ការគោរពខ្លួនឯងគឺជាធាតុផ្សំនៃការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង។ មនុស្សម្នាក់វាយតម្លៃខ្លួនឯង កន្លែងរបស់គាត់ក្នុងចំណោមអ្នកផ្សេងទៀត សមត្ថភាព។ វាគ្រប់គ្រាន់ មធ្យម តម្លៃលើស តម្លៃប៉ាន់ស្មាន និងទាប។ យោងតាមនាង កម្រិតរបស់នាងត្រូវបានជះឥទ្ធិពលជាចម្បងដោយការចិញ្ចឹមបីបាច់ក្នុងគ្រួសារ។ កម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯងមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងពីកំណើតទេ។ វាត្រូវបានរងឥទ្ធិពលដោយការចិញ្ចឹមបីបាច់, ធម្មជាតិរបស់ឪពុកម្តាយ។ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្លាំង គឺជាការវាយតម្លៃលើសលប់នៃសក្តានុពលរបស់មនុស្សម្នាក់ដោយមនុស្សម្នាក់។ ជារឿយៗគេនិយាយអំពីមនុស្សបែបនេះថាពួកគេហួសចិត្តនឹងការពិត។ ការគោរពខ្លួនឯងទាបត្រូវបានកំណត់ដោយអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនឯង។ មនុស្សបែបនេះយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចខ្វះខាត ខណៈពេលដែលដឹងតិចតួចអំពីគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួន។
ការគោរពខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ និងកម្រិតនៃការទាមទារ
ការគោរពខ្លួនឯងបង្កើតបានជាការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងរបស់បុគ្គល។ វាមានសមាសធាតុពីរ៖
- ការយល់ដឹង។ វាឆ្លុះបញ្ចាំងពីព័ត៌មានដែលមនុស្សម្នាក់បានទទួលអំពីខ្លួនគាត់។
- អារម្មណ៍។ សមាសធាតុបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយារបស់បុគ្គលចំពោះខ្លួនគាត់ (ចរិតលក្ខណៈ) ។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក W. James បានបង្កើតរូបមន្តដូចខាងក្រោមៈ ការគោរពខ្លួនឯង = ភាពជោគជ័យ / កម្រិតនៃសេចក្តីប្រាថ្នា។
ពិចារណាពីរបៀបដែលកម្រិតនៃការទាមទារ និងភាពជោគជ័យប៉ះពាល់ដល់ការគោរពខ្លួនឯង។ កម្រិតនៃការទាមទារត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយកម្រិតដែលចង់បាននៃការគោរពខ្លួនឯងរបស់បុគ្គល។ នេះគឺជាកម្រិតមួយដែលចង់ឈានដល់។ វាប៉ះ។ ជោគជ័យគឺជាលទ្ធផលដែលបុគ្គលបានសម្រេច។ ការកើនឡើងនៃសូចនាករនឹងកើតឡើងដោយការបង្កើនលទ្ធផលនៃសកម្មភាព ឬកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការទាមទារ។
កម្រិតគ្រប់គ្រាន់គឺសមត្ថភាពក្នុងការវាយតម្លៃខ្លួនឯង និងសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ មនុស្សម្នាក់មានគំនិតគ្រប់គ្រាន់នៃកន្លែងរបស់គាត់នៅក្នុងសង្គមទទួលយកអារម្មណ៍និងគុណសម្បត្តិនៃចរិតលក្ខណៈ pluses និង minuses របស់គាត់។
Nathaniel Branden ដែលជាអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដ៏ល្បីម្នាក់ ជឿជាក់ថា ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងដែលមានសុខភាពល្អ ផ្តល់នូវស្ថេរភាព និងទំនុកចិត្តខាងក្នុង ដែលមិនអាចទប់ទល់នឹងបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិតបាន។ គាត់ផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់។ "សសរស្តម្ភទាំងប្រាំមួយនៃការគោរពខ្លួនឯង"ការអនុវត្តចំនួនប្រាំមួយសម្រាប់ការបង្កើតនូវការគោរពខ្លួនឯងដែលមានសុខភាពល្អ និងគ្រប់គ្រាន់។
តម្លៃខ្លួនឯងទាប
សញ្ញានៃការគោរពខ្លួនឯងទាបលេចឡើងនៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃជីវិត ប៉ុន្តែទំនោរត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាព។ បញ្ហានេះកើតឡើងក្នុងសង្គមជាញឹកញាប់ ហើយរំខានដល់អត្ថិភាពធម្មតារបស់មនុស្ស។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាបសង្ស័យភាពទាក់ទាញ សមត្ថភាពរបស់គាត់ ខ្លាចក្នុងការសើច និងការបដិសេធក្នុងចំណោមមនុស្ស។ ការអន់ចិត្តខ្លាំង ការច្រណែនត្រូវបានបង្ហាញជាញឹកញាប់។ មនុស្សម្នាក់ប្រថុយប្រថាននឹងការមិនដឹងពីសក្ដានុពលរបស់គាត់ដោយសារតែភាពមិនច្បាស់លាស់ ភាពអៀនខ្មាស់។
តើអ្វីជាសញ្ញានៃការគោរពខ្លួនឯងទាប?
សញ្ញានៃការគោរពខ្លួនឯងទាប មានដូចខាងក្រោម៖
- ឃ្លាអវិជ្ជមាននៅក្នុងការនិយាយ។ "ប្រហែលជា", "ប្រហែលជា", "មិនប្រាកដ" ។ មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនដឹងថាគាត់និយាយពាក្យទាំងនេះញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាទេ ប៉ុន្តែពួកគេបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះជីវិត។
- អារម្មណ៍មិនល្អញឹកញាប់។ មនុស្សម្នាក់តែងតែគិតអំពីចំណុចខ្វះខាតរបស់គាត់ រិះគន់ប្រទេសជាតិ មនុស្សជុំវិញគាត់ លាក់អារម្មណ៍មិនល្អរបស់គាត់នៅពីក្រោយការប្រមាថមើលងាយ។
- ភាពល្អឥតខ្ចោះ។ វាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ហួសហេតុទៅនឹងរូបរាង, បំណងប្រាថ្នាដើម្បីប្រសើរជាងអ្នកដទៃនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង;
- ភាពឯកា។ ការភ័យខ្លាចនៃអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី ការជៀសវាងការទំនាក់ទំនង;
- ការភ័យខ្លាចនៃហានិភ័យ។ ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានផ្តល់ជូនការផ្សព្វផ្សាយនៅកន្លែងធ្វើការក៏ដោយ គាត់អាចបដិសេធដោយខ្លាចមិនរស់នៅតាមការរំពឹងទុក។
- កំហុស។ មនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាបអាចទទួលយកការស្តីបន្ទោស, សុំទោសដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា, ទោះបីជាស្ថានភាពប៉ះពាល់ដល់គាត់ដោយប្រយោល;
- គំនិតផ្តួចផ្តើមទាប។ នៅក្នុងវិវាទ មនុស្សម្នាក់នឹងមិនបញ្ជាក់ពីទស្សនៈមួយទេ ប៉ុន្តែនឹងប្រគល់ភារកិច្ចឱ្យអ្នកដទៃនៅឱកាសដំបូង។
មនុស្សដែលមានកម្រិតទាបងាយនឹងឯកោ
ប្រសិនបើស្ទើរតែនីមួយៗនៃសញ្ញាដែលបានរាយបញ្ជីនៃការគោរពខ្លួនឯងទាបអាចត្រូវបានគេតាមដាននៅក្នុងអាកប្បកិរិយា អ្នកគួរតែគិតអំពីការចាត់វិធានការសកម្មដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។
ការគោរពខ្លួនឯងទាបប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់យើងប៉ុណ្ណា
ដោយមានតម្លៃខ្លួនទាប បុគ្គលនោះមិនដឹងគុណចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែង និងទេពកោសល្យរបស់ខ្លួនឡើយ។ គាត់នឹងចំណាយតិចជាមួយសក្ដានុពលជាង។ មនុស្សបែបនេះតែងតែត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សដែលរិះគន់គាត់ ហើយគាត់មិនឈប់ទាក់ទងជាមួយពួកគេទេ។ គ្មានការព្យាយាមនឹងត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីលើកកំពស់គុណភាពនៃជីវិតដូចជាគ្មាន។ បុរសនេះជឿថាគាត់សមនឹងទទួលបានជីវិតបែបនេះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការគោរពខ្លួនឯងទាប?
ដើម្បីដំឡើងកំណែ អ្នកត្រូវការ៖
- បង្ហាញ។ ការបញ្ជាក់ជាវិជ្ជមាន បើមិនពិតក៏មិនមានប្រយោជន៍ដែរ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកំណត់អាកប្បកិរិយាដែលសង្កត់ធ្ងន់លើចរិតលក្ខណៈពិតប្រាកដ។ ភាពជឿជាក់ កលល្បិច ទំនួលខុសត្រូវ មិនគួរត្រូវបានប៉ាន់ស្មានឡើយ បើទោះបីជាវាហាក់បីដូចជាថា លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះមិនសូវត្រូវបានទទួលស្គាល់នៅក្នុងសង្គមជាងសមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកភាសាសាមញ្ញក៏ដោយ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលយកបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ ហើយរៀនឱ្យតម្លៃពួកគេ;
- ព្យាយាមមិនរិះគន់ខ្លួនឯង។ មនុស្សទាំងអស់មានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានចំពោះបរាជ័យ និងភាពអាម៉ាស់។ ប៉ុន្តែបុគ្គលដែលមានតម្លៃខ្លួនទាបនឹងនិយាយបំផ្លើសយ៉ាងខ្លាំងពីស្ថានភាព។ វាគួរតែត្រូវបានស្រមៃថាការបរាជ័យមិនបានកើតឡើងចំពោះអ្នកទេប៉ុន្តែចំពោះមិត្តម្នាក់។ អ្នកត្រូវសរសេរសំបុត្រមួយច្បាប់ដើម្បីលើកទឹកចិត្តគាត់ និងលួងលោមគាត់។ ព្យាយាមបង្ហាញសេចក្តីសប្បុរស ការយកចិត្តទុកដាក់ ការយល់ចិត្ត។ បន្ទាប់មកពិពណ៌នាព្រឹត្តិការណ៍ដោយផ្អែកលើការពិតតែប៉ុណ្ណោះ ដោយគ្មានអារម្មណ៍។ វាត្រូវតែយល់ថា បុគ្គលដែលមានការវាយតម្លៃតិចតួចលើខ្លួនគាត់ អាចមានប្រតិកម្មមិនត្រឹមត្រូវចំពោះការបញ្ចេញទឹកមុខរបស់អ្នកដទៃ ដោយចៃដន្យបានលឺពាក្យខ្លីៗនៃឃ្លាដែលមិនពាក់ព័ន្ធ។ សូម្បីតែពាក្យដែលនិយាយអំពីខ្លួនគាត់ក៏ច្រើនតែបកស្រាយខុស។ អ្នកគួរតែព្យាយាមវិភាគស្ថានភាពមិនល្អឱ្យស្ងួតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ចូលទៅក្នុងសកម្មភាព។ ការបញ្ជាក់ និងការមើលឃើញនឹងមិនជួយបង្កើនតម្លៃខ្លួនឯងរបស់អ្នកដោយគ្មាន។ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកិច្ចការដែលមិនពិបាកខ្លាំង។ សំខាន់បើបរាជ័យមិនមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមវាមានតម្លៃប្រមូលព័ត៌មានឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអំពីវិធីសាស្រ្តនៃដំណោះស្រាយ និងបង្កើតផែនការសកម្មភាព។ បន្ទាប់មកដោយស្ងប់ស្ងាត់ហើយមួយជំហានម្តង ៗ ចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហា។
បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង
ការកើនឡើងតម្លៃលើខ្លួនឯង - ការវាយតម្លៃខ្ពស់នៃសមត្ថភាពរបស់មនុស្ស។ នាងមានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ។ ផ្នែកវិជ្ជមានគឺទំនុកចិត្តរបស់បុគ្គលដែលជួយឱ្យសម្រេចបានជោគជ័យ។ ទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមាន - ភាពអាត្មានិយមហួសហេតុ, ការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគំនិតរបស់អ្នកដទៃ, ការវាយតម្លៃខ្ពស់លើភាពខ្លាំងរបស់មនុស្សម្នាក់។ ប្រសិនបើការបរាជ័យកើតឡើងមនុស្សម្នាក់អាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុង។ ដូច្នេះហើយ ទោះបីជាមានគុណសម្បត្តិនៃការដឹងខ្លួនបែបនេះក៏ដោយ ក៏វាមិនអាចចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ដែរ។
សញ្ញាសំខាន់ៗនៃការគោរពខ្លួនឯងកើនឡើង
ការគោរពខ្លួនឯងខ្លាំងបង្ហាញខ្លួនយ៉ាងស្មើគ្នា។ បុគ្គលចាត់ទុកខ្លួនឯងជាឧត្តមជាងអ្នកដទៃ។ ពេលខ្លះមនុស្សខ្លួនឯងវាយតម្លៃគាត់ហួសហេតុ ដោយសារតែមោទនភាពដែលលេចឡើង ដែលនឹងនៅតែមានសូម្បីតែបន្ទាប់ពីគ្រានៃសិរីល្អក៏ដោយ។
សញ្ញានៃការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់៖
- ទំនុកចិត្តលើភាពត្រឹមត្រូវរបស់មនុស្សម្នាក់សូម្បីតែនៅក្នុងវត្តមាននៃអំណះអំណាងដែលផ្ទុយពីវា;
- នៅឯការពិភាក្សានីមួយៗ មនុស្សម្នាក់ទុកពាក្យចុងក្រោយសម្រាប់ខ្លួនគាត់។
- មតិរបស់អ្នកដទៃមិនត្រូវបានទទួលស្គាល់ទាល់តែសោះ។
- ក្នុងករណីបរាជ័យ, ការស្តីបន្ទោសត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅសង្គម, ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន;
- បុគ្គលបែបនេះមិនចេះសុំទោស;
- មនុស្សម្នាក់តែងតែប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នកដទៃ, ព្យាយាមយកឈ្នះពួកគេ;
- ទស្សនៈត្រូវបានសំដែងឡើងឥតឈប់ឈរ សូម្បីតែក្នុងអវត្ដមាននៃសេចក្ដីប្រាថ្នាចង់ស្ដាប់ក៏ដោយ;
- ពាក្យ "ខ្ញុំ" ត្រូវបានឮពីគាត់នៅក្នុងជម្លោះណាមួយជាញឹកញាប់ណាស់;
- ការរិះគន់មិនត្រូវបានយល់, ការព្រងើយកន្តើយនឹងគំនិតរបស់អ្នកដទៃត្រូវបានបង្ហាញ;
- វាចាំបាច់ក្នុងការរក្សាភាពល្អឥតខ្ចោះ, មិនធ្វើឱ្យមានកំហុស;
- ការបរាជ័យណាមួយធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ចេញពីចង្វាក់មុន, ឆាប់ខឹងមានអារម្មណ៍នៅពេលដែលវាមិនដំណើរការ;
- បុគ្គលទទួលយកករណីស្មុគ្រស្មាញ ហានិភ័យដែលអាចកើតមានមិនត្រូវបានគេយកមកពិចារណា។
- ការភ័យខ្លាចនៃការបង្ហាញភាពទន់ខ្សោយ, អសន្តិសុខ;
- ផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេមានតម្លៃលើសពីអ្នកដទៃ ភាពអាត្មានិយមត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងចរិតលក្ខណៈ;
- ទំនោរក្នុងការអប់រំមនុស្ស, ជ្រៀតជ្រែកក្នុងកិច្ចការរបស់ពួកគេ;
- មនុស្សម្នាក់តែងតែរំខាន, មិនចេះស្តាប់, ចូលចិត្តនិយាយច្រើនជាងខ្លួនឯង;
- មានភាពក្រអឺតក្រទមនៅក្នុងសម្លេងរបស់គាត់សំណើត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងទម្រង់នៃការបញ្ជាទិញ;
- ប្រសិនបើមិនអាចក្លាយជាមនុស្សទីមួយក្នុងអាជីវកម្មណាមួយទេ បុគ្គលនោះធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
នៅពេលកំណត់សញ្ញានៃការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ក្នុងវ័យកុមារ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ឪពុកម្តាយដើម្បីចៀសវាងការសរសើរហួសហេតុ។
ឥទ្ធិពលនៃការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់លើជីវិតរបស់អ្នក។
នៅខាងក្នុងមនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ជាធម្មតាមិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯងពួកគេមានអារម្មណ៍ឯកកោ។ ទំនាក់ទំនងក្នុងសង្គមមានភាពស្មុគស្មាញ ព្រោះមនុស្សមិនយល់ស្របនឹងអាកប្បកិរិយាក្រអឺតក្រទម។ ក្នុងករណីខ្លះការឈ្លានពានអាចមើលឃើញនៅក្នុងសកម្មភាព។ ប្រតិកម្មនឹងការរិះគន់គឺឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់។ ជាមួយនឹងការបរាជ័យណាមួយ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចវិវឌ្ឍន៍ ដូច្នេះការកែតម្រូវការគោរពខ្លួនឯងដែលកើនឡើងគឺជាការចាំបាច់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់?
- ទទួលយកមតិណាមួយរបស់មនុស្ស។ អ្នកខាងក្រៅអាចមើលឃើញស្ថានភាពកាន់តែច្បាស់។
- ពេលស្តាប់ការរិះគន់ ជៀសវាងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងការឈ្លានពាន;
- ប្រសិនបើអ្នកបរាជ័យ អ្នកគួរតែវិភាគអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយកុំរកមើលហេតុផលនៅក្នុងបរិយាកាស។
- ការសរសើរគួរត្រូវយកមកពិចារណា ស្វែងយល់ពីភាពស្មោះត្រង់ គុណធម៌ និងការឆ្លើយឆ្លងទៅនឹងការពិត។
- ប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងមនុស្សដែលជោគជ័យជាង;
- កំណត់សមត្ថភាពរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមគំនិត។
- ទទួលយកផ្នែកអវិជ្ជមាននៃតួអក្សរ, កុំចាត់ទុកថាពួកគេមិនសំខាន់ដូចនៅសល់;
- ក្លាយជាការរិះគន់ខ្លួនឯងបន្តិចបន្ថែមទៀត ព្រោះគុណភាពនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការអភិវឌ្ឍន៍។
- បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ករណីនេះ សូមធ្វើការវិភាគថា តើវាអាចធ្វើបានល្អជាងនេះឬអត់ ហើយអ្វីដែលមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រឿងនេះ;
- យល់ឃើញការវាយតម្លៃរបស់អ្នកដទៃ, និងមិនមែនគ្រាន់តែរបស់អ្នកផ្ទាល់;
- ទទួលយកបំណងប្រាថ្នានិងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃដឹងពីសារៈសំខាន់របស់ពួកគេ។
មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍លើសំណួរអំពីរបៀបទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់។ មនុស្សទាំងនេះត្រូវតែដាក់នៅកន្លែងរបស់ពួកគេ។ ដំបូងវាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើវាឱ្យឆ្ងាញ់បន្ទាប់មកអ្នកអាចសួរដោយផ្ទាល់ថាហេតុអ្វីបានជាគាត់ចាត់ទុកខ្លួនឯងថាប្រសើរជាងអ្វីផ្សេងទៀត។
កុំទទួលយកការប៉ុនប៉ងធ្វើឱ្យមនុស្សបែបនេះអាម៉ាស់មុខ។ ពួកគេមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងទេ ព្រោះពួកគេត្រូវដើរតួដោយក្រអឺតក្រទមដោយសារខ្លាចខ្លួនឯង។
ការគោរពខ្លួនឯង និងសុខភាព
មនុស្សដែលមានកម្រិតទាបទទួលរងនូវការខ្វះខាតនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមានដូច្នេះពួកគេមានថាមពលនិងកម្លាំងតិច។ មនុស្សបែបនេះជារឿយៗរារាំងសកម្មភាពរបស់គាត់ដូច្នេះថាមពលមិនចេញមកទេ។
ដោយសារតែភាពតានតឹងថេរ បុគ្គលបាត់បង់ចំណង់អាហារ ឬមានបញ្ហាជាមួយនឹងការញ៉ាំ ដែលប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់។ មនុស្សទាំងនេះជារឿយៗត្រូវបានគេរៀបចំ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយដែលពួកគេបង្កើតស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការជៀសវាងការទទួលខុសត្រូវនាំឱ្យមានការរឹតបន្តឹងលើសកម្មភាពរាងកាយដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃសួតនិងសន្លាក់។ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្លាំងពេកក៏ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានផងដែរ ព្រោះក្នុងករណីបរាជ័យ បុគ្គលនោះតែងតែវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗ។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានការគោរពខ្លួនឯងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ គម្លាតណាមួយពីបទដ្ឋានប៉ះពាល់អវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃនិងការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសុខភាពផងដែរ។
នៅពេលយើងនិយាយអំពីការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ ការប្រៀបធៀបខ្លះជាមួយនឹងឯកសារយោងគឺចាំបាច់ត្រូវតែសន្មត់។ ប៉ុន្តែចិត្តវិទ្យាមិនមែនជាវិទ្យាសាស្ត្រពិតប្រាកដទេ។ ហើយប្រសិនបើដូច្នេះ វាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការនិយាយអំពីការគោរពខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ ឬមិនគ្រប់គ្រាន់របស់បុគ្គលនោះ។
ការវាយតម្លៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សគឺពិតជាពិបាកណាស់។ វាចាំបាច់ក្នុងការដឹងពីតម្រូវការជាមុនទាំងអស់ដែលជំរុញឱ្យមានគំនិតនិងសកម្មភាពមួយឬមួយផ្សេងទៀតដែលវាមិនអាចទៅរួចទេ។ ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ ការបែងចែកទៅជា "ល្អ" និង "អាក្រក់" បង្កប់ន័យការវិនិច្ឆ័យតម្លៃ។
វាគឺជាការយល់ឃើញពីរដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការធ្វើការវាយតម្លៃគោលបំណង។ សម្រាប់ហេតុផលនេះវត្ថុនៃការសិក្សានៅក្នុងចិត្តវិទ្យាគឺបុរស។ អារម្មណ៍ គំនិត បទពិសោធន៍ អាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ នៅក្នុងបរិបទនេះ កម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯងគឺពិបាកក្នុងការប៉ាន់ស្មានលើស។
ការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់គឺដូចជាភាគីទាំងពីរនៃកាក់ដូចគ្នា៖
- ផ្នែកវិជ្ជមាន. ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្ពស់គឺជាជំនឿលើខ្លួនឯងនៅក្នុងភាពខ្លាំងរបស់ខ្លួនឯង។ ការគោរពដោយខ្លួនឯង។ បើគ្មានការគោរពខ្លួនឯងទេ វាពិបាកក្នុងការរៀនគោរពអ្នកដទៃ។ មនុស្សជោគជ័យភាគច្រើនគោរពខ្លួនឯង ដឹងពីចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់ពួកគេ។ ពួកគេដឹងយ៉ាងច្បាស់ពីចំណុចខ្សោយរបស់ពួកគេ។ ចំណេះដឹងនេះធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែមានភាពអត់ធ្មត់ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស និងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេផ្លាស់ទីបន្ថែមទៀតលើផ្លូវនៃការដាំដុះរបស់ពួកគេ។
- ផ្នែកអវិជ្ជមាន. ម្យ៉ាងវិញទៀត ការជឿដោយខ្វាក់ភ្នែកលើកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួន មនុស្សម្នាក់អាចបាត់បង់នូវភាពគ្រប់គ្រាន់នៃការយល់ឃើញនៃការពិតយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្នកបើកបរដែលមិនប្រុងប្រយ័ត្ន ឬអ្នកលេងល្បែង គឺជាអ្នកតំណាងដ៏ភ្លឺស្វាងរបស់មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងខ្ពស់ហួសហេតុ និងមានជំនឿលើសំណាង និងភាពជោគជ័យ។ វាជាការវាយតម្លៃខ្ពស់លើខ្លួនឯង និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមិនគ្រប់គ្រាន់ ដែលជាមូលហេតុនៃការបំភាន់ដែលជៀសមិនរួចដួលរលំ ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់អស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត។
ជាការពិតណាស់ ការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយសុខដុមរមនារបស់បុគ្គល។ ការវាយតម្លៃរបស់មនុស្សខ្លួនឯងមានបីកម្រិត៖
- understated-ចូលចិត្តធ្វើការងារដែលមានគោលបំណងក្រោមចំណេះដឹង និងសមត្ថភាពរបស់គាត់។ បានបញ្ចប់លឿនជាងពេលវេលាដែលបានកំណត់។
- លើសតម្លៃ- កិច្ចការដែលបុគ្គលអនុវត្តជាប្រពៃណី លើសពីជំនាញរបស់ខ្លួន។ បរាជ័យជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងការបំពេញកិច្ចការដែលបានកំណត់។
- គ្រប់គ្រាន់- បុគ្គលដែលមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់ជ្រើសរើសការងារដែលត្រូវគ្នានឹងបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹងច្រើនបំផុត។
និយាយអំពីការជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្ពស់ យើងមានន័យថាកម្រិតគ្រប់គ្រាន់នៃការយល់ឃើញអំពីខ្លួនឯង ដែលសមត្ថភាព និងភាពខ្លាំងរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានវាយតម្លៃយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ មនុស្សម្នាក់អាចទទួលយកហានិភ័យបានគ្រប់គ្រាន់ យកឈ្នះដែលបង្កើនការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុង។
ភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងកើនឡើងត្រូវបានកំណត់ដោយបញ្ហាពេលវេលាថេរ ការបរាជ័យនៃកាតព្វកិច្ច និងការស្តីបន្ទោសអ្នកដ៏ទៃឥតឈប់ឈរ ប៉ុន្តែមិនមែនខ្លួនអ្នកចំពោះការបរាជ័យនោះទេ។ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាប ផ្ទុយទៅវិញ គឺជាផ្លូវផ្ទាល់ទៅកាន់ការបន្ទាបខ្លួន។ ជាក់ស្តែង ការវាយតម្លៃលើខ្លួនឯងហួសហេតុ និងការប៉ាន់ស្មានមិនគ្រប់គ្រាន់។
ឥឡូវនេះដោយសង្ខេប យើងអាចបែងចែករវាងអត្ថិភាពនៃការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ និងអតិផរណា។ ជាក់ស្តែង ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្ពស់គឺល្អ ហើយការជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្ពស់គឺជារឿងអាក្រក់។ ប្រហែលជាមិនល្អសម្រាប់អ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែជាដំបូងនៃការទាំងអស់សម្រាប់ម្ចាស់នៃការវាយតម្លៃបែបនេះអំពីខ្លួនគាត់។
វារារាំងមនុស្សម្នាក់ពីការសម្លឹងមើលខ្លួនឯងដោយស្មោះត្រង់ និងទទួលយកខ្លួនឯងដូចគាត់។ ហើយបើគ្មាននេះទេ ការលូតលាស់ខាងក្នុង និងសុភមង្គលរបស់មនុស្សគឺមិនអាចទៅរួចទេ។
សញ្ញា
បុគ្គលដែលវាយតម្លៃខ្លួនឯងដោយចំហរ មានលក្ខណៈដូចខាងក្រោមដែលសម្គាល់កម្រិតខ្ពស់នៃការគោរពខ្លួនឯង៖
- គោរពខ្លួនឯង, សេរីភាពខាងក្នុងរបស់គាត់;
- គោរពសេរីភាពរបស់អ្នកដទៃ;
- មិនអនុវត្តតាមច្បាប់ដែលទទួលយកជាទូទៅ ដែលផ្ទុយពីការយល់ដឹងរបស់គាត់អំពីសុភវិនិច្ឆ័យ និងភាពស្មោះត្រង់។
- គិតនិងធ្វើសកម្មភាពសកម្ម;
- ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីជួយ, ប៉ុន្តែមិនបានដាក់;
- អាចសុំជំនួយបានយ៉ាងងាយស្រួលប្រសិនបើចាំបាច់;
- អាចកំណត់គោលដៅនិងសម្រេចបាន;
- ដឹងពីចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់គាត់ គាត់យល់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះពីរបៀបដើម្បីបំផុសគំនិតអ្នកដទៃឱ្យសម្រេច។
- អាចដឹកនាំមនុស្សបាន។
មនុស្សម្នាក់ដែលមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ភ្លាមៗនោះលេចធ្លោក្នុងចំណោមមនុស្ស។ ការគិតបែបសកម្មរបស់គាត់ជួយកំណត់ខ្លួនគាត់ជាអ្នកដឹកនាំ។ ជាដំបូង អ្នកដឹកនាំសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយបន្ទាប់មកសម្រាប់អ្នកដទៃ។
តើខ្ញុំត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងការមានទំនុកចិត្តខ្លាំងពេកទេ?
ប្រសិនបើវាបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដែលមិនចាំបាច់នោះវាចាំបាច់។ ទំនុកចិត្តហួសហេតុ តាមនិយមន័យ ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការខុសឆ្គងញឹកញាប់បំផុត ឬការទទួលយកហានិភ័យច្រើនពេក ដែលអាចជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។
ជាធម្មតា មិនយូរមិនឆាប់ សំណួរនៃការកែតម្រូវទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងបែបនេះ និងនាំវាទៅកម្រិតគ្រប់គ្រាន់នឹងកើតឡើង។ តើវាអាចទៅរួចទេ?
សំណួរគឺថាតើនរណាជាកម្មវត្ថុនៃផលវិបាកនៃការអនុវត្តទំនុកចិត្តហួសហេតុ។ ប្រសិនបើខ្លួនឯងដែលមានតម្លៃខ្លួនឯងហួសហេតុពេក ទទួលរងនូវបញ្ហានេះ នោះវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការបន្ទាបកម្រិតដល់កម្រិតមួយគ្រប់គ្រាន់។ លើសពីនេះទៅទៀត មានការចង់បានរបស់គាត់
- វិភាគរាល់ការបរាជ័យសម្រាប់ "មានទោស" ។ រាល់ពេលដែលការល្បួងគឺអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការ "តែងតាំង" នរណាម្នាក់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះកំហុស។ វាយតម្លៃការរួមចំណែកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកចំពោះការបរាជ័យ។
- សរសេរគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់អ្នកនៅលើសន្លឹកក្រដាសជាពីរជួរ។. សិក្សាដោយយកចិត្តទុកដាក់ និងរិះគន់បូកនីមួយៗ។ ប្រហែលជាគាត់និយាយបំផ្លើសយ៉ាងខ្លាំង។
- វិភាគចំណុចខ្លាំងរបស់អ្នក។សម្រាប់ភាពអាចរកបានជាក់ស្តែង។ វាអាចប្រែថាគុណភាពមួយចំនួនដែលត្រូវបានសន្មតថាជាផ្នែកខាងខ្លាំង តាមពិតមិនមែនទេ។ លើសពីនេះទៅទៀត ពួកគេអាចជាការបង្ហាញដ៏ឈ្លើយ និងឈ្លានពាននៃភាពទន់ខ្សោយ។
- ត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រឈមមុខនឹងខ្លួនអ្នក. យោងតាមលោក Carl Gustav Jung កិច្ចប្រជុំបែបនេះមានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់យើងម្នាក់ៗ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរយើងខ្លាចវាបំផុត។ វាត្រូវការភាពក្លាហានមួយចំនួន។
ឧស្សាហ៍មានតម្លៃខ្លួនឯងខ្ពស់ពេកស្លៀកពាក់ទាប។ ឧទាហរណ៍ដ៏រស់រវើកនៃការបង្ហាញពីការគោរពខ្លួនឯងទាបមិនពិត៖ បុរសម្នាក់ត្អូញត្អែរថាស្ត្រីស្រស់ស្អាតមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគាត់។
ទីតាំងរបស់ជនរងគ្រោះ ជាញឹកញាប់ទៅជាមួយការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ ផ្តល់ឱ្យនាងនូវរូបរាងនៃការគោរពខ្លួនឯងទាប។ មនុស្សដែលមានតម្លៃខ្លួនទាបពិតជាមិនគិតថាខ្លួនសមនឹងការយកចិត្តទុកដាក់ពីស្រីស្អាត។
វិធីអភិវឌ្ឍការគោរពខ្លួនឯងចំពោះកុមារ
ក្នុងការចិញ្ចឹមកូនអាយុប្រាំឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតគឺសំខាន់បំផុត។ មូលដ្ឋានគ្រឹះត្រូវបានដាក់សម្រាប់លទ្ធភាពនៃការកែតម្រូវអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់ដែលមានរួចហើយនៅក្នុងវ័យពេញវ័យ។
មុននឹងបន្តការពិភាក្សាអំពីការអប់រំនៃការគោរពខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងវ័យជំទង់ វាគឺមានតម្លៃគិតអំពីនិរុត្តិសាស្ត្រនៃពាក្យ "ការគោរពខ្លួនឯង" ។ ឪពុកម្តាយដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីសារៈសំខាន់នៃការកោតសរសើរចំពោះសុខភាពរបស់កុមារខ្លួនឯង ប៉ុន្តែជារឿយៗធ្វើផ្ទុយពីនេះ។
ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង មានន័យថា ការវាយតម្លៃលើខ្លួនឯងនូវសកម្មភាព និងលទ្ធផលរបស់ពួកគេ។ ហើយម្តាយ និងឪពុកមានការប្រញាប់ពេកក្នុងការវាយតម្លៃសកម្មភាពរបស់កូនប្រុស ឬកូនស្រី ដែលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។ ជាការពិតណាស់ ផ្លូវទៅកាន់ឋាននរកត្រូវបានត្រួសត្រាយដោយចេតនាល្អ។
- អនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកនៅម្នាក់ឯងទទួលបានរង្វាន់នៃការសម្រេចចិត្ត និងសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ ដរាបណាមិនមានការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ឬហានិភ័យនៃថ្លៃសម្ភារៈធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ លទ្ធផល - កុមាររៀនធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយឯករាជ្យ និងទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់គាត់ ហើយផ្លាស់ប្តូរពួកគេទៅមនុស្សចាស់។
- ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានរំខានដោយគ្រាជាក់លាក់នៅក្នុងអាកប្បកិរិយាកុមារកុំនៅស្ងៀម។ ប្រាប់កុមារអំពីវា។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំវាយតម្លៃទង្វើហើយសូម្បីតែកុមារខ្លួនឯងក៏ដោយ។ និយាយតែពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ "ខ្ញុំជាសារ" ជំនួសឱ្យ "អ្នកគឺជាសារ" ។ លទ្ធផល - កុមារយល់ពីកម្រិតនៃផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃទង្វើរបស់គាត់ដោយមិន "បើក" ប្រតិកម្មការពារ។
ច្បាប់សាមញ្ញ និងតូចពីរ។ ប៉ុន្តែដោយការប្រកាន់ខ្ជាប់ជានិច្ចចំពោះពួកគេ អ្នកមិនត្រឹមតែជួយកុមារឱ្យក្លាយជាបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំជាមួយនឹងប្រតិកម្មគ្រប់គ្រាន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏ល្អនៅក្នុងគ្រួសារផងដែរ។
វីដេអូ៖ អាថ៌កំបាំងនៃទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ - ការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់។
បុគ្គលម្នាក់វាយតម្លៃសក្តានុពលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់មិនគ្រប់គ្រាន់ ហើយវាយតម្លៃសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ហួសហេតុ - នេះគឺជាការវាយតម្លៃលើខ្លួនឯងហួសហេតុ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថានភាពបែបនេះគឺនៅឆ្ងាយពីភាពអវិជ្ជមានជានិច្ច៖ ភាពអត្មានិយមហួសហេតុ ការខ្វះការគោរពចំពោះមតិរបស់អ្នកដទៃ ជារឿយៗមានទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងវា៖ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជារឿយៗការវាយតម្លៃលើសសមត្ថភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ការបរាជ័យអាចជាមូលហេតុនៃការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដូច្នេះហើយ យកល្អគួរតែគ្រប់គ្រងវា។
សញ្ញានៃការគោរពខ្លួនឯងកើនឡើង
វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថា ការបង្ហាញឯកសណ្ឋាននៃការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ និងសញ្ញារបស់វាជាងការសង្កេតដោយការគោរពខ្លួនឯងទាប។ ជាដំបូង យើងកំពុងនិយាយអំពីការអភិវឌ្ឍន៍នៃមោទនភាពដែលមិនអាចអត់អោនបាន ដែលជាធាតុផ្សំជាកាតព្វកិច្ចនៃសារៈសំខាន់ខ្លួនឯងហួសហេតុ។
ខាងក្រោមនេះជាសញ្ញាសំខាន់ៗដែលបង្ហាញលក្ខណៈជាអ្នកវាយតម្លៃខ្លួនឯងមិនគ្រប់គ្រាន់៖
- ទំនុកចិត្តលើភាពត្រឹមត្រូវផ្ទាល់ខ្លួនដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន សូម្បីតែនៅក្នុងវត្តមាននៃកត្តាដែលបញ្ចុះបញ្ចូលក៏ដោយ។
- ការជឿជាក់ថាស្ថានភាពជម្លោះណាមួយគួរតែបញ្ចប់ដោយឃ្លារបស់គាត់ដោយមិនគិតពីខ្លឹមសារនៃឃ្លាបែបនេះ។
- ការបដិសេធទាំងស្រុងនូវលទ្ធភាពនៃអត្ថិភាពនៃមតិផ្ទុយ និងសិទ្ធិរបស់មនុស្សគ្រប់រូបចំពោះទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។
- ទំនុកចិត្តថាបញ្ហាដែលកើតឡើងគឺជាបុព្វហេតុនៃបរិស្ថាន និងស្ថានការណ៍ដែលកំពុងកើតមាន ហើយមិនមែនជាការខ្វះខាត និងភាពខ្វះខាតផ្ទាល់ខ្លួននោះទេ។
- អសមត្ថភាពក្នុងការសុំទោសដោយសារតែទំនុកចិត្តលើភាពមិនស្មោះត្រង់របស់ខ្លួនឯង។
- ការប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នកដទៃជាបន្តបន្ទាប់ ព្យាយាមជាប់រហូតដើម្បីក្លាយជាអ្នកពូកែបំផុត មិនធ្វើខុស។
- ការបញ្ចេញមតិរបស់អ្នកសូម្បីតែក្នុងករណីដែលមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ឬមានសារៈសំខាន់ចំពោះនរណាម្នាក់ក៏ដោយ។
- ការប្រើប្រាស់ "ខ្ញុំ" ច្រើនពេកក្នុងការជជែកពិភាក្សា។
- អភ័យឯកសិទ្ធិចំពោះការរិះគន់ទាក់ទងនឹងបុគ្គលផ្ទាល់ខ្លួន ការបង្ហាញនៃភាពព្រងើយកន្តើយទាំងស្រុងចំពោះមតិពីខាងក្រៅ។
- ធ្លាក់ក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមនៅពេលបរាជ័យ, ភ័យដោយសារតែវា.
- ចំណូលចិត្តក្នុងការចូលរួមនៅក្នុងករណីដែលទាក់ទងនឹងការលំបាក ប៉ុន្តែដោយមិនគណនាហានិភ័យដែលអាចកើតមាន។
- ខ្លាចបង្ហាញខ្លួនឯងមិនច្បាស់លាស់ និងអស់សង្ឃឹម។
- ដាក់ផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួននៅជួរមុខ។
- ទំនោរក្នុងការបង្រៀនអ្នកដទៃសូម្បីតែក្នុងរឿងតូចតាច ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទៅជាបញ្ហាសកល។
- ការតាំងចិត្តដើម្បីគ្រប់គ្រងការសន្ទនា ដោយមានបំណងប្រាថ្នាឥតឈប់ឈរដើម្បីរំខាន។
- Condescension នៅក្នុងសម្លេងនៃការសន្ទនា, និងស្នើសុំព្រំដែននៅលើលំដាប់មួយ។
មនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់។
ជាការពិតណាស់ មនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ជ្រៅនៅក្នុងខ្លួនពួកគេ ប្រហែលជាសូម្បីតែដោយមិនដឹងខ្លួន ដែលជាគំនិតខ្ពស់បំផុតនៃខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯង។ ជារឿយៗទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយសង្គមជុំវិញមានភាពមិនច្បាស់លាស់ និងស្មុគ្រស្មាញដោយសារភាពក្រអឺតក្រទម និងក្រអឺតក្រទមរបស់ពួកគេ ហើយជួនកាលថែមទាំងមានភាពឆេវឆាវទៀតផង។
ជាមួយនឹងការបង្ហាញពីការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ បុគ្គលងាយនឹងសរសើរខ្លួនឯង សង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួន មិនគោរពអ្នកដទៃ។ គោលដៅគឺការបញ្ជាក់ខ្លួនឯងដោយចំណាយប្រាក់របស់អ្នកដទៃ គំនិត៖ "ខ្ញុំ" គឺល្អបំផុត ហើយអ្នកផ្សេងទៀតគឺគ្មានអ្វីសោះ។
ប្រតិកម្មឈឺចាប់ខ្លាំងចំពោះការរិះគន់ណាមួយដែលសំខាន់ជាង ឬតិចជាង ការយល់ឃើញរបស់វាជាមួយនឹងការឈ្លានពានដែលមិនក្លែងបន្លំ។ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ឧត្តមភាពទាំងស្រុងលើមនុស្សគ្រប់រូប និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីទទួលស្គាល់ឧត្តមភាពបែបនេះ។
បុព្វហេតុនៃការគោរពខ្លួនឯងកើនឡើង
ជាធម្មតាហេតុផលសម្រាប់ការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់គឺស្ថិតនៅក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់ខុស នៅពេលដែលកូនម្នាក់ក្នុងគ្រួសារក្លាយជាការយកចិត្តទុកដាក់ នៅពេលដែលផលប្រយោជន៍គ្រួសារភាគច្រើនផ្តោតលើការបំពេញបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់។ ភាពព្រងើយកន្តើយនឹងអ្វីៗទាំងអស់ក្លាយជាបុព្វហេតុនៃការយល់ឃើញខុសឆ្គងនៃសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួននិង "ខ្ញុំ" របស់ខ្លួនឯងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមគិតថាគាត់ជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃពិភពលោកទាំងមូល។
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីក្មេងស្រីនោះ ការគោរពខ្លួនឯងរបស់នាងគឺនៅជិតនឹងការបដិសេធរបស់សង្គមជាមួយនឹងភាពលេចធ្លោនៃ "អ្នករើសអើងនៅក្នុងខោ" ជាមួយនឹងការតស៊ូដើម្បីកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងសង្គម។ ផងដែរ ការហួសចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់ក្មេងស្រីអាចត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយទិន្នន័យខាងក្រៅដ៏លេចធ្លោរបស់នាង។
នៅពេលយើងនិយាយអំពីបុរសដែលមានការគោរពខ្លួនឯងមិនគ្រប់គ្រាន់ យើងកំពុងនិយាយអំពីការព្រងើយកន្តើយរបស់គាត់ចំពោះគុណសម្បត្តិរបស់អ្នកដទៃ អំពីការយល់ឃើញរបស់ពួកគេដោយ "ម៉ាសពណ៌ប្រផេះ" ដែលមិនអាចធ្វើការវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯងបាន ដោយខ្វះមតិឯកជន។ Subjectivism ក្នុងការវាយតម្លៃសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួនគ្របដណ្តប់ និងជ្រៀតជ្រែកជាមួយនឹងការយល់ឃើញត្រឹមត្រូវនៃខ្លួនឯងនៅក្នុងសង្គម បាតុភូតនេះជាធម្មតាត្រូវបានគេហៅថា narcissism ។
ប្រសិនបើយើងងាកទៅរកស្ថិតិ នោះមានបុរសជាច្រើនដែលមាន "ជំងឺ" ច្រើនជាងស្ត្រី។
ការវាយតម្លៃលើខ្លួនឯងហួសហេតុ និងវាយតម្លៃទាប
ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងគឺជាគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលអំពីខ្លួនគាត់អំពីសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួននិងអំពីតួនាទីរបស់គាត់នៅក្នុងសង្គម។ ក្នុងករណីដែលបុគ្គលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងខ្លាំងពេក គេនិយាយអំពីការបំផ្លើសរបស់ខ្លួន គឺនៅពេលដែលគាត់មើលឃើញខ្លួនឯងថាមិនមែនជាការពិត ប៉ុន្តែជាការប្រឌិត។ ការពិតត្រូវបានដឹងដោយគាត់តាមរយៈ prism នៃសារៈសំខាន់បំផ្លើសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។
ដោយការបំផ្លើសដោយមិនគ្រប់គ្រាន់ បុគ្គលមិនគិតដល់អ្នកណាឡើយ មិនថាមិត្តឬញាតិមិត្តនោះទេ ភាពអសុរោះរបស់ខ្លួនក្លាយទៅជាធម៌របស់ខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាកប្បកិរិយាបែបនេះចំពោះពិភពលោកអាចលាក់បាំងនូវភាពមិនច្បាស់លាស់ផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ អាកប្បកិរិយាបែបនេះគឺជាខ្លឹមសារនៃខែលការពារពីពិភពខាងក្រៅ។
ដើម្បីនាំឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងវិលមករកភាពធម្មតាវិញ វាជាការគួរឱ្យគោរពតាមច្បាប់មួយចំនួន
នៅពេលនិយាយ មនុស្សម្នាក់គួរតែព្យាយាមមិនត្រឹមតែស្តាប់គូប្រជែងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងស្តាប់គាត់ទៀតផង។ អ្នកមិនអាចគិតថា អ្នកសន្ទនាបង្ហាញការវិនិច្ឆ័យខុសទាំងស្រុងនោះទេ តាមពិត ពួកគេអាចយល់បានកាន់តែប្រសើរក្នុងផ្នែកមួយចំនួន ព្រោះជាគោលការណ៍មនុស្សម្នាក់មិនអាចជាអ្នកជំនាញក្នុងគ្រប់យ៉ាងបានទេ។ ការបដិសេធគោលការណ៍នៃការជៀសវាងកំហុសពិតជាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានបទពិសោធន៍ដ៏មានតម្លៃពិតប្រាកដ។
បោះបង់គោលដៅនៃការបង្ហាញអ្វីមួយដល់នរណាម្នាក់ដោយចំណាយទាំងអស់។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការសម្រេចបាននូវអ្វីដែលចង់បាន វាគឺមានតម្លៃយល់ពីស្ថានភាព ហើយមិនត្រូវធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីមូលហេតុពិតនៃការបរាជ័យរបស់អ្នក ដោយមិនព្យាយាមបន្ទោសពួកគេតែលើសង្គម ឬកាលៈទេសៈខាងក្រៅនោះទេ។
វាចាំបាច់ដើម្បីដាក់នៅជួរមុខនូវការពិតដែលថាមនុស្សដែលមានឧត្តមគតិអនុវត្តមិនមានទេ ហើយអ្នកក៏មិនមែនជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះដែរ មានចំណុចខ្វះខាត លើការយល់ដឹង និងការកែតម្រូវដែលអ្នកគួរធ្វើការ និងមិនលាក់បាំង។ ពួកគេ។
នៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់រិះគន់ខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំង ការគោរពខ្លួនឯងទាបរបស់គាត់បង្ហាញខ្លួនឯង។ នេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការមើលងាយនៃសមិទ្ធិផលផ្ទាល់ខ្លួននិងសមិទ្ធិផលគុណធម៌និងលក្ខណៈវិជ្ជមាន។ ការគោរពខ្លួនឯងទាប និងខ្ពស់ច្រើនតែកើតចេញពីកុមារភាព នៅពេលដែលឪពុកម្តាយបានធ្វើខុសក្នុងការចិញ្ចឹមកូនរបស់ពួកគេ។ ការគោរពខ្លួនឯងទាបក៏អាចជាហេតុផលសម្រាប់ឥទ្ធិពលលើបុគ្គលនៃកងកម្លាំងនៃសង្គមជុំវិញដែលបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាប្រមាថចំពោះខ្លួនឯង។
ការកើនឡើងការគោរពខ្លួនឯងនៅក្នុងកុមារ
ជាមួយនឹងការវាយតម្លៃលើខ្លួនឯងហួសហេតុនៅក្នុងកុមារ គាត់មិនកត់សំគាល់ពីចំណុចខ្វះខាតរបស់គាត់ ហើយគិតអំពីភាពផ្តាច់មុខរបស់គាត់ គាត់ជួបប្រទះការលំបាកយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងនាពេលអនាគតជាមួយកុមារផ្សេងទៀត។ ជម្លោះហួសហេតុ និងអសមត្ថភាពក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងការបរាជ័យយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួន ប្រសិនបើមិនអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលបានកំណត់ បែងចែកកុមារដែលមានរូបភាពខ្លួនឯងខូច។
ការកោតសរសើរឥតឈប់ឈរចំពោះសមិទ្ធិផលរបស់ទារកនៅលើផ្នែកនៃឪពុកម្តាយឬមនុស្សសំខាន់ផ្សេងទៀតសម្រាប់គាត់បង្កើតឱ្យគាត់មានការវាយតម្លៃខ្ពស់លើសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដែលប្រសិនបើគាត់ចូលទៅក្នុងបរិយាកាសនៃមិត្តភ័ក្តិរបស់គាត់អាចជាមូលហេតុនៃបញ្ហាជាមួយ សង្គមភាវូបនីយកម្មនាពេលអនាគត។ នៅពេលមួយ ក្មេងបែបនេះអាចប្រែក្លាយពី "ល្អបំផុត" ទៅជា "មួយក្នុងចំណោមមនុស្សជាច្រើន" ដែលភាគច្រើនពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការស៊ូទ្រាំ។ ជាលទ្ធផល ការវាយតម្លៃលើខ្លួនឯងដែលហួសប្រមាណត្រូវបានកែទម្រង់យ៉ាងខ្លាំងទៅជាការប៉ាន់ស្មានទាប ដែលបណ្តាលឱ្យមានការតក់ស្លុតផ្លូវចិត្ត ហើយក្លាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការលូតលាស់នៃជម្លោះរវាងបុគ្គល។
ដោយសារតែការគោរពខ្លួនឯងកើនឡើង កុមារនឹងទទួលរងនូវឧត្តមគតិនៃ "ខ្ញុំ" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ពីការវាយតម្លៃមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសក្តានុពលផ្ទាល់ខ្លួន។ គាត់នឹងបដិសេធនៅកម្រិតផ្លូវអារម្មណ៍គ្រប់យ៉ាងដែលនឹងបំពានលើទស្សនៈរបស់គាត់ចំពោះខ្លួនគាត់។ ជាលទ្ធផល - ការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃការពិតនិងអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកវាទាំងស្រុងតាមរយៈ prism នៃអារម្មណ៍, ដូច្នេះការលំបាកក្នុងការទំនាក់ទំនង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលកុមារបង្ហាញសញ្ញានៃការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់? សារៈសំខាន់នៃអាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកូនធ្វើគឺមិនអាចកែប្រែបាន ការគាំទ្រពីឪពុកម្តាយ ការយល់ព្រមរបស់ពួកគេគឺមានសារៈសំខាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសរសើរគួរតែស្តាប់ទៅនៅពេលត្រឹមត្រូវ ព្រោះក្នុងករណីខ្លះការសរសើរគឺមិនចាំបាច់ ជាពិសេសនៅពេលដែលទារកទទួលបានលទ្ធផលជាក់លាក់ដោយមិនចាំបាច់ចំណាយលើការខិតខំប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។
មិនបាច់សរសើរសម្រស់ខាងក្រៅរបស់កូននោះទេ ព្រោះវាមិនមែនជាគុណរបស់គាត់ដែលកើតមកស្អាត។ នៅក្នុងពាក្យមួយ ភាពតម្កើងឡើងហួសហេតុអាចជាបុព្វហេតុនៃការបង្កើតការគោរពខ្លួនឯងដែលមិនគ្រប់គ្រាន់ ហើយដូច្នេះបង្កើតបញ្ហានាពេលអនាគតជាមួយនឹងដំណើរការនៃសង្គមភាវូបនីយកម្ម និងការអភិវឌ្ឍន៍ទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល។
គំនិតនៃ "ការគោរពខ្លួនឯង" ត្រូវបានប្រើជាចម្បងនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា។ នេះជាសមត្ថភាពវាយតម្លៃចំណុចខ្លាំងនិងចំណុចខ្សោយរបស់ខ្លួនឯងទាក់ទងនឹងពិភពជុំវិញ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់វាយតម្លៃខ្លួនឯងខ្លាំងពេក គាត់វាយតម្លៃសក្តានុពលខ្លួនឯងខ្លាំងពេក មើលឃើញតែរឿងវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួនគាត់ ចាត់ទុកខ្លួនឯងថាឆ្លាតជាងអ្នកដទៃ។ គាត់មើលឃើញគុណសម្បត្តិអវិជ្ជមានចំពោះអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែមិននៅក្នុងខ្លួនគាត់ទេ។ ការយល់ឃើញនេះមានទាំងទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត នេះគឺជាសញ្ញានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានទំនុកចិត្តជាងមុន ម្យ៉ាងវិញទៀត ភាពអាត្មានិយម។
សំខាន់ត្រូវដឹង! គ្រូទាយ បាបា នីណា៖"តែងតែមានលុយច្រើនប្រសិនបើអ្នកដាក់វានៅក្រោមខ្នើយរបស់អ្នក ... " Read more >>
ប្រភេទនៃការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការបង្ហាញលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈសំខាន់ៗ ប្រព័ន្ធនៃគំនិតរបស់មនុស្សអំពីខ្លួនគាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលរួមមានការវាយតម្លៃសកម្មភាពរបស់គាត់អំពីបុគ្គល រូបរាង ការយល់ឃើញពីចំណុចខ្វះខាត និងគុណសម្បត្តិរបស់គាត់។ បាតុភូតទាំងអស់នេះអាចនាំទៅដល់ការវិវឌ្ឍន៍នៃអតិផរណាពីរប្រភេទ។
| គ្រប់គ្រាន់ | មិនគ្រប់គ្រាន់ |
|---|---|
| ចរិតលក្ខណៈភាគច្រើននៃបុគ្គលិកលក្ខណៈមនុស្សពេញវ័យ។ វាត្រូវបានជំរុញដោយសមិទ្ធិផលពិតប្រាកដ - វិជ្ជាជីវៈ សង្គម គ្រួសារ និងអ្នកដទៃ។ ការគោរពខ្លួនឯងបែបនេះ ទទួលបានទម្រង់ប្លែកមួយនៃការទទួលស្គាល់គុណសម្បត្តិរបស់ខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការយល់ឃើញបែបនេះអាចនាំឱ្យមានការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃអារម្មណ៍នៃការពិតជាក់ស្តែង។ បន្ទាប់មក វាក្លាយជាការចាំបាច់ដើម្បីកែសម្រួលអាកប្បកិរិយា និងអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួន | វាកើតមានជាចម្បងចំពោះកុមារ ក្មេងជំទង់ និងមនុស្សដែលមិនបានយល់ដឹងពីសង្គម។ ហេតុផលជាក់ស្តែងបំផុតសម្រាប់អាកប្បកិរិយាបែបនេះចំពោះខ្លួនឯងគឺការមិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯង និងសមិទ្ធិផលរបស់បុគ្គល បំណងប្រាថ្នាចង់កំណត់គុណសម្បត្តិ និងគុណធម៌ណាមួយទៅក្នុងគណនីរបស់ខ្លួនឯង។ ចំពោះកុមារ ភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងច្រើនលើសលប់ គឺជាលទ្ធផលនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់ក្នុងគ្រួសារ។ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលឪពុកម្តាយ និងជីដូនជីតាវាយតម្លៃខ្ពស់លើសារៈសំខាន់នៃជំនាញ និងចំណេះដឹងទូទៅបំផុតរបស់កុមារក្នុងដំណើរការនៃការធំឡើង។ |
ក្រោយមកទៀត វាជាការលំបាកសម្រាប់អ្នកដែលមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ក្នុងការសម្របខ្លួនក្នុងសង្គម មានបញ្ហាក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង ការដោះស្រាយកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃត្រូវការថាមពលកាន់តែច្រើន ហើយជាលទ្ធផល អស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត សរសៃប្រសាទ ឬផ្លូវចិត្ត។
មូលហេតុ
វាត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រថា នៅដំណាក់កាលនៃសង្គមភាវូបនីយកម្មបឋម ភាគច្រើនពិសេសនៃមនុស្សអភិវឌ្ឍការគោរពខ្លួនឯងក្នុងអំឡុងពេល៖
- ដំណើរការឪពុកម្តាយ;
- ការបណ្តុះបណ្តាលនៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំមត្តេយ្យនិងសាលារៀន;
- ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តភក្តិ និងសាច់ញាតិ។
សង្គមភាវូបនីយកម្មបឋមគឺជាលក្ខណៈរបស់កុមារនៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ ការផ្លាស់ប្តូរនៃអាកប្បកិរិយាដែលបានបង្កើតឡើងអាចកើតឡើងដោយសារកត្តាខាងក្រៅ និងខាងក្នុងមួយចំនួន៖
- លទ្ធផលនៃការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្ត;
- ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលមានបទពិសោធន៍;
- ការវិវត្តនៃជំងឺ (ជំងឺផ្លូវចិត្តឬសរសៃប្រសាទ) ។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានចងក្រងការចាត់ថ្នាក់ទាក់ទងគ្នានៃកត្តាដែលភាគច្រើននាំទៅរកការវាយតម្លៃខ្ពស់លើខ្លួនឯង។ ទូទៅបំផុតក្នុងចំណោមទាំងនេះរួមមាន:
- ភាពស្មុគស្មាញរបស់កុមារ និងរបួសផ្លូវចិត្ត. ភាគច្រើនកើតឡើងដោយសារតែ narcissism របស់ឪពុកម្តាយ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការបន្សាំសង្គមបឋម ពួកគេបានយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចចំពោះតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។ ប្រហែលជាគាត់គ្រាន់តែជាមធ្យោបាយនៃការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងសង្គមប៉ុណ្ណោះ។ ការគោរពខ្លួនឯងខ្លាំងគឺជាវិធីមួយនៃការប៉ះប៉ូវអារម្មណ៍វិជ្ជមានដែលបុគ្គលនោះមិនបានទទួលក្នុងវ័យកុមារភាព។
- ខូចចិត្ត ឬធ្វើឱ្យហួសចិត្តនឹងការរំជួលចិត្តរបស់កុមារ. ស្ថានភាពផ្ទុយគ្នាកើតឡើងនៅពេលដែលការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សពេញវ័យត្រូវបានដឹកនាំតែកុមារក្នុងគ្រួសារ ហើយបំណងប្រាថ្នាទាំងអស់របស់គាត់ត្រូវបានដាក់ជាដំបូង និងបំពេញ ទោះបីជាតម្រូវការ និងឧបសគ្គផ្សេងទៀតក៏ដោយ ឧទាហរណ៍ ជំងឺរបស់នរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារ ឬខ្វះខាត។ នៃប្រាក់។
- អន់ជាងអ្នកដទៃ. ជាលទ្ធផលនៃការមានអារម្មណ៍ថាមិនបានបំពេញ និងមិនជោគជ័យ និងវិបុលភាពដូចអ្នកដ៏ទៃ ការគោរពខ្លួនឯងដែលកើនឡើងជាការការពារប្រឆាំងនឹងពិភពខាងក្រៅ។
- មួយនៃប្រភេទមួយ។. វាអាចបង្ហាញខ្លួនក្នុងកូនតែម្នាក់ក្នុងគ្រួសារ ជាពិសេសកូនដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកហើយ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌការងារ នេះអាចជាឧទាហរណ៍ ក្មេងស្រី/បុរសតែម្នាក់គត់នៅក្នុងក្រុម។
- ទិន្នន័យខាងក្រៅ. ជាញឹកញយ មនុស្សប្រុសស្រីចាប់ផ្តើមលើកតម្កើងខ្លួនឯងជាងអ្នកដទៃ ព្រោះធម្មជាតិត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយរូបរាងដ៏ល្អបំផុត។
- ភាពល្បីល្បាញនិងតារា. មនុស្សសាធារណៈទាំងអស់មានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់។ វាអភិវឌ្ឍ 99% នៃពេលវេលា, ដោយសារតែការយកចិត្តទុកដាក់និងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកគាំទ្រផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃឧត្តមភាពជាងមនុស្សផ្សេងទៀត។ ការបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំងនៃនេះគឺ "គ្រុនក្តៅផ្កាយ" ។
- ការប៉ះពាល់ឥទ្ធិពល. ការយល់ឃើញថាខ្លួនឯងល្អបំផុតត្រូវបានបង្កើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃការផ្ដល់យោបល់ពីខាងក្រៅ។ ជាឧទាហរណ៍ នេះជារឿងធម្មតានៅគ្រប់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការកែលម្អបុគ្គលិកលក្ខណៈ ការគោរពខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។
- លទ្ធផលនៃអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានមិនសមហេតុផលរបស់អ្នកដទៃ. ជាញឹកញយ គ្រូបង្រៀនជ្រើសរើសសិស្សជាក់លាក់មួយចេញពីផ្ទៃខាងក្រោយនៃថ្នាក់ទាំងមូល។ ជារឿយៗគ្រួសាររបស់សិស្សដែលមានទ្រព្យសម្បត្តិសម្ភារៈខ្ពស់និងឋានៈសង្គមនៅក្នុងសង្គម។
- ការវាយតម្លៃមិនគ្រប់គ្រាន់នៃកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួន. នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌស្តង់ដារ បុគ្គលអាចស៊ូទ្រាំនឹងកិច្ចការបានយ៉ាងងាយ និងជោគជ័យ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលតម្រូវការកាន់តែស្មុគស្មាញ ការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមត្រូវបានទាមទារ។ ប្រសិនបើអស់រយៈពេលជាយូរមិនមានការសាកល្បងធ្ងន់ធ្ងរទេ នោះជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលវាយតម្លៃគុណសម្បត្តិរបស់ខ្លួនលើសកម្រិត។
ក្នុងករណីនីមួយៗ ហេតុផលសម្រាប់ការប៉ាន់ប្រមាណតម្លៃខ្លួនឯងខ្លាំងពេក ត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើវិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យរោគផ្លូវចិត្ត។ លទ្ធផលដែលទទួលបាននឹងកំណត់ការកំណត់បន្ថែមទៀតសម្រាប់ការកែតម្រូវអាកប្បកិរិយា និងការព្យាបាលនៃជំងឺនេះ។
សញ្ញាដែលក្បត់ការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់មិនគ្រប់គ្រាន់
សញ្ញាខាងក្រោមគឺជាលក្ខណៈនៃកម្រិតនៃការវាយតម្លៃខ្ពស់លើខ្លួនឯង៖
| លក្ខណៈ | |
| ប្រធានបទគឺតែងតែជឿជាក់លើភាពត្រឹមត្រូវរបស់ខ្លួនសូម្បីតែនៅក្នុងវត្តមាននៃអំណះអំណាងដែលមិនអាចប្រកែកបានទៅនឹងការផ្ទុយ។ | |
| បុគ្គលនោះតែងតែព្យាយាមដាក់គំនិតរបស់គាត់ ហើយក្នុងករណីមានការប៉ុនប៉ងមិនជោគជ័យ គាត់ធ្វើវាក្នុងទម្រង់ឈ្លានពាន។ | |
| នៅក្នុងជម្លោះឬវិវាទណាមួយឃ្លាចុងក្រោយគួរតែនៅពីក្រោយគាត់ហើយអ្វីដែលវានឹងក្លាយទៅជា - វាមិនសំខាន់ទេ។ | |
| មនុស្សម្នាក់មិនដឹងពីរបៀបសុំទោស និងសុំការអភ័យទោសចំពោះកំហុសខ្លួនឯង។ | |
| គាត់តែងតែស្ថិតក្នុងរបៀបប្រកួតប្រជែងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងមិត្តរួមការងារ ដោយចង់បង្ហាញពីឧត្តមភាពរបស់គាត់ជាងអ្នកដទៃ។ | |
| ក្នុងករណីដែលខ្លួនមានកំហុស ឬបរាជ័យ ការបន្ទោសទាំងអស់ត្រូវបានដាក់ទៅលើអ្នកដទៃ ឬកាលៈទេសៈ ប៉ុន្តែមិនមែនលើខ្លួនឯងទេ។ | |
| មនុស្សបែបនេះតែងតែកំណត់ខ្លួនឯងថាសំខាន់បំផុតក្នុងសង្គម ហើយពេលនិយាយពាក្យ "ខ្ញុំ" តែងតែរអិល។ | |
| អាកប្បកិរិយាក្រអឺតក្រទមចំពោះអ្នករាល់គ្នាដែលនៅជុំវិញដែលត្រូវបានបង្ហាញសូម្បីតែក្នុងសំឡេងនិងការបង្គាប់ | |
| ប្រសិនបើមានបញ្ហាកើតឡើង គាត់នឹងមិនងាកទៅរកជំនួយពីអ្នកដ៏ទៃឡើយ ព្រោះគាត់ខ្លាចហាក់ដូចជាទន់ខ្សោយ និងគ្មានការការពារ។ | |
| ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា មនុស្សបែបនេះមិនស្តាប់ដល់ទីបញ្ចប់ ហើយរំខានអ្នកសន្ទនាជានិច្ច | |
| ការរិះគន់មិនគ្រប់គ្រាន់ពីអ្នកដទៃ; ការរិះគន់ខ្លួនឯងគឺអវត្តមានទាំងស្រុង | |
| គាត់ខិតខំធ្វើឱ្យបានល្អបំផុត ហើយប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងទេ គាត់មានការព្រួយបារម្ភ និងបាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង | |
| ទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់តែងតែបង្ហាញនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងទោះបីជាមតិរបស់មនុស្សម្នាក់មិនត្រូវបានសួរក៏ដោយ។ | |
| ចំណាប់អារម្មណ៍ និងចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនតែងតែមកមុនគេ។ | |
| កង្វះសមត្ថភាពក្នុងការគណនាហានិភ័យ ដែលជាលទ្ធផលនៃករណីដែលពិបាកបំផុត ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេយក និងមិនត្រូវបានបញ្ចប់ | |
| មនុស្សម្នាក់មានទំនោរក្នុងការបង្រៀនអ្នកដទៃឥតឈប់ឈរនូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងរបៀបធ្វើវា ទោះបីជាពួកគេមិនត្រូវបានគេសុំឱ្យធ្វើវាក៏ដោយ។ | |
| បុគ្គលនោះមិនទទួលស្គាល់អាជ្ញាធរផ្សេងទៀត ហើយបដិសេធរាល់ច្បាប់ដែលកំណត់ដោយអ្នកផ្សេងក្រៅពីខ្លួន។ |
នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា មនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ពេកត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគម្លាតពីបទដ្ឋាន។មូលហេតុដែលបុគ្គលម្នាក់បាត់បង់ការសម្របខ្លួនក្នុងសង្គមដ៏ល្អប្រសើរ និងការយល់ឃើញគ្រប់គ្រាន់អំពីខ្លួនឯង ត្រូវបានគេហៅថាខុសគ្នាខ្លាំង។ វាពិតជាអាក្រក់ណាស់នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានផ្តាច់ចេញពីការពិតទាំងស្រុង ហើយមិនកត់សំគាល់អាកប្បកិរិយាក្រអឺតក្រទមរបស់គាត់ចំពោះអ្នកដទៃ។ វាជាការល្អនៅពេលដែលការជឿជាក់លើខ្លួនឯងកើនឡើងផ្តល់នូវទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ហើយមិនប្រែទៅជា egoism រោគសាស្ត្រ។
ក្នុងករណីភាគច្រើន ការយល់ឃើញនេះនាំទៅរកការខកចិត្តដែលជៀសមិនរួច និងផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ វាពិបាកជាងសម្រាប់មនុស្សបែបនេះក្នុងការស្វែងរកភាសាសាមញ្ញជាមួយអ្នកដទៃ ដូច្នេះគាត់ចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងស្ថានភាពជម្លោះជាមួយអ្នកដទៃ។
លក្ខណៈរបស់មនុស្ស
យោងតាមអ្នកជំនាញ មនុស្សភាគច្រើនដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះពិតជាឯកោយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅក្នុងព្រលឹងរបស់ពួកគេ ហើយមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយខ្លួនឯងបានទេ។ អ្នកត្រូវការជំនួយពីចិត្តវិទូដែលមានសមត្ថកិច្ច និងការខិតខំប្រឹងប្រែងលើខ្លួនឯង។
ក្នុងវ័យកុមារភាពឪពុកម្តាយមានឥទ្ធិពលបំផុត។ ពួកគេគួរតែកត់សម្គាល់នៅក្នុងកូនរបស់ពួកគេនូវទំនោរក្នុងការវាយតម្លៃខ្ពស់លើសារៈសំខាន់របស់ពួកគេទាក់ទងនឹងមិត្តភក្ដិ និងមនុស្សពេញវ័យ ហើយថែមទាំងបញ្ឈប់អាកប្បកិរិយាក្រអឺតក្រទមទាន់ពេលវេលាផងដែរ។ បើមិនដូច្នោះទេនៅទីបញ្ចប់គាត់នឹងមិនដាក់ពួកគេនៅក្នុងអ្វីទាំងអស់។
មនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការនៅម្នាក់ឯងទាំងស្រុង ប្រសិនបើពួកគេមិនពិចារណាឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេចំពោះអ្នកដទៃ។ បុគ្គលដែលមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ មានសញ្ញានៃអាកប្បកិរិយា៖
- គាត់ស្ទើរតែមិនដែលមានការយល់ចិត្តចំពោះអ្នកដ៏ទៃទេ ហើយទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនគឺមានលក្ខណៈស្រពិចស្រពិល។
- គាត់បានប្រៀបធៀបខ្លួនគាត់ខ្លាំងៗជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតនៅក្នុងការពេញចិត្តរបស់គាត់ ដោយបង្ហាញពីគុណសម្បត្តិរបស់គាត់ផ្ទាល់។
- អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ជាញឹកញាប់បំផុតគឺក្រអឺតក្រទមនិងក្រអឺតក្រទម។
- សកម្មភាពទាំងអស់របស់គាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើការរក្សាសារៈសំខាន់របស់គាត់ ទទួលបានការយល់ព្រមពីអ្នកដទៃ។
- ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធក៏ក្លាយជាមធ្យោបាយនៃការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងក្លាយជាការពិត រួមទាំងជាមួយកូនៗ និងដៃគូរបស់អ្នកផងដែរ។
- ការរិះគន់ណាមួយត្រូវបានបន្តដោយប្រតិកម្មឈឺចាប់រហូតដល់ខឹង ស្រែក និងយំ។
- ការបញ្ជាក់ខ្លួនឯងរបស់គាត់កើតឡើងតែដោយសារការវាយតម្លៃរបស់អ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនជាការយល់ដឹងឯករាជ្យអំពីសកម្មភាពរបស់គាត់នោះទេ។
បុរសដែលមិនចេះអត់ធ្មត់តែងតែសម្គាល់ដោយការគោរពខ្លួនឯងដ៏លើសលប់ ដែលគាត់បង្ហាញស្ទើរតែគ្រប់ពេលវេលា និងគ្រប់ទីកន្លែង។ ក្នុងចំនោមស្ត្រី បាតុភូតនេះគឺមិនសូវកើតមានទេ ទោះបីជាក្នុងចំណោមពួកគេក៏មានបុគ្គលិកលក្ខណៈបែបនេះគ្រប់គ្រាន់ដែរ។
វិធីសាស្រ្តកែតម្រូវ
ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះ អ្នកជំនាញបានណែនាំឲ្យអ្នកដែលមានបញ្ហានេះបញ្ចេញសំឡេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបច្ចេកទេសបែបនេះអាចមានឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នានិងបង្កឱ្យមានជម្លោះ។ វាគឺជាវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដែលគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយអ្នកឯកទេសដោយគិតគូរពីលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នកជំងឺ។
ការកែតម្រូវអាកប្បកិរិយាក្រអឺតក្រទមចំពោះកុមារត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងលក្ខណៈជាក់លាក់មួយចំនួន។ គោលគំនិតចម្បងរបស់ពួកគេគឺផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយ និងសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ៖
- កុមារគួរត្រូវបានសរសើរចំពោះស្នាដៃ ប៉ុន្តែមិនមែនដោយគ្មានហេតុផលទេ។
- ផលប្រយោជន៍របស់កុមារមិនគួរដាក់នៅខាងមុខទេ។ ករណីលើកលែងគឺសុខភាព ការអភិវឌ្ឍន៍ អាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេ។
- អ្នកមិនអាចកាត់បន្ថយផលវិបាកនៃសកម្មភាពរបស់កុមារបានទេ។ គាត់គួរតែបង្កើតការយល់ឃើញគោលបំណងនៃលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់គាត់។
មុននឹងកែខ្លួនឯងនូវភាពអតិផរណា គួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ វាពិបាកណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានអាកប្បកិរិយាបែបនេះក្នុងការសម្របខ្លួននៅក្នុងសង្គម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនកាត់បន្ថយកម្រិតនៃមតិខ្ពស់អំពីគុណសម្បត្តិរបស់អ្នកទេ អ្នកអាចត្រូវបានទុកចោលទាំងស្រុង ខកចិត្តក្នុងជីវិត និងមានអារម្មណ៍ថាទទេរខាងវិញ្ញាណ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវបំបែកចេញពីការពិត និងកែតម្រូវគំរូនៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនៅក្នុងសង្គមឱ្យទាន់ពេលវេលា។
ជំរាបសួរបងប្អូនជាទីរាប់អាន!
តើអ្នកធ្លាប់ជួបមនុស្សដែលមានរោគសញ្ញា narcissism ទេ? ឬប្រហែលជាអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញការបង្ហាញស្រដៀងគ្នានៅក្នុងខ្លួនអ្នក? បន្ទាប់មកអត្ថបទថ្ងៃនេះនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់បុគ្គលទាំងនោះដែលកំពុងព្យាយាមយកឈ្នះលើឥទ្ធិពលបញ្ច្រាសនៃស្មុគស្មាញអន់ជាង។
ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្ពស់គឺជាការវាយតម្លៃលើសកម្រិតនៃគុណសម្បត្តិ និងសក្តានុពលផ្ទាល់ខ្លួន។ បុគ្គលដែលមានអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាលបែបនេះមានគំនិតបំភ្លៃ និងវាយតម្លៃខ្ពស់ចំពោះខ្លួនឯង ដែលបង្ហាញក្នុងអាកប្បកិរិយា។
តើមានគុណសម្បត្តិអ្វីខ្លះក្នុងការបង្ហាញអាកប្បកិរិយាបែបនេះ? មែនហើយ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្ពស់អាចដើរតួជាម៉ាស៊ីនដែលជំរុញឱ្យមានការគោរពខ្លួនឯង និងកម្លាំងដែលមិនចេះអស់មិនចេះអស់។
ប៉ុន្តែតាមពិត មនុស្សនៅក្នុងប្រភេទនេះជួបប្រទះការមិនពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះទាំងគុណភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈ។ តាមក្បួនមួយ ពួកគេមានការលំបាកក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងជាមួយគូប្រជែង ដោយសារតែពួកគេមិនអាចយល់បានគ្រប់គ្រាន់ និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបុគ្គលផ្សេងទៀត។
មូលហេតុ
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? ហេតុផលគឺនៅត្រង់ថា បុគ្គលដែលបង្ហាញគុណធម៌របស់ខ្លួនយ៉ាងច្បាស់នោះ ច្រើនតែប្រព្រឹត្តអំពើបាបដោយការតុបតែងខ្លួនហួសហេតុ។
ពួកគេចង់បង្ហាញខ្លួនឱ្យបានល្អជាងពួកគេពិតប្រាកដ ហើយនេះនាំឱ្យការពិតដែលថាផ្នែកមូលដ្ឋានបំផុត និងក្រអឺតក្រទមនៃព្រលឹងរបស់ពួកគេត្រូវបានហែកចេញជាទម្រង់បង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ។
មនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ចូលចិត្តសរសើរមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេដោយសន្មតថាខ្លួនឯងជាគុណសម្បត្តិសាមញ្ញដែលជាអកុសលមិនត្រូវបានបញ្ជាក់ទេ។ ការបង្ហាញអំពីមហាអំណាចរបស់ពួកគេ ជួនកាលអាចឈានដល់អាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន ឬសូម្បីតែឈ្លានពាន។
លើសពីនេះទៀតមនុស្សម្នាក់អាចអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់និយាយអំពីជំនាញរបស់អ្នកដទៃដោយចេតនានិងព្យញ្ជនៈដោយផ្តោតលើការពិតដែលថាមានតែគាត់ទេដែលមានសិទ្ធិនិយាយអំពីគុណសម្បត្តិ។
ការបង្ហាញសមិទ្ធិផលបែបនេះគឺបណ្តាលមកពីការចង់អះអាងខ្លួនឯងដោយចំណាយលើអ្នកដទៃ។ បុគ្គលនោះតាំងចិត្តដោយចិត្តលោភលន់ ដើម្បីបង្ហាញដល់ពិភពលោកទាំងមូលថា សេចក្តីពិតគឺនៅខាងខ្លួន ហើយថាខ្លួនជាអ្នកកើតច្រើនបំផុតមិនធ្លាប់មាន។ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ គាត់បញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថា អ្នកដែលនៅសេសសល់គឺមិនសមនឹងគាត់ទេ! នៅក្នុងពាក្យមួយ - មនុស្សល្ងង់!
តើការចង់បញ្ជាក់ឧត្តមភាពកើតឡើងដោយរបៀបណា?
មុនពេលគិតអំពីថាតើផលវិបាកអាចគួរឱ្យភ័យខ្លាចយ៉ាងណានោះ វិទ្យាសាស្ត្រចិត្តវិទ្យាបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យយល់អំពីមូលហេតុនៃការបង្ហាញរោគសញ្ញានេះ " ខ្ញុំល្អជាងគេ!».
ស្មុគ្រស្មាញនៃ "តារា" ឬព្រះអម្ចាស់នៃប្រទេសរុស្ស៊ីត្រូវបានបង្កើតឡើងជាញឹកញាប់បំផុតក្នុងវ័យកុមារភាពនិងភាគច្រើនទំនងជានៅក្នុងកុមារដែលធំឡើងជាកូនតែមួយគត់នៅក្នុងគ្រួសារ។ គាត់មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនគាត់ជាស្តេចនៃបរិយាកាស។ ដោយសារតែគាត់មានការយកចិត្តទុកដាក់ឥតកំណត់ឥតឈប់ឈរ ដោយគ្មានការប្រកួតប្រជែងរវាងបងប្អូនប្រុសឬប្អូនស្រី។
នេះគឺដោយសារតែផលប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់គ្រួសារគឺផ្តោតលើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់។ មនុស្សពេញវ័យដែលមានភាពរីករាយ និងភាពទន់ភ្លន់យ៉ាងសម្បើម យល់ឃើញពីសកម្មភាពណាមួយរបស់ទារក ដោយដាក់គំនិតនៃមុខងារមិនល្អនៅក្នុងក្បាល។ ធំឡើង មនុស្សបែបនេះនៅតែព្យាយាមស្វែងរកជំនឿដែលពិភពលោកទាំងមូលវិលជុំវិញគាត់។
ការពិត ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្លាំងពេកនៅតែដដែល ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ និងក្នុងទម្រង់។ មិនមែនជាហេតុផលតូចមួយស្ថិតក្នុងការគោរពខ្លួនឯងទាបពេកទេ។ ហើយទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងក្នុងករណីនេះដើរតួនាទីជារបាំងការពារ និងលេនដ្ឋាន។
ប៉ុន្តែមានយន្តការផ្សេងទៀតដែលអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារ។ ដូច្នេះ៖
- ការភ័យខ្លាចរបស់កុមារ ភាពស្មុគស្មាញឬ (បំណងប្រាថ្នាដើម្បីបង្ហាញដល់សាច់ញាតិនិងអ្នកផ្សេងទៀតថាគាត់មិនមែនជាកន្លែងទទេ);
- លក្ខខណ្ឌការងារ៖ បុរសតែម្នាក់គត់នៅក្នុងក្រុម ឬនិយោជិតដែលទទួលបានជោគជ័យក្នុងការងាររបស់គាត់ (ម្តងដូចជាពន្លឺមួយ);
- ការផ្សព្វផ្សាយជាពិសេសភ្លាមៗ;
- ទំនោរក្នុងការទទួលឥទ្ធិពល (យើងកំពុងនិយាយអំពីការចូលរួមក្នុងចលនាដើម្បីបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង ការអភិវឌ្ឍន៍។ល។)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់រោគសញ្ញា?
ការលាតត្រដាងម្ចាស់នៃ ego បំប៉ោងគឺសាមញ្ញណាស់។ នេះគឺដោយសារតែការបង្ហាញនៃ "ជំងឺ" តែងតែមានលក្ខណៈធម្មតានិងឯកតា។ មនុស្សដែលមានការជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្លាំងពេកគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុង narcissism ជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកឮឃ្លាដូចជា៖ " ខ្ញុំជាអ្នកជោគជ័យបំផុត។», « មានតែខ្ញុំទេដែលអាចដឹង», « ខ្ញុំឆ្លាតជាងអ្នកផ្សេង", ល, បន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថានៅពីមុខអ្នកគឺជា " Narcissus ធម្មតា" ។
ប៉ុន្តែដើម្បីព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហានៃការរំដោះ អ្នកត្រូវយល់អំពីសញ្ញានៃជំងឺដែលមានល្បិចកល សម្រាប់ការកែតម្រូវបន្ថែមទៀតនូវអាកប្បកិរិយា និងទស្សនៈពិភពលោក។ ដូច្នេះអ្នកអាចមើល៖
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះលើទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងហើយត្រលប់មកធម្មតាវិញ?
1. ការវិភាគស្ថានភាព
ធ្វើការវិភាគជាប្រព័ន្ធលើការបរាជ័យ ហើយព្យាយាមកំណត់អត្តសញ្ញាណ "កំហុស" នៃអ្វីដែលបានកើតឡើង។ រាល់ពេលដែលការចង់ដាក់កំហុសលើអ្នកដ៏ទៃចាប់ផ្តើមមានលើសពីនេះ ចូរព្យាយាមវាយតម្លៃការរួមចំណែកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើង។
2. ទំនាក់ទំនង និងសហគមន៍
នៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សវាមានតម្លៃប្រកាន់ខ្ជាប់នូវ "មធ្យោបាយមាស" ។ នេះមានន័យថាអ្នកមិនគួរបង្ហាញពីកម្រិតនៃភាពមិនសំខាន់ចំពោះខ្លួនអ្នកនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មិនចាំបាច់ក្នុងការបង្ហាញពីការលោតពីលើក្បាលអ្នកដទៃដែរ។ បដិសេធមិនរិះគន់មិត្តរួមការងារ អ្នកស្គាល់គ្នា និងមនុស្សដែលអ្នកមិនស្គាល់។ កាត់បន្ថយកម្រិតនៃសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួន ហើយព្យាយាមស្តាប់អ្នកសន្ទនា។
សួរសំណួរបន្ថែមទៀត ចាប់អារម្មណ៍លើជីវិតរបស់ពួកគេ ភាពជោគជ័យ និងបង្ហាញអ្នកតាមតម្រូវការ និងសមស្រប។ រៀនផ្តល់ការសរសើរ និងទទួលស្គាល់ការបរាជ័យ។ យ៉ាងណាមិញ យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែជាមនុស្ស មិនមែនម៉ាស៊ីនទេ។
3. ធ្វើការលើខ្លួនឯង
ដើម្បីវាយតម្លៃខ្លួនឯង និងជំនាញរបស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើបាន ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកសរសេរពីគុណសម្បត្តិ និងផ្នែកសម្រាប់ការសិក្សារបស់អ្នកនៅលើក្រដាសមួយ។
បន្ទាប់ពីវិភាគគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់អ្នកហើយ សូមពិនិត្យមើលធាតុនីមួយៗដោយយកចិត្តទុកដាក់ និងដោយមានជំនួយពីការគិតពិចារណា។ វាអាចកើតឡើងដែលសារៈសំខាន់របស់ពួកគេនឹងត្រូវបានបំផ្លើស។
4. ជួបជាមួយការឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនអ្នក
លោក Carl Jung បាននិយាយថា ការប្រជុំដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់យើង គឺការជួបជាមួយខ្លួនយើង។ ទាល់តែអ្នកមើលខ្លួនឯងដោយស្មោះត្រង់ ស្ថានភាពនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរទេ។ ជាលទ្ធផល អ្នកនឹងរស់នៅថ្ងៃរបស់អ្នកនៅក្នុងពិភពប្រឌិត និងបំភាន់ ដោយធ្វើបាបមនុស្ស។
មនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់គឺខ្លាចបំផុតចំពោះការប្រជុំបែបនេះ។ ជាការពិត ដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលបានគ្រោងទុក ចាំបាច់ត្រូវមានសេចក្តីក្លាហាន និងការប្តេជ្ញាចិត្ត។ ប្រហែលជាដល់ពេលបើកភ្នែកមើលពិភពលោកខាងក្នុងហើយ មិនមែនមើលរឿងខាងក្រៅ និងគំនិតទេ?
ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីជាវការអាប់ដេតប្លក់ និងណែនាំមិត្តរបស់អ្នកឱ្យអានវា។ ណែនាំវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីកម្ចាត់វានៅក្នុងមតិយោបល់!
ជួបគ្នានៅលើប្លក់ លាហើយ!
