- រំលឹករឿងដែលត្រូវធ្វើជាយូរមកហើយ តែមិនដល់ដៃ។ ឧទាហរណ៍ លាងបង្អួច ដាំផ្កា ប្តូរក្រណាត់គ្រែ ចាប់ផ្តើមសម្អាតទូទៅ។
ស្រដៀងគ្នាដែរ ដូចជាបងប្អូនភ្លោះ ថ្ងៃធ្វើការជោគជ័យ ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ចាប់ពីថ្ងៃច័ន្ទ ដល់ ថ្ងៃសុក្រ. ថ្ងៃនេះយើងកំពុងរៀបចំផែនការសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍ដូចរាល់ដង - មានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ ហើយស្ទើរតែគ្មានពេលសម្រាក។ បញ្ហានេះអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយការរៀបចំត្រឹមត្រូវនៃការលំហែនៅល្ងាចថ្ងៃសុក្រនៅពេលដែលសកម្មភាពការងារបានបញ្ចប់ហើយចុងសប្តាហ៍ខ្លួនឯងមិនទាន់មកដល់។
ការណែនាំ
វីដេអូពាក់ព័ន្ធ
ជួនកាលនៅដើមថ្ងៃគំនិតបំភ្លឺថា "តើមានអ្វីមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើ?" ។ ប៉ុន្តែដោយល្បឿនដ៏អស្ចារ្យវារត់ទៅមុខ… ហើយពេលល្ងាចក៏មកដល់ ពេលដែលការសន្និដ្ឋានត្រូវបានទាញដោយភាពសោកសៅ៖ ថ្ងៃបានឆ្លងកាត់តាមរបៀបធម្មតា។ ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង? ហើយធ្វើដូចម្តេចមិនអាចធ្វើម្តងទៀត?
ការណែនាំ
ចាប់ពីពេលព្រឹក និងពេលល្ងាចពីថ្ងៃមុន ចូរកំណត់ឱ្យច្បាស់នូវអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើមានប្រយោជន៍។ អ្នកប្រហែលជាចង់ធ្វើការសម្អាតទូទៅនៅផ្ទះ ឬរៀបចំពិធីជប់លៀងសាជីវកម្មនៅកន្លែងធ្វើការ យកឆ្កែទៅពេទ្យសត្វ ពិសោធន៍ក្នុងវិស័យធ្វើម្ហូប អប់រំខ្លួនឯង ចាប់ផ្តើមសរសេរសៀវភៅ រៀបចំដំណើរកម្សាន្តដើរទិញឥវ៉ាន់ ដេរ ឬប៉ាក់អ្វីមួយ។ ជួសជុលឡាន ធ្វើការក្នុងប្រទេស ទៅរកគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកបារម្ភពីសុខភាព សម្រាកជាមួយកូន ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់ក្នុងធម្មជាតិ ផ្លាស់ប្តូររូបភាពរបស់អ្នក ឬគ្រាន់តែទៅលេងហាងកាត់សក់។ល។ ជាទូទៅ អ្វីៗដែលកើតឡើងក្នុងចិត្តគឺអាចធ្វើបាន។ រឿងចំបងគឺថាទង្វើដែលបានជ្រើសរើសគឺមានន័យសម្រាប់អ្នក។
កុំរៀបចំផែនការច្រើនពេក។ ភាពខ្នះខ្នែងហួសហេតុអាចនាំឱ្យការពិតដែលថាអ្នកនឹង "ចាប់យក" អ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយនៅទីបញ្ចប់អ្នកនឹងមិនមានពេលសម្រាប់អ្វីទាំងអស់ឬអ្នកនឹងរកការងារលើសទម្ងន់។ ជ្រើសរើសរឿងមួយ សំខាន់បំផុត ឬបែងចែកពេលវេលា ដើម្បីកុំឱ្យខ្ជះខ្ជាយវា។
គិតអំពីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាមនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តអ្វីមួយ ប៉ុន្តែទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើអ្វីដែលពួកគេស្រលាញ់គ្រប់ពេលនោះទេ។ គិតអំពីអ្វីដែលនាំឱ្យអ្នករីករាយ៖ តន្ត្រី ការគូរ ការអានជាដើម។ ល្បែងកម្សាន្តបែបនេះពិតជាមានប្រយោជន៍ - ដោយសារតែអ្នកជួបប្រទះការពេញចិត្តពីវា ដែលមានន័យថាអ្នកកាន់តែសប្បាយចិត្ត។
បើអ្នកគិតចង់ធ្វើអ្វីសម្រាប់អ្នកដទៃ អ្នកអាចធ្វើការងារសប្បុរសធម៌។ គ្រាន់តែទៅមើលមណ្ឌលកុមារកំព្រាដែលនៅជិតបំផុត និងស្វែងរកអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ។ ប្រាកដណាស់ សៀវភៅ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង ឬសម្លៀកបំពាក់នឹងមិនត្រូវបាននាំអោយ។ អ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយច្រើនទេ។ ថ្ងៃ gi ជួយអស់ពីសមត្ថភាព។ ការបំពេញស្រដៀងគ្នា ថ្ងៃអ្នកប្រាកដជាអាចកត់សម្គាល់ថាអ្នកបានចំណាយវាជាមួយ អត្ថប្រយោជន៍.
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ
ប្រសិនបើសប្តាហ៍មានភាពតានតឹងនោះ នៅថ្ងៃអាទិត្យមានការល្បួងដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីគេងលក់ដំបូង បន្ទាប់មកលេងអ៊ីនធឺណិតមួយរយៈសិន - អ្នកត្រូវបញ្ចប់ការសាងសង់កសិដ្ឋាន ហើយចុងក្រោយឆ្លងផុតកម្រិតបន្ទាប់នៅក្នុងហ្គេមថ្មី ... ហើយអ្នកក៏ត្រូវការផងដែរ។ ដើម្បីអានកាសែតមិត្ត ហើយបន្ទាប់មកកម្មវិធីទូរទស្សន៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ... ថ្ងៃអាទិត្យ ថ្ងៃឆ្លងកាត់ ប៉ុន្តែអ្នកមិនមានអារម្មណ៍សម្រាកទេ។
ការណែនាំ
ព្យាយាមរៀបចំផែនការទុកជាមុនសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីធ្វើបែបនេះគឺនៅរដូវក្តៅ - អាកាសធាតុក្តៅខ្លួនវានឹងចង្អុលបង្ហាញទិសដៅទៅតួទឹកដែលនៅជិតបំផុត។ សូមចងចាំថាចាប់ពីម៉ោង 11 ព្រឹកដល់ម៉ោង 5 ល្ងាចវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការលាក់ខ្លួនពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់នៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងម្លប់ដូច្នេះសម្រាប់បាល់ទះឆ្នេរខ្សាច់វាគឺជាការប្រកួតពេលព្រឹកឬពេលល្ងាច។ ការ sunburn មិនមែនជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីជាសះស្បើយ។
សម្រេចចិត្តលើបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុភ្លាមៗ។ សូមឲ្យអ្នករាល់គ្នាចូលរួមចំណែកស្មើគ្នាក្នុងមូលនិធិរួមសម្រាប់សេដ្ឋកិច្ចរួម។ វានឹងកាន់តែប្រសើរប្រសិនបើអ្នកយល់ព្រមជាមុនថាប្រាក់ត្រូវបានចំណាយតែលើអាហារ ឬសកម្មភាពដែលបានគ្រោងទុក។ កុំទទូចថាការធ្វើដំណើរដោយឯកឯងទៅរោងកុនឬហាងកាហ្វេរបស់នរណាម្នាក់មកពីក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកគួរតែត្រូវបានបង់ពីតុសាច់ប្រាក់ទូទៅ។
ការចែកចាយភារកិច្ច
វាអាចយល់បានថាមនុស្សគ្រប់រូបមានរសជាតិខុសៗគ្នា។ វាចាំបាច់ក្នុងការចែកចាយទំនួលខុសត្រូវដោយផ្អែកលើចំណង់ចំណូលចិត្តបុគ្គល។ នៅវិស្សមកាល មានរឿងជាច្រើនដែលអាចចែករំលែកបាន៖ សម្អាត ចម្អិនអាហារ ទិញគ្រឿងទេស លាងចានជាដើម។ សូមចងចាំថាត្រូវផ្លាស់ប្តូរតួនាទីទាំងនេះជានិច្ច ដើម្បីកុំឱ្យនរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាគាត់បានចំណាយពេលវិស្សមកាលរបស់គាត់ទាំងស្រុងនៅចង្ក្រាន។
ការកំសាន្ត
មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែសម្រេចចិត្តមុនពេលធ្វើដំណើរថាតើគាត់ពិតជាចង់ទទួលបានអ្វីពីការសម្រាកដ៏ល្អ។ ដូច្នេះហើយ ត្រូវសម្រេចចិត្តភ្លាមៗថាតើអ្នកនឹងទៅដើរលេង និងដំណើរកម្សាន្តជាមួយគ្នា ឬជ្រើសរើសការធ្វើដំណើរផ្ទាល់ខ្លួន។ កុំបង្ខំមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកឱ្យចំណាយពេលជាមួយគ្នាប្រសិនបើពួកគេមិនចង់។
ស្នេហាថ្ងៃឈប់សម្រាក
បើទៅវិស្សមកាលជាមួយមិត្តស្រី គួរតែចៀសវាងស្នេហាក្នុងថ្ងៃឈប់សម្រាកវិញល្អជាង។ ស្រមៃមើលថា បើអ្នកដែលអ្នកជ្រើសរើសមិនមានមិត្តល្អដូចគ្នា មិត្តស្រីរបស់អ្នកនឹងមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងទេ ហើយការឈ្លោះប្រកែកគ្នាអាចកើតឡើងដោយសារតែរឿងនេះ។ ដូច្នេះគ្រាន់តែសម្រាក និងរីករាយជាមួយសមុទ្រ ព្រះអាទិត្យ និងវិស្សមកាលដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកហើយ។
គន្លឹះទី 11: អ្វីដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់អ្នករស់នៅទីក្រុងតូចៗនៅពេលល្ងាចរដូវរងា
នៅពេលដែលនៅខាងក្រៅបង្អួចគឺជាល្ងាចរដូវរងាដ៏ខ្មៅងងឹត អ្នកអាចហៅមិត្តភក្តិរបស់អ្នក និងលេងម៉ាហ្វីយ៉ា។ មើលភាពយន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ឬចាប់ផ្តើមសិក្សាដោយឥតគិតថ្លៃនៅ Harvard ទទួលបានវិជ្ជាជីវៈគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកជារៀងរហូត។
នៅរដូវត្រជាក់ អ្នកគ្រាន់តែចង់រុំខ្លួនអ្នកនៅក្នុងភួយ ហើយខ្ជិលជុំវិញ។ ប៉ុន្តែតើវាប្រសើរជាងធ្វើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ ដែលនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកដទៃសប្បាយចិត្តទេ? អំពើល្អតែងតែបន្សល់ទុកនូវអារម្មណ៍រីករាយដែលមិនអាចបំភ្លេចបាននៅក្នុងព្រលឹងនៃអ្នកដែលធ្វើ។
ការណែនាំ
ជម្រះកម្ទេចថ្ម។ យកអ្វីគ្រប់យ៉ាងចេញពីទូហើយតម្រៀបវា។ ដាក់ធាតុក្រៅរដូវកាលទាំងអស់នៅក្នុងថតដាច់ដោយឡែកមួយ។ ឆ្លងកាត់សម្លៀកបំពាក់ដែលនៅសល់ ស្វែងរករបស់ដែលមិនចាំបាច់ដែលអ្នកនឹងមិនពាក់។ ប្រសិនបើវត្ថុមិនត្រូវបានពាក់អស់រយៈពេលមួយឆ្នាំ ទំនងជាអ្នកនឹងមិនដែលពាក់វាទេ។ ប៉ុន្តែកុំប្រញាប់បោះចោលរបស់របរ។ ស្វែងរកនៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នកនូវមូលនិធិដើម្បីជួយជនក្រីក្រ ឬជនភៀសខ្លួន មណ្ឌលកុមារកំព្រា។ បញ្ជូនវត្ថុទៅអ្នកដែលត្រូវការ។
ទៅទីជម្រក។ ទោះបីជាអ្នកមិនមានលុយទិញអាហារ ឬថ្នាំសម្រាប់សត្វក៏ដោយ មានវិធីផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចជួយបាន។ ជាឧទាហរណ៍ យកភួយចាស់ៗទៅបង្កកសត្វ ឬជួយឆ្កែដើរ។
បង្កើតមិត្តជាមួយអ្នកជិតខាង។ ចំអិនអ្វីមួយខុសពីធម្មតា។ ទុកជានំ ឬបង្អែមខ្លះ។ អញ្ជើញអ្នកជិតខាងរបស់អ្នកឱ្យទៅលេងឬយកឆ្អិនទៅឱ្យជីដូនឯកោដែលរស់នៅក្នុងរានហាលរបស់អ្នក។
ចូលរួមសហគមន៍ស្ម័គ្រចិត្ត។ មានអង្គការផ្សេងៗដែលជួយមនុស្ស។ អ្នកខ្លះជួយកុមារនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ នរណាម្នាក់កំពុងស្វែងរកមនុស្សបាត់ខ្លួន និងនរណាម្នាក់អានរឿងនិទាននៅក្នុងមណ្ឌលកុមារកំព្រា។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីជួយមនុស្សទេ ចូរជួយសត្វដែលគ្មានផ្ទះសម្បែង។ ឧទាហរណ៍ ចិញ្ចឹមឆ្កែវង្វេង ឬធ្វើចំណីបក្សី។
គិតអំពីសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិ។ គិតអំពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកណាដែលត្រូវការជំនួយរបស់អ្នក។ ផ្តល់ការមើលថែកូនរបស់នាងពេលនាងទៅមើលកុន។ ជួសជុលកុំព្យូទ័ររបស់មីងឬទៅជីតាជួយសម្អាតផ្ទះល្វែង។ អ្នកនឹងឃើញពីរបៀបនៃការដឹងគុណដ៏ល្អពីមនុស្សដែលអ្នកបានជួយ។
ចំណាំ
ធ្វើអំពើល្អដោយចិត្តបើកចំហ បរិសុទ្ធ មិនគិតតែពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន នោះការដឹងគុណដ៏ស្មោះរបស់នរណាម្នាក់នឹងរង់ចាំអ្នកជាមិនខាន។
ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍
តើមានអ្វីមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតដែលអាចធ្វើបានដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះ? សម្អាតច្រកចូលដាក់ប្រអប់មួយសម្រាប់បំណែកក្រដាសដែលមិនចាំបាច់ពីប្រអប់។ ប្រមូលក្រដាសសំរាមក្នុងប្រអប់នេះ រួចប្រគល់វាទៅកែច្នៃឡើងវិញ។
គន្លឹះទី 13: របៀបចំណាយពេលវិស្សមកាលចុងសប្តាហ៍ដោយមិនចាំបាច់វិនិយោគលុយ
នៅពេលដែលមិនមានលុយច្រើននៅក្នុងកាបូប ប៉ុន្តែព្រលឹងធុញទ្រាន់នឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ហើយចង់បានអ្វីដែលមិនធម្មតា វាសមនឹងងាកទៅរកការស្រមើលស្រមៃ និងបំណងប្រាថ្នារបស់យើង ដែលគួរតែក្លាយជាការពិត។
យើងទាំងអស់គ្នាចង់មានពេលវេលាល្អក្នុងមធ្យោបាយមួយឬមួយផ្សេងទៀត។ ហើយបន្ទាប់មកចុងសប្តាហ៍ដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកលើជើងមេឃ។ ប្រហែលជាអ្នកដែលមាន dacha ផ្ទាល់ខ្លួនឬពួកគេអាចទៅឪពុកម្តាយនិងមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេមានសំណាង។ ចុះអ្នកដែលមានថ្ងៃឈប់សម្រាកមិនទាន់បានគ្រោងទុក ហើយហិរញ្ញវត្ថុច្រៀងមនោសញ្ចេតនា? វិធីសាស្រ្តដែលខ្ញុំស្នើនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសជម្រើសផ្សេងៗសម្រាប់ការចំណាយពេលវេលាដោយមិនចាំបាច់វិនិយោគប្រាក់ច្រើន។
1. ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលចង់ដឹងចង់ឃើញ ហើយជាទូទៅមានទំនោរចង់អភិវឌ្ឍ នោះនេះគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីរៀនអ្វីថ្មី ឬដឹងពីបំណងប្រាថ្នាដែលភ្លេចយូររបស់អ្នក។ ចេញពីធុងនៃការចងចាំរបស់អ្នក អ្វីដែលអ្នកមានព្រលឹងសម្រាប់។ ប្រហែលជាវាជាប៉ាក់ satin stitch ឬស្ទាត់ជំនាញកម្មវិធីកុំព្យូទ័រថ្មីមួយចំនួន ឬបង្កើតនំដ៏អស្ចារ្យ លាមកដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក រឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីពិភពក្រៅភពសម្រាប់យើង ... ឬប្រហែលជាអ្នកតែងតែសុបិនចង់ក្លាយជាអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត។ ឱកាសដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះ។
2. ចុងសប្តាហ៍វែងគឺជាលេសដ៏ល្អមួយក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុងមើលកុនគ្រួសារ ឬការអានសៀវភៅដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេមើលរំលង។ ប្រសិនបើអ្នកមានមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ នេះគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីចំណាយពេលឱបនៅលើសាឡុងដែលអ្នកចូលចិត្ត។ កុមារក៏នឹងពេញចិត្តនឹងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកដែរ ដែលជារឿយៗខ្វះខាតក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹករបស់យើង។ សូមឱ្យចុងសប្តាហ៍នេះក្លាយជាកោះដ៏រីករាយនៃភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការរួបរួមជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ឬជាមួយខ្លួនអ្នក។
3. ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរបៀបរស់នៅសកម្មជាងបន្តិច នោះអ្នកតែងតែអាចចេញទៅខាងក្រៅ ហើយទៅលេងកន្លែងដែលអ្នកមិនធ្លាប់ទៅពីមុនមក។ រុករកគ្រប់ច្រកល្ហកនៃឧទ្យានដែលអ្នកចូលចិត្ត ដើរជុំវិញផ្នែកនៃទីក្រុងដែលអ្នកមិនធ្លាប់ទៅ។ ជាចុងក្រោយ នៅគ្រប់ទីក្រុងកំណើតរបស់យើង តែងតែមានកន្លែងទាក់ទាញដែលអ្នកមិនទាន់ដឹង ឬអ្នកមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទៅដល់ទីនោះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរគ្មាននរណាម្នាក់លុបចោលសារមន្ទីរ និងការតាំងពិពណ៌ទេ។ សូម្បីតែមជ្ឈមណ្ឌលទិញទំនិញដែលទើបនឹងបើកថ្មីៗនេះក៏អាចជាកន្លែងដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមានប្រយោជន៍ផងដែរដែលត្រូវដឹង។ ស្វែងរក! រកមើលកន្លែងដែលអ្នកមិនធ្លាប់ដើរពីមុនមក។
4. ថ្ងៃឈប់សម្រាក និងចុងសប្តាហ៍គឺជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីសម្អាតផ្ទះ និងដោះស្រាយភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ។ ជួសជុលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងផ្ទះ លាងចង្រ្កាន តម្រៀបកម្ទេចកំទីក្នុងទូ ហើយចុងក្រោយបោសអង្អែលចេញពីជ្រុង ដែលជាការឈឺភ្នែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តធានាយើងថាការបិទផ្ទះរបស់អ្នកគឺជាការធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ជីវិតរបស់យើងទាំងមូល។ ហេតុអ្វីមិនធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទង្វើវេទមន្តទាំងស្រុង?
6. សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តថ្ងៃឈប់សម្រាកសកម្មខ្លាំង សកម្មភាពក្រៅតាមរដូវគឺសមល្អ។ ក្នុងរដូវរងារ វាអាចជាកន្លែងជិះស្គី ឬកន្លែងជិះស្គី - នៅក្នុងទីក្រុងណាមួយមានឱកាសដើម្បីរកវាទាំងអស់សម្រាប់ជួលក្នុងតម្លៃសមរម្យ។ នៅពេលក្តៅ អ្នកអាចទៅអាំងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬសម្រាកដោយហែលទឹកក្នុងស្រះ។ ការជិះកង់ក៏នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានពេលវេលាដ៏ល្អផងដែរ។
៧.មនោសញ្ចេតនា ច្បាស់ជាសប្បាយចិត្តលះបង់ពេលវេលានេះឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក ។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រាន់តែមើលភាពយន្ត ដូចដែលបានរៀបរាប់ពីមុននោះទេ ប៉ុន្តែមកជាមួយនឹងការភ្ញាក់ផ្អើលរីករាយថ្មីៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ថ្ងៃនេះអ្នកអាចពិសាអាហារពេលល្ងាចក្រោមពន្លឺភ្លើងដ៏រ៉ូមែនទិក ថ្ងៃស្អែកអ្នកអាចងូតទឹកជាមួយផ្កាកូលាបជាមួយគ្នា ចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃនៅលើគ្រែ៖ បាទ បាទ រួមជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ និងអាហារពេលល្ងាច។ ដោយវិធីនេះ សេចក្តីស្រឡាញ់ដូចគ្នាអាចត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងសាមញ្ញចំពោះខ្លួនឯង ចំពោះកុមារ ឪពុកម្តាយ មិត្តភក្តិ។ ជាការពិតណាស់ការភ្ញាក់ផ្អើលនឹងមានភាពខុសគ្នាប៉ុន្តែមិនគួរឱ្យរីករាយនិងចងចាំទេ។ ថ្ងៃឈប់សម្រាកចុងសប្តាហ៍គឺជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់ការខិតជិតគ្នាទៅវិញទៅមក។
8. សរសេរជីវប្រវត្តិ។ គូរឬបង្កើត Collage។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ សៀវភៅនេះនឹងបង្កើតសៀវភៅដ៏រំភើបមួយអំពីជីវិតរបស់អ្នក។ ហើយការចងចាំ និងការឆ្លុះបញ្ចាំងជាច្រើននឹងជួយអ្នកឱ្យឈប់មួយភ្លែត ហើយក្រឡេកមើលជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នកពីខាងក្រៅ ស្វែងរកកំហុសដែលអាចកើតមាន ឬរីករាយនឹងជោគជ័យ និងសមិទ្ធផលនានា។
9. ជម្រើសមួយទៀតសម្រាប់ការប្រារព្ធពិធីបុណ្យដ៏យូរគឺការឧទ្ទិសកុសលផលបុណ្យ។ ដាំដើមឈើ ឬចេញទៅព្រៃជិតបំផុត ហើយថែរក្សាសម្រាម លាងជញ្ជាំងតាមច្រកចូល ជួយអ្នកជិតខាងចាស់ទៅហាង អង្គុយជាមួយកូនៗរបស់មិត្តស្រី ដើម្បីឲ្យនាងទៅភោជនីយដ្ឋានជាមួយប្តី។ - ទាំងអស់នេះមិនតម្រូវឱ្យមានការវិនិយោគហិរញ្ញវត្ថុណាមួយឡើយ ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រដ្ឋផ្ទៃក្នុងរបស់អ្នកប្រាកដជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
ប្រភព៖
- រកបាន 1000 rubles ក្នុងមួយម៉ោងដោយគ្មានការវិនិយោគឥឡូវនេះ
- ហៅទៅមិត្តភ័ក្តិដែលអ្នកមិនបាននិយាយជាមួយក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។
- តើត្រូវធ្វើអ្វីទៀតនៅផ្ទះ? ទៅកាន់តូបលក់កាសែតដែលនៅជិតបំផុត ហើយទិញសៀវភៅពណ៌សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងក្រមួន សកម្មភាពដ៏រំភើបរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងត្រូវបានធានា!
- បង្កើតការមើលឃើញ។ បិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយស្រមៃថាសុបិនសំខាន់របស់អ្នកបានក្លាយជាការពិតហើយ! អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាវិធីសាស្ត្រនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។
- ចម្អិនអ្វីដែលឆ្ងាញ់៖ អ្នកនឹងរកបានអ្វីមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងធ្វើឱ្យគ្រួសារអ្នកសប្បាយចិត្ត!
- ប្រសិនបើអ្នកមានការស្រមើលស្រមៃល្អ អ្នកអាចព្យាយាមសរសេរប្រភេទអក្សរសិល្ប៍មួយចំនួនដូចជា៖ កំណាព្យ រឿងនិទាន ឬជំពូកនៃប្រលោមលោក។
- បង្កើតរូបផ្គុំរូបដោយខ្លួនឯង។ យកទស្សនាវដ្តីចាស់ ក្រដាសមួយសន្លឹក ប៊ិចចុង កន្ត្រៃ និងកាវ។ ស្វែងរករូបភាពនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីដែលកំណត់លក្ខណៈវិជ្ជមានផ្សេងៗនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក កាត់វាចេញ ហើយបិទវានៅលើក្រដាស។ ប៊ិច Felt អាចធ្វើសិលាចារឹក។ លំហាត់នេះមិនត្រឹមតែគួរឱ្យរំភើបប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានប្រយោជន៍ផងដែរ៖ វាជួយបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង។
- ធ្វើការ។ មានវីដេអូមួយចំនួនធំនៅលើអ៊ីនធឺណិតជាមួយនឹងកម្មវិធីកីឡាហ្វឹកហាត់គ្រប់ប្រភេទ៖ នៅទីនេះអ្នកមានការហាត់ប្រាណ ការរាំ និងការហ្វឹកហាត់កម្លាំង។ ហើយអ្នកនឹងបំបាត់ភាពធុញទ្រាន់ និងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដល់រាងកាយ។
- ចាប់ផ្តើមរៀនភាសាបរទេស។ មានវគ្គសិក្សាដ៏គួរឱ្យរំភើបជាច្រើនសម្រាប់ការរៀនភាសានៅលើអ៊ីនធឺណិត។
- អញ្ចឹងនៅទីបញ្ចប់ បើអ្នកមិនដឹងធ្វើអ្វីនៅផ្ទះពេលអផ្សុកទេ គ្រាន់តែគេងលក់ស្រួល!
- ល្ងាចថ្ងៃសុក្រគួរតែបញ្ចប់នៅម៉ោងដប់មួយយប់ ហើយអាហារពេលល្ងាចគួរតែស្រាល។
- ពេលព្រឹកគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃថ្ងៃតមអាហារ។ តែរុក្ខជាតិ និងអាហារពេលព្រឹកតូចមួយ ដែលជាការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អសម្រាប់ការគេងពេលថ្ងៃត្រង់។ វាគ្រាន់តែជាការចង់ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកសម្រាប់រយៈពេលយូរដោយរីករាយជាមួយរាល់អាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
- បន្ទប់ដេកគួរតែមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ និងពោរពេញដោយក្លិនក្រអូប។ ចង្កៀងក្លិនក្រអូប ឬម៉ាស៊ីនសម្ងួតសំណើមនឹងជាឧបករណ៍ដ៏ល្អ។ ត្រូវប្រាកដថាបិទទូរសព្ទ និងកណ្ដឹងទ្វាររបស់អ្នក។ ពីសុបិនបែបនេះនឹងមានអារម្មណ៍កាន់តែច្រើនដែលមិនអាចប្រកែកបាន។ ហើយដើម្បីអាចទទួលបានការសម្រាកពេលថ្ងៃត្រង់នេះ វាមានតម្លៃក្នុងការរៀបចំផែនការជាមុន ហើយកុំរត់នៅនាទីចុងក្រោយដើម្បីស្វែងរកអាងទឹកដើម្បីជំនួសម៉ាស៊ីនសំណើម។
គន្លឹះទី 15: របៀបចំណាយពេលថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នកឱ្យមានប្រយោជន៍ និងស្ងប់ស្ងាត់
មនុស្សទាំងអស់មានភាពខុសប្លែកគ្នា នរណាម្នាក់ចូលចិត្តសម្រាកលំហែកាយយ៉ាងសកម្ម ធ្វើដំណើរកម្សាន្ត ជប់លៀងគ្មានសំឡេង ខណៈអ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តនៅផ្ទះ ចំណាយពេលក្នុងបរិយាកាសសម្រាកកាយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំណាយពេលមួយថ្ងៃស្ងប់ស្ងាត់?
ថ្ងៃដំបូងដើម្បីសម្រាក
ទោះបីជាចុងសប្តាហ៍ត្រូវបានគេគ្រោងនឹងចំណាយពេលនៅក្នុង hibernation ដូច្នេះដើម្បីនិយាយ កម្ចាត់ការខ្វះខាតនៃការគេងប្រចាំសប្តាហ៍ នោះអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតអាចទទួលបានដោយការកំណត់ពេលគេង។
ភាពអស់កម្លាំងដែលប្រមូលផ្តុំនឹងមិនត្រឹមតែមិនហួតក្នុងសុបិននោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលដែលផ្ទុកលើសទម្ងន់នឹងសម្រេចចិត្តបិទទាំងស្រុង។ នោះគឺវានឹងធ្វើឱ្យរាងកាយគេងបានយូរជាងការគ្រោងទុក។ ហើយបន្ទាប់មកសេណារីយ៉ូចុងសប្តាហ៍គឺរួចរាល់: ញ៉ាំ - គេង។ ក្រពះលើសទម្ងន់ ឆាប់ខឹង និងអស់កម្លាំងថ្មី។
វាជាការប្រសើរក្នុងការរៀបចំ "ថ្ងៃសម្រាកសម្រាប់សារពាង្គកាយទាំងមូល" ។
ថ្ងៃទីពីរនៃការផ្សងព្រេង
វិស្សមកាលបែបនេះប្រាកដជានឹងផ្តល់ឱ្យនូវផ្នែកនៃកម្លាំងថ្មី ហើយថ្ងៃឈប់សម្រាកទីពីរអាចត្រូវបានលះបង់ឧទាហរណ៍ដើម្បីធ្វើដំណើរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោង នោះអ្នកអាចទទួលបានចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មីៗជាច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ។
ការទៅទស្សនាសារមន្ទីរ ការដើរក្នុងធម្មជាតិ ឬគ្រាន់តែដើរលេងតាមដងផ្លូវក្នុងទីក្រុង គឺជាដំណើរដ៏ពិតប្រាកដមួយ។ ផែនការដែលបានគូរជាមុននឹងបង្ហាញសូម្បីតែទីក្រុងដែលធ្លាប់ស្គាល់ពីផ្នែកថ្មីមួយ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបញ្ចូលកថាខណ្ឌស្តីពីការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងផែនការនេះ។ អាហារសម្រន់នៅអាហាររហ័សមិនមែនជាចលនាត្រឹមត្រូវទេ។
ទោះបីជាពិធីជប់លៀងត្រូវបានគ្រោងទុកនៅចុងសប្តាហ៍ក៏ដោយ អ្នកក៏អាចរៀបចំវាដោយអត្ថប្រយោជន៍ និងមានពេលសម្រាក។ អាហារច្រើន និងភេសជ្ជៈខ្លាំង ការងារច្រើននៅក្នុងផ្ទះបាយ និងការប៉ះទង្គិចដល់រាងកាយ។ ហើយប្រសិនបើអ្នករៀបចំគម្រោងអាហារសម្រន់ស្រាលៗ ភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អ និងឆ្ងាញ់ ហើយសំខាន់បំផុត កម្មវិធីជប់លៀងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយសប្តាហ៍នោះ វានឹងក្លាយជាវិស្សមកាលដែលមិននឹកស្មានដល់ និងពេញលេញ។
សួស្តីអ្នកអានជាទីគោរព! ប្រាកដណាស់ថាអ្នកមានរដូវបែបនេះ នៅពេលដែលអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយខ្លួនឯង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងហាក់ដូចជាគួរឱ្យធុញនិងមិនចាប់អារម្មណ៍។ បាទ/ចាស ហើយខ្ជិលធ្វើអ្វីមួយដែលសកម្ម។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំចង់និយាយជាមួយអ្នកអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកអផ្សុក។ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលឪពុកម្តាយអាចធ្វើឱ្យកូនរបស់ពួកគេរវល់មិនត្រឹមតែការសប្បាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ តើក្មេងជំទង់គួរធ្វើយ៉ាងណាពេលអង្គុយនៅសាលា ឬមហាវិទ្យាល័យដោយមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ យើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងធ្វើការ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកអផ្សុកនៅផ្ទះ។
កុមារ
ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ជាឪពុកម្តាយនៅឡើយ សូមកុំភ្លេចទៅផ្នែកបន្ទាប់នៃអត្ថបទ។ ហើយប្រសិនបើឪពុកម្តាយម្នាក់ នោះខ្ញុំនឹងណែនាំអ្នកភ្លាមៗនូវសៀវភៅណែនាំល្អៗសម្រាប់ក្មេងស្រី និងក្មេងប្រុស ដែលក្នុងនោះអ្នកអាចស្វែងរកគន្លឹះជាក់ស្តែង និងមានប្រយោជន៍៖ " សកម្មភាពរីករាយសម្រាប់ក្មេងស្រីច្នៃប្រឌិត"និង" សកម្មភាពសប្បាយៗសម្រាប់កុមារដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិត"។ សៀវភៅគឺសមរម្យសម្រាប់កុមារអាយុពី 3 ទៅ 7 ឆ្នាំ។
សូមចងចាំថា កិច្ចការរបស់អ្នកមិនមែនគ្រាន់តែទេ ប៉ុន្តែត្រូវបង្កើតដំណើរការដែលនឹងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់គាត់។ ហើយវានឹងអស្ចារ្យណាស់ប្រសិនបើអ្នកអាចរួមបញ្ចូលការសិក្សានិងការកម្សាន្ត។ យ៉ាងណាមិញ ការបណ្តុះបណ្តាលណាមួយអាចត្រូវបានបកប្រែទៅជាទម្រង់នៃល្បែងមួយ។
ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ អ្នកអាចប្រមូលស្លឹកឈើ និងធ្វើស្មៅស្មៅ។ ដូច្នេះកូនរបស់អ្នកនឹងរៀនបែងចែករវាងប្រភេទដើមឈើផ្សេងៗគ្នា។ លើសពីនេះទៀតអង្ករ buckwheat peas និងសណ្តែកក៏អាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុង herbarium ផងដែរ។ នេះនឹងជួយអភិវឌ្ឍជំនាញម៉ូតូល្អ។
ជំនួសឱ្យការគ្រាន់តែអានរឿងនិទាន សូមរៀបចំការសម្តែងល្ខោនពិតប្រាកដ។ ចែកចាយតួនាទីដល់សមាជិកគ្រួសារទាំងអស់ និងលេងល្បែងកំសាន្ត។ យ៉ាងណាមិញនៅទីនេះអ្នកអាចរៀបចំសំលៀកបំពាក់ធ្វើទេសភាពអ្នកត្រូវរៀនតួនាទី។ នេះនឹងជួយឱ្យកូនរបស់អ្នកអភិវឌ្ឍភាពច្នៃប្រឌិតនៅក្នុងខ្លួនគាត់ កាន់តែមានភាពក្លាហានសម្រាប់
សព្វថ្ងៃនេះកុមារចំណាយពេលកាន់តែច្រើនជាមួយឧបករណ៍។ មិនមានអ្វីខុសជាមួយនេះទេ ដរាបណាការសម្របសម្រួលត្រូវបានសង្កេតឃើញក្នុងការប្រើប្រាស់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាវាតែងតែប្រសើរជាងក្នុងការជំនួសទូរស័ព្ទ និងកុំព្យូទ័រជាមួយនឹងសៀវភៅពិត ហ្គេមពិត និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សពិត។
ច្រៀង រាំ ឆ្លាក់ពីជ័រ តែងកំណាព្យ ដើរលេង។ កាលណាអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកូនកាន់តែច្រើន នោះវានឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើនដល់គាត់នៅពេលអនាគត។
ក្មេងជំទង់
ប្រសិនបើអ្នកមិនបានអង្គុយនៅសាលាយូរហើយភ្លេចផ្លូវទៅសកលវិទ្យាល័យទេនោះ សូមរំលងផ្នែកនេះទៅ។
នៅពេលដែលមិនមានអ្វីត្រូវធ្វើនៅក្នុងថ្នាក់ វាប្រែទៅជាការធ្វើទារុណកម្មពិតប្រាកដ។ អ្នកអង្គុយមើលនាឡិការៀងរាល់ប្រាំនាទីម្តង ហើយស្តោះទឹកមាត់ដាក់ពិដាន។ ឬគូស្នេហ៍មួយគូមកជួបសាស្ត្រាចារ្យដ៏គួរឱ្យធុញ ដែលមិនមានកម្លាំងដើម្បីស្តាប់គាត់។ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីជាមួយខ្លួនអ្នក?
សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង អ្នកមានអ៊ីនធឺណិតទាំងមូលនៅពីមុខអ្នក។ នៅក្នុងវា អ្នកមិនត្រឹមតែអាចសម្លាប់ពេលវេលាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរៀនអ្វីដែលថ្មី មានប្រយោជន៍ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទៀតផង។ សព្វថ្ងៃនេះមានធនធានដ៏មានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលពួកគេនិយាយអំពីទេវកថាដ៏ពេញនិយមបំផុត និងការយល់ខុស។
ក្មេងប្រុសនឹងកាន់តែចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការចំណាយពេលលេង។ អ្នកអាចស្វែងរកគេហទំព័រជាច្រើនដែលមានហ្គេមខ្នាតតូច។ ហើយសម្រាប់ក្មេងស្រីអាចមានហ្គេមគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងត្រជាក់ជាច្រើន។
នៅមេរៀនមួយ យើងសប្បាយជាមួយការឆ្លើយឆ្លង។ អ្នកមិនត្រឹមតែត្រូវសរសេរកំណត់ចំណាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវឆ្លងកាត់វាតាមរបៀបដែលគ្រូមិនកត់សម្គាល់ផងដែរ។ ជំនួសឱ្យការផ្ញើសារជាអក្សរនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក សូមសាកល្បងផ្ញើមិត្តរបស់អ្នកនូវក្រដាសធម្មតាមួយ។ បាទ ធ្វើវាដោយសម្មាធិ។
ជម្រើសដ៏ល្អមួយគឺយកសៀវភៅដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយអ្នក។ ខ្ញុំមានមិត្តរួមថ្នាក់ម្នាក់ ដែលតែងតែអានរឿងប្រឌិតបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។ គាត់បានអានរឿង Harry Potter, Lord of the Rings និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ ប្រហែលជាអ្នកមានប្រភេទអក្សរសិល្ប៍ដែលអ្នកចូលចិត្ត?
Tic-tac-toe ឬសមរភូមិសមុទ្រតែងតែជាការកម្សាន្តសម្រាប់ពួកយើង។ ហើយក្មេងស្រីខ្លះបានសម្លាប់ពេលវេលាសម្រាប់គ្រូទាយផ្សេងៗ។ នៅពេលអ្នកសរសេរលេខជាច្រើននៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា ហើយបន្ទាប់មកកាត់ចេញអ្នកដែលមានផលបូកគឺ 10។ ហើយប្រសិនបើលេខទាំងអស់ត្រូវបានកាត់ចេញ នោះបំណងប្រាថ្នានឹងក្លាយជាការពិត ប៉ុន្តែបើមិនអញ្ចឹងទេ អាឡា។
ហើយនៅវិទ្យាស្ថាន អ្នកតែងតែអាចយកខ្លួនអ្នករៀបចំសម្រាប់មុខវិជ្ជាមួយផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះ ខ្ញុំកំពុងរៀបចំរបាយការណ៍មួយលើប្រធានបទមួយទៀតក្នុងរឿងគូស្នេហ៍ដែលធុញ។ ហើយអ្នកជិតខាងរបស់ខ្ញុំទើបតែសរសេរពាក្យសរសេរតាមវិធីនេះ ដោយអង្គុយជាគូ ដូច្នេះហើយទើបនាងទំនេរពេលយប់សម្រាប់ដើរលេង។
ទម្លាប់ការងារ
ពេលអង្គុយធ្វើការនៅការិយាល័យពេលខ្លះក្លាយទៅជាធុញទ្រាន់មិនអាចទ្រាំបាន។ មិនមានការងារបន្ទាន់ទេ ភាពច្របូកច្របល់បានធ្លាក់ចុះ។ ដើម្បីកុំឱ្យអង្គុយទំនេរ? ប្រសើរជាងនេះ តើអ្នកប្រើពេលវេលានោះដោយរបៀបណា?
ចំណុចដំបូង - ប្រសិនបើអ្នកមាននាទីទំនេរនៅកន្លែងធ្វើការ ហើយអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី - គិតអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះ។ ដើម្បីកុំឱ្យរលួយនៅពេលក្រោយ។ រៀបចំពេលវេលារបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការងារ។ ប្រហែលជាអ្នកចង់ជួបមិត្តភ័ក្តិជាយូរមកហើយ ប៉ុន្តែនៅតែរកមិនឃើញពេលវេលាដ៏ត្រឹមត្រូវ?
មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំម្នាក់ចូលចិត្តប៉ាក់ ប៉ាក់ និងដេរប៉ាក់ផ្សេងៗទៀត។ ហើយនៅពេលដែលនាងមានពេលទំនេរភ្លាម នាងក៏ដកម្ជុលប៉ាក់ ទំពក់ ទំពក់ ហើយចូលទៅក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាងជាមួយនឹងក្បាលរបស់នាង។ ប្រសិនបើអ្នកមានចំណង់ចំណូលចិត្តបែបនេះ នោះមានអារម្មណ៍សេរីដើម្បីធ្វើវានៅពេលទំនេររបស់អ្នក។
ដូច្នេះហើយ យុវជនម្នាក់ដែលចូលចិត្តថតរូបបានថតរូបបុគ្គលិកទាំងអស់ពេលទំនេរ ហើយបង្កើតប្រតិទិនសាជីវកម្មដ៏ស្រស់ស្អាតសម្រាប់ឆ្នាំក្រោយ។ ទាំងល្អ និងមានប្រយោជន៍។
ហើយប្រសិនបើការងាររបស់អ្នកនឿយហត់ខ្លាំង មិនចង់ក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវគិតអំពីការផ្លាស់ប្តូរកន្លែងរបស់អ្នកហើយឬនៅ? សរសេរប្រវត្តិរូបនៅក្នុងកំណែជាច្រើនសម្រាប់មុខតំណែងផ្សេងៗគ្នា។ បង្ហោះនៅលើគេហទំព័រការងារ និងមើលលទ្ធផលរបស់អ្នក។ តើអ្នកអាចវាយតម្លៃខ្លួនឯងជាអ្នកឯកទេសដោយរបៀបណា? ប្រហែលជាដល់ពេលសួរចៅហ្វាយហើយ?
ភាពធុញទ្រាន់នៃជីវិត
ពេលដែលអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងណាជាមួយខ្លួនឯង នោះជាដំបូងនៃគំនិតទាំងអស់មកអាន ឬមើលកុន។ នៅក្នុងអត្ថបទ "" អ្នកអាចរកឃើញគំនូរគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួនដែលប្រាកដជានឹងចាប់អារម្មណ៍អ្នក។
ខ្ញុំបានសរសេរអំពីសៀវភៅខាងលើរួចហើយ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ផ្ដល់យោបល់ដោយឡែកពីអ្នកនូវសៀវភៅនេះ»។ ការណែនាំអំពីចំណង់ចំណូលចិត្ត។ 77 វិធីដើម្បីធ្វើរឿងដែលអ្នកមិនដែលមានពេលសម្រាប់».
តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាននៅផ្ទះ? មធ្យោបាយដ៏ប្រាកដបំផុតដើម្បីបណ្ដេញភាពអផ្សុកគឺធ្វើអ្វីដែលមិនទាន់ដល់ពេលយូរ។ បិទទូទឹកកក ដាក់របស់របរតាមលំដាប់លំដោយនៅលើយ៉រ តម្រៀបទូជាមួយរបស់របរ ដាក់ការឆ្លើយឆ្លងតាមលំដាប់លំដោយ។ល។
អ្វីដែលត្រូវបំពេញពេលល្ងាចរបស់អ្នក? តើអ្នកបានចាកចេញពីផ្ទះយូរមកហើយដោយគ្រាន់តែដើរលេង ឬទៅការប្រគុំតន្ត្រី ឬការតាំងពិពណ៌ ឬទៅមហោស្រព? ព្យាយាមស្វែងរកព្រឹត្តិការណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នកសម្រាប់ខែក្រោយ ហើយសន្យាថានឹងចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍មួយក្នុងចំណោមពួកគេ។ ប្រហែលជានៅទីនោះ អ្នកនឹងជួបមនុស្សថ្មី ឬរៀនអ្វីថ្មី។
ក្មេងស្រីនៅលីវអាចព្យាយាមណាត់ជួបដោយងងឹតងងុល។ ជាការពិតណាស់ ការទៅតែម្នាក់ឯងអាចគួរឱ្យខ្លាច។ ហៅទៅមិត្តម្នាក់។ ជឿខ្ញុំ រឿងនេះអាចក្លាយជារឿងគួរឱ្យរំភើប និងគួរឱ្យអស់សំណើចមិនគួរឱ្យជឿនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
បុរសៗតែងតែដើរលេងនៅកុំព្យូទ័រ។ ម៉ាស៊ីនហ្គេមជាច្រើនផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពិភពថ្មីទាំងមូលដែលពួកគេចូលចិត្តសម្លាប់ពេលទំនេររបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏ស្គាល់មនុស្សស្រីដែលចូលចិត្តចំណាយពេលលេងហ្គេមកុំព្យូទ័រ។
ជំហានទីពីរគឺត្រូវណាត់ជួបជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ការរត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលមហន្តរាយយ៉ាងខ្លាំង។
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញនៅត្រង់ចំណុចណា? តើអ្នកតែងកម្សាន្តចិត្តខ្លួនឯងដោយរបៀបណា? តើមិត្តរបស់អ្នកចំណាយពេលទំនេរដោយរបៀបណា?
ភាពធុញទ្រាន់កើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ឈប់ចង់ដឹងចង់ឃើញ។ កុំបាត់បង់កូនខាងក្នុងរបស់អ្នកហើយពិភពលោកនឹងបង្ហាញពណ៌ភ្លឺរបស់វាដល់អ្នក។
កុំធុញទ្រាន់!
ជារឿយៗស្ថានភាពនៃការធុញទ្រាន់គឺដោយសារតែទម្លាប់និងកង្វះនៃអារម្មណ៍ថ្មីនៅក្នុងជីវិត។ ដោយសារតែគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើ ហើយផ្ទះធុញទ្រាន់ ធ្វើឱ្យមនុស្សនឿយហត់ និងបាក់ទឹកចិត្ត។ មនុស្សជាច្រើនចំណាយពេលតែម្នាក់ឯង ហើយធុញទ្រាន់នឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងតម្លាភាព កំពុងស្វែងរកផ្ទះសន្តិភាព និងការបំផុសគំនិត។ ខណៈពេលវេលាលំហែកាយនៅផ្ទះ ពួកគេពិតជាមិនដឹងត្រូវធ្វើយ៉ាងណាជាមួយខ្លួនឡើយ។ ប៉ុន្តែមានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើពិពិធកម្មវិស្សមកាលរបស់អ្នក និងចំណាយវាដោយផលប្រយោជន៍។
ដូច្នេះបើគ្មានអ្វីធ្វើនៅផ្ទះ?
ព្យាយាមថែរក្សាខ្លួនអ្នក៖ ស្ថានភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ អភិវឌ្ឍ និងកែលម្អលើគ្រប់វិស័យ៖ កីឡា ការរាំ យូហ្គា ភាពយន្ត អក្សរសាស្ត្រ សិល្បៈ ល្ខោន ភាសា វិទ្យាសាស្ត្រផ្សេងៗ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលនៅជិតអ្នក ហើយរីករាយនឹងពេលវេលារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីនៅផ្ទះនៅពេលអ្នកអផ្សុក សូមព្យាយាមស្វែងរកតាមអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់វីដេអូអប់រំផ្សេងៗដែលនឹងចាប់អារម្មណ៍។ ចងចាំថានៅផ្ទះអ្នកអាចរៀនស្ទើរតែទាំងអស់។ បំណងប្រាថ្នាចម្បង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារធុញទ្រាន់នៅផ្ទះ
ជាញឹកញយ ក្មេងៗពេលទំនេរពីសាលារៀន គ្មានអ្វីជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយខ្លួនឯងទេ ហើយពួកគេធុញទ្រាន់នៅផ្ទះ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។ យើងត្រូវរកវិធីធ្វើពិពិធកម្មជីវិតផ្ទះរបស់កុមារ ប៉ុន្តែមិនត្រូវដាក់បន្ទុកដល់គាត់ទេ។ ការសម្រាកនៅផ្ទះគួរតែមានប្រយោជន៍និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ យ៉ាងណាមិញ របៀបដែលកូនចំណាយពេលទំនេររបស់គាត់គឺអាស្រ័យទាំងស្រុងលើអារម្មណ៍ ស្ថានភាពចិត្ត និងសុខភាពរបស់គាត់។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាប្រសិនបើកុមារត្រូវបានបិទ taciturn និង apathic ឪពុកម្តាយត្រូវស្តីបន្ទោស។ វាចាំបាច់ក្នុងការចំណាយពេលច្រើនជាមួយកុមារហើយអាចចាប់អារម្មណ៍គាត់។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកអផ្សុកនៅផ្ទះ ព្យាយាមចំណាយពេលជាមួយពួកគេ ទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើន ធ្វើអ្វីដែលថ្មីជាមួយគ្នា។
ដូច្នេះអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារធុញទ្រាន់នៅផ្ទះ - គន្លឹះមួយចំនួន:
- ប្រសិនបើកុមារអផ្សុកនៅផ្ទះលេងជាមួយគាត់។ នៅលើអ៊ីនធឺណិត អ្នកអាចរកឃើញហ្គេមដ៏គួរឱ្យរំភើបរាប់រយផ្សេងៗគ្នាដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យកុមារបង្ហាញការស្រមើលស្រមៃ ហ្វឹកហាត់ការចងចាំ និងគំនិត។ សាកល្បងលេងហ្គេមក្តារដែលគ្រួសារទាំងមូលអាចចូលរួមបាន។ វិធីសាស្រ្តនេះនឹងជួយគ្រួសារទាំងមូលឱ្យកាន់តែស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នា និងយកឈ្នះភាពអផ្សុកនៅផ្ទះ។
- ការបង្កើត។ ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលកូនរបស់អ្នកចូលចិត្ត ហើយព្យាយាមបង្កើតអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយគាត់ ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយគាត់ ក៏ដូចជាអនុញ្ញាតឱ្យការស្រមើលស្រមៃរបស់គាត់កាន់តែអាក្រក់។ អ្នកអាចបើកឱ្យគាត់នូវប្រភេទនៃការច្នៃប្រឌិតថ្មីមួយចំនួនដូចជា៖ ប៉ាក់ ដេរ ធ្វើម្ហូប គំនូរ ប្រដាប់ប្រដារ origami quilling មានជម្រើសជាច្រើន!
- ហ្គេមក្លែងបន្លំ។ រាល់កិច្ចការផ្ទះអាចប្រែជាល្បែងបាន។ ហ្គេម "Gardener" ហ្គេម "Cook" ជាដើម។ ប្រភេទការងារណាមួយគួរតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងគួរឱ្យរំភើប។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលក្មេងប្រុសអផ្សុកនៅផ្ទះ
ពេលអផ្សុកនៅផ្ទះ តើក្មេងប្រុសគួរធ្វើអ្វី? យ៉ាងណាមិញ ការចាប់អារម្មណ៍របស់ក្មេងប្រុសគឺពិបាកទាក់ទាញជាង។ វាជាការល្អនៅពេលដែលឪពុកអាចលះបង់ពេលវេលាដល់កូនរបស់គាត់ ហើយចាប់អារម្មណ៍គាត់។ ក្មេងប្រុសអាចត្រូវបានបង្រៀនឱ្យជួសជុលរបស់ខ្លះ ឬផ្ទុយទៅវិញ បង្កើតវាដោយខ្លួនឯង។
វាជារឿងសំខាន់ដែលមិនត្រូវភ្លេចថា ក្មេងប្រុសត្រូវតែត្រូវបានបង្រៀនឱ្យចេះស៊ូទ្រាំនឹងការលំបាកដែលអាចកើតឡើងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ៖ ការផ្លាស់ប្តូរអំពូល ជួសជុលរបស់ខ្លះ លទ្ធភាពប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ និងឧបករណ៍ផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលទៅជិតប្រភេទនៃការសិក្សា និងការងារនេះពីទស្សនៈផ្សេងគ្នា ជំរុញចំណាប់អារម្មណ៍ និងការចង់ដឹងចង់ឃើញនៅក្នុងកុមារ នោះក្មេងប្រុសនឹងមិនដែលធុញទ្រាន់នៅផ្ទះនោះទេ។
ជាការពិតណាស់ កុំភ្លេចអំពីល្បែងអប់រំផ្សេងៗដែលនឹងបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំ និងការគិតផ្លូវចិត្តរបស់កូនអ្នក។ សាកល្បងអ្នកឆែកឆេរ អុក ឡូតូ ដូមីណូ ឬ backgammon ។
ជំរុញឱ្យគាត់ស្រឡាញ់មិនត្រឹមតែកម្លាំងពលកម្មរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិតផងដែរ។ អនុញ្ញាតឱ្យកុមារធ្វើសិប្បកម្ម និងបង្ហាញការស្រមើលស្រមៃ ប្រហែលជានេះនឹងជួយគាត់ស្វែងរកការហៅរបស់គាត់នៅក្នុងជីវិតនាពេលអនាគត។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយក្មេងស្រីប្រសិនបើនាងធុញទ្រាន់ - គំនិត
ក្មេងស្រីជាច្រើននៅអាយុ 10-12 ឆ្នាំមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីនៅផ្ទះនៅពេលដែលពួកគេធុញទ្រាន់។ នេះគឺជាយុគសម័យដែលរសជាតិផ្សេងៗគ្នាចាប់ផ្តើមលេចឡើង ហើយចំណូលចិត្តចាប់ផ្តើមបង្កើត។ ភាពធុញទ្រាន់ ការមិនចាប់អារម្មណ៍ ការមិនចាប់អារម្មណ៍ ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់អារម្មណ៍របស់ក្មេងស្រី។ នៅអាយុនេះព្រលឹងនៅតែងាយរងគ្រោះហើយការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបំណងប្រាថ្នានិងអារម្មណ៍របស់កុមារអាចនាំមកនូវបញ្ហា។ ខណៈពេលដែលក្មេងស្រីស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក អ្នកត្រូវចាប់អារម្មណ៍នាង ហើយធ្វើឱ្យនាងចង់ត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
គំនិតពីរបីអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយក្មេងស្រីប្រសិនបើនាងអផ្សុកនៅផ្ទះ:
- ព្យាយាមជំរុញក្មេងស្រីឱ្យចាប់អារម្មណ៍លើការងារម្ជុល។ អ្នកអាចជំរុញចំណាប់អារម្មណ៍របស់ក្មេងស្រីដោយមានជំនួយពីដេរ។ នៅអាយុនេះរសជាតិត្រូវបានបង្កើតឡើងមានបំណងប្រាថ្នាចង់ចូលចិត្តនិងស្លៀកពាក់ឱ្យបានល្អ។ អនុញ្ញាតឱ្យក្មេងស្រីរៀនដេរ, សិប្បកម្ម, បង្កើតសម្លៀកបំពាក់។ នេះនឹងចាប់អារម្មណ៍កូនរបស់អ្នក និងផ្តល់កម្លាំងចិត្តដល់ជម្រើសនៃវិជ្ជាជីវៈបន្ថែមទៀត។
- វិធីបន្ទាប់គឺការចម្អិនអាហារ។ សមត្ថភាពក្នុងការចម្អិនអាហារនឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍លុះត្រាតែវាត្រូវបានបង្ហាញត្រឹមត្រូវ។ សូមចងចាំថា នេះគឺជាការកម្សាន្ដ ជាចំណង់ចំណូលចិត្ត ប៉ុន្តែមិនមែនជាវិធីដើម្បីបំពេញ និងផ្ទុកពេលវេលាបន្ថែមរបស់នាងនោះទេ។ ព្យាយាមដុតនំអ្វីដែលថ្មីជាមួយនាងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយបន្ទាប់មកអញ្ជើញមិត្តភក្តិរបស់នាង ហើយព្យាបាលពួកគេ។ គំនិតនេះគឺល្អមិនគួរឱ្យជឿព្រោះក្មេងស្រីនេះនឹងអាចបង្ហាញជំនាញធ្វើម្ហូបរបស់នាងនៅចំពោះមុខមិត្តភក្តិរបស់នាងនិងទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីបុរស។ តើនោះមិនមែនជាការសរសើរដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ក្មេងស្រីទេឬ?
ដូច្នេះតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានប្រសិនបើអ្នកអផ្សុកនៅផ្ទះ? រាល់ពេលត្រឡប់មកពីធ្វើការវិញ មនុស្សតែងតែគិតពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងសម្រាកក្នុងពេលតែមួយ។ យើងភាគច្រើនចូលចិត្តមើលភាពយន្ត។
អាស្រ័យលើអារម្មណ៍របស់អ្នក អ្នកអាចជ្រើសរើសភាពយន្តដែលសមរម្យសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយរីករាយនឹងការមើលវាទៅតាមខ្លឹមសារនៃបេះដូងរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, វិស្សមកាលណាមួយនឹងត្រូវបានភ្លឺឡើងដោយតន្ត្រីរីករាយ, ការរៀបចំ delicacies ជាច្រើនដែលអាច saturate និងរីករាយអ្នក។
មានមនុស្សដែលត្រឡប់មកផ្ទះវិញចូលចិត្តពេលសម្រាកនៅឆ្ងាយដោយការអានសៀវភៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ការអាននិងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងគ្រោង, ពួកគេត្រូវបានរំខានពីថ្ងៃប្រចាំថ្ងៃនិងឯកតា។
សម្រាប់អ្នកខ្លះ ចំណង់ចំណូលចិត្តនៅផ្ទះគឺការរៀន។ មេរៀនវីដេអូពិសេស បច្ចេកទេស វគ្គបណ្តុះបណ្តាលវីដេអូ និងវគ្គសិក្សាជួយអ្នកក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ និងរៀននៅផ្ទះដោយឥតគិតថ្លៃ។ វាអាចជាភាសា ការចម្អិនអាហារ សិល្បៈ កីឡា - អ្វីក៏ដោយ ។ ធនធានអ៊ីនធឺណិតធ្វើឱ្យមានចំណេះដឹងណាមួយ។ រឿងចំបងគឺវត្តមាននៃគំនិតនិងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីអនុវត្តពួកគេ។
មនុស្សជាច្រើនបង្កើតជាគំនូរព្រាងតូចមួយសម្រាប់ខ្លួនគេក្នុងទម្រង់នៃគំនិត និងផែនការអនាគត។ ប្រភេទនៃបញ្ជីគំនិតដែលនឹងបម្រើជាការរំលឹកប្រចាំថ្ងៃ។
សូមចាំថា ប្រសិនបើអ្នកអផ្សុកនៅផ្ទះ អ្នកត្រូវព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ដើម្បីបង្វែរវិស្សមកាលរបស់អ្នក! ការសម្រាកដ៏រីករាយ និងមានប្រយោជន៍ គឺជាគន្លឹះនៃអារម្មណ៍ល្អ ការអភិវឌ្ឍន៍ និងភាពជោគជ័យ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះពេលអផ្សុកជាមួយមិត្ត
មានថ្ងៃដែលសូម្បីតែមិត្តម្នាក់ក៏មិនអាចកែប្រែអារម្មណ៍របស់យើងបានដែរ។ ហើយការប្រជុំខ្លះនាំឱ្យមានភាពអផ្សុក ឆាប់ខឹង និងបែកបាក់គ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះតើគួរធ្វើអ្វីនៅផ្ទះពេលធុញនឹងមិត្តភក្តិ? នៅម្នាក់ឯងឬនៅជាមួយគ្នានៅតែរកមុខរបរសមរម្យ? ប្រសិនបើការចំណាយពេលជាមួយគ្នាមិនអាចផ្លាស់ប្តូរភាពអផ្សុករបស់អ្នកបានទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការចំណាយពេលថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នកតែម្នាក់ឯង?
មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តការរួបរួមក្នុងករណីនេះ។ នៅពេលដែលអ្នកមិនពឹងផ្អែកលើនរណាម្នាក់ អ្នកគឺនៅលើខ្លួនអ្នក។ មានឱកាសធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក៖ នៅស្ងៀម ឬបើកតន្ត្រី សម្រាក មើលកម្មវិធីដែលអ្នកចូលចិត្ត សាកល្បងសំលៀកបំពាក់របស់អ្នក ងូតទឹក ចុងក្រោយ សម្រាក ឬគេង។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកអផ្សុកនៅផ្ទះជាមួយមិត្តស្រី វាជាការប្រសើរក្នុងការចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកតាមរបៀបដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក - ក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់ និងនៅម្នាក់ឯង!
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងបុរស
ប្រសិនបើអ្នកអផ្សុកនៅផ្ទះជាមួយបុរសម្នាក់នោះ មានគំនិតជាច្រើនប្រភេទអំពីរបៀបចំណាយពេលវិស្សមកាលរបស់អ្នកដោយភាពរីករាយ។ ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងវិស្សមកាលរួមគ្នា ហើយអ្នកសម្រេចចិត្តនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯង ព្យាយាមថែរក្សាខ្លួនអ្នក៖ ថែរក្សាសម្រស់។
ងូតទឹកសម្រាក, ធ្វើរបាំង, ធ្វើក្រចក, លាបស្បែក។ ដូច្នេះអ្នកអាចសម្រាកនិងមើលទៅស្រស់ស្អាតក្នុងពេលតែមួយ។
បើកភាពយន្តដែលអ្នកចូលចិត្ត បង្កើតតែឆ្ងាញ់ បង្កើតបរិយាកាសកក់ក្ដៅ និងកក់ក្ដៅសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ សូមខ្លួនឯង និងផ្តល់ឱកាសដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីវិស្សមកាលរបស់អ្នក។ មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការជម្នះភាពអផ្សុក រឿងសំខាន់គឺត្រូវដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងមិនចំណាយពេលរបស់អ្នកសម្រាប់វា។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលល្ងាចនៅផ្ទះប្រសិនបើអ្នកអផ្សុកតែម្នាក់ឯង
មនុស្សជាច្រើនបង្កើតជាគំនូរព្រាងតូចមួយសម្រាប់ខ្លួនគេក្នុងទម្រង់នៃគំនិត និងផែនការអនាគត។ ប្រភេទនៃបញ្ជីគំនិតដែលនឹងបម្រើជាការរំលឹកប្រចាំថ្ងៃ។ នេះជាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ចំណាយពេលច្រើនបំផុតនៅផ្ទះ៖
- ការមើលភាពយន្ត។ ភាពយន្តដែលមានគុណភាពល្អនៃប្រភេទផ្សេងៗ គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបញ្ចូលខ្លួនអ្នកទៅក្នុងសាច់រឿងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ហើយចូលទៅក្នុងភួយដ៏កក់ក្ដៅ រីករាយនឹងការមើលភាពយន្ត។ ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់នឹងភាពយន្ត អ្នកអាចមើលភាពយន្តឯកសារ និងលេងដើម្បីបង្កើនចំណេះដឹងរបស់អ្នក។
- ចម្អិនអាហារ។ ព្យាយាមពិសោធន៍ជាមួយអាហារ ស្វែងយល់ពីជំនាញធ្វើម្ហូបរបស់អ្នក ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នករីករាយ និងបង្កើនជំនាញរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថា ការចម្អិនអាហារក៏ជាទម្រង់សិល្បៈមួយដែរ ដែលទាមទារឱ្យមានការបង្ហាញពីការស្រមើស្រមៃ និងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន។
- នៅពេលទំនេរ អ្នកអាចថែរក្សាខ្លួនអ្នក រាងកាយរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ងូតទឹកសម្រាកជាមួយប្រេង បន្ទាប់ពីបើកតន្ត្រីរីករាយ)។
- ការតាំងសមាធិ យូហ្គា កីឡា គឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់។ ការលំហែកាយសូម្បីតែនៅផ្ទះនឹងក្លាយជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីសម្រាក ចំណាយពេលរបស់អ្នក និងមានភាពសប្បាយរីករាយក្នុងពេលតែមួយ។
- មធ្យោបាយដ៏ល្អមួយទៀតដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យរវល់គឺការច្នៃប្រឌិត៖ ដេរប៉ាក់ គូរគំនូរ ធ្វើក្បាល។ មិនមានដែនកំណត់ចំពោះការបង្ហាញពីការស្រមើលស្រមៃ និងការច្នៃប្រឌិតនោះទេ។ ការលំហែរបែបនេះគឺជាការលើកកំពស់ និងចំណាយពេលយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានចំណង់ចង់បាននេះ ប៉ុន្តែមិនមានជំនាញពិសេស អ្នកអាចមើលវីដេអូហ្វឹកហាត់បានច្រើន។
- អក្សរសាស្ត្រ។ ការអានសៀវភៅមិនត្រឹមតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យវាអាចរស់នៅរឿងនីមួយៗជាមួយវីរបុរស និងទស្សនាពិភពលោកផ្សេងៗគ្នា។ កុំភ្លេចថារាល់សៀវភៅដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍គឺជាដំណើរដ៏គួរឱ្យរំភើប។
- រាំ។ អ្នកអាចរៀនរាំនៅផ្ទះបានយ៉ាងងាយស្រួល។ មេរៀនវីដេអូពិសេសនឹងបម្រើជាឱកាសដ៏ល្អដើម្បីរៀនរាំប្រភេទណាមួយ។
- ការអប់រំ និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ អភិវឌ្ឍ៖ ពង្រីកចំណេះដឹងរបស់អ្នកនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រណាមួយ រៀនភាសា ចូលទៅកាន់ការតាំងពិពណ៌ និងបណ្ណាល័យ ចូលរួមវប្បធម៌។
បើអ្នកធុញ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីជម្នះភាពអផ្សុក។ សូមចងចាំថានៅផ្ទះអ្នកអាចសម្រាក ចំណាយពេលវេលាជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ព្រលឹង និងរាងកាយ ហើយក្នុងពេលតែមួយទទួលបានភាពរីករាយច្រើន។
ផ្ទះ ការលួងលោម និងភួយ ក្តីសុបិន្តរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ ភាគច្រើននៃពេលវេលាដែលមនុស្សម្នាក់ចំណាយពេលនៅកន្លែងធ្វើការប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅចុងសប្តាហ៍និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនគួរឱ្យសង្ស័យ។ នៅផ្ទះធុញមែនទេ? គ្មានបញ្ហា។ យើងនឹងជួយតុបតែងពេលវេលាកម្សាន្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងពណ៌ភ្លឺថ្លា។
ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងអារម្មណ៍នៃភាពទទេរកើតឡើងភ្លាមៗ។ ជំងឺផ្លូវចិត្តត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តាជីវិតផ្សេងៗគ្នា: ការមានផ្ទៃពោះ ការឈប់សម្រាកលំហែមាតុភាព វិស្សមកាល។ អ្នកប្រាជ្ញចិនបាននិយាយថា ការងារគឺជាការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺផ្លូវចិត្ត ដូច្នេះដំបូន្មានអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកអផ្សុកនៅផ្ទះ នឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការងារ និងនៅពេលជាមួយគ្នានឹងការសម្រាកលំហែកាយផងដែរ។
ដើម្បីឱ្យរាងកាយសម្រាកហើយម្ចាស់ទទួលបានភាពរីករាយច្រើនវាចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលច្បាប់ជាច្រើននៃការសម្រាកដែលមានប្រយោជន៍។
ច្បាប់លំហែមានប្រយោជន៍៖
- ផ្សំមានប្រយោជន៍ជាមួយគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ កុំបង្ខំឲ្យដើរផ្ទុយនឹងឆន្ទៈរបស់ខ្លួន ហើយធ្វើរឿងអាក្រក់។ ចូលទៅកាន់រលកនៃសន្តិភាព ភាពវិជ្ជមាន ការឧស្សាហ៍ព្យាយាម ហើយបន្ទាប់មកដំណើរការនឹងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ។
- ជ្រមុជខ្លួនអ្នកទាំងស្រុងនៅក្នុងបរិយាកាសផ្ទះហើយទុកចោលគំនិតអំពីការងារ។ ផ្តល់កម្លាំងដោយឥតគិតថ្លៃដល់បំណងប្រាថ្នា។ កុំស្តាប់មនសិការ។ គំនិតឆ្ងាយ, ផ្តល់ឱ្យដោយឥតគិតថ្លៃនូវសេចក្តីប្រាថ្នា។
- ចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នក ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ព្រលឹង និងរូបកាយ។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើជាយូរមកហើយ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តនឹងក្លាយជាការស្វែងរកដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានអ្វីត្រូវធ្វើនៅផ្ទះ ហើយអផ្សុក។ យកប៉ាក់ ធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងស្នាដៃធ្វើម្ហូប រៀបចំផ្ទះកញ្ចក់ ឬយកគំរូតាមដីឥដ្ឋ។
ចម្លើយចំពោះអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើផ្ទះគួរឱ្យធុញត្រូវបានបង្ហាញពាក់កណ្តាល។ ដើម្បីធ្វើឱ្យចំណេះដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងទទួលបានគំនិតល្អៗ គន្លឹះត្រូវបានផ្តល់ជូនការយកចិត្តទុកដាក់។ គន្លឹះដើម្បីជំរុញគំនិតថ្មីៗ និងបង្វែរគំនិតរបស់អ្នក។
វិធីសាស្រ្តដោះស្រាយភាពធុញទ្រាន់
មនុស្សជាច្រើនមានទំនោរទៅរកការកម្សាន្តនៅខាងក្រៅផ្ទះល្វែង នៅផ្ទះ។ មានការកម្សាន្តដ៏មានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលបំពេញផ្ទះដោយភាពរីករាយ និងងាយស្រួល។ ពេលវេលានឹងកន្លងផុតទៅយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប្រកបដោយផលិតភាព។
- អានសៀវភៅ។ បញ្ចូលខ្លួនអ្នកទៅក្នុងពិភពនៃភាពស្រស់ស្អាត សៀវភៅនឹងជួយ។ មានតែនៅក្នុងវាទេដែលអ្នកអាចចូលទៅក្នុងនិងបំពេញក្តីសុបិន្តបំណងប្រាថ្នាសម្ងាត់។ កុំបង្ខិតបង្ខំខ្លួនឯងជាមួយអក្សរសិល្ប៍ធ្ងន់ធ្ងរ។ ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់សៀវភៅស្រាលៗ៖ រឿងនិទាន ប្រលោមលោក រឿងរាវរក។ ទុកចោលសៀវភៅចិត្តវិទ្យា ឬគណនេយ្យ ខួរក្បាលត្រូវសម្រាកនៅថ្ងៃវិស្សមកាល។
- បើកទូ វាយតំលៃទំហំនៃគ្រោះមហន្តរាយ។ តម្រៀបតាមរបស់ចាស់ៗ បោះចោលសម្លៀកបំពាក់ដែលមិនចាំបាច់ ដាក់របស់របរតាមលំដាប់លំដោយ។ តាមពិតទៅ វាពិតជារំភើបខ្លាំងណាស់ អ្នកអាចសាកល្បងរឿងចាស់ និងមិនចាំបាច់ ហើយត្រលប់ទៅថ្ងៃចាស់វិញល្អមើល។ ពេលវេលានៃក្តីនឹករលឹក។
- មិនបានជជែកលេងជាមួយមិត្តភ័ក្ដិ ឬអ្នកម្ដាយជាទីស្រឡាញ់យូរមកហើយឬ? ថ្ងៃនេះគឺជាពេលវេលា។ ស្វែងយល់អំពីសាច់ញាតិថ្មី និងចែករំលែកព័ត៌មានសំខាន់ៗនៃជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាតាមរបៀបនេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យបំបាត់ភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទ។
- បើកទ្វារទៅរកភាពច្នៃប្រឌិត។ នៅតែមិនដឹងធ្វើយ៉ាងណាបើអផ្សុកនៅផ្ទះ? ជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងពិភពនៃភាពស្រស់ស្អាត។ វាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះ ដើម្បីក្លាយជាសិល្បករឆ្នើម តារាចម្រៀង ឬជាងចម្លាក់។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការមានខារ៉ាអូខេនៅផ្ទះលាបនិងដីឥដ្ឋ។ ឆ្ពោះទៅមុខដើម្បីយកឈ្នះលើកម្ពស់នៃសិល្បៈ។ ចុះយ៉ាងណាបើទេពកោសល្យមួយត្រូវបានកប់នៅក្នុងព្រលឹងដែលសុំឱ្យចេញមក?
- ដល់ពេលធ្វើរូបរាងហើយ។ បំពេញការងូតទឹកដោយទឹកបន្ថែមពីរបីដំណក់នៃប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រក្រអូបទៀនពន្លឺចាក់ស្រាក្រហមមួយកែវហើយជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងពិភពនៃភាពសុខដុម។ វានឹងល្អក្នុងការសម្អាតមុខនៅផ្ទះ លាបក្រែមលាបមុខ ហើយរីករាយនឹងសម្រស់។
- ដាក់របស់ឲ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់នៅលើតុកុំព្យូទ័រ ថែរក្សាការធ្វើទ្រង់ទ្រាយរូបថត។ ជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងពិភពនៃការចងចាំ។ រូបថតធ្វើឱ្យយើងត្រលប់ទៅពេលវេលាដែលយើងបានទៅរួចហើយ ក្តីនឹករលឹកមិនរលាយបាត់ឡើយ។
- បើកតន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍៖ ស្ទ្រីមភ្នំ សំឡេងសមុទ្រ សំឡេងបក្សី និងហាត់យូហ្គា។ យូហ្គាមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើក្រុមសាច់ដុំ ធ្វើឱ្យរាងកាយមានលក្ខណៈធម្មតា ហើយបន្ទាប់ពីពីរបីវគ្គ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ដូចជាមេនៃប្រព័ន្ធសាច់ដុំរបស់អ្នក។ យូហ្គាប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនៃសុខភាព ហើយបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងខាងក្នុងដោយថ្នមៗ។
- ក្តីសុបិន្តមិនត្រូវបានលុបចោលទេ។ មុនពេលចូលគេង ផឹកទឹកដោះគោក្តៅមួយកែវជាមួយទឹកឃ្មុំ នោះអ្នកនឹងពិតជាមានសុបិនវេទមន្ត និងទន់ភ្លន់។ កុំភ្លេចបិទសតិសម្បជញ្ញៈ ព្រោះវាជាឧបាទាននឹងជ្រៀតជ្រែក។
គន្លឹះនឹងពិតជាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីប្រសិនបើពួកគេអផ្សុកនៅផ្ទះ។ កុំខ្ជះខ្ជាយខួរក្បាលរបស់អ្នកយូរហើយជ្រើសរើសអ្វីដែលនៅជិតព្រលឹងអ្នក។ ស្ដាប់ហើយខ្លួនឯងមនុស្សសម័យនេះពិតជាខ្វះខាត។ ក្នុងការស្វែងរកលុយ យើងច្រើនតែភ្លេចថា ដើម្បីមានសុភមង្គល យើងត្រូវការសន្តិភាព និងផ្ទះសម្បែង។
គ្រួសារដែលមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី ប្រសិនបើពួកគេអផ្សុកនៅផ្ទះ អាចលេងហ្គេមផ្សេងៗបាន៖ អុក ឆែកឆេរ ដូមីណូ ឬឡូតូ។ ហ្គេមមិនត្រឹមតែធ្វើពិពិធកម្មការកម្សាន្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងទំនាក់ទំនងគ្រួសារផងដែរ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំឱ្យចំណាយពេលនៅក្នុងរង្វង់គ្រួសារនៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ នេះគឺជាការសម្រាកដ៏ល្អមួយបន្ទាប់ពីការងារដ៏លំបាកមួយថ្ងៃ។
បញ្ជីនៃការកម្សាន្តអាចបន្តបានយូរ។ ប៉ុន្តែគួរកត់សម្គាល់ថារឿងនេះស្ថិតនៅលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់បុគ្គល។ មានមនុស្សគ្រប់ប្រភេទ៖ ស្វាហាប់ ស្ងប់ស្ងាត់ ខ្ជិល ចែចង់ ស្រីកំណាន់ និងមិនសូវមាន។ សប្បាយអស់ពីចិត្ត ហើយពេលនោះអ្នកនឹងមិនខ្មាសចំពោះអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ។
យើងបានណែនាំ និងបញ្ចូលអ្នកអានចូលទៅក្នុងពិភពនៃភាពស្រស់ស្អាត និងមានប្រយោជន៍។ ជម្រើសគឺជារបស់អ្នក។ សម្រាក បន្ធូរអារម្មណ៍ និងបញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ។ យើងសង្ឃឹមថាដំបូន្មានរបស់យើងគឺត្រូវនឹងរសជាតិរបស់អ្នក ហើយបានរកឃើញម្ចាស់របស់វា។ ជីវិតគឺតែមួយ វាពិបាក នាំមកនូវភាពសុខដុមរមនា និងវិជ្ជមានទៅក្នុងវា!
- ប្រកាសស្រដៀងគ្នា
ភាពអផ្សុកគឺជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ដែលមនុស្សម្នាក់បាត់បង់សកម្មភាពរបស់គាត់ ហើយឈប់ចាប់អារម្មណ៍លើពិភពលោកជុំវិញគាត់។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿថារដ្ឋបែបនេះមិនស៊ាំនឹងអ្នកស្រុកនៃអរិយធម៌បុរាណទេ។ ហើយនៅក្នុងយុគសម័យកណ្តាល ជាមួយនឹងភាពអផ្សុក និងសោកសៅអូសបន្លាយ មនុស្សម្នាក់អាចទទួលបានភាពស្លេកស្លាំងពីសាសនាចក្រ។ ព្រឹកព្រលឹមនៃ "ភាពស្រពិចស្រពិល" ជាស្ថានភាពនៃចិត្តបានកើតឡើងក្នុងកំឡុងក្រុមហ៊ុន Renaissance និងដោយការចាប់ផ្តើមនៃយុគសម័យថ្មី ជាពិសេសក្នុងចំណោមពួកអភិជន មានម៉ូដសម្រាប់ភាពស្លេកស្លាំង និងលំពែង។ ហើយប្រសិនបើរដ្ឋបែបនេះរង់ចាំអ្នកជាទៀងទាត់ បន្ទាប់មកពីអត្ថបទនេះ អ្នកអាចរៀនពីរបៀបចំណាយវាដោយផលប្រយោជន៍។
ប្រហែលជាចម្លើយជាក់ស្តែងបំផុតចំពោះសំណួរ " ធ្វើម៉េចពេលធុញ?"នឹង" ថែរក្សាការសម្អាត"ឬ" ជម្រះករណីបង្គរនៅចុងក្រោយ"។ ប៉ុន្តែ តើវាពិតជាអាចទៅរួចទេ ដោយមានភាពសោកសៅអូសបន្លាយពេលដើម្បីដោះស្រាយអាជីវកម្មខ្លះ ឬធ្វើការសម្អាតខ្លះ? នៅទីនេះអ្នកត្រូវស្វែងរកអ្វីមួយសម្រាប់ព្រលឹង។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានធ្វើទេនោះ អ្នកអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពស្រងូតស្រងាត់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ ព្រលឹងក៏ត្រូវការការសម្រាកដូចរូបកាយរបស់យើងដែរ។ ហើយការស្រេកឃ្លាន និងការធុញទ្រាន់គឺជារោគសញ្ញានៃការពិតដែលថានាងធុញទ្រាន់នឹង "ធ្វើការ" ដោយមិនសម្រាក។
សម្រាប់មនុស្សស្រី ដំណោះស្រាយដ៏ល្អចំពោះបញ្ហាខាងលើគឺការថែរក្សាខ្លួនឯង។ អ្នកអាចងូតទឹកក្រអូប ហើយត្រាំក្នុងពពុះ។ ធ្វើម៉ាសបិទមុខ ឬកែសម្ផស្សផ្សេងទៀតដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ប្រសើរជាង មិនត្រូវប្រើផលិតផលកែសម្ផស្សដែលទិញទេ ប៉ុន្តែជាផលិតផលដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងបាន។ មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ឱសថបែបនេះនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ អ្នកអាចប្រើនិង។
វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថាកត្តាចម្បងដែលបណ្តាលឱ្យមានការធុញទ្រាន់គឺជាទម្លាប់។ ធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកមិនធម្មតា។ ចំអិនកម្រ? ដល់ពេលទៅផ្ទះបាយហើយធ្វើម្ហូបមិនធម្មតា។
នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ និងឯកកោ អ្នកអាចអញ្ជើញភ្ញៀវមកកន្លែងរបស់អ្នក។ អញ្ជើញមិត្តភ័ក្តិ ឬមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកមកផឹកតែមួយពែង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ឃើញអ្នកណាម្នាក់គ្រាន់តែបើកវាហើយមើលវាម្តងទៀត។ ដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបានធ្វើជាមួយខ្សែភាពយន្តថ្មី។ អ្នកអាចទៅរោងកុនសម្រាប់រឿងនេះ។ រឿងចំបងគឺជ្រើសរើសខ្សែភាពយន្តត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ មិនមានភាពយន្តបែបសកម្មភាព ឧក្រិដ្ឋកម្ម និងភាពយន្តរន្ធត់ខ្លាំងពេកទេ។ រឿងកំប្លែង ឬបទភ្លេងស្រាលគឺត្រឹមត្រូវសម្រាប់រឿងនេះ។
មានវិធីសាស្រ្តសម្ងាត់មួយផ្សេងទៀតដើម្បីកម្ចាត់អារម្មណ៍មិនល្អ។ យកសៀវភៅកត់ត្រាមួយសន្លឹក ហើយសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់បាននៅពេលនេះ៖
- ខ្ញុំចង់ទទួលបានការអប់រំខ្ពស់។
- ខ្ញុំចង់ទិញឡាន
- ខ្ញុំចង់បានការ៉េម
- ខ្ញុំចង់បានស្បែកជើងថ្មី។
ល។ នៅពេលដែលបញ្ជីត្រូវបានបញ្ចប់ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព។ ប្រសិនបើមានអ្វីអាចទិញបានឥឡូវនេះ ចូរធ្វើវា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សិក្សានៅវិទ្យាស្ថាននោះ អ្នកត្រូវស្វែងយល់ពីរបៀប និងកន្លែងដែលត្រូវចូលសម្រាប់នេះ។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺថា "ការចង់បាន" មួយរំពេចមិនរលាយបាត់នាពេលអនាគតដែលមើលឃើញ។ ជាការពិតណាស់ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅមួយចំនួន អ្នកអាចចំណាយប្រាក់ និងពេលវេលាយ៉ាងច្រើន។
សំខាន់៖ សូម្បីតែជំហានដំបូងបំផុតមួយឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នកក៏អាចដោះស្រាយបញ្ហាអផ្សុក និងអារម្មណ៍មិនល្អបានដែរ។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចទទួលបានរសជាតិហើយភ្លេចអំពីអារម្មណ៍មិនល្អរបស់អ្នក។
ពេលអផ្សុកនៅផ្ទះម្នាក់ឯង តើអាចធ្វើអ្វីដោយដៃខ្លួនឯង?
ប្រសិនបើអ្នកអផ្សុក នោះរឿងដំបូងដែលអាចជួយអ្នកឱ្យចេញពីស្ថានភាពនេះ និងជួយឱ្យឆ្លងកាត់ពេលវេលានឹងទៅជាក្រដាស។ តួលេខផ្សេងៗអាចបត់បានពីក្រដាស វាអាចត្រូវបានប្រើ ឬបង្កើតសមាសភាពក្រដាសទាំងមូល។
ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បត់ក្រដាសជាតួលេខផ្សេងៗទេនោះ កុំគិតថាវាជារឿងពិបាកពេក។ មានគ្រោងការណ៍សាមញ្ញនិងងាយស្រួលជាច្រើន។ សូម្បីតែកូនក្មេងក៏អាចធ្វើជាម្ចាស់វាបានដែរ។ បត់រូបដំរីសាមញ្ញនេះ។ ប្រហែលជាបន្ទាប់ពីនោះ អ្នកចង់បង្កើតអ្វីដែលកាន់តែស្មុគស្មាញចេញពីក្រដាស។ ដ្យាក្រាមអាចមើលបាន។
រូបចម្លាក់នេះងាយស្រួលធ្វើណាស់។ ជាមូលដ្ឋាន អ្នកត្រូវយកសន្លឹកនៃរាងការ៉េត្រឹមត្រូវ៖
យើងបង្វែរជ្រុងទល់មុខពីរទៅកណ្តាល៖
ឥឡូវនេះ នៅលើត្រីកោណលទ្ធផលនីមួយៗ យើងគូសបញ្ជាក់បន្ទាត់ ដែលដូចបានបង្ហាញក្នុងដ្យាក្រាម ហើយបង្វែរជ្រុងទៅពួកវា៖
យើងបត់សន្លឹកតាមខ្សែបណ្តោយ៖
យើងបង្វែរត្រីកោណខាងស្តាំទៅខាងក្នុង។ បន្ទាត់បត់គួរតែចាប់ផ្តើមពីជ្រុង។ បន្ទាប់មកយើងគូសបញ្ជាក់បន្ទាត់បត់ទីពីរ (សូមមើលដ្យាក្រាម) ប៉ុន្តែកុំបត់ស្នាដៃ៖
យើងបង្វែរគែមខាងស្តាំនៃតួលេខទៅជាត្រីកោណ។ ក្នុងករណីនេះ បន្ទាត់បញ្ឆេះគួរតែបង្កើតជាមុំ 90 ដឺក្រេ ជាមួយផ្នែកខាងលើនៃរូប៖
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបានត្រឹមត្រូវ នោះផ្នែកខាងស្តាំនៃរូបគួរតែមានក្រដាសពីរស្រទាប់។ តោះយកពួកវាចេញ៖
យើងផ្តល់ឱ្យ workpiece មើលទៅដូចនៅក្នុងដ្យាក្រាម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយើងធ្វើខ្សែរ៉ូតពីរដងនៅខាងឆ្វេងនិងខាងស្តាំ:
រុញផ្នែកខាងឆ្វេងនៃរូបចម្លាក់ពីលើផ្នែកកណ្តាលរបស់វា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមប្រើបន្ទាត់ដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងដ្យាក្រាម:
យើងបង្កើតជើងដំរី និងកន្ទុយ៖
យើងពត់ workpiece តាមបន្ទាត់ក្នុងដ្យាក្រាម៖
បើកផ្នែកខាងឆ្វេងនៃរូបដំរី។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមប្រើចំនុចប្រសព្វនៃបន្ទាត់ទាំងអស់ក្នុងរូប៖
យើងពត់ត្រីកោណនៅផ្នែកខាងលើនៃខ្នងខាងក្នុង៖
បត់ជ្រុងដែលនៅសល់នៃក្រដាស។ ប្រម៉ោយដែលទទួលបានតាមរបៀបនេះគួរតែផ្លាស់ទីលើរាងកាយ៖
ចន្លោះប្រហោងនៃត្រចៀក និងជើងខាងមុខត្រូវបត់ចូល៖
កាត់បន្ថយកម្រាស់នៃជើងខាងមុខ៖
យើងបត់ចូលទៅក្នុងត្រីកោណនៃជើងខាងក្រោយ ហើយពត់ចុងនៃប្រម៉ោយ។ យើងបង្កើតឥរិយាបថរបស់គាត់ដើម្បីឱ្យដំរីឈរដោយទំនុកចិត្តលើផ្ទៃរាបស្មើ។
បន្ថែមពីលើក្រដាស origami អ្នកអាចធ្វើសិប្បកម្មផ្សេងទៀត។ សព្វថ្ងៃនេះការតែងរចនាប័ទ្មគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។ បច្ចេកទេសនេះគឺផ្អែកលើបន្ទះក្រដាស twisted ។ Quilling ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយព្រះសង្ឃដែលតស៊ូនឹងភាពអផ្សុកដោយក្រដាសខ្យល់លើរោមពពែ។
ដោយប្រើក្រដាស អ្នកអាចតុបតែងអាល់ប៊ុមរូបថតយ៉ាងស្រស់ស្អាត។ មានសូម្បីតែបច្ចេកទេសបែបនេះ។ តាមព្យញ្ជនៈពាក្យនេះត្រូវបានបកប្រែជា "សៀវភៅនៃការច្រឹប" ។ សព្វថ្ងៃនេះ ហាងសិប្បកម្មថែមទាំងលក់សម្ភារអេតចាយដែលត្រៀមរួចជាស្រេចផងដែរ។ ប៉ុន្តែវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងក្នុងការតុបតែងទំព័រពីការកាត់ក្រដាសអំណោយ កាតប៉ុស្តាល់ និងការតុបតែងផ្សេងៗ។
បង្កើតរូបផ្គុំរូបដោយខ្លួនឯង។ យើងយកទស្សនាវដ្តីចាស់ ប៊ិចចុង កាវ និងកន្ត្រៃ។ យើងកាត់ចេញរូបភាពដែលអ្នកចូលចិត្តចេញពីទស្សនាវដ្តីដែលអាចកំណត់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកពីផ្នែកដ៏ល្អបំផុត។ បិទភ្ជាប់រូបភាពនៅលើសន្លឹកក្រដាសមួយ ហើយសរសេរលើពួកវាដោយប្រើប៊ិចចុង។ នេះជាលំហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យដែលនឹងមិនត្រឹមតែរំភើបខ្លាំងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងទៀតផង។
ធ្វើអ្វីដោយដៃរបស់អ្នកពេលធុញ?
គ្មានអ្វីប្រសើរជាងការបំបាត់ភាពអផ្សុក ដោយមានជំនួយពីការបញ្ចូលគំនិតនៃការរចនារបស់អ្នក។ ធ្វើសិប្បកម្មខ្លះដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់។ នៅក្នុងការសម្តែងណាមួយ វានឹងមានលក្ខណៈដើម និងមានតែមួយគត់។ សិប្បកម្ម DIY គឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបង្ហាញពីខ្លួនអ្នក។
ការបំបាត់ភាពអផ្សុកដោយមានជំនួយពីសិប្បកម្មអាចផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់វត្ថុប្រចាំថ្ងៃដោយវេទមន្ត។ ដកដង្ហើមជីវិតថ្មីចូលទៅក្នុងពួកគេ ផ្លាស់ប្តូរពណ៌ និងផ្តល់ឱ្យវត្ថុនូវបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។
អ្នកអាចធ្វើថុ គ្រឿងតុបតែងផ្សេងៗ វត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ និងអំណោយផ្សេងៗ។ ហើយប្រសិនបើការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកមិនគ្រប់គ្រាន់ទេនោះ សូមយកចិត្តទុកដាក់លើគេហទំព័ររបស់យើង។ មានដំណោះស្រាយគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើននៅទីនោះ។
បង្កើនថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹង crochet និង cross stitch ។ រឿងចំបងគឺស្វែងរកសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ពេលអផ្សុកនៅកុំព្យូទ័រ គួរធ្វើអ្វី?
សព្វថ្ងៃនេះមានកុំព្យូទ័រនៅគ្រប់ផ្ទះ។ ដើម្បីបំបាត់ភាពអផ្សុក អ្នកអាចប្រើវាដើម្បីមើលវីដេអូកំប្លែង លេងហ្គេមកុំព្យូទ័រ ឬរកមើលគេហទំព័រគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកសូមមើល យូធូប. នៅលើសេវាកម្មនេះអ្នកអាចរកឃើញវីដេអូគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកបានចុះឈ្មោះនៅលើគេហទំព័រនេះ នោះក្បួនដោះស្រាយរបស់វានឹងជ្រើសរើសសម្រាប់អ្នកដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ការរៀនកម្មវិធីកុំព្យូទ័រថ្មីក៏នឹងជួយកម្ចាត់ភាពអផ្សុកផងដែរ។ កម្មវិធីក្រាហ្វិចឥឡូវនេះមានប្រជាប្រិយភាពណាស់ ដែលជាវិធីធ្វើការអស្ចារ្យជាមួយរូបថតក្នុងន័យត្រង់នៃពាក្យ។ ហេតុអ្វីបានជាមិនលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងដោយ "លេងសើច" នៅរូបថតមិត្តភក្តិរបស់អ្នក?
អាចបំបាត់ភាពធុញទ្រាន់ និងហ្គេមកុំព្យូទ័រ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសឧបករណ៍ដែលអាចលេងបានដោយមិនចាំបាច់ភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិត។ ប៉ុន្តែមានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចលេងជាមួយមិត្តភក្តិតាមអ៊ីនធឺណិត។ សព្វថ្ងៃនេះហ្គេមនេះមានប្រជាប្រិយភាពណាស់។ ពិភពនៃរថក្រោះ"។ ហ្គេមនេះក៏ល្អសម្រាប់វាដែរ។ ថាដោយការពង្រឹងជំនាញរបស់អ្នកនៅផ្ទះនៅឯកុំព្យូទ័រ អ្នកអាចចូលទៅក្នុងការប្រកួតពិតប្រាកដនៃអ្នកគាំទ្រហ្គេមនេះ។ អ្នកលេងអាជីពនៅក្នុង WOT» មានប្រាក់ចំណូលច្រើនជាងប្រាក់ខែមធ្យមក្នុងប្រទេសយើង។
តើគួរលេងហ្គេមអ្វីខ្លះពេលអផ្សុកនៅកុំព្យូទ័រ?
លើកលែងតែ " ពិភពនៃរថក្រោះ» នៅមានហ្គេមកំព្យូទ័រជាច្រើនដែលនឹងជួយយកឈ្នះភាពស្រងូតស្រងាត់។ អ្នកអាចចូលមើលគេហទំព័រ Mail.ruនិងលេងហ្គេមពីកាតាឡុករបស់វា។ នៅលើទំព័រសំខាន់នៃវិបផតថលនេះមានបញ្ជីហ្គេមដោយផ្អែកលើការវាយតម្លៃរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចចូលទៅក្នុងផ្នែកដែលមានប្រភេទហ្គេមដែលចូលចិត្តបំផុត ហើយលេងមួយក្នុងចំណោមពួកគេ។
នៅពេលអ្នកអផ្សុក អ្នកអាច "សម្លាប់" ពេលវេលានៅក្នុង tic-tac-toe បុរាណ។ នៅលើគេហទំព័រ www.flashplayer.ru អ្នកអាចទាញយកហ្គេមដ៏ស្រស់ស្អាតនេះទៅកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។
ហើយដោយមានជំនួយពីកម្មវិធីត្រាប់តាម BlueStacksនៅលើកុំព្យូទ័រនៅផ្ទះរបស់អ្នក អ្នកអាចដំណើរការហ្គេមសម្រាប់ឧបករណ៍ Android ។ ឧទាហរណ៍, រុក្ខជាតិទល់នឹង វីរបុរស Zombiesឬកំណែចល័ត GTA.
អ្វីដែលត្រូវស្វែងរកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅលើអ៊ីនធឺណិតនៅពេលអផ្សុក?
អ្នករាល់គ្នាដឹងថា កញ្ចប់ពពុះពិសេសដែលប្រើជាវេចខ្ចប់ គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើឲ្យសរសៃប្រសាទស្ងប់។ វាក៏សមរម្យសម្រាប់ការទប់ទល់នឹងភាពស្រងូតស្រងាត់។ ហើយទោះបីជាកំណែអេឡិចត្រូនិកបែបនេះមិនបញ្ជាក់ពីអារម្មណ៍ tactile ក៏ដោយ។ "ខ្សែភាពយន្ត" នេះពិតជាអាចជួយបាន។
ហើយដោយមានជំនួយពីគេហទំព័រនេះ អ្នកអាចស្រមៃថាខ្លួនអ្នកជាអ្នកបង្កើតស្នាដៃគំនូរជីវចល។ ជាការពិតណាស់ គំនូរជីវចលដែលបង្កើតដោយជំនួយរបស់វានឹងមិនខុសគ្នាច្រើនពីសត្វស្លាបដែលគូរក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា ឬបុរសដើរនោះទេ។ ប៉ុន្តែគាត់អាចបំបែរអារម្មណ៍ពីគំនិតអាក្រក់មួយរយៈ។
ហើយដោយមានជំនួយពីគេហទំព័រនេះអ្នកអាចបំពេញបន្ទប់ដោយសំឡេងទឹកភ្លៀងនិងសំឡេងនៃហាងកាហ្វេតូចមួយដ៏កក់ក្ដៅ។ មានតែប៊ូតុងពីរប៉ុណ្ណោះដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងគ្រាប់រំកិលសំឡេង និងកម្រិតសំឡេង។ ប្រហែលជាគេហទំព័រនេះនឹងជួយអ្នកចងចាំពេលវេលាដ៏រីករាយដែលអ្នកបានចំណាយជាមួយកាហ្វេមួយពែង និងបង្អែមដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
ដោយមានជំនួយពីគេហទំព័រ Do Nothing For 2 Minutes អ្នកអាចបិទរយៈពេលពីរនាទីពីភាពអ៊ូអរ ការងារ និងអារម្មណ៍មិនល្អ។ គ្រាន់តែធ្វើតាមតំណហើយស្តាប់រលកសមុទ្រ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប៉ះក្តារចុច និងកណ្ដុរនៅពេលនេះទេ ក្នុងរយៈពេលពីរនាទី អ្វីៗនឹងចប់សព្វគ្រប់ ហើយអ្នកអាចបន្តអាជីវកម្មបាន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ពង្រីកភាពសប្បាយរីករាយ បន្ទាប់មកចុចគ្រាប់ចុចណាមួយ ឬផ្លាស់ទីកណ្ដុរ។
តើត្រូវបង្កើតអ្វីនៅក្នុង Minecraft ពេលអផ្សុក?
Minecraft ជាហ្គេមដែលបើអ្នកមានពេលទំនេរអាចលេងរាប់ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែ ពេលខ្លះមានពេលមួយដែលហ្គេមនេះអាចធុញទ្រាន់។ នៅពេលនេះដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើវាអ្នកអាចបង្កើតអ្វីដែលថ្មីនិងមិនធម្មតា។
មានការណែនាំជាច្រើននៅលើអ៊ីនធឺណិតអំពីរបៀបបង្កើតរបស់ដែលមិនមានស្តង់ដារដូចជាម៉ាស៊ីនពេលវេលា កុំព្យូទ័រ ម៉ាស៊ីនព្រីន 3D និងសូម្បីតែហ្គេមកុំព្យូទ័រធម្មតា។ ផងដែរនៅក្នុង Minecraft អ្នកអាចបង្កើតកាំភ្លើងសម្រាប់ហ្វូងមនុស្ស។ វាអាចប្រើដើម្បីបាញ់ជ្រូកនិងចៀម។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅ Avataria ពេលអផ្សុក?
Avataria ដែលជាហ្គេមអនឡាញដ៏ពេញនិយមមួយផ្សេងទៀត។ ដោយមានជំនួយពីវីដេអូនេះ អ្នកអាចឃើញអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅក្នុងវានៅពេលដែលអ្នកធុញ៖
ធ្វើយ៉ាងណាពេលអ៊ីនធឺណិតអផ្សុក?
ផងដែរនៅលើអ៊ីនធឺណិត អ្នកអាចស្វែងរកគេហទំព័រមួយចំនួនទៀតដែលអ្នកអាចកម្ចាត់ភាពធុញទ្រាន់របស់អ្នក។ ល្អបំផុតគឺ៖
Geo Guesser ដោយប្រើគេហទំព័រ Geo Guesser អ្នកត្រូវទាយថាអ្នកនៅទីណា។ គេហទំព័រនេះផ្អែកលើ Google Map ។ បន្ទាប់ពីចុចលើប៊ូតុង គេហទំព័រនឹងនាំអ្នកទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងៗនៃពិភពលោករបស់យើង។ នៅលើផែនទីដែលមានទីតាំងនៅជ្រុងខាងស្តាំខាងក្រោម អ្នកត្រូវបង្ហាញកន្លែងដែលទីតាំងដែលបានបង្ហាញស្ថិតនៅ។ បន្ទាប់ពីនោះ ក្បួនដោះស្រាយរបស់គេហទំព័រនឹងបង្ហាញថាអ្នកខុសកម្រិតណា។ ដូច្នេះអ្នកអាចលេងតែម្នាក់ឯង ឬប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នកចូលមើលគេហទំព័រចៃដន្យ។
Loungev.com បើធុញនឹងការសម្រាកបន្តិច។ អ្នកអាចធ្វើវាដោយប្រើគេហទំព័រ Loungev.com ។ មានវីដេអូធម្មជាតិជាច្រើននៅទីនេះ។ សំឡេងរអ៊ូរទាំនៃអូរ សំឡេងព្រៃឈើ សំឡេងផ្គរលាន់ ឬភ្លៀងរដូវក្ដៅ។ ដោយមានជំនួយពីសំឡេង និងវីដេអូទាំងនេះ អ្នកអាចសម្រាក និងបំភ្លេចពីកង្វល់ និងការចង់បានរបស់អ្នក។
asoftmurmur.com ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់មិនត្រឹមតែស្តាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតផងដែរបន្ទាប់មកចូលទៅកាន់ asoftmurmur.com ។ ជាមួយវា អ្នកអាចក្លាយជាឌីជេពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យតន្ត្រី ប្រើសំឡេងធម្មជាតិផ្សេងៗ៖ ខ្យល់បក់បោក អុសក្នុងភ្លើង ស្រែកយំរបស់សត្វស្លាប។ល។ បង្កើតល្បាយធម្មជាតិដែលមិនអាចបំភ្លេចបានរបស់អ្នក ហើយបើកវានៅពេលអ្នកសោកសៅ និងសោកសៅ។
តើអ្នកអាចសរសេរអ្វីនៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រានៅពេលអ្នកអផ្សុក
កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃផ្ទាល់ខ្លួន គឺជាបណ្តុំនៃបទពិសោធន៍ និងសេចក្តីរីករាយរបស់យើង។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញ James Pennebaker ថែមទាំងបានបង្ហាញថាការរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងបង្កើនសកម្មភាពសង្គម។ ដូច្នេះ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនយកសៀវភៅសរសេរក្រាស់ៗ ហើយចាប់ផ្តើមសរសេរគំនិតរបស់អ្នកនៅក្នុងនោះ។ មិនចង់សរសេរ? គ្មានបញ្ហាទេ អ្នកអាចគូរបាន។ ឬប្រើគំនិតដែលយើងបាននិយាយនៅក្នុង . ប្រហែលជាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃផ្ទាល់ខ្លួននឹងជួយអ្នកបញ្ចេញគំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក។
អ្វីដែលត្រូវបោះពុម្ពនៅលើម៉ាស៊ីនបោះពុម្ពនៅពេលអផ្សុក?
នៅពេលអផ្សុកអ្នកអាចធ្វើសិប្បកម្មផ្សេងៗ។ ឧទាហរណ៍ បោះពុម្ពលើម៉ាស៊ីនបោះពុម្ព ឬដ្យាក្រាមគំរូនៃនាវា និងយន្តហោះ។ មិនដែលមានពេលដែលរិលពេលកំពុងធ្វើសិល្បៈនោះទេ។
ពេលអផ្សុក តើត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយកូននៅផ្ទះ?
កុមារសម័យទំនើបមិនអាចស្រមៃមើលជីវិតរបស់ពួកគេដោយគ្មានកុំព្យូទ័រ និងថេប្លេតបានទេ។ ហើយប្រសិនបើការចូលប្រើឧបករណ៍ទាំងនេះត្រូវបានបដិសេធចំពោះពួកគេ ពួកគេនឹងធុញទ្រាន់។ ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចផ្ញើពួកគេទៅខាងក្រៅ ឬធ្វើឱ្យពួកគេអាន។ ប៉ុន្តែ វាមិនទំនងដែលកូនរបស់អ្នកនឹងចាប់អារម្មណ៍នោះទេ។ កុមារសម័យទំនើបគឺជាផ្ទះ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវស្វែងរកសកម្មភាពដែលអ្នកអាចប្រើនៅផ្ទះបាន។
សកម្មភាពដ៏អស្ចារ្យមួយដែលអាចធ្វើបានទាំងនៅតាមផ្លូវ និងនៅផ្ទះគឺហ្គេម Treasure Hunt។ លាក់ "កំណប់" ខ្លះនៅផ្ទះ គូរផែនទី ហើយបញ្ជូនអ្នកតាមដានវ័យក្មេងដើម្បីស្វែងរកវា។ តាមឧត្ដមគតិ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបញ្ជូនកូនជាច្រើននាក់ទៅរកមើល "កំណប់ទ្រព្យ"។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែក្មេងម្នាក់នឹងចាប់អារម្មណ៍នឹងសកម្មភាពបែបនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់កាន់កាប់កុមារក្នុងពេលជាក់លាក់ណាមួយ សូមសួរគាត់នូវល្បែងផ្គុំរូប ល្បែងផ្គុំរូបមួយចំនួន ឬឱ្យគាត់ដោះស្រាយល្បែងផ្គុំពាក្យសម្ងាត់។ ហើយដើម្បីឱ្យគាត់មិនធុញទ្រាន់សូមផ្តល់រង្វាន់សម្រាប់ការដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូប។ សព្វថ្ងៃនេះអ្នកអាចរកឃើញភារកិច្ចបញ្ញាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ក្មេងដែលមានអាយុជាក់លាក់។
ដើម្បីការពារកូនរបស់អ្នកពីការធុញទ្រាន់ ចូរលាក់ប្រដាប់ក្មេងលេងមួយចំនួនពីគាត់។ ឧទាហរណ៍ អ្នកសាងសង់ Lego ឬអ្វីមួយដូចនោះ។ ហើយនៅពេលដែលក្មេងអផ្សុក ចូរឱ្យក្មេងលេងនេះឱ្យគាត់។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនេះ វាអាចចំណាយពេលបន្តិច។
ពេលអផ្សុក តើអ្នកអាចលេងអ្វីនៅផ្ទះបាន?
ជួយបានយ៉ាងល្អក្នុងការរួចផុតពីការធុញទ្រាន់នៃហ្គេមកុំព្យូទ័រ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងពួកគេ អ្នកអាចទទួលបានហ្គេមក្តារចាស់ៗល្អ ៗ ពីឡៅតឿឬពីទូ។ ពួកគេជាច្រើនអាចលេងតែម្នាក់ឯងបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅក្បែរអ្នកនៅពេលនេះ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបានធានាថានឹងភ្លេចអំពីភាពអផ្សុក។
ហ្គេមក្តារល្អបំផុតគឺ៖
- អាណានិគម
- កោស
- Carcassonne
- ផ្តាច់មុខ
- ម៉ារ៉ាកេស
ពេលអផ្សុកនៅសាលា គួរធ្វើអ្វី?
សាលាគឺជាកន្លែងសម្រាប់រៀន។ ប៉ុន្តែ មុខវិជ្ជាខ្លះពិតជាគួរឱ្យធុញណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមានការរំខានដោយសុន្ទរកថាដ៏ឯកោរបស់គ្រូ ការផ្តោតអារម្មណ៍ត្រូវបានបាត់បង់ ហើយអ្នកចង់យកវា ហើយដេកលក់ នោះមានវិធីជាច្រើនដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ។ ឧទាហរណ៍៖ ទិញ ឬទាញយកសៀវភៅសិក្សាជំនួសពីអ៊ីនធឺណិត៖ "រូបវិទ្យាកម្សាន្ត" "បញ្ហាគណិតវិទ្យាដើម" ជាដើម។ សិក្សាសៀវភៅសិក្សាណាមួយ ហើយបង្ហាញដល់ថ្នាក់។ មានប្រយោជន៍និងមិនធុញទ្រាន់។
វាក៏អាចយល់បាននូវអ្វីដែលគ្រូនិយាយដោយមន្ទិល។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់បង្ហាញអ្នកថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់និយាយគឺជាការពិត។ រឿងចំបងគឺកុំទៅឆ្ងាយពេក។ សូមអរគុណចំពោះវិធីសាស្រ្ត "រិះគន់" នេះ អ្នកអាចរៀនបានច្រើនសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទទួលមេរៀនទាល់តែសោះ នោះអ្នកអាចលេងជាមួយអ្នកជិតខាងនៅលើតុរបស់អ្នកនៅក្នុង "Battleship" ឬ "Tic-Tac-Toe" ។ ប៉ុន្តែ ហ្គេមរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនត្រូវបាន "យល់ព្រម" ដោយគ្រូនោះទេ។
ពេលធុញនឹងការងារគួរធ្វើយ៉ាងណា?
ពេលការងារនាំមកនូវភាពរីករាយ ហើយទន្ទឹមនឹងនោះប្រាក់ចំណូលក៏ល្អដែរ។ ប៉ុន្តែ យើងមួយចំនួនតូចបានស្វែងរកការងារដែលសាកសមនឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងពីរ។ ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការងារ ប៉ុន្តែមិនចង់ឈប់ពីការងារ ដោយសារប្រាក់ឈ្នួលនោះ ចូរស្វែងរកសកម្មភាពដែលនឹងជួយបំភ្លឺម៉ោងធ្វើការរបស់អ្នក។ កាន់តែប្រសើរ ធ្វើការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងខ្លះ។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើមានឱកាសបែបនេះ។
ប្រហែលជាមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីជៀសវាងការធុញទ្រាន់នៅកន្លែងធ្វើការគឺ។ ហើយពេលវេលានឹងកន្លងផុតទៅកាន់តែលឿន ហើយអ្នកអាចបង្កើនការយល់ដឹង និងវាក្យសព្ទរបស់អ្នក។ វាកាន់តែល្អប្រសិនបើអ្នកអានអក្សរសិល្ប៍ដែលអាចជួយក្នុងការងាររបស់អ្នក។ នៅលើដៃមួយ អ្នកនឹងដឹងពីទិដ្ឋភាពនៃវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ និង "បូម" កម្រិតរបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើចៅហ្វាយរកឃើញអ្នកធ្វើបែបនេះ ទំនងជាគាត់នឹងសរសើរអ្នកផងដែរ។
មិនមានវិធីដើម្បីយកកំណែក្រដាសនៃសៀវភៅឬឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកដើម្បីមើលឯកសារអត្ថបទទេ? ទាញយកសៀវភៅអូឌីយ៉ូទៅកាន់ស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក យកកាសស្តាប់ ហើយស្តាប់អត្ថបទដែលធ្វើឡើងដោយសាស្ត្រាចារ្យជំនាញ។
អ្នកក៏អាចសិក្សាភាសាបរទេសផងដែរ។ ការចេះភាសាទីពីរបើកឱកាសច្រើន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលានៅកន្លែងធ្វើការ ហេតុអ្វីបានជាមិនប្រើវាឱ្យបានល្អ។ អ្នកអាចរៀនភាសាបរទេសនៅគ្រប់វ័យ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ ពង្រីកការយល់ដឹង និងផ្តល់ឱកាសថ្មីសម្រាប់ការទំនាក់ទំនង និងការធ្វើដំណើរ។
ពេលឈឺ ចូលពេទ្យ ហើយអផ្សុក ត្រូវធ្វើដូចម្តេច?
គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តឈឺទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងនេះបានកើតឡើងរួចហើយ ហើយអ្នកបានបញ្ចប់នៅមន្ទីរពេទ្យ នោះដើម្បីកំសាន្ដខ្លួនអ្នក អ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលមានរាយក្នុងអត្ថបទនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ សុំឱ្យមានការលេងហ្គេមក្តារមួយមកអ្នក ហើយលេងជាមួយមិត្តរួមបន្ទប់របស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចប្រើអុក អ្នកត្រួតពិនិត្យ និងដូមីណូសម្រាប់គោលបំណងនេះផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកអាចប្រើកុំព្យូទ័រយួរដៃ ឬថេប្លេត អ្នកអាចជជែកជាមួយមិត្តភក្តិនៅលើបណ្តាញសង្គម ឬលេងហ្គេមកុំព្យូទ័រ។
អ្នកក៏អាចប្រើពេលវេលា "ទំនេរ" នេះសម្រាប់ការអប់រំខ្លួនឯងផងដែរ។
ពេលអផ្សុកនៅខាងក្រៅគួរធ្វើអ្វី?
យើងជាច្រើនមិនចូលចិត្តរដូវរងាទេ។ ប៉ុន្តែពេលវេលានៃឆ្នាំនេះមានភាពទាក់ទាញរបស់វា។ ក្មេងៗចូលចិត្តលេងបាល់ព្រិល បង្កើត snowmen ឬបន្ទាយព្រិល។ ភាពសប្បាយរីករាយរដូវរងាបែបនេះអាចចំណាយពេលជាមួយគ្នាជាមួយគ្រួសារទាំងមូល។
លើសពីនេះ អ្នកអាចបំពេញកន្លែងដាក់ទឹកកកក្បែរផ្ទះ ឬភ្នំ។ រឿងចំបងគឺថានៅពេលប្រើពួកវាត្រូវចងចាំអំពីសុវត្ថិភាព។ ស្លាយគួរតែនៅឆ្ងាយពីផ្លូវថ្នល់ ហើយកន្លែងជិះស្គីដែលវាមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយអ្នកដទៃ។
ការជិះស្គីលើទឹកកកក្នុងរដូវរងាគឺជាល្បែងកំសាន្តដ៏អស្ចារ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកទេសនៃការជិះស្គីបែបនេះទេ អ្នកអាចធ្វើវាបានសូម្បីតែនៅរដូវក្តៅក៏ដោយ។ មានសង្វៀនទឹកកកក្នុងផ្ទះស្ទើរតែគ្រប់ទីក្រុងសព្វថ្ងៃនេះ។
ពេលធុញនៅស្រុកគេធ្វើអ្វី?
អ្នករស់នៅរដូវក្តៅមិនធុញទ្រាន់ទេ។ ពួកគេប្រាកដជានឹងស្វែងរកអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅលើគ្រែ ឬនៅក្នុងសួនតូចមួយរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែតើត្រូវធ្វើយ៉ាងណាបើភ្លៀងធ្លាក់ ហើយអ្នកត្រូវផ្អាកអាជីវកម្មថែសួនរហូតដល់វាឈប់ ហើយផែនដីក៏រីងស្ងួត?
អ្នកអាចធ្វើការជួសជុល និងស្តារសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងផ្ទះប្រទេសរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអាកាសធាតុល្អ អ្នកទំនងជាមិនចំណាយពេលសម្រាប់រឿងនេះទេ។
ប្រសិនបើតំបន់នៃផ្ទះអនុញ្ញាត នោះអ្នកអាចទូរស័ព្ទទៅអ្នកជិតខាង និងរៀបចំពិធីជប់លៀងប្រទេស។
ប្រសិនបើកូន ៗ ឬចៅ ៗ មក dacha ជាញឹកញាប់នោះអ្នកអាចសាងសង់ផ្ទះតូចមួយសម្រាប់ពួកគេ។ កន្លែងដែលមានតែពួកគេនឹងក្លាយជាចៅហ្វាយនាយ។ ប្រសិនបើភ្លៀងបានឈប់ ប៉ុន្តែការងារសួនច្បារមិនអាចអនុវត្តបានទេ ដោយសារដីសើមនោះ អ្នកអាចធ្វើយោលសម្រាប់កុមារ សង់ជ្រុងកីឡា និងព្យួរអង្រឹង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅរដូវក្តៅនៅផ្ទះនៅពេលអផ្សុក?
មនុស្សជាច្រើនកំពុងទន្ទឹងរង់ចាំរដូវក្តៅ ដោយសារពួកគេចាត់ទុកពេលវេលានៃឆ្នាំនេះថាល្អបំផុត។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានលទ្ធភាពទៅលេងឆ្នេរសមុទ្រនោះទេ។ ហើយប្រសិនបើជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ភូមិឆ្ងាយពីអារ្យធម៌គឺជាផ្ទះល្វែងដ៏គួរឱ្យធុញ សូមកុំធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកតែងតែអាចធ្វើអ្វីមួយដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអ្នកជំនាញក្នុងអ្វីមួយ បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមប្លក់ ហើយនិយាយអំពីវា។ យូរ ៗ ទៅចំណង់ចំណូលចិត្តបែបនេះអាចរីកចម្រើនទៅជាអ្វីមួយបន្ថែមទៀត។ ហើយអ្នកអាចរកប្រាក់ពីប្លក់របស់អ្នក ដូច្នេះបង្កើតប្រភពចំណូលបន្ថែម។
នៅរដូវក្តៅនៅពេលដែលមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកបានចែកផ្លូវគ្នា និងវិស្សមកាលនៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំ អ្នកអាចរៀនល្បិច ឬរៀនលេងឧបករណ៍ភ្លេងដោយមិនខ្លាចថានរណាម្នាក់នឹងរំខានអ្នក។ មែនហើយ ចំនួនថ្ងៃតិចតួចបែបនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីក្លាយជាតន្ត្រីករទេ។ ប៉ុន្តែ អ្នកអាចរៀនភ្លេងខ្លះ រួចលេងវាទៅមិត្តរបស់អ្នក។
រឿងដដែលៗ បក់បោក និងល្បិច។ ស្វែងយល់ខ្លះៗ ហើយអ្នកនឹងក្លាយជាតារានៃកម្មវិធីនៅក្នុងពិធីជប់លៀងបន្ទាប់របស់អ្នក។
យកគំនូរ។ មនុស្សគ្រប់រូបអាចរៀនរឿងនេះបាន។ ហើយវាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។ អ៊ិនធឺណិតគឺពោរពេញទៅដោយការបង្រៀនវីដេអូ។ ទិញក្រដាស ជក់ និងថ្នាំលាប ហើយទៅរកវា។ ប្រហែលជារដូវក្តៅនេះ អ្នកនឹងរកឃើញទេពកោសល្យថ្មីនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
ពេលអផ្សុកនៅសមុទ្រ តើគួរធ្វើអ្វី?
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណាង ហើយបានទៅសមុទ្រ នោះអ្នកទំនងជាមិនធុញទ្រាន់នៅទីនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងនេះនៅតែកើតឡើង នោះដល់ពេលដែលត្រូវ "សម្រាក" ពីសមុទ្រ និងឆ្នេរ ហើយបន្តដំណើរកំសាន្ត។ ជាធម្មតារមណីយដ្ឋានណាមួយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំណើរកំសាន្តជាច្រើន។ សូមអរគុណដែលអ្នកអាចរៀនអ្វីថ្មី និងមានពេលវេលាដ៏ល្អ។
តំបន់កំសាន្តសំខាន់ៗទាំងអស់មានសួនទឹក ផ្សោត និងកន្លែងកម្សាន្តផ្សេងៗទៀត។ លើសពីនេះ អ្នកអាចស្វែងរកគ្រូមុជមុជទឹក និងស្វែងយល់ពីពិភពក្រោមទឹក។
ពេលអផ្សុកជាមួយមិត្តភក្ដិ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីនៅផ្ទះជាមួយគ្នា?
ប្រសិនបើអ្នកអផ្សុកនៅផ្ទះ បន្ទាប់មកហៅមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក។ នាងនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធុញទ្រាន់ទេ។ ជាមួយមិត្តភ័ក្តិ អ្នកអាចធ្វើរឿងផ្សេងៗ។ ជាឧទាហរណ៍ ចំអិនអ្វីដែលឆ្ងាញ់ ឬធ្វើអ្វីមួយ។ ទោះបីជាអ្នកមិនមែនជាអ្នកជំនាញខាងធ្វើម្ហូបក៏ដោយ សកម្មភាពនេះនឹងមានភាពសប្បាយរីករាយ និងបង្ករឿងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ។
អ្នកក៏អាចរៀនថ្នាក់មេតាមអ៊ីនធឺណិតមួយចំនួនផងដែរ។ វាពិតជាពិបាក ហើយមិនតែងតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការឆ្លងកាត់ការបណ្តុះបណ្តាលអន្តរកម្មបែបនេះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានមិត្តល្អម្នាក់នៅក្បែរនោះ នោះវានឹងផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទៅវិញ។ រៀនពីរបៀបធ្វើខ្ចោ តុបតែងស៊ុមរូបថត ឬត្បាញអង្កាំ។
សកម្មភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើជាមួយមិត្តម្នាក់គឺនេះ។ ឧទាហរណ៍ ការទស្សន៍ទាយលើក្រមួន។ យកទៀនហើយកាត់ក្រមួនទៅជាបំណែកតូចៗ។ ដាក់ពីរបីនៅលើស្លាបព្រាហើយកំដៅវាឡើង។ នៅពេលដែលក្រមួនរលាយ សូមឲ្យមិត្តម្នាក់សួរសំណួរមួយ ហើយជ្រលក់ក្រមួនក្តៅទៅក្នុងទឹក។ តួលេខលទ្ធផលគួរតែជាចម្លើយចំពោះសំណួរ។
ធ្វើអីជាមួយបុរសជាមួយប្តីពេលអផ្សុក?
នៅផ្ទះជាមួយមិត្តប្រុស និងប្តី អ្នកអាចធ្វើរឿងផ្សេងៗបាន។ ជាការពិតណាស់ មនុស្សជាច្រើនឥឡូវនេះបានគិតអំពីភាពស្និទ្ធស្នាល។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះមិនមែនអំពីរឿងនោះទេ។ ស្វែងរកសកម្មភាពដែលនឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នកទាំងពីរ៖ កុំព្យូទ័រ ឬហ្គេមក្តារ ចម្អិនម្ហូបដើម ឬរើសល្បែងផ្គុំរូប។
ជាមួយប្តីរបស់នាងអ្នកអាចពិភាក្សាអំពីការជួសជុលនៅក្នុងផ្ទះល្វែង។ យកក្រដាសមួយសន្លឹក ហើយគូរលើវានូវអ្វីដែលអ្នកចង់ឃើញនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មានផ្ទះល្វែងរបស់អ្នកនៅឡើយទេ សូមគូរលើក្រដាសផ្ទះនៃក្តីសុបិនរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ គ្រប់គ្នាបានដឹងជាយូរមកហើយថា សុបិនដែលមើលឃើញទំនងជាក្លាយជាការពិត។
ពេលអផ្សុក ជិះឡានធ្វើអ្វី?
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរង់ចាំនរណាម្នាក់នៅក្នុងឡាន ឬជាប់គាំងក្នុងការស្ទះចរាចរណ៍ ដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យធុញទ្រាន់ សូមស្តាប់សៀវភៅអូឌីយ៉ូ ឬលេងហ្គេមទូរស័ព្ទនៅលើស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។ មានសូម្បីតែផ្នែកទាំងមូលនៃហ្គេមបែបនេះដែលត្រូវបានគេហៅថា "ឃាតករពេលវេលា" ។
អ្នកអាចប្រើប្រាស់ពេលវេលារបស់អ្នកបានប្រសើរជាងមុន។ ទាញយកសៀវភៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៅស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក ហើយអានវានៅពេលដែលអ្នកត្រូវការចំណាយពេលច្រើននៅក្នុងឡាន។
បើអ្នកអផ្សុកនៅក្នុងឡាន ប៉ុន្តែអ្នកមិនមែនជាអ្នកបើកបរទេ អ្នកអាចគេងលក់ស្រួល។ ការគេងគឺជាឱសថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការអស់កម្លាំង និងអផ្សុក។ ហើយសំខាន់បំផុតគឺវាល្អសម្រាប់រាងកាយ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងញ៉ាំអាហារជាមួយក្រុម អ្នកអាចលេងហ្គេមពាក្យ ឬច្រៀងតាមបទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅ VK ពេលអផ្សុក?
បណ្តាញសង្គមត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការទំនាក់ទំនង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹង Vkontakte បន្ទាប់មកសរសេរទៅនរណាម្នាក់។ វាមិនសំខាន់ទេថាតើអ្នកស្គាល់មនុស្សម្នាក់នេះឬអត់។ ដោយមានជំនួយពីវិធីសាស្ត្រនេះ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចបន្ធូរអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងជំនាញណាត់ជួបរបស់អ្នកទៀតផង។
លើសពីនេះទៀតនៅលើសេវាកម្មនេះអ្នកអាចមើលវីដេអូគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ឬស្តាប់ការតែងតន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត។
តើត្រូវផ្ញើសារអ្វីទៅមនុស្សស្រីពេលនាងអផ្សុក?
ក្មេងស្រីគឺជាសត្វទន់ភ្លន់ណាស់ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍។ ភាពធុញទ្រាន់ និងភាពសោកសៅអាចឆ្លាស់គ្នាជាមួយនឹងភាពរីករាយ និងអារម្មណ៍ល្អ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្រីធុញ នោះអ្នកត្រូវរកវិធីផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍របស់នាងឲ្យបានឆាប់។
អ្នកអាចលើកទឹកចិត្តក្មេងស្រីជាមួយនឹងរូបថតគួរឱ្យអស់សំណើចនិងរឿងកំប្លែងផ្សេងៗ។ ពួកគេអាចត្រូវបានយកចេញពីគេហទំព័រកម្សាន្តមួយ ហើយផ្ញើទៅក្មេងស្រីតាមរយៈអ៊ីមែល ឬតាមរយៈសារបន្ទាន់ផ្សេងៗ។
ហើយជាការពិតណាស់យើងមិនត្រូវភ្លេចអំពី។ ស្រីណាមិនស្រលាញ់គេ? ត្រូវប្រាកដថាផ្ញើអ្នកសន្ទនារបស់អ្នកនូវការសរសើរដ៏ស្រស់ស្អាតដែលនឹងលើកទឹកចិត្តនាង និងបំបាត់ភាពធុញទ្រាន់។
វីដេអូ។ នៅផ្ទះអផ្សុក គួរធ្វើអ្វី?
