Azhigalieva Sayasat Urynbasarovna

päiväkodin nro 8 "Akbobek" metodologi,Mangistaun alue, Zhanaozen

”Terveydenhuolto on kouluttajan tärkein työ. Riippuu lasten iloisuudesta, iloisuudestaheidän hengellinen elämänsä, maailmankuvansa,henkinen kehitys, tiedon vahvuus, itseluottamus"V.A. Sukhomlinsky

Johdanto

"Pidä huolta terveydestäsi nuoresta iästä lähtien" - tämä motto heijastaa tarvetta parantaa lapsen terveyttä hänen ensimmäisistä elämästään lähtien. Lasten kasvattaminen terveinä, vahvoina, tunnepitoisina on jokaisen esiopetuslaitoksen tehtävä, sillä yli 70 % ajasta, jonka lapsi viettää päiväkodissa. Tämä on aikaa, jolloin se kasvaa ja kehittyy, joten terveydenhuolto on päiväkodissamme yksi painopisteistä.

Kazakstanin tasavallan opetus- ja tiedeministeriön valtion asetuksissa yksilöidään erilliset koulutusalueet - "Terveys", "Fyysinen kulttuuri". Näiden alueiden sisältö on monipuolinen - se on lasten terveyden säilyttäminen, terveyttä säästävän ympäristön luominen, järkevä ravitsemus ja hoito, fyysisten ominaisuuksien kehittäminen ja paljon muuta. Ja tietysti terveellisen elämäntavan tapojen muodostuminen esikoululaisten keskuudessa. M. M. Bezrukikhin, E. M. Kazinin, S. A. Sennikovin, A. G. Sukharevin lausunnon mukaan esikoulusta tulee todella tärkein lenkki lasten terveyden ylläpitämisessä. Ja nykyaikaisen päiväkodin terveyttä säästävän toiminnan lähtökohtana on terveyttä säästävien tekniikoiden käyttöönotto psykologisen ja pedagogisen prosessin yhteydessä, jota voidaan pitää sekä terveyttä säästävän pedagogiikan teknologisena perustana että kokonaisuutena. tekniikoista, muodoista ja menetelmistä esikouluikäisten kasvatuksen ja koulutuksen järjestämiseksi heidän terveytensä vahingoittamatta ja miten minkä tahansa pedagogisen tekniikan laadullinen ominaisuus sen kriteerin mukaan vaikuttaa sen oppilaiden ja opettajien terveyteen. Päiväkotien työn terveyttä parantava suuntaus on aina ollut yksi tärkeimmistä tehtävistä. Esiopetusjärjestelmän nykyisessä kehitysvaiheessa tästä suunnasta on tulossa yhä merkittävämpi. Esiopetuslaitoksen pedagogisen prosessin eheys varmistetaan toteuttamalla tietty ohjelma, joka määrittelee uuden ymmärryksen lapsen kehityksestä, mukaan lukien fyysinen. Lapsen terveyden muodostuminen esikoulussa, hänen fyysisen kuntonsa taso, hankittujen motoristen taitojen määrä riippuu suurelta osin siitä, mitä ja miten hän tekee, eli mitä ohjelmia hänen opettajansa käyttävät. Näiden ohjelmien perusteella päiväkodilla ja vanhemmilla on paljon työtä tehtävänä - luoda olosuhteet lapsen oikealle fyysiselle kehitykselle, varmistaa optimaalinen motorisen toiminnan muoto, joka edistää motoristen toimintojen oikea-aikaista kehitystä, oikeaa muodostumista. tärkeimmistä elimistä ja järjestelmistä esikouluikäisten lasten ikäominaisuuksien mukaisesti ottaen huomioon tiettyjen ajanjaksojen motoristen taitojen herkkä kehitys. Terveyskulttuurin varhaisen muodostumisen tehtävä on olennainen, ajankohtainen ja varsin monimutkainen. Kuinka vahvistaa ja ylläpitää lastemme terveyttä? Kuinka ottaa käyttöön terveyttä säästäviä tekniikoita päiväkodissa? Kuinka juurruttaa terveelliset elämäntavat? Milloin tämän pitäisi alkaa? Nykyään nämä asiat koskevat jokaista esikoulua. Esikouluikä on ratkaiseva fyysisen ja henkisen terveyden perustan muodostumisessa. Loppujen lopuksi kestää jopa seitsemän vuotta, jolloin elinten intensiivinen kehitys ja kehon toiminnallisten järjestelmien muodostuminen tapahtuu, tärkeimmät persoonallisuuden piirteet asetetaan ja luonne muodostuu. Tässä vaiheessa on tärkeää muodostaa lapsille tietopohja ja käytännön taidot terveellisistä elämäntavoista, tietoinen tarve järjestelmälliseen liikuntakasvatukseen ja urheiluun. Tässä tärkeä rooli on terveyttä säästävillä tekniikoilla, joita käytetään esikouluissa. Esikoulujen päätehtävä koulutusjärjestelmän nykyisessä kehitysvaiheessa on virkistystoiminnan optimointi. Minkä tahansa prosessin optimointi puolestaan ​​​​on erottamattomasti sidoksissa toteutuksen oikeisiin erityispiirteisiin, jotka tulisi rakentaa järjestelmällisen lähestymistavan näkökulmasta, joka on suunniteltu ratkaisemaan esikouluikäisten lasten sekä lääketieteellisiä ja sosiaalisia että psykologisia ja pedagogisia ongelmia kompleksissa. Tämä edellyttää suuren eri alojen asiantuntijapiirin yhteisten ponnistelujen yhdistämistä, heidän henkisen potentiaalinsa keskittämistä, sen järkevää käyttöä sekä laitoksen sisällä asiantuntijoiden, opetushenkilöstön ja vanhempien välisten mahdollisten ristiriitojen ratkaisemista. , esikoululaitos.

1 . Terveyttä säästävä teknologia ja sen rooli esikoulujen nykyisessä kehitysvaiheessa

Nykyään pintapuolinen huomio nuoren sukupolven terveyteen on seurausta vähäisestä tehokkaasta käytännön työstä oppilaitoksissa. Kaikki yllä oleva määritti ennalta työmme projektien aiheen valinnan: "Terveyttä säästävien teknologioiden käyttöönotto päiväkodissa"

kuvata: hanke esikouluikäisten terveyden parantamiseksi terveyttä säästävien tekniikoiden avulla.

Kehittää: menetelmät terveyttä säästävien tekniikoiden soveltamiseksi.

Esine: esikouluikäisten lasten liikuntakasvatus.

Aihe: lasten fyysisen kunnon taso ja terveysindikaattorit

esikouluikäinen.

He aloittivat työnsä päiväkodissa tutkimusmenetelmillä: kyselylomakkeilla, keskusteluilla, testaamalla.

Tutkimuspohja: GKKP Kindergarten No. 8 "Akbobek" Zhanaozenin kaupungista.

Hankkeen osallistujat: lapset, pätevät esiopettajat, liikuntaohjaaja, sairaanhoitaja, metodologi, rehtori ja vanhemmat.

Todellinenaihe: elämä 2000-luvulla tuo meille monia uusia ongelmia, joista kiireellisin nykyään on terveyden ylläpitämisen ongelma, terveellisten elämäntapojen vaaliminen. Koulutusjärjestelmän uudistamisen uuden vaiheen yhdeksi painopistealueeksi on noussut myös oppilaiden terveyden säilyttäminen ja vahvistaminen, ikään sopivien koulutustekniikoiden valinta, ylikuormituksen poistaminen ja esikoululaisten terveyden säilyttäminen. Yksi keino ratkaista tunnistettuja ongelmia on terveyttä säästävät pedagogiset tekniikat, joita ilman nykyaikaisen päiväkodin pedagogista prosessia ei voida ajatella.

Näkökulma: Lasten terveyttä säilytetään, vahvistetaan ja kehitetään sekä fyysisiä ominaisuuksia parannetaan tehokkaasti edellyttäen, että kehitetään järjestelmä opettajan työskentelyyn lasten ja heidän vanhempiensa kanssa, liikuntakasvatuksessa ja terveyden parantamisessa terveyttä säästävien teknologioiden avulla, esim. uusia aktiivisia työskentelymuotoja vanhempien kanssa terveellisten elämäntapojen muodostamiseksi.

2. Hankkeen tarkoitus, tieteellinen ja metodologinen perustelu ja uutuus.

Hankkeen tavoite: ottaa käyttöön terveyttä säästävää teknologiaa päiväkodissa, vahvistaa ja parantaa lapsen terveyden tasoa; opettajien, vanhempien ja heidän lastensa osallistuminen fyysiseen kulttuuriin ja terveellisiin elämäntapoihin .

Tieteellinen ja metodologinen perustelu: asetettujen tehtävien onnistunut ratkaiseminen ja valtion standardin vaatimusten täyttäminen on mahdollista vain kaikkien liikuntakasvatuksen keinojen (fyysiset harjoitukset, rationaalinen hoito, kovettuminen) integroidulla käytöllä. Ja siksi työ terveen lapsen kasvattamiseksi suoritetaan fyysisen kulttuurin ja terveyttä parantavan työn järjestelmän kautta, joka sisältää joukon terveyttä säästäviä tekniikoita.

Uutuus: terveyttä säästävien terveyttä parantavien tekniikoiden käyttö peliversiossa: oppiminen ja paraneminen on helppoa, harjoitukset ja terveyttä parantavat tekniikat säilyvät lapsen muistissa pitkään. Uutuus lastentarhan ja perheen välisen uudenlaisen vuorovaikutuksen muodostumisessa, jolle on ominaista opettajien, asiantuntijoiden suhde vanhempiin ja joka auttaa vaikuttamaan oikein perheen koulutusasemaan.

3. Hankkeen toteuttamisen vaiheet.

Tämän projektin toteuttamiseksi olemme määrittäneet itsellemme seuraavat tehtävät:

1. Varmista päiväkodin laadukas pedagoginen työ lasten terveyden vahvistamiseksi ja säilyttämiseksi.

2. Tuoda terveyttä säästävää teknologiaa ja työmuotoja koulutukseen

lasten terveyden vahvistaminen.

3. Jatkuvuus terveyskeskusten kanssa.

4. Yhteistyö vanhempien kanssa oppilaiden terveyden parantamiseksi.

Nämä tehtävät ovat terveyttä säästäviäteknologiaa Tarkoituksena on säilyttää, ylläpitää ja rikastuttaa lastentarhan pedagogisen prosessin kohteiden: lasten, opettajien ja vanhempien terveyttä.

Tämän tavoitteen saavuttamiseksi kehitettiin seuraavat hankkeen toteuttamisvaiheet.

Tasotprojektin toteutus:

Vaihe I - suunnittelu.

Vaihe II - terveyspassi.

Vaihe III - toteutusreitti.

ІY-vaihe - pedagoginen säästöpossu.

I vaiheen suunnittelu: päiväkodin aineellisen ja teknisen perustan valmistelu (lääkärihuone, kuntosali, uima-allas, ryhmän kulmat asiaankuuluvin standardein), tutustuminen projektin tavoitteisiin (paikka ja aika, luo terveysryhmä). Opettajamme ja lääkintähenkilökuntamme ovat kehittäneet suunnitelman "Terveyttä säästävä pedagoginen teknologia", joka on kattava strategia lasten terveyden parantamiseksi nykyaikaisilla terveyttä säästävillä tekniikoilla (ks. liite 1). Päiväkodin olosuhteisiin luotu terveyttä säästävä ympäristö edistää lapsen sopeutumista yhteiskunnassa lasten fyysisen toiminnan tarpeiden toteutumiseen ja motoristen taitojen tehokkaampaan kehittämiseen. Diagnostiikka osoitti, että niiden lasten määrä, jotka eivät koskaan olleet sairaita, on kasvussa, usein sairaiden lasten määrä on vähentynyt. Kun tarkastellaan terveysindeksin indikaattoreita, esikouluikäisten sairauden vuoksi poissaomien päivien määrä on laskenut 6 prosentista 1,7 prosenttiin, mikä kertoo tehdyn työn tehokkuudesta. Päiväkodin terveystyön vaikuttavuuden kriteerinä on lasten terveyden parantaminen. Määrätietoinen työ esikouluikäisten terveyden suojelemiseksi vähentää yleistä esikouluikäisten päiväkodissa sairauden vuoksi poissaomien päivien määrää. (Katso liite 2 kuva 1). Kasvavan ihmisen ensimmäinen koulu on perhe. Hän on lapselle koko maailma, täällä hän oppii rakastamaan, kestämään, iloitsemaan, myötätuntoa. Mikä tahansa pedagoginen järjestelmä ilman perhettä on puhdasta abstraktiota. Perhetyömme tavoitteena on yhteistyössä perheen kanssa kasvattaa fyysisesti kehittynyt, iloinen lapsi muodostamalla hänessä tietoinen asenne terveyteensä ja terveellisten elämäntapojen tarpeeseen. Ratkaiseessamme päiväkodin liikunta- ja terveystyön ongelmia nojaamme vuorovaikutuksen yhtenäisyyden periaatteeseen: Vanhemmat lapsiopettaja. Ja tämän ohjelman jatkotyöskentelyä varten tutkimme vanhempien mielipiteitä ja saimme perhetukea ”Mikä paikka liikunnalla on perheessäsi?” -kyselyn tulosten perusteella.

Tutkimustulokset:

omistaa urheiluvälineitä kotona ja harrastaa urheilua: 33,3 %;

tee aamuharjoituksia: 41,7%;

osallistua urheiluosioon lasten kanssa: 25 %

(Katso liite 3 kuva 2).

Vierailu lasten kanssa vanhempien osastolla:

vapaapaini: 13%; jalkapallo: 16 %; tennis: 13 %; muotoilu: 24 %; uimahallin osallistumisprosentti: 34 % (katso liite 4, kuva 3).

Näin ollen tekemämme terveydensuojelutyö mahdollistaa vanhempien osallistumisen yhteisiin ponnisteluihin lapsen kehon parantamiseksi koko esikoulussa oleskelun ajan. Terveyttä säästävien pedagogisten teknologioiden käyttö työssä lisää kasvatusprosessin tehokkuutta, muodostaa opettajien ja vanhempien keskuudessa arvoorientaatioita, jotka tähtäävät oppilaiden terveyden säilyttämiseen ja vahvistamiseen, ja lapsella on vahva motivaatio terveisiin elämäntapoihin.

Projektin II vaihe: terveyspassi, lasten terveyden säilyttäminen on jatkuva huolenaihe esikoulu- ja hoitolaitosten asiantuntijoille. Päiväkodimme työ on suunnattu lasten terveyden säilyttämiseen ja vahvistamiseen, ja sitä voidaan pitää täysipainoisena ja tehokkaana, kun terveyttä säästävä teknologia otetaan täysimääräisesti käyttöön yhtenä järjestelmänä tiiviissä yhteydessä terveyskeskusten kanssa. Oppilaat käyvät vuosittain lääkärintarkastuksessa kapeiden asiantuntijoiden kanssa ja tunnistavat oppilaiden ilmaantuvuuden (ks. Liite 5, kuva 4). Terveydensäästöohjelman ansiosta päiväkodimme osoitti positiivisen tuloksen. Joka vuosi flunssan, anemian ja muiden sairauksien taso laskee, fyysisen kehityksen indikaattori paranee ja lasten fyysinen kunto paranee. Kaupungin terveellisten elämäntapojen osaston kanssa sovittiin ja hyväksyttiin työsuunnitelma, terveiden elämäntapojen osasto osallistuu aktiivisesti puutarhan elämään, osallistuu tuomaristona erilaisiin tapahtumiin ("Terveyspäivät", terveys- ja liikuntatoiminta, lomat ja viihde) (katso liite 6).

III vaihe-toteutusreitti- tärkein ja perusasia. Tämä on päiväkodin yksilöllistä ja etsintätyötä. Kaikki tämä työ tehdään kokonaisvaltaisesti, koko päivän ja lääkintä- ja kasvatustyöntekijöiden osallistuessa: kasvattaja, musiikkijohtaja ja liikuntaohjaaja. Tämän yleisen prosessin osallistujina kiinnitämme erityistä huomiota esikouluikäisten terveellisten elämäntapojen perusliikkeiden ja -taitojen opettamiseen sekä erilaisten menetelmien ja tekniikoiden toteuttamiseen, joilla luodaan ympäristö terveyttä säilyttävälle prosessille. Pedagogiset neuvottelut suunniteltiin ja pidettiin seuraavista aiheista: ”Työn organisointi terveyttä säästävän pedagogiikan periaatteiden mukaisesti”; "Esikouluikäisten lasten elämänturvallisuuden perusteiden muodostuminen"; "Esikouluikäisten terveellisten elämäntapojen muodostuminen valeologisten lähestymistapojen avulla lasten toiminnan järjestämiseen." Tätä tarkoitusta varten perustettiin vuonna 2009 luova mikroryhmä - tämä ryhmä syntyi etsimällä uusia tehokkaita menetelmätyön muotoja terveyttä säästävien teknologioiden alalla, se luotiin yksinomaan vapaaehtoisesti, kun on tarpeen hallita uusia parhaita käytäntöjä, uusia menetelmiä tai ideoita. Tähän mennessä opettajien laadullinen kokoonpano mahdollistaa terveyttä säästävän teknologian työskentelyn (Liite 7, kuva 5). Tässä vaiheessa mikroryhmämme ehdottaa ajatusta terveyttä säästävistä teknologioista - arkistokaappien kokoamisesta kävelyä varten, karkaisutoimenpiteitä, aamuharjoituksia, sormiharjoituksia. , ulkopelejä, liikuntatunteja, kilpailuja ja kilpailuja. (Liite 8 Kuva 6). Opettajat ovat teoreettisesti valmiita innovatiiviseen toimintaan: kirjallisuutta on tutkittu, resurssit analysoitu, ongelmia on tunnistettu terveyttä säästävien tekniikoiden käytössä kasvatusprosessissa ottaen huomioon lasten ikäominaisuudet ryhmissä.

Luovan mikroryhmän toiminnan pohjalta vuonna 2010 kehitettiin ja koottiin ohjelma "Terveyttä säästävien teknologioiden käyttöönotto pedagogisen prosessin organisoinnissa", kaupungin koulutuskoordinointikeskuksen hyväksymä ja levitetty koko kaupunkiin. Vuonna 2013 alueellinen koulutusorganisaation työntekijöiden jatkokoulutuslaitos hyväksyi nuorten kouluttajien metodologisen oppaan "Kävelyksien korttitiedosto" (2. junioriryhmälle).

johtopäätöksiä:

2. Vain terve lapsi voi menestyä henkilökohtaisen ja älyllisen kehityksen prosessissa ja siten menestyä oppimisessa. Lapsen terveys riippuu siitä, kuinka pätevästi työ lasten kanssa liikuntakasvatuksessa on järjestetty, kuinka tehokkaasti esikoulun olosuhteita käytetään tähän.

3. Lasten korkea fyysinen aktiivisuus, kyky ratkaista todellisia pedagogisia ongelmia paljastettiin;

4. Jokaiselle lapselle luodaan yksilöllisesti suotuisan sosiopsykologisen mikroilmaston ilmapiiri;

5. Perheen ja päiväkodin välisiä suhteita muodostuu esikouluikäisten lasten kasvatuksessa.

Johtopäätös

Keinojen ja menetelmien etsiminen terveydenhuoltotyön tehostamiseksi oppilaitoksissa, erityisesti esikouluissa, ja optimaalisten edellytysten luominen jokaisen lapsen yksilölliseen kehitykseen on nykyään merkityksellistä ja kysyntää. Kirjallisuuden analyysi mahdollisti esikouluissa kysytyimpien pedagogisten tekniikoiden määrittämisen: jos aiempia lääketieteellisiä tekniikoita (hieronta, vitamiinit, vesitoimenpiteet, ilma ja auringonotto) käytettiin pääasiassa, lasten urheilu ja hygieeninen järjestäminen ympäristöä edistettiin, nykyään pedagogisista terveyttä säästävistä on tulossa suosittuja.

Siten voidaan sanoa, että tiettyjen pedagogisten ehtojen huomioon ottaminen, jotka varmistavat pedagogisten terveyttä säästävien teknologioiden kompleksin käytön päiväkodin työssä, on mahdollistanut lasten terveyden säilyttämisen ja vahvistamisen.

Luettelo käytetystä kirjallisuudesta

1. V.I. Loginova, T.I. Babaeva, Z.A. Mikhailova ja muut "Lapsuus: ohjelma lasten kehittämiseen ja kasvatukseen päiväkodissa" - Pietari, 2002

2. Akhutina T.V. Terveyttä säästävät oppimistekniikat: yksilökeskeinen lähestymistapa // Terveyskoulu. – 2000

3. Glazyrina L.D. "Fyysinen kulttuuri esikoululaisille" - Moskova "Vlados", 2004

4. A.S. Galanov "Terveyspelit esikoululaisille" Pietari. Puhe 2007.

5. Kovalko V.I. Terveyttä säästävät tekniikat. Kustantaja "VAKO", 2004.

6. Makhaneva M.D. Esiopetuslaitoksen työ perheen kanssa terveen lapsen kasvattamiseksi. DOE:n johto. 2005. Nro 5

7. Sukharev A.G. Käsite lasten ja nuorten terveyden vahvistamisesta Venäjällä // Terveyskoulu. - 2000. - T. 7. - Nro 2. s. 29-34.

Lasten terveyden suojelu on koko yhteiskunnan prioriteettitoimintaa. Esikouluikä on ratkaiseva fyysisen ja henkisen terveyden perustan muodostumisessa. Tässä vaiheessa on tärkeää muodostaa lapsille tietopohja ja käytännön taidot terveellisistä elämäntavoista, tietoinen tarve järjestelmälliseen liikuntakasvatukseen ja urheiluun. Oppilaiden terveyden säilyttämiseen ja vahvistamiseen tähtäävää toimintaa on erilaisia ​​ja erilaisia. Heidän kompleksinsa on nyt saanut yleisnimen "terveyttä säästävät tekniikat".

Päiväkodissamme on luotu pedagogiset olosuhteet terveyttä säästävien teknologioiden käyttöönotolle käytännössä. Pääehdot ovat: lapsille erilaisten toimintojen järjestäminen leikkisällä tavalla; koulutusprosessin rakentaminen kulttuurimallin muodossa; esikouluikäisten lasten kulttuurisen luovuuden järjestäminen; lasten toimintojen varustaminen välineillä, leluilla, peleillä, peliharjoituksilla ja oppailla. Kaikki tämä työ tehdään kokonaisvaltaisesti, koko päivän ajan, ja siihen osallistuvat pedagogiset työntekijät: kasvattaja, psykologi, musiikkijohtaja, tataarin kielen opettaja, liikuntaohjaaja ja puheterapeutti.

Esikoululaisten koulutuksen ja kasvatuksen tuloksena syntyy uutta tietoa, jota voidaan välittömästi hyödyntää arjen käytännön tilanteissa.

Terveyttä säästävien teknologioiden tavoitteena on muodostaa lapsen tietoinen asenne ihmisen terveyteen ja elämään, kerryttää tietoa terveydestä ja kehittää kykyä suojella, ylläpitää ja säilyttää sitä, hankkia valeologisia tietoja. osaaminen, jonka avulla esikoululainen voi itsenäisesti ja tehokkaasti ratkaista terveellisen elämäntavan ja turvallisen käytöksen ongelmia, peruslääketieteen, psykologisen itseavun ja avun antamiseen liittyviä tehtäviä.

Kasvata ja kouluttaa lapsissa mielekästä asennetta fyysiseen ja henkiseen terveyteen kokonaisuutena; laajentaa tällä perusteella lapsen kehon mukautumiskykyä (lisäämällä sen elintärkeää vakautta, vastustuskykyä, selektiivisyyttä suhteessa ulkoisiin vaikutuksiin);

Korjaa yksilölliset terveystoimenpiteet lapsen jatkuvien psykosomaattisten tilojen muodossa, jotka toistetaan itsensä kehittämisen muodossa;

Kouluttaa lapsen kykyä luoda itseään, hallita psykologista itsensä korjaamista.

Toisin sanoen meille on tärkeää saavuttaa sellainen tulos, että lapsemme ylittävät kynnyksen

"aikuiselämällä" ei ollut ainoastaan ​​korkea terveyspotentiaali, joka mahdollistaa terveellisten elämäntapojen noudattamisen, vaan myös tietovarasto, jonka avulla he voivat tehdä sen oikein.

Työskentelemme terveyden säästämiseksi kolmella tavalla:

terveyden säilyttäminen ja edistäminen,

Terveellisten elämäntapojen koulutus,

Sopeutuminen.

Terveyden säilyttämisen ja virittämisen suunta sisältää seuraavat tekniikat: rytmiplastia, dynaamiset tauot, ulko- ja urheilupelit, rentoutuminen, sormivoimistelu, hengitysharjoitukset, kämmenet, pelillinen virkistysvoimistelu.

Rytmoplastia - suoritetaan kerran viikossa ympyrätyönä. Rytmoplastiatunneilla lapset kehittävät musiikin korvaa, rytmitajua, joustavuutta ja plastisuutta sekä oikean ryhtiä. Huomio kiinnitetään taiteelliseen arvoon, liikunnan määrään ja sen suhteeseen lapsen ikäindikaattoreihin.

Tuntien aikana pidetään dynaamisia taukoja, 2-5 minuuttia, kun lapset väsyvät. Toteutuksensa aikana mukana on silmävoimistelu-, hengitys-, sormivoimistelu- ja muita elementtejä oppitunnin tyypistä riippuen.

Mobiili- ja urheilupelejä järjestetään päivittäin osana liikuntatuntia, kävelylenkillä, pienryhmähuoneessa keskimääräisellä liikkuvuudella. Pelit valitaan lapsen iän, sen pitopaikan ja -ajan mukaan.

Rentoutuminen. Lasten mielenterveys edellyttää positiivisten ja negatiivisten tunteiden tasapainoa mielenrauhan ja elämää vahvistavan käytöksen ylläpitämiseksi. Tehtävämme ei ole tukahduttaa tai poistaa tunteita, vaan opettaa lapsia tuntemaan tunteitaan, hallitsemaan käyttäytymistään, kuuntelemaan kehoaan. Tätä tarkoitusta varten käytämme työssämme erityisesti valittuja harjoituksia tiettyjen kehon osien ja koko organismin rentouttamiseen. Suoritetaan missä tahansa sopivassa huoneessa. Tekniikan intensiteetti määräytyy lasten kunnosta ja tavoitteista riippuen. Töissä käytetään rauhallista klassista musiikkia (Tšaikovski, Rahmaninov, Mozart), luonnon ääniä. Lapset todella pitävät tällaisten harjoitusten tekemisestä, koska heillä on pelin elementti. He oppivat nopeasti tämän vaikean kyvyn rentoutua.

Sormivoimistelu suoritetaan yksilöllisesti tai lasten alaryhmän kanssa päivittäin. Harjoittelee hienomotorisia taitoja, stimuloi puhetta, avaruudellista ajattelua, huomiokykyä, verenkiertoa, mielikuvitusta, reaktionopeutta. Suositellaan kaikille lapsille, erityisesti lapsille, joilla on puheongelmia. Toteutetaan milloin tahansa sopivana ajankohtana.

Palming (silmien voimistelu) suoritetaan päivittäin 3-5 minuutin ajan. mikä tahansa vapaa-aika visuaalisen kuormituksen voimakkuudesta riippuen se auttaa lievittämään staattista jännitystä silmien lihaksissa, verenkierrossa. Toteutuksen aikana käytetään visuaalista materiaalia, joka esittää opettajaa.

Hengitysvoimistelua tehdään erilaisissa liikunta- ja terveystyön muodoissa. Lapsilla happiaineenvaihdunta aktivoituu kaikissa kehon kudoksissa, mikä edistää sen työn normalisoitumista ja optimointia kokonaisuutena.

Pelin terveyttä parantavaa voimistelua tehdään päivittäin 5-10 minuutin päiväunen jälkeen. Sen kompleksi sisältää heräämisharjoituksia sängyillä, litteän jalkojen korjausharjoituksia, oikean asennon kasvattamista ja runsasta pesua. Ennaltaehkäisevästi jokainen vanhempi teki maton napeilla. Lapset nauttivat kävelemisestä sillä päiväunien jälkeen. Rata hieroo täydellisesti vauvan jalkoja, vahvistaa jalan lihaksia ja nivelsiteitä suojaaen vartaloa kokonaisuutena.

Terveellisten elämäntapojen opetuksen suunta sisältää: aamuharjoitukset, GCD-liikuntakasvatus, vapaavalintainen kurssi "Ole terve!", itsehieronta, ulkoilu.

Aamuharjoituksia tehdään päivittäin 6-8 minuuttia. musiikin säestyksellä. Musiikki seuraa jokaista harjoitusta. Samalla lapsilla muodostuu rytmiset taidot ja kyvyt.

Fyysistä viljelyä pidetään 3 kertaa viikossa 20-30 minuutin ajan. sen ohjelman mukaisesti, jonka mukaan esiopetuslaitos toimii (perinteinen, juoni-peli, integroitu, hyvinvointi). Niiden tarkoituksena on opettaa motorisia taitoja ja kykyjä. Säännöllinen liikunta vahvistaa kehoa ja parantaa vastustuskykyä. Ja musiikin läsnäolo auttaa parantamaan lapsen kehon psykologista ja fysiologista tilaa.

Valinnainen kurssi "Ole terve!" järjestetään kerran viikossa. On kehitetty esikouluikäisten lasten valeologisen koulutuksen järjestelmä ja lasten käsityksen muodostaminen terveellisistä elämäntavoista. Valinnaisen kurssin käyttöönotto ei-perinteisillä menetelmillä ja tekniikoilla mahdollisti lapsen kiinnostuksen hankkia valeologisia tietoja, valloittaa pelin juonen ja epätavallisen sisällön. Lapset muodostavat helposti käsityksen, että jokaisen tulee pitää huolta itsestään ja terveydestään. Ajatus siitä, kuinka pitää huolta terveydenhoidosta, laajenee.

Itsehieronta on lapsen itsensä suorittamaa hierontaa. Se parantaa verenkiertoa, auttaa normalisoimaan sisäelinten toimintaa, parantamaan ryhtiä. Se ei edistä vain ihmisen fyysistä vahvistumista, vaan myös hänen psyykkänsä paranemista. Lapsille itsehieronta on skolioosin, vilustumisen ja autonomisen dystonian ehkäisy. Se edistää psykoemotionaalista vastustuskykyä fyysiselle terveydelle, lisää aivojen toiminnallista toimintaa ja virkistää koko kehoa. Itsehieronta suoritetaan pelin muodossa joka päivä viiden minuutin istunnon muodossa tai dynaamisena taukona GCD:ssä. Iloiset runot, elävät kuvat, jotka leikkivät hierontaliikkeillä, niiden yksinkertaisuus, saavutettavuus, kyky käyttää erilaisissa ympäristöissä ja milloin tahansa edistävät lapsen aseman muuttamista kohteesta pedagogisen vaikutuksen aiheeksi, ja tämä on takuu kuntoutus-, korjaus- ja kehittämistyön onnistumisesta.

Aktiivinen lepo (fyysinen vapaa-aika, urheiluloma, musiikillinen vapaa-aika, "Terveyspäivä"). Vapaa-aikaa, lomia viettäessään kaikki lapset osallistuvat suoraan erilaisiin kilpailuihin, kilpailuihin, tekevät innostuneesti motorisia tehtäviä, kun taas lapset käyttäytyvät suoremmin kuin GCD-fyysisessä kulttuurissa, ja tämä löysyys sallii heidän liikkua ilman suurta stressiä. Samaan aikaan käytetään niitä motorisia taitoja ja kykyjä, jotka he ovat jo lujasti hallinnassa, joten lapset osoittavat eräänlaista taiteellisuutta, estetiikkaa liikkeissä. Urheilulomaan ja vapaa-ajan toimintaan liittyy välttämättä musiikkia: sillä on suotuisa vaikutus lasten kauneustajun kehittymiseen, se kehittää lapsen emotionaalista aluetta, vahvistaa kykyä liikkua musiikin parissa, ymmärtää kappaleen luonnetta. musiikki, kehittää musiikillista korvaa, muistia. Päiväkodin alueella on urheiluvälineitä, jotka mahdollistavat lasten maksimaalisen liikunnan kävelyllä.

Mukautuva suunta sisältää: artikulaatiovoimistelu, musiikkiterapia, satuterapia, taideterapia.

Artikuloiva voimistelu - harjoitukset artikulaatioelinten (huulet, kieli, alaleuka) harjoittamiseksi, jotka ovat välttämättömiä oikean ääntämisen kannalta, auttaa nopeasti "asettamaan" oikea ääntäminen, voittamaan jo olemassa olevat äänen ääntämisen rikkomukset. Puheterapeutti käsittelee lapsia, joilla on äänihäiriöitä.

Musiikkiterapia. Musiikilla on vahva psykologinen vaikutus lapsiin. Se vaikuttaa hermoston tilaan (rauhoittaa, rentouttaa tai päinvastoin kiihottaa, kiihottaa), aiheuttaa erilaisia ​​tunnetiloja (rauhasta, rauhasta ja harmoniasta ahdistukseen, masennukseen tai aggressioon). Tässä yhteydessä on tärkeää kiinnittää huomiota siihen, millaista musiikkia me ja lapsemme kuuntelemme.

Musiikkia käytettäessä tulee muistaa melodian, rytmin ja äänenvoimakkuuden luonteen vaikutuksen erityispiirteet lasten mielentilaan. Sitä käytetään apuvälineenä osana muita tekniikoita, jännityksen lievittämiseen, emotionaalisen mielialan lisäämiseen. Musiikkia käytetään laajalti esikoululaisten opetustoiminnassa (luokissa taide, muotoilu, ulkomaailmaan tutustuminen jne.) Rauhallinen musiikki, joka herättää ilon, rauhan, rakkauden tunteita, voi harmonisoida pienen emotionaalista tilaa. kuuntelija, sekä kehittää keskittymiskykyä. Musiikkia käytetään myös ennen nukkumaanmenoa auttamaan nukahtamisvaikeuksista kärsivien lasten rauhoittumaan ja rentoutumaan. Kun lapset makaavat sängyssä, laitamme päälle rauhallista, hiljaista, melodista, pehmeää musiikkia, lapset sulkevat silmänsä ja kuvittelevat itsensä metsään, merenrantaan, puutarhaan tai muuhun positiivisia tunteita herättävään paikkaan. Lasten huomio kiinnitetään siihen, kuinka jokainen heidän kehonsa osa rentoutuu ja lepää.

Satuterapiaa käytetään psykoterapeuttiseen ja kehittävään työhön. Tarinan voi kertoa aikuinen tai se voi olla ryhmätarina. Käytämme työssämme usein kirjailijoiden satuja, koska heillä on paljon opetettavaa. Satuja ei vain lueta, vaan niistä myös keskustellaan lasten kanssa. Lapset pitävät kovasti heidän "henkilöllistymisestä" ja hakkaamisesta. Tätä varten käytämme nukketeatteria, sormiteatteria, bi-ba-bo-leluja, roolipelejä, joissa lapset muuttuvat erilaisiksi satuhahmoiksi. Lapset myös säveltävät satuja itse, sillä lapsen keksimä satu, joka paljastaa ongelman olemuksen, on satuterapian perusta. Satun kautta voit oppia sellaisista lasten kokemuksista, joista he eivät itse ole täysin tietoisia tai ovat nolostuneet keskustelemaan niistä aikuisten kanssa.

Taideterapia on tapa parantaa lapsia taiteen avulla, se on suotuisan psykologisen vaikutuksen menetelmä, jolla pyritään palauttamaan ja ylläpitämään henkistä tasapainoa sekä ihmisen persoonallisuuden harmonista kehitystä.

Taideterapia esikoulussamme on valtava lista jännittäviä luovia aktiviteetteja. Ensinnäkin nämä ovat isoterapiatoimintoja: piirtäminen, mallintaminen, applikointi, origami jne. Lisäksi nämä ovat musiikki-, laulu- ja tanssitunteja sekä kaunokirjallisuuden lukemista, satuja, dramaattista taidetta ja paljon muuta. Siten monimutkainen taideterapiamenetelmä on suunnattu lapsen kokonaisvaltaiseen kehitykseen. Tapahtumat järjestetään jännittävässä pelimuodossa, rennossa ja viihtyisässä ilmapiirissä.

Edellä esitetyn perusteella jokainen tarkasteltavana oleva teknologia on terveyttä parantava painopiste, ja kompleksissa käytettävät terveyttä säästävät toiminnot muodostavat lopulta lapsen tavan terveellisiin elämäntapoihin.

Voimme luottavaisin mielin sanoa, että yksikään, paraskaan liikunta- ja terveysohjelma ei voi antaa täydellisiä tuloksia, jos sitä ei toteuteta yhteistyössä perheen kanssa.

Järjestäessään yhtä terveyttä säästävää tilaa esikouluille ja perheille, käytämme erilaisia ​​työmuotoja: avoimet oppitunnit lasten kanssa vanhemmille; pedagogiset keskustelut vanhempien kanssa - yleiset ja ryhmävanhempien kokoukset; konsultaatiot; luokat, joissa vanhemmat osallistuvat; yhteiset vapaa-ajan aktiviteetit Zilantin urheilukeskuksen pohjalta, näyttely lasten vanhempien kanssa tehdyistä teoksista; Avoimet ovet; vanhempien osallistuminen lomien valmisteluun ja pitämiseen, urheilutoimintaan; oppiainetta kehittävän ympäristön yhteinen luominen; työskennellä ryhmän päätoimikunnan kanssa, kuulustelut.

Visuaaliset osastot tutustuttavat vanhemmat ryhmän elämään, lapsen oikeuksien sopimukseen, lasten ikään liittyviin fysiologisiin ominaisuuksiin. Tietoa käytetään laajasti vanhempien kulmissa, liukukansioissa ("Terveystyökalut", "Isoäidin reseptit", "Jos haluat olla terve, hillitse itsesi!", "Oikea ravitsemus" jne.).

Siten esiopetuslaitoksessa tehtävä fyysinen kulttuuri ja terveyttä parantava työ antavat vanhemmille mahdollisuuden osallistua yhteisiin ponnisteluihin lapsen kehon terveyden säilyttämiseksi koko esikoulussa oleskelunsa ajan.

Terveyttä säästävien pedagogisten teknologioiden käyttö työssä lisää kasvatusprosessin tehokkuutta, muodostaa opettajien ja vanhempien keskuudessa arvoorientaatioita, jotka tähtäävät oppilaiden terveyden säilyttämiseen ja vahvistamiseen, ja lapsella on vahva motivaatio terveisiin elämäntapoihin.

Kirjallisuus

1. ONKO HÄN. Arsenevskaya, Musiikki- ja virkistystyön järjestelmä päiväkodissa, toim. "Opettaja". vuonna 2009.
2. K.Yu. Belaya, Innovatiivinen toiminta esikouluissa: menetelmä. korvaus.- M.T.Ts. Pallo, 2005.
3. L.V. Gavryuchina, Terveyttä säästävät tekniikat esikouluissa. - M .: T.Ts. Pallo, 2007.
4. O.F. Gorbatenko, T.A. Kadrailskaya, G.P. Popova, Fyysinen kulttuuri ja terveystyö, toim. "Opettaja". 2007
5. N.I. Krylova, Terveyttä säästävä tila esikoulussa, toim. "Opettaja" 2008.
6. T.G. Karepova Terveiden elämäntapojen muodostuminen esikouluikäisille. Ed. "Opettaja". vuonna 2009.
7. NIITÄ. Novikova, Ideoiden muodostuminen esikoululaisten terveellisistä elämäntavoista. Käsikirja esikoulujen opettajille. – M.: MOSAAIKKI – SYNTEESI, 2010.
8. I Podolskaya, Terveyden parantamisen muodot 4-7-vuotiaille lapsille, Teacher Publishing House, 2008.
9. M.A. Pavlova, M.V. Lysogorskaya, esiopetuslaitosten terveyden säästävä järjestelmä. - Volgograd: Opettaja, 2009.
10. T.A. Tarasova, L.S. Vlasova, Minä ja terveyteni. M., School Press. 2008

Terveyttä säästävien tekniikoiden käyttö esikouluissa

Vanhempi opettaja GBDOU päiväkoti nro 70

Kirovskin kaupunginosa Pietarissa

Vasilyeva N.V.

Nykyään esikoulut kiinnittävät suurta huomiota terveyttä säästäviin teknologioihin, joiden tarkoituksena on ratkaista esiopetuksen tärkein tehtävä - lasten terveyden säilyttäminen, ylläpitäminen ja rikastaminen. Lisäksi vakavana tehtävänä on varmistaa päiväkotien mahdollisimman korkea todellinen terveys, valeologisen kulttuurin kasvatus muodostamaan lapsen tietoinen asenne sekä oman että muiden ihmisten terveyteen ja elämään. Tähän mennessä johtavat psykologit, kouluttajat ja lääketieteen työntekijät ovat luoneet monia erilaisia ​​terveyden säästäviä menetelmiä, jotka voidaan luokitella useisiin erillisiin ryhmiin. Näitä ovat lääketieteellis-ennaltaehkäisevät ja urheilu- ja terveyttä parantavat tekniikat, esikouluopettajien terveyttä säästävät tekniikat, oppilaiden sosiaalisen ja psykologisen hyvinvoinnin varmistamiseen tähtäävät tekniikat, lasten ja vanhempien valeologinen koulutus. Kaikki nämä tekniikat on tarkoitettu ensisijaisesti fyysisesti ja henkisesti terveiden lasten kasvattamiseen.

Esiopetusjärjestelmässä käytettävät nykyaikaiset terveyttä säästävät tekniikat heijastelevat kahta terveyttä parantavan työn linjaa: lasten opastamista fyysiseen kulttuuriin

kehittävien virkistystyömuotojen käyttö.

Terveyttä säästävien teknologioiden periaatteet esiopetuksessa:

Lapsen osalta päiväkodin oppilaan todellisen terveyden korkean tason varmistaminen ja valeologisen kulttuurin vaaliminen yhdistelmänä lapsen tietoisesta asenteesta ihmisen terveyteen ja elämään, terveyteen liittyvästä tiedosta ja kyvystä suojella, ylläpitää ja ylläpitää sitä, valeloginen osaaminen, jonka avulla esikoululainen voi itsenäisesti ja tehokkaasti ratkaista terveellisen elämäntavan ja turvallisen käytöksen ongelmat, peruslääketieteen, psykologisen itseavun ja avun antamiseen liittyvät tehtävät.

Aikuisten osalta - terveyskulttuurin muodostumisen edistäminen, mukaan lukien esiopettajien ammattiterveyskulttuuri ja vanhempien valeologinen koulutus.

Aikuiset ovat aina vastuussa siitä, mitä heidän hoidossa oleville lapsille tapahtuu. Tämä koskee myös lasten terveyttä. Juuri päiväkodissa, opettajien "valvonnassa", lapset viettävät merkittävän osan ajastaan, ja heidän auttamatta jättäminen terveyden ylläpitämisessä olisi osoitus ujoudesta ja epäammattimaisuudesta.

Näiden periaatteiden toteuttamiseksi tarvitaan tehokkaiden terapeuttisten ja ennaltaehkäisevien toimenpiteiden kokonaisuus, luotettavien keinojen järjestelmä psykofyysisen kehityksen korjaamiseksi koko esikoulun ajan.

Nykyaikaisten pedagogisten lähestymistapojen näkökulmasta lasten ja opettajan yhteinen luova toiminta on sisäinen perusta fyysisen ja henkisen yhtenäisyydelle lapsen elämässä.

Yhtenäisyyden muodostumisen taustalla olevat periaatteet ovat:

luovan mielikuvituksen kehittämisen periaate on sisäinen edellytys terveyttä parantavalle työlle, jossa lapsi esiintyy ehdollisesti tiettyjen pedagogisten ja lääketieteellisten vaikutusten kohteena. Ja kuten tilastot ovat osoittaneet, lapsen mielikuvituksen sisällyttämisen ansiosta on mahdollista saavuttaa merkittäviä tuloksia useiden sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa: akuutit hengitystieinfektiot, diateesi, anureesi, tietyt sydän- ja verisuonijärjestelmän ja ruoansulatuskanavan häiriöt. kanava;

mielekkäiden motoristen taitojen muodostumisen periaate - liike voi tulla mielivaltaiseksi ja kontrolloiduksi vain silloin, kun se on mielekästä ja tuntuvaa. Lapsen on opittava kuuntelemaan, ymmärtämään, kunnioittamaan ja rakastamaan kehoaan;

periaate kokonaisvaltaisen positiivisen psykosomaattisen tilan luomisesta ja lujittamisesta erilaisissa toiminnassa, joka toteutuu monitoimisilla kehittyvillä terveyttä säästävän työn muodoilla;

periaate kehittää lapsissa kykyä empatiaa ja osallistua.

Terveyttä säästäviä teknologioita on myös kolme ryhmää:

1. Tekniikat terveyden ylläpitämiseen ja stimuloimiseen: Venyttely, rytmiplastia, dynaamiset tauot, ulkoilu- ja urheilupelit, rentoutuminen, esteettiset tekniikat, sormivoimistelu, silmävoimistelu, hengitysvoimistelu, virkistävä voimistelu, korjaava voimistelu, ortopedinen voimistelu.

2. Terveellisten elämäntapojen opettamisen tekniikat: Liikunta, ongelmapelaaminen (peliharjoittelu ja peliterapia, viestintäpelit, keskustelut Terveys-sarjasta, itsehieronta, pisteitsehieronta, biofeedback (BFB).

3. Korjaustekniikat: taideterapia, musiikillinen vaikuttamisteknologia, satuterapia, värivaikutusteknologiat, käyttäytymisen korjaustekniikat, psykovoimistelu, foneettinen ja puheterapiarytmiikka.

On erittäin tärkeää, että jokaisella yllä mainituista teknologioista on terveyttä parantava suuntaus, ja kompleksissa käytettävät terveyttä säilyttävät toiminnot muodostaisivat lopulta lapsessa vahvan motivaation terveelliseen elämäntapaan, täysipainoiseen ja mutkaton kehitykseen.

Miksi on välttämätöntä soveltaa terveyttä säästävää teknologiaa nykyaikaisessa koulutusympäristössä?

Esikouluikää pidetään kohtuudella tärkeimpänä ajanjaksona ihmisen persoonallisuuden muodostumisprosessissa. Tässä iässä erilaiset kyvyt kehittyvät intensiivisemmin, muodostuvat moraaliset ominaisuudet, kehittyvät luonteenpiirteet. Juuri tässä iässä luodaan ja vahvistetaan perusta terveydelle ja fyysisten ominaisuuksien kehitykselle, jotka ovat välttämättömiä lapsen tehokkaalle osallistumiselle erilaisiin liikuntamuotoihin, mikä puolestaan ​​​​luo edellytykset aktiiviselle ja esikoululaisen henkisten toimintojen ja älyllisten kykyjen ohjattu muodostuminen ja kehittäminen. Siksi terveyttä säästävien teknologioiden käyttö esiopetuslaitosten työssä voi lisätä kasvatusprosessin tehokkuutta, muodostaa opettajien ja vanhempien keskuudessa arvoorientaatioita lasten terveyden säilyttämiseen ja vahvistamiseen.

Esikouluikäisten lasten terveydentilan analyysi osoittaa, että viimeisen vuosikymmenen aikana ehdottoman terveiden lasten määrä on laskenut 23 prosentista 15 prosenttiin ja kroonisia sairauksia sairastavien lasten määrä on noussut 16:sta 17,3 prosenttiin. Venäjällä jokaisella esikoululaisella on keskimäärin vähintään kaksi sairautta vuodessa. Noin 20-27 % lapsista kuuluu usein ja pitkäaikaisesti sairaiden luokkaan. Lähes 90 prosentilla esikouluikäisistä lapsista on tuki- ja liikuntaelimistön rakenteen standardipoikkeama - asennon rikkominen, litteät jalat, epätasapainoinen lihasten sävy, vatsalihasten heikkous, staattisten ja dynaamisten liikkeiden epäoptimaalinen suhde. Neuroottisia ilmenemismuotoja havaitaan 20-30 %:lla vanhemmista esikouluikäisistä lapsista. Ennusteiden mukaan 85 % näistä lapsista on potentiaalisia sydän- ja verisuonitautipotilaita. Noin 50 % lapsista tarvitsee psykokorjausta, ja heille on ominaista vakava psyykkinen ahdistus. Suurin osa lapsista, esikouluiästä lähtien, kärsii liikkumattomuudesta ja heikentyneestä vastustuskyvystä. Heidän lihaskuormituksensa laskee objektiivisista syistä: lapsilla ei käytännössä ole mahdollisuutta pelata ulkopelejä kävellessä, ja jotkut vanhemmat pitävät liikaa lastensa älyllisestä kehityksestä (tietokonepelit, eri piireissä käyminen).

On kiistatonta, että päiväkodin päätehtävänä on valmistaa lasta itsenäiseen elämään, antaa hänelle tähän tarvittavat taidot ja kyvyt, viljellä tiettyjä tapoja. Mutta voiko jokainen ammatillisesti koulutettu opettaja, vain aikuinen vastuuhenkilö, suhtautua rauhallisesti oppilaidensa huonoon terveydentilaan, sen progressiiviseen huononemiseen? Yksi vastauksista tähän kysymykseen oli terveyttä säästävien opetustekniikoiden kysyntä oppilaitoksen opettajilta.

Siten esiopetuksen terveyttä säästävät tekniikat ovat teknologioita, joilla pyritään ratkaisemaan nykyaikaisen esiopetuksen ensisijainen tehtävä - tehtävä lastentarhassa pedagogisen prosessin aiheiden: lasten, opettajien ja vanhempien terveyden säilyttäminen, ylläpitäminen ja rikastaminen.

Terveyttä säästävien teknologioiden tavoitteena esiopetuksessa lapsen suhteen on varmistaa päiväkotioppilaan korkea todellinen terveys ja valeologisen kulttuurin kasvatus yhdistelmänä lapsen tietoisesta asenteesta ihmisen terveyteen ja elämään, tieto terveydestä ja kyky suojella, ylläpitää ja säilyttää sitä, valeologinen osaaminen, jonka avulla esikoululainen voi itsenäisesti ja tehokkaasti ratkaista terveellisen elämäntavan ja turvallisen käytöksen ongelmat, peruslääketieteen, psykologisen itseavun ja avun antamiseen liittyvät tehtävät. Aikuisten osalta - terveyskulttuurin muodostumisen edistäminen, mukaan lukien esikouluopettajien ammattiterveyskulttuuri ja vanhempien valeologinen koulutus.

Terveydenhuollon ammattilaisten tehtävät ovat:

1. Lasten terveyden säilyttäminen ja vahvistaminen päiväkodin liikuntavälineiden kokonaisvaltaisen ja systemaattisen käytön perusteella, ulkoliikunnan optimointiin.

2. Lasten aktiivisen aseman varmistaminen terveellisiä elämäntapoja koskevan tiedon hankkimisprosessissa.

3. Perheen, opetushenkilökunnan ja lasten itsensä rakentava kumppanuus terveytensä vahvistamisessa, luovan potentiaalin kehittämisessä.

Terveyttä säästävien tekniikoiden tyypit:

Terveyttä säästävien tekniikoiden tyypit esiopetuksessa - terveyttä säästävien tekniikoiden luokittelu ratkaistavien tavoitteiden ja tehtävien hallitsevuuden mukaan, sekä johtavat keinot lastentarhan pedagogisen prosessin aiheiden terveyden säästämiseen ja terveyden rikastamiseen.

Lääketieteellinen ja ennaltaehkäisevä tekniikka

Lääketieteellisellä ja ennaltaehkäisevällä toiminnalla varmistetaan lasten terveyden säilyttäminen ja parantaminen esikoulun hoitohenkilökunnan ohjauksessa lääketieteellisten vaatimusten ja standardien mukaisesti lääketieteellisin keinoin.

Tämän toiminnan tavoitteet:

Lasten terveyden seurannan järjestäminen ja suositusten laatiminen lasten terveyden optimoimiseksi;

Lasten ravinnon, fyysisen kehityksen, kovettumisen organisointi ja valvonta;

Ennaltaehkäisevien toimenpiteiden järjestäminen, jotka edistävät lapsen kehon vastustuskykyä (esimerkiksi immunisaatio, kurkku tulehdusta hillitsevillä yrteillä, säästävä hoito sopeutumisjakson aikana jne.).

Valvonnan ja avun järjestäminen terveys- ja epidemiologisten standardien vaatimusten täyttämisessä - San PiNov

Terveyttä säästävän ympäristön järjestäminen esikoulussa.

Lasten terveydentilan ja fyysisen kehityksen seurantaa suorittavat päiväkodin lääkärit. Kaikki esiopetuslaitoksen lasten liikuntakasvatukseen liittyvä työ perustuu heidän fyysiseen kuntoon ja olemassa oleviin poikkeamiin terveydentilassa. Tätä varten esikoulun lääkäri laatii yksittäisten potilaskertomusten perusteella kullekin ikäryhmälle yhteenvetokaavion, joka auttaa kasvattajia ja lääkintätyöntekijöitä saamaan selkeän kuvan koko ryhmän lasten terveydentilasta. ja jokainen lapsi erikseen. Tämä analyysisuunnitelma ja erityiset suositukset kirjataan ryhmään "Terveyspäiväkirja" - "Lapsen yksilöllinen reitti" - jotta jokainen opettaja suunnittelee liikunta- ja terveystyönsä lasten terveyden ominaisuuksien mukaisesti.

Fyysinen kulttuuri ja terveysteknologia

Liikunta ja terveyttä edistävät toiminnot tähtäävät lapsen fyysiseen kehitykseen ja terveyden vahvistamiseen.

Tämän toiminnan tavoitteet:

Fyysisten ominaisuuksien kehittäminen;

Esikoululaisten fyysisen toiminnan valvonta ja fyysisen kulttuurin muodostuminen,

Oikean asennon muodostus, tuki- ja liikuntaelinten häiriöiden ehkäisy;

Kasvata päivittäistä fyysistä toimintaa;

Talteenotto kovettamisen avulla. Fyysistä kulttuuria ja terveyttä parantavaa toimintaa harjoittavat liikunnanopettaja liikuntatunneilla sekä opettajat - erilaisten voimistelujen, liikuntaminuuttien, dynaamisten taukojen jne. muodossa;

Tekniikat lapsen sosiopsykologisen hyvinvoinnin turvaamiseksi

Tämän toiminnan tehtävänä on varmistaa lapsen emotionaalinen mukavuus ja positiivinen psykologinen hyvinvointi kommunikoitaessa ikätovereiden ja aikuisten kanssa päiväkodissa, perheessä; esikoululaisen sosiaalisen ja emotionaalisen hyvinvoinnin varmistaminen, koska lasten emotionaalinen mieliala, henkinen hyvinvointi ja iloinen mieliala ovat tärkeitä heidän terveydelleen. Toiminnassaan "liitännäispalvelu" ohjaa lääketieteellistä, psykologista ja pedagogista palvelua koskevia määräyksiä ja sen tavoitteena on luoda esikouluun yhtenäinen järjestelmä, joka tarjoaa optimaaliset olosuhteet lasten kehitykselle ottaen huomioon iän ja yksilölliset ominaisuudet. , somaattisen ja mielenterveyden tila. Tässä järjestelmässä diagnostiset, neuvoa-antavat, korjaavat-kehittävät, hoito-ja profylaktiset ja sosiaaliset suunnat ovat vuorovaikutuksessa.

Opettajien terveyden säästämisen ja terveyden rikastamisen tekniikat

Lapsen koko elämäntapa päiväkodissa, aikuisten huolehtiva ja tarkkaavainen asenne häneen, koko tiimin korkea vastuuntunto jokaisesta oppilasta vaikuttavat lasten terveyden parantamiseen, heidän suotuisaan fyysiseen kehitykseen. Siksi esikoulussamme kiinnitetään paljon huomiota henkilöstön valintaan ja sijoittamiseen ryhmiin ottaen huomioon heidän liiketoiminnalliset ominaisuudet, kokemus ja psykologinen yhteensopivuus. Ottaen huomioon, että fyysisen kehityksen tulokset riippuvat ensisijaisesti opettajien ammatillisesta koulutuksesta, heidän pedagogisista tiedoistaan, on suunniteltu kokonaisvaltainen metodologinen työ taitojen parantamiseksi.

Kun lapsi sairastuu, siitä tulee yleinen onnettomuus. Hauras organismi taistelee tautia vastaan, ja yritämme kaikin voimin auttaa lasta: tutkimme hänet parhaiden lääkäreiden kanssa, annamme hänelle kalliita lääkkeitä. Mutta ei turhaan on olemassa monia erilaisia ​​lääkkeettömiä menetelmiä kehon parantamiseksi ja tukemiseksi, joita voidaan luoda päiväkodin pohjalle kasvattajien, fyysisen ohjaajan ja lääkintätyöntekijöiden ohjauksessa. .

Tämä esitys esittelee käytännöllisiä ja tehokkaita menetelmiä esikouluikäisten lasten terveyden ylläpitämiseksi, kuvailee erilaisia ​​ei-perinteisen terveyden parantamisen menetelmiä, joita voidaan käyttää esikoulussa flunssan ja kroonisten sairauksien ehkäisyyn, terveellisten elämäntapojen edistämiseen.

Esikouluikäisille, joiden terveydentila on poikkeavaa, on erittäin tärkeää noudattaa tiukasti kaikkia hoito-aikoja olemassa olevien hygieniasuositusten mukaisesti, koska he tarvitsevat kipeästi riittävää unta, henkisen ja fyysisen stressin säätelyä ja hyvää lepoa. Siksi terveyttä parantavia - kovettuvia ja lääketieteellisiä toimenpiteitä, jotka vaativat tiettyjä aikakustannuksia, on ryhdyttävä toimenpiteisiin, jotta päivittäistä hoito-ohjelmaa ei rikota - kävelyjen kesto, päiväuni, peleihin varattu aika, itsenäiset toiminnot tai aterioita ei vähennetä. Tätä helpottaa koko paranemisprosessin järkevä organisointi, mukaan lukien toimenpiteiden järjestys, yhdistelmä, niiden toteuttamisen kesto sekä lasten itsensä hyvä valmistautuminen toimenpiteisiin.

Kävelyn aikana voit pelata 2-3 eri liikkuvuusastetta peliä, yksinkertaisia ​​tarinapelejä, antaa lapsille mahdollisuuden leikkiä yksin. Kaiken kävelyllä tehtävän työn, lasten ilmassa tapahtuvan toiminnan sisällön, heidän motorisen toiminnan intensiteetin on korreloitava sääolosuhteiden, vuodenajan ja ilman lämpötilan kanssa.

Lasten parantamisprosessissa on tarpeen muodostaa heissä tietoinen asenne terveyteensä, opettaa heitä ymmärtämään hyvän terveyden merkitys ja etu, jonka avulla he voivat osallistua yhteisiin peleihin, viihteeseen, retkiin ja matkoihin. On myös tärkeää jatkuvasti edistää lasten henkilökohtaisen hygieniataidon kehittämistä ja seurata niiden tiukkaa täytäntöönpanoa.

On tarpeen varmistaa, että lapset ymmärtävät, että henkilökohtaisen hygienian sääntöjen tunteminen ja noudattaminen auttaa heitä ylläpitämään terveyttä, antaa heille mahdollisuuden osallistua erilaisiin aktiviteetteihin, parantaa sosiaalisia kontakteja ja mielialaa.

TYÖOHJEET LASTEN TERVEYKSELLE DOE:ssa

ENSIMMÄINEN suunta - monimutkainen diagnostiikka ja lasten terveydentilan tutkiminen asiantuntijoiden toimesta:

• esiopetuslaitoksen lääkintähenkilöstön suorittama lasten tutkimus;
• lasten poliklinikan asiantuntijoiden suorittama lasten tutkimus;
• esiopetuslaitoksen puheterapeutin puheen ja puheen ulkopuolisen hengityksen diagnoosi;
• motorisen toiminnan rikkomusten tunnistaminen, liikkeiden koordinointi keskusteluissa vanhempien kanssa ja suoraan luokkahuoneessa päiväkodissa;
• lasten yleisen fyysisen valmistautumisen diagnosointi vuoden alussa ja lopussa standardien mukaisesti.

TOINEN suunta sisältää lasten motorisen toiminnan järkevän järjestämisen:

• aamuharjoitukset;
• liikuntatunnit (perinteiset, koulutus-, kilpailutunnit yhdistettynä muihin aktiviteetteihin, lomiin ja viihteeseen);
• minisimulaattoreita käyttävät luokat;
• rytmi;
• voimistelu unen jälkeen;
• päivittäinen kävelyrutiini;
• tarvittavan kehitysympäristön luominen;
• motorisen ohjelman ja päivittäisen ohjelman tiukka noudattaminen;
• liikuntatuntien pitäminen, pelit liikkeillä vapaassa toiminnassa;
• musiikkitunnit;
• kursseja terveellisten elämäntapojen kehittämiseksi.

KOLMAS suunta määrittelee tehokkaan kovettumisen järjestelmän vaiheittain: hellävaraisesta voimakkaampaan vaikutukseen, ottaen huomioon lasten yksilölliset ominaisuudet. Tässä tapauksessa käytetään joukko menettelyjä:

• avojaloin;
• pesu;
• kävely paljain jaloin "terveyden polkuja" pitkin (kovettuminen, vyöhyketerapian elementit, litteiden jalkojen ehkäisy);
• ilmakylpyjä kevyissä vaatteissa;
• ulkovoimistelu lämpimänä vuodenaikana.

NELJÄS suunta liittyy lääketieteellisen ja ennaltaehkäisevän työn toteuttamiseen. Sen puitteissa toteutetaan seuraavia toimintoja:

• jatkuva asennon hallinta;
• hengityksen hallinta liikuntatunteilla;
• huonekalujen valinta lasten kasvun mukaan;
• immunomodulaattoreiden profylaktinen käyttö: oksoliinivoide nenään;
• tasapainoinen ruokavalio;
• influenssarokotus;
• fytonsidien (valkosipuli ja sipuli) kulutus;
• mehujen ja hedelmien käyttö;
• ilmanpuhdistimien käyttö;
• fysioterapia;
• hengitettynä;
• ryhmien kvartsisointi;
• monivitamiinien ottaminen;
• hieronta.

VIIDES suunta on käytännössä testattujen ja hyväksyttyjen lasten ei-perinteisen kuntoutuksen menetelmien käyttö:

• sormi- ja nivelvoimistelu, jota suositellaan käytettäväksi esikouluissa;
• hengitys- ja äänivoimistelu A. Strelnikovan mukaan;
• psyko-voimistelu M. Chistyakovan menetelmän mukaisesti;
• aromaterapia;
• näytelmähieronta, A. Umanskaya.

KUUDESTA suuntaa pidetään psykohygieenisten toimenpiteiden kompleksina:

• psykodiagnostiikka;
• automaattisen harjoittelun ja rentoutumisen elementit;
• musiikkiterapian elementit;
• yksilö- ja alaryhmätunnit psykologisen purkauksen huoneessa, joiden tarkoituksena on korjata kognitiivisia prosesseja ja emotionaalista aluetta;
• suotuisan psykologisen ilmapiirin varmistaminen esikoulussa.

SEITSEMÄSSÄ suunta on kuntoutus ja korjaustyö:

• korjaustyö lasten kanssa, joilla on litteät jalat ja taipumus litteäjalkaisiin, ja joilla on huonosti muotoiltu jalka;
• henkilökohtainen työ lasten kanssa, jotka jäävät jälkeen pääliikkeistä;
• psykoemotionaalisen alueen korjaus;
• henkilökohtainen työ kuntosalilla ja kävelyllä liikuntaohjaajan johtamana;
• yksilöllinen työ ryhmässä ja kävelyllä ryhmäkasvattajien suorittamana.

Kahdeksas suunta on neuvoa-antava ja tiedottava työ:

• neuvonnan tarjoaminen kaikille koulutusprosessin osallistujille, oppilaiden vanhemmille esikouluikäisten lasten terveyden ylläpitämiseen ja ehkäisyyn liittyvissä kysymyksissä;
• avoimet seulonnat ja esittelyt terveyttä parantavia teknologioita käyttäen;
• vanhempien aktiivinen osallistuminen esikoulun liikunta- ja terveystyöhön;
• kansioiden, näyttöjen, kirjallisten neuvojen, tiedotustelineiden suunnittelu;
• kysymys- ja vastausiltojen järjestäminen, johon osallistuvat esikoulun työntekijät, kutsutut asiantuntijat;
• luokkien pitäminen lasten kanssa terveysteknologioiden avulla.

Terveyttä parantavia, hygienia- ja ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä toteuttavat psykologi, sairaanhoitajat, kasvattajat ja liikuntaohjaaja.

TERVEYTÄ SÄÄSTÄVIEN TEKNOLOGIOIDEN KÄYTTÖ PÄIVÄTILASSA

Aamuharjoitukset:

Hengitysvoimistelu A. Strelnikova;

Sormi voimistelu;

Yleiset kehittävät harjoitukset;

tanssiharjoitukset;

Käyttämällä harjoituselementtejä eri terveysjärjestelmistä: aerobic, shaping jne.

Ennen tuntia:

Akupainanta, stressiä estävä hieronta, älykäs hieronta.

Fyysinen kasvatus luokkahuoneessa:

- hengitysharjoitukset;

Sormivoimistelu.

Aamukävely:

Hengitysharjoitukset, mukaan lukien lihasharjoitukset;

Kuntouttava kävely, juoksu.

Ennen nukkumaanmenoa:

Rentoutuminen, itsesäätely.

Nukkumisen jälkeen:

Heräävä voimistelu;

Hengitysharjoitukset;

Sormi voimistelu;

Kävely epätyypillisten fyysisten viljelylaitteiden avulla (litteäjalkojen ehkäisy, asennon korjaus (ehkäisy), skolioosi).

Ennen päivällistä:

Hieronta vilustumisen ehkäisyyn;

liikunta - 2 kertaa viikossa;

Rytminen voimistelu - kerran viikossa.

PELIHIERONTA

Sisältää useita erilaisia ​​hierontoja.

Kovettuva hengitys.Tämäntyyppinen kovettuminen vahvistaa koko hengitysteitä. Sen ydin on peliharjoitussarjan toteuttaminen nenän kanssa. Suositellaan pienemmille lapsille, mutta voidaan käyttää myös vanhempien lasten kanssa. Se suoritetaan 2-3 kertaa päivässä.

- "Etsi ja näytä nenä";

- "Auta nenää valmistautumaan kävelylle" (nenän puhdistaminen lautasliinalla tai nenäliinalla).

- "Nenä kävelee" - hengitä sisään ja ulos nenän kautta.

- "Nenä hellii" - hengitä sisään nenän kautta vastustaen.

- "Nenä tuoksuu miellyttävältä" - 10 hengitystä ja uloshengitystä vuorotellen oikean ja vasemman sieraimen kautta.

- "Nenä laulaa laulua" - uloshengittäessä napauta etusormella nenän siipiä ja sano "ba - bo - bu".

- "Lämmitä nenä" - hiero nenää etusormilla.

Käsien hieronta. Intensiivinen vaikutus sormenpäihin stimuloi veren virtausta käsiin. Tämä edistää psykoemotionaalista vakautta ja fyysistä terveyttä, lisää aivojen toiminnallista toimintaa ja virkistää koko kehoa.

Korvien hieronta. Tämäntyyppinen kovettuminen perustuu biologisesti aktiivisten pisteiden stimulointiin, jotka sijaitsevat korvarenkaassa ja jotka ovat refleksiivisesti yhteydessä lähes kaikkiin kehon elimiin. Näiden pisteiden hieronnasta on hyötyä erityisesti hengityselinten toiminnan parantamiseksi ja kehon suojaamiseksi vilustumiselta. Se on kaikenikäisten lasten käytettävissä. On suositeltavaa suorittaa pelin muodossa 2-3 kertaa päivässä.

- "Löydämme ja näytämme korvat";

- "Taputtele hänen korviaan";

- "Vedä korvat" - korvalehtien vetäminen;

- "Käännetään tragus";

- "Hieromme korviamme."

Kovettuvat pohjahieronta.Tämän tyyppistä hierontaa suositellaan keski- ja vanhemmille esikouluikäisille lapsille. Se perustuu jalkapohjissa olevien aktiivisten pisteiden stimulaatioon. Jalkahieronta tehdään päivittäin.

KORJAAVAT FYSIKAALISET MINUTTIKOMPLEKSIT NÄKÖVAMMAISILLE LAPSILLE

1. "sade"

Ensimmäinen pisara putosi - pudota!(Ylhäältä osoittaen

sen lentorata)

Ja toinen juoksi - korkki!

Katsoimme taivaalle(Katso ylös).

Tippapisarat lauloivat.

märät kasvot,

Pyyhitään ne pois. (Pyyhi kasvot käsillä.)

Kengät, katso(Näytä kädet alas ja

Niistä tuli märkiä. katsomassa.)

Liikutetaan olkapäitä yhdessä(Olkapäiden liikkeet.)

Ja ravista kaikki pisarat pois.

Juokse karkuun sateelta

Istutaan pensaan alla.(He istuvat alas.)

2. "Lataus"

Ja nyt kaikki on hyvin

Noustaan ​​ylös ja ladataan.(Nouse, kädet vyöllä.)

Kädet sivuille - taivutettu,(Suorita nämä liikkeet.)

Nostettu ylös - heiluttaa,

Piilottivat selkänsä taakse

Katsoi taakseen:

Oikean olkapään yli

Vasemman kautta.

He istuivat yhdessä - he koskettivat kantapäänsä,

Nousi varpaille

Laske kätesi alas.

3. "Lentokone"

lentokone lentää,

Lähdin hänen kanssaan.(Katso ylös ja pyyhkäise

ohi kulkevan koneen takana.)

Oikea siipi vei -

Katsoin. (Nosta kädet ylös vuorotellen

Vasen siipi otti -ja seuraa silmäyksellä.)

Katsoin.

käynnistän moottorin

Ja katson tarkasti.rinnan edessä ja jälki

Katso.)

Nousen, lennän ylös.(Nouse varpaille ja suorita

En halua palata.lentävä liike.)

4. "Kuoriainen"

Kuoriainen lensi joukkoomme,(Uhkataan sormella.)

Hän sumisesi ja lauloi: "zh-zh-zh".

Täällä hän lensi oikealle,(Näytä suunta kädellä ja

Kaikki katsoivat oikealle. ja seuraa silmäyksellä.)

Täällä hän lensi vasemmalle.

Kaikki katsoivat vasemmalle.

Kovakuoriainen haluaa istua nenällä,(Oikea käsi osoittaa suunnan

Älkäämme antako hänen istua alas.Liike nenään sivulta.)

Kuoriaisemme on laskeutunut.(Suunta alas

Ja kyykky.)

Humisei ja laskeutui.(Tee pyörivä liike

W-w-w-w-w-w. kädet kuin toppi ja nouse ylös.)

Kuoriainen, tässä on oikea kämmen,

Istu hetken.(Ojentakaa vuorotellen kätensä

Kuoriainen, tässä on vasen kämmen,ja katso niitä.)

Istu hetken.

Kuoriainen lensi ylös(Nosta kädet ylös ja katso.)

Ja istui kattoon.

Nousimme varpaillemme(Nouse varpaille

ja ojenna kätensä ylös.)

Taputetaan yhdessä (taputtelee pään yli.)

Taputa - taputtaa - taputtaa,(Jäljittelee kovakuoriaisen lentoa ja

Jotta hän voi lentää.He istuvat tuoleilla.)

W-w-w-w-w.

5. "Kävele talvimetsässä"

Tulimme talvimetsään.(Kävelen huoneen poikki.)

Kuinka paljon ihmeitä täällä onkaan!(Kätellä.)

Oikealla - koivu turkissa seisoo,(Kädet viedään osoitetulle puolelle

Vasemmalla puu katsoo meitä. ja katso.)

Lumihiutaleet pyörivät taivaalla.(Liikkaa "taskulamppuja" ja katso ylös.)

He makaavat mukavasti maassa.(He istuvat alas.)

Tässä pupu hyppäsi(Hyppääminen.)

Hän pakeni ketun luota.

Tämä on harmaa susi roaming(Kädet vyöllä, kallistuu sivuille.)

Hän etsii saalista.

Olemme kaikki nyt piilossa(He istuvat alas piilossa.)

Sitten hän ei löydä meitä!

Vain karhu nukkuu luolassa(Jäljittele unta.)

Joten se nukkuu koko talven.

Lumiukot lentävät

Kuinka kauniita ne ovat! (Jäljittele lintujen lentoa.)

Kauneutta ja rauhaa metsässä(Levitä kädet sivuille.)

Ja meidän on aika lähteä kotiin.(He istuvat paikoilleen.)

MITEN HERÄMME

On erittäin tärkeää, että jokainen aamu aloitetaan positiivisilla tunteilla, hyvällä tuulella. Herää ajatuksella, että päivä tuo sinulle onnea. Aseta itsesi hyvään. Aamuinen henkinen asenne auttaa sinua voittamaan esiin tulevat esteet, selviytymään surusta. Opi hallitsemaan toimintaasi ja tunteitasi. Tämä auttaa sinua säästämään elinvoimaasi ja terveyttäsi. Korjaa aamun psykologinen mieliala, sano hymyillen: "Hyvää huomenta" itsellesi, perheellesi ja ystävillesi, tervehdi lapsia, vanhempia, työntekijöitä hymyillen. Hymy on avain hyvään mielialaan. Ja mieliala, kuten tiedät, välittyy. Lähetämme siis toisillemme vain hyvää mieltä.

Keskitä kaikki voimasi ongelmien ratkaisemiseen ja vaikeuksien voittamiseksi. Käytä seuraavia itsehypnoosimuotoja: "Voin olla ystävällinen, kärsivällinen, kiltti...", "Olen hyvällä tuulella", "Vaikka se ei ole ollenkaan helppoa, selviän siitä", "Se on tehtävä" ”, "Älä antaudu heikkoukselle", "Kaikki tulee olemaan hyvin", "Kaikki muuttuu parempaan suuntaan." Toivotan kaikille "Hyvää, rakkautta ja harmoniaa".

Joten heräsit, viritit ajatuksesi positiivisiin tunteisiin, hymyilit.

Selällään makaamalla hiero kämmentäsi, vedä käsiäsi käsistä ylöspäin, hiero korviasi kämmenillä, ikään kuin peset kasvojasi, silitä vatsaasi myötäpäivään pyörivin liikkein. Tunnet kuinka kehosi herää vähitellen, jokainen solu on täynnä eloisuutta ja raikkautta.

Poista nyt tyyny ja venytä hyvin selässäsi. Venytä kädet pään taakse ja jalat vuorotellen eteenpäin. Rentoudu ja venytä molemmat jalat yhdessä. Toista jokainen harjoitus 3-5 kertaa.

Hengitys on rauhallista, vapaaehtoista, nenän kautta, sisäänhengitys on lyhyempi kuin uloshengitys. Juominen herättää kehon, normalisoi verenkiertoa, lievittää letargiaa, uneliaisuutta.

HERÄÄMISEN VOIMISTELU

1. Hengitä rauhallisesti sisään, hengitä ulos täydellä hengityksellä.

2. Heiluta sormiasi ja varpaitasi.

3. Purista sormesi nyrkkiin.

4. Taivuta käsiäsi kyynärpäistä ja nosta ne pään yläpuolelle ja yhdistä ne lukoksi.

5. Venyttele hyvin koko vartalollasi aiheuttaen keinotekoisen haukottelun.

6. Laske kädet alas.

7. Hiero kämmentäsi lämpimiksi.

8. "Pese" kasvosi, kaula lämpimillä kämmenillä.

9. Vedä oikea jalka kantapäällä, varvas itseäsi kohti.

10. Vedä vasen jalka kantapään kanssa, varvas itseäsi kohti.

11. Vedä kaksi jalkaa yhteen.

12. Taivuta.

13. Istui alas.

14. Lukitse kätesi yhteen ja venytä kämmenet ylös.

15. Toivon henkisesti kaikille sukulaisille, ystäville, terveyttä, ystävällisyyttä ja iloa, hyvää mieltä.

Älykäs hieronta

1. Vedä korvasi eteenpäin - taaksepäin, jopa 10, aloita silmät auki, sitten silmät kiinni.

2. Hiero poskia pyörivin sormin liikkein.

3. Hiero otsaa ja leukaa pyörivin liikkein, ikään kuin piirtäisit ympyröitä.

4. Silmäluomen hieronta. Taitamme sormet saksilla ja hieromme ylä- ja alaluomea sulkematta silmiä.

5. Nenähieronta. Paina etusormien pehmusteilla nenänselästä nenän siipiin.

6. Leuan liikkeet vasemmalta oikealle ja päinvastoin.

ANTISRESSIHIERONTA

1. Sormihieronta:

Painamme sormien phalanxia ylhäältä - alhaalta, oikealta - vasemmalle;

Hieromme jokaista sormea ​​pyörivin liikkein ja liikkein ylhäältä alas.

2. Hiero rannetta pyörivin liikkein.

3. Käsihieronta. Harjoitukset "pese käteni", hankaa kämmentä ja "lämmitä posket".

4. Otsan hieronta. Silitä sormenpäillä otsan keskeltä niskaa, otsaa, poskia ja heitä pois.

5. Olkapäähieronta. Hartioiden puristaminen niskasta alaspäin.

6. Niskahieronta. Hiero etusormilla alhaalta ylöspäin ja nollaa.

7. Niskahieronta. Hiero molemmin käsin niska selkärangan puolelta alhaalta ylöspäin ja nollaa.

8. Päähieronta. Korvien yläpuolelta yläpisteeseen, otsasta yläpisteeseen.

9. Korvahieronta. Purista korvaa ylhäältä alas ja nollaa.

10. Korvahieronta.

RENTOPUOTO

Makaa selällään. Kädet vartaloa pitkin, kämmenet alas tai ylös, hieman koukussa kyynärpäistä. Sulje silmäsi, varmista, että hampaasi eivät ole kiinni ja huulet ovat puristuksissa. Makaa hiljaa, mutta vähitellen vaipuen uneen, kuten lämpimässä kylvyssä. Ylimääräiset ajatukset katoavat. Mikään ei häiritse sinua, mikään ei häiritse sinua. Miellyttävä lämmin tuuli puhaltaa vartalon yli, rentouttaa lihaksia.

Huulten lihakset ovat rentoutuneet, suun kulmat ovat hieman alaspäin.

Poskien lihakset ovat rentoutuneet. Silmäluomet sulkeutuvat tiukasti. Niistä tuli raskaita, raskaita. Kasvojen lihakset ovat rentoutuneet. Et tunne niitä.

Jalkojen lihakset ovat rentoutuneet. Jokaisella uloshengityksellä rauhan aalto voimistuu. Et tunne jalkojasi. lepäät.

Selän lihakset ovat rentoutuneet. Selkä ikään kuin liittyy pintaan, jolla makaat. Tunnet keveyden koko kehossasi.

Sydän lyö rauhallisesti, rytmikkäästi. Hengittäminen on helppoa, ilmaista. Olet täysin rauhallinen. Täydellinen rauha valloittaa sinut. lepäät. Voimasi palautuu, jokainen kehosi solu on täynnä terveyttä.

ERITYISTOIMENPITEET

1. Suorita päivittäin ilmakylpyjä yhdessä fyysisten harjoitusten kanssa.

2. Huuhtele suusi huoneenlämpöisellä keitetyllä vedellä jokaisen aterian jälkeen.

3. Käytä laajalti ei-perinteisiä fyysisen viljelyn laitteita kovettumiseen ja kuntoutukseen.

4. Käytä päivittäin rytmisiä liikkeitä aamuharjoitteissa.

5. Käytä työssäsi dynaamisia, staattisia hengitysharjoituksia.

6. Tee unen jälkeen herätysliikkeitä.

7. Käytä akupainanta

8. Kevät-talvikaudella ota käyttöön linnoitus ja yrttilääkkeet.

ILMAN kovettuminen

Ensimmäinen ilmanvaihdon vaatimus lasten laitosten kovettumisen aikana on lasten hygieenisten elinolojen yhdistelmä. Tämä on ensisijaisesti puhtaan ilman tarjoamista ja ympäristön lämpötilan ja lastenvaatteiden järkevä yhdistelmä.

Lämpötila on 2 - 3 -vuotiaan lapsen tasolla + 19 - + 20. Tässä lämpötilassa lapsen lämmönsäätelyprosessien stressi on minimaalinen. Lasten tulee olla 2-kerroksisissa vaatteissa:

Pojille: shortsit, T-paita, paita;

Tytöille: T-paita, puuvillamekko, sukat, sandaalit.

Kävely paljain jaloin nukkumisen jälkeen jopa 5 minuuttia.

Ilmanvaihdon kautta (5-7 minuuttia) lasten poissa ollessa, lämpötila ei saa laskea alle + 18 astetta.

Tuuletusaikataulu

1. Aamulla, ennen lasten saapumista.

2. Ennen luokkaa.

3. Kun lapset lähtevät kävelylle.

4. Ennen nukkumaanmenoa.

5. Lounaan jälkeen.

Kirjallisuus:

1. Alyamovskaya V.G. Uusia lähestymistapoja päiväkodin kasvatustyön suunnitteluun. - // Esiopetuslaitoksen johto, N3, 2002, s. 21-27.
2. Sokratov N.V. Nykyaikaiset tekniikat lasten terveyden säilyttämiseen ja edistämiseen. -M.: TC Sphere, 2005
3. Zimonina V.A. Esikoululaisen lapsen kasvattaminen. Kasvan terveenä. M., VLADOS, 2003-304 s.
4. Kuznetsova M.N. Monimutkaisten toimenpiteiden järjestelmä lasten parantamiseksi esikouluissa. M.: ARKTI, 2002 - 64 s.
5. Morgunova O.N. Liikunta- ja terveystyö esikoulussa. Voronež, 2005 - 127 s.
6. Penzulaeva L.I. Voimistelun parantaminen esikouluikäisille lapsille M .: 2004
7. Chupakha I.V. Terveyttä säästävät tekniikat koulutusprosessissa. M: 2003 - 143 s.
8. Voloshina L. Terveyttä säästävän tilan organisointi//Esiopetus.-2004.-N1.-s.114-117.
9. Voimistelu silmille. - // Esikoulupedagogiikka, joulukuu, 2007. - s. 26-27.

Terveyttä säästävien teknologioiden käyttöönottovaiheet. Analysoidaan esikoululaisten alkuterveyttä, fyysistä kehitystä ja fyysistä kuntoa, heidän valeologisia taitojaan ja kykyjään sekä esiopetuslaitosten terveyttä säästävää ympäristöä. Terveyttä säästävän koulutustilan järjestäminen esikoulussa. Terveysasioita koskevien yhteyksien luominen esikoulujen työmarkkinaosapuoliin. Esiopetuslaitoksen opettajien hallitsema esiopetuslaitoksen lasten ja aikuisten terveydensuojelumenetelmien ja -tekniikoiden hallinta. Erilaisten työmuotojen käyttöönotto lasten ja aikuisten terveyden säilyttämiseksi ja edistämiseksi. Valologisen suuntauksen työ esikoulun vanhemmissa.

Dia 6 esityksestä "Terveyttä säästävät tekniikat esikouluissa" liikuntatunteille aiheesta "Terveyttä säästävät tekniikat"

Mitat: 960 x 720 pikseliä, muoto: jpg. Lataa dian ilmaiseksi käytettäväksi liikunta-luokissasi napsauttamalla kuvaa hiiren kakkospainikkeella ja napsauttamalla "Tallenna kuva nimellä...". Voit ladata koko esityksen "Health-saving technologies in DOW.ppt" 93 kt:n zip-arkistossa.

Lataa esitys

Terveyttä säästävät tekniikat

"Terveyttä säästävät tekniikat matematiikan tunneilla" - Liikuntaminuutit ovat pakollinen osa oppituntia. Tehtävä: Eräs kaustinen tiedemies laski, että 1 g kynsien alta tulevaa likaa sisältää 38 000 000 mikrobia, sairastuakseen riittää nielemään 1/100 osa. Terveyttä säästävät tekniikat matematiikan tunnilla. Vastaus: 20 ja 62. Voit tehdä pystysuuntaisia ​​silmien liikkeitä ylös ja alas lasten kanssa; vaakasuora oikea - vasen; silmien pyörittäminen myötä- ja vastapäivään.

"Terveyttä säästävät tekniikat luokkahuoneessa" - Terveyteen vaikuttavat koulun sisäiset tekijät. Koulutusprosessin organisatoriset ja pedagogiset edellytykset. Aihe-aihesuhde - opiskelija on välitön osallistuja terveyttä säästäviin toimenpiteisiin sekä sisällöltään että menettelyllisiltä osin. Liikuntaminuutteja.

"Terveyttä säästävät tekniikat esikouluissa" - Liikunta- ja virkistystyön tehtävien integrointi erilaisiin yhteisiin toimintoihin. Varmistetaan jokaisen lapsen fyysinen ja henkinen hyvinvointi esikoulussa. Tulokset terveyttä säästävien tekniikoiden käyttöönotosta esikouluissa. Käsite "terveys". Terveysasioita koskevien yhteyksien luominen esikoulujen työmarkkinaosapuoliin.

"Terveyttä säästävät oppitunnit" - Vuorottelevat asennot. Jokaisella lapsella on oikeus olla tietämättä jotain! Opetustyyppien lukumäärä. Oppimismotivaation läsnäolo opiskelijoiden keskuudessa. Opiskelijoiden aktivointia ja aloitteellisuutta edistävien menetelmien läsnäolo ja paikan valinta oppitunnilla. Terveyttä säästävät koulutustekniikat. Opetustyyppien vuorottelu.

"Terveyden säästävä oppitunti" - elämäsi arvot. Perinteiset pedagogiset oppitunnin johtamistekniikat tuhoavat terveyden. Aivoriihi. Mitä on terveyttä säästävä teknologia? Noudata oppitunnin vaiheita. "Terveyttä säästävien tekniikoiden käyttö luokkahuoneessa." Ryhmä 2: Nykyaikaisen terveyttä säästävän oppitunnin rakenne.

Terveyttä säästävien teknologioiden käyttöönottovaiheet

• 1. Esikoululaisten alkuterveyden, fyysisen kehityksen ja fyysisen kunnon, heidän valeologisten taitojensa ja kykyjensä sekä esiopetuslaitosten terveyttä säästävän ympäristön analyysi.
• 2. Terveyttä säästävän koulutustilan järjestäminen esiopetuslaitoksessa.
• 3. Terveysasioita koskevien yhteyksien luominen esikoulun työmarkkinaosapuoliin.
• 4. Esiopetuslaitoksen lasten ja aikuisten terveydensäästömenetelmien ja -tekniikoiden hallinta esiopetuslaitoksen opettajien toimesta.
• 5. Erilaisten työmuotojen käyttöönotto lasten ja aikuisten terveyden säilyttämiseksi ja edistämiseksi.
• 6. Valologisen suuntauksen työ esikoulun vanhemmissa.

Terveydensäästöjärjestelmä esikoulussa

terveyttä säästävä pedagoginen esikoulu

Yu erilaisia ​​terveydenhuollon järjestelmiä (mukautuva, joustava, säästäväinen, kausiluonteinen, lomia varten);

Yu kovettumistoimenpiteiden kompleksi (ilmakarkaisu, kävely "terveyspolkuja pitkin", litteiden jalkojen ehkäisy, käveleminen paljain jaloin, "tallaminen" altaissa, kurkun kurkku ja huuhtelu, lasten maksimaalinen altistuminen raikkaalle ilmalle, virkistävä voimistelu);

Yu kaikenlaiset liikuntatunnit;

Yu motorisen tilan optimointi: lasten perinteinen motorinen toiminta (aamuharjoitukset, liikunta, ulkopelit, kävelyt) ja innovatiiviset tekniikat kuntoutukseen ja ennaltaehkäisyyn (rytmoplastia, logaritmiikka, kuivaallas, hierontalaitteet, kosketuspolut);

Yu järjestäminen järkevä ravitsemus;

Yu lääketieteellinen ja ennaltaehkäisevä työ lasten ja vanhempien kanssa;

Yu vaatimustenmukaisuus SanPiN organisaation pedagogisen prosessin;

Yu toimenpidekokonaisuus opettajien fyysisen ja henkisen terveyden säilyttämiseksi.

Terveyssäästötyön ohjeet esikouluissa.

Yu Liikunta- ja terveystyötehtävien integrointi erilaisiin yhteisiin toimintoihin;

Yu Innovatiivisten terveyttä säästävien tekniikoiden käyttöönotto esikoulujen koulutusprosessissa;

Yu Erilaisia ​​urheilu- ja vapaa-ajan aktiviteetteja esikoululaisten kanssa;

Yu Terveellisen elämäntavan muodostuminen esikoululaisten, opettajien ja vanhempien keskuudessa;

Yu Fyysisten ominaisuuksien parantaminen ja normaalin fyysisen kuntotason varmistaminen lapsen kykyjen ja terveydentilan mukaisesti;

Yu Lasten kiinnostuksen kohteiden, taipumusten ja kykyjen paljastaminen motorisessa toiminnassa ja niiden toteuttaminen urheilu- ja virkistystyöjärjestelmän kautta;

Yu Jokaisen esikoululaisen fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin varmistaminen.