តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនដើម្បីសម្រេចចិត្តនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​បុរស​ត្រូវ​មាន​ចិត្ត​ក្លាហាន​និង​ការ​សម្រេច​ចិត្ត? ការផ្លាស់ប្តូររង្វង់សង្គម

7 8 727

ប្រសើរជាងធ្វើ ហើយប្រែចិត្តអ្វីដែលមិនគួរធ្វើ ហើយ ... ប្រែចិត្ត

Giovanni Boccaccio

អ្វី​ទៅ​ជា​ភាព​ក្លាហាន?

បុរស​ក្លាហាន​មិន​មែន​ជា​អ្នក​មិន​ខ្លាច​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​អ្នក​ដែល​ប្រព្រឹត្ត​ទោះ​ភ័យ​ខ្លាច និង​សង្ស័យ។

  • ភាពក្លាហានគឺភាពក្លាហានក្នុងការចូលទៅក្នុងអ្វីដែលមិនស្គាល់។
  • ភាពក្លាហានគឺនៅពេលដែលបំណងប្រាថ្នាខ្លាំងជាងកាលៈទេសៈ។
  • ភាពក្លាហានគឺជាការត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបរាជ័យប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃចេតនារឹងមាំដើម្បីឈ្នះ។
  • ភាពក្លាហានគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងស្ថានភាពប្រឈមមុខ។
  • ភាពក្លាហានជាចិត្តត្រជាក់ + ចិត្តកក់ក្តៅ។
  • ភាពក្លាហានគឺជាឆន្ទៈក្នុងការទទួលខុសត្រូវ។
  • ភាពក្លាហានដើរទៅមុខដោយមិនងាកក្រោយ។
  • ភាពក្លាហានគឺជាគុណភាពដ៏សំខាន់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំ។

តើ​ការ​ធ្វើ​ជា​មនុស្ស​មាន​ការ​តាំង​ចិត្ត​មានន័យ​យ៉ាង​ណា?

  • បុរស​ដែល​សម្រេច​ចិត្ត​គឺ​ជា​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​ដឹង​ពី​វិធី​ជ្រើសរើស​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​ពី​ជម្រើស​ជា​ច្រើន​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​ល្អបំផុត។
  • បុរស​ដែល​តាំងចិត្ត​គឺ​ជា​មនុស្ស​ដែល​ផ្លាស់ទី​ពី​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​មួយ​ទៅ​សកម្មភាព​មួយ​យ៉ាង​រហ័ស។
  • បុរស​ដែល​សម្រេច​ចិត្ត​គឺ​ជា​អ្នក​ដែល​មិន​ខ្លាច​កំហុស ហើយ​ចូល​ចិត្ត​សកម្មភាព ទោះ​បី​ជា​មិន​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​ជាង​ការ​ពន្យារ​ពេល​ហួស​ហេតុ​ពេក។
  • បុរស​ដែល​មាន​ការ​តាំង​ចិត្ត​គឺ​ជា​មនុស្ស​ដែល​ចេះ​បត់បែន​ក្នុង​សកម្មភាព​របស់​ខ្លួន ហើយ​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទិសដៅ​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។
  • បុរស​ដែល​តាំងចិត្ត​គឺ​ជា​អ្នក​ដែល​ហ៊ាន​ប្រថុយ
  • បុរស​ដែល​មាន​ការ​តាំង​ចិត្ត​គឺ​ជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​ទំនោរ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ចំពោះ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។
  • បុរស​ដែល​តាំងចិត្ត​គឺ​ជា​អ្នក​ដែល​វិភាគ​សកម្មភាព​របស់​ខ្លួន​មុន​និង​ក្រោយ ប៉ុន្តែ​មិនមែន​ក្នុង​ពេល​ធ្វើ​សកម្មភាព​នោះ​ទេ។

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​បុរស​ត្រូវ​មាន​ចិត្ត​ក្លាហាន​និង​ការ​សម្រេច​ចិត្ត?

បុរសត្រូវមានភាពក្លាហាន និងសម្រេចចិត្តដើម្បី៖

  • សម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកយ៉ាងរហ័ស និងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព
  • ទទួលបានជោគជ័យ បង្វែរក្តីសុបិន និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកឱ្យក្លាយជាការពិត
  • ផ្តល់ឱ្យស្ត្រីរបស់អ្នកនូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព ទំនុកចិត្ត និងភាពប្រាកដប្រជា
  • ផ្លាស់ទីពីពាក្យមួយទៅការប្រព្រឹត្ដ
  • គោរពខ្លួនឯង
  • ច្រានចោលការជ្រៀតជ្រែកការភ័យខ្លាច និងការសង្ស័យ
  • ទទួលបានបទពិសោធន៍ជីវិតចាំបាច់ ហើយជាលទ្ធផល ដឹង អាចយល់បានកាន់តែច្រើន

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ខ្ញុំ​ចាត់​ទុក​ខ្លួន​ឯង​មាន​សិទ្ធិ​ធ្វើ​ជា​អ្នក​ណែនាំ​ជីវិត​ក្នុង​ប្រធាន​បទ​នៃ​ការ​អភិវឌ្ឍ​ភាព​ក្លាហាន និង​ការ​តាំង​ចិត្ត?

ប្រហែលជាជីវិតរបស់ខ្ញុំទាំងមូលគឺជាការបង្ហាញពីភាពក្លាហាន និងការតាំងចិត្តជាបន្តបន្ទាប់។ ការពិតដែលថានរណាម្នាក់មកយ៉ាងងាយស្រួល និងសាមញ្ញ ខ្ញុំតែងតែឆ្លងកាត់ការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាច និងការសង្ស័យ។ ប៉ុន្តែ​ការ​យក​ឈ្នះ​នេះ​មិន​មែន​ជា​ការ​ឈឺចាប់​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​ការ​មិន​ប្រុងប្រយ័ត្ន។ ខ្ញុំប្រហែលជាភ័យខ្លាច មិនអាចយល់បាន មិនស្គាល់ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែធ្វើសកម្មភាព។ ខ្ញុំធ្វើបែបនេះព្រោះវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់សម្រាប់ខ្ញុំ! វាជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីដឹងនិងស្គាល់ខ្លួនឯងវាជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការពង្រីកសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបកប្រែអ្វីដែលបានបង្កើតឡើងទៅជាការពិត។

គន្លឹះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំចំពោះភាពក្លាហាន និងការតាំងចិត្តគឺជាចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះការសម្រេចចិត្ត និងសកម្មភាពដែលមិនមានលក្ខណៈស្តង់ដារ។ ធម្មជាតិច្នៃប្រឌិតរបស់ខ្ញុំគ្រាន់តែលងខ្ញុំ។ ខ្ញុំចូលចិត្តប្រែក្លាយបញ្ហាទៅជាឱកាស។ នៅពេលដែលខ្ញុំប្រឈមមុខនឹងការប្រឈមដ៏សក្ដិសម ឬការភ័យខ្លាច នោះដូចជាក្រណាត់ក្រហមសម្រាប់ខ្ញុំ។ នេះជាបញ្ហាប្រឈមដែលខ្ញុំទទួលយក។ ខ្ញុំ​តែងតែ​ទៅ​ជួប​បញ្ហា ហើយ​កុំ​រត់​គេច​ពី​វា​។ យល់ស្រប វាគួរឱ្យធុញក្នុងការគិតពីរបៀបមិនបាត់បង់។ វាកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការស្វែងរក និងអនុវត្តដំណោះស្រាយដើម្បីឈ្នះធំ!

ខ្ញុំតែងតែកំណត់ស្តង់ដារខ្ពស់សម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ ពីព្រោះមនុស្សទាប ធ្វើឱ្យអាប់ឱនដល់សេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់មនុស្ស និងបុរសរបស់ខ្ញុំ បង្អត់ខ្ញុំពីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកបង្កើត។ ដោយគ្មានអ្វីដែលខ្ញុំមិនអាចស្រមៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ដូចដែលវាត្រូវបានច្រៀងនៅក្នុងបទចម្រៀងរបស់ Ostap Bender:

អំពីសេចក្តីរីករាយនៃការរអិលតាមគែម។
ត្រជាក់, ទេវតា, មើល: ខ្ញុំកំពុងលេង។
ទុកឱ្យការវិភាគអំពីអំពើបាបរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ពេលនេះ
អ្នកនឹងពេញចិត្តចំពោះភាពស្រស់ស្អាតនៃហ្គេម!

ខ្ញុំមានអំណរគុណចំពោះខ្លួនខ្ញុំ និងជោគវាសនាចំពោះការពិតដែលថាមានស្ថានភាពលំបាកជាច្រើនក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែចូលចិត្តសកម្មភាពដែលមិនមានភាពអសកម្ម។ ជាលទ្ធផល ខ្ញុំបានប្រមូលបទពិសោធន៍ជីវិតដ៏សំខាន់ ដែលឥឡូវនេះដំណើរការមិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់អតិថិជនរបស់ខ្ញុំផងដែរ។

1. ជីវិតគឺជាចលនា។ បើគ្មានសកម្មភាពទេ ក្តីស្រមៃ បំណងប្រាថ្នា និងគោលដៅគឺគ្រាន់តែជាការស្រមើស្រមៃប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះ​សកម្មភាព​ណា​ក៏​ប្រសើរ​ជាង​ការ​អសកម្ម​ណា​មួយ​ដែរ។ យ៉ាងហោចណាស់ អ្នកនឹងទទួលបានបទពិសោធន៍ដ៏មានតម្លៃ។ បរិមាណនៃសកម្មភាពគឺសំខាន់ជាងគុណភាពរបស់វា។ ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សក្លាហាន និងសម្រេចចិត្ត តែងតែធ្វើការជ្រើសរើសក្នុងការពេញចិត្តចំពោះសកម្មភាព។

2. ថាមពលខ្លាំងតែងតែកម្ចាត់អ្នកដែលខ្សោយជាង។ បំណងប្រាថ្នាដ៏ខ្លាំងក្លាយកឈ្នះលើកាលៈទេសៈ។ ជំនឿរឹងមាំបំបែកឧបសគ្គ។ ថាមពល និងសម្ពាធដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតគឺជាលទ្ធផលនៃការប្រមូលផ្តុំសរុបលើគោលដៅ។ ការ​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ក្លាហាន​និង​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​មាន​ន័យ​ថា​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ដោយ​មិន​ចុះ​សម្រុង​នឹង​ជោគជ័យ​និង​ការ​ទទួល​ជ័យ​ជម្នះ។

3. មានតែអ្នកដែលមិនធ្វើអ្វីសោះមិនធ្វើខុស។ សម្រេចចិត្តថាអ្វីដែលសំខាន់ជាងសម្រាប់អ្នក៖ មិនធ្វើខុស ឬធ្វើសកម្មភាព ហើយរៀនពីកំហុសដែលបានធ្វើ? ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សក្លាហាន និងសម្រេចចិត្ត មានន័យថារស់នៅតាមគ្រោងការណ៍៖ សកម្មភាព-កំហុស-ការវិភាគ-សកម្មភាព...

4. ហេតុផលសំខាន់សម្រាប់ការភ័យខ្លាច និងការសង្ស័យគឺការរំពឹងទុកអវិជ្ជមាន។ ជារឿយៗ ជំនួសឱ្យការស្រមើស្រមៃថាតើរឿងល្អនឹងទៅជាយ៉ាងណា បុគ្គលនោះផ្តោតលើរបៀបដែលរឿងអាក្រក់អាចកើតឡើង។ ដូច្នេះ ផ្លាស់ប្តូរការរំពឹងទុកអវិជ្ជមានទៅជាវិជ្ជមាន ឬប្រសើរជាង - កុំរំពឹងអ្វីទាំងអស់។ គ្រាន់តែធ្វើសកម្មភាពហើយអ្វីដែលនឹងមាន។ ភាពក្លាហាន និងការតាំងចិត្តគឺជាការផ្តោតអារម្មណ៍លើដំណើរការ ហើយមិនមែនជាការរំពឹងទុកនៃលទ្ធផលនោះទេ។

5. ចម្ងាយរវាងបំណងប្រាថ្នានិងសកម្មភាពគួរតែមានតិចតួចបំផុត។ គ្មាន​អ្វី​បង្អង់​ការ​អភិវឌ្ឍ​ភាព​ក្លាហាន និង​ការ​តាំងចិត្ត​ខ្លាំង​ដូច​ការ​ពន្យារពេល​ឡើយ។ ល្បឿនគឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អបំផុតរបស់មនុស្សដែលមានភាពក្លាហាន និងមានការតាំងចិត្ត។ រស់នៅឥឡូវនេះមិនមែនទៅអនាគតទេ!

6. បុគ្គលក្លាហាន និងសម្រេចចិត្តត្រូវបានសម្គាល់ពីមនុស្សវិកលចរិកដោយវិធីសាស្រ្តដ៏ឈ្លាសវៃ និងមានតុល្យភាព។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺត្រូវរៀនពីរបៀបធ្វើវាតាមវិធីសាស្រ្តតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដូច្នេះវាត្រូវការពេលវេលាតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបានដើម្បីដំណើរការព័ត៌មាន និងធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

សម្ព័ន្ធមិត្តដ៏មានតម្លៃមួយទៀតក្នុងការអភិវឌ្ឍគុណសម្បត្តិនៃភាពក្លាហាន និងការតាំងចិត្តគឺអាកប្បកិរិយាចំពោះជីវិតជាល្បែងមួយ។ មើលមុខរបស់អ្នកដោយយកចិត្តទុកដាក់ សម្រាក និងឈប់គិតថាអ្វីមួយអាចជាឱកាសតែមួយគត់របស់អ្នក។ លេង! លេង! ប្រថុយ! នៅពេលអ្នក ... ម្តង ... - នេះមិនមែនជារឿងសំខាន់ទេ។ រឿងសំខាន់ - ស៊ូត្រូវតែបន្ត :)

8. ភាពក្លាហាន និងការតាំងចិត្តមិនដូចគ្នាទៅនឹងការឈ្លានពាននោះទេ។ រៀនរក្សាសន្តិភាពខាងក្នុងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃសកម្មភាពខាងក្រៅ។

9. អ្នកឈ្នះពិតប្រាកដ មិនមែនជាអ្នកដែលយករង្វាន់ធំនោះទេ ប៉ុន្តែជាអ្នកដែលមានអារម្មណ៍ថាជាអ្នកឈ្នះ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចរត់ម៉ារ៉ាតុងចម្ងាយ 40 គីឡូម៉ែត្រ ហើយក្លាយជាអ្នករត់ចុងក្រោយ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានមោទនភាពដែលអ្នកមិនបោះបង់ ហើយរត់ដល់ទីបញ្ចប់។ ភាពក្លាហាន និងការសម្រេចចិត្តមានន័យថាបង្កើតអារម្មណ៍ខ្លួនឯងជាអ្នកឈ្នះ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាជាការល្អដែលមានមោទនភាពក្នុងការយកឈ្នះលើខ្លួនឯង និងគោរពខ្លួនឯងចំពោះវា។


យើងត្រូវតែធ្វើការសម្រេចចិត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលមានន័យថាជីវិតរបស់យើងអាស្រ័យលើគុណភាពរបស់វា។ ប៉ុន្តែ​ពេលខ្លះ​យើង​បដិសេធ ឬ​ពន្យារពេល​ជាមួយ​វា ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ថានការណ៍​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ នៅក្នុងពាក្យមួយ ចំណុចសំខាន់បីគឺ ល្បឿន ការសម្រេចចិត្ត និងគុណភាព។ ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់នៅទីនោះ នោះជីវិតរបស់អ្នកអាចត្រូវបានគេហៅថាជោគជ័យ។

គន្លឹះខាងក្រោមទាំងអស់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយសហគ្រិនដែលស្គាល់ពីតម្រូវការដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្ត (ជាពិសេសនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌដ៏លំបាក)។ ប្រហែលជាពួកគេមួយចំនួននឹងជួយអ្នកទាំងក្នុងអាជីព និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។

ពេលខ្លះល្អគឺល្អឥតខ្ចោះ

គិតអំពីអត្ថន័យនៃឃ្លានេះមួយភ្លែត។ ប្រសិនបើអ្នករកមិនឃើញអត្ថន័យនៅក្នុងវាទេ សូមគិតអំពីវាបន្តិច។ រំលឹកស្ថានភាពពីអតីតកាល។ គិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចអនុវត្តចំណេះដឹងនេះនាពេលអនាគត។

នៅពេលអ្នកស្វែងរកភាពល្អឥតខ្ចោះ អ្នកបាត់បង់ពេលវេលា និងឱកាសដ៏មានតម្លៃ។ ពេលខ្លះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវឈប់ ហើយនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "វាគ្រប់គ្រាន់ហើយ" ។

  • អ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមផលិតផលថ្មី។
  • ផលិតអ្វីមួយ
  • គិតអំពីការសរសេរសៀវភៅឬអត្ថបទ
  • កំពុងធ្វើ
  • តើអ្នកកំពុងធ្វើទីផ្សារមែនទេ?

នៅពេលអ្នកទទួលបាន 6, 7, ឬ 8 ក្នុងចំណោម 10 សម្រាប់ផលិតផលមួយ នោះជាធម្មតាគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

ប្រសិនបើរឿងនេះធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច សូមចាំថា សហគ្រិនទាំងអស់ដែលអ្នកប្រកួតប្រជែងត្រូវប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គពេលវេលាដូចគ្នា។ ប្រសិនបើពួកគេធ្វើការសម្រេចចិត្តយឺតៗ ហើយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តលឿន នោះអ្នកឈ្នះ។

ជៀសវាងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន

នៅពេលដែលយើងបដិសេធមិនសម្រេចចិត្ត នោះក៏ជាការសម្រេចចិត្តដែរ។ ពេលជាប់គាំង សួរខ្លួនឯងថា តើខ្ញុំនឹងរក្សាស្ថានភាពដដែល ឬបន្តទៅមុខ? ការសម្រេចចិត្តទាំងអស់ពាក់ព័ន្ធនឹងការចំណាយ។ ជាធម្មតា អ្វីដែលរារាំងអ្នកគឺកង្វះព័ត៌មាន ឬកង្វះព័ត៌មាន។ ទទួលបានទិន្នន័យទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការ ហើយកុំខ្លាចក្នុងការភ្នាល់លើខ្លួនឯង។

បង្កើតទស្សនវិស័យរយៈពេលវែង

ចំណាយពេលច្រើនតាមដែលអ្នកត្រូវការ ដើម្បីអភិវឌ្ឍទស្សនវិស័យរយៈពេលវែង។ ហេតុអ្វី? ដោយសារតែនៅពេលដែលអ្នកមានវា ការសម្រេចចិត្តប្រចាំថ្ងៃទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើឡើងកាន់តែងាយស្រួល និងលឿនជាងមុន។

វិធីនេះ អ្នកនឹងដឹងថារាល់ការសម្រេចចិត្តតូចតាចដែលអ្នកធ្វើនឹងជំរុញអ្នកក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ ឬជាមេរៀនសំខាន់មួយដើម្បីរៀន។

កុំប្រញាប់

ទោះបីជាមានចំណងជើងនៃអត្ថបទក៏ដោយ ជួនកាលវាសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវប្រញាប់ប្រញាល់ធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ ចូរនិយាយថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកទើបតែទុំសម្រាប់ការសម្រេចចិត្ត ដូច្នេះកុំឱ្យនរណាម្នាក់ប្រញាប់ប្រញាល់អ្នក។ ពិចារណាពីភាពខុសប្លែកគ្នា៖ កុំទុកវាចោលដោយគ្មានកំណត់ ប៉ុន្តែត្រូវចំណាយពេលសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំងបន្តិច។

ធ្វើផែនការ៖ ហេតុអ្វី របៀប និងអ្វី

វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្រេចចិត្តនៅពេលដែលអ្នកមានគំនិតច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមសម្រេច ហេតុអ្វីបានជាអ្នកកំពុងព្យាយាមសម្រេចវា និងរបៀបដែលអ្នករៀបចំផែនការដើម្បីសម្រេចវា។ បេសកកម្មរបស់អ្នក (ហេតុអ្វី) តម្លៃ និងយុទ្ធសាស្ត្រ (របៀប) និងម៉ែត្រ (អ្វី) បម្រើជាការណែនាំ និងតម្រងសម្រាប់ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។

ជាមួយនឹងរូបមន្តនេះ សំណួរជាច្រើនត្រូវបានឆ្លើយដោយខ្លួនឯង។

ទទួលស្គាល់មូលហេតុដើមនៃការស្ទាក់ស្ទើររបស់អ្នក។

សួរខ្លួនឯងថាតើការភ័យខ្លាច (ការមិនត្រៀមខ្លួន និងអសមត្ថភាព) ឬបារម្ភ ( មិនមានអារម្មណ៍ត្រៀមខ្លួន និងមានសមត្ថភាព)។ ប្រសិនបើវាភ័យខ្លាចសូមចាត់វិធានការតូចមួយ។ រៀន​ពី​អ្នក​រាល់​គ្នា ហើយ​ធ្វើ​ឡើង​វិញ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ រក្សាជំហានរបស់អ្នកឱ្យតូច ប៉ុន្តែលឿន។ នេះធ្វើឱ្យវាអាចកសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងពិតប្រាកដ។

ប្រសិនបើវាជាការថប់បារម្ភដុតស្ពានទាំងអស់។ ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពដែលគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើក្រៅពីធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

លះបង់ការតស៊ូដើម្បីភាពល្អឥតខ្ចោះ

សំខាន់​បំផុត:

  • ជម្រើសនៃជម្រើស
  • ការវាស់ស្ទង់មតិ
  • ការរៀនលឿន

ចងចាំ៖ មិនមានផែនការល្អឥតខ្ចោះ និងដំណោះស្រាយល្អឥតខ្ចោះទេ។ ដូច្នេះជ្រើសរើសអ្វីដែលជាហើយធ្វើសកម្មភាព។

ធ្វើការសម្រេចចិត្តធំក្នុងរយៈពេល 5-10 នាទី។

កំណត់ពេលវេលា ៥ ទៅ ១០ នាទី ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកអាចចូលទៅកាន់ម៉ាស៊ីនស្វែងរក និងស្វែងរកព័ត៌មានណាមួយដែលអ្នកចង់បាន។ ឬហៅទៅនរណាម្នាក់។ អ្វីក៏ដោយ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេល 10 នាទី ការសម្រេចចិត្តត្រូវតែធ្វើឡើង។ បន្ទាប់​មក សូម​សួរ​ខ្លួន​ឯង​ថា តើ​អ្វី​ជា​សេណារីយ៉ូ​ករណី​អាក្រក់​បំផុត​សម្រាប់​ដំណោះ​ស្រាយ​ដ៏​ល្អ​បំផុត។ តើ​អ្នក​នឹង​អាច​រស់​នៅ​ជាមួយ​គាត់​បាន​ទេ ប្រសិន​បើ​មាន​រឿង​នេះ​កើត​ឡើង? ប្រសិនបើបាទ / ចាសបន្ទាប់មកទទួលយកវា។

បំបែកដំណោះស្រាយទៅជាបំណែកតូចៗ

បំបែកដំណោះស្រាយធំមួយទៅជាដំណោះស្រាយតូចៗជាច្រើន ដើម្បីអ្នកអាចសាកល្បង វាយតម្លៃ និងផ្លាស់ប្តូរពួកវាប្រសិនបើចាំបាច់។ ហើយក៏កាត់បន្ថយហានិភ័យ និងអាចសម្របខ្លួនបានលឿនជាងមុន។

វាយតម្លៃអ្វីដែលអាក្រក់បំផុត និងល្អបំផុតអាចកើតឡើង។ ធ្វើការសម្រេចចិត្តហើយកុំមើលទៅក្រោយ

ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការវាយតម្លៃដ៏សាមញ្ញមួយ៖ តើអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតដែលអាចកើតឡើង? ហើយ​អ្វី​ទៅ​ជា​លទ្ធផល​ល្អ​បំផុត? បន្ទាប់មកធ្វើការសម្រេចចិត្តហើយលិចឬហែលទឹក។ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកបានធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ ការក្លាយជាសហគ្រិនមានន័យថាអ្នកជាអ្នកដឹកនាំ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ចង់ឃើញអ្នកដឹកនាំខ្សោយនោះទេ។ ល្បឿនគឺជាថាមពល។

កម្ចាត់ការសម្រេចចិត្តតូចៗ

ធ្វើការសម្រេចចិត្តមួយចំនួនចេញពីជីវិតរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចផ្តោតលើអ្វីដែលសំខាន់បំផុត។ កុំខ្ជះខ្ជាយថាមពលផ្លូវចិត្តដ៏មានតម្លៃលើរឿងតូចតាច។ ជួលមេចុងភៅ ឬបញ្ជាសេវាកម្មដឹកជញ្ជូនអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ដើម្បីកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលចំណាយក្នុងហាងកាហ្វេ។ ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ដូចគ្នា។ ជាទូទៅ លុបបំបាត់ការសម្រេចចិត្តតូចៗចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។

យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកសំណាងល្អ!

ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ជា​អ្វី​ដែល​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ខ្វះ​ខាត។ អ្វីដែលពួកគេមករកអ្នកចិត្តសាស្រ្តជាមួយ: អសមត្ថភាពក្នុងការសម្រេចចិត្ត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាអ្នកសម្រេចចិត្ត?- ជារឿយៗជាសំណួរនៅឯការពិគ្រោះយោបល់។

សម្រាប់ខ្ញុំ ការប្តេជ្ញាចិត្តជាគុណភាពដាច់ដោយឡែកមិនមានរយៈពេលយូរទេ។ សម្រាប់ខ្ញុំ ជាដំបូងនៃការបន្ទាបខ្លួន។ ហើយ​វា​មក​ពី​គាត់​ដែល​គេ​ហៅ​ថា​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ជា​ទូទៅ។

គិត៖ តាមពិតហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់មិនអាចសម្រេចចិត្ត? ព្រោះ​គាត់ ខ្លាចធ្វើខុស. គាត់​គិត​ថា​មាន​ជម្រើស​ដែល​មិន​អាច​យល់​បាន​ដោយ​មិន​មាន​ផល​វិបាក​អវិជ្ជមាន ជា​ជម្រើស​ដែល "អ្វីៗ​នឹង​ល្អ" ហើយ​ប្រសិន​បើ​គាត់​នៅ​តែ​តានតឹង​ហើយ​គិត គាត់​ច្បាស់​ជា​រក​ឃើញ​ជម្រើស​បែប​នេះ!

វាគ្រាន់តែថាគាត់ខ្វះព័ត៌មាន ចំណេះដឹង ទំនុកចិត្ត ហើយព្រះដឹងពីអ្វីផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែជំនឿលើជម្រើសបែបនេះ និងសម្ពាធនៃតម្រូវការក្នុងការស្វែងរកវា ជួនកាលធ្វើឱ្យយើងមិនសម្រេចចិត្តលើការផ្លាស់ប្តូរណាមួយអស់ជាច្រើនឆ្នាំ បន្តរង់ចាំយ៉ាងឈឺចាប់សម្រាប់ការធានា និងភាពច្បាស់លាស់ទាំងស្រុង ធ្វើឱ្យមានការជាប់គាំងកាន់តែជ្រៅទៅៗនៅក្នុងការបោះឆ្នោតដែលមិនបានធ្វើ និងខកខានឱកាស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាអ្នកសម្រេចចិត្ត? - ផ្សះផ្សា

តើត្រូវដាក់អ្វី?

ចំណុចទី 1៖ មិនមានជម្រើសដែលគ្មានកំហុសបែបនេះទេ។

ដាច់ខាត។ គ្មាន​នរណា​ម្នាក់។

ដោយសារតែនៅពេលដែលអ្នកដកដង្ហើមដំបូងនៃជីវិតរបស់អ្នកភ្លាម អ្នកកំពុងស្វែងរកជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន។ ប្រាកដណាស់អ្នកធ្លាប់លេងហ្គេមកុំព្យូទ័រ - ហ្គេមបាញ់ប្រហារ ហ្គេម RPG - ពួកគេឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវខ្លឹមសារនៃជីវិតរបស់យើង។ កំហុស ឧបសគ្គ សត្រូវគ្រប់ប្រភេទ និងខ្មោចព្រាយបិសាចផ្សេងទៀតនឹងរង់ចាំអ្នក បើមិនគ្រប់ជំហានទេ នោះនឹងមានភាពទៀងទាត់គួរឱ្យច្រណែន។

នេះពិតជាខ្លឹមសារនៃល្បែង - ដើម្បីជំនះឧបសគ្គ ដើម្បីឈានទៅដល់ទីបញ្ចប់ ... បន្ទាប់ពីនោះនឹងមានកម្រិតបន្ទាប់។ ហើយបន្ទាប់មកកាន់តែច្រើន។ មិនមានល្បែងដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ គ្មានហ្គេមណាដែលគ្មានឧបសគ្គទេ។ គ្មានលទ្ធភាពធ្វើអ្វីសោះ។ ប្រសិន​បើ​នៅ​ដើម​នៃ​ការ​ប្រកួត​នេះ អ្នក​គ្រាន់​តែ​នៅ​ស្ងៀម ខ្មោច​នឹង​រក​ឃើញ​អ្នក​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ ពួកគេនឹងស្វែងរក ហើយចាប់ផ្តើមវាយប្រហារ ដើម្បីឱ្យអ្នកផ្លាស់ទី។ ឬសម្លាប់។ ហើយអ្នកនឹងត្រូវចាប់ផ្តើមដំណើរស្វែងរកថ្មី។

ជាការពិតណាស់នៅក្នុងជីវិតមនុស្ស មិនមែនតែងតែមានខ្មោចព្រាយបិសាចមួយចំនួនដែលស្រេកឃ្លានឈាមរបស់អ្នកជាពិសេសនោះទេ។ ប៉ុន្តែមានចលនា និងការផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ ហើយមិនថាអ្នកចង់បានវាយ៉ាងណានោះទេ ពួកគេនឹងប៉ះពាល់ដល់អ្នកយ៉ាងណាក៏ដោយ ដែលមានន័យថា អ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ទី។ ដូច្នេះ ជៀស​មិន​ផុត​ពី​ការ​ធ្លាក់​ចូល​ក្នុង​ឧបសគ្គ និង​កំហុស។

រឿងទីពីរដែលអ្នកត្រូវយល់ស្របគឺថាអ្នកនឹងមិនមានព័ត៌មានពេញលេញទេ។

អ្នកនឹងមិនទទួលបានចំណេះដឹងអំពីផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃជម្រើសរបស់អ្នកឡើយ។ ហើយជាចាំបាច់ សូម្បីតែការសម្រេចចិត្តដោយស្មោះ និងអស់ពីចិត្តបំផុតក៏ដោយ វានឹងមានបញ្ហាកើតឡើង។

មិនមែនដោយសារតែអ្នកបានធ្វើការសម្រេចចិត្ត "អាក្រក់" នោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរកំពុងកើតឡើងជុំវិញ អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងកំពុងវិលជុំវិញ បង្កើតបានជាប្រសព្វរាប់មិនអស់ ដែលសូម្បីតែកុំព្យូទ័រទំនើបបំផុតក៏មិនអាចគណនាបានដែរ។ ហើយមួយក្នុងចំណោមចម្លើយចំពោះសំណួរ " របៀបសម្រេចចិត្ត? - នេះពិតប្រាកដ៖ ទទួលយកតម្រូវការដើម្បីធ្វើសកម្មភាពក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃភាពមិនច្បាស់លាស់។

រឿង​ទី​បី​ដែល​អ្នក​នឹង​ត្រូវ​ដាក់​ជាមួយ​គឺ​ថា​អ្នក​នឹង​ស្លាប់​។

មិនយូរមិនឆាប់។ ប៉ុន្តែ​អវត្តមាន​នៃ​សកម្មភាព​មិន​អាច​ពន្យារ​ការ​ស្លាប់​បាន​ទេ។

ហើយអ្នកដែលការមិនសម្រេចចិត្តជាមធ្យោបាយដើម្បីសង្គ្រោះជីវិតនៅតែបាត់បង់: ភាពមិនច្បាស់លាស់មិនធានាប្រឆាំងនឹងការស្លាប់នោះទេប៉ុន្តែបង្កើតការរងទុក្ខឥតឈប់ឈរពីការមិនបានសម្រេចនៃការជម្រុញផ្ទៃក្នុង។ ហើយពួកវាបានកើតឡើង ហើយនឹងបន្តកើតឡើង ព្រោះធម្មជាតិបាននាំអ្នកមកទីនេះដើម្បីរស់នៅ លេង និងពិសោធន៍។ ស្លាប់ពេលក្រោយ បាទ។

ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ដាក់​វា​ទាំង​អស់​គ្នា អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ដូច​ខាង​ក្រោម

នៅពេលដែលតម្រូវការដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តមកដល់ ខ្ញុំចងចាំទាំងអស់នេះ។ ខ្ញុំយល់ថានឹងនៅតែមានឧបសគ្គ កាលៈទេសៈថ្មីនឹងបើកចំហរ ឬខ្ញុំទទួលស្គាល់ ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​សកម្មភាព​របស់​ខ្ញុំ​មាន​កំហុស ដោយ​សារ​តែ​ខ្ញុំ​មិន​មាន​ព័ត៌មាន​គ្រប់គ្រាន់។ ហើយខ្ញុំនឹងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរគំរូនេះជាមូលដ្ឋានបានទេ។ ហើយការសម្រេចចិត្តមួយចំនួនរបស់ខ្ញុំនឹងនៅតែជាចុងក្រោយ ព្រោះមិនយូរមិនឆាប់ វាគួរតែជាដូច្នេះ។

បាទ ពិតណាស់ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ និងការអភិវឌ្ឍន៍នាំមកនូវអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន ការយល់ដឹងអំពីបំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួន ភាពត្រឹមត្រូវកាន់តែច្រើនក្នុងការកំណត់ទិសដៅត្រឹមត្រូវនៃចលនា ប៉ុន្តែការត្រឹមត្រូវក្នុងករណីនេះមិនមានន័យថា "គ្មានកំហុស" ទេ ប៉ុន្តែនាំមកជូនអ្នក ខិតទៅជិតគោលដៅកាន់តែលឿន តាមរបៀបចុះសម្រុងគ្នា និងចំណាយតិចបំផុត។

ហើយខ្ញុំក៏ចងចាំនូវកត្តាសំខាន់ និងវិជ្ជមានផងដែរ។ សកលលោកគឺជាលំហចម្រុះណាស់។ ហើយបើទោះបីជាអ្នកអង្គុយនៅក្នុងភក់រហូតដល់ត្រចៀករបស់អ្នក ហើយនៅជុំវិញអ្នក បើប្រៀបធៀបទៅនឹងហ្វូងនៃ ghouls ត្រូវបានបង្កើតឡើង ពិតជាស្រេកឈាមរបស់អ្នក នោះវានឹងតែងតែមានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការចេញពីស្ថានភាព។

ជារឿយៗ វាហាក់ដូចជាយើងភ័យខ្លាចថា គ្មានផ្លូវចេញទេ ពីព្រោះមនុស្សភាគច្រើន ផ្តោតលើការព្យាយាមគ្រប់គ្រងពិភពលោកពេក បំបែកអំពីការដួលរលំនៃផែនការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ ចន្លោះ​នៃ​ជម្រើស​មិន​បាន​ចូល​មក​ក្នុង​ទិដ្ឋភាព​ទេ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកតែងតែចាំថាការសម្រេចចិត្តណាមួយដែលអ្នកធ្វើអាចទៅកន្លែងណាផ្សេងក្រៅពីអ្វីដែលអ្នកបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងផែនការរបស់អ្នក ភ្នែករបស់អ្នកនឹងកាន់តែបើកចំហ។ ហើយអ្នកនឹងឃើញថារួមជាមួយនឹងចំនួនដ៏ច្រើននៃកំហុសដែលជៀសមិនរួច ដំណើរស្វែងរករបស់អ្នកមានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ស្ថានភាព។ ដូចនៅក្នុងហ្គេមដែរ - ជីវិតថ្មី ប្រាក់រង្វាន់ ជំនួយការ ឬរង្វាន់ដ៏អស្ចារ្យដែលបោះបង់ម្តងក្នុងមួយខែ (ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ - ងាយស្រួលណាស់) ។

ហើយបន្ទាប់មកវានៅសល់តែដើម្បីធ្វើសកម្មភាព។ របៀបសម្រេចចិត្ត? - ស្ងប់ស្ងាត់ហើយបោះជំហានមួយ។ នៅក្នុងទិសដៅដែលកាន់តែច្រើន "ធ្លាក់" សម្រាប់ហេតុផលមួយឬមួយផ្សេងទៀត។ ការ​ដឹង​និង​យល់​ថា​នឹង​មិន​មាន​ឧត្តម​គតិ​មួយ, ហើយ​ផល​វិបាក​នឹង​មក​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ. ហើយខណៈពេលដែលអ្នកនៅមានជីវិត អ្នកនឹងដោះស្រាយជាមួយពួកគេតាមមធ្យោបាយមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត ពីព្រោះនេះគឺជាខ្លឹមសារនៃដំណើរស្វែងរក។

យើងទាំងអស់គ្នាមានអារម្មណ៍ពីពេលមួយទៅពេលមួយថាដំណើរការនៃការធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនងាយស្រួលសម្រាប់យើងទេ។ ពេល​ខ្លះ​យើង​ចាប់​ផ្ដើម​ពន្យារ​ពេល​ការ​សម្រេច​ចិត្ត ហើយ​ពេល​ខ្លះ​យើង​ទុក​ឲ្យ​គ្រប់​យ៉ាង​ដើរ​តាម​ផ្លូវ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបជៀសវាងបញ្ហានេះ និងរៀនពីរបៀបធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយអត្ថន័យ និងត្រឹមត្រូវ។

ខ្ញុំស្អប់ការសម្រេចចិត្ត។ ខ្ញុំតែងតែច្រណែននឹងអ្នកដែលអាចនិយាយបានថា: "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាផ្ទះនេះទើបតែបង្កើតសម្រាប់យើង" ឬ "វាជាសញ្ញាសម្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំបានធ្វើដូច្នេះ" ។ សម្រាប់ពួកគេវាងាយស្រួល។

ពួកគេ​មិន​ចំណាយ​ពេល​គេង​មិន​លក់​គិត​ពី​គុណសម្បត្តិ និង​គុណវិបត្តិ​ទាំងអស់ ហើយ​មិន​ស្វែងរក​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ថ្មី​ដែល​នឹង​ជួយ​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ឡើយ។ នេះអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាអំណោយជាក់លាក់មួយ៖ ពួកគេហាក់ដូចជាដឹងដំបូងថាការសម្រេចចិត្តណាមួយនឹងត្រឹមត្រូវ។

ខ្ញុំចង់បានដូចគ្នា។

ខ្ញុំ​មិន​ដែល​ភ្ញាក់​ពី​គេង​ដោយ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ខ្ញុំ​ដឹង​ថា​ផ្លូវ​មួយ​ណា​ដែល​ខ្ញុំ​គួរ​ដើរ​ក្នុង​ជីវិត។ ហើយនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ មិនដែលមានសញ្ញា និងការយល់ដឹងដ៏អាថ៌កំបាំង ដែលនឹងបង្ហាញខ្ញុំពីយុទ្ធសាស្ត្រជីវិតដ៏ត្រឹមត្រូវនោះទេ។

ដូចមនុស្សភាគច្រើនដែរ ខ្ញុំត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង ពឹងផ្អែកតែលើខ្លួនឯង គំនិត និងបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ។

ហើយសូមប្រឈមមុខនឹងវា - វាមិនមែនជាការសប្បាយច្រើនទេ។ ហត់នឿយ វាគួរឱ្យខ្លាច ព្រោះយើងច្រើនតែខ្វះចំណេះដឹងអំពីស្ថានភាព យើងមិនអាចទស្សន៍ទាយអនាគតបាន ជួនកាលយើងមិនអាចដឹងថាយើងចង់បានអ្វី ឬយើងគ្រាន់តែខ្លាចធម្មតា។

នេះច្រើនតែធ្វើឲ្យយើងពន្យារពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ ពេលខ្លះវាពិតជាចាំបាច់ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត យើងរង់ចាំអ្វីៗដើម្បីដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកយើងចាប់ផ្តើមគិតឡើងវិញអំពីស្ថានភាព ហើយបញ្ចប់ដោយមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់។ យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​យើង​ជាប់​គាំង​នៅ​កន្លែង​មួយ ដូច​ជា​យើង​ជាប់​ច្រវាក់។

ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចេញពីរដ្ឋនេះ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ និងយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាច និងអសន្តិសុខរបស់អ្នក?

មិនមែនយើងទាំងអស់គ្នាកើតមកមានការតាំងចិត្តនោះទេ មិនមែនសុទ្ធតែកើតមកជាអត្តពលិកនោះទេ។ ខ្ញុំជាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាវាមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណាសម្រាប់សុខភាពដើម្បីសកម្ម ដូច្នេះខ្ញុំព្យាយាមដើរពាក់កណ្តាលផ្លូវដើម្បីធ្វើការ ហើយឡើងជណ្តើរជំនួសឱ្យការឡើងជណ្តើរយន្តតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ តាមរបៀបស្រដៀងគ្នានេះ អ្នកអាចបង្កើតប្រព័ន្ធច្បាប់ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាមនុស្សដែលមានការតាំងចិត្តកាន់តែច្រើន។ ប្រព័ន្ធរបស់ខ្ញុំមានបួនផ្នែកសំខាន់ៗ។

1. កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែងលើរឿងតូចតាច

ដំណើរការធ្វើការសម្រេចចិត្តជារឿយៗធុញទ្រាន់ និងអស់ធនធានរបស់អ្នក។ អ្នកវិនិយោគកាន់តែច្រើន អ្នកកាន់តែមានអារម្មណ៍ទទេ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់មួយក្នុងជីវិត ចូរព្យាយាមចំណាយពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចតាមដែលអាចធ្វើទៅបានលើអ្វីៗផ្សេងទៀត។

កុំចំណាយពេលច្រើនក្នុងការគិតអំពីខ្នើយអ្វីដែលអ្នកនឹងទទួលបាន ឬយៈសាពូនមីអ្វីដែលអ្នកនឹងមានសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ មិនចាំបាច់ចំណាយពេលវេលា និងថាមពលលើទម្លាប់នោះទេ ចូរកំណត់ខ្លួនអ្នកនូវដែនកំណត់រយៈពេល 5 នាទីសម្រាប់ការគិត និងធ្វើការសម្រេចចិត្តទាក់ទងនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

សម្រួល, សម្រួល, សម្រួល។

2. ឆ្លើយសំណួរខ្លួនឯងថា តើអ្នកចង់រស់នៅបែបណា?

វាមិនពិបាកក្នុងការសម្រេចចិត្តទេនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាតម្លៃរបស់អ្នកជាអ្វី។
Roy Disney (ក្រុមហ៊ុន Walt Disney)

ការដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានគឺជាលក្ខខណ្ឌចម្បងមួយដែលអ្នកអាចក្លាយជាអ្នកសម្រេចចិត្ត។ នៅពេលដែលយើងធ្វើការលើគម្រោងមួយ ហើយមិនយល់ស្របជាមួយសមាជិកក្រុម យើងតែងតែព្យាយាមចងចាំគោលបំណងដើមរបស់យើង។

អ្នកត្រូវស្វែងយល់ថាតើជីវិតបែបណាដែលអ្នកចង់រស់នៅ; អ្នក​គួរ​បញ្ជាក់​ឱ្យ​ច្បាស់​ពី​គោលដៅ។ យកក្រដាស និងប៊ិចមកសរសេរ សរសេរ សរសេរ រហូតដល់ចម្លើយច្បាស់លាស់សម្រាប់អ្នក។

នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំទទួលបាន។ ទីមួយ សេចក្តីថ្លែងការណ៍មិនច្បាស់លាស់ទាំងស្រុងចេញមក (ឧទាហរណ៍៖ ខ្ញុំចង់គូរ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវគូរ? ខ្ញុំចង់សរសេរ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវសរសេរ សម្រាប់អ្នកណា?)បន្ទាប់ពីអ្វីៗរួចរាល់ហើយ សូមទុកការបង្កើតរបស់អ្នកមួយឡែកសិន ហើយរង់ចាំបីថ្ងៃ រួចអានឡើងវិញនូវអ្វីដែលអ្នកបានសរសេរឡើងវិញ។ ប្រសិនបើគ្មានអ្វីច្បាស់លាស់ទេ សូមសម្រាករយៈពេលបីថ្ងៃទៀត។ តាមក្បួនមួយ បន្ទាប់ពីការជ្រួតជ្រាបយ៉ាងយូរនៅក្នុងខ្លឹមសារនៃបញ្ហា ទិសដៅដែលចង់បានកាន់តែច្បាស់សម្រាប់អ្នក។

បច្ចេកទេសនេះអាចអនុវត្តបានមិនត្រឹមតែចំពោះជីវិតទូទៅប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នកក៏អាចសួរខ្លួនឯងថាតើមនុស្សប្រភេទណាដែលអ្នកចង់បាននៅជុំវិញអ្នក ការងារប្រភេទណាដែលអ្នកចង់ស្វែងរក ឬទំនាក់ទំនងប្រភេទណាដែលធ្វើអោយអ្នកសប្បាយចិត្ត។

3. រៀនគ្រប់គ្រងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។

ជាញឹកញយ យើង​មិន​សម្រេច​ចិត្ត​ដោយ​សារ​តែ​យើង​ខ្លាច​នូវ​ផល​អវិជ្ជមាន​ដែល​អាច​នឹង​កើត​មាន​ប្រសិន​បើ​យើង​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត។ ការភ័យខ្លាចខ្លះមិនសមហេតុផល ការភ័យខ្លាចខ្លះសមហេតុផល ប៉ុន្តែរឿងមួយសំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកទុកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមដំណើររបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងមិនឈ្នះឡើយ។

រៀនគ្រប់គ្រងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ សរសេរវានៅលើក្រដាស វាយតំលៃវា ហើយប្រសិនបើអ្នកដឹងថាពួកគេសមហេតុផល បន្ទាប់មកគូរផែនការលម្អិតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដែលនឹងជួយអ្នកជៀសវាងការប្រែក្លាយការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកទៅជាការពិត។ អ្នកមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលលើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកឡើយ។

4. តាមដានស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នក។

ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថា ប្រសិនបើអ្នកឃ្លាន ឧទាហរណ៍ អ្នកនឹងមិនអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏មានន័យបានទេ។ ពីរ៉ាមីតរបស់ Maslow បង្ហាញយ៉ាងច្បាស់អំពីរឿងនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់ ចង់ញ៉ាំ គេង ឬមានអារម្មណ៍មិនស្រួល - កុំព្យាយាមធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ ប៉ុន្តែត្រូវរង់ចាំរហូតដល់ពេលវេលាល្អជាង ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។

នេះគឺជាគន្លឹះដ៏មានប្រសិទ្ធភាពចំនួន 5 ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នកសម្រេចចិត្តក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត! ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ!!!

សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ និងចាំបាច់មិនមាននៅក្នុងមនុស្សទាំងអស់នោះទេ។

ភាពមិនច្បាស់លាស់ត្រូវបានដាក់នៅក្នុងយើងតាំងពីកុមារភាពដោយទាំងអស់គ្នា។

ម៉ាក់​ជេរ​កូន ហើយ​ពេល​ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ក៏​មិន​ភ្លេច​និយាយ​ដែរ​ថា​៖ «​អ្នក​ឃើញ​កូន​ខុស ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​តែងតែ​ត្រូវ​!»។

នៅសាលារៀន គ្រូបង្រៀនវាយក្បាលក្មេងៗ នូវ axiom ដែលនិយាយថា គ្រូឆ្លាតប៉ុណ្ណា ហើយសិស្សទាំងអស់សុទ្ធតែល្ងង់។

ហើយអ្នកជិតខាងដែលមានចិត្តអាណិតអាសូរខ្លះបានបន្ថែមប្រេងទៅក្នុងភ្លើងដោយអះអាងថាអ្នកគឺជាបុរសវ័យក្មេងធាត់ខ្លី (ឬស្ត្រី) ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។

ជាលទ្ធផលកុមារមានការរីកចម្រើនហើយជាលទ្ធផលគឺភាពមិនច្បាស់លាស់។

កូនធំឡើង ភាពស្មុគស្មាញអាចរលត់ទៅផ្ទៃខាងក្រោយ ប៉ុន្តែភាពមិនច្បាស់លាស់នៅតែលងគាត់ពេញមួយជីវិត។

ជាលទ្ធផល យុវជនមិនអាចស្គាល់នារីនោះបាន កែប្រែចិត្ត៥ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយមិនប្រកែកជាមួយអ្នកណាឡើយ។

ប្រសិនបើនៅក្នុងការពិពណ៌នានេះ អ្នកស្គាល់ខ្លួនឯង នោះអ្នកត្រូវគិតជាបន្ទាន់អំពីសំណួរ របៀបសម្រេចចិត្ត!

មានតែតាមរយៈការដឹងពីបញ្ហា និងចាប់ផ្តើមធ្វើការលើការលុបបំបាត់របស់វា អ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តបានយ៉ាងងាយស្រួល ផ្លាស់ទីទៅទីក្រុងមួយផ្សេងទៀត ស្វែងរកការងារតាមការចូលចិត្តរបស់អ្នក ហើយថែមទាំងក្លាយជាប្រធានាធិបតីទៀតផង។

មូលហេតុនៃការមិនសម្រេចចិត្ត ឬរបៀបក្លាយជាការសម្រេចចិត្ត

ការដឹងពីភាពមិនច្បាស់លាស់របស់អ្នក ជារឿងដំបូងដែលអ្នកគួរតែវិភាគប្រភពដើមរបស់វា។

ហេតុផលសម្រាប់ការសម្រេចចិត្តអាចជា៖

  • ការភ័យខ្លាច,
  • ខ្វះជំនឿលើភាពជោគជ័យ
  • ការយល់ច្រឡំនៃលទ្ធផលចុងក្រោយ។

ជាឧទាហរណ៍ ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកអាចបណ្តាលមកពីការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធនៅពេលជួបជាមួយក្មេងស្រី ពេលដាក់ពាក្យសុំការងារ ឬពេលដាក់ពាក្យប្រកួតប្រជែង។

ម្យ៉ាង​ទៀត អ្នក​អាច​មិន​សម្រេច​ចិត្ត​ដោយ​សារ​តែ​អ្នក​បាត់​បង់​ជំនឿ​លើ​ការ​ជោគជ័យ។

ជាធម្មតាវាកើតឡើងដោយសារតែសាច់ញាតិ ឬមិត្តភក្តិជាច្រើនចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ហើយប្រាប់អ្នកអំពីការបរាជ័យនៃព្រឹត្តិការណ៍នោះ។

បើ​អ្នក​មិន​សម្រេច​ចិត្ត​ដោយ​សារ​តែ​មិន​យល់​ពី​លទ្ធផល​ចុង​ក្រោយ នោះ​អ្នក​គ្រាន់​តែ​ជ្រើសរើស​ខុស ឬ​មិន​សម្រេច​គោលដៅ​របស់​អ្នក។

ធ្វើ​ម៉េច​ឲ្យ​តាំង​ចិត្ត​កាន់​តែ​ខ្លាំង - បញ្ជូន​បន្ត​ជាមួយ​នឹង​បទ​ចម្រៀង!


ដោយបាននិយាយអំពីប្រភពដើមនៃការសម្រេចចិត្ត និងការយល់ដឹងពីហេតុផលពិត វាជាពេលវេលាដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធជាមួយខ្លួនអ្នក និងអភិវឌ្ឍការប្តេជ្ញាចិត្ត។

អញ្ចឹងតោះទៅ!

គន្លឹះទី 1. ស្រមៃមើលថាតើអ្នកនឹងបាត់បង់អ្វី ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើអ្វីដែលអ្នកបានគ្រោងទុក

ប្រាកដ​ណាស់​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​មាន​គ្រា​បែប​នេះ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​ហ៊ាន​ធ្វើ​អ្វី​មួយ។

កុំរំលឹកកំហុសអតីតកាល!

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចសម្រេចចិត្តលើអ្វីមួយ ស្រមៃមើលលទ្ធផលនៃការសម្រេចចិត្តដែលបានធ្វើ មានអារម្មណ៍ថារសជាតិនៃលទ្ធផលជោគជ័យ។ រួច​គិត​អំពី​ស្ថានភាព​ដូច​ជា​អ្នក​បាន​បោះបង់។

មានអារម្មណ៍ជូរចត់នៃការបាត់បង់ និងសំណាងដែលធ្លាក់ចេញពីការមើលឃើញរបស់អ្នក។

ឥឡូវធ្វើអ្វីដែលអ្នកមានក្នុងចិត្ត!

គន្លឹះទី 2. កំណត់គោលដៅជាក់លាក់មួយ ហើយសម្រេចចិត្ត

បើគ្មានការកំណត់គោលដៅជាក់លាក់ទេ អ្នកទំនងជាមិនអាចសម្រេចបានលទ្ធផលនោះទេ។

ដូច្នេះ​ក្នុង​ដំណាក់កាល​នេះ ចូរ​គិត​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់​ថា​អ្នក​ពិតជា​ចង់​សម្រេច​អ្វី​?

និយាយអីញ្ចឹង គោលដៅរបស់អ្នកគួរតែត្រូវបានគេស្រលាញ់ ហើយស្តាប់ទៅដូចជា "ខ្ញុំអាចធ្វើបានគ្រប់យ៉ាង!"

បើ​គ្រាន់​តែ​គិត​ហើយ​គិត ម៉េច​ក៏​មិន​កើត​អី​ទៅ!

អ្នកត្រូវតែចង់បានអ្វីមួយដោយអស់ពីចិត្តរបស់អ្នក ហើយជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំលើភាពជោគជ័យនៃព្រឹត្តិការណ៍នេះ។

ជាឧទាហរណ៍ នៅអាយុ 17 ឆ្នាំ ខ្ញុំស្រាប់តែសម្រេចចិត្តថាខ្ញុំចង់ក្លាយជាអ្នកបកប្រែ។

ពេល​នោះ​ខ្ញុំ​អត់​ចេះ​ភាសា​អី​ទេ ព្រោះ​អត់​មាន​បង្រៀន​នៅ​សាលា​យើង។

បាទ អ្នក​រាល់​គ្នា​បាន​ប្រាប់​ខ្ញុំ។

គេ​ថា​ឯង​ត្រូវ​រៀន​តាំង​ពី​ក្មេង ហើយ​ខ្ញុំ​មិន​ចូល​វិទ្យាស្ថាន​ភាសា​ទេ។

ហើយប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើ ខ្ញុំនឹងជាសះស្បើយក្រោយឆមាសទីមួយ។

ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ខ្ញុំមិនត្រឹមតែចូលរៀនទេ សូម្បីតែពេលបញ្ចប់ការសិក្សា ក៏ខ្ញុំអាចក្លាយជាសិស្សពូកែម្នាក់ដែរ។

ទោះ​បី​ជា​អ្នក​ដែល​រៀន​ភាសា​តាំង​ពី​មត្តេយ្យ​ក៏​បាន​រៀន​នៅ​ទី​នោះ​ដែរ។

ដូច្នេះហើយ ចូរចាំថា រឿងសំខាន់នៅលើផ្លូវនៃការតាំងចិត្តកាន់តែខ្លាំង គឺជំនឿដ៏បរិសុទ្ធលើភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញមានការសង្ស័យ សូមបញ្ឈប់ការចែករំលែកផែនការរបស់អ្នកសម្រាប់អនាគតជាមួយពួកគេ។

គន្លឹះ 3. ជំនឿមួយរយភាគរយក្នុងភាពជោគជ័យ


ហើយទោះបីជាដំបូន្មាននេះនិយាយឡើងវិញមួយផ្នែកពីចំណុចមុនក៏ដោយ វានឹងមិនត្រូវបាននាំអោយក្នុងការនិយាយឡើងវិញនោះទេ។

ដឹង​ថា​បើ​អ្នក​មិន​ជឿ​លើ​ជោគជ័យ​នៃ​ព្រឹត្តិការណ៍​របស់​អ្នក​ទេ នោះ​អ្នក​នឹង​មិន​មាន​ទេ។ ក្លាយជាការសម្រេចចិត្ត.

ហេតុអ្វី? បាទ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញ!

ឧទាហរណ៍ អ្នកបានប្រមូលផ្តុំអ្នកចង់ ប៉ុន្តែមុននោះអ្នកនឹងគិតជាយូរមកហើយអំពីបរិវេណ បន្ទាប់មកអំពីអ្នកផ្គត់ផ្គង់ បន្ទាប់មកអំពីឧបករណ៍។ល។

ជាលទ្ធផល អ្នកនឹងប្រញាប់ប្រញាល់ ផ្លាស់ប្តូរការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នករៀងរាល់កន្លះម៉ោងម្តង ហើយមិនដែលរកឃើញអ្វីទាំងអស់។

គន្លឹះទី៤៖ បោះបង់ការភ័យខ្លាច ហើយតាំងចិត្ត

សូមចាំថា ការភ័យខ្លាចតែងតែទាញអ្នកមកវិញ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើខ្ញុំសុំឱ្យអ្នកឈប់ខ្លាច អ្នកប្រាកដជាមិនស្តាប់បង្គាប់ឡើយ។

ដូច្នេះហើយ នៅដំណាក់កាលនេះ រៀនទប់ទល់នឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ហើយមើលវានៅក្នុងភ្នែក។

ឬអ្នកអាចប្រើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់អ្នក។

តើវាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាក្នុងការសម្រេចចិត្តដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង៖

គន្លឹះទី 5. ជំហានដំបូង

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​កត់​សម្គាល់​ថា​វា​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ពេល​វា​បាន​ចាប់​ផ្តើម​ហើយ​ឬ​នៅ?

ប៉ុន្តែ​ការ​ចាប់​ផ្ដើម​អាជីវកម្ម​នេះ​ពិបាក​ប៉ុណ្ណា!

ដោយដឹងការពិតដ៏សាមញ្ញនេះ ចូរប្រើវាជានិច្ច។

ទោះបីជាអ្នកខ្លាច ឬប្រាប់ខ្លួនឯងថាវាគួរឱ្យខ្លាចតែនៅដំណាក់កាលដំបូង ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងជំហានដំបូង។

ជាឧទាហរណ៍ ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំចង់ចូលរួមមេរៀនសាកល្បងរបស់អ្នកដុតនំ។

គ្រាន់តែចេញពីការចង់ដឹងចង់ឃើញ។

ខ្ញុំសារភាពថាខ្ញុំមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំង ហើយគំនិតបានចូលមកក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំថា ខ្ញុំនឹងមើលទៅដូចជាមនុស្សល្ងង់នៅក្នុងវគ្គសិក្សាទាំងនេះ។

តើលទ្ធផលជាអ្វី?

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តបោះជំហានដំបូង ហើយទទួលបានបទពិសោធន៍ដ៏មានប្រយោជន៍ក្នុងការដុតនំប៉័ង។

ដូច្នេះកុំខ្លាចអ្វីទាំងអស់ហើយដឹង: ខ្លាចចចក - កុំចូលទៅក្នុងព្រៃ។

អត្ថបទមានប្រយោជន៍? កុំ​ខកខាន​ការ​ចេញ​ថ្មី!
បញ្ចូលអ៊ីមែលរបស់អ្នក ហើយទទួលអត្ថបទថ្មីៗតាមសំបុត្រ