Každý človek je schopný rozvíjať svoje superschopnosti: fyzické, kreatívne, intelektuálne a dokonca aj paranormálne. Existuje na to veľa dôkazov! A koľko príkladov je z Guinessovej knihy?! A každý rok sa počet tých, ktorí sú uvedení v tejto úžasnej knihe, zvyšuje. Existuje niekoľko faktorov, ktoré nám bránia byť obklopení rozhľadenými a super schopnými ľuďmi.

Ľudské superschopnosti - ako sa rozvíjať?

Začnite tým, že si naprogramujete mozog a necháte ho fungovať inak. Vezmime si ako príklad budík. Cvičenie sa nazýva „Vnútorné hodiny“. Pomocou nej dochádza k rozvoju superschopností ľudského mozgu. Konkrétne: schopnosť prebudiť sa v správnom čase bez akýchkoľvek pomocných „nástrojov“. Od dnešného večera si pred spaním začnite vsugerovať, že sa ráno zobudíte nabití energiou a začnete každý deň úžasne. Pred spaním, potom, čo ste sa pripravili na spánok, si dajte budík.

Po úplnom uvoľnení (nezaspite!) Dotknite sa ciferníka ukazovákom, aktuálny čas. Potom otočte prstom na ciferníku presne do bodu, počas ktorého sa chcete zobudiť. Váš prst by mal sledovať dráhu, ktorou sa vydá ručička hodín, keď spíte. Počas toho si predstavujete, že sa zobudíte v správny čas (na ktorý ste sa vznášali ukazovákom) bdelí, svieži, nabití energiou a oddýchnutí.

Po niekoľkých dňoch tohto cvičenia nemôžete používať budík, ale dávať príkazy svojmu mozgu. Fáza cvičenia každý deň pred zaspaním by mala pokračovať, kým sa dokonale, s presnosťou na sekundu, nenaučíte, ako sa zobudiť o zadaný čas a v prípade potreby zapnite vlastné vnútorné hodiny.

Pozor!

Často nezodpovední „učitelia“, ktorí sa snažia zúročiť vašu túžbu rozvíjať sa, sľubujú hory zlata a úžasné výsledky. Predtým, ako sa od nich naučíte, ako objaviť svoje superschopnosti, premýšľajte o dôsledkoch. Neviete, do čoho prídete a čo je za zatvorenými dverami. Budete šťastní po objavení kolosálnych schopností? Budete môcť žiť ako predtým, alebo budete okolo seba vidieť veci, ktoré ste si predtým nevšímali? Keď sa objavia vízie, predtuchy a postrehy, stratíte napríklad pokoj a harmóniu? Niet divu, že vždy dostaneme len to, čo sme pripravení prijať...

Ako v sebe odomknúť superschopnosti - cvičenia

Ak objavíte svoje predtým skryté schopnosti bez zásahu vonkajších faktorov, je to úžasné. Odpor bude minimálny a schopnosti, ktoré objavíte, sa stanú nástrojom vášho osudu v tomto živote.

Posilovať

Nie je potrebné uchýliť sa k umelým cvičeniam. Nech je školenie vašou záležitosťou. Vymyslite si testy a ukážte svoje, aj tie najbezvýznamnejšie schopnosti v praxi. Rozvíjať a posilňovať nielen ducha, ale aj vôľu a telo. Pamätajte, že zdravý životný štýl, fyzická aktivita a správna výživa, cudné myslenie je zdrojom vašej sily. Rozvinutá vôľa sa ukáže ako nepostrádateľný pomocník, aby ste sa nevzdali svojho cieľa, nevzdali sa a prekonali akékoľvek ťažkosti a úlohy.

Navyše môžete použiť techniky rozšírenia vedomia, modlitby a mantry. V závislosti od požadovaného výsledku priamo rozvíjajte zručnosti: koncentráciu, vôľu, pamäť, myslenie.

Všetci ľudia majú určitý súbor schopností - fyzické, tvorivé, intelektuálne. A tieto príležitosti môžu a mali by sa rozvíjať. Môžete vidieť množstvo rekordov, úspechov, objavov, vynálezov, brilantných majstrovských diel. Ale čo paranormálne schopnosti? Ako v sebe rozvíjať superschopnosti a o čo vlastne ide? existujú?

Čo sú superschopnosti?

Paranormálne schopnosti existujú už od staroveku. U niekoho sa prejavujú výraznejšie, u niekoho, naopak, slabšie a potrebujú vynaložiť úsilie, aby rozvinuli svoj potenciál. Ľudstvo využíva schopnosti vlastného mozgu len na menej ako desať percent. V súčasnosti si každý môže urobiť test superschopnosti a zistiť, aký je jeho potenciál. Prirodzene, väčšina týchto služieb na internete sú podvody. Ako však v sebe rozvíjať superschopnosti? Existujú techniky navrhnuté tak, aby prebudili zvyšok spiacich deväťdesiat percent. V tomto prípade je človek schopný vykonávať mimotelové výstupy (astrálne cestovanie pomocou jemnohmotných tiel), ovláda hypnózu, schopnosť vstúpiť do zmenených stavov psychiky (napríklad v tranze), je schopný rozvíjať jasnozrivosť a jasnosluch, ako aj mnohé iné schopnosti. To si samozrejme vyžaduje slušnú prácu. Ľudia, ktorí majú takéto schopnosti, sa nazývajú psychici. Ale kto sú oni? Ako v sebe objaviť superschopnosti?

Kto je psychika?

Ide o človeka, ktorý je schopný vnímať neviditeľný magický paranormálny svet a ovplyvňovať ho. V preklade z latinčiny toto slovo znamená „veľmi vnímavý človek“. Mnohí sa zaujímajú o otázku - môže jednoduchý človek objaviť takéto príležitosti v sebe? Ako v sebe rozvíjať superschopnosti? Sú vrodené, zdedené, prenesené od niekoho alebo sú prirodzené pre všetkých ľudí? Na tieto otázky existuje viacero odpovedí.

prirodzený vývoj

Zástancovia prvého pohľadu sú toho názoru, že magické schopnosti je možné dosiahnuť neustálym tvrdým tréningom. Ako v sebe rozvíjať superschopnosti? Tvrdo pracovať. To si myslia mnohí kúzelníci a jasnovidci. Môžete sa napríklad naučiť dostať sa do tranzu, keď je človek schopný preniknúť do tých najnedosiahnuteľnejších a najnepoznateľnejších oblastí vesmíru. Od nepamäti takéto techniky používali kňazi, orákuli, mágovia, šamani a druidi. Na dosiahnutie tranzového stavu vedomia bolo potrebné vykonať určité rituály. A teraz moderní kúzelníci vyvinuli techniky, ktoré zahŕňajú vdychovanie určitých vôní, kadidla a bylín, rytmické pohyby, tance, bubnovanie atď.

Dar zhora alebo prekliatie?

Existuje ďalší pohľad na to, ako v sebe rozvíjať superschopnosti. Podľa jej priaznivcov sa človek môže stať čarodejníkom, psychikom, mágom, šamanom alebo čarodejnicou len s pomocou alebo so súhlasom iných bytostí, ktoré obývajú jemné svety, ktoré sú odlišné od našej bežnej fyzickej roviny existencie. Tieto stvorenia môžu byť služobníkmi božských síl svetla a prisluhovačmi síl temnoty, temnoty a smrti.

Ľudia, ktorí sa nazývajú jasnovidci, čarodejníci, kúzelníci, čarodejníci a čarodejnice, v podstate nehovoria o tom, ako získali svoju moc a svoje schopnosti. Zvyčajne sa obmedzujú na všeobecné frázy ako „moc dostal ako dedičstvo“ alebo „svoj dar objavil po klinickej smrti“. Nikto nehovorí o ich tajných asistentoch (alebo o patrónoch, o to viac). Zvyčajne psychikovia a kúzelníci v odpovedi na otázky: „Kto sú títo pomocníci? Odkiaľ prišli a ako pomáhajú? sa obmedzujú na odpovede typu: „Nedovolia hovoriť. Sú to anjeli (duchovia/démoni/duše)“, alebo niečo podobné, bez akýchkoľvek podrobností.

Kroky na ceste k uvoľneniu magickej sily

Napriek tomu, že existujú dva pohľady na ten istý problém, väčšina odborníkov sa zhoduje v tom, že každý sa môže rozvíjať tak či onak. Ako sa rozvíjať Najprv musíte prinútiť svoj mozog pracovať inak. Napríklad cvičenie s vnútornými hodinami. Pred spaním sa inšpirujte, že sa ráno zobudíte veselí, nabití energiou. Je potrebné jasne si predstaviť, ako sa zobudíte v správny čas bez akéhokoľvek budíka. Niektorým ľuďom pomáha vizualizovať, ako sa šípka budíka posúva a zastavuje v správnom momente. Už za pár dní sa môžete naučiť spravovať svoje vnútorné hodiny a zaobísť sa bez budíka. Toto cvičenie je veľmi jednoduché, no názorne demonštruje neobjavené schopnosti nášho vedomia.

Úplná sebakontrola

Ako v sebe rozvíjať superschopnosti? Bez sebaovládania to nejde. Rozvoj superschopností znamená schopnosť neustále kontrolovať seba, svoje emócie, myšlienky a náladu tela a udržiavať všetky tieto parametre v perfektnom stave. Je potrebné prijať opatrenia na odstránenie akýchkoľvek porúch alebo chorôb fyzického tela. Študujte ezoteriku, magické praktiky, náboženské a filozofické názory rôznych národov – neprestávajte hľadať svoju vlastnú cestu! Jedného dňa na to určite natrafíte. Knižný trh je dnes preplnený rôznymi materiálmi na tieto témy. Existuje veľké množstvo techník a vývoja, ktoré môžu priniesť výsledky. Je veľmi dôležité udržiavať komunikáciu s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi v reálnom živote, ako aj na všetkých druhoch tematických stránok a fór. Väčšinou tam nájdete už skúsenejších kamarátov, ktorí vedia poradiť v rôznych vzrušujúcich problémoch.

Energetické telesné cvičenia

Ako v sebe rozvíjať superschopnosti? Je potrebné venovať veľkú pozornosť tomu, čo sa nazýva „jemné telo“ a jeho energia. Na základe existujúcich metód je možné vymyslieť jednotlivé komplexy tried. Rozvoj vôle, pamäti, myslenia, koncentrácie pomôže pri práci s energiou. Do tréningu je potrebné zaradiť meditácie, dychové cvičenia, mantry či modlitby, „prepracovanie“ čakier a energetických kanálov.

Je známe, že človek využíva zanedbateľnú časť svojich schopností, len pár percent zo sto. Niektorí si teda myslia – na čo je zvyšok? Existuje názor, že tých 90-98% sú superschopnosti človeka a len sa treba naučiť v sebe objavovať a objavovať svoje neobyčajné talenty.

Čo sú superschopnosti?

Sú to mimoriadna intuícia, telepatia a jasnozrivosť, super pamäť, super videnie a super sluch, telekinéza a pyrokinéza, teleportácia, levitácia a schopnosť astrálneho cestovania, jedinečnej autohypnózy a navodenia hypnózy a autohypnózy. Ako aj:

• chuťová supersenzitivita, keď človek oveľa výraznejšie pociťuje škálu chutí, najmä horkosť;
• tetrachromatizmus, extrémne zriedkavý jav, pri ktorom je videnie citlivé na stovky miliónov farebných odtieňov;
• echolokácia, pri ktorej ľudia pomocou odrazených zvukov určujú polohu, veľkosť a hustotu predmetov;
• synestézia - prepojená práca rôznych kanálov na prenos a spracovanie informácií, keď písmená alebo čísla majú svoje vlastné farby, chuťové zvuky a dátumy alebo symboly sú viditeľné na určitom mieste imaginárnej roviny;
• schopnosť vykonávať zložité mentálne výpočty.

Ako v sebe objaviť superschopnosti?

Existujú rôzne teórie a prístupy. Niektorí učia, ako získať akékoľvek superschopnosti; iní namietajú, že ich nemožno podľa ľubovôle odhaliť, lebo každý má svoje od narodenia. A ešte iní neveria v žiadne javy, pretože všetko považujú za šarlatánstvo. Co si myslis? Ak je pre vás objavovanie superschopností a rozvoj vášho vnútorného potenciálu dôležité a zaujímavé, pozrime sa na hlavné odporúčania a varovania, ktoré dávajú skúsení mentori.

Toto by sa malo vedieť!

Len nezodpovední „učitelia“, ktorí chcú zúročiť vašu túžbu po sebarozvoji, vám budú sľubovať úžasné výsledky a nebudú sa nijako starať o vašu bezpečnosť. Predsa len, skôr ako v sebe niečo otvoríte, mali by ste zistiť, prečo a ako to bolo zatvorené. Môžete uvoľniť kolosálnu silu, ale ako ju zvládnete? Budete mať vízie, vhľady či predtuchy, no stanete sa s nimi šťastnejší, pokojnejší a harmonickejší?

Objaviť v sebe superschopnosti znamená prijať Boží dar aj baňu, ktorá môže zničiť všetko, čo bolo známe a drahé, ale predtým nedocenené. Pamätajte: ľudia dostanú len to, čo sú ochotní prijať. Inak to nejde.

Spôsoby, ako odhaliť superschopnosti

Sú tvrdé a nebezpečné alebo mäkké a prirodzené. Prvý zahŕňa skúsený šok alebo utrpenie, depriváciu, bolesť alebo užívanie drog. Druhým spôsobom je objavovanie superschopností prostredníctvom sebapoznania a duchovného rozvoja, pochopenia svojho miesta vo svete. Ak cítite, o čo sa duša usiluje, vaše zámery sa ľahko zhmotnia. Akýkoľvek váš čin sa nestretne s odporom alebo bude bezvýznamný. A začnete prejavovať nové, skryté schopnosti, pretože sa stanú nástrojmi na realizáciu vášho osudu.

Hlavná vec je rozvíjať a posilňovať nielen ducha, ale aj vôľu a telo.
Zdravý životný štýl vrátane myslenia, správnej výživy a cvičenia je zdrojom vašej sily. Vôľa vám pomôže prekonať akékoľvek ťažkosti a nevzdať sa svojho cieľa.

Vyberte si cvičenia a cvičenia podľa svojich predstáv. Môžete použiť meditácie, modlitby alebo mantry, techniky na rozšírenie mysle. Priamo rozvíjajte požadované schopnosti – pamäť, myslenie, vôľu, koncentráciu.

A tiež veľmi dôležité:

• nerobte si ilúzie, že superschopnosti vám budú poskytnuté bez akéhokoľvek úsilia;
• verí, že ich rozvoj je možný;
• vedieť, prečo to robíte, mať účel;
• pracujte na sebe každý deň, bez toho, aby ste sa nútili, počúvajte pocity a zmeny v sebe.

Mnohí chcú vedieť čítať myšlienky, vidieť minulosť a budúcnosť a komunikovať s jemným svetom. Psychici a médiá fascinujú svojím talentom. Je možné získať rovnaký darček? Ako rozvíjať jasnozrivosť na vlastnú päsť? Všetci ľudia bez výnimky sú obdarení intuíciou. Niekto má duchovné dary od narodenia, zvyšok musí vynaložiť veľké úsilie, aby v sebe objavil superschopnosti. Existujú osvedčené techniky na rozvoj jasnovidectva.

Je možné, aby obyčajný človek objavil v sebe schopnosti Vangy či Messinga? Ako sa stať jasnovidcom na vlastnú päsť? Superschopnosti prichádzajú k človeku niekoľkými spôsobmi:

• vrodený dar;
• v dôsledku silného stresu, duševnej traumy;
• prostredníctvom duchovných praktík;
• tréningové techniky.

Ak má dieťa dar, potom už vo veku 5-7 rokov môže dieťa vidieť duchov, predpovedať budúce udalosti. Často sú takéto deti mimoriadne citlivé, zraniteľné, sebestačné. Nezvyčajné vlohy sa môžu objaviť aj v neskoršom veku, po hrozných udalostiach, traumách, smrti blízkych, klinickej smrti. Ide o to, že šokové situácie otrasú psychikou a posúvajú hranice vnímania. A ak mal človek „uspávacie“ dary, potom pod ranou osudu môže začať vidieť a počuť neviditeľné.

Najmocnejšie superschopnosti boli vždy posadnuté svätých, jogínov, askétov. Títo ľudia sa dobrovoľne vzdávajú pozemských pôžitkov a všetok svoj čas venujú duchovnému rozvoju. Askéza, sexuálna zdržanlivosť, pôst, služba ľuďom – to všetko robí človeka citlivejším; myseľ je pokojnejšia. Duchovný život pomáha človeku povzniesť sa nad vášne a pokušenia. Siddhi alebo superschopnosti prichádzajú k takýmto ľuďom ako odmena.

Ak neexistujú žiadne faktory opísané vyššie, ale stále sa chcete dotknúť paranormálneho javu, budete musieť veľa trénovať. Existuje obrovské množstvo cvikov a techník, ktoré v krátkom čase odhalia maximálny potenciál, dochádza k takzvanému otvoreniu „tretieho oka“. Mnoho jasnovidcov a jasnovidcov ponúka svoje učiteľské schopnosti. Bolo napísaných veľa kníh s podrobným popisom techník.

Typy darčekov

Mnohí ani len netušia, že majú mocnú silu, pretože prorocké sny alebo myšlienky iných ľudí považujú za nehodu. Takto sa prejavujú naše nadprirodzené sily. Superschopnosti sú rozdelené do nasledujúcich typov:

Často môžete v jednej osobe nájsť niekoľko schopností naraz. Jeden z nich sa spravidla prejaví silnejšie ako ostatné.

Ako sa učiť

Ako môžete sami rozvíjať svoje magické schopnosti? Aké sú najlepšie techniky? Prvá otázka, ktorú je lepšie si položiť pred začatím tréningu, je: „Na čo to je? Tu je odpoveď na povrchu: psychické schopnosti pomáhajú jednotlivcovi otvárať nové obzory a perspektívy; duševná sila sa zvyšuje, objavuje sa schopnosť ovládať realitu, šanca pomôcť blízkym.

Špeciálne cvičenia pomáhajú prebudiť talent psychiky na vlastnú päsť. Aby boli úspešné, mali by sa vykonávať pravidelne, v samote, bez rozptyľovania. Každá lekcia je zameraná na posilnenie koncentrácie mysle, na oslobodenie od zbytočných myšlienok. Pri vykonávaní cvičení je dôležité mať čisté myšlienky a zámery. Treba si dopriať dostatok spánku, jesť ľahkú rastlinnú stravu, zbaviť sa stresu. Niektoré jogové ásany naladia osobnosť na druhý svet.

Prvé najjednoduchšie cvičenie na rozvoj koncentrácie pozornosti je na sviečke. Je potrebné zapáliť sviečku a dlho sa pozerať do stredu plameňa sviečky, kým sa hlava nevyprázdni od myšlienok a pohľad sa vznáša. Potom sa musíte pozrieť na vopred vybraný bod za sviečkou. Takže opakujte niekoľkokrát. Ak je technika vykonaná správne, prichádza pokoj a farby plameňa sviečky sú jasnejšie.

Ďalší tréning môže byť s fotografiami cudzích ľudí. Možno ich nájsť vo vyhľadávači prehliadača alebo ich požiadať, aby si priviedli priateľov. Po upokojení sa musíte pozrieť na fotografiu a opraviť prichádzajúce myšlienky, obrázky. Zapísaním prichádzajúcich informácií je možné ich overiť skutočnými faktami. Človek sa tak môže naučiť ľahko chápať osudy ľudí.

Skryté dary možno prebudiť a posilniť pomocou obálkovej metódy. Bolo by pekné získať pomoc od milovanej osoby. Nechajte ho vložiť do hrubých obálok listy s obrázkom geometrických tvarov, ktoré sa navzájom líšia v rôznych farbách. Pri sústredení sa na obálku prídu mentálne obrazy, farby, predmety podobné skrytým postavám.

Budhisti a jogíni používajú špeciálne mantry na rozvoj nadprirodzených darov. Musíte ich recitovať v stave meditácie aspoň 108-krát. Je dobré spojiť strie a dýchacie systémy.

Stať sa jasnovidcom a ľahko vidieť energetické telo ostatných, používajú sa stereo animácie. Na webe je ich veľmi veľa. Musíte ich sledovať v úplnej relaxácii blízko tranzu. Pomáhajú rozvíjať tretie oko.

Známy energetický terapeut Bronnikov V. rozvinul prax rozvoja jasnovidectva. Nazýva sa to biela obrazovka. V počiatočnom štádiu sa študent učí ovládať emócie a myšlienky, dosiahnuť úplnú relaxáciu. V tomto stave, blízko spánku, musíte udržiavať koncentráciu vnútornej pozornosti na oblasť medzi očami. Vo vnútri hlavy predstavuje prázdnu bielu obrazovku. V budúcnosti sa na ňom ľahko objavia obrázky odpovedí, farieb aury a budúcnosti. Rozvoj a nácvik praktizovania jasnovidectva dobre čistí myseľ a zvyšuje spiritualitu jednotlivca.

Pozor, iba DNES!

Je známe, že človek využíva zanedbateľnú časť svojich schopností, len pár percent zo sto. Niektorí si teda myslia – na čo je zvyšok? Existuje názor, že tých 90-98% sú superschopnosti človeka a len sa treba naučiť v sebe objavovať a objavovať svoje neobyčajné talenty.

Čo sú superschopnosti?

Sú to mimoriadna intuícia, telepatia a jasnozrivosť, super pamäť, super videnie a super sluch, telekinéza a pyrokinéza, teleportácia, levitácia a schopnosť astrálneho cestovania, jedinečnej autohypnózy a navodenia hypnózy a autohypnózy. Ako aj:

• chuťová supersenzitivita, keď človek oveľa výraznejšie pociťuje škálu chutí, najmä horkosť;
• tetrachromatizmus, extrémne zriedkavý jav, pri ktorom je videnie citlivé na stovky miliónov farebných odtieňov;
• echolokácia, pri ktorej ľudia pomocou odrazených zvukov určujú polohu, veľkosť a hustotu predmetov;
• synestézia - prepojená práca rôznych kanálov na prenos a spracovanie informácií, keď písmená alebo čísla majú svoje vlastné farby, chuťové zvuky a dátumy alebo symboly sú viditeľné na určitom mieste imaginárnej roviny;
• schopnosť vykonávať zložité mentálne výpočty.

Existujú rôzne teórie a prístupy. Niektorí učia, ako získať akékoľvek superschopnosti; iní namietajú, že ich nemožno podľa ľubovôle odhaliť, lebo každý má svoje od narodenia. A ešte iní neveria v žiadne javy, pretože všetko považujú za šarlatánstvo. Co si myslis? Ak je pre vás objavovanie superschopností a rozvoj vášho vnútorného potenciálu dôležité a zaujímavé, pozrime sa na hlavné odporúčania a varovania, ktoré dávajú skúsení mentori.

Toto by sa malo vedieť!

Len nezodpovední „učitelia“, ktorí chcú zúročiť vašu túžbu po sebarozvoji, vám budú sľubovať úžasné výsledky a nebudú sa nijako starať o vašu bezpečnosť. Predsa len, skôr ako v sebe niečo otvoríte, mali by ste zistiť, prečo a ako to bolo zatvorené. Môžete uvoľniť kolosálnu silu, ale ako ju zvládnete? Budete mať vízie, vhľady či predtuchy, no stanete sa s nimi šťastnejší, pokojnejší a harmonickejší?

Objaviť v sebe superschopnosti znamená prijať Boží dar aj baňu, ktorá môže zničiť všetko, čo bolo známe a drahé, ale predtým nedocenené. Pamätajte: ľudia dostanú len to, čo sú ochotní prijať. Inak to nejde.

Spôsoby, ako odhaliť superschopnosti

Sú tvrdé a nebezpečné alebo mäkké a prirodzené. Prvý zahŕňa skúsený šok alebo utrpenie, depriváciu, bolesť alebo užívanie drog. Druhým spôsobom je objavovanie superschopností prostredníctvom sebapoznania a duchovného rozvoja, pochopenia svojho miesta vo svete. Ak cítite, o čo sa duša usiluje, vaše zámery sa ľahko zhmotnia. Akýkoľvek váš čin sa nestretne s odporom alebo bude bezvýznamný. A začnete prejavovať nové, skryté schopnosti, pretože sa stanú nástrojmi na realizáciu vášho osudu.

Hlavná vec je rozvíjať a posilňovať nielen ducha, ale aj vôľu a telo. Zdravý životný štýl vrátane myslenia, správnej výživy a cvičenia je zdrojom vašej sily. Vôľa vám pomôže prekonať akékoľvek ťažkosti a nevzdať sa svojho cieľa.

Vyberte si cvičenia a cvičenia podľa svojich predstáv. Môžete použiť meditácie, modlitby alebo mantry, techniky na rozšírenie mysle. Priamo rozvíjajte požadované schopnosti – pamäť, myslenie, vôľu, koncentráciu.