យើងទទួលបានព័ត៌មានប្រចាំថ្ងៃ។ ពួកគេមករកយើងពីអ្នកស្គាល់គ្នា ពីទំព័រសៀវភៅ កាសែត និងពីពិភពខាងក្រៅ។ ភាគច្រើននៃព័ត៌មាននេះ យើងចង់ចងចាំ។ ប៉ុន្តែជារឿយៗវាកើតឡើងថា នៅគ្រាចាំបាច់បំផុត យើងមិនអាចចងចាំនូវអ្វីដែលយើងបានរៀនពីមុននោះទេ។ ដើម្បីជួបប្រទះការលំបាកនេះឱ្យបានតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានការយកចិត្តទុកដាក់គួរតែត្រូវបានបង់ចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍នៃការចងចាំ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្កើតបច្ចេកទេសជាច្រើនដែលជួយបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលរបស់អ្នក និងរៀនចងចាំ។

ប្រភេទនៃការចងចាំ

ដើម្បីចងចាំតន្ត្រី លេខ មុខ ទីតាំងរបស់វត្ថុ លំដាប់នៃសកម្មភាព ហើយដូច្នេះនៅលើ យើងប្រើប្រភេទផ្សេងគ្នានៃអង្គចងចាំ។ វាត្រូវបានបែងចែកជាពូជជាច្រើន៖

1. មើលឃើញ។
2. សវនកម្ម។
3. ម៉ូទ័រឬការឆ្លុះបញ្ចាំង។
4. ពាក្យសំដី - ឡូជីខល។

លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ជួយបង្កើនការចងចាំ។ ការអភិវឌ្ឍន៍នៃប្រភេទតែមួយរបស់វា (ឧទាហរណ៍ ការមើលឃើញ) មិនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសូរសព្ទដោយស្វ័យប្រវត្តិទេ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាផ្នែកផ្សេងៗនៃខួរក្បាលទទួលខុសត្រូវចំពោះប្រភេទនៃការចងចាំនីមួយៗ។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកំណត់ចំណុចខ្សោយរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍពួកគេ។

ការចងចាំដែលមើលឃើញ

ដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់អាចស្គាល់មនុស្ស ព្រឹត្តិការណ៍ ស្ថានភាពដី គាត់ត្រូវការការចងចាំដែលមើលឃើញល្អ។ ការអភិវឌ្ឍន៍វាពិតជាមានគុណសម្បត្តិព្រោះវានឹងជួយអ្នកឱ្យកាន់តែយកចិត្តទុកដាក់ ហើយឧទាហរណ៍ បង្កើតឡើងវិញនូវលេខ និងកាលបរិច្ឆេទសំខាន់ៗនៅលើក្រដាស។ នៅក្នុងមនុស្សដែលវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងគំនូរ តំបន់នៃខួរក្បាលនេះត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងល្អជាងកន្លែងផ្សេងទៀត។ អ្នកសំណាងទាំងនេះរួមមាន សិល្បករ អ្នករចនា អ្នកបង្កើតចលនា។ មនុស្សទាំងនេះទន្ទេញចាំព័ត៌មានលម្អិត លក្ខណៈ និងចំណុចសំខាន់ៗជាប្រចាំ ដើម្បីបង្ហាញវានៅលើក្រដាស។ អ្នក​ដែល​ចង់​បណ្ដុះ​បណ្ដាល​ការ​ចង​ចាំ​គួរ​ពិចារណា​ឱ្យ​បាន​ហ្មត់ចត់​លើ​រូបថត ការ​គូរ​រូប​បញ្ឈរ។ ការ​អភិវឌ្ឍ​នៃ​ការ​ចងចាំ​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​សម្លឹង​មើល​ដោយ​មិន​គិត។ អ្នកត្រូវព្យាយាមចងចាំលក្ខណៈពិសេស និងច្រើនទៀត។ ដំបូងយើងបង្កើតគំនិតទូទៅនៃរូបភាពដែលយើងបានឃើញបន្ទាប់មកយើងផ្តោតលើរឿងតូចតាច។ យើងចំណាយពេលមិនលើសពី 15 វិនាទីលើរូបថតនីមួយៗ បន្ទាប់មកយើងបន្តទៅរូបថតបន្ទាប់។ យើងព្យាយាមចងចាំព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែម។ យូរ ៗ ទៅជាមួយនឹងភាពទៀងទាត់នឹងអាចស្រូបយកវត្ថុតូចៗកាន់តែច្រើនក្នុងរយៈពេលតិច។

នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ

វាអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់យើងនៅពេលបំពេញកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ កិច្ចការផ្សេងៗ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវភ្ជាប់ការស្រមើលស្រមៃ។ ជាឧទាហរណ៍ ថ្ងៃនេះអ្នកត្រូវយកសំរាមមួយថង់ចេញ ប៉ុន្តែជាធម្មតាអ្នកភ្លេចវាហើយ។ ដើម្បីឱ្យកិច្ចការនេះមិនហើរចេញពីក្បាលរបស់អ្នក អ្នកអាចបិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយស្រមៃមើលពីរបៀបដែលថង់សម្រាមដ៏ធំមួយកំពុងដើរយ៉ាងត្រេកអរឡើងជណ្តើរឆ្ពោះទៅកាន់កុងតឺន័រ។ ចំណុចសំខាន់គឺថាវាពិបាកជាងក្នុងការបំភ្លេចរូបភាពមិនធម្មតាបែបនេះជាជាងគ្រាន់តែជាកិច្ចការស្ងួតធម្មតា។ ដូចគ្នានេះដែរ អ្នកអាចស្រមៃមើលរូបភាពផ្សេងទៀត ដែលនឹងជួយអ្នកចងចាំសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។

ការចងចាំការស្តាប់៖ ការអភិវឌ្ឍន៍និងការបណ្តុះបណ្តាល

ព័ត៌មានដែលយើងទទួលបានតាមរយៈត្រចៀករបស់យើងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ដូច្នេះ​យើង​រៀន​ព័ត៌មាន​សំខាន់ៗ​ដែល​ជួយ​កំណត់​ពី​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ នរណា​ត្រូវ​ចងចាំ។ ដូច្នេះហើយ ការអភិវឌ្ឍន៍នៃការចងចាំនៅក្នុងតំបន់នេះ នឹងជួយធ្វើឱ្យជីវិតរបស់យើងកាន់តែប្រសើរឡើង យើងមិនចាំបាច់ចំណាយពេលច្រើនក្នុងការចងចាំព័ត៌មានសំខាន់ៗនោះទេ។ សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តខាងក្រោម។ នៅតាមផ្លូវទៅហាង ឬទៅធ្វើការ យើងអាចឮព័ត៌មានខ្លីៗនៃការសន្ទនារបស់អ្នកឆ្លងកាត់។ ព្យាយាមចាប់ពាក្យ និងឃ្លាទាំងនេះ ហើយរក្សាទុកវានៅក្នុងការចងចាំរបស់អ្នករយៈពេលពីរបីវិនាទី។ នៅពេលល្ងាច សូមព្យាយាមចងចាំប្រយោគទាំងនេះ ឬសម្រាប់ការចាប់ផ្តើម យ៉ាងហោចណាស់ខ្លឹមសាររបស់វា។

ការចងចាំ auditory

បើកការថតសំឡេងនៃកំណាព្យ។ នៅថ្ងៃដំបូង ស្តាប់មួយបន្ទាត់ ខណៈពេលដែលព្យាយាមស្រមៃវានៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ដូចជាប្រសិនបើឃ្លានេះត្រូវបានសរសេរនៅចំពោះមុខអ្នក។ ព្យាយាមចងចាំពាក្យ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចនិយាយឡើងវិញបានទេ សូមស្តាប់ម្តងទៀត។ ពាក្យទាំងអស់គួរតែច្បាស់ និងស្គាល់អ្នក។ បន្ទាប់ពីអ្នកចងចាំបន្ទាត់ សូមនិយាយឡើងវិញនូវពាក្យទាំងអស់ក្នុងលំដាប់បញ្ច្រាស។ ឧទាហរណ៍ "ពពកមាសបានចំណាយពេលមួយយប់នៅលើទ្រូងនៃច្រាំងថ្មចោទយក្ស" និងផ្ទុយមកវិញ - "ពពកមាសបានចំណាយពេលមួយយប់នៅលើទ្រូងនៃច្រាំងថ្មចោទយក្ស" ។

នៅ​ថ្ងៃ​ទី​ពីរ សូម​ស្តាប់​ខ្សែ​មួយ​ទៀត​តាម​វិធី​ដូច​គ្នា ហើយ​ចងចាំ។ ធ្វើម្តងទៀតនូវសម្ភារៈសម្រាប់រយៈពេលពីរថ្ងៃនេះ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ទន្ទេញមួយជួរទៀត ដោយមិនភ្លេចបញ្ចេញពាក្យដែលធ្លាប់ស្គាល់រួចមកហើយពីការចងចាំ។ ចាប់ផ្តើមទន្ទេញកំណាព្យបន្ទាប់ពីរជួរក្នុងពេលតែមួយ។ ល​ល។ រាល់ពេល ព្យាយាមមិនត្រឹមតែទន្ទេញចាំសម្ភារៈប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំ ដោយមិនភ្លេចថាអ្នកត្រូវរមូរតាមរូបភាពដែលត្រូវគ្នានៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។

អ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងនិយាយត្រូវ

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ការអភិវឌ្ឍន៍នៃប្រភេទនេះគឺជាដំណើរការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់។ ការចងចាំបែបនេះគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះការបញ្ចូលពាក្យទៅក្នុងខ្សែសង្វាក់តក្កវិជ្ជាត្រឹមត្រូវ បង្កើតឃ្លាដែលអាចយល់បាន និងត្រឹមត្រូវពីពួកគេ។ នៅទីនេះគំនិតគឺជាមូលដ្ឋាន។ ពួកគេត្រូវបានបញ្ជូនជាភាសាមនុស្ស។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីដាក់គំនិតរបស់អ្នកទៅជាពាក្យ។ ជាដំបូង អ្នកអាចបង្ហាញខ្លឹមសារនៅក្នុងរចនាប័ទ្មសេរី តាមដែលយើងអាចធ្វើបាន។ ទីពីរអ្នកអាចប្រើច្បាប់នៃការរចនាពាក្យសំដី។ នេះគឺជាកន្លែងដែលការចងចាំល្អគឺចាំបាច់ដើម្បីកុំឱ្យភ្លេចការស្ថាបនាប្រយោគ។ ប៉ុន្តែ​មាន​ការ​ព្រមាន​មួយ៖ យើង​នឹង​មិន​អាច​បង្ហាត់​ខួរក្បាល​ផ្នែក​នេះ​បាន​ទេ ប្រសិន​បើ​យើង​ទន្ទេញ​ចាំ​ច្បាប់​ដែល​ត្រៀម​រួច​រាល់​ដោយ​មិន​គិត។ វាចាំបាច់ក្នុងការគិតអំពីអត្ថន័យរបស់ពួកគេដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីមូលហេតុដែលសំណើគួរតែត្រូវបានគូរឡើងតាមរបៀបនេះ។ មានតែពេលនោះទេដែលយើងនឹងចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍការចងចាំឡូជីខល។ ជាការបណ្ដុះបណ្ដាល យើងអាចយកប្រយោគមួយ ហើយព្យាយាមបកស្រាយឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ដោយមិនភ្លេចច្បាប់ប្រើប្រាស់វាក្យសព្ទ។

សៀវភៅបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំ

បច្ចេកទេសជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលជួយមនុស្សគ្រប់វ័យអភិវឌ្ឍផ្នែកនៃខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការទន្ទេញចាំ។ ជាឧទាហរណ៍ សៀវភៅដែលសរសេរដោយ W. Atkinson - "Memory and Its Development" គឺមានប្រជាប្រិយភាព។ អ្នកនិពន្ធ និងអ្នកចិត្តសាស្រ្តជនជាតិអាមេរិក ផ្តល់ដំបូន្មានជាក់លាក់លើការបណ្តុះបណ្តាលសមត្ថភាពនេះ និងអំពីរបៀបដាំដុះសមត្ថភាពក្នុងការប្រមូលផ្តុំព័ត៌មានលម្អិតចាំបាច់។ Atkinson និយាយអំពីវិធីចងចាំកាលបរិច្ឆេទ មុខ លេខ និងឈ្មោះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការចងចាំរបស់កុមារ

ការអភិវឌ្ឍន៍នៃការចងចាំចំពោះកុមារគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាអាស្រ័យលើរបៀបដែលពួកគេនឹងយល់ឃើញព័ត៌មានក្នុងអំឡុងពេលសិក្សារបស់ពួកគេ។ អ្នកត្រូវដោះស្រាយជាមួយកុមារជាប្រព័ន្ធ ដោយចាប់ផ្តើមពីអាយុមត្តេយ្យសិក្សា។ នៅអាយុនេះ ការចងចាំដែលទាក់ទងនឹងរូបភាព និងអារម្មណ៍ ដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់បុរសវ័យក្មេង។ កុមារមានប្រតិកម្មកាន់តែអាក្រក់ចំពោះនិមិត្តសញ្ញា ឬពាក្យ។ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃកំណត់ថាការចងចាំមួយណាត្រូវបានអភិវឌ្ឍប្រសើរជាងនៅក្នុងកំទេចកំទីរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាវាងាយស្រួលជាងសម្រាប់គាត់ក្នុងការចងចាំនៅពេលដែលគាត់គូរខ្លួនឯង ឬផ្ទុយទៅវិញនៅពេលដែលគាត់ត្រូវបានបង្ហាញរូបភាពដែលបានបញ្ចប់។ ឬ​វា​ល្អ​ជាង​ឲ្យ​គាត់​ប្រាប់​និង​ពន្យល់។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយនៅអាយុនេះវាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រើហ្គេមសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍។ អង្គចងចាំក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការនេះបញ្ចូលព័ត៌មានកាន់តែងាយស្រួល។

«ស្មានថាជាអ្វី!»

កុមារជាច្រើនអាចចូលរួមក្នុងល្បែងបែបនេះ។ កុមារម្នាក់ៗត្រូវបានបង្ហាញវត្ថុមួយដាច់ដោយឡែកពីអ្នកដទៃ ដែលបន្ទាប់មកគាត់ត្រូវតែពណ៌នាតាមពាក្យរបស់គាត់ ដោយមិនចាំបាច់មើលវា។ ការទាយគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែកុមារបានដាក់ឈ្មោះភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗនៃវត្ថុដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃហ្គេម អ្នកអាចផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នកគ្រប់គ្នាជាមួយនឹងស្ករគ្រាប់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់កុមារ អ្នកដែលប្រាប់អាចត្រូវបានផ្តល់ទង់ជាតិ ឬគ្រួសនៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេ ដែលត្រូវបានបញ្ជូនទៅអ្នកនិទានរឿងបន្ទាប់។

មានហ្គេមអភិវឌ្ឍន៍ផ្សេងទៀតផងដែរ។ ការចងចាំ (និងមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ) នឹងត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងល្អប្រសិនបើលំហាត់ទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់។ ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងហ្គេមបន្ទាប់ តក្កវិជ្ជារបស់កុមារក៏ចូលរួមផងដែរ។ វានឹងយកដំបងពីរបីបំណែក 20-30 ។ អាចត្រូវបានជំនួសដោយការប្រកួត។ មនុស្សពេញវ័យដាក់រូបចម្លាក់ វាអាចជាដើមឈើណូអែល ផ្ទះ ព្រះអាទិត្យ។ ក្មេងមើលនាងរយៈពេល ៤ វិនាទី ហើយព្យាយាមចងចាំ។ បន្ទាប់ពីនោះ ម្តាយគ្របដណ្តប់ការច្នៃប្រឌិតរបស់នាងជាមួយនឹងក្រដាសមួយសន្លឹក ហើយសុំឱ្យទារកបង្កើតតួលេខដូចគ្នា។ ដំបងដែលដាក់មិនត្រឹមត្រូវគឺជាកំហុស។ បន្តិចម្ដងៗ អ្នកអាចធ្វើឱ្យកិច្ចការស្មុគស្មាញដោយដាក់ចេញនូវតួលេខជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ជាការពិតណាស់ កិច្ចការនេះហាក់ដូចជាពិបាកនៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែយូរៗទៅ កុមារនឹងអភិវឌ្ឍការចងចាំ ហើយអ្វីៗនឹងដំណើរការ។

ហ្គេម​មួយ​ទៀត​មិន​សូវ​រំភើប​ចិត្ត​ក្នុង​ការ​ហ្វឹកហាត់​សមត្ថភាព​នេះ​ទេ។ ប្រដាប់ក្មេងលេងចំនួន 10 ត្រូវបានដាក់នៅលើផ្ទៃ។ ទារក​គួរ​ព្យាយាម​ចងចាំ​ក្នុង​លំដាប់​ណា​ដែល​ពួកគេ​ស្ថិតនៅ​ដោយ​ពិចារណា​ពួកគេ​ប្រហែល 20 វិនាទី។ បន្ទាប់ពីគាត់ងាកចេញ អ្នកអាចយកប្រដាប់ក្មេងលេងពីរ ឬប្តូរវាចេញ។ ភារកិច្ចរបស់ទារកគឺត្រូវយល់ពីអ្វីដែលបានផ្លាស់ប្តូរនិងស្ដារអ្វីៗទាំងអស់។

សម្រាប់ជីវិតពេញលេញ មនុស្សម្នាក់ត្រូវការជំនាញជាក់លាក់។ អង្គចងចាំកាន់កាប់កន្លែងពិសេសមួយនៅក្នុងបញ្ជីនៃគុណភាពចាំបាច់។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ ការងាររបស់នាងត្រូវបានបំបាត់កំហុសដោយធម្មជាតិ សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀតតែងតែបោកប្រាស់។ សៀវភៅអប់រំពិសេសនឹងជួយចងចាំអ្វីៗគ្រប់វ័យ។ Muller, Andreev, Tony Buzan, Atkinson, Loeser, A.R. Luria និងអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើននៅក្នុងការងាររបស់ពួកគេលើកស្បៃមុខនៃអាថ៌កំបាំងលើសមត្ថភាពចងចាំរបស់មនុស្ស ផ្តល់នូវការអភិវឌ្ឍន៍នៃការចងចាំតាមវិធីសាស្រ្តនៃសេវាកម្មពិសេស និងបង្រៀនឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍។

• S. Muller គឺជាចិត្តវិទូដែលសិក្សាពីការងាររបស់ subconscious ។ នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ចងចាំអ្វីគ្រប់យ៉ាង: អាថ៌កំបាំងនៃការចងចាំដ៏អស្ចារ្យ។ Book-simulator "វាផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តល្អបំផុតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំ បង្ហាញបច្ចេកទេសនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា។ បន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលម៉ោងនៃថ្នាក់រួចហើយ ការរំលឹកឡើងវិញនូវព័ត៌មានប្រសើរឡើង 1.5-2 ដង ហើយការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបានលទ្ធផលដ៏ល្អ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ Muller តែងតែកែលម្អវា បន្ថែមវាជាមួយនឹងបច្ចេកទេស។ សៀវភៅ​នេះ​គឺ​ជា​ការ​បង្រៀន​ដែល​ត្រូវ​បាន​រចនា​ឡើង​ដើម្បី​បង្កើន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ចងចាំ​របស់​អ្នក​។
• សៀវភៅ "ដោះសោខួរក្បាលរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅ!" គឺជាបច្ចេកវិទ្យាបដិវត្តន៍ដើម្បីធ្វើអោយការចងចាំ និងការគិតកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដោយមានជំនួយពីកម្មវិធីនេះ Muller ជួយលុបបំបាត់ការភ័យខ្លាច អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពដើម្បីជះឥទ្ធិពលលើអនាគតខ្លួនឯង។
• មនុស្ស​គ្រប់​វ័យ​អាច​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ពូកែ។ នៅពេលសិក្សា កោសិកាខួរក្បាលប្រហែល 3% ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម មនុស្សដែលមានអំណោយទានប្រើ 10% ។ ការរៀនលើសអាចត្រូវបានដាស់ដោយបច្ចេកទេសដែលបានពិពណ៌នាដោយ Stanislav Müller នៅក្នុងសៀវភៅ Unblock Your Mind ។ ក្លាយជាអ្នកមានទេពកោសល្យ! បច្ចេកវិទ្យានៃការគិតទំនើប និងការចងចាំដ៏អស្ចារ្យ។

• ដើម្បីអភិវឌ្ឍការចងចាំក្នុងវ័យកុមារភាព និងវ័យជំទង់ ដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត ធ្វើជាម្ចាស់នៃការព្យាបាលដោយស្ត្រេស បច្ចេកទេសនៃការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំដែលមានចែងក្នុងសៀវភៅ “ការអភិវឌ្ឍន៍នៃការចងចាំដ៏អស្ចារ្យ និងការគិតខ្ពស់ចំពោះកុមារ។ វា​ងាយ​ស្រួល​ណាស់!»។ Müller បានបង្កើតមគ្គុទ្ទេសក៍ជាក់ស្តែងដែលវាអាចទៅរួចដើម្បីសម្រេចបាននូវការអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយសុខដុមរមនានៃធាតុផ្សំនៃស្មារតី និងសន្លប់នៃចិត្តរបស់កុមារ។
• Muller ក៏បានបង្កើតបច្ចេកទេសរបស់អ្នកនិពន្ធដែលឧទ្ទិសដល់ការរៀនលើស ដែលមានចែងនៅក្នុងសៀវភៅ Become a Genius! អាថ៌កំបាំងនៃការគិតទំនើប" នៅក្នុងទម្រង់នៃធាតុផ្សំនៃការរៀនពូកែ លំហាត់ និងបច្ចេកទេសពិសេស។

Tony Buzan គឺជាអ្នកនិពន្ធ និងជាសហអ្នកនិពន្ធជាង 100 ស្នាដៃ។

Tony Buzan គឺជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅស្តីពីការគិតនៅពេលក្រោយ ការចងចាំ ភាពវៃឆ្លាតខាងវិញ្ញាណ និងល្បឿនអាន។

• "ការគិតដ៏អស្ចារ្យ" ។ វាគឺជាផ្នែកមួយនៃស៊េរីសៀវភៅ។ នៅទីនេះ Tony Buzan ណែនាំផែនទីគំនិតដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកែលម្អការចងចាំ អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពច្នៃប្រឌិត សម្រេចបាននូវភាពច្បាស់លាស់ និងប្រសិទ្ធភាពនៃការគិត និងបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត។
• "Speed ​​Reading Primer" - Tony Buzan បង្ហាញពីកម្មវិធីនៃបច្ចេកទេសដែលធ្វើឱ្យដំណើរការ និងអន្តរកម្មនៃខួរក្បាល និងចក្ខុវិស័យ។
• "ឧត្តមភាព" ។ អ្នកនិពន្ធផ្តល់ជូននូវរូបរាងថ្មីអំពីមុខងារនៃខួរក្បាល ការកើតឡើង និងការរក្សាទុកនៃការចងចាំ។ សៀវភៅនេះមានបញ្ជីនៃល្បិចដ៏គួរឱ្យរំភើបសាមញ្ញ ដើម្បីបង្កើនការចងចាំ និងដំណើរការផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនៅគ្រប់វ័យ។
• "ធ្វើឱ្យការចងចាំរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។" នៅក្នុងជំពូកដំបូង Tony Buzan បង្ហាញការពិតដែលបង្ហាញថាសមត្ថភាពក្នុងការចងចាំនៅគ្រប់វ័យគឺអាចឈានដល់លទ្ធផលខ្ពស់បំផុតដែលបានបង្ហាញក្នុងជីវិតសាមញ្ញដោយមនុស្សម្នាក់ក្នុងមួយរយ។ នេះត្រូវបានអនុវត្តតាមគោលការណ៍នៃការទន្ទេញចាំ, លទ្ធផលចុងក្រោយនៃការសិក្សានៃស្វ៊ែរនៃខួរក្បាល, ប្រព័ន្ធ mnemonic ។ សៀវភៅ "កែលម្អការចងចាំរបស់អ្នក" ផ្លាស់ប្តូរគ្រោងការណ៍ធម្មតា អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចងចាំអត្ថបទបានយ៉ាងងាយស្រួល និងរហ័ស។
• "ស៊ើបការណ៍សម្ងាត់" ។ Tony Buzan ជឿថាធម្មជាតិបានផ្តល់ថាមពលដល់មនុស្សគ្រប់រូប ហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងពីរបៀបប្រើប្រាស់ធនធានរបស់វានោះទេ។ នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ គាត់បង្រៀនសិល្បៈនេះ។
• "វិធីទាំង ១០ ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សពូកែ" វាមានការពិពណ៌នាអំពីលក្ខណៈពិសេសនៃបញ្ញាចំនួន 10 ល្បិចជាច្រើន លំហាត់ និងបច្ចេកទេសសាមញ្ញដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជីវិតរបស់អ្នក ថែរក្សាអង្គការរបស់ខ្លួន។
• “ កាតស៊ើបការណ៍។ ការណែនាំជាក់ស្តែង។ សៀវភៅនេះគួរតែត្រូវបានអានដោយអ្នកដែលសកម្មភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងព័ត៌មានជាច្រើន ភាពច្នៃប្រឌិត និងតម្រូវការក្នុងការគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងធ្វើឱ្យលទ្ធផលសិក្សាកាន់តែប្រសើរឡើង។
• "ការគិតដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់រាងកាយ" ។ គំនិតនៃសៀវភៅគឺរបៀបប្រើខួរក្បាលដើម្បីហ្វឹកហាត់រាងកាយ។ វាមានព័ត៌មានអំពីរចនាសម្ព័ន្ធនៃខួរក្បាល របៀបដែលផ្នែកនីមួយៗរបស់វាដំណើរការ ដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត។

Tony Buzan ផ្តល់ជូនដើម្បីរៀនពីបុគ្គលិកលក្ខណៈឆ្នើមការយល់ដឹងអំពីធម្មជាតិរបស់មនុស្សដើម្បីខ្ចីហេតុផលនិងមិនឆ្លងអំពើអសីលធម៌។

Yuri Pugach: ការអភិវឌ្ឍនៃការចងចាំ - ប្រព័ន្ធនៃបច្ចេកទេសមួយ។

នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ Yuri Pugach បង្រៀនពីរបៀបដំណើរការព័ត៌មានដោយឆ្លាតវៃ រុករកក្នុងកាលៈទេសៈដែលបានកើតឡើង។ ជំនាញបែបនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដោយមិនគិតពីប្រភេទនៃសកម្មភាពរបស់គាត់។ Yu. Pugach បានលះបង់សៀវភៅរបស់គាត់ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំក្នុងន័យធៀប ចាប់តាំងពីដំណើរការ (បច្ចេកវិទ្យាការងារ) មិនមែនឧបករណ៍មានសារៈសំខាន់ជាដាច់ខាតក្នុងដំណើរការឧបករណ៍ចងចាំ។

Yuri Pugach បានលះបង់ជំពូកទីមួយទៅឧបករណ៍ចងចាំ។ វាពិពណ៌នាអំពីរចនាសម្ព័ន្ធ និងយន្តការ ធាតុ និងសារៈសំខាន់របស់វា។ Mention ត្រូវបានធ្វើឡើងពីប្រព័ន្ធ "Molto" ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលបញ្ញា និងពិពណ៌នាអំពីការប្រតិបត្តិត្រឹមត្រូវនៃលំហាត់។ គំនិតនៃឯកតានៃព័ត៌មានត្រូវបានបង្ហាញ តើវាជាអ្វី។ មនុស្សម្នាក់អាចទន្ទេញចាំព័ត៌មានអតិបរមាភ្លាមៗនៅពេលដែលគាត់ជាម្ចាស់បច្ចេកវិទ្យានៃការសរសេរឡើងវិញ។

នៅក្នុងជំពូកជាបន្តបន្ទាប់ Yuri Pugach និយាយអំពីបច្ចេកទេសដាក់ជាក្រុមក្នុងន័យធៀបដែលបង្កើតខ្សែសង្វាក់នៃរូបភាពដែលជួយសម្រួលដល់ការទន្ទេញចាំ សារៈសំខាន់នៃការរួមបញ្ចូលអារម្មណ៍នៅក្នុងដំណើរការ និងបច្ចេកទេសសម្រាប់ការទន្ទេញតាមលំដាប់លំដោយ។

• រូបភាពកាត់បន្ថយចំនួនឯកតានៃព័ត៌មានដែលត្រូវការសម្រាប់ការទន្ទេញ ខណៈពេលដែលបង្កើនចំនួនអង្គចងចាំ។ រូបភាពជំរុញការងាររបស់មជ្ឈមណ្ឌលតក្កវិជ្ជានៃខួរក្បាល ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការយល់អត្ថបទ។ ដើម្បីកែលម្អការទទួលស្វាគមន៍ ការបណ្តុះបណ្តាលគឺត្រូវការជាចាំបាច់ ដែលនឹងផ្តល់ទំនុកចិត្តលើចំណេះដឹង និងបង្វែរការរៀនសូត្រទៅជាសេចក្តីរីករាយ។
• ព័ត៌មានភាគច្រើនដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលបានតាមរយៈចក្ខុវិស័យ។ អារម្មណ៍​ដែល​នៅ​សល់ អារម្មណ៍​មាន​តែ ១០% ប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះ អ្នក​អាច​បង្កើន​ការ​បម្រុង​ទុក​ការ​ចងចាំ​ដោយ​ប្រើ​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ឱ្យ​កាន់តែ​ពេញលេញ។អ្នកត្រូវរំលាយទាំងស្រុងនៅក្នុងអត្ថបទ បើកការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក បង្កើតឯកតានៃព័ត៌មាន បន្ថយល្បឿនរយៈពេល 20 វិនាទី ស្វែងរក "គន្លឹះ" ដែលនឹងធានាបាននូវការទន្ទេញចាំ។
• Yuri Pugach ផ្តល់ដំបូន្មានដល់ការទន្ទេញតាមលំដាប់លំដោយ ដោយមានជំនួយពីសមាគម វិធីសាស្រ្តនៃហោប៉ៅ ក្នុងខ្សែសង្វាក់ ម៉ាទ្រីស និងការទន្ទេញតាមតារាង។ ការដឹងពីបច្ចេកវិជ្ជា និងបើកនូវភាពវៃឆ្លាត ការចងចាំតាមលំដាប់លំដោយគឺងាយស្រួល។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដឹងពីបច្ចេកទេសនោះទេ អ្នកត្រូវនាំយកកម្មវិធីរបស់ពួកគេទៅជាស្វ័យប្រវត្តិដោយលំហាត់។
• សុន្ទរកថាដែលបានអភិវឌ្ឍនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចងចាំអត្ថបទ។ វាគ្មានន័យទេក្នុងការអានច្រើនដង ការនិយាយឡើងវិញនឹងផ្តល់នូវឥទ្ធិពលកាន់តែខ្លាំង គុណភាពរបស់វាអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើសមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញពីគំនិតរបស់មនុស្សម្នាក់។
• គំនិតអរូបីមិនអាចយល់បាន ដោយមានជំនួយពីការស្រមើលស្រមៃ ឬអារម្មណ៍។ នៅទីនេះ Yuriy Pugach ផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យអនុវត្តការបង្កើតឡើងវិញដោយការបង្ហាញវត្ថុជាក់លាក់ - ការរំលឹកនៃការអរូបី។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់នៃខួរក្បាលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមានការអនុវត្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនូវបច្ចេកទេសដែលបានណែនាំដោយប្រព័ន្ធរបស់ Yu. Pugach ។ ការចងចាំអំពីច្បាប់ និងនិយមន័យនឹងអនុញ្ញាតឱ្យបញ្ចូលគ្នានូវរូបភាពជាមួយនឹងពាក្យគន្លឹះ។ "ការចម្រាញ់" នៅចុងបញ្ចប់នៃមេរៀននឹងផ្តល់នូវទំនុកចិត្តក្នុងការបញ្ចូលសម្ភារៈ។

William Walker Atkinson៖ អ្នកស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រផ្លូវចិត្ត

លោក William Atkinson បានស្វែងយល់ពីការបង្រៀន Esoteric អនុវត្ត និងកែលម្អវិទ្យាសាស្ត្រផ្លូវចិត្ត។ ស្នាដៃមានលំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព ដូច្នេះពួកគេនៅតែមានតម្រូវការ។

នៅក្នុង The Science of Being Success លោក William Atkinson ណែនាំពីរបៀបបើកទុនបំរុង subconscious ដើម្បីសម្រេចបានជោគជ័យ ពិពណ៌នាអំពីសិល្បៈនៃការជះឥទ្ធិពលដល់អ្នកដទៃដោយមានជំនួយពីគំនិត។

• វិទ្យាសាស្រ្តនៃការកែលម្អខ្លួនឯង និងឥទ្ធិពលអ្នកដទៃ គឺជាសៀវភៅពីរផ្នែក។ ខ្លឹមសារនៃផ្នែកទីមួយគឺសំដៅលើការកែលម្អផ្ទាល់ខ្លួនតាមរយៈការអភិវឌ្ឍនៃការចងចាំ វិធីនៃការបណ្តុះបណ្តាលរបស់វាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ William Atkinson បានលះបង់ផ្នែកទីពីរដើម្បីធ្វើការលើការគិត និងឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ទៅលើមនុស្សផ្សេងទៀត។ អ្នកនិពន្ធប្រាកដថាសមត្ថភាពក្នុងការមានឥទ្ធិពលលើអ្នកដទៃគឺមាននៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូបវាអាចត្រូវបានប្រើដោយការអភិវឌ្ឍដល់កម្រិតដែលចង់បាននិងដឹងពីច្បាប់នៃសកលលោក។ នៅក្នុងសៀវភៅ Atkinson បានពិពណ៌នាអំពីគោលការណ៍នៃការការពារពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានរបស់អ្នកដទៃ។
• នៅក្នុងការងារ "Reading Minds in Practice" លោក William Atkinson ពិពណ៌នាអំពីសិល្បៈនៃការអានគំនិត បែងចែកយ៉ាងច្បាស់រវាងសិល្បៈពិត និងល្បិចប្រភេទប៉ុប និងផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តជាក់ស្តែងសម្រាប់ជំនាញ។ ការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃបច្ចេកទេសនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយល់ពីរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្មារតីរបស់មនុស្សនិងធ្វើឱ្យអ្នកដទៃចាប់អារម្មណ៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

O.A. Andreev: បច្ចេកទេសបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំ

វិធីសាស្រ្តដែល Andreev បានស្នើនៅក្នុងការងាររបស់គាត់មិនអះអាងថាផ្តាច់មុខទេ។ មានវិធីជំនួសដើម្បីអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្ត បណ្តុះបណ្តាលការយកចិត្តទុកដាក់ និងការចងចាំ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ Oleg Andreevich Andreev បានបង្កើតលំហាត់មួយចំនួនដោយខ្លួនឯង។

លក្ខណៈពិសេសប្លែកនៃវិធីសាស្រ្តគឺភាពជាសកល និងភាពងាយស្រួលទូទៅ។ ការហ្វឹកហ្វឺននឹងបង្កើនល្បឿននៃការអាន ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបង្រួមនៃសម្ភារៈ ធ្វើឱ្យមានភាពច្នៃប្រឌិត ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងអភិវឌ្ឍវិចារណញាណ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងហើយម្តងទៀតផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ និងបង្កើតទម្លាប់នៃការអានល្បឿន។

Andreev បានបង្កើតកម្មវិធីមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍ខុសៗគ្នានៅគ្រប់វ័យ។ វាមានជំហាន៖

• ជំនាញដំបូងនៃការបណ្តុះបណ្តាលការយកចិត្តទុកដាក់ និងការចងចាំត្រូវបានបង្កើតឡើង។
• "Satori" - បណ្តុះបណ្តាលការចងចាំ, រំញោចបញ្ញា។ ល្បឿនអានអាចឈានដល់ 10 ពាន់តួអក្សរ។
• "ជ្រុល - រហ័ស" គោលបំណងដែលជាការអភិវឌ្ឍន៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃវិចារណញាណភាពច្នៃប្រឌិត។

O.A. Andreev បានបង្កើតមួយភាគបួននៃសតវត្ស។ វិធីសាស្រ្តដែលបានស្នើឡើងមិនតែងតែប្លែកទេ ប៉ុន្តែកម្មវិធីគឺពិសេស និងមិនមានភាពស្រដៀងគ្នាទេ។

Natalya Grace: ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់

Natalia Grace គឺជាគ្រូបង្វឹកអាជីវកម្ម គ្រូបង្រៀន អ្នកនិពន្ធនៃបណ្តុំស្តីពីការកែលម្អការចងចាំ និងការនិយាយ កំណាព្យ ការបណ្តុះបណ្តាលសំឡេង និងការងារសិល្បៈ។ ស្នាដៃរបស់ Natalia Grace នឹងបង្ហាញពីទិសដៅនៃចលនាឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិត។

នៅក្នុងសៀវភៅអូឌីយ៉ូរបស់នាង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់ Natalia Grace ពន្យល់ពីគោលគំនិតនៃការសំយោគ និងបង្ហាញពីវិធីចងចាំអ្នកស៊ើបការណ៍។ ជាមួយគ្នានេះ សៀវភៅរបស់នាងបង្រៀនឱ្យមានឥទ្ធិពលលើអ្នកដទៃ និងគ្រប់គ្រងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញអំពីពិភពលោកជុំវិញ ធ្វើឱ្យអ្នកអានមានមន្តស្នេហ៍។ បច្ចេកទេសដែលស្នើឡើងដោយ Grace មានប្រសិទ្ធភាព និងមិនស្មុគស្មាញ ហើយការសិក្សារបស់ពួកគេគឺរីករាយ។

I. Yu. Matyugin គឺជាអ្នកនិពន្ធនៃស្នាដៃជាបន្តបន្ទាប់ស្តីពីការអភិវឌ្ឍន៍បញ្ញា

Igor Yuryevich Matyugin គឺជាគ្រូបង្រៀនអ្នកបង្កើតវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់សម្រាប់ការកែលម្អចិត្តអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ 7 ក្បាលស្តីពីការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់។

មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃវិធីសាស្ត្រ និពន្ធដោយ I.Yu. Matyugin - ការអភិវឌ្ឍនៃការចងចាំក្នុងន័យធៀប។ ព្រំដែននៃការចងចាំរបស់មនុស្សដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលពង្រីក 10 ដងពួកគេទន្ទេញពាក្យជាភាសាមិនស្គាល់និងតារាងស្មុគស្មាញបំផុត។ ប្រសិទ្ធភាពលេចឡើងបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃហើយក្លាយជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍តាមពេលវេលា។

I. Yu. Matyugin មានបំណងសៀវភៅ "ការអភិវឌ្ឍន៍នៃការចងចាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់" ដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលគ្រូក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំ និងការអានល្បឿន។ រចនាសម្ព័នរបស់វាគឺជាកិច្ចការដែលមានរូបភាព។

Daniel Lapp: ធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើងនៅគ្រប់វ័យ

សៀវភៅធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើងនៅគ្រប់វ័យដោយ Daniel Lapp មានការណែនាំសម្រាប់ងាយស្រួលក្នុងការទន្ទេញ និងរំលឹកឡើងវិញនូវព័ត៌មាន។ កម្មវិធីនេះមានគោលបំណងសម្រាប់អ្នកដែលពិបាកប្រើបច្ចេកទេស mnemonic និងវិធីសាស្រ្ដ។

សៀវភៅដោយ Daniel Lapp គឺជាមគ្គុទ្ទេសក៍ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការភ្លេចភ្លាំង ខណៈពេលដែលដំបូន្មានគឺសាមញ្ញ ទូលំទូលាយនៃចិត្ត អារម្មណ៍ អារម្មណ៍ អារម្មណ៍។ ការងារនេះត្រូវបានប្រើជាសៀវភៅណែនាំដោយខ្លួនឯងក្នុងអំឡុងពេលមេរៀននីមួយៗ និងសម្រាប់វគ្គសិក្សាពិសេស។

វិធីសាស្ត្រ Daniel Lapp គឺជាលទ្ធផលនៃការសិក្សាពីផលប៉ះពាល់នៃភាពចាស់នៅលើការចងចាំ ប៉ុន្តែវាអាចប្រើប្រាស់បានគ្រប់វ័យ។

Denis Bukin: ការអភិវឌ្ឍនៃការចងចាំយោងទៅតាមវិធីសាស្រ្តនៃសេវាកម្មពិសេស

ជំពូកនីមួយៗនៃសៀវភៅគឺជាដំណាក់កាលមួយនៅក្នុងអាជីពរបស់កាយរឹទ្ធិ។ ដំណាក់កាលនីមួយៗរួមមានការណែនាំសម្រាប់វិធីទន្ទេញ និងលំហាត់សម្រាប់អនុវត្តវា។ ដំណាក់កាលថ្មីនីមួយៗគឺពិបាកជាងដំណាក់កាលមុន។

បន្ថែមពីលើវិធីសាស្រ្តនិងលំហាត់ Denis Bukin នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ស្តីពីវិធីសាស្រ្តចារកម្មនៃការហ្វឹកហ្វឺនការចងចាំពន្យល់ពីលក្ខណៈពិសេសនៃការចងចាំការយកចិត្តទុកដាក់និងការស្រមើលស្រមៃមធ្យោបាយនៃការធ្វើការជាមួយពួកគេ។

Franz Loeser: ការបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំ

នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ Franz Löser ជួយមនុស្សឱ្យមានការចងចាំល្អ ដោយមិនគិតពីអាយុ និងការអប់រំ។ សៀវភៅ​មាន​ការ​ធ្វើ​តេស្ត និង​លំហាត់។

John Bogosian Arden

នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ Memory Development for Dummies លោក John Arden បង្ហាញពីវិធីអភិវឌ្ឍការចងចាំ ដែលសាកសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ "ការអភិវឌ្ឍការចងចាំសម្រាប់ "អត់ចេះសោះ" ខុសពីការបណ្តុះបណ្តាលផ្សេងទៀតនៅក្នុងវត្តមាននៃវិធីសាស្រ្តដែលបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំរួមជាមួយនឹងការណែនាំសម្រាប់ការញ៉ាំដែលមានសុខភាពល្អ និងសកម្មភាពរាងកាយ។ លោក John Bogosian Arden នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ Developing Memory for Dummies បានបង្កើតវិធីសាស្រ្តមិនដូចអ្វីផ្សេងទៀត។

Alexander Romanovich Luria - ចិត្តវិទូ, ស្ថាបនិកនៃ neuropsychology នៅប្រទេសរុស្ស៊ី

A.R. Luria គឺជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ រួមទាំងសៀវភៅ The Little Book of Great Memory។ សម្ភារៈសម្រាប់សៀវភៅនេះគឺជាលទ្ធផលនៃការសង្កេតសាមសិបឆ្នាំនៃបុរសម្នាក់ដែលមានការចងចាំដ៏អស្ចារ្យ។ សៀវភៅរៀបរាប់លម្អិត និងវិភាគវិធីសាស្រ្តនៃការទន្ទេញដែលប្រើដោយប្រធានបទ។ A.R. Luria នៅក្នុងស្នាដៃរបស់គាត់ "A Little Book of Great Memory" បានបើកទ្វារទៅកាន់ពិភពនៃការចងចាំដែលមិនមានព្រំដែន។

Eberhard Heule: សិល្បៈនៃការប្រមូលផ្តុំ: របៀបធ្វើអោយការចងចាំរបស់អ្នកប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃ

Eberhard Heul ស្រាវជ្រាវអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស និងជំនាញទំនាក់ទំនង ហើយផ្តល់ដំបូន្មានដល់មនុស្សនៅក្នុងតំបន់ទាំងនេះ។ សៀវភៅ "សិល្បៈនៃការផ្តោតអារម្មណ៍: របៀបធ្វើអោយការចងចាំរបស់អ្នកប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃ" មានបច្ចេកទេស បច្ចេកទេសដែលបណ្តុះបណ្តាលសមត្ថភាពក្នុងការប្រមូលផ្តុំ។

Harry Lorraine: ការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំ និងសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍

Harry Lorraine បានបង្កើតគោលលទ្ធិនៃការកែលម្អសមត្ថភាពរបស់មនុស្សសម្រាប់ telekinesis, telepathy, ឥទ្ធិពលនៃអំណាចនៃចិត្ត, ការបញ្ជូននៃគំនិតពីចម្ងាយ។ ប្រព័ន្ធរបស់គាត់នឹងជួយឱ្យប្រើសក្តានុពលពេញលេញនៃខួរក្បាល។ Harry Lorraine ប្រាកដណាស់ថាអង្គការនៅក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិតគឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យ។ រៀបចំគំនិត - គោលដៅដែលបន្តដោយ "ការអភិវឌ្ឍនៃការចងចាំនិងសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍" ។

សៀវភៅដែលឧទ្ទិសដល់ការអភិវឌ្ឍន៍សមត្ថភាពក្នុងការទន្ទេញច្រើន។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយសារៈសំខាន់នៃមុខងារដែលអង្គចងចាំដំណើរការ។ បើ​គ្មាន​ការ​ហាត់​ប្រាណ សាច់ដុំ​នឹង​ស្លាប់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការចងចាំ - ដោយគ្មានការធ្វើលំហាត់ប្រាណថេរវា degrades ។ ធ្វើឱ្យការចងចាំរបស់អ្នកប្រសើរឡើងដោយអនុវត្តកម្មវិធី និងវិធីសាស្រ្តដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។ លទ្ធផលនៃការបណ្តុះបណ្តាលនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នករង់ចាំទេ ហើយនឹងបង្ហាញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃទៀត។

មានមនុស្សតិចណាស់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេមិនបានត្អូញត្អែរអំពីការចងចាំខ្លីនោះទេ។ អ្នកជំនាញនៅក្រោមឃ្លា "ខ្ញុំមានការចងចាំមិនល្អ" មានន័យដូចគ្នាទៅនឹងអ្នកហ្វឹកហាត់កាយសម្បទានៅពេលពួកគេនិយាយទៅកាន់គាត់ថា "ខ្ញុំធាត់ព្រោះខ្ញុំខ្ជិលហាត់ប្រាណ" ។ ទាំងអស់នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាការចងចាំរបស់មនុស្សគឺជាប្រភេទនៃសាច់ដុំ។ វាគួរតែត្រូវបានបូម អភិវឌ្ឍ និងបណ្តុះបណ្តាល។

ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះមិនតែងតែសាមញ្ញទេ យើងបានរៀបចំជម្រើសមួយ។ ពួកគេភាគច្រើនបង្ហាញមិនត្រឹមតែព័ត៌មានទ្រឹស្ដី និងស្ថិតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានលំហាត់អនុវត្តជាច្រើនផងដែរ។ កុំខ្ជិលសិក្សា ហើយបន្ទាប់មកសូម្បីតែអាយុ 80 ឆ្នាំអ្នកនឹងមានការចងចាំភ្លឺស្វាង!

1. Pugach Yu.K. "ការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំ។ ប្រព័ន្ធបច្ចេកទេស + លំហាត់ចំនួន ១២៦ សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍការចងចាំ។

អ្នកនិពន្ធផ្តល់ជូនដើម្បីស្គាល់ប្រព័ន្ធតែមួយគត់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា "Molto" ។ វាបង្កើតលក្ខខណ្ឌទាំងអស់ដើម្បីឱ្យព័ត៌មានត្រូវបានស្រូបយក និងចងចាំបានលឿន និងងាយស្រួលជាងមុន។ ដូចដែលឈ្មោះបង្កប់ន័យ អ្នកអាននឹងត្រូវធ្វើការដោយខ្លួនឯងបន្ថែមទៀត ដោយអនុវត្តលំហាត់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃភាពស្មុគស្មាញផ្សេងៗគ្នា ជាជាងការអាន។

2. Denis Bukin "ការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំយោងទៅតាមវិធីសាស្រ្តនៃសេវាកម្មពិសេស"

ប្រសិនបើអ្នកពិបាកចងចាំ ចង់អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត និងចង់រៀនពីរបៀបទំនាក់ទំនង នោះសៀវភៅនេះគឺសម្រាប់អ្នក។ ខ្លឹមសារនៃសៀវភៅនេះគឺថា ខួរក្បាលរបស់មនុស្សគឺជាវត្ថុពិសេសមួយ ដែលអាចធ្វើការច្រើនបានច្រើន លើសពីកុំព្យូទ័រដែលមានថាមពលណាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះគឺជាការពិតតែនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃការបណ្តុះបណ្តាលជាទៀងទាត់របស់គាត់។ ការប្រើ "អ្នកជួយ" ក្នុងទម្រង់នៃការរំលឹក អ្នករៀបចំ និងលេខាផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ គឺស្ទើរតែមិនអាចសម្រេចបានជោគជ័យ។ ការចងចាំបាត់បង់សមត្ថភាពរបស់វា។

សេចក្តីសន្និដ្ឋានមួយ៖ ។ ឯកទេសចម្បង ដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានការចងចាំដ៏ល្អឥតខ្ចោះ គឺកាយរឹទ្ធិ។ គាត់មិនអាចប្រើបច្ចេកវិទ្យាបានទេ អាវុធសំខាន់របស់គាត់គឺចិត្ត។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាមិនអនុវត្តវិធីសាស្រ្តនៃការបណ្តុះបណ្តាលសេវាកម្មពិសេស? នេះជាអ្វីដែលអ្នកនិពន្ធណែនាំ។ បន្ថែមពីលើការប្រើប្រាស់ការវិវឌ្ឍន៍បញ្ញា សៀវភៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលវាមានរូបភាពជាច្រើន លំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព ហើយដោយសិក្សាវា អ្នកអាចក្លាយជាភ្នាក់ងារពិសេសពិតប្រាកដ។

3. Ryuta Kawashima "ប្រព័ន្ធជប៉ុនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍បញ្ញា និងការចងចាំ"។

កម្មវិធី 60 ថ្ងៃ Ryuta Kawashima ដែលជាអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ និងជាសាស្ត្រាចារ្យជនជាតិជប៉ុនដ៏ល្បី ផ្តល់វគ្គសិក្សាពិសេសរយៈពេលពីរខែលើការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំ និងសកម្មភាពផ្លូវចិត្តជាទូទៅ។ អ្នកអាននឹងត្រូវអនុវត្តលំហាត់សាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកនិពន្ធសន្យាថាលទ្ធផលនឹងអាចមើលឃើញក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។ សៀវភៅនេះបានប្រមូលការពិនិត្យវិជ្ជមានជាច្រើនជុំវិញពិភពលោក និងជាសៀវភៅលក់ដាច់បំផុតនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន។

4. Stanislav Matveev "ការចងចាំដ៏អស្ចារ្យ។ វិធីសាស្រ្តនៃការចងចាំព័ត៌មាន "

ជាដំបូង ពាក្យពីរបីអំពីអ្នកនិពន្ធសៀវភៅនេះ Stanislav Matveev ។ គាត់មិនត្រឹមតែជាអ្នកអនុវត្តក្នុងវិស័យអភិវឌ្ឍការចងចាំ គ្រូបង្វឹក និងជាអ្នកបង្កើតវគ្គបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែគាត់ក៏ជាអ្នកកាន់កំណត់ត្រាជនជាតិរុស្សីក្នុងការតែងតាំង Phenomenal Memory ផងដែរ។ , Matveev បានបោះពុម្ពសៀវភៅដៃមួយប្រភេទ ពីព្រោះបច្ចេកទេសទាំងអស់ដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងវាអាច និងគួរត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ សៀវភៅគឺភ្លឺ, ស្រស់ស្អាត, វាជាការរីករាយក្នុងការកាន់វានៅក្នុងដៃរបស់អ្នកអ្នកនិពន្ធធានាថាដោយចាប់ផ្តើមបណ្តុះបណ្តាការចងចាំតាមដំបូន្មានរបស់គាត់, អ្នកអាចចងចាំបានយ៉ាងងាយស្រួលលេខទូរស័ព្ទ, កាលបរិច្ឆេទ, ពាក្យសម្ងាត់, កំណាព្យ, ពាក្យបរទេសនិងសូម្បីតែរបាយការណ៍ voluminous និង របាយការណ៍។

5. Tony Buzan "មគ្គុទ្ទេសក៍ដើម្បីអភិវឌ្ឍការចងចាំនិងភាពវៃឆ្លាត"

ប្រសិនបើអ្នកកំណត់ដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពបញ្ញារបស់អ្នក និងបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការរៀបចំការប្រឡង របាយការណ៍ និងការធ្វើតេស្ត ហើយងាយស្រួលផ្តោតអារម្មណ៍លើកិច្ចការសំខាន់ៗ នោះ Tony Buzan បានបង្កើតសៀវភៅនេះសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ អ្នកនិពន្ធបាននិងកំពុងសិក្សាពីវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ចិត្តរបស់មនុស្ស។ គាត់​បាន​ជួយ​កុមារ និង​មនុស្ស​ធំ​រាប់​មិន​អស់​ឱ្យ​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ។ នៅក្នុងមគ្គុទ្ទេសក៍នេះ Buzan បានប្រមូលចំណេះដឹងរបស់គាត់ទាំងអស់ទៅក្នុងកម្មវិធីមួយដើម្បីឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាអាចរៀនវិធីសាស្រ្តថ្មីក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ 5. Alan Baddeley ។ "ការចងចាំរបស់អ្នក។ ការណែនាំអំពីការបណ្តុះបណ្តាល និងការអភិវឌ្ឍន៍" Alan Baddeley គឺជាបុរាណនៃចិត្តវិទ្យានៃការយល់ដឹងទំនើប។ គាត់កំពុងចូលរួមក្នុងការស្រាវជ្រាវលើការចងចាំរយៈពេលខ្លី។ បន្ថែមពីលើដំបូន្មានអ្នកនិពន្ធបង្ហាញពីខ្លឹមសារនៃគំនិតនៃ "ការចងចាំ" ។ អ្នកអានមានឱកាសដើម្បីបំពេញមូលដ្ឋានចំណេះដឹងរបស់គាត់ឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងព័ត៌មានអំពីរបៀបដែលប្រភេទនៃការចងចាំផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានរៀបចំ និងមុខងារ ភាពខុសគ្នារវាងពួកគេក្នុងវ័យកុមារភាព និងពេលពេញវ័យ ក៏ដូចជាឧទាហរណ៍ និងស្ថិតិជាច្រើនពីការសិក្សាផ្សេងៗ។

6. John Bogosian Arden ។ "ការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំសម្រាប់អត់ចេះសោះ"

សូមអរគុណចំពោះបច្ចេកទេសដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងសៀវភៅរបស់ Arden មនុស្សគ្រប់វ័យ ភេទ មុខរបរ ជាដើម អាចអភិវឌ្ឍការចងចាំ និងធ្វើឱ្យការងារផ្លូវចិត្តប្រសើរឡើង។ វាស័ក្តិសមសម្រាប់ទាំងសិស្សត្រៀមប្រឡង និងមនុស្សដែលមានអាយុចូលនិវត្តន៍។ នេះ​ជា​ប្រភេទ​នៃ​ការ​ប្រមូល​ផ្ដុំ​នៃ​បច្ចេកទេស​ដែល​បាន​រចនា​ឡើង​ដើម្បី​ពង្រឹង​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ចងចាំ។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេ អ្នកគ្រប់គ្នាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។

7. Natalia Grace ។ វិធីជួយខ្លួនឯង (CPSU) ។ បច្ចេកទេសសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃការចងចាំ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការនិយាយ "

សៀវភៅនេះមានតែមួយគត់។ វាខុសពីសៀវភៅសិក្សាធម្មតា ប៉ុន្តែវាអាចបង្រៀនអ្នកបានច្រើន។ បច្ចេកទេសមិនធុញគឺមានប្រសិទ្ធភាព និងងាយស្រួលប្រើ។ ដោយបានអនុវត្តវានៅក្នុងការអនុវត្ត អ្នកអាចចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងការនិយាយ ការចងចាំ និងសកម្មភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ។ ការងាររបស់ Natalia Grace នឹងជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាម្ចាស់នៃចរិតលក្ខណៈដូចជាមន្តស្នេហ៍។ អ្នកនឹងត្រូវបានឮអ្នកនឹងក្លាយជាជោគជ័យនិងរីករាយ។

8. Harry Lorraine ។ "ការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំ និងសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍"

យោងតាមការសិក្សា មនុស្សម្នាក់ប្រើសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ត្រឹមតែ 10% ប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកនិពន្ធផ្តល់ជូននូវប្រព័ន្ធដែលបានអភិវឌ្ឍផ្ទាល់ខ្លួនដែលនឹងធ្វើឱ្យ 90% ដែលនៅសល់ដំណើរការសម្រាប់អ្នក។ បន្ទាប់ពីសិក្សាវា អ្នកនឹងប្រើតក្កវិជ្ជា ការយកចិត្តទុកដាក់ ការចងចាំ ការស្រមើលស្រមៃ ភាពច្នៃប្រឌិត និងសមត្ថភាពជាច្រើនទៀតដល់កម្រិតអតិបរមា។ ដោយមានជំនួយពីសៀវភៅនេះ អ្នកនឹងនិយាយលាកុំព្យូទ័រ និងកម្មវិធីរំលឹកជារៀងរហូតនៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នក ការចងចាំរបស់អ្នកនឹងដំណើរការដល់ 100 % លើសពីនេះទៀតអ្នកនឹងអាចដាក់ជីវិតរបស់អ្នកឱ្យមានរបៀបរៀបរយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ជោគជ័យ នោះការងាររបស់ Harry Loraine គឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។

9. Oleg Andreev "បច្ចេកទេសអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំ។ ការបង្រៀន "

ប្រព័ន្ធដែលបង្ហាញក្នុងសៀវភៅនេះគឺមានលក្ខណៈពិសេស ចំណុចជាច្រើនត្រូវបានប៉ាតង់ ហើយថែមទាំងចាត់ទុកថាជាការបង្កើតថ្មីទៀតផង។ អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់មួយទៀតនៃសៀវភៅគឺភាពបត់បែនរបស់វា។ វាសាកសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ។ ប្រព័ន្ធនេះគឺផ្អែកលើពន្លឺប៉ុន្តែលំហាត់មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ពួកគេបង្ខំខួរក្បាលឱ្យធ្វើការកាន់តែសកម្ម អ្នកនិពន្ធគឺជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលដ៏ល្បី មានអ្នកស្តាប់រាប់ពាន់នាក់បានសិក្សាតាមកម្មវិធីរបស់គាត់ ហើយពេញចិត្តនឹងលទ្ធផល។

10. Nikolai Khoroshevsky ។ "វិធីសាស្រ្តទំនើបនៃការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំ និងការគិត"

ការចងចាំខ្លួនវាគឺជាបាតុភូតដែលគេស្គាល់តិចតួច។ សមត្ថភាព​របស់​នាង​មិន​អាច​ទាយ​ទុក​មុន​បាន​ទេ ប៉ុន្តែ​នាង​ហ្វឹកហាត់​បាន​ល្អ។ មានតែការតស៊ូ ការងារដ៏អស្ចារ្យ និងឆន្ទៈប៉ុណ្ណោះដែលនឹងជួយបង្កើនការអនុវត្តរបស់វា ដូច្នេះវាកាន់តែទទួលបានជោគជ័យ និងអភិវឌ្ឍបញ្ញា។ .

11. Arthur Dumchev "សៀវភៅខ្លីនៃការចងចាំ"

ការងារមួយទៀតរបស់អ្នកនិពន្ធ - អ្នកអនុវត្តដែលបានក្លាយជាជើងឯកនៃប្រទេសរុស្ស៊ីទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ការចងចាំ។ Neurolinguist, ទីប្រឹក្សា, ពាណិជ្ជករ Artur Dumchev បានបង្កើតសៀវភៅណែនាំមួយដែលគាត់បានពិពណ៌នាអំពីគោលការណ៍នៃការចងចាំ ក៏ដូចជាវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍វា។ ការបូកធំមួយគឺថា បរិមាណនៃសៀវភៅគឺតូចណាស់ ហើយការអានវាមិនចំណាយពេលច្រើនទេ។

12. Cheremoshkina L.V. "ចិត្តវិទ្យានៃការចងចាំ"

សៀវភៅ​នេះ​មាន​ភាព​ខុស​គ្នា​បន្តិច​ពី​សៀវភៅ​ទាំង​អស់​ដែល​បាន​បង្ហាញ​ខាង​លើ។ "ចិត្តវិទ្យានៃការចងចាំ" គឺជាសៀវភៅណែនាំមួយប្រភេទដែលមានគោលបំណងពន្យល់ដល់អ្នកអានអំពីគំរូផ្លូវចិត្តនៃសមត្ថភាពខួរក្បាល និងការងារនៃការចងចាំ។ បន្ទាប់ពីសិក្សាការងារនេះ អ្នកនឹងយល់ពីរបៀបដែលខួរក្បាលចងចាំព័ត៌មាន និងមូលហេតុដែលរឿងខ្លះត្រូវចងចាំ ហើយខ្លះទៀតត្រូវបានលុបចេញពីការចងចាំជារៀងរហូត។ ចំណាប់អារម្មណ៍នៃសៀវភៅនេះស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាវាមានសម្ភារៈពិសោធន៍ជាច្រើន។

13. Hancock Jonathan "របៀបហ្វឹកហាត់ការចងចាំ"

Hancock Jonathan មិន​ត្រឹម​តែ​ជា​អ្នក​និពន្ធ​ម្នាក់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ជា​បុរស​ម្នាក់​ដែល​បាន​បំបែក​ឯកទកម្ម​ Guinness ពីរ​ដង ដោយ​បង្ហាញ​ពី​សមត្ថភាព​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៃ​ការ​ចងចាំ​របស់​គាត់។ នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ គាត់បង្រៀនឱ្យទន្ទេញព័ត៌មានបន្ថែម និងប្រើប្រាស់សមត្ថភាពបញ្ញារបស់មនុស្សឱ្យបានច្រើនបំផុត។ ការណែនាំមានលំហាត់ជាក់ស្តែងជាច្រើនដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវវិធីសាស្រ្តពីពេលវេលាផ្សេងៗគ្នា។ អនុវត្តបច្ចេកទេសរបស់ Jonathan ហើយអ្នកនឹងអាចអភិវឌ្ឍភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក ទទួលបានជំនាញថ្មីៗ និងបង្កើនការចងចាំរបស់អ្នក។

14. Anton Moguchiy "ការបណ្តុះបណ្តាល IQ និងការចងចាំដ៏អស្ចារ្យដើម្បីរស់នៅ 100 ឆ្នាំ"

វា​ត្រូវ​បាន​បង្ហាញ​ឱ្យ​ឃើញ​តាម​បែប​វិទ្យាសាស្ត្រ​ជា​យូរ​មក​ហើយ​ថា​ការ​ប្រើ​ខួរក្បាល​របស់​អ្នក​កាន់​តែ​ញឹកញាប់ និង​ខ្លាំង​នោះ អ្នក​កាន់​តែ​យូរ។ អ្នកនិពន្ធស្នើឱ្យធ្វើការលើឧបករណ៍ក្លែងធ្វើបញ្ញា Kelly ហើយរស់នៅបានយូរ និងជោគជ័យ ពង្រឹងសុខភាពរបស់អ្នក។

15. Stanislav Müller "Unblock Your Mind"

វាប្រែថានរណាម្នាក់អាចក្លាយជាទេពកោសល្យ។ នេះគឺជាអ្វីដែល Stanislav Muller អះអាងនៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់។ តាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាលលើបច្ចេកទេសច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកនិពន្ធ អ្នកអាចរៀនបើកមហាអំណាច។

16. Henner Marylou "Super Memory"

សៀវភៅ​របស់​តារា​សម្ដែង​ស្រី​ដ៏​ល្បី​ម្នាក់​ដែល​មាន​ការ​ចង​ចាំ​ជីវប្រវត្តិ​មិន​ស្អាត។ នាងចងចាំអ្វីៗទាំងអស់ សូម្បីតែព្រឹត្តិការណ៍តូចតាចនៃជីវិតរបស់នាងផ្ទាល់។ នៅក្នុងការណែនាំរបស់នាង នាងផ្តល់ឱ្យអ្នកអាននូវលំហាត់ដ៏ងាយស្រួល និងពេលខ្លះគួរឱ្យអស់សំណើច ដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យខួរក្បាលធ្វើការកាន់តែសកម្ម និងពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវរបៀបដែលខួរក្បាលមនុស្សធ្វើការ និងសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើត និងរក្សាទុកការចងចាំ។

យើងបានប្រមូលសៀវភៅដែលមានប្រយោជន៍បំផុតស្តីពីការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំ ហើយសង្ឃឹមថាឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ចែករំលែកជាមួយយើងនូវភាពជោគជ័យរបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់។

ដើម្បីឱ្យបុគ្គលណាម្នាក់អាចបំពេញមុខងារនៅក្នុងពិភពលោក ឬនិយាយឱ្យសាមញ្ញជាងនេះទៅទៀត ដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតពេញលេញ និងប្រកបដោយគុណភាពខ្ពស់ នោះគាត់ត្រូវតែមានជំនាញ និងគុណសម្បត្តិមួយចំនួនដូចជា សមត្ថភាពក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងកាលៈទេសៈ ភាពធន់នឹងភាពតានតឹង សង្គម។ , គោលបំណង , ការលើកទឹកចិត្ត , បំណងប្រាថ្នាដើម្បីរីកចម្រើន និងអភិវឌ្ឍជាមនុស្សម្នាក់ និងអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើន។ ហើយឆ្ងាយពីកន្លែងចុងក្រោយក្នុងចំណោមពួកគេគឺជាការចងចាំ។ ជាការពិតណាស់ ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយនៅក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលរបស់យើងស្តីពីការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំ វាគឺជាជំនាញដែលយើងមិនអាចទំនាក់ទំនង គិត និងបំពេញមុខងារសំខាន់ៗផ្សេងទៀតបានទេ។ ការអភិវឌ្ឍន៍នៃបញ្ញារបស់យើង សមត្ថភាពក្នុងការយល់ឃើញព័ត៌មាន សមត្ថភាពក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត និងលក្ខណៈផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង អាស្រ័យលើរបៀបដែលការចងចាំរបស់យើងត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងល្អ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើនៅក្នុងមនុស្សមួយចំនួន ការចងចាំដោយធម្មជាតិត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងល្អ នោះអ្នកផ្សេងទៀតវាអាចនៅកម្រិតទាប។ តើមនុស្សម្នាក់អាចមានឥទ្ធិពលលើការចងចាំរបស់គាត់ហើយអភិវឌ្ឍវាបានទេ? ពិតប្រាកដ​ណាស់! ហើយមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់នេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសម្ភារៈអប់រំគឺ៖ សៀវភៅ។ ដើម្បីស្គាល់អ្នកជាមួយពួកគេ យើងបានរៀបចំសម្ភារៈបង្ហាញជូនអ្នក

ខាងក្រោមនេះ យើងនឹងពិចារណាលើការងារដែលមានស្រាប់ល្អបំផុតមួយចំនួនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបណ្តុះបណ្តាល និងកែលម្អជំនាញដែលយើងកំពុងសិក្សានៅក្នុងវគ្គសិក្សានេះ។ សៀវភៅទាំងនោះដែលយើងនឹងពិចារណាគឺជាសៀវភៅដែលមានប្រសិទ្ធភាព ប្រសិទ្ធភាព និងមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំ ពីព្រោះ។ ពួកវាផ្ទុកនូវបច្ចេកទេស បច្ចេកទេស គំរូ និងលំហាត់ជាច្រើនសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលសមត្ថភាពក្នុងការចងចាំព័ត៌មាន។ ពួកវាទាំងអស់នឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការធ្វើការងារដោយខ្លួនឯង ហើយខិតខំបង្កើនផលិតភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

សៀវភៅនេះគឺជាសៀវភៅសិក្សាតែមួយគត់នៃ mnemonics - សិល្បៈពិសេសនៃការចងចាំព័ត៌មានត្រឹមត្រូវ។ លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវបែបវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញម្តងហើយម្តងទៀតនូវសក្ដានុពលដ៏ធំសម្បើមនៃការចងចាំរបស់មនុស្ស - នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់ មនុស្សម្នាក់អាចអភិវឌ្ឍការចងចាំរបស់គាត់ដល់កម្រិតមួយដែលគាត់អាចចងចាំព័ត៌មានដែលមាននៅក្នុងបណ្ណាល័យជាច្រើន ហើយនៅពេលដែលផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាលត្រូវបានជំរុញ។ គាត់​នឹង​អាច​ចងចាំ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​គាត់​ធ្លាប់​បាន​ឃើញ ឮ និង​ដឹង។ សម្ភារៈនៃសៀវភៅនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀនពីរបៀបទន្ទេញចាំព័ត៌មានពីសព្វវចនាធិប្បាយ អត្ថបទនៃរចនាសម្ព័ន្ធដ៏ស្មុគស្មាញបំផុត និយមន័យផ្សេងៗ អត្ថបទ តារាង បញ្ជី ខគម្ពីរ និងច្រើនទៀត។ ជាភស្តុតាងនៃរឿងនេះ បន្ទាប់ពីអានរួច អ្នកនឹងចងចាំតារាងតាមកាលកំណត់ទាំងមូល។

ដោយផ្អែកលើអ្វីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ យើងអាចសន្និដ្ឋានបានថា ការសិក្សាអំពីសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការទន្ទេញចាំព័ត៌មានបច្ចុប្បន្នគឺស្ថិតក្នុងកម្រិតខ្ពស់គួរសម ហើយលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវដែលកំពុងបន្តនៅក្នុងតំបន់នេះតំណាងឱ្យព័ត៌មានសំខាន់បំផុតដែលអាចត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យដើម្បីអភិវឌ្ឍការចងចាំមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ។ សមត្ថភាព និងគុណភាព។

ជាការពិតណាស់ សៀវភៅដែលយើងបានពិនិត្យលើការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំ មិនមែនជាសម្ភារៈទាំងអស់ដែលបុគ្គលដែលចាប់អារម្មណ៍លើការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការបង្កើនផលិតភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់អាចងាកទៅរកនោះទេ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែសៀវភៅមួយចំនួនតូចនេះស្តីពីការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំក៏អាចបង្ហាញពីលទ្ធភាពលាក់កំបាំងនៃសក្តានុពលរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់គឺមិនត្រឹមតែចំណេះដឹងដែលសៀវភៅទាំងនេះមាននោះទេ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើជាមួយនឹងចំណេះដឹងនេះ។ សូម្បីតែសៀវភៅដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកក៏នឹងគ្របដណ្តប់ដោយធូលីដី ហើយមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីទាំងអស់ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែដាក់វានៅលើតុ ហើយមិនបើកវា។

យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកទទួលបានជោគជ័យក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំរបស់អ្នកនិងអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពផ្សេងទៀតរបស់អ្នក!

តារាកំប្លែង និងជាតារាកំប្លែងជនជាតិអាមេរិក លោក George Burns ធ្លាប់បាននិយាយបែបកំប្លែងថា “នៅអាយុ៨០ឆ្នាំ អ្នកដឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងរួចហើយ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកចងចាំវាដោយរបៀបណា?” វាមិនមែនជាបញ្ហាទេក្នុងការរៀនអ្វីដែលថ្មី និងមានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែការចងចាំព័ត៌មាននៅក្នុងពិភពលោកដែលមានវាច្រើនកាន់តែពិបាកទៅៗ។ វាជាការល្អដែលមានវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗពីអ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទ ដែលពួកគេបានកំណត់នៅក្នុងស្នាដៃអក្សរសាស្ត្ររបស់ពួកគេ។ យើងបានជ្រើសរើសចុងក្រោយបំផុត និងល្អបំផុត ដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការអានផងដែរ។

1. “ ការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំ។ មគ្គុទ្ទេសក៍បុរាណដើម្បីកែលម្អការចងចាំ - Harry Lorraine, Jerry Lucas

ការងាររបស់ Harry Loraine លើការអភិវឌ្ឍន៍ការចងចាំត្រូវបានបកប្រែនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីអស់ជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយ។ ជាញឹកញាប់អ្នកអាចឃើញពួកវានៅលើធ្នើរដែលមានចំណងជើង "Super Memory", "How to train memory" និងរឿងស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។ វិធីសាស្រ្តរបស់គាត់ត្រូវបានសាកល្បងដោយពេលវេលា និងដោយអ្នកអានរាប់ពាន់នាក់ ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះ ការងាររបស់ Lorraine ត្រូវបានកែសម្រួល និងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ភាពពាក់ព័ន្ធ។ ដូច្នេះសៀវភៅនេះទទួលបានសហអ្នកនិពន្ធ ហើយគ្រឹះស្ថានបោះពុម្ព Mann, Ivanov និង Farber បានបោះពុម្ពវាក្នុងការរចនាដែលអាចចូលប្រើបាន និងឆើតឆាយ ហើយបានទទួលពានរង្វាន់សម្រាប់ការបកប្រែល្អ។

បច្ចេកទេស Loraine ផ្តោតលើការចងចាំការពិត និងរឿងតូចតាចសំខាន់ៗ៖ លេខទូរស័ព្ទ លេខផ្សេងទៀត ឈ្មោះ ចំណងជើង នាមត្រកូល ពាក្យបរទេស និងអ្វីៗផ្សេងទៀតដែលឆាប់បាត់ពីការចងចាំ ដោយសារតែភាពជាក់លាក់ និងភាពត្រឹមត្រូវរបស់វា។ សៀវភៅនេះភាគច្រើននឹងត្រូវធ្វើការជាមួយសមាគម។

2. “ Einstein ដើរលើព្រះច័ន្ទ។ វិទ្យាសាស្រ្ត និងសិល្បៈនៃការចងចាំ - Joshua Foer

អ្នក​កាសែត Joshua Foer ធ្លាប់​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន​ចូល​រួម​ក្នុង​ការ​ប្រកួត​ទន្ទេញ​ចាំ។ នៅក្នុងអ្វីដែលមានតែជនជាតិអាមេរិកទាំងនេះមិនប្រកួតប្រជែង! ការចងចាំរបស់គាត់គឺខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះគាត់បានចំណាយពេលពេញមួយឆ្នាំរៀបចំ ប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺមានតម្លៃវា - គាត់មិនត្រឹមតែបានសម្តែងដោយជោគជ័យប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបានយកឈ្នះជើងឯកជាច្រើនទៀតផង។ នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ Foer និយាយអំពីអ្វីដែលគាត់បានរៀនពេញមួយឆ្នាំ។ វានិយាយមិនត្រឹមតែអំពីវិធីជាក់លាក់ក្នុងការចងចាំអ្វីមួយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពន្យល់ពីគោលការណ៍នៃខួរក្បាល និងការចងចាំផងដែរ។ ដូច្នេះវានឹងមិនត្រឹមតែបង្រៀនអ្នកឱ្យទន្ទេញអ្វីបានលឿនជាងមុនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រីកការយល់ដឹងរបស់អ្នកក្នុងវិស័យសរសៃប្រសាទផងដែរ ព្រោះ Foer ដូចជាអ្នកសារព័ត៌មានដ៏ល្អម្នាក់ សរសេរយ៉ាងច្បាស់ហើយមិនគួរឱ្យធុញទ្រាន់ទាល់តែសោះ។

3. “ចងចាំអ្វីៗទាំងអស់។ មគ្គុទ្ទេសក៍ជាក់ស្តែងសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃការចងចាំ "- Artur Dumchev

អ្នកនិពន្ធជនជាតិរុស្សី មិនដូចសហសេវិកបរទេសរបស់គាត់ទេ គាត់ដកដំបងហើយសង្កត់លើការអនុវត្ត។ គ្មានទឹក និងបុព្វបទវែងឆ្ងាយ គ្មានរឿងប្រលោមលោកដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់អំពីអ្នកជិតខាង Martha និងអ្នកស្គាល់គ្នា Josh ដែលបានទទួលជោគជ័យ។ គន្លឹះនិងបច្ចេកទេសជាក់លាក់ លំហាត់ជាក់លាក់ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺច្បាស់ណាស់ហើយនៅលើធ្នើ។ វាគឺជាភាពស្ងប់ស្ងាត់នេះ និងសមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញដែលបានជួយឱ្យ Artur Dumchev ទន្ទេញចាំលេខ Pi រហូតដល់ 22,528 ខ្ទង់ទសភាគ។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​ត្រូវ​ការ​វា​ទេ ប៉ុន្តែ mnemonics ដែល​មើល​ឃើញ​គឺ​មិន​គ្រាន់​តែ​សម្រាប់​លេខ និង​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​មនុស្ស​នៅ​ក្នុង​ពិធី​ជប់​លៀង​។

4. "ប្រព័ន្ធជប៉ុនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍បញ្ញា និងការចងចាំ" - Ryuta Kwashima

ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តវិធីសាស្រ្តលោកខាងលិចចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍នៃការចងចាំនោះអ្នកអាចប្រើបូព៌ា។ ជនជាតិជប៉ុនមានភាពល្បីល្បាញដោយសារភាពត្រឹមត្រូវនិងភាពជាក់លាក់របស់ពួកគេ ដូច្នេះការណែនាំជាជំហាន ៗ ពីអ្នកឯកទេសឈានមុខគេនៅក្នុងដែនដីនៃព្រះអាទិត្យរះលើការធ្វើកោសល្យវិច័យខួរក្បាលគឺតឹងរ៉ឹងណាស់។ អ្នកត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យធ្វើលំហាត់ពិសេសសម្រាប់កំដៅខួរក្បាលរយៈពេល 60 ថ្ងៃ ដែលនឹងជំរុញសកម្មភាពរបស់វា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅកាន់ Cortex ខួរក្បាល និងជួយឱ្យការចងចាំកាន់តែរឹងមាំ។ រួមបញ្ចូលជាមួយសៀវភៅជាញឹកញាប់ក៏ជាសៀវភៅកត់ត្រាពិសេសសម្រាប់លំហាត់ផងដែរ។

5. "អាហារសម្រាប់ខួរក្បាល" - Neil Barnard

Neil Barnard ខិតទៅជិតបញ្ហានៃការកែលម្អការចងចាំតាមទស្សនៈជីវសាស្រ្ត ដូច្នេះវិសាលភាពនៃដំបូន្មានរបស់គាត់គឺធំទូលាយខុសពីធម្មតា។ គាត់មិនត្រឹមតែនិយាយអំពីលំហាត់ដើម្បីពង្រឹងការចងចាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអប់រំអ្នកអានអំពីតម្រូវការទាំងអស់របស់ខួរក្បាលសម្រាប់ការងារល្អ។ ពីការណែនាំ អ្នកអាចរៀនពីរបៀបញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ របៀបគេងប៉ុន្មាន និងវិធីកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ពីសំឡេងរំខានព័ត៌មាន ដូច្នេះខួរក្បាលអាចប្រើសមត្ថភាពរបស់វាបាន 100%។

6. "ទន្ទេញ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង៖ ការ​បញ្ចូល​ចំណេះដឹង​ដោយ​គ្មាន​ការ​អផ្សុក​និង​ការ​បង្ខិតបង្ខំ" - Peter Brown, McDaniel Mark, Henry Roediger

ក្រុមអ្នកនិពន្ធទាំងមូលបានបង្កើតសៀវភៅនេះឡើងសម្រាប់អ្នកដែលចង់ទន្ទេញចាំព័ត៌មានអប់រំយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ បច្ចេកទេសនេះមិនទាក់ទងទៅនឹងការពិត តួលេខ និងពាក្យជាក់លាក់នោះទេ វាបង្រៀនអ្នកឱ្យធ្វើការជាមួយការបង្រៀន សៀវភៅ សម្ភារៈអប់រំ សៀវភៅណែនាំ និងអ្វីៗផ្សេងទៀតដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយនៅសាលា សាកលវិទ្យាល័យ ហើយបន្ទាប់មកនៅលើផ្លូវដ៏វែងឆ្ងាយនៃខ្លួនឯង។ ការអប់រំ។ អ្នកជំនាញគរុកោសល្យពន្យល់ប្រាប់យើងពីមូលហេតុដែលយើងភ្លេចសម្ភារៈយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីវគ្គ និងការត្រួតពិនិត្យ ហើយអ្វីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ។

7. "Supermemory" - Marilu Henner

មានតែមនុស្ស 12 នាក់ប៉ុណ្ណោះនៅលើពិភពលោកដែលអាចមានអំនួតតាមរយៈការចងចាំដាច់ខាត។ នេះមានន័យថាពួកគេចងចាំអ្វីៗទាំងអស់តាំងពីកំណើតរហូតដល់ព័ត៌មានលម្អិតតូចបំផុត ដូចជាវាបានកើតឡើងកាលពីប៉ុន្មាននាទីមុនអញ្ចឹង។ ហើយរឹតតែល្អជាងនេះទៅទៀត ព្រោះជាធម្មតាយើងមិនចងចាំអ្វីៗទាំងអស់ឱ្យបានហ្មត់ចត់ សូម្បីតែរយៈពេលខ្លីបែបនេះក៏ដោយ។ នៅក្នុងស៊េរី House M.D. អ្នកជំងឺដែលមានការចងចាំដាច់ខាតមិនសប្បាយចិត្តដោយសារតែអំណោយរបស់នាង ខណៈដែលនាងចងចាំរាល់ការប្រមាថ និងភាពអយុត្តិធម៌ដែលបានកើតឡើងចំពោះនាង។ Marilu Henner គឺផ្ទុយទាំងស្រុង។ នាងបានសម្តែងក្នុងរឿងភាគទូរទស្សន៍ដ៏ពេញនិយម តាក់ស៊ី បើកសាលារាំផ្ទាល់ខ្លួន និងសរសេរសៀវភៅជាច្រើន។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺអំពីការអភិវឌ្ឍន៍នៃការចងចាំសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ជីវិត ព័ត៌មានលម្អិត ឈុតឆាក និងមុខ។ ជាការពិតណាស់ បន្ទាប់ពីនាង យើងនឹងមិនអាចចងចាំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដូចនាងបានធ្វើនោះទេ ប៉ុន្តែ Marylou ផ្តល់នូវលំហាត់មួយចំនួនដែលនាងបានបង្កើតឡើង ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យចាប់យកអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកជារៀងរហូត។