ოდესმე გიფიქრიათ, რამდენად ცნობილი და წარმატებული ადამიანები მივიდნენ იქ, სადაც დღეს არიან? მაგრამ გსურთ შეცვალოთ საკუთარი ცხოვრება?რომ უკეთესი და საინტერესო გახდეს, რეალური წარმატების მისაღწევად?

როგორიც არ უნდა იყოს ამა თუ იმ ადამიანის წარმატების კონკრეტული მიზეზები, მთავარი, რაც ყველა წარმატებულ ადამიანს ახასიათებს, არის მათი პიროვნული თვითრეალიზაციის მაღალი დონე.

თვითრეალიზებით ჰუმანიტარული ფსიქოლოგია, რომლის ფუძემდებლად ითვლება ცნობილი ამერიკელი ფსიქოლოგი და ფილოსოფოსი ა.მასლოუ ***, ესმის ადამიანის შინაგანი ბუნების რეალიზაციის მდგომარეობას. თვითრეალიზაცია ნიშნავს უფრო და უფრო სრულყოფილ გახდომას საკუთარი თავის, შინაგანი არსის გამოხატვას ცხოვრების გარე დონეზე. სწორედ ეს აქცევს ადამიანს არაჩვეულებრივ ადამიანად.

თვითრეალიზება არის საკუთარი შესაძლებლობების გამჟღავნება – და ეს არის გზა, რომელსაც მიჰყავს ადამიანი უფრო ბედნიერი და წარმატებული ცხოვრებისკენ.

თვითრეალიზაცია ადამიანის უმაღლესი მოთხოვნილებაა

ფსიქოლოგია და ნეიროფიზიოლოგია ზოგადად გამომდინარეობს იქიდან, რომ თანამედროვე ადამიანი თავისი პოტენციალის საშუალოდ მხოლოდ 5-10%-ს ახორციელებს. თუ წარმოიდგენთ, რომ პიანისტი დაკვრის დროს იყენებს მხოლოდ მარცხენა პატარა თითს, თქვენ მიიღებთ ვიზუალურ წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ რას ნიშნავს ეს. შეუძლია თუ არა ასეთ თამაშს სიამოვნების მოტანა თავად პიანისტისთვის, რომ აღარაფერი ვთქვათ მაყურებელთან წარმატებაზე?

ა.მასლოუ არის ადამიანის მოთხოვნილებების იერარქიული მოდელის - ე.წ. საჭიროებების პირამიდა"რაც უფრო მაღალია მოთხოვნილებები, მით მეტი ბედნიერება შეიძლება მოუტანოს ადამიანს მათმა განხორციელებამ. ბედნიერებისა და კმაყოფილების უმაღლესი დონე მოაქვს " უფრო მაღალი„მოთხოვნილებები, რომლებიც პირდაპირ კავშირშია პიროვნების თვითრეალიზაციასთან, თვითგანვითარებასთან.

თუმცა, ხოლო უფრო ქვედა„მოთხოვნილებები არ არის დაკმაყოფილებული, ადამიანს უჭირს მზერა უფრო მაღალი დონის მოთხოვნილებებისკენ მიაპყროს და იგრძნოს ის სიხარული, რისი მიცემაც შეუძლია. ყოველდღიური საზრუნავი საკვებისა და ტანსაცმლის, სამუშაოსა და საცხოვრებლის შესახებ ხშირად მთლიანად შთანთქავს ადამიანს. ასეთ ცხოვრებას ცოტა სიხარული და აზრი არ აქვს. ა. მასლოუს თვალთახედვით, ეს არის ერთგვარი მომზადება ცხოვრებისთვის და არა რეალური ცხოვრებისთვის. შემთხვევითი არ არის, რომ თანამედროვე საზოგადოების ბევრი ადამიანი განიცდის იმედგაცრუებას. დეპრესია, რომელიც დაკავშირებულია მათი არსებობის რუტინისა და უაზრობის გაურკვეველ ან აშკარა ცნობიერებასთან არარეალიზება. 2011 წლის 28 აპრილს მოსკოვში გამართულ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის საერთაშორისო კონფერენციაზე ექიმების შეფასებით, დასავლური სამყაროს მოსახლეობის დაახლოებით 30% განიცდის დეპრესიას და 20 წელიწადში ეს მაჩვენებელი 50% იქნება.

ბოლო სამ დონეს: „შემეცნებას“, „ესთეტიკურ მოთხოვნილებებს“ და „თვითრეალიზაციას“ ერთობლივად უწოდებენ „თვითგამოხატვის მოთხოვნილებას“ ანუ სულიერ მოთხოვნილებებს.

ა. მასლოუ გამომდინარეობს იქიდან, რომ ადამიანის ცხოვრება რაც უფრო მეტ აზრს და კმაყოფილებას იძენს, მით მეტი კეთდება ე.წ. უკიდურესი"ან " ძირითადი ღირებულებები,ანუ სიყვარული, თავისუფლება, სიმართლე, სამართლიანობა და სილამაზე.

მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია უკუკავშირი: რაც უფრო მაღალია ადამიანის თვითრეალიზების დონე (საკუთარი შესაძლებლობების გამჟღავნების დონე), მით უფრო ადვილად აღწევს ადამიანი თავის მიზნებს ქვედა რიგის მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების თვალსაზრისით. თვითრეალიზაცია ნიშნავს პიროვნების პირადი ეფექტურობის ზრდას ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში.

შედეგად, თვითრეალიზებული ადამიანი წონასწორობაში ინარჩუნებს იდეალიზმს და მატერიალიზმს, „უმაღლეს“ და „დაბალს“. ცხოვრების მატერიალური მხარე მას ისეთივე კმაყოფილებას მოაქვს, როგორც სულიერს.

თვითრეალიზაცია - ინდივიდის სიმწიფე

თვითრეალიზაცია ნიშნავს არა მხოლოდ ინდივიდუალური, არამედ უნივერსალური თვისებების მაქსიმალურად სრულ გამოვლენას, რომლებიც თან ახლავს ნებისმიერ განვითარებულ ადამიანს.

თვითრეალიზაცია არის გარკვეული პიროვნული თვისებების ჩამოყალიბება, რომელიც ყველაზე სრულად ასახავს ადამიანის შინაგან ბუნებას, რომელიც არის სრულყოფილი.

ადამიანის შინაგანი ბუნება არის ცნობიერება, რომელიც, როგორც ადამიანის ყველაზე არსებითი მახასიათებელი, განსაზღვრავს მისი აზროვნებისა და ქცევის მთელ სტილს. ამიტომ თვითრეალიზაცია პირდაპირ კავშირშია ადამიანის ცნობიერების სრული პოტენციალის გამოვლენასთან. შეგვიძლია ვთქვათ, რომ თვითრეალიზაცია არის გარკვეულის მაჩვენებელი ცნობიერების შინაგანი სიმწიფეპირი. ადამიანის ცნობიერების პოტენციალის სულ უფრო სრულფასოვანი გამოყენება მას უფრო სრულყოფილ პიროვნებად აქცევს.

ა. მასლოუ სწავლობდა ადამიანებს, რომლებიც გახდნენ არაჩვეულებრივი პიროვნებები (მხატვრები, მეწარმეები და პოლიტიკოსები). შედეგად მან დაადგინა ნიშნები, რომლებიც ახასიათებს თვითრეალიზებულ ადამიანებს.

1. ვინც მიაღწია საკუთარი შესაძლებლობების გამოვლენის მიზანს (თვითრეალიზაცია), რეალობას უფრო ნათლად აღიქვამს. მას შეუძლია უკეთ განასხვავოს რეალობა და იმედები, მოლოდინები თუ რწმენა.
2. თვითრეალიზებული ადამიანი იღებს საკუთარ თავს ისეთად, როგორიც არის.
3. თვითრეალიზაციის მაღალ დონეს მიღწეული ადამიანის ქცევა ახასიათებს სპონტანურობას, უბრალოებას და ბუნებრიობას. მისთვის უცხოა ხელოვნურობა და ეფექტებისადმი ვნება.
4. ადამიანი, რომელმაც მიაღწია თვითრეალიზებას, ორიენტირებულია არა საკუთარ თავზე, არამედ პრობლემის გადაჭრაზე. ის არ არის ძალიან გატაცებული საკუთარ თავზე ზრუნვით, მაგრამ ცხოვრობს ყველასთვის მნიშვნელოვანი ამოცანის, მიზნის ან მისიის შესასრულებლად. თვითრეალიზებული ადამიანი პასუხისმგებლობით მოქმედებს და არა როგორც „ჭადრაკის ფიგურა“.
5. მარტოობა არ თრგუნავს მას. ის თვითკმარია.
6. თვითრეალიზაციის მაღალ ხარისხს მიღწეული ადამიანები უფრო ადვილად იტანენ ეგრეთ წოდებულ „ბედის დარტყმას“, გაჭირვებას, იმედგაცრუებას და ა.შ.. ისინი უფრო დამოუკიდებელნი არიან გარემომცველი სამყაროს გავლენისგან. ეს მათ გარემოებებზე მაღლა აყენებს, რაც მათ საშუალებას აძლევს წარმართონ თავიანთი ცხოვრება იმ მიმართულებით, რაც მათ სჭირდებათ.
7. მათ შეუძლიათ მუდმივად გადააფასონ ცხოვრების ძირითადი ფასეულობები, მიუხედავად იმისა, თუ როგორ მოახდინოს ეს სხვა ადამიანებზე შთაბეჭდილების მოხდენას. ეს იმასაც ნიშნავს, რომ თვითრეალიზებულმა ადამიანებმა არ იციან მოწყენილობა.
8. ადამიანები, რომლებმაც მიაღწიეს თვითრეალიზებას, ზოგჯერ განიცდიდნენ მისტიურ განცდებს, როგორიცაა: შეუზღუდავი შესაძლებლობები, ენით აუწერელი გაოცება რეალობასთან მიმართებაში, დროისა და სივრცის უსასრულობა და ა.შ.
9. თვითრეალიზება უფრო სრულყოფილს და ჰარმონიულს ხდის იმ ადამიანების ურთიერთობას, ვინც ამას მიაღწია სხვა ადამიანებთან. თვითრეალიზებული ადამიანები უფრო მკაფიოდ გრძნობენ კავშირს სხვებთან, ვიდრე „საშუალო ადამიანი“, მაგრამ მათი ახლო მეგობრების წრე შეზღუდულია.
10. ადამიანებს, რომლებმაც მიაღწიეს თვითრეალიზაციას, აქვთ დემოკრატიული ხასიათი: ისინი თანაბრად მეგობრულები არიან ნებისმიერი ტიპის ადამიანების მიმართ. ისინი ყოველთვის ღიაა ყველასგან სწავლისთვის.
11. ასეთ ადამიანებს აქვთ მკაფიო მორალური იდეები და ძლიერი ეთიკური პრინციპები. მათ არ სჭირდებათ იმის თქმა, რა არის სწორი და რა არასწორი; მაგრამ მათი შეხედულებები სიკეთისა და ბოროტების შესახებ ხშირად არ ემთხვევა უმრავლესობის აზრს.
12. მათ ესმით იუმორი, მაგრამ არ იცინიან ბოროტ ხუმრობებზე, რომლებიც სხვა ადამიანებს ავნებს, ასევე ისეთ ხუმრობებს, რომლებიც დასცინიან სხვის სისუსტეებს. ამიტომ „ჩვეულებრივ ადამიანებთან“ შედარებით თავშეკავებულად გამოიყურებიან.
13. კრეატიულობა, ორიგინალურობა ან გამომგონებლობა თვითრეალიზაციის შეუცვლელი თანამგზავრია და თანდაყოლილია ყველა თვითრეალიზებულ ადამიანში. თვითრეალიზებულ ადამიანებს მუდმივად აქვთ ახალი იდეები.
14. თვითრეალიზაციის მაღალი დონის მქონე ადამიანები საკმაოდ ტოლერანტები არიან, მაგრამ კრიტიკულ სიტუაციებში ავლენენ მონდომებას და გამბედაობას.
15. თვითრეალიზებული ადამიანები უკიდურესად ერთგულები არიან თავიანთი ოჯახის მიმართ.

თვითრეალიზაცია და ტრანსცენდენტული მედიტაციის ტექნიკა

მაჰარიშის ტრანსცენდენტული მედიტაციის ტექნიკა არის მარტივი და ეფექტური გზა ადამიანის სრული გონებრივი პოტენციალის გასავითარებლად და მისი თვითრეალიზაციის დონის ასამაღლებლად. როგორც მედიტაციებთან ჩატარებული მრავალი ტესტით დასტურდება, 2 თვის მედიტაციის შემდეგ, სუბიექტები აჩვენებენ პროგრესს ისეთ ინდიკატორებში, როგორიცაა ინტეგრაცია და პიროვნების სტაბილურობა, ემოციური სიმწიფე, მიზანდასახულობა, მაღალი თვითშეფასება, კარგი ურთიერთობების შენარჩუნების უნარი, მიზნების მიღწევის მოქნილობა. რთულ პირობებთან და თვითრეალიზაციის მაღალი დონის მქონე ადამიანისთვის დამახასიათებელი სხვა თავისებურებებთან ადაპტაცია.

მედიტაციის დროს იხსნება მთელი ცხოვრების მანძილზე დაგროვილი ღრმა სტრესი და დაძაბულობა, რაც არის ადამიანის ფსიქიკაში თანდაყოლილი ყველა სტერეოტიპული რეაქციისა და ქცევის მიზეზი. ეს ხსნის ბლოკებს და შეზღუდვებს, რომლებიც ჩვეულებრივ ზეწოლას ახდენენ ადამიანზე მთელი ცხოვრება და საშუალებას გაძლევთ გამოავლინოთ ადამიანის შინაგანი სამყაროს მთელი სიმდიდრე.

მედიტაცია ზრდის თვითშეფასებას და საშუალებას გაძლევთ გააერთიანოთ პიროვნების გარკვეული რეპრესირებული ნაწილები. ეს გამორიცხავს მათი თვისებების მუდმივი დათრგუნვის აუცილებლობას, რომლებიც უარყოფითად ითვლება. ამის ნაცვლად, ის მედიტაციას აძლევს შესაძლებლობას მოუსმინოს მის შინაგან მეს. აი, როგორ თქვა ერთმა მედიტაციამ ქალმა:

"მე ვსწავლობდი ვყოფილიყავი ისეთი, როგორიც სხვებს სურდათ, რომ ვყოფილიყავი. ამის ფასი იყო საკუთარ თავთან კონტაქტის დაკარგვა. მედიტაციით, ჩემი პიროვნების გრძნობა კვლავ გაცოცხლდა. ნელ-ნელა, მაგრამ აუცილებლად, დავიწყე ჩემი შინაგანის სხვადასხვა თვისებების შეგრძნება. რეალობა. გავხდი უფრო თავისუფალი და თავისუფალი, რომ ჩემს აზრებსა და ქმედებებში ვიხელმძღვანელო საკუთარი გამოცდილებით. დავიწყე საკუთარი შთაბეჭდილებების ნდობა და თავდაჯერებულობის გრძნობა. მედიტაციამ მომცა საშუალება აღმედგინა გაწყვეტილი კონტაქტები საკუთარ თავთან. თანახმა ვარ ვიყო ის, ვინც მუდმივი შეკვეთებისა და რეცეპტების გარეშე, როგორიცაა: "თქვი შენც რამე", "ფრთხილად იყავი" და ა.შ. და უცებ ყველაფერი ბევრად უფრო ადვილი და ბუნებრივად წავიდა."

მედიტაცია ხსნის ყველა აზროვნების შაბლონისა და "მანკიერი წრეების" მიზეზს და ათავისუფლებს ქცევის შეცვლის ძალას, რაც იწვევს სტაგნაციას და თვითგანადგურებას.

თვითრეალიზაცია არის ცნობიერების განვითარების ბუნებრივი, ავტომატური შედეგი, რომელიც ვლინდება მედიტაციის შედეგად. საკუთარი შესაძლებლობების გამჟღავნება ბუნებრივი პროცესია, რომელიც იწყება მაშინ, როდესაც არ არის მნიშვნელოვანი გონებრივი წინააღმდეგობა თავად ადამიანის გონებაში.

თვითრეალიზება არის ცხოვრების მიზანი

თვითრეალიზაცია, თვითგამოვლენა ნიშნავს, ა. მასლოუს აზრით, გახდომამდე მიმავალ პროცესს უფრო ადამიანური.თვითრეალიზება იწვევს სრულყოფილების უფრო მაღალ ხარისხს, უფრო და უფრო მეტს ადამიანის.

თვითრეალიზაცია- საკუთარი შინაგანი ბუნების ყველაზე სრულყოფილი გაცნობიერება ყოველი ადამიანის ცხოვრების ჭეშმარიტი მიზანია.

„ადამიანი ბუნებით ისწრაფვის სრული და აბსოლუტური არსებისკენ, თავისი არსებობის სულ უფრო სრულყოფილად რეალიზაციისკენ - ისევე, როგორც მუხა ცდილობს გახდეს მუხა“

ა მასლოუ

იუ.სიჩევა, ეკონომიკურ მეცნიერებათა კანდიდატი,
ტრანსცენდენტული მედიტაციის მასწავლებელი

*** აბრაამ მასლოუ (ინგლ. Abraham Maslow, 04/01/1908 - 06/08/1970) არის გამოჩენილი ამერიკელი ფსიქოლოგი, ჰუმანისტური ფსიქოლოგიის ფუძემდებელი. მისი იდეები ყველაზე დეტალურად არის აღწერილი 1954 წლის წიგნში მოტივაცია და პიროვნება (მოტივაცია და პიროვნება).

საკუთარი შესაძლებლობების შესწავლა, მათი განხორციელება პრაქტიკულ საქმიანობაში ინდივიდისა და საზოგადოების ინტერესებიდან გამომდინარე ასტიმულირებს ადამიანს ბუნებრივი პოტენციალის განვითარებაში. თითოეულ ჩვენგანს აქვს დიდი შესაძლებლობები, თუმცა შეზღუდული აზროვნების, ინფანტილიზმის გამო, ყველა ვერ ახერხებს მათ სრულად სარგებლობას.

რაც გვიბიძგებს თვითგანვითარებისკენ

თვითრეალიზაციის იმპულსი არის საკუთარი თავის უკმაყოფილება.

ფსიქოლოგიური დისკომფორტი ასტიმულირებს დაკარგული ბალანსის აღდგენას თვითგაუმჯობესების გზით.

პროცესი ასოცირდება შეგნებულ მუშაობასთან ჩვევებზე, ხასიათის ასპექტებზე, აზროვნებაზე.

ამისთვის გჭირდებათ:

1. მოტივაცია;
2. მიზანი;
3. წინსვლის განზრახვა.

პიროვნების თვითრეალიზაცია

სხეულის დონეზე ძირითადი მოთხოვნილებების გარდა, არსებობს თვითრეალიზაციის ინსტინქტური სურვილი, როდესაც გარე სამყაროსთან ურთიერთობისას ადამიანი მოქმედებით ავლენს ნიჭს და ცოდნას.

შესაძლებელია ადგილი ჰქონდეს როგორც პიროვნებას განვითარებული ინტელექტის, შინაგანი თავისუფლების პირობებში, რომელიც განსაზღვრავს ოკუპაციას.

გახდომის პროცესი იწყება მიზნის ძიებით. მიზნების დასადგენად, დომინანტური თვისებები უნდა გაანალიზდეს პიროვნული, მატერიალური, დროითი ფაქტორები.

თვითრეალიზაციის გეგმა

1. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რისი გაკეთება შეგიძლიათ მარტივად.
2. ჩაიძირეთ საკუთარ თავში, მიუკერძოებლად შეაფასეთ უარყოფითი, დადებითი თვისებები.
3. ჩამოთვალეთ რისი გაკეთებაც გსურთ. განზრახვები უნდა იყოს ჭეშმარიტი და არა სოციალური სტერეოტიპებით დაწესებული. ხშირად პრობლემები წარმოიქმნება იმის გამო, რომ ადამიანი არასწორ სფეროს ირჩევს. გულში ხელოვანი ვერ გახდება კარგი ფინანსისტი.
4. შემდეგი, დაწერეთ ასპექტები, რომლებიც აუცილებელია კონკრეტული ტიპის საქმიანობისთვის.
5. შეადარეთ ნოტები, გაითვალისწინეთ გაბატონებული ხასიათის თვისებები. გამოთვალეთ რამდენი დრო, სახსრები მზადაა დახარჯოს ახალი პროფესიის ან ბიზნეს ორგანიზაციის დაუფლებაზე. გადაწყვიტე ვინ არის შენი ავტორიტეტი. შეადარეთ ფაქტები რეალობას, შექმენით წარმოდგენა მომავლის შესახებ.

არ არის აუცილებელი რესურსების დაბანდება ექსკლუზიურად პროფესიაში. პროცესი პირდაპირ კავშირშია შემოქმედებითობასთან. სიხარულს მოაქვს ვნება, რომელიც ხშირად ხდება ბიზნესის წამოწყების საწყისი წერტილი. შთაგონება, ქმედებებიდან სიამოვნება იწვევს მატერიალურ წარმატებას. ამავდროულად, ყოველდღიური საკითხების გადაჭრის შემოქმედებითი მიდგომა ტვინს ააქტიურებს.

განავითარეთ გონებრივი შესაძლებლობები

• მოიშორეთ სტერეოტიპები.ინდუქციური მსჯელობა ორაზროვანია. მრავალი განმეორებითი მოვლენიდან დასკვნების გამოტანის უნარი იწვევს ტიპურ რეაქციებს, რომლებიც ზღუდავს რეალობის აღქმას.

• განავითარეთ კრიტიკული აზროვნება.საკუთარი აზრის ჩამოყალიბების უნარი, კონკრეტულ ფაქტებზე დაყრდნობით, იწვევს ლოგიკურ დასკვნებს, ასწავლის ინფორმაციის ნაკადიდან საჭირო ინფორმაციის ამოღებას.

• არ დაწიოთ შესაძლებლობების ზღვარი, წინააღმდეგ შემთხვევაში არ გაბედოთ მოქმედება.ადამიანს შეუძლია იდეების გენერირება, მაგრამ ეშინია გადადგას ნაბიჯები მათ მატერიალიზებისთვის, წინასწარ არწმუნებს საკუთარ თავს წარუმატებლობაში.

• შეადარეთ თქვენი აზრი საკუთარ თავზე სხვა ადამიანების აღქმასთან.თქვენი „მე“ არის აღზრდის, თვითშეფასების შედეგად ჩამოყალიბებული რწმენის სისტემა. წლების განმავლობაში ყალიბდება საკუთარი თავის იდეალური სურათი, მაგრამ ნამდვილი „მე“ ხშირად არ ემთხვევა ადამიანების შინაგან განცდებს, მოსაზრებებს. შინაგანი დისბალანსი იწვევს საკუთარი თავის უკმაყოფილებას, ეჭვებს. შიში და დაუცველობა ხელს უშლის საკუთარი თავის გაუმჯობესების სურვილს. მათი აღმოსაფხვრელად, იმუშავეთ სპეციალური ტექნიკით.

გამოიყენეთ ინსტრუმენტები თვითგანვითარებისთვის

• გამოიყენეთ მედიტაცია და ვიზუალიზაცია.ამოცანაა განზრახვის ჩამოყალიბება, საბოლოო შედეგის დეტალური რეპროდუცირება ღრმად მოდუნებულ მდგომარეობაში, განიცადოს ემოციები და შეგრძნებები. ეს უნდა იყოს რეალისტური და გამართლებული. მის მატერიალიზაციისთვის ქვეცნობიერს სჭირდება სურათები. პოზიტიური გამოსახულებები წარმატებული თვითრეალიზაციის მთავარი პირობაა. მათზე ყურადღების ფოკუსირებით, თქვენ მიმართავთ ენერგიის ნაკადს სწორი მიმართულებით. არ შეგეშალოთ გონების არგუმენტები, ამტკიცებენ გამოცდილების ნაკლებობას, სპეციალიზებულ განათლებას. ქვეცნობიერს აქვს რეალობის ფორმირების საკუთარი მექანიზმები.

• წარმოიდგინეთ ერთი ოცნება, რადგან ადამიანის ენერგიის რესურსები შეზღუდულია.ამავდროულად, არ გამოდგება შედეგის მიღწევა საქმიანობასა და პირად ცხოვრებაში. ახლო და შორეული მიზნების კოორდინაცია. ხშირად ხდება, რომ გადაწყვეტილების მიღებისას ყურადღება მეორეხარისხოვან პრიორიტეტებზეა ორიენტირებული. მაგალითად, ფსიქოლოგიური კომფორტი, ჩამოყალიბებული გუნდი, დამყარებული ურთიერთობები. როგორც წესი, ამ ფაქტორებს არ აქვს მნიშვნელობა თვითრეალიზებისთვის.

• წაახალისეთ საკუთარი თავი ახალი ჩვევებით.წაიკითხეთ დღეში 100 გვერდი იმ ადამიანების ბიოგრაფიების შესახებ, რომლებმაც ადგილი დაიკავეს ცხოვრებაში. ეს არა მხოლოდ შთააგონებს, არამედ ხელს უწყობს განვითარების საკუთარი კონცეფციის ჩამოყალიბებას. უფრო ადვილია, თუ თქვენს თვალწინ არის პიროვნების ტრანსფორმაციის ნათელი მაგალითი. გეყოთ გამბედაობა, შეადაროთ თავი წარმატებულ კოლეგას, მეგობარს, იპოვოთ გამორჩეული თვისებები, აღიაროთ არასრულყოფილების ფაქტი.

პიროვნების თვითრეალიზაციისა და თვითგანვითარების 4 წესი

მაღალი ინტელექტი ხელს უწყობს სულის მოთხოვნილებების რეალიზებას, საკუთარ თავთან და სამყაროსთან ჰარმონიის პოვნას.

თვითგანვითარება მოიცავს მოქმედებების გარკვეულ ალგორითმს.

პირველ რიგში, ისწავლეთ ინფორმაციასთან მუშაობა. იმისათვის, რომ არ დაიტვირთოთ თქვენი ტვინი გიგაბაიტი არარელევანტური ინფორმაციით, გამოიყენეთ ინტერნეტი მიზანმიმართულად.

თვალყური ადევნეთ იმას, რასაც დრო სჭირდება. უმჯობესია დაუყონებლივ მიატოვოთ სოციალური ქსელები, წაიკითხოთ სიახლეები, გააუქმოთ გამოწერა არასაჭირო წერილებისგან.

პიროვნების თვითრეალიზაცია

თითოეული ინდივიდი უნიკალურია თავისებურად. ერთი ადამიანის ცხოვრების გზა არასოდეს განმეორდება. მაგრამ თუ ჩვენი სიცოცხლის ხანგრძლივობა ზემოდან არის განსაზღვრული, მაშინ მისი სიგანე მხოლოდ ჩვენზეა დამოკიდებული. და აქ ბევრს უჩნდება პრობლემა და ის მდგომარეობს ადამიანის, როგორც პიროვნების თვითრეალიზაციაში. ზოგი ახერხებს თავისი ნიშის პოვნას, ზოგი მთელ ცხოვრებას ძიებაში ატარებს, ზოგი კი საუკეთესო წლებს უშედეგოდ ატარებს. როგორ იპოვო საკუთარი თავი და გამოიყენო შენი სრული პოტენციალი? ამაზე ახლა ვისაუბრებთ.

პიროვნების თვითრეალიზაციის ფსიქოლოგია. თვითრეალიზაცია არ არის მხოლოდ პიროვნული განვითარებისა და თვითშემეცნების პროცესი. ის ასევე მუდმივი ზრდისა და შინაგან პოტენციალთან მუშაობის შედეგია. ადამიანების შესახებ, რომლებმაც შეძლეს საკუთარი შინაგანი რესურსების რეალიზება, ისინი ჩვეულებრივ ამბობენ, რომ მათ ცხოვრებაში ადგილი ჰქონდათ. თუმცა, ეს რომ მოხდეს, ადამიანი მუდმივად უნდა განვითარდეს. პიროვნების თვითრეალიზაციის ფსიქოლოგიური პრობლემები მდგომარეობს ადამიანის ენერგიისა და ინტელექტუალური პოტენციალის შეუსაბამობასა და მისი აქტუალიზაციის ხარისხს შორის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სხვადასხვა ცხოვრებისეული გარემოებების გამო, ადამიანის ნამდვილი პოტენციალი შეიძლება არ ემთხვეოდეს მისი საქმიანობის საბოლოო შედეგს. ეს ხშირად იწვევს საკუთარი ცხოვრებით უკმაყოფილების განცდას. ამის მიუხედავად, თვითრეალიზაციის მოთხოვნილება ყველა ინდივიდში რჩება და ამ ფენომენს დიდი ხანია სწავლობენ მსოფლიოს წამყვანი ფსიქოლოგები.

თავის კვლევაში ს.ლ. რუბინშტეინი მივიდა იმ დასკვნამდე, რომ მოტივები პიროვნების ჩამოყალიბების მთავარი მექანიზმია. ისინი თავს იჩენენ ადამიანის აზრებსა და ქმედებებში. თუ, მაგალითად, ადამიანი იღებს პასუხისმგებლობას, გამბედაობას გადაწყვეტილების მიღებისას და მუშაობს თავისი შიშებით, მაშინ მოგვიანებით ეს ქმედებები მის გონებაში გარკვეული ხასიათის თვისებების სახით დაიმკვიდრებს ფესვს. შედეგად, ყველა ახალი თვისება ერთ სისტემაში იქნება დაკავშირებული, რომლის დახმარებით ადამიანი შეძლებს, ან პირიქით, ვერ შეძლებს საკუთარი თავის გამოვლენას.

კ.როჯერსმა გამოყო პიროვნების ორი ტიპი:

• - სრულად ფუნქციონირებს;
• - არაადაპტირებული.

თუმცა, მისმა სხვა კოლეგამ S. Maddy-მ შეადარა პიროვნების რამდენიმე თეორია და თავის კვლევაში საფუძვლად აიღო სრულფასოვანი ადამიანის შემდეგი მახასიათებლები:

• - კრეატიულობა - მის გარეშე შეუძლებელია ინდივიდის ცხოვრებისეული რეალიზაცია;
• - პრინციპი "აქ და ახლა" - მოიცავს ინდივიდის მობილურობას, მის მაღალ ადაპტირებას და სპონტანურობას გადაწყვეტილების მიღებისას;
• - მოქმედების თავისუფლება ყველა ცხოვრებისეულ სიტუაციაში - თქვენი ცხოვრების კონტროლის განცდა.

ინდივიდის თვითრეალიზაციის სტრატეგიები.

თვითრეალიზაცია არის პროცესი, რომელიც გრძელდება ადამიანის მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ეს შესაძლებელი ხდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ადამიანი თავად აცნობიერებს თავის შესაძლებლობებს, ინტერესებს და საჭიროებებს.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანის მთელი ცხოვრება აგებულია ქმედებების ჯაჭვზე, რომელიც მიზნად ისახავს თვითრეალიზებას და ცხოვრებისეული მიზნების მიღწევას. ცხოვრებაში ადგილის მისაღწევად, მნიშვნელოვანია ძალისხმევა, რომელიც შედგება გარკვეული სტრატეგიებისგან.

ამ სტრატეგიების განხორციელება არის პიროვნების თვითრეალიზაციის მთავარი პირობა.

ადამიანის ასაკის ცვლილებასთან ერთად იცვლება მისი მოთხოვნილებები, რაც ნიშნავს, რომ იცვლება მიზნებიც და ცხოვრებისეული სტრატეგიებიც.

მაგალითად, მოზარდობის ასაკში, ადამიანი იწყებს განსაზღვრას პროფესიული საქმიანობის არჩევისას და ბევრი თავდაპირველად იწყებს პირადი ცხოვრებისეული საკითხების გადაჭრას.

როცა თვითრეალიზაციის პირველ საფეხურს მიაღწევს და ადამიანს ოჯახი და პროფესია ექნება, იწყება სტრატეგიების კორექტირება და მოდიფიკაცია. როცა პოზიციის პოვნის აუცილებლობა ქრება, იწყება ადაპტაცია ამ პოზიციასთან, გარემოსთან და ა.შ.

რაც შეეხება ოჯახს, იქაც მსგავსი რამ ხდება. სტრატეგიებს ინდივიდი ირჩევს ასაკის, ხასიათისა და საჭიროებების გათვალისწინებით.

მიუხედავად იმისა, რომ „აქ და ახლა“ პრინციპის ფუნქციონირება იშვიათი არაა, როდესაც ადამიანს არ აქვს დრო ფიქრისთვის ან მოქმედების სარგებელი აშკარაა.

პიროვნების თვითრეალიზაციის გზები. ჩნდება გონივრული კითხვა – როგორია ინდივიდის თვითრეალიზაციის გზები? რა ინსტრუმენტებს იყენებს ადამიანი, რომ მიაღწიოს სოციალურ აღიარებას და დაიკავოს თავისი ადგილი ცხოვრებაში?

სინამდვილეში, ყველაფერი საკმაოდ მარტივია. ყოველდღიურად ვავლენთ საკუთარ თავს სამსახურში, ჰობიებსა და ჰობიებში, ახლახან კი გამოჩნდა თვითრეალიზაციის ახალი გზა - გლობალური ქსელი და სამყარო. საინფორმაციო სივრცე. თუმცა, მთავარი და მთავარი საშუალება, რომლითაც გადის ადამიანის მთელი პოტენციალი, არის შემოქმედება. ფსიქოლოგები თვლიან, რომ მხოლოდ შემოქმედებით საქმიანობას შეუძლია ადამიანი მიიყვანოს ნორმალურ აქტივობამდე რაიმე კონკრეტული მიზნის მიღწევის გარეშე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, კრეატიულობა არის ნებაყოფლობითი საქმიანობა, რისთვისაც ადამიანი მზადაა მთელი თავისი ძალა დახარჯოს საკუთარი თავისა და შესაძლებლობების გამოსავლენად. მაგრამ რა უბიძგებს ადამიანს საკუთარ თავზე ხანგრძლივი და შრომატევადი მუშაობისთვის? ეს არის, როგორც წესი, ცნობილი და უნივერსალური ღირებულებები, საჭიროებები და მექანიზმები:

• - ჯგუფში პატივისცემისა და აღიარების საჭიროება;
• - დაზვერვის განვითარების საჭიროება;
• - ოჯახისა და შთამომავლობის ყოლის სურვილი;
• - სპორტში წარმატების მიღწევის ან უბრალოდ ძლიერი და ჯანმრთელი გახდომის სურვილი;
• - პრესტიჟული პროფესიისა და კარგი შემოსავლით მუშაობის საჭიროება; პიროვნების ფსიქოლოგია თვითგანვითარება
• - საკუთარი თავის და შესაძლებლობების მუდმივად გაუმჯობესების სურვილი;
• - ცხოვრებაში და საზოგადოებაში ღირსეული ადგილის დაკავების სურვილი;
• - ცუდი ჩვევებისგან თავის დაღწევის და საკუთარი თავის მოთხოვნების დონის ამაღლების სურვილი.

როგორც ხედავთ, პიროვნების თვითრეალიზაციის მამოძრავებელი ძალები საკმაოდ მარტივია. მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როცა ადამიანმა უკვე შეძლო ამ მოტივების ნახევარზე მეტის მიღწევა და დაკმაყოფილება, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ის სრულფასოვანი პიროვნებაა. და ეს ნიშნავს, რომ თვითრეალიზაციის პროცესი შეიძლება უსასრულობამდე მივიდეს.

ადამიანური იდეალები ფასდაუდებელია, მაგრამ მათკენ სწრაფვა ათასჯერ უფრო ღირებულია.

რა არის თვითრეალიზაცია? მარტივი სიტყვებით, ეს არის საკუთარი ნიჭის, შესაძლებლობებისა და მიდრეკილებების რეალიზების პროცესი, რასაც მოჰყვება მათი განსახიერება რაიმე სახის საქმიანობაში. ან ცხოვრებაში ინდივიდუალური პოტენციალის რეალიზება. ზოგადად, ეს არის საჭიროება, რომელიც თითოეულ ჩვენგანს აქვს.

თვითრეალიზაციის მნიშვნელობა

ის უდაოა. Მაგრამ რატომ? უმეტესობა ჩვენგანი მტკიცედ არის დარწმუნებული, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია ამ ცხოვრებაში საკუთარი თავის აღმოჩენა, ნიჭის და შესაძლებლობების რეალიზება, პოტენციალის გამოვლენა. თუმცა, როდესაც ჩნდება კითხვა „რატომ?“, ყველას არ შეუძლია ამის გამართლება. ასე რომ, მრავალი მიზეზი არსებობს, მაგრამ ძირითადი შეიძლება ჩამოყალიბდეს შემდეგნაირად:

• თვითრეალიზაციის თანდათანობითი განვითარება არის საკუთარი თავის შეცნობის, როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი თვისებების გამოვლენის შესაძლებლობა.
• თვითრეალიზაცია არის გზა ცხოვრებაში საკუთარი მნიშვნელობის პოვნისკენ.
• ეს არის ასევე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ იპოვოთ საქმიანობის სფერო, რომელშიც შეძლებთ საკუთარი თავის და თქვენი შესაძლებლობების მაქსიმალურად სრულად წარმოჩენას. და რაც მთავარია, ეს იქნება სახალისო.
• როცა გააცნობიერა თავი ნებისმიერ სფეროში და დაიწყო თავისი შესაძლებლობებისა და ნიჭის გამოყენება, ადამიანი თავს უკეთ გრძნობს. ის გრძნობს, რომ რაღაც სასარგებლოს აკეთებს და კარგად ახერხებს. ეს არის თვითშეფასების გრძნობა და ის ემსახურება როგორც შეხსენებას, რომ ის ცხოვრობს არა უშედეგოდ, არამედ მნიშვნელობით.

მაშ რა არის თვითრეალიზაცია? ეს სასიცოცხლო აუცილებლობაა. გზა გააცნობიეროს საკუთარი ადგილი ცხოვრებაში და საზოგადოებაში, ეფექტურად გამოიყენოს საკუთარი მიდრეკილებები, დაამტკიცოს საკუთარი თავი ამ სამყაროში, რათა განიცადოს კმაყოფილება რეალობისგან. ეს არის ინდივიდუალური ზრდისა და თვითგანვითარების მეთოდი. და არ არის საჭირო იმაზე საუბარიც კი, თუ რამდენად ღირებულია გრძნობა, რომელიც ჩნდება, როდესაც ადამიანი აცნობიერებს, რომ დღეს ისევ უკეთესია, ვიდრე გუშინ.

პროფესიული სფეროს სწორი არჩევანი

თითოეულმა ჩვენგანმა რაღაც უნდა გააკეთოს ცხოვრებაში. თუნდაც იმიტომ, რომ ყველას სჭირდება ფული არსებობისთვის.

და ადამიანების უმეტესობა სიცოცხლის საშუალოდ ნახევარს სამსახურში ატარებს. აქედან გამომდინარე, აშკარაა პროფესიული თვითრეალიზაციის მნიშვნელობა. ადამიანები თითქმის მთელ დროს, ენერგიას და პოტენციალს უთმობენ მუშაობას. ასე რომ, თქვენ უნდა აირჩიოთ ტერიტორია, რომელიც აკმაყოფილებს შემდეგ კრიტერიუმებს:

• აქტივობები უნდა იყოს სასიამოვნო, საინტერესო და სასიამოვნო. სიტყვები შეიძლება ატეხილი იყოს, მაგრამ ყველამ უნდა იფიქროს, როცა არჩევანის წინაშე დგას: მზად არის 40 წლის განმავლობაში ყოველდღე დახარჯოს 8-10 საათი მოსაწყენ, უსიამოვნო და რუტინულ საქმეზე?
• აქტივობები წინდახედული უნდა იყოს. ყოველ შემთხვევაში ინდივიდუალურ დონეზე, უშუალოდ ადამიანისთვის. ამბობენ, რომ ნებისმიერი საქმის კეთებით შეიძლება გამდიდრდე ან წარმატებული გახდე, თუ ამით „დაწვები“.
• აქტივობა ისეთი უნდა იყოს, რომ ამის კეთებისას ადამიანი არ დაიმციროს და არ დადგეს, არამედ მის ფარგლებში განავითაროს აზროვნება და შესაძლებლობები, გააუმჯობესოს თავისი შესაძლებლობები და უნარები.
• სამუშაო უნდა იყოს მხარზე. იდეალურ შემთხვევაში, არ მიიღოთ მთელი ძალა, დატოვეთ დრო და რესურსები. და თუ ადამიანი მას მთლიანად დაუთმობს თავს, მაშინ ეს უნდა იყოს სიამოვნება და კმაყოფილება.

კარიერა

თუ დაფიქრდებით, ეს კონცეფცია პირდაპირ კავშირშია პროფესიულ თვითრეალიზაციასთან. რა არის კარიერის ზრდა? ეს არის პიროვნების დაწინაურება რანგში, რაც გულისხმობს:

• უმაღლესი პოზიციის მიღწევა.
• Ხელფასის გაზრდა.
• პროფესიულ უნარებთან დაკავშირებით უფრო საინტერესო, შინაარსიანი და ადეკვატური ამოცანების მიღება.
• შესაძლებლობების განვითარება.
• პიროვნული ზრდა და კმაყოფილება თვითრეალიზაციისგან.

აქ ყველაფერი მარტივია. როდესაც ადამიანი დაწინაურებულია, ის ხვდება, რომ რაღაცის ღირსია. აცნობიერებს, რომ მის მიერ განხორციელებული საქმიანობა ღირებული და სასარგებლოა. და ეს არა მხოლოდ მოაქვს კმაყოფილებას, არამედ მოტივაციას უქმნის შემდგომ თვითგანვითარებას და უფრო აქტიურ მუშაობას.

Პიროვნული ზრდა

საუბრისას რა არის თვითრეალიზაცია, ეს კონცეფციაც უნდა აღინიშნოს. იგი გულისხმობს პიროვნების პიროვნული ჩამოყალიბებისა და გაუმჯობესების პროცესს. ითვლება, რომ ზრდა ხდება მაშინ, როდესაც:

• ადამიანის ინტერესების სპექტრი ფართოვდება. რაც მეტი ჰობია, მით უფრო მდიდარია ცხოვრება. ეს არის ერთგვარი წახალისება.
• ადამიანი გრძნობს თავის შინაგან თავისუფლებას, თავს დამოუკიდებლად გრძნობს და ასეთია.
• ინდივიდი მუდმივად იმყოფება შინაგანი ჰარმონიის სტაბილურ მდგომარეობაში.
• ადამიანი აუმჯობესებს ანალიზის (ერთის მეორისგან გარჩევის) და სინთეზის (ფენომენებსა და მოვლენებს შორის კავშირის დანახვის) უნარს.
• ის იწყებს ადამიანების გაგებას და მიღებას ისე, როგორც ისინი არიან, ეუფლება პატიების უნარს. მათ შორის ავლენს ყოველივე ზემოთქმულს საკუთარ თავთან მიმართებაში. რა კავშირშია ეს თვითრეალიზებასთან? პირდაპირი. ხშირად ადამიანები, რომლებიც სხვა წარმატებულ პიროვნებებს უყურებენ, შურით ფიქრობენ: „ოჰ, მე მექნებოდა ისეთი შესაძლებლობები და შესაძლებლობები, როგორიც მათ აქვთ“. და თქვენ არ გჭირდებათ მასზე ფოკუსირება. თითოეული ჩვენგანი არის ის, ვინც არის. და თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება მხოლოდ საკუთარ თავზე და საკუთარ შესაძლებლობებსა და ნიჭებზე.

ყოველივე ზემოთქმულიდან გამომდინარე, ადამიანი თავდაჯერებულად მიჰყვება ინდივიდის თვითრეალიზაციის გზას. მას არ აქვს შინაგანი სროლა, ეჭვები და უსაფუძვლო შიშები. ის სხვას არაფერში ადანაშაულებს, სიტყვებს მოქმედებას ურჩევნია. და ყველაფერს აკეთებს საკუთარი პროგრესის სახელით.

მთავარი კითხვაა: ვინ მინდა გავხდე?

მასზე პასუხი არის პირველი ნაბიჯი პიროვნების თვითრეალიზაციისკენ. ყველაფერი ჩვენს სურვილებზეა დამოკიდებული. ამიტომ, უპირველეს ყოვლისა, ადამიანმა უნდა გადაწყვიტოს, ვის უნდა ნახოს საკუთარი თავი მომავალში. და აბსტრაქტული პასუხები, როგორიცაა "წარმატებული და მდიდარი", "ბედნიერი და უდარდელი" არ ჯდება. ეს არის საბოლოო სურათის მახასიათებელი.

ეს ის შემთხვევაა, როცა უნდა დაიწყო ბოლოდან. ანუ საბოლოო შედეგის დადგენა და მასზე ფოკუსირებისას მის მისაღწევად შესაბამისი გზების შერჩევა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანი იწყებს თავისი ცხოვრების სტრატეგიის, მისი ზოგადი მისწრაფების შემუშავებას და დაგეგმვას.

სტრატეგიის შესახებ

ამის გასაადვილებლად, შეგვიძლია დავყოთ ის სამ ნაწილად:

1. კეთილდღეობის სტრატეგია. მიზნად ისახავს ცხოვრებისათვის ხელსაყრელი პირობების მიღწევას.
2. წარმატების სტრატეგია. ის შედგება მწვერვალების დაპყრობის ან პროფესიული ზრდის სურვილში.
3. ცხოვრების რეალიზაციის სტრატეგია. ეს გამოიხატება სურვილით, განავითარონ თავიანთი ინდივიდუალური შესაძლებლობები გარკვეული ტიპის საქმიანობაში.

როგორც წესი, ამ სამი სტრატეგიის დაცვა იწვევს შინაგანი ჰარმონიის დამყარებას და სხვა სასიამოვნო შედეგებს, რომლებიც ზემოთ ჩამოვთვალეთ.

შემოქმედება

შეუძლებელია ამ სფეროსაც არ შევეხოთ იმ თემის ფარგლებში, თუ რა არის თვითრეალიზაცია. შემოქმედებითი პროცესი თითოეული ჩვენგანის ცხოვრების განუყოფელი კომპონენტია. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ევოლუციურად ჩამოყალიბებული მექანიზმი ადამიანის სუბიექტური შესაძლებლობების გამოვლენისთვის.

ასე რომ, გარკვეული თვალსაზრისით, შემოქმედებითი რეალიზაცია იმყოფება თითოეული ჩვენგანის ცხოვრებაში. ყველაფერი განსაზღვრავს მიდგომას კონკრეტული პრობლემის, ამოცანისადმი, ახლის და უნიკალურის მოტანის უნარს, თუნდაც ყოველდღიურ რუტინაზე ვსაუბრობთ. ადამიანი აცნობიერებს თავის აზრებს, იდეებს, ფანტაზიას. ისინი შეიძლება პატარა და უმნიშვნელოც კი ჩანდეს, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, ინდივიდი მიიღებს გარკვეულ კმაყოფილებას და აზროვნების განვითარების "პლუს".

გარდა ამისა, შემოქმედებითობით ადამიანი იძენს საქმიანობის ახალ მეთოდებს და ღირებულ ცოდნას. და ეს საბოლოოდ გავლენას ახდენს ემოციურად ღირებული დამოკიდებულების ჩამოყალიბებაზე საკუთარი თავის და გარემომცველი რეალობის მიმართ.

სოციალური თვითრეალიზაცია

ის მიზნად ისახავს წარმატების მიღწევას ინტერპერსონალური ურთიერთობებისა და საზოგადოების სფეროში. პირადი მიზნებიდან გამომდინარე. მას შემდეგ რაც გადაწყვიტა საკუთარი თავის საზოგადოებაში რეალიზება, ის იწყებს სვლას ისეთი სტატუსის მიღწევისკენ, რომელიც მისთვის იდეალური ჩანს.

ხშირად ეს გზა მჭიდროდ არის დაკავშირებული სოციალური როლის განვითარებასთან, რომელიც ასევე პროფესიაა. და მათი სია ძალიან ფართოა. ეს მოიცავს პედაგოგიკის, ფსიქოლოგიის, მედიცინის, მედიისა და იურისპრუდენციის სფეროს.

ადამიანი, რომელიც ეუფლება მის იდეალებს შესაბამის პროფესიას, მომავალში ცდილობს თავისი პროფილის საქმიანობით გააცნობიეროს ზოგიერთი სოციალური მისწრაფება და შეხედულება, გადასცეს ისინი სხვებს.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება არ იყოს დაკავშირებული პროფესიასთან. ზოგიერთი, მაგალითად, თავს იჩენს ძლიერი ბედნიერი ოჯახის აშენებაში და მთლიანად ემორჩილება ამას. სხვები აცნობიერებენ თვითრეალიზაციის აუცილებლობას, ხდებიან ერმიტები და ტოვებენ თავიანთი ბედნიერების საძიებლად ტაიგას ტყეში. ყველა ირჩევს იმას, რაც მოსწონს.

Ვადები

ბოლოს მინდა მათზე ვისაუბრო. ისინი ამბობენ, რომ თვითრეალიზაციის ორი ძირითადი პირობაა აღზრდისა და განათლების არსებობა. ისინი ერთგვარი მეგზურები არიან თვითგანვითარებისა და საკუთარი თავის აღმოჩენის გზაზე.

არის, მაგრამ არა მთლად. ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია ადამიანის დამოუკიდებლად აზროვნების უნარი. რადგან ზოგჯერ აღზრდისა და საგანმანათლებლო პროცესების ფარგლებში შეიძლება მოხდეს შეხედულებების, ღირებულებების, პრიორიტეტების, მსოფლმხედველობის დაწესება. მართლაც, სოციალურ საზოგადოებაში ასე ჩვეულია ინდივიდის ცნობიერებაში შემოტანა გარკვეული შაბლონები, ნორმები, სტანდარტები, მორალური და ღირებულებითი ორიენტაციები, რომლებიც, სამწუხაროდ, ხშირად სტერეოტიპულია.

რა თქმა უნდა, მათთან გაცნობა გამოცდილებაც არის და ცოდნისა და შედარების წყაროც. მაგრამ ადამიანმა თავად უნდა იფიქროს. შეძლოს მსჯელობა, ჩაუღრმავება გარკვეულ ცხოვრებისეულ თემებში, სიტუაციებში, პრობლემებში. დანახვა არ არის ზედაპირული, სხვადასხვა კუთხით ყურება, ყველა მხარის შემჩნევა. რადგან თვითრეალიზაცია არის საკუთარი პოტენციალის საკუთარ ცხოვრებაში განსახიერების პროცესი პირადი სარგებლისა და კმაყოფილების მიზნით. და თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ მას მხოლოდ საკუთარ თავზე და თქვენს ღირებულებებზე ფოკუსირებით და არა იმაზე, რაც დაწესებულ იქნა.

თქვენი კარგი სამუშაოს გაგზავნა ცოდნის ბაზაში მარტივია. გამოიყენეთ ქვემოთ მოცემული ფორმა

სტუდენტები, კურსდამთავრებულები, ახალგაზრდა მეცნიერები, რომლებიც იყენებენ ცოდნის ბაზას სწავლასა და მუშაობაში, ძალიან მადლობლები იქნებიან თქვენი.

გამოქვეყნდა http://www.allbest.ru/

შესავალი

თვითრეალიზება პიროვნების ავტოსიმპათია

თანამედროვე საზოგადოებისთვის თვითრეალიზაციის პრობლემა თითქოს მთავარი, მთავარია. ამჟამად ინდივიდის თვითრეალიზაციის პრობლემისადმი განსაკუთრებული ინტერესი განპირობებულია იმის გაგებით, რომ თვითრეალიზაცია არის გარკვეული განმსაზღვრელი ფაქტორი ინდივიდის განვითარებაში. დღესდღეობით თანამედროვე ადამიანის მიმართ მოთხოვნები საკმაოდ მაღალია. სოციალურ-ეკონომიკური პირობები (მაღალი კონკურენცია შრომის ბაზარზე) განსაზღვრავს თვითგანვითარებისა და თვითგანვითარების წინაპირობებს. E.V. Fedosenko-ს სამართლიანი განცხადების თანახმად, ”მხოლოდ წარმატებით თვითრეალიზებადი სპეციალისტი ჰარმონიული, მრავალმხრივი პიროვნებით შეიძლება გავლენა იქონიოს ბავშვის წარმატებულ თვითრეალიზაციაზე”. სწორედ ამიტომ, ბოლო დროს ასე აქტიურად განვითარდა ინდივიდის თვითრეალიზაციის პრობლემა, როგორც უცხოელი, ისე ადგილობრივი ფსიქოლოგების მიერ.

რ. იშმუხამედოვი აღნიშნავს, რომ ბოლო დროს განსაკუთრებული ინტერესი თვითრეალიზაციის ფსიქოლოგიის მიმართ განპირობებულია ორი კლასის მიზეზებით: სოციალურ-ისტორიული და მეცნიერული.

თვითრეალიზაციის პრობლემის გაგების ფსიქოისტორიული კონტექსტი განსაზღვრავს ძირითადი კონცეფციის არსს, როგორც „ადამიანების მიერ თანდათანობით რეალიზებული საკუთარი შესაძლებლობების რეალიზაციის პროცესი, რომელიც სულ უფრო და უფრო გასაგები ხდება ადამიანებისთვის, როგორც ის, რაც უზრუნველყოფს მის მნიშვნელობას და ღირებულებას. საკუთარ ადამიანურ არსებობას“. თვითრეალიზაციის მოთხოვნილება მჭიდროდ არის დაკავშირებული თავად ადამიანის ევოლუციასთან, მასში არსებობის ჰუმანისტური პრინციპების განვითარებასთან. შეიძლება ითქვას, რომ ეს ცივილიზაციის განვითარების გარდაუვალი პროცესია.

ინტერესს იწვევს ის ფაქტი, რომ რეალურ საზოგადოებრივ ცხოვრებაში ინდივიდის თვითრეალიზაცია ხდება ერთგვარ ნორმად, სოციალურ სტანდარტად, „თითქმის კულტურულ სტერეოტიპად“. განსხვავება თანამედროვე ადამიანსა და სხვა ეპოქის წარმომადგენელ ადამიანებს შორის მდგომარეობს მისი ცხოვრების ღირებულებით-სემანტიკურ საფუძვლებში, ქცევის სხვა დეტერმინანტებში. შედეგად, „განვითარებულ ქვეყნებში მცხოვრები ჩვენი დროის მრავალი ადამიანის მოტივაციური სფეროს განუყოფელი ნაწილი გახდა ინდივიდუალური თვითრეალიზაციის მოთხოვნილება“. ყოველივე ზემოთქმული განსაზღვრავს ჩვენი მუშაობის აქტუალურობას.

თვითრეალიზაციის პრობლემებს აგვარებენ და ამუშავებენ როგორც ჩამოყალიბებული კლასიკური ფსიქოლოგები, ასევე ახალგაზრდა მეცნიერები. მათ შორის, ვინც საფუძველი ჩაუყარა ინდივიდის თვითრეალიზაციის შესწავლას, შეიძლება გამოვყოთ ბ.გ.ანანიევი, ლ.ს.ვიგოტსკი, ა.ნ.ლეონტიევი. დ.ა.ლეონტიევი, ა.გ.მასლოუ, ა.კ.ოსნიცკი, ს.ლ.რუბინშტეინი და სხვები.

ჩვენი კვლევა ტარდება ბოლო 3 წლის უნივერსიტეტის კურსდამთავრებულებზე. შედეგად, კვლევის მიზანია დაადგინოს კურსდამთავრებულთა პიროვნების პროფესიული თვითრეალიზების სიმძიმე. კვლევის ობიექტს წარმოადგენს ინდივიდის თვითრეალიზება, ხოლო საგანი არის პიროვნების თვითრეალიზაციის თავისებურებები პროფესიულ საქმიანობაში.

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, ყალიბდება კვლევის სამუშაო ჰიპოთეზა: პროფესიულ საქმიანობაში პიროვნების ჩართულობის ხარისხი გავლენას ახდენს კურსდამთავრებულთა თვითშესრულების მახასიათებლების ფორმირებასა და სიმძიმეზე.

მიზნისა და ჰიპოთეზის შესაბამისად დაისვა შემდეგი კვლევის ამოცანები:

1. საშინაო და უცხოურ ფსიქოლოგიაში პიროვნების თვითრეალიზაციის პრობლემის შესახებ კვლევის თეორიული ანალიზი

2. კურსდამთავრებულთა თვითრეალიზაციის ფორმირების ემპირიული შესწავლა.

კვლევის მეთოდები: პიროვნების სიტუაციური თვითაქტუალიზაციის ექსპრეს დიაგნოსტიკის მეთოდები (SSL); თვითაქტუალიზაციის ტესტი (E. Shostrom - A. Maslow); დაკვირვება; თეორიული ანალიზი.

ნაშრომის თეორიული საფუძველი იყო შემდეგი წყაროები:

ა. მასლოუ "ადამიანის ფსიქიკის შორეული საზღვრები", "მოტივაცია და პიროვნება"; კ. როჯერსი „შეხედვა ფსიქოთერაპიაზე. ადამიანის ფორმირება“; ე.ფრომი "ადამიანის სული"; ა.ასმოლოვი "პიროვნების ფსიქოლოგია"; ბ.ბრატუსი „პიროვნების ანომალიები“; რ.რ.იშმუხამეტოვი "პიროვნების თვითრეალიზაციის პრობლემები".

ნაშრომი შედგება შესავლისგან, ორი თავისგან, დასკვნისგან, ცნობარისაგან.

1. თეორიულისაფუძვლებითვითრეალიზებაპიროვნებები

1.1 ისტორიულიდათეორიულიგამართლებაპრობლემებითვითრეალიზებაპიროვნებები

ტერმინი „თვითრეალიზაცია“ პირველად გამოჩნდა ფილოსოფიის და ფსიქოლოგიის ლექსიკონში, რომელიც გამოქვეყნდა 1892 წელს ლონდონში. თუმცა თვითრეალიზაცია მეცნიერული კვლევის დამოუკიდებელი საგანი მხოლოდ მე-20 საუკუნის შუა ხანებში ხდება. ინდივიდის თვითრეალიზაციის პრობლემის განვითარება XX საუკუნის 50-იან წლებს მიეკუთვნება. პიროვნებისადმი ანალიტიკური მიდგომის უარყოფამ და პიროვნების მთლიანობასა და განუყოფლობაში განხილვის ზოგადმა განზრახვამ აიძულა ევროპელი მეცნიერები ჩაუღრმავდნენ პიროვნების თვითრეალიზების პრობლემას, თავდაპირველი თეზისის თეორიულ დასაბუთებაზე დეტალურად არ შეხების გარეშე. . მათ ესმოდათ პიროვნება, როგორც უნიკალური სისტემა, რომელიც არ არის რაღაც წინასწარ განსაზღვრული, არამედ თვითაქტუალიზაციის „ღია შესაძლებლობა“.

აბსოლუტურად აშკარაა, რომ თავად ინდივიდის თვითრეალიზაციის იდეა ჩნდება ჰუმანისტურ ფსიქოლოგიაში, რომლის მთავარ პოსტულატებად შეიძლება ჩაითვალოს შემდეგი განცხადებები:

1) ადამიანი, როგორც განუყოფელი არსება, აღემატება მისი კომპონენტების ჯამს: მისი კონკრეტული გამოვლინებების შესწავლა არ აძლევს მას მთლიანობაში გაგების საშუალებას;

2) ადამიანის არსებობა ვითარდება ადამიანური ურთიერთობების კონტექსტში: ადამიანი და მისი გამოვლინებები ვერ აიხსნება თეორიით, რომელიც არ ითვალისწინებს ინტერპერსონალურ გამოცდილებას;

3) ადამიანი აცნობიერებს საკუთარ თავს და ვერ გაიგებს მეცნიერებას, რომელიც არ ითვალისწინებს მის უწყვეტ, მრავალ დონის თვითშეგნებას;

4) ადამიანს აქვს გარკვეული თავისუფლება გარეგანი განსაზღვრებისგან: ადამიანს აქვს არჩევანი და არ არის პასიური დამკვირვებელი თავისი არსებობის პროცესზე, ის თავად ატარებს საკუთარ გამოცდილებას იმ მნიშვნელობებისა და ღირებულებების წყალობით, რომლებიც მას უხელმძღვანელებს. მის არჩევანში;

5) ადამიანი დაჯილდოებულია უწყვეტი განვითარებისა და თვითრეალიზაციის პოტენციალით, რაც მისი ბუნების ნაწილია.

თუმცა, თვით აქტუალიზაციის იდეა გაჩნდა ჰუმანისტური ფსიქოლოგიის ჩამოყალიბებამდე დიდი ხნით ადრე. იგი მომდინარეობს კ-გ-ის ნაწარმოებებიდან. იუნგი, ა.ადლერი, კ.ჰორნი და სხვები. თანხმოვანი იდეები გვხვდება 1930-1950-იან წლებში ფსიქოლოგთა ნაშრომებში.

K-G-სთვის. იუნგი, თვითრეალიზაცია, რომელიც მან ჩართო ინდივიდუაციის პროცესში, მოქმედებს როგორც ადამიანის სურვილი, გახდეს საკუთარი თავი, გახდეს ერთიანი, ერთგვაროვანი არსება. თვითრეალიზაცია არის საკუთარი თავის ევოლუცია არაცნობიერიდან მორალურ იდეალებამდე. ეს არის ადამიანის ერთ-ერთი მთავარი ცხოვრებისეული ამოცანა.

ა.ადლერი ხედავს ადამიანის დანიშნულებას საკუთარი არასრულფასოვნების დაძლევაში, საკუთარი თავის გაუმჯობესების, შესაძლებლობების განვითარების სურვილში. თქვენი მიზნების მიღწევა სამსახურში, მეგობრობასა და სიყვარულში საშუალებას აძლევს ადამიანს იცხოვროს სრულად. თითოეული ადამიანისთვის უნიკალური „ცხოვრების სტილის“ და „ცხოვრების გეგმის“ კონცეფციის დასაბუთებით, ა. ადლერი მრავალი თვალსაზრისით ელოდა ჰუმანისტური ფსიქოლოგიის იდეებს ინდივიდის თვითრეალიზაციის შესახებ.

საშინაო მეცნიერებაში, "საწყის წერტილად" ფსიქოლოგიის მრავალი რთული საკითხის, მათ შორის ინდივიდის თვითრეალიზაციის პრობლემის მეთოდოლოგიური საფუძვლების განვითარებაში, სამართლიანად განიხილება JI კონცეფცია. ს.ვიგოტსკი. მან პირველმა მიატოვა გონებრივი ასახვის პრინციპი სამყაროსთან ადამიანის ურთიერთქმედების პროცესში ორმაგი ბუნების ახალი რეალობის – „სუბიექტურად დამახინჯებული ობიექტური რეალობის“ გენერირების პრინციპის სასარგებლოდ. სწორედ ეს რეალობა ხდება ადამიანისთვის ძალიან „გარედან“, საიდანაც მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს საკუთარ თავზე. ფსიქიკის ფუნქცია, ლ.ს.ვიგოტსკის მიხედვით, არის სამყაროს შეცვლა ისე, რომ „იმოქმედოს“. ჯ.ი. ს.ვიგოტსკი ასაბუთებს ფსიქიკისა და ადამიანის ქცევის სისტემური დეტერმინაციის პრინციპს.

სისტემური დეტერმინაციის იდეების შემუშავებისას განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება S. JI ცნებას. რუბინშტეინი. უპირველეს ყოვლისა, პიროვნების პრინციპის ფსიქოლოგიაში დანერგვა ემსახურებოდა პიროვნულ პრობლემებზე ყურადღების აქტუალიზაციის საფუძველს. და S.L. Rubinshtein-ის ცნობილი პოსტულატი, რომ გარე პირობები განსაზღვრავს ადამიანზე ზემოქმედების შედეგს არა უშუალოდ და პირდაპირ, არამედ შინაგანი სპეციფიკური ფსიქიკური და ფსიქოლოგიური პირობების მეშვეობით, რომელიც აკავშირებს გარესა და შინაგანს ერთ ურთიერთქმედებაში. უპირველეს ყოვლისა არის შინაგანი მიზეზები, ხოლო გარეგანი მოქმედებს მხოლოდ როგორც პირობები. ავტორი ცალსახად აყალიბებს ამას: ”მკაცრად რომ ვთქვათ, შინაგანი პირობები მოქმედებს როგორც მიზეზები (თვითგანვითარების პრობლემა, თვითმოძრაობა, განვითარების მამოძრავებელი ძალები, განვითარების წყაროები თავად განვითარების პროცესშია, როგორც მისი შინაგანი მიზეზები). და გარე მიზეზები მოქმედებს როგორც პირობები, როგორც გარემოებები.

S. L. Rubinshtein-ის დეტერმინიზმის თეორია იწვევს თვითმოძრაობის, თვითგანვითარების იდენტიფიცირებისა და შესწავლის აუცილებლობას.

ა.ნ. ლეონტიევმა მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანა გონების შესწავლის სისტემატური მიდგომის შემუშავებაში. მან შეიმუშავა ს. ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს, რომ ა.ნ. ლეონტიევი საუბრობს საგნის თვითშეცვლაზე. აქედან ეს მხოლოდ ნაბიჯია თვითრეალიზაციისა და მისი წყაროების ახსნის პრობლემისკენ. პიროვნება, ა.ნ.ლეონტიევის აზრით, არ არის შედეგი „გარე გავლენის პირდაპირი შრეების; ის მოქმედებს ისე, როგორც ადამიანი აკეთებს საკუთარ თავს, ამტკიცებს თავის ადამიანურ ცხოვრებას“ და შემდგომ: „პიროვნება არ შეიძლება განვითარდეს მოხმარების ჩარჩოებში, მისი განვითარება აუცილებლად გულისხმობს მოთხოვნილებების გადასვლას შემოქმედებაზე, რომელიც მარტომ არ იცის საზღვრები“. ასევე მნიშვნელოვანია ა.ნ.ლეონტიევის შემდეგი თეზისები: ”ადამიანი ცხოვრობს, თითქოს, მისთვის მუდმივად გაფართოებულ რეალობაში. თავდაპირველად, ეს არის ადამიანებისა და ობიექტების ვიწრო წრე, რომელიც უშუალოდ მის გარშემოა, მათთან ურთიერთქმედება ..., მათი მნიშვნელობის ასიმილაცია. მაგრამ შემდეგ მის წინაშე იხსნება რეალობა, რომელიც შორს სცილდება მისი პრაქტიკული საქმიანობისა და პირდაპირი კომუნიკაციის საზღვრებს: მის მიერ წარმოდგენილი შემეცნებითი სამყაროს საზღვრები შორდება. ჭეშმარიტი „ველი“, რომელიც ახლა განსაზღვრავს მის ქმედებებს, არ არის მხოლოდ არსებული, არამედ არსებული ... ”(ხაზგასმით აღნიშნა ა.ნ. ლეონტიევმა). ა.ნ.ლეონტიევისთვის პიროვნების ჩამოყალიბება ასოცირდება მიზნის ფორმირების პროცესის განვითარებასთან. მიზანი კი ყოველთვის არის მომავალი შედეგის გამოსახულება, რომლის მიღწევა შეუძლებელია ადამიანის არსებითი ძალების რეალიზაციის გარეშე, მისი „თვითაქტივობის“ გარეშე.

ჩამოყალიბებული C. JI. რუბინშტეინი და ა.ნ. ლეონტიევი, დეტერმინიზმის პრინციპები განსაზღვრავენ ფსიქოლოგიური ფენომენების სისტემური ხედვის უფრო მაღალ დონეზე მიღწევის შესაძლებლობას. V. P. Zinchenko და E. B. Morgunov წერენ იმავეზე, ხაზს უსვამენ, რომ მისი ცხოვრების ბოლო წლებში ა.ნ. ლეონტიევმა შეწყვიტა დაჟინებული მტკიცება, რომ ფსიქიკა არის ასახვა და წინა პლანზე წამოიწია სამყაროს გამოსახულების გენერირების პრობლემა. ეს არის გზა ახალი პრობლემური სფეროსკენ და ამ გზის გასწვრივ საკმაოდ ნათლად არის მონიშნული თვითრეალიზაციის პრობლემის კონტურები.

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ პიროვნების თვითრეალიზაციის შესახებ იდეების წარმოშობა რუსულ ფსიქოლოგიაში პირდაპირ კავშირშია პიროვნების კონცეფციის დანერგვასთან, ვ.მ. ბეხტერევის მიერ მისი განვითარების მამოძრავებელი ძალების შესწავლასთან. სწორედ აქედან იზრდება B.G. Ananiev-ის მიერ ჩამოყალიბებული ადამიანური პოტენციალების გაგების თეორია. ბ.გ. ანანიევი, აანალიზებს ადამიანის მეცნიერებაში არსებულ ვითარებას, ხსნის ინდივიდის პოტენციალის გენეზს იმით, რომ ადამიანის პიროვნების თვისებების თითოეული ჯგუფი არის სისტემა, რომელიც ღიაა გარე სამყაროსთვის. სწორედ გარე სამყაროსთან ურთიერთქმედებაში ვლინდება „ადამიანის შემოქმედებითი, შემოქმედებითი საქმიანობის აქტივობა, განსახიერება, მასში ადამიანის ისტორიული ბუნების ყველა დიდი შესაძლებლობის რეალიზება“.

ამრიგად, შეიძლება მკაცრად დავეთანხმოთ ლ.ა. ცხოვრების სფეროები.

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, ჩვენ შეგვიძლია შევთანხმდეთ ორ არასაწინააღმდეგო, მაგრამ ურთიერთშემავსებელ ძირითად განმარტებაზე ინდივიდის თვითრეალიზაციის ჩვენი მუშაობისთვის. ერთ-ერთი მათგანი შემოგვთავაზა რ.რ.იშმუხამეტოვმა, რომელიც განსაზღვრავს ინდივიდის თვითრეალიზაციას, როგორც საქმიანობის გონებრივ, შემეცნებით ასპექტს, თეორიულ აქტივობას, მუშაობას შინაგან პლანზე. ამრიგად, თვითრეალიზაცია მიდრეკილია გამოვლინდეს "მე კონცეფციის აგებასა და რეგულირებაში, რესტრუქტურიზაციაში", სამყაროს სურათზე და ცხოვრების გეგმაში, წინა აქტივობების შედეგების გაცნობიერებაში (კონცეფციის ფორმირებაში. წარსული)" .

მეორე განმარტება, რომელიც მრავალი თვალსაზრისით ავსებს ზემოაღნიშნულ განმარტებას, გვთავაზობს LA კოროსტილავას, რომელიც აღნიშნავს, რომ „პირადი თვითრეალიზაცია არის საკუთარი ძალისხმევით, თანამშრომლობით, სხვებთან თანაშემოქმედებით „მე“-ს განვითარების შესაძლებლობების გაცნობიერება. ადამიანები (მახლობელი და შორეული გარემო), საზოგადოება და სამყარო მთლიანად. თვითრეალიზაცია გულისხმობს პიროვნების სხვადასხვა ასპექტის დაბალანსებულ, ჰარმონიულ განვითარებას გენეტიკური, ინდივიდუალური და პიროვნული პოტენციალის განვითარებისკენ მიმართული ადეკვატური ძალისხმევის გამოყენებით.

აქედან გამომდინარე, თვითრეალიზაციის მოდელების შინაარსი ემყარება აქსიომატურ თეზისს, რომ თვითრეალიზაცია, როგორც თვითცნობიერების საგანი, განპირობებულია „ადამიანის დამოკიდებულებით სიტუაციასთან, საკუთარ თავთან, სხვა ადამიანებთან. , საზოგადოებას, მის ირგვლივ სამყაროს, ორიენტაციების დაფასებას“.

თვითრეალიზაციის ფსიქოლოგიური დეტერმინანტების იდეა ემყარება ადამიანის საქმიანობაში ცნობიერების მარეგულირებელი როლის ფსიქოლოგიურ კონცეფციას. ეს კონცეფცია ვარაუდობს, რომ თვითშეგნება ემსახურება როგორც ადამიანის ფსიქოლოგიური საქმიანობის ინტეგრირებულ საფუძველს.

პიროვნების თვითრეალიზაციის, როგორც ჰოლისტიკური ფსიქოლოგიური ფენომენის შესწავლამ, რომელიც წარმოდგენილია ფსიქიკის სხვადასხვა დონეზე, მის პროცედურულ ასპექტში და გამოიხატება ცხოვრების კონტექსტში, შესაძლებელი გახადა მისი ფენომენების უფრო ნათლად და სისტემატიურად აღწერა. პიროვნების თვითრეალიზაციის ფენომენის სპეციფიკის შესაბამისად, განვითარებული თეორიული მოდელი მოიცავს მექანიზმებს, რომლებიც არეგულირებენ თვითრეალიზაციას: მოტივაციურ-სემანტიკურ (ახასიათებს მნიშვნელოვნების მატება) და პიროვნულ-სიტუაციურ (ასახავს უნარს შეცვალოს). სიტუაცია თვითრეალიზაციის კურსის მიმართულებით ცხოვრების რეგულირებაში ჩართვის გამო, რომელიც განისაზღვრება ცნობიერების სახელმძღვანელო გავლენით).

თვითრეალიზაციის მნიშვნელოვანი განმსაზღვრელი არის ის ძირითადი მოტივები და მნიშვნელობები, რომლებიც წარმართავს ადამიანს თვითრეალიზაციის პროცესში. მოტივში არის მომავლის შეგნებული ასახვა წარსულის გამოცდილების გამოყენებისას. იგი ასრულებს წამახალისებელ, სახელმძღვანელო, მნიშვნელობის ფორმირებასა და მასტიმულირებელ ფუნქციებს.

პიროვნების თვითრეალიზებაზე გადამწყვეტი გავლენა აქვს მოტივაციური და სემანტიკური მექანიზმები. ღირებულებები და საჭიროებები განსაკუთრებით ძლიერი მოტივაციური ფორმირებებია. მოტივაციური და სემანტიკური მექანიზმები შესაბამისი წარმონაქმნების გააქტიურებას გულისხმობს. მაღალ დონეზე ეს ხასიათდება მოტივების მნიშვნელოვნების ზრდით. დაბალი დონეები ხასიათდება მარტივი მოტივების არსებობით - მოთხოვნილებებით და დაბალი მნიშვნელოვნებით.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ პიროვნების თვითრეალიზაციის პროცესი მიმართულია შიგნიდან გარე გარემოში და ხორციელდება, უპირველეს ყოვლისა, მოტივაციური და სემანტიკური მექანიზმებით, რომლებიც შეიცავს მათ საფუძველში რეგულირების ზოგად ფსიქოლოგიურ მექანიზმებს.

ამრიგად, "მოტივაციურ-სემანტიკური და პერსონალურ-სიტუაციური მექანიზმები ყველაზე პირდაპირ განსაზღვრავენ თვითრეალიზაციის პოტენციალს, რაც გავლენას ახდენს მის გაზრდაზე ან შემცირებაზე".

მექანიზმების ასეთი მკაფიო დიფერენციაცია, რომელიც არეგულირებს ინდივიდის თვითრეალიზაციას, არანაირად არ უარყოფს თვითრეალიზაციის სტრუქტურულ მთლიანობას. როგორც თვითგანვითარების სტაბილური უნარი, სტრუქტურული მთლიანობა ვლინდება თვითრეალიზაციისთვის ბარიერების არარსებობით ან გადალახვით. ამ ხარისხს უზრუნველყოფს ინდივიდუალური, პიროვნული და განუყოფელი პიროვნული მახასიათებლების ურთიერთდამოკიდებულების გარკვეული სიმძიმე და სინერგიული ბუნება.

თანამედროვე სამყაროში ინდივიდის თვითრეალიზაციის პრობლემისადმი ინტერესი, პირველ რიგში, საზოგადოების ეკონომიკური ინტერესებით არის განპირობებული. ამ ეტაპზე, ეს არის პიროვნების პროფესიული თვითრეალიზაცია, რომელიც იკავებს წინა პლანზე, რაც ხელს უწყობს "უფრო მნიშვნელოვანი პროფესიული და პიროვნული სიმაღლეების მიღწევას, ვიდრე ადრე", სოციალური მობილობის გაზრდასა და გაძლიერებას, რაც ხელს უწყობს აქტიური ცხოვრების არჩევას. სტრატეგიები.

კიდევ ერთი მიზეზი, რომელიც განსაზღვრავს თვითრეალიზაციის პრობლემების ანალიზის აქტუალურობას, არის ფსიქოლოგიური მეცნიერების სურვილი, მიაღწიოს ყველაზე რთულ სისტემურ ფენომენებს, რომლებიც დაკავშირებულია პიროვნებასთან და ადამიანის ფსიქიკასთან.

1.2 პროფესიონალითვითრეალიზებაპიროვნებები

ბოლო დროს გაიზარდა ინტერესი საქმიანობის საგნის პროფესიული განვითარების პრობლემის შემუშავებისადმი. ეს პრობლემა ხდება ჩვენი დროის გადაუდებელი სამეცნიერო და პრაქტიკული ამოცანა. ეს ინტერესი სავსებით ბუნებრივია, რადგან თანამედროვე საზოგადოებაში არა მხოლოდ არის პროფესიების არასაკმარისად შესამჩნევი სპექტრი, არამედ არის სწრაფი კომპლექსური ინოვაციები პროფესიულ სფეროში, ფართოვდება პროფესიული საქმიანობის სფეროები, ჩნდება ახალი ორგანიზაციები, იცვლება სოციალურ-ეკონომიკური ურთიერთობები. ეს გულისხმობს ახალ მოთხოვნებს საქმიანობის სუბიექტისთვის, პროფესიაში მისი განვითარების პროცესისთვის.

სამეცნიერო საზოგადოებამ დააგროვა უამრავი ნაშრომი, რომელიც ასახავს თვითრეალიზაციის არსს. ფსიქოლოგიურ მეცნიერებაში ამ ფენომენის შესწავლის სირთულე დიდწილად განპირობებულია მისი ობიექტური ცოდნის სირთულით. ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი თეორიაც კი, ა.მასლოუს თვითაქტუალიზაციის თეორია, გააკრიტიკეს სამეცნიერო საზოგადოებამ, კვლევის შედეგებისა და სამეცნიერო პოსტულატების ობიექტური ინტერპრეტაციის სირთულის გათვალისწინებით. შესწავლილი ფენომენის ბუნდოვანება და სირთულე გვაიძულებს ვეძებოთ ობიექტური მეთოდების მყარი სამეცნიერო პლატფორმა პროფესიაში პიროვნების თვითრეალიზაციის შესასწავლად.

თანამედროვე მეცნიერებაში არსებობს მრავალი მსგავსი კონცეფცია ფენომენის შესახებ, რომელსაც ჩვენ განვიხილავთ: თვითგანვითარება, თვითგამორკვევა, თვითგანვითარება, თვითრეალიზაცია. მრავალი ავტორის შემოქმედებაში ისინი შეიძლება მოიძებნოს სინონიმად. თუმცა, ყველა მეცნიერი არ ეთანხმება ამ განმარტებების ეკვივალენტობას.

ასე, მაგალითად, E.V. Fedosenko და I. S. Sedunova მიუთითებენ დიქოტომიის ურთიერთდამოკიდებულებაზე "თვითგანვითარება-თვითრეალიზაცია". თვითრეალიზაცია მათთვის სავალდებულო მომენტია ონტოგენეზში პიროვნების განვითარებაში, რომლის გარეშეც შეუძლებელია მისი ადეკვატური თვითგანვითარება: ”თვითრეალიზაცია მის განვითარებაში გულისხმობს თვითგანვითარების ფენომენების მუდმივ დაგროვებას და ინტეგრაციას. -ცნობიერება, თვითშემეცნება, თვითგაგება, თვითაღქმა და ა.შ.), როგორც მისი რეპროდუქციის აუცილებელი პირობა“.

თვითგამორკვევისა და თვითრეალიზაციის ფენომენები აცნობიერებენ თვითგანვითარებისა და თვითრეალიზაციის აქტიურ კავშირს და ურთიერთდამოკიდებულებას. თვითგამორკვევა არა მხოლოდ გარკვეულწილად იძლევა საკუთარი თავის განსაზღვრას, შეფასებას, არამედ „დასახული მიზნების, არჩეული საშუალებებისა და მოქმედების სიტუაციის ურთიერთდაკავშირების“ უნარს: „დარწმუნებული ვარ წარმატებაში, ვიღებ გადაწყვეტილებას და ვიწყებ. მოქმედება." თვითაქტუალიზაცია მოქმედებს როგორც თვითრეალიზაციის განლაგების გამომწვევი. ამაში ვხედავთ მთავარ განსხვავებას თვითრეალიზაციასა და თვითრეალიზაციას შორის.

ამრიგად, პროფესიული თვითრეალიზაცია გაგებულია, როგორც "ადამიანის პოტენციალის განვითარების უწყვეტი ჰეტეროქრონული პროცესი შემოქმედებით საქმიანობაში მთელი ცხოვრების მანძილზე".

ამასთან, დეკლარირებულ განმარტებებში ყველა განსხვავებულობის მიუხედავად, რომელსაც ჩვენ, რა თქმა უნდა, გავითვალისწინებთ ჩვენს მუშაობაში, აუცილებელია გვესმოდეს, რომ ტესტის მეთოდების საფუძველი ძირითადად შემუშავებულია ინდივიდის თვითაქტუალიზაციის განსახილველად. ეს ალბათ განპირობებულია იმით, რომ უკიდურესად პრობლემურია თვითრეალიზაციის კონცეფციის ფართო სფეროს შესწავლა მისი ყველა კომპონენტის გათვალისწინებით. გავაკეთოთ დათქმა, რომ უახლესი სამეცნიერო ტენდენციების გათვალისწინებით, ჩვენ ასევე უარს ვამბობთ ამ ორი ცნების სინონიმად შემცირებაზე, მაგრამ გამოკითხვის მასალა, პიროვნების შესწავლის მეთოდების მასალა, ორიენტირებული იქნება პიროვნების თვითაქტუალიზაციაზე და, მიღებული მონაცემებიდან გამომდინარე, იქნება მცდელობა შევიდეს თვითრეალიზაციის სფეროში.

ჩვენი მუშაობა ორიენტირებულია, პირველ რიგში, ინდივიდის პროფესიული თვითრეალიზაციის გათვალისწინებაზე. სწორედ ამიტომ დავაკონკრეტებთ კონკრეტულად რას ვგულისხმობთ პროფესიულ თვითრეალიზაციაში.

მოგეხსენებათ, ადამიანის შესაძლებლობების ყველაზე სრულყოფილი გამოვლენა მხოლოდ სოციალურად მნიშვნელოვან საქმიანობაშია შესაძლებელი. უფრო მეტიც, მნიშვნელოვანია, რომ ამ აქტივობის განხორციელება განისაზღვრება არა მხოლოდ გარედან (საზოგადოების მიერ), არამედ თავად ინდივიდის შინაგანი მოთხოვნილებებითაც. ამ შემთხვევაში ინდივიდის აქტივობა ხდება თვითაქტივობა და მისი შესაძლებლობების რეალიზება ამ საქმიანობაში იძენს თვითრეალიზაციის ხასიათს.

თვითრეალიზაციის განსაკუთრებით ფართო პერსპექტივები იხსნება პროფესიულ საქმიანობაში. პროფესიულ საქმიანობას ცენტრალური ადგილი უჭირავს მრავალი ადამიანის ცხოვრებაში, ვინც მას უთმობს თავის დროსა და ენერგიას. პროფესიის ფარგლებში ვითარდება შესაძლებლობები, ხდება კარიერა და პიროვნული ზრდა, მიიღწევა გარკვეული სოციალური მდგომარეობა და უზრუნველყოფილია ცხოვრების ფინანსური საფუძვლები. პროფესიის შემდეგ, პროფესიული უნარების გამოყენება არის ერთ-ერთი არსებითი ფაქტორი ცხოვრებაში გარკვეული წარმატების მისაღწევად.

პროფესიული თვითრეალიზაციის პროცესში და შედეგად ადამიანში ყალიბდება პროფესიული ცნობიერება, რომელიც ხასიათდება შემდეგი ნიშნებით:

* გარკვეული პროფესიული საზოგადოებისადმი მიკუთვნების ცნობიერება;

* ცოდნა, მოსაზრება პროფესიულ სტანდარტებთან შესაბამისობის ხარისხის შესახებ, პროფესიული როლების სისტემაში ადგილის შესახებ;

* პირის ცოდნა პროფესიულ ჯგუფში მისი აღიარების ხარისხის შესახებ;

* მათი ძლიერი და სუსტი მხარეების, თვითგანვითარების გზების, წარმატებისა და წარუმატებლობის სავარაუდო სფეროების ცოდნა;

* წარმოდგენა საკუთარ თავზე და თქვენს საქმიანობაზე მომავალში.

ამ თვისებების განვითარების დონის მიხედვით შეიძლება ვიმსჯელოთ პროფესიაში პიროვნების რეალიზების ხარისხზე.

თუმცა, ყველა პროფესიული ოკუპაცია არ არის აღქმული ადამიანის მიერ და არის თვითრეალიზაციის სფერო. არც ისე მნიშვნელოვანია, რა არის ადამიანის სპეციფიკური პროფესიული მოტივაცია, ის ყოველთვის არ მიუთითებს აქტიურ თვითრეალიზაციაზე. გარდა ამისა, ძირითადად ნებაყოფლობითი დაძაბულობის გამო განხორციელებული აქტივობები უკიდურესად ენერგომოხმარებაა და შესაბამისად დამღლელი, დამღლელი, სწრაფად იწვევს ემოციურ „დამწვრობას“.

პროფესიული ბიზნესი უნდა იყოს საინტერესო, მიმზიდველი ადამიანისთვის, რომელიც აცნობიერებს საკუთარ თავს. ამავე დროს, მნიშვნელოვანია, რომ მიმზიდველობის საფუძველი იყოს უზრუნველყოფილი შრომის ზოგადი სოციალური და ინდივიდუალური ღირებულების გაგებით. შრომითი ღირებულებების დომინირება ადამიანური ღირებულებების იერარქიაში, პრაქტიკულად, წარმატებული თვითრეალიზაციის გარანტიაა.

დიდი მნიშვნელობა აქვს პიროვნების ორიენტაციას პროფესიაში თვითგანვითარებაზე. ადამიანის კარიერული მისწრაფებები ასევე განსაზღვრავს ამ სფეროში წარმატებული თვითრეალიზაციის შესაძლებლობას. აქტიური პროფესიული თვითგანვითარება ხელს უშლის „დამწვრობის“ წარმოქმნას.

თუმცა, ჩვენი ქვეყნის განვითარების ამჟამინდელ ეტაპზე თვითრეალიზაციის პრობლემები უკანა პლანზე გადადის და ხშირად მესამე გეგმაშიც. სოციალურ-ეკონომიკური პირობები აიძულებს ადამიანს იზრუნოს, უპირველეს ყოვლისა, უფრო აქტუალურ საქმეებზე, არსებითზე. სწორედ ამის გამო ხდება ადამიანის პროფესიული მოტივაციის ზოგადი დეფორმაცია. მართალია, იმ შემთხვევაშიც კი, როდესაც ადამიანი ირჩევს პროფესიას დიდი ინტერესის გარეშე, სხვა მოსაზრებებით ხელმძღვანელობით, ყოველთვის არ გამოდის, რომ პროფესიულ საქმიანობაში სრულფასოვანი თვითრეალიზაციის გზა მისთვის დახურულია.

საშინაო ფსიქოლოგიურ მეცნიერებაში პიროვნების პროფესიული განვითარების პროცესი შესწავლილია პიროვნების ონტოგენეტიკურ განვითარებასთან, მის პიროვნულ თვისებებთან, შესაძლებლობებისა და ინტერესების ადგილსა და როლთან, შრომის საგნის ფორმირებასთან, ცხოვრების გზის პრობლემასთან დაკავშირებით. და თვითგამორკვევა, პროფესიის მიერ ადამიანზე დაკისრებული მოთხოვნების იდენტიფიცირება, პროფესიული ცნობიერების და თვითშეგნების ჩამოყალიბება სხვადასხვა სკოლისა და მიმართულების ფარგლებში. პროფესიული განვითარება, როგორც პროფესიული საქმიანობის საგნის განვითარება, მჭიდრო კავშირშია ფსიქიკური ფუნქციების ონტოგენეტიკურ ევოლუციასა და საზოგადოებაში ინდივიდის ცხოვრების გზასთან. საშინაო ფსიქოლოგიაში ეს თეორია განვითარდა S. L. Rubinshtein და B. G. Ananiev-ის ნაშრომებში. ნუ ეწინააღმდეგებით მათ და უფრო თანამედროვე მკვლევარებს. ასე რომ, მაგალითად, პიროვნების, როგორც პროფესიის სუბიექტის საკითხი, A.K. ოსნიცკის მიხედვით, წყდება „კომპლექსური გამოცდილების“ არსებობით, რომელიც მოიცავს:

* ღირებული გამოცდილება (დაკავშირებული ინტერესების, მორალური ნორმებისა და პრეფერენციების, იდეალების, შეხედულებების ჩამოყალიბებასთან);

* საოპერაციო გამოცდილება (მათ შორის ზოგადი შრომითი, პროფესიული ცოდნა და თვითრეგულირების უნარები);

* რეფლექსიის გამოცდილება (პროფესიის მოთხოვნებთან მიმართებაში საკუთარი შესაძლებლობების ცოდნა);

* ჩვეული გააქტიურების გამოცდილება (წინასწარი მზადყოფნის გათვალისწინებით, სამუშაო პირობების ცვალებად ოპერაციულ ადაპტაციაზე, გარკვეული ძალისხმევის გაანგარიშება და წარმატების გარკვეული დონე).

სუბიექტურობის ასეთი გამოცდილება ადამიანს აძლევს გარკვეულ წარმატებას საქმიანობის ნებისმიერ სფეროში, მათ შორის პროფესიულში. რაც უფრო ფართოა ადამიანის ფასეულობების დიაპაზონი, მისი კომპეტენციების დიაპაზონი, რაც უფრო ღრმაა ცოდნა საკუთარი თავისა და შესაძლებლობების შესახებ, მით უფრო მაღალია მზადყოფნის დონე აქტივობისთვის, ძალისხმევისთვის, მით უფრო ეფექტურია თვითრეალიზება.

პროფესიული საქმიანობის ეფექტურ შესრულებას, როდესაც ადამიანი კარგად აკეთებს იმას, რასაც აკეთებს, ხშირად თან ახლავს „პიკის გამოცდილება“, რაც მიუთითებს მიღებული შედეგებით კმაყოფილების მაღალ დონეზე. პიკური გამოცდილება არის პიროვნების მდგომარეობა აღმავლობის, გამარჯვების, შთაგონების მომენტებში, კარგად შესრულებული სამუშაოს დასრულებისას. ამ მომენტებში ადამიანი თავს ყველაზე ინტეგრირებულად და პოზიტიური ემოციებით „გავსებული“ გრძნობს. ისინი ხელმისაწვდომია ადამიანისთვის ნებისმიერ პროფესიულ სფეროში.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თვითრეალიზაცია არის ”ადამიანის არჩევანი საქმიანობის მიმართულების, ძალების გამოყენების სფეროს, საკუთარი თავის განსახიერების გზაზე”. ამ არჩევანს დიდწილად განსაზღვრავს ადამიანური სამყაროს იმიჯი, ოპტიმისტური თუ პესიმისტური დამოკიდებულებები, საკუთარი თავის ცნობიერება, ადგილი ბუნებრივ სამყაროში და ადამიანებში.

თვითრეალიზაციის პირველი გზა არის აქტივობის, შემოქმედების გზა: აქტივობის გარეშე, თვითრეალიზება შეუძლებელია, ადამიანს არ აქვს სხვა შესაძლებლობა განსახიერება, გარდა რაიმეს კეთებისა. ვინაიდან ადამიანის საქმიანობის სახეები მრავალფეროვანია. შესაბამისად, თვითრეალიზაციის სფეროები ისეთივე მრავალფეროვანია.

განსაკუთრებით ფართოა პროფესიულ საქმიანობაში თვითრეალიზაციის პერსპექტივები. პროფესიის ფარგლებში ვითარდება შესაძლებლობები, ხდება კარიერა და პიროვნული ზრდა, მიიღწევა გარკვეული სოციალური მდგომარეობა და უზრუნველყოფილია ცხოვრების ფინანსური საფუძვლები.

პროფესიული ბიზნესი უნდა იყოს საინტერესო, მიმზიდველი ადამიანისთვის, რომელიც აცნობიერებს საკუთარ თავს. დიდი მნიშვნელობა აქვს პიროვნების ორიენტაციას პროფესიაში თვითგანვითარებაზე. ადამიანის კარიერული მისწრაფებები ასევე განსაზღვრავს ამ სფეროში წარმატებული თვითრეალიზაციის შესაძლებლობას. აქტიური პროფესიული თვითგანვითარება ხელს უშლის „დამწვრობის“ წარმოქმნას.

2 . ემპირიულისწავლაპროფესიაშესახებნაღდი ფულითვითრეალიზებაპიროვნებები

2.1 Ტექნიკაკვლევათვითრეალიზებაპიროვნებები

ჩვენს ნაშრომში გამოვიყენებთ ინდივიდის თვითრეალიზაციის შესწავლის ორ მეთოდს. ისინი საკმაოდ მარტივია, მაგრამ თითოეულ მათგანს უფრო დეტალურად განვიხილავთ.

1. პიროვნების სიტუაციური თვითაქტუალიზაციის ექსპრეს დიაგნოსტიკის მეთოდოლოგია (SSL)

მეთოდოლოგიის მიზანია ადამიანის მიერ განცდილი თვითაქტუალიზაციის ხარისხის დიაგნოსტიკა ცხოვრებისეულ კონტექსტში (სიტუაციებში). მეთოდოლოგია არის კითხვარი, რომელიც მოიცავს 14 წყვილ პიროვნების მახასიათებლებს, რომლებიც ასახავს პიროვნების თვითაქტუალიზაციის მდგომარეობას ა. მასლოუს მიხედვით თვითრეალიზებული პიროვნების აღწერების შესაბამისად. პიროვნების თვისებების ბიპოლარული წყვილი, რომლებიც ქმნიან მეთოდოლოგიას, წარმოადგენენ (თანმიმდევრობით) თვითრეალიზებული ადამიანების შემდეგ ემპირიულ მახასიათებლებს:

1) იუმორის გრძნობა;

2) წინააღმდეგობა კულტურული ნორმების გაცნობისადმი; საკუთარი ღირებულებათა სისტემა;

3) პიკის გამოცდილება; აღქმის სიახლე;

4) პრობლემაზე ფოკუსირება („ასრულებენ გარკვეულ მისიას, აქვთ ცხოვრების გარკვეული მიზანი, წყვეტენ რაღაც გარე ამოცანას, რაც მათ დიდ დროსა და ენერგიას ართმევს“);

5) სპონტანურობა;

6) აქცეპტი;

7) ადამიანური ურთიერთობა;

8) პიკის გამოცდილება;

9) ავტონომია;

10) პრობლემაზე ორიენტირება; კრეატიულობა;

11) ავტონომია; განმარტოებისკენ მიდრეკილება;

12) საშუალებები და მიზნები;

13) იუმორის გრძნობა; პიკის გამოცდილება;

14) კრეატიულობა.

შედეგების სანდოობის გასაზრდელად, კითხვარი დაბალანსებულია დადებითი და უარყოფითი სკალების რაოდენობით, რომლებიც შეესაბამება კითხვარში პუნქტების თანაბარ რაოდენობას.

ტესტის შედეგების მაღალი ქულები მიუთითებს ინდივიდის თვითაქტუალიზაცია-თვითრეალიზაციის მაღალ დონეზე, რომელიც გამოიხატება კონკრეტულ სიტუაციაში (ან ზოგადად ცხოვრების კონტექსტში). ადამიანი სრულყოფილად ავლენს აქტიურობას, მის შესაძლებლობებს, იღებს კმაყოფილებას ამით; ისწრაფვის ბიზნესში წარმატებისკენ და აღწევს მათ; ვნებიანი იმით, რაც ხდება, რაც მისთვის მნიშვნელობითაა სავსე; იქცევა ბუნებრივად და ბუნებრივად; შეუძლია გააკონტროლოს საკუთარი ცხოვრება, თავისუფლად მიიღოს გადაწყვეტილებები და განახორციელოს ისინი.

ტესტის შედეგების დაბალი ქულები მიუთითებს ინდივიდის თვითაქტუალიზაცია-თვითრეალიზაციის დაბალ დონეზე, რომელიც გამოიხატება კონკრეტულ სიტუაციაში (ან ზოგადად ცხოვრების კონტექსტში). ადამიანი განიცდის დეპრესიას, დაძაბულობას და იმპოტენციას, უკმაყოფილებას საკუთარი თავის მიმართ და რაც ხდება; მისი შესაძლებლობების რეალიზაციის შეუძლებლობა; მიზნების მიღწევის შეუძლებლობა; სხვებზე დამოკიდებულება გადაწყვეტილების მიღებისას და მათ ქმედებებში, უაზრობა იმისა, რაც ხდება; საკუთარი ცხოვრების დამოუკიდებლად კონტროლის, გადაწყვეტილებების თავისუფლად მიღებისა და მათი განხორციელების შეუძლებლობა.

ინსტრუქცია

ქვემოთ მოცემულ სიაში პიროვნების თვისებების სახელების წაკითხვის შემდეგ, თითოეული დანომრილი წყვილიდან აირჩიეთ თქვენთვის ყველაზე დამახასიათებელი თვისება და პასუხების ფურცელში ჩასვით რიცხვი, რომელიც შეესაბამება ამ ხარისხის გამოხატვის ხარისხს:

1 - მარცხენა სვეტში წარმოდგენილი ხარისხი ხშირად ჩანს;

2 - მარცხენა სვეტში წარმოდგენილი ხარისხი პერიოდულად ჩნდება;

3 - ძნელი სათქმელია, რა თვისება ვლინდება;

4 - მარჯვენა სვეტში წარმოდგენილი ხარისხი საკმაოდ გამოიხატება;

5 - მარჯვენა სვეტში წარმოდგენილი ხარისხი ხშირად ჩნდება.

იყავი გულწრფელი. შედეგები გამოყენებული იქნება ფსიქოლოგიური სამსახურის ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად.

	მხიარული						იმედგაცრუებული, ადვილად აღელვებული
	იძულებულია დაემორჩილოს გარემოებებს, გადამწყვეტი						შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს გარემოებებს, გადამწყვეტი
	ირონიული (უკმაყოფილო იმით, რაც ხდება)						შთაგონებული
	აქტიური, აქტიური						თავშეკავებული, დეპრესიული
	ბუნებრივი, მოდუნებული						Დაძაბული
	კმაყოფილია საკუთარი თავით, თავისი საქმით						უკმაყოფილოა საკუთარი თავით, თვითკრიტიკული
	მოწყვეტილი მნიშვნელოვანი საკითხებისგან, განიცდის იმედგაცრუებებს						ჩართული საერთო საქმეში, ბევრისთვის მნიშვნელოვანი; მასში მაღალი შედეგების მიღწევა
	დამძიმდა იმით, რაც ხდება						მოხიბლული რა ხდება
	ეძებს ცვლილებას, გავლენას ახდენს იმაზე, რაც ხდება						იძულებული გახდა მოერგოს იმას, რაც ხდება
	მნიშვნელოვანი პრობლემების გადაჭრა, მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღება, საკუთარი თავისთვის ახლის აღმოჩენა						იძულებულია მოერგოს იმას, რაც ხდება, თავიდან აიცილოს პრობლემები
	დამოკიდებული (არათავისუფალი) გადაწყვეტილების მიღებაში (მათ ქმედებებში)						თავისუფალი (დამოუკიდებელი) გადაწყვეტილების მიღებაში (მათ ქმედებებში)
	ბიზნესში წარმატების მიღწევა, მიზნების მიღწევაში						იძულებულია გაუმკლავდეს უსიამოვნებებს, პრობლემებს, რთულად მისაღწევ მიზნებს
	განიცდის ნეგატიურ გრძნობებს (ადვილად ნერვიულობს)						განიცდის პოზიტიურ გრძნობებს, შთაგონებულია
	არ აჩვენებს (გარემოების გამო) საკუთარ თავს						ავლენს საკუთარ თავს, თავის შესაძლებლობებს

	მაინც რა ვარ (უფრო ხშირად)	როგორი ვარ წარმატების სიტუაციაში (წარმატებები)	როგორი ვარ მარცხის (მარცხის) სიტუაციაში

სიტუაციები შეიძლება იქნას მიღებული მკვლევარის შეხედულებისამებრ.

შედეგების დამუშავება

საგნების ციფრული პასუხები გარდაიქმნება ქულებად გასაღების შესაბამისად.

Გასაღები. მე-2, მე-3, მე-7, მე-8, 11, 13, 14 პუნქტებში პასუხის ციფრი შეესაბამება მიღებულ ქულას: ე.ი. 1 ნომრისთვის არის 1 ქულა, 2 რიცხვისთვის - 2 ქულა, 3 რიცხვისთვის - 3 ქულა და ა.შ. პუნქტებში 1,4, 5, 6, 9, 10, 12, პასუხების რიცხვი ითარგმნება ქულებად შემდეგნაირად: რიცხვისთვის - 5 ქულა, 2 რიცხვისთვის - 4 ქულა, რიცხვისთვის 3 - 3 ქულა. 4 ნომრისთვის.

2 ქულა, ნომრისთვის 5 - 1 ქულა. დაგროვილი ქულები ჯამდება.

კითხვარითვითრეალიზაციაპიროვნებები

ა. მასლოუს თვითაქტუალიზაციის თეორია ლეგიტიმურად არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და გავლენიანი კონცეფცია თანამედროვე ფსიქოლოგიაში. თვითაქტუალიზაციის დონის გაზომვის პირველი მცდელობა მასლოუს სტუდენტმა ევერეტ შოსტრომმა გააკეთა. გამოაქვეყნა P01 კითხვარი 1963 წელს. იგი მოიცავდა პიროვნული ორიენტაციის ორ ძირითად სკალას: პირველი (დროებითი), რომელიც აჩვენებს რამდენიმე ადამიანს აწმყოში ცხოვრების ტენდენციას, არ გადადებს მას მომავლისთვის და არ ცდილობს წარსულში დაბრუნებას და მეორე (მხარდაჭერა ან მხარდაჭერა), რომელიც აფასებს ადამიანის უნარს დაეყრდნოს საკუთარ თავს და არა სხვა ადამიანების მოლოდინებს ან შეფასებებს. გარდა ამისა, იყო 10 დამატებითი სასწორი, რომლებიც აფასებდნენ ისეთ თვისებებს, როგორიცაა თვითშეფასება, სპონტანურობა, ეგზისტენციალური ღირებულებები, დადებითი შეხედულებები ადამიანის ბუნებაზე და ა.შ.

შოსტრემის კითხვარი თარგმნა და გაუმჯობესდა მოსკოვის ფსიქოლოგთა ჯგუფის მიერ (L.Ya. Gozman, Yu.E. Aleshina, M.V. Zagika და M.V. Kroz) და გამოქვეყნდა 1987 წელს სათაურით "თვითაქტუალიზაციის ტესტი". ქვემოთ მოცემულია P01 ტესტის კიდევ ერთი ადაპტაცია, SAMOAL კითხვარი. ეს ტექნიკა შემუშავდა ჩვენს სოციალიზმის საზოგადოებაში თვითაქტუალიზაციის სპეციფიკური მახასიათებლების გათვალისწინებით, რომელიც არ განხორციელებულა და ბურჟუაზიული დემოკრატია, რომელიც არ ახდა. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანი ცვლილებები განიცადა კითხვარის სტრუქტურამ (სასწორების ტიპები) და დიაგნოსტიკური განსჯის ფორმულირება. SAMOAL-ის პირველი ვერსია შეიქმნა 1993-1994 წლებში, მის სტანდარტიზაციასა და დადასტურებაში მონაწილეობა მიიღო ფსიქოლოგმა A.V. ლაზუკინი.

ინსტრუქცია:

განცხადებების ორი ვარიანტიდან აირჩიეთ ის, რომელიც მოგწონთ საუკეთესოდ ან საუკეთესოდ ეთანხმება თქვენს იდეებს, უფრო ზუსტად ასახავს თქვენს მოსაზრებებს. არ არსებობს კარგი ან ცუდი, სწორი ან არასწორი პასუხები, საუკეთესო იქნება ის, რაც გაცემულია პირველივე იმპულსზე.

მაგიდა. ტესტის მასალა

1. ა) დადგება დრო, როცა ვიცხოვრებ რეალურად და არა როგორც ახლა.	ბ) დარწმუნებული ვარ, რომ ახლა ნამდვილად ვცხოვრობ.
2. ა) ძალიან გატაცებული ვარ ჩემი პროფესიული საქმიანობით.	ბ) ვერ ვიტყვი, რომ მომწონს ჩემი საქმე და რასაც ვაკეთებ.
3. ა) თუ უცხო ადამიანი სიკეთეს მიკეთებს, თავს ვალდებულად ვგრძნობ მის მიმართ.	ბ) პრინ. უცხო ადამიანის სასარგებლოდ, მე არ ვგრძნობ მის მიმართ ვალდებულებას.
4. ა) მიჭირს გრძნობების დალაგება.	ბ) ყოველთვის შემიძლია საკუთარი გრძნობების დალაგება.
5. ა) ხშირად ვფიქრობ იმაზე, სწორად მოვიქეცი თუ არა მოცემულ სიტუაციაში.	ბ) იშვიათად ვფიქრობ იმაზე, რამდენად სწორია ჩემი საქციელი.
6. ა) შინაგანად მრცხვენია, როცა კომპლიმენტებს მაძლევენ.	ბ) იშვიათად მრცხვენია, როცა კომპლიმენტები მეუბნებიან.
7. ა) შემოქმედების უნარი ადამიანის ბუნებრივი საკუთრებაა.	ბ) ყველა ადამიანს არ აქვს შემოქმედებითი უნარი.
8. ა) ყოველთვის არ მაქვს საკმარისი დრო. სიახლეების გასაგრძელებლად. და უნარი.	ბ) მე ადგ. ძალებს, ცდილობს თვალყური ადევნოს ლიტერატურისა და ხელოვნების ამბებს.
9. ა) ხშირად ვიღებ სარისკო გადაწყვეტილებებს.	ბ) მიჭირს სარისკო გადაწყვეტილებების მიღება.
10. ა) ხანდახან შემიძლია თანამოსაუბრის გაგება, რომ ის სულელურად და უინტერესოდ მეჩვენება..	ბ) მე ვფიქრობ, რომ ეს არ არის შეფასებული. აუხსენი ხალხს, რომ ის სულელურად და უინტერესოდ მეჩვენება..
11. ა) მე მიყვარს სასიამოვნო ნივთების მოგვიანებით დატოვება.	ბ) სასიამოვნოს არ ვტოვებ „მოგვიანებით“.
12. ა) მე ვფიქრობ უცოდინარი. შეწყვიტე საუბარი, თუ ის მხოლოდ ჩემი თანამოსაუბრესთვისაა საინტერესო..	ბ) შემიძლია სწრაფად და უპრინციპო. წინამორბედი საუბარი, ინტერ. მხოლოდ ერთი მხარე.
13. ა) ვცდილობ მივაღწიო შინაგან ჰარმონიას.	ბ) შინაგანი ჰარმონიის მდგომარეობა დიდი ალბათობით მიუღწეველია.
14. ა) ვერ ვიტყვი, რომ მომწონს ჩემი თავი.	ბ) მე მომწონს ჩემი თავი.
15. ა) ვფიქრობ, ადამიანების უმეტესობის ნდობა შეიძლება.	ბ) მე ვფიქრობ, რომ ადამიანების ნდობა არ არის საჭირო, თუ ეს აბსოლუტურად აუცილებელია.
16. ა) ცუდად ანაზღაურებადი სამუშაო ვერ მოაქვს კმაყოფილებას.	ბ) ნაწარმოების საინტერესო, შემოქმედებითი შინაარსი თავისთავად ჯილდოა.
17. ა) საკმაოდ ხშირად მეზარება.	ბ) არასოდეს მომბეზრდება.
18. ა) მე არ გადაუხვევ ჩემს პრინციპებს იმ სასარგებლო საქმის გულისთვისაც კი, რაც შეიძლება ადამიანთა მადლიერების იმედი იყოს.	ბ) მირჩევნია დავთმო ჩემი პრინციპები იმისთვის, რისთვისაც ხალხი მადლობელი იქნება ჩემი.
19. ა) ხანდახან მიჭირს გულწრფელი ვიყო.	ბ) ყოველთვის ვახერხებ ვიყო გულწრფელი.
20. ა) როცა მე მომწონს ჩემი თავი, მეჩვენება, რომ სხვებსაც მოსწონვარ.	ბ) მაშინაც კი, როცა მე მომწონს საკუთარი თავი, მესმის, რომ არიან ადამიანები, რომლებიც არ მომწონს.
21. ა) ვენდობი ჩემს უეცარ სურვილებს.	ბ) ყოველთვის ვცდილობ ვიფიქრო ჩემს უეცარ სურვილებზე.
22. ა) მე უნდა ვისწრაფო სრულყოფილებისკენ ყველაფერში, რასაც ვაკეთებ.	ბ) ძალიან არ ვნერვიულობ, თუ წარმატებას ვერ მივაღწევ.
23. ა) ეგოიზმი ნებისმიერი ადამიანის ბუნებრივი საკუთრებაა.	ბ) ადამიანების უმეტესობა არ არის ეგოისტი.
24. ა) თუ მე მაშინვე ვერ ვიპოვე პასუხი კითხვაზე, მაშინ შემიძლია გადავდოთ იგი განუსაზღვრელი ვადით. დრო.	ბ) პასუხს ინტერზე ვეძებ. კითხვა მაქვს, არ განიხილოს. დროის ხარჯებთან ერთად.
25. ა) მე მიყვარს წიგნების ხელახლა კითხვა, რომელიც მომწონს.	ბ) ჯობია ახალი წიგნი წაიკითხო, ვიდრე უკვე წაკითხულს დაუბრუნდე.
26. ა) ვცდილობ გავაკეთო ის, რასაც სხვები მოელიან ჩემგან.	ბ) არ ვარ მიდრეკილი ვიფიქრო იმაზე, თუ რას მოელიან ჩემგან სხვები.
27. ა) წარსული, აწმყო და მომავალი მეჩვენება როგორც ერთი მთლიანობა.	ბ) ვფიქრობ, ჩემი აწმყო დიდად არ არის დაკავშირებული არც წარსულთან და არც მომავალთან.
28. ა) რასაც ვაკეთებ უმეტესად სიამოვნებას მანიჭებს.	ბ) მხოლოდ რამდენიმე ჩემი აქტივობა მახარებს.
29. ა) დაშლის მცდელობისას. გარემოს ხასიათსა და გრძნობებში ადამიანები ხშირად ტაქტიანები არიან.	ბ) ირგვლივ მყოფი ადამიანების გაგების სურვილი სავსებით ბუნებრივია და ამართლებს ზოგიერთ ცრუ პას.
30. ა) კარგად ვიცი, რა განცდები შემიძლია და არ შემიძლია.	ბ) ჯერ ბოლომდე ვერ გავიგე, რა გრძნობების განცდა შემიძლია.
31. ა) ვგრძნობ სინანულს, თუ გავბრაზდები მათზე, ვინც მიყვარს.	ბ) არ ვგრძნობ სინანულს, როცა ვბრაზდები მათზე, ვინც მიყვარს.
32. ა) ადამიანი მშვიდად უნდა ურთიერთობდეს. რაც მას შეუძლია გაიგოს საკუთარი თავის შესახებ სხვებისგან.	ბ) ბუნებრივია განაწყენდე, როცა შენს შესახებ უსიამოვნო მოსაზრება გესმის.
33. ა) სიმართლის შესაცნობად საჭირო ძალისხმევა ღირს, რადგან მას სარგებელი მოაქვს.	ბ) ძალისხმევა, კატა. მოითხოვს პოს. ჭეშმარიტება ღირს, რადგან ვენ. სიამოვნება.
34. ა) რთულ სიტუაციებში აუცილებელია მოქმედების ტესტი. გზები - ეს წარმატების გარანტიაა.	ბ) რთულ სიტუაციებში აუცილებელია ფუნდამენტურად ახალი გადაწყვეტილებების მოძიება.
35. ა) ხალხი იშვიათად მაღიზიანებს.	ბ) ხალხი ხშირად მაღიზიანებს.
36. ა) წარსულის დაბრუნება რომ შესაძლებელი ყოფილიყო, იქ ბევრს შევცვლიდი.	ბ) კმაყოფილი ვარ ჩემი წარსულით და არ მინდა მასში რაიმე შევცვალო.
37. ა) ცხოვრებაში მთავარია ადამიანების სარგებლობა და სიამოვნება.	ბ) ცხოვრებაში მთავარია სიკეთის კეთება და ჭეშმარიტების მსახურება.
38. ა) ხანდახან მეშინია ზედმეტად ნაზი გამოვიჩინო.	ბ) არასდროს მეშინია, რომ ძალიან ნაზი გამოვიჩინო.
39. ა) ვფიქრობ, რომ ჩემი გრძნობების გამოხატვა, როგორც წესი, უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე სიტუაციაზე ფიქრი.	ბ) დაუფიქრებლად არ გამოხატოთ თქვენი გრძნობები სიტუაციის აწონ-დაწონვის გარეშე.
40. ა) მე მჯერა საკუთარი თავის, როცა ვგრძნობ, რომ შემიძლია ამის გაკეთება. ამოცანებით, დგომა ჩემს წინ.	ბ) მე მჯერა საკუთარი თავის მაშინაც კი, როცა არ შემიძლია. Ref. თქვენი პრობლემებით.
41. ა) მოქმედებების შესრულებისას ადამიანები ხელმძღვანელობენ ორმხრივი ინტერესებით.	ბ) ბუნებით ადამიანები მიდრეკილნი არიან მხოლოდ საკუთარ თავზე ზრუნავენ. ინტერესები.
42. ა) მაინტერესებს ყველა სიახლე ჩემს პროფესიულ სფეროში.	ბ) სკეპტიკურად ვარ განწყობილი ჩემს პროფესიულ სფეროში არსებული სიახლეების უმეტესობის მიმართ.
43. ა) მიმაჩნია, რომ შემოქმედებითობამ უნდა ისარგებლოს ადამიანებისთვის.	ბ) მიმაჩნია, რომ შემოქმედებითობამ ადამიანს სიამოვნება უნდა მოუტანოს.
44. ა) მე ყოველთვის მაქვს ჩემი თვალსაზრისი მნიშვნელოვან საკითხებზე.	ბ) ჩემი თვალსაზრისის ჩამოყალიბების მიზნით, მიდრეკილია მოვუსმინო პატივსაცემი და ავტორიტეტული ადამიანების მოსაზრებებს.
45. ა) სექსი სიყვარულის გარეშე არ არის ღირებულება.	ბ) სიყვარულის გარეშეც კი სექსი ძალიან მნიშვნელოვანი ღირებულებაა.
46. ​​ა) პასუხისმგებლობას ვგრძნობ თანამოსაუბრის განწყობაზე.	ბ) ამაზე პასუხისმგებლობას არ ვგრძნობ.
47. ა) ადვილად ვეგუები ჩემს სისუსტეებს.	ბ) ჩემთვის ადვილი არ არის ჩემს სისუსტეებთან შეგუება.
48. ა) ზოგადად წარმატება. დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად შეუძლია ადამიანს საკუთარი თავის სხვისთვის გამოვლენა.	ბ) კომუნიკაციაში წარმატება დამოკიდებულია უნარზე. მათი ღირსება და დამალვის კვირა.
49. ა) ჩემი თავმოყვარეობის გრძნობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას მივაღწიე.	ბ) ჩემი თავმოყვარეობა არ არის დამოკიდებული ჩემს მიღწევებზე.
50. ა) დიდი. ხალხი მიჩვეულია მოქმედებას „უმცირესი წინააღმდეგობის ხაზის გასწვრივ“.	ბ) მე ვფიქრობ, რომ ადამიანების უმეტესობა არ არის მიდრეკილი ამისკენ.
51. ა) ვიწრო სპეციალიზაცია აუცილებელია ნამდვილი მეცნიერისთვის.	ბ) ვიწრო სპეციალიზაციაში ჩაღრმავება ადამიანს ზღუდავს.
52. ა) ძალიან მნიშვნელოვანია, აქვს თუ არა ადამიანს ცოდნისა და შემოქმედების ხალისი ცხოვრებაში.	ბ) ცხოვრებაში ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანების სარგებელი.
53. ა) მიყვარს ცხარე კამათში მონაწილეობა.	ბ) არ მიყვარს არგუმენტები.
54. ა) მაინტერესებს პროგნოზები, ჰოროსკოპები, ასტროლოგიური პროგნოზები.	ბ) ასეთი რამ არ მაინტერესებს.
55. ა) ადამიანმა უნდა იმუშაოს კმაყოფილების გულისთვის. მათი საჭიროებები და მათი ოჯახების კეთილდღეობა.	ბ) ადამიანმა უნდა იმუშაოს რომ გააცნობიეროს. მათი შესაძლებლობები და სურვილები.
56. ა) პირადი პრობლემების გადაჭრისას ვხელმძღვანელობ ზოგადად მიღებული იდეებით.	ბ) ჩემს პრობლემებს ისე ვწყვეტ, როგორც მიმაჩნია მიზანშეწონილად.
57. ა) ნებისყოფა საჭიროა სურვილების შესაკავებლად და გრძნობების გასაკონტროლებლად.	ბ) მთავარი დანიშვნა. ნება - podhl. ძალისხმევა და გაზარდოს ადამიანის ენერგია.
58. ა) მეგობრების წინაშე ჩემი სისუსტეების არ მრცხვენია.	ბ) ჩემი სისუსტეების წარმოჩენა მეგობრების წინაშეც არ მიჭირს.
59. ა) ადამიანის ბუნებაა ახლისკენ სწრაფვა.	ბ) ადამიანები ახალ ნივთებს მხოლოდ აუცილებლობის გამო ეძებენ.
60. ა) ვფიქრობ, რომ გამოთქმა „იცხოვრე და ისწავლე“ არასწორია.	ბ) მართებულად მიმაჩნია გამოთქმა „იცხოვრე და ისწავლე“.
61. ა) ვფიქრობ, რომ ცხოვრების აზრი შემოქმედებითობაშია.	ბ) შემოქმედებითობაში ცხოვრების აზრის პოვნა ძნელად შესაძლებელია.
62. ა) შეიძლება გამიჭირდეს ისეთი ადამიანის გაცნობა, რომელიც მომწონს.	ბ) არ მიჭირს ადამიანებთან შეხვედრა.
63. ა) მაწუხებს, რომ ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილი იკარგება.	ბ) ვერ ვიტყვი, რომ ჩემი ცხოვრების რაღაც ნაწილი ფუჭად იკარგება.
64. ა) ნიჭიერი ადამიანის მიერ მოვალეობის უგულებელყოფა უპატიებელია.	ბ) ნიჭი და უნარი უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მოვალეობა.
65. ა) მე კარგად ვარ ადამიანების მანიპულირება.	ბ) მიმაჩნია, რომ არაეთიკურია ადამიანების მანიპულირება.
66. ა) ვცდილობ თავიდან ავიცილო იმედგაცრუება.	ბ) ვაკეთებ იმას, რაც მიმაჩნია სწორად, განურჩევლად შესაძლებლობებისა. მწუხარება.
67. ა) უმეტეს სიტუაციებში, მე არ შემიძლია სისულელე.	ბ) ბევრი სიტუაციაა, როცა შემიძლია ჭკუის ატანა.
68. ა) ჩემი მისამართით კრიტიკა ამცირებს ჩემს თვითშეფასებას.	ბ) კრიტიკა თითქმის არ მოქმედებს ჩემს თვითშეფასებაზე.
69. ა) შური ახასიათებს მხოლოდ დამარცხებულებს, რომლებსაც სჯერათ, რომ მათ გადალახეს.	ბ) ადამიანების უმეტესობა შურიანია, თუმცა ამის დამალვას ცდილობს.
70. ა) თავისთვის პროფესიის არჩევისას ადამიანმა უნდა გაითვალისწინოს მისი სოციალური. მნიშვნელობა.	ბ) ადამიანმა უპირველეს ყოვლისა უნდა გააკეთოს ის, რაც მას აინტერესებს.
71. ა) ვფიქრობ შემოქმედებითობისთვის აუცილებელია არჩეულ სფეროში ცოდნა.	ბ) ვფიქრობ, ამისთვის ცოდნა სულაც არ არის საჭირო.
72. ა) ალბათ შემიძლია ვთქვა, რომ ვცხოვრობ ბედნიერების გრძნობით.	ბ) ვერ ვიტყვი, რომ ბედნიერების გრძნობით ვცხოვრობ.
73. ა) მე ვფიქრობ, რომ ადამიანებმა უნდა გააანალიზონ საკუთარი თავი და ცხოვრება.	ბ) ვფიქრობ, ინტროსპექცია უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე სიკეთეს.
74. ა) ვცდილობ ვიპოვო მიზეზები თუნდაც იმ ჩემი ქმედებებისთვის, რომლებსაც ვაკეთებ მხოლოდ იმიტომ, რომ მე ასე ვგრძნობ.	ბ) არ ვეძებ მიზეზებს ჩემი ქმედებებისა და საქმეებისთვის.
75. ა) დარწმუნებული ვარ, რომ ნებისმიერს შეუძლია იცხოვროს ისე, როგორც მას სურს.	ბ) ვფიქრობ, რომ ხალხი. ცხოვრების მცირე შანსი შენი ცხოვრება ისე, როგორც შენ გინდა.
76. ა) არასოდეს შეიძლება დარწმუნებით ითქვას ადამიანზე კარგია თუ ბოროტი.	ბ) ჩვეულებრივ ძალიან ადვილია ადამიანის შეფასება.
77. ა) შემოქმედებითი მუშაობა დიდ თავისუფალ დროს მოითხოვს.	ბ) მეჩვენება, რომ ცხოვრებაში ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ დრო შემოქმედებისთვის.
78. ა) როგორც წესი, ჩემთვის ადვილია თანამოსაუბრის დარწმუნება, რომ მართალი ვარ.	ბ) კამათის დროს ვცდილობ გავიგო თანამოსაუბრის თვალსაზრისი და არა მისი დარწმუნება.
79 ა) თუ რაღაცას ვაკეთებ მხოლოდ საკუთარი თავისთვის, თავს უხერხულად ვგრძნობ.	ბ) არ ვგრძნობ თავს უხერხულად ამ სიტუაციაში.
80. ა) თავს ჩემი მომავლის შემოქმედად ვთვლი.	ბ) ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩემს მომავალზე დიდი გავლენა მაქვს.
81. ა) გამოთქმა „სიკეთე უნდა იყოს მუშტებით“ მგონი სწორია.	ბ) გამოთქმა "კარგი უნდა იყოს მუშტებით" ძნელად შეესაბამება სიმართლეს.
82. ა) ჩემი აზრით, ადამიანების ნაკლოვანებები ბევრად უფრო შესამჩნევია, ვიდრე მათი სათნოებები.	ბ) ადამიანის სათნოება ბევრად უფრო ადვილი შესამჩნევია, ვიდრე მისი ნაკლოვანებები.
83. ა) ხანდახან მეშინია ვიყო ჩემი თავი.	ბ) არასოდეს მეშინია ვიყო საკუთარი თავი.
84. ა) ვცდილობ არ ვიფიქრო ჩემს წარსულ უსიამოვნებებზე.	ბ) დროდადრო მე მიდრეკილება დავუბრუნდე მოგონებებს. წარსულის წარუმატებლობის შესახებ.
85. ა) მე მჯერა, რომ ცხოვრების მიზანი რაღაც მნიშვნელოვანი უნდა იყოს.	ბ) საერთოდ არ მიმაჩნია, რომ ცხოვრების მიზანი შეუცვლელია. რაღაცას უნდა ნიშნავდეს.
86. ა) ადამიანები ცდილობენ გაიგონ და ენდონ ერთმანეთს.	ბ) საკუთარ წრეში დახურვა. ინტერესები, ადამიანებს არ ესმით სხვების.
87. ა) ვცდილობ არ ვიყო შავი ცხვარი.	ბ) თავს უფლებას ვაძლევ ვიყო შავი ცხვარი.
88. ა) კონფიდენციალურ საუბარში ადამიანები ჩვეულებრივ გულწრფელები არიან.	ბ) კონფიდენციალურ საუბარშიც კი უჭირს ადამიანს გულწრფელი იყოს.
89. ა) ხანდახან მრცხვენია ჩემი გრძნობების გამოვლენის.	ბ) არასოდეს მრცხვენია ამის.
90. ა) მე შემიძლია გავაკეთო რაღაც სხვებისთვის დაფასების მოთხოვნის გარეშე.	ბ) მე მაქვს უფლება მოველოდო, რომ ხალხი დააფასებს იმას, რასაც მე ვაკეთებ მათთვის.
91. ა) მე გამოვხატავ ჩემს სიყვარულს ადამიანის მიმართ, მიუხედავად იმისა, არის თუ არა ეს ორმხრივი.	ბ) იშვიათად ვავლენ. თქვენი ადგილმდებარეობა. ადამიანებს ისე, რომ დარწმუნებული არ არიან, რომ ეს ორმხრივია.
92. ა) მე ვფიქრობ, რომ კომუნიკაციისას საჭიროა ღიად გამოხატო შენი უკმაყოფილება სხვების მიმართ.	ბ) მეჩვენება, რომ კომუნიკაციაში ადამიანებმა უნდა დამალონ თავიანთი ორმხრივი ნაკლოვანებები.
93. ა) მე შევეგუე საკუთარ თავში წინააღმდეგობებს.	ბ) შინაგანი წინააღმდეგობები აქვეითებს ჩემს თვითშეფასებას.
94. ა) ვცდილობ ღიად გამოვხატო ჩემი გრძნობები.	ბ) მე ვფიქრობ, რომ ღია გამოთქმით. გრძნობები ყოველთვის არის თავშეკავების ელემენტი.
95. ა) დარწმუნებული ვარ საკუთარ თავში.	ბ) ვერ ვიტყვი, რომ საკუთარ თავში დარწმუნებული ვარ.
96. ა) ბედნიერების მიღწევა არ შეიძლება იყოს ადამიანთა ურთიერთობის მთავარი მიზანი.	ბ) ბედნიერების მიღწევა ადამიანთა ურთიერთობის მთავარი მიზანია.
97. ა) მე მიყვარს იმიტომ, რომ ამას ვიმსახურებ.	ბ) მე მიყვარს იმიტომ, რომ მე თვითონ შემიძლია სიყვარული.
98. ა) უპასუხო სიყვარულმა შეიძლება ცხოვრება გაუსაძლისი გახადოს.	ბ) უსიყვარულოდ ცხოვრება უარესია, ვიდრე უპასუხო სიყვარული ცხოვრებაში.
99. ა) თუ საუბარი არ გამომდის, ვცდილობ სხვანაირად ავაშენო.	ბ) ჩვეულებრივ, უმეცართა ბრალია საუბარი, რომ არ გამოუვიდა. თანამოსაუბრე.
100. ა) ვცდილობ ადამიანებზე კარგი შთაბეჭდილება მოვახდინო.	ბ) ხალხი მხედავს ისეთი, როგორიც სინამდვილეში ვარ.

მაგიდა. თვითრეალიზაციის სურვილი გამოიხატება ტესტის შემდეგი პუნქტებით:

ტესტის შედეგების დამუშავება და ინტერპრეტაცია

SAMOAL კითხვარის ინდივიდუალური სკალები წარმოდგენილია შემდეგი პუნქტებით:

დროზე ორიენტაცია: 1b, 11a, 17b, 24b, 27a, 36b, 546, 63b, 73a, 80a.

მნიშვნელობები: 2a, 16b, 18a, 25a, 28a, 37b, 45a, 55b, 61a, 64b, 72a, 81b, 85a, 96b, 98b.

· ადამიანის ბუნების მიმოხილვა: 7a, 15a, 23b, 41a, 50b, 59a, 69a, 76a, 82b, 86a.

შემეცნების საჭიროება: 8b, 24b, 29b, 33b, 42a, 51b, 53a, 54b, 60b, 70b.

კრეატიულობა (შემოქმედების სურვილი): 9a, 13a, 16b, 25a, 28a, 33b, 34b, 43b, 52a, 55b, 61a, 64b, 70b, 71b, 77b.

ავტონომია: 56, 9a, 10a, 26b, 31b, 32a, 37b, 44a, 56b, 66b, 68b, 746.75a, 876, 92a.

სპონტანურობა: 5b, 21a, 31b, 38b, 39a, 48a, 57b, 67b, 74b, 83b, 87b, 89b, 91a, 92a, 94a.

საკუთარი თავის გაგება: 4b, 13a, 20b, 30a, 31b, 38b, 47a, 66b, 79b, 93a.

ავტოსიმპათია: 6b, 146, 21a, 22b, 32a, 40b, 49b, 58a, 67b, 68b, 79b, 84a, 89b, 95a, 97b.

· კონტაქტი: 10a, 29b, 35a, 46b, 48a, 53a, 62b, 78b, 90a, 92a.

მოქნილობა კომუნიკაციაში: 3b, 10a, 12b, 19b, 29b, 32a, 46b, 48a, 65b, 99a.

შენიშვნა: No 1, 3, 4, 8, 10 და 11 სკალები შეიცავს 10 ქულას, დანარჩენები კი 15 ქულას. შესადარებელი შედეგების მისაღებად მითითებულ სკალის ქულების რაოდენობა უნდა გავამრავლოთ 1,5-ზე.

თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ შედეგები პროცენტულად შემდეგი პროპორციის ამოხსნით:

15 ქულა (მაქსიმუმი თითოეულ სკალაზე) უდრის 100%-ს, ხოლო დაგროვებული ქულების რაოდენობა არის x%.

1. დროში ორიენტაციის მასშტაბი გვიჩვენებს, თუ რამდენად ცხოვრობს ადამიანი აწმყოში, არ გადაიდო თავისი ცხოვრება „მოგვიანებით“ და არ ცდილობს წარსულში თავშესაფრის პოვნას. მაღალი შედეგი დამახასიათებელია იმ ადამიანებისთვის, რომლებმაც კარგად იციან ცხოვრების ეგზისტენციალური ღირებულება „აქ და ახლა“, რომლებსაც შეუძლიათ დატკბნენ მიმდინარე მომენტით წარსულ სიხარულებთან შედარების გარეშე და მომავალი წარმატებების მოლოდინით გაუფასურების გარეშე. დაბალი შედეგია ადამიანები, რომლებიც ნევროზულად არიან ჩაძირულნი წარსულ გამოცდილებაში, მიღწევების გადაჭარბებული სურვილით, საეჭვო და საკუთარ თავში დარწმუნებულნი.

2. ღირებულებათა მასშტაბი. ამ სკალაზე მაღალი ქულა მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი იზიარებს თვითრეალიზებადი პიროვნების ღირებულებებს, რომლებიც ა. მასლოუმ შეიცავდა, როგორიცაა სიმართლე, სიკეთე, სილამაზე, მთლიანობა, ორმაგობის ნაკლებობა, სიცოცხლისუნარიანობა, უნიკალურობა, სრულყოფილება, მიღწევები, სამართლიანობა. , წესრიგი, სიმარტივე, სიმსუბუქე ძალისხმევის გარეშე, თამაში, თვითკმარობა. ამ ფასეულობების უპირატესობა მიუთითებს ჰარმონიული არსებობისა და ადამიანებთან ჯანსაღი ურთიერთობების სურვილზე, შორს მათი ინტერესების გათვალისწინებით მანიპულირების სურვილისგან.

3. ადამიანის ბუნების შეხედულება შეიძლება იყოს დადებითი (მაღალი ქულა) ან უარყოფითი (დაბალი ქულა). ეს მასშტაბი აღწერს რწმენას ადამიანებისადმი, ადამიანური შესაძლებლობების ძალაში. მაღალი ქულა შეიძლება განიმარტოს, როგორც სტაბილური საფუძველი გულწრფელი და ჰარმონიული ინტერპერსონალური ურთიერთობებისთვის, ბუნებრივი სიმპათიისა და ადამიანებისადმი ნდობის, პატიოსნების, მიუკერძოებლობის, კეთილგანწყობის.

4. ცოდნის მაღალი მოთხოვნილება დამახასიათებელია თვითრეალიზებული პიროვნებისთვის, ყოველთვის ღია ახალი გამოცდილებისთვის. ეს მასშტაბი აღწერს ეგზისტენციალური შემეცნების უნარს - უინტერესო წყურვილს რაიმე ახლის მიმართ, ინტერესს ობიექტების მიმართ, რომელიც პირდაპირ არ არის დაკავშირებული რაიმე მოთხოვნილების დაკმაყოფილებასთან. ასეთი ცოდნა, ა.მასლოუს აზრით, უფრო ზუსტი და ეფექტურია, ვინაიდან მისი პროცესი არ არის დამახინჯებული სურვილებითა და მიდრეკილებებით, ხოლო ადამიანი არ არის მიდრეკილი განსჯის, შეფასებისა და შედარებისკენ. ის უბრალოდ ხედავს იმას, რაც არის და აფასებს.

მსგავსი დოკუმენტები

„მოტივაციის“ და „თვითრეალიზაციის“ ცნების ანალიზი პიროვნების ფსიქოლოგიაში. თვითრეალიზაციისა და ინდივიდის ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის ურთიერთობა. ინდივიდის თვითრეალიზებაში მოტივაციის როლის ექსპერიმენტული შესწავლის ორგანიზაცია და მეთოდოლოგია, შედეგების ანალიზი.

საკურსო ნაშრომი, დამატებულია 13/10/2015


სოციალიზაცია მოზარდობაში, როგორც მოზარდის პიროვნების თვითრეალიზაციის პირობა. კონცეფციის შინაარსი არის ინდივიდის თვითრეალიზაცია. მოზარდების თვითრეალიზაციის პროცესის თეორიული საფუძვლები. მოზარდის პიროვნების თვითრეალიზაცია - ემპირიული კვლევა.

საკურსო ნაშრომი, დამატებულია 12/11/2008


თვითრეალიზაციის არსი და მისი მნიშვნელობა პიროვნების განვითარებისთვის. ასახვა, როგორც მთავარი რგოლი თვითრეალიზაციის ღირებულებების განსაზღვრაში. სახელმწიფო და მუნიციპალური მენეჯმენტის ფაკულტეტის სტუდენტების პიროვნების ღირებულებითი ორიენტაციის თავისებურებების კვლევა.

საკურსო ნაშრომი, დამატებულია 13/12/2009


შემოქმედების ფსიქოლოგია. შემოქმედებითი მიდრეკილება. მხატვრული შემოქმედების ფსიქოლოგიური მექანიზმები. შემოქმედების ინტერპრეტაციის პრინციპები. პიროვნების თვითრეალიზაცია. ინდივიდის მოთხოვნილება თვითრეალიზაციისთვის.

რეზიუმე, დამატებულია 17/04/2003


გარემოს გავლენისა და მემკვიდრეობის პრობლემა პიროვნების განვითარებაზე. ორი ფაქტორის კონვერგენციის თეორია ვ.სტერნის მიერ. პიროვნების განვითარების ორმაგი განსაზღვრის კონცეფციის მეთოდოლოგიური საფუძვლები. პიროვნების განვითარების სისტემური განსაზღვრის სქემა.

ლექცია, დამატებულია 25/04/2007


შემოქმედების ფსიქოლოგია, მისადმი ადამიანის მიდრეკილების კონცეფცია. მხატვრული შემოქმედების ფსიქოლოგიური მექანიზმები. შემოქმედების ინტერპრეტაციის პრინციპები (ფილოსოფიური, სოციოლოგიური, კულტურული ასპექტი). ინდივიდის მოთხოვნილება თვითრეალიზაციისთვის.

ტესტი, დამატებულია 03/28/2010


ფსიქოლოგიური მიდგომები სპორტში პირადი თვითრეალიზაციის პრობლემისადმი, როგორც საკუთარი სრულყოფილების ჩვენების შესაძლებლობა, ფიზიკური თვისებების გამოყენებით შედეგების მისაღწევად. თვითრეალიზაციისა და სპორტული აქტივობის მოტივაციის ურთიერთმიმართების კვლევა.

ნაშრომი, დამატებულია 18/02/2011


შემოქმედების ფსიქოლოგია. წარმოსახვის განმარტება. შემოქმედებითი მიდრეკილება. მხატვრული შემოქმედების ფსიქოლოგიური მექანიზმები. შემოქმედების ინტერპრეტაციის პრინციპები. პიროვნების თვითრეალიზაცია. ინდივიდის საჭიროება საკმარისი თვითრეალიზაციისთვის.

რეზიუმე, დამატებულია 11/06/2008


ინდივიდის ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაგების მიდგომების შესწავლა. ფსიქოგენური ფსიქიკური აშლილობის არსი და სახეები. სუბიექტების (სტუდენტებისა და მუშაკების) ფსიქიკური ჯანმრთელობის დონესა და მათ მიერ საკუთარი ცხოვრების ხარისხის შეფასებას შორის კავშირის დადგენა.

დისერტაცია, დამატებულია 16.12.2013


ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ემოციური კეთილდღეობის როლის გათვალისწინებით ხანდაზმულ ასაკში. ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების რისკის ფაქტორების შესწავლა ამ კატეგორიის ადამიანებში. დემენცია და დეპრესია ხანდაზმულებში. პიროვნების ადაპტაციის სახეები სიბერესთან.