Por que as pessoas são infelizes? Uma questão global e filosófica, para a qual há uma resposta completamente digna: porque as pessoas não querem ser felizes ! Pelo menos eles realmente não querem.

A preguiça é o nosso principal problema . Somos preguiçosos demais para ser felizes, gostamos de reclamar, de ser infelizes, gostamos quando temos pena, gostamos quando recebemos indulgências às custas de nossa infelicidade.

Os problemas nos arrastam para o pântano deles e, depois de um tempo, ficamos à vontade lá! Estamos nos acostumando. Ser feliz é trabalho, diário e constante . Ser infeliz é muito mais fácil, você não precisa fazer nada de especial para isso, além disso, nos dá a oportunidade de sentir pena de nós mesmos e justificar uma série de ações incompletas com nossos infortúnios e depressões: trabalho inacabado, limpeza atrasada ou encontro com amigos, descumprimento de dieta, etc. d.

Existem muitas maneiras de lidar com a depressão, o estresse, a tristeza e apenas o mau humor, mas nenhuma delas o ajudará se você mesmo não quiser e não estiver ciente do seu desejo. “Para seguir em frente, você precisa girar”, você precisa trabalhar em si mesmo, desenvolver, pensar, fazer, mas não ficar parado. Progresso e mudança para melhor em movimento e desenvolvimento e nada mais.

Todo mundo conhece a frase “a manhã é mais sábia que a noite”, um de seus significados é que começar a vida de novo, tomar decisões importantes, mudar para melhor é mais fácil de manhã. Em certo sentido, começar a vida de novo e com vigor renovado. Com que pé você se levanta, assim será o dia. Para aqueles que decidem começar um dia feliz e uma vida feliz, a principal tarefa é se levantar com o pé direito e garantir que tanto o pé esquerdo quanto o direito possam ser iguais, porque esse não é o apontar. Esta vida nos pertence, e depende apenas de nós o que será .

Assim, muitos psicólogos aconselham comece o dia com pensamentos positivos , mesmo que, em vista de uma série de circunstâncias, pareçam antinaturais e ilógicos para você. Comece a procurar o positivo em tudo o que acontece. Com bom tempo, é fonte de bom humor, se estiver chovendo lá fora, tome isso como uma necessidade da natureza, como garantia do próximo arco-íris, como ruas lavadas, como desculpa para levar uma nova bengala bonita e certamente brilhante guarda-chuva de casa.

Lave o rosto, tome um banho, imagine como você está carregado de vivacidade, e com água seu cansaço e pensamentos depressivos descem pelos canos para o desconhecido.

Respire com os olhos fechados . Imagine respirar um ar profundo e claro pelo nariz. Prenda a respiração, expire lentamente pela boca. Imagine que você está exalando um ar cinza e pesado. Repita isso várias vezes, limpando mentalmente a si mesmo que cada vez que você expirar mais e mais ar puro, você está cercado por uma concha protetora e leve que repele a negatividade.

Coloque-se em ordem depois de dormir, vá ao espelho, sorria para o seu reflexo , ainda que não imediatamente naturalmente, mas pela força. Mas repita este exercício, não seja preguiçoso! Diga a si mesmo que este dia é melhor do que ontem, que você atrai boa sorte e bom humor, e tudo dará certo para você.

"Manche" o espelho com seu batom favorito . Escreva grande nele canto superior: "Eu estou feliz!" ou "Eu posso fazer isso!" Não tenha medo de usar o tempo presente, você precisa não apenas querer, mas ganhar confiança na felicidade, alegria e conforto.

Aproveite o tempo para fazer uma lista dos contras em sua vida, os aborrecimentos que estão incomodando você. . Não é uma questão de minutos, leve esse assunto a sério, deixe que velhas memórias com mágoas de infância profundamente escondidas venham à tona, anote-as no papel ponto a ponto ou imprima-as em um computador. E, em seguida, pegue uma nova planilha / crie um novo arquivo e insira o mesmo número de pontos começando com “mas” ou “por outro lado”, transforme os pontos negativos em positivos. Por exemplo, "Eu terminei com um jovem que eu amava por três anos" - "MAS agora ganhei experiência e me tornei mais inteligente, posso encontrar amor mútuo e novos relacionamentos sérios nos quais levarei em consideração erros anteriores". Ou: “Fui provocado na escola por causa do aparelho nos dentes que o médico colocou” - “Agora tenho um sorriso lindo e dentes uniformes”. “Não entrei na universidade que sonhei” - “ZATO aqui conheci novos amigos em quem sempre posso contar.” Pode não ser uma tarefa fácil para você encontrar seus “mas” e “mas”, MAS você pode lidar com isso mergulhando em si mesmo e colocando um monte de coisas em sua vida nas prateleiras, o que sem dúvida será útil para você .

Releia a lista de vantagens, pendure-a na parede ou deixe-a em um local de destaque na área de trabalho, não tenha preguiça de reler e complemente-a com eventos felizes e emoções positivas. Pegue ou imprima uma folha com listas de contras. Risque-o, rasgue-o em pedaços, depois queime-o e, finalmente, o que resta dele, jogue-o no vaso sanitário. Leia os profissionais novamente, eles ficarão com você. E agora você “enterrou” ritualmente todos os problemas.

Sobre o que você precisa para agradar e mimar-se escusado será dizer, é absolutamente óbvio. Bons livros, comédias engraçadas, pessoas legais, boa comida, viagens que você sempre quis fazer, mas está adiando por algum motivo. Música, escolas de dança e academias são excelentes maneiras de relaxar e obter emoções positivas. Eventos agradáveis ​​da infância, como ir ao zoológico, circo e parque de diversões - procure eventos, procure eventos felizes, salve momentos. Cuide deles em fotos, registros, histórias para conhecidos e amigos. É muito útil manter um diário de bons eventos, escrever cartas de apoio e motivação para si mesmo no futuro. Inspiração absolutamente mágica para o amor próprio e o amor à vida podem ser sessões de fotos temáticas. Não se esqueça que um fotógrafo experiente e talentoso é sempre um pouco um psicólogo que ajuda a relaxar, libertar, sentir-se melhor e até mesmo entender-se melhor.

Um ponto muito importante: o narcisismo é ruim, mas o amor próprio não é apenas bom, mas também necessário. Um sentimento saudável e gentil de apego a si mesmo, que dá felicidade e satisfação. Ame e elogie a si mesmo! Para cada passo e sorriso corretos, sinta o sabor do bom humor, lembre-se e segure-o. Diga a si mesmo à noite "Obrigado!" para cada dia que você se deu, escreva este “obrigado” no mesmo espelho. Você é grande e constrói sua própria felicidade!

E se as coisas estiverem muito ruins?

... E se tudo estiver realmente ruim? Há grandes problemas na vida, uma raia negra, você não pensa em problemas, e houve algum tipo de desastre que o perturbou? Eles perderam o emprego ou algo muito mais sério... Sim, a vida não é um cavalo mágico branco como a neve, e às vezes as barras pretas são tão largas que você começa a esquecer se houve pessoas brancas, MAS: você precisa viver e fazer VIDA desta vida, novamente para agir, para arrancar os cabelos como Munchausen, para renascer como um pássaro Fênix. As mulheres são criaturas incrivelmente fortes, você só QUER. Só você mesmo pode mudar alguma coisa, mas para mudanças você precisa agir e lutar.

De que outra forma? Você tem uma alternativa para começar a fazer sua própria felicidade? Há? E o que ele é? Rastejar em seu buraco, chorar e assoar o nariz em toneladas de lenços descartáveis? Mas certamente não vai mudar nada. Isso é inação e ausência de qualquer significado no que está acontecendo com você. É para isso que serve a vida? Há muitos eventos pela frente. Quando você tropeça, erra, perde, a vida NÃO acaba, ela continua - esse é o sentido e o movimento, e é por isso que você pode construir algo novo e certamente feliz para si mesmo. Amanhã é um novo dia faça-se feliz nele!

Lá vivia - havia uma garota chamada Marya em uma aldeia.

Modesto e no rosto - agradável.

Só que agora ela não teve sorte em sua vida pessoal: seus cavalheiros não a favoreciam. Eles andam um pouco, e só eles foram vistos!

"Bem, o que há de errado comigo?" a menina se preocupou.

“Lá, o rosto de Aksinya está todo sardento, e dois pretendentes estão discutindo por causa dela ao mesmo tempo!

Os dentes de Lushka são todos tortos, mas Fedya não tira os olhos dela!

Ulyanka "a dois centímetros do pote", e os caras vão atrás dela na multidão!

Anos se passaram, amigos se casaram, deram à luz filhos.

E a garota estava sentada sozinha.

Foi difícil para o coração dela. Além disso, os pais resmungavam de vez em quando:

"Overstayed nosso Masha nas meninas! Talvez alguém tenha colocado um feitiço nela? Mãos - pernas no lugar, e os pretendentes fogem!

Certa vez, o pai da menina foi para uma aldeia vizinha. Voltou para casa satisfeito e alegre:

"Conversei aqui com um velho sábio. Ele reclamou que eu não podia casar com minha filha de jeito nenhum. Ele prometeu ajudar"

De fato, nem um mês havia se passado desde que o cara chegou em sua aldeia. Proeminente, bonito.

Marya apenas olhou para ele e percebeu que ela tinha ido embora. Sim, ela também gostava dele.

Decidimos não adiar por muito tempo, e logo celebramos o casamento. Marya deixou sua casa para o marido.

Ela uma vez sonhou "Vou me casar - e serei feliz!"

E não foi assim!

Longe de sua casa, mãe e pai, irmãs e amigos queridos, Marya ficou muito doente.

A sogra parece descontente e o sogro é rigoroso. É assustador olhar para ele, quanto mais conversar.

De manhã à noite, Marya trabalhava: primeiro no campo, depois no jardim e depois também em casa. À noite, ela estava completamente exausta. E você não vai esperar uma boa palavra de seu marido. Todo o tempo sombrio e insatisfeito.

Todas as noites Marya chorava: "Este não é o tipo de marido que ela queria!"

Um dia seu pai veio visitá-lo. A filha reclamou com ele sobre seu destino triste.

- E você corre para aquele velho! Ele mora perto!- ele pensou.

- Você olha, e te diz como tornar a vida mais feliz?

Mary veio até o velho. E começou a chorar: como vive mal com o marido.

O avô era gentil, mas um pouco estranho. Ele se recusou terminantemente a ouvir sobre seu marido e seus pais.

- Diga-me, Maryushka, melhor para si mesmo!

Marya suspirou pesadamente e contou a ele toda a sua vida.

O avô a ouvia, sorria com a boca desdentada:

- Aqui está o que, filha, eu vou te dizer:

- Não pude recusar seu pai quando ele pediu por você! Ajudou você com o noivo!

- E agora acontece que seu marido é o culpado por todos os seus infortúnios?

- E se você não se ama, por que os outros vão te amar?

- Ninguém além de você pode tornar sua vida mais feliz!

Marya chorou mais do que nunca: "Como posso me amar?"

O velho teve pena dela:

-Ok, filha. Vou tentar te ajudar! Mas só se você fizer tudo o que eu digo!

-Eu farei tudo, avô! Maria zombou.

- Apenas ajude!

Vou te contar alguns segredos sobre como tornar a vida mais feliz:

- Começe seu dia com um sorriso! E prometa a si mesmo que este dia será o mais feliz!

- Pense o que você gosta? O que faz sua alma cantar? Tente arranjar tempo para isso!

- Cuide de você mesmo primeiro! Se não há alegria em você, como você pode compartilhá-la com os outros?

- Mesmo se você estiver fazendo um trabalho desagradável, pense em coisas boas com mais frequência! Sobre o que você quer!

- Olhe para si mesmo com atenção e pense no que há de bom em você. Encontre algo novo no dia seguinte!

Faça tudo exatamente como eu lhe disse. E não conte a ninguém! Volte para mim em uma semana.

Maryushka acordou de manhã e do lado de fora da janela estava chovendo como um balde e o vento estava frio. Ela estava chateada que uma nova vida começa com um tempo tão ruim. Mas ela se lembrou das palavras de seu avô e prometeu que seria seu melhor dia.

Naquela manhã, todos na casa elogiaram o café da manhã que ela preparou.

E a jovem esposa sorriu feliz! O segredo do vovô funciona!

Depois do café da manhã, Marya começou a tricotar com entusiasmo.

- Vou me agradar com um lindo xale! Faz tempo que não tenho atualizações!

Ela lentamente separou as agulhas de tricô, lembrou como adorava tricotar quando criança e imaginou sua família amigável e crianças pequenas!

À noite, ela percebeu que havia esquecido mais um pedido do velho.

Ele era o mais difícil para ela.

- E o que há de bom em mim?

Marya foi até o espelho, mas não gostou muito do reflexo. Por um velho hábito, ela queria ficar chateada, mas mudou de ideia e disse decisivamente:

- Então minhas mãos são douradas!

- Claro, "Ouro"! veio uma voz masculina.

Marya se virou assustada e viu o sogro sorrindo por trás do bigode esfumaçado.

- Ele não é tão rigoroso! ela pensou, e sorriu timidamente em resposta.

Uma semana depois, uma mulher feliz correu com todas as pernas para o velho.

- Vovô, você realmente é um mágico!

- Ontem não consegui pensar em nada: "Bem, o que há de bom em mim? Sofri metade da noite e decidi que um sorriso!

E à noite Petya disse tantas palavras boas sobre mim! Pela primeira vez em toda a nossa vida! Agora tenho o suficiente para duas semanas inteiras!"

- Bem, bem feito aqui! sorriu o velho!

- Entendo: e a verdade é tentar tornar sua vida mais feliz!

- Você continua fazendo isso!

E aqui estão três novos segredos para você:

- Quem quer que você conheça, olhe para a pessoa e descubra o que ela tem de bom?Uma pessoa gentil pode ser vista a uma milha de distância, e você tenta desvendar o "Baba Yaga"! Esta tarefa será mais difícil!

- Todos os dias lembre-se de 5 coisas boas que aconteceram com você!

- E se o problema acontecer, lembre-se para o resto de sua vida: "Há sempre dois lados em qualquer negócio! Um é claramente visível - qualquer tolo o verá. Você consegue encontrar o outro! E entender o que ele ensina?"

- Não venha até mim antes de um mês!

Marya voltou para casa e começou a cumprir todas as ordens do velho. Não foi fácil para ela! Mas ela tentou o seu melhor. Ela queria muito ser feliz! A cada dia ela ficava melhor e melhor.

E o mais importante, não havia tempo para pensar no mal.

Apenas certifique-se de seguir as ordens!

E assim o mês voou.

Mas desta vez Marya veio ao velho não sozinha, mas com o marido.

- Desculpe vovô! Eu não mantive minha palavra! Eu contei tudo para o Peter!

O que me restava fazer? Ele ficou com ciúmes de mim! Decidi que me apaixonei!

E eu realmente me apaixonei pela primeira vez na minha vida! Ela própria!

-Você, avô, é um verdadeiro mágico!

Quantas coisas boas ouvi e entendi durante esse tempo!

As pessoas estão me ligando! Todos querem falar comigo!

Na aldeia eles fofocam que eu sei o Segredo Mágico!

E eu fico em silêncio e sorrio: "Afinal, eu realmente sei!"

Petya nunca sai do meu lado!

Ele até guarda de seus irmãos! Ela não vai deixar seus amigos!

Mas percebi o que precisava ser feito: "Contei-lhe tudo, como em espírito! Perguntei:" Ele também quer tornar sua vida mais feliz?

Foi aqui que ele admitiu para mim que sonhava com isso há muito tempo!

Até se casou por causa disso. E então ele ficou com raiva porque depois do casamento nada mudou!

Antes, eu teria ficado ofendido com tais palavras. E agora entendi:

- Pessoas infelizes não podem construir uma família feliz!

- Cada um de nós esperava a felicidade do outro, em vez de compartilhá-la!

- Vovô, eu sou muito grato a você!

Por favor, ajude meu Pete também!

O velho sorriu maliciosamente em seu bigode.

- Filha, você não entende: eu não te ajudei a ser feliz!

- Você fez o seu melhor! Não seria seu desejo, nada teria acontecido com você!

Este é o maior segredo!

Ensine ao seu Pedro tudo o que você mesmo aprendeu.

Não é à toa que ele veio com você! E você não precisa de mim aqui!

Vários anos se passaram. Sempre havia muitos convidados na casa de Peter e Marya, e risos alegres muitas vezes soavam. Seus filhinhos gostavam muito de ouvir contos de fadas. A história do velho que ensinou a mãe e o pai a serem felizes foi uma das primeiras a ser contada pelos pais! Ela era a favorita da família deles! E as crianças estavam prontas para ouvi-la sem parar!

P.S Muito obrigado Valery (site http://zhdanovpapa.ru/moi-dostizheniya/kubok-priznaniya) por apreciar meu site e conceder a ele a Copa 🙂

MUITO BEM SUCEDIDA!

Problemas no trabalho, dificuldades no relacionamento com as pessoas, mal-entendidos e brigas com um ente querido. "Bem, listra preta!" você pensa. Na verdade, não há barras pretas. Tudo o que acontece com você é uma consequência de suas ações e ações passadas, seus pensamentos e suas emoções. É possível fazer as barras pretas tão pequenas quanto possível?

Pode ser! Mas para isso você precisa trabalhar em si mesmo. Sim, sim, logo acima de si mesmo! É nossa atitude em relação a tudo que é o catalisador de todos os eventos agradáveis ​​e não muito agradáveis ​​em nossa vida. Hoje vamos dar-lhe cinco dicas valiosas , e se você as tomar como regras e tentar viver de acordo com essas regras, você esquecerá o que é o estresse e sua vida se tornará muito mais alegre e calma!

Como fazer sua vida feliz

Dica um . Não viva no passado! Emoções passadas, ressentimentos e experiências. É impossível planejar o futuro olhando constantemente para o passado. Caminhar de volta para o futuro assim o levará longe no passado, e você ficará preso lá por um longo tempo, cavando e revivendo centenas de vezes o que já passou. Lembre-se de uma coisa - o que já passou não pode ser devolvido e não pode ser corrigido. Pegue a lição e o conhecimento relevantes do passado e esqueça.

Dica dois. Não desperdice sua vida com reclamações e experiências negativas. Pare de chorar e condenar todos que, na sua opinião, estão te impedindo de viver e seguir em frente. Você pode culpar qualquer um por seus problemas - um vizinho, cônjuge, amigo ou inimigo, o governo e o presidente. Mas, na realidade, só você toma decisões e é responsável por elas. Só você vira sua vida em uma direção ou outra. Então pare de reclamar de tudo e de todos, não apoie reclamantes nas conversas e pare de julgar todo mundo. Você verá, muito tempo passará e a vida se tornará mais fácil e mais alegre para você.

Dica três . Não tenha inveja! A inveja não traz nada além de dano e autodestruição. Viva o seu próprio, não o de outra pessoa Saiba que nem uma única pessoa tem tudo de forma suave e uniforme, mas nem todas as pessoas discutem seus problemas. Não assuma que um vizinho ou colega vive uma vida mais fácil e feliz do que você. Mesmo que seja, não tem nada a ver com você. A inveja é inútil e destrutiva. Além disso, é muito insalubre! Treine-se para ser feliz pelas pessoas e deseje-lhes o bem! Quanto mais você se alegrar e desejar, mais bondade e alegria atrairá para sua vida! Existe uma verdade há muito conhecida “se você quer conseguir algo, ajude outra pessoa a consegui-lo e, no final, você obterá ainda mais do que esperava!”

Dica Quatro . Preste atenção no que você diz! As palavras desempenham um papel enorme! Tente falar palavras gentis e boas pelo menos por uma semana. Fale sobre seus sonhos e desejos, mas apenas de forma positiva, não de forma negativa. Não fale mal das pessoas. O que condenamos nos outros, antes de tudo condenamos em nós mesmos. Às vezes é melhor ficar calado do que ter conversas inúteis, jogando lama em todos ou reclamando de todos. Tente falar apenas sobre o bem, para notar apenas o bem, e logo isso se tornará seu hábito!

Dica cinco. Perdoe seus inimigos. Você precisa aprender a fazer isso não por eles, mas, antes de tudo, por você mesmo. O ódio, como a inveja, é destrutivo. Não desperdice sua energia acumulando rancores e odiando seus inimigos. Ao fazer isso, você desfere um golpe, antes de tudo, em si mesmo. Sim, é muito difícil, mas é preciso aprender a fazer!

O conselho parece não ser difícil, mas em um dia é improvável que você consiga mudar completamente seus pensamentos, palavras e hábitos. Mas você queria saber como fazer sua vida feliz? Tudo acabou sendo simples e, ao mesmo tempo, difícil, certo? Não deixe para amanhã, comece a mudar sua vida para melhor agora mesmo! Lembre-se dessas regras e siga-as. Lembre-se deste momento em que você decidiu mudar sua vida. E em seis meses, um ano, sujeito ao cumprimento de todos os cinco pontos, sua vida mudará para melhor. Afaste-se da condenação, da inveja, do ódio. Pare de se encher de emoções desnecessárias e desperdiçar sua energia vital.

Harmonia para você, alegria e sempre um ótimo humor!

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Lembre-se de como sua vida foi alegre na infância e na juventude? Você sente que é hora de devolver as cores da vida a todos os dias da semana? Você entende que está entediado e não experimenta alegria sincera há muito tempo? Você quer saber como tornar a vida mais feliz e mais feliz?

A alegria pode se tornar seu melhor hábito diário e tornar a vida feliz. Afinal, felicidade e alegria sempre andam de mãos dadas e são estados naturais da alma.

Neste artigo, quero oferecer a você 5 maneiras testadas pela experiência pessoal de expulsar o tédio e devolver a alegria e a felicidade. interesse sincero pela vida.

1. Conhecendo a si mesmo

Desde os tempos antigos, os sábios dizem: "Conheça a si mesmo e conhecerá o mundo inteiro". Permita-se olhar para si mesmo. Você nem imagina quantas descobertas incríveis e alegres esperam por você!

Comece pelo seu corpo físico. Aprenda como isso é organizado com sabedoria: tudo funciona, mesmo que você não preste atenção a isso. Cada célula contribui grande processo da vida.

Preste atenção às suas emoções e sentimentos. Quão ampla é a gama de sentimentos que você é capaz de experimentar! Tristeza e alegria, amor e ódio, medo e confiança, decepção e surpresa, vergonha e orgulho, tédio e interesse...

E quantos pensamentos você tem tempo para pensar em um dia! Pesquisadores modernos afirmam que, em média, uma pessoa tem de 60.000 a 100.000 pensamentos por dia! Quantos deles você pode acompanhar? Até que ponto esses pensamentos que você gosta? Quais deles contribuem para o seu desenvolvimento?

Conhecendo a si mesmo você descobre suas verdadeiras necessidades e desejos. Satisfazendo-os, você pode encontrar harmonia e felicidade. E haverá mais momentos alegres todos os dias!

2. Criatividade

Qualquer criatividade é o processo de criar algo novo. Algo que não existia antes. Poderia ser assim, mas nunca aconteceu como o que você fez. Dá vontade de exclamar: Sinta-se como um Criador!”.

Pense nos seus anos de infância. Lembre-se de como você desenhou, esculpiu, cortou, modelou, costurou. Lembre-se neste processo! Mesmo antes de um dos adultos autoritários avaliar sua criação. Quanta alegria o processo de criação trouxe para você?

Agora você não precisa colocar os resultados de sua criatividade para discussão, não há necessidade de tirar boas notas ou aprovação de fora.

Deixe-se apenas desfrutar do processo de criação. Seja a criação de limpeza e conforto na casa, um novo prato para o jantar, uma roupa para o feriado, ou a expressão de sentimentos através de uma poesia, um desenho, um artigo.

3. Nova experiência

Mais uma vez, sugiro que você se lembre de sua infância. Os primeiros dias, meses, anos de vida são extraordinariamente cheios de novas experiências. Todos os dias você descobre algo novo, experimenta, domina.

Primeiros passos, primeiras palavras, primeira neve, primeiro amor e primeiros conhecidos. Todos os dias você fez algo pela primeira vez e ganhar novas experiências. Tudo era interessante, cheio de alegre expectativa.

Mas e agora? Você realmente já aprendeu tudo e, portanto, ficou entediado? Ou há algo mais que seria interessante tentar?

As extensões da Internet estão cheias de listas do que você pode tentar fazer pelo menos uma vez na vida. Você pode se referir a eles ou relembrar sonhos de infância, ou obter ideias de seus conhecidos. Faça disso sua regra obter uma nova experiência uma vez por semana e depois de alguns meses você verá como sua vida se tornou muito mais alegre!

4. Viagens

O que você sentiu ao ler esta palavra “viagem”? Restrições “não, é caro para mim, não há oportunidade, tempo”? Ou doce antecipação da liberdade e o despertar do interesse?

Enquanto isso, é viajar que é para a maioria das pessoas Uma ótima maneira de adicionar cor à sua vida. E as viagens não são necessariamente caras e longas.

Faça uma viagem noturna à sua própria cidade. Imagine que você é um turista que vem aqui pela primeira vez. Que novidade você vai descobrir em ruas e casas familiares? Torne-se seu próprio guia e crie uma história para cada casa, árvore, quintal. Uma ideia excitante?

Planeje uma viagem para fora da cidade no próximo fim de semana. Ou para uma cidade próxima. De bicicleta, trem, pedindo carona. Nunca tentou pegar carona e isso causa medo?

Aproveite os análogos modernos - serviços de Internet que oferecem a busca de companheiros de viagem. Ao mesmo tempo, obter uma nova experiência e descobrir novos horizontes.

Não tem tempo ou energia para sair de casa? E se você fizer uma viagem pelas profundezas de sua memória e se lembrar de sua infância, vidas passadas?

Durante a viagem, você terá muitas novas experiências. E isso contribui para o desenvolvimento hormônios da felicidade endorfinas. Viaje constantemente e adicione alegria à sua vida!

5. Comunicação ao vivo

As tecnologias modernas facilitam a vida e possibilitam a comunicação a longas distâncias. A comunicação pela Internet está substituindo o pessoal, olho no olho.

De forma alguma quero desvalorizar essa linda oportunidade de conhecer e interagir com pessoas, independentemente da cidade e país de residência. Mas o mundo virtual não pode substituir a comunicação ao vivo.

Somente na comunicação ao vivo você pode sentir emoções verdadeiras tanto o seu próprio como o interlocutor. Simplesmente porque somente durante a comunicação ao vivo você entra em contato com uma imagem holística: você vê a postura e as expressões faciais, ouve o timbre e as entonações da voz, pode sentir o toque e captar o aroma.

Na comunicação ao vivo, há menos oportunidades de colocar uma máscara e se esconder atrás de um belo avatar. Na comunicação ao vivo você pode ser você mesmo e sinta toda a gama de emoções de verdade, e não através de emoticons. Na comunicação ao vivo, você sente o calor e a energia de uma pessoa viva e real.

Encontre o seu próprio equilíbrio entre a comunicação ao vivo e a comunicação online. E você verá como a antiga facilidade de conhecer e estabelecer contatos amigáveis ​​e de negócios está voltando para você. E haverá mais momentos alegres tanto online quanto na vida real!

Como você pode ver, tornar sua vida mais alegre e feliz não é fácil, mas muito simples. Tudo depende do seu desejo sincero de fazê-lo por si mesmo. E quero oferecer a você algo que contém todos os 5 métodos descritos neste artigo.

Tenho o prazer de convidá-lo a participar da Segunda Conferência Anual do Projeto Internacional de Desenvolvimento Pessoal “Jornadas de Reencarnações” em São Petersburgo. Nosso evento acontecerá 16 a 18 de setembro de 2016.

E dentro deste evento você:

• você vai se conhecer
• tente uma nova experiência
• descubra e mostre sua criatividade,
• desfrutar de comunicação ao vivo em um círculo de pessoas afins.

Mime-se com uma viagem à mágica São Petersburgo e memórias de suas vidas passadas.

Nossa equipe está esperando por você!

Muitas vezes nos parece que a felicidade só pode ser alcançada quando algumas condições mais favoráveis ​​são alcançadas.

Mas na verdade não é!

Você pode ser feliz mesmo quando todos os tipos de provações e até problemas o assombram.

Como tornar a vida feliz Instrução universal

Você só precisa olhar para dentro de si mesmo, não desista e não perca a esperança. Você é a coisa mais preciosa que você tem. Portanto, valorize-se, respeite-se e só depois assuma outras coisas.

Erra quem está esperando a felicidade, mas por algum motivo ela não vem. Também é muito estúpido viver de felicidade em felicidade. Está em todo lugar e sempre. Simplesmente nos esquecemos de como aproveitar até as menores coisas. Tudo de alguma forma veio...

Encontre suas fontes de inspiração. Como regra, é amor, família e criatividade.

Lute pela liberdade, mas não se esqueça da disciplina!

Todos somos preguiçosos por natureza, mas ninguém ainda cancelou a luta contra a preguiça.

Expanda constantemente seu círculo social, mas certifique-se de incluir apenas pessoas dignas nele. Esforce-se para fazer mais amigos do mesmo sexo que você. Normalmente os homens precisam de uma grande companhia de amigos, e as mulheres precisam de algumas namoradas, mas de verdade.