MENSBY

4.9

មនុស្ស​ដែល​សេពគប់​គ្នា​ជំរុញ​ឱ្យ​មាន​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​និង​ការ​អាណិត​អាសូរ​មិន​ដូច​មនុស្ស​ដែល​បិទ​។ មនុស្ស​ចេញ​ចូល​កាន់​តែ​ជោគជ័យ មាន​មិត្តភ័ក្ដិ​ច្រើន មិន​មាន​បញ្ហា​ជាមួយ​មនុស្ស​ស្រី និង​មាន​សុភមង្គល​ជាង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការបិទនិងក្លាយជាសេវនៈកាន់តែច្រើន?

យើងខ្លះខ្មាស់អៀនដោយធម្មជាតិ ឯខ្លះទៀតរួសរាយរាក់ទាក់។ មនុស្សភាគច្រើនធ្លាក់នៅកន្លែងណាមួយរវាង "introverts" និង "extroverts" ។ មិនថាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកទៅជាយ៉ាងណានោះទេ វាអាចអនុញ្ញាតឱ្យមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម និងកង្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងបានយ៉ាងងាយស្រួល ដោយបំបែកអ្នកចេញពីមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ សំណាង​ហើយ​ដែល​អ្នក​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​ផ្នត់​គំនិត​របស់​អ្នក ហើយ​បែក​ចេញ​ពី​សំបក​នោះ!

1. គិតវិជ្ជមាន

1.1 ស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងការដកខ្លួន និងការខ្មាស់អៀន។ មានភាពខុសប្លែកគ្នារវាងការក្លាយជាមនុស្ស introvert និងអ្នកដែលខ្មាស់អៀនខ្លាំងពេក ដែលមិនអាចសូម្បីតែនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់នៅឯពិធីជប់លៀង។ Introversion គឺជាលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈ វាជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត និងសុខស្រួល។ ភាពអៀនខ្មាស់គឺខុសគ្នា វាកើតចេញពីអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឬថប់បារម្ភក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចកំណត់ថាអ្នកជាមនុស្ស introvert ឬគ្រាន់តែជាមនុស្សខ្មាស់អៀន នោះវាអាចជួយអ្នកបំបែកសំបករបស់អ្នក។

តាមក្បួនមួយ introverts ធ្វើបានល្អនៅពេលដែលពួកគេនៅម្នាក់ឯង។ ពួកគេត្រូវបាន "ចោទប្រកាន់" ដោយនៅម្នាក់ឯង។ ពួកគេចូលចិត្តប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស ប៉ុន្តែមានទំនោរចូលចិត្តក្រុមតូច និងការជួបជុំស្ងាត់ៗ ជាជាងការជប់លៀងធំៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ និងស្កប់ស្កល់នៅពេលអ្នកនៅម្នាក់ឯង នោះអ្នកប្រហែលជាជាមនុស្សធម្មតាម្នាក់។

ភាពអៀនខ្មាស់អាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ មិនដូចមនុស្ស introvert ដែលចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង មនុស្សខ្មាស់អៀនច្រើនតែចង់ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃច្រើន ប៉ុន្តែខ្លាចធ្វើដូច្នេះ។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ភាពអៀនខ្មាស់ និង introversion មានរឿងធម្មតាតិចតួចណាស់ - ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកខ្មាស់អៀន នោះមិនមែនមានន័យថាអ្នកជាមនុស្ស introvert ទេ ហើយផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើអ្នកជា introvert នោះវាមិនមានន័យទាល់តែសោះ។ ថាអ្នក "ស្អប់មនុស្ស" ។

1.2 បង្វែរការសង្ស័យខ្លួនឯងទៅជាវិចារណញាណ។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនៅជុំវិញអ្នកកំពុងពិនិត្យអ្នក នោះវាពិបាកក្នុងការចេញពីសែលរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ភាគច្រើនដល់ពេលយើងខ្លួនយើងដើរតួនាទីជាចៅក្រមរបស់យើង ហើយអ្នកដែលនៅជុំវិញយើងក៏មិនបានកត់សម្គាល់ពីការត្រួតពិនិត្យទាំងនោះដែលហាក់ដូចជាមហន្តរាយដល់យើងដែរ។ រៀនពិនិត្យមើលសកម្មភាពរបស់អ្នកពីទស្សនៈនៃការយល់ដឹង និងការទទួលយក មិនមែនមកពីទស្សនៈនៃការរិះគន់នោះទេ។

ការ​សង្ស័យ​លើ​ខ្លួន​ឯង​កើត​ចេញ​ពី​អារម្មណ៍​ខ្មាស​អៀន។ យើង​បារម្ភ​ថា​អ្នក​ដទៃ​វិនិច្ឆ័យ​យើង​យ៉ាង​សាហាវ ដូច​យើង​វិនិច្ឆ័យ​ខ្លួន​យើង​ចំពោះ​កំហុស​និង​ការ​បរាជ័យ​របស់​យើង។

ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សដែលមិនមានសុវត្ថិភាពអាចគិតថា “ខ្ញុំមិនអាចជឿខ្ញុំបាននិយាយនោះទេ។ ខ្ញុំ​មើល​ទៅ​ដូច​ជា​មនុស្ស​ឆ្កួត​ទាំង​ស្រុង»។ គំនិត​វិនិច្ឆ័យ​នេះ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មិន​ល្អ​នៅ​ថ្ងៃ​អនាគត។

មនុស្សម្នាក់ដែលវិភាគសកម្មភាពរបស់គាត់ប្រហែលជាគិតថា៖ «អូ ខ្ញុំភ្លេចឈ្មោះមនុស្សនោះទាំងស្រុង! យើង​ត្រូវ​ធ្វើ​វិធី​មួយ​សម្រាប់​ខ្លួន​យើង​ក្នុង​ការ​ចងចាំ​ឈ្មោះ​ឱ្យ​បាន​កាន់​តែ​ប្រសើរ។ គំនិតនេះបង្ហាញថាអ្នកបានធ្វើខុសមួយចំនួន ប៉ុន្តែកុំធ្វើវាឱ្យដល់ទីបញ្ចប់នៃពិភពលោក។ វាក៏បង្ហាញផងដែរថា អ្នកអាចរៀន និងធ្វើអ្វីៗផ្សេងនៅពេលអនាគត។

1.3 ត្រូវចាំថាគ្មាននរណាម្នាក់មើលមកអ្នកដោយចេតនាដូចអ្នកខ្លួនឯងនោះទេ។ មនុស្សទាំងនោះដែលជួបប្រទះការលំបាក និងមិនអាចចេញពីសែលរបស់ពួកគេ តែងតែទទួលរងនូវគំនិតដែលថាអ្នកដទៃកំពុងមើលគ្រប់សកម្មភាពរបស់ពួកគេ ហើយរង់ចាំតែភាពបរាជ័យប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងសង្គម តើអ្នកចំណាយពេលវេលារបស់អ្នកតាមដានរាល់ចលនារបស់អ្នកគ្រប់គ្នាដែលនៅក្នុងបន្ទប់ជាមួយអ្នកទេ? ជាការពិតណាស់មិនមែន - អ្នករវល់ពេកជាមួយអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ ហើយស្មានថាម៉េច? ភាគច្រើនធ្វើដូចគ្នា។

“បដិរូបកម្ម” គឺជាជំងឺទូទៅមួយ ដែលការគិតគ្មានប្រយោជន៍ក្លាយជាទម្លាប់។ ការកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួនបន្ទោសអ្នកចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាង សូម្បីតែរឿងដែលមិនអនុវត្តចំពោះអ្នកក៏ដោយ។ វិធីនៃការគិតនេះអាចអនុវត្តចំពោះអ្នកផ្ទាល់នូវអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ទោះបីជាអ្នកមិនប៉ះវាតាមមធ្យោបាយណាមួយក៏ដោយ។

រៀនដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួនដោយរំលឹកខ្លួនអ្នកថាវាពិតជាមិនមែនអំពីអ្នកទេ។ មិត្តរួមការងារដែលមិនគ្រវីក្បាលមកអ្នកវិញដោយភាពរួសរាយរាក់ទាក់ មិនខឹងនឹងអ្នកទេ។ នាងគ្រាន់តែមិនបានកត់សម្គាល់អ្នក ឬនាងប្រហែលជាមានថ្ងៃលំបាក ឬនាងប្រហែលជារវល់ជាមួយរឿងផ្សេងទៀតដែលអ្នកមិនដឹង។ ការរំលឹកថាមនុស្សគ្រប់រូបមានពិភពខាងក្នុងផ្ទាល់ខ្លួននៃគំនិត អារម្មណ៍ តម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នា នឹងជួយអ្នកឱ្យចងចាំថាមនុស្សភាគច្រើនរវល់ពេកក្នុងការចំណាយពេលរបស់ពួកគេមើលអ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

1.4 ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងគំនិតនៃការរិះគន់ខ្លួនឯង។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​ខ្លាច​មិន​ហ៊ាន​ចេញ​ពី​សម្បក​របស់​អ្នក​ដោយ​សារ​តែ​ការ​រំលឹក​ខ្លួន​ឯង​ជា​ប្រចាំ​ថា​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​ធ្វើ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ខូច​ស្ថានការណ៍​សង្គម​ប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកអាចដើរចេញពីការគិត៖ "ខ្ញុំស្ងាត់ពេក" "មតិតែមួយគត់ដែលខ្ញុំបានធ្វើគឺឆ្កួតទាំងស្រុង" ឬ "ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំអាក់អន់ចិត្តដូច្នេះ ... "។ យ៉ាងណាមិញ យើងទាំងអស់គ្នាមានកំហុសក្នុងសង្គម ប៉ុន្តែយើងក៏ប្រព្រឹត្តដោយជោគជ័យដែរ។ ជំនួស​ឱ្យ​ការ​ឆ្កួត​ទៅ​លើ​រឿង​អាក្រក់​បំផុត​ដែល​អ្នក​អាច​ឬ​មិន​បាន​ធ្វើ សូម​ផ្តោត​លើ​ភាព​វិជ្ជមាន។ រំលឹកខ្លួនអ្នកថា អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកដទៃសើចបាន តើពួកគេពិតជារីករាយណាស់ដែលបានជួបអ្នក ឬថាអ្នកអាចប្រារព្ធពេលវេលាដ៏សំខាន់មួយចំនួន។

"ត្រង" គឺជាជំងឺទូទៅមួយផ្សេងទៀត។ ក្នុងការធ្វើដូច្នេះ អ្នកគ្រាន់តែផ្តោតលើអ្វីដែលខុស ហើយមិនអើពើនឹងអ្វីដែលល្អនោះទេ។ នេះគឺជាលក្ខណៈធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការត្រងនេះដោយផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកលើសមិទ្ធិផលរបស់អ្នក និងដឹងយ៉ាងសកម្មនូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើត្រឹមត្រូវ។ អ្នក​អាច​យក​ក្រដាស​កត់​ត្រា​តូច​មួយ​ដើម្បី​យក​ទៅ​តាម​ខ្លួន ហើយ​សរសេរ​រឿង​ល្អ​ៗ​ដែល​កើត​ឡើង ទោះ​បី​វា​មើល​ទៅ​អ្នក​តូច​ប៉ុណ្ណា​ក៏​ដោយ។ អ្នកថែមទាំងអាចបង្កើតគណនី Twitter ឬ Instagram ដើម្បីចាប់យកពេលវេលាតូចៗទាំងនោះ។

នៅពេលអ្នកយល់ឃើញថាខ្លួនអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍លើភាពអវិជ្ជមាន ចូរទាញចេញពីបញ្ជីនៃរឿងវិជ្ជមានទាំងអស់របស់អ្នក ហើយរំលឹកខ្លួនអ្នកថាតើអ្នកបានធ្វើវាបានល្អប៉ុណ្ណា។ ហើយអ្វីដែលអ្នកមិនទាន់ពូកែ អាចរៀនបាន!

ធ្វើបញ្ជីនៃគុណសម្បត្តិទាំងអស់ដែលអ្នកមានមោទនភាពតាមមធ្យោបាយណាមួយ។

គ្មានអ្វី "តូចតាច" សម្រាប់បញ្ជីនេះទេ! ជារឿយៗយើងទទួលបានទម្លាប់ក្នុងការបន្ទាបបន្ថោកទេពកោសល្យ និងសមិទ្ធផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង (ប្រភេទនៃការចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹងផ្សេងទៀត) ដោយសន្មតថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងដឹងគឺមិនអស្ចារ្យទេបើធៀបនឹងអ្នកដ៏ទៃ។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងពីរបៀបលេង ukulele ឬបង្កើត omelet ល្អឥតខ្ចោះ ឬទទួលបានកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏ល្អបំផុតនោះទេ។ អ្នកគួរតែមានមោទនភាពចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

1.6 ស្រមៃមើលភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។ មុនពេលអ្នកចូលទៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់នរណាម្នាក់ សូមស្រមៃថាដើរចូលទៅក្នុងបន្ទប់ដោយមោទនភាព ហើយលើកក្បាលរបស់អ្នកខ្ពស់ មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលនៅជុំវិញអ្នកពិតជារីករាយដែលបានឃើញអ្នក ដែលធ្វើឱ្យការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេចំពោះទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកមានភាពវិជ្ជមាន។ អ្នកមិនចាំបាច់ស្រមៃខ្លួនឯងនៅក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់នោះទេ (តាមពិតទៅ វាអាចជារឿងចុងក្រោយដែលអ្នកសុបិនអំពី!) ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវស្រមៃមើលអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

ការមើលឃើញមានពីរប្រភេទ ហើយអ្នកត្រូវប្រើពួកវាទាំងពីរដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។ ជាមួយនឹង "ការមើលឃើញលទ្ធផល" អ្នកស្រមៃចង់សម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ បិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយស្រមៃមើលថាតើការចេញក្រៅសង្គមបន្ទាប់របស់អ្នកនឹងល្អ និងរីករាយប៉ុណ្ណា។ ស្រមៃមើលចលនារាងកាយរបស់អ្នក ពាក្យសម្ដី កាយវិការ ក៏ដូចជាប្រតិកម្មវិជ្ជមានរបស់មនុស្ស។ ស្រមៃមើលពីរបៀបដែលពួកគេញញឹមដាក់អ្នក សើចនឹងរឿងកំប្លែងរបស់អ្នក ហើយរីករាយដោយស្មោះក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នក។

ជាមួយនឹងការមើលឃើញដំណើរការ អ្នកត្រូវស្រមៃមើលជំហានដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ សម្មតិកម្មសម្រាប់អនាគត តើត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីឱ្យទំនាក់ទំនងមានភាពងាយស្រួល និងគ្មានការប្រឹងប្រែង? រៀបចំប្រធានបទ "ខាងលោកិយ" ប៉ុន្មាន? លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងជាមុនជាមួយនឹងការធានាវិជ្ជមានមួយចំនួន? តើសកម្មភាពអ្វីខ្លះដែលនឹងបង្កើនលទ្ធភាពជោគជ័យរបស់អ្នក?

ការមើលឃើញគឺជាការហាត់សមផ្លូវចិត្តចាំបាច់។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក "អនុវត្ត" ស្ថានភាពមួយមុនពេលអ្នកចូលទៅក្នុងវា។ អ្នកក៏អាចកំណត់អត្តសញ្ញាណឧបសគ្គដែលអាចកើតមាន និងរកវិធីដើម្បីយកឈ្នះពួកគេ។

ការមើលឃើញអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក ព្រោះវាពិតជាអាចបញ្ឆោតខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យគិតថាអ្នកបានធ្វើបានល្អហើយ។

2. អភិវឌ្ឍទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

2.1 ទទួលបានជំនាញ។ វិធីមួយទៀតដើម្បីអភិវឌ្ឍទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សកាន់តែងាយស្រួលគឺរៀនអ្វីថ្មី។ វាអាចជាអ្វីទាំងអស់ពីការជិះស្គីលើរូបរហូតដល់ការពិពណ៌នាអក្សរសាស្ត្រនៃម្ហូបអ៊ីតាលី។ អ្នកមិនចាំបាច់ក្លាយជាមនុស្សល្អបំផុតក្នុងពិភពលោកក្នុងសកម្មភាពមួយចំនួននោះទេ។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​គឺ​អ្នក​ធ្វើ​ការ​លើ​វា​ហើយ​ដឹង​ពី​ជោគជ័យ​របស់​អ្នក។ ការស្ទាត់ជំនាញអ្វីមួយនឹងមិនត្រឹមតែបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏នឹងពង្រីកបញ្ជីប្រធានបទដែលអ្នកអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ ហើយវាក៏អាចជួយអ្នកបង្កើតមិត្តថ្មីនៅក្នុងតំបន់នេះផងដែរ។

បើ​អ្នក​ពូកែ​លើ​អ្វី​មួយ​ហើយ អស្ចារ្យ​ណាស់។ បន្ថែមវាទៅក្នុងបញ្ជីនៃអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកប្លែកពីគេ។ កុំខ្លាចក្នុងការសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី។

ម្យ៉ាងទៀត ការរៀនជំនាញថ្មីនឹងជួយអ្នកឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងទម្រង់ល្អ។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានផ្ទុកឥតឈប់ឈរជាមួយនឹងព័ត៌មាន និងកិច្ចការថ្មីៗ វាកាន់តែមានភាពបត់បែន និងអាចសម្របខ្លួនបាន ដែលជាការល្អសម្រាប់ការជួយអ្នកចេញពីសែលរបស់អ្នក។

ទៅ​កាន់​ថ្នាក់! មិនថាវាជាយូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬធ្វើម្ហូបអ៊ីតាលីទេ ថ្នាក់រៀនអាចជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកផ្សេងទៀតដែលកំពុងរៀនអ្វីថ្មីផងដែរ។ អ្នក​នឹង​អាច​មើល​ឃើញ​ថា​អ្នក​រាល់​គ្នា​ធ្វើ​ខុស​នៅ​តាម​ផ្លូវ ហើយ​អ្នក​ក៏​នឹង​អាច​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​នឹង​មនុស្ស​ដែល​ចាប់​អារម្មណ៍​នឹង​រឿង​ដូច​អ្នក​ដែរ។

2.2 ចេញពីតំបន់ផាសុកភាពរបស់អ្នក។ ការស្នាក់នៅក្នុងសែលរបស់អ្នកអាចមានភាពងាយស្រួល។ អ្នក​ដឹង​ថា​អ្នក​ពូកែ​ខាង​អ្វី ហើយ​អ្នក​មិន​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​រឿង​ដែល​បន្លាច ឬ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មិន​ស្រួល​ខ្លួន​ឡើយ។ ចំណុចសំខាន់គឺថាការស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ផាសុកភាពរបស់អ្នកសម្លាប់ភាពច្នៃប្រឌិត និងការចង់ដឹងចង់ឃើញទាំងស្រុង។ ការ​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​ធ្វើ​ពី​មុន​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ចេញ​ពី​សំបក​របស់​អ្នក។

ការចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នកមានន័យថាអ្នកដឹងថាមានការភ័យខ្លាច និងភាពមិនច្បាស់លាស់ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេ នោះជារឿងធម្មតា។ អ្នកមិនត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍ទាំងនេះរារាំងអ្នកពីការរុករកពិភពលោកជុំវិញអ្នកនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រថុយប្រថាន ទោះបីជាអ្នកខ្លាចបន្តិចក៏ដោយ អ្នកនឹងដឹងថាវានឹងកាន់តែងាយស្រួលធ្វើ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានរកឃើញថាដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់បង្ហាញភាពប៉ិនប្រសប់បន្ថែមទៀតគាត់ត្រូវមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភបន្តិច។ ប្រសិនបើ​មនុស្ស​មិន​ប្រាកដ​ក្នុង​ចិត្ត​បន្តិច​បន្តួច​អំពី​ស្ថានការណ៍​នោះ ពួកគេ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​ផលិតភាព​ខ្ពស់​។

ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកមិនចង់ព្យាយាមខ្លាំងពេក និងញឹកញាប់ពេកនោះទេ។ ការថប់បារម្ភច្រើនពេកនឹងធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកឈប់ដំណើរការ។ ដូច្នេះ​ត្រូវ​អត់ធ្មត់​នឹង​ខ្លួន​ឯង ហើយ​គ្រាន់​តែ​ម្តងម្កាល​រុញ​ខ្លួន​ឯង​ឱ្យ​ខ្លាំង​បន្តិច។

នេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវទៅលោតមេឃទេ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចមិនហ៊ានមើលពីយ៉រនៃជាន់ទីពីរ។ ប៉ុន្តែ​មិន​ថា​វា​ជា​សាល់សា ការ​ដើរ​ភ្នំ ឬ​ធ្វើ​ស៊ូស៊ី​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ទេ ចូរ​សន្យា​ចំពោះ​ខ្លួន​អ្នក​ថា​អ្នក​នឹង​ចាប់​ផ្តើម​ធ្វើ​ពី​តំបន់​សុខ​ស្រួល​របស់​អ្នក។

2.3 កំណត់គោលដៅ "ងាយស្រួល" ។ មធ្យោបាយមួយដើម្បីបន្ថយល្បឿនខ្លួនអ្នកនៅក្នុងសង្គមគឺការរំពឹងទុកនូវភាពល្អឥតខ្ចោះភ្លាមៗ។ ផ្ទុយទៅវិញ អភិវឌ្ឍទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដោយកំណត់គោលដៅដែលពិបាក ប៉ុន្តែអាចសម្រេចបាន។ នៅពេលដែលទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកើនឡើង អ្នកនឹងកំណត់គោលដៅកាន់តែលំបាកសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

ព្យាយាមជជែកជាមួយនរណាម្នាក់នៅឯកិច្ចប្រជុំ។ ប្រសិនបើអ្នកស្រមៃថាអ្នកនឹងឃើញខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកនឹងត្រូវ "ស្វាគមន៍" និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នា ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមចេញពីសែលរបស់អ្នក នោះប្រហែលជាការងារច្រើនពេកហើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ គ្រោងដើរលេងជាមួយមនុស្សតែម្នាក់។ ពិតជាអាចធ្វើបានមែន! ហើយនៅពេលដែលអ្នកធ្វើបែបនេះ អ្នកអាចបន្ថែមសមិទ្ធិផលនេះទៅក្នុង "ធ្នើនៃភាពជោគជ័យផ្លូវចិត្ត" របស់អ្នក។

មើល​ទៅ​មនុស្ស​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​ហាក់​ដូច​ជា​ខ្មាស​អៀន។ អ្នក​មិន​មែន​ជា​មនុស្ស​តែ​ម្នាក់​គត់​ក្នុង​លោក​ដែល​ពិបាក​យក​ឈ្នះ​ភាព​ឯកោ! នៅឯការប្រជុំបន្ទាប់ សូមក្រឡេកមើលជុំវិញអ្នក ហើយរកមើលនរណាម្នាក់ដែលជាប់គាំងនៅជ្រុងម្ខាង ឬមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ មកជួប។ ប្រហែល​ជា​វា​នឹង​បំផុស​គំនិត​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៀត​ឲ្យ​ចេញ​ពី​សម្បក​របស់​ពួកគេ។

2.4 លទ្ធភាពនៃការបង្កើតកំហុសគួរតែត្រូវបានទទួលយក។ មិនមែនរាល់អន្តរកម្មទាំងអស់នឹងទៅជាដូចដែលអ្នករំពឹងទុកនោះទេ។ មិនមែនគ្រប់គ្នានឹងឆ្លើយតបបានល្អចំពោះការព្យាយាមរបស់អ្នកក្នុងការទាក់ទងគ្នានោះទេ។ ពេលខ្លះអ្វីដែលអ្នកនិយាយនឹងបរាជ័យ។ មិនអីទេ! ការទទួលយកភាពមិនច្បាស់លាស់ និងលទ្ធផលដែលមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន នឹងជួយអ្នកឱ្យបើកចំហរក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។

ការបង្វែរការបរាជ័យ ឬការលំបាកទៅជាបទពិសោធន៍សិក្សាក៏អាចជួយអ្នកមិនឱ្យមើលឃើញវា (ឬខ្លួនអ្នក) ជា "បរាជ័យ" ផងដែរ។ នៅពេលដែលយើងគិតខុសថាយើងបរាជ័យ យើងបាត់បង់ឆន្ទៈក្នុងការបន្តព្យាយាម ដូច្នេះតើមានប្រយោជន៍អ្វី? ផ្ទុយទៅវិញ រកមើលអ្វីដែលអ្នកអាចរៀនពីស្ថានភាពនីមួយៗ ទោះបីជាវាឆ្គង ឬមិនបានទៅដូចដែលអ្នកបានរំពឹងទុកក៏ដោយ។

ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចព្យាយាមជួបនរណាម្នាក់ ហើយជជែកគ្នានៅឯពិធីជប់លៀង ប៉ុន្តែបុគ្គលនោះមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងការសន្ទនា ហើយចាកចេញទៅ។ សោក​ស្តាយ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ដឹង​ថា​ម៉េច​ទេ? វាមិនមែនជាការបរាជ័យទេ។ នេះមិនមែនជាកំហុសពិតប្រាកដនោះទេ ជាពិសេសចាប់តាំងពីអ្នកមានភាពអត់ធ្មត់ និងភាពក្លាហានក្នុងការធ្វើវា។ អ្នកក៏អាចរៀនអ្វីដែលថ្មីពីករណីបែបនេះ ឧទាហរណ៍ សញ្ញាថានរណាម្នាក់មិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការនិយាយនៅពេលនោះ ហើយដឹងថាអ្នកមិនត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះទង្វើរបស់អ្នកដ៏ទៃទេ។

នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលចំពោះអ្វីមួយ ចូរចាំថាមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើខុស។ ប្រហែលជាអ្នកបានសួរនរណាម្នាក់ថាតើមិត្តស្រីរបស់ពួកគេកំពុងធ្វើអ្វី ទោះបីជាគ្រប់គ្នាដឹងថានាងបានបោះចោលគាត់កាលពីប៉ុន្មានសប្តាហ៍មុនក៏ដោយ។ ប្រហែលជាអ្នកបានដឹងថាអ្នកនិយាយច្រើនពេកអំពីចំណង់ចំណូលចិត្តកាលពីកុមារភាពរបស់អ្នកចំពោះ ferrets ។ មិនអីទេ - យើងទាំងអស់គ្នាធ្វើវា។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​គឺ​អ្នក​បរាជ័យ ប៉ុន្តែ​មិន​ចុះចាញ់។ កុំបណ្តោយឱ្យកំហុសមួយដែលបានធ្វើនៅក្នុងសង្គមរារាំងអ្នកពីការព្យាយាមនាពេលអនាគត។

3. មានភាពរួសរាយរាក់ទាក់

3.1 ដាក់ខ្លួនអ្នកជាមនុស្សរួសរាយរាក់ទាក់។ ការបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃក្នុងការនិយាយទៅកាន់អ្នកគឺជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការនៃការធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ចេញពីសែលរបស់ពួកគេ។ អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលពេលឮថាមនុស្ស ព្រោះអ្នកខ្មាស់អៀនពេក ហើយខ្លាចសូម្បីតែគិតថាអ្នកដទៃនឹងផ្តល់ការវាយតម្លៃវិជ្ជមានដល់អ្នក គិតថាអ្នកជាមនុស្សក្រអឺតក្រទម ឬមិនសមរម្យ។ នេះអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរនៅថ្ងៃនេះ។ ពេលក្រោយនរណាម្នាក់មករកអ្នក ឬចាប់ផ្តើមការសន្ទនា សូមផ្តល់ស្នាមញញឹមឱ្យអ្នកនោះ ឈរត្រង់ ហើយដាក់ស្មារបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកសួរដោយចាប់អារម្មណ៍ថាតើគាត់កំពុងធ្វើអ្វី។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់លាក់ខ្លួននៅក្នុងសែលរបស់អ្នក នោះវានឹងតម្រូវឱ្យអ្នកអនុវត្ត ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើវាបាន។

ប្រសិនបើអ្នកខ្មាស់អៀន អ្នកអាចធ្វើពុតជាអានសៀវភៅ ឬអោនមើលទូរសព្ទរបស់អ្នក ប៉ុន្តែនេះអាចធ្វើឲ្យមនុស្សគិតថាអ្នករវល់ពេកក្នុងការទាក់ទងជាមួយពួកគេ។

ទោះបីជាអ្នកអៀនក៏ដោយ អ្នកអាចមើលទៅមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ និងរស់រវើក។ ទោះបីជាអ្នកមិននិយាយច្រើន ការងក់ក្បាល រក្សាទំនាក់ទំនងភ្នែក ញញឹមនៅពេលត្រឹមត្រូវ និងរូបរាងទូទៅដែលប្រាប់អ្នកថាអ្នកពេញចិត្តនឹងខ្លួនអ្នក សុទ្ធតែអាចធ្វើការជា "អ្នកស្តាប់សកម្ម" បាន។ ការធ្វើជាអ្នកស្តាប់សកម្មជួយមនុស្សឱ្យមានអារម្មណ៍ថាអ្នកចាប់អារម្មណ៍ និងចូលរួមក្នុងការសន្ទនា។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែបម្រុងទុក និងសិក្សាជាន់នេះ មនុស្សប្រហែលជាភ្លេចថាអ្នកនៅទីនោះ។

ព្យាយាមនិយាយឡើងវិញនូវចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនពីការសន្ទនាជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការចូលរួមរបស់អ្នក។ នេះ​នឹង​មិន​ត្រឹម​តែ​បង្ហាញ​ថា​អ្នក​កំពុង​ស្តាប់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ដទៃ​យល់​ដឹង​ផង​ដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្តាប់នរណាម្នាក់និយាយអំពីការធ្វើដំណើររបស់ពួកគេទៅកាន់ប្រទេសឥណ្ឌា អ្នកអាចនិយាយអ្វីមួយដូចជា “វាស្តាប់ទៅវេទមន្តណាស់! ខ្ញុំមិនធ្លាប់ទៅឥណ្ឌាទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានទៅ Indiana ម្តង។

ប្រសិនបើអ្នកពិបាកនិយាយអំពីខ្លួនអ្នកនៅពេលបែបនេះ អ្នកអាចប្រើយុទ្ធសាស្ត្រនេះរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការនិយាយអំពីខ្លួនអ្នក។

3.2 សួរមនុស្សសំណួរបើកចំហ។ នៅពេលដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយមនុស្សម្នាក់ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសួរសំណួរសាមញ្ញមួយចំនួនអំពីគាត់ ផែនការរបស់គាត់ ឬប្រធានបទដែលបានចាប់ផ្តើមការសន្ទនា។ សំណួរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាទម្រង់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងក្នុងសង្គមកាន់តែងាយស្រួល ដូចដែលអ្នកអាចនិយាយតិចតួចអំពីខ្លួនអ្នក ប៉ុន្តែបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក និងបន្តការសន្ទនា។ អ្នកមិនចាំបាច់វាយប្រហារអ្នកឆ្លើយឆ្លងរបស់អ្នកជាមួយនឹងសំណួរ ឬមើលទៅដូចជាអ្នកស៊ើបអង្កេត ដែលនឹងធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន។ គ្រាន់តែសួរសំណួរដែលរួសរាយរាក់ទាក់ នៅពេលមានការផ្អាកក្នុងការសន្ទនា។

ជាក់ស្តែង មនុស្សខ្មាស់អៀន មានពេលពិបាកជាង ដោយគ្រាន់តែបើក និងនិយាយអំពីខ្លួនឯង។ នេះជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើម។

ឧទាហរណ៍ខ្លះនៃសំណួរបើកចំហគឺ៖ "តើអ្នករកឃើញអាវយឺតដ៏អស្ចារ្យបែបនេះនៅឯណា?" ឬ "សៀវភៅដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេ ហើយហេតុអ្វី?" ឬ "តើកន្លែងណាដែលពួកគេផលិតកាហ្វេល្អបំផុត?"

3.3 ចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីខ្លួនអ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការនិយាយជាមួយ ឬសូម្បីតែជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក អ្នកអាចបើកចិត្តឱ្យពួកគេបន្តិចម្ដងៗ។ ជាការពិតណាស់ យើងមិននិយាយអំពីការពិតដែលថាអ្នកត្រូវតែបង្ហាញអាថ៌កំបាំងខាងក្នុងបំផុតរបស់អ្នកតាំងពីដំបូងឡើយ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តងៗ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមប្រាប់អ្វីមួយ។ សម្រាក។ ប្រាប់រឿងកំប្លែងអំពីគ្រូម្នាក់របស់អ្នក។ បង្ហាញមនុស្សនូវរូបភាពដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់នៃ Cupcake ដែលជាទន្សាយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់និយាយអំពីការធ្វើដំណើររបស់ពួកគេទៅកាន់ទីក្រុង Las Vegas សូមនិយាយអំពីការធ្វើដំណើរដ៏គួរឱ្យអស់សំណើចនៅទីនោះជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក។ គន្លឹះគឺជំហានទារក។

អ្នក​អាច​នឹង​ចាប់​ផ្ដើម​បើក​ពាក្យ​ដូចជា “ខ្ញុំ​ដែរ” ឬ “ខ្ញុំ​យល់​ពី​អ្នក។ ថ្ងៃមួយខ្ញុំ…” នៅពេលដែលមនុស្សចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។

សូម្បីតែដោយប្រាប់រឿងកំប្លែងដ៏ល្ងង់ខ្លៅ ឬព័ត៌មានលម្អិតតូចតាចក៏ដោយ អ្នកនឹងកាន់តែច្រើនចេញពីសែលរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលមនុស្សជុំវិញអ្នកបង្ហាញប្រតិកម្មវិជ្ជមានចំពោះពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការបើកចំហរកាន់តែច្រើនឡើង។

អ្នកមិនចាំបាច់ចែករំលែកអ្វីជាមុនទេ។ រង់ចាំមនុស្សពីរបីនាក់ទៀតធ្វើវា។

ទាំងភាពឯកោពេញលេញ និងការនិយាយច្រើនពេកអំពីខ្លួនឯងអាចហាក់ដូចជាមិនសមរម្យ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចែករំលែករឿងជាច្រើនជាមួយអ្នក ហើយអ្នកអាចឆ្លើយបានតែ "អ៊ូ-ហ៊ឺ..." នោះ បុគ្គលនេះអាចនឹងមានការអាក់អន់ចិត្ត ដែលមើលទៅអ្នកខ្មាស់អៀនក្នុងការស្តាប់អ្នកដទៃ។ សូម្បីតែ "ខ្ញុំដែរ!" ជួយឱ្យអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក។

ប្រើឈ្មោះដំបូងនៅពេលនិយាយជាមួយមនុស្សថ្មី។ នេះនឹងធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក។

ប្រើការណែនាំដើម្បីចាប់ផ្តើមការសន្ទនា។ ប្រសិនបើបុគ្គលនោះពាក់មួកកីឡាបេស្បល អ្នកអាចសួរពួកគេថាតើក្រុមដែលពួកគេចូលចិត្តឬយ៉ាងណាដែលពួកគេបានក្លាយជាអ្នកគាំទ្រកីឡា។

អ្នកអាចធ្វើសេចក្តីថ្លែងការណ៍សាមញ្ញមួយបន្ទាប់ពីសំណួរ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នក​អាច​និយាយ​ថា​៖ «​សូម​ស្រមៃ​ថា ដោយសារ​ភ្លៀង ខ្ញុំ​បាន​នៅផ្ទះ​ពេញ​មួយ​សប្តាហ៍​។ បានជួយម្តាយខ្ញុំរឿងជាច្រើន។ ហើយអ្នក? តើអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងនេះទេ?

3.5 រៀនអានមនុស្ស។ ការអានមនុស្សគឺជាជំនាញសង្គមដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យមានការសន្ទនាកាន់តែប្រសើរឡើង និងចេញពីសែលរបស់អ្នក។ ការចាប់យកស្ថានភាពរបស់អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទង - ថាតើគាត់រំភើប និងត្រៀមខ្លួននិយាយ ឬរំខានដោយអ្វីមួយ ឬគ្រាន់តែនៅក្នុងអារម្មណ៍មិនល្អ អាចជួយអ្នកឱ្យទាយថាតើប្រធានបទអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើសនិយាយ ឬមិននិយាយជាមួយបុគ្គលនេះទាល់តែសោះ។ ពេល

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តរបស់ក្រុម។ តើ​មនុស្ស​មួយ​ក្រុម​យល់​ពី​រឿង​កំប្លែង​តែ​ក្នុង​ខ្លួន​គេ ហើយ​ពិបាក​ទទួល​មនុស្ស​ចម្លែក​ឬ​មនុស្ស​ទាមទារ​អ្វី​មួយ? នេះអាចជួយអ្នកស្វែងយល់ពីរបៀបដាក់ខ្លួនអ្នកជាមួយពួកគេ។

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងញញឹម និងដើរដោយភាពរីករាយដោយគ្មានគោលបំណងច្បាស់លាស់នោះ បាទ បុគ្គលនេះនឹងមានទំនោរចង់និយាយជាមួយអ្នកច្រើនជាងអ្នកដែលមានអារម្មណ៍ភ័យ ខឹងសម្បារ ត្រឡប់សារតាមទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេ ឬដើរក្នុងល្បឿន 2 គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយនាទី។ .

3.6 ផ្តោតលើពេលបច្ចុប្បន្ន។ នៅពេលអ្នកនិយាយទៅកាន់មនុស្ស ចូរផ្តោតលើអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង៖ ប្រធានបទនៃការសន្ទនា ទឹកមុខរបស់អ្នកសន្ទនា ដែលកំពុងចូលរួមក្នុងការសន្ទនាជាដើម។ កុំបារម្ភអំពីអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយកាលពី 5 នាទីមុន ឬអ្វីដែលអ្នកនឹងនិយាយក្នុងរយៈពេល 5 នាទីបន្ទាប់ នៅពេលអ្នកមានឱកាសបញ្ចេញមតិ។ ចងចាំផ្នែកនៃអត្ថបទអំពីការបំបាត់ការសង្ស័យខ្លួនឯង? ដូចគ្នានេះផងដែរ នេះមិនត្រឹមតែអនុវត្តចំពោះគំនិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាពិសេសចំពោះវិធីនៃការគិតរបស់អ្នកនៅពេលនិយាយ។

ប្រសិនបើអ្នករវល់ពេក ខ្វល់ខ្វាយអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបាននិយាយ ឬនឹងនិយាយ នោះអ្នកទំនងជាមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការសន្ទនា ហើយចូលរួមក្នុងវាតិចជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នកមានការរំខាន ឬភ័យ អ្នកផ្សេងទៀតប្រហែលជាកំពុងនិយាយ។

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាខ្លួនអ្នកពិតជាមានការរំខាន ឬភ័យពីការសន្ទនា សូមរាប់ដង្ហើមចូល និងដកដង្ហើមចេញដោយស្ងៀមស្ងាត់រហូតដល់អ្នកឈានដល់ 10 ឬ 20 (ដោយមិនបាត់បង់ការសន្ទនាទេ ពិតណាស់!)។ នេះនឹងបង្ខំអ្នកឱ្យយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីពេលបច្ចុប្បន្ន និងមិនសូវខ្វល់ខ្វាយជាមួយនឹងព័ត៌មានលម្អិតផ្សេងទៀត។

4. ស្វែងរកការទទួលយក

4.1 ចាប់ផ្តើមនិយាយថាបាទ/ចាស ហើយឈប់ធ្វើការដោះសារ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ស៊ាំនឹងការចេញពីសែលរបស់អ្នក នោះវានឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៅក្នុងហ្គេមសង្គមនៅពេលនេះ។ អ្នកត្រូវបង្កើតទម្លាប់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត ចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍ថ្មីៗ និងសកម្មក្នុងជីវិតសង្គម។ អ្នកអាចនិយាយថាទេចំពោះរឿងទាំងអស់នេះ ដោយសារការភ័យខ្លាចក្នុងសង្គម មិនចង់មានអារម្មណ៍មិនស្រួលពេលនៅក្បែរមនុស្សដែលអ្នកមិនស្គាល់ ឬដោយសារតែអ្នកស្រួលនៅម្នាក់ឯងជាងជាមួយអ្នកដទៃ។ មែនហើយ ថ្ងៃនេះ លេសទាំងនេះត្រូវតែបញ្ឈប់។

លើកក្រោយមាននរណាម្នាក់សួរអ្នកពីអ្វីមួយ ចូរសួរខ្លួនឯង - តើអ្នកនិយាយថា "ទេ" មិនមែនដោយសារតែហេតុផលល្អទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែការភ័យខ្លាច ឬខ្ជិល? បើ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​កំពុង​តែ​ចាប់​អ្នក នោះ​ទេ “ទេ” ហើយ​ទៅ!

អ្នកមិនចាំបាច់និយាយថា "បាទ / ចាស" ចំពោះការផ្តល់ជូនពីក្មេងស្រីដែលអ្នកមិនដឹងថាត្រូវទៅក្លឹប "អ្នកស្រលាញ់កំហុស" ឬយល់ព្រមជាមួយអ្វីទាំងអស់ដែលផ្តល់ជូនអ្នក។ គ្រាន់តែធ្វើឱ្យវាជាគោលដៅរបស់អ្នកដើម្បីនិយាយថា "បាទ" ញឹកញាប់ជាងមុន។ អ្នក​អាច​ធ្វើ​វា​បាន។

4.2 ធ្វើការអញ្ជើញបន្ថែមទៀត។ ផ្នែកមួយនៃការចេញពីសែលរបស់អ្នកគឺមិនត្រឹមតែទទួលយកសកម្មភាពរបស់អ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានផែនការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​ឱ្យ​គេ​មើល​ឃើញ​ថា​ជា​មនុស្ស​រួសរាយ​រាក់ទាក់ នោះ​អ្នក​គួរតែ​ក្លាយ​ជា​អ្នក​ដែល​អញ្ជើញ​មនុស្ស​មក​កន្លែង​គាត់​ម្តងម្កាល។ ទោះបីជាអ្នកគ្រាន់តែអញ្ជើញពិសា និងមើលរឿងអាស្រូវ ឬអញ្ជើញមិត្តរួមថ្នាក់មកទទួលទានកាហ្វេក៏ដោយ អ្នកនឹងត្រូវបានគេនិយាយអំពីភាពរួសរាយរាក់ទាក់។

ជាការពិតណាស់ ការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធអាចកើនឡើងម្តងទៀត។ មនុស្សអាចបដិសេធ ប៉ុន្តែទំនងជាដោយសារតែពួកគេរវល់។
លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកអញ្ជើញទៅកន្លែងរបស់អ្នក នោះមនុស្សទំនងជានឹងអញ្ជើញអ្នកទៅកន្លែងរបស់ពួកគេជាថ្នូរនឹងអ្នក។

4.3 យល់ថាអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្មាស់អៀនខ្លាំង ជាមនុស្ស introvert បាទ វាមិនទំនងទេថាក្នុងមួយខែអ្នកនឹងក្លាយទៅជាអ្នកនិយាយ។ Introverts ពិតជាមិនអាចប្រែក្លាយទៅជា Extroverts បានទេ ជាពិសេសក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ប៉ុន្តែពួកគេពិតជាអាចផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា និងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះ អ្នកមិនចាំបាច់ជាមនុស្សដែលហួសចិត្តបំផុត ឬជាមនុស្សដែលរួសរាយបំផុតនៅក្នុងថ្នាក់នោះទេ ដើម្បីចេញពីសែលរបស់អ្នក និងនាំមកនូវគុណភាពល្អបំផុតរបស់អ្នក។

ដូច្នេះកុំបាក់ទឹកចិត្ត ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចនាំខ្លួនអ្នកទៅចាប់ផ្តើមរាំនៅលើតុ និងទាក់ទាញអ្នកគ្រប់គ្នាដែលអ្នកឃើញ។ អ្នកប្រហែលជាមិនចង់បានវាយ៉ាងណាក៏ដោយ។

4.4 កុំភ្លេច "ផ្ទុកឡើងវិញ" ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សធម្មតាម្នាក់ នោះអ្នកត្រូវការពេលវេលាដើម្បីផ្តល់ថាមពលឡើងវិញ បន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងសង្គម ឬគ្រាន់តែដោយសារតែ។ Extroverts ធម្មតាត្រូវបានផ្តល់ថាមពលដោយមនុស្សផ្សេងទៀតខណៈពេលដែល introverts ពិតជាចំណាយថាមពលក្នុងការទំនាក់ទំនង។ ហើយប្រសិនបើថ្មរបស់អ្នកស្លាប់ នោះអ្នកត្រូវការបញ្ចូលថ្មឡើងវិញ ត្រឹមតែពីរបីម៉ោងដើម្បីនៅម្នាក់ឯង។

ខណៈពេលដែលអ្នកអាចរឹតបន្តឹងកាលវិភាគសង្គមរបស់អ្នក កុំភ្លេចបញ្ចូល "ពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន" នៅក្នុងវាពីពេលមួយទៅពេលមួយ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាពិបាកក៏ដោយ។

4.5 ស្វែងរកមនុស្សរបស់អ្នក។ ប្រឈមមុខនឹងការពិត។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចលូនចេញពីសែលរបស់អ្នក ហើយក្លាយជាមនុស្សចម្លែកទាំងស្រុងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែមានផាសុកភាពក្នុងការចាកចេញពីសែលរបស់អ្នក អ្នកអាចស្វែងរកមនុស្សទាំងនោះដែលពិតជានឹងក្លាយជា "របស់អ្នក" ហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។ ប្រហែល​ជា​វា​នឹង​ក្លាយ​ជា​ក្រុម​មិត្ត​ជិត​ស្និទ្ធ​របស់​អ្នក​ចំនួន 5 នាក់​ដែល​អ្នក​ពិតជា​សម្រាក ច្រៀង​ដូច​មនុស្ស​ឆ្កួត និង​រាំ Macarena ។ ប៉ុន្តែក្រុមហ៊ុនស្នូលនេះអាចជួយអ្នកឱ្យកាន់តែមានភាពលេចធ្លោជាសាធារណៈផងដែរ។

ការស្វែងរកក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកនឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន ទទួលបានទំនុកចិត្ត ហើយក្នុងរយៈពេលយូរ ឈប់ធ្វើខ្លួនជាមនុស្ស។ ហើយអ្វីដែលអាចប្រសើរជាងនេះ?

4.6 ក្លាយជាខ្លាំងជាងភាពមិនស្រួល។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការចេញពីសែលរបស់អ្នក វាប្រហែលជាដោយសារតែទម្លាប់របស់អ្នកក្នុងការចាកចេញពីបន្ទប់នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពសង្គមដែលអ្នកមិនស្គាល់មនុស្សច្រើននៅជុំវិញអ្នក មិនចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងស្ថានភាព ឬមានអារម្មណ៍ចេញពីកន្លែងនោះ អ្នកអាចចាកចេញ សុំទោសសម្រាប់ការចាកចេញមុនរបស់អ្នក ឬគ្រាន់តែបាត់ខ្លួនដោយស្ងប់ស្ងាត់។ ជាការប្រសើរណាស់ កុំឈប់នៅពេលរឿងពិបាកសម្រាប់អ្នក - ផ្ទុយទៅវិញ ចូរចូលទៅក្នុងភាពមិនស្រួលរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងឃើញថាវាមិនអាក្រក់ដូចដែលអ្នកគិតនោះទេ។

កាលណា​អ្នក​កាន់តែ​ស៊ាំ​នឹង​អារម្មណ៍​នៅក្រៅ​កន្លែង អ្នកនឹង​កាន់តែ​ព្រួយបារម្ភ​អំពី​វា​នៅពេល​ក្រោយ​។ គ្រាន់តែដកដង្ហើមវែងៗ ប្រាប់ខ្លួនឯងថាវាមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៃពិភពលោក ហើយរកវិធីដើម្បីជជែកគ្នាលេង ឬគ្រាន់តែធ្វើពុតថាអ្នកកំពុងមានពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យ។

មនុស្សមិនទទួលស្គាល់អ្នកថាជាមនុស្សទេ លុះត្រាតែគេនិយាយជាមួយអ្នក! បើ​អ្នក​មើល​ទៅ​គួរ​ឱ្យ​ចង់​គយគន់ នោះ​អ្នក​ដទៃ​នឹង​ស្រួល​នៅ​ក្បែរ​អ្នក​ជាង! ញញឹម!

របៀបក្លាយជាសេវនៈ

មនុស្សជាច្រើន បើមិនមែនភាគច្រើនមានបញ្ហាទំនាក់ទំនង។ វាជាការលំបាកសម្រាប់នរណាម្នាក់ក្នុងការទំនាក់ទំនងដំបូង នរណាម្នាក់មិនអាចរក្សាទំនាក់ទំនងបានយូរអង្វែង នរណាម្នាក់ត្រូវបានបាត់បង់នៅក្នុងការសន្ទនា និងមិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វី។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​គន្លឹះ​ទូទៅ​អំពី​របៀប​ក្លាយ​ជា​សង្គម​កាន់​តែ​ច្រើន។ មានគន្លឹះមួយចំនួនទាំងនេះ។ កុំប្រញាប់ហើយធ្វើវាទាំងអស់។ ភាគច្រើនទំនងជាគ្មានអ្វីកើតឡើងពីវាទេ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ ជ្រើសរើសអ្វីដែលកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក ដែលងាយស្រួលអនុវត្ត។

មើលរឿងធម្មតា។

នៅក្នុងភាសារុស្ស៊ីពាក្យ "ទំនាក់ទំនង" មកពី "ទូទៅ" ។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ "ទំនាក់ទំនង" ភាសាអង់គ្លេសត្រលប់ទៅឡាតាំង "កុម្មុយនីស" - ផងដែរ "ទូទៅ" ។ ចំណុចនៅទីនេះគឺថាមនុស្សដែលនិយាយត្រូវបានរួបរួមដោយអ្វីមួយនៅក្នុងទូទៅប្រភេទនៃបញ្ហាទូទៅមួយចំនួនចំណាប់អារម្មណ៍គំនិត។ នេះគឺជាមូលដ្ឋានទូទៅដែលទំនាក់ទំនងត្រូវបានបង្កើតឡើង។

តាម​ពិត​ទៅ​ឃើញ​មេទ័ព​ជា​សិល្បៈ​ដ៏​អស្ចារ្យ។ ចំណាប់អារម្មណ៍នៅពីក្រោយដំណើរការទំនាក់ទំនងគឺច្បាស់លាស់ និងលាក់កំបាំង។ ឧទាហរណ៍នៃការចាប់អារម្មណ៍ច្បាស់លាស់៖ ស្ត្រីមេផ្ទះផ្លាស់ប្តូររូបមន្តថ្មី សិស្សពិភាក្សាអំពីកាលវិភាគថ្នាក់ ម្ចាស់ភាគហ៊ុនទំនាក់ទំនងរវាងពួកគេអំពីយុទ្ធសាស្ត្រថ្មីរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ឧទាហរណ៍នៃចំណាប់អារម្មណ៍ដែលលាក់កំបាំង៖ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីបំបាត់ភាពអផ្សុក, គ្រាន់តែជាតម្រូវការប្រមូលផ្តុំដើម្បីជជែក, ចំណង់ផ្លូវភេទចាប់ផ្តើម។

សូម្បីតែមនុស្សខុសគ្នាខ្លាំងក៏អាចមានមូលដ្ឋានរួមខ្លះដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ វាអាចបង្ហាញថាអ្នកទាំងពីរចូលចិត្តចិញ្ចឹមត្រី ឬឫសសម្រាប់ក្លឹបបាល់ទាត់ដូចគ្នា។ សំណួរគឺ - របៀបស្វែងរកមូលដ្ឋានរួមទាំងនេះ? វាមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅទីនេះ ដើម្បីឱ្យអ្នកសន្ទនានិយាយចេញមក មិនមែនកំណត់ប្រធានបទនៃការសន្ទនានោះទេ។ អ្នកអាចសួរប្រសិនបើស្ថានភាពអនុញ្ញាត សំណួរនាំមុខ។ ជាឧទាហរណ៍ សួរពីរបៀបដែលបុគ្គលនេះចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍។ ជាក់ស្តែង មនុស្សភាគច្រើនព្យាយាមចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃដើម្បីធ្វើរឿងដែលពួកគេស្រលាញ់។

មានប្រយោជន៍

បុគ្គលនោះមិនចាំបាច់ទាក់ទងជាមួយអ្នកទាល់តែសោះ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃអន្តរកម្មផ្លូវការ នេះគឺជាការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបង្ខំ។ ភាគច្រើននៃពាក្យដែលមនុស្សនិយាយគឺនិយាយដោយស្ម័គ្រចិត្ត។ ដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នក អ្នកត្រូវរៀនមិនត្រឹមតែស្វែងរកអ្វីដែលដូចគ្នាជាមួយគាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រយោជន៍ក្នុងរឿងធម្មតានេះទៀតផង។

ឧបមាថាអ្នកទាំងពីរជាអ្នកនេសាទ។ មានតែអ្នកឆ្លើយឆ្លងរបស់អ្នកទេដែលជាអ្នកនេសាទចូលចិត្ត ហើយអ្នកយកនុយម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។ គាត់អាចប្រាប់អ្នកពីរឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើន។ ហើយវានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ ប៉ុន្តែតើអ្នកនឹងមានប្រយោជន៍ចំពោះគាត់ទេ? នោះគឺជាសំណួរ។ ភាគច្រើនទំនងជាមិនមែនទេ។ បាទ/ចាស អ្នកអាចចាប់ពេលដែលមនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃតម្រូវការកាន់តែខ្លាំងសម្រាប់ការជជែក។ អ្នក​នឹង​ស្តាប់​គាត់ ហើយ​នេះ​នឹង​នាំ​មក​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​មួយ​ចំនួន​ដល់​គាត់។ វាក៏ល្អផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការសន្ទនា។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចអានអំពីប្រភេទឧបករណ៍ថ្មី វិធីដើមនៃការនេសាទជាដើម។

ឆ្លាតនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍

ជាដំបូង ដូចដែលបានរៀបរាប់រួចមកហើយ ក្នុងការទំនាក់ទំនង ត្រូវតែខិតខំដើម្បីផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់ interlocutor ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងច្រើន មានជំនាញ និងសមត្ថភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ ការលេង Saxophone) នោះវានឹងបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការទំនាក់ទំនងដែលយល់ស្របគ្នាទៅវិញទៅមក។

ទីពីរ នៅសម័យរបស់យើង គុណភាពបញ្ញាមានតម្លៃខ្ពស់។ ការ​មាន​កាយ​សម្បទា​ជា​កីឡា​បង្កើន​ភាព​ទាក់​ទាញ​ខាង​ផ្លូវ​ភេទ នោះ​ប្រាកដ​ណាស់​។ ប៉ុន្តែ​មាន​មនុស្ស​តិច​ណាស់​ដែល​ចង់​ប្រាស្រ័យ​ទាក់​ទង​ជា​មួយ​នឹង "ចចក" ឆោតល្ងង់។ បញ្ញាខ្សោយ មានសក្តានុពលទំនាក់ទំនងច្រើនជាង។

មានប្រាជ្ញា

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមើលឃើញមូលដ្ឋានរួម និងមានប្រយោជន៍។ ជារឿយៗគេអាចសង្កេតឃើញថា "ក្រុមហ៊ុនសប្បាយៗ" មួយចំនួនប្រមូលផ្តុំគ្នា ដែលរឿងធម្មតាគឺការចង់សប្បាយជាមួយគ្នា និងហាត់ប្រាណ។ ក្រុមហ៊ុនបែបនេះត្រូវបានរួបរួមដោយការសើចការសើចនៅក្នុងពួកគេគឺជារូបិយប័ណ្ណសំខាន់។

តាមរយៈការលេងសើចជាមួយអ្នកដទៃ អ្នកមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យពួកគេរីករាយប៉ុណ្ណោះទេ (មានប្រយោជន៍)។ ដោយភាពវៃឆ្លាត អ្នកបង្ហាញពីតម្លៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ នេះ​ជា​ចំណុច​មួយ​ដែល​ងាយ​យល់។ គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ចូល​ចិត្ត​ធុញ​ទ្រាន់​។ គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តឃ្លារូបមន្ត សញ្ញាណ និងកិច្ចការផ្ទះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សគ្រប់រូបចូលចិត្តភាពវៃឆ្លាតដោយឯកឯង ដែលមកពីស្ថានភាព។

កុំរំខាន

មនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើពួកគេមានពេលទំនេរ និងអារម្មណ៍ល្អច្រើន ឬតិច ពួកគេអាចនិយាយជាមួយអ្នកណាក៏បាន។ សូម្បីតែមនុស្សដែលគួរឱ្យធុញបំផុតក៏អាចធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ដែរ ដោយសារតែគាត់មិនបានដេកនៅក្នុងចលនាដែលផ្អាកអស់រយៈពេលម្ភៃសាមសិបសែសិបឆ្នាំរបស់គាត់ ប៉ុន្តែគាត់មានអ្វីដែលមិនធម្មតានៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការបន្លាចមនុស្សម្នាក់ឱ្យឆ្ងាយជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាមិនល្អរបស់អ្នក។

ផ្តួចផ្តើមគំនិត

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ត្រូវ​បាន​រំខាន​ដោយ​ការ​ខ្វះ​ការ​ផ្តួច​ផ្តើម, អកម្ម​នៃ interlocutor ។ អ្នក​ឆ្លើយឆ្លង​បែប​នេះ​និយាយ​តាម​អាកប្បកិរិយា​របស់​គាត់​ថា​៖ «​អ្នក​មិន​ចង់​និយាយ​ពី​ឆ្កែ​ទេ តែ​ចង់​និយាយ​ពី​ការងារ​? ល្អ​អ្នក​មិន​ចង់​និយាយ​ពី​ការងារ​ចង់​រឿង​នយោបាយ​ទេ? អូខេ។ អំពីសត្វឆ្កែម្តងទៀត? ជាការពិតណាស់! .. " នៅពីក្រោយអាកប្បកិរិយាបែបនេះជាធម្មតាមានបំណងចង់ឈ្នះការពេញចិត្តពីមនុស្សម្នាក់ទៀតក្នុងតម្លៃណាមួយហើយនេះអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់គ្រប់គ្នាយល់។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមគំនិតផ្តួចផ្តើម ញុះញង់ឱ្យ interlocutor ឱ្យនិយាយយ៉ាងហោចណាស់ជួនកាលលើប្រធានបទដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ជាងចំពោះគាត់។

មានទំនុកចិត្តកម្រិតមធ្យម

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ ការទំនាក់ទំនងជាធម្មតាជាដំណើរការស្ម័គ្រចិត្ត មិនមែនជាការបង្ខំនោះទេ។ ហើយនៅក្នុងដំណើរការស្ម័គ្រចិត្តនេះ អ្នកសម្របសម្រួលគួរតែមានអារម្មណ៍ថាដូចជាដៃគូស្មើគ្នា។ សូម្បីតែនៅក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់ឪពុកម្តាយជាមួយកូន ឬគ្រូបង្រៀនជាមួយសិស្សក៏ដោយ ក៏អាចមានភាពជាដៃគូដែរ។ ជាការពិតណាស់ ឪពុកម្តាយម្នាក់មិនធុញទ្រាន់នឹងការបង្ហាញឋានៈខ្ពស់របស់ពួកគេនោះទេ។ ប៉ុន្តែឪពុកម្តាយផ្សេងទៀតមើលឃើញថាកូនរបស់ពួកគេជាដៃគូ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ កូនគឺគ្រាន់តែជាការសំខាន់វាគ្រាន់តែថាគាត់បានកើតម្ភៃឬសាមសិបឆ្នាំក្រោយជាងឪពុកម្តាយរបស់គាត់។

អាកប្បកិរិយា​អសន្តិសុខ​គឺ​ជា​អាកប្បកិរិយា​ដែល​មាន​ស្ថានភាព​ទាប។ សម្រាប់ហេតុផលមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត លំនាំសភាវគតិនៃអាកប្បកិរិយាបែបនេះត្រូវបានចាប់ផ្តើម។ ជាការពិតណាស់អ្នកត្រូវកម្ចាត់អារម្មណ៍នេះ។ អ្នកត្រូវយល់ ដឹងពីសារៈសំខាន់របស់អ្នកចំពោះសង្គម។ ជាមួយនឹងមនុស្សដែលគ្មានសុវត្ថិភាព (ស្ថានភាពទាប) ពួកគេមិនសូវមានឆន្ទៈក្នុងការទំនាក់ទំនងទេ។ ដោយភាពរីករាយ ពួកគេប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង (ឋានៈខ្ពស់) ប៉ុន្តែការប្រាស្រ័យទាក់ទងបែបនេះមានភាពតឹងតែង មិនសមមាត្រ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីសង្កេតមើលមធ្យមមាស, ដើម្បីមានទំនុកចិត្តមធ្យម។

កុំបង្ខំព្រឹត្តិការណ៍

ការស្គាល់មនុស្សម្នាក់ទៀតគឺងាយស្រួលណាស់។ គ្រាន់​តែ​ឃើញ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក - ស្គាល់​គ្នា​ហើយ! បាទ អ្នកមិនស្គាល់ឈ្មោះ មុខរបរ និងវត្ថុរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកស្គាល់គ្នាដោយការមើលឃើញហើយនេះគឺជាអ្នកស្គាល់គ្នា។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ យោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ព័ត៌មានដំបូងបំផុតដែលយើងទទួលបានអំពីមនុស្សម្នាក់ទៀតគឺភេទរបស់គាត់។ ដូច្នេះ​បន្ថែម​លើ​រូបរាង យើង​បាន​ស្គាល់​ភេទ​រួច​ហើយ​។ យើងក៏ដឹងពីកម្ពស់ អាយុប្រហាក់ប្រហែល រាងកាយ រចនាប័ទ្មសម្លៀកបំពាក់។ ស្ថានភាពដែលយើងជួបក៏និយាយច្រើនអំពីមនុស្សម្នាក់ដែរ។ វា​ជា​រឿង​មួយ​ប្រសិន​បើ​យើង​បាន​ជួប​គ្នា​នៅ​ក្នុង​ក្លឹប​រាត្រី មួយ​ទៀត​ប្រសិន​បើ​នៅ​ក្នុង​ហាង​លក់​រថយន្ត។

អ្នកធ្លាប់ស្គាល់ហើយ។ ហើយនេះគឺសំខាន់។ លើសពីនេះ ចាំបាច់ត្រូវអភិវឌ្ឍទំនាក់ទំនងជាបណ្តើរៗ តាមស្ថានភាព។ អ្នក​អាច​ជួយ​ក្នុង​វិធី​តូចតាច​មួយ​ចំនួន អ្នក​អាច​សុំ​ជំនួយ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ វាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះក្នុងការឡើងភ្លាមៗជាមួយនឹងឈ្មោះរបស់អ្នកទេ វានឹងក្លាយជាអ្នកស្គាល់គ្នាដោយចេតនាពេក។ វាជាការប្រសើរក្នុងការរង់ចាំរហូតដល់អ្នកដែលខ្លួនគាត់ចង់ប្តូរឈ្មោះ និងសូម្បីតែលេខទូរស័ព្ទ។

អាចស្តាប់បាន។

វាមិនគួរត្រូវបានបំភ្លេចចោលថាមនុស្សជាធម្មតាចូលចិត្តនិយាយអំពីខ្លួនឯងបញ្ហារបស់ពួកគេ។ ពួកគេចូលចិត្តអួតអំពីសមិទ្ធិផលរបស់ពួកគេ កុមារ អ្នកស្គាល់គ្នា និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានអ្នកស្តាប់របស់ពួកគេទេ។ បង្ហាញថាអ្នកចេះស្តាប់ ដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងរឿង។

ការ​អាច​ស្តាប់​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​នៅ​ស្ងៀម​គ្រប់​ពេល​នោះ​ទេ។ ងក់ក្បាលដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកកំពុងស្តាប់។ សួរសំណួរច្បាស់លាស់។

ដឹងពីរបៀបអភ័យទោសហើយប្រែទៅជារឿងកំប្លែង

គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ល្អឥតខ្ចោះ​ទេ។ ដៃគូសន្ទនារបស់អ្នកអាចធ្វើបាបអ្នកដោយចៃដន្យ ឬលេងសើច។ អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពមិនឱ្យអាក់អន់ចិត្តលើរឿងតូចតាច។ អ្នក​ត្រូវ​តែ​អាច​អត់​ទោស​ឱ្យ​អ្នក​សន្ទនា​បាន។ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកមិនគួរប្រតិកម្មចំពោះការប្រមាថទាល់តែសោះ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបង្ហាញការអាក់អន់ចិត្តរបស់អ្នក ប៉ុន្តែក៏បង្ហាញថាអ្នកបានអត់ទោសឱ្យអ្នកឆ្លើយឆ្លងផងដែរ។ លើកក្រោយគាត់នឹងប្រយ័ត្នជាង។

កុំធ្វើជាមនុស្សខុស

ទុច្ចរិត គឺ​ជា​មនុស្ស​មិន​ស្រឡាញ់​អ្នក​ដទៃ ដោយ​ឃើញ​តែ​កំហុស​ក្នុង​ខ្លួន។ នេះគឺជាចរិតលក្ខណៈ និងលក្ខណៈតួអក្សរដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ វារារាំងការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីខ្លឹមសារ រចនាសម្ព័ន្ធផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងធ្វើខុស ចូរប្រយុទ្ធ។ ធ្វើ​បែប​នេះ ត្រូវ​ព្យាយាម​ស្វែង​រក​សេចក្តី​ថ្លៃថ្នូរ​ក្នុង​អ្នក​ដទៃ ដើម្បី​យល់​ពី​អាកប្បកិរិយា​របស់​ខ្លួន​ឲ្យ​កាន់​តែ​ស៊ី​ជម្រៅ។

អំពើ​ទុច្ចរិត​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​អៀន​ខ្មាស។ ការពិតគឺថាពួកគេត្រូវបានគេប្រើដើម្បីមើលងាយមនុស្សផ្សេងទៀតដោយបង្ហាញពី "ធម្មជាតិអាក្រក់" របស់ពួកគេ។ ហើយទោះបីជាគាត់ផ្ទាល់ហាក់ដូចជាមនុស្សល្អ និងផ្អែមល្ហែមអាក្រក់ក៏ដោយ ក៏គាត់រំពឹងថា អ្នកដទៃក៏ស្អប់គាត់ដែរ ដូចជាគាត់ស្អប់ពួកគេ។ ដូច្នេះ​ការ​ខ្មាស់​អៀន។

ការជជែកកំសាន្តដ៏ធំ

បុរសគឺជាសង្គម។ ពេល​ដែល​អ្នក​រាល់​គ្នា​នៅ​ជុំវិញ​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ គាត់​ក៏​មាន​ការ​ថប់​បារម្ភ​ដែរ។ ពេល​អ្នក​ដទៃ​កំពុង​សប្បាយ គាត់​ក៏​សប្បាយ​ដែរ។ ដូច្នេះបាតុភូតនៃពិធីជប់លៀងធំ - ទោះបីជាព្រលឹងឈឺចាប់ខ្លាំងក៏ដោយក្រុមហ៊ុនរីករាយធំនឹងជួសជុលវា។ ដូច្នេះ​ហើយ កុំ​ចៀសវាង​ការ​សប្បាយ​ជា​សមូហភាព នេះ​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​មួយ​ក្នុង​ការ​ចូល​ជិត​មនុស្ស​ដែល​មិន​មាន "ធម្មតា"។

ធ្វើឱ្យរូបភាពគ្រីស្តាល់

មនុស្សគ្រប់រូបមានអ្វីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ព្យាយាមកត់សម្គាល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ដោយស្មោះពីមនុស្សផ្សេងទៀតនៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។ ឪពុក​ម្តាយ​របស់​អ្នក? ការអប់រំរបស់អ្នក? ការផ្តន្ទាទោសរបស់អ្នក? អ្នកស្គាល់គ្នា? ពីគ្រាដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បែបនេះហើយបង្កើតរូបភាពរបស់អ្នក។ ព្យាយាមណែនាំខ្លួនអ្នកទៅកាន់អ្នកស្គាល់គ្នាថ្មីពីខាងនេះ។

លាក់តម្រូវការរបស់អ្នកសម្រាប់ការទំនាក់ទំនង

ប្រសិនបើអ្នកនៅលីវ ប្រសិនបើវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការ "និយាយជាមួយនរណាម្នាក់យ៉ាងហោចណាស់" នោះរឿងនេះគួរតែត្រូវបានលាក់។ មនុស្សអាចភ័យខ្លាចនៅឆ្ងាយ ឬសូម្បីតែខឹងប្រសិនបើអ្នកដាក់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកលើពួកគេ។ លើសពីនេះ អ្នកប្រថុយនឹងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពឆោតល្ងង់។ ប្រសិនបើអ្នកឃ្លានហើយដើរជុំវិញមើលទៅស្រេកឃ្លានមិនយូរមិនឆាប់អ្នកនឹងត្រូវបានចុក។ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងត្រូវដើររយៈពេលយូរជាមួយនឹងការបញ្ចេញមតិនៃភាពឯកកោនៅលើមុខរបស់អ្នកក្នុងការស្វែងរកទំនាក់ទំនងពេញលេញ។ ការបន្តសំណួរអំពីរបៀបក្លាយជាសេវនៈ។ បច្ចេកទេស​នឹង​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​យល់​កាន់​តែ​ច្បាស់​ពី​មនុស្ស ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​ជាង។ សមាគម "មនុស្ស - ទ្វារ" ត្រូវបានប្រើ។ រឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវដឹងនិងយល់អំពីការទំនាក់ទំនង។

ការណែនាំ

វាពិបាកសម្រាប់អ្នកដែលមានចិត្តសុភាព និងកក់ទុកដើម្បីក្លាយជាព្រលឹងរបស់ក្រុមហ៊ុនភ្លាមៗ ប៉ុន្តែការបណ្តុះបណ្តាលជាប្រចាំនឹងផ្តល់លទ្ធផល។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមដោយការពង្រីករង្វង់អ្នកស្គាល់គ្នា។ ពេលមិត្តភក្តិអញ្ជើញអ្នកទៅជប់លៀង សូមកុំបដិសេធ ព្រោះជំនាញអាចទទួលបានតាមរយៈទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះ។ ទស្សនាក្លឹបចាប់អារម្មណ៍ ការបង្រៀន និងសិក្ខាសាលាផ្សេងៗ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការស្វែងរកអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានៅក្នុងពួកគេ។

មានភាពវិជ្ជមាន ញញឹម។ មនុស្សអាប់អួរមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទេប៉ុន្តែភាពភ្លឺទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់។ រៀនធ្វើចិត្តល្អក្នុងគ្រប់ស្ថានភាព។ ដើម្បីធ្វើការវាចេញឈរនៅមុខកញ្ចក់មួយដើម្បីកុំឱ្យវាប្រែជាក្រៀមក្រំ, ប៉ុន្តែជាការរីករាយពិតប្រាកដ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែងាយស្រួល ចងចាំអ្វីមួយដែលរីករាយ ហើយវានឹងបន្ថែមភាពស្មោះត្រង់ដល់ស្នាមញញឹមរបស់អ្នក។ ហើយព្យាយាមមិនឱ្យបាត់បង់រដ្ឋនេះ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ស្នាក់នៅក្នុងវាកាន់តែច្រើនឡើង ហើយបន្ទាប់មកវានឹងក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក។

ចាប់ផ្តើមអាន។ ជាច្រើននិងខុសគ្នា។ សៀវភៅនេះពង្រីកការយល់ដឹងរបស់មនុស្សយ៉ាងសំខាន់ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទំនាក់ទំនងលើប្រធានបទផ្សេងៗ។ លើសពីនេះទៀតមានការពង្រីកវាក្យសព្ទ។ ប្រសិនបើរាល់ថ្ងៃអ្នកលះបង់ពីរបីនាទីសម្រាប់សៀវភៅ នោះក្នុងមួយឆ្នាំអ្នកនឹងនិយាយកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ អ្នកនឹងអាចបន្តការសន្ទនាក្នុងរង្វង់ផ្សេងៗ។ ជ្រើសរើសអត្ថបទដែលអ្នកចូលចិត្តដោយខ្លួនឯងអានអំពីអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ហើយអ្នកផ្សេងទៀតក៏ត្រូវការវាដែរ ពួកគេនឹងរីករាយក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នក។ ប៉ុន្តែវាប្រសើរជាងមិនគ្រាន់តែប្រាប់ពីអ្វីដែលអ្នកបានអានឡើងវិញនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវមានទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដោយផ្តោតលើវា។

មកជាមួយឃ្លាមួយចំនួនដែលនឹងជួយក្នុងការទំនាក់ទំនង។ ជាឧទាហរណ៍ នេះជារបៀបដែលពួកគេបង្រៀនឱ្យប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានៅក្នុងទីផ្សារត្រជាក់ នៅពេលដែលមនុស្សចម្លែកត្រូវផ្តល់ទំនិញ។ ឃ្លាទាំងនេះចាប់ផ្តើមការសន្ទនា អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាប់ភ្នែកមនុស្សម្នាក់ ចាប់អារម្មណ៍គាត់។ មិនមានកន្សោមស្ដង់ដារទេ មនុស្សគ្រប់រូបនឹងមានរៀងៗខ្លួន អាស្រ័យលើផ្នែកនៃការទំនាក់ទំនង។ ពួកគេម្នាក់ៗគួរតែហាត់សមនៅមុខកញ្ចក់ដើម្បីឱ្យវាមើលទៅធម្មជាតិខ្លាំងណាស់។

បុគ្គលដែលរួសរាយរាក់ទាក់ និងរួសរាយរាក់ទាក់ ចេះនិយាយរឿងកំប្លែង ឬរឿងខ្លីៗ។ ស្វែងរកជម្រើសមួយចំនួនដែលអ្នកចូលចិត្ត។ រៀនពួកគេ ហើយប្រាប់អ្នកដែលជិតស្និទ្ធបំផុតជាមួយអ្នកជាមុនសិន។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិចារណាពីការបញ្ចេញសំឡេង ហើយជួនកាលកាយវិការ។ ប្រហែលជាជាលើកដំបូងដែលវាគួរឱ្យអស់សំណើចហើយវានឹងមិនដំណើរការទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងបទពិសោធន៍វានឹងមក។ បន្ថែមរឿងកំប្លែងមួយក្នុងមួយសប្តាហ៍ទៅធនាគារជ្រូករបស់អ្នក ហើយក្នុងមួយឆ្នាំ អ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សរីករាយខ្លាំងណាស់ ដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធុញទ្រាន់។

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល មនុស្សដែលសេពគប់តែងតែត្រូវបានគេហៅថាអ្នកដែលចេះស្តាប់។ មានមនុស្សដែលគ្រាន់តែចង់និយាយ។ ហើយនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនបែបនេះ វានឹងជាការសមរម្យជាងក្នុងការនៅស្ងៀម ហើយសួរសំណួរនាំមុខ។ អាកប្បកិរិយាប្រភេទនេះមានប្រយោជន៍ណាស់ ហើយប្រសិនបើវាដំណើរការ អ្នកនឹងក្លាយជាអ្នកសន្ទនាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសុទិដ្ឋិនិយមនិងសមត្ថភាពក្នុងការស្តាប់គឺមានតម្លៃខ្ពស់នៅក្នុងសង្គមបច្ចុប្បន្ន។

សង្គមគឺជាគុណភាពដែលជួយឱ្យស្គាល់គ្នា រក្សាការសន្ទនា បញ្ចុះបញ្ចូលនរណាម្នាក់ បង្កើតមិត្ត ស្វែងរកភាសាសាមញ្ញជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។

ដើម្បីប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា វាមិនចាំបាច់ក្នុងការស្រលាញ់មនុស្ស ធ្វើជាមនុស្សក្រៅភព និងសប្បុរសជន ហើយតែងតែបោះជំហានដំបូងក្នុងការសន្ទនា។

យើងបានរៀបចំគន្លឹះជាក់ស្តែងសាមញ្ញអំពីរបៀបក្លាយជាមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងល្អ មានចិត្តសប្បុរស និងបើកចំហ។

នៅក្នុងអត្ថបទ យើងនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបមិនខ្លាចក្នុងការ “បំភាន់អ្វីខុស” រៀនពីរបៀបរក្សាការសន្ទនាដោយគ្មាន សម្លឹងមើលនាឡិកាឥតឈប់ឈរ និងមិនបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិ។

តើការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺជាអ្វី ហើយហេតុអ្វីបានជាវាត្រូវការ?

"ភាពប្រណីតពិតតែមួយគត់គឺភាពប្រណីតនៃអន្តរកម្មរបស់មនុស្ស"

Antoine de Saint-Exupery ធ្លាប់បាននិយាយ។ ប៉ុន្តែ​តើ​គាត់​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា?

សង្គមមិនមែនមានន័យថាញញឹមទៅកាន់អ្នកគ្រប់គ្នាដែលអ្នកជួបនោះទេ ប៉ុន្តែចំពោះសំណួរថា "សុខសប្បាយជាទេ?" ពន្យល់យ៉ាងទូលំទូលាយអំពីហេតុផលសម្រាប់ការឡើងចុះរបស់អ្នកនៅសប្តាហ៍នេះ។ មនុស្ស​ដែល​សេពគប់​មិន​មែន​ជា​មនុស្ស​ដែល​សប្បាយ​ចិត្ត​ពេល​ឃើញ​អ្នក​រាល់​គ្នា​ជជែក​ជាមួយ​មិត្ត​ភក្តិ​តាម​ទូរស័ព្ទ​បី​ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ហើយ​ឆ្លើយ​តប​ភ្លាម​ៗ​រាល់​សំណើ។

សង្គមគឺអំពីអ្វីផ្សេងទៀត៖ របៀបស្វែងរកពាក្យត្រឹមត្រូវនៅពេលត្រឹមត្រូវ របៀបពេលខ្លះនៅស្ងៀមជំនួសឱ្យចរន្តនៃស្មារតី របៀបជ្រើសរើសគន្លឹះទៅកាន់មនុស្សជាក់លាក់។

ការប្រាស្រ័យទាក់ទង សមត្ថភាពក្នុងការ "ទំនាក់ទំនង" និងធ្វើឱ្យមនុស្សនិយាយគឺជាការអភិវឌ្ឍន៍ដ៏សំខាន់។ បើគ្មានវាទេ វាពិបាកក្នុងការបង្កើតមិត្ត ចរចា និងស្គាល់គ្នា។ ម្យ៉ាងវិញទៀត បើគ្មានការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការបញ្ចេញមតិ៖ ការពារទស្សនៈក្នុងការសន្ទនា បង្ហាញគំនិតដល់ថ្នាក់លើ ឬអ្នកក្រោមបង្គាប់ ដោះស្រាយជម្លោះ សរសេរកំណាព្យ។ វាមិនតែងតែបង្ហោះរូបថតទៅ Instagram ដោយស្ងៀមស្ងាត់នោះទេ។

កុំ​បារម្ភ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​ចាត់​ទុក​ខ្លួន​ឯង​ជា​មនុស្ស​សេពគប់ និង​រំដោះ។ ជំនាញទាំងនេះមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យគ្រប់គ្នា "ដោយធម្មជាតិ" ទេ។ មានតែនេះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីជីកចូលទៅក្នុងរន្ធមួយ, ស្គាល់តែនៅលើអ៊ីនធឺណិតនិងមិននិយាយពាក្យមួយនៅក្នុងវត្តមានរបស់មនុស្សចម្លែក។

វានៅសល់ដើម្បីយកជីវិតទៅក្នុងដៃរបស់អ្នក និងអភិវឌ្ឍជំនាញទំនាក់ទំនងដោយខ្លួនឯង ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ។

ប្រភព៖ iStock

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍសង្គម?

ទីមួយគិត៖ ហេតុអ្វី? តើ​អ្នក​ពិបាក​ជួប​បុរស​ក្នុង​ហាង​កាហ្វេ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ជា​អ្នក​និយាយ​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៅ​លើ​អ៊ីនធឺណិត​ទេ? រកមិនឃើញប្រធានបទធម្មតាសូម្បីតែជាមួយមិត្តចាស់? តើ​អ្នក​បិទ​មាត់​នៅ​ក្នុង​ក្រុម​មនុស្ស​ដោយ​សារ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល? តើអ្នកពិបាកបញ្ចេញគំនិតរបស់អ្នកទៅកាន់មិត្តរួមការងារមែនទេ?

ត្រូវប្រាកដថាស្វែងរក "កន្លែងឈឺ" របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកងាយស្រួលនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ អ្នកមិនចាំបាច់ផ្តោតលើទិដ្ឋភាពនេះទេ។ ជ្រើសរើសសម្រាប់ "បូម" ទិដ្ឋភាពដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ជឿជាក់។

យើងបានរៀបចំជាច្រើន។អនុសាសន៍ទូទៅចាប់ផ្ដើម។

ឈប់ខ្លាចគេបដិសេធ

កុំចាប់ផ្តើមការសន្ទនាព្រោះខ្លាចគេបដិសេធ? ប៉ុន្តែ​ដោយ​គ្មាន​ការ​ព្យាយាម​ណា​មួយ​អ្នក​យ៉ាង​ពិតប្រាកដកុំជជែក។ ប្រហែលជាអ្នកដ៏ទៃក៏បារម្ភដែរ ប៉ុន្តែពីខាងក្រៅហាក់ដូចជាមិនសមហេតុផល ហើយដកខ្លួនចេញ?

ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តអភិវឌ្ឍ អ្នកត្រូវបោះជំហានលើខ្លួនអ្នក ដោយយកឈ្នះលើសេណារីយ៉ូនៃអាកប្បកិរិយាធម្មតា។ ជាឧទាហរណ៍ រក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់ ដើរកាត់មនុស្សចម្លែកដ៏ស្រស់ស្អាតនៅចំណតឡានក្រុង មិនអើពើនឹងការសរសើរនៅតាមផ្លូវ។

សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ៖ តើខ្ញុំនឹងបាត់បង់អ្វី ប្រសិនបើគេបដិសេធខ្ញុំ? គ្មានអ្វីទេ។ ហើយអ្នកនឹងទទួលបានបទពិសោធន៍ និងភាពក្លាហានថ្មី។

តើអ្នកណាដឹងប៉ុន្មានដងដែលអ្នកបានដើរកាត់បុរសក្នុងសុបិនរបស់អ្នកដោយភ្នែករបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ?

គ្រប់គ្រងភាសាកាយវិការ

ព្យាយាមមើលទៅកាន់តែរួសរាយរាក់ទាក់។ មិនចាំបាច់លើកដៃរបស់អ្នកលើទ្រូងរបស់អ្នក កប់ច្រមុះរបស់អ្នកក្នុងការសម្លឹងមើលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញ និងសូម្បីតែនៅលើទូរស័ព្ទ។

ទឹកមុខស្រពិចស្រពិល ភ្នែកភ័យខ្លាច និងការប៉ុនប៉ងលាក់ខ្លួនពីក្រោយគ្រឿងបន្សំ មិនឈ្នះអ្នកណាឡើយ។

នៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ មិនថាជាមិត្តជិតស្និទ្ធ ឬអ្នកលក់នៅក្នុងហាងទេ ចូរបោះបង់គំនិត៖ "ខ្ញុំចង់នៅម្នាក់ឯងឆាប់ៗ"។ មនុស្ស​មាន​អារម្មណ៍​នេះ​ហើយ​ក៏​ស្និទ្ធស្នាល​ដែរ។

មានអារម្មណ៍សេរីដើម្បីនិយាយអំពីប្រធានបទទូទៅ

នរណាម្នាក់នឹងនិយាយថា: "បាទ, នេះគឺនិយាយអំពីគ្មានអ្វី ... " ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការពិភាក្សាអំពីអាកាសធាតុវត្ថុដែលបានជួបប្រទះនិងខ្សែភាពយន្តដែលចូលចិត្ត - មូលដ្ឋាននៃការទំនាក់ទំនង។ អ្នក​នឹង​មិន​ទៅ​ជួប​មនុស្ស​ចម្លែក​ដោយ​សួរ​សំណួរ​ថា “តើ​អ្នក​មាន​ស្រី​ប៉ុន្មាន​នាក់ ហើយ​តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ណា​ចំពោះ​សាសនា?”។

ដើម្បី​ទទួល​បាន​ផ្ទាល់ខ្លួន អ្នក​ត្រូវ​មាន​អារម្មណ៍​ជា​អ្នក​សន្ទនា។

សួរសំណួរបើកចំហ

"តើអ្នកចូលចិត្តឆ្មាទេ?" គឺជាសំណួរអាក្រក់។ "តើសៀវភៅដែលអ្នកចូលចិត្តគឺជាអ្វី?" គឺប្រសើរជាង។ ការផ្តល់ឱកាសឱ្យបុគ្គលម្នាក់សម្រាប់ចម្លើយស្ងួត៖ “បាទ/ចាស” ឬ “ទេ” នោះអ្នកនាំខ្លួនអ្នកទៅកាន់ទីបញ្ចប់។

ម៉្យាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាអ្នកសន្ទនាក៏ខ្មាស់អៀន ហើយសួរសំណួរបិទជិត សូមព្យាយាមបន្ថែមរឿង ឬការបំភ្លឺដល់ពួកគេ។ “បាទ ខ្ញុំស្រលាញ់ឆ្មា ប៉ុន្តែមានឆ្កែច្រើនជាង។ ខ្ញុំសុបិនចង់ទទួលបាន Labrador…”

បង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍

ដើម្បីធ្វើឱ្យការសន្ទនាគួរឱ្យរំភើប វាមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការទំនាក់ទំនងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្ហាញការចង់ដឹងចង់ឃើញផងដែរ។យ៉ាងណាមិញ នេះមិនមែនជាការសម្ភាសន៍ទេ ប៉ុន្តែជាការសន្ទនា។ចែករំលែកព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន ប៉ុន្តែក៏សួរអ្នកសន្ទនាអំពីគាត់ផងដែរ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តនិយាយអំពីខ្លួនឯង វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរក "ប្រធានបទ" ដែលមនុស្សម្នាក់នឹង "បើក" ហើយគាត់នឹងមិនត្រូវបានបញ្ឈប់ទៀតទេ :) ។

រៀនភាសាសញ្ញា

តើ​សមត្ថភាព​អាន​មនុស្ស​ត្រូវ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​សេវនៈ? ភ្លាមៗ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពាក្យគ្រាន់តែជាកម្រិតដំបូងប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់មក សមាសធាតុដែលមិនមែនជាពាក្យសំដីៈ កាយវិការ កាយវិការ ទឹកមុខ ទឹកមុខ... ទាំងអស់នេះ ជួនកាលនិយាយច្រើនអំពីស្ថានភាពរបស់មនុស្សជាជាងពាក្យសម្ដីរបស់គាត់... ហើយវាជួយយើងឱ្យយល់ថា អ្នកសន្ទនាគឺជាអ្វី។ ឥឡូវនេះកំណត់ទៅ។

ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់និយាយថាគាត់ធ្វើបានល្អណាស់ ប៉ុន្តែខ្នងរបស់គាត់ត្រូវទ្រេតទ្រោត គ្មានស្នាមញញឹម ភ្នែករបស់គាត់ត្រូវបានពពក - ហេតុផលសម្រាប់ការគិត។ គាត់ត្រូវតែលាក់លក្ខខណ្ឌរបស់គាត់។ ដើម្បី​អ្វី? មើលទៅមិនទន់ខ្សោយ? ឬផ្ទុយទៅវិញ សុំការគាំទ្រ?

ដោយដឹងពីអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ពិតជាមាននៅខាងក្នុង អ្នកអាចកែសម្រួលសកម្មភាពរបស់អ្នក។ កុំ​ចុច​កុំ​សួរ​ខ្លាំង​ពេក ត្រូវ​មាន​ចិត្ត​ស្លូតបូត​និង​សប្បុរស។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដើរ ​​ហើយអ្នកសម្របសម្រួលបន្តសម្លឹងមើលនាឡិកា នោះគាត់មិនចាប់អារម្មណ៍ ឬគាត់ប្រញាប់ ឬកំពុងរង់ចាំការហៅដ៏សំខាន់មួយ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចផ្តល់ជូនយ៉ាងសកម្មដើម្បីនិយាយលា - ហើយគ្មាននរណាម្នាក់នឹងអាក្រក់ជាងនេះពីរឿងនេះទេ។

ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ស្រី​ដែល​មាន​ទំនាក់ទំនង​និង​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍?

ជួបនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋាន ជាអ្នកដំបូងដែលអញ្ជើញនៅថ្ងៃណាត់ជួប និងរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ? តើ​វា​ពិបាក​ណាស់​ហើយ​តើ​មាន​អនុសាសន៍​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​នឹង​ជួយ​អ្នក​មិន​ឱ្យ​បិទ​ផ្ទះ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ចេញ​ក្រៅ?

អញ្ជើញមនុស្ស

ទៅរោងកុន ទៅរោងកុន ល្ងាចកំណាព្យ ពិធីជប់លៀង អាហារថ្ងៃត្រង់ ការប្រគុំតន្ត្រីរបស់ក្រុមតន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត ផ្ទះសម្រាប់តែ .. មានច្រើនជម្រើស។

វាពិបាកក្នុងការចូលទៅជិតមនុស្សម្នាក់ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែស្ថិតក្នុងបរិយាកាសដូចគ្នា (ដូចជានៅកន្លែងធ្វើការ)។ ឃើញ​គ្នា​ក្នុង​សម្លៀក​បំពាក់​ផ្លូវការ និង​ស្តាប់​សំនៀង​ធុរកិច្ច​មិន​សូវ​ស្គាល់​គ្នា​ច្បាស់​ទេ។

ហៅមនុស្សដើរលេងក្រុមហ៊ុនដែលអ្នកពេញចិត្ត។ រៀបចំការប្រជុំនៅកន្លែងដែលមិនធម្មតាសម្រាប់អ្នក ប្រហែលជានៅទីនោះដែលគុណសម្បត្តិថ្មីរបស់អ្នកសន្ទនានឹងលេចឡើង ហើយមិត្តភាពនឹងត្រូវបានពង្រឹង។

ប្រភព៖ iStock

ទទួលយកការអញ្ជើញ

តើអ្នកបានបដិសេធការដើរប៉ុន្មានដង ដោយសារអ្នកខ្លាចទំនាក់ទំនងមិនដំណើរការ? ដេកលើសាឡុងនៅផ្ទះប៉ុន្មានដង តើអ្នកនិយាយថា "សុំទោស ខ្ញុំរវល់ថ្ងៃនេះ"? តើអ្នកបានបដិសេធការផ្តល់ជូនពីមនុស្សចម្លែកស្ទើរតែប៉ុន្មានដងដើម្បីជួបកាហ្វេ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់កាន់តែមានសេរីភាពក្នុងការទំនាក់ទំនង វាជាពេលដែលត្រូវរៀនពីរបៀបទទួលយកការអញ្ជើញ។ បាទ វាអាចរំភើប។ ប្រហែលជាកាលបរិច្ឆេទនឹងប្រែទៅជាគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ប៉ុន្តែនៅទីនោះ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកនឹងព្យាយាម ហើយក្នុងមួយខែអ្នកនឹងមិនខាំកែងដៃ៖ "ចុះបើខ្ញុំនឹកបុរសរបស់ខ្ញុំ? .. "

ចងចាំកាលបរិច្ឆេទសំខាន់ៗ

ឧទាហរណ៍អំពីថ្ងៃកំណើត។ មនុស្សគ្រប់រូបសប្បាយចិត្តប្រសិនបើគាត់ត្រូវបានអបអរសាទរ។ អ្នកខ្លះថែមទាំងចាត់ទុកវាជានិមិត្តសញ្ញាសំខាន់មួយនៃមិត្តភាព។ អ្នកអាចផ្តល់អំណោយតូចៗដល់អ្នកស្គាល់គ្នាដែលអ្នកចង់កាន់តែជិតស្និទ្ធ។ ពួកគេនឹងមិនភ្លេចទេ! ប្រហែលជាពួកគេនឹងអបអរសាទរអ្នកនៅក្នុងការត្រឡប់មកវិញ។ ហើយបន្ទាប់មកទំនាក់ទំនងនឹងចាប់ផ្តើម។

ស្តាប់អ្នកឆ្លើយឆ្លង

ប្រសិនបើនៅក្នុងការសន្ទនាដែលអ្នករំខានឥតឈប់ឈរ ផ្តល់ដំបូន្មាន និងយោបល់ និងជីវិតរបស់អ្នក ទោះបីជាអ្នកមិនត្រូវបានសួរក៏ដោយ វានឹងមិនល្អសម្រាប់អ្នកនិយាយស្តី។

ពេលខ្លះមនុស្សចែករំលែកបញ្ហាមិនមែនដើម្បីស្តាប់ការរិះគន់ និង "របៀប" ប៉ុន្តែគ្រាន់តែនិយាយចេញមក។

អ្នកកាន់តែស្និទ្ធស្នាលជាមួយមនុស្សម្នាក់ ភាពទន់ភ្លន់ និងទន់ភ្លន់ អ្នកត្រូវគ្រប់គ្រង។ ហេតុអ្វី? ដោយសារតែគាត់បើកចំហសម្រាប់អ្នក ប្រាប់ពីស្ថានភាពឈឺចាប់ និងពិបាកពេលខ្លះ។ ត្រង់​ចំណុច​នេះ អ្នក​សន្ទនា​គឺ​ងាយ​រងគ្រោះ។

Alas, នៅក្នុងសង្គមរបស់យើងវាត្រូវបានគេជឿថា "សាច់ញាតិនឹងស៊ូទ្រាំច្រើនទៀត" ហើយបញ្ហាអាចត្រូវបានបោះចោលលើពួកគេ។ ប៉ុន្តែ​ព្យាយាម​បោះបង់​ចរិត​នេះ​ចោល ដើម្បី​ជា​ប្រយោជន៍​ដល់​ញាតិមិត្ត មិត្តភ័ក្តិ និង​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់។

ក្នុងការទំនាក់ទំនងអ្នកមិនចាំបាច់ទាញភួយពីលើខ្លួនអ្នកទេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ថាអ្នកកំពុងធ្វើវា? ស្តាប់សុន្ទរកថារបស់អ្នក។ តើអ្នកឮឃ្លាថា "ហើយខ្ញុំ..." ទេ?

ចំណាយពេលតិចលើបណ្តាញសង្គម

ពេលដែលអ្នកចំណាយលើអ៊ីនធឺណិតកាន់តែច្រើន ជួប និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលអ្នកមិនធ្លាប់ឃើញ ធនធានតិច (ថាមពល ពេលវេលា) ដែលអ្នកបានចាកចេញសម្រាប់ការពិត។

ប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់មុនពេលចូលគេងអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញកើតឡើងតែបន្ទាប់ពីការទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដ។ តើអ្នកយល់ព្រមទេ?

មានអារម្មណ៍ពីចម្ងាយ

មនុស្សម្នាក់ៗតែងតែបង្ហាញពីភាពសុខស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការទំនាក់ទំនងឥឡូវនេះ។ ប្រសិនបើគាត់ "បិទបាំង"៖ បត់ដៃរបស់គាត់នៅលើទ្រូងរបស់គាត់, ឆ្លងកាត់ជើងរបស់គាត់, កាន់វត្ថុមួយចំនួន, ផ្លាស់ទីទៅឆ្ងាយបន្តិច។

នៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលអ្នកមិនស្គាល់ មានអារម្មណ៍ថាព្រំដែនរបស់អ្នក - កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន - កុំចូលទៅជិត ហើយកុំឱ្យនរណាម្នាក់ចូលនៅចម្ងាយជិតជាង 30-50 សង់ទីម៉ែត្រ។

សរសើរមនុស្សជាទីស្រលាញ់

ប្រាប់​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់ និង​មិត្តភ័ក្ដិ​របស់​អ្នក​ថា​អ្នក​ដឹង​គុណ​ពួកគេ​ប៉ុណ្ណា។ ឱប, សរសើរ, សរសើរ, ជួយ។ មនុស្សតែងតែបើកចំហចំពោះការឆ្លើយតប ភាពស្មោះត្រង់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់។

នៅទីបញ្ចប់ តើអ្នកមិនចង់បានអាកប្បកិរិយាកក់ក្តៅដូចគ្នាចំពោះខ្លួនអ្នកទេឬ?

អភិវឌ្ឍជាមនុស្ស

ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងល្អ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ អ្នកត្រូវអភិវឌ្ឍ។

• ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តដែលជំរុញអ្នក វាអាចត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយ interlocutor ជានិច្ច។
• អានសៀវភៅបន្ថែម ព័ត៌មានក្នុងវិស័យដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ - បច្ចេកវិទ្យា ភាពយន្ត ម៉ូដ ទំនាក់ទំនង។
• ពង្រីកជើងមេឃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាមិត្តថ្មីរបស់អ្នកចាប់អារម្មណ៍លើរថយន្ត សូមអានអត្ថបទពីរបីនៅពេលទំនេររបស់អ្នក;)
• អភិវឌ្ឍប្រាជ្ញានិងអារម្មណ៍កំប្លែង។ វាមិនតែងតែចាំបាច់ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សធ្ងន់ធ្ងរ និងត្រឹមត្រូវនោះទេ!

ការសន្និដ្ឋាន

សង្គម ការរំដោះខ្លួន ការបើកចំហរ - អាស្រ័យលើការអភិវឌ្ឍន៍ និងចេតនារបស់អ្នក។ កាន់តែមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដែលមានសក្តិសម និងរីករាយចំពោះអ្នក កុំខ្លាចការបដិសេធ ឬកិច្ចប្រជុំដែលមិនជោគជ័យ។

កំហុសកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប ប៉ុន្តែបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានក៏ជាបទពិសោធន៍ផងដែរ។

ញញឹមដាក់មនុស្ស ព្យាយាមធ្វើខ្លួនឱ្យល្អបំផុត ហើយបោះជំហានដំបូងឱ្យកាន់តែក្លាហាន! អ្វីៗនឹងដំណើរការ!

មនុស្សគ្រប់រូបបានប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពក្នុងជីវិត នៅពេលដែលការសន្ទនាជាមួយអ្នកដទៃមិនជាប់គាំង ឬជាប់គាំងឥតឈប់ឈរ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនរក្សាការសន្ទនានិងក្លាយជាសេវនៈនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសង្គម?

វិធីអភិវឌ្ឍជំនាញទំនាក់ទំនង

គន្លឹះសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺសម្រាប់អ្នកដែលចង់ក្លាយជាព្រលឹងរបស់ក្រុមហ៊ុន គ្រប់គ្រងវគ្គនៃការសន្ទនា ឈប់ខ្មាស់អៀន ឬចូលទៅក្នុងស្ថានភាពឆ្គង។

រក្សា​ភាព​ស្ងៀមស្ងាត់

កុំភ័យស្លន់ស្លោ ឬបារម្ភអំពីភាពស្ងៀមស្ងាត់នៅលើអាកាស។ នេះមិនមែនជាពេលដែលត្រូវមានអារម្មណ៍ខុសនោះទេ។ "ស្ងប់ស្ងាត់ មានតែស្ងប់ស្ងាត់!" - នេះគឺជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវបានទាមទារក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ មិនចាំបាច់រវល់ជាមួយសម្លៀកបំពាក់ កោសថ្ងាស រត់ជុំវិញភ្នែក ដកដង្ហើមធំ ហើយវារលើកៅអី។ ស្ងប់ស្ងាត់ និងមានទំនុកចិត្ត។ ជាមួយនឹងឥរិយាបទនេះ អ្នកផ្ញើសញ្ញាមួយទៅកាន់ interlocutor ថាអ្នកមិនចាំទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ទៀតទេ។ ជាញឹកញាប់អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតទេ - ការសន្ទនានឹងប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯង។

និយាយអញ្ចឹង មានពេលខ្លះដែលអ្នកមិនចាំបាច់និយាយគ្រប់ពេល។ ឧទាហរណ៍ អ្នកកំពុងបើកឡាន ឬអ្នកនៅជិតអ្នកបើកបរ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅលើយន្តហោះ អ្នកមិនចាំបាច់និយាយគ្រប់ពេលនោះទេ។ មានប្រធានបទជាច្រើនសម្រាប់ការសន្ទនាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកត្រូវផ្អាក។ មានអារម្មណ៍ថាមានបន្ទាត់ដ៏ល្អរវាងការសេវកម្ម និងការជ្រៀតជ្រែក។

ណែនាំប្រធានបទថ្មីសម្រាប់ការសន្ទនា

ប្រសិនបើអ្នកនិយាយយូរលើប្រធានបទមួយ ឬពិភាក្សាព័ត៌មានទីពីរ នោះមិនយូរមិនឆាប់ ការសន្ទនានឹងឈប់។ យកបញ្ហាទៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហើយបោះប្រធានបទថ្មីនៃការសន្ទនា។ រឿងចំបងគឺថាពួកគេគួរតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកហើយអ្នកគួរតែយល់ពីពួកគេយ៉ាងហោចណាស់បន្តិច។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាអ្នកស្រលាញ់សិល្បៈទេនោះ វាពិតជាពិបាកណាស់ក្នុងការនិយាយអំពីការតាំងពិព័រណ៍គំនូរកន្លងមក។ ភាគច្រើនទំនងជាការសន្ទនានឹងក្លាយជា monologue របស់មនុស្សម្នាក់ទៀតប្រសិនបើការគូរនៅជិតគាត់ឬនឹងឈប់ម្តងទៀត។

អ្នក​អាច​និយាយ​អំពី​សៀវភៅ​ដែល​បាន​អាន​ថ្មីៗ ភាពយន្ត​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍ ព័ត៌មាន​ពិភពលោក ការ​ចិញ្ចឹម​កូន ការ​ចម្អិន​អាហារ សត្វចិញ្ចឹម ការធ្វើដំណើរ។ រឿងចំបងគឺថាអ្នកគួរតែមានគំនិតតិចតួចបំផុតអំពីអ្វីដែលអ្នកនឹងពិភាក្សា។

បដិសេធស្ថានភាព

អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាលើប្រធានបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ហើយមានអារម្មណ៍ល្អណាស់។ រំពេចនោះ មានអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាម្នាក់និយាយលេងសើច ដែលមើលទៅមិនគួរឱ្យអស់សំណើចចំពោះនរណាម្នាក់ទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែមាននរណាម្នាក់យល់ឃើញថា វាឈ្លើយ ឬជេរ។ ភ្លាមៗនោះ មនុស្សគ្រប់គ្នានៅស្ងៀម ហើយភាពស្ងៀមស្ងាត់សង្កត់សង្កិននៅលើអាកាស។ មនុស្សម្នាក់ទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ថាមនុស្សមិនបាននិយាយអ្វីពីមុនមកទេ។