Formação "Ativação de recursos pessoais, desenvolvimento da auto-estima" (para adolescentes). Nota explicativa: Um adolescente olha para si mesmo como se "de fora", se compara com os outros - adultos e pares - procurando critérios para tal comparação.

Não deixe ninguém ferir seu auto-respeito Nos dois anos e meio que passei nos campos de prisioneiros de guerra japoneses, notei que os soldados que não queriam tolerar sua situação sofriam mais. Precisávamos de tudo

Capítulo Oito Responsabilidade e Dignidade do Homem 1. Adão: o primeiro homem, mas ele é um homem real? A Bíblia diz que Deus criou Adão, o primeiro homem perfeito que sabia o que significava ser uma mente metafísica enquanto era humano.

Vamos falar de outro aspecto que é importante para toda mulher. Isto é especialmente verdade para as mulheres russas. Para meninas criadas por pais soviéticos. Para quem tem muitos traumas de infância. Para quem tem cenários complexos de gênero feminino.
É sobre a dignidade das mulheres. Duas posições são muito comuns:
1. Dignidade é orgulho. Então é um pecado.
2. Mereço tudo de bom, porque sou o melhor (isto é, o próprio orgulho).
Ambas as posições não têm nada a ver com dignidade. O primeiro - desenvolve nas mulheres um sentimento de culpa e sua própria inutilidade. São as mulheres com essa posição que permitem que os homens se tratem com crueldade e grosseria.

A segunda posição é o orgulho. O que destrói nossos relacionamentos com outras pessoas e interfere no Amor. É a partir dessa posição que as mulheres decidem o destino dos outros, quebram facilmente três ou quatro corações por dia, humilham e aterrorizam seus maridos.
Não há nada a ver com auto-estima aqui. Então onde está? E por que é necessário?

Auto-estima é a compreensão de que sou uma alma. E eu sou uma parte de Deus. Então, eu tenho tudo igual a Deus. Apenas em quantidades menores. Ele é o oceano e eu sou a gota. Nossa composição é idêntica. Mas o peso é diferente.

Isso significa que eu sou bom. Inicialmente, sou puro, bonito, brilhante e cheio de amor. Posso não me comportar muito bem. Eu posso não ser muito legal. Eu posso me sujar às vezes. Mas tudo isso não muda minha essência interior. Porque mesmo sob uma camada de sujeira - eu ainda sou a mesma gota limpa. É apenas mais difícil de ver e sentir.

E isso não é orgulho, porque orgulho é se eu considerar bom não só a mim mesmo, mas todas as minhas ações. Mesmo mesquinho, baixo e feio.

A autoestima é essencial para qualquer pessoa. Especialmente para as mulheres - aconteceu historicamente que esse sentimento foi gradualmente destruído em nós.

E nós mesmos continuamos este trabalho, chamando dignidade - orgulho. E eles começaram a destruí-lo como um pecado.

Por que você precisa de um senso de auto-estima:

• Para construir relacionamentos saudáveis. Se eu me valorizo, não vou me contentar com um relacionamento que está obviamente condenado. Serei muito seletiva na minha escolha de marido, amigos, trabalho. Vou procurar essas pessoas ao lado de quem me sentirei bem. Com quem me será fácil fazer o bem e o certo. Com quem eu posso sentir - um pedaço de Deus.
• Para realizar seu potencial. Quantas pessoas criativas não mostram seu talento no mundo, considerando isso uma bobagem! Quantas pinturas incríveis ninguém jamais verá, porque o artista se considerava medíocre e jogava fora o pincel. Quantas sonatas o mundo não ouvirá, porque o compositor tinha certeza de que era mediocridade. Para criar e mostrar ao mundo suas criações, você precisa saber que você merece.
• Para se permitir calmamente cuidar de si mesmo. Este é um grande problema para muitas mulheres - elas não se consideram dignas de uma massagem uma vez por semana ou de um vestido novo uma vez por mês. Ela não se considera no direito de sair de casa por meia hora, deixando os filhos com o marido, apenas para passear. Assim, eles se privam de uma sensação de felicidade e seus filhos - uma boa mãe.
• Para receber amor. Do mundo, das pessoas, dos pais, do marido, dos filhos, dos amigos. Você precisa sentir que merece. Então você não terá fobias de que todos mentem para você. Então você não vai tentar bajular, ganhar amor, trabalhar. Você pode aceitá-lo abertamente e com gratidão.
• Para dar amor. Afinal, para dar, você deve primeiro acumulá-lo em si mesmo. E se você não aprender a aceitá-lo, não poderá dar nada. Nem para meus filhos, nem para meu marido, nem para o mundo.

Qual é a diferença entre a auto-estima feminina e a masculina?

A diferença mais importante é que:

• Um homem se considera mais digno se alcançou e conquistou muito. Isso torna sua auto-estima alta e adequada.
• Uma mulher se sente digna quando é amada. E quanto mais as pessoas a amam, maior seu nível de auto-estima.

Muitas vezes perseguimos conquistas, esperando que o próximo saque ou troféu nos deixe mais confiantes e felizes. Mas se entendermos que a felicidade mais importante para nós está nos relacionamentos, podemos economizar muito tempo e energia.

E se lembrarmos que somos todos gotas e somos todos filhos do oceano, ficará ainda mais fácil. É mais fácil entender que eu sou bom. Então você pode procurar maneiras de limpar, outros padrões de comportamento e resposta.

Mas isso acontecerá a partir de uma plataforma completamente diferente. Plataformas - estou bem. Eu mereço. E quero igualar meu pai, o oceano - em pureza, beleza e transparência.

Como uma pessoa se trata depende de seu relacionamento com outras pessoas e bem-estar na vida. Se ele não respeitar e apreciar a si mesmo, as pessoas ao seu redor não o farão. A falta de confiança, o controle constante das próprias ações podem ser chamados de indicadores de falta de autoestima e autoestima em relação a si mesmo. Isso leva à rejeição de suas emoções, interrupção do contato harmonioso com outras pessoas, decepção e insatisfação em si mesmo e em suas ações. Pode causar depressão e transtornos mentais.

Por que não há respeito próprio?

Ter respeito próprio significa aceitar-se como uma pessoa significativa. O auto-respeito dá paz interior e confiança. Um papel importante no desenvolvimento do auto-respeito e do amor-próprio é desempenhado pela educação adequada, pois a auto-estima é formada desde a infância. Por exemplo, frases incorretas: "Você deve ser um bom menino (boa menina)" ou "Você será punido até entender seu ato indigno" levam a um modelo incorreto de comportamento adulto. Desde a infância, uma pessoa se sente uma pessoa indigna. A auto-aversão também é possível. Você não pode dizer à criança e tais frases:

• você não vai conseguir;
• esta ocupação está além do seu poder;
• ele fará melhor;
• fazer outra coisa;
• você não é forte o suficiente para isso.

Exemplos de tal educação levam à falta de aspirações e dúvidas. Uma pessoa sacrificará seus próprios interesses em benefício dos outros, e ela mesma não será capaz de atingir metas ou estabelecê-las para si mesma. Ele terá que desperdiçar muita energia em vão e se sentirá constantemente insatisfeito.

Se você se deparar com outras crianças desde a infância, um senso de autoestima nunca aparecerá. A autoestima será subestimada e as chances de uma vida bem-sucedida serão reduzidas a zero. A criança precisa ser explicada que ela é capaz de lidar com tudo se ela quiser. Que não há nada que ele não tenha aprendido.

A autoconfiança, a autoestima saudável, a ausência da necessidade de provar nada a ninguém e a capacidade de calcular os próprios pontos fortes certamente formarão o auto-respeito. Quando uma pessoa se sente como uma pessoa, ela não se permite um comportamento indigno e desrespeito por si mesma e por seus interesses.

A pessoa auto-suficiente é

Baixa autoestima em mulheres

A autoestima de uma mulher desperta quando ela começa a compreender e apreciar seus desejos. Muitas mães e esposas estão tão absortas em cuidar da família que não deixam tempo para si mesmas e seus interesses. Eles acreditam que um jantar despreparado ou um apartamento desarrumado será o veredicto de uma anfitriã ruim. Há um sentimento de culpa, humor deprimido e insatisfação consigo mesmo. Uma mulher deve entender que ela não é onipotente, e ela pode ter seus próprios desejos. Você não pode agradar a todos.

Sem amor por si mesma e por suas necessidades, ela não será feliz e não fará os outros felizes. O clima na família e o desejo do marido de voltar para casa dependem do bom humor da dona da casa. O mundo não entrará em colapso se uma mulher dedicar um pouco de tempo a si mesma. Se você quer um bolo ou chocolates - você precisa se agradar com algo doce. O principal é não se sentir culpado pelas calorias extras, porque elas são fáceis de perder caminhando até a loja para fazer compras.

Uma mulher com sinais de sua própria dignidade tem este comportamento:

1. 1. Ela não tem vergonha de pedir ajuda aos homens. Certamente haverá alguém que a ajudará a sair dessa situação.
2. 2. Ela se esforça para realizar seus desejos. Não hesite em falar sobre eles.
3. 3. Seu mundo interior está repleto de amor e harmonia.
4. 4. Quer e tenta ficar bem. Gasta dinheiro em cosméticos, salões e roupas novas. Ela faz isso não porque todo mundo faz, mas porque ela quer.
5. 5. Não faz nada contra sua vontade.

Para alguns, isso parecerá uma manifestação de egoísmo, mas o próprio ego desempenha um papel menor nisso. Isso é respeito e amor por si mesmo, o desejo de viver a vida do jeito que você quer. Uma mulher que se preze nunca corre atrás de um homem e não implora por amor. Ela escolhe a quem responder aos sentimentos e qual fã é o mais digno. Se um homem a trata mal, ela não terá um relacionamento com ele. Tendo escolhido uma mulher digna, ela dedicará sua vida a ele, sem se limitar e sem perder a auto-estima. Uma senhora que se preze está cheia de amor e é capaz de encher seu amado de força e energia, apoiando-o em todos os empreendimentos.

sabedoria da mulher

Um homem com dignidade

A auto-estima masculina reside na força interior, no auto-respeito, na aceitação de si mesmo e dos próprios desejos. Um homem que se respeita não provará nada a ninguém. Ele não precisa da aprovação de outra pessoa e é muito difícil ofendê-lo. Mas ele sempre levará em conta a opinião de outra pessoa, se a considerar útil para si mesmo. Acredita que o respeito próprio deve basear-se na igualdade. Ele não infringe os interesses dos outros para satisfazer seus próprios caprichos. Ele acredita em si mesmo e tenta dar a si mesmo e a seus entes queridos uma vida decente.

Um homem que se preze não se envolve em narcisismo e não se comporta como um menino caprichoso e infantil. Tal pessoa sabe fazer planos e prever opções para o desenvolvimento de eventos. Em nenhuma circunstância, ele não perde a compostura. Ele tem uma mente fria e um coração quente. Relaciona-se adequadamente com seus erros e não faz disso uma tragédia. Um homem entende que não é um super-herói, ele tem o direito de cometer erros e precisa descansar.

Um homem que se respeita não se humilha e não humilha os outros. Ele não se compara com ninguém e não permite que as pessoas façam isso. Ele não admira ou elogia ninguém, considerando isso uma ocupação vazia. Tentando manter sua própria dignidade, ele nunca ferirá os sentimentos dos outros. Ele sabe distinguir as questões vitais das sem princípios e, diante dos interesses alheios, mantém-se firme e calmo. Ele não sofre de mesquinhez e gosta de tomar a iniciativa, se tiver certeza de que vai gostar.

Nas relações com uma mulher, ela também se comporta com dignidade, respeita seu amado e ouve seus desejos. Protege e cuida dela, sempre vem em socorro e serve como um suporte confiável.

relacionamentos abusivos

Como aumentar a autoestima?

Na psicologia, a autoestima está diretamente relacionada à atitude em relação a si mesmo. . Quanto uma pessoa ama a si mesma, então ela se sente. Para ganhar respeito próprio, você precisa trabalhar em si mesmo e conhecer os limites de suas capacidades. Construa assertividade saudável e aprenda a recusar. Para aumentar a autoestima, você deve:

1. 1. Conheça seus pontos fortes.
2. 2. Lute por metas sem depender das opiniões dos outros.
3. 3. Acalme-se com as deficiências e continue a se desenvolver.
4. 4. Lembre-se das vitórias para construir o respeito próprio.
5. 5. Não se critique, mas tire conclusões e analise com calma os erros cometidos.
6. 6. Seja capaz de elogiar e animar-se.
7. 7. Não se compare com os outros e mantenha sua individualidade.

A autoconfiança saudável não destrói os relacionamentos com outras pessoas e ajuda na vida a alcançar o respeito, a prosperidade e uma posição elevada na sociedade.

Para elevar a autoestima, você precisa aprender a defender sua opinião, seguir desejos e objetivos. Não tenha medo dos obstáculos, pois eles trazem experiência e te fortalecem. Acredite em suas habilidades e pontos fortes, mas não recuse ajuda. Amigos e parentes apoiarão se amam, apreciam e respeitam. É melhor ficar longe de mal-intencionados, eles minam a autoconfiança, tendo inveja e medo do sucesso de outra pessoa.

Sim, todos nós precisamos de respeito próprio em algum momento. Pode ser chamado de sentimento adicional que ajuda uma pessoa a enobrecer sua vida. Afinal, se você não estiver satisfeito consigo mesmo, provavelmente verá algumas falhas nos outros.

Essas pessoas são constantemente dominadas por sentimentos de inferioridade, ou seja, pensam que tudo, não importa o que empreendam, ainda dará certo, não como deveria.

Por que há um sentimento de insatisfação consigo mesmo?

Durante a adolescência, os processos de crescimento ainda estão ativos, e os jovens podem ter momentos em que você se sente desajeitado, constantemente derruba algo ou esbarra em algo, cada vez ficando em uma posição desconfortável e às vezes parece que tudo não está certo, como fazer. Mas acima de tudo, um adolescente pode ficar frustrado com suas limitações.

E todos os fracassos são sentidos duas vezes mais fortemente, e tudo porque ainda há uma certa experiência de vida e, portanto, é difícil para ele tolerá-los. Um papel não pequeno na formação da auto-estima de um adolescente é desempenhado pelos pais quando estabelecem padrões muito altos de realização (estudo, esportes, música e assim por diante). Os adultos não pensam quando dizem algo assim ao seu aluno: “isso é tudo, foi possível e excelente, mas por que não o primeiro”, e os chamam de perdedores.

Naturalmente, os pais querem que seus filhos alcancem altos resultados, mas não pensam a que custo. Claro que os pais precisam ser obedecidos e lembrar que qualquer crítica é boa, essa é apenas uma forma de se tornar melhor aos olhos não dos outros, mas dos seus.

Você precisa parar de se ofender e encontrar forças para resistir a esse sentimento, tente não melhorar, mas se tornar você mesmo. Ou seja, você precisa se encontrar. E o que é necessário para isso: experimentar diferentes opções sem medo de cair, porque você sempre pode subir e ir mais longe com uma cabeça bem compreendida. E se os pais dos pais têm o mau hábito de comparar seu filho com outras pessoas ou mesmo com parentes, é melhor se livrar desse hábito de uma vez por todas.

Porque a auto-estima pode ser baixada dessa maneira e então é muito difícil elevá-la, porque então o adolescente se compara independentemente com os outros e, com certeza, bem-sucedido e autossuficiente.

E, como se vê, novamente uma pessoa que não é autoconfiante tenta mais uma vez lidar com seus complexos. Ou ele nem tenta mais, tudo cai cada vez mais baixo em sua própria auto-afirmação e auto-respeito. E que pessoa forte e obstinada, no final, podemos falar. É assim que os filhos da mãe e as filhas do pai crescem.

Como desenvolver a auto-estima e fortalecer o respeito enfraquecido?

1. Em primeiro lugar, olhe e avalie honestamente suas capacidades, e você certamente entenderá que não é tão ruim, que muitos dos chamados pontos fracos são, na verdade, nada significativos. Bem, se existem deficiências graves, como egoísmo, irascibilidade, isso deve ser combatido e erradicado. Mas quando você os derrota, o sentimento de respeito certamente aumentará para você.
2. Nunca subestime as virtudes que você tem. Talvez o fato de que ele possa levantar algo muito pesado, ou fazer tortas deliciosamente, ou dançar melhor do que seus pares quando participa de bailes, ou simplesmente estar acima de tudo, pode não parecer significativo para um jovem em crescimento. Mas você precisa acreditar que existem pessoas que vão admirar esse talento. Encontre em si mesmo aquelas qualidades humanas das quais você pode se gabar, e se não existem, então você deve certamente educá-los em si mesmo. Quero dizer - sensibilidade para com os outros, generosidade, senso de humor, tolerância, bondade, limpeza. Eles vão ofuscar todas as deficiências existentes.
3. Não voe nas nuvens. Cultive um realista em si mesmo e estabeleça metas realistas a serem superadas, por isso é importante que todas as metas sejam alcançáveis. A cada meta alcançada, a autoestima aumentará. E é preciso lembrar que somente um robô bem executado pode trazer resultados.
4. Não há necessidade de se esconder e ter vergonha do que você tem. Ao compartilhar e ajudar os outros, você pode ganhar grande respeito dos outros e, em seguida, de si mesmo. Você deve sempre lembrar que os verdadeiros amigos sempre ajudarão, escolha cuidadosamente seus companheiros ou pessoas com quem você se comunica com mais frequência.

Às vezes, os adolescentes podem colocar "máscaras" para destacar sua individualidade. Alguns se tornam "caras durões", festeiros, etc. Mas, na verdade, isso está longe de ser o caso, e não traz prazer e não eleva a auto-estima.

Portanto, cultive a modéstia em si mesmo e não se esqueça de suas verdadeiras virtudes, mas você precisa lutar e superar suas deficiências. Nunca duvide de si mesmo e você terá sucesso!

Dignidade e relacionamento

O homem é um ser social que busca estabelecer relações com outras pessoas e mantê-las, mantendo auto estima. Uma pessoa deve ter auto-estima - este é um fator invariável na conquista de sucesso de uma pessoa em qualquer uma das esferas da vida. Uma pessoa com auto-estima é capaz de assumir a responsabilidade absoluta por sua vida, conhece seu próprio valor e não permite que outras pessoas a manipulem. Ele nunca desiste em períodos difíceis da vida e está sempre pronto para tomar medidas que levem a uma melhoria na qualidade de sua vida e na vida de seus entes queridos.

A autoestima é formada na infância, e os pais desempenham um papel importante na sua formação. São eles que são capazes de identificar as preferências da criança e desenvolvê-las, o que levará a um aumento da autoconfiança da criança e afetará todas as áreas da vida de uma pessoa. Portanto, se os pais notarem o desejo de uma criança por esportes e a matricularem na seção de esportes, seus primeiros sucessos terão um efeito positivo em sua autoconfiança, o que levará ao sucesso na escola e no futuro - na vida familiar. Uma pessoa que alcançou o sucesso em uma determinada área de atividade ganha confiança e desenvolve a autoestima. Ele adquire a capacidade de resistir a fraquezas e problemas, resistência, força de vontade, disciplina e perseverança.

No entanto, mesmo tendo desenvolvido a autoestima na infância, ela pode ser perdida. É especialmente fácil perder a auto-estima no mundo moderno, quando quase todas as segundas pessoas se preocupam exclusivamente com seus próprios interesses, sacrificando facilmente os interesses de outras pessoas. A sociedade moderna está sujeita ao princípio “sobrevivência do mais forte - o fraco perece” e, portanto, é muito difícil para uma pessoa com um senso de autoestima pouco desenvolvido ter sucesso. A auto-estima de uma pessoa pode ser reforçada por seu sucesso. Mesmo pequenos sucessos podem elevar a auto-estima de uma pessoa aos céus, mas também pequenas falhas podem trazer uma pessoa de volta à terra, causando danos significativos à sua autoconfiança.

A baixa autoestima é mais frequentemente inerente a pessoas que estão envolvidas em um negócio que não lhes traz nenhum prazer ou vivem com pessoas pelas quais não têm sentimentos agradáveis. Ao mesmo tempo, este último é um fator muito mais sério que afeta negativamente a autoestima. Apesar do fato de que uma pessoa se esforça para estabelecer relacionamentos fortes com outras pessoas, apenas os relacionamentos em que uma pessoa mantém a auto-estima serão verdadeiramente bem-sucedidos. Na Bodinâmica, esse princípio é chamado de “relacionamento”. São as violações de um relacionamento saudável em um ou vários estágios do desenvolvimento humano na infância que levam a distúrbios comportamentais na idade adulta.

Mesmo nos estágios iniciais de seu desenvolvimento psicológico e emocional, a criança busca estabelecer e manter uma relação profunda com o outro mundo. É por isso que o processo natural de desenvolvimento psicológico e emocional da criança será inevitavelmente afetado por inúmeras tensões. No processo de vivenciar esses estresses, a mente e o corpo da criança vão construindo defesas, que posteriormente se tornam a base para o surgimento de padrões de construção de relacionamentos interpessoais, levando à formação de novas defesas. Essas proteções costumam ser dolorosas para uma pessoa, mas servem a um propósito específico e não devem ser destruídas. As defesas são uma espécie de estratégia criativa de sobrevivência. Graças à percepção disso, uma pessoa é capaz de cuidar de si e dos outros, aceitando a si e aos outros como são, e não tentando refazê-los “para si”.

A análise bodinâmica se concentra em um profundo equilíbrio e interação entre o relacionamento, por um lado, e um senso de dignidade, por outro. A proteção das estruturas de caráter ocorre como resultado de um profundo desejo humano de estabelecer e manter o melhor de todos os relacionamentos possíveis com pessoas significativas, mesmo ao custo de perder o principal que uma pessoa tem - a auto-estima. Em outras palavras, uma pessoa é capaz de manter um relacionamento com outras pessoas e sair desse relacionamento. O mesmo é verdade em relação à auto-estima - uma pessoa pode manter a auto-estima e abandoná-la. Uma condição natural para que uma pessoa mantenha sua própria dignidade no âmbito da manutenção de relacionamentos com outras pessoas é o respeito a si mesmo como pessoa, garantindo a harmonia da essência profunda de uma pessoa, seus desejos, preferências, aspirações e necessidades - com suas ações , sentimentos e modo de vida.

Quando um relacionamento com outra pessoa se torna insuportável, a melhor maneira de uma pessoa manter sua própria dignidade é se afastar do relacionamento, afastar-se internamente do contato e destruir o relacionamento. No entanto, muitas vezes o relacionamento é tão viciante que uma pessoa não consegue sair do contato e é forçada a continuar o relacionamento ao custo de perder a auto-estima.

Por que uma pessoa, em vez de preservar sua própria dignidade e sair de um relacionamento desagradável para ela, prefere manter contato e recusar a Dignidade? Isso porque a perda de vínculo com uma pessoa que antes era muito querida é assustadora e, portanto, na escolha entre a perda da dignidade e a perda do contato com uma pessoa, a pessoa opta pela primeira, porque a perda da dignidade parece a um pessoa menos dolorosa. No entanto, muitas vezes é possível observar outro extremo, quando uma pessoa deixa o contato para manter a autoestima. Isso geralmente acontece quando o contato se torna tão difícil para uma pessoa que ela não vê possibilidade de viver mais nele e, portanto, prefere viver em absoluta solidão em vez de um contato tão doloroso.

Então, qual é a melhor escolha para uma pessoa - a preservação do relacionamento ou a preservação da própria dignidade? Do ponto de vista da bodinâmica, a prioridade de uma pessoa é a escolha consciente de tal relação, na qual não será necessário que ela se comprometa com sua integridade profunda, para não sacrificar a auto-estima pelo direito de ter contato com uma pessoa. Assim, a principal condição para um relacionamento favorável a uma pessoa é o estabelecimento de contato profundo com outras pessoas, o que implica a preservação da própria dignidade da pessoa.

Tudo o que foi dito acima é confirmado por muitos exemplos da vida real das pessoas. Muitas vezes, as pessoas que vivem juntas por um certo tempo se acostumam tanto que romper o relacionamento parece impossível para elas. No entanto, eles nem são capazes de articular claramente o motivo pelo qual ainda estão com uma pessoa que dá um duro golpe em sua auto-estima.

Lembro-me de uma conversa real entre duas namoradas, que é a melhor confirmação do fato de que muitos casais problemáticos não sabem o motivo que os mantém juntos:

- "Oi amigo. Como vai? Você parece sem importância.”
- “Sim, isso é tudo por causa do meu marido - novamente, seu bastardo, ele ficou bêbado ontem e começou a incomodar um vizinho”
- "Uau! Sério?"
- "Sim. E então ele rastejou para casa e começou a jogar lama em mim, depois disso ele me bateu com força.”
- “Isso é um bastardo. Ele não te coloca em nada! Ouça, você já pensou em se divorciar?
- (surpreso) "Você está louco?! Esse é meu marido!"
Como dizem, a cortina ...

Se uma pessoa se comporta dessa maneira, é simplesmente suicídio manter contato com ela. Isso indica que a pessoa que mantém contato não tem um único grama de sua própria dignidade. Provavelmente, no passado distante, essa pessoa não era assim - ele era uma pessoa carinhosa, amorosa e compreensiva, dava flores e presentes, confessava seu amor. É por essas memórias que uma pessoa que mantém um relacionamento se mantém. E essas memórias são tão fortes que uma pessoa simplesmente não consegue entender que esse momento maravilhoso não existe mais, e nunca existirá, e, portanto, esses relacionamentos não têm futuro, e a melhor saída é romper o contato.

Claro, essa relação é um exemplo extremo. Talvez nem tudo seja tão ruim em seu relacionamento, e haja um certo mal-entendido entre você e seu parceiro - então você só precisa falar francamente sobre isso ou marcar uma consulta com um psicólogo da família. No entanto, uma coisa deve ser lembrada - uma pessoa verdadeiramente amorosa com quem você pode e deve manter contato nunca ousará invadir sua auto-estima, humilhando você e não colocando você em nada. Se houver violações à dignidade de uma pessoa em um relacionamento, este último deve pensar seriamente se precisa de tal relacionamento. E quando você responder a essa pergunta, olhe para a situação que existe agora, não permitindo que os méritos passados ​​de sua metade afetem a objetividade da avaliação.

Lembre-se, relacionamentos podem ser criados, suspensos e até encerrados, e a autoestima, às vezes, é impossível de retornar. Existem tantas pessoas no mundo com quem você pode construir relacionamentos harmoniosos, e você é o único / único (s) e, portanto, não deve se sacrificar por uma pessoa que não é digna de você.

Terminar relacionamentos que sobreviveram à sua utilidade. Rasgue-os sem piedade. Sim, parece perigoso, e às vezes uma pessoa não entende o que acontecerá com ela a seguir. Mas acredite, se você continuar um relacionamento que lhe traz algumas decepções e problemas, só vai piorar...