អ្នកដែលទទួលរងពីការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព ឬការកើនឡើងថេរដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ កំពុងតែឆ្ងល់ថា តើមានសីតុណ្ហភាពដោយសារសរសៃប្រសាទដែរឬទេ? ជាការពិត វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ ដែលជួបប្រទះភាពតានតឹង អស់កម្លាំង អារម្មណ៍ខ្លាំង ជាដើម ដើម្បីកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរលើទែម៉ូម៉ែត្រ។ តើអ្នកចង់ដឹងថាហេតុអ្វី? អានអត្ថបទនេះ។

ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពនៅលើមូលដ្ឋានភ័យគឺអាចធ្វើទៅបាន។ ជាងនេះទៅទៀត មូលហេតុដើមគឺទាំងអវិជ្ជមាន និងវិជ្ជមាន។ នរណាម្នាក់រងទុក្ខដោយសារតែការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ឬភាពចលាចលនៅកន្លែងធ្វើការ - ហើយគាត់មានគ្រុនក្តៅ។ នរណាម្នាក់កំពុងមានស្នេហា ទោះបីជាមានការត្រឡប់មកវិញក៏ដោយ ហើយអ័រម៉ូននឹងធ្លាក់ចុះ ដែលនាំអោយមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានផ្សេងៗដូចជា ញ័រ គ្រុនក្តៅ ជំងឺខ្លាឃ្មុំ វិលមុខ។ អ្នកនិពន្ធអត្ថបទនេះឡើងសីតុណ្ហភាពដល់ 39 ដឺក្រេមុនពេលប្រលងចូលសាកលវិទ្យាល័យ។ ការប្រឡងត្រូវបានធ្វើឡើងនៅចន្លោះពេល 1,5 ខែ។ សីតុណ្ហភាព​ទាំង​ពីរ​នេះ​បាន​លេច​ឡើង​យ៉ាង​អាថ៌កំបាំង ហើយ​បាត់​ភ្លាមៗ​បន្ទាប់​ពី​ប្រឡង​ជាប់។

ដូច្នេះ បាទ សីតុណ្ហភាពអាចកើនឡើងពីសរសៃប្រសាទ និងដល់សញ្ញាណាមួយ។ ប្រសិនបើមិនមានសញ្ញានៃជំងឺផ្សេងទៀតទេ នោះមនុស្សនោះបានក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែវត្តមាននៃជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ឬរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត រួមជាមួយនឹងគ្រុនក្តៅ មិនមែនមានន័យថា ពួកគេមិនបានលេចឡើងនៅលើមូលដ្ឋានភ័យនោះទេ។ បន្ថែមទៀតអំពីរឿងនេះនៅពេលក្រោយ។

ហេតុអ្វីបានជាសីតុណ្ហភាពកើនឡើងនៅពេលអ្នកភ័យ

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការពិតដែលថាសីតុណ្ហភាពកើនឡើងនៅលើមូលដ្ឋានភ័យ។ យើងរាយបញ្ជីទូទៅបំផុត។

ការថយចុះភាពស៊ាំ

ភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទតែងតែជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ប្រសិនបើភាពតានតឹងត្រូវបានអូសបន្លាយ នោះអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមឈឺជាញឹកញាប់ ជាពិសេសជំងឺផ្តាសាយ និងការឆ្លងមេរោគ។ ហេតុផលគឺការចុះខ្សោយនៃដំណើរការនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមិនអាចទប់ទល់នឹងឥទ្ធិពលខាងក្រៅបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ទោះបីជាការពិតដែលថាប្រតិកម្មរលាកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារបង្ករោគផ្តល់នូវកម្លាំងរុញច្រានដល់គ្រុនក្តៅក៏ដោយក្នុងករណីនេះវាអាចត្រូវបានបញ្ជាក់ថាសីតុណ្ហភាពកើនឡើងដោយប្រយោលពីភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទ។

ការបញ្ចេញអរម៉ូន

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ ការភ័យខ្លាច ឬអារម្មណ៍នៃការគំរាមកំហែង សភាវគតិនៃការរក្សាខ្លួនឯងត្រូវបានបង្កឡើង។ ក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការគំរាមកំហែងពីខាងក្រៅ ខួរក្បាលប្តូរទៅការឆ្លើយតបការប្រយុទ្ធ ឬហោះហើរ។ ក្នុងករណីទាំងពីរ - ដើម្បីវាយប្រហារគ្រោះថ្នាក់ឬរត់ចេញពីវា - សាច់ដុំត្រូវការថាមពល។ ក្រពេញ Adrenal ចាប់ផ្តើមផលិត cortisol (អរម៉ូនស្ត្រេសដែលរាងកាយប្រើដើម្បីប្រមូលផ្តុំថាមពល) និង adrenaline ដែលធ្វើអោយសាច់ដុំមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់។ ឈាម​ពី​សរីរាង្គ​ខាងក្នុង​ប្រញាប់ប្រញាល់​ទៅ​សាច់ដុំ​ដៃ ជើង និង​ក្បាល ខណៈ​ពេល​ដែល​សីតុណ្ហភាព​កើនឡើង​។ ជាមួយនឹងការលុបបំបាត់ការគំរាមកំហែងឈាមត្រឡប់ទៅសរីរាង្គខាងក្នុងវិញសូចនាករទេម៉ូម៉េតេត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្រោមភាពតានតឹងជានិច្ចនោះ cortisol និង adrenaline បន្តចរាចរនៅក្នុងឈាមរបស់គាត់។ ដូច្នោះហើយកំដៅក៏មិនទៅណាដែរ។

VSD

VVD (dystonia vegetovascular, ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត) គឺជាសំណាងអាក្រក់មួយផ្សេងទៀតដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់នៅលើមូលដ្ឋានសរសៃប្រសាទហើយបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលនៃតម្លៃនៅលើមាត្រដ្ឋានទែរម៉ូម៉ែត្រ។

ផ្នែកនៃខួរក្បាលដែលគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធស្វយ័ត គឺជាផ្នែកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ផងដែរ។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍មិនមានតុល្យភាព (ឧទាហរណ៍មនុស្សម្នាក់មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថប់បារម្ភកើនឡើងឬសូម្បីតែធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍) នោះបទបញ្ជានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តត្រូវបានរំខាន។ លទ្ធផលគឺ thermoneurosis ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះ មជ្ឈមណ្ឌល thermoregulation នៅក្នុង hypothalamus មិនដំណើរការត្រឹមត្រូវទេ ដូច្នេះហើយសីតុណ្ហភាពរបស់អ្នកជំងឺកើនឡើង ឬធ្លាក់ចុះដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ បន្ទាប់ពីមួយរយៈពេលវាត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ ឬនៅបន្តរយៈពេលជាច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំ។

រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃ VSD គឺ៖

• ជំងឺលើសទម្ងន់;
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃចំណង់អាហារ;
• ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃសរីរាង្គ;
• ការផ្លាស់ប្តូរចំណង់ផ្លូវភេទ;
• ឈឺក្បាល, វិលមុខ;
• ញ័រ, បែកញើស;
• ភាពទន់ខ្សោយ, អស់កម្លាំង;
• រយៈពេលមិនធម្មតានៃការស្រើបស្រាល;
• ងងុយគេងឬគេងមិនលក់។

dystonia សរសៃឈាមក៏ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការបង្ហាញផ្សេងទៀតដែលលាក់បាំងថាជាជំងឺផ្សេងៗ។ ជួនកាលមនុស្សម្នាក់រត់រាប់ឆ្នាំទៅកាន់គ្រូពេទ្យបេះដូង អ្នកឯកទេសជំងឺឆ្លង គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន និងវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសផ្សេងទៀត ហើយជំងឺដុះលូតលាស់ត្រូវស្តីបន្ទោស។ ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ និងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

Psychosomatics និងការហោះហើរចូលទៅក្នុងជំងឺ

ការកើនឡើងឬថយចុះនៃសីតុណ្ហភាពនៃធម្មជាតិផ្លូវចិត្តគឺទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងបាតុភូតនៃ dystonia vegetovascular ។ ក្នុងករណីខ្លះវេជ្ជបណ្ឌិតហៅភាពមិនធម្មតាបែបនេះថាជាការគេចចេញពីជំងឺនេះ។ តើ​វា​ជា​អ្វី?

ការបង្ហាញធម្មតាមួយ - មុនពេលព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗ មនុស្សម្នាក់ស្រាប់តែធ្លាក់ខ្លួនឈឺដោយគ្រុនក្តៅជាមួយនឹងលទ្ធផលដែលកើតឡើងទាំងអស់។ ជារឿយៗស្ថានភាពនេះត្រូវបានសន្មតថាជាជំងឺផ្តាសាយ។ ជាលទ្ធផល នេះអាចបញ្ចប់ដោយការពិតដែលថាអ្នកជំងឺគ្រាន់តែមិនទៅព្រឹត្តិការណ៍នោះ។ ហើយបន្ទាប់មក "គ្រុនផ្តាសាយ" ខ្លួនវាឆ្លងកាត់ - ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងថយចុះរហូតដល់ពេលក្រោយ។

អត្ថន័យនៃការហោះហើរចូលទៅក្នុងជំងឺគឺថារាងកាយដោយមានជំនួយពីគ្រុនក្តៅនិងការបង្ហាញផ្សេងទៀតនៃភាពទន់ខ្សោយត្រូវបានការពារពីអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់មិនចង់ធ្វើឬពីការបរាជ័យដែលអាចកើតមាន។ វាលុបបំបាត់កត្តារំខានដោយខ្លួនឯង - ការចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានការទទួលខុសត្រូវ។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលថាវាមិនតែងតែដំណើរការទេ: មនុស្សជាច្រើនដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងនៃឆន្ទៈទៅកន្លែងដែលពួកគេមិនចង់ហើយធ្វើអ្វីដែលពួកគេមិនចង់បាន។ ប៉ុន្តែសារពាង្គកាយរបស់យើងគឺឆោតល្ងង់៖ វាបានគិតថាការបំផ្លិចបំផ្លាញនឹងទទួលបានជោគជ័យ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បានអ្វីមួយយ៉ាងសកម្ម រាងកាយ "លេងជាមួយ" ជាមួយអ្នក។

តើសីតុណ្ហភាពអ្វីនៅលើសរសៃប្រសាទ

នៅលើមូលដ្ឋានភ័យ, សីតុណ្ហភាពគឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់។ វាអាចថយចុះ ឬអាចឡើងដល់ ៣៧-៣៧.៥-៣៨ សូម្បីតែរហូតដល់ ៣៩-៤០ អង្សារ។

សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ដោយសារតែសរសៃប្រសាទ

ការម៉ាស្សា និងការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង គឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏ល្អមួយផ្សេងទៀតដែលជួយពង្រឹង និងបន្ធូរសាច់ដុំ ធ្វើសកម្មភាពលើចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្តនៅលើរាងកាយ ធ្វើឱ្យស្ងប់ និងមានឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។

ការបង្ការ

មិនមានការការពារជាក់លាក់នៃគ្រុនក្តៅនៅលើមូលដ្ឋានសរសៃប្រសាទទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្ត្រត្រូវបានបង្កើតឡើង ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យ និងធ្វើឱ្យសុខភាពប្រសើរឡើង។

ប្រសិនបើស្ថានភាពស្ត្រេសត្រូវបានរំពឹងទុក ឬបានកើតឡើង (សំភាសន៍ ការប្រឡង ពិធីមង្គលការ។ល។) បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ sedative កម្រិតស្រាល ឧទាហរណ៍ Novopassit ឬ Notta ។ ពួកគេនឹងបង្កើតឥទ្ធិពល sedative ។ សម្រាប់ជំនួយក្នុងការផ្ទុកបញ្ញា អាមីណាឡូនគឺសមរម្យ។

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត ដែលជារឿយៗត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពអំឡុងពេលស្ត្រេស ត្រូវបានផ្តល់ថាមពលដោយថាមពលសាច់ដុំនៅពេលពួកគេធ្វើការ។ ដូច្នេះ ការ​ហាត់ប្រាណ​កម្រិត​មធ្យម​ក្នុង​កីឡា​ដ៏​រីករាយ​គឺជា​ការការពារ​ដ៏​ប្រសើរ​នៃ​ជំងឺ​លូតលាស់​។ ថ្នាក់រៀនគួរតែជាប្រចាំថ្ងៃ ហើយការឡើងកំដៅផែនដីស្រាល - ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំសង្កេតមើលរបបនៃការងារនិងសម្រាក។ ការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃគឺជាលទ្ធផលនៃអសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចប់ការងារទាន់ពេល។ ទុកពេល 8-10 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ការងារ ពេលវេលាដែលនៅសល់ - សម្រាប់ខ្លួនអ្នក គ្រួសារ កីឡា ការដើរកម្សាន្ត ការកែលម្អខ្លួនឯង។ តាមរយៈការកែសម្រួលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ អ្នកនឹងឃើញថាអ្នកកាន់តែមានផលិតភាពក្នុងម៉ោងធ្វើការ។ នេះនឹងលុបបំបាត់កត្តាបង្កហេតុមួយទៀត - សរសៃប្រសាទដោយសារតែការប្រញាប់ឥតឈប់ឈរនិងការមិនពេញចិត្តចំពោះការពិតដែលថាអ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើអ្វីមួយ។

Zapara នៅកន្លែងធ្វើការគឺជាមូលហេតុទូទៅនៃភាពតានតឹង

កុំភ្លេចអំពីទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្ត។ របៀបស្ត្រេសត្រូវបានបើកនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់មិនត្រឹមតែជាមួយនឹងអារម្មណ៍ខ្លាំង (កំហឹង, ស្នេហា, ការភ័យខ្លាច) ដែលមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជៀសវាង, ប៉ុន្តែក៏មានជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការមិនសប្បាយចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន, ស្ថានភាពចុងស្លាប់, ភាពខុសគ្នារវាងអ្វីដែលមាន។ ចង់បាន និងអ្វីដែលពិតប្រាកដ។ ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការធ្វើការជាមួយក្រុមទីមួយនៃរដ្ឋព្រោះ ពួកគេខ្លះកំពុងដំណើរការភ្លាមៗ ប៉ុន្តែអ្នកមិនចង់ប្រយុទ្ធជាមួយអ្នកដទៃ បន្ទាប់មកជាមួយក្រុមទីពីរ - សូម។ ការកែលម្អខាងវិញ្ញាណ ថ្នាក់រៀនជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត សមាធិ យូហ្គា ការព្យាបាលជាក្រុម និងចុងក្រោយ ការបញ្ចេញសំឡេងបើកចំហនៃអារម្មណ៍ - ទាំងអស់នេះជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង។

ជាការប្រសើរណាស់ សូមចងចាំជានិច្ចថា ខួរក្បាលយកការចងចាំ និងការស្រមើស្រមៃជាតម្លៃមុខ ដូចជាវាកំពុងកើតឡើងនៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។ ដូច្នេះ ចូរ​បើក​ការ​យល់​ដឹង៖ ប្រសិន​បើ​អ្នក​គិត​អ្វី​មិន​ល្អ ត្រូវ​បញ្ឈប់​លំហូរ​នៃ​ការ​គិត​ភ្លាមៗ ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​វង្វេង។ បើ​ឃើញ​ដំណឹង​អាក្រក់​កុំ​អាន។ អ្នកជិតខាងបានចាប់ផ្តើមប្រាប់រឿងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច - រំខានវា។ អ្នកនឹងគិតតិចអំពីរឿងអាក្រក់ - វានឹងមានភាពតានតឹងតិច។ មានស្ថានភាពអវិជ្ជមានពិតប្រាកដនៅក្នុងជីវិតដែលមិនអាចជៀសវាងបាន។ កុំផ្ទុកខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងរឿងដែលមិនបានកើតឡើងចំពោះអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ហើយនឹងមិនកើតឡើងនោះទេ។

ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់មនុស្សកើតឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ ដូច្នេះរាងកាយត្រូវបានការពារពីការឆ្លងមេរោគ, អាឡែស៊ី, ជំងឺផ្លូវចិត្ត។

ចូរយើងស្វែងយល់ថាតើវាអាចកើតឡើងដែលជីពចរលោតចេញពីភាពតានតឹង បន្ទាប់មកសីតុណ្ហភាពកើនឡើង និងរបៀបដោះស្រាយបញ្ហា។

តើមានការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពនៅពេលដែលជំងឺផ្លូវចិត្តកើតឡើង? សញ្ញាបែបនេះបង្ហាញពីស្ថានភាពស្ត្រេស ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពគឺជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញា។

ផលវិបាកនៃភាពតានតឹង និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត

មនុស្សម្នាក់ៗមានប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផ្សេងៗគ្នា។ ដូច្នេះប្រតិកម្មនៃរាងកាយទៅនឹងស្ថានភាពស្ត្រេសគឺខុសគ្នា។ មនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះការធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមរបៀបដែលអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេមិនខុសពីធម្មតា មិនមានសញ្ញាបន្ថែមទេ។ សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត សីតុណ្ហភាពអាចកើនឡើង ជីពចរកាន់តែញឹកញាប់។

លើសពីនេះទៅទៀត សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ សីតុណ្ហភាពធ្លាក់បង្ហាញរាងតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ ខ្លះនឹងមានសីតុណ្ហភាព ៣៧ ខ្លះទៀតលើសពី ៣៨ អង្សារ។

ផលវិបាកនៃស្ថានភាពស្ត្រេស៖

1. ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ;
2. ការរំលោភលើចង្វាក់បេះដូង;
3. ការជម្រុញដែលមិននឹកស្មានដល់ដើម្បីទៅបង្គន់។

ដរាបណាមូលហេតុបាត់ទៅវិញ រោគសញ្ញាក៏បាត់ទៅវិញ។ ប៉ុន្តែ ផល​វិបាក​មិន​តែង​តែ​ដោះស្រាយ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​នោះ​ទេ។ ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវដឹងពីរបៀបជួយមនុស្សម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។

កុមារភ័យ - សីតុណ្ហភាពកើនឡើង

ហេតុផលអាចមានដូចខាងក្រោម៖

1. ទារកភ័យ, រំពឹងថានឹងមានអំណោយសម្រាប់ថ្ងៃកំណើតឬថ្ងៃឈប់សម្រាក;
2. កុមារភ័យស្លន់ស្លោដោយសំឡេងមុតស្រួច។ កើតឡើងចំពោះកុមារតូចៗ
3. កុមារមានការលំបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព (ការផ្លាស់ប្តូរ, សាលារៀនថ្មី, មត្តេយ្យ);
4. ជំងឺអាឡែស៊ី អមដោយការកើនឡើងនៃភាពរំភើប។

វាល្អប្រសិនបើទារកនិយាយអំពីមូលហេតុនៃភាពតានតឹង។ ប៉ុន្តែ កុមារតូចៗដែលមិនអាចនិយាយបាននឹងមានអារម្មណ៍មិនល្អប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពកើនឡើងពីរដឺក្រេ។ ក្មេង​ងងុយគេង ឆាប់​ខឹង មិន​ព្រម​ញ៉ាំ គេង​មិន​លក់។ តាមព្យញ្ជនៈនៅពីមុខភ្នែក សីតុណ្ហភាពពីភាពតានតឹងអាចកើនឡើង។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយតាមរបៀបនេះរាងកាយព្យាយាមយកឈ្នះភាពតានតឹង។ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតបានកំណត់មូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយានេះពីភាពតានតឹងក្នុងកុមារ បន្ទាប់មកចាត់វិធានការដូចខាងក្រោមៈ

• កុំទុកទារកឱ្យនៅម្នាក់ឯងគាត់ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ការថែទាំ។
• រៀបចំភេសជ្ជៈជាមួយ lemon, mint ឬ sprigs raspberry;
• ខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ជាទៀងទាត់;
• ប្រសិនបើទារកបែកញើសកុំភ្លេចផ្លាស់ប្តូរទៅជាសម្លៀកបំពាក់ស្ងួត;
• កុំបង្ខំគាត់ឱ្យញ៉ាំ វាជាការប្រសើរក្នុងការឱ្យគាត់ផឹកកាន់តែច្រើន។
• កុំឲ្យកូនញ៉ាំអាហារធ្ងន់ៗ (ស៊ុត ត្រី ខ្ទឹមស)។

យ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីភាពតានតឹង សូមព្យាយាមមិនឱ្យកូនរបស់អ្នកផ្អែម អាហារម្សៅ។ ក្រៅ​ផ្ទះ​ក្តៅ​ពេក ចាំ​ចេញ​ទៅ​ដើរ​លេង​ពេល​ល្ងាច។

សីតុណ្ហភាពកើនឡើងអំឡុងពេលភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ

ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកើតឡើងជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពក្នុងកាលៈទេសៈមួយចំនួន:

• ដំណើរការរលាកថេរនៅក្នុងខ្លួន;
• នៅក្រោមភាពតានតឹងក្នុងអំឡុងពេលសម្របខ្លួនទៅនឹងតំបន់ពេលវេលា;
• ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ;
• រយៈពេលវែងនៃជំងឺ។

សញ្ញានៃភាពតានតឹងលេចឡើងដូចខាងក្រោម:

• ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់, សន្លឹម;
• ងងុយដេកថេរ;
• ឈឺចាប់នៅក្នុងសាច់ដុំនិងសន្លាក់ (ដោយគ្មានវត្តមាននៃជំងឺណាមួយ);
• dysbacteriosis តាមកាលកំណត់។

ប្រសិនបើសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាទាំងនេះមានសីតុណ្ហភាពកើនឡើង - អ្នកគួរតែស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ វេជ្ជបណ្ឌិតដោយប្រើវិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យ (ការពិនិត្យភ្នាសរំអិលការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍) នឹងកំណត់ថាតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការមានសីតុណ្ហភាពអំឡុងពេលស្ត្រេស។

មនុស្សដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ច្រើនតែបរាជ័យក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាដោយខ្លួនឯង ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប្រតិកម្មនៃរាងកាយទេ នោះការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដូចខាងក្រោមៈ

1. កន្ទួលអាឡែស៊ី (សូម្បីតែជំងឺស្បែក psoriasis);
2. ជំងឺហឺត;
3. រាគ;
4. វិលមុខ;
5. ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធឈាម;
6. បញ្ហាសរសៃឈាម;
7. រលាកពោះវៀនធំ។

វាកើតឡើងថាភាពតានតឹងជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពនាំឱ្យរលាកសួត។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកត្រូវរៀនគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។ វាមិនទំនងទេដែលអ្នកនឹងអាចបញ្ចេញអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងស្រុង ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែព្យាយាមជៀសវាងពួកគេ។

ទំនាក់ទំនងរវាងភាពតានតឹងនិងជំងឺ

ជំងឺសរសៃប្រសាទមិនងាយស្រួលសម្គាល់ទេ។ ជារឿយៗសញ្ញាមានភាពព្រិលៗ ដូច្នេះវាមិនមែនជាការងាយស្រួលក្នុងការកំណត់ថាតើសីតុណ្ហភាពស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងនោះទេ។

ជំងឺសរសៃប្រសាទ គឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរសុខុមាលភាពណាមួយ ដើម្បីកុំឱ្យខកខានពេលនៃការជាសះស្បើយ។

មានជម្ងឺសរសៃប្រសាទ អមដោយការធ្លាក់សីតុណ្ហភាព។ មនុស្សមួយចំនួនព្យាយាមទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍តាមវិធីនេះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ក្អួត វិលមុខ ស្ថានភាពភ័យស្លន់ស្លោចាប់ផ្តើម ហើយសម្ពាធឈាមកើនឡើង។ ពាក្យដដែលៗនៃស្ថានភាពភ័យស្លន់ស្លោអាចក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ ហើយបន្ទាប់មកវិវត្តទៅជាជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ដូច្នេះសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគឺជាឱកាសមួយដើម្បីចុះឈ្មោះសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេស។

មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្តឥតឈប់ឈរ ក៏ទទួលរងការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពផងដែរ។ ទុក្ខព្រួយដែលគ្មានមូលដ្ឋាននាំឱ្យមានការវិវត្តនៃដំបៅក្រពះនិងក្លាយជាមូលហេតុនៃ neoplasms (ជាញឹកញាប់សាហាវ) ។

បុគ្គលដែលសកម្ម និងស្វាហាប់គឺប្រឈមនឹងហានិភ័យបំផុត។ មនុស្សបែបនេះកម្រអត់ទោសឱ្យគូប្រជែង ឬបុគ្គលិកលក្ខណៈអរិភាព។ ប៉ុន្តែ​ជា​លទ្ធផល ពួកគេ​ខ្លួនឯង​ទទួលរង​នូវ​ភាព​តានតឹង។

វីដេអូ៖ តើស្ត្រេសប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

អ្នកនិពន្ធ Natalia Nikitina

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ បទពិសោធន៍ 14 ឆ្នាំវេជ្ជបណ្ឌិតនៃប្រភេទខ្ពស់បំផុត

តើសីតុណ្ហភាពអាចកើនឡើងពីសរសៃប្រសាទ ពីការភ័យខ្លាច ពីបទពិសោធន៍ដែរឬទេ? ហេតុអ្វី?

តើសីតុណ្ហភាពអាចកើនឡើងពីសរសៃប្រសាទ ពីការភ័យខ្លាច ពីការព្រួយបារម្ភ ពីភាពតានតឹងដែរឬទេ?

តើយន្តការនៃសកម្មភាពនៃការបង្កើនសីតុណ្ហភាពគឺជាអ្វី?

តើនាងអាចនៅ subfebrile 37-37.5 ដឺក្រេបានប៉ុន្មាន?

ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស សីតុណ្ហភាពអាចកើនឡើង។ អាស្រ័យលើប្រភេទនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងកម្រិតនៃការរំភើប។ ក៏ដូចជាប្រតិកម្មបុគ្គលនៃរាងកាយទៅនឹងការរំញោចខាងក្រៅ។ សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ អ្វីៗគឺគ្មានប្រយោជន៍អ្វីទាំងអស់ គាត់មានសរសៃប្រសាទដែក និងជួបប្រទះនូវស្ថានភាពមិនត្រឹមតែដោយគ្មានសីតុណ្ហភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមិនមានការញ័របេះដូងទៀតផង។ ប៉ុន្តែមានពួកគេតិចតួចណាស់។ ជារឿយៗមនុស្សមានប្រតិកម្មចំពោះស្ថានភាពក្នុងមធ្យោបាយមួយឬផ្សេងទៀត។ សីតុណ្ហភាពក៏កើនឡើងជាញឹកញាប់ដែរ។ ខ្ញុំនឹងមានវានៅក្នុងតំបន់ 37 និងខ្ពស់ជាងនេះបន្តិច។ ប៉ុន្តែកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំមានអាយុលើសពី 39 ឆ្នាំនៅពេលដែលយើងព្យាយាមបញ្ជូនគាត់ទៅសាលាមត្តេយ្យ។ គាត់​ជា​ក្មេង​ដែល​ស្ងប់ស្ងាត់​ណាស់ ហើយ​តែងតែ​ស្ងប់ស្ងាត់​នៅ​ផ្ទះ គ្រប់​គ្នា​និយាយ​ដោយ​សំឡេង​តិចៗ។

នៅពេលគាត់ត្រូវបានគេនាំទៅសាលាមត្តេយ្យដំបូងគាត់មានអាយុ 3 ឆ្នាំហើយ ប៉ុន្តែគាត់ពិតជាមិនចូលចិត្តក្រុមហ៊ុនដែលមានសំលេងរំខាន ការវាយតប់គ្នារបស់កុមារនៅក្នុងបន្ទប់ចាក់សោរ ហ្គេមដែលមានសំលេងរំខាន និងការលេងសើច។ គាត់​បាន​ទាមទារ​ឱ្យ​យក​ទៅ​ផ្ទះ បន្ទាប់​មក​គាត់​បាន​ចាប់​ផ្ដើម​យំ។ រៀងរាល់ថ្ងៃបន្តបន្ទាប់គ្នា គ្មានអ្វីក្រៅពីភាពតានតឹងកាន់តែជ្រៅដល់កុមារ។ គាត់​មិន​ចង់​ញ៉ាំ​អី​ទេ ដេក​យំ​ស្រក់​ទឹក​ភ្នែក ហើយ​ចាំ​ល្ងាច។ ជាលទ្ធផលគាត់បានវិវត្តទៅជាគ្រុនក្តៅ។ នាង​នាំ​មក​ផ្ទះ​ក្នុង​ដៃ​របស់​នាង​យឺត និង​ក្តៅ។ ខ្ញុំបានវាស់សីតុណ្ហភាព ហើយសញ្ញាទី 39 បានកន្លងផុតទៅហើយ។ ដោយ​ភ័យ​ខ្លាច ខ្ញុំ​ប្រញាប់​ដោះ​អាវ​គាត់​រុំ​គាត់​ក្នុង​សន្លឹក​សើម​ដែល​ត្រាំ​ក្នុង​ទឹក និង​ទឹកខ្មេះ។ សីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះកុមារបានដេកលក់។ មិនមានសញ្ញានៃជំងឺទេ។ គាត់មិនត្រូវបាននាំទៅសាលាមត្តេយ្យទេរហូតដល់សាលាខ្លួនឯង។

ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការភ័យខ្លាច ស្ត្រេស មនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធប្រសាទរសើបពិតជាអាចឡើងកំដៅបន្តិច ក្បាល បេះដូង ក្រពះក៏អាចឈឺបានដែរ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលស្ថានភាពស្ត្រេសបានបញ្ចប់ រាងកាយនឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញ។ ខ្ញុំពិតជាបានជួបប្រទះស្ថានភាពបែបនេះកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន៖ ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំបាននាំក្មេងស្រីអាយុប្រាំមួយឆ្នាំទៅថ្នាក់ទី១ ក្មេងស្រីនោះរឹងរូស ពិបាកទំនាក់ទំនង មិនចង់ទៅសាលារៀន ហើយនៅថ្ងៃទីបីនៃ សាលានាងធ្លាក់ខ្លួនឈឺ សីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់ ឪពុកម្តាយនាងទៅជួបគ្រូពេទ្យ គ្រូពេទ្យប្រាប់ថា កូនមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែសីតុណ្ហភាពមិនធ្លាក់ចុះទេ កុមារីមិនមានអារម្មណ៍ល្អទេ ក្រោយមកទើបដឹងថា រឿងនេះ ស្ថានភាព​ជំងឺ​នេះ​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​មិន​ចង់​ទៅ​រៀន ឪពុក​ម្តាយ​ក៏​សម្រេចចិត្ត​ផ្អាក​ការ​សិក្សា​រយៈពេល​១​ឆ្នាំ ហើយ​ថ្ងៃ​បន្ទាប់​កូន​មាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល ។

បាទ ប្រហែល។ ខ្ញុំមិនដែលគិតថាសរសៃប្រសាទអាចបង្កើនសីតុណ្ហភាពទេ។ ប៉ុន្តែវាគឺដូច្នេះ។ ជាធម្មតាខ្ញុំស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពស្ត្រេស។ ប៉ុន្តែឧទាហរណ៍ពីជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ នៅការងាររបស់យើងក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរដ្ឋ ការត្រួតពិនិត្យពីរាជធានីត្រូវបានគ្រោងទុក។ ហើយគ្រប់គ្នាបានរៀបចំខ្លួនយ៉ាងប្រុងប្រយត្ន័សម្រាប់វា ដោយធ្វើការស្លៀកពាក់ និងទឹកភ្នែកអស់រយៈពេលមួយខែ នៅកន្លែងណាមួយដោយគ្មានថ្ងៃសម្រាក។ ពេលខ្លះនៅធ្វើការរហូតដល់ម៉ោង 22.00-23.00 យប់។ អ្នក​រាល់​គ្នា​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​យ៉ាង​ខ្លាំង រួម​ទាំង​ខ្ញុំ។ ហើយពីរបីថ្ងៃមុនពេលការមកដល់នៃការត្រួតពិនិត្យ សីតុណ្ហភាពរបស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមឡើងដល់ 39 ដឺក្រេ។ មិនមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតទាល់តែសោះ។ នេះបានបន្តរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃរហូតដល់ការធ្វើតេស្តត្រូវបានឆ្លងកាត់។

គ្មានការងឿងឆ្ងល់ទេថា នៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសផ្សេងៗ ក៏ដូចជាពេលនៃបទពិសោធន៍ សីតុណ្ហភាពរបស់មនុស្សម្នាក់នឹងកើនឡើង។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងមូល និងផ្នែករបស់វានឹងពាក់ព័ន្ធនៅទីនោះ។ នៅគ្រានោះ Adrenaline ត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងក្រពេញ Adrenal និង ចង្វាក់បេះដូងលោតលឿន ហើយ tachycardia កើតឡើង។

ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទាំងមូលក៏ចូលរួមក្នុងដំណើរការដែរ ដូច្នេះតាមរយៈវា រាងកាយត្រូវបានការពារពីស្ថានភាពស្ត្រេស ហើយលទ្ធផលអាចជាគ្រុនក្តៅ។

នេះជាឧទាហរណ៍មួយ - ជារឿយៗវាកើតឡើងចំពោះកុមារមុនពេលមានទំនួលខុសត្រូវមួយចំនួន ពួកគេហាត់សម និងរៀបចំ ហើយនៅពេលដែល X-day មកដល់ គាត់ឈឺពណ៌ខៀវ ហើយគាត់មានសីតុណ្ហភាព។

អ្នកស្គាល់គ្នារបស់ខ្ញុំម្នាក់បាននិយាយថានៅពេលដែលគាត់លេងនៅលើការផ្លាស់ប្តូរ Forex សីតុណ្ហភាពរបស់គាត់បានកើនឡើងលើសពី 38 ហើយអត្រាបេះដូងរបស់គាត់បានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ហើយនេះបើទោះបីជាគាត់នៅក្មេង ហើយគាត់មានសុខភាពល្អក៏ដោយ។ តាមរយៈនេះយើងអាចនិយាយបានថាមកពីសរសៃប្រសាទហើយរឿងនេះមិនកើតឡើងទេ។ ទាំងអស់នេះគឺជាបុគ្គល នរណាម្នាក់ប្រែទៅជាពណ៌ប្រផេះ នរណាម្នាក់ដួលសន្លប់។ ដោយវិធីនេះអំពីមិត្តនោះភ្លាមៗនៅពេលដែលគាត់បានបិទមុខតំណែងអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានត្រលប់មកធម្មតាវិញដោយខ្លួនឯង។

រាងកាយរបស់មនុស្សមិនអាចទាយទុកជាមុនបានទាល់តែសោះ។ វាអាចបញ្ចេញប្រតិកម្មណាមួយចំពោះភាពតានតឹង។ ដោយវិធីនេះ ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពមិនមែនជាករណីដ៏កម្រជាមួយនឹងភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ជាធម្មតាមានតែសីតុណ្ហភាពកើនឡើងបន្ទាប់ពីបទពិសោធន៍។ មនុស្សម្នាក់អាចស្ថិតក្នុងគ្រុនក្តៅអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃបន្ទាប់ពីការឆក់ធ្ងន់ធ្ងរ។

ពីសរសៃប្រសាទ, បេះដូងចាប់ផ្តើមលោតលឿន, ល្បឿននៃចលនាឈាមក៏បង្កើនល្បឿន, សរសៃឈាមឡើងកំដៅរាងកាយ។

សីតុណ្ហភាពអាចរក្សាទុកបានយូរតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត៖ ពីពីរបីម៉ោង (ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់) រហូតដល់ច្រើនសប្តាហ៍។

ជំងឺសរសៃប្រសាទជាមួយនឹងគ្រុនក្តៅ។ VSD ជាមួយនឹងការរំលោភលើ thermoregulation ។ ទែរម៉ូណូរ៉ូស។ ការព្យាបាលនៅគ្លីនិក "Echinacea"

ការវិភាគសរសៃប្រសាទជាមួយនឹងភាពស៊ាំ ការឆ្លងមេរោគ និងគ្រុនក្តៅ

រោគ​សញ្ញា​ទូទៅ​នៃ​ការ​ដាច់​សរសៃ​ប្រសាទ​ដោយ​មាន​គ្រុន​ក្តៅ (គ្រុន​ភ័យ​)៖

• asthenia (ភាពទន់ខ្សោយ, សន្លឹមនិងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់) និងគ្រុនក្តៅ;
• ការរំខានដំណេកនៅពេលយប់និង / ឬងងុយគេងពេលថ្ងៃ;
• ឈឺសាច់ដុំ ឬសន្លាក់ដោយគ្មានសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ ដែលអាចត្រូវបានបកស្រាយខុសថាជា arthrosis ឬ osteochondrosis;
• ការឆ្លងមេរោគញឹកញាប់និងរ៉ាំរ៉ៃ៖ tonsillitis, pharyngitis, cystitis, herpes, dysbacteriosis ជាប់លាប់, ការឆ្លងមេរោគប្រដាប់បន្តពូជជាដើម។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ dystonia vegetovascular ជាមួយនឹងការចុះខ្សោយនៃ thermoregulation និងការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពជាមួយនឹងការចូលរួមនៃដំណើរការរលាក

• នៅក្នុងករណីនៃការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពជាមួយនឹងការចូលរួមនៃដំណើរការរលាកតែងតែមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ (ដែលជាការពិតណាស់បង្កើតការរលាក) ដូច្នេះគម្លាតនៃប្រភេទរលាកតែងតែត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងលទ្ធផលនៃ immunogram ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចរកឃើញការកើនឡើងនៃកូនកណ្តុរនិងសញ្ញានៃការរលាករ៉ាំរ៉ៃនៅលើភ្នាសរំអិល។
• ក្នុងករណី IRR "បរិសុទ្ធ" ជាមួយនឹងការថយចុះកម្តៅដោយគ្មានដំណើរការរលាកនោះមិនមានសញ្ញានៃដំណើរការរលាករ៉ាំរ៉ៃទេហើយសញ្ញារបស់ពួកគេមិនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងលទ្ធផលនៃការវិភាគនោះទេ។ ប៉ុន្តែសញ្ញានៃ dystonia vegetovascular អាចមើលឃើញ។

តើត្រូវការការស្រាវជ្រាវអ្វីបន្ថែមទៀត។ យើងត្រូវយល់ឱ្យបានច្បាស់នូវរូបភាពនៃការឆ្លងមេរោគរួមគ្នា ដូច្នេះយើងនឹងធ្វើការស្ទង់មតិលើប្រធានបទនេះ។ ដំណើរការរលាកជារឿយៗត្រូវបានជំរុញដោយការឆ្លងនៃក្រុម streptococcal, hemolytic streptococcus, ផ្សិតនៃក្រុម Candida និងភ្នាក់ងារបង្ករោគផ្សេងទៀតដែលរាងកាយទប់ទល់ដោយជោគជ័យជាមួយនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំល្អ។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលពិនិត្យសម្ភារៈមីក្រូជីវសាស្រ្ត យើងតែងតែរកឃើញ DNA នៃវីរុស Herpes group នៅក្នុងទឹកមាត់ និងទឹកនោម រួមទាំង។ វីរុស Herpes ប្រភេទទី 6 វីរុស Epstein-Barr និង cytomegalovirus ។ លើសពីនេះទៀតយើងនឹងធ្វើការស្ទង់មតិសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងទៀតសម្រាប់ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាព។

ការព្យាបាលនៃការវិភាគសរសៃប្រសាទនិង VVD ជាមួយនឹងការរំលោភលើ thermoregulation នៅក្នុងគ្លីនិក "Echinacea"

របៀបទាក់ទងគ្លីនីក

ទូរស័ព្ទរបស់គ្លីនិកយើងខ្ញុំ៖ .

អ្នកប្រឹក្សានៃគ្លីនិចនឹងជ្រើសរើសថ្ងៃ និងម៉ោងដែលងាយស្រួលសម្រាប់ការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

គ្លីនិកបើក ៧ ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ ចាប់ពីម៉ោង ៩ ៈ ០០ ដល់ ២១ ៈ ០០ ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឱកាសមកគ្លីនីកដើម្បីពិគ្រោះលើកទីពីរទេ អ្នកអាចទទួលបានការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតតាមរយៈ Skype ក្នុងតម្លៃដូចគ្នា។

ប្រសិនបើការសិក្សាណាមួយត្រូវបានអនុវត្តពីមុន ត្រូវប្រាកដថាយកលទ្ធផលរបស់ពួកគេទៅពិគ្រោះ។ ប្រសិនបើការសិក្សាមិនទាន់ត្រូវបានអនុវត្ត យើងសូមណែនាំ និងអនុវត្តវាដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការត្រួតពិនិត្យ ដែលនឹងជៀសវាងការសិក្សាដែលមិនចាំបាច់ និងសន្សំប្រាក់។

អត្ថបទក្នុងផ្នែកបច្ចុប្បន្ន៖

អ្នកឯកទេសរបស់យើង។

គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ វេជ្ជបណ្ឌិតព្យាបាលដោយដៃ គ្រូពេទ្យឆ្អឹង (វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកឆ្អឹងនៅអឺរ៉ុប)

ប្រធានគ្លីនិក, អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ, អ្នកឯកទេសខាងរោគប្រតិកម្ម - ភាពស៊ាំ

គិលានុបដ្ឋាយិកាជាន់ខ្ពស់

គ្រូពេទ្យវះកាត់ឆ្អឹង - គ្រូពេទ្យវះកាត់ឆ្អឹង, មីក្រូវះកាត់, គ្រូពេទ្យវះកាត់ដៃ

អ្នកជំនាញខាង otolaryngologist, somnologist

គ្រូពេទ្យវះកាត់, អ្នកវិភាគអ៊ុលត្រាសោន

អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ, អ្នកជំនាញខាងជំងឺឆ្កួតជ្រូក, អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ

សម្ភព-រោគស្ត្រី អ្នកឯកទេសអ៊ុលត្រាសោន

អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ, អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ

អ្នកឯកទេសខាងសរសៃប្រសាទ, អ្នកឯកទេសខាងរោគប្រតិកម្ម - ភាពស៊ាំ

rheumatologist អ្នកឯកទេសខាងអ៊ុលត្រាសោនរួមគ្នា

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកចិត្តសាស្រ្ត-អ្នកជំនាញផ្លូវភេទ

អ្នកព្យាបាលរោគ, អ្នកជំនាញខាងរោគស្ត្រី, អ្នកឯកទេសខាងថ្នាំផ្សំ, ការពារ និងប្រឆាំងភាពចាស់, អនុប្រធានគ្រូពេទ្យ

ចិត្តវិទូ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ អ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្រួសារ

គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភព-រោគស្ត្រី, អ្នកជំនាញខាង endocrinologist, អ្នកឯកទេសបន្តពូជ, វេជ្ជបណ្ឌិតរោគវិនិច្ឆ័យអ៊ុលត្រាសោន, វេជ្ជបណ្ឌិតនៃប្រភេទខ្ពស់បំផុត

គ្រូពេទ្យជំនាញបេះដូង, វេជ្ជបណ្ឌិតរោគវិនិច្ឆ័យមុខងារ, Ph.D.

urologist, andrologist, Ph.D.

គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន

គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ, អ្នកឯកទេសខាងសរសៃប្រសាទ, បណ្ឌិត។

វិកលចរិត អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ អ្នកជំនាញផ្លូវភេទ

neurologist, គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទកុមារ

វិចិត្រសាលរូបភាព និងវីដេអូ

ផ្នែកបន្ថែម

អ្នកអាចទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ៖

ជាវព័ត៌មាន

តម្លៃដែលបង្ហាញក្នុងបញ្ជីតម្លៃមិនមែនជាការផ្តល់ជូនជាសាធារណៈទេ។

©គ្លីនិក "Echinacea" ។ ទូរស័ព្ទ៖ ។

127018, ទីក្រុងម៉ូស្គូ, ផ្លូវ Skladochnaya, អគារ 6, អគារ 7, ស្ថានីយ៍រថភ្លើងក្រោមដី Savelovskaya ។

តើសីតុណ្ហភាពអាចកើនឡើងដោយសារតែការប៉ះពាល់នឹងភាពតានតឹង

គ្រុនក្តៅផ្លូវចិត្តគឺជាស្ថានភាពនៃរាងកាយនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងមិនមែនដោយសារមេរោគ ឬជំងឺឆ្លងណាមួយនោះទេ ប៉ុន្តែស្ថិតក្រោមឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹង ឬការវិភាគសរសៃប្រសាទ។

ហេតុផល​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ក្តៅខ្លួន​ដោយសារ​តែ​ស្ត្រេ​ស​

Thermoneurosis មិនអាចត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយឡើយ ហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានគ្រុនក្តៅដោយមិនមានការរំខានដែលអាចមើលឃើញនៅក្នុងដំណើរការនៃរាងកាយនោះ វាគួរតែមានតម្លៃពិចារណាថាតើភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃគឺជាពិរុទ្ធនៃឧប្បត្តិហេតុបែបនេះ។

ប្រសិនបើការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពត្រូវបានបង្កឡើងដោយការហត់នឿយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និយាយម្យ៉ាងទៀតដោយភាពតានតឹងអារម្មណ៍ នោះបង្ហាញថាបញ្ហារាងកាយធ្ងន់ធ្ងរកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន៖

នេះគឺជាផលប៉ះពាល់មួយចំនួននៃការកើនឡើងសីតុណ្ហភាព។ ហើយពីកន្លែងដែលជំងឺរាងកាយមួយចំនួនកើតឡើង អ្នកអាចចាប់ផ្តើមរកមើលមូលហេតុនៃជំងឺនេះ។ ប៉ុន្តែវាក៏អាចកំណត់អត្តសញ្ញាណរោគសញ្ញានៃភាពតានតឹងបានដែរ ពីព្រោះសរីរាង្គណាមួយនៃរាងកាយមានប្រតិកម្មចំពោះភាពមិនស្រួលខាងសរសៃប្រសាទមិនត្រឹមតែជាសរីរាង្គរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជាអ្នកនាំសារនៃផ្ទៃខាងក្រោយផ្លូវចិត្តផងដែរ។

នៅក្នុងស្នាដៃរបស់ Louise Hay តារាងទាំងមូលត្រូវបានបង្ហាញ ដែលនិយាយថា ជាឧទាហរណ៍ ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពមិនសមហេតុផល គឺជាការដុតកំហឹងនៅក្នុងខ្លួន។

ជាការពិតណាស់ ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់ដោយសារតែគោលការណ៍សង្គម ឬសីលធម៌ មិនដឹងពីរបៀបរកផ្លូវចេញពីស្ថានការណ៍ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយការឆាប់ខឹង ក៏ដូចជាកំហឹង និងភាពអស់សង្ឃឹមពីអសមត្ថភាពក្នុងការចាក់សារឡើងវិញនូវស្ថានភាពចាប់ផ្តើមបំផ្លាញពីខាងក្នុង។ សីតុណ្ហភាពកើនឡើងពីភាពតានតឹង។

តើសីតុណ្ហភាពអាចកើនឡើងពីភាពតានតឹងបានទេ? ជាការពិតណាស់បាទ។ ប៉ុន្តែនៅតែអ្នកមិនគួរសន្មតថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅជាភាពតានតឹងទេ - ហេតុផលអាចជួនកាលកាន់តែជ្រៅ។

សីតុណ្ហភាពជាលទ្ធផលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

គ្រុនក្តៅបន្ទាប់ពីភាពតានតឹងក៏ជារឿងធម្មតាដែរ។ នៅកម្រិតរាងកាយ រាងកាយមានប្រតិកម្មទៅនឹងភាពតានតឹងដូចទៅនឹងវត្តមាននៃជំងឺ ហើយវាជាធម្មជាតិដែលក្នុងករណីខ្លះ បន្ទាប់ពីស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះ ផ្ទុយទៅវិញ វាថយចុះ ហើយមានសញ្ញាទាំងអស់នៃសភាពទន់ខ្សោយ ដូចជាបន្ទាប់ពីមានជំងឺប្រចាំកាយយូរ។

មនុស្សម្នាក់ដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តស្រកទម្ងន់ពីភាពតានតឹង ជារឿយៗចេញពីជំងឺនេះដោយមានជំនួយពីថ្នាំ ដែលជាមូលដ្ឋានដ៏មានឥទ្ធិពលដែលមានផលប៉ះពាល់ស្មុគស្មាញ។ ហើយបន្ទាប់ពីនោះសីតុណ្ហភាព subfebrile ក៏អាចទទួលយកបានដែរ។ ស្ត្រេស ទោះបីជាធ្លាប់មានបទពិសោធន៍រួចហើយក៏ដោយ ក៏អាចលាក់ខ្លួននៅក្នុងការចងចាំ ហើយជាមួយនឹងការកើតឡើងវិញម្តងៗ ធ្វើឱ្យអ្នកទទួលព័ត៌មានអវិជ្ជមានត្រឡប់ទៅជាស្ថានភាពនៃការភ័យខ្លាចវិញ។ ការរញ្ជួយរាងកាយបែបនេះ ពិតណាស់នឹងបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលខាងរាងកាយ ហើយខួរក្បាលនឹងព្យាយាមដុតបំផ្លាញមេរោគដោយកំដៅចន្លោះនៃស្បែកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

គ្រុនក្តៅដោយសារការភ័យខ្លាចចំពោះមនុស្សពេញវ័យ

ប្រសិនបើមានការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពអំឡុងពេលភាពតានតឹងក្នុងមនុស្សពេញវ័យនោះវាមានតម្លៃផ្តល់ជំនួយភ្លាមៗ។ ទីមួយ នេះអាចនឹងត្រូវបានអមដោយជំងឺលើសឈាម ហើយទីពីរបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ហើយនៅទីនេះ វិធីសាស្រ្តប្រពៃណីនៃការទម្លាក់កំដៅគឺត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុងដូចជាឧទាហរណ៍ផ្កាឈូកត្រជាក់។ នេះអាចនាំឱ្យគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដូច្នេះ​ហើយ​ក្នុង​បញ្ហា​នេះ​វា​ចាំបាច់​ត្រូវ​មាន​ភាព​ឆ្ងាញ់​ខ្លាំង​ណាស់។

ដើម្បីបន្ថយសីតុណ្ហភាពថ្នមៗ វាមានតម្លៃ៖

• លេបថ្នាំអាស្ពីរីន។ វានឹងមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងជួយកែលម្អស្ថានភាពជាមួយនឹងបញ្ហាបេះដូងផងដែរ។
• ផឹកតែក្តៅជាមួយ chamomile និង mint - នេះនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សស្ងប់ស្ងាត់;
• ការសន្ទនាដ៏រីករាយ ឬវត្តមាននៃអារម្មណ៍វិជ្ជមានផ្សេងទៀតក៏អាចជួយបានដែរ។
• ប្រើការត្រៀមលក្ខណៈ sedative ឱសថស្រាល - ពួកគេដកចេញនូវវត្តមាននៃជំងឺ thermoneurosis;
• ការ​ងូត​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ជាមួយ​នឹង​ឱសថ​បន្ធូរ​អារម្មណ៍ និង​អំបិល​សមុទ្រ​គឺ​ល្អ​សម្រាប់​ស្ថិរភាព​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ។

សំខាន់! ជួនកាលជាមួយនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម សីតុណ្ហភាពរយៈពេលវែងទាបក៏ត្រូវបានរក្សាទុកផងដែរ។ ដូច្នេះ វា​ជា​រឿង​ដ៏​មាន​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការ​ស្វែង​រក​មូលហេតុ​ឱ្យ​បាន​ហ្មត់ចត់​មុន​នឹង​ធ្វើ​សកម្មភាព​ណាមួយ។

សីតុណ្ហភាពកើនឡើងចំពោះកុមារ

ផ្ទៃខាងក្រោយផ្លូវចិត្តរបស់កុមារគឺមិនស្ថិតស្ថេរខ្លាំង។ ជារឿយៗកុមារផ្លាស់ទីយ៉ាងសកម្មពីដំណាក់កាលមួយនៃរដ្ឋទៅមួយទៀតហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះត្រូវបានអមដោយការបង្កើតការអភិវឌ្ឍរាងកាយនិងកម្រិតអរម៉ូន។ ដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលពេលខ្លះកុមារត្រូវបានគេបោះចូលទៅក្នុងគ្រុនក្តៅ។ នេះបង្ហាញឱ្យឃើញជាពិសេសប្រសិនបើកុមារភ័យខ្លាំង។ ហើយនេះមិនមែនជាហេតុផលតែមួយទេ៖

• ការរំពឹងទុកថ្ងៃឈប់សម្រាក;
• សំឡេងខ្លាំងដែលមិននឹកស្មានដល់;
• ការផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថាន;
• ភ័យខ្លាច។

បទពិសោធន៍ដ៏ធំទូលាយបែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពពីភាពតានតឹងក្នុងកុមារ។ ក្នុងករណីនេះ ចាំបាច់ត្រូវបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់ជាអតិបរមាចំពោះសមាជិកគ្រួសារតូចមួយ ពីព្រោះការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ពីឪពុកម្តាយក៏បណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង និងបណ្តាលឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះទារកផងដែរ។

ទីបំផុត

វត្តមាននៃកំដៅនៅក្នុងរាងកាយមិនតែងតែជារឿងអវិជ្ជមានទេ។ នេះគឺជាបាតុភូតធម្មជាតិទាំងស្រុងដែលជាការឆ្លើយតបភ្លាមៗនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នកឈ្លានពានពីខាងក្រៅ។ ជួនកាលវាមានតម្លៃអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយឈឺហើយឈ្នះ។

មូលហេតុនៃការក្តៅខ្លួនពីភាពតានតឹង

ជាមួយនឹងដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយសីតុណ្ហភាពរាងកាយតែងតែរក្សាធម្មតាប៉ុន្តែជាមួយនឹងការរំខានតិចតួចបំផុតក្នុងការបរាជ័យនៃភាពស៊ាំនិងនៅក្នុងវត្តមាននៃការរំភើបនិងភាពតានតឹងរាងកាយឆ្លើយតបជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ ពួកយើងជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភអំពីសំណួរថាតើសីតុណ្ហភាពអាចកើនឡើងជាមួយនឹងភាពតានតឹងដែរឬទេ?

សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងនៅពេលដែលភាពស៊ាំបរាជ័យ និងភាពតានតឹង

ហេតុផលសម្រាប់ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាព

ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពអំឡុងពេលស្ត្រេសមិនមែនជាការបង្ហាញជាកាតព្វកិច្ចនោះទេ ប៉ុន្តែអាចកើតមានទាំងចំពោះមនុស្សពេញវ័យ និងចំពោះកុមារ។ មូលហេតុដែលនាងក្រោកឡើង។

1. ការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែន។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការតក់ស្លុតផ្លូវចិត្តខ្លាំង និងភាពតានតឹងក្នុងរាងកាយ ការរួមតូចនៃសរសៃឈាមទាំងអស់កើតឡើង ដែលនាំឱ្យមានភាពតានតឹងសាច់ដុំ ដែលកំដៅឡើងជាបន្តបន្ទាប់។ ដោយសារកំដៅធំ សីតុណ្ហភាពអាចកើនឡើងយ៉ាងលឿន។
2. ការកើនឡើងប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ី។ នៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម សីតុណ្ហភាពអាចអាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃភាពស៊ាំ វដ្តរដូវ និងពេលវេលានៃថ្ងៃ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមានការសង្ស័យនិងមិនភ័យទេនោះគាត់មិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការបង្ហាញបែបនេះទេ។ បុគ្គលដែលមានអារម្មណ៍ខ្លាំងពេកអាចវិវត្តទៅជាសីតុណ្ហភាពពីភាពតានតឹង។
3. វត្តមាននៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសបង្កើនល្បឿន។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសនិងការថប់បារម្ភឥតឈប់ឈរនោះការរំលាយអាហាររបស់គាត់បង្កើនល្បឿន។ ដោយសារតែនេះ, មានការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពពីភាពតានតឹងដ៏អស្ចារ្យ។

ចំពោះស្ត្រី សីតុណ្ហភាពរាងកាយអាចឡើងដល់ប្រហែល ៣៧.៣°C មុនពេលមករដូវ។ វាអាចកើនឡើងប្រសិនបើស្ត្រីភ័យ។ នៅក្នុងវត្តមាននៃ dystonia vegetovascular វាអាចកើនឡើងនៅពេលល្ងាចប្រសិនបើមិនមានការរលាកនៅក្នុងខ្លួន។

ភាពតានតឹងបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាព។

គ្រុនក្តៅ Psychogenic និងរោគសញ្ញារបស់វា។

សីតុណ្ហភាពពីភាពតានតឹងអាចជាការបង្ហាញបណ្តោះអាសន្នជាមួយនឹងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តបន្តិចបន្តួច ឬបាតុភូតអចិន្ត្រៃយ៍។ ដោយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស និងសរសៃប្រសាទជាប្រចាំ មនុស្សម្នាក់អាចវិវត្តទៅជាជំងឺវិកលចរិក។ តាមធម្មជាតិ មុននឹងធ្វើការសន្និដ្ឋានអំពីការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា ចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពពេញលេញ។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យ មិនមានបញ្ហាសុខភាពទេ អ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនឯងអំពីមូលហេតុនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត៖

• សូចនាករសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទមិនដែលលើសពី 37.5 ° C;
• បន្ទាប់ពីរូបរាងរបស់វារយៈពេលវែងអាចឆ្លងកាត់ក្នុងអំឡុងពេលដែលវាអនុវត្តមិនថយចុះប៉ុន្តែមិនបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាណាមួយជាមួយនឹងស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយ។
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ antipyretic មិននាំឱ្យមានការថយចុះនៃសីតុណ្ហភាព;
• ការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានឹងកើតឡើងតែនៅក្នុងករណីទាំងនោះនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់រវល់ជាមួយអាជីវកម្មដែលរំខានគាត់ពីបទពិសោធន៍ និងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។
• ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ទែម៉ូម៉ែត្រពីរក្នុងពេលដំណាលគ្នា សូចនាករសីតុណ្ហភាពនៅក្រោមសត្វកណ្ដុរផ្សេងៗគ្នាអាចខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីគ្នាទៅវិញទៅមក។
• អស់កម្លាំងថេរបង្ហាញពីការអស់កម្លាំង;
• គ្រុនក្តៅ ប៉ុន្តែដៃ និងច្រមុះតែងតែត្រជាក់។
• ដរាបណាអ្នកងូតទឹកក្តៅ អ្នកនឹងធូរស្បើយក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយ ហើយបន្ទាប់មកអ្វីៗក៏ចាប់ផ្តើមម្តងទៀត

ឆ្លើយខ្លួនឯងនូវសំណួរថាតើសីតុណ្ហភាពរបស់អ្នកកើនឡើងដោយផ្ទាល់ពីសរសៃប្រសាទដែរឬទេ អ្នកប្រាកដជាអាចឆ្លើយថាបាទ/ចាស ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន dystonia vegetovascular ឬជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។

ការលុបបំបាត់សីតុណ្ហភាព

ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពបានកើតឡើងនៅក្នុងវត្តមាននៃការឆក់សរសៃប្រសាទរយៈពេលខ្លីឧទាហរណ៍នៅមុនថ្ងៃប្រឡងនោះការថយចុះរបស់វានឹងកើតឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការប្រឡងត្រូវបានឆ្លងកាត់។ ការសម្រាកលំហែកាយ ការម៉ាស្សា និងការគេងគឺល្អឥតខ្ចោះ។

អ្នកគួរតែឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាព។ ប្រសិនបើវាជា psychogenic នោះអ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងនូវទស្សនៈរបស់អ្នកចំពោះជីវិត។

ចិត្តវិទូដែលមានបទពិសោធន៍នឹងជួយដែលនឹងធ្វើវគ្គសិក្សានៃការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា-ការយល់ដឹង។

• 01/26/2018 ម៉ារីណា ខ្ញុំមានបញ្ហាចង្អោរ អស់រយៈពេលប្រាំមួយឆ្នាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
• 01/23/2018 ម៉ារីណា អ្នកណាខ្លះចង់ក្អួតដោយសារសរសៃប្រសាទ? សរសេរអ្វីដែលត្រូវព្យាបាល។

បោះបង់ការឆ្លើយតប

(c) 2018 Urazuma.ru - ចិត្តវិទ្យារបស់ខ្ញុំ

ការចម្លងសម្ភារៈត្រូវបានអនុញ្ញាតតែជាមួយតំណភ្ជាប់សកម្មទៅកាន់ប្រភពប៉ុណ្ណោះ។

សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ពីសរសៃប្រសាទ - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

រាងកាយរបស់យើងស្ថិតនៅក្រោមដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ វាស់សម្ពាធ សីតុណ្ហភាព ជីពចររបស់មនុស្សដែលបច្ចុប្បន្នកំពុងស្ថិតក្រោមភាពតានតឹង។ ហើយអ្នកនឹងឃើញថាតួលេខទាំងនេះនឹងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ វាជារឿងធម្មតាទេនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្រោមភាពតានតឹង៖

• បែកញើស;
• សម្ពាធឈាមរបស់គាត់កើនឡើង;
• សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង;
• កម្រិត adrenaline នៅក្នុងឈាមកើនឡើង;
• ឈឺក្បាល;
• ព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាពនៃភាពទន់ខ្សោយទូទៅ។

តាមក្បួនមួយ មនុស្សក្នុងសង្គមដែលនៅក្នុងសង្គមជារៀងរាល់ថ្ងៃ មិនអាចបង្ហាញអារម្មណ៍របស់គាត់បានពេញលេញនោះទេ។ ពេលខ្លះ - យើងត្រូវទប់ខ្លួនយើង ភ័យជាឯកជន និងបារម្ភ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺម្តងហើយម្តងទៀតថាជំងឺទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនយើងបណ្តាលមកពីការភ័យមែនទេ? ហើយនេះមិនមែនជាឃ្លាធម្មតានោះទេ ប៉ុន្តែជាការពិត និងជារោគវិនិច្ឆ័យពិតប្រាកដ ដែលបញ្ជាក់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត និងគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។

ជំងឺភាគច្រើនមានមូលដ្ឋានសរសៃប្រសាទ។ ភ័យតិច - ឈឺតិច។

ជំងឺនិងសរសៃប្រសាទ

ភ័យ? មិនអាចទប់អារម្មណ៍របស់អ្នកបានទេ? វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលមួយរយៈក្រោយមកអ្នកនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺដូចជា:

• លើសឈាម - លើសឈាម;
• ជំងឺហឺត bronchial និងបញ្ហាផ្សេងទៀតជាមួយនឹងផ្លូវដង្ហើមខាងលើ;
• ដំបៅស្បែកសើស្បែក;
• ដំបៅក្រពះ;
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធបេះដូងនិងសរសៃឈាម;
• ដំបៅ​រលាក​ពោះវៀន;
• ឈឺក្បាលប្រកាំង។

ជំងឺទាំងអស់នេះត្រូវបានអមដោយគ្រុនក្តៅហើយមានឫសគល់ - ដីសរសៃប្រសាទ។

លើសពីនេះទៅទៀតយោងទៅតាមវេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជីជំងឺដែលបានកើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋានសរសៃប្រសាទអាចត្រូវបានពង្រីកនិងពង្រីក។

តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលមុនពេលព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗ និងការទទួលខុសត្រូវមួយចំនួន សីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកកើនឡើង ថ្ពាល់ និងថ្ងាសរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឆេះ ហើយស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកទុកឱ្យអ្នកចង់បានច្រើនទេ? អារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នាអាចលេចឡើងមុនពេលប្រឡង ការទៅសាលារៀន សម្រាប់ការសម្ភាសន៍ កាលបរិច្ឆេទ។ នៅក្នុងឱសថស្ថានភាពនេះមានយុត្តិកម្មវិទ្យាសាស្រ្ត - ការហោះហើរចូលទៅក្នុងជំងឺនេះ។ មនុស្សម្នាក់ដូចដែលវាធ្លាប់មាន ដោយមានជំនួយពីជំងឺ ការពារខ្លួនពីការបរាជ័យដែលអាចកើតមាន និងស្ថានភាពភ័យនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នោះ។ ដូច្នេះដំបូន្មាន - ដើម្បីកុំឱ្យឈឺក្នុងអំឡុងពេលនៃព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗក្នុងជីវិតរបស់អ្នកសូមព្យាយាមផឹកតែដែលបន្ធូរអារម្មណ៍ (មានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន) valerian, Novopasit ពីរបីថ្ងៃមុន។

ទៅជួបគ្រូពេទ្យ

តើ​សីតុណ្ហភាព​កើនឡើង​ដោយសារ​ការ​ភ័យ​ឬ​ទេ? តើខ្ញុំត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យទេ?

សីតុណ្ហភាពនៅលើមូលដ្ឋានសរសៃប្រសាទមានមូលដ្ឋាន psychosomatic ។ អ្នកកាន់តែព្រួយបារម្ភ ភ័យ គិតអំពីស្ថានភាពខ្លះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក សីតុណ្ហភាពរាងកាយនឹងកើនឡើង។

ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយនៅលើមូលដ្ឋានភ័យមិនតម្រូវឱ្យមានការទៅជួបគ្រូពេទ្យទេ។ លុះត្រាតែអ្នកពិតជាមានអារម្មណ៍មិនល្អ ឬមិនដឹងថាអ្នកអាចជួយខ្លួនឯងដោយរបៀបណា។

ការទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ដែលបណ្តាលមកពីបទពិសោធន៍សរសៃប្រសាទគឺមិនមានតម្លៃទេ។ អ្នកអាចជួយខ្លួនឯងបាន។

ប្រសិនបើអ្នកមានការភ័យព្រួយឥតឈប់ឈរ សូម្បីតែដោយសារតែរឿងតូចតាចដែលកំពុងកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នកក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែមិនទៅរកអ្នកព្យាបាលរោគ (សម្រាប់វេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ថ្នាំដែលបន្ថយសីតុណ្ហភាព) ប៉ុន្តែទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។

នៅសីតុណ្ហភាពនៅលើមូលដ្ឋានភ័យ អ្នកត្រូវទាក់ទងមិនមែនជាអ្នកព្យាបាលទេ ប៉ុន្តែជាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។

យើងជួយខ្លួនយើង

ច្បាប់ទីមួយគឺត្រូវរៀនកុំយកអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នកទៅជាបេះដូង។

បន្ទាប់ពីការបាក់ទឹកចិត្ត អ្នកនឹងមិនស្រែកដាក់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក បំបែកចាននៅផ្ទះ បំផ្លាញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅជុំវិញ ផឹកថ្នាំមួយតោន ចាកចេញពីការងារ/សាកលវិទ្យាល័យ/សាលារៀន។ ដូច្នេះហើយ អ្នក​ត្រូវតែ​គ្រប់គ្រង​ខ្លួនឯង​ម្តងហើយ​ម្តងទៀត ហើយ​គ្មានអ្វី​ផ្សេងទៀត​ទេ​។

ច្បាប់ទីពីរ - តើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អទេ? សីតុណ្ហភាពកើនឡើង សម្ពាធកើនឡើង បែកញើសកើនឡើង? ក្នុងករណីនេះ សូមទាក់ទងអ្នកព្យាបាលរោគ ហើយទីពីរ បន្ទាប់ពីអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល កុំទុកលុយសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត (យ៉ាងហោចណាស់តាមអ៊ីនធឺណិត វានឹងត្រូវចំណាយតិចជាង)។

ថ្នាំ

តើសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះទេ? តើអ្នកបន្តភ័យទេ? អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីនេះ? តើ​ខ្ញុំ​គួរ​រត់​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ ឬ​មាន​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​អាច​ជួយ​ខ្លួន​ឯង​បាន?

ខាងក្រោម​នេះ​ជា​បញ្ជី​ថ្នាំ​ផ្សះ​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព៖

• ថ្នាំទាំងអស់ដែលមានមូលដ្ឋានលើប៉ារ៉ាសេតាមុល;
• Ibuprofen, Nurofen, Naproxen និងថ្នាំដទៃទៀតដែលមានមូលដ្ឋានលើ Ibuprofen;
• ថ្នាំ Diclofenac;
• នីមស៊ីល;
• Nimesulide;
• វ៉ុលតារិន;
• ឌីកឡាក់;
• អាស្ពីរីន;
• អាស៊ីត Acetylsalicylic;
• ស៊ីត្រាម៉ុន;
• ម៉ូវ៉ាលីស;
• ថ្នាំ Metindol;
• Arcoxia;
• Butadion;
• នីស។

នៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ដែលបង្កឡើងដោយជំងឺសរសៃប្រសាទ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចទេ (ប្រើសម្រាប់ ARVI)។

ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តមិនទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ នោះយ៉ាងហោចណាស់អានការណែនាំសម្រាប់ថ្នាំ។

អ្នកមិនអាចធ្វើដោយគ្មានវេជ្ជបណ្ឌិតបានទេប្រសិនបើ៖

• នៅលើមូលដ្ឋានភ័យ, សីតុណ្ហភាពរបស់អ្នកបានកើនឡើងដល់ 38.5 ដឺក្រេ;
• អ្នកមិនអាចផឹក, បរិភោគ, និយាយ;
• អ្នកមានគ្រុនក្តៅ 24 ម៉ោង;
• ការយល់ច្រឡំបានចាប់ផ្តើម;
• មានស្ថានភាពនៃការរំភើបចិត្តមួយ;
• ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនអាចបំបាត់បានជាមួយនឹងថ្នាំ;
• ការដកដង្ហើមខ្សោយ;
• ប្រកាច់;
• hysteria យូរ;
• មិនអាចស្ងប់ស្ងាត់អស់រយៈពេលពីរបីម៉ោង។

ដោយវិធីនេះ មុនពេលសន្មតថាអ្នកមានគ្រុនក្តៅពីភាពតានតឹង ចូរយកចិត្តទុកដាក់លើរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត - អ្នកអាចមានហៀរសំបោរ ក្អក ឬអ្នកបានទទួលការវះកាត់ថ្មីៗនេះ។ សីតុណ្ហភាពអាចកើនឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការឆ្លងមេរោគដែលភ្ជាប់មកជាមួយ ដំណើរការអាឡែស៊ី ជាមួយនឹងការថយចុះនៃភាពស៊ាំ។

រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីសម្រាកយូរ អ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ទន់ខ្សោយ ខ្សោយ នោះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នកទំនងជារោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ រោគសញ្ញាគឺស្រដៀងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ កង្វះការព្យាបាលនាំឱ្យមានការថយចុះនៃការចងចាំសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត។

ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃសីតុណ្ហភាពត្រូវបានរក្សាទុកនៅ 38 ដឺក្រេ។ ជំងឺនេះតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។

ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់មនុស្សកើតឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ ដូច្នេះរាងកាយត្រូវបានការពារពីការឆ្លងមេរោគ, អាឡែស៊ី, ជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ចូរយើងស្វែងយល់ថាតើវាអាចកើតឡើងដែលជីពចរលោតចេញពីភាពតានតឹង បន្ទាប់មកសីតុណ្ហភាពកើនឡើង និងរបៀបដោះស្រាយបញ្ហា។

តើមានការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពនៅពេលដែលជំងឺផ្លូវចិត្តកើតឡើង? សញ្ញាបែបនេះបង្ហាញពីស្ថានភាពស្ត្រេស ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពគឺជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញា។

ផលវិបាកនៃភាពតានតឹង និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត

មនុស្សម្នាក់ៗមានប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផ្សេងៗគ្នា។ ដូច្នេះប្រតិកម្មនៃរាងកាយទៅនឹងស្ថានភាពស្ត្រេសគឺខុសគ្នា។ មនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះការធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមរបៀបដែលអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេមិនខុសពីធម្មតា មិនមានសញ្ញាបន្ថែមទេ។ សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត សីតុណ្ហភាពអាចកើនឡើង ជីពចរកាន់តែញឹកញាប់។

លើសពីនេះទៅទៀត សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ សីតុណ្ហភាពធ្លាក់បង្ហាញរាងតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ ខ្លះនឹងមានសីតុណ្ហភាព ៣៧ ខ្លះទៀតលើសពី ៣៨ អង្សារ។

ផលវិបាកនៃស្ថានភាពស្ត្រេស៖

1. ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ;
2. ការរំលោភលើចង្វាក់បេះដូង;
3. ការជម្រុញដែលមិននឹកស្មានដល់ដើម្បីទៅបង្គន់។

ដរាបណាមូលហេតុបាត់ទៅវិញ រោគសញ្ញាក៏បាត់ទៅវិញ។ ប៉ុន្តែ ផល​វិបាក​មិន​តែង​តែ​ដោះស្រាយ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​នោះ​ទេ។ ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវដឹងពីរបៀបជួយមនុស្សម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។

កុមារភ័យ - សីតុណ្ហភាពកើនឡើង

ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការវិភាគសរសៃប្រសាទការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពអាចកើតឡើងមិនត្រឹមតែចំពោះមនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងចំពោះកុមារផងដែរ (សូម្បីតែតូចបំផុត) ។

ហេតុផលអាចមានដូចខាងក្រោម៖

1. ទារកភ័យ, រំពឹងថានឹងមានអំណោយសម្រាប់ថ្ងៃកំណើតឬថ្ងៃឈប់សម្រាក;
2. កុមារភ័យស្លន់ស្លោដោយសំឡេងមុតស្រួច។ កើតឡើងចំពោះកុមារតូចៗ
3. កុមារមានការលំបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព (ការផ្លាស់ប្តូរ, សាលារៀនថ្មី, មត្តេយ្យ);
4. ជំងឺអាឡែស៊ី អមដោយការកើនឡើងនៃភាពរំភើប។

វាល្អប្រសិនបើទារកនិយាយអំពីមូលហេតុនៃភាពតានតឹង។ ប៉ុន្តែ កុមារតូចៗដែលមិនអាចនិយាយបាននឹងមានអារម្មណ៍មិនល្អប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពកើនឡើងពីរដឺក្រេ។ ក្មេង​ងងុយគេង ឆាប់​ខឹង មិន​ព្រម​ញ៉ាំ គេង​មិន​លក់។ តាមព្យញ្ជនៈនៅពីមុខភ្នែក សីតុណ្ហភាពពីភាពតានតឹងអាចកើនឡើង។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយតាមរបៀបនេះរាងកាយព្យាយាមយកឈ្នះភាពតានតឹង។ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតបានកំណត់មូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយានេះពីភាពតានតឹងក្នុងកុមារ បន្ទាប់មកចាត់វិធានការដូចខាងក្រោមៈ

• កុំទុកទារកឱ្យនៅម្នាក់ឯងគាត់ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ការថែទាំ។
• រៀបចំភេសជ្ជៈជាមួយ lemon, mint ឬ sprigs raspberry;
• ខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ជាទៀងទាត់;
• ប្រសិនបើទារកបែកញើសកុំភ្លេចផ្លាស់ប្តូរទៅជាសម្លៀកបំពាក់ស្ងួត;
• កុំបង្ខំគាត់ឱ្យញ៉ាំ វាជាការប្រសើរក្នុងការឱ្យគាត់ផឹកកាន់តែច្រើន។
• កុំឲ្យកូនញ៉ាំអាហារធ្ងន់ៗ (ស៊ុត ត្រី ខ្ទឹមស)។

យ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីភាពតានតឹង សូមព្យាយាមមិនឱ្យកូនរបស់អ្នកផ្អែម អាហារម្សៅ។ ក្រៅ​ផ្ទះ​ក្តៅ​ពេក ចាំ​ចេញ​ទៅ​ដើរ​លេង​ពេល​ល្ងាច។

សីតុណ្ហភាពកើនឡើងអំឡុងពេលភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ

ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកើតឡើងជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពក្នុងកាលៈទេសៈមួយចំនួន:

• ដំណើរការរលាកថេរនៅក្នុងខ្លួន;
• នៅក្រោមភាពតានតឹងក្នុងអំឡុងពេលសម្របខ្លួនទៅនឹងតំបន់ពេលវេលា;
• ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ;
• រយៈពេលវែងនៃជំងឺ។

សញ្ញានៃភាពតានតឹងលេចឡើងដូចខាងក្រោម:

• ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់, សន្លឹម;
• ងងុយដេកថេរ;
• ឈឺចាប់នៅក្នុងសាច់ដុំនិងសន្លាក់ (ដោយគ្មានវត្តមាននៃជំងឺណាមួយ);
• dysbacteriosis តាមកាលកំណត់។

ប្រសិនបើសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាទាំងនេះមានសីតុណ្ហភាពកើនឡើង - អ្នកគួរតែស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ វេជ្ជបណ្ឌិតដោយប្រើវិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យ (ការពិនិត្យភ្នាសរំអិលការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍) នឹងកំណត់ថាតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការមានសីតុណ្ហភាពអំឡុងពេលស្ត្រេស។

មនុស្សដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ច្រើនតែបរាជ័យក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាដោយខ្លួនឯង ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប្រតិកម្មនៃរាងកាយទេ នោះការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដូចខាងក្រោមៈ

1. កន្ទួលអាឡែស៊ី (សូម្បីតែជំងឺស្បែក psoriasis);
2. ជំងឺហឺត;
3. រាគ;
4. វិលមុខ;
5. ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធឈាម;
6. បញ្ហាសរសៃឈាម;
7. រលាកពោះវៀនធំ។

វាកើតឡើងថាភាពតានតឹងជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពនាំឱ្យរលាកសួត។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកត្រូវរៀនគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។ វាមិនទំនងទេដែលអ្នកនឹងអាចបញ្ចេញអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងស្រុង ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែព្យាយាមជៀសវាងពួកគេ។

ទំនាក់ទំនងរវាងភាពតានតឹងនិងជំងឺ

ជំងឺសរសៃប្រសាទមិនងាយស្រួលសម្គាល់ទេ។ ជារឿយៗសញ្ញាមានភាពព្រិលៗ ដូច្នេះវាមិនមែនជាការងាយស្រួលក្នុងការកំណត់ថាតើសីតុណ្ហភាពស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងនោះទេ។

ជំងឺសរសៃប្រសាទ គឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរសុខុមាលភាពណាមួយ ដើម្បីកុំឱ្យខកខានពេលនៃការជាសះស្បើយ។

សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់​អាច​ប្រែប្រួល​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដោយ​សារ​តែ​គាត់​មិន​អាច​រក​ផ្លូវ​ចេញ​ពី​ស្ថានការណ៍​បាន។ វាក្លាយទៅជាពិបាកដកដង្ហើម វិលមុខ ស្បែកឡើងកម្តៅ។ ទាំង​នេះ​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​ដាច់​សរសៃ​ប្រសាទ។

មានជម្ងឺសរសៃប្រសាទ អមដោយការធ្លាក់សីតុណ្ហភាព។ មនុស្សមួយចំនួនព្យាយាមទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍តាមវិធីនេះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ក្អួត វិលមុខ ស្ថានភាពភ័យស្លន់ស្លោចាប់ផ្តើម ហើយសម្ពាធឈាមកើនឡើង។ ពាក្យដដែលៗនៃស្ថានភាពភ័យស្លន់ស្លោអាចក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ ហើយបន្ទាប់មកវិវត្តទៅជាជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ដូច្នេះសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគឺជាឱកាសមួយដើម្បីចុះឈ្មោះសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេស។

មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្តឥតឈប់ឈរ ក៏ទទួលរងការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពផងដែរ។ ទុក្ខព្រួយដែលគ្មានមូលដ្ឋាននាំឱ្យមានការវិវត្តនៃដំបៅក្រពះនិងក្លាយជាមូលហេតុនៃ neoplasms (ជាញឹកញាប់សាហាវ) ។

បុគ្គលដែលសកម្ម និងស្វាហាប់គឺប្រឈមនឹងហានិភ័យបំផុត។ មនុស្សបែបនេះកម្រអត់ទោសឱ្យគូប្រជែង ឬបុគ្គលិកលក្ខណៈអរិភាព។ ប៉ុន្តែ​ជា​លទ្ធផល ពួកគេ​ខ្លួនឯង​ទទួលរង​នូវ​ភាព​តានតឹង។

វិទ្យាសាស្រ្តបានដឹងជាយូរមកហើយថាការងារនៃសរីរាង្គមនុស្សទាំងអស់ត្រូវបានទាក់ទងគ្នាដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងស្ថានភាពដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបាននៃស្មារតីរបស់គាត់។ ការថប់បារម្ភ, ភាពរីករាយ, រំភើប - អារម្មណ៍ទាំងអស់នេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងកម្រិតនៃសម្ពាធ, អត្រាជីពចរ, ការបែកញើសនិងដំណើរការសរីរវិទ្យាផ្សេងទៀត។ ហើយថាតើសីតុណ្ហភាពអាចកើនឡើងនៅលើដីភ័យដែរឬទេ?

ជំងឺទាំងអស់គឺមកពីសរសៃប្រសាទ

គំនិតដែលការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សក្រោមឥទ្ធិពលនៃព្រលឹងបានលេចឡើងនៅក្នុងសម័យនៃក្រិកបុរាណ។ រហូត​មក​ដល់​សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ និង​វេជ្ជបណ្ឌិត​ជឿជាក់​លើ​រឿង​នេះ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។ យើងកាន់តែភ័យ រាងកាយរបស់យើងកាន់តែរងទុក្ខ។ វាជាស្ថានភាពស្ត្រេស និងគំនិតអវិជ្ជមាន ដែលច្រើនតែជាអ្នកបង្កហេតុនៃជំងឺភាគច្រើនដែលគេស្គាល់ថាជាវិទ្យាសាស្ត្រ។

ដោយសារតែស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងក្នុងឈាមរបស់មនុស្ស ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការផ្លាស់ប្តូរ adrenaline សម្ពាធឈាម និងជីពចរលោត វាមិនមានការងឿងឆ្ងល់ថាតើសីតុណ្ហភាពអាចកើនឡើងដោយសារសរសៃប្រសាទដែរឬទេ។ ដូច្នេះ រាងកាយមានប្រតិកម្មចំពោះការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្ត-អារម្មណ៍។

ហេតុអ្វីបានជាសីតុណ្ហភាពកើនឡើង?

ជារឿយៗស្ថានភាពស្ត្រេសដូចជាការផ្លាស់ប្តូរការងារ ឬទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ការផ្លាស់ទៅទីក្រុងមួយផ្សេងទៀត ការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ និងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរឱ្យរំភើបជាច្រើនផ្សេងទៀតក្នុងជីវិតនាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះ រាងកាយអាចជួបប្រទះនូវស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាក្នុងរោគសញ្ញាទៅនឹងជំងឺផ្តាសាយធម្មតា៖ ឈឺក្បាល ចង្អោរ ឈឺខ្លួន ឬក្តៅខ្លួន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនត្រឹមតែរំញោចខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងកត្តាខាងក្នុងអាចមានឥទ្ធិពលលើកម្រិតរបស់វា។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន - នោះហើយជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យរាងកាយមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើន។ វាស្ថិតនៅក្នុងភាពភ័យខ្លាច ការអាក់អន់ចិត្ត ការសង្ស័យលើខ្លួនឯង ឬការច្រណែនខ្លាំងបំផុត ដែលជាមូលដ្ឋាននៃជំងឺដែលគេស្គាល់ភាគច្រើន។ ហើយសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដំបូងដែលដំណើរការអវិជ្ជមានកំពុងដំណើរការរួចហើយគឺសីតុណ្ហភាពចេញពីសរសៃប្រសាទ។

ផល​វិបាក​នៃ​ការ​រំជើបរំជួល​ផ្លូវចិត្ត​ខ្លាំង​ជា​ញឹក​ញាប់​មាន​រោគ​សញ្ញា​ដូច​ជា៖

• សីតុណ្ហភាពកើនឡើងដល់ ៣៧.៥;
• វិបត្តិលើសឈាមឬការគាំងបេះដូង;
• ការរំលាយអាហារ;
• ចង្អោរក្អួត;
• ឈឺក្បាលថេរ។

សញ្ញា​ទាំង​អស់​នេះ​បង្ហាញ​ដល់​មនុស្ស​ម្នាក់​ថា​រាងកាយ​កំពុង​តស៊ូ​នឹង​ភាព​តានតឹង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនទាញខ្លួនអ្នកជាមួយគ្នាទាន់ពេលទេនោះការមិនអាចជួសជុលបានអាចកើតឡើង - ការរំលោភលើដំណើរការនៃប្រព័ន្ធជាច្រើនឬទាំងអស់។ យ៉ាងណាមិញ វាគឺជាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលដើរតួនាទីឈានមុខគេនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង ហើយក្នុងករណីមានដំណើរការខុសប្រក្រតីក្នុងការងាររបស់វា សីតុណ្ហភាពនៅលើសរសៃប្រសាទ រោគសញ្ញានៃជំងឺ និងការចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំងនៃសុខុមាលភាពកើតឡើងភ្លាមៗ។

ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ

ជារឿយៗ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តខ្លាំងប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពសុខភាពយឺតណាស់។ ដំបូងឡើយ មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ថាមានសញ្ញាណាមួយដែលថាការរំខានណាមួយចាប់ផ្តើមនៅក្នុងខ្លួននោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមានន័យថាភាពតានតឹងតែងតែឆ្លងកាត់ដោយគ្មានដានឡើយ ហើយគ្រាន់តែធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍របស់យើងប៉ុណ្ណោះ។ យ៉ាងណាមិញ ជំងឺអាចបង្ហាញខ្លួនឯងបានច្រើននៅពេលក្រោយ។

បញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលរំខានមនុស្សម្នាក់ (សូម្បីតែនៅកម្រិត subconscious) គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការលេចឡើងនៃជំងឺនិងលក្ខខណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរដូចជា:

• ប្រតិកម្មអាលែហ្សី;
• neurodermatitis;
• ជំងឺត្រអកនិងជំងឺស្បែក psoriasis;
• vegetative-vascular dystonia;
• ជំងឺហឺត bronchial;
• លើសឈាម;
• ឈឺទ្រូង;
• ការអភិវឌ្ឍនៃដុំសាច់;
• ដំបៅក្រពះនិងដំបៅពោះវៀនធំ;
• រាគនិងរលាកពោះវៀនធំ។

ជម្ងឺទាំងអស់នេះកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តជាប្រព័ន្ធនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ វាគឺជាការនេះអាចនាំឱ្យមានការស្ទះសាច់ដុំនិងជាបន្តបន្ទាប់ដល់ការវិវត្តនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងភាពតានតឹងថេរជំងឺទាំងនេះអាចត្រូវបានអមមិនត្រឹមតែដោយរោគសញ្ញាលក្ខណៈប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយផងដែរ។

សូមអានផងដែរ៖

វាត្រូវបានបញ្ជាក់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រថា ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន និងដុំសាច់ផ្សេងៗច្រើនតែកើតឡើង ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការអាក់អន់ចិត្តខ្លាំង ដែលត្រូវបានរក្សាទុកជាយូរមកហើយ។ សំណឹក និងដំបៅ គឺជាលទ្ធផលនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ដូចជាកំហុស ការមិនពេញចិត្តចំពោះខ្លួនឯង និងការស្តីបន្ទោសខ្លួនឯង។ ដូច្នេះ ជំងឺភាគច្រើនត្រូវបានបង្កឡើងដោយខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ ដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស និងភាពតានតឹងជានិច្ច។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងភាពតានតឹង?

ជាការពិតណាស់ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលុបបំបាត់ស្ថានការណ៍តានតឹងចេញពីជីវិតរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ សម្រាប់ហេតុផលដែលហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់យើង បញ្ហាអាចកើតឡើងនៅក្នុងគ្រួសារ ឬនៅកន្លែងធ្វើការ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជម្លោះផ្ទាល់ខ្លួន ឬការមិនពេញចិត្តនឹងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ហើយប្រហែលជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃភាពតានតឹងគឺមិនត្រូវរក្សាអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក មិនមែនដើម្បីជំរុញពួកគេចូលទៅក្នុងជម្រៅនៃព្រលឹងរបស់អ្នកនោះទេ។

មិនថាបទពិសោធន៍ខ្លាំងប៉ុណ្ណានោះទេ វាតែងតែមានវិធីមួយដែលនឹងជួយអ្នកយ៉ាងហោចណាស់មួយផ្នែកដោះលែងខ្លួនអ្នកពីពួកគេ។ ដើម្បី​ឱ្យ​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​ចេញ​មក​ក្រៅ អ្នក​អាច​ធ្វើ​សកម្មភាព​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• ទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលនឹងជួយឱ្យយល់ពីបញ្ហា;
• បង្ហាញអវិជ្ជមាន។ ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ហើយ ប៉ុន្តែដើម្បីបញ្ចេញកំហឹង ការអាក់អន់ចិត្ត ឬការឈឺចាប់ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីបញ្ចេញទឹកភ្នែក វាយថង់ដាល់ ឬសូម្បីតែបំបែកចានពីរបី។
• ធ្វើការ។ សកម្មភាពរាងកាយគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។ ការហែលទឹក ការរត់ និងកីឡាសកម្មណាមួយ គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បី "ត្រឹមត្រូវ" ប្រើប្រាស់ adrenaline ដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងឈាម។
• សមាធិ។ ការជ្រមុជនៅក្នុងស្ថានភាព "ដោយគ្មានគំនិត" សម្រាកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងស្ងប់ស្ងាត់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនិងខ្លួនអ្នក។

មែនហើយ វាមិនគ្រាន់តែឈឺចាប់ទេ ប៉ុន្តែ "ហែក" ពីការអន់ចិត្ត ការរំខាន កំហឹង ឬភាពអស់សង្ឃឹមរបស់ខ្លួនឯង។ ល្អបំផុត មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងរដ្ឋនេះនឹងស្រែកដាក់ជនល្មើស បញ្ចេញទឹកភ្នែក។ នេះគឺពិតជា "ល្អបំផុត" ពីព្រោះនៅពេលដែលអារម្មណ៍អវិជ្ជមានខ្លាំងត្រូវបានបង្ក្រាប មិនត្រឹមតែអាចឡើងក្រហមលើមុខ ឬការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។

របៀបដែល psychosomatics ពន្យល់ពីការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាព

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពរយៈពេលខ្លីត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងវ័យជំទង់ ប៉ុន្តែវាក៏មាននៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យផងដែរ។ វិទ្យាសាស្រ្តពន្យល់ពីប្រតិកម្មបែបនេះចំពោះអវិជ្ជមានដោយការផ្លាស់ប្តូរវិវត្តន៍នៅក្នុងកម្មវិធីការពារហ្សែន។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍របស់មនុស្សពីមុនមានគោលបំណងប្រមូលផ្តុំកម្លាំងទាំងអស់នៃរាងកាយ ដើម្បីរស់ក្នុងភាពត្រជាក់ និងកំដៅ ដើម្បីគេចពីសត្វសាហាវ ទប់ទល់នឹងសត្រូវ នោះនៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប ពួកគេច្រើនតែត្រូវកសាងក្នុងក្របខ័ណ្ឌជាក់លាក់មួយ។ នៃមតិសាធារណៈ។

គ្រោះថ្នាក់ជាងនេះ មិនមែនជាសត្វសាហាវ ឬជាអាវុធរបស់សត្រូវនោះទេ ប៉ុន្តែពាក្យសម្ដីដ៏អាក្រក់របស់សហសេវិក ការថ្កោលទោសមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដោយសារការបរាជ័យក្នុងអាជីព ប្រាក់ឈ្នួលទាប ឬការដកតំណែង។ ទោះបីជាការរួបរួមនៃផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តបានកើតឡើងនៅដើមសម័យនៃហ៊ីបប៉ូក្រាត ក៏ដោយ ក៏ថ្នាំទំនើបបាននិយាយអំពីវាជាសាធារណៈតែនៅដើមសតវត្សទី 19 ប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលនោះពាក្យ "" ត្រូវបានណែនាំ ("ចិត្ត" - ព្រលឹង "សូម៉ូ" - រាងកាយ) ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែនៅក្នុងសតវត្សទី 21 មនុស្សកម្រនឹងសម្រេចចិត្តទៅរកអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រឬអ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីស្វែងរកឫសគល់នៃអំពើអាក្រក់ទាំងអស់នៅក្នុងជម្រៅនៃស្មារតីរបស់គាត់។ អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យាអះអាងថា សីតុណ្ហភាពអំឡុងពេលសម្រាកសរសៃប្រសាទអាចឈានដល់កម្រិតធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ សីតុណ្ហភាព​ខ្ពស់​ជា​សូចនាករ​បង្ហាញ​ថា​រាងកាយ​ប្រយុទ្ធ​ខ្លាំង​ប៉ុណ្ណា ព្យាយាម​ដុត​បំផ្លាញ​ថាមពល​អវិជ្ជមាន។

ការក្លែងធ្វើឬប្រតិកម្ម psychosomatic

សព្វថ្ងៃនេះ psychosomatics គឺជាវិស័យវេជ្ជសាស្រ្តដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវជាក់លាក់។ ប្រសិនបើដំបូងមានតែជំងឺដូចជាជំងឺហឺត ដំបៅក្រពះ និងដំបៅពោះវៀន រលាកសរសៃប្រសាទ លើសសម្ពាធឈាម រលាកសន្លាក់ និងជំងឺ thyrotoxicosis ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជាជំងឺវិកលចរិក ឥឡូវនេះអ្នកជំនាញបានពង្រីកជំងឺនេះដល់ 80% នៃជំងឺដែលគេស្គាល់ទាំងអស់។

មនុស្ស​ដែល​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​វិស័យ​វេជ្ជសាស្ត្រ​ផ្លូវចិត្ត​ជួនកាល​យល់​ឃើញ​ព័ត៌មាន​នេះ​យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ ដោយ​យក​ជំងឺ​ទៅ​រក​អ្នក​ដែល​មិន​ពិត​ឆ្ងាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យប្រាកដក្នុងចិត្តថា ទាំងនេះគឺជាជំងឺពិតៗដែលធ្វើតាមការណែនាំដោយការធ្វើតេស្តស្តង់ដារ និងការពិនិត្យ។ ប៉ុន្តែ​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ជំងឺ​វិល​មក​វិញ​នោះ ចាំបាច់​ត្រូវ​ពិនិត្យ​មើល​ជំងឺ​ផ្លូវចិត្ត​ក្នុងពេល​ដំណាលគ្នា​។ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានបទពិសោធន៍អាចដាក់ឈ្មោះមូលហេតុដែលអាចកើតមានសម្រាប់ជំងឺតែមួយគត់។ ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពតាមកាលកំណត់ មិនទាន់ជាជំងឺច្បាស់លាស់នៅឡើយទេ ប៉ុន្តែជាប្រតិកម្មផ្លូវចិត្តជាក់លាក់ចំពោះការផ្ទុកលើសទម្ងន់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់លើ subfebrile (37 - 37.5) ដែលជួនកាលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានប្រើប្រាស់នោះបន្ទាប់ពីមួយរយៈអ្នកអាចរកឃើញជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុងទាំងមូល។ សីតុណ្ហភាព​បែបនេះ​គឺជា​សញ្ញា​នៃ​អសមត្ថភាព​របស់​រាងកាយ​ក្នុង​ការ​យកឈ្នះ​លើ​កំហឹង​ឬ​ការ​អាក់អន់ចិត្ត​ដែល​បង្គរ​បាន​ភ្លាមៗ​។ ភាពជោគជ័យក្នុងការព្យាបាលអាចត្រូវបានធានាមិនត្រឹមតែដោយថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ដោយសារការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង សមត្ថភាពក្នុងការមើលស្ថានភាព "ពីមុំផ្សេង" ។ វាពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើបែបនេះដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកឯកទេស។

ប្រភព៖

• សីតុណ្ហភាពនៅលើសរសៃប្រសាទ
• ជំងឺផ្លូវចិត្ត៖ រាងកាយឈឺហើយហេតុផលគឺនៅក្នុងព្រលឹង

ការងាររបស់រាងកាយមនុស្សគឺពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើបរិស្ថាន និងការយល់ឃើញពីការពិត។ អារម្មណ៍ខ្លាំងជាញឹកញាប់ត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញានៃជំងឺជាច្រើនប្រភេទ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា psychosomatics ។

ភាពតានតឹងរបស់មនុស្សសម័យទំនើប

មនុស្សស្ទើរតែគ្រប់រូបបានកត់សម្គាល់ច្រើនជាងម្តងថា ក្នុងករណីមានភាពតានតឹង ឧទាហរណ៍ នៅពេលប្រឡងជាប់ ឬគម្រោងមួយ មុនពេលកិច្ចប្រជុំដ៏គួរឱ្យរំភើបជាមួយមនុស្សសំខាន់ ឬក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗក្នុងជីវិត រាងកាយមានប្រតិកម្មខ្លាំង។ វិធីប្លែក។ ជាពិសេស ជម្ងឺពោះវៀនដែលឆាប់ខឹងអាចកើតមានឡើង ការបែកញើសអាចកើនឡើង ដៃញ័រ ឬស្អកអាចលេចឡើង។

ជីវិតសម័យទំនើបពោរពេញទៅដោយភាពតានតឹង។ ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែអាចបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយបើកចំហនោះទេ។ ដូច្នេះហើយ ពួកវាកកកុញបន្តិចម្តងៗនៅក្នុងខ្លួន ហើយថ្ងៃណាមួយដូចជាគ្រាប់បែក ការផ្ទុះនឹងកើតឡើង។ នេះអាចបង្ហាញខ្លួនវាថាជាការកើតឡើងនៃជំងឺជាក់លាក់មួយក៏ដូចជាការរំលោភលើរបបសីតុណ្ហភាពនៃរាងកាយ។

សីតុណ្ហភាពអំឡុងពេលស្ត្រេស

នៅពេលដែលស្ថានភាពលំបាកកើតឡើងក្នុងករណីខ្លះការកើនឡើងនៃរាងកាយត្រូវបានអង្កេត។ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍មិនល្អខ្លាំង អារម្មណ៍នៃការកើតឡើងទាំងអស់នៃជំងឺផ្តាសាយ។

វេជ្ជបណ្ឌិតហៅរោគសញ្ញានៃគ្រុនក្តៅដោយសារតែសរសៃប្រសាទ "គេចពីជំងឺ" ។

មានសូម្បីតែការសិក្សាដែលបង្ហាញថាសិស្សសាលាដែលមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីចំណាត់ថ្នាក់ បង្កើនរាងកាយរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្ត និងការធ្វើតេស្ត។

យើងអាចនិយាយបានថា សីតុណ្ហភាព គឺជាការបង្ហាញរូបរាងកាយរបស់មនុស្ស។ សូម្បីតែការជាប់ទាក់ទងគ្នាដោយផ្ទាល់ក៏ត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញរវាងការទទួលខុសត្រូវរបស់បុគ្គលម្នាក់ និងដែនកំណត់ដែលរាងកាយរបស់គាត់អាចក្នុងអំឡុងពេលមានភាពតានតឹងដ៏ស្មុគស្មាញ។

ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពគឺជាប្រតិកម្ម psychosomatic នៃរាងកាយហើយដូច្នេះមិនតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលណាមួយឡើយហើយលើសពីនេះទៅទៀតដំណើរទស្សនកិច្ចមួយ។ ជំនួយការតែមួយគត់ក្នុងស្ថានភាពនេះអាចជាចិត្តវិទូដែលមានបទពិសោធន៍។

បើអាចធ្វើបាន ចូរបញ្ចេញអារម្មណ៍ខ្លាំងៗ កុំពិសោធវានៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ បន្ទាប់មកការបង្ហាញ psychosomatic នៃភាពតានតឹងនឹងមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាច។

ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​ទាមទារ​ផងដែរ​លុះត្រាតែ​មនុស្ស​ខ្លួនឯង​មិនអាច​ទប់ទល់​នឹង​អារម្មណ៍​របស់គាត់​បាន​។ ជាធម្មតា វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការទាញខ្លួនអ្នករួមគ្នា ស្ងប់ស្ងាត់បន្តិច ឈប់ភ័យ ហើយការថប់បារម្ភនឹងកន្លងផុតទៅ។ ហើយប្រតិកម្ម psychosomatic នៃរាងកាយក៏នឹងរលាយបាត់ដែរ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការបង្ហាញមិនល្អនៃការរំភើបចិត្តគឺញឹកញាប់ និងបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លាំងនោះ គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពតានតឹងថេរបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរអាចលេចឡើង។ គ្មានឆ្ងល់ទេដែលពួកគេនិយាយថា "អ្វីគ្រប់យ៉ាង" ។