Elena Vetshtein

Perencanaan dalam pertumbuhan pribadi, atau Apa yang perlu Anda ketahui untuk membuat rencana yang baik

Jadi, Anda berada di ambang kehidupan baru. Anda dengan tegas memutuskan bahwa Anda sendiri adalah penulis naskah utama dari nasib Anda sendiri dan mengambil kendali dan tanggung jawab pribadi atas segala sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda.

Apakah Anda ingin perubahan yang terjadi pada Anda diinginkan dan dapat dikelola?

Kemudian Anda harus belajar bagaimana merencanakannya dan mempelajari prinsip-prinsip dasar membangun rencana pengembangan diri.

Bagi banyak orang, perencanaan adalah pekerjaan yang sia-sia dan membosankan yang dapat dihindari dengan mengambil tindakan segera.

Perencanaan sering disajikan sebagai fungsi integral dari sistem besar (perusahaan dan organisasi), proses (desain, penelitian). Dalam kaitannya dengan seseorang, perencanaan diidentikkan dengan to-do list. Ini bukan pendekatan yang tepat.

Faktanya, seseorang adalah sistem yang sangat kompleks yang memiliki kebutuhan konstan untuk pertumbuhan dan perkembangan. Menerapkan perencanaan untuk pengembangan yang terorganisir dan terarah membantu mengurangi waktu untuk mencapai hasil. Dalam proses perencanaan, cara yang paling optimal untuk mencapai tujuan dipilih.

Saya sering mendengar pertanyaan seperti ini: "Bagaimana saya bisa merencanakan sesuatu jika saya tidak tahu apa yang mungkin terjadi besok?" atau "Saya merencanakan sesuatu, tetapi kemudian saya menyadari bahwa itu bukan milik saya dan berubah pikiran ..."

Bagaimana membuat perencanaan asisten Anda, dan bukan latihan yang tidak berguna?

Mari kita lihat secara skematis.

Dasar dari skema ini adalah pemikiran kita. Di sini ide kita tentang dunia di sekitar kita lahir, sikap dan keinginan kita terbentuk. Dalam gambaran dunia, kita mengizinkan atau tidak mengizinkan kemungkinan mewujudkan tujuan kita sendiri.
Tujuan adalah proyeksi mental dari suatu hasil. Menetapkan tujuan dalam kaitannya dengan pengembangan pribadi dimulai dengan pemahaman tentang bagaimana kita ingin melihat diri kita sendiri, apa yang ingin kita dapatkan.

Ketika Anda memahami dengan jelas hasil yang perlu Anda capai, pertanyaan berikutnya muncul: "Bagaimana?"

Jawaban atas pertanyaan "Bagaimana mencapai tujuan (hasil)?" adalah rencana strategis Anda. Fungsinya untuk menjawab:

1. Dimana kita saat ini? Ini adalah titik awalnya. Tahap penilaian objektif terhadap lokasi Anda.
2. Ke mana kita ingin pergi? Pertanyaannya membantu untuk mengidentifikasi tugas-tugas perencanaan. Tugas adalah solusi langkah demi langkah untuk suatu tujuan, di mana langkah-langkah adalah titik arah dalam bergerak menuju hasil.
3. Bagaimana kita akan melakukannya? Ini adalah masalah memilih metode dan sarana untuk mencapai hasil.

Pengembangan strategi atau perencanaan strategis ditandai dengan inklusivitas, visi global subordinasi proses dan hasil. Strategi mencapai tujuan utama melalui perencanaan operasional atau solusi tugas taktis menengah, yang berfungsi sebagai alat untuk mengimplementasikan strategi.

Perencanaan strategis dicirikan oleh orientasi masalah (bertujuan untuk memecahkan masalah), sedangkan perencanaan operasional dicirikan oleh orientasi temporal.

Perencanaan strategis menyiratkan studi yang diperluas (visi umum) dari arah utama pembangunan, operasional - rinci.

Perencanaan strategis adalah elemen kontrol, perencanaan operasional adalah regulasi.

Perencanaan operasional mempengaruhi rentang waktu yang kecil, fleksibel, mudah disesuaikan dengan kondisi yang berubah. Perencanaan operasional berada di bawah perencanaan strategis.

Ketika ada pemahaman yang sama tentang apa yang ingin Anda capai dan bagaimana mencapainya (strategi), rencana tindakan harian Anda bukan hanya daftar tugas. Aktivitas harian (mingguan) Anda bekerja menuju rencana strategis.

Misalnya, salah satu arah dari rencana strategis Anda adalah membawa tubuh Anda ke bentuk fisik tertentu. (Tujuan Anda adalah memiliki tubuh yang kencang dengan parameter numerik tertentu dalam tiga tahun). Untuk menerapkan (salah satu cara) arah ini, Anda telah memilih lari pagi setiap hari.

Musim dingin telah tiba (kondisi telah berubah), dan Anda memutuskan untuk meningkatkan kebugaran fisik Anda setiap malam di gym. Rencana strategis Anda tidak berubah. Anda masih berusaha memperbaiki tubuh Anda, mencoba mencapai bentuk fisik tertentu. Tetapi taktik untuk menyelesaikan masalah telah berubah, Anda telah mengubah cara untuk mencapai tujuan (berlari ke jongkok dengan barbel).

Selama tiga tahun, Anda dapat berulang kali mengubah taktik, memilih apa yang memberikan hasil terbaik di antara semua pengobatan yang telah Anda coba, menambah beban, mengubah cara Anda makan, dan seterusnya.

Sangat normal dan bahkan perlu untuk menyesuaikan metode dan kecepatan pencapaian hasil dalam waktu singkat, tanpa mengubah visi global (strategi).

Detail penting berikutnya, yang tanpanya tidak mungkin mencapai hasil - ini adalah tindakan. Rencana tanpa tindakan tetaplah rencana.
Setiap pencapaian manusia ditentukan oleh kemampuan bertindak.

Rencana adalah sejenis algoritma, tetapi tanpa tindakan nyata, itu akan tetap menjadi kata-kata di atas kertas. Memiliki resep kue tidak akan membuat Anda merasakan rasanya. Rencana adalah resep, dan untuk mendapatkan kue, Anda harus bekerja keras. Setuju, jika Anda punya resep, proses pembuatan kue lebih jelas. Anda tahu bahan apa dan berapa banyak yang Anda butuhkan, Anda bisa memperkirakan waktu dan tenaga yang dibutuhkan.

Jika Anda memiliki rencana, Anda dapat melihat langkah-langkah kecil untuk mencapai hasil, yang menghilangkan pertanyaan favorit tentang menemukan motivasi di zaman kita. Ini bekerja dengan sederhana. Melihat masalah besar, kami ngeri untuk mendekatinya dan mulai berpikir dari mana mendapatkan motivasi. Tugas-tugas sederhana di tingkat tindakan lebih dapat dipahami dan tidak lagi membuat kami takut dengan kenyataan bahwa kami tidak akan dapat melakukan pekerjaan yang melelahkan seperti itu dengan kualitas tinggi. Setelah mulai melakukan, kita termasuk dalam proses, dan kemudian proses ini sudah sulit untuk dihentikan. Motivasi ikut bermain.

Saya sering mendengar alasan bahwa bisnis apa pun membutuhkan pertimbangan yang matang. Saya setuju hanya sebagian. Bisnis apa pun membutuhkan pengembangan rencana eksekusi, dimulai dengan pemahaman tentang hasilnya, dan tindakan yang konsisten untuk mencapainya. Saat tenggelam dalam aktivitas, kita lebih memahami esensi masalah, pemahaman kita tentang beberapa metode perubahan pekerjaan, pengetahuan baru, orang, dan peristiwa lain muncul yang membawa kita lebih dekat ke hasil. Ini tidak terjadi jika Anda memikirkannya tanpa mengambil tindakan.

Jika sebuah ide menarik mengunjungi kita, tanpa implementasi itu terletak di pikiran dalam bentuk formulasi lain dengan mental postscript “alangkah baiknya untuk dipikirkan / dicoba”. Mau tidak mau, dalam proses pemecahan masalah, mereka diperbaiki. Lebih tenggelam dalam masalah, kita mulai melihat cara yang sebelumnya tidak jelas untuk menyelesaikannya (kita tumbuh dan berkembang). Dengan kata lain, taktik berubah dengan pemahaman yang sama tentang hasil dan strategi untuk mencapainya.

Ada satu detail penting lagi. Ketika Anda menjalankan kendali atas hidup Anda, itu secara otomatis meningkatkan hasil Anda.

Dalam pertumbuhan pribadi, penting untuk dipahami bahwa ketika bergerak menuju tujuan tertentu, kita menjalani hidup, oleh karena itu, ketika memilih metode dan sarana untuk mencapai hasil, Anda harus fokus menikmati prosesnya. Saya perhatikan bahwa kebahagiaan tidak pernah menjadi titik akhir, kita merasa bahagia hanya dalam bergerak menuju tujuan, mengatasi diri kita sendiri (berkembang). Kami mendapatkan kesenangan dari kue dalam proses makan. Setelah selesai makan, kita mengalami rasa kenyang. Keadaan mana yang lebih menyenangkan?

Saya akan memberi Anda sebuah contoh. Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan 5 kilogram. Anda bisa melakukan diet ketat dan berolahraga berlebihan di gym. Ini adalah salah satu opsi. Anda dapat secara bertahap mengubah sistem nutrisi dan meningkatkan aktivitas fisik secara teratur, menerjemahkan keterampilan ini menjadi gaya hidup. Evaluasi cara mana yang lebih menyenangkan? Mana yang lebih cepat? Mana yang lebih baik untuk tubuh dalam jangka panjang? Saya harap semua orang menarik kesimpulan mereka sendiri.

Menyimpulkan

Hidup lebih menyenangkan ketika Anda memahami apa yang ingin Anda capai. Lebih harmonis jika Anda mengembangkan secara komprehensif. Anda dapat mewujudkan rencana Anda jika Anda memiliki visi yang jelas tentang bagaimana mencapai tujuan Anda () dan bertindak sesuai dengan visi tersebut, merespon secara fleksibel terhadap perubahan kondisi (taktik).

Banyak dari kita berpikir tentang pengembangan diri pada tahap tertentu dalam hidup kita, tetapi untuk semua itu kita tidak tahu sama sekali apa cara terbaik untuk memulai perubahan kita sendiri. Untuk menghindari kebingungan seperti itu, di awal jalur pertumbuhan pribadi, pertama-tama perlu untuk membuat rencana pengembangan diri yang akan membantu Anda menghitung kemampuan Anda sendiri, serta memikirkan strategi yang diperlukan. untuk mencapai hasil.

Di mana untuk memulai? Langkah pertamamu

Sebelum Anda membuat rencana untuk pengembangan diri, pertama-tama Anda perlu menganalisis kehidupan Anda sekarang dengan cermat: semua aspeknya, mulai dari pekerjaan hingga kehidupan pribadi. Analisis ini membantu mengidentifikasi semua "lubang" dalam hidup Anda, dan antara lain, menunjukkan apa yang perlu diubah dalam waktu dekat. Setelah "pemeriksaan medis" seperti itu - lanjutkan untuk menyusun rencana Anda.

Penting untuk diketahui! Penglihatan berkurang menyebabkan kebutaan!

Untuk memperbaiki dan memulihkan penglihatan tanpa operasi, pembaca kami menggunakan OPTIVISION ISRAELI - obat terbaik untuk mata Anda hanya dengan 99 rubel!
Setelah meninjaunya dengan cermat, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda...

Hanya ada satu saran di sini - rencana pengembangan diri adalah hal yang murni individual, yang harus dibuat oleh individu itu sendiri tanpa bantuan siapa pun. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat menggunakan fragmen individual, tetapi Anda tidak boleh menyalinnya sepenuhnya. Jangan lupa, Anda sesuaikan dengan diri sendiri, dengan mempertimbangkan semua fitur karakter Anda, serta fitur lain dari kepribadian Anda.

Saat membuat program pengembangan diri untuk diri sendiri, pertama-tama, jangan takut untuk bereksperimen - putuskan sesuatu yang baru. Tidak perlu mengubah semuanya sekaligus secara radikal, tetapi perlu membangun perubahan bertahap. Saat membuat rencana pengembangan pribadi untuk tahun ini, jangan lupa juga memberi perhatian besar pada pengembangan kreatif Anda - ini akan sangat memudahkan periode penarikan Anda, yang akan mulai muncul beberapa saat setelah perubahan perilaku.

Jangan terpaku pada satu hal - kembangkan secara komprehensif - biarkan pengetahuan Anda semakin dalam ke berbagai bidang kegiatan dengan kemajuan yang sama - dengan cara ini Anda akan memiliki keuntungan yang signifikan atas orang lain.

Sepuluh yang harus dimiliki

Setiap rencana pengembangan diri individu harus mencakup tugas-tugas berikut yang akan membantu orang tersebut dalam usahanya untuk menjadi orang yang lebih baik. Sepintas, aturan-aturan ini sederhana, dan implementasinya tidak membawa beban semantik apa pun, tetapi bagaimanapun, sepuluh paus ini akan membantu mengantarkan "planet" Anda ke tujuan yang diinginkan, membuat bola dari bentuk pai.

1. Situasi putus asa

Ingatlah bahwa musuh bebuyutan yang paling mengerikan bagi setiap perwakilan umat manusia adalah dirinya sendiri. Rahasia Anda, masa lalu, kesalahan masa lalu - semua ini akan berada di pundak Anda, menciptakan beban yang sangat besar pada diri Anda sendiri. Lepaskan semuanya! Buang semua yang terjadi sebelumnya, tinggalkan untuk diri Anda hanya kenangan indah yang tidak akan membawa Anda apa-apa selain kegembiraan, dan kemudian terjun langsung ke jurang pekerjaan apa pun yang Anda minati: tidak masalah apakah itu hobi sederhana atau hobi lain, hal utama adalah menyibukkan diri dengannya dan segera Anda akan melihat bahwa semua masalah yang sebelumnya memberi Anda masalah dilupakan begitu saja;

2. Selalu katakan ya!

Tentu saja, dengan alasan. Ingat film lucu di mana karakter Jim Carrey memilih strategi perilaku yang sama untuk dirinya sendiri – dia hanya mengatakan “ya” untuk semua permintaan. Memimpin kebijakan hidup seperti itu, kita masing-masing dapat mengalami banyak hal baru yang mengasyikkan, karena setiap rencana pengembangan diri ditujukan untuk ini. Pergi ke kota lain untuk piknik - ya! Berjalan di tengah hujan dengan sepatu bot karet dengan bebek lucu - ya! Anda akan melihat, hidup Anda akan berkilau dengan warna-warna cerah baru yang akan membantu Anda dari kerumitan bersama dengan rasa malu. Satu-satunya hal, tetapi - selalu berpegang pada batas akal, tidak membiarkan diri Anda ditarik ke dalam permainan atau intrik berbahaya;

3. Ada minusnya, tapi jadi plusnya

Rencana pengembangan pribadi mencakup kemampuan untuk mengubah segala kekurangan menjadi fitur positif yang paling ekspresif. Jangan takut untuk mengakui pada diri sendiri bahwa Anda tidak sempurna atau tidak sempurna. Orang yang ideal tidak ada - ini adalah mitos, tetapi mengapa kita masing-masing tidak berjuang untuk itu?

Jika Anda mengerti itu terlalu marah- selamat datang di gym, di mana kemarahan Anda akan menjadi sumber energi tambahan yang bagus selama berolahraga. suka gosip- tulis sebuah buku di mana Anda dapat mencurahkan jiwa Anda tanpa takut akan reputasi Anda. Hal utama adalah mencoba mengarahkan diri Anda ke arah yang benar, menjadi orang yang mandiri;

4. Metode Pavlov

Benar-benar rencana pengembangan diri apa pun didasarkan pada pengembangan kebiasaan yang akan membantu Anda bahkan tidak memikirkan tindakan ini atau itu di masa depan. Kembangkan kebiasaan dalam diri Anda yang akan membantu Anda mencapai tujuan yang ditetapkan, sementara otomatisitas tindakan mereka akan membantu Anda membuka pikiran terhadap segala sesuatu yang baru, karena Anda tidak lagi harus memikirkan yang lama;

5. Pelepasan

Lupakan hal negatif selamanya. Jika situasi atau tindakan tertentu menyebabkan emosi negatif dalam diri Anda, maka hilangkan itu, dan jika ini belum dalam kekuatan Anda, cobalah untuk menghindarinya.

Rencana pengembangan diri adalah terapi yang diperlukan yang akan mengajarkan Anda untuk hanya melihat kualitas positif dalam segala hal. Penting untuk tidak bingung dengan pandangan dunia dalam kacamata berwarna mawar - ini adalah hal yang sama sekali berbeda. Seseorang akan melihat situasi apa adanya, tetapi pada saat yang sama, ia akan berusaha mencari momen atau pelajaran positif di dalamnya yang akan berguna dalam hidupnya;

6. Lihat ke cermin

Bayangkan diri Anda sebagai orang yang Anda inginkan. Biarkan itu menjadi ideal ilusi - semuanya tergantung pada pelarian imajinasi manusia. Setelah melihat gambar, cobalah untuk mulai berperilaku seperti ini, setidaknya selama beberapa jam sehari, secara bertahap meningkatkan waktunya. Anda akan melihat bagaimana sikap orang terhadap Anda, dan sikap Anda terhadap diri sendiri, akan berubah. Secara bertahap, seseorang akan mulai percaya pada ciri-ciri tertentu dari karakter fiktif, membawanya lebih dekat dan lebih dekat ke cita-cita cita-cita itu;

7. Imajinasi adalah senjata utamamu

Rencana pengembangan diri membutuhkan, pertama-tama, kemampuan untuk mengabstraksi dari kehidupan, memberikan kebebasan untuk imajinasi Anda. Bermimpilah untuk mengubah diri sendiri, perjuangkan - mimpikan bagaimana Anda akan berubah, dan hasilnya tidak akan membuat Anda menunggu, karena semua pikiran terwujud. Jangan malu dengan kemewahan Anda - lagi pula, di dalam jiwa, kita masing-masing tetap menjadi anak yang memimpikan pengakuan, kesuksesan, dan juga pujian;

8. Kegagalan

Hanya tahap tertentu - setiap contoh rencana pengembangan diri memerlukan penerimaan kegagalan sendiri sebagai batu loncatan yang diperlukan untuk sukses. Biarkan kegagalan menjadi pelajaran hidup yang akan membantu Anda menghindari kesalahan di masa depan. Jika Anda diejek, maka biarkan duri ini hanya mengeraskan Anda - gunakan mereka sebagai baju besi Anda sendiri, sehingga Anda akan menjadi kebal terhadap penghinaan, serta kekalahan;

9. Menangkap Gelombang

Cobalah untuk mendengarkan gelombang pemikiran mereka saat berbicara dengan orang lain. Selama percakapan, tempatkan diri Anda di tempat lawan bicara Anda, buat pikirannya menjadi milik Anda, keyakinannya - dengan demikian, seseorang yang mencoba "jas" orang lain, Anda dapat mengambil banyak hal berguna untuk diri sendiri dari kualitas pribadi lawan bicara;

10. Hitung kekuatanmu

Jangan mengambil terlalu banyak, jangan mencoba memikul seluruh beban sekaligus. Dosis beban pada diri sendiri - tingkatkan secara bertahap, beri diri Anda waktu untuk beristirahat - sisakan beberapa jam untuk diri sendiri ketika Anda tidak berjuang untuk pengembangan diri, tetapi hanya bersantai. Jika cukup waktu tidak diberikan untuk istirahat, maka kelelahan yang parah akan muncul, yang akan membuat semua usaha Anda menjadi nol.

Semua aturan ini, atau lebih tepatnya saran, akan membantu siapa pun yang ingin mengubah hidupnya untuk mempertimbangkan dengan cermat strategi pengembangan diri sedemikian rupa untuk menghindari kegagalan atau setidaknya meminimalkan kerusakannya. Dengan demikian, itu akan menjadi alat yang sangat baik untuk mencapai tujuan yang diinginkan.

"Jadikan kekuranganmu sebagai namamu, dan kemudian tidak ada yang bisa menyinggungmu"

Tyrion Lannister

Apa yang harus dihindari saat menulis rencana pengembangan

Saat menyusun rencana pengembangan diri seseorang, pertama-tama, hindari tujuan imajiner, yang sebenarnya bukan tujuan Anda secara spesifik, tetapi hanya keinginan untuk menyenangkan orang lain saja. Ingat, ini hanya hidup Anda, tidak dapat dijeda, lalu tekan lanjutkan atau putar mundur. Jangan mendengarkan saran orang lain tentang ke mana harus berjuang - masing-masing dari kita lebih tahu apa yang dia butuhkan, tidak seperti yang lain.

Dengarkan mereka yang menghormati pilihan Anda, dengan tulus percaya pada Anda, serta kekuatan Anda. Kelilingi diri Anda hanya dengan orang-orang seperti itu, dan bukan dengan topeng palsu alih-alih wajah. Hentikan aktivitas yang tidak memungkinkan Anda untuk melanjutkan, tetapi sebaliknya, menarik Anda kembali. Ini bisa menjadi pekerjaan yang tidak disukai, lingkaran sosial Anda - semua ini akan meniadakan rencana pengembangan diri, aspirasi Anda untuk yang terbaik. Hindari kritik fitnah dari mereka yang duduk diam sepanjang waktu, tidak bergerak maju. Mereka adalah pemberat ekstra, yang, terlepas dari kesedihan dengan kemarahan, tidak akan membawa Anda sesuatu yang baru. Tujuan utama dari kepribadian seperti itu adalah untuk tidak membiarkan seseorang menjadi lebih baik dari mereka, karena dengan demikian mereka akan berada di belakang semua orang.

Rencana pengembangan diri selama setahun - empat musim untuk menjadi lebih baik

Tidak perlu menulis rencana pengembangan terperinci untuk setiap bulan dan hari - Anda harus melakukannya sendiri, namun, untuk saat ini, Anda akan disajikan dengan rencana tata letak untuk pertumbuhan pribadi, yang didasarkan pada empat musim dalam setahun. Musim dingin, musim semi, musim panas dan musim gugur - ini adalah blok utama di mana rencana pengembangan diri individu akan dibagi.

Mengapa pilihan waktu ini? Semuanya sangat sederhana - ritme kehidupan setiap orang adalah murni individu, yang berarti mungkin berbeda dari yang lain - sederhana, ia mungkin tidak punya waktu untuk melakukan semuanya dalam satu bulan, tetapi pada saat yang sama ia dapat dengan mudah mengejar ketinggalan. lain. Dengan semua ini, perlu disadari bahwa semua yang ditunjukkan dalam artikel ini hanyalah templat. Setiap orang bebas mengubahnya sendiri sesuai keinginan mereka. Tidak perlu menyalin karya sepenuhnya, hanya perlu mengambil idenya. Ambil ide Anda dengan melampirkannya ke template ini, tambahkan langkah-langkah yang lebih rinci - rencana pengembangan yang sempurna sudah siap, yang perlu Anda lakukan hanyalah mengikutinya, jangan menyerah dalam keadaan apa pun.

Jadi, rencana Anda untuk tahun depan, berkat perubahan yang akan mulai terjadi, adalah sebagai berikut:

• Musim dingin- persiapan diri, mencari orang yang berpikiran sama untuk mencari tujuan, menyimpulkan;
• Musim semi– perubahan dan pengaturan ruang pribadi, baik di tempat kerja maupun di rumah;
• Musim panas- tujuannya adalah untuk mengubah diri sendiri, menjadi lebih baik;
• Musim gugur- Saatnya belajar, serta pendidikan mandiri.

Sekarang mari kita lihat setiap blok satu per satu.

Musim dingin

Yang pertama - musim dingin - termasuk pada saat yang sama analisis diri sendiri, kehidupan seseorang (keberhasilan atau kegagalan), tetapi pada saat yang sama juga menyimpulkan hasil pada bulan Desember. Jangan malu bahwa kuartal ini telah rusak untuk sementara waktu - tujuan utama Anda sekarang adalah untuk memahami diri sendiri: keinginan, ide, dan ketakutan Anda, untuk kemudian menemukan orang yang berpikiran sama dengan siapa Anda akan mulai naik kurva. Masyarakat juga perlu agar tidak ada perasaan kesepian, kehilangan, perasaan tangan mana yang mulai berjatuhan dan api di mata padam.

Musim semi

Kuartal kedua - musim semi - perubahan di ruang sekitarnya. Rencana pengembangan diri akan membawa hasil lebih cepat jika lingkungan yang biasa Anda gunakan diubah. Lakukan sedikit facelift atau beli saja bantal baru. Tidak masalah apa dan bagaimana, tetapi Anda harus mengubah tidak hanya dunia batin Anda, tetapi juga dunia nyata di sekitar Anda. Buang barang-barang lama (buang saja, jangan bawa ke dacha) - dengan metode ini, seseorang secara tidak sadar melepaskan semua kenegatifannya, kemarahannya - ingat, semuanya ada dalam kekuatan Anda, yang utama adalah keinginan .

Musim panas

Periode ketiga - musim panas - transformasi diri sendiri. Lakukan dalam tiga bulan ini apa yang sudah lama Anda inginkan - ubah warna rambut, potongan rambut, atau gaya pakaian Anda. Jangan takut dengan perubahan dramatis - ingatlah bahwa semuanya selalu dapat dikembalikan ke tahap awal. Ekspresikan diri Anda dengan pakaian - kenakan apa yang Anda inginkan dan dengan gaya yang Anda sukai. Menjadi lebih percaya diri pada diri sendiri, pada kemampuan Anda. Satu-satunya poin adalah keinginan untuk mengejutkan semua orang, jangan berubah menjadi badut yang tujuannya hanya untuk menonjol dengan metode ekspresif. Jadilah diri sendiri: jangan mengubah aspirasi dan keinginan Anda.

Musim gugur

Periode keempat - musim gugur - semua pelatihan dimulai selama periode ini. Program pengembangan diri melibatkan menghadiri berbagai seminar, pelatihan - di mana pelatih berbagi pengalaman mereka yang dapat membantu orang lain dalam mengatasi kesulitan. Dengan menghadiri acara pelatihan seperti itu, Anda masing-masing dapat menemukan sesuatu yang baru: berbagai cara dan alat untuk mencapai hasil.

Distribusi ini sangat nyaman, karena, seperti yang disebutkan sebelumnya, tidak ada instruksi khusus di dalamnya - hanya arah ke arah mana yang terbaik untuk bergerak sekarang. Dalam hal ini, Anda memilih sendiri urutan tindakan, syarat utamanya adalah tidak melampaui kerangka waktu tahap ini. Setiap orang secara mandiri memilih bagaimana mencapai hasil dan dengan cara apa, sambil tidak membuang waktu ekstra untuk distribusi waktu utama sepanjang tahun.

Kesimpulan

Sebagai penutup artikel, perlu ditekankan fakta bahwa metode spesifik dan efektif untuk menyusun rencana pengembangan pribadi hanyalah tip untuk persiapannya. Anda juga tidak perlu takut gagal - ini normal. Juga normal bahwa pada awalnya Anda tidak akan mengatasi tepat waktu. Sadarilah bahwa program pengembangan diri semacam itu bukanlah tahap satu kali, tetapi pelatihan siklis yang harus diulang secara teratur jika Anda tidak ingin berhenti berkembang.

Jangan mengharapkan hasil instan - belajar menikmati bahkan kecil, tetapi tetap sukses, karena jika bukan Anda, lalu siapa yang akan percaya pada Anda? Singkirkan penindasan masalah kecil, berbagai hal biasa - mereka tidak layak untuk Anda perhatikan, serta saraf Anda. Tidak ada teknik yang akan membawa kesuksesan yang diinginkan jika seseorang terus-menerus kehilangan kekuatan pikiran karena kegagalan dan kritik. Pikirkan tentang diri Anda, tentang mengapa Anda memulai semuanya. . Berusahalah untuk sesuatu yang baru, pelajari diri Anda sendiri, pada akhirnya, terima diri Anda apa adanya - semua ini adalah kunci untuk orang yang sukses dan percaya diri yang telah mengatasi ketakutan dan kerumitan internal.

Halo teman-teman terkasih!

Pada malam tahun baru, kami selalu membuat harapan. Di tahun baru, kami ingin mewujudkan manfaat yang direncanakan dan merealisasikan potensi kami.

Meskipun hanya ada beberapa bulan tersisa sebelum liburan yang berharga, saya sarankan Anda menyusun rencana pengembangan diri pribadi untuk sepanjang tahun sekarang juga!

Untuk apa? Pertama, memahami ke mana dan mengapa harus pergi, membawa ransel selalu lebih mudah. Kedua, Anda tidak perlu menunggu hari raya untuk mewujudkan keinginan Anda!

Rencana tersebut mencakup sejumlah langkah yang jelas dan beralasan yang perlu diambil untuk mencapai tujuan. Ini membantu untuk memperluas cakrawala, menganalisis sumber daya, bersabar dan tak tergoyahkan.

Tentu saja, masing-masing dari Anda akan memiliki jalur perkembangan dan aspirasi Anda sendiri yang unik dan tak ada bandingannya, tetapi saya dapat memberi Anda gambaran umum, serta konsep, yang dengannya Anda dapat mencapai kesuksesan.

Banyak orang takut untuk mengambil langkah pertama menuju perbaikan karena mereka tidak tahu apa yang harus diambil. Tapi Anda ingin semuanya sekaligus! Dan besok.

Kawan, hanya ada lima tahap utama yang membentuk rencana pendidikan mandiri yang harmonis. Saya akan berbicara tentang masing-masing secara berurutan.

1. Kesadaran sejati akan kebutuhan

Sebelum Anda memulai proses peningkatan secara hidup dan dengan teriakan antusias, Anda perlu memahami mengapa Anda membutuhkannya? Apa alasan sebenarnya dari permintaan perubahan? Akankah mereka membantu Anda merasa lebih bahagia?

Memahami dan menerima situasi, serta motivasi, memainkan peran utama pada saat ini. Tidak begitu penting, alasannya terkait dengan keinginan untuk menjadi kaya atau menjadi lebih sehat, yang penting niat, keinginan yang besar dan ketekunan!

Apakah Anda siap untuk menantang diri sendiri? Jika Anda ingin keluar dari zona nyaman yang membosankan dan familiar, silakan lanjutkan ke item berikutnya.

2. Analisis kebutuhan dan permintaan

Pada tahap ini, pintu Pandora ke gudang keinginan dan impian akan terbuka untuk Anda. Pikirkan tentang apa yang secara spesifik ingin Anda ubah dalam lingkungan dan kehidupan Anda? Mungkin Anda ingin mengadakan promosi profesional?

Atau apakah Anda berjuang untuk pengembangan skala penuh dari sarang keluarga? Mungkin Anda sedang memikirkan jalur kreatif Anda dalam menjalani hidup? Apakah Anda bermimpi membuat grup dan pergi jauh, jauh sekali?

Apa yang Anda putuskan tergantung pada apa yang Anda lakukan selanjutnya. Jawab pertanyaan sederhana ini dengan jujur: Apa yang saya inginkan? Dan apa yang harus saya ubah untuk bangun dengan senyum di wajah saya setiap hari?»

Apakah Anda perlu memahami dengan jelas dan bermakna tujuan apa yang ingin Anda capai? Seberapa relevan dan benarkah mereka? Apakah itu keinginan Anda atau sosial?

Saya pikir perencanaan, serta prioritas, akan membantu Anda membedakan tujuan mendasar dari tujuan sekunder. Bagi saya, ini akan melindungi tubuh dari kemungkinan tekanan.

Kami menetapkan standar - kami mendapatkannya! Kami pindah ke yang berikutnya, dll. Berpikir ke depan dan memahami bahwa musim dingin akan penuh dengan tugas dan tugas tertentu, di musim panas Anda pergi berlibur, di musim semi Anda menyerahkan proyek penting, dan di musim gugur Anda pergi ke negara, ada baiknya untuk tidak tersesat dalam perspektif hari-hari yang sibuk.

Pipa untuk produksi tugas untuk tahun ini menyiratkan perincian tanggal-tanggal penting menjadi jangka panjang dan jangka pendek. Dengan demikian, Anda dapat dengan jelas dan sebelumnya memahami di mana Anda berada di belakang jadwal, dan di mana ada waktu untuk satu jam ekstra untuk tidur atau bermain-main dengan anak. Hanya pendekatan sistematis dan akal sehat!

3. Apa yang terjadi dalam jiwa Anda?

Setelah tujuan ditetapkan, Anda harus melakukan yang paling menarik -. Fondasi kenalan mendalam dengan diri sendiri dibangun di atas pemahaman tentang gambaran diri Anda yang sebenarnya: dengan plus dan minus.

Pikirkan tentang ciri-ciri karakter mana yang menurut Anda positif, dan mana yang membawa kerusakan signifikan? Nyalakan pemikiran kritis dan, buang yang ekstra, jawab pertanyaan di buku catatan Anda dengan jujur.

Tentukan kelebihan yang layak mendapatkan medali dan kekurangan yang membutuhkan penyesuaian dan kerja. Saya menyarankan Anda untuk menggunakan bantuan orang-orang dekat sehingga mereka mengomentari kebenaran penjelasan Anda, atau sebaliknya, menyangkal beberapa item yang ditemukan dalam daftar.

Metode ini akan mempercepat penciptaan kondisi yang tepat untuk proses yang melelahkan dalam membentuk diri yang diperbarui. Pengembangan diri adalah membangun rumah. Bata demi bata, Anda meletakkan dinding kokoh jiwa Anda, menyediakan fondasi yang stabil dan tak tergoyahkan.

4. Mempertimbangkan strategi jalur

Jadi, tuan-tuan dan nyonya-nyonya, Anda telah dapat menentukan tujuan Anda, telah memutuskan untuk berkembang dan bergerak maju agar berhasil menghabiskan seluruh tahun depan! Sekarang Anda memiliki misi penting yang terbuka untuk Anda - menentukan strategi tindakan yang diambil.

Artinya, bagaimana tepatnya Anda akan menyelesaikan tugas? Apa yang Anda butuhkan untuk ini? Apa, dll. Faktanya, pada titik inilah nasihat orang asing mungkin terlihat seperti plastik, karena mereka tidak menjalani hidup dengan sepatu Anda!

Dan pada saat yang sama, saya dapat mencatat beberapa aspek yang mempengaruhi hasil akhir. Buat rencana nyata untuk upaya nyata.

Jangan melebih-lebihkan kekuatan Anda sendiri dan berjuang untuk tujuan besar, pecahkan menjadi yang kecil untuk studi yang lebih rinci. Pastikan untuk mempertimbangkan tenggat waktu, bagaimana tujuan disesuaikan di antara mereka sendiri dan dengan tujuan global. Dan apakah itu rencana jangka panjang atau dilaksanakan dalam 3 bulan?

5. Tindakan khusus tanpa syarat!

Ketika Anda memiliki rencana super yang siap untuk diimplementasikan, penundaan adalah ide yang benar-benar bodoh. , Ghost Monday bukanlah pilihan untuk Anda.

Mulai perubahan hari ini! Misalnya, membaca buku tentang topik yang relevan membantu untuk menarik kesimpulan yang lebih dalam dan memahami mekanisme untuk bergerak maju. Saya menyarankan Anda untuk membaca buku oleh R. Kiyosaki " Ayah kaya, ayah miskin», « Keluarlah dari zona nyamanmu" B. Tracy, dan " Tujuh Kebiasaan Orang yang Sangat Efektif» B.Gerbang.

Buang semua kekhawatiran dan ketakutan, Anda memiliki segalanya siap dan rencana yang indah sudah tergantung di tempat yang mencolok. Ambil langkah menuju sesuatu yang baru. Jangan lupa untuk melakukan riset dan mencatat hasil minggu ini dalam buku harian sukses Anda untuk referensi dan penyesuaian metode di masa mendatang.

Pada titik ini.

Sampai jumpa di blog, sampai jumpa!

Penting untuk merencanakan tidak hanya urusan untuk setiap hari atau tonggak besar dalam hidup Anda. Anda juga harus memiliki kejelasan program pengembangan diri sehingga tidak ada kekacauan dalam hidup Anda. Dan perubahan kepribadian Anda harus sejalan dengan aspirasi dan tujuan Anda.

Dalam program pribadi Anda, Anda pasti harus memasukkan pemrosesan kualitas dan keterampilan yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan Anda. Setiap orang, pertama-tama, memperoleh alat yang diperlukan untuk dirinya sendiri, dan kemudian ia mulai menguasai beberapa jenis keterampilan. Dan pelatihannya terdiri dari serangkaian langkah-langkah yang berurutan secara bertahap pengembangan keterampilan.

Bagaimana hidup Anda berbeda dari lingkungan kerja Anda? Apakah hanya fakta bahwa uang dibayar untuk pekerjaan itu, dan Anda berkembang untuk diri Anda sendiri. Orang berubah menjadi, karena selalu tidak ada cukup uang. Pekerjaan mereka menyedot semua kekuatan dan energi mereka, menjadi pendamping hidup yang konstan. Mereka tidak punya waktu untuk berpikir tentang bagaimana terlibat dalam pertumbuhan pribadi dan pengembangan diri. Mereka harus tidur setidaknya kapan-kapan.

Tapi bagaimanapun juga, dalam proses pengembangan diri ada biayanya, hanya tidak terlihat. Dan mata uang tertinggi di sini - kebahagianmu. Kami berkembang untuk hidup bahagia. Apakah itu benar-benar bernilai kurang dari mata uang apa pun?

Apa yang dimaksud misi

Apalagi mengerjakan sendiri tidak membutuhkan banyak waktu. Anda hanya perlu melakukan sesuatu secara teratur. Jauh lebih sulit untuk memulai. Meskipun ini tidak begitu sulit untuk dilakukan jika seseorang memahami Tujuan atau Misinya di Bumi. Ketika dia menyadari hal ini, maka dia tinggal mengikuti jalan ini.

Misi- konsep yang sangat tinggi, yang mencerminkan tujuan kemunculan seseorang di Bumi. Terkadang tidak membutuhkan waktu bertahun-tahun, tetapi puluhan tahun untuk menemukannya.

Namun ada dua hal yang dapat membawa seseorang lebih dekat dengan realisasi Misinya.

• Pertama, tujuan selalu terhubung dengan apa yang Anda Suka membuat. Karena itu, jika Anda menempuh jalan ini dan mulai melakukan apa yang Anda sukai, maka cepat atau lambat Anda akan menemukan Misi Anda.
• Kedua, pekerjaan Anda harus membawa keuntungan orang lain.

Di mana menemukan waktu?

Ketika orang mengatakan mereka tidak punya waktu untuk apa pun, itu hanya berarti satu hal - mereka tidak bisa mengaturnya. Tidak seorang pun memiliki "cakar berbulu" di suatu tempat di atas sana dan tidak ada yang akan menambahkan satu jam ekstra untuknya. Hanya beberapa orang yang secara rasional dapat menggunakan waktu mereka dan mereka memiliki cukup untuk semua urusan mereka. Yang lain hanya membuang-buang waktu.

Untuk keluar dari hiruk pikuk yang tak ada habisnya dan menemukan jalan menuju Misi Anda, Mulailah hanya dengan pengembangan keterampilan manajemen waktu. Pertama, kerjakan tiga yang terbesar: interupsi, jebakan waktu, dan kantong waktu. Jangan segera menetapkan tugas yang mustahil untuk diri sendiri - untuk menghapus semua ini dari hidup Anda. Pertama milikmu melangkah– untuk memotong waktu yang dibutuhkan untuk mereka tepat menjadi dua.

Program pribadi
pengembangan diri

Penting untuk mengerjakan Program Pertumbuhan Pribadi secara tertulis. Mungkin Anda perlu beberapa hari untuk menyadari masalah penting dan mengatur pikiran Anda.

Kami memulai pekerjaan dengan analisis tentang apa yang sudah kami miliki saat ini. Anda harus memiliki daftar apa yang sudah Anda miliki: pengetahuan, keterampilan, pekerjaan, koneksi, properti ...

Langkah berikutnya- pemenuhan keinginan. Anda perlu memahami dan menuliskan apa yang paling Anda inginkan sekarang. Tulis semuanya, terlepas dari kemungkinan atau sifat ilusi mimpi Anda. Hal utama adalah bahwa semua ini adalah milik Anda, dan tidak dipaksakan dari luar, dan itu akan memberi Anda kesenangan nyata.

Langkah ketiga- membangun rantai langkah yang dapat membawa Anda ke tujuan Anda. Anda harus berakhir dengan utas yang menghubungkan apa yang Anda inginkan dengan apa yang sudah Anda miliki.

Langkah keempat- menggali diri yang dalam. Ada seperangkat kualitas standar yang biasanya mencegah orang mencapai tujuan mereka: ketakutan, ketidakamanan, sifat takut-takut, harga diri rendah, dan sebagainya. Tugas Anda adalah mengungkapkan semua ketakutan Anda yang muncul di dalam diri Anda segera setelah Anda mulai memikirkan apa yang hilang untuk mencapai impian Anda. Setiap ketakutan harus ditulis pada selembar kertas terpisah. Misalnya, Anda tidak punya cukup uang. Mungkin ada ketakutan berikut - saya khawatir:

Langkah kelima- menentukan kualitas (karakter sifat) yang tersembunyi di balik setiap ketakutan. Sebagai contoh:

• Saya takut menuntut kenaikan gaji - saya malu;
• Saya takut berganti pekerjaan - saya ragu-ragu;
• Saya takut untuk memulai bisnis saya sendiri - saya kurang percaya diri.

Jadi, Anda mendapatkan daftar pertama dari sifat-sifat (kualitas) yang perlu Anda kembangkan. Tuliskan pada daftar terpisah dan tinjau lagi untuk melihat apakah Anda melewatkan sesuatu. Sebagai aturan, bagi kebanyakan orang, batu sandungan adalah harga diri yang rendah. Banyak yang tidak tahu bakat mereka dan tidak tahu bagaimana membanggakan diri sendiri. Dan kesuksesan sejati selalu dimulai dengan "aku" yang percaya diri.

langkah keenam sudah lebih sulit. Anda harus mencocokkan daftar kualitas yang diperlukan yang telah Anda susun dengan rantai yang Anda buat pada langkah Ketiga. Jadi Anda akan segera melihat sifat dengan perkembangan yang Anda butuhkan untuk memulai.

langkah ketujuh- tulis tindakan pertama Anda, langkah pertama Anda dalam pengembangan diri. Pastikan untuk menunjukkan hasil apa yang Anda harapkan. Tetapkan tenggat waktu untuk diri Anda sendiri. Jadi versi pertama dari Program Pengembangan Diri Anda sudah siap. Selebihnya Anda akan mengetahuinya nanti.

Ayo berangkat

Sangat penting mulai melakukan program Anda sesegera mungkin. Ada efek terkenal dari 72 jam - jika Anda tidak melakukan apa pun selama waktu ini, kemungkinan mencapai tujuan turun tajam.

Ketika Anda mulai bekerja pada diri sendiri, Anda akan memiliki tantangan baru, karena batas-batas persepsi Anda akan meluas dan cara berpikir Anda akan berubah.

Karena itu, seiring waktu, Anda akan melihat kesalahan Anda lebih jelas dan akan dapat mengurangi jumlahnya. Hapus pembatasan segera. bahwa itu salah untuk menjadi salah. Beri diri Anda hak untuk membuat kesalahan, yang utama adalah Anda menarik kesimpulan yang benar dan melanjutkan lagi.

Saya dapat segera mengatakan bahwa salah satu kesalahan paling umum adalah gol yang terlalu tinggi. Belajarlah untuk menghancurkannya langkah kecil sehingga Anda dapat melihat dengan lebih baik bagaimana mencapainya.

Pastikan untuk mengembangkan diri. Tidak ada puncak besar yang bisa ditaklukkan untuk sesaat. Contoh terbaik dari ketekunan dalam mencapai impian Anda mungkin adalah sejarah. Ambil contoh dari orang-orang seperti itu dan tidak ada masalah yang dapat mengganggu Anda.

Jangan ragu untuk menghubungi orang lain dengan pertanyaan dan bantuan. Ketika Anda mengajukan pertanyaan, Anda memahami hal-hal yang lebih baik. Dan orang sering bermimpi membantu seseorang.

Akan sangat mendukung Anda. Tulis saja di dalamnya tidak hanya semua pencapaian Anda, tetapi juga kualitas-kualitas yang membantu Anda mencapainya. Dan kemudian Anda akan dapat mencapai tujuan tertinggi, karena Anda akan layak mendapatkannya!

Apakah Anda menyukai Program Pengembangan Diri ini? Bagikan di komentar apa pendapat Anda tentang ini.

Betapa menariknya hidup ini: masing-masing dari kita pada waktu yang berbeda memahami dan menyadari bahwa waktunya telah tiba untuk mengubah sesuatu dalam diri kita, dalam hidup kita, dalam aktivitas profesional kita.

Saya senang bagi mereka yang mulai khawatir tentang masalah ini pada usia "dini". Dan juga terjadi bahwa setelah menjalani hidup yang panjang dan sulit, orang menemukan kekuatan untuk melihat ke belakang, berhenti dan mengambil langkah menuju sesuatu yang menarik dan mengasyikkan. Baru dan tidak dikenal.

Banyak pertanyaan telah terkumpul? Bagus! Dengan merekalah kita harus memulai. Jawaban untuk pertanyaan sederhana "Di mana memulai pengembangan diri?" terletak di permukaan - dari saat kesiapan kita. Kesiapan dapat ditentukan oleh jumlah pertanyaan yang muncul pada titik-titik tertentu dalam hidup kita.

Sebagian besar dari kita - orang-orang yang hidup di Bumi - tidak puas dengan kehidupan kita. Seseorang tidak puas dengan kesejahteraan materi, seseorang tidak puas dengan penampilannya, karier seseorang tidak menanjak ... Begitu tingkat ketidakpuasan menjadi kritis, berbagai proses segera bergerak yang mendorong kita untuk mengambil berbagai tindakan. Saya pikir Anda akan setuju bahwa dalam beberapa kasus, kelambanan beberapa juga merupakan semacam tindakan. Itu masih perlu dilakukan juga.

Mari kita bicara lebih baik tentang kita, mereka yang kata-kata John Newman akan menjadi kuncinya:

“Jangan takut hidupmu akan segera berakhir. Takutlah bahwa itu tidak akan pernah dimulai.”

Kata-katanya indah dan memiliki banyak makna. Di dunia kita yang tidak sempurna, menjadi tidak mungkin untuk hidup tanpa persiapan "khusus". Tetap mungkin hanya mengikuti arus - ke mana ia akan pergi.

Persiapan "khusus" adalah apa yang harus kita lakukan tambahan, kita sendiri. Memulai proses perubahan dari diri sendiri. Bukan rahasia lagi bahwa proses ini bisa memakan waktu cukup lama - bukan berhari-hari, bukan berbulan-bulan, tapi bertahun-tahun. Mungkin seumur hidup. Semakin menarik untuk hidup, Anda tahu.

Bagaimana melakukan pengembangan diri?

Lalu, di mana memulai proses pengembangan diri? Tentu, dari menyusun rencana untuk diri sendiri, dari menetapkan tujuan. Mustahil untuk bekerja pada diri sendiri tanpa mengetahui apa hasilnya. Oleh karena itu, pada awalnya, program pengembangan diri Anda akan terlihat seperti ini.

1. Keinginan untuk pengembangan diri sangat baik, tetapi Anda tidak akan melangkah jauh sendirian, Anda perlu mengevaluasi pencapaian Anda sendiri, kekuatan dan kelemahan Anda. Peluang yang terlewatkan hampir selalu merupakan hasil dari “kerja” kekurangan kita: kemalasan, rasa percaya diri yang berlebihan (tidak mencukupi), dll. Hal yang sama berlaku untuk kehidupan pribadi Anda - Anda melakukan sesuatu yang salah (Anda berpikir bahwa sejak perasaan berlalu, Anda tidak perlu memperhatikannya, Anda mencoba menghitung semuanya), jadi dia tidak ingin tenang. Pertama-tama, kita perlu membicarakan sisi spiritual dari masalah tersebut. Ya, tanpa uang, tanpa tempat, dan kita semua ingin menjadi wanita bisnis yang sukses. Tapi pikirkan, jika Anda pergi ke tujuan Anda "di atas kepala Anda", mengkhianati teman dan melupakan orang yang dicintai dan, pada akhirnya, mencapai apa yang Anda inginkan, apakah itu akan membuat Anda bahagia? Jika ya, dan puncak rantai makanan adalah impian tertinggi, dan Anda tidak peduli dengan perasaan dan emosi, maka Anda benar-benar tidak perlu memikirkan pengembangan diri spiritual apa pun. Hadiri pelatihan bisnis, pelajari cara dengan terampil melewati rintangan dan mengkhianati dengan mudah. Dalam semua kasus lain, Anda memerlukan rencana pengembangan diri yang mencakup kedua cara untuk mencapai kesuksesan di bidang profesional dan metode untuk mencapai ketenangan pikiran.
2. Di mana memulai pengembangan diri? Merawat kekasihmu. Anda telah berhasil melihat daftar kualitas baik dan buruk Anda, Anda dapat mengetahui alasan kegagalan Anda. Sekarang saatnya untuk bekerja dengan setiap sifat negatif, jangan ambil semuanya sekaligus, biarkan jalan menuju puncak bertahap, mendaki terlalu cepat akan melelahkan Anda. Apa yang menjadi perhatian di sini? Nah, Anda akan melakukan segalanya untuk diri sendiri. Dan selain itu, beri tahu saya, apakah Anda memperhatikan kelelahan dan penampilan yang tidak pantas sebagai alasan kegagalan Anda sendiri, dan di antara kekurangannya - mengabaikan kesehatan dan tubuh Anda sendiri? Itu begitu? Maka Anda, seperti tidak ada orang lain, perlu menjaga diri sendiri, ini akan menjadi awal pengembangan diri Anda. Sisi spiritual diperlukan, tetapi jika Anda tidak cukup merawat tubuh Anda, tidak memperhatikan kebutuhannya, maka tidak ada pembicaraan tentang pengembangan diri, Anda tidak memiliki cukup kekuatan untuk itu.
3. Seringkali kita gagal untuk fokus pada beberapa proses, pecahan pikiran berkeliaran di kepala kita, mengaturnya dalam suasana hati yang tidak bekerja, ketakutan yang tidak masuk akal mengganggu visi objektif situasi. Anda perlu menyingkirkan semua ini, belajar berkonsentrasi pada masalah, menetapkan prioritas dengan benar, menjernihkan pikiran. Dalam yang terakhir, meditasi akan menjadi penolong yang baik - itu akan menyelamatkan bidang informasi Anda dari "sekam" dan memberi Anda dorongan energi yang diperlukan untuk bergerak maju. Dalam praktik Timur, meditasi harus dilakukan di ruangan yang tenang, saat fajar. Tetapi kondisi modern tidak selalu memungkinkan ini, jadi pilihlah waktu yang nyaman bagi Anda.
4. Makanan untuk pikiran juga harus datang secara teratur, jangan biarkan otak kelaparan, jika tidak maka akan berubah menjadi wanita muda anoreksia, pingsan karena kelelahan sedikit pun. Pilih arah yang menarik minat Anda (kecuali untuk profesi Anda sendiri) dan pelajari. Baca buku, bukan status di jejaring sosial, tonton film bagus, bukan sinetron, cari lawan bicara yang berpengetahuan luas.
5. Pengembangan diri seorang wanita harus mencakup aktivitas fisik. Tidak perlu menghela nafas berat – sedikit demi sedikit, tetapi Anda harus melakukannya. Pertama, itu adalah disiplin diri, dan kedua, jiwa yang indah membutuhkan cangkang yang sehat dan indah.
6. Belajar mencintai (diri sendiri, teman, pria di sebelah Anda, orang-orang pada umumnya), memahami bahwa kebahagiaan dan ketenangan pikiran tidak mungkin tanpa cinta. Itu adalah cinta (dalam arti kata tertinggi) yang merupakan prinsip penyeimbang dan sumber kekuatan untuk pencapaian baru.
   

Video untuk pengembangan diri

rencana rinci

Misalnya, mari kita buat satu rencana aksi. Misalnya, Anda memutuskan untuk menjadi orang yang lebih baik dengan memperoleh keterampilan baru dan memecahkan masalah keuangan dalam hidup Anda dengan mencari pekerjaan baru. Masalahnya terletak pada kurangnya pengetahuan, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi dan produktivitas yang buruk.

Apa yang bisa dan harus dilakukan untuk mencapai ini?

1. Menyelesaikan kursus pelatihan lanjutan;
2. Belajar untuk fokus pada hal-hal;
3. Belajarlah untuk merencanakan waktu Anda, menghadiri pelatihan tentang hal itu atau membaca buku;
4. Tulis resume, kirimkan ke semua tempat di mana Anda ingin mendapatkan pekerjaan

Salah satu masalah utama pengembangan diri adalah hasilnya tidak langsung terlihat. Anda bahkan mungkin tidak merasa menjadi lebih baik. Perubahan positif menumpuk, dan mereka hanya dapat dideteksi setelah periode waktu yang layak atau jika Anda dengan sengaja memperhatikannya.

Anda hanya perlu melaksanakan dengan jelas apa yang telah digariskan. Biarkan tampak bagi Anda bahwa ini tidak membuahkan hasil, tetapi lanjutkan dengan itikad baik untuk melakukan apa yang Anda putuskan. Anda baru saja bangun di suatu pagi dan menyadari betapa Anda telah berubah. Ini adalah langkah pertama di jalan menuju pengembangan diri.