Teraz by ste už mali mať:

Ako si stanoviť ciele?

Budeme správne nastaviť ciele pre svoj skutočný sen (ak ste ho ešte nenašli, vyberte si jeden zo svojich najväčších snov).

Fáza 1: Musíte mať

Cieľ musí byť nutne aplikovateľný na nejaký požadovaný objekt. Cieľ sám o sebe nemá zmysel. Preto sa uistite, že máte sen a taký, ktorý ste odhodlaní dosiahnuť. Bez ohľadu na to, či je to veľký alebo malý sen, najdôležitejšie je, aby bol. A ak ste postupovali podľa pokynov v predchádzajúcich kapitolách o hľadaní sna, určite máte sen.

Samozrejme, je dôležité, aby sa duša a myseľ zhodli na dosiahnutí tohto sna, ale ak to tak ešte nie je, stále nasledujte tento sen. Je lepšie ísť za snom niekoho iného, ​​ako za snom nesledovať vôbec. Ale ak máte pocit, že ten sen nie je váš, hľadajte ten svoj ďalej a pokračujte v práci na tom, ktorý je teraz. Mimochodom, málokedy sa stane, že človek nájde svoj sen na prvýkrát. Bežne sa stáva, že svoj sen nájde už v procese dosahovania nejakého iného sna. Hlavná vec je, že si vytvoríte návyk nasledovať svoj sen a jeho nájdenie vám nebude trvať dlho. Ako už bolo uvedené, "nie tvoj" sen je definovaný pocitom duchovného nepohodlia.

Fáza 2: Premena sna na cieľ

Ak chcete premeniť sen na cieľ, musíte urobiť iba jednu akciu, konkrétne určiť dátum.

Tento krok je najjednoduchší, ale mimoriadne dôležitý. Nebojte sa stanoviť si dátum (donúti vás začať pracovať na svojom sne). Vymyslite si reálny dátum na dosiahnutie vášho sna. Hneď ako určíte skutočný dátum, skrátite obdobie na polovicu a presne tento dátum napíšte. Ty hovoríš: "Áno, neverím v ten skutočný, ale hovoríš, že ho treba znížiť na polovicu." Ako odpoveď vám poviem toto: "A kto povedal, že tentoraz musíte dosiahnuť cieľ?" Ak to nestihnete, preložte si termín na neskôr, prípadne taký, aby ste si po ceste našli ďalší sen, ktorý vás ešte viac uchváti, a vzdajte sa svojho súčasného sna. Nevie sa, čo sa stane, no vie sa, že krátke rande spôsobí, že vaša myseľ bude pracovať rýchlejšie a efektívnejšie.

Nikdy si neurčujte konečný termín pre svoj sen, či už viete alebo neviete, ako tento cieľ dosiahnuť. Úplne nesprávny prístup: ak neviem, ako dosiahnuť cieľ, potom si ho nestanovím. Všetko je úplne a naopak: dostanete akcie v závislosti od vašich cieľov. Ak sú vaše ciele malé – získajte akčný plán na dosiahnutie práve takýchto cieľov, ak sú vaše ciele veľké – získajte akčný plán na dosiahnutie veľkých cieľov. A čo je veľmi, veľmi dôležité: pre vesmír je rovnako ľahké doviesť vás k malému alebo veľkému cieľu. Je to naša, ktorá odoláva a hovorí si: "Toto je príliš ľahký cieľ, musím tomu stráviť jeden týždeň", "Toto je veľmi ťažký cieľ, musím stráviť polovicu svojho života, aby som ho dosiahol"(Mimochodom, tu je článok - ""). Pre vesmír nie je vôbec ťažké doručiť nám niečo presne tak, ako sa netrápi klíčením stromov a trávy.

Samozrejme, ak si to neželáte, môžete uviesť dátum realizácie minimálne 20 rokov od aktuálneho dňa.

Fáza 3. Nájdite akčný plán

Najdôležitejším bodom pri hľadaní akčného plánu je dátum sna, presne to, čo sme urobili v predchádzajúcom bode. Akokoľvek zvláštne to znie, je to pravda. Dátum implementácie, ktorý ste si stanovili, hovorí vesmíru veľa o vašej pripravenosti dosiahnuť cieľ. Dostanete svoj sen presne vtedy, keď ste pripravení ho prijať. A pre vás bude vhodná cesta, ktorá vás dovedie k vášmu snu presne vtedy, keď budete pripravení. Preto vás vyzývam, aby ste si stanovili maximálne krátke termíny. Nikomu o tom nehovorte a ak svoj cieľ do tej doby nedosiahnete, nebojte sa, stanovte si nový termín.

Poďme sa teda teraz bližšie pozrieť na otázku hľadania samotného akčného plánu. Všimnite si, že hovorím nevymýšľať, ale nájsť, keďže my nemôžeme nič vymyslieť. Naša logická myseľ je dosť obmedzená na to, aby nejako ovplyvňovala vesmír. Našou úlohou je splniť objednávku, ktorú naozaj chceme, a pozorne sledovať, kedy sa táto príležitosť naskytne. Ak nemáte akčný plán (a s najväčšou pravdepodobnosťou nemáte, ak je to veľký cieľ), potom po odoslaní objednávky do vesmíru buďte veľmi ostražití. Vesmír začal premýšľať, ako vám to predstaviť, a to čo najlepšie a najharmonickejšie. Pozná ťa lepšie ako ty sám seba, pozná všetko tvoje a vie, aké poznanie ti prinesie potešenie. Vašou úlohou je sústrediť sa na cieľ a dávať si pozor, kedy sa vám naskytne príležitosť. Čakacia doba môže byť od jedného dňa do troch mesiacov v závislosti od vášho odhodlania dosiahnuť cieľ. Mne osobne toto obdobie trvalo tri dni. Bol som však príliš pripravený. Príležitosť vás môže minúť bez povšimnutia, preto buďte mimoriadne opatrní a nepremeškajte ju. V práci môžete dostať nejakú novú úlohu. Môže vám zavolať úplne neznáma osoba s návrhom na konkrétny prípad. To znamená, že sa môže stať čokoľvek. Môžete nájsť alebo na internete.

Keď k vám príde inšpiratívna myšlienka, musíte jej veriť a začať pracovať na jej realizácii.

Bežne sa stáva, že váš sen sa realizuje prostredníctvom mnohých nápadov, ktoré sa vám naskytnú, keď k nemu budete smerovať. Prvý nápad vás privedie na prvé rázcestie, potom cestou stretnete značku, kam ísť ďalej a nájdete druhý nápad. Vedie vás ďalej po ceste k cieľu až po ďalšiu rozdvojku. Potom stretnete tretiu myšlienku, ktorá vás zavedie okľukou k vášmu cieľu, potom možno ďalšiu myšlienku, ktorá vás zavedie uličkami, nikto nevie kam, potom piatu myšlienku, ktorá vás privedie späť na rozvetvenie druhej a tretej myšlienky, a tak ďalej.Ale ono to tak funguje. Trpezlivo nasledujte všetky nápady, ktoré k vám prídu, a bez ohľadu na to, aké sú smilné, dovedú vás ku konečnému cieľu a zvyčajne dostanete oveľa viac, ako ste si žiadali. Ale musíte byť trpezliví a nasledovať nápady, ktoré prichádzajú.

Existuje však jedna podmienka na dosiahnutie sna: ten váš musí byť nastavený na dosiahnutie cieľa.. Pripojte svoju predstavivosť, aby ste našli nápady pre seba. Predstavte si, že ste už dosiahli svoj cieľ. Buďte radostní, skáčte šťastím, majte pocit, že ste už dosiahli to, čo ste chceli. Dvakrát denne, ráno a večer, si predstavte, ako sa váš sen splní. Ďakujte Vesmíru za to, čo ste už dosiahli. Naladíte sa na frekvenciu, ktorá vám pomôže rýchlejšie pritiahnuť tie správne udalosti do vášho života. Nastavíte si aj svoje podvedomie, aby ste sa na ceste k cieľu rozhodli správne.

Takže v tejto fáze je vaším prvým cieľom nájsť akčný plán na dosiahnutie svojho skutočného sna, ktorý ste našli v prvej časti. Čas na dosiahnutie tohto cieľa je jeden mesiac.

Dôverujte Vesmíru a nasledujte myšlienky, ktoré k vám prichádzajú. Nie ste imúnni voči počiatočným. Ale budú, kým sa vaše podvedomie neprebuduje na úspešnú líniu udalostí.

4. fáza: Stanovenie cieľa

Podľa veľkosti a životnosti vášho sna a vášho odhodlania dosiahnuť cieľ získate predstavu, ako svoj sen dosiahnuť. V tejto fáze budeme predpokladať, že ste už tento nápad dostali. Možno uvidíte kompletný akčný plán na dosiahnutie svojho sna. Možno to bude len počiatočný akčný plán. V každom prípade musíte začať. Keď sa posuniete vpred, uvidíte cestu ďalej.

1. Máte nápad ako začať
2. Odhadnite čas, kedy môžete tento nápad zrealizovať
3. Na základe vašej predstavy si stanovte ciele pre:

• 1 týždeň
• 1 mesiac
• 3 mesiace
• 6 mesiacov

Ak je nápad, ktorý ste našli, príliš veľký a zaberá viac času, stanovte si ciele pre:

• 1 rok
• 2 roky
• 5 rokov
• 10 rokov

Ciele by mali byť stanovené od dlhých po krátke. To vám poskytne úplný obraz o pláne na dosiahnutie myšlienky. Napríklad: ak implementácia myšlienky, ktorú ste našli v bode 2, trvá 1 rok, stanovte si ciele najskôr na 6 mesiacov, potom na 3 mesiace, 1 mesiac a nakoniec na 1 týždeň.

Ak je termín na realizáciu nápadu 2 mesiace, stanovte si ciele na 1 mesiac, 1 týždeň.

ako stanovovať ciele ako stanovovať ciele

	Páči sa mi to

Hovorí sa, že nie je na škodu snívať, no mnohé sny by mali zostať len snami. S týmto tvrdením som žil od detstva, rodičia ma vždy karhali, keď sa dozvedeli o mojich fantáziách – zlez na zem!

Dobre, povedzme, že myšlienka mať jednorožca a lietať s ním na iné planéty skutočne potrebuje zlepšiť, ale také jednoduché ľudské túžby ako dobrý domov, stabilné manželstvo, zaujímavá práca a cestovanie sa dajú realizovať. A koľko ľudí má veľmi jednoduché a malé túžby?

Dostať sa na leto do formy, otvoriť si vlastný obchod, naučiť sa tancovať flamenco... A každý deň od niekoho počúvam – no, to sa nedá. Všetko je možné, ak viete, ako to dosiahnuť! Porozprávam o mojom prístupe k cieľom a ich realizácii a dozviete sa, ako si ciele stanovovať.

Stanovenie cieľov

Ako si stanoviť cieľ, aby bol dosiahnutý? Niektorí veria, že ich túžba je už cieľom. Napríklad som sa rozprával s mladým chalanom, ktorý si chcel kúpiť byt a šetril peniaze na jeho kúpu. Takto to pokračovalo rok, potom niekoľko rokov (hoci jeho príjem bol veľmi slušný) a celý ten čas tvrdo a tvrdo pracoval a zdalo sa, že smeruje k svojmu cieľu... Nie. Je to túžba, sen a mimoriadne hlúpy spôsob, ako ho uskutočniť. Ak nezorganizujete proces od úplného začiatku, potom život nebude stačiť na vaše sny.

Dobre definovaný cieľ má tieto vlastnosti:

• je veľmi špecifická. Ak vezmeme ako príklad kúpu bývania, musíte si sadnúť a podrobne opísať, aké možnosti vám môžu vyhovovať: zábery, umiestnenie, usporiadanie.
• meria sa v konkrétnych podmienkach. Napríklad kúpa domu za tri roky. Schudnite do leta 10 kíl.
• má implementačný plán. Ak viete, ako to realizovať, vždy sa vám to podarí.

Formulujeme ciele

Musíte si zapísať akúkoľvek svoju túžbu - na to môžete získať samostatný poznámkový blok alebo textový súbor, všetky svoje nápady si zapisujem do Evernotu. Nie všetky túžby je skutočne potrebné realizovať, niektoré sú jednoducho nezmyselné, iné sú vnucované a iné nie sú vôbec premyslené. Ale je lepšie ich mať po ruke. Ďalej - z túžby je potrebné urobiť účel.

Nie je to tak dávno, čo som sa zaoberal týmto konkrétnym snom a môžem vám povedať, čo a ako som urobil. Nie je to príliš ťažké, ale nedá sa to urobiť zo dňa na deň, takže budete musieť prísť na to, ako si stanoviť správny cieľ a prísť k nemu.

Ďalším krokom je sformulovanie cieľa, jeho vyjadrenie čo najkonkrétnejšie a najpodrobnejšie. Ak to chcete urobiť, musíte potvrdiť dôvod. Položte si nasledujúce otázky (uviedol som možné odpovede pre cieľ jazykového vzdelávania):

1. Prečo to chcem dosiahnuť?
   Možné odpovede:
   • Chcem cítiť kultúru novej krajiny.
   • Tento jazyk potrebujem pri svojej práci, jeho znalosť zo mňa urobí užšieho a hodnotnejšieho špecialistu.
   • Chcem cestovať a znalosť cudzieho jazyka rozšíri moje možnosti.
   • Chcem čítať, písať, počúvať hudbu a pozerať videá v tomto jazyku.
2. Čo mi umožní dosiahnuť tento výsledok?
   • Pri cestovaní budem slobodnejší.
   • Filmy môjho obľúbeného režiséra budem môcť recenzovať v origináli.
   • Dostanem povýšenie.
3. Ako sa budem cítiť, keď dosiahnem svoj cieľ a ako budem vedieť, že som dosiahol výsledok?
   • Pocitujem zadosťučinenie z prvej knihy, ktorú som prečítal bez slovníka.
   • Pri pozeraní filmu v origináli zažijem nové vnemy.
   • O niečo menej „cudzo“ sa budem cítiť počas cesty, keď sa môžem voľne rozprávať s miestnymi.
4. Ako ma zlepší dosahovanie výsledkov?
   • Cudzí jazyk rozvíja myslenie, rýchlejšie si zapamätám informácie.
   • Budem tvrdo študovať, budem disciplinovanejší a naučím sa pracovať s informáciami.
5. Čo môžem urobiť ďalej?
   • Bude sa mi ľahšie učiť nové jazyky.
   • Môžem učiť alebo doučovať.
   • Budem môcť získať certifikát o znalosti nového jazyka.
   • Budem môcť ísť pracovať do inej krajiny (s akreditovaným diplomom a potvrdením hovoreného jazyka certifikátom).

Ako vidíte, aj ten najjednoduchší cieľ si vyžaduje starostlivé štúdium. Napísal som možnosti, ktoré ma napadli, keď som premýšľal nad učením angličtiny. Tento zoznam mi pomohol zistiť, ako presne pristupovať k tréningu a na čo si dať pozor.

Termín pôrodu som určil nasledovne. Ako test mojich vedomostí som si vybral test IELTS. Potom som zavolal svojej učiteľke angličtiny a spýtal som sa jej, ako dlho by trvalo pripraviť sa na IELTS na mojej úrovni. Po pár mesiacoch na nepredvídané okolnosti som začal zostavovať plán implementácie.

Ako priviesť svoju víziu k životu

Každý cieľ sa zdá byť príliš zložitý, pokiaľ nie je rozdelený na malé čiastkové ciele. Moja stará mama hovorievala Ak neviete ako byť, robte malé kroky ". Náš veľký a dôležitý cieľ je preto potrebné rozdeliť na veľa malých, s ktorými sa bude oveľa jednoduchšie vyrovnať. Na to opäť potrebujeme niekoľko listov papiera a ceruzku, opäť odpovieme na otázky."

Ako dosiahnuť to, čo chcete?

Bolo to pre mňa jednoduché – potrebujem sa učiť, venovať sa jazyku viac, čítať ho, pozerať filmy a navštevovať skupinové hodiny. Ak je cieľom kúpiť dom, potom je všetko trochu komplikovanejšie. Na kúpu bytu potrebujete peniaze, samotný byt, právnikov, realitnú kanceláriu a čas. Dosiahnutie ideálnej postavy si vyžiada čas, konzultácie s viacerými lekármi, nový jedálniček, členstvo v posilňovni a dobrého trénera. Dúfam, že základný princíp je jasný? Váš cieľ by mal byť rozdelený do míľnikov.

Mimochodom, všimli ste si, že v každom príklade uvádzam čas? Je to potrebné na to, aby sme sa naučili po anglicky, schudli a kúpili nehnuteľnosti... Toto nie je abstraktný význam. Nemôžete počúvať pieseň v angličtine raz týždenne a prejsť IELTS o rok neskôr, rovnako ako nemôžete dvakrát drepovať a získať nádherné svaly. Všetky dobré veci si vyžadujú čas, preto si hneď zistite, koľko času strávite na svojom cieli.

Túto požiadavku bude potrebné prísne dodržiavať - ​​inak sa cieľ nedosiahne.
Termín je určený buď schopnosťami osoby, alebo vonkajšími okolnosťami (v situácii s jazykom, napríklad, keď je potrebné osvedčenie do určitého dátumu, konajú na základe dostupného času).

Nemal som sa kam ponáhľať, tak som na štúdium angličtiny vyčlenil 8 hodín týždenne. Šesť dní na jednu hodinu na samoštúdium, čítanie kníh, pozeranie videí a štúdium na internete a dve hodiny na hodiny v kurzoch. Vaše termíny môžu byť rôzne, všetko závisí od cieľa a disciplíny.

Vytvorenie zoznamu úloh

Takže pre môj jazykový „kurz mladých bojovníkov“ som si musel urobiť zoznam. Odporúčam každému urobiť si takýto zoznam vo vzťahu k svojmu cieľu.

1. Zistite svoje aktíva
   Musíte pochopiť, čo musíte na dosiahnutie cieľa práve teraz. Mal som toto:
   • školská úroveň angličtiny. Nie bohvie čo, ale stále nie od nuly.
   • dobré učebné materiály, klasickú a modernú literatúru v origináli.
   • dobrý učiteľ (netreba hľadať skupinu).
   • dosť peňazí na vzdelanie (keby som ich nemal, zobral by som si malú pôžičku).
   • niekoľko anglických známych, ktorí súhlasili, že sa so mnou porozprávajú cez Skype a opravia moje chyby.
   Musíte určiť, čo musíte dosiahnuť, aby ste dosiahli cieľ, a ako s ním môžete interagovať.

   Ďalšia otázka na zozname, na ktorú sa má odpovedať, je -

2. Čo je potrebné urobiť pre výsledok?
   Mal som tieto odpovede:
   • urobte si test a zistite, v akom stave je moja angličtina.
   • porozprávajte sa s učiteľom, triezvo zhodnoťte svoje schopnosti a vypočujte si odporúčania profesionála.
   • zostaviť harmonogram.
   • samostatne trénovať na testovanie IELTS - nájsť príklady úloh, splniť ich, naučiť sa to robiť čo najsprávnejšie.
   • vybudovať samostatné úlohy tak, aby boli efektívne.

Úprimne povedané, v tejto fáze ma to odradilo - zdalo sa mi, že celý zoznam príprav bude spočívať v kúpe krásnych zošitov. Potom som si však znovu prečítal tú časť zoznamu, v ktorej sú uvedené dôvody mojej túžby naučiť sa jazyk, a ožil som – prečo nie motiváciu? A na rok som začal svoj osobný vzdelávací projekt - aby som dosiahol svoj cieľ. Môj príklad dosiahnutia cieľa si nevyžadoval obrovské investície ani hodiny opotrebovania, len som každý deň robil zaujímavé a obľúbené veci. Áno, niekedy sa ukázalo, že z „dnešných“ úloh sa stali „zajtrajšie“, niekedy som bol príliš unavený na to, aby som absorboval nové informácie – a potom som sa venoval opakovaniam, tréningom.

Napríklad v situácii s veľkými nákupmi je všetko trochu iné. V prvom rade tu bude úplne iný zoznam. Na rýchlejšie kúpu bývania bude potrebné nielen šetriť peniaze, ale aj chrániť ich pred infláciou, zvyšovať kapitál, monitorovať situáciu na trhu s bývaním, ak bude potrebná hypotéka, napísať nový zoznam, ako rýchlo to splatiť.

Nesmieme zabúdať, na čo to všetko slúži. Dva mesiace po začiatku vyučovania som začala čítať - aby to nebolo také strašidelné, najprv som sa pustila do starých dobrých rozprávok v angličtine, potom som si prečítala niečo náročnejšie a potom som sa pristihla, že chcem počúvať audio knihy . Len čo sa povie, tak urobí.

Tak isto odporúčam každému, kto si stanovil cieľ a dosiahne ho, aby ho urobil – začal si ten proces užívať. Cesta k cieľu nie je jednoduchá a ten, kto si vie správne stanoviť ciele, svoj cieľ vždy dosiahne. Je však podstatný rozdiel medzi „dosiahnuť“ a „dosiahnuť s potešením“. Druhý, ako viete, je oveľa príjemnejší.

Tiež by som chcel dať jednu veľmi dôležitú radu, ktorú som dostal od mojej učiteľky. Stalo sa, že v našej skupine bolo niekoľko chalanov, ktorí už skúšali absolvovať IELTS a nezískali potrebné skóre na potvrdenie úrovne. Veľa radili, rozprávali o svojich skúsenostiach a zdieľali názory.

Ale náš učiteľ mi dal jednu z najcennejších rád v celom mojom živote - Musíte sa učiť len od tých, ktorí už dosiahli požadovaný výsledok! Jednoduché, však? Nechajte si poradiť od tých, ktorí vedia, čo robiť. Pre mňa to bolo zjavenie.

Niekomu sa zdá, že rok na dosiahnutie cieľa je veľa. Mám na to iný uhol pohľadu. Rok je dlhá doba, ak si chcete kúpiť kabát alebo vymeniť telefón. A áno, všetko závisí od situácie. Vydržal som dvadsaťpäť rokov bez angličtiny (naozaj dobrej angličtiny) a ďalší rok pre mňa neznamenal žiadny rozdiel.

Ak by bolo potrebné pripraviť sa na testovanie za tri mesiace, urobil by som to tiež, neexistujú žiadne nemožné túžby, ak si aspoň rok alebo dva správne zorganizujete život.

Akékoľvek dosiahnutie cieľa nie je len práca, ale aj určité prekonávanie seba samého. Budete sa musieť prekonávať každý deň, a to aj niekoľkokrát za deň. Každý deň som sa presviedčal, že jazyky sú pre mňa ľahké (to je pravda, pretože viem štyri jazyky), tiež som sa chválil (pozitívne emócie pomáhajú vyrovnať sa s prípadom) a celý čas som sa organizoval.

Organizácia je náročná úloha a ak to v určitom bode nevyjde, je lepšie kontaktovať trénera. Sú to takí špeciálni psychológovia, ktorí nielen pestujú teóriu, ale tiež pomáhajú dosiahnuť požadovaný výsledok a stelesňujú vo svojom živote to, čo ho robí ešte zaujímavejším.

Som si istý, že ak si človek vie správne stanoviť ciele a dosiahnuť ich, podarí sa mu dosiahnuť stanovené výsledky a zároveň sa dokáže naučiť žiť inak – zmysluplnejšie. V konečnom dôsledku vám ciele pomôžu zmobilizovať sa, urobiť sa lepším, múdrejším a zaujímavejším. Hovorím to preto, lebo som opakovane prešiel touto etapou vo svojom živote - dosiahol som výsledky, znova a znova som si prečítal zoznam cieľov stanovených na rok, hľadal som spôsoby, ako realizovať svoje túžby.

Teraz som pripravený organizovať proces dosahovania nielen osobných cieľov, ale aj pracovných – to mi v živote veľmi pomáha. Pamätajte, nič nie je nemožné. A zapíšte si zoznam svojich cieľov – na rok, päť rokov, alebo aj dnes na celý život, aby ste poznali každý svoj sen a začali ho realizovať.

Každodenné úlohy nemožno splniť bez stanovenia cieľa. Dokonca aj tie najjednoduchšie a každodenné činnosti sú pôvodne plánované človekom. Ako si správne stanoviť ciele? Čo pomáha premeniť myšlienku na skutočnosť? Nižšie uvedené informácie vám pomôžu zodpovedať vaše otázky.

Čo je potrebné na stanovenie cieľa?

Bezcieľna existencia sa nepáči nikomu. Takmer každý človek má svoj vlastný cieľ, podnet k životu. Ako správne stanoviť ciele a Na to musíte vynaložiť maximálnu trpezlivosť a úsilie. Správne nastavenie životných priorít, ako aj nižšie uvedené odporúčania vám pomôžu vytvoriť si postoj k dosiahnutiu cieľa.

Myšlienky sú materiálne

To, čo si neustále predstavujeme, sa skôr či neskôr splní. Pozitívne myšlienky priťahujú šťastie, zatiaľ čo negatívne myšlienky nás robia pasívnymi a nešťastnými. Ako si stanoviť ciele a dosiahnuť ich? Myslite pozitívne a verte vo svoj vlastný úspech. Bez viery v seba samého nemá stanovovanie cieľov zmysel.

Premýšľajte o svojich cieľoch, mentálne si predstavte moment, kedy budú dosiahnuté. Čím častejšie to budete robiť, tým rýchlejšie sa váš plán zrealizuje.

Vizualizácia: sledujte a robte

Lenivosť je hlavným nepriateľom

Nenechajte si odpočinúť v tých chvíľach, keď potrebujete konať. Bola voľná minúta - ešte raz vypracujte možnosti realizácie úlohy.

Ako dať Boj proti lenivosti a apatii. Pohyb je život, či už fyzický alebo duševný. Leniví a apatickí ľudia nedosahujú výšky a ako ukazujú štatistiky, sú menej úspešní ako aktívni jedinci. Nedovoľte, aby vám do myšlienok prenikla lenivosť, zorganizujte si deň tak, aby ste aj počas prestávky či prestávky v práci boli niečím zaneprázdnení.

Aký by mal byť časový rámec na dosiahnutie cieľov

Pre správne nastavenie cieľov je potrebné stanoviť jasné časové limity na ich realizáciu. Špecifické dátumy vám pomôžu stať sa zbieranejšími a zodpovednejšími pri dosahovaní požadovaného výsledku.

Nemôžete si stanovovať ciele na dlhú dobu, pretože nemôžete zaručiť, že vám nič nebude brániť v ich dosiahnutí. To znamená, že ak urobíte inštaláciu, že po 10 rokoch si našetríte na byt, hrozí, že cieľ zostane nenaplnený.

Ako správne stanoviť ciele: príklady

Správne stanovené úlohy a ciele sú rýchlo realizované. Napríklad, ak si človek zaumieni kúpiť si za šesť mesiacov auto určitej značky, tak si ho kúpi. Nie je to len o stanovení úlohy, je to o túžbe rýchlo realizovať plán. Ľudia, ktorí sú nadšení pre dosiahnutie cieľa, ľahšie dostanú od života to, čo chcú.

Skvelým príkladom dobrého stanovenia cieľov je, ako sa športovci pripravujú na súťaž. Dávajú si predstavu, že budú fyzicky pripravení na športovú olympiádu. Tu sa využíva nielen samotný cieľ, ale aj nálada športovcov, ich odhodlanie.

Ďalší príklad správneho nastavenia: "Chcem schudnúť 10 kilogramov za 5 mesiacov." Presným opakom tohto stanovenia cieľa je nastavenie tohto druhu: "Chcem schudnúť." V prvej možnosti je cieľ jasný a má určitý časový rámec, hmatateľný konečný výsledok. Núti človeka pracovať produktívne, aby svoje plány realizoval včas. Druhá možnosť je príkladom toho, ako si nedávať cieľ. Rozmazané časové limity a nejasný konečný výsledok nepomôžu realizovať to, čo chcete.

Niekoľko krokov k stanoveniu a dosiahnutiu cieľov

Ako si správne stanoviť ciele? Predtým, ako pristúpite priamo k formulácii konkrétnej úlohy, je potrebné vybrať si pre seba niekoľko (nie viac ako 5) najdôležitejších cieľov. Zahoďte všetko, čo je pre vás momentálne nepotrebné a nezaujímavé. Keď už máte stanovený cieľ, existuje niekoľko jednoduchých krokov, ktoré vám môžu pomôcť nastaviť si správne myslenie a dosiahnuť ho.

Krok 1. Konverzácia s vlastným „ja“

Usaďte sa, ako chcete, a relaxujte, ponorte sa do ľahkého príjemného spánku. Teraz si položte otázku: Čo chcem najviac dosiahnuť? Odfiltrujte nepotrebné informácie, vylúčte prchavé túžby a abstraktné sny. Zvýraznite to, čo vám prináša pozitívne emócie.

Krok 2. Upevnenie úlohy na kus papiera

Ako si správne stanoviť ciele? Upevnite ich na papier. Podrobne opíšte svoje ciele, zdôraznite dôležité body. Prečítajte si napísané informácie niekoľkokrát denne - pomôže to opraviť úlohu v podvedomí.

Krok 3. Rozdelenie globálnych cieľov na malé a rýchlo dosiahnuteľné úlohy

Ako ich správne nastaviť a dosiahnuť? Zohľadnite kroky potrebné na ich realizáciu. Oproti každému z napísaných cieľov opravte mikroúlohy, ktorých realizácia vás priblíži k realizácii vášho plánu.

Chcete do konca budúceho mesiaca zarobiť 10 000 rubľov? Rozhodnite sa, čo musíte urobiť, aby ste si našli ďalší príjem alebo zmenili svoje povolanie.

Chcete sa zbaviť prebytočných 15 kilogramov za 7 mesiacov? Vypracujte si individuálny tréningový a diétny plán. Nepoužívajte vývoj iných ľudí, pretože iba tie triedy, ktoré sú navrhnuté špeciálne pre vás, sú vhodné na dosiahnutie vášho cieľa.

Krok 4. Odstránenie prekážok

Položte si otázku: Čo mi bráni získať to, čo chcem? Zapíšte si odpovede na papier a analyzujte ich. A teraz pokračujte priamo k akcii.

Postarajte sa o seba každý deň a zastavte vzhľad lenivosti, nestrácajte čas komunikáciou s nepotrebnými ľuďmi. Zmobilizujte svoje sily, aby ste dosiahli svoj cieľ a snažte sa nenechať rozptyľovať dráždivé látky.

Krok 5. Vymenujte prostriedky na dosiahnutie cieľov

Realizácia akýchkoľvek cieľov si vyžaduje určité náklady: finančné, energetické, časové. Vedľa každého cieľa si vytvorte zoznam nástrojov, ktoré vám pomôžu rýchlejšie dosiahnuť to, čo chcete. Môžu to byť peniaze voľný čas, silu riešiť každodenné problémy.

Pamätajte, že na ceste k dosiahnutiu svojho cieľa budete musieť niečo obetovať. Nebojte sa obmedziť denný odpočinok a nahradiť ho štúdiom problémov, ktoré vás zaujímajú. Snažte sa neľutovať strávený čas, presvedčte sa, že to všetko sa robí vo váš prospech.

Krok 6. Plánovanie dňa

Čo vám pomáha stanoviť si správne ciele? Musíte si plánovať deň múdro. Dobre definovaná denná rutina pomáha zhromažďovať sa, plánovanie vám umožňuje racionálnejšie tráviť osobný čas.

Aby ste dosiahli svoj cieľ, musíte si vytvoriť denný plán. Do 24 hodín by ste mali mať čas na prácu na úlohe aj na riešenie aktuálnych problémov. Nezabudnite vziať do úvahy čas strávený na odpočinku.

Krok 7. Naučte sa byť veselí

Nevenujte pozornosť malým zlyhaniam a problémom, ktoré sa vyskytnú na ceste k dosiahnutiu cieľa. Nastavte sa na pozitívne, hľadajte vo všetkom to pozitívne, tu bude pre vás hrať veľkú rolu príslovie „všetko, čo sa robí, všetko je k lepšiemu“.

Pamätajte, že cieľ bude realizovaný iba vtedy, ak bude niesť kladný náboj.

Krok 8 Chváľte

Hneď ako vyriešite niektorú z mikroúloh, určite sa pochváľte. Povzbudzovanie aj pri malých úspechoch pomáha rýchlejšie a s menšou energiou. Pochváľte sa, že ste dnes neboli príliš leniví pracovať nad rámec normy.

Povedzte si, že pre vás nič nie je nemožné a čoskoro uvidíte, že je to pravda. Povzbudzovanie k vlastným činom zvyšuje sebavedomie a cieľavedomosť človeka. Len vo všetkom, čo potrebujete poznať mieru – nepreháňajte sa, inak začne povzbudzovanie pôsobiť presne naopak.

Môžete upraviť svoje ciele?

Samozrejme áno. Ak je konečný výsledok plánovaný na dlhé časové obdobie (napríklad od 2 do 5 rokov), je vhodné vykonať malé úpravy. Je to spôsobené tým, že svet sa mení a nie je v ňom nič trvalé. Preto by sme si nemali dávať cieľ, ktorý sa nedá dlhodobo upravovať.

Ak si napríklad chcete kúpiť byt o 7 rokov a rozhodnete sa všetky tieto roky nasporiť na takú veľkú kúpu, no neberiete do úvahy, že v tomto období môže nastať vyššia moc, tak vás konečný výsledok nepoteší. prečo? Áno, všetko je jednoduché: v určitom okamihu budete potrebovať veľké množstvo peňazí a použijete svoje úspory.

Aby ste tomu zabránili, vykonajte malé úpravy svojho cieľa. Napríklad napíšte, že si potrebujete vytvoriť ďalší, dodatočný finančný „airbag“ v podobe otvoreného bankového účtu.

Čo robiť, ak je dosiahnutie cieľa sklamaním?

V procese implementácie úlohy sa niektorí ľudia stretávajú s tým, že im vykonaná práca nevyhovuje a cieľ ich už nezaujíma. Čo robiť v tejto situácii?

Nevzdávajte sa a nemyslite si, že vykonaná práca bola zbytočná. Všimnite si, že ste získali obrovské skúsenosti a napriek tomu dosiahli to, čo ste kedysi chceli. Ak ste z cieľa úplne sklamaní, tak začnite realizovať nový. Celý náš život pozostáva výlučne z nekonečného radu začiatkov a úspechov, preto sa snažte vždy všetko dotiahnuť do konca. To vo vás vzbudí zmysel pre zmysel.

Pamätajte na jedno dôležité pravidlo – nikdy sa nezastavujte uprostred. Napriek prekážkam, odsúdeniu zo strany ľudí, choďte k zamýšľanému cieľu a verte v seba. Podporte sa vo všetkých snahách.

V škole nás nenaučia dávať si správne ciele, rodičia nebudú vedieť vysvetliť proces kvalifikovaného stanovenia úlohy do budúcnosti. Ako dosiahnuť to, čo chcete, môžete pochopiť iba vlastným pokusom a omylom, samodiagnostikou a prácou na sebe.

Ciele si dávame denne, dokonca každú sekundu. Pitie čaju, príchod do práce načas, kúpa auta, získanie novej pozície – tieto maličkosti tvoria náš deň a celkovo náš život. Nie všetko však dopadne podľa predstáv: čaj končí nečakane, meškáme na autobus, nemáme dosť áut na model, ktorý sa nám páči, a úrady sa rozhodnú, že nás zatiaľ nemajú za čo vychovávať... Irónia šťastia , zlyhanie? Bez ohľadu na to, ako!

Existuje aj iný typ ľudí – tí, ktorí sa bežne nazývajú „šťastní“, „šťastní“. Ide však o priazeň Fortune? Nie nie a ešte raz nie! Tu to nemôžete povedať lepšie ako Ann Landers: "Šťastná prestávka zvyčajne prichádza v prestrojení - v oblečení tvrdej práce, takže ho väčšina ľudí nepozná." Tí, ktorí v tomto živote niečo dosiahnu, nemajú šťastie, sú to ÚČELOVO orientovaní ľudia smerujúci k úspechu ZÁMERNE. Sú to tí, ktorých život je vybudovaný podľa princípov starnutia.

Aiming je koncept, ktorý vzišiel z oblasti mediálnych hier a bol oživený na priesečníku aplikovanej psychológie a merchandisingu. Pôvod tohto konceptu je v hre Quake, kde znamenal „mierenie“, „vedenie“. AIMING (z anglického aim – „cieľ“) možno dnes preložiť ako „ašpirácia“, „stanovenie cieľa“. Tento pojem znamená umenie dosahovať ciele, súbor zásad zameraných na úspech. Takže, nemeškajme – prejdime k teórii mierenia.

Prvá etapa. Stanoviť si cieľ je tiež umenie. Zdalo by sa, že najjednoduchšie konanie v skutočnosti nie je také ľahké, pretože nie vždy vidíme veci objektívne a zamotávame sa do príčin a následkov. Preto prvý princíp zameriavania znie takto: cieľ musí byť hmatateľný alebo vizualizovaný, jasne formulovaný. Zároveň by to nemalo zasahovať do pozitívneho, čo je, a nemalo by sa zhodovať so sci-fi, ako napríklad „Chcem byť Bill Gates“. Cieľ musí byť dosiahnuteľný, zodpovedajúci realite. Aby ste sa stali týmto počítačovým magnátom, stačí zmeniť pas alebo podstúpiť plastickú operáciu, v dôsledku ktorej získate podobu Billa. Ak vás viac zaujíma stav prezidenta spoločnosti Microsoft, potom preformulujte svoj cieľ takto: „Chcem zarobiť milión dolárov každý mesiac.“ Takto máte šancu na úspech.

Ďalším dôležitým pravidlom je vyhýbať sa abstraktným pojmom a popieraniu, nejasným formuláciám, uvádzať presné čísla a dátumy! Napríklad „chcem veľa peňazí“ nie je cieľom. Správne sa hovorí: „O 6 mesiacov si kúpim BMW X5.“
Vizualizáciu je vhodné zafixovať v hmotnej podobe, napríklad umiestnením fotografie požadovaného modelu na plochu.

Druhá fáza. Teraz chápeme našu cestu k cieľu pomocou nasledujúceho algoritmu:

Krok 1. „Ja...“ Opíšte problémovú situáciu. (Napríklad: „Mám nízky plat, mám z toho nešťastný život“).

Krok 2. "Prestanem ..." - nájdeme dôvody našich "nešťastí." („Prestanem pracovať tam, kde moje vedomosti a zručnosti nie sú dostatočne ocenené z materiálneho hľadiska,“ atď.). Ich odstraňovanie je vašou úlohou.

Krok 3. „Namiesto toho...“ („Namiesto toho napíšem rezignačný list, absolvujem opakovací kurz a nájdem si prácu, ktorá mi bude platiť 10 000 $ mesačne,“ atď.)

Krok 4. „Chcem byť ako...“ Vo vašom okolí sa vždy nájde človek, ktorého môžete pokojne nazvať ideálom: váš bývalý spolužiak, sused na verande alebo... alebo dokonca Putin! Táto osoba by sa mala stať vaším sprievodcom na ceste k vášmu cieľu.

Krok 5. „Chcem mať nasledujúce vlastnosti: ...“ - uvádzame tie vlastnosti osoby, ktorú ste uviedli v predchádzajúcom odseku. (Príklad: „Chcem mať tieto črty: charizma, sebavedomie, erudícia a cieľavedomosť“).

Krok 6. „Chcem byť viac...“. Vymenujte tie vlastnosti, ktoré už máte, ale chceli by ste ich rozvíjať.

Krok 7. „Ak by som mal všetky tieto vlastnosti, potom ...“ (Napríklad: „Ak by som ich získal, stal by som sa sebavedomejším, naučil by som sa brániť svoj názor, bol by som viac oceňovaný v práci, atď. "")

Krok 8. "Keď to dosiahnem, potom sa budem cítiť ...". V poslednom kroku nášho algoritmu odpoviete na otázku „Čo sa stane, keď dosiahnem cieľ? čo budem cítiť? Keď jasne sformulujete odpoveď na túto otázku, súčasne dostanete svoj konečný cieľ - cieľ.

Ešte raz si prejdite každý krok, opravte nedostatky, pridajte to, čo ste predtým zabudli naznačiť. pripravený? Teraz môžete ísť ďalej!

Tretia etapa. Ďalším krokom je zostavenie plánu a určenie času na jeho realizáciu (3 roky, 5 mesiacov alebo 21 dní atď.). Ďalej je váš plán rozdelený do niekoľkých období – etáp (napríklad na mesiace) a tie sú zase rozdelené na kratšie obdobia (týždne). Poslednou úrovňou je vytvorenie plánu na ďalší mesiac, na každý týždeň a nakoniec na každý deň. Čím podrobnejšie a detailnejšie si svoje miniciele zapíšete, tým lepšie. A nezabudnite vo svojom pláne uviesť sankcie za nedodržanie bodov a samozrejme povzbudenie.

Nebuďte leniví kúpiť si „plánovač“ alebo týždenný plánovač – každodenným zapisovaním plánov a ich realizáciou si výrazne uľahčíte pohyb k cieľu. Okrem toho sú písmená zhmotnením vášho pohybu, sú niečím konkrétnejšie, hmotnejšie, záväznejšie, ako zmluva so sebou samým. Štruktúrujte svoje poznámky, píšte ich úhľadným tlačeným písmom. Tu sú možno hlavné tipy na starnutie ...

Teraz, aby vám to bolo jasnejšie, zvážte zostavenie plánu na konkrétnom príklade. Povedzme, že vaším cieľom je „kúpiť ostrov v Karibiku“. Lehota je 2 roky.

Váš plán môže vyzerať takto:
Prvý rok: ukončite svoju predchádzajúcu prácu (napíšte žiadosť, získajte podpis od nadriadených a výpočet v účtovníctve - uvádzame aj všetky podrobnosti), nájdite si miesto, kde je plat 10 000 dolárov mesačne. Pracovať, pracovať, pracovať a šetriť. Urobte bankový vklad. Druhý rok: vybav si pas, víza, nájdi si agentúru, ktorá predáva ostrovy, kúp si kúsok sushi, ktorý ti chutí, získaj potrebné občianstvo a ... kúp si jednosmernú letenku! Každý rok je rozdelený na polroky, ktoré sú zase rozdelené na mesiace, týždne a dni. Každá z fáz musí byť tiež vysvetlená!

A na záver niekoľko ďalších postulátov priateľstva:
Neustále pridávajte niečo nové, nezastavujte sa tam.
Počítajte len so sebou.
Odstráňte zo života, ktorý zasahuje do vášho cieľa. Robte to bezohľadne a sebavedomo.
Buďte rozhodní!
Hľadajte kreatívne riešenia.
Odmeňte sa za každé nové víťazstvo.
Nebojte sa robiť chyby. Spomeňte si na slová Joan Collins: „Ukáž mi muža, ktorý v živote neurobil chybu, a ja ti ukážem muža, ktorý nič nedosiahol.“
Mysli pozitívne. Ignorujte zlyhania, vnímajte úspech ako nenahraditeľnú, neoddeliteľnú súčasť vášho nového života.
Zvyknite si na úspech!

Človek nemôže žiť bez účelu, rovnako ako nemôže žiť bez vody a jedla. Každý má v živote zmysel. Aj ten, čo celý čas sedí na gauči a pije pivo. Ide len o to, že jeho cieľom či „zmyslom“ života je zostarnúť na gauči s blízkym priateľom, cirhózou a obklopený priateľkami fliaš. Výsledok života každého človeka závisí od toho, ako sa stanovujú ciele. Ide o stanovenie cieľov a dnes by som sa s vami rád porozprával.

Skôr než si povieme niečo o stanovovaní cieľov, zistime, čo je to cieľ. Všetci vieme, čo to je, ale nevieme to jasne formulovať. Možno je to spôsobené tým, že každý vedný odbor má svoju vlastnú definíciu pojmu „cieľ“. Ľudia si často zamieňajú pojmy ako cieľ, sen a túžba. Môžu byť úzko prepojené a navzájom závislé. Ale to sú stále odlišné pojmy.
Túžba generuje cieľ a núti vás konať. Túžbou však môže zostať iba fráza „Chcel by som ...“, pričom cieľ je vždy podporovaný činmi.
Sen môže pozostávať z reťazca po sebe nasledujúcich cieľov. Sen je niečo veľké, niekedy nejasné, takpovediac abstraktné a magické. Ale cieľ má vždy konkrétnu a jasnú formuláciu.
Stanovenie cieľov je dôležitým momentom v živote každého človeka. Predstavte si, že váš život je vlak, ktorý uháňa po koľajniciach. Ale kam ide? Ak mu nedáte cieľ, nikam nepôjde, kým nevyčerpá svoje zdroje. A ukáže sa, že celá jeho cesta bude prázdna a nezmyselná. Ak má však vlak cestovný poriadok a jasne stanovený cieľ, potom má celá cesta vlakom zmysel. Aby sa to však stalo, je potrebné správne nastavenie cieľa. Pretože aj keď je cieľ stanovený, no nie dostatočne jasne formulovaný, akcie zamerané na jeho realizáciu môžu viesť k úplne inému výsledku, ako ste očakávali.

Ako si nastaviť ciele tak, aby sami pracovali pre váš sen, nájdete v tomto článku.
Dôležitosť stanovenia cieľov spočíva v tom, že ak ste si správne určili a stanovili ciele, potom sa dostanú do vášho podvedomia, naprogramujú váš mozog (v dobrom zmysle slova). Vďaka tomu na podvedomej úrovni budete voliť správne rozhodnutia, prilákať k sebe tých správnych ľudí. Inými slovami, stanovenie cieľov vám pomôže vybrať si správny životný smer pre vás a navedie vás na správnu životnú cestu.
Nie nadarmo sa zameriavame na podvedomie, pretože na rozdiel od vedomia, ktoré vidí svet v úzkom spektre, je schopné plnšie vnímať informácie z okolitého sveta.

Následne získate viac užitočných a potrebných informácií, ktoré vám pomôžu dosiahnuť úspech a ciele. Napríklad, keď prejdeme okolo oznámenia „práca pre mladých a perspektívnych ľudí“, naše vedomie môže vydať: „sieťoví znova ...“. Ale podvedomie, ktoré vyhodnotilo informácie nielen z pólu, ale možno aj podľa „vône“ reklamy, jej farby a aury, vás prinúti vytočiť tajomné číslo. Vy, poslúchajúc svoju intuíciu (vnútorný hlas, volanie podvedomia, hlas vesmíru atď.), vytočíte zadaný telefón a naozaj existuje práca, ktorú potrebujete a vyhovuje vám. Vedomie je teda iba primárnym procesorom informácií prichádzajúcich z vonkajšieho sveta a hlavnú časť práce vykonáva vaše podvedomie.

Druhým dôležitým aspektom pri stanovovaní cieľov je viera vo výsledok. Ak neveríte v to, čo robíte, nebude to mať žiadny výsledok. Pretože pri absencii viery vo výsledok bude vaše podvedomie ignorovať cieľ, pretože tento cieľ bude vnímaný ako niečo cudzie, falošné. Musíte veriť vo svoj úspech a v to, čo robíte. Iba v tomto prípade vám vaše podvedomie pomôže vybrať si správne rozhodnutia a ísť správnou cestou.

Americký multimilionár Andrew Carnegie povedal: „Aby ste sa stali šťastnými, musíte si stanoviť ten najcennejší cieľ, ktorý úplne a úplne ovládne všetky myšlienky, uvoľní energiu a dodá nádej. Napoleon Hill, Brian Tracy a mnohí ďalší úspešní ľudia tiež tvrdia, že len dobre definované ciele povedú k úspechu, bohatstvu a naplneniu túžob. Je stanovenie cieľov hlavnou zložkou vo vzorci úspechu?

Prečo sú potrebné ciele?

Muž bez cieľa je často porovnávaný s loďou, ktorá sa vydala na more bez tímu a kapitána. Ako ďaleko môže doplávať taká loď? Šanca, že sa doplaví do iného prístavu, je nulová. To najlepšie, čo ho čaká, je utiecť na plytčinu. Tak isto človek: trmáca sa, pláca sa na mieste, ale nevie kam plávať, lebo chýba cieľ, ťažko sa dostane do cieľa, ktorý chýba.

Prečítajte si tiež

Koľko potrebuje človek, aby bol šťastný?

Na anglickej univerzite učitelia uskutočnili experiment. Absolventi boli vyzvaní, aby napísali o svojich budúcich cieľoch. A iba 5% študentov sa s touto úlohou vyrovnalo. Zvyšok si nevedel sformulovať, čo chce. Po 5 rokoch sa uskutočnil prieskum medzi tými istými ľuďmi. Ukázalo sa, že žiaci, ktorí si stanovili ciele na papieri, ich dosiahli a dokonca ich aj prekonali. A ich príjem v úhrne prevýšil súčet príjmov zvyšných 95 % absolventov.

Práca na svojom cieli - dosiahnete úspech

V skutočnosti veľa ľudí nevidí v živote ciele. Položte si otázku: Aký je môj cieľ? A potom požiadajte svojich príbuzných, priateľov, známych, aby na ňu odpovedali. Niektorým z nich bude ťažké odpovedať vôbec, zvyšok bude väčšinou hovoriť o svojich túžbach, ale nie o cieľoch. Aký je rozdiel medzi túžbou a cieľmi? Túžba je v skutočnosti len niečo chcieť, sny, ktoré sa pravdepodobne nesplnia len preto, že sa objavili v našej hlave. Cieľ je konkrétna hodnota, ktorá má jasnú definíciu. Toto je konečný výsledok, o ktorý sa človek usiluje a pre ktorý je pripravený obetovať svoj čas.

Ak sa Vasya, ležiaci na gauči, poškriabe na hlave a povie: „Ach, chcem sa presťahovať do Moskvy a byť riaditeľom“ ─ je to len túžba. Ale ak povie, že o týždeň pôjde do Moskvy, vstúpi na univerzitu, vyštuduje ju, bude pracovať do posledného potu viac a lepšie ako ostatní a v budúcnosti získa pozíciu riaditeľa ─ toto je cieľ s plánom dosiahnuť to. V ktorom prípade je pravdepodobnejšie, že sa Vasya stane riaditeľom? Je zrejmé, že v prvom prípade Vasya zostane na gauči, ale v druhom, ak nie okamžite, dosiahne svoj cieľ.

Najsmutnejšie na tom je, že väčšina ľudí bez cieľov sa uspokojí s jednoduchým ležaním na svojom obľúbenom gauči. Roky chodia do tej istej práce, ktorú niekedy nenávidia, vydržia diktátora-šéfa, ledva vyžijú. Pridali plat - dobre, nie - dobre, dobre, poradím si. A predsa sa ani nesnažia niečo zmeniť. Tak ako si účastníci televíznej šou DOM-2 myslia, že mimo perimetra život neexistuje, tak niektorí ľudia sú si istí, že ich kancelária je jediné miesto na planéte, kde sa platia peniaze.

Táto kategória ľudí prichádza so všetkými možnými výhovorkami. Akože, nemám počiatočný kapitál na rozbehnutie podnikania, talenty, zručnosti. Nemôžem, nemôžem nič robiť. Keby bolo všetko ľahké a jednoduché, každý by bol bohatý atď. V skutočnosti je takéto uvažovanie úplný nezmysel. Ľudia sa jednoducho boja opustiť svoje domovy, nie sú si istí sami sebou, svojimi schopnosťami, nechcú si robiť žiadne plány. A hlavným dôvodom je elementárna lenivosť, ktorá vás nabáda nerobiť nič pre svoje blaho.

Prečo neexistujú žiadne ciele?

Stanovenie cieľov je umenie, ktoré sa treba naučiť. Existuje dokonca teória stanovovania cieľov a zámerov, ktorú načrtol Edwin Loca. Existuje niekoľko dôvodov, prečo ľudia nič neplánujú, nestanovujú si ciele:

Ako si stanoviť správny cieľ?

Kroky na stanovenie cieľa sú:

• Definícia hlavného cieľa a rozsiahlych cieľov, ktoré chcete dosiahnuť;
• Rozdrvenie veľkých cieľov na malé, ktoré pomôžu dosiahnuť konečné ciele;
• Pracujte podľa plánu na dosiahnutie stanovených cieľov.

Fáza 1: Výber veľkých cieľov

1. Správne nastavenie cieľov je už prvým krokom na ceste k úspechu, od toho závisí naplnenie túžob a realizácia snov. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je určiť si pre seba najžiadanejšie ciele. Najdôležitejšie je, že tieto ciele by mali byť výlučne vaše, najcennejšie a dôvernejšie. Nie je to vnucované rodičmi, príbuznými, priateľmi ani médiami. Najprv si musíte vybrať dlhodobý cieľ-sen. Čo chcete viac ako čokoľvek na svete, o čom ste snívali. Takýto cieľ si vyberá srdce, dokonca aj myšlienky o ňom napĺňajú mimoriadne vzrušenie, mali by inšpirovať.
2. Keď sa rozhodnete pre najdôležitejší cieľ, musíte si vybrať ďalšie rovnako dôležité životné ciele, ktoré sa týkajú rodiny, kariéry, financií, spoločnosti, zdravia, koníčkov. Pred stanovením cieľa by ste si mali položiť 5 otázok:
   • kým chcem byť?
   • čo chcem robiť?
   • čo chcem mať?
   • Čo sa stane, keď ho dostanem?
   • Poskytne mi dosiahnutie mojich cieľov spokojnosť?
3. Všetky ciele si treba zapísať, inak zostanú len túžbami, snami. Správna formulácia je veľmi dôležitá. Je správne písať o tom, čo chcete, a nie o tom, čo nechcete. „Budem bohatý“, „budem štíhly“, „kúpim si byt“ je správna formulácia. „Vyhnite sa chudobe“, „zbavte sa kíl navyše“, „Nechcem bývať v prenajatom byte“ ─ to je nesprávne znenie vašich cieľov. Slová ako: „musím, musím, mal by som“ treba nahradiť: „chcem, môžem, chcem“.
4. Ciele musia byť konkrétne. Ak plánujete zlepšiť svoju finančnú situáciu, potom fráza „chcem veľa peňazí“ nemá žiadne špecifiká. Musíte zadať presnú sumu, ktorú chcete.
5. Ciele musia byť realistické. Ak si stanovíte cieľ, že za mesiac by som mal dostať 500 000 rubľov a v súčasnosti zarobím 50 000 rubľov, potom je veľmi pochybné, že za pár sa mi podarí zvýšiť príjem 10-krát. K veľkým peniazom choďte postupne.
6. Na dosiahnutie cieľov je potrebné stanoviť si termíny.
7. Pri stanovovaní úloh pre seba, aby ste dosiahli svoj cieľ, sa musíte spoliehať iba na svoju vlastnú silu, aby v prípade zlyhania nebolo pokušenie obviňovať z toho iných.

2. fáza: stanovenie čiastkových cieľov

Keď je stanovený cieľ a existuje zoznam rozsiahlych cieľov, je potrebné urobiť plán na niekoľko ďalších rokov. Veľké ciele sú rozdelené na malé, malé na etapy. Je potrebné jasne opísať každý krok, každú akciu, ktorá sa plánuje vykonať. Stanovenie cieľov a zámerov vám pomôže správne si zorganizovať čas a zdroje, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.

Aby ste sa dostali k hlavnému, musíte splniť všetky čiastkové ciele.

Cieľom je napríklad kúpa nového bytu. Je potrebné určiť jeho náklady, určiť obdobie jeho nákupu. Potom triezvo zhodnoťte úroveň svojho príjmu a opýtajte sa sami seba, čo môžete urobiť, aby ste sa priblížili k svojmu cieľu. Musíte si napísať jasný a podrobný plán svojich akcií, ako dosiahnuť svoj cieľ. Ako môžete zvýšiť svoj príjem? Nájdite si brigádu, naučte sa inú profesiu, povýšte sa atď. Možno budete musieť navštevovať kurzy alebo školenia. Toto je rozdelenie veľkých cieľov na malé.

Pokyny krok za krokom na dosiahnutie cieľa

Stanovenie cieľov a ich dosahovanie krásne opisuje Brian Tracy v knihe Psychológia úspechu. Len 12 krokov k dosiahnutiu akéhokoľvek cieľa. Účinnú technológiu už otestovalo niekoľko tisíc ľudí, dokonca aj zanietení skeptici sa po jej testovaní stali jej prívržencami.

Prvý krok: Vytvorte túžbu

Silná a neodolateľná túžba je najsilnejším stimulom. Ak nie je túžba, tak sa nič nestane, nie je prirodzené, aby človek podnikol nejaké kroky, ak to nechce. Silná túžba pomôže prekonať všetky obavy, ktoré ľuďom bránia v plnení ich snov. Je veľmi dôležité si uvedomiť, že všetko, na čo myslíme, sa môže zväčšiť. Ak premýšľame o strachu, úplne nás pohltí. Ak chceme dosiahnuť svoj cieľ, tak to určite urobíme.

Prvým krokom je túžba

Pri stanovovaní cieľa treba myslieť len na svoje túžby a svoj sen. Sen musí byť tvoj. Musíte presne vedieť, čo chcete, kým chcete byť. Je potrebné určiť si najdôležitejší cieľ, ktorý vás môže neskutočne potešiť.

Druhý krok: Buďte sebavedomí

Iba 100% istota, že dosiahnutie cieľa je možné, dokáže využiť podvedomie a urobiť z neho spojenca. Musíte si byť istí a pevne veriť, že cieľ bude dosiahnutý, pretože si to zaslúžite. Jedinou podmienkou je, že ciele musia byť reálne. Mali by ste si uvedomiť, že je takmer nemožné zvýšiť príjem niekoľkokrát za mesiac, ale o 20-30% za šesť mesiacov je úplne realizovateľná túžba.

Druhým krokom je získanie sebadôvery

Dosiahnutie globálnych cieľov si vyžaduje veľa času, takže musíte pochopiť, že to bude vyžadovať vytrvalosť, vytrvalosť a trpezlivosť. Napríklad potrebujete schudnúť 15 kg. Teoreticky je to možné, ale poškodenie zdravia bude veľmi citeľné. A ak si dáte za cieľ schudnúť o 2 kg za mesiac, tak je takýto cieľ ľahko dosiahnuteľný a podvedomie mu uverí. Ciele by mali byť dostatočne náročné, sú to, čo nás núti pracovať a využívať náš plný potenciál. A zároveň musia byť skutočné a hodnoverné, aby sa im dalo veriť a boli absolútne presvedčení o ich úspechu.