Die Situation, dass man drei Tage vor der Prüfung eine große Menge Stoff lernen muss, ist vielen bekannt. Wir zeigen Ihnen, wie Sie innerhalb kurzer Zeit Ihr Gedächtnis entwickeln und die notwendigen Informationen aufnehmen können. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie das Einheitliche Staatsexamen, das Staatsexamen oder die Verkehrsordnung ablegen müssen.

Ordnungsgemäße Organisation des Prozesses

Wie richtig Sie den Prozess der Prüfungsvorbereitung planen, bestimmt direkt deren Ergebnis. Gehen Sie dieses Problem daher systematisch an:

• Wenn Sie während des Semesters selten Vorlesungen besucht haben und es nicht für notwendig erachtet haben, das Versäumte nachzuholen, werden zwei bis drei Tage zur Beherrschung des Stoffes nicht ausreichen. Beginnen Sie mindestens eine Woche im Voraus mit der Vorbereitung auf die Prüfung, dann haben Sie die Möglichkeit, sich an den Großteil des Gelesenen zu erinnern.

• Erstellen Sie einen Zeitplan für die Arbeit mit Tickets und halten Sie sich strikt daran. Teilen Sie die Anzahl der Prüfungsfragen gleichmäßig durch die Anzahl der verbleibenden Tage bis zum Test und lernen Sie die tägliche Norm, ohne sie auf morgen zu verschieben. Andernfalls wird es Ihnen am letzten Tag vor der Prüfung schwer fallen. Stimmen Sie zu, es gibt einen Unterschied zwischen dem Lernen von 25 oder 50 Fragen pro Tag, denn das Gedächtnis eines gewöhnlichen Menschen hat seine Grenzen;

• Planen Sie Zeit für die Vorbereitung von 7.00 bis 12.00 Uhr und von 14.00 bis 17.00 Uhr ein. Während dieser Stunden ist unser Gehirn hochaktiv und kann Inhalte problemlos aufnehmen und sich schnell merken. Machen Sie alle 40 Minuten eine 10-minütige Pause. Gehen Sie durch die Wohnung, wärmen Sie sich auf, gehen Sie auf den Hof – verteilen Sie das Blut, das beim Sitzen stagniert, und versorgen Sie das Gehirn mit dem dringend benötigten Sauerstoff;

• Lassen Sie sich nicht durch Fernsehen, Computerspiele oder Telefongespräche ablenken. Denken Sie nicht einmal daran, in sozialen Netzwerken nachzuschauen, wie es Ihren Freunden geht – verschieben Sie die Kommunikation auf den Abend, wenn das tägliche Ticketkontingent aufgebraucht ist;

• Machen Sie Pausen zum Frühstück und Mittagessen. Denken Sie daran: Das Gehirn braucht Nahrung, sonst nimmt seine Leistungsfähigkeit erheblich ab und das Gedächtnis verschlechtert sich. Obwohl man sagt, dass Glukose die Gehirnfunktion stimuliert, sollten Sie nicht zu extremen Mengen Süßigkeiten konsumieren. Essen Sie besser eine Tafel dunkle Schokolade – sie hat viel mehr Vorteile;

• Bleiben Sie nicht bis spät in die Nacht am Computer. Denken Sie daran: Ihr Kopf muss morgens frisch sein, sonst sind alle Versuche, den Stoff zu lernen, umsonst.

Möglicherweise müssen Sie die Kommunikation mit Freunden einschränken und den Besuch von Nachtclubs während der Sitzung vermeiden. Unserer Meinung nach ist das ein kleiner Preis für eine gute Note im Rekordbuch. Und Sie können die verlorene Zeit aufholen, indem Sie nach der Prüfung mit Freunden auf Partys abhängen.

Techniken zur schnellen Beherrschung des Materials

Leider sind nicht alle von uns in der Lage, sich schnell große Mengen an Material zu merken, und deshalb denken wir, dass jeder daran interessiert ist, wie man sein Gedächtnis entwickelt. Dabei kann Mnemonik helfen – eine Technik, die das Auswendiglernen erleichtert. Hier sind ein paar Tipps, die bei der Prüfungsvorbereitung hilfreich sein können.

1. Überfüllen Sie den Stoff nicht, sondern versuchen Sie ihn zu verstehen, dann ist es einfacher, das Gelesene zu reproduzieren. Rotes Auswendiglernen ist wirkungslos.
2. Teilen Sie große Texte in Teile auf und studieren Sie sie nach und nach. Die Assimilation kleiner Passagen ist viel einfacher, da das untrainierte Gedächtnis dadurch nicht überlastet wird.
3. Wenn Sie sich mehrere Materialien merken müssen, beginnen Sie mit einem größeren. Das Gleiche gilt auch für Prüfungsfragen: Lernen Sie, solange Sie noch nicht müde sind, die komplexeren und lassen Sie die einfachen für einen Snack übrig.
4. Das Gelernte sollte wiederholt werden. Machen Sie nach dem Lesen des Themas einen mentalen Plan für Ihre Antwort und erzählen Sie kurz noch einmal, was Sie gelernt haben. Die Regel „Wiederholung ist die Mutter des Lernens“ wurde nicht aufgehoben, nur das Lernen muss bewusst erfolgen – siehe Punkt 1.
5. Erzählen Sie Ihrer Familie noch einmal, was Sie gelesen haben. Wenn wir jemandem das aussprechen und erklären, was wir zuvor im Geiste gesagt haben, wird das Wissen systematisiert und im Gedächtnis gespeichert, sodass es nicht schwierig sein wird, es während der Prüfung abzurufen.
6. Schreiben Sie Spickzettel. Nicht so sehr, um sie zu verwenden, sondern um sie besser auswendig zu lernen. Es ist erwiesen, dass gelesene und aufgeschriebene Informationen deutlich besser im Gedächtnis bleiben.
7. Wenn Sie bereits einen Tag vor der Prüfung mit der Vorbereitung beginnen, verringern Sie Ihre Chancen auf eine gute Note erheblich. Es besteht jedoch immer noch die Möglichkeit eines erfolgreichen Ergebnisses. Lesen Sie den Stoff „diagonal“ – Ihr visuelles Gedächtnis fängt die Hauptsache ein und während der Prüfung können Sie die geforderte These aus den Ecken und Winkeln Ihres Gehirns herausfischen und das Thema enthüllen.

Viel Glück!

Überzeugen Sie sich selbst und erzählen Sie es Ihren Freunden!

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Stimmen Sie zu, wenn wir versuchen, zwanzig französische Wörter oder eine Rede zur Verteidigung einer These oder einer Fahrtheorie zu lernen, greifen wir normalerweise auf klassische Methoden zurück: ein Buch unter das Kissen legen, denselben Absatz noch einmal lesen, bis wir blutige Tränen weinen, und uns zudecken den gesamten Wohnraum mit dummen Zetteln. Oftmals erweisen sie sich alle als nutzlos. Aber die Wissenschaft des Auswendiglernens ist damit noch lange nicht erschöpft. Ja, ja, genau Wissenschaft! „Sie sollten nicht aufgeben und denken, dass Ihr Gedächtnis schlecht ist“, sagt Mark Sheed, Trainer und Autor des Blogs „Productivity Lessons“. — Zunächst sind die Eingabedaten aller mehr oder weniger gleich. Das Geheimnis besteht darin, das Auswendiglernen zu lernen, indem man eine Technik wählt, die zu einem passt.“ Ich habe einige der interessantesten Methoden ausgewählt – ich empfehle, sie alle auszuprobieren!

Wie kann man das Gedächtnis verbessern?

1. Briefe schreiben. Eine im Jahr 2008 an der Universität Kyoto durchgeführte Studie zeigte, dass sich Ihre Lerneffizienz dramatisch steigern lässt, wenn Sie 15 bis 20 Minuten damit verbringen, sich an Ihre traurigen Gedanken und kleineren Probleme zu erinnern und diese aufzuschreiben, bevor Sie mit dem Pauken beginnen. Tatsache ist, dass wir uns a priori an alles Negative sehr gut erinnern. Und alle Informationen, die unmittelbar nach den Briefausbrüchen eintreffen, werden vom Gehirn aufgrund der Trägheit als „schlecht“ wahrgenommen und daher zuverlässig aufgezeichnet. Nicht gerade die unterhaltsamste Methode, aber sie funktioniert wirklich.

2. Schütze die Umwelt. Es stellt sich heraus, dass die Tradition einheimischer Studenten, sich in ihren Datschen auf Prüfungen vorzubereiten, sehr klug ist. Vor drei Jahren fanden Psychologen der University of Michigan heraus, dass die Betrachtung der Natur die kognitiven Funktionen um bis zu 20 % steigert. Übrigens müssen Sie nicht unbedingt in die Natur gehen, sondern können sich die Fotos einfach 5-10 Minuten lang ansehen.

3. Schreie lauter. Wörter bleiben 10 % besser im Gedächtnis, wenn man sie ruft. Es klingt dumm, aber dank dieser Methode habe ich fast die Hälfte des Russisch-Spanisch-Wörterbuchs gelernt. Es ist natürlich nicht notwendig, das ganze Haus „Katze!“ zu rufen oder „Spaziergang“ zu machen. Es reicht aus, jedes Wort mehrmals laut und deutlich auszusprechen.

4. Seien Sie ausdrucksvoller. Ein weiterer Tipp zum Erlernen schwieriger Sprachen: Unterschreiben Sie alle Wörter und Sätze, die Sie lernen. Wörtlich: Wenn Sie die Konjugation des Verbs „springen“ lernen, springen Sie. Und wenn Sie einen Dialog oder eine komplexe Phrase lernen müssen, spielen Sie einen Sketch vor. Du wirst sehen, alles bleibt erstaunlich schnell im Gedächtnis.

5. Höre auf dich selbst. Nachdem Sie einige Informationen gelernt haben, sprechen Sie sie in den Rekorder. Und wenn Sie einschlafen, schalten Sie diese Aufnahme leise ein – Sie müssen dazu schlafen. Dies ist eine unglaublich effektive Möglichkeit, bereits bekannte, aber schlecht erinnerte Dinge zu verstärken.

6. Sitzen Sie nicht still. Lernen Sie Gedichte, Lehrbücher und Berichte, indem Sie Kreise durch den Raum ziehen. Tatsache ist, dass Gehen Ihr Gehirn aktiviert und Ihre Erinnerungsfähigkeit deutlich steigert.

7. Verändere deine Umgebung. Wenn Sie an einem Abend für zwei Prüfungen (oder Besprechungen) lernen müssen, tun Sie dies in verschiedenen Räumen. Die Informationen, an die wir uns unter verschiedenen Umständen erinnern, werden in unseren Köpfen nicht durcheinander gebracht.

8. Werfen Sie die Wörter weg. Eine super Möglichkeit, eine große Menge Fließtext zu lernen, zum Beispiel den Text eines Liedes oder eines Berichts. Schreiben Sie diesen Text neu, lassen Sie dabei nur den ersten Buchstaben jedes Wortes übrig, und lernen Sie ihn, indem Sie versuchen, sich diese Wörter zu merken. Natürlich müssen Sie sich zunächst das Original ansehen, aber am Ende reicht es aus, sich nur die gekürzte Version anzusehen, und der Text wird Ihnen sofort in den Sinn kommen. Dieser Spickzettel ist sehr praktisch zum Mitnehmen.

9. Schlaf mehr. Je länger Sie schlafen, nachdem Sie etwas gelernt haben, desto besser können Sie sich am nächsten Morgen an diese Informationen erinnern. Schlaflose Nächte hingegen beeinträchtigen das Gedächtnis erheblich. Ich möchte, dass alle Schüler dies lesen und zur Kenntnis nehmen. Es ist besser, ein paar Stunden vor der Prüfung zu schlafen, als zu versuchen, „ein paar weitere Tickets“ zu lernen.

10. Sport machen! Zu diesem Thema wurde viel geforscht und alles wurde bestätigt: Aerobic-Übungen verbessern die Gehirndurchblutung und das Gedächtnis. Studieren oder bevor Sie sich an Bücher setzen: „Eugen Onegin“ können Sie zumindest auswendig lernen. Na ja, oder zumindest die erste Strophe.

Wir sind alle unterschiedlich, daher werden auch unsere Prüfungsvorbereitungsstrategien unterschiedlich sein. Beginnen Sie mit Ihren individuellen Eigenschaften. Wenn Sie ein auditiver Lerntyp sind, lesen Sie Lehrbücher und Notizen laut vor. Wenn Sie ein kinästhetischer Lerntyp sind, schreiben Sie anhand Ihrer Notizen und erstellen Sie einen Lösungsplan.

Eine weitere effektive Methode ist eine Mindmap. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Informationen zu strukturieren, Ihr Wissen aufzufrischen und das Wesentliche des Themas auch nach längerer Zeit schnell zu verstehen. Wir haben ausführlicher darüber gesprochen, wie man Mental Maps erstellt und wie man damit arbeitet.

Welche Fragen sollten Sie zuerst unterrichten? Wenn Sie im Laufe des Semesters ein gutes Verständnis für das Thema haben, gehen Sie zu Fragen über, zu denen Sie zumindest eine gewisse Vorstellung haben.

Wenn jeder neue Block nicht ohne den vorherigen verstanden werden kann, gibt es nur eine Möglichkeit: Alles streng der Reihe nach lernen.

Es ist auch sinnvoll, mit schwierigen Fragen zu beginnen und genügend Zeit für deren Auseinandersetzung einzuplanen. Es ist besser, sich damit auseinanderzusetzen, bevor man müde wird und die Konzentration verliert. Heben Sie einfache Fragen für später auf.

Und seien Sie konsequent. Bleiben Sie Ihrer gewählten Strategie treu, auch wenn Sie vor der Prüfung in Panik geraten.

Streben Sie nach Verständnis, nicht nach Auswendiglernen

Vertiefen Sie sich in das Ticket und versuchen Sie nicht, es auswendig zu lernen. Auswendiglernen ist eine bewusste Verluststrategie, die auch mehr Zeit in Anspruch nimmt. Finden Sie logische Zusammenhänge in Fragen, erfinden Sie Assoziationen.

Natürlich gibt es in jedem Fachgebiet Informationen, die man auswendig wissen muss: Daten, Formeln, Definitionen. Aber auch sie kann man sich leichter merken, wenn man die Logik versteht.

Erzählen Sie den Stoff nicht in Ihren eigenen Worten, sondern denken Sie darüber nach, damit die Antwort detaillierter ist.

„3–4–5“-Technik

Eine gute Methode, wenn Sie sich in kurzer Zeit auf eine Prüfung vorbereiten müssen. Es wird nur drei Tage dauern, aber es gibt noch viel zu tun. Jeden Tag müssen Sie das gesamte Material durcharbeiten, aber auf einer anderen Ebene und immer tiefer gehen.

Am ersten Tag lesen Sie Ihre gesamten Notizen oder Ihr Trainingshandbuch, sodass Ihr Wissen zum Thema grob gesagt einfließt. Konventionell gehen wir davon aus, dass man die Prüfung bereits mit der Note C bestehen kann.

Am zweiten Tag beschäftigen Sie sich mit den gleichen Fragen, lernen aber mithilfe des Lehrbuchs mehr Details und Feinheiten kennen. Wenn Sie sich sorgfältig vorbereiten, können Sie bereits mit einer Vier rechnen.

Am letzten Tag perfektionieren Sie Ihre Antworten: wiederholen, Lücken füllen, auswendig lernen. Nach dem dritten Tag sind Sie bereit, die Prüfung mit Bravour zu bestehen.

Zwei Tage zum Lernen, einer zum Nachdenken

Das System ist sehr einfach: Der gesamte Stoff muss in zwei gleiche Teile aufgeteilt und in zwei Tagen erlernt werden. Der dritte Tag ist ganz der Wiederholung gewidmet.

Legen Sie ein Zeitlimit fest

Sie können sich unendlich lange mit jedem Thema befassen, versuchen Sie also nicht, sich alle Details zu merken. Heben Sie aus einem großen Kapitel eines Lehrbuchs die Hauptgedanken hervor: Strukturiertes Material in einem kleinen Band ist leichter zu verstehen.

Wir haben alle Tickets unter den Klassenkameraden aufgeteilt und jeder hat eine kurze Zusammenfassung seines Teils vorbereitet. Wenn in Ihrer Gruppe keine gegenseitige Unterstützung entwickelt ist, können Sie ältere Schüler um Materialien und Spickzettel bitten.

Bleiben Sie nicht stecken

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie zu lange an einer Frage sitzen, überspringen Sie sie. Der beste Motivator bei der Vorbereitung ist ein Timer. Entscheiden Sie, wie viel Zeit Sie einem Ticket widmen können, zum Beispiel 30 Minuten, und wenn die Zeit abgelaufen ist, fahren Sie mit dem nächsten fort. Nehmen Sie sich vor der Prüfung ein paar Stunden Zeit, um eventuelle Fragen nachzuholen, die Sie möglicherweise verpasst haben.

Machen Sie einen Plan, um auf ein Ticket zu antworten.

Jede, auch die umfangreichste Frage lässt sich in wenigen Worten beschreiben. Darüber hinaus soll jede These Assoziationen wecken.

Dieser Plan kann vor der Prüfung schnell überprüft werden, um Sie in die richtige Stimmung zu bringen. Die Drei-Satz-Methode ist bekannt: Schreiben Sie zu jeder Frage das Problem, die Hauptidee und die Schlussfolgerung auf.

Das Studium variiert je nach Fach

Nicht nur Sie selbst, sondern auch das Fach, das Sie studieren, weist individuelle Merkmale auf. Exakte Wissenschaften – die Physik – erfordern beispielsweise Übung. Für die Geisteswissenschaften ist es wichtig, große Informationsmengen verarbeiten und sich Daten, Namen und Definitionen merken zu können.

Aber ich wiederhole, Sie müssen das Studium jedes Themas aktiv angehen: Sich mit der Frage befassen und nach Verständnis streben.

Auch das Prüfungsformat ist wichtig. Wenn Sie sich auf eine mündliche Prüfung vorbereiten, sprechen Sie Ihre zukünftigen Antworten laut aus. Meine Lieblingstaktik besteht darin, den Stoff jemandem zu Hause oder, wenn er nicht begeistert ist, mir selbst vor dem Spiegel zu erzählen. Noch besser ist es, wenn einem nicht nur jemand zuhört, sondern auch Fragen stellt, wenn etwas nicht klar ist.

Wenn Sie sich auf eine Prüfung vorbereiten, sollten Sie ein Dutzend Standardtests absolvieren, Ihre Fehler aufschreiben, problematische Themen wiederholen und alles noch einmal lösen.

Wenn die Prüfung schriftlich erfolgt, müssen Sie sich im Vorfeld Gedanken über den Aufbau der Antwort machen.

Machen Sie sich bereit für zwei oder drei

Schreiben Sie die Ihrer Meinung nach schwierigsten Themen auf – die kollektive Weisheit hilft Ihnen, schneller damit umzugehen. Es ist besser, mit lernwilligen Mitschülern zusammenzuarbeiten, sonst kann die Prüfungsvorbereitung zu einem gewöhnlichen angenehmen Treffen mit freundlichen Gesprächen werden.

Nein, das bedeutet nicht, dass Scherzen und Entspannen verboten sind. Denken Sie einfach an den Hauptzweck des Treffens.

Viktor Kiryanov/Unsplash.com

1. Pausen machen. Dies wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und neue Informationen zu sortieren.
2. Schalten Sie Ihr Telefon aus, nutzen Sie keine sozialen Netzwerke und kommen Sie nicht in die Nähe des Fernsehers. Wenn Sie der Versuchung nicht standhalten können, lesen Sie etwas über Ablenkungen.
3. Genug Schlaf bekommen.
4. Vergessen Sie nicht das Essen: Es gibt Ihrem Körper zusätzliche Kraft. Sie sollten jedoch nicht zu viel essen. Normalerweise fühlt man sich nach einem zu schweren Mittagessen schläfrig und hat überhaupt keine Lust mehr zu lernen.
5. Vermeiden Sie Negativität von anderen Menschen. Die Atmosphäre während des Unterrichts sollte möglichst angenehm sein.
6. Verlassen Sie sich nicht zu sehr auf Spickzettel und die Fähigkeit zum Schummeln. Und wenn Sie nicht wissen, wie man gut kopiert (Sie müssen zustimmen, das müssen Sie auch können), sollten Sie gar nicht erst anfangen.
7. Richten Sie einen Platz zum Lernen ein: hell, komfortabel, mit allen notwendigen Materialien griffbereit. Das Bett ist nicht die beste Option: Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, bei einem langweiligen Thema einzuschlafen.
8. Erstellen Sie Listen mit Aufzählungszeichen: Sie sind leichter zu merken.
9. Sport treiben hilft Ihnen, sich abzulenken und die Muskeln zu dehnen, die beim langen Sitzen versteift sind. Sie können sich auch beim Laufen, Radfahren oder einer ähnlichen körperlichen Aktivität Zeit nehmen und über schwierige Fragen nachdenken.
10. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie keine Lust zum Lernen haben, beginnen Sie mit dem Thema, das Ihnen am interessantesten erscheint. Dies wird Ihnen helfen, in den Groove zu kommen.
11. Gehen Sie abends. Während der Vorbereitung liegen die Nerven meist blank, daher ist eine kleine Entspannung angesagt.
12. Erstellen Sie einen klaren Vorbereitungsplan.

Ein Test kann selbst den selbstsichersten Schüler verunsichern. Es gibt jedoch nichts Besseres als das Gefühl zu wissen, dass eine Prüfung perfekt abgeschlossen wurde. Natürlich müssen Sie hart arbeiten, um dieses Ergebnis zu erreichen. Darüber hinaus kann sich Ruhe und Aufmerksamkeit positiv auf Ihre Note auswirken. Der erste Schritt besteht jedoch darin, nützliche Lernfähigkeiten zu entwickeln.

Schritte

Teil 1

Erfolgreicher Abschluss der Prüfung

Fassen Sie Mut und stellen Sie sich auf den Erfolg ein. Wenn Sie darauf vertrauen, dass Sie eine positive Bewertung erhalten können, werden Sie zweifellos Erfolg haben. Auch wenn Sie glauben, dass Sie einen Test nicht gut schreiben können, versuchen Sie, sich vom Gegenteil zu überzeugen. Sag dir einfach: „Ich werde es schaffen!“ Natürlich haben Sie noch keinen Erfolg erzielt, aber diese Einstellung kann Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

• Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie eine positive Aussage: „Ich werde eine gute Note bekommen!“
• Zwingen Sie sich, vor dem Test zu lächeln. Untersuchungen zeigen, dass sich Ihre Stimmung automatisch verbessert, wenn Sie sich zum Lächeln zwingen.
• Versuchen Sie, an etwas Lustiges zu denken, zum Beispiel daran, dass Ihr Lehrer als Zeichentrickfigur verkleidet seine Klasse unterrichtet oder auf eine Bananenschale fällt.

1. Beantworten Sie die Fragen der Reihe nach. Verschwenden Sie keine Zeit mit der Suche nach einfachen Fragen. Beantworten Sie sie einfach einzeln. Wenn Sie auf eine Frage stoßen, auf die Sie keine Antwort wissen, überspringen Sie diese und fahren Sie mit der nächsten fort. Kommen Sie später auf die Fragen zurück, die Sie nicht beantwortet haben, natürlich wenn es die Zeit erlaubt.

   • Wenn Sie nervös sind, beantworten Sie zuerst die einfachen Fragen, um sich zu beruhigen und sich sicherer zu fühlen.
   • Wenn Sie eine Frage übersehen, markieren Sie sie mit einem Häkchen, damit Sie später darauf zurückkommen können, wenn Sie genügend Zeit haben.

2. Entscheiden Sie sich für die erste Antwort. Sie können es später noch einmal überprüfen. Wenn Sie diese Frage mehrmals stellen, werden Sie höchstwahrscheinlich aufgrund mangelnden Vertrauens die falsche Antwort wählen. Einige Tests enthalten möglicherweise Trickfragen. Wenn Sie lange über solche Fragen nachdenken, verringern sich Ihre Erfolgschancen erheblich.

   Finden Sie die Antwort auf eine schwierige Frage mit der Eliminierungsmethode. Normalerweise sind eine oder zwei Antworten falsch. Daher können Sie sie getrost ausschließen. Jetzt müssen Sie aus zwei Optionen die richtige Antwort auswählen. Lesen Sie sie sorgfältig durch und wählen Sie die entsprechende Option.

   • Wenn Sie sich einer Aufgabe nähern, bei der es darum geht, aus mehreren vorgeschlagenen Antwortoptionen die richtige auszuwählen, sollten Sie sich nicht fragen: „Welche Option ist richtig?“ Fragen Sie stattdessen: „Welche Optionen sind falsch?“ Eliminieren Sie alle falschen Optionen, bis Sie nur noch eine richtige haben.

3. Überprüfen Sie Ihre Antworten, wenn Sie die Testaufgabe vollständig erledigt haben. Versuchen Sie, etwas Zeit einzuplanen, um die gesamte Arbeit zu überprüfen. Überprüfen Sie, ob Sie Fragen verpasst haben. Wenn Sie sich bei einer Antwort nicht sicher sind, wählen Sie sie zufällig aus. Wenn Sie Glück haben, ist es einen Versuch wert.

   • Außerdem hilft Ihnen die Überprüfung Ihrer Prüfungsarbeit dabei, etwaige Fehler zu finden.
   • Möglicherweise erinnern Sie sich an Informationen, die Sie in Ihre Antwort aufnehmen können.

   Teil 2

   Vorbereitung auf den Prüfungstermin

   1. Versuchen Sie, vor dem Test gut zu schlafen. Wenn Sie denken, dass nächtliches Pauken das ist, was Sie jetzt brauchen, irren Sie sich. Indem Sie sich den Schlaf entziehen, den Sie brauchen, seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihr Gehirn nicht mit voller Leistung arbeiten wird. Deshalb ist es besser, das Buch und damit auch die Augen zu schließen.

      • Schlafen Sie vor dem Test mindestens acht Stunden.
      • Wenn Sie nervös sind und Probleme beim Einschlafen haben, tun Sie vor dem Schlafengehen etwas, das Ihnen hilft, sich zu entspannen (z. B. ein Bad nehmen oder Musik hören).
      • Wenn Sie immer noch Probleme beim Einschlafen haben, versuchen Sie, etwas zu tun, das Sie von den zwanghaften Gedanken an Ihren bevorstehenden Test ablenkt, z. B. das Lesen eines Buches zum Vergnügen.

   2. Essen Sie vor dem Test. Wenn Sie hungrig sind, fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren. Unbedingt frühstücken. Vergessen Sie auch nicht Ihre nachfolgenden Mahlzeiten.

      • Nehmen Sie protein- und kohlenhydratreiche Lebensmittel in Ihre Mahlzeiten auf. Diese Mahlzeit versorgt Sie lange mit der nötigen Energieversorgung. Gesüßte Haferflocken mit Nüssen und Rosinen sowie Joghurt, Toast und Rührei sind eine ausgezeichnete Wahl.
      • Wenn Sie zur Mittagszeit oder später eine Klausur schreiben müssen, achten Sie darauf, während der Mittagspause einen Snack zu sich zu nehmen, zum Beispiel ein Sandwich oder einen Salat.
      • Wenn Sie zwischen den Mahlzeiten einen Test schreiben und das Gefühl haben, Sie könnten hungrig werden, ist es besser, etwas zum Knabbern zu sich zu nehmen. Essen Sie zum Beispiel eine Mischung aus mehreren Nusssorten.

   3. Bereiten Sie alle für den Test benötigten Materialien vor. Erkundigen Sie sich vorab beim Lehrer, was Sie brauchen, und packen Sie am Abend alle Vorräte in Ihren Rucksack. Möglicherweise benötigen Sie die folgenden Materialien: Stifte, Bleistifte, Taschenrechner, Notizpapier usw.

      • Wenn Sie Lernkarten mit Text und Bildern (beim Erlernen einer Fremdsprache) oder ähnliche Lernmaterialien verwenden, bereiten Sie diese ebenfalls vor. Wenn Sie 5–10 Minuten Freizeit haben, können Sie den erforderlichen Stoff wiederholen. Sie können dieses Material beispielsweise verwenden, wenn Sie im Bus sitzen, auf einen Freund warten oder in der Pause sind.

   Teil 3

   Gute Lernfähigkeiten entwickeln

   1. Beginnen Sie lange vor dem voraussichtlichen Prüfungstermin mit der Vorbereitung. . Verschieben Sie Ihre Vorbereitung nicht bis zum letzten Tag. Wenn Sie glauben, dass Sie am Abend vor einem Test oder sogar am Morgen unmittelbar vor dem Test den gesamten Stoff lernen können, müssen Sie sich darauf einstellen, dass Sie sich den erforderlichen Stoff nicht merken können, denn das wird der Fall sein unter viel Stress. Beginnen Sie mit dem Lernen für den Test, sobald Sie davon erfahren haben. In der Regel informiert der Lehrer die Schüler im Voraus, meist mehrere Tage, manchmal sogar mehrere Wochen im Voraus über die bevorstehende Prüfung.

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« Wenn Sie das Interesse an allem verlieren, verlieren Sie Ihr Gedächtnis.» Johann Wolfgang von Goethe (deutscher Dichter, Denker und Naturforscher).

Für jede Rolle muss sich der Schauspieler eine große Menge Text merken und hat im Gegensatz zu einem Fernsehmoderator oder Lehrer keine Möglichkeit, sich die Notizen anzusehen.

Aber natürlich ist es nicht nur für Schauspieler nützlich, ihr Gedächtnis zu stärken und zu entwickeln, sondern jeder Mensch wird nur davon profitieren, wenn er die Fähigkeiten beherrscht, sich eine große Menge an Informationen zu merken.

Es gibt eine Vielzahl von Methoden und Übungen zur Entwicklung menschlicher Fähigkeiten. So hat der Leiter und Gründer des Bildungsportals 4brain, Evgeniy Buyanov, auf den Seiten seines Projekts die bedeutendsten und interessantesten Methoden zur Entwicklung verschiedener geistiger Fähigkeiten eines Menschen zusammengestellt, und das alles mit einem wichtigen Ziel: „V Heutzutage ist es schwierig, im Internet etwas Sinnvolles zu finden: etwas, das man lesen und dann im Alter seinen Enkeln erzählen kann; was wir lernen können, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen; was uns ein wenig weiser und toleranter machen wird“. Beim Durchgehen finden Sie eine Vielzahl nützlicher, spannender Techniken, Regeln und Techniken, die darauf abzielen, die Gedächtnisentwicklung und die Fähigkeit zum gezielten Auswendiglernen zu steigern. Die gesamte auf dieser Website vorgestellte Methode zur Vermittlung von Auswendiglernmethoden ist sehr einfach und für jedermann zugänglich.

Je mehr Sie über die Fähigkeit des Gedächtnisses lernen, desto einfacher wird es für Sie, mit ihm in „der gleichen Sprache“ zu kommunizieren, was bedeutet, dass Sie sich viele Jahre lang verstehen und gleichzeitig „echte Freunde“ bleiben werden.

Beeilen Sie sich also nicht und beginnen Sie sofort mit dem Training. Lassen Sie uns zunächst entscheiden, welche Art von Gedächtnis für Sie am besten entwickelt ist.

Also, Napoleon, besessen, motorisches Gedächtnis(Wir alle erinnern uns noch sehr gut an sein phänomenales Namensgedächtnis). Eine Person, die hat akustisches Gedächtnis, Sie müssen hören, was er lehrt. Und das deutet darauf hin, dass die beste Option für ihn darin besteht, es laut zu lernen. Eine Säule der Erinnerung für die Menschen visuelle Wahrnehmung, dient als durchdachte Anordnung von Schlagworten (Farbgebung, Zeichnung, Diagramme).

Bei der Auswahl einer Methode zum Auswendiglernen von Text ist es außerdem wichtig, Folgendes zu bestimmen:

• Welche Art von Text (welche Komplexität, Thema)
• Wie detailliert müssen Sie es sich merken?
• Für wie lange

Machen wir also einen Test, um Ihren Gedächtnistyp ein für alle Mal herauszufinden. Es heißt „Test zur Bestimmung des Speichertyps“. Dazu benötigen Sie drei Blatt Papier, unbedingt nummeriert.

Lesen Sie die Wörter laut vor:

• Lampe
• Birne
• Karte
• Regen
• Gans
• Band
• Hund
• Blatt
• Zeitung

Schreiben Sie auf dem ersten Blatt auf, woran Sie sich erinnern.

Lesen Sie sich nun die Worte vor und stellen Sie sich unbedingt diese Objekte vor:

• Wasserkocher
• Flugzeug
• Schmetterling
• Beine
• Pferd
• Planke
• Kerze
• Brot
• Buch
• Fahrrad
• Mond

Schreiben Sie auf Blatt Nr. 2 noch einmal auf, woran Sie sich erinnern.

Lesen Sie nun die Worte und „schreiben“ Sie sie in die Luft:

• Hase
• Skier
• Samowar
• Axt
• Boot
• Fahren
• Geheimnis
• Der Stuhl
• Plätzchen

Schreiben Sie auf dem dritten Blatt alles auf, woran Sie sich erinnern können.

Hier sind nun die Schlussfolgerungen: Wenn auf Blatt Nr. 1 mehr Übereinstimmungen zu finden sind, haben Sie ein auditives Gedächtnis. Auf Blatt Nr. 2 - visuelles Gedächtnis, auf Blatt Nr. 3 - kinästhetisches Gedächtnis.

Techniken zum schnellen Auswendiglernen von Text

« Erinnern ist dasselbe wie Verstehen, und je mehr man versteht, desto mehr Gutes sieht man„ Maksim Gorki.

Jeder Fachmann im „Sprachberuf“ hat seine eigenen Techniken und Geheimnisse, um sich schnell eine große Menge an Informationen oder Texten einzuprägen.

Im Buch „245 einfache Übungen nach dem Stanislavsky-System“ Elvira Sarabyan lüftet für uns den Schleier dieser Geheimnisse.

Und hier sind nur einige Fragmente dieses faszinierenden Buches:

• Der Text „taucht“ sofort in Ihrem Gedächtnis auf, wenn Sie eine Pose einnehmen, die im Theater aufgenommen wurde, in Make-up und Kostüm... das heißt, Sie müssen das gewünschte Bild eingeben. Im Allgemeinen haben Sie die Idee verstanden!
• Darüber hinaus enthält das Buch jede Menge wirksame Tipps, darunter auch das Vorlesen des Materials. Und es ist ratsam, nur den Teil zu wiederholen, der sich am wenigsten merken lässt. Vergessen Sie nicht, eine Pause einzulegen und sich auszuruhen.
• Trainieren Sie unbedingt Ihre Vorstellungskraft (es gibt sogar eine Methode „Mnemonik (Assoziationsmethode)“; lesen Sie alles über diese Technik unter.

Jetzt lasst uns ein Spiel spielen „Catena“ für die Entwicklung des kreativen Denkens, beschrieben in Harry Lorraines Buch „Super Memory“. Sie können alleine oder in einer Firma spielen. Die Regeln sind sehr einfach. Nimm zwei beliebige Wörter. Es ist notwendig, sie in einer Kette von Assoziationswörtern zu erfassen (d. h. zwischen den Wörtern muss zumindest etwas gemeinsam sein oder im Gegenteil das Gegenteil).

Beispiel: Uhr Und Wolke.

Lösung: Uhr – Zeit – Tag – Sonne – Himmel – Wolke.

Überlegen Sie sich Ihre eigenen Assoziationen, entwickeln Sie kreatives Denken. Und auf jeden Fall nimm die Lektion "".

Vielleicht haben Sie schon davon gehört „Ciceros Methode“ oder es heißt auch „Straßenmethode“ sich an eine Wortfolge erinnern. Um die Methode nutzen zu können, müssen Sie die „Straße“ (eine Bildmatrix) im Voraus vorbereiten.

Und das Wesentliche ist: Sie müssen das erste Wort nehmen und eine Assoziation mit dem ersten Bild Ihrer Matrix herstellen. Und so mit jedem Wort. Und der Prozess des „Erinnerns“ an Wörter wird für Sie funktionieren, wenn Sie das Bild, das dem gegebenen Wort entspricht, mental reproduzieren.

Hier sind ein paar effektivere Möglichkeiten, die es Ihnen ermöglichen, sich qualitativ und vor allem schnell an den Stoff zu erinnern (sei es ein Gedicht, eine Rolle oder ein Bericht):

• Markieren Sie nach dem Lesen des Textes dessen Hauptgedanken
• Achten Sie beim Lesen des Textes auf Details
• Ziehen Sie Parallelen zu Ihrem vorhandenen Wissen
• Stellen Sie sich unbedingt interne Leitlinien für das Auswendiglernen auf – arbeiten Sie aktiv sowohl mit sich selbst als auch mit dem Text. Lernen Sie nur mit Verlangen
• Kleine Texte sind am wirkungsvollsten, wenn man sie vor dem Schlafengehen auswendig lernt
• Teilen Sie umfangreiche (große) Informationen in Teile auf, versuchen Sie nicht, alles an einem Tag zu meistern
• Verbinden Sie das Auswendiglernen von Stoff mit Ihnen bekannten Phänomenen (Musik, Farben, Zahlen)
• Stimulieren Sie sich selbst, belohnen Sie Ihre Arbeit (mit einem köstlichen Mittagessen, einem lang erwarteten Einkauf)
• Wenn Sie einen fremden Text auswendig lernen müssen, stellen Sie sicher, dass Sie zunächst eine genaue Übersetzung davon anfertigen
• Alles ist komplex, versuchen Sie es so weit wie möglich zu vereinfachen.
• Nutzen Sie Ihre verschiedenen Sinne voll aus
• Versuchen Sie, so viele Wörter wie möglich mit Ihrem Blick aufzunehmen (peripheres Sehen entwickeln). Zu diesem Zweck werden sie unter anderem verwendet.
• Lesen und lernen Sie nur mit frischem Geist
• Arbeiten Sie mit Text unter angenehmen Bedingungen (gute Beleuchtung, keine äußeren Reize)
• Schlafen Sie ausreichend (dadurch wird Ihre Gedächtnisleistung deutlich verbessert)

Es gibt eine weitere sehr effektive Methode, sich Text schnell einzuprägen – die Verwendung Piktogramme(d. h. unter Verwendung grafischer Bilder). Das Prinzip ist genau das gleiche wie bei der Straßenmethode. Das von Ihnen gezeichnete Bild ist eine Möglichkeit, die erforderlichen Wörter oder Sätze schnell wiederzugeben.

Das ist alles für heute. Laden Sie Ihr Gedächtnis auf, denn wie Napoleon sagte ich: « Ein Kopf ohne Erinnerung ist wie eine Festung ohne Garnison». Wenn Sie an der Entwicklung eines globaleren Denkens interessiert sind, achten Sie auf den Kurs.

Liebe Freunde, wir würden uns sehr freuen, wenn Sie uns nicht nur Ihre Eindrücke über das von unserem Team präsentierte Material, sondern vor allem die Ergebnisse Ihrer Bemühungen mitteilen. Damit stellen wir einmal mehr sicher, dass unsere Arbeit nicht umsonst ist. Bitte hinterlassen Sie Ihr Feedback und Ihre Kommentare in der Zeile unten.

Viel Glück und eine tolle Erinnerung!