បរិសុទ្ធ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ផ្តល់ឱ្យសាច់ដុំនូវបន្ទុកចាំបាច់។ បើគ្មាននេះទេ ឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍ ពិធីសាសនា និងការសរសេរកម្មវិធីនឹងមិនពេញលេញទេ។
នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរៀបចំកម្មវិធីឡើងវិញដោយខ្លួនឯង អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមឆ្ពោះទៅរករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ វានឹងមកដោយខ្លួនវា ក្រៅពីការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក។ បន្តិចម្ដងៗ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ សកម្មភាពរាងកាយ ហើយអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធញឹកញាប់ជាងមុន។
1. រៀបចំខ្លួនអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ
បង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ ដើម្បីកុំឱ្យនរណាម្នាក់រំខានអ្នក។ ទុកចោល ១៥ នាទីសម្រាប់ការនេះ។
អង្គុយចុះ, ស្ងប់ស្ងាត់, សម្រាក។ ការដកដង្ហើមជ្រៅ និងយឺតជាមួយនឹងការរាប់ចំនួនដង្ហើមចូល និងដង្ហើមចេញនឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល សូមចាប់ផ្តើមកម្មវិធីថ្មី។
សុខភាពរបស់ខ្ញុំកាន់តែប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
រាងកាយរបស់ខ្ញុំដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យខ្ញុំរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។
ខ្ញុំស្តាប់រាងកាយរបស់ខ្ញុំហើយធ្វើតាមវា។
សុខភាពរបស់ខ្ញុំមានការប្រសើរឡើងជាប្រចាំ។
សរីរាង្គទាំងអស់របស់ខ្ញុំដំណើរការយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។
ខ្ញុំងាយនឹងឆ្លងមេរោគ និងមេរោគ។
ខ្ញុំតែងតែមានសុខភាពល្អ។
ខ្ញុំសូមអរគុណរាងកាយរបស់ខ្ញុំសម្រាប់សុខភាពល្អឥតខ្ចោះ។
ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!
2. សម្របទៅនឹងទម្ងន់ដ៏ល្អប្រសើរ និងភាពសុខដុមរមនា
មនុស្សជាច្រើនមានការរំខានដោយការលើសទម្ងន់។ វាគ្មានអ្វីក្រៅពីវិធីការពារខ្លួនពីពិភពខាងក្រៅនោះទេ។ យើងកកកុញស្រទាប់នៃជាតិខ្លាញ់ដោយមិនដឹងខ្លួនថាវានឹងការពារយើងពី "ការតក់ស្លុត" ខាងក្រៅ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងញ៉ាំច្រើនពេក នាំឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។
ទម្ងន់លើសធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ការងាររបស់បេះដូង ផ្តល់បន្ទុកបន្ថែមលើឆ្អឹងខ្នង ឆ្អឹង សន្លាក់។
ជាលទ្ធផល ជំនួសឱ្យការដោះស្រាយបញ្ហាខាងក្រៅ និងដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព យើងចូលចិត្តលាក់ខ្លួននៅពីក្រោយភួយ "ខ្លាញ់" ធ្វើឱ្យខូចសុខភាពរបស់យើង និងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់យើងខ្លី។ វាដល់ពេលហើយដើម្បីរៀបចំខ្លួនអ្នកឡើងវិញតាមរបៀបថ្មី។
អង្គុយចុះ ស្រួលខ្លួន សម្រាក។ ចាប់ផ្តើមនិយាយពាក្យនៃកម្មវិធីថ្មី។
ពិភពលោកមានសុវត្ថិភាព។
គាត់មានភាពរួសរាយរាក់ទាក់។
ខ្ញុំងាយប្រឈមមុខនឹងការលំបាក និងបញ្ហា។
ខ្ញុំងាយស្រួលដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយ។
ខ្ញុំកំពុងសម្រកទម្ងន់។
រាងរបស់ខ្ញុំកាន់តែស្ដើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
3. អារម្មណ៍ដើម្បីរក្សាយុវជន
ជាការពិតណាស់ នាឡិកាជីវសាស្រ្តមិនអាចបញ្ឈប់បានទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចបន្ថយល្បឿនបាន។
រាងកាយរបស់ខ្ញុំនៅក្មេង និងមានសុខភាពល្អ។
រាងកាយរបស់ខ្ញុំប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំអ្វីដែលត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍រឹងមាំ ស្វាហាប់ និងក្មេង។
ខ្ញុំពោរពេញដោយកម្លាំង និងថាមពល។
កិច្ចការណាមួយជាកម្មវត្ថុរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំរីករាយនឹងសុខភាព និងយុវវ័យ។
ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!
4. អារម្មណ៍សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនិងភាពទាក់ទាញ
ធម្មជាតិបានផ្តល់ឱ្យយើងនូវភាពស្រស់ស្អាត និងភាពទាក់ទាញតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនរណាម្នាក់អាចមានភាពទាក់ទាញ។ មូលដ្ឋាននៃភាពទាក់ទាញខាងក្រៅគឺសុខភាពល្អ ភាពរីករាយ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន។ បើយើងបើកចំហចំពោះពិភពលោក បើយើងទទួលយកជីវិត និងខ្លួនយើង នោះយើងស្អាតហើយ។ យើងរំពឹងតែរឿងល្អៗពីពិភពលោក ហើយនេះធ្វើឱ្យយើងមានភាពទាក់ទាញក្នុងក្រសែភ្នែកអ្នកដទៃ។
ខ្ញុំបើកចំហចំពោះជីវិត ខ្ញុំបើកចំហចំពោះពិភពលោក។
ខ្ញុំទទួលយកជីវិត អ៊ីយ៉ុងទទួលយកខ្ញុំ។
មនុស្សដូចខ្ញុំ គេយល់ស្របនឹងខ្ញុំ។
ខ្ញុំមើលទៅអស្ចារ្យណាស់។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃខ្ញុំកាន់តែមានភាពទាក់ទាញ។
ខ្ញុំបញ្ចេញមន្តស្នេហ៍។
មនុស្សដូចខ្ញុំ ខ្ញុំទាក់ទាញពួកគេ។
ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!
5. រៀបចំសម្រាប់ការស៊ូទ្រាំ
ការស៊ូទ្រាំជួយយើងឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងកិច្ចការជាច្រើនក្នុងជីវិត។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនមានន័យថា យើងមានសិទ្ធិផ្ទុកលើសទម្ងន់រាងកាយរបស់យើង ដើម្បីឱ្យវាអស់កម្លាំងមុនអាយុនោះទេ។ រាងកាយត្រូវការស្តារឡើងវិញ ចាំបាច់ត្រូវផ្តល់ទាំងការងារ និងសម្រាកទាន់ពេលវេលា នោះវានឹងបម្រើយើងបានល្អ និងយូរ។
រាងកាយរបស់ខ្ញុំរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។
គាត់មានសមត្ថភាពបំពេញភារកិច្ចដែលបានកំណត់។
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថានៅពេលដែលរាងកាយត្រូវការសម្រាក ហើយខ្ញុំផ្តល់វាដល់រាងកាយ។
រាងកាយរបស់ខ្ញុំផ្តល់សញ្ញាថាពេលណាត្រូវធ្វើការ និងពេលណាត្រូវសម្រាក និងងើបឡើងវិញ។
ដោយការឲ្យខ្លួនខ្ញុំសម្រាកទាន់ពេល ខ្ញុំបង្កើនការស៊ូទ្រាំ។
ខ្ញុំជាមនុស្សរឹងមាំ មានសុខភាពល្អ ធន់
ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!
6. រៀបចំខ្លួនអ្នកឱ្យរឹងមាំសម្រាប់សាច់ដុំ និងឆ្អឹង
ឆ្អឹង និងសាច់ដុំអនុញ្ញាតឱ្យយើងធ្វើចលនាក្នុងលំហ សកម្ម និងអនុវត្តការងារណាមួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះពួកគេត្រូវតែមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំ។
សាច់ដុំរបស់ខ្ញុំរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។
ពួកគេរក្សាយុវវ័យរបស់ពួកគេអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។
ឆ្អឹងរបស់ខ្ញុំក៏រឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អផងដែរ។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃពួកគេកាន់តែរឹងមាំ។
រាងកាយរបស់ខ្ញុំដឹងពីរបៀបរក្សាឆ្អឹង និងសាច់ដុំឱ្យមានសុខភាពល្អ។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃខ្ញុំកាន់តែរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលកាន់តែខ្លាំង។
ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!
7. កំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យរឹងមាំសម្រាប់ដៃនិងជើង
តាមរយៈដៃយើងបង្ហាញពីខ្លួនយើង។ ដោយមានជំនួយពីដៃ យើងអាចបង្កើត បង្កើត ថែរក្សាមនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងកូនៗរបស់យើង ថែរក្សាមនុស្ស។ ជើងផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសដើម្បីដណ្តើមយកទីអវកាស ដើម្បីមើលឃើញផែនដីក្នុងភាពចម្រុះ និងភាពស្រស់ស្អាតរបស់វា។
ដៃរបស់ខ្ញុំមានសុខភាពល្អ អាចទុកចិត្តបាន និងរឹងមាំ។
ពួកគេកាន់តួនាទីនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំរៀបចំផែនការណាមួយ។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃពួកគេកាន់តែរឹងមាំ។
ជើងរបស់ខ្ញុំរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។
ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេ ខ្ញុំអាចទៅកន្លែងណាដែលខ្ញុំចង់បាន។
ខ្ញុំធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងសម្រាកជើង។
ខ្ញុំថែរក្សាជើងរបស់ខ្ញុំ ថែរក្សាពួកគេ។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពួកគេកាន់តែរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។
ដៃ និងជើងរបស់ខ្ញុំរឹងមាំ ក្មេង និងមានសុខភាពល្អ។
ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!
8. លៃតម្រូវកម្លាំងនៃឆ្អឹងខ្នងនិងសន្លាក់
ឆ្អឹងខ្នងគឺជាឆ្អឹងខ្នងនៃរាងកាយរបស់យើង។ វាភ្ជាប់ផ្នែកខាងក្រោម លើផែនដី ជាផ្នែកនៃរាងកាយជាមួយនឹងខួរក្បាល ពោលគឺវាគឺជាតំណភ្ជាប់រវាងលោកិយ និងខាងវិញ្ញាណនៅក្នុងមនុស្ស។
ដោយមានជំនួយពីចុងសរសៃប្រសាទជាច្រើន ឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងសរីរាង្គទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់យើង ដែលជាមូលហេតុដែលសុខភាពរបស់វាមានសារៈសំខាន់ចំពោះយើង។
ឆ្អឹងខ្នងរបស់ខ្ញុំរឹងមាំ រឹងមាំ មានសុខភាពល្អ និងអាចបត់បែនបាន។
ខ្ញុំទុកពេលឲ្យគាត់ ហើយសម្រាកទាន់ពេល។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឆ្អឹងខ្នងរបស់ខ្ញុំកាន់តែរឹងមាំ និងអាចបត់បែនបាន។
សន្លាក់របស់ខ្ញុំក៏រឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អផងដែរ។
សូមអរគុណដល់សន្លាក់ រាងកាយរបស់ខ្ញុំអាចបត់បែនបាន និងស្តាប់បង្គាប់។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃ សន្លាក់របស់ខ្ញុំកាន់តែរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។
ខ្ញុំស្រលាញ់រាងកាយដែលរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អរបស់ខ្ញុំ។
ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!
9. កំណត់អារម្មណ៍សម្រាប់សុខភាពនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិង excretory
សូមអរគុណដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិង excretory ការរំលាយអាហារកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយ។ ពួកគេទាំងពីរទទួលខុសត្រូវលើជីវិត ដូច្នេះពួកគេត្រូវតែមានសុខភាពល្អ និងស្អាតស្អំ។
ផ្លូវរំលាយអាហាររបស់ខ្ញុំដំណើរការល្អណាស់។
គាត់មានសុខភាពល្អ រឹងមាំ និងស្អាត។
ខ្ញុំផ្តល់ឱ្យគាត់នូវផលិតផលល្អបំផុត។
ខ្ញុំផ្តល់អាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងស្អាតដល់គាត់។
ប្រព័ន្ធ excretory របស់ខ្ញុំដំណើរការដោយគ្មានកំហុស។
នាងរឹងមាំ ក្មេង និងមានសុខភាពល្អ។
វារក្សារាងកាយរបស់ខ្ញុំឱ្យស្អាតឥតខ្ចោះ។
នាងយកកាកសំណល់ចេញភ្លាមៗ។
ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងការបញ្ចេញចោលរបស់ខ្ញុំកាន់តែប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!
10. អាកប្បកិរិយាចំពោះសុខភាពនៃប្រព័ន្ធ genitourinary
សម្រាប់បុរស ជាដំបូងកម្លាំងមានសារៈសំខាន់ លទ្ធភាពនៃការបង្កើតកូនអាស្រ័យលើវា។ សម្រាប់ស្ត្រី សមត្ថភាពមានផ្ទៃពោះ បង្កើតគភ៌ និងសម្រាលកូនដោយសុវត្ថិភាពគឺសំខាន់។
វាច្បាស់ណាស់ថាក្នុងករណីនេះអាកប្បកិរិយាចំពោះបុរសនិងស្ត្រីគឺខុសគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាទូទៅការសរសេរកម្មវិធីគឺសំដៅទៅលើសុខភាពរបស់សរីរាង្គដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កកំណើត។
ឈុតសម្រាប់ស្ត្រី៖
សរីរាង្គនៃការបង្កើតរបស់ខ្ញុំគឺរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។
ខ្ញុំអាចមានផ្ទៃពោះ បង្កើតគភ៌ និងផ្តល់កំណើតឱ្យកូនដែលមានសុខភាពល្អ។
រាល់ថ្ងៃសរីរាង្គស្ត្រីរបស់ខ្ញុំធ្វើការបានកាន់តែប្រសើរឡើង។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពួកគេកាន់តែរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។
ខ្ញុំរីករាយនឹងខ្លឹមសារស្រីរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំមានមោទនភាពដែលបានក្លាយជាស្ត្រី។
ខ្ញុំមានមោទនភាពដែលខ្ញុំអាចបំពេញភារកិច្ចស្ត្រីរបស់ខ្ញុំនៅលើផែនដីបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។
ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!
អារម្មណ៍សម្រាប់បុរស៖
ប្រព័ន្ធទឹកនោមរបស់ខ្ញុំដំណើរការល្អណាស់។
ខ្ញុំអាចបង្កើតកូនដែលមានសុខភាពល្អ។
ខ្ញុំអាចបន្តពូជពង្សរបស់ខ្ញុំបាន។
ខ្ញុំមានមោទនភាពចំពោះភាពជាបុរសរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំរីករាយក្នុងការធ្វើជាបុរស។
សរីរាង្គបុរសរបស់ខ្ញុំរឹងមាំ រឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃពួកគេធ្វើការកាន់តែប្រសើរឡើង។
ខ្ញុំមានមោទនភាពចំពោះអំណាចបុរសរបស់ខ្ញុំ។
ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!
11. អាកប្បកិរិយាសម្រាប់កម្លាំង និងសុខភាពនៃធ្មេញ ក្រចក ស្បែក សក់
ធ្មេញ និងក្រចកដំបូងជួយមនុស្សម្នាក់ការពារខ្លួនពីគ្រោះថ្នាក់ខាងក្រៅ រស់ និងរស់រានមានជីវិត ធ្មេញជួយកែច្នៃអាហារ។ ស្បែក និងសក់ការពារយើងពីឥទ្ធិពលបរិស្ថាន។
ធ្មេញ និងក្រចករបស់ខ្ញុំរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។
ពួកគេជួយខ្ញុំឱ្យរួចជីវិត។
ខ្ញុំទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ធ្មេញ និងក្រចក។
ស្បែក និងសក់របស់ខ្ញុំរឹងមាំ ក្មេងជាងវ័យ មានសុខភាពល្អ។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពួកគេកាន់តែមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាតជាងមុន។
ខ្ញុំមើលថែពួកគេ ផ្តល់អាហារដែលមានសុខភាពល្អ ដល់ពួកគេ
ខ្ញុំរីករាយនឹងភាពស្រស់ស្អាត និងសុខភាពនៃសក់ និងស្បែករបស់ខ្ញុំ។
ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!
ធ្វើការជាមួយព្រលឹង។ យើងរៀបចំខ្លួនយើងសម្រាប់ជីវិតរីករាយ
ព្រលឹងគឺជាតំណភ្ជាប់រវាងយើង និងសកលលោកគ្មានព្រំដែន ឬព្រះ (ហៅវាតាមចិត្ត)។ ភាពសុខដុមរមនានៃព្រលឹងផ្តល់ឱ្យយើងនូវជីវិតដ៏រីករាយនិងសេចក្តីអំណរនៃការមាន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់រីករាយនឹងជីវិត អ្នកត្រូវតែបង្កើតវិធីសាស្រ្តវិជ្ជមានចំពោះវា យល់ថាអ្នក និងជីវិតគឺតែមួយ។
ព្រលឹងយើងបរិសុទ្ធជាបឋម គ្មានអំពើអាក្រក់ និងអំពើបាបនៅក្នុងខ្លួនឡើយ។ យើងកើតមកស្រស់ស្អាត ចិត្តល្អ ខិតខំដើម្បីភាពសុខដុម និងពន្លឺ។ មើលកុមារតូចៗ ជាមួយនឹងរូបរាងរបស់ពួកគេ ពួកគេបង្ហាញថានេះគឺដូច្នេះ
នៅពេលដែលព្រលឹងត្រូវបានដកហូតនៃភាពសុខដុមភាពមិនចុះសម្រុងផ្ទៃក្នុងកើតឡើងនៅក្នុងវា។ សរីរាង្គរាងកាយទាំងអស់ទទួលរងពីបញ្ហានេះ។ ជំងឺចាប់ផ្តើម យើងឈប់ទទួលយកភាពរីករាយនៃជីវិត។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ណាស់ក្នុងការដាក់អ្វីៗឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក ដើម្បីកែសម្រួលភាពសុខដុមរបស់វា។
1. កំណត់ខ្លួនអ្នកដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីភាពអវិជ្ជមាន
ការទទួលយកភាពអវិជ្ជមានឬមិនគឺជាជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ ដំបូង សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះអាចហាក់ដូចជាចម្រូងចម្រាស។ តើនរណាខ្លះក្នុងចិត្តចង់ចាប់ចំណុចអវិជ្ជមាន?
តាមពិតវាមិនមែនទេ។ យើងអាចបដិសេធមិនទទួលយកសារអវិជ្ជមាន ងាកចេញពីវាបន្ទាប់មក “ភីងប៉ុង” អវិជ្ជមាននឹងឈប់ដោយខ្លួនឯង។
បំពេញគំនិតរបស់អ្នកដោយគំនិតវិជ្ជមាន។ ស្រមៃថាអ្នកបានបង្ហូរទឹកកខ្វក់ និងពពកចេញពីអាង បន្ទាប់មកបំពេញវាដោយទឹកថ្លា។
ប្រហែលជាឥឡូវនេះវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការទទួលយកសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះ ហើយអ្នកទាំងមូលប្រឆាំងនឹងវា។ វាតែងតែកើតឡើងជាញឹកញាប់ (មានការតស៊ូរវាងល្អ និងអាក្រក់)។ ចាប់ផ្តើមរៀបចំស្មារតីរបស់អ្នកឡើងវិញ ហើយបន្តិចម្តងៗ ភាពអវិជ្ជមាននឹងបាត់ទៅវិញ។
ពិភពលោកពោរពេញដោយសេចក្តីល្អ។ !
គាត់មានភាពរួសរាយរាក់ទាក់។
ខ្ញុំឃើញល្អ ភ្លឺ ល្អនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
ខ្ញុំជ្រើសរើសអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះពិភពលោកដោយមនសិការ។
រាល់ថ្ងៃពិភពលោករបស់ខ្ញុំកាន់តែប្រសើរឡើង។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃ មនុស្សល្អ និងព្រឹត្តិការណ៍កាន់តែច្រើនត្រូវបានទាក់ទាញមកខ្ញុំ។
ពិភពលោករបស់ខ្ញុំកាន់តែភ្លឺឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!
2. កំណត់វិចារណញាណរបស់អ្នកឱ្យដំណើរការបានល្អ
វិចារណញាណ- ការបង្ហាញសំខាន់មួយនៃអំណាចខាងវិញ្ញាណរបស់មនុស្ស។ វាត្រូវបានគេជឿថាវិចារណញាណគឺជាសំឡេងរបស់ព្រះនៅក្នុងព្រលឹង។ នាងជួយយើងក្នុងគ្រាលំបាក និងគ្រោះថ្នាក់នៃជីវិត ណែនាំដំណោះស្រាយក្នុងស្ថានភាពលំបាក អនុញ្ញាតឱ្យយើងធ្វើការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។
មនុស្សមួយចំនួនត្អូញត្អែរថាវិចារណញាណរបស់ពួកគេនៅស្ងៀមហើយមិនប្រាប់ពួកគេអ្វីទាំងអស់។ ពួកគេនិយាយថា "ខ្ញុំមិនអាចលឺសំលេងនៃវិចារណញាណរបស់ខ្ញុំទេ!" ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? ព្រោះមនុស្សមួយចំនួនលង់ទឹកមាត់ស្គម ស្ទើរតែស្តាប់មិនបាន។ នៅពេលដែលវិចារណញាណប្រាប់ពួកគេអ្វីមួយ ពួកគេប្រាប់នាងថា "បិទមាត់!" ហើយពួកគេចាប់ផ្តើមរាយបញ្ជីអំណះអំណាងនៃហេតុផល ពួកគេនិយាយ ហើយពួកគេនឹងធ្វើតាម។ យូរៗទៅ វិចារណញាណនឹងស្ងប់ស្ងាត់ទាំងស្រុង វាមិនអាចទម្លាយឧបសគ្គដ៏តឹងរ៉ឹងដែលបង្កើតឡើងដោយចិត្តនោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់មានវិចារណញាណដែលបានអភិវឌ្ឍ អ្នកត្រូវតែស្តាប់វា ចាប់យកកម្លាំងជំរុញដំបូងរបស់វា។ ដើម្បីស្តាប់នូវវិចារណញាណ អ្នកត្រូវបញ្ចូលសំឡេង ដូចដែលយើងលៃតម្រូវអ្នកទទួលវិទ្យុទៅរលកដែលចង់បាន។
វិចារណញាណជួយខ្ញុំ។
នាងការពារនិងការពារខ្ញុំ។
ខ្ញុំតែងតែស្តាប់វិចារណញាណរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំតែងតែធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់នាង។
សូមអរគុណចំពោះវិចារណញាណរបស់ខ្ញុំដែលវាប្រាប់ខ្ញុំពីការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។
ខ្ញុំអរគុណនាងដែលបានដឹកនាំខ្ញុំពេញមួយជីវិត។
ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!
3. អាកប្បកិរិយាដើម្បីកម្ចាត់បទពិសោធន៍ដែលគ្មានប្រយោជន៍
ជីវិតគឺជាផ្លូវវែងឆ្ងាយ។ ផ្លូវនេះមានភាពរលូន សូម្បីតែកំណាត់ផ្លូវនេះ ពេលព្រះអាទិត្យរះ សត្វស្លាបកំពុងច្រៀង ផ្កាក្រអូប។ ហើយមានផ្នែកថ្មពិបាកៗ នៅពេលដែលអ្នកពិបាករកផ្លូវរបស់អ្នកនៅក្នុងទីងងឹត។
ផ្នែកដ៏លំបាកនៃផ្លូវជីវិតត្រូវតែត្រូវបានចាត់ចែងតាមនោះ៖ ព្យាយាមឆ្លងកាត់វាឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ចេញទៅកាន់ផ្លូវដ៏ធំទូលាយ និងសុវត្ថិភាព ហើយទុកវាចោល ភ្លេចអំពីពួកគេ។
ប៉ុន្តែមនុស្សខ្លះជាប់គាំងក្នុងការចងចាំ យកវាទៅក្នុងខ្លួនជាយូរមកហើយ។ ដើម្បីអ្វី? វាគ្រាន់តែបំពុលជីវិតប៉ុណ្ណោះ។ ដល់ពេលត្រូវឈប់រស់នៅលើបទពិសោធន៍មិនល្អ ហើយបំភ្លេចវាចោល។ វាដល់ពេលហើយដើម្បីដាក់កម្មវិធីថ្មីនៅក្នុងខ្លួនអ្នក - ដើម្បីកម្ចាត់អវិជ្ជមាន។
ខ្ញុំឆ្លងកាត់ផ្នែកលំបាកនៃផ្លូវ ហើយរុះរើការចងចាំរបស់វា។
ខ្ញុំឆ្លងកាត់ស្ថានភាពលំបាកមួយ ហើយឈានទៅមុខ។
ខ្ញុំរៀនបទពិសោធន៍ដ៏មានតម្លៃ ហើយភ្លេចអំពីបញ្ហា។
បទពិសោធន៍ដែលមិនចាំបាច់មកពីខ្ញុំដូចទឹកពីខ្នងទា។
ខ្ញុំងាយកម្ចាត់បទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន។
ជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺស្រស់ស្អាត។
ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!
4. កំណត់អារម្មណ៍ដើម្បីកម្ចាត់ការឆាប់ខឹង
ឆាប់ខឹងគឺជាអារម្មណ៍ហួសហេតុចំពោះរឿងតូចតាចក្នុងជីវិត។ វាត្រូវការកម្លាំងនិងថាមពល, រំខានពីអាជីវកម្ម, ខូចសុខភាព។ វាដល់ពេលហើយដើម្បីកម្ចាត់នាង។
ខ្ញុំទទួលយករឿងតូចៗក្នុងជីវិតដោយស្ងប់ស្ងាត់។
ខ្ញុំដឹងថាពួកគេនឹងឆ្លងកាត់ដោយគ្មានដាន។
ខ្ញុំទុក trifles ដោយមិនមានការយកចិត្តទុកដាក់។
ជីវិតខ្ញុំពោរពេញដោយរឿងល្អៗ។
Trifles ឆ្លងកាត់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំឃើញពួកគេបាត់។
ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!
5. Nast, swarm ដើម្បីកម្ចាត់សេចក្តីក្រោធនៃអំពើអាក្រក់
កំហឹងនិងកំហឹង-បំផ្លិចបំផ្លាញដែលនិយាយថាអ្នកមិនទទួលយកពិភពលោក, បដិសេធវា។ វាគ្មានន័យទេ។ ប្រសិនបើពិភពលោកបញ្ជូនស្ថានការណ៍អវិជ្ជមានមកអ្នក នោះវាគ្រាន់តែដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលបានបទពិសោធន៍ និងរៀនមេរៀន។ ស្ថានភាពអវិជ្ជមានគឺជាគ្រូរបស់យើង ដូច្នេះយើងគួរតែដឹងគុណពួកគេចំពោះមេរៀនដែលពួកគេបង្រៀនយើង។ ខឹងគេខឹងគេគ្មានន័យទេ ព្រោះក្នុងករណីនេះយើងខឹងហើយខឹងខ្លួនឯង។
ខ្ញុំកម្ចាត់កំហឹង។
ជំនួសឱ្យការខឹង ខ្ញុំសួរខ្លួនឯងថា តើខ្ញុំគួររៀនអ្វីពីរឿងនេះ?
ខ្ញុំឆ្លើយសំណួរនេះ ហើយរំដោះខ្លួនពីកំហឹង និងកំហឹង។
សន្តិភាពនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់សោយរាជ្យនៅក្នុងព្រលឹងខ្ញុំ។
ស្ថានភាពមិនល្អគឺគ្រូរបស់ខ្ញុំ។
ពួកគេជួយខ្ញុំឱ្យដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងកើនឡើងដល់កម្រិតថ្មីមួយ។
អរគុណដល់ពួកគេ ខ្ញុំកាន់តែមានបទពិសោធន៍ និងឆ្លាតជាងមុន។
ខ្ញុំស្ងប់ស្ងាត់ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អនៅក្នុងពិភពលោករបស់ខ្ញុំ
ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!
6. កំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង
យើងចូលមកក្នុងពិភពលោកដោយទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគ្មានព្រំដែន។ យើងជឿថាយើងជាមនុស្សល្អ ស្រលាញ់ សក្តិសមនៃអ្វីដែលល្អបំផុត។ ចូរយើងចងចាំកូនតូចៗ ព្រោះពួកគេពិតជាដូច្នោះមែន តាំងពីកើតមក ពួកគេជឿថាពិភពលោកវិលជុំវិញពួកគេ។
តើជំនឿនេះបាត់ទៅណាតាមពេលវេលា? ពេលយើងចាប់ផ្តើមដើរ និងនិយាយភ្លាម គេចាប់ផ្តើមវាយតម្លៃយើងភ្លាម៖ អ្នកល្អ អ្នកអាក្រក់ អ្នកឆ្លាត ល្ងង់ ស្អាត អាក្រក់ ត្រឹមត្រូវ មានកំហុស។ល។
ប៉ុន្តែយើងធំឡើងតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ហេតុអ្វីយើងគួរទទួលយកការវាយតម្លៃរបស់អ្នកដ៏ទៃ? ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចស្តាប់ពួកគេ ព្រោះយើងរស់នៅក្នុងចំណោមមនុស្ស ដូច្នេះយើងខិតខំស្វែងយល់ពីរបៀបដែលពួកគេចង់ឃើញយើង។
ប៉ុន្តែ តើនេះមានអ្វីទាក់ទងនឹងការជឿជាក់លើខ្លួនយើង? នាងមិនត្រូវចាកចេញពីយើងទេ។
ខ្ញុំល្អ ខ្ញុំសមនឹងទទួលបានអ្វីដែលល្អបំផុតក្នុងជីវិត។
ខ្ញុំស្រលាញ់ជីវិត ហើយនាងក៏ស្រលាញ់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ទោះមានរឿងអ្វីកើតឡើងក៏ដោយ។
ជីវិតខ្លួនឯងដឹងពីអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ។
នាងរក្សានិងការពារខ្ញុំ។
ខ្ញុំធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ។
បើខ្ញុំខុស ខ្ញុំកែកំហុស។
ខ្ញុំជឿជាក់លើខ្លួនឯង ហើយដឹងថាអ្វីៗនឹងល្អ។
ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!
7. កំណត់ខ្លួនអ្នកឡើងដើម្បីការពារទស្សនៈរបស់អ្នកដោយទំនុកចិត្ត
ពេលខ្លះក្នុងជីវិតអ្នកត្រូវតែក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ វាកើតឡើងថានៅពេលដំណាលគ្នាយើងជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍ពិបាក: យើងខ្លាចថាយើងធ្វើដូច្នេះនឹងបង្កបញ្ហាដល់នរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។
ជាការពិតណាស់ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការព្យាយាមស្វែងរកការសម្របសម្រួលមួយ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាមិនអាចទៅរួចនោះទេ ហើយចាំបាច់ត្រូវធ្វើការជ្រើសរើស នៅពេលនេះអ្នកត្រូវទទូចលើទស្សនៈរបស់អ្នក។ កុំខ្លាចរឿងនេះ។
ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងបានរស់រានមានជីវិតហើយ វានឹងត្រូវបញ្ចប់យ៉ាងណាក៏ដោយ។ ហើយប្រសិនបើពួកគេខ្លាំង ការយល់ខុសគ្នានឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ពួកគេឡើយ។
ខ្ញុំការពារទស្សនៈរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។
ខ្ញុំព្យាយាមស្វែងរកការសម្របសម្រួលដែលសាកសមនឹងមនុស្សគ្រប់គ្នា។
បើចាំបាច់ខ្ញុំផ្តល់។
បើចាំបាច់ ខ្ញុំធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
ខ្ញុំជ្រើសរើសផ្លូវរបស់ខ្ញុំដោយក្លាហាន ហើយឆ្ពោះទៅមុខ។
ជីវិតរបស់ខ្ញុំដើរទៅមុខត្រូវហើយ។
ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!
8. ទម្លាប់និយាយថា "ទេ"
នេះគឺជាការបន្តនៃប្រធានបទមុន។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីសមត្ថភាពក្នុងការបដិសេធ។ ខ្ញុំនិយាយម្តងទៀត៖ អ្នកគួរតែព្យាយាមស្វែងរកការសម្រុះសម្រួលដែលសាកសមនឹងភាគីទាំងសងខាង។ អ្នកត្រូវជួយមនុស្ស បំពេញសំណើរបស់ពួកគេជាដើម។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាមិនអាចទៅរួច អ្នកត្រូវតែនិយាយថា “ទេ” យ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់។ រៀនធ្វើវា។ អ្នកត្រូវតែអាចក្រោកឈរឡើងដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកការពារមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក សុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ។
ខ្ញុំព្យាយាមជួយមនុស្ស។
ខ្ញុំព្យាយាមជៀសវាងការបដិសេធ។
ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកត្រូវបដិសេធ។
បើមិនអាចទេ ខ្ញុំនៅតែជូនពរអ្នកនោះឲ្យបានសុខ។
ការបដិសេធគឺជាតម្រូវការក្នុងការជ្រើសរើសផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ខ្ញុំត្រូវតែជ្រើសរើសផ្លូវរបស់ខ្ញុំ។ ជីវិតរបស់ខ្ញុំដើរទៅមុខត្រូវហើយ។
ឲ្យវាអ៊ីចឹងទៅ!
សុខភាពជារឿយៗត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានមិនដល់ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងបាត់បង់វា អ្វីៗផ្សេងទៀតឈប់ចាប់អារម្មណ៍យើង យើងបាត់បង់ឱកាសដើម្បីរស់នៅពេញមួយជីវិត មានដែនកំណត់ជាច្រើនដែលអាចជៀសវាងបាន។ ការពារប្រសើរជាងព្យាបាល ពិបាកប្រកែកណាស់។
ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយគឺថា ព្រះបិតា Domian de Vester ដែលត្រូវបានចាត់តាំងដោយវិហារកាតូលិកថាជាពួកបរិសុទ្ធ អាចរស់នៅដោយមិនមានការខូចខាតដល់សុខភាពអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៅក្នុងអាណានិគមឃ្លង់ ដែលជាមន្ទីរពេទ្យដែលមនុស្សរស់នៅ និងរងផលប៉ះពាល់។ ដោយជំងឺឆ្លងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច និងមិនអាចព្យាបាលបាន - ជំងឺឃ្លង់ ឬជំងឺឃ្លង់ ហើយទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជំងឺដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ពួកគេផ្ទាល់។
ជាធម្មតា គោលដៅគឺតិចតួចបំផុត - ដើម្បីមានសុខភាពល្អ រស់នៅក្នុងរង្វង់មនុស្សសាមញ្ញ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចប្រើសមត្ថភាពដូចគ្នានៃរាងកាយដែលឪពុក Domian បានប្រើដោយមិនដឹងខ្លួន។ ពួកគេក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអត្តពលិកអូឡាំពិកកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ផ្លូវចិត្តផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពបូកនឹងការពិតដែលថាអ្នកដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ភាពស៊ាំរបស់អ្នកនឹងកើនឡើង ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនឹងកាន់តែងាយស្រួល ឬសូម្បីតែបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង វាជាលក្ខណៈបុគ្គល។ វាទាំងអស់អំពីច្បាប់នៃការទាក់ទាញ - យើងទាក់ទាញអ្វីដែលយើងគិតអំពី។
ប្រសិនបើយើងគិតអំពីការភ័យខ្លាច និងបញ្ហា ជំងឺ របៀបដែលវាវិវត្តន៍ និងអ្វីដែលអាក្រក់ដែលពួកគេនាំមក នោះយើងចិញ្ចឹមពួកគេដោយខ្លួនឯង ហើយពួកគេចូលមកក្នុងជីវិតរបស់យើង។ វាប្រែចេញជារង្វង់ដ៏កាចសាហាវ - គំនិតកាន់តែច្រើនអំពីជំងឺ និងបញ្ហា - ជំងឺ និងបញ្ហាកាន់តែច្រើន - គំនិតថ្មីៗបន្ថែមទៀតអំពីបញ្ហា និងជំងឺ។ល។ ដើម្បីបំបែករង្វង់ដ៏កាចសាហាវនឹងជួយផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តនិងវិធីនៃការគិត។
លំហាត់របស់យើងនឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។ យើងបានដាក់រូបថតនៅលើគេហទំព័រដែលគិតថ្លៃដោយអ្នកជំនាញសុខភាពរបស់យើង ជ្រើសរើសមួយដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេ អ្នកអាចបោះពុម្ពវា ឬទុកវានៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ ស្វែងរក 5-10 នាទីសម្រាប់លំហាត់ប្រាណ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលគ្មាននរណាម្នាក់រំខានអ្នក ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានផាសុកភាព បើកតន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់ សំឡេងធម្មជាតិ ដកដង្ហើមស្មើគ្នា ស្ងប់ស្ងាត់ ជ្រៅ។
ស្រមៃថាខ្លួនអ្នកមានសុខភាពល្អ ក្មេង និងរឹងមាំ ស្រមៃថាសរីរាង្គដែលអ្នកមានមានសុខភាពល្អ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកឈឺខ្នង ស្រមៃថាអ្នកមិនមានវា តើអ្នករីករាយនឹងរដ្ឋនេះ ឱកាសអ្វីដែលអ្នកមាន ដោយសារការពិត។ ថាអ្នកមានសុខភាពល្អ ប្រើផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការមើលឃើញខ្លួនឯងមិនមែនមកពីខាងក្រៅ ប៉ុន្តែ "ពីមនុស្សដំបូង" មានអារម្មណ៍ថាវារស់នៅប្រកបដោយសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
សូមអរគុណសកលសម្រាប់ការធ្វើឱ្យបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្លាយជាការពិត។ ជ្រើសរើសពេលវេលា និងរយៈពេលនៃលំហាត់ដើម្បីឱ្យពួកគេរីករាយ បើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនអ្នក។ ហើយកុំភ្លេចអំពីការព្យាបាលជំងឺដែលមានស្រាប់ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តបុរាណ លំហាត់គឺជាការបន្ថែម មិនមែនជាការជំនួសវាទេ។
និងនៅឡើយទេឥទ្ធិពលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ដំបូង អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមិនមានអ្វីកើតឡើងទេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញពីភាពប្រសើរឡើងនៃសុខភាពរបស់អ្នក ហើយព្រឹត្តិការណ៍លើកកម្ពស់សុខភាពនឹងកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ នេះជារបៀបដែលពិភពលោកថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកសួរវាត្រឹមត្រូវ។ សំណាងល្អ!
យើងទាំងអស់គ្នាគិតអំពីអនាគតរបស់យើង។ អ្នកខ្លះសុបិនចង់ក្លាយជាអ្នកមាន អ្នកខ្លះទៀតសុបិនចង់បង្កើតអាជីពដ៏អស្ចារ្យ នរណាម្នាក់ចង់រៀបការជាមួយព្រះអង្គម្ចាស់ និងនរណាម្នាក់ចង់ក្លាយជាតារាប៉ុប។ នៅទីនេះវាមិនមែនដោយគ្មានហេតុផលទេដែលវាត្រូវបានគេនិយាយថា "អាថ៌កំបាំងមិនដែលសម្បូរបែប" ។
យើងមិនដឹងថាត្រូវតាមអ្វីដែលយើងចង់បាននោះទេ ដូច្នេះហើយជារឿយៗការរំពឹងទុកដ៏ភ្លឺស្វាងនៅតែមាននៅក្នុងក្បាលរបស់យើង។ ថ្ងៃនេះ អ្នកលេងប៉ាហីស្បែកស Diana Merlin នឹងប្រាប់អ្នកពីអាថ៌កំបាំងនៃវិធីដើម្បីសម្រេចក្តីសុបិនរបស់អ្នក។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើពិធីនេះក្នុងអំឡុងពេលចន្ទគ្រាស។ វាគួរតែត្រូវបានធ្វើនៅលើពោះទទេ - អ្នកអាចផឹកទឹកសារធាតុរ៉ែមួយកែវជាមួយនឹងចំណិតនៃក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។
ពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃសូរ្យគ្រាស ងូតទឹកជាមួយអំបិលក្រអូប និងប្រេងក្រូច 5-10 ដំណក់។ ងូតទឹកហើយស្លៀកពាក់ស្អាត។
ឥឡូវនេះយកទៀនពីរ - ពណ៌សនិងពណ៌ផ្កាឈូក។ ដាក់ភ្លេងស្រទន់ខ្លះ ហើយមានក្រដាសស្អាត គ្មានបន្ទាត់ ខ្មៅដៃ ឬប៊ិច និងធុងដុតក្រដាសមួយចំនួនរួចរាល់។
ដំបូងអ្នកត្រូវរៀបចំ។ អង្គុយលើកៅអី បិទភ្នែក ហើយស្តាប់តន្ត្រី។ នេះគួរតែបន្ធូរអារម្មណ៍អ្នក។
ឥឡូវនេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមពិធីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ យកក្រដាសដែលបានរៀបចំរួចសរសេរលម្អិតនៅលើវាថាតើបញ្ហាអ្វីដែលអ្នកចង់កម្ចាត់។ គិតឲ្យបានច្បាស់៖ តើពួកគេបង្កើតការលំបាកសម្រាប់អ្នកទេ? ដោយបានប្រគល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងទៅក្នុងក្រដាស សូមអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលបានសរសេរឡើងវិញ។
រមៀលសន្លឹកដែលបានសរសេរចូលទៅក្នុងបំពង់មួយហើយដុតលើចានដែលបានរៀបចំ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកត្រូវតែស្រមៃមើលថាតើបញ្ហារបស់អ្នកឆេះនៅក្នុងអណ្តាតភ្លើងយ៉ាងដូចម្តេច។ ខ្ចាត់ខ្ចាយផេះតាមខ្យល់តាមបង្អួច។
ទទួលបានសន្លឹកទទេមួយចំនួនទៀត។ សរសេរលើពួកគេនូវអ្វីដែលអ្នកចង់ទាក់ទាញចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកថែមទាំងអាចគូរសុបិនរបស់អ្នកបានទៀតផង។
នៅពេលអ្នករួចរាល់ សូមអានឡើងវិញនូវអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាំងពីដើមដំបូង ដោយស្រមៃមើលថាតើសុបិនក្លាយជាការពិតយ៉ាងដូចម្តេច។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ស្រមៃមើលសកម្មភាពរបស់អ្នកដែលទាមទារដើម្បីបំពេញបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ "ផែនការសម្រាប់អនាគត" នេះគួរតែនៅនឹងដៃជានិច្ច។
អ្នកកាន់តែមើលវាញឹកញាប់ ហើយស្រមៃថាអ្វីដែលអ្នកបានសរសេរក្លាយជាការពិត នោះកាន់តែប្រសើរ។
ចូរយើងត្រលប់ទៅពិធីសាសនាវិញ។ បន្ទាប់ពីអ្នកបានធ្វើគម្រោងរួចហើយ អ្នកអាចទៅលេងអ្វីដែលគេហៅថា Magic City។ ស្រមៃថាអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរ។
ដោយមិនបើកភ្នែក សូមស្រមៃមើលបន្ទប់ដែលអ្នកកំពុងនៅពេលនេះ។ សូមឱ្យពន្លឺពណ៌សភ្លឺនៅក្នុងវា។
ចូររាយបញ្ជីបញ្ហាបច្ចុប្បន្នទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយ ហើយស្វែងរកជំនួយពីអ្នកមានអំណាចខ្ពស់។ ឥឡូវអ្នកអាចបុកផ្លូវ!
ផ្លូវមួយក្នុងចំណោមផ្លូវនៃការធ្វើដំណើរបែបនេះត្រូវបានផ្តល់ជូនអ្នកដោយបុរសលេងប៉ាហីស្បែកស Diana Merlin៖ “នៅពីមុខអ្នកគឺជាទ្វារមាសដែលតុបតែងដោយចម្លាក់ដ៏ប្រណិត និងលម្អនៃត្បូងមានតម្លៃ។ វាបើកនៅពីមុខអ្នក ហើយអ្នកឃើញ។ ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងសួនដ៏ស្រស់ស្អាតដែលបក្សីនៃឋានសួគ៌ច្រៀង។
វាមានផ្កា និងរុក្ខជាតិដ៏អស្ចារ្យជាច្រើន។ នៅជម្រៅនៃសួនច្បារ អាគារមួយមានដំបូលខ្ពស់ និងសសរនៅច្រកចូល។ នេះគឺជាធនាគារសកល។ អ្នកឡើងជណ្តើរថ្មម៉ាបហើយចូល។ បរិយាកាសខាងក្នុងប្រហាក់ប្រហែលនឹងស្ថាប័នធម្មតា៖ តុដែលមានទម្រង់ជាជង់ បង្អួចដែលបុគ្គលិកអង្គុយ។
លុយដែលបានបង់នៅក្នុងធនាគារនេះអាចក្លាយជាការពិត - ក្នុងទម្រង់នៃបង្កាន់ដៃហិរញ្ញវត្ថុ ឬព្រឹត្តិការណ៍ដែលចង់បានផ្សេងទៀត។
អ្នកទៅតុមួយ យកទម្រង់មួយ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានឥឡូវនេះ ហើយសរសេរថា "បង់ប្រាក់សម្រាប់ការបញ្ជាទិញ" ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ កុំភ្លេចបង្ហាញនាមត្រកូល នាមខ្លួន ប៉ាតូនីមិក និងចំនួនដែលត្រូវការ។ ចូរនិយាយថាមួយពាន់ដុល្លារ។
អ្នកឱ្យមូលប្បទានប័ត្រទៅអ្នកគិតលុយ គាត់ញញឹមដាក់អ្នក អ្នកអរគុណអ្នកសម្រាប់ជំនួយរបស់អ្នក ហើយចាកចេញពីធនាគារ។ ឆាប់ៗនេះ "លុយ" នឹងត្រូវបានផ្ទេរទៅគណនីរបស់អ្នក។
ជំហានពីរបីជំហានពីធនាគារសកល គឺជាប្រាសាទនៃប្រាជ្ញា ដែលមានលំហ និងកំពូលភ្នំ។ ក្រឡេកមើលគាត់ អរគុណអំណាចដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់សម្រាប់ពរជ័យទាំងអស់ដែលអ្នករីករាយក្នុងជីវិតនេះ។ ចូលទៅក្នុងព្រះវិហារ បត់ឆ្វេងអង្គុយលើកៅអីមួយ ។
ធ្វើសមាធិ ស្រមៃមើលស្ថានភាពដែលអ្នកចង់ដោះស្រាយ និងសុំយោបល់ពីអ្នកមានអំណាចខ្ពស់។ រង់ចាំ៖ ឆាប់ៗនេះ ចម្លើយចំពោះសំណួរនឹងភ្លឺឡើងក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ សូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះការផ្តល់ជំនួយ សូមចាកចេញពីព្រះវិហារបរិសុទ្ធ។ ត្រឡប់ទៅតាមទ្វារដោយទុកឲ្យវាបើកវិញ»។
ធ្វើម្តងទៀតជាញឹកញាប់: "ខ្ញុំសមនឹងទទួលបានសុភមង្គលនិងវិបុលភាព!" អ្នកនឹងមិនបានកត់សម្គាល់ថាតើអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរឲ្យកាន់តែល្អប្រសើរនោះទេ! រឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺត្រូវជឿ។