ក្នុងចំណោមហេតុផលសំខាន់ៗសម្រាប់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនដែលមិនបានដោះស្រាយជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា phobia នៃស្នេហា។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងសង្គមវិទូប្រាកដណាស់ថាបញ្ហានេះមិនមែនជារឿងចម្លែកនោះទេ។ មនុស្សឯកោមួយចំនួនធំគឺជាភស្តុតាងដែលមិនអាចប្រកែកបានថាការភ័យខ្លាចនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតគឺស្ថិតក្នុងចំណោមជំងឺ phobias ទូទៅបំផុត។

ការកំណត់អត្តសញ្ញាណរោគសញ្ញា

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាការភ័យស្លន់ស្លោនៃស្នេហាត្រូវបានគេហៅថាអ្វី។ អ្នកជំនាញបានផ្តល់ឈ្មោះវាថា philophobia ។ បញ្ហាកើតឡើងទាំងបុរសនិងស្ត្រី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អាស្រ័យលើលក្ខណៈរបស់មនុស្ស វាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា៖

មូលហេតុ

ការភ័យខ្លាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់បានលងមនុស្សជាច្រើននៅលើភពផែនដី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ហេតុផលសម្រាប់ការកើតឡើងរបស់វាគឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា៖

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហា?

ការភ័យខ្លាចនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍មិនគួរត្រូវបានប៉ាន់ស្មានឡើយ។ វាអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ដែលការព្យាបាលត្រូវការពេលវេលាច្រើន។ ជំហានដំបូងនៅលើផ្លូវទៅកាន់ការព្យាបាលគឺការយល់ដឹងអំពីវត្តមាននៃជំងឺ។ សម្រាប់ការព្យាបាលឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាងនេះ អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលអាចកំណត់បញ្ហាដោយរោគសញ្ញាតិចតួចបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចទាក់ទងអ្នកឯកទេស ខ្មាស់អៀន ឬមិនទុកចិត្តគាត់ សូមសាកល្បង៖

ទស្សនវិជ្ជាជាច្រើនមិនស្គាល់ឈ្មោះនៃការភ័យខ្លាចនៃអារម្មណ៍ខ្លាំងដែលពួកគេជួបប្រទះ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាមិនស្គាល់ឈ្មោះនៃការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកក៏ដោយ អ្នកត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹង phobias ។ ការភ័យខ្លាចនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍នឹងបំផ្លាញភាពឯកកោ ដកហូតចំណាប់អារម្មណ៍ដ៏រស់រវើកបំផុតនៃជីវិត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការភ័យខ្លាចនៃទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរ។

មានឧបសគ្គជាច្រើននៅក្នុងផ្លូវនៃទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ។ ពួកគេភាគច្រើនគឺជាការភ័យខ្លាច។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបដើម្បីយកឈ្នះពួកគេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ phobias និងការភ័យខ្លាចដោយខ្លួនឯង: ដំបូន្មានពីចិត្តវិទូ

• ជាដំបូងកំណត់ថាតើអ្នកមាន phobia បែបណា។ បន្ទាប់មកអានថា តើគំនិតអ្វីខ្លះដែលជំរុញវា។ ធ្វើតាម​វិធី​គិត​ដែល​ចង់​បាន កម្ចាត់​អ្នក​ដែល​ឈ្លក់​វង្វេង។
• បន្ទាប់មក phobia នីមួយៗត្រូវការវិធីសាស្រ្តបុគ្គល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកក្នុងការកម្ចាត់ phobia ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលគន្លឹះពីអត្ថបទ។

ការភ័យខ្លាចចំពោះបុរស - androphobia: រោគសញ្ញាមូលហេតុ

• បទពិសោធន៍មិនល្អពីអតីតកាល។ ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងដែលបរាជ័យ។
• គ្រួសារ។ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរវាងឪពុកម្តាយមិនល្អហើយម្តាយតែងតែថ្កោលទោសឪពុកជាមួយកូនស្រីរបស់គាត់។
• ភាពភ័យខ្លាចលេចឡើងដោយសារតែការមើលខ្សែភាពយន្តដែលបុរសបង្ហាញភាពឃោរឃៅនិងអាក្រក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
• ទំនុកចិត្តលើភាពមិនទាក់ទាញរបស់អ្នក។

ដូចដែលបានបង្ហាញ៖

• ស្ត្រីម្នាក់តែងតែមានអារម្មណ៍មិនពិតក្នុងការទាក់ទងជាមួយបុរស។ វាហាក់ដូចជានាងថានៅពីក្រោយការប៉ុនប៉ងទាំងអស់របស់ពួកគេដើម្បីចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងមានបំណងប្រាថ្នាចង់កាន់កាប់នាងហើយចាកចេញពីនាង។
• នាងមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភនៅកន្លែងដែលមានបុរសច្រើន។
• ពាក្យ​បុរស​សម្រាប់​នាង​គឺ​ទាក់ទង​នឹង​ភាព​អាត្មានិយម​និង​ភាព​ក្រអឺតក្រទម។
• ស្ត្រី​ដែល​ទទួលរង​នូវ​ការភ័យខ្លាច​នេះ​គឺ​រិះគន់​បុរស​ពេក​។ គាត់រកឃើញកំហុសជាច្រើននៅក្នុងពួកគេ។
• ជារឿយៗនាងចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាស្ត្រីនិយម។ ស្វែងរកការពិតនៃការរំលោភសិទ្ធិស្ត្រីដោយបុរស។

វិធីដោះស្រាយបញ្ហា៖

• ទទួលយកការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ ហើយកុំព្យាយាមលាក់វានៅពីក្រោយការពិតដែលថាបុរស "អាក្រក់" ។
• បន្ទាប់ពីកថាខណ្ឌទី 1 សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ ដោយមានជំនួយពី hypnosis ឬការសន្ទនាគាត់នឹងជួយអ្នកឱ្យមើលទៅបុរសជាមនុស្សសាមញ្ញ។

• អ្នកអាចសរសេរអក្សរដែលអ្នកបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នកទាំងអស់ដោយសារតែពួកគេ។ ជាការពិតណាស់សំបុត្របែបនេះមិនគួរត្រូវបានផ្ញើទៅអាសយដ្ឋានទេ។
• លើកទឹកចិត្ត និងគាំទ្រខ្លួនឯង។ រាល់​ថ្ងៃ​ដោយ​ដឹង​ខ្លួន​កុំ​ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង​រិះគន់​ទង្វើ​របស់​ខ្លួន។
• អនុវត្តការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយបុរស។

ការភ័យខ្លាចនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ - philophobia: រោគសញ្ញាមូលហេតុ

• ស្វែងរកដៃគូដ៏ល្អដែលមានតែគុណសម្បត្តិវិជ្ជមាន។
• ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់និងឧត្តមគតិនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់។ នេះធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងថ្មីមិនអាចទៅរួច។
• ទំនាក់ទំនងមិនជោគជ័យជាមួយភេទផ្ទុយ។ ដៃគូពីមុនគឺឈ្លើយឬឃោរឃៅ។
• របួសវ័យជំទង់។ ស្នេហាមិនសមហេតុផល ផ្ទេរពី 12 ទៅ 18 ឆ្នាំ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ការបរាជ័យជាធម្មតាត្រូវបានគេដឹងថាឈឺចាប់ជាងមនុស្សពេញវ័យ។
• បញ្ហាគ្រួសារ។ ប្រសិនបើកុមារជាញឹកញាប់បានឃើញរឿងអាស្រូវការអាម៉ាស់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់គាត់គាត់ក្លាយទៅជាមិនសប្បាយចិត្តចំពោះភេទផ្ទុយ។

តើអ្វីដែលពង្រឹង philophobia?

• តម្លៃ​ខ្លួនឯង​ទាប
• ខ្លាចបាត់បង់សេរីភាពផ្ទាល់ខ្លួន
• ការភ័យខ្លាចនៃការទទួលខុសត្រូវចំពោះការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។

ដូចដែលបានបង្ហាញ៖

ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់មិនដឹងអំពី phobia នេះទេ។ គាត់បង្កើតពិភពលោកតូចមួយដែលមានផាសុកភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដែលគាត់មិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សខាងក្រៅ។ ពិភពលោកនេះមានរបៀបរស់នៅបែបទស្សនវិជ្ជាដ៏ងាយស្រួល។
• philophobia កាន់តែខ្លាំង វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការចែករំលែកអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់គាត់។
• មនុស្សម្នាក់ព្យាយាមនៅម្នាក់ឯង ឬតែងតែនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដែលមានសម្លេងរំខាន នៅកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន។

• Philophobe អាចមានភាពច្របូកច្របល់ យកចិត្តទុកដាក់តិចតួចចំពោះរូបរាងរបស់គាត់។ ឬ​ទៅ​ចំណុច​ខ្លាំង​ផ្សេង​ទៀត៖ យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ច្រើន​ចំពោះ​រូបរាង​របស់​អ្នក។

វិធីដោះស្រាយបញ្ហា៖

• ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលលាក់កំបាំងដែល philophobia ផ្តល់ឱ្យអ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រើបច្ចេកទេសពីវីដេអូនៅចុងបញ្ចប់នៃប្រធានបទរងនេះអំពី philophobia ។ អត្ថប្រយោជន៍បែបនេះអាចជា: ការការពារពីការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ការការពារកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួននិងសេរីភាពក៏ដូចជាការការពារពីការខកចិត្ត។
• យល់ដឹងបន្ថែមអំពីអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ សូមកត់សម្គាល់គ្រាទាំងនោះ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានជំរុញដោយ philophobia ។ ការយល់ដឹងអំពីបញ្ហាគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការដោះស្រាយវា។

• បង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសរសើរខ្លួនឯងសូម្បីតែជោគជ័យតូចតាចក៏ដោយ។ នៅចុងបញ្ចប់ ឬការចាប់ផ្តើមនៃថ្ងៃនីមួយៗ សូមកត់សម្គាល់នូវគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានចំនួនប្រាំរបស់អ្នក។
• អភិវឌ្ឍការគិតវិជ្ជមាន។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ សូមចងចាំនូវព្រឹត្តិការណ៍រីករាយចំនួនប្រាំនៃថ្ងៃកន្លងមក និងសមិទ្ធផលចំនួនប្រាំរបស់អ្នក។ ហើយ​ក៏​ស្វែង​រក​គុណ​សម្បត្តិ​វិជ្ជមាន​ទាំង​ប្រាំ​ក្នុង​មនុស្ស​ដែល​បច្ចុប្បន្ន​អ្នក​មិន​ចូល​ចិត្ត។ អានសៀវភៅដោយ Luza Hay ឬ A. Sviyash ។
• ព្យាយាមទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សថ្មីឱ្យបានញឹកញាប់ ការធ្វើដំណើរ។
• ធ្វើរឿងធម្មតាក្នុងបរិយាកាសមិនធម្មតា។ ជាឧទាហរណ៍ ដើរពេលព្រឹករបស់អ្នកនៅតំបន់ថ្មីដែលមិនស្គាល់។

វីដេអូ៖ NLP៖ តើវាងាយស្រួលប៉ុណ្ណាក្នុងការផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេល ១៥ នាទី? (កំណត់ឡើងវិញ)

ការភ័យខ្លាចចំពោះស្ត្រី, ក្មេងស្រី - រោគស្ត្រី (gynephobia, feminophobia gynophobia): រោគសញ្ញាមូលហេតុ

• ម្ដាយ​ដែល​ឃោរឃៅ អត់​ទ្រាំ ឬ​ចិត្ត​ខ្លី។ ឬនាងផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• ឪពុក​គឺ​ទន់​ខ្សោយ​និង​មាន​ឆន្ទៈ​ទន់​ខ្សោយ​។
• បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនមិនល្អ។ ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនមិនជោគជ័យ ឬគ្រាន់តែជាស្ថានភាពមិនល្អដែលទាក់ទងនឹងស្ត្រី។ ពេលខ្លះ ស្ត្រី​ធ្វើ​សកម្មភាព​តានតឹង និង​ឆេវឆាវ​ជាមួយ​បុរស​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ខក​ចិត្ត​ពី​អតីតកាល ឬ​អាកប្បកិរិយា​មិន​ល្អ​។ ហេតុដូច្នេះហើយបុរសម្នាក់ភ្លាមៗត្រូវប្រឈមមុខនឹងផ្នែកដែលមិនសប្បាយចិត្តរបស់ក្មេងស្រី។

ដូចដែលបានបង្ហាញ៖

• ភាពមិនស្រួលនៅពេលព្យាយាមចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយក្មេងស្រី។ វាអាចជាការថប់បារម្ភ ឬការភ័យខ្លាចខ្លាំង។
• ខ្លាច​គេ​ចាប់​ផ្ដើម​ស្គាល់​គ្នា​មុន​គេ ទោះ​ស្រី​ស្អាត​ក៏​ដោយ។
• រោគស្ត្រីព្យាយាមទំនាក់ទំនងជាមួយស្ត្រីឱ្យតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នៅជាប់នឹងពួកគេ គាត់មានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ និងគ្មានការការពារ។
• នៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយស្ត្រី ស្ត្រីអាចមានភាពឈ្លើយ និងមិនច្បាស់លាស់។ ពួកគេព្យាយាមសង្កត់ធ្ងន់លើឧត្តមភាពរបស់ពួកគេ។
• Gynecophobes ភ័យខ្លាចក្នុងការមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។

វិធីដោះស្រាយបញ្ហា៖

• អ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើ phobia របស់អ្នកមិនអាចទទួលយកបានចំពោះការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
• សាក​ស្គាល់​ស្រី​ៗ​កាន់​តែ​ច្បាស់។ មិនស្គាល់គឺគួរឱ្យខ្លាច។ ហើយ​ប្រសិនបើ​មិន​មាន​ភាព​មិន​ប្រាកដប្រជា​ទេ វា​នឹង​កាន់តែ​ងាយស្រួល​ក្នុង​ការ​ចាប់ផ្តើម​ទំនាក់ទំនង​រាល់ពេល​។
• ដឹង​ថា​មនុស្ស​ស្រី​ជា​មនុស្ស​ដូច​អ្នក​ដែរ។ ពួកគេមានភាពស្មុគស្មាញ និងការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ។
• អនុវត្តឱ្យបានញឹកញាប់ក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយក្មេងស្រី។

• កុំខ្លាចការបដិសេធ។ "ទេ" របស់នរណាម្នាក់មិនមែនជាការបញ្ជាក់ពីភាពមិនទាក់ទាញរបស់អ្នកទាល់តែសោះ។ នេះគ្រាន់តែជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា កន្លែងណាមួយមានស្រីស្អាត និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាង ដែលនឹងនិយាយថាបាទទៅកាន់អ្នក។
• ព្យាយាមកម្ចាត់បទពិសោធន៍អវិជ្ជមានពីអតីតកាលដែលទាក់ទងនឹងក្មេងស្រី។ ស្រមៃថានារីម្នាក់ដែលធ្លាប់ធ្វើបាបអ្នកប្រាប់អ្នកពីរឿងរបស់នាង។ សូមចាំថា ការឈ្លានពានណាមួយគឺជាភស្តុតាងនៃភាពស្មុគស្មាញ និងការភ័យខ្លាចរបស់មនុស្ស។ យល់​ដឹង​ពី​របៀប​ដែល​នារី​និយាយ​ថា​សោក​ស្តាយ​ដែល​ខ្លួន​នាង​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ល្អ នោះ​ហើយ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​នាង​ធ្វើ។

ការភ័យខ្លាចនៃការថើប - philemaphobia: រោគសញ្ញាមូលហេតុ

• ការភ័យខ្លាចនៃរូបរាងឆ្គងនិងគ្មានបទពិសោធន៍
• ការភ័យខ្លាចនៃការមិនស្រួល
• ខ្លាចបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងស្ថានភាព
• អារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
• មានពេលមួយ បុរសម្នាក់/ក្មេងស្រី ដែលមនុស្សម្នាក់ថើបបានសើចជាមួយនឹងរបៀបនៃការថើបរបស់គាត់។
• ការចងចាំមិនល្អអំពីនរណាម្នាក់ថើបអ្នកប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់អ្នក។
• ជួនកាលជំងឺ philemaphobia មានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការភ័យខ្លាចនៃការឆ្លងជាមួយអតិសុខុមប្រាណរបស់អ្នកដទៃ (bacteriophobia)
• ការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធឬការបដិសេធ

ការភ័យខ្លាចនៃការថើប - philemaphobia

ដូចដែលបានបង្ហាញ៖

• Philemophobes ខ្លាចទំនាក់ទំនង ព្យាយាមជៀសវាងទំនាក់ទំនងជាមួយភេទផ្ទុយ
• នៅ​ពេល​ដែល​គិត​ថា​ថើប មនុស្ស​ទាំង​នេះ​មាន​អារម្មណ៍​វិលមុខ ចង្អោរ។ ពួកគេញាប់ញ័រ និងជួបប្រទះភាពតានតឹងច្រើន។
• ក្រឡេក​មើល​ឈុត​ធម្មតា​ក្នុង​ភាពយន្ត​ជាមួយ​នឹង​ការ​ថើប ឬ​ថើប​គ្នា​នោះ philemophobe មាន​អារម្មណ៍​ភ័យខ្លាច និង​ស្អប់ខ្ពើម

វិធីដោះស្រាយបញ្ហា៖

• ដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកស្រឡាញ់អ្នក។ ហើយការថើបណាមួយនឹងរីករាយសម្រាប់គាត់ ដោយគ្រាន់តែគាត់នឹងថើបអ្នក។
• ពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។
• បើសិន​ជា​អ្នក​មាន​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ចំពោះ​ការ​ថើប​លើក​ដំបូង នោះ​បន្ទាប់​ពី​ថើប​ម្តង អ្នក​នឹង​លែង​មាន​បទពិសោធន៍​ទៀត​ហើយ។
• ដឹងថាការបដិសេធការថើបមិនមែនជារឿងធំទេ។ ព្យាយាមជាញឹកញាប់ដើម្បីចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មី។ បន្ទាប់មកការបដិសេធនឹងឈប់ធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច។
• បើ​អ្នក​ជា​បុរស ចូរ​ចាំ​ថា​មនុស្ស​ស្រី​អាច​បដិសេធ​ការ​ថើប​ដោយ​សារ​តែ​ភាព​អៀន​ខ្មាស ឬ​ភាព​អៀន​ខ្មាស់។

• អាន​អំពី​តម្រុយ​ផ្លូវភេទ​លាក់កំបាំង​របស់​មនុស្ស​ស្រី និង​បុរស ដើម្បី​ដឹង​ថា​គួរ​ព្យាយាម​ថើប​ឬ​អត់។
• កុំព្យាយាមរៀនពីរបៀបថើបពីសៀវភៅណែនាំនិងការណែនាំ។ មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​មាន​លក្ខណៈ​ពិសេស​និង​បុគ្គល។ មនុស្សគ្រប់រូបមានចំណង់ចំណូលចិត្តរៀងៗខ្លួនក្នុងការថើប។ ដូច្នេះគ្រាន់តែត្រូវសង្កេតក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការ។ សាកល្បងមានអារម្មណ៍ថាដៃគូរបស់អ្នកចូលចិត្តអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើឬអត់។
• ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចក្លិនមាត់មិនល្អ ចូរចងចាំច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួន។ ក្លិនមាត់ដែលកើតចេញពីជំងឺធ្មេញដូចជា caries ឬ tartar មិនអាចបិទបាំងបានទេ មានតែព្យាបាលប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យមាត់របស់អ្នកមានក្លិនល្អមុនពេលថើប សូមទំពារស្ករកៅស៊ូរយៈពេល 10 នាទី។ អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីការព្យាបាលក្លិនមាត់មិនល្អនៅ។

ការភ័យខ្លាចនៃការរួមភេទនិងទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ - genophobia: រោគសញ្ញាមូលហេតុ

សំខាន់៖ ការភ័យខ្លាចក្នុងការបង្ហាញពីភាពអសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ចំពោះនារី/បុរសវ័យក្មេង មិនគួរត្រូវបានច្រឡំជាមួយនឹង erotophobia នោះទេ។ វាអាចត្រូវបានយកឈ្នះដោយការទទួលបានបទពិសោធន៍តាមពេលវេលា។

• ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងការបាត់បង់ព្រហ្មចារី
• អំពើហឹង្សាធ្លាប់មានពីមុនមក
• អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានតាំងពីកុមារភាព។ ម្តាយឬជីដូនដែលនិយាយថាការរួមភេទមានគ្រោះថ្នាក់និងកខ្វក់
• ភាពស្មុគស្មាញដោយសារតែការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេជឿជាក់ថាគាត់អាក្រក់
• ការអត្ថាធិប្បាយដ៏ស្រើបស្រាលរបស់ដៃគូអ្នកអំពីទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទរបស់អ្នក។

ការភ័យខ្លាចនៃការរួមភេទ - genophobia

ដូចដែលបានបង្ហាញ៖

• មនុស្សម្នាក់ព្យាយាមជៀសវាងភាពស្និទ្ធស្នាល, បដិសេធ, ចេញមកដោយលេស។
• ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ គាត់ព្យាយាមមិនមានទំនាក់ទំនងទាល់តែសោះ។

វិធីដោះស្រាយបញ្ហា៖

• ប្រសិនបើអ្នកខ្មាស់អៀនរាងកាយ ចូរយល់ពីការពិតដ៏សាមញ្ញ។ ដៃគូរបស់អ្នកស្រលាញ់អ្នក ហើយរាងកាយរបស់អ្នកគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់គាត់។
• សម្រេចចិត្តបន្ថែមទៀតដើម្បីអនុវត្ត។ យូរ ៗ ទៅការភ័យខ្លាចនឹងបាត់ទៅវិញ។

ការភ័យខ្លាចនៃការរួមភេទ - erotophobia: រោគសញ្ញាមូលហេតុ

• អំពើហឹង្សា
• ការ​ណែនាំ​ដោយ​មនុស្ស​ពេញវ័យ​ថា ការ​រួមភេទ​គឺ​កខ្វក់ ឬ​គួរ​ឲ្យ​អាម៉ាស់
• បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនមិនល្អ

វិធីដោះស្រាយបញ្ហា៖

• ពិគ្រោះជាមួយចិត្តវិទូ ឬឆ្លងកាត់ការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្ត។
• គិតអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការរួមភេទដោយជោគជ័យ៖ អារម្មណ៍មិនគួរឱ្យជឿ ទំនាក់ទំនងប្រសើរឡើងជាមួយដៃគូ ឬដៃគូ ការព្យាបាល និងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។
• និយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកពិភាក្សាអំពីបញ្ហា។ សុំឱ្យគាត់ទន់ភ្លន់ជាមួយអ្នក។

ការភ័យខ្លាចនៃការរួមភេទ - erotophobia

ការភ័យខ្លាចនៃភាពស្និទ្ធស្នាលដំបូង - ភាពស្និទ្ធស្នាល: រោគសញ្ញាមូលហេតុ

• មិនដឹងធ្វើដូចម្តេច
• (ក្នុងករណីស្រី) ខ្លាចថាក្រោយពេលរួមភេទ បុរសនឹងបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍

របៀបដែលវាបង្ហាញខ្លួនវា:

• មនុស្សម្នាក់ព្យាយាមជៀសវាងទំនាក់ទំនងជាមួយភេទផ្ទុយ។
• ជៀសវាងទំនាក់ទំនង ហើយខ្លាចធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។ ដឹងថាទំនាក់ទំនងនឹងត្រូវឆ្លងកាត់ការរួមភេទ។

វិធីដោះស្រាយបញ្ហា៖

• កម្ចាត់​អាកប្បកិរិយា​ដែល​មិន​ដឹង​ពី​ការ​រួម​ភេទ និង​គ្មាន​បទពិសោធន៍​ជា​រឿង​គួរ​ឲ្យ​អាម៉ាស់។ នេះជាលើកទីមួយរបស់អ្នក។ ការ​មិន​ដឹង​ច្រើន​អំពី​អ្វី​ដែល​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​ធ្វើ​គឺ​មិន​អាក្រក់​ទេ។
• ត្រូវប្រាកដថាការពារខ្លួនអ្នក ធ្វើឱ្យការរួមភេទរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាព។ នោះអ្នកមិនចាំបាច់សោកស្តាយជាលើកដំបូងទេ។

• សម្រាក និងត្រៀមខ្លួនដើម្បីរីករាយ។ គិតអំពីការរួមភេទដ៏រីករាយដែលវីរបុរសនៃខ្សែភាពយន្ត សៀវភៅ ឬអ្នកស្គាល់គ្នា។ អ្នកក៏អាចធ្វើវាបានដែរ!
• (សម្រាប់ស្ត្រីនិងក្មេងស្រី) ផ្លូវចិត្តអរគុណការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកសម្រាប់ការព្យាយាមការពារអ្នក។ ហើយឱ្យគាត់ទៅ។ ដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នក និងក្លាយជាការការពាររបស់អ្នក។ ការលើកទឹកចិត្តដើម្បីបំបាត់ការភ័យខ្លាចក៏នឹងជាការពិតដែលថាវាខ្លួនឯងអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។ អារម្មណ៍ និងសាច់ដុំតឹងណែនដែលការភ័យខ្លាចទាមទារនឹងបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។

ការភ័យខ្លាចនៃភាពស្និទ្ធស្នាលដំបូង - ភាពស្លេកស្លាំង

វីដេអូ៖ ការបណ្តុះបណ្តាល៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការភ័យខ្លាចនៃការរួមភេទលើកដំបូង?

ការភ័យខ្លាចនៃការឆ្លងជំងឺកាមរោគ - ការភ័យខ្លាចនៃការរួមភេទ: រោគសញ្ញាមូលហេតុ

• បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួននៃការទាក់ទងជាមួយអ្នកឆ្លងជំងឺកាមរោគ
• ការ​យល់​ថា​ការ​រួម​ភេទ​អាច​ជា​រឿង​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព
• ព័ត៌មាន​មិន​ពិត​បាន​យក​មក​ពី​ប្រភព​មិន​អាច​ទុក​ចិត្ត​បាន។
• ការយល់ខុសបានរៀនពីមិត្តភក្តិ

របៀបដែលវាបង្ហាញខ្លួនវា:

• ភាពមិនស្រួលណាមួយនៅក្នុងតំបន់ជិតស្និទ្ធបង្កឱ្យមានការភ័យខ្លាចនិងភ័យស្លន់ស្លោនៅក្នុង vinerophobe ។ សូម្បី​តែ​ការ​រលាក​ដែល​គ្មាន​ការ​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ហាក់​ដូច​ជា​គាត់​ជា​ការ​ចាប់​ផ្ដើម​ជំងឺ​កាមរោគ។
• បុគ្គល​ដែល​ធ្លាប់​កើត​ជំងឺ​កាមរោគ ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​មិន​ទុក​ចិត្ត។ វាតែងតែមើលទៅគាត់ថាការងើបឡើងវិញមិនទាន់ពេញលេញនៅឡើយ។

ការភ័យខ្លាចនៃការកើតជំងឺ venereal - ជំងឺ venereal

• Vinerophobe ខ្លាចទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទណាមួយ ហើយជៀសវាងពួកគេ។
• ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ គំនិតនៃការរួមភេទបណ្តាលឱ្យមានការភ័យស្លន់ស្លោ។ វាត្រូវបានបង្ហាញដោយការដកដង្ហើមលឿន, ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង, ភាពទន់ខ្សោយធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូចគ្នានេះដែរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតនៅពេលដែលលទ្ធភាពនៃការរួមភេទកើតឡើង។

វិធីដោះស្រាយបញ្ហា៖

• ជាដំបូង សូមជូនពរដោយស្មោះអស់ពីចិត្ត។ ស្វែងរកគុណសម្បត្តិក្នុងការរួមភេទ និងអត្ថប្រយោជន៍ដែលវារកឃើញ។

• ជ្រើសរើសវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានភាពទន់ភ្លន់ និងអត់ធ្មត់។ គាត់គួរតែឆ្លើយសំណួរទាំងអស់របស់អ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងអត់ធ្មត់អំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។
• ឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តចាំបាច់ទាំងអស់ ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនមានជំងឺកាមរោគ។

ខ្លាចស្រីស្អាត

• ការសង្ស័យខ្លួនឯង ភាពអន់ថយ
• ស្ទីល​ដែល​ស្រី​ស្អាត​តែង​តែ​ព្យាយាម​ដណ្តើម​យក​បុរស
• ការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធ
• ស្ទីល​ដែល​ស្រី​ស្អាត​ល្ងង់ និង​អាត្មានិយម

ដូចដែលបានបង្ហាញ៖

• នៅ​ពេល​ឃើញ​ស្រី​ស្អាត មនុស្ស​ម្នាក់​មាន​ដង្ហើម​ខ្លី វិលមុខ និង​បេះដូង​លោត​ញាប់។

មូលហេតុនៃការភ័យខ្លាចគឺការសង្ស័យខ្លួនឯង

• នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់ក្មេងស្រីដ៏ស្រស់ស្អាតបុរសម្នាក់មានអារម្មណ៍មិនស្រួល។
• បុរស​ម្នាក់​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ល្អ​ជាមួយ​មនុស្ស​ស្រី​ដែល​មាន​រូបរាង​ធម្មតា ប៉ុន្តែ​ភ័យ​ស្លន់ស្លោ​ពេល​ទាក់​ទង​នឹង​សម្រស់។
• ក្នុង​ករណី​មាន​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ខ្លាំង បុរស​អាច​រត់​ចេញ​ពី​កន្លែង​ដែល​ស្រី​ស្អាត​នៅ។

នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់ក្មេងស្រីដ៏ស្រស់ស្អាតបុរសម្នាក់មានអារម្មណ៍មិនស្រួល

វិធីដោះស្រាយបញ្ហា៖

• ប្រសិនបើបុរសនោះនៅតែជាក្មេងជំទង់ នោះការភ័យខ្លាចនេះទំនងជានឹងឆ្លងកាត់តាមពេលវេលា។
• ទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ ស្វែងយល់ថាតើព្រឹត្ដិការណ៍អ្វីខ្លះពីអតីតកាលបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចនេះ។
• ទទួលយកវគ្គសិក្សាការគោរពខ្លួនឯង។
• រៀន​បញ្ជាក់​ពី​ការ​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង ហើយ​និយាយ​វា​ឡើង​វិញ​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង​អំឡុង​ពេល​ភ័យ​ខ្លាច។

ការព្យាបាល phobias ជាមួយ hypnosis

និយាយឱ្យខ្លី hypnosis ព្យាបាល phobias តាមវិធីដូចខាងក្រោមៈ

• អ្នកធ្វើពុតត្បុតរកឃើញនៅក្នុងសន្លប់របស់អ្នកជំងឺនូវមូលហេតុឫសគល់នៃភាពស្លន់ស្លោ និងការភ័យខ្លាចរបស់គាត់។
• តាមរយៈការសម្របសម្រួល និងការផ្ដល់យោបល់ អតិថិជនទទួលយកព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ឈឺចាប់នេះ។ ឈប់នៅជាប់នឹងគាត់។ បង្កើតជាគំរូថ្មីនៃអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន។ ត្រឡប់​ទៅ​រក​ភាព​ពិត​ជា​មនុស្ស​ល្អ​ជាង​គេ​ផ្សេង​ទៀត។

អ្នកធ្វើពុតត្បុតរកឃើញនៅក្នុង subconscious របស់អ្នកជំងឺ មូលហេតុឫសគល់នៃភាពស្លន់ស្លោរបស់គាត់។

វីដេអូ៖ ការធ្វើពុតជា៖ ការព្យាបាលការភ័យខ្លាច និងការភ័យខ្លាចជាមួយនឹងការធ្វើពុតជា។

វីដេអូ៖ សមាធិ & សម្មតិកម្ម។ សម្មតិកម្មខ្លួនឯង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនដើម្បីគ្រប់គ្រង subconscious?

វីដេអូ៖ វគ្គសម្មតិកម្ម។ ការភ័យខ្លាច ការភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ។

វីដេអូ៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក? លោក Oleg Gadetsky

ការភ័យខ្លាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ (ឬធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍) ត្រូវបានគេហៅថា philophobia ។ ពាក្យនេះមកពីភាសាក្រិច "philos" ដែលមានន័យថា "ស្រឡាញ់ឬជាទីស្រឡាញ់" ។ មនុស្សដែលទទួលរងពី phobia នេះទទួលរងពីអារម្មណ៍រ៉ូមែនទិចឬការបង្កើតនៃការភ្ជាប់អារម្មណ៍គ្រប់ប្រភេទ។ នៅពេលនិយាយអំពីការភ័យខ្លាចមិនធម្មតា Philophobia គឺពិតជាស្ថិតនៅកំពូលនៃបញ្ជីនេះ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ការភ័យខ្លាចនេះមានឫសគល់នៃវប្បធម៌ ឬសាសនា ដែលមនុស្សម្នាក់អាចនឹងត្រូវទទួលរងនូវអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានរៀបចំ ហើយដូច្នេះ ខ្លាចធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។

ស្ថានភាពនេះអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ រហូតដល់វាពិបាកក្នុងការប្រព្រឹត្ត ឬបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ បុគ្គលបែបនេះមានទំនោររស់នៅតែម្នាក់ឯង។

វាត្រូវបានគេជឿថាម្ចាស់ក្សត្រី Elizabeth នៃប្រទេសអង់គ្លេសបានទទួលរងពីជំងឺ philophobia ។ នាងបានស្រលាញ់ និងអនុញ្ញាតអោយអ្នកប្តឹងជាច្រើននាក់មកកាត់ក្តីនាង ប៉ុន្តែវាមិនដែលប្រែទៅជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬការតាំងចិត្តនោះទេ។ ប្រវត្ដិវិទូឥឡូវនេះជឿថាស្ថានភាពរបស់នាងគឺដោយសារតែនាងបានឃើញម្តាយរបស់នាង Anne Boleyn ក៏ដូចជាបងប្អូនជីដូនមួយរបស់នាងត្រូវបានគេប្រហារជីវិតដោយសារស្នេហា។ ការពិតដែលថាឪពុករបស់នាងផ្ទាល់ជាអ្នកទទួលខុសត្រូវក្នុងការអនុវត្តបទបញ្ជាបានធ្វើឱ្យក្មេងស្រីជឿថាទំនាក់ទំនងស្នេហាទាំងអស់មានទីបញ្ចប់សោកនាដកម្ម។

Philophobia៖ នេះគឺជាការភ័យខ្លាចនៃការភ្ជាប់អារម្មណ៍ និងការភ័យខ្លាចនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។ ហានិភ័យជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវប្រឈមមុខនឹងភាពចលាចលដែលរីករាលដាលដែលទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាជំងឺ phobia រ៉ាំរ៉ៃផងដែរ។ នេះប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃជីវិត និងបណ្តេញមនុស្សម្នាក់ចេញពីកាតព្វកិច្ច។ ទិដ្ឋភាព​ដ៏​អាក្រក់​បំផុត​នៃ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​នៃ​ការ​មាន​ស្នេហា គឺ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ម្នាក់​នៅ​តែ​ម្នាក់​ឯង។ ភាពភ័យខ្លាចក៏វិវត្តន៍ពីជំនឿសាសនា និងវប្បធម៌ដែលហាមប្រាមស្នេហា។ ការខកចិត្តតំណាងឱ្យចំនួនជាក់លាក់នៃកំហុស និងការខកចិត្តទាក់ទងនឹងប្រតិកម្មដែលមកពីខាងក្នុង។

ស្នេហាគឺជាផ្នែកមួយដ៏ស្រស់ស្អាត និងអស្ចារ្យបំផុតនៃជីវិត ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាការបំភិតបំភ័យផងដែរ។ ខណៈពេលដែលការភ័យខ្លាចរបស់បុគ្គលគឺជារឿងធម្មតា អ្នកខ្លះរកឃើញគំនិតនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ដោយការភ័យខ្លាច។

Philophobia គឺជាការភ័យខ្លាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ ឬទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត។

វាចែករំលែកលក្ខណៈជាច្រើនដូចគ្នាទៅនឹង phobias ជាក់លាក់ផ្សេងទៀត ជាពិសេសគឺលក្ខណៈសង្គម។ ហើយ​វា​អាច​ប៉ះពាល់​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដល់​ជីវិត​របស់​អ្នក​ប្រសិន​បើ​មិន​បាន​ព្យាបាល។

Philophobia គឺជាការភ័យខ្លាចដែលមិនសមហេតុផល និងមិនសមហេតុផលនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។ ពេលខ្លះអ្នកជំងឺធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ ប៉ុន្តែនៅក្នុងចិត្តរបស់គាត់ នេះបណ្តាលឱ្យមានការរំជើបរំជួលយ៉ាងខ្លាំង។ មានទ្រឹស្តីជាច្រើនថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង៖

ធម្មជាតិ វិសាលភាព និងមូលហេតុនៃ philophobia មានភាពខុសប្លែកគ្នាពីករណីមួយទៅករណីមួយ ហើយជួនកាលវាគឺជាអាថ៌កំបាំងពិតប្រាកដមួយ អំពីមូលហេតុដែលវាអាចនឹងកើតឡើងតាំងពីដំបូង។

រោគសញ្ញា

Philophobia ខុសគ្នាពីបុគ្គលមួយទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត៖

• មនុស្ស​ខ្លះ​ខ្លាច​ស្នេហា​មិន​ហ៊ាន​បើក​ចិត្ត​ឲ្យ​នរណា​ម្នាក់។ ពួកគេពិតជាមានទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែពួកគេមិនគាំទ្រទាំងពីរនោះទេ។
• សុខុមាលភាពរបស់ពួកគេច្រើនតែពឹងផ្អែកលើចម្លើយដែលពួកគេទទួលបានពីមនុស្សដែលខ្លួនស្រលាញ់។ នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​គេ​នៅ​ក្នុង​ភាព​ស្រពេចស្រពិល និង​ថប់​បារម្ភ​ជា​និច្ច។ ពួកគេមានទ្រព្យសម្បតិ្តយ៉ាងខ្លាំង ឬផ្ទុយទៅវិញ បណ្តេញមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេដោយការផ្តាច់ខ្លួន។
• វាក៏មានការថប់បារម្ភខ្លាំងផងដែរដោយសារតែសម្ពាធនៃការប្តេជ្ញាចិត្ត: ភាពច្របូកច្របល់, ដកដង្ហើមរាក់, ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់, ចង្អោរ, ឈឺទ្រូងជាដើមគឺជារោគសញ្ញារាងកាយមួយចំនួនដែលអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈ philophobia ។
• ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ និងការថប់បារម្ភក៏ជារឿងធម្មតាដែរ។ នេះអាចជារឿងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ដោយសារអ្នកជំងឺជារឿយៗជួបប្រទះនូវវិលមុខ ឬចង់រត់ចេញ យំ ញ័រ ឬបែកញើសខ្លាំង ឬសូម្បីតែមានអារម្មណ៍ថាគាត់នឹងដាច់ខ្យល់។

ដូច្នេះហើយ ការភ័យខ្លាចនៃស្នេហា phobia អាចជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់អ្នកជំងឺ។

Philophobia គឺជាការភ័យខ្លាចដ៏លើសលប់ និងគ្មានមូលដ្ឋាននៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ លើសពីការថប់បារម្ភធម្មតា។ Phobia គឺខ្លាំងដែលវារំខានដល់ជីវិតរបស់អ្នក។

រោគសញ្ញាខុសគ្នា។ ពួកគេរួមបញ្ចូលទាំងប្រតិកម្មអារម្មណ៍ និងរាងកាយ សូម្បីតែគិតអំពីការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍៖

• អារម្មណ៍នៃការភ័យខ្លាចខ្លាំងឬការភ័យស្លន់ស្លោ
• ការគេចវេស
• បែកញើស
• ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់
• ពិបាកដកដង្ហើម
• ភាពធ្ងន់
• ចង្អោរ

អ្នកប្រហែលជាដឹងថាការភ័យខ្លាចគឺមិនសមហេតុផល ប៉ុន្តែនៅតែមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបាន។

Philophobia គឺជាជំងឺថប់បារម្ភដែលមិនមែនជាសង្គម ទោះបីជាមនុស្សដែលមានការភ័យខ្លាចនេះក៏អាចមានវាបានដែរ។ ការបំពាននេះបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងស្ថានភាពសង្គម ប៉ុន្តែខុសពី philophobia ព្រោះវាគ្របដណ្តប់បរិបទសមូហភាពមួយចំនួន។

ការភ័យខ្លាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ចែករំលែកភាពស្រដៀងគ្នាមួយចំនួនជាមួយនឹងជំងឺនៃការចូលរួមសហគមន៍ដែលមិនត្រូវបានហាមឃាត់, ជំងឺភ្ជាប់ចំពោះកុមារអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំ។ នេះធ្វើឱ្យមានការលំបាកសម្រាប់អ្នកដែលមានការថប់បារម្ភក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏ស៊ីជម្រៅ និងមានន័យជាមួយអ្នកដទៃ។ ជាធម្មតាវាជាលទ្ធផលនៃរបួសកុមារភាព ឬការធ្វេសប្រហែស។

កត្តាហានិភ័យ

លោក Scott Dehorty (LCSW-C និងនាយកប្រតិបត្តិនៃ Maryland House Detox, Delphi Behavioral Health Group បាននិយាយថា "ការភ័យខ្លាចគឺថាការឈឺចាប់នឹងត្រលប់មកវិញហើយហានិភ័យមិនមានតម្លៃទេ។ ឱកាស។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានរងរបួសយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ឬត្រូវបានគេបោះបង់ចោលក្នុងវ័យកុមារភាព គាត់ក៏មិនអាចចូលទៅជិតអ្នកដែលអាចធ្វើបានដូចគ្នាដែរ។ ការឆ្លើយតបការភ័យខ្លាចគឺដើម្បីជៀសវាងទំនាក់ទំនងខណៈពេលដែលជៀសវាងការឈឺចាប់។ កាលណា​មនុស្ស​ម្នាក់​គេច​ចេញពី​ប្រភព​នៃ​ការ​ថប់​បារម្ភ​របស់​ខ្លួន នោះ​ទំនងជា​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​នឹង​កើនឡើង​»​។

phobias ជាក់លាក់ក៏អាចទាក់ទងនឹងពន្ធុវិទ្យា និងបរិស្ថានផងដែរ។ យោងតាមគ្លីនិក Mayo ក្នុងករណីខ្លះ phobias ជាក់លាក់អាចវិវឌ្ឍន៍ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរមុខងារខួរក្បាល។

រោគវិនិច្ឆ័យ

ដោយសារតែ philophobia មិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងការធ្វើតេស្ត និងសៀវភៅណែនាំស្ថិតិរបស់សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក (DSM) នោះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជាមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាផ្លូវការនៃ philophobia នោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរស្វែងរកជំនួយផ្លូវចិត្ត ប្រសិនបើការភ័យខ្លាចក្លាយជាលើសលប់។ វេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកព្យាបាលនឹងវាយតម្លៃរោគសញ្ញាដែលមានវត្តមាន ក៏ដូចជាប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ វិកលចរិត និងសង្គម។

ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ philophobia អាចបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាក រួមទាំង៖

• ភាពឯកោជាសាធារណៈ
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺថប់បារម្ភ
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹង
• ធ្វើអត្តឃាត

ការព្យាបាល

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីជម្នះការភ័យខ្លាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ សៀវភៅជួយខ្លួនឯង ការព្យាបាលការនិយាយ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ការវិភាគផ្លូវចិត្ត ជាដើម គឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួនដែលបានបង្ហាញលទ្ធផលជាក់ស្តែង។

វាក៏មានវេទិកាអនឡាញ ឬក្រុមគាំទ្រដែលអាចលើកទឹកចិត្តបុគ្គលម្នាក់ឱ្យបើកចំហអំពីកង្វល់របស់ពួកគេអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការប្តេជ្ញាចិត្ត។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងការវាយប្រហារនៃការថប់បារម្ភដែលបណ្តាលមកពី phobia ។ ថ្នាំអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមែនជាដំណោះស្រាយអចិន្ត្រៃយ៍ទេ។ អ្នកត្រូវពឹងផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតដែលផ្តល់ការព្យាបាលរយៈពេលវែង។ ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា ការធ្វើសមាធិ វិធីសាស្ត្រខាងសរសៃប្រសាទ ជាដើម គឺជាវិធីដែលបង្ហាញឱ្យឃើញមួយចំនួនដើម្បីយកឈ្នះ philophobia ឱ្យបានល្អ។

ជម្រើសនៃការទប់ទល់ប្រែប្រួលអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃ phobia ។ ទាំងនេះរួមមានថ្នាំ ថ្នាំ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលទាំងនេះ។

ការព្យាបាល

ការព្យាបាល - ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹងជាពិសេស (CBT) - ជួយអ្នកដែលមានជំងឺ philophobia ដោះស្រាយជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ។ CBT ពាក់ព័ន្ធនឹងការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងការផ្លាស់ប្តូរគំនិតអវិជ្ជមាន ជំនឿ និងប្រតិកម្មចំពោះប្រភពនៃ phobia ។

វាជាការសំខាន់ដើម្បីរៀនគន្លឹះនៃការភ័យខ្លាច និងការឈឺចាប់ដែលកើតឡើង។ Dehorty បាននិយាយថា "វាអាចមានឱកាសរីកចម្រើនជាច្រើននៅក្នុងបទពិសោធន៍មួយដែលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់យ៉ាងសាមញ្ញថាជា "អ្នកជំងឺជៀសវៀង" ។ Dehorty បាននិយាយថា "នៅពេលដែលប្រភពត្រូវបានរុករក វាអាចមានការសាកល្បងពិតប្រាកដនៃទំនាក់ទំនងនាពេលអនាគតដែលមានសក្តានុពល"។

សេណារីយ៉ូដែលអាចធ្វើបានប្រហែលជាមានប្រយោជន៍។ សួរសំណួរដូចជា៖

• ចុះបើទំនាក់ទំនងមិនដំណើរការ?
• តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់?
• តើខ្ញុំនៅតែមិនអីទេ?

Dehorty បាននិយាយថា "ជាញឹកញាប់យើងធ្វើឱ្យបញ្ហាទាំងនេះកាន់តែធំនៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃរបស់យើង ហើយការលេងស្គ្រីបអាចផ្តល់រង្វាន់" ។ “បន្ទាប់មកដោយកំណត់គោលដៅតូចៗមួយចំនួន ដូចជានិយាយថា “សួស្តី” ត្រឡប់មកវិញ ឬជួបមិត្តភ័ក្តិ ឬមិត្តរួមការងារសម្រាប់កាហ្វេ។ មនុស្សនឹងចាប់ផ្តើមបង្កើតទំនាក់ទំនងបន្តិចម្តងៗ ហើយការភ័យខ្លាចនឹងថយចុះ»។

ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត

ក្នុងករណីខ្លះ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក ប្រសិនបើមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបាន។ ជាធម្មតាថ្នាំត្រូវបានប្រើប្រាស់រួមជាមួយនឹងការព្យាបាល។

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ

ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមានបញ្ហា phobia ដូចជា philophobia មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីខ្ចីដៃជំនួយ៖

• ទទួលស្គាល់ថានេះគឺជាការភ័យខ្លាចធ្ងន់ធ្ងរ ទោះបីជាវាពិបាកយល់ក៏ដោយ។
• បំភ្លឺខ្លួនអ្នកអំពី phobias ។
• កុំដាក់សម្ពាធឱ្យអ្នកជំងឺធ្វើអ្វីមួយដែលមិនទាន់រួចរាល់។
• លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យសុំជំនួយ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាសមរម្យ ហើយប្រាប់ពួកគេពីកន្លែងដែលត្រូវរកវា។
• សួរពីរបៀបដែលអ្នកអាចជួយពួកគេ។

ការព្យាករណ៍

Phobias ដូចជា philophobia ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍លើសលប់ និងប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអាចព្យាបាលបាន។ Dehorty បាននិយាយថា "ការភ័យខ្លាចមិនគួរជាពន្ធនាគារដែលយើងត្រូវបានកំណត់នោះទេ។ "វា​ប្រហែល​ជា​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ចេញ​ពី​ពួក​គេ ប៉ុន្តែ​វា​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន"។

ការស្វែងរកជំនួយដំបូងគឺជាគន្លឹះក្នុងការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក និងរួមចំណែកដល់ជីវិតដែលពោរពេញដោយសុភមង្គល។

Philophobia គឺជាប្រភេទនៃការភ័យខ្លាចដែលមនុស្សធំតែងតែជួបប្រទះ។ គាត់បង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងការពិតដែលថាគាត់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចផ្លូវចិត្តសម្រាប់ទំនាក់ទំនងថ្មីប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយគាត់មិនបង្ហាញពីព្រលឹងរបស់គាត់ដល់មិត្តរួមព្រលឹងរបស់គាត់ទេ។ ទោះបីជាទំនាក់ទំនងរីកចម្រើនយ៉ាងជោគជ័យក៏ដោយ ក៏មនុស្សបែបនេះតែងតែមើលទៅលាក់កំបាំង។

នៅឆ្ងាយពីតែងតែមនុស្សម្នាក់ដឹងពីហេតុផលសម្រាប់ការសម្ងាត់របស់គាត់ដូច្នេះគាត់តែងតែបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍នៃភាពមិនស្មោះត្រង់បិទ។ ហេតុផលសម្រាប់រដ្ឋនេះច្រើនតែស្មុគ្រស្មាញ និងស្តេរ៉េអូ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដោះស្រាយជាមួយភាពស្មុគស្មាញក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលាទេនោះអ្នកមិនអាចសូម្បីតែគិតអំពីការបង្កើតទំនាក់ទំនងធម្មតា។

នៅក្នុងបេះដូងនៃទំនាក់ទំនងណាមួយគឺអារម្មណ៍នៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ ស្នេហាកើតឡើងដោយឯកឯង ហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការពន្យល់ពីអារម្មណ៍ប្រកបដោយហេតុផល។ សូម្បីតែមនុស្សខ្លាំងក៏មិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍អាណិតបានដែរ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកដែលងាយរងគ្រោះ និងអសន្តិសុខ តែងតែជួបប្រទះនឹងការភ័យស្លន់ស្លោពិតប្រាកដ នៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងជាមួយភេទផ្ទុយ។

តើ philophobia ជាអ្វី?ការភ័យខ្លាចនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍នេះអាចកើតមាន ឬទទួលបាននៅក្នុងជីវិតផ្លូវចិត្ត ការបែកបាក់ដ៏លំបាក និងច្រើនទៀត។ សូម​គូស​បញ្ជាក់​មួយ​ចំនួន​នៃ​ពួក​គេ៖

• របួសផ្លូវចិត្តបន្ទាប់ពីការបែកបាក់។ មនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះការធ្លាក់ទឹកចិត្តពិតប្រាកដបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូមុនបានបញ្ចប់ដោយការបែកបាក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកត្រូវយល់ថា មានតែនៅក្នុងរឿងល្ខោនខោលទេ ទើបទំនាក់ទំនងទាំងអស់បញ្ចប់ដោយសុភមង្គល។ នៅក្នុងជីវិតពិត អ្វីៗមិនសាមញ្ញទេ។ ប្រសិនបើចំណងមានភាពរឹងមាំ នោះបន្ទាប់ពីការបែកបាក់ មនុស្សត្រូវប្រឈមមុខនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តពិតប្រាកដ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងមោទនភាពរបស់គាត់ទទួលរង។ ដូច្នេះ philophobia បង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីជៀសវាងការនេះនាពេលអនាគតបើទោះបីជាវាគ្រាន់តែជាការចែចង់ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់។
• មនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់មានទំនោរក្នុងការប្រៀបធៀបអតីតដៃគូជាមួយដៃគូបច្ចុប្បន្ន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកខ្លះលើកអតីតដៃគូឱ្យឡើងឋានៈជា "ពួកបរិសុទ្ធ" ដូច្នេះបន្ទាប់ពីបែកគ្នា ពួកគេឃើញខ្លួនឯងក្នុងតួនាទីជាជនរងគ្រោះ ព្រោះពួកគេមិនសក្តិសមជាតារារបស់ពួកគេ។
• ការភ័យខ្លាចនៃការខកចិត្ត។ ទំនាក់ទំនង​ដែល​មិន​ជោគជ័យ​ក្នុង​អតីតកាល​នាំ​ឱ្យ​បុគ្គល​មួយ​ចំនួន​ខកចិត្ត​ក្នុង​អារម្មណ៍​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេ​មិន​ប្រញាប់ប្រញាល់​ស្វែងរក​អ្នក​ស្គាល់​ដៃគូ​ថ្មី​នោះទេ ទោះបីជា​ពួកគេ​ពិតជា​ចូលចិត្ត និង​មើលទៅ​គួរឱ្យ​ទាក់ទាញ​ក៏ដោយ​។ វត្តមាននៃភាពស្មុគស្មាញនិងការគោរពខ្លួនឯងទាបក៏ប្រែទៅជាបញ្ហាធំក្នុងករណីនេះ។ មនុស្សបែបនេះច្រើនតែទទួលរងនូវការភ័យខ្លាចនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍។ វាប្រែចេញជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ពួកគេក្នុងការបើកព្រលឹងរបស់ពួកគេទៅកាន់នរណាម្នាក់។
• ខ្លាចបាត់បង់ "ខ្ញុំ" របស់អ្នក។ ជារឿយៗស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានេះកើតឡើងនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលជាមនុស្សអាត្មានិយមខ្លាំង។ សម្រាប់ពួកគេ មានតែពួកគេផ្ទាល់ទេ ហើយគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃមិនសូវចាប់អារម្មណ៍ចំពោះពួកគេទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលមួយចំនួនបានក្លាយទៅជាជនផ្តាច់ការ និងជាជនផ្តាច់ការពិតប្រាកដ។ ក្នុងករណីនេះការភ័យខ្លាចបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងព្រលឹងរបស់ពួកគេនៅក្នុងទម្រង់នៃភាពស្មុគស្មាញនៃជនរងគ្រោះ។
• ខ្លាចបាត់បង់សេរីភាព។ មនុស្សគ្រប់រូបមានសិទ្ធិក្នុងកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន។ គាត់ព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីការពារគាត់ពីមនុស្សចម្លែក។ តាមក្បួនមួយ បរិញ្ញាបត្រ inveterate ជាច្រើនជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនេះ។ ជាញឹកញយ ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅថា​ជា​មនុស្ស​ផ្តាច់ការ ប៉ុន្តែ​តាមពិត​ពួកគេ​កំពុង​ព្យាយាម​គ្រប់​មធ្យោបាយ​ដើម្បី​ការពារ​សេរីភាព​របស់​ពួកគេ​។ ដោយ​ការ​លំបាក​យ៉ាង​ខ្លាំង ពួក​គេ​បាន​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​គេ​អាណិត ព្រោះ​ខ្លាច​បាត់បង់​សេរីភាព។
• ការក្បត់នៃពាក់កណ្តាលទីពីរ។ មនុស្សជាច្រើនព្យាយាមបង្កើតទំនាក់ទំនងលើការទុកចិត្ត និងស្នេហា ដូច្នេះនៅពេលប្រឈមមុខនឹងការក្បត់ ពួកគេបិទបេះដូង។ Philophobia បង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងជំនឿថាទំនាក់ទំនងថ្មីនឹងបញ្ចប់ដូចគ្នា។
• ស្មុគស្មាញពេក។ មនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់អាចត្រូវបានសម្គាល់ពីចម្ងាយដូចជាអ្នកដែលមានការគោរពខ្លួនឯង "នៅក្រោមក្តារបាត" ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ រោគវិទ្យាបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងការមិនពេញចិត្តជាមួយនឹងទិន្នន័យខាងក្រៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់។ លើសពីនេះទៅទៀត មនុស្សម្នាក់បង្ហាញពីភាពខ្វះខាតទាំងនេះ ទាំងដោយអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ និងដោយមិនដឹងខ្លួន។ បុគ្គលិកលក្ខណៈបង្ហាញមនុស្សគ្រប់គ្នាថាការបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះនាងគឺមិនអាចទៅរួចទេទាំងស្រុងហើយបន្តិចម្តង ៗ នាងបានចូលរួមក្នុងជួរនៃ phobes ។
• ជីវិត​គ្រួសារ។ ទំនាក់ទំនងគ្រួសារឆ្លងកាត់វិបត្តិជាបន្តបន្ទាប់។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះជម្លោះកើតឡើងហើយគ្រោះថ្នាក់លេចឡើង។ ដូច្នេះ ប្រូបាប៊ីលីតេនៃការបែកបាក់គូស្នេហ៍ កាន់តែមានកម្រិតខ្ពស់។ បើ​មាន​រឿង​នេះ​កើត​ឡើង បុគ្គល​នោះ​នឹង​មាន​ការ​ភ័យ​ខ្លាច
• បញ្ហារវាងឪពុកម្តាយ។ ប្រសិនបើស្នេហាគ្រប់គ្រងក្នុងគ្រួសាររវាងឪពុកម្តាយ នោះការមិនទុកចិត្តគ្នារវាងសមាជិកគឺកម្រណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើឪពុកម្តាយម្នាក់សម្រេចចិត្តបង្កើតទំនាក់ទំនងថ្មីហើយចាកចេញពីគ្រួសារនោះកុមារមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។ ដូច្នេះក្នុងវ័យពេញវ័យ ពួកគេមានការលំបាកយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការជឿជាក់លើភាពស្មោះត្រង់ និងការលះបង់។
• Tyranny នៅក្នុងគ្រួសារឪពុកម្តាយ។ នេះ​ជា​គោលការណ៍​មិន​អាច​ទទួល​យក​បាន​ទេ ព្រោះ​វា​នាំ​ឱ្យ​មាន​របួស​ដល់​សមាជិក​ទាំងអស់។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយចិញ្ចឹមកូនដោយកណ្តាប់ដៃរបស់ពួកគេ នោះធ្វើឱ្យរបួសផ្លូវចិត្ត និងធ្វើឱ្យកុមារក្លាយជាជនរងគ្រោះ។ នៅពេលអនាគតកុមារនឹងមានជំងឺ philophobia ។
• ការភ័យខ្លាចនៃកាតព្វកិច្ច។ តម្រូវការដើម្បីផ្គត់ផ្គង់គ្រួសាររបស់អ្នកជារឿយៗប្រែទៅជាការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។ ដោយ​សារ​តែ​មនុស្ស​ល្ងង់​ខ្លាច​លុយ​គេ​ទន្ទ្រាន​យក​ទៅ​ធ្វើ​ជា​មនុស្ស​ឈឺ។
• កង្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ តាមរយៈការបង្កើតស្មុគ្រស្មាញ មនុស្សម្នាក់ដូចជាវាត្រូវបានហ៊ុមព័ទ្ធពីពិភពខាងក្រៅ។ សូម្បី​តែ​គំនិត​នៃ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន philophobia និង​ការ​ឈ្លានពាន។ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សបែបនេះដើម្បីបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាអ្នកចាញ់។
• ការបាត់បង់កូន។ ប្រសិនបើសំណាងអាក្រក់បានកើតឡើងនៅក្នុងគ្រួសារដែលទាក់ទងនឹងការស្លាប់របស់កុមារនោះ នេះពិតជាសោកនាដកម្មមួយ។ ទំនាក់ទំនងបែបនេះច្រើនតែបែកបាក់គ្នា ហើយមនុស្សមានការភ័យខ្លាចក្នុងការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ ដោយសារតែពួកគេខ្លាចក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់។
• ជនរងគ្រោះនៃអំពើហិង្សា។ ដោយធ្លាប់មានអំពើហិង្សា មនុស្សម្នាក់មិនត្រឹមតែប្រឈមមុខនឹងការស្អប់ខ្ពើមរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបញ្ហាផ្លូវចិត្តទៀតផង។ ការប៉ះទង្គិចធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេសអាចកើតមានឡើងប្រសិនបើការរំលោភបំពានបានកើតឡើងលើផ្នែកនៃមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលពីមុនត្រូវបានជឿទុកចិត្តទាំងស្រុង។ ដូច្នេះហើយ ក្នុងករណីនេះ ការភ័យខ្លាចនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ត្រូវបានធានា ជនរងគ្រោះនឹងព្យាយាមអស់ពីកម្លាំងដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពបែបនេះ ហើយនឹងមិនអាចឱ្យគាត់ចូលក្នុងព្រលឹងរបស់គាត់បានទេ។
• ភាពឃោរឃៅក្នុងស្នេហា។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែចូលចិត្តភាពទន់ភ្លន់របស់សាច់សត្វនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះចាត់ទុកថានេះជាការបង្ហាញធម្មតានៃអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ចាប់តាំងពីអ្នកផ្សេងទៀតបដិសេធវា មនុស្សម្នាក់មានភាពស្មុគស្មាញ។

យើងអាចសន្និដ្ឋានបានថា philophobia គឺជាការភ័យស្លន់ស្លោដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃស្នេហាដែលអាចកើតមាន។ មូលហេតុមិនមែនកើតឡើងដោយសារកំហុសរបស់មនុស្សទេ ប៉ុន្តែស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាលៈទេសៈខាងក្រៅ។ ការរក្សាជីវិតរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងអាចជាការពិបាកខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែវាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការត្រលប់មកវិញនូវភាពរីករាយ និងបង្កើតទំនាក់ទំនងធម្មតា។

តើរោគសញ្ញាលេចឡើងយ៉ាងដូចម្តេច

Philophobia មានសញ្ញាច្បាស់លាស់។ បុរស​នោះ​ត្រូវ​ជួយ​សង្គ្រោះ​ជា​បន្ទាន់។ ជារឿយៗពួកគេត្រូវបានសន្មតថាជាបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញានៃបញ្ហាធំមួយ៖

• បុរសព្យាយាមរស់នៅតែម្នាក់ឯង។ តាមក្បួនមួយប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តភក្តិប៉ុន្តែមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយភេទផ្ទុយទេ:
• ព្យាយាមរត់ចេញពីដៃគូភ្លាមៗបន្ទាប់ពីជួប។ មនុស្សបែបនេះអាចស្គាល់គ្នាបាន ហើយថែមទាំងចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធទៀតផង។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីមួយរយៈពេលខ្លីពួកគេបានប្រកាសពីការសម្រាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង;
• កង្វះទំនុកចិត្ត។ មនុស្សបែបនេះមិនបង្ហាញពីព្រលឹងរបស់ពួកគេទេ ហើយពួកគេចាត់ទុកមនុស្សគ្រប់គ្នាដោយការសង្ស័យ។ ពួកគេមិនទុកចិត្តនរណាម្នាក់ទាល់តែសោះ។
• ពួកគេព្យាយាមជៀសវាងសំណួរ។ វាអាចជាការលំបាកសម្រាប់មនុស្សបែបនេះក្នុងការទទួលស្គាល់ការភ័យខ្លាចនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយភេទផ្ទុយ។ ពួកគេនិយាយច្រើនអំពីអ្វីក៏ដោយ ប៉ុន្តែពួកគេមិនដែលនិយាយអំពីកង្វល់របស់ពួកគេឡើយ។ កុំរង់ចាំចម្លើយចំពោះសំណួររបស់អ្នក។
• ពួកគេមិនចែចង់ទេ។ ទោះបីជាស្ថិតក្នុងដែនកំណត់សមហេតុផលក៏ដោយ ក៏ពួកគេជៀសវាងទម្រង់នៃការចែចង់។ នេះបង្ខំយើងឱ្យធ្វើការសន្និដ្ឋានជាក់លាក់។
• បញ្ហាជាមួយវចនានុក្រម។ ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ហើយ ប៉ុន្តែសម្រាប់ fob មួយ នេះគឺជាហេតុផលសម្រាប់ការបដិសេធទំនាក់ទំនង។
• ពួកគេមានអារម្មណ៍ខុសចំពោះអ្វីៗទាំងអស់។ ការជេរប្រមាថលើជនងាយរងគ្រោះអាចបង្កឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញបែបនេះ។ មនុស្សម្នាក់ខ្លាចទំនាក់ទំនងដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃ។
• ការឈ្លានពានចំពោះខ្លួនឯង។ មនុស្សម្នាក់បង្ហាញការឈ្លានពានចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់និងចំពោះខ្លួនគាត់។ នៅពេលជួបមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ពួកគេព្យាយាមជៀសវាងទំនាក់ទំនងដែលអាចកើតមាន។
• ពួកគេបំផ្លាញខ្លួនឯង។ ការភ័យខ្លាចនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ក្នុងករណីនេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងជម្លោះជាមួយខ្លួនឯង។ វាអាចជាការបង្ហាញនៃជំងឺវិកលចរិក នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមិនទាក់ទាញដោយចេតនា។ នៅក្នុងវេន នេះជួយជៀសវាងការចាប់អារម្មណ៍ពីភេទផ្ទុយ។
• ជៀសវាងការលេងភ្លេង។ នេះ​ជា​ប្រភេទ​នៃ​ការ​តវ៉ា​ប្រឆាំង​នឹង​អារម្មណ៍​អ្នក​ដទៃ។ Phoebe ពួកគេ​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត។

របៀបប្រយុទ្ធ

ការបង្ហាញនៃ philophobia បែបនេះអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ មនុស្សបែបនេះមានឱកាសនៅម្នាក់ឯងអស់មួយជីវិត។ ពួកគេមិនប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងការមានកូន និងគ្រួសារទេ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ យ៉ាងណាមិញ ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយកាន់តែតិចទៅៗ។

ជំនួយផ្លូវចិត្ត និងការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។

មានវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ philophobia និងត្រឡប់ទៅជីវិតធម្មតាវិញ។ ជំហានដំបូងគឺត្រូវទទួលស្គាល់អត្ថិភាពនៃបញ្ហា។ បន្ទាប់​ពី​នោះ​ត្រូវ​ធ្វើ​ផែនការ​ដើម្បី​ចេញ​ពី​ស្ថានភាព​នេះ។ ការព្យាបាលត្រូវតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ។ អ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលនឹងជួយរកមូលហេតុនៃ phobia ។

យោងតាមអ្នកជំនាញបញ្ហានេះគឺពិតជាធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• និយាយដោយទំនុកចិត្តជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ បើ​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​អតីតកាល ការ​ព្យាយាម​វិភាគ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​អាច​នឹង​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់។ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនេះក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេស។
• សម្មតិកម្ម។ ជារឿយៗមនុស្សមានការភ័យខ្លាចចំពោះវិធីសាស្ត្រនេះ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគ្មានអ្វីក្រៅពីទេវកថានោះទេ។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានប្រើដោយអ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍នោះការភ័យខ្លាចគឺឥតប្រយោជន៍។ បញ្ហាដែលបានស្រង់ចេញពីតំបន់នៃ subconscious នេះអាចត្រូវបានពិចារណាពីភាគីទាំងអស់និងវិភាគ។
• វិធីសាស្រ្តនៃការយល់ដឹង - អាកប្បកិរិយា។ បច្ចេកទេសនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ចាំង phobia លើស្ថានភាពក្នុងជីវិត។ អ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍នឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហា។

ការងារឯករាជ្យ

បន្ថែមពីលើការសិក្សាជាមួយចិត្តវិទូ អ្នកត្រូវព្យាយាមជួយខ្លួនឯង។ អ្នកអាចឃើញខ្លួនអ្នកនៅក្នុងភាពឯកោដ៏អស្ចារ្យ ឬដឹកនាំរបៀបរស់នៅដ៏ថោកទាប។ ប៉ុន្តែ នេះ​នឹង​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​ទទួល​បាន​នូវ​ភាព​ស្មោះ​ត្រង់​នៃ​គ្រួសារ​របស់​អ្នក​ផ្ទាល់​ឡើយ។

សម្មតិកម្មខ្លួនឯង។ ការព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតែងតែមានការលំបាកមួយចំនួន។ ស៊ាំទៅនឹងអត្ថិភាពឯកោ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ស្រួលណាស់។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីគោលដៅ អ្នកត្រូវចាកចេញពីតំបន់ផាសុកភាពរបស់អ្នក។ សាកល្បងមើល melodramas អានប្រលោមលោកមនោសញ្ចេតនា។ នេះនឹងធ្វើឱ្យវាអាចយល់បានថាតាមពិត អារម្មណ៍ និងចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏ស្មោះអាចកើតឡើងរវាងមនុស្ស។

យើងវិភាគជីវិតរបស់យើង។ នៅក្នុងជម្រៅនៃព្រលឹងរបស់គាត់មនុស្សម្នាក់ៗដឹងពីហេតុផលដែលបង្កឱ្យមានបញ្ហា។ ប្រសិនបើសញ្ញានៃ phobia មានភាពរស់រវើកជាពិសេសនោះ មានកត្តាដែលបង្កហេតុ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកំណត់មូលហេតុ ហើយព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាចំពោះវា។ ព្យាយាមអភ័យទោស និងដោះលែងជនល្មើសរបស់អ្នក។ កុំបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នកសម្រាប់រឿងនេះ។

ចែចង់។ ទោះបីជាអ្នកពិតជាចង់បានក៏ដោយ អ្នកត្រូវប្រឹងប្រែងបន្តិច។ គ្រាន់តែដើរលេងជាមួយភេទផ្ទុយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ព្យាយាមរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងដែនកំណត់។ អ្នកអាចចែចង់ញញឹមយ៉ាងផ្អែមល្ហែម។ ប៉ុន្តែ​កុំ​បង្ខំ​ពេក។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

ឱសថនឹងមិនព្យាបាលព្រលឹងឈឺទេ។ ប៉ុន្តែពួកគេអាចជួយបន្ធូរភាពតានតឹង និងភាពតានតឹង។ ពួកគេត្រូវតែស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ តាមក្បួនមួយថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលជារបស់ក្រុមជាច្រើន៖

• ការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នៅទីនេះវាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការកក់ទុកថានេះមិនមែនជា panacea សម្រាប់ជំងឺ។ ក្នុងករណីខ្លះការបរាជ័យ "ជាប់គាំង" នាំឱ្យមានផលវិបាកដ៏ក្រៀមក្រំ។ ជារឿយៗពួកគេគ្រាន់តែធ្វើឱ្យស្ថានភាពលំបាករួចទៅហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ប្រសិនបើបញ្ហាត្រូវបានប្រកាស វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលសមស្រប។
• ថ្នាំសណ្តំ។ ក្នុងនាមជាការព្យាបាលបែបនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើតែរុក្ខជាតិដែលមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់គឺ glycine ។ ការ​ងូត​ទឹក​សម្រាក​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត។

ស៊េរីតណ្ហាដែលមិនចេះចប់ ដៃគូផ្លូវភេទ ឬផ្ទុយទៅវិញ ភាពឯកោពេញលេញ និងជីវប្រវត្តិនៃទំនាក់ទំនងដ៏មានតម្លៃ។ វាហាក់ដូចជាបាតុភូតពីរដែលផ្ទុយគ្នាទាំងស្រុង លក្ខណៈរបស់មនុស្សខុសគ្នាខ្លាំង ប៉ុន្តែពួកគេមានអ្វីមួយដូចគ្នា។ ហើយនេះគឺជាអ្វីមួយ - ការភ័យខ្លាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ការភ័យខ្លាចនៃទំនាក់ទំនង។ ឬនៅក្នុងភាសារបស់អ្នកជំនាញ - philophobia ។ ដូចជាការភ័យខ្លាចផ្សេងទៀត អារម្មណ៍នេះកើតឡើងពីការព្យាករណ៍អវិជ្ជមាននៃការវិវត្តនៃព្រឹត្តិការណ៍ ដែលជួនកាលមិនមានមូលដ្ឋានទាំងស្រុង។

ហេតុផលខ្លាចស្នេហា

ការភ័យខ្លាចដែលមិនអាចទទួលយកបាននៃការក្បត់អនាគតដោយស្រមើស្រមៃ ការបាត់បង់សេរីភាព និងកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន ការពឹងផ្អែកលើដៃគូបង្ខំមនុស្សម្នាក់ឱ្យហាមឃាត់ខ្លួនគាត់ឱ្យបង្ហាញភាពទន់ភ្លន់ និងអារម្មណ៍ស្មោះត្រង់ចំពោះភេទផ្ទុយ។ ក្នុងចំណោមអំពើអាក្រក់ទាំងពីរនេះ ភាពឯកកោហាក់ដូចជាតិចជាង។ ប៉ុន្តែតើវា? ហើយ​ស្នេហា​គឺ​អាក្រក់​? ដើម្បីមករកចម្លើយ វាគឺមានតម្លៃយល់អំពីហេតុផលសម្រាប់ភាពមិនសមហេតុផលនេះ ប៉ុន្តែជាអកុសល បាតុភូតធម្មតាណាស់។

មូលហេតុចម្បងនៃការវិវត្តនៃជំងឺ phobic មួយ:

• កុមារភាព។ បទពិសោធន៍ដំបូងនៃទំនាក់ទំនងដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលបាននៅក្នុងគ្រួសាររបស់គាត់។ ក្នុងនាមជាអ្នកទស្សនា គាត់ស្គាល់គំនិតនេះដោយមើលឪពុកម្តាយរបស់គាត់។ ភាពសុខដុមរមនារវាងម៉ាក់និងប៉ាដាក់ postulate ដំបូងនៅក្នុងក្បាលវ័យក្មេង: វាជាការល្អដើម្បីស្រឡាញ់។ ប្រសិនបើបរិយាកាសក្នុងផ្ទះបញ្ឆេះដោយរឿងអាស្រូវ ការអាម៉ាស់ អំពើហឹង្សាលើរាងកាយ ការផិតក្បត់ កុមារធំឡើងជាមួយនឹងរូបភាពដែលបំភ្លៃពីពិភពលោក។ គ្រួសារដែលមិនពេញលេញមួយក៏បន្សល់ទុកនូវសញ្ញារបស់វាផងដែរ៖ ម្តាយដែលនៅលីវអាក់អន់ចិត្ត ជាមួយនឹងទីតាំងរបស់ពួកគេជាជនរងគ្រោះ ធ្វើឱ្យកូនស្រីរបស់ពួកគេមានការភ័យខ្លាចនៃការស្រឡាញ់ និងការមិនទុកចិត្តពីបុរស។ ក្នុងជីវិតពេញវ័យ មនុស្សបែបនេះមើលឃើញពីគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការបង្កើតគ្រួសារ។
• ស្នេហាដំបូង។ ភាពច្របូកច្របល់នៃអារម្មណ៍ដែលហួសពេលជាលើកដំបូងអាចមានភាពលើសលប់។ អារម្មណ៍ដែលមិនស្គាល់ពីមុនត្រូវបានចងចាំអស់មួយជីវិត។ ហើយប្រសិនបើទំនាក់ទំនងបានបញ្ចប់ នោះមានហានិភ័យក្នុងការចំណាយផ្នែកមួយដ៏សន្ធឹកសន្ធាប់នៃជីវិតរបស់អ្នក ដោយតម្រៀបតាមកិច្ចការខ្លីៗ ដើម្បីស្វែងរក "មិនតិចទេ"។ ឬបណ្តាលឱ្យមានការបែកបាក់ដ៏ឈឺចាប់
• ឪពុកម្តាយការពារហួសហេតុ។ ដោយបានគេចផុតពីការឱបក្រសោបរបស់មាតាបិតាដែលមានភាពអត់ធ្មត់ មនុស្សម្នាក់ការពារព្រំដែន និងសេរីភាពរបស់ខ្លួនយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ នៅពេលដែលមិត្តរួមព្រលឹងដែលស្រលាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់លេចឡើងក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ម្តាយរបស់គាត់លេចឡើងនៅក្នុងសន្លប់ជាមួយនឹង "ខ្ញុំគិតថា" ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ចិត្តវិទូ-គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសតិវិញ្ញាណជួបប្រទះការព្យាករដោយមិនដឹងខ្លួនបែបនេះនៅក្នុងការអនុវត្តរបស់គាត់។ Nikita Valerievich Baturin ។អតិថិជនមិនអាចពន្យល់ពីការភ័យខ្លាចរបស់គាត់ចំពោះស្នេហាតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការជ្រមុជទឹកពេញលេញ ការចងចាំពីកុមារភាពនៃការគ្រប់គ្រងសរុបដោយឪពុកម្តាយបានផុសឡើង។
• ទំនោរទៅរកឧត្តមគតិដៃគូ។ នៅពេលយើងនៅក្មេង យើងមានទំនោរទៅរកឪពុកម្តាយរបស់យើង តារាភាពយន្ត ឬតួអង្គសៀវភៅដែលចូលចិត្ត។ ហើយយើងស្រមើស្រមៃថាដៃគូរបស់យើងនឹងល្អឥតខ្ចោះដូចតារានៅលើផ្ទាំងរូបភាព។ យ៉ាង​ណា​មិញ ត្រឡប់​មក​ពី​ថត​រឿង ឬ​ដើរ​កម្សាន្ត​វិញ តារា​ទាំង​នេះ​ក៏​បែក​ស្រោម​ជើង​ស្រែក​ខ្លាំងៗ រហូត​ភ្លេច​ជូនពរ​ម្ដាយ​ក្មេក​ឲ្យ​មាន​សុភមង្គល។ មិនមានមនុស្សដែលមានឧត្តមគតិទេ វាមិនសមនឹងការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាក្នុងការស្វែងរក ឬបណ្តុះបណ្តាលជនរងគ្រោះដែលមិនទាន់បំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលបានបញ្ជាក់នោះទេ។
• តម្លៃ​ខ្លួនឯង​ទាប។ ការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យក្នុងភាពស្និទ្ធស្នាល ក្នុងបញ្ហាសម្ភារៈ ឬមិនបានជួបដៃគូរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកផ្តាច់ទំនាក់ទំនង ឬមិនចាប់ផ្តើមវាទាល់តែសោះ។ ជារឿយៗនេះក៏ជាការស្វាគមន៍តាំងពីកុមារភាពផងដែរ នៅពេលដែលការរិះគន់ ការធ្វេសប្រហែស និងការបន្ទាបតម្លៃជាផ្នែកមួយនៃការអប់រំ។
• Pragmatism និងភាពស្ងួត។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរៀបចំផែនការអារម្មណ៍តាមរបៀបដូចគ្នានឹងការអភិវឌ្ឍន៍ទំនាក់ទំនង។ Perfectionists មិន​នៅ​ក្នុង​គូ​ដោយ​សារ​តែ​មាន​ទំនោរ​ក្នុង​ការ​បង្កើន​ប្រសិទ្ធិ​ភាព​និង​បង្កើត​ដៃ​គូ​ឡើងវិញ​។ ការ​រើស​យក​គ្មាន​ទី​បញ្ចប់​និង​ការ​ទាមទារ​ច្រើន​ហួស​ហេតុ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អារម្មណ៍​មិន​ល្អ​សូម្បី​តែ​ខ្លាំង​បំផុត។
• ការរំលោភបំពានផ្លូវភេទ ផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្ត។ ហេតុការណ៍ដ៏សោកសៅដែលមិនអាចស្វែងយល់បាននៅក្នុងជីវប្រវត្តិនាំឱ្យការពិតដែលថាការលើកឡើងណាមួយបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចនៃប្រវត្តិសាស្ត្រឡើងវិញ។ អ្នកឈ្លានពានដ៏មានសក្ដានុពលត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងបុគ្គលណាដែលបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍។ ការភ័យខ្លាចនៃការជួបប្រទះនឹងភាពភ័យរន្ធត់នេះម្តងទៀតបានយកឈ្នះលើការរំពឹងទុកនៃជីវិតដ៏រីករាយ។
• បទពិសោធន៍អវិជ្ជមាននៃទំនាក់ទំនងអតីតកាល។បន្ទាប់ពីមានការឈឺចាប់ ការក្បត់បានជួបប្រទះ ការភ័យខ្លាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ ក្លាយជាប្រភេទនៃការធានាថារឿងនេះនឹងមិនកើតឡើងម្តងទៀតទេ។ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃក្នុងការចែវទូកគ្រប់គ្នានៅក្រោមជក់ដូចគ្នា?

រោគសញ្ញា Philophobia

ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយធម្មជាតិនៃ phobia ដូចជាការភ័យខ្លាចនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់គឺមានច្រើនមុខ។ ហើយវាអាចបង្ហាញខ្លួនវាតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។

វាជាការគួរប្រុងប្រយ័ត្ន ប្រសិនបើនៅដំណាក់កាលដំបូង ទំនាក់ទំនងត្រូវបានបំផ្លាញដោយមិនដឹងខ្លួន ហើយប្រវត្តិសាស្ត្រកើតឡើងម្តងទៀត។ ជាងនេះទៅទៀត ខណៈពេលដែលទំនាក់ទំនងមិនមានបន្ទុកជាមួយកាតព្វកិច្ចណាមួយនោះ philophobe មានអារម្មណ៍ស្រួលខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើព្រឹត្តិការណ៍កើតឡើងក្នុងទិសដៅនៃទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំមួយនោះ មានបំណងប្រាថ្នាចង់ "បញ្ចូលគ្នា" ។ ការរត់គេចបែបនេះអាចត្រូវបានបិទបាំងដោយការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយចេតនាឬការក្បត់ជាតិទាំងស្រុង។ ការបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលេងសើចជាមួយនឹងការពិតដែលថា "វាបានកើតឡើង" ។

ការរំខានដំណេក បង្កើនការឆាប់ខឹង និងភ័យព្រួយ ការភ័យខ្លាចបាត់បង់សេរីភាព ភាពស្រើបស្រាល និងអារម្មណ៍មិនល្អ ផ្តល់ហេតុផលដើម្បីសង្ស័យថាខ្លាចស្នេហា។ មនុស្សបែបនេះមានទំនោរចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនង neurotic ឬ codependent ។ គោលដៅគឺដើម្បីធ្វើឱ្យមានសុពលភាពលើជំនឿអវិជ្ជមានរបស់អ្នក និងរក្សាស្ថានភាពមិនស្រួលក្នុងទំនាក់ទំនង។ មនុស្ស​អរ​នឹង​ស្ថានភាព​របស់​ពួកគេ​ដែល​ជា​ជនរងគ្រោះ សោកសៅ អន់ចិត្ត អស់សង្ឃឹម ឬ​អាម៉ាស់។

អារម្មណ៍នៃភាពអយុត្តិធ៌ម ដែលភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចោទប្រកាន់ខ្លួនឯង បណ្តាលឱ្យស្មុគស្មាញនៃចរិតលក្ខណៈនៃទស្សនវិជ្ជា។ ពួកគេត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ: ភាពគ្មានកូន, ការរិចរិលផ្ទាល់ខ្លួន, សោកសៅក្នុងស្រុក, ការធាត់ដោយដឹងខ្លួននិងការធ្វើឱ្យខូចរូបរាងរបស់មនុស្សម្នាក់ (ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការបដិសេធគ្រឿងសំអាងទៅនឹងការចាក់សាក់, ការរលាកដោយចេតនា) ។

Philophobes មានទំនោរទទួលបានរូបរាងមិនល្អ និងបង្ហាញការឈ្លានពានចំពោះអ្នកដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ដោយទទួលបានសញ្ញានៃការយកចិត្តទុកដាក់និងការបង្ហាញនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ពីវត្ថុនៃការអាណិតអាសូរពួកគេបណ្តេញពួកគេ។

ការព្យាបាលការភ័យខ្លាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់

phobia នេះបណ្តាលឱ្យមានជម្លោះរវាងបំណងប្រាថ្នានិងការភ័យខ្លាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ មនុស្សម្នាក់ចង់ដោះស្រាយបញ្ហានេះ ប៉ុន្តែមិនដឹងថាវាហៅថាអ្វី។

• ជំហានដំបូងក្នុងការយកឈ្នះលើបញ្ហាគឺត្រូវកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុ។ ប្រភព​ចម្បង​នៃ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​នឹង​បង្ហាញ​ពី​វិធី​ដែល​ត្រូវ​ផ្លាស់ទី។ នៅទីនេះវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើការរួមគ្នាជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។
• វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវសិទ្ធិក្នុងការធ្វើកំហុសដោយមិនកំណត់ការរំពឹងទុកខ្ពស់ពេក។ ក្មេងស្រី​ដកហូត​ឱកាស​សម្រាប់​សុភមង្គល​នៅពេល​ពួកគេ​ឆ្លងកាត់​ដំណាក់កាល​ទាំងអស់​នៃ​ទំនាក់ទំនង​ផ្លូវចិត្ត ហើយ​ទទួលបាន​លទ្ធផល​មិន​ជោគជ័យ​ជាមុន។ បុរសនោះនៅតែទិញផ្កានៅបញ្ជរ ប៉ុន្តែនាងបានស្រមើស្រមៃរួចហើយថា ម៉េចនឹងគ្មានអ្វីល្អសម្រាប់ពួកគេ ហើយក៏មិនបានមកប្រជុំដែរ។ រៀនដើម្បីឱ្យមាននៅក្នុងពេលនេះ។
• ធ្វើការលើការគោរពខ្លួនឯង។ នេះ​ជា​ទាំង​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ឯង​ឥត​ឈប់ឈរ ដើម្បី​ដឹង​ពី​តម្លៃ និង​សារៈសំខាន់​របស់​ខ្លួន ហើយ​និង​ការ​សិក្សា​ស្រប​គ្នា​អំពី​របួស​កុមារភាព​ជាមួយ​នឹង​អ្នក​ឯកទេស ជា​ឧទាហរណ៍ ជាមួយ​នឹង​អ្នក​ចិត្តសាស្រ្ត​ខាង​សតិ​សញ្ញា។