ახალგაზრდობაში ადამიანები ხშირად არ ფიქრობენ იმაზე, თუ როგორ შეცვალონ ხასიათი. როგორც წესი, ეს აზრი მოდის ზრდასთან და სხვებთან სრული კომუნიკაციის სურვილთან ერთად. ადამიანი ხვდება, რომ ირგვლივ ყველა არ არის ვალდებული უყვარდეს ის, თუ ის არ არის საკუთარი თავი, გამუდმებით წუწუნებს და წუწუნებს ცხოვრებაზე, გაბრაზებულია ან ზარმაცი.
იმ მომენტში, როცა ხვდები, რომ შენი ხასიათი არის ოჯახში ან სამსახურში რთული ურთიერთობების მიზეზი, სასწრაფოდ უნდა იმოქმედო სიტუაციის გამოსასწორებლად.
პირველი ნაბიჯი: პოზიტიური აზროვნება
სინამდვილეში ცუდი ხასიათი ცუდ ჩვევას ჰგავს, მხოლოდ მისგან თავის დაღწევა უფრო რთულია, ვიდრე, მაგალითად, მოწევის თავის დანებება. თუ თქვენ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ თავი და არ იყიდოთ სიგარეტის კოლოფი, მაშინ მოსაწევი არაფერი იქნება, მაგრამ ზედმეტი აზრების გადაგდება უფრო რთულია.
დაიმახსოვრე, შენი ხასიათი არის შენი წარმოდგენა ცხოვრებაზე. ის, რასაც საკუთარ თავზე ფიქრობთ, გაიზრდება და განვითარდება თქვენში. ასე რომ, ყოველთვის წარმოიდგინეთ, როგორი ადამიანი გსურთ გახდეთ.
თუ თქვენ გაქვთ ჩვევა გამუდმებით ინანოთ რაღაც და თქვათ, რა უიღბლო ხართ ცხოვრებაში, იფიქრეთ იმაზე, რაც გაქვთ. ყველა ადამიანს აქვს რაღაც, რისთვისაც უნდა იყოს მადლიერი: ჯანმრთელობა, ბავშვები, სამუშაო, გარეგნობა. თუ ფიქრობთ, რომ არაფერია, ეს თქვენი შანსია, ყველაფერი ნულიდან დაიწყოთ. პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ პერსონაჟის შეცვლამდე არის ისწავლოთ პოზიტიური აზროვნება.
არსებობს საინტერესო ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ ამაში. ფულისთვის აიღეთ უბრალო რეზინა და ხელზე დაიდეთ. როგორც კი ნეგატიური აზრი შემოგეპარებათ თავში, მაშინვე ამოიღეთ ელასტიური და „დააწკაპუნეთ“ - გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი კარგადაა და კიდევ უკეთესი იქნება. თქვენი აზრების გაკონტროლების ჩვევა და შურის, წყენის, სკანდალების ჭაობში არ სრიალის უფლება გაგიქცევთ ოპტიმისტად, ხოლო ბედნიერება ოპტიმიზმის გარეშე შეუძლებელია. თავის მხრივ, ბედნიერი ადამიანი დარწმუნებულია საკუთარ თავში, ის ხარობს საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის, კარგ განწყობას აძლევს სხვებს.
ნაბიჯი მეორე: შეიყვარე საკუთარი თავი
მეორე, რის გარეშეც შეუძლებელი იქნება თქვენი ხასიათის შეცვლა, არის საკუთარი თავის სიყვარული. ყოველ დილით, იღვიძებ და ტკბილად იჭიმებ, მიდი სარკესთან, გაიღიმე და უთხარი: „მიყვარხარ“. რაც შეიძლება ხშირად გაიმეორეთ საკუთარ თავს, რომ ყოველ წუთს გახდებით უკეთესი, კეთილი, უფრო თავდაჯერებული.
ასეთი ავტომატური ვარჯიში სწორ განწყობას შექმნის მთელი დღის განმავლობაში და სწორი პარამეტრის მიღების შემდეგ ავტომატურად მიჰყვებით მას.
არ გიყვარდეს საკუთარი თავი იმიტომ რომ არ მოგწონს შენი ხასიათი უაზროა. სანამ არ მიიღებ საკუთარ თავს ისეთს, როგორიც ხარ, შენს მიმართ ნეგატივით გაივსები და ეს მხოლოდ ანადგურებს. თქვენ, პირიქით, უნდა ისწავლოთ როგორ შექმნათ - შექმნათ ახალი ადამიანი, რომელიც შეესაბამება თქვენს იდეებს.
ნაბიჯი მესამე: ქცევის ანალიზი
პერსონაჟი - ჩვევების ერთობლიობა, რათა რეაგირება მოახდინოს რაიმე ფორმით წარმოშობილ სიტუაციებზე. იმის გათვალისწინებით, რომ ცხოვრება განმეორებადი მომენტებისგან შედგება, ისწავლეთ თქვენი ქცევის ანალიზი. კარგი იდეაა, რომ დაიწყოთ ჟურნალის წერა. აღწერეთ რა დაგემართათ დღის განმავლობაში, როგორ მოიქცეოდით და როგორ უნდა მოქცეულიყავით.
მაგალითად, თქვენ გინდათ და დღეს თქვენმა უფროსმა შესთავაზა შვებულების განრიგის შევსება. რა თქმა უნდა, მოკრძალებულად გაჩუმდი, თუმცა აგვისტოში დასასვენებლად წასვლაზე ოცნებობდი. აღწერეთ არსებული სიტუაცია და თქვენი გაუბედაობის მიზეზები, შეადგინეთ სამაგალითო დიალოგი თქვენს უფროსთან, რომელიც შეიძლება შედგეს. მეორე დღეს, ამ საუბრის გეგმით, წადით და თამამად აუხსენით უფროსებს, რომ აგვისტო შესანიშნავია თქვენი დასვენებისთვის. რამდენიმე ასეთი სიტუაციიდან და მალე თქვენ შეძლებთ საკუთარი თავის დაცვას.
სანამ ხასიათს შეცვლით, დაფიქრდით, ნამდვილად გჭირდებათ თუ არა ეს. თუ არ გრძნობთ დისკომფორტს სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას და ცხოვრობთ საკუთარ თავთან ჰარმონიაში, შესაძლოა ცვლილება არ დაგჭირდეთ. არ უნდა იხელმძღვანელოთ ერთი ადამიანის მოსაზრებით, რომელსაც რაღაც არ მოსწონს თქვენში.
განურჩევლად იმისა, თუ რომელი ხასიათის თვისებაზე გადაწყვეტთ ბრძოლას, მოგიწევთ მარტივი გეგმის შესრულება. პირველ რიგში, დაადგინეთ, რა დგას ამ პრობლემის უკან, რამ გამოიწვია ის და რით გსურთ მისი ჩანაცვლება. მაგალითად, თუ გსურთ შეწყვიტოთ გაბრაზება რაიმე სისულელეზე, დაიწყეთ ღიმილი. კვლევებმა აჩვენა, რომ ჩვევა ყალიბდება 30 დღეში. ეს ნიშნავს, რომ თუ თქვენ აკონტროლებთ თქვენს ემოციებს ერთი თვის განმავლობაში, მაშინ ამ დროის შემდეგ ცვლილებები აშკარა იქნება. თუ სია, რისი შეცვლაც გსურთ, საკმაოდ ვრცელია, მონიშნეთ ძირითადი პუნქტები (1-2), რომლებზეც პირველ რიგში იმუშავებთ.
ფიქრი იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ხასიათი, უნდა გესმოდეთ, რომ მხოლოდ ასახვა არ არის საკმარისი, საჭირო იქნება საკუთარ თავზე სერიოზული მუშაობა. როდესაც ადამიანი არ არის კმაყოფილი თავისი სხეულით, ის იცავს დიეტას და დადის სპორტდარბაზში. შედეგის მისაღწევად ყოველთვის საჭიროა მოქმედება. ამიტომ, გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ, იმოქმედეთ, რადგან თქვენი ცხოვრების ხარისხი დამოკიდებულია მასზე.
ანა, ტაგანროგი
ფსიქოლოგის კომენტარი:
პერსონაჟი არის სტაბილური გონებრივი თვისებების ერთობლიობა და ქცევის ჩვეული სტანდარტული გზები. ძალიან ხშირად, პერსონაჟი აღწერილია "ხასიათის თვისებების" საშუალებით. შესაძლებელია საერთოდ ხასიათის შეცვლა? პასუხი არის დიახ, თუმცა ეს არ არის ადვილი ამოცანა. ხასიათი არის საშუალო განათლება, დამოკიდებულია პიროვნულ განვითარებაზე. პიროვნებას შეუძლია თავისი განვითარებისას დაძლიოს მისთვის მიუღებელი თვისებები, მაგალითად, როგორც სტატიის ავტორი წერს, როცა „ხასიათი არის ოჯახში ან სამსახურში რთული ურთიერთობების მიზეზი“. ყურადღება მიაქციეთ იმ ფაქტს, რომ არსებობს განსხვავება პიროვნებას, რისთვის ცხოვრობს ადამიანი (რა არის მისთვის მნიშვნელოვანი, რა არის მისთვის გულგრილი) და ხასიათს შორის, რაც განსაზღვრავს, თუ როგორ ხორციელდება სამყაროსთან ურთიერთობის პროცესი. არის გამოთქმაც კი: „კარგი კაცი ცუდი ხასიათით“.
რატომ სჭირდება ადამიანს ხასიათი? აუცილებელია შევინარჩუნოთ თვით პიროვნება და ის მოტივები, რომლებიც ამოძრავებს ადამიანს, ე.ი. მას აქვს დამცავი ფუნქცია. საზოგადოებაში ცხოვრების სისტემატიზაციისა და გამარტივების მიზნით, ადამიანი აგროვებს ჩვევების ერთობლიობას - ქცევის სტერეოტიპულ გზებს (იმისათვის, რომ მუდმივად არ შეექმნას გაურკვევლობის სიტუაცია და არ გადაჭრას მუდმივი ინტრაპერსონალური პრობლემები ყოველდღიურ ცხოვრებაში).
გაიხსენეთ ცნობილი ანდაზის დასაწყისი: „აქტს თუ დათესავ, ჩვევას მოიმკი...“. პერსონაჟი იწყება მოქმედებით გაურკვეველ სიტუაციაში. ”არსებითად, ცუდი ხასიათი ჰგავს ცუდ ჩვევას”, პრინციპში, ეს ასეა. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ პერსონაჟი ბავშვობიდან იწყებს შენებას ადამიანის თანდაყოლილი თვისებების გარშემო: ნერვული სისტემის ტიპი, ტემპერამენტი.
სტატიის ავტორი აღნიშნავს, რომ ხასიათის შეცვლის სურვილი, როგორც წესი, სრულწლოვანებამდე მოდის კომუნიკაციაში პრობლემების გაჩენით, როდესაც „ადამიანი აცნობიერებს, რომ გარშემო ყველა არ არის ვალდებული უყვარდეს იგი, თუ მას არ უყვარს საკუთარი თავი. , გამუდმებით წუწუნებს და წუწუნებს ცხოვრებაზე, ბრაზდება ან ეზარება“. მთავარი მიზეზი, რის გამოც ადამიანს სურს შეცვლა, არის სხვა ადამიანებისგან სიყვარულის, პატივისცემის, აღიარების მიღება. რა არის კიდევ უფრო ღრმა? შეიძლება რთული იყოს ამ საკითხის დამოუკიდებლად მიღწევა. შესაძლოა, ეს არის მარტო ყოფნის შიში ან ემოციური დამოკიდებულება სხვა ადამიანზე, რომელსაც სურს რომ შეიცვალოს. აქ არის საშიშროება, ასიამოვნო სხვებს, იგნორირება გაუკეთო საკუთარ მოთხოვნილებებს, ინტერესებს, თუნდაც შიშებს, ე.ი. სინამდვილეში, არ გიყვარდეს საკუთარი თავი.
მაშინაც კი, თუ თქვენ, დამოუკიდებლად გაანალიზეთ თქვენი ქცევის მიზეზები და შედეგები, მიაღწიეთ ჭეშმარიტებას, შეიძლება გაგიჭირდეთ ცვლილებების განხორციელება თქვენს ცხოვრებაში. თერაპევტი აღმოაჩენს ხარვეზებს, შექმნის დამხმარე გარემოს, რომ გამოსცადოთ ახალი ქცევები, მიიღოთ ახალი გამოცდილება უსაფრთხო, მაგრამ მნიშვნელოვანი გარემოში.
რა პრობლემები შეიძლება ჰქონდეს ადამიანს, რომელიც გადაწყვეტს შეცვალოს თავისი ხასიათი საკუთარი სახეებით? გზად მას სავარაუდოდ შეექმნება რეციდივები, ძველთან დაბრუნება, ამის გამო დანაშაულის გრძნობა და შედეგად, განწყობის დაქვეითება და ცვლილების მოტივაცია, შეიძლება განიცადოს ინტრაპერსონალური კონფლიქტები, "აჯანყება" წინააღმდეგ. მომთხოვნი „შინაგანი მშობელი“ და ის ასევე აღმოაჩენს, რომ თვითჰიპნოზი მოქმედებს შეზღუდული დროით. და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მომენტი - იქნება სხვა მოულოდნელი ცვლილებები, რომლებიც თქვენს ყურადღებას და დროს მიიპყრობს (სისტემის ელემენტის შეცვლა, ჩვენ მთლიან სისტემაზე ვმოქმედებთ). დაიმახსოვრე, რომ უნდა დაუთმო საკუთარ თავს დრო, რათა ცვლილებებს ჰქონდეს დრო ცხოვრებაში ინტეგრირებისთვის.
ახლა მოდით გადავხედოთ რამდენიმე ინდივიდუალურ მახასიათებელს, რომლებზეც ავტორი გვთავაზობს მუშაობას. თუ ადამიანი "გაბრაზებულია", მაშინ შესაძლებელია, რომ ეს არის სიგნალი იმისა, რომ სიტუაცია არ აწყობს მას (მას სურს ცვლილებები და ენერგიაც კი აქვს ამისთვის), შესაძლოა გაუსაძლისი ტვირთი იტვირთოს, გადაიტვირთოს ან გარშემომყოფები. არ მოუსმინო მას.
ასევე აუცილებელია იმის გაგება, თუ რას ნიშნავს, როდესაც ადამიანი „ზარმაცობს“ თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში და სიზარმაცის მიზეზები. ეს შეიძლება იყოს როგორც ქრონიკული დაღლილობა, ასევე დამწვრობის სინდრომი. სიზარმაცე შეიძლება იყოს ინტრაპერსონალური კონფლიქტის მიზეზი, როდესაც, მაგალითად, არის არგუმენტები რაიმეს გასაკეთებლად, მაგრამ არსებობს წინააღმდეგობის წინააღმდეგი არგუმენტები. შესაძლოა რაიმე მოქმედების უაზრობის შინაგანი განცდა და ამავდროულად სასწაულის იმედი.
შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ადამიანს აქვს სუსტი ტიპის ნერვული სისტემა, მას მეტი დასვენება სჭირდება (სხვები მას ზარმაცად ხედავენ) და ეს თანდაყოლილი თვისებაა. აუცილებელია გავითვალისწინოთ საკუთარი მახასიათებლები თქვენი ინდივიდუალური სტილის ფორმირებაში (მაშინ შეგიძლიათ კომპენსირება მოახდინოს ნერვული სისტემის თანდაყოლილ თვისებებზე, როგორიცაა დაღლილობა, აგზნებადობა და ა.შ.). აქ კი უკვე სხვა ამოცანებია - მიიღე საკუთარი თავი, მოერგო და აუხსნა სხვებს, რომ შენთან ყველაფერი კარგადაა - ბუნებით ასეთი ხარ. შეეცადეთ გამოუცხადოთ სიყვარული საკუთარ თავს! აქ შეიძლება წარმოიშვას ახალი პრობლემები და სიტუაციები, როდესაც სხვები არ მოგცემენ უფლებას იყოთ ისეთი, როგორიც ხართ. ადამიანი თავის ხასიათს, ისევე როგორც მის ცვლილებებს სხვა ადამიანების მეშვეობით სწავლობს. „საკუთარ თავზე სერიოზული მუშაობის“ კუთხით შეიძლება სრულად დაეთანხმო ავტორს. და ზოგჯერ შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ადამიანს სურს შეცვალოს გარემო, და არა შეცვალოს თავისი ხასიათი.
სტატიის ავტორი გამოყოფს სამი ნაბიჯის თანმიმდევრობას ხასიათის შესაცვლელად - საკუთარი თავის სიყვარული და ქცევის ანალიზი. თავისთავად, პოზიტიური აზროვნება და საკუთარი თავის სიყვარული, ამ მდგომარეობების მიღწევა უკვე მიზანი და დიდი ღირებულებაა. აქ უკვე შეიძლება ვისაუბროთ ხასიათის ცვლილებაზე. ”თქვენი პერსონაჟი არის თქვენი იდეა ცხოვრების შესახებ. ის, რასაც ფიქრობ საკუთარ თავზე, შენში გაიზრდება და განვითარდება“. მე ვიტყოდი, რომ პირველი ნაბიჯი არის ცნობიერების ამაღლება. აუცილებელია პერსონაჟის შეცვლა სამყაროსადმი, საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულების შეცვლით (ავტორს ვეთანხმები), თუ ეს ფესვს გაიდგამს, მაშინ შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ პერსონაჟი შეიცვალა.
შეგვიძლია დავეთანხმოთ ფრაზას, რომ „ბედნიერი ადამიანი საკუთარ თავში დარწმუნებულია, ხარობს საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის, კარგ განწყობას აძლევს სხვებს“. და ბედნიერი ადამიანი იცის საკუთარი მახასიათებლები, ძლიერი და სუსტი მხარეები, იღებს საკუთარ თავს. აქ და თვითკმარობა და სისრულე. სხვა ადამიანებს ძალიან კარგად ესმით ჩვენი განწყობა, რისი მოლოდინი შეიძლება თქვენგან და ცდილობენ უფრო ახლოს იყვნენ.
დასასრულს, მინდა დავამატო, რომ ადამიანი იზრდება, იცვლება - ეს ნორმალური და ბუნებრივია. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ სპონტანურად გარემოს გავლენის ქვეშ (სხვა ადამიანების მოსაზრებები, საზოგადოება, გარემოებები), ან შეგიძლიათ განავითაროთ ის, რაც ფიქრობთ, რომ მნიშვნელოვანია განავითაროთ ან შეინახოთ საკუთარ თავში. ივარჯიშე შენი უნარი კუნთივით! ამიტომ, მნიშვნელოვანია სხვა ადამიანებთან განხილვა და ექსპერიმენტი. ამის გაკეთების ყველაზე ეფექტური გზაა პროფესიონალ ფსიქოლოგთან.
ფსიქოლოგ-კონსულტანტი ნატალია სუშინინა
მიუხედავად კითხვის სიმარტივისა, ის რეალურად საოცრად რთული და ინდივიდუალურია. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველასთვის საუკეთესო მხარე განსხვავებულად გამოიყურება და სრულყოფილების მიღწევის გზები ყოველთვის ესაზღვრება სირთულეებს. ამ სტატიაში შევეცდებით შემოგთავაზოთ საკუთარი თავის შეცვლის ძირითადი გზები (თქვენი ხასიათი, ქცევა, ცხოვრებისეული შეხედულება და ა.შ.). ჩვენ ვერ მოგცემთ გარანტიას თქვენი ცვლილებების შესახებ მხოლოდ ჩვენი სტატიის წაკითხვის შემდეგ, თუმცა, თუ შემოთავაზებული პუნქტების უმეტესობას დაასრულებთ, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ საკუთარ თავს საერთოდ ვერ ცნობთ!7 ნაბიჯი, რათა შეცვალოთ საკუთარი თავი უკეთესობისკენ
- დაიწყეთ ბრძოლა მავნე ჩვევებთან!თქვენ არ გამოჯანმრთელდებით, თუ ცუდი ჩვევები გაქვთ. ფაქტია, რომ ისინი ყოველ ჯერზე ჩაერევიან: ან გამუდმებით გაკიცხავთ მათ გამო, ან თავად გატანჯავთ თქვენს ნაკლოვანებებზე ფიქრებით. ისინი ხელს შეგიშლიან ცხოვრებაში წინსვლაში. ყველას კარგად ესმის, რომ ცუდი ჩვევებისგან სწრაფად მოშორება შეუძლებელია, მაგრამ ამისთვის უბრალოდ უნდა დაიწყოთ. დაე, ეს იყოს ნიკოტინის ან ალკოჰოლის დოზის შემცირება, მაგრამ თქვენ დაიწყებთ როგორმე პოზიტიური მიმართულებით სვლას. თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ უფრო დეტალური ინსტრუქციები, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ მავნე ჩვევები ჩვენს ერთ-ერთ შემდეგ სტატიაში ონლაინ ჟურნალის საიტზე, ასე რომ გამოიწერეთ განახლებები!
- შეადგინეთ გეგმა მომდევნო ხუთი წლისთვის!არარეალურია ერთ დღეში გახდე უკეთესი, ასევე რთულია ერთ წელიწადში გახდე უკეთესი, მაგრამ ხუთ წელიწადში ეს უფრო მეტია, ვიდრე შესაძლებელია და შეგიძლია ისე შეცვალო, რომ უბრალოდ არ აღიარო საკუთარი თავი. თქვენი გეგმა უნდა იყოს 100% რეალისტური (რაც არ უნდა მოხდეს) და ასევე ძალიან დეტალური. თქვენ უნდა იცოდეთ რას გააკეთებთ თქვენი ცხოვრების ნებისმიერ თვეში. ასევე შექმენით სისტემა, რომელიც დაგეხმარებათ თვალყური ადევნოთ რამდენად გადაუხვიეთ თქვენს გეგმას. ასეთი სისტემის შექმნა საკმაოდ მარტივია - მომავლის ყოველი თვის წინ დაწერეთ რა შედეგებს უნდა მიაღწიოთ. შეგახსენებთ, რომ მიზნები არ უნდა იყოს მაღლა, მით უმეტეს, თუ ეს ეხება თქვენს წონას, მაშინ 1 თვეში არ დაიკლებთ 20 კილოგრამს, რამდენიც არ უნდა გინდოდეთ. და თუ ეს ეხება ფულს, მაშინ ისინი ასევე უნდა იყვნენ გეგმის მიხედვით, რამდენადაც თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ მიიღოთ. უმჯობესია ზედმეტად შეასრულოთ თქვენი გეგმა, ვიდრე არ მიაღწიოთ მინიმალურ ნიშნულს.
- გააკეთე კარგი საქმეები.კარგი ადამიანის გარჩევა ადვილია - ის ყოველთვის აკეთებს კეთილ საქმეებს! სიკეთის კეთება არა მხოლოდ სასარგებლოა, არამედ სასიამოვნოც. ბოლოს და ბოლოს, დაფიქრდით, რა ადვილია დაეხმაროთ მოხუც ქალს ჩანთების ტარებაში ან ქვეყანაში გატეხილი ღობის გამოსწორებაში. ბავშვისთვის ადვილია ხიდან კნუტის გამოყვანა, ახალგაზრდა დედისთვის კი ეტლის იატაკიდან ქუჩაში ჩამოყვანა. ასეთი ქმედებები თქვენგან მოითხოვს მინიმალურ დროსა და ძალისხმევას, მაგრამ ამავე დროს თქვენ მიიღებთ წარმოუდგენლად პოზიტიურ დამოკიდებულებას, მადლიერების სიტყვებს და იზრდება არა მხოლოდ თქვენი პირადი აზრი საკუთარ თავზე, არამედ სხვების აზრიც. არ არის საჭირო დახმარებაზე უარის თქმა, მით უმეტეს, თუ ეს შენთვის არაფერი ღირს, არ უნდა დახუჭო თვალი უსამართლობაზე, არ გჭირდება გულგრილობა - და მაშინ შეგიძლია შეცვალო საკუთარი თავი უკეთესობისკენ!
- იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან და გარშემომყოფებთან.კიდევ ერთი თვისება, რომელიც პოზიტიურ ადამიანს ცუდისგან განასხვავებს, არის ყოველთვის პატიოსნების უნარი. ყოველთვის უფრო ადვილია მოტყუება, ვიდრე პირისპირ სიმართლის თქმა. ჩვენს ირგვლივ იმდენი თავხედური ტყუილია, რომ ხანდახან ცუდიც კი ხდება. და ყველა იტყუება - ნაცნობები, მეგობრები და ახლობლებიც კი. არა, სასიკეთოდ მოტყუება ერთია, მაგრამ ეგოისტური მიზნებისთვის ტყუილი სულ სხვა სიტუაციაა. პატიოსანი ხალხი ცოტაა დედამიწაზე, მაგრამ ისინი არსებობენ! გინდა იყო ერთ-ერთი იმ რამდენიმედან?! პატიოსნება რთულია არა მხოლოდ გარშემომყოფებთან, არამედ საკუთარ თავთანაც. ბოლოს და ბოლოს, გახსოვდეს, რამდენად ხშირად ვატყუებთ საკუთარ თავს ?! მაგალითი: საზიზღარი გახდით მაღაზიაში?! ჩვენ კი გზას მივუყვებით და ვფიქრობთ, რომ ეს ჩემი ბრალია, ცხელი ხელის ქვეშ ან ზედმეტ მომენტში. ხელფასის შემცირება? უბრალოდ, ბოსი ნაბიჭვარია და ესაა?!... მაგრამ სინამდვილეში ყველაფერი პირიქითაა, ვიდრე ადრე აღწერილ სიტუაციებში. უხეშობა შენი ბრალი არ იყო, მაგრამ ხელფასის შემცირება შენი შეცდომების გამო იყო.
- შეინახე შენი სიტყვა.რამდენიმე საუკუნის წინ პატივი არ იყო მხოლოდ ცარიელი ფრაზა, ხალხი იღუპებოდა ამისთვის და ეშინოდათ მისი მონატრების მთელი ცხოვრება. ერთ-ერთი მთავარი ღირსება იყო სიტყვის შესრულების უნარი. საკუთარი თავის შეცვლა გინდა?! ისწავლეთ ყველა დაპირების შესრულება. არ გაბედო ხმამაღლა თქვა ის, რისი მიღწევაც არ შეგიძლია და თუ უკვე ახსენე, მაშინ თუ გთხოვ, გააკეთე ის, რაც ითქვა, რაც არ უნდა დაგიჯდეს. ვინც სიტყვას იცავს, ნებისმიერ საზოგადოებაში პატივს სცემენ და უსმენენ, რადგან ყოველთვის იციან, რომ ამ ადამიანის მიერ ნათქვამი სიტყვები ცარიელი ფრაზა კი არა, სიმართლეა, რომლის სადავო არ არის. დაპირებული სიტყვის შესრულება ძალიან რთულია, ყველას არ შეუძლია ამის გაკეთება, მაგრამ სწავლა ნამდვილად ღირს!
- დაამყარეთ ძლიერი ურთიერთობები თქვენს მნიშვნელოვან სხვასთან.თქვენ ვერ გახდებით უკეთესი, თუ არ გქონდეთ სიყვარული თქვენს გულში, რომელიც გაგათბობთ თქვენი ცხოვრების ნებისმიერ მომენტში. ადამიანი არის არსება, რომელსაც სიყვარულის გარეშე ცხოვრება არ შეუძლია, ის ყოველთვის ეცდება იპოვნოს ადამიანი, ვისთან ერთადაც ისურვებდა სიცოცხლის ბოლომდე გაატაროს. ამიტომ, თუ არ ხართ თქვენი სიყვარულის ძიებაში, ვერასოდეს მიაღწევთ სრულყოფილებას. ტყუილად ხომ არ იყო ყველა მაღალჩინოსნის მეორე ნახევარი. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ასევე იმის მაჩვენებელია, რომ ადამიანმა იცის როგორ შექმნას ოჯახი, აფასებს მას და ყველანაირად ცდილობს სხვებს ასწავლოს ამის შესახებ. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმემ თქვენგან მაგალითი მიიღოს, თუ მარტოხელა და უბედური ხართ.
- შექმენი შენი გარეგნობა ისე, როგორც მოგწონს.საკმარისი არ არის მხოლოდ საკუთარი თავის შეცვლა, რადგან ჩვენ ყველანი საკუთარ თავს ვაფასებთ არა მხოლოდ პიროვნული თვისებებით, არამედ გარეგნობითაც. აქ თქვენ უნდა ისწავლოთ შეწყვიტოთ ექსპერიმენტების შიში - სცადოთ საკუთარი თავი სხვადასხვა „როლებში“. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია და აუცილებელია ქალებისთვის. ტანსაცმლის სტილის შეცვლა საკმარისი არ არის. თქვენ ხომ უნდა შეცვალოთ ვარცხნილობა, მაკიაჟი, მოძრაობის მანერა, სიარული და ა.შ. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ ამ გზით დაიჯერებთ თქვენს ცვლილებებს. მოიფიქრეთ თქვენთვის საინტერესო იმიჯი, რომლის მიბაძვაც გსურთ და ვის დაემსგავსოთ. დიახ, ჩვენ ვეთანხმებით, რომ იდეალური ქალები არ არსებობენ და საკუთარი თავისთვის კერპის გაკეთება არ არის სწორი! თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ ყველა ცნობილი ქალისგან აიღოთ მხოლოდ ის კრიტერიუმები, რომლებიც ექსკლუზიურად მოგწონთ!
ცვლილებას დიდი დრო სჭირდება, რათა ძალაში შესულიყო, ბევრს დასჭირდება წლები, რათა შეცვალოს საკუთარი თავი ისეთ ადამიანად, რომელიც მოსწონს. თუმცა, ჯობია რამდენიმე წელი დახარჯო შენს პოზიტიურ ცვლილებებზე, ვიდრე იცხოვრო ისეთი ცხოვრებით, რომელიც საერთოდ არ მოგწონს!
ყოველთვის მაინტერესებდა, როგორ მოქმედებს ხასიათი ადამიანის ცხოვრებაზე. ბევრ ნაცნობს ცხოვრებაში გაუმართლა, კარგად არიან მოწყობილი, ფეხზე მყარად დგანან: აქვთ სამსახური, ოჯახი და ბავშვები აბედნიერებენ. სხვებს კი უბრალოდ არ გაუმართლათ: სამსახურს ვერ პოულობენ და ოჯახში რაღაც კარგად არ მიდის. ყველას თავისი ხასიათი აქვს, თავისი ბედი – ეს მე ნამდვილად მესმოდა. და ყველა თავის ცხოვრებაში აღწევს სხვადასხვა გზით: ვიღაც დაჟინებული, ვიღაც შეუმჩნეველი და ვიღაც ზოგადად გულგრილი აბსოლუტურად ყველაფრის მიმართ.
ვერ ვიტყვი, რომ იდეალური ადამიანები არსებობენ. შეიძლება სკეპტიკოსიც ვარ და პესიმისტიც, მაგრამ ადამიანებში ნეგატიურ ასპექტებს ვხედავ და თუ ახლობლები არიან ან ნათესავები, მაშინ ხშირად ვაკეთებ კომენტარს. მეც მაქვს ჩემი უარყოფითი მხარეები, მაგრამ თუ რეალურად შეხედავ რამეს, მაშინ ეს ყველაფერი იქიდანაა, რომ სიხარულისა და ბედნიერი მომენტების გარდა, ჩემს ცხოვრებაში ბევრი ნეგატივია.
რა არის ხასიათი
ჩემთვის საიდუმლო არ არის, რომ ადამიანის ცხოვრების ხარისხი, მისი ბედნიერება და წარმატება მთლიანად მის ხასიათზეა დამოკიდებული. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც ადრე ვთქვი, ბედი სხვადასხვა გზით ვითარდება. ერთი და იგივე შესაძლებლობების მქონე ადამიანებიც კი ასრულებენ განსხვავებულ შედეგებს. რისკენ მივდივარ? იმაზე, რომ ადამიანები თავიანთი ამბიციების და ხასიათის წყალობით სხვადასხვა რამეს აღწევენ.
სასკოლო სახელმძღვანელოდან ვიცით, რომ ტერმინს „პერსონაჟი“ მრავალი განმარტება აქვს. ჩემი გაგებით, ხასიათი არის ადამიანის სხვადასხვა თვისებების გარკვეული კომბინაცია, რომელიც ვლინდება საზოგადოებაში, ოჯახში, სხვადასხვა ცხოვრებისეულ სიტუაციებში კომუნიკაციაში. ეს თვისებები განსაზღვრავს დამოკიდებულებას სხვა ადამიანების, ცხოვრებისადმი, საკუთარი თავის მიმართ. და ამ დამოკიდებულებით თუ ვიმსჯელებთ, ჩვენ განვსაზღვრავთ, როგორი ხასიათი აქვს ადამიანს. რა თქმა უნდა, მე არ ვარ ფსიქოლოგი, მაგრამ ეს არის ჩემი გაგება ტერმინი „პერსონაჟი“.
ხასიათის შეცვლა
ყოველთვის მაინტერესებდა ფსიქოლოგია. სკოლის წლებში სერიოზულად გავიცანი. თუმცა, ფსიქოლოგია და ფსიქოლოგიური სიტუაციები ყოველთვის იყო ჩემს ცხოვრებაში. ყველაფერმა კარგად ჩაიარა, როგორც აკადემიურად, ასევე ჩემს კარიერაში. და პირადი ცხოვრება არ იყო გამყარებული. რატომღაც ყოველთვის თავს დამნაშავედ ვგრძნობდი: თუ ბიჭები წავიდნენ, მაშინ ჩემი ბრალი იყო; თუ შეყვარებულები მეგობრები არ იყვნენ, ეს ჩემი ბრალია. მერე მომბეზრდა ეს ყველაფერი და როგორც იქნა, უბრალოდ „არასწორ“ ხალხს წავაწყდი. მაგრამ ამაში მაშინვე არ დავრწმუნდი.
გაუმჯობესებისკენ ვისწრაფოდი, ხასიათის შეცვლა მინდოდა, რადგან ვთვლიდი, რომ ყველაფერში დამნაშავე მე და ჩემი ხასიათი ვიყავით. დიახ, არ დავმალავ, მინდოდა ჩემი ცხოვრება უკეთესობისკენ შემეცვალა, რაღაც თვისებები შემეცვალა, ნაკლოვანებები სათნოებად მექცია. ცხოვრება ჩემთვის არ გახდა ისეთი, როგორიც ადრე წარმომედგინა, მივხვდი, რომ მე თვითონ ვარ ჩემი ბედნიერების მჭედელი და ეს მე უნდა შევქმნა და არა სხვამ. 
ჩემი ნაბიჯები ხასიათის ცვლილებისკენ
გადავწყვიტე საკუთარ თავზე სერიოზულად დავფიქრდე. ძალიან მინდოდა რაღაც ახალი: მიღწევები, წარმატება, წარმატებები, ახალი ხალხი და კარგი ნაცნობები. აქ არის ჩემი ნაბიჯები:
თვისებები, რომლებიც არ მომწონს საკუთარ თავში და უნდა შევცვალო.
დიახ, საკუთარ თავში ჩაღრმავება ადვილი არ არის, მაგრამ მაინც დავხატე ფურცელი 3 სვეტად და პირველში დავწერე ჩემი ნაკლოვანებები. მე მაქვს ეს: მიდრეკილება დეპრესიისკენ, იზოლაციისკენ და არა მიზნის გრძნობა.
დამსახურებად გარდაქმნა.
ეს არის მეორე სვეტი. ჩემი ნაკლოვანებები ღირსებამდე უნდა მივიყვანო და გავიგო ეს საკითხი. მნიშვნელოვანია თქვენი ნაკლოვანებების მიღება, როგორც საკუთარი თავის ნაწილად, არ იყოთ უკმაყოფილო საკუთარი თავით, არამედ მხოლოდ იმის გარკვევა, თუ რატომ. მიდრეკილი ვარ დეპრესიისკენ მრავალი მიზეზის გამო. ჩვენს ოჯახში ყველაფერი ყოველთვის უღრუბლო არ არის და ხშირად დეპრესიულ მდგომარეობაში ვარ.
გადაწყვეტილებები.
წარმომიდგენია რა მინდა ვიყო და როგორ გავხდე. დეპრესიისადმი ჩემი მიდრეკილების საპირისპიროა ცხოვრებით ტკბობის უნარი, ყოველი წვრილმანი და მისი ყოველი გამოვლინება. ვიზუალურად ვხვდები არა მხოლოდ მხიარულ მომენტებს, არამედ მათ აღქმას. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაიხაროთ სხვადასხვა გზით. დავიწყე დღიურის შენახვა, რომელშიც ჩემი ცხოვრებისეული გეგმები ჩანდა. მან ასევე დაიწყო რვეული, რომელშიც ჩაწერა ცნობილი ლექსები და საკუთარი კომპოზიციის ლექსები.
ჩემი იზოლაციის საპირისპიროდ დავწერე კომუნიკაბელურობა და გახსნილობა. მე უფრო მეტად დავიწყე ქმრის ნდობა და სანაცვლოდ იგივეს ვგრძნობდი. უფრო მეტად დავიწყე მასთან ჩემს პრობლემებზე საუბარი, მაგრამ აქ ნიუანსი ისაა, რომ მე არ ვწუწუნებ, არამედ ვიზიარებ, ვამბობ და ერთად ვეძებთ შესაძლო გამოსავალს პრობლემებიდან.
დასკვნები
წარმოვიდგინე ცხოვრებისეული სიტუაციები და სწორი გამოსავალი. ამგვარად შეცვალე ჩემი ხასიათი, გამიადვილდა არა მხოლოდ ადამიანებთან ურთიერთობა, არამედ უბრალოდ უფრო ადვილი გახდა საკუთარი თავის შეგრძნება. მე გავხდი უფრო მოდუნებული და ყველაფერში დარწმუნებული. იმედი მაქვს ჩემი სისტემა დაგეხმარებათ.
და რა მეთოდები გაქვთ პერსონაჟის შესაცვლელად?
საუკეთესო სტატიების მისაღებად გამოიწერეთ Alimero-ს გვერდები მისამართზე.
როგორ შეცვალოთ ხასიათი?
- როგორც წესი, ახალი ხასიათის თვისებები ადამიანში ყველაზე სწრაფად და სრულად ვლინდება, თუ ისინი არსებულის მსგავსია. ოცდაათი წლის შემდეგ, ხასიათის კარდინალური ცვლილებები ძალზე იშვიათად ხდება. თუმცა არასდროს არის გვიან შეცვლა.
ადამიანს ყოველთვის შეუძლია შეცვალოს ხასიათის თვისებები, რომლებიც არ მოსწონს. ამისთვის მრავალი მეთოდი არსებობს, მაგრამ ისინი ყველა ერთ რამეზეა დაფუძნებული: ცვლილების სურვილი უნდა იყოს შინაგანი და ცნობიერი.
კარგი დამხმარე ხასიათის შეცვლაში იქნება სისტემატური მიდგომა. ცალკე ფურცელზე ჩამოწერეთ ხასიათის თვისებები, რომელთაგან თავის დაღწევა გსურთ. თითოეული თვისების გვერდით დაწერეთ როგორ ვლინდება იგი. ამის გაცნობიერებით, გაგიადვილდებათ საკუთარი თავის გაკონტროლება და თქვენთვის უსიამოვნო ქმედებების თავიდან აცილება. ადამიანის ხასიათი დიდხანს იქმნება, ძნელია უსიამოვნო თვისებებისგან თავის დაღწევა, ამას შრომატევადი და ხანგრძლივი შრომა სჭირდება. მაგრამ ეს არ არის შეუძლებელი და ფაქტიურად პირველი კვირა განსაკუთრებული სირთულეა. როდესაც თქვენი ხასიათის ბნელი მხარის გამოვლინებაზე კონტროლი ჩვევად იქცევა, ბევრად უფრო ადვილი გახდება თქვენი ქცევის მონიტორინგი. და ძალიან მალე ის, რაც არ მოგეწონათ თქვენს ხასიათში, აღარ გაართულებს თქვენს ცხოვრებას და საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობას.
ასევე კარგი შედეგები თქვენი ხასიათის შეცვლაში იძლევა მისაბაძ მაგალითს. რაიმე ნიმუშის არჩევის შემდეგ (ეს შეიძლება იყოს ნამდვილი ან გამოგონილი ადამიანი), თქვენ იწყებთ მის გათანაბრებას. და ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რას გააკეთებს ის თქვენს ადგილას. სასურველი ქცევის კოპირებით თქვენ ასევე გამოუმუშავებთ საკუთარ თავს სწორ ჩვევებს და მინიმუმამდე დაიყვანთ უარყოფითი ხასიათის თვისებების გამოვლინებას. აქ მირსოვეტოვი მხოლოდ ასეთ შენიშვნას გააკეთებს: ნუ ეცდებით სხვისი ქცევის კოპირებას ზუსტად ისე, როგორც არის, ზედაპირულად. დიახ, და ალბათ არა. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ინდივიდუალური ხართ საკუთარი გზით და, შესაბამისად, გარკვეული მახასიათებელი გამოჩნდება მხოლოდ თქვენთვის დამახასიათებელი საკუთარი ჩრდილით. - თავად ცხოვრება შეგიცვლით მას დროთა განმავლობაში.
- შეიცანი საკუთარი თავი და შეიცნობ სამყაროს. ასეთი ხალხური სიბრძნეა. შეიცნო საკუთარი თავი, შენი ხასიათი, შეგიძლია სხვა ადამიანის გაცნობა. ადამიანის ბუნების ცოდნა საშუალებას გაძლევთ წინასწარ განსაზღვროთ მისი ქცევა და გამოასწოროთ მისი ქმედებები და საქმეები. და, შესაბამისად, იყავით უფრო ეფექტური გადაწყვეტილებების მიღებისა და სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას.
ერთი მხრივ, ცხოვრება აყალიბებს ადამიანის ხასიათს, მეორე მხრივ კი, ხასიათი ტოვებს ბეჭედს ადამიანის ყველა მოქმედებაზე, მის აზრებსა და გრძნობებზე. რა თქმა უნდა, მშიშარას შეუძლია გადამწყვეტი ქმედება, თავაზიან ადამიანს კი უხეშობაში შეჭრა. მაგრამ მაინც გადამწყვეტს ან უხეშს ვუწოდებთ მხოლოდ იმ ადამიანს, ვისთვისაც ასეთი ქცევა ნორმაა, რომელიც თითქმის ყოველთვის ასე მოქმედებს.
მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ შეისწავლოთ თქვენი ხასიათი, არამედ აქტიურად შეცვალოთ იგი. სხვა ადამიანებზე ზემოქმედება მაქსიმალურად ეფექტური იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ თავად დააკმაყოფილებთ იმ მოთხოვნებს, რომლებსაც სხვებს უყენებთ.
მოდით, ცოტათი გამოვიკვლიოთ ჩვენი პერსონაჟი.
ურთიერთობების სისტემაში გამოირჩევა ხასიათის თვისებების ოთხი ჯგუფი:
1. ხასიათის თვისებები, რომლებიც მიუთითებს ადამიანის დამოკიდებულებაზე სამუშაოსადმი (შრომისმოყვარეობა, სიზარმაცე, ინიციატივა)
2. ხასიათის თვისებები, რომლებიც მიუთითებს ადამიანის დამოკიდებულებაზე გუნდისა და საზოგადოების მიმართ (კომუნიკაბელურობა, მგრძნობელობა, გულუბრყვილობა, უხეშობა)
3. ხასიათის თვისებები, რომლებიც მიუთითებს ადამიანის დამოკიდებულებაზე საკუთარი თავის მიმართ (მოკრძალება, ამაოება, თვითკრიტიკა)
4. ხასიათის თვისებები, რომლებიც მიუთითებს ადამიანის დამოკიდებულებაზე საგნების მიმართ (სისუფთავე, ეკონომიურობა)
ყურადღება! ამჟამად ექსპერტებს აქვთ 15 ათასზე მეტი პიროვნების თვისების დასახელება. ისინი ასევე შეიძლება იყოს ხასიათის თვისებები, თუ ისინი აშკარად ვლინდება საქმიანობაში.
მოდით ერთად ჩამოვწეროთ თქვენთვის ცნობილი ხასიათის თვისებები ანბანური თანმიმდევრობით.
Მაგალითად:
ა - ამბიცია, ალტრუიზმი
ბ - მეურნეობა. არაკეთილსინდისიერება განაგრძეთ Y ასო.
აბა, როგორ გამოდის? ნახეთ რამდენი კომპონენტია. მაგრამ! მნიშვნელოვანია ამ ყველაფრის მართვა ისე, რომ თქვენი სისუსტეები არ იყოს თქვენს ცხოვრებაში წამყვანი.
ქცევაში ყალიბდება ხასიათი. და ქცევის მოტივები ფიქსირდება ხასიათში. მაშასადამე, პერსონაჟის ჩამოყალიბების გზა გადის ქცევის სათანადო მოტივების ჩამოყალიბებაში. და ერთსა და იმავე ქმედებას შეიძლება ჰქონდეს რამდენიმე განსხვავებული მოტივი.
თქვენ აკეთებთ უცხო ენის სავარჯიშოს. მიზანი არის გარკვეული რაოდენობის სიტყვების დამახსოვრება. რაც შეეხება მოტივებს?
ბავშვები პასუხობენ: მიიღეთ კარგი ნიშანი, მიიღეთ მასწავლებლის მოწონება, მოემზადეთ გამოცდებისთვის. სწორედ საქმიანობის მოტივები განაპირობებს ადამიანის პროგრამას, პროდუქტიულობას და ხასიათს. ამიტომ, თუ გსურთ გავლენა მოახდინოთ თქვენს ხასიათზე, გააანალიზეთ იგი მოტივების მიხედვით. ისწავლეთ თქვენი ქმედებების სწორად შეფასება - ისწავლეთ თქვენი ქცევის მართვა. იმისათვის, რომ ადამიანს ჰქონდეს საკმარისი კონტროლი თავის ქცევაზე, მას უნდა ჰქონდეს განვითარებული ნება.
ნება - სიძნელეების დაძლევის უნარი, მიზნის მიღწევის შეუპოვრობა. ნებისყოფის განვითარება იწყება ძლიერი ნებისყოფის ჩვევების ჩამოყალიბებით. ბოლოს და ბოლოს, ტყუილად არ ამბობს აღმოსავლური სიბრძნე: აქტს თესავ - ჩვევას მოიმკი; დათესე ჩვევა, მოიმკი ხასიათი; თესავ ხასიათს, მოიმკი ბედი. ჩვენ უკვე ათასჯერ გავიარეთ ეს.
კონსოლიდაცია.
სავარჯიშოები ნებისყოფისა და ხასიათის განვითარებისთვის.
ფეხით. დატოვე სახლი და ზუსტად გარკვეული დროის შემდეგ დაბრუნდი. დასაშვები შეცდომები - 2 წთ.
დამტენი. დაიწყეთ დატენვა
ყველა ადამიანი, რომელიც განიცდის უკმაყოფილებას ან განვითარების საჭიროებას, ფიქრობს.
ბევრი მეცნიერი განიხილავს ხასიათს, როგორც პიროვნების თვისებების ერთობლიობას. ფსიქოლოგები თვლიან, რომ ხასიათი გავლენას ახდენს ქცევაზე, კომუნიკაციის მახასიათებლებზე, შესაძლებლობებზე და წარმატებაზე მათ განხორციელებაში. შეინიშნება, რომ პერსონაჟი კონფლიქტში სხვადასხვაგვარად იჩენს თავს.
ყოველდღიური ფსიქოლოგია ყურადღებას ამახვილებს იმაზე, თუ როგორ ვლინდება ადამიანების ხასიათი ცხოვრებაში, ყოველდღიურ ცხოვრებაში და სამსახურში. ცხადია, არიან ადამიანები, რომლებსაც ცუდი, აუტანელი ხასიათი აქვთ. და პირიქით, არიან კეთილი ადამიანები: კარგი, მოქნილი ხასიათი აქვთ.
ხდება ისე, რომ დაწყვილებულ ურთიერთობებში ადამიანებს არ ესმით ერთმანეთის, მათზე ამბობენ: „არ შეთანხმდნენ პერსონაჟებზე“.
და რას ამბობს თანამედროვე მეცნიერება ხასიათის შეცვლის შესაძლებლობაზე?
იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგია განმარტავს, თუ როგორ და სად წარმოიქმნება თითოეული ადამიანის ხასიათი, აუცილებელია თუ არა შეცვალოს ხასიათი, რა თვისებები აქვს სხვადასხვა ადამიანს და როგორ შეიძლება მათზე გავლენა მოახდინოს.
ჩვენ განსხვავებულები ვართ და ამავე დროს ერთნაირები. ჩვენ გვინდა ბედნიერება და არ გვინდა ტანჯვა.
როგორც იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგია ამბობს, ჩვენი პერსონაჟების მთელი მრავალფეროვნება რვა ვექტორისგან შედგება. თითოეული ვექტორი ასახავს ფსიქიკის მახასიათებლებს და გვიჩვენებს, თუ როგორია ადამიანის ხასიათი.
როგორი ხასიათი აქვთ კანის ვექტორის მქონე ადამიანებს?
განვითარებულ და რეალიზებულ მდგომარეობაში ისინი არიან მოქნილი, მშვიდი, ცვლილებებისკენ მისწრაფებული აქტიური ადამიანები. მათ შემოაქვთ მსოფლიოში ახალი ტექნოლოგიები, ახალი ტიპის ბიზნესი, ახალი კანონები.
ცუდ მდგომარეობაში კი - მოღალატეები, ქურდობისკენ მიდრეკილნი, ძალიან სწრაფად სვამენ.
რატომ ხვდებიან ისინი ცუდ მდგომარეობაში? ყველაზე ხშირად გადაჭარბებული სტრესის გამო: მათთვის რთულია მატერიალური დანაკარგების ან ზარალის ატანა. ისინი ასევე მტკივნეულად რეაგირებენ წარმატებისა და კარიერული შესაძლებლობების ნაკლებობაზე. შემდეგ პერსონაჟი მარცხდება და გამარჯვებისთვის დაბადებული ადამიანი, წარუმატებლობის გამო, არ იჩენს თავს საუკეთესოდ. შესაძლებელია თუ არა ასეთ სიტუაციაში იმის გაგება, თუ როგორ შეცვალოთ თქვენი ხასიათი?
იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორულ ფსიქოლოგიაში ტრენინგზე ახსნილია მარცხის ცხოვრებისეული სცენარის ფორმირების მექანიზმი და როგორ შევცვალოთ ასეთი სცენარი უფრო წარმატებულისთვის.
და როგორები არიან ანალური ვექტორის მქონე ადამიანები თავიანთი ბუნებით?
კარგ ფსიქიკურ მდგომარეობაში ისინი არიან სანდო, მზრუნველი ადამიანები, კარგი მშობლები და სპეციალისტები, თავიანთი სფეროს პროფესიონალები და ფენომენალური მეხსიერების მფლობელები.
ცუდში კი - ჯიუტი, სნეული, აგრესიული, თავიანთი საქმეების გადადება და თავად ცხოვრება მოგვიანებით. მათ არ შეუძლიათ კამათი, მათ სჯერათ, რომ ისინი ყოველთვის მართლები არიან.
საიდან მოდის ცუდი მდგომარეობა და როგორ მოქმედებს ისინი ხასიათზე?
ზოგჯერ ეს იმიტომ ხდება, რომ მათ არ შეუძლიათ საკუთარი ცხოვრებისეული სცენარების მოულოდნელი მონაცვლეობის გამოსწორება, მაგალითად, ისინი ეძებდნენ სუფთა, წმინდა, წესიერ ქალს, მაგრამ იპოვეს - არც ისე ბევრი. ასე რომ, იზრდება უკმაყოფილება საკუთარი თავის მიმართ, მაგრამ უფრო ხშირად სხვა ადამიანების მიმართ.
ბევრი პრობლემა სათავეს ბავშვობაში იღებს. როდესაც მშობლები, განსაკუთრებით დედა, ანალური ვექტორიანი პატარა გულმოდგინე ბავშვისთვის საჭირო ყურადღებას ვერ აქცევდნენ: ჩქარობდნენ, არ აქებდნენ, არ ლანძღავდნენ ან უგულებელყოფდნენ მის ღვაწლს, მას წყენა ჰქონდა.
ცუდი გამოცდილების გამო, ადამიანი გადადის სხვა ადამიანებზე: ”ყველა ადამიანი საკუთარია ...” - და ვერ იქნება საზოგადოებაში. ასაკთან ერთად ანალური ვექტორის მქონე ადამიანებში წყენა მატულობს და ამის გამო ხასიათი კიდევ უფრო უარესდება.
შესაძლებელია თუ არა პერსონაჟის შეცვლა იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორულ ფსიქოლოგიაში ტრენინგის შემდეგ? რა თქმა უნდა, არსებობს მრავალი მიმოხილვა იმ ადამიანების შესახებ, რომლებმაც დაასრულეს ტრენინგი და იპოვნეს თავიანთი ბედნიერება, რომლებმაც შეცვალეს დამოკიდებულება საკუთარი თავისა და ცხოვრების მიმართ.
„... სანამ სისტემურ ვექტორულ ფსიქოლოგიაში ტრენინგს შევუერთდებოდი, ვერც კი წარმოვიდგენდი, რომ სულ რამდენიმე ლექციაში ჩემი ცხოვრება და აღქმა ჩემსა და ადამიანების შესახებ ასე მკვეთრად შეიცვლებოდა.
ორიოდე ლექცია 9 წლის აქტიური სულიერი ძიების წინააღმდეგ! ზედაპირზე დევს ასეთი მარტივი და ბუნებრივი ცოდნის მიღების შემდეგ, შევამჩნიე, რომ ადამიანებთან ურთიერთობა 180 გრადუსით შეიცვალა. მტრობამ ადგილი დაუთმო თანაგრძნობას, ქედმაღლობა თანაგრძნობას, ეგოიზმი სხვა ადამიანის მიმართ ზრუნვას...“
ანასტასია, კვიპროსი
„... რთული ცხოვრებისეული ეტაპი გავიარე, თითქოს ყველაფერი ინგრეოდა და დასაჭერი არაფერი იყო. მიუხედავად იმისა, რომ არ ჩანდა, ის ნამდვილად დაინგრა: ქმართან ურთიერთობა, ერთობლივი ბიზნესი, გაუგებრობა ბავშვებთან.
თავიდანვე, ვარჯიშის დროსაც კი, გულიდან ქვა ჩამოვარდა - დედაჩემის მიმართ უკმაყოფილება დაიშალა, რაც არ მაძლევდა სრულფასოვნად ტკბობის საშუალებას ჩვენი ურთიერთობის ყოველი წამით.
ჩემი შედეგები ბევრია. ყოველდღიურ ცხოვრებაში ეს სასიამოვნო სიმარტივეა ადამიანებთან ურთიერთობისას, ისინი დაინტერესებულნი არიან ჩემით, მე კი მათთან. მე არ მეჩვენება, რომ რაიმე განსაკუთრებულს ვაკეთებ, მაგრამ ისინი არიან ადამიანები, თუნდაც პატარა ნაცნობები, რატომღაც დასახული აქვთ დავალება, გააკეთონ ჩემთვის სასიამოვნო საქმეები, ისინი გამუდმებით მაბედნიერებენ ... "
ევგენია, ოქტობე
ისეც ხდება, რომ სხვა ადამიანების ხასიათის შეცვლა გვინდა! ჩვენ ვცდილობთ მსგავსი ადამიანი გამოვიჩინოთ ჩვენი შვილისგან ან პარტნიორისგან, არ განვასხვავოთ არც ჩვენი და არც ბავშვის მენტალიტეტი.
ჩვენ თითქოს გვავიწყდება, რომ ფორთოხალი ვაშლის თესლიდან არ ამოვა, მაგრამ როგორც ხალხი ამბობს, „არც ეს და არც ის“.
იმის გასარკვევად, თუ რა უნდა განავითაროთ და გაიგოთ, თუ როგორ იცვლება პერსონაჟი განვითარებასთან ერთად, ასევე, რომ შეცვალოთ თქვენი ხასიათი უკეთესობისკენ, მობრძანდით იური ბურლანის უფასო ონლაინ ტრენინგზე სისტემურ ვექტორულ ფსიქოლოგიაზე. დარეგისტრირდით ბმულის საშუალებით.
სტატია დაიწერა იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგიის შესახებ ონლაინ ტრენინგების მასალების გამოყენებით
