តើអ្វីទៅជានិយមន័យនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ តើការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងកម្រិតខ្ពស់គឺជាអ្វី? និយមន័យនិងគំនិតក្នុងចិត្តវិទ្យា

§ 26.1 ។ សមាសភាព មុខងារ និងប្រភេទនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងរបស់មនុស្ស

ការ​គ្រប់​គ្រង​ខ្លួន​ឯង​គឺ​ជា​លក្ខខណ្ឌ​មួយ​សម្រាប់​ចិត្ត​ដែល​មាន​គោល​បំណង​គ្រប់គ្រាន់​ដែល​រួម​បញ្ចូល​គ្នា។ ការអប់រំដោយខ្លួនឯង និងការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់បុគ្គល ការបណ្តុះបណ្តាល និងសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈ អាកប្បកិរិយានៅក្នុងសង្គមសន្មតថាការរួមបញ្ចូលដែលមិនអាចខ្វះបាននៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៅក្នុងពួកគេ។ ការ​គ្រប់គ្រង​ខ្លួន​ឯង​គឺ​ជា​សញ្ញា​ចាំបាច់​មួយ​នៃ​ស្មារតី​និង​ការ​ដឹង​ខ្លួន​របស់​មនុស្ស។ វាដើរតួជាលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំងផ្លូវចិត្តគ្រប់គ្រាន់ដោយមនុស្សម្នាក់នៃពិភពលោកខាងក្នុងរបស់គាត់ និងការពិតគោលបំណងជុំវិញគាត់។ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់មួយនៃដំណើរការនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង (ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង) នៃប្រព័ន្ធនៃលក្ខណៈគុណភាពផ្សេងៗ ដែលក្នុងនោះមនុស្សម្នាក់គឺជាឧទាហរណ៍នៃប្រព័ន្ធរស់នៅ និងស្មុគស្មាញខ្លាំង។

មនុស្សម្នាក់អាចដើរតួជាវត្ថុនិងជាកម្មវត្ថុនៃការគ្រប់គ្រង។ ក្នុងនាមជាសង្គមមួយ មនុស្សម្នាក់ពេញមួយជីវិតរបស់គាត់ គឺជាវត្ថុគ្រប់គ្រងដោយមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ នៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់សង្គមគឺជាដំណើរការនៃការបណ្តុះបណ្តាលនិងការអប់រំរបស់មនុស្សម្នាក់ការងាររបស់គាត់នៅក្នុងសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈអាកប្បកិរិយាក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ជាកម្មវត្ថុនៃការគ្រប់គ្រងរួចហើយ បុគ្គលខ្លួនឯងគឺជាអ្នកដឹកជញ្ជូននៃយន្តការគ្រប់គ្រង។ ទន្ទឹមនឹងនេះទិសដៅនៃការគ្រប់គ្រងអាចខុសគ្នា: ខាងក្រៅនិងលើខ្លួនឯង។ ក្នុងករណីដំបូងវត្ថុនៃការគ្រប់គ្រងសម្រាប់មនុស្សម្នាក់គឺអាកប្បកិរិយានិងសកម្មភាពរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតធម្មជាតិនៃដំណើរការនៅក្នុងសង្គមធម្មជាតិប្រព័ន្ធបច្ចេកទេស។ ប៉ុន្តែវត្ថុនៃការគ្រប់គ្រងសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក៏ជាសកម្មភាពនិងសកម្មភាពរបស់គាត់ផងដែរ បាតុភូតផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។ នៅក្នុងករណីចុងក្រោយនេះ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់គ្រប់គ្រងផ្នែកផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ នោះយើងកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។

ម៉្យាងវិញទៀត ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងមិនអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានវត្តមានរបស់អ្វីដែលត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ និងត្រួតពិនិត្យនោះទេ។ ម៉្យាងវិញទៀត ជាផ្នែកនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង វត្តមាននៃស្តង់ដារមួយគឺចាំបាច់ ពោលគឺជាផ្នែកមួយដែល ត្រូវតែក្លាយជា។ សំណួរនៃកម្រិតនៃភាពចៃដន្យនៃសមាសធាតុដែលបានគ្រប់គ្រង និងសេចក្តីយោងត្រូវបានដោះស្រាយដោយមធ្យោបាយនៃប្រតិបត្តិការប្រៀបធៀប។ ប្រសិនបើលទ្ធផលនៃការអនុវត្តរបស់វា សមាសធាតុដែលបានគ្រប់គ្រង និងសេចក្តីយោងមិនស្របគ្នាទេ នោះនៅ "លទ្ធផល" នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង សញ្ញាមិនត្រូវគ្នានឹងកើតឡើង ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីកម្រិតនៃភាពខុសគ្នារបស់វា។ ប្រសិនបើការពិតនៃភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាមិនត្រូវបានរកឃើញ នោះមានន័យថាសមាសធាតុដែលបានគ្រប់គ្រងត្រូវគ្នាទៅនឹងស្តង់ដារ។

និយមន័យទូទៅបំផុតនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតាមទស្សនៈនៃវិធីសាស្រ្តមុខងារទៅវា យោងទៅតាមអ្វីដែលជាវត្ថុនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ទោះជានៅក្នុងផ្នែកនៃបាតុភូតផ្លូវចិត្តដែលវាត្រូវបានពាក់ព័ន្ធ មុខងាររបស់វាគឺមានលក្ខណៈផ្ទៀងផ្ទាត់។ ហើយមាននៅក្នុងការបង្កើតកម្រិតនៃភាពចៃដន្យនៃអ្វីដែលត្រូវតែមាន ជាមួយនឹងអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចមាន ឬការពិតបានកើតឡើងរួចហើយ។ ខ្លឹមសារនៃសមាសធាតុដែលបង្កើតការគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងនឹងផ្លាស់ប្តូរដោយធម្មជាតិអាស្រ័យលើបរិបទដែលវាបង្ហាញខ្លួនឯង។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងដំណើរការនៃការទទួលស្គាល់ រូបភាពនៃការយល់ឃើញដែលបានបង្កើតឡើងនៃកត្តាជំរុញនឹងដើរតួជាអថេរដែលបានគ្រប់គ្រង ហើយតួនាទីនៃស្តង់ដារនឹងត្រូវបានអនុវត្តដោយរូបភាពនៃកត្តាជំរុញដែលបានយល់ឃើញពីមុនដែលស្រង់ចេញពីការចងចាំ រង្វាស់នៃភាពស្រដៀងគ្នា។ ដែលនឹងជួយបង្កើតការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ម៉្យាងវិញទៀត ប្រសិនបើយើងងាកទៅផ្នែកនៃឥរិយាបទ នោះជាផ្នែកនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង តួនាទីនៃអថេរដែលបានគ្រប់គ្រងអាចត្រូវបានលេងដោយចេតនាដើម្បីអនុវត្តសកម្មភាពជាក់លាក់មួយ ហើយសមាសធាតុស្តង់ដារលេចឡើងជាបទដ្ឋាន (គំរូ ) នៃអាកប្បកិរិយាដែលសង្គមទទួលយកបានក្នុងស្ថានភាពសមស្របដែលបានសិក្សាក្នុងដំណើរការអប់រំ។ ទោះបីជាមានភាពចម្រុះជាក់ស្តែងនៃឧទាហរណ៍ដែលបានផ្តល់ឱ្យក៏ដោយ ក្នុងករណីទាំងពីរមុខងារនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ ពោលគឺវានឹងមាននៅក្នុងការបង្កើតកម្រិតនៃភាពចៃដន្យនៃសមាសធាតុដែលបានប្រៀបធៀប។ ដូច្នេះហើយ យើងបញ្ជាក់ម្តងទៀតថា នៅក្នុងនិយមន័យទូទៅនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ការសង្កត់ធ្ងន់គួរតែត្រូវបានដាក់លើខ្លឹមសារមុខងាររបស់វា ហើយវាមិនគួរឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពជាក់លាក់នៃធាតុផ្សំនៃធាតុផ្សំរបស់វា ដែលទោះជាយ៉ាងណា វានឹងមានភាពសមស្របនៅពេលដែលនិយមន័យគឺ ត្រូវបានបង្ហាញទាក់ទងនឹងវត្ថុជាក់លាក់នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។

ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងគ្រប់ប្រភេទនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្ស៖ ល្បែង ការអប់រំ កម្លាំងពលកម្ម វិទ្យាសាស្ត្រ កីឡា។ រួមបញ្ចូលផងដែរនូវគោលការណ៍នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដោយបំពាន។

យោងតាមគោលការណ៍បណ្ដោះអាសន្ន គួរតែបែងចែករវាងប្រភេទការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបឋម (ការគិតទុកជាមុន) បច្ចុប្បន្ន (កម្រិតមធ្យម) និងលទ្ធផល (ចុងក្រោយ) នៃប្រភេទការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ កម្មវត្ថុនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបឋមដែលរួមបញ្ចូលនៅក្នុងដំណើរការនៃការគិតទុកជាមុន គឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនទាន់បានចូលដល់ដំណាក់កាលនៃការអនុវត្តផ្ទាល់ ការអនុវត្ត។ ជាឧទាហរណ៍ គោលដៅ និងកម្មវិធីនៃសកម្មភាពដែលនឹងមកដល់នាពេលខាងមុខ អាចនឹងត្រូវឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យបឋមទាក់ទងនឹងភាពត្រឹមត្រូវនៃជម្រើសរបស់ពួកគេ។ វាជាការលំបាកក្នុងការវាយតម្លៃលើសតួនាទីនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបឋមដើម្បីការពារការសម្រេចចិត្តខុសដែលអាចកើតមាន សកម្មភាព សកម្មភាពខុស។ ការ​គ្រប់គ្រង​ខ្លួនឯង​បច្ចុប្បន្ន​ជំនួស​ការ​បឋម ហើយ​ដែល​ត្រូវ​បាន​រួម​បញ្ចូល​ក្នុង​ដំណើរការ​នៃ​ការ​អនុវត្ត​សកម្មភាព គឺ​មាន​គោលបំណង​ផ្ទៀងផ្ទាត់​ភាពត្រឹមត្រូវ​នៃ​លទ្ធផល​កម្រិត​មធ្យម។ ជាចុងក្រោយ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដែលជាលទ្ធផល សរុបមកនូវអ្វីដែលបានធ្វើ ហើយជួយឆ្លើយសំណួរចម្បង៖ តើគោលដៅដែលបានកំណត់ពីដើមបានសំរេចហើយឬនៅ?

អនុលោមតាមគោលការណ៍លំហ ធាតុផ្សំដែលបានគ្រប់គ្រង ក៏ដូចជាស្តង់ដារខ្លួនវាអាចបញ្ចូលប្រតិបត្តិការប្រៀបធៀបតាមរយៈបណ្តាញនៃម៉ូឌុលផ្សេងៗគ្នា។ ក្នុងន័យនេះ មានការយល់ឃើញ សូរសព្ទ កាយវិការ និងប្រភេទផ្សេងៗទៀតនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ នៅក្នុងដំណើរការនៃជីវិតមនុស្សការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានអនុវត្តតាមរយៈបណ្តាញទំនាក់ទំនងខាងក្រៅគ្រប់គ្រង។ ការ​គ្រប់គ្រង​ខ្លួនឯង​បែប​នេះ​មាន​ឥទ្ធិពល​លើ​សកម្មភាព​ផ្សេងៗ​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត​អាកប្បកិរិយា។ ជាឧទាហរណ៍ ថាតើមនុស្សម្នាក់កំពុងដើរ ​​ឬកំពុងប្រើប្រាស់ការដឹកជញ្ជូនក៏ដោយ គាត់ពិនិត្យមើលភាពត្រឹមត្រូវនៃទីតាំងរបស់គាត់ ទាក់ទងទៅនឹងផ្លូវដែលបានគ្រោងទុកពីមុន និងទិសដៅចុងក្រោយរបស់គាត់ ដោយប្រើព័ត៌មានគ្រប់គ្រងដែលចូលមកគាត់ពីខាងក្រៅ។ ឧទាហរណ៍លក្ខណៈនៃការទទួលអថេរដែលបានគ្រប់គ្រងតាមរយៈបណ្តាញទំនាក់ទំនងខាងក្នុងគឺជាអារម្មណ៍ណែនាំ ដោយឈរលើមូលដ្ឋាននៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងផ្លូវចិត្តរបស់រដ្ឋត្រូវបានអនុវត្ត។

យោងតាមគោលការណ៍រចនាសម្ព័ន្ធ ភាពចម្រុះនៃយន្តការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដែលមាននៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរៀបចំតាមឋានានុក្រម។ យន្តការនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានកើតឡើងរួចហើយនៅកម្រិតកោសិកានៃជីវិតមនុស្ស។ ការគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងនៃមុខងារសរីរវិទ្យាត្រូវបានអនុវត្តតាមគោលការណ៍ homeostatic ដែលមាននៅក្នុងការរក្សានៅក្នុងដែនកំណត់ដែលត្រូវការនៃថេរជីវសាស្រ្តដែលបានអភិវឌ្ឍនៅក្នុងដំណើរការនៃការវិវត្តន៍ឬនិយាយម្យ៉ាងទៀតស្តង់ដារនៃរាងកាយ។ ជាឧទាហរណ៍នៃអថេរបែបនេះ មនុស្សម្នាក់អាចដាក់ឈ្មោះកំហាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាម មាតិកាកាបូនឌីអុកស៊ីត និងអុកស៊ីហ្សែននៅក្នុងវា សីតុណ្ហភាពរាងកាយ សម្ពាធឈាមជាដើម។ ឬសមាសធាតុដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងផ្សេងទៀតត្រូវបានប្រៀបធៀបជាបន្តបន្ទាប់ជាមួយនឹងស្តង់ដារជីវសាស្រ្តដែលត្រូវគ្នាតាមរយៈការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ហើយប្រសិនបើសញ្ញាមិនស៊ីគ្នាលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃការប្រៀបធៀបនោះវាប្រែទៅជាកម្លាំងរុញច្រានសម្រាប់ការស្ដារលំនឹងដែលរំខាន។ ការ​គ្រប់​គ្រង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​បាន​ជ្រាប​ចូល​នូវ​បាតុភូត​ផ្លូវចិត្ត​ទាំង​អស់​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​មនុស្ស​ម្នាក់ (ដំណើរការ រដ្ឋ លក្ខណៈសម្បត្តិ)។ ក្នុងន័យនេះ យើងអាចនិយាយអំពីការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងលើដំណើរនៃដំណើរការផ្លូវចិត្តដាច់ដោយឡែកមួយ៖ អារម្មណ៍ ការយល់ឃើញ ការទទួលស្គាល់ ការគិត។ល។ អំពីការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងរបស់មនុស្សម្នាក់លើស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ ឧទាហរណ៍ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៃផ្នែកអារម្មណ៍។ អំពីការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងជាកម្មសិទ្ធរបស់មនុស្ស ដែលបានក្លាយជាលក្ខណៈនៃចរិតលក្ខណៈរបស់គាត់ ជាលទ្ធផលនៃការអប់រំ និងការអប់រំខ្លួនឯង។ នៅក្នុងសកម្មភាព ដូចជានៅក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ បាតុភូតផ្លូវចិត្តទាំងអស់ប្រសព្វគ្នា និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបង្ហាញពីវត្តមានរបស់វានៅក្នុងពួកវាយ៉ាងពេញលេញបំផុត។

ហើយជាចុងក្រោយ ដោយអនុលោមតាមគោលការណ៍នៃអំពើបំពាន មនុស្សម្នាក់គួរតែបែងចែករវាងប្រភេទនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដោយបំពាន និងដោយអចេតនា។ ការ​គ្រប់គ្រង​ខ្លួនឯង​ដោយ​បំពាន​បង្កប់​អត្ថន័យ​នៃ​ការ​កំណត់​និង​ការ​សម្រេច​បាន​នូវ​គោលដៅ​ដែល​សមរម្យ​នៅពេល​អនុវត្ត​ប្រភេទ​សកម្មភាព​ជាក់លាក់​មួយ។ ដំណើរការនៃការអនុវត្តសកម្មភាពដែលដឹងតាមរយៈលំដាប់នៃសកម្មភាព និងចលនាបុគ្គល អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយមានការចូលរួមពីការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ការយល់ដឹងថេរដែលមិនមែនជាតម្រូវការជាមុនទៀតទេ។ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដោយអចេតនាកើតឡើង ជាឧទាហរណ៍ នៅកម្រិតជីវសាស្ត្រ ដែលយន្តការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសៀគ្វីគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងផ្សេងៗ ដែលធានានូវសកម្មភាពសំខាន់របស់សារពាង្គកាយ ហើយមុខងាររបស់ពួកគេត្រូវបានអនុវត្តនៅខាងក្រៅផ្នែកនៃស្មារតីរបស់មនុស្ស។

§ 26.2 ។ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងក្នុងរង្វង់នៃបាតុភូតផ្លូវចិត្ត

ដំណើរការ។បាតុភូតផ្លូវចិត្តទាំងអស់គឺដំណើរការនៅក្នុងខ្លឹមសាររបស់វា។ មិនមានផ្លូវចិត្តនៅខាងក្រៅដំណើរការទេ។ ចិត្តវិទ្យា ដូចដែលអ្នកសិក្សា I.M. Sechenov បាននិយាយថា ត្រូវតែទាញយកគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្តពីគំនិតនៃដំណើរការមួយ។

ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃដំណើរការផ្លូវចិត្ត ដែលជាលក្ខខណ្ឌសំខាន់មួយសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នូវពិភពលោកខាងក្នុងរបស់គាត់ និងការពិតគោលបំណងជុំវិញគាត់។ ចូរយើងបង្ហាញពីអ្វីដែលបាននិយាយជាមួយនឹងឧទាហរណ៍មួយចំនួន។

អារម្មណ៍គឺជាដំណាក់កាលដំបូងនៃការយល់ដឹង។ ពួកគេគឺជារូបភាពនៃពិភពខាងក្រៅដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីការពិត។ វត្តមាននៃយន្តការគ្រប់គ្រងនៅក្នុងដំណើរការនៃអារម្មណ៍ ដោយមានជំនួយពីការឆ្លើយឆ្លងរវាងទិន្នន័យញ្ញាណ និងពិភពខាងក្រៅត្រូវបានធានាត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយពិសោធន៍។

នៅក្នុងដំណើរការយល់ដឹងមួយចំនួន ការយល់ឃើញគឺជាដំណាក់កាលថ្មីប្រកបដោយគុណភាពនៃការយល់ដឹង ដែលមិនដូចអារម្មណ៍ ធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងចិត្តមនុស្ស មិនមែនជាលក្ខណៈបុគ្គលនៃកត្តាជំរុញនោះទេ ប៉ុន្តែវត្ថុទាំងមូលនៅក្នុងការប្រមូលផ្តុំរបស់វា លក្ខណៈសម្បត្តិ។ ទាក់ទងទៅនឹងទម្រង់នៃការយល់ឃើញផ្សេងៗ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងដំណើរការនៃការបង្កើតរូបភាពយល់ឃើញគ្រប់គ្រាន់។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលថាការគ្រប់គ្រងចលនាភ្នែកត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការនៃការយល់ឃើញដែលមើលឃើញ ដោយមានជំនួយដែលវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីពិនិត្យមើលភាពត្រឹមត្រូវនៃរូបភាពដែលបានបង្កើតឡើងទាក់ទងនឹងវត្ថុដែលយល់ឃើញ។ នេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការត្រឡប់មកវិញម្តងហើយម្តងទៀតនៃភ្នែកទៅកាន់តំបន់ដែលបានពិនិត្យរួចហើយនៃវត្ថុ។ ជាមួយនឹងការយល់ឃើញដោយ tactile ការបង្កើតរូបភាពគ្រប់គ្រាន់នៃវត្ថុ palpated ក៏កើតឡើងជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងយ៉ាងសកម្មដែលក្នុងករណីនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយសារតែអន្តរកម្មនៃម្រាមដៃផ្លាស់ទីជាបន្តបន្ទាប់គ្នានិងចលនាត្រឡប់មកវិញរបស់ពួកគេទៅវណ្ឌវង្កដែលបានឆ្លងកាត់រួចទៅហើយ។ ធាតុ។

ការទទួលស្គាល់ថាជាដំណើរការនៃការយល់ដឹងពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រៀបធៀបរូបភាពនៃការរំញោចដែលយល់ឃើញដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងឯកសារយោងដែលបានទាញយកពីការចងចាំ ដោយមានគោលបំណងធ្វើការសម្រេចចិត្តជាបន្តបន្ទាប់អំពីថាតើការជំរុញដែលយល់ឃើញជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទជាក់លាក់នៃវត្ថុ។ ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ប្រតិបត្តិការប្រៀបធៀបនៅក្នុងបរិបទនៃការកំណត់អត្តសញ្ញាណមិនចាប់ផ្តើមភ្លាមៗដើម្បីអនុវត្តមុខងារនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនោះទេ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ប្រសិនបើយើងចងចាំពីការអភិវឌ្ឍន៍នៃដំណើរការកំណត់អត្តសញ្ញាណទាន់ពេល នោះ "ការប្រជុំ" ដំបូងបំផុតនៃរូបភាពយល់ឃើញ និងឯកសារយោងក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិការប្រៀបធៀបមិនទាន់មានបន្ទុកគ្រប់គ្រងនៅឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្មវត្ថុនៃការកំណត់អត្តសញ្ញាណអាចពិចារណារួចជាស្រេចនូវលទ្ធផលដំបូងនៃការប្រៀបធៀប ដោយបានសង្ស័យពីភាពត្រឹមត្រូវរបស់វា ដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការសម្រេចចិត្តលើការបញ្ជាក់ពីកត្តាជំរុញដែលយល់ឃើញចំពោះប្រភេទវត្ថុជាក់លាក់មួយចំនួន។ បន្ទាប់មកដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តបានត្រឹមត្រូវប្រតិបត្តិការប្រៀបធៀបត្រូវបានអនុវត្តម្តងហើយម្តងទៀតហើយបើចាំបាច់ច្រើនដងប៉ុន្តែរួចទៅហើយជាមុខងារគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។

ទម្រង់នៃការយល់ដឹងដ៏សមហេតុសមផលខ្ពស់បំផុតនៃពិភពកម្មវត្ថុគឺការគិត ដែលតាមរយៈនោះខ្លឹមសារនៃវត្ថុជុំវិញខ្លួន ភាពទៀងទាត់នៃទំនាក់ទំនង និងទំនាក់ទំនងរវាងវត្ថុ និងបាតុភូតនៃការពិតត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្ស។ វិធីសាស្រ្តក្នុងការសិក្សាអំពីសកម្មភាពផ្លូវចិត្តជាដំណើរការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងកំពុងទទួលបានការទទួលស្គាល់កាន់តែខ្លាំងឡើង។ ប្រតិបត្តិការនៃការប្រៀបធៀបលទ្ធផលដែលរំពឹងទុក និងសម្រេចបានជាក់ស្តែងជាមួយនឹងសម្មតិកម្មដែលបានដាក់ចេញ គឺជាគន្លឹះនៅក្នុងយន្តការនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។ ការប្រៀបធៀបជាទង្វើនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងត្រូវបានបង្ហាញនៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្ត រួមទាំងការបង្កើតបញ្ហា ការបង្កើតសម្មតិកម្ម និងការសន្និដ្ឋានជាបន្តបន្ទាប់របស់វានៅក្នុងដំណើរការនៃការដោះស្រាយបញ្ហា។ ក្នុងករណីនេះ សម្មតិកម្មគឺដូចដែលវាជាស្តង់ដារកម្រិតមធ្យម ភាពត្រឹមត្រូវនៃដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ ឬសួរបន្ទាប់ពីប្រៀបធៀបលទ្ធផលដែលទទួលបានពិតប្រាកដជាមួយវា។ ភាពមិនស្របគ្នារវាងលទ្ធផលដែលបានព្យាករណ៍ និងជាក់ស្តែងក្លាយជាលក្ខខណ្ឌមួយសម្រាប់បង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រដំណោះស្រាយបន្ថែមទៀត។ ជាគោលការណ៍ វាអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយទាំងការពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវលទ្ធផលដែលទទួលបានរួចហើយ ឬដើម្បីបង្កើតសម្មតិកម្មថ្មី និងការផ្ទៀងផ្ទាត់ជាបន្តបន្ទាប់របស់វា។ ជាការពិតណាស់ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងហួសហេតុ ការគ្រប់គ្រងហួសហេតុលើផ្នែករបស់គាត់នៃចលនានៃការគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតគឺមិនចង់បាននោះទេ ចាប់តាំងពីការដាក់បញ្ចូលរបស់ពួកគេនៅក្នុងដំណើរការនៃការបង្កើតគំនិតធ្វើឱ្យវាថយចុះ។ រឿងមួយទៀតគឺថានៅក្នុងដំណើរការច្នៃប្រឌិតត្រូវតែមានការឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងសំខាន់លើសម្មតិកម្មឬគំនិតដែលបានបង្កើតឡើងគ្រប់គ្រាន់រួចហើយ ដើម្បីវាយតម្លៃកម្រិតនៃលទ្ធភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេ និងបញ្ជាក់ពីភាពចាំបាច់នៃការចំណាយជាបន្តបន្ទាប់នៃកម្លាំងខាងវិញ្ញាណ និងសម្ភារៈសម្រាប់ការអនុវត្តជាក់ស្តែងរបស់ពួកគេ។ .

លក្ខខណ្ឌដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់សកម្មភាពដែលមានគោលបំណងរបស់មនុស្សគឺការចងចាំរបស់គាត់។ ការងារដែលបានរៀបចំនៃការចងចាំគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានការចូលរួមពីការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ដែលធានានូវលំហូរត្រឹមត្រូវនៃដំណើរការនៃភាពស្លេកស្លាំងដូចជាការចងចាំ និងការរំលឹកឡើងវិញ។ ដូច្នេះ ដំណើរការនៃការប្រមូលមកវិញយ៉ាងសកម្មនូវសម្ភារៈដែលបានបោះពុម្ពពីមុនដោយជៀសមិនរួចរួមមានការប្រៀបធៀបលទ្ធផលស្វែងរក (ដើរតួជាអថេរដែលបានគ្រប់គ្រង) ជាមួយនឹងសម្ភារៈប្រភព ដែលអនុញ្ញាតឱ្យប្រធានបទបញ្ឈប់ការស្វែងរកបន្ថែម ឬបដិសេធដានដែលកំពុងលេចឡើងថាមិនគ្រប់គ្រាន់ ហើយបន្ត ស្វែងរកម្តងទៀត ដើម្បីនៅតែស្វែងរកដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវ។

ជាបេះដូងនៃដំណើរការទំនាក់ទំនង ការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សក្នុងសង្គម គឺជាសកម្មភាពនិយាយ។ អនុលោមតាមគោលគំនិតនៃប្រព័ន្ធមុខងាររបស់អ្នកសិក្សា P.K. Anokhin ដែលជាតំណាងនៃការនិយាយនៃពាក្យនីមួយៗ ឃ្លានីមួយៗត្រូវបានមុនដោយការបង្កើត "ឧបករណ៍បញ្ជា" (អ្នកទទួលសកម្មភាព) នៅក្នុងខួរក្បាល ដែលត្រួតពិនិត្យភាពត្រឹមត្រូវនៃការបញ្ចេញសំឡេងរបស់ពួកគេ។ ប្រភេទផ្សេងៗនៃយន្តការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងអង្គការស្មុគស្មាញនៃសកម្មភាពនិយាយ៖ auditory, visual, kinesthetic ជាដើម។

ជាធម្មតាការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានយល់ថាជាទិសដៅ និងការផ្តោតអារម្មណ៍លើវត្ថុជាក់លាក់មួយ។ ការសិក្សាទំនើបនៃយន្តការ neurophysiological នៃការយកចិត្តទុកដាក់ដែលធ្វើឡើងក្រោមការណែនាំរបស់ A.R. Luria បង្ហាញពីទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរបស់ពួកគេជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ម៉្យាងទៀត មានហេតុផលដែលត្រូវនិយាយថាទម្រង់ស្មុគ្រស្មាញបំផុតនៃការយកចិត្តទុកដាក់ដោយស្ម័គ្រចិត្តគឺនៅពេលជាមួយគ្នានោះទម្រង់ខ្ពស់បំផុតនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងរបស់បុគ្គលដែលបង្ហាញឱ្យឃើញពីសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការគ្រប់គ្រងដោយឯករាជ្យនូវអាកប្បកិរិយា និងសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។

ភាពជាក់លាក់នៃឆន្ទៈស្ថិតនៅក្នុងការដឹងខ្លួនពីការយកឈ្នះលើការលំបាក (ឧបសគ្គ) ដោយមនុស្សម្នាក់នៅលើផ្លូវទៅកាន់គោលដៅ។ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងផ្លូវចិត្តទទួលបានចរិតលក្ខណៈនៅពេលទម្លាប់ ដំណើរធម្មតាគឺពិបាកសម្រាប់ហេតុផលមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត ដូច្នេះហើយការសម្រេចបាននូវគោលដៅចុងក្រោយតម្រូវឱ្យប្រធានបទត្រូវអនុវត្តកម្លាំងបន្ថែម បង្កើនសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីជំនះឧបសគ្គដែលបានកើតឡើង។ ដូច្នេះ ឆន្ទៈ​ជា​បាតុភូត​ផ្លូវចិត្ត​រកឃើញ​ការបង្ហាញ​ជាក់ស្តែង​របស់ខ្លួន​តាមរយៈ​ការអនុវត្ត​នូវ​ការប្រឹងប្រែង​ដោយ​ឆន្ទៈ។ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដែលរួមបញ្ចូលនៅក្នុងលំហូរនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយស្ម័គ្រចិត្តជួយគាត់មិនឱ្យងាកចេញពីផ្លូវដែលបានគ្រោងទុកដោយហេតុនេះការពារការចំណាយថាមពលដែលខ្ជះខ្ជាយមិនសមហេតុផលដែលមិនទាក់ទងទៅនឹងការសម្រេចបាននូវគោលដៅចុងក្រោយ។ តិត្ថិភាពនៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងតាមឆន្ទៈជាមួយនឹងទង្វើនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងជាទូទៅអាចត្រូវបានកំណត់ដោយកត្តាគោលបំណង និងប្រធានបទផ្សេងៗ។ សមាមាត្រដ៏ល្អប្រសើររវាងពួកគេគួរតែត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាផ្នែកមួយដែលការបែងចែកតម្លៃថាមពលសម្រាប់ការអនុវត្តរបស់ពួកគេនៅតែត្រូវបានសម្រេចនៅក្នុងការពេញចិត្តនៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងស្ម័គ្រចិត្ត។ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងច្រើនពេកនឹងធ្វើឱ្យមូលដ្ឋានថាមពលរួមរបស់ពួកគេបាត់បង់ដោយមិនចាំបាច់ ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងតាមឆន្ទៈ។ ហើយផ្ទុយមកវិញ សកម្មភាពនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងកាន់តែមានហេតុផលត្រូវបានចែកចាយ លទ្ធភាពថាមពលកាន់តែច្រើនអាចត្រូវបានបញ្ចេញសម្រាប់ការបង្ហាញពីការខិតខំប្រឹងប្រែងតាមឆន្ទៈ កាន់តែខ្លាំង និងដាក់ពង្រាយតាមពេលវេលាដែលវាអាចក្លាយជា។

ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដើរតួនាទីជាមូលដ្ឋាននៅក្នុង psychomotor របស់មនុស្ស។ ការសម្របសម្រួលត្រឹមត្រូវនៃចលនាត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការគ្រប់គ្រងនៃសាច់ដុំ អារម្មណ៍ និងចំណាប់អារម្មណ៍ដែលត្រូវគ្នា។ យើងពិនិត្យមើលភាពត្រឹមត្រូវនៃចលនានីមួយៗ មុនពេលបន្តទៅចលនាបន្ទាប់។ ការគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងនៃសកម្មភាពដែលត្រូវការដំណើរការជាមួយនឹងការប្រៀបធៀបថេរនៃលទ្ធផលបច្ចុប្បន្នជាមួយនឹងគំរូ (ស្តង់ដារ) នៃការអនុវត្តរបស់វាដែលបានរក្សាទុកនៅក្នុងអង្គចងចាំ។ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងត្រូវបានបង្កើតដោយសរីរាង្គទៅក្នុងបទភ្លេងទូទៅនៃការអនុវត្តជំនាញម៉ូតូ ដូចជាការបញ្ចូលទៅក្នុងផ្នែកបន្តបន្ទាប់គ្នាជាមួយនឹងខ្លឹមសាររបស់វា។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ដំណើរការនៃការអនុវត្តជំនាញម៉ូតូ និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ដែលរួមបញ្ចូលនៅក្នុងវាដំណើរការដោយមិនដឹងខ្លួន។ ក្នុងករណីនេះ ការប៉ុនប៉ងបន្ថែម ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដោយចេតនា ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងការអនុវត្តជំនាញត្រូវបានធ្វើដូចដែលវាគួរ ពោលគឺថាតើអ្វីៗដំណើរការដូចធម្មតា និងថាតើវាត្រូវបានអនុវត្តត្រឹមត្រូវឬអត់ នោះអាចនឹងប្រែក្លាយ។ ចេញ​ទៅ​ជា​ការ​មិន​ចាំបាច់ និង​ជា​ការ​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដោយ​សារ​តែ​នៅ​ពី​ក្រោយ​វា ជា​ក្បួន​ការ​បរាជ័យ​ក្នុង​ការ​ប្រតិបត្តិការ​នៃ​យន្តការ​ដែល​បាន​បង្កើត​ឡើង​រួច​ទៅ​ហើយ​បន្ទាប់​មក​។ រឿងមួយទៀតគឺថាការអនុវត្តជំនាញបុគ្គលគឺស្ថិតនៅក្រោមគោលដៅទូទៅនៃសកម្មភាព psychomotor ហើយដូច្នេះភាពត្រឹមត្រូវនៃលទ្ធផលដែលទទួលបានដោយជំនួយរបស់ពួកគេត្រូវតែត្រួតពិនិត្យគ្រប់ពេលវេលាតាមរយៈការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដោយមនសិការ។

រដ្ឋ. ផ្ទុយទៅនឹងដំណើរការផ្លូវចិត្ត រដ្ឋត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយសុចរិតភាព និងស្ថិរភាពកាន់តែច្រើន។ យើងនឹងពិចារណាពីភាពជាក់លាក់នៃ "ទំនាក់ទំនង" រវាងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត ដោយប្រើឧទាហរណ៍នៃក្រុមតំណាងភាគច្រើនរបស់ពួកគេ ដែលជាធម្មតារួមបញ្ចូលស្ថានភាពអារម្មណ៍។

នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា លក្ខណៈពិសេសនៃការបង្ហាញនៃផ្នែកអារម្មណ៍ត្រូវបានគេស្គាល់ និងពិពណ៌នាជាយូរមកហើយ អាស្រ័យលើថាតើវាស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់ប្រធានបទប៉ុន្មាន។ ការបំពានឬការចុះខ្សោយនៃសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនាំឱ្យមានរូបរាងនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ ការអភិវឌ្ឍន៍ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនៃការឆ្លើយតបផ្លូវចិត្ត (ភាពរីករាយ ការភ័យខ្លាច កំហឹង។ តាមបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងរួចហើយ យើងជឿជាក់ថាមនុស្សមានភាពខុសប្លែកគ្នាក្នុងចំនោមពួកគេនៅក្នុងវិធី និងកម្លាំងនៃការបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់ពួកគេ សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងពួកគេ។ ជាធម្មតា មនុស្សម្នាក់ដែលមានការគ្រប់គ្រងលើខ្លួនឯងចុះខ្សោយ ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈថាជា រំភើប ឆាប់ខឹង រំជួលចិត្ត មិនសមតុល្យ ពង្រីក។ល។ បុគ្គលដែលមានវិសាលភាពផ្លូវអារម្មណ៍ដែលងាយរំភើប ងាយនឹងប្រព្រឹត្តិអំពើដែលរំជើបរំជួល ធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយរោលរាល និងមានព័ត៌មានមិនគ្រប់គ្រាន់។ ការវិនិច្ឆ័យ។ និស្ស័យ​អន្ទះអន្ទែង​គួរ​ត្រូវ​បាន​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ការ​ប្រឆាំង​នឹង​មនុស្ស​ដែល​មាន​តុល្យភាព និង​គ្រប់គ្រង​ខ្លួនឯង។ ដូច្នេះ នៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សមួយចំនួន ការឆ្លើយតបខាងអារម្មណ៍អាចបង្ហាញខ្លាំងពេក ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀត ផ្ទុយទៅវិញ លក្ខណៈពិសេសប្លែកនៃទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយពិភពខាងក្រៅគឺភាពមិនអាចយល់ឃើញ និងការឆ្លើយតបទៅនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅខាងក្រៅ។ ជាការពិតណាស់ ទាំងនេះគឺជាឧទាហរណ៍ដ៏ខ្លាំងមួយ ដែលក្នុងចំណោមស្រមោលជាច្រើននៃអន្តរកម្មនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងជាមួយនឹងអារម្មណ៍ត្រូវបានចែកចាយ។

ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺជាចរិតលក្ខណៈដ៏សំខាន់ដែលជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ និងរក្សាសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាពក្នុងស្ថានភាពមិនល្អបំផុត។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានការគ្រប់គ្រងលើខ្លួនឯងបានរីកចម្រើនដឹងពីរបៀប ទោះស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈគ្រាអាសន្នណាមួយក៏ដោយ ដើម្បីសម្របសម្រួលអារម្មណ៍របស់គាត់ទៅនឹងសំឡេងនៃហេតុផល មិនឱ្យពួកគេរំខានដល់រចនាសម្ព័ន្ធនៃជីវិតផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។ ខ្លឹមសារសំខាន់នៃទ្រព្យសម្បត្តិនេះគឺការងារនៃយន្តការផ្លូវចិត្តពីរ៖ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងការកែតម្រូវ (ឥទ្ធិពល)។

ដោយមានជំនួយពីការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ប្រធានបទត្រួតពិនិត្យស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់គាត់ ដោយកំណត់អត្តសញ្ញាណគម្លាតដែលអាចកើតមាន (បើប្រៀបធៀបទៅនឹងផ្ទៃខាងក្រោយ ស្ថានភាពធម្មតា) នៅក្នុងធម្មជាតិនៃដំណើររបស់វា។ ដល់ទីបញ្ចប់នេះ គាត់សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរគ្រប់គ្រង ឧទាហរណ៍៖ តើពេលនេះខ្ញុំមើលទៅរំភើបទេ? តើ​ខ្ញុំ​ងឿង​ឆ្ងល់​ពេក​ទេ? ថាតើខ្ញុំនិយាយស្ងាត់ពេក ឬផ្ទុយទៅវិញខ្លាំងពេក។ លឿនពេក ដោយមិនជាប់លាប់។ ឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ក៏អាចមានលក្ខណៈសកម្ម (ក្នុងន័យបង្ការ) ពោលគឺសូម្បីតែមុនពេលលេចចេញនូវសញ្ញាជាក់ស្តែងនៃអតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត ប៉ុន្តែការមើលឃើញពីលទ្ធភាពពិតប្រាកដនៃព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះ (ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ ហានិភ័យ។ , បង្កើនការទទួលខុសត្រូវ។ ក្នុងន័យនេះ យើងអាចនិយាយអំពីប្រភេទមនុស្សពិសេសដែលបង្ហាញពីការគិតទុកជាមុន ការប្រុងប្រយ័ត្ន ជារឿយៗគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។

ទ្រព្យសម្បត្តិ. និយាយអំពីចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្ស ជាធម្មតាយើងផ្តោតលើលក្ខណៈសម្បត្តិធម្មតា និងស្ថេរភាពបំផុតមួយចំនួនរបស់គាត់។ ដោយដឹងពីចរិតលក្ខណៈ វាអាចទស្សន៍ទាយទម្រង់ទំនងបំផុតនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សក្នុងស្ថានភាពជីវិតផ្សេងៗ។ លក្ខណៈមួយក្នុងចំណោមលក្ខណៈទាំងនេះគឺការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ដោយវិធីដែលមនុស្សម្នាក់មានឥរិយាបទក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត សកម្មភាពអ្វីដែលគាត់ធ្វើ របៀបដែលគាត់ទាក់ទងនឹងភារកិច្ចរបស់គាត់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងនៅកន្លែងធ្វើការ យើងវិនិច្ឆ័យកម្រិតនៃការបង្កើតការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងរបស់គាត់។ ក្នុងនាមជាទ្រព្យសម្បត្តិរបស់មនុស្ស ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងត្រូវបានភ្ជាប់ដោយសរីរាង្គជាមួយនឹងចរិតលក្ខណៈមួយចំនួន ដោយបង្ហាញឱ្យឃើញពីភាពទន់ខ្សោយ ឬភាពធ្ងន់ធ្ងរជាក់ស្តែងរបស់វា។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពីក្រោយចរិតលក្ខណៈដូចជា ការធ្វេសប្រហែស ការមិនគិត ការធ្វេសប្រហែស ការធ្វេសប្រហែស ការប្រុងប្រយ័ត្ន ការធូររលុង ការធ្វេសប្រហែស។ល។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើយើងកំណត់លក្ខណៈបុគ្គលថាសមហេតុសមផល ត្រឹមត្រូវ មានភាពជាម្ចាស់ដោយខ្លួនឯង គួរឱ្យទុកចិត្ត សមរម្យ មានគោលបំណង នោះនៅពីក្រោយលក្ខណៈនីមួយៗដែលបានរាយបញ្ជីនោះ សមត្ថភាពគ្រប់គ្រងសកម្មភាព និងទង្វើរបស់បុគ្គលគឺអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។ អ្នកថែមទាំងអាចដាក់ចេញនូវសំណុំ (ស្មុគ្រស្មាញរោគសញ្ញា) នៃចរិតលក្ខណៈដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាខ្លាំងនៅក្នុងខ្លឹមសារ។ មូលដ្ឋានដែលបង្រួបបង្រួមពួកគេគឺការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ជាដំបូង ពួកគេគួរតែរួមបញ្ចូលកាតព្វកិច្ច ទំនួលខុសត្រូវ និងវិន័យ។

ស្ថិរភាព និងការរៀបចំរបស់សង្គមអាស្រ័យទៅលើកម្រិតនៃការបង្កើតមនសិការផ្លូវច្បាប់ក្នុងចំណោមប្រជាពលរដ្ឋរបស់ខ្លួន លើសមត្ថភាព និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេស្របតាមបទដ្ឋានច្បាប់។ ភាពអន់ខ្សោយ ឬកង្វះការគ្រប់គ្រងលើខ្លួនឯងតាមផ្លូវច្បាប់ គឺជារឿងធម្មតា សម្រាប់ករណីនៃអាកប្បកិរិយាប្រឆាំងសង្គម។ ជាញឹកញាប់ ពិការភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងតាមផ្លូវច្បាប់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវត្តមាននៃការដំឡើងនៅក្នុងប្រធានបទដែលមិនរាប់បញ្ចូលប្រតិបត្តិការនៃបទដ្ឋានសីលធម៌ ឬច្បាប់ផ្ទៃក្នុង។ ជាមួយនឹងទម្លាប់នៃអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ; មនសិការមិនគោរព ឬមិនអើពើនឹងច្បាប់។ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងអាចត្រូវបានបិទនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍រំជើបរំជួលខ្លាំង អស់កម្លាំង ជំងឺដែលនាំទៅរកការបង្វែរយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៃអាកប្បកិរិយាសង្គម។

ទម្រង់សង្គមនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងក្លាយជាគោលការណ៍ដែលអាចធ្វើទៅបានដោយសារការបង្កើត តាមរយៈការអប់រំ និងការអប់រំដោយខ្លួនឯងនៃប្រព័ន្ធចាំបាច់នៃអារម្មណ៍ តាមរយៈបទពិសោធន៍ដែលមនុស្សម្នាក់គ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ ដោយផ្អែកលើសីលធម៌ជាក់លាក់មួយជាសំណុំនៃគោលការណ៍។ និងបទដ្ឋាននៃអាកប្បកិរិយាសង្គម។ តួនាទីដ៏ធំនៅក្នុងជីវិតសង្គមរបស់មនុស្សត្រូវបានលេងដោយការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ដែលត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៅក្នុងដំណើរការនៃអាកប្បកិរិយា (សីលធម៌) ។ ប្រភេទនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនេះត្រូវបានលើកឡើងជាពិសេសជាញឹកញាប់នៅក្នុងទូលំទូលាយ រួមទាំងពិសេស អក្សរសិល្ប៍ផ្លូវចិត្ត ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាគំនិតនៃមនសិការ។ ខ្លឹមសារនៃការគ្រប់គ្រងនៃប្រភេទសីលធម៌នេះត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ដោយអ្នកនិពន្ធជាច្រើន។ សតិសម្បជញ្ញៈ​ពិនិត្យ​មើល​អ្វីៗ​ទាំងអស់​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​ធ្វើ ឬ​គ្រាន់តែ​ចង់​ធ្វើ។ នៅក្នុងការបកស្រាយបែបទំនើប មនសិការដើរតួជាប្រភេទនៃ "អ្នកត្រួតពិនិត្យផ្ទៃក្នុង" នៃការគោរពតាមឧត្តមគតិសង្គម គោលការណ៍ និងបទដ្ឋានសីលធម៌របស់បុគ្គលម្នាក់ ដែលជំរុញឱ្យគាត់រិះគន់អាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ សញ្ញានៃភាពមិនស្របគ្នារវាងទង្វើជាក់ស្តែង ឬនៅតែគ្រាន់តែជាការសន្មត់ និងស្តង់ដារ (ដែលហៅថាបទដ្ឋានសីលធម៌ដែលត្រូវគ្នា) ដែលទទួលបានពីលទ្ធផលនៃយន្តការនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងខាងសីលធម៌ត្រូវបានជួបប្រទះដោយមនុស្សម្នាក់ថាជាអារម្មណ៍នៃការអាម៉ាស់មួយ។ "វិប្បដិសារី" ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិប្បដិសារីនៃសតិសម្បជញ្ញៈនៅក្នុងខ្លួនវា មិនចាំបាច់បង្ខំមនុស្សឱ្យប្រព្រឹត្តតាមក្បួនសីលធម៌នោះទេ។ មនុស្សម្នាក់អាចរស់នៅអស់ជាច្រើនឆ្នាំជាមួយនឹងមនសិការអាក្រក់ ប៉ុន្តែមិនដែលសម្រេចចិត្តដកបន្ទុកនៃកំហុសដែលមានបទពិសោធន៍នោះទេ។ ពេលខ្លះគាត់ធ្វើកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយមនសិការរបស់គាត់ ព្យាយាមលុបបំបាត់អារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនដោយហេតុផលខ្លួនឯង (សនិទានភាព) នៃសកម្មភាពដែលមិនសមហេតុផលរបស់គាត់។ ជាចុងក្រោយ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈមួយចំនួន (ដូចជា ឧទាហរណ៍ ភាពបម្រើ ភាពលាក់ពុត ឱកាសនិយម ភាពកំសាក។

កង្វះនៃការបញ្ចេញមតិឬកង្វះយន្តការនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងប្រកបដោយសីលធម៌គ្រប់គ្រាន់ទៅនឹងបរិយាកាសសង្គមក្នុងមធ្យោបាយមួយឬផ្សេងទៀតរំលោភលើភាពសុខដុមរមនារបស់បុគ្គលរួមចំណែកដល់ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។ ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងខាងសីលធម៌ បំបាត់ឧបសគ្គនៅតាមផ្លូវឆ្ពោះទៅរកអាកប្បកិរិយាខុសច្បាប់ និងគ្រោះថ្នាក់សង្គម។ លោក Kant បានកត់សម្គាល់ថា មនុស្សដែលគ្មានច្បាប់ និងសណ្តាប់ធ្នាប់គឺមិនអាចជឿទុកចិត្តបាន។ ការ​គ្រប់គ្រង​ខ្លួន​ឯង​ខាង​សីលធម៌​មិន​បាន​ល្អ​ជា​ធម្មតា​ជា​មូលហេតុ​នៃ​សំណាង​អាក្រក់​របស់​មនុស្ស។

§ 26.3 - ការបង្កើតការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង

នៅពេលកំណើតនៃកូន ប្រព័ន្ធមុខងារទាំងអស់គឺ "ស្ថាបត្យកម្ម" ចាស់ទុំ: ការដកដង្ហើម ការលេប ការជញ្ជក់ជាដើម ដែលចាំបាច់ដើម្បីធានាដល់ជីវិតរបស់គាត់។ ដូច្នេះ យើងអាចនិយាយបានថា កុមារកើតមកជាមួយនឹងសំណុំជាក់លាក់នៃយន្តការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ដែលដំណើរការនៅកម្រិតជីវសាស្ត្រ។ នៅពេលអនាគត យន្តការនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងលើដំណើរនៃដំណើរការសរីរវិទ្យានឹងវិវឌ្ឍន៍ស្របតាមកម្មវិធីហ្សែន ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានោះ ប្រភេទនីមួយៗនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដោយការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងវាលេចឡើងនៅដំណាក់កាលជាក់លាក់មួយនៅក្នុង ការអភិវឌ្ឍនៃសារពាង្គកាយ។ កម្មវិធីហ្សែនខ្លួនវាត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងដំណើរនៃការវិវត្តន៍ដ៏យូរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ កុមារដែលកើតមកក្នុងពិភពលោកនេះ មិនមានប្រភេទហ្សែននៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងក្នុងន័យសង្គមនោះទេ។ យន្តការនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៃកម្រិតខ្ពស់នៃសកម្មភាពសំខាន់ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងកុមារតែនៅក្នុងដំណើរការនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់ជាបន្តបន្ទាប់របស់គាត់។

សប្តាហ៍ និងខែដំបូងនៃជីវិតរបស់កុមារគឺជាពេលវេលានៃការស្ទាត់ជំនាញនៃអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ដោយបានរៀនប៉ះកុមារទទួលបានគំនិតដំបូងអំពីទំនាក់ទំនងនៃលំហនិងពេលវេលា។ ការប៉ះ រសជាតិ និងក្លិន មានការរីកចម្រើនជាមួយនឹងការជឿនលឿនខ្លះៗទាក់ទងនឹងសរីរាង្គវិញ្ញាណខ្ពស់ - ការមើលឃើញ និងការស្តាប់។ ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍ប្រព័ន្ធញ្ញាណ បទពិសោធន៍នៃការឆ្លុះបញ្ជូលអារម្មណ៍ដោយកុមារនៃការពិតជុំវិញគាត់ចាប់ផ្តើមកកកុញ និងចម្រាញ់បន្តិចម្តងៗ។ រូបភាពដែលកំពុងលេចឡើងនៃពិភពខាងក្រៅ (បទដ្ឋាននៃអារម្មណ៍) នៅតែកំពុងរៀបចំដីសម្រាប់កុមារដើម្បីដោះស្រាយភារកិច្ចចម្បងមួយនៃឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត - ធ្វើជាម្ចាស់នៃរង្វង់ម៉ូទ័រ។ ចលនារបស់ទារកទើបនឹងកើតមានភាពវឹកវរ និងរំជើបរំជួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបទពិសោធន៍នៃសមត្ថភាពម៉ូទ័ររបស់កុមារត្រូវបានកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់ ហើយដោយផ្ទាល់នៅក្នុងដំណើរការនេះ សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងចលនាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ជាដំបូង កុមាររៀនគ្រប់គ្រងចលនានៃសាច់ដុំភ្នែក បបូរមាត់ និងអណ្តាត។ ក្នុងកំឡុងខែទី 2 និងទី 3 នៃជីវិតគាត់ទទួលបានការគ្រប់គ្រងលើចលនានៃក្បាលហើយសូម្បីតែក្រោយមក - លើការសម្របសម្រួលនៃសាច់ដុំនៃរាងកាយ។

ការបង្រួបបង្រួមមុខងារនៃប្រព័ន្ធមើលឃើញនិងម៉ូទ័រគឺជាដំណាក់កាលសម្រេចចិត្តមួយនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍ ontogenetic ។ នៅខែទី 2 និងទី 3 នៃជីវិត កុមារធ្វើការសម្លឹងមើលរបស់គាត់កាន់តែច្រើនឡើងៗជាលំដាប់លើចលនានៃដៃរបស់គាត់ ហើយក្នុងរយៈពេល 3 ខែបន្ទាប់គាត់បានរៀនរួចហើយ ក្រោមការគ្រប់គ្រងនៃចក្ខុវិស័យ ដើម្បីប្រើពួកវាដើម្បីទៅដល់វត្ថុដោយចេតនា។ ឧបាយកលជាមួយវត្ថុនៃពិភពខាងក្រៅ កុមារមិនត្រឹមតែពង្រីកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរៀនពិនិត្យមើលគំនិតដែលកំពុងលេចឡើងអំពីការពិតជុំវិញខ្លួនផងដែរ។ វាគឺចាប់ពីពាក់កណ្តាលទីពីរនៃឆ្នាំទី 1 ដែលកុមារចាប់ផ្តើមបង្ហាញកាន់តែច្បាស់អំពីសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនាដោយស្ម័គ្រចិត្ត ដោយបង្ហាញពីធម្មជាតិដែលមានគោលបំណង និងការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃឆ្នាំដំបូង (8-10 ខែ) កុមារមានជំនាញនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងលើចលនានៃរាងកាយរួចទៅហើយ: គាត់អាចអង្គុយដោយគ្មានជំនួយអាចរមៀលដោយឯករាជ្យនិងវារ។ ដូច្នេះភាពទៀងទាត់ជាក់លាក់មួយត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងការបង្កើតឧបករណ៍ម៉ូទ័រនិងយន្តការនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការងាររបស់វា។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ ជាដំបូងនៃក្រុមសាច់ដុំធំៗ ហើយបន្ទាប់មកសាច់ដុំបម្រើចលនាតូចជាង។ ការអភិវឌ្ឍន៍នៃចលនាដើរទៅតាមទិសដៅពីរាងកាយ ស្របតាមអ្វីដែលជាដំបូង ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់សាច់ដុំស្មា និងភ្លៅ ហើយមានតែពេលក្រោយសម្រាប់អ្វីដែលនៅសល់។ ការសម្របសម្រួលនៃម្រាមដៃបែបនេះនៅពេលចាប់យកវត្ថុលេចឡើងតែបន្ទាប់ពីកុមាររៀនប្រើចលនានៃដៃដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់វា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ក្នុងន័យ "សណ្ឋានដី" ការអភិវឌ្ឍន៍មុខងារនៃសាច់ដុំ និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងលើការងាររបស់ពួកគេ ដំណើរការដូចដែលវាកើតឡើង ពីកំពូលទៅបាត៖ ដំបូង ទារករៀនគ្រប់គ្រងចលនាភ្នែក លើក កាន់ និងបង្វិល។ ក្បាលរបស់គាត់ បន្ទាប់មកគាត់ទទួលបានសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងទីតាំងរាងកាយនៅពេលអង្គុយ និងចលនាដៃនៅពេលរៀបចំវត្ថុផ្សេងៗ។ ទីបំផុតគាត់អាចវារ និងព្យាយាមក្រោកឈរជាលើកដំបូង។

ការរៀនដើរគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់មួយក្នុងវ័យកុមារភាព (ចាប់ពីអាយុមួយទៅបីឆ្នាំ)។ ជាទូទៅនៅក្នុងការរៀបចំនៃផ្នែកម៉ូទ័រ លក្ខណៈពិសេសនៃសណ្តាប់ធ្នាប់ និងភាពរហ័សរហួនគឺអាចមើលឃើញកាន់តែច្បាស់។ កុមារអភិវឌ្ឍជំនាញម៉ូតូជាច្រើន ដោយក្នុងការអនុវត្តគោលការណ៍កាត់បន្ថយសកម្មភាពម៉ូទ័រត្រូវបានដឹងកាន់តែច្បាស់ កុមាររៀនដើម្បីយកឈ្នះលើកម្មវិធីម៉ូតូដែលលែងត្រូវការតទៅទៀត ដោយជ្រើសរើសក្នុងករណីនីមួយៗនូវចលនាត្រឹមត្រូវ និងសម្របសម្រួលបំផុត។ ការ​គ្រប់​គ្រង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​កាន់​តែ​មាន​សារៈ​សំខាន់​សម្រាប់​ការ​អនុវត្ត​សកម្មភាព​ម៉ូទ័រ​ដែល​មាន​ភាព​ស្មុគ្រ​ស្មាញ ខុស​ប្លែក​គ្នា​ខ្លាំង និង​ច្បាស់​លាស់។ ការរៀបចំវត្ថុគឺជាសកម្មភាពឈានមុខគេសម្រាប់រយៈពេលនៃកុមារភាពដំបូង។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេ កុមារទទួលបាន និងសាកល្បងចំណេះដឹងរបស់គាត់អំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃពិភពលោកគោលបំណងជុំវិញគាត់។ រូបភាពដែលបានបង្កើតឡើងនៃវត្ថុខាងក្រៅត្រូវបានជួសជុលនៅក្នុងការចងចាំរបស់កុមារ ហើយត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពបន្ថែមទៀតនៅក្នុងដំណើរការនៃការយល់ដឹង ដែលជាផ្នែកមួយនៃយន្តការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដែលជាសមាសធាតុយោងរបស់វា។

ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់មួយទៀតក្នុងវ័យកុមារភាពគឺការអភិវឌ្ឍន៍ការនិយាយរបស់កុមារ។ ភាពប៉ិនប្រសប់នៃការនិយាយបើកនៅចំពោះមុខកុមារ លទ្ធភាពនៃការផ្លាស់ប្តូរដ៏ខ្លាំងក្លាដែលមិនធ្លាប់មានពីការគ្រប់គ្រងចលនារបស់គាត់ដោយការផ្តល់សញ្ញាផ្ទាល់ដល់ការគ្រប់គ្រងពួកគេនៅលើមូលដ្ឋានដឹងខ្លួន និងស្ម័គ្រចិត្ត។ ទម្រង់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយពាក្យសំដីគឺជាពេលវេលាសម្រេចចិត្តសម្រាប់ការបង្កើតបន្ថែមទៀតនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៅក្នុង ontogeny ។ ភាសាជាមធ្យោបាយទំនាក់ទំនង បើកផ្លូវឱ្យកុមារធ្វើជាម្ចាស់លើភាពសម្បូរបែបនៃប្រភេទ និងវិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ដែលត្រូវបានជួសជុលនៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់មនុស្ស។

នៅក្នុងការពិតដែលថាក្នុងអំឡុងពេលកុមារភាពកុមារបន្តិចម្តងរៀនដើម្បីដើរ, ធ្វើចលនាត្រឹមត្រូវនិង, ទីបំផុតចូលទៅក្នុងការទំនាក់ទំនងពាក្យសំដី, តួនាទីសម្រេចចិត្ត, ជាការពិតណាស់, ជាកម្មសិទ្ធិរបស់មនុស្សពេញវ័យ។ វាស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃបទប្បញ្ញត្តិ និងការគ្រប់គ្រងរបស់ខ្លួន ដែលដំណើរការនៃការផ្ទេរបទពិសោធន៍សង្គមដល់កុមារត្រូវបានអនុវត្ត ហើយទន្ទឹមនឹងនោះ តម្រូវការជាមុនដំបូងត្រូវបានដាក់សម្រាប់ភាពស្ទាត់ជំនាញជាប់លាប់នៃភាពខុសគ្នានៃជំនាញនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងខាងផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សពេញវ័យបង្រៀនកូនពីរបៀបអនុវត្តសកម្មភាពជាក់លាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ បញ្ចេញពាក្យនីមួយៗ និងបញ្ចេញគំនិតរបស់ពួកគេឱ្យឮៗ។ គាត់​បង្រៀន​កូន​ឱ្យ​អនុវត្ត​សកម្មភាព​ដែល​សម​នឹង​បរិយាកាស​សង្គម។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការធំធាត់ ការគ្រប់គ្រងរបស់មាតាបិតាគួរតែផ្តល់មធ្យោបាយដល់ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបន្តិចម្តងៗ ដោយផ្អែកលើសមត្ថភាពរបស់កុមារក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងប្រមើលមើលលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់គាត់។ ការគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដោយមនុស្សពេញវ័យក្នុងអំឡុងពេលនៃការបង្កើតជំនាញអាកប្បកិរិយា និងសកម្មភាពនៅក្នុងកុមារ គឺជាការរៀបចំដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងសម្រាប់ពេលក្រោយ។ ប្រសិនបើកុមារមិនបង្កើតទម្លាប់គ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ប្រសិនបើនិយាយម្យ៉ាងទៀត គាត់មិនមានឱកាសគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងក្រោមការណែនាំរបស់មនុស្សពេញវ័យទេ នោះការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្តរបស់គាត់នឹងយឺតយ៉ាវ។ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងត្រូវបានបង្កើតឡើង និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងជាបណ្តើរៗនៅក្នុងដំណើរការនៃការលេង ការបណ្តុះបណ្តាលទូទៅ និងកម្លាំងពលកម្មរបស់កុមារ។ បរិយាកាសដែលនៅជិតកុមារបំផុត ពោលគឺ ឪពុកម្តាយ និងសមមិត្តរបស់គាត់ រាល់នាទីផ្តល់ឱ្យគាត់នូវគោលដៅ គំរូ និងការជម្រុញសម្រាប់សកម្មភាពរបស់គាត់។ គ្រូផ្តល់ការបង្ហាញពីស្តង់ដារ ដោយមានជំនួយដែលសិស្សចាប់ផ្តើមធ្វើជាម្ចាស់លើទម្រង់ដំបូងនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការបណ្តុះបណ្តាល និងការអប់រំ ស្តង់ដារទាំងនេះត្រូវបានរៀបចំជាផ្ទៃក្នុង ប្រគល់ឱ្យសិក្ខាកាម និងក្លាយជាធាតុផ្សំសំខាន់នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងផ្លូវចិត្តនៃសកម្មភាពដែលអនុវត្តដោយគាត់ ដោយហេតុនេះអនុញ្ញាតឱ្យសិក្ខាកាមប្តូរទៅការគ្រប់គ្រងដោយឯករាជ្យនៃសកម្មភាពរបស់គាត់ អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ . គ្រូមិនត្រឹមតែបង្ហាញប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្ហាញខ្លឹមសារនៃស្តង់ដារដែលសិស្សបានផ្សំឡើង ពន្យល់គាត់អំពីសារៈសំខាន់នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងក្នុងសកម្មភាពផ្សេងៗ បង្រៀនគាត់ពីរបៀបប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយដំបូងបង្អស់លើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យអនុវត្តវា។ ដូច្នេះហើយ ក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់គ្រូ ដំណើរការដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការអប់រំសមត្ថភាពរបស់សិស្ស និងតម្រូវការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងកើតឡើង។

នៅអាយុ 3 ឆ្នាំ ការដឹងខ្លួនរបស់កុមារត្រូវបានអភិវឌ្ឍដល់កម្រិតមួយដែលគាត់អាចសម្គាល់ខ្លួនឯងពីពិភពលោកជុំវិញគាត់ និងអាចគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់គាត់បានក្នុងកម្រិតខ្លះ។ នៅអាយុនេះ កុមារអាចទទួលយកបាននូវការរួមផ្សំនៃបទដ្ឋានបឋមនៃអាកប្បកិរិយាសង្គម ហើយចាប់ផ្តើមរៀនសង្កេតមើលពួកគេ។ ដូច្នេះ ការចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត ឯករាជ្យភាពជាក់លាក់ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយពាក្យសំដី ប្រតិកម្មអាកប្បកិរិយាសាមញ្ញ - ទាំងអស់នេះមានស្រាប់នៅក្នុងកុមារអាយុ 3 ឆ្នាំ ហើយពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់បញ្ចូលការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។

សកម្មភាពឈានមុខគេនៃមត្តេយ្យសិក្សាគឺល្បែង។ វាពិបាកក្នុងការប៉ាន់ស្មានសារៈសំខាន់របស់វាខ្លាំងពេកសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។ ដោយការលេងកុមារចាប់ផ្តើមរៀន។ ហ្គេមនេះគឺពោរពេញដោយលក្ខខណ្ឌអំណោយផល និងចាំបាច់សម្រាប់ការបង្រៀនកុមារនូវជំនាញក្នុងការគ្រប់គ្រងសកម្មភាព និងការប្រព្រឹត្តរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ក្នុងអំឡុងពេលហ្គេម កុមារមត្តេយ្យសិក្សារៀនពីបទដ្ឋានសីលធម៌ដំបូង ពោលគឺតម្រូវការដែលពួកគេត្រូវបានណែនាំ។ វាអាចទៅរួចក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងដែលមិនគ្រប់គ្រាន់ជាញឹកញាប់របស់កុមារនៅអាយុនេះដោយទម្លាប់គាត់ទៅនឹងការវែកញែក ពោលគឺដោយការអប់រំគាត់ពីតម្រូវការ និងសមត្ថភាពក្នុងការរួមបញ្ចូលការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៅក្នុងសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សពេញវ័យគួរតែស្វែងរកពីកុមារថាគាត់ដឹងអំពីសកម្មភាពរបស់គាត់គិតអំពីអ្វីដែលគាត់កំពុងធ្វើឬទើបតែនឹងធ្វើ។ ជាទូទៅ កុមារទុករយៈពេលនៃកុមារភាពមត្តេយ្យសិក្សាទៅកម្រិតជាក់លាក់មួយដោយឯករាជ្យ ជាម្ចាស់ការនិយាយសកម្ម ធាតុផ្សំនៃការគិតឡូជីខល និងទម្រង់ចម្បងនៃអាកប្បកិរិយាស្ម័គ្រចិត្ត ការគោរពប្រតិបត្តិចំពោះច្បាប់គឺមានសម្រាប់គាត់។

ជាមួយនឹងការចូលរៀន សកម្មភាពឈានមុខគេសម្រាប់កុមារក្លាយជាការអប់រំ។ វាចាប់យកកុមារភាពវ័យជំទង់និងយុវវ័យ។ រយៈពេលសិក្សាមានសារៈសំខាន់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ភាពចាស់ទុំក្នុងសង្គមនៃមនុស្សម្នាក់ ការបង្កើតរបស់គាត់ជាមនុស្សម្នាក់។ គ្រាលក្ខណៈបំផុតនៅក្នុងការបង្កើតការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណាក់កាលនៃ ontogenesis នេះ។

ការអភិវឌ្ឍនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៅក្នុងសកម្មភាពអប់រំរបស់សិស្សវ័យក្មេងគឺជាកម្មវត្ថុនៃគំរូមួយចំនួន។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការចូលរៀន ភាពស្ទាត់ជំនាញនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងលេចឡើងសម្រាប់កុមារជាទម្រង់សកម្មភាពឯករាជ្យ ខាងក្រៅចំពោះកិច្ចការសំខាន់។ ហើយបន្តិចម្តងៗ អរគុណចំពោះលំហាត់ដដែលៗ និងថេរក្នុងការអនុវត្តរបស់ខ្លួន ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងប្រែទៅជាធាតុចាំបាច់នៃសកម្មភាពអប់រំ ដែលរួមបញ្ចូលនៅក្នុងដំណើរការនៃការអនុវត្តរបស់វា។ នៅថ្នាក់ទី 3 ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងរបស់កុមារចាប់ផ្តើមបង្ហាញខ្លួនឯងកាន់តែច្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាជា "ផ្នែកសំខាន់" នៃសកម្មភាពអប់រំ។ នៅឆ្នាំទី 3 នៃការសិក្សា សិស្សសាលាចាប់ផ្តើមបង្ហាញកាន់តែច្រើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នូវទំនោរដែលមិនត្រឹមតែដាក់លើលទ្ធផលនៃសកម្មភាពអប់រំដើម្បីគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពិនិត្យមើលសកម្មភាពរបស់ពួកគេនៅក្នុងដំណើរការនៃការអនុវត្តរបស់វាផងដែរ។ ការបង្ហាញគំរូ (ស្តង់ដារ) យោងទៅតាមសិស្សអាចអនុវត្តការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង គឺជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការបង្កើតការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៅដំណាក់កាលដំបូង។ សិស្សដែលក្មេងជាងនេះ គាត់ត្រូវតែបង្ហាញគំរូសមស្រប និងលើកទឹកចិត្តឱ្យចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន។

ការកំណត់លើការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង វត្តមាននៃគំរូដែលសកម្មភាពអប់រំដែលបានអនុវត្តគឺជាប់ទាក់ទងគ្នា ក៏ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តដំណើរការនៃការទាក់ទងគ្នា - ទាំងអស់នេះនៅតែមានសារៈសំខាន់ជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការបង្កើតការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៅក្នុងសិស្សនៃ អាយុមធ្យមសិក្សា។ ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនោះ ក្មេងជំទង់ក៏មានសញ្ញាថ្មីមួយចំនួនក្នុងវិស័យគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងផងដែរ។ ទីមួយ មានការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនឡើងលើផ្នែករបស់សិស្សអំពីសារៈសំខាន់នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដែលជាកត្តារួមចំណែកដល់ការលើកកម្ពស់គុណភាពនៃសកម្មភាពអប់រំរបស់ពួកគេ។ ទីពីរ មានការបង្រួបបង្រួមនៃសកម្មភាពការងារ និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ដែលចាប់ផ្តើមចូលទៅក្នុងសកម្មភាពអប់រំកាន់តែច្រើនឡើងដោយធម្មជាតិ ដែលជាធាតុផ្សំសំខាន់របស់វា។ នៅចុងបញ្ចប់នៃវ័យកណ្តាល ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានប្រែទៅជាសកម្មភាពផ្លូវចិត្តទូទៅ និងអក្សរកាត់ ហើយប្រតិបត្តិការផ្លូវចិត្តដែលចាំបាច់សម្រាប់ការអនុវត្តរបស់វាចាប់ផ្តើមលេចឡើងក្នុងទម្រង់ដួលរលំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងម្តងទៀតកាន់តែមានស្មារតី និងពង្រីកប្រសិនបើនៅក្នុងដំណើរការនៃសកម្មភាពសិក្សា សិស្សជួបប្រទះនឹងការលំបាកមួយចំនួន ហើយចាប់ផ្តើមមានបទពិសោធន៍ទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍នៃភាពមិនច្បាស់លាស់អំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃកិច្ចការដែលកំពុងអនុវត្ត។ លក្ខណៈពិសេសលក្ខណៈមួយទៀតនៃវ័យជំទង់គឺថា រួមជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងលើលទ្ធផលកម្រិតមធ្យម និងចុងក្រោយនៃសកម្មភាព សិស្សងាកទៅរកការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបឋម ដោយគិតទុកជាមុន ដោយមានជំនួយពីការដែលពួកគេព្យាយាមយល់ពីគោលបំណងនៃសកម្មភាពនាពេលខាងមុខ គូសបញ្ជាក់។ ផែនការសកម្មភាព និងកែតម្រូវលទ្ធផលដែលបានគ្រោងទុក។ ការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនតាមរយៈការអប់រំដោយខ្លួនឯង ដោយមានជំនួយពីការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងយ៉ាងសកម្ម គឺជាព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ថ្មីមួយទៀតនៃអាយុមធ្យមសិក្សា។

ចំពោះកុមារដែលមានអាយុចូលរៀន តួនាទីនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដោយស្ម័គ្រចិត្តក្នុងសកម្មភាពអប់រំត្រូវបានពង្រឹងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ជំនាញគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងជួយសិស្សឱ្យបញ្ជាក់ពីការវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេ ធ្វើឱ្យសកម្មភាពផ្លូវចិត្តក្រោមបង្គាប់ទៅនឹងកិច្ចការដែលបានកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង ដើម្បីដឹងអំពីដំណើរនៃដំណើរការគិត ការវិភាគ និងការវាយតម្លៃរបស់ពួកគេ។ សិស្សវិទ្យាល័យមានពាក្យបញ្ជាដ៏ល្អរួចទៅហើយមិនត្រឹមតែបច្ចុប្បន្ននិងលទ្ធផលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបឋមផងដែរ។ វាក្លាយជារឿងធម្មតាសម្រាប់ពួកគេក្នុងការយល់ដឹង និងវាយតម្លៃលក្ខណៈសម្បត្តិសីលធម៌ និងផ្លូវចិត្តនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេទាក់ទងនឹងគោលដៅជីវិតជាក់លាក់ និងសេចក្តីប្រាថ្នា។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្មេងជំទង់ ពួកគេកាន់តែមានទំនុកចិត្តក្នុងការប្រើការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដើម្បីវាយតម្លៃឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នូវភាពខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយ គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់ពួកគេ។

នៅពេលបញ្ចប់ការបណ្តុះបណ្តាលទូទៅ និងការងារ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមជីវិតឯករាជ្យ ដោយចូលដល់ពេលនៃភាពចាស់ទុំក្នុងសង្គម។ ទោះបីជាការអភិវឌ្ឍន៍ទូទៅនៃការដឹងខ្លួនរបស់គាត់នៅតែបន្តពេញមួយជីវិតរបស់គាត់យ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលនេះមនុស្សម្នាក់គួរតែមានការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដែលមានទម្រង់ត្រឹមត្រូវ និងមានស្ថេរភាពត្រឹមត្រូវ ដែលផ្តល់នូវការឆ្លុះបញ្ចាំងផ្លូវចិត្តគ្រប់គ្រាន់នៃពិភពលោកខាងក្នុង និងការពិតគោលបំណងដែលត្រូវបានអនុម័តដោយសង្គម។ ឥរិយាបថក្នុងវិស័យផ្សេងៗនៃជីវិតសាធារណៈ។ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបែបនេះ ដោយផ្អែកលើចំណេះដឹងនៃសីលធម៌ សោភ័ណភាព និងបទដ្ឋានគតិយុត្តដែលបង្កើតឡើងដោយមនុស្សជាតិក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ មិនមែនកើតឡើងភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែជាលទ្ធផលនៃការអប់រំពីមុន និងការអប់រំខ្លួនឯងរបស់បុគ្គលនោះ។ នៅក្នុងប្រភេទនីមួយៗនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្សនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃ ontogenesis ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងលេចឡើងជាប្រធានបទនៃការអប់រំពិសេស។

ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺជាសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការទប់ស្កាត់ទម្រង់ដែលមិនចង់បាននៃអាកប្បកិរិយា អារម្មណ៍ដែលមិនសមរម្យក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ។

សមត្ថភាព​គ្រប់គ្រង​ខ្លួនឯង​ដែល​ត្រូវបាន​អភិវឌ្ឍ​យ៉ាង​ល្អ​អាច​ឱ្យ​អ្នក​ស៊ូទ្រាំ​នឹង​ភាព​តានតឹង​ផ្លូវចិត្ត និង​រាងកាយ​ខ្ពស់​។

មនុស្សដែលមាន កម្រិតខ្ពស់នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងតែងតែអត់ធ្មត់, ស្ងប់ស្ងាត់, មានទំនុកចិត្ត។ នៅជាប់នឹងពួកគេអ្នកផ្សេងទៀតទទួលបានអារម្មណ៍ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អអ្នកអាចបំបាត់បញ្ហាបញ្ហាទាំងអស់នឹងត្រូវបានដោះស្រាយ។ ពួកគេបង្កើនទំនុកចិត្តលើមនុស្ស។

នៅ​ជាប់​នឹង​មនុស្ស​បែប​នេះ ចំណង់​ចង់​រឿង​អាស្រូវ ប្រព្រឹត្ត​មិន​សមរម្យ​ក៏​រលាយ​បាត់​ទៅ។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ប្រកបដោយទំនុកចិត្តរបស់ពួកគេមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើមនុស្សផ្សេងទៀត។ ពួកគេស្ងប់ស្ងាត់ជម្លោះឈប់។ មនុស្ស​មាន​ទំនោរ​ស្តាប់​បង្គាប់​ពួក​គេ ដោយ​សារ​ពួក​គេ​ផ្តល់​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ដល់​មនុស្ស​ខ្លាំង​ខាង​វិញ្ញាណ។

តើអ្នកណាមានការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងខ្ពស់?

កាយរឹទ្ធិ និងអ្នកដឹកនាំជោគជ័យ មានកម្រិតនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងខ្ពស់។ វិជ្ជាជីវៈទាំងនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងតម្រូវការដើម្បីគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់។

វប្បធម៌ខ្លះបានសង្កត់ធ្ងន់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ប្រព័ន្ធ​អប់រំ​ជប៉ុន​មាន​គោល​បំណង​អភិវឌ្ឍ​កម្រិត​ខ្ពស់​នៃ​ការ​គ្រប់គ្រង​ខ្លួនឯង។ ដូច្នេះ ជនជាតិជប៉ុនដែលមានទឹកមុខមិនច្របូកច្របល់ស្មើគ្នានឹងទទួលយកព័ត៌មាននៃការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ និងដំណឹងរីករាយ។

ការ​គ្រប់គ្រង​ខ្លួនឯង​អាច​ដើរតួ​ទាំង​វិជ្ជមាន និង​អវិជ្ជមាន​ក្នុង​ជីវិត​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់​។ មនុស្សដែលមានការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងខ្ពស់អាចកម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់បានកាន់តែងាយស្រួល។

មានការងារដែលអ្នកត្រូវមានកម្រិតនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានល្អ។

ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើការងារត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងឥតឈប់ឈរជាមួយមនុស្សជាមួយនឹងតម្រូវការក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេ។ ស្ថានភាពជម្លោះជារឿយៗកើតឡើងនៅក្នុងការងារបែបនេះ។ បុគ្គលដែលមានកម្រិតគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងទាបនឹងមិនអាចស៊ូទ្រាំនឹងការងារបែបនេះបានទេ។ គាត់នឹងមិនអាចទប់អារម្មណ៍នៃកំហឹងដែលជារឿយៗកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពជម្លោះនោះទេ គាត់នឹងចាប់ផ្តើមមានអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងខ្ពស់នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់បង្ហាញពីអារម្មណ៍មិនគ្រប់គ្រាន់ទេហើយនឹងដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់ដោយគ្មានជម្លោះ។

តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងកម្រិតខ្ពស់?

កម្រិតខ្ពស់នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនាំឱ្យការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ ជានិច្ចនៅក្នុងស្ថានភាពនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត. គាត់មិនអាចបង្ហាញអារម្មណ៍របស់គាត់ដោយបើកចំហបានទេ។

អារម្មណ៍ដែលមិនមានប្រតិកម្មនឹងកកកុញនិងនាំឱ្យមានការលេចឡើងនៃជំងឺផ្សេងៗ។ ភាគច្រើន ទាំងនេះគឺជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងដំបៅក្រពះ។

ដើម្បីបងា្ករកុំឱ្យរឿងនេះកើតឡើងហើយមនុស្សដែលមានការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងខ្ពស់មិនឈឺទេនោះចាំបាច់ត្រូវចាត់វិធានការបង្ការ។ មនុស្សបែបនេះតែងតែត្រូវការដើម្បីកម្ចាត់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ មធ្យោបាយដ៏សាមញ្ញបំផុតគឺការស្រែកនៅកន្លែងស្ងាត់ជ្រងំ ដើម្បីបំផ្លាញអ្វីមួយ។ ក្បាច់គុនគឺល្អក្នុងការបំបាត់ភាពតានតឹង។

វាជាការល្អក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសនៃការហ្វឹកហាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ វាក៏ធ្វើឱ្យស្ថានភាពមនុស្សមានលក្ខណៈធម្មតាផងដែរ។ ត្រូវប្រាកដថាជ្រើសរើសវិធីបំបាត់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។ បន្ទាប់មក សមត្ថភាពគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍ល្អនឹងនាំទៅរកលទ្ធផលវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។

គ្រប់គ្រង​ខ្លួនឯង- ការយល់ដឹង និងការវាយតម្លៃដោយប្រធានបទនៃសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួន ដំណើរការផ្លូវចិត្ត និងរដ្ឋ។ ការកើតឡើង និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់ S. ត្រូវបានកំណត់ដោយតម្រូវការរបស់សង្គមចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស។ ការបង្កើតបទប្បញ្ញត្តិដោយខ្លួនឯងតាមអំពើចិត្តបង្កប់នូវសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការយល់ដឹង និងគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ ដំណើរការ។ S. សន្មតថាអត្ថិភាពនៃស្តង់ដារមួយ និងលទ្ធភាពនៃការទទួលបានព័ត៌មានអំពីសកម្មភាព និងរដ្ឋដែលបានគ្រប់គ្រង។ បទប្បញ្ញត្តិតាមឆន្ទៈរបស់មនុស្សគឺផ្អែកលើ S. ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះ S. អាចជាវត្ថុនៃបទប្បញ្ញត្តិតាមឆន្ទៈ ឧទាហរណ៍ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។

V.A. Ivannikov, Yu.M. អ័រឡូវ

និយមន័យ អត្ថន័យនៃពាក្យក្នុងវចនានុក្រមផ្សេងទៀត៖

ចិត្តវិទ្យាគ្លីនិក។ វចនានុក្រម, ed ។ N.D. Curd

ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង - ដំណើរការដែលមនុស្សម្នាក់អាចគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់នៅពេលប្រឈមមុខនឹងឥទ្ធិពលផ្ទុយនៃបរិយាកាសសង្គមឬការជម្រុញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ គំនិតរបស់ S. ជាធម្មតាត្រូវបានអនុវត្តចំពោះស្ថានភាពដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរ ...

សព្វវចនាធិប្បាយព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ

ទាំងនេះគឺជាដំណើរការដែលមនុស្សម្នាក់អាចគ្រប់គ្រងឥរិយាបទរបស់គាត់ក្រោមឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នានៃបរិយាកាសសង្គម ឬយន្តការជីវសាស្រ្តរបស់គាត់ ជាពិសេសជាមួយនឹងទំនោរទៅរកការគិតមមៃ ការប៉ះពាល់នឹងការរំជើបរំជួល ...

សព្វវចនាធិប្បាយចិត្តសាស្ត្រ

ទាំងនេះគឺជាដំណើរការដែលមនុស្សម្នាក់អាចគ្រប់គ្រងឥរិយាបទរបស់គាត់ក្រោមឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នានៃបរិយាកាសសង្គម ឬយន្តការជីវសាស្រ្តរបស់គាត់ ជាពិសេសជាមួយនឹងទំនោរទៅរកការគិតមមៃ ភាពងាយនឹងរំជើបរំជួល ...

សព្វវចនាធិប្បាយចិត្តសាស្ត្រ

តាមព្យញ្ជនៈ - ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ពាក្យនេះជាធម្មតាមានន័យសម្រាប់សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពរំជើបរំជួលដោយរារាំងបំណងប្រាថ្នាភ្លាមៗ។ អត្ថន័យសំខាន់របស់វាគឺការគាបសង្កត់ ឬរារាំង។

សព្វវចនាធិប្បាយចិត្តសាស្ត្រ

ការយល់ដឹង និងការវាយតម្លៃដោយប្រធានបទនៃសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួន ដំណើរការផ្លូវចិត្ត និងរដ្ឋ។ រូបរាងនិងការអភិវឌ្ឍន៍របស់វាត្រូវបានកំណត់ដោយតម្រូវការរបស់សង្គមសម្រាប់អាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស។ ការបង្កើតការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងតាមអំពើចិត្ត បង្កប់នូវសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការយល់ដឹង និងគ្រប់គ្រង...

សព្វវចនាធិប្បាយចិត្តសាស្ត្រ

អត្ថបទ​ស្តី​ពី​ការ​គ្រប់​គ្រង​ខ្លួន​ឯង​នេះ​គឺ​ជា​ការ​បង្ហាញ​បន្ត​នៃ​អត្ថបទ​នេះ។ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាននូវការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងជាដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មជាតិសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលខិតខំដើម្បីក្លាយជាមនុស្សដែលមានភាពសក្ដិសម និងស៊ីវិល័យ។ វាជាការលំបាកក្នុងការហៅអ្នកដែលសក្តិសមពិតប្រាកដ ដែលមិនសូម្បីតែគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងពីខាងក្រៅ ហើយដូចដែលពួកគេនិយាយថា មិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាន។ ដោយវិធីនេះ ក៏ជាភាពខុសគ្នាដ៏សំខាន់មួយរវាងមនុស្ស និងសត្វផងដែរ។

តើការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺជាអ្វី? បន្តិចទៀត។

ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគួរតែត្រូវបានយល់តាមវិធីខាងក្រោម។

ម៉្យាងវិញទៀត ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ដែលជាការគ្រប់គ្រង ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ លើការបង្ហាញខាងក្រៅទាំងអស់របស់វា។ អំពីដំណាក់កាលនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង - ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត មានការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈបន្ថែមទៀតអំពីការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ក្នុងនាមជាអ្នកចេះដឹងបន្តិចម្តងៗនូវធាតុផ្សំទាំងអស់នៃខ្លួនឯង ដើម្បីការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងជាអតិបរមា។ ជាងនេះទៅទៀត ធាតុផ្សំជាច្រើននៃការសម្រេចបាននូវអំណាចលើខ្លួនឯងគឺថាមពលសុទ្ធសាធ ពោលគឺការសម្រេចបាននូវការគ្រប់គ្រងលើការងាររបស់ខ្លួនឯង លំហូរថាមពល។ល។ ប៉ុន្តែសិល្បៈនេះត្រូវបានបង្រៀននៅវគ្គសិក្សា Esoteric សមរម្យ ឧទាហរណ៍នៅ Kharkov ហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចចូលរៀនវគ្គទាំងនេះបានទេ។

ជាដំបូង មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវរៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង យ៉ាងហោចណាស់ពីខាងក្រៅ ហើយបន្ទាប់មកធ្វើជាម្ចាស់លើសមាសធាតុផ្សេងទៀតទាំងអស់។

ខ្ញុំ​ក៏​ចង់​លុប​ចោល​ការ​យល់​ខុស​ដ៏​ល្ងង់​មួយ​ដែរ!ការ​គ្រប់គ្រង​ខ្លួន​ឯង​មិន​មែន​ជា​ការ​ទប់​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង​ទេ ហើយ​ក៏​មិន​ជំរុញ​ខ្លួន​ឯង​ឲ្យ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ក្របខណ្ឌ​ដែល​មាន​កម្រិត​ខ្លះ​ទេ! ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺជាអំណាចលើខ្លួនអ្នក វាគឺជាសមិទ្ធិផលនៃសេរីភាព និងអំណាចលើបញ្ហារបស់អ្នក។ នេះគឺជាឱកាសមួយដើម្បីដឹងពីសេរីភាពរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកចង់បាន ហើយកុំធ្វើជាទាសករនៃភាពទន់ខ្សោយ អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន បញ្ហា កង្វះការគ្រប់គ្រង។ វា​ជា​សមត្ថភាព​មិន​ញ័រ និង​មិន​ភ័យ​។ នៅពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញមានការញ័រ និងភ័យ។ នេះ​ជា​អំណាច​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​ណា​យក​អ្នក​ចេញ​ពី​ខ្លួន​ឯង ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​រាំ​តាម​សំនៀង​របស់​អ្នក​ដទៃ។ នេះ​ជា​ឱកាស​មួយ​ដែល​តែងតែ​ប្រព្រឹត្ត​ដោយ​សេចក្តី​ថ្លៃថ្នូរ ហើយ​មិន​បាត់​មុខ​មនុស្ស​ឡើយ។

តើអ្នកត្រូវរៀនអ្វីខ្លះ ដើម្បីគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង?មែនហើយ តាមពិតអ្វីៗទាំងអស់ មួយជំហានម្តងៗ៖ ពាក្យសម្ដី និងការនិយាយ (គិតមុននិយាយ) រូបរាង (ភាពស្អាតស្អំ រសជាតិ ភាពស្រស់ស្អាត) អាកប្បកិរិយា អាកប្បកិរិយា កាយវិការ ទឹកមុខ និងទឹកមុខ។ បន្ទាប់ - ស្ថានភាពខាងក្នុងរបស់អ្នក ព្រះវិញ្ញាណ កម្លាំង ជំនឿ និងទំនុកចិត្តរបស់អ្នក (ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់កម្លាំង និងការគាំទ្រ)។ សមាសធាតុផ្សេងទៀត។

ដំណាក់កាលទីមួយនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺការកម្ចាត់ទម្លាប់បំផ្លិចបំផ្លាញដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់៖ ការជក់បារី ការផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ទម្លាប់ប្រើពាក្យមិនសមរម្យ។ល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងឱ្យបានពេញលេញ?

សម្រាប់ការបង្កើតការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺចាំបាច់:

1. ការបង្រៀនសីលធម៌ និងកលល្បិច។

2. រៀនកុំឱ្យស្ថិតក្នុងភាពតានតឹង និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

3. ធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសនៃការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង និងបន្ធូរអារម្មណ៍។

មានមតិផ្សេងគ្នាអំពីការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែ​នៅក្នុង​អក្សរសិល្ប៍​វិទ្យាសាស្ត្រ ភាគច្រើន​ការរួបរួម​សោយរាជ្យ។

"ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ គំនិត និងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់។ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺផ្អែកលើឆន្ទៈ - មុខងារផ្លូវចិត្តខ្ពស់បំផុតដែលកំណត់សមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការសម្រេចចិត្តដោយដឹងខ្លួនហើយដាក់វាចូលទៅក្នុងការអនុវត្ត" ។ (វិគីភីឌា)

"ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺជាដំណើរការដែលមនុស្សម្នាក់អាចគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះមុខឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នានៃបរិយាកាសសង្គមឬយន្តការជីវសាស្រ្តរបស់គាត់" ។ (B.D. Karvasarsky ។ សព្វវចនាធិប្បាយចិត្តសាស្ត្រព្យាបាលរោគ។ )

"តើការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងច្រើនពេកអាចទេ? ជាញឹកញាប់មានមតិមួយថា ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងខ្លាំងពេក បង្រ្កាបដោយឯកឯង ធ្វើឱ្យមនុស្សបាត់បង់សេរីភាពខាងក្នុង និងសេចក្តីរីករាយក្នុងជីវិត។ ជាក់ស្តែង នេះគឺជាលទ្ធផលនៃការយល់ខុស។ ការគ្រប់គ្រងមិនអាចមានច្រើនពេកទេ ។ សំខាន់តែការគ្រប់គ្រងត្រូវ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កំឡុងពេលគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានត្រឹមតែសំពាធ ហើយស្តីបន្ទោសខ្លួនឯង នោះគាត់មានការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងខុស។​ ហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់គ្រប់គ្រងដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំឱ្យមានការតានតឹងក្នុងការងារ ធ្វើការជាវិជ្ជមាន ត្រូវចំណាយពេលដើម្បី សម្រាក និងទទួលយកកិច្ចការដ៏លំបាកដោយឈ្លាសវៃ ធានាបាននូវការចាប់ផ្តើមជោគជ័យ និងអបអរសាទររាល់ជោគជ័យសំខាន់ៗ ការគ្រប់គ្រងបែបនេះតែងតែមានប្រយោជន៍ ហើយនឹងមិននាំឱ្យហួសហេតុនោះទេ។ (ចិត្តវិទូ)

តាម​ការ​លើក​ឡើង​នេះ វា​បាន​កើត​ឡើង​ថា ការ​គ្រប់​គ្រង​ខ្លួន​ឯង​ជា​រឿង​ដ៏​មាន​ប្រយោជន៍ និង​ចាំ​បាច់។ មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់អភិវឌ្ឍការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ជាទូទៅ មានតែរឿងល្អៗទេដែលនិយាយចេញពីផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅតែដូចនេះ៖ "ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺជាលក្ខណៈមួយនៃសេរីភាព និងទំនួលខុសត្រូវរបស់បុគ្គល។ គ្មានការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង - គ្មានសេរីភាព គ្មានការទទួលខុសត្រូវ គ្មានបុគ្គលិកលក្ខណៈ"។ (ចិត្តវិទូ)

មានទស្សនៈខុសគ្នាទាំងស្រុង ដែលជារឿងធម្មតានៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងសាសនាមួយចំនួន។ យោងទៅតាមពួកគេ ការគិតច្រើនពេកគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ សនិទាននិយមជាទូទៅមិនត្រូវបានគេគោរពខ្ពស់នោះទេ ព្រោះវានាំទៅដល់ការអភិវឌ្ឍន៍បច្ចេកវិទ្យានៃអរិយធម៌ ជំនួសឱ្យការត្រឹមត្រូវខាងវិញ្ញាណ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការបើកព្រលឹង បេះដូង ចក្រារបស់អ្នកសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងវិជ្ជមាន ហើយបិទវាសម្រាប់អវិជ្ជមាន។ ទោះបីជាបច្ចេកវិទ្យានៃការរកឃើញគឺអាចជជែកវែកញែកបានក៏ដោយ ក៏វាមានភាពទាក់ទាញ ព្រោះវាហាក់ដូចជាមានភាពងាយស្រួលជាងការសរសេរសៀវភៅវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនឆ្នាំ និងការអប់រំដោយខ្លួនឯងជាប្រចាំ។ កាន់តែច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត អ្នកអាចអប់រំខ្លួនឯងដោយមើលខ្លួនឯង មិនមែនសៀវភៅទេ។

ហេតុអ្វីបានជាសូមទាំងអស់ ហើយធ្វើពុតជាអ្វីមួយ នៅពេលដែលនេះគ្រាន់តែជាតំណភ្ជាប់កម្រិតមធ្យមជាជម្រើស មុនពេលសម្រាក មុនពេលអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្ត ហើយមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើ?

សង្គមមិនទាន់អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នានូវការងារដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងទទួលបានប្រាក់ខែល្អ។ ដូច្នេះហើយ ទើបគេយល់ថា ទោសៈ ជាកាតព្វកិច្ចមិនគាប់ព្រះហឫទ័យ គ្រាន់តែជាមធ្យោបាយរកប្រាក់ ដើម្បីបានសេចក្តីសុខជាបន្តបន្ទាប់។ ដូច្នោះហើយការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងត្រូវបានគេយល់ថាជាបន្ទុកបន្ថែមភាពតានតឹង។ ហើយវាពិតជានាំទៅរកភាពតានតឹង ការពាក់ និងទឹកភ្នែកនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ប្រសិនបើវាមិននាំមកនូវសេចក្តីរីករាយទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាអំពើហិង្សាលើខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។

ជាការ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​កត់​សម្គាល់​ថា ការ​គ្រប់គ្រង​ខ្លួន​ឯង​តែ​ម្នាក់​ឯង​មិន​ធានា​បាន​នូវ​ភាព​ជោគជ័យ​ក្នុង​ជីវិត​ឡើយ។ ភាពជោគជ័យអាស្រ័យទៅលើកាលៈទេសៈជាច្រើន ជារឿយៗគ្រាន់តែជាសំណាង និងទេពកោសល្យពីធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតធំ - ពីការអប់រំការចិញ្ចឹមបីបាច់ពីការងារដោយខ្លួនឯង។ បាទ ជោគជ័យគឺទាក់ទងគ្នា។ អ្នក​ខ្លះ​ចាត់​ទុក​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​ដែល​ប្រមូល​បាន​ជា​ការ​ជោគជ័យ ចំណែក​ឯ​អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​ឃើញ​ថា​មាន​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​ខាង​វិញ្ញាណ។ ការ​គ្រប់គ្រង​ខ្លួន​ឯង​អាច​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដោយ​បុគ្គល​ទាំង​សម្រាប់​ប្រយោជន៍​ផ្ទាល់​ខ្លួន​និង​ផល​អាក្រក់។ ជារឿយៗវាពិបាកក្នុងការបែងចែករវាងល្អ និងអាក្រក់។ (ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនក្រឡេកមកមើលខ្លួនឯងវិញ កុំព្យាយាមវាយតម្លៃសកម្មភាពរបស់អ្នកពីខាងក្រៅ នោះប្រាកដជាមានឱកាសតិចជាងក្នុងការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក មិនថាវាខ្ពស់ ឬទាបយ៉ាងណាក៏ដោយ)។

ដូច្នេះហើយ អត្ថប្រយោជន៍នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺមិនច្បាស់នោះទេ។ គាត់មិនលុបបំបាត់ការបរាជ័យទេ ហើយដូច្នេះអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះគាត់ដែលជួបប្រទះគឺមិនសមហេតុផលទេ។ ឧទាហរណ៍​មួយ​ត្រូវបាន​ផ្តល់​ឲ្យ​អំពី​សត្វ​ផ្ចិត​ដែល​មិន​អាច​ធ្វើ​ចលនា​បាន​នៅពេល​ត្រូវបាន​សួរថា​តើ​វា​អាច​គ្រប់គ្រង​ជើង​របស់​វា​ដោយ​របៀប​ណា​។ ទោះបីជាវាមិនទំនងថាសត្វផ្ចិតត្រូវបានសួរក្នុងជីវិតពិតក៏ដោយ ជាទូទៅវាមិនពិបាកក្នុងការផ្តល់ឧទាហរណ៍នៃសកម្មភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិ (ឧទាហរណ៍នៅពេលបើកបររថយន្ត) នៅពេលដែលអ្នកមិនចាំបាច់សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរច្រើនពេកនោះទេ។

ប្រសិនបើការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងមានតម្លៃ នោះពួកគេមិនមានភាពទាក់ទាញខ្លាំងនៅក្នុងសង្គមទំនើបនោះទេ។ ប៉ុន្តែ​ខ្វះ​វប្បធម៌ ការ​មិន​គោរព​អ្នក​ដទៃ ស្ទុះ​ទៅ​គ្រប់​ទីកន្លែង។ មិនមានក្លិននៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងហួសហេតុនៅឡើយទេទោះបីជាវាអាចទៅរួចជាគោលការណ៍ក៏ដោយ។ មានមនុស្សដែលរើសអើងពេកអំពីរូបរាងរបស់ពួកគេ អំពីភាពស្អាត និងសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងផ្ទះ ឬជាមនុស្សឈ្លើយពេកក្នុងការងាររបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់ឆ្កួតពីរឿងនេះទេ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ ការ​ខ្នះខ្នែង​ជា​ធម្មតា​ចេញ​ពី​ចិត្ត ហើយ​នាំ​មក​នូវ​អំណរ។

ប៉ុន្តែ​មាន​អ្នក​ជក់​ច្រើន​ជាង​នៅ​តាម​ផ្លូវ​ស្រែក​ទូរស័ព្ទ​ក្នុង​ការ​ដឹក​ជញ្ជូន​សាធារណៈ។ ជាធម្មតា ពួកគេមិនទាំងដឹងថា ខ្លួនកំពុងរំខាននរណាម្នាក់ឡើយ ដូច្នេះហើយ អ្វីៗគឺស្ថិតនៅក្នុងភាពសុខសាន្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅកន្លែងធ្វើការ និយោជិតចាប់ផ្តើមរំខានបន្តិចម្តងៗ ដែលតែងតែហួច បោះជើង រើសច្រមុះ ឬពុកចង្ការ។ល។ ជាការពិតណាស់ ពួកគេមិនត្រូវបានគេបណ្តេញចេញសម្រាប់រឿងនេះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលហេតុផលគួរឱ្យទាក់ទាញកាន់តែច្រើនលេចឡើង នោះកំហុសតូចៗទាំងអស់នឹងដើរតួនាទីរបស់ពួកគេ។

លើសពីនេះ បុគ្គលដែលគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងមិនបានល្អ ក៏មិនភ្លឺស្វាងក្នុងមុខជំនួញដែរ ព្រោះអ្វីៗកើតចេញពីក្បាលតែមួយ។

ដូច្នេះ ពេល​ជួប​មនុស្ស​ដោយ​សម្លៀក​បំពាក់ អ្នក​អាច​និយាយ​បាន​ច្រើន​អំពី​គាត់។ ជាឧទាហរណ៍ ក្បាលពោះធំបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីទំនោរចិត្ដរបស់មនុស្ស និងសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងទាប។ មិននិយាយពីការពិតដែលថាទម្ងន់លើសរំខានដល់រាងកាយដែលម្ចាស់របស់វាមិនអាចដឹងបាន ប៉ុន្តែនៅតែចង់ឱ្យតម្លៃគាត់ជានរណា។

ការជ្រើសរើសទស្សនៈលើការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺជាសិទ្ធិរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ វាត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងសំណួរពិបាក និងមិនអាចរំលាយបាន ដូចជាអត្ថន័យនៃជីវិត និងគោលបំណងនៃអត្ថិភាពរបស់មនុស្សជាតិ។ ដូច្នេះ​ថ្ងៃនេះ​ត្រូវ​សម្រេច​ដោយ​មិន​ច្បាស់លាស់​ចំពោះ​ប្រជាពលរដ្ឋ​ទាំងអស់​។ មនុស្សគ្រប់គ្នាសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាអ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់ពេញចិត្តជាងនេះ: ធ្វើការដើម្បីសង្គមឬផឹកស្រា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រាប់កុមារអំពីអ្វីដែលពួកគេអាចរំពឹងនាពេលអនាគតពីជម្រើសនេះ ឬជម្រើសនោះ ដូច្នេះនៅពេលក្រោយពួកគេមិនធ្វើការអះអាងដែលថាពួកគេមិនត្រូវបានគេពន្យល់ដល់ពួកគេ។

ដូច្នេះ​គួរ​បង្រៀន​ការ​ចេះ​ទប់​ចិត្ត​ដល់​ក្មេង​ជំនាន់​ក្រោយ​ទើប​ប្រសើរ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ វាអាចបដិសេធមិនប្រើជំនាញដែលទទួលបាន។ ហើយ​បើ​គេ​មិន​បាន​បង្រៀន​ទេ នោះ​ដំបូង​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​នឹង​ត្រូវ​ទទួល​ផល​នៃ​ការ​ធ្វេសប្រហែស​របស់​ខ្លួន កាល​ណា​យុវជន​មិន​ប្រកាន់​ពី​បទដ្ឋាន​សង្គម មិន​គោរព​ប្រវត្តិសាស្ត្រ និង​ចំណេះ​ដឹង​ជា​ទូទៅ​គេ​នឹង​ប្រែ​ក្លាយ។ ត្រលប់មកវិញនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលតាមគំនិតរបស់ពួកគេនាំទៅរកភាពរីករាយ និងយុត្តិធម៌ក្នុងន័យនៃគោលគំនិត។ N.V. Nevesenko