សៀវភៅរបស់ Louise Hay ដ៏ល្បីល្បាញមិនត្រឹមតែក្លាយជាសៀវភៅលក់ដាច់បំផុតលើពិភពលោកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយមនុស្សមួយចំនួនធំក្នុងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង និងជីវិតរបស់ពួកគេ។ តារាងបញ្ជាក់សុខភាពនិងមូលហេតុនៃជំងឺ និងជំងឺ ដែលអ្នកនិពន្ធចងក្រង និងបោះពុម្ព គឺជាការណែនាំដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់សុខដុមរមនាខ្លួនឯង និងពិភពលោកជុំវិញខ្លួន ដែលចង់មានសុភមង្គល និងសុខភាពល្អ!
អ្នកនិពន្ធដ៏ល្បីល្បាញបានបង្វែរគំនិតរបស់មនុស្សជាច្រើនដោយបង្ហាញដោយឧទាហរណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងថាសុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តពឹងផ្អែកលើមនុស្សខ្លួនឯង។ តារាងជំងឺ Louise Hay ឥឡូវនេះគឺជាសៀវភៅលេខមួយដែលត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យសាមញ្ញសម្រាប់អ្នកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
សូម្បីតែអ្នកសង្ស័យ ដែលតែងតែលំអៀងទៅរកការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណផ្សេងៗ បានចាប់ផ្តើមអាន និងសិក្សាតារាងជំងឺ Louise Hay ។ ខ្លឹមសារនៃទ្រឹស្ដី bioenergetic គឺសាមញ្ញ និងត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះមនុស្សជាច្រើន៖ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរស្មារតី និងគំនិត ការដកចេញនូវស្តេរ៉េអូដែលធ្វើរួច អ្នកអាចកម្ចាត់ជំងឺជាច្រើន។
ទីមួយគឺពាក្យ។ Louise Hay បានដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីរឿងនេះនៅពេលដែលនាងបង្កើតការបញ្ជាក់សុខភាពដ៏ល្បីល្បាញ។ ពាក្យទាំងព្យាបាលទាំងអាចសម្លាប់បាន។ នៅក្នុងតារាងសុខភាព Louise Hay មនុស្សម្នាក់ៗអាចស្វែងរកឃ្លាត្រឹមត្រូវដែលនឹងជួយព្យាបាលជម្ងឺណាមួយ។
បន្ថែមពីលើសុខភាពរាងកាយ ឃ្លាបែបនេះមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើវិស័យផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកត្តាផ្សេងទៀតនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ៖ ការសិក្សា ការងារ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បើកទំព័រថ្មីក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ពោរពេញដោយសុភមង្គល និងសុខភាព អារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងសេចក្តីស្រឡាញ់ តារាងរបស់ Louise Hay នឹងជួយអ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ទាញយកតារាងបន្ទាប់មកចុចលើប៊ូតុងចូលចិត្តចុចលើតំណភ្ជាប់នោះវានឹងត្រូវបានទាញយកទៅឧបករណ៍របស់អ្នក។ បើអ្នកមិនចាំបាច់ទាញយកទេ គ្រាន់តែមើលតារាងខាងក្រោម៖
ចុចលើតំណនេះដើម្បីទាញយកតារាង៖
|
បញ្ហា |
មូលហេតុដែលអាចកើតមាន |
សុខភាពរាងកាយរបស់មនុស្សគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត។ វិទ្យាសាស្រ្តដែលសិក្សាអំពីទំនាក់ទំនងបែបនេះត្រូវបានគេហៅថា psychosomatics ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញឱ្យឃើញជាយូរមកហើយពីទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺដែលកើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃជំងឺផ្លូវចិត្តនិងស្ថានភាពខាងក្នុងរបស់មនុស្ស។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ក៏ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ គឺជាជំងឺទូទៅបំផុតដែលអាចវិវត្តន៍បានទាំងមនុស្សចាស់ និងកុមារតូចៗ។ តើអ្វីទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់ផ្លូវចិត្ត ហើយតើគំនិតទាំងនេះទាក់ទងគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?
ជំងឺរលាកសន្លាក់និងលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។
ជំងឺរលាកសន្លាក់ទូទៅនៃសន្លាក់ទាំងអស់នៃរាងកាយ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ពួកគេក្នុងពេលដំណាលគ្នា ឬតែមួយឧទាហរណ៍ សន្លាក់ជង្គង់។ នៅពេលចុចដោយផ្ទាល់លើកន្លែងរំខាន មនុស្សម្នាក់មានការឈឺចាប់ដែលមិនបាត់សូម្បីតែអំឡុងពេលសម្រាកក៏ដោយ។ នៅកន្លែងនៃការរលាកការហើមលេចឡើងនៅលើស្បែកការកើនឡើងបន្តិចនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។
តើអាចនិយាយអ្វីខ្លះអំពីកម្រិតផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺបែបនេះ? ជារឿយៗពួកគេលាក់អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេបានយ៉ាងល្អ ត្រូវបានគេបិទ ហើយកម្រសុំជំនួយ។
បុគ្គលដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់មានគុណសម្បត្តិដូចខាងក្រោម៖
- គាត់ជាមនុស្សឃោរឃៅណាស់ចំពោះខ្លួនគាត់ ប៉ុន្តែនៅក្នុងគ្រួសារ គាត់ព្យាយាមសុភាពរាបសារ និងមិនចេះមើលងាយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់គាត់តាមឆន្ទៈរបស់គាត់។ ដូច្នេះហើយ គាត់គ្រាន់តែជំរុញខ្លួនគាត់ឱ្យចូលទៅក្នុងភាពច្របូកច្របល់ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ និងបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់។
- ស្ត្រីធ្វើត្រាប់តាមប្រភេទអាកប្បកិរិយារបស់បុរស ក្លាយជាមនុស្សតឹងតែង និងខ្លាំង។ សម្រាប់មនុស្សបែបនេះ បន្ទាត់រវាង "ល្អ" និង "អាក្រក់" ត្រូវបានបាត់បង់។
- មុននឹងធ្វើការសម្រេចចិត្ត ពួកគេថ្លឹងថ្លែងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ភាពឯកឯងមិនមានកន្លែងនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេទេ។
- ក្នុងវ័យកុមារភាព (ប្រហែលជាដោយសារតែភាពឃោរឃៅរបស់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ) មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍បែបនេះត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងខ្លួនពួកគេយ៉ាងខ្លាំងហើយលាក់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ សូម្បីតែក្នុងវ័យពេញវ័យក៏ដោយ ក៏គាត់មិនដែលរៀនបញ្ចេញ និងបង្ហាញអារម្មណ៍របស់គាត់ដែរ។
បញ្ហាផ្លូវចិត្តជាច្រើនដែលត្រូវបានបង្ហាញចំពោះមនុស្សពេញវ័យគឺជាកំហុសរបស់ឪពុកម្តាយ។ វិធីសាស្រ្តខុសចំពោះការអប់រំបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាណដែលមិនអាចលុបចោលបាននៅលើជីវិតបន្តបន្ទាប់ទាំងមូលរបស់មនុស្ស។ ការទប់ស្កាត់នៃអារម្មណ៍ណាមួយនាំទៅដល់ការប្រមូលផ្តុំរបស់ពួកគេហើយជាលទ្ធផលរហូតដល់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។
នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកសន្លាក់វាស្ទើរតែប្រាកដថាអ្នកជំងឺកំពុងជួបប្រទះជម្លោះផ្ទៃក្នុងជាមួយអត្មារបស់គាត់។
ជំងឺនេះកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមិនដឹងពីរបៀបនិយាយយ៉ាងច្បាស់ពីអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ពួកគេមិនអាចសម្រាកបានទេប៉ុន្តែអាចផ្ទុកខ្លួនឯងបានហើយបង្កើតបញ្ហាជាច្រើន។
វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងសន្លាក់មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះការសង្ស័យនិងការភ័យខ្លាចទាក់ទងនឹងការបរាជ័យរបស់គាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកពីភាពផ្ទុយគ្នាដោយខ្លួនឯង ស្វែងរកជំនួយពីចិត្តវិទូ ឱសថក្នុងករណីនេះទំនងជាមិនអាចជួយបានទេ។
Psychosomatics នៃជំងឺ
ជាអកុសល ជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ សន្លាក់របស់មនុស្សទាំងអស់ត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយជំងឺនេះ។ សូមក្រឡេកមើលពួកវាដោយឡែកពីគ្នា ហើយមើលថាតើមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តអ្វីខ្លះនៅក្នុងផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយ។
មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់នៃម្រាមដៃអាចមានដូចខាងក្រោម:
- ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ ហេតុផលផ្លូវចិត្ត៖ មនុស្សម្នាក់ទទួលយកច្រើនពេក មានបន្ទុក ឬបន្ទុកដែលមិនអាចទ្រាំបាន អារម្មណ៍នៃបន្ទុក កំហឹងចំពោះខ្លួនឯង។ ដើម្បីចេញពីរដ្ឋនេះ អ្នកត្រូវយល់ថាអំណាចគឺខ្លួនអ្នក អ្នកត្រូវជឿជាក់លើខ្លួនឯង ពេញចិត្ត និងសំខាន់បំផុតគឺយល់ព្រម។
- អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Louise Hay ជឿថាមនុស្សម្នាក់ដែលជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍នៃការថ្កោលទោសនៅក្នុងអាស័យដ្ឋានរបស់គាត់ បំណងប្រាថ្នាចង់ទទួលទណ្ឌកម្ម ការលះបង់ កំហុស ឬការបង្ហាញផ្សេងទៀតនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនគាត់ ធ្វើឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានសម្រាប់រឿងនេះអ្នកគួរនិយាយឡើងវិញនិងជឿជាក់យ៉ាងខ្លាំងលើពាក្យស្រឡាញ់ចំពោះខ្លួនឯង។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាស្នេហាឆ្លងកាត់អ្នកហើយបំពេញអ្នកទាំងស្រុង។
- Psychosomatics នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ - និយាយអំពីការខ្វះសេចក្ដីស្រឡាញ់ទាំងសម្រាប់ខ្លួនឯងនិងសម្រាប់មនុស្សទូទៅ។ អារម្មណ៍នៃ "ការខ្វះសេចក្ដីស្រឡាញ់" ភាពស្និទ្ធស្នាលនិងការអាក់អន់ចិត្តចំពោះខ្លួនឯងបានយកឈ្នះ។ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីព្យាបាលដោយទទួលស្គាល់ថាអ្នកគឺជាប្រភពនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលគ្មានកំណត់។ អ្នកត្រូវប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដទៃដែលនៅជុំវិញអ្នកដោយក្តីស្រឡាញ់ និងនាំមកនូវសន្តិភាព។
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងយោងទៅតាម Liz Burbo ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានអះអាងថា មនុស្សម្នាក់ដែលកើតជំងឺនេះមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងនៅក្នុងអារម្មណ៍របស់គាត់ គាត់មានភាពសម្ងាត់ និងតឹងរ៉ឹងខ្លាំងចំពោះមនុស្សរបស់គាត់។ វាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍ បំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ ហើយសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលមានការលំបាក ឬបញ្ហាដែលបានកើតឡើងក៏ដោយ ដើម្បីស្វែងរកជំនួយពីមនុស្សផ្សេងទៀត។ មនុស្សបែបនេះជឿថាអ្នកផ្សេងទៀតដឹងពីតម្រូវការរបស់គាត់ ហើយគួរតែផ្តល់ជំនួយដោយឯករាជ្យក្នុងបញ្ហាជាក់លាក់ណាមួយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការរំពឹងទុកមិនត្រឹមត្រូវ នោះមនុស្សនឹងចូលខ្លួនឯង ប្រមូលការអាក់អន់ចិត្ត កំហឹង និងអាចសងសឹកទៀតផង។
Arthrosis និងលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។
Arthrosis គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃសន្លាក់ ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាខ្លះពីជំងឺរលាកសន្លាក់។ វាទាំងអស់អំពីដំណើរការរលាកដែលក្នុងករណីនេះគឺអវត្តមាន។ សន្លាក់ត្រូវបានរំខានដោយការឈឺចាប់មិនល្អនៅពេលព្រឹកវាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីឱ្យពួកគេ "ឡើងកំដៅ" ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការធម្មតា។ រចនាសម្ព័ន្ធនៃសន្លាក់ផ្លាស់ប្តូរ វាត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយ ប៉ុន្តែដំណើរការនេះដំណើរការយឺតៗ ហើយអូសបន្លាយរយៈពេលយូរ។
នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តជំងឺទាំងនេះគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែជាមួយនឹង arthrosis មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាក់ទងនឹងអ្នកដទៃហើយមិនមែនចំពោះខ្លួនគាត់ទេ។ មូលហេតុចម្បងគឺការខ្វះអារម្មណ៍រីករាយ និងសប្បុរសចំពោះមនុស្សនៅក្បែរនោះ។
មនុស្សបែបនេះងាយរងគ្រោះខ្លាំងណាស់ ហើយសរសេរការនឹករលឹកទាំងអស់ក្នុងជីវិតជាការបរាជ័យ។ គាត់បង្វែរទំនួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់គាត់ដាក់លើស្មាអ្នកដទៃ ហើយក្នុងពេលតែមួយគាត់ត្អូញត្អែរពីអ្នកដទៃ។
មូលហេតុចម្បងនៃការវិវឌ្ឍន៍ត្រូវបានដាក់ក្នុងភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទញឹកញាប់ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងស្ថានភាពស្ត្រេសញឹកញាប់។ ជាមួយនឹងការខ្វះជាតិទឹករួមគ្នា ឆ្អឹងខ្ចីចាប់ផ្តើមអស់ ហើយ arthrosis កើតឡើង។
បុគ្គលដែលកើតជំងឺសរសៃពួរច្រើនតែមានចិត្តល្អ និងចិត្តល្អចំពោះអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែនៅកណ្តាលខ្លួនគេឃើញដោយកំហឹង និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ មនុស្សម្នាក់មិនអាចទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តដ៏ច្រើនលើសលប់ ហើយមិនអាចបញ្ចេញវាឱ្យទាន់ពេលវេលា។
អ្នកជំងឺមានលក្ខណៈដូចខាងក្រោមៈ
- អ្វីដែលមនុស្សរក្សាទុកក្នុងខ្លួនឯងនាំឱ្យមានការបញ្ចេញអ័រម៉ូនស្ត្រេសចូលក្នុងឈាម។ វាគឺជាពួកគេដែលកាត់បន្ថយការផលិតអាស៊ីត hyaluronic នៅក្នុងសន្លាក់។
- ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមិនស្ថិតស្ថេរ សាច់ដុំស្ថិតក្នុងសម្លេងថេរ។ ស្ថានភាពនេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ចំពោះសន្លាក់ដែលមានជំងឺ។ សន្លាក់ដែលមានការគៀបនៅក្នុងករណីនេះចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់ពួកគេដូច្នេះពួកគេមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវទេ។
- ជំងឺនេះក៏ត្រូវបានរកឃើញផងដែរនៅក្នុងមនុស្សដែលអស់កម្លាំងខាងផ្លូវចិត្ត ដែលអារម្មណ៍ណាមួយមិនលេចឡើង។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ បើចាំបាច់កុំខ្លាចក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស។ វាគឺជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាបច្ចុប្បន្ន។
សមាសធាតុផ្លូវចិត្ត
ចិត្តវិទ្យាគឺជាសាខាដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនៅសម័យរបស់យើង វាគឺជានាងដែល "កំណត់" ខួរក្បាលរបស់មនុស្សឈឺ និងនាំទៅរកការស្ដារឡើងវិញនូវស្ថានភាពធម្មតា។ អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានអះអាងថា ស្ទើរតែគ្រប់មនុស្សទាំងអស់ដែលមានជំងឺសន្លាក់ ឬ "ស្ថានភាពនៃចិត្ត" នឹងត្រូវចុះឈ្មោះនៅទីបំផុតជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែក somatic ។
Psychosomatic arthrosis អាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើចិត្តរបស់មនុស្ស ខាងក្រោមនេះជាហេតុផលវិនិច្ឆ័យសំខាន់ៗបំផុត៖
- របួសផ្លូវចិត្ត។
- ភាពតានតឹងជាប្រព័ន្ធ ការរំខាននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
- ការគៀបសង្កត់ ឬការគាបសង្កត់នូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ដូចជា កំហឹង កំហឹង ការអន់ចិត្ត។
- ស្ថានភាពស្ត្រេសពិបាក។
វាកើតឡើងដែលមនុស្សមិនអាចចេញពីភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តជាប់លាប់បាន ពួកគេក្លាយជាមនុស្សឯកោ ហើយគិតតែពីបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើមនុស្សធម្មតាដែលមានស្មារតីមានសុខភាពល្អព្យាយាមចេញពីស្ថានភាពមិនល្អ ជៀសវាងវា ឬបំភ្លេចវាឱ្យលឿន នោះអ្នកជំងឺនឹងធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងជានិច្ច។
ជាការពិតណាស់ទារុណកម្មទាំងនេះមិនបាត់ទៅវិញទេផ្ទុយទៅវិញវាកកកុញនៅខាងក្នុងដែលនៅទីបំផុតបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងទម្រង់នៃជំងឺក្នុងករណីរបស់យើងវាគឺជា arthrosis ឬជំងឺរលាកសន្លាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រអះអាងថា មិនមែនរាល់ការបង្ហាញនៃជំងឺនេះបង្ហាញពីបញ្ហាជាមួយនឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សនោះទេ។
វាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងពីរោគសញ្ញានៃជំងឺ psychosomatic:
- ការព្យាបាលរយៈពេលវែងមិននាំមកនូវការធូរស្បើយដែលចង់បាននោះទេ។
- ស្ថានភាពនៃសុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅមិនផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងទេ ហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានឆ្លងកាត់ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា ការបង្ហាញនៃជំងឺកាន់តែច្បាស់។
តើត្រូវជួយខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?
វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ ឬរលាកសន្លាក់ នោះអ្នកគួរតែគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើខុស និងអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ញឹកញាប់បំផុតនៅពេលនេះ។ សុំជំនួយ សូមស្វាគមន៍ និងបើកចំហរជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍បំពានលើខ្លួនអ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយ ដោយចាត់ទុកបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីជាការបង្ហាញពីភាពអាត្មានិយម សូមគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នថាតើនេះពិតជាដូច្នេះមែនឬ? បដិសេធរាល់ពេលដែលអ្នកមិនចូលចិត្តការកាន់កាប់ កុំខ្លាចធ្វើជាជនក្បត់ក្នុងក្រសែភ្នែកអ្នកដទៃ ឬខ្លួនឯង។ ហើយបើអ្វីមួយត្រូវបានយកឡើង ចូររីករាយ ហើយធ្វើកិច្ចការដោយភាពរីករាយ។
មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ និងជំងឺសន្លាក់គឺជ្រៅនៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់យើង នៅក្នុងក្បាលរបស់យើង និង subconscious របស់យើង។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណនេះ ឬបញ្ហានោះដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នករកឃើញបញ្ហានៅក្នុងខ្លួនអ្នកក៏ដោយ ការកម្ចាត់វាមិនតែងតែងាយស្រួលនោះទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ មានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចជួយអ្នកបាន៖ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ អ្នកគ្រប់គ្នាដែលធ្វើការក្នុងវិស័យនេះ។
ផ្តល់សេរីភាពឱ្យខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង និងឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង។ ត្រូវចាំថាអ្នកគឺជាបុគ្គលម្នាក់ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ដូចអ្នកទេ! ការរិះគន់ផ្ទៃក្នុងគឺហត់នឿយ និងគួរឱ្យភ័យខ្លាចណាស់ ការរស់នៅជាមួយវាពិបាក និងមិនមែនជាការរីករាយ ដូច្នេះរំខានខ្លួនឯងតិច ហើយរីករាយនឹងរឿងតូចតាចប្រចាំថ្ងៃបន្ថែមទៀត។
ការបំពេញសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់ខ្លួនមិនមែនជាអំពើបាបដ៏គួរឲ្យខ្លាចដែលគេត្រូវដាក់ទោសខ្លួនឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញនេះគឺជាអត្ថន័យនៃជីវិតរបស់យើងទាំងអស់គ្នានិងពិសេស។ សេចក្តីប្រាថ្នារបស់យើងខុសពីសេចក្តីប្រាថ្នារបស់អ្នកដទៃ យើងមិនអាចយល់បានជានិច្ច ប៉ុន្តែយើងអាចព្យាយាមយល់ពីអ្នកដទៃជានិច្ច។ ភាពទន់ខ្សោយរបស់យើងគឺជាកម្លាំងរបស់យើង!
35 353 0 សួស្តី! នៅក្នុងអត្ថបទ អ្នកនឹងស្គាល់តារាងដែលរាយបញ្ជីជំងឺសំខាន់ៗ និងបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេ នេះបើយោងតាមលោក Louise Hay ។ វាក៏មានការបញ្ជាក់ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយពីបញ្ហាផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តទាំងនេះ។
ចិត្តវិទ្យានៃជំងឺដោយ Louise Hay
តារាងនៃជំងឺផ្លូវចិត្តរបស់ Louise Hay គឺផ្អែកលើការសង្កេតជាច្រើនឆ្នាំនៃទំនាក់ទំនងរវាងរាងកាយមនុស្ស និងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់វា។ យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តអវិជ្ជមានទាំងអស់ ជំងឺសរសៃប្រសាទ ការប្រមាថខាងក្នុង និងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់នាំទៅរកជំងឺ។
តារាងពិពណ៌នាយ៉ាងពេញលេញអំពីមូលហេតុឫសគល់របស់ពួកគេ ក៏ដូចជាវិធីដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងជំនួយ។ តារាងបានក្លាយជាមូលដ្ឋាននៃសៀវភៅ "ព្យាបាលខ្លួនអ្នក" ដោយ Louise Hay ដែលជួយមនុស្សផ្លាស់ប្តូរដំណើរជីវិតរបស់ពួកគេ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែរីករាយ និងជោគជ័យ។
តារាងជំងឺរបស់ Louise Hay
| ជំងឺ | មូលហេតុនៃជំងឺ | រូបមន្ត |
| អាប់ស(អាប់ស) | ការអាក់អន់ចិត្ត, ការសងសឹក, អារម្មណ៍នៃការមើលស្រាល | ខ្ញុំដោះលែងខ្ញុំ។ ខ្ញុំឈប់គិតពីអតីតកាល។ ព្រលឹងរបស់ខ្ញុំបានសុខសាន្ត។ |
| អាប់ស perianal | កំហឹងចំពោះអ្វីមួយដែលអ្នកមិនអាចកម្ចាត់បាន។ | ខ្ញុំអាចកម្ចាត់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយសុវត្ថិភាព។ ខ្ញុំបញ្ចេញអ្វីដែលខ្ញុំមិនត្រូវការចេញពីរាងកាយរបស់ខ្ញុំ។ |
| Adenoiditis | ការយល់ច្រឡំក្នុងគ្រួសារ ការប៉ះទង្គិចគ្នា។ កង្វះនៃអារម្មណ៍នៃការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅក្នុងកុមារ។ | ក្មេងនេះគឺជាសកលលោកទាំងមូលសម្រាប់ឪពុកម្តាយរបស់គាត់។ គាត់ត្រូវបានគេរំពឹងយ៉ាងខ្លាំង និងដឹងគុណចំពោះជោគវាសនាសម្រាប់គាត់។ |
| ការញៀនស្រា | បាត់បង់ មានអារម្មណ៍ថាត្រូវស្តីបន្ទោស មិនគោរពបុគ្គលរបស់អ្នក។ | បច្ចុប្បន្នគឺជាការពិតរបស់ខ្ញុំ។ រាល់ពេលថ្មីនាំមកនូវអារម្មណ៍ជាថ្មី។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដឹងថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំសំខាន់ចំពោះពិភពលោកនេះ។ រាល់សកម្មភាពរបស់ខ្ញុំគឺត្រឹមត្រូវ និងយុត្តិធម៌។ |
| ប្រតិកម្មអាលែហ្សី | ការបដិសេធនរណាម្នាក់។ ការបដិសេធខ្លួនឯងជាបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំ។ | លើលោកនេះគ្មានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ខ្ញុំទេ ព្រោះយើងជាមិត្តនឹងគាត់។ គ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីនៅជុំវិញខ្ញុំទេ។ សកលលោក និងខ្ញុំរស់នៅដោយសុខដុមរមនា។ |
| អាមេណូរាគ(អវត្ដមាននៃវដ្តរដូវសម្រាប់រយៈពេលប្រាំមួយខែឬច្រើនជាងនេះ) | ការបដិសេធខ្លួនឯងជាស្ត្រី។ ការមិនចូលចិត្តខ្លួនឯង។ | ខ្ញុំរីករាយដែលបានក្លាយជាស្ត្រី។ ខ្ញុំគឺជាការបង្កើតដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃធម្មជាតិជាមួយនឹងការមករដូវទាន់ពេលវេលា។ |
| ជំងឺភ្លេចភ្លាំង(បាត់បង់ការចងចាំ) | ស្ថានភាពនៃការភ័យខ្លាចអចិន្រ្តៃយ៍។ ព្យាយាមគេចចេញពីជីវិតពិត។ អសមត្ថភាពក្នុងការការពារខ្លួនអ្នក។ | ខ្ញុំមានភាពវៃឆ្លាត ក្លាហាន និងគោរពខ្លួនឯងជាមនុស្សម្នាក់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញខ្ញុំគឺពិតជាមានសុវត្ថិភាព។ |
| ឈឺទ្រូង(ការបញ្ជាក់គួរតែត្រូវបាននិយាយបន្ទាប់ពីការព្យាបាលបំពង់កជាមួយឱសថ) | អ្នកចង់ឈ្លើយចំពោះអ្នករាល់គ្នានៅជុំវិញខ្លួន។ វាហាក់ដូចជាអ្នកថាអ្នកមិនអាចបង្ហាញគំនិតនេះតាមរបៀបផ្សេងបានទេ។ | ខ្ញុំដោះសោរបស់ខ្ញុំចេញ ហើយក្លាយជាមនុស្សមានសេរីភាពជាមនុស្សដែលធម្មជាតិបានបង្កើតខ្ញុំ។ |
| ភាពស្លេកស្លាំង | អវត្ដមាននៃការរំភើបរីករាយនៅក្នុងព្រលឹងដោយមិនគិតពីស្ថានភាព។ ការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលចំពោះបញ្ហាតូចតាចណាមួយ។ មានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន។ | អារម្មណ៍រីករាយជួយខ្ញុំឆ្ពោះទៅមុខ និងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ខ្ញុំកាន់តែភ្លឺស្វាង។ ការដឹងគុណរបស់ខ្ញុំចំពោះសកលលោកគឺគ្មានដែនកំណត់។ |
| ភាពស្លេកស្លាំងនៃកោសិកាជំងឺ (ជំងឺអេម៉ូក្លូប៊ីន) ការព្យាបាលជំងឺណាមួយ យោងទៅតាម Louise Hay កើតឡើងនៅកម្រិតនៃផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត។ សម្រាប់ការព្យាបាលពេញលេញ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានូវការព្យាបាលចម្បងជាមួយនឹងការបញ្ចេញសំឡេងទៀងទាត់នៃការបញ្ជាក់ ដោយជឿជាក់យ៉ាងស្មោះស្ម័គ្រលើការព្យាបាលរបស់អ្នក ហើយលទ្ធផលនឹងមិនយូរប៉ុន្មានក្នុងពេលខាងមុខ។ 101 គំនិតដែលផ្ទុកថាមពល អត្ថបទមានប្រយោជន៍៖ |
គំនិតដែលថាជំងឺនីមួយៗមានមូលហេតុផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍របស់វាបានកើតឡើងតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ។ គ្រូបុរាណល្អបំផុតបាននិយាយអំពីរឿងនេះរាប់ពាន់ឆ្នាំ។ អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ គ្រូបុរាណបានព្យាយាមកំណត់ទំនាក់ទំនងរវាងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស និងជំងឺរាងកាយរបស់វា។
តារាងជំងឺតែមួយគត់របស់ Louise Hay គឺជាតម្រុយពិតប្រាកដដែលជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៅលើកម្រិតផ្លូវចិត្ត និងស្វែងរកវិធីខ្លីៗដើម្បីលុបបំបាត់ជំងឺនេះ។
នៅពេលគិតអំពីសុខភាពរបស់រាងកាយ មនុស្សតែងតែមើលរំលងពីតម្រូវការដើម្បីធានាដល់សុខភាពរបស់ព្រលឹង។ ពួកគេភ្លេចសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរថាតើគំនិត អារម្មណ៍បរិសុទ្ធប៉ុណ្ណា តើពួកគេរស់នៅដោយសុខដុមជាមួយខ្លួនឬទេ? ពាក្យថា រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ ចិត្តដែលមានសុខភាពល្អ គឺមិនពិតទាំងស្រុងនោះទេ ពីព្រោះការលួងលោមក្នុងកម្រិតផ្លូវចិត្តគឺសំខាន់ជាង។ សមាសធាតុទាំងពីរនេះដែលកំណត់សុខភាពរបស់រាងកាយមិនអាចត្រូវបានគេពិចារណាដាច់ដោយឡែកពីគ្នាបានទេ ហើយមានតែការវាស់វែង ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងផាសុកភាពប៉ុណ្ណោះ នឹងក្លាយជាគន្លឹះនៃសុខភាពរាងកាយ។
វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមនុស្សដែលមានរោគសាស្ត្រ មិនត្រូវការជំនួយព្យាបាលច្រើនដូចចិត្តសាស្ត្រនោះទេ។ ការពិតនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយគ្រូពេទ្យឈានមុខគេ។ ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សនៃសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់វាត្រូវបានបញ្ជាក់ និងទទួលស្គាល់ជាផ្លូវការ។ ទិសដៅនៃចិត្តវិទ្យាវេជ្ជសាស្រ្តពិចារណាទិដ្ឋភាពទាំងនេះនៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃ psychosomatics ។ តារាងនៃជំងឺផ្លូវចិត្តត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកឯកទេសឈានមុខគេនិងស្ត្រីតែមួយគត់គឺ Louise Hay នឹងជួយមនុស្សណាម្នាក់ដើម្បីកំណត់មូលហេតុនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះនិងជួយខ្លួនឯង។
តារាងនៃជំងឺ និងមូលហេតុផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេដោយ Louise Hay ត្រូវបានបង្កើតឡើង និងបង្កើតឡើងដោយនាងជាមួយនឹងគោលដៅតែមួយ គឺដើម្បីជួយមនុស្ស។ ស្ត្រីនេះអាចត្រូវបានគេហៅថាជាអ្នកត្រួសត្រាយក្នុងការសិក្សាអំពីមូលហេតុផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តនៃរោគសាស្ត្រជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្ស។
នាងមានសិទ្ធិគ្រប់បែបយ៉ាងដើម្បីរកមើលហេតុផលបែបនេះ។ ជីវិតរបស់នាងលំបាកខ្លាំងតាំងពីក្មេងមក។ កាលនៅក្មេង នាងបានឆ្លងកាត់ និងស៊ូទ្រាំនឹងការបំពានឥតឈប់ឈរ។ យុវវ័យក៏មិនអាចហៅថាជារយៈពេលសាមញ្ញក្នុងជីវិតរបស់នាងដែរ។ បន្ទាប់ពីការបញ្ឈប់ការមានផ្ទៃពោះដោយបង្ខំ គ្រូពេទ្យបានប្រាប់នាងពីភាពគ្មានកូន។ នៅទីបំផុត Louise Hay បានចាកចេញពីស្វាមី ក្រោយរៀបការអស់រយៈពេលជាយូរឆ្នាំ។ នៅទីបំផុត ស្ត្រីរូបនេះដឹងថាខ្លួនមានជំងឺមហារីកស្បូន ដំណឹងនេះមិនបានធ្វើឲ្យនាងខូចខាតឡើយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ នាងបានពិចារណាអំពី metaphysics, សមាធិ, តែង, ហើយបន្ទាប់មកជួបប្រទះការបញ្ជាក់វិជ្ជមានដែលផ្ទុកបន្ទុកវិជ្ជមាន។
ក្នុងនាមជាសាស្ត្រាចារ្យ និងអ្នកប្រឹក្សា នាងបានប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយសមាជិកសាសនាគ្រឹស្តជាច្រើននាក់នៃសាសនាចក្រនៃវិទ្យាសាស្រ្តនៃចិត្ត ហើយបានដឹងរួចមកហើយថាតើការសង្ស័យលើខ្លួនឯង និងការសង្ស័យខ្លួនឯង ការអាក់អន់ចិត្ត និងគំនិតអវិជ្ជមានជាមួយនឹងបន្ទុកអវិជ្ជមានបានបំផ្លាញជីវិតរបស់នាងជាប្រព័ន្ធ និងប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរាងកាយរបស់នាងយ៉ាងដូចម្តេច។ .
ដោយសិក្សាពីប្រភពពត៌មាន នាងបានដឹងថា ជំងឺរបស់នាង មហារីកស្បូន មិនមែនកើតឡើងដោយចៃដន្យទេ មានការពន្យល់សមហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះ៖
- ជម្ងឺ Oncological តែងតែលេបត្របាក់មនុស្សម្នាក់ ហើយឆ្លុះបញ្ចាំងពីអសមត្ថភាពក្នុងការចាកចេញពីស្ថានភាពមិនល្អ។
- ជំងឺនៃស្បូនឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍នៃខ្លួនឯងដែលមិនបានដឹងខ្លួនជាស្ត្រីជាម្តាយ, ច្រាំងនៃ hearth គ្រួសារ។ ជារឿយៗកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃអសមត្ថភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងការអាម៉ាស់ពីដៃគូផ្លូវភេទ។
ការពិពណ៌នាស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងតារាងជំងឺរបស់ Louise Hay និងមូលហេតុមូលដ្ឋានរបស់វា។ ដោយបានកំណត់មូលហេតុនៃរោគសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង នាងបានរកឃើញឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយសម្រាប់ការព្យាបាល - ការបញ្ជាក់របស់ Louise ។ ការបញ្ជាក់ពិតប្រាកដបានជួយស្ត្រីម្នាក់ឱ្យយកឈ្នះលើជំងឺធ្ងន់ធ្ងរក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 3 ខែប៉ុណ្ណោះ វេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជាក់រឿងនេះជាមួយនឹងរបាយការណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ។ ការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍បានបង្ហាញថាការលូតលាស់នៃកោសិកាដុំសាច់ត្រូវបានបញ្ឈប់។
វីដេអូពាក់ព័ន្ធ៖
ចំណុចនេះសបញ្ជាក់ឱ្យឃើញថា មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃជំងឺមាន ហើយទិដ្ឋភាពនៃសុខភាពផ្លូវអារម្មណ៍ និងផ្លូវកាយត្រូវបានភ្ជាប់គ្នាដោយខ្សែស្រឡាយក្រាស់។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Louise Hay មានគោលដៅមួយ នាងចាប់ផ្តើមចែករំលែកបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹងរបស់នាងជាមួយមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នាដែលត្រូវការជំនួយ និងការគាំទ្រ។ Louise Hay លាតត្រដាងពីមូលហេតុនៃជំងឺនេះយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ហើយតារាងជំងឺពិសេសរបស់នាងបញ្ជាក់ពីរឿងនេះ។
ស្ត្រីដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោកដែលបានរកឃើញការព្យាបាលដោយអព្ភូតហេតុធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោកជាមួយនឹងការបង្រៀនផ្សេងៗ។ គាត់ស្គាល់អ្នកអាន និងអ្នកដែលមានគំនិតដូចគ្នាជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍របស់គាត់ រក្សាជួរឈរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់នៅក្នុងទស្សនាវដ្តីល្បីមួយ និងចាក់ផ្សាយតាមកញ្ចក់ទូរទស្សន៍។ តារាងជំងឺពេញលេញដោយ Louise Hay នឹងជួយមនុស្សម្នាក់ស្វែងរកការបញ្ជាក់ និងទទួលបានជំនួយ។ បច្ចេកទេសរបស់នាងបានជួយមនុស្សជាច្រើន ពួកគេយល់ខ្លួនឯង ទទួលបានចម្លើយចំពោះសំណួររបស់ពួកគេ និងព្យាបាលខ្លួនឯង។
តើអាចព្យាបាលបានទេ?
ស្នាដៃរបស់នាងត្រូវបានសាងសង់តាមរបៀបប្លែក សៀវភៅចាប់ផ្តើមដោយចំណងជើងដ៏សម្បូរបែប ដែល Louise ពិចារណាពីជំងឺផ្លូវចិត្ត និងកត្តាបង្កហេតុរបស់វា។ នាងខ្លួនឯងយល់ និងព្យាយាមពន្យល់អ្នកអានរបស់នាងថា ហេតុផលជាច្រើនដែលមានស្រាប់ដែលគ្រូពេទ្យអំពាវនាវគឺហួសសម័យហើយ។
ដើម្បីយល់ពីចិត្តវិទ្យារបស់ Louise Hay គឺពិតជាពិបាកសម្រាប់មនុស្សធម្មតា។ នាងព្យាយាមពន្យល់ថាមនុស្សខ្លួនឯងបង្កើតជាគំរូតាមវិធីដូចខាងក្រោម៖
- រំលឹកឡើងវិញពីរបួសផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ;
- ការធ្វេសប្រហែសខ្លួនឯង;
- រស់នៅក្នុងភាពមិនពេញចិត្តជាមួយខ្លួនឯង;
- ត្រូវបានបដិសេធដោយសង្គម;
- រក្សាការភ័យខ្លាច និងការអាក់អន់ចិត្តនៅក្នុងចិត្តរបស់ខ្ញុំ។
Louise Hay: "Psychosomatics ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺ ហើយមានតែការពិនិត្យឡើងវិញនូវទិដ្ឋភាពនេះប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចកែលម្អស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត ផ្លូវចិត្ត និងចុងក្រោយរបស់អ្នកបាន"។
វីដេអូពាក់ព័ន្ធ៖
ការព្យាបាល និងការទទួលបានសុខភាពគឺអាស្រ័យលើការចង់បានរបស់មនុស្ស។ បុគ្គលត្រូវតែចង់ជួយខ្លួនឯងជាមុនសិន។ Louise Hay នៅក្នុងតារាងបានពិពណ៌នាអំពីមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃជំងឺនេះ និងការណែនាំណែនាំ ឆ្លើយសំណួរអំពីរបៀបព្យាបាលជំងឺ។ ដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺនេះអ្នកត្រូវបំផ្លាញប្រភពអារម្មណ៍របស់វា។ រហូតទាល់តែអ្នកជំងឺរកឃើញមូលហេតុត្រឹមត្រូវនៃបញ្ហារបស់គាត់នោះជំងឺនេះនឹងមិនរលាយបាត់ឡើយ។
យោងតាមលោក Hay ការបញ្ជាក់គឺជាគន្លឹះសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរដើម្បីចាប់ផ្តើម។ ចាប់ពីពេលនោះមក មនុស្សខ្លួនឯងត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះខ្លួន។
- ការបញ្ជាក់អាចត្រូវបានយកចេញពីបញ្ជីដែលមាននៅក្នុងតារាង Louise Hay ឬបង្កើតដោយផ្ទាល់។
- វាជាការសំខាន់ដែលថាគ្មានភាគល្អិត “មិន” នៅក្នុងអត្ថបទនៃបទគម្ពីរនោះទេ។ នេះគឺជាចំណុចសំខាន់មួយ មនសិការរបស់មនុស្សអាចរុំការបញ្ជាក់បែបនេះ និងផ្តល់នូវឥទ្ធិពលផ្ទុយ។
- និយាយអត្ថបទឱ្យឮៗជារៀងរាល់ថ្ងៃឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ព្យួរការបញ្ជាក់ជុំវិញផ្ទះ។
អ្នកត្រូវធ្វើការជាមួយការបញ្ជាក់ឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន នេះនឹងពន្លឿនដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្តជាវិជ្ជមាន។
វីដេអូពាក់ព័ន្ធ៖
យើងធ្វើការជាមួយតុយោងទៅតាមច្បាប់!
តារាងរាយឈ្មោះជំងឺតាមលំដាប់អក្ខរក្រម។ អ្នកត្រូវធ្វើការជាមួយវាដូចខាងក្រោមៈ
- ស្វែងរកឈ្មោះរោគវិទ្យា។
- ដើម្បីកំណត់ហេតុផលផ្លូវអារម្មណ៍ វាមិនត្រូវងាយស្រួលក្នុងការអានឡើយ ប៉ុន្តែត្រូវយល់យ៉ាងពេញលេញ។ បើគ្មានការយល់ដឹងពីប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលនឹងមិនមានទេ។
- ជួរទី 3 មានការបញ្ជាក់ជាវិជ្ជមានដែលអ្នកត្រូវប្រកាសរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
- បន្ទាប់ពីរយៈពេលខ្លី លទ្ធផលដំបូងនឹងត្រូវបានសម្រេច។
| បញ្ហា | មូលហេតុដែលអាចកើតមាន | វិធីសាស្រ្តថ្មី។ |
| អាប់ស (អាប់ស) | ការរំខានដល់ការគិតឈឺចាប់ ការធ្វេសប្រហែស និងការសងសឹក។ | ខ្ញុំផ្តល់សេរីភាពដល់គំនិតរបស់ខ្ញុំ។ អតីតកាលបានកន្លងផុតទៅហើយ។ ខ្ញុំមានសន្តិភាពនៃចិត្ត។ |
| អាឌីណូអ៊ីត | ជម្លោះក្នុងគ្រួសារ ជម្លោះ។ ក្មេងដែលមានអារម្មណ៍មិនចង់បាន។ | កុមារនេះគឺត្រូវការ, គាត់ត្រូវបានគេចង់បាននិងគោរព។ |
| ការសេពគ្រឿងស្រវឹង | "តើអ្នកណាត្រូវការវា?" អារម្មណ៍នៃភាពឥតប្រយោជន៍, កំហុស, ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់។ ការបដិសេធខ្លួនឯង។ | ខ្ញុំរស់នៅក្នុងថ្ងៃនេះ។ រាល់ពេលនាំមកនូវអ្វីដែលថ្មី។ ខ្ញុំចង់យល់ពីតម្លៃរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ហើយយល់ព្រមចំពោះទង្វើរបស់ខ្ញុំ។ |
| អាឡែរហ្សី (សូមមើលផងដែរ: "ហៃគ្រុនក្តៅ") | តើអ្នកណាមិនអាចឈរបាន? ការបដិសេធអំណាចផ្ទាល់ខ្លួន។ | ពិភពលោកមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេគាត់ជាមិត្ត។ ខ្ញុំមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេ។ ខ្ញុំមិនមានការខ្វែងគំនិតជាមួយជីវិតទេ។ |
| Amenorrhea (អវត្តមាននៃការមករដូវរយៈពេល 6 ខែឬច្រើនជាងនេះ) (សូមមើលផងដែរ: "បញ្ហារបស់ស្ត្រី" និង "ការមករដូវ") | ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការក្លាយជាស្ត្រី។ ការស្អប់ខ្លួនឯង។ | ខ្ញុំរីករាយដែលខ្ញុំជាខ្ញុំ។ ខ្ញុំគឺជាការបញ្ចេញមតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃជីវិត ហើយការមករដូវតែងតែដំណើរការយ៉ាងរលូន។ |
| Amnesia (ការបាត់បង់ការចងចាំ) | ការភ័យខ្លាច។ ការរត់គេចខ្លួន។ អសមត្ថភាពក្នុងការថែរក្សាខ្លួនឯង។ | ខ្ញុំតែងតែមានភាពឆ្លាតវៃ ភាពក្លាហាន និងការឲ្យតម្លៃខ្ពស់ចំពោះបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ខ្ញុំ។ ការរស់នៅមានសុវត្ថិភាព។ |
| Angina (សូមមើលផងដែរ: បំពង់ក, tonsillitis) | អ្នកជៀសវាងពាក្យគំរោះគំរើយ។ អារម្មណ៍មិនអាចបង្ហាញខ្លួនឯងបាន។ | ខ្ញុំទម្លាក់ដែនកំណត់ទាំងអស់ ហើយទទួលបានសេរីភាពក្នុងការធ្វើជាខ្លួនឯង។ |
| ភាពស្លេកស្លាំង (Anemia) | ទំនាក់ទំនងដូចជា "បាទ, ប៉ុន្តែ ... " ឱនភាពនៃសេចក្តីអំណរ។ ការភ័យខ្លាចនៃជីវិត។ សុខភាពមិនល្អ។ | ខ្ញុំមិនរងគ្រោះដោយអារម្មណ៍រីករាយក្នុងគ្រប់វិស័យក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំស្រលាញ់ជីវិត។ |
| ភាពស្លេកស្លាំងនៃកោសិកាជំងឺ | ជំនឿលើភាពអន់ជាងខ្លួនរបស់ខ្លួនដកយកភាពរីករាយមួយក្នុងជីវិត។ | កូនដែលនៅខាងក្នុងអ្នករស់នៅ ដកដង្ហើមរីករាយក្នុងជីវិត និងចិញ្ចឹមដោយក្តីស្រលាញ់។ ព្រះអម្ចាស់ធ្វើការអស្ចារ្យជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ |
| ការហូរឈាមតាមរន្ធគូថ (មានឈាមក្នុងលាមក) | កំហឹងនិងការខកចិត្ត។ | ខ្ញុំជឿជាក់លើដំណើរការនៃជីវិត។ មានតែសិទ្ធិ និងភាពស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ |
| រន្ធគូថ (សូមមើលផងដែរ៖ "ឬសដូងបាត") | អសមត្ថភាពក្នុងការកម្ចាត់បញ្ហាប្រមូលផ្តុំ ការអាក់អន់ចិត្ត និងអារម្មណ៍។ | វាងាយស្រួល និងរីករាយសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការកម្ចាត់អ្វីៗទាំងអស់ដែលលែងត្រូវការក្នុងជីវិត។ |
| រន្ធគូថ៖ អាប់ស (អាប់ស) | កំហឹងចំពោះអ្វីដែលអ្នកចង់កម្ចាត់។ | ការចេញផ្សាយគឺមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។ រូបកាយខ្ញុំទុកតែអ្វីដែលខ្ញុំលែងត្រូវការក្នុងជីវិត។ |
| រន្ធគូថ: fistula | ការចោលកាកសំណល់មិនពេញលេញ។ ការមិនចង់ចែកផ្លូវជាមួយសំរាមពីអតីតកាល។ | ខ្ញុំរីករាយក្នុងការលះបង់អតីតកាល។ ខ្ញុំរីករាយនឹងសេរីភាព។ |
| រន្ធគូថ៖ រមាស់ | មានអារម្មណ៍ខុសចំពោះអតីតកាល។ | ខ្ញុំរីករាយអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង។ ខ្ញុំរីករាយនឹងសេរីភាព។ |
| រន្ធគូថ: ឈឺចាប់ | កំហុស។ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការផ្តន្ទាទោស។ | អតីតកាលបានកន្លងផុតទៅហើយ។ ខ្ញុំជ្រើសរើសការស្រលាញ់ និងយល់ព្រមពីខ្លួនខ្ញុំ និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំធ្វើឥឡូវនេះ។ |
| ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ | មានអារម្មណ៍ធន់។ ការបង្ក្រាបអារម្មណ៍។ ការភ័យខ្លាច។ | មានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព។ ខ្ញុំកំពុងដើរឆ្ពោះទៅរកជីវិត។ ខ្ញុំព្យាយាមឆ្លងកាត់ការសាកល្បងនៃជីវិត។ |
| ជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន | ការភ័យខ្លាច។ ការភ័យខ្លាចនៃជីវិត។ រារាំងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អ។ | ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។ ខ្ញុំសម្រាកនិងអនុញ្ញាតឱ្យលំហូរនៃជីវិតដោយសប្បាយរីករាយហូរនៅលើ។ |
| ចំណង់អាហារ (បាត់បង់) (សូមមើលផងដែរ៖ "កង្វះចំណង់អាហារ") | ការភ័យខ្លាច។ ការពារខ្លួន។ ការមិនទុកចិត្តនៃជីវិត។ | ខ្ញុំស្រឡាញ់និងយល់ព្រមចំពោះខ្លួនខ្ញុំ។ គ្មានអ្វីគំរាមកំហែងខ្ញុំទេ។ ជីវិតគឺរីករាយ និងមានសុវត្ថិភាព។ |
| ចំណង់អាហារ (ហួសប្រមាណ) | ការភ័យខ្លាច។ តម្រូវការសម្រាប់ការការពារ។ ការថ្កោលទោសនៃអារម្មណ៍។ | ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។ មិនមានការគំរាមកំហែងដល់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំទេ។ |
| សរសៃឈាម | សេចក្តីអំណរនៃជីវិតហូរតាមសរសៃឈាម។ បញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាម - អសមត្ថភាពក្នុងការរីករាយនឹងជីវិត។ | ខ្ញុំពោរពេញដោយភាពរីករាយ។ វារីករាលដាលនៅក្នុងខ្ញុំជាមួយនឹងចង្វាក់បេះដូងរបស់ខ្ញុំ។ |
| ជំងឺរលាកសន្លាក់នៃម្រាមដៃ | បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការផ្តន្ទាទោស។ ការថ្កោលទោសខ្លួនឯង។ វាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជាជនរងគ្រោះ។ | ខ្ញុំមើលគ្រប់យ៉ាងដោយក្តីស្រលាញ់ និងការយោគយល់។ ខ្ញុំមើលព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់នៃជីវិតរបស់ខ្ញុំតាមរយៈ prism នៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ |
| ជំងឺរលាកសន្លាក់ (សូមមើលផងដែរ: "សន្លាក់") | អារម្មណ៍ដែលអ្នកមិនត្រូវបានគេស្រឡាញ់។ ការរិះគន់, ការអាក់អន់ចិត្ត។ | ខ្ញុំគឺជាសេចក្តីស្រឡាញ់។ ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ហើយយល់ព្រមចំពោះទង្វើរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំសម្លឹងមើលអ្នកដ៏ទៃដោយក្តីស្រលាញ់។ |
| ជំងឺហឺត | អសមត្ថភាពក្នុងការដកដង្ហើមដើម្បីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ មានអារម្មណ៍ក្តុកក្តួល។ ការទប់ស្កាត់ការយំ។ | ឥឡូវនេះអ្នកអាចយកជីវិតរបស់អ្នកទៅក្នុងដៃរបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព។ ខ្ញុំជ្រើសរើសសេរីភាព។ |
| ជំងឺហឺតចំពោះទារកនិងកុមារធំ | ការភ័យខ្លាចនៃជីវិត។ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនៅទីនេះ។ | កូននេះមានសុវត្ថិភាព និងស្រលាញ់។ |
| ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល | ការតស៊ូ។ ភាពតានតឹង។ ភាពឆោតល្ងង់ឥតឈប់ឈរ។ ការបដិសេធមិនឃើញរបស់ល្អ។ | ខ្ញុំបើកចំហទាំងស្រុងចំពោះជីវិត និងសេចក្តីរីករាយ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមើលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយក្តីស្រឡាញ់។ |
| ត្រគាក (កំពូល) | ការគាំទ្ររាងកាយមានស្ថេរភាព។ យន្តការសំខាន់សម្រាប់ឆ្ពោះទៅមុខ។ | រស់នៅបានយូរ! ជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺពោរពេញទៅដោយភាពរីករាយ។ ខ្ញុំឈរយ៉ាងរឹងមាំនៅលើជើងរបស់ខ្ញុំហើយប្រើ។ សេរីភាព។ |
| ត្រគាក៖ ជំងឺ | ការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរទៅមុខក្នុងការអនុវត្តការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ។ កង្វះគោលបំណង។ | ស្ថេរភាពរបស់ខ្ញុំគឺដាច់ខាត។ ខ្ញុំដើរទៅមុខយ៉ាងងាយស្រួល និងរីករាយក្នុងជីវិតគ្រប់វ័យ។ |
| Beli (សូមមើលផងដែរ: "ជំងឺស្ត្រី", "Vaginitis") | ជំនឿដែលថាស្ត្រីគ្មានអំណាចដើម្បីមានឥទ្ធិពលលើភេទផ្ទុយ។ ខឹងនឹងដៃគូ។ | ខ្ញុំបង្កើតស្ថានភាពដែលខ្ញុំរកឃើញ។ អំណាចលើខ្ញុំគឺខ្លួនខ្ញុំ។ ភាពជាស្ត្រីរបស់ខ្ញុំធ្វើឱ្យខ្ញុំពេញចិត្ត។ ខ្ញុំទំនេរ។ |
| ក្បាលស | បំណងប្រាថ្នាដើម្បីលាក់រូបរាងអាក្រក់។ | ខ្ញុំចាត់ទុកខ្លួនឯងថាស្អាត និងស្រលាញ់។ |
| ភាពគ្មានកូន | ការភ័យខ្លាច និងការតស៊ូចំពោះដំណើរការជីវិត ឬកង្វះតម្រូវការសម្រាប់បទពិសោធន៍ក្នុងការចិញ្ចឹមកូន។ | ខ្ញុំជឿលើជីវិត។ ដោយការធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលត្រូវ ខ្ញុំតែងតែជាកន្លែងដែលខ្ញុំត្រូវនៅ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់និងយល់ព្រមចំពោះខ្លួនខ្ញុំ។ |
| ការគេងមិនលក់ | ការភ័យខ្លាច។ ការមិនទុកចិត្តលើដំណើរការជីវិត។ កំហុស។ | ដោយក្តីស្រលាញ់ ខ្ញុំចាកចេញពីថ្ងៃនេះ ហើយលះបង់ខ្លួនឯងដើម្បីគេងដោយសន្តិភាព ដោយដឹងថាថ្ងៃស្អែកនឹងថែរក្សាខ្លួនឯង។ |
| ជំងឺឆ្កែឆ្កួត | ព្យាបាទ។ ភាពប្រាកដប្រជាថាចម្លើយតែមួយគត់គឺអំពើហិង្សា។ | ពិភពលោកបានតាំងលំនៅនៅក្នុងខ្ញុំ និងជុំវិញខ្ញុំ។ |
| Amyotrophic lateral sclerosis (ជំងឺ Lou Gehrig; ពាក្យរុស្ស៊ី៖ ជំងឺ Charcot) | ខ្វះការចង់ទទួលស្គាល់តម្លៃខ្លួនឯង។ បរាជ័យក្នុងការទទួលស្គាល់ភាពជោគជ័យ។ | ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំជាមនុស្សឈរ។ ការទទួលបានភាពជោគជ័យគឺមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ខ្ញុំ។ ជីវិតស្រឡាញ់ខ្ញុំ។ |
| ជំងឺ Addision (ជំងឺក្រពេញ adrenal រ៉ាំរ៉ៃ) (សូមមើលផងដែរ៖ ជំងឺក្រពេញ Adrenal) | ការស្រេកឃ្លានអារម្មណ៍ស្រួចស្រាវ។ កំហឹងដឹកនាំខ្លួនឯង។ | ខ្ញុំថែរក្សារាងកាយ គំនិត អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំដោយក្ដីស្រឡាញ់។ |
| ជំងឺ Alzheimer (ប្រភេទនៃជំងឺវង្វេងមុនអាយុ) (សូមមើលផងដែរ: "ជំងឺវង្វេង" និង "អាយុចាស់") | គ្មានឆន្ទៈក្នុងការទទួលយកពិភពលោកដូចដែលវាមាន។ ភាពអស់សង្ឃឹមនិងភាពអស់សង្ឃឹម។ កំហឹង។ | វាតែងតែមានវិធីថ្មី និងប្រសើរជាងដើម្បីរីករាយនឹងជីវិត។ ខ្ញុំអត់ទោស និងធ្វើអតីតកាលឱ្យភ្លេច។ ខ្ញុំ ខ្ញុំលះបង់ភាពរីករាយ។ |
ចំណុចនៃអំណាចគឺនៅទីនេះហើយឥឡូវនេះ - នៅក្នុងគំនិតរបស់យើង។
រាល់គំនិតរបស់យើងបង្កើតអនាគតរបស់យើង។
យើងបង្កើតជំនឿរបស់យើងតាំងពីកុមារភាព ហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពជីវិតឡើងវិញដែលសមនឹងជំនឿរបស់យើង។
ការដាក់ទោសខ្លួនឯងក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះដោយសារអ្នកណាម្នាក់ធ្វើបាបអ្នកជាយូរមកហើយ។ មនុស្សដែលធ្វើឲ្យយើងរងទុក្ខវេទនាដូចអ្នកឥឡូវអ៊ីចឹង។ ការចងចាំអតីតកាលរបស់អ្នកជានិច្ចមានន័យថាធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់ដោយចេតនា។
ព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់ដែលបានកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នករហូតមកដល់ពេលនេះ គឺជាលទ្ធផលនៃគំនិត និងជំនឿរបស់អ្នកដែលកើតចេញពីអតីតកាល។
បំភ្លេចអតីតកាលចោលដោយក្តីស្រលាញ់ អរគុណដែលនាំអ្នកមករកការពិតនេះ។
ប្រសិនបើគំនិតនៃធម្មជាតិអវិជ្ជមានចូលមកក្នុងគំនិតរបស់អ្នក នោះគ្រាន់តែប្រាប់នាងថា "អរគុណសម្រាប់ការចូលរួម"។
យើងត្រូវតែជ្រើសរើសដើម្បីដោះលែងខ្លួនយើង និងអភ័យទោសដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាដោយគ្មានករណីលើកលែង ជាពិសេសខ្លួនយើងផ្ទាល់។ កុំឲ្យយើងចេះអត់ទោសឲ្យសោះ ប៉ុន្តែយើងត្រូវតែចង់បានវាខ្លាំង។
ពេលដែលមនុស្សធ្លាក់ខ្លួនឈឺ គាត់ត្រូវមើលក្នុងចិត្តថា តើនរណាគួរអត់ទោស។
ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្នកដទៃ អ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងជាមុនសិន។ យើងត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបគិត។
កាលណាខ្ញុំកាន់សេចក្តីថ្លែងការណ៍កាន់តែច្រើន វាកាន់តែច្បាស់សម្រាប់ខ្ញុំថា វាមកពីពាក្យដែលខ្ញុំត្រូវការដោះលែងខ្លួនឯង។
ការតស៊ូដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងខ្លួនយើងគឺដោយសារតែការភ័យខ្លាច – ការភ័យខ្លាចនៃការមិនស្គាល់។
ចិត្តរបស់អ្នកគឺជាឧបករណ៍របស់អ្នក ហើយអ្នកសម្រេចចិត្តពីរបៀបប្រើវា។
រាងកាយរបស់យើងនិយាយជាមួយយើងគ្រប់ពេល។ បើមានតែយើងអាចចំណាយពេលស្តាប់។ គ្រប់កោសិកានៃរាងកាយមានប្រតិកម្មចំពោះរាល់ការគិត និងគ្រប់ពាក្យសម្ដីរបស់យើង។
ទំនាក់ទំនងទាំងអស់របស់យើងជាមួយពិភពលោកជុំវិញយើងឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះខ្លួនយើង។
អ្នកនិងអ្នកតែម្នាក់គត់ដែលទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកអាចខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាក្នុងការត្អូញត្អែរអំពីភាពក្រអឺតក្រទមរបស់សាច់ញាតិឬបរិយាកាសគៀបសង្កត់នៃផ្ទះឪពុកម្តាយ។ ក្នុងការធ្វើដូច្នេះ អ្នករក្សារូបភាពខ្លួនឯងជាទុក្ករបុគ្គល និងជាជនរងគ្រោះអកុសល។ វិធីសាស្រ្តបែបនេះគឺអាចធ្វើទៅបាន ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនបដិសេធទេ អ្នកនឹងមិនឃើញសុភមង្គលក្នុងជីវិតឡើយ។
ការរិះគន់ខ្លួនឯងគឺអំពីការបើកអត្មារបស់អ្នក។ អ្នកបានហ្វឹកហាត់ចិត្តរបស់អ្នកឱ្យបន្ទាបខ្លួនឥតឈប់ឈរ ហើយទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ដែលវាពិបាកសម្រាប់អ្នកឥឡូវនេះក្នុងការមិនអើពើនឹងអ្វីដែលវាប្រាប់អ្នក។
…សូមឱ្យគំនិតទាំងនេះឆ្លងកាត់មនសិការរបស់អ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់ ពួកវាគ្មានអំណាចលើអ្នកទេ ពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកមិនជ្រើសរើសវាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ គំនិតបែបនេះគឺជាការតស៊ូរបស់អ្នកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។ គំនិតរបស់យើងគ្មានអំណាចលើយើងទេ ទាល់តែយើងចុះចូលនឹងពួកគេ។
អារម្មណ៍នៃការមានកំហុសមិនមានពាក់ព័ន្ធនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដែលពិតជាបានកើតឡើងនោះទេ។
មិនថាអ្នកស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃជីវិតបែបណា ការរួមចំណែកអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើចំពោះវា និងអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងនោះ អ្នកតែងតែព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព - នៅកម្រិតការយល់ដឹង ចំណេះដឹង និងការយល់ដឹងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
ការទទួលបានសេចក្ដីជំនឿគឺជាដំណើរការភ្លាមៗដែលជាការលោតផ្លោះទៅកន្លែងណាមួយ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវទទួលយក និងជឿជាក់លើខ្លួនអ្នកចំពោះថាមពលខាងក្នុងដែលទាក់ទងនឹងចិត្តជាសកល។
ខ្ញុំជឿថាខ្ញុំមានចំណេះដឹងចាំបាច់ទាំងអស់ ខ្ញុំជឿថាខ្ញុំត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ ទោះបីជាខ្ញុំមិនមែនជាម្ចាស់ស្ថានការណ៍ក៏ដោយ។
ខ្ញុំជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានកម្លាំងដែលបង្កើតខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងពិភពលោករបស់ខ្ញុំ។
ការធ្វើដំណើរមួយពាន់ម៉ាយចាប់ផ្តើមដោយជំហានមួយ។
អ្វីដែលហៅថាបញ្ហាទាំងអស់គឺគ្មានអ្វីក្រៅពីឱកាសថ្មីសម្រាប់យើងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនិងរីកចម្រើន។
នៅពេលដែលយើងស្រលាញ់ខ្លួនយើង យល់ស្របនឹងទង្វើរបស់យើង ហើយរក្សាខ្លួនយើង នោះជីវិតរបស់យើងកាន់តែស្រស់ស្អាត ដែលពាក្យសម្ដីមិនអាចបង្ហាញបាន។
ការយល់ព្រមដោយខ្លួនឯង និងការទទួលយកខ្លួនឯងគឺជាគន្លឹះនៃការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។
ដេញចេញពីគំនិតដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត ធ្វើរឿងដែលអ្នកចូលចិត្ត ជួបមនុស្សដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។
ដើម្បីក្លាយជាម្ចាស់នៃវត្ថុដ៏អស្ចារ្យទាំងអស់ ដំបូងអ្នកត្រូវតែជឿថាវាអាចទៅរួច។
ការស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកមានន័យថា ការអបអរសាទរការពិតនៃអត្ថិភាពនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក និងដឹងគុណចំពោះព្រះសម្រាប់អំណោយនៃជីវិត។
នៅក្នុងយើងម្នាក់ៗនៅមានកូនអាយុបីឆ្នាំដែលភ័យខ្លាចដែលចង់បានស្នេហាតែបន្តិចបន្តួច។
ស្នេហាមិនមែនជាការបង្ហាញខាងក្រៅទេ វាតែងតែនៅក្នុងខ្លួនយើង! ស្នេហាគឺជាចម្លើយតែមួយគត់ចំពោះបញ្ហាណាមួយរបស់យើង ហើយផ្លូវទៅកាន់រដ្ឋនោះគឺតាមរយៈការអភ័យទោស។ ការអត់ទោសរំលាយការអាក់អន់ចិត្ត។
ជោគវាសនារបស់អ្នកគឺដើម្បីក្លាយជាបុគ្គលនៃគោលការណ៍ជីវិតដ៏ស្រស់ស្អាតនិងស្នេហា។
កម្លាំងខាងក្នុងរបស់យើងអាស្រ័យលើរបៀបដែលយើងឱ្យតម្លៃសិទ្ធិរបស់យើងដើម្បីឱ្យមានភាពសក្ដិសមនៃអ្វីដែលល្អនៅក្នុងជីវិតនេះ។ “ខ្ញុំចង់រួចផុតពីសេចក្តីប្រាថ្នាលាក់កំបាំង ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សមិនសក្តិសម។ ខ្ញុំសមនឹងទទួលបានអ្វីដែលល្អបំផុតនៅក្នុងជីវិត ហើយខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនខ្ញុំទទួលយកវាដោយក្តីស្រឡាញ់!”
ជឿលើជីវិត។ គ្រប់ទីកន្លែងដែលជោគវាសនានាំអ្នក ការធ្វើដំណើរគឺចាំបាច់។ អ្នកត្រូវឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ជីវិត ហើយពិនិត្យមើលខ្លួនឯងថាការពិតនៅឯណា ហើយការកុហកនៅឯណា។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចត្រលប់ទៅមជ្ឈមណ្ឌលខាងក្នុងរបស់អ្នកវិញ - ព្រលឹងបរិសុទ្ធនិងឆ្លាតវៃ។
មនុស្សដែលមិនមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់ចំពោះខ្លួនឯងជាក្បួនមិនដឹងពីរបៀបអភ័យទោស។
ជាដំបូង យើងត្រូវទទួលយកនៅក្នុងខ្លួនយើងនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងបានបដិសេធពីមុន។ ទទួលយកផ្នែកនៃខ្លួនអ្នក ដែលអាចមើលទៅគួរឱ្យអស់សំណើច ឆោតល្ងង់ មិនចេះខ្លាច ភ័យខ្លាច។ គ្រប់ផ្នែករបស់ខ្ញុំ។
រាល់ពេលដែលអ្នកនិយាយថាអ្នកខ្លាច ចងចាំកូនខាងក្នុងរបស់អ្នក។ គាត់គឺជាអ្នកដែលនិយាយពាក្យទាំងនេះ។ អនុញ្ញាតឱ្យកូនយល់ និងជឿថា អ្នកនឹងមិនដែលងាកចេញពីគាត់ ទោះស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ ហើយកុំទុកគាត់ឱ្យមានបញ្ហា។ អ្នកនឹងនៅក្បែរគាត់ជានិច្ច ហើយមិនឈប់ស្រឡាញ់គាត់ឡើយ។
យើងម្នាក់ៗមានទំនាក់ទំនងដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានជាមួយសកលលោក និងជីវិតជាទូទៅ។ អំណាចនៅក្នុងខ្លួនយើងបម្រើដើម្បីពង្រីកការយល់ដឹងនៃស្មារតីរបស់យើង។
ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងមានន័យថាកំណត់គោលបំណងជីវិតរបស់អ្នក ស្វែងរកពេលវេលាដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ស្នេហាអ្នកផ្សេងនិងអាពាហ៍ពិពាហ៍មានភាពស្រស់ស្អាតប៉ុន្តែមានលក្ខណៈអន្តរកាលប៉ុន្តែស្នេហាជាមួយខ្លួនឯងគឺជារៀងរហូត។ គាត់គឺជារៀងរហូត។ ស្រឡាញ់គ្រួសារនៅក្នុងខ្លួនអ្នក៖ កូន ឪពុកម្តាយ និងឆ្នាំដែលបំបែកពួកគេ។
នៅពេលដែលយើងភ័យខ្លាច យើងមានទំនោរនាំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមកក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់យើង។ ដូច្នេះហើយ យើងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានក្នុងជីវិតរបស់យើងឡើយ។ ជឿលើជីវិត។ វាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងត្រូវការ។
ដាក់សេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកទៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហា សូមក្រឡេកមើលខាងក្នុង៖ តើមេរៀនអ្វីគួររៀនពីស្ថានភាពនេះ?
ប្រសិនបើអ្នកខកចិត្ត ចូរធ្វើឡើងវិញនូវអ្វីដែលអ្នកចង់ឃើញក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកទទួលយកវាដោយក្ដីរីករាយ និងដឹងគុណនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។
នៅលើលោកនេះ អ្វីៗគឺសម្បូរហូរហៀរ គាត់គ្រាន់តែរង់ចាំអ្នកសម្រេចចិត្ត ដើម្បីស្គាល់ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់គាត់ដែលមិនចេះរីងស្ងួត។ លុយគឺច្រើនជាងអ្នកអាចចំណាយ។ មនុស្សច្រើនជាងអ្នកធ្លាប់ជួបក្នុងជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នក។ ភាពសប្បាយរីករាយគឺលើសពីអ្វីដែលអ្នកអាចស្រមៃបាន។ ប្រសិនបើអ្នកជឿលើរឿងនេះ អ្នកនឹងមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់បាន។
ការប្រកួតប្រជែង និងការប្រៀបធៀបខ្លួនឯងទៅនឹងអ្នកដ៏ទៃ គឺជាឧបសគ្គចម្បងពីរក្នុងការក្លាយជាមនុស្សដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិត។
ដើម្បីទទួលបានភាពរឹងមាំ និងឈានទៅដល់ទីបញ្ចប់នៃការផ្លាស់ប្តូរដែលបានផ្តួចផ្តើមវាត្រូវការពេលវេលា។ ពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងជាបន្តបន្ទាប់។
អ្នកមិនចាំបាច់ជឿអ្វីៗទាំងអស់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងនឹងមករកអ្នកនៅកន្លែងត្រឹមត្រូវនៅពេលត្រឹមត្រូវ។
ទាំងនេះគឺជាសម្រង់សម្ដីរបស់ Louise Hay។
