Way of the Preemptive Fist (Tao do Jeet Kune Do), Bruce Lee

O maior artista marcial, Bruce Lee, escreveu este livro para ajudar qualquer homem envolvido em artes marciais, bem como aqueles que querem se conhecer.

A maior parte deste livro é sobre técnicas de luta e será de interesse para boxeadores e kickboxers, mas o começo e o fim são pura filosofia masculina.

Bruce Lee fala sobre as coisas de forma simples. Com o livro dele, sua compreensão do mundo também será simplificada e você poderá encontrar a paz interior.

Bruce Lee responderá às suas perguntas sobre como parar de ter medo de uma briga.

Enciclopédia Clássica de Musculação, Arnold Schwarzenegger

O melhor livro de fisiculturismo de todos os tempos. Se alguma vez lhe faltou motivação ou conhecimento para praticar esportes, seu problema desaparecerá.

O livro de Arnold Schwarzenegger motiva a prática de esportes e dá instruções detalhadas junto com um programa de treinamento.

De ler este livro seus olhos estão cheios de sangue, e a única coisa que você quer é arrastar ferro, como legou o grande e terrível Arnold.

Qualquer homem vai adorar este livro.

A Arte da Guerra, Sun Tzu

Um homem deve estudar a guerra.

O estrategista chinês Sun Tzu escreveu um dos mais famosos tratados sobre a guerra.

Você pode usar o trabalho dele para se desenvolver.

Você pode usar Art of War para controlar as pessoas. Os líderes chineses usam seus princípios.

Você pode usar seus princípios em quaisquer conflitos e brigas.

A Arte da Guerra é o melhor livro sobre como lutar.

Há guerra na vida de todo homem, o que significa que você precisará deste livro.

Pense e Enriqueça de Napoleon Hill

Um dos melhores livros de autodesenvolvimento já publicados.

Napoleon Hill fala sobre como as pessoas de sucesso alcançaram seu sucesso.

Pense e Enriqueça contém os segredos do sucesso e da determinação. Você acreditará em si mesmo e realizará seus sonhos.

Muitas pessoas criticam este e outros livros semelhantes por conselhos impraticáveis. Você está falando sério?

Você espera uma chance russa todos os dias, mas não consegue acreditar que os sonhos se tornam realidade se você for até eles?

Se você tem a mente aberta e quer melhorar, vá para o seu sonho - este livro é um dos melhores que você encontrará.

Lute como um campeão. Ataques explosivos e autodefesa ativa, Jack Dempsey

Você pensou que o autodesenvolvimento é gerenciamento de tempo, ioga e assistir a programas de TV motivadores?

Você estava errado, amigo.

É hora de aprender a lutar.

Um livro de um dos maiores boxeadores, Jack Dempsey, ensina como socar e defender corretamente.

Depois deste livro, você vai adorar o boxe - um dos esportes mais nobres.

Abra este livro e aprenda a golpear corretamente: jabs, ganchos, uppercuts.

Um homem deve ser capaz de lutar. Este livro irá motivá-lo a ir para a seção de boxe e desenvolver seu espírito de luta.

Você também descobrirá alguns novos truques, ou talvez até mude sua compreensão da técnica de ataque correta.

Lembre-se: Mike Tyson olhou para essa pessoa - e isso diz algo.

Leia este livro mais legal e absorva o espírito do boxe!

A verdade inegável Mike Tyson

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É bom que vivemos em um mundo de tecnologia e novas oportunidades. Eles fornecem muitas ferramentas convenientes para ampliar seriamente seus horizontes, obter novos conhecimentos e, claro, gastar seu tempo livre com benefícios e interesse.

local na rede Internet vasculhou a Internet e coletou vários recursos interessantes de áreas completamente diferentes. Você pode não apenas cumpri-los por um longo tempo, mas também encontrar algo novo para si mesmo.

De vez em quando, todos nós queremos saber o que está sendo cantado nesta ou naquela música estrangeira. Mas o conhecimento do idioma nem sempre é suficiente para traduzir as letras do seu artista favorito. O site do laboratório linguístico "Amálgama" apaga todas as fronteiras linguísticas para os amantes e simpatizantes da música. Mais de 100.000 traduções de músicas para o russo são coletadas aqui. É importante que todas as traduções sejam verificadas antes da publicação, para que a qualidade esteja sempre no mais alto nível.

O site "Moscou que não existe" será de interesse não apenas para os moscovitas, mas também para todos que amam a história e querem aprender algo sobre uma das cidades mais antigas da Rússia. Aqui você pode conhecer a história de muitas casas, ruas, ver a cidade como era há cem anos. Aqui você pode conhecer o plano antigo da cidade, ler as histórias mais interessantes da cidade e viajar pela cidade que não existe mais.

Não importa a que horas você nasceu, este site permitirá que você aprenda muitas coisas interessantes da história da URSS. Os criadores do recurso my-ussr colecionaram carinhosamente tiras de filmes, cartões postais e pôsteres da época, que ajudarão tanto a nostalgia quanto a descoberta de novos marcos na história de um grande país.

O site Discoveric contém atrações e lugares simplesmente lindos na maioria dos países do mundo. O site contém informações interessantes e atualizadas sobre todos os países do mundo, seus pontos turísticos, lugares históricos e simplesmente interessantes na terra, monumentos naturais e arquitetônicos. Este recurso será útil não apenas para quem planeja uma viagem, mas também para todos que desejam sentir o espírito e as tradições de outros países.

O site de culinária "É delicioso para mim" será útil para todos que estão aprendendo a cozinhar ou que ficaram sem fantasia. A maioria das receitas foram testadas pelos próprios visitantes do site, o que significa que definitivamente não são apenas belas fotos. Aqui você pode escolher uma receita marcando apenas os produtos que estão atualmente na geladeira. Você também pode escolher pelo tempo de cozimento, complexidade da receita e excluir alimentos não amados.

Dedicado a todos os amantes da música. No recurso, você pode aprender muito interessante e pouco conhecido sobre suas músicas e artistas favoritos ou apenas familiares. Os autores do site coletaram não apenas as histórias de composições escritas, mas também alguns momentos inusitados, engraçados ou inesperados relacionados à música popular russa e estrangeira.

Um excelente recurso para fãs de cinema fora do padrão, criado por um roteirista e diretor americano. No site da 5secondfilms são postados os filmes mais curtos, cuja duração não é superior a 5 segundos. Três segundos para os créditos e alguns segundos para contar a história. Toda semana, um novo curta-metragem aparece online.

Nossos editores estão sempre à procura de novos livros interessantes. Há um equívoco extremamente perigoso que diz que todos os bons livros estão no passado. Não é nada disso. A Rússia está cheia das publicações mais legais que são escritas por profissionais em sua área para que você, um leitor desconhecido, aprenda algo novo, algo interessante, algo útil.

Então, hoje compilamos uma lista de cinco livros completamente diferentes, nas páginas dos quais você encontrará muitas coisas incríveis. É verdade que alguns desses livros têm várias coisas em comum: são escritos por mulheres e muitas vezes para mulheres. Então, foi concebido de propósito, porque 14 de fevereiro está chegando, e o que poderia ser um presente melhor para um ente querido do que um livro?

1. “Corpo, comida, sexo e ansiedade”, Yulia Lapina

Vamos começar com um livro que vai te ensinar a entender as mulheres. Chama-se: "Corpo, comida, sexo e ansiedade". Na verdade, o conteúdo da leitura já está oculto no nome, que lança luz sobre os problemas fisiológicos e psicológicos da mulher. O autor se concentra neste último, mas isso não surpreende, pois Yulia Lapina é psicóloga clínica.

Você também pode pegar este livro para si mesmo - assim você entenderá mais por que sua mulher está deprimida, por que ela tem queixas constantes sobre sua aparência, apesar do fato de ela estar linda, e o que deve ser feito quando uma pessoa está claramente passando por problemas psicológicos. E você pode recebê-lo como presente até 14 de fevereiro - deixe a garota entender a si mesma. E será fácil - o livro é escrito em linguagem fácil.

2. O livro do hygge de Louise Thomsen

Nome estranho? Bem, veja, existe uma filosofia de vida chamada hygge. Envolve a capacidade de viver no presente. Muitas pessoas acreditam que é esse modo de vida que trará a maior felicidade e também trará à personalidade a própria integridade e harmonia que tal pessoa carece na vida de uma pessoa urbana.

Mas uma coisa é dizer que você quer viver no presente, e outra é viver nele. E então surge a pergunta lógica: “Como diabos você faz isso?”. O autor do livro dá a resposta, e da maneira mais divertida e conveniente. Usando exemplos simples, ela mostra que na verdade é muito fácil viver no presente, tal vida apaga completamente o negativo, deixando você verdadeiramente feliz. Parece muito bonito? Bem, você lê e já pensa se essa vida combina com você ou não.

3. "Illusinarium: Art Coloring for Adults" de Souris Hong

Um excelente livro para quem gosta de arte contemporânea (não, estamos falando de arte contemporânea adequada). O livro é inspirado nas obras de jovens artistas, fotógrafos, ilustradores, cineastas. É o trabalho deles que você vai colorir, recortar e depois transformar em modelos para a instalação.

4. "Como Fazemos" por Richard Rengen

Sim, este livro é sobre sexo e, mais especificamente, sobre a evolução e o futuro do comportamento reprodutivo humano. Escrito pelo professor de antropologia biológica de Harvard Richard Rengen.

O livro é insanamente emocionante, tem uma história evolutiva do sexo, muitos fatos divertidos (como por que você tem mamilos, o cérebro de uma mulher encolhe durante a gravidez) e, claro, dicas úteis que, digamos, vão cortar seu risco da namorada pela metade ter câncer de mama. Esse é um livro sério. Lê-lo definitivamente o tornará mais inteligente, e lê-lo é fascinante - afinal, é o pop científico que é feito para as pessoas. Acontece que os cientistas do sexo vasculham mais do que você.

5. “Eu quero e vou: Aceite a si mesmo, ame a vida e seja feliz”, Mikhail Labkovsky

E, finalmente, vamos atirar em você do canhão de um navio com a ajuda do último livro da nossa lista, escrito pelo psicólogo Mikhail Labkovsky.

O que é essa pessoa? Um dos psicólogos russos mais populares com 35 anos de experiência. Ele é o autor das "Seis Regras", bem como um método único de desenvolver reações saudáveis ​​e habilidades de vida para pessoas que experimentam problemas psicológicos. Labskovsky pode ser conhecido por você no programa da estação de rádio "Silver Rain" ou no programa "Adultos sobre Adultos" na estação de rádio "Echo of Moscow". Em geral, ele é claramente uma pessoa respeitada em seu campo.

Quanto ao livro, ele fala sobre como ser feliz fazendo apenas o que você quer. O autor explora ansiedades conscientes e inconscientes, dá recomendações específicas sobre como superar seus medos, como resolver este ou aquele problema, como viver ao máximo e não passar pela vida curvado e humilhado por sua própria falta de realização. Ao mesmo tempo, o psicólogo não investiga seus traumas de infância ou passado doloroso. Em vez disso, ele prefere confiar em métodos comprovados ao longo de muitos anos de prática. Vale a pena tentar, temos certeza.

Se nos anos escolares os professores nos torturavam com testes para testar nossos horizontes e erudição, então na idade adulta temos que confiar apenas em nossos próprios sentimentos, nas opiniões dos outros e assim por diante. Primeiro você precisa entender que é hora de cuidar de si mesmo. Os seguintes fatores indicam isso: você começou a falar com muita frequência que não pode lidar com esta ou aquela tarefa, e no trabalho todos os dias para você essas são dificuldades insuperáveis. Talvez no momento você não veja nenhuma saída, mas acredite, existe uma, e a busca por uma solução para o problema é limitada apenas pela amplitude de seus horizontes. Uma perspectiva limitada revela uma incapacidade de manter uma conversa, o que acarreta problemas na comunicação. De qualquer forma, em uma fase ou outra da vida, ampliar os horizontes é uma necessidade estrita. Que cada novo dia seja uma ocasião para aprender algo novo e desconhecido.

Por onde começar?

Claro, nem todas as pessoas precisam expandir seus horizontes de propósito, algumas são simplesmente curiosas por natureza, e um dia sem novas informações é desperdiçado para elas. Eles raramente carecem de novos conhecimentos, mas essas pessoas são uma minoria e não uma maioria. Estamos tão absortos nas preocupações e no trabalho diários que não nos sobra tempo para o nosso próprio desenvolvimento. Aí vem o momento em que você tem que pensar em como ampliar seus horizontes, e muitas maneiras já foram inventadas. E nem é necessário frequentar cursos e treinamentos. Você pode se envolver em sua própria educação em qualquer lugar conveniente e em qualquer momento conveniente, por exemplo, com a ajuda de livros para autodesenvolvimento e autoaperfeiçoamento. Ajude-nos neste e nos nossos gadgets favoritos.

A maneira mais fácil de ampliar seus horizontes

Para se envolver em auto-educação, não é necessário comprar cursos caros, você pode fazer isso em condições absolutamente familiares:

• Os mais preguiçosos podem assistir não a programas de entretenimento, mas a programas educacionais. Na Internet, você pode encontrar uma enorme quantidade de informações necessárias, fatos interessantes, entrevistas úteis com pessoas famosas.
• Nada substitui a comunicação ao vivo, e essa também é uma ótima maneira de ampliar seus horizontes. As pessoas que são mais competentes em algumas áreas geralmente ficam felizes em compartilhar sua experiência, o importante é saber ouvir e aplicar o conhecimento na prática. Deixe que todas as suas conversas não sejam conversas vazias, aprenda a destacar o principal e discuta os tópicos que lhe interessam. Não encha sua cabeça com informações desnecessárias.
• Nada para fazer? Livros para autodesenvolvimento e autoaperfeiçoamento virão em socorro. Esta é uma ótima maneira de ampliar seus horizontes. Todo mundo pode ter sua própria lista desses livros, experimentar gêneros, estudar o que você nunca se interessou antes. Aqui estamos falando tanto de profissional quanto de ficção.

Expandir seus horizontes é muito mais fácil do que você pensa. Não há necessidade de desistir de si mesmo, recarregue sua motivação, desejo, defina uma meta e siga em frente. Qual é a base para ampliar os horizontes?

viajar por

Nada desenvolve seus horizontes como viajar. Aqui há um lugar não só para obter novas informações, mas também para praticar o idioma, conhecer novas pessoas. Tendo visitado um novo lugar, você definitivamente se lembrará de tudo o que vê e ouve, porque são novas emoções e impressões. É melhor ver a Torre Eiffel uma vez do que ouvir falar dela uma centena de vezes. Somente viajando, você aprenderá a cultura de outros países como ela realmente é, e não como descrita nos livros didáticos. A única desvantagem dessa forma de ampliar os horizontes é o alto custo. Mas você não pode necessariamente viajar para o exterior, pode viajar dentro do seu país ou até mesmo da sua cidade. Pegue uma bicicleta e vá para um lugar que você nunca foi ou andou antes.

Aprenda novas línguas estrangeiras

Conhecer o idioma não apenas facilitará sua viagem, mas também lhe dará a oportunidade de se comunicar com os habitantes locais sem problemas, aprendendo assim sua cultura e estilo de vida. O conhecimento de pelo menos inglês permite estudar as últimas notícias antes que os especialistas tenham tempo de traduzir tudo para o russo. Você pode até ganhar dinheiro com isso. Todos sabemos que a maioria das ideias, programas e novas tecnologias são inicialmente apresentadas ao mundo em inglês. Comece a aprender novos idiomas e você se tornará um conversador interessante.

Bate-papo com novas pessoas

Aprenda algo novo todos os dias

Expande horizontes e aumenta o nível de conhecimento erudição de diversos fatos interessantes. Você pode ler livros que expandem seus horizontes, pode estudar informações úteis na Internet. E você já poderá se comunicar sobre os tópicos que antes não suportava. Preste atenção às informações recebidas diariamente, memorize fatos importantes e pratique. Afinal, conhecimento sem prática não tem sentido. O principal é que as informações recebidas sejam verdadeiras, caso contrário, a perspectiva pode ser considerada distorcida. Tente na medida do possível, se a informação for obtida de uma fonte não confiável, verifique a veracidade.

Você pode expandir seus horizontes com a ajuda de filmes e livros. Gaste tempo em filmes saudáveis, não em comédias bobas. Filmes que ampliam os horizontes podem ser considerados os seguintes: "The Shawshank Redemption", "Legend No. 17", "Into the Wild", "The Green Mile", "Oil", "The Man Who Changed Everything". O que ler para ampliar seus horizontes? Qualquer literatura clássica serve. Preste atenção aos seguintes livros: Mikhail Khomich "Millions on Butterflies", Denis Borisov "Catechism of Man", Bruce Good "Brain Tamed", Aldous Huxley "Brave New World" e assim por diante. Leia, aprenda, cresça!

Ecologia da vida: Se você quer pensar mais amplo, leia livros. Aqui está uma lista de 58 livros que ajudarão você a aprender a pensar grande

Se você quer pensar maior - leia livros!

O melhor e mais precioso livro é aquele que, depois de lido, não me deixa no mesmo estado; um livro que põe em movimento em mim um novo sentimento nobre, ou uma nova grande aspiração, ou um novo pensamento elevado; um livro que me tira do meu lugar ou faz mexer os que me rodeiam; um livro que me desperta de um sono profundo, ou me faz saltar da lama da indiferença, ou me conduz à estrada onde desatarei um dos nós da vida. ©Amin Ar-Reihani

1. Dante Alighieri "A Divina Comédia"

2. Aristóteles "Política"

3. Alexander Afanasiev "Contos acalentados russos"

4. Richard Bach "Jonathan Livingston Seagull"

5. Alexander Belyaev "O vendedor de ar"

6. Anton Burgess Laranja Mecânica

7. Mikhail Bulgakov "O Grande Chanceler"

8. Mikhail Bulgakov "O Mestre e Margarita"

9. Boris Vasiliev "Não está na lista"

10. Kurt Vonnegut "Matadouro Cinco"

11. Fausto de Goethe

12. Nikolai Gogol "Almas Mortas"

13. Alexander Griboedov "Ai da inteligência"

14. Livro taoísta de parábolas "Zhuangzi"

1 5. Philip Dick Andróides sonham com ovelhas elétricas?

16. Fiódor Dostoiévski "Os Irmãos Karamazov"

17. Fiódor Dostoiévski "O Idiota"

18. Fiódor Dostoiévski "Crime e Castigo"

19. Evgeny Zamyatin "Nós"

20. Patrick Suskind “Perfumista. A história de um assassino

21. Eugene Ionesco "O Cantor Careca"

22. Carlos Castaneda "A Arte de Sonhar"

23. Carlos Castaneda "A Roda do Tempo"

24. Carlos Castaneda "Os Ensinamentos de Don Juan"

25 Franz Kafka O Julgamento

26. Nick Cave "E o burro viu o anjo de Deus"

27. Jerzy Kosinski "O Pássaro Pintado"

28. Agota Christoph "Caderno Grosso"

29. Choderlos de Laclos "Ligações Perigosas"

30. Gabriel Garcia Marquez Cem Anos de Solidão

31. Ken Kesey One Voou Sobre o Ninho do Cuco

32. Lewis Carroll Através do Espelho

33. Lewis Carroll "Alice no País das Maravilhas"

34. História futura de Timothy Leary

35. Timothy Leary "As Sete Línguas de Deus"

36. Terence McKenna "Comida dos Deuses"

37. Gerwyn Melville "Moby Dick ou a Baleia Branca"

38. Friedrich Nietzsche "Assim falou Zaratustra"

39. Vladimir Orlov "Violista Danilov"

40. Clube da Luta Chuck Palahniuk

41. Victor Pelevin "Geração P"

42. Victor Pelevin "Chapaev e o Vazio"

43. Platão "O Estado" 44. Andrey Platonov "Pit"

45. Andrey Platonov "Chevengur"

46. ​​Mario Puzo "O Poderoso Chefão"

47. Osho Rajneesh Além da Iluminação

48. Jean Paul Sartre Náusea

49. O Apanhador no Campo de Centeio de Jerome Salinger

50. Antoine de Saint-Exupery "O Pequeno Príncipe"

51. Miguel de Cervantes "Don Quixote"

52. Piquenique na estrada dos irmãos Strugatsky

53. Irmãos Strugatsky "É difícil ser um deus"

54. Irmãos Strugatsky "Coisas predatórias do século"

55. Tatyana Tolstaya "Kys"

56. Ernest Hemingway por quem os sinos dobram

57. Karel Capek "Guerra com as Salamandras"

58. Carl Jung "O Livro Tibetano dos Mortos"Publicados Se você tiver alguma dúvida sobre este tema, pergunte a especialistas e leitores do nosso projeto