សាលា Wu Ming Dao បានដំណើរការនៅទីក្រុងមូស្គូតាំងពីឆ្នាំ 1999 ។ Wu Ming Dao មានវិធីសាស្រ្តកម្មសិទ្ធិបញ្ញាផ្ទាល់ខ្លួន ដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាការបង្កើតឱសថបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។ តាមពិតទៅ នេះជាវិធីព្យាបាល និងព្យាបាលមនុស្សដោយវិធីមិនប្រើគ្រឿងញៀន។ ដោយបានស្ទាត់ជំនាញវិធីសាស្រ្តរបស់សាលា មនុស្សម្នាក់អាចរក្សាសុខភាពខ្លួនឯង និងកម្ចាត់ផ្នែកមួយនៃផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិស្ថានទីក្រុងលើរាងកាយ។

សាលាបើកសិក្ខាសាលារយៈពេលប្រាំថ្ងៃសម្រាប់អ្នកដែលចង់កែលម្អសុខភាពរបស់ពួកគេ។ សកម្មភាពសំខាន់របស់សាលាគឺ កាយសម្ព័ន្ធពង្រឹងសុខភាពសម្រាប់ឆ្អឹងខ្នង។ នេះគឺជាសំណុំនៃលំហាត់ជាមូលដ្ឋានចំនួន 10 ដោយផ្អែកលើការសំយោគនៃការអនុវត្ត qigong ដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញជាច្រើនសតវត្សមកហើយដែលមិនផ្លាស់ប្តូរដែលមានស្រាប់ និងចំណេះដឹងនៃឱសថទំនើប។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគឺត្រូវបានបង់ទៅការអនុវត្តត្រឹមត្រូវនៃលំហាត់។ ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៃសកម្មភាពរបស់សាលាចាប់តាំងពីការបើកដំណើរការក្នុងឆ្នាំ 1999 មក លោក Wu Ming Dao បានបង្រៀនកីឡាកាយសម្ព័ន្ធដែលពង្រឹងសុខភាពសម្រាប់ឆ្អឹងខ្នងដល់មនុស្សជាងប្រាំពីរពាន់នាក់នៅក្នុងប្រទេសចំនួន 6 នៃពិភពលោក។

ដោយប្រើបទពិសោធន៍ដ៏សម្បូរបែបនៃការអនុវត្តបែបបូព៌ា សាលាផ្តល់ចំណេះដឹងលើការព្យាបាល មិនមែនឧត្តមគតិ ឬទស្សនៈពិភពលោកទេ។

អំពីវិធីសាស្រ្តសាលាផ្សេងទៀត។

តំបន់ដាច់ដោយឡែកមួយនៃសកម្មភាពគឺជាការអនុវត្តរបស់ស្ត្រី។

ការអនុវត្តផ្លូវភេទបែប Taoist របស់ស្ត្រីជួយស្ត្រីម្នាក់ក្នុងទិដ្ឋភាពត្រេកត្រអាលនៃទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់នាងក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូន។ ថ្នាក់នៅក្នុងការអនុវត្តរបស់ស្ត្រីគឺជាលំហាត់តែមួយគត់ និងដោយគ្មានភាពលំអៀងហួសហេតុ និងហួសហេតុ ពោលគឺចំណេះដឹងដែលជួយស្ត្រីជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីធានាឱ្យមានកំណើតធម្មតា។

ទំនៀម​តាវ​បាន​និយាយ​ថា ការ​កើត​ធម្មតា​គឺ​ការ​កើត​ដោយ​ការ​យំ​សោក​ពី​ម្តាយ។ នេះ​ជា​ដំណើរ​ការ​មួយ​ដែល​មិន​គួរ​នាំ​មក​នូវ​បទ​ពិសោធ​ដ៏​តានតឹង​ដល់​ស្ត្រី​ឬ​កុមារ។ នៅសាលា Wu Ming Dao ពួកគេរៀបចំមានផ្ទៃពោះប្រាំមួយខែមុនពេលនេះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំនិងព្យាបាលឆ្អឹងខ្នងដែលបន្ទាប់មកនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារទូទៅនៃរាងកាយរៀបចំរាងកាយសម្រាប់ការសម្រាលកូន។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសសមនឹងទទួលបានវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាពរបស់ស្ត្រីក្នុងជីវិតក្រោយៗទៀតរបស់នាង "ចាប់ពី 50 ឆ្នាំឡើងទៅ" ។ នេះគឺជាយុគសម័យមួយដែលពោរពេញដោយបទពិសោធន៍ត្រេកត្រអាលបំផុត អារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យ។ វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់ស្ត្រីជាមុនដើម្បីឱ្យមានភាពសកម្មមិនត្រឹមតែក្នុងអំឡុងពេលមានកូនប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានច្រើនទៀត។

អំពី Anna Vladimirova

Anna Vladimirova គឺជាស្ថាបនិកនៃសាលា Wu Ming Dao និងជាអ្នកនិពន្ធនៃបច្ចេកទេសតែមួយគត់សម្រាប់ការកែលម្អឥរិយាបថ និងសុខភាពទូទៅ។ ដោយ​មាន​ការ​អប់រំ​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្រ្ដ​ខ្ពស់ អាណា​បាន​ទៅ​រស់​នៅ​អាស៊ីអាគ្នេយ៍។ ក្នុងអំឡុងពេល 10 ឆ្នាំនៃការរស់នៅក្នុងប្រទេសចិន ថៃ និងឥណ្ឌូនេស៊ី អាណាត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដោយចៅហ្វាយនាយជាច្រើននៃប្រពៃណីសាសនាតាវ។ នៅឆ្នាំ 1999 អាណាបានបើកសាលាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងនៅទីក្រុងម៉ូស្គូ។ ក្នុងអំឡុងពេលដប់ឆ្នាំនៃការបង្រៀន Anna បានបង្កើតវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងដែលផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវទំនើបនៅក្នុងវិស័យ neurophysiology និង qigong gymnastics ប៉ុន្តែក៏ផ្អែកលើការយល់ដឹងអំពីកាយវិភាគសាស្ត្រនិងជីវគីមីនៃរាងកាយរបស់មនុស្សផងដែរ។

ចម្លងពីគេហទំព័រ "Self-knowledge.ru"

“ខ្ញុំមិនដឹងអ្វីទាំងអស់អំពីវា ប៉ុន្តែខ្ញុំសារភាពថាខ្ញុំចង់ដឹងបន្ថែម។ យោងតាមអ្វីដែលខ្ញុំបានអាន ប្រជុំកោះនេះមិនត្រូវបានរស់នៅដោយសត្វដែលមានសមត្ថភាពសម្លាប់ក្នុងទ្រង់ទ្រាយធំអស់រយៈពេលជាច្រើនពាន់ឆ្នាំមកហើយ។ ពិត​ណាស់​សំណល់​ហ្វូស៊ីល​របស់​ពួក​គេ​ត្រូវ​បាន​រក្សា​ទុក​នៅ​លើ Y "iren ។ ខ្ញុំ​នឹង​ព្យាយាម​រក​ឱ្យ​ឃើញ។

Brind បាននិយាយថា "សូមអរគុណ" ។ - ខ្ញុំ​ត្រូវ​ទៅ។ ខ្ញុំនឹងត្រលប់មកវិញ ខ្ញុំនឹងទៅលេងអ្នកម្តងទៀត។

"លាហើយ Brind Latreya" daunir បាននិយាយទាំងអវត្តមាន។

- តើអ្នកដឹងថាអ្នកមានបញ្ហាអ្វីទេ?

ពួកគេកំពុងឈរនៅតុនៅឈើឆ្កាង និងអឌ្ឍចន្ទ។ ពេល​វេលា​ជិត​ដល់​ពាក់​កណ្ដាល​អធ្រាត្រ ហាង​ស្រា​សឹង​តែ​ទទេ។ ជើងចាស់នៃនាគទី 9 កំពុងដេកនៅជ្រុងមួយជាមួយនឹង cravat នៅក្នុងដៃរបស់គាត់ ហើយនៅតែស្ថិតក្នុងឯកសណ្ឋានដែលគាត់លែងត្រូវការ។ Rumelians ចំណាស់ពីរនាក់អង្គុយក្បែរគ្នា ហើយនៅស្ងៀមក្នុងលក្ខណៈរាក់ទាក់។ នៅក្បែរនោះ ភ្លើងនៅក្នុងឡភ្លើងបានឆាបឆេះយ៉ាងសន្ធោសន្ធៅ ខណៈកញ្ចក់បានតោងលើថាសរបស់អ្នកបម្រើ ខណៈនាងយកវាចូលទៅក្នុងផ្ទះបាយ។ tavern គឺជាកន្លែងមួយក្នុងចំណោមកន្លែងទាំងនោះដែលយកចិត្តទុកដាក់លើការតុបតែង៖ កញ្ចក់ឆ្លាក់ ឈើប្រណិតដែលនាំចូល មានពន្លឺភ្លឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យស្ត្រីដែលមកទីនេះដើម្បីផឹកស៊ីមានអារម្មណ៍ស្ងប់។

- ដូច្នេះតើវាជាអ្វី? Brind បានសួរ។ នេះមិនមែនជាលើកទីមួយទេ ដែល Apius បានពន្យល់គាត់អំពីខ្លឹមសារនៃបញ្ហារបស់គាត់។ ហើយជាការពិតណាស់មិនមែនជាចុងក្រោយទេ។

Brind បាន​ផឹក​ស្រាបៀរ។

Apius បាន​បន្ត​ថា៖ «អ្នក​ជា​មនុស្ស​ទន់​ខ្សោយ»។ “នោះហើយជាអ្នកដែលខ្សោយ។ អ្នកយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅជិតលារបស់អ្នក ហើយមិនដែលត្អូញត្អែរឡើយ។ បម្រើទីប្រឹក្សាទាំងនេះ។

- ការពិត? អរគុណសម្រាប់ការគាំទ្រ។

- បាទ អ្នកប្រាប់ពួកគេថា "ទេ" យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក! បើខ្ញុំជាអ្នក ខ្ញុំនឹងទាត់លាគេយូរហើយ!

– ដំណោះស្រាយការទូតនៃបញ្ហាគឺមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ?

“អ្នកការទូតមិនដែលឈ្នះសង្គ្រាមសម្រាប់ទាហានទេ។

Brind បានចាត់ទុកប្រាជ្ញានៃពាក្យរបស់ប្រធានក្រុម។

- ប្រហែលជាអ្នកនិយាយត្រូវ។ - បន្ទាប់មកគាត់បានកត់សម្គាល់ឃើញថាការយកចិត្តទុកដាក់របស់សមមិត្តម្នាក់ត្រូវបានចាប់យកទាំងស្រុងដោយអ្នកបម្រើដែលកំពុងជូតតុ។ ហេ អ្នកនៅជាមួយខ្ញុំទេ?

Apius បានសារភាពថា "ខ្ញុំនៅជាមួយនាងដោយស្មារតី" ។ “តាំងពីនាងមកទីនេះ។

Brind សម្លឹងមើលគាត់។

- បញ្ឈប់​វា។ តើអ្នកគ្មានការខ្មាស់អៀនទាល់តែសោះ?

Apius បាននិយាយថា "ទេ ការខ្មាស់អៀនមិនការពារខ្ញុំទេ" ។ “ប្រហែលនោះហើយជាមូលហេតុដែលអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំស្រួចស្រាវ។

Brind សើច ងក់ក្បាល រួចសម្លឹងមើលទៅរបារម្តងទៀត។

ពួក​គេ​បាន​សប្បាយ​នៅ​ជាន់​ខាង​លើ​នៃ​ទីក្រុង ហើយ​វា​ជា​ការ​គប់​ដុំ​ថ្ម​ទៅ​បន្ទាយ​បាល​ម៉ាការ៉ា។ Brind បានចាត់ទុកទីតាំងដ៏មានសិទ្ធិរបស់ទាហានរបស់គាត់ថាជាការខ្ជះខ្ជាយធនធាន ពីព្រោះពួកគេកម្របានទៅលេងទីក្រុងណាស់។ វាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តល់កន្លែងដល់ជនភៀសខ្លួន។ ប៉ុន្តែមិនមែនទេ បន្ទប់ដែលពួកគេកាន់កាប់ត្រូវបានឆ្លាក់នៅផ្នែកម្ខាងនៃភ្នំភាគខាងជើងនៃបន្ទប់របស់អធិរាជចុងក្រោយ ហើយជាធម្មតាយ៉ាងហោចណាស់ឆ្មាំពីរនាក់បានរក្សាការឃ្លាំមើលនៅទីនោះ ក្នុងករណីដែលព្រះមហាក្សត្រត្រូវការវា។ ជាការពិត រឿងនេះមិនធ្លាប់មានពីមុនមកក្នុងការចងចាំរបស់ Brind ទេ ប៉ុន្តែការប្រុងប្រយ័ត្ននឹងមិនឈឺចាប់ទេ។

អាផាតមិនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ Brind ក្នុងឋានៈជាមេបញ្ជាការឆ្មាំគឺពិតជាហួសហេតុ ហើយបំបែកចេញពីកន្លែងផ្សេងទៀត។ គាត់ចូលចិត្តការតុបតែងខាងក្នុងរបស់វា៖ ថ្មម៉ាបប៉ូលាទាំងអស់ លាយឡំជាមួយផ្ទាំងថ្មពណ៌ស្វាយព្យួរលើជញ្ជាំងនីមួយៗ។ នៅពីក្រោយពួកគេមានផែនទីនៃទឹកដីឆ្ងាយៗនៃចក្រភព ដូច្នេះពួកគេនឹងនៅដៃជានិច្ច ប្រសិនបើគាត់ចង់សិក្សាពួកគេនៅពេលទំនេររបស់គាត់។ មុខរបរនេះច្រើនតែជួយគាត់ឱ្យឆ្លងកាត់យប់ដែលគេងមិនលក់។ ពង្រឹងស្មារតីនៃកាតព្វកិច្ចរបស់គាត់។ មេដាយយោធាព្យួរពីកញ្ចក់នៅលើតុស្លៀកពាក់។

បន្ទាប់​មក គាត់​បាន​កត់​សម្គាល់​ឃើញ​សំបុត្រ​មួយ​ទុក​ឱ្យ​គាត់​នៅ​លើ​តុ។ គាត់បានបំភ្លឺចង្កៀង បើកស្រោមសំបុត្រ ហើយបានរកឃើញកូអរដោនេលម្អិតនៃភូមិ Hayuk នៅ South Fjords ជាកន្លែងដែល Lady Rika រស់នៅ ដែលសរសេរដោយអធិការបតី Urtika ។ លើសពីនេះទៀត នៅក្នុងសំបុត្រនោះ អធិការបតីបានបង្ហាញពីបំណងចង់និយាយជាមួយ Brind មុនពេលដែលគាត់បានចាកចេញអំពីឧប្បត្តិហេតុសោកនាដកម្មនៅ Cape Daluk ។

Brind មិនចង់គិតអំពីមិត្តរួមការងារដែលបានស្លាប់នៅពេលនេះទេ ហើយស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីទប់ទល់នឹងព័ត៌មានថាអ្នកណាជាអ្នកក្បត់។ គ្មាន​អ្វី​អាក្រក់​ជាង​ការ​លួង​លោម​បែប​នេះ​ឡើយ នៅ​ពេល​ការ​ស្លាប់​របស់​សមមិត្ត​ដែល​គាត់​បាន​ឃើញ​នោះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចងចាំ​ម្តង​ហើយ​ម្តង​ទៀត​។ នឹងត្រូវរៀបចំឱ្យមានលិខិតចូលរួមរំលែកទុក្ខ សរសេរ និងផ្ញើជូនក្រុមគ្រួសារជនរងគ្រោះ។ កិច្ចការ​ជាច្រើន​មិន​ទាន់​បាន​ធ្វើ​នៅ​ឡើយ​ទេ ហើយ​ថ្ងៃ​ស្អែក​យើង​ចេញ​ទៅ។ Brind អង្គុយនៅតុរបស់គាត់ ហើយសម្រេចចិត្តធ្វើការពីរបីម៉ោង។

ផ្អាក Brind ងើបក្បាល ហើយមើលនាឡិការបស់គាត់។ សូម្បីតែមួយម៉ោងបានកន្លងផុតទៅហើយ គាត់ក៏មិនមានអារម្មណ៍ហត់ដែរ ប៉ុន្តែគាត់បានសម្រេចចិត្តថានឹងរង់ចាំសំបុត្រ។ ខ្ញុំចង់ស្រូបខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ហើយសម្រាក។ ប្រហែលជា Apius និយាយត្រូវ៖ Brind យកជីវិតធ្ងន់ធ្ងរពេក។ ភាពតានតឹងបានចាប់ផ្តើមបង្ហាញ។

គាត់​បាន​ដោះ​ឯកសណ្ឋាន​របស់​គាត់ ពាក់​អាវ​ពណ៌​ត្នោត​មិន​ច្បាស់​មួយ បោះ​លើ​អាវ​ក្រណាត់ ហើយ​ប្រញាប់​ចេញ​ទៅ​យប់​ដ៏​ត្រជាក់។

Brind បានគោះទ្វារ។ មានភាពងងឹតថប់ដង្ហើមពេញមួយយប់ នៅយប់បែបនេះ វាហាក់ដូចជាមាននរណាម្នាក់កំពុងមើលគ្រប់សកម្មភាពរបស់អ្នក។

បន្ទាប់មក អាថ៌កំបាំងរបស់ Brind នឹងលេចចេញមក។

ហើយ​គាត់​ត្រូវ​គេ​ប្រហារ​ជីវិត​នៅ​លើ​កំពែង​ក្រុង។

គាត់បានឈរនៅមុខទ្វារដ៏អស្ចារ្យមួយនៅ Gata Gul មិនឆ្ងាយពីកន្លែងដែលនៅប្រសព្វ Gata Cartanu និង Gata Sentimental ក្រុមហ៊ុនសិល្បករ និងកវីបានសប្បាយនៅក្នុងហាងប៊ីស្ត្រូ។ នៅ​ក្បែរ​នោះ នៅ​តាម​ផ្លូវ​ទទេ មាន​សណ្ឋា​គារ​មិន​ល្អ​មួយ ដែល​សំឡេង​រំខាន​តែង​តែ​ឮ៖ ការ​សើច​យ៉ាង​គំហុក ការ​បោះ​ជំហាន​យ៉ាង​ប្រញាប់​ប្រញាល់ ការ​គោះ​ចាន ឬ​ការ​ប៉ះ​ពាល់​ដែក។ អាស្រ័យលើអារម្មណ៍នៃទីក្រុង សំឡេងទាំងនេះអាចមានន័យថាជាការប្រយុទ្ធ ឬស្នេហា ឬសូម្បីតែឃាតកម្ម។ ហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាមានសេរីភាពក្នុងការបកស្រាយវាអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការគិតមមៃរបស់ពួកគេ៖ Villjamur គឺជាទីក្រុងមួយក្នុងចំណោមទីក្រុងទាំងនោះដែលក្លាយជាការពិតនៅក្នុងគំនិតរបស់មនុស្សប៉ុណ្ណោះ។

ទ្វារ​បាន​បើក ហើយ​បុរស​វ័យ​ក្មេង​រាង​ស្លីម​ម្នាក់​ស្លៀក​ពាក់​អាវ​ស្តើង​លើ​ខ្លួន​ទទេ​ឈរ​នៅ​មាត់​ទ្វារ។ ថ្ពាល់ខ្ពស់ បបូរមាត់ស្តើង ស្នាមញញឹមដ៏កាចដែលទាក់ទាញ Brind យុវជននោះសិតសក់ខ្មៅរលោងដោយម្រាមដៃរបស់គាត់។

– បា នេះ​តាម​វិធី​ណា​មួយ​ជា​វីរជន​ចម្បាំង​ដ៏​ធំ​របស់​ខ្ញុំ? មួយរយៈនេះមិនបានឃើញអ្នកទេ។

“វាជាសប្តាហ៍ដ៏លំបាកមួយ” Brind ដកដង្ហើមធំសម្លឹងមើលទៅដី។ មិន​តិច​ទេ ព្រោះ​គាត់​មិន​ចង់​ឃើញ​ខ្លួន​គាត់​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ក្នុង​ភ្នែក​របស់ Kim។

លោក Kim បាន​និយាយ​ថា​៖ «​វា​ហាក់​ដូច​ជា​រឿង​នោះ។ - អ្នកនៅតែមើលឃើញដដែល។ បាទ ហើយ​អ្នក​បាន​ចេញ​រូបរាង។ ជាការប្រសើរណាស់, អន្ទាក់សុទ្ធ, និងគ្មានអ្វីទៀតទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងរស់រានមានជីវិត។

«​ប្រសិន​បើ​យើង​ចាប់​ដាក់​គ្នា​ពេល​ខ្ញុំ​ស្លៀក​ឯកសណ្ឋាន​ ពួកគេ​ទាំង​ពីរ​នឹង​ព្យួរ។ ហើយស្រមៃមើលថាតើប្រជាជនរបស់ខ្ញុំនឹងគិតយ៉ាងណានៅពេលពួកគេរកឃើញការពិតអំពីខ្ញុំ។ ពួកគេសង្ស័យអ្វីមួយរួចហើយ។

អវត្ដមានរបស់ប្រពន្ធធ្វើឱ្យមានការសង្ស័យ Brind ក៏សំណាងដែរដែលគាត់ជាអាល់ប៊ីណូ - យ៉ាងហោចណាស់មានលេសខ្លះ។

Kim បាន​កត់​សម្គាល់​ថា​៖ «​អ្នក​កំពុង​តែ​ខ្លាច​ពណ៌​ស្បែក​របស់​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ​។ - គ្រប់គ្រាន់ហើយសម្រាក។ ដាក់មនុស្សលើអ្នក ជឿខ្ញុំ។

“ខ្ញុំ​មិន​បាន​មក​ទី​នេះ​ដើម្បី​ឈ្លោះ​គ្នា​ទេ។

“អញ្ចឹង បើអញ្ចឹង ចូលមក។

Brind នៅតែស្ទាក់ស្ទើរ សួរថា៖

- តើ​អ្នក​នៅ​ម្នាក់ឯង? តើអ្នកមិនមានអ្នកផ្សេងទេ?

“ពិតណាស់ មិនអីទេ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកហើយ។

Brind បានដើរតាមគាត់នៅខាងក្នុង ដោយមើលជុំវិញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន មុននឹងបិទទ្វារ។ Kim តែងតែបង្ហាញភាពមិនឆ្គាំឆ្គងបែបនេះ ហើយមានអ្វីដែលទាក់ទាញយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងភាពស្រាលរបស់គាត់នេះ។ ឬប្រហែលជាវាមិនមែនជាភាពស្រាលទេ ប៉ុន្តែជាការមិនប្រុងប្រយ័ត្ន? មនុស្សជាច្រើនបានមើលឃើញថានេះជាសញ្ញានៃកម្លាំង។ ជាពិសេសស្ត្រីត្រូវបានទាក់ទាញឱ្យគាត់មករកគាត់ដោយទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅរបស់គាត់ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការនិយាយលេងសើច អារម្មណ៍កំប្លែង និងប្រាជ្ញាដ៏អស្ចារ្យរបស់គាត់។ ពួកគេតែងតែចង់ឱ្យគាត់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ ប៉ុន្តែគាត់តែងតែត្រលប់ទៅ Brind វិញ។

- តើអ្នកមានអ្វីកាត់? Brind បានសួរគាត់ដោយមើលឃើញនៅក្នុងពន្លឺដែលមានបន្ទាត់ស្តើងនៅក្រោមភ្នែករបស់ Kim ។

- បាទ ខ្ញុំជាជនរងគ្រោះនៃភាពឈ្លើយ អ្នកដឹងពីរបៀបដែលវាកើតឡើង។ ទោះ​បី​ជា​មិន​ដឹង អ្នក​ជា​ទាហាន។ បុរស​ម្នាក់​ជាប់​គាំង​នៅ​ទី​នេះ ហៅ​ឈ្មោះ​គំរាម​ប្រាប់​អង្គ​ការ​ស៊ើបសួរ។ ហើយ​បុរស​ដែល​ខ្ញុំ​កំពុង​ណាត់​ជួប​នោះ​គឺ​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​មាន​សាច់ដុំ។ មែនហើយ គាត់បានបាក់ថ្គាមរបស់សត្វតិរច្ឆាននោះ។ ឥឡូវនេះគាត់មិនអាចញ៉ាំដោយខ្លួនឯងបានទេ។ មុខរបស់ Kim ភ្លឺឡើងជាមួយនឹងស្នាមញញឹមដ៏ផ្អែមល្ហែមរបស់គាត់។

- នោះ​ហើយ​ជា​របៀប។ Brind មិនដឹងថាខឹងឬច្រណែនទេ។ គាត់ក៏គ្មានសិទ្ធិដែរ។ - អញ្ចឹងតើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? ខ្ញុំ​ឃើញ​ថា​អ្នក​បាន​ធ្វើ​ការ​ជួសជុល​ម្តង​ទៀត​។

Brind ងក់ក្បាលនៅកៅអីដែលធ្វើពីដែក ផ្ទាំងគំនូរដែលមិនអាចយល់បាននៅលើជញ្ជាំង ចង្កៀងថ្មីទាន់សម័យដែលបញ្ចេញពន្លឺពណ៌បៃតងខៀវខ្ចីជុំវិញ។ គាត់តែងតែស្ងើចសរសើរចំពោះសមត្ថភាពរបស់ Kim ក្នុងការនាំយកអ្វីដែលថ្មីចូលទៅក្នុងការតុបតែងផ្ទះរបស់គាត់ពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ។

នៅពេលដែលពួកគេបានជួបគ្នា Brind គ្រាន់តែជាប្រធានក្រុមនៅក្នុង 2nd Dragons ប៉ុណ្ណោះ។ កេរ្ដិ៍ឈ្មោះរបស់គាត់មិនសូវជាខ្វល់ខ្វាយនោះទេ ដូច្នេះហើយមានថ្ងៃល្អ ស្ងប់ស្ងាត់ ពេលដែលគាត់អាចចំណាយពេលល្ងាចរបស់គាត់បង្កើតស្នេហា និងទំនាក់ទំនងសង្គមធម្មតា។ ពួកគេរួមគ្នាដើរកាត់វិចិត្រសាល ហើយថែមទាំងឡើងស្ពាននៅពេលល្ងាចដ៏កក់ក្តៅ ដើម្បីនៅជិតផ្កាយ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែពេលនោះ ស្រមោលរបស់ពេជ្ឈឃាតបានដើរតាមពួកគេដោយមើលមិនឃើញ ហើយទាំងអស់ដោយសារតែបន្ទាត់ពីរនៅក្នុងអត្ថបទ Jorsalir បុរាណ។ ប៉ុន្តែនៅតែក្នុងសម័យនោះ មនុស្សមិនទាន់គិតពី Glaciation ហើយគាត់មិនបានដើរតួសំខាន់ក្នុងការការពារ និងការអភិវឌ្ឍន៍អាណាចក្រទេ ដូច្នេះហើយទើបគាត់ញ័រតិចចំពោះកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់គាត់។

ក្នុង​វ័យ​ក្មេង​ដែល​មិន​សូវ​ខ្វល់​ខ្វាយ​នោះ គាត់​បាន​ដើរ​ជុំវិញ​ទីក្រុង ហើយ​ទាក់​ទង​កសិករ​បន្ទាប់​ពី​កសិករ។ Villjamura តែងតែពោរពេញទៅដោយកន្លែងសមរម្យ ក្លឹបបិទជិតងងឹត ដែលសូម្បីតែបុរសដែលរៀបការហើយក៏អាចមានលទ្ធភាពធ្វើជាមនុស្សលាក់ពុតនៅទីនោះដែរ។ ការ​ដឹង​ថា​គាត់​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រហារ​ជីវិត​ដោយ​សាមញ្ញ​ដោយ​សារ​តែ​គាត់​ជា​នរណា​គឺ​ជា​ការ​ប៉ះ​ពាល់​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដល់​សរសៃប្រសាទ​របស់​គាត់​។ ហើយ​ការ​ជញ្ជក់​មាន់​របស់​អ្នក​ផ្សេង​ពេល​គិត​អំពី​វា​គឺ​អស្ចារ្យ​ណាស់​។ ឥឡូវនេះ Brind បានដោះស្រាយហើយនៅតែស្មោះត្រង់ចំពោះបុរសម្នាក់ - ដូច្នេះមិនដូចខ្លួនឯងទេដែលគាត់ផ្ទាល់មិនចង់គិតអំពីហេតុផលសម្រាប់សហជីពរបស់ពួកគេ។ ប្រហែលជាដោយសារតែលោក Kim លែងមាន machismo ទាំងស្រុង ដែលជាគុណភាពដែលត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងជួរកងទ័ព។

“ខ្ញុំបានលក់រូបគំនូរនេះក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់សមរម្យ…” គីមឈប់ ដោយសម្លឹងមើលជុំវិញបន្ទប់របស់ Brind ។ - មិនមែនថាល្អខ្លាំងទេ ប៉ុន្តែរសជាតិគឺជាបញ្ហានៃរសជាតិ។ គាត់សើចនឹងរឿងកំប្លែងរបស់គាត់ រឿងមួយទៀត Brind ចូលចិត្តគាត់ខ្លាំងណាស់។ ដូច្នេះ ខ្ញុំ​បាន​សម្រេច​ចិត្ត​ធ្វើ​បច្ចុប្បន្នភាព​អ្វីៗ​ទាំងអស់​នៅ​ទីនេះ។ អ្នកនឹងមិនខ្វល់ពីការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពទេ។

វេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រចិន ស្ថាបនិកនៃសាលាអនុវត្តព្យាបាល Wu Ming Dao អ្នកនិពន្ធនៃវិធីសាស្រ្តដែលមានប៉ាតង់នៃការព្យាបាល osteochondrosis, scoliosis, intervertebral hernia និងជំងឺផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភលើរចនាសម្ព័ន្ធនៃឆ្អឹងខ្នង។

អ្នកពេញនិយមនៃការអនុវត្ត qigong នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីនិងលោកខាងលិច។ អ្នកបង្កើតនិងអ្នកធ្វើបទបង្ហាញនៃសិក្ខាសាលារបស់អ្នកនិពន្ធ "យុវជននិងសុខភាពឆ្អឹងខ្នង" និង "ការអនុវត្តតាវនិយមរបស់ស្ត្រី" ។ ដឹកនាំការបណ្តុះបណ្តាលគ្រូដែលមានការបញ្ជាក់តាមទិសដៅទាំងពីរ។

Vladimirova កើតក្នុងគ្រួសារវេជ្ជបណ្ឌិតតាំងពីកុមារភាពមកនាងសុបិនចង់បន្តរាជវង្សវេជ្ជសាស្ត្រ។ អ្វីដែលនៅសល់គឺជ្រើសរើសជំនាញ។ សាច់ញាតិបានផ្តល់ដំបូន្មានដល់ទន្តព្ទ្យវិទ្យាឬរោគស្ត្រី ទិសដៅទាំងពីរអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឃើញលទ្ធផលនៃការព្យាបាលស្ទើរតែភ្លាមៗ។ នាងបានជ្រើសរើសថ្នាំដុសធ្មេញ ដោយសារតែតាមរយៈការកែខាំ វេជ្ជបណ្ឌិតមិនត្រឹមតែកែរូបរាងរបស់អ្នកជំងឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូលរបស់គាត់ទៀតផង។

បន្ទាប់​ពី​ធ្វើការ​ជា​គ្រូពេទ្យ​ធ្មេញ​មួយ​រយៈ​ក្នុង​គ្លីនិក​មួយ នាង​ចាប់​អារម្មណ៍​លើ​បច្ចេកទេស​ជំនួស​សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​កាយវិការ និង​ឥទ្ធិពល​លើ​រាង​កាយ​ទាំងមូល។ ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1995 មក នាងបានចាប់ផ្តើមសិក្សាពីការអនុវត្តបែបបូព៌ាទាក់ទងនឹងការព្យាបាលរាងកាយ។

វ្ល៉ាឌីមៀអូវ៉ាបានហាត់យូហ្គាក្រោមការណែនាំរបស់ Andrey Lapin សិក្សា tantra បានទៅសិក្ខាសាលាស្តីពីភាពតានតឹងដោយ Carlos Castaneda និង Florinda Doner ។ នាងបានធ្វើដំណើរជុំវិញប្រទេសឥណ្ឌាដើម្បីសិក្សា Kundalini Yoga បានចូលរួមសិក្ខាសាលារបស់ Manteka Chia ស្តីពីការអនុវត្តសាសនាតាវ។

នាងបានជ្រើសរើសទិសដៅដែលហាក់ដូចជាជិតបំផុតរបស់នាង - ការអនុវត្ត qigong និង Taoist ហើយបានចាប់ផ្តើមសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តរបស់ពួកគេ។ នាងបានសិក្សាជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 6-9 ម៉ោង ក្នុងចំណោមគ្រូរបស់នាងគឺ Rene Navarro, John Chang, Wang Liping, Jeffrey Yuen និងអ្នកដទៃទៀត។ ការអនុវត្តដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងបានអនុញ្ញាតឱ្យសម្រេចបាននូវការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅក្នុងសុខភាពរបស់ពួកគេផ្ទាល់។

ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1999 មក វ្ល៉ាឌីមៀ អូវ៉ា បានចាប់ផ្តើមធ្វើសិក្ខាសាលា៖ ជាលើកដំបូងលើការអនុវត្តតាវនិយមរបស់ស្ត្រី បន្ទាប់មកលើកាយសម្ព័ន្ធ Sing Shen Juang ដែលបង្កើតជាមូលដ្ឋាននៃសិក្ខាសាលា "យុវជន និងសុខភាពឆ្អឹងខ្នង"។ ថ្នាក់បែបនេះមិនត្រូវបានគេស្គាល់ពីមុនទេនៅលោកខាងលិចអ្នកគ្រប់គ្នាដែលឥឡូវនេះបង្រៀនការអនុវត្តសាសនាតាវរបស់ស្ត្រីគឺជាសិស្សរបស់វ្ល៉ាឌីមៀវ៉ា។

Anna បាន​បង្រៀន និង​ដឹកនាំ​សិក្ខាសាលា​សម្រាប់​ទស្សនិកជន​ជាច្រើន​រួមទាំង​វេជ្ជបណ្ឌិត​ផងដែរ​នៅ​ប្រទេស​បារាំង ទួរគី រូម៉ានី ស៊ុយអែត អ៊ីតាលី ថៃ និង​ចិន។ សព្វ​ថ្ងៃ​នាង​និយាយ​បាន​ប្រាំ​ភាសា​គឺ អង់គ្លេស អ៊ីតាលី តួគី បារាំង និង​ចិន។

នៅថ្ងៃទី 25 ខែមេសា ឆ្នាំ 2007 Vladimirova បានបើកសាលាអនុវត្តសុខភាព Wu Ming Dao នៅទីក្រុងម៉ូស្គូ។ ឥឡូវនេះសាលាមានគ្រូដែលមានការបញ្ជាក់ច្រើនជាង 50 នាក់ក្នុងការអនុវត្ត Sing Shen Juang (Xinshen) ហើយការអនុវត្តន៍សាសនាតាវរបស់ស្ត្រី សិក្ខាសាលាប្រចាំថ្ងៃ សិក្ខាសាលា និងថ្នាក់គាំទ្រត្រូវបានប្រារព្ធឡើង។ ការិយាល័យតំណាងរបស់ Wu Ming Dao ប្រតិបត្តិការនៅ St. Petersburg និង Izhevsk ។ ទិសដៅរីកចម្រើនរបស់សាលាគឺសិក្ខាសាលា និងថ្នាក់អនឡាញសម្រាប់សិស្សបន្ត។

ក្នុងឆ្នាំ 2014 Vladimirova បានធ្វើប៉ាតង់បច្ចេកទេសស្តារឡើងវិញដោយផ្អែកលើការអនុវត្តរបស់ Qigong Sing Shen Juang (Xinshen) ។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលមិនមែនជាថ្នាំសម្រាប់ការព្យាបាលនៃ osteochondrosis, scoliosis, hernias intervertebral និងជំងឺផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភលើរចនាសម្ព័ន្ធនៃឆ្អឹងខ្នងនេះ។

សហការជាមួយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ ជារឿយៗដើរតួជាអ្នកជំនាញលើការអនុវត្តភាគខាងកើតនៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍។

សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងទន្តសាស្ត្ររដ្ឋមូស្គូ ដាក់ឈ្មោះតាម A.I. Evdokimov (MGMSU) ឯកទេស "គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះ" ស្នាក់នៅក្នុងឯកទេស "ពេទ្យធ្មេញ"

NLP Seminars Group International - Richard Bandler Course, Certified NLP Specialist

បណ្ឌិត្យសភាវេជ្ជសាស្ត្របុរាណចិន អៀរឡង់ - វគ្គសិក្សាវិញ្ញាបនប័ត្រក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបក្នុងឱសថបុរាណចិន

AMSA associazione medica per lo studio della agopuntura ប្រទេសអ៊ីតាលី - អ្នកជំនាញចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

ប្រពៃណី Daoist - មហាវិទ្យាល័យសិល្បៈវេជ្ជសាស្ត្រចិន វគ្គសិក្សា Jeffrey C. Yuen "ភាពរឹងមាំក្នុងឱសថបុរាណចិន"

បើកការបង្រៀន "វិធីដោះស្រាយភាពតានតឹងដោយខ្លួនឯង"

សិក្ខាសាលា "យុវជន និងសុខភាពឆ្អឹងខ្នង"

សិក្ខាសាលា "ភាពស្ងៀមស្ងាត់"

ដកថយ "ទម្លាប់របស់ស្ត្រី និងបុរស"

សិក្ខាសាលា "ការពង្រឹងកម្លាំងជីវិត៖ នីកុង"

"ការអនុវត្តសាសនាតាវរបស់ស្ត្រី៖ សុខភាព និងផ្លូវភេទ"

"ភាពជាស្ត្រីជិតដល់ភាពឆ្កួត ឬការណែនាំអំពីការអនុវត្តសាសនាតាវរបស់ស្ត្រី"

មិនអាចចូលទៅក្នុងចង្វាក់ការងារ? ចាប់ផ្តើមដំណើរការច្នៃប្រឌិត!

រយៈពេលបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកឆ្នាំថ្មីគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់វិធីសាស្រ្តប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។ ពេលនេះយើងអាចដឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលយើងបានគ្រោងទុកជាយូរណាស់មកហើយ ប៉ុន្តែមិនអាចនាំមកនូវជីវិតបានទេ។ ហេតុអ្វី? ដោយសារតែយើងបានសម្រាក! “តើការច្នៃប្រឌិត និងការអនុវត្តបែបណា? វាពិបាកណាស់ក្នុងការត្រលប់ទៅធ្វើការវិញ” អ្នកជំទាស់។ បាទ! ហើយនេះគ្រាន់តែជាអ្វីដែលត្រូវការប៉ុណ្ណោះ។

ផែនការសម្រាប់ឆ្នាំក្រោយ៖ បច្ចេកទេសតាវសម្រាប់បំពេញបំណងប្រាថ្នា

វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេ ដែលពេលខ្លះបំណងប្រាថ្នារបស់យើងមិនបានសម្រេចដូចដែលយើងបានគ្រោងទុកនោះទេ។ ពេល​យើង​ទទួល​បាន​អ្វី​ដែល​យើង​ចង់​បាន​ជា​យូរ​មក​ហើយ យើង​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ពេញ​ចិត្ត ឬ​សប្បាយ​ចិត្ត​ឡើយ។ យើងផ្តល់ជូនអ្នកដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់លើបច្ចេកទេសនៃសាសនាតាវ ដែលនឹងជួយអ្នករៀបចំផែនការឆ្នាំបន្ទាប់តាមរបៀបដែលបំណងដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកហើយទាំងអស់មិនត្រឹមតែក្លាយជាការពិតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នកយ៉ាងពេញលេញផងដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងញ៉ាំច្រើនក្នុងរដូវរងា និងរបៀបដោះស្រាយវា។

ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃអាកាសធាតុត្រជាក់ យើងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ស្រេកឃ្លានជាអចិន្ត្រៃយ៍៖ យើងចង់ទំពាអ្វីមួយជានិច្ច។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ យើងបដិសេធការដើរយូរ ហើយសកម្មភាពក្រៅជាទូទៅកាន់តែតិច។ ថ្ងៃឈប់សម្រាកឆ្នាំថ្មីខាងមុខនេះក៏អំណោយផលដល់ការឡើងទម្ងន់លើស។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធានាប្រឆាំងនឹងការញ៉ាំច្រើនពេក និងរក្សាភាពសមក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកនេះ?

កាន់តែមានទំនុកចិត្តជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណរាងកាយ

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ឃើញមនុស្សដែលតែងតែជំពប់ដួល ដួល ទម្លាក់អ្វីមួយ។ យើងចាត់ទុកថាពួកគេមានភាពយឺតយ៉ាវ តាមពិតពួកគេមិនស្ថិតស្ថេរលើកម្រិតរាងកាយទេ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជារឿងសំខាន់ទេ។ មនុស្សបែបនេះក៏មានអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរដែរ។ ទំនុកចិត្ត និងការខ្វះខាតរបស់វាត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងរាងកាយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនឈរយ៉ាងរឹងមាំនៅលើជើងរបស់អ្នកក្នុងន័យព្យញ្ជនៈនិងន័យធៀប? ការអនុវត្ត qigong ជាច្រើន។

“ខ្ញុំ​មិន​អាច​រំលាយ​វា​បាន”៖ តើ​ជំងឺ​អ្វី​កើត​ឡើង​ពី​ការ​អន់ចិត្ត?

ឱសថចិនចាត់ទុកមនុស្សទាំងមូល។ យោងទៅតាម treatises អារម្មណ៍គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងសុខភាព។ ជាឧទាហរណ៍ ទំនោរទៅរកការអាក់អន់ចិត្ត ការស្រក់ទឹកភ្នែក ការអរិភាពអស់កល្បជានិច្ចពីដំបូងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការងារនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ មនុស្សម្នាក់ដែល "មិនរំលាយ" ការពិតជុំវិញមានការលំបាកក្នុងការរំលាយអាហារ។

"បិទបង្អួច": របៀបបញ្ឈប់ការភ័យខ្លាចនៃសេចក្តីព្រាង

នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រចិន ខ្យល់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា "មូលហេតុនៃជំងឺមួយរយ"។ ហើយពួកយើងជាច្រើនស្គាល់ពួកគេយ៉ាងច្បាស់៖ សេចក្តីព្រាងតូចមួយ - ហើយជំរាបសួរ ហៀរសំបោរ។ ឬឈឺទ្រូង។ ឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលរលាក។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បី "បង្កើតមិត្ត" ជាមួយនឹងខ្យល់ដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ជឿជាក់នៅក្នុងណាមួយសូម្បីតែអាកាសធាតុជ្រៀតចូលបំផុត?

រួមភេទ​ក្រោយ​អស់​រដូវ​៖ តើ​វា​នឹង​មាន​ទេ​?

រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះវាត្រូវបានគេជឿថាស្ត្រីម្នាក់បន្ទាប់ពី 50 បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើការរួមភេទ។ ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនកំពុងផ្លាស់ប្តូរ ចំណង់ផ្លូវភេទចុះខ្សោយ សុខភាពលែងដូចដើមទៀតហើយ - តើទាំងអស់នេះសម្រាប់ការកេងប្រវ័ញ្ចផ្លូវភេទនៅឯណា? ការស្រាវជ្រាវសម័យទំនើបបង្ហាញថាស្ថានភាពមិនសោកសៅខ្លាំងហើយបំណងប្រាថ្នាមិនរលាយបាត់ទៅណាទេ។ យើងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាមិនមានហេតុផលគោលបំណងសម្រាប់ការមិនរួមភេទបន្ទាប់ពីអស់រដូវ។

រដូវវល្លិ៍ៈ រូបមន្តសម្រាប់វិស្សមកាលរស់ឡើងវិញដ៏ល្អឥតខ្ចោះ

នៅក្នុងរមណីយដ្ឋានអ៊ឺរ៉ុបរដូវ velvet ចាប់ផ្តើមដែលមានន័យថាមានហេតុផលដើម្បីទៅវិស្សមកាល។ វាហាក់ដូចជាពិបាកណាស់៖ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីរបៀបសម្រាក។ យើងបានរៀបចំកម្មវិធីជីវិតជាច្រើនដែលនឹងប្រែក្លាយការធ្វើដំណើរណាមួយទៅជាកម្មវិធីសុខភាព និងជួយអ្នកស្តុកទុកនូវកម្លាំងសម្រាប់រដូវរងាទាំងមូល។

ជំងឺតម្រងនោមគឺជាសញ្ញានៃការភ័យខ្លាចឥតឈប់ឈរ

ឱសថចិនផ្អែកលើគំនិតដែលថា អ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយជំងឺគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងស្ថានភាពអារម្មណ៍។ ជាឧទាហរណ៍ អារម្មណ៍ភ័យខ្លាចអមជាមួយជំងឺតម្រងនោម។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​ក៏​ពិត​ដែរ៖ ប្រសិន​បើ​ក្រលៀន​ឈឺ មនុស្ស​ម្នាក់​អាច​នឹង​មាន​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ជា​ប្រចាំ។ លំហាត់ប្រាណដែលត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហា។

ការភ្ញាក់ពេលយប់៖ តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលពួកគេព្រមានយើង

នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រចិន ការរំខានដំណេកគឺជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ ដើម្បីបកស្រាយសញ្ញារាងកាយ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើពេលវេលាដែលអ្នកក្រោកពីគេង។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងឃើញការពន្យល់យ៉ាងច្បាស់អំពីការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនរបស់អ្នក និងលំហាត់ដែលនឹងជួយកែតម្រូវស្ថានភាព។

សាច់ដុំ workaholics និង lazybones: របៀបដើម្បីទទួលបានភាពសុខដុមក្នុងរាងកាយ

រាងកាយគឺជាប្រព័ន្ធតុល្យភាព។ ស្រមៃមើលប្រព័ន្ធនេះជាក្រុមហ៊ុន។ សម្រាប់អត្ថិភាពដ៏ជោគជ័យ នាងត្រូវការបុគ្គលិក - សាច់ដុំដែលនឹងធ្វើការដោយមនសិការ និងបំពេញភារកិច្ចឱ្យបានពេញលេញ។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់នៅក្នុងខ្លួន ដូចជានៅក្នុងក្រុមហ៊ុន មានទាំងអ្នកធ្វើការស្លាប់ដោយសារបន្ទុក ហើយមនុស្សខ្ជិលដើរលេងជុំវិញការិយាល័យមិនធ្វើអ្វីសោះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារតុល្យភាពនិងធ្វើឱ្យសាច់ដុំនីមួយៗអនុវត្តបរិមាណដ៏ល្អប្រសើរនៃការងារ?

របៀបដែលស្ត្រីផ្លាស់ប្តូរបុរស: ទំនាក់ទំនងនៅក្នុងប្រពៃណីតាវ

ស្ត្រីគ្រប់រូបមានថាមពលពិសេសដែលមានឥទ្ធិពលលើបុរសធ្វើឱ្យគាត់រឹងមាំ។ ប្រពៃណីសាសនាតាវបានផ្តល់ឱ្យយើងនូវគំនិតដ៏ស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់: ភាពជាស្ត្រីគឺជាខ្យល់, វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមើលឃើញវា, បង្កើតវាជាផ្លូវការ, ប៉ុន្តែអ្នកអាចវាយតម្លៃយ៉ាងងាយស្រួលពីផលប៉ះពាល់លើពិភពលោកជុំវិញ។ តើ​មនុស្ស​ស្រី​យើង​មាន​សមត្ថភាព​អ្វី​ខ្លះ​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង?

Wei qi: របាំងថាមពលរបស់យើង។

នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រលោកខាងលិច ភាពស៊ាំគឺជាប្រព័ន្ធការពាររបស់រាងកាយប្រឆាំងនឹងសារពាង្គកាយដែលបង្កជំងឺ។ នៅក្នុងឱសថចិន ភាពស៊ាំត្រូវបានចាត់ទុកថាទូលំទូលាយជាងនេះ៖ វាត្រូវបានគេជឿថា រាងកាយមានថាមពលមួយប្រភេទដែលការពារយើងពីជំងឺ ហើយលើសពីនេះទៀត វាបង្កើតព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន និងស្ថេរភាពសីលធម៌។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនកម្រិតនៃថាមពលនេះ?

ការអនុវត្តសាសនាតាវ៖ របៀបបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើរាងកាយ។ ដើម្បី​ឱ្យ​កាន់​តែ​ទាក់ទាញ យើង​ចូល​ទៅ​លេង​កីឡា។ វេជ្ជសាស្រ្ដចិននិយាយថា ភាពជឿជាក់អាស្រ័យទៅលើបរិមាណថាមពល និងលក្ខណៈជាក់លាក់នៃចលនាឈាមរត់តាមរាងកាយ។ តើ​នេះ​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា ហើយ​តើ​វា​មាន​ឥទ្ធិពល​យ៉ាង​ណា?

ទេពកោសល្យស្រីសម្រាប់ការសប្បាយ

តើអ្វីកំណត់ "ទេពកោសល្យ" របស់ស្ត្រីដើម្បីទទួលបានចំណុចកំពូល? វាត្រូវបានគេជឿថាភាពរីករាយក្នុងការរួមភេទដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត - ការជឿទុកចិត្តលើដៃគូទំនុកចិត្តនិងស្នេហាដើរតួយ៉ាងសំខាន់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងទទួលបានភាពរីករាយតាមរយៈរាងកាយ ហើយច្រើនអាស្រ័យទៅលើស្ថានភាពរបស់វាផងដែរ។ តើ​លក្ខណៈ​សរីរវិទ្យា​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​អាច​ឱ្យ​អ្នក​ទទួល​បាន​ភាព​រីករាយ​ពី​ការ​រួម​ភេទ?

សម្រាករាងកាយ - ធ្វើឱ្យព្រលឹងស្ងប់

អ្នកចូលចិត្តងូតទឹកដឹងយ៉ាងច្បាស់: វាគឺមានតម្លៃនឹងកំដៅឡើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយការរំភើបទាំងអស់ដូចជាប្រសិនបើដោយដៃដកចេញ - សម្រាប់ខណៈពេលមួយ។ យ៉ាងណាមិញ ការសំរាកលំហែនៃរាងកាយគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹង "ការសម្រាក" នៃស្ថានភាពស្ត្រេស និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ តើមានវិធីអ្វីផ្សេងទៀតដើម្បី "សម្រាក" បទពិសោធន៍?

ការអនុវត្តសាសនាតាវរបស់ស្ត្រី៖ ទេវកថា និងការពិត

"វាហាក់ដូចជារឿងសិច... ហើយអំពីពងទា... ប៉ុន្តែតើគួរធ្វើយ៉ាងណាជាមួយពួកគេ?" ពួកយើងភាគច្រើនមានគំនិតមិនច្បាស់លាស់អំពីការអនុវត្តសាសនាតាវ។ អំពីអ្វីដែលវាគឺជា, ប្រាប់អ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រចិន Anna Vladimirova ។

រាងកាយនិយាយថា: អ្នកត្រូវទទួលយកខ្លួនឯងតិច

ឈឺក ឬឈឺក្បាលជាប្រចាំ? ប្រហែលជាវាមិនមែនជាខ្នើយដែលមិនស្រួល ឬអាកាសធាតុប្រែប្រួល។ អារម្មណ៍​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​អាច​ជា​សញ្ញា​ថា​អ្នក​បាន​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ខ្លាំង​ពេក។ តើត្រូវបន្តយ៉ាងដូចម្តេច? អាណា វ្ល៉ាឌីមៀ វ៉ា អ្នកជំនាញខាងវេជ្ជសាស្ត្រចិន ណែនាំ។

តើ​វា​អាច​ធ្វើ​ផែនការ​ថា​សុខភាព​របស់​ខ្ញុំ​នឹង​ទៅ​ជា​យ៉ាង​ណា​នៅ​ថ្ងៃ​អនាគត?

"ផែនការសុខភាព" ស្តាប់ទៅមិនធម្មតាមែនទេ? ពេលវេលាដើរទៅមុខ រាងកាយកាន់តែចាស់ តើអ្នកមានគម្រោងអ្វី? តាមពិត "ខ្ញុំនឹងចាស់" គឺជាផែនការ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ស្របជាមួយវាអ្នកអាចជំនួសវាដោយគំរូសុទិដ្ឋិនិយមជាង។ យ៉ាងម៉េច? ចូរ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស​ឱសថ​ចិន Anna Vladimirova។

ទិសដៅ Qigong: សមាធិឬបំបែកឥដ្ឋ?

នៅពេលខ្ញុំនិយាយថាខ្ញុំបង្រៀនកាយសម្ព័ន្ធ qigong ប្រតិកម្មគឺខុសគ្នា៖ ពីសេចក្តីថ្លែងការណ៍ "ពួកគេនិយាយថាវាមានប្រយោជន៍" ទៅនឹងសំណួរ "តើអ្នកអាចបំបែកឥដ្ឋដោយដៃរបស់អ្នកបានទេ?" ។ តើអ្វីជា qigong ពិតប្រាកដ ហេតុអ្វីបានជាវាត្រូវការ ហើយតើគេអាចចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាគ្រូល្អបានដែរឬទេ ប្រសិនបើគេមិនចង់បំបែកឥដ្ឋ? អាណា វ្ល៉ាឌីមៀ វ៉ា អ្នកជំនាញខាងវេជ្ជសាស្ត្រចិនពន្យល់។

ស្រឡាញ់ជារបៀបរស់នៅ

តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញទេថាមនុស្សនៅក្នុងស្នេហាចាប់ផ្តើមមើលទៅខុសគ្នា: ពួកគេភ្លឺដោយភាពទន់ភ្លន់ភាពរីករាយនិងសុភមង្គល។ អ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រចិន Anna Vladimirova ប្រាប់ពីរបៀបថែរក្សា និងអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍នៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏បរិសុទ្ធនេះនៅក្នុងជីវិតគ្រួសារ។ មិន​ថា​បញ្ហា​អ្វី។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំពេញថាមពល: qigong សម្រាប់ "អត់ចេះសោះ"

ការស្វែងរកព័ត៌មានអំពី qigong នៅលើគេហទំព័រជារឿយៗនាំទៅដល់គេហទំព័រដែលមានការពិពណ៌នាអំពីបច្ចេកទេសអាថ៌កំបាំងមួយចំនួនសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងថាមពល qi… តើ qigong ពិតជាចាប់ផ្តើមដោយរបៀបណា តើការអនុវត្តគ្រប់គ្រាន់នៃបច្ចេកទេសនេះមើលទៅដូចម្ដេច ហើយតើលទ្ធផលនៃការអនុវត្តគឺជាអ្វី? អាណា វ្ល៉ាឌីមៀ វ៉ា អ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្ត្រចិនប្រាប់។

និទាឃរដូវកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ៖ មនុស្សគ្រប់គ្នាបានរត់ចូលទៅក្នុងសាល។ ប៉ុន្តែមិនយូរទេ។

នៅនិទាឃរដូវ ក្លឹបហាត់ប្រាណមានភាពចង្អៀតណែន៖ ដោយភាពរីករាយ ក្មេងស្រីកំពុងសម្រកទម្ងន់យ៉ាងសកម្ម ហើយបុរសកំពុងធ្វើការលើម៉ាសសាច់ដុំ។ ប៉ុន្តែមានតែប៉ុន្មានខែប៉ុណ្ណោះនឹងកន្លងផុតទៅចំនួនមនុស្សនៅក្នុងសាលនឹងថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។ រឿងដែលធ្លាប់ស្គាល់? Anna Vladimirova អ្នកជំនាញខាងវេជ្ជសាស្ត្រចិននិយាយថា វាមិនមែននិយាយអំពីភាពខ្ជិលនោះទេ ហើយពន្យល់ពីមូលហេតុដែលភាពរីករាយនឹងរលាយបាត់ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។

ដកនិទាឃរដូវ៖ ខ្ញុំត្រូវការថាមពលបន្ថែម!

និទាឃរដូវ - ស្នេហា, សម្រស់, ព្រះអាទិត្យ ... ហើយក៏ beriberi អស់កម្លាំងនិងបំណងប្រាថ្នាចង់ដេក 15 ម៉ោងជាប់ៗគ្នា។ រដូវបិទគឺជាពេលវេលាធ្លាក់ចុះ។ ដូច្នេះ​ហើយ​អារម្មណ៍​ប្រែប្រួល ហើយ​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព​ពិត​ប្រាកដ (ម្ចាស់​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ដឹង​ថា​ឥឡូវ​ជា​ពេល​ដែល​ជំងឺ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ)។ តើអ្នកអាចទទួលបានថាមពលបន្ថែមនៅឯណា? អ្នកឯកទេសឱសថចិន Anna Vladimirova ចែករំលែករូបមន្តរបស់នាង។

ខ្ញុំបារម្ភ! តើអាចគ្រប់គ្រងបានទេ?

តាមទស្សនៈនៃឱសថចិន ការថប់បារម្ភគឺជាចលនាលក្ខណៈនៃថាមពល qi: ការកើនឡើងដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានរបស់វាដល់កំពូល។ អ្នក​ឯកទេស​ឱសថ​ចិន Anna Vladimirova និយាយ​ថា របៀប​បញ្ចុះបញ្ចូល​រាង​កាយ​អ្នក​កុំ​ឱ្យ​មាន​ប្រតិកម្ម​តាម​វិធី​នេះ​ចំពោះ​ស្ថានភាព​ផ្សេងៗ។

របួសរដូវរងា៖ ព្យាបាលដោយឱសថចិន

ក្នុងចំណោមពួកយើង តើអ្នកណាដែលមិនបានបត់ជើងរបស់គាត់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់គាត់? ទឹកកក កែងជើង ចលនា sloppy - និងមួយសប្តាហ៍នៅលើគ្រែជាមួយនឹងការឈឺកជើងនិងហើម។ មនុស្សជាច្រើនស្គាល់ការណែនាំស្តង់ដាររបស់វេជ្ជបណ្ឌិត៖ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរបួស លាបទឹកកក និងបំបាត់ការហើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងទៅតាមឱសថចិន ការព្យាបាលមិនគួរមានគោលបំណង "បង្កក" របួសនោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីស្តារលំហូរថាមពលនៅក្នុងអវយវៈដែលរងផលប៉ះពាល់។

របៀបប្រើប្រាស់តំបន់ពេលវេលាថ្មី។

រដូវ​រងា​នៃ​ការ​ហោះ​ហើរ​កំពុង​មក​ដល់៖ មាន​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ប្រញាប់​ទៅ​ខាង​ត្បូង​ទៅ​សមុទ្រ អ្នក​ណា​ម្នាក់​ចូល​ចិត្ត​រមណីយដ្ឋាន​ជិះស្គី។ យើងហោះហើរទៅឆ្ងាយទៅសាច់ញាតិមិត្តភក្តិដែលរស់នៅក្នុងតំបន់ពេលវេលាផ្សេងទៀត ... ហើយយើងកំពុងរៀបចំសម្រាប់ភាពយឺតយ៉ាវនៃយន្តហោះ - ភាពមិនទៀងទាត់ដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចូលទៅក្នុងចង្វាក់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងតំបន់ពេលវេលាថ្មី?

ភាពជាស្ត្រី៖ តើវាជាអ្វី និងកន្លែងដែលត្រូវរកមើលវា?

តើនរណាជាស្ត្រីសម័យទំនើប? អ្នកអាចទទួលបានការអប់រំខ្ពស់ជាច្រើន បង្កើតអាជីព ក្លាយជាមនុស្សជោគជ័យជាងបុរសជាច្រើន ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ តម្រូវការសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ គ្រួសារ និងសំខាន់បំផុត ភាពជាស្ត្រីនៅក្នុងសម័យរបស់យើងកាន់តែខ្ពស់ និងមានភាពចម្រុះ។ សេរីភាពដែលមិននឹកស្មានដល់បានបង្អត់យើងនូវការណែនាំ និងរូបមន្តដែលត្រៀមរួចជាស្រេច - តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាស្ត្រី? តោះ​គិត​មើល!

ស្ថាបនិកសាលានៃការអនុវត្តការព្យាបាល អ្នកនិពន្ធនៃវិធីសាស្រ្តនៃការបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលដោយផ្ទាល់សម្រាប់ចលនាត្រឹមត្រូវ។

គ្មានអ្នកដឹកនាំសិក្ខាសាលា គ្មានវេជ្ជបណ្ឌិត អាចសាកសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ព្រោះមានសំណួរនៃភាពឆបគ្នាផ្ទាល់ខ្លួន និងភាពចៃដន្យនៃគោលដៅ។

ជីវប្រវត្តិតូចនេះគឺចង់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតនៃអ្វីដែលត្រូវរំពឹងពីការសិក្សាជាមួយ Anna Vladimirova និងអ្វីដែលមិនគួររំពឹងទុក។

"នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ អ្នកព្យាយាមស្វែងយល់អំពីការអប់រំ បទពិសោធន៍ការងារ និងកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់គាត់។ អ្នកចង់ស្វែងរកអ្នកជំនាញ។ វាចម្លែកណាស់សម្រាប់ខ្ញុំដែលមនុស្សធ្វើការទាមទារទាបជាងគ្រូនៃការអនុវត្តរាងកាយ និងផ្លូវដង្ហើមជាងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ពួកគេ។

យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីវា នៅពេលអ្នកសិក្សាលំហាត់រាងកាយ ហើយធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ កំហុសណាមួយត្រូវបានគុណនឹងចំនួនពាក្យដដែលៗ។ គ្មាន​វេជ្ជបណ្ឌិត​ណា​អាច​ធ្វើ​អន្តរាគមន៍​បាន​ជា​ប្រចាំ​ចំពោះ​សុខភាព​របស់​អ្នក​ឡើយ។

ដូច្នេះ​ហើយ​ខ្ញុំ​មើល​ឃើញ​ថា វិជ្ជាជីវៈ​គ្រូបង្រៀន​ផ្នែក​កាយវប្បកម្ម​មាន​ទំនួល​ខុស​ត្រូវ​ខ្ពស់ និង​ទាមទារ​ឲ្យ​តំណាង​របស់​ខ្លួន។ ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាព និងលទ្ធផលវិជ្ជមាន បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងបទពិសោធន៍បង្រៀនជាច្រើនឆ្នាំគឺចាំបាច់។ អាណា Vladimirova ។

ការអប់រំវេជ្ជសាស្រ្តកម្រិតខ្ពស់។

ទីមួយ នេះគឺជាអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយទំនួលខុសត្រូវបំផុតរបស់អាណាចំពោះលទ្ធផលដែលពន្យារពេល។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាមានការអនុវត្តដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលនេះ ប៉ុន្តែបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពដែលនឹងបង្ហាញខ្លួនវាច្រើនឆ្នាំក្រោយ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ រឿងនេះបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពី 45 ឆ្នាំនៅពេលដែលរាងកាយអស់កំលាំងដើម្បីទូទាត់សង។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលសាលាបង្រៀនតែការអនុវត្តទាំងនោះដែលបានឆ្លងកាត់ការសាកល្បងនៃពេលវេលាហើយមានជាប្រវត្តិសាស្ត្រមិនផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងហោចណាស់ 800 ឆ្នាំ។ ហើយមានតែការអនុវត្តដែល A.V. នាងបានអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់ 10 ឆ្នាំ។

ទីពីរ វាគឺជាចំណេះដឹង និងការយល់ដឹងអំពីកាយវិភាគសាស្ត្រ សរីរវិទ្យា និងជីវគីមីនៃរាងកាយមនុស្ស។ នេះធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីអភិវឌ្ឍផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត, ការព្យាបាលនៃ qigong និងដើម្បីជួយសិស្សក្នុងការថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេនៅក្នុងវិធីត្រឹមត្រូវបំផុត។

លើសពីនេះ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាភាសាដូចគ្នា និងសហការជាមួយពួកគេ។

A.V. ធ្វើការក្នុងភាពជាដៃគូជាមួយគ្រូពេទ្យជាច្រើន និងផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាល qigong សម្រាប់អ្នកអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។

Anna Vladimirova បានលះបង់ 10 ឆ្នាំនៃជីវិតរបស់នាងទាំងស្រុងលើការសិក្សា qigong ។ ក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានឆ្នាំនេះ នាងបានរស់នៅក្នុងទ្វីបអាស៊ី (ចិន ថៃ ឥណ្ឌូនេស៊ី…) ហើយបានអនុវត្តផ្ទាល់ក្រោមការដឹកនាំរបស់ចៅហ្វាយនាយ ជីកុងទំនើបដ៏អស្ចារ្យ។ គ្រូរបស់នាងខ្លះល្បីខ្លាំង ជីវិតរបស់ពួកគេត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងសៀវភៅ ខ្លះទៀតដឹកនាំជីវិតសម្ងាត់។

នៅក្នុងប្រពៃណីចិន ពូជពង្សគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ចំណេះដឹងត្រូវបានផ្ទេរទៅឱ្យសិស្សដែលបានជ្រើសរើសប៉ុណ្ណោះ ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំក្នុងផ្នែកតូចៗ។ ហើយដើម្បីទទួលបានការអនុញ្ញាតឱ្យបង្រៀន អ្នកត្រូវការសមិទ្ធិផលផ្ទាល់ខ្លួនខ្ពស់បំផុត ឆ្នាំនៃការអនុវត្តផ្ទាល់ខ្លួនរយៈពេល 6-9 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំនៃការធ្វើដំណើរ A.V. បានទទួលការផ្តួចផ្តើមចូលទៅក្នុងសាលា qigong ដែលបិទទ្វារជាច្រើន ហើយកាន់តែពិបាកទៅទៀតនោះ បានទទួលការអនុញ្ញាតឱ្យផ្ទេរចំណេះដឹង។

យើងបន្ថែមថា A.V. ត្រូវបានបង្ហាញដល់ចៅហ្វាយនាយជាច្រើន (គ្រូរបស់គ្រូ) ។ នៅក្នុងប្រពៃណីចិន នេះគឺជាការទទួលស្គាល់ដ៏កម្រ និងខ្ពស់បំផុតនៃស្នាដៃរបស់សិស្ស។ ការ​ស្គាល់​គ្នា​បែប​នេះ​កើត​ឡើង​តែ​នៅ​ពេល​ដែល​គ្រូ​មាន​មោទនភាព​ចំពោះ​ស្នាដៃ​របស់​សិស្ស ហើយ​ចង់​ទទួល​បាន​ការ​សរសើរ​ពី​គ្រូ។

Anna Vladimirova គឺជាសិស្សផ្ទាល់របស់ចៅហ្វាយនាយដូចជា៖

• John Chang Mo Pai (ជីវិតរបស់គាត់ត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងសៀវភៅ "Magician from Java" អ្នកនិពន្ធ - Costa Danaos នៅលើគេហទំព័ររបស់យើង ហើយនៅទីនេះនៅក្នុងផ្នែក "រូបថត និងវីដេអូ" មានវីដេអូតូចមួយអំពីគាត់ - "Ring of Fire") .
• Wang Liping Long Men Pai (ជីវិតរបស់គាត់ត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងសៀវភៅ "ការលះបង់របស់ Tao" ដោយ Chen Kaiguo, Zheng Sunchao) ។
• លាវ កនឈី មីវតុងតៅ.
• Wang Tingjun Sing Shen Juan ។

និងអ្នកផ្សេងទៀតដែលចង់រក្សាអនាមិក។

គុណសម្បត្តិមួយក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិនៃការចាប់ផ្តើមចូលទៅក្នុងសាលាផ្សេងៗគ្នាគឺសមត្ថភាពក្នុងការកំណត់គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃបច្ចេកទេសដោយគ្មានប្រសិទ្ធភាព និងមិនសំខាន់ ដែលអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើមេ និងសាលា។

ចំណេះដឹងជ្រៅជ្រះនៃការអនុវត្តអនុញ្ញាតឱ្យយើងជ្រើសរើសដំណោះស្រាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដោយឡែកៗពីគ្នាសម្រាប់សិស្សម្នាក់ៗ។

ហេតុអ្វីបានជា qigong

មុនពេលចាប់ផ្តើមសិក្សា qigong អាណាបានស្គាល់សាលាជាច្រើន៖

• យូហ្គា
• ស៊ូហ្វី
• esychasts...

ភារកិច្ចគឺសាមញ្ញ - ដើម្បីកែលម្អសុខភាពរបស់ពួកគេ។

Qigong បានទាក់ទាញការផលិតដ៏អស្ចារ្យបំផុត និងល្បឿននៃលទ្ធផល។ Qigong មានបច្ចេកវិទ្យាដែលអ្នកអាចប្រើ និងទទួលបានលទ្ធផលដោយមិនផ្លាស់ប្តូរជំនឿ ជំនឿ និងតម្លៃរបស់អ្នក។ បច្ចេកវិទ្យាដាច់ដោយឡែកពីនិមិត្តសញ្ញា ពិធីសាសនា និងសាសនា។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុង qigong សុខភាពរាងកាយត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណ។

ការតំរង់ទិសសង្គម

ក្នុង​ការ​បង្រៀន​អំពី​ការ​ប្រតិបត្តិ​ខាង​កាយ តួនាទី​នៃ​បញ្ញា​ត្រូវ​បាន​បដិសេធ​ជា​ញឹកញាប់ អ្នក​ក៏​អាច​ឮ​ឃ្លា​ថា ៖ "បិទក្បាលរបស់អ្នក" ។

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ចំណេះដឹង​ផ្នែក​ជំនួញ វា​មាន​តម្លៃ​ណាស់​ដែល A.V. មិនប្រឆាំងនឹងភាពវៃឆ្លាតផ្លូវចិត្ត (ពាក្យសំដី) ទៅនឹងភាពវៃឆ្លាតខាងរាងកាយ។ ខួរក្បាលគឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់បំផុតនៃរាងកាយ ហើយបញ្ញាដែលអភិវឌ្ឍមិនមែនជាបញ្ហានោះទេ ប៉ុន្តែជាអត្ថប្រយោជន៍មួយ។

ចម្លងពីគេហទំព័រ "Self-knowledge.ru"