អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យគេងលក់ស្រួល។ អាហារនៅក្នុងរបបអាហាររបស់យើង។

ទីមួយបានរៀបរាប់ថានៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះ លទ្ធផលរបស់យើងពឹងផ្អែកលើថាមពល ហើយផ្តោតលើ "ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា"។

ហើយតើថាមពលរបស់យើងមកពីណា? យើងពិតជានឹងនិយាយអំពីការលើកទឹកចិត្ត និងការបំផុសគំនិត។ ប៉ុន្តែជាដំបូង ដើម្បីទទួលបានផលិតភាព អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការអារម្មណ៍ល្អខាងរាងកាយប៉ុណ្ណោះ។ វាស្តាប់ទៅមិនសមហេតុផល ប៉ុន្តែនេះគឺជាកម្រិតមូលដ្ឋានមួយ ហើយវាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលមនុស្សជាច្រើនមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវា។

ទីមួយ ពិតណាស់ សុខភាពគឺជាធនធានដ៏មានតម្លៃបំផុត ដែលមិនមានតម្លៃក្នុងការសន្សំ ដែលមិនគួរលះបង់ ឬធ្វេសប្រហែសឡើយ។ ជាការប្រសើរណាស់ សម្រាប់ភាគច្រើន នេះគឺជាការគិតជាក់ស្តែង ដូច្នេះសូមអភ័យទោសឱ្យខ្ញុំសម្រាប់ការសរសេរ។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ជា​ឧទាហរណ៍ មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ធំ​បាន​ឈប់​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ​ដោយ​ហេតុផល​មួយ​ចំនួន។

តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​និង​មាន​ថាមពល​បន្ថែម​ដោយ​របៀប​ណា? រហូតមកដល់ពេលនេះ ការយល់ដឹងរបស់ខ្ញុំអំពីរឿងនេះបានពុះកញ្ជ្រោលដល់ចំណុចបួនដូចខាងក្រោម៖

  1. ផឹកទឹកច្រើន;
  2. រៀបចំខ្លួនអ្នកឱ្យបានទៀងទាត់;
  3. សម្រាក កុំធ្វើការគ្រប់ពេល ប្តូរទៅវិស្សមកាល។

ខ្ញុំ​ចង់​សរសេរ​ប្រកាស​ដាច់​ដោយ​ឡែក​ពី​ផ្នែក​នីមួយៗ មាន​រឿង​ចង់​និយាយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះការពិចារណាទូទៅមួយចំនួន។

ទីមួយ ផ្នែកទាំងបួនមានសារៈសំខាន់ និងបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នក​មិន​អាច​ទៅ​ឆ្ងាយ​ដោយ​មួយ​ឬ​ពីរ​ទេ។ ជាឧទាហរណ៍ កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន អ្នករចនាម៉ូដដែលធ្លាប់ស្គាល់ម្នាក់បានត្អូញត្អែរថា មិនថាគាត់គេងប៉ុន្មាន ទោះគាត់ទៅវិស្សមកាលប៉ុណ្ណាក៏ដោយ គាត់នៅតែមានអារម្មណ៍ថាគាត់មានកម្លាំងតិចតួចណាស់។ ការងារលំបាក ហត់ភ្លាមៗ ខ្ជិលធ្វើគ្រប់យ៉ាង។ វាប្រែថាគាត់មិនមានសកម្មភាពរាងកាយទេនៅពេលនោះហើយហេតុផលហាក់ដូចជាភាគច្រើនជារឿងនេះ។

ទីពីរ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល សូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរតូចៗក្នុងទិសដៅមួយ ឬពីរក៏អាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់ដែលកកកុញតាមពេលវេលា។ លើសពីនេះទៀតការបោះជំហានសូម្បីតែតូចមួយវាងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តទៅឆ្ងាយហើយបន្ទាប់មកអ្នកចង់បោះជំហានមួយទៀតហើយមួយទៀតនិងមួយទៀត។

ជាឧទាហរណ៍ វាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះក្នុងការក្លាយជាសកម្មប្រយុទ្ធដែលមានសុខភាពល្អភ្លាមៗ ទិញសមាជិកភាពហាត់ប្រាណប្រចាំឆ្នាំ ឬចុះឈ្មោះសម្រាប់ម៉ារ៉ាតុង។ អ្នកគ្រាន់តែអាចឡើងជណ្តើរជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃជំនួសឱ្យការឡើងជណ្តើរយន្ត។ និយាយអីញ្ចឹង នេះជារឿងដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន ខ្ញុំចូលចិត្តជណ្តើរ។ ឬជំនួសឱ្យការអង្គុយជាមួយមិត្តរួមការងារក្នុងបន្ទប់ប្រជុំ ចូរដើរជុំវិញការិយាល័យជាមួយគ្នា។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើតំបន់និងអាកាសធាតុអនុញ្ញាត។ នៅក្នុង Intercom យើងមានសំណាងណាស់ក្នុងន័យនេះ ការិយាល័យរបស់យើងទៅដោយផ្ទាល់ទៅកាន់ឧទ្យានទីក្រុងធំ - វាជាការរីករាយក្នុងការដើរនៅទីនោះ។ ឬចូលគេងមុនបន្តិច។ ខ្ញុំគិតថាអ្នកអាចបន្តបញ្ជីបានយ៉ាងងាយស្រួល។ អាថ៌កំបាំងសំខាន់គឺជ្រើសរើសអ្វីមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។

ដោយមើលមិនឃើញ ប៉ុន្តែឆាប់ៗនេះ ការផ្លាស់ប្តូរដ៏រីករាយតូចៗនាំទៅរកទម្លាប់ថ្មី។ ហើយទម្លាប់នាំទៅរកលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។

ដូចដែលអ្នកសរសេរដោយខ្លួនឯង អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ អ្នកបានបម្រើចៅហ្វាយម្នាក់។ គ្មានថ្ងៃកន្លងផុតទៅដែលអ្នកមិនគិតពីគាត់ អំពីអ្វីដែលគាត់ចង់បាន អ្វីដែលគាត់សុំ និងអ្វីដែលគាត់គ្រោងទុក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ម្ចាស់របស់អ្នកគឺជាមនុស្សស្លាប់ ហើយបានស្លាប់។ ប៉ុន្តែ​មាន​ព្រះ​អម្ចាស់​អមតៈ​មួយ​អង្គ​ដែល​មិន​សោយ​ទិវង្គត គឺ​ជា​ព្រះ​អម្ចាស់​ទាំង​លើ​ម្ចាស់​របស់​អ្នក និង​លើ​ស្តេច និង​អ្នក​គ្រប់​គ្រង​លើ​លោក​នេះ។ នេះ​គឺ​ជា​ព្រះ​អម្ចាស់ ជា​អ្នក​បង្កើត និង​ជា​អ្នក​ទ្រទ្រង់​ស្ថានសួគ៌ និង​ផែនដី។ តើ​វា​មិន​មែន​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​ដែល​មនុស្ស​ដែល​ជា​ចៅហ្វាយ​នាយ​នេះ​ជាង​ចៅហ្វាយនាយ​ដែល​គិត​ដល់​ទ្រង់​រាល់​ថ្ងៃ? ដើម្បី​រៀន​ពី​ឆន្ទៈ​របស់​ទ្រង់ សិក្សា​បទបញ្ញត្តិ​របស់​ទ្រង់ ដើម្បី​ជ្រាប​ចូល​ទៅ​ក្នុង​បំណង​របស់​ទ្រង់? ប៉ុន្តែអ្វីដែលពិតជាធម្មជាតិទាំងស្រុង មនុស្សបានបដិសេធ ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅតាមឆន្ទៈរបស់ពួកគេ គំនិតរបស់ពួកគេ យោងទៅតាមច្បាប់ និងច្បាប់របស់ពួកគេផ្ទាល់។ ហើយផលផ្លែនៃជីវិតបែបនេះគឺជាក់ស្តែង៖ ភាពចលាចល ការវង្វេង ភាពអស់សង្ឃឹម ការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងព្រលឹងមនុស្ស និងរវាងមនុស្ស។

ឃើញ​រឿង​ទាំង​អស់​នេះ​ខ្លួន​ឯង​ក៏​សួរ​ទាំង​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ថា តើ​យើង​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ដើម្បី​រស់​នៅ​ឲ្យ​បាន​ប្រសើរ? ខ្ញុំ​នឹង​មិន​ឆ្លើយ​តប​នឹង​អ្នក​ទេ ខ្ញុំ​នឹង​ផ្តល់​ពាក្យ​ដល់​បុរស​បរិសុទ្ធ​ម្នាក់ ...

គេ​និយាយ​ថា​នៅ​អេហ្ស៊ីប​បុរាណ ជម្លោះ​បាន​កើត​ឡើង​រវាង​មនុស្ស​ស្រដៀង​នឹង​បច្ចុប្បន្ន។ បន្ទាប់មកមិត្តភក្តិក្លាហានពីរនាក់មកពីអាឡិចសាន់ឌ្រីបានសម្រេចចិត្តទៅជុំវិញពិភពលោកដើម្បីស្វែងរកយ៉ាងហោចណាស់មនុស្សម្នាក់ដែលមានប្រាជ្ញានិងរីករាយ។ បន្ទាប់ពីការស្វែងរកយ៉ាងយូរ និងគ្មានផ្លែផ្កា ពួកគេបានទៅដល់ពួកបរិសុទ្ធមួយអង្គ ដែលរស់នៅក្នុងព្រៃស្ងាត់។ គាត់​បាន​ឱន​ក្បាល​ដល់​ដី ហើយ​ទទួល​ពួកគេ​ដោយ​រីករាយ​ក្នុង​ខ្ទម​របស់​គាត់។ បន្ទាប់ពីការសន្ទនា និងការសួរដេញដោលយ៉ាងយូរ អ្នកធ្វើដំណើរបានជឿជាក់ថា ពួកគេពិតជាបានរកឃើញមនុស្សម្នាក់ដែលប្រាជ្ញា និងសុភមង្គលត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា ហើយបានលាន់មាត់ថា៖ «មនុស្សនៃព្រះ ប៉ុន្តែយើងមិនអាចរស់នៅដូចអ្នកបានទេ! តើយើងអាចរកឃើញសុភមង្គលដោយរបៀបណា? បុរស​របស់​ព្រះ​បាន​យំ ហើយ​ងើប​ភ្នែក​ឡើង​ទៅ​ស្ថានសួគ៌ ហើយ​ដោយ​ទឹក​ភ្នែក​និយាយ​ថា​៖ ​«​ហើយ​អ្នក​មិន​ត្រូវ​រស់​ដូច​ខ្ញុំ​ទេ។ ប៉ុន្តែដើម្បីរីករាយ សូមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ទាំងនេះ៖

យ៉ាងហោចណាស់គិតអំពីព្រះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកគិតអំពីមនុស្ស។

ចូរ​កោត​ខ្លាច​ព្រះ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ដូច​ជា​អ្នក​ខ្លាច​មនុស្ស។

គោរពព្រះ យ៉ាងហោចដូចដែលអ្នកគោរពមនុស្ស។

យ៉ាងហោចណាស់អធិស្ឋានដល់ព្រះ តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន

សង្ឃឹមលើព្រះជាម្ចាស់ យ៉ាងហោចណាស់ដូចដែលអ្នកសង្ឃឹមលើមនុស្ស។

សុំជំនួយពីព្រះ យ៉ាងហោចណាស់តាមដែលអ្នកសុំមនុស្ស។

បំពេញក្រិត្យវិន័យរបស់ព្រះ យ៉ាងហោចណាស់តាមដែលអ្នកបំពេញជាមនុស្ស។

សូមអរព្រះគុណព្រះជាម្ចាស់ យ៉ាងហោចដូចដែលអ្នកអរគុណមនុស្ស។

ចូរ​សរសើរ​ព្រះ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ដូច​ជា​អ្នក​សរសើរ​មនុស្ស!»។

បន្ទាប់ពីបានស្តាប់មេរៀនជីវិតនេះហើយ មិត្តភ័ក្តិបានត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញយ៉ាងសប្បាយរីករាយ។ នេះ​ជា​ចម្លើយ​សម្រាប់​បង​ប្អូន​ផង​ដែរ… ហើយ​ប្អូន​ស្រែក​ចំ​ត្រចៀក​អ្នក​ជិត​ខាង។ ខ្ញុំ​អាច​បន្ថែម​រឿង​មួយ៖ រំលង​ថ្នាំ​បឋម​ដ៏​សាមញ្ញ​នេះ គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​អាច​យក​សៀវភៅ​សិក្សា​ពិបាក​បាន​ឡើយ។

ព្រះអម្ចាស់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ។

1. ចេញក្រៅរាល់ថ្ងៃគ្រាន់តែដើរលេង។ ដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 10-30 នាទី។ ហើយញញឹមឱ្យបានញឹកញាប់!

2. អង្គុយដោយសន្តិភាព និងស្ងប់ស្ងាត់យ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។

3. គេងយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។

4. ចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនូវក្បួនបី "អ៊ី" - ភាពរីករាយថាមពលការយល់ចិត្ត (ការយល់ចិត្តការអាណិតអាសូរចំពោះអ្នកដទៃ) ។

5. លេងឱ្យបានច្រើន មិនថាវាជាការប្រកួត ឬល្បែងពាក្យជាមួយកូនរបស់អ្នក។

6. អានសៀវភៅឱ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ខែជាងខែមុន។

7. ទុកពេលធ្វើសមាធិ គិតស្រមៃ។

8. រួមបញ្ចូលក្នុងរង្វង់សង្គមរបស់អ្នកដែលមានអាយុចាប់ពី 70 ឆ្នាំឡើងទៅ ក៏ដូចជាកុមារអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំ។

9. មុនពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក សូមចំណាយពេលប្រាំនាទីដើម្បីសុបិន្តអំពីអ្វីដែលល្អ ហើយត្រាំនៅលើគ្រែ។

10. បរិភោគត្រង់ឱ្យបានច្រើនពីដើមឈើ និងគ្រែផ្លែឈើដែលមិនទាន់បានឆ្លងកាត់ការកែច្នៃណាមួយ ហើយអាហារដែលកែច្នៃតិចជាងមុន។

11. ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។

12. ព្យាយាមលើកទឹកចិត្ត ឬលើកទឹកចិត្តយ៉ាងហោចណាស់មនុស្សបីនាក់ក្នុងមួយថ្ងៃ។

13. កុំខ្ជះខ្ជាយថាមពលដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកលើការជជែក។

14. ទុកអតីតកាលឱ្យនៅអតីតកាល។ កុំរំលឹកដៃគូរបស់អ្នកអំពីកំហុសអតីតកាល។

15. កុំអន់ចិត្តនឹងអ្វីដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ វិនិយោគថាមពលរបស់អ្នកក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។

១៦.ព្យាយាម​យល់​ថា​ជីវិត​ជា​មេរៀន​ជា​បន្តបន្ទាប់ ហើយ​ខ្លួន​ឯង​ជា​សិស្ស។ យ៉ាងណាមិញ ទោះបីជាសិស្សមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ពិជគណិតក៏ដោយ នេះមិនមែនជាទីបញ្ចប់ទេ។ អញ្ចឹងតើអ្នក - គ្រាន់តែទទួលយកមេរៀនពីជីវិត ហើយប្រសិនបើវាមិនដំណើរការ នោះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីបញ្ឈប់ការរៀននោះទេ។

17. កុំធ្វេសប្រហែសគោលការណ៍បុរាណនៃអាហារូបត្ថម្ភដែលបង្ហាញដោយពាក្យសាមញ្ញថា "ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកដោយខ្លួនឯងចែករំលែកអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយមិត្តម្នាក់ផ្តល់អាហារពេលល្ងាចដល់សត្រូវ" ។

18. សើចនិងញញឹមកាន់តែច្រើន។

19. ជីវិតខ្លីពេកក្នុងការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាស្អប់អ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់។ កម្ចាត់អារម្មណ៍នៃការស្អប់។

20. កុំយកខ្លួនឯងខ្លាំងពេក។

21. អ្នកមិនចាំបាច់ឈ្នះអ្វីទាំងអស់។

22. បង្កើតសន្តិភាពជាមួយអតីតកាលរបស់អ្នក។

23. កុំប្រៀបធៀបជីវិតរបស់អ្នកជាមួយជីវិតរបស់អ្នកដទៃ។ កុំប្រៀបធៀបដៃគូរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ។

24. គ្មាននរណាម្នាក់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត ក្រៅពីខ្លួនអ្នក។

25. អត់ទោសឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នានិងសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង។

26. អ្វីដែលអ្នកដទៃគិតពីអ្នកមិនមែនជាអាជីវកម្មរបស់អ្នកទេ។

27. ពេលវេលាដាក់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅកន្លែងរបស់វា។

28. វាមិនសំខាន់ទេថាតើស្ថានភាពល្អឬអាក្រក់ - វានឹងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងណាក៏ដោយ។

29. ការងារនឹងមិនជួយសង្គ្រោះអ្នកនៅពេលអ្នកសោកសៅ។ សូមទាក់ទងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។

30. ដកចេញពីជីវិតរបស់អ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនមានប្រយោជន៍ មិនស្រស់ស្អាត មិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

31. ការច្រណែនគឺជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដែលគ្មានប្រយោជន៍។ អ្នកមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការរួចហើយ ឬអ្នកនឹងមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការក្នុងមួយជីវិត។

32. ល្អបំផុតមិនទាន់មកដល់ទេ។

33. មិនថាអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាទេ ក្រោកពីព្រលឹម ក្រោកឡើងស្លៀកពាក់។

34. រីករាយគ្រប់ពេលនៃជីវិត សាកល្បងអ្វីដែលថ្មី កុំឈប់ត្រឹមហ្នឹង។

35. ទូរស័ព្ទទៅឪពុកម្តាយ ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក សាច់ញាតិរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

36. ជីវិតខាងក្នុងរបស់អ្នកតែងតែសំខាន់ វាសមនឹងទទួលបានសុភមង្គល។

37. ផ្តល់អ្វីមួយដល់អ្នកដទៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

38. កុំធ្វើលើសពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

39. រាល់ព្រឹករីករាយនឹងការពិតដែលថាថ្ងៃថ្មីបានមកដល់ហើយវាច្បាស់ជាល្អជាងថ្ងៃមុន។

40. អ្នកពិតជាប្លែក និងអស្ចារ្យណាស់! នោះមិនមែនជាសុភមង្គលទេឬ?

Posted by អ្នកនិពន្ធ - - 05/03/2014

ការអប់រំពិតជារឿងសំខាន់ក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ភាគច្រើនអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការអប់រំរបស់យើង។ និយោជកភាគច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ចូលចិត្តជួលអ្នកជំនាញដែលមានជំនាញខ្ពស់ដែលអាចធ្វើការងារដែលមិនច្រើនអាចដោះស្រាយបាន។ ចំណុចនេះត្រូវបានរៀបរាប់លម្អិតនៅក្នុងអត្ថបទ "" ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពី របៀបសិក្សាឱ្យបានល្អ។របៀបធ្វើឱ្យដំណើរការនេះកាន់តែសប្បាយ និងរបៀបសម្រេចបានលទ្ធផលប្រសើរជាងមុន។

ជាដំបូង ចូរយើងឆ្លងកាត់ចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួន។ ការសិក្សាគឺជាដំណើរការមួយដែលទាមទារធនធានថាមពលដ៏ធំ ចាប់តាំងពីសកម្មភាពផ្លូវចិត្តត្រូវការថាមពលច្រើន។ ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលអ្នកត្រលប់ពីថ្នាក់មកផ្ទះវិញ អ្នកពិតជាមានអារម្មណ៍ធុញថប់ និងអស់កម្លាំង។ ជួនកាលវាកើតឡើងថាលំហាត់ប្រាណមិនប្រើកម្លាំងខ្លាំងដូចសកម្មភាពផ្លូវចិត្តទេ។ សូម្បីតែការពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នានេះក៏ត្រូវបានអនុវត្តដែរ ដែលបញ្ជាក់ពីការសន្មត់ទាំងនេះ។

ដូច្នេះ, ពីទាំងអស់នេះបង្ហាញពីការសន្និដ្ឋានសំខាន់។ ប្រសិនបើយើងគូរភាពស្រដៀងគ្នា យើងអាចប្រៀបធៀបខួរក្បាលជាមួយនឹងសាច់ដុំមួយ។ នោះគឺវាអាចត្រូវបានអភិវឌ្ឍតាមរបៀបដែលដោយសារតែបន្ទុកធ្ងន់វានឹងបង្កើនធនធានរបស់វាហើយជាលទ្ធផលវាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ នោះគឺប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលមួយសប្តាហ៍ដែលអ្នកបានប្រើសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកយ៉ាងសកម្ម បន្ទាប់មកវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការធ្វើវា។ ឥឡូវនេះស្រមៃថាអ្នកកំពុងអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ តើអ្នកអាចស្រមៃមើលថាតើលទ្ធផលអ្វីខ្លះដែលអាចសម្រេចបានក្នុងវិស័យនេះ? អ្នកបានធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវដោយការសួរ របៀបធ្វើបានល្អនៅសាលា.

តើនេះទាក់ទងនឹងប្រធានបទរបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច? បើ​ចង់​សិក្សា​ឲ្យ​បាន​ល្អ​ត្រូវ​ធ្វើ​វា​ជា​ប្រចាំ ទៀងទាត់ និង​បន្ទាន់។ តើនេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយរបៀបណា? អាននៅក្នុងអត្ថបទរបស់ខ្ញុំ "" អំពីវិធីដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលប្រចាំថ្ងៃ។ សរុបមក អ្នកត្រូវកំណត់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រចំនួនបី៖ អប្បបរមា ស្តង់ដារ និងអតិបរមា។ បន្ទាប់មក អាស្រ័យលើសមត្ថភាពរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែដំណើរការកម្មវិធីមួយក្នុងចំណោមកម្មវិធីទាំងនេះ។ នោះគឺប្រសិនបើអ្នកគ្មានកម្លាំងទាល់តែសោះ អ្នកគួរតែឈប់នៅកម្មវិធីអប្បបរមា។ល។

ចំណុចសំខាន់មួយទៀតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការអប់រំគឺវិន័យ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងឆន្ទៈរបស់អ្នក។ អ្នកអាចអានអំពីលក្ខណៈទីពីរនៅក្នុងអត្ថបទរបស់ខ្ញុំ "" ដែលនៅសេសសល់នឹងត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទខាងក្រោម ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ខកខានការអាប់ដេតទេ ត្រូវប្រាកដថាជាវការបង្ហោះថ្មី។ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះនៅចុងបញ្ចប់នៃប្រកាស ឬដោយចុចលើតំណនេះ។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសិក្សារបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែដឹងជាដំបូងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការទាំងអស់នេះ។ កុមារ​ខ្លះ​មិន​យល់​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​គេ​ទៅ​សាលា។ វាគ្រាន់តែថាឪពុកម្តាយទាមទារនូវលទ្ធផលមួយចំនួនពីពួកគេ ប៉ុន្តែពួកគេមិនបាននិយាយទាល់តែសោះអំពីកន្លែងដែលចំណេះដឹងដែលទទួលបាននឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ពួកគេ។ ទីមួយ នេះជាកំហុសរបស់ឪពុកម្តាយខ្លួនឯង ព្រោះការអប់រំមិនត្រឹមតែរួមបញ្ចូលដំណើរការនៃការសម្របខ្លួនរបស់កុមារប៉ុណ្ណោះទេ។ ទីពីរ​គឺ​មាន​កំហុស​របស់​កូន​ខ្លួន​ឯង​ដែល​មិន​បាន​គិត​ពី​អនាគត។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់សិស្ស ដោយសារពួកគេពេញវ័យហើយ ហើយត្រូវតែទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះជីវិតរបស់ពួកគេផ្ទាល់។

ដូច្នេះដើម្បីយល់ របៀបរៀនឱ្យបានល្អនៅសាលាព្យាយាមរកឱ្យឃើញខ្លួនអ្នកនូវការលើកទឹកចិត្ត ឬការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់សកម្មភាព។ វាអាចមានភាពចម្រុះណាស់។ ជាដំបូង បើអ្នករៀននៅសាលា ប្រហែលជាចង់ចូលសកលវិទ្យាល័យល្អ។ ឥឡូវនេះគ្រប់គ្នាមានឱកាសចូលរៀននៅសកលវិទ្យាល័យរុស្សី ដោយផ្អែកលើថវិកា ប្រសិនបើពួកគេសិក្សាបានល្អគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការធ្វើបានល្អក្នុងការប្រឡង។ នេះប្រហែលជាការលើកទឹកចិត្តគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកែលម្អដំណើរការសិក្សា។

ឧទាហរណ៍មួយទៀតគឺការងារគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការស្វែងរកការងារដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលចំណាយប្រាក់បានច្រើនក្នុងថ្ងៃនេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានការអប់រំល្អ ដូច្នេះការសិក្សាឱ្យបានល្អអាចជាកត្តាជំរុញទឹកចិត្តដ៏ធំមួយ។ អាហារូបករណ៍អាចត្រូវបានសម្គាល់ពីស៊េរីដូចគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកជានិស្សិត ហើយសិក្សាលើមូលដ្ឋានពាណិជ្ជកម្ម នោះការសិក្សាដ៏ល្អនឹងជួយអ្នកឱ្យផ្ទេរទៅថវិកា ហើយប្រសិនបើអ្នកបានទទួលអាហារូបករណ៍រួចហើយនោះ វាអាចមានច្រើនទៀត។ រឿងចំបងគឺត្រូវជឿជាក់លើខ្លួនឯង។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាការលើកទឹកចិត្តត្រូវតែជំរុញទឹកចិត្តអ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ។ នោះ​គឺ​អ្នក​ត្រូវ​តែ​ស្វែង​រក​អ្វី​ដែល​នឹង​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​ក្រោក​ពី​ដំណេក​ទៅ​សាលា។ នេះច្រើនតែមានបញ្ហាក្នុងការធ្វើ។ ដោយសារតែភាពខ្ជិលច្រអូសចូលមក។ ដើម្បីកម្ចាត់វាជារៀងរហូតសូមអាន។ សូមចាំថាការលើកទឹកចិត្តមិនអាចលេចឡើងដោយចេតនានោះទេ។ ស្តាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ តើអ្នកចង់បានអ្វីជាងគេ។ តើអ្នកត្រូវបានទាក់ទាញអ្វី។ ហើយបន្តលូតលាស់នៅក្នុងតំបន់នេះ។ ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកនឹងជោគជ័យ។ តើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើរឿងនេះទេ? របៀបចាប់ផ្តើមសិក្សាឱ្យបានល្អ។.

ជាចុងក្រោយខ្ញុំចង់និយាយថា អ្នកអាចងាកទៅរកមិត្តភក្តិ និងឪពុកម្តាយរបស់អ្នកដើម្បីដំបូន្មាន។ បាទ ទស្សនៈរបស់ពួកគេអាចខុសពីអ្នក ប៉ុន្តែអ្នកប្រាកដជានឹងទទួលបានការណែនាំដែលនឹងជួយអ្នកអភិវឌ្ឍការគិតរបស់អ្នក។ ដោយវិធីនេះនៅពេលនេះអ្នកត្រូវដោះស្រាយជាមួយនោះ។

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងមានឥទ្ធិពលល្អលើដំណើរការសិក្សារបស់យើង។ របៀបដែលវាបង្ហាញខ្លួនឯង។ សូមក្រឡេកមើលឧទាហរណ៍ជាក់លាក់មួយដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់។ ឧបមាថា​អ្នក​ចេញ​ទៅ​រៀន​នៅ​ម៉ោង ៨ ព្រឹក ហើយ​មក​ដល់​ម៉ោង ២ រសៀល។ អង្គុយញ៉ាំបាយ បន្ទាប់មកសម្រាកដល់ម៉ោង ៨យប់ ទើបអង្គុយធ្វើកិច្ចការផ្ទះ។ រាងកាយរបស់អ្នកមិនស៊ាំនឹងការធ្វើការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពទេ ដូច្នេះហើយ មានភាពព្រងើយកន្តើយ និងខ្ជិលកាន់តែច្រើនឡើងៗ។ សកម្មភាពរបស់អ្នកគ្មានន័យទេ។

ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូររបៀបរបស់អ្នកតាមរបៀបមួយ ដើម្បីដោះស្រាយកិច្ចការឱ្យបានលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើបែបនេះនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកនៅតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពការងារ ពោលគឺភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ។ ព្យាយាមធ្វើកិច្ចការផ្ទះរយៈពេល 3-4 សប្តាហ៍ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ។ ដំបូងអ្នកនឹងមិនពូកែទេ រាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកនឹងទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះ ប៉ុន្តែឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងដឹងថានេះគឺជាវិធីដ៏ល្អ ព្រោះថាកិច្ចការទាំងអស់នឹងត្រូវបានដោះស្រាយរួចហើយ ហើយអ្នកនឹងមានពេលពេញមួយថ្ងៃមុនអ្នក។

តើមានអ្វីផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅដំបូន្មាននេះលើបញ្ហានេះ, របៀបចាប់ផ្តើមរៀនកាន់តែប្រសើរ. ព្យាយាមចូលគេងហើយក្រោកឡើងក្នុងពេលតែមួយ។ អ្នក​និពន្ធ​ខ្លះ​ណែនាំ​ឱ្យ​ក្រោក​ពី​ព្រលឹម​ម៉ោង​៥​ព្រឹក ហើយ​មាន​ពេល​ធ្វើ​កិច្ចការ​ច្រើន​ទៀត។ ជាធម្មតា ការអនុវត្តនេះមិនសមរម្យសម្រាប់សិស្សសាលា និងសិស្សានុសិស្សទេ។ ជាមួយនឹងកាលវិភាគធម្មតា ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យចូលគេងនៅម៉ោង 23-24 ម៉ោង ហើយក្រោកពីម៉ោង 7 ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកអាចគេងលក់ស្រួល និងសម្រាកឱ្យបានល្អ។ ដោយវិធីនេះ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាក្នុងពេលតែមួយ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងស៊ាំនឹងវា ហើយអ្នកនឹងអាចកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

វាជាការល្អក្នុងការកំណត់ពេលវេលានៅក្នុងកាលវិភាគរបស់អ្នកសម្រាប់កីឡា។ សូមចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយឥតឈប់ឈរ ហើយមិនធ្វើលំហាត់ប្រាណ យូរៗទៅរាងកាយរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមបាត់បង់ថាមពលសំខាន់ៗមួយចំនួន ដែលអ្នកអាចចូលទៅក្នុងបណ្តាញផលិតភាពបាន។ ព្យាយាមរក្សាកម្រិតថាមពលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់គ្រប់ពេលវេលា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវញ៉ាំអាហារដែលត្រឹមត្រូវហើយកុំភ្លេចដកខួរក្បាលចេញ។ ពោល​គឺ​គ្រាន់តែ​ដេក​ស្ងៀម​មិន​គិត​អ្វី​ទាំងអស់​។ ជឿខ្ញុំបន្ទាប់ពីលំហាត់បែបនេះប្រសិទ្ធភាពនៃការសិក្សាកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ពិនិត្យមើលការអនុវត្តលទ្ធផលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។

ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលល្អក្នុងវិស័យអប់រំ កម្មវិធីសាលា ឬសិស្សធម្មតានឹងមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកទេ។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងទាមទារចំណេះដឹង និងជំនាញថ្មីៗបន្ថែមទៀត ដែលនឹងជួយសម្រួលដល់ស្ថានភាពនៃការរៀនសូត្រ។ គ្មានឆ្ងល់ទេដែលអ្នកនិយាយថា៖ ខ្ញុំចង់សិក្សាបានល្អ"។ បើ​អ្នក​និយាយ​ឃ្លា​បែប​នេះ មានន័យ​ថា ស្ថានភាព​បច្ចុប្បន្ន​កំពុង​រំខាន​អ្នក​ខ្លាំង ហើយ​អ្នក​ចង់​កែប្រែ​ស្ថានភាព​។ ដូច្នេះ ប្រកាស​នេះ​ជា​ឧទាហរណ៍​នៃ​ការ​អប់រំ​បន្ថែម​បែប​នេះ។

អ្នកអាចចាប់ផ្តើមសិក្សាផ្នែកបន្ថែមមួយចំនួន ដូចជាចិត្តវិទ្យាជាមួយខ្ញុំ។ អ្នកអាចចូលរួមក្នុងការអនុវត្តវិទ្យាសាស្ត្រ ឬសិក្សាយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីវប្បធម៌នៃប្រទេសមួយ ពោលគឺភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺដើម្បីទទួលបានចំណេះដឹងច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន។ លើសពីនេះទៅទៀត ចំណេះដឹងនេះគួរជាទីចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នក។ តំបន់ដែលបានជ្រើសរើសដោយចៃដន្យទំនងជាមិនទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទេ។ គិតអំពីអ្វីដែលតែងតែចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នក ហើយធ្វើឱ្យចំណេះដឹងរបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅនៅក្នុងតំបន់នេះ។ ប្រហែលជាវានឹងនាំឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយជាងការលើកទឹកចិត្តដែលបានជ្រើសរើសពីមុន។

ចូរនិយាយថាអ្នកចង់បាន ត្រូវឆ្លាត ហើយសិក្សាឱ្យបានល្អ។. ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យអានអត្ថបទរបស់ខ្ញុំ "របៀបក្លាយជាមនុស្សឆ្លាត" វានឹងជួយអ្នកដោះស្រាយផ្នែកដំបូងនៃសំណួររបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះសូមពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីរបៀបស្វែងរកវាលដែលនឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក។ ខ្ញុំមិនជឿថាខ្ញុំនិយាយនេះដោយខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែទូរទស្សន៍នឹងជួយអ្នក។ មានប៉ុស្តិ៍ទូរទស្សន៍មានប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជា Discovery ដែលបង្ហាញកម្មវិធីអប់រំ។ ដូច្នេះសូមមើលពីរបី។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេប្រាកដជានឹងទាក់ទាញអ្នក។ ព្យាយាមជីកក្នុងទិសដៅនេះហើយអ្នកនឹងរកឃើញ 100% នូវតំបន់ដែលអ្នកពិតជាចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសិក្សា។

ជម្រើសមួយទៀតគឺចុះឈ្មោះសម្រាប់ថ្នាក់ពិសេសនៅក្នុងវាលដែលបានជ្រើសរើស។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមរៀនភាសាបរទេស។ ស្វែងរកសាលារៀននៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នកដែលផ្តល់ការអប់រំនៅក្នុងប្រធានបទនេះ ហើយចុះឈ្មោះសម្រាប់ថ្នាក់។ នេះនឹងមិនត្រឹមតែជួយអ្នកពង្រីកចំណេះដឹងរបស់អ្នក និងពង្រឹងសមត្ថភាពសិក្សារបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏នឹងណែនាំអ្នកទៅកាន់មនុស្សថ្មីៗជាច្រើន ដែលភាគច្រើនអាចក្លាយជាមិត្តល្អរបស់អ្នក។ ការទំនាក់ទំនងគឺតែងតែល្អ។

ជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ អ្នកអាចរកឃើញថ្នាក់ក្រុមបែបនេះដែលធ្វើឡើងតាមរយៈអ៊ីនធឺណិត។ ឧទាហរណ៍ ការសរសេរប្លុកគឺជាប្រភេទនៃក្រុមចំណង់ចំណូលចិត្ត។ នោះគឺមនុស្សផ្លាស់ប្តូរចំណេះដឹងលើប្រធានបទមួយ ដោយមានជំនួយពីទិនានុប្បវត្តិផ្ទាល់ខ្លួន ហើយអានអំពីចំណេះដឹងថ្មីៗមួយចំនួន។ វាប្រែចេញគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងផ្តល់ព័ត៌មាន។ បាទ/ចាស ហើយការសរសេរប្លុកខ្លួនឯងអាចត្រូវបានគេហៅថាជាតំបន់មួយ ដោយសារការអភិវឌ្ឍន៍របស់វាទាមទារចំណេះដឹងបន្ថែមច្រើន។

ចម្លើយពេញនិយមបំផុតចំពោះសំណួរ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីសិក្សាបានល្អគឺ​ត្រូវ​អាន​សៀវភៅ​បន្ថែម​ទៀត។ នេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ ព្រោះវាផ្ទុកនូវឃ្លាំងចំណេះដឹងដ៏ធំពិតប្រាកដ ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តការសិក្សា។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកអានសៀវភៅឯកទេស។ យល់យ៉ាងណាដែរ? តោះព្យាយាមពន្យល់។

ឧបមាថាអ្នកកំពុងសិក្សាទីផ្សារ។ ក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាល អ្នកទទួលបានជំនាញជាច្រើន ដែលមួយចំនួនហាក់ដូចជាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក ហើយខ្លះទៀតមិនចាំបាច់។ ដូច្នេះ ព្យាយាមកំណត់អាទិភាពលើការរៀនរបស់អ្នក ហើយគូសបញ្ជាក់មុខវិជ្ជាទាំងនោះដែលហាក់ដូចជាមានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក។ បន្ទាប់មក សូមចូលទៅកាន់បណ្ណាល័យ ហើយស្វែងរកសៀវភៅយ៉ាងហោចណាស់បីក្បាល (មិនមែនសៀវភៅសិក្សា) ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីកំណែដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់ និងអានវា។

ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីមុខវិជ្ជាដែលមានឯកទេសសម្រាប់ឯកទេសនេះ នោះអ្នកត្រូវអានសៀវភៅបែបនេះឱ្យបានអតិបរមា។ ទីមួយនឹងផ្ទុកនូវចំនួនអតិបរមានៃចំណេះដឹងថ្មីៗ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងរៀនអ្វីដែលថ្មីតិចទៅៗ។ នេះបង្ហាញថាអ្នកកំពុងក្លាយជាអ្នកជំនាញក្នុងជំនាញពិសេសដែលអ្នកបានជ្រើសរើស។ ជាការពិតណាស់ អ្នកនៅតែត្រូវការការអនុវត្តជាច្រើនឆ្នាំ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងទទួលបានមូលដ្ឋានទ្រឹស្តីដ៏ល្អ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកមិនចាំបាច់រៀនអ្វីពិសេសទេ។ ចំណេះដឹងទាំងអស់នឹងត្រូវបានស្ទាត់ជំនាញដោយអ្នក ហើយគ្មានការបង្ខិតបង្ខំឡើយ។

ដោយវិធីនេះ, អំពីការ cramming ។ បើចង់ដឹង អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីសិក្សាកាន់តែប្រសើរយកចិត្តទុកដាក់លើការចងចាំ។ ប្រសិនបើអ្នកអភិវឌ្ឍវា នោះការចងចាំព័ត៌មានថ្មីនឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក ដែលមានន័យថាការអនុវត្តរបស់អ្នកនឹងកើនឡើង។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកអានប្រកាសពីរនៅលើប្លក់របស់ខ្ញុំ៖ "" និង "" ។ នៅទីនោះអ្នកនឹងឃើញគន្លឹះមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដើម្បីជួយអ្នកអភិវឌ្ឍ។

ជាចុងក្រោយ ខ្ញុំសូមណែនាំអ្នកឱ្យបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តរួមថ្នាក់ និងមិត្តរួមថ្នាក់ ព្រោះវាជាបរិយាកាសដ៏ល្អនៅក្នុងក្រុម ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តការសិក្សា។ និយាយអញ្ចឹង អត្ថបទរបស់ខ្ញុំ "របៀបបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង" ប៉ះពាល់ដោយប្រយោលលើប្រធានបទនេះ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យអានវា។

ប្រកាសនេះមកដល់ទីបញ្ចប់។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរសូមសួរពួកគេនៅក្នុងមតិយោបល់។ ខ្ញុំ​សង្ឃឹមថា​អ្នក​យល់ របៀបសិក្សាឱ្យបានល្អ។. ហើយកុំភ្លេច ជាវប្រចាំទៅការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពប្លុក. នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សដំបូងគេដែលដឹងអំពីប្រកាសថ្មី។ ទាល់តែ!

នៅម៉ោងបីទៀបភ្លឺ ប្រសិនបើអ្នកគេងមិនលក់ទេ នោះអ្នកប្រាកដជាបានមកជាមួយនឹងអ្វីមួយដែលហាក់ដូចជាចាំបាច់ដើម្បីសរសេរចុះ។ ហើយនៅទីនេះអ្នកនិយាយកុហក គិត គំនិតហាក់ដូចជាកំណាព្យ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្តសរសេរវា វាប្រែទៅជាមិនសមហេតុសមផលទាំងស្រុង។ ហើយអ្នកតែងតែអានគន្លឹះទាំងអស់នេះ "អាននេះដើម្បីសរសេរកាន់តែប្រសើរ", "ធ្វើវាដើម្បីសរសេរកាន់តែប្រសើរ", "អធិស្ឋានឱ្យសរសេរកាន់តែប្រសើរ" (សូមឱ្យអ្នកជឿអត់ទោសឱ្យខ្ញុំ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំមិនបានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ) "ធ្វើយូហ្គាដើម្បី សរសេរបានប្រសើរជាង” (មិនសមហេតុសមផល ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីកថាខណ្ឌមុន ហេតុអ្វីមិន) ប៉ុន្តែតាមពិត ដើម្បីសរសេរបានប្រសើរជាងនេះ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវសរសេរ។ គ្រូផ្នែកអក្សរសាស្ត្ររបស់ខ្ញុំនៅសាលាបានប្រាប់ខ្ញុំអំពីរឿងនេះ (ហើយខ្ញុំចាំនាងម្តងទៀត ខ្ញុំច្បាស់ជាត្រូវទៅសួរសុខទុក្ខពួកគេជាមួយគ្រូថ្នាក់)។ ជារឿយៗខ្ញុំត្រូវបានគេសួរថាតើវាត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីសរសេរបានល្អ។ ខ្ញុំមិនដឹងទេ ខ្ញុំសរសេរខ្លួនឯងមិនល្អ។ ខ្ញុំកែសម្រួលកាន់តែប្រសើរ។ ព្រោះខ្ញុំកែសម្រួលច្រើន។ នេះគឺជាអាថ៌កំបាំង ប្រហែលជា - ធ្វើច្រើន ហើយមានឱកាសកាន់តែច្រើនដែលអ្វីៗនឹងដំណើរការ។ សរសេររឿងមួយ អានឡើងវិញ ហែកវាចោល សរសេររឿងទីពីរ អានឡើងវិញ ស្អិតរឿងទីមួយ សរសេរច្រើន សរសេរស្នាដៃ អត្ថបទរឿងម្តងមួយៗ។ ផ្តល់ស្នាដៃដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកឱ្យមិត្តម្នាក់អាន - បើមិត្តល្អគាត់នឹងរិះគន់ប្រសិនបើគាត់មិនរិះគន់ - ផ្តល់ឱ្យអ្នកផ្សេង។ ជាចុងក្រោយ សូមស្តាប់នូវអ្វីដែលសមនឹងទទួលបានអំពីការងាររបស់អ្នក ដើម្បីប្រាប់អំពីវា។ ទទួលយកការរិះគន់ ហើយធ្វើសារឡើងវិញ ដាក់វាឱ្យឆ្ងាយ។ ចាប់យកការងារផ្សេងទៀត។ ហើយកុំភ្លេចអានខ្លួនឯងផង។ ធ្វើ​ជា​អ្នក​រិះគន់​ខ្លាំង​បំផុត​ចំពោះ​សកម្មភាព​របស់​អ្នក កុំ​បណ្ដោយ​ខ្លួន​ឯង កុំ​បង្ហាញ​ពី​ហេតុផល​ខ្លួន​ឯង។ សរសេរបានល្អ ត្រូវតែអនុវត្ត កុំភ្លេចវា និងកុំបោះបង់។ អ្នកអាចរៀនសរសេរបានល្អ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវកំណត់ថាអ្វីជា "ល្អ" សម្រាប់អ្នក។ មែនហើយ - នេះគឺជាពេលដែលមិនមានពាក្យ 15 ឫសតែមួយនៅក្នុងបីបន្ទាត់ទេ - នៅពេលដែលតក្កវិជ្ជាអាចតាមដានពីប្រយោគមួយទៅប្រយោគមួយហើយនៅពាក់កណ្តាលនៃការអានអត្ថបទអ្នកអានមិនលើកចិញ្ចើមរបស់គាត់ដោយល្ងង់ខ្លៅ "។ នៅឯណា?" ល្អ - នេះគឺជាឃ្លា "ការផលិតដែក" ជំនួសឱ្យ "ការសម្តែងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍" (ជាការពិតណាស់) ។ អ្នកនៅតែអាចឈានដល់កម្រិតនៃ "ល្អឥតខ្ចោះ" - នេះជាករណីប្រសិនបើអ្នកអានឈានដល់ចុងបញ្ចប់នៃអត្ថបទហើយមិនពាក់កណ្តាលសម្រេចចិត្តថាអ្នកនិពន្ធកំពុងបោកបញ្ឆោតគាត់ដោយសរសេរពាក្យដែលបានព្រមព្រៀងជាផ្លូវការភ្ជាប់ជាប្រយោគ។ ប៉ុន្តែកុំប្រញាប់ប្រញាល់ខឹងប្រសិនបើអ្នកអានទីមួយ ទីពីរ និងទីបី មិនទាន់ដល់ទីបញ្ចប់នៃសម្ភារៈដែលអ្នកបានសរសេរ។ អ្នកត្រូវតែកំណត់ថាតើអ្នកអានរបស់អ្នកជានរណា។ ហើយប្រសិនបើបីដំបូងមិនដំណើរការទេប្រហែលជាបញ្ហានៅតែមាននៅក្នុងពួកគេហើយមិនមែននៅក្នុងអត្ថបទទេប្រសិនបើអ្នកទីបួនយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់បង្ហាញ? ជួនកាលបញ្ហាគឺថាបញ្ហាគឺពិបាកពេកសម្រាប់មនុស្ស។ ឬគ្រាន់តែអារម្មណ៍ក្នុងការមើល The Chronicles of Narnia ហើយអ្នករអិល Amarcord ទៅពួកគេ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីកំណត់ "អ្នក" អ្នកអាន។ ហើយកុំព្យាយាមឱ្យក្មេងអាយុប្រាំឆ្នាំអាន "ហ្គេម Hopscotch" ហើយពីក្មេងអាយុម្ភៃប្រាំឆ្នាំដែលចូលចិត្តលេង hopscotch និងអានសញ្ញានៅក្នុងរថភ្លើងក្រោមដី កុំរំពឹងថានឹងមានចំណង់ចំណូលចិត្តភ្លាមៗ។ កូតាហ្សា។