Un zâmbet frumos... Ce poate fi mai frumos? Vesel și strălucitor, viclean și viclean, amabil și deschis. Fiecare poartă energie pozitivă, dar numai dacă este sinceră. Un zâmbet poate elimina oboseala și tensiunea de pe față și, de asemenea, le spune altor oameni despre simpatia și bunăvoința ta față de ei. De acord să comunici cu bărbat zâmbitor mult mai plăcut decât cu unul mohorât și mohorât. El dispune de sine. Zâmbetul este un element important al unei fotografii de succes, așa că nu fiți serioși în fața camerei. În acest articol, vom vorbi despre cum să zâmbești frumos într-o fotografie, să împărtășești câteva secrete.

Sinceritate

În țara noastră, destul de ciudat, a devenit obișnuit americanismul „brânză”, care este pronunțat de fotograf cu câteva secunde înainte ca aparatul foto să dea clic și înseamnă că chiar acum trebuie să zâmbești. Ce fac majoritatea oamenilor când aud acest „cuvânt magic”? Își ridică colțurile buzelor și înfățișează ceva foarte vag asemănător cu un zâmbet. Dar e atât de rigid și formal... La fel ca cel american. Dar nu suntem rezidenți ai Statelor Unite, motiv pentru care zâmbetul ar trebui să fie cu adevărat vesel și sincer.
„Cum să zâmbești frumos în timpul unei ședințe foto?” - tu intrebi. Iată câteva sfaturi utile.

Cum te simti?

Faceți poze doar cu dispoziție bună, deoarece camera vă surprinde foarte clar starea de spirit și cu siguranță va fi afișată în imagine. Nu vrei să ajungi încruntat și nemulțumit de viață, nu-i așa? Exact. Prin urmare, faceți poze doar dacă doriți cu adevărat. Și atunci nu vei fi chinuit de întrebarea cum să zâmbești frumos.

Simțindu-se trist? Amintirile bune ajută

Dacă s-a întâmplat că dintr-un motiv oarecare ești puțin trist, sau gândurile tale sunt ocupate cu afaceri, amintește-ți ceva distractiv sau plăcut: chipul unei persoane dragi, o întâmplare amuzantă. Poate fi orice lucru mic care te va face să zâmbești. Fața ta se va transforma de la sine din gânduri pozitive. Visează. Este foarte important ca acest moment să fie surprins de fotograf.

Nu înghețați în fața camerei

Nu ar trebui să stai cu un zâmbet înghețat câteva minute în timp ce fotograful alege cel mai bun unghi pentru fotografie. Experimentează, râzi, zâmbește de parcă ai cocheta cu camera. Atunci fotografia se va dovedi a fi cea mai atractivă și naturală și nimeni nu te poate acuza de pretenție.

Zâmbește - la urechi, iar ochii sunt indiferenți...

Uneori poți vedea o fotografie cu o persoană zâmbitoare, dar ceva din ea este jenant. Dacă te uiți cu atenție, poți înțelege ce este. Un zâmbet ca o gură plină, dar nesincer. Este foarte ușor să-ți dai seama de asta. Buzele râd, dar ochii rămân indiferenți. Un zâmbet adevărat îi atinge și pe ei. Aspectul devine cald și vesel. Dacă nu poți râde cu ochii, exersează în fața unei oglinzi. Fii atent la ochi în timp ce zâmbești. Ar trebui implicați și mușchii din jurul lor. Încearcă să zâmbești în moduri diferite, în același timp și înțelegi care zâmbet ți se potrivește cel mai bine. Îți poți acoperi gura cu o bucată de hârtie, râzi doar cu ochii. Iată unul dintre principalele secrete despre cum să înveți să zâmbești frumos. Câteva antrenamente vă vor ajuta să vă faceți fața naturală în timpul unei ședințe foto.

zâmbet masculin

Mulți reprezentanți ai jumătății puternice a umanității se întreabă cum să zâmbească frumos unui bărbat. Desigur, seriozitatea este potrivită și pentru un tip, dar câteva fotografii vesele nu vor fi de prisos. Nu există sfaturi speciale aici, trebuie doar să fii sincer și să-ți amintești ceva sau pe cineva cu adevărat plăcut în timp ce fotografiezi. Cu toate acestea, trebuie amintit că un zâmbet misterios este mai bine pentru un bărbat, care poate intriga și fermeca femeile.

Cum să zâmbești frumos cu dinții?

O întrebare destul de dificilă care interesează atât femeile, cât și bărbații. Un zâmbet strălucitor, în timpul căruia sunt vizibile albul ca zăpada și chiar dinții, poate face o impresie uimitoare atât în ​​viață, cât și într-o fotografie. Ei bine, dacă dinții sunt frumoși, dar dacă starea lor lasă mult de dorit? Nuanță galbenă, curbură, formă neregulată - toate acestea pot descuraja orice persoană să zâmbească cu dinții. De aceea, în fotografii se vede adesea un zâmbet forțat, astfel încât dinții să nu fie vizibili. Unii pot avea chiar complexe pe această bază. Cum să zâmbești frumos în acest caz? Dacă decideți că doriți să vă străluciți dinții în timp ce zâmbiți, trebuie să vizitați un dentist care poate albi dintii,îndepărtați pietrele din ele și, în unele cazuri, corectați curbura. Este de remarcat faptul că serviciile de mai sus pot fi costisitoare, dar rezultatul va depăși toate așteptările. Nu veți mai experimenta un sentiment de strângere și jenă în timpul unei ședințe foto. De asemenea, nu uitați de obișnuit Periazati dintii, pentru a evita cariile și alte probleme neplăcute cu cavitatea bucală.

Cum să înveți să zâmbești frumos?

— Există exerciții speciale? - tu intrebi. Bineînțeles că există. Ne face plăcere să vi le prezentăm în cadrul acestui articol. Așadar, mai întâi citiți cu atenție, apoi treceți la treabă.

1. Începe prin a zâmbi cât de larg poți. Ține-ți buzele în această poziție pentru câteva secunde, apoi relaxează-te. În timpul acestui exercițiu, mușchii acestei zone a feței sunt implicați. Dacă exersezi regulat, în timp, zâmbetul tău va deveni mai frumos.
2. Al doilea exercițiu este să închideți buzele, să le întindeți și să încercați să desenați o cifră opt în aer. La început poate să nu funcționeze, dar puțin efort - și totul va funcționa. Trebuie să repetați exercițiul de 5-8 ori.
3. Nu uitați de obraji. Este necesar să luați mult aer pentru ca acestea să devină rotunde, apoi să strângeți buzele și să expirați încet aerul prin ele. Repetați de mai multe ori.
4. Scoateți limba, apoi strângeți-o strâns cu dinții. Îngheață în această poziție pentru câteva secunde, apoi relaxează-te.

Este indicat să faci toate aceste exerciții în fața unei oglinzi. După un timp, îți vei putea regla mușchii feței mult mai bine, respectiv, iar zâmbetul tău va deveni mai fermecător.

Inventa

O altă componentă importantă a zâmbetului unei femei este machiajul aplicat corespunzător. Alege nuanta de ruj sau luciu care ti se potriveste cel mai bine. Nu folosiți tonuri strălucitoare. Totul ar trebui să fie armonios și natural. Aplicați ruj ușor, astfel încât să acopere uniform întreaga zonă a buzelor. Nu este de dorit ca fetele tinere să folosească un creion de buze, mai ales în culori strălucitoare. Totul ar trebui să fie cu moderație. Un zâmbet frumos al unei fete va decora o fotografie și poate deveni, de asemenea, un instrument puternic pentru a fermeca un bărbat.

Este necesar să spunem despre încă o putere miraculoasă a zâmbetului. Ea este capabilă să înveselească chiar și persoana de la care provine. Psihologii vă sfătuiesc imediat după trezire să vă zâmbiți - întindeți-vă călduros, visător și dulce. De asemenea, merită să ne gândim la faptul că ziua care urmează va fi pozitivă și de succes. Abia atunci poți să te ridici din pat și să-ți începi rutina zilnică de dimineață. Este foarte important ca acest ritual aparent banal să devină unul zilnic. Vei vedea cum se va schimba viața ta în curând, pentru că vei începe să gândești pozitiv. Zâmbește, râzi cât mai des posibil, și nu doar în fața camerei.

Sperăm că după ce ați citit acest articol, ați primit un răspuns la întrebarea cum să zâmbiți frumos și veți putea străluci cu un zâmbet radiant. Și ultimul pont. Privește chipul zâmbitor al copilului, amabil, sincer. Copiii nu știu să zâmbească prin constrângere, motiv pentru care zâmbetul lor este atât de real. Încercați să luați un exemplu de la ei. Râzi de parcă nu ai avea probleme, bucură-te de viață din orice motiv și ignoră stereotipul că rușii sunt oameni fără zâmbet. Puteți schimba această părere.

„Zâmbetul îi va face pe toți mai strălucitori.” Cu siguranță, fiecare dintre noi își amintește cuvintele acestui cântec bun pentru copii. Și de-a lungul vieții, suntem convinși din nou și din nou că importanța unui zâmbet este greu de supraestimat. Un zâmbet poate fi foarte diferit: amabil, ironic, oficial, sincer.

Dar orice zâmbet ar trebui să fie frumos. Și este în puterea fiecărei persoane să-și facă zâmbetul perfect. Acest articol va vorbi despre cum să faci un zâmbet frumos. Sperăm că fiecare cititor va găsi informații utile despre cum să zâmbești într-o fotografie și să arăți bine.

Atâtea femei, văzând fotografii în reviste, se gândesc: „Ce zâmbet frumos! Si eu vreau un zambet frumos! În ciuda faptului că pare imposibil la prima vedere, de fapt nu este greu să te asiguri că ai cel mai frumos zâmbet din lume. Cu toate acestea, simpla dorință „Vreau un zâmbet frumos” nu este suficientă. Pentru a-l realiza, este necesară o pregătire sistematică. Zâmbetul frumos al modelelor de pe coperțile revistelor lucioase este cel mai adesea rezultatul muncii constante asupra propriei persoane.

Secretele unui zâmbet fermecător

Pentru a înțelege cum să înveți să zâmbești frumos, trebuie să înțelegi clar mecanismul apariției unui zâmbet. La urma urmei, aceste informații vă vor oferi cunoștințe despre cum să faceți un zâmbet frumos. Când zâmbești, lucrează aproximativ 40 de mușchi faciali diferiți. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, zâmbetul este asimetric. Acest lucru se datorează faptului că diferiți mușchi au grade diferite de antrenament și dezvoltare. Dar cel mai frumos zâmbet este un zâmbet simetric.

• Dacă nu dezvoltați mușchii faciali, atunci este aproape imposibil să obțineți simetrie. Și un zâmbet asimetric nu va fi atât de spectaculos. Dacă efectuați în mod regulat exerciții pentru un zâmbet frumos, atunci după o lună întrebarea cum să zâmbești frumos va înceta să mai fie relevantă pentru tine.
• În plus, nu uitați de starea cavității bucale. Dacă dinții galbeni, necurățați sunt vizibili cu un zâmbet, și chiar și cu găuri carioase, cel mai frumos zâmbet își va pierde farmecul. Este necesar să vizitați regulat medicul stomatolog și să aveți grijă de cavitatea bucală: spălați-vă dinții și folosiți, de asemenea, ata interdentară.
• De asemenea, amintește-ți că cât de frumos va fi zâmbetul tău depinde și de machiajul corect al buzelor. La urma urmei, chiar și cunoașterea pe deplin a științei cum să faci un zâmbet frumos, este foarte ușor să-l strici cu un machiaj strălucitor, strălucitor și aplicat inadecvat. Dacă te îndoiești de abilitățile tale, nu îți pregătește timpul și contactează un bun make-up artist - cosmetician care îți va spune și îți va arăta cea mai potrivită opțiune de machiaj pentru tine.
• Starea pielii feței este, de asemenea, de mare importanță. Daca ai pielea uscata, descuamata, trebuie sa o hidratezi, dar daca, dimpotriva, este grasa, foloseste scrub-uri. Marginea de puncte negre de-a lungul conturului buzelor arată foarte respingător.
• Pielea buzelor are nevoie și de îngrijire. Foloseste rujuri igienice, incearca sa eviti ca pielea buzelor sa devina uscata si crapata. Dacă sunteți predispus la o boală precum herpesul, păstrați întotdeauna medicamentele la îndemână care pot opri dezvoltarea ulterioară a bolii la cel mai mic semn de erupție cutanată. În plus, trebuie acordată atenție întăririi sistemului imunitar. De îndată ce imunitatea dumneavoastră devine mai puternică, numărul de exacerbări ale bolii va scădea semnificativ.

Exerciții pentru antrenarea mușchilor

Primul lucru cu care trebuie să începeți sunt exercițiile pentru un zâmbet frumos. Primele rezultate le vei observa după doar o săptămână. Principala condiție pentru succes este implementarea sistematică a acestui set de exerciții care contribuie la apariția unui zâmbet frumos. Complexul trebuie efectuat de două ori pe zi - dimineața și seara.

Pe lângă faptul că aceste exerciții vă vor permite să stăpâniți tehnica zâmbetului corect, ele vor ajuta și la evitarea apariției ridurilor faciale, precum și la întârzierea apariției ridurilor legate de vârstă. Pentru acele femei care stăpânesc și aplică exercițiile descrise mai jos, întrebarea cum să zâmbești frumos nici nu se va pune. Abilitățile lor frumoase de zâmbet vor fi perfecționate până la automatism.

• Du-ți degetul la buze, dar nu le atinge. Distanța dintre deget și buze ar trebui să fie de aproximativ 3-4 centimetri. Încearcă să ajungi buzele până la deget, făcând acest efort maxim. Desigur, nu veți putea face acest lucru, dar vă va permite să faceți un anumit grup de mușchi să funcționeze pe deplin. Scoateți-vă buzele, deschideți gura, apoi închideți-o strâns. Acest lucru trebuie făcut ținând buzele întinse. După aceea, relaxează complet toți mușchii feței pentru câteva secunde. Repetați exercițiul de 5 ori.
• Închideți și întindeți-vă buzele în același mod ca la primul exercițiu. Mișcă-ți buzele strânse dintr-o parte în alta timp de 30 de secunde, apoi relaxează-ți buzele timp de 10 secunde. Repetați exercițiul de 5 ori.
• Scoateți buzele bine închise și încercați să conturați cele opt în aer. Apoi relaxează-ți mușchii. Repetați exercițiul de 5 ori.
• Scoateți limba, strângeți-o strâns cu buzele și fixați mușchii în această poziție pentru câteva secunde, apoi relaxați pe cât posibil mușchii buzelor și ai limbii. Acest exercițiu trebuie, de asemenea, efectuat de cel puțin 5 ori.
• Deschide puțin gura și întinde-ți buzele îndoite într-un tub. Țineți-le în această poziție și apoi expirați brusc, de parcă ați stinge flacăra unei lumânări imaginare. După aceea, relaxează mușchii buzelor. Acest exercițiu este suficient pentru a fi efectuat doar de 3 ori.
• Atrageți mai mult aer în plămâni, închideți strâns buzele și încercați să expirați pe gură. După aceea, expirați aerul. În timpul acestui exercițiu, vei simți tensiunea mușchilor obrajilor, care sunt și ei implicați activ în procesul de zâmbet.
• Următorul exercițiu este similar cu cel anterior, totuși, mușchii buzelor sunt incluși în lucru. Trebuie să inspirați, să vă umflați obrajii și să eliberați aerul în așa fel încât buzele să simtă vibrația. La prima vedere, acest exercițiu poate părea destul de complicat, dar în practică, implementarea lui nu provoacă dificultăți.
• Un astfel de exercițiu aparent simplu, cum ar fi întinderea buzelor într-un zâmbet nefiresc de larg, antrenează perfect toți mușchii buzelor.

Oprește-te, moment!

Probabil că toată lumea cunoaște sentimentul de dezamăgire pe care îl experimentați uneori când vă uitați la propriile fotografii. Și acest lucru se întâmplă cel mai adesea din cauza faptului că majoritatea oamenilor nu știu să zâmbească corect în fotografie.

Cea mai importantă greșeală pe care o fac oamenii este o postură nefirească, constrânsă și un zâmbet „forțat”. Dar depinde de zâmbet cum vei arăta în fotografie.

Secretul modului de a face un zâmbet frumos este extrem de simplu - zâmbește mai des! Cum să înveți să zâmbești frumos este descris mai sus, iar modul în care poți zâmbi corect într-o fotografie depinde de capacitatea ta de a capta cu ușurință un zâmbet în momentul fotografierii. Zâmbește în fața unei oglinzi, examinându-ți critic zâmbetul. Alege exact zambetul care ti se potriveste: un zambet larg sau unul enigmatic, cu buzele inchise, sau poate unul enigmatic?

Nu contează dacă plănuiești să faci o carieră ca model de modă, să cucerești cele mai bune podiumuri din Paris sau doar vrei să-i uimești pe alții cu zâmbetul tău. După ce ai citit aceste informații, acum știi exact cum să faci un zâmbet frumos. Și punând în practică cunoștințele acumulate, vei avea cel mai frumos zâmbet din lume. Vei deveni un adevărat expert în toate problemele despre cum să zâmbești corect și, cel mai important, frumos.

Învață să zâmbești simetric. Pentru a face acest lucru, mergeți la oglindă și zâmbește, încercând să faci colțurile buzelor să se miște simetric. Dacă ați reușit să obțineți simetrie, atunci totul a ieșit bine. Acum apăsați colțurile buzelor cu degetele, țineți buzele în această poziție timp de aproximativ 5-6 secunde și relaxați mușchii buzelor. Repetați exercițiul de 4-5 ori timp de câteva zile.

După ce stăpânești un zâmbet simetric, învață să-l ții câteva secunde. Pentru a face acest lucru, faceți următorul exercițiu - închideți ochii și numărați până la treizeci, păstrând zâmbetul pe buze. Chiar dacă la început este dificil, nu renunța și continuă să exersezi. Rezultatele vor plăti mai mult decât efortul. Mai mult, după câteva antrenamente, mușchii feței și ai buzelor se vor obișnui cu asta și vei putea menține un zâmbet simetric mai mult de 30 de secunde.

Continuăm să învățăm cum să zâmbim corect bărbaților. Învață să stingi lumânarea. Inspirați aerul și strângeți-vă buzele. Scoateți buzele și mențineți această poziție câteva secunde, apoi expirați brusc. În același timp, imaginați-vă o lumânare și expirați astfel încât aerul să o stingă. Acum relaxează-ți buzele pentru câteva secunde și repetă exercițiul. Repetați de cel puțin trei sau patru ori - atunci rezultatul vă va surprinde foarte curând.

Alege machiajul potrivit. Efectul se va dubla dacă o femeie bine îngrijită zâmbește. În același mod, machiajul prost de pe buzele tale poate strica efectul unui zâmbet. Nu trebuie să te gândești că, după ce ai învățat să zâmbești corect unui tip, poți uita de orice altceva. Zâmbetul este o parte importantă a imaginii, dar trebuie completat de un machiaj bun.

Dacă nu puteți alege singur machiajul potrivit, ar trebui să mergeți la un stilist sau un cosmetician care vă va ajuta să rezolvați această problemă. Ai grijă de dinții tăi. Chiar și un zâmbet de la Hollywood se va estompa dacă zâmbești cu dinții galbeni. Mergeți la dentist și verificați-vă dinții. Renunțați la fumat, sau măcar fumați mai puțin. Limitați, de asemenea, consumul de cafea.

Cel mai important element al unui zâmbet este sinceritatea lui. Zâmbetul fals se simte în depărtare. Bărbații nu trebuie subestimați crezând că vor crede un zâmbet artificial. Pune-ți tot sufletul și simpatia pentru bărbatul în care zâmbești. Dar de multe ori trebuie să zâmbești nu omului iubit, ci unui partener de afaceri în negocieri sau doar unui prieten.

Cum să zâmbești sincer în acest caz? Foarte simplu - înainte de a zâmbi, amintește-ți momentele plăcute din viața ta. Gândește-te la primul sărut sau la prima declarație de dragoste. Emoțiile pozitive vor avea efect asupra condiției tale fizice și zâmbetul tău va înflori, lovindu-i pe toată lumea cu puritatea și sinceritatea sa.

Un zâmbet frumos este unul dintre elementele imaginii prin care o persoană este întâmpinată împreună cu hainele. Cu toate acestea, nu toată lumea știe să zâmbească corect. Este posibil să înveți să râzi și să zâmbești? Cum să arăți atractiv în fotografii? Ar trebui să-ți arăți dinții când zâmbești? Să luăm în considerare aceste întrebări în articol.

Zâmbetul este un element esențial al comunicării

Un zâmbet frumos și sincer nu este doar un element indispensabil al unei fotografii de succes. Este important în comunicare, ajută la dezamorsarea situației, la topirea gheții într-o situație tensionată, la umplerea unei pauze într-o conversație. În viața de zi cu zi, o persoană care știe să zâmbească și să râdă sincer este favorabilă comunicării și pare deschisă oamenilor.

Un zâmbet este atingerea finală în modelarea unei imagini. Dacă o persoană zâmbește corect, are succes în relații, capabilă să găsească o cale de ieșire dintr-o situație de criză. Oamenii desenează intuitiv o imagine psihologică a unui străin în cap, având în vedere hainele și comportamentul lui. Traducerea limbajului semnelor vă permite să îi judeci educația, educația și stilul de dialog. Este mai ușor să comunici cu o persoană zâmbitoare.

Dinții: ascunde sau arată?

Draga cititorule!

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva întrebările, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să știți cum să vă rezolvați problema particulară - adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Studiile arată că, chiar și pentru un zâmbet abia vizibil, o persoană folosește aproximativ 20 de mușchi, iar dacă își întinde buzele mai largi, atunci toți cei 40. Mușchii feței au nevoie de antrenament, ceea ce asigură un zâmbet. Ascunderea dinților și reținerea emoțiilor nu ar trebui făcute din mai multe motive:

• un zâmbet ridică starea de spirit;
• 70% dintre bărbați cred că sexul frumos este mai frumos cu un zâmbet decât machiat;
• la o persoană care râde, producția de hormon de creștere, care este responsabil pentru imunitate, rezistența la stres și oferă un efect analgezic, crește cu 85%.

Natura nu a premiat toți oamenii cu dinți albi și uniformi, iar unii și-au pierdut dinții din cauza unei boli. Cu toate acestea, puteți zâmbi natural și frumos chiar și fără dinți - în acest caz, un zâmbet închis care nu expune dentiția este potrivit.

Pentru a face o persoană să pară atractivă în timp ce zâmbește, trebuie să urmați regulile:

1. Dacă dinții sunt strâmbi, problema poate fi ascunsă prin deschiderea parțială a gurii. Această tehnică va da imaginea de mister.
2. Merită să vă gândiți la lățimea zâmbetului - uneori este potrivit să deschideți doar rândul superior de dinți.
3. Neregulile rândurilor sau unitățile lipsă pot fi ascunse prin rotirea sau înclinarea capului. Schimbarea unghiului nu va permite interlocutorului să observe defectul.
4. Când deschideți gura, trebuie să vă asigurați că gingiile nu sunt expuse.

Dacă dinții sunt destul de uniformi, dar îngălbeniți din cauza fumatului, a consumului de produse colorante sau a depunerii plăcii, puteți avea o curățare profesională la dentist. Puteți face un zâmbet uluitor de frumos acasă - gelurile speciale de albire, capacele, benzile și dieta vor lumina smalțul cu 1-2 tonuri. Mușcătura incorectă este, de asemenea, supusă corectării - astăzi aparatul dentar este pus chiar și pentru adulți.

Zâmbet de femeie

Forma și starea buzelor

Lățimea unui zâmbet depinde direct de forma buzelor. Buzele subțiri într-un zâmbet larg devin încordate, așa că este mai bine să deschideți gura, astfel încât colții superiori să atingă buza inferioară. Dacă dentiția superioară este curbată, unele unități sunt răsucite, atunci este mai bine să ascundeți parțial incisivii și caninii cu buza inferioară în timp ce zâmbiți. De asemenea, femeile pot urma o serie de alte reguli:

1. Pielea buzelor nu trebuie să se desprindă sau să aibă crăpături. Trebuie să fie hidratat în mod regulat, să facă măști (de exemplu, din miere, smântână). Pentru a menține tonusul pielii, trebuie să mâncați corect și să luați complexe de vitamine.
2. Pe vreme rece, este indicat să ai cu tine ruj igienic sau cremă hidratantă, aplicând din când în când pe piele.
3. Buzele subțiri nu pot fi evidențiate cu ruj închis la culoare - vor arăta și mai subțiri. Mărirea vizuală a buzelor va ajuta un creion, selectat cu 1-2 tonuri mai închise decât pielea. Au nevoie să contureze conturul, retrăgându-se la 1-2 mm de la marginea buzelor. Rujul este mai bine să alegeți un ton deschis.

Zâmbește pentru o fotografie

Multe femei refuză să zâmbească pentru aparatul de fotografiat, argumentând cu fraza: „Am un zâmbet urât, neatrăgător”. Cu toate acestea, pentru a face o fotografie bună, nu este necesar să arătați toți cei 32 de dinți.

Un zâmbet de la Hollywood nu este o gură larg deschisă, ci capacitatea de a străluci din interior, zâmbind cu toată fața. Este necesar să învățați cum să combinați ochii care iradiază bunătate cu o ușoară tensiune a mușchilor, care deschid doar puțin rândul superior de dinți.

Fotografia reflectă starea de spirit a unei persoane, așa că trebuie să vă amintiți o anecdotă sau un incident amuzant din viață - acest lucru transformă foarte mult aspectul. În fața camerei trebuie să fantezi, să te miști. Nu focalizați și priviți încordat în obiectiv. Comportamentul natural vă va permite să faceți o lovitură neobișnuită.

Pentru a face fotografiile vii și luminoase, este mai bine să exersați mai des lângă oglindă, să faceți selfie-uri - aceasta este o șansă grozavă de a vă privi din exterior și de a vă înțelege greșelile. Pentru a obține un zâmbet strălucitor cu dinții, trebuie să îi umeziți cu limba, astfel încât sclipirea să fie vizibilă în cadru.

Și bărbații zâmbesc!

Un bărbat poate învăța și să zâmbească frumos. Un zâmbet trebuie să fie întotdeauna sincer, cu o sclipire în ochi, dar o gură larg deschisă este departe de a fi întotdeauna potrivită. Un zâmbet fără a expune dentiția este mai potrivit pentru un bărbat - această abordare îți permite să lași o ghicitoare pe față, să intrigi și să seduci o femeie.

Expresiile faciale masculine ar trebui să reflecte starea internă, altfel falsitatea va fi simțită. Pentru a te înveseli trebuie să te gândești la un moment bun din viață. Când pozezi în fața camerei, nu ar trebui să strângi toți mușchii pentru a părea brutal. Este mai bine să aruncați înapoi incertitudinea și etanșeitatea - atunci fotografia va ieși frumoasă. Problemele cu dintii ascund perfect mustata sau barba.

Exercițiul va ajuta

Exercițiile speciale efectuate de două ori pe zi vă vor ajuta să faceți un zâmbet natural și atractiv:

1. Aduceți degetul la buze la o distanță de 2-3 cm, încercați să întindeți buzele și atingeți-l. Deschideți și închideți gura strâns, apoi relaxați-vă complet și repetați exercițiul.
2. Strânge-ți buzele, întinde-te cu un tub și mișcă-te în direcții diferite timp de 30 de secunde, apoi relaxează-te și strânge-ți din nou mușchii.
3. Întinde buzele închise și desenează o cifră opt în aer.
4. Scoateți limba, strângeți-o cu buzele și țineți-o în această poziție, apoi relaxați-vă cât mai mult posibil.
5. Deschideți gura cu buzele întinse într-un tub. Expiră brusc, ca și cum ai sufla o lumânare.
6. Aspirați cât mai mult aer posibil în plămâni, închideți strâns buzele și expirați încet.
7. Întinde buzele în cel mai larg zâmbet posibil, ținând-o timp de 3-5 secunde.

Fiecare exercițiu trebuie repetat de 5 ori, iar rezultatul va fi vizibil în câteva săptămâni. Ele nu numai că ajută la stăpânirea tehnicii unui zâmbet, dar vă permit și să întârzieți apariția ridurilor mimetice sau legate de vârstă.