តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង? របៀបផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់លំហាត់ "រំលាយការអាក់អន់ចិត្ត" កាន់តែប្រសើរ។

ពេលវេលាអាន៖ ៣ នាទី។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង? បំណងប្រាថ្នាដើម្បីអភិវឌ្ឍគឺមាននៅក្នុងមនុស្សជាតិដោយធម្មជាតិ ហើយបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានគឺមាននៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូបតាមព្យញ្ជនៈវិវត្តន៍។ ភាពខុសគ្នាគឺនៅដំណាក់កាលណាដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមសួរសំណួរ "តើអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងដោយរបៀបណា?" មនុស្សមួយចំនួនត្រូវបានជំរុញឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះដោយការបរាជ័យ និងការរិះគន់របស់អ្នកដទៃ ហើយបន្ទាប់មកបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការកែលម្អគឺជាប្រតិកម្មការពារ ដែលជាវិធីមួយដើម្បីជៀសវាងការដាក់ទណ្ឌកម្ម ការយាយី ឬភាពល្ងង់ខ្លៅជាសាធារណៈ។

នរណាម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់បុគ្គលជាក់លាក់មួយ (ដើម្បីផ្គាប់ចិត្ត ទទួលបានការគោរព បង្កើតទំនាក់ទំនង) ឬទំនាក់ទំនង (ទទួលយកការរិះគន់ពីមនុស្សសំខាន់ និងជ្រើសរើសធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជាក់លាក់នៅក្នុងខ្លួនដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងដ៏មានន័យ)។ នរណាម្នាក់ត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយគំរូរបស់អ្នកដទៃ ហើយមាននរណាម្នាក់ធុញទ្រាន់នឹងភាពធុញទ្រាន់ពណ៌ប្រផេះ។ ការធ្វើដំណើរថ្មី អ្នកស្គាល់គ្នា ភាពយន្ត ជំងឺ គ្រោះមហន្តរាយ ការបែកបាក់ - ទាំងនេះសុទ្ធតែជាការលើកទឹកចិត្តខ្លាំងដើម្បីចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកដឹកនាំនៅក្នុងបញ្ជីនៃហេតុផលបង្ខំមនុស្សឱ្យផ្លាស់ប្តូរគឺជាការភ័យខ្លាចដែលភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ឬត្រូវបានដកហូតឱកាសដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។

ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងទិសដៅនៃការផ្លាស់ប្តូរអាស្រ័យទៅលើលំហដែលទាមទារការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះ និងលក្ខណៈសកលនៃដំណោះស្រាយ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរទីកន្លែងរស់នៅ និងការកាន់កាប់របស់ពួកគេ ដើម្បីសម្រេចក្តីសុបិនរបស់ពួកគេ (ហើយនេះគឺជាផ្លូវគិតដែលនាំមកនូវលទ្ធផលដែលមើលឃើញនៃការកែលម្អ) បន្ទាប់មករបៀបផ្លាស់ប្តូរមនុស្សម្នាក់ឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង (តាមចរិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ វគ្គសិក្សា នៃជីវិត និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស) គឺសាមញ្ញ ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពសក់ ឬតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នកនៅតែជាអាថ៌កំបាំង។

កិច្ចការនីមួយៗមានវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូច្នេះ មុននឹងធ្វើតាមការណែនាំ ១០ ជំហានដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង ដោយមិនដឹងខ្លួន ព្យាយាមស្វែងយល់ពីគុណសម្បត្តិដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរ មួយណាត្រូវកែលម្អ កម្រិតណា និងក្នុងទិសដៅណាដែលអ្នកចង់បាន ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីផ្លាស់ទី អ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់រឿងនេះ និង តើធនធានអ្វីខ្លះដែលអ្នកមានរួចហើយ។ ហើយការចុះចាញ់នឹងនិន្នាការម៉ូដដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯង នៅពេលដែលជីវិតរបស់អ្នកសាកសមនឹងអ្នក យ៉ាងហោចណាស់គឺជាទង្វើឆោតល្ងង់មួយ ព្រោះនៅក្នុងដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរ អ្នកអាចបាត់បង់ជីវិតចាស់របស់អ្នកដែលសាកសមនឹងអ្នកទាំងស្រុង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរតួអក្សរកាន់តែប្រសើរ?

មានទម្លាប់ជាច្រើន ប្រតិកម្មដែលបានអភិវឌ្ឍ និងវិធីនៃការឆ្លើយតប ដូច្នេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវាទាំងស្រុង។ ការព្យាយាមក្នុងពេលដំណាលគ្នាកម្ចាត់គុណសម្បត្តិទាំងអស់ដែលអ្នកចាត់ទុកថាអវិជ្ជមាន និងទម្លាប់ទាំងអស់ដែលរំខានដល់ជីវិតរបស់អ្នក គឺជាកិច្ចការដែលមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ ដោយបានទទួលយកបន្ទុកបែបនេះ អ្នកអាចទប់បានមួយសប្តាហ៍ ហើយបន្ទាប់មកទម្លាយចូលទៅក្នុងស្ថានភាពមុន ប្រសិនបើមិនមានទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរ។ បំបែកកិច្ចការជាសកលទៅជាសមាសធាតុ ហើយធ្វើការក្នុងពេលដំណាលគ្នាលើគុណភាពមួយ ឬច្រើន ដោយភ្ជាប់បន្តិចម្តងៗនូវអ្វីដែលនៅសេសសល់ នៅពេលអ្នកស៊ូទ្រាំនឹងកិច្ចការទីមួយ។

តើមនុស្សម្នាក់អាចផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរឡើងដោយរបៀបណា ប្រសិនបើគាត់មិនមានចំណុចចាប់ផ្តើមនៃសកម្មភាព ពោលគឺឧ។ ការយល់ដឹងថាគាត់ជានរណា និងពិភពខាងវិញ្ញាណខាងក្នុងរបស់គាត់។ ដំណោះស្រាយនៃបញ្ហាណាមួយចាប់ផ្តើមដោយការសិក្សា ក្នុងករណីមានការផ្លាស់ប្តូរតួអក្សរ តម្រូវការក្នុងការជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងពិភពនៃបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនក្លាយជា peremptory ។ សំណួរទីមួយនៅតាមផ្លូវនៃការសិក្សានេះនឹងនិយាយអំពីហេតុផលសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។ វិភាគថាតើព្រឹត្ដិការណ៍អ្វីខ្លះដែលជំរុញអ្នកឱ្យទៅនេះ។ ការផ្លាស់ប្តូរដែលធ្វើឡើងចេញពីអារម្មណ៍នៃក្តីស្រលាញ់ និងការថែរក្សាខ្លួនឯងនឹងនាំមកនូវផលប្រយោជន៏ (កាត់បន្ថយទំនោរក្នុងការឆាប់ខឹងនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីបញ្ហាបេះដូង ការអភិវឌ្ឍន៍សមត្ថភាពក្នុងការបដិសេធនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាកាន់តែច្រើនសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ការហ្វឹកហ្វឺនការតស៊ូនឹងជួយ។ អ្នកបញ្ចប់គម្រោង) ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមកែប្រែចរិតលក្ខណៈរបស់អ្នកឡើងវិញ ដើម្បីភាពងាយស្រួលដល់អ្នកដទៃ នោះអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលពីស្ថានភាពបែបនេះទេ ហើយអារម្មណ៍នៃអំពើហឹង្សាប្រឆាំងនឹងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនឹងនៅតែមាន ហើយអាចនឹងត្រលប់មកអ្នកវិញក្នុងទម្រង់នៃចិត្តវិទ្យា។ (ការអនុលោមតាមសំណើរបស់អ្នកដទៃ អ្នកនឹងត្រូវជន់លិចជាមួយនឹងសំណើរបស់ពួកគេ ការបង្កើនភាពរឹងម៉ាំ ដើម្បីបញ្ជាក់អ្វីមួយដល់នរណាម្នាក់អាចបង្វែរមិត្តភ័ក្តិចេញពីអ្នក ហើយការប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អខាងក្រៅជាមួយអ្នកដែលក្បត់អ្នកគឺមានភាពលំបាកជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍។ ជំងឺលើសឈាម និងជំងឺដំបៅក្រពះ)។

ស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរ ហើយមើលលទ្ធផល តើអ្នកណានឹងកាន់តែងាយស្រួល និងរីករាយជាង។

ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរចរិតលក្ខណៈឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង វាចាំបាច់ក្នុងការរក្សានូវកម្រិតសុភមង្គល និងចំណាប់អារម្មណ៍ខ្ពស់ក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនឱ្យបានជាប់លាប់។ វាយតម្លៃឡើងវិញនូវជំនឿដែលរារាំងរបស់អ្នក ហើយទាត់ចោលពាក់កណ្តាលនៃពួកគេ (ការនៅឡើងដោយសារតែអ្នកត្រូវចំអិនអាហារ មិនរើសស្ករគ្រាប់ចុងក្រោយរបស់អ្នក ការរំលងភាពយន្តដើម្បីសម្អាតផ្ទះរបស់អ្នក គឺជាឧទាហរណ៍ទាំងអស់នៃរឿងដែលអាចនាំឱ្យអ្នកមានសុភមង្គលបន្តិច។ និងសុខុមាលភាព ហើយអ្នកនឹងបាត់បង់តែជំនឿមិនពិត ដែលវាមិនអាចទៅរួចទេ)។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ រកមើលអ្វីដែលនឹងនាំមកជូនអ្នកនូវភាពរីករាយ ត្រូវប្រាកដថាជីវិតរបស់អ្នកពោរពេញទៅដោយសកម្មភាព ចំណូលចិត្ត ការកម្សាន្តដែលអ្នករីករាយ ហើយមិនពេញនិយម ឬមានការយល់ព្រមពីមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក។ ចរិតលក្ខណៈល្អមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការកែតម្រូវទាំងស្រុងចំពោះពិភពលោកជុំវិញនោះទេ ប៉ុន្តែវាពិតជារួមបញ្ចូលការយល់ដឹងពីតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ ព្រោះមានតែវិធីនេះទេដែលមនុស្សម្នាក់អាចយល់ និងទទួលយកភាពខុសគ្នារបស់អ្នកដទៃបាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង? កុំពន្យាពេលសម្រេចបាននូវអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក ដោយគ្រាន់តែបញ្ជាក់ថាវាជាអាទិភាពសម្រាប់អ្នកដទៃឥឡូវនេះ ឬធ្វើការលើការតស៊ូរបស់អ្នក។ ធ្វើការមិនផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង ប៉ុន្តែត្រូវផ្លាស់ប្តូរជីវិតតាមទិសដៅរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងមិនអាចក្លាយជាច្បាប់ចម្លងដែលមានផាសុកភាពដែលសមនឹងស្តង់ដារខាងលើនោះទេ។ វាតែងតែមានអ្នកដែលមិនស្រលាញ់អ្នក ហើយអ្នកមានសេរីភាពក្នុងការប្រកួតប្រជែងជាមួយពួកគេ ប្រយុទ្ធ មិនប្រាស្រ័យទាក់ទង ឬស្វែងរកហេតុផលរួម។ វាតែងតែមានកន្លែងដែលអ្នកមិនស្ថិតនៅក្នុងប្រធានបទ ហើយអ្នកមានសេរីភាពក្នុងការស្រែកយំ ហើយស្នាក់នៅទីនោះ ចាកចេញដើម្បីស្វែងរកអ្នកដ៏ទៃ ឬបង្កើតរបស់អ្នកផ្ទាល់។ ពិភពលោកគឺជាផ្លាស្ទិច ហើយការទទួលយកដោយខ្លួនឯងជួយស្វែងរកមធ្យោបាយសរីរាង្គដើម្បីបំពេញតម្រូវការ បន្ថែមពីលើការកែប្រែបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរសម្រាប់ក្មេងស្រី?

នៅពេលដែលវិបត្តិកើតឡើងក្នុងទំនាក់ទំនង ឬនារីដែលដើរជុំវិញដោយទឹកមុខមិនពេញចិត្តរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ ហើយទំនាក់ទំនងកាន់តែត្រជាក់ បុរសចាប់ផ្តើមស្វែងរកវិធីផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ រឿងដំបូងដែលត្រូវយល់គឺចូលចិត្តសកម្មភាព ហើយឆាប់កាន់តែល្អ និងមិនធ្វើការស្រាវជ្រាវបែបវិទ្យាសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរលើបញ្ហានេះ។

កំហុសទូទៅមួយដែលបុរសធ្វើនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបស់ពួកគេគឺថាពួកគេផ្តោតទាំងស្រុងលើផលប្រយោជន៍របស់ក្មេងស្រីដោយព្យាយាមដើម្បីផ្គាប់ចិត្តឬសូម្បីតែប្រមើលមើលបំណងប្រាថ្នារបស់នាង។ យុទ្ធសាស្ត្រនេះអាចជួយបានច្រើន។ ប្រសិនបើមុននោះ អ្នកពិតជាមិនបានយកចិត្តទុកដាក់លើវាទេ ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាមិននាំមកនូវលទ្ធផលទេ។ ដើម្បីឱ្យក្មេងស្រីកាន់តែមានផាសុកភាពនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយអ្នកវាចាំបាច់ក្នុងការបូមជីវិតនិងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យការរំខានដៃគូរបស់អ្នកជានិច្ច រវល់ - អានសៀវភៅពីវិស័យថ្មីសម្រាប់អ្នក ចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គសិក្សា ចូលលេងកីឡា បើកចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី។ មនុស្សម្នាក់ដែលមិនឈរស្ងៀមអភិវឌ្ឍដឹងពីអ្វីដែលគាត់ចង់បានទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់។ តាមរយៈការពង្រីករង្វង់នៃចំណាប់អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្វែងយល់ពីក្មេងស្រី ប្រធានបទកាន់តែច្រើនសម្រាប់ការសន្ទនា និងហេតុផលសម្រាប់ការចំណាយពេលជាមួយគ្នា។ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាមធ្យោបាយដែលចំណាយពេលច្រើន និងចំណាយពេលវេលាដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯងនៅក្នុងក្រសែភ្នែករបស់ក្មេងស្រី ប៉ុន្តែអាចទុកចិត្តបានជាងភួងដែលបានបង្ហាញ។

ធ្វើតាមមិនត្រឹមតែការអភិវឌ្ឍន៍នៃពិភពលោកខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរូបរាងរបស់អ្នកផងដែរ។ ថែរក្សាភាពស្អាត និងរូបរាងស្អាតនៃសម្លៀកបំពាក់ ភាពទៀងទាត់នៃនីតិវិធីអនាម័យ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក (កែសម្រួលរបប អាហារូបត្ថម្ភ ល្បែងកំសាន្ត) ចូលរួមក្នុងប្រភេទផ្សេងៗនៃសកម្មភាព (សាច់ដុំស្អាត ពិតណាស់ រីករាយ ប៉ុន្តែមានជំនាញ។ សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងរបៀបដឹកជញ្ជូនផ្សេងៗគ្នា ភាពត្រឹមត្រូវនឹងបង្ខំឱ្យមើលក្មេងស្រីដោយភ្នែកកោតសរសើរ) ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរសម្រាប់ក្មេងស្រី? រកមើលភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង ហើយធ្វើតាមរលកនេះ។ អារម្មណ៍ល្អ សមត្ថភាពក្នុងការលើកទឹកចិត្ត ដើម្បីចេញពីស្ថានភាពមិនល្អជាមួយនឹងការលេងសើច គឺជាគុណសម្បត្តិដែលស្ត្រីពិតជាពេញចិត្តចំពោះបុរស។ ហើយជាការពិតណាស់ កុំភ្លេចគិតគូរពីបំណងប្រាថ្នារបស់ដៃគូរបស់អ្នកផង ព្រោះប្រសិនបើនាងបញ្ចេញសំណើរសុំមកយឺតតិចៗ នោះរឿងដំបូងដែលអ្នកគួរតែធ្វើគឺខ្លួនឯង។ ជាធម្មតា មនុស្សស្រីបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ពីអ្វីដែលពួកគេចង់បានពីបុរសៗ កុំធ្វេសប្រហែសចំពោះពាក្យសម្ដីរបស់នាង ព្រោះមុននឹងបញ្ចេញមតិរិះគន់ខ្លាំងៗ នាងបាននៅស្ងៀមមួយរយៈរួចមកហើយ ដោយយុត្តិធម៌ ស៊ូទ្រាំ និងធ្វើអ្វីៗតាមតែអំពើចិត្ត ដើម្បីកុំឱ្យមានការតវ៉ាប្រឆាំងនឹងអ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរសម្រាប់បុរស?

ក្មេងស្រី ការតស៊ូដើម្បីភាពខ្ជាប់ខ្ជួនត្រូវបានដឹកនាំក្នុងសកម្មភាពរបស់ពួកគេដោយកត្តាពីរគឺបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេផ្ទាល់និងបំណងប្រាថ្នារបស់បុរស។ ជាធម្មតា ដើម្បីក្លាយជាបុរសល្អជាងមុន ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅគឺជាកន្លែងដំបូង។ ដើម្បីឱ្យកាន់តែមានភាពជាស្ត្រី ផ្លាស់ប្តូរខោខូវប៊យដែលពាក់ចេញសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់ដែលមានខ្យល់អាកាស រៀនពីរបៀបដើរលើកែងជើង stiletto - នេះគឺជាឃ្លាំងអាវុធដែលស្ត្រីប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មដើម្បីបង្កើនភាពទាក់ទាញរបស់ពួកគេចំពោះបុរស។ ជាការពិតណាស់ រូបរាងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើត និងការចាប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែក្រោយមកពួកគេស៊ាំនឹងរូបរាង ហើយបុរសម្នាក់នឹងផ្លាស់ប្តូរតុក្កតាដ៏ស្រស់ស្អាតណាមួយសម្រាប់ស្ត្រីដែលគាត់មានផាសុកភាព និងកក់ក្ដៅ។

ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្នុងគឺជាដំណើរការដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ និងចំណាយពេលវេលាច្រើនជាងការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅ។ ការស្លៀកពាក់ និងមើលទៅនារីគឺជាកិច្ចការជាច្រើនម៉ោង ប៉ុន្តែដើម្បីរក្សាភាពជាស្ត្រីក្នុងសកម្មភាពរបស់អ្នក ដោយមិនគិតពីតុរប្យួរខោអាវ គឺជាសិល្បៈទាំងមូល ដែលឥឡូវនេះត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើន។ ប៉ុន្តែជាធម្មតាបុរសមិនត្រូវការច្រើនទេ។ ពួកគេចាប់អារម្មណ៍លើក្មេងស្រីផ្ទាល់និងពិតប្រាកដដែលដឹងពីខ្លួនឯងជំនាញភាពខ្លាំងនិងភាពទន់ខ្សោយដឹងពីអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ភាពពេញលេញខាងក្នុង ភាពជឿជាក់ សមត្ថភាពក្នុងការគាំទ្រក្នុងស្ថានភាពលំបាក និងសមត្ថភាពក្នុងការយល់អំពីទាក់ទាញបុរស និងធ្វើឱ្យពួកគេនៅជិត។

ស្គាល់ខ្លួនឯង ចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ទទួលយកខ្លួនឯង ពិភពលោកនេះ និងបុរសដែលនៅក្បែរដូចគេ ហើយអ្នកនឹងកាន់តែប្រសើរឡើង មិនត្រឹមតែសម្រាប់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាវាកាន់តែមានផាសុកភាព និងរីករាយសម្រាប់អ្នក។ រស់នៅជាមួយខ្លួនអ្នក របៀបដែលពិភពលោកជុំវិញអ្នកចាប់ផ្តើមថែរក្សាអ្នក។ កាន់តែបើកចំហចំពោះពិភពលោក អភិវឌ្ឍភាពឯកឯង ហើយព្យាយាមជំនួសការរិះគន់ និងការរើសអើងដោយចាប់អារម្មណ៍លើគំនិត និងជីវិតរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត - ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះនឹងមិនទុកឱ្យអ្នកដទៃព្រងើយកន្តើយឡើយ ហើយនឹងផ្តល់កន្លែងសម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីលំហខាងក្នុងរបស់អ្នក។

វាគ្មិននៃមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រនិងចិត្តសាស្ត្រ "PsychoMed"

តើការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងឲ្យកាន់តែល្អមានន័យយ៉ាងណា? តើខាងណានឹងល្អជាងគេ? សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ ទាំងនេះគឺជាគំនិតខុសគ្នាទាំងស្រុង។

គ្មានមនុស្សណាដែលគ្មានកំហុសទេ។ អ្នកណាថាខ្ញុំខុស ទុកឲ្យគេគប់ដុំថ្មមកលើខ្ញុំ។ មនុស្សទាំងអស់មានទម្លាប់អាក្រក់។ នរណាម្នាក់ចូលចិត្តផឹក នរណាម្នាក់ជក់បារីច្រើន នរណាម្នាក់បំពានទាំងពីរ ហើយនរណាម្នាក់ដឹងអំពីការលើសទម្ងន់ ចូលចិត្តញ៉ាំផ្អែម។

យើងនឹងព្យាយាមគូសបញ្ជាក់ពីទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗទាំងនោះ ដែលភាគច្រើនត្រូវបានលាក់នៅពីក្រោយគំនិតនៃ "ការផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង"។

មនុស្សមិនអាចយល់បាននៅក្រៅសង្គម។
Tolstoy L.N.

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកខាងក្នុងរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង?

ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង ចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្លាប់អាក្រក់។

ជាការពិតណាស់ អ្នកនឹងមិនអាចកម្ចាត់វាចោលពេញមួយយប់នោះទេ ប៉ុន្តែវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការព្យាយាមកាត់បន្ថយបរិមាណដែលអ្នកផឹក ជក់បារី ឬញ៉ាំ។ ទាំងនេះនឹងជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំ។

ប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើឱ្យជំហានទាំងនេះឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែមានទំនុកចិត្ត យើងស្នើឱ្យរៀបចំផែនការគោលដៅរបស់អ្នក។ កុំកំណត់គោលដៅដែលមិនអាចសម្រេចបាន។ វាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីក្លាយជាប្រសើរជាងក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែអ្នកអាចព្យាយាមព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរក្នុងមួយឆ្នាំ។

ផែនការសកម្មភាព

រៀបចំ និងសរសេរប្រព័ន្ធរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យការផ្លាស់ប្តូរដែលបានគ្រោងទុកនីមួយៗមានកំណត់ចំណាំអំពីលទ្ធផលនៅជាប់វា។ ហើយយើងរំលឹកអ្នក - កុំលោតពីលើក្បាលរបស់អ្នក។ វាជាការប្រសើរក្នុងការបំពេញនូវអ្វីដែលបានគ្រោងទុកជាជាងការមិនឈានដល់ខ្សែដែលស្រលាញ់។

ប្រញាប់ធ្វើអំពើល្អ!

នេះនឹងជាជំហានដំបូងរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ សូមឱ្យវាជារឿងតូចតាចដែលមិនតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនប៉ុន្តែពីនេះអ្នកនឹងទទួលបានបន្ទុកនៃថាមពលវិជ្ជមានសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។

ដឹងជាយូរមកហើយថា ការធ្វើអំពើល្អមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរីករាយផងដែរ។ កុំបិទភ្នែកមើលភាពអយុត្តិធម៌ ហើយកុំព្រងើយកន្តើយ នោះមនុស្សនឹងដឹងគុណ។ អ្វីដែលបំបែកមនុស្សល្អពីមនុស្សអាក្រក់ គឺភាពស្មោះត្រង់។

ព្យាយាមស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនឯង និងជាមួយអ្នកដទៃ

ឥឡូវនេះអ្នកនឹងនិយាយថាគ្មានមនុស្សស្មោះត្រង់ទេ។ ជឿថាពួកគេមាន

ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ចូរក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ។ វាប្រែថាការស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នកគឺពិបាកជាងជាមួយអ្នកដទៃ។ ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរពីទីនោះ។

កុំព្យាយាមស្តីបន្ទោសចំពោះការបរាជ័យរបស់អ្នក។

កុំបោកខ្លួនឯង មើលជីវិតគ្មានវ៉ែនតាពណ៌ផ្កាឈូក។

ជឿខ្ញុំ យើងខ្លួនឯងត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះរឿងជាច្រើន។ ជំហានបន្ទាប់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងនឹងជាសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាពាក្យរបស់អ្នក។ នោះជាធាតុសំខាន់នៃកិត្តិយស។

ហើយសម្រាប់កិត្តិយសពីមុនវាមិនមែនជាអំពើបាបដើម្បីផ្តល់ជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់នោះទេ។ កុំនិយាយអ្វីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបាន។

កុំសន្យាថាអ្នកនឹងមិនរក្សា

ហើយប្រសិនបើអ្នកបានសន្យាអ្វីមួយហើយ មិនថាវាមានតម្លៃយ៉ាងណានោះទេ ចូររក្សាការសន្យារបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកអ្នកផ្សេងទៀតនឹងគោរពអ្នក។ ពួកគេនឹងនិយាយអំពីអ្នកក្នុងនាមជាអ្នកជំនួញ ហើយនេះជាការជឿខ្ញុំគឺសំខាន់។

រឿងនោះគឺមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចរក្សាពាក្យរបស់ពួកគេបានទេ។ ជាញឹកញាប់ យើងមិនបានរក្សាការសន្យារបស់យើងទេ ដោយប្រគល់វាទៅឆ្វេង និងស្ដាំ ជាឧទាហរណ៍ ដល់កូនៗរបស់យើង។ ហើយអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយពួកគេ។

ហើយប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តរួចហើយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរនោះ ចូររៀនរក្សាយ៉ាងហោចណាស់ពាក្យដែលបានផ្តល់ឱ្យកុមារ។ ហើយបន្ទាប់មក - ច្រើនទៀត - វានឹងក្លាយជាទម្លាប់ជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញអ្នក។

ស្រឡាញ់និងស្រឡាញ់!

នៅពេលព្យាយាមផ្តល់ដំបូន្មានអំពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង សមាសធាតុមួយបន្ថែមទៀតគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់។ ហើយធាតុផ្សំនេះគឺជាសេចក្តីស្រឡាញ់។

បាទ បាទ អ្នកបានឮត្រូវហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនព្យាយាមស្វែងរកមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក ហើយរស់នៅតែម្នាក់ឯងទេ អ្នកនឹងមិនអាចទទួលបានភាពល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។

មនុស្សឯកកោដែលមិនសប្បាយចិត្តមិនអាចធ្វើជាគំរូដល់អ្នកដទៃបានទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកខិតខំដើម្បីភាពល្អឥតខ្ចោះ - រកមើលស្នេហារបស់អ្នកកុំខ្មាស់អៀនអំពីវាកុំលាក់វាភាពសុខដុមរមនាមកដល់ព្រលឹងអ្នក!

អ្វីទាំងអស់ដែលយើងបានប្រាប់អ្នកខាងលើគឺជាការប៉ុនប៉ងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកពីខាងក្នុង។ ប៉ុន្តែដូច A.P. Chekhov ដ៏អស្ចារ្យបាននិយាយថា:

អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវតែល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។
Chekhov A.P.

ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរខាងក្នុងអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅ - ខាងក្រៅ។

កុំខ្លាចក្នុងការពិសោធន៍សាកល្បងខ្លួនឯងក្នុងរូបភាពផ្សេងៗ។ នេះជារឿងសំខាន់ ជាដំបូងសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែបុរសក៏គួរចងចាំចំណុចនេះដែរ។

អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរមិនត្រឹមតែស្ទីលសម្លៀកបំពាក់ប៉ុណ្ណោះទេ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរសក់ ផាត់មុខ និងសូម្បីតែការដើរលេង។ អ្នកនឹងឃើញពីរបៀបដែលអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សជុំវិញអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ នោះអ្នកខ្លួនឯងនឹងជឿជាក់លើការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក។

គ្មានមនុស្សល្អឥតខ្ចោះទេ។ បង្កើតរូបភាពដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នកតាំងពីដំបូងមក។ ហើយកុំឲ្យវាក្លាយជារូបដែលអ្នកសរសើរនោះទេ ប៉ុន្តែជារូបភាពរួមនៃមនុស្សដែលអ្នកចង់ធ្វើដូចគេ។

ការគ្រប់គ្រងខ្លួនយើង

មនុស្សជាច្រើននិយាយថាចាប់ពីឆ្នាំថ្មីខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។ ជឿខ្ញុំអ្នកមិនចាំបាច់រង់ចាំឆ្នាំថ្មីទេ។ យកក្រដាសទទេមួយសន្លឹក។ សរសេរកំហុសរបស់អ្នកទាំងអស់នៅលើវា។ ហើយដុតវា។ ហើយទុកឱ្យការខ្វះខាតទាំងអស់របស់អ្នកឆេះចេញ ហើយមានតែលក្ខណៈពិសេសល្អប៉ុណ្ណោះដែលនឹងនៅតែមាននៅក្នុងអ្នក។ ហើយជីវិតរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរឡើង។ ជឿខ្ញុំ អ្នកនឹងជោគជ័យ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែចង់។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

យើងបានព្យាយាមប្រមូលអ្វីដែលអាចជួយបាន នៅពេលព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

វាមិនចាំបាច់ទេដែលអ្វីៗទាំងអស់នឹង "រីកចម្រើន" ជាមួយអ្នក ហើយអ្នកនឹងផ្តល់កិត្តិយសដល់អ្នកគាំទ្រទាំងអស់ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកជោគជ័យក្នុងអ្វីដែលភាគច្រើនបាននិយាយនៅទីនេះក៏ដោយ អ្នកពិតជាអស្ចារ្យណាស់! រក្សាវាឡើង!

ទោះបីជាមានភាពសាមញ្ញនៃសំណួរក៏ដោយ វាពិតជាស្មុគស្មាញ និងមានលក្ខណៈបុគ្គល។ យ៉ាងណាមិញ សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតមើលទៅខុសគ្នា ហើយវិធីដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពល្អឥតខ្ចោះតែងតែជាប់នឹងការលំបាក។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងព្យាយាមផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវិធីសំខាន់ៗដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក (ចរិតលក្ខណៈ អាកប្បកិរិយា ទស្សនៈវិស័យជីវិត។ល។)។ យើងមិនអាចធានាការផ្លាស់ប្ដូររបស់អ្នកបាន លុះត្រាតែអានអត្ថបទរបស់យើងប៉ុណ្ណោះ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកបំពេញចំណុចដែលបានស្នើឡើងភាគច្រើន អ្នកអាចប្រាកដថាអ្នកនឹងមិនទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងទាល់តែសោះ!

7 ជំហានដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង

ចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទម្លាប់អាក្រក់!អ្នកនឹងមិនប្រសើរឡើងទេ ប្រសិនបើអ្នកមានទម្លាប់អាក្រក់។ ការពិតគឺថាពួកគេនឹងជ្រៀតជ្រែករាល់ពេល៖ ទាំងអ្នកនឹងត្រូវគេស្តីបន្ទោសឥតឈប់ឈរ ឬអ្នកខ្លួនឯងនឹងត្រូវរងទុក្ខដោយសារគំនិតអំពីចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងរារាំងអ្នកពីការរីកចម្រើនក្នុងជីវិត។ មនុស្សគ្រប់គ្នាយល់យ៉ាងច្បាស់ថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់យ៉ាងឆាប់រហ័សប៉ុន្តែសម្រាប់រឿងនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការចាប់ផ្តើមប៉ុណ្ណោះ។ អនុញ្ញាតឱ្យវាជាការថយចុះកម្រិតជាតិនីកូទីន ឬជាតិអាល់កុល ប៉ុន្តែអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅវិជ្ជមាន។ អ្នកអាចអានការណែនាំលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីរបៀបកម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់នៅក្នុងអត្ថបទបន្ទាប់របស់យើងនៅលើគេហទំព័រទស្សនាវដ្តីអនឡាញ ដូច្នេះជាវព័ត៌មានថ្មីៗ!

រៀបចំផែនការសម្រាប់ប្រាំឆ្នាំខាងមុខ!វាមិនសមហេតុផលទេក្នុងការក្លាយជាប្រសើរជាងក្នុងថ្ងៃមួយ វាក៏ពិបាកដែរក្នុងការក្លាយជាប្រសើរជាងនេះក្នុងមួយឆ្នាំ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំវាលើសពីអាចធ្វើទៅបាន ហើយអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរតាមរបៀបដែលអ្នកមិនទទួលស្គាល់ខ្លួនឯង។ ផែនការរបស់អ្នកគួរតែមានភាពប្រាកដនិយម 100% (អ្វីក៏ដោយដែលកើតឡើង) និងលម្អិតខ្លាំងណាស់ផងដែរ។ អ្នកត្រូវតែដឹងថាអ្នកនឹងធ្វើអ្វីនៅក្នុងខែណាមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក។ បង្កើតប្រព័ន្ធមួយផងដែរ ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការតាមដានថាតើអ្នកបានឃ្លាតឆ្ងាយពីផែនការរបស់អ្នកប៉ុណ្ណា។ វាសាមញ្ញណាស់ក្នុងការបង្កើតប្រព័ន្ធបែបនេះ - សរសេរនៅពីមុខខែនីមួយៗនៃថ្ងៃអនាគតនូវលទ្ធផលដែលអ្នកគួរសម្រេចបាន។ យើងរំលឹកអ្នកថា គោលដៅមិនគួរខ្ពស់ពេកទេ ជាពិសេសប្រសិនបើវាទាក់ទងនឹងទម្ងន់របស់អ្នក នោះអ្នកនឹងមិនស្រក 20 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេល 1 ខែ មិនថាអ្នកចង់ប៉ុន្មាននោះទេ។ ហើយបើវាទាក់ទងនឹងលុយគេក៏គួរធ្វើតាមផែនការតាមដែលអ្នកអាចទទួលបានយ៉ាងពិតប្រាកដ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការបំពេញផែនការរបស់អ្នកលើសពីការមិនឈានដល់កម្រិតអប្បបរមា។

ធ្វើអំពើល្អ។មនុស្សល្អងាយបែងចែក - គាត់តែងតែធ្វើអំពើល្អ! ការធ្វើល្អមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរីករាយទៀតផង។ សរុបមក សូមគិតថាតើវាងាយស្រួលប៉ុណ្ណា ក្នុងការជួយស្ត្រីចំណាស់ម្នាក់ កាន់កាបូប ឬជួសជុលរបងដែលបាក់នៅក្នុងប្រទេស។ វាងាយស្រួលសម្រាប់កុមារក្នុងការយកកូនឆ្មាពីដើមឈើ ហើយសម្រាប់ម្តាយវ័យក្មេងដើម្បីបន្ថយរទេះរុញពីឥដ្ឋទៅតាមផ្លូវ។ សកម្មភាពបែបនេះទាមទារពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងតិចពីអ្នក ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកទទួលបានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានមិនគួរឱ្យជឿ ពាក្យនៃការដឹងគុណ និងមិនត្រឹមតែគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានគំនិតរបស់អ្នកដទៃកើនឡើងផងដែរ។ អ្នកមិនចាំបាច់បដិសេធជំនួយទេ ជាពិសេសប្រសិនបើវាមិនមានតម្លៃសម្រាប់អ្នក អ្នកមិនគួរបិទភ្នែកមើលភាពអយុត្តិធម៌ទេ អ្នកមិនចាំបាច់ព្រងើយកន្តើយ - ហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង!

ត្រូវស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនឯង និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន។លក្ខណៈពិសេសមួយទៀតដែលបែងចែកមនុស្សវិជ្ជមានពីមនុស្សអាក្រក់គឺសមត្ថភាពក្នុងការស្មោះត្រង់ជានិច្ច។ វាតែងតែងាយស្រួលជាងក្នុងការនិយាយកុហកជាងនិយាយការពិតនៅក្នុងភ្នែក។ មានរឿងកុហកបោកប្រាស់ជាច្រើននៅជុំវិញយើង ដែលពេលខ្លះវាថែមទាំងអាក្រក់ទៀតផង។ ហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាកុហក - អ្នកស្គាល់គ្នាមិត្តភក្តិនិងសូម្បីតែមនុស្សជិតស្និទ្ធ។ ទេ ការកុហកដើម្បីប្រយោជន៍គឺជារឿងមួយ ប៉ុន្តែការកុហកសម្រាប់គោលបំណងអត្មានិយមគឺជាស្ថានភាពខុសគ្នាទាំងស្រុង។ លើលោកនេះមានមនុស្សស្មោះតិចណាស់ តែមាន! តើអ្នកចង់ក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សមួយចំនួនទេ?! ភាពស្មោះត្រង់គឺពិបាកមិនត្រឹមតែជាមួយមនុស្សជុំវិញអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាមួយខ្លួនអ្នកទៀតផង។ យ៉ាងណាមិញ ចាំថាយើងបោកប្រាស់ខ្លួនឯងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?! ឧទាហរណ៍៖ មានអីមិនល្អនៅក្នុងហាង?! ហើយយើងដើរតាមផ្លូវ ហើយគិតថាវាជាកំហុសរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់ លូនចូលក្រោមដៃក្តៅ ឬនៅពេលមិនចាំបាច់។ កាត់ប្រាក់ខែ? វាគ្រាន់តែថាចៅហ្វាយគឺជាមនុស្សតិរច្ឆានហើយនោះ?!... ប៉ុន្តែការពិតអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺខុសពីស្ថានភាពដែលបានពិពណ៌នាពីមុន។ ភាពឈ្លើយមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែការកាត់ប្រាក់ខែគឺដោយសារតែកំហុសរបស់អ្នក។

រក្សាពាក្យរបស់អ្នក។ជាច្រើនសតវត្សកន្លងទៅនេះ កិត្តិយសមិនមែនគ្រាន់តែជាឃ្លាទទេនោះទេ មនុស្សបានស្លាប់ដោយសារវា ហើយខ្លាចនឹកវាអស់មួយជីវិត។ ចំណុចសំខាន់មួយនៃកិត្តិយសគឺសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាពាក្យសម្ដី។ ចង់ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងទេ?! រៀនរក្សាការសន្យាទាំងអស់ដែលអ្នកបានធ្វើ។ កុំហ៊ាននិយាយខ្លាំងៗនូវអ្វីដែលអ្នកមិនអាចសម្រេចបាន ហើយប្រសិនបើអ្នកបាននិយាយរួចហើយនោះ បើអ្នកសូមធ្វើតាមការដែលបាននិយាយ មិនថាអ្នកត្រូវចំណាយអ្វីឡើយ។ អ្នកដែលរក្សាពាក្យរបស់ខ្លួន ត្រូវបានគេគោរព និងស្តាប់នៅក្នុងសង្គមណាមួយ ព្រោះពួកគេតែងតែដឹងថា ពាក្យដែលមនុស្សនិយាយនេះ មិនមែនជាឃ្លាទទេនោះទេ ប៉ុន្តែជាការពិតដែលមិនអាចប្រកែកបាន។ ពិបាកណាស់ក្នុងការរក្សាពាក្យសន្យា ទោះមិនគ្រប់គ្នាក៏មិនអាចធ្វើបានដែរ តែពិតជាគួររៀន!

បង្កើតទំនាក់ទំនងរឹងមាំជាមួយអ្នកដទៃដ៏សំខាន់របស់អ្នក។អ្នកនឹងមិនអាចក្លាយជាមនុស្សល្អជាងមុនឡើយ បើគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់ក្នុងចិត្តដែលអាចផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់អ្នកនៅពេលណាមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក។ បុរសជាសត្វដែលមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់បាន គាត់តែងតែខិតខំស្វែងរកមនុស្សដែលគាត់ចង់ចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្វែងរកស្នេហារបស់អ្នកទេ អ្នកនឹងមិនអាចសម្រេចបាននូវភាពល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ វាមិនមែនជាការឥតប្រយោជន៍ទេដែលមន្ត្រីជាន់ខ្ពស់ទាំងអស់មានពាក់កណ្តាលទីពីរ។ យ៉ាងណាមិញ វាក៏ជាសូចនាករមួយដែលមនុស្សម្នាក់ដឹងពីរបៀបបង្កើតគ្រួសារ ឱ្យតម្លៃវា ហើយព្យាយាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្រៀនអ្នកដទៃអំពីវា។ វាមិនទំនងទេដែលថានរណាម្នាក់នឹងយកគំរូពីអ្នកប្រសិនបើអ្នកឯកកោនិងមិនសប្បាយចិត្ត។

បង្កើតរូបរាងរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកចូលចិត្ត។វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ គ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរខ្លួនយើងនៅខាងក្នុងនោះទេ ព្រោះយើងទាំងអស់គ្នាវាយតម្លៃខ្លួនឯងមិនត្រឹមតែដោយគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ដោយមនុស្សខាងក្រៅផងដែរ។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវរៀនឈប់ខ្លាចការពិសោធន៍ - ដើម្បីសាកល្បងខ្លួនអ្នកនៅក្នុង "តួនាទី" ផ្សេងៗ។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស និងចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រី។ វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូររចនាប័ទ្មសម្លៀកបំពាក់។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរម៉ូដសក់ ការតុបតែងមុខ របៀបធ្វើចលនា ការដើរជាដើម។ យ៉ាងណាមិញ មានតែតាមរបៀបនេះទេ ដែលអ្នកនឹងជឿជាក់លើការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក។ មកមើលរូបភាពដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នកដែលអ្នកចង់យកតម្រាប់តាម និងចង់ដូចអ្នកណា។ បាទ យើងយល់ស្របថាគ្មានមនុស្សស្រីដែលមានឧត្តមគតិទេ ហើយការធ្វើជា Idol សម្រាប់ខ្លួនឯងគឺមិនត្រឹមត្រូវទេ! ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចយកពីគ្រប់ស្ត្រីល្បីៗសម្រាប់ខ្លួនអ្នកបានតែលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលអ្នកចូលចិត្តតែប៉ុណ្ណោះ!

នោះហើយជាជំហានទាំងអស់ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរជោគវាសនារបស់អ្នក! ពួកវាស្មុគស្មាញនិងងាយស្រួលក្នុងពេលតែមួយ។ តើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងទេ? ចាត់វិធានការ!

ការផ្លាស់ប្តូរត្រូវចំណាយពេលយូរដើម្បីចូលជាធរមាន មនុស្សជាច្រើននឹងចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងទៅជាមនុស្សដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការចំណាយពេលពីរបីឆ្នាំលើការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានរបស់អ្នក ជាជាងរស់នៅក្នុងជីវិតដែលអ្នកមិនចូលចិត្តទាល់តែសោះ!

ក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ មានសញ្ញាជាក់លាក់ដែលបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរដែលជិតមកដល់។ ដើម្បីកុំឱ្យខកខានឱកាសផ្លាស់ប្តូរជីវិតឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង អ្នកត្រូវដឹងឱ្យច្បាស់ថា តើព្រឹត្តិការណ៍អ្វីខ្លះដែលបង្ហាញពីវិធីសាស្រ្តនៃសំណាងល្អ។

មនុស្សចាំបាច់

វាកើតឡើងដែលអ្នកចង់ដឹងពីទេពកោសល្យរបស់អ្នក ប៉ុន្តែមិនឃើញឱកាសសមរម្យនោះទេ។ ជាញឹកញយ វាសនាជំរុញឱ្យអ្នកធ្វើសកម្មភាព ជំរុញឱ្យអ្នកជួបមនុស្សដែលអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងពីខ្លួនអ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់បានចូលប្រឡូកក្នុងការគូររូប ប៉ុន្តែវាមិនហួសពីចំណង់ចំណូលចិត្តធម្មតានោះទេ ស្រាប់តែគាត់រត់ចូលទៅក្នុងអ្នករៀបចំវិចិត្រសាលសិល្បៈ ហើយបង្វែរពេលវេលាដែលគាត់ចូលចិត្តទៅជាប្រភពចំណូលសំខាន់។

សត្វ

ប្រសិនបើសត្វក្អែកជួបជានិច្ចនៅលើផ្លូវរបស់អ្នក សញ្ញានេះសន្យាថាអ្នកផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សសម្រាប់កាន់តែប្រសើរ។ ក្អែកក្អែក ដូចជាឱនក្បាលនៅចំពោះមុខរបស់អ្នក បង្ហាញថាសំណាងរបស់អ្នកជិតដល់ជ្រុងហើយ អ្នកបានជ្រើសរើសផ្លូវត្រឹមត្រូវដែលនឹងនាំអ្នកទៅរកភាពជោគជ័យ និងជ័យជំនះ។

រោមនិងចុះក្រោម

ការលេចឡើងជាញឹកញាប់នៃរោមឬ fluff នៅក្រោមជើងរបស់អ្នកសន្យាថាអ្នកជាផ្លូវងាយស្រួលនិងទទួលបានសុភមង្គលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញាទាំងនេះ នោះអ្នកមានពេលតិចតួចណាស់មុនពេលបញ្ចប់គម្រោងស្មុគស្មាញ ការទិញជោគជ័យ ការផ្លាស់ប្តូរការងារ ជួបមនុស្សត្រឹមត្រូវ ... អត់ធ្មត់ ហើយមើលទៅអនាគតដោយរីករាយ។

សមាគមរីករាយ

មនុស្សម្នាក់ៗមានជួរសមាគមផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើសំណួរដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនកាន់កាប់គំនិតរបស់អ្នក និងវត្ថុ ក្លិន របស់ដែលអ្នកភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពស្រស់ស្អាត ភាពសុខដុមរមនា និងសុភមង្គលច្រើនតែកើតមានតាមផ្លូវនោះ ជោគវាសនារបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសញ្ញាថាអ្នកនឹងជោគជ័យ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកព្រួយបារម្ភអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក ហើយនៅតាមផ្លូវដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញរថយន្តជាច្រើននៃម៉ាក និងពណ៌ដែលអ្នកចូលចិត្ត ដែលមានន័យថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

ដោយបានរៀនអានសញ្ញានៃជោគវាសនា អ្នកនឹងត្រូវបានបំពាក់យ៉ាងពេញលេញ ហើយនឹងអាចជួបបញ្ហាដោយស្ងប់ស្ងាត់ រៀបចំផ្លូវចិត្តសម្រាប់ពួកគេ ឬជៀសវាងវាទាំងអស់គ្នា។ ក្រឡេកមើលជុំវិញ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពចៃដន្យដែលហាក់ដូចជាចៃដន្យ ហើយកុំភ្លេចចុចប៊ូតុង និង

22.08.2017 01:02

ពេលខ្លះរាងកាយផ្តល់ឱ្យយើងនូវសញ្ញាដែលបង្ហាញពីព្រឹត្តិការណ៍នាពេលខាងមុខ និងព្រមានអំពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុង...

មានអារម្មណ៍ស៊ីជម្រៅក្នុងខ្លួនយើងទាំងអស់គ្នាដែលយើងគួរធ្វើ ហើយគិតរបៀបដែលយើងប្រព្រឹត្ត និងគិត។ វាត្រូវនឹងជំនឿរបស់យើង ឬជាការបញ្ចេញមតិរបស់ពួកគេ។ បើគ្មានការកាត់ទោសទេ នោះក៏មិនមានការបង្ហាញពីវាដែរ។ មានអ្វីមួយនៅក្នុងខ្លួនយើងដែលធ្វើឱ្យលើសទម្ងន់ នាំឱ្យមានទំនាក់ទំនងមិនល្អ បរាជ័យ ភាពក្រីក្រ ការមិនសប្បាយចិត្ត ។ល។

តើអ្នកបាននិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងប៉ុន្មានដង៖ ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើបែបនេះទៀតទេ!”ថ្វីត្បិតតែពាក្យនេះឯង ញ៉ាំនំខេកម្តងទៀត ដុតបារីម្តងទៀត ជេរនឹងមនុស្សដែលអ្នកខ្វល់ខ្វាយជាដើម ទោះជាថ្ងៃមិនទាន់ចប់ក៏ដោយ ក៏សន្យានឹងខ្លួនឯងថាមិនធ្វើបែបនេះទៀត។ ហើយយើងនៅតែធ្វើវា។

ហើយបន្ទាប់មក យើងធ្វើឲ្យបញ្ហាកាន់តែស្មុគស្មាញ ពេលយើងនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងដោយកំហឹង៖ អ្នកមិនមានឆន្ទៈតិចតួចទេ!»។ហើយនេះធ្វើឱ្យកាន់តែលំបាកកាន់តែខ្លាំងឡើងនូវបន្ទុកដែលមិនអាចទ្រាំបាននៃកំហុសដែលយើងបានដាក់លើស្មារបស់យើងរួចទៅហើយ។ ជំនួសមកវិញ ប្រាប់ខ្លួនឯងថា: ខ្ញុំចង់មានសេរីភាពពីការលាក់កំបាំងដែលមិនសក្តិសមគ្រប់ពេល។ ខ្ញុំសមនឹងទទួលបានអ្វីដែលល្អបំផុតនៅក្នុងជីវិត ហើយខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនខ្ញុំទទួលយកវាដោយក្តីស្រឡាញ់។».

អាកប្បកិរិយារបស់ពួកយើងជាច្រើនចំពោះជីវិតគឺជាអារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹម។ យើងបានលះបង់ជីវិតអស់ជាយូរមកហើយដោយភាពអស់សង្ឃឹម និងអស់សង្ឃឹម។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ មូលហេតុគឺការខកចិត្តរាប់មិនអស់ សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត ការឈឺចាប់ឥតឈប់ឈរ។ល។ ប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា - ការបដិសេធទាំងស្រុងនៃជីវិតនិងការមិនចង់ឃើញខ្លួនអ្នកនិងជីវិតរបស់អ្នកតាមរបៀបខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើអ្នកសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ: "អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការខកចិត្តជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ?" តើអ្វីទៅដែលអ្នកលះបង់ដោយចិត្តទូលាយដែលធ្វើឱ្យអ្នកដទៃរំខានអ្នកខ្លាំងម្ល៉េះ? អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកទទួលបានមកវិញ។ អ្នកកាន់តែខឹង អ្នកកាន់តែបង្កើតស្ថានភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នកខឹង។ ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើអ្នកបានរំខានឥឡូវនេះទេដែលអានកថាខណ្ឌមុន? បើមែននោះអស្ចារ្យណាស់! នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរ! ការសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរឥឡូវនេះសូមនិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរ និងបំណងប្រាថ្នារបស់យើងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។ យើងទាំងអស់គ្នាចង់ឱ្យជីវិតរបស់យើងផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែយើងខ្លួនឯងមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរទេ។ អនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរ អនុញ្ញាតឱ្យ "ពួកគេ" ផ្លាស់ប្តូរ ហើយខ្ញុំនឹងរង់ចាំ។ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្នកផ្សេង អ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងជាមុនសិន។ ហើយអ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុង។ យើងត្រូវតែផ្លាស់ប្តូររបៀបគិត របៀបដែលយើងនិយាយ និងអ្វីដែលយើងនិយាយ។ មានតែពេលនោះទេ ការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដនឹងមកដល់។ ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំតែងតែរឹងរូស។ សូម្បីតែពេលខ្ញុំធ្វើការសម្រេចចិត្តក្នុងការផ្លាស់ប្តូរក៏ដោយ ភាពរឹងចចេសនេះបានចូលទៅក្នុងផ្លូវ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែដឹងថានេះជាកន្លែងដែលខ្ញុំត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។ កាលណាខ្ញុំកាន់សេចក្តីថ្លែងការណ៍កាន់តែច្រើន វាកាន់តែច្បាស់សម្រាប់ខ្ញុំថា វាមកពីសេចក្តីថ្លែងការណ៍នោះ ដែលខ្ញុំត្រូវការដោះលែងខ្លួនឯង។ ហើយលុះត្រាតែអ្នកជឿជាក់លើរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ទើបអ្នកអាចបង្រៀនអ្នកដទៃបាន។ វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថា គ្រូបង្រៀនខាងវិញ្ញាណដ៏ឆ្នើមទាំងអស់មានកុមារភាពដ៏លំបាកមិនធម្មតា បានឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់ និងការរងទុក្ខ ប៉ុន្តែបានរៀនដោះលែងខ្លួនឯង ដែលពួកគេបានចាប់ផ្ដើមបង្រៀនអ្នកដទៃ។ គ្រូបង្រៀនល្អជាច្រើនកំពុងធ្វើការលើខ្លួនឯងឥតឈប់ឈរ ហើយនេះបានក្លាយជាមុខរបរចម្បងរបស់ពួកគេក្នុងជីវិត។ លំហាត់ "ខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរ"ធ្វើឃ្លាម្តងទៀត៖ "ខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរ" ឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពេលនិយាយឃ្លានេះទៅកាន់ខ្លួនអ្នក សូមប៉ះបំពង់ករបស់អ្នក។ បំពង់កគឺជាមជ្ឈមណ្ឌលដែលថាមពលទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានប្រមូលផ្តុំ។ ហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលវាចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ដឹងដែរថា ប្រសិនបើអ្នកគិតថាកន្លែងណាមួយអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងបាន នោះហើយជាកន្លែងដែលអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។ “ខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរ។ ខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរ”។ កម្លាំងនៃសកលលោកនឹងជួយអ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិក្នុងចេតនារបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលក្នុងការរកឃើញការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានកាន់តែច្រើនឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ លំហាត់មួយទៀតទៅកញ្ចក់ហើយនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "ខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរ" ។ យកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះវា។ បើអ្នកឃើញថាខ្លួនឯងប្រឆាំង ឬស្ទាក់ស្ទើរ ចូរសួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វី? ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ព្រះ កុំបន្ទោសខ្លួនឯង គ្រាន់តែអបអរប៉ុណ្ណោះ។ សួរខ្លួនអ្នកថាតើការថ្លែងឬគំនិតអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ? អ្នកត្រូវរំលាយវាចោល។ ថាតើអ្នកដឹងថាអ្នកបានវាមកពីណាឬអត់។ ត្រលប់ទៅកញ្ចក់មើលឱ្យជ្រៅទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកប៉ះបំពង់ករបស់អ្នកហើយនិយាយខ្លាំង ៗ 10 ដងថា "ខ្ញុំចង់រួចផុតពីការតស៊ូទាំងអស់" ។ ធ្វើការជាមួយកញ្ចក់ជួយបានច្រើន។ ការសម្លឹងមើលខ្លួនឯងនៅក្នុងភ្នែក និងនិយាយអ្វីដែលវិជ្ជមានអំពីខ្លួនអ្នកគឺជាវិធីលឿនបំផុតដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ។

តើអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរដោយរបៀបណា? ផ្លាស់ប្តូរជំនឿរបស់អ្នក។

ផ្លាស់ប្តូរជំនឿរបស់អ្នក ហើយជីវិតរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ ! រាល់គំនិតដែលយើងមានអាចផ្លាស់ប្តូរ! ប្រសិនបើគំនិតមិនចង់បានមករកអ្នកគ្រប់ពេល សូមឈប់គិតបែបនេះ ហើយប្រាប់ពួកគេថា៖ «ចេញទៅ! ផ្ទុយទៅវិញ ចូរទទួលយកគំនិតដែលអាចនាំសំណាងដល់អ្នក។ ការកែលម្អខ្លួនឯងគឺផ្អែកលើគោលការណ៍បី៖

បំណងប្រាថ្នាចង់ផ្លាស់ប្តូរ។
ការគ្របគ្រងការគិត។
ការអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃ។

យើងបាននិយាយអំពីការចង់ផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងខាងលើ ចូរនិយាយអំពីការគ្រប់គ្រងលើចិត្ត។ យើងទាំងអស់គ្នាគឺលើសពីគំនិតរបស់យើង។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាចិត្តគឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែជំនឿបែបនេះគឺផ្អែកលើការពិតដែលអ្នកគិតដូច្នេះ។

ចិត្តរបស់អ្នកគឺជាឧបករណ៍ដែលអាចប្រើបានតាមវិធីនេះ និងវិធីនោះ។ គាត់តែងតែនៅសេវាកម្មរបស់អ្នក។ បិទប្រអប់ជជែកក្នុងគំនិតរបស់អ្នកមួយភ្លែត ហើយគិតអំពីអត្ថន័យនៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍៖ "គំនិតរបស់អ្នកគឺជាឧបករណ៍របស់អ្នក" ។ ហើយអ្នកសម្រេចចិត្តពីរបៀបប្រើវា។

គំនិតដែលអ្នកជ្រើសរើសបង្កើតស្ថានភាពជីវិតរបស់អ្នកទាំងអស់។ មានថាមពលមិនគួរឱ្យជឿនៅក្នុងគំនិតនិងពាក្យ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នករៀនគ្រប់គ្រងគំនិត និងពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក អ្នកនឹងមានភាពសុខដុមជាមួយនឹងអំណាចនេះ។ កុំគិតថាចិត្តរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងអ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកគ្រប់គ្រងចិត្តរបស់អ្នក។

លំហាត់ "រំដោះ"

ដកដង្ហើមវែងៗ រួចដកដង្ហើមចេញឱ្យអស់ខ្យល់។ សម្រាករាងកាយរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា “ខ្ញុំចង់មានសេរីភាព។ ខ្ញុំដោះលែងភាពតានតឹងទាំងអស់។ ខ្ញុំដោះលែងជំនឿចាស់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់។ ខ្ញុំសុខសាន្តជាមួយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំស្របនឹងដំណើរជីវិតរបស់ខ្លួនឯង។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព»។

ធ្វើលំហាត់នេះម្តងទៀតបីដង។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាក ចូរនិយាយឃ្លាទាំងនេះទៅកាន់ខ្លួនអ្នកឡើងវិញ។ ហើយបន្ទាប់មកពួកគេនឹងក្លាយជាផ្នែកមួយនៃអ្នក ហើយនឹងមានលក្ខណៈធម្មជាតិ ដែលភាពតានតឹង និងការតស៊ូប្រចាំថ្ងៃទាំងអស់នឹងរលាយបាត់បន្តិចម្តងៗពីជីវិតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះសម្រាកហើយគិតរឿងល្អ។ វាងាយស្រួលណាស់។

ការសម្រាកកាយ

ពេលខ្លះយើងត្រូវសម្រាកកាយ។ បទពិសោធន៍អវិជ្ជមានពីស្ថានភាពដែលយើងរកឃើញដោយខ្លួនឯង និងអារម្មណ៍ដែលយើងជួបប្រទះជាញឹកញាប់នៅតែមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ទម្រង់មួយនៃការបញ្ចេញរាងកាយពីនេះគឺការបិទបង្អួចទាំងអស់នៅក្នុងឡាន ឬផ្ទះរបស់អ្នក ហើយស្រែកនៅផ្នែកខាងលើនៃសួតរបស់អ្នក។ ការវាយខ្នើយ ឬគ្រែដោយអស់ពីកម្លាំងរបស់អ្នក គឺជាវិធីដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់មួយផ្សេងទៀត។

ការលេងកីឡាផ្សេងៗ ឬដើរលឿនៗនឹងនាំឱ្យទទួលបានលទ្ធផលដូចគ្នា។ ខ្ញុំធ្លាប់បានជួបប្រទះនូវការឈឺចាប់ក្នុងស្មារបស់ខ្ញុំ ដែលមានរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមមិនអើពើនឹងវា ប៉ុន្តែវាមិនបាត់ទេ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានសួរខ្លួនឯងថា “តើមានអ្វីកើតឡើង តើមានបញ្ហាអ្វី? តើមានអ្វីរំខានខ្ញុំ?” ខ្ញុំរកមិនឃើញចម្លើយទេ ដូច្នេះខ្ញុំនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងថា "មែនហើយ តោះមើល"។

ខ្ញុំដាក់ខ្នើយធំពីរលើគ្រែ ហើយចាប់ផ្តើមវាយវាខ្លាំងតាមដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ បន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលទី១២ ខ្ញុំដឹងច្បាស់ថាអ្វីដែលរំខានខ្ញុំ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺច្បាស់ហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមបុកខ្នើយកាន់តែខ្លាំងហើយដូច្នេះបានរំដោះខ្លួនខ្ញុំពីអារម្មណ៍ខឹង។ ពេលខ្ញុំធ្វើចប់ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលច្រើន ហើយថ្ងៃបន្ទាប់ការឈឺចាប់ក៏បាត់ទៅវិញ។

ការរំដោះពីអតីតកាល

អ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំជាច្រើននិយាយថា ពួកគេមិនអាចសប្បាយចិត្តនៅពេលនេះបានទេ ដោយសារពួកគេធ្លាប់មានរបួសពីមុនមក។ ដោយសារតែពួកគេមិនបានធ្វើអ្វីមួយដែលពួកគេគួរតែធ្វើ។ ដោយសារតែពួកគេមិនមានលើសពីអ្វីដែលពួកគេមានតម្លៃបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។ ព្រោះតែគេឈឺចាប់ មិនអាចស្រលាញ់បាន មានរឿងមិនល្អបានកើតឡើងមុននេះ ហើយពួកគេចងចាំវា។ ព្រោះតែម្តងគេធ្វើរឿងដ៏អាក្រក់ ហើយដាក់បណ្តាសាខ្លួនឯង។ ដោយសារតែពួកគេមិនអាចអត់ទោស ឬបំភ្លេចបាន។

ការចងចាំអតីតកាលរបស់អ្នកជាប់រហូតមានន័យថាធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់ថែមទៀត។ អ្នកដែលមានកំហុសនៅចំពោះមុខយើង - ពួកគេមិនខ្វល់ទេ។ "ពួកគេ" មិនដឹងពីទំហំនៃការឈឺចាប់របស់យើងទេ។ ដូច្នេះហើយ គ្មានចំណុចណាក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅលើអតីតកាលនោះទេ។ វាបាត់ហើយមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយើងអាចផ្លាស់ប្តូររបស់យើង។ អាកប្បកិរិយាទៅគាត់។

លំហាត់ "រំដោះពីអតីតកាល"

សូមក្រឡេកមើលអតីតកាលគ្រាន់តែជាការចងចាំ។ ប្រសិនបើអ្នកចងចាំអ្វីដែលអ្នកពាក់នៅថ្នាក់ទី 3 នោះការចងចាំនេះនឹងគ្មានការវាយតម្លៃអារម្មណ៍ណាមួយឡើយ។ ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់នៅក្នុងអតីតកាលរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលយើងរំដោះខ្លួន យើងអាចប្រើប្រាស់ថាមពលផ្លូវចិត្តរបស់យើងទាំងអស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ យើងអាចផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ម្តងទៀត មើលប្រតិកម្មរបស់អ្នក។ តើអ្នកនឹងត្រូវធ្វើអ្វីសម្រាប់ការនេះ? តើអ្នកសុខចិត្ត ឬសុខចិត្តលះបង់អតីតកាលរបស់អ្នកដោយរបៀបណា? តើកម្រិតនៃការតស៊ូរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

ការអភ័យទោស

ជំហានបន្ទាប់របស់យើងជាមួយអ្នកគឺការអភ័យទោស។ ការអភ័យទោសគឺជាចម្លើយចំពោះសំណួរ និងបញ្ហាទាំងអស់។ ខ្ញុំដឹងតាមបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំថា នៅពេលដែលយើងមានបញ្ហាក្នុងជីវិតរបស់យើង មិនថាប្រភេទណាក៏ដោយ វាមានន័យថាយើងត្រូវអត់ទោសនរណាម្នាក់។

ស្នេហា- ចម្លើយតែមួយគត់ចំពោះបញ្ហាណាមួយរបស់យើង និងផ្លូវទៅកាន់រដ្ឋបែបនេះ - តាមរយៈការអភ័យទោស។ ការអត់ទោសរំលាយការអាក់អន់ចិត្ត។ មានវិធីជាច្រើន។

លំហាត់ "រំលាយកំហឹង"

អង្គុយកន្លែងស្ងាត់ សម្រាក។ ស្រមៃថាអ្នកស្ថិតនៅក្នុងរោងមហោស្រពងងឹត ហើយមានឆាកតូចមួយនៅពីមុខអ្នក។ ដាក់នៅលើឆាកមនុស្សដែលអ្នកត្រូវអត់ទោស (មនុស្សដែលអ្នកស្អប់បំផុតនៅលើពិភពលោក) ។ មនុស្សនេះអាចនៅរស់ ឬស្លាប់ ហើយការស្អប់របស់អ្នកអាចមានទាំងអតីតកាល និងបច្ចុប្បន្ន។

នៅពេលអ្នកឃើញបុគ្គលនេះយ៉ាងច្បាស់ សូមស្រមៃថាមានរឿងល្អកើតឡើងចំពោះគាត់ ដែលជារឿងសំខាន់សម្រាប់បុគ្គលនេះ។ ស្រមៃថាគាត់ញញឹមនិងរីករាយ។ រក្សារូបភាពនេះក្នុងគំនិតរបស់អ្នកពីរបីនាទី រួចទុកឱ្យវាបាត់។

បន្ទាប់មក ពេលអ្នកដែលអ្នកចង់អត់ទោសចេញពីឆាក ចូរដាក់ខ្លួនឯងទៅ។ ស្រមៃថាមានតែរឿងល្អទេដែលកើតឡើងចំពោះអ្នក។ ស្រមៃថាខ្លួនអ្នកសប្បាយចិត្តនិងញញឹម។ ហើយដឹងថាមានភាពល្អគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងសកលលោកសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា។

លំហាត់នេះរំលាយពពកខ្មៅនៃភាពអាក់អន់ចិត្តបង្គរ។ អ្នកខ្លះនឹងយល់ថាលំហាត់នេះពិបាកណាស់។ រាល់ពេលដែលអ្នកបង្កើតវា អ្នកអាចគូរនៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃរបស់មនុស្សផ្សេងគ្នា។ ធ្វើលំហាត់នេះម្តងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលមួយខែ ហើយមើលថាតើជីវិតកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។

លំហាត់ "តំណាងផ្លូវចិត្ត"

នេះគឺជាលំហាត់ដ៏ល្អមួយទៀត។ ស្រមៃថាខ្លួនអ្នកនៅក្មេង (អាយុ 5-6 ឆ្នាំ) ។ មើលឱ្យជ្រៅទៅក្នុងភ្នែករបស់កុមារ។ ព្យាយាមមើលការចង់បានជ្រៅនិងយល់ថាការចង់បាននេះគឺជាការស្រឡាញ់សម្រាប់អ្នក។ លើកដៃរបស់អ្នក ហើយឱបក្មេងតូចនេះ ឱបគាត់ដាក់ទ្រូងរបស់អ្នក។ ប្រាប់គាត់ថាអ្នកស្រឡាញ់គាត់ប៉ុណ្ណា។ និយាយថាអ្នកកោតសរសើរគំនិតរបស់គាត់ហើយប្រសិនបើគាត់ធ្វើខុសនោះគ្មានអ្វីទេអ្នកគ្រប់គ្នាបង្កើតពួកគេ។

សន្យាគាត់ថាអ្នកនឹងមកជួយគាត់ជានិច្ចប្រសិនបើចាំបាច់។ ឥឡូវនេះទុកឲ្យកូនតូចណាស់ទំហំប៉ុនសណ្តែក។ ដាក់វានៅក្នុងបេះដូងរបស់អ្នក។ ឱ្យគាត់ស្នាក់នៅទីនោះ។ នៅពេលអ្នកមើលចុះអ្នកនឹងឃើញមុខតូចរបស់គាត់ហើយអ្នកនឹងអាចផ្តល់ឱ្យគាត់នូវក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកទាំងអស់ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់គាត់។

ឥឡូវស្រមៃមើលម្តាយរបស់អ្នកនៅពេលនាងអាយុ 4-5 ឆ្នាំភ័យខ្លាចនិងចង់បានស្នេហា។ លើកដៃរបស់អ្នកទៅនាង ហើយប្រាប់នាងថាអ្នកស្រឡាញ់នាងប៉ុណ្ណា។ ប្រាប់នាងថានាងអាចពឹងផ្អែកលើអ្នកមិនថាមានអ្វីក៏ដោយ។ នៅពេលដែលនាងស្ងប់ស្ងាត់ និងមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព ចូរយកនាងទៅក្នុងបេះដូងរបស់អ្នក។

ឥឡូវស្រមៃថាឪពុករបស់អ្នកនៅក្មេងអាយុ ៣-៤ ឆ្នាំ គាត់ក៏ភ័យខ្លាចអ្វីមួយ ហើយយំខ្លាំងៗមើលមិនឃើញ។ អ្នកនឹងឃើញទឹកភ្នែកហូរចុះមកមុខរបស់គាត់។ ឥឡូវអ្នកដឹងពីវិធីសម្រាលកូនក្មេងហើយ។ សង្កត់គាត់ឱ្យជិតទ្រូងរបស់អ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ថារាងកាយរបស់គាត់ញ័រ។ ធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ស្នេហារបស់អ្នក។ ប្រាប់គាត់ថាអ្នកនឹងនៅក្បែរគាត់ជានិច្ច។

ពេលទឹកភ្នែកគាត់ស្ងួត ទុកឱ្យគាត់តូចពេក ។ ដាក់គាត់នៅក្នុងចិត្តអ្នកជាមួយអ្នកនិងម្តាយរបស់អ្នក។ ស្រឡាញ់ពួកគេទាំងអស់គ្នា ព្រោះគ្មានអ្វីពិសិដ្ឋជាងការស្រឡាញ់កូនតូចឡើយ។ មានសេចក្តីស្រឡាញ់គ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ដើម្បីព្យាបាលភពផែនដីទាំងមូលរបស់យើង។ តែត្រូវព្យាបាលខ្លួនយើងសិន។ មានអារម្មណ៍ថាមានភាពកក់ក្តៅដែលរាលដាលពេញរាងកាយរបស់អ្នក។ ភាពទន់ភ្លន់និងភាពទន់ភ្លន់។ សូមឱ្យអារម្មណ៍ដ៏មានតម្លៃនេះចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។

កាលវិភាគរបស់ខ្ញុំ

ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំជាធម្មតាប្រព្រឹត្តទៅដូចនេះ៖ នៅពេលខ្ញុំក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក មុនពេលដែលខ្ញុំបើកភ្នែករបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំមាន។ បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច ខ្ញុំធ្វើសមាធិ និងអធិស្ឋានប្រហែលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់មកធ្វើលំហាត់ប្រាណពេលព្រឹក (15 នាទី) ។ ពេលខ្លះខ្ញុំធ្វើកាយសម្ព័ន្ធជាមួយនឹងកម្មវិធីម៉ោង៦ព្រឹកតាមទូរទស្សន៍។

អាហារពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំមានផ្លែឈើ និងតែរុក្ខជាតិ។ ខ្ញុំអរគុណ Mother Earth ម្តងទៀតដែលបានផ្ញើអាហារមកខ្ញុំ។ មុនពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ ខ្ញុំទៅកញ្ចក់ ហើយធ្វើលំហាត់៖ ខ្ញុំនិយាយ ឬច្រៀង។ ទាំងនេះគឺជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍ប្រភេទ៖

Louise អ្នកស្អាតហើយខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក។
នេះគឺជាថ្ងៃដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងនឹងមកដល់អ្នក។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ។

ជាធម្មតាខ្ញុំមានសាឡាត់ធំមួយសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ ជាថ្មីម្តងទៀត ខ្ញុំប្រគេនពរអាហាររបស់ខ្ញុំ និងថ្លែងអំណរគុណ។ នៅកន្លែងណាមួយនៅពេលរសៀល ខ្ញុំស្តាប់ខ្សែអាត់ដែលមានសេចក្តីថ្លែងការណ៍។ សម្រាប់អាហារពេលល្ងាច ខ្ញុំញ៉ាំបន្លែចំហុយ និងបបរ។ ពេលខ្លះមាន់ឬត្រី។ សម្រាប់រាងកាយរបស់ខ្ញុំ អាហារសាមញ្ញគឺល្អបំផុត។ នៅពេលល្ងាចខ្ញុំអានឬសិក្សា។ ពេលចូលគេង ខ្ញុំនឹកដល់ថ្ងៃដែលកន្លងមក ហើយឲ្យពរ។ ខ្ញុំនិយាយថាខ្ញុំនឹងគេងលក់ស្រួលហើយភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹកសម្រាប់ថ្ងៃដ៏ស្រស់ស្អាត។ ស្តាប់ទៅប្លែកមែនទេ?

ដូច្នេះ តើអ្នកចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកដោយរបៀបណា? តើអ្នកនិយាយអ្វី ឬគិតអ្វីនៅពេលព្រឹកឡើង? ខ្ញុំចាំបានថាពេលភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ខ្ញុំបានគិតថា៖ “ព្រះអើយ ទូលបង្គំត្រូវក្រោកឡើងម្តងទៀត។ ថ្ងៃមួយផ្សេងទៀត"។ ហើយខ្ញុំទទួលបានថ្ងៃដែលខ្ញុំស្រមៃ។ បញ្ហាមួយបន្ទាប់ពីមួយផ្សេងទៀត។ ឥឡូវនេះ មុនពេលដែលខ្ញុំបើកភ្នែករបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះការគេងដ៏ល្អ និងសម្រាប់រឿងល្អទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។

អំពីការងារ

ពួកយើងខ្លះមិនពេញចិត្តនឹងអាជីពដែលបានជ្រើសរើសរបស់យើង គិតជានិច្ច៖

ខ្ញុំមិនអាចទ្រាំនឹងការងាររបស់ខ្ញុំបានទេ។
ខ្ញុំស្អប់ការងាររបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំមិនរកលុយបានគ្រប់គ្រាន់ទេ។
ខ្ញុំមិនត្រូវបានកោតសរសើរនៅកន្លែងធ្វើការទេ។
ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី។

ទាំងនេះជាគំនិតអវិជ្ជមានដែលនាំឱ្យអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន។ តើអ្នកគិតយ៉ាងណាដើម្បីស្វែងរកការងារល្អប្រសិនបើអ្នកគិតបែបនោះគ្រប់ពេល? វាត្រូវបានគេហៅថាការខិតជិតបញ្ហាពីចុងបញ្ចប់ខុស។ ប្រសិនបើអ្នកបច្ចុប្បន្នមានការងារដែលអ្នកស្អប់ដោយហេតុផលមួយចំនួន អ្នកត្រូវធ្វើដូចខាងក្រោម។

ចាប់ផ្តើមដោយប្រទានពរដល់ការងារបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ព្រោះវាជាព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់មួយនៅលើផ្លូវរបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះអ្នកគឺជាកន្លែងដែលជំនឿជីវិតរបស់អ្នកបាននាំអ្នក។ ដូច្នេះ ចូរចាប់ផ្ដើមពរជ័យគ្រប់យ៉ាងនៅកន្លែងការងាររបស់អ្នក៖ អគារដែលអ្នកធ្វើការ ជណ្តើរយន្ត បន្ទប់ គ្រឿងសង្ហារិម និងឧបករណ៍ មនុស្សដែលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ចាកចេញពីការងារនេះ ចូរប្រាប់ខ្លួនឯងជានិច្ចថា អ្នកកំពុងបញ្ចេញការងារនេះដោយក្តីស្រឡាញ់ ហើយផ្តល់ឱ្យវាទៅមនុស្សម្នាក់ដែលនឹងសប្បាយចិត្តនៅក្នុងវា។ ហើយដឹងថាតាមពិត មនុស្សជាច្រើនប្រាថ្នាចង់បានមុខតំណែងដែលអ្នកកាន់កាប់នៅកន្លែងធ្វើការ។

“ខ្ញុំបើកចំហ និងត្រៀមខ្លួនទទួលយកការងារដែលប្រើសមត្ថភាព និងទេពកោសល្យរបស់ខ្ញុំ។ ការងារថ្មីនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំដឹងពីសមត្ថភាពច្នៃប្រឌិតទាំងអស់របស់ខ្ញុំ ហើយនឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំពេញចិត្ត»។ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅកន្លែងធ្វើការរំខានអ្នក សូមឲ្យពរអ្នកនោះរាល់ពេលដែលអ្នកគិតពីពួកគេ។

ទោះបីជាយើងមិនជ្រើសរើសធ្វើដូច្នេះក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថានៅក្នុងយើងម្នាក់ៗមានតិចតួចរបស់ហ៊ីត្លែរ និងព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ ...ប្រសិនបើមនុស្សបែបនេះរិះគន់ សូមស្រមៃថាគាត់ជាមនុស្សដែលសរសើរគ្រប់គ្នា៖ បើគាត់ឃោរឃៅ ចូរប្រាប់ខ្លួនឯងថាគាត់ស្លូតបូត និងយុត្តិធម៌។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញតែភាពល្អនៅក្នុងមនុស្ស នោះពួកគេនឹងបង្ហាញអ្នកនូវគុណសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេ ដោយមិនគិតពីអាកប្បកិរិយាជាមួយអ្នកដទៃឡើយ។

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង