លោក Sergei Kravtsov ប្រធាននាយកដ្ឋានបាននិយាយថា Rosobrnadzor ក្នុងឆ្នាំ 2018 នឹងពិនិត្យមើលគុណភាព និងសុវត្ថិភាពនៃមេរៀនអប់រំកាយនៅក្នុងសាលារុស្ស៊ី។ ការធ្វើតេស្តទ្រង់ទ្រាយធំមួយបានដំណើរការអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ៖ ព្រឹត្តិបត្រព័ត៌មានតែងតែមានរបាយការណ៍អំពីកុមារដែលរងរបួសក្នុងការអប់រំកាយ។ សិស្សសាលាជាង 200 នាក់បានស្លាប់ក្នុងអំឡុងពេលនៃឆ្នាំតែម្នាក់ឯង។

គួរឱ្យភ័យខ្លាច deuce

ការស្លាប់របស់កុមារចំនួន 211 នាក់នៅក្នុងថ្នាក់អប់រំកាយត្រូវបានកត់ត្រាក្នុងឆ្នាំ 2016 ក្នុងខែតុលា រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងអប់រំ និងវិទ្យាសាស្ត្រ Olga Vasilyeva ។ ក្នុងខែដដែលនេះ សិស្សថ្នាក់ទី ៣ មកពី Krasnoyarsk បានស្លាប់ក្នុងថ្នាក់៖ ក្មេងប្រុសអាយុ ១០ ឆ្នាំម្នាក់បានធ្លាក់ខ្លួនឈឺអំឡុងពេល

ពាក់ព័ន្ធច្រើនទៀត

រត់លេង។ ទាំងគ្រូពេទ្យសាលា និងគ្រូពេទ្យរថយន្តសង្គ្រោះបានមកជួយសង្គ្រោះ ប៉ុន្តែពួកគេបានជួយសង្គ្រោះគាត់។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានដំណើរការល្អនៅក្នុងសាលា Murmansk ប៉ុន្តែក្នុងករណីមានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរវាអាចបញ្ចប់ដោយសោកនាដកម្ម។ សិស្សសាលាធ្លាក់ពីលើជញ្ជាំងស៊ុយអែត គ្រូសម្រេចចិត្តពិនិត្យ។ ខណៈ​ដែល​ការិយាល័យ​ព្រះរាជអាជ្ញា​បាន​រក​ឃើញ បុគ្គលិក​សុខាភិបាល​មិន​នៅ​កន្លែង​នោះ​ទេ។ គ្រូ​មិន​ឃើញ​ខូច​ខាត​ទេ គ្រាន់​តែ​បញ្ជូន​គាត់​ទៅ​ផ្ទះ។ ជាលទ្ធផលកុមារមានការបាក់ឆ្អឹងស្មាបិទជិត។

សម្លេងខ្លាំងបំផុតគឺករណីដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងសាលា Trans-Baikal ។ នៅឯមេរៀនអប់រំកាយនៅសាលាលេខ 42 ក្នុងទីក្រុង Chita សិស្សថ្នាក់ទី 3 ម្នាក់បានបាក់ឆ្អឹងខ្នង: អស់រយៈពេលមួយខែក្មេងស្រីត្រូវបានច្រវាក់លើគ្រែនាងមិនអាចអង្គុយបានរយៈពេលប្រាំមួយខែទៀត។ វាបានប្រែក្លាយថានាងបានសម្តែងការវាយដំដែលមិនអាចទ្រាំបានសម្រាប់ខ្លួននាងដោយខ្លាចទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់មិនពេញចិត្ត។ Fizruk អះអាងថាបានធ្វើសកម្មភាព។

Anna Kuznetsova ស្នងការទទួលបន្ទុកសិទ្ធិកុមារក្រោមប្រធានសហព័ន្ធរុស្ស៊ីបានក្រោកឈរឡើងដើម្បីកុមារ។ Ombudsman បាននិយាយថា "គ្រូបង្រៀនគឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវជាចម្បងចំពោះកុមារនៅក្នុងមេរៀននៅសាលារៀន" ។ នៅក្នុងមេរៀនអប់រំកាយ សុខភាព សុវត្ថិភាព និងមិនមែនថ្នាក់រៀន គួរតែស្ថិតនៅជួរមុខ នាងបានសង្កត់ធ្ងន់ថា "ប្រសិនបើកុមារមិនអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណបាន អ្នកមិនចាំបាច់បង្ខំគាត់ទេ តិចជាងការបំភិតបំភ័យគាត់ដោយទង្វើថោកទាប" ។ ក្រោយ​ពី​មាន​ហេតុការណ៍​នេះ ក្រុម​អ្នក​ផ្ដួចផ្ដើម​បាន​ងាក​ទៅ​រក​ប្រធាន​ក្រសួង​អប់រំ ដោយ​ស្នើ​សុំ​ឲ្យ​មាន​ការ​អប់រំ​កាយ​ថា ៖ តើ​គេ​អាច​វាយតម្លៃ​លទ្ធផល​សិក្សា​តាម​ទិន្នន័យ​រូបវន្ត​របស់​កុមារ​ដោយ​របៀប​ណា?

មិននៅលើស្មាទេ។

ស្តង់ដារដែលបានបង្កើតឡើងសម្រាប់មេរៀនអប់រំកាយមិនទាក់ទងទៅនឹងសមត្ថភាពរាងកាយរបស់សិស្សសាលារុស្ស៊ីសម័យទំនើបទេ។ ការសន្និដ្ឋាននេះ ធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេសមកពីវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវអនាម័យ និងការការពារសុខភាពកុមារ និងក្មេងជំទង់នៃក្រសួងសុខាភិបាល ដែលស្ថិតក្នុងចំណោមកុមាររាជធានី។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា ប្រហែល 87% នៃសិស្សសាលាពិបាកធ្វើតាមស្តង់ដារ។

ជាឧទាហរណ៍ សិស្សសាលាបឋមសិក្សា និងមធ្យមសិក្សាជាងពាក់កណ្តាលមានការលំបាកក្នុងការទាញខ្លួនឯងឡើង ហើយមួយភាគបីនៃសិស្សសាលាមិនអាចធ្វើការរុញច្រានបានកំណត់ចំនួនដងនោះទេ។ កាន់តែលំបាកក្នុងការចូលរួម កុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់កាន់តែតិចចង់បង្ហាញមុខក្នុងការអប់រំកាយ។ Anna Sedova អ្នកស្រាវជ្រាវឈានមុខគេនៅវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវបានកត់សម្គាល់ថា "មានតែ 13.5% នៃពួកគេរំលងថ្នាក់ច្រើនជាងបីដងក្នុងមួយខែ" ។ ការសន្និដ្ឋានដែលបានមកពីការស្ទង់មតិរបស់សិស្សសាលានៅទីក្រុងមូស្គូក៏ពាក់ព័ន្ធផងដែរសម្រាប់តំបន់ផ្សេងទៀត វិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវមានទំនុកចិត្ត។

ស្តង់ដារដែលយោងទៅតាមសិស្សសាលាត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យប្រាំគឺត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់កុមារដែលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងក្រុមសំខាន់សម្រាប់ហេតុផលសុខភាព។ ប្រសិនបើយើងយកទៅក្នុងគណនីទិន្នន័យរបស់ Rospotrebnadzor នោះមានមិនច្រើនទេ។ យោងតាមព័ត៌មានសម្រាប់ការដួលរលំមានតែ 12% នៃចំនួនកុមារសរុបនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។ ក្នុងរយៈពេលមួយទសវត្សរ៍នេះ សិស្សសាលាបានចាប់ផ្តើមរកឃើញជំងឺរ៉ាំរ៉ៃច្រើនជាងពីរដង៖ ពួកគេត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញក្នុង 60% នៃសិស្សវិទ្យាល័យ។

ប្រធានក្រសួងអប់រំ និងវិទ្យាសាស្ត្រ Olga Vasilyeva ដែលធ្វើអត្ថាធិប្បាយលើករណីនៅសាលា Chita បានសង្កត់ធ្ងន់ថា កុមារតែងតែរងរបួសក្នុងថ្នាក់អប់រំកាយ រួមទាំងដោយសារគ្រូបង្រៀនមិនដឹងអំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ហើយការទទួលបានប័ណ្ណវេជ្ជសាស្រ្តនៅក្នុងដៃគឺមិនអាចទៅរួចទេដោយសារតែបទប្បញ្ញត្តិនៃច្បាប់ស្តីពីការការពារទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួន។ ចាប់តាំងពីថ្ងៃទី 1 ខែមករា ឆ្នាំ 2018 មក សាលារុស្សីបាននាំផ្លូវទៅរកការសម្ងាត់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត៖ ស្របតាមបទបញ្ជារបស់ក្រសួងសុខាភិបាល ពួកគេត្រូវតែទទួលបានព័ត៌មានចាំបាច់ទាំងអស់អំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់សិស្សបន្ទាប់ពីការពិនិត្យសុខភាព។ វេជ្ជបណ្ឌិតប្រមូលឯកសារវេជ្ជសាស្ត្រមួយប្រភេទ កំណត់ក្រុមសម្រាប់កីឡា ហើយផ្ញើវេជ្ជបញ្ជាទាំងអស់ទៅវេជ្ជបណ្ឌិត ឬគិលានុបដ្ឋាយិកាសាលា។

ក្រសួងសុខាភិបាលបានសង្កត់ធ្ងន់ថា "ព័ត៌មាននឹងមិនហួសពីបុគ្គលិកពេទ្យទេ" ។ - ជាឧទាហរណ៍ ដោយដឹងថាមានកូនដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យច្បាស់លាស់ ពួកគេអាចទិញថ្នាំបន្ថែមក្នុងឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋម។ ឬ​ពួក​គេ​នឹង​មិន​ផ្តល់​ថ្នាំ​ដែល​កុមារ​មាន​អា​ឡែ​ស៊ី​ឡើយ»។

ប្រសិទ្ធភាពនៃវិធានការនេះគឺអាចជជែកវែកញែកបាន ដោយសារសាលារៀនភាគច្រើនមិនមានបុគ្គលិកសុខាភិបាល។ វិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវអនាម័យ និងការការពារកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់នៃក្រសួងសុខាភិបាល បានប៉ាន់ប្រមាណថា ការផ្តល់បុគ្គលិកពេទ្យនៅក្នុងគ្រឹះស្ថានសិក្សា និងមត្តេយ្យសិក្សាមានចំនួន 60% គិលានុបដ្ឋាយិកា - 77% ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកឯកទេសម្នាក់ ដែលភាគច្រើនធ្វើការក្នុងអត្រាជាច្រើននៅក្នុងសាលាផ្សេងៗគ្នា ត្រូវបានហែកហួរទៅជាកុមាររាប់រយនាក់។ ជាឧទាហរណ៍ នៅ Yakutia វេជ្ជបណ្ឌិតម្នាក់ទាក់ទងកុមារ 5,000 នាក់។ បុគ្គលិកសុខាភិបាលជារឿយៗធ្វើការជាវេននៅក្នុងសាលាមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត ដែលមានន័យថានៅពេលមានអាសន្ន វាអាចនឹងមិននៅនឹងកន្លែងនោះទេ។ អ្នកឯកទេសជាច្រើនបានចាកចេញពី "ឱសថសាលា" រួមទាំងដោយសារតែការពិតដែលថាពួកគេមិនត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយការបង់ប្រាក់បន្ថែមដែលត្រូវបានទទួលឧទាហរណ៍ដោយបុគ្គលិកនៃគ្លីនិកកុមារ។

សមាជិកសភានៃរដ្ឋឌូម៉ាឥឡូវនេះកំពុងរៀបចំវិក័យប័ត្រដែលនឹងបញ្ជាក់អំពីគំនិតនៃ "ឱសថសាលា" ។ ជាពិសេសអ្នកបង្កើតច្បាប់ចង់មានកាតព្វកិច្ចឱ្យឪពុកម្តាយរាយការណ៍ពីបញ្ហាសុខភាពចំពោះកុមារ និងណែនាំវគ្គសង្គ្រោះបឋមសម្រាប់គ្រូបង្រៀន។ ប្រធានគណៈកម្មាធិការសភាសុខភាពលោក Dmitry Morozov ថាមធ្យោបាយមួយឬផ្សេងទៀតវាត្រូវបានគេគ្រោងនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជានៅក្នុងឯកសារដែលបុគ្គលិកសុខាភិបាលគួរតែមានទាំងនៅក្នុងសាលារៀននិងនៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យ។

របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដោយស្ម័គ្រចិត្ត

ស្ថិតិដ៏ក្រៀមក្រំអំពីចំនួនអ្នកស្លាប់ និងរបួសនៅក្នុងថ្នាក់អប់រំកាយ បង្កើតរង្វង់ដ៏អាក្រក់មួយ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ថ្នាក់រៀនគឺមានគ្រោះថ្នាក់ ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត បើគ្មានការហាត់ប្រាណទេ វានឹងមិនអាចធ្វើឲ្យសុខភាពរបស់កុមារប្រសើរឡើងបានទេ។ យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានឱ្យដឹងថា កុមារដែលមានអាយុចូលរៀនត្រូវផ្លាស់ទីយ៉ាងសកម្មយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការកាត់បន្ថយហានិភ័យសុខភាពគឺគ្រាន់តែជាជំហានមួយប៉ុណ្ណោះ។ កិច្ចការសំខាន់ដូចគ្នាគឺត្រូវធានាថាកុមាររីករាយនឹងការចូលរៀនផ្នែករូបវិទ្យា។ អ្នកជំនាញមកពីវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវអនាម័យបានកត់សម្គាល់ថាសិស្សសាលាចង់បានភាពចម្រុះនៅក្នុងថ្នាក់រៀន។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកឆ្លើយភាគច្រើនចង់ទុកពេលច្រើនសម្រាប់ហ្គេមកីឡា។

អាជ្ញាធរ​កំពុង​ធ្វើ​ការ​បង្កើត​កម្មវិធី​មួយ​ដែល​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​កុមារ​អភិវឌ្ឍ​សមត្ថភាព​រាង​កាយ​ មិន​ត្រឹម​តែ​អង្គុយ​ រុញ​ និង​រត់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ។ ឧទាហរណ៍មួយគឺគម្រោង "សំបូរទៅសាលា" ក្នុងក្របខ័ណ្ឌដែលម៉ោងទី 3 នៃការអប់រំកាយនៅក្នុងសាលាមួយចំនួនត្រូវបានជំនួសដោយមេរៀនក្នុងប្រភេទក្បាច់គុននេះ។ អស់រយៈពេលប្រាំពីរឆ្នាំភូមិសាស្ត្រនៃគម្រោងនេះបានពង្រីកពីទីក្រុងម៉ូស្គូទៅប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃតំបន់រុស្ស៊ី។ យោងតាមលោក Sergey Eliseev ប្រធានសហព័ន្ធរុស្សី និងអឺរ៉ុបទាំងអស់ សាលាចំនួន 180 កំពុងចូលរួមក្នុងគម្រោងនេះ ហើយស្ទើរតែ 450 ទៀតបានអនុវត្ត។ នៅឆ្នាំ 2018 ផែនការរបស់សហព័ន្ធគឺដើម្បីណែនាំមេរៀន SAMBO នៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំរាប់ពាន់បន្ថែមទៀត។

គ្រូបង្រៀនមានការប្រយ័ត្នប្រយែងចំពោះការច្នៃប្រឌិត៖ គ្រូបង្រៀនផ្នែកអប់រំកាយមានការភ័យខ្លាចរួចទៅហើយចំពោះការរងរបួសដល់វួដរបស់ពួកគេដូចជាភ្លើង ហើយនៅក្នុងថ្នាក់សិល្បៈក្បាច់គុនដោយផ្អែកលើបច្ចេកទេសប្រយុទ្ធពីប្រភេទកីឡាចំបាប់នៃសាធារណរដ្ឋសហភាពសូវៀត ហានិភ័យគឺកាន់តែធំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកបង្កើតកម្មវិធីបានធានាពួកគេឡើងវិញ៖ សិស្សសាលានឹងត្រូវបានបង្រៀនពីគោលការណ៍ការពារខ្លួន មិនមែនបច្ចេកទេសថាមពលទេ។ ហើយប្រសិនបើកុមារបង្ហាញលទ្ធផលល្អ គាត់នឹងត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើ SAMBO នៅកម្រិតកម្រិតខ្ពស់ជាងដោយឡែកពីគ្នា។ «យើង​មិន​បង្រៀន​ចំបាប់​ក្នុង​ថ្នាក់​អប់រំ​កាយ​ទេ យើង​បង្រៀន​កុមារ​ពី​របៀប​ដួល​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ របៀប​រំដោះ​ខ្លួន​ពី​ការ​ចាប់​ដៃ និង​វិធី​បញ្ឈប់​ការ​គំរាមកំហែង​នៅ​តាម​ផ្លូវ។ សំបូរគឺជាប្រភេទដែលផ្តល់ទំនុកចិត្តក្នុងជីវិត។

សម្រាប់អ្នកដែលមិនចង់ទៅ sambo ជម្រើសផ្សេងទៀតអាចលេចឡើង។ ជាឧទាហរណ៍ អាជ្ញាធរទីក្រុងបានពិចារណាលើការអភិវឌ្ឍថ្នាក់រៀននៅក្នុងសាលាឡើងភ្នំ បាល់ទាត់ និងជិះកង់។ យ៉ាង​ណា​មិញ ភាព​ចម្រុះ​បែប​នេះ​គឺ​ជា​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​របស់​ក្រសួង​អប់រំ។ Tatyana Sinyugina អនុប្រធាននាយកដ្ឋានបាននិយាយថា "សាំបូ យូដូ វាយកូនហ្គោល និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតដែលមិនចាំបាច់ទាំងស្រុងនៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃមេរៀននោះ បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងមេរៀនអប់រំកាយរបស់យើងនៅថ្ងៃនេះ" ។ ក្នុងអំឡុងពេលសិក្សាក្រៅម៉ោង - សូម និងក្នុងអំឡុងពេលមេរៀន - វាមិនអាចទទួលយកបានទេ។ Sinyugina បានពន្យល់ពីជំហរនេះដោយការពិតដែលថានៅក្នុងតំបន់ជាច្រើនការច្នៃប្រឌិតបែបនេះចូលទៅក្នុងដៃរបស់អង្គការកីឡាដ៏មានឥទ្ធិពល។

មានហេតុផលមួយទៀត - មុនពេលផ្តល់ភាពចម្រុះ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានការអប់រំរាងកាយធម្មតាយ៉ាងហោចណាស់ស្តង់ដារសម្រាប់សិស្សសាលា។ ក្នុង​ពេល​នេះ​គាត់​អាច​យកឈ្នះ​បាន​តែ​ការ​ស្រឡាញ់​កីឡា​ចំពោះ​កុមារ​។ Ivan Alypov ដែលជាម្ចាស់មេដាយអូឡាំពិកក្នុងការជិះស្គីឆ្លងប្រទេសបានឈានដល់ការសន្និដ្ឋាននេះបន្ទាប់ពីមើលមេរៀនអប់រំកាយសម្រាប់សិស្សសាលា Yekaterinburg ។ "តើអ្នកអាចបង្រៀនជិះស្គីយ៉ាងត្រឹមត្រូវក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ លើផ្លូវបែបនេះដោយរបៀបណា ហើយត្រូវប្រាកដថាក្មេងៗចូលចិត្តវា?" - បានសរសេរអត្តពលិកនៅក្នុង Instagram របស់គាត់ដោយផ្តល់នូវការបង្ហោះជាមួយនឹងរូបថតមួយ។ ហើយនៅលើនោះ សិស្សសាលាកំពុងព្យាយាមធ្វើជាម្ចាស់លើការជិះស្គីនៅក្នុងឧទ្យានទីក្រុង ដោយឆ្លងកាត់អ្នកធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់នៅលើចិញ្ចើមផ្លូវដែលគ្របដណ្តប់ដោយព្រិល។

ខ្ញុំស្អប់ការអប់រំកាយនៅសាលាដោយស្មោះត្រង់ ហើយជារឿយៗរំលងវា។ ភាពឯកោនៃមេរៀនទាំងនេះគឺគួរឱ្យសោកស្ដាយ ការចែកចាយគ្មានទីបញ្ចប់នៃបទដ្ឋាន TRP ដែលមិនចាំបាច់ជាបន្តបន្ទាប់ទៅនរណាម្នាក់ មិត្តរួមថ្នាក់ដែលខឹងសម្បារជាឧទាហរណ៍ក្នុងកីឡាបាល់ទះ ដូច្នេះហើយបានចាត់ទុកថាវាចាំបាច់ដើម្បីតិះដៀលខ្ញុំ ឆ្ងាយពីហ្គេមនេះ សម្រាប់ការខកខានការបម្រើ។ អសមត្ថភាពក្នុងការលោតខ្ពស់, ខ្វះប្រតិកម្ម ...

បន្ទាប់ពីពួកគេទូរស័ព្ទទៅអ្នកពីរបីដង បើទោះបីជានៅក្នុងហ្គេមក្តៅក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនចង់ស្វែងយល់អំពីដំណើរការនេះម្តងទៀត ហើយសុំ "ការសរសើរ" ដែរ។ ជាងនេះទៅទៀត ក្មេងជំទង់យល់ឃើញថាការរិះគន់ណាមួយខ្លាំងពេក ហើយការជេរប្រមាថពួកគេ ពួកគេចងចាំនៅពេលក្រោយអស់មួយជីវិត។

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំនិយាយទាំងអស់នេះ? ហើយលើសពីនេះទៅទៀត អ្នកប្រើប្រាស់ជាទីគោរព ថាប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងផុតទៅតាំងពីខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់ ថ្វីត្បិតតែអ្វីៗទាំងអស់ កុមារភាពក៏ដោយ គ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការអប់រំកាយទេ! សិស្សសាលាក៏មិនចូលចិត្តប្រធានបទនេះដែរ ដោយព្យាយាមគ្រប់មធ្យោបាយដើម្បី "ជម្រាល" វា។ ហេតុអ្វី?

ជិះស្គីនៅម៉ោងប្រញាប់

ចូរយើងសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរមួយ: ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការមេរៀនអប់រំកាយនៅសាលា? ប្រសិនបើដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលនិងឆ្លងកាត់ "បទដ្ឋាន" បន្ទាប់មកសម្រាប់ប្រភេទនៃសកម្មភាពនេះមានសាលាកីឡានិងផ្នែកផ្នែកនៃការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយទូទៅ។ ហើយប្រសិនបើសម្រាប់ការហ្វឹកហ្វឺនរាងកាយ និងសុខភាពទូទៅ ហេតុអ្វីបានជាគោលដៅ ពិន្ទុ វិនាទីទាំងអស់នេះ? មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានជើងវែងដើម្បីលោតខ្ពស់ និងរត់លឿននោះទេ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានភ្នែកត្រឹមត្រូវក្នុងការបោះបាល់ចូលក្នុងកន្ត្រកនោះទេ មិនមែនគ្រប់គ្នាងាយឡើងខ្សែពួរនោះទេ…

ការលាតសន្ធឹង ភាពបត់បែន ការសម្របសម្រួលនៃចលនា សមត្ថភាពក្នុងការហែលទឹក (មិនមែនសម្រាប់វិនាទីនោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្លួនអ្នក) លេងកីឡា (មិនមែនសម្រាប់លទ្ធផលនោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលក្រោយអ្នកអាចបើកបាល់ជាមួយមិត្តភក្តិសម្រាប់ការសប្បាយរបស់អ្នក) ឬ "ស៊ីបដែក" ។ ដើម្បីបង្កើនសម្លេង និងអារម្មណ៍ នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ ហើយការរត់ជុំវិញសាលរយៈពេល 45 នាទី ឬកាត់រង្វង់ជុំវិញពហុកីឡដ្ឋានរបស់សាលា ការប្រណាំងបញ្ជូនតគ្មានទីបញ្ចប់នឹងធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់បាក់ទឹកចិត្ត។

ទិដ្ឋភាពទីពីរគឺការបំពាក់សាលារៀន។ សាលធំទូលាយ កន្លែងណាមានឧបករណ៍កីឡា បន្ទប់ចាក់សោរមានផ្កាឈូក? ខ្ញុំនឹងមិនភ្លេចពីរបៀបដែលនៅក្នុងសាលាដែលកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំបានសិក្សាពួកគេបានបញ្ជាឱ្យនាំយក ... ជិះស្គីទៅមេរៀនអប់រំកាយក្នុងរដូវរងារ។ សាលានេះត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសារៈសំខាន់ទូទាំងទីក្រុង កុមារបានទៅទីនោះពីគ្រប់ទិសទីក្នុងទីក្រុង។ មេរៀនចាប់ផ្តើមនៅម៉ោងប្រាំបីព្រឹក។ ដូច្នេះ ត្រូវទៅក្នុងម៉ោងប្រញាប់។ ហើយបន្ទាប់មកកូនក្មេង - ជាមួយជិះស្គី។ តើអ្នកអាចស្រមៃរូបភាពបានទេ? នាយកសាលាដែលតែងតែប្រមូល "ការរួមចំណែក" ដោយស្ម័គ្រចិត្តពីឪពុកម្តាយ បានប្រតិកម្មដោយព្រងើយកន្តើយចំពោះការទាមទារពីឪពុកម្តាយ និងតម្រូវការចុងក្រោយដើម្បីទិញឧបករណ៍កីឡាចាំបាច់សម្រាប់សាលា។ ដូច្នេះ​ភាព​អាម៉ាស់​នេះ​បាន​អូសបន្លាយ​ច្រើន​រដូវ។

ដោយវិធីនេះអំពីមេរៀនក្នុងរដូវរងារ។ តើវាពិតជាមើលទៅដូចអ្វី? ពីមេរៀនមុន អ្នកដើរលេងដើម្បីមានពេលផ្លាស់ប្តូរ៖ អាវ មួក ក្រមា ស្បែកជើងកវែងស្គី .... ជាធម្មតាវាចំណាយពេល 10-15 នាទី។ បន្ទាប់ពីមេរៀន - ក៏នៅ trot ផងដែរដើម្បីឱ្យទាន់ពេលវេលាសម្រាប់មេរៀនបន្ទាប់។ មុនពេលនោះម្តងទៀតវាត្រូវចំណាយពេល 10-15 នាទីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរសំលៀកបំពាក់។ បាទ សម្រាប់មេរៀនមួយទៀត ថ្វីត្បិតតែមានការញាប់ញ័រ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែយឺត ហើយទទួលបានការស្តីបន្ទោសពីគ្រូ។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកអង្គុយទាំងញើស មិនទាន់ចេញពីការប្រណាំងជិះស្គី ដោយព្យាយាមស្វែងយល់ពីខ្លឹមសារនៃបញ្ហារាងកាយ ឬរូបមន្តគីមី។ តាមក្បួននេះបរាជ័យ។ មេរៀនរូបវិទ្យា ឬគីមីវិទ្យាឆ្លងកាត់អ្នក ហើយមេរៀនរូបវិទ្យា ប្រសិនបើអ្នកសង្ខេបជាមួយនឹងភាពខុសប្រក្រតីដែលបានរាយបញ្ជី ដោយអ្វីៗទាំងអស់នេះកំពុងរត់ជុំវិញ និងផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 25-30 នាទីល្អបំផុត។ ហើយ​តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ចំណុច​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ហ្វឹក​ហាត់​រាងកាយ​បែប​នេះ? វាគ្រាន់តែជាការលេងសើចប៉ុណ្ណោះ! ឬទម្រង់បែបបទមួយ សកម្មភាពមួយទៀត "សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការបង្ហាញ" ដែលមានច្រើននៅក្នុងសាលារបស់យើង។

ព័ត៌មានលម្អិតសំខាន់៖ ទោះបីជាខ្ញុំស្អប់ការអប់រំកាយសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សាទាំងដប់ក៏ដោយ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះខ្ញុំបានទៅកន្លែងជិះស្គីដោយភាពរីករាយនៅពេលល្ងាច ដោយស្ម័គ្រចិត្ត និងតស៊ូរៀនមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការជិះស្គីលើរូប។ ហេតុអ្វី? បាទ សម្រាប់ហេតុផលសាមញ្ញមួយ។ នេះមិនត្រូវបានធ្វើឡើងក្រោមសម្ពាធ ឬសម្រាប់ "ស្តង់ដារ TRP" មួយចំនួន និងកាតព្វកិច្ចគួរឱ្យធុញផ្សេងទៀត។ ហើយអ្វីដែលសំខាន់ វាបាននាំឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្ត ដែលមេរៀនអប់រំកាយមិនផ្តល់ឱ្យកុមារសូម្បីតែយំ! ប៉ុន្តែនោះជា "ល្បិច" ។ មេរៀនអប់រំកាយគួរសប្បាយ! បន្ទាប់មក របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ដែលកំពុងត្រូវបាននិយាយយ៉ាងច្រើននៅពេលនេះ នឹងពិតជាចាក់ឫសនៅក្នុងរយៈទទឹងដ៏ធំនៃមាតារុស្ស៊ី។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ កុមារយល់ថាមេរៀនអប់រំកាយជាកាតព្វកិច្ចធ្ងន់។

ការ​ដាក់​ទណ្ឌកម្ម​ឬ​ការ​យល់​ឃើញ​ថា​ត្រូវ​ការ?

ដូច្នេះ រឿងសំខាន់ដែលមេរៀនអប់រំកាយគួរដាក់ក្នុងសាលាគឺការចាប់អារម្មណ៍លើកីឡា។ ប៉ុន្តែ​យើង​នៅ​តែ​មិន​សូវ​ពេញ​និយម​ជាមួយ​នឹង​ការ​និយម​លេង​កីឡា។ នៅទីនេះ ស្រាបៀរត្រូវបានពេញនិយមដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺនៅកន្លែងណាមួយក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ទីដប់។ ជារឿយៗការឃោសនានៃវប្បធម៌រូបវន្តចូលរួមជាមួយភាគីមួយចំនួន (ដែលផ្តល់ភាពអវិជ្ជមានបន្ថែមនៅក្នុងបរិយាកាសជាក់លាក់មួយ)។

ឪពុកម្តាយជាច្រើនចូលចិត្តផ្តល់ឱ្យកូនរបស់ពួកគេនូវការលើកលែងពីការអប់រំកាយដើម្បីឱ្យគាត់អាចទទួលយកភាសាឬតន្ត្រី។ ជាអកុសលនៅក្នុងទីក្រុងរបស់យើង អ្នកកម្រជួបគ្រួសារដែលទៅជិះស្គីក្នុងព្រៃ ឬឧទ្យានសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍។ លើសពីនេះ សម្ភារៈ​ហាត់ប្រាណ​មិន​ល្អ កង្វះ​គ្រូ​អប់រំកាយ ជាពិសេស​ក្មេងៗ។ អ្នកឃើញទេថា គ្រូកាយវប្បកម្មវ័យចំណាស់ម្នាក់ មិនអាចជំរុញអ្នកឱ្យចូលលេងកីឡាដូចនៅក្មេងបានទេ - ដោយមាន abs ឡូយ សាច់ដុំ តែងតែមានអារម្មណ៍រីករាយ និងមានសុខភាពល្អ។

ចូរនាំអ្នកជំនាញមក។

Inna Igorevna ឪពុកម្តាយ៖“ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំបានដឹងថា គ្រូអប់រំកាយត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលស្របតាមស្តង់ដារហួសសម័យ។ គ្រូឧទ្ទេសកំពុងត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលជំនួសគ្រូ។ ដូច្នេះ ប្រហែលជាភាពធុញទ្រាន់នៅក្នុងថ្នាក់រៀន និងអវត្តមានពេញលេញនៃគំនិតគរុកោសល្យប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត។ វាចាំបាច់ដែលថ្នាក់ត្រូវបានធ្វើឡើងតាមរបៀបលេងសើច! ហើយ​គ្រូ​អប់រំ​កាយ​ទទូច​ឱ្យ​មាន​ការ​អនុលោម​តាម​ស្តង់ដារ​ជា​កាតព្វកិច្ច។

Misha Maltsev សិស្សថ្នាក់ទីប្រាំបួន៖“ជាធម្មតា គ្រូអប់រំកាយរបស់យើងចំអកក្មេងៗនៅមុខថ្នាក់ទាំងមូល ដោយសារពួកគេមិនអាចបំពេញតាមស្តង់ដារ។ ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​ពី​អ្នក​ផ្សេង​ទេ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មាន​ការ​មិន​ចង់​បាន​ពេញ​មួយ​ជីវិត​ចំពោះ​ការ​អប់រំ​កាយ​ដោយ​ផ្អែក​លើ​មូលដ្ឋាន​នៃ​ការ​នេះ។

ឡេរ៉ា សិស្សថ្នាក់ទី១១៖“ខ្ញុំចាត់ទុកវាជាកម្ពស់នៃភាពល្ងង់ខ្លៅក្នុងការរត់តាមបាល់ ឬគ្រាន់តែរត់ពីជ្រុងមួយនៃកន្លែងហាត់ប្រាណទៅកន្លែងមួយទៀត។ ប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវនឹងរូបខ្ញុំ ហើយខ្ញុំមិនក្លែងធ្វើជាមេដាយ និងពែងទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ទៅរៀននៅមហាវិទ្យាល័យ PR ដោយស្ងប់ស្ងាត់ ចុះហេតុអ្វីខ្ញុំត្រូវខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា និងញើសលើកន្លែងហាត់ប្រាណ?! មុខរបរគ្មានប្រយោជន៍ទាំងស្រុង មិនផ្តល់អ្វីទាល់តែសោះ ជាមួយនឹងភាពជោគជ័យដូចគ្នា ពួកគេអាចណែនាំមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការបំបៅកូនគោទៅក្នុងកម្មវិធីចាំបាច់។

លោក Dmitry Semenov អនុប្រធានសភាយុវជនសាធារណៈនៅសភានីតិបញ្ញត្តិនៃតំបន់ Chelyabinsk៖ “កុមារតែងតែរំលងការអប់រំកាយ ដោយសារពួកគេយល់ថាវាជាជម្រើស។ ហើយ​ផ្នែក​ចិត្តសាស្ត្រ​មួយ​ទៀត៖ ពួកគេ​ខ្លាច​ថា​ពួកគេ​នឹង​ត្រូវ​សើច​ចំអក ប្រសិនបើ​ពួកគេ​មិន​ស៊ូទ្រាំ​នឹង​កិច្ចការ​មួយ​ចំនួន។ នេះបង្កើតជាភាពស្មុគស្មាញ ជាពិសេសក្នុងវ័យជំទង់។

ខ្ញុំ​គិត​ថា ដើម្បី​ឱ្យ​សិស្ស​សាលា​ចាប់​អារម្មណ៍​លើ​មុខ​វិជ្ជា​នេះ គួរ​មាន​កម្មវិធី​បែប​នេះ ដើម្បី​ឱ្យ​សិស្ស​ជ្រើសរើស​ធ្វើ​អ្វី​ក្នុង​វិស័យ​អប់រំ​កាយ។ កីឡាវាយកូនបាល់ ឬបាល់បោះ ឬប្រហែលជាអារ៉ូប៊ីក? ហើយជាការពិតណាស់ ដើម្បីបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍លើប្រធានបទនេះ ឧបករណ៍កីឡាគឺត្រូវការជាចាំបាច់ក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ និងកន្លែងហាត់ប្រាណធំទូលាយ និងចម្រុះជាមួយនឹងឧបករណ៍ហាត់ប្រាណទំនើបៗ និងផ្កាឈូក។

អាឡិចសាន់ឌឺ ប៉ូប៉ូវ នាយកផ្នែករូបវិទ្យា និងគណិតវិទ្យា Lyceum លេខ ៣១៖ “ការអប់រំកាយគឺជាបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ច។ ឥឡូវនេះ តាមសំណើរបស់ប្រធានាធិបតីប្រទេស ពួកគេបានណែនាំម៉ោងទីបីក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់ការអប់រំកាយ ហើយតើអ្វីទៅ? តើមានយុត្តិកម្មសេដ្ឋកិច្ចសម្រាប់ការសម្រេចចិត្តនេះទេ? សាលដែលមានស្រាប់មិនផ្ទុកមេរៀនអប់រំកាយចំនួនបីទេ។ សាលារៀនកំពុងជួបការលំបាកជាមួយនឹងវិធីដើម្បីបំពេញតម្រូវការនេះហើយកំពុងងាកទៅរកមន្ត្រីគរុកោសល្យសម្រាប់ជំនួយ។ ហើយពួកគេបានឆ្លើយថា: ជួលសាលបន្ថែម។ ហើយយកលុយទៅណា?

ហើយបន្ទាប់មកសំណួរមួយទៀតអំពីគុណសម្បត្តិ: កន្លែងដែលត្រូវទទួលបានបុគ្គលិកក្នុងចំនួនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់នូវការកើនឡើងនៃមេរៀនអប់រំកាយ? នៅក្នុងពាក្យមួយ, ការសម្រេចចិត្តនេះបានប្រែទៅជាមិនត្រឹមត្រូវ។ ដូចដែលអ្នកប្រាជ្ញ Chernomyrdin បាននិយាយថា: "យើងចង់បានល្អបំផុត ប៉ុន្តែវាប្រែជាតែងតែ" ។

លោក Gennady Uskov ប្រធានអ្នកឯកទេសនៃក្រសួងសុខាភិបាលនៃតំបន់ Chelyabinsk សម្រាប់ការព្យាបាលកាយសម្បទា និងវេជ្ជសាស្ត្រកីឡា អនុបណ្ឌិតផ្នែកកីឡានៃសហភាពសូវៀត បណ្ឌិតវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ សាស្រ្តាចារ្យ៖ "ការអប់រំកាយគឺជាការដាក់ទណ្ឌកម្ម សិស្សសាលាយល់ថាវាជាការដាក់ទណ្ឌកម្ម។ ហើយកីឡាគួរតែសប្បាយ! ជាលទ្ធផលកុមារឥឡូវនេះមានកម្រិតនៃកាយសម្បទាទាប។ មិនមានក្រុមវេជ្ជសាស្រ្ដពិសេសសម្រាប់កុមារដែលខ្សោយនោះទេ ដោយមានគម្លាតពីសុខភាព ជាទូទៅពួកគេត្រូវបានដកចេញពីដំណើរការនេះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ចាំបាច់ត្រូវបង្កើតតម្រូវការមនសិការសម្រាប់ការអប់រំរាងកាយជាប្រចាំ! កុមារត្រូវបង្រៀនពីរបៀបហាត់ប្រាណដោយខ្លួនឯង។

កម្រិត​ទាប​នៃ​ការ​អភិវឌ្ឍ​រាង​កាយ របៀប​រស់​នៅ​ស្ងប់ស្ងាត់​នាំ​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ hypodynamia ។ នេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងសុខភាព។ ឥឡូវនេះមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងនិយាយអំពីការបង្កើនអាយុសង្ឃឹមរស់។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តបែបនេះចំពោះវប្បធម៌រាងកាយ (ហើយដូច្នេះសុខភាព) ដែលយើងមាន យើងនឹងមិនអាចសម្រេចបាននូវរឿងនេះក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។

ហើយជាការពិតណាស់អ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យអប់រំកាយគួរតែត្រូវបានរៀបចំបន្ថែមទៀត ធ្វើជាម្ចាស់នៃវិធីសាស្រ្តទំនើប។ ហើយថ្នាក់ខ្លួនឯងត្រូវតែធ្វើឱ្យមានភាពចម្រុះ។

ខ្ញុំត្រូវទៅលេងសហរដ្ឋអាមេរិក។ ដូច្នេះមានមូលដ្ឋានបណ្តុះបណ្តាលល្អៗនៅគ្រប់ស្ថាប័នអប់រំ! សាលកីឡា អាងហែលទឹក និងស្ទើរតែទីលានវាយកូនហ្គោល។ ជាងនេះទៅទៀត បុរសៗបានចូលប្រឡូកក្នុងកម្មវិធី fi-roy ដើម្បីជ្រើសរើស៖ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទៅ រាំលេងកីឡា ប្រសិនបើអ្នកចង់ - ដើម្បីរាង ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានបំណងប្រាថ្នា បន្ទាប់មកចូលទៅហាត់ប្រាណ។ ចំណុចដែលខ្ញុំនិយាយម្តងទៀតគឺថា ការលេងកីឡាគួរតែផ្តល់ភាពរីករាយដល់កុមារ! បន្ទាប់មកវានឹងអង្គុយនៅក្នុងគាត់នៅកម្រិត subconscious ហើយគាត់នឹងខិតខំដើម្បីទទួលបានសេចក្តីអំណរនេះម្តងទៀត។ A. មានន័យថា គាត់នឹងមិនចាកចេញពីការហ្វឹកហាត់នៅពេលអនាគតពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។

ហើយរហូតមកដល់ពេលនេះ ជំនាន់របស់យើងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ កាន់តែមានការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយកាន់តែតិចទៅៗ។ ក្មេង​ប្រុស​មិន​អាច​ធ្វើ​ការ​រុញ​ចំនួន ៤០ ដូច​ការ​តម្រូវ​ក្នុង​ជួរ​កងទ័ព​ទេ។ ហើយក្មេងស្រីមានកងទ័ពផ្ទាល់ខ្លួន - ការសម្រាលកូន។ ពួកគេត្រូវការហ្វឹកហាត់ពោះ និងជើង ដើម្បីទប់ទល់នឹងបន្ទុកនាពេលខាងមុខ។ ប៉ុន្តែបុរសខ្លួនឯងខ្សោយ ហើយធំឡើង ផ្តល់កំណើតដល់កូនដែលខ្សោយជាង។ កូនកើតមកខ្សោយជាង!

យើងត្រូវការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងបទបង្ហាញជាបន្ទាន់ ការបង្ហាញមុខវិជ្ជាដូចជាការអប់រំកាយ។ ប៉ុន្តែ​នេះ​ជា​ការ​ពិត​ណាស់ មិន​មែន​ជា​ការ​សន្ទនា​ខ្លី​ទេ…»។

ដូច្នេះ តើ​កុមារ​អាច​លង់​ស្នេហ៍​នឹង​ការ​អប់រំ​កាយ​ដោយ​របៀប​ណា? តើប្រិយមិត្តយល់យ៉ាងណាដែរ ចំពោះបញ្ហានេះ?