តើអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាបានល្អប៉ុណ្ណា កំណត់ភាពជោគជ័យ និងសុភមង្គលរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​អាច​រក​វិធី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​បាន ចូរ​ព្យាយាម​វិភាគ​វា​ហើយ​បំបែក​វា​ជា​ផ្នែក​តូចៗ​មួយចំនួន។ ពិចារណាថាតើអ្នកគួរតែទៅរកដំណោះស្រាយនៃបញ្ហាដោយហេតុផល ឬតាមរយៈអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍? ស្វែងរកវិធីសាស្រ្តប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតចំពោះស្ថានភាពនេះដោយពិគ្រោះជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត ហើយមើលបញ្ហានេះតាមទស្សនៈផ្សេងៗគ្នា។

ជំហាន

ខិតទៅរកបញ្ហា

1. កំណត់បញ្ហា។គិតអំពីបញ្ហាពិតប្រាកដ កុំមើលតែ "រោគសញ្ញា" នៃបញ្ហា។ ក្នុង​ករណី​បែប​នេះ វា​ជា​ការ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ទៅ​លើ​ខ្លឹមសារ​សំខាន់ ហើយ​មិន​មែន​ចំពោះ​អារម្មណ៍​ខាងក្រៅ​ដែល​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​បញ្ហា​នេះ​ឡើយ។ អ្នកអាចវិភាគអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដែលភ្ជាប់មកជាមួយនៅពេលក្រោយ។ ដូច្នេះ ស្វែងយល់ពីបញ្ហាចម្បង ហើយព្យាយាមស្វែងយល់ឱ្យបានពេញលេញ។

   • ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើបន្ទប់របស់អ្នកតែងតែរញ៉េរញ៉ៃ បញ្ហាប្រហែលជាមិនមែនថាអ្នកកខ្វក់នោះទេ។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​មិន​មាន​ថត និង​ធ្នើរ​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​រៀបចំ និង​ចែកចាយ​របស់របរ​ទាំងអស់​របស់​អ្នក​យ៉ាង​ស្អាត។
   • នៅពេលកំណត់បញ្ហាមូលដ្ឋាន សូមប្រុងប្រយ័ត្នតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បើ​វា​ជា​បញ្ហា​ផ្ទាល់ខ្លួន ត្រូវ​ស្មោះត្រង់​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង ដើម្បី​រក​ឃើញ​ថា​មាន​អ្វី​ខុស។ ប្រសិនបើនេះជាបញ្ហាដែលផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដល់ការពន្យល់ឡូជីខល សូមព្យាយាមយល់ពីកន្លែងដែលវាកើតឡើងដំបូង។
   • គិត​មើល​ថា​តើ​បញ្ហា​នេះ​ពិត​ឬ​អត់? តើ​អ្នក​ត្រូវ​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​ឬ​ក៏​ជា​អ្វី​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន? ការដាក់ស្ថានភាពទៅក្នុងទស្សនៈនឹងជួយអ្នករុករកដំណើរការដោះស្រាយបញ្ហា។

2. ធ្វើការសម្រេចចិត្តធំជាមុនសិន។គិតអំពីការសម្រេចចិត្តអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ របៀប និងមូលហេតុដែលពួកគេមានសារៈសំខាន់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។ ការសម្រេចចិត្តនឹងជួយអ្នកឆ្ពោះទៅមុខក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា ដូច្នេះជាដំបូងគិតអំពីអ្វីដែលត្រូវផ្តោតទៅលើអ្វីដែលត្រូវធ្វើ របៀបដែលអ្នកនឹងធ្វើវា។

   • ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចមានបញ្ហាជាច្រើនដែលត្រូវដោះស្រាយ។ ដូច្នេះ​ដំបូង​អ្នក​ត្រូវ​សម្រេច​ចិត្ត​ថា​មួយ​ណា​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​មុន​គេ។ ដោះស្រាយបញ្ហានៅពេលពួកគេមក - វានឹងកាន់តែងាយស្រួលហើយអ្នកនឹងមិនព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហាផ្សេងទៀតទេ។
   • ពេលអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្ត កុំសង្ស័យខ្លួនឯង។ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ សូមត្រៀមខ្លួនដើម្បីសម្លឹងមើលទៅអនាគតដោយមិនគិតពីថាតើអ្វីៗអាចនឹងទៅជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើអ្នកបានជ្រើសរើសជម្រើសផ្សេង។

3. សម្រួលបញ្ហា។ស្មុគស្មាញពេក ហើយបញ្ហាសកលពិបាកដោះស្រាយ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាស្រដៀងគ្នាមួយចំនួន សូមបំបែកវាទៅជាផ្នែកតូចៗ ហើយដោះស្រាយជាលក្ខណៈបុគ្គល។ បំបែកបញ្ហាទៅជាផ្នែកតូចៗ ដូច្នេះអ្នកអាចយល់ និងស្វែងរកដំណោះស្រាយ។

   • ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានកិច្ចការផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលត្រូវបំពេញ ដើម្បីប្រឡងជាប់ សូមផ្តោតលើចំនួនកិច្ចការដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបញ្ចប់ ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមបំពេញវាម្តងមួយៗ។
   • នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន ចូរព្យាយាមបញ្ចូលគ្នានូវបញ្ហាប្រភេទដូចគ្នា ហើយដោះស្រាយវាជាមួយគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលសិក្សាទេ សូមសាកល្បងស្តាប់ការបង្រៀនដែលបានកត់ត្រាទុក ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងបើកឡានទៅថ្នាក់រៀន (ឬមើលកំណត់ចំណាំរបស់អ្នកភ្លាមៗ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងរង់ចាំអាហារថ្ងៃត្រង់)។

4. រៀបរាប់ពីអ្វីដែលអ្នកដឹង និងមិនដឹង។ពិនិត្យមើលព័ត៌មានដែលអ្នកមានរួចហើយ។ បន្ទាប់មកគិតអំពីព័ត៌មានដែលអ្នកនៅតែត្រូវការ។ ស្វែងរកសម្ភារៈទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការ ហើយបន្ទាប់មករៀបចំវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

   • ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមធ្វើតេស្ត រកមើលអ្វីដែលអ្នកដឹងរួចហើយ បន្ទាប់មកសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកត្រូវការរៀនអ្វីទៀត។ ដំបូងពិនិត្យមើលអ្វីដែលអ្នកដឹងរួចហើយ បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមស្វែងរក និងរៀនព័ត៌មានថ្មីពីកំណត់ត្រា សៀវភៅកត់ត្រា និងប្រភពផ្សេងទៀតដែលអាចជួយអ្នកបាន។

5. ព្យាយាមទាយលទ្ធផល។មកជាមួយផែនការ B (ប្រហែលជាផែនការ C នឹងមានប្រយោជន៍ផងដែរ) ដូច្នេះអ្នកមិនជាប់ក្នុងជម្រើសតែមួយទេ។ នៅពេលអ្នកស្វែងរកដំណោះស្រាយដែលអាចកើតមាន សូមគិតអំពីអ្វីដែលពួកគេម្នាក់ៗអាចនាំទៅរក។ ពិចារណាអំពីលទ្ធផលដែលអាចកើតមាន និងរបៀបដែលវានឹងប៉ះពាល់ដល់អ្នក និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។ គិតអំពីរបៀបដែលអ្វីៗនឹងដំណើរការនៅក្នុងសេណារីយ៉ូករណីល្អបំផុត និងអាក្រក់បំផុត។

   • យកចិត្តទុកដាក់លើរបៀបដែលសេណារីយ៉ូទាំងនេះធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍។

6. បែងចែកធនធាន។ធនធានរួមមាន ពេលវេលា លុយកាក់ ការខិតខំប្រឹងប្រែង ការធ្វើដំណើរ ជាដើម។ ប្រសិនបើការដោះស្រាយបញ្ហាគឺជាអាទិភាពចម្បងសម្រាប់អ្នក អ្នកប្រហែលជាត្រូវបែងចែកធនធានបន្ថែមទៀតដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ ជាជាងប្រសិនបើវាមិនមែនជាអាទិភាពសម្រាប់អ្នក។ គិតអំពីធនធានដែលអ្នកមាន និងរបៀបដែលអ្នកអាចប្រើវាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។

   • ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានពេលកំណត់ អ្នកប្រហែលជាចង់រំលងការធ្វើអាហារពេលល្ងាច ឬទៅកន្លែងហាត់ប្រាណពីរបីដង ដើម្បីរកពេលសម្រាប់គម្រោងមួយ។
   • បើអាចធ្វើបាន កាត់បន្ថយការងារទាំងនោះដែលមិនចាំបាច់។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចសន្សំពេលវេលាដោយបញ្ជាទិញគ្រឿងទេស ឬអាហារតាមអ៊ីនធឺណិត ជំនួសឱ្យការទៅហាង។ ពេលវេលាដែលបានរក្សាទុកអាចត្រូវបានចំណាយលើការងារផ្សេងទៀត។

   វិធីសាស្រ្តដោះស្រាយបញ្ហាប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត

   1. មានគំនិតផ្តួចផ្តើមគំនិត និងបង្កើតដំណោះស្រាយជាច្រើន។គិតពីវិធីផ្សេងៗដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។ ដោយដឹងថាអ្នកមានវិធីជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ អ្នកនឹងមានជម្រើស។ បន្ទាប់​ពី​គិត​អំពី​ជម្រើស​ផ្សេង​ហើយ សូម​សម្រេច​ចិត្ត​ថា​មួយ​ណា​ប្រាកដ​និយម​ជាង ហើយ​មួយ​ណា​ត្រូវ​បាន​ទុក​ចោល​ល្អ​ជាង​គេ។

      • ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការសម្រេចចិត្តពិបាក សូមសរសេរបញ្ជីជម្រើសជំនួស។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកនឹងមិនភ្លេចជម្រើសដែលអាចធ្វើទៅបានទេ ហើយអ្នកអាចឆ្លងកាត់ជម្រើសទាំងនោះភ្លាមៗដែលហាក់ដូចជាមិនប្រាកដប្រជា។
      • ជាឧទាហរណ៍ ចូរនិយាយថាអ្នកឃ្លាន ដូច្នេះហើយត្រូវការអ្វីញ៉ាំ។ គិតអំពីថាតើអ្នកចង់ចំអិនអ្វីមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ទិញអាហាររហ័ស បញ្ជាអាហារ ឬទៅភោជនីយដ្ឋាន ឬហាងកាហ្វេ។

   2. សាកល្បងវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗចំពោះបញ្ហា។ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាជាក់លាក់មួយ ជំនាញវិភាគ និងឡូជីខលនឹងជួយអ្នកបានល្អបំផុត។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត អ្នកនឹងត្រូវពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ដើម្បីជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហា។ ជាញឹកញយ ការដោះស្រាយបញ្ហាទាមទារសមត្ថភាពក្នុងការផ្សំជំនាញនៃការគិត អារម្មណ៍ និងសូម្បីតែវិចារណញាណ។ កុំខ្លាចក្នុងការប្រើវិធីទាំងអស់នេះ សាកល្បងវិធីនីមួយៗ ហើយមើលថាអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នក។

      • ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាលើការផ្តល់ជូនការងារដែលផ្តល់ប្រាក់ខែល្អ ប៉ុន្តែទុកពេលឱ្យអ្នកតិចពេកសម្រាប់គ្រួសារអ្នក អ្នកនឹងត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាតាមវិធីផ្សេងៗ។ គិតអំពីប្រយោគនេះដោយសមហេតុផល ប៉ុន្តែក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់អ្នក ហើយស្រមៃមើលថាតើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកនឹងប៉ះពាល់ដល់អ្នក និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកយ៉ាងដូចម្តេច។

   3. សុំដំបូន្មាន។ប្រសិនបើបញ្ហារបស់អ្នកមិនត្រូវបានដោះស្រាយពេញមួយយប់ ចូរស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកដទៃ។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​ស្គាល់​នរណា​ម្នាក់​ដែល​ធ្លាប់​មាន​បញ្ហា​ស្រដៀង​គ្នា​កាល​ពី​មុន ហើយ​អ្នក​នោះ​អាច​ផ្តល់​ដំបូន្មាន​ខ្លះ​ដល់​អ្នក។ វាមិនសំខាន់ទេថាតើអ្នកធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់គាត់ - វាអាស្រ័យតែលើអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការទទួលបានទស្សនៈខុសគ្នា។

      • ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទិញផ្ទះ ឬអាផាតមិន ហើយមិនដឹងពីរបៀបធ្វើការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយ និយាយជាមួយម្ចាស់ផ្ទះផ្សេងទៀត ស្តាប់យោបល់របស់ពួកគេអំពីការទិញផ្ទះ/អាផាតមិន និងការសោកស្តាយរបស់ពួកគេ។

   4. តាមដានវឌ្ឍនភាព។ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ ចូរតាមដានថាតើអ្វីៗនឹងទៅជាយ៉ាងណា។ បើ​អ្នក​ឈាន​ទៅ​មុខ​ហើយ​ជោគជ័យ ចូរ​បន្ត​ទៅ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកធ្វើមិនបានល្អទេ សូមពិចារណាដោះស្រាយបញ្ហាតាមរបៀបផ្សេង។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រថ្មីៗ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។

      • ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ចូរយកចិត្តទុកដាក់លើរបៀបដែលការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់ប្រាក់ចំណូល និងការចំណាយ។ ប្រសិនបើទម្លាប់នៃថវិកាជួយអ្នក សូមបន្តទៅមុខទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងលុយ សូមសាកល្បងអ្វីផ្សេងទៀត។
      • រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ សរសេរនៅក្នុងវាអំពីវឌ្ឍនភាព ជោគជ័យ និងបញ្ហារបស់អ្នក។ ធាតុទាំងនេះអាចត្រូវបានអានដើម្បីបង្កើនការលើកទឹកចិត្តនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ខកចិត្ត។

ជាច្រើនត្រូវបានសរសេរអំពីការចាត់ថ្នាក់នៃបញ្ហា អំពីវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ដោះស្រាយពួកវា ក្បួនដោះស្រាយផ្សេងៗសម្រាប់ "ការដោះស្រាយបញ្ហា" ត្រូវបានលាបពណ៌ និងលាបពណ៌ ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរទេ។ បើ​មាន​បញ្ហា នោះ​មាន​វិធី​ដោះស្រាយ។

ជាច្រើនត្រូវបានសរសេរអំពីការចាត់ថ្នាក់នៃបញ្ហា អំពីវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ដោះស្រាយពួកវា ក្បួនដោះស្រាយផ្សេងៗសម្រាប់ "ការដោះស្រាយបញ្ហា" ត្រូវបានលាបពណ៌ និងលាបពណ៌ ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរទេ។ ដោយសារមានបញ្ហា វាមានន័យថាមានវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ដោះស្រាយ វាមិនអាចថាមនុស្សជាតិមិនជួបប្រទះបញ្ហាចាប់តាំងពីការចាប់ផ្តើមរបស់វានោះទេ។ មានពួកគេច្រើនណាស់ ហើយដូចម្ដេចដែលពួកគេត្រូវបានដោះស្រាយ។ ឥឡូវនេះ យើងលែងមានបញ្ហាជាមួយនឹងការពិតថា សត្វខ្លាស៊ីបដែលចង់ស៊ីយើង មិនអនុញ្ញាតឱ្យយើងចាកចេញពីរូងភ្នំដើម្បីធ្វើជាអាហារនោះទេ។ បញ្ហាកំពុងត្រូវបានដោះស្រាយ។

រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវដឹង (ហើយមនុស្សជាច្រើនបានដឹងរឿងនេះរួចហើយ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងរំលឹកអ្នក) គឺថា ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ខ្លួនឯងមិនចង់ដោះស្រាយបញ្ហា ឬបញ្ហារបស់គាត់ទេ នោះពួកគេនឹងមិនអាចដោះស្រាយបានទេ។ មនុស្សម្នាក់អាចត្រូវបានជួយដើម្បីដោះស្រាយវា។ ហើយសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះត្រូវបានសាកល្បង - សាកល្បង សាកល្បង និងពិនិត្យឡើងវិញ ប៉ុន្តែការពិតនៅតែមាន: ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ (ឬក្រុមមនុស្ស) មិនចង់ដោះស្រាយបញ្ហាទេ នោះវានឹងមិនអាចដោះស្រាយបានទេ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ជួយដោះស្រាយវាទេ។ ជាការពិត មានករណីលំបាកជាងនេះទៅទៀត នៅពេលដែលមនុស្ស ឬក្រុមមនុស្សមិនបានដឹងទាល់តែសោះថា ពួកគេមានបញ្ហាពិតប្រាកដ ហើយតាមនោះ ពួកគេនឹងអង្គុយនៅក្នុងពួកគេ ហើយពួកគេ (បញ្ហា) នឹងបំផ្លាញជីវិតរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ ដើម្បី​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា ឬ​បញ្ហា​ណាមួយ​បាន នោះ​ជា​ដំបូង​គេ​ចាំបាច់​ត្រូវ​ទទួលស្គាល់​ពួកវា ដើម្បី​ស្វែងយល់​ឱ្យ​ឃើញ​។

ហើយនេះគឺជាវិធីសាស្រ្ត ហៅវាថាជាលំហាត់ ឬអ្វីក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាមានប្រសិទ្ធភាព៖

• រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺយកក្រដាសមួយសន្លឹក និងប៊ិចមួយមកសរសេរបញ្ជីបញ្ហាដែលអ្នក ឬវិស័យការងាររបស់អ្នកមាន ទោះជាអ្នកគិតថាអាចដោះស្រាយបានឬអត់នោះ អ្នកគ្រាន់តែសរសេរវាចុះ។
• ទីពីរ៖ ជ្រើសរើសពីបញ្ជីទាំងមូលនូវបញ្ហាដែលអ្នកងាយយល់ជាងគេ នោះគឺជាបញ្ហាដែលហាក់ដូចជាអ្នក ឬត្រូវបានយល់ឃើញដោយអ្នកថាតូចបំផុត។ មនុស្សតែងតែមានកំហុសក្នុងការព្យាយាមធ្វើអ្វីមួយអំពីបញ្ហាធំបំផុតរបស់ពួកគេ។
• ទីបី៖ អ្នកបានជ្រើសរើសបញ្ហាបែបនេះ (ប្រសិនបើអ្នកចង់ សម្គាល់វានៅក្នុងបញ្ជីទាំងមូល ឬសរសេរពាក្យរបស់វាខាងក្រោមបញ្ជីទាំងមូល) ហើយឥឡូវនេះសរសេរចុះ (ជាការពិតណាស់ អ្នកត្រូវគិតអំពីវា) អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ដូច្នេះ​តើ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ។
• និងទី៤៖ ធ្វើវា!!! នោះគឺដោះស្រាយវា បញ្ហាតូចនេះ។

ចូរ​រត់​កាត់​នេះ​ឱ្យ​លឿន​:

1. អ្នកបង្កើតបញ្ជីបញ្ហា (ឧទាហរណ៍ អ្នកមាន 5 ក្នុងចំណោមពួកគេ)៖
   - មានបញ្ហាធ្មេញ ខ្ញុំត្រូវទៅពេទ្យធ្មេញ ប៉ុន្តែខ្ញុំខ្លាច។
   - ផ្ទះល្វែងដោយគ្មានការជួសជុល 15 ឆ្នាំ;
   - គ្មាននរណាម្នាក់អាចយកចេញធុងសំរាមផ្ទះបាយមានក្លិនស្អុយ;
   - មិនមានប្រភពចំណូលបន្ថែមទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់បានលុយកាន់តែច្រើន។
   - កូនប្រុសមិនចង់សិក្សា ហើយគ្មានអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានទេ។
2. អ្នកឃើញថាធុងសំរាមធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភបំផុត (ហើយអ្នកមិនចាំបាច់បញ្ចូលនៅទីនេះទេ "កូនប្រុសល្ងង់មិនត្រឹមតែមិនចង់សិក្សាទេគាត់ក៏មិនយកសំរាមចេញដែរ" ។ យល់ថាសំរាមត្រូវតែយកចេញ” - ឥឡូវនេះអ្នកក្លិនមិនមែនគាត់ទេ - អ្នកមានបញ្ហា) ។ ដូច្នេះ ចូរសរសេរបញ្ហានេះជាបញ្ហាតូចបំផុត ឬសម្គាល់វាក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នក។
3. សរសេរអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយវា។ អ្នកមិនមែនជាមនុស្សល្ងង់ទេ។ ហើយសរសេរថា "យកវាទៅដាក់ក្នុងទីធ្លាក្នុងធុងសម្រាម" (ឬកន្លែងដាក់សំរាមក្នុងស្រុក ឬកន្លែងផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធម្មតាបោះសំរាម មិនមែនទៅអ្នកជិតខាងនៅក្រោមអាផាតមិនទេ ព្រោះនេះនឹងជាបញ្ហាមួយទៀត)។
4. យ៉ាងងាយ ឬដោយស្នាមប្រេះ ខាំធ្មេញ អ្នកយកធុងសម្រាមចេញ ហើយយកវាទៅផ្ទះដោយគ្មានសំរាម ហើយអាចលាងសម្អាតវា (ប្រសិនបើមានក្លិនស្អុយនៅទីនោះ)។ ហើយបញ្ហាតិចជាងមួយហើយបន្ទាប់មកអ្នកមិនដេញកូនប្រុសរបស់អ្នកសម្រាប់វា - វាមិនមានទេ។

ហើយនេះគឺជាគណិតវិទ្យានៅទីនេះ៖ ចូរយើងយក និងកំណត់បញ្ហាមួយជាឯកតា ឯកតានៃសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក ការយកចិត្តទុកដាក់ ពេលវេលា កម្លាំង សកម្មភាពផ្លូវចិត្ត ការព្រួយបារម្ភ ថាមពល និងដូច្នេះនៅលើ។ ក្នុង​ឧទាហរណ៍​របស់​យើង​មាន​បញ្ហា​ចំនួន ៥ ពោល​គឺ ៥ ឯកតា។ ដោយសារតែអ្នកមានពួកវា ពួកគេមិនបូកបញ្ចូលគ្នាទៅវិញទៅមកទេ ប៉ុន្តែត្រូវគុណវិញ ព្រោះថាទាំងអស់នេះគឺជារបស់អ្នក។ ហើយយើងទទួលបានបញ្ហា 5 (ឯកតា) គុណនឹង 5 បញ្ហា (ឯកតា) ហើយទទួលបាន 25 ឯកតានៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន សរសៃប្រសាទ និងដូច្នេះនៅលើ ហើយអារម្មណ៍ដែលអ្នកមិនមាន 5 បញ្ហាដាច់ដោយឡែក ប៉ុន្តែ 25! ហើយ​វា​មាន​ទម្ងន់​លើ​អ្នក ហើយ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​គឺ​ជា​បញ្ហា ហើយ​គ្មាន​ផ្លូវ​ចេញ​ពី​វា​ឡើយ។

ដូច្នេះហើយ អ្នកចង់ដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហាធំបំផុត - តើអ្នកទទួលបានកម្លាំងមកពីណា ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហា 25 ដែលកំពុងសង្កត់អ្នកដោយអស់ពីសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ?

ហើយបន្ទាប់មកអ្នកយកធុងសំរាមចេញ ហើយឥឡូវនេះអ្នកមានបញ្ហា 4 ហើយ 4 ដង 4 នឹងមាន 16 នោះគឺ 9 ឯកតានៃភាពអវិជ្ជមានឬភាពតានតឹងតិច។ ទាំងនេះគឺជាគ្រឿងទាំង 9 ដែលឥឡូវនេះជារបស់អ្នក ហើយដែលឥឡូវនេះអ្នកអាចប្រើដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាបន្ទាប់ពីបញ្ជី និងរបស់ផ្សេងទៀតដែលមានលក្ខណៈស្ថាបនា ឬមានប្រយោជន៍ និងរីករាយ។

បន្ទាប់មកយើងមើលបញ្ជីបន្ថែមទៀត។ ហើយអ្នករកឃើញថាបញ្ហាបន្ទាប់ដែលងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងការមើលគឺ អ្នកត្រូវរៀបចំធ្មេញរបស់អ្នក ហើយអ្នកសរសេរនូវអ្វីដែលអាចធ្វើបានអំពីវា រួចទៅជួបពេទ្យធ្មេញ (ប្រហែលជាបានរៀនយ៉ាងឆាប់រហ័សមុនពេលដែល មនុស្សធម៌បំផុតនៅក្នុងទន្តបណ្ឌិតពិភពលោក) ហើយដាក់ធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់។ ឥឡូវនេះអ្នកមានបញ្ហា 3 ហើយ 3 គុណនឹង 3 នឹងមាន 9 ឯកតា ពោលគឺសូម្បីតែតិចជាង 7 ឯកតា។ ហើយដូច្នេះនៅលើបញ្ជីខាងក្រោម៖ ស្វែងរកអ្វីដែលងាយស្រួលបំផុតពីបញ្ជី សរសេរអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយវា ហើយឥឡូវនេះអ្នកមានបញ្ហា 2 ឬសរុបចំនួន 4 (ហើយនៅសល់នៃ 25 ដើមត្រូវបានចេញផ្សាយ ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសបន្ថែមទៀតដើម្បី ធ្វើ​អ្វី​មួយ ហើយ​ក្លាហាន​ជាង​មុន​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ផ្សេងៗ និង​ដូច​ជា)។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបានទុកចោលជាមួយនឹងបញ្ហាមួយ ដែលភាគច្រើនទំនងជាមិនមែនជាបញ្ហានោះទេ ប៉ុន្តែនឹងក្លាយជាកិច្ចការដែលត្រូវបំពេញ។

មានការព្រមានមួយនៅទីនេះ៖ នៅពេលដែលចំនួននៃបញ្ហាថយចុះ អ្នកប្រហែលជាចង់បោះបង់អ្វីៗផ្សេងទៀតទាំងអស់។ កុំធ្វើវាឱ្យត្រូវ - ដោះស្រាយពួកគេ។ ជាធម្មតា នៅពេលដែលអង្គភាព "ជាប់គាំង" នៅក្នុងបញ្ហាត្រូវបានចេញផ្សាយ ទស្សនវិស័យថ្មីអំពីជីវិតអាចនឹងលេចឡើង ហើយអ្នកនឹងកំណត់ពេលវេលាអ្វីមួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយអ្វីមួយនឹងលែងជាបញ្ហារបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ខ្យល់ព្យុះនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនឹងឈប់ធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ។ ឬអ្នកនឹងដឹងថាកូនប្រុសរបស់អ្នកដឹងពីអ្វីដែលគាត់ចង់បាន ហើយគាត់ចាប់អារម្មណ៍លើការអប់រំឯកទេស ហើយឥឡូវនេះគោលដៅនឹងលេចឡើង - ដើម្បីស្វែងរកមនុស្ស ឬស្ថាប័នទាំងនោះដែលនឹងជួយកូនប្រុសរបស់អ្នកអភិវឌ្ឍសមត្ថភាព និងទេពកោសល្យរបស់គាត់នៅក្នុងវិស័យសកម្មភាពដែល គាត់មានចំណង់) ។

អនុវត្តជំហានទាំង 4 នេះ វាជួយបានច្រើន ហើយវាជារឿងធម្មតា ដែលវាអាចចំណាយពេលច្រើននាទីដើម្បីយកធុងសំរាមចេញ ហើយវាទំនងជាត្រូវការពេលច្រើនដើម្បីបង្កើត និងផ្សព្វផ្សាយអាជីវកម្មរបស់អ្នក (ឬមួយផ្សេងទៀត)។

បើ​បញ្ហា​ចាប់​ផ្តើម​នៅ​ជាប់​នោះ គ្រាន់​តែ​ធ្វើ​៤​ជំហាន​នេះ។

ចំពោះការដោះស្រាយបញ្ហាដែលមិនទាក់ទងនឹងអ្នកផ្ទាល់ ប៉ុន្តែឧទាហរណ៍ ក្រុម (បុគ្គលិក ប្រទេស និងផ្សេងៗទៀត) នៅទីនេះ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកត្រូវលុបបំបាត់ការស្ទះដ៏ធំបំផុតរួមគ្នា ប៉ុន្តែនេះគឺជាបញ្ហាដាច់ដោយឡែក។

អ្នកនឹងជោគជ័យ!

ឆ្នូតស្រាលនិងខ្មៅ - នេះគឺជាគំរូពិតនៃអត្ថិភាពរបស់យើង។ ប៉ុន្តែវាកើតឡើងដោយចៃដន្យ ដែលដំណាក់កាលខ្មៅដ៏លំបាក និងវែងមួយបានលេចឡើង ហើយថ្ងៃថ្មីនីមួយៗមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ជាងដំណាក់កាលមុន។ ភាពលំបាក "ប្រមូលផ្តុំ" មកលើយើងតាមព្យញ្ជនៈពីគ្រប់ទិសទី ហើយយើងមិនមានពេលវេលាដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយសមហេតុផលសម្រាប់ពួកគេ។ វិធីដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនងបញ្ហាគ្រួសារ បញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ និងក្នុងខ្លួនអ្នក? ម៉្យាងទៀត មានពេលបែបនេះ ដែលអ្នកយល់ថា ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពគឺចាំបាច់ ពីព្រោះយើងតែប៉ុណ្ណោះ រៀនដោះស្រាយបញ្ហា.

ក្នុងករណីដែលអ្នកគិតថាស្ថានភាពស្មុគស្មាញពេក ហើយស្ថានភាពមិនស្ថិតស្ថេរ ឬមិនសំខាន់នោះ ការពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តគឺជាការចាំបាច់។ ហើយជាទូទៅ វាដល់ពេលហើយដើម្បីបញ្ឈប់ការសោកស្តាយចំពោះខ្លួនអ្នក ហើយចាប់ផ្តើមសកម្មភាពប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដែលនឹងជួយស្ដារជីវិតខាងវិញ្ញាណដែលបាត់បង់មកវិញ។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់។ !

តើនេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយរបៀបណា?

វិធានទី១៖ ស្វែងរកការគាំទ្រពីមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។

កុំព្យាយាមដោះស្រាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងតែម្នាក់ឯង ការស្វែងរកដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវរួមគ្នាគឺលឿន និងងាយស្រួលជាង។ លើសពីនេះទៀត ការយល់ដឹងអំពីជំនួយពីខាងក្រៅនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពល និងកំណត់អ្នកក្នុងវិធីស្ថាបនា។ ប្រសិនបើអ្នកបានបាត់បង់ជីវិតរបស់អ្នកដោយសារតែការលំបាក ចូរនិយាយថា "ឈប់" ហើយស្វែងរកការគាំទ្រពីមិត្តភក្តិរបស់អ្នក ឬពី។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តគឺ មនុស្សដែលដោះស្រាយបញ្ហាគាត់មានការងារធ្វើ។ ប្រហែលជាដល់ពេលត្រូវឈប់ប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ហើយជឿជាក់លើអ្នកជំនាញ?

ច្បាប់ទី 2: ស្ងប់ស្ងាត់។

សូមចងចាំថា៖ នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែតានតឹង និងច្របូកច្របល់ វាកាន់តែពិបាក តាមក្បួនមួយដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវ។ ជាពិសេសចាប់តាំងពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានមាននិន្នាការទាក់ទាញតែគំនិតអវិជ្ជមាន។ ព្យាយាមអរូបីចេញពីបញ្ហា ទុកវាចោលមួយរយៈពេលខ្លី ទើបធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់។ កុំ​ភ្លេច: ។

វិធានទី ៣៖ កុំនាំភាពស្មុគស្មាញនៅកន្លែងធ្វើការចូលក្នុងជីវិតគ្រួសាររបស់អ្នក។

នៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ការលំបាកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៃធម្មជាតិការងារមិនគួរត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងតាមឧត្ដមគតិទេ។ អនុម័តច្បាប់បែបនេះទុកការងារ "ប្តូរ" ទៅអ្វីផ្សេងទៀតយើង រៀនដោះស្រាយបញ្ហាទាក់ទងនឹងការងារ, កន្លែងធ្វើការ!

វិធានទី ៤៖ កុំព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។

កំហុសទូទៅរបស់មនុស្សមួយចំនួនគឺការចង់សម្លាប់កងកម្លាំងទាំងអស់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ តាមក្បួនមួយ ជាលទ្ធផល មនុស្សម្នាក់ពិតជាមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយបានត្រឹមត្រូវនោះទេ។ បង្រៀនខ្លួនអ្នកឱ្យកំណត់អាទិភាពនៅទីនេះផងដែរ។ ដោះស្រាយបញ្ហាសំខាន់ៗ និងបន្ទាន់បំផុតជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកបន្តទៅបញ្ហាដែលមិនសូវសំខាន់ និងបន្ទាប់បន្សំ។

ច្បាប់ទី 5: រៀនដោះស្រាយភាពតានតឹង។

រឿងចំបងដែលបង្កឱ្យមានបញ្ហាភាគច្រើនគឺភាពតានតឹង ដែលដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព និងអារម្មណ៍របស់យើង។ ហើយចាប់តាំងពីយើងទទួលបានតែផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃ "ភាពតានតឹងមិនល្អ" វាជាការសំខាន់ដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីដោះស្រាយវា - នេះគឺជាជំនាញសំខាន់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។ វាច្បាស់ណាស់រឿងបែបនេះដែលនាំឱ្យយើងរីករាយ និងបទពិសោធន៍វិជ្ជមានជាច្រើនដែលដកភាពតានតឹងចេញពីជីវិតរបស់យើង។ ជាឧទាហរណ៍ នេះគឺការអានសៀវភៅដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដើរលេងកម្សាន្តក្នុងធម្មជាតិជាមួយក្រុមហ៊ុនដ៏រីករាយ ការធ្វើដំណើរ ការលេងអុកជាដើម។ ប្រសិនបើថ្មីៗនេះ ស្ថានភាពជីវិតកាន់តែតានតឹងខ្លាំង នោះវាសមហេតុផលក្នុងការលះបង់ពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីស្តារកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឡើងវិញ បើមិនដូច្នេះទេ តើអ្នកអាចរកដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវចំពោះការលំបាករបស់អ្នកដោយរបៀបណា?

ក្បួនទី 6: មើលការលំបាកពីទស្សនៈផ្សេងគ្នា។

នៅពេលអ្នកស្ងប់ស្ងាត់ ហើយឈប់ភ័យ ត្រលប់ទៅបញ្ហាដែលរំខានអ្នកម្តងទៀត ហើយព្យាយាមវាយតម្លៃ និងវិភាគវាដោយហេតុផល ដោយគ្មានការព្រួយបារម្ភដែលមិនចាំបាច់។ អ្នកទើបតែរៀនដោះស្រាយបញ្ហា (ដូចមនុស្សគ្រប់រូបនៅលើផែនដី) ប៉ុន្តែវាអាចទៅរួចដែលថាឥឡូវនេះ ពួកគេនឹងលែងអាចទ្រាំទ្របានចំពោះអ្នកទៀតហើយ។ ជារឿយៗ ភាពលំបាកក្នុងជីវិតហាក់ដូចជាមិនអាចទ្រាំទ្របានសម្រាប់យើង ពីព្រោះវាមានច្រើនពេក ហើយពួកគេទាំងអស់ទាមទារឱ្យមានសកម្មភាពភ្លាមៗ នេះធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃភាពតានតឹងដែលវាពិបាកក្នុងការធ្វើសកម្មភាព។

ទុក​ការ​លំបាក​ទុក​ជា​អ្វី​ដែល​មាន​អាយុ​ខ្លី​ដែល​ប្រាកដ​ជា​ត្រូវ​បរាជ័យ។ ហើយចុះឈ្មោះជាចុងក្រោយ សម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។

តើគាត់ជានរណា - ជាអ្នកដោះស្រាយបញ្ហា?

នេះគឺជាចិត្តវិទូ ឬអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ដែលជាអ្នកជំនាញដែលមានតួនាទីជាអ្នកជួយអ្នកដទៃដោះស្រាយបញ្ហា និងការលំបាក។ នេះមិនត្រឹមតែជានំប៉័ងរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាផ្នែកសំខាន់នៃអត្ថន័យនៃជីវិតរបស់គាត់ផងដែរ ប្រសិនបើចិត្តវិទូម្នាក់នេះស្រឡាញ់ការងាររបស់គាត់។ ហើយកុំគិតថាអ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅកន្លែងធ្វើការគឺគ្រាន់តែនៅក្នុង "ការនិយាយរីករាយ" និង "ផឹកតែ" ។ តាមពិតការងារល្អរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាផ្នែកវិជ្ជាជីវៈដ៏លំបាកបំផុតមួយនៅក្នុងនោះ។ អ្នកឯកទេសត្រូវតែ:

ក)ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ និងផ្តោតលើស្ថានភាព និងការនិយាយរបស់អតិថិជនជានិច្ច។

ខ)ដើរតួជាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកវិភាគ និងអ្នកយុទ្ធសាស្រ្តក្នុងពេលតែមួយ។

ក្នុង)ជម្នះឧបសគ្គសំខាន់ៗពីការសន្លប់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដែលខិតខំដើម្បីបោះចោលនូវការចងចាំល្អ ៗ ពីរបី "របៀបដែលខ្ញុំមានអ្វីមួយស្រដៀងគ្នានៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ... " ។

ដូច្នេះ អ្នក​មិន​អាជីព​មិន​នៅ​យូរ​ក្នុង​ការ​ប្រឹក្សា​ផ្លូវចិត្ត​ទេ - វា​ពិបាក​ពេក។ ពិបាកជាងវាហាក់ដូចជាមិនបានបំភ្លឺនៅ glance ដំបូង។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហា។ ស្ថានភាពអស់សង្ឃឹម។
នៅពេលដែលស្ថានភាពជីវិតដ៏លំបាកចូលមកក្នុងជីវិតរបស់យើង តាមក្បួនមួយ យើងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់យើង ហើយសួរខ្លួនយើងនូវសំណួរថា "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវការវា?" "ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ?" ដែលមិនជួយយើងនៅ ទាំងអស់ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

យើងផ្តោតកាន់តែខ្លាំងលើបញ្ហាដែលធ្វើឱ្យយើងព្រួយបារម្ភ ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន លះបង់ពេលវេលាភាគច្រើនរបស់យើងដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយ ហើយនៅតែមិនអាចរកវាឃើញ។ យើងមានការខកចិត្ត និងបាត់បង់ជំនឿលើខ្លួនឯង។ ភាគច្រើនមនុស្សដោយមិនឃើញផ្លូវចេញពីស្ថានការណ៍នោះ មកជាបណ្តើរៗជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមាន ហើយបន្តដំណើរជីវិតដោយសង្ឃឹមថាយូរ ៗ ទៅអ្វីៗនឹងត្រូវបានដោះស្រាយ ហើយចរន្តនឹងនាំពួកគេទៅកាន់ច្រាំងដែលអំណោយផលជាង។

ចូរចាំថា នៅពេលដែលយើងដោះស្រាយបញ្ហាមួយ យើងមើលទៅពិភពលោក ហើយយល់ឃើញតាមរយៈ prism នៃបញ្ហានេះ ហើយមិនកត់សំគាល់អ្វីដែលនៅសល់ ហើយនេះអាចជាគន្លឹះក្នុងការយកឈ្នះលើការលំបាកនេះ។

អ្នកត្រូវដឹងពីការពិតមួយ៖ វាតែងតែមានដំណោះស្រាយ ហើយយើងដឹងអំពីវា។
មាន 2 ចំណុចសំខាន់ ដែលខ្ញុំចង់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក៖

- មិនមានស្ថានភាពអស់សង្ឃឹមទេ មានដំណោះស្រាយដែលយើងមិនចូលចិត្ត
- ដោយសារតែការពិតដែលថាការដោះស្រាយបញ្ហាអាចតម្រូវឱ្យចាកចេញពីតំបន់លួងលោម, យកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់យើង, ធ្វើការលើខ្លួនយើង, យើងជាញឹកញាប់រារាំងការយល់ដឹងនៃការសម្រេចចិត្តបែបនេះហើយយើងអាចដើរជារង្វង់សម្រាប់រយៈពេលយូរដើម្បីស្វែងរកផ្លូវចេញ។ .

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមើលមិនឃើញ?

1. ឆ្លើយសំណួរដោយស្មោះត្រង់:

តើអ្នកយល់ឃើញតួនាទីរបស់អ្នកក្នុងការរៀបចំជីវិតរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
តើអ្នកគិតថាអ្នកអាចមានឥទ្ធិពលសម្រេចចិត្តលើអនាគតរបស់អ្នកទេ?

ខាងក្រោមនេះគឺជាការឆ្លើយតបមួយចំនួនចំពោះស្ថានភាពជីវិតដ៏លំបាក។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺដើម្បីកំណត់ថាតើពួកគេមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នកកម្រិតណា៖
"ជីវិតគឺឃោរឃៅ / អយុត្តិធម៌ចំពោះខ្ញុំ";
“ខ្ញុំ​មិន​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ទេ វា​មិន​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​អំណាច​របស់​ខ្ញុំ”;
“ខ្ញុំចង់មានការផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចក្នុងកាលៈទេសៈបែបនេះ”;
"មិនថាខ្ញុំធ្វើអ្វីក៏ដោយ វាគ្មានប្រយោជន៍អ្វីទេ ថ្ងៃស្អែកនឹងមានអ្វីខុសម្តងទៀត";
"នេះ​ជា​ការ​ដាក់​ទណ្ឌកម្ម​ពី​ខាង​លើ ជាក់ស្តែង​ខ្ញុំ​មាន​កំហុស​លើ​អ្វី​មួយ"។

ប្រសិនបើអ្នកទទួលស្គាល់ប្រតិកម្មរបស់អ្នកនៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ណាមួយទាំងនេះ សូមសួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកប្រើពួកវាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? ចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងបីនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីថាតើអ្នកពិតជាគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក និងទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលកើតឡើង។

2. អ្នកត្រូវឃ្លាតឆ្ងាយពីបញ្ហា.

នៅពេលដែលស្ថានភាពលំបាកកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់យើង ឬដូចដែលវាហាក់ដូចជាយើង ស្ថានភាពអស់សង្ឃឹម យើងមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តទាំងស្រុង ហើយការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងត្រូវបានរួមតូចយ៉ាងខ្លាំង ដែលយើងកត់សំគាល់ស្ទើរតែគ្មានអ្វីក្រៅពីបញ្ហាបន្ទាន់។ នៅពេលដែលយើងចេញពីតួនាទីជាតួសម្តែង នោះគឺជាប្រធានបទដែលមានរឿងអ្វីកើតឡើង ហើយយកមុខតំណែងជាអ្នកសង្កេតការណ៍ យើងអាចរៀនបានច្រើនអំពីបញ្ហានេះ។ ចក្ខុវិស័យរបស់យើងចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើងកំពុងផ្លាស់ប្តូរ អារម្មណ៍បានថយចុះ ហើយយើងអាចកត់សម្គាល់បាននូវភាពខុសប្លែកគ្នាដែលយើងមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ពីមុនមក។

3. ដំបូន្មានដល់មិត្តភ័ក្តិបច្ចេកទេសដំណើរការល្អណាស់។.

សូរ​ខ្លួនឯង:
តើ​ខ្ញុំ​នឹង​ផ្តល់​ដំបូន្មាន​អ្វី​ដល់​មិត្ត​ម្នាក់​ដែល​មាន​ស្ថានភាព​ស្រដៀង​គ្នា?

នេះគឺជាវិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីឃ្លាតឆ្ងាយពីបញ្ហា កាត់បន្ថយការជាប់ពាក់ព័ន្ធផ្លូវចិត្ត និងដកការទទួលខុសត្រូវមួយផ្នែកសម្រាប់ដំណោះស្រាយដែលយើងបានស្នើ។ វាគឺជាការមិនចង់ទទួលខុសត្រូវចំពោះផលវិបាកនៃជម្រើសរបស់យើង ដែលរារាំងយើងពីការដឹងថាតើជាញឹកញាប់មានផ្លូវចេញពីស្ថានភាពជាក់ស្តែង និងបណ្តាលឱ្យមានការពន្យារពេលក្នុងការសម្រេចចិត្ត។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកមើលវីដេអូរបស់ខ្ញុំអំពីរបៀបរៀនធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

4. ការភ័យខ្លាចក្នុងការជ្រើសរើសខុស ជាហេតុផលមួយទៀតដែលស្ថានភាពហាក់ដូចជាអស់សង្ឃឹម។ ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយ វាតែងតែមានផ្លូវចេញ ប៉ុន្តែយើងខ្លាចធ្វើការសម្រេចចិត្តខុស ដូច្នេះហើយ យើងច្រើនតែចាប់ផ្តើមព្រងើយកន្តើយនឹងបញ្ហា ព្យាយាមរកវិធីដើម្បីគេចចេញពីវា នរណាម្នាក់គេចចេញពីការពិត ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការកម្សាន្ត កុំព្យូទ័រ។ ការលេងហ្គេម ការមើលកម្មវិធីទូរទស្សន៍ និងនរណាម្នាក់ស្វែងរកការលួងលោមក្នុងគ្រឿងស្រវឹង គ្រឿងញៀនជាដើម។

វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាការសម្រេចចិត្តត្រូវ និងខុសគឺជារឿងទេវកថា យើងមិនអាចដឹងជាមុនថាតើជម្រើសរបស់យើងនឹងទៅជាយ៉ាងណានោះទេ រហូតដល់យើងដើរលើផ្លូវដែលបានជ្រើសរើស។ ខ្ញុំនិយាយបន្ថែមទៀតអំពីរឿងនេះនៅក្នុងវីដេអូរបស់ខ្ញុំ "ហេតុអ្វីបានជាវាពិបាកធ្វើការសម្រេចចិត្ត?"

5. អនុសាសន៍មួយទៀតសម្រាប់ការស្វែងរកដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត - ផ្តល់កម្លាំងដោយឥតគិតថ្លៃដល់ការច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក។ . យកក្រដាសមួយសន្លឹក ឬឧបករណ៍ថតសំឡេងមួយណាដែលងាយស្រួលជាងសម្រាប់អ្នក ពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពបញ្ហារបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវធ្វើដូចខាងក្រោម។ កំណត់ពេលដោយខ្លួនឯង និយាយ 5 នាទី កំណត់ម៉ោងរោទិ៍ ហើយចាប់ផ្តើមសរសេរដំណោះស្រាយដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់។ លក្ខខណ្ឌចម្បងគឺមិនត្រូវរិះគន់ខ្លួនឯងនិងជម្រើសទាំងនោះដែលនឹងភ្លឺនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ គោលដៅរបស់អ្នកគឺចាប់យកគំនិតឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយក្នុងករណីនេះ ពេលវេលាមានកំណត់នឹងបង្ខំអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍ឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបានលើការស្វែងរកដំណោះស្រាយ។ ជំហានបន្ទាប់គឺជ្រើសរើសដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់បញ្ហារបស់អ្នក។

6. ប្រសិនបើគ្មានវិធីណាដែលខ្ញុំបានស្នើឱ្យជួយអ្នករកផ្លូវចេញពីស្ថានភាពនោះទេ នោះគ្រាន់តែទុកពេលឱ្យខ្លួនឯង។ បង្កើតសំណួររបស់អ្នក ហើយទុកឱ្យអ្នកមិនដឹងខ្លួន ស្វែងរកដំណោះស្រាយសមស្របបំផុត។ នៅក្រឡេកមើលដំបូង ការណែនាំបែបនេះហាក់ដូចជាវេទមន្ត និងការបង្រៀនបែប Esoteric ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកយល់ពីដំណើរការពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃចិត្តវិទ្យានោះអ្វីៗទាំងអស់នឹងចូលកន្លែងហើយរូបភាពកាន់តែច្បាស់។ អាកប្បកិរិយា ការជ្រើសរើស និងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ត្រូវបានកំណត់ជាផ្នែកធំដោយសន្លប់របស់យើង។ លើសពីនេះ ជារឿយៗគំនិត និងបំណងប្រាថ្នាមួយចំនួនត្រូវបានច្រានចោលក្នុងកម្រិតនៃមនសិការ ដូចជាមិនប្រាកដនិយម វង្វេង ពិបាកសម្រេច មិនសមរម្យជាដើម។ ហើយចំនួននៃព័ត៌មានដែលយើងដឹងគឺមានកម្រិតខ្លាំងណាស់។

ខ្ញុំចូលចិត្តភាពស្រដៀងគ្នានៃផ្ទាំងទឹកកក ដែលព័ត៌មានជំនួយគឺជាស្មារតីរបស់យើង ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលលាក់នៅក្រោមទឹក នោះគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃផ្ទាំងទឹកកកគឺសន្លប់។ បច្ចេកទេសដែលខ្ញុំស្នើឡើងមានប្រសិទ្ធភាពល្អ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមជឿជាក់លើខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន បើកទូលាយចំពោះព័ត៌មានថ្មីៗដែលមកពីខាងក្រៅ និងខាងក្នុងរបស់អ្នក យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នក ដើម្បីកត់សម្គាល់ការជម្រុញឱ្យទាន់ពេលវេលា និងប្រើប្រាស់វា។

ប្រសិនបើអត្ថបទមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក - ចែករំលែកវានៅលើបណ្តាញសង្គម។
ប្រហែលជាសម្រាប់នរណាម្នាក់វានឹងទាន់ពេលវេលាហើយនឹងជួយបានច្រើន!

បញ្ហា​សុជីវធម៌​គឺ​មាន​ហើយ​នៅ​តែ​មាន ហើយ​មិន​បាត់​ទៅ​ណា​ទេ។ កុំ​គិត​ថា​ឈប់​ផឹក ហើយ​ជីវិត​អ្នក​នឹង​រីក​ចម្រើន​ដោយ​ស្វ័យ​ប្រវត្តិ។ ទេ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពី របៀបដោះស្រាយបញ្ហាសុជីវធម៌. អ្នកនឹងស្គាល់វិធីសាស្រ្តសកលនៃធុងដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ទេចបញ្ហាណាមួយដើម្បី smithereens ។

អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង ដែលនឹងបង្កើតវេទិកាសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរបន្ថែមទៀត។ ប៉ុន្តែបញ្ហាចាស់មិនទៅណាទេ។ ហើយអ្នកត្រូវរមៀលដៃអាវរបស់អ្នក យកប៉ែលនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក និងដោះស្រាយបញ្ហាដែលបង្គរនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ដោយសារតែឥឡូវនេះ អ្នកនឹងមិនអាចងាកចេញពីពួកគេ លាក់ខ្លួននៅក្នុងគ្រឿងស្រវឹង បារី និងការញៀនផ្សេងៗទៀត។

អ្នកត្រូវតែជួបបញ្ហាប្រឈមមុខ រៀបចំផែនការដោះស្រាយវា និងចាត់វិធានការជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែរឹងមាំ ហើយសុជីវធម៌របស់អ្នកមានស្ថេរភាព អ្នកត្រូវរកវិធីដើម្បីយកខ្លួនអ្នកចេញពីរឿងដែលអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុង។ ការ​រុំ​វា​ក្នុង​ក្រប​មួយ​ហើយ​និយាយ​ថា​វា​ជា​ស្ករគ្រាប់​នឹង​លែង​ដំណើរការ​ទៀត​ហើយ។

អ្នកបានផឹកស្រាអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ហើយក្នុងអំឡុងពេលនេះ បញ្ហា និងកិច្ចការថ្មីៗបានលេចឡើងដែលចាំបាច់ត្រូវដោះស្រាយ ហើយអ្នកគ្រាន់តែមិនអើពើនឹងបញ្ហាទាំងនោះញឹកញាប់ជាង។ ហើយ​បញ្ហា​ចាស់​បាន​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើង និង​ចាប់​យក​លក្ខណៈ​សកល។ និយាយឱ្យខ្លី មានអ្វីដែលត្រូវរូតរះ។

វិធីដោះស្រាយបញ្ហាសុជីវធម៌

វិធីសាស្រ្តប្រកបដោយសុទិដ្ឋិនិយមចំពោះការដោះស្រាយបញ្ហារួមមានចំណុចដូចខាងក្រោមៈ

1. ដឹងពីអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្តជាពិសេសនៅក្នុងជីវិត។ សរសេរហើយរាយការណ៍ទៅខ្លួនអ្នក បាទ ខូចវា ខ្ញុំមិនចូលចិត្តវា ហើយខ្ញុំមិនដែលចូលចិត្តវាទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងធ្វើអ្វីមួយអំពីវា!"។ កំណត់បញ្ហា។
2. ឆ្លើយសំណួរថាតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។

ហើយមិនថាវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីដោះស្រាយវា។ ប្រហែលមួយសប្តាហ៍នឹងគ្រប់គ្រាន់ ឬប្រហែលពេញមួយឆ្នាំនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។

1. បន្ទាប់មកធ្វើឱ្យជាក់លាក់និង ផែនការពិត, វិធីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។. សរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងចុះ។
2. បន្ទាប់មកធ្វើការពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ សកម្មភាពរបស់អ្នកត្រូវតែស្របគ្នា។ ពួកវាអាចតូចណាស់ ប៉ុន្តែជាអចិន្ត្រៃយ៍។

វិធីសាស្រ្តធុងគឺធ្វើរឿងតូចតាចឆ្ពោះទៅរកគោលដៅជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មាន​ឧបសគ្គ​នៅ​តាម​ផ្លូវ ប៉ុន្តែ​អ្នក​បន្ត​ដំណើរ​ទៅ​មុខ​មិន​ថា​មាន​បញ្ហា​អ្វី​ឡើយ។

អ្នកអាចបញ្ចប់បីជំហានដំបូងដោយជោគជ័យ នៅពេលអ្នកចូល។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចយល់ពីអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្តនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រហែល​ជា​វា​ជា​ការ​យល់​ដឹង​នេះ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​ញៀន​គ្រឿង​ស្រវឹង​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបានគឺ ធ្វើសកម្មភាពជាប្រព័ន្ធ. អ្នកអាចធ្វើអ្វីមួយនៅទីនោះមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកភ្លេច (ឬស៊ុតបាល់បញ្ចូលទី) អំពីគោលដៅរបស់អ្នក ផ្លាស់ប្តូរគោលដៅរបស់អ្នក ផែនការដែលបានបោះបង់ចោល ឈប់គិតថាវាចាំបាច់ ហើយដូច្នេះនៅលើ។ តើ​វា​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​រក​ឃើញ​អ្វី​ខុស​ប្លែក​ត្រង់​ណា លេសដើម្បីសម្លាប់គោលដៅបន្ទាប់របស់អ្នក?

ឥឡូវនេះអ្នកមានឱកាស។ សកម្មភាពធម្មតាដែលបានគ្រោងទុក គឺជាគន្លឹះក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅ។នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រធុង។

គ្រប់ពេលដែលខ្ញុំបានអានសៀវភៅមួយរយក្បាលលើប្រធានបទគោលដៅ ផែនការ និងការលើកទឹកចិត្ត។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ខ្លួន​ខ្ញុំ ខ្ញុំ​បាន​បង្កើត​ច្បាប់​តែ​ពីរ​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​ដំណើរការ​ដោយ​គ្មាន​កំហុស។

1. បើ​អ្នក​មិន​ធ្វើ​អ្វី​នឹង​មិន​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​
2. ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅមួយ អ្នកមិនត្រូវបោះបង់ចោលវាឡើយ។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងទីតាំងរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់ និងអ្នកញៀនក្នុងរបៀបដោះស្រាយបញ្ហា

ទីតាំងរបស់មនុស្សដែលចេះដឹងគឺថាគាត់យល់ថាសូម្បីតែគោលដៅតូចមួយក្នុងជីវិតទាមទារឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងមួយចំនួន: សម្រាប់រយៈពេលយូរ។ ហើយមានតែពេលនោះទេដែលលទ្ធផលអាចធ្វើទៅបាន។

ចលនាច្របូកច្របល់ នៅពេលអ្នកប្រញាប់ពីការដោះស្រាយបញ្ហាមួយទៅបញ្ហាមួយទៀត នឹងមិននាំទៅរកលទ្ធផលដែលចង់បាននោះទេ។

អ្នកដែលញៀនចង់ទទួលបាន ទាំង​អស់​នៅ​ពេល​តែ​មួយ. នៅក្នុងគំនិតរបស់គាត់ មានអព្ភូតហេតុមួយកំពុងកើតឡើង ហើយជីវិតរបស់គាត់នឹងផ្លាស់ប្តូរដោយវេទមន្ត។ វាហាក់ដូចជាគាត់ថាគាត់សមនឹងទទួលបានកាន់តែច្រើនហើយជាទូទៅជីវិតខ្លួនឯងជំពាក់គាត់។ វា​ហៅថា ការគិតវេទមន្ត.

មនុស្ស​មាន​ប្រាជ្ញា​បដិសេធ​ការ​គិត​បែប​នេះ។

ទីតាំងរបស់មនុស្សដែលមានសតិសម្បជញ្ញៈគឺត្រូវធ្វើសកម្មភាពជាប្រព័ន្ធ និងឥតឈប់ឈរក្នុងទិសដៅនៃគោលដៅរបស់ពួកគេ (វិធីសាស្ត្រធុង)។

ហើយអនុញ្ញាតឱ្យទាំងនេះជាជំហានធម្មតា ប៉ុន្តែពួកគេគឺពិតប្រាកដ។ តាមរយៈ​ការ​តស៊ូ​ព្យាយាម និង​តាម​រយៈ​ការ​ដែល​មនុស្ស​មាន​សតិសម្បជញ្ញៈ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ប្រចាំថ្ងៃ វា​អាច​ដោះស្រាយ​រាល់​បញ្ហា​បាន​។ ហើយបន្ទាប់មកលទ្ធផលគឺអាចធ្វើទៅបានដែលអាចលើសពីការរំពឹងទុកទាំងអស់។

បោះបង់​គំនិត​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​ទាំង​អស់​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​ចុះ . ផ្តល់ពេលឱ្យខ្លួនឯង។

ដូចគ្នាជាមួយនឹងសុជីវធម៌។ អ្នក​មិន​មាន​បំណង​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​នៅ​ថ្ងៃ​ស្អែក ដូច​ជា​អ្នក​មិន​ដែល​បាន​ផឹក​ស្រា​នោះ​ទេ។ អ្នកយល់ថាដើម្បីទទួលបានស្ថានភាពសុខស្រួលឡើងវិញពេលវេលាជាក់លាក់មួយត្រូវតែឆ្លងកាត់ - 6-18 ខែ។ ហើយសូម្បីតែបន្ទាប់មកការងារនឹងបន្ត។ នេះ - ទីតាំងស្ងប់ស្ងាត់ត្រឹមត្រូវ និងមនុស្សពេញវ័យ ដែលគួរពង្រីកដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់អ្នក។

គុណធម៌សំខាន់នៅលើផ្លូវរបស់អ្នកនឹងមាន ការអត់ឱន។ការអត់ឱនចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង បូករួមទាំងសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាបន្តិចម្តងៗ និងជាប់លាប់ គឺជាវិធីសាស្ត្រដែលបរាជ័យក្នុងការធ្វើឱ្យជីវិតប្រសើរឡើង។

យឺតៗ ហើយប្រាកដណាស់ អ្នកត្រូវតែបោសចិញ្ចើមផ្លូវ។

អ្នកត្រូវជម្រះការស្ទះដែលជាជីវិតរបស់អ្នក - គ្រួសដោយគ្រួស។ ហើយ​បើ​ទោះ​បី​ជា​ការ​រីក​ចម្រើន​គឺ​មិន​អាច​មើល​ឃើញ​ក៏​ដោយ ដឹង​ថា​វា​ពិត​ជា​មែន។ វាបន្តគ្រប់ពេលវេលា លុះត្រាតែអ្នកកំពុងកំណត់ពេលវេលា។

ការធ្វើផែនការដែលអាចបត់បែនបានក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា

ការ​ធ្វើ​ផែនការ​រហ័សរហួន​ជាប់​ពាក់​ព័ន្ធ​នឹង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ផែន​ការ​ដោយ​អនុលោម​តាម​កាលៈទេសៈ​ថ្មី (ប៉ុន្តែ​មិន​ផ្លាស់​ប្តូរ​គោល​ដៅ​ខ្លួន​ឯង)

ផែនការសកម្មភាពគួរតែមាន អាចបត់បែនបាន។. ប្រសិនបើអ្នកបានរៀបចំផែនការមួយ ប៉ុន្តែកាលៈទេសៈថ្មីបានលេចឡើងនៅក្នុងការពិត វាហាក់ដូចជាអ្នកថា ជីវិតបំផ្លាញផែនការរបស់អ្នក។. ទេ ផែនការរបស់អ្នកមិនល្អឥតខ្ចោះទេ! ផែនការ​នេះ​មិន​បាន​គិត​ពី​កាលៈទេសៈ​ពិត​ប្រាកដ​ដែល​បាន​លេច​ឡើង​ក្នុង​ដំណើរការ​នោះ​ទេ។ ហើយវាមិនអីទេ។ ផែនការរបស់អ្នកត្រូវតែបត់បែន - នោះជាអាថ៌កំបាំងនៃភាពជោគជ័យណាមួយ។

ភាពបត់បែនក្នុងការធ្វើផែនការពាក់ព័ន្ធនឹងការកែសម្រួលផែនការក្នុងដំណើរនៃការដោះស្រាយបញ្ហាក្រោមការកែប្រែស្ថានភាពជីវិត។

យល់​ថា​អ្នក​មិន​អាច​មើល​ឃើញ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​នោះ​ទេ។ ហើយពេលខ្លះការផ្លាស់ប្តូរនឹងខ្លាំងដែលផែនការទាំងមូលរបស់អ្នកអាចត្រូវបានឆ្លងកាត់។ បន្ទាប់​មក​អ្នក​ត្រូវ​កែ​សម្រួល​ផែន​ការ​តាម​បទ​ពិសោធ​និង​ចំណេះ​ដឹង​ថ្មី​ដែល​ទទួល​បាន។

ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដថាគោលដៅរបស់អ្នកត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនោះ វាមិនគួរត្រូវបានបោះបង់ចោលដោយការលំបាកបន្តិចឡើយ។

កុំអាក់អន់ស្រពន់ចិត្ត ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់បានភ្លាមៗ សូមសម្រាកខ្លួនឯង សម្រាកមួយរយៈសិន រួចព្យាយាមម្តងទៀត។

ជំនួសឱ្យការសន្និដ្ឋាន

ជីវិត​ក្នុង​ភាព​ស្ងប់​ស្ងាត់​មិន​មែន​ជា​រឿងនិទាន​ទេ។ ប៉ុន្តែវាគឺជាជីវិតដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពិតជារៀនពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាដើម្បីឱ្យគោលដៅចុងក្រោយត្រូវបានសម្រេច។ ដំណើរការនៃការដោះស្រាយបញ្ហាអាចមានភាពរីករាយនៅពេលដែលថាមពលរបស់អ្នកមិនត្រូវបានលួចដោយការញៀនគ្រប់ប្រភេទ ហើយអ្នកធ្វើសកម្មភាពតាមការពិត។

អ្នកធ្វើការស្ងាត់ៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ បង្កើតជីវិតបន្តិចម្តងៗ ដែលមនុស្សញៀនអាចស្រមៃបាន ហើយសម្រាប់អ្នក វានឹងក្លាយជាការពិត។

ហើយជាចុងក្រោយ វីដេអូដែលខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហា និងសម្រេចបាននូវគោលដៅដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់។