A falta de propósito e ideal é um grande problema para o homem moderno. A falta de objetivo e de ideal paralisaram sua vontade, o homem parou de se desenvolver. Para demonstrar sua força de vontade, ele começou a destruir tudo ao seu redor e a se comportar como um anarquista e niilista. Quando ele se acalma e recupera o juízo, ele começa a ser atormentado pelo remorso. E quando a sua energia cresce, destrói tudo, todos os valores, fé, religião, moralidade e justiça. Infelizmente, os problemas surgem quando ele se fecha em si mesmo e não desaparecem quando ele entra num ambiente social.

Um homem tão moderno - uma criatura corporal peculiar com uma enorme sede de consumo, um cérebro inerte, sentimentos constantemente violentos e ignorante de seu coração - não possui um único lado estável, pensamento, ação e plano que possa revigorar seu espírito e direcioná-lo. para o futuro, e nada mais, exceto fofocas cotidianas. Quando está fraco, ele ignora tudo silenciosamente e, quando se sente forte, se expressa das maneiras mais destrutivas. De vez em quando, fortes rajadas de vento o empurram de um lado para o outro como folhas de outono, e às vezes pisam nele, como uma folha de outono, onde ele fica preso e não consegue se mover, e passam sem nem olhar para trás, tudo e diversos.

Houve momentos em que tal fenômeno quase se tornou uma segunda natureza para o nosso povo. A partir do dia em que o pensamento e os ideais do povo se estreitaram, seus sentimentos se desvaneceram e ele próprio concordou em passar por baixo do sino de vidro, ele desenvolveu um complexo de inferioridade ou começou a falar bobagens completas, mas em ambos os casos ele lutou apenas com o caráter nacional. Infelizmente, agora esta luta continua numa outra dimensão. Imagine a imagem: o mundo inteiro está construindo uma nova era, passando rapidamente de um projeto grandioso para outro, e ainda estamos em uma crise contínua de um círculo vicioso. Nossos pensamentos estão dispersos, nós mesmos estamos nervosos, não somos consistentes em nossas ações e não resta uma gota de compaixão em nossos corações. As massas tornaram-se um brinquedo em acessos de falta de sentido, a sociedade procura um novo nicho de culto, os guias vagueiam na ignorância. Para onde quer que você olhe, onde quer que você vá, você verá uma fervura e uma fervura que o fará estremecer. Você não é mais capaz de olhar para a vida intelectual ou a moralidade, a cultura, a arte, a política, a economia e o direito sem tristeza e estremecimento.

Agora, alguns dos nossos povos e sociedades vizinhas, com quem outrora partilhámos o mesmo destino, experimentaram os mesmos sofrimentos, suportaram as mesmas dificuldades, como se seguissem o nosso exemplo e competissem connosco em todos os nossos pecados. Poderíamos até dizer que eles tiveram sucesso neste campo e nos deixaram para trás. Às vezes parece que o destino deste enorme mundo é apenas conflitos civis, conflitos e guerras sem fim, o domínio da força bruta sobre a justiça e a imitação cega. O que mais se pode esperar dos pardais numa luta em que até águias caíram?! Para reparar o navio e prepará-lo para a entrada em mar aberto de um povo perturbado por constantes turbulências internas, arrastando-o cada dia mais para o fundo, bons camaradas com ideais elevados, fé forte, perseverança, determinação e esperança são necessários. Precisamos de heróis que sejam capazes de sacrificar os seus sentimentos de exaltação material e espiritual e condicionar as suas vidas às vidas de outras pessoas.

Sim, precisamos de pessoas com uma força de vontade inabalável, capazes de quebrar e varrer a pesada opressão secular que envolveu a terra e forçou a todos, ou precisamos de heróis que pelo menos suavizaram e aliviaram esta opressão. Graças a ideais elevados como “ver a sua salvação na salvação dos outros”, “sacrificar o seu bem-estar e futuro pela felicidade e bem-estar dos outros”, “fluir como ar na essência de cada pessoa e sangue novo em a circulação sanguínea de cada organismo”, “fervendo de melancolia e sede como a água que dá vida a tudo o que foi criado”, “subordinar as próprias ações à responsabilidade elevada a ideal no fundo da alma”, “ajudar as pessoas a encontrar o espírito e o significado que perderam com uma vontade de compaixão que transcende os limites da responsabilidade pessoal e uma ternura que pode abraçar toda a humanidade”, e “para lembrar às pessoas a humanidade que há nelas”, a humanidade respirará livremente, os séculos- o velho sofrimento dos longânimes terminará e, talvez, o mundo volte mais uma vez ao seu eixo. Ao mesmo tempo, é claro, esses ideais servirão de exemplo para todas as almas ociosas que existem na terra sem um ideal.

Além disso, o destino humano comum carrega em si um programa que não permite que vivam separados. Mesmo que fechemos os olhos e os ouvidos, os acontecimentos irão de todas as formas possíveis enfatizar os pontos de contacto entre as pessoas, desviar a atenção dos sentimentos pessoais, atrair-nos para a atmosfera de experiências comuns e lembrar a nossa consciência do lado social de uma pessoa. Afinal, cada passo de uma pessoa, de uma forma ou de outra, interessa aos outros, assim como qualquer acontecimento ocorrido em um canto distante do globo nos preocupa. Tal comunidade decorre da essência de uma pessoa, dos seus sentimentos, pensamentos e do efeito geral de todos os acontecimentos que ocorrem nas imediações ou à distância, a predestinação para viver e partilhar alegrias e dificuldades juntos. Na verdade, se uma pessoa pudesse compreender o mistério do destino “de viver junto”, então, contando com o cumprimento do que estava destinado, poderia agir muito mais rápido. Se ele, por sua própria vontade e desejo, mergulhar neste fluxo natural, então complementará a naturalidade do fluxo com profundidade intelectual, pensativa e volitiva. Assim, ele não apenas expressará sua essência como a essência de uma pessoa, mas também receberá uma recompensa pela oração e pela boa intenção e fará de sua vontade uma chave que abre a porta para seu ideal de eternidade. a vida eterna deve necessariamente ser guiada pelo ideal de salvar os outros, para que no caminho para a eternidade possam ser abraçados por todos aqueles que salvaram. E as almas egoístas, predatórias e impiedosas que destroem outras vidas para a sua salvação nunca amaram ou foram amadas e sempre foram rejeitadas por todas as camadas da sociedade. Além disso, o benefício de uma pessoa útil, em primeiro lugar, chega a ela, e o dano de uma pessoa prejudicial chega, em primeiro lugar, a ela mesma. Onde quer que uma pessoa, cuja essência é trazer o bem e o benefício, manifesta sua natureza e caráter, expressos na linguagem do coração, muitas almas implacáveis ​​​​se suavizaram e começaram a ser úteis.

Pessoas excessivamente ambiciosas, egoístas, egoístas, vingativas e implacáveis ​​em suas ações, pelo bem de sua própria sobrevivência, sempre tentam estar perto das ruínas como morcegos. Eles se acorrentaram para sempre nas masmorras de seus próprios mundos e nunca ouvirão falar da amplitude do mundo comum. Em seu mundo estreito e escuro, eles nunca encontrarão paz. Os seus corações e consciências estão inquietos, são sempre e em todo o lado perdedores, porque mataram os valores humanos e os seus corações.

Essas pessoas, que pensam apenas em si mesmas, nunca estão abertas a outras pessoas e são exemplos de preguiça. Eles são os mortos-vivos e nunca sentirão o brilho e a alegria de viver para o bem da vida dos outros.

A vida real é uma vida planeada tendo em conta as pessoas de hoje e de amanhã e dotada do ideal de viver por elas. Esta consciência, compreensão, sentimento, que domina todas as fases da vida de uma pessoa, representa uma imagem completa do verdadeiro caráter de uma pessoa e é uma definição abrangente. Esta é uma imagem onde cada pessoa perspicaz pode facilmente ver toda a existência por trás dela sob uma luz muito profunda e quente. Ali a pessoa olha para si mesma e para os outros com os olhos do coração e avalia o que vê com a gratidão da sua consciência. Graças a este ponto de vista, a pessoa contempla melhor o seu mundo interior e, através do mesmo prisma, familiariza-se mais com o que o rodeia. Ele entende que tudo ao seu redor e todas as pessoas são mais suaves e calorosos, mas essa profundidade interior não é alcançada rapidamente. Esta é uma manifestação de compaixão que surge após um longo período de amadurecimento no fundo da nossa consciência. Este é um chamado humano na linguagem da alma, que brota da consciência de uma pessoa boa, colore tudo ao seu redor com seus tons e com o tempo faz com que cada um fale a sua língua. Vem direto do coração, por isso nunca é influenciado pelo mal lá fora e pelos espíritos malignos que poluem o ar ao redor.

Não há dúvida de que um dia todos os seres espirituais correrão para este chamado - para um encontro acolhedor no céu e na terra, pois é baseado na fé e tem a profundidade da misericórdia divina; as portas do céu se abrirão diante dele, e o favor e a aprovação divinos fluirão sobre ele. É então que todos os corações baterão com compaixão, pensarão com compaixão, falarão com compaixão, tratarão com compaixão e abraçarão todos os seres com compaixão. E no dia em que a Terra se transformar num espelho brilhante de tal compaixão, amaremos a vida com vigor renovado e encorajaremos outros a amá-la. Ao mesmo tempo, não esqueceremos de nos livrar completamente do peso da nossa própria natureza para sugerir aos outros formas de alcançar a eternidade do espírito e do horizonte da contemplação da consciência olhar para nós mesmos e para os outros de uma nova maneira. caminho. Não nos limitaremos à ideia de bondade e beleza, que podemos fazer, mas tentaremos chegar ao topo em matéria de bondade e beleza, o que não podemos fazer, e sonharemos constantemente com picos inatingíveis. Quando forem alcançados picos inacessíveis, seremos preenchidos com um sentimento de gratidão pelas misericórdias do Criador, testemunharemos e proclamaremos as Suas misericórdias. E diante de ideais elevados que nos obrigam a estar constantemente no limite, permaneceremos em ativa expectativa, infundindo esperança e fé em nosso fôlego.

Este nível espiritual, que em qualquer estado incentiva a pessoa a fazer o bem, é o lado mais profundo da pessoa. Com tanta profundidade e aspiração, ele alcança os níveis mais elevados, tanto aos olhos do Criador como aos corações humanos. Sua criação na melhor forma, estrutura e caráter, ou seja, homem, está conectado com sua profundidade. Tratar todas as pessoas num nível tão elevado, como resultado de um bom relacionamento com o Criador, é o ideal pessoal de uma pessoa. Um pensamento como “mesmo que eu caia como mártir, meu povo prosperará” é o ideal mais elevado de uma nação. Tal nobreza como “se a fé do meu povo for salva, estou pronto para queimar nas chamas do inferno” é um ideal transcendental. E compaixão universal, expressa nas palavras “Ó Senhor! Perdoa o meu povo, eles não me conhecem!”, é um ideal abrangente baseado na responsabilidade e na profundidade da misericórdia.

Resumindo, podemos dizer que hoje a humanidade precisa de heróis de um ideal global, heróis que estendam a mão da compaixão não apenas ao seu próprio povo, mas a toda a humanidade, heróis que oram pelo bem-estar dos outros cada vez que levantam os seus mãos ao Todo-Poderoso. Esta é uma responsabilidade tão grande que recai sobre cada pessoa. E ninguém, exceto eles mesmos, expressará o que está em suas almas e satisfará suas necessidades.

M. Fethullah Gülen

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Bukhari, Anbiya 54.

Yulia Varsegova

Jovens com enorme força de vontade contaram como conseguiram mudar

Todos os anos, os desportos em Kirov tornam-se cada vez mais populares e há cada vez mais pessoas a treinar em ginásios e a correr em parques, o que é uma boa notícia. Preparamos uma seleção que irá inspirar nossos leitores a levar um estilo de vida saudável e talvez motivar alguém a finalmente cuidar de si mesmo.

Os fãs do esporte compartilham generosamente suas conquistas e experiências, provando que nada é impossível.

Máximo Botev:
— 2,5 anos de diferença entre as fotos. Especificamente, comecei a malhar na academia (grosso modo, malhar). Queria parar de fumar e pelo menos mudar minha vida de alguma forma, então fui para a academia. Mudanças visíveis na figura apareceram após cerca de seis meses de treinamento intenso. Há mais atenção do lado feminino, muito mais. Acredito que toda essa forma é temporária, agora as pessoas estão mais preocupadas com o corpo por influência da moda, e não pela saúde.

Máximo Shevchenko:
— Comecei a praticar esportes depois do exército, treino há 4 anos. Os resultados tornaram-se visíveis depois que parei de fumar e também eliminei completamente o álcool. Passei a comer mais, a dormir profundamente e a frequentar regularmente a academia, um estilo de vida saudável afetou os resultados, comer bem é muito importante para atingir o objetivo. Treinar para mim é um simples hobby, estar em boa forma e me sentir confortável. Para bons resultados, você precisa se desenvolver e estudar nas áreas que mais gosta.

Vladimir Kolpashchikov:
— O esporte sempre esteve na minha vida de uma forma ou de outra, mas a vida está em constante mudança e fazendo suas próprias mudanças, por isso comecei a trabalhar propositalmente na minha figura na academia há alguns anos, no Spartak, após 6 meses, apareceram os resultados, aí ganhei um cachorrinho “alemão”, e para não estragar o olfato, ele parou de fumar, fumava desde os 13 anos, desde que parou os resultados melhoraram bastante.

Máxima:
— Patinei durante 8 anos, minhas pernas se destacavam no fundo do meu corpo, depois comecei a malhar na academia, por questão de estética. Mudanças na figura apareceram após cerca de 3 meses de treinamento.

Artem Karavaev:
—​ Comecei a malhar há uns 2 anos, ia para academia com meu irmão, não pensava em volume muscular, só queria perder um pouco a barriga e entrar em forma. Depois de algum tempo, comecei a notar que meu corpo respondia bem ao crescimento muscular e ao treinamento de força. O progresso, em princípio, não demorou a chegar. Ganhei 14 kg em 2 anos de treino, o percentual de gordura permaneceu aproximadamente no mesmo nível.

Alexandre Kononov:
—​ Começou a treinar em 2008. Malhei como amador, só andei e fiz os exercícios que sabia, depois o esporte me fisgou e aprendi a ser instrutor de ginástica. Ele abriu sua própria academia e começou a estudar a fundo a indústria do esporte. Resultados visíveis começaram a aparecer após o conhecimento, após cerca de 6 meses. Não paro de me esforçar até hoje, também ajudo meus alunos, alguns deles são atletas competidores de bikini fitness e mensphysics.

Roman Kovtun, instrutor sênior da academia do FC Spartak:
“Fico feliz que a cada ano haja mais e mais pessoas praticando esportes. Mas gostaria de lembrar mais uma vez que tudo precisa de uma abordagem razoável, e o treinamento deve ser combinado com uma alimentação adequada e um aumento razoável de intensidade. E se alguns vão à academia seguindo a moda, então acho que a moda para a saúde é melhor do que para o álcool, as drogas e o cigarro.

Uma pessoa pode aceitar seu destino ou rejeitá-lo.

Sri Aurobindo - filósofo, poeta, revolucionário indiano

Força de vontade é a capacidade de fazer o que queremos alcançar. A força de vontade é a força que nos dá a oportunidade de sair da letargia, superar as fraquezas e as tentações. É impossível imaginar do que a força de vontade é capaz; pode revelar nossas fraquezas e nos ajudar a perceber o caminho que almejamos na vida.

Existem pessoas que possuem uma enorme força de vontade, enquanto outras acreditam que não têm controle sobre ela. No entanto, não há razão para que alguém que queira não possa desenvolver força de vontade. Confira algumas dicas para ajudá-lo a desenvolver a força de vontade:

Nãoadiar

A procrastinação é uma forma poderosa de enfraquecer nossa força de vontade. Quando estamos entusiasmados e orientados para resultados, devemos agir de acordo com a nossa motivação intuitiva e interna. Se começarmos a hesitar, permitiremos que a dúvida se insinue; se esperarmos por circunstâncias externas mais favoráveis ​​para alcançar algo, nunca alcançaremos o sucesso. A força de vontade não depende de circunstâncias externas favoráveis. Quando somos inspirados a fazer algo com propósito, devemos seguir essa inspiração e desenvolver força de vontade. O melhor momento para agir é o momento presente.

Nunca desista

A força de vontade não garante que você conseguirá alcançar suas aspirações na primeira tentativa. Está intimamente relacionado com. Este é o desejo e a capacidade que lhe permite não sucumbir às dificuldades e aos fracassos. Se persistirmos mesmo quando admitimos o fracasso, poderemos aumentar o poder da nossa força de vontade. Situações adversas são uma forte motivação para manter níveis mais elevados de força de vontade. Uma vida fácil não contribui para o seu crescimento; por outro lado, a disposição para enfrentar a mudança é o ponto de partida para desenvolver a verdadeira força de vontade.

Eu não desisto, nunca desisto – pois no mundo inteiro não há nada que seja absolutamente imutável.

Sri Chinmoy - ativista religioso e social

Seja claro sobre o que você está tentando alcançar

Obstáculos são aquelas coisas assustadoras que você vê quando tira os olhos do seu objetivo.

Henry Ford - empresário, fabricante de automóveis

Se duvidamos e não temos certeza do que realmente queremos, torna-se impossível usar todo o poder da força de vontade. Se tivermos uma visão e um objetivo claros, será mais fácil concentrar energia para alcançá-los. Se estivermos claramente conscientes dos nossos desejos, subconscientemente concentramos a nossa energia e capacidades em alcançá-los. Por exemplo, se você está tentando se livrar, certifique-se de estar realmente 100% convencido de seu desejo de mudança; Se mesmo uma parte de você ainda segue inconscientemente esse mau hábito, sua concentração será prejudicada e você não estará pronto para exercer a força de vontade no nível exigido.

Livre-se dos maus hábitos

Os maus hábitos enfraquecem nossa força de vontade. Se nos sentirmos escravos dos nossos maus hábitos, também perderemos o respeito próprio; Muitas vezes um mau hábito leva a outro. Porém, se abandonarmos um mau hábito, sentiremos grande confiança em nossa força de vontade e isso nos inspirará a adquirir outros bons hábitos.

Desenvolva-se como músculos

Se começarmos a correr, não esperamos poder correr uma maratona imediatamente. Quando aprendemos a tocar piano, não esperamos nos tornar grandes músicos da noite para o dia. No entanto, se praticarmos regularmente, desenvolveremos lenta mas seguramente a nossa capacidade de correr e tocar piano. O mesmo acontece com a força de vontade: se nos esforçarmos ativamente para cultivá-la, começaremos a fazer melhorias graduais. Faça uma lista de áreas nas quais você gostaria de exercer mais força de vontade e faça um esforço consciente para desenvolver maior determinação nessas áreas.

Lembre-se dos benefícios

Quando você está se esforçando para alcançar uma meta desafiadora, é sempre importante manter os ganhos em mente. Muitas vezes precisamos de força de vontade para superar os maus hábitos, e a princípio parece que precisamos fazer sacrifícios, e recuamos, permitindo pequenas fraquezas. No entanto, se tivermos clareza sobre nossos benefícios, podemos melhorar nossa força de vontade. Se não apreciarmos os benefícios de uma grande força de vontade, não seremos capazes de alcançá-la.

A força de vontade se origina dentro de nós

A força de vontade não é apenas uma atitude psicológica para usar o poder da nossa mente. A verdadeira força de vontade se desenvolve a partir de fontes internas; se conseguirmos aquietar a mente, poderemos acessar as fontes da grande vontade. Muitas vezes, quando nos concentramos excessivamente em pensar, enfraquecemos a nossa força de vontade porque pensar leva à dúvida e à hesitação. Para acessar nossa força de vontade interior, devemos ter mais confiança e estar dispostos a seguir sua voz.

A força de vontade em relação à mente é como um homem forte, mas cego, que carrega nos ombros um homem coxo, mas que enxerga.

Arthur Schopenhauer - filósofo alemão

Não seja fatalista

A maior barreira para o desenvolvimento da força de vontade é uma atitude negativa. Quando esperamos que as coisas dêem errado, enfraquecemos nossa vontade. Eliminar uma visão de mundo negativa é talvez a melhor ajuda no seu desenvolvimento. Pela sua natureza, a força de vontade é uma força positiva aplicada na direção certa. Você não precisa se transformar imediatamente em um otimista alegre, mas pelo menos terá que suspender temporariamente a desconfiança e o fatalismo. Nossos pensamentos têm uma forte influência sobre nossos desejos, portanto, certifique-se de que sejam positivos.

A força de vontade é algo que todos podem cultivar e desenvolver. É claro que é importante usarmos a força de vontade para os propósitos certos. Se usarmos esta qualidade simplesmente para aumentar o nosso rendimento e o nosso próprio poder, é pouco provável que ela satisfaça as nossas vidas. Porém, se quisermos trabalhar o autodesenvolvimento e o autoaperfeiçoamento, precisamos desenvolver a nossa vontade. Não basta apenas dizer enfaticamente que você quer melhorar. Você também deve ter o desejo interior de tornar a mudança uma realidade.

A incrível artista Olesya Matyash mora na pequena cidade de Svobodny, na região de Amur. Ela pinta, apesar de quando criança ter perdido as duas mãos em um acidente.

Viver uma vida plena é o credo desta forte e bela mulher de 32 anos. Sua história é bem conhecida em sua cidade natal, e muitos ainda se lembram daquele terrível acidente há vinte anos, em que Olesya perdeu os dois braços. O fato de ela hoje pintar quadros, ir à academia e parecer uma modelo equivale a um verdadeiro milagre. Olesya recebeu dois estudos superiores - psicóloga e professora de artes plásticas e está tentando ganhar a vida sozinha. As autoridades da cidade ajudaram-na com um apartamento - forneceram-lhe moradia fora de hora.


- As pessoas não sabem viver! Muitas vezes me fazem perguntas estranhas e inadequadas. Muitas pessoas me olham como se eu fosse um alienígena, não entendem porque não sento em um espaço fechado e não sinto pena de mim mesmo, como muita gente sente, mesmo quem não tem problemas com boa saúde. Tento seguir a vida sozinho. Não seja um fardo para ninguém. Agora não sou casado, tenho uma filha, meus pais ajudam. Embora eu também tente não pedir nada a eles, eles já são maiores de idade, mas estou muito grato a eles por estarem sempre presentes e apoiando.

Mesmo com tais restrições, Olesya não se considera uma pessoa indefesa. Mesmo no dia a dia, ela faz quase tudo sozinha. Ela cozinha, por exemplo, usando luvas especiais que encomendou da China. Sua casa tem muitos dispositivos que a ajudam a sobreviver sem ajuda externa.


- Pessoas com quem o destino me traz me ajudam muito. Conheço um engenheiro aeronáutico, ele também é protesista, nos conhecemos nas redes sociais. Ele mora no Ocidente. Ele viu minhas pinturas, conheceu-as e simplesmente se ofereceu para me ajudar. Envia periodicamente vários dispositivos que facilitam muito a minha vida. Ele desenha tudo, até os laços de cabelo que eu mesmo posso colocar. Ele fez um cavalete conveniente para mim. Ele então patenteará suas invenções. E falo aqui como cobaia, mas no melhor sentido da expressão. Digo então a ele se estou confortável, se algo precisa ser melhorado e como. Seu apoio significa muito para mim.

Olesya diz que não fica em casa e às vezes até vai a outras regiões para fazer esboços. Recentemente, ele e sua filha visitaram a costa do Mar Negro, em Sochi. A filha Sophia também se interessa por desenho e tenta copiar algumas pinturas da mãe. Em Sochi, ela até foi convidada para trabalhar na avenida dos cadernos de desenho. Mas, como diz Olesya, eles prestaram atenção prejudicial a ela lá.

Cada pintura leva várias semanas para o artista. Infelizmente, como diz Olesya, suas pinturas não são particularmente procuradas na Rússia. Mas os compradores de suas telas estão na França, na Alemanha e na Suíça. Olesya está pintando seu próximo quadro para um cliente de Nova York. O método de criação confere exclusividade a essas pinturas, o que é muito valorizado na Europa e nos EUA.


- Você pode viver plenamente, ser feliz e dar essa alegria aos outros. Mas nem todos conseguem aprender sozinhos, é importante empurrar, ajudar a sair de um espaço fechado, encontrar um objetivo na vida. Conheço pessoas com problemas semelhantes aos meus. Compartilho com eles meus conhecimentos, habilidades e explico como melhorar a qualidade de vida. Como é difícil para muitos! A autopiedade e as opiniões das pessoas ao seu redor são a primeira “parada” no caminho para a liberdade. O principal é superar a barreira psicológica. Eu fiz isso. Até voei sozinho para o exterior e não tive medo! Todos os problemas estão nas nossas cabeças, estou convencido.