„Îmi urăsc viața, dar pur și simplu nu pot schimba nimic!” „Încep să mă îndrept spre schimbări, dar devine greu, așa că trebuie să mă întorc la cele vechi.” „Vreau, dar nimic nu funcționează!” Acestea sunt cele mai frecvente plângeri care pot fi auzite de la mulți.

Oamenii vorbesc adesea despre modul în care doresc să schimbe totul, dar le lipsește determinarea, sprijinul, puterea, resursele, ... și o mulțime de lucruri. Și doar din lateral este clar: nu împrejurările, nu obstacolele vieții, nu lipsa de hotărâre intervin, ci persoana însuși. Gândirea sa osificată, obiceiurile la care a devenit sclav și inacțiunea, care este atât de încântată să caute scuze. Este posibil să schimbi viața într-un mod adult? Nu doar pentru a scăpa de tine însuți în altă parte a lumii sau pentru a-ți schimba aspectul, ci pe bune? Începeți să vă folosiți puterea interioară. Transformarea va fi o recompensă și un punct de plecare pentru noi succese!

Cum îți poți debloca puterea interioară?

Iată 5 pași care te vor ajuta să te schimbi din interior.

Pasul 1. A scăpa de „sindromul victimei”.

Sindromul „Nu sunt capabil de nimic” sau „tot nu va funcționa” este o poziție convenabilă cu care o persoană încearcă să obțină sprijin și aprobare de la cei din jur. În copilărie funcționează, dar la maturitate nu. Poziția victimei distruge dorința de a se dezvolta, punând inițial capăt ție și abilităților tale. Ce poate face o victimă? Da, nimic altceva decât să-și satisfacă nevoile primitive și să se plângă de nedreptatea universală. E timpul să scapi de asta

Pasul 2. Asumarea responsabilității pentru viața ta.

Acest lucru nu este nou, dar merită repetat, ești singurul autor al tot ceea ce ți se întâmplă. Tu ești cel care le alegi pe a ta și construiește o punte către a ta. Când pare că nu există nicio ieșire și situația este deplorabilă, amintește-ți, există una, pur și simplu nu-ți place. Nu mai faceți scuze pentru tine jucându-te victima circumstanțelor. Este timpul să te bucuri de rolul autorului, alegând ceea ce îți place cu adevărat!

Pasul 3. Aveți încredere în lume, căutați noi oportunități.

Pentru a accepta schimbarea, trebuie nu doar să o dorești, ci să te deschizi către lume, să ai încredere în fluxul posibilităților ei. Colectând copii, păstrând nemulțumirile vechi în cutia de memorie, șlefuind rănile provocate, o persoană se obișnuiește cu faptul că lumea este rea și începe să trăiască în frică constantă sau așteptarea unui truc murdar. Aceasta este poziția victimei, care poate fi schimbată doar prin stabilirea unei relații cu lumea în stilul „obstacol – nouă oportunitate – creștere – 4 moduri de a te motiva spre succes”.

Pasul 4. Mișcare spre neobișnuit (unde doare).

Care este diferența dintre o persoană căreia îi este frică de schimbare? Sunt gestionate. Fuge de sine, din zona riscurilor și durerii, alegând mlaștina familiară pentru o nouă experiență obscure. Nu vrea să stârnească răni vechi, nu vrea să scoată înțepătura care îl omoară, pentru că doare. Dar dacă nu tratezi rana, nu se va vindeca, acesta este ideea. Trebuie să-ți înfrunți temerile, să învingi durerea, doar atunci schimbările vor intra în viață.

Pasul 5. Îndepărtarea speranței de iubire.

Foarte des, o persoană este nemulțumită de viața sa și pentru motivul că nu a fost iubită în copilărie. Nici tatăl, nici mama nu l-au umplut pe copil cu doza necesară de dragoste parentală, pe care ulterior începe să o umple cu parteneri. De aici manipularea în relații, nenumărate nemulțumiri, certuri, trădări și prăbușirea iluziilor. O persoană se comportă ca un copil jignit, sperând să găsească pe cineva care să-i umple „gaura neagră”. Dar acest lucru nu se va întâmpla niciodată, pentru că nimeni nu va înlocui părinții.

Este timpul să recunoști că nu există oameni care să poată umple golul interior gratuit, dar ești destul de capabil să-ți găsești propriile puncte de sprijin în tine. Cum să o facă?

Caută în tine!

1. Învață să-ți accepți punctele forte.

Acest lucru este paradoxal, dar oamenii își percep adesea puterea ca slăbiciune: o femeie cinstită începe să meargă la antrenamentele „cățelor”, o femeie puternică încearcă să se prefacă slabă, iar o femeie senzuală, dimpotrivă, devine întărită. De ce să nu te mai lupți cu tine însuți, să o transformi în demnitate? Defectele imaginare sunt adesea sursa noastră ascunsă de putere.

2. Imprieteneste-te cu partea ta umbra.

Tot ceea ce este înăuntru ar trebui să fie prieten cu „eu-ul tău”, să lucreze pentru bunăstarea ta. Amintiți-vă, nu există obscen, rău, murdar. Există pur și simplu o parte din „eu” care nu este ca toți ceilalți, ale cărei dorințe sunt diferite. Trebuie să fii capabil să-l accepți, să-i permiti să existe și să nu-l împingi în inconștient. Acceptarea părților din umbră este o altă sursă de forță.

3. Fii sincer cu privire la punctele tale slabe.

Ce rost are să distorsionezi faptele despre tine, să trăiești în iluzii și să cauți scuze pentru ceea ce nu ai în primul rând? Puterea unei persoane constă în capacitatea de a înfrunta adevărul, într-o evaluare reală a propriei persoane ca persoană. Ei bine, nu ai voință, așa că recunoaște-o! Acceptă această trăsătură a personalității tale, nu fugi de ea. „Tocmai am ales o familie”, „Nu mi-am dorit cu adevărat” sunt scuze destul de slabe.

4. Construiește noi abilități.

Iar ultimul punct al forței tale este acumularea de experiență, dezvoltarea abilităților, învățarea de dragul unor noi abilități care vor face viața mai ușoară și mai interesantă. Când devine o persoană mai puternică? Trecerea, făcând un pas spre frică și pentru a cunoaște noi fațete ale sinelui, pentru a deschide o nouă profunzime a „eu-ului”. Dezvoltarea continuă și autoperfecționarea este cheia și marele secret al succesului, singura modalitate de a schimba viața, începând cu tine însuți.

Pentru a obține succesul și a depăși circumstanțele dificile, o persoană trebuie să aibă putere interioară. Adesea, sub presiunea problemelor, a gândurilor negative și a altor necazuri, puterea interioară se usucă și ne simțim slabi și neputincioși în fața dificultăților. Cum să faci față acestui lucru și să câștigi mai multă forță interioară? Să ne uităm la sfaturi utile care vă vor ajuta în această problemă.

1. Forța interioară se naște atunci când avem nevoie de ea – în dificultăți.

Prin urmare, în primul rând, trebuie să vă configurați militant și să nu încercați să ocoliți dificultățile vieții. Grăbește-te mai întâi la ei și nu aștepta ca ei să înceapă să-ți distrugă viața. Făcând față fiecărei dificultăți, nu vei pierde, ci vei câștiga putere interioară.

2. Forța se câștigă și prin controlul emoțiilor.

Fiecare dintre ele poartă o sarcină de energie și depinde doar de tine unde o redirecționezi. Prin urmare, nu suprima emoțiile în tine, ci învață să le corectezi energia și să o direcționezi acolo unde este nevoie. Emoțiile complexe precum furia, iritația, furia și resentimentele au un potențial distructiv și nu trebuie direcționate în interiorul tău și nu către alte persoane, ci pentru a rezolva probleme. Emoțiile de bucurie, încântare, admirație și fericire au energie creativă și ajută la eliberarea creativității. Amintiți-vă că gestionarea emoțiilor începe cu conștientizarea lor.

3. Oamenii puternici știu să acționeze în ciuda fricii.

Oricine poate dobândi această abilitate! Dacă începi cu mici, în curând vei dezvolta un obicei. Acest lucru nu înseamnă că veți înceta să simți frică - este imposibil. Doar că el nu va fi sentimentul dominant, ci va deveni un bun consilier care te va salva de pericole și greșeli.

4. Capacitatea de a extrage putere din rezervele tale interne este, de asemenea, asociată cu gândirea pozitivă și cu o atitudine optimistă.

Dacă o persoană crede că totul va fi bine, sursele de putere pentru a depăși dificultățile sunt deschise automat. Dacă credința lui va fi învinsă, atunci nu va avea loc nicio eliberare de energie. Gândirea negativă generează apatie și inacțiune.

5. Trebuie să fi auzit de așa-numitul vânt secund.

Când un atlet este incredibil de aproape de linia de sosire și simte că puterea lui îl părăsește, el continuă să se miște, în ciuda durerii și a lipsei de energie. Datorită faptului că nu se oprește, se deschide în el o nouă sursă de forță. Este la fel în toate domeniile vieții noastre. În cele mai dificile momente, când nu există deloc forță sau energie, principalul lucru este să nu te oprești și să continui să mergi cu încăpățânare înainte, strângând dinții. Dacă începi să exersezi persistența împotriva sentimentelor tale, vei vedea de ce ești capabil. Fiecare persoană are putere interioară și, prin decizia ta de a continua pe cale, deschizi surse de rezervă. Dacă decideți să predați, rezervele nu se vor deschide.

6. Una dintre manifestările forței interioare este o decizie cu voință puternică.

Cu ceva timp în urmă, oamenii de știință au teoretizat că voința are tendința de a se epuiza dacă este folosită frecvent. Din fericire, această teorie nu a fost confirmată. Dimpotrivă, aplicarea consecventă și graduală a eforturilor volitive ajută la dezvoltarea forței interioare. Sportul ajută foarte mult la dezvoltarea voinței - depășind durerea și nedorința de a face exerciții în fiecare zi, crescând încărcătura, poți deveni mai puternic.

7. Unul dintre principalii dușmani ai forței interioare este amânarea.

Amânatorii care amână în mod cronic lucrurile și iau decizii ajung să se simtă slabi și neputincioși. Amânarea face ca puterea noastră interioară să se consume, neutralizând energia pe care o poartă. Combateți dorința de a amâna totul până luni sau mai bine.

8. Înțelegerea interacțiunii energetice cu oamenii vă va ajuta, de asemenea, să vă izolați de cei care vă epuizează rezervele de putere.

Vampirii energetici și manipulatorii sunt oameni care sunt capabili să vă priveze în liniște de energie. În relația cu astfel de oameni, este mai bine să păstrați o distanță și să aplicați rigiditate.

9. Nivelul rezistenței tale la stres determină puterea ta interioară.

Situațiile care nu te rupe îți permit să devii mai puternic. Prin urmare, prin dezvoltarea rezistenței personale la stres și efectele acestuia, ești automat împuternicit.

10. Și încă o regulă foarte importantă - puterea este o resursă regenerabilă.

Dacă nu ai grijă de odihnă, nu vei fi mereu puternic. Nu numai corpul nostru are nevoie de odihnă, ci și mintea și sufletul. Găsiți oportunități de a vă reînnoi energia și nu o lăsa să se epuizeze.

Astăzi, voi împărtăși cu voi observațiile mele cu privire la un fenomen atât de important precum forța interioară a unei persoane. În acest articol, veți putea simți ce este, de unde vine, de ce multor oameni le lipsește și ce se poate face pentru a vă asigura că această putere este întotdeauna suficientă. Va exista și un exemplu din viață.

De ce ai nevoie de putere interioară

Pentru a înțelege acest lucru, încercați să vă răspundeți, ce se întâmplă dacă:

• nu sunt suficiente resurse externe pentru a-și continua drumul
• nu este suficient sprijin extern
• circumstantele sunt nefericite
• ești la început și nu ai încă merite trecute
• ți s-a spus că nu există motive de succes, dar le vezi
• vezi că calea este corectă, dar nu există încă niciun rezultat
• toată lumea spune că ai ales calea greșită, dar simți că este cea bună

Adesea, în astfel de circumstanțe, rămâne un singur lucru - să acționezi. Indiferent de situatie. Urmează o muncă serioasă pe termen lung și singurul lucru pe care ar trebui să te bazezi în astfel de circumstanțe este puterea ta interioară, așa că ar trebui să fie mai mult decât suficientă.

Care este puterea interioară a unei persoane

Mulți oameni au propriile idei despre acest fenomen și diferă de ideile altor oameni. Unii cred că puterea interioară este capacitatea de a influența pe alții, de a-i controla, alții cred că aceasta este capacitatea de a îndura durerea mentală în viață. Unii cred că aceasta este capacitatea de a-și apăra punctul de vedere, opiniile nu se termină aici, așa că nu voi enumera totul și mă voi pune imediat la treabă.

Forța interioară este un set de energii pe care o persoană le are, susținute de capacitatea sa de a le controla.

De unde vine puterea interioară a unei persoane?

Evident, nu apare doar din aer, iar dacă apare, nu este doar așa. Luați în considerare ce fel de energii creează această forță, fiecare dintre acești factori este important.

1. Energia vitală. Totul este simplu aici, chiar acestea sunt forțele de care avem nevoie pentru viață, pe care le primim prin surse atât de diferite precum respirația, digestia, mișcarea, emoțiile pozitive și așa mai departe.
2. Puterea voinței. Caracterizează nivelul de forță al autocontrolului și capacitatea de a acționa pe baza propriei alegeri. Creșterea acestei puteri se produce în mod natural, prin creșterea nivelului de autocontrol. (mai multe despre vointa)
3. Forța minții. Acesta este un fel de forță internă, care în același timp este externă. Este greu de descris, deoarece este o energie de alt nivel, dar poate și trebuie învățată să simtă cât mai mult posibil.
4. Energie psihică. Cu alte cuvinte, aceasta este atenția noastră și, cu cât avem mai multă atenție liberă, cu atât ne este mai ușor să ne concentrăm eforturile pe rezolvarea sarcinilor necesare. (Mai mult)
5. Autocontrol. Aceasta este însăși capacitatea de a vă controla energiile principale, adică de a distribui forțele vitale, de a controla voința, dorințele, atenția și de a interacționa cu puterea spiritului.

În măsura în care o persoană poate dezvolta și controla aceste energii și determină parametrii forței sale interioare, toate acestea, desigur, pot și ar trebui dezvoltate.

Pentru ca articolul să nu se dovedească prea lung, în el vom lua în considerare primul punct, și anume energia vitală, iar despre celelalte trei puteți citi la linkurile de mai sus.

De ce atât de mulți le lipsește vitalitatea?

Toți cei care se confruntă cu asta, în primul rând, ar trebui afla motivul acest.

De obicei motivele sunt banale, fie o lipsă de primire a energiilor din surse, fie un dezechilibru în fluxul acestor forțe. Poate fi, de asemenea, doar o scurgere, atunci când ceva chinuiește și îngrijorează în mod constant. Ei bine, cel mai neplăcut lucru care se poate întâmpla este combinarea tuturor acestor factori. Dacă o persoană se descurcă cu împletirea acestor factori, atunci devine mai puternică, altfel poate provoca boli sau tulburări.

Un exemplu din propria mea viață

Ca să fie clar, voi da un exemplu din viața mea, cine s-a angajat în orice afacere va înțelege. Odată, am încercat să ies dintr-o situație dificilă, dar am eșuat. Drept urmare, datoram bani la mulți prieteni, aveam un împrumut la bancă, trebuia să dorm puțin, să mănânc puțin și să muncesc din greu pentru a plăti chiria, datorii și mâncare. Am încercat să ies, dar veniturile mele nu au fost suficiente pentru a plăti totul. Fata cu care m-am întâlnit, desigur, și-a încheiat relația cu mine.

Această perioadă a durat peste un an. În acel moment simțeam o lipsă de energie vitală, deoarece am primit puțin din ea prin alimentație, prin somn și prin emoțiile relațiilor amoroase. În plus, au existat scurgeri mari ale diverselor anxietăți, inclusiv anxietăți legate de viața personală, în special despre unde să locuiești, ce să mănânci și ce decizii să ia. Dar în acel moment eram deja suficient de antrenat și, prin urmare, m-am simțit destul de armonios în interior, acest lucru a fost suficient pentru a elimina anxietățile în caz de apariție, a rămâne calm și a continua să rezolv sarcinile cu care se confruntă. În exterior, totul a fost, de asemenea, fără prea multe schimbări, cu excepția faptului că am slăbit mult, dar știam că doar menținând emoțiile pozitive și păstrând calmul în interior, poți schimba treptat situația în bine.

În acel moment, nu numai că am ieșit, am reușit să obțin un succes și mai mare decât oricând, dar nici măcar nu bănuiam ce lovituri grave mă așteptau înainte. Acum înțeleg că a fost doar o repetiție și merită să ținem cont că, dacă ești o persoană activă, cu obiective înalte, în a cărei viață sunt posibile perioade de risc crescut, atunci trebuie să fii pregătit pentru orice cotitură, iar pentru asta ai nevoie pentru a avea suficientă forță interioară.

Ce ai nevoie pentru a crește vitalitatea

Este necesar nu numai să le monitorizăm echilibrul corect, dar este și să dezvoltăm constant capacitatea de a ne controla gândurile, deoarece tocmai cu gândurile noastre ne legăm energia de alte gânduri care formează programe care creează scurgeri. Nevoie neapărat scăpați de risipa nenaturală inutilă de energie, care includ obiceiuri proaste, atitudini negative și temeri.

De asemenea, este necesar să urmăriți întotdeauna unde se duce puterea în mod natural și să încercați să vă asigurați că nu dispare complet. Dacă tipul de activitate implică costuri mari de energie, atunci trebuie să vă asigurați o recuperare completă, o nutriție sănătoasă și o odihnă bună. Acum nu vorbesc de o supraabundență, de o anumită calitate, mă refer la o cantitate mică, totală de energie liberă, adică prezența atenției neocupate, timp liber, datorită căruia te poți angaja în introspecție și îmbunătăți calitatea. a gândirii tale în general. Cert este că această energie liberă, după o anumită acumulare, este capabilă să fie o forță în interiorul unei persoane, iar cu capacitatea de a-și controla gândurile, o persoană va putea controla și această forță. Ca urmare, se dovedește că atunci când există o astfel de rezervă, atunci această putere emană de la o persoană și mulți oameni din jur o simt sau chiar își dau seama.

În această etapă, se declanșează un efect de bulgăre de zăpadă, când o persoană simte această putere, capacitatea sa de a gândi mai clar crește, în consecință, crește capacitatea de autocontrol, aceasta duce la o creștere mai mare a puterii și așa mai departe. De aceea, după ce a pornit pe calea auto-dezvoltării, o persoană continuă de obicei să se dezvolte pe tot parcursul vieții.

site-ul web

4.9

Urmați aceste 12 reguli timp de 21 de zile și veți schimba 100%. Cu toții ne naștem simțindu-ne superiori celorlalți. Acesta este un program programat genetic care vă permite să supraviețuiți și să fiți cât mai competitiv posibil. Dar ei încearcă să ne suprime puterea interioară, insuflând ascultare, smerenie, bunătate, compasiune și frică. Eliberează-ți puterea interioară și devii invincibil.

Odată, un cititor ne-a rugat să scriem despre puterea interioară a unei persoane, iar acum a venit această oră.

Forța interioară enormă a omului, care se ascunde în el

Suntem obișnuiți să fim atenți la trăsăturile evidente de caracter și să le lucrăm, uitând că înăuntru există rezerve colosale. De multe ori oamenii nici nu realizează că puterea interioară îi poate ajuta în multe feluri. Puterea lui este foarte mare, dar au încercat să o suprime toată viața.

Ne naștem cât se poate de competitivi. Încercăm să-i batem pe frații noștri pentru laptele mamei și atenția părinților. Dar din copilărie, suntem învățați socializarea. Suntem învățați să împărtășim jucării, să cedăm altora, să cedăm fetelor și să fim ascultători. La școală, suntem instruiți să ordonăm și să suprimăm psihicul. Nu avem voie să ne folosim puterea și suntem încurajați să fim umili. Trebuie să cedăm altora, să cedăm celor slabi, să fim toleranți. Toleranța este implantată artificial în noi. Autoritățile, statul și cei din jur manipulează o persoană, împiedicându-l să fie pe deplin realizat.

Caracterul slab este rezultatul unui program doborât al omului de către societate. Caracterul trebuie temperat, dar a fost suprimat de ani de zile. Cum să-ți trezești din nou forța interioară? Cum să faci un fier de călcat? Cum să antrenezi caracterul și voința? Crede-mă - merită.

Cum să dezvolți puterea interioară a unei persoane?

1. Controlează-ți emoțiile

Forța se manifestă prin controlul emoțiilor și al stării psihologice. Dar nu-ți suprima emoțiile. Ele trebuie direcționate în direcția corectă. Resentimentele, furia, iritația, invidia, furia și alte emoții le lasă să creeze, nu să distrugă. Când suprimi emoțiile în interior, te distrugi pe tine însuți.

Lăsați puterea unor astfel de emoții să fie folosită pentru a rezolva probleme, a motiva, a depăși obstacolele, a crea muncă creativă și dorința de a obține mai mult. Transformă emoțiile pozitive de bucurie, succes, încântare și fericire într-o putere interioară și mai mare.

2. Acționează în ciuda fricii și lașității

Ne este mereu frică de tot. Acest lucru este normal, deoarece este o funcție de autoconservare. Dar uneori ne pune în calea vieții. Percepem orice schimbare cu ostilitate, temându-ne pentru viitorul și confortul nostru. Dar de multe ori schimbările sunt cele care aduc cel mai bun, și nu șezând pe preot.

Frica nu trebuie să limiteze o persoană, ci să fie un indicator al pericolului și al greșelilor care trebuie evitate. Folosește frica ca un ghid, nu ca o lesă limitatoare.

3. Folosește-ți al doilea vânt

La antrenament, apare un al doilea vânt când suntem deja obosiți și rămânem fără putere. De ce este asta? Simțim apropierea de linia de sosire și victorie. În acest moment, deschidem rezerve ascunse pentru a atinge scopul. În viața reală, totul este similar.

În momentele dificile ale vieții, trezește-ți al doilea vânt. Strângeți dinții, luați-vă voința într-un pumn și fiți persistent. Continuă-ți drumul, descoperindu-ți sursele interioare de energie. Nu renunta, altfel sursele de energie vor fi inchise. Forța interioară este inepuizabilă.

4. Provocarea dificultăților

Nu aștepta ca adversitatea să-ți strice treptat viața sau să o facă insuportabilă. Când vă confruntați cu adversitate, nu vă retrageți, trăgându-vă cu frică de gât. Nu ocoli dificultățile vieții, ci grăbește-te la ele cu entuziasm. Dificultățile ajută la formarea voinței și a caracterului.

5. Nu mai amâna

Întotdeauna amânăm totul până mâine. Acesta este un obicei foarte distructiv. Amânarea nu ne dă putere, ci necesită hotărâre. Nu amâna dorința de a te schimba pentru mâine, luna sau anul viitor. Procrastinarea vă îngroapă toate oportunitățile, șansele, norocul și visele. Nu mai amâna. Este timpul să începem să trăiești și să obții victorii.

6. Gândește pozitiv

Începe să-ți tragi puterea din interior. Pesimismul, depresia și apatia ne distrug. Prin urmare, oamenii pozitivi au mai multe șanse să-și ia drumul, în timp ce pesimiștii merg la distanță. Găsește sursa puterii tale interioare în optimism. Gândirea negativă nu ne permite să extragem energie din interior. Fii optimist și gândește pozitiv. Acesta este un motor grozav de visat.

7. Recăpăta puterea

Nu uita să te odihnești, să sărbătorești victoriile și să ai grijă de tine. Un corp sănătos are mult mai multă putere decât un corp obosit, somnoros, gras sau bolnav. Ai grijă de tine și viața va fi mai ușoară. Sportul este cea mai bună sursă de energie a forței interioare.

8. Nu regreta si nu fi trist

Adesea, rănile și înfrângerile trecute ne trag înapoi. Tot ceea ce a fost făcut și a dispărut nu poate fi luat înapoi. Învață din greșelile trecute, ca să nu le mai faci. Dar iartă-te pe tine și pe cei din jur. Regretele necesită multă forță interioară și interferează cu viața. Lasă trecutul în trecut și mergi înainte.

9. Conectează-te cu oamenii potriviți

Unii oameni ne iau puterea de voință. Ne critică, ne distrug încrederea și ne trag înapoi. Aceștia sunt vampiri energetici care vă iau energia internă. Nu lăsa oamenii slabi să-ți spună ce să faci și cum să trăiești. Prin manipulare, vinovăție și critică, ei te fac mai slab. Alți oameni te vor trage înainte și te vor chema la acțiune. Aceștia sunt oamenii cu care trebuie să vorbiți.

10. Asumă-ți responsabilitatea pentru tot

Puteți critica întreaga lume, cei din jur, autoritățile, guvernul și conspirația extraterestră. Dar, în realitate, totul depinde de tine, de acțiunile tale, de deciziile tale și de planurile tale. Uneori este dificil să preiei controlul asupra vieții și este mai ușor să te plângi de ceilalți, dar acesta este primul pas spre înfrângere.

11. Antrenează puterea voinței

Depășind dificultățile, nu devenim mai slabi. Voința funcționează în așa fel încât fiecare obstacol trecut să ne dea putere. Sportivul obosește la antrenament, dar devine mult mai puternic și mai rezistent. Antrenează-ți voința și aceasta va crește.

12. Acționează și fii activ

Majoritatea vieții noastre operăm într-o stare automată. Este timpul să opriți pilotul automat și să începeți să luați măsuri. Fii cât mai activ posibil în fiecare zi. Fă tot ce poți. Ieși din zona ta de confort și exprimă-te.

Mulți oameni s-au gândit care este puterea omului, intern, fizice și spirituale, dar nu a putut găsi răspunsul la această întrebare. Putere o persoană are nevoie nu numai pentru protecție, ci și pentru dobândirea de fericire, bucurie, sensul vieții, comunicare cu natura, lumea și Mintea Superioară.

Psihologii au studiat această problemă și astăzi, în acest articol, vă vor oferi informații dovedite, nu numai despre care este puterea omului dar și despre cum să dezvolți această putere în tine.

Puterea omului este în sine

Cei mai înțelepți oameni îți vor spune asta putere omul este inerent naturii în sine, acest lucru este adevărat. Dar puterea fizică, interioară și spirituală a unei persoane se poate dezvolta de-a lungul vieții. Când o persoană are dorința de a fi mai puternică și face ceva pentru asta, atunci devine ceea ce și-a dorit.

Când vorbim despre puterea unei persoane, este în principal puterea internă, deoarece fără ea o persoană nu poate avea încredere în sine, în capacitățile sale și își pierde sensul vieții. Cine nu are putere interioară nu poate dezvolta fizic forta pentru a deveni mai de succes, mai fericit și mai bun. Principala problemă pentru care mulți oameni își pierd forța interioară sunt temerile care apar în viața fiecărei persoane. Singura modalitate sigură de a depăși frica și de a începe să-ți dezvolți puterea interioară este să începi să faci ceea ce îți este mai frică. Metodele și metodele magice nu există.

Construiește-ți încrederea

Pentru a dobândi putere interioară, trebuie să-ți dezvolți încrederea. Când vei trece peste fricile tale, va fi mult mai ușor de făcut. După ce ai depășit temerile din tine, îți vei deschide mintea către informații noi și utile și îți vei începe autodezvoltarea. Deoarece este foarte important dacă decideți să aflați ce puterea umanăși cum să-l dezvolte.

De asemenea, majoritatea oamenilor doresc să se dezvolte exact forță fizică. De fapt, este mult mai ușor și mai simplu decât dezvoltarea forței interioare. Trebuie doar să începi să faci sportul tău preferat sau să dezvolți acele grupe musculare care te interesează. Principalul lucru în sport este exercițiul regulat și adecvat și alimentația.

Cel mai rezonabil este să te înscrii la școli speciale de sport, deoarece antrenorii știu mai multe cum și ce trebuie să faci. De asemenea, pe lângă dezvoltarea musculară, mulți își doresc să aibă și arta autoapărării, de vreme ce protecţie este, de asemenea, important pentru o persoană. Pentru a face acest lucru, trebuie să găsești un antrenor de luptă corp la corp, box sau karate care are o experiență vastă în aceste arte. Dacă doriți să faceți sport singur, îl puteți face în siguranță, dar dacă aveți de gând să faceți sarcini grele, este mai bine să consultați un medic.

Nu uita de puterea ta spirituală, pentru că fără ea, credința în tine și în abilitățile tale se pierde. Omul prin natura sa poate face lucruri incredibile, dar oamenii isi pun adesea limite. Deschide-ți posibilitățile, arată putere spirituală. Nu trebuie să te forțezi să mergi la biserică pentru a face asta. Cu Dumnezeu trebuie să comunici în mintea ta, cu credință și dorință. Acum există multe școli spirituale, dar înainte de a merge acolo trebuie să fii conștient cu credinta mergi acolo sau nu. Dacă crezi că mergând la o biserică sau la o școală teologică, vei dezvolta puterea spirituală în mod dramatic, atunci nu este așa, dezvoltarea începe în mintea noastră.

Trăiește fericit, cu bucurie și zâmbet

Dezvoltarea puterii, desigur, este bună, dar nu trebuie să uităm că timpul trece și avem o viață. Prin urmare, nu mai faceți ceea ce nu vă place, găsiți un hobby, o pasiune sau o afacere care să vă aducă nu numai bani, ci și bucurie. Combină afacerile cu plăcerea și atunci viața ta va fi plină de bucurie și fericire și nu va trebui întotdeauna să aștepți ziua de vineri pentru a lua o pauză de la munca ta neiubită. Nimeni nu te obligă și nu te sperie să faci ceva, deoarece fiecare persoană are propria alegere și dreptul la o viață fericită, de succes.