ការពិតដែលថាស្ថានភាពភូមិសាស្ត្រប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងសាមសិបនៃសតវត្សទីចុងក្រោយហើយក្រោយមកបាតុភូតនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអណ្តាតភ្លើងព្រះអាទិត្យតាមកាលកំណត់។ មិនមានការមូលមតិគ្នានៅក្នុងរង្វង់វិទ្យាសាស្ត្រពិភពលោកអំពីរបៀបដែលព្យុះមានឥទ្ធិពលលើមនុស្សម្នាក់នោះទេ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់សង្ស័យថាពួកគេអាចធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនោះទេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីល្បិចរបស់ luminary ហើយតើព្យុះម៉ាញេទិកនឹងកើតឡើងនៅខែកញ្ញាឆ្នាំ 2018 ប៉ុន្មាន?

តើព្យុះម៉ាញេទិកជាអ្វី?

ព្រះអាទិត្យគឺជារ៉េអាក់ទ័រដ៏ធំមួយដែលអាចផ្តល់ថាមពលដល់ប្រព័ន្ធផ្គត់ផ្គង់ថាមពលទាំងអស់នៃពិភពលោកក្នុងរយៈពេលមួយលានឆ្នាំ។ ព្យុះម៉ាញេទិកកើតឡើងដោយសារតែការពិតដែលថា អណ្តាតភ្លើងកើតឡើងនៅលើព្រះអាទិត្យ បោះដុំថាមពល-ប្លាស្មាទៅក្នុងលំហ។

ថាមពលនេះនៅក្នុងទម្រង់នៃភាគល្អិតនីមួយៗហោះហើរមកផែនដី - 140 លានគីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ វត្ថុតែមួយគត់ដែលចាប់យកភាគល្អិតដែលមានបន្ទុក និងការពាររាល់ភាវៈរស់ទាំងអស់ពីការដុតគឺ ដែនម៉ាញេទិចរបស់ផែនដី។ វាស្រូបយកវិទ្យុសកម្មភាគច្រើនដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស ប៉ុន្តែសំបកផែនដីនេះមិនអាចបន្សាបខ្យល់ព្យុះបានទាំងស្រុងនោះទេ។ រូបរាងនៃវាលម៉ាញេទិកត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ ហើយមានរលកម៉ាញេទិចដែលរត់មកលើផ្ទៃផែនដី។

បច្ចេកទេស និងសូម្បីតែធម្មជាតិខ្លួនឯង គឺជាមនុស្សដំបូងដែលចុះចាញ់ក្រោមការវាយលុកនៃធាតុ។ ចរន្តអគ្គិសនីជាលទ្ធផលប៉ះពាល់ដល់កម្លាំងរបស់ថ្ម និងធ្វើឱ្យទឹកក្រោមដីមានចលនា។ សម្រាប់រាងកាយរបស់មនុស្ស ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះនៅក្នុងបរិយាកាសធម្មតាគឺជាភាពតានតឹងដ៏ធំមួយ។ ដើម្បីកុំឱ្យមនុស្សភ្ញាក់ផ្អើល អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានគូរប្រតិទិននៃព្យុះម៉ាញេទិកជាមុន ដែលអាចឱ្យមនុស្សត្រៀមខ្លួនសម្រាប់មហន្តរាយ។

ពេលណាត្រូវរំពឹងថានឹងមានព្យុះនៅខែកញ្ញា

កាលវិភាគនៃព្យុះម៉ាញេទិកសម្រាប់ខែកញ្ញា ឆ្នាំ 2018 សន្យាថានឹងមានការរំខានខ្លាំងជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ដែលនឹងកើតឡើងម្តងមួយៗនៅដើម និងខិតទៅជិតពាក់កណ្តាលខែ។ វានឹងមានការផ្ទុះខ្លាំងហើយថ្ងៃអវិជ្ជមានបំផុតសម្រាប់សុខភាពនឹងនៅថ្ងៃទី 3 ។ បន្ទាប់ពីថ្ងៃទី 10 ខែកញ្ញា ឆ្នាំ 2018 សកម្មភាពម៉ាញ៉េទិចនឹងចាប់ផ្តើមថយចុះ។

តារាងកាលបរិច្ឆេទព្យុះម៉ាញេទិកក្នុងខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០១៨៖

ចំនួន	ព្យុះនៅក្នុងកម្លាំង	អនុសាសន៍
01.09.2018 — 02.09.2018	មធ្យម	វាចាំបាច់ក្នុងការកែសម្រួលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃតាមរបៀបដែលផ្តល់ពេលសម្រាកឱ្យបានច្រើន។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស។
03.09.2018	ខ្លាំង	បំបាត់ភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទ និងរាងកាយ។ អ្នកជំងឺលើសឈាមត្រូវការការត្រួតពិនិត្យថេរនៃសម្ពាធ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ការព្យាបាលកើនឡើងត្រូវបានណែនាំ។ កុំចេញទៅក្រៅពេលរសៀល។
04.09.2018 — 10.09.2018	មធ្យម	វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្ទុកលើសទម្ងន់រាងកាយដែលធុញទ្រាន់នឹងព្យុះជាមួយនឹងអាហារធ្ងន់ គ្រឿងស្រវឹង និងកម្លាំងពលកម្មរាងកាយធ្ងន់នោះទេ។ មនុស្សដែលងាយនឹងស្ត្រេស ត្រូវការពេលសម្រាកបន្ថែម។

នេះនឹងបញ្ចប់ព្យុះម៉ាញេទិកដ៏ខ្លាំងក្លា។ នៅក្នុងពាក់កណ្តាលទីពីរនៃខែនេះ កាលវិភាគព្យុះនឹងស្ងប់ស្ងាត់បន្តិច មានតែនៅចុងខែកញ្ញា ឆ្នាំ 2018 ប៉ុណ្ណោះដែលអាចមានការរំខានខ្សោយដែលស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់នឹងកត់សម្គាល់។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រធ្វើការព្យាករណ៍កាន់តែត្រឹមត្រូវសម្រាប់ថ្ងៃនិងម៉ោងជាមួយនឹងប្រូបាប៊ីលីតេ 95% ពីរថ្ងៃមុនព្យុះ ហើយតាមនោះមួយម៉ោងមុនវា។ ដូច្នេះ អ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់ជាពិសេសដោយការរំខានភូមិសាស្ត្រ ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើតាមកាលវិភាគនៃព្យុះម៉ាញេទិកនៅក្នុងខែកញ្ញាតាមរបៀបដូចគ្នាទៅនឹងការព្យាករណ៍អាកាសធាតុ។

តើខ្យល់ព្យុះប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច?

ក្នុងអំឡុងពេលព្យុះម៉ាញេទិកនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់, ឈាមរត់ឈាមត្រូវបានរំខានជាដំបូងនៃការទាំងអស់។ ការរំខានលើវាលស្រែធ្វើសកម្មភាពលើ erythrocytes តាមរបៀបដែលមេដែកធ្វើសកម្មភាពលើកោរសក់ដែក ពីព្រោះកោសិកាឈាមក្រហមត្រូវបានផលិតពីជាតិដែក។ ពួកគេចាប់ផ្តើម "រត់" ក្នុងភាពវឹកវរដែលនាំឱ្យមានការរំលោភលើ microcirculation ឈាម។ ឈាម​មិន​ហូរ​ទៅ​កាន់​សរីរាង្គ​សំខាន់ៗ​ទេ ជា​លទ្ធផល​ដែល​មនុស្ស​អាច​ជួប​ប្រទះ៖

• ការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាម;
• ឈឺក្បាល;
• ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃ;
• ស្ថានភាព "ខូច";

លើសពីនេះទៀតរាងកាយចាប់ផ្តើមផលិតអរម៉ូនថប់បារម្ភ - adrenaline និង norepinephrine ។ នេះបង្កឱ្យមាន dystonia លូតលាស់-សរសៃឈាម និងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ចំណាំ! វេជ្ជបណ្ឌិតបានកត់សម្គាល់ជាយូរមកហើយថាចំនួននៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក៏ដូចជាការកើនឡើងនៃចំនួនអ្នកស្លាប់ដោយសារពួកគេអាស្រ័យលើអណ្តាតភ្លើងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

សម្រាប់សារពាង្គកាយដ៏រឹងមាំវ័យក្មេង "រឿងកំប្លែង" នៃធម្មជាតិមិនសំខាន់ទេ។ អតិបរមានឹងធ្វើឱ្យឈឺក្បាលរបស់អ្នក ទាញអ្នកឱ្យគេងលក់ ហើយអារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ប៉ុន្តែមនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានភាពស៊ាំចុះខ្សោយ មិនអាចសម្របខ្លួនបានលឿននោះទេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាក់ពីព្យុះម៉ាញេទិកនៅក្នុងខែកញ្ញានិងរបៀបដើម្បីប្រព្រឹត្តនៅថ្ងៃមិនអំណោយផលទាំងនេះ?

នៅថ្ងៃនៃការរំខានម៉ាញេទិក មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត៖

1. បដិសេធ​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​អាហារ​ឥត​ប្រយោជន៍។
2. ជៀសវាង​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ដោយ​ភ័យ​ខ្លាច និង​មិន​ហាត់​ប្រាណ អតិបរមា - ការ​ដើរ​ចង្វាក់​ក្នុង​ខ្យល់​បរិសុទ្ធ។
3. ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យងូតទឹកផ្ទុយ ឬងូតទឹកជាមួយអំបិលសមុទ្រ។

អ្នកដែលចូលចិត្តជួយសង្រ្គោះខ្លួនឯង ដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍ជំនួយដំបូង ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំបន្ធូរអារម្មណ៍ និងជំនួយដោយផ្អែកលើសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិ ដូចជាសារធាតុ tinctures៖

• eleutherococcus;
• យិនស៊ិន;
• valerian;
• motherwort ។

វិធីសាស្រ្តជួយខ្លួនឯងមួយគឺ acupressure ។ វាត្រូវបានធ្វើដោយការរត់ម្រាមដៃពីប្រហោងនៅខាងក្រោយក្បាលទៅត្រចៀក។ អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះការម៉ាស្សាបាតដៃ - អ្នកត្រូវចុចលើចំណុចកណ្តាល ហើយបន្ទាប់មកបង្កើនចលនាម៉ាស្សាជារង្វង់មូល។

ប៉ុន្តែដំបូន្មានសំខាន់គឺ banal - របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ អាហាររូបត្ថម្ភល្អ ជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេសនឹងផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវកម្លាំងដើម្បីរស់រានមានជីវិតពីថ្ងៃនៃព្យុះម៉ាញេទិកនៅក្នុងខែកញ្ញាឆ្នាំ 2018 ។ ហើយបន្ទាប់មកមិនត្រឹមតែក្នុងអំឡុងពេលមានការរំខានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅថ្ងៃធម្មតាផងដែរ ភាពរីករាយ។ សុខភាពនិងអារម្មណ៍ល្អនឹងមានវត្តមាន។ វីដេអូ៖

យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់បានឃើញសុខភាពមិនល្អមិនសមហេតុផល ទាំងក្នុងចំនោមកុមារ និងមនុស្សចាស់ និងក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យកណ្តាល។ ជួនកាលទាំងនេះគឺជាការកើនឡើងសម្ពាធ ការឈឺក្បាលមិនសមហេតុផល ប្រតិកម្មរបស់រាងកាយចំពោះការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ។ ជួនកាលមូលហេតុនៃសុខភាពមិនល្អគឺស្ថិតនៅក្នុងសកម្មភាពព្រះអាទិត្យ និងព្យុះម៉ាញេទិក។

ប្រតិកម្មនៃរាងកាយទៅនឹងព្យុះម៉ាញេទិក

ប្រតិកម្មរបស់រាងកាយចំពោះការប្រែប្រួលម៉ាញេទិចអាចជាការឈឺក្បាល គេងមិនលក់ បាត់បង់កម្លាំង ធ្លាក់ទឹកចិត្ត សម្ពាធកើនឡើង និងការរំខានដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរបស់រាងកាយ។ អ្នកជំនាញធានាយើងថាមានតែ 10% នៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោកដែលងាយនឹងព្យុះម៉ាញេទិក។ នេះ​ជា​ការ​ពិត​យ៉ាង​ណា​ដែល​យើង​មិន​វិនិច្ឆ័យ។ យើងគ្រាន់តែចង់ព្រមានអ្នកប្រឆាំងនឹងការសង្ស័យដែលមិនចាំបាច់នៅក្នុងដំណើរការនៃការអានអត្ថបទនេះ។

កាលវិភាគព្យុះម៉ាញេទិកសម្រាប់ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ 2019 ដល់ខែមីនា ឆ្នាំ 2019

កាលវិភាគត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃ! បន្ថែមទៅចំណាំ!

ការប្រែប្រួលម៉ាញេទិកនៅក្នុងខែកុម្ភៈគួរតែត្រូវបានរំពឹងទុកនៅក្នុងលេខដែលបានចង្អុលបង្ហាញ។ ប៉ុន្តែជាទូទៅ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ 2019 និងខែមីនា ឆ្នាំ 2019 ទំនងជានឹងមិនធ្វើឱ្យយើងខកចិត្តជាមួយនឹងព្យុះម៉ាញេទិកញឹកញាប់ និងខ្លាំងនោះទេ។ ជាពិសេស ភ្លើងព្រះអាទិត្យធ្ងន់ធ្ងរ មិនទាន់ត្រូវបានរំពឹងទុកទេ ហើយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រព្រមានយើងអំពីការប្រែប្រួលភូមិសាស្ត្រតិចតួចបំផុត។

មូលហេតុនៃព្យុះម៉ាញេទិក

ការរំខានភូមិសាស្ត្រណាមួយដែលកើតឡើងជាមួយភពផែនដីរបស់យើងដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើដំណើរការដែលកំពុងកើតឡើងនៅលើព្រះអាទិត្យនៅពេលនេះ។ ខណៈពេលដែលពន្លឺកើតឡើងនៅលើផ្កាយរបស់យើងនៅក្នុងតំបន់នៃចំណុចងងឹត ភាគល្អិតប្លាស្មាចូលទៅក្នុងលំហ ដែលប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងល្បឿនយ៉ាងខ្លាំងទៅកាន់ភពនៃប្រព័ន្ធព្រះអាទិត្យ។ នៅពេលដែលភាគល្អិតទាំងនេះទៅដល់បរិយាកាសនៃភពផែនដីយើង ពួកវាបណ្តាលឱ្យមានលំយោលនៃភូមិសាស្ត្ររបស់ផែនដី។

ខ្ញុំចង់ព្រមានមនុស្សដែលគួរឱ្យសង្ស័យ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ពីការបង្កើតរោគសញ្ញា និងជំងឺមិនពិតដែលសន្មតថាមានការប្រែប្រួលនៃភូមិសាស្ត្រ។ ជាការពិតណាស់ មនុស្សគ្រប់រូបមានប្រតិកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេចំពោះព្យុះម៉ាញេទិក។ លើសពីនេះទៀត សំណួរនៃឥទ្ធិពលនៃលំយោលធរណីមាត្រនៃផែនដីមកលើសុខុមាលភាពរបស់មនុស្ស មិនទាន់ត្រូវបានអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសិក្សាឱ្យបានហ្មត់ចត់នៅឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាស្ថានភាពនៃសុខភាពរបស់យើងនៅពេលនេះប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើរបៀបដែលយើងឆ្លើយតបទៅនឹងសកម្មភាពព្រះអាទិត្យ។

ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងកើតជំងឺមួយចំនួន ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកចុះខ្សោយ អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស អស់កម្លាំង និងអស់កម្លាំង ក្នុងករណីនេះ រាងកាយរបស់អ្នកអាចនឹងបរាជ័យ និងប្រតិកម្មទៅនឹងព្យុះម៉ាញេទិកជាមួយនឹងការចុះខ្សោយធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រសិនបើផ្ទុយទៅវិញ អ្នកមានភាពត្រេកត្រអាល រីករាយ មានសុខភាពល្អ និងរីករាយ នោះទំនងជាអ្នកនឹងមិនកត់សម្គាល់ពីព្យុះម៉ាញេទិកកាលពីអតីតកាល ហើយចំណាយពេលថ្ងៃនេះមិនអាក្រក់ជាងអ្វីផ្សេងទៀតឡើយ។

សម្រាប់មនុស្សដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំបំផុត វេជ្ជបណ្ឌិតបានបង្កើតប្រព័ន្ធអនុសាសន៍។ ការអនុវត្តដោយផ្នែក ឬពេញលេញនៃច្បាប់ទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីព្យុះម៉ាញេទិកក្នុងខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ 2019 ដល់ខែមីនា ឆ្នាំ 2019 ដោយគ្មានបញ្ហាសុខភាពណាមួយឡើយ។

នៅថ្ងៃមុនការប្រែប្រួលម៉ាញេទិក និងក្នុងថ្ងៃនៃព្យុះម៉ាញេទិក សូមកុំពិសាគ្រឿងស្រវឹង និងអាហារធ្ងន់ៗ រួមទាំងអាហារមានជាតិខ្លាញ់ ហឹរ ប្រៃ។ សម្រាប់រយៈពេលនេះ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីសង្កេតមើលកម្រិតមធ្យមក្នុងអាហារ ហើយព្យាយាមផ្តោតលើអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

ផឹកទឹកសុទ្ធបន្ថែមទៀត។ កុំធ្វេសប្រហែសតែ, compotes, ល្បាយឱសថ, chicory ។ ព្យាយាមផឹកភេសជ្ជៈទាំងនោះដែលមិនមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នក។ ព្យាយាមបដិសេធពីកាហ្វេ តែខ្លាំង និងថាមពល។

ព្យាយាមចំណាយពេលច្រើននៅខាងក្រៅ និងតិចក្នុងផ្ទះ។ រាល់សកម្មភាពរាងកាយធ្ងន់ៗត្រូវបានណែនាំឱ្យពន្យារពេលសម្រាប់រយៈពេលមួយផ្សេងទៀត។ ការដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកនឹងធ្វើបានល្អ។

តាមដានសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។

ក្នុងអំឡុងពេលព្យុះម៉ាញេទិក អ្នកអាចផឹក tinctures រុក្ខជាតិដែលបន្ធូរអារម្មណ៍ ឬបន្ថែមវាទៅក្នុងតែ។ Motherwort, valerian, sage និងឱសថមួយចំនួនទៀតអាចជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ការប្រែប្រួលម៉ាញេទិចកាន់តែងាយស្រួល។

ព្យាយាមជៀសវាងជម្លោះនិងជម្លោះ។ លើសពីនេះ វាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យធ្វើការងារដែលទាមទារការផ្តោតអារម្មណ៍ ឬភាពឯកោនៃសកម្មភាព។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ សូមប្រយ័ត្នជាមុនថា ឱសថចាំបាច់ស្ថិតនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលា។

ព្យាយាមឱ្យរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកសម្រាកក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកនេះ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងរស់រានមានជីវិតរយៈពេលនៃការប្រែប្រួលម៉ាញេទិកដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ!

យោងតាមទិន្នន័យវិទ្យាសាស្ត្រ មនុស្សភាគច្រើនមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងស្ថានភាពភូមិសាស្ត្រនៃភពផែនដីរបស់យើង។ ដូច្នេះ ដើម្បីកុំឱ្យឈឺចាប់ក្នុងចង្វាក់ការងារបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវក្តៅ ពួកគេគ្រាន់តែត្រូវដឹងថាពេលណានឹងមានព្យុះម៉ាញេទិកនៅក្នុងខែកញ្ញាឆ្នាំ 2018 ។ នេះក៏ដោយសារតែការពិតដែលថាថ្ងៃមិនអំណោយផលអាចប៉ះពាល់ដល់ផែនការរបស់មនុស្សនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។

ហេតុអ្វីបានជាដែនម៉ាញេទិចរបស់ផែនដីផ្លាស់ប្តូរ?

យើងដឹងពីសាលាថា ព្រះអាទិត្យកំពុងបញ្ចេញថាមពលឥតឈប់ឈរ។ ពួកវាបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញនូវបរិមាណដ៏ធំនៃភាគល្អិតដែលត្រូវបានចោទប្រកាន់ទៅក្នុងលំហជុំវិញ។ ពួកគេទាំងអស់ ឆ្លងកាត់រាប់លានគីឡូម៉ែត្រ ទៅដល់ភពផែនដីរបស់យើង។ ប្រហែលជាប្រសិនបើភពផែនដីរបស់យើងមិនមានសែលការពារក្នុងទម្រង់ជាដែនម៉ាញេទិចរបស់ផែនដីនោះ វាស្ទើរតែមិនចាំបាច់និយាយអំពីជីវិត។ ទោះបីជាការពិតដែលថាសារពាង្គកាយមានជីវិតទាំងអស់ត្រូវបានការពារយ៉ាងជឿជាក់ពីផលប៉ះពាល់នៃវិទ្យុសកម្មលោហធាតុក៏ដោយ ប្រូតុង អេឡិចត្រុង និងភាគល្អិតដែលមានបន្ទុកផ្សេងទៀតនៅតែជះឥទ្ធិពលដល់បរិស្ថានភូមិសាស្ត្រនៃភពផែនដីរបស់យើង។ កម្លាំងដ៏ធំសម្បើមនៃខ្យល់ព្រះអាទិត្យបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលនៃដែនម៉ាញេទិចរបស់ផែនដី ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ជីវិតទាំងអស់នៅលើភពផែនដីរបស់យើង រួមទាំងមនុស្សផងដែរ។ ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្ថានភាពនៃសែលការពាររបស់យើងត្រូវបានគេហៅថាព្យុះម៉ាញេទិក។ អាស្រ័យ​លើ​លំហូរ​នៃ​ភាគល្អិត​ដែល​មាន​បន្ទុក លំយោល​ម៉ាញេទិក​មាន​លក្ខណៈ​ខុស​គ្នា។

ប្រភេទនៃការរំខានម៉ាញេទិក

ព្យុះម៉ាញេទិកត្រូវបានចាត់ថ្នាក់តាមកម្លាំងនៃឥទ្ធិពលលើមនុស្សម្នាក់។ ពួកគេ​គឺជា:

1. ខ្លាំង;
2. មធ្យម;
3. ខ្សោយ។

សូមក្រឡេកមើលថាតើប្រភេទព្យុះទាំងនេះមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាទៅលើមនុស្សម្នាក់។

ប្រភេទទីមួយតំណាងឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំបំផុតសម្រាប់មនុស្ស។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះនៅក្នុងដែនម៉ាញេទិចរបស់ផែនដីត្រូវបានទទួលអារម្មណ៍ដោយមនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់នៅលើភពផែនដីរបស់យើង។ ពិត នេះត្រូវបានបង្ហាញក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សវ័យក្មេងដែលមានសុខភាពល្អ ស្ទើរតែមិនកត់សំគាល់ការផ្លាស់ប្តូរម៉ាញេទិចបែបនេះទេ។ ពួកគេ​អាច​នឹង​ឈឺក្បាល ឬ​មាន​អារម្មណ៍​ភ័យ​ខ្លាំង​ពេក។

មនុស្សចាស់មានអារម្មណ៍ថាព្យុះម៉ាញេទិកប្រភេទនេះកាន់តែខ្លាំង។ ពួកគេអាចមានការកើនឡើងអត្រាបេះដូង សម្ពាធឈាមខ្ពស់ អារម្មណ៍មិនល្អ គេងមិនលក់ និងអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ។

មនុស្សវ័យកណ្តាលនៅគ្រាទាំងនេះអាចមានអារម្មណ៍ញ័របេះដូង ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃបេះដូង និងប្រព័ន្ធប្រសាទ។

ព្យុះម៉ាញេទិកដ៏ខ្លាំង បង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងបំផុតដល់មនុស្សចាស់ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងកុមារ។ នៅពេលនេះ លទ្ធភាពនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការគាំងបេះដូង និងជំងឺផ្សេងៗមានកម្រិតខ្ពស់។

ព្យុះម៉ាញេទិកមធ្យមបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា ប៉ុន្តែមិនមែននៅលើមាត្រដ្ឋានដូចគ្នានោះទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះមនុស្សម្នាក់អាចសង្កេតឃើញការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងស្ថានភាពទូទៅនៃសុខភាពក៏ដូចជារូបរាងនៃអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភ។ បុគ្គលិកពេទ្យបានកត់សម្គាល់ថាក្នុងអំឡុងពេលព្យុះមធ្យមនិងខ្លាំង ភាពភ័យព្រួយរបស់មនុស្សកើនឡើង។ អារម្មណ៍អាចផ្លាស់ប្តូរច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់។ ករណី​អត្តឃាត​ក៏​មាន​ការ​កើនឡើង​ដែរ​។

ព្យុះម៉ាញេទិកខ្សោយមិនមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនទេ។ ពួកគេត្រូវបានកត់សម្គាល់ជាចម្បងដោយមនុស្សនៃអង្គការសរសៃប្រសាទដ៏ល្អ។ នៅក្នុងថ្ងៃដែលមានព្យុះបែបនេះ ពួកគេអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ខៀវ បាត់បង់ចំណង់អាហារ ហើយពួកគេនឹងមិនអាចរកកន្លែងសម្រាប់ខ្លួនឯងបានទេ។

កាលវិភាគតាមថ្ងៃនិងម៉ោង

ព្យុះ​ម៉ាញេទិក​នៅ​ខែ​កញ្ញា​នឹង​មាន​រយៈ​ពេល​ខ្លី។ នៅដើមខែនឹងមានការប្រែប្រួលកម្រិតមធ្យម និងខ្លាំងនៅក្នុងដែនម៉ាញេទិចរបស់ផែនដី។ ពេលនោះនឹងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយមនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុអាចដកដង្ហើមបានធូរស្រាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅចុងខែនេះស្ថានភាពភូមិសាស្ត្រនឹងកាន់តែតានតឹងម្តងទៀត។ តាមព្យញ្ជនៈនៅថ្ងៃចុងក្រោយនៃខែ សែលម៉ាញេទិករបស់យើងនឹងម្តងទៀតជាមួយនឹងកម្លាំងអតិបរមារារាំងលំហូរនៃភាគល្អិតអេឡិចត្រុងដែលផ្លាស់ទីពីព្រះអាទិត្យ។

សម្រាប់ថ្ងៃវានឹងមើលទៅដូចនេះ:

01.09.18 – 10.09.18	ភាពប្រែប្រួលម៉ាញេទិកនៃរ៉ិចទ័រមធ្យមនឹងត្រូវបានអង្កេត។ អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ត្រូវ​តែ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន។ ឱសថចាំបាច់គួរតែមាននៅក្នុងដៃ។ សព្វថ្ងៃនេះវាមានតម្លៃការពារខ្លួនអ្នកពីភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យ។ អ្នកក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហាររបស់អ្នកផងដែរ។ វាត្រូវបានតម្រូវឱ្យដកអាហារធ្ងន់ៗចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក ហើយបរិភោគតែអាហារធម្មជាតិនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។
06.09.18	ពេលវេលាដ៏គ្រោះថ្នាក់នឹងមកដល់សម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាម អ្នកជំងឺបេះដូង និងអ្នកដែលមិនមានសុខភាពល្អទាំងអស់។ នៅថ្ងៃនេះ អ្នកត្រូវចំណាយពេលច្រើននៅខាងក្រៅ។ ក្នុងករណីមានការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសុខភាព អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។ នៅក្នុងរយៈពេលមិនអំណោយផល អ្នកត្រូវគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងការពារខ្លួនអ្នកពីស្ថានភាពស្ត្រេស។
10.09.18 – 26.09.18	ស្ថានភាពភូមិសាស្ត្រនឹងមានលក្ខណៈធម្មតា។ មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងមានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត។
26.09.18	វានឹងមានព្យុះម៉ាញេទិកខ្លាំង។ មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃគួរតែស្តាប់ស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ចាំបាច់ត្រូវស្តុកទុកថ្នាំចាំបាច់ និងសម្រាកឱ្យបានច្រើន។ នីតិវិធីសម្រាកក៏មិនឈឺចាប់ដែរ។ អ្នក​អាច​ងូត​ទឹក​ឱ្យ​បាន​ធូរស្រាល ឬ​ស្តាប់​តន្ត្រី​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ល្អ​។ អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​សរសៃ​ប្រសាទ​ត្រូវ​ទប់​អារម្មណ៍​ខ្លួន​ឯង។
27.09.18 – 30.09.18	ភាពប្រែប្រួលនៃដែនម៉ាញេទិចរបស់ផែនដីនឹងខ្សោយ។ ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ អ្នកដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុអាចផឹកតែដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ និងងូតទឹករុក្ខជាតិ។ អ្នកក៏ត្រូវរក្សាស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងផងដែរ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពកាន់តែស្មុគស្មាញ អ្នកអាចប្រើថ្នាំ sedative ។

ជាអកុសល វានៅតែមិនអាចនិយាយបានអំពីពេលវេលាពិតប្រាកដនៃព្យុះម៉ាញេទិក។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរៀនធ្វើការព្យាករណ៍ត្រឹមត្រូវជាងពីរបីថ្ងៃមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃព្យុះម៉ាញេទិក។

វិធីការពារខ្លួនអ្នកពីការផ្លាស់ប្តូរដែនម៉ាញេទិក

គ្រូពេទ្យ និងអ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យសិក្សាអំពីព្យុះម៉ាញេទិកមានទំនុកចិត្តថាមនុស្សម្នាក់អាចកាត់បន្ថយផលវិបាកនៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងដែនម៉ាញេទិករបស់ផែនដី។ ដោយដឹងពីកាលបរិច្ឆេទ និងពេលវេលានៃព្យុះម៉ាញេទិក អ្នកអាចកែសម្រួលរបបគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក ដើម្បីផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវការសម្រាកអតិបរមានៅថ្ងៃដែលមិនអំណោយផល។ នៅមុនថ្ងៃដ៏សំខាន់ អ្នកគួរតែចូលគេងមុនម៉ោង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមបញ្ចូលថាមពលខ្លួនឯងដោយសុទិដ្ឋិនិយម ដោយការមើលភាពយន្តល្អ ឬស្តាប់តន្ត្រីរីករាយ។

មនុស្សឈឺអាចមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃថ្ងៃដ៏សំខាន់ ចាត់វិធានការបង្ការមួយ៖ ផឹកថ្នាំមួយវគ្គ អនុវត្តនីតិវិធីដែលបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

នៅថ្ងៃនៃការរំខានម៉ាញេទិកវាចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលការប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយដ៏ធំ។ ញ៉ាំតែអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងផឹកទឹកស្អាត និងទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ្នកដែលមានគម្រោងដើម្បីនៅពីក្រោយកង់, អ្នកត្រូវចាំថាក្នុងអំឡុងពេលនេះស្ថានភាពនៅលើផ្លូវនឹងមានការភ័យយ៉ាងខ្លាំងនិងតានតឹង។ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន និងប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធការធ្វើដំណើរទាំងអស់គ្នា រួមទាំងការធ្វើដំណើរអាជីវកម្ម។

នៅខែកញ្ញា ឆ្នាំ 2018 មនុស្សដែលងាយនឹងអាកាសធាតុគួរតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃដែលមិនអំណោយផលជាបន្តបន្ទាប់។ យោងតាមការព្យាករណ៍របស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ការប្រែប្រួលនៃដែនម៉ាញេទិករបស់ភពផែនដីត្រូវបានរំពឹងទុកពេញមួយដប់ថ្ងៃដំបូងនៃខែ។ ប៉ុន្តែ​ព្យុះ​ដ៏​ខ្លាំង​បំផុត​ដែល​នឹង​ប៉ះពាល់​ដល់​ស្ថានភាព​ផ្លូវកាយ និង​ផ្លូវ​ចិត្ត​នឹង​កើតឡើង​នៅ​ចុងខែ​កញ្ញា។

កាលវិភាគព្យុះ

សែលម៉ាញេទិកនៃផែនដី ដែលការពារមនុស្ស និងភាវៈរស់ទាំងអស់ពីវិទ្យុសកម្ម ត្រូវបានប៉ះពាល់ជានិច្ចទៅនឹងខ្យល់ព្រះអាទិត្យ។ នៅពេលភ្លើងឆេះនៅលើព្រះអាទិត្យ ម៉ាស់មួយត្រូវបានបញ្ចេញចេញពី Corona របស់វា ដែលមានប្លាស្មា និងសារធាតុគីមីធ្ងន់។

ដោយឆ្លងកាត់រាប់លានគីឡូម៉ែត្រ ពួកវាប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងល្បឿនដ៏អស្ចារ្យទៅកាន់ផ្ទៃភពផែនដី ដោយសារការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្លាំងខ្យល់ព្រះអាទិត្យ។ ការប៉ះទង្គិចគ្នានៃម៉ាស់ coronal ជាមួយនឹងដែនម៉ាញេទិចរបស់ផែនដីបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួល និងការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃវាលការពារ។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថាព្យុះម៉ាញេទិក។

អាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃលំហូរនៃភាគល្អិតដែលត្រូវបានចោទប្រកាន់ ការរំខានមេដែកអាចខ្លាំង មធ្យម និងខ្សោយ។ គ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំបំផុតសម្រាប់មនុស្សគឺប្រភេទទីមួយនៃព្យុះម៉ាញេទិក។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងការងាររបស់បេះដូង និងសរសៃឈាម បណ្តាលឱ្យវិលមុខ និងដួលសន្លប់ និងធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ពួកវាមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការប្រែប្រួលនៃដែនម៉ាញេទិក។ វាជាការចង់បានសម្រាប់ពួកគេដើម្បីតាមដានព័ត៌មានអំពីព្យុះជានិច្ច។ តារាងបង្ហាញទិន្នន័យនៅថ្ងៃដែលមិនអំណោយផលក្នុងខែកញ្ញា ឆ្នាំ 2018 និងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើសុខភាពមនុស្ស៖

កាលបរិច្ឆេទ	កម្លាំងព្យុះ	ឥទ្ធិពលលើរាងកាយ
ថ្ងៃទី 1-5 ខែកញ្ញា 7-10	ការប្រែប្រួលមធ្យម	អារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភ, ភ័យ, ឈឺក្បាល។ បង្កើនភាពអស់កម្លាំង បាត់បង់កម្លាំង ការខ្សោះជីវជាតិក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ការចងចាំ។
ថ្ងៃទី 6 ខែកញ្ញា 26	ព្យុះម៉ាញេទិកខ្លាំង	ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង លោតសម្ពាធឈាម ឈឺចាប់ក្នុងបេះដូង បែកញើសកើនឡើង។ ប្រហែលជាការរំលាយអាហារ ចង្អោរ រំខានដំណេក និងការភ្ញាក់។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ឈឺក្បាលប្រកាំង វិលមុខ ឈឺសន្លាក់។ ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ឬបង្កើនការភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គាំងបេះដូង របួស។ នៅក្នុងមនុស្សដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត រូបរាងនៃការគិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។
ថ្ងៃទី 27-30 ខែកញ្ញា	ការរំខានខ្សោយនៃដែនម៉ាញេទិក	មានអារម្មណ៍ថាមនុស្សជាមួយនឹងអង្គការផ្លូវចិត្តដ៏ល្អ។ ស្លេកស្លាំងដែលអាចកើតមាន បាត់បង់ចំណង់អាហារ ការព្រួយបារម្ភមិនសមហេតុផល។

ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការរំខានមេដែកទំនងជាត្រូវបានទទួលដោយមនុស្សចាស់ កុមារ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អ្នករស់នៅទីក្រុងដែលមានទីតាំងនៅភាគខាងជើងនៃប៉ារ៉ាឡែលទី 60 ។ ព្យុះម៉ាញេទិកក៏គួរត្រូវបានភ័យខ្លាចដោយអ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងសរសៃប្រសាទផងដែរ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាដោយសារតែការកើនឡើងនៃ viscosity ឈាមនិងការថយចុះនៃឈាមរត់នៅក្នុងខួរក្បាល, ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើនឡើង 1,7 ដង, គាំងបេះដូង - យ៉ាងហោចណាស់ 2 ដង។

វិធានការការពារ

វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកឯកទេសក្នុងការសិក្សាអំពីព្យុះម៉ាញេទិក មានទស្សនៈថា មនុស្សងាយនឹងអាកាសធាតុ អាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើរាងកាយដោយឯករាជ្យ ដែលបណ្តាលមកពីការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃដែនម៉ាញេទិចរបស់ផែនដី។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះនៅថ្ងៃមិនអំណោយផលនៃខែកញ្ញាឆ្នាំ 2018 អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញ:

1. ធ្វើការកែសម្រួលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃជាមុន ហើយលះបង់ពេលសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
2. រៀបចំកាលវិភាគកិច្ចប្រជុំសំខាន់ៗ កិច្ចប្រជុំ ការធ្វើដំណើរ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យកម្មករឧស្សាហកម្មធុនធ្ងន់ឈប់សម្រាកមួយថ្ងៃ។
3. ជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស និងសកម្មភាពរាងកាយ។ រក្សាស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។ បើចាំបាច់ប្រើថ្នាំ sedative ។
4. ចំណាយពេលនៅខាងក្រៅឱ្យបានច្រើន ប៉ុន្តែកុំចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការដើរគឺពេលព្រឹកព្រលឹម និងពេលល្ងាច នៅពេលដែលសកម្មភាពពន្លឺព្រះអាទិត្យត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
5. ធ្វើតាមរបបអាហារស្រាល។ លុបបំបាត់អាហារមានជាតិខ្លាញ់ ហឹរ ប្រៃ ចេញពីរបបអាហារ។ បង្កើនមុខម្ហូបជាមួយផ្លែឈើស្រស់ បន្លែ ត្រីឆ្អិន ធញ្ញជាតិ។
6. កុំពិសាគ្រឿងស្រវឹង និងភេសជ្ជៈ កាហ្វេ តែខ្លាំង ថ្នាំផ្លូវចិត្ត។ ផឹកទឹកច្របាច់ថ្មីៗ ទឹកបរិសុទ្ធ ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ។
7. ដើម្បីជៀសវាងការលេចឡើងនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង, វិលមុខ, ដួលសន្លប់, វាចាំបាច់ក្នុងការចេញពីគ្រែយឺត ៗ ដោយគ្មានចលនាភ្លាមៗ។ បន្ទាប់ពីក្រោកពីគេង សូមងូតទឹកកម្រិតពណ៌។
8. នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃរៀបចំឱសថចាំបាច់។ ប្រសិនបើមិនមាន contraindications អ្នកអាចលេបថ្នាំអាស្ពីរីនកន្លះគ្រាប់ដែលធ្វើឱ្យឈាមស្តើង។ ដោយការព្រមព្រៀងជាមួយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម មិនយូរប៉ុន្មានមុនពេលព្យុះម៉ាញេទិច សូមផឹកថ្នាំការពារសរសៃឈាម។ សកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺសំដៅធ្វើឱ្យលំហូរឈាម capillary មានលក្ខណៈធម្មតា សម្ពាធស្ថេរភាព កាត់បន្ថយ viscosity ឈាម និងការពារជញ្ជាំងសរសៃឈាម។
9. ពន្យារពេលការធ្វើដំណើរតាមអាកាស។ ក្នុងអំឡុងពេលផ្ទុះពន្លឺព្រះអាទិត្យ លទ្ធភាពនៃការប៉ះពាល់នឹងកើនឡើង។
10. បដិសេធមិនធ្វើដំណើរតាមរថភ្លើងក្រោមដី។ ក្នុងអំឡុងពេលហ្វ្រាំង និងការចាប់ផ្តើមនៃចលនានៅក្នុងរថភ្លើងក្រោមដី វាលម៉ាញេទិកកើតឡើង បង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ និងពង្រីកដោយព្យុះម៉ាញេទិក។ នេះបង្កើនឱកាសនៃការគាំងបេះដូង។ ទីវាលប៉ះពាល់ដល់អ្នកដំណើរនៃរថយន្ត អ្នកបើកបរ និងមនុស្សដែលឈរនៅគែមវេទិកាខ្លាំងបំផុត។
11. ជៀសវាងការធ្វើដំណើរដោយការដឹកជញ្ជូនឯកជន។

មនុស្សដែលងាយនឹងអាកាសធាតុត្រូវតាមដានព័ត៌មានអំពីព្យុះម៉ាញេទិកជានិច្ច ដើម្បីធ្វើការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ជាមួយនឹងប្រូបាប៊ីលីតេ 100% អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាចបញ្ជាក់ពីការរំខាននៃដែនម៉ាញេទិកនៅប៉ុន្មានម៉ោងមុនព្រឹត្តិការណ៍នេះ។

សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន មនុស្សមិនច្រើនទេដែលគិតអំពីឥទ្ធិពលនៃវត្ថុប្រព័ន្ធព្រះអាទិត្យមកលើជីវិតរបស់មនុស្ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសង្កេតរយៈពេលវែងនៃសកម្មភាពរបស់ព្រះច័ន្ទ និងព្រះអាទិត្យបង្ហាញពីភាពផ្ទុយគ្នា - វត្ថុដែលអាចមើលឃើញពីផែនដីមានទំនាក់ទំនងជាមួយវាជានិច្ច។

ប្រសិនបើវាជាទម្លាប់ក្នុងការរៀបចំផែនការកិច្ចការរបស់អ្នកតាមប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិ នោះសកម្មភាពនៃព្រះអាទិត្យតែងតែមានឥទ្ធិពលលើសលប់លើមនុស្ស។ ហេតុផលសម្រាប់នេះគឺព្យុះម៉ាញេទិកតាមកាលកំណត់ដែលដឹកនាំថាមពលរបស់ព្រះអាទិត្យឆ្ពោះទៅកាន់ផែនដី។

តើបាតុភូតនេះកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?

ព្យុះម៉ាញេទិកគឺជាពន្លឺមួយនៅលើផ្ទៃនៃផ្កាយដែលកើតឡើងដោយសារតែការប៉ះទង្គិចនៃលំហូរម៉ាញេទិកនៃប៉ូលផ្សេងគ្នា។ ដោយសារតែនេះ ថាមពលដ៏មានអានុភាពត្រូវបានបញ្ចេញ ដែលឈានដល់ដី សាយភាយភាគល្អិតដែលមានបន្ទុកជាច្រើនក្នុងរយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់ពីពន្លឺ។ ដោយសារតែបរិយាកាសនៃភពផែនដីរបស់យើង ថាមពលមួយផ្នែកត្រូវបានរលាយ ប៉ុន្តែនេះនៅតែមិនការពារមនុស្សពីឥទ្ធិពលរបស់វា។

ដំបូងបង្អស់ពួកគេប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលវិលមុខការគេងមិនលក់។ បច្ចេកវិទ្យាក៏រងទុក្ខដែរ បញ្ហាទំនាក់ទំនងលេចឡើង។ ដូច្នេះដើម្បីឱ្យការផ្លាស់ប្តូរមិនត្រូវបាននាំឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលវាចាំបាច់ត្រូវចាប់អារម្មណ៍ជាទៀងទាត់លើការព្យាករណ៍នៃព្យុះម៉ាញេទិកសម្រាប់រយៈពេលមួយខែ។

ការព្យាករណ៍ខែកញ្ញា

នៅខែកញ្ញា ឆ្នាំ 2020 ថ្នាំសម្ពាធឈាមនឹងត្រូវរក្សាទុកនៅក្បែរនោះក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃទី 1-10 ខែកញ្ញា។ នៅពេលនេះ ចាំបាច់ត្រូវកំណត់ការងាររាងកាយ និងបញ្ញា ការប្រើប្រាស់អាហារឥតប្រយោជន៍ និងគ្រឿងស្រវឹង។ វាក៏ប្រសើរជាងកុំប្រើឧបករណ៍ស្មុគ្រស្មាញ - ល្អបំផុតវានឹងបំបែកជាធម្មតាដែលអាក្រក់បំផុតវានឹងបណ្តាលឱ្យខូចរាងកាយ។ វាចាំបាច់ដើម្បីជៀសវាងជម្លោះ និងតាមដានស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក។

កំពូលនៃសកម្មភាពនេះគឺថ្ងៃទី 6 ខែកញ្ញា - ព្យាយាមចូលគេងឱ្យបានឆាប់ បញ្ចប់កិច្ចការសំខាន់ៗ និងទិញថ្នាំចាំបាច់។ ព្យាយាមបិទទូរស័ព្ទនៅថ្ងៃនេះ ហើយអង្គុយនៅមុខទូរទស្សន៍តិច ពួកគេនឹងធ្វើការអាក្រក់ជាងធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងការប្រែប្រួលសុខភាពដោយខ្លួនឯងបានទេនោះ វាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ មិនយូរប៉ុន្មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននឹងចាប់ផ្តើមថយចុះបន្តិចម្តង ៗ អ្វីៗនឹងចាប់ផ្តើមប្រសើរឡើង។ ដើម្បីឆាប់ជាសះស្បើយ អ្នកត្រូវចំណាយពេលច្រើននៅខាងក្រៅ ហាត់យូហ្គា ញ៉ាំអាហារសម្បូរវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ នីតិវិធីទឹក ដូចជាការហែលទឹក ឬផ្កាឈូកផ្ទុយ ក៏នឹងជួយកែតម្រូវស្ថានភាពផងដែរ។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវភ័យនិងរកពេលសម្រាក។

រហូតដល់ថ្ងៃទី 24 ខែកញ្ញា ឆ្នាំ 2020 នឹងមិនមានការផ្ទុះពន្លឺព្រះអាទិត្យទេ - អ្នកអាចធ្វើអាជីវកម្មរបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព។ បន្ទាប់មក លំហូរថាមពលថ្មីនឹងកើតឡើង ដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់មនុស្សផងដែរ។ កំពូលនឹងក្លាយជាថ្ងៃទី 26 ខែកញ្ញា - ស្ទ្រីមថាមពលដ៏មានឥទ្ធិពលនឹងធ្លាក់មកលើមនុស្សដែលនឹងធ្វើឱ្យខូចសុខភាពនៃស្នូលជាច្រើន។ មុន​ពេល​នេះ អ្នក​ត្រូវ​មាន​ពេល​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ និង​ស្តុក​ទុក​ថ្នាំ​ដើម្បី​ស្ដារ​សម្ពាធ​ធម្មតា។ អ្នកក៏អាចទិញឱសថបន្ធូរអារម្មណ៍ - chamomile, mint និងប្រើពួកវាជាសារធាតុបន្ថែមលើស្លឹកតែ។ ពួកគេក៏នឹងរក្សាទុកអំបិលងូតទឹកដែលរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃសរសៃឈាមនិងការសំរាកលំហែ។

រហូតដល់ចុងខែឥទ្ធិពលនៃព្យុះម៉ាញេទិកនឹងធ្លាក់ចុះម្តងទៀត - រឿងសំខាន់គឺត្រូវរស់រានមានជីវិតក្នុងរយៈពេលនេះប្រកបដោយសមត្ថភាព។ កុំខ្លាចក្នុងការទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិត - ពួកគេបានសង្កេតឃើញឥទ្ធិពលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យលើមនុស្សច្រើនជាងម្តងក្នុងការអនុវត្តរបស់ពួកគេ ហើយនឹងព្យាបាលបញ្ហារបស់អ្នកដោយការយល់ដឹង។

ខែ​កញ្ញា​ជា​ខែ​ដ៏​សំខាន់​មួយ ព្រោះ​បន្ទាប់​ពី​រដូវ​ក្ដៅ​សម្រាក​មក​ដល់​រដូវ​ស្លឹកឈើ​ជ្រុះ។ វាគឺជាជោគជ័យនៅដើមឆ្នាំធ្វើការដែលនឹងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រដូវកាលជាច្រើនទៀត ដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវធ្វើការយ៉ាងសកម្ម។ ប៉ុន្តែដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់សុខភាព និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងពេលមួយនោះ ចាំបាច់ត្រូវរៀបចំផែនការសំខាន់ៗ ទៅតាមកាលវិភាគនៃព្យុះម៉ាញេទិក ដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ជោគវាសនាដែលមិនបានរំពឹងទុក។

សង្ខេប៖
ព្យុះម៉ាញេទិកខ្លាំងត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងកើតមាននៅថ្ងៃទី 6 និង 26 ខែកញ្ញា។
ព្យុះម៉ាញេទិកធ្ងន់ធ្ងរបំផុតគឺមនុស្សដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងមនុស្សចាស់។
កាលវិភាគព្យុះម៉ាញេទិកសម្រាប់ខែតុលា ឆ្នាំ ២០២០។