S vekom každá žena, keď vidí prvé vrásky na tvári, začína premýšľať o tom, ako zlepšiť stav pokožky. Niekto sa uchýli k plastickej chirurgii, niekto používa nechirurgické, ale nie menej účinné metódy. Jedným z nich je bodový efekt na pokožku tváre. Kde sú teda body na tvári na masáž na omladenie?

Od staroveku sa masáž tváre na účely omladenia používa v rôznych krajinách sveta a vždy mala horlivých fanúšikov. Preto v tomto článku zvážime, aké sú to typy, a dozvieme sa o bioaktívnych bodoch, ktoré vám umožňujú obnoviť pokožku tváre.

Vo svete existuje množstvo druhov masáží s rôznymi názvami, pričom treba poznamenať, že vychádzajú z bežnej techniky, ktorá využíva bioaktívne oblasti tváre.

Zhong

Táto technika bola vyvinutá čínskymi odborníkmi. Je založená na rozdelení oblasti tváre na niekoľko častí, pričom každá zodpovedá nejakej časti tela a zodpovedá za jej zdravie. Napríklad masírovaním bodov na čele zlepšíte prekrvenie mozgu a trením nosa priaznivo zareagujete na krčnú chrbticu.

Táto čínska technika vám umožňuje obnoviť ľudské zdravie vo všetkých častiach tela, dodať pokožke tváre pevnosť a pružnosť. Aby sa dosiahol pozitívny výsledok masážnymi procedúrami, odborníci odporúčajú robiť ich 2-krát týždenne.

Shiatsu

Japonská technika masírovania bioaktívnych bodov tváre je licencovaná štátom a je obľúbeným druhom terapie. Jeho pôsobenie je zamerané na aktiváciu práce epidermálnych buniek, pomocou ktorých sa čistia energetické kanály Qi. Technika stimuluje regeneračné procesy pokožky tváre a celého organizmu. Zistilo sa, že akupunktúrne body na tvári (podľa akupunktúrnej metódy) zodpovedajú bioaktívnym bodom.

Kde sa nachádzajú bioaktívne body na tvári?

Zvážte, kde sa na tvári nachádzajú hlavné body mládeže:

Ako vykonať kozmetickú masáž tváre

Kozmetická masáž tváre zohráva dôležitú úlohu najmä u žien so starnúcou pokožkou. S jeho pomocou sa odstraňujú prvé vrásky, zvyšuje sa krvný obeh, pokožka získava pevnosť a pružnosť. Pred aplikáciou krému sa vykonáva masáž pokožky tváre. Vďaka jeho pôsobeniu sa pokožka zahrieva a ľahko vstrebáva kozmetické prípravky.

Pozitívny výsledok masážneho postupu sa prejaví nielen na tvári. Jeho pôsobenie pocíti celý organizmus:

• spánok sa zlepší;
• obnoví sa duševné zázemie;
• zjaví sa duch.

Pred začatím masážneho postupu musíte urobiť nasledovné:

• dajte si na hlavu obväz, aby ste skryli vlasy;
• dôkladne si umyte ruky mydlovým dezinfekčným prostriedkom;
• preštudujte si všetky aktívne body tváre, kde sa bude postup vykonávať;
• robiť masáž v sede pred zrkadlom.

Masáž tváre pre omladenie zahŕňa vykonávanie krúživých pohybov na určených miestach pomocou ľahkého tlaku prstov. Zároveň sa môže vykonávať stlačením na jeden bod alebo môže prejsť pozdĺž čiary, kde sa nachádzajú určité body. Akupresúra zahŕňa stláčanie bodu na tvári na omladenie po dobu 30 sekúnd, potom sa tlak aplikuje rotačným pohybom: 9-krát v každom smere. Jeden bod by sa nemal masírovať dlhšie ako 3 minúty. Výsledok procedúr bude viditeľný a hmatateľný po troch sedeniach.

Funkcie vykonávania

• zo strednej časti čela sa prsty pohybujú do chrámov;
• z nozdier sa prsty pohybujú smerom k spánkom;
• od kútikov pier v smere ušníc;
• od stredu brady sa prsty pohybujú smerom k ušným lalôčikom.

1. Postup nanášania a odstraňovania akejkoľvek kozmetickej masky alebo krému sa vykonáva v rovnakom smere ako masáž.
2. Po masírovaní všetkých bodov tváre sa vykonáva ľahké poklepávanie končekmi prstov v rovnakých smeroch. Je dovolené ľahko a veľmi jemne poklepať na svaly obklopujúce oči.
3. Ak je povrch čela pokrytý veľkými vráskami, potom by sa mali masážne pohyby (hladenie a poklepávanie) vykonávať pozdĺž čela aj cez neho.
4. Ovisnutá dvojitá brada sa masíruje rýchlo a intenzívne.
5. Po masážnych procedúrach sa krém odstráni z tváre papierovou vreckovkou. V prípade, že človek potrebuje okamžite ísť von, potom sa na tvár nanesie tenká vrstva prášku.

Ako často potrebujete masáž tváre?

V prvom týždni by sa masážne procedúry mali vykonávať každý deň počas 7 minút. Potom sa ich frekvencia znižuje, ale na udržanie normálneho tónu budete musieť raz týždenne masírovať tvár.

Kontraindikácie pre kozmetickú masáž tváre

Spolu s mnohými pozitívnymi vlastnosťami kozmetickej masáže musíte vedieť, že sa môžu objaviť aj negatívne stránky. Preto pred masážou tváre musíte získať radu lekára.

Ak má osoba zápalový proces na koži, herpetická infekcia sa prejavila alebo sú bradavice, odborníci neodporúčajú vykonávať masážne procedúry.

Pravidelnou starostlivosťou o pokožku tváre, masážou môžeme zabudnúť na skoré vrásky a výrazne vyhladiť tie, ktoré súvisia s vekom. Jedinečnosť akupresúry spočíva v jej jednoduchosti prevedenia a úžasnom účinku nielen na pokožku tváre, ale na celé telo.

Masáž tváre je proces, ktorý môžete urobiť sami, a musíte to urobiť, aby ste si udržali zdravie a. Hlavná vec je dodržiavať správne prevedenie !!!

Starajte sa o seba a!

Bodová samomasáž tváre zlepšuje, pomáha vyhladzovať vrásky a predchádza ich tvorbe, zmierňuje opuchy, udržuje pokožku zdravú a žiarivú, zlepšuje farbu pleti a robí ju hustejšou a pružnejšou. A to všetko prirodzenou cestou (vrátane procesov samoliečby tela), bez veľkého času (maximálne 15 minút denne!) a financií za predpokladu, že sa PRAVIDELNE používa aspoň mesiac. Okrem toho, vďaka účinku na biologicky aktívne body, shiatsu stimuluje prácu všetkých systémov a má priaznivý vplyv na centrálny nervový systém. Výsledky budú viditeľné po 3-4 týždňoch!

Omladzujte pokožku

Pri masáži zhlboka dýchajte a čo najviac uvoľnite svaly. Snažte sa udržiavať tlak na bod konštantný a prst sa nehýbe. Pracujte na každom bode od 1 do 3 minút. Niekedy môže byť pocit napätia alebo necitlivosti, niekedy - brnenie alebo bolesť.

Netlačte príliš na pokožku – vaše pohyby by mali byť pomalé, opatrné a zároveň rytmické. Ak po stlačení v bode dôjde k pocitu pulzovania, masáž bola vykonaná správne.

Bod tretieho oka nachádza sa medzi obočím. Spojte prostredník a ukazovák oboch rúk a pripevnite k bodu. Stlačte a podržte 2-3 minúty.

Bod "Štyri veveričky" nachádza sa tesne pod očnou jamkou, v prehĺbení lícnej kosti.

Vplyv na tento bod pomáha zlepšiť stav pokožky, vyrovnať sa s akné a opuchmi.

Bod „Krása tváre“ umiestnený pod bodom "Štyri veveričky", priamo pod žiakom, v prehĺbení lícnej kosti. Ak si chcete zachovať mladistvý a zdravý tón pleti, konajte v tomto bode denne po dobu 3 minút.

Bod „Božský vzhľad“ môžete cítiť za čeľustnou kosťou pod ušným lalôčikom. Aktivuje činnosť štítnej žľazy a zlepšuje stav pokožky.

Bod "Vŕtanie bambusu" nachádza sa v blízkosti vnútorného okraja obočia.

Ak sú oči unavené a zapálené. zatlačte na tento bod. Pomáha aj pri bolestiach hlavy.

Ako nájsť body

Veľmi dôležitý bod, pretože to je kľúčom k účinnosti postupu. Body sa spravidla nachádzajú v malých priehlbinách pod kožou a pri stlačení sú mierne bolestivé.

Bodky pre oči

- naša najproblematickejšia, prečo sa skrývať, zóna. Pravidelným pôsobením na body uvedené nižšie urobíte jemnú pokožku očných viečok pružnú, hladkú a oči - lesklé, svetlé a atraktívne. neveríš? Skontrolovať to!

Prvý dôležitý bod - "tretie oko" - je 1 cm od koreňa nosa (medzi vnútornými koncami obočia). Musíte naň dostatočne tlačiť. Masíruje sa aj vtedy, keď ide krv z nosa, pri chrípke, nádche, bolesti hlavy.

Nasledujúce body zmierňujú opuchy a opuchy, dodávajú očiam lesk, zmierňujú únavu očí, zlepšujú videnie – nachádzajú sa v jamke pri vnútorných kútikoch očí. Ak ich budete opatrne masírovať 3 sekundy v troch sériách, okamžite pocítite ich blahodarný účinok.

Veľmi dôležitý bod sa nachádza v strede obočia priamo nad žiakom (nachádza sa, ako keby, v dutine medzi dvoma tuberkulami). Zbaví vás tlaku z očí. Jej ovplyvňovanie veľmi pomáha, ak cez deň veľa čítate alebo pracujete za počítačom, ako aj pri krátkozrakosti.

Stimulácia bodu umiestneného vo vzdialenosti 1 cm od vonkajšieho kútika oka po spánky účinne pomáha od "vranie k nohám"

Ďalšie dôležité body sú v strede pod lícnymi kosťami na úrovni stredu zrenice

Veľmi užitočné je na záver kráčať ľahkými tlakovými pohybmi po hornom a dolnom okraji očnej očnice (pozor najmä na bod pod okom jeden priečny prst pod spodným okrajom očnice, na línii zrenice - to pomáha aj pri závratoch).

Všetky body musíte masírovať asi 10 sekúnd, môžete to urobiť tromi prístupmi.

Bodky na perách

Aby ste mali očarujúci úsmev a zabudli na nosoústne ryhy a vrásky okolo úst, pravidelne si masírujte nasledujúce body:

V strede pod spodnou perou. S jeho pomocou môžete tiež odstrániť opuch tváre, bolesti zubov (v dolnej čeľusti), masáž tejto zóny sa používa aj pri obrne lícneho nervu.

Pre záhyby v blízkosti úst: Končekmi prostredníka a ukazováka masírujte kútiky úst po dobu 30 sekúnd.

Tromi prstami (ukazovákom, stredom a prstencom) oboch rúk, položenými v rade na hornej pere, urobíme 4-5 tlakov. Toto cvičenie zabraňuje vzniku zvislých vrások na perách. Mimochodom, bod pod nosom - ak je intenzívne masírovaný - sa po mdlobách dokáže "vrátiť k životu".

Body proti vráskam na čele

Aby ste sa vyhli predčasným mimickým vráskam na čele a vyhladili už nadobudnuté, stačí sa nemračiť, nerobiť grimasy a aplikovať nasledujúce cviky:

Zatlačením prostredníka a ukazováka oboch rúk uhlaďte čelo od stredu k spánkom po dobu 30 sekúnd.

Dôležitým bodom je jeden priečny prst nad obočím pri línii zrenice. Jej masírovaním si pomôžete pri závratoch, bolestiach prednej časti hlavy, šeroslepote a trojičnej neuralgii.

Bod na spánku na konci obočia - jeho stimulácia tiež zmierňuje únavu.

Bod 3 cm nahor od vonkajšieho kútika oka

Pomôže aj jednoduchá masáž čela od stredu k línii vlasov.

Body z vrások na krku

Krk okamžite odhalí vek ženy, takže by mala venovať osobitnú pozornosť masírovaniu určitých bodov denne:

Bod 2 cm dole od uhla dolnej čeľuste (pomáha aj pri bronchitíde, kašli, kŕčoch hlasiviek, laryngitíde, glositíde).

Žena, ktorá si na tvári všimne vrásky, je vždy rozrušená, čo spôsobuje vznik nových vrások. Takáto reťazová reakcia je celkom prirodzená. S pribúdajúcim vekom sa u každého z nás objavujú vrásky, bez ohľadu na to, ako starostlivo sa staráme o pokožku tváre, ale výskyt vrások možno odložiť na neskôr. Záleží na tebe a mne. K tomu nám pomôže poznanie bodov mladosti a akupresúry.

Akupresúra tváre zlepšuje prekrvenie a pomáha vyhladzovať pokožku, zmierňuje opuchy z tváre, zlepšuje lymfatickú drenáž a výživu kožných buniek, robí pokožku tváre zdravšou a pružnejšou. Stáva sa to čiastočne preto, že pravidelnou masážou odstraňujeme prekrvenie pokožky. Iba pravidelné procedúry môžu priniesť aspoň nejaké zlepšenie, masáž z času na čas prinesie rovnaké menšie zmeny.

Pred začatím masáže musíte čo najviac uvoľniť svaly, musíte tlačiť na bod kolmý na povrch pokožky po dobu 1-3 minút. Pri tlaku sa môže objaviť pocit brnenia alebo napätia – to je normálne, po uvoľnení prsta napätie zmizne. Ak ste klikli na bodku a nič ste necítili, tak ste bodku nenašli správne. V ideálnom prípade by ste mali cítiť pulzáciu, ktorá zmizne hneď, ako sa tlak zastaví. Poďme rovno k bodom. Pre väčší efekt masáže nájdete každý bod v malých priehlbinách umiestnených podľa popisu miesta.

Bod "Tretieho oka" sa nachádza medzi obočím na línii obočia, 1 cm nad mostom nosa. Aby ste ho našli, musíte spojiť prostredník a ukazovák oboch rúk.

Bod "Štyri veveričky" Nachádza sa v prehĺbení lícnej kosti, tesne pod očnou jamkou. Stlačením na tento bod môžete odstrániť opuchy z tváre a vyrovnať sa s akné.

Bod Facial Beauty sa nachádza pod bodom Four Squirrels, tesne pod zrenicou. Vplyv na tento bod vám zabezpečí zdravú pleť a mladistvú pleť.

Bod Divine Appearance sa nachádza pod ušným lalôčikom za čeľustnou kosťou. Tlačenie na tento bod pomáha zlepšiť stav pokožky a je dobré pre štítnu žľazu.

Bod Drilling Bamboo sa nachádza v blízkosti vnútorného okraja obočia. Vplyv na tento bod pomáha zmierniť únavu z očí a pomáha pri bolestiach hlavy.

Bod zbavenia sa "vrana nôh" sa nachádza vo vzdialenosti 1 cm od vonkajšieho rohu oka k chrámu.

Bod umiestnený pod okom, jeden priečny prst pod okrajom obežnej dráhy, na línii zrenice, pomáha vyrovnať sa so závratmi, musíte tento bod stlačiť na 10 sekúnd v troch prístupoch.

Miesto odstránenia edému z tváre sa nachádza v strede nad spodnou perou, pomocou masáže tohto bodu môžete zastaviť bolesť zubov.

Bod proti záhybom pri ústach sa nachádza v kútikoch úst, treba ho masírovať 30 sekúnd.

Bod nachádzajúci sa pod nosom vás môže po mdlobách priviesť späť k životu.

V poslednej dobe špecialisti v medicíne a kozmetológii intenzívne prijímajú orientálne metódy omladzovania a liečenia. Najdostupnejšiu a účinnú masáž možno bezpečne pripísať masáži biologicky aktívnych bodov tváre. Len 5 minút každodenného cvičenia - a po niekoľkých týždňoch sú zaznamenané prvé viditeľné výsledky. Pokožka sa doslova transformuje s každým novým sedením, stáva sa pružnejšou a hladšou, získava kvitnúci vzhľad.

Tajomstvo úspechu akupresúry na tvári spočíva v špeciálnom pôsobení na akupunktúrne body - určité oblasti na tele o veľkosti 1-3 mm, v ktorých sa hromadí energia. Možno ich nazvať magickými, pretože každý je spojený s prácou nejakého vnútorného orgánu a so zvyškom interaguje prostredníctvom energetických kanálov - meridiánov. Pri správnej a pravidelnej stimulácii týchto bodov stláčaním končekmi prstov sa zlepšuje cirkulácia vitálnej energie v tele, ktorá sa harmonicky prerozdeľuje po celom tele. Vďaka tomu sa zlepšuje krvný obeh a normalizuje metabolizmus, tkanivá sú nasýtené kyslíkom a uvoľňuje sa svalové napätie, čo v kombinácii vedie k spomaleniu procesu starnutia a celkovej regenerácii. Na dosiahnutie trvalého účinku je však potrebné absolvovať úplný kurz trvajúci aspoň jeden mesiac.

Existujú rôzne masážne techniky pre akupunktúrne body:

• Čínska dynamická masáž zhong;
• su-jok - kórejská terapia;
• indická marma terapia;
• Shiatsu je japonský systém liečenia.

História uvedených techník siaha až do staroveku a je úzko spätá s východnými liečiteľmi, ktorí si už pred niekoľkými storočiami uvedomili, že prostredníctvom špeciálnych dotykov je možné prinavrátiť ľuďom mladosť a zdravie. Moderní výskumníci dlho študovali fenomén biologicky aktívnych bodov a dospeli k záveru, že majú množstvo vlastností: majú zvýšenú teplotu, nízky elektrický odpor v porovnaní so susednými oblasťami kože a vyšší elektrický potenciál. Okrem toho sú citlivejšie na bolesť a aktívnejšie absorbujú kyslík.

Dnes si akupresúra získala veľkú popularitu, pretože prax ukázala, že má mnoho výhod:

• počas procedúry nie je žiadna bolesť. Symptómy ako necitlivosť a bolesti sa vyskytujú iba pri silnom tlaku, naznačujú tiež, že body sa masírujú správne;
• široké spektrum účinkov umožňuje využiť masáž pri nádche, bolestiach hlavy a zubov, poruchách spánku a zníženej výkonnosti, vysokom krvnom tlaku, na omladenie organizmu a posilnenie imunitného systému. S jeho pomocou môžete regulovať nielen svoju pohodu, ale aj náladu a zároveň obnoviť narušené funkcie vnútorných orgánov a systémov. Je tiež vynikajúcou prevenciou prechladnutia a problémov s gastrointestinálnym traktom;
• vysoká účinnosť metódy v oblasti kozmetológie sa prejavuje vo forme pozitívnych zmien už po prvom sedení. Vplyv na biologicky aktívne body tváre umožňuje utiahnuť ovál a zlepšiť farbu pleti, zbaviť sa lalokov, dvojitej brady, jemných vrások, tmavých kruhov a vačkov pod očami;
• vykonávanie tohto druhu masáže si nevyžaduje náklady a dodatočné vybavenie. Stačí mať po ruke zrkadlo a hygienické potreby.

Vlastnosti postupu

Názov akupresúrnej techniky v japončine znamená „tlak prstom“ (shi – finger, atsu – tlak). Shiatsu je zjednodušená verzia tradičnej japonskej masáže ammi, ktorá sa v orientálnej medicíne úspešne používa už po stáročia.

Hlavným znakom Shiatsu je kombinácia diagnostiky a terapie. To znamená, že tento typ akupresúry nie je určený ani tak na liečbu, ako na obnovenie ochrannej reakcie tela. S jeho pomocou sú skúsení cvičenci Shiatsu schopní diagnostikovať choroby s vysokou presnosťou, ako aj zručnými manipuláciami na spustenie programu samoliečby a sebaomladzovania. Charakteristickým znakom je tiež to, že sa používajú iba prsty a dlane. A systém vyvinul na začiatku dvadsiateho storočia japonský lekár Tokujiro Namikoshi, ktorý svojho času liečil štátnikov, filmové a športové hviezdy – Marilyn Monroe a Muhammada Aliho.

Jedno z múdrych východných prísloví hovorí, že najlepším liečiteľom človeka je jeho vlastná ruka.

Ako robiť Shiatsu masáž doma

Vlastné ovplyvňovanie biologicky aktívnych bodov prostredníctvom akupunktúry alebo kauterizácie bez odborného školenia a skúseností môže spôsobiť vážne poškodenie zdravia. Shiatsu akupresúra však nevyžaduje dlhodobý tréning a môže ju vykonávať každý doma bez obáv o svoju bezpečnosť. Za predpokladu, že neexistujú žiadne kontraindikácie na masáž. Tie obsahujú:

• znížený intrakraniálny tlak;
• exacerbácia chronických ochorení;
• infekčné a vírusové ochorenia;
• zlý pocit;
• poškodenie, zápal alebo alergické reakcie na koži;
• rosacea.

Akupresúru je lepšie vykonávať ráno alebo pred spaním, pričom procedúru začnite čistením tváre a rúk bežným čistiacim prostriedkom, po ktorom nasleduje hydratácia pokožky ľahkým krémom. Skúste navodiť priaznivú atmosféru – zapnite si relaxačnú hudbu, zapáľte aromatickú lampu a až potom sa pustite do práce.

Umiestnenie bodov, technika, návod

Technika tlaku Shiatsu zahŕňa tri spôsoby expozície:

1. Podložka palca na každom bode.
2. Súčasné zatlačenie na tri body v rade s vankúšikmi nasledujúcich prstov - index, stred a prsteň.
3. Palm.

Tlaková sila smeruje striktne kolmo na povrch kože a dávkuje sa v závislosti od hrúbky podkožného tuku a citlivosti zóny. Napríklad v oblasti očí, uší, krku a dekoltu by mal byť dopad na tenkú plochu jemný a krátkodobý – stačia tri sekundy a pokožka čela, lícnych kostí, brady a krídla nosa si vyžadujú hmatateľnejší a dlhší tlak. Je neprijateľné používať posúvacie, trecie a naťahovacie pohyby na koži.

Po preštudovaní umiestnenia akupunktúrnych bodov pokračujte v masáži:

1. Prejdite dvoma prstami po povrchu čela, začnite od stredu smerom k spánkom a potom späť na obe strany. Môžete pracovať s tromi prstami, robiť bodové pohyby rovnakým smerom, ale so 7-sekundovým oneskorením pri každom pohybe.
2. Umiestnite obe ruky tak, aby vankúšiky prostredníkov spočívali na strede obočia, prstenníky - v oblasti vnútorných kútikov očí a ukazováky - na vonkajších. Stlačte na 5-7 sekúnd.
3. Pracujte na podobných bodoch umiestnených pod obočím v rovnakom režime, pričom sa snažte nedotýkať očnej gule.
4. Teraz rovnakým spôsobom rozviňte body umiestnené na spodných okrajoch očných jamiek. Vankúšikmi ukazovákov zatlačte na oblasti pod vonkajšími kútikmi očí, stredné - kolmo na zreničky, prstenníky - tesne pod vnútorné kútiky.
5. Stlačte palce oboch rúk medzi obočie na 5-7 sekúnd.
6. Zatlačte na oblasť pod lícnymi kosťami tromi prstami oboch rúk po dobu 5-7 sekúnd. Môžete ísť o niečo nižšie a zopakovať manipuláciu.
7. Pôsobte na krídla nosa vankúšikmi prostredníkov. 5 sekúnd stačí.
8. Potom zatlačte na 7 sekúnd na priehlbinu umiestnenú nad horným ďasnom, tesne pod špičkou nosa.
9. Stlačte kútiky pier pomocou prostredníkov každej ruky. Doba expozície - 6-7 sekúnd.
10. Zatlačte na asi 7 sekúnd do vybrania pod spodnou perou, kde nie je cítiť spodný rad zubov.
11. Položte tri prsty každej ruky na bočné línie brady, polohu upevnite palcami zospodu a pracujte 7 sekúnd. Potom posuňte vankúšiky vyššie smerom k hornej časti lícnych kostí.
12. Položte prsty na bočné body krku. Ukazovák by mal ísť nižšie, prostredný by mal spočívať v strede a prstenník by mal tlačiť trochu vyššie. Tlak je veľmi ľahký a krátky, nie viac ako 3 sekundy.
13. V oblasti jugulárnej dutiny by ste mali stlačiť veľmi jemne a iba 3 sekundy pomocou vankúšikov stredu alebo palca.
14. Nájdite jamky, ktoré sú pod ušnými lalôčikmi, a pomocou vankúšikov troch prstov zafixujte susediace symetrické body. Doba stlačenia - 5 sekúnd.

Ahoj. Už viete, že na tvári sú špeciálne body krásy a mladosti. Vplyv na body krásy na tvári zlepší krvný obeh, vďaka čomu bude tvár svieža, objaví sa mierne začervenanie, jemné vrásky zmiznú.

biologicky aktívne body krásy

Spracovaním týchto bodov naštartujme procesy obnovy a obnovy elasticity v pokožke. Ako nájsť tieto body? Teraz sa budeme zaoberať týmto.

Pred aktiváciou bodov mladosti je potrebné pleť očistiť, potom naniesť výživný krém, urobiť ľahkú masáž pozdĺž masážnych línií na zahriatie pokožky tváre.

Akupresúru urobíme ukazovákmi, bez ťahania kože, ale len pritlačením mäkkých tkanív končekmi prstov na kosti lebky umiestnené pod kožou. Vplyv na nervové zakončenia dáva svalom záťaž a núti ich pracovať.

Body sa nachádzajú v malých jamkách na kostiach a keď ich stlačíte, mali by ste cítiť miernu bolesť alebo teplo, hlavná vec je, že nedochádza k nepohodliu.

Čas dopadu na bod je 5 sekúnd. Spárované body sa spracúvajú súčasne – napríklad body vo vnútorných a vonkajších kútikoch očí, pod stredom oka, v strede obočia.

masážne body

Procedúru začíname ošetrením vnútorných očných kútikov, sotva citeľným tlakom. Ak áno, stlačte kĺby ukazovákov.

Postupne zmiznú modriny a vačky pod očami, ochabnutosť pokožky okolo očí a úst, zmizne aj vaša tvár.

Body mladosti (tvár a krk)

Ráno už za 3 minúty dostanete to najsilnejšie, čo budete cítiť celý deň.

Kontraindikácie

Masáž by sa nemala robiť, keď:

• alergie, dermatitída, akné,
• vírusové kožné ochorenia, ako je herpes,
• intrakraniálne (vysoké alebo nízke),
• cievna sieť na tvári,
• zápalový proces (v akútnom štádiu) vyskytujúci sa v ktorejkoľvek oblasti tela.

Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, začnite robiť túto neporovnateľnú masáž ešte dnes. Chcem vám pripomenúť, že nielen urobí vašu tvár mladou, ale pomôže aj k uzdraveniu celého tela.

Na rozlúčku, chcem povedať, vyskúšajte tento úžasný, jednoducho nenahraditeľný prostriedok na omladenie pleti. O pár týždňov budete milo prekvapení nielen vonkajšou premenou, ale aj celkovým zdravotným stavom. Tento článok určite ukážte svojim priateľom a prihláste sa na odber môjho blogu.