Oletko seurallinen, stressinkestävä ja helposti koulutettava? Unohda! Ja mikä tärkeintä, poista se ansioluettelostasi, koska nämä sanat eivät enää tarkoita mitään rekrytoijille ja ärsyttää heitä. kysyi 500 henkilöstöjohtajalta, mitkä sanat työnhakijoiden ansioluetteloissa herättävät heissä negatiivisia tunteita.

On sanottava, että rekrytoijia, joita mikään ei ärsytä, on edelleen hieman enemmän kuin niitä, jotka ovat löytäneet mitä lisätä lopetussanojen luetteloomme: 41 ja 35 prosenttia. Toiset 18 % HR:stä eivät ole ärsyyntyneitä tietyistä lauseista, vaan virheistä ja virheellisestä ansioluettelon muotoilusta, ja 6 %:lla oli vaikea vastata.

Joten ensinnäkin kannattaa etsiä ansioluettelosta sanat "seuraava / th" ja "stressinkestävä / th" ja poistaa ne: 14 ja 13 % HR:stä, jotka valittavat ansioluettelon sanastosta, kutsuvat näitä sanat merkityksettömiä ja hakkeroituja väittäen, että ehdokkaat eivät usein ymmärrä niiden merkitystä: "Usein ehdokkaat eivät osaa edes vastata, mitä viestintätaidot ovat tai eivät vastaa tätä ominaisuutta"; "Kaikki kirjoittavat stressinkestävyydestä."

"Älä soita, älä häiritse, älä tarjoa…" - nämä sanat ovat 3. sijalla anti-luokituksessamme (9%). Miksi ne ovat vaarallisia? Näyttäisi siltä, ​​että työnhakija yrittää vain suojautua epämiellyttäviltä tarjouksilta (esimerkiksi rekrytointitoimistoilta tai pienipalkkaisilta tarjouksilta) tai epämukavilta vuorovaikutustavoilta (esim. kieltäytymällä kommunikoimasta puhelimitse ja suostumaan vain sähköpostikirjeenvaihto), ja rekrytoijat näkevät tämän olevan epäilyksiä heidän pätevyydestään ja epäluottamuksesta ammatilliseen kokemukseensa.

Neljännellä sijalla on helppo oppiminen: 7 % henkilöstöstä valittaa tästä sanamuodosta. "Varsinkin helppo oppimista koskeva lause herättää kysymyksiä erittäin pitkän työkokemuksen omaavien asiantuntijoiden ansioluetteloissa", HR selitti.

"Haluan / rakastan / minulla on ..." - ole varovainen näiden verbien kanssa. "Rakastan ihmisiä useimmissa ilmenemismuodoissaan, mutta silti vähän enemmän kissoja", "Minulla on henkilökohtainen auto ja kaksi lasta"; "Haluan työskennellä" - nämä lauseet ovat vaarattomia vain ensi silmäyksellä, rekrytoijat (5%) näkevät ne tarpeettomana tietona tai epäonnistuneena tapana erottua joukosta.

Lause "Olen paras / Pystyn kaikkeen / Pystyn kaikkeen" on kuudenneksi neljällä prosentilla HR:n äänistä. Mikään ei ole parempaa kuin ehdokas, joka osaa ja osaa tehdä paljon, mutta työllistymisvaiheessa tarvitaan tarkennuksia: mitä hakija oikein voi tehdä? mitä voi? Ja ammattimainen henkilöstöjohtaja haluaa tehdä johtopäätöksen ehdokkaan ainutlaatuisuudesta ja korkeasta laadusta.

"Palkka vähintään / iso palkka / iso palkka / paljon rahaa" - rekrytoijat (3%) neuvovat korvaamaan nämä ja vastaavat lauseet tietyllä numerolla erityisessä ansioluettelokentässä nimeltä "Palkkaodotukset".

"Esityttävä ulkonäkö", "Toimistolaitteiden omistus" ja "Vastuu" saivat kumpikin 2 % rekrytoijien äänistä. Epämakaaseen kauneuteen on järkevää viitata vain show-bisneksen avoimia työpaikkoja haettaessa, ja nitojan ja tulostimen käyttö ja olla laiska (eli vastuuntuntoisuus) ovat itsestäänselviä asioita.

Muiden rekrytoijien väitteiden joukossa (47 %) väitettiin esimerkiksi lauseita: "Puhelut kuolleille asiakkaille"; "Huollettavat: poika / poika ja tytär"; "Voin myydä hiekkaa autiomaassa"; "Minä voin kaivaa, en voi kaivaa, voin saada muut kaivamaan"; "Istuin toimistossa"; "Sujuva venäjä", "Hyvää päivää". Ylitä ne ansioluettelostasi, jos tavoitteesi on saada hyvä työpaikka nopeasti.

Kyselyn paikka: Venäjä, kaikki piirit
Asunnot: 97
Aika: 8.5.-11.6.2015
Tutkimusjoukot: henkilöstöpäälliköt ja muut rekrytoinnista vastaavien yritysten ja organisaatioiden henkilöstöosastojen edustajat
Otoskoko: 500 vastaajaa

Kysymys:
”Löytyykö hakijoiden ansioluettelosta sana/lause, joka aiheuttaa sinussa negatiivisia tunteita tai ärsyttää sinua? Jos kyllä, kirjoita mikä sana on” (avoin kysely)

* 10 parasta ärsyttävää sanaa ansioluettelossa:

№	Vastaajien vastaukset
1	Sosiaalinen	14%
2	Stressinkestävyys	13%
3	Älä soita (sähköpostitse työtarjouksia)/älä tarjoa/älä häiritse….	9%
4	Helppo oppiminen	7%
5	Haluan/rakastan/on…	5%
6	Olen paras / voin tehdä kaiken / voin tehdä kaiken	4%
7	Ainakin palkka / iso palkka / iso palkka / paljon rahaa	3%
8	Miellyttävä / houkutteleva / edustava ulkonäkö	2%
9	Toimistolaitteiden omistus	2%
10	Vastuullisuus	2%
	Muut	47%

** Mikä ansioluettelossa ärsyttää:

Blogin upotuskoodi

10 sanaa poistettavana ansioluettelostasi

Oletko seurallinen, stressinkestävä ja helposti koulutettava? Unohda! Ja mikä tärkeintä, poista se ansioluettelostasi, koska nämä sanat eivät enää tarkoita mitään rekrytoijille ja ärsyttää heitä. Superjob kysyi 500 henkilöstöjohtajalta, mitkä sanat työnhakijoiden ansioluetteloissa saavat heidät tuntemaan olonsa huonoksi. Lue lisää...

Uusien taitojen hankkiminen on välttämätöntä, vaikka siihen näyttäisikin olevan liian vähän aikaa.

Kilpailukyky edellyttää uusien asioiden oppimista, olipa kyseessä moderni teknologia, vieras kieli tai jokin muu edistynyt taito. Pew Research Centerin maaliskuussa 2016 tekemän tutkimuksen mukaan lähes kaksi kolmasosaa työllisistä amerikkalaisista on koskaan osallistunut lisäkoulutukseen tai kertauskursseihin päästäkseen ylennykseen. Tämän seurauksena he laajensivat ammatillisia siteitään, löysivät uuden työpaikan tai vaihtoivat ammattiaan.

Nopea oppimiskyky on suuri etu. Tiede sanoo, että on kuusi tapaa nopeuttaa uuden tiedon assimilaatiota.

1. Opeta muita (tai teeskentele)

Washingtonin yliopistossa St. Louisissa tehdyn tutkimuksen mukaan, jos valmistat materiaaleja selittääksesi sinua kiinnostavan tehtävän jollekulle, muistat ne itse nopeammin ja täydellisemmin. Psykologian tohtoritutkija John Nestojko, tutkimuksen toinen kirjoittaja, selittää, että muuttuvat odotukset voivat auttaa luomaan toisenlaisen ajattelutavan, joka on tehokkaampi kuin joku, joka vain purkaa oppikirjaa läpäistäkseen kokeen.

Nestojko kirjoittaa: ”Kun opettaja valmistautuu oppitunnille, hän korostaa keskeisiä kohtia ja järjestää tiedot yhtenäiseksi rakenteeksi. Tuloksemme osoittavat, että myös opiskelijat käyttävät näitä samoja tehokkaita opetusstrategioita, kun he odottavat joutuvansa selittämään materiaalia."

2. Ota lyhyitä lähestymistapoja

Louisianan osavaltion yliopiston akateemisen koulutuksen keskuksen asiantuntijat ehdottavat uuden tiedon saamista 30–50 minuutin paloina. Ellen Dunn neuvoo perustutkinto- ja jatko-opiskelijoita metodologisissa kysymyksissä. Hän kirjoittaa: "Alle 30 minuutissa ei ole mitään järkeä, mutta yli 50 on myös paljon - aivot eivät yksinkertaisesti pysty absorboimaan niin paljon tietoa. Kun olet valmis, pidä 5-10 minuutin tauko ennen seuraavaa oppituntia."

Neil Starr, kurssin ohjaaja Western Governors Universitystä, voittoa tavoittelemattomasta verkkoyliopistosta, jossa keskimääräinen opiskelija ansaitsee kandidaatin tutkinnon 2,5 vuodessa, on samaa mieltä: Säännölliset vierailut ovat paljon parempia kuin pitkät mutta harvoin.

Jos haluat kehittää motorisia taitoja, on parempi kokeilla erilaisia ​​harjoittelumenetelmiä kuin pitäytyä yhdessä.

3. Tee muistiinpanoja käsin

Kannettava tietokone on tietysti nopeampi, mutta kynä ja paperi auttavat meitä muistamaan ja ymmärtämään. Princetonin ja Kalifornian yliopiston tutkijat havaitsivat, että käsin muistiinpanoja tehneet opiskelijat kuuntelivat ja poimiivat tärkeitä elementtejä aktiivisemmin. Muistiinpanojen tekeminen kannettavalla tietokoneella muuttuu merkityksettömäksi pikakirjoitukseksi, ja jopa sähköposti voi häiritä sinua milloin tahansa.

Princetonin yliopiston psykologian professori Pam Muller kirjoittaa: ”Kolmen tutkimuksen jälkeen havaitsimme, että kannettavalla tietokoneella muistiinpanoja tehneet opiskelijat ymmärsivät käsitteellisesti huonommin kuin ne, jotka tekivät muistiinpanoja käsin. Olemme osoittaneet, että vaikka yksityiskohtaisten muistiinpanojen tekeminen on hyödyllistä, kannettava tietokone yleensä tallentaa luennoitsijan puheen sanatarkasti sen sijaan, että se käsittelee tietoja ja kirjoittaa omin sanoin, mikä on olennainen osa oppimista.

4. Pidä taukoja

Se kuulostaa paradoksaalista, mutta taukojen pitäminen sarjojen välillä auttaa sinua oppimaan nopeammin. New York Timesin haastattelussa kirjan How We Learn: The Amazing Truth About When, Where, and Why It Happens kirjoittaja Benedict Carey vertaa oppimista nurmikon kasteluun: "Voit kastella nurmikkoasi puolitoista tuntia. kerran viikossa tai voit kastella kolme kertaa viikossa puoli tuntia. Ja kastelun jakautuminen viikon aikana on tehokkaampaa - nurmikko kasvaa paremmin.

Carey sanoo, että tieto imeytyy parhaiten, kun se toistetaan pari päivää ensimmäisen tutkimuksen jälkeen. Haastattelussa hän sanoi: "On olemassa teoria, jonka mukaan aivot kiinnittävät vähemmän huomiota sarjojen väliin lyhyillä aikaväleillä. Näin ollen toistamalla tietoa hieman harvemmin, muutaman päivän tai viikon kuluttua, lähetämme aivoille signaalin, että tämä tieto on tallennettava.

5. Älä unohda ottaa päiväunet

Tauot ovat tärkeitä onnistuneen oppimisen ja unen kannalta: ne voivat pidentää materiaalin ulkoa oppimista jopa kuudella kuukaudella Psychological Science -lehdessä julkaistun tuoreen tutkimuksen mukaan.

Ranskassa tehdyssä kokeessa osallistujat oppivat 16 swahilin sanan käännöksen kahdessa istunnossa. Ensimmäisen, "valveilevan" ryhmän osallistujat suorittivat ulkoa aamulla, ja sitten lujittivat oppimaansa saman päivän illalla. Toinen ryhmä oppi materiaalin ensimmäisen kerran illalla, sitten nukahti ja toisti sen sitten aamulla. Joten osallistujat, jotka nukkuivat istuntojen välillä, muistivat keskimäärin 10 sanaa 16 sanasta ja ne, jotka eivät nukkuneet, vain 7,5 sanaa.

Tutkimuksen kirjoittaja, psykologi Stephanie Mazza Lyonin yliopistosta, kirjoittaa: ”Tuloksemme viittaavat siihen, että harjoitusten välillä nukkuminen johtaa kaksinkertaiseen hyötyyn, koska se vähentää toistoihin kuluvaa aikaa ja tarjoaa paljon pidemmän aikavälin muistia kuin pelkkä harjoittelu. Aiemmat tutkijat ovat ehdottaneet, että nukkuminen opiskelun jälkeen on hyödyllistä, mutta olemme todistamassa, että nukkuminen kahden tutkimuskerran välillä on vieläkin parempi.

6. Kokeile toista lähestymistapaa

Kun opit uuden motorisen taidon, kokeile erilaisia ​​lähestymistapoja sen harjoittamiseen Johns Hopkinsin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun uuden tutkimuksen mukaan. Kokeen aikana osallistujia pyydettiin oppimaan joitakin taitoja tietokoneen avulla. Ne, jotka käyttivät muunneltua harjoitustekniikkaa toisella oppitunnilla, osoittivat parempia tuloksia kuin ne, jotka toistivat harjoituksen ensimmäisen tekniikan mukaan.

Pablo Selnick, tutkimuksen johtava kirjoittaja ja fyysisen lääketieteen ja kuntoutuksen professori, kirjoittaa, että havainnot viittaavat siihen, että avainrooli motoristen taitojen lujittamisessa ona, jossa olemassa olevat muistot "nostuvat pintaan" ja täydennetty uudella tiedolla.

Hän kirjoittaa: "Huomasimme, että jos harjoittelet hieman erilaisilla tehtävillä, opit nopeammin ja paremmin kuin yksitoikkoisilla toistoilla."

Opimme koko elämämme, lapsuudesta vanhuuteen. Kitaran soitto, uudet ohjelmistot, lapsen kasvatus - ihmisen aivot imevät jatkuvasti tietoa, mutta tämä tapahtuu eri nopeuksilla. Lapsuudessa tieto imeytyy hyvin nopeasti, mutta mitä vanhemmaksi tulemme, sitä vaikeampaa on oppia.

Alla näet useita tapoja, jotka auttavat sinua murtamaan mielesi ja saamaan sen toimimaan nopeammin ja paremmin.

Huolto

Kuten mikä tahansa monimutkainen mekanismi, aivot vaativat säännöllistä huoltoa, ja jos et laiminlyö sitä, se pystyy selviytymään kaikista tehtävistä. Muutama hyvä tapa auttaa pitämään aivot täydellisessä kunnossa, jotta oppimisprosessi sujuu nopeammin ja helpommin.

mennä urheiluun

En luota mihinkään ajatukseen, joka ei tullut liikkeelle.

Pidä tauko opiskelusta

Et voi tehdä vain yhtä asiaa joka päivä - työskennellä tai opiskella. On tärkeää olla ajoittain hajamielinen jostain muusta, jotta aivot summaavat ja käsittelevät tiedon tänä aikana.

Jos päätät ryhtyä harrastukseen, valitse keskittymiskykyyn ja käsien ja silmän koordinaatioon liittyviä toimintoja, kuten jongleerausta. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että jongleerauksella on positiivinen vaikutus aivojen toimintaan. Totta, positiiviset seuraukset tapahtuivat heti, kun ihmiset luopuivat uudesta harrastuksesta.

pidä hauskaa

Nauru on paras tapa rentoutua ja välttää uupumusta, varsinkin kun joudut opiskelemaan nopeaan tahtiin. Naurun on todistettu auttavan ratkaisemaan ongelmia ja olemaan luova.

Kuinka tehdä oppimisprosessista helpompaa?

Lämmittely aivoille

Ennen kuin sukellat työhön, voit pitää vähän hauskaa matkan varrella ja saada aivosi toimimaan. Voit esimerkiksi valita sanalle riimejä tai ratkaista yksinkertaisen ongelman. Tällainen lämmittely auttaa rentoutumaan ja virittymään monimutkaisempien asioiden havaintoon.

opiskella yhdessä

Jos harjoittelusi on kuin linnoituksen hyökkääminen, voit löytää jonkun tukemaan sinua. Oli kyse sitten ryhmästä, kerhosta tai ystävästä – tiimissä on helpompi keskittyä materiaaliin ja tehdä itse oppimisprosessista organisoidumpaa.

Robert E. Kennedyn kirjasto osoitteessa Cal Poly /flickr.com

Perusta paikka

Ympäristö on erittäin tärkeä oppimisen kannalta. Ihannetapauksessa tilan tulisi olla puhdas, hiljainen ja raikas, mutta monimuotoisuus ei myöskään haittaa. Esimerkiksi hyvällä säällä voit yrittää työskennellä puistossa tai viihtyisässä kahvilassa. Ainoa asia, jota ei pidä sekoittaa, on koulutus ja. Vaikka se on erittäin mukava sänky liittyy alitajuisesti uneen ja rentoutumiseen, joten sinun on vaikeampi keskittyä.

metakognitio

Suurin osa neuvoista oppimisprosessin parantamiseksi perustuu metakognitioon. Tämä käsite voidaan määritellä oman tietoisuuden tiedostamisen taiteena. Arvioit ajattelutapaasi, kykyäsi suorittaa tehtävä ja sopivat tavoitteet.

Sinun on astuttava taaksepäin materiaalista saadusta ensivaikutelmasta ja arvioitava, kuinka nopeasti opit tiedon, onko ongelmia ja tapoja oppia tuottavammin.

Tee yksi asia kerrallaan

Moniajo on todellinen lahjakkuus, mutta valitettavasti se vähentää työn tehokkuutta. Jos teet useita asioita samanaikaisesti, on mahdotonta keskittyä niihin täysin, joten tehtävän suorittamiseen tarvittava aika kasvaa.

Älä pelkää epäonnistumista

Singaporelainen tutkijaryhmä havaitsi, että ihmiset, jotka ratkaisivat monimutkaisia ​​matemaattisia ongelmia ilman ohjeita tai apua, epäonnistuivat todennäköisemmin. Prosessin aikana he löysivät kuitenkin mielenkiintoisia ideoita, jotka auttoivat heitä tulevaisuudessa.

Tätä voidaan kutsua "tuottavaksi epäonnistumiseksi" - kun useammin kuin kerran ratkaisuprosessissa saatu kokemus auttaa tulevaisuudessa. Joten älä pelkää virheitä: niistä on hyötyä.

Testaa itsesi

Älä odota viimeistä koetta – testaa itsesi usein tai pyydä ystävääsi tekemään sinulle pieni testi. "Tuottavat epäonnistumiset" toimivat vain ratkaisujen löytämisessä, ja jos epäonnistut kokeessa, joka vaati materiaalin ulkoa opettelua, se ei auta oppimistasi, vain haittaa sitä.

leikattu materiaali

On hyödyllistä täydentää muistiinpanojasi visuaalisilla elementeillä: kaavioilla, kaavioilla tai kartoilla.

Mieti, missä sitä voidaan soveltaa

Hyvin usein tosiasioita ja kaavoja esitettäessä jätetään huomiotta niiden soveltamisala. Kuiva tieto unohtuu nopeasti, ja jos haluat muistaa jotain pitkäksi aikaa, yritä löytää sille itse käyttöä tosielämässä. Kun tiedät, miten, missä ja miksi soveltaa tosiasioita tosielämässä, tiedot pysyvät turvallisesti muistissasi.

Käytä erilaisia ​​menetelmiä

Mitä monipuolisempia tiedon lähteitä on, sitä todennäköisemmin ne pysyvät muistissasi.

Aivojen eri alueiden koordinoitu työ parantaa tiedon havainnointia ja varastointia.

Tämä voi olla esimerkiksi artikkeleiden lukemista, äänen kuuntelemista, videoiden katsomista, kirjoittamista tai kirjoittamista käsin tai ääneen puhumista. Mikä tärkeintä, älä tee kaikkea samaan aikaan.

Linkki olemassa olevaan tietoon

Jos pystyt henkisesti yhdistämään tietosi aiemmin oppimaasi kanssa, tämä auttaa sinua oppimaan nopeammin ja tehokkaammin. Älä jätä tietoa rauhaan – rakenna se aivoissasi olevaan maailmankuvaan.

Tulet onnistumaan

Ole oma itsesi ja tiedä, että onnistut. Ei vain siksi, että se on totta, vaan myös siksi usko oman älynsä voimaan todella lisää sitä.

Itsensä kehittäminen ja uusi tieto on avain menestykseen niin elämässä kuin urallasi. Oppiminen tapahtuu jokaiselle eri tavalla hänen kykyjensä ja kehittyneen älynsä sekä subjektin ominaisuuksien vuoksi, joiden lakeja hän haluaa ymmärtää. Jotta oppimisprosessi olisi miellyttävämpi, tehokkaampi ja nopeampi, on olemassa muutamia vinkkejä. He toimivat tasapuolisesti sekä oppilaitosten opiskelijoille että henkilölle, joka päättää itsenäisesti harjoittaa koulutusta. Lue vinkkejä nopeaan oppimiseen ja uuden tiedon muistamiseen.

Katsotaanpa tärkeimmät vinkit, jotka auttavat sinua oppimaan nopeammin.

Nopeita muistamisen tekniikoita

• Musiikki. Kuuntelemalla musiikkia oppimisen aikana tieto on helpompi sulattaa ja muistaa. Aiemmin opitun muistamiseksi riittää, kun kytket päälle melodian, jonka alla uutta tietoa "ladattiin" aivoihin.

• Taulukot. Taulukot sisältävät pääsääntöisesti alkeellisimmat, koska niitä laadittaessa ei-tärkeät kohdat ja "vesi" poistetaan.

• Muistitekniikka. Muistioppi on muistamisen taidetta, ja muistotekniikka on tekniikoita, jotka lisäävät muistin määrää ja myös assosiaatioiden avulla helpottavat muistamista.

Visualisointi

• Piirustukset ja piirustukset. Tavoitteiden ja tavoitteiden asettaminen luonnostelemalla ja piirtämällä auttaa aivoja päivittämään tai muistamaan tietoa.

• Rakenne. Tietoa, jolla on rakennetta, voidaan esittää jäsennellymmässä muodossa tietosuunnittelun avulla.

• Kaaviot ja taulukot. Ne näyttävät kaikki tiedot kerralla, mikä auttaa välttämään koko oppikirjan luvun kääntämistä etsiessään tarvittavia tietoja. Voit myös luoda tehtävistä pyramideja järjestämällä jälkimmäiset tärkeysjärjestykseen.

Sanalliset ja kuulotekniikat

• Naurua ja vitsejä. Rento mieli on vastaanottavainen aivot. Riimien tai runojen laatiminen tutkittavan kohteen termeillä auttaa muistamaan tiedot ilman stressiä ja silmien nykimistä.

• Aivoriihi."Solyanka" eri toimista: sanallinen, kirjallinen sekä yksilö- ja ryhmätyö.

Kinestettiset tekniikat

• Kirje. Tiedot tulee kirjoittaa käsin eikä koneella. Joten luova toiminta stimuloituu ja motorinen muisti sisällytetään työhön.

• Tarrat. Kun tiedot ovat näkökentässä, ne tallentuvat automaattisesti muistiin. On myös tärkeää kirjoittaa ne käsin.

Motivaatio

• Keskity tulokseen. Hienojen ideoiden generaattori käynnistyy, ja aivot lajittelevat arvokasta aikaa kuluttavat roskat.

• Positiivista. Pidä sulake auttaa positiivista ajattelua.

• Ympäristö. Millaiset ihmiset ympäröivät ihmistä, se on osittain sitä, mitä hän itse on. "Ankkuriihmisten" kitkeminen on välttämätöntä. Enemmän kommunikointia ihmisten kanssa, joilla on aktiivinen elämäntehtävä, menestyvä ja motivoitunut.

Muutokset

• Pidä tauko. Tauot töissä ovat välttämättömiä. Riittää 5-10 minuuttia. Kävele, harjoittele, meditoi tai mene kuntosalille lounastauon aikana.

Terveys

Terveellinen elämäntapa sisältää:

• Terveellistä unta. Täysi uni - vähintään 7 tuntia.

• Asianmukainen ravitsemus. Enemmän ruokaa, joka hyödyttää kehoa ja vähemmän "roskaa".

• Toiminta. Liikkuminen on elämää.

• Positiivinen ajattelu. Tunteet vaikuttavat fyysiseen terveyteen.

Yllä olevat vinkit voivat jo merkittävästi nopeuttaa oppimista ja tehdä tästä prosessista tehokkaan, mutta on olemassa lisäsuosituksia. Kerrataan pääkohdat:

• Opi oppimaan nopeasti. Kuulostaa paradoksaalista, mutta 1-2 tekniikkaa on hallittava.

• Lukea. Mitä enemmän ihminen lukee, sitä korkeampi on hänen koulutusasteensa.

• Opi kaikki. Uusia hermoyhteyksiä muodostuu, jos kehittyy monipuolisesti. Tänään artikkeli biokemiasta ja huomenna koulutuksen laadusta Japanissa.

• Toistaa. Aiemmin opitun systemaattinen toistaminen varmistaa sen, että viikossa tiedot eivät "häviä" päästä.

Kuinka oppia kaiken 10 kertaa nopeammin - video

Kuinka nopeasti muistaa tiedot - video

Johtopäätös

Lopuksi haluaisin sanoa, että ihmisen voima ei piile vain hänen lihaksissaan, vaan myös hänen mielessään. Jokaisen menestyvän ihmisen takana on tunteja, kuukausia, vuosia kovaa työtä. Tämän artikkelin suositusten avulla menestystä ei odoteta kauan.

Suositussa The Four Hour Chef -kirjassa kirjailija Tim Ferris selittää, kuinka oppia valmistamaan ruokaa. Tämä kirja ei kuitenkaan ole hyödyllinen vain tähän. Ferris kertoo, kuinka nopeasti hallitset minkä tahansa taidon, olipa kyse sitten eksoottisesta kielestä, jongleerauksesta tai korttien ulkoa muistamisesta rajoitetussa ajassa.

1. Neljästä periaatteesta koostuva perusjärjestelmä, joka koskee mitä tahansa taitoa:

• Analyysi on ensimmäinen periaate, jossa etsitään tutkitut vähimmäistiedot, joista kannattaa aloittaa tiedon tai taitojen hankinta. Tässä vaiheessa on erittäin tärkeää löytää juuri ne "Lego-palikat", joista tulee perusta.
• Valinta, joka koostuu siitä, että löydetään 20% tapauksista, joihin kannattaa keskittyä saadakseen 80% tuloksesta (muista aina Pareton laki, tämä on tärkeää kaikissa pyrkimyksissä, myös kaiken nopean oppimisen kannalta).
• Vaihejärjestys on järjestys, jota on noudatettava oppiessa.
• Motivaatio tulevaisuuteen on todellisten kannustimien määritelmä, jotka saavat sinut siirtymään kohti lopullista tavoitetta. Niin kuinka oppia nopeasti jokin ei ole aina mahdollista, sinun tulee olla kärsivällinen ja sytyttää itsessäsi halu saavuttaa lopputulos.

2. Analysoi tehtävä

Monet ihmiset kieltäytyvät suorittamasta tehtävää, koska heidän on käsiteltävä tätä varten valtava määrä tietoa. Ensinnäkin sinun tulee ymmärtää, mihin sinun on keskityttävä, ja sitten jakaa päätehtävä pieniin osiin.

3. Aloita menetelmillä, joita voidaan soveltaa melko nopeasti.

On erittäin tylsää ja epäkiinnostavaa saada taito, jonka avulla voit konjugoida verbejä. Tässä ei ole mahdollista saada selkeää tulosta lyhyessä ajassa. Jos kuitenkin muistat ja opit apuverbejä kuten "halua", "on" ja "olla", opit nopeasti tämän taidon ja hallitset erittäin toimivan osan kielestä.

Hyödylliset mikrovoitot auttavat pitämään yllä "taisteluhenkeä" ja tekevät oppimisprosessista nopeamman ja tehokkaamman.

4. Yksinkertaisimpien komponenttien löytäminen edistyy nopeasti

Tim Ferris mainitsee esimerkkinä japanin oppimisprosessin, joka sisältää 1945 merkkiä, joista suuri osa koostuu viidestätoista viivaa. Nykyään japanilaiset käyttävät vain kaksisataaneljätoista avainta, joita on paljon helpompi käsitellä. Lisäksi heidän opiskelunsa avaa selkeän tien tietämyksen edelleen parantamiselle.

5. Etsi henkilö, joka käyttää tai jakaa tiettyä taitoa muiden ihmisten kanssa tulevina vuosina.

Sinun ei tarvitse etsiä parasta asiantuntijaa. Riittää, kun otat yhteyttä niihin, jotka ovat lähellä tutkimaasi aihetta. Sinun on löydettävä painava argumentti keskustellaksesi hänen kanssaan. Kysy asiantuntijalta, kuinka hän opettaisi tietyn taidon ihmisille, joilla ei ole erityisiä kykyjä. Ei ole tarpeetonta oppia vähän tunnetuista hyvistä käsityönsä mestareista. Voit myös kysyä, kuinka tämä henkilö näkee kahden kuukauden kurssit tietyssä aineessa niille, jotka olisivat valmiita maksamaan siitä seitsemän numeroa.

6. Siirry kehityspolulle "pienimmän efektiivisen annoksen" periaatteen mukaisesti

Pienet askeleet helpottavat tapamuotoon pääsemistä (muista 20 minuutin sääntö). Joten lisäät mahdollisuuksiasi olla hylkäämättä aloittamaasi.

Monet, jotka haluavat tehdä kaiken kerralla, hylkäävät alkuperäisen idean. Jos otat suuren projektin, sulake katoaa välittömästi. Pienet laadulliset askeleet eivät vaadi paljon vaivaa, ja samalla voit lisätä oppimisprosessin tuottavuutta pitkällä aikavälillä.

Englannin oppiessa valitse suosituimmat sanat. Tutki niitä päivittäin muutaman sanan ajan. Ruoanlaittotaiteen oppimisprosessissa on parempi keskittyä yleisimpiin ruoanlaittotekniikoihin.

7. Älä tukkeuta lyhytaikaista muistia liian suurilla kertaluonteisilla tehtävillä

Lyhytaikaisen muistin raja on yksi tärkeimmistä taitojen tai tietojen hallitsemisen esteistä. Tätä muistin osaa tarvitaan tärkeiden tehtävien ratkaisemiseen, ja se täyttyy melko nopeasti.

Ylikuormittamalla sitä alat tehdä enemmän virheitä. Siksi on parempi tehdä pientä edistystä kerrallaan, jotta se mahtuu täysin aivoihisi. Sen jälkeen voit jatkaa eteenpäin.

8. Kokeile uusia tekniikoita vanhojen tunnettujen tapojen sijaan

Monet ihmiset tietävät tavan sytyttää tuli "kota"-periaatteen mukaan. Yllättäen on olemassa toinen menetelmä, joka perustuu siihen, että kerros pieniä oksia asetetaan suurille tikkuille, minkä jälkeen koko "rakennus" peitetään sanomalehdellä. Tällainen tulentekojärjestelmä ei toimi huonommin kuin "mökki". Lisäksi se vaatii vähemmän sääntelyä, mikä tekee siitä tehokkaamman.

Menetelmän muuttaminen johtaa usein yksinkertaisempaan ratkaisuun. liittyy erottamattomasti uusien hyödyntämättömien polkujen etsimiseen.

9. Poista suurin mahdollinen määrä vaihtoehtoja

Ihminen yrittää löytää mahdollisimman paljon tietoa opittavasta aiheesta. Luo luettelo kaikista tärkeimmistä vaihtoehdoista ja tiedoista. Tämän seurauksena voit tehdä nopeasti päätöksen ja menettää vähän aikaa etsimiseen, mikä usein vie paljon resursseja.

10. Hyväksy, että itsekuri ei ole kaikille, ja aseta sitten todellisia vetoja projektisi epäonnistumisesta.

Riippumatta siitä, kuinka vahvasti motivoitunut olet ja kuinka hyvin olet laatinut toimintasuunnitelman, on tavallista, että jokaiselta puuttuu itsekuri. Siksi sinun on otettava huomioon mahdollisen epäonnistumisen mahdollisuus. Yksi tapa on soveltaa ihmisen psykologiaa, erityisesti haluttomuutta hävitä.

Voit esimerkiksi tehdä sopimuksen itsesi kanssa tehdäksesi jotain, jota vihaat, siinä tapauksessa, että työsi osoittautuu hedelmättömäksi.

11. Kiinnitä erityistä huomiota oppimisprosessin keskeisiin näkökohtiin

Oppimisprosessilla on rajansa – se on tosiasia. Heti alussa olet täynnä innostusta ja kulutat paljon tietoa. Tämä kuitenkin kuluttaa voimat loppuun, minkä jälkeen prosessi hidastuu suuren kuormituksen vuoksi. Kun olet saanut perusasiat, oppimisprosessi pysähtyy. Jos näin tapahtui, olet saavuttanut kriittisen pisteen. Sinun on noudatettava tätä tarkasti ja varauduttava kaikkiin etukäteen.

Aivomme oppivat parhaiten istunnon alussa ja lopussa. Siksi sinun on jaettava prosessi kahteen osaan, jotta voit lyhentää aikaa keskellä. Sinun on myös muistettava Restroff-efekti, joka piilee siinä, että esine, joka erottuu samankaltaisten elementtien massasta, muistetaan paljon paremmin. Siksi yksitoikkoiset toiminnot kannattaa erottaa pienillä tauoilla. No, et voi unohtaa Edgar Dalen oppimisen kartio.

13. Harkitse turvallisuutta

Esimerkkinä Tim Ferris puhuu sijoittaja Warren Buffettista, joka on kuuluisa arvopapereiden ostamisesta alle parin hintaan. Tästä syystä voidaan olettaa, että miljardööri pysyy todennäköisemmin pinnalla, kun markkinatilanne heikkenee. Harjoitteluprosessissa sinun on harjoitettava samaa lähestymistapaa. Sinun on varmistettava, että jos et onnistu, saat silti merkittävän tuloksen. Varmista, että voit välttää pahimmat epäonnistumiset ja hyötyä ponnisteluistasi. Sillä ei ole väliä, mitä hyötyä siitä lopulta saa.

14. Opi oikeilta mahtavilta ihmisiltä

Michael Phelps ei ole hyvä esimerkki, koska tällä henkilöllä on hyvät fyysiset tiedot ja hyvä urheilukokemus. On parempi kiinnittää huomiota niihin ihmisiin, jotka eivät erottuneet millään tavalla ja joista tuli sitten merkittäviä persoonallisuuksia. Heillä on tekniikat, joita voit käyttää itse.

Näin ollen Tim Ferris antaa arvokkaita neuvoja kuinka kuinka oppia mitään nopeasti, valitusta alueesta riippumatta. Yllä olevia periaatteita noudattamalla kuka tahansa voi helposti ja melko nopeasti hankkia minkä tahansa alan taidon.

Jos löydät virheen, korosta tekstinpätkä ja napsauta Ctrl+Enter.