រាងកាយរបស់យើងមិនដែលបញ្ឆោតយើងទេ។ វា​អាច​ប្រាប់​យើង​អំពី​បញ្ហា​ផ្ទៃ​ក្នុង​របស់​យើង​ទាំង​អស់ - ជម្លោះ ការ​រងទុក្ខ​របស់​យើង បទពិសោធន៍។ ព័ត៌មាននេះបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងក្នុងទម្រង់ជាជំងឺតែមួយ ឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ សមត្ថភាពនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមានឥទ្ធិពលលើសុខភាពរាងកាយត្រូវបានគេហៅថា psychosomatics ។ ព័ត៌មានអំពីរបៀបដែល psychosomatics បង្ហាញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ជាមួយនឹងការហៀរសំបោរ, ក្អក, sinusitis នឹងធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីដោះស្រាយកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងជំងឺទាំងនេះ។

វាបានក្លាយជានិន្នាការដ៏ពេញនិយមទាំងមូលនៅក្នុងឱសថ។ ការពន្យល់ផ្លូវចិត្តបានលេចឡើងនៅក្នុងជំងឺជាច្រើន។ តើអ្វីជាសមាមាត្រនៃមូលហេតុខាងក្រៅនៃជំងឺ និងមូលហេតុផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។

វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ទទួល​ស្គាល់​ជា​យូរ​មក​ហើយ​ដោយ​ឱសថ​ទំនើប​ថា​ជំងឺ​ភាគ​ច្រើន​កើត​ឡើង​យ៉ាង​ច្រើន​ក្រោម​ឥទ្ធិពល​នៃ​កត្តា​ចិត្តសាស្ត្រ។ អ្នកជំនាញនិយាយថា ការផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៍ផ្ទៃក្នុង និងជម្លោះទៅជាជំងឺផ្លូវកាយកើតឡើងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ក្នុង​ករណី​ខ្លះ អារម្មណ៍​បែក​ធ្លាយ​ថា​មិន​បាន​ទទួល​ការ​ចេញ​ពី​មុន​មក។ ជួនកាល ផ្ទុយទៅវិញ ជំងឺរាងកាយគឺជាយន្តការការពារ។ ប៉ុន្តែតែងតែមានបញ្ហាជាមួយនឹងសុខភាពរាងកាយគឺជាសញ្ញានៃបញ្ហានៅក្នុងវិស័យផ្លូវចិត្ត។

តាមធម្មជាតិ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការលេបថ្នាំ និងប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺ ប៉ុន្តែបញ្ហាចម្បង និងមូលហេតុនៃជំងឺគឺស្ថិតនៅក្នុងក្បាល ហើយត្រូវការការវិភាគយ៉ាងម៉ត់ចត់។

អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យាបានបង្កើតតារាងដែលត្រូវបានចងក្រងដោយផ្អែកលើការសង្កេត និងការសិក្សាផ្សេងៗដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងវិនិច្ឆ័យមូលហេតុដែលទំនងបំផុតនៃជម្ងឺផ្សេងៗ។

មានបច្ចេកទេសព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ដែលអាចធ្វើអោយមនុស្សមានសុខុមាលភាពប្រសើរឡើង។ ពិតហើយ ដោយសារពួកគេមិនអាចរកឃើញឫសគល់ពិតនៃស្ថានភាពមនុស្ស ដែលលាក់នៅក្នុង subconscious នោះ ពួកគេមិនអាចផ្តល់នូវភាពប្រសើរឡើងយូរអង្វែងបានទេ។

ដោយមិនដឹងថាដំណើរការអ្វីខ្លះដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងសន្លប់មនុស្សម្នាក់មិនអាចដឹងពីការពិតដែលថាគាត់មានបញ្ហាផ្ទៃក្នុងនោះទេ។ គាត់​មិន​សូវ​ល្អ​ទេ ដោយ​ហេតុផល​ខ្លះ​សោកសៅ គ្មាន​អ្វី​ដែល​ពេញ​ចិត្ត។ ស្ថានភាពស្ត្រេសជាបន្តបន្ទាប់ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយ ដោយបង្ហាញខ្លួនឯងនូវរោគសញ្ញាផ្សេងៗ។ ទាំងអស់នេះបានរួមគ្នាជាសារ subconscious ថាអ្វីមួយត្រូវធ្វើដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទៃក្នុងរបស់មនុស្សម្នាក់។ បើមិនដូច្នោះទេ រោគសាស្ត្រអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតមនុស្ស។

ហៀរ​សំបោរ

Psychosomatics នៃជំងឺផ្តាសាយទូទៅ ព្យាយាមពន្យល់ពីហេតុផលសម្រាប់រូបរាងរបស់វាពីទស្សនៈនៃចិត្តវិទ្យា ដោយជឿថាជំងឺនេះបណ្តាលមកពីបញ្ហានៅក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនណែនាំកុំឱ្យប្រញាប់ប្រញាល់លេបថ្នាំជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់ជំងឺនេះ ដោយមិនយល់ពីស្ថានភាពផ្ទៃក្នុង គំនិត អារម្មណ៍ អាកប្បកិរិយាចំពោះពិភពលោក។

ការងាររបស់អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់ដ៏ល្បីនៃតំបន់នេះនៃវិទ្យាសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្ត Louise Hay និង Liz Burbo ត្រូវបានឧទ្ទិសដល់បញ្ហានៃ psychosomatics ។

ពួកគេផ្តល់មូលហេតុដូចខាងក្រោមនៃការហៀរសំបោរ៖

• ច្រមុះហៀរសំបោរគឺជាលទ្ធផលនៃការគាបសង្កត់ខ្លួនឯង ការមើលស្រាលតម្លៃខ្លួនឯង។
• ហៀរសំបោរ - លេចឡើងជាការយំខាងក្នុងការផ្ទុកការប្រមាថនៅក្នុងខ្លួន។

Valery Sinelnikov មានការបកស្រាយស្រដៀងគ្នា។ ការហៀរសំបោរ និងទឹកសំបោរផ្សេងទៀត គឺជាការយំខាងក្នុង ឬទឹកភ្នែកដោយមិនដឹងខ្លួន។ "ខ្ញុំ" ខាងក្នុងរបស់យើងព្យាយាមតាមរបៀបនេះដើម្បីបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិន៖ នេះគឺជាទុក្ខព្រួយ អាណិត សោកស្តាយចំពោះផែនការ និងសុបិនដែលមិនបានក្លាយជាការពិត។
មូលហេតុ​នៃ​ការ​រលាក​ច្រមុះ​អាលែហ្សី​បង្ហាញ​ថា​មនុស្ស​ម្នាក់​ខ្វះ​ការ​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍​ខ្លួនឯង។ ការ​រំជើបរំជួល​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​នាំ​ឱ្យ​ជំងឺ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ។

ជួនកាល ហៀរសំបោរគឺជាការអង្វរសុំជំនួយ។ តាមរបៀបនេះ ក្មេងៗតែងតែបង្ហាញពីភាពអស់សង្ឃឹមរបស់ពួកគេ។ ជារឿយៗពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃ និងកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេទេ។

ដូច្នេះ​ហើយ​ត្រូវ​អនុវត្ត​ការងារ​ខាងក្នុង ដោះស្រាយ​ការ​សោកសៅ និង​បញ្ហា​របស់​អ្នក ដើម្បី​ឱ្យ​ការ​ហៀរ​សំបោរ​បាត់​។ វាប្រែថាជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនេះវានឹងអាចដោះស្រាយបញ្ហាពីរក្នុងពេលតែមួយ។

វាត្រូវបានគេទទួលយកជាទូទៅថា មូលហេតុនៃហៀរសំបោរគឺការថយចុះកម្តៅ ឬអាឡែស៊ីជុំវិញមនុស្សគ្រប់ទីកន្លែង។ មនុស្សចាស់អាចស្តីបន្ទោសបរិស្ថានវិទ្យា ឱសថទាន់សម័យដែលមិននាំមកនូវការធូរស្បើយ ហើយសំដៅទៅលើការពិតដែលថាមនុស្សវ័យក្មេងបានក្លាយទៅជាទន់ខ្សោយ និងទន់ខ្សោយក្នុងសម័យរបស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនតែងតែជាករណីនោះទេ។

ជាពិសេសនៅពេលដែលវាមកដល់ការហៀរសំបោរដែលបានចាប់ផ្តើមតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយនិងមិនអាចព្យាបាលបានជាមួយនឹងថ្នាំធម្មតាដែលប្រែទៅជា sinusitis ។ អ្នកដែលមានចំណុចខ្សោយគឺច្រមុះគួរតែស្តាប់ការពន្យល់មួយផ្សេងទៀតសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ច្រមុះរបស់មនុស្សគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃការគោរពខ្លួនឯង និងការគោរពខ្លួនឯង ដូច្នេះវាមានភាពរសើបខ្លាំងណាស់ចំពោះការរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្ត និងការប្រមាថផ្សេងៗ។ វាមិនមែនជាការឥតប្រយោជន៍ទេដែលពួកគេនិយាយអំពីបុរសដែលមានមោទនភាពថា "គាត់បានបើកច្រមុះរបស់គាត់" ។
ដូច្នេះមូលហេតុ psychosomatic នៃការហៀរសំបោរអាចជា:

• របួសការគោរពខ្លួនឯង;
• តម្លៃ​ខ្លួនឯង​ទាប;
• ស្ថានភាពថប់បារម្ភ;
• កម្រិតខ្ពស់ពេកនៃតម្រូវការ;
• ការខកចិត្ត;

ដើម្បីឱ្យការហៀរសំបោរត្រូវបានបំភ្លេចចោលដូចជាសុបិនអាក្រក់ អ្នកត្រូវបង្កើតគំនិតនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់ខ្លួនអ្នក៖ ស្គាល់តម្លៃខ្លួនឯង ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ទទួលបានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងមិនផ្តល់សិទ្ធិសេរីភាពដល់ការប្រមាថដែលបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់បំផុត។ ទៅខ្លួនអ្នក។

វាជារឿយៗកើតឡើងដែលមនុស្សម្នាក់មានជម្លោះជាមួយមិត្តភក្តិសាច់ញាតិជួនកាលសូម្បីតែជាមួយខ្លួនគាត់ដោយមិនទទួលស្គាល់រឿងនេះចំពោះខ្លួនគាត់។ បន្ទាប់មកភាពអស់សង្ឃឹមនិងភាពអាម៉ាស់បានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងគាត់ដោយស្វែងរកផ្លូវចេញក្នុងទម្រង់នៃការហៀរសំបោរ។ ការអាក់អន់ចិត្តដែលមិនបានរកឃើញផ្លូវចេញបានកកកុញនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹងហើយបង្ហាញខ្លួនវាក្នុងទម្រង់នៃការកកស្ទះច្រមុះនិងទឹករំអិល។

ហៀរសំបោរចំពោះកុមារ

ការហៀរសំបោរញឹកញាប់ក្នុងវ័យកុមារភាពអាចបណ្តាលមកពីហេតុផលខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ការហៀរសំបោរញឹកញាប់នៅក្នុងកុមារអាចមានន័យថាគាត់កំពុងជួបប្រទះការខ្វះខាតភាពកក់ក្តៅ និងការថែទាំពីឪពុកម្តាយ។ យ៉ាងណាមិញ នៅពេលដែលកូនធ្លាក់ខ្លួនឈឺ ហើយច្រមុះរបស់គាត់កំពុងរត់ ឪពុកម្តាយក៏ចាប់ផ្តើមព្យាបាលគាត់ភ្លាមៗ ឧបត្ថម្ភ និងអាណិតគាត់។

ហេតុផលមួយទៀតដែលកូនត្រូវជួបញឹកញាប់ គឺការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈររបស់ឪពុកម្តាយក្នុងចំណោមពួកគេ ដែលអាចបញ្ឈប់បានតែដោយសារជំងឺរបស់កូន។ នៅទីនេះ កូនម្នាក់ដើម្បីសុភមង្គល និងសន្តិភាពនៃចិត្តរបស់ម៉ាក់ និងប៉ា ហើយជាការពិត គាត់បានលះបង់សុខភាពរបស់គាត់។

របៀបដោះស្រាយបញ្ហា

ការហៀរសំបោររ៉ាំរ៉ៃ និងញឹកញាប់មិនអាចមិនអើពើបានទេ។ ការមិនសប្បាយចិត្តនិងការអាក់អន់ចិត្តដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹង maxillary ធ្លាក់ចុះទាបអាចនាំឱ្យមានការរំលោភបំពានផ្សេងទៀត។

អ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តសាស្រ្តបានណែនាំថា អ្នកដែលតែងតែទទួលរងនូវការហៀរសំបោរ ព្យាយាមផ្តាច់ចេញពីគ្រារំខានខាងក្នុង។ អ្នកត្រូវព្យាយាមមើលជីវិតរបស់អ្នកខុសពីគ្នា។ ការមិនយកចិត្តទុកដាក់លើការសោកស្ដាយរបស់ពួកគេ ឬធ្វើឱ្យការសោកសៅទាំងនេះមិនសក្តិសមក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការព្យាយាមដោះស្រាយជម្លោះទាំងអស់ដោយសន្តិវិធី ដើម្បីកុំឱ្យអារម្មណ៍នៃការអាក់អន់ចិត្ត និងមិនពេញចិត្តធ្វើទារុណកម្មអ្នកតិចជាងមុន។
ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានបញ្ហាហៀរសំបោរ អ្នកត្រូវពិចារណាថាតើអ្នកបានផ្តល់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចាំបាច់សម្រាប់សមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានការថែទាំ និងការថែទាំដែលពួកគេសមនឹងទទួលបាន។

រលាក sinusitis

ជំងឺរលាក sinusitis ផងដែរតាមទស្សនៈរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តមានធម្មជាតិ psychosomatic ។ ជំងឺនេះអាចបង្ហាញដោយខ្លួនឯងជាលទ្ធផលនៃ:

• អាណិតខ្លួនឯង, ដែលត្រូវបានបង្ក្រាបឥតឈប់ឈរ;
• អារម្មណ៍ដែលកាលៈទេសៈត្រូវបានជង់លើមនុស្សម្នាក់ ហើយគាត់មិនអាចទប់ទល់នឹងពួកគេ។

ជំងឺរលាក sinusitis អាចមានមូលហេតុ psychosomatic ឬជាលទ្ធផលនៃផលវិបាកនៅក្នុងការបង្ហាញ psychosomatic នៃជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។

នៅពេលដែលបញ្ហាជីវិតហាក់ដូចជាមិនអាចរលាយបានលេចឡើង ដែលតាមទ្រឹស្តីអាចក្លាយជាកម្លាំងរុញច្រានដែលបណ្តាលឱ្យរលាក sinusitis នោះ ចាំបាច់ត្រូវធ្វើការវិភាគឡើងវិញភ្លាមៗនូវព្រឹត្តិការណ៍នោះ ដោយផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានទៅជាពន្លឺ និងវិជ្ជមាន។ ម្យ៉ាង​ទៀត គេ​មិន​គួរ​ស្វែង​រក​ភាព​អយុត្តិធម៌​គ្រប់​ករណី ឬ​មើល​ព្រឹត្តិការណ៍​ជា​ពណ៌​ខ្មៅ​ឡើយ។ មិនថាព្រឹត្តិការណ៍នេះហាក់ដូចជាមិនសប្បាយចិត្តយ៉ាងណានោះទេ អ្នកត្រូវព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះវា ទោះបីជាវាពិបាកប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។

ដើម្បីព្យាបាលជំងឺ psychosomatic វិធីសាស្រ្តផ្សេងៗនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រឥឡូវនេះត្រូវបានគេប្រើរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការតែងតាំងអ្នកជំងឺបែបនេះជាមួយនឹងថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ជួនកាលការពិគ្រោះយោបល់តែមួយគត់របស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានបទពិសោធន៍អាចព្យាបាលជំងឺរលាក sinusitis ។

Valery Sinelnikov ជឿថាជំងឺរលាក sinusitis បណ្តាលឱ្យមានការអាណិតអាសូរចំពោះមនុស្សរបស់គាត់។ រូបរាងនៃអារម្មណ៍ខាងក្នុងនៃភាពឯកោអសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយដោយឯករាជ្យជាមួយនឹងភាពឯកោរបស់ពួកគេដែលភាគច្រើនគឺឆ្ងាយ។
វិធីដើម្បីព្យាបាល sinusitis psychosomatic ។ ច្រើនតែបង្វិលនៅក្នុងសង្គម ដោយចូលចិត្តក្រុមហ៊ុនដែលមនុស្សជួបដែលរួបរួមដោយផលប្រយោជន៍រួម។ ព្យាយាមនៅទីនោះជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក sinusitis នឹងមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចទេ។ នៅពេលដែលការអាណិតបាត់ទៅ sinusitis នឹងទៅជាមួយវា។

Julia Zotova បកស្រាយជំងឺរលាក sinusitis psychosomatic ជាការអាណិតខ្លួនឯង។ ស្ថានភាពជីវិតដែលអូសបន្លាយយូរ "អ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកគឺប្រឆាំងនឹងខ្ញុំ" និងភាពមិនអាចទៅរួចទាំងស្រុងនៃការយកឈ្នះវា។ លាក់កំបាំង និងមើលមិនឃើញពីខាងក្រៅ អាណិតខ្លួនឯង ដែលមានលក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃ។ ចំពោះសំណួរ៖ "សុខសប្បាយជាទេ?" ឆ្លើយ "យល់ព្រម" ។ យ៉ាងណាមិញ វាបានអាក្រក់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ ហើយវាបានក្លាយជារឿងធម្មតា និងធ្លាប់ស្គាល់។

ក្អក

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ខ្លួនឈឺ ជាដំបូងគាត់ត្រូវស្វែងរកមូលហេតុខាងរាងកាយនៃជម្ងឺ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានបញ្ជាក់ជាយូរមកហើយថាស្ថានភាពអារម្មណ៍មិនមានសារៈសំខាន់លើរាងកាយតិចជាងមូលហេតុខាងក្រៅនោះទេ។ ការស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃអារម្មណ៍នៃជំងឺនេះ នោះអ្នកកាន់តែងាយស្រួលសម្រេចបាននូវការជាសះស្បើយ និងការពារការកើតឡើងវិញនៃជំងឺនេះ។

ជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺដែលយោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវជារឿយៗមានលក្ខណៈ psychosomatic នៅក្នុងធម្មជាតិគឺការក្អក។

ការក្អកដែលលងអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកទងសួត ជំងឺហឺត និងជំងឺផ្សេងៗទៀតនិយាយអំពីបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សក្នុងការប្រកាសខ្លួនឯងខ្លាំងៗ ដើម្បីទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ពីមនុស្សគ្រប់គ្នា។

បាតុភូតនៃការឈឺបំពង់ក និងបំណងប្រាថ្នាយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីជម្រះបំពង់ករបស់អ្នក លេចឡើងក្នុងស្ថានភាពដែលគូប្រជែងខាងក្នុងរបស់អ្នកមានមតិខុសគ្នា ដែលខុសពីគំនិតរបស់អ្នកដទៃដែលទើបតែបញ្ចេញ ប៉ុន្តែមិនហ៊ានចូលខ្លួនដោយចំហ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមក្អកម្តងម្កាល នេះមានន័យថាគាត់ឆាប់ខឹង ហើយជារឿយៗមានទំនោរប្រតិកម្មយ៉ាងឈឺចាប់ចំពោះទង្វើ និងពាក្យសម្ដីរបស់អ្នកដទៃ។ ការឆាប់ខឹងនេះច្រើនតែសំដៅលើខ្លួនគាត់។ សំឡេងខាងក្នុងរបស់គាត់តែងតែស្វែងរក និងស្វែងរកហេតុផលដើម្បីបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះបញ្ហាទាំងអស់។
ការក្អកញឹកញាប់ក៏លេចឡើងជាប្រតិកម្មការពារចំពោះសកម្មភាពដែលមនុស្សម្នាក់មិនចូលចិត្ត និងមិនចង់ធ្វើ។ បន្ថែមពីលើការក្អក រាងកាយអាចមានប្រតិកម្មចំពោះស្ថានភាពជីវិតបែបនេះ ជាមួយនឹងរូបរាងនៃគ្រុនក្តៅ ឬចង់គេង។

វិធីព្យាបាលការក្អក psychosomatic

ប្រសិនបើមាន psychosomatics ក្នុងចំណោមប្រភពនៃការក្អកញឹកញាប់ វាមិនអាចព្យាបាលបានដោយការលេបថ្នាំទេ ព្រោះក្រៅពីសរីរវិទ្យា ផ្លូវចិត្តក៏រងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការវាយប្រហារនៃការក្អក អ្នកត្រូវដឹងពីគំនិតរបស់អ្នក និងធ្វើការវិភាគដោយសន្តិវិធីអំពីពួកគេ។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់បានថា ភាគច្រើននៃអ្វីដែលអ្នកមានក្នុងចិត្តមិនមានពាក់ព័ន្ធនឹងការពិតទេ។

ការដំឡើងចម្បងគួរតែ: ខ្ញុំប្រសើរជាងពេលខ្លះខ្ញុំគិតខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើជាម្ចាស់នៃអាកប្បកិរិយាបែបនេះ ហើយទទួលយកវាទៅបម្រើ នោះអ្នកមិនត្រឹមតែអាចកម្ចាត់ការក្អកដ៏គ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពជីវិតរបស់អ្នកទៀតផង។

យោងតាមលោក Valery Sinelnikov មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃការក្អកជាញឹកញាប់គឺការចង់ព្រងើយកណ្តើយពិភពលោកទាំងមូលហើយប្រកាសខ្លួនឯងថា: "មនុស្សគ្រប់គ្នាមើលមកខ្ញុំ!" ប្រសិនបើនេះជាករណី វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរៀនបង្ហាញពីអារម្មណ៍ដែលគ្របសង្កត់អ្នកដោយជំនួយពីពាក្យ ដោយមិនព្យាយាមរារាំងអារម្មណ៍នៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ អ្នកត្រូវតែក្លាហាននិយាយអ្វីដែលអ្នកគិត។
ជួនកាលការក្អកដើរតួជាហ្វ្រាំង។ ប្រសិនបើអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សហាក់ដូចជាប្រមាថចំពោះអ្នក នោះការចាប់ផ្តើមក្អកភ្លាមៗធ្វើឱ្យវាមិនអាចនិយាយពាក្យដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ និងរក្សាទំនាក់ទំនងល្អជាមួយមនុស្សទាំងនេះបាន។

ការក្អកត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីយកសាកសពបរទេស និងប្រភពផ្សេងៗនៃការរលាកចេញពីប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។ ការក្អកឆ្លុះមានប្រភពដើម psychosomatic ។ ក្នុងករណីនេះប្រភពនៃការរលាកមានទីតាំងនៅខាងក្រៅប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។

ការក្អក Reflex ចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលស្ថានភាពអារម្មណ៍ផ្សេងៗកើតឡើង។ ជារឿយៗវាបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង ការរំភើបខ្លាំង ការភ័យខ្លាច និងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។

ផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ

ការ​ក្អក​ឆ្លុះ​បង្ហាញ​ពី​ការ​សង្ស័យ​លើ​ខ្លួន​ឯង និង​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​ទំនាក់ទំនង។ ការក្អកបង្ហាញថាមានឧបសគ្គក្នុងការទំនាក់ទំនងដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយពិភពខាងក្រៅ។ បន្ទាប់មកពួកគេកំពុងព្យាយាម "ក្អក" មនុស្សម្នាក់ដោយអារម្មណ៍តាមរយៈការក្អកឆ្លុះបញ្ចាំង។

ប្រសិនបើការក្អកបែបនេះចាប់ផ្តើមនៅក្នុងគ្រានៃភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ នោះមានបញ្ហាផ្លូវភេទ។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមក្អកនៅពេលជួប និងនិយាយជាមួយមនុស្សជាក់លាក់ ជម្លោះចាស់អាចជាមូលហេតុ។

ការតស៊ូជាមួយការក្អកឆ្លុះ អ្នកអាចសុំឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់យកចិត្តទុកដាក់នៅពេលណាដែលអ្នកចាប់ផ្តើមក្អកពីការភ័យខ្លាច ការរំភើប ឬការអាម៉ាស់។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមជានិច្ចដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពសុខដុមខាងក្នុងវាពិបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងជំងឺនេះ។

វាតំណាងឱ្យការគោរពខ្លួនឯង ការទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងជាមនុស្សម្នាក់ ភាពពិសេស និងតម្លៃរបស់មនុស្សម្នាក់។

ចូរយើងរំឮកនូវកន្សោមធម្មតាមួយចំនួន៖ "ទាញច្រមុះរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់", "កុំហក់ច្រមុះរបស់អ្នក ... ", "មូសនឹងមិនធ្វើឱ្យច្រមុះរបស់អ្នក" ។

ការ​តឹង​ច្រមុះ

ច្រមុះហៀរសំបោរគឺជាការខ្វះការទទួលស្គាល់តម្លៃខ្លួនឯង។

បុរសនោះតឹងច្រមុះឥតឈប់ឈរ បន្ទាប់មករន្ធច្រមុះមួយ បន្ទាប់មកមួយទៀត។ ងាកទៅរក subconscious យើងបានរកឃើញមូលហេតុនៃជំងឺនេះ - នេះគឺជាការសង្ស័យអំពីភាពជាបុរសរបស់មនុស្សម្នាក់។ ការសង្ស័យទាំងនេះកើតចេញពីសាលា បន្ទាប់ពីមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាមិនបានជោគជ័យជាមួយមិត្តភក្ដិ។ ពេល​នោះ​ហើយ​ដែល​គាត់​ចាប់​ផ្ដើម​សង្ស័យ​ពី​ភាព​ជា​បុរស​របស់​គាត់ ហើយ​ចាប់​តាំង​ពី​ពេល​នោះ​មក​មាន​បញ្ហា​ជាមួយ​ច្រមុះ។

ហៀរ​សំបោរ

ការហូរទឹករំអិលតាមច្រមុះ គឺជាទឹកភ្នែកដែលមិនដឹងខ្លួន ឬការយំខាងក្នុង។ subconscious កំពុងព្យាយាមតាមរបៀបនេះដើម្បីបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិនយ៉ាងខ្លាំង: ច្រើនតែកើតទុក្ខ និងអាណិត ការខកចិត្ត និងការសោកស្តាយចំពោះផែនការដែលមិនបានសម្រេច ក្តីសុបិន។

អាឡែស៊ី rhinitis បង្ហាញពីកង្វះការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងទាំងស្រុង។ នេះកើតឡើងជាក្បួនបន្ទាប់ពីការរំជើបរំជួលខ្លាំង។

ឧទាហរណ៍ បុរស​ម្នាក់​កើត​អាលែកហ្ស៊ី​រមាស​ក្រោយ​បែក​គ្នា​ជាមួយ​មិត្ត​ស្រី។ នាង​មិន​បាន​រង់ចាំ​គាត់​ពី​កងទ័ព​ទេ ហើយ​គាត់​សោកស្ដាយ​ជា​ខ្លាំង។

បន្ទាប់ពីឧបទ្ទវហេតុនេះ ជាទូទៅខ្ញុំមានការខកចិត្តចំពោះស្ត្រី” គាត់បានសារភាពចំពោះខ្ញុំ។

ករណីមួយទៀត។ ស្ត្រី​នោះ​ចាប់​ផ្តើម​ហូរ​ចេញ​ពី​ច្រមុះ​មួយ​រយៈ​ក្រោយ​ពេល​ប្តី​ស្លាប់។

នាងបាននិយាយថា ខ្ញុំនៅតែមិនជឿ។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះគាត់? ពេលនេះខ្ញុំមានប្តីហើយ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែស្ដាយអតីតកាល។

ជួនកាលការហៀរសំបោរគឺជាប្រភេទនៃការស្នើសុំជំនួយ។ នេះ​ជា​របៀប​ដែល​កុមារ​តែង​តែ​ប្រកាស​ថា​ខ្លួន​អស់​សង្ឃឹម។ ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ថាមានអំណាច និងតម្លៃរបស់ពួកគេទេ។

ឪពុកម្តាយបានមកជួបខ្ញុំជាមួយកូនប្រុសអាយុ 9 ឆ្នាំ។

កូន​ប្រុស​របស់​ខ្ញុំ​តែង​មាន​ទឹក​រំអិល - ឪពុក​ចាប់​ផ្ដើម​ពន្យល់ - ស្ទើរ​រាល់​ខែ។ យើង និង​គាត់​ផ្ទាល់​បាន​ហត់​នឿយ​ហើយ។

ពី​ការ​សន្ទនា​បន្ថែម​ទៀត​បាន​បង្ហាញ​ថា​ឪពុក​របស់​កូន​ជា​មនុស្ស​តឹង​តែង​ណាស់។ ក្នុង​ការ​ចិញ្ចឹម​កូនប្រុស​គាត់​តែងតែ​ប្រើ​កម្លាំង និង​គំរាមកំហែង​។ ហើយ​ម្ដាយ​អាណិត​កូន​ណាស់ ហើយ​ពេល​ខ្លះ​ខ្លួន​ឯង​មាន​អារម្មណ៍​ដូច​ជា​ជន​រងគ្រោះ​ទាក់ទង​នឹង​ប្ដី។

អាឌីណូអ៊ីត

ជំងឺនេះកើតឡើងចំពោះកុមារ ហើយត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការរីកលូតលាស់នៃជាលិកា lymphoid នៅក្នុងប្រហោងច្រមុះ។ នេះធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើមតាមច្រមុះ។

មូលហេតុ​ចម្បង​គឺ​ការ​ឈ្លោះប្រកែក​គ្នា​ឥតឈប់ឈរ​ក្នុង​គ្រួសារ ការ​ឈ្លោះប្រកែក​គ្នា​ញឹកញាប់​។ ការមិនពេញចិត្តជាមួយមួយឬផ្សេងទៀត, ឆាប់ខឹង។ ឪពុកម្តាយមិនអាច ឬមិនចង់យល់ព្រមលើបញ្ហាទូទៅមួយចំនួននៅក្នុងគ្រួសារនោះទេ។ វាអាចជាទំនាក់ទំនងទាំងពីររវាងខ្លួនគេ និងទំនាក់ទំនងជាមួយជីដូនជីតារបស់កុមារ។

ដោយមិនដឹងខ្លួន កុមារមានអារម្មណ៏ថាគាត់មិនចង់បាន។ អារម្មណ៍នេះត្រូវបានបញ្ជូនពីឪពុកម្តាយម្នាក់។ កុមារមានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះភាពមិនច្បាស់លាស់ និងការខកចិត្តក្នុងជីវិតរបស់ឪពុកម្តាយ ខ្វះការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯង និងការទទួលស្គាល់តម្លៃខ្លួនឯង។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងឪពុកម្តាយមិនមានអ្វីដែលសំខាន់បំផុត - សេចក្តីស្រឡាញ់។ កុមាររាប់រយនាក់ដែលមានបញ្ហានេះបានមកលេងខ្ញុំរួចហើយអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ហើយគ្រប់ករណីទាំងអស់មានការខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់នៅក្នុងគ្រួសារ។

ខ្ញុំសង្ស័យថាប្រពន្ធខ្ញុំស្រឡាញ់ខ្ញុំ - បាននិយាយថាបុរសម្នាក់ដែលមកជួបខ្ញុំជាមួយកូនប្រុសរបស់គាត់។ - នាងនឹងមិននិយាយពាក្យល្អដាក់ខ្ញុំទេនឹងមិនសរសើរទេ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមច្រណែនហើយ។

វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងករណីបែបនេះណែនាំតែការវះកាត់ប៉ុណ្ណោះ។

ទោះបីជាវាច្បាស់ថាការវះកាត់មិនមែនជាការព្យាបាលក៏ដោយ។

ជំងឺនេះ, ដូចដែលវាគឺនៅខាងក្នុង, នៅតែមាន។ ហើយបន្ទាប់មកក្រពេញកើនឡើងម្តងទៀត។ ខ្ញុំជឿជាក់ក្នុងការអនុវត្តថា ការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនៃឱសថ homeopathic និងការផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសក្នុងគ្រួសារផ្តល់នូវការព្យាបាលរហ័ស និងមួយរយភាគរយ។

ដរាបណាស្នេហា សន្តិភាព និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងគ្រួសារ កុមារចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមដោយសេរីតាមច្រមុះរបស់គាត់។

អ្នកជំងឺម្នាក់របស់ខ្ញុំ ដែលកូនប្រុសរបស់គាត់បានដក adenoids រួចហើយបានសារភាពថា:

ខ្ញុំ​គិត​ថា ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ​ដើម្បី​សម្អាត បោក​ខោអាវ និង​ធ្វើ​ម្ហូប។ ប្ដី​ខ្ញុំ​និង​ខ្ញុំ​កម្រ​ឃើញ​គ្នា​ណាស់ គាត់​និង​ខ្ញុំ​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ​គ្រប់​ពេល។ ពេលវេលារួមរបស់យើងទាំងអស់គឺត្រូវចំណាយលើការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងការបង្អួត។ ខ្ញុំ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជា​ស្ត្រី​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ចង់​បាន​។

តើអ្នកស្រលាញ់ប្តីរបស់អ្នកទេ? ខ្ញុំសួរនាង។

ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​ទេ នាង​ឆ្លើយ​តប​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន។

អ្នកជំងឺម្នាក់ទៀតរបស់ខ្ញុំដែលកូនប្រុសរបស់គាត់មានជម្ងឺ adenoids អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយបានប្រាប់ខ្ញុំអំពីទំនាក់ទំនងរបស់នាងជាមួយប្តីរបស់នាង។

ពេល​ខ្ញុំ​រៀបការ​ជាមួយ​គាត់ ខ្ញុំ​មិន​សូវ​ស្រលាញ់​គាត់​ទេ។ ខ្ញុំដឹងថាគាត់នឹងក្លាយជាបុរសគ្រួសារដ៏អស្ចារ្យម្នាក់ ដែលគាត់នឹងក្លាយជាឪពុកដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់កូនៗ។
- អញ្ចឹងម៉េច? ខ្ញុំសួរនាង។ តើគាត់បានរស់នៅតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នកទេ?

បាទ គាត់​ជា​បុរស​ដ៏​អស្ចារ្យ​ម្នាក់​ជា​ស្វាមី និង​ជា​ឪពុក។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះគាត់ទេ។ តើ​អ្នក​យល់​ទេ? មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ត្រូវ​បាន​សរសេរ​និង​សរសេរ​ច្រើន​នោះ​ទេ។ ទោះបីជាខ្ញុំយល់ថានេះគួរតែជាកន្លែងដំបូងក្នុងជីវិតក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែ​គាត់​មិន​មែន​ជា​មនុស្ស​ប្រុស​ដែល​ខ្ញុំ​អាច​ស្រលាញ់​នោះ​ទេ។
ហើយខ្ញុំមិនចង់បំផ្លាញគ្រួសារ ហើយស្វែងរកបុរសផ្សេងទៀតទេ។

ហើយខ្ញុំមិនណែនាំវាដល់អ្នកទេ។ អ្នកឃើញទេ ខ្ញុំនិយាយថា វាមិនមែនអំពីបុរសត្រឹមត្រូវ ឬមនុស្សខុសនោះទេ។ ហើយវាគឺអំពីអ្នក។ នៅក្នុងបំរុងនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលអ្នកមាននៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍នេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក ចំពោះបុរស និងចំពោះពិភពលោកជុំវិញអ្នក។

ប៉ុន្តែ​ក្រោយ​ពី​ប្ដី​ខ្ញុំ​ទាំង​អស់​អ្វី​ក៏​ដូច​ជា​នឹង​នៅ​ដដែល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹង។ សូមចាំថា ខ្ញុំបានប្រាប់អ្នកថា ខាងក្រៅឆ្លុះបញ្ចាំងពីខាងក្នុង។ ប្តីរបស់អ្នកជាបុរសឆ្លុះបញ្ចាំងអ្នកជាស្ត្រី។ នោះ​គឺ​វា​គឺ​ជា​ការ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​របស់​អ្នក​តែ​ពី​ការ​រួម​ភេទ​ផ្សេង​ទៀត​។ វា​មិន​ត្រឹម​តែ​មិន​ត្រូវ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​, ប៉ុន្តែ​វា​មិន​អាច​ត្រូវ​បាន​។ ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក អភិវឌ្ឍសេចក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក សម្រាប់គោលការណ៍បុរសនៃសកលលោក និងសម្រាប់ពិភពលោកជុំវិញអ្នក។ ហើយបន្ទាប់មកប្តីរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ គាត់នឹងក្លាយជាបុរសតែម្នាក់គត់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកបានអានអំពីប្រលោមលោក។

ឈាមច្រមុះ

អ្នកចាំថាឈាមតំណាងឱ្យសេចក្តីអំណរ ហើយនៅពេលអ្នកទទួលបានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនត្រូវបានគេស្រឡាញ់ និងមិនត្រូវបានទទួលស្គាល់ នោះសេចក្តីអំណរនឹងរលាយបាត់ពីជីវិត។ ការ​ហូរ​ឈាម​ច្រមុះ​គឺជា​វិធី​ប្លែក​មួយ​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​បង្ហាញ​ពី​តម្រូវការ​សម្រាប់​ការ​ទទួល​ស្គាល់​និង​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់។

មានពេលមួយ កូនប្រុសរបស់ខ្ញុំមានឈាមច្រមុះ។ ខ្ញុំ​បែរ​ទៅ​ខាង​ក្នុង​សួរ​ថា “តើ​កូន​ប្រុស​របស់​ខ្ញុំ​មាន​ប្រតិកម្ម​យ៉ាង​ណា​ចំពោះ​ការ​ហូរ​ឈាម​ច្រមុះ? ចម្លើយ​ពី​សន្លប់​បាន​មក​ភ្លាម​ថា “អ្នក​ផ្តល់​ក្តី​ស្រឡាញ់ និង​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​តិច​តួច​ដល់​គាត់!” វាជាការពិត។ នៅពេលនោះ ខ្ញុំបានលះបង់កម្លាំង និងការយកចិត្តទុកដាក់ជាច្រើនចំពោះការងារ និងការដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន ហើយទុកពេលតិចតួចសម្រាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានពិចារណាឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំចំពោះកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំ ហើយការហូរឈាមមិនកើតឡើងវិញទេ។

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីអារម្មណ៍នេះ - វាចាប់ផ្តើមញាក់បន្តិចបន្ទាប់មកវាក្តៅហើយនៅពេលដែលប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺទូទៅនោះទែម៉ូម៉ែត្របង្ហាញ 38 ដឺក្រេរួចហើយជំនួសឱ្យ 36.6 ធម្មតា។ ហើយយើងយល់ថាយើងឈឺ។ ដល់ពេលឈប់សម្រាកឈឺ ផឹកតែជាមួយ raspberry ដេកនៅផ្ទះ ហើយអានសៀវភៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ទាមទារក្តីមេត្តាពីគ្រួសាររបស់អ្នក និងបំបាត់ជំងឺពីការងារណាមួយ។

ឬ ការវិវឌ្ឍន៍ដ៏រីករាយនៃព្រឹត្តិការណ៍ - នៅពេលដែលវាមិនគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមត្រជាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពិតជាញ័រ និងលោតពីភាពត្រជាក់ ហើយក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី សីតុណ្ហភាពឡើងដល់ 38 ប៉ុន្តែក្រោម 40។ នៅទីនេះវាត្រូវបានទទួលយកជាទូទៅ។ ថា​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ហើយ អ្នក​នឹង​មិន​ឈប់​ជាមួយ​ផ្លែ​ត្របែក​ទេ។ ជាធម្មតា អ្នកមិនអានសៀវភៅនៅសីតុណ្ហភាពបែបនេះទេ ហើយឥឡូវនេះមិនមានពេលសម្រាប់គម្លាតពីពិភពលោកទេ - ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយបែបនេះ ស្មារតីអាចច្រឡំ ហើយគំនិតអាចឈានទៅដល់ទិសដៅដែលយើងមិនអស់កល្បជានិច្ច។ .

អ្វី​ទៅ​ជា​គ្រុន​ក្តៅ តើ​វា​កើត​ឡើង​ដោយ​របៀប​ណា និង​ហេតុ​អ្វី? តើ​នេះ​ជា​ការ​មិន​ប្រក្រតី​នៃ​មុខងារ​របស់​រាងកាយ ឬ​ជា​ប្រតិកម្ម​ធម្មតា?
ឥឡូវនេះយើងនឹងព្យាយាមពិចារណារឿងនេះប៉ុន្តែដំបូងយើងនឹងត្រូវងាកបន្តិចទៅសរីរវិទ្យាធម្មតានៃ thermoregulation ។ វានឹងដូចជាផ្នែកទីមួយ។ អំពីការរក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ ហើយបន្ទាប់មកនឹងមានទីពីរអំពីការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពនេះអំឡុងពេលមានជំងឺ

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងមោទនភាពរបស់ Captain Obvious ខ្ញុំចង់ចង្អុលបង្ហាញថាយើងគឺជាសារពាង្គកាយដែលមានឈាមក្តៅ។ ដោយមិនគិតពីសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញ យើងអាចរក្សាសីតុណ្ហភាពថេរនៃបរិយាកាសខាងក្នុង ដោយផ្តល់នូវអ្វីដែលគេហៅថា សីតុណ្ហភាព homeostasis ។ អរគុណចំពោះសមត្ថភាពនេះ សត្វឆ្អឹងកងខ្ពស់អាចតាំងលំនៅនៅក្នុងតំបន់ធម្មជាតិ និងអាកាសធាតុទាំងអស់ ហើយពួកវាមិនស្មើគ្នាក្នុងរឿងនេះទេ។ លើសពីរង្វង់អាកទិក និងនៅលើខ្សែអេក្វាទ័រ នៅតំបន់ត្រូពិចដែលស្រូបខ្យល់អាកាសសើម និងវាលខ្សាច់ក្តៅស្ងួត ក្នុងមហាសមុទ្រភាគខាងជើងត្រជាក់ និងសមុទ្រត្រូពិច សត្វដែលមានឈាមក្តៅរស់នៅ មិនត្រឹមតែអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌដែលធ្លាប់ស្គាល់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអាចរស់រានមានជីវិតក្នុងស្ថានភាពមិនធម្មតាផងដែរ។ អស់​រយៈពេល​ជា​យូរ។

ហើយឆ្កែចចកខាងជើង ស្រាប់តែបោះទៅអេក្វាទ័រ វានឹងឈរនៅទីនោះមួយរយៈ ដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការកម្ចាត់កំដៅខ្លាំង ហើយឆ្កែ Chihuahua ដែលទៅដល់តំបន់ប៉ូលអ៊ុយរ៉ាល់ក្នុងរដូវរងា នឹងមិនស្លាប់ភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែ នឹងព្យាយាមរស់រានមានជីវិត កាត់បន្ថយការបាត់បង់កំដៅអប្បបរមា និងបង្កើនការផលិតកំដៅនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ខុសពីឧទាហរណ៍ កង្កែបដែលនឹងកកភ្លាមៗទៅជាទឹកកក ហើយល្អបំផុតនឹងរង់ចាំការឡើងកំដៅដោយមិនដឹងខ្លួនឡើងវិញ។

ប៉ុន្តែសត្វដែលអត់ធ្មត់បំផុតក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិយាកាសសីតុណ្ហភាពផ្សេងៗនៅតែជាមនុស្សម្នាក់។ សត្វគោក្របីនេះបានរស់នៅក្នុងតំបន់អាកាសធាតុទាំងអស់ជាទូទៅ - Bedouins នៅវាលខ្សាច់ Eskimos នៅតំបន់ Arctic និងសូម្បីតែនៅកន្លែងដែលគ្មាននរណាម្នាក់រស់នៅទាំងអស់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃវាលខ្សាច់អាកទិកនិងតំបន់ភ្នំខ្ពស់នេះ primate ទំពែកគ្មានសក់។ សាច់ញាតិរបស់ស្វាដែលស្រលាញ់កំដៅ រស់នៅ និងលូតលាស់ ការសាងសង់ស្ថានីយ៍ប៉ូល ជំរុំឡើងភ្នំ និងវត្តអារាមភ្នំខ្ពស់។ ហើយថែមទាំងអាចសាងសង់អ្វីមួយនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសូន្យដាច់ខាតនៅក្នុងលំហគ្មានខ្យល់។ ខ្ទមហោះតូចៗក្នុងគន្លង។ កង្កែបមិនដែលសុបិនទេ។

ត្រជាក់​ជាង​យើង​គឺ​មាន​តែ​មេរោគ និង​បាក់តេរី​ខ្លះ។ ប៉ុន្តែមេរោគត្រូវការឱ្យយើងរស់នៅ ហើយអ្វីដែលយើងកាន់តែត្រជាក់ ពួកវាកាន់តែត្រជាក់ ហើយបាក់តេរីដែលរស់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសីតុណ្ហភាពខ្លាំងមិនអាចរស់នៅកន្លែងណាបានឡើយ លើកលែងតែក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ ហើយមិនមែនជាឧទាហរណ៍ដែលសក្តិសម និងស្អាងឡើងនោះទេ ប៉ុន្តែការពិតគឺសាមញ្ញ។ ថានេះជាកន្លែងដែលជីវិតកើតឡើងបន្ទាប់ពីទាំងអស់។

ប៉ុន្តែត្រលប់ទៅ thermoregulation ។ ដូច្នេះយើងជាចង្ក្រានជីវសាស្រ្តតិចតួច។ ដូចជាចង្ក្រានដុតឈើ យើងប្រើប្រាស់សារធាតុសរីរាង្គមួយចំនួនពីបរិស្ថាន ហើយដុតវានៅក្នុងភ្លើងនៃការរំលាយអាហាររបស់យើង ដោយប្រើថាមពលនៃសមាសធាតុទាំងនេះដើម្បីរក្សាមុខងារសំខាន់ៗរបស់យើង ដើម្បីបំពេញការងារនៅក្នុងជាលិកា សរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធរបស់យើង។ សមាសធាតុទាំងនេះគឺជាប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាត ដែលជាអ៊ីដ្រូលីលីសដែលបង្កើតកំដៅក្នុងរាងកាយ។ យើងរក្សាទុកផ្នែកមួយនៃថាមពលនៃសមាសធាតុទាំងនេះនៅក្នុងម៉ូលេគុលនៃ ATP ដែលជាសមាសធាតុថាមពលខ្ពស់ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ដំណើរការនេះ ឬការងារនោះផងដែរ ហើយក្នុងអំឡុងពេលនៃការពុកផុយនៃកំដៅក៏ត្រូវបានបង្កើតផងដែរ។ នៅពេលសម្រាកយើងផលិតប្រហែល 70 kcal ក្នុងមួយម៉ោងហើយបញ្ចេញកំដៅដូចគ្នាទៅនឹងបរិស្ថាន។

ផ្ទុយទៅនឹងជំនឿដ៏ពេញនិយមដែលថាសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់យើងគឺ 36.6 នេះមិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងនោះទេ។ តាមពិតយើងត្រូវបានកំដៅមិនស្មើគ្នា។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាសរីរាង្គខ្លះបង្កើតកំដៅច្រើនជាងអ្នកដទៃ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងថ្លើម សីតុណ្ហភាពក្នុងមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរក្សានៅកម្រិត 37.8 - 38 ដឺក្រេ ក្នុងខួរក្បាល 36.9 - 37.8 និងសីតុណ្ហភាពនៃស្បែកដែលអនុវត្តមុខងារ thermoregulatory និងដកកំដៅចេញពីរាងកាយមានចាប់ពី 24 ឡើងទៅ។ , 4 ដឺក្រេ (នៅលើម្រាមជើងនិងនៅទីនោះដោយវិធីនេះដោយគ្មានការខូចខាតដល់សុខុមាលភាពវាអាចធ្លាក់ចុះដល់ 16 ដឺក្រេ) ដល់ 36.6 នៃក្លៀកដែលធ្លាប់ស្គាល់ (ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាសីតុណ្ហភាពនៃស្បែកខ្លួនវាទេ។ ប៉ុន្តែ​សីតុណ្ហភាព​ឈាម​ដែល​អាច​វាស់​បាន​ដោយសារ​ភាព​ជិត​នៃ​សរសៃឈាម​អាកទែរ​ទៅ​នឹង​ស្បែក សីតុណ្ហភាព​នៃ​ស្បែក​ខ្លួន​វា​មាន ៣៤,៤ ដឺក្រេ​) ។

ឈាមគឺជាអ្នកបញ្ជូនកំដៅដ៏សំខាន់ពីសរីរាង្គខាងក្នុងទៅកាន់ផ្ទៃនៃរាងកាយស្បែក។ សីតុណ្ហភាពនៃឈាមក៏មិនស្មើគ្នាដែរ ប៉ុន្តែនៅក្នុង atrium ខាងស្តាំ វាលាយបញ្ចូលគ្នា ធ្វើសកម្មភាព "បញ្ចូលគ្នា" ពីគ្រប់សរីរាង្គទាំងអស់ ហើយនៅទីនេះ មធ្យមនព្វន្ធនៃ 36.6 - 37 ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ពីទីនោះឈាមទៅ ventricle ខាងស្តាំ និង ទៅកាន់សួត បញ្ចេញកំដៅមួយផ្នែកនៅទីនោះ ហើយអរគុណចំពោះបញ្ហានេះ យើងមានដង្ហើមដ៏កក់ក្តៅ ហើយបន្ទាប់មកឈាមចូលទៅក្នុង atrium ខាងឆ្វេង និងពីទីនោះចូលទៅក្នុង ventricle ខាងឆ្វេង ហើយបន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងឈាមរត់ជាប្រព័ន្ធ។ ឆ្លងកាត់កប៉ាល់នៃស្បែកឈាមផ្ទេរផ្នែកសំខាន់នៃកំដៅហើយឆ្លងកាត់កប៉ាល់នៃសរីរាង្គខាងក្នុង (ថ្លើមដូចគ្នា) វាឡើងកំដៅម្តងទៀត។ ចាប់តាំងពីឈាមចរាចរក្នុងខ្លួនយើងយ៉ាងលឿន (ជាមធ្យមប្រាំលីត្ររបស់យើងទាំងអស់ត្រូវបានបូមដោយបេះដូងក្នុងរយៈពេលប្រហែលមួយនាទី) វាដំណើរការទាំងអស់ដូចជាប្រព័ន្ធត្រជាក់ដែលអាចបម្រើបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ឧទាហរណ៍ រថយន្ត។

កំដៅត្រូវបានយកចេញពីស្បែកតាមរយៈយន្តការសំខាន់ៗចំនួនបួន។ ទីមួយគឺការហួត។ នៅពេលដែលទឹកហួត 0,58 kcal ត្រូវបានចំណាយក្នុង 1 មីលីលីត្រនៃទឹក។ មានក្រពេញញើសនៅក្នុងស្បែករបស់យើង ដែលនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌធម្មតាបញ្ចេញញើស 400-500 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែប្រសិនបើចង់បាន ពួកគេអាចបញ្ចេញញើសបានច្រើន។ ទឹករហូតដល់ 1,5 លីត្រក្នុងមួយម៉ោងអាចផលិតក្រពេញញើសបាន ប្រសិនបើយើងត្រូវការវាភ្លាមៗ ដោយផ្តល់នូវការដកកំដៅជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពសមាមាត្រផ្ទុយទៅនឹងការតិត្ថិភាពនៃខ្យល់ជុំវិញជាមួយនឹងចំហាយទឹក។ លើសពីនេះទៀតអង្គធាតុរាវអាចហួតមិនត្រឹមតែពីផ្ទៃនៃស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងចេញពីភ្នាស mucous នៃផ្លូវដង្ហើមផងដែរ។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌធម្មតា នេះគឺប្រហែល 400 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយក្នុងករណីឡើងកំដៅខ្លាំង ការដកដង្ហើមខ្លីៗមានការកើនឡើង ដែលក្នុងអំឡុងពេលនោះ ច្រើនទៀតអាចហួតតាមវិធីនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ សត្វឆ្កែមិនប្រើញើសជាយន្តការ thermoregulatory ទេ ហើយការកម្ចាត់កំដៅតាមរយៈការហៀរកំដៅគឺជាយន្តការចម្បងសម្រាប់ពួកគេ។

យន្តការទីពីរនៃការផ្ទេរកំដៅគឺវិទ្យុសកម្មកំដៅ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការលួងលោមកំដៅរហូតដល់ 60% នៃកំដៅត្រូវបានបិទដោយវិធីសាស្រ្តនេះ។ កាំរស្មីអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដរលកវែងដែលយើងផលិតត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អដោយវត្ថុងងឹត និងត្រជាក់ជាង - ប្រសិនបើអ្នកចាំថា សូម្បីតែនៅសីតុណ្ហភាពខ្យល់ស្ទើរតែដូចគ្នានៅក្នុងព្រះអាទិត្យ និងម្លប់ក៏ដោយ វាកាន់តែមានផាសុកភាពក្នុងការនៅក្នុងម្លប់ (ល្អ នៅទីនោះ។ ជា​ការ​ពិត​ណាស់​មាន​ការ​ពិត​ដែល​ថា​រាងកាយ​មិន​ត្រូវ​បាន​កំដៅ​ដោយ​ព្រះអាទិត្យ​) ។

យន្តការទី 3 និងទី 4 គឺការបញ្ជូនកំដៅ (ការផ្ទេរកំដៅដោយផ្ទាល់ទៅវត្ថុត្រជាក់មួយចំនួនត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សតិចតួច ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែអាចដាក់ទឹកកកលើក្បាលរបស់អ្នក ឬដេកលើរបស់ត្រជាក់នៅពេលដែលវាក្តៅខ្លាំង ឬឡើងចូលទៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់។ ស្រះ - នេះនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់) និង convection - ក្នុងករណីចុងក្រោយវាត្រូវបានអនុវត្តដោយកំដៅខ្យល់នៅលើផ្ទៃនៃស្បែក។ ខ្យល់​ក្តៅ​ឡើង​ដើម្បី​បង្កើត​កន្លែង​សម្រាប់​ខ្យល់​ដែល​មិន​ក្តៅ​។ ខ្យល់​ក្នុង​អាកាសធាតុ​ក្តៅ​ជួយ​លើក​កម្ពស់​យន្តការ​នេះ យើង​គ្រប់​គ្នា​ស្គាល់​វា​ហើយ។

បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាកំដៅត្រូវតែត្រូវបានយកចេញនៅកន្លែងណាមួយក្នុងកំឡុងពេលឡើងកំដៅវាត្រូវតែបង្កើតបន្ថែមក្នុងកំឡុងពេលត្រជាក់។ ការកើនឡើងនៃការផលិតកំដៅគឺអាចធ្វើទៅបានទាំងដោយសារតែការបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការមេតាបូលីស (រួមទាំងនៅក្នុងថ្លើមនៅក្នុងទុនបម្រុងជាតិខ្លាញ់ពណ៌ត្នោតនៅក្នុងសាច់ដុំ) និងដោយសារតែ thermogenesis contractile - ការកើនឡើងនៃសម្លេងសាច់ដុំការញ័រត្រជាក់និងសកម្មភាពរាងកាយដឹងខ្លួន។ ជាមួយនឹងការញ័រត្រជាក់ការផលិតកំដៅកើនឡើង 2-3 ដង។ ការងាររាងកាយសកម្មត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្រ្តនៃ thermogenesis ដែលមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងការញ័រត្រជាក់ ប៉ុន្តែនៅតែ: នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌសីតុណ្ហភាពមានផាសុខភាព សីតុណ្ហភាពក្នុងរន្ធគូថរបស់អ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងកើនឡើងឧទាហរណ៍ដល់ 41 ដឺក្រេធៀបនឹង 37.5 ធម្មតា ហើយប្រសិនបើវាមិនមែន សម្រាប់យន្តការផ្ទេរកំដៅដ៏មានប្រសិទ្ធភាព វានឹងឆ្អិនយ៉ាងលឿនទៅជាស៊ុតស្ងោរមួយប្រភេទ។

តាមធម្មជាតិ តុល្យភាពដ៏ឈ្លាសវៃទាំងមូលរវាងការផលិតកំដៅ ការផ្ទេរកំដៅ និងសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញរបស់វា ត្រូវតែគ្រប់គ្រងតាមរបៀបណាមួយ ដើម្បីជៀសវាងការឡើងកំដៅខ្លាំង ឬការថយចុះកម្តៅ។ យ៉ាងណាមិញការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពនៃឈាមនិងសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់មនុស្សត្រឹមតែ 2-2,5 ដឺក្រេត្រូវបានអមដោយការរំលោភលើមុខងារសរីរវិទ្យាហើយកំដៅរាងកាយលើសពី 43 ដឺក្រេគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត។ មនុស្សម្នាក់អត់ធ្មត់នឹងភាពត្រជាក់បានប្រសើរជាងការឡើងកំដៅខ្លាំង ប៉ុន្តែមានដែនកំណត់ចំពោះវា - មនុស្សភាគច្រើននឹងស្លាប់នៅពេលដែលរាងកាយត្រជាក់ក្រោម 30-25 ដឺក្រេ។

តើការគ្រប់គ្រងកំដៅកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? រាងកាយរបស់មនុស្សទាំងមូលត្រូវបានប្រមូលផ្តុំដោយឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាកំដៅដែលអាក្រក់ជាងរោងចក្រថាមពលនុយក្លេអ៊ែរ។ ទែម៉ូម៉ែត្រតូច - ឧបករណ៍ទទួលកំដៅ និងត្រជាក់មានទីតាំងនៅលើស្បែក សរីរាង្គខាងក្នុង ផ្លូវដង្ហើម សាច់ដុំ កែវភ្នែក សរសៃឈាម ខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នង និងសូម្បីតែនៅក្នុងប្លោកនោម។

ជាការពិតណាស់ភាគច្រើននៃពួកគេគឺនៅក្នុងស្បែក - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ ស្បែកគឺជាសរីរាង្គសំខាន់ក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយបរិស្ថានខាងក្រៅ - ផ្ទៃរបស់វាគឺប្រហែលពីរម៉ែត្រការ៉េ (នេះគឺជាសរីរាង្គដ៏ធំណាស់បាទ) ហើយវាគឺជានាង។ ដែលចាប់យកចំណែករបស់សត្វតោអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញយើង។ សរុបមក មានឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាត្រជាក់ប្រហែល 250,000 គ្រឿង និងឧបករណ៍ទទួលកម្ដៅប្រហែល 30,000 នៅលើស្បែក។ ពួកវាខុសគ្នា អ្នកទទួលទាំងនេះមានភាពរសើបខ្ពស់ - ប្រតិកម្មទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាព 0.1 ដឺក្រេ ភាពប្រែប្រួលមធ្យម - ដោយ 1 ដឺក្រេ និងអ្នកទទួលដែលមានភាពប្រែប្រួលទាប។ ពួកវាមានទីតាំងនៅជម្រៅខុសៗគ្នាហើយមានប្រតិកម្មចំពោះការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពស្បែក - ភាពត្រជាក់និងកំដៅរបស់វា។ ពីអ្នកទទួលសញ្ញាទៅខួរក្បាលក្បាល - ដំបូងទៅអ៊ីប៉ូតាឡាមូសដែលមជ្ឈមណ្ឌល thermoregulation មានទីតាំងនៅដែលកំណត់អ្វីដែលគេហៅថា។ ចំណុចកំណត់ (ចំណុចកំណត់) នៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ និងគ្រប់គ្រងយន្តការសន្លប់ទាំងអស់នៃ thermogenesis និងការផ្ទេរកំដៅ និងទីពីរទៅ Cortex ដែលការយល់ឃើញនៃកំដៅឬត្រជាក់ជាបាតុភូតមួយ និងការឆ្លើយតបទៅនឹងវាក្នុងទម្រង់នៃសកម្មភាពដឹងខ្លួនត្រូវបានបង្កើតឡើង។ . សូមអរគុណដល់ចំណុចចុងក្រោយនេះ យើងអាចប្រមើលមើលការប្រែប្រួលនៃសីតុណ្ហភាពបរិស្ថាន រៀបចំសម្រាប់ពួកគេ ប៉ាក់កន្សែង និងស្រោមជើងសម្រាប់ខ្លួនយើង និងសាងសង់ស្ថានីយ៍គន្លងក្រោមលក្ខខណ្ឌសូន្យដាច់ខាត។

ហើយ​អរគុណ​ដល់​ការ​ដំបូង​ដែល​បាន​កើត​ឡើង​ដូច​ខាង​ក្រោម។ ដរាបណាមជ្ឈមណ្ឌល thermoregulation ទទួលបានព័ត៌មានពី thermoreceptors ដែលសីតុណ្ហភាពស្បែកបានចុះត្រជាក់ មជ្ឈមណ្ឌលនេះចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពដើម្បីត្រឡប់សីតុណ្ហភាពទៅចំណុចដែលបានកំណត់។
ប្រសិនបើព័ត៌មានត្រូវបានបញ្ជូនដោយអ្នកទទួលត្រជាក់ នោះមជ្ឈមណ្ឌលបើកយន្តការដែលការផ្ទេរកំដៅថយចុះ ហើយ thermogenesis កើនឡើង។ វារារាំងលំហូរឈាមទៅកាន់កប៉ាល់នៃស្បែក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យឈាមហូរតាមសរសៃឈាមអាកទែរ-សរសៃឈាមវ៉ែន ដោយសារតែឈាមមិនទៅដល់ផ្ទៃស្បែក ហើយការផ្ទេរកំដៅត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ក្រពេញញើសឈប់បញ្ចេញសារធាតុរាវ ដើម្បីកាត់បន្ថយដំណើរការហួត។ បន្ទាប់មក អ៊ីប៉ូតាឡាមូស ពង្រឹងយន្តការនៃ thermogenesis: ការបំបែកខ្លាញ់ពណ៌ត្នោតត្រូវបានបើកដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងថ្លើម និងសាច់ដុំត្រូវបានពន្លឿន។ ចាប់តាំងពីឥទ្ធិពលនៃត្រជាក់នៅតែបន្ត ហើយឈាមក្តៅមិនប្រញាប់ប្រញាល់ទៅលើស្បែក បន្ទាប់មកមនុស្សម្នាក់ៗជួបប្រទះនឹងភាពត្រជាក់កាន់តែខ្លាំងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីនេះ - សីតុណ្ហភាពស្បែកបានធ្លាក់ចុះកាន់តែច្រើនដោយសារតែការថយចុះនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាម - ទែរម៉ូទទួល បញ្ជូនសញ្ញាកាន់តែច្រើនទៅកាន់ ខួរក្បាល, សម្លេងសាច់ដុំកើនឡើង, ប្រែទៅជាត្រជាក់ញ័រ។ ផលិតកម្មកំដៅកើនឡើងពី 2 ទៅ 4 ដងការបាត់បង់កំដៅត្រូវបានកាត់បន្ថយជាច្រើនដង។ ឥទ្ធិពលប្រមូលផ្តុំនៃដំណើរការទាំងអស់នេះគឺដើម្បីរក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយនៅកម្រិតនៃការកំណត់ដែលបានផ្តល់ឱ្យ។

នេះ​ជា​ពេល​វេលា​ដ៏​ល្អ​បំផុត ហើយ​ប្រហែល​ជា​ផឹក​ទឹក​ក្ដៅ​ខ្លួន​ឬ? បន្ថែមដើម្បីនិយាយ ថាមពលស្អាតដល់រាងកាយដើម្បីកំដៅឡើង?
នោះមិនចាំបាច់ទេ។ រាងកាយមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើគាត់មិនបានចំណាយពេលប្រាំមួយខែចុងក្រោយនៅក្នុងជំរុំប្រមូលផ្តុំ ដោយទទួលរងនូវការអត់ឃ្លាន ការធ្វើទារុណកម្ម និងការធ្វើទារុណកម្ម នោះវាមានថាមពលបម្រុងជាច្រើននៅក្នុងគាត់ គាត់បានប្រមូលផ្តុំវា។ ហើយគាត់ចំណាយថាមពលនេះនៅពេលនេះឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ជាតិអាល់កុលនឹងពង្រីកសរសៃឈាមនៃស្បែក ត្រឡប់ឈាមពីសរសៃឈាមអាកទែម៉ូស ដោយផ្ទាល់ទៅកាន់សរសៃឈាមតូចៗនៃស្បែក។ ហើយ​ស្បែក​នឹង​ឡើង​កម្តៅ​ភ្លាមៗ ហើយ​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​កក់ក្តៅ។ ហើយសម្រាប់រាងកាយ នេះនឹងមានន័យថាការបែកបាក់នៃយន្តការនៃ thermoregulation - ការផ្ទេរកំដៅនឹងកើនឡើងភ្លាមៗជាច្រើនដង ហើយវិធានការដើម្បីបង្កើនការផលិតកំដៅនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាព ការបាត់បង់ថាមពលនឹងកើនឡើងច្រើនដង ហើយប្រសិនបើសកម្មភាពសរសៃប្រសាទខ្ពស់ក៏មានវត្តមានផងដែរ។ ការការពារអាកប្បកិរិយានឹងត្រូវបានរំលោភដោយសារតែការស្រវឹងខ្លាំងពេក ហើយមនុស្សនោះមិនអាចលាក់ខ្លួនពីការប៉ះពាល់នឹងភាពត្រជាក់បានឡើយ វាមានឱកាសផ្ទាល់ក្នុងការស្លាប់ដោយសារការថយចុះកម្តៅ។ អ្វី​ដែល​កើត​ឡើង​ជា​ប្រចាំ​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​ចូល​ចិត្ត​កម្ដៅ​ខ្លួន​ដោយ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ពេល​ត្រជាក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះសូម្បីតែសីតុណ្ហភាពទាបបំផុតក៏មិនចាំបាច់ដែរ - វាអាចបង្កករហូតដល់ស្លាប់សូម្បីតែនៅសីតុណ្ហភាពលើសពីសូន្យ។

នៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ពេក ប្រហែលជារឿងដូចគ្នាកើតឡើង ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ។
កម្លាំងរុញច្រានទៅកាន់ខួរក្បាលបានមកពីអ្នកទទួលកំដៅ ដូច្នេះអ៊ីប៉ូតាឡាមូសផ្តល់បញ្ជាឱ្យបង្កើនដំណើរការផ្ទេរកំដៅ - បញ្ចេញញើសកាន់តែច្រើន ពង្រីកសរសៃឈាមស្បែក បើកការដកដង្ហើមខ្លីៗ ខួរក្បាលខួរក្បាលសម្រេចចិត្តធ្វើឱ្យត្រជាក់តាមគ្រប់មធ្យោបាយទាំងអស់ - លាក់ខ្លួននៅក្នុងម្លប់ ដោះសំលៀកបំពាក់ និងឈរនៅក្រោមខ្យល់ (ដើម្បីបង្កើនការជ្រាបទឹក) ឡើងចូលទៅក្នុងអាងស្តុកទឹកត្រជាក់ (ធានាការបាត់បង់កំដៅដោយការបញ្ជូនកំដៅដោយផ្ទាល់) ។ អ្នកប្រហែលជាមិនចង់ញ៉ាំក្នុងកំដៅ - រាងកាយបន្ថយដំណើរការមេតាប៉ូលីសមួយចំនួន ថាមពលអាចចំណាយតិចជាងធម្មតា ការខាតបង់គឺមិនសូវសំខាន់ទេ។ ប៉ុន្តែការបាត់បង់ជាតិទឹក - បាទ។ ប៉ុន្តែរាងកាយខ្លួនឯងនឹងបង្ហាញសញ្ញាអំពីពួកគេជាមួយនឹងការស្រេកទឹក អ្នកមិនចាំបាច់ព្រងើយកន្តើយឡើយ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការស្រេកទឹកក្នុងកំដៅ អារម្មណ៍នេះត្រូវតែពេញចិត្តតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ដូច្នេះ សរុបមក ដំណើរការសំខាន់ៗដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវសីតុណ្ហភាពរាងកាយថេរកើតឡើង។ ដោយផ្អែកលើនេះ នៅក្នុងការប្រកាសបន្ទាប់ យើងអាចបន្តទៅប្រតិកម្មក្តៅខ្លួន។ យើងនឹងធ្វើវានៅពេលក្រោយ :)

1. គ្រុន- (Louise Hay)

មូលហេតុនៃជំងឺ

កំហឹង។ រំពុះ។

2. គ្រុន- (V. Zhikarentsev)

មូលហេតុនៃជំងឺ

កំហឹង, កំហឹង, កំហឹង។

ដំណោះស្រាយព្យាបាលដែលអាចធ្វើបាន

ខ្ញុំ​ជា​អ្នក​បង្ហាញ​ពី​សន្តិភាព និង​សេចក្តី​ស្រឡាញ់។

3. គ្រុន- (Liz Burbo)

ការទប់ស្កាត់រាងកាយ

គ្រុនក្តៅ ឬគ្រុនក្តៅ គឺជាការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយដែលបណ្តាលមកពីហេតុផលជាក់លាក់មួយ និងបង្ហាញថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីនៅក្នុងខ្លួន។ សីតុណ្ហភាព ៣៨ អង្សារសេ ឬខ្ពស់ជាងនេះ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសញ្ញានៃគ្រុនក្តៅ។ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពកើនឡើង វាហាក់ដូចជាមនុស្សម្នាក់ថាគាត់ត្រជាក់ គាត់ "ត្រជាក់" ។ នៅពេលដែលមូលហេតុនៃការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរលាយបាត់មនុស្សនោះកាន់តែក្តៅ។ គ្រុនក្តៅអាចអមដោយការញាក់។

ការទប់ស្កាត់អារម្មណ៍

គ្រុនក្តៅ មានន័យថា មនុស្សម្នាក់មានការខឹងសម្បារច្រើន។ អារម្មណ៍ត្រជាក់គឺជាសញ្ញាមួយដែលថាកំហឹងនេះមិនទាន់ចេញមកទេ អារម្មណ៍កក់ក្តៅគឺជាសញ្ញានៃការដោះស្រាយជម្លោះដែលកំពុងបន្ត។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ សិស្សសាលាម្នាក់បានប្រព្រឹត្តទង្វើខុសឆ្គងមួយចំនួន ហើយមានអារម្មណ៍ថាគាត់សមនឹងទទួលបានការមិនពេញចិត្តពីម្តាយរបស់គាត់។ នៅ​ព្រឹក​បន្ទាប់​គាត់​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​ដោយ​មាន​គ្រុន​ក្តៅ​ខ្លាំង និង​ញាក់។ ម្ដាយទុកគាត់នៅផ្ទះមើលថែគាត់។ ជម្លោះបច្ចុប្បន្នត្រូវបានដោះស្រាយនៅពេលដែលកុមារទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពីម្តាយ។ គាត់ក្តៅខ្លួន ដែលជាសញ្ញាបង្ហាញថារាងកាយរបស់គាត់ចាប់ផ្តើមវិលមករកសភាពដើមវិញហើយ។

សីតុណ្ហភាពក៏កើនឡើងផងដែរនៅពេលមនុស្សម្នាក់ ធ្វើអ្វីមួយជាមួយកំដៅនោះគឺជាការងប់ងល់ខ្លាំងពេក ឬនៅពេលដែលគាត់ខឹង ដោយសារតែព្រឹត្តិការណ៍មិនរីកចម្រើនដូចដែលគាត់ចង់បាន។

ការទប់ស្កាត់ផ្លូវចិត្ត

វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការដោះស្រាយជម្លោះបច្ចុប្បន្នមួយចំនួនជាបណ្តោះអាសន្ន។ ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍គ្រុនក្តៅ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យរកឱ្យឃើញពីមូលហេតុនៃកំហឹងរបស់អ្នក។ ដឹងថាការយល់ឃើញរបស់អ្នកចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងអារម្មណ៍របស់អ្នកត្រូវបានកំណត់ដោយអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះពិភពលោក បទពិសោធន៍ជីវិតរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើកំហឹងរបស់អ្នកសំដៅទៅលើបុគ្គលណាមួយនោះ ខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកស្វែងយល់ជាមួយបុគ្គលនេះថាតើកំហឹងនេះត្រឹមត្រូវឬអត់។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​យល់​ខុស​ពាក្យ​សម្ដី ឬ​ទង្វើ​របស់​បុគ្គល​នេះ។ បើដូច្នេះ សូមសុំការអភ័យទោស (សូមមើលផ្នែកខាងក្រោយនៃសៀវភៅនេះ សម្រាប់ជំហាននៃការអភ័យទោស) បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងបន្តវង្វេង ហើយទំនងជាមិនអាចបំបាត់កំហឹងរបស់អ្នកបានឡើយ។

ប្រសិនបើអ្នកជា ធ្វើអ្វីមួយជាមួយកំដៅហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ភាពរំភើបរបស់អ្នកហួសពីដែនកំណត់សមហេតុផល វិភាគការភ័យខ្លាចដែលរុញអ្នកចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនេះ។ កំដៅកាន់តែក្តៅ អ្វីដែលរាងកាយអ្នកចង់ប្រាប់អ្នកកាន់តែសំខាន់។ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ខ្លាំង នេះបង្ហាញថាអ្នកត្រូវតែដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។

ពាក់កណ្តាលនៃអ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំគឺជាកុមារ។ ប្រសិនបើកុមារជាមនុស្សពេញវ័យរួចហើយ ខ្ញុំធ្វើការដោយផ្ទាល់ជាមួយគាត់។ ហើយខ្ញុំតែងតែរីករាយក្នុងការឃើញពីរបៀបដែលឪពុកម្តាយខ្លួនឯងផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងការងើបឡើងវិញរបស់កុមារ។ វាកាន់តែងាយស្រួល និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការធ្វើការជាមួយកុមារ។ ការគិតរបស់ពួកគេនៅតែមានសេរីភាពដដែល - មិនស្ទះជាមួយនឹងការព្រួយបារម្ភប្រចាំថ្ងៃ និងការហាមឃាត់ផ្សេងៗ។ ពួក​គេ​ទទួល​បាន​យ៉ាង​ខ្លាំង ហើយ​ជឿ​លើ​អព្ភូតហេតុ។ បើ​កូន​នៅ​ក្មេង​ណាស់ ខ្ញុំ​ធ្វើ​ការ​ជាមួយ​ឪពុក​ម្តាយ។ ឪពុកម្តាយចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ - កូនងើបឡើងវិញ។

វាត្រូវបានបង្កើតឡើងតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយថា ឪពុកម្តាយ និងកូនៗនៅកម្រិតព័ត៌មានដ៏ស្វាហាប់ កម្រិតវាលគឺតែមួយ។

មនុស្សពេញវ័យតែងតែសួរខ្ញុំថា “លោកវេជ្ជបណ្ឌិត តើកូនអាចដឹងអំពីទំនាក់ទំនងរបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច ប្រសិនបើយើងលាក់វាពីគាត់? យើង​មិន​ឈ្លោះ​គ្នា ហើយ​យើង​ក៏​មិន​ឈ្លោះ​ជាមួយ​គាត់​ដែរ»។

កូនមិនចាំបាច់មើល និងស្តាប់ឪពុកម្តាយរបស់គាត់ទេ។ subconscious របស់គាត់មានព័ត៌មានពេញលេញអំពីឪពុកម្តាយរបស់គាត់អំពីអារម្មណ៍និងគំនិតរបស់ពួកគេ។ គាត់គ្រាន់តែដឹងអ្វីៗទាំងអស់អំពីពួកគេ។ គាត់មិនអាចដាក់អារម្មណ៍របស់គាត់ទៅជាពាក្យបានទេ។ ដូច្នេះ​ហើយ គាត់​ឈឺ ឬ​មាន​អាកប្បកិរិយា​ចម្លែក បើ​ឪពុក​ម្តាយ​គាត់​មាន​បញ្ហា​ខ្លះ។

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​បាន​ឮ​ពាក្យ​នេះ​ថា​៖ ​«​កូន​ត្រូវ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ចំពោះ​អំពើ​បាប​របស់​ឪពុក​ម្ដាយ​»។ ហើយវាគឺ។ ជំងឺទាំងអស់របស់កុមារគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាកប្បកិរិយានិងគំនិតរបស់ឪពុកម្តាយ។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់។ ឪពុកម្តាយអាចជួយកូនរបស់ពួកគេឡើងវិញដោយការផ្លាស់ប្តូរគំនិតនិងជំនឿអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំ​ពន្យល់​ឪពុក​ម្ដាយ​ភ្លាម

ថាកូនឈឺ មិនមែនជាកំហុសរបស់គេទេ។ ខ្ញុំបានសរសេរអំពីការពិតដែលថាជំងឺជាទូទៅគួរតែត្រូវបានព្យាបាលជាសញ្ញាមួយ។ ហើយចំពោះជំងឺរបស់កុមារ - ជាសញ្ញាសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល។

កុមារគឺជាអនាគតរបស់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ និងជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ តាមរយៈប្រតិកម្មរបស់កុមារ មនុស្សម្នាក់អាចវិនិច្ឆ័យថាតើយើង មនុស្សពេញវ័យកំពុងធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវឬអត់។ កូនឈឺគឺជាសញ្ញាប្រាប់ឪពុកម្តាយ។ មានអ្វីមួយមិនត្រឹមត្រូវនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ ដល់ពេលដែលត្រូវស្វែងយល់ និងសម្រេចបាននូវសន្តិភាព និងភាពសុខដុមរមនាក្នុងគ្រួសារ តាមរយៈការខិតខំប្រឹងប្រែងរួមគ្នា។ ជំងឺ​របស់​កូន​ជា​សញ្ញា​ប្រាប់​ឪពុក​ម្តាយ​ឲ្យ​ចេះ​កែប្រែ​ខ្លួន​ឯង!

តើមនុស្សពេញវ័យធ្វើអ្វីនៅពេលកូនឈឺ? តើ​គេ​យល់​ឃើញ​ថា​ជំងឺ​របស់​កុមារ​ជា​សញ្ញា​សម្រាប់​ខ្លួន​គេ​ទេ? ឆ្ងាយ​ពី​វា។ ឪពុកម្តាយចិញ្ចឹមកូនថ្នាំគ្រាប់, ទប់ស្កាត់សញ្ញានេះ។ អាកប្បកិរិយាខ្វាក់ភ្នែកបែបនេះចំពោះជំងឺរបស់កុមារធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ដោយសារជំងឺនេះមិនបាត់ទៅណាទេ ប៉ុន្តែនៅតែបន្តបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធវាលតូចៗរបស់កុមារ។

កុមារជ្រើសរើសឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែឪពុកម្តាយក៏ជ្រើសរើសកូនរបស់ពួកគេដែរ។ សកលលោកជ្រើសរើសសម្រាប់កូនជាក់លាក់មួយ ឪពុកម្តាយដែលសមរម្យ ដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់គាត់។

កុមារឆ្លុះបញ្ចាំងពីឪពុកនិងម្តាយ។ វាផ្ទុក និងអភិវឌ្ឍគោលការណ៍បុរស និងស្ត្រីនៃសកលលោក។ subconscious របស់កុមារមានគំនិត អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់ឪពុកម្តាយ។ ឪពុកបង្ហាញពីគោលការណ៍បុរសនៃសកលលោកហើយម្តាយ - ស្ត្រី។ ប្រសិនបើគំនិតទាំងនេះឈ្លានពាន និងបំផ្លិចបំផ្លាញ នោះកុមារមិនអាចភ្ជាប់វាជាមួយគ្នាបានទេ ហើយគាត់មិនដឹងពីរបៀប។ ដូច្នេះ គាត់​ប្រកាស​ខ្លួន​ដោយ​អាកប្បកិរិយា​ចម្លែក ឬ​ដោយ​ជំងឺ។ ដូច្នេះហើយ សុខភាព និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់កូនគឺអាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលឪពុកម្តាយទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក ខ្លួនឯង និងពិភពលោកជុំវិញពួកគេ។

ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧទាហរណ៍មួយ។ កុមារតូចម្នាក់មានជំងឺឆ្កួតជ្រូក។ ការប្រកាច់កើតឡើងជាញឹកញាប់។ ថ្នាំនៅក្នុងករណីបែបនេះគឺសាមញ្ញគ្មានអំណាច។ ឱសថធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែអាក្រក់។ ឪពុកម្តាយងាកទៅរកគ្រូបុរាណ, ដល់ជីដូន។ នេះផ្តល់នូវឥទ្ធិពលបណ្តោះអាសន្ន។

ឪពុកបានមកវគ្គដំបូងជាមួយកូន។

អ្នក​ជា​មនុស្ស​ច្រណែន​ណាស់» ខ្ញុំ​ពន្យល់​ឪពុក​ខ្ញុំ។ - ហើយការច្រណែននាំឱ្យមានការចោទប្រកាន់ដ៏ធំនៃការឈ្លានពាន subconscious ។ នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយនារីម្នាក់ស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់នៃការដួលរលំ អ្នកមិនទទួលយកស្ថានភាពនេះដែលបង្កើតឡើងដោយព្រះ និង អ្នកមិនបានព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងខ្លួនអ្នកទេ ប៉ុន្តែបានជួបប្រទះការឈ្លានពានដ៏ធំធេង។ ជាលទ្ធផល កូនប្រុសរបស់អ្នកពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដំបូងរបស់គាត់បានក្លាយជាអ្នកញៀនថ្នាំ ហើយកូននេះមកពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ទីពីររបស់គាត់ទទួលរងនូវជំងឺឆ្កួតជ្រូក។ ជំងឺនៅក្នុងកុមាររារាំងកម្មវិធី subconscious សម្រាប់ការបំផ្លាញស្ត្រីនិងខ្លួនឯង។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? ឪពុករបស់កុមារសួរ។

រឿងតែមួយគត់ដែលអាចព្យាបាលកុមារ - ការរំដោះរបស់អ្នកពីការច្រណែន។

ប៉ុន្តែ​ធ្វើ​យ៉ាងម៉េច? បុរសសួរ។

អ្នកអាចធ្វើបានលុះត្រាតែអ្នករៀនស្រលាញ់។ ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងប្រពន្ធកូន។ ការច្រណែនមិនមែនជាស្នេហាទេ។ នេះគឺជាសញ្ញានៃការសង្ស័យខ្លួនឯង។ ចាត់ទុកប្រពន្ធរបស់អ្នកជាការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នក មិនមែនជាទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នកទេ។ ពិនិត្យមើលឡើងវិញពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក ស្ថានភាពទាំងនោះ នៅពេលដែលអ្នកមានការច្រណែន និងស្អប់ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានអាក់អន់ចិត្តដោយស្ត្រី និងនៅពេលអ្នកសួរអំពីភាពជាបុរសរបស់អ្នក។ សុំព្រះអភ័យទោសចំពោះការឈ្លានពានរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះ ហើយអរគុណគាត់ចំពោះស្ត្រីទាំងអស់ដែលបាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក មិនថាពួកគេប្រព្រឹត្តបែបណានោះទេ។ ហើយនៅឡើយទេ - នេះគឺសំខាន់ណាស់ - សួរព្រះ
ដូច្នេះ គាត់​នឹង​បង្រៀន​អ្នក​រាល់​គ្នា ជា​កូន​របស់​អ្នក និង​កូន​ចៅ​របស់​អ្នក ដែល​នឹង​មាន​នៅ​ថ្ងៃ​អនាគត ចូរ​ស្រឡាញ់។

នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយទៀត។ ក្មេងស្រីម្នាក់ត្រូវបានគេនាំមករកខ្ញុំសម្រាប់ការណាត់ជួប ហើយភ្លាមៗនោះកាលពីប្រាំមួយខែមុន ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបានចាប់ផ្តើម។ ការស្នាក់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យផ្លូវចិត្តបានត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ខ្ញុំបានសន្ទនាយូរជាមួយឪពុករបស់នាង។ វាអាចទៅរួចក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុនៃជំងឺនៅក្នុងគាត់។ នៅក្នុង subconscious របស់គាត់មានកម្មវិធីដ៏មានឥទ្ធិពលមួយសម្រាប់ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃពិភពលោកជុំវិញគាត់។ នេះ​បាន​បង្ហាញ​ខ្លួន​វា​នៅ​ក្នុង​ការ​អាក់អន់​ចិត្ត​ជា​ញឹក​ញាប់​, កំហឹង​និង​ការ​ស្អប់​សម្រាប់​ជីវិត​សម្រាប់​ជោគ​វាសនា​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់​។ គាត់បានបញ្ជូនកម្មវិធីនេះទៅកូនរបស់គាត់។ ខណៈពេលដែលក្មេងស្រីនៅសាលារៀន នាងមានអារម្មណ៍ល្អ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សា កម្មវិធី subconscious នេះបានចាប់ផ្តើមដំណើរការយ៉ាងពេញទំហឹង ហើយត្រូវបានដឹងដោយការមិនចង់រស់នៅ។

នៅពេលដែលមានសំលេងរំខាននៅក្នុងផ្ទះ ឪពុកម្តាយ ឬសាច់ញាតិឈ្លោះគ្នា កុមារតែងតែមានប្រតិកម្មចំពោះបញ្ហានេះ ជាមួយនឹងការរលាកត្រចៀក ឬជំងឺ bronchopulmonary ដូច្នេះបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់គាត់ ហើយផ្តល់សញ្ញាប្រាប់ឪពុកម្តាយរបស់គាត់អំពីជំងឺរបស់គាត់ថា "យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្ញុំ! ភាពស្ងប់ស្ងាត់ សន្តិភាព ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងភាពសុខដុមរមនាក្នុងគ្រួសារគឺសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំ”។ ប៉ុន្តែតើមនុស្សពេញវ័យតែងតែយល់ពីរឿងនេះទេ?

ជាញឹកញាប់កម្មវិធីអវិជ្ជមានត្រូវបានដាក់នៅក្នុង subconscious របស់កុមាររួចទៅហើយក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ខ្ញុំតែងតែសួរឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំអំពីអំឡុងពេលនេះ និងសូម្បីតែអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេនៅក្នុងឆ្នាំមុនមានផ្ទៃពោះ។

នៅដើមដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ អ្នកគិតអំពីការរំលូតកូន ខ្ញុំនិយាយទៅកាន់ស្ត្រីដែលមកណាត់ជួបជាមួយកូន។ ថ្មីៗនេះកុមារបានបង្កើត diathesis ។

មែនហើយ ស្ត្រីនោះឆ្លើយ។ - ខ្ញុំគិតថាមានផ្ទៃពោះមិនទាន់ពេលវេលា ប៉ុន្តែប្តីខ្ញុំ និងឪពុកម្តាយរបស់ប្តីខ្ញុំបានបញ្ចុះបញ្ចូលខ្ញុំថា ចាំបាច់ត្រូវតែសម្រាលកូន។

អ្នកបានផ្តល់កំណើតឱ្យកូនមួយប៉ុន្តែដាននៃកម្មវិធីនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់វានៅតែមាននៅក្នុង subconscious ។ ការ​មិន​ចង់​សម្រាល​កូន គឺ​ជា​ការ​គំរាម​កំហែង​ផ្ទាល់​ដល់​ជីវិត​របស់​កូន។ គាត់​មាន​ប្រតិកម្ម​ចំពោះ​រឿង​នេះ​ដោយ​ជំងឺ។

តើខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ? តើគាត់អាចត្រូវបានជួយតាមមធ្យោបាយណាមួយទេ? វេជ្ជបណ្ឌិត​និយាយ​ថា​វិធី​ព្យាបាល​ជំងឺ​នេះ​
ទេ គ្រាន់តែរបបអាហារ។

មានថ្នាំ។ ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱសថ homeopathic ។ ដំបូងវានឹងមានភាពធ្ងន់ធ្ងរហើយបន្ទាប់មកស្បែករបស់កុមារនឹងភ្លឺឡើង។ ប៉ុន្តែសំខាន់បំផុត - អ្នកត្រូវ "ជម្រះ" អ្នក។ អស់រយៈពេលសែសិបថ្ងៃ សូមអធិស្ឋាន និងសុំព្រះអភ័យទោស សម្រាប់ការគិតអំពីការរំលូតកូន ដោយសារមិនអាចបង្កើតចន្លោះនៃក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយអ្នកបន្សាបកម្មវិធីនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់វា។ លើសពីនេះ អ្នកនឹងបង្ហាញក្តីស្រលាញ់ចំពោះខ្លួនអ្នក ប្តី និងកូនរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ហើយយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរចាំថា ការទាមទារណាមួយប្រឆាំងនឹងប្តី ឬការអាក់អន់ចិត្តប្រឆាំងនឹងគាត់ ជម្លោះណាមួយនៅក្នុងគ្រួសារនឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពកូនភ្លាមៗ។ បង្កើតកន្លែងនៃក្តីស្រឡាញ់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក។ នេះនឹងល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

ស្ថានភាព​នៃ​ការគិត និង​អារម្មណ៍​របស់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ គឺ​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព​របស់​ទារក​ដែល​មិនទាន់​កើត​។ គំនិតអំពីការមានផ្ទៃពោះមិនទៀងទាត់ការភ័យខ្លាចនៃការសម្រាលកូនការច្រណែនការអាក់អន់ចិត្តប្រឆាំងនឹងប្តីរបស់នាងជម្លោះជាមួយឪពុកម្តាយ - ទាំងអស់នេះត្រូវបានបញ្ជូនទៅកូនហើយប្រែទៅជាកម្មវិធីនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯងនៅក្នុង subconscious របស់គាត់។ កុមារបែបនេះកើតមកជាមួយនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ហើយចាប់ផ្តើមទទួលរងពីជំងឺឆ្លងស្ទើរតែភ្លាមៗនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ ហើយគ្រូពេទ្យមិននៅទីនេះទេ។ មូលហេតុគឺស្ថិតនៅលើកូន និងឪពុកម្តាយ។ វា​សំខាន់​ដើម្បី​ដឹង​ពី​មូលហេតុ ហើយ​ត្រូវ​បាន​សម្អាត​តាមរយៈ​ការប្រែចិត្ត។ Diathesis, អាឡែស៊ី, enteritis, ការឆ្លងមេរោគ staphylococcal - ទាំងអស់នេះគឺជាលទ្ធផលនៃគំនិតអវិជ្ជមានរបស់ឪពុកនិងម្តាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឬក្រោយ។

នៅពេលដែលកុមារមានការភ័យខ្លាចគ្រប់ប្រភេទ មូលហេតុត្រូវតែស្វែងរកម្តងទៀតនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយ។

ពេល​មួយ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ទៅ​ផ្ទះ​ជាមួយ​នឹង​សំណើ​ដើម្បី​ព្យាបាល​កុមារ​នៃ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​។ ក្រោយមកវាបានប្រែក្លាយថាម្តាយខ្លួនឯងទទួលរងពីការភ័យខ្លាច - នាងខ្លាចទៅឆ្ងាយពីផ្ទះហើយឪពុករបស់នាងប្រើថ្នាំញៀន។ ដូច្នេះតើអ្នកណាត្រូវព្យាបាល?

លើកឧទាហរណ៍មួយទៀតជាមួយនឹងការភ័យខ្លាច។ ស្ត្រី​ម្នាក់​បាន​នាំ​ខ្ញុំ​នូវ​ក្មេង​ស្រី​ម្នាក់​យ៉ាង​ខ្លាំង។ ថ្មីៗ​នេះ កុមារ​មាន​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​នៅ​តែ​ម្នាក់​ឯង​ក្នុង​បន្ទប់ និង​ខ្លាច​ភាព​ងងឹត។ ម្តាយ​ខ្ញុំ​និង​ខ្ញុំ​បាន​ចាប់​ផ្តើម​ស្វែង​រក​មូល​ហេតុ​ដែល​មិន​ដឹង​ខ្លួន។ វាប្រែថាគ្រួសារមានទំនាក់ទំនងតឹងតែងខ្លាំង ហើយស្ត្រីនោះកំពុងគិតអំពីការលែងលះ។ ប៉ុន្តែតើការលែងលះមានន័យយ៉ាងណាចំពោះក្មេងស្រី? នេះ​ជា​ការ​បាត់​បង់​ឪពុក។ ហើយ​ឪពុក​ជា​បុគ្គល​ដែល​មាន​ការ​គាំទ្រ ការការពារ។ ម្តាយ​មាន​តែ​គំនិត​អវិជ្ជមាន​ប៉ុណ្ណោះ ហើយ​កូន​បាន​ប្រតិកម្ម​ភ្លាមៗ​ចំពោះ​រឿង​នេះ​ដោយ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច ដោយ​បង្ហាញ​ដល់​ឪពុក​ម្តាយ​ថា គាត់​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព​ទេ។

នៅពេលដែលស្ត្រីនោះបោះបង់ចោលគំនិតលែងលះ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពក្នុងទិសដៅពង្រឹងគ្រួសារ ភាពភ័យខ្លាចរបស់ក្មេងស្រីក៏រលាយបាត់ទៅ។

ការពឹងផ្អែកនៃអាកប្បកិរិយារបស់កុមារលើអាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយត្រូវបានគេមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ក្នុងការព្យាបាលការញៀនស្រា។ ឪពុកម្តាយតែងតែមករកខ្ញុំ ហើយសុំឱ្យខ្ញុំជួយកូនៗដែលញៀនស្រា។ កុមារខ្លួនឯងមិនចង់ត្រូវបានគេព្យាបាលទេហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើការជាមួយឪពុកម្តាយ។ យើងកំណត់អត្តសញ្ញាណកម្មវិធី subconscious ទាំងនោះនៃអាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីការញៀនស្រារបស់កុមារ, បន្សាបពួកគេ, និងរឿងអស្ចារ្យ (ប៉ុន្តែតាមពិតធម្មជាតិ) កើតឡើង - កូនប្រុសឬកូនស្រីឈប់ផឹកស្រា។

នៅក្នុងជំពូកនេះ និងជំពូកមុន ខ្ញុំបានលើកឧទាហរណ៍ជាច្រើនអំពីជំងឺកុមារ។ អ្នក​អាច​ធ្វើ​ការ​ផ្សាយ​ពាណិជ្ជកម្ម​នេះ​គ្មាន​កំណត់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលយើងជាមនុស្សពេញវ័យយល់ការពិតសាមញ្ញមួយ: ប្រសិនបើសេចក្ដីស្រឡាញ់សន្តិភាពនិងភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងគ្រួសារនោះកុមារនឹងមានសុខភាពល្អទាំងស្រុងនិងស្ងប់ស្ងាត់។ ភាពមិនចុះសម្រុងបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងអារម្មណ៍របស់ឪពុកម្តាយ - និងអាកប្បកិរិយារបស់កុមារនិងស្ថានភាពសុខភាពរបស់គាត់ផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ។

ដោយហេតុផលខ្លះ មានមតិបែបនេះថា កុមារល្ងង់ជាងមនុស្សពេញវ័យ ហើយក្រោយមកទៀតគួរតែបង្រៀនកុមារ។ ប៉ុន្តែ​ការ​ធ្វើ​ការ​ជាមួយ​កុមារ ខ្ញុំ​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ពួកគេ​ដឹង​ច្រើន​ជាង​យើង​ជា​មនុស្ស​ពេញវ័យ។ កុមារគឺជាប្រព័ន្ធបើកចំហ។ ហើយតាំងពីកំណើតមក យើងជាមនុស្សពេញវ័យ "បិទ" ពួកគេដោយដាក់ការយល់ឃើញរបស់យើង និងបង្កើតពិភពលោកលើពួកគេ។

ថ្មីៗនេះ ជារឿយៗខ្ញុំចាប់ផ្តើមងាកទៅរកកូនប្រុសអាយុ 8 ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីសុំដំបូន្មាន។ ហើយស្ទើរតែជានិច្ចកាល ចម្លើយរបស់គាត់គឺត្រឹមត្រូវ សាមញ្ញ ហើយក្នុងពេលតែមួយ ជ្រៅខុសពីធម្មតា។ ថ្ងៃមួយខ្ញុំបានសួរគាត់ថា៖

ឌីម៉ា ប្រាប់ខ្ញុំផង តើខ្ញុំត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាអ្នកមាន?

គិតមួយសន្ទុះ គាត់ក៏ឆ្លើយយ៉ាងសាមញ្ញថា៖

យើងត្រូវជួយមនុស្ស។

ប៉ុន្តែខ្ញុំក្នុងនាមជាវេជ្ជបណ្ឌិតបានជួយមនុស្សរួចហើយ - ខ្ញុំបាននិយាយ។

ហើយកូនត្រូវការ ប៉ា ដើម្បីជួយមិនត្រឹមតែមនុស្សឈឺដែលមកជួបកូនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាទូទៅមនុស្សទាំងអស់។ ហើយសំខាន់បំផុត - អ្នកត្រូវស្រឡាញ់មនុស្ស។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងក្លាយជាអ្នកមាន។