តើអ្នកមានទំនុកចិត្តប៉ុណ្ណា។ អ្នកទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ទាបមិនយុត្តិធម៌

ប្រាកដណាស់ រឿងនេះបានកើតឡើងចំពោះអ្នក៖ ទោះបីជាអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវនិយាយក៏ដោយ អ្នកនៅតែសម្រេចចិត្តនៅស្ងៀម ព្រោះខ្លាចមើលទៅគួរឱ្យអស់សំណើច។ ឬក៏គេបដិសេធមុខតំណែងដែលអ្នកចូលចិត្តដោយសារតែគេសង្ស័យសមត្ថភាពរបស់គេ។ យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ព្យាយាមមិនបានសម្រេចនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ដោយគ្រាន់តែអ្នកខ្លាចក្នុងការសាកល្បង នេះគឺជាសញ្ញាដំបូង និងសំខាន់បំផុតនៃការសង្ស័យខ្លួនឯង...

មុនពេលអ្នកដោះស្រាយជាមួយស្មុគស្មាញរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែប្រឈមមុខនឹងពួកគេ។ ការធ្វើតេស្តដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តនឹងជួយអ្នកធ្វើរឿងនេះ។ មានតែតាមរយៈការកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្វីដែលកំពុងរារាំងអ្នកប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចឈានមួយជំហានទៅមុខបាន។ ប៉ុន្តែត្រូវស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នក។ ហើយសូមចាំថា: សូម្បីតែមនុស្សខ្លាំងបំផុត និងឆន្ទៈខ្លាំងបំផុត ជួនកាលមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ - ហើយនេះគឺជាធម្មជាតិណាស់។

ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាភាពមិនច្បាស់លាស់រារាំងអ្នកពីការព្យាយាមធ្វើអ្វីមួយ ហើយយកឈ្នះវា អ្នកអាចមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនអ្នក។ សូមចាំថា មនុស្សគ្រប់គ្នាបានបរាជ័យ។ មនុស្សដែលប្រយ័ត្នប្រយែងខ្លាំងពេក បាត់បង់ជំនឿលើខ្លួនឯង ព្រោះពួកគេគ្មានអ្វីអបអរសាទរខ្លួនឯងឡើយ។

សំណួរសាកល្បងគួរតែត្រូវបានឆ្លើយតែ "បាទ / ចាស" ឬ "ទេ" ។

1. តើអ្នកជារឿយៗមានអារម្មណ៍រំពេចទេ បើទោះបីជាការពិត អ្នកមិនអស់កម្លាំងទេ? ("បាទ" - 1 ពិន្ទុ "ទេ" - 0 ពិន្ទុ)

2. តើអ្នកធ្លាប់សង្ស័យថាអ្នកបានចាក់សោទ្វារពីក្រោយអ្នកទេ? ("បាទ" - 1 ពិន្ទុ "ទេ" - 0 ពិន្ទុ)

3. តើអ្នកតែងតែខឹងដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ទេ? ("បាទ" - 1 ពិន្ទុ "ទេ" - 0 ពិន្ទុ)

៤.តើអ្នកខ្វល់ពេលកន្លែងអង្គុយក្នុងរោងមហោស្រពនៅកណ្តាលជួរដែរឬទេ? ("បាទ" - 1 ពិន្ទុ "ទេ" - 0 ពិន្ទុ)

5. តើអ្នកពិបាកក្នុងការចូលទៅទស្សនាដោយមិននឹកស្មានដល់របស់អ្នកណាម្នាក់ទេ? ("បាទ" - 1 ពិន្ទុ "ទេ" - 0 ពិន្ទុ)

6. ពេលខ្លះអ្នកភ័យខ្លាចដោយការហៅទូរស័ព្ទមែនទេ? ("បាទ" - 1 ពិន្ទុ "ទេ" - 0 ពិន្ទុ)

7. តើអ្នកមានសុបិនញឹកញាប់ទេ? ("បាទ" - 0 ពិន្ទុ "ទេ" - 1 ពិន្ទុ)

8. តើអ្នកឆាប់ធ្វើការសម្រេចចិត្តទេ? ("បាទ" - 0 ពិន្ទុ "ទេ" - 1 ពិន្ទុ)

9. តើវាជារឿងមិនល្អសម្រាប់អ្នកទេ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញស្នាមប្រឡាក់នៅលើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក ហើយត្រូវទៅកន្លែងណាមួយក្នុងទម្រង់នេះ? ("បាទ" - 0 ពិន្ទុ "ទេ" - 1 ពិន្ទុ)

10. តើអ្នកចូលចិត្តបង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មីទេ? ("បាទ" - 0 ពិន្ទុ "ទេ" - 1 ពិន្ទុ)

11. តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាចង់បោះបង់វាមុនពេលទៅវិស្សមកាលទេ? ("បាទ" - 1 ពិន្ទុ "ទេ" - 0 ពិន្ទុ)

12. តើអ្នកភ្ញាក់ពីគេងពេលយប់មានអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំងទេ? ("បាទ" - 1 ពិន្ទុ "ទេ" - 0 ពិន្ទុ)

13. តើអ្នកពេលខ្លះចង់នៅម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនឯងទេ? ("បាទ" - 0 ពិន្ទុ "ទេ" - 1 ពិន្ទុ)

14. ប្រសិនបើអ្នកមកភោជនីយដ្ឋានដោយគ្មានដៃគូ តើអ្នកអង្គុយនៅតុដែលភ្ញៀវអង្គុយរួចហើយពេលទំនេរទេ? ("បាទ" - 0 ពិន្ទុ "ទេ" - 1 ពិន្ទុ)

15. តើអ្នកត្រូវបានណែនាំនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់អ្នកជាចម្បងដោយអ្វីដែលអ្នកដទៃរំពឹងពីអ្នក? ("បាទ" - 1 ពិន្ទុ "ទេ" - 0 ពិន្ទុ)

សង្ខេប

0 ពិន្ទុ។អ្នកមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងខ្លាំងណាស់ ដែលវាអាចត្រូវបានសន្មតថាអ្នកមិនមានភាពស្មោះត្រង់ទាំងស្រុងក្នុងចម្លើយរបស់អ្នក។

1-4 ពិន្ទុ។អ្នកមានសេរីភាពពីសកម្មភាពមិនប្រុងប្រយ័ត្នដែលមាននៅក្នុងខ្លួន។ ចំនួនជាក់លាក់នៃភាពមិនច្បាស់លាស់មិនមែនជាគុណវិបត្តិទេ ប៉ុន្តែជាភស្តុតាងនៃភាពបត់បែនរបស់អ្នក។

៥-៨ ពិន្ទុ។អ្នកមានតម្រូវការខ្លាំងដើម្បីមានអារម្មណ៍ជឿជាក់។ អ្នកផ្សេងទៀតស្ទើរតែតែងតែពឹងផ្អែកលើអ្នក។ ពិតហើយ ដោយសារចរិតលក្ខណៈរបស់អ្នក ពេលខ្លះអ្នកមិនអាចបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយផ្ទាល់បានគ្រប់គ្រាន់ទេ។

៩-១២ ពិន្ទុ។តម្រូវការរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យប្រាកដអំពីខ្លួនអ្នកគឺខ្លាំងដែលជារឿយៗអ្នកស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់នៃការមើលឃើញរបស់មិនដូចការពិត ប៉ុន្តែដូចដែលអ្នកស្រមៃថាវានឹងក្លាយជា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីប្រថុយប្រថានយ៉ាងហោចណាស់ម្តងម្កាលទេ នោះនឹងមានគ្រារីករាយតិចតួចបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

១៣-១៥ ពិន្ទុ។ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកចំពោះស្ថានការណ៍ដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុនគឺអស្ចារ្យណាស់ សូម្បីតែឧទាហរណ៍ នៅពេលអ្នកឈ្នះឆ្នោតក៏ដោយ ទីមួយអ្នកជួបប្រទះនឹងការសង្ស័យ និងការភ័យខ្លាចមួយចំនួន។ តម្រូវការសម្រាប់ស្ថេរភាពនិងស្ថេរភាពគឺពិតជាអាចយល់បាន។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាកើនឡើងដល់ទំហំបែបនេះ ការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចបំផុតនៅក្នុងកាលៈទេសៈបានបំផ្លាញអារម្មណ៍នៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរួចទៅហើយ។ ប្រសិនបើយើងយកគំនិតនេះទៅជាការសន្និដ្ឋានឡូជីខលរបស់វា នោះយើងនឹងនិយាយអំពីការបដិសេធនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់យកឈ្នះលើចំណុចនេះ អ្នកនឹងត្រូវបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យចុះសម្រុងជាមួយភាពមិនច្បាស់លាស់មួយចំនួន។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តជឿថា បច្ចេកទេសខាងក្រោមនឹងជួយកម្ចាត់ភាពមិនច្បាស់លាស់៖

បង្កើតគុណសម្បត្តិវិជ្ជមាន និងសមិទ្ធិផលដែលអ្នកមានមោទនភាព។

កំណត់ស្តង់ដារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ជំនួសឱ្យការប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃ។

លើកទឹកចិត្តនិងលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងជាញឹកញាប់;

ទទួលយកការសរសើរជានិច្ច ហើយកុំខ្មាស់អៀនចំពោះពួកគេ។

រកមើលគុណសម្បត្តិវិជ្ជមាននៅក្នុងអ្នកដទៃ។ ព្យាយាមនិយាយអ្វីដែលល្អទៅកាន់មនុស្សដែលអ្នកជួប។ វាជាការឆ្លង - អ្នកផ្សេងទៀតនឹងចាប់ផ្តើមមើលឃើញល្អនៅក្នុងអ្នកផងដែរ;

ហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយមិត្តស្មោះត្រង់;

រក្សាក្បាលរបស់អ្នកឡើងហើយដើរជាមួយនឹងជំហានស្ងប់ស្ងាត់និងមោទនភាព;

ញញឹម! ប្រសិនបើមានអ្វីមួយមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នក សូមប្រាប់ខ្លួនអ្នកថា “លើកនេះមិនបានសម្រេចទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងធ្វើវាទាំងអស់គ្នា!”

តើអ្នកជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តមែនទេ? ឬអ្នកតែងតែព្យាយាមនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ ហើយមិនទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍មកលើខ្លួនឯងខ្លាំងពេក? តើអ្នកសុខសប្បាយជាមួយមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកយ៉ាងម៉េចដែរ? តើអ្នកអាចហៅថាជាមនុស្សតាំងចិត្តបានទេ? ការធ្វើតេស្តនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យឆ្លើយសំណួរទាំងនេះ។

1. មានឱកាសផ្សព្វផ្សាយអ្នក ប៉ុន្តែគេភ្លេចអ្នកហើយ។ សកម្មភាពរបស់អ្នក?
ក) ដកដង្ហើមធូរស្រាល។ អ្នកមិនត្រូវការភារកិច្ចថ្មី និងការទទួលខុសត្រូវថ្មីទេ។
ខ) អ្នកនឹងនៅស្ងៀម ដើម្បីកុំឲ្យមានបញ្ហា ប៉ុន្តែកាន់តែខឹងនឹងអាជ្ញាធរ ក្រុមហ៊ុន និងអ្នករាល់គ្នានៅជុំវិញ។
គ) សួរថ្នាក់លើរបស់អ្នកសម្រាប់ការពន្យល់។

2. អ្នកមានឱកាសជជែកជាមួយមនុស្សចម្លែក។ អ្នក៖
ក) ព្យាយាមជៀសវាងទំនាក់ទំនង;
ខ) កុំខកខានឱកាសដើម្បីបង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី;
គ) ព្យាយាមទំនាក់ទំនង។ ប្រហែលជាបុគ្គលនេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកនាពេលអនាគត។

3. អ្នកត្រូវបានតម្រូវឱ្យធ្វើសេវាកម្មដែលអាចនាំឱ្យអ្នកមានបញ្ហា។ សកម្មភាពរបស់អ្នក៖
ក) យល់ព្រម។ វាមិនងាយស្រួលទេសម្រាប់អ្នកក្នុងការបដិសេធមិនបំពេញវា;
ខ) ប្រសិនបើអ្នករងសម្ពាធ អ្នកនឹងឆ្លើយតបជាវិជ្ជមាន។
គ) បដិសេធ ទោះបីជាមានការបញ្ចុះបញ្ចូលក៏ដោយ។

4. ក្រុមរបស់អ្នកកំពុងរៃអង្គាសប្រាក់ម្តងទៀតសម្រាប់គោលបំណងមនុស្សធម៌មួយចំនួន។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបណា៖
ក) វាជារឿងមិនល្អសម្រាប់អ្នកទេដែលអ្នកត្រូវបានសុំរបស់បែបនេះ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែផ្តល់ឱ្យច្រើនតាមតម្រូវការ។
ខ) រង់ចាំការសួរហើយបន្ទាប់មកដាក់ប្រាក់។
គ) ផ្តល់ឱ្យភ្លាមៗតាមដែលពួកគេត្រូវការ។

5. អ្នកមិនបានរកឃើញវត្ថុដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកនៅក្នុងហាងសេវាកម្មខ្លួនឯងទេ។ តើអ្នកមិនសុខចិត្តទុកដៃទទេទេ?
ក) វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលអ្នកឆ្លងកាត់ហាងបែបនេះ;
ខ) បាទ។ នឹងត្រូវទិញយ៉ាងហោចណាស់អ្វីមួយ;
គ) ទេ។ អ្នកមើលឃើញថាគ្មានហេតុផលអ្វីដែលត្រូវបារម្ភអំពីរឿងនេះទេ។

6. តើអ្នកទទួលបានចំណាប់អារម្មណ៍ថាអ្នកសុំការអភ័យទោសញឹកញាប់ទេ? ទោះបីជាវាមិនចាំបាច់ក៏ដោយ៖
ក) បាទ វាកើតឡើងជាញឹកញាប់។
ខ) ទេ អ្នកនឹងមិនសុំការអភ័យទោសទេ ប្រសិនបើវាមិនចាំបាច់។
គ) អ្នកមិនដែលសុំការអភ័យទោសទេ ពីព្រោះអ្នកគិតថាការសម្រេចចិត្ត និងសកម្មភាពរបស់អ្នកទាំងអស់បង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវចំពោះខ្លួនឯង។

7. ក្នុងអំឡុងពេលមានជម្លោះ អ្នក៖
ក) ព្យាយាមនៅឱ្យឆ្ងាយ ហើយកុំបញ្ចេញមតិរបស់អ្នក ព្រោះអ្នកគិតថា អ្នកនឹងមិនអាចបញ្ចុះបញ្ចូលនរណាម្នាក់បានឡើយ។
ខ) ឈរនៅម្ខាងដោយកត់សម្គាល់ព័ត៌មានលម្អិត។
គ) ការពារជំនឿរបស់អ្នក។

8. អ្នកព្យាយាមធ្វើដំណើរតាមផ្លូវសាធារណៈ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវបានរុញច្រានដោយឈ្លើយ។ អ្នក៖
ក) រង់ចាំរហូតដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាចូលមក ហើយបន្ទាប់ពីនោះចូលទៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
ខ) ដោយស្ងៀមស្ងាត់ព្យាយាមរុញច្រាន;
គ) តវ៉ាខ្លាំង។

9. អ្នកបានរកឃើញថាមិត្តល្អរបស់អ្នកកំពុងនិយាយអាក្រក់អំពីអ្នក។ សកម្មភាពរបស់អ្នក?
ក) អ្នកនឹងជៀសវាងការជួបជាមួយគាត់។
ខ) ស្វែងរកឱកាសដើម្បីស្វែងរកទំនាក់ទំនង;
គ) បញ្ចេញកំហឹងរបស់អ្នកនៅឯកិច្ចប្រជុំដំបូង។

គន្លឹះក្នុងការសាកល្បង

គណនាលទ្ធផល៖ សម្រាប់ចម្លើយនីមួយៗ "a" ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវ 2 ពិន្ទុ សម្រាប់ចម្លើយនីមួយៗ "b" - 4 ពិន្ទុ សម្រាប់ចម្លើយ "c" - 6 ពិន្ទុ។ កំណត់ពិន្ទុសរុប។ ប្រសិនបើអ្នកវាយបញ្ចូល៖
តិចជាង ១៣ ពិន្ទុ- ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺទាបបំផុត;

តើអ្នកមានទំនុកចិត្តប៉ុណ្ណា។

1. អ្នកជាសមាជិកនៃគណៈកម្មាធិការមួយ ហើយភ្លាមៗនោះកៅអីក៏នៅទំនេរ។ តើប្រតិកម្មរបស់អ្នកនឹងទៅជាយ៉ាងណា?

ក. ខ្ញុំរីករាយនឹងទទួលយកតំណែងនេះប្រសិនបើត្រូវបានផ្តល់ជូន។

ខ. ខ្ញុំនឹងប្រឹងប្រែងឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីជាប់ឆ្នោតក្នុងតំណែងដែលនៅទំនេរ

គ. ខ្ញុំនឹងពិចារណាពីលទ្ធភាពនៃការចូលរួមក្នុងការបោះឆ្នោត ប៉ុន្តែបានតែក្នុងលក្ខខណ្ឌដែលខ្ញុំត្រូវបានស្នើឲ្យធ្វើដូច្នេះប៉ុណ្ណោះ។

2. តើអ្នកជឿថាការសម្របសម្រួលគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា?

ក. បាទ/ចាស ប៉ុន្តែវាត្រូវតែជាការសម្របសម្រួលដែលបំពេញតម្រូវការរបស់ភាគីនីមួយៗក្នុងកម្រិតមួយចំនួន

ខ. ទេ ប្រសិនបើវាមានន័យថាខ្ញុំត្រូវតែយល់ព្រមចំពោះការទាមទារដែលមិនសមហេតុផល ឬលក្ខខណ្ឌដែលខ្ញុំមិនយល់ព្រមជាដាច់ខាត។

គ. បាទ/ចាស ពីព្រោះពេលខ្លះការសម្របសម្រួលគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដែលអាចធ្វើទៅបាន

3. តើមួយណាសំខាន់ជាងគេសម្រាប់អ្នក?

ក. សិទ្ធិរស់នៅដោយសន្តិភាព និងសុខដុមរមនា

ខ. សិទ្ធិក្នុងការនិយាយថា "ទេ"

គ. សិទ្ធិទទួលបានការប្រព្រឹត្តដោយយុត្តិធម៌គ្រប់ស្ថានភាព

4. មិត្តរួមការងារថ្មីរបស់អ្នកដែលអ្នកមិនទាន់មានពេលដើម្បីស្គាល់ច្បាស់ សុំឱ្យអ្នកខ្ចីលុយគាត់ 300 rubles ដើម្បីបង់វិក្កយបត្រ ព្រោះគាត់មានបញ្ហាបណ្តោះអាសន្នរឿងលុយ។ តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីក្នុងស្ថានភាពនេះ?

ក. ពន្យល់យ៉ាងម៉ត់ចត់ថា អ្នកមិនខ្ចីលុយអ្នករួមការងារ

ខ. វាមិនមែនជាបញ្ហាសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការបដិសេធក្នុងស្ថានភាពបែបនេះទេ។

គ. ប្រហែលជាខ្ញុំនឹងយល់ព្រមម្តង ដើម្បីកុំឱ្យខូចទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តរួមការងារ

5. អ្នកកំពុងឈរតម្រង់ជួរ ហើយមាននរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមចូលពីមុខអ្នក។ តើអ្នកនឹងមានប្រតិកម្មយ៉ាងណា?

ក. ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំនឹងក្អក ឬបង្ហាញការមិនពេញចិត្តរបស់ខ្ញុំចំពោះបុគ្គលនេះ។

ខ. ខ្ញុំនឹងប្រាប់បុរសនេះឱ្យទៅខាងក្រោយជួរ

គ. វានឹងរំខានខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំប្រហែលជាមិនធ្វើអ្វីទេ។

6. តើអ្នកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកត្រូវបានបោកបញ្ឆោតដោយអ្នកដ៏ទៃយ៉ាងងាយទេ?

ក. ពេលខ្លះ

ខ. ទេ។

គ. បាទ

7. អ្នកបានធ្វើការទិញនៅក្នុងហាង ហើយនៅពេលចាកចេញ អ្នកបានដឹងថាអ្នកត្រូវបានផ្តល់ការផ្លាស់ប្តូរខុស ប៉ុន្តែមិនមានប្រាក់គ្រប់គ្រាន់ទេ។ តើអ្នកនឹងធ្វើវាដោយរបៀបណា?

ក. ប្រាប់អ្នកលក់អំពីវា ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនប្រកែកទេ។

ខ. ប្រាប់អ្នកលក់អំពីកំហុស ហើយទទូចឱ្យទទួលប្រាក់

គ. ទុកអ្វីៗឱ្យដូចដើម ព្រោះការត្រលប់មកវិញគឺហត់នឿយពេកហើយ។

8. តើមួយណាដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកនៅក្នុងបរិយាកាសការងារ?

ក. កន្លែងចតរថយន្តល្អ។

ខ. កាលវិភាគដែលអាចបត់បែនបាន។

គ. អាហារថ្ងៃត្រង់ល្អ។

9. តើអ្នកនឹងមានទំនុកចិត្តយ៉ាងណាក្នុងការនិយាយគំនិតរបស់អ្នកនៅឯកិច្ចប្រជុំមួយ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាភាគច្រើននៃអ្នកដែលមានវត្តមានមិនបញ្ចេញមតិរបស់អ្នក?

ក. មិនមានទំនុកចិត្តខ្លាំងទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងប្រមូលកម្លាំងរបស់ខ្ញុំ ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយ ខ្ញុំនឹងបង្ហាញពីទស្សនៈរបស់ខ្ញុំ

ខ. ខ្ញុំនឹងរីករាយនឹងស្ថានភាពនេះ ព្រោះខ្ញុំមានទំនុកចិត្តមួយរយភាគរយលើសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូល

គ. មិនមានទំនុកចិត្តខ្លាំងទេ ភាគច្រើនទំនងជានៅក្នុងស្ថានភាពនេះ ខ្ញុំនឹងរក្សាគំនិតរបស់ខ្ញុំចំពោះខ្លួនឯង

10. តើអ្នកមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះការរិះគន់?

ក. ខ្ញុំប្រកែកជាមួយអ្នកដែលរិះគន់ខ្ញុំ

ខ. ខ្ញុំយកការរិះគន់មកពិចារណា ហើយឆ្លើយតបដោយសមរម្យ

គ. ខ្ញុំតូចចិត្ត ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនេះ ខ្ញុំយល់ថា អ្នកដែលរិះគន់ខ្ញុំមានសិទ្ធិក្នុងការយល់ឃើញរបស់គាត់

11. តើអ្នកគិតថាអ្វីសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការទំនាក់ទំនងប្រកបដោយជោគជ័យ?

ក. ល្បឿនឆ្លើយតប

ខ. ធ្វើជាមនុស្សសាមញ្ញ និងខ្លី

គ. មានសុជីវធម៌ និងសុជីវធម៌គ្រប់ស្ថានភាព

12. អ្នកបានឃើញក្មេងតូចៗដើរក្នុងសួនរបស់អ្នក។ តើអ្នកនឹងមានប្រតិកម្មយ៉ាងណា?

ក. ខ្ញុំសួរសុខទុក្ខពួកគេ ហើយសួរដោយសុភាពថាពួកគេកំពុងធ្វើអ្វីនៅក្នុងសួនរបស់ខ្ញុំ។

ខ. ស្ងប់ស្ងាត់ តែប្រាប់គេយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ថាបានចូលក្នុងទឹកដីឯកជន

គ. ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើអ្វីឡើយ សង្ឃឹមថាវានឹងមិនកើតឡើងម្តងទៀត

13. អ្នកស្ថិតក្នុងតំបន់មិនជក់បារីនៃភោជនីយដ្ឋានមួយ ហើយអ្នកនៅតុបន្ទាប់ដុតបារី។ តើមួយណាដូចខាងក្រោមដែលជិតបំផុតនឹងប្រតិកម្មដែលអាចធ្វើបានរបស់អ្នក?

ក. ប្រាប់នរណាម្នាក់ពីបុគ្គលិកអំពីរឿងនេះ ដើម្បីឱ្យពួកគេផ្ទាល់ងាកទៅរកអ្នកជក់បារី ហើយចង្អុលប្រាប់គាត់ថា នេះគឺជាតំបន់មិនជក់បារី

ខ. សូមរំលឹកអ្នកនេះដោយគួរសមថា ពួកគេស្ថិតក្នុងតំបន់មិនជក់បារីនៃភោជនីយដ្ឋាន។

គ. ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកនឹងមិនធ្វើអ្វីទេ។

14. តើអ្នកគិតថាមួយណាសំខាន់ជាងគេ?

ក. ត្រូវតឹងតែងចំពោះមនុស្សដែលអ្នកធ្វើជំនួញជាមួយ និងដោះស្រាយបញ្ហាឲ្យបានតឹងរ៉ឹង

ខ. មានចិត្តល្អចំពោះមនុស្ស ប៉ុន្តែពិបាកដោះស្រាយបញ្ហា

គ. គោរពមតិរបស់អ្នកដទៃ

15. ជាងធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នក សុំលុយច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ ហើយតាមគំនិតរបស់អ្នកគឺថ្លៃពេក ដោយគិតថាគាត់ធ្វើការតែ ១៥ នាទីប៉ុណ្ណោះ។ តើប្រតិកម្មរបស់អ្នកនឹងទៅជាយ៉ាងណា? ជ្រើសរើសជម្រើសដែលសមស្របបំផុត។

ក. អ្នកសួរម្ចាស់ថាតើគាត់ប្រាកដថាវាពិតជាចំណាយច្រើនមែនទេ? ប៉ុន្តែបើគាត់ទទូចដោយខ្លួនឯង ស្ទាក់ស្ទើរបង់ ហើយភ្លេចរឿងភាគនេះ។

ខ. ប្រាប់ម្ចាស់ថា អ្នកមិនត្រូវចំណាយច្រើននោះទេ ហើយប្រាប់ឈ្មោះចំនួនដែលអ្នកសុខចិត្តចំណាយសម្រាប់ការងារដែលបានធ្វើ។

គ. មិននិយាយអ្វីទេ ប៉ុន្តែសម្រេចចិត្តថាមិនប្រើមេនេះទៀតទេ។

16. ចៅហ្វាយរបស់អ្នកសុំឱ្យអ្នកបញ្ចប់ការងារដោយពេលវេលាជាក់លាក់មួយ ប៉ុន្តែពេលវេលាកំណត់ហាក់ដូចជាមិនសមហេតុផល និងមិនអាចសម្រាប់អ្នកបាន។ តើអ្នកនឹងប្រព្រឹត្តបែបណាក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ?

ក. ដោយស្ទាក់ស្ទើរ ប៉ុន្តែនៅតែទទួលយកលក្ខខណ្ឌដែលបានស្នើឡើង ខណៈពេលដែលដឹងថាអ្នកអាចនឹងមិនបំពេញតាមកាលកំណត់

ខ. ព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលចៅហ្វាយថាអ្នកត្រូវការពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីបំពេញកិច្ចការឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

គ. ប្រមូលកម្លាំងរបស់អ្នក ហើយធ្វើការយឺតៗ ដើម្បីបំពេញការងារ និងចាប់អារម្មណ៍ចៅហ្វាយរបស់អ្នក។

17. តើសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយណាដែលហាក់ដូចជាអ្នកត្រឹមត្រូវជាងគេ?

ក. ក្បាលមួយវាល្អ ប៉ុន្តែពីរល្អជាង

ខ. មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន

គ. បញ្ហាភាគច្រើនដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងតាមពេលវេលា។

18. តើអ្នកគិតថាអ្វីសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការឈ្នះការឈ្លោះប្រកែកគ្នា?

ក. ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សម្បទានទៅវិញទៅមក

ខ. ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានល្អ

គ. ត្រូវប្រាកដថាអ្នកនិយាយត្រូវ

19. តើមួយណាដែលសាកសមនឹងអ្នកជាងគេ?

ក. ខ្ញុំមិនរក្សាគំនិតរបស់ខ្លួនខ្ញុំទេ។

ខ. ខ្ញុំសុំអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ

គ. ខ្ញុំគិតពីតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ

20. តើអ្នកគិតថាអ្វីជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រយោគ?

ក. វាហាក់ដូចជាខ្ញុំ

ខ. ខ្ញុំស្នើ

គ. ខ្ញុំយល់

21. តើពាក្យខាងក្រោមមួយណាដែលពិពណ៌នាអ្នកបានល្អបំផុត?

ក. អ្នកជំងឺ

ខ. តស៊ូ

គ. អាចទុកចិត្តបាន។

22. អ្នកត្រូវបានស្នើឱ្យរៀបចំផែនការព្រឹត្តិការណ៍សង្គម ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកមានអ្នកផ្សេងចាប់ផ្តើមជ្រៀតជ្រែក ដែលធ្វើឱ្យការងារទាំងអស់ដែលអ្នកបានធ្វើរួចមិនដំណើរការ។ តើអ្នកនឹងមានអាកប្បកិរិយាបែបណាក្នុងស្ថានភាពនេះ?

ក. អ្នកនឹងមិនធ្វើអ្វីទេ អ្នកនឹងចូលចិត្តទទួលយកស្ថានភាព

ខ. សូមបញ្ជាក់ឱ្យបានច្បាស់ថា អ្នកត្រូវបានស្នើសុំឱ្យរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍នេះ។

គ. អញ្ជើញបុគ្គលនេះឱ្យគ្រប់គ្រងអង្គការនៃព្រឹត្តិការណ៍ទាំងមូល ប្រសិនបើគាត់ចង់បាន។

23. តើពាក្យខាងក្រោមមួយណាដែលពិពណ៌នាអ្នកបានល្អបំផុត?

ក. អារម្មណ៍

ខ. វិជ្ជមាន

គ. អន្ទះអន្ទែង

24. តើអ្នកទទួលយកខ្លួនឯងតាមរបៀបដែលអ្នកមានទេ?

ក. បាទ បើអ្នកផ្សេងទទួលយកខ្ញុំតាមរបៀបនោះ។

ខ. បាទ, ជាមួយនឹងកំហុសរបស់ខ្ញុំទាំងអស់។

គ. មិនមែនជានិច្ចទេ។

25. តើអ្នកគិតថាអ្វីសំខាន់ជាងគេសម្រាប់ការឈ្នះអំណះអំណាង?

ក. កុំរំខានគូប្រជែងរបស់អ្នកជានិច្ច

ខ. កាន់ជំហររបស់អ្នកឱ្យជាប់

គ. មានឆន្ទៈក្នុងការសម្របសម្រួល

ការវិភាគ

និយមន័យមួយក្នុងចំណោមនិយមន័យនៃការអះអាង (ពាក្យនេះប្រហាក់ប្រហែលនឹងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង) គឺជាសមត្ថភាពក្នុងការការពារសិទ្ធិ និងផលប្រយោជន៍របស់បុគ្គលម្នាក់នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប ដែលជួនកាលមានភាពឃោរឃៅ។ ឥឡូវនេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបដែលមានជំនាញអះអាងជាមូលដ្ឋាន ដើម្បីអាចអះអាងខ្លួនឯងក្នុងជីវិត ក៏ដូចជាការការពារខ្លួននៅពេលចាំបាច់។ បើយើងរៀនប្រើជំនាញទាំងនេះ យើងនឹងមានអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង អាចយល់ច្បាស់ពីអ្វីដែលយើងចង់បាន បើកចិត្តឱ្យទូលាយចំពោះមនុស្សអំពីសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់យើង ស៊ាំនឹងការអះអាងក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ មិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃមកបោកប្រាស់យើង និងទទួលបាន សមត្ថភាពក្នុងការឆ្លើយតបឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ចំពោះការរិះគន់ណាមួយ។ ដោយប្រើជំនាញទាំងនេះ មនុស្សម្នាក់នឹងអាចទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ហើយគ្រប់គ្រងវាឱ្យកាន់តែទូលំទូលាយ ធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងអំពីអ្វីដែលគាត់ត្រូវការ និងផ្តោតលើគោលដៅរបស់គាត់។ ទន្ទឹមនឹងនេះ មនុស្សម្នាក់នឹងអាចរីករាយយ៉ាងពេញលេញនូវអ្វីដែលខ្លួនបានគ្រប់គ្រងរួចហើយដើម្បីសម្រេចបានក្នុងជីវិត។

ការអះអាងក៏បង្កប់អត្ថន័យគោរពសិទ្ធិមនុស្សដែរ។ នេះសំដៅទៅលើសិទ្ធិក្នុងការស្នើសុំអ្វីដែលគាត់ត្រូវការ សិទ្ធិជ្រើសរើស និងសិទ្ធិក្នុងការនិយាយថា "ទេ" ទៅកាន់អ្នកដទៃ។ លើសពីនេះ យើងក៏ត្រូវលើកឡើងពីសិទ្ធិក្នុងការធ្វើជាខ្លួនយើង និងទទួលយកខ្លួនយើងដូចដែលយើងមាន ជាមួយនឹងការខ្វះខាតទាំងអស់របស់យើង។

ដើម្បីអនុវត្តជំនាញអះអាងទាំងអស់ក្នុងជីវិត អ្នកត្រូវពង្រឹងជំនាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ចំណុចសំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងរឿងនេះគឺថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែយល់យ៉ាងច្បាស់អំពីអ្វីដែលគាត់កំពុងស្នើសុំ។ មនុស្សជុំវិញខ្លួនយើងជាធម្មតាមានអាកប្បកិរិយាចំពោះយើងតាមរបៀបដែលយើងខ្លួនយើងសុំឱ្យពួកគេប្រព្រឹត្ត។ ដូច្នេះ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺតែងតែផ្អែកលើការគោរពខ្លួនឯង និងការគោរពចំពោះអ្នកដទៃ។

ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ វាមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលយើងធ្វើសកម្មភាពក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់ បង្កើនឱកាសជោគជ័យរបស់យើង និងកំណត់ពីរបៀបដែលយើងនឹងប្រព្រឹត្តបន្ទាប់ពី។ វាក៏អនុញ្ញាតឱ្យយើងគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងផងដែរ។ វាមិនមែននិយាយអំពីការចេញមកអ្នកឈ្នះនៅក្នុងគ្រប់អាគុយម៉ង់នោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង នោះយើងស្ទើរតែប្រាកដថាការប្រកែកនឹងត្រូវបាត់បង់។

ថ្នាក់

ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវ 2 ពិន្ទុសម្រាប់ចម្លើយ "b" នីមួយៗ 1 ពិន្ទុសម្រាប់ចម្លើយ "a" នីមួយៗ និង 0 ពិន្ទុសម្រាប់ចម្លើយ "c" នីមួយៗ។

៤០-៥០ ពិន្ទុ

អ្នកជាមនុស្សមានទំនុកចិត្តខ្លាំងណាស់ដែលដឹងពីសិទ្ធិរបស់គាត់ ហើយមិនខ្លាចនឹងនិយាយអ្វីដែលគាត់ចង់និយាយ។ អ្នកមិនមានការសង្ស័យបន្តិចថាមានតែម្នាក់គត់ដែលអាចវិនិច្ឆ័យសកម្មភាពរបស់អ្នកគឺខ្លួនអ្នក។ អ្នកប្រាកដ៖ មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែរៀនអ្វីគ្រប់យ៉ាង "នៅលើស្បែករបស់ពួកគេ" ។ ទាំងអស់នេះគឺល្អណាស់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនប្រែក្លាយទៅជាមនុស្សទាមទារច្រើនពេក ហើយគ្រប់គ្រងដើម្បីរក្សាសមត្ថភាពក្នុងការអាណិតអាសូរចំពោះបញ្ហារបស់អ្នកដទៃ។ អ្នកក៏ត្រូវប្រាកដថាប្រតិកម្មរបស់អ្នកចំពោះការរិះគន់ពីអ្នកដទៃមិនមានហិង្សាពេកទេ។ បើអ្នកវាយតបនឹងការរិះគន់យ៉ាងខ្លាំង ជំនួសឱ្យការឆ្លើយតបដោយស្ងប់ស្ងាត់ នោះអ្នកប្រាកដជាចាញ់។

កុំភ្លេចថាវិធីមួយចំនួននៃការបញ្ចេញមតិទាមទារមានប្រសិទ្ធភាពជាងវិធីផ្សេងទៀត ហើយថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការឈ្នះរាល់អំណះអំណាង។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ក្នុងស្ថានភាពណាមួយ អ្នកត្រូវតែទទូចដោយខ្លួនឯង នៅតែព្យាយាមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។ វាពិតជាមិនមានបញ្ហាប៉ុន្មានដងទេដែលអ្នកឮ "ទេ" ពីគូប្រជែងរបស់អ្នកក្នុងពេលឈ្លោះគ្នា អ្នកត្រូវការតែ "បាទ" មួយពីពួកគេដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ។ ជារឿយៗវាប្រែថា "ទេ" គឺគ្រាន់តែជាជំហានមួយឆ្ងាយពី "បាទ" ដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយ។ សូមចងចាំថា ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង មិនមែនជាការធានា 100% នៃការឈ្នះនៅក្នុងអាជីវកម្មណាមួយនោះទេ។ ប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយ អាកប្បកិរិយាអះអាងបង្ហាញពីការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្តឈរលើកំពូលក្នុងករណីណាក៏ដោយ សូម្បីតែនៅក្នុងការបាត់បង់ក៏ដោយ។

២៥-៣៩ ពិន្ទុ

លទ្ធផលរបស់អ្នកបង្ហាញថា ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ៖ អ្នកមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមលំដាប់លំដោយដោយការគោរពខ្លួនឯង អ្នកដឹងពីសិទ្ធិរបស់អ្នក អ្នកអាចចងចាំដោយទំនុកចិត្តលើសិទ្ធិទាំងនេះក្នុងស្ថានភាពត្រឹមត្រូវ ហើយតាមនោះអ្នកមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យនៅក្នុងពិភពលោកនេះ។ . អ្នកអាចអភិវឌ្ឍអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នកបាន ប្រសិនបើចាំបាច់ បង្ហាញសមត្ថភាពអះអាងរបស់អ្នក ហើយជាធម្មតាមានភាពសុខដុមជាមួយខ្លួនអ្នក។ លើសពីនេះ អ្នកអាចរំលេចរឿងសំខាន់ ហើយទុកមួយឡែកនូវព័ត៌មានលម្អិតដែលមិនពាក់ព័ន្ធ នៅពេលដែលស្ថានភាពទាមទារ ហើយអ្នកអាចស្វែងរកការសម្របសម្រួលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលនឹងមានភាពងាយស្រួលមិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដទៃផងដែរ។

តិចជាង 25 ពិន្ទុ

ខណៈពេលដែលអ្នកអាចដឹងពីសិទ្ធិរបស់អ្នក វាហាក់បីដូចជាអ្នកខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងក្នុងការអនុវត្តពួកវា ហើយអ្នកមិនដឹងពីរបៀបធ្វើវាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ការនិយាយថា "ទេ ទោះបីជាវាចាំបាច់ក៏ដោយ វាពិបាកសម្រាប់អ្នក។ ប្រហែលជា ដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាតើសមត្ថភាពអះអាងរបស់អ្នកបរាជ័យក្នុងស្ថានភាពណា អ្នកគួរតែវិភាគចម្លើយរបស់អ្នកឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀតនៅក្នុងការធ្វើតេស្តនេះ។ ចងចាំជានិច្ចថាអ្នកមិនគួរភ័យខ្លាចក្នុងការសួរ - មិនមានអ្វីខុសជាមួយនោះទេ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកនឹងមិនឮថា "បាទ/ចាស" រាល់ពេល ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកខកខានក្នុងការសួរ នោះអ្នកនឹងគ្មានឱកាសទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាននោះទេ។

ដើម្បីមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមានន័យថាគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស អ្នកអាចសម្រេចបានជោគជ័យក្នុងរឿងនេះលុះត្រាតែអ្នកធ្វើតាមច្បាប់ជាក់លាក់៖ បង្ហាញខ្លួនអ្នកឱ្យច្បាស់ និងច្បាស់លាស់ បង្កើតដោយសង្ខេប និងងាយស្រួល ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវប្រធានបទ កុំភ្លេចអំពីការណែនាំដែលមានសមត្ថភាព។ និងដឹងពីរបៀបបិទទ្វារនៅពេលត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវធ្វើការលើសមត្ថភាពក្នុងការស្តាប់ - ពីព្រោះមិនមានអ្វីអាក្រក់ជាងពេលដែលអ្នកត្រូវបានរំខាននៅពេលនោះនៅពេលអ្នកឈានដល់ចំណុចសំខាន់។ ពេលស្តាប់ អ្នកគួរតែយល់ពីអ្វីដែលមនុស្សនិយាយ បើទោះបីជាវាមានន័យថាសួរសំណួរបន្ថែមក៏ដោយ។ ព្យាយាមស្វែងយល់ពីភាគីម្ខាងទៀតជានិច្ច ហើយក្នុងស្ថានភាពណាក៏ដោយ ចូរប្រព្រឹត្តដោយសប្បុរសចំពោះអ្នកដទៃ ទោះបីជាអ្នកត្រូវទទូចយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់លើគោលជំហររបស់អ្នកក៏ដោយ។

តេស្តសម្រាប់ក្មេងជំទង់ "តើអ្នកមានទំនុកចិត្តប៉ុណ្ណា?"

1. អ្នកបានរកឃើញថាមិត្តរបស់អ្នកកំពុងនិយាយអាក្រក់អំពីអ្នក។ អ្នក៖

A. អ្នកនឹងស្វែងរកឱកាសដ៏ងាយស្រួលមួយដើម្បីតម្រៀបរឿងជាមួយគាត់។

B. អ្នកនឹងឈប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ ហើយនឹងជៀសវាងការប្រជុំ។

2. នៅពេលអ្នកចូលឡានក្រុង ឬរថភ្លើង អ្នកត្រូវបានគេរុញច្រាន។ អ្នក៖

ក. អ្នកតវ៉ាខ្លាំងៗ;

ខ- ព្យាយាមឆ្ពោះទៅមុខដោយស្ងៀមស្ងាត់;

E. អ្នករង់ចាំឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាចូល ហើយបន្ទាប់មក បើអាចធ្វើបាន អ្នកចូលខ្លួនឯង។

3. មិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នកការពារផ្ទុយពីទស្សនៈរបស់អ្នក។

ខ. អ្នកមិនបង្ហាញពីទស្សនៈរបស់អ្នកទេ ព្រោះអ្នកនៅតែមិនអាចបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់។

e. អ្នកការពារទស្សនៈរបស់អ្នក ដោយព្យាយាមបញ្ជាក់ករណីរបស់អ្នក។

4. អ្នកមកយឺតសម្រាប់ល្ងាចសាលា។ កៅអីទាំងអស់ត្រូវបានបំពេញរួចហើយ លើកលែងតែកៅអីមួយ។

ជួរទីមួយ។ អ្នក៖

B. អ្នកឈរនៅមាត់ទ្វារហើយស្តីបន្ទោសខ្លួនឯងថាមកយឺត;

e. ដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ អ្នកទៅជួរទីមួយ។

E. វាត្រូវចំណាយពេលយូរដើម្បីសម្រេចថាតើត្រូវទៅជួរមុខ ឬអត់ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកនៅតែទៅកៅអីទទេ។

5. តើអ្នកយល់ស្របថាមិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នកតែងតែទាញយកប្រយោជន៍ពីអ្នកទេ?

6. តើអ្នកពិបាកចាប់ផ្តើមសន្ទនាជាមួយមនុស្សចម្លែកទេ?
e.yes;

7. អ្នកបានទិញរបស់មួយ, របស់ដែលខូច។ តើវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការទិញមកវិញទេ?

8. តើអ្នកអាចនិយាយថាមិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នកមានទំនុកចិត្តជាងអ្នកទេ?

e. ទេ; អាហារ។

9. មិត្តរបស់អ្នកទាមទារសេវាកម្មពីអ្នកដែលមានបញ្ហា។

តើវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការបដិសេធមិនបំពេញវាទេ?

10. អ្នកមានឱកាសនិយាយជាមួយមនុស្សល្បី។ អ្នក៖

e. ប្រើឱកាសនេះ; E. កុំប្រើ។

11. គ្រូណែនាំអ្នកឱ្យទូរស័ព្ទទៅស្ថាប័ននិងរៀបចំឱ្យ

ថ្នាក់អំពីការប្រជុំ។ អ្នក៖

ខ. ក្រោមលេសណាមួយដែលអ្នកបដិសេធ;

B. អ្នកហៅដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ;

E. ប្រមូលភាពក្លាហានរបស់អ្នកហើយហៅ។

12. អ្នកត្រូវបានគេផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់ទាបអយុត្តិធម៌។ អ្នក៖

ខ. ស្ងាត់ស្ងៀម បារម្ភ;

D. ឈ្លោះជាមួយគ្រូអំពីថ្នាក់នេះ។

១៣.អ្នកមិនយល់ការពន្យល់របស់គ្រូ។ អ្នក៖

B. អ្នកនឹងមិនសួរសំណួរទៅគ្រូ;

B. សុំពន្យល់ម្តងទៀតដោយស្ងប់ស្ងាត់៖

ឃ. ចាប់យកឱកាសដើម្បីសួរសំណួរបន្ទាប់ពីថ្នាក់។

14. អ្នកមករោងកុន។ មនុស្សដែលអង្គុយក្បែរអ្នកកំពុងនិយាយខ្លាំងៗ។

ខ. អ្នកស៊ូទ្រាំនឹងសំឡេង ហើយបន្ទាប់មកអ្នកស្បថជាមួយពួកគេ;

ខ- សុំឱ្យគេឈប់និយាយ

E. អ្នកស៊ូទ្រាំក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់។

15. អ្នកឈរជាជួរ។ មាននរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមចូលពីមុខអ្នក។ អ្នក៖

ខ. អ្នកលេបការអាក់អន់ចិត្ត ហើយនៅស្ងៀម។ e. តទល់។

16. តើវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការចូលទៅក្នុងការសន្ទនាជាមួយអ្នកតំណាងផ្ទុយ។

ការរួមភេទដែលអ្នកពិតជាចូលចិត្ត?

ខ. ពិបាកណាស់;

D. វាពិបាកណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើម បន្ទាប់មកវាកាន់តែងាយស្រួល។

17. អ្នកទៅផ្សារ។ តើវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការចរចាទេ?

18. តើអ្នកមានការភ័យខ្លាចពេលដែលអ្នកត្រូវនិយាយនៅមុខថ្នាក់?
ខ. បាទ; អ៊ី.

19. អ្នកត្រូវបានគេសរសើរនៅមុខថ្នាក់។ អ្នក៖

ខ. មិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វីជាការឆ្លើយតប។

e. សូមអរគុណចំពោះការសរសើរ;

E. អ្នកដឹងគុណដោយស្ងប់ស្ងាត់។

20. ដោយមានចំណេះដឹងល្អអំពីមុខវិជ្ជានេះចង់យកការសរសេរឬ

ការប្រឡងផ្ទាល់មាត់?

ក.មាត់;

ខ. សរសេរ;

សំណួរ ខ្ញុំមិនខ្វល់ថាខ្ញុំប្រឡងមួយណាទេ។

លទ្ធផលតេស្ត

ពិន្ទុ A - Z, B - 0 ពិន្ទុ, C - 5 ពិន្ទុ, D - 2 ពិន្ទុ, អ៊ី - 4 ពិន្ទុ។ អ៊ី - 1 ពិន្ទុ។

គណនាចំនួនសរុប។

12 ពិន្ទុ - ការសង្ស័យខ្លួនឯងខ្លាំង។

12 - 32 ពិន្ទុ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងទាប។

33 - 60 ពិន្ទុ - កម្រិតមធ្យមនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

61 - 72 ពិន្ទុ - ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងខ្ពស់។

ច្រើនជាង 72 ពិន្ទុ - កម្រិតខ្ពស់នៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

ទំព័រ 1

ទាញយក
ការងារពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត។

70%

70%
“អូ៎ អត់ទេ! មានតែ 70% ទេ!” អ្នកគិត។ ប៉ុន្តែតាមពិត នេះគឺជាលទ្ធផលដ៏ល្អមួយ។ មនុស្សមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមួយរយភាគរយ មើលទៅក្រអឺតក្រទម។ ពួកគេទទួលស្គាល់កំហុសរបស់ពួកគេដោយការលំបាកយ៉ាងខ្លាំង និងស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលយកការរិះគន់។ អ្នកដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកមិនមែនជាឧត្តមគតិ។ ប៉ុន្តែយើងនឹងស្មោះត្រង់ជាមួយអ្នក៖ គ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះទេ! អ្នកតែងតែធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ប៉ុន្តែអ្នកក៏គិតពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដ៏ទៃផងដែរ។ទន្ទឹមនឹងនោះគ្មាននរណាម្នាក់ទទួលបាន អារម្មណ៍ដែលគិតតែពីខ្លួនឯង អស្ចារ្យណាស់!
absolute truth.3+
មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំមានតម្លៃខ្លួនលើសលប់មិនទទួលយកការរិះគន់ជាទូទៅលទ្ធផលគឺនៅកន្លែងដែល 120%
ប៉ុន្តែខ្ញុំព្យាយាមកែប្រែនាងមិនមែនដើម្បីនាងទេ ប៉ុន្តែដើម្បីកុំឲ្យក្បាលខ្ញុំឈឺ :D
ប៉ុន្តែនាងពិតជាគិតថា ការទទួលស្គាល់កំហុសរបស់នាងគឺជាការអាម៉ាស់ -_-
ដូច្នេះខ្ញុំចង់វាយនាងចំមុខ)))
ប៉ុន្តែពេលខ្ញុំប្រាប់នាងទាំងអស់នេះដល់មុខនាង នាងក៏យំ ហើយក៏សុំទោសជាទូទៅ នាងមិនធម្មតាទេ តើអ្នកអាចផ្តល់ដំបូន្មានពីរបៀបធ្វើជាមិត្តជាមួយមនុស្សបែបនេះបានទេ? (ខ្ញុំនៅក្បែរនាងជានិច្ច នាង ពិតជារំខានខ្ញុំ!)
ខ្ញុំមិនចង់ធ្វើឱ្យនាងអន់ចិត្តទេ ហើយខ្ញុំក៏មិននិយាយពីវាដែរ តើអ្នកអាចផ្តល់ដំបូន្មានខ្លះបានទេ? នាងជាមិត្តល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំ។

70%
"អូ ទេ! មានតែ 70% ទេ!" អ្នកគិត។ ប៉ុន្តែនៅលើ
នេះពិតជាលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ
ជឿជាក់ 100% មើល
ក្រអឺតក្រទម និង គោរព ពួកគេ។
ពិបាកនឹងទទួលស្គាល់កំហុសរបស់ខ្លួន
ស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលយកការរិះគន់
អ្នកដឹងច្បាស់ថាអ្នកមិនមែនទេ។
ប៉ុន្តែយើងនឹងនៅជាមួយអ្នក
ស្មោះត្រង់៖ គ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះទេ! អ្នកតែងតែធ្វើ
អ្វីដែលអ្នកចង់បាន ប៉ុន្តែក៏ទទួលយកផងដែរ។
ការយកចិត្តទុកដាក់និងបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សផ្សេងទៀត។
គ្មាននរណាម្នាក់ទទួលបានអារម្មណ៍នោះទេ។
គិតតែពីខ្លួនឯង អស្ចារ្យណាស់!
+3

អត់ដាក់អីទេ!!!ខ្ញុំមិនចូលចិត្តម៉ាស គ្រឿងសម្អាងអីទេ!!!ព្រោះវាគ្រាន់តែជាគីមីប៉ុណ្ណោះ!!!នារីម្នាក់អាចមើលទៅស្អាតបាន ទោះគ្មានជាតិគីមីក៏ដោយ... ដូច្នេះ +0

ខ្ញុំមាន 120%

អ្នកពិតជាឡូយមែន!អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យណាស់!អ្នកមានភាពស្រើបស្រាល!ហើយអ្នកដឹង។ប៉ុន្តែដោយសារអ្នកដូចជាអ្នកផ្សេងទៀតមិនមានចំនុចខ្សោយនិងចំនុចពិសេសរបស់អ្នកទេ?ប្រហែលជាអ្នកនៅតែមាន។ប៉ុន្តែអ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកសារភាពវានិង បដិសេធរាល់ការរិះគន់។ កុំភ្លេច៖ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ មិនត្រូវស្ងប់ស្ងាត់ និងធ្វើការលើខ្លួនឯងនោះទេ។ ត្រូវចាំថា ការធ្លាក់ខ្លួនខ្វះឧត្តមគតិ គឺមិនមានន័យថាជារឿងគួរឲ្យខ្មាសឡើយ។ នេះជាបទដ្ឋាន។ +3

70%
ខ្ញុំគិតថាវានឹងតិចជាង ... o_o +3

70%
+3 អរគុណ ខ្ញុំជឿជាក់ណាស់។

“អូ៎ អត់ទេ! មានតែ 70% ទេ!” អ្នកគិត។ ប៉ុន្តែតាមពិត នេះគឺជាលទ្ធផលដ៏ល្អមួយ។ មនុស្សមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមួយរយភាគរយ មើលទៅក្រអឺតក្រទម។ ពួកគេទទួលស្គាល់កំហុសរបស់ពួកគេដោយការលំបាកយ៉ាងខ្លាំង និងស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលយកការរិះគន់។ អ្នកដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកមិនមែនជាឧត្តមគតិ។ ប៉ុន្តែយើងនឹងស្មោះត្រង់ជាមួយអ្នក៖ គ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះទេ! អ្នកតែងតែធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ប៉ុន្តែអ្នកក៏គិតពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដ៏ទៃផងដែរ។ទន្ទឹមនឹងនោះគ្មាននរណាម្នាក់ទទួលបាន អារម្មណ៍ដែលអ្នកគិតតែពីខ្លួនអ្នក

អូទេ! គ្រាន់តែ 70% ប៉ុណ្ណោះ!” - អ្នកគិត។ ប៉ុន្តែតាមពិត នេះគឺជាលទ្ធផលដ៏ល្អមួយ។ មនុស្សមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមួយរយភាគរយ មើលទៅក្រអឺតក្រទម។ ពួកគេទទួលស្គាល់កំហុសរបស់ពួកគេដោយការលំបាកយ៉ាងខ្លាំង និងស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលយកការរិះគន់។ អ្នកដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកមិនមែនជាឧត្តមគតិ។ ប៉ុន្តែយើងនឹងស្មោះត្រង់ជាមួយអ្នក៖ គ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះទេ! អ្នកតែងតែធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ប៉ុន្តែអ្នកក៏គិតពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដទៃផងដែរ។ មានអារម្មណ៍ថាគិតតែពីខ្លួនឯង។

លទ្ធផលតេស្ត:
70%
“អូ៎ អត់ទេ! មានតែ 70% ទេ!” អ្នកគិត។ ប៉ុន្តែតាមពិត នេះគឺជាលទ្ធផលដ៏ល្អមួយ។ មនុស្សមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមួយរយភាគរយ មើលទៅក្រអឺតក្រទម។ ពួកគេទទួលស្គាល់កំហុសរបស់ពួកគេដោយការលំបាកយ៉ាងខ្លាំង និងស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលយកការរិះគន់។ អ្នកដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកមិនមែនជាឧត្តមគតិ។ ប៉ុន្តែយើងនឹងស្មោះត្រង់ជាមួយអ្នក៖ គ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះទេ! អ្នកតែងតែធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ប៉ុន្តែអ្នកក៏គិតពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដ៏ទៃផងដែរ។ទន្ទឹមនឹងនោះគ្មាននរណាម្នាក់ទទួលបាន អារម្មណ៍ដែលគិតតែពីខ្លួនឯង អស្ចារ្យណាស់!

នេះគឺអំពីខ្ញុំ! +3

“អូ៎ អត់ទេ! មានតែ 70% ទេ!” អ្នកគិត។ ប៉ុន្តែតាមពិត នេះគឺជាលទ្ធផលដ៏ល្អមួយ។ មនុស្សមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមួយរយភាគរយ មើលទៅក្រអឺតក្រទម។ ពួកគេទទួលស្គាល់កំហុសរបស់ពួកគេដោយការលំបាកយ៉ាងខ្លាំង និងស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលយកការរិះគន់។ អ្នកដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកមិនមែនជាឧត្តមគតិ។ ប៉ុន្តែយើងនឹងស្មោះត្រង់ជាមួយអ្នក៖ គ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះទេ! អ្នកតែងតែធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ប៉ុន្តែអ្នកក៏គិតពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដ៏ទៃផងដែរ។ទន្ទឹមនឹងនោះគ្មាននរណាម្នាក់ទទួលបាន អារម្មណ៍ដែលគិតតែពីខ្លួនឯង អស្ចារ្យណាស់!

120%

+3))) ការធ្វើតេស្តត្រជាក់!)))

120%
អ្នកពិតជាឡូយមែន!អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យណាស់!អ្នកមានភាពស្រើបស្រាល!ហើយអ្នកដឹង។ប៉ុន្តែដោយសារអ្នកដូចជាអ្នកផ្សេងទៀតមិនមានចំនុចខ្សោយនិងចំនុចពិសេសរបស់អ្នកទេ?ប្រហែលជាអ្នកនៅតែមាន។ប៉ុន្តែអ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកសារភាពវានិង បដិសេធរាល់ការរិះគន់។ កុំភ្លេច៖ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ មិនត្រូវស្ងប់ស្ងាត់ និងធ្វើការលើខ្លួនឯងនោះទេ។ ត្រូវចាំថា ការធ្លាក់ខ្លួនខ្វះឧត្តមគតិ គឺមិនមានន័យថាជារឿងគួរឲ្យខ្មាសឡើយ។ នេះជាបទដ្ឋាន។
អូ) +3

ទោះបីជាខ្ញុំបានឃើញការធ្វើតេស្តនេះនៅកន្លែងណាមួយ ... លាងវានៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Bravo Girl

ស្អីទៅ 40% ទេ?!” ប៉ុន្តែខ្ញុំស្រលាញ់ខ្លួនឯង” អ្នកប្រហែលជាគិត ហើយឥឡូវនេះ ចូរនិយាយដោយស្មោះត្រង់៖ ចាំថាតើអ្នកចំណាយពេលលើខ្លួនឯងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។ តើអ្នកឧស្សាហ៍ងូតទឹកក្តៅ ពាក់ម៉ាស់មុខ... ស្ទើរតែមិនដែល? តើអ្នកដឹងទេថាហេតុអ្វី?អ្នកគ្រាន់តែចាត់ទុកវាថាជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។តែឥតប្រយោជន៍៖ ចុះអ្នកដ៏ទៃអាចស្រលាញ់អ្នកដោយរបៀបណា បើអ្នកមិនស្រលាញ់និងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងខូច?វាមិនយឺតពេលទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាចំពោះខ្លួនអ្នក។ ចាប់ពីថ្ងៃនេះទៅ ឈប់ប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយមនុស្សស្រីផ្សេងទៀត យ៉ាងហោចណាស់ ២០នាទី ផ្តល់ភាពរីករាយដល់ខ្លួនឯង ឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា អ្នកកាន់តែសប្បាយចិត្ត!
_____________________________________
ខ្ញុំមិនយល់ o.O +2

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង

តើអ្នកមានទំនុកចិត្តប៉ុណ្ណា។

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង

អត្ថបទដែលទាក់ទង