របៀបចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី និងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។ ពីដំបូង៖ របៀបចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងជាថ្មី របៀបស្តារថាមពលឡើងវិញ

កម្រងព័ត៌មានដ៏អស្ចារ្យ និងជាទីពេញចិត្ត។

តើអ្នកធ្លាប់គិតទេថាតើអ្វីអាចនឹងកើតឡើងប្រសិនបើយើងមានឱកាសកសាងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងជីវិតរបស់យើងដែលយើងប្រាថ្នា? ដោយគ្មានការឈឺចាប់ គ្មានការសង្ស័យ ដោយគ្មានខ្មោចពីអតីតកាល... ដោយគ្មានវិប្បដិសារី ដំណើរនៃការបរាជ័យក្នុងអតីតកាល និងការបែកគ្នាដ៏ឈឺចាប់ជាមួយនរណាម្នាក់ ឬអ្វីទាំងអស់... បើគ្មានការរំពឹងទុកមិនពិត ការខកចិត្ត និងគំរូដែលសម្លាប់គំនិតផ្តួចផ្តើម... ដោយគ្មានគំនិត "ខ្ញុំត្រូវតែ" "ខ្ញុំមិនអាច", "តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច?"... ដោយមិនត្រូវបានគេចងភ្ជាប់ទៅនឹងអ្វីដែលលែងត្រូវការ ការចងចាំដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ ការភ័យខ្លាចដែលរារាំងអនាគត... អត្ថបទថ្ងៃនេះគឺនិយាយអំពីការចាប់ផ្តើមជីវិត។ ពីដំបូង របៀបរៀបចំស្មារតីរបស់អ្នកសម្រាប់ការសូន្យសរុប ហើយអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនអ្នក និងជីវិតរបស់អ្នក។

ផ្ទះក្នុងសុបិនក្នុងចិត្ត

ឥឡូវស្រមៃថាអ្នកមានឱកាសបែបនេះ។. ខ្ញុំពិតជាធ្ងន់ធ្ងរ បិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយព្យាយាមមើលដោយចក្ខុវិស័យខាងក្នុងរបស់អ្នក ថាតើពិភពលោកអតីតរបស់អ្នកកំពុងដួលរលំ ដួលរលំដោយគ្មានការឈឺចាប់ និងការសោកស្តាយរបស់អ្នក អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅក្នុងលំដាប់ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសម្រាប់ល្អប្រសើរជាងមុន ព្រលឹងរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់និងស្ងប់ស្ងាត់។ ហើយនៅលើប្រាសាទរបស់វា។ ដាក់គ្រឹះថ្មីសាងសង់ជញ្ជាំងនិងពិដាន - ផ្ទះនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។. មានភាពទូលាយ ភាពស្អាតស្អំ ភាពទទេរ និងជញ្ជាំងពណ៌សជុំវិញ... តើអ្នកចង់បន្ថែមអ្វីដល់ផ្ទះនេះដោយមិនចាំបាច់ដាក់ស៊ុមសម្ភារៈ? ស្រមៃទៅលម្អិតតូចបំផុត, លម្អិត, អារម្មណ៍ ...

ខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ថាមានក្លិនឈ្ងុយនៅពីក្រោមជើងរបស់ខ្ញុំ និងក្លិនឈើស្រស់ដែលចេញមកពីកម្រាលឥដ្ឋ ឬស៊ុមបង្អួចថ្មី។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្យល់ត្រជាក់ស្រាលបក់មកលើស្មាទទេ ខ្ញុំស្រូបក្លិននៃពិភពដែលរីកចម្រើន...

នៅខាងក្រៅបង្អួចអនុញ្ញាតឱ្យមានអាគារខ្ពស់ ៗ ។ ពួកគេតែងតែហៅខ្ញុំដូចជាសំបកដ៏កក់ក្ដៅនៃជីវិតដែលកូរនៅក្នុងពួកគេ។ ជាពិសេសនៅពេលល្ងាចពេលបង្អួចនីមួយៗមានពន្លឺភ្លឺចែងចាំងរៀងខ្លួន។

គ្មានអ្វីបន្ថែមទេ អវត្តមានពេញលេញ ដែលយើងបានអូសទាញយើងតាំងពីកុមារភាព. មានតែអ្វីដែលត្រូវការនៅពេលនេះ ដើម្បីជីវិតថ្មី និងជីវិតថ្មី។. តើវត្ថុ និងវត្ថុទាំងនេះជាអ្វី? តើជញ្ជាំងតុបតែងដោយអ្វី? តើវាំងនននៅលើបង្អួចមានអ្វីខ្លះ? តើបន្ទប់មានទំហំប៉ុនណា?

ខ្ញុំមិនដែលត្រូវការកន្លែងទំនេរទេ កាន់តែតឹង - ពេលខ្លះកាន់តែមានផាសុកភាព។ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាចង់បានពន្លឺបន្ថែមទៀត។ ភាពបរិសុទ្ធនៃព្រិលពណ៌ស ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើរុក្ខជាតិបៃតង និងឈើ។ សុបិន្ត...

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំចាប់ផ្តើមកសាងជីវិតថ្មីពីផ្ទះ?ពិតណាស់នេះគឺជាផ្នែកខាងក្រៅទាំងអស់។ ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួនជាសកលគឺត្រូវបានចាប់ផ្តើមល្អបំផុតពីខាងក្នុង ហើយលំនៅដ្ឋានអាចផ្លាស់ប្តូរអាស្រ័យលើស្ថានភាព និងទីតាំង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំប្រាកដជាប្រាកដថាម្នាក់ដើរតាមអ្នកផ្សេង។ ផ្ទះរបស់យើងផ្ទាល់សម្រាប់យើង គឺជាកន្លែងដ៏ពិសិដ្ឋ ជាកន្លែងសម្រាប់សម្រាក និងការបន្តភាពរឹងមាំខាងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ សន្តិសុខគឺជាតម្រូវការមូលដ្ឋានមួយ ហើយផ្ទះគឺជាគ្រឹះនៃគ្រឹះ មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈនាពេលអនាគត សមត្ថភាពក្នុងការតម្រៀបគំនិត និងផែនការរួមជាមួយនឹងអ្វីៗ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីជាមួយនឹងកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចទៅត្រង់ចំណុចបន្ទាប់។

ការកសាងមនុស្សក្នុងក្តីស្រមៃ

ប្រសិនបើអ្នកមាន ឱកាសដើម្បីក្លាយជាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។ដែលអ្នកសម្តែងក្នុងសុបិនដ៏ព្រៃផ្សៃរបស់អ្នក តើអ្នកនឹងចាប់យកឱកាសនេះទេ? ក្លាយជាអ្នកណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចនៅក្នុងសុបិនមួយ: ដោយគ្មានការភ័យខ្លាច ការសង្ស័យ និងការរើសអើង? មានគុណសម្បត្តិ និងចរិតលក្ខណៈទាំងនោះ ដែលទាក់ទាញអ្នកពីអ្នកដទៃ? មាននិងអាចធ្វើអ្វីតាមចិត្តចង់បង្កើតដោយគ្មានការរារាំងនិងការខ្មាសអៀន? បំភ្លេចអតីតកាលដែលឈឺចាប់ បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ដែលរារាំងដល់ការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងការរីកចំរើននៃជីវិត? ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងទាំងស្រុង ពីក្បាលដល់ចុងជើង ពីគំនិត និងអារម្មណ៍ខាងក្នុង ទៅជារូបរាងខាងក្រៅ?

ព្រឹត្តិការណ៍អតីតកាលរារាំងផ្លូវដើរតួជាឧបសគ្គដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងការកសាងបុគ្គលិកលក្ខណៈសុបិន។ យើងឆ្លើយតបទៅនឹងគំរូ។ គំនិតដែលមនុស្សមានអំពីយើង។ អំពីគំនិតអំពីខ្លួនឯងដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ និងការព្យាយាមជោគជ័យ ឬមិនជោគជ័យ។ យើងមិនគិតពីកត្តាខាងក្រៅដែលរួមចំណែកដល់ភាពជោគជ័យ ឬបរាជ័យនោះទេ។ យើងមិនគិតពីឧបសគ្គខាងក្នុង ឬរុញច្រានដែលជំរុញយើង ឬធ្វើឱ្យយើងយឺតយ៉ាវក្នុងដំណើរការអនុវត្តគំនិតជាក់លាក់នោះទេ។ យើងចាំតែការពិតប៉ុណ្ណោះ។ "ឈ្នះ? ខ្ញុំពិតជាអស្ចារ្យ ខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងបន្ថែមទៀត។” “វាមិនដំណើរការទេ? ខ្ញុំជាអ្នកបរាជ័យ ខ្ញុំគ្មានសមត្ថភាពអ្វីទាំងអស់ វាមិនសមនឹងការព្យាយាមទេ។ ហើយអ្នកណាប្រាប់យើងអំពីរឿងនេះ? ហេតុអ្វីបានជាកើតឡើងភ្លាមៗបែបនេះ? "អូ តើខ្ញុំចង់បំភ្លេចអ្វីៗទាំងអស់ ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង ចាប់ផ្តើមឡើងវិញ... ប្រសិនបើខ្ញុំអាចធ្វើបាន... "

ដឹងទេថាអ្វីជាអ្វីដែលគួរឱ្យចង់ដឹងបំផុត? វាមិនមែនសូម្បីតែមតិរបស់អ្នកដ៏ទៃអំពីយើង ដែលរំខានយើង ប៉ុន្តែ ការបកស្រាយផ្ទាល់ខ្លួន និងការតំណាងនៃមតិទាំងនេះ. អ្នកនឹងមិនចូលទៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកដ៏ទៃទេ អ្នកនឹងមិនចូលទៅក្នុងពិភពខាងក្នុងរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតទេ ហើយការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នកធ្វើការអស្ចារ្យ និងធ្វើឱ្យមានការបកស្រាយមិនពិតនៃគំនិតរបស់អ្នកដទៃអំពីពួកយើង ខ្មាស់អៀនបន្ទាប់ពីការស្ទាបស្ទង់លើបាល់នៃភាពមិនច្បាស់លាស់។ វាពិបាកក្នុងការបញ្ឈប់។ អ្នកបន្តធ្វើសកម្មភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដែលរៀបចំដោយអាកប្បកិរិយា និងការរំពឹងទុករបស់អ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែ មិនធម្មតាទេ យើងជាអ្នកសរសេរកម្មវិធីខ្លួនឯង.

វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការសរសេរសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនូវកម្មវិធីណាមួយដែលអ្នកចង់បាន ហើយបង្កើតដោយខ្លួនឯងតាមវិធីដែលអ្នកចង់ក្លាយជា។

សំណួរតែមួយគត់គឺរបៀបធ្វើវាឱ្យពិតប្រាកដ។

ហើយឥឡូវនេះដើម្បីអនុវត្ត។ ការស្រមើស្រមៃចូលមកលេងម្តងទៀត។ នៅក្នុងផ្ទះនៃក្តីសុបិន្តរបស់យើងយើងដាក់បុរសតូចមួយ - ខ្មោចទទេស្អាតនិងមានតម្លាភាព។ យើងបំពេញវាបន្តិចម្តងៗជាមួយនឹងការចងចាំដ៏រីករាយ គំនិតភ្លឺស្វាង ក្តីសង្ឃឹមដ៏បរិសុទ្ធ គុណសម្បត្តិដែលគួរឱ្យចង់បាន និង ជឿរជាក់លើជោគជ័យ.

មានតែយើងខ្លួនឯងជាអ្នកកំណត់កម្មវិធី ថាតើយើងនឹងជោគជ័យឬអត់។ មានតែយើងខ្លួនឯងទេដែលបង្កើតរូបភាពនៃសុបិនពីខ្លួនយើង។

ជាការពិតណាស់ ការបំភ្លេចរឿងអាក្រក់ទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ ការឆ្លងកាត់អតីតកាល ការចោលការកំណត់ជាមុន និងគំរូចេញពីក្បាលរបស់អ្នកនឹងមិនដំណើរការទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំអាចធានាអ្នកដោយឧទាហរណ៍ផ្ទាល់របស់ខ្ញុំថាចំនួនដ៏សមរម្យនៃការសង្ស័យ ភាពមិនច្បាស់លាស់ និងគំនិតអវិជ្ជមានបាត់ភ្លាមៗ និងដោយគ្មានហេតុផល។ វាដំណើរការ និងផ្តល់នូវការហូរចូលយ៉ាងច្រើននៃថាមពលដ៏សំខាន់។ អំពីរបៀបដែលខ្ញុំស៊ូទ្រាំនឹងស្ទ្រីមគ្មានទីបញ្ចប់នៃគំនិតអវិជ្ជមានដែលបិទបាំងសេចក្តីប្រាថ្នាទាំងអស់ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យលម្អិតបន្ថែមទៀតនៅក្នុង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ គ្រាន់តែសាកល្បងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការស្រមើលស្រមៃនៃលំហាត់ដែលមើលឃើញ។

របៀបចាប់ផ្តើមជីវិតក្នុងសុបិន

ជីវិតនៃក្តីសុបិន គឺជាពណ៌ដែលយើងលាបពណ៌ផ្ទះក្នុងក្តីស្រមៃដំបូងរបស់យើង និងខ្លួនយើង។. អ្នកអាចគូរអ្វីក៏បាន ដោយពង្រីកព្រំដែននៃជីវិតរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយហួសពីព្រំដែននៃផ្ទះ តាមដែលអ្នកចង់បាន។ គ្មាននរណាម្នាក់កំណត់យើងលើអ្វីនោះទេ លើកលែងតែខ្លួនយើង។ គ្មាននរណាម្នាក់មានសិទ្ធិធ្វើដូច្នេះទេ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាមានលទ្ធភាពជាច្រើនដែលបើកចំហសម្រាប់យើង។ យើងមានសិទ្ធិ និងសូម្បីតែកាតព្វកិច្ចដើម្បីនាំមកក្នុងជីវិតរបស់យើងនូវអ្វីដែលពិតជាសំខាន់ ចាប់អារម្មណ៍ និងចាំបាច់សម្រាប់យើង។ នេះគឺជាដំណើរការដ៏ស្មុគស្មាញ និងវែងឆ្ងាយ ប៉ុន្តែពិត

យើងអាចសាងសង់ឡើងវិញបានទាំងផ្ទះក្នុងក្តីស្រមៃ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលចង់បាន។ ហើយមានកំណត់តែក្នុងពេលវេលា។ ផ្លូវដែលមិនបានរុករកច្រើននាំឱ្យសុបិនប្រែក្លាយទៅជាគោលដៅ ដែលអ្នកអាចបត់ ឬទៅដោយមិនបានរំពឹងទុកទាំងស្រុង។ ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺងាយស្រួលជាងវាហាក់ដូចជា។ វាសំខាន់ណាស់គ្រាន់តែកុំខ្លាចក្នុងការជ្រើសរើសយ៉ាងហោចណាស់ទិសដៅមួយដែលអាចមើលឃើញ បោះជំហានដំបូង ដើរ រត់ និងមិនចុះចាញ់ ទទួលបានយានជំនិះដែលលឿនជាងមុនបន្តិចម្តងៗ។ សូមសំណាងល្អទាំងអស់គ្នា!

ពីនិម្មិតទៅការពិត
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមជីវិតម្តងទៀត។ ជំហានដំបូង

នៅក្នុងគម្រោង ខ្ញុំរស់នៅជាមួយអ្នកនូវពេលវេលាដែលបានព្រមព្រៀងគ្នាទាំងអស់ ហើយចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ បង្ហាញពីអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្ញុំ និងអ្វីដែលមិនមាន។ ហើយនេះគឺជាចំណុចមួយចំនួនពីផែនការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការកសាងជីវិតពីដំបូង។

កម្ចាត់គំនិតអវិជ្ជមានដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករស់នៅនិងធ្វើសកម្មភាព។ (រួចរាល់ សូមប្រកាសអំពីវាឆាប់ៗនេះ)។
កម្ចាត់អតីតកាលមិនល្អដោយការពង្រាយផ្ទះរបស់អ្នក (នេះទំនងជាអត្ថបទជាបន្តបន្ទាប់)។
បង្កើតផ្ទះក្នុងក្តីស្រមៃរបស់អ្នកពីជម្រើសដែលមាន និងអ្វីដែលមាននៅក្នុងដៃ។
ចូលទៅផ្នែកខាងក្រោមនៃការចងចាំដ៏ឈឺចាប់ និងលាក់ទុកឆ្ងាយបំផុត ហើយដកវាចេញពីភាពរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្ត។ ( ).
ចងចាំអ្វីដែលនាំមកនូវភាពរីករាយកាលពីអតីតកាល ហើយស្វែងរកប្រភពថ្មី។ បន្ថែមវាទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក () ។
រស់នៅដោយស្រមើស្រមៃក្នុងសុបិន (បន្ថែមលើវាឆាប់ៗនេះ)។
នាំរូបខាងក្រៅឱ្យស្របតាមអារម្មណ៍ និងសេចក្តីប្រាថ្នាខាងក្នុង ។

នោះហើយជាទាំងអស់សម្រាប់ពេលនេះ។ មិនមែនជាការងារងាយស្រួលទេ និយាយដោយស្មោះត្រង់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំអាចដោះស្រាយវាបាន។ ហើយខ្ញុំប្រាកដចំពោះអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូង - ចូលរួមដោយស្ងៀមស្ងាត់ ឬចែករំលែកចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់។ រួមគ្នាកាន់តែសប្បាយ និងកាន់តែងាយស្រួល! 😉

នៅថ្ងៃចូលឆ្នាំសកលមនុស្សជាច្រើនសុបិនអំពីជីវិតថ្មីនិងការផ្លាស់ប្តូរ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងចែករំលែកពីរបៀបដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមជីវិតរបស់អ្នកម្តងទៀតជាមួយនឹងផ្ទាំងថ្មស្អាត។

បំណងប្រាថ្នាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតមិនលេចឡើងនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃពេលនេះទេ។ វាអង្គុយយ៉ាងជ្រៅ បង្កើតការមិនពេញចិត្តជាមួយនឹងការពិតជុំវិញ ហើយបន្ទាប់មកបំបែកចេញ នាំមកនូវភាពមិនស្រួល និងភាពសោកសៅយ៉ាងខ្លាំង។ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព អ្នកនឹងត្រូវគិតឡើងវិញឱ្យបានច្រើនក្នុងជីវិត និងក្នុងខ្លួនអ្នក ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក និងកំណត់ផងដែរនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ មានការងារជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ ប៉ុន្តែខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកនឹងជោគជ័យ។ យកសៀវភៅកត់ត្រាមួយ ហើយប្រមូលព័ត៌មានទាំងអស់ដែលអ្នកនឹងទទួលបានពីការធ្វើការជាមួយខ្លួនអ្នក។

រក្សាទុកទៅ Pinterest

1. ព័ត៌មាន detox

អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញយើងគឺជាព័ត៌មាន។ អំពីពិភពលោក មនុស្ស ឧប្បត្តិហេតុ និងដូច្នេះនៅលើ។ ពត៌មានច្រើនលើសលុបធ្វើអោយសំលេងខាងក្នុងរបស់អ្នកលង់ និងរារាំងអ្នកពីការលឺខ្លួនឯង។ សម្រាប់រយៈពេលនៃអត្ថបទ និងលំហាត់នេះ កំណត់ការស្រូបយកព័ត៌មានរបស់អ្នក កម្មវិធីទូរទស្សន៍ និងអ្វីៗផ្សេងទៀតដែលអាចរារាំងអ្នកពីការចូលទៅក្នុងកិច្ចការកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងដឹងខ្លួន។

2. ជួសជុលគំនិតរបស់អ្នក។

ដើម្បីបង្កឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ អ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរបទដែលអ្នកកំពុងនៅលើ, ប៉ុន្តែជាដំបូងអ្នកត្រូវកំណត់វា។ តើអ្នករស់នៅក្នុងស្ថានភាពបែបណា? តើអ្នកធ្វើអ្វីរាល់ថ្ងៃ? តើទម្លាប់និងកិច្ចការអ្វី? តើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងក្បាល រាងកាយ និងបេះដូងរបស់អ្នក? សម្រាប់មួយសប្តាហ៍ (យ៉ាងហោចណាស់) សូមព្យាយាមចំណាយពេល 20 នាទីដើម្បីសរសេរគំនិតរបស់អ្នក។ គ្មានការចាប់ពិរុទ្ធ គ្មានការគំរាមកំហែង។ គ្រាន់តែជាគំនិតរបស់អ្នក។

3. តាមដានអារម្មណ៍និងគំនិត

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានឬនៅក្នុងការព្រួយបារម្ភបៃតង? ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់? ដោយសារតែការអនុវត្តរបស់ខ្ញុំបានបង្ហាញ វាអាចលួចមើលដោយមិនបានកត់សម្គាល់ ហើយអ្នកអាចចេញពីវាបានយូរ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងជាមុន និងចាត់វិធានការ។ កំណត់ការរំលឹកនៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅពេលដែលម៉ោងរោទិ៍របស់អ្នករលត់ សូមសម្រាកពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ ហើយចំណាយពេលពីរបីនាទីដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើដូច្នេះបានតាមរយៈសំណួរចំនួន៣៖ តើខ្ញុំមានអារម្មណ៍អ្វីខ្លះដែលខ្ញុំគិតអំពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។ ថែរក្សាខ្លួនអ្នកយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីថ្ងៃ។

4. តើអ្នកមានអ្វីខ្លះ ធនធានអ្វី

កំណត់ថាតើធនធានអ្វីខ្លះដែលអ្នកមានរួចហើយទាក់ទងនឹងចំណេះដឹង អ្នកស្គាល់គ្នា ហិរញ្ញវត្ថុ ថាមពល ទម្លាប់ល្អដែលអ្នកមាន។

5. តើទំនាក់ទំនងអ្វីដែលកំពុងទាញត្រឡប់មកវិញ

ទំនាក់ទំនងដូចជាសម្លៀកបំពាក់អាចរីកចម្រើន។ គិតអំពីអ្នកដែលនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នកកំពុងទាញអ្នកមកវិញ អ្នកណាមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជឿជាក់លើខ្លួនឯង អ្នកណាបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺគ្មានប្រយោជន៍។ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរជាមុនសិន។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់រារាំងអ្នកពីការធ្វើបែបនេះ សូមព្យាយាមដកចេញ ឬកាត់បន្ថយការទំនាក់ទំនងនេះ។

6. ការវាយតម្លៃសុខភាពរបស់អ្នក។

តើសុខភាពរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតណា? តើអ្នកបានធ្វើរោគវិនិច្ឆយលើរាងកាយរបស់អ្នកយូរប៉ុណ្ណាហើយ? រាងកាយរបស់យើងគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិចម្បងរបស់យើង ប៉ុន្តែជាអកុសល មនុស្សជាច្រើនភ្លេចអំពីវា។ កំណត់ពេលពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នក និងធ្វើការណាត់ជួបជាមួយទន្តបណ្ឌិត! ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងគឺជាលក្ខខណ្ឌមួយសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

7. សុបិន្តនៃជីវិតដ៏ល្អឥតខ្ចោះ

តើអ្នកចង់បានការផ្លាស់ប្តូរបែបណា? នៅតំបន់ណា? ជាទូទៅតើអ្នកចង់ឃើញជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? សុបិន្តអំពីវា ក្តីសុបិន្តរបស់យើងផ្ទុកនូវព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃយ៉ាងច្រើន។ ដកការរំខានណាមួយចេញ ហើយផ្តោតលើសុបិនរបស់អ្នក។

8. អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅនេះ។

តើសុបិនរបស់អ្នកជាអ្វី? តើផ្នែកអ្វីខ្លះ? តើត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីឱ្យសុបិនក្លាយជាការពិត? នៅក្នុងបន្ទប់ធ្វើការ អ្នកអាចធ្វើការឆ្លងកាត់បញ្ហាទាំងនេះ និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត ហើយលទ្ធផលនឹងក្លាយជារូបភាពច្បាស់លាស់ និងច្បាស់លាស់នៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ក៏ដូចជាផែនការសម្រាប់ការងារនាពេលខាងមុខ។

9. ដកចេញនូវអ្វីដែលមិនដំណើរការ

តើទម្លាប់ និងសកម្មភាពអ្វីខ្លះ ដែលរារាំងអ្នកពីការអភិវឌ្ឍន៍? សរសេរបញ្ជីរបស់អ្នក កំណត់នូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើការលើធាតុនីមួយៗជាវេន។ ម្តងមួយៗ មិនមែនទាំងអស់ទេ។

10. ធ្វើផែនការ

បើគ្មានផែនការទេ សកម្មភាពរបស់យើងមានភាពច្របូកច្របល់។ អ្វីដែលហាក់ដូចជាច្បាស់និងអាចយល់បាននៅក្នុងក្បាលនៅពេលព្យាយាមផ្ទេរវាទៅជាក្រដាសបាត់បង់ភាពច្បាស់លាស់និងភាពជាប់លាប់របស់វា។ របៀបគូរផែនការដែលដំណើរការសម្រាប់អ្នក ខ្ញុំបានសរសេរនៅក្នុង។

11. តើអ្នកណាអាចជួយបាន?

តើអ្នកអាចងាកទៅរកជំនួយ ឬដំបូន្មានអ្នកណា? វាអាចមិនត្រឹមតែជាមនុស្សដែលធ្លាប់ស្គាល់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានមនុស្សដែលមកពីបណ្តាញសង្គមដែលបានអនុវត្តនូវអ្វីដែលអ្នកគ្រាន់តែចង់បានផងដែរ។ សរសេរទៅពួកគេ សុំយោបល់។ ក្នុងករណីដ៏អាក្រក់បំផុត ពួកគេនឹងមិនឆ្លើយអ្នកទេ ល្អបំផុត ពួកគេនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំង។ កុំខ្លាច។ ជីវិតថ្មីត្រូវការភាពក្លាហាន។

12. តើមនុស្សប្រភេទណាដែលនៅជិតនឹងអាចគាំទ្រ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកពួកគេប្រសិនបើពួកគេមិននៅក្នុងបរិស្ថាន?

អ្នកគឺជាមនុស្សជាមធ្យមក្នុងចំណោមមនុស្សប្រាំនាក់ដែលនៅជុំវិញអ្នក។ មនុស្សដែលអ្នកដើរលេងជាមួយភាគច្រើនមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលអ្នកយល់ឃើញពិភពលោក និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយអ្នកដែលនឹងគាំទ្រអ្នក។ រកមើលព្រឹត្តិការណ៍ដែលអ្នកអាចជួបមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា ឬចុះឈ្មោះសម្រាប់ក្រុមចំណាប់អារម្មណ៍។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានៅក្នុងពួកគេក៏អាចជួយឱ្យអ្នកទទួលបានសម្ព័ន្ធមិត្តផងដែរ។

13. ការញែកវត្ថុ

នៅក្នុងកន្លែងស្អាត គ្មានការរំខាន អ្នកអាចដកដង្ហើមបានស្រួលជាង។ ពេលល្ងាចត្រជាក់នៅក្នុងផ្ទះដ៏កក់ក្តៅគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីតម្រៀបសម្លៀកបំពាក់ ក្រដាស និងកម្ទេចថ្មផ្សេងៗ។ ដាក់តន្ត្រីពិរោះៗ ធ្វើខូគីខ្លះៗសម្រាប់ការសម្រាករបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមបិទ។ ប៉ុន្តែកុំប្រញាប់ប្រញាល់យកអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងធុងសំរាម កំណត់នូវអ្វីដែលអាចផ្តល់ឱ្យទៅឆ្ងាយ ឬសូម្បីតែលក់។ ផ្តល់ឱកាសទីពីរដល់ពួកគេក្នុងជីវិត កុំបោះវាចោល។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យពិចារណាលើសម្លៀកបំពាក់នៅក្នុងបរិបទនៃរដ្ឋ និងអារម្មណ៍អំពីខ្លួនអ្នកដែលអ្នកចង់មានអារម្មណ៍។ តើវាសមនឹងអ្នកថ្មីទេ?

14. សម្រេចចិត្តពីរបៀបដើម្បីលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងក្នុងគ្រាលំបាក

មិនយូរមិនឆាប់ ការលើកទឹកចិត្តនឹងរលត់ ការតស៊ូចូលមក ហើយបន្ថយចលនាឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ។ កំណត់ពីរបៀបដែលអ្នកអាចចិញ្ចឹមខ្លួនអ្នកតាមផ្លូវ របៀបដែលអ្នកអាចទទួលបានការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកមកវិញ។ មានគំនិតជាច្រើននៅក្នុងអត្ថបទ " " និង " " ។

15. របៀបស្តារថាមពលឡើងវិញ

ការដឹងពីបញ្ជីសកម្មភាពរបស់អ្នកដែលស្ដារថាមពល និងនាំមកនូវភាពរីករាយ គឺជាជំហានដ៏សំខាន់ក្នុងការធ្វើដំណើរទៅកាន់អ្នកថ្មី។ ថ្មមានទំនោរក្នុងការអង្គុយចុះ សមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចូលថ្មឱ្យទាន់ពេលវេលា នឹងក្លាយជាជំនួយការដ៏ល្អនៅលើផ្លូវទៅកាន់ជីវិតថ្មី។ សរសេរបញ្ជីរបស់អ្នក ព្យាយាមធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍នូវអ្វីមួយពីខាងលើ។ នេះជារបៀបដែលអ្នកជៀសវាងការហត់នឿយ។

16. អនុវត្តជំហានដំបូង

ដូច្នេះថាផែនការមិននៅតែជាបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើនៅលើក្រដាសទេ ចូរយកនិងបំពេញធាតុមួយក្នុងថ្ងៃដំបូង។ សូមឱ្យនេះជាចំណុចតូចបំផុត ប៉ុន្តែវានឹងបង្វែរអ្នកក្នុងទិសដៅនៃការផ្លាស់ប្តូរ ហើយបង្ហាញថាអ្នកបានចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ និងផ្លាស់ប្តូររួចហើយ។ នៅក្នុង, អនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមបំពេញក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកនិងសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។

ក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់ ខ្ញុំអាចផ្តល់ការគាំទ្រដល់មនុស្សដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនប្រាកដប្រជា និងមានបំណងប្រាថ្នាចង់ផ្លាស់ប្តូរ។ ជាមួយនឹងមតិកែលម្អរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំជួយអ្នកចូលរួមឱ្យជីកជ្រៅទៅក្នុងខ្លួនពួកគេ ដើម្បីស្តាប់ចម្លើយ សំឡេង និងព្រលឹងរបស់ពួកគេ។ 6 សប្តាហ៍នៃកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជិតស្និទ្ធនាំឱ្យការពិតដែលថានៅច្រកចេញអ្នកចូលរួមចាប់ផ្តើមមិនត្រឹមតែមើលឃើញផ្លូវរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែកំពុងដើរតាមវារួចទៅហើយ។ ចង់ចូលរួមរត់ម៉ារ៉ាតុង!

ការត្រលប់មកវិញរបស់អតីតគូស្នេហ៍អាចប្រៀបធៀបទៅនឹងការចាប់ផ្តើមនៃទំនាក់ទំនងថ្មី។ ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមិនសាមញ្ញទេព្រោះអ្នកមានការចងចាំ បទពិសោធន៍ទូទៅរួចទៅហើយ។ ពេលដែលអ្នកបែកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកហើយ ដូច្នេះហើយការលេចចេញនូវការមិនទុកចិត្តគឺជារឿងធម្មជាតិ។យ៉ាងណាមិញ វាមិនងាយស្រួលប៉ុន្មានទេក្នុងការប្រគល់អារម្មណ៍របស់អ្នកម្តងទៀតទៅកាន់នរណាម្នាក់ដែលធ្លាប់ក្បត់។ ដូច្នេះហើយ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងរបៀបចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងជាថ្មីគឺការស្តារការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក។

ភាពជិតខាងរាងកាយមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។

ការស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីត្រលប់ទៅអតីតដៃគូរបស់អ្នក អ្នកអាចជួបប្រទះការបដិសេធ និងការយល់ច្រលំ។ប្រសិនបើមានភាពផ្ទុយគ្នាច្រើនពេករវាងអ្នក វានឹងមិនអាចដោះស្រាយវាក្នុងពេលតែមួយបានទេ។ កុំដើរលើតុងរួចម្តងទៀត។ ចងចាំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការបែកបាក់ - តើកាលៈទេសៈមានមហន្តរាយខ្លាំងឬតើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទាំងពីរមិនសមស្របនឹងអ្នកទាំងពីរទេ? ប្រសិនបើកាលៈទេសៈត្រូវស្តីបន្ទោស នោះវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការយកឈ្នះលើឧបសគ្គ។ ជាការពិតណាស់បានផ្តល់ថាអ្នកលែងរត់ចេញពីបញ្ហាដោយបំបែកខ្សែស្រឡាយស្តើងនៃឯកសារភ្ជាប់នៅការលំបាកដំបូង។

ហើយនៅទីនេះ ប្រសិនបើហេតុផលនៅខាងក្នុង នោះបញ្ហាកាន់តែស្មុគស្មាញ។ប្រសិនបើអ្នកមិនស្មើគ្នាក្នុងវិស័យណាមួយ៖ បញ្ញា ស្មារតី វិជ្ជាជីវៈ ប្រសិនបើអ្នកមកពីរង្វង់សង្គមឆ្ងាយពេក មុនពេលចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មី អ្នកទាំងពីរត្រូវតែសម្រេចចិត្តយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ថាអ្វីដែលសំខាន់ជាងសម្រាប់អ្នក - រក្សាតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឬសេចក្ដីស្រឡាញ់។

បន្ទាបរបាររបស់អ្នក។

ដើម្បីកុំឱ្យបែកអុស និងមិនត្រូវខកចិត្តពីជំហានដំបូងនៃការអនុវត្តថ្មី សូមបន្ថយកម្រិតនៃសំណើរបស់អ្នកឱ្យទាបតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កុំបង្វែរជីវិតរបស់អ្នកទៅជាការប្រកួតប្រជែងអាវុធ។អ្នកបានធ្វើឱ្យគ្នាឈឺចាប់ជាខ្លាំងរួចទៅហើយ។ ជម្រើសពិតតែមួយគត់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ទំនាក់ទំនងគឺសម្បទានទៅវិញទៅមក ការគោរពចំពោះអារម្មណ៍គ្នាទៅវិញទៅមក សមត្ថភាព និងបំណងប្រាថ្នាក្នុងការស្វែងរកភាសាសាមញ្ញ។

ដាក់បម្រាមលើអតីតកាល

នៅក្នុងជីវិតថ្មីជាមួយគ្នា ការកើតឡើងនៃជម្លោះថ្មីគឺជៀសមិនរួច មិនថាអ្នកអន់ចិត្តប៉ុណ្ណាទេ កុំរំលឹកអ្នកពីអ្វីដែលបានកើតឡើងពីមុនមក។កុំគំរាមចាកចេញម្ដងទៀត កុំបង្អាប់កិត្តិយសមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ មានការទាក់ទាញរវាងអ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកជួបគ្នាម្តងទៀតហើយទោះបីជាមានបញ្ហាដែលកើតឡើងមុនក៏ដោយក៏ជឿជាក់លើដៃគូរបស់អ្នកជាមួយនឹងជោគវាសនារបស់អ្នក។

គិតម្តងទៀតថាតើវាសំខាន់ប៉ុណ្ណាក្នុងការនាំយកអតីតកាលមកវិញ។ប្រហែលជាឥឡូវនេះអ្នកកំពុងបន្តពីចំណាប់អារម្មណ៍កីឡាសុទ្ធសាធ៖ តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការប្រគល់វាមកវិញ។ ឬប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែខ្លាចភាពឯកា អ្នកខ្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទង ការរួមភេទ ឬអ្នកគ្រាន់តែខ្ជិលក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយសមាជិកដទៃទៀតនៃភេទផ្ទុយ? ទាំងអស់នេះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីទម្លាយជីវិតអតីតគូស្នេហ៍នោះទេ។ មានតែបំណងប្រាថ្នានិងស្នេហាទៅវិញទៅមកទេដែលវាអាចធ្វើទៅបានមិនត្រឹមតែដើម្បីស្តារទំនាក់ទំនងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងពួកគេហើយប្រែទៅជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ពិតប្រាកដ។

ខ្ញុំស្អប់រាល់ព្រឹក។ រាល់ថ្ងៃរំលឹកអតីតកាល ហើយគ្មានអ្វីថ្មីទេ។ ខ្ញុំឈឺទាំងអស់! តើត្រូវចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីដោយរបៀបណា បើមានរឿងជាច្រើនជុំវិញខ្លួនមិនសមនឹងអ្នក? ហេតុអ្វីបានជាស្ថិរភាពគួរឱ្យធុញទ្រាន់តាមពេលវេលា? កម្ចាត់ការភ័យខ្លាច ហើយចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃនេះ! ប្រសិនបើគំនិតនៃការចាប់ផ្តើមអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីដំបូងមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការសម្រាកទេនោះអ្នកមិនចាំបាច់បោះបង់ចោលគំនិតរហូតដល់ពេលវេលាល្អប្រសើរនោះទេ។ ពួកគេទំនងជាមិនមកទេ ហើយឆ្នាំដ៏មានតម្លៃនឹងចូលទៅក្នុងទីជ្រៅបំផុត។ គន្លឹះពីអត្ថបទនឹងជួយអ្នករកឃើញអ្វីដែលអ្នកបានស្វែងរកក្នុងខ្លួនឯងជាយូរមកហើយ!

ខ្ញុំចង់ចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។

តើការចង់ចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីមកពីណា? នៅពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញឈប់នាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ ហើយអ្នកស្រដៀងនឹងក្រូចឆ្មារ - ដល់ពេលចាប់ផ្តើមជីវិតឡើងវិញហើយ។ ដរាបណាសញ្ញាដំបូង "ខ្ញុំត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរជាបន្ទាន់ ហើយខ្ញុំមិនអាចធ្វើវាបានទៀតទេ" លេចចេញមក នោះអ្នកស្លាប់ត្រូវបានបោះចោល។

បំណងប្រាថ្នាដ៏ខ្លាំងក្លាដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីកើតឡើងនៅពេលដែលជីវិតក្លាយជាប្រយោគច្រើនជាងការរីករាយ។ ទង្វើដ៏ក្លាហានបែបនេះអាចធ្វើបាននៅគ្រប់វ័យ មិនថាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសង្គមបែបណា ហើយថែមទាំងមានភេទទៀតផង។ សម្រាប់អ្នករាល់គ្នា នាងបានរៀបចំផ្លូវសម្ងាត់ដែលជាការសំខាន់ក្នុងការចូលមកដោយដឹងខ្លួន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីប្រសិនបើបំណងប្រាថ្នាមានវត្តមានតែនៅក្នុងគំនិត?

វាគឺដោយសារតែការភ័យខ្លាចដែលមិនអាចត្រូវបានបង្ហាញ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចាញ់បន្ទាប់ពីការប៉ុនប៉ងជាច្រើនដង នោះគាត់នឹងគិតដោយស្វ័យប្រវត្តិថាគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតនឹងកើតឡើងនោះទេ។ ប៉ុន្តែទាំងអស់ដូចគ្នា ក្តីសង្ឃឹមនោះនឹងរស់នៅក្នុងខាងក្នុង ដែលមួយរយៈក្រោយមកនឹងភ្លឺឡើងវិញ។ ភាពរំភើបនៅក្នុងព្រលឹងដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងបញ្ចប់ដោយការបរាជ័យត្រូវតែចាញ់ដោយជំហានខា។ កាលណាយើងពន្យារការលោតកាន់តែច្រើន វាកាន់តែពិបាកក្នុងការធ្វើវា។ គ្មានឆ្ងល់ទេ វាត្រូវបានគេនិយាយគ្រប់ទីកន្លែងថាអ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពនៅដំណាក់កាលដំបូង នៅពេលដែលបំណងប្រាថ្នាគឺខ្លាំងបំផុត។ ជារឿយៗយើងមិនស្តាប់ការហៅរបស់ព្រលឹងហើយជារឿយៗសោកស្តាយចំពោះពេលវេលាដែលចំណាយដោយឥតប្រយោជន៍។

កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី?ទីមួយគឺត្រូវមានអារម្មណ៍ថាការពិត។ ទីពីរគឺត្រូវចាប់ផ្តើមបង្កើតផែនការដើម្បីគេចចេញពីទម្លាប់និងស្នៀតដ៏ខ្លាំងរបស់វា។ ជីវិតថ្មីគួរឱ្យភ័យខ្លាចជាមួយនឹងភាពមិនច្បាស់លាស់របស់វា ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើវាដោយឆ្លាតវៃ - បង្កើតការអនុវត្តរបស់វាមួយជំហានម្តងៗ។ ការបំបែកចេញពីអ្វីដែល "ឥឡូវនេះ" និងអ្វីដែល "នឹងនៅពេលក្រោយ" - នេះគឺជាអ្វីដែលគួរឱ្យខ្លាច!

វាមិនទំនងទេដែលមនុស្សម្នាក់ខ្លាចថាបន្ទាប់ពីភ្នំបីគាត់នឹងអាចទិញផ្ទះបាន។ គាត់កាន់តែព្រួយបារម្ភអំពីរបៀបដែលគាត់អាចចាកចេញពីការងារចាស់របស់គាត់សម្រាប់ការងារដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងនេះ ឬរបៀបដែលគាត់នឹងបដិសេធខ្លួនឯងថាមិនទិញរបស់ដែលមិនចាំបាច់។ ប្រសិនបើគ្រប់គ្នាដឹងថាលទ្ធផលត្រូវបានធានា អ្នករាល់គ្នានឹងប្រញាប់ប្រញាល់ចូលទៅក្នុងការមិនស្គាល់នេះ។

មានច្បាប់បីដែលមនុស្សជោគជ័យតែងតែប្រើ៖

1. ត្រូវបានកំណត់។

"នោះហើយជាវា ខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីនៅថ្ងៃនេះ ហើយគ្មានលេសអ្វីទេ!" - ការចាប់ផ្តើមដ៏អស្ចារ្យ! សុបិន្តមិនចូលចិត្តបោះចោល។ បើមានគោលដៅមែននោះ គួរតែសម្រេចចិត្ត ហើយមិនកុហកនៅលើកម្រិតមនសិការឡើយ។ នេះគឺដូចគ្នានឹងសុបិនពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកអំពីការធ្វើដំណើរទៅប្រទេសអ៊ីតាលី ហើយថែមទាំងមិនព្យាយាមសន្សំសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ។ តើអ្នកពិតជាចង់បានអ្វី? វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការសរសេរនៅលើក្រដាសនូវបញ្ជីធំបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបានដែលលេចឡើងជាទៀងទាត់នៅក្នុងគំនិត។ កប៉ាល់នីមួយៗនៃកប៉ាល់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដែលអាចទៅជាមួយលំហូរហើយវាមិនច្បាស់ថានៅពេលណាដែលវានឹងមកដល់ច្រាំងឬមានផ្លូវច្បាស់លាស់ដើម្បីបំពេញក្តីសុបិន្ត។

2. ចុះជាមួយគំរូ!

ក្របខ័ណ្ឌដែលទទួលយកជាទូទៅ ការរើសអើងផ្ទាល់ខ្លួន - ពួកគេគឺជាចំណុចទាំងមូល! ជីវិតមិនមែនជាគំរូទេ ដូចជាមនុស្សយន្តដែលមាន autopilot ចុះបើមានមនុស្សជាច្រើនមិនយល់ពីខ្ញុំ? វាគឺជាការបំបែកជញ្ជាំងនៃការយល់ខុសនិងមិនខ្លាចក្នុងការបង្ហាញខ្លួនអ្នក។ តាមធម្មជាតិ ប្រសិនបើមនុស្សផ្តល់ដំបូន្មាន នោះអ្នកអាចស្តាប់វាបាន។ បទពិសោធន៍របស់មនុស្សពេញវ័យមិនត្រូវបានលុបចោលទេ ហើយវាអាចជាតម្រុយដ៏ល្អមួយ។ មិនចាំបាច់ក្លាយជាមនុស្សគ្មានអាវុធនៅក្នុងដៃខុស ហើយលេងជាមួយអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើនៅកន្លែងតែមួយ អ្នកត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយអ្នកទុទិដ្ឋិនិយម អ្នករិះគន់ អ្នកគួរតែជៀសវាងការទំនាក់ទំនងបែបនេះ។ រសជាតិនៃសេរីភាពបង្ហាញខ្លួនឯងនៅពេលដែលយើងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សបើកចំហនិងវិជ្ជមាន។

3. រីករាយនឹងដំណើរការ។

ប្រសិនបើគំនិតមិនពេញចិត្តខ្ញុំ? ច្បាស់ណាស់! សកម្មភាពមិនគួរស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធទេ ប៉ុន្តែដោយមានជំនឿយ៉ាងស្មោះស្ម័គ្រចំពោះលទ្ធផលល្អបំផុត។ យើងជាអ្នកដឹកនាំជីវិតយើងដែលសរសេរស្គ្រីប។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីរីករាយនឹងដំណើរការនេះ។ មនុស្សកាន់តែច្រើនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯង វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការសម្រេចចិត្តពិបាក។ ជីវិតនឹងមិនក្លាយជាថ្មីដោយគ្មានគ្រាដ៏ភ្លឺស្វាង ស្ថានភាពគួរឱ្យរំភើប ដែលការចាប់អារម្មណ៍លេចឡើង។

ឥឡូវនេះសូមចូលទៅដោយផ្ទាល់នូវគន្លឹះដែលយើងបានរៀបចំផ្ទាល់សម្រាប់អ្នកដែលតាំងចិត្តចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។

តើត្រូវចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីដោយរបៀបណា?

ដើម្បីគោះទ្វារឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបាន អ្នកត្រូវយល់ថាអតីតកាលជាពេលវេលាដែលលែងប្រើហើយ ដែលអ្នកមិនចាំបាច់គិតអំពីការសោកស្ដាយឡើយ។ ប្រសិនបើការងារដែលមិនស្រលាញ់ត្រូវដកថាមពលសំខាន់ៗអស់ជាច្រើនឆ្នាំ អ្នកគួរតែកម្ចាត់វាចោលភ្លាមៗ។ ស្រម៉ៃថានឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់ក្នុងរយៈពេល១០ឆ្នាំទៀត! ការប្រថុយប្រថាន - ជំនាញបែបនេះអាចជួយកម្ចាត់បានយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវអ្វីដែលទាញមកវិញ ឬទុកនៅនឹងកន្លែង។ ស្ថិរភាពជួនកាលជាការបំភាន់។ នៅពីក្រោយវាអាចមានការភ័យខ្លាចរ៉ាំរ៉ៃក្នុងការចាត់វិធានការប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ និងការលះបង់បច្ចុប្បន្នកាល។

មានសុភាសិតល្បីមួយឃ្លាថា៖ «សត្វក្រៀលនៅក្នុងដៃល្អជាងសត្វក្រៀលនៅលើមេឃ»។ នាងពន្យល់ថា អ្នកអាចស្កប់ចិត្តនឹងអ្វីដែលមានស្រាប់ ហើយមិនយកអ្វីបន្ថែមទៀតពីជីវិត។ បាទ ច្បាប់នេះអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅដំណាក់កាលដំបូង ឬប្រសិនបើអ្វីៗត្រូវបានសាងសង់។ ប៉ុន្តែ ហើយចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយធូលីដីរួចហើយ? កុំរត់ចេញពីឱកាសដ៏មានសក្តានុពល!

1. កុំនិយាយពាក្យសំដីនៅលើផ្លូវថ្មី។

កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី ប្រសិនបើមិនមែនដោយភាពរីករាយខ្លាំង។ មិនចាំបាច់ប្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នាជាប់ៗគ្នាទេ៖ "ខ្ញុំកំពុងចាប់ផ្តើម ឈប់ធ្វើវា ហើយចាប់ផ្តើមវា" ។ ជាមួយនឹងប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់ អ្នកផ្សេងទៀតនឹងព្រងើយកន្តើយនឹងបញ្ហានេះ ឬផ្ទុយទៅវិញនឹងចំអក។ មានតែអ្នកដែលពិតជាយល់និងគាំទ្រអ្នកគួរនិយាយអំពីគំនិតសកល។ ពាក្យមិនចូលចិត្តត្រូវបានបោះទៅខ្យល់។ មនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍មិនល្អ ឬជឿ "ដូចដែល Galina បាននិយាយ" នឹងបំពេញជីវិតដោយការសង្ស័យប៉ុណ្ណោះ។

2. ជម្រះជីវិតនៃសំរាមដែលមិនចាំបាច់។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចាប់ផ្តើមអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីដំបូង នោះអ្នកត្រូវកម្ចាត់សំរាមដែលមិនចាំបាច់។ តើអ្វីប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់? បរិស្ថានគាត់! ប្រសិនបើវាពោរពេញទៅដោយបញ្ហាដែលមិនចាំបាច់ អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត សំរាម នោះអតុល្យភាពកើតឡើង។ ឥឡូវនេះវាមានតម្លៃដើម្បីមើលអ្វីដែលនៅជុំវិញយើងនៅផ្ទះ - នៅក្នុងបន្ទាយរបស់យើង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងហាក់ដូចជាល្អឥតខ្ចោះ? ហេតុអ្វីបានជាមានសេវាកម្មច្រើន ថូស្ពាន់ ទស្សនាវដ្ដីមិនចាំបាច់ អ្វីៗពីអតីតកាលមិនល្អ។ វាអាចត្រូវបានលក់ ផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលត្រូវការ។ បរិស្ថានកាន់តែពោរពេញដោយសំរាមកាន់តែតិច វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងអារម្មណ៍។ ពន្លឺនៅក្នុងព្រលឹងគឺអវត្តមាននៃភាពតានតឹងទទេ។

3. រៀនឱ្យតម្លៃពេលវេលា។

តើត្រូវចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីដោយរបៀបណា? រៀនឱ្យតម្លៃពេលវេលា។ នេះជាទ្រព្យដ៏សំខាន់ដែលមិនគួរខ្ចាត់ខ្ចាយ! មួយថ្ងៃមានត្រឹមតែ 24 ម៉ោងប៉ុណ្ណោះ ដែលស្ទើរតែពាក់កណ្តាលត្រូវចំណាយលើការសម្រាក។ អ្នកមិនអាចអង្គុយយូរម៉ោងនៅទូរទស្សន៍នៅពីក្រោយអេក្រង់ទូរសព្ទ ដោយលះបង់ពេលវេលាដើម្បីកុំឲ្យរឿងតូចតាច។ តើអ្នកអាចរៀនភាសាបរទេសដោយរបៀបណា ប្រសិនបើអ្នកមើលរូបថតនៅលើបណ្តាញសង្គមជានិច្ច? បណ្តាញ? ធ្វើយ៉ាងណាទើបអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណបាន បើយើងក្រោកពីយប់ជ្រៅជានិច្ច? វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងផ្តល់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការគេង និងរីករាយ។ អំពើដែលគ្មានប្រយោជន៍គួរត្រូវបានជំនួសដោយអំពើដែលមានប្រយោជន៍ នោះនឹងមានផល។ ភាពទំនេរមួយនាទីនឹងសមនឹងទទួលបាន ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់វា។

4. កម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់។

វាត្រូវចំណាយពេល 3 សប្តាហ៍ដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ណាមួយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ រាងកាយ និងខួរក្បាលទទួលបានល្បឿនថ្មីមួយនៃជីវិត។ វាចាំបាច់ក្នុងការកម្ចាត់អាកប្បកិរិយាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលវាមានបញ្ហាតែប៉ុណ្ណោះ។ តើអ្នកធ្លាប់ចង់ឈប់ជក់បារីទេ? ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណសម្រកទម្ងន់? ប្រហែលជាឈប់ញ៉ាំបង្អែមច្រើន? មានតែឆន្ទៈដ៏អស្ចារ្យនិងការតស៊ូប៉ុណ្ណោះដែលនឹងជួយយកឈ្នះលើទម្លាប់ដែលមិនចាំបាច់។

5. ធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែល "មិនពេញចិត្ត" ។

"ខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តនឹងការងាររបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំនៅក្នុងសង្គម ខ្ញុំមិនចូលចិត្តស្ទីលស្លៀកពាក់របស់ខ្ញុំ" គំនិតបែបនេះប្រាកដជាជំរុញឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការសរសេរបញ្ជីនៃវត្ថុទាំងនោះដែលមិនពេញចិត្តមនុស្សម្នាក់។ វាចាំបាច់ក្នុងការចង្អុលបង្ហាញដោយស្មោះត្រង់នូវអ្វីដែលការតស៊ូផ្ទៃក្នុងកើតឡើង។ លទ្ធផលអាចភ្ញាក់ផ្អើល! ទល់មុខធាតុនីមួយៗអ្នកត្រូវសរសេរវិធីដែលនឹងដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ វាគឺជា "ផ្លូវនៃដំណោះស្រាយ" ដែលនឹងក្លាយជាគោលដៅដែលត្រូវខិតខំ។

6. ផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅ។

ហេតុអ្វីមិនបង្កើតរូបភាពថ្មីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលនឹងតំណាងឱ្យការផ្លាស់ប្តូរ? ផ្លាស់ប្តូរសក់របស់អ្នក ពាក់គ្រឿងសម្អាងថ្មី ផ្លាស់ប្តូរស្ទីលតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នក ជំនួសវ៉ែនតារបស់អ្នកដោយកញ្ចក់កែវភ្នែក - គួរតែត្រូវគ្នានឹងអារម្មណ៍ខាងក្នុង។ ក្មេងស្រីដែលមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់នឹងក្លាយជាស្ត្រីដែលស្លាប់ហើយតែងតែត្រូវបានគេសរសើរ។ បុរសអសន្តិសុខនឹងអាចធ្វើឱ្យទស្សនិកជនចាប់អារម្មណ៍ដោយមិនហ៊ានបន្តិច។ ការចេញទៅកាន់ជីវិតថ្មីគឺជាវេទិកាមួយដែលយើងបង្ហាញខ្លួនក្នុងភាពរុងរឿងរបស់យើងទាំងអស់។

7. កម្ចាត់ការភ័យខ្លាច។

“អញ្ចឹងតើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វី? ទៅមុខទៅចៅហ្វាយឯងសុំដំឡើងថ្លៃ! និយាយអ្វីដែលមិនសមនឹងអ្នក” គំនិតបែបនេះធ្វើឱ្យអ្នកដួលលើដី។ វាតែងតែគួរឱ្យខ្លាចក្នុងការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីនៅពេលដែលមានភាពមិនច្បាស់លាស់នៅខាងក្នុង។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការបោះជំហានមួយហើយបន្ទាប់មកវានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាព។ ហេតុអ្វីត្រូវចំណាយពេលយូរដើម្បីរៀបចំខ្លួនហើយនៅតែមិនបានទៅលើផ្លូវដែលទន្ទឹងរង់ចាំយូរ? វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការឈានជើងលើរបាំងដែលមើលមិនឃើញ ដែលរារាំងអ្នកពីការឆ្ពោះទៅមុខ។

8. រក្សាទំនាក់ទំនងចាស់។

យើងមិនគួរបំភ្លេចមិត្តភ័ក្ដិរបស់យើងដែលយើងបានស្គាល់ភាពសប្បាយរីករាយនិងទុក្ខព្រួយឡើយ។ ទោះបីជាមានភាពមមាញឹកខ្លាំង ផែនការអចិន្ត្រៃយ៍ក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ។ សរសេរសារមួយ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការហៅទូរស័ព្ទទៅរកមើល៖ “សុខសប្បាយជាទេ? តើអ្នកមិនអីទេឬ? អាចជួបបានទេ? ការដឹងថាមានអ្នកនៅក្នុងជីវិតដែលអាចគាំទ្រនិងនៅក្បែរនោះគឺជាអារម្មណ៍រីករាយបំផុត។ មិត្តពិត អ្នកស្គាល់គ្នាល្អនឹងគាំទ្រជានិច្ច ទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។

9. ឈប់រង់ចាំអព្ភូតហេតុ។

ពេលវេលាដ៏ល្អនឹងមិនដូចពេលនេះទេ! យើងមាន "អាហារពេលព្រឹក" គ្រប់គ្រាន់រួចទៅហើយ ដល់ខ្លឹមសារនៃបេះដូងរបស់យើង យើងបានស្រមើស្រមៃច្រើនណាស់ - ដល់ពេលចាប់ផ្តើមសម្តែងហើយ។ វានឹងគ្មានពេលវេលាណាល្អជាងពេលនេះដើម្បីនិយាយថា "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក" "ខ្ញុំដឹងគុណអ្នក" "តោះព្យាយាម" ជាដើម។ វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការឈប់ស្វែងរកលេស ប៉ុន្តែត្រូវដើរលើផ្លូវទៅកាន់សុបិនដែលអ្នកចង់បានដោយទំនុកចិត្ត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីដោយគ្មានសមត្ថភាពទំនើប ការតភ្ជាប់ដ៏អស្ចារ្យ និងលុយ? មានអារម្មណ៍ថាចង់ផ្លាស់ប្តូរវគ្គដើម្បីអនាគតដ៏រីករាយ។ យើងម្នាក់ៗគឺជាថ្មក្រានីតជាប់លាប់ដែលត្រូវការការងារលម្អិត។ ជាលទ្ធផលលទ្ធផលនឹងភ្ញាក់ផ្អើលសូម្បីតែមេដ៏អស្ចារ្យបំផុត! វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអនុវត្តគន្លឹះពីអត្ថបទ ហើយអ្នកនឹងមិននៅដដែល។ ជោគជ័យដ៏អស្ចារ្យនិងមិនមានការខកចិត្ត!

ពេលវេលាអាន 8 នាទី។

តើអ្នកបាននិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាថា “គ្រប់គ្រាន់ហើយ នោះគ្រប់គ្រាន់ហើយ!” ចាប់ពីថ្ងៃច័ន្ទមក ខ្ញុំចាប់ផ្តើមជីវិតជាថ្មី!”? ហើយមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលសន្យាបែបនេះចំពោះខ្លួននៅថ្ងៃចូលឆ្នាំសកល ឬថ្ងៃកំណើតបន្ទាប់របស់ពួកគេ។ សូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុភមង្គល និងវិបុលភាពបំផុតក៏មានគ្រាបែបនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ដែរ នៅពេលដែលគាត់ចង់បោះបង់អ្វីៗទាំងអស់។ ខ្ញុំចង់ឆ្លងកាត់អតីតកាល ហើយចាប់ផ្តើមជីវិតរបស់ខ្ញុំទាំងស្រុងពីដំបូង។ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សពេលខ្លះចង់និយាយលាអតីតកាលរបស់ពួកគេ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរកម្សាន្តថ្មីដែលមិនទាន់បានស្វែងយល់ក្នុងជីវិត? ចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី និងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

បំណងប្រាថ្នាបែបនេះអាចកើតឡើងពីការងារហួសកម្លាំង ការឆ្អែតនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ឬជាលទ្ធផលនៃភាពតានតឹងដែលមានបទពិសោធន៍។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងបែបនេះ ហើយពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែជាបុគ្គលសុទ្ធសាធ។ ប៉ុន្តែដោយបានសម្រេចចិត្តលាគ្នាពីអតីតកាល មនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី និងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងដោយរបៀបណា។

យ៉ាងណាមិញ រយៈពេលដ៏សំខាន់មួយនៃជីវិតគឺត្រូវរស់នៅតាមគោលការណ៍ និងការជម្រុញជាក់លាក់ ដែលមានបំណងសម្រេចបាននូវគោលដៅជាក់លាក់ណាមួយ។ ជីវិតថ្មីបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងនៅក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិត និងសកម្មភាពរបស់មនុស្ស។ កន្លែងដែលត្រូវស្វែងរកភាពខ្លាំងសម្រាប់ការនេះ និងកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរសកលបែបនេះ?

ហេតុផលដើម្បីនិយាយលាពីអតីតកាល

ជាការពិតណាស់ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបំបែកចេញពីហេតុផលណាមួយដែលពាក់ព័ន្ធសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប៉ុន្តែមានស្ថានភាពធម្មតា និងស្រដៀងគ្នាជាច្រើន ដែលមនុស្សគ្រាន់តែត្រូវការចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។

មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលទូទៅបំផុតគឺការលែងលះរបស់គូស្នេហ៍ដែលបានបែកបាក់គ្នាបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង។ មនុស្សភាគច្រើនដែលយល់ឃើញថាខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា មានហេតុផលពិតជាឆ្ងល់ថាតើត្រូវរស់នៅដោយរបៀបណា។ ភាគច្រើនទំនងជាជីវិតនឹងត្រូវចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។ ពិនិត្យឡើងវិញនូវវិធីផ្ទះធម្មតាឬកសាងជីវិតទាំងស្រុងពីទទេ។ ស៊ាំនឹងស្ថានភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍ថ្មី រៀនរស់នៅដោយឯករាជ្យ ដោយគ្មានស្មាដៃគូ។ ជាទូទៅគេទទួលយកថាពេលបែកគ្នា វាកាន់តែពិបាកទ្វេដងសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។ ហើយនេះមានន័យថា ពួកគេនឹងត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងពីរដងបន្ថែមទៀត ដើម្បីរកវិធីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីបន្ទាប់ពីការលែងលះ។

ហេតុផលមួយទៀតគឺការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ មុនពេលចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី និងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង បុគ្គលដែលបាត់បង់ជីវិតត្រូវស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពលំបាកនៃចិត្ត យកឈ្នះលើការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងភាពតានតឹង។ យ៉ាងណាមិញ របួសផ្លូវចិត្តបែបនេះ ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពព្រងើយកន្តើយ និងអស់កម្លាំងជាប់លាប់ ហើយថាមពល និងថាមពលដ៏ច្រើនគឺត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីកសាងផ្លូវជីវិតថ្មី។

វិធីជំរុញខ្លួនអ្នកឱ្យផ្លាស់ប្តូរ

ហេតុផលដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញបំផុតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ឱ្យមានបំណងចង់ចាប់ផ្តើមជីវិតជាថ្មីគឺស្ថានភាពស្ត្រេស និងការមិនពេញចិត្តទាំងស្រុងចំពោះរបៀបរស់នៅបច្ចុប្បន្ន។

អ្វីក៏ដោយដែលហេតុផលទាំងនេះដែលជំរុញឱ្យមនុស្សម្នាក់ឆ្លងកាត់អតីតកាលទាំងអស់ សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមមួយ គួរតែដឹងយ៉ាងច្បាស់ និងទទួលយកការពិតមួយ។ បទពិសោធន៍អតីតកាលអវិជ្ជមានគឺដូចជាវ៉ាលីដែលគ្មានដៃ៖ វាជាការអាណិតដែលទុកវាចោល ហើយពិបាកក្នុងការយកវា។ ប្រសិនបើអ្នកបានរៀនមេរៀនជីវិតទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការពីបទពិសោធន៍បែបនេះ អ្នកត្រូវតែអាចនិយាយលាពីការចងចាំដែលបាក់ទឹកចិត្តដោយមិនសោកស្តាយ។ អ្នកត្រូវអាចបំភ្លេចព្រឹត្តិការណ៍នៃឆ្នាំកន្លងមក ហើយឈប់ឆ្លុះបញ្ចាំង វិភាគអតីតកាលរបស់អ្នកដោយមិនចេះចប់។ ជំនួសមកវិញ អ្នកត្រូវវាយតម្លៃបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក និងបង្កើតវិធីដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។

"អតីតកាលគឺស្លាប់ដូចជាកំណត់ត្រា gramophone ខូច។ ការដេញតាមអតីតកាលគឺជាកិច្ចការដែលគ្មានការអរគុណ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់ជឿជាក់លើរឿងនេះ សូមទៅកន្លែងនៃសមរភូមិអតីតកាលរបស់អ្នក។
Ernest Hemingway

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបោះបង់ចោលអតីតកាល

ប្រសិនបើនៅពីក្រោយស្មារបស់អ្នក អ្នកនឹងផ្ទុកបន្ទុកនៃឆ្នាំកន្លងមក ហើយបន្តត្រលប់ទៅអតីតកាលនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក នោះការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីនឹងមិនត្រឹមតែមានបញ្ហាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេ។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនយល់ថាវាពិបាកណាស់ក្នុងការចែកផ្លូវជាមួយការចងចាំ បើទោះបីជាពួកគេសោកសៅ និងឈឺចាប់ក៏ដោយ។

តើអ្នកបោះបង់អតីតកាលចោល ហើយចាប់ផ្តើមរស់ឡើងវិញដោយរបៀបណា?

បញ្ឈប់ការលេងសេណារីយ៉ូដែលអាចកើតមានឡើងវិញនៃស្ថានភាពកន្លងមកនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ លុបចេញពីគំនិតរបស់អ្នកដោយពាក្យថា "ប៉ុន្តែប្រសិនបើអញ្ចឹង ខ្ញុំនឹងធ្វើរឿងនេះហើយនោះ" ។ អ្វីដែលបានធ្វើរួចមិនអាចត្រឡប់មកវិញបានទេ ដូច្នេះកុំបំពេញគំនិតឥតប្រយោជន៍។
ព្យាយាមកុំធ្វើកំហុសនៅពេលបច្ចុប្បន្ន ដើម្បីកុំឲ្យអ្នកស្តាយក្រោយ។ សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន ការចងចាំរបស់មនុស្សត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបដែលការចងចាំអវិជ្ជមាននៅក្នុងវាយូរជាងពេលរីករាយ។ តាមរយៈសកម្មភាពរបស់អ្នកថ្ងៃនេះ អ្នកកំពុងបង្កើតអតីតកាលរបស់អ្នក។ ហើយវាស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យវាគ្មានពពក និងរីករាយ។
បណ្តេញការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ។ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការដំឡើងដែលជីវិតថ្មីនឹងកាន់តែប្រសើរឡើងនិងរីករាយជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លួនឯងជឿលើវា នោះប្រាកដជានឹងដូច្នោះមែន។
ធ្វើសវនកម្មនៅក្នុងផ្ទះ កម្ចាត់អ្វីៗទាំងអស់ដែលនឹកឃើញពីអតីតកាល។ ដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបានធ្វើដោយការគោរពចំពោះមនុស្សជុំវិញអ្នកជាមួយអ្នកណាដោយហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួនខ្លះអ្នកចង់កាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងយូរមកហើយ។
ស្រឡាញខ្លួនឯង។ យ៉ាងណាមិញ សម្រាប់មនុស្សដែលខ្លួនស្រលាញ់ អ្នកតែងតែចង់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងឲ្យបានល្អបំផុត ដើម្បីបិទបាំងរាល់បញ្ហា។ ក្លាយជាមនុស្សនោះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

របៀបចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។

មធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីគឺធ្វើតាមគន្លឹះខាងក្រោម។

ជាដំបូងនៃការទាំងអស់អនុវត្តតាមច្បាប់នៃពេលនេះ. ចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីមិនមែនចាប់ពីថ្ងៃច័ន្ទ មិនមែនចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃខែថ្មីនិងមិនមែនចាប់ពីថ្ងៃចូលឆ្នាំទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូររួចហើយ ឥឡូវនេះដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើដូច្នេះហើយ។ ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកកំពុងពន្យាពេលពេលនេះ ដោយសារតែអ្នកមិនដឹងខ្លួននឹងការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ។ សូមចងចាំថានៅក្នុងអាជីវកម្មណាមួយ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវចាត់វិធានការ ហើយបន្ទាប់មកការផ្លាស់ប្តូរនឹងផ្លាស់ទីយ៉ាងលឿនដូចជាដុំទឹកកក។
កិច្ចការបន្ទាប់បន្ទាប់ពីបែកគ្នាពីអតីតកាលគឺលាបច្ចុប្បន្ន។. ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់គិតពីរបៀបចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី និងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង នោះវាធ្វើតាមហេតុផលដែលបុគ្គលនេះមិនពេញចិត្តទាំងស្រុងជាមួយនឹងវត្តមានរបស់គាត់នោះទេ។ គិតអំពីអ្វី និងអ្នកណាដែលអ្នកចង់កម្ចាត់ តើត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វី។ អ្នកអាចធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីៗទាំងអស់នេះ ហើយដុតវាជានិមិត្តសញ្ញា - ដោយលុបបំបាត់ការបញ្ជាក់ពីសម្ភារៈនៃវត្តមានរបស់អ្នក វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យវាដំណើរការដោយសីលធម៌។
ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នក។វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការកម្ចាត់ទម្លាប់អវិជ្ជមានទាំងស្រុង ប៉ុន្តែអ្នកក៏គួរតែពិចារណាឡើងវិញនូវកិច្ចការផ្ទះធម្មតាដែលអ្នកធ្វើដោយស្វ័យប្រវត្តិសុទ្ធសាធ។ ជាឧទាហរណ៍ ជំនួសឱ្យកាហ្វេពេលព្រឹកធម្មតារបស់អ្នក ចូរចាប់ផ្តើមងូតទឹកត្រជាក់។ តើអ្នកធ្លាប់អង្គុយលើកៅអីបន្ទាប់ពីធ្វើការ ហើយមើលកម្មវិធីទូរទស្សន៍ដោយគ្មានគោលដៅមែនទេ? ព្យាយាមមិនបើកទូរទស្សន៍ទាល់តែសោះ។ បាទ ដំបូងវានឹងមិនងាយស្រួលទេ អ្នកនឹងត្រូវឈានជើងដោយខ្លួនឯង ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លទ្ធផលវិជ្ជមាននឹងមិនយូរប៉ុន្មានក្នុងពេលខាងមុខទេ។ បន្ទាប់ពីពីរខែ - យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត នោះជារយៈពេលដែលវាត្រូវការពេលដើម្បីកម្ចាត់ទម្លាប់ចាស់ និងបង្កើតទម្លាប់ថ្មី - អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាអ្នកបានក្លាយជាមនុស្សខុសគ្នាទាំងស្រុង។
ផ្លាស់ប្តូរចំណង់ចំណូលចិត្ត ស្វែងរកចំណូលចិត្តថ្មី។ចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី និងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងដោយរបៀបណា បើអ្នកមិនចាប់ផ្តើមព្យាយាមធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បានជាយូរមកហើយ ប៉ុន្តែខ្លាច ឬមិនមានលទ្ធភាព? ជីវិតថ្មីគឺជាពេលវេលាដើម្បីសម្រេចក្តីសុបិនដ៏ព្រៃផ្សៃបំផុតរបស់អ្នក។
ផ្លាស់ប្តូររង្វង់សង្គមរបស់អ្នក។បង្កើតមិត្តថ្មី ស្គាល់មនុស្សដែលការប្រាស្រ័យទាក់ទងនាំឱ្យអ្នករីករាយ និងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។ ខិតខំប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សវិជ្ជមាន និងជោគជ័យ ពួកគេនឹងជំរុញអ្នកឱ្យខិតខំដើម្បីឧត្តមគតិរបស់អ្នក និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។
ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗ ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរផ្ទះ ឬការងាររបស់អ្នក។ប្រហែលជាអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពរបស់អ្នកជាទូទៅ សូមសាកល្បងអ្វីដែលថ្មីទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់ជិះកង់យូរហើយ ហេតុអ្វីមិនប្តូរកៅអីការិយាល័យរបស់អ្នកទៅជាកៅអីកង់។
កុំខ្លាចការបរាជ័យ។អ្វីៗក្នុងលោកនេះ ត្រូវបានដឹងតាមរយៈការសាកល្បង និងកំហុស។ ហើយប្រសិនបើអ្នកជំពប់ដួលលើអ្វីមួយ នេះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីបញ្ឈប់ការបន្តទៅមុខនោះទេ។
ធ្វើការលើខ្លួនអ្នក។ហើយធ្វើវាគ្រប់ពេលវេលា។ យ៉ាងណាមិញ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងជាអចិន្ត្រៃយ៍ គឺជាផ្លូវត្រឹមត្រូវទៅកាន់ភាពជោគជ័យ និងភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងព្រលឹង។

ការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនយើង - វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាព 10

ដើម្បីស្វែងរកកម្លាំង និងថាមពលនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង អ្នកត្រូវធ្វើការកែតម្រូវបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក ផ្លាស់ប្តូរចរិតលក្ខណៈ និងទម្លាប់របស់អ្នក។ បើមិនដូច្នេះទេ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរនៅដដែល? យ៉ាងណាមិញ អ្នកពិតជាតាមរបៀបដែលអ្នកកំពុងមាននៅពេលនេះ បានបង្កើតអំណោយមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដែលមិនសមនឹងអ្នក ហើយដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមកែប្រែរូបរាងឡើងវិញតាមរបៀបថ្មី។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីរបៀបចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី និងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកទេនោះ សូមពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តខាងក្រោមនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។

10 វិធីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរ

បណ្តុះគំនិតវិជ្ជមាន។ប្រសិនបើអ្នកគិតក្នុងផ្លូវវិជ្ជមានជានិច្ច នោះយូរៗទៅអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាពិភពលោកជុំវិញអ្នកទទួលអ្នកដោយក្ដីរីករាយ។ ច្បាប់ផ្លូវចិត្តដ៏ល្បីល្បាញនៃការផ្លាស់ប្តូរ: អ្វីដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកទទួលបាន។
រៀនមើលភាពវិជ្ជមានក្នុងអ្នកដទៃ ព្យាយាមក្លាយជាមនុស្សសុទិដ្ឋិនិយម. ប្រាកដណាស់ អ្នកខ្លួនឯងរីករាយក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សញញឹម និងរាក់ទាក់។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាមិនក្លាយជាខ្លួនឯងដូចគ្នាដើម្បីឱ្យមនុស្សទាក់ទងមកកាន់អ្នក។
កុំភ្លេចអំពីរូបរាងរបស់អ្នក។- បន្ទាប់ពីទាំងអស់ រូបរាងឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុង។ អ្នកមិនគួរផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងនិងខ្លាំងទេប្រសិនបើអ្នកមិនបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការនេះ។ រូបរាងស្អាតស្អំ និងស្អាតស្អំនឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយកឈ្នះលើអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ស្រួលខ្លួន។
លុបបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់។ ទៅការជក់បារី និងគ្រឿងស្រវឹងជាថ្នាំរំងាប់អារម្មណ៍សកម្មដែលធ្វើឱ្យខូចចិត្ត។ វាពិបាកសម្រាប់អ្នកញៀនដើម្បីស្វែងរកភាពសុខដុមជាមួយ "ខ្ញុំ" ខាងក្នុងរបស់គាត់។
ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។គេងយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ហ្វឹកហាត់ខ្លួនអ្នកឱ្យក្រោកពីដំណេកនៅពេលតែមួយ។ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើទាំងផ្លូវចិត្ត និងសុខភាពរាងកាយរបស់មនុស្ស។
ប្តូរទៅអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ចុះជាមួយអាហារឥតប្រយោជន៍ ដូចជាអាហាររហ័ស។ រួមបញ្ចូលតែផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អ និងធម្មជាតិនៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់អ្នក។ បន្ថែមពីលើការជៀសវាងបញ្ហាក្រពះពោះវៀន និងធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវគឺជាជម្រើសជាក់ស្តែងបំផុត និងមានតម្លៃទាប។
ចូលលេងកីឡា។វាមិនចាំបាច់ក្នុងការធ្វើទារុណកម្មខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដ៏ឃោរឃៅនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណនោះទេ។ ការហាត់ប្រាណស្រាលៗ ឬការហាត់ប្រាណពេលព្រឹកជាប្រចាំនឹងគ្រប់គ្រាន់។ សូម្បីតែសកម្មភាពរាងកាយតិចតួចក៏នឹងធ្វើឱ្យរាងកាយមានរូបរាងល្អដែរ។
ក្លាយជាម្ចាស់នៃអារម្មណ៍របស់អ្នក។មនុស្សដែលចេះទប់ចិត្តដែលចេះគ្រប់គ្រងការជំរុញចិត្តខាងក្នុងរបស់ខ្លួន គឺមិនសូវមានភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃទេ។ នេះមានន័យថាវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរ និងលក្ខខណ្ឌថ្មីនៃជីវិត។
ស្វែងរកការលើកទឹកចិត្ត។ប្រសិនបើអ្នកដឹងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរ នោះការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់ និងធ្វើការលើខ្លួនអ្នកនឹងងាយស្រួល។
ចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។អានសៀវភៅ ស្តាប់តន្ត្រីល្អ កែលម្អអាជីវកម្មដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាកម្លាំងចលករដ៏ប្រសើរដែលធ្វើអោយមនុស្សម្នាក់កាន់តែប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី និងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

នេះជាកន្លែងដែលអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតចាប់ផ្តើមនៅក្នុងក្បាលរបស់យើង។ មានតែការកំណត់អាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

មនុស្សមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកជីវិតថ្មីដែលពួកគេត្រៀមខ្លួនបិទភ្នែករបស់ពួកគេចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនសមនឹងពួកគេ។ ប៉ុន្តែវាកាន់តែគួរឱ្យខ្លាចជាងនេះទៅទៀត៖ ភ្ញាក់ពីគេងថ្ងៃណាមួយ ហើយដឹងថាអ្វីៗមិននៅក្បែរអ្នកទេ។ © ខុងជឺ

យើងសង្ឃឹមថានៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង អ្នកអាចស្វែងរកចម្លើយសម្រាប់ខ្លួនអ្នកអំពីរបៀបចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី និងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក។ ដូចពាក្យដែលល្បីថា បើអ្នកគិតថាត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ នោះអ្នកមិនធ្វើទេ។ បោះចោលការសង្ស័យ និងការភ័យខ្លាចទាំងអស់ ហើយឆ្ពោះទៅមុខយ៉ាងក្លាហានទៅកាន់ជីវិតថ្មី និងជ័យជំនះថ្មី។ សូមចាំថាមានតែអ្នកខ្លួនឯងទេដែលជាអ្នកបង្កើតជោគវាសនាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយវាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវពេញចិត្តជាមួយនឹងអំណោយពណ៌ប្រផេះ ឬបើកទំព័រ ហើយបើកជីវិតថ្មីដែលប្រសើរជាងមុន។

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង