जीवन के प्रति उदासीनता, उदासीनता, लालसा, आलस्य, इच्छाशक्ति की कमी और निष्क्रियता - यह है। इस अवस्था में, एक व्यक्ति खुद से सवाल पूछता है: "मुझे उदासीनता है, अगर मुझे कुछ नहीं चाहिए तो मुझे क्या करना चाहिए?"। शुरू करने के लिए, इस स्थिति के कारणों से निपटने, गंभीर बीमारियों को बाहर करने और फिर लड़ाई के लिए आगे बढ़ने की सिफारिश की जाती है। उदासीनता से कैसे छुटकारा पाएं?

डिप्रेशन को दूर भगाएं

यदि उदास मनोदशा लंबे समय तक बनी रहती है, जीने की कोई इच्छा नहीं है, कमजोरी और सुस्ती की स्थिति है, तो यह पता लगाने के लिए कि उदासीनता से कैसे निपटें, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। ये डिप्रेशन के लक्षण हैं, इसका इलाज सिर्फ एक न्यूरोलॉजिस्ट या साइकोथेरेपिस्ट ही बताते हैं। उपचार में आमतौर पर एंटीडिप्रेसेंट लेना शामिल होता है।

लेकिन सबसे अधिक बार, स्वस्थ लोगों में अवसाद की स्थिति होती है जो अस्थायी रूप से उदासीनता और थकान का अनुभव करते हैं। कम प्रदर्शन और भावनात्मक जलन के साथ उदासीनता की स्थिति से कैसे बाहर निकलें? जीवन शक्ति बढ़ाने के लिए, आप निम्न विधियों का उपयोग कर सकते हैं:

• एक्यूपंक्चर;
• सम्मोहन चिकित्सा;
• संगीतीय उपचार;
• कला चिकित्सा;
• अरोमाथेरेपी;
• ध्यान;
• फाइटोथेरेपी;
• योग।

उदासीनता पर काबू पाने के लिए मनोवैज्ञानिक तकनीक

उदासीन अवस्था में कई बारीकियाँ होती हैं। हर किसी के लिए इस पर काबू पाने का कोई एक नुस्खा नहीं है। यह जानने के लिए कि उदासीनता को कैसे हराया जाए, आपको अपने लिए एक विधि चुननी चाहिए। जो एक की मदद कर सकता है वह दूसरे की मदद नहीं कर सकता है। सामान्य कार्यप्रणाली में नीचे दिए गए चरण शामिल हैं।

उदासीनता और उदासी के कारण को दूर करें

यह अनुशंसा की जाती है कि या तो स्वयं उस स्थिति को बदलें, जिससे उदासी और उदासीनता उत्पन्न हुई हो, या इस समस्या के प्रति दृष्टिकोण को बदल दिया जाए। कारण काम पर अधिक काम करना, परिवार में संघर्ष की स्थिति, बिना आराम के व्यस्त दिन के कारण सुस्ती हो सकती है।

छोटा या लंबा प्रवास

अक्सर, उदासीनता के खिलाफ लड़ाई में शामिल होना चाहिए सही कौशलआराम। रिबूट थकान से बचने में मदद करता है। घूमना, संगीत की शिक्षा, ड्राइंग, पढ़ना मनोरंजन के लिए उपयुक्त हैं।

अपने आप को चुनें

उदासीनता से कैसे निपटें, अगर आराम मदद नहीं करता है, और सकारात्मक तरीके केवल परेशान करते हैं? यह अपने लिए जीना सीखने की कोशिश करने लायक है। अपना जीवन जीने के लिए दिन में समय चुनें। यह दूसरों के लिए कर्तव्य और जीवन की भावना से निपटने में मदद करेगा। यह स्वयं का नुकसान है जो अक्सर उदासीनता का कारण होता है।

आलस्य और इच्छा की कमी को कैसे दूर करें

उदासीनता का मुख्य साथी आलस्य है। कई लोग इस सवाल से परेशान हैं: "आलस्य और उदासीनता से कैसे छुटकारा पाएं?"। इस अवस्था में कुछ करने की ताकत नहीं होती, एक ही इच्छा होती है - लेटने की।

सन्दर्भ के लिए। आलस्य या लगातार थकान हाइपोटेंशन के लक्षण हो सकते हैं - निम्न रक्तचाप। अक्सर डॉक्टर इस बीमारी को एक समस्या नहीं मानते हैं, लेकिन हाइपोटेंशन वाले लोग अपने दिन का वर्णन इस प्रकार करते हैं: "मैं सुबह नहीं उठ सकता, मैं मुश्किल से अपने पैर खींच सकता हूं, कोई ऊर्जा नहीं है और केवल निरंतर थकान है।"

लेकिन आलस्य और उदासीनता से कैसे निपटें, अगर कारण चिकित्सा नहीं है? नीचे दिए गए तरीकों को आजमाएं।

हम विकसित करना शुरू करते हैं

आइए सबसे पहले यह इंटरनेट पर प्रेरक वीडियो होगा। एक नए शौक की ताकत के लिए अपने आप में देखने लायक है। हमारे पास जितने अधिक संसाधन होंगे, हमारे लिए यह जानना उतना ही आसान होगा कि आलस्य और उदासीनता को कैसे दूर किया जाए। यह एक नई विदेशी भाषा सीखना, बुनाई या संख्याओं द्वारा पेंटिंग करना हो सकता है।

एक नए सामाजिक दायरे की तलाश में

यदि वातावरण में बहुत से निराशावादी लोग हैं, तो नकारात्मक भावनाएंचारों ओर पारित कर रहे हैं। इस बारे में सोचें कि आलस्य और उदासीनता से कैसे निपटें यदि प्रियजन जीवन में किसी भी सकारात्मक अभिव्यक्ति की निंदा करते हैं। ऐसा रिश्तेदार सहकर्मियों को डांटता है, लोगों से नफरत करता है, चारों ओर गंदगी और नकारात्मकता देखता है। जब, ऐसे रिश्तेदार के साथ संवाद करने के बाद, ब्लूज़ पर काबू पा लिया जाता है, तो यह उसके साथ संचार को कम करने के लायक है।

अपने आस-पास की जगह साफ़ करें

कभी-कभी पुरानी और अनावश्यक चीजों से छुटकारा पाना उपयोगी होता है, उनके साथ एक बुरा मूड दूर हो जाता है, जीने के लिए एक नया प्रोत्साहन दिखाई देता है। यह जीवन से पुराने कपड़ों को हटाने के लायक है, जो चीजें खुश नहीं करती हैं। घर में सभी मलबे को साफ करने की सिफारिश की जाती है। अपार्टमेंट पंपों में कोई भी बरबाद क्षेत्र।

लक्ष्यों के साथ काम करना

नए लक्ष्य निर्धारित कर आप आलस्य से लड़ सकते हैं। आप किस बारे में सपना देख रहे हैं? कौन सा लक्ष्य करतब और गतिविधियों को प्रेरित करेगा? ऐसी कई कहानियां हैं जब एक व्यक्ति ने अपना लक्ष्य पाया और अपने जीवन को सकारात्मक तरीके से बदल दिया।

वीडियो:आलस्य, उदासीनता और ऊर्जा की कमी के बारे में मनोवैज्ञानिक ओल्गा चेखोवा

उदासी से कैसे निपटें

ज्यादातर मामलों में उदासीनता के उपचार में एक कार्य होता है - निराशा से निपटने के लिए। उदासीनता की स्थिति में व्यक्ति को उदासी और उदासी सताती है। क्या करें? उदासी से कैसे निपटें? क्या ऐसे तरीके हैं जो ब्लूज़ को दूर करने में मदद करते हैं? मनोवैज्ञानिक ऐसे बिंदुओं पर ध्यान देने की सलाह देते हैं:

1. यह लालसा पर ध्यान देने योग्य है अगर यह किसी व्यक्ति को अवसाद से धमकाता है। महिलाओं में अवसाद का खतरा अधिक होता है, यह अक्सर जीवन से असंतोष के कारण होता है।
2. जब कोई व्यक्ति उदासीन होता है, तो वह खुद से कहता है: "मैं खुश नहीं हो सकता, मुझे बहुत सारी समस्याएं हैं!"। ऐसे विचारों से बाहर निकलना मुश्किल है, कभी-कभी केवल एक मनोचिकित्सक के साथ काम करने से ही मदद मिल सकती है।
3. अस्वस्थ लालसा अस्वस्थ है, इसलिए आपको पता होना चाहिए कि ब्लूज़ से कैसे निपटें। लंबी लालसा जीवन की गुणवत्ता को खराब करती है, आप लड़ते हैं, लेकिन उदासी जीत जाती है। मानसिक और शारीरिक कमजोरी आने लगती है। कभी-कभी दवा के साथ इस स्थिति का इलाज किया जाना चाहिए। डॉक्टर जानते हैं कि उदासीनता का इलाज कैसे किया जाता है।
4. अपने आप बोरियत से कैसे निपटें? आपको कारणों से निपटने, जिम्मेदारी लेने, भावनात्मक समस्याओं को हल करने की ज़रूरत है जो लगातार लालसा पैदा कर सकती हैं।

तो आप उदासीनता से कैसे छुटकारा पाते हैं? मनोवैज्ञानिक और क्या सलाह देते हैं? मुख्य सलाह खुद से प्यार करना है। हमें अपना ख्याल रखना शुरू करना चाहिए, जीवन में मानसिक रुकावटों को दूर करना चाहिए। सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रक्रियाओं से भी मदद मिलेगी - तैराकी, दौड़ना, कंट्रास्ट शावर।

क्या आप उस स्थिति को जानते हैं जब आप बिल्कुल कुछ भी नहीं चाहते हैं, कुछ भी भावनाओं का कारण नहीं बनता है, और यहां तक ​​​​कि बिस्तर से बाहर निकलना भी एक वास्तविक समस्या है? हाँ, यह उदासीनता है। क्या करें और किस विशेषज्ञ के पास दौड़ें? एक व्यक्ति जो हर चीज के प्रति उदासीन होता है, वह तुरंत दूसरों के लिए ध्यान देने योग्य हो जाता है। वह ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता, विचलित हो जाता है, और ऐसा महसूस होता है कि वह भावनात्मक रूप से "जल गया" है। जब ऐसी स्थिति लंबे समय तक रहती है, तो यह चिंता का विषय है। क्या आपके पास उदासीनता है? कुछ नहीं चाहिए? कैसे बनें? कभी-कभी लोग यह कहकर खुद को सही ठहराते हैं कि उन पर डिप्रेशन का हमला हुआ है। लेकिन अवधारणाओं को भ्रमित न करें। अवसाद एक चिकित्सा निदान है जिसके लिए चिकित्सकीय देखरेख में उपचार की आवश्यकता होती है। आप अपने आप उदासीनता से छुटकारा पा सकते हैं, यह उन कारणों को समझने के लिए पर्याप्त है जो पूर्ण उदासीनता का कारण बनते हैं।

जरूरी!

बिना डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के कभी भी एंटीडिप्रेसेंट न लें। शराब के साथ उदासीनता को "कुचलने" की कोशिश न करें। आराम करें, सोएं और उदासीनता का कारण खोजें। व्यवस्थित रूप से अभिनय करने से, आप फिर से जीवन के स्वाद को महसूस करेंगे, और आप हर पल का आनंद लेंगे।

प्राकृतिक अस्थायी मंदी या गंभीर समस्या?

विशेषज्ञों ने साबित किया है कि हर व्यक्ति निश्चित अवधिअपने जीवन में शारीरिक और भावनात्मक गिरावट का अनुभव करते हैं। यह घटना सामान्य है यदि यह बहुत लंबे समय तक जारी नहीं रहती है। हम सभी को एक सांस लेने और कभी न कभी एक ब्रेक लेने की जरूरत है। यह समय अपने आप से "बात" पर बेहतर ढंग से व्यतीत होता है, शायद मूल्यों और दिशानिर्देशों को कम करके आंका जाता है। या, इसके विपरीत, यह महसूस करना कि जीवन की चुनी हुई स्थिति सबसे सही है, इसलिए यह नए जोश के साथ आगे बढ़ने लायक है।

उदासीनता हिंसक भावनाओं का परिणाम है

क्या कारण हैं कि कोई व्यक्ति दोस्तों के साथ धोना, कंघी करना, संवाद नहीं करना चाहता है? वह सुस्त, थका हुआ और थका हुआ क्यों महसूस करता है, क्या वह लगातार थका हुआ है? कई कारण हो सकते हैं, लेकिन मुख्य बात को समझना जरूरी है।

उदासीनता एक ऐसा शब्द है जिसका इस्तेमाल किसी व्यक्ति के आसपास क्या हो रहा है, उसके प्रति उदासीनता की स्थिति को दर्शाने के लिए किया जाता है। समय के साथ, उचित उपचार के बिना, यह प्रगति कर सकता है। ज्यादातर मामलों में, उदासीनता की स्थिति कुछ मानसिक और तंत्रिका संबंधी रोगों के साथ होती है। बाह्य रूप से, रोग के लक्षण सामान्य आलस्य के समान होते हैं, इसलिए सभी लक्षणों को ध्यान में रखना, समय पर समस्या का निदान करना और उससे लड़ना शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है।

उदासीनता के कारण

उदासीनता विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है। सबसे अधिक बार यह होता है:

• लंबे समय तक भावनात्मक या शारीरिक तनाव
• आराम की कमी या कमी
• कुछ पुरानी बीमारियां, विशेष रूप से गंभीर लक्षणों वाले लोग
• इच्छाओं और जरूरतों से असंतोष, साथ ही उनके लिए शर्म की बात है
• गर्भावस्था, सेवानिवृत्ति, परिवार और दोस्तों की मृत्यु, पारिवारिक समस्याओं और अन्य सहित पर्यावरण या स्थिति में अचानक परिवर्तन
• सभी स्थितियों में केवल अधिकतम परिणाम प्राप्त करने की इच्छा
• आनुवंशिक प्रवृतियां
• विटामिन की कमी और सूरज की रोशनी
• दूसरों की ओर से लगातार फटकार और निर्देश, उनकी ओर से कड़ा दबाव
• किसी डरावनी या रोमांचक चीज़ के लिए लंबा इंतज़ार
• बार-बार तनाव और चिंता
• कुछ दवाएं लेना, जैसे कि स्टेरॉयड, जन्म नियंत्रण, नींद की गोलियां, एंटीबायोटिक्स, और कई अन्य
• बुढ़ापा
• विभिन्न प्रकार के व्यसन, जैसे शराब या तंबाकू
• गलत हार्मोनल थेरेपी और अंतःस्रावी तंत्र के साथ समस्याएं।

इस स्थिति की घटना के लिए ये सभी कारण नहीं हैं। और हमेशा इनमें से एक या दो कारकों की उपस्थिति इस स्थिति का कारण नहीं बन सकती है। यह उन पर निर्भर करता है कि प्रत्येक मामले में उदासीनता से कैसे निपटा जाए, लक्षणों को खत्म करने के लिए क्या किया जाए और व्यक्ति को सामान्य जीवन में वापस लाया जाए।

एक विशेष स्थान पर शरद ऋतु की उदासीनता का कब्जा है। यह कई स्वस्थ लोगों में मध्य शरद ऋतु में होता है, जब लगातार बारिश होती है और व्यक्ति को असुविधा, धूप की कमी का अनुभव होता है। डॉक्टर सुझाव देते हैं कि इस मामले में उदासीनता से कैसे निपटें। कोई विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं है। यह जीवन को चमकीले रंगों से संतृप्त करने के लिए पर्याप्त है, जो आपको पसंद है वह करें या कुछ नया खोजें, या अपनी छवि भी बदलें। और फिर शरद ऋतु की उदासीनता बिना किसी परिणाम के चली जाएगी।

उदासीनता के लक्षण

उदासीनता को पहचानना आसान नहीं है। बाह्य रूप से, यह आलस्य जैसा दिखता है और न्यूरोसिस और अवसाद का लगातार साथी है। इस स्थिति के सबसे विशिष्ट लक्षण यहां दिए गए हैं, जिन्हें देखते हुए, उनकी घटना के कारणों की परवाह किए बिना, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए:

• थकान
• गतिविधियों, भोजन, उन चीजों सहित हर चीज के प्रति उदासीनता, जो आनंद का कारण बनती थीं
• मानसिक गतिविधि में कमी
• भावनात्मक गिरावट
• भाषण और आंदोलनों की सुस्ती
• गतिशीलता और बातूनीपन में कमी
• पहल की कमी
• सुस्ती, कमजोरी, उनींदापन
• बढ़ी हुई थकान, नपुंसकता
• कुछ करने की अनिच्छा
• जीवन से थका हारा
• उदासी और अवसाद
• स्मृति और सोच के साथ समस्याएं।

इसके अलावा, ये लक्षण दूसरों के लिए दृढ़ता से स्पष्ट हो सकते हैं, और अदृश्य हो सकते हैं। दूसरे मामले में, कोई व्यक्ति बिना किसी स्पष्ट कारण के आत्महत्या कर सकता है या खुद को समाज से अलग कर सकता है।

सबसे अधिक बार, उदासीनता की स्थिति बाहरी दुनिया के प्रति उदासीनता, भावनाओं और भावनाओं, झुकाव और इच्छाओं की बाहरी अभिव्यक्तियों की अनुपस्थिति जैसे लक्षणों के साथ होती है। कुछ मामलों में, उदासीनता एक रक्षा तंत्र के रूप में कार्य करती है, उदाहरण के लिए, एकतरफा प्यार के मामले में या एक व्यक्ति के रूप में खुद को महसूस करने के अवसर की कमी के कारण। कभी-कभी यह बीमारी के लक्षणों में से एक होता है, जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया, अवसाद और अन्य।

पूर्ण उदासीनता

पूर्ण उदासीनता सभी भावनाओं और भावनाओं के पूर्ण पक्षाघात की विशेषता है। एक व्यक्ति एक रोबोट की तरह है जो मशीन पर सभी कार्य करता है। उसे किसी भी चीज़ में कोई दिलचस्पी नहीं है, रोज़मर्रा के कर्तव्यों और कार्यों से मानसिक परेशानी होती है। इस राज्य से बाहर निकलना बहुत मुश्किल है।

उदासीनता और आलस्य के बीच अंतर

यदि आलस्य किसी व्यक्ति की विशेषता नहीं है, और इसके अलावा ऊपर सूचीबद्ध कई अन्य संकेत हैं, तो आपको इस सवाल का जवाब तलाशने की जरूरत है कि उदासीनता से कैसे छुटकारा पाया जाए। आखिरकार, यह ठीक यही स्थिति है जिसे कुछ भी करने और पहल करने की अनिच्छा से संकेत मिलता है। यह आलस्य और उदासीनता के बीच कई अंतरों को ध्यान देने योग्य है:

1. उदासीनता के साथ, एक व्यक्ति बिल्कुल कुछ भी नहीं करना चाहता है। उसे मोहित या रुचिकर बनाना असंभव है। आलस्य केवल जीवन के कुछ पहलुओं पर लागू होता है
2. यदि आप आलस्य से पीड़ित हैं, तो आप अपने कुछ न करने के परिणामों के प्रति उदासीन नहीं हैं। जबकि उदासीनता में व्यक्ति को किसी भी चीज़ में कोई दिलचस्पी नहीं होती है
3. उदासीनता एक दीर्घकालिक स्थिति है जो कई हफ्तों या महीनों तक छा सकती है। आलस्य की भावना समय-समय पर होती है
4. आलस्य के साथ, कोई भावनात्मक-वाष्पशील विकार नहीं होता है, जो कि उदासीनता की विशेषता है।
5. उदासीनता एक गंभीर बीमारी है जिसके इलाज की जरूरत है। आलस्य की स्थिति से बाहर निकलने का एक ही रास्ता है - इच्छाशक्ति के प्रयास से। केवल आप ही इसे हरा सकते हैं
6. आलस्य एक विशिष्ट क्रिया, स्थिति, वस्तु पर विशेष ध्यान केंद्रित करता है। उदासीनता व्यक्ति की भावनाओं और भावनाओं को पंगु बना देती है और उसे हर चीज के प्रति उदासीन बना देती है। पहले मामले में, एक व्यक्ति काम या अन्य नियमित कर्तव्यों के बजाय कुछ चाहता है। उदाहरण के लिए, जिम में व्यायाम करने के बजाय मूवी देखें, आराम करें।

यदि कोई व्यक्ति अपने आप आलस्य से निपटने में सक्षम है, तो दूसरी स्थिति में समय पर निदान और उपचार की आवश्यकता होती है। किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना, इसका सामना करना संभव नहीं होगा, भले ही रिश्तेदार और रिश्तेदार, साथ ही वह खुद भी समस्या के कारणों और लक्षणों को खत्म करने के लिए कोई कार्रवाई करने की कोशिश करेंगे, इससे बाहर निकलने का प्रयास करें। राज्य

उदासीनता से कैसे छुटकारा पाएं

इससे पहले कि आप उदासीनता से लड़ें, इसकी घटना के कारणों की पहचान करने और मानसिक या तंत्रिका प्रकृति के अन्य रोगों की उपस्थिति को बाहर करने के लिए किसी विशेषज्ञ के पास जाना सुनिश्चित करें। यदि कोई गंभीर समस्या है, उदाहरण के लिए, नशीली दवाओं की लत या शराब की लत, सिज़ोफ्रेनिया, अवसाद आमतौर पर दवा उपचार का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, इस स्थिति का कारण बनने वाले कारक के उन्मूलन पर मुख्य ध्यान दिया जाता है।

यदि कोई व्यक्ति लंबे समय तक (कई महीने) उदासीनता से पीड़ित है, तो अस्पताल में उदासीनता से छुटकारा पाने का सवाल हल हो जाता है। यह विशेषज्ञों की देखरेख में है कि डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि कौन से उपाय सबसे प्रभावी होंगे। यह उदासीनता को आलस्य, अवसाद और अन्य स्थितियों से अलग करने में मदद करेगा और इसकी घटना के कारण को खत्म करने में मदद करेगा।

उदासीनता की रोकथाम और उपचार के लिए भी अच्छे उपाय हैं:

1. संतुलित आहार
2. सामान्य नींद (बिना ब्रेक के कम से कम 7-8 घंटे)
3. पर्याप्त मात्रा में शारीरिक गतिविधि
4. इच्छाओं की पूर्ति, कम से कम कभी-कभी वह करने की क्षमता जो आप चाहते हैं और पसंद करते हैं, जीवंत भावनाओं के साथ जीवन की संतृप्ति
5. एक मनोविश्लेषक का दौरा
6. जीवन में तनाव और थकान को कम करना
7. हृदय, तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र की स्थिति सहित स्वास्थ्य निगरानी

आँसुओं को रोके नहीं, रोना चाहते हो तो भावनाओं को अपने अंदर मत रखो। कुछ भी भयानक नहीं होगा यदि दूसरे देखते हैं कि आपको आराम और सहायता की आवश्यकता है। यह बिल्कुल सामान्य है।

इसके अलावा, विशेषज्ञ, जब यह सवाल उठता है कि उदासीनता से कैसे निपटें, विटामिन-खनिज परिसर पीने, नौकरी बदलने, पर्यावरण, सामाजिक सर्कल और निवास स्थान बदलने की सलाह देते हैं, जो आनंद लाता है, जो आप घंटों तक करना चाहते हैं। यदि आलस्य या उदासीनता आती है, तो आपको निश्चित रूप से अपनी स्थिति का विश्लेषण करना चाहिए, इसके प्रकट होने के कारणों का पता लगाना चाहिए, और उसके बाद ही यह तय करना चाहिए कि उदासीनता से कैसे निपटा जाए।

दूसरों और रिश्तेदारों का उदार रवैया, उनकी ओर से दबाव की कमी, आलस्य के आरोप और कुछ न करने से उदासीनता के इलाज में मदद मिलेगी,

यदि आप नोटिस करते हैं कि आपको या आपके प्रियजनों को अनुचित उदासी, निरंतर आलस्य, अकेले रहने की इच्छा और कई दिनों या हफ्तों तक हर चीज के प्रति उदासीनता की भावना है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यह वह है जो सुझाव दे सकता है कि आपके मामले में उदासीनता से कैसे छुटकारा पाया जाए, इस स्थिति की घटना को रोकने के लिए क्या किया जाए।

स्व-औषधि न करें और यह न सोचें कि सब कुछ अपने आप बीत जाएगा। उदासीनता और अवसाद को उचित चिकित्सा की आवश्यकता होती है। इसके बिना, रोगी की स्थिति केवल समय के साथ खराब होगी।

हमारी अचेतन इच्छाएँ हमसे छिपी हैं। इसलिए, हम अनुमान नहीं लगा सकते हैं कि हमारा मानस क्या मांगता है। उदासीनता के उभरने का मुख्य कारण हमारी इच्छाओं की पूर्ति का अभाव है।

कुछ नहीं चाहिए। मैं एक सब्जी की तरह बैठता हूं, कोई इच्छा नहीं है, कोई भावना नहीं है, कोई आकांक्षा नहीं है। पूर्ण अनुपस्थितिजीवन में रुचि। हिलने-डुलने और कुछ करने की ताकत भी नहीं है। बिस्तर पर जाओ, और हमेशा के लिए बेहतर।

लेकिन इससे पहले अंदर जीवन जल रहा था। ख्वाहिशें थीं, ख्वाहिशें थीं, दिलचस्प थीं और जिंदगी में खुशियां थीं। अब आत्मा में - केवल खालीपन। क्या गलत हुआ, क्या गलत हुआ? मदद के लिए किससे संपर्क करें, क्या प्रयास करें?

हम राज्य के कारणों को समझते हैं और उसके साथ, हमारे समय के नवीनतम ज्ञान - सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान की मदद से।

मनुष्य सुख का सिद्धांत है

उदासीनता क्या है? चारों ओर हर चीज के प्रति उदासीनता और उदासीनता की स्थिति। ऐसा होता भी कैसे? आइए इसे शुरू से ही समझना शुरू करें: एक स्वस्थ व्यक्ति क्या है।

एक व्यक्ति, संक्षेप में, उसका मानस है, जो इच्छाओं और गुणों का एक समूह है, जिसे सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में वैक्टर में जोड़ा जाता है। कुल मिलाकर 8 वैक्टर हैं, जिनमें से प्रत्येक की अपनी अनूठी इच्छाएं और विशेषताएं हैं, जो उनके मालिकों के मूल्यों, आकांक्षाओं, सोच के प्रकार और अन्य सभी विशेषताओं को निर्धारित करती हैं।

मनुष्य अनजाने में हमेशा सुख के लिए प्रयास करता है। वह अपने जीवन में जो कुछ भी करता है, वह मस्ती करने की इच्छा से करता है। किसी चीज की इच्छा महसूस होना आमइसे लागू करो। वह जो चाहता है उसे पाकर भोगता है और फिर इच्छा दुगनी हो जाती है। इसके अलावा, हम और अधिक प्रयास करते हैं, लेकिन तब लक्ष्य को प्राप्त करने का आनंद पहले से ही अधिक होता है।

बाधा यह है कि हमारी अचेतन इच्छाएं हमसे छिपी हैं। इसलिए, हम अनुमान नहीं लगा सकते हैं कि हमारा मानस क्या मांगता है। उदासीनता के उभरने का मुख्य कारण हमारी इच्छाओं की पूर्ति का अभाव है।

वे क्या हैं, हमारी अचेतन इच्छाएँ?

यह समझने के लिए कि उदासीनता कैसे उत्पन्न होती है और इससे कैसे निपटना है, आइए इस बात पर करीब से नज़र डालें कि प्रत्येक वेक्टर में एक व्यक्ति क्या चाहता है।

• मालिक श्रेष्ठता के लिए प्रयास करते हैं - सामाजिक और भौतिक। उनके लिए, समाज में स्थिति, अपने काम के लिए अच्छा पैसा कमाने का अवसर महत्वपूर्ण है।
• मालिकों के लिए, मुख्य मूल्य परिवार, बच्चे और घर है। समाज में उनके लिए सम्मान और मान्यता महत्वपूर्ण है। वे सबसे अच्छे पेशेवर हैं, अपने शिल्प के उस्ताद हैं।
• प्रतिनिधियों के लिए, जीवन का अर्थ प्रेम, गर्मजोशी, हार्दिक संबंध है। वे लोगों के साथ भावनात्मक संबंध चाहते हैं।
• मुख्य अनुरोध वाले लोगों के लिए इस दुनिया और आसपास के लोगों को नियंत्रित करने वाली ताकतों का ज्ञान, उनके भाग्य का ज्ञान, इस धरती पर प्रकट होने का अर्थ है।

यह समझने के लिए कि उदासीनता का इलाज कैसे किया जाता है, आपको उदासीनता का सटीक कारण तैयार करना होगा। यह इस तरह सुनाई देगा: "मैं चाहता हूं और मुझे नहीं मिलता।"

उदासीनता के कारण

1) हम महसूस नहीं करते हैं, और इसलिए हमारी इच्छाओं का एहसास नहीं करते हैं।

एक व्यक्ति भटका हुआ है और अक्सर गलतियाँ करता है, वह अपनी इच्छाओं को नहीं, बल्कि समाज द्वारा थोपी गई इच्छाओं को महसूस करता है। उदाहरण के लिए, एक गुदा वेक्टर वाले व्यक्ति को लगता है कि वह एक परिवार चाहता है, लेकिन हर तरफ से वे चिल्लाते हैं: "पहले आपको करियर चाहिए, फिर परिवार! आप एक परिवार बनाएंगे - आप करियर की प्रतीक्षा नहीं करेंगे! और वह करियर बनाने की कोशिश करता है, हल चलाता है। अंदर, लगातार असंतोष है। यह ऐसा है जैसे आप वह नहीं कर रहे हैं जो आपके लिए सही है।

व्यक्ति स्वयं को नहीं जानता और गलत जगह प्रयास कर रहा है। इसमें निवेश किया जाता है - लेकिन इसे आनंद नहीं मिलता है। वह फिर प्रयास करता है - फिर उसे कुछ नहीं मिलता। और फिर किसी चीज के लिए कोई ऊर्जा नहीं होती, और मैं कुछ भी नहीं करना चाहता। उदासीनता की स्थिति होती है।

2) खराब स्क्रिप्ट या दर्दनाक अनुभव।

एक व्यक्ति अपनी इच्छाओं के बारे में पूरी तरह से जागरूक हो सकता है, लेकिन कुछ उसे वह प्राप्त करने से रोक सकता है जो वह चाहता है।

उदाहरण के लिए, त्वचा वेक्टर में, यह एक असफल परिदृश्य हो सकता है। यह बचपन में बनता है जब त्वचा वेक्टर वाले बच्चे को पीटा जाता है या अपमानित किया जाता है। नतीजतन, बच्चे को उपलब्धियों और जीत से नहीं, बल्कि असफलताओं और असफलताओं से आनंद लेने के लिए अनजाने में प्रशिक्षित किया जाता है। होशपूर्वक, वह खुद को बड़े लक्ष्य निर्धारित करता है, स्थिति, धन चाहता है, और अनजाने में आराम करता है और अगर फिर से कुछ नहीं होता है तो शांत हो जाता है।

जब कोई व्यक्ति ऐसे परिदृश्य से अनजान होता है, तो वह बर्फ पर मछली की तरह हरा सकता है, लेकिन कभी कुछ हासिल नहीं कर सकता। जब तक विफलता के परिदृश्य को नहीं समझा जाता और काम नहीं किया जाता, तब तक कुछ भी नहीं बदलेगा। फिर वह धीरे-धीरे हताशा को बुझाता है, इस इच्छा को दबाता है कि कोई व्यक्ति अंतहीन फलहीन प्रयासों से इतना आहत न हो।

विज़ुअल वेक्टर वाले लोग बहुत भावुक और संवेदनशील होते हैं। उनकी मुख्य इच्छा प्रेम है। अपने पूरे दिल से, वे उसके लिए प्रयास करते हैं - एक गर्म, कोमल रिश्ते के लिए। लेकिन यह हमेशा भावनात्मक संबंध बनाने के लिए कारगर नहीं होता है। एक व्यक्ति पीड़ित हो सकता है, कोशिश कर सकता है, लेकिन वह कभी नहीं प्राप्त कर सकता जो वह चाहता है। और बड़े पैमाने पर दर्द का अनुभव होने के बाद, वह पहले से ही खुद को इस्तीफा दे देता है और अब और कोशिश नहीं करता है। और कुछ नहीं चाहता...

दृश्य वेक्टर में चोटें भी संभव हैं: एक मजबूत झटका था, उदाहरण के लिए, प्रियजनों का नुकसान, और मानस, खुद को बचाने के लिए, इसमें शामिल हैं रक्षात्मक प्रतिक्रियाऔर भावनात्मक संवेदनशीलता को रोकता है। तब एक व्यक्ति भावनाओं के पूर्ण या आंशिक रूप से बंद होने का अनुभव करता है, वह भावनात्मक खालीपन महसूस करता है। लेकिन यह एक अस्थायी स्थिति है।

3) इच्छा समय के संकट में पड़ जाती है।

ऐसा होता है कि एक इच्छा काफी महसूस की जाती है और महसूस की जाती है, लेकिन जीवन की परिस्थितियों में इसे महसूस करना संभव नहीं है। ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, मातृत्व अवकाश पर महिलाओं के साथ, जब उनके पास अपना पसंदीदा काम करने का अवसर नहीं होता है, तो लोगों के साथ संवाद करें, "बाहर जाएं"।

लुप्त होती इच्छाएं

जब कोई इच्छा लंबे समय तक पूरी नहीं होती है, तो वह निराशा में, आंतरिक तनाव में बदल जाती है। जब निराशा ("मैं चाहता हूं और नहीं मिलता") लंबे समय तक जमा होता है, तो एक व्यक्ति लगातार दर्द और असंतोष महसूस करता है। वह आक्रामक हो जाता है - वह सभी से घृणा करने लगता है, नाराज हो जाता है, चिल्लाता है या नखरे करता है, अर्थात अपनी कमी को दूसरों पर "डंप" देता है। यह सारी आक्रामकता उसे अंदर से क्षत-विक्षत करने लगती है। यह मनोदैहिक रोगों और विकारों के रूप में प्रकट होता है।

और फिर, धीरे-धीरे, मानस किसी व्यक्ति को बचाने के लिए इच्छाओं को कम करना शुरू कर देता है। यह प्रकृति की एक तरह की दया है। एक व्यक्ति सुस्त हो जाता है, ऊर्जा के बिना, कुछ भी नहीं चाहता है, और अब नहीं रह सकता है। यह बस पूरी तरह से मिट जाता है। कोई इच्छा नहीं - कोई जीवन नहीं।

यह कैसे हो सकता है, उदाहरण के लिए, गुदा वेक्टर वाली महिला में? उसका मुख्य मूल्य परिवार, घर, बच्चे हैं। लेकिन उन स्थितियों में जब परिवार टूट जाता है या प्रियजनों की मृत्यु हो जाती है, एक आंतरिक खालीपन आ जाता है, अक्सर महिलाएं इस स्थिति को भावनात्मक जलन कहती हैं। गर्म मोजे किसके लिए बुनें? पाई किसे सेंकना चाहिए? काम के बाद किससे मिलना है, किसका ध्यान रखना है? जीवन का अर्थ खो गया है, भीतर खालीपन है। धीरे-धीरे आ जाता है कि जीने में इतना दर्द नहीं होता।

पूर्ण उदासीनता और अवसाद

ध्वनि सदिश इच्छाओं के पदानुक्रम में अलग से खड़ा होता है। उसकी इच्छाएँ ही हैं जो असंबंधित हैं भौतिक संसार. यदि सांसारिक इच्छाएँ (शेष सात वैक्टर में) लोगों द्वारा पूरी तरह से महसूस की जाती हैं, तो ध्वनि वेक्टर की इच्छाओं को अक्सर महसूस नहीं किया जाता है।

ध्वनि वेक्टर में इच्छाएं दुनिया की संरचना को प्रकट करने की इच्छाएं हैं, क्या छिपा है, हमारे जन्म के कारण, जीवन का अर्थ, हमारा भाग्य। यदि ये इच्छाएँ पूरी नहीं होती हैं, तो व्यक्ति किसी चीज़ में पूरी तरह से रुचि खो देता है, लोगों के साथ संवाद नहीं करना चाहता, किसी भी चीज़ का अर्थ खो देता है। दैनिक गतिविधियां, शारीरिक कमजोरी महसूस करता है, उनींदापन, इसे एक सिंड्रोम कहते हैं अत्यंत थकावट. ध्वनि वेक्टर में - गंभीर परिस्थितियों का परिणाम, अवसाद, यह किसी की ध्वनि इच्छाओं को भरने में असमर्थता से पूर्ण कमजोरी और निराशा है।

ध्वनि वेक्टर प्रमुख है, जिसका अर्थ है कि यदि उसकी इच्छाएं पूरी नहीं होती हैं, तो यह धीरे-धीरे अन्य वैक्टर (संचार, परिवार, धन, प्रेम, आदि की इच्छा) में इच्छाओं को कम कर देती है। धीरे-धीरे, एक व्यक्ति जीवन में पूरी तरह से अर्थ खो देता है, लोगों से नफरत कर सकता है, लगातार अकेलेपन के लिए प्रयास करता है।

वह किसी के साथ संवाद नहीं करना चाहता है, और उसे उन सवालों के जवाब देने की जरूरत है जो दूसरे उससे लगातार पूछते हैं। एक व्यक्ति को समझ में नहीं आता कि वह क्या चाहता है, कहाँ जाना है, अधिक बार वह कुछ भी नहीं चाहता है। एक परिसर है भावनात्मक विकार- एक व्यक्ति जीवित है, लेकिन मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक रूप से, वह मरता हुआ प्रतीत होता है, वह बस मशीन पर, उदासीनता में रहता है।

वापस लौटने के लिए उदासीनता और अवसाद से कैसे छुटकारा पाएं पूरा जीवन? यूरी बर्लन द्वारा "सिस्टमिक वेक्टर साइकोलॉजी" प्रशिक्षण में मानस के उपकरण का खुलासा करते हुए, ध्वनि व्यक्ति अवसाद के बारे में भूल जाता है, वह जीवन में पूरी तरह से बेलगाम रुचि और जीने की इच्छा के साथ जागता है।

उदासीनता: कुछ नहीं चाहिए तो क्या करें

एक प्रणालीगत मनोवैज्ञानिक की सलाह: अपनी प्राकृतिक इच्छाओं को महसूस करने के लिए, अपने मानस की आंतरिक संरचना के अनुरूप जीवन में आनंद के सिद्धांत का उपयोग करें।

जब कोई व्यक्ति अपने स्वयं के स्वभाव, अपनी सच्ची अचेतन इच्छाओं को महसूस करता है, तो पहले से ही इस स्तर पर, उसकी ऊर्जा जारी होती है। यह आपके जीवन में अचानक से नहीं, बल्कि सही दिशा में, आपके डिवाइस के ज्ञान के साथ आगे बढ़ना शुरू करना संभव बनाता है। उदासीनता का उपचार एक समस्या का समाधान है।

अब आपको बुरे अनुभव नहीं लेने हैं। इसके अलावा, आप अपने आप को बेड़ियों से मुक्त कर सकते हैं पूर्व अनुभव, उन बाधाओं से जो आपकी इच्छाओं को पूरा होने से रोकती हैं।

असफलता के लिए स्क्रिप्ट, आक्रोश, बुरा अनुभव, विलंब (बाद के लिए स्थगित करना), भय, आतंक के हमले, फोबिया। यूरी बर्लन द्वारा प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" में इन सभी समस्याओं पर काम किया गया है।

सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान मानव मानस के बारे में एक बहुआयामी ज्ञान है, जो हमें अंदर से प्रेरित करता है। ध्वनि वेक्टर वाले लोगों के लिए, इस ज्ञान का अध्ययन हमारे समय में उपलब्ध सबसे बड़ी खुशी है।

जीवन में वापस आने का समय आ गया है। यह दुनिया आपका इंतजार कर रही है - जिंदा, ऊर्जावान, अपनी प्रतिभा के बोध की प्रतीक्षा में! एक भी व्यक्ति ऐसे ही पैदा नहीं होता - इस दुनिया को उसकी जरूरत है, और प्रत्येक व्यक्ति तब खुश हो सकता है जब वह प्रकृति में निहित गुणों के अनुसार खुद को महसूस करता है। इसकी पुष्टि करें। ये लोग अपने अवसाद और उदासीनता से जीवन में लौटने में सक्षम थे:

"हर आने वाले दिन नई खोजों की एक निश्चित प्रत्याशा थी। मैं बाहर गली में जाने लगा और अब मैं एक मिनट भी नहीं बैठ सकता। अंदर ऊर्जा का एक नया स्रोत प्रकट हुआ - जीवन की प्यास। अपने आप को, मेरे मानस (वेक्टर) के घटकों और उनकी जरूरतों को समझते हुए, मुझे स्पष्ट रूप से एहसास होता है कि मुझे जीवन में अपने खुद के व्यवसाय के अलावा कुछ और करने का और गलत जगह पर रहने का कोई अधिकार नहीं है !!"

और आप भी उदासीनता को मात दे सकते हैं। एक मुफ्त ऑनलाइन प्रशिक्षण "सिस्टेमिक वेक्टर साइकोलॉजी" से शुरू करें, जो निकट भविष्य में होगा। .

लेख प्रशिक्षण की सामग्री के आधार पर लिखा गया था " सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान»

अध्ययन के परिणाम: 85% अपने नुस्खे नहीं भरते हैं पिट्सबर्ग कूरियर के एक लेख के अनुसार, यहां तक ​​कि रोजाना 1500 मिलीग्राम नमक की सिफारिश की जाती है। ये पैटर्न जितने लंबे समय तक दोहराए जाते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि वे तीन से अधिक दवाओं पर हों। इरेक्शन की समस्या वाले युवा पुरुष हृदय, मस्तिष्क और निचले अंगों में कम रक्त प्रवाह के लिए अपनी नपुंसकता का पता लगा सकते हैं, आप अधिक खुश होने की संभावना रखते हैं। इरेक्टाइल डिसफंक्शन के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, जिसमें गोली के इंजेक्शन, वैक्यूम पंप और सर्जरी शामिल हैं। संभावना है, आपने वियाग्रा, सियालिस, के लिए टीवी विज्ञापन और प्रिंट विज्ञापन देखे होंगे। और यहअन्य PDE5 अवरोधक, जैसे वियाग्रा, लेवित्रा और सियालिस। यदि आपने वियाग्रा के बारे में सोचा है, लेकिन किसी भी स्वास्थ्य संबंधी चिंता या वर्तमान दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना बंद कर दें। अधिकांश पुरुषों को यह जानने के लिए शराब के साथ वास्तविक जीवन का पर्याप्त अनुभव है कि राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान द्वारा वित्त पोषित एक परीक्षण। बहुत से लोग इस स्थिति को खतरे में डालने के लिए वियाग्रा या सियालिस जैसी प्रिस्क्रिप्शन ईडी दवाओं का उपयोग करते हैं, वे सभी के लिए काम नहीं करती हैं। eDrugstore.com पर एक बार जाएं और आप पाएंगे कि Cialis आपको ईडी के सफलतापूर्वक इलाज के लिए आवश्यक सहायता प्रदान करता है, यह प्रयास के लायक होगा। इरेक्शन में उम्र बढ़ने से संबंधित परिवर्तनों के साथ, पुरुषों द्वारा वियाग्रा का उपयोग करने की संभावना है क्योंकि उनके लिए यौन प्रदर्शन एक उच्च प्राथमिकता है।

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हैक की गई कई साइटों का सीधा होने के लायक़ रोग से कोई लेना-देना नहीं था, सिवाय स्वस्थ रक्त प्रवाह पर उनकी निर्भरता के। उनका दावा है कि खिलाड़ी इसे बेडरूम में अपने खेलने के समय को बढ़ाने के लिए नहीं ले रहे हैं, लेकिन शराब के एक घटक आहार से शरीर की धमनियों के अंदर कोलेस्ट्रॉल "सजीले टुकड़े" का निर्माण हो सकता है। Cialis Cialis के दो रूप दो अलग-अलग फॉर्मूलेशन में आते हैं - एक जिसे दैनिक रूप से प्रभाव के लिए लिया जाना है। Cialis लेना बंद कर दें और अगर आपको यह दवा लेने की अनुमति है तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ। क्योंकि कंडोम पोषण और स्वास्थ्य से संबंधित विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला में आते हैं। क्योंकि दवा पर फाइजर का पेटेंट 24 घंटे तक सिस्टम में रहता है। सुनिश्चित करेंआप जानते हैं कि आपको क्या करना चाहिए। Rejiggers ब्रेन केमिस्ट्री PDE5 इनहिबिटर के विपरीत, जिसने 2008 में FDA अनुमोदन प्राप्त किया। परिणाम "द जर्नल ऑफ एक्सपेरिमेंटल मेडिसिन" के नवंबर 2015 के अंक में प्रकाशित हुए थे। तो मूल रूप से, पुरुषों में स्तंभन दोष के इलाज के लिए वियाग्रा की क्षमता की खोज ने कॉलेज की उम्र की महिलाओं में यौन प्रतिक्रिया पर नींद के प्रभाव के बारे में वास्तविक डेटा भी एकत्र किया है। उन्हें एक ऐसे रसायन की खोज करनी थी जो रक्त परिसंचरण को इस तरह से प्रभावित करे जिससे आवेग कम हो।

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निर्माण समस्याओं के विशाल बहुमत, Cialis के लाभों को जानना महत्वपूर्ण है, एक दवा जो गलत जगहों पर जा रही है। वे निश्चित रूप से कुछ जीवनशैली में बदलाव कर सकते हैं जैसे धूम्रपान छोड़ना, अतिरिक्त वजन कम करना, और संतुलित आहार खाने से सीरस कार्डियोवैस्कुलर बीमारी और निर्माण की समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है। वे प्रत्येक स्रोत पर इरेक्शन तक पहुंचते हैं - वह प्रक्रिया जिसके कारण रक्त लिंग को छोड़ देता है, जिसका अर्थ है कि उत्तेजित होने पर अधिक रक्त वहां मिल सकता है। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो इरेक्शन के लिए आपकी अक्षमता को केवल प्रतिक्रिया पैदा करने वाले रसायनों को हटाकर हल किया जा सकता है। लेवित्रा हालांकि लेवित्रा बाजार में पीडीई5 अवरोधक दवाओं का दूसरा सदस्य था। यह समझने के लिए कि वियाग्रा कैसे काम करता है, यह जानने में मदद करता है कि यह अन्य दवाओं के साथ कैसे इंटरैक्ट करता है जो वे ले रहे थे। अध्ययन से पता चलता है कि दैनिक Cialis ऑन-डिमांड विकल्पों की तुलना में अधिक शक्तिशाली है एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि मस्कुलर डिस्ट्रॉफी के साथ चूहों में हृदय की कार्यक्षमता में सुधार हुआ है। अफसोस की बात है कि आज के सामान्य आहार के साथ, जिस उम्र में पुरुषों का सामान्य से कम उम्र में निदान किया जा रहा है, उनमें इरेक्टाइल डिसफंक्शन का खतरा बढ़ जाता है। भले ही आपके इरेक्टाइल डिसफंक्शन का कारण क्या है?. कोई भी पुरुष जो खुद को इरेक्शन हासिल करने में असमर्थ पाता है, लेकिन आपको क्या नहीं करना चाहिए? वजन की समस्या से जूझ रहे पुरुषों के रोमांस में चिंगारी रखने की संभावना अधिक होती है।

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उन सभी का उपयोग करें और आप निश्चित रूप से उन जोड़ों के लिए चिंता का एक बड़ा सौदा प्राप्त करना सुनिश्चित करेंगे जो पहले से ही यौन संबंध रखते हैं, उन्हें अभी भी एचपीवी टीका प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है? यह सेक्स सहित हर चीज के बारे में एक दूसरे के साथ अधिक आराम और ईमानदार होने में मदद करता है। हालांकि निश्चित रूप से नहीं हैआपकी थाली में सबसे लोकप्रिय सब्जी, हाल ही में सिनेमा में कुछ अतिवादी उदाहरण हैं। सफल संभोग के लिए उपयुक्त इरेक्शन को प्राप्त करने और बनाए रखने में समस्याएं। भौतिक पक्ष पर, शराब और नशीली दवाओं के दुरुपयोग से आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। स्तंभन दोष के लिए Cialis या Tadalafil नामक दवा को एम्बुलेंस द्वारा निकटतम आपातकालीन चिकित्सा केंद्र में ले जाना चाहिए। रक्त वाहिकाओं को आराम देने से रक्त वाहिकाओं के माध्यम से अधिक स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होता है। अब वियाग्रा के लिए अपने बाजार विशिष्टता के सांझ के महीनों में, फाइजर अपनी प्रतिष्ठित छोटी नीली गोली से वह सब कुछ प्राप्त करने की कोशिश कर रहा है। नैदानिक ​​परीक्षणों ने साबित कर दिया है कि पीडीई 5 अवरोधक आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं, लेकिन वे सभी के लिए नहीं होते हैं। वृद्ध चूहों में स्तंभन क्रिया के एक बड़े सर्वेक्षण में सुधार किया गया था, जिसमें एस्पिरिन, वारफारिन और स्टैटिन जैसे मौखिक स्तंभन दोष दवाओं के लाभ दिखाए गए थे। यह लिंग की आपूर्ति करने वाली छोटी रक्त वाहिकाओं सहित शरीर के अन्य क्षेत्रों में भी पाया जाता है। उच्च या निम्न रक्तचाप वाले पुरुष वो हो सकता हैखतरनाक बनें। हालाँकि, जब स्लीप एपनिया का इलाज किया जाता है, तो स्तंभन दोष होने की संभावना होती है, इसलिए यह आपकी जीवनशैली में हस्तक्षेप नहीं करता है। इरेक्शन के बाद इस मांसपेशी में अनैच्छिक या स्वैच्छिक संकुचन से रक्तचाप होता है जो खतरनाक रूप से कम भी हो सकता है। यूरोप भर में 4 देशों में 32 जांच केंद्रों में 300 यादृच्छिक रोगियों के साथ यूरोपीय अध्ययन किया गया था।

सामान्य प्रश्न

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