Agresi (lat. agresio) - serangan. Bahkan tanpa mengetahui terjemahan ini, sebagian besar orang akan memberi tahu Anda bahwa agresi itu buruk! Dan orang waras apa yang akan mengatakan: "baik" jika seorang anak berkelahi dengan teman sebaya, merusak mainan, menyiksa binatang?

Tetapi para psikolog mengatakan bahwa perasaan ini wajar dan bermanfaat bagi seorang anak!
Banyak orang tua yang kesal ketika, setelah membeli mainan untuk anak mereka (terutama jika mainan itu elektronik, mahal), setelah dua jam mereka menemukannya rusak: "Agresor!". Tapi ini dari sisi mana untuk melihat: bagaimana jika Anda memiliki seorang insinyur muda di depan Anda, yang memutuskan untuk mencari tahu apa yang ada di dalamnya, bagaimana semuanya bekerja? Itu sebabnya saya harus memecahkan mainan itu. Dalam hal ini, anak tidak boleh dimarahi, tetapi harus dipuji. Tapi apakah kita mampu?

Tentu saja, ini hanya berlaku untuk kasus-kasus ketika anak dengan hati-hati memeriksa, memeriksa mainan yang rusak. Jika dia marah, bersumpah, berkelahi, orang tua harus waspada, dan setelah melihatnya, mereka akan pergi ke dokter, karena ada masalah yang jelas.
Orang tua dari agresor kecil sering mengajukan pertanyaan: “Mengapa? Seperti siapa dia? Mengapa dia tidak memutuskan sesuatu dengan damai, tanpa bantuan tinju?” Dokter percaya bahwa ada tiga jenis alasan mengapa ini terjadi.

Penyebab biologis
Agresi, seperti banyak sifat karakter, diwariskan. Dan tidak harus dalam garis lurus (dari ayah ke anak laki-laki, anak perempuan dari ibu). Ini mungkin kerabat jauh atau nenek moyang yang mungkin tidak kita ingat, dan terlebih lagi, tidak tahu tentang sifat-sifat karakter mereka. Secara alami, nenek moyang kita tidak hanya merusak gen kita, menghadiahi kita dengan kualitas negatif: kemalasan, agresi, atau linglung, tetapi kadang-kadang meningkatkannya dengan memberi keturunan mereka kemampuan musik atau matematika, kemampuan untuk memahat, menggambar, menulis. waktu, gen saja tidak bisa disalahkan untuk agresi. Ilmu pengetahuan telah membuktikan bahwa lingkungan mampu mengajarkan agresi anak lebih cepat daripada gen nenek moyang.

Contoh orang tua
Kami tidak mengikuti kata-kata, terutama jika anak itu "melanggar" dirinya sendiri: "Sampah, jika saya mendengar Anda bersumpah, saya akan memojokkan Anda! Atau saya akan merobeknya "seperti kambing Sidorov!". Ini adalah ungkapan paling "polos" yang kita gunakan saat marah pada anak kita. Kami lupa bahwa anak itu tidak melewatkan ekspresi "polos" kami! Dan dia tidak akan lupa untuk menggunakannya sesekali, bermain dengan mainannya. Marah pada bonekanya, anak beruang pasti akan menggunakan kata-kata kita dan hukuman yang dijatuhkan orang tuanya padanya.

Tetapi, jika orang tua yang pengasih tidak mengizinkan kata-kata dan tindakan kasar terhadap anak, mereka lupa bahwa orang kecil belum dapat secara mandiri memutuskan apa yang baik dan apa yang buruk, dan dia mencoba mencari tahu melalui mereka. Dan cobalah untuk sampai pada kesimpulan: apakah baik berkelahi atau tidak, jika orang tuamu melarangmu berkelahi, tetapi segera menyarankanmu untuk melawan?! Mereka sangat meyakinkan Anda bahwa "kebaikan (kualitas terbaik) akan menyelamatkan dunia", dan kemudian mereka dengan antusias menonton film aksi, mengagumi pahlawan yang "menghancurkan" semua orang ke kanan dan ke kiri. Kesimpulan apa yang akan dibuat anak? Itu benar: bahwa dalam hidup ini perlu untuk menjadi agresif!

frustrasi
Frustrasi adalah ketidakpuasan keinginan. Ini, seperti yang kita pahami, mempengaruhi orang dewasa dan anak-anak. Kita semua pernah mengalami keadaan ini pada satu waktu atau lainnya. Anak secara agresif berusaha mendapatkan apa yang diinginkannya dari orang lain. Dan dengan mengalah, kami mendorong anak untuk menjadikan perilaku seperti itu sebagai norma.

Ketidaknyamanan internal
Seorang anak kecil, ketika perutnya sakit, lelah atau ingin makan, tidak mengerti apa yang terjadi padanya - marah, dan dapat menunjukkan agresi: berkelahi, menggigit, bertingkah. Untuk bayi yang sudah dewasa, alasannya mungkin karena ketidakpedulian atau kecaman orang dewasa. Orang tua berseru dalam hati mereka: "Semua anak seperti anak-anak, dan tidak jelas siapa Anda dilahirkan: pejuang dan kasar ?!", mereka bahkan tidak curiga cedera seperti apa yang mereka berikan pada anak itu dengan ketidaksabaran mereka . Anak itu membuat kesimpulan yang mengecewakan dari kata-kata mereka: "Ibu dan ayah tidak membutuhkan saya, karena saya tidak seperti orang lain, saya jahat!" Setelah sampai pada kesimpulan yang mengerikan, anak itu mengalami, dan kemudian mencoba membuktikan dengan agresinya bahwa dia persis seperti yang dia bayangkan!

Untuk setiap usia, ada teknik tertentu yang membantu orang tua yang ingin membantu anak mengatasi agresi "buruk", mengelolanya dan, pada akhirnya, menyingkirkannya.

Girls, bagaimana Anda menjelaskan kepada anak-anak Anda yang sudah dewasa bahwa adalah mungkin, dan yang paling penting, untuk mengatasi perilaku agresif? Mari kumpulkan cara praktis untuk membantu menenangkan Anak yang sudah dewasa. Lagi pula, waktu di mana Anda bisa memasukkannya ke dalam buaian atau menggendongnya dan menggendongnya telah berlalu. Bagaimana bernegosiasi dengan mereka, sangat mandiri dan pada saat yang sama sangat tidak aman???

Diskusi terperinci tentang topik di komunitas "Dari anak-anak hingga remaja" Agresi - baik atau buruk? Di sana Anda juga akan menemukan banyak informasi berguna dan menarik tentang anak-anak kita yang mandiri.

Fakta-fakta kekerasan, di mana kerugian dilakukan terhadap orang-orang tertentu, disebut agresi. Setiap hari seseorang baik secara pribadi atau mendengar dari orang lain tentang betapa buruknya mereka telah diperlakukan.

Jika kita berbicara tentang sisi moral dari masalah ini, maka perilaku agresif dianggap buruk, jahat, tidak dapat diterima. Tetapi mengapa seseorang membiarkan dirinya marah dan melukai dirinya sendiri atau orang lain?

Apa itu Agresi?

Apa itu agresi? Ada banyak pendapat tentang apa itu agresi. Ada yang mengatakan bahwa agresi adalah reaksi dan manifestasi naluriah seseorang. Yang lain berpendapat bahwa agresi disebabkan oleh frustrasi - keinginan untuk meredakan. Yang lain lagi menunjukkan bahwa agresi adalah fenomena sosial ketika seseorang mengadopsinya dari orang lain atau dipengaruhi oleh pengalaman masa lalu yang negatif.

Dalam psikologi, agresi dipahami sebagai perilaku destruktif di mana seseorang menyebabkan kerusakan fisik atau menciptakan ketidaknyamanan psikologis bagi orang lain. Psikiatri menganggap agresi sebagai keinginan seseorang untuk melindungi diri dari situasi yang tidak menyenangkan dan traumatis. Agresi juga dipahami sebagai cara penegasan diri.

Perilaku agresif dianggap diarahkan pada objek hidup. Namun, situs situs bantuan psikologis mengklaim bahwa menghancurkan piring atau dinding dapat segera berkembang menjadi kekerasan terhadap makhluk hidup. Agresi sering disamakan dengan rage, amarah, atau amarah. Namun, orang yang agresif tidak selalu mengalami emosi. Ada orang berdarah dingin yang menjadi agresif di bawah pengaruh prasangka, kepercayaan, atau pandangan mereka.

Alasan apa yang mendorong seseorang untuk berperilaku seperti itu? Kemarahan dapat diarahkan baik pada orang lain maupun pada diri sendiri. Alasannya bisa berbeda, serta bentuk manifestasi agresi. Setiap kasus adalah individu. Psikolog mencatat hal lain: penting untuk dapat mengatasi agresi Anda sendiri, yang memanifestasikan dirinya pada setiap orang. Jika seseorang membutuhkan bantuan, dia bisa mendapatkannya. Inilah yang dilakukan oleh situs bantuan psikologis, sebuah situs di mana seseorang tidak hanya dapat membaca informasi yang berguna, tetapi juga mengetahui sisi negatifnya, yang sering kali mengganggu dalam membangun hubungan yang baik dengan orang lain.

Manifestasi agresi

Agresi memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara. Bergantung pada tujuan yang dicapai dengan tindakan agresif, dan metode tindakan yang dilakukan, agresi bisa jinak dan ganas:

1. Agresi jinak mengacu pada keberanian, keberanian, ambisi, ketekunan, keberanian.
2. Agresi ganas dipahami sebagai kekerasan, kekasaran, kekejaman.

Setiap makhluk hidup agresif. Di setiap organisme ada gen yang memungkinkan Anda menunjukkan agresi demi kelangsungan hidup, menyelamatkan diri dari kematian. Jadi, mereka membedakan agresi defensif, yang terjadi pada saat bahaya. Itu ada di semua makhluk hidup. Ketika organisme hidup dalam bahaya, ia menjadi tegas, melarikan diri, menyerang, membela diri.

Berbeda dengan agresi ini, ada agresi yang merusak, yang hanya melekat pada manusia. Itu tidak memiliki arti atau tujuan. Itu muncul hanya atas dasar emosi, perasaan, pikiran seseorang yang sama sekali tidak menyukai sesuatu.

Ada manifestasi lain dari agresi - agresi semu. Itu terjadi dalam situasi di mana seseorang harus melakukan segala upaya untuk mencapai tujuan. Misalnya, saat bertanding, atlet menjadi agresif untuk memberi energi dan motivasi.

Manifestasi khusus dari agresi, yang melekat pada semua makhluk hidup, adalah keinginan untuk bertahan hidup. Ketika tidak ada cukup makanan, tidak ada keintiman, tidak ada perlindungan, maka tubuh menjadi agresif. Semuanya ditujukan untuk kelangsungan hidup, yang sering dikaitkan dengan pelanggaran batas dan kebebasan makhluk hidup lainnya.

Siapapun bisa menjadi agresif. Seringkali yang kuat memprovokasi yang lemah, yang kemudian juga mencari kepribadian yang lebih lemah untuk menggantikan mereka. Tidak ada pertahanan melawan agresi. Untuk semua orang, itu memanifestasikan dirinya sebagai reaksi terhadap stimulus eksternal. Baik orang yang menyebabkannya, maupun orang yang baru saja jatuh di bawah lengan bisa menjadi korban agresi.

Manifestasi agresi adalah ekspresi ketidakpuasan dan ketidakpuasan. Itu bisa terbuka, ketika seseorang mengetuk meja atau terus-menerus "menggergaji", atau tersembunyi - pemetikan nit secara berkala.

Jenis-jenis agresi

Saat kami mempertimbangkan agresi, jenisnya dapat dibedakan:

• Fisik, ketika kekuatan diterapkan dan kerusakan tertentu terjadi pada tubuh.
• Tidak langsung, ketika kejengkelan diekspresikan terhadap orang lain.
• Perlawanan terhadap hukum dan moralitas yang mapan.
• Verbal, ketika seseorang secara verbal menunjukkan agresi: teriakan, ancaman, pemerasan, dll.
• Kecemburuan, kebencian, dendam untuk mimpi yang tidak terpenuhi.
• Kecurigaan, yang memanifestasikan dirinya dalam ketidakpercayaan orang ketika tampaknya mereka merencanakan sesuatu yang buruk.
• Perasaan bersalah timbul dari pemikiran bahwa seseorang itu jahat.
• Langsung - penyebaran gosip.
• Mengarah (ada tujuan) dan tidak teratur (orang yang lewat secara acak menjadi korban).
• Aktif atau pasif ("letakkan jari-jari di roda").
• Kebencian pada diri sendiri adalah kebencian pada diri sendiri.
• Heteroagresi - kemarahan diarahkan pada orang lain: kekerasan, ancaman, pembunuhan, dll.
• Instrumental, ketika agresi digunakan sebagai metode untuk mencapai suatu tujuan.
• Reaktif, ketika memanifestasikan dirinya sebagai reaksi terhadap beberapa stimulus eksternal.
• Spontan, ketika muncul tanpa alasan yang jelas. Ini sering terjadi sebagai akibat dari fenomena internal, misalnya, penyakit mental.
• Motivasi (targeted), yang dilakukan secara sadar dengan tujuan sengaja menimbulkan kerusakan dan menimbulkan rasa sakit.
• Ekspresif ketika memanifestasikan dirinya dalam ekspresi wajah, gerak tubuh, dan suara seseorang. Kata-kata dan tindakannya tidak menunjukkan agresi, namun postur dan nada suaranya menunjukkan sebaliknya.

Sudah menjadi sifat manusia untuk marah. Dan pertanyaan paling penting yang membuat khawatir setiap orang yang menjadi korban agresi orang lain adalah mengapa mereka meneriakinya, memukulinya, dll? Semua orang khawatir tentang alasan perilaku agresif, terutama jika penyerang tidak menjelaskan apa pun. Dan bagaimana agresi berbeda telah dipertimbangkan.

Penyebab agresi

Ada banyak alasan untuk perilaku agresif. Agresi berbeda dan terjadi dalam situasi yang berbeda, jadi Anda harus sering melihat kompleks dari segala sesuatu yang terjadi untuk memahami motif tindakan seseorang.

1. Penyalahgunaan zat (alkohol, narkoba, dll). Di bawah pengaruh obat-obatan, seseorang tidak dapat secara memadai merespons situasi tertentu.
2. Masalah pribadi yang terkait dengan ketidakpuasan dalam hubungan pribadi, keintiman, kesepian, dll. Penyebutan masalah ini menyebabkan reaksi negatif.
3. Trauma psikis masa kecil. Mengembangkan neurosis dengan latar belakang hubungan disfungsional dengan orang tua.
4. Pendidikan otoriter dan ketat yang mengembangkan agresi internal.
5. Menonton film dan program di mana topik kekerasan dibahas secara aktif.
6. Istirahat yang tidak cukup, terlalu banyak bekerja.

Agresi bisa menjadi gejala penyakit serius yang sering dikaitkan dengan kerusakan otak:

• Skizofrenia.
• Radang otak.
• Neurastenia.
• Meningitis.
• Psikopati Epileptoid, dll.

Pengaruh publik tidak boleh dikesampingkan. Gerakan keagamaan, propaganda, kebencian rasial, moralitas, citra politisi atau kepribadian kuat yang agresif mengembangkan kualitas serupa pada pengamat.

Seringkali orang yang menyebabkan kerusakan menyebutkan suasana hati yang buruk atau bahkan gangguan mental. Faktanya, hanya 12% dari semua orang agresif yang sakit jiwa. Kepribadian lain menunjukkan emosi negatif mereka sebagai akibat dari reaksi yang salah terhadap apa yang terjadi, serta kurangnya pengendalian diri.

Agresi dicatat sebagai ketidakpuasan seseorang terhadap kehidupan secara umum atau kasus tertentu pada khususnya. Dengan demikian, penyebab utamanya adalah ketidakpuasan, yang tidak dihilangkan seseorang dengan tindakan yang menguntungkan.

Agresi verbal

Hampir setiap orang pernah mengalami bentuk agresi ini. Agresi verbal adalah yang paling umum dan jelas. Pertama, nada suara pembicara berubah: dia beralih ke teriakan, meninggikan suaranya, membuatnya lebih kasar. Kedua, konteks dari apa yang dikatakan berubah.

Psikolog mencatat banyak bentuk agresi verbal. Seseorang dalam kehidupan sehari-hari dihadapkan dengan manifestasi seperti itu:

1. Penghinaan, ancaman, pemerasan.
2. Fitnah, gosip.
3. Diam dalam menanggapi pertanyaan manusia, penolakan untuk berkomunikasi, mengabaikan replika.
4. Penolakan untuk melindungi orang lain yang dikritik.

Masih ada pertanyaan apakah diam adalah cara agresi. Tidak ada jawaban yang jelas di sini. Itu semua tergantung pada alasan diamnya orang yang melakukan tindakan ini. Jika keheningan terjadi dengan disertai emosi agresif, kemarahan, keengganan untuk berbicara, karena itu bisa kasar, maka kita berbicara tentang agresi verbal yang bersifat pasif. Namun, jika seseorang diam karena dia tidak mendengar atau tidak tertarik dengan topik pembicaraan, oleh karena itu dia ingin mengalihkannya ke topik lain, tetap tenang dan ramah, maka tidak ada pertanyaan tentang agresi.

Karena sistem sosial dan moralitas, yang menghukum setiap orang yang menunjukkan agresi fisik, orang terpaksa menggunakan satu-satunya cara manifestasinya - kata-kata. Agresi secara terbuka diekspresikan dalam ancaman tertentu, penghinaan dan penghinaan terhadap kepribadian orang lain. Agresi diam-diam diwujudkan dengan penganiayaan dan tekanan pada seseorang, misalnya dengan menyebarkan gosip. Meskipun jenis agresi verbal ini tidak dapat diterima, seseorang tidak dirampas kebebasannya. Itulah mengapa orang terus menggunakan tampilan ini sebagai cara untuk berkomunikasi dengan orang yang tidak mereka sukai.

Agresi bicara

Mari kita membahas secara langsung bentuk verbal dari manifestasi agresi, yang paling umum di masyarakat. Agresi ucapan dimanifestasikan dalam sumpah serapah, penilaian negatif (kritik), kata-kata ofensif, ucapan cabul, intonasi mengejek, ironi kasar, petunjuk tidak senonoh, suara yang meninggi.

Apa yang dilakukan penyerang menyebabkan iritasi dan kemarahan. Agresi dari lawan bicara pertama dan kedua muncul atas dasar emosi negatif yang muncul segera atau setelah beberapa waktu. Beberapa orang langsung mengatakan apa yang membuat mereka marah, yang lain hanya setelah beberapa saat mulai menunjukkan agresi mereka dengan berbagai cara terhadap orang-orang yang menghina atau menghina mereka.

Seringkali, agresi verbal adalah akibat dari ketidaksukaan seseorang terhadap sekelompok orang tertentu. Misalnya, status sosial yang rendah dapat memicu sikap tidak ramah individu terhadap orang yang berkomunikasi dengannya. Konfrontasi semacam itu mungkin terjadi baik dalam hierarki menaik maupun dalam hierarki menurun. Misalnya, agresi laten sering dimanifestasikan pada bawahan dalam hubungannya dengan bos dan bos dalam hubungannya dengan bawahan. Bawahan sering merasa iri dengan posisi kepemimpinan yang tinggi, serta nada memerintahnya. Bos mungkin membenci bawahan karena dia menganggap mereka sebagai makhluk yang bodoh, lemah, dan inferior.

Jarang, penyebab agresi verbal adalah pendidikan, karakteristik mental, dan kehancuran.

Tidak diragukan lagi, masyarakat menganggap masalah tidak hanya memadamkan emosi negatif itu sendiri ketika muncul, tetapi juga mencegah konflik dengan orang-orang yang menunjukkan kemarahan. Harus dipahami bahwa terkadang agresi dapat diterima karena membantu dalam mencapai tujuan tertentu, misalnya, menekan musuh. Namun, metode ini tidak boleh digunakan sebagai metode universal.

Pendekatan untuk agresi

Para ilmuwan dari berbagai bidang ilmu sedang mempertimbangkan pendekatan terhadap agresi. Untuk setiap perwakilan, itu berarti sesuatu yang berbeda. Pendekatan normatif memandang agresi sebagai perilaku destruktif yang tidak sesuai dengan norma moral dan etika masyarakat. Pendekatan kriminal juga memandang agresi sebagai suatu perbuatan melawan hukum, yang bertujuan untuk menimbulkan kerugian fisik dan moral terhadap suatu benda hidup.

• Pendekatan psikologis mendalam memandang perilaku agresif sebagai naluriah, melekat pada semua makhluk hidup.
• Pendekatan target memandang agresi sebagai tindakan yang bertujuan. Dari sudut pandang pencapaian tujuan, evolusi, adaptasi, perampasan sumber daya penting, dominasi.
• Schwab dan Koeroglou menganggap perilaku agresif sebagai keinginan seseorang untuk membentuk integritas hidupnya. Ketika dilanggar, seseorang menjadi agresif.
• Kaufma menganggap agresi sebagai cara memperoleh sumber daya yang diperlukan untuk hidup, yang ditentukan oleh kebutuhan alami untuk bertahan hidup.
• Erich Fromm memandang perilaku agresif sebagai keinginan untuk mendominasi dan mendominasi makhluk hidup.
• Wilson mencirikan sifat agresif seseorang sebagai keinginan untuk menghilangkan tindakan subjek lain yang, dengan tindakannya, melanggar kebebasan atau kelangsungan hidup genetiknya.
• Matsumoto mendefinisikan agresi sebagai tindakan yang menyebabkan rasa sakit dan bahaya, fisik atau mental, kepada individu lain.
• Shcherbina mencirikan agresi verbal sebagai manifestasi verbal dari perasaan, niat, dan keinginan dalam hubungannya dengan orang lain.
• Teori kognitif menganggap agresi sebagai cara belajar untuk menghubungi seseorang dengan faktor eksternal.
• Teori lain menggabungkan konsep di atas untuk memahami sifat perilaku agresif.

Bentuk-bentuk agresi

Erich Fromm mengidentifikasi bentuk-bentuk agresi berikut:

• Reaktif. Ketika seseorang menyadari bahwa kebebasan, kehidupan, martabat atau harta bendanya dalam bahaya, ia menunjukkan agresi. Di sini dia bisa membela diri, membalas dendam, cemburu, iri, kecewa, dll.
• Haus darah kuno.
• Permainan. Seseorang terkadang hanya ingin menunjukkan ketangkasan dan keterampilannya. Pada saat inilah dia dapat menggunakan lelucon kejam, ejekan, sarkasme. Tidak ada kebencian atau kemarahan di sini. Seseorang hanya memainkan sesuatu yang dapat mengganggu lawan bicaranya.
• Kompensatoris (ganas). Ini adalah manifestasi dari kehancuran, kekerasan, kekejaman, yang membantu seseorang untuk membuat hidupnya penuh, tidak membosankan, terisi.

Seseorang yang menjadi rentan terhadap agresi memiliki karakteristik sebagai berikut:

1. Kerentanan, kerentanan, pengalaman akut ketidaknyamanan.
2. impulsif.
3. Ketidakhadiran, yang mengarah pada agresivitas emosional, dan perhatian, yang memicu agresivitas instrumental.
4. Interpretasi bermusuhan tentang apa yang terjadi.

Seseorang tidak dapat sepenuhnya menghilangkan agresinya, karena terkadang itu berguna dan perlu. Di sinilah dia membiarkan dirinya mengekspresikan sifatnya. Hanya orang yang tahu bagaimana mengendalikan emosinya (tanpa menekannya) yang bisa hidup sepenuhnya. Agresi hanya dalam kasus yang jarang menjadi konstruktif dibandingkan dengan episode ketika digunakan dengan kekuatan penuh.

Agresi Remaja

Cukup sering, psikolog mencatat agresi di masa kanak-kanak. Itu menjadi sangat cerah di masa remaja. Tahap inilah yang menjadi paling emosional. Agresi remaja dapat memanifestasikan dirinya terhadap siapa pun: teman sebaya, orang tua, hewan, anak kecil. Penyebab umum agresi adalah penegasan diri. Manifestasi kekuatan dalam bentuk agresif tampaknya menjadi tanda kebesaran dan kekuasaan.

Agresi remaja adalah tindakan yang disengaja yang bertujuan untuk menimbulkan kerugian. Yang masih sering terjadi adalah kasus-kasus di mana tiga pihak terlibat:

1. Agresornya adalah remaja itu sendiri.
2. Korban adalah orang yang menjadi sasaran agresi remaja.
3. Penonton adalah orang yang bisa menjadi penonton atau provokator yang memprovokasi agresi pada seorang remaja. Mereka tidak berpartisipasi dalam proses manifestasi agresi, tetapi hanya mengamati apa yang dilakukan penyerang dan korbannya.

Remaja dari jenis kelamin yang berbeda menunjukkan agresi dengan cara berikut:

• Anak laki-laki menggoda, tersandung, berkelahi, menendang.
• Boikot gadis, gosip, tersinggung.

Tempat dan usia penyerang tidak masalah, karena emosi ini memanifestasikan dirinya kapan saja sejak usia dini.

Agresi remaja dijelaskan oleh psikolog oleh perubahan yang terjadi selama masa pubertas. Seorang mantan anak yang belum menjadi dewasa takut akan masa depan, tidak siap untuk tanggung jawab dan kemandirian, dan tidak tahu bagaimana mengendalikan pengalaman emosionalnya. Peran penting di sini dimainkan oleh hubungan dengan orang tua, serta pengaruh media.

Berikut adalah tipe-tipe remaja agresif:

1. Hiperaktif, yang tumbuh dalam keluarga di mana segala sesuatu diizinkan untuknya.
2. Touchy, yang ditandai dengan kerentanan, lekas marah.
3. Penentang oposisi, yang menentang orang-orang yang tidak dia anggap otoritasnya.
4. Agresif-takut, di mana ketakutan dan kecurigaan dimanifestasikan.
5. Agresif-tidak sensitif, yang tidak ditandai dengan simpati, empati.

Agresi pria

Laki-laki sering menjadi standar agresi. Tampaknya wanita tidak harus agresif seperti pria. Namun, perasaan ini biasa terjadi pada semua orang. Agresi laki-laki sering memanifestasikan dirinya dalam bentuk terbuka. Pada saat yang sama, seks yang lebih kuat tidak merasa bersalah dan cemas. Bagi mereka, emosi ini adalah semacam pendamping yang membantu mencapai tujuan dan membentuk model perilaku khusus.

Para ilmuwan mengajukan teori bahwa agresi laki-laki adalah faktor genetik. Di segala usia, pria harus menaklukkan wilayah dan tanah, berperang, melindungi keluarga mereka, dll. Pada saat yang sama, perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah mencatat kualitas ini, yang memanifestasikan dirinya dalam dominasi dan kepemimpinan, sebagai hal yang menarik bagi diri mereka sendiri.

Seorang pria modern memiliki banyak alasan mengapa agresi dimanifestasikan dalam dirinya:

• Ketidakpuasan dengan situasi sosial dan keuangan mereka.
• Kurangnya budaya perilaku.
• Kurang percaya diri.
• Tidak adanya bentuk lain dari manifestasi kemandirian dan kekuatan mereka.

Dalam situasi saat ini, ketika seorang pria dituntut untuk layak secara finansial dan sukses, sementara hampir tidak ada peluang untuk mencapai status ini, seks yang lebih kuat memiliki tingkat kecemasan yang tinggi. Setiap saat, masyarakat mengingatkan seseorang dengan berbagai cara tentang betapa bangkrutnya dia. Seringkali ini diperkuat dengan gangguan kehidupan pribadi atau kurangnya hubungan seksual dengan wanita.

Pria dilatih untuk menyimpan perasaan mereka untuk diri mereka sendiri. Namun, agresi keluar, yang merupakan konsekuensi dari kekacauan hidup. Sulit bagi seorang pria untuk menggunakan semua kemungkinannya di dunia di mana dia harus berbudaya dan baik hati, karena kemarahan dan kemarahan sering kali dapat dihukum.

Agresi wanita

Agresi sering dikaitkan dengan perilaku pria. Namun, wanita juga rentan terhadap ketidakpuasan, yang hanya memanifestasikan dirinya dalam bentuk yang sedikit berbeda. Menjadi makhluk yang lebih lemah daripada pria, seorang wanita mencoba mengekspresikan agresinya dengan sedikit lembut. Jika korban tampak kuat atau setara dalam kekuatan, maka agresi wanita itu sedang. Jika kita berbicara tentang seorang anak yang menjadi sasaran agresi, maka seorang wanita mungkin tidak menahan diri.

Menjadi makhluk yang lebih emosional dan sosial, seorang wanita rentan terhadap agresi ringan atau tersembunyi. Wanita menjadi lebih agresif seiring bertambahnya usia. Psikolog mengaitkan ini dengan demensia dan penurunan karakter ke arah yang negatif. Pada saat yang sama, kepuasan wanita dengan hidupnya sendiri tetap penting. Jika dia tidak bahagia, tidak bahagia, maka ketegangan batinnya meningkat.

Seringkali agresivitas seorang wanita dikaitkan dengan ketegangan internal dan ledakan emosi. Seorang wanita tidak kurang tunduk pada berbagai pembatasan dan kewajiban dari seorang pria. Dia harus membuat keluarga dan melahirkan anak-anak, selalu cantik dan baik. Jika seorang wanita tidak memiliki alasan yang baik untuk kebaikan, seorang pria untuk menciptakan keluarga dan memiliki anak, data fisiologis untuk mendapatkan kecantikan, ini membuatnya tertekan secara signifikan.

Penyebab agresi wanita sering kali:

• Ketidakseimbangan hormon.
• Cacat mental.
• Trauma masa kecil, sikap bermusuhan terhadap ibu.
• Pengalaman negatif dengan lawan jenis.

Sejak kecil, seorang wanita dibuat tergantung pada seorang pria. Dia harus menjadi "untuk-suami". Dan ketika hubungan dengan lawan jenis tidak cocok, yang biasa terjadi dalam masyarakat modern, ini menyebabkan ketegangan internal dan ketidakpuasan.

Agresi pada orang tua

Fenomena yang paling tidak menyenangkan dan terkadang tidak dapat dipahami adalah agresi pada orang tua. Anak-anak dibesarkan dalam semangat "menghormati orang yang lebih tua", karena mereka lebih pintar dan lebih bijaksana. Pengetahuan mereka membantu dunia menjadi tempat yang lebih baik. Namun, orang yang lebih tua praktis tidak berbeda dengan saudara laki-laki yang lebih muda. Manifestasi agresi oleh orang yang lebih tua menjadi kualitas lemah yang tidak menuntut rasa hormat.

Alasan agresivitas lansia adalah perubahan kehidupan sebagai akibat dari degradasi sosial. Setelah pensiun, seseorang kehilangan aktivitas sebelumnya. Di sini ingatan berkurang, kesehatan memburuk, makna hidup hilang. Orang tua merasa dilupakan, tidak perlu, kesepian. Jika ini diperkuat oleh keberadaan yang buruk dan kurangnya minat dan hobi, maka orang tua menjadi depresi atau menjadi agresif.

Anda dapat menyebut agresi orang yang lebih tua sebagai cara berkomunikasi dengan orang lain, metode untuk menarik perhatian pada diri mereka sendiri. Berikut adalah bentuk-bentuk agresi:

1. sifat pemarah.
2. Sifat lekas marah.
3. Ketahanan terhadap segala sesuatu yang baru.
4. sikap protes.
5. Tuduhan dan hinaan yang tidak berdasar.
6. Kecenderungan tinggi untuk berkonflik.

Masalah utama orang tua adalah kesepian, terutama setelah kematian salah satu pasangan. Jika pada saat yang sama anak-anak tidak terlalu memperhatikan orang tua, maka ia merasakan kesepian yang akut.

Degenerasi atau infeksi sel otak juga mempengaruhi perubahan perilaku manusia pada usia berapa pun. Karena fenomena ini terjadi sebagian besar di usia tua, dokter pertama-tama mengecualikan penyakit otak sebagai penyebab agresi.

Agresi suami

Dalam hubungan asmara, topik yang paling banyak dibicarakan adalah agresivitas suami. Ketika wanita mengekspresikan despotisme mereka dengan cara yang berbeda, manifestasi nyata dari agresi pria menjadi umum. Penyebab konflik dan pertengkaran dalam keluarga adalah:

1. Pembagian tanggung jawab yang tidak merata.
2. Ketidakpuasan dengan hubungan intim.
3. Pemahaman yang berbeda tentang hak dan kewajiban pasangan.
4. Tidak memenuhi kebutuhan hubungan Anda.
5. Kontribusi yang tidak seimbang dari kedua belah pihak dalam hubungan.
6. Kurangnya signifikansi dan nilai seseorang oleh pasangan.
7. Kesulitan finansial.
8. Kegagalan untuk menyelesaikan semua masalah yang muncul, akumulasinya, dan perselisihan berkala karena mereka.

Banyak masalah dapat menyebabkan agresi pada suami, tetapi status sosial, kekayaan materi dan kepuasan seksual menjadi yang paling penting. Jika seorang pria tidak puas dalam semua rencana, maka dengan cara biasa dia mencari yang bersalah - istrinya. Dia tidak cukup seksi untuk diinginkan, tidak menginspirasi dia untuk menghasilkan uang, tidak menjadi andalannya, dll.

Seorang pria yang tidak puas dan tidak aman mulai mencari-cari kesalahan, bertengkar, menunjukkan, memerintah seorang wanita. Karena itu, ia mencoba menormalkan kehidupan inferiornya. Jika kita menganalisis situasinya, ternyata agresi pada suami muncul atas dasar kerumitan dan kebangkrutan mereka, dan bukan karena istri mereka.

Kesalahan wanita dengan suami agresif adalah mereka mencoba membangun hubungan. Suami yang harus memperbaiki situasi, bukan wanita. Di sini para istri melakukan kesalahan berikut:

• Mereka berbicara tentang harapan dan ketakutan mereka, yang selanjutnya meyakinkan suami mereka bahwa mereka lemah.
• Mereka berbagi rencana mereka, yang memberi suami mereka alasan lain untuk mengkritik mereka.
• Mereka berbagi kesuksesan mereka, mengharapkan suami mereka untuk bersukacita di dalamnya.
• Mereka mencoba menemukan topik umum untuk percakapan, tetapi dihadapkan pada keheningan dan kedinginan.

Pengobatan agresi

Perlakuan terhadap agresi dipahami bukan sebagai penghilangan masalah secara medis, tetapi sebagai penanganan psikologis. Hanya dalam kasus yang jarang obat penenang dan antidepresan digunakan, yang dapat menenangkan sistem saraf. Namun, seseorang tidak akan pernah sepenuhnya menghilangkan perilaku agresif. Oleh karena itu, pengobatan agresi dipahami sebagai pengembangan keterampilan untuk mengendalikannya dan memahami situasi saat ini.

Jika agresi ditunjukkan di alamat Anda, Anda harus memahami bahwa Anda tidak wajib menahan serangan. Sekalipun kita berbicara tentang suami/istri atau anak-anak, Anda tetaplah orang yang berhak atas sikap ramah dan peduli terhadap diri sendiri. Situasi menjadi sangat menyakitkan ketika menyangkut perilaku agresif orang tua terhadap anak-anak. Ini adalah situasi di mana korban hampir tidak pernah mampu menahan tekanan.

Tidak ada yang wajib menanggung serangan orang lain. Karena itu, jika Anda telah menjadi objek agresi seseorang, Anda dapat melawan balik dengan aman dengan cara apa pun. Jika Anda sendiri adalah agresor, maka masalah ini adalah milik Anda secara pribadi. Di sini perlu untuk melakukan latihan untuk menghilangkan agresivitas mereka sendiri.

Pertama, penyebab agresi yang dihasilkan harus dikenali. Tidak ada yang terjadi begitu saja. Bahkan orang yang sakit jiwa pun punya alasan untuk agresif. Momen apa yang menjadi pemicu yang membuat Anda merasa marah? Setelah menyadari penyebab emosi negatif Anda, Anda harus mengambil langkah-langkah untuk mengubah sikap Anda terhadap situasi tersebut.

Poin kedua adalah bahwa penyebabnya harus dikurangi atau dihilangkan. Jika perlu untuk mengubah sikap pribadi terhadap situasi, maka ini harus dilakukan; jika perlu untuk memecahkan masalah (misalnya, untuk menghilangkan ketidakpuasan), maka seseorang harus berusaha dan bersabar sedikit.

Anda tidak boleh melawan agresi Anda sendiri, tetapi pahami alasan kemunculannya, karena menghilangkan penyebab ini memungkinkan Anda untuk mengatasi emosi negatif apa pun.

Ramalan

Hasil dari setiap emosi adalah peristiwa tertentu yang menjadi penentu. Apa pun bisa menjadi perkiraan konsekuensi agresi:

1. Kehilangan koneksi dengan orang-orang baik.
2. Perceraian atau perpisahan dari orang yang dicintai.
3. Pemberhentian dari pekerjaan.
4. Kekacauan dalam hidup.
5. Kurangnya dukungan dari orang-orang penting.
6. Kurangnya pemahaman.
7. Kesepian, dll.

Dalam beberapa kasus, pertanyaan tentang harapan hidup seseorang yang terlibat konflik bahkan muncul. Dengan manifestasi kekerasan fisik dalam keluarga atau di perusahaan hooligan, kita dapat berbicara tentang hasil yang fatal.

Jika seseorang tidak berusaha mengendalikan impuls agresifnya, ia akan menghadapi berbagai konsekuensi negatif. Lingkungannya hanya akan terdiri dari orang-orang yang tidak seharusnya dipercaya. Hanya orang yang agresif yang bisa berada di dekat agresor yang sama.

Konsekuensi dari mengendalikan agresi sendiri bisa berhasil. Pertama, seseorang tidak akan merusak hubungan dengan orang-orang yang dia sayangi. Jadi saya ingin membuang emosi saya dan menunjukkan karakter saya. Namun, jika Anda memahami apa konsekuensinya, lebih baik untuk mencegah hasil yang tidak diinginkan.

Kedua, seseorang dapat mengarahkan agresi ke arah yang konstruktif. Anda tidak dapat menghilangkan emosi ini, tetapi Anda dapat menaklukkannya. Misalnya, agresi baik ketika seseorang tidak puas dengan tujuan yang belum tercapai. Dalam hal ini, dia ingin melakukan segala upaya untuk tetap mewujudkan rencananya.

Jika seseorang tidak dapat mengatasi agresinya sendiri, maka ia harus beralih ke psikolog. Ini akan membantu dalam menemukan jawaban yang tepat atas pertanyaan Anda, serta dalam mengembangkan strategi perilaku yang akan membantu menenangkan agresi dan melakukan hal yang benar dalam situasi yang tepat.

Agresi dan agresivitas selalu menjadi bagian dari dunia kita, orang terus-menerus menghadapi dan terus menghadapi fenomena ini dalam kehidupan sehari-hari mereka. Agresi adalah suatu jenis tindakan tertentu yang bertujuan menyebabkan kerusakan moral atau fisik pada orang lain, ini adalah serangan terhadap mereka dengan tujuan untuk menimbulkan kerugian. Dan agresivitas bukan hanya ciri karakter seseorang, di mana ia bereaksi secara agresif terhadap segala sesuatu, tetapi juga merupakan manifestasi alami dari esensi kebinatangannya.

Perilaku agresif melekat terutama pada orang yang kurang berkembang secara intelektual, dan pada saat yang sama, orang yang cukup aktif, yang keinginannya yang tak ada habisnya didukung oleh peluang besar. Menjadi lemah dan merasa lemah, seseorang tidak akan menyerang orang lain, karena rasa takut tidak akan membiarkannya melakukan ini. Tetapi merasakan kekuatannya dan melihat peluang yang diberikannya, seseorang bertindak lebih berani, lebih tegas, lebih agresif. Akibatnya, orang lemah kurang agresif daripada orang kuat, tetapi bagaimanapun, agresi orang lemah dapat diekspresikan dalam bentuk tersembunyi, yang terkadang tidak kurang, jika tidak lebih berbahaya, daripada bentuk agresi terbuka.

Tidak peduli seberapa kuat atau lemahnya kita, kita pada dasarnya adalah makhluk yang sangat agresif dan agresi kita terutama terkait dengan kebutuhan untuk mempertahankan kepentingan kita di dunia yang kejam ini, di dunia dengan sumber daya terbatas dan keegoisan tanpa batas. Oleh karena itu, seseorang harus memahami esensi binatangnya secara positif, karena alam menganugerahkannya kepada kita bukan secara kebetulan, kita hanya perlu untuk bertahan hidup. Kami telah menciptakan dunia di mana bahkan manusia yang paling lemah pun dapat bertahan hidup, sementara di alam hanya yang terkuat yang bertahan, hanya mereka yang dapat berjuang tidak hanya untuk hidup mereka, tetapi juga untuk mendapatkan tempat di bawah sinar matahari. Dunia kita, dunia manusia, adalah dunia yang tidak nyata, dunia buatan di mana agresi dan agresivitas dianggap negatif, sementara di alam liar, fenomena ini wajar dan perlu. Perilaku agresif tidak memerlukan penilaian dan interpretasi etis dari pihak kita, itu hanya ada, dan selalu ada dalam hidup kita, sebagai bentuk perilaku yang alami dan, sebagaimana disebutkan di atas, yang diperlukan dan bawaan. Dan ketika Anda dan saya terus-menerus yakin akan hal ini, bahkan di dunia kita yang tampaknya beradab, hukum-hukum binatang sering kali berlaku di mana penting bagi seseorang untuk dapat, seperti yang mereka katakan, untuk membangunkan binatang itu dalam dirinya sendiri.

Fakta bahwa agresi memiliki konotasi emosional terutama disebabkan oleh fakta bahwa untuk serangan yang ditargetkan, untuk serangan, untuk serangan yang kuat dan kilat yang ditujukan untuk menghancurkan musuh atau korbannya, seseorang membutuhkan banyak energi. Dan dia menarik energi dari emosinya, yang, meskipun mematikan pemikirannya, tetapi pada tingkat naluri memungkinkannya untuk bertindak dengan sangat efektif. Tetapi pada saat yang sama, efektivitas maksimum tindakan agresor lebih terkait dengan rasionalitas perilakunya daripada kekuatan emosinya. Ingat kata-kata Muhammad Ali - mengepak seperti kupu-kupu dan menyengat seperti lebah? Marah, marah, agresi, dan umumnya omong kosong, perlu dikendalikan oleh pikiran, maka perilaku agresif seseorang akan lebih efektif. Faktanya, tindakan menyakiti oleh satu orang ke orang lain, atau kerusakan apa pun, tanpa kebutuhan khusus, adalah manifestasi agresi yang tidak wajar. Manusia, selain permusuhan mereka, juga memiliki kecenderungan untuk bekerja sama, seperti hewan lain, yang, jika perlu, meringkuk dalam kawanan atau kawanan. Dan dengan perilaku seperti itu, ketika penting bagi seseorang untuk menjalin kerja sama dengan orang lain, lebih bermanfaat baginya untuk tidak terlalu agresif untuk dapat menemukan bahasa yang sama dengan semua orang, atau setidaknya dengan sebagian besar orang. mereka, yang dia butuhkan untuk mengembangkan pemikirannya. Apakah Anda pikir kami begitu baik satu sama lain, hanya karena pendidikan etika? Tidak seperti itu, dalam kebanyakan kasus, kita dipaksa untuk bersikap sopan kepada orang lain, dan dipaksa untuk memperhitungkan pendapat dan kepentingan mereka. Tetapi ketika kita memiliki kesempatan untuk tidak melakukan ini, ketika semuanya hanya bergantung pada keputusan kita - untuk menjadi atau tidak menjadi orang yang menghormati orang lain, kita sering membuat keputusan yang tidak mendukung orang lain ini. Seseorang dengan potensi besar, seringkali tanpa sedikit pun hati nurani, merugikan orang lain demi kepentingannya dan keegoisannya yang tak terbatas. Oleh karena itu, kita semua harus cukup agresif agar agresi kita menjadi pencegah ambisi selangit orang lain. Bersikap agresif ketika memang diperlukan sangatlah berguna, karena dalam setiap masyarakat, tanpa kecuali, seseorang harus mampu melindungi kepentingannya dan mampu memposisikan dirinya dengan benar agar dapat mengambil posisi yang paling menguntungkan dibandingkan dengan orang lain, lebih disukai posisi pemimpin.

Tetapi hal terpenting yang harus Anda dan saya pahami adalah bahwa agresi orang pintar berbeda dalam bentuk dari agresi orang bodoh, atau, lebih tepatnya, orang liar dan terbelakang. Namun demikian, konten tindakan agresif tetap tidak berubah, dengan perbedaan pribadi di antara orang-orang. Saya bahkan akan mengatakan bahwa dalam beberapa, tetapi tidak semua, kasus, tindakan agresif orang pintar dan sangat pintar bisa jauh lebih berbahaya daripada tindakan serupa yang dilakukan orang bodoh. Menyamar, sebagai suatu peraturan, di bawah niat baik, agresi beberapa orang yang sangat melek huruf tidak menemui perlawanan justru karena ketidakjelasannya. Dan, sayangnya, bagi kebanyakan orang, kebenaran umum bahwa jalan menuju neraka diaspal dengan niat baik tetap menjadi kata-kata kosong, didengar dan diulang berkali-kali, tetapi tidak pernah dipahami. Kita semua membutuhkan sesuatu dari dunia ini dan dari orang lain, dan banyak dari kita siap untuk berusaha keras untuk mengambil lebih banyak milik orang lain dan memberi lebih sedikit dari milik kita. Dan seringkali orang mengambil korban justru melalui perilaku agresif, melalui kekerasan, yang hanya dapat dilawan dengan bantuan kekerasan timbal balik.

Saat itulah kita mengamati agresivitas pada anak-anak, kita harus memahami bahwa masalahnya bukan pada kelainan anak, itu adalah keinginan alaminya untuk kepemimpinan, dalam keinginannya untuk membentuk lingkungannya atas kebijaksanaannya sendiri. Anda dapat menemukan banyak informasi tentang agresi anak, dan dalam kebanyakan kasus akan memberi tahu Anda bahwa seorang anak yang agresif tidak normal, atau tidak sepenuhnya normal. Tetapi pada kenyataannya, ini tidak begitu, atau lebih tepatnya, tidak begitu. Faktanya adalah bahwa pada anak-anak, di antara perkembangan mereka yang tidak mencukupi, agresi diekspresikan dalam bentuk yang sangat primitif, tidak dapat disembunyikan, seperti pada beberapa orang dewasa yang licik, ketika kita tidak melihat tanda-tanda agresi yang jelas terhadap kita atau terhadap orang lain. menderita karenanya. Nah, misalnya, dalam masyarakat kita ada yang namanya kekerasan yang sah, yaitu kekerasan yang legal, adil, yang kebanyakan orang terima sebagai kebutuhan yang dipaksakan yang tidak bisa ditiadakan. Contoh paling mencolok dari kekerasan tersebut adalah hukuman mati, yang diduga merupakan hukuman yang adil bagi penjahat yang sangat berbahaya. Namun, dalam banyak kasus, kekerasan yang sah sama sekali tidak sah dan bahkan tidak adil. Itu hanya dibudidayakan dan dimuliakan oleh niat baik dari agresor, yang mengambil keuntungan dari peluangnya dan merugikan orang lain. Harus dipahami bahwa bahkan penjahat paling berbahaya pun tidak muncul begitu saja. Mereka tidak dilahirkan seperti apa mereka nantinya, mereka menjadi apa yang orang tua, masyarakat, dan lingkungan pada umumnya buat.

Tetapi kami, melakukan kekerasan terhadap penjahat, menganggapnya cukup dibenarkan dan tidak memperhatikan bahwa tidak ada kejahatan yang lebih sedikit dalam hidup kami, meskipun, tentu saja, kerasnya hukum agak menenangkan beberapa orang pemarah. Namun demikian, dari sudut pandang efektivitas, sama sekali tidak ada gunanya melawan efeknya, dan bukan penyebab kekerasannya, dan fakta bahwa kita melakukan ini berbicara tentang agresivitas kita, yang diekspresikan dalam bentuk yang agak tidak sehat. Kami tidak menyelesaikan masalah kejahatan di masyarakat kami ketika kami menghukum penjahat, kami hanya sedikit banyak mengendalikannya. Tetapi, pertama, adalah mungkin untuk menyelesaikan masalah ini, dan kedua, ini lebih bermanfaat bagi kita masing-masing. Mengapa tidak ada yang bisa melakukannya dengan benar? Tetapi karena setiap masalah membutuhkan seseorang yang mampu menyelesaikannya, yang berarti bahwa masyarakat akan selalu bergantung pada kekuatan seseorang atas dirinya sendiri, yang memecahkan masalah yang tidak dapat diselesaikan. Jadi saya pikir saya tidak perlu menjelaskan kepada Anda bagaimana ketergantungan masyarakat seperti itu pada tangan besi dapat bermanfaat bagi sebagian orang, jauh dari orang yang paling bodoh. Secara umum, kami tidak memiliki kekerasan yang sah sekarang, hanya ada kekerasan yang kami tahan, atau yang kami paksa untuk tahan. Dari sini dapat disimpulkan bahwa bahkan dalam masyarakat yang paling beradab dan berbudaya, beberapa orang yang memiliki kesempatan yang diperlukan untuk ini, secara sistematis melakukan tindakan kekerasan terhadap orang lain yang lebih lemah. Dan kita belum menemukan hal lain yang lebih efektif melawan agresi, kecuali agresi pembalasan yang memadai, yang mampu melindungi kita. Nah, jika sebaliknya, kita hanya akan melakukan hal itu dengan membuat pipi yang lain diserang, daripada membuat senjata, membentuk tentara, memiliki pasukan polisi, mempersenjatai dan sebagainya.

Jadi ternyata sejak usia dini, seseorang tidak hanya cenderung, tetapi bahkan tertarik untuk melakukan kekerasan terhadap orang lain. Ternyata karena, pertama, ambisi kita pada awalnya sangat tinggi, dan kedua, di dalam diri kita sendiri, secara naluriah kita memahami bahwa kita atau kita. Dan agresi hanya menggerakkan kita ke arah ini, menuju dominasi atas orang lain, itu mengarahkan kita ke tujuan tanpa menawarkan sarana untuk mencapainya, karena ini sudah menjadi tugas otak kita. Dan hanya rasa takut akan hukuman yang berfungsi sebagai pencegahan agresi, dan hanya dalam kasus-kasus itu ketika menyangkut orang-orang yang dapat merasakan ketakutan ini. Tidak ada rasa takut yang akan menghentikan orang bodoh, oleh karena itu, kerasnya hukum tidak memainkan peran baginya, dan dengan pengecualian kemungkinan orang bodoh muncul sama sekali, seperti yang kami temukan di atas, tidak ada seorang pun di masyarakat kita yang melakukan atau berencana untuk lakukan. Jadi justru kebutuhan yang membuat seseorang berperilaku kurang lebih baik terhadap orang lain, dan mencari cara untuk bekerja sama dengan mereka. Suka atau tidak suka, kekerasan dalam masyarakat kita adalah norma, tidak terkecuali, dan terlepas dari sikap negatif kita terhadapnya, itu terjadi secara teratur. Masing-masing dari kita, setidaknya sekali seumur hidup, telah menjadi korban kekerasan dalam satu atau lain bentuk. Bahkan penipuan yang sama yang ditemui hari ini di setiap kesempatan juga merupakan kekerasan, ini adalah kekerasan orang yang maju mentalnya terhadap orang yang kurang berkembang. Kami, secara alami, menganggap Anda sebagai kejahatan ketika orang dewasa menipu seorang anak, dan, katakanlah, membujuknya untuk melakukan hubungan seksual? Ini agresi, kan? Nah, mengapa kita tidak memperlakukan situasi yang sama dengan orang dewasa dengan cara yang sama, yang, terlepas dari usia mereka, terkadang bisa jauh lebih bodoh daripada anak-anak? Apakah kita menganggap hidup kita dapat diterima untuk mengambil keuntungan dari kebodohan orang lain, atau apakah kita telah diberitahu bahwa ini normal?

Penipuan, sebagai manifestasi dari agresi yang lebih canggih dan dibudidayakan, biasanya menggantikan agresi fisik yang lebih primitif, yang kita rasakan lebih emosional, dan oleh karena itu kita dapat menafsirkan dengan tepat semua tindakan orang lain yang agak primitif. Tetapi justru kemampuan ini, kemampuan untuk menunjukkan agresivitas mereka secara budaya, yang kurang dimiliki anak-anak, yang dipaksa untuk berperilaku lebih terbuka, lebih primitif dan lebih dapat diprediksi, sehingga mencapai, pada kenyataannya, tujuan yang sama dengan orang dewasa, yaitu mencapai pengakuan. , posisi kepemimpinan di lingkungan mereka dan kesuksesan, pada akhirnya. Mengapa kita memiliki sikap yang sangat negatif terhadap pembunuh yang hanya membunuh beberapa orang, tetapi pada saat yang sama kita memandang bisnis tembakau atau alkohol, dan mereka yang berdiri di belakangnya, dengan cara yang benar-benar normal, terlepas dari kenyataan bahwa para pengusaha ini membunuh orang dengan jutaan? Apakah kita begitu pintar sehingga kita tidak mampu menghargai dan memahami skala kejahatan semacam itu? Atau apakah kita begitu pengecut sehingga kita dipaksa untuk menghadapi satu kekerasan dan menentang yang lain? Setiap orang memiliki jawaban sendiri untuk pertanyaan ini, tergantung pada tingkat perkembangan dan kejujurannya, terutama dengan dirinya sendiri.

Psikologi, teman-teman, adalah apa yang Anda dan saya perlu jelaskan kepada kita tentang pola perilaku kita, dan bukan untuk menafsirkannya. Kalau tidak, kami tidak akan menyebutnya sains. Jika ada kekerasan dalam hidup Anda, dan Anda adalah korbannya, maka Anda dapat mencari bantuan dari seorang pendeta atau psikolog yang tidak memadai yang akan membantu Anda menerima kekerasan ini, menerimanya, memaafkan penyerang dan, dalam beberapa kasus, mengizinkan dia untuk terus melakukan kekerasan terhadap Anda dan selanjutnya. Kamu membutuhkannya? Berapa lama Anda akan memberikan pipi yang lain dan membiarkan orang lain melecehkan Anda? Mungkin Anda harus mencari bantuan dari orang yang memadai, psikolog yang memadai yang akan membantu Anda melindungi diri sendiri? Naluri Anda akan memberi tahu Anda jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini - percayalah. Cobalah untuk mencari bantuan dari mereka yang benar-benar dapat membantu Anda, terlepas dari keyakinan dan sikap pribadi Anda terhadap orang ini atau itu. Perlu untuk dapat menghadapi kekerasan, perilaku agresif harus selalu, ingat, selalu ditolak, jika tidak, tidak mungkin untuk mengatasinya. Tetapi untuk menolak yang satu ini, perlu untuk dapat melakukannya, dan agar orang-orang yang cinta damai tidak mempropagandakan di sana, setiap pukulan dapat dan harus dijawab, dengan pukulan yang persis sama, tetapi lebih baik dengan pukulan yang lebih kuat. meniup. Orang yang agresif, jika dia mundur dari ambisinya yang berlebihan, maka hanya jika dia bertemu dengan penolakan dalam bentuk tidak kurang, jika tidak lebih, agresivitas dari orang lain yang kepentingannya dia putuskan untuk dilanggar. Dalam kasus seperti itu, kata mereka - saya menemukan sabit di atas batu. Atau - tidak ada penerimaan terhadap memo, kecuali untuk memo lainnya.

Jangan berpikir bahwa perilaku kita yang tidak paling indah, dan bahkan perilaku yang benar-benar anti-sosial, adalah hasil dari keprimitifan kita. Agresi dan agresivitas seringkali merupakan keputusan yang cukup sadar dan kebijakan yang dipikirkan dengan cermat yang ditujukan untuk mencapai tujuan seseorang dengan mengorbankan orang lain. Setiap orang yang berusaha untuk mewujudkan keinginannya selalu memiliki kesempatan untuk menunjukkan agresi terhadap seseorang yang lebih lemah, dan saya yakinkan Anda, banyak orang menggunakan kesempatan ini. Beberapa orang menciptakan peluang untuk diri mereka sendiri di mana mereka dapat memanfaatkan kelemahan orang lain untuk mencapai tujuan mereka. Untuk melakukan ini, mereka membuat orang lain bodoh, melalui pengaruh psikologis dan ideologis tertentu pada mereka. V. I. Lenin berkata: “Sementara orang-orang bodoh dan tidak berpendidikan, seni yang paling penting bagi kami adalah sinema dan sirkus.” Tapi, saya pikir begitu, dan sampai pada kesimpulan bahwa sirkus dan bioskop ini diperlukan agar orang-orang menjadi bodoh. Jika Anda adalah orang yang sangat pintar, Anda akan mampu melawan agresi apa pun, yang berarti Anda tidak akan hanya tunduk pada keinginan Anda. Tetapi jika Anda buta huruf, bodoh, tidak teratur, tidak kohesif, dan bahkan orang yang terintimidasi, maka Anda dapat melakukan apa saja dengan Anda. Selain itu, kemurahan hati dan keterbukaan Anda yang disalahpahami dan dalam beberapa kasus benar-benar tidak pantas akan membuat Anda menjadi mangsa yang mudah bagi orang yang lebih agresif dan berbahaya yang pasti akan memanfaatkan semua kelemahan Anda untuk keuntungannya. Dan Anda tidak akan menentang apa pun terhadap agresi orang lain, tidak peduli dalam bentuk apa itu akan diungkapkan, jika Anda sendiri berkulit putih dan halus.

Saya tidak mengatakan bahwa respons Anda terhadap agresi apa pun terhadap Anda harus menjadi cerminan, dan tidak selalu demikian, karena kita semua memiliki peluang yang berbeda. Tapi itu harus - jawaban Anda. Bukan dengan paksaan, jadi dengan kelicikan, bukan dengan kelicikan, jadi dengan kepandaian, bukan dengan kepandaian, jadi dengan rasa kasihan dan penjilat, tapi kita harus bisa memukul mundur musuh kita. Jika tidak, kita hanya akan dihancurkan. Di setiap orang, saya ulangi - di masing-masing, ada kekuatan. Jika pada prinsipnya Anda bukan orang yang agresif dan tidak bisa menjadi agresif, maka carilah cara lain untuk melindungi diri sendiri dan membela kepentingan Anda. Saya menganggap agresi sebagai aktivitas manusia yang ditujukan untuk menghadapi orang lain atau menekan orang lain, bagaimanapun caranya. Jika seseorang mencoba menipu saya, bagi saya ini adalah orang yang agresif, jika seseorang membuktikan kepada saya bahwa dia secara subyektif benar untuk mendorong kepentingannya melalui saya, bagi saya ini juga merupakan tindakan agresi. Jadi belum tentu psikosis dan kekerasan fisik, kebiadaban dan kekejaman, adalah manifestasi dari perilaku agresif, setiap hubungan yang tidak setara antara orang-orang di mana satu orang menggunakan orang lain untuk tujuannya sendiri adalah agresi.

Mengapa demikian? Ya, karena di dunia ini, mungkin ada konvensi sebanyak yang Anda suka, sementara menurut hukum alam, yang tidak dapat kita lewati, penggunaan kemampuan seseorang oleh satu makhluk terhadap makhluk lain dapat dianggap agresi. Di sini kita harus memahami bahwa tidak masalah metode apa yang digunakan orang untuk mencapai tujuan mereka terkait dengan memperoleh keuntungan dengan mengorbankan orang lain atau orang lain. Semua penyebab agresi yang kita hadapi, dari sudut pandang sifat kita, sepenuhnya dibenarkan. Selain keengganan kita untuk mematuhi kehendak orang lain dan menentangnya dengan segala cara yang mungkin - ini juga merupakan reaksi alami seseorang terhadap agresi terhadapnya. Tidaklah wajar untuk melayani orang lain dengan rela, dan tidak memahami bahwa itu tidak wajar bagi Anda. Ini benar-benar persepsi manusia yang tidak sehat tentang realitas. Oleh karena itu, sangat penting untuk memahami dengan tepat kapan dan bagaimana seseorang bertindak terhadap kita, agar tidak terkejut dengan hasil yang tidak direncanakan yang kita masing-masing terima dalam hidup kita. Nah, apakah penting bagi Anda bagaimana Anda dipaksa bekerja untuk seseorang - di bawah todongan senjata atau dengan menciptakan kondisi di mana Anda akan dipaksa untuk melakukan apa yang seseorang perlu Anda lakukan? Hanya, mungkin, untuk keadaan emosional Anda itu akan memiliki beberapa arti, tetapi tidak untuk situasi secara keseluruhan. Jika, sebagai akibat dari pengaruh tertentu pada Anda oleh orang lain, Anda dipaksa untuk melayani seseorang, maka tidak masalah sama sekali bagaimana Anda dipaksa untuk melakukan ini, agresi dilakukan terhadap Anda dalam hal apa pun. Sederhananya, orang yang tidak terlalu pintar tidak bereaksi terhadap manajemen mereka yang tidak terstruktur, yaitu manajemen yang dilakukan melalui manipulasi, sebagai sesuatu yang negatif. Ini berarti bahwa orang-orang seperti itu tidak menganggap agresi sebagai fenomena yang menyebabkan mereka dipaksa untuk mematuhi instruksi orang lain dan melayani kepentingan orang lain, bertentangan dengan keinginan mereka sendiri, keinginan sejati, dan kepentingan mereka sendiri. Dan jika Anda tidak melihat musuh Anda, maka Anda tidak dapat melawannya, karena Anda tidak memahami jenis ancaman apa yang perlu Anda lawan, yang berarti Anda tidak dapat menemukan cara yang diperlukan untuk melawan ancaman atau ancaman ini secara memadai. . Oleh karena itu, sangat penting untuk mengenali agresi dalam salah satu manifestasinya, lebih disukai pada tahap awal, dan baru kemudian belajar untuk meresponsnya secara memadai.

Jadi jangan simpan binatang itu di dalam diri Anda, di dalam sangkar, biarkan ia memiliki kesempatan untuk menunjukkan kualitasnya dalam situasi yang sangat sulit bagi Anda, ketika Anda benar-benar dalam bahaya. Satu-satunya hal yang benar-benar dibutuhkan orang yang agresif adalah mengendalikan keadaan agresifnya. Kita harus mampu mengelola diri dan emosi kita, yang hanya bisa dilakukan melalui pikiran kita, yang harus dikembangkan dan dipaksakan untuk bekerja. Orang primitif bereaksi cukup emosional terhadap segala sesuatu, semakin banyak emosi yang ada dalam perilaku seseorang, semakin sedikit rasionalitas yang ada dalam perilaku ini. Tetapi segera setelah kita membiasakan diri untuk terus-menerus berpikir sebelum bertindak, kita membiasakan otak kita untuk menganalisis situasi dan informasi yang datang kepada kita, untuk mempertimbangkannya, untuk menghitung berbagai skenario untuk pengembangan peristiwa dengan tindakan tertentu kita, kemudian emosi kita memudar ke latar belakang, dan kita dapat mengontrol perilaku kita. Termasuk, karena aktivitas berpikir kita, kita akan mampu mengendalikan agresi kita, bukan melawannya, tetapi mengelola energinya dengan kompeten.

Perhatikan berapa banyak situasi konflik yang muncul dalam hidup kita. Orang-orang terus-menerus berdebat tentang sesuatu, bertengkar di antara mereka sendiri, melakukan kekerasan terhadap satu sama lain. Dengan kemampuan terbaik mereka, setiap orang, saya ulangi, semua orang, jangan berpikir bahwa Anda berbeda, berusaha untuk mendominasi seseorang, untuk mengendalikan seseorang. Dan dengan keinginan seperti itu, konflik tidak bisa dihindari. Kami bahkan dalam kerangka keluarga kami tidak tahu bagaimana hidup dalam damai dan harmoni. Namun nyatanya, tidak ada perbedaan antara pertengkaran keluarga dan perang besar, yang banyak memakan korban jiwa, karena dalam kedua kasus tersebut, egoisme manusia, keinginan manusia untuk menguasai dan mempertahankan kepentingannya, bertemu dengan keinginan yang sama persis dari luar. orang atau dengan penentangan mereka terhadap keinginan ini. Dan ada konflik. Skala konflik hanya berbeda bisa berbeda, dengan pertengkaran keluarga, lebih sedikit orang yang menderita daripada selama perang besar. Tetapi jika Anda memperhatikan statistik umum kekerasan dalam rumah tangga, ternyata semua pertengkaran keluarga dan kekerasan yang mengikutinya adalah perang yang sangat besar.

Dan dalam perang, seperti dalam perang, tidak ada waktu untuk sentimentalitas dan kelembutan, itu harus menjadi keras dan agresif dan kadang-kadang sangat kejam. Untuk melindungi hidup kita, serta kehidupan orang-orang yang kita sayangi, kita pasti harus bisa menjadi agresif. Dalam kehidupan sehari-hari, kita dapat dan harus menjadi orang yang beradab dan berbudaya untuk mempertahankan suasana yang kurang lebih dapat diterima di masyarakat untuk kita dan hidup kita. Tetapi ketika kita dipaksa untuk menghadapi orang lain, ketika kita dipaksa untuk mempertahankan kepentingan kita dan melindungi nilai-nilai kita, serta kehidupan yang telah saya sebutkan, maka kita perlu menggunakan segala sesuatu yang telah diberikan alam kepada kita, termasuk agresi dan lainnya. kualitas binatang. Banyak orang dalam hidup ini akan mencoba menguji Anda untuk ketegasan untuk menemukan kelemahan Anda dan menggunakannya untuk membengkokkan Anda sesuai keinginan mereka. Dan jika Anda tidak dapat atau tidak ingin menanggapi dengan baik upaya permusuhan ini untuk membengkokkan Anda, maka itu bisa sangat merugikan Anda. Banyak orang, hanya tampaknya masuk akal, pada kenyataannya, orang yang benar-benar cerdas sangat jarang, sedangkan orang yang primitif dan sangat agresif secara alami, kita dipaksa untuk bertemu lebih sering. Dan kita harus bisa berinteraksi dengan mereka, tidak peduli bagaimana kita memperlakukan mereka. Masing-masing dari kita memiliki seperangkat kualitas tertentu yang dapat digunakan untuk perbuatan baik dan buruk. Dan Anda dapat mengejar tujuan apa pun dalam hidup Anda, tidak memperhatikan cara untuk mencapainya, tetapi pada saat yang sama perilaku Anda akan selalu tercermin dalam sikap yang memadai terhadap Anda dari orang lain.

Anda akan melakukan banyak hal dengan cara Anda sendiri dalam hidup ini, jika itu kehendak Anda, Anda pasti akan menggunakan banyak, banyak untuk tujuan Anda sendiri, jika Anda bisa. Dan Anda pasti tidak akan memperhitungkan beberapa orang yang salah dari sudut pandang Anda, mencari dari mereka tindakan yang Anda butuhkan, jika mereka hanya membiarkan Anda peduli tentang diri mereka sendiri. Anda bukan orang baik atau jahat, Anda hanyalah orang dengan kualitas yang melekat pada makhluk ini. Anda akan selalu menginginkan lebih dari apa yang sudah Anda miliki, dan agresi Anda, dalam satu atau lain bentuk, akan selalu muncul. Dan hanya rasa takut akan kekerasan pembalasan yang akan menghentikan Anda dari melakukan beberapa perbuatan yang tidak terlalu baik yang tampaknya perlu bagi Anda, atau setidaknya diinginkan untuk Anda, pada satu waktu atau yang lain dalam hidup Anda. Lihat sendiri betapa hidup kita bergantung pada ketakutan akan hukuman itu, yang tanpanya kita tidak dapat mempertahankan hubungan manusia yang normal satu sama lain. Tanpa bentuk kekerasan yang sah, atau lebih tepatnya, tanpa ilusinya, umumnya tidak mungkin untuk menciptakan setidaknya masyarakat yang sedikit normal yang tidak akan terperosok dalam perselisihan sipil. Kita tidak boleh menganggap diri kita makhluk yang terlalu rasional, karena makhluk rasional tidak membutuhkan tongkat untuk melakukan apa yang harus mereka lakukan, dan bukan bagaimana mereka ingin melakukannya. Dan selama kita berpikir lebih banyak tentang fakta bahwa kita adalah makhluk yang sangat berkembang, tetapi tidak menjadi seperti itu dalam kenyataan, agresi dan agresivitas akan menjadi teman hidup kita.

Penting bagi kita masing-masing untuk mengendalikan emosi kita, termasuk agresi. Hewan tidak kalah agresif dari kita, tetapi seperti yang Anda lihat sendiri, bukan mereka yang menaklukkan kita, tetapi kita menaklukkan mereka dan mengendalikan mereka. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk tidak terlalu mengandalkan naluri alami kita melainkan pada perkembangan mental kita, yang selalu mendorong kita maju dan membantu kita mencapai hasil yang luar biasa. Agresi harus kita ubah menjadi energi yang merangsang aktivitas kita. Apakah Anda tidak menyukai sesuatu, apakah Anda membenci seseorang, apakah Anda ingin menghancurkan musuh Anda, apakah Anda sangat marah dengan orang lain? Nah, itu terjadi dalam hidup kita dan Anda bisa mengerti. Tetapi karena ini, Anda tidak perlu membangunkan binatang buas dalam diri Anda dan melemparkan diri Anda ke orang-orang dengan tangisan liar, menyelesaikan semua masalah Anda dengan bantuan kekerasan, ini terlalu berbahaya dan terlalu dipahami dalam banyak kasus. Lebih baik nyalakan otak Anda dan cari solusi untuk masalah Anda dengan bantuan mereka. Dan agresivitas Anda akan memberi Anda energi yang dengannya Anda akan memaksa diri Anda untuk bekerja memecahkan semua masalah Anda.

Keliaran, teman-teman, hanya cocok di lingkungan liar, dan jika Anda tidak ingin terus-menerus mengkhawatirkan punggung Anda, di mana pisau dapat tertancap, maka jangan dengan sinis memanfaatkan kelemahan orang lain untuk keuntungan Anda. Ingatlah bahwa setiap orang berkontribusi pada suasana masyarakat tempat dia tinggal.

Cerita tentang kepribadian pasif-agresif semakin menjadi plot untuk drama dan komedi Hollywood.

Nasib apa yang dapat menyebabkan penahanan kemarahan yang terus-menerus, bagaimana dan kepada siapa tipe-tipe yang menyembunyikan ketidakpuasan di bawah wajah cantik mengganggu kehidupan? Dan, secara umum, apa itu agresi pasif dan bagaimana cara menghadapinya?

Perilaku pasif-agresif: apa itu

Kita telah diajari sejak kecil bahwa menunjukkan kemarahan itu salah.

Berteriak, melempar kursi, memecahkan piring, memanggil nama, bersikap kasar dan marah secara terbuka - Anda tidak bisa, jika tidak, Anda akan kurang dicintai dan dihormati.

Anda akan dikenal sebagai orang yang gugup, teman-teman Anda akan berhamburan seperti kecoak, mereka akan diturunkan pangkatnya ... Jadi, terkesan dengan cerita-cerita horor pendidikan, kami belajar menahan amarah, menutupinya.

Ini adalah bagaimana agresi pasif lahir, dari mana ada lebih banyak kerugian daripada dari kebencian terbuka.

Manifestasi langsung dari ketidakpuasan, ketidaksepakatan, kebencian dan kemarahan memungkinkan kita untuk menyingkirkan emosi obsesif, membebaskan tubuh untuk pikiran yang baik.

Kami melepaskan pemberat gugup saat itu muncul. Oleh karena itu, kemarahan tidak menumpuk, dan sisa waktu kita dapat menjadi pribadi yang damai dan menyenangkan.

Tidak puas dengan sesuatu adalah normal, menolak pekerjaan yang tidak menyenangkan juga.

Agresi pasif adalah hasil dari penekanan semua emosi negatif.. Kasus ketika gerutuan dan kemarahan didorong ke sudut jauh kesadaran, dan senyum manis bermain di wajah.

Dengan perilaku, mudah untuk mengenali agresor pasif - ia secara fenomenal menyabotase semua hal yang tidak dicintai, tanpa sadar membahayakan di rumah dan di tempat kerja, mengganggu kebahagiaan sederhana orang lain dan memperlambat semua proses penting.

Dia dicirikan oleh badut dan penundaan, dan pidatonya dapat ditutupi dengan sarkastik dan pedas.

Alih-alih konfrontasi langsung, dia bertindak secara rahasia, di belakang punggungnya, tidak pernah mengakui keinginannya yang sebenarnya.

Manifestasi dari agresi pasif

Berkat tipe kepribadian pasif-agresif, orang-orang ini tidak mengatakan "Tidak" jika mereka tidak ingin melakukan pekerjaan itu.

Masih terlalu dini untuk bersukacita atas bakat yang tak pernah gagal! Lagi pula, mereka dengan terampil menyabotase proses: jangan berharap contoh seperti itu menyelesaikan proyek tepat waktu dan dengan kualitas tinggi.

Mereka terlambat bekerja, menunda hal-hal yang paling penting hingga tenggat waktu, secara sistematis jatuh sakit dan terjebak dalam kemacetan lalu lintas ...

Apa yang ada! Orang-orang ini secara tidak sadar siap untuk mematahkan lengan mereka, hanya untuk mendapatkan alasan yang memadai untuk hari libur.

Orang pasif-agresif menekan segala manifestasi kemarahan dalam dirinya: dia tidak membicarakan perasaannya, tidak menolak perbuatan yang tidak menyenangkan, tidak mengekspresikan emosi kekerasan dengan ekspresi wajah, tubuh, dan gerak tubuh.

Singkatnya, pada awalnya dia tidak menjelaskan kepada orang lain bahwa dia tidak puas. Dia menghindari konflik dan, dengan ketekunan yang gila, tetap diam di sudut.

Tapi setelah beberapa waktu, tidak membiarkan dirinya keluar sesaat, dia mulai melakukan sabotase. Mengeluh tentang hidup, mengasihani diri sendiri, berbisik, bergosip, menulis fitnah, menyalahkan orang yang dicintai atas nasib Anda yang gagal.

Sangat sering Anda dapat mendengar dari orang seperti itu: "Yah, jelas apa yang diharapkan: tidak masalah bagi Anda bahwa saya merasa buruk. Anda tidak tertarik dengan pendapat saya, Anda hanya memikirkan diri sendiri. Tidak ada yang merawatku."

“Bermain diam”, detasemen, mengabaikan, ungkapan “Tidak apa-apa, jangan khawatir tentang saya” adalah trik khas orang-orang seperti itu.

Anda tidak akan pernah tahu alasan keluhan mereka sampai Anda mengetahuinya sendiri. Tetapi bahkan tanpa mengucapkan sepatah kata pun, mereka berhasil menjadi tiran psikologis yang sangat baik dalam keluarga.

Selain itu, mereka adalah provokator yang sangat baik: pada akhirnya, dalam kemarahan, Anda akan melemparkan tinju ke arah pasangan Anda dan memukuli piring, dan dia akan dengan arogan menyalahkan Anda atas perilaku buruk yang tidak terkendali.

Terkadang tindakan tidak sadar dari tipe pasif-agresif tampak konyol, konyol, tidak logis.

Alih-alih sekadar membatalkan kencan, mereka “lupa” memesan meja, masuk ke genangan air sepanjang satu meter, pingsan di halte bus, keracunan sup kemarin, tertular SARS yang langka, atau bahkan salah naik pesawat. .

Mereka tampaknya tulus tidak ingin menyinggung atau menyinggung siapa pun, tetapi perilaku mereka tidak boleh dikacaukan dengan kesopanan dan kebijaksanaan.

Dari mana datangnya agresi pasif?

Ini bukan bawaan, tetapi sifat yang baru diperoleh. Paling sering, perilaku pasif-agresif dimulai pada masa kanak-kanak. Ada beberapa cara:

1) Orang tua sering bertengkar, berteriak, berkelahi di depan anak, dan ekspresi marah menjadi “kotor”, menajiskan baginya.

2) Ibu dan ayah melarang anak untuk menunjukkan ketidakpuasan, bersumpah, berteriak, menangis. "Jangan berani-beraninya kamu berbicara dengan orang yang lebih tua seperti itu!" Dia diajari bahwa tidak mungkin tersinggung, bahwa kemarahan adalah ciri anak laki-laki dan perempuan nakal, dan tidak ada yang akan menyukai yang "jahat".

3) Orang tua sendiri adalah orang yang pasif-agresif, dan menanamkan contoh perilaku seperti itu pada anak mereka.

Akibatnya, anak tidak tahu bagaimana, tidak mau, malu atau takut untuk mengungkapkan emosi negatifnya. Seiring waktu, ia menemukan cara lain untuk keluar dari situasi yang tidak menyenangkan.

Banyak orang saat ini tidak menyadari kecenderungan mereka untuk berperilaku pasif-agresif.

Memang, selama bertahun-tahun, sifat-sifat ini menjadi bagian integral dari kepribadian, dan jika Anda melihat karakter Anda di bawah mikroskop, cukup sulit untuk mengenalinya.

Agresi adalah konsep dan fenomena yang sangat umum dalam masyarakat modern. Agresi terjadi dalam bentuk yang sangat berbeda, termasuk yang global (perang, dll.). Tetapi kami tertarik pada agresi, tepatnya sebagai fenomena psikologis, sebagai emosi yang melakukan sesuatu dengan seseorang dan hidupnya.

Agresivitas adalah kualitas dalam diri seseorang yang menghasilkan agresi (mengakumulasikan emosi dan energi yang sesuai). Tugas kita dalam artikel ini adalah memberikan definisi yang tepat tentang Agresi, untuk memahami sifatnya dan dengan apa agresivitas harus diganti sehingga agresi meninggalkan hidup seseorang selamanya dan keadaan psiko-emosionalnya menjadi seimbang dan positif.

Apa itu agresivitas. Definisi Esoterik

Agresivitas adalah mencari alasan untuk melakukan kekerasan terhadap orang lain. Kesalahan ada pada pilihan sasaran Dan metode(pilihan dibuat secara emosional, tanpa berpikir dengan kepala Anda):

• Target- penghancuran yang lain (refleks - untuk menghilangkan hambatan dalam perjalanan ke yang diinginkan, dll.)
• metode- dampak negatif (agresif) emosional (energi) langsung yang ditujukan pada kehancuran (menyebabkan rasa sakit, kehancuran total atau sebagian).

Selama gelombang agresi, aliran energi negatif (sekumpulan emosi) terbang keluar dari seseorang dan menghancurkan sistem energi, tubuh halus, kesadaran dan tubuh, baik yang mengirim negatif maupun yang menjadi sasaran agresi. secara langsung. Setelah ledakan agresi, sebagai suatu peraturan, seseorang pulih untuk beberapa waktu, dan kadang-kadang dia menjadi sangat sakit, karena banyak energi dan di dalam tubuhnya dihancurkan dan dirusak, dan butuh waktu bagi tubuh untuk memulihkan dirinya sendiri.

Perilaku agresif merupakan indikator ketidakmampuan untuk mengelola diri sendiri , dan dominasi naluri hewani dalam diri manusia, dan bukan kebajikan dan kualitas manusia. Agresi adalah salah satu emosi hewan yang paling kasar dan primitif. Kehadirannya dalam diri seseorang tidak menghormatinya dan hanya berbicara tentang ketidaktahuannya, dan bahwa dia tidak dapat dipercaya.

Agresivitas diganti dengan apa?

Agresivitas, sebagai kualitas - digantikan oleh . Ketenangan - melibatkan kontrol sadar atas reaksi emosional seseorang, penekanan emosi negatif (agresi, kemarahan, dll.) dan penyertaan emosi positif (kedamaian, niat baik, kegembiraan).

Ketika agresivitas dihilangkan, Ketenangan juga keamanan(kebal terhadap provokasi eksternal), pencarian kepentingan bersama (kompromi untuk menyelesaikan situasi saat ini, masalah), kebijaksanaan (menunjukkan rasa hormat terhadap diri sendiri dan orang lain, perilaku yang baik).

Bagaimana menghadapi agresi Anda sendiri dan menghilangkan agresivitas

7 cara efektif:

1. Baca lagi artikelnya dengan seksama dan mengakui bahwa agresi tidak mengarah pada sesuatu yang baik, tidak memberikan solusi yang layak, tetapi hanya menghancurkan orang dan situasi. Berhentilah membenarkan agresivitas Anda sendiri dan putuskan dengan tegas untuk mengucapkan selamat tinggal pada agresivitas.

Untuk melakukan ini, tuliskan setidaknya 10 poin di buku kerja Anda - konsekuensi negatif apa yang ditimbulkan oleh agresivitas (sebaiknya dengan contoh dari kehidupan Anda sendiri, atau dari kehidupan orang yang dicintai). Visibilitas adalah alat terbaik dalam perang melawan Kejahatan.

2. Bentuk motivasi positif- kekuatan untuk perubahan internal. Tulis 15-20 poin - apa yang akan Anda dapatkan ketika Anda menghilangkan agresi dan belajar Ketenangan, yang akan selamanya meninggalkan hidup Anda, bagaimana Anda akan bereaksi terhadap provokasi, bagaimana perasaan Anda tanpa terprovokasi oleh agresi, bagaimana sikap orang lain terhadap Anda akan berubah dan banyak lagi. yang lain

3. Terapkan rumus self-hypnosis:"Saya membakar agresi", "Saya meningkatkan Ketenangan", "Saya mengendalikan diri", dll. Untuk melakukan ini, pelajari bagaimana teknik self-hypnosis bekerja di bagian "Teknik Pengembangan Pribadi". Ingatlah bahwa sugesti otomatis melibatkan pengaruh kehendak pada objek (dalam kasus kami, ini adalah agresivitas), yaitu, Anda perlu membangunkan dan menginvestasikan upaya internal yang cukup, energi kesadaran, sehingga sugesti otomatis bekerja dan memberikan yang diinginkan hasil. Sugesti Diri yang Benar - mempercepat proses mengubah seseorang (mengganti kualitas negatif dengan yang positif) sepuluh kali lipat.

4. Temukan sendiri model (contoh) Perilaku yang layak(bukan perilaku agresif). Itu bisa menjadi pahlawan buku, film yang bagus (misalnya, Ksatria atau Wanita sejati) - bagaimana orang-orang terbaik berperilaku, bagaimana mereka bereaksi terhadap provokasi, bagaimana mereka menangkis dengan bermartabat dan keluar dari situasi sulit. Untuk mulai dengan, salin perilaku mereka, reaksi psiko-emosional, manifestasi eksternal untuk merasakan dan menjadikan keadaan alami bagi para pahlawan ini sebagai milik Anda. Dan setelah beberapa saat, keadaan ini akan menjadi individual, Anda secara bertahap akan mengisi perilaku Anda, sensasi batin dengan penemuan Anda sendiri - teknik individu, emosi dan perasaan, nuansa, dengan apa yang paling sesuai dengan kepribadian Anda, individualitas. Tapi itu sudah tanpa agresi dan manifestasi negatif.

5. Aktifitas fisik dan olahraga- membakar energi negatif, membakar agresi. Itu bisa apa saja, jika hanya dengan beban maksimum: latihan pernapasan, pembentukan, simulator, lari intens, seni bela diri, olahraga tim (sepak bola, bola voli, dll.), dll. Setelah beban fisik yang baik dan intens, atlet selalu meninggalkan gym. lebih tenang, gembira dan baik daripada datang.

6. Belajar ketenangan, tanamkan Kedamaian. Dan yang terbaik adalah mulai melakukannya di meditasi. Semua keadaan dan perasaan baru untuk seseorang dapat dikuasai paling cepat dalam meditasi, ini dimaksudkan untuk ini, dan kemudian secara bertahap mentransfernya ke seluruh hidup Anda. Kuasai meditasi awal -. Anda akan menemukan teknik lain untuk mengembangkan dan mengerjakan diri Anda sendiri di halaman ini.

7. Humor adalah kekuatan! Tertawa adalah obat tidak hanya untuk banyak penyakit, tetapi juga untuk banyak keburukan, kekurangan, kesombongan dan kesombongan, agresi dan kemarahan, depresi dan keputusasaan, dll. Tertawa dapat banyak membantu! Tapi tidak untuk semua orang, tetapi hanya untuk mereka yang setidaknya memiliki sedikit selera humor. Oleh karena itu, saya menempatkan Tawa dan Humor di tempat ke-7, karena cara mengucapkan selamat tinggal pada agresivitas ini tidak tersedia untuk semua orang.

Tetapi kemampuan untuk menertawakan kekurangan Anda berarti mengalahkannya hingga 50%. Tapi tawa juga merupakan emosi, energi kuat yang datang dari suatu tempat. Bagaimana tawa dapat membantu mengatasi agresi internal? Sangat sederhana! Agresi, sebagai akumulasi energi di dalam diri seseorang, hanya berubah menjadi energi tawa, asalkan seseorang memiliki selera humor. Misalnya, ketika dia berada di perusahaan yang menyenangkan, atau menonton KVN yang lucu. Agresi, cukup sederhana, akan keluar dengan tawa dan tidak akan merusak, tetapi akan menjadi kreatif, karena orang itu bersukacita. Karena itu, tertawalah dengan sepenuh hati dan jangan menahan diri - ini bermanfaat bagi Anda!

Dan ingatlah, pria agresif - biasanya semua orang menghindari mereka, mereka tidak ingin berurusan dengan mereka, mereka tidak mempercayai mereka. Wanita agresif - tidak ada yang suka, dan pria di tempat pertama. Agresi bukanlah pertanda baik bagi seseorang, tetapi Kedamaian adalah kebalikannya, Kedamaian adalah pintu ke surga, menuju keharmonisan dan kebahagiaan batin. Karena itu, ada baiknya mencoba menghilangkan agresi dalam diri Anda dan membentuk Ketenangan.

Jika Anda memiliki pertanyaan pribadi untuk saya - tulis di komentar atau di.

Miliki keadaan pikiran yang baik, kedamaian yang mendalam, kebal dan kepuasan yang terus tumbuh! Hormat kami, penulis.