ដំណើរការ និងស្ថានភាពអារម្មណ៍ (LD)

(មេរៀនសង្ខេប)

ការលើកទឹកចិត្ត

"អារម្មណ៍របស់យើងគឺសមាមាត្រច្រាសទៅនឹងចំណេះដឹងរបស់យើង៖ យើងដឹងតិច កាន់តែរលាក"

ប៊ែរត្រាន រ័សសែល

អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានធ្វើពិសោធន៍មួយដែលមនុស្សត្រូវបានផ្តល់ដំណោះស្រាយអព្យាក្រឹតសរីរវិទ្យាជា "ឱសថ" អមដោយការណែនាំផ្សេងៗ។ ក្នុងករណីមួយ ពួកគេត្រូវបានប្រាប់ថា "ថ្នាំ" នេះនឹងធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងមួយទៀត - ស្ថានភាពនៃកំហឹង។ បន្ទាប់ពីទទួលយក "ឱសថ" បន្ទាប់ពីពេលខ្លះនៅពេលដែលវាគួរតែចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពតាមការណែនាំ ប្រធានបទត្រូវបានសួរថាតើពួកគេមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា។ វាប្រែថាបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តដែលពួកគេកំពុងនិយាយអំពីត្រូវគ្នាទៅនឹងការណែនាំដែលរំពឹងទុកដែលបានផ្តល់ឱ្យពួកគេ។

តោះព្យាយាមស្វែងយល់៖ តើអារម្មណ៍ជាអ្វី? តើពួកគេកើតឡើងដោយរបៀបណា និងហេតុអ្វី? តើមនុស្សម្នាក់អាចដឹកនាំ និងគ្រប់គ្រងពួកគេបានទេ? តើអ្វីទៅជាស្ថានភាពអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយពួកគេ?

អារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់អាស្រ័យមិនត្រឹមតែ (និងមិនច្រើនទេ) លើការផ្លាស់ប្តូររាងកាយ ដូចជាការយល់ឃើញ និងការវាយតម្លៃអំពីស្ថានភាព បទពិសោធន៍អតីតកាល ចំណាប់អារម្មណ៍ តម្រូវការ។

អារម្មណ៍- បាតុភូតផ្លូវចិត្តដែលឆ្លុះបញ្ចាំងក្នុងទម្រង់នៃបទពិសោធន៍ សារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការវាយតម្លៃស្ថានភាពខាងក្រៅ និងខាងក្នុងសម្រាប់ជីវិតមនុស្ស។ អារម្មណ៍​បម្រើ​ដើម្បី​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​អាកប្បកិរិយា​ជា​ប្រធានបទ​របស់​មនុស្ស​ចំពោះ​ខ្លួន​គាត់ និង​ចំពោះ​ពិភពលោក​ជុំវិញ​គាត់។

អារម្មណ៍- នេះគឺជាដំណើរការផ្លូវចិត្តនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាកប្បកិរិយានៃប្រធានបទទៅនឹងបាតុភូតនៃពិភពលោកខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។

V. A. Ganzen ចាត់ទុកអារម្មណ៍ជាទម្រង់នៃបទប្បញ្ញត្តិផ្លូវចិត្ត ទោះបីជាវាត្រូវបានអនុវត្តនៅលើមូលដ្ឋាននៃការឆ្លុះបញ្ចាំងក៏ដោយ។

លក្ខណៈសំខាន់នៃអារម្មណ៍គឺ ប្រធានបទ។ អារម្មណ៍ក៏ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការតំរង់ទិស (វិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន) កម្រិតនៃភាពតានតឹង និងកម្រិតនៃភាពទូទៅ។

K. Izard បញ្ចេញការបញ្ចេញអារម្មណ៍ជាធាតុផ្សំសំខាន់។ S. L. Rubinshtein, A. N. Leontiev មើលឃើញខ្លឹមសារនៃអារម្មណ៍នៅក្នុងបទពិសោធន៍ប្រធានបទ។

ទិដ្ឋភាពបីនៃនិយមន័យរួមនៃអារម្មណ៍៖

ក) បទពិសោធន៍ខាងក្នុង;

ខ) ការធ្វើឱ្យសកម្មសរីរវិទ្យា (ដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ endocrine និងប្រព័ន្ធផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ);

គ) ភាពស្មុគស្មាញនៃអារម្មណ៍ដែលអាចសង្កេតបាន (ការបញ្ចេញមតិខាងក្រៅនៅក្នុងអាកប្បកិរិយា) ។

អារម្មណ៍អនុវត្តមុខងារដូចខាងក្រោមៈ

ការឆ្លុះបញ្ចាំង - ការវាយតម្លៃ;

ការផ្លាស់ប្តូរ;

ការពង្រឹង;

សំណង (ជំនួស);

ការលើកទឹកចិត្ត;

មុខងារនៃការដោះស្រាយ "ភាពអាសន្ន" នៃស្ថានភាព;

ភាពមិនដំណើរការ;

ការរំពឹងទុក;

សរីរវិទ្យា;

មុខងារនៃមូលដ្ឋានសំយោគនៃរូបភាព, សុចរិតភាពនៃការឆ្លុះបញ្ចាំង;

មុខងារនៃការធ្វើឱ្យសកម្មនិងការចល័តនៃរាងកាយ;

បញ្ចេញមតិ។

ចំណាត់ថ្នាក់នៃបាតុភូតអារម្មណ៍ (Granovskaya):

1) ឥទ្ធិពលគឺជាប្រតិកម្មអារម្មណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុត។ លក្ខណៈពិសេសប្លែកនៃផលប៉ះពាល់៖ ស្ថានភាពទូទៅ អាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ រយៈពេលខ្លី។

2) អារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវគឺជាស្ថានភាពយូរជាងនេះ។ ពួកវាអាចជាប្រតិកម្មមិនត្រឹមតែចំពោះព្រឹត្តិការណ៍អតីតកាលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចកើតមាន ឬចងចាំបានទៀតផង។

3) អារម្មណ៍គឺជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលមានស្ថេរភាពជាងមុនដែលមានចរិតគោលបំណងច្បាស់លាស់។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាសូវៀត ការអះអាងត្រូវបានរីករាលដាលថា អារម្មណ៍ឆ្លុះបញ្ចាំងពីធម្មជាតិសង្គមរបស់បុគ្គលម្នាក់ និងបង្កើតជាទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់ចំពោះពិភពលោកជុំវិញ។

4) អារម្មណ៍គឺជាស្ថានភាពផ្លូវអារម្មណ៍ដ៏វែងបំផុតដែលពណ៌ឥរិយាបទរបស់មនុស្សទាំងអស់។

5) ភាពតានតឹង - ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលបណ្តាលមកពីស្ថានភាពស្ត្រេសនិងភាពតានតឹង។ យោងតាមលោក G. Selye បាននិយាយថា "ភាពតានតឹងគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់មនុស្ស វាមិនអាចត្រូវបានជៀសវាងបានទេ។ សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ មានកម្រិតនៃភាពតានតឹងដ៏ល្អប្រសើរ ដែលប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃសកម្មភាពត្រូវបានសម្រេច" ។

Izard "10 អារម្មណ៍ជាមូលដ្ឋាន":

· វិជ្ជមាន: ភាពរីករាយ, ចំណាប់អារម្មណ៍;

· អព្យាក្រឹត៖ ភ្ញាក់ផ្អើល;

· អវិជ្ជមាន៖ ទុក្ខព្រួយ កំហឹង ការស្អប់ខ្ពើម ការមើលងាយ ការភ័យខ្លាច ការអាម៉ាស់ កំហុស។

ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវសាមសិបឆ្នាំ លោក Paul Ekman បានកំណត់អារម្មណ៍ជាមូលដ្ឋានចំនួនប្រាំមួយគឺ សុភមង្គល សោកសៅ ការភ្ញាក់ផ្អើល ការភ័យខ្លាច កំហឹង និងការស្អប់ខ្ពើម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ គាត់កត់សម្គាល់ថា ប្រហែលជាមុខបង្ហាញពីអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត - អាម៉ាស់ ឬរំភើប។ ប៉ុន្តែ​គេ​មិន​ទាន់​ទទួល​ស្គាល់​ថា​ជា​អារម្មណ៍​នៅ​ឡើយ​ទេ។

ចំណាត់ថ្នាក់ Rubinstein៖

1) អារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹងការពេញចិត្ត / មិនពេញចិត្តនៃតម្រូវការសរីរាង្គ;

2) កម្រិតខ្ពស់ដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងអារម្មណ៍គោលបំណង (បញ្ញា, សោភ័ណភាព);

3) អារម្មណ៍ទូទៅដែលជា analogue នៃការគិតអរូបី។

V. N. Myasishchev ផ្តល់នូវចំណាត់ថ្នាក់នៃអារម្មណ៍ដូចខាងក្រោមៈ

1) ប្រតិកម្មអារម្មណ៍ដែលជាបទពិសោធន៍ឆ្លើយតបទៅនឹងការរំញោចដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេ;

2) ស្ថានភាពអារម្មណ៍, ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសម្លេង neuropsychological មួយ;

3) ទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍ (អារម្មណ៍) ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការជ្រើសរើសអារម្មណ៍ឬការភ្ជាប់នៃអារម្មណ៍ជាក់លាក់ជាមួយមនុស្ស វត្ថុ ឬដំណើរការមួយចំនួន។

កត្តានៃការលេចឡើងនៃអារម្មណ៍ (Simonov):

1) ត្រូវការ;

2) ប្រូបាប៊ីលីតេនៃការពេញចិត្តនៃតម្រូវការ (ប្រូបាប៊ីលីតេទាបនៃការពេញចិត្តនៃតម្រូវការនាំឱ្យមានការលេចឡើងនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន) ។

យោងតាមឥទ្ធិពលដែលអារម្មណ៍មានលើដំណើរការជីវិតនៅក្នុងរាងកាយ និងលើសកម្មភាពរបស់មនុស្ស អារម្មណ៍សកម្ម ឬ sthenic និងអកម្ម ឬ asthenic ត្រូវបានសម្គាល់។

អារម្មណ៍ Stenicបង្កើនសកម្មភាពសំខាន់នៃរាងកាយ; អារម្មណ៍ asthenicផ្ទុយទៅវិញ គាបសង្កត់ និងបង្ក្រាបដំណើរការសំខាន់ៗទាំងអស់នៅក្នុងសារពាង្គកាយមួយ។

ឧទាហរណ៍នៃអារម្មណ៍ sthenic អាចជាអារម្មណ៍រីករាយ។ នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ដែលមានសេចក្តីអំណរ ការរីកធំនៃសរសៃឈាមតូចៗកើតឡើង ដែលក្នុងនោះអាហាររូបត្ថម្ភនៃសរីរាង្គសំខាន់ៗទាំងអស់ ជាពិសេសខួរក្បាលមានភាពប្រសើរឡើង និងកាន់តែខ្លាំង។ មនុស្សបែបនេះមិនមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ទេផ្ទុយទៅវិញគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានតម្រូវការខ្លាំងសម្រាប់សកម្មភាពនិងចលនា។ នៅក្នុងស្ថានភាពរីករាយ មនុស្សម្នាក់តែងតែធ្វើកាយវិការច្រើន លោត រាំ វាយដៃ ស្រែកយំ សើចខ្លាំងៗ និងធ្វើចលនាលឿន និងស្វាហាប់ផ្សេងទៀត។ សកម្មភាពម៉ូទ័រកើនឡើងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃភាពរឹងមាំគាត់មានអារម្មណ៍ស្រាលរីករាយ។ លំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលជួយសម្រួលដល់សកម្មភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់គាត់៖ គាត់និយាយច្រើន និងមានចលនា គិតលឿន ធ្វើការប្រកបដោយផលិតភាព គំនិតដើម និងរូបភាពរស់រវើកកើតឡើងនៅក្នុងចិត្តរបស់គាត់។ លំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជក៏កើនឡើងផងដែរ - ស្បែកប្រែពណ៌ក្រហមក្លាយជារលោងនិងភ្លឺចាំងសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងភ្នែកភ្លឺមុខក្លាយជារស់រវើកភ្លឺថ្លា: ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះសកម្មភាពនៃសរីរាង្គសម្ងាត់ខាងក្រៅកើនឡើង - ទឹកភ្នែកលេចឡើងក្នុងភ្នែក ការបញ្ចេញទឹកមាត់កើនឡើងនៅក្នុងមាត់។ សកម្មភាពនៃសរីរាង្គនៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង: មនុស្សម្នាក់ដែលមានបទពិសោធន៍ជាប្រព័ន្ធនៃអារម្មណ៍រីករាយក្លាយជាធាត់, ក្លាយជាអាហារល្អ, ទទួលបានរូបរាងស្វាហាប់, ក្មេង, រីកចម្រើន។

ឧទាហរណ៍នៃអារម្មណ៍ asthenic អាចជាអារម្មណ៍នៃភាពសោកសៅដែលផ្ទុយពីភាពរីករាយ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនៃភាពសោកសៅដោយសារតែសកម្មភាពរបស់ឧបករណ៍ vasomotor សរសៃឈាមចុះកិច្ចសន្យានិងភាពស្លេកស្លាំងល្បីនៃស្បែក សរីរាង្គខាងក្នុង ហើយសំខាន់បំផុតគឺខួរក្បាលកើតឡើង។ មុខប្រែជាស្លេក, ពង្រីក, លាតសន្ធឹង, បាត់បង់ភាពពេញលេញរបស់វា, ទទួលបានលក្ខណៈចង្អុលច្បាស់លាស់, សីតុណ្ហភាពស្បែកថយចុះ, អារម្មណ៍ត្រជាក់និងសូម្បីតែញាក់លេចឡើង។ ដោយសារតែការយឺតនៃឈាមរត់, ដង្ហើមខ្លី, ដង្ហើមខ្លីកើតឡើង។ ការថយចុះនៃអាហាររូបត្ថម្ភនៃខួរក្បាលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃសកម្មភាពរបស់ឧបករណ៍ម៉ូទ័រស្ម័គ្រចិត្ត: ចលនាក្លាយជាយឺត, សន្លឹម, ត្រូវបានអនុវត្តដោយការលំបាកនិងស្ទាក់ស្ទើរដែលជាលទ្ធផលដែលផលិតភាពនៃការងារថយចុះ; ដំណើរយឺតៗ មនុស្សមិនដើរទេ ប៉ុន្តែដូចជាវា "ត្បាញ" ។ សម្លេងសាច់ដុំថយចុះយ៉ាងខ្លាំង៖ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ងងុយគេង សម្រាក ខ្នងរបស់គាត់កោង ក្បាល និងដៃរបស់គាត់ត្រូវបានបន្ទាបចុះ ថ្គាមទាប ពេលខ្លះ យារធ្លាក់។ សំឡេងក្លាយជាខ្សោយ, គ្មានសំឡេង; មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរ អសមត្ថភាពក្នុងការឈរជើង បំណងប្រាថ្នាចង់ពឹងលើអ្វីមួយ។ ភាពស្លេកស្លាំងនៃខួរក្បាលនាំទៅរកការថយចុះនៃដំណើរការផ្លូវចិត្ត ការគិតក្លាយជាសន្លឹម រារាំង ("មិនអាចផ្លាស់ទីបាន") មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះការមិនចូលចិត្តខ្លាំងចំពោះសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។ អារម្មណ៍សោកសៅជាប្រព័ន្ធអូសបន្លាយនាំឱ្យថយចុះនូវដំណើរការសំខាន់ៗទាំងអស់ក្នុងរាងកាយ ដល់កង្វះអាហារូបត្ថម្ភនៃសរីរាង្គខាងក្នុង និងស្បែក៖ មនុស្សម្នាក់ស្រកទម្ងន់ ស្បែករបស់គាត់ជ្រីវជ្រួញ សក់របស់គាត់ប្រែជាពណ៌ប្រផេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស គាត់មើលទៅចាស់ជាងអាយុរបស់គាត់។

អារម្មណ៍ Sthenic និង asthenic ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសកម្មភាពកីឡា។ ទីមួយត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលត្រឹមត្រូវហើយជាពិសេសប្រសិនបើអត្តពលិកមាន "ឯកសណ្ឋានកីឡា" ។ សូមអរគុណដល់ពួកគេអត្តពលិកជួបប្រទះនឹងការកើនឡើងនៃភាពរឹងមាំទាំងអស់បំណងប្រាថ្នាដើម្បីឈ្នះការយកឈ្នះឧបសគ្គអារម្មណ៍នៃការរំភើបចិត្តដែលបានទទួលឈ្មោះលក្ខណៈនៃ "កំហឹងកីឡា" ។

អារម្មណ៍ asthenic កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេល overtraining នៅពេលដែលអត្តពលិកមានអារម្មណ៍សន្លឹម បាត់បង់កម្លាំង មិនចង់ហ្វឹកហាត់ និងពេលខ្លះមិនពេញចិត្តនឹងកីឡានេះ។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍ asthenic ទាំងនេះបន្តកើតមាន នោះពួកគេនាំអត្តពលិកឱ្យបោះបង់សកម្មភាពកីឡា។ នេះបង្ហាញពីតម្រូវការក្នុងការពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវស្ថានភាពអារម្មណ៍នៅក្នុងដំណើរការនៃសកម្មភាពកីឡា ដើម្បីចាត់វិធានការចាំបាច់ក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា ដើម្បីបង្កើតលក្ខខណ្ឌនៃការហ្វឹកហាត់ដែលនឹងគាំទ្រដល់អារម្មណ៍ដ៏តឹងតែង។

អាស្រ័យលើឥទ្ធិពលលើសកម្មភាពនៃសកម្មភាពអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ត្រូវបានបែងចែកទៅជា sthenic និង asthenic ។

អារម្មណ៍ Sthenic លើកទឹកចិត្តដល់សកម្មភាពសកម្ម ប្រមូលផ្តុំកម្លាំងរបស់មនុស្ស (អារម្មណ៍រីករាយ ការបំផុសគំនិត ចំណាប់អារម្មណ៍។ល។)។ អារម្មណ៍ asthenic សម្រាក និងខ្វិនកម្លាំង (អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត អារម្មណ៍អាម៉ាស់ ជាដើម)។

សម្លេងនៃអារម្មណ៍គឺជាអាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះគុណភាពនៃអារម្មណ៍ (យើងចូលចិត្តក្លិនផ្កា សម្លេងសមុទ្រ ពណ៌នៃមេឃនៅពេលថ្ងៃលិច ប៉ុន្តែក្លិនមុតស្រួចនៃអាស៊ីតអាសេទិក ការស្រែករបស់ហ្វ្រាំង។ល។ ) មិនសប្បាយចិត្ត។ ការស្អប់ខ្ពើមដ៏ឈឺចាប់កើតឡើងសម្រាប់ការរំញោចបុគ្គល - idiosyncrasy (ឧទាហរណ៍ចំពោះសម្លេងដែលទទួលបានជាលទ្ធផលនៃចលនារបស់វត្ថុដែកនៅលើកញ្ចក់សម្រាប់នរណាម្នាក់ - ក្លិនសាំង។ ល។ )

ការឆ្លើយតបអារម្មណ៍ - ប្រតិកម្មអារម្មណ៍ប្រតិបត្តិការចំពោះការផ្លាស់ប្តូរបច្ចុប្បន្ននៅក្នុងបរិយាកាសប្រធានបទ (ពួកគេបានឃើញទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាត - កោតសរសើរ) ។ ការឆ្លើយតបតាមអារម្មណ៍ត្រូវបានកំណត់ដោយការរំភើបផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ Syntony គឺជាប្រភេទនៃការឆ្លើយតបអារម្មណ៍មួយ។ Synthonia គឺជាសមត្ថភាពក្នុងការឆ្លើយតបដោយសុខដុមរមនាចំពោះស្ថានភាពរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតហើយជាទូទៅបាតុភូតនៃពិភពលោកជុំវិញ (ដើម្បីឱ្យមានភាពសុខដុមជាមួយធម្មជាតិជាមួយខ្លួនឯង "មានអារម្មណ៍" មនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀត) ។ នេះ​គឺ​ជា​ការ​អនុលោម​តាម​អារម្មណ៍។

អារម្មណ៍

អារម្មណ៍​គឺជា​ស្ថានភាព​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​ដ៏​វែង​បំផុត​ដែល​ពណ៌​ឥរិយាបទ​របស់​មនុស្ស​។ អារម្មណ៍កំណត់សម្លេងទូទៅនៃជីវិតរបស់មនុស្ស។ អារម្មណ៍អាស្រ័យលើឥទ្ធិពលទាំងនោះដែលប៉ះពាល់ដល់ទិដ្ឋភាពផ្ទាល់ខ្លួននៃប្រធានបទ តម្លៃស្នូលរបស់គាត់។ ហេតុផលសម្រាប់អារម្មណ៍នេះឬអារម្មណ៍នោះមិនតែងតែត្រូវបានគេដឹងទេប៉ុន្តែវាតែងតែមាន។ អារម្មណ៍ដូចជាស្ថានភាពអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតទាំងអស់ អាចជាវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន មានអាំងតង់ស៊ីតេជាក់លាក់ ភាពធ្ងន់ធ្ងរ ភាពតានតឹង ស្ថេរភាព។ កម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានគេហៅថាការបំផុសគំនិតទាបបំផុត - ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់។ ការ​មិន​រៀបចំ​សកម្មភាព​ផ្លូវចិត្ត​បន្តិចបន្តួច​ដែល​បង្ក​ឡើង​ដោយ​ឥទ្ធិពល​អវិជ្ជមាន​នាំ​ឱ្យ​មាន​ភាព​តានតឹង។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ដឹងពីបច្ចេកទេសនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនោះគាត់អាចទប់ស្កាត់អារម្មណ៍មិនល្អដោយដឹងខ្លួនធ្វើឱ្យវាកាន់តែប្រសើរឡើង។ អារម្មណ៍ទាបអាចបណ្តាលមកពីដំណើរការជីវគីមីដ៏សាមញ្ញបំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង បាតុភូតបរិយាកាសមិនល្អជាដើម។

ស្ថេរភាពអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងស្ថេរភាពនៃអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ ការអត់ធ្មត់ចំពោះការលំបាក ការអត់ឱនចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃត្រូវបានគេហៅថាការអត់ឱន។ អាស្រ័យលើភាពលេចធ្លោនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមានឬអវិជ្ជមាននៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់បុគ្គលនោះអារម្មណ៍ដែលត្រូវគ្នានឹងក្លាយទៅជាមានស្ថេរភាពដែលជាលក្ខណៈរបស់គាត់។ អារម្មណ៍ល្អអាចត្រូវបានដាំដុះ។

អារម្មណ៍ និងការលើកទឹកចិត្ត

រួមជាមួយនឹងការលើកទឹកចិត្ត (ដូចជាការស្រេកឃ្លាន ឬការរួមភេទ) អារម្មណ៍ (ដូចជាភាពរីករាយ ឬកំហឹង) គឺជាអារម្មណ៍ជាមូលដ្ឋានរបស់មនុស្ស។ អារម្មណ៍អាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លើយតបខាងអាកប្បកិរិយាដូចជាការលើកទឹកចិត្ត ឬពួកគេអាចភ្ជាប់ជាមួយការលើកទឹកចិត្ត (ការរួមភេទមិនត្រឹមតែជាការលើកទឹកចិត្តដែលបញ្ចេញសម្លេងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាប្រភពនៃសេចក្តីរីករាយផងដែរ)។ ភាពខុសគ្នារវាងការលើកទឹកចិត្ត និងអារម្មណ៍គឺថាការលើកទឹកចិត្តត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដោយដំណើរការនៅក្នុងខ្លួន ហើយមានគោលបំណងលុបបំបាត់អតុល្យភាពខាងក្នុងដែលបានកើតឡើង ខណៈដែលអារម្មណ៍គឺជាការឆ្លើយតបទៅនឹងព័ត៌មានពីខាងក្រៅ ហើយត្រូវបានដឹកនាំទៅកាន់ប្រភពនៃព័ត៌មាននេះ។

សំណួរ។ មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការចំណាយលើផែនការ និងហិរញ្ញវត្ថុ។

មាត្រា ៦៩.១. ការបែងចែកថវិកាសម្រាប់ការផ្តល់សេវារដ្ឋ (ក្រុង)

ការ​កំណត់​ថវិកា​សម្រាប់​ការ​ផ្តល់​សេវា​រដ្ឋ (ក្រុង) រួម​មាន​ការ​សក្តិសម​សម្រាប់៖

ធានាការអនុវត្តមុខងាររបស់ស្ថាប័នថវិកា;

ការផ្តល់ប្រាក់ឧបត្ថម្ភដល់ស្ថាប័នស្វយ័ត រួមទាំងការឧបត្ថម្ភធនសម្រាប់ការទូទាត់សងថ្លៃដើមស្តង់ដារសម្រាប់ការផ្តល់សេវារដ្ឋ (ក្រុង) របស់ពួកគេដល់បុគ្គល និង (ឬ) នីតិបុគ្គល។

ការផ្តល់ប្រាក់ឧបត្ថម្ភដល់អង្គការមិនរកប្រាក់ចំណេញដែលមិនមែនជាស្ថាប័នថវិកា និងស្វយ័ត រួមទាំងស្របតាមកិច្ចសន្យា (កិច្ចព្រមព្រៀង) សម្រាប់ការផ្តល់សេវារដ្ឋ (ក្រុង) ដោយអង្គការទាំងនេះដល់បុគ្គល និង (ឬ) នីតិបុគ្គល។

លទ្ធកម្មទំនិញ ការងារ និងសេវាកម្មសម្រាប់តម្រូវការរបស់រដ្ឋ (ក្រុង) (លើកលែងតែការបែងចែកថវិកា ដើម្បីធានាការអនុវត្តមុខងាររបស់ស្ថាប័នថវិកា) រួមទាំងសម្រាប់គោលបំណងនៃ៖

ការផ្តល់សេវារដ្ឋ (ក្រុង) ដល់បុគ្គល និងនីតិបុគ្គល;

ការអនុវត្តការវិនិយោគថវិកាលើវត្ថុនៃទ្រព្យសម្បត្តិរដ្ឋ (ក្រុង) (លើកលែងតែសហគ្រាសឯកតារដ្ឋ (ក្រុង));

ការអភិវឌ្ឍន៍ ការទិញ និងជួសជុលសព្វាវុធ យោធា និងឧបករណ៍ពិសេស ផលិតផលឧស្សាហកម្ម និងបច្ចេកទេស និងទ្រព្យសម្បត្តិក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃបទបញ្ជាការពាររដ្ឋ។

ការទិញទំនិញទៅទុនបម្រុងសម្ភារៈរដ្ឋ។

ការចំណាយថវិកាត្រូវបានអនុវត្តតាមរយៈការផ្តល់ហិរញ្ញប្បទានថវិកា។ នេះ​ជា​ការ​បែង​ចែក​ថវិកា​ដល់​សហគ្រាស ស្ថាប័ន និង​អង្គការ​នានា ក្នុង​គោល​បំណង​ដែល​បាន​ផ្តល់​ដោយ​ថវិកា។

ការផ្តល់ហិរញ្ញប្បទានថវិកាគឺផ្អែកលើគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានដូចខាងក្រោមៈ

មិនអាចដកហូតបាននៃការបែងចែកថវិកា (ការផ្តល់មូលនិធិដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌនៃការត្រឡប់មកវិញជាកាតព្វកិច្ចរបស់ពួកគេ)

ដោយមិនគិតថ្លៃនៃការបែងចែកថវិកា;

ការផ្តល់មូលនិធិថវិកាក្រោមលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន (គណនេយ្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ការចាត់ចែងដែលបានបែងចែកពីមុន ការបំពេញសូចនាករមួយចំនួន - ទំហំអតិបរមានៃឱនភាពថវិកា);

ទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពអតិបរមាក្នុងតម្លៃអប្បបរមា;

លក្ខណៈគោលដៅនៃការប្រើប្រាស់ការកំណត់ថវិកា។

ការផ្តល់ថវិកាពីថវិកាត្រូវបានអនុវត្តតាមទម្រង់ដូចខាងក្រោមៈ

- ការបែងចែកសម្រាប់ការថែរក្សាស្ថាប័នថវិកា;

- ថវិកាសម្រាប់ចំណាយលើទំនិញ ការងារ សេវាកម្មដែលបានទិញស្របតាមបញ្ជារបស់រដ្ឋ ឬក្រុង។

- ផ្ទេរទៅប្រជាជនតាមទម្រង់នៃការទូទាត់ដែលបង្កើតឡើងដោយច្បាប់។

- លទ្ធភាពនៃការអនុវត្តអំណាចរដ្ឋផ្ទេរទៅឱ្យរដ្ឋាភិបាលកម្រិតផ្សេងទៀត;

- កម្ចីថវិកាដល់នីតិបុគ្គល;

- អនុគ្រោះ និងឧបត្ថម្ភធនដល់បុគ្គល និងនីតិបុគ្គល។

- ការវិនិយោគលើដើមទុនអនុញ្ញាតរបស់នីតិបុគ្គល;

- កម្ចីថវិកា ជំនួយឥតសំណង ដល់ថវិកានៃកម្រិតផ្សេងទៀត;

- ប្រាក់កម្ចីទៅបរទេស; មូលនិធិសម្រាប់សេវា និងការទូទាត់សងបំណុល រួមទាំងការធានារបស់រដ្ឋ ឬក្រុង។

វិធីសាស្រ្តរៀបចំផែនការចំណាយថវិកា៖

នៅពេលរៀបចំផែនការចំណាយថវិកា វិធីសាស្ត្រខាងក្រោមត្រូវបានប្រើប្រាស់៖

1 វិធីសាស្រ្តធម្មតា។ដោយគិតគូរពីបទដ្ឋាន និងស្តង់ដារដែលបានបង្កើតឡើង តម្រូវការសម្រាប់ការបែងចែកថវិកាត្រូវបានកំណត់។ ស្ដង់ដារគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការរៀបចំថវិការបស់ស្ថាប័នថវិកា។ ស្ថាប័នថវិកាមិនមានសិទ្ធិប្រើប្រាស់មូលនិធិសម្រាប់គោលបំណងដែលមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយការប៉ាន់ស្មាននោះទេ។ ការចំណាយប៉ាន់ស្មានរបស់ស្ថាប័នថវិការួមមានការចំណាយដូចខាងក្រោមៈ

ប្រាក់ឈ្នួលរបស់និយោជិត;

ការគិតប្រាក់បៀវត្សរ៍;

ការទទួលបានការផ្គត់ផ្គង់និងសម្ភារៈប្រើប្រាស់;

ការចំណាយលើការធ្វើដំណើរ;

ការទូទាត់ថ្លៃប្រើប្រាស់។ល។

ការចំណាយទាំងអស់នេះត្រូវបានអនុវត្តទៅតាមបទដ្ឋាននៃការចំណាយដែលបានបង្កើតឡើង។

បទដ្ឋានអាចស្ថិតនៅក្នុងទម្រង់នៃការបញ្ចេញមតិរូបិយវត្ថុនៃសូចនាករធម្មជាតិដែលបំពេញតម្រូវការសង្គម។ ជាឧទាហរណ៍ ស្តង់ដារសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារម្នាក់នៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំមត្តេយ្យសិក្សាក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រភេទមួយទៀតនៃស្តង់ដារគឺជាបទដ្ឋាននៃការទូទាត់បុគ្គល។ ក្រុមទី 3 នៃស្តង់ដារគឺជាអត្រានៃការចំណាយនិងការប្រើប្រាស់សេវាកម្មដែលពាក់ព័ន្ធក្នុងទម្រង់ជាសូចនាកររូបវន្ត។ ដែនកំណត់ការប្រើប្រាស់ថាមពល ដែនកំណត់ការប្រើប្រាស់ទឹក ជាដើម។

នៅលើមូលដ្ឋាននៃសូចនាកររូបវន្ត និងស្តង់ដារហិរញ្ញវត្ថុ ការប៉ាន់ប្រមាណថវិកានៃការចំណាយត្រូវបានចងក្រង។ ស្ថាប័នថវិកានីមួយៗមានការប៉ាន់ប្រមាណនៃប្រាក់ចំណូល និងការចំណាយ។ ទម្រង់នៃការប៉ាន់ប្រមាណសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទនៃស្ថាប័នថវិកាត្រូវបានកំណត់ដោយក្រសួងហិរញ្ញវត្ថុនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី។ ការប៉ាន់ប្រមាណមានសុពលភាពក្នុងអំឡុងពេលថវិកាពោលគឺឧ។ ចាប់ពីថ្ងៃទី 1 ខែមករា ដល់ថ្ងៃទី 31 ខែធ្នូ ដែលចុះហត្ថលេខាដោយប្រធានគណនេយ្យករ និងប្រធានស្ថាប័នថវិកា។ ការប៉ាន់ប្រមាណត្រូវបានអនុម័តដោយអ្នកគ្រប់គ្រងសំខាន់នៃប្រាក់កម្ចី ពោលគឺប្រធានអាជ្ញាធរជាន់ខ្ពស់ (ឧទាហរណ៍ ក្នុងវិស័យអប់រំ ការប៉ាន់ប្រមាណនៃស្ថាប័នអប់រំត្រូវបានអនុម័តដោយនាយកដ្ឋានអប់រំ)

នៅកម្រិតនៃអង្គភាពធាតុផ្សំនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី អាជ្ញាធររដ្ឋអាចបង្កើតបាន ដោយអនុលោមតាមបទប្បញ្ញត្តិសហព័ន្ធ បទដ្ឋាន និងស្តង់ដារក្នុងតំបន់ ដែលត្រូវបានប្រើទាំងសម្រាប់ការគណនាថ្លៃដើមនៃថវិកាក្នុងតំបន់ និងសម្រាប់កំណត់ស្តង់ដារសម្រាប់ថវិកាក្រុង ដើម្បីកំណត់ ចំនួនជំនួយហិរញ្ញវត្ថុដល់ថវិកាក្រុង។

2 វិធីសាស្រ្តគោលដៅកម្មវិធីនៃការរៀបចំផែនការថវិកាមាននៅក្នុងផែនការជាប្រព័ន្ធនៃការបែងចែកថវិកាថវិកាសម្រាប់ការអនុវត្តកម្មវិធីគោលដៅដែលត្រូវបានអនុម័តដោយច្បាប់ ឬបទប្បញ្ញត្តិ។

កម្មវិធីគោលដៅ- ឯកសារទូលំទូលាយ គោលបំណងគឺដើម្បីដោះស្រាយកិច្ចការអាទិភាពសម្រាប់រយៈពេលដែលបានកំណត់។ អាស្រ័យលើភាពស្មុគស្មាញនៃភារកិច្ច សមត្ថភាពហិរញ្ញវត្ថុ ការរៀបចំ និងបច្ចេកទេស កម្មវិធីត្រូវបានទទួលយកក្នុងរយៈពេលពី 2 ទៅ 5-8 ឆ្នាំ។ តាមក្បួនមួយសម្រាប់រយៈពេល 3-5 ឆ្នាំ។

វិធីសាស្រ្តគោលដៅកម្មវិធីនៃការធ្វើផែនការចំណាយរួមចំណែកដល់ការអនុវត្តន៍វិធីសាស្រ្តបង្រួបបង្រួមក្នុងការប្រើប្រាស់មូលនិធិទាំងសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរបំផុតរបស់រដ្ឋ តំបន់ ក្រុង និងជាឧបករណ៍សម្រាប់កម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍សេដ្ឋកិច្ចនៃទឹកដីបុគ្គល។

កម្មវិធីគោលដៅត្រូវបានបែងចែកជា៖ កម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ឧស្សាហកម្ម,ឧទាហរណ៍ កម្មវិធីគោលដៅសហព័ន្ធសម្រាប់ទំនើបភាវូបនីយកម្មនៃប្រព័ន្ធដឹកជញ្ជូននៃប្រទេសរុស្ស៊ី 2002-2012; កម្មវិធីគោលដៅសហព័ន្ធសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ការអប់រំសម្រាប់ឆ្នាំ 2006-2010”; កម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍តំបន់ឧទាហរណ៍កម្មវិធីសហព័ន្ធ "ភាគខាងត្បូងនៃប្រទេសរុស្ស៊ី", "ការអភិវឌ្ឍនៃ Kuriles និង Sakhalin"; កម្មវិធីដោះស្រាយបញ្ហាសង្គម- កម្មវិធីសហព័ន្ធ "មនុស្សចាស់", "យុវជននៃប្រទេសរុស្ស៊ី" ។

កម្មវិធីគោលដៅជាឯកសារមានសំណុំនៃផ្នែក រួមទាំងគោលដៅ និងគោលបំណង លទ្ធផលរំពឹងទុកពីការអនុវត្ត អតិថិជននៃកម្មវិធី អ្នកសំដែង សកម្មភាព និងវិធានការតាមឆ្នាំនៃការអនុវត្ត និងបរិមាណនៃមូលនិធិជាទូទៅ និងតាមឆ្នាំ។

ចំនួនទឹកប្រាក់ជាក់លាក់នៃមូលនិធិសម្រាប់ឆ្នាំនីមួយៗសម្រាប់កម្មវិធីនីមួយៗត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយច្បាប់ថវិកាពាក់ព័ន្ធ។

3 វិធីសាស្រ្តគណនា និងវិភាគ។ដោយផ្អែកលើការវិភាគនៃតម្លៃដែលសម្រេចបាននៃសូចនាករហិរញ្ញវត្ថុដែលបានយកជាមូលដ្ឋាន និងសន្ទស្សន៍នៃការផ្លាស់ប្តូររបស់វានៅក្នុងរយៈពេលធ្វើផែនការ សូចនាករនេះត្រូវបានគណនាក្នុងកំឡុងពេលធ្វើផែនការ។

4 វិធីសាស្រ្តតុល្យភាព។ គាត់ + P \u003d R + យល់ព្រម

សមតុល្យនៅដើមដំបូងនៃរយៈពេលធ្វើផែនការ

ការទទួលថវិកាទៅមូលនិធិ;

ការចំណាយថវិកានៃមូលនិធិ;

សមតុល្យមូលនិធិនៅចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេល។

5 គំរូសេដ្ឋកិច្ច និងគណិតវិទ្យា។ការបង្ហាញបរិមាណនៃទំនាក់ទំនងរវាងសូចនាករហិរញ្ញវត្ថុ និងកត្តាកំណត់របស់វា។ ទំនាក់ទំនងនេះត្រូវបានបញ្ជាក់តាមរយៈគំរូសេដ្ឋកិច្ច-គណិតវិទ្យា ការពិពណ៌នាគណិតវិទ្យានៃដំណើរការសេដ្ឋកិច្ចដោយប្រើនិមិត្តសញ្ញាគណិតវិទ្យា សមីការ តារាង ក្រាហ្វ។

ការអនុវត្តវិធីសាស្រ្តមួយ ឬវិធីផ្សេងទៀតនៃការរៀបចំផែនការចំណាយថវិកាត្រូវបានកំណត់ដោយជាក់លាក់នៃកិច្ចការដែលប្រឈមនឹងកម្រិតនៃការគ្រប់គ្រងសមស្រប។

ដើម្បីរៀបចំផែនការចំណាយបច្ចុប្បន្ន វិធីសាស្ត្រស្ដង់ដារត្រូវបានប្រើប្រាស់ ហើយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលកំពុងកើតមាន ការដោះស្រាយដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ វិធីសាស្ត្រគោលដៅកម្មវិធីគឺល្អជាង។

អារម្មណ៍ក៏អាចត្រូវបានគេពិចារណាផងដែរថាតើវាបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពសកម្មឬអកម្ម។ តាមទស្សនៈនេះ អារម្មណ៍ត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុមគឺ sthenic និង asthenic ។ asthenic - បង្កើនសកម្មភាព, ថាមពល, បណ្តាលឱ្យកើនឡើង, រស់រានមានជីវិត, រំភើប។ អារម្មណ៍ asthenic - កាត់បន្ថយសកម្មភាព, រារាំងសកម្មភាពសំខាន់។

អារម្មណ៍ដូចជាទុក្ខព្រួយ និងការភ័យខ្លាចអាចលេចឡើងទាំងទម្រង់ sthenic និង asthenic អាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់មនុស្សលើប្រភេទនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់គាត់។ ការភ័យខ្លាចអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ខ្វិន ធ្វើឱ្យកម្លាំងខាងវិញ្ញាណរបស់គាត់ចុះខ្សោយ ខណៈពេលដែលមួយទៀត ការភ័យខ្លាចប្រមូលផ្តុំកម្លាំងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត ធ្វើឱ្យគាត់មានធនធាន និងរហ័សរហួន។

ភាព​ខុស​គ្នា​របស់​បុគ្គល​ក្នុង​ការ​សម្ដែង​នូវ​អារម្មណ៍​ក៏​អាស្រ័យ​លើ​គុណសម្បត្ដិ​នៃ​សតិសម្បជញ្ញៈ​ដែរ។ មនុស្ស​មាន​ឆន្ទៈ​ខ្លាំង​តែងតែ​ព្យាយាម​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍​របស់​ខ្លួន មិន​សម្រាក​ក្រោម​ឥទ្ធិពល​របស់​ខ្លួន។

ជាមួយ) អាំងតង់ស៊ីតេនិងភាពជាប់លាប់នៃអារម្មណ៍។

អាស្រ័យលើកម្លាំងនិងរយៈពេលស្ថេរភាពនៃអារម្មណ៍ប្រភេទដាច់ដោយឡែករបស់ពួកគេត្រូវបានសម្គាល់: អារម្មណ៍និងផលប៉ះពាល់។

អារម្មណ៍- នេះគឺជាស្ថានភាពអារម្មណ៍ដែលបង្ហាញពីភាពទន់ខ្សោយ ចាប់យកបុគ្គលិកលក្ខណៈទាំងមូលសម្រាប់ពេលខ្លះ និងប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាព អាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស។

មនុស្សម្នាក់ៗមានចរិតលក្ខណៈទូទៅតែប៉ុណ្ណោះ។ អំពីមនុស្សម្នាក់ដែលពួកគេនិយាយថា "មនុស្សរីករាយ" ទោះបីជាពេលខ្លះគាត់អាចស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសោកសៅឬធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏ដោយក៏អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានគេយល់ថាមានភាពអាប់អួរមិនពេញចិត្តទោះបីជាពេលខ្លះគាត់អាចរីករាយក៏ដោយ។ . និងរស់រវើក។ យើងកំពុងនិយាយអំពីភាពលេចធ្លោនៃអារម្មណ៍នេះ ឬអារម្មណ៍នោះនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ អារម្មណ៍តែងតែមានហេតុផល ប៉ុន្តែពេលខ្លះយើងមិនអាចពន្យល់ពីមូលហេតុដែលយើងមាននេះ ឬអារម្មណ៍នោះបានទេ ព្រោះអារម្មណ៍មិនមែនជាកម្មវត្ថុ ប៉ុន្តែ ផ្ទាល់ខ្លួនហើយវាមិនមែនជាបទពិសោធន៍ពិសេសដែលឧទ្ទិសដល់ព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួននោះទេ វាគឺជារដ្ឋទូទៅដែលបានអភិវឌ្ឍ (S.L. Rubinshtein)។ ចូរយើងចងចាំ K. Balmont៖

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ខ្ញុំ​រវល់​យ៉ាង​នេះ?

ហេតុអ្វីខ្ញុំធុញម្ល៉េះ?

ខ្ញុំចេញពីសុបិនរបស់ខ្ញុំទាំងស្រុង។

ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំគឺសូម្បីតែ

ជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺដូចគ្នា។

ខ្ញុំកកនៅជួរចុងក្រោយ។

អារម្មណ៍ជាញឹកញាប់មានរយៈពេលយូរ មានស្ថេរភាព អាចមានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ សប្តាហ៍ ខែ និងពេលខ្លះចាប់យករយៈពេលទាំងមូលនៃជីវិតរបស់មនុស្ស។ វាដូចជាអារម្មណ៍ទាំងអស់ជាទូទៅ អាចជា sthenic និង asthenic ។

អារម្មណ៍រីករាយ (sthenic) ជំរុញសកម្មភាពរបស់មនុស្ស, មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើអ្នកដទៃ, បង្កើនចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងសកម្មភាព, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពងាយទទួល, ការទន្ទេញចាំសម្ភារៈ។

នៅក្នុងអារម្មណ៍មិនល្អការរៀនគឺពិបាកនិងមិនចាប់អារម្មណ៍សម្ភារៈពិបាករំលាយភ្លេចយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

អារម្មណ៍អាចនិងគួរត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែជាម្ចាស់នៃអារម្មណ៍របស់គាត់។ អារម្មណ៍មិនល្អអាចយកឈ្នះបានដោយឆន្ទៈ។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់គ្រូដើម្បីអាចយកឈ្នះអារម្មណ៍មិនល្អ។

ប៉ះពាល់- រយៈពេលខ្លី ប្រតិកម្មអារម្មណ៍ដែលហូរដោយហឹង្សា ដែលស្ថិតក្នុងលក្ខណៈនៃការផ្ទុះអារម្មណ៍ ចាប់យកចិត្តមនុស្សទាំងស្រុង និងកំណត់ទុកជាមុននូវប្រតិកម្មតែមួយចំពោះស្ថានភាពទាំងមូល។

ប៉ះពាល់- ទាំងនេះគឺជាការបញ្ចេញសំឡេង រយៈពេលខ្លី ប្រតិកម្មការពាររាងកាយដោយអចេតនា (និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន) ក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត (ក្នុងស្ថានភាពសំខាន់មួយ);

ផលប៉ះពាល់ជាធម្មតាត្រូវបានអមដោយការហួសកម្លាំងនៃម៉ូទ័រ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ អាចបណ្តាលឱ្យមានការស្រឡាំងកាំង ការរារាំងការនិយាយ និងការព្រងើយកន្តើយទាំងស្រុង។ ផលប៉ះពាល់ត្រូវបានហៅ ឆាប់ខឹងខ្លាំង(ពាក្យ, សកម្មភាពរបស់អ្នកដទៃ) ។

ផលប៉ះពាល់គឺជារដ្ឋមួយរំពេច។ វាមិនសមហេតុផលទេក្នុងការរំខានវា។ វាត្រូវតែបង្ហាញយ៉ាងពេញលេញ (ទាំងអវិជ្ជមាន និងវិជ្ជមាន)។

ផលប៉ះពាល់កើតឡើងឆ្ពោះទៅរកការបញ្ចប់នៃសកម្មភាព និងឆ្លុះបញ្ចាំងពីការវាយតម្លៃចុងក្រោយនៃស្ថានភាព ផ្ទុយទៅនឹងអារម្មណ៍ ដែលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាការចាប់ផ្តើមនៃសកម្មភាព និងទន្ទឹងរង់ចាំលទ្ធផល។

សញ្ញានៃផលប៉ះពាល់៖ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ; ភាពរំជើបរំជួលនៃសកម្មភាព (ស្វ័យប្រវត្តិកម្មដោយគ្មានការឆ្លុះបញ្ចាំង); ការរួមតូចនៃស្មារតី (ការបាត់បង់ផ្នែកពីសកម្មភាព, ភាពប្រែប្រួលទៅនឹងការឈឺចាប់បាត់); ការបង្ហាញរាងកាយ៖ ម៉ូទ័រហួសកម្លាំង ឬផ្ទុយមកវិញ ស្ពឹក ស្រវាំងនិយាយ ភាពព្រងើយកន្តើយទាំងស្រុង។

ដំណាក់កាលនៃលំហូរនៃផលប៉ះពាល់.: ការត្រៀមរៀបចំ, ដំណាក់កាលផ្ទុះ, ដំបូង (ចុងក្រោយ).

1. ដំណាក់កាលត្រៀម៖ មនសិការត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់។

• មានភាពតានតឹងនៃអារម្មណ៍ និងការផ្តោតអារម្មណ៍នៃគំនិតលើការផ្តោតអារម្មណ៍ជាក់លាក់មួយ។
• ការយល់ឃើញក្នុងដំណាក់កាលនេះមិនត្រូវបានរំខានភ្លាមៗទេ ប៉ុន្តែសមត្ថភាពក្នុងការសង្កេត និងដឹងអំពីដំណើរការផ្លូវចិត្ត និងបទពិសោធន៍ដែលកំពុងបន្តគឺតូចចិត្ត .
• លក្ខណៈដោយគំនិតក្រីក្រ រង្វង់តូចចង្អៀតយ៉ាងខ្លាំង ដែលមានពណ៌ទាក់ទាញខ្លាំង។
• សកម្មភាពផ្លូវចិត្តបង្ហាញដោយឯកតោភាគីហើយបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីបំពេញបំណង។ បុគ្គល​ដែល​នៅ​សេសសល់​លែង​មាន។

2. ដំណាក់កាលផ្ទុះ៖ តាមទស្សនៈជីវសាស្រ្ត វាគឺជាដំណើរការនៃប្រតិកម្ម។ ដំណាក់កាលនេះត្រូវបានកំណត់ដោយ៖

• ស្មុគ្រស្មាញនៃសម្លេងត្រេកត្រអាលខ្លាំងបំផុត ទាមទារការឆ្លើយតបភ្លាមៗ។
• វិបល្លាសស្មារតីៈ ការកើនឡើងនៃកម្លាំងរុញច្រានលើឧបករណ៍រារាំង ដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
• . ភាពច្បាស់លាស់នៃវិស័យមនសិការត្រូវបានបាត់បង់កម្រិតរបស់វាត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ អាកប្បកិរិយា​ក្លាយ​ជា​ឈ្លានពាន ឬ​អសកម្ម។

3. ដំណាក់កាលចុងក្រោយ ដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយ៖

• ការថយចុះកម្លាំងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។
• ការចងចាំនៃព្រឹត្តិការណ៍ត្រូវបានរំខាន។

លក្ខណៈពិសេសនៃផលប៉ះពាល់- ខ្វះផែនការបឋម ការប្រើប្រាស់អ្វីដល់ដៃ ភ្លេចភ្លាំង។

មូលដ្ឋាននៃផលប៉ះពាល់គឺ៖ ភាពតានតឹងដែលអូសបន្លាយពេលយូរ ឬអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តបណ្តោះអាសន្នចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អផ្លូវចិត្ត។

អ្នកតំណាងនៃប្រភេទនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមិនមានតុល្យភាពជាមួយនឹងភាពលេចធ្លោនៃការរំភើបគឺងាយនឹងប៉ះពាល់ដល់។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ប្រតិកម្មប៉ះពាល់គឺជាលទ្ធផលនៃកង្វះការអប់រំនៃរលកខ្សោយ អសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង គ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់។ ជារឿយៗប្រតិកម្មបែបនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់, tk ។ ដំណើរការរារាំងរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានបង្ហាញគ្រប់គ្រាន់ទេ

ចំណង់ចំណូលចិត្ត- អារម្មណ៍ជាជាងអារម្មណ៍

តណ្ហាគឺជាអារម្មណ៍យូរអង្វែង ស្ថិរភាព និងជ្រៅ ដែលបានក្លាយជាចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។ ចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសេចក្តីប្រាថ្នា ចំណាប់អារម្មណ៍ សកម្មភាព គំនិត និងសកម្មភាពទាំងអស់របស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានដឹកនាំ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តអាចជាវិជ្ជមានឬអវិជ្ជមានក្នុងទិសដៅ។ ការបង្ហាញនៃចំណង់ចំណូលចិត្តអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញរួចទៅហើយនៅក្នុងវ័យកុមារទោះបីជាក្នុងករណីនេះវាជាការត្រឹមត្រូវជាងក្នុងការនិយាយអំពីការកើនឡើង។

ភាពតានតឹង (ពី eng ។ ពាក្យស្ត្រេស - ស្ត្រេស) -ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលកើតឡើងក្នុងករណីមានគ្រោះថ្នាក់ រាងកាយដ៏អស្ចារ្យ លើសទម្ងន់ផ្លូវចិត្ត ពោលគឺស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកមិនធម្មតា។ វាត្រូវបានជួបប្រទះជាមួយនឹងភាពតានតឹងខាងក្នុងដ៏អស្ចារ្យ។ ជារឿយៗបទពិសោធន៍បែបនេះកើតឡើងនៅពេលដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តរហ័ស និងប្រកបដោយទំនួលខុសត្រូវ។ល។ បទពិសោធន៍ជីវិតខ្លាំង - ការអន់ចិត្ត ការគំរាមកំហែង ការខកចិត្ត។ ការក្បត់ជាតិ, គ្រោះថ្នាក់ដែលមិននឹកស្មានដល់, មហន្តរាយតម្រូវឱ្យមនុស្សម្នាក់ប្រមូលកម្លាំង neuropsychic របស់គាត់។ បទពិសោធន៍នៃស្ថានភាពទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពអារម្មណ៍, i.e. ភាពតានតឹង។ ស្ត្រេសអាចមិនត្រឹមតែជាការរំញោចផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយដ៏រឹងមាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានការស្រមើស្រមៃ ការស្រមើស្រមៃ រំឮកពីទុក្ខសោក ការគំរាមកំហែង ការភ័យខ្លាច ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងស្ថានភាពអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត។

កត្តាស្ត្រេសដែលបំផ្លិចបំផ្លាញបំផុតត្រូវបានទទួលស្គាល់ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត,ជាលទ្ធផលនៅក្នុងរដ្ឋ neurotic ។ ប្រភពចម្បងរបស់ពួកគេគឺ ឱនភាពព័ត៌មាន ស្ថានភាពនៃភាពមិនច្បាស់លាស់ អសមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាពសំខាន់ ជម្លោះផ្ទៃក្នុង អារម្មណ៍នៃកំហុស បង្ហាញពីទំនួលខុសត្រូវចំពោះខ្លួនឯង សូម្បីតែសកម្មភាពទាំងនោះដែលមិនអាស្រ័យលើបុគ្គល និង ដែលគាត់បានសម្តែង។

ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង ការវិភាគហ្មត់ចត់នៃសមាសធាតុទាំងអស់នៃស្ថានភាពស្ត្រេស ការផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកាលៈទេសៈខាងក្រៅគឺចាំបាច់។ ការទទួលយកស្ថានការណ៍ជាការបរាជ័យ។

ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តបានចាប់ផ្តើមត្រូវបានសម្គាល់ហើយក្នុងន័យនេះពួកគេបែងចែក:

ភាពតានតឹងអារម្មណ៍ (ដែនកំណត់នៃភាពតានតឹងលើសពីអារម្មណ៍រំខានដល់សកម្មភាពធម្មតា);

ភាពតានតឹងផ្នែកប្រតិបត្តិការ (កម្រិតនៃភាពតានតឹងបែបនេះគឺល្អបំផុត និងសូម្បីតែចាំបាច់សម្រាប់ការអនុវត្តសកម្មភាព)។ (Petukhov) ។

ភាពតានតឹងនាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យា និងបញ្ហាអាកប្បកិរិយាផ្សេងៗ (ការកើនឡើងចង្វាក់បេះដូង និងការដកដង្ហើម ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម ចលនាមិនសម្របសម្រួល ការនិយាយមិនសំរបសំរួល)។ នៅក្រោមភាពតានតឹង ការរំខានដល់ការយល់ឃើញ ការចងចាំ និងការគិតអាចធ្វើទៅបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងភាពតានតឹងកម្រិតមធ្យមការរំលោភមិនត្រឹមតែមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនោះទេប៉ុន្តែការរក្សាកាយសម្បទាទូទៅនិងអង្គការលេចឡើង។ ភាពតានតឹងកម្រិតមធ្យមអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាឧទាហរណ៍ សម្រាប់អត្តពលិកមុនពេលការប្រកួតសំខាន់ៗ សម្រាប់សិល្បករមុនការបញ្ចាំងលើកដំបូង សម្រាប់សិស្សមុនពេលប្រឡង។ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមស៊ាំនឹងភាពតានតឹងដដែលៗ សម្របខ្លួន។ ការសម្របខ្លួនកើតឡើងលឿនជាងមុនចំពោះមនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទខ្លាំង ក៏ដូចជាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានឆន្ទៈខ្លាំងផងដែរ។

ស្ត្រេសមានប្រយោជន៍នៅពេលដែលវាផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវកម្លាំងនិងភាពក្លាហាន។ នៅពេលដែលភាពតានតឹងបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អ ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទខ្លាំងពេក នោះវាជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ផ្លូវចិត្ត និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់អត្ថន័យនៃ "ភាពតានតឹង" ត្រូវបានប្រើក្នុងន័យអវិជ្ជមានរបស់វា។

ជាធម្មតា ស្ត្រេសត្រូវបានបែងចែកជាបីដំណាក់កាល៖

1. ប្រតិកម្មសំឡេងរោទិ៍ (រាងកាយដំណើរការជាមួយនឹងភាពតានតឹងដ៏អស្ចារ្យ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃដំណាក់កាលនេះ ប្រសិទ្ធភាព និងភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងភាពតានតឹងជាក់លាក់មួយកើនឡើង)។

2. ដំណាក់កាលស្ថេរភាព (ប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងអស់ដែលដកចេញពីលំនឹងក្នុងដំណាក់កាលទី 1 មានស្ថេរភាព និងត្រូវបានជួសជុលនៅកម្រិតថ្មីមួយ រាងកាយចាប់ផ្តើមធ្វើការក្នុងរបៀបធម្មតាដែលទាក់ទង) ។

3. ដំណាក់កាលនៃការហត់នឿយ (ប្រសិនបើភាពតានតឹងនៅតែបន្តក្នុងរយៈពេលយូរបន្ទាប់មកដោយសារតែទុនបម្រុងរាងកាយមានកម្រិតនោះដំណាក់កាលទីបី - ការហត់នឿយ - ក្លាយជាជៀសមិនរួច) ។

ដំណាក់​កាល​ចុង​ក្រោយ​ប្រហែល​ជា​មិន​មក​ទេ​ប្រសិន​បើ​មាន​ទុន​បម្រុង​សម្រប​ខ្លួន​គ្រប់គ្រាន់។

ភាពជាក់លាក់នៃការឆ្លើយតបរបស់បុគ្គលចំពោះភាពតានតឹង៖

1) ភាពធន់នឹងភាពតានតឹងខ្ពស់;

2) ទាប ខណៈពេលដែលសកម្មភាពខ្លះមានភាពប្រសើរឡើង ខ្លះទៀតវាកាន់តែអាក្រក់រហូតដល់ការបែកបាក់។

វា​អាស្រ័យ​ទាំង​ស្ថានភាព​និង​លើ​ប្រធានបទ​ខ្លួន​គាត់។ ដូច្នេះនៅពេលវាយតម្លៃភាពតានតឹង សូចនាករនៃការអនុវត្តត្រូវបានប្រើ៖ ធម្មជាតិនៃការផ្លាស់ប្តូរក្នុងការអនុវត្ត (ការខ្សោះជីវជាតិ ឬធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង)។

ភាពតានតឹងត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយសញ្ញាពីរ:

1. ធម្មជាតិនៃការរំលោភលើសកម្មភាព (ទម្រង់រារាំង - ដំណើរការយឺតនៃប្រតិបត្តិការបញ្ញា ភាពរំជើបរំជួល - ការកើនឡើងនៃចំនួនសកម្មភាពខុស ទូទៅ - ការរំភើបចិត្តខ្លាំង ការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការអនុវត្ត ការមិនចុះសម្រុងគ្នានៃម៉ូទ័រ។ល។ ការវិភាគពេញលេញនៃ សកម្មភាព) ។

2. ភាពរឹងមាំ ការតស៊ូនៃការរំលោភទាំងនេះ (មិនសំខាន់ ភាពតានតឹងនឹងរលាយបាត់ភ្លាមៗ រយៈពេលយូរ និងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃសកម្មភាព រយៈពេលយូរ ការបញ្ចេញសំឡេង និងការអនុវត្តមិនរលាយបាត់ ទោះបីជាមានវិធានការបង្ការក៏ដោយ)។

ការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យា និងសូចនាករការអនុវត្ត គឺជាសូចនាករសំខាន់នៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត

ការយល់ចិត្ត- នេះ​ជា​សមត្ថភាព​ដើម្បី​ស៊ាំ​នឹង​ស្ថានភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​របស់​អ្នក​ដទៃ យល់​ពី​ស្ថានភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​របស់​ខ្លួន នេះ​គឺ​ជា​ការ​យល់​ចិត្ត ភាព​ឆ្លាតវៃ​ខាង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍។

ប្រភេទនៃការយល់ចិត្ត

បាក់ទឹកចិត្ត

ពាក្យមិនសប្បាយចិត្ត នៅក្នុងការបកប្រែពីឡាតាំងមានន័យថា ការបោកបញ្ឆោត ការរំពឹងទុកឥតប្រយោជន៍។ ការខកចិត្តត្រូវបានជួបប្រទះដូចជាភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ភាពអស់សង្ឃឹម កំហឹងដែលគ្របដណ្ដប់លើមនុស្សម្នាក់ នៅពេលដែលនៅលើផ្លូវដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅមួយ គាត់ជួបប្រទះនឹងឧបសគ្គដែលមិននឹកស្មានដល់ដែលរំខានដល់ការពេញចិត្តនៃតម្រូវការមួយ។ បាក់ទឹកចិត្ត- ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលបណ្តាលមកពីភាពលំបាកដែលមិនអាចឆ្លងកាត់បាន (ឬការយល់ឃើញតាមប្រធានបទ) លើផ្លូវដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ (Rosenzweig) Rosenzweig កំណត់ស្ថានភាព 3 ប្រភេទ - ខកចិត្ត: 1 ស្ថានភាព deprivation មានន័យថាខ្វះមធ្យោបាយ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ ឬបំពេញតម្រូវការ (ការខ្វះខាតខាងក្រៅ : មនុស្សម្នាក់ឃ្លាន ប៉ុន្តែមិនអាចទទួលបានអាហារ ការខ្វះខាតខាងក្នុង - មនុស្សម្នាក់ស្រឡាញ់ស្ត្រី ប៉ុន្តែដឹងថាគាត់មិនទាក់ទាញខ្លាំងដែលគាត់មិនអាចពឹងផ្អែកលើគ្នាទៅវិញទៅមក); ២- ខាតបង់ (ផ្ទះឆេះអស់); ៣- វិវាទ (ជា​មនុស្ស​ស្រលាញ់​ស្រី​ដែល​នៅ​តែ​ស្មោះ​ត្រង់​នឹង​ប្តី។​ គាត់​ចង់​ល្បួង​នាង​តែ..)។

អារម្មណ៍រន្ធត់- តក់​ស្លុត​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​បង្ហាញ​ជា​ញឹក​ញាប់​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ខ្លី​នៃ​អាកប្បកិរិយា​មិន​ប្រក្រតី (ដោយ​ការ​ភ័យ​តក់​ស្លុត​រំពេច​មួយ​រំពេច​នៃ​កំហឹង) ។

វ៉ុល- កើតឡើងជាមួយនឹងគ្រោះថ្នាក់ពិត និងការស្រមើលស្រមៃ។ វាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរពិសេសនៃការយកចិត្តទុកដាក់, នៅក្នុងភាពរឹងនៃចលនា។ ការផ្លាស់ប្តូរពីស្ថានភាពនៃភាពតានតឹងទៅជាដំណោះស្រាយគឺរីករាយ។

រំភើប- កើតឡើងនៅពេលរង់ចាំព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗមួយចំនួន (មេរៀនទីមួយ ការបង្ហាញខ្លួនលើកដំបូងនៅលើឆាក)។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត- កាត់បន្ថយអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តក្នុងជួរនៃភាពសោកសៅនិងភាពសោកសៅដល់ភាពអស់សង្ឃឹមនិងភាពសោកសៅនិងភាពសោកសៅយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។

ប្រភេទនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖

1. ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតស្រាល។

2. ការក្លែងបន្លំ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត - ក្លែងបន្លំជា "ជំងឺដែលអាចមើលឃើញ" នៃសរីរាង្គខាងក្នុង

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត somatic មូលហេតុដែលអាចជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសរីរាង្គ វាអាចបណ្តាលមកពីទម្រង់មេរោគនៃជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។

3. ប្រតិកម្ម ឬ psychogenicជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត - បណ្តាលមកពីស្ថានភាពជីវិត។ គំនិតទាំងអស់ត្រូវបានផ្តោតលើកាលៈទេសៈទាំងនេះ (ឧទាហរណ៍ជម្លោះ) ហើយពួកគេចាប់ផ្តើមកំណត់អាកប្បកិរិយាទាំងមូលរបស់កុមារ។

ប្រសិនបើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅតែបន្តរយៈពេលយូរ (ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានស្ថេរភាព) នោះវានាំទៅដល់ការគិតចង់ធ្វើអត្តឃាត

ប្រភេទនៃការធ្វើអត្តឃាត៖ 1. បានបញ្ចប់។ 2 មិនបានបញ្ចប់។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្វើអត្តឃាតជារឿយៗកើតឡើងចំពោះស្ត្រី ប៉ុន្តែការធ្វើអត្តឃាតដែលបានបញ្ចប់ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញលើបុរស (ញឹកញាប់ជាង 3-4 ដង)។

នៅក្នុងសិស្សសាលា ការធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្វើអត្តឃាតច្រើនតែបង្ហាញឱ្យឃើញ (ពួកគេចង់សម្រេចបានអ្វីមួយពីមនុស្សពេញវ័យតាមរបៀបនេះ)

សំណួរទី ៥ ប្រភេទនៃអារម្មណ៍

អារម្មណ៍​ខ្ពស់​គឺ​មាន​តែ​ចំពោះ​មនុស្ស​ប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះជីវិត។ ដល់មនុស្ស។ ចំពោះជំនឿនិងអាកប្បកិរិយា។ អារម្មណ៍​បែប​នោះ​មាន​បី​ប្រភេទ​គឺ សីលធម៌ បញ្ញា និង​សោភ័ណភាព។ តម្លៃនៃអារម្មណ៍ទាំងនេះអាស្រ័យទៅលើខ្លឹមសាររបស់ពួកគេ អាកប្បកិរិយាបែបណា និងចំពោះវត្ថុអ្វីដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះ។ ខ្លឹមសារនៃអារម្មណ៍ខ្ពស់ជាងការតំរង់ទិសរបស់ពួកគេត្រូវបានកំណត់ដោយទស្សនៈពិភពលោកនៃមនុស្សម្នាក់ច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយាសីលធម៌និងការវាយតម្លៃសោភ័ណភាព។

អារម្មណ៍ខ្ពស់កើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋាននៃការពេញចិត្តឬការមិនពេញចិត្តនៃតម្រូវការខាងវិញ្ញាណខ្ពស់របស់គាត់ (ផ្ទុយទៅនឹងអារម្មណ៍ទាបដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពេញចិត្តនៃតម្រូវការសរីរាង្គសម្រាប់អាហារ, ភាពកក់ក្តៅ) ។

អារម្មណ៍សីលធម៌នៅក្នុងទម្រង់នៃបទពិសោធន៍ ពួកគេបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សចំពោះមនុស្ស ចំពោះសង្គម ភារកិច្ចរបស់គាត់ចំពោះខ្លួនគាត់។ មនុស្សជាតិគឺជាតម្លៃសំខាន់នៃអារម្មណ៍សីលធម៌។ វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែល B. L. Pasternak បានសរសេរថា "អ្នកបំពានសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះអ្នកជិតខាងគឺជាមនុស្សដំបូងគេដែលក្បត់ខ្លួនឯង" ។

អារម្មណ៍ខាងសីលធម៌រួមមានៈ ស្នេហា មិត្តភាព ស្នេហាជាតិ អារម្មណ៍នៃកាតព្វកិច្ច ការអាណិតអាសូរ ការប្រឆាំង ការស្រលាញ់ ការគោរព ការមើលងាយ ការដឹងគុណ។

S.L. Rubinstein បានសរសេរថា "អាកប្បកិរិយាខាងសីលធម៌ចំពោះមនុស្សម្នាក់គឺជាអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះគាត់ ... មានតែតាមរយៈអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះមនុស្សម្នាក់ទៀតដែលមនុស្សម្នាក់មានដូចជាមនុស្សម្នាក់"

អារម្មណ៍សីលធម៌នីមួយៗគឺជាការរួបរួមដ៏ស្មុគស្មាញបំផុតនៃបទពិសោធន៍ និងការឆ្លុះបញ្ចាំង។ ជាឧទាហរណ៍ នៅទីនេះ របៀបដែល M. Prishvin កំណត់យ៉ាងច្បាស់នូវអារម្មណ៍នៃមនសិការៈ ប្រសិនបើអ្នកវិនិច្ឆ័យខ្លួនអ្នក អ្នកនឹងតែងតែវិនិច្ឆ័យដោយការរើសអើង៖ ទាំងចំពោះកំហុស ឬឆ្ពោះទៅរកយុត្តិកម្ម។ វិចារណញ្ញាណ​ដែល​ជៀស​មិន​រួច​នេះ​ក្នុង​ទិស​មួយ​ឬ​មួយ​ទៀត​ហៅ​ថា សតិសម្បជញ្ញៈ។

អារម្មណ៍នៃកាតព្វកិច្ចគឺផ្អែកលើការយល់ដឹងរបស់បុគ្គលម្នាក់អំពីផលប្រយោជន៍សាធារណៈរបស់ប្រជាជនរបស់គាត់។ ឧទាហរណ៍នៃការបង្ហាញពីអារម្មណ៍នៃកាតព្វកិច្ចគឺជាការកេងប្រវ័ញ្ចរបស់ប្រជាជនសូវៀតរាប់ពាន់នាក់ក្នុងអំឡុងសង្គ្រាមស្នេហាជាតិដ៏អស្ចារ្យ។

អារម្មណ៍នៃកាតព្វកិច្ចអាចបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ អារម្មណ៍នៃកាតព្វកិច្ចធ្វើឱ្យសិស្សបដិសេធមិនមើលកម្មវិធីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយហើយអង្គុយចុះសម្រាប់មេរៀន។ ការងារបណ្តាលឱ្យមានសេចក្តីអំណរពិសេសដែលទាក់ទងនឹងស្មារតីនៃសារៈសំខាន់សង្គមរបស់វា។ ការវាយតម្លៃរបស់បុគ្គលលើសកម្មភាពរបស់គាត់ (ការគោរពខ្លួនឯង) ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍នៃអារម្មណ៍ដូចជាមនសិការ។ មនសិការស្ងប់ស្ងាត់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍នៃការពេញចិត្តខាងសីលធម៌ និងសេចក្តីរីករាយដ៏អស្ចារ្យ វាផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវកម្លាំង និងទំនុកចិត្តលើភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពរបស់គាត់។

អារម្មណ៍បញ្ញាភ្ជាប់ជាមួយសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត ការយល់ដឹងរបស់បុគ្គលម្នាក់ និងអមជាមួយវាជានិច្ច។ អារម្មណ៍បញ្ញាបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សចំពោះគំនិតរបស់គាត់ ដំណើរការ និងលទ្ធផលនៃសកម្មភាពបញ្ញា។

អារម្មណ៍បញ្ញាគឺ៖ ស្រេកឃ្លានចំណេះដឹង ចង់បានអ្វីថ្មី ចង់ដឹងចង់ឃើញ ភាពរីករាយនៃការរកឃើញ អារម្មណ៍ភ្ញាក់ផ្អើល ការសង្ស័យ ទំនុកចិត្តលើការវិនិច្ឆ័យ។ល។ .

អារម្មណ៍បញ្ញាក៏រួមបញ្ចូលផងដែរ។ អារម្មណ៍កំប្លែង (មាននៅក្នុងការពិតដែលថាភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងត្រូវបានរកឃើញរវាងអ្វីដែលពិតជាតំណាងឱ្យបាតុភូតសំខាន់ណាមួយនិងអ្វីដែលវាធ្វើពុតជាអ្វីដែលវាអះអាងថាជា) កំប្លែង (អាកប្បកិរិយាប្រមាថមើលងាយចំពោះអ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់) ហួសចិត្ត (ការ​ចំអក​ឲ្យ​ស្រាល​ៗ បង្ហាញ​ក្នុង​ទម្រង់​លាក់​កំបាំង) តិះដៀល (ការ​ចំអក​ឲ្យ​មាន​ការ​ខឹងសម្បារ)។

អារម្មណ៍​ភ្ញាក់​ផ្អើល​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​បាន​ជួប​ប្រទះ​នឹង​អ្វី​ដែល​ថ្មី​ប្លែក មិន​ស្គាល់។ សមត្ថភាពក្នុងការភ្ញាក់ផ្អើលគឺជាគុណភាពដ៏សំខាន់បំផុតដែលជាការជំរុញសកម្មភាពនៃការយល់ដឹង។ អារម្មណ៍នៃការសង្ស័យកើតឡើងនៅពេលដែលសម្មតិកម្ម និងសំណើមិនទាក់ទងទៅនឹងការពិត និងការពិចារណាមួយចំនួន។ វា​ជា​លក្ខខណ្ឌ​ចាំបាច់​សម្រាប់​សកម្មភាព​យល់ដឹង​ដែល​ជោគជ័យ​ព្រោះ​ លើកទឹកចិត្តឱ្យមានការផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវទិន្នន័យដែលទទួលបាន IP Pavlov បានសង្កត់ធ្ងន់ថាសម្រាប់ការគិតប្រកបដោយផ្លែផ្កា មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែសង្ស័យ និងពិនិត្យមើលខ្លួនឯងជានិច្ច។ អារម្មណ៍នៃទំនុកចិត្តគឺកើតចេញពីស្មារតីនៃការពិតនិងការបញ្ចុះបញ្ចូលនៃការពិត, សំណើនិងសម្មតិកម្មដែលបានក្លាយទៅជាច្បាស់លាស់ជាលទ្ធផលនៃការត្រួតពិនិត្យពួកគេ។ ការងារដែលមានផលិតភាពបង្កើតអារម្មណ៍នៃការពេញចិត្ត។ ឧទាហរណ៍៖ កិច្ចការអប់រំដែលបានបញ្ចប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន កិច្ចការដោះស្រាយដោយភាពឆ្លាតវៃ ធ្វើឱ្យសិស្សមានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត និងរីករាយ។

ពួកគេកាន់កាប់កន្លែងសំខាន់មួយនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ អារម្មណ៍សាភ័ណភ្ព។

ពួកគេបង្ហាញខ្លួនឯងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់យល់ឃើញនិងបង្កើតភាពស្រស់ស្អាតនេះគឺជាសេចក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាត។ ប្រភពរបស់ពួកគេគឺធម្មជាតិ ការងារសិល្បៈ មនុស្ស។ ប្រភពនៃអារម្មណ៍សោភ័ណភាព៖ ស្នាដៃសិល្បៈ៖ តន្ត្រី គំនូរ ចម្លាក់ អក្សរសិល្ប៍ ភាពស្រស់ស្អាតនៃទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្ស។

អារម្មណ៍សាភ័ណភ្ពត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការវាយតម្លៃសោភ័ណភាព និងរសជាតិ ដែលអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្នែកសោភ័ណភាព៖ ខ្លះដូចជាពន្លឺ ខ្លះទៀតតន្ត្រីធ្ងន់ធ្ងរ។ល។ អារម្មណ៍សោភ័ណភាពដែលបានអភិវឌ្ឍអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងពីគុណភាពសោភ័ណភាពនៃស្នាដៃសិល្បៈ និងពិភពជុំវិញ ធម្មជាតិ និងមនុស្ស - ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ពួកគេ។ ទទួលបានបទពិសោធន៍នៃសោភ័ណភាពនៃភាពស្រស់ស្អាត។

សំណួរទី៦ អារម្មណ៍ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

យើងវិនិច្ឆ័យមនុស្សម្នាក់មិនត្រឹមតែដោយគំនិត សកម្មភាព និងទង្វើប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងដោយអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ ដែលតែងតែតម្រង់ទៅរកអ្វីមួយ។ មានភាពខុសប្លែកគ្នាធំៗនៅទីនេះ។ ជាដំបូង លក្ខណៈសម្បត្តិនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ ទស្សនៈពិភពលោក ទស្សនៈ និងជំនឿរបស់វាកំណត់ទិសដៅនៃអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍។ បុគ្គល​ដែល​មិន​មាន​ជំនឿ​ជាប់​លាប់, មាន​ភាព​ផ្ទុយ​គ្នា​ខាង​ក្នុង, មាន​លក្ខណៈ​ដោយ​ការ​រំសាយ​អារម្មណ៍។ នៅក្នុងមនុស្សបែបនេះ អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍កើតឡើងសម្រាប់ហេតុផលចៃដន្យ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីអស្ថិរភាពនៃខាងក្នុងរបស់គាត់ ភាពមិនស្ថិតស្ថេរនៃគោលការណ៍ និងជំនឿរបស់គាត់។

អាស្រ័យលើភាពរឹងមាំខាងសីលធម៌ និងការវិវត្តនៃគុណសម្បត្ដិតាមឆន្ទៈ៖ ភាពលំបាក និងការបរាជ័យបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ខុសៗគ្នា។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ នេះគឺជាអារម្មណ៍នៃការមិនពេញចិត្តចំពោះខ្លួនឯង សកម្មភាព ភាពរីករាយ ការប្រយុទ្ធ រំភើប ខណៈអ្នកផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម និងការរំខាន ការអស់សង្ឃឹម និងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់។

បទពិសោធន៍របស់មនុស្សអាចមានទាំងស៊ីជម្រៅ និងលើផ្ទៃ។ អារម្មណ៍ជ្រៅត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសេចក្តីប្រាថ្នារបស់បុគ្គល, បំណងប្រាថ្នា។ ម្យ៉ាងវិញទៀត បុគ្គលម្នាក់មានបទពិសោធន៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះតែអ្វីដែលគាត់មិនអាចរស់នៅបាន ឬមិនមាននោះទេ ដែលជាគោលដៅនៃជីវិតរបស់គាត់ ដែលជាខ្លឹមសារសំខាន់នៃផលប្រយោជន៍របស់គាត់។ នៅក្នុងការរួបរួមយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងជម្រៅនៃបទពិសោធន៍គឺជាស្ថេរភាពនៃអារម្មណ៍។ អារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅមានស្ថេរភាព និងប្រើប្រាស់បានយូរ វាមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយកាលៈទេសៈបន្ទាប់បន្សំ និងមិនសូវសំខាន់នោះទេ។

អក្សរសិល្ប៍

1. Kruetsky V.A. ចិត្តវិទ្យា។ - អិមៈ ការត្រាស់ដឹង ឆ្នាំ១៩៨៦។

2. ចិត្តវិទ្យាទូទៅ (វគ្គបង្រៀនសម្រាប់ដំណាក់កាលដំបូងនៃការអប់រំគរុកោសល្យ)

កុំព្យូទ័រ Rogov E.I. - M. : Vlados, 1995 ។

3. Petrovsky A.V. សេចក្តីផ្តើមអំពីចិត្តវិទ្យា។ -M.: មជ្ឈមណ្ឌលបោះពុម្ព "Academy", ឆ្នាំ 1996 ។

4. Stolyarenko L.D. មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃចិត្តវិទ្យា។ ទី 6 ed ។ កែប្រែ និងពង្រីក

(ស៊េរីនៃសៀវភៅសិក្សា មគ្គុទ្ទេសក៍សិក្សា) - Rostov-on-Don: "Phoenix" ឆ្នាំ 2003 ។

5. Dubrovina I.V. ចិត្តវិទ្យា៖ សៀវភៅសិក្សាសម្រាប់សិស្ស។ ped ។ សៀវភៅសិក្សា ស្ថាប័ន / I.V. Dubrovina, E.E. Danilova, A.M. parishioners; អេដ។ I.V. Dubrovina ។ - ទី 2 ed., stereotype ។ - M.: មជ្ឈមណ្ឌលបោះពុម្ព "Academy", 2002 ។

អារម្មណ៍ asthenic (អារម្មណ៍ asthenic ភាសាអង់គ្លេស មកពីភាសាក្រិច a - ភាគល្អិតអវិជ្ជមាន + ស្តេណូស - កម្លាំង)- ស្នាមប្រឡាក់អវិជ្ជមាន។ សម្លេងនៃអារម្មណ៍នៃអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, អស់សង្ឃឹម, សោកសៅ, ការភ័យខ្លាចអកម្មជាដើម។ នៅពេលជួបប្រទះ A.e. មនុស្សម្នាក់ឈប់ ដកដង្ហើមយឺតជាងធម្មតា ភ្នែកងងឹត។

ភាពលេចធ្លោនៃអារម្មណ៍ asthenic ដែលជាលក្ខណៈលក្ខណៈកំណត់យោងទៅតាមចំណាត់ថ្នាក់របស់ E. Kretschmer អ្វីដែលគេហៅថា។ ប្រភេទ asthenic ដែលក្នុងស្ថានភាពផ្ទុក ការបដិសេធមិនដោះស្រាយការលំបាកគឺជាលក្ខណៈ (សូមមើលតួអក្សរ អារម្មណ៍ អារម្មណ៍ អារម្មណ៍ sthenic)។

វចនានុក្រម​ជម្លោះ។ Antsupov A.Ya., Shipilov A.I.

អារម្មណ៍ asthenic (ពី asthenes ក្រិក - ខ្សោយ)- ទម្រង់នៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន បង្ហាញក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត អស់សង្ឃឹម សោកសៅ ការភ័យខ្លាចដែលមិនមែនជាមូលដ្ឋាន។ ពួកគេបង្ហាញពីការបដិសេធក្នុងការដោះស្រាយការលំបាកក្នុងស្ថានភាពនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត រួមទាំង។ នៅក្នុងស្ថានភាពជម្លោះ។ បទពិសោធន៍នៃអារម្មណ៍ asthenic ដោយមនុស្សម្នាក់អាចត្រូវបានវិនិច្ឆ័យដោយសញ្ញាខាងក្រៅឧទាហរណ៍។ គាត់ដកដង្ហើមយឺតៗ ភ្នែករបស់គាត់ស្រអាប់។

វចនានុក្រមនៃពាក្យផ្លូវចិត្ត។ V.M. Bleikher, I.V. ក្អែក

សរសៃប្រសាទ។ វចនានុក្រមពន្យល់ពេញលេញ។ Nikiforov A.S.

មិនមានអត្ថន័យនិងការបកស្រាយនៃពាក្យនោះទេ។

ប្រសិនបើការវិភាគបឋម (វាយតម្លៃ) នៃស្ថានភាពដែលត្រូវបានអនុវត្តរួចហើយនៅកម្រិត subconscious បង្ហាញថាតម្លៃនៃធនធានដំបូងនៃរាងកាយសម្រាប់គោលបំណងនេះគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ខ្លាំងណាស់ហើយការកៀរគរធនធានក្នុងស្ថានភាពនេះគឺពិតជាគ្មានប្រយោជន៍បន្ទាប់មក។ នៅក្នុង subconscious ក្នុង 60-80 ms ដំបូងកម្មវិធីមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលរួមបញ្ចូលទាំងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន asthenic - ស្ថានភាពនៃភាពភ័យរន្ធត់, ការចង់បាន, ការភ័យខ្លាច។

ដូច្នេះ ASOE កើតឡើងជាប្រភេទនៃប្រតិកម្មការពារក្នុងគ្រាអាសន្ន ការឆ្លើយតបដែលត្រូវការធនធានដែលលើសពីសមត្ថភាពរបស់សារពាង្គកាយ។ វាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងការស្ពឹក, អចល័ត, រារាំងប្រតិកម្មអាកប្បកិរិយា។ ឆន្ទៈ និងបញ្ញារបស់បុគ្គលត្រូវបានបង្ក្រាប; នេះគឺជាលទ្ធផលនៃការរារាំងលទ្ធភាពនៃប្រតិកម្ម។

ជួនកាលការភ័យខ្លាចធ្វើឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្តតែផ្នែកផ្លូវចិត្ត ជំរុញសកម្មភាពម៉ូទ័រ បន្ទាប់មកមនុស្សម្នាក់ដែលស្រងាកចិត្តដោយការភ័យខ្លាចធ្វើសកម្មភាពដែលមិនចាំបាច់ និងគ្មានប្រយោជន៍ជាមួយនឹងថាមពលដ៏អស្ចារ្យ (ភ័យស្លន់ស្លោ); ឬមានការគៀបសង្កត់លើតែផ្នែកម៉ូទ័រ ពេលនោះមនុស្សខ្វិនដោយការភ័យខ្លាច ដឹងច្បាស់ពីគ្រោះថ្នាក់ មិនអាចធ្វើចលនាតែមួយដើម្បីចៀសវាងបានទេ។

ទម្រង់ដំបូងនៃការភ័យខ្លាច (ការភ័យខ្លាច) ជារឿយៗជាប្រតិកម្មដំបូង (បំផុសគំនិត) ចំពោះស្ថានភាពអាសន្នដែលកើតឡើងមុនពេលដែលស្មារតីត្រូវបានភ្ជាប់ទៅវា ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃស្ថានភាពកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងទូលំទូលាយ។

ការតភ្ជាប់នៃស្មារតីត្រូវបានអមដោយការប្រមូលផ្តុំនៃធនធានព័ត៌មានដ៏ធំនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។នេះបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការគិតឡើងវិញអំពីស្ថានភាពដែលបានកើតឡើង។ ទំហំនៃឱនភាពនៃធនធានព័ត៌មាននៅពេលដែលមនសិការត្រូវបានតភ្ជាប់មានការថយចុះ ហើយការភ័យខ្លាចដែលបានលេចឡើងនៅកម្រិត subconscious អាចបាត់ទៅវិញ។

ការភ័យខ្លាចបានកន្លងផុតទៅ ឬក្នុងកម្រិតខ្លះ នៅតែបន្តកើតមាន មិនត្រូវបានអមដោយការគៀបសង្កត់ទៀតទេ ប៉ុន្តែដោយការកៀរគរធនធានរបស់រាងកាយ។ ប្រសិនបើក្នុងពេលតែមួយពួកគេនៅតែប្រែជាមិនគ្រប់គ្រាន់ នោះការភ័យខ្លាចអាចប្រែទៅជាការភ័យខ្លាច ពោលគឺទៅជា ASOE ជាប់លាប់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីនេះមនសិការនិងឆន្ទៈអាចយកឈ្នះស្ថានភាពនៃការភ័យខ្លាចដោយជួយធ្វើសកម្មភាពផ្ទុយពីវា។

ជនកំសាកខុសពីបុរសក្លាហាន មិនមែនត្រង់ថាអ្នកក្លាហានមិនជួបប្រទះនឹងការភ័យខ្លាចនោះទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងនោះ ដោយការប្រឹងប្រែងនៃឆន្ទៈ ទើបអាចបង្ក្រាបប្រតិកម្មដែលបណ្តាលមកពីការភ័យខ្លាច។

"ការការពារជំងឺបេះដូង",
កែសម្រួលដោយ G.I. Kositsky