ទំព័របច្ចុប្បន្ន៖ ១ (សៀវភៅមានសរុប ១៤ ទំព័រ) [អាចចូលអានបានសម្រង់៖ ១០ ទំព័រ]

Valentina Travinka
រូបមន្តស្មៅជីតា

បុព្វបទ

ខ្ញុំបានរស់នៅជិតចិតសិបឆ្នាំ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ជាច្រើនក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ មាននៅក្នុងនោះ ភាពជូរចត់នៃការបែកគ្នា និងការក្បត់ និងជំងឺដែលបានលងខ្ញុំតាំងពីកុមារភាព ការឈឺចាប់រាងកាយ និងការភ័យខ្លាច។ មានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងគ្រួសារ មានសេចក្តីរីករាយភ្លាមៗ សុភមង្គលដ៏ខ្លី សូម្បីតែព្រះអម្ចាស់បានប្រទានកិត្តិនាមដល់ខ្ញុំនៅចុងបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ (ទោះបីជាខ្ញុំព្រងើយកន្តើយចំពោះកិត្តិនាមក៏ដោយ)។ ប៉ុន្តែនៅតែរឿងសំខាន់ដែលខ្ញុំបានរកឃើញក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺភាពកក់ក្តៅ ក្តីស្រលាញ់ ភាពទន់ភ្លន់ និងមិត្តភាពដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នកអានរបស់ខ្ញុំ។ លើលោកនេះគ្មានសុភមង្គលណាធំជាងការអានសំបុត្ររបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែគ្មានទុក្ខសោក និងសោកសៅខ្លាំងជាងពេលដែលខ្ញុំរៀនពីអ្នកអំពីបញ្ហា ជំងឺ និងសំណាងអាក្រក់... ហើយម៉េចដែរ ពុកម៉ែ បងប្អូន ខ្ញុំចង់ជួយអ្នកគ្រប់គ្នាបានជាសះស្បើយ កក់ក្តៅ , ការពារពីសំណាងអាក្រក់និងបំបាត់ទុក្ខព្រួយ។

ខ្ញុំព្យាយាមឆ្លើយរាល់សំបុត្ររបស់អ្នក។ ខ្ញុំថែមទាំងបានចាប់ផ្តើមថតពិសេស ដែលខ្ញុំដាក់ព័ត៌មានរបស់អ្នកតាមប្រធានបទ។ នៅក្នុងថតនេះខ្ញុំដាក់សំណួរទាក់ទងនឹងករណីជាក់លាក់នៃជំងឺ។ នៅទីនេះខ្ញុំមានកាន់តែច្រើនឡើងអំពីបញ្ហានៃតំបន់ភូមិសាស្ត្រ និងជាមួយនឹងសំណើដើម្បីពន្យល់លម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីយចនៈ របៀបប្រើវា និងរបៀបរៀន "និយាយ" ជាមួយវា។ ហើយមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលមានអំពើពុករលួយ និងភ្នែកអាក្រក់តម្រង់មកពួកគេ! ជាការពិតណាស់ មានសំណួរជាច្រើនអំពីរបៀបពន្យារថ្ងៃរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកកាន់តែរីករាយ រីករាយជាងមុន ...

ខ្ញុំឆ្លើយសំបុត្រខ្លះ ខ្លះទៀតខ្ញុំបញ្ជូនទៅកាន់គ្រូបុរាណដែលខ្ញុំដឹង (ប្រសិនបើខ្ញុំដឹងថាពួកគេអាចជួយខ្ញុំប្រសើរជាងនេះ) ប៉ុន្តែចំពោះការសោកស្តាយយ៉ាងខ្លាំង សាររបស់អ្នកខ្លះនៅតែមិនមានចម្លើយ។ យាយស្មៅខ្វះពេលវេលា។ យ៉ាងណាមិញ ក្រៅពីការឆ្លើយសំបុត្រ ខ្ញុំត្រូវបង្រៀន ប្រជុំជាមួយអ្នកអាន ហើយទៅជួបអ្នកឈឺ… ព្រលឹមស្រាងៗ យាយសំលាញ់ ក្រោកពីព្រលឹម ទាល់តែព្រលប់ ហត់ហើយខូច , ត្រឡប់មកផ្ទះវិញ។ ហើយខ្ញុំត្រូវអង្គុយនៅម៉ាស៊ីនអង្គុលីលេខចាស់ "Moskva" ចាស់របស់ខ្ញុំ៖ នៅព្រឹកបន្ទាប់ខ្ញុំត្រូវប្រគល់ទំព័រជាច្រើននៃសាត្រាស្លឹករឹតទៅឱ្យអ្នកកែសម្រួល ឬបញ្ចប់អត្ថបទនៅក្នុងកាសែត ... នោះហើយជាដោយសារតែសំបុត្ររបស់អ្នកខ្លះនៅសេសសល់។ មិន​បាន​ឆ្លើយ​តប ហើយ​ខ្ញុំ​បាន​បង្កើត​សៀវភៅ​របស់​ខ្ញុំ "Grandmother's Recipes Blades of grass ។ យ៉ាងណាមិញ សំណួរដែលអ្នកសួរខ្ញុំច្រើនតែស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់។ បាទ នេះគឺអាចយល់បាន - យើងរស់នៅក្នុងប្រទេសតែមួយ យើងជួបប្រទះនឹងការលំបាកដូចគ្នា ដូច្នេះបញ្ហាដែលយកឈ្នះយើងគឺស្រដៀងនឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។

ដូច្នេះ ខ្ញុំ​សម្រេច​ចិត្ត​សរសេរ​សៀវភៅ​ដែល​ខ្ញុំ​អាច​ឆ្លើយ​បាន​ច្រើន​សំបុត្រ​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ។ ហើយភ្លាមៗពេលដែលខ្ញុំហៀបនឹងយកវាមក ខ្ញុំបានជួបនារីដ៏អស្ចារ្យម្នាក់នៅលើវិថីជីវិតរបស់ខ្ញុំ - Nonna Kolokolchik ដែលសំបុត្រក៏មកពីស្ត្រីមកពីគ្រប់ទិសទីនៃប្រទេសដ៏ធំរបស់យើង។ ហេតុដូច្នេះហើយខ្ញុំបានឃើញភ្លាមៗនៅក្នុងមិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំព្រោះវានៅជាមួយមនុស្សបែបនេះដែលអាជីវកម្មសំខាន់នៃជីវិតគឺការឆ្លើយឆ្លងជាមួយស្ត្រីនៃជោគវាសនាដ៏លំបាកដែលខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងដើម្បីបំពេញបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំ: ដើម្បីសរសេរសៀវភៅនេះ។

ខ្ញុំ​អាច​មើល​ឃើញ​ច្បាស់​ថា Nonna មាន​ជីវ​ភាព​ខ្លាំង​មិនធម្មតា​ដែល​ទាក់ទាញ​មនុស្ស​ឱ្យ​មក​រក​នាង។ ដូច្នេះហើយ ដោយវិធីនេះ នាងបានស្នើទៅ Nonna Vladimirovna ឱ្យបង្កើតក្លឹបឆ្លើយឆ្លងមួយ "Salvation" ដែលមនុស្សដែលយល់ថាខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកក្នុងជីវិតតែងតែពឹងផ្អែកលើការគាំទ្រ និងដំបូន្មានពីអ្នកដែលស៊ូទ្រាំនឹងការលំបាកបែបនេះ។ ប្រហែលជាយើងនឹងសរសេរសៀវភៅមួយទៀតដែលមានឈ្មោះថា "គន្លឹះដើម្បីសុភមង្គលរបស់ស្ត្រី" ដែលយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីយកឈ្នះគ្រាលំបាកបំផុតក្នុងជីវិត: ជំងឺ, អាយុចាស់ - និងវិធីដើម្បីទទួលបាននិងថែរក្សាសុខភាពនិងសុភមង្គល ...

កុំភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើភ្លាមៗនៅក្នុងនរណាម្នាក់ដែលយើងនឹងនិយាយអំពីអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ទេ ពិតណាស់ នេះស្ទើរតែនិយាយអំពីអ្នក ប៉ុន្តែយើងក៏បានអានសំបុត្ររបស់អ្នក ហើយរឿងរ៉ាវរបស់អ្នក ព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតរបស់អ្នកបានបញ្ចូលទៅក្នុងលំហូរថាមពលនៃសៀវភៅនេះ។ យ៉ាងណាមិញ តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ខ្ញុំដឹងថាសៀវភៅរបស់ខ្ញុំពោរពេញដោយព័ត៌មាន និងលំហូរថាមពល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលសៀវភៅនេះគឺពិសេសណាស់៖ វាមានផ្ទុកនូវថាមពលរបស់មនុស្សជាច្រើនដែលបានងាកមករកខ្ញុំជាមួយនឹងសំណួរ ប្រាប់អំពីជីវិតរបស់ពួកគេ ... ជាការពិតណាស់ ជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ អ្នកនឹងឃើញនៅក្នុងសៀវភៅនេះនូវរូបមន្តដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតសម្រាប់មុខម្ហូបដែលខ្ញុំធ្វើ។ សម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ (ពួកគេសាមញ្ញណាស់) និងសម្រាប់មិត្តភក្តិ (ទាំងនេះគឺពិបាកជាង) ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់ដែលបង្រួបបង្រួមពួកគេគឺថាពួកគេល្អសម្រាប់សុខភាព។

ប្រព័ន្ធអាហារូបត្ថម្ភ ដែលគ្មាននរណាម្នាក់នឹងប្រកែក បង្កើតជាមូលដ្ឋាននៃសុខភាព សព្វថ្ងៃនេះបានលែងលះគ្នាដោយមើលឃើញ និងមើលមិនឃើញ។ អ្នកទៅបណ្ណាគារ ស្លឹកឈើតាមសៀវភៅដែលនិយាយអំពីការហូបចុកដែលមានសុខភាពល្អ ហើយគ្រវីដៃរបស់អ្នក ... ក្នុងមួយ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺវិទ្យាសាស្រ្តខ្លាំងណាស់ ទ្រឹស្តីជាច្រើនដែលមានតែអ្នកសិក្សាអាចដោះស្រាយវាបាន។ នៅក្នុងមួយផ្សេងទៀត អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានប្រាប់យ៉ាងលម្អិត ប៉ុន្តែមិនមែនរូបមន្តតែមួយត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទេ។ ប៉ុន្តែវាកើតឡើង - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អប៉ុន្តែមានតែផលិតផលបែបនេះប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានពិពណ៌នានៅទីនោះដែលមនុស្សម្នាក់មិនត្រឹមតែមិនធ្លាប់ឃើញពួកគេទេប៉ុន្តែមិនអាចដាក់ឈ្មោះឱ្យខ្លាំង ៗ ...

ខ្ញុំតែងតែនិយាយ ហើយនឹងនិយាយម្តងទៀតថា អ្នកត្រូវធ្វើតាមតម្រុយដ៏សំខាន់បំផុត៖ រាងកាយរបស់អ្នក, subcortex របស់អ្នក (នោះគឺសំឡេងខាងក្នុងរបស់អ្នក)។ និយាយអីញ្ចឹង នោះហើយជាមូលហេតុដែលសៀវភៅនេះប្រាប់ច្រើនអំពីយចន ដែលជាសូចនាករមួយដែលនៅក្នុងជំនឿដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់ខ្ញុំ ភ្ជាប់យើងជាមួយនឹងជម្រៅនៃចិត្តរបស់យើង។ មានពេលមួយ តាំងពីពេលនោះមក ទឹកជាច្រើនបានហូរមកក្រោមស្ពាន ខ្ញុំបានគិតអំពីថាតើខ្ញុំគួរអត់អាហារតាមប្រព័ន្ធ Paul Bragg ឬអត់។ ហើយបន្ទាប់ពីការស្ទាក់ស្ទើរយូរមក ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថា ហេតុអ្វីបានជាអ្នកអត់ឃ្លាន អស់កម្លាំង ថ្លើម ក្រពះ និងសរីរាង្គផ្សេងទៀត? គ្រាន់​តែ​មិន​ញ៉ាំ​ច្រើន ញ៉ាំ​តិច​ជាង​អត់?

ហើយបន្ទាប់មកមានសំលេងខាងក្នុងដែលហាមខ្ញុំអត់ឃ្លាន។ ថ្លើមរបស់ខ្ញុំបានបោះចោលការក្លែងបន្លំចំនួនបីដង ដែលខ្ញុំស្ទើរតែបោះបង់ចោលនៅម៉ោងទី 47 នៃការតមអាហារ។ ខ្ញុំ​រីករាយ​ដែល​បាន​ឮ​សំឡេង​ទាំង​នោះ។ ហើយបានស្តាប់ពួកគេ។ វាកើតឡើងដែលមនុស្សម្នាក់បានឮការព្រមានមួយប៉ុន្តែធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបរបស់គាត់ព្រោះគាត់ជឿថា "មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែស៊ូទ្រាំ" ។

មិនចាំបាច់និយាយអំពីរបបអាហារទេ៖ ដូច្នេះពួកគេជាច្រើនត្រូវបានប្រឌិតថា ជីវិតមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសាកល្បងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ ហើយនៅទីនេះខ្ញុំចង់ដកស្រង់ពាក្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលអនុវត្ត៖ ទម្លាក់របបអាហារទាំងអស់ ចងចាំរឿងមួយ៖ អ្នកមិនចាំបាច់ញ៉ាំ herring ពីក្បាលដល់កន្ទុយទេ ដាក់កម្រិតខ្លួនឯងមួយឬពីរ! ដំបូន្មានល្អមែនទេ? ខ្ញុំមិនអាចជួយប្រាប់ឈ្មោះចុងក្រោយរបស់គាត់បានទេ វេជ្ជបណ្ឌិត Volkov មកពីពហុព្យាបាល។ គាត់​បាន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ទទួល​ទាន​មួយ​បន្ទះ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​សុខភាព​ខ្ញុំ​ប្រសើរ​ឡើង​។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ គាត់បានគាំទ្រអតីតយុទ្ធជនដែលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ (ដែលត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងស្លាប់ឆាប់ៗ) ជាមួយនឹងកែវតូចមួយនៃ cognac ។ ខ្ញុំបានលុបចោលថ្នាំគ្រាប់ និងការចាក់ទាំងស្រុង ហើយជំនួសវាដោយកែវ។

... ជាការពិតណាស់ដោយបានស្គាល់ការបង្រៀនរបស់រឿងព្រេងនិទាន Porfiry Ivanov ខ្ញុំបានសំរេចចិត្ត "ធ្វើតាម" ភ្លាមៗ។ នៅពេលព្រឹកព្រលឹមតាមដំបូន្មានរបស់មិត្តម្នាក់ក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ម្ភៃដឺក្រេ (នោះគឺនៅថ្ងៃ Epiphany!) ខ្ញុំបានរត់ប្រាំពីរស្តុស្ទើរតែនៅក្នុងឈុតងូតទឹកហើយពិតណាស់ដោយជើងទទេរ! វាជាការល្អដែលនៅចុងបញ្ចប់ - នៅក្នុងផ្ទះល្វែងមួយនៃ Leningrad - មិត្តភក្តិបានដឹងពីវិធីជួយសង្គ្រោះមនុស្សម្នាក់ពីភាពតានតឹងត្រជាក់ ...

ប៉ុន្តែដោយក្តីរីករាយ ខ្ញុំសិក្សាសៀវភៅរបស់ Sebastian Kneipp អំពីការព្យាបាលទឹកត្រជាក់! ហើយ​ដោយ​សេចក្តី​រីករាយ និង​ប្រយោជន៍​បំផុត ខ្ញុំ​អនុវត្ត​តាម​ដំបូន្មាន​របស់​គាត់។

វាមិនចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតាមវិធីសាស្រ្តទាំងមូលដូចដែលពួកគេនិយាយថាពី "A" ទៅ "Z" ហើយលើសពីនេះទៀតយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ អ្នក​អាច​យក​វា​មួយ​ដុំ ដែល​មើលទៅ​ល្អ មានប្រយោជន៍ ស្វែងរក​យូរ​មក​ហើយ​ដោយ​រីករាយ។ សម្រាប់ខ្ញុំ ដំណោះស្រាយលើបញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភបែបនេះត្រូវបានរកឃើញជាយូរមកហើយ៖ សុខភាព + ចំណង់អាហារ! ហើយខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាអវត្តមានទាំងទីមួយនិងទីពីរបានបង្ខំខ្ញុំពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំចម្អិនដោយខ្លួនឯងដើម្បីប្រាកដថាអាហារយ៉ាងហោចណាស់មិនកាត់បន្ថយសុខភាពហើយត្រូវបានចម្អិនដោយភាពវៃឆ្លាតនិងការច្នៃប្រឌិត។ ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកបន្តិចទៀតអំពីប្រព័ន្ធអាហារូបត្ថម្ភរបស់យាយ Travinka ។ នោះហើយជារបៀបដែលវិទ្យាសាស្ត្រខ្ពស់ដែលខ្ញុំបានវាយតម្លៃជោគជ័យតិចតួចរបស់ខ្ញុំក្នុងការចម្អិនអាហារ!

1. អាហារគួរមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ ហើយចាំបាច់ បើមិនព្យាបាលរាងកាយទេ យ៉ាងហោចណាស់ក៏មិនត្រូវធ្វើឲ្យវារងទុក្ខដោយឥតប្រយោជន៍ដែរ។ ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំបានសន្និដ្ឋាន (ខ្មាស់អៀនរបស់ខ្ញុំមិនយូរប៉ុន្មានទេ)៖ អ្នកដែលមិនញ៉ាំសាច់មានអារម្មណ៍ធូរស្រាលឈឺតិចហើយទោះបីជាពួកគេឈឺក៏ដោយវាងាយស្រួលនិងលឿនជាងក្នុងការព្យាបាលពួកគេ។ អ្នកបរិភោគសាច់។

2. វាមិនចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតាមយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវច្បាប់ និងការណែនាំនៃវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវស្តាប់ខ្លួនឯង ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលរាងកាយអ្នកត្រូវការ តើអ្វីជាប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នក។

3. នៅពេលរៀបចំអាហារ ទាំងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងសម្រាប់អ្នកដទៃ អ្នកត្រូវសាកវាជាមួយនឹងថាមពលដ៏ល្អរបស់អ្នក ផ្ទេរបំណែកនៃភាពកក់ក្តៅរបស់អ្នក។

4. ផលិតផលទាំងឆៅ និងឆ្អិនរួចហើយ អ្នកតែងតែអាចពិនិត្យជាមួយគ្រាប់ថាអាហារនោះល្អសម្រាប់អ្នកឬអត់។ ដូច្នេះនៅក្នុងផ្ទះបាយអ្នកនឹងត្រូវការសូចនាករប៉ោលឆ្លាតវៃ។

ដូច្នេះដូចដែលអ្នកយល់ហើយអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់សៀវភៅនេះត្រូវបានឧទ្ទិសដល់រូបមន្តសំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង: របៀបបំបាត់ខ្លួនយើងពីជំងឺ របៀបដើម្បីទទួលបានសុខភាព របៀបរក្សាសេចក្តីអំណរ និងសេចក្តីស្រឡាញ់នៅក្នុងចិត្តរបស់យើង។ ទាំងអស់នេះមិនពិបាកធ្វើទេ ខ្ញុំធានាចំពោះអ្នក៖ បន្ទាប់ពីទាំងអស់ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវបានសរសេរនៅទីនេះ ខ្ញុំបានពិនិត្យខ្លួនឯង។ ហើយខ្ញុំមិនមានការងឿងឆ្ងល់ទេថា ប្រសិនបើអ្នកប្រើរូបមន្តរបស់យាយស្មៅយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីមុខនោះ ជីវិតរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរឡើងតាមរបៀបជាច្រើន។ ព្រះប្រទានពរអ្នក, ជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ!

Valentina Travinka

ផ្នែកទី 1
ដោយគ្មានសាច់ - សូម្បីតែរសជាតិ!

ជំពូកទី 1
ចូរនិយាយអំពីសាច់

ជាញឹកញាប់នៅឯការបង្រៀនពួកគេសួរខ្ញុំថា "Valentina Mikhailovna តើអ្នកញ៉ាំសាច់ទេ?" ហើយថ្មីៗនេះ ខ្ញុំបានឆ្លើយយ៉ាងខ្លីថា “ទេ!” ជាការពិតណាស់ បន្ទាប់មកអ្នកស្តាប់របស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមសួរថា “ហេតុអ្វី? ..” ហេតុអ្វី ខ្ញុំចង់ចាប់ផ្តើម។

វាហាក់ដូចជាចម្លែកសម្រាប់នរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាអ្នកទ្រឹស្តីនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ (ការងារដែលខ្ញុំបានសិក្សាយ៉ាងល្អិតល្អន់) ដែលបង្ខំឱ្យខ្ញុំបោះបង់ចោលសាច់នោះទេ ប៉ុន្តែអ្នក អ្នកអានជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ។ បាទ​បាទ! យ៉ាងណាមិញ បើមនុស្សជាទីស្រលាញ់បានបំបាត់ដំបៅរ៉ាំរ៉ៃ មើលទៅកាន់តែស្អាត ភ្នែកភ្លឺ ហើយយើងដឹងថាគេឈប់ញ៉ាំសាច់ហើយ នេះជាការជឿជាក់ជាងសៀវភៅក្រាស់ទៅទៀត។ នោះហើយជាអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ។ ខ្ញុំទទួលបានសំបុត្រជាច្រើនពីអ្នក ហើយស្ទើរតែទាំងអស់នៃសំបុត្រទាំងនោះ អ្នកប្រាប់ខ្ញុំអំពីបញ្ហាសុខភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះហើយ ការឆ្លើយសំបុត្រ (ជាអកុសលមិនមែនទាំងអស់នោះទេ) ខ្ញុំបានណែនាំ និងណែនាំជាញឹកញាប់៖ តមសាច់មួយសប្តាហ៍។ មិនញ៉ាំសាច់រយៈពេលមួយខែ… ស្រមៃមើល៖ អ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំដែលប្រើឧទាហរណ៍ Blue healer-clay សម្រាប់ព្យាបាល បានធ្វើតាមការណែនាំរបស់ខ្ញុំ ហើយមិនញ៉ាំសាច់អំឡុងពេលព្យាបាលខាងលើ កម្ចាត់បញ្ហាជាច្រើនក្នុងរាងកាយ។ លឿនជាង។ ហើយនៅក្នុងការសន្ទនាជាមួយខ្ញុំ មនុស្សកាន់តែច្រើនតែងតែប្រាប់ខ្ញុំថា "សូមអរគុណ Valentina Mikhailovna សម្រាប់ដំបូន្មានសំខាន់បំផុតរបស់អ្នក។" ខ្ញុំមិនតែងតែយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺដូចគ្នា: សាច់ដែលយើងបរិភោគតិច, ជីវិតកាន់តែច្រើន។

ទីបំផុតខ្ញុំជឿជាក់លើសុពលភាពនៃពាក្យទាំងនេះមិនយូរប៉ុន្មានទេ។ រហូត​ដល់​ពេល​ខ្លះ ខ្ញុំ​ក៏​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង… លើស​ខ្លះ​ទៀត។ នៅប្រទេសអេស្បាញ ដែលជាកន្លែងបោះពុម្ភផ្សាយដើមកំណើតរបស់ខ្ញុំបានឱ្យសំបុត្រមួយមកខ្ញុំ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងបញ្ចប់ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ៖ មេចុងភៅជនជាតិអេស្ប៉ាញបានផ្តល់អាហារឱ្យខ្ញុំ "ឆ្ងាញ់" "គួរឱ្យស្រឡាញ់" ។ អ្វី​ដែល​គេ​មិន​កើត​! គេ​មិន​ទុក​ប្រេង គ្រឿង​ទេស​ពេក​ទេ គេ​មាន​ព្រៃ និង​កន្លែង​សម្រាប់​ដាំ​គ្រាប់​អាល់ម៉ុន អ្នក​មើល​មិន​ឃើញ​ដី​ទេ ព្រោះ​មាន​ដើម​ឈើ​ទុំ។ ឆ្ងាញ់! សាច់មានរសជាតិហឹរ ជាមួយទឹកជ្រលក់ ស្ងោរ... នៅក្នុងសំបុត្ររបស់ខ្ញុំទៅកាន់អ្នកអានមកពីប្រទេសដ៏អស្ចារ្យនេះ ខ្ញុំបានសរសេរថា “... ផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វីដែលមានស្នាមប្រេះនៅក្នុងខ្លួន។ វ៉ោ​វ! ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនអាចផ្លាស់ទីម្រាមជើងរបស់ខ្ញុំដោយសេរី ដូចកាលពីមុន? ចុះ​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ធាត់​ដូច​សាច់​ក្រក​មួយ​រំពេច​ត្រឹម​តែ​ប្រាំ ឬ​ប្រាំ​មួយ​ថ្ងៃ?! ហើយ​អំពី​ការ​ឈរ​លើ​ម្រាមជើង​ក៏​គ្មាន​ចម្ងល់​ដែរ​!

ឱព្រះអម្ចាស់អើយ ឆ្អឹងខ្នងដ៏អត់ធ្មត់របស់ទូលបង្គំចាប់ផ្តើមកាន់តែធ្ងន់ដោយការលោតផ្លោះ ដូចជាឥដ្ឋបានចាប់ផ្តើមដាក់នៅលើវា... ផ្នត់ "បេតុងពង្រឹង" បានកើនឡើងនៅជិតវា អ្នកមិនអាចច្របាច់បាន និងឈឺចាប់ខ្លាំង។. វាហាក់បីដូចជានៅទីនោះ សាច់ក្រកទាំងនេះនៅសងខាងមានស្បែកសស្អាត ហើយសាច់ដែលខ្ញុំញ៉ាំត្រូវបានផ្ញើទៅ។

ទើបតែស្លាប់!

ខ្ញុំ​នឹង​នៅ​ស្ងៀម​ចំពោះ​សម្បុរ​ស្បែក ព្រោះ​ខ្ញុំ​នឹង​មិន​និយាយ​អំពី​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​ដែល​ចាប់​ផ្ដើម​កាត់​ដោយ​មិន​ច្បាស់លាស់​តាម​ផ្ទៃ​មុខ​ដ៏​ស​ស្អាត​របស់​ខ្ញុំ។ នៅក្នុងពាក្យមួយ ការលាតសន្ធឹងនៃស្បែកមិនបានកើតឡើងទាល់តែសោះ ដោយសារតែភាពក្រៀមក្រំមិនទាន់បាននាំមកនូវភាពស្រស់ស្អាត និងភាពស្រស់ស្រាយដល់នរណាម្នាក់។

ស្អី! ជំងឺ និងពិការភាពចាស់ៗទាំងអស់របស់ខ្ញុំបានវាយប្រហារមកលើខ្ញុំភ្លាមៗ៖ ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ ថ្លើមហាក់ដូចជាវង្វេងវង្វាន់ លំពែងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំគេង... ហើយវាច្បាស់ណាស់សម្រាប់ខ្ញុំ៖ សាច់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ បង្ហាញពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទាំងអស់របស់ខ្ញុំ។ សាច់បានចិញ្ចឹមពួកគេ ផ្តល់កម្លាំងថ្មីដល់ពួកគេ ដោយពួកគេបានវាយប្រហារស្ត្រីចំណាស់ដ៏កំសត់នោះ។

ខ្ញុំចាត់ទុកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំជាការពិសោធន៍លើខ្លួនខ្ញុំ។ យ៉ាងណាមិញវាត្រូវបានគេដឹងថាលទ្ធផលអវិជ្ជមានក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។

ដូច្នេះ ពេល​ខ្ញុំ​ត្រឡប់​មក​ផ្ទះ​វិញ ខ្ញុំ​ដឹង​ខ្លួន ហើយ​ចាប់​ផ្ដើម​ពិនិត្យ​មើល​អ្នក​ដែល​ស៊ី​សាច់ និង​អ្នក​ដែល​បដិសេធ។ យ៉ាងម៉េច? ជាការពិតណាស់ ដោយមានជំនួយពីជំនួយការរបស់ខ្ញុំ ដែលជាឧបករណ៍ដ៏ឆ្លាតវៃមួយ (សម្រាប់អ្នកដែលមិនស៊ាំនឹងនាង សូមក្រឡេកមើលផ្នែកចុងក្រោយនៃសៀវភៅនេះភ្លាមៗ)។

ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមដូចដែលពួកគេនិយាយ ដើម្បីប្រមូលសម្ភារៈស្ថិតិ។ ភ្លាមៗ​បន្ទាប់​ពី​ខ្ញុំ​មក​ដល់ មាន​បុរស​ម្នាក់​បាន​មក​រក​ខ្ញុំ។ ត្អូញត្អែរអំពីអ្វីៗទាំងអស់។ វាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាគាត់ពិតជាមានអារម្មណ៍មិនល្អអ្នកអាចមើលឃើញនៅក្នុងភ្នែករបស់គាត់: ប្រមាញ់, ភ័យខ្លាច ... យើងចាប់ផ្តើមវាស់ដោយគ្រាប់: ថ្លើមគឺដក, លំពែង ជាពិសេស lobes ក្រោយរបស់វាក៏មានដកផងដែរ។

"បាទ អ្នកបានប្រមូលរបស់ជាច្រើននៅទីនេះ" ខ្ញុំផ្តល់យោបល់ និងណែនាំថាអ្នកជំងឺកុំប្រញាប់ប្រញាល់ទៅព្យាបាល ប៉ុន្តែត្រូវអង្គុយដោយគ្មានសាច់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ ប្រាំពីរថ្ងៃកន្លងផុតទៅ យើងបានជួបគ្នា ហើយចាប់ផ្តើមពិនិត្យម្តងទៀត។ ហើយ​គិត​យ៉ាង​ណា​ដែរ? ប្រសិនបើមុននេះ តំបន់ថ្លើមក្រោយគឺដក ហើយមានដកធ្ងន់ធ្ងរនៅខាងមុខ ពេលនេះបូកមួយបានលេចឡើងនៅខាងក្រោយ ទោះបីជាតូចមួយក៏ដោយ ហើយដកស្ទើរតែបាត់នៅខាងមុខ។ នេះ​មាន​ន័យ​ថា ថ្លើម​ចាប់​ផ្ដើម​បញ្ចេញ​ថាមពល​វិជ្ជមាន​បន្ទាប់​ពី​តម​អាហារ​មួយ​រយៈ​ខ្លី។ នេះមានន័យថាដំណើរការសរីរវិទ្យានៅក្នុងវាបានចាប់ផ្តើមដំណើរការជាធម្មតាច្រើនឬតិច។

អ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំបានសារភាពថា "បាទ" វាពិតជាលំបាកណាស់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នក ប៉ុន្តែខ្ញុំបានព្យាយាម ហើយចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន។

ពិតប្រាកដណាស់ ដកដែលមនុស្សនោះនៅដូចដែលវាឡោមព័ទ្ធ បាត់ទៅវិញ។ ខ្ញុំ​អាច​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ជាង​មុន ដោយសារ​កន្លែង​ឈឺ​កាន់តែ​ច្បាស់​នោះ ការព្យាបាល​អាច​ត្រូវបាន​ចេញវេជ្ជបញ្ជា​។ មុន​នោះ ខ្ញុំ​ឃើញ​តែ​ការ​ត្អូញត្អែរ​របស់​រាង​កាយ​អំពី​អាហារ ដែល​វា​ស្ទះ និង​ធ្វើ​ទារុណកម្ម​លើ​រាង​កាយ​របស់​វា ។

ឥឡូវនេះខ្ញុំមានសម្ភារៈស្ថិតិគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលកងវរសេនាធំទាំងមូលនៃអ្នកសង្ស័យ។ ខ្ញុំថែមទាំងស្នើឱ្យអ្នកដែលបានណាត់ជួបជាមួយខ្ញុំ (ប្រសិនបើបញ្ហាមិនបន្ទាន់ខ្លាំង) ឱ្យតមសាច់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកនឹងគាំទ្រខ្ញុំក្នុងរឿងនេះ៖ សាច់តិច ហើយល្អជាងដោយគ្មានវាទាល់តែសោះ ព្រោះវានឹងជួយដកចេញនូវអ្វីៗជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ និងការចាក់។

ជាការពិតណាស់ មនុស្សជាច្រើន មិនចាំបាច់មានការបញ្ចុះបញ្ចូលក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ នៅថ្ងៃនេះ ដើម្បីអនុវត្តតាមច្បាប់ដ៏សាមញ្ញបែបនេះក្នុងជីវិត ពីព្រោះពួកយើងជាច្រើនបានលះបង់អាហារច្រើនពេក (នេះប្រហែលជារឿងវិជ្ជមានបំផុតសម្រាប់យើងនៅក្នុង ការផ្លាស់ប្តូរជាបន្តបន្ទាប់) ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះពួកគេនិយាយថាអ្នកអាចទិញវាបាន៖ អ្នកបានទទួលប្រាក់សោធននិវត្តន៍ឬប្រាក់ខែរបស់អ្នកត្រូវបានបង់ជាចុងក្រោយ ... ឬរបៀបមិនធ្វើឱ្យចៅស្រីរបស់អ្នកជាមួយ cutlet (ចៀន!) ... ទោះបីជាការពិតដែលជីដូនជាទីស្រឡាញ់និងជាទីស្រឡាញ់ក៏ដោយ។ ខ្លួន​នាង​មិន​បាន​សូម្បី​តែ​យក​សាច់​ចូល​មាត់​ទេ (និយាយ​ព្រោះ​នាង​អាន​សៀវភៅ​ស្មៅ)។ ហើយទាំងអស់នេះកើតចេញពីភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នារបស់យើង។ ខ្ញុំមិនអាចទេ គាត់នៅក្មេង ឲ្យគាត់ញ៉ាំ... ហើយនៅពីក្រោយពាក្យទាំងនេះ ខ្ញុំលឺពាក្យបន្ត៖ គាត់នឹងបាត់បង់សុខភាពរបស់គាត់ ដូចជាខ្ញុំ គាត់នឹងចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃរបស់គាត់នៅក្នុងពហុព្យាបាល សិក្សាសៀវភៅអំពីសុខភាព។ ហើយបន្ទាប់មក ... ឬប្រហែលជាមិននាំមក, ជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ, ទៅកាន់ល្បីល្បាញនៅពេលនោះ? ប្រហែលជាចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ?

ខ្ញុំ​មិន​ចូលចិត្ត​ផ្ទុក​អ្នក​អាន​លើស​ចំណុះ​ដោយ​មាន​សម្រង់​និង​ឯកសារ​យោង​ជា​ច្រើន​ដល់​អាជ្ញាធរ ប៉ុន្តែ​សូម​បន្ត​ស្តាប់​នូវ​អ្វី​ដែល​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​និយាយ​អំពី​រឿង​នេះ។ អំណះអំណាងសំខាន់មួយក្នុងការការពាររបៀបរស់នៅបួសគឺថា បុរសជាសត្វស៊ីស្មៅតាំងពីដើមដំបូងមក។ យើង, វាប្រែចេញ, គឺមិនត្រូវបានសម្របខ្លួនទៅនឹងការរំលាយអាហារធម្មតានៃសាច់។ ហើយនេះមានន័យថា ជាមួយនឹងការទទួលទានសាច់ជ្រូក ឬសាច់គោនីមួយៗ យើងបញ្ចេញថាមពលអវិជ្ជមានទៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង បំពេញវាដោយជំងឺ និងជំងឺផ្សេងៗ។ ត្រង់ចំណុចនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនរំលងទេ៖ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងជាច្រើនកំពុងរង់ចាំអ្នកបរិភោគសាច់។ ទាំងជំងឺមហារីក និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង គឺស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីដ៏គួរសមនេះ។ ចាប់តាំងពីពេលញ៉ាំសាច់ រាងកាយទទួលបានកូលេស្តេរ៉ុលច្រើនជាងអ្វីដែលវាត្រូវការ បន្ទាប់មកលើសរបស់វាត្រូវបានតំកល់នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ គម្លាតនៅក្នុងពួកគេរួមតូច ដែលមានន័យថាសម្ពាធឈាមកើនឡើង ហើយនេះត្រូវបានបន្តដោយជំងឺខ្សោយបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ... ដូច្នេះនៅទីនេះអ្នកត្រូវជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនអ្នក៖ មានសុខភាពល្អ ឬប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។

សត្វដែលដើមឡើយត្រូវបានបញ្ជាឱ្យលេបត្របាក់មនុស្សរស់ ដើម្បីស៊ីសាច់ជនរងគ្រោះ មានពោះវៀនតូចជាងច្រើនបើធៀបនឹងមនុស្ស ដែលអនុញ្ញាតឱ្យសត្វមំសាសីយកសាច់ដែលរលួយយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងបង្កើតជាតិពុលទាន់ពេលវេលា។ យើងដូចជាសត្វស៊ីស្មៅទាំងអស់ មានពោះវៀនដែលសម្របខ្លួនទៅនឹងការរំលាយអាហារដោយគិតគូរពីអាហាររុក្ខជាតិ។ វារលួយយឺតជាងសាច់។ សាច់ឆ្លងកាត់ពោះវៀនរបស់យើងយូរមក បំពុលរាងកាយក្រីក្រដោយជាតិពុល៖ តម្រងនោមរងទុក្ខ (ពួកវាយកសារធាតុកខ្វក់ចេញមិនគួរឱ្យជឿ) ថ្លើម ... ​​នេះជារបៀបដែលរោគប្រគ្រីវ រលាកសន្លាក់ ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ... ហើយបន្ទាប់មកយើង តស៊ូជាមួយពួកគេអស់មួយជីវិត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំរំពឹងថាអ្នកអានរបស់ខ្ញុំមួយចំនួននឹងលាន់មាត់ថា "ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះប្រូតេអ៊ីន? អាហាររុក្ខជាតិមានតិចជាងអាហារសត្វ! ហើយអ្នកអានដែលមានការអប់រំទាំងនេះនឹងពិតជាត្រឹមត្រូវ។ តូចជាង។ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់វាប្រែថាមិនត្រូវការប្រូតេអ៊ីនច្រើនទេ។ ការប្រើប្រាស់ច្រើនពេករបស់ពួកគេក៏មិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានគេដឹងថាឧទាហរណ៍ lentils សណ្តែកដីឈីសមានប្រូតេអ៊ីនច្រើនជាងសាច់។ លើសពីនេះទៀតប្រូតេអ៊ីនរុក្ខជាតិត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយបានល្អជាងប្រូតេអ៊ីនសត្វ។

ហើយអ្នកដែលខ្លាចថា ដោយការបរិភោគអាហារគ្មានខ្លាញ់ ពួកគេនឹងមិនទទួលបានប្រូតេអ៊ីនមួយចំនួន (មតិបែបនេះគឺរីករាលដាលខ្លាំង) អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រធានាចំពោះពួកគេថាៈ ពិភពរុក្ខជាតិគឺជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីនគ្រប់ប្រភេទ។

នៅទីនេះខ្ញុំចង់បន្ថែមអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ - ការសង្កេត។ ជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ ខ្ញុំត្រូវធ្វើការខ្លាំង។ នៅពេលថ្ងៃ ជាក្បួនខ្ញុំជួយអ្នកជម្ងឺ នៅពេលល្ងាចជាធម្មតាខ្ញុំផ្តល់ការបង្រៀន ឬប្រជុំជាមួយអ្នកអាន ហើយនៅពេលយប់ខ្ញុំសរសេរសៀវភៅតូចៗរបស់ខ្ញុំ។ ពិតណាស់ ខ្ញុំហត់ខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំអាចនិយាយបានថា: ខណៈពេលដែលខ្ញុំយ៉ាងហោចណាស់បន្តិច ប៉ុន្តែបានញ៉ាំសាច់ វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងចង្វាក់នៃជីវិតដ៏ខ្លាំងក្លា។ ដរាបណា​ខ្ញុំ​បោះបង់​ទម្លាប់​នេះ​ចោល​ទាំងស្រុង ហើយ​ភាព​នឿយហត់​ចាប់ផ្តើម​មាន​អារម្មណ៍​តិច​ជាង​មុន​។ ការងារកាន់តែមានផលិតភាព។ ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​អាច​ធ្វើ​បាន​ច្រើន​ទៀត​សម្រាប់​មនុស្ស! សប្បាយអត់?!

ហើយ​ការ​ប្រកែក​មួយ​ទៀត​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​បរិភោគ​សាច់។ ខ្ញុំនឹងដកស្រង់រឿងដែលបានលើកឡើងដោយ Leo Tolstoy ។

អ្នក​ធ្វើ​ដំណើរ​ម្នាក់​បាន​ចូល​ទៅ​ជិត​សាច់​សត្វ​អាហ្រ្វិក ខណៈ​ពួកគេ​កំពុង​ញ៉ាំ​សាច់។ គាត់​បាន​សួរ​ពួកគេ​ថា​តើ​ពួកគេ​កំពុង​ញ៉ាំ​អ្វី ។ ពួកគេឆ្លើយថាសាច់មនុស្ស។

"តើអ្នកពិតជាអាចញ៉ាំនេះបានទេ?" អ្នកដំណើរបានស្រែកឡើង។ ជនជាតិអាហ្រ្វិកឆ្លើយគាត់ថា "ហេតុអ្វីបានជាវាឆ្ងាញ់ណាស់ជាមួយអំបិល" ។ ពួកគេ​ធ្លាប់​ធ្វើ​អ្វី​ខ្លះ ហើយ​ក៏​មិន​អាច​យល់​ថា​ពាក្យ​ឧទាន​របស់​អ្នក​ធ្វើ​ដំណើរ​សំដៅ​ទៅ​លើ​អ្វី​ដែរ។

អ្នកបរិភោគសាច់ក៏មិនយល់ពីសេចក្តីក្រោធ ដែលអ្នកបួសជួបប្រទះពេលឃើញជ្រូក កូនចៀម គោ ស៊ីតែសាច់ ព្រោះមានរស់ជាតិប្រៃ។

ព្រះអម្ចាស់​តាម​រយៈ​បុត្រ​ច្បង​របស់​ទ្រង់ ព្រះគ្រីស្ទ និង​ព្យាការី​ទ្រង់​បាន​ត្រាស់​ហៅ​យើង​ឲ្យ​មាន​ជីវិត​ប្រកប​ដោយ​សីលធម៌​ខ្ពស់។ ចូរយើងស្តាប់នូវអ្វីដែលទ្រង់បានទូន្មានយើង ចូរយើងត្រលប់ទៅជីវិតរបស់យើងវិញទៅគ្រានោះ នៅពេលដែលផ្លែឈើ បន្លែ និងរុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍ដែលផ្តល់ដោយព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ពួកគេ​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​មនុស្ស​ម្នាក់​ដើម្បី​ធ្វើ​កិច្ចការ​ណា​មួយ ទោះ​ជា​លំបាក​បំផុត​ក៏ដោយ សម្រាប់​ព្រះអម្ចាស់​បាន​ប្រទាន​ដល់​ពួកគេ​នូវ​ថាមពល​នៃ​កម្លាំង និង​អំណាច​ដ៏​អស្ចារ្យ។ ហើយសូមចាប់ដៃម្តាយចិត្តធម៌ទៅជាមួយផង ដែលបានបង្ខំយកសាច់ទីបីចូលក្នុងមាត់កូនដ៏ធាត់របស់នាង ហើយធ្វើអោយគាត់នឹករលឹកជាមួយនឹងផលិតផលនេះយ៉ាងខ្លាំង រហូតធ្វើអោយក្មេងប្រុសនោះមើលទៅដូចក្មេងស្រីទៅហើយ ហើយអាយុដប់ឆ្នាំទៀត បងស្រីចំណាស់មើលទៅដូចនារីវ័យក្មេងណាស់ - ភ្លៅពេញរបស់នាង... កាន់ដៃនាង ខ្ញុំអង្វរអ្នក។ ប្រាប់​តួ​លេខ​ឱ្យ​ពិភពលោក​ដឹង​ថា​តើ​ក្មេង​អាយុ​ដប់​មួយ​ដប់​ពីរ​ឆ្នាំ​សម្រាល​កូន​ស្ទើរ​តែ​ដល់​មេរៀន​… ទុំ​ហើយ!

ក្មេងស្រីកំពុងស្វែងរកការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា (ឥឡូវនេះវាត្រូវបានគេហៅថាការរួមភេទ) ជាមួយបុរសពេញវ័យ ដោយសារតែមិត្តភក្ដិរបស់ពួកគេមិនអាចដកខ្លួនចេញពីខ្លាញ់ដែលរុំជុំវិញខ្លួនរបស់ពួកគេ ដែលជាសញ្ញានៃភាពក្លាហានដែលព្រះដាក់នៅពេលកំណើតនៃបុរសណាមួយ។

ចាប់ដៃនាងជាមួយសាច់មួយដុំ! បំផុសគំនិតនាងថាដល់ពេលហើយ អូ៎ ដល់ពេលកែកំហុសហើយ បើយើងមិនចង់បង្វែរពូជពង្សរបស់យើងទៅជាសត្វចង្រៃដែលគ្មានការរួមភេទដែលឥឡូវនេះ (យ៉ាងហោចណាស់មានពួកគេជាច្រើនក្នុងចំណោមពួកគេ) គឺមិនអាច” ចាប់​កណ្តុរ​"...

ហើយ​តើ​មាន​កូន​ប៉ុន្មាន​នាក់​ដែល​ខំ​ទៅ​ពេទ្យ​ព្រោះ​អាណិត​ឪពុក​ម្តាយ​បែប​នេះ​! ខ្លាញ់​ថ្លើម បេះដូង... ច្រើន​អស់​សង្ឃឹម។ ភាពពេញលេញមិនមែនជាសុខភាពទាល់តែសោះ។ ប្រឆាំង។ ទើបតែថ្មីៗនេះ ទីក្រុងរបស់យើងត្រូវបានទៅលេង ហើយមិត្តភក្ដិរបស់គេមកពីប្រទេសឥណ្ឌាបានឈ្នះក្នុងកីឡាក្មេងប្រុសដែលមានអាហារូបត្ថម្ភល្អរបស់យើង។

ថ្នាក់​ដឹកនាំ​របស់​យើង​ទួញ​សោក៖ តើ​យើង​នឹង​ផ្តល់​អាហារ​អ្វី​ដល់​ប្រជាជន​ឥណ្ឌា? គ្រូបង្វឹករបស់ពួកគេបានឆ្លើយតបយ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់ថា: យើងមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងអាហារនៅក្នុងប្រទេសណាមួយនៅក្នុងពិភពលោកនោះទេ ដោយសារតែក្មេងប្រុសរបស់យើងជាអ្នកបួស។ ដូច្នេះ ដប់សូន្យនៅក្នុងការពេញចិត្តរបស់ពួកគេ, មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ។ ហេតុអ្វីបានជាដប់? មែនហើយ ព្រោះវាមានអាយុប៉ុន្មាន ហើយចំនួនឆ្នាំដូចគ្នាដែលពួកគេបរិភោគ ដូចជាសត្វនៅផែនដីមុនទឹកជំនន់ដែរ៖ បន្លែ ផ្លែឈើ គ្រាប់ពូជ គ្រាប់ និងបៃតង។

"ប៉ុន្តែពួកគេមើលទៅស្គមស្គាំងណាស់ ឆ្អឹង និងស្បែក" អ្នកយំ។ កុំ​អាណិត​ភ្ញៀវ​វ័យ​ក្មេង ប្រយ័ត្ន​រាង​ស្លីម និង​សម​ប៉ុណ្ណា។ ប៉ុន្តែ​មើល​ទៅ​កូន​របស់​អ្នក​ម៉ាក់​អី​ទៅ គិត​មុន​គេ​គិត​ម៉េច? អូ ទំនងជានៅខែទីប្រាំពីរនៃការមានផ្ទៃពោះ បញ្ហាគឺសមរម្យ។ អូ វាជាក្មេងប្រុស មិនមែនស្រីទេ។ អ្នកមិនទទួលស្គាល់ភ្លាមៗទេ ...

នៅទីនេះយើងបាននិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃសាច់ទាំងសម្រាប់រាងកាយនិងសម្រាប់ព្រលឹងរបស់យើង។ ជាមួយអ្នកនិងអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ រូបភាពនៃសត្រូវនេះបានតាំងទីលំនៅរួចហើយនៅក្នុង subcortex យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាមិនមានអ្វីល្អនៅក្នុងសាច់គោគ្មានខ្លាញ់ឬសាច់ជ្រូកខ្លាញ់ទេ។ ប៉ុន្តែ ចុះ​អ្នក​ដែល​ស្និទ្ធ​នឹង​យើង តើ​អ្នក​ណា​ដែល​យើង​ស្រឡាញ់ ហើយ​អ្នក​ណា​មិន​អាច​បោះបង់​ទម្លាប់​នេះ? មនុស្សជាច្រើនរងទុក្ខពួកគេហៅ: Valentina Mikhailovna ជួយ! ប្តី (កូនប្រុស កូនប្រសា កូនស្រី កូនប្រសា ចៅ...) យល់ស្របថា ឯងនិយាយរឿងសាច់ ប៉ុន្តែគេមិនអាចបដិសេធបានទេ។ កុំខឹង! ឥឡូវនេះ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀប ដោយមិនមានការប្រឹងប្រែងច្រើនទេ មនុស្សណាម្នាក់អាចផ្តាច់ចេញពីទម្លាប់អាក្រក់ ពីការបរិភោគសាច់។ ច្រើន​ណាស់​ដែល​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​បាន​កត់​សម្គាល់​ថា​គាត់​បាន​ក្លាយ​ជា​អ្នក​បួស។ តើ​អ្នក​គិត​ថា​ពេល​នេះ​ដាវ​ស្មៅ​នឹង​បង្រៀន​អ្នក​ឱ្យ​បន្ថែម​ថ្នាំ​វេទមន្ត​ទៅ​ក្នុង​អាហារ​របស់​អ្នក ឬ​តើ​វា​នឹង​បង្រៀន​អ្នក​ពី​ការ​ឃុបឃិត​អ្វី? ទេ ពួកគេមិនបានទាយទេ។ គ្មានអាបធ្មប់។ យើងគ្រាន់តែត្រូវការសមត្ថភាពក្នុងការចំអិនឆ្ងាញ់ និងដឹងពីអ្វី និងរបៀបបម្រើនៅលើតុ។

ប៉ុន្តែកុំភ្លេចអំពីច្បាប់ធ្វើម្ហូបសំខាន់មួយរបស់យាយ Travinka៖ នៅពេលរៀបចំអាហារ ទាំងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងសម្រាប់អ្នកដទៃ អ្នកត្រូវតែសាកវាជាមួយនឹងថាមពលដ៏ល្អរបស់អ្នក ផ្ទេរបំណែកនៃភាពកក់ក្តៅខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក។

ការបោះពុម្ពលើកដំបូងនៃសៀវភៅនេះភ្លាមៗក្លាយជាសៀវភៅលក់ដាច់បំផុត ហើយសំបុត្ររាប់រយត្រូវបានផ្ញើទៅអ្នកនិពន្ធរបស់ខ្លួនជាមួយនឹងការពិនិត្យដ៏កក់ក្តៅបំផុត និងស្នើសុំជំនួយក្នុងការទិញប្រាំ ដប់ មួយរយច្បាប់ទៀត ... នៅពេលដែលច្បាប់ចម្លងទាំងអស់អស់ វាគឺជា សម្រេចចិត្តធ្វើចរាចរម្តងទៀត បន្ទាប់មកម្តងទៀត ...

សៀវភៅនេះគឺអំពីរបៀបដើម្បីសង្គ្រោះខ្លួនអ្នកពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ, ដើម្បីបំផ្លាញការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃ Aesculapius; អំពីរបៀបដោយមិនទៅគ្លីនីក និងរំលងឱសថស្ថាន អ្នកអាចកែលម្អខ្លួនឯងបានច្រើន ដោយសារធម្មជាតិបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវកម្លាំងដ៏ធំធេង។ បញ្ញត្តិជាមូលដ្ឋានគឺ៖ កុំស្តាប់ "មីង" កុំស្តាប់ "ពូ" ស្តាប់ខ្លួនឯងហើយអ្នកខ្លួនឯងអាចធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានសុខភាពល្អ។

វិចារណកថា
(បុព្វបទដល់ការបោះពុម្ពលើកទីបី)

ចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃការបោះពុម្ភផ្សាយសៀវភៅនេះជាលើកដំបូង ការហៅទូរស័ព្ទដ៏ច្របូកច្របល់បានវាយប្រហារការិយាល័យវិចារណកថា ហើយក្រោយមក គ្រឹះស្ថានបោះពុម្ពអាចនិយាយបានថាត្រូវបានជន់លិចដោយអក្សរ។

អ្នកអានចង់ជួបអ្នកនិពន្ធ សុំអាសយដ្ឋាន និងលេខទូរស័ព្ទរបស់ Valentina Travinka ហើយសុំឱ្យពួកគេរៀបចំកិច្ចប្រជុំជាមួយនាង។ ជាការពិតណាស់ បុគ្គលិកវិចារណកថាបានព្យាយាមការពារ Valentina Mikhailovna ពីការអះអាងរបស់អ្នកអានភាគច្រើន ចាប់តាំងពីនាងកំពុងធ្វើការលើសៀវភៅថ្មី - ផ្លូវទៅកាន់សុខភាព និងជួសជុលជោគវាសនារបស់អ្នក! ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងនៅតែបរាជ័យក្នុងការផ្តល់ឱ្យអ្នកនិពន្ធនូវសន្តិភាពពេញលេញ។ ដរាបណាថ្ងៃមួយនាងបានផ្តល់ឱ្យអ្នកអានដែលជាប់លាប់បំផុតដោយជូនដំណឹងដល់ពួកគេអំពី "ការសម្របសម្រួល" របស់ V. Travinka ដូចជាបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ Valentina Mikhailovna បានត្អូញត្អែរថាការងារនៅផ្ទះកាន់តែលំបាកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ក្នុងនាមជាមនុស្សដែលចេះអាណិតអាសូរ មិនដឹងពីរបៀបបដិសេធនរណាម្នាក់ឱ្យជួយ នាងត្រូវបានគេចាប់បានដោយស្ម័គ្រចិត្ត ដោយអ្នកកោតសរសើរសៀវភៅរបស់នាង។

មនុស្សបានសម្តែងការដឹងគុណរបស់ពួកគេតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ នេះគ្រាន់តែជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ៖

"ខ្ញុំគ្រាន់តែត្រេកអរនឹងសៀវភៅរបស់អ្នក" "ខ្ញុំមិនចូលរួមជាមួយវាពេញមួយថ្ងៃទេ ខ្ញុំបានអាន និងអានទំព័រឡើងវិញក្នុងការដឹកជញ្ជូន និងក្នុងជួរ" "អ្នកបានលើកទឹកចិត្តឱ្យខ្ញុំរីករាយ ខ្ញុំមានទំនុកចិត្ត និងរីករាយ"។

"អ្នកបានសង្គ្រោះខ្ញុំកាលពីម្សិលមិញ។ ខ្ញុំបានគាំងបេះដូងធម្មតា (ខ្ញុំមានឈឺទ្រូង) ខ្ញុំបានទៅផ្ទះបាយដើម្បីយកថ្នាំ ប៉ុន្តែសំឡេងរបស់អ្នក - ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំលឺ - បញ្ឈប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំត្រលប់មកវិញ យកសៀវភៅមួយក្បាល ហើយចាប់ផ្តើម អានបន្ទាត់អំពីរបៀបដែលអ្នកអាច "បញ្ចុះបញ្ចូល" បេះដូងរបស់អ្នក។ ហើយអព្ភូតហេតុមួយបានកើតឡើង: បេះដូងឈប់ឈឺ ការវាយប្រហារបានបាត់ទៅហើយ!

"ខ្ញុំមានផ្ទះល្វែងដាច់ដោយឡែកមួយជាមួយទូរស័ព្ទ ខ្ញុំចង់ផ្តល់ឱ្យអ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលមនុស្សជួយពួកគេ។ ខ្ញុំនឹងយកដីឥដ្ឋឱ្យអ្នកខ្ញុំមានឡាន។ ពេលខ្ញុំអានសៀវភៅរបស់អ្នកខ្ញុំដឹងភ្លាមថាយើងគួរតែធ្វើការ។ ជាមួយគ្នា។"

ហើយមិនយូរប៉ុន្មានកន្លងទៅនេះ គ្រឹះស្ថានបោះពុម្ពផ្សាយរបស់យើងក្នុងនាម Valentina Mikhailovna បានចាប់ផ្តើមទទួលសំណើពីអង្គការទាំងមូលអំពីថាតើនាងអាចធ្វើបទបង្ហាញសម្រាប់បុគ្គលិករបស់ពួកគេបានដែរឬទេ។ នាងក៏ត្រូវបានទាក់ទងដោយសមាគមកាកបាទក្រហមផងដែរ។

មនុស្សជាច្រើនបានសុំជំនួយក្នុងការទិញសៀវភៅប្រាំ ដប់ មួយរយច្បាប់ទៀត។ នៅពេលដែលច្បាប់ចម្លងទាំងអស់អស់ វាត្រូវបានសម្រេចចិត្តធ្វើចរាចរឡើងវិញ បន្ទាប់មកម្តងទៀត ... យើងប្រាកដថាសៀវភៅដ៏អស្ចារ្យនេះនឹងស្តារសុខភាពឡើងវិញ និងសមត្ថភាពក្នុងការរីករាយគ្រប់ពេលសម្រាប់មនុស្សរាប់ពាន់នាក់ទៀត។

ពីអ្នកកែសម្រួល

អ្នកអានជាទីគោរព!

សៀវភៅដែលអ្នកឥឡូវនេះកាន់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នកត្រូវបានសរសេរជាពាក្យសាមញ្ញ និងកក់ក្តៅ។ សៀវភៅនេះដូចជាអ្នកនិពន្ធរបស់វា បញ្ចេញនូវសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះមនុស្ស និងលើកទឹកចិត្តយើងឱ្យធ្វើអំពើល្អ។ តាមពិតនាងអាចក្លាយជាមគ្គុទ្ទេសក៍របស់អ្នកនៅលើផ្លូវទៅកាន់សុខភាព។

សៀវភៅនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយអនុគ្រោះពីការបោះពុម្ពជាច្រើនដោយភាពសាមញ្ញនៃការបង្ហាញនៃសម្ភារៈស្មុគស្មាញ។ ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំមិនអាចយល់ស្របនឹងវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកនិពន្ធក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដែលមិនមែនជាប្រពៃណីនោះទេ ប៉ុន្តែជាទូទៅការងារនេះសមនឹងទទួលបានការទទួលស្គាល់។

ខ្ញុំបានជួប Valentina Mikhailovna ជាអ្នកជំងឺដែលបានចូលរួមវគ្គរបស់ខ្ញុំ។ ការសិក្សាពីប្រវត្តិជំងឺរបស់នាង ខ្ញុំបានឃើញមនុស្សក្លាហានម្នាក់ដែលស៊ូទ្រាំនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ហើយសំខាន់បំផុតនោះគឺមិនចុះចាញ់នឹងវាឡើយ។

នាង​បាន​ព្យាយាម​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​គេ​អាច​និយាយ​ថា​បាន​ប្រើ​វិធី​សាស្ត្រ​បុរាណ​ជា​ច្រើន។ នាងបានជួបជាមួយអ្នកតំណាងល្បីៗជាច្រើននៃឱសថជំនួស ហើយពិតជាមានបទពិសោធន៍ច្រើនក្នុងរឿងនេះ។ លើសពីនេះទៅទៀត ដោយស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកទេសទាំងនេះ នាងបានជួយមិនត្រឹមតែខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងស្គាល់អ្នកស្គាល់គ្នា និងអ្នកចម្លែកជាច្រើនទៀតផង។

ខ្ញុំ​បាន​ហៅ​នាង ហើយ​បាន​ឮ​សំឡេង​ក្មេង​ពេញ​ដោយ​ថាមពល​ដ៏​សំខាន់។ វគ្គរបស់យើងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន និងដំណើរការក្នុងល្បឿនដ៏លឿនគួរសម។

ខ្ញុំ​បាន​ទទួល​ការ​ផ្តល់​ជូន​ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​អ្នក​និពន្ធ​សៀវភៅ​នេះ។ ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍លើសម្ភារៈជាចម្បង ព្រោះមួយថ្ងៃមុនខ្ញុំបានអានកំណាព្យរបស់ Valentina Mikhailovna។ ចង្វាក់ និង​សំឡេង​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ទទួល​អារម្មណ៍​ពី​ភាព​ទូលាយ សោភ័ណភាព និង​ភាព​សុខដុម​នៃ​ជីវិត។

បន្ទាប់​ពី​ពិនិត្យ​មើល​ជំពូក​នៃ​សៀវភៅ ខ្ញុំ​បាន​ដឹង​ថា មនុស្ស​ពិត​ជា​ត្រូវ​ការ​វា​មែន។ ហើយនេះគឺជាសៀវភៅនៅពីមុខអ្នក អ្នកអានជាទីស្រឡាញ់របស់យើង។ យកវានៅក្នុងដៃរបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងយល់ថាអ្នកមិនច្រឡំទេ។ សូមឱ្យសៀវភៅរងទុក្ខដោយស្ត្រីដ៏អស្ចារ្យនេះនាំអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ!

វេជ្ជបណ្ឌិត

S. Konovalov

ថ្ងៃរស់ឡើងវិញ

ព្រលឹងដែលស្រក់ទឹកភ្នែករបស់ខ្ញុំ

Sofia Markovna Lyubinskaya

ខ្ញុំឧទ្ទិស

អំពី​ខ្លួនឯង
(និយាយលេង)

មានពេលមួយ មានស្ត្រីចំណាស់ម្នាក់ រីករាយ
នាងបានដើរដោយជើងទទេរនៅក្នុងព្រិល
ហើយទោះបីជាអាយុចាស់ថយចុះក៏ដោយ

ដោយក្តីស្រឡាញ់ ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកអាល់ហ្វា និងអូមេហ្គា។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំគិតដោយលំអៀង៖
នាងត្រូវបានគេសន្មត់ថាសិចស៊ី។
នាង​យក​សំណូក​ឃ្មុំ
ខ្ញុំសុបិនអំពីស្នេហាដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

ខ្ញុំចង់សាបព្រោះសេចក្តីសប្បុរសនៅគ្រប់ទីកន្លែង
ខ្ញុំ​មិន​រំពឹង​ថា​នឹង​បាន​ផល​ផ្លែ
ព្យាយាមរំសាយទុក្ខ
ល្អអាចរង់ចាំបានយូរ។

និយាយការពិតបុរសជាច្រើន។
ចង់បាននាងជាប្រពន្ធ
ប៉ុន្តែរាល់ពេលដែលខ្ញុំបានរកឃើញហេតុផល
ដើម្បីកុំឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺ។

ស្ត្រីចំណាស់ម្នាក់កំពុងរត់លើម្ជុល,
ហើយជើងទទេរដូចជាព្រិល។
រស់នៅតែម្នាក់ឯងក្នុងខ្ទមរបស់នាង
ក្នុងសុបិន រកឃើញទាំងអាល់ហ្វា និងអូមេហ្គា...

ជំពូក I
ចូរលើកទឹកចិត្ត
ព្រឹកដ៏សោកសៅ

អ្នកនឹងរៀនពីរបៀប ពេលព្រឹកសប្បាយ អ្នកអាចកម្ចាត់ ឬការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺក្រិនសរសៃឈាម វិធីធ្វើឱ្យស្អាតដោយមិនប្រើគ្រឿងសម្អាង អំពីក្រែមឥតគិតថ្លៃដ៏អស្ចារ្យ ស្គាល់ Madame Lenya ឱ្យកាន់តែច្បាស់ រៀនពីរបៀបចាកចេញពី មនុស្សអាក្រក់ និងមេរំខាន ការទទួលទានថាមពល និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យរស់នៅដោយរីករាយ ដោយគ្មានការព្រួយបារម្ភដែលនាំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ព្រលឹង និងរាងកាយរបស់អ្នក រហូតដល់ពេលល្ងាច ហើយគេងលក់យ៉ាងផ្អែមល្ហែម ...

នៅពេលព្រឹកមនុស្សម្នាក់តែងតែសោកសៅបំផុត ... ហេតុអ្វី? ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរពីដំណេកទៅជាភ្ញាក់ពីគេងមិនងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សជាច្រើននោះទេ។ មានថ្ងៃដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់ក្រោកពីដំណេក។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងហាក់ដូចជាមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងគួរឱ្យធុញសម្រាប់អ្នក ទោះបីជាមានព្រះអាទិត្យច្បាស់នៅខាងក្រៅបង្អួចក៏ដោយ។ ហើយអ្នកមិនអាចគិតថ្លៃបាន...

ខ្លី "ហេតុអ្វី?" វិលជុំវិញក្បាលរបស់ខ្ញុំដូចជាពាក្យដែលមិនអាចយកឈ្នះលើកំណត់ត្រាចាស់។ ដើម្បី​អ្វី? ដើម្បី​អ្វី? ហេតុអ្វី?! ហើយរាល់ពេលដែលចម្លើយកាន់តែយូរ។ គំនិតសោកសៅគ្រាន់តែគ្របសង្កត់អ្នក ពួកវានាំអ្នកទៅកាន់ទុក្ខលំបាក និងឆ្ងាយជិត ទុក្ខសោកដែលមិនសំខាន់បំផុតត្រូវបានរំឮកឡើងវិញ ដែលហាក់ដូចជាភ្នាល់ជាមួយនរណាម្នាក់ដើម្បីបង្ក្រាបចំណុចភ្លឺដែលកើតឡើងនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ ហើយឥឡូវនេះអ្នកប្រាកដហើយថាគ្មានថ្ងៃល្អណាមួយទេក្នុងជីវិតរបស់អ្នក...

ហើយបន្ទាប់មកគំនិតដ៏គួរឱ្យរំខានមួយបានកើតឡើងនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក: "តើខ្ញុំមានបំណងធ្វើអ្វីកាលពីម្សិលមិញតើខ្ញុំនឹងក្រោកឡើងដោយរបៀបណា? អូ! ខ្ញុំមិនអាចចាំបានទេ! អ្វីគ្រប់យ៉ាងជំងឺក្រិនសរសៃឈាមបានចាប់ផ្តើម ... ​​នៅអាយុនោះ? វាកើតឡើងលឿនណាស់ ... "

ដូច្នេះបញ្ហាមួយបានរត់ចូលមកក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ហើយវាដូចជាប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងបង្រៀនអ្នកឱ្យគិតឱ្យបានលម្អិតអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកស្រាប់តែបាត់បង់ការគិតដែលច្បាស់លាស់ចំពោះអ្នកកាលពីយប់មិញ មុនពេលចូលគេង។. ហើយអ្នកធ្វើកំហុសដំបូងនៅថ្ងៃខាងមុខ៖ អ្នកចាប់ផ្តើមគិតរឿងអាក្រក់។

ឈប់​កាន់​ទុក្ខ​ទៅ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​យក​បាតដៃ​ម្ខាង​ទៅ​ម្ខាង​ទៀត​ឲ្យ​តឹង​ជាង។ បាទ/ចាស៎ អ្នកអាចជួយខ្លួនឯងដោយដៃរបស់អ្នកដ៏កក់ក្តៅ។ ពីបុរាណមក កន្សោមមួយបានមករកយើង៖ ដូចជាត្រូវបានដកចេញដោយដៃ។ ដេញ​ចេញ​ឆ្ងាយ​ពី​ក្តី​សុបិន​!

+

ច្បាប់សំខាន់របស់ Valentina Travinka គឺនេះ៖ ស្តាប់ខ្លួនអ្នក ហើយអ្នកខ្លួនឯងនឹងរកឃើញផ្លូវដែលនឹងនាំអ្នកទៅរកសុខភាព និងសេចក្តីអំណរ។ ហើយសៀវភៅនេះពិតជាអាចជួយអ្នកបាន! បើកវាហើយវានឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺដោយមិនប្រើថ្នាំគ្រាប់; របៀប​រុញ​អាយុ​ចាស់​ឱ្យ​ស្អាត​ដោយ​មិន​បាច់​ផាត់មុខ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីត្រូវបានព្យាបាលដោយទឹក, ដីឥដ្ឋ, ទង់ដែង, ឱសថ។

សៀវភៅនេះគឺអំពីរបៀបដើម្បីសង្គ្រោះខ្លួនអ្នកពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ, ដើម្បីបំផ្លាញការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃ Aesculapius; អំពីរបៀបដោយមិនទៅគ្លីនីក និងរំលងឱសថស្ថាន អ្នកអាចកែលម្អខ្លួនឯងបានច្រើន ដោយសារធម្មជាតិបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវកម្លាំងដ៏ធំធេង។

សប្បាយ​ចិត្ត​បំផុត​គឺ​ការ​មាន​សុខភាព​ល្អ ហើយ​មើល​តែ​ជុំវិញ​ខ្លួន​ឯង...

• ថ្ងៃទី 8 ខែមេសា ឆ្នាំ 2014 ម៉ោង 14:12 ព្រឹក

ប្រភេទ៖ ,

សៀវភៅទាំងអស់របស់ Valentina Mikhailovna Travinka គឺអស្ចារ្យណាស់ ហើយសៀវភៅនេះមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ រូបមន្តធ្វើម្ហូបរបស់នាងត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងអស្ចារ្យជាមួយនឹងការយកចិត្តទុកដាក់ និងចិត្តល្អចំពោះជីវិត ដែលស៊ាំនឹងអ្នកអានរាប់លាននាក់។ ប៉ុន្តែការសន្ទនានៅក្នុងសៀវភៅនេះគឺមិនត្រឹមតែអំពីអាហារហ៊ាន និងមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ វាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែល "ជីដូនស្មៅ" សាកល្បងដោយខ្លួនឯង និងសហការីរបស់នាង - លំហាត់ដែលមានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ការងូតទឹក ម៉ាស្សា ការអធិស្ឋានដែលធ្វើឱ្យព្រលឹងទន់ខ្សោយ វិធីការពារប្រឆាំងនឹង "ថាមពលអាក្រក់" ។

"រូបមន្ត​របស់​លោកយាយ Travinka" ជា​សៀវភៅ​ដែល​និយាយ​ពី​របៀប​ធ្វើ​ឱ្យ​ជីវិត​មាន​សុខភាព​ល្អ និង...

• ថ្ងៃទី 2 ខែមេសា ឆ្នាំ 2014 ម៉ោង 01:48 ព្រឹក

ប្រភេទ៖ ,

អ្នកអានសៀវភៅជាច្រើនពាន់នាក់របស់ Valentina Travinka ដោយប្រើការណែនាំរបស់នាង អាចធ្វើអោយសុខភាពរបស់ពួកគេប្រសើរឡើង ជាសះស្បើយពីជំងឺទាំងនោះ មុនពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានបោះបង់ចោលជាយូរមកហើយ។ ជាពិសេសមានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យជាច្រើននៃការព្យាបាលដីឥដ្ឋ៖ "ស្រមៃមើល ស្ពៃរបស់ខ្ញុំបានទៅបាត់ហើយ!..", "ខ្ញុំបានដាក់ពាក្យតាមការណែនាំរបស់អ្នក ហើយកន្ទួលស្បែករបស់ខ្ញុំក៏បាត់ដែរ!" "

ដោយបានប្រមូលបទពិសោធន៍យ៉ាងច្រើនក្នុងការព្យាបាលដីឥដ្ឋ Valentina Mikhailovna បានលះបង់សៀវភៅដាច់ដោយឡែកមួយសម្រាប់ការព្យាបាលដីឥដ្ឋ។ បើកវាហើយចំនេះដឹងល្អនៃ "យាយស្មៅ" នឹងជួយអ្នក:

- កម្ចាត់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដនិងឈឺសន្លាក់;

- ព្យាបាលស្បែក psoriasis និងកន្ទួលលើស្បែក;

- ស្នាមជ្រួញរលោងនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងរលោង;

- សំអាតរាងកាយនៃភក់ដែលបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងវា;

-ព្យាបាលជម្ងឺជាច្រើនមុខដែលលោកអ្នក...

Valentina Travinka

រូបមន្តស្មៅជីតា

បុព្វបទ

ខ្ញុំបានរស់នៅជិតចិតសិបឆ្នាំ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ជាច្រើនក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ មាននៅក្នុងនោះ ភាពជូរចត់នៃការបែកគ្នា និងការក្បត់ និងជំងឺដែលបានលងខ្ញុំតាំងពីកុមារភាព ការឈឺចាប់រាងកាយ និងការភ័យខ្លាច។ មានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងគ្រួសារ មានសេចក្តីរីករាយភ្លាមៗ សុភមង្គលដ៏ខ្លី សូម្បីតែព្រះអម្ចាស់បានប្រទានកិត្តិនាមដល់ខ្ញុំនៅចុងបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ (ទោះបីជាខ្ញុំព្រងើយកន្តើយចំពោះកិត្តិនាមក៏ដោយ)។ ប៉ុន្តែនៅតែរឿងសំខាន់ដែលខ្ញុំបានរកឃើញក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺភាពកក់ក្តៅ ក្តីស្រលាញ់ ភាពទន់ភ្លន់ និងមិត្តភាពដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នកអានរបស់ខ្ញុំ។ លើលោកនេះគ្មានសុភមង្គលណាធំជាងការអានសំបុត្ររបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែគ្មានទុក្ខសោក និងសោកសៅខ្លាំងជាងពេលដែលខ្ញុំរៀនពីអ្នកអំពីបញ្ហា ជំងឺ និងសំណាងអាក្រក់... ហើយម៉េចដែរ ពុកម៉ែ បងប្អូន ខ្ញុំចង់ជួយអ្នកគ្រប់គ្នាបានជាសះស្បើយ កក់ក្តៅ , ការពារពីសំណាងអាក្រក់និងបំបាត់ទុក្ខព្រួយ។

ខ្ញុំព្យាយាមឆ្លើយរាល់សំបុត្ររបស់អ្នក។ ខ្ញុំថែមទាំងបានចាប់ផ្តើមថតពិសេស ដែលខ្ញុំដាក់ព័ត៌មានរបស់អ្នកតាមប្រធានបទ។ នៅក្នុងថតនេះខ្ញុំដាក់សំណួរទាក់ទងនឹងករណីជាក់លាក់នៃជំងឺ។ នៅទីនេះខ្ញុំមានកាន់តែច្រើនឡើងអំពីបញ្ហានៃតំបន់ភូមិសាស្ត្រ និងជាមួយនឹងសំណើដើម្បីពន្យល់លម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីយចនៈ របៀបប្រើវា និងរបៀបរៀន "និយាយ" ជាមួយវា។ ហើយមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលមានអំពើពុករលួយ និងភ្នែកអាក្រក់តម្រង់មកពួកគេ! ជាការពិតណាស់ មានសំណួរជាច្រើនអំពីរបៀបពន្យារថ្ងៃរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកកាន់តែរីករាយ រីករាយជាងមុន ...

ខ្ញុំឆ្លើយសំបុត្រខ្លះ ខ្លះទៀតខ្ញុំបញ្ជូនទៅកាន់គ្រូបុរាណដែលខ្ញុំដឹង (ប្រសិនបើខ្ញុំដឹងថាពួកគេអាចជួយខ្ញុំប្រសើរជាងនេះ) ប៉ុន្តែចំពោះការសោកស្តាយយ៉ាងខ្លាំង សាររបស់អ្នកខ្លះនៅតែមិនមានចម្លើយ។ យាយស្មៅខ្វះពេលវេលា។ យ៉ាងណាមិញ ក្រៅពីការឆ្លើយសំបុត្រ ខ្ញុំត្រូវបង្រៀន ប្រជុំជាមួយអ្នកអាន ហើយទៅជួបអ្នកឈឺ… ព្រលឹមស្រាងៗ យាយសំលាញ់ ក្រោកពីព្រលឹម ទាល់តែព្រលប់ ហត់ហើយខូច , ត្រឡប់មកផ្ទះវិញ។ ហើយខ្ញុំត្រូវអង្គុយនៅម៉ាស៊ីនអង្គុលីលេខចាស់ "Moskva" ចាស់របស់ខ្ញុំ៖ នៅព្រឹកបន្ទាប់ខ្ញុំត្រូវប្រគល់ទំព័រជាច្រើននៃសាត្រាស្លឹករឹតទៅឱ្យអ្នកកែសម្រួល ឬបញ្ចប់អត្ថបទនៅក្នុងកាសែត ... នោះហើយជាដោយសារតែសំបុត្ររបស់អ្នកខ្លះនៅសេសសល់។ មិន​បាន​ឆ្លើយ​តប ហើយ​ខ្ញុំ​បាន​បង្កើត​សៀវភៅ​របស់​ខ្ញុំ "Grandmother's Recipes Blades of grass ។ យ៉ាងណាមិញ សំណួរដែលអ្នកសួរខ្ញុំច្រើនតែស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់។ បាទ នេះគឺអាចយល់បាន - យើងរស់នៅក្នុងប្រទេសតែមួយ យើងជួបប្រទះនឹងការលំបាកដូចគ្នា ដូច្នេះបញ្ហាដែលយកឈ្នះយើងគឺស្រដៀងនឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។

ដូច្នេះ ខ្ញុំ​សម្រេច​ចិត្ត​សរសេរ​សៀវភៅ​ដែល​ខ្ញុំ​អាច​ឆ្លើយ​បាន​ច្រើន​សំបុត្រ​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ។ ហើយភ្លាមៗពេលដែលខ្ញុំហៀបនឹងយកវាមក ខ្ញុំបានជួបនារីដ៏អស្ចារ្យម្នាក់នៅលើវិថីជីវិតរបស់ខ្ញុំ - Nonna Kolokolchik ដែលសំបុត្រក៏មកពីស្ត្រីមកពីគ្រប់ទិសទីនៃប្រទេសដ៏ធំរបស់យើង។ ហេតុដូច្នេះហើយខ្ញុំបានឃើញភ្លាមៗនៅក្នុងមិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំព្រោះវានៅជាមួយមនុស្សបែបនេះដែលអាជីវកម្មសំខាន់នៃជីវិតគឺការឆ្លើយឆ្លងជាមួយស្ត្រីនៃជោគវាសនាដ៏លំបាកដែលខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងដើម្បីបំពេញបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំ: ដើម្បីសរសេរសៀវភៅនេះ។

ខ្ញុំ​អាច​មើល​ឃើញ​ច្បាស់​ថា Nonna មាន​ជីវ​ភាព​ខ្លាំង​មិនធម្មតា​ដែល​ទាក់ទាញ​មនុស្ស​ឱ្យ​មក​រក​នាង។ ដូច្នេះហើយ ដោយវិធីនេះ នាងបានស្នើទៅ Nonna Vladimirovna ឱ្យបង្កើតក្លឹបឆ្លើយឆ្លងមួយ "Salvation" ដែលមនុស្សដែលយល់ថាខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកក្នុងជីវិតតែងតែពឹងផ្អែកលើការគាំទ្រ និងដំបូន្មានពីអ្នកដែលស៊ូទ្រាំនឹងការលំបាកបែបនេះ។ ប្រហែលជាយើងនឹងសរសេរសៀវភៅមួយទៀតដែលមានឈ្មោះថា "គន្លឹះដើម្បីសុភមង្គលរបស់ស្ត្រី" ដែលយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីយកឈ្នះគ្រាលំបាកបំផុតក្នុងជីវិត: ជំងឺ, អាយុចាស់ - និងវិធីដើម្បីទទួលបាននិងថែរក្សាសុខភាពនិងសុភមង្គល ...

កុំភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើភ្លាមៗនៅក្នុងនរណាម្នាក់ដែលយើងនឹងនិយាយអំពីអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ទេ ពិតណាស់ នេះស្ទើរតែនិយាយអំពីអ្នក ប៉ុន្តែយើងក៏បានអានសំបុត្ររបស់អ្នក ហើយរឿងរ៉ាវរបស់អ្នក ព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតរបស់អ្នកបានបញ្ចូលទៅក្នុងលំហូរថាមពលនៃសៀវភៅនេះ។ យ៉ាងណាមិញ តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ខ្ញុំដឹងថាសៀវភៅរបស់ខ្ញុំពោរពេញដោយព័ត៌មាន និងលំហូរថាមពល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលសៀវភៅនេះគឺពិសេសណាស់៖ វាមានផ្ទុកនូវថាមពលរបស់មនុស្សជាច្រើនដែលបានងាកមករកខ្ញុំជាមួយនឹងសំណួរ ប្រាប់អំពីជីវិតរបស់ពួកគេ ... ជាការពិតណាស់ ជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ អ្នកនឹងឃើញនៅក្នុងសៀវភៅនេះនូវរូបមន្តដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតសម្រាប់មុខម្ហូបដែលខ្ញុំធ្វើ។ សម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ (ពួកគេសាមញ្ញណាស់) និងសម្រាប់មិត្តភក្តិ (ទាំងនេះគឺពិបាកជាង) ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់ដែលបង្រួបបង្រួមពួកគេគឺថាពួកគេល្អសម្រាប់សុខភាព។

ប្រព័ន្ធអាហារូបត្ថម្ភ ដែលគ្មាននរណាម្នាក់នឹងប្រកែក បង្កើតជាមូលដ្ឋាននៃសុខភាព សព្វថ្ងៃនេះបានលែងលះគ្នាដោយមើលឃើញ និងមើលមិនឃើញ។ អ្នកទៅបណ្ណាគារ ស្លឹកឈើតាមសៀវភៅដែលនិយាយអំពីការហូបចុកដែលមានសុខភាពល្អ ហើយគ្រវីដៃរបស់អ្នក ... ក្នុងមួយ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺវិទ្យាសាស្រ្តខ្លាំងណាស់ ទ្រឹស្តីជាច្រើនដែលមានតែអ្នកសិក្សាអាចដោះស្រាយវាបាន។ នៅក្នុងមួយផ្សេងទៀត អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានប្រាប់យ៉ាងលម្អិត ប៉ុន្តែមិនមែនរូបមន្តតែមួយត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទេ។ ប៉ុន្តែវាកើតឡើង - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អប៉ុន្តែមានតែផលិតផលបែបនេះប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានពិពណ៌នានៅទីនោះដែលមនុស្សម្នាក់មិនត្រឹមតែមិនធ្លាប់ឃើញពួកគេទេប៉ុន្តែមិនអាចដាក់ឈ្មោះឱ្យខ្លាំង ៗ ...

ខ្ញុំតែងតែនិយាយ ហើយនឹងនិយាយម្តងទៀតថា អ្នកត្រូវធ្វើតាមតម្រុយដ៏សំខាន់បំផុត៖ រាងកាយរបស់អ្នក, subcortex របស់អ្នក (នោះគឺសំឡេងខាងក្នុងរបស់អ្នក)។ និយាយអីញ្ចឹង នោះហើយជាមូលហេតុដែលសៀវភៅនេះប្រាប់ច្រើនអំពីយចន ដែលជាសូចនាករមួយដែលនៅក្នុងជំនឿដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់ខ្ញុំ ភ្ជាប់យើងជាមួយនឹងជម្រៅនៃចិត្តរបស់យើង។ មានពេលមួយ តាំងពីពេលនោះមក ទឹកជាច្រើនបានហូរមកក្រោមស្ពាន ខ្ញុំបានគិតអំពីថាតើខ្ញុំគួរអត់អាហារតាមប្រព័ន្ធ Paul Bragg ឬអត់។ ហើយបន្ទាប់ពីការស្ទាក់ស្ទើរយូរមក ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថា ហេតុអ្វីបានជាអ្នកអត់ឃ្លាន អស់កម្លាំង ថ្លើម ក្រពះ និងសរីរាង្គផ្សេងទៀត? គ្រាន់​តែ​មិន​ញ៉ាំ​ច្រើន ញ៉ាំ​តិច​ជាង​អត់?

ហើយបន្ទាប់មកមានសំលេងខាងក្នុងដែលហាមខ្ញុំអត់ឃ្លាន។ ថ្លើមរបស់ខ្ញុំបានបោះចោលការក្លែងបន្លំចំនួនបីដង ដែលខ្ញុំស្ទើរតែបោះបង់ចោលនៅម៉ោងទី 47 នៃការតមអាហារ។ ខ្ញុំ​រីករាយ​ដែល​បាន​ឮ​សំឡេង​ទាំង​នោះ។ ហើយបានស្តាប់ពួកគេ។ វាកើតឡើងដែលមនុស្សម្នាក់បានឮការព្រមានមួយប៉ុន្តែធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបរបស់គាត់ព្រោះគាត់ជឿថា "មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែស៊ូទ្រាំ" ។

មិនចាំបាច់និយាយអំពីរបបអាហារទេ៖ ដូច្នេះពួកគេជាច្រើនត្រូវបានប្រឌិតថា ជីវិតមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសាកល្បងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ ហើយនៅទីនេះខ្ញុំចង់ដកស្រង់ពាក្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលអនុវត្ត៖ ទម្លាក់របបអាហារទាំងអស់ ចងចាំរឿងមួយ៖ អ្នកមិនចាំបាច់ញ៉ាំ herring ពីក្បាលដល់កន្ទុយទេ ដាក់កម្រិតខ្លួនឯងមួយឬពីរ! ដំបូន្មានល្អមែនទេ? ខ្ញុំមិនអាចជួយប្រាប់ឈ្មោះចុងក្រោយរបស់គាត់បានទេ វេជ្ជបណ្ឌិត Volkov មកពីពហុព្យាបាល។ គាត់​បាន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ទទួល​ទាន​មួយ​បន្ទះ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​សុខភាព​ខ្ញុំ​ប្រសើរ​ឡើង​។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ គាត់បានគាំទ្រអតីតយុទ្ធជនដែលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ (ដែលត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងស្លាប់ឆាប់ៗ) ជាមួយនឹងកែវតូចមួយនៃ cognac ។ ខ្ញុំបានលុបចោលថ្នាំគ្រាប់ និងការចាក់ទាំងស្រុង ហើយជំនួសវាដោយកែវ។

... ជាការពិតណាស់ដោយបានស្គាល់ការបង្រៀនរបស់រឿងព្រេងនិទាន Porfiry Ivanov ខ្ញុំបានសំរេចចិត្ត "ធ្វើតាម" ភ្លាមៗ។ នៅពេលព្រឹកព្រលឹមតាមដំបូន្មានរបស់មិត្តម្នាក់ក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ម្ភៃដឺក្រេ (នោះគឺនៅថ្ងៃ Epiphany!) ខ្ញុំបានរត់ប្រាំពីរស្តុស្ទើរតែនៅក្នុងឈុតងូតទឹកហើយពិតណាស់ដោយជើងទទេរ! វាជាការល្អដែលនៅចុងបញ្ចប់ - នៅក្នុងផ្ទះល្វែងមួយនៃ Leningrad - មិត្តភក្តិបានដឹងពីវិធីជួយសង្គ្រោះមនុស្សម្នាក់ពីភាពតានតឹងត្រជាក់ ...

ប៉ុន្តែដោយក្តីរីករាយ ខ្ញុំសិក្សាសៀវភៅរបស់ Sebastian Kneipp អំពីការព្យាបាលទឹកត្រជាក់! ហើយ​ដោយ​សេចក្តី​រីករាយ និង​ប្រយោជន៍​បំផុត ខ្ញុំ​អនុវត្ត​តាម​ដំបូន្មាន​របស់​គាត់។

វាមិនចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតាមវិធីសាស្រ្តទាំងមូលដូចដែលពួកគេនិយាយថាពី "A" ទៅ "Z" ហើយលើសពីនេះទៀតយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ អ្នក​អាច​យក​វា​មួយ​ដុំ ដែល​មើលទៅ​ល្អ មានប្រយោជន៍ ស្វែងរក​យូរ​មក​ហើយ​ដោយ​រីករាយ។ សម្រាប់ខ្ញុំ ដំណោះស្រាយលើបញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភបែបនេះត្រូវបានរកឃើញជាយូរមកហើយ៖ សុខភាព + ចំណង់អាហារ! ហើយខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាអវត្តមានទាំងទីមួយនិងទីពីរបានបង្ខំខ្ញុំពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំចម្អិនដោយខ្លួនឯងដើម្បីប្រាកដថាអាហារយ៉ាងហោចណាស់មិនកាត់បន្ថយសុខភាពហើយត្រូវបានចម្អិនដោយភាពវៃឆ្លាតនិងការច្នៃប្រឌិត។ ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកបន្តិចទៀតអំពីប្រព័ន្ធអាហារូបត្ថម្ភរបស់យាយ Travinka ។ នោះហើយជារបៀបដែលវិទ្យាសាស្ត្រខ្ពស់ដែលខ្ញុំបានវាយតម្លៃជោគជ័យតិចតួចរបស់ខ្ញុំក្នុងការចម្អិនអាហារ!

1. អាហារគួរមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ ហើយចាំបាច់ បើមិនព្យាបាលរាងកាយទេ យ៉ាងហោចណាស់ក៏មិនត្រូវធ្វើឲ្យវារងទុក្ខដោយឥតប្រយោជន៍ដែរ។ ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំបានសន្និដ្ឋាន (ខ្មាស់អៀនរបស់ខ្ញុំមិនយូរប៉ុន្មានទេ)៖ អ្នកដែលមិនញ៉ាំសាច់មានអារម្មណ៍ធូរស្រាលឈឺតិចហើយទោះបីជាពួកគេឈឺក៏ដោយវាងាយស្រួលនិងលឿនជាងក្នុងការព្យាបាលពួកគេ។ អ្នកបរិភោគសាច់។

2. វាមិនចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតាមយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវច្បាប់ និងការណែនាំនៃវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវស្តាប់ខ្លួនឯង ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលរាងកាយអ្នកត្រូវការ តើអ្វីជាប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នក។

3. នៅពេលរៀបចំអាហារ ទាំងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងសម្រាប់អ្នកដទៃ អ្នកត្រូវសាកវាជាមួយនឹងថាមពលដ៏ល្អរបស់អ្នក ផ្ទេរបំណែកនៃភាពកក់ក្តៅរបស់អ្នក។

4. ផលិតផលទាំងឆៅ និងឆ្អិនរួចហើយ អ្នកតែងតែអាចពិនិត្យជាមួយគ្រាប់ថាអាហារនោះល្អសម្រាប់អ្នកឬអត់។ ដូច្នេះនៅក្នុងផ្ទះបាយអ្នកនឹងត្រូវការសូចនាករប៉ោលឆ្លាតវៃ។

ដូច្នេះដូចដែលអ្នកយល់ហើយអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់សៀវភៅនេះត្រូវបានឧទ្ទិសដល់រូបមន្តសំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង: របៀបបំបាត់ខ្លួនយើងពីជំងឺ របៀបដើម្បីទទួលបានសុខភាព របៀបរក្សាសេចក្តីអំណរ និងសេចក្តីស្រឡាញ់នៅក្នុងចិត្តរបស់យើង។ ទាំងអស់នេះមិនពិបាកធ្វើទេ ខ្ញុំធានាចំពោះអ្នក៖ បន្ទាប់ពីទាំងអស់ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវបានសរសេរនៅទីនេះ ខ្ញុំបានពិនិត្យខ្លួនឯង។ ហើយខ្ញុំមិនមានការងឿងឆ្ងល់ទេថា ប្រសិនបើអ្នកប្រើរូបមន្តរបស់យាយស្មៅយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីមុខនោះ ជីវិតរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរឡើងតាមរបៀបជាច្រើន។ ព្រះប្រទានពរអ្នក, ជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ!

Valentina Travinka

ដោយគ្មានសាច់ - សូម្បីតែរសជាតិ!

ចូរនិយាយអំពីសាច់

ជាញឹកញាប់នៅឯការបង្រៀនពួកគេសួរខ្ញុំថា "Valentina Mikhailovna តើអ្នកញ៉ាំសាច់ទេ?" ហើយថ្មីៗនេះ ខ្ញុំបានឆ្លើយយ៉ាងខ្លីថា “ទេ!” ជាការពិតណាស់ បន្ទាប់មកអ្នកស្តាប់របស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមសួរថា “ហេតុអ្វី? ..” ហេតុអ្វី ខ្ញុំចង់ចាប់ផ្តើម។

រឿង វ៉ាលេនទីណា ប្លាដេស

គ្លីនីករបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Konovalov ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយទោះបីជាអវត្តមានស្ទើរតែទាំងស្រុងនៃការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មក៏ដោយក៏មនុស្សជាច្រើនស្គាល់។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រធំៗ និងវិស្វករធម្មតា សិល្បករល្បីៗ និងស្ត្រីមេផ្ទះ វេជ្ជបណ្ឌិត សោធននិវត្តន៍ អ្នកនិពន្ធ និងអ្នកកាសែតមកទីនេះដើម្បីទទួលការព្យាបាល។ នៅឆ្នាំ 1992-1993 កៅអីមួយនៅក្នុងបន្ទប់ព្យាបាលនៃមជ្ឈមណ្ឌលមនុស្សធម៌ និងស្តារនីតិសម្បទារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Konovalov ត្រូវបានកាន់កាប់ដោយអ្នកកាសែតដែលស្ទើរតែមិនស្គាល់នៅពេលនោះ។ អស់ជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ នាងត្រូវបានលងបន្លាចដោយជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ដែលនាងបានប្រយុទ្ធដោយខ្លួនឯង សិក្សា និងអនុវត្តវិធីសាស្រ្តជាច្រើននៃឱសថបុរាណ។

គ្រូពេទ្យបានកាត់ទោសនាងតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ប៉ុន្តែនាងបានបន្តប្រយុទ្ធ ងាកទៅរកគ្រូបុរាណជាច្រើននាក់ ហើយនៅទីបំផុតបានបញ្ចប់ការសិក្សានៅគ្លីនិក Sergei Sergeyevich ។

មួយឆ្នាំក្រោយមក ស្ត្រីក្លាហាននេះនឹងសរសេរសៀវភៅដំបូងរបស់នាង ហើយលោក Sergey Sergeevich Konovalov នឹងសរសេរអត្ថបទណែនាំដល់វា។ បន្ទាប់មកនឹងមានសៀវភៅទីពីរ បន្ទាប់មកទីបី ... ក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែ សៀវភៅទាំងនោះនឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការបោះពុម្ពដ៏អស្ចារ្យ ហើយក្លាយជាសៀវភៅលក់ដាច់បំផុតពិតប្រាកដ។ ឈ្មោះរបស់អ្នកកាសែតនៅក្នុងសំណួរគឺច្បាស់ជាស្គាល់សម្រាប់អ្នកអានរាប់លាននាក់ - Valentina Travinka ។ ជាអកុសល នាងមិនដែលជាសះស្បើយទេ បំណងប្រាថ្នារបស់នាងក្នុងការជួយអ្នកដទៃបានប្រែជាខ្លាំងជាងបំណងប្រាថ្នារបស់នាងដើម្បីសង្គ្រោះ។

ការស្រេកឃ្លានការច្នៃប្រឌិតខ្លាំងពេក។ សៀវភៅ ការប្រជុំជាមួយអ្នកអាន ស្ទើរតែគ្មានពេលថែរក្សាសុខភាព។ នាងបានទទួលមរណៈភាព ហើយសៀវភៅរបស់នាងនៅតែកាន់កាប់កន្លែងទីមួយក្នុងចំណោមការបោះពុម្ពផ្សេងទៀតលើប្រធានបទសុខភាព។

អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​នាង​ចាប់​ផ្ដើម​សរសេរ​សៀវភៅ​តាំង​ពី​អាយុ​ហុកសិប​ឆ្នាំ ពេល​ខ្លះ​ទៀត​ចប់​ហើយ សរុប​មក​គិត​ថា​ហួស​ពេល​ហើយ?.. គិត​ថា​ជា​ការ​ជួប​ជាមួយ​បណ្ឌិត​វិសាមញ្ញ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​នាង​ក្លាយ​ជា​អ្នក​បួស​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​រង​ទុក្ខ។ គំរូរបស់គាត់អំពីសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនគិតពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់មនុស្ស ដែលមិនអាចរកឃើញ analogues ក្នុងសម័យទំនើបនេះ បានបំផុសគំនិតនាងឱ្យចូលរួមចំណែកក្នុងបុព្វហេតុនៃការបម្រើសេចក្តីល្អ និងសេចក្តីស្រឡាញ់។

"ហើយឥឡូវនេះ - បំណងប្រាថ្នា - - វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថា។ - បំណងប្រាថ្នាដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់បំផុតរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិត។ ខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នកវាមិនមែនអំពីសុខភាពទេ។ អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អ។

ហើយបន្ទាប់មក... តើអ្នកចង់បានអ្វី? បំណងប្រាថ្នាសំខាន់របស់អ្នកក្នុងជីវិត! លើកដៃមករកខ្ញុំ...”

ហើយសាលទាំងមូលបង្កកដោយដៃដែលលាតសន្ធឹង។ "ខ្ញុំផ្តល់ការការពារដល់បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ នៅពេលរាប់ចំនួនបី យើងចាប់ដៃរបស់យើងជាកណ្តាប់ដៃ។ ឥឡូវនេះដៃទៅបេះដូង" ។ ហើយអ្នកណាដឹង ប្រហែលជាពេលនោះហើយដែល Valentina Travinka ចង់សរសេរសៀវភៅដែលអាចជួយមនុស្សបាន។ យ៉ាងណាមិញ នាងបានចាប់ផ្តើមសរសេរក្នុងឆ្នាំដដែល ហើយជោគវាសនានៃសៀវភៅរបស់នាង ភាពជោគជ័យដ៏ធំរបស់ពួកគេ ការចរាចរដ៏ធំបានបន្សល់ទុកនូវការងឿងឆ្ងល់ថា អព្ភូតហេតុមួយមិនអាចកើតឡើងនៅទីនេះ ...

"សូមគោរព Sergey Sergeevich! អ្នកកំពុងស្នើសុំឱ្យពណ៌នាអំពីការផ្លាស់ប្តូរដែលយើងសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពីវគ្គរបស់អ្នក។

លទ្ធផលចម្បងរបស់ខ្ញុំ (ខ្ញុំគិតថា) គឺទឹកភ្នែក។ បាទ/ចាស៎ ទឹកទាំងនោះដូចគ្នា ដែលធ្លាប់បានហូរមក ហើយស្ទ្រីមភ្លឺ និងរីករាយ។

ពួក​គេ​បាន​ចាប់​ផ្តើម​ដោយ​មាន​ស្ថាន​ភាព​ធ្ងន់​ធ្ងរ​ក្នុង​វគ្គ​ទី​៦។ ហើយឥឡូវនេះរាល់ពេលដែលអ្នកឡើងលើឆាក ខ្ញុំត្រូវបានចាប់ដោយបំណងប្រាថ្នាដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដើម្បីយំ។ ពី​សំឡេង​រអ៊ូរទាំ​របស់​អ្នក ព្រឺព្រួច​រត់​ចុះ​មក​ត្រង់​ឆ្អឹងខ្នង ហើយ​យូរ​មុន​ពេល​លេច​ចេញ​បទ​ភ្លេង ខ្ញុំ​ងងុយ​ដេក​ក្នុង​សុបិន​ដ៏​មាន​ថាមពល (ឬ​ផ្ទុយទៅវិញ ខ្ញុំ​ធ្លាក់​ចូល​ក្នុង​ការ​ក្រាប​ពេញ​ខ្លួន ដែល​អារម្មណ៍​របស់​ខ្លួន​បាត់​ភ្លាម)។

សំឡេងរបស់អ្នកឥឡូវនេះ រួមជាមួយនឹងបទភ្លេង លើកដៃស្តាំរបស់ខ្ញុំ (នេះជារបៀបដែលវាបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងវគ្គទីប្រាំមួយ) ហើយដាក់វានៅលើ sternum ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាវាស្ថិតនៅលើបេះដូង។ ដៃឆ្វេងត្រូវពត់ត្រង់កែងដៃ ដូងរបស់វាបើក ហើយផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅដែលអ្នកកំពុងឈរ។ វាដូចជាខ្ញុំកំពុងសុំសេចក្ដីសង្រ្គោះ។

ហើយក្នុងអំឡុងពេលវគ្គទាំងមូល ទឹកប្រៃហូរចេញពីក្រោមត្របកភ្នែក។ ប្រហែលជាទុក្ខព្រួយដែលលាក់កំបាំងដែលក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតកាន់តែជ្រៅទៅៗខាងក្នុង ហើយកាន់តែមុតស្រួច ដូចជាកំហុស អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមចេញមកជាមួយនឹងស្ទ្រីមទាំងនេះ? ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ពួកគេបានធ្វើឱ្យព្រលឹងខ្ញុំស្រាលជាងមុន ងាយស្រួលជាង។

ខ្ញុំមានបន្ទាត់ទាំងនេះ៖

ខ្ញុំដឹងថាអ្នកមិនដែលយំទេ។

តើ​អ្នក​នឹង​ក្លាយ​ជា​ទាហាន​វីរជន

ហើយអ្នកគិតថាទឹកភ្នែកគឺជាទឹក។

ប៉ុន្តែទុក្ខព្រួយត្រូវតែយំពេលខ្លះ។

ប្រហែលជាបន្ទាត់ទាំងនេះអនុវត្តចំពោះខ្ញុំផងដែរ។ ខ្ញុំកម្រ "ចាត់ទុកជាមោឃៈ" ហើយបញ្ហាគឺភាពងងឹតនិងភាពងងឹត។ ពេលវេលាបានមកដល់ ជាក់ស្តែងដើម្បីស្រែកយំពួកគេ... ហើយជំងឺ ពួកគេនិយាយថា ភាគច្រើនកើតឡើងពីទុក្ខព្រួយ។

ខ្ញុំ​ក៏​យំ​នៅ​ផ្ទះ​រាល់​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​ស្រមៃ​ថា​អ្នក​នៅ​ក្នុង​សាល លើ​ឆាក (ដូច​ដែល​អ្នក​បង្រៀន​យើង)។ ខ្ញុំ​ភ្ញាក់​ពី​គេង​ពេល​យប់ ហើយ​ពេល​ព្រឹក​ស្រក់​ទឹក​ភ្នែក។ វាដូចជាទឹកជំនន់!

អរគុណទឹកភ្នែក!

សូមអរគុណលោកវេជ្ជបណ្ឌិតជាទីគោរពរបស់យើង ដែលបានក្លាយជាអ្នក។

ស្លឹកស្មៅយំ។

P.S. នៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ខ្ញុំសរសេរការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់អំពីសរីរាង្គទាំងអស់ ដែលអ្វីដែលល្អកំពុងត្រូវបានធ្វើ។

ឥឡូវនេះយើងអាចនិយាយដោយទំនុកចិត្តថាសៀវភៅរបស់ Valentina Mikhailovna គឺជាជោគជ័យដ៏ធំធេងមួយ ព្រោះវាផ្ទុកនូវពន្លឺដែលវេជ្ជបណ្ឌិត Konovalov បំភ្លឺជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្សផ្សេងៗ។

មានឧទាហរណ៍បែបនេះជាច្រើន ខ្ញុំដឹង។ អ្នកជំងឺរបស់គាត់ក្លាយជាកវី សិល្បករ អ្នកនិពន្ធ និងការពារបេក្ខជន និងបណ្ឌិតដោយជោគជ័យ។ ស្លឹកស្មៅបានរកឃើញទេពកោសល្យរបស់នាង ដោយបានឆ្លងផុតថ្ងៃខួបកំណើតទីហុកសិបរបស់នាង។ មនុស្សជាច្រើននៅទីនេះកំពុងស្វែងរកខ្លួនឯងឡើងវិញ។ អាយុមិនសំខាន់ទេ។ មនុស្សរកឃើញភាពពេញលេញនៃជីវិត ក្នុងការស្វែងរកដែលពួកគេបានចំណាយពេលអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ដែលពួកគេបានព្យាយាមដោយមិនដឹងខ្លួនសម្រាប់ឆ្នាំទាំងអស់នេះ។

អព្ភូតហេតុដែលអ្នកអាចចូលរួមបាន។

អ្នកដែលមិនធ្លាប់ឆ្លងកាត់ចំណេះដឹង Esoteric យល់ឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែល Konovalov ធ្វើនៅក្នុងវគ្គសុខភាពរបស់គាត់ជាអព្ភូតហេតុ។ ហើយមនុស្សដែលធ្លាប់សិក្សានៅតំបន់នេះ ស្គាល់ស្នាដៃរបស់ Blavatsky និង Gurdjieff, Sri Aurobindo, Plato, Schure ប្រាកដជានឹងកត់សម្គាល់ពីភាពប្លែកនៃ Konovalov ដែលមាននៅក្នុងការពិតដែលថាគាត់គឺជាអ្នកអនុវត្ត និងជាវេជ្ជបណ្ឌិត។ គ្រូ? បាទ។ អ្នកទ្រឹស្តី? បាទ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងកន្លែងដំបូងគឺតែងតែអនុវត្ត, តែងតែអ្នកជំងឺ។

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ចំណេះ​បាន​ក្លាយ​ជា​គ្រូ​បង្រៀន និង​ជា​គ្រូ​អធិប្បាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេមួយចំនួនតូចបានលះបង់ខ្លួនឯងទាំងស្រុងចំពោះការព្យាបាលមនុស្ស ថ្នាំពេទ្យ។ សូមក្រឡេកមើលប្រវត្តិសាស្រ្ត។ តើមានពួកគេច្រើនទេ! Hippocrates, Avicenna, Paracelsus - ហើយនោះហើយជាវា! ប្រហែលជានេះគឺដោយសារតែវានៅតែងាយស្រួលក្នុងការផ្ទុកពន្លឺនៃចំណេះដឹងជាជាងទទួលយកការឈឺចាប់របស់មនុស្សការឈឺចាប់នៃរាងកាយនិងការឈឺចាប់នៃព្រលឹង? ផ្លូវនេះពិបាកណាស់ សូម្បីតែអ្នកផ្តួចផ្តើមគំនិតក៏ដោយ ហើយមិនមានមនុស្សជាច្រើនហ៊ានឆ្លងកាត់វាទេ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Konovalov កំពុងដើរតាមផ្លូវនេះ។ ថ្ងៃនេះ។ អ្នកអាចចូលរួមអព្ភូតហេតុនេះ ព្រោះវានៅជិតកណ្តាលទីក្រុង St. Petersburg។ នេះជាក្តីសង្ឃឹមចុងក្រោយរបស់អ្នក ប្រសិនបើឱសថទំនើបបុរាណមិនអាចទប់ទល់នឹងជំងឺរបស់អ្នកបាន បើអ្នកគ្រប់គ្នាបានលះបង់អ្នក សូម្បីតែមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុតក៏មិនអាចយល់ពីការឈឺចាប់របស់អ្នកបានដែរ។ ទោះបីជាអ្នករស់នៅឆ្ងាយពីរដ្ឋធានីភាគខាងជើង ហើយទំនងជាមិនអាចចូលទៅក្នុងសាលទៅកាន់លោក Sergei Sergeyevich ក៏ដោយ សៀវភៅនេះនៅតែផ្តល់កម្លាំង និងក្តីសង្ឃឹមដល់អ្នក ព្រោះវាប្រាប់ពីសេចក្តីស្រឡាញ់ជាមុនសិន។ អំពីក្ដីស្រឡាញ់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងការលះបង់ដោយមិនគិតតែពីខ្លួនឯងចំពោះអ្នកជំងឺរបស់គាត់ អ្វីក៏ដោយដែលពួកគេអាចមាន - មិនសប្បាយចិត្ត ការយល់ខុស និងដាច់ឆ្ងាយ។ យើង​ទម្លាប់​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​នៅ​ក្បែរ​គ្រែ ក្នុង​បន្ទប់​មន្ទីរពេទ្យ ក្នុង​ការិយាល័យ​គ្លីនិក។ ដំណាក់​កាល​នេះ​ហាក់​ដូច​ជា​យើង​មាន​ភាព​ចោត​ល្ងង់​ជា​កន្លែង​មិន​សមរម្យ​សម្រាប់​ការ​ព្យាបាល។ ដូច្នេះជំពូកទីមួយនៃសៀវភៅគួរតែបំភ្លឺសម្រាប់អ្នកអាននូវផ្លូវដែលនាំបណ្ឌិតទៅកាន់ឆាក។ ហើយ​តើ​ឈុត​អ្វី​សម្រាប់​គាត់?

"ខ្ញុំមិនត្រូវការឆាកទេ អ្នកទាំងអស់គ្នាត្រូវការវា ព្រោះវាប្រសើរជាងដើម្បីមើល និងស្តាប់ខ្ញុំ ខ្ញុំមិនដែលបំបែកខ្លួនចេញពីអ្នក ខ្ញុំមិននៅខាងលើអ្នក ខ្ញុំមិននៅពីលើអ្នកទេ។ ខ្ញុំនៅក្នុងចំណោមអ្នក នៅ​ក្នុង​សាល​នេះ ខ្ញុំ​នៅ​ក្បែរ​អ្នក​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​របស់​ខ្ញុំ ក្នុង​ការ​ឈឺ​ចាប់​ក្នុង​ការ​រង​ទុក្ខ​របស់​អ្នក»។

ពីសៀវភៅ Disposable Diapers: សៀវភៅណែនាំអ្នកប្រើប្រាស់ដ៏ពេញនិយម អ្នកនិពន្ធ Evgeny Olegovich Komarovsky

ប្រវត្តិសាស្រ្ត តើមានរឿងប៉ុន្មានដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនអាចទៅរួច រហូតដល់ពួកគេសម្រេចបាន។ Pliny the Elder នៅចុងបញ្ចប់នៃសតវត្សទី 19 នៅទីក្រុង Milford ក្នុងរដ្ឋ Nebraska សហរដ្ឋអាមេរិក ក្មេងប្រុសម្នាក់បានកើតនៅក្នុងគ្រួសារ Millz សុភាពរាបសារ ដែលបានទទួលឈ្មោះ Victor ពីឪពុកម្តាយរបស់គាត់។ កុមារភាពរបស់យើង។

ពីសៀវភៅ តែគឺជាអ្នកព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យ។ ពូជនិងលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់ពួកគេ ការការពារជំងឺ។ តែរុក្ខជាតិ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ... អ្នកនិពន្ធ Nina Aleksandrovna Telenkova

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ ចលនានៃក្តីស្រលាញ់៖ បុរស និងស្ត្រី អ្នកនិពន្ធ Vladimir Vasilievich Zhikarentsev

ប្រវត្ដិសាស្រ្ដ ប្រវត្ដិសាស្រ្ដបែបណាដែលផ្ដល់ជូនប្រជាជន ពួកគេរស់នៅបែបនោះ ចាប់ផ្ដើមជាមួយការពិតមួយចំនួនពីប្រវត្តិសាស្ត្រ។ នៅដើមសតវត្សទីដប់ប្រាំពីរ នៅពេលដែលរាជវង្ស Romanov ឡើងកាន់អំណាច កំណែទម្រង់ភាសា និងការសរសេររបស់រុស្ស៊ីត្រូវបានអនុវត្ត។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានសរសេរឡើងវិញជាភាសាថ្មី។

ពីសៀវភៅ Geisha Handbook ដោយ Eliza Tanaka

ប្រវត្តិ ហុងស៊ុយ Feng Shui កើតជាងពីរពាន់ឆ្នាំមុននៅក្នុងប្រទេសចិន។ វាពិបាកក្នុងការស្រមៃថាការអនុវត្តបុរាណនេះដែលមានតាំងពីច្រើនសតវត្សមកហើយបានមកដល់សម័យរបស់យើង។ ចំណាប់អារម្មណ៍លើវាមិនត្រឹមតែមិនរលាយបាត់នោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវាកើនឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ឥឡូវនេះ ហុងស៊ុយ

ពីសៀវភៅ វ៉ាក់សាំង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលឪពុកម្តាយត្រូវដឹង អ្នកនិពន្ធ Lilia Savko

ប្រវត្តិនៃជំងឺ មុនពេលការមកដល់នៃយុគសម័យនៃឱសថប្រឆាំងបាក់តេរី ជំងឺរលាកសួតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអតិសុខុមប្រាណដ៏សាហាវបំផុតមួយ។ វាត្រូវបានគេដឹងជាយូរមកហើយថាជំងឺរលាកសួតដោយបាក់តេរីគឺជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ និងគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺផ្តាសាយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរីករាលដាលនៃជំងឺផ្តាសាយនៅសតវត្សទី 20 ។ ពោលគឺជំងឺរលាកសួត

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ Green Encyclopedia of Health ។ រូបមន្តឱសថជំនួសដ៏ល្អបំផុត អ្នកនិពន្ធ អាឡិចសាន់ឌឺកូរ៉ូដេតស្គី

ផ្នែកទី III រូបមន្ត GRANNY BLADES

ពីសៀវភៅ Take off ពិន្ទុសម្រាប់ 10 ថ្នាក់ អ្នកនិពន្ធ Igor Nikolaevich Afonin

គន្លឹះ V. AL ។ ស្លឹកស្មៅ។ ការព្យាបាលកំដៅ ឥឡូវនេះយើងនឹងធ្វើលំហាត់ដ៏អស្ចារ្យមួយដែលអាចព្យាបាលមិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរបួសខាងវិញ្ញាណទៀតផង។ អង្គុយលើកៅអី ឬដេកលើគ្រែ ហើយសម្រាក។ ឥឡូវ​នេះ អ្នក​ពិបាក​កំណត់​ថា​ដៃ និង​ជើង​នៅ​ទីណា ហើយ​មិន​ធ្វើ

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ The Truth About the Hip Joint។ ជីវិតគ្មានការឈឺចាប់ អ្នកនិពន្ធ លោក Sergei Mikhailovich Bubnovsky

ប្រវត្តិជំងឺរបស់ខ្ញុំ។ សំណាង​ហើយ​ដែល​ជា​ប្រវត្តិសាស្ត្រ! ខ្ញុំ​បាន​ចត​រថយន្ត​របស់​ខ្ញុំ​នៅ​ជិត​ផ្លូវ​ចូល​អគារ។ មាន 20 ជំហានទៅកាន់ការិយាល័យរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែមុននោះខ្ញុំនៅតែត្រូវចេញពីឡាន។ វាជាការល្អដែលកៅអីនៅក្នុងរថយន្តមានលក្ខណៈឆ្អឹង ហើយខ្ញុំបានកែសម្រួលវាទៅតាមវណ្ឌវង្កនៃរាងកាយរបស់ខ្ញុំ។ ជាមួយ

ពីសៀវភៅ Amosov Encyclopedia ។ ក្បួនដោះស្រាយសុខភាព អ្នកនិពន្ធ Nikolai Mikhailovich Amosov

ប្រវត្តិសាស្ត្រ គ្មាន​អ្នក​ណា​បំផ្លាញ​សហភាព​ដោយ​ចេតនា។ វាគ្រាន់តែយក Gorbachev រុញបន្តិចហើយយើងទៅ - យើងទៅ! នេះត្រូវបានគេហៅថា "អង្គការខ្លួនឯង" ។ ប៉ុន្តែនៅពេលអនាគត ជំហានមិនពិតជាច្រើនត្រូវបានចាត់វិធានការ។ ខ្ញុំមិនអាចរាយបញ្ជីពួកគេទាំងអស់បានទេ។ Gorbachev បានចាប់ផ្តើមការងាររបស់គាត់ជាឧត្តមសេនីយ៍

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ Healing Tea អ្នកនិពន្ធ Nikolai Illarionovich Danikov

ប្រវត្តិសាស្រ្ត ឥឡូវនេះពិភពលោកត្រូវបានចាប់យកដោយការភ័យខ្លាចនៃមហន្តរាយបរិស្ថាន។ ជាមួយនឹងសំឡេងតែមួយ៖ កាសែត ការប្រមូលផ្តុំគ្នា សន្និសីទរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ សន្និសីទរបស់រដ្ឋាភិបាល៖ "មនុស្សជាតិគឺជាជីវិតរមែងស្លាប់!" ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំនិយាយបំផ្លើសការគំរាមកំហែងដល់ពិភពលោកពិតជាមិនត្រូវបានគេយល់ឃើញទេ។ ការពិតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា៖ អាច,

ពីសៀវភៅការបង្រៀននិងការណែនាំរបស់ជីដូនរបស់ខ្ញុំ Evdokia អ្នកនិពន្ធ ណាតាលីយ៉ា Ivanovna Stepanova

ប្រវត្តិ​ដើម​តែ ប្រវត្តិ​នៃ​ទឹក​តែ​ទៅ​ដល់​សម័យ​បុរាណ។ នៅក្នុងប្រទេសចិនកំណាព្យនិងកំណាព្យត្រូវបានឧទ្ទិសដល់គាត់វាត្រូវបានគេជឿថា elixir នៃយុវវ័យគឺជាតែ។ នេះគឺជាបន្ទាត់ពីកំណាព្យអំពីតែ៖ “... ពែងទីមួយផ្តល់សំណើមដល់បបូរមាត់។ ទីពីរបំផ្លាញភាពឯកោរបស់ខ្ញុំ។ ទីបីស្វែងយល់ពីខាងក្នុងរបស់ខ្ញុំ

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ សេចក្តីណែនាំអំពីទ្រឹស្ដីផ្លូវចិត្តនៃជម្ងឺ Autism ដោយ Francesca Appe

ពីសៀវភៅរបៀបដែលខ្ញុំស្រក 55 គីឡូក្រាមដោយគ្មានរបបអាហារ អ្នកនិពន្ធ Tatiana Rybakova

ប្រវត្តិសាស្រ្ត ពាក្យថា "រោគសញ្ញា Asperger" ត្រូវបានប្រើជាលើកដំបូងដោយ Lorna Wing (1981a) ដែលបានណែនាំប្រភេទរោគវិនិច្ឆ័យនេះ ដើម្បីបែងចែកបុគ្គលដែលមានជំងឺអូទីស្សឹមដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់ដែលមិនបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរបស់ Kanner ខណៈពេលដែលនៅស្ងៀម និងនៅឆ្ងាយ។ នាងបានចុះបញ្ជីប្រាំមួយ។

ពីសៀវភៅរបៀបព្យាបាលដោយតែ៖ បៃតងខ្មៅ រុក្ខជាតិកម្រនិងអសកម្ម អ្នកនិពន្ធ Olga Vladimirovna Romanova

រឿងរបស់ខ្ញុំ សូមចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការពិតដែលថា ហេតុផលសម្រាប់ការសរសេរសៀវភៅនេះគឺចង់រៀបចំជាប្រព័ន្ធនូវចំណេះដឹងទាំងអស់ដែលខ្ញុំមាន ហើយជឿខ្ញុំថា ពួកគេជាច្រើនបានប្រមូលផ្តុំក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៃការពិសោធន៍លើខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមពិសោធន៍លើ ខ្លួនខ្ញុំនិងទម្ងន់របស់ខ្ញុំគឺលឿនណាស់

ពីសៀវភៅ Reiki - សិល្បៈនៃការព្យាបាលដោយដៃ អ្នកនិពន្ធ Irina Vladimirovna Dmitrieva

ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃតែ ស្រុកកំណើតរបស់តែគឺប្រទេសចិន។ ការលើកឡើងដំបូងនៃរុក្ខជាតិតែកើតឡើងនៅសតវត្សទី 1 មុនគ។ ន. e. កំឡុងរាជវង្សហាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានគេជឿថាជនជាតិចិនផឹកតែនៅដើមសតវត្សទី 3 មុនគ។ BC អ៊ី មានរឿងព្រេងច្រើនជាងមួយនៅក្នុងប្រទេសចិនអំពីរបៀបដែលរុក្ខជាតិតែត្រូវបានរកឃើញ។ ចូលទៅក្នុងពែងនៃព្រះ

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

ប្រវត្តិសាស្រ្ត សិល្បៈនៃ Reiki គឺជាសមត្ថភាពក្នុងការព្យាបាលលើកម្រិតរាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណ។ ការព្យាបាលកើតឡើងតាមរយៈដៃរបស់អ្នកព្យាបាល ដែលបញ្ជូនថាមពលជីវិតជាសកល។ សិល្បៈនេះមានដើមកំណើតនៅសម័យបុរាណ។ ពួក​គេ​ត្រូវ​បាន​ព្រះពុទ្ធ​ជាម្ចាស់