ថ្ងៃនៃព្យុះម៉ាញេទិកនៅក្នុងខែតុលា។ នៅចុងខែតុលា ប្រជាជននៃភពផែនដីនឹងត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយព្យុះម៉ាញេទិកដ៏មានឥទ្ធិពល

ព្យុះម៉ាញេទិករយៈពេលប្រាំថ្ងៃកំពុងខិតជិតមកដល់ ដែលនឹងបង្កឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើនជាមួយនឹងសុខុមាលភាព និងអារម្មណ៍របស់ប្រជាជនភាគច្រើនលើពិភពលោក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះនឹងជាហេតុផលដ៏ល្អក្នុងការថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។

មានមនុស្សមិនច្រើនទេដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ - នេះគឺត្រឹមតែ 3% នៃចំនួនប្រជាជនសរុបនៃផែនដី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរំខានភូមិសាស្ត្រអូសបន្លាយ ដែលនឹងចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃទី 11 ខែតុលា និងមានរយៈពេលរហូតដល់ថ្ងៃទី 15 ខែតុលា ស្ទើរតែគ្រប់គ្នានឹងត្រូវរងគ្រោះ។ ព្យុះអូសបន្លាយបែបនេះនឹងបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាននៃរាងកាយ៖ មនុស្សជាច្រើននឹងមានអារម្មណ៍ងងុយគេង អស់កម្លាំង អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងកត្តាឆាប់ខឹងមួយចំនួនទៀត ដែលពីមុនសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុងក៏នឹងគ្មានថាមពលដែរ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការរំខានម៉ាញេទិកដែលនឹងមកដល់

ការវាយលុកថាមពល អមដោយខ្យល់ព្រះអាទិត្យ នឹងទៅដល់ភពផែនដីរបស់យើងនៅថ្ងៃទី 11 ខែតុលា។ លំយោលនៃដែនម៉ាញេទិកដំបូងនឹងមិនដូចព្យុះម៉ាញេទិកដ៏ខ្លាំងក្លានោះទេ។ យោងតាមការព្យាករណ៍ នេះទំនងជានឹងជាការព្រមានដ៏ខ្លាំងក្លាមួយអំពីគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន។ នេះមានន័យថានឹងមិនមានការគំរាមកំហែងដែលអាចមើលឃើញចំពោះសុខភាពនៅថ្ងៃពុធនោះទេ ដូច្នេះនឹងមានពេលរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់ការប្រជុំជាមួយនឹងសកម្មភាពថាមពលព្រះអាទិត្យ។ នៅដើមខែតុលា 12 ស្ថានភាពនៃមនុស្សងាយនឹងអាកាសធាតុអាចនឹងបរាជ័យ។ ព្យុះកម្រិតទីមួយនឹងចាប់ផ្តើមបក់បោកដោយរក្សាកម្លាំងរហូតដល់យប់ជ្រៅ។

នៅសល់បីថ្ងៃទៀតនឹងកាន់តែគ្រោះថ្នាក់ ដោយសារកម្លាំងនៃព្យុះម៉ាញេទិកនឹងចាប់ផ្តើមកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នៅថ្ងៃទី 13 ខែតុលា ថ្ងៃសុក្រ ព្យុះម៉ាញេទិកនឹងផ្ទុះឡើង លើសពីសន្ទស្សន៍ទីពីរនៃការរលាកនៃដែនម៉ាញេទិក។ នេះនឹងជាចំណុចកំពូលនៃការរំខានម៉ាញេទិករយៈពេលប្រាំថ្ងៃទាំងមូល អមដោយព្យុះថាមពល និងខ្យល់បក់បោកចេញពីព្រះអាទិត្យ។ ត្រឹមថ្ងៃទី 14 ខែតុលា ព្យុះនឹងកាន់តែខ្សោយ ដោយធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតទី 1 ប៉ុន្តែរក្សាឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានរបស់វាដដែល។ រួចទៅហើយនៅថ្ងៃទី 15 ខែតុលា មានតែការភ្លក់រសជាតិដ៏ខ្លាំងក្លានៃកំហឹងព្រះអាទិត្យកាលពីអតីតកាលប៉ុណ្ណោះដែលនឹងនៅតែមានពីព្យុះម៉ាញេទិក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះក៏មានគុណសម្បត្តិរបស់វាផងដែរ។ ព្យុះម៉ាញេទិកដែលខិតជិតមកដល់នឹងបោកបក់មកលើភពផែនដីរបស់យើងដោយរលូន និងថយក្រោយដោយទន់ភ្លន់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សរៀបចំ និងទប់ទល់ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

អ្នកក៏នឹងចូលចិត្ត -កាលវិភាគព្យុះម៉ាញេទិកសម្រាប់ខែតុលាឆ្នាំ 2017

ឥទ្ធិពលនៃព្យុះម៉ាញេទិកលើមនុស្ស និងវិធីដើម្បីរក្សាសុខភាព

ចាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការរំខានម៉ាញេទិក មនុស្សជាច្រើននឹងចាប់ផ្តើមឈឺក្បាល អស់កម្លាំង បាត់បង់កម្លាំង និងកង្វះថាមពល។ នៅពាក់កណ្តាលថ្ងៃស្ថានភាពនៃមនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើឧតុនិយមនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ : ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនឹងចាប់ផ្តើមរំលឹកខ្លួនឯងការឈឺចាប់នៅតំបន់បេះដូងនិងបាក់ឆ្អឹងអាចកើតឡើង។ រាងកាយនឹងមិនអាចដោះស្រាយបានសូម្បីតែជាមួយនឹងបញ្ហាសាមញ្ញ និងប្រធានបទមួយចំនួន។ ភាពតានតឹងម៉ាញេទិកនឹងបង្អត់អ្នកមិនត្រឹមតែភាពរឹងមាំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការលើកទឹកចិត្តផងដែរ បំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើការ ដែលជាការមិនសមរម្យបំផុតព្រោះថ្ងៃទី 11 ខែតុលាធ្លាក់នៅពាក់កណ្តាលសប្តាហ៍។ ថ្ងៃពុធនឹងត្រូវប្រារព្ធធ្វើនៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងភាពតានតឹងដែលបានផ្ទុះឡើងនៅលើដីនេះ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមព្យាយាមបញ្ចូលគ្នានូវការងារជាមួយនឹងការសម្រាកទាន់ពេលវេលា ជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស និងជម្លោះ។

ដើម្បីរក្សារាង អ្នកនឹងត្រូវការការអនុវត្តដែលបង្កើនថាមពលនៃរាងកាយ ក៏ដូចជាជំនួយថ្នាំ។ នៅដើមដំបូងនៃព្យុះម៉ាញេទិក វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមទទួលយករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ នេះមានន័យថា អ្នកគួរតែបោះបង់ការលើសទម្ងន់នៃរាងកាយជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹង និងផលិតផលថ្នាំជក់ ការញ៉ាំច្រើនពេក និងហួសកម្លាំង - ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ចូលគេងមុននេះ ដើម្បីឱ្យថ្ងៃថ្មីនីមួយៗពណ៌ដោយសកម្មភាពព្រះអាទិត្យអវិជ្ជមាន ចាប់ផ្តើមដោយអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន។ ការគេងមិនលក់គឺជាសត្រូវចម្បងរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប្រាំថ្ងៃបន្ទាប់។

ដូចគ្នានេះផងដែរកុំព្រងើយកន្តើយនឹងការណែនាំរបស់ឱសថបុរាណ: ការព្យាបាលរុក្ខជាតិជាពិសេសភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងពីថ្លៃព្យាបាលអាចជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញាឈឺចាប់។ ពួកគេកែលម្អសុខភាព អារម្មណ៍ និងថាមពល។

កំឡុងពេលព្យុះម៉ាញេទិក អារម្មណ៍ និងសុខុមាលភាពរាងកាយរបស់យើងត្រូវបានភ្ជាប់គ្នាដោយមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ ដូច្នេះហើយ ត្រូវការពារខ្លួនអ្នកពីការប្រឈមមុខគ្នាផ្សេងៗ កុំចូលក្នុងជម្លោះបើកចំហ កុំបញ្ចេញមតិ ឬស្តាប់ការមិនសប្បាយចិត្ត។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាភាពសុខដុមខាងក្នុងចាប់ពីថ្ងៃទី 12 ដល់ថ្ងៃទី 13 ខែតុលា - ពេលវេលានេះគឺជាកំពូលនៃឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃព្រះអាទិត្យដែលបំផុសគំនិត។ ដោយបានឆ្លងកាត់ពេលវេលានេះក្នុងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងរាងកាយ អ្នកអាចជៀសវាងឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញនៃព្យុះម៉ាញេទិក។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់ អ្នកនឹងឃើញថាវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងព្យុះម៉ាញេទិកដែលនឹងចាប់ផ្តើមបាត់បង់កម្លាំងរបស់វារហូតដល់វាបាត់ទាំងស្រុង។

រួចហើយនៅថ្ងៃទី 14 ខែតុលារាងកាយនឹងស៊ាំទៅនឹងល្បឿននៃជីវិតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះដូច្នេះពេលវេលាដ៏លំបាកបំផុតគឺនៅថ្ងៃទី 11, 12 និង 13 ។ ភាគច្រើននឹងមិនអាស្រ័យលើកម្លាំងនៃសុខភាពរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើកម្លាំងនៃវិញ្ញាណ។ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ បង្កើនថាមពលរបស់អ្នក តាមដានសុខុមាលភាពរបស់អ្នក ហើយកុំបណ្តោយឱ្យភាពអវិជ្ជមានចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ដរាបណា biofield របស់អ្នកត្រូវបានបិទពីកម្មវិធីអវិជ្ជមាន ការគំរាមកំហែងពីព្យុះម៉ាញេទិកគឺតិចតួចបំផុត។

ខែដំបូងនៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះបាននាំយើងរាល់បញ្ហាជាច្រើន។ នៅខែតុលា ព្រះអាទិត្យនឹងស្ងប់ស្ងាត់បន្តិច ដូច្នេះអ្នកមិនគួររំពឹងថានឹងមានព្យុះម៉ាញេទិកធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ថ្វីត្បិតតែមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ក៏ដោយ ក៏យើងមានការភ្ញាក់ផ្អើលមួយចំនួន។

ជាការពិតណាស់ នៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះ សកម្មភាពម៉ាញេទិចរបស់ផែនដី ដោយសារតែខ្យល់ព្រះអាទិត្យ គឺកម្រមានការភ្ញាក់ផ្អើលណាស់។ មនុស្សដែលងាយនឹងអាកាសធាតុអាចដឹងជាមុននូវថ្ងៃគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៅក្នុងខែខាងមុខណាមួយ។

ព្យុះម៉ាញេទិកដែលអាចកើតមាន

វាអាចទៅរួចដែលថាខ្យល់ព្រះអាទិត្យនឹងបង្កឱ្យមានការរំភើបនៃដែនម៉ាញេទិកនៅដើមខែតុលា 1 ។ ទាំងនេះនឹងជាផលវិបាកនៃការផ្ទុះឡើងខ្លាំងដែលបានកើតឡើងនៅចុងខែកញ្ញា។ ប្រូបាប៊ីលីតេដែលការរំភើបនឹងវិវត្តទៅជាព្យុះគឺប្រហែល 2% ដែលតូចខ្លាំងណាស់។

វាក៏គួរអោយកត់សម្គាល់ផងដែរអំពីភាពរំភើបដែលអាចកើតមាននៃដែនម៉ាញេទិករបស់ផែនដីក្នុងរយៈពេលចាប់ពីថ្ងៃទី 23 ដល់ថ្ងៃទី 26 ខែតុលា។ ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ ព្យុះកម្រិតទីមួយ ឬរយៈពេលដ៏យូរនៃការរំភើបគឺអាចធ្វើទៅបាន។ ការវិភាគលើចំណុចនៅលើព្រះអាទិត្យមិនទាន់អាចផ្តល់ចម្លើយច្បាស់លាស់នៅឡើយទេ ប៉ុន្តែប្រូបាប៊ីលីតេនៃព្យុះនឹងមានប្រហែល 10% ។

ព្យុះម៉ាញេទិកចាប់ពីថ្ងៃទី ១១ ដល់ថ្ងៃទី ១៤ ខែតុលា

ខ្យល់ព្រះអាទិត្យដែលបណ្តាលមកពីអណ្តាតភ្លើងព្រះអាទិត្យនៅថ្ងៃទី 9 ខែតុលានឹងមកដល់ផែនដីប្រហែលថ្ងៃទី 11 ខែតុលា។ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានភ្លាមៗនឹងខ្លាំង។ មនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់ដែលងាយនឹងអាកាសធាតុនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានឥទ្ធិពលនេះនៅថ្ងៃទីពីរនៃការរំភើបចិត្តម៉ាញេទិក។ ការសម្រាកបានត្រឹមត្រូវនឹងជួយអ្នកឱ្យមានភាពរីករាយ - ដើរក្នុងខ្យល់បរិសុទ្ធ សមាធិ សម្រាក។

ចាប់តាំងពីព្យុះនឹងមានតួអក្សរអូសបន្លាយវានឹងកាន់តែពិបាកនិងពិបាកកាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អក៏អាចមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធនេះពីខាងក្រៅដែរ។ ភាពអស់កម្លាំងនឹងកើនឡើង។ វាហាក់ដូចជាអ្នកថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺប្រឆាំងនឹងអ្នក ប៉ុន្តែគ្មានបញ្ហាណាមួយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកខូចឡើយ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

បង្កើនថាមពលដោយវិធីសាស្រ្តដែលមាន៖ នីតិវិធីទឹក ការដើរ ការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សល្អ ការធ្វើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកនឹងជួយ។ សុខភាពរបស់អ្នកតែងតែពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯងច្រើនជាងមុន ដូច្នេះកុំព្យាយាមស្វែងរកហេតុផល - រកមើលដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហា។ សូមសំណាងល្អ ហើយកុំភ្លេចចុចប៊ូតុង និង

26.09.2017 03:03

ព័ត៌មានដែលរំខានត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ៖ ចំណុចនៅលើព្រះអាទិត្យកំពុងបាត់កាន់តែខ្លាំង។ ហើយនោះមានន័យថាព្រះអាទិត្យ ...

ការគណនាលេខអាចប្រាប់បានច្រើន រួមទាំងការព្រមានយើងម្នាក់ៗផងដែរ។ កាលបរិច្ឆេទកញ្ចក់...

ព្យុះម៉ាញេទិកនាំឱ្យមនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុជាច្រើននាទី និងសូម្បីតែម៉ោង។ ហើយជាពិសេសនៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - នៅពេលដែលត្រជាក់ត្រូវបានបន្ថែមទៅព្យុះម៉ាញេទិកលោតនៅក្នុងសម្ពាធបរិយាកាសហើយជួនកាលសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងអាកាសធាតុ។ ដូច្នេះ មនុស្សដែលងាយនឹងអាកាសធាតុត្រូវដឹងពីកាលវិភាគនៃព្យុះម៉ាញេទិកសម្រាប់ខែទីពីរនៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ ហើយ Ukrainian News នឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបការពារខ្លួនអ្នកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃស្ថានភាពភូមិសាស្ត្រ។

អ្នកជំនាញផ្នែកអេលីយ៉ូរូបវិទ្យាបានផ្តល់ការព្យាករណ៍រយៈពេលវែងនៃព្យុះម៉ាញេទិកសម្រាប់ខែតុលាឆ្នាំ 2017 ។ វាត្រូវបានរាយការណ៍ដោយ Meteoprog.ua ។

ព្យុះនឹងអូសបន្លាយពេលនោះជារៀងរាល់ថ្ងៃ វានឹងកាន់តែពិបាកកាន់តែខ្លាំង។ រូបថត៖ meteoprog.ua

តើអាចធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង?

មនុស្សម្នាក់ៗមានប្រតិកម្មចំពោះព្យុះម៉ាញេទិកខុសៗគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងកើតជំងឺ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកចុះខ្សោយ ហើយអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស រាងកាយរបស់អ្នកអាចនឹងបរាជ័យ និងប្រតិកម្មទៅនឹងស្ថានភាពភូមិសាស្ត្រជាមួយនឹងការថយចុះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងសុខុមាលភាព។

របបអាហារ

ក្នុងអំឡុងពេលព្យុះម៉ាញ៉េទិចក៏ដូចជាមុនពួកគេ - កែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នក។ អ្នកនឹងត្រូវបដិសេធពីការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង និងការញ៉ាំច្រើនពេក ក៏ដូចជាអាហារមានជាតិខ្លាញ់ ហឹរ និងប្រៃ។ នៅពេលនេះ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តោតលើអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ រដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺជាពេលវេលាសម្រាប់ផ្លែឈើ និងបន្លែតាមរដូវដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អ - យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកវា!

ផ្តោតលើអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ រូបថត៖ ភីកាប៊ូ

ទឹកបន្ថែមទៀត

ព្យាយាមផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ តែ, compotes, infusions រុក្ខជាតិក៏សមរម្យ។ ហើយព្យាយាមបដិសេធពីកាហ្វេ តែខ្លាំង និងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង - នេះអាចផ្ទុកលើសទម្ងន់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ នេះជាការពិតជាពិសេសមុនពេលចូលគេង - ភេសជ្ជៈទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសម្របខ្លួនទៅនឹងអាកាសធាតុត្រជាក់។

តែរុក្ខជាតិអាចជួយបន្ធូរភាពតានតឹង។ រូបថត៖ ភីកាប៊ូ

ខ្យល់បរិសុទ្ធ

ក្នុងអំឡុងពេលព្យុះម៉ាញេទិកនិងជាពិសេស - ការសម្របខ្លួនទៅនឹងត្រជាក់និងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះសូមព្យាយាមចំណាយពេលច្រើននៅខាងក្រៅ។

ធម្មជាតិនិងការដើរនឹងជួយទប់ទល់នឹងព្យុះម៉ាញេទិក។ រូបថត៖ ភីកាប៊ូ

ដោះប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃសកម្មភាពនៃបាតុភូតធម្មជាតិអវិជ្ជមានវាចាំបាច់ដើម្បីជៀសវាងកីឡាដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងក៏ដូចជាការងារផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ។ ព្យាយាមជៀសវាងជម្លោះនិងជម្លោះ។ លើសពីនេះ វាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យធ្វើការងារដែលទាមទារការផ្តោតអារម្មណ៍ ឬភាពឯកោនៃសកម្មភាព។

ដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពត្រជាក់នៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងព្យុះម៉ាញេទិក វាមានតម្លៃចូលគេងលឿនបន្តិច។ រូបថត៖ Bibo.kz

ព្យុះភ្លើងនាំឱ្យមនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុមិនសប្បាយចិត្តប៉ុន្មាននាទី និងរាប់ម៉ោង។ ហើយជាពិសេសនៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅពេលដែលត្រជាក់លោតក្នុងសម្ពាធបរិយាកាសហើយជួនកាលសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៃអាកាសធាតុត្រូវបានបន្ថែមទៅព្យុះម៉ាញេទិក។ ដូច្នេះ មនុស្សដែលងាយនឹងអាកាសធាតុត្រូវដឹងពីកាលវិភាគនៃព្យុះម៉ាញេទិកសម្រាប់ខែទីពីរនៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ ហើយ Ukrainian News នឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបការពារខ្លួនអ្នកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃស្ថានភាពភូមិសាស្ត្រ។

តើអាចធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង?

របបអាហារ

ក្នុងអំឡុងពេលព្យុះម៉ាញេទិកក៏ដូចជាមុនពេលពួកគេកែតម្រូវរបបអាហាររបស់អ្នក។ អ្នកនឹងត្រូវបដិសេធពីការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង និងការញ៉ាំច្រើនពេក ក៏ដូចជាអាហារមានជាតិខ្លាញ់ ហឹរ និងប្រៃ។ នៅពេលនេះ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តោតលើអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ រដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺជាពេលវេលាសម្រាប់ផ្លែឈើ និងបន្លែតាមរដូវដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អ - យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកវា!

ទឹកបន្ថែមទៀត

ខ្យល់បរិសុទ្ធ

ដោះប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។

ភពផែនដីរបស់យើងនឹងត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយព្យុះម៉ាញេទិកដ៏មានឥទ្ធិពលដែលបណ្តាលមកពីការផ្ទុះដ៏ធំនៅលើព្រះអាទិត្យ។ កម្រិតខ្ពស់នៃការរំខានភូមិសាស្ត្រនឹងមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់មនុស្សប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏នឹងបង្កើតការជ្រៀតជ្រែកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងប្រតិបត្តិការនៃឧបករណ៍បច្ចេកទេសផងដែរ។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន៖ ការកើនឡើងនៃគ្រោះថ្នាក់នៅកន្លែងធ្វើការ និងគ្រោះថ្នាក់នៅលើផ្លូវត្រូវបានរំពឹងទុក។

ព្យុះម៉ាញេទិកថ្ងៃនេះ 2017

លក្ខណៈពិសេសមួយដែលវាមានគឺតួអង្គដែលកំពុងរីកចម្រើន។ ប្រសិនបើថ្ងៃដ៏សំខាន់ដំបូងមានអាំងតង់ស៊ីតេទាបបន្ទាប់មកនៅថ្ងៃទី 26 ខែតុលាឆ្នាំ 2017 យើងអាចនិយាយអំពីព្យុះធរណីមាត្រពិតប្រាកដ!

អ្នកជំនាញបាននិយាយថា នឹងមានអណ្តាតភ្លើងពីរនៅលើព្រះអាទិត្យ ដូច្នេះហើយ ស្ទ្រីមខ្យល់ព្រះអាទិត្យពីរឆ្លាស់គ្នា បក់មករកផែនដី។ ការត្រួតស៊ីគ្នានៃលំហូរថាមពលពីរនឹងផ្តល់ឱ្យព្យុះម៉ាញេទិកនូវពន្លឺ និងថាមពលពិសេស។

ភ្លើងព្រះអាទិត្យ ខែតុលា ឆ្នាំ ២០១៧

ដង់ស៊ីតេនៃខ្យល់ព្រះអាទិត្យនៅក្នុង "ថ្ងៃដ៏សំខាន់" នឹងកើនឡើងទ្វេដង និងបង្កឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសុខភាពរបស់មនុស្សដែលងាយនឹងអាកាសធាតុ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រព្រមានថា នៅពេលអនាគត ចំនួននៃព្យុះម៉ាញេទិកនឹងកើនឡើង ព្រោះវាកាន់តែពិបាកទស្សន៍ទាយព្រឹត្តិការណ៍ជាមុន។

ពន្លឺថ្ងៃមានឥរិយាបទមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអណ្តាតភ្លើងព្រះអាទិត្យដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតនៅក្នុងខែកញ្ញាក្នុងរយៈពេល 12 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ ឥឡូវនេះពន្លឺថ្ងៃកំពុងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃវដ្ត 11 ឆ្នាំនៃសកម្មភាព ប៉ុន្តែការផ្ទុះដ៏ខ្លាំងក្លាដែលអង្រួនវានិយាយអំពីធម្មជាតិដ៏លំបាកនៃបាតុភូតទាំងនេះ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលព្យុះម៉ាញេទិកឆ្នាំ 2017

រូបមន្តដ៏ល្អបំផុតប្រឆាំងនឹង "ថ្ងៃដ៏សំខាន់" នៅក្នុងព្រះអាទិត្យគឺការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ របបអាហារមានតុល្យភាព ជៀសវាងការមើលព័ត៌មាននៅលើទូរទស្សន៍ និងសម្លៀកបំពាក់កក់ក្តៅក្នុងពណ៌ភ្លឺ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា ពណ៌ក្តៅដូចជាពណ៌ទឹកក្រូច ក្រហម និងលឿង បង្កើនមាតិកានៃអរម៉ូនសុភមង្គលក្នុងខួរក្បាល (dopamine, endorphin និង serotonin)។ ដូច្នេះ ក្រម៉ា កាបូបដៃ ឬស្រោមដៃថ្មីដែលមានពណ៌ភ្លឺនឹងមានឥទ្ធិពលជន៍លើសុខុមាលភាពទូទៅ។ នៅថ្ងៃដែល ព្យុះម៉ាញេទិកខ្លាំង ២៥-២៧ តុលា ២០១៧ចូលមកដោយខ្លួនឯង កុំភ្លេចអំពីការព្យាបាលបង្ការ។ ដូច្នេះថ្នាំអាស្ពីរីននឹងមកជួយសង្គ្រោះសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាម របបអាហារតិចតួចត្រូវបានបង្ហាញសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលត្រូវផឹកថ្នាំ sedative និងឱសថរុក្ខជាតិ។

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង