ვალენტინა ტრავინკა

Granny Grass რეცეპტები

წინასიტყვაობა

თითქმის სამოცდაათი წელი ვიცხოვრე, ბევრი რამ განვიცადე ცხოვრებაში. მასში იყო განშორების სიმწარე, ღალატი და ავადმყოფობა, რომელიც ბავშვობიდან მაწუხებდა, სხეულის ტკივილი და შიში. იყო სიყვარული და ოჯახი, წარმავალი სიხარული, ხანმოკლე ბედნიერება, უფალმაც კი მომცა დიდება სიცოცხლის ბოლოს (თუმცა დიდების მიმართ სრულიად გულგრილი ვარ). მაგრამ მაინც, მთავარი, რაც ჩემს ცხოვრებაში ვიპოვე, ჩემი მკითხველის საოცარი სითბო, სიყვარული, სინაზე და მეგობრობაა. არ არსებობს მსოფლიოში იმაზე დიდი ბედნიერება, ვიდრე შენი წერილების კითხვა, მაგრამ არ არის იმაზე დიდი სევდა და მწუხარება, როცა შენგან ვიგებ უბედურებებს, ავადმყოფობებს და უბედურებებს... და როგორ, ჩემო ძვირფასებო, მინდა ყველას დავეხმარო, განკურნოს, გავათბო. , აარიდე უბედურებებს და განდევნე სევდა.

ვცდილობ ყველა თქვენს წერილს ვუპასუხო. მე კი დავიწყე სპეციალური საქაღალდეები, რომლებშიც თემის მიხედვით ვაქვეყნებ შენს ამბებს. ამ საქაღალდეში დავდე კითხვები, რომლებიც დაკავშირებულია დაავადების კონკრეტულ შემთხვევებთან. აქ მე უფრო და უფრო მეტი მაქვს გეოპათიური ზონების პრობლემების შესახებ და თხოვნით, უფრო დეტალურად ავხსნა თხილის შესახებ: როგორ გამოვიყენოთ იგი და როგორ ვისწავლოთ მასთან „ლაპარაკი“. და რამდენი კორუფციითა და ბოროტი თვალით მათკენაა მიმართული! რა თქმა უნდა, ბევრი კითხვაა, როგორ გაახანგრძლივო შენი დღეები, გახდე უფრო მხიარული, ბედნიერი...

ზოგ წერილს ვპასუხობ, ზოგს გადავცემ ნაცნობ ხალხურ მკურნალებს (თუ ვიცი, რომ უკეთესად დამეხმარებიან), მაგრამ, ჩემი დიდი წუხილით, ზოგიერთი თქვენი შეტყობინება უპასუხოდ რჩება. ბებიას გრასს დრო აკლია. ბოლოს და ბოლოს, წერილებზე პასუხის გარდა, მიწევს ლექციების წაკითხვა, მკითხველებთან შეხვედრების გამართვა და ავადმყოფებთან წასვლა... დილით ადრე დგება შენი მოხერხებული ბებია და მხოლოდ გვიან-გვიან საღამოს, სრულიად გამოფიტული და გატეხილი. , სახლში ბრუნდება. მე კი ჩემს ძველ, ძველ საბეჭდ მანქანასთან „მოსკვასთან“ უნდა დავჯდე: მეორე დილისთვის ხელნაწერის რამდენიმე გვერდი უნდა ჩავაბარო რედაქტორს ან დავასრულო სტატია გაზეთში... ეს იმიტომ, რომ შენი რამდენიმე წერილი დარჩა. უპასუხოდ და მე ჩავიფიქრე ჩემი წიგნი „ბებიის რეცეპტები ბალახის პირები. ბოლოს და ბოლოს, კითხვები, რომლებსაც თქვენ მისვამთ, ხშირად ძალიან ჰგავს. დიახ, ეს გასაგებია - ჩვენ ერთ ქვეყანაში ვცხოვრობთ, ერთნაირ სიძნელეებს განვიცდით, ამიტომ პრობლემები, რომლებიც დაგვძლევს, ასე ჰგავს ერთმანეთს.

ამიტომ გადავწყვიტე დამეწერა წიგნი, სადაც ბევრ, ბევრ წერილს ერთდროულად ვუპასუხებდი. და როგორც კი ვაპირებდი მის აღებას, ჩემს ცხოვრების გზაზე გავიცანი საოცარი ქალი - ნონა კოლოკოლჩიკი, რომელსაც ასევე წერილები მოსდის ქალების მთელი ჩვენი ვრცელი ქვეყნიდან. ამიტომ, მე მაშინვე დავინახე მასში ჩემი კოლეგა, რადგან სწორედ ასეთ ადამიანთან, ვისთვისაც ცხოვრების მთავარი საქმეა რთული ბედის ქალებთან მიმოწერა, მოვახერხე ჩემი სანუკვარი სურვილის ასრულება: ამ წიგნის დაწერა.

მე აშკარად ვხედავ, რომ ნონას აქვს უჩვეულოდ ძლიერი ბიოფილდი, რომელიც იზიდავს ხალხს მისკენ. ამიტომ, სხვათა შორის, მან ნონა ვლადიმეროვნას შესთავაზა შექმნას მიმოწერის კლუბი "ხსნა", სადაც ადამიანები, რომლებიც რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში აღმოჩნდებიან, ყოველთვის შეეძლოთ დაეყრდნოთ მათ მხარდაჭერას და რჩევას, ვინც გაუმკლავდა ასეთ სირთულეებს. იქნებ დავწეროთ კიდევ ერთი წიგნი - სახელწოდებით "ქალის ბედნიერების გასაღებები", რომელშიც გეტყვით, როგორ გადალახოთ ცხოვრების ყველაზე რთული მომენტები: ავადმყოფობა, სიბერე - და როგორ მოიპოვოთ და შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და ბედნიერება...

ნუ გაგიკვირდებათ, თუ მოულოდნელად ვინმეში, რომელზეც ვაპირებთ საუბარს, იცნობთ საკუთარ თავს ან საყვარელ ადამიანებს. არა, რა თქმა უნდა, ძნელად ეს შენზეა, მაგრამ ჩვენ ასევე წავიკითხეთ შენი წერილი და შენი ისტორია, შენი ცხოვრებისეული მოვლენები ამ წიგნის ენერგეტიკულ ნაკადში გაერთიანდა. ყოველივე ამის შემდეგ, დიდი ხნის წინ ვიცი, რომ ჩემი წიგნები სავსეა ინფორმაციისა და ენერგიის ნაკადით. ამიტომ მათ აქვთ სამკურნალო ეფექტი.

სწორედ ამიტომ არის ეს წიგნი ძალიან განსაკუთრებული: ის შეიცავს მრავალი ადამიანის ძალას, ვინც კითხვებით მომმართა, მომიყვა თავისი ცხოვრების შესახებ... რა თქმა უნდა, ჩემო ძვირფასო, ამ წიგნში ნახავთ ჩემს საყვარელ კერძებს, რომლებსაც მე ვამზადებ. ჩემთვის (ისინი ძალიან მარტივია) და მეგობრებისთვის (ეს უფრო რთულია), მაგრამ მთავარი, რაც მათ აერთიანებს, არის ის, რომ ისინი კარგია ჯანმრთელობისთვის.

კვების სისტემები, რომლებიც, არავინ ამტკიცებს, ჯანმრთელობის საფუძველს წარმოადგენს, დღეს აშკარად და უხილავად დაშორდა. მიდიხარ წიგნის მაღაზიაში, ფურცლავ წიგნებს, სადაც ჯანსაღ კვებაზეა საუბარი და ხელს აქნევ... ერთში ყველაფერი იმდენად მეცნიერულია, იმდენად თეორია, რომ მხოლოდ აკადემიკოსს შეუძლია ამის გარკვევა; მეორეში ყველაფერი დეტალურად არის მოთხრობილი, მაგრამ არც ერთი რეცეპტი არ არის მოცემული; მაგრამ ეს ხდება - ყველაფერი კარგადაა, მაგრამ იქ მხოლოდ ისეთი პროდუქტებია აღწერილი, რომ ადამიანს არა მხოლოდ არასოდეს უნახავს ისინი, არამედ ხმამაღლა ვერ დაასახელებს მათ ...

მე ყოველთვის ვამბობდი და ვიმეორებ, რომ თქვენ უნდა მიჰყვეთ ყველაზე მნიშვნელოვან მინიშნებას: თქვენს სხეულს, თქვენს ქვექერქს (ანუ შინაგან ხმას). სხვათა შორის, სწორედ ამიტომ მოგვითხრობს ეს წიგნი ამდენი თხილის შესახებ - მაჩვენებელი, რომელიც, ჩემი ღრმა დარწმუნებით, გვაკავშირებს ჩვენი გონების სიღრმეებთან. ოდესღაც, მას შემდეგ, ხიდის ქვეშ ბევრი წყალი გადმოვიდა, ვიფიქრე პოლ ბრაგის სისტემის მიხედვით შიმშილი მოვკვდე თუ არა. და დიდი ხნის ყოყმანის შემდეგ გადავწყვიტე: რატომ იშიმშილობ, რატომ დაიღალე ღვიძლი, კუჭი და სხვა ორგანოები? არ ჯობია უბრალოდ არ ვჭამოთ, ნაკლები ვჭამოთ?

შემდეგ კი გაისმა შინაგანი ხმები, რომლებიც მაკრძალავდნენ შიმშილს. სამჯერ ჩემმა ღვიძლმა ისეთი ფეინტები ამოაგდო, მარხვის 47-ე საათზე კინაღამ თავი დავანებე. მიხარია, რომ ეს ხმები გავიგე. და მოუსმინა მათ. ხდება ისე, რომ ადამიანს ესმის გაფრთხილება, მაგრამ მოქმედებს თავისებურად, რადგან თვლის, რომ „უნდა გაუძლო“.

დიეტებზე ლაპარაკი არ არის საჭირო: იმდენი მათგანი გამოიგონეს, რომ სიცოცხლე არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ ყველაფერი საკუთარ თავზე სცადოთ. აქ კი პრაქტიკოსი ექიმის სიტყვების ციტირება მინდა: უარი თქვით ყველა დიეტაზე, დაიმახსოვრეთ ერთი რამ: არ უნდა მიირთვათ ქაშაყი თავიდან კუდამდე, შემოიფარგლოთ ერთი-ორი ცალით! კარგი რჩევაა, არა? არ შემიძლია მისი გვარის ხსენება, პოლიკლინიკის ძვირფასო ექიმი ვოლკოვი. მან ნება მომცა, ქაშაყის ნაჭერი მიმეღო, რამაც მხოლოდ ჩემი ჯანმრთელობა გააუმჯობესა. რამდენიმე წლის განმავლობაში იგი მხარს უჭერდა მძიმედ დაავადებულ ომის ვეტერანს (რომელიც დიდი ხანია მოსალოდნელი იყო, რომ მალე მოკვდებოდა) პატარა ჭიქა კონიაკით. მე მთლიანად გავაუქმე აბები და ინექციები და შევცვალე ჭიქით.

...რა თქმა უნდა, ლეგენდარული პორფირი ივანოვის სწავლებას რომ გავეცანი, მაშინვე გადავწყვიტე „მოყოლა“. დილით ადრე, მეგობრის რჩევით, ოც გრადუსიან ყინვაში (ეს იყო ნათლისღების დღეებში!) შვიდი გაჩერება გავიარე თითქმის საცურაო კოსტიუმით და, რა თქმა უნდა, ფეხშიშველი! კარგია, რომ ფინიშის ხაზზე - ლენინგრადის ერთ-ერთ ბინაში - მეგობრებმა იცოდნენ, როგორ გადაერჩინათ ადამიანი ცივი სტრესისგან ...

მაგრამ რა სიამოვნებით ვსწავლობ სებასტიან კნეიპის წიგნს ცივი წყლით მკურნალობის შესახებ! და უდიდესი სიამოვნებით და სარგებლობით ვასრულებ მის რჩევას.

არ არის აუცილებელი მთელი მეთოდოლოგიის დაცვა, როგორც ამბობენ, "A"-დან "Z"-მდე და გარდა ამისა, მკაცრად. შეგიძლიათ აიღოთ მისი ნაწილი, რომელიც მოგეჩვენათ კარგი, სასარგებლო, დიდი ხნის ნანატრი და ბედნიერად ნაპოვნი. ჩემთვის ასეთი გამოსავალი კვების საკითხებში დიდი ხანია ნაპოვნია: ჯანმრთელობა + მადა! და უნდა ვთქვა, რომ როგორც პირველის, ისე მეორეს არარსებობამ მაიძულებდა მთელი ცხოვრება, როცა საკუთარი თავისთვის ვამზადებდი, დავრწმუნებულიყავი, რომ საჭმელი მაინც არ დააკნინოს ჯანმრთელობას და მოხარშულიყო გამომგონებლობითა და გამოგონებით. ამიტომ, ცოტა მეტი მინდა გითხრათ ბებია ტრავინკას კვების სისტემის შესახებ. ასე მეცნიერულად შევაფასე ჩემი მოკრძალებული წარმატებები კულინარიაში!

1. საჭმელი უნდა იყოს გემრიელი და აუცილებელია, თუ არა ორგანიზმის განკურნება, მაშინ მაინც არ დატანჯული ტყუილად. და ამ დასკვნამდე მივედი (ჩემი სირცხვილით, არც ისე დიდი ხნის წინ): ადამიანები, რომლებიც არ ჭამენ ხორცს, თავს უკეთ გრძნობენ, ნაკლებად ავადდებიან და მაშინაც კი, თუ ავადდებიან, მათი განკურნება უფრო ადვილი და სწრაფია, ვიდრე ხორცის მჭამელი.

2. არ არის აუცილებელი მკაცრად დაიცვას სხვადასხვა მეთოდის წესები და მითითებები, არამედ უნდა მოუსმინოთ საკუთარ თავს, გაიგოთ რა სჭირდება თქვენს ორგანიზმს, რა არის პირადად თქვენთვის სასარგებლო.

3. საჭმლის მომზადებისას, როგორც საკუთარი თავისთვის, ასევე სხვებისთვის, თქვენ უნდა დაიმუხტოთ იგი თქვენი კარგი ენერგიით, გადაიტანოთ თქვენი სითბოს ნაჭერი.

4. პროდუქტები, როგორც ნედლი, ასევე უკვე მოხარშული, ყოველთვის შეგიძლიათ თხილით შეამოწმოთ საკვები თქვენთვის სასარგებლოა თუ არა. ასე რომ, სამზარეულოში დაგჭირდებათ ჭკვიანი ქანქარის ინდიკატორი.

ასე რომ, როგორც გესმით, ძვირფასო მკითხველებო, ეს წიგნი ეძღვნება ჩვენს ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვან რეცეპტებს: როგორ გავთავისუფლდეთ დაავადებებისგან, როგორ მოვიპოვოთ ჯანმრთელობა, როგორ შევინარჩუნოთ სიხარული და სიყვარული ჩვენს გულებში. ამ ყველაფრის გაკეთება არც ისე რთულია, გარწმუნებთ: ბოლოს და ბოლოს, ყველაფერი, რაც აქ წერია, საკუთარ თავზე გადავამოწმე. და ეჭვიც არ მეპარება, რომ თუ ბებია გრასის რამდენიმე რეცეპტს მაინც გამოიყენებ, მაშინ ბევრი თვალსაზრისით შენი ცხოვრება უკეთესობისკენ შეიცვლება. ღმერთმა დაგლოცოთ, ჩემო კარგო!

ვალენტინა ტრავინკა

ხორცის გარეშე - კიდევ უფრო გემრიელი!

ხორცზე ვისაუბროთ

ხშირად ლექციებზე მეკითხებიან: "ვალენტინა მიხაილოვნა, ხორცს ჭამთ?" და ამ ბოლო დროს გულწრფელად და მოკლედ ვპასუხობ: "არა!" რა თქმა უნდა, შემდეგ ჩემი მსმენელები იწყებენ კითხვას: "რატომ? .." აქედან რატომ მინდა დავიწყო.

ვინ არის ვალენტინა ტრავინკა? ადამიანები, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან ტრადიციული მედიცინაში, კარგად იციან, რომ ეს არის ათზე მეტი წიგნის ავტორი ჯანმრთელობის შესახებ - როგორც ფიზიკური, ასევე გონებრივი, ქალი, რომელიც საუბრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა დაძლიოთ დაავადებები სამკურნალო მცენარეების, თიხის და პოზიტიური დამოკიდებულების გამოყენებით. ცხოვრების მიმართ. თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ მკურნალის ბიოგრაფიას და მისი საუკეთესო წიგნების არჩევანს!

ვალენტინა ტრავინკას ბიოგრაფია

ვალენტინა მიხაილოვნას ნამდვილი სახელია პეტროვა. ამ საოცარი ქალის შესახებ არც ისე ბევრი ინფორმაციაა. ცნობილია მხოლოდ ის, რომ მან პოეზიით დაიწყო გზა "დიდი ლიტერატურისკენ" - 1990 წელს გამოაქვეყნა ლექსების პატარა კრებული "სიყვარულის თეთრი ტანსაცმელი". ვალენტინა ხრუსტალევა იხსენებს: 1994 წლის ზამთარში ვალენტინა პეტროვა მოსკოვში ჩავიდა პეტერბურგიდან მის მოსანახულებლად. რამდენიმე საათის განმავლობაში ქალები საუბრობდნენ წიგნებზე, რომლებიც ვალენტინა მიხაილოვნამ ფსევდონიმით გამოსცა. მარტში მკურნალმა ხრუსტალევა მიიწვია სტუმრად - პეტერბურგში, სადაც გამოიცა მისი ნამუშევრები. სხვათა შორის, ტრავინკამ საფასურად მიიღო გარკვეული რაოდენობის წიგნები, მაგრამ წარმოდგენაც კი არ ჰქონდა, რომ მათი გაყიდვა შეიძლებოდა - ქალმა უბრალოდ დაურიგა ისინი ყველას. წასვლიდან რამდენიმე ხნის შემდეგ ვალენტინა ხრუსტალევამ საშინელი ამბავი შეიტყო - ვალენტინა მიხაილოვნა ტრავინკა მოკლეს. თუმცა, მისი მიმდევრები კამათობენ: ბალახის ნაჭრის მსგავსი ადამიანი არ შეიძლება მოკვდეს. ის სამუდამოდ დარჩა მისი წიგნების გვერდებზე და იმ ადამიანების ხსოვნაში, რომლებსაც დაეხმარა.

"რა ლამაზია ეს სამყარო, შეხედე!"

Valentina Blade of Grass-ზე მუშაობდა ამ წიგნზე იგორ აფონინთან, კარგ მეგობართან და სტუდენტთან, რომელიც ახლა ცნობილია როგორც ფსიქოლოგი და ფსიქოანალიტიკოსთა საერთაშორისო ასოციაციის წევრი.

რა თქმა უნდა, სათვალე გეხმარებათ უკეთ დაინახოთ. მართალია, მათ ასევე აქვთ ერთი მნიშვნელოვანი ნაკლი - ისინი არ უწყობენ ხელს მხედველობის გაუმჯობესებას. ამიტომ ფარდა, რომელიც სინათლეს მალავს, უფრო და უფრო მკვრივი ხდება ჩვენს თვალწინ. ტრავინკა და აფონინი არწმუნებენ მკითხველებს: მთელი საქმე იმაშია, რომ გაუმჯობესება არ ხდება იმის გამო, რომ ვარჯიშისა და მხედველობის განვითარების ნაცვლად, პაციენტები უბრალოდ იღებენ სათვალეებს - ერთგვარ ყავარჯნებს. როგორ მივატოვოთ ისინი და დავიწყოთ სამყაროს ნათლად და ნათლად დანახვა? ვალენტინა მიხაილოვნამ და იგორ ნიკოლაევიჩმა იციან ამ კითხვაზე პასუხი და სიამოვნებით ხსნიან მას მკითხველებისთვის. წიგნის ყდის ქვეშ "რა ლამაზია ეს სამყარო, შეხედე!" გროვდება სავარჯიშოები, რომელთა შესრულებაც დღითიდღე თანდათან იწყებს ნათლად დანახვას. შედეგი - სათვალეების, „ყავარჯნების“ უარყოფა. ავტორები გვაფრთხილებენ: მხედველობის აღდგენას დიდი შრომა დასჭირდება, განკურნების გზა გრძელი და რთულია, მაგრამ მკაფიო ხედვა ღირს!

მიმოხილვები

ვალენტინა ტრავინკასა და იგორ აფონინის ამ წიგნის მიმოხილვებში მკითხველები ამბობენ: თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ შედეგებს მედიკამენტების გამოყენების გარეშეც კი! ბევრმა შეძლო დაეღწია სტრაბიზმი და თავის ტკივილი, რომლებიც ჩნდება ნათელ შუქზე. და ვიღაცამ მოახერხა მხედველობის პროგრესული გაუარესების შეჩერება. მართალია, ამისათვის მე მომიწია სკრუპულოზურად გამესრულებინა მკურნალთა ყველა რეკომენდაცია!

"იხვის ჭუკი გედი გახდეს"

ეს არის მეორე ნამუშევარი, რომელიც გამოჩნდა ვალენტინა მიხალოვნა პეტროვასა და იგორ ნიკოლაევიჩ აფონინის თანამშრომლობის შედეგად. სხვათა შორის, თავად მცოდნემ არაერთხელ თქვა: ორი მკურნალის ბილიკები მხოლოდ ერთი მიზნისთვის შეიძლებოდა თანხვედრა - ტანჯვის სიხარული. ამ შემოქმედებით კავშირში დაწერილი ყოველი კეთილი სიტყვა კურნავს, მოაქვს მკითხველს გულის სითბო და შინაგანი სინათლე. ავტორები ამბობენ, რომ სამყაროს შესაცვლელად, საკუთარ ცხოვრებაში ცვლილებები უნდა შეიტანო. ანუ თუ ოჯახური ურთიერთობები არ განვითარდა ან ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები გაჩნდა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ სულისთვის წამლებს. რა არის ეს წამლები? სიყვარული, გაგება და ჰარმონია! უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია გავიგოთ კომპლექსების, შიშებისა და შფოთვის მიზეზები, საკუთარ თავში ეჭვი. მხოლოდ ამის შემდეგ შეუძლია ადამიანს გათავისუფლდეს უარყოფითი ენერგიისგან და გაათავისუფლოს თავისი შინაგანი ძალა. რა თქმა უნდა, შინაგანი უთანხმოების მიზეზების პოვნა არც ისე ადვილია, მაგრამ ვალენტინა ტრავინკა და იგორ აფონინი ამაში მკითხველს დაეხმარებიან.

რას ამბობს ტრავინკა ამ წიგნში? ის თავის მკითხველს ეუბნება, თუ როგორ უნდა დაძლიონ სერიოზული დაავადებები და ექიმების მიერ დასმული საშინელი დიაგნოზი. მკურნალი ასევე იზიარებს საიდუმლოებებს, თუ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს ჯანმრთელობა ექიმთან ან აფთიაქში წასვლის გარეშე. ვალენტინა მიხაილოვნა ამტკიცებს: ბუნებამ დააჯილდოვა ადამიანი უზარმაზარი შინაგანი ძალებითა და რესურსებით და ამიტომ მას შეუძლია საკუთარი თავის განკურნება. რა არის მთავარი მესიჯი? დასაწყისისთვის, არ მოუსმინოთ აუტსაიდერებს, მოძებნეთ პასუხები საკუთარ თავში.

უნდა აღინიშნოს, რომ ამ წიგნის პირველმა გამოცემამ მაშინვე მოიპოვა მკითხველთა სიყვარული, ავტორმა მიიღო ასობით წერილი, რომლებშიც იყო თბილი სიტყვები, მიმოხილვები და რამდენიმე ათეული ასლის შესაძენად დახმარების თხოვნაც კი. ზედმეტია იმის თქმა, რომ მას შემდეგ რაც ვალენტინა ტრავინკას ამ წიგნის ყველა გამოცემა წიგნის მაღაზიების ფანჯრებზე დასრულდა, გამომცემლობამ გაიმეორა ტირაჟი. ამის გაკეთება არაერთხელ მომიწია!

რას ამბობენ მკითხველები?

ადამიანები, რომლებმაც წაიკითხეს ეს წიგნი, ამბობენ: ყველას შეუძლია ამ პუბლიკაციის ფურცლებზე იპოვოთ ის ინფორმაცია, რაც მას სჭირდება. საქმე ისაა, რომ წიგნი მარტივი სიტყვებით არის დაწერილი. მკითხველს ექმნება შთაბეჭდილება, რომ ვალენტინა მიხაილოვნა ზის მის გვერდით და საუბრობს იმაზე, რაც მას შეემთხვა, რაც დაეხმარა მას ავადმყოფობის დაძლევაში. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ავტორი გულწრფელად ეუბნება მკითხველს, რომ ბუნებამ მას კარგი ჯანმრთელობა არ მისცა და, შესაბამისად, მთელი ცხოვრების განმავლობაში მან სცადა ალტერნატიული მედიცინის უამრავი მეთოდი. მთელი ეს წიგნი არის სამკურნალო, მართლმადიდებლობის, ჰერბალიზმის, ჩვეულებრივი ვარჯიშების, ბუდისტი ბერების საიდუმლოებებისა და ავტორის პოეზიის საოცარი ნაზავი.

ბებია გრასი

ვალენტინა მიხაილოვნას, ალბათ, ყველაზე მოცულობითი და სერიოზული ნამუშევარი შეიძლება ეწოდოს წიგნს "ბებია ტრავინკას რეცეპტები". საფუძვლად აიღეს წერილები, რომლებშიც მკითხველები მკურნალს კითხვებს უსვამდნენ. ეს გამოცემა მზადდება მრავალი წლის განმავლობაში. აღსანიშნავია, რომ ტრავინკას სხვა წიგნების მსგავსად, ესეც მართლაც არაჩვეულებრივია. აქ მკითხველი იპოვის აბსოლუტურად ყველაფერს: დროში გამოცდილი რეცეპტები წარმოუდგენლად ჯანსაღი კერძებისთვის (დიახ, ვალენტინა მიხაილოვნას უყვარდა საჭმლის მომზადება არა მხოლოდ საკუთარი თავისთვის, არამედ საყვარელი ადამიანებისთვისაც), ავტორი ასევე მოგვითხრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ ზიანი ან ბოროტი თვალი და ასევე ავლენს ეგრეთ წოდებული გეოპათიური ზონების მავნე ზემოქმედებისგან დაცვის საიდუმლოებებს. ამ წიგნის გარეკანში არის თითქმის ყველასთვის ხელმისაწვდომი ფიზიკური ვარჯიშები, აბანოში სწორი მოგზაურობის საიდუმლოებები, მასაჟის უნიკალური ტექნიკა, ლოცვები, რომლებსაც შეუძლიათ არა მხოლოდ შეარბილონ ადამიანის სული, არამედ დაიცვან იგი უარყოფითი ენერგიისგან. სხვათა შორის, მკითხველები აღნიშნავენ, რომ ამ წიგნის კითხვა ხელს უწყობს სამკურნალო და ექსტრასენსორული შესაძლებლობების განვითარებას!

ამ წიგნს ნამდვილად შეიძლება ეწოდოს საოცარი და საოცარი ფენომენი: ფაქტია, რომ თხრობის სტრუქტურა, მისი რიტმი და ის, რაც ადამიანს სტრიქონებს შორის აღმოაჩენს, შემოდის მკითხველში, მოქმედებს ჯანმრთელობაზე და მოაქვს ეიფორია და სიხარული. ავტორი მკითხველს უზიარებს იმას, რასაც თავად მივიდა: საუბრობს ჰომეოპათიის და ტრადიციული მედიცინის საიდუმლოებებზე, თვითგანკურნების შესაძლებლობებზე, რომლებიც ხელმისაწვდომია თითოეული ადამიანისთვის. რა არის ამისთვის საჭირო? არაფერი განსაკუთრებული: უბრალოდ ჩაიხედე საკუთარ თავში და იპოვე შენი ჯანმრთელობის გზა.

წიგნის მიმოხილვები

აღსანიშნავია, რომ ეს წიგნი სერიიდან "განკურნე შენი თავი" მიმართავდა არა მხოლოდ მკითხველებს, რომლებიც ეძებენ განკურნების ეფექტურ გზებს, არამედ ექიმებს, მკურნალებსა და ექსტრასენსებსაც! მიმოხილვებში ხალხი ამბობს: ვალენტინა ტრავინკას ცოდნა ბუნებისა და მედიცინის კანონების შესახებ არ შეიძლება არ გააოცოს. გასაკვირია სხვადასხვა დაავადების აღწერის მიდგომაც: ვალენტინა მიხაილოვნა ინტუიციურად ასახავს ინფორმაციას, რომელიც არის ფიზიოლოგიის, ფსიქოთერაპიისა და ფსიქოტრონიკის სხვადასხვა ნაშრომებში. მკითხველი აღნიშნავს, რომ წიგნის ყოველი გვერდი სავსეა მკურნალის კარგი ენერგიით, ბალახის ნაჭერი სიტყვასიტყვით გამოჰყავს ადამიანს ჭაობიდან, რომელშიც ის ჩავარდება ცხოვრებისეული პრობლემებისა და ცუდი ჯანმრთელობის გამო, თვალებს უხსნის მის ცხოვრებას. , იძლევა რჩევებს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებასა და სამყაროსთან ურთიერთობის დამყარებაში.

ლურჯი თიხა

რა არის ლურჯი თიხა? შეუძლია თუ არა მას ჯანმრთელობის გაუმჯობესება? ტრავინკამ იცის ამ კითხვებზე პასუხი! იმის შესახებ, თუ რამდენად სასარგებლოა ეს ნივთიერება, ვალენტინა მიხაილოვნა საუბრობს წიგნში "ლურჯი თიხის მკურნალი". ამ გამოცემის წყალობით, ათასობით წიგნის მკითხველმა შეძლო ჯანმრთელობის გაუმჯობესება! ვიღაცას სპურები აქვს, ვიღაცამ თიხის დახმარებით მოახერხა გამონაყარის მოშორება სახისა და სხეულის კანზე და ვიღაცამ კბილის ტკივილიც კი შეწყვიტა! ვალენტინა პეტროვას დაგროვილი აქვს საკმაოდ დიდი გამოცდილება თიხის დახმარებით სხვადასხვა დაავადების მკურნალობაში. ის ისაუბრებს იმაზე, თუ როგორ:

• კურნავს პოდაგრას და სახსრების დაავადებებს;
• ფსორიაზის დამარცხება;
• გაასუფთავეთ სხეული;
• არბილებს კანს და აშორებს ღრმა ნაოჭებსაც კი.

ეს არის კიდევ ერთი წიგნი, რომელიც ვალენტინა მიხაილოვნამ დაწერა სხვა მკურნალთან თანამშრომლობით. მართალია, ამჯერად იოგას ოსტატი ანდრეი ალექსეევიჩ ლევშინოვი დაეხმარა ტრავინკას. ორივე ავტორი კარგად არის ცნობილი ადამიანებისთვის, რომლებიც აფასებენ ტრადიციული მედიცინის სიბრძნეს. ამ ნაშრომში მკურნალები მკითხველებს იწვევენ საკუთარ თავში ჩახედვისას, რადგან სწორედ იქ იმალება ადამიანის ნებისმიერი დაავადების ძირითადი მიზეზები.

ვალენტინა მიხაილოვნამ და ანდრეი ალექსეევიჩმა ამ პუბლიკაციაში, რომელიც არის სერიის "განკურნე საკუთარი თავი", შეაგროვეს მარტივი რეცეპტები, რომლებიც ეხმარება თითოეულ ადამიანს აღადგინოს წონასწორობა და ჰარმონია საკუთარ თავში, რაც მას სამყარომ თავიდანვე მისცა. მწერლები გასწავლიან, გაიგოთ ბედის ხაზები, რომლებიც ხელებზე ჩანს, გაგაცნობთ კოსმიურ რიტმებს, ისაუბრებენ იმაზე, თუ როგორ გაასუფთავოთ ენერგეტიკული არხები და გააღვიძოთ საკუთარი სული. სხვათა შორის, ეს წიგნი შეიძლება რეკომენდაცია გაუწიოს არა მხოლოდ ასაკოვან ადამიანებს, არამედ ახალგაზრდა მკითხველებსაც: მათ შეეძლებათ თავად იპოვონ უამრავი მეთოდი, რომლითაც შეძლებენ აირჩიონ სწორი პარტნიორი სიცოცხლისთვის, გააუმჯობესონ ჯანმრთელობა და. იპოვე სიმშვიდე!

"მწვანე" ენციკლოპედია

აკადემიკოს ბორის ვასილიევიჩ ბოლოტოვთან (სხეულის გაახალგაზრდავების უნიკალური სისტემის ავტორი) და ფიტოენერგეტიკოს ალექსანდრე ვლადიმიროვიჩ კოროდეცკისთან ერთად ვალენტინა მიხაილოვნა მუშაობდა წიგნზე "ჯანმრთელობის მწვანე ენციკლოპედია". პუბლიკაციის ნათელი საფარის ქვეშ ალტერნატიული მედიცინის მართლაც საოცარი რეცეპტებია თავმოყრილი. ამ წიგნიდან შეიტყობთ, თუ როგორ უნდა დაძლიოთ ალერგიული რეაქციები, ბრონქიტი, ჰიპერტენზია, ოსტეოქონდროზი. ავტორებმა მოამზადეს 50-ზე მეტი წარმოუდგენლად სასარგებლო მცენარის აღწერა და უნიკალური ტრადიციული მედიცინის რეცეპტების უზარმაზარი რაოდენობა. "ჯანმრთელობის ენციკლოპედია" არის გზა გაახალგაზრდავების, ორგანოებისა და ქსოვილების რეგენერაციისაკენ! აღსანიშნავია, რომ რედაქტორებმა არ შეცვალეს ავტორების პრეზენტაციის სტილი და, შესაბამისად, მკითხველს შეუძლია შეეხოს სამი საოცარი მკურნალის ცოცხალ სწავლებას!

"მიიტანე სიყვარული შენს გულში"

რა არის ეს საოცრად მტკივნეული და გულწრფელი ბალახის პირები? ვალენტინა მიხაილოვნამ შთააგონა ამ წიგნზე მუშაობა მკითხველთა წერილებით, რომლებშიც ადამიანები წერდნენ, რომ მკურნალის ყოველი გამოცემა ეხმარება არა მხოლოდ სხეულის დაავადებების განკურნებას, არამედ გულს ათბობს ლექსებით, რომლებიც წარმოუდგენლად ორგანულად არის ნაქსოვი თხრობაში. მკითხველებმა არაერთხელ სთხოვეს ვალენტინა ტრავინკას, ეთქვა საკუთარი ცხოვრების შესახებ, შეაგროვა მისი ლექსები ცალკე კრებულში. წიგნს "დაათავსე სიყვარული შენს გულში" შეიძლება ეწოდოს ერთგვარი დღიური, საოცარი ქალის ცხოვრების ქრონიკა. რა თქმა უნდა, წიგნში უამრავი სამკურნალო მასალაა, რადგან ტრავინკას მთელი ცხოვრება დაკავშირებულია ალტერნატიული მედიცინის საიდუმლოებების გამჟღავნებასთან და ამ საიდუმლოებების ადამიანებისთვის გადაცემასთან. წიგნში საუბარია იმაზე, თუ როგორ იპყრობს სიყვარული ნებისმიერ უბედურებას, იცავს გულს და კურნავს ჭრილობებს - როგორც სხეულს, ასევე სულიერს.

+

ვალენტინა ტრავინკას მთავარი კანონი ასეთია: მოუსმინე საკუთარ თავს და შენ თვითონ იპოვი გზას, რომელიც მიგიყვანს ჯანმრთელობისა და სიხარულისკენ. და ეს წიგნი აუცილებლად გამოგადგებათ! გახსენით და გეტყვით, როგორ მოიშოროთ დაავადებები აბების გამოყენების გარეშე; როგორ დავაბრუნოთ სიბერე და გავლამაზდეთ მაკიაჟის გარეშე; როგორ ვუმკურნალოთ წყლით, თიხით, სპილენძით, მწვანილით.

ეს წიგნი არის იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაიხსნათ თავი სერიოზული სნეულებისგან, გაანადგუროთ ესკულაპიუსის საშინელი დიაგნოზები; იმის შესახებ, თუ როგორ, კლინიკაში წასვლისა და აფთიაქის გვერდის ავლით, შეგიძლიათ ბევრი რამ გააუმჯობესოთ საკუთარ თავში, რადგან ბუნებამ ადამიანს უზარმაზარი ძალა მისცა.

ყველაზე დიდი სიხარულია იყო ჯანმრთელი და მხოლოდ ირგვლივ ხედვა...

• 2014 წლის 8 აპრილი, 14:12

ჟანრი:,

ვალენტინა მიხაილოვნა ტრავინკას ყველა წიგნი არაჩვეულებრივია და არც ეს არის გამონაკლისი. მისი კულინარიული რეცეპტები საოცრად ერწყმის იმ ყურადღებიან და კეთილ შეხედულებას ცხოვრებაზე, რომელიც ნაცნობია მილიონობით მკითხველისთვის. მაგრამ ამ წიგნში საუბარი არ არის მხოლოდ გემრიელ და ჯანსაღ საკვებზე, ის შეიცავს ყველაფერს, რაც "ბალახის ბებიამ" გამოსცადა საკუთარ თავზე და მის თანამოაზრეებზე - ყველასთვის ხელმისაწვდომი ვარჯიშები, აბანოები, მასაჟი, ლოცვები, რომლებიც არბილებს სულს, დაცვის გზები. "ბოროტი ენერგია".

"ბებია ტრავინკას რეცეპტები" არის წიგნი იმის შესახებ, თუ როგორ გავხადოთ ცხოვრება ჯანსაღი და...

• 2 აპრილი, 2014, 01:48

ჟანრი:,

ვალენტინა ტრავინკას წიგნების ათასობით მკითხველმა, მისი რეკომენდაციების გამოყენებით, შეძლო გაეუმჯობესებინა ჯანმრთელობა, გამოჯანმრთელდა იმ დაავადებებისგანაც კი, რომლებსაც ექიმები დიდი ხანია უარს ამბობდნენ. თიხით მკურნალობის განსაკუთრებით ბევრი საოცარი შედეგია: „წარმოიდგინე, ჩემი სპურსი გამქრალა! ..“, „აპლიკაციები შენი რჩევით დავდე და კანზე გამონაყარი გამიქრა!“, „მხოლოდ ერთი სეანსია და კბილი აღარ მტკივა!. ."

თიხის მკურნალობაში დიდი გამოცდილების დაგროვების შემდეგ, ვალენტინა მიხაილოვნამ ცალკე წიგნი მიუძღვნა თიხის თერაპიას. გახსენით და "ბებია გრასის" კარგი ცოდნა დაგეხმარებათ:

- მოიცილეთ პოდაგრა და სახსრების ტკივილი;

- ფსორიაზისა და კანის გამონაყარის განკურნება;

– ასწორებს ნაოჭებს და ხდის კანს რბილს და გლუვს;

- გაასუფთავეთ ორგანიზმი მასში დაგროვილი მტვრისგან;

- განკურნე ბევრი დაავადება, რომელიც შენ...

© შპს Piter Publishing House, 2016 წ

© სერია „არა აბები. ru", 2016 წ

* * *

ჩემი დაღუპული სულის აღმდგენს, სოფია მარკოვნა ლიუბინსკაიას ვუძღვნი

Თავი 1

გაიგებთ, თუ როგორ, დილით გართობისას, შეგიძლიათ ერთდროულად მოიცილოთ ან დაიცვათ თავი სკლეროზისგან, როგორ გახდეთ უფრო გალამაზებული მაკიაჟის გარეშე, მშვენიერი უფასო კრემის შესახებ, უკეთ გაიცანით მადამ ლენია, ისწავლეთ როგორ დაშორდეთ ცუდი ადამიანები და ხმაურიანი უფროსები, დაეუფლეთ ენერგიის მიღებას და კიდევ ბევრი რამ, რაც დაგეხმარებათ იცხოვროთ მხიარულად, სულისა და სხეულის ტანჯვის გარეშე, საღამომდე და ტკბილად დაიძინოთ.

დილით ადამიანი ყველაზე ხშირად მოწყენილია. ძილიდან სიფხიზლეზე გადასვლა ბევრისთვის ადვილი არ არის. არის დღეები, როცა ადგომის სურვილი საერთოდ არ გაქვს.

მოკლე "რატომ?" თავში ტრიალებს, როგორც სიტყვას, რომელიც ძველ ჩანაწერში ორმოს ვერ გადალახავს. Რისთვის? Რისთვის? რატომ?! სევდიანი ფიქრები უბრალოდ გძლევენ, იხსენებენ ყველაზე უმნიშვნელო უბედურებებს. ახლა კი უკვე დარწმუნებული ხარ, რომ შენს ცხოვრებაში კარგი დღეები საერთოდ არ ყოფილა...

შემდეგ კი თავში სრულიად შემაშფოთებელი აზრი გიჩნდება: „გუშინ რას ვაპირებდი, როგორ ავდგე? ოჰ! არ მახსოვს! ესე იგი, სკლეროზი დაიწყო. ამბობენ, რომ ეს ძალიან ადრე ხდება...“

და უშვებ პირველ შეცდომას მომავალ დღეს: იწყებ ცუდზე ფიქრს.

შეწყვიტე გლოვა, არამედ უფრო მტკიცედ შეიზილე ერთი ხელი მეორეზე. შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს თბილი ხელებით. ზუსტად! მათ მიიყვანეს ისინი ძილიან თვალებთან - და ცერა თითების მუწუკებით დაიწყეთ ნაზი თვალების მოწმენდა. ბევრი არ გჭირდება! ნაზად, მაგრამ დაჟინებით, რათა მათ გაათბოთ. ასე რომ თქვენ გინდათ სამყაროს ნახვა...

ახლა გაშალეთ ცერა და საჩვენებელი თითი ერთმანეთისგან და დაიწყეთ კისრის მოფერება გაშლილი თითებითა და ხელით. დიახ, თქვენ ყველაფერს სწორად აკეთებთ! ნიკაპიდან (წნევით) და საუღლე ფოსომდე და დაასრულეთ მოძრაობა მკერდზე. და ისევ მიიყვანე ხელი, უკვე მეორე, ნიკაპამდე. მონაცვლეობით ერთი ან მეორე, როგორც ეს იყო, ინსულტის თქვენი კისრის. იგრძენი სითბო? Საკმარისი!

გადაიტანეთ ლოყებზე. უბრალოდ ხელები ისევ უფრო ძლიერად შეიზილეთ ერთმანეთზე ისე, რომ გაცხელდნენ. ახლა ჩადეთ თითები ქვედა ყბის ქვეშ, მიეყრდნოთ მას და ყველა დანარჩენთან ერთად და ხელისგულით დაიწყეთ წრიული მოძრაობები სახის ორი კუნთის გასწვრივ ერთდროულად - ისინი თითქოს გვერდებიდან ესაზღვრებიან ლოყებს. დააჭირე უფრო ძლიერად, დააჭირე უფრო ძლიერად! აქ არის cheeks და გახდა ვარდისფერი.

ახლა კი, ხელების ნეკნებით შეიზილეთ შუბლი, თმის ღერიდან ცხვირის ხიდამდე. და წარბები, წარბები რუბლს შეადგენს! მშვენივრად აკეთებ. Ორმხრივი მგზავრობა! ყურადღება, ძვირფასო ქალბატონებო! არ უნდა ინერვიულოთ, რომ ნაოჭები გაჩნდებაო, ამბობენ. არავითარ შემთხვევაში! ნაოჭები კუნთის გამაგრებული ნაწილია და ნებისმიერი გამკვრივება უნდა შეიზილოთ. ასე რომ, სცადეთ! დიახ, დიახ, და შუბლი გაწითლდა.

ყურები შემდეგია. ნუ იდარდებ მათზე. მათზე უამრავი ყველა სახის ბიოპუნქტია, თქვენ უნდა დაფაროთ ყოველი მილიმეტრი. წინ, უკან და შიგნით! არ შეგეშინდეთ, არ გაგიშალოთ, უფრო ძლიერად მოწიეთ ყურის ბიბილოები! ფუ! გაშეშებული! გრძნობთ, რომ ის თქვენს თავში იწყებს ნათებას?

და დაიწყეთ ფრთხილად მასაჟი, თითების წვერებით იგრძნოთ თავი ზემოდან თავის უკანა მხარეს. გაჩერდი! ტკივილის წერტილი? არ იყვირო "ოჰ!", მაგრამ მაშინვე დაუბრუნდი მას და შეაჩერე ყურადღება და თითები. Ჩვენ ვმუშაობთ! ყველა წნევით. Წავიდა? მშვენიერია! ეს ნიშნავს, რომ თქვენ მოახერხეთ შეწყვეტილი ბიოჯაჭვის დაკავშირება, რადგან ტკივილი რატომღაც მასში შესვენებაა. ნუ მოვიბეზრებთ თავს ფიქრით. მთავარია ის აღდგენილია!

რა თქმა უნდა, თქვენ უკვე ზიხართ საწოლში, რადგან დროა მიხვიდეთ კეფისკენ, და დაწოლა თქვენ არ მიიღებთ მათ. განსაკუთრებული ყურადღებით მოექეცი მათ. ამდენი მნიშვნელოვანი სფეროა აქ! თეორიით არ მოგაბეზრებთ. მოდით პირდაპირ ვარჯიშზე გადავიდეთ. მესამე? კარგად გააკეთე. Გესმის? კაკ-კაკუ ... - სისხლი ფეთქვას ყველგან: ყურებში, თავში და ლოყებზე ...

დავამატოთ კიდევ ცოტა სითბო! ორივე ხელის ნეკნებით (ერთი მეორეზე მაღლა), თითქოს თავი მოგაშორა. რა არის უფრო რთული ამოცანა? Რა თქმა უნდა! კისერი გამაგრებულია უმოძრაობისგან, მაგრამ უბრალოდ საჭიროა, იყოს რბილი, ელასტიური, რათა გამაგრებულმა კუნთებმა არ დაბლოკოს სისხლის წვდომა ტვინში. აბა, ისევ სცადე! ცეცხლით იფეთქებს? საკმარისია დასაწყებად.

კიდევ უფრო რთული, წრფელი ქვაა კუნთი, რომელიც მხრის უკან დაუყოვნებლივ ეშვება მხრის პირამდე. მაშინვე იპოვით. მტკივა როგორც კი შეეხები. და თავიდან გეჩვენება, რომ ვერასოდეს შეძლებ მის გადალახვას, რბილს. Სულაც არა! შეგიძლია ხანდახან ჩემს კუნთს შეეხო და სწორედ მასზე ლაპარაკობდა ახალგაზრდა მასაჟისტი, რომელიც იფეთქებდა, მეშვიდე ოფლამდე ასველებდა: ჯერ კიროვეც-700 ტრაქტორი ამუშავდება და მერე წამიყვანენ...

როგორ საუკეთესოდ მივიღოთ იგი? Ძალიან მარტივი. მარჯვენა ხელი გადაუსვით მარცხენა მხარზე და მარცხენა ხელით აწიეთ იგი უფრო და უფრო ზურგის გასწვრივ. იყავი უფრო თამამი, ცომივით მოზილე სიჯიუტე - არაფერი, ყველაფერს გაუძლებს. დაიღალა ხელი? Შეისვენე. და ისევ აიღე. მოგიწევთ თრთოლვა, მაგრამ სწორედ ის, ხელების ქვეშ რბილი და მორჩილი გიხსნით დაწყებული სკლეროზისგან.

როდესაც ამ მხარეში ნანატრი „კაკუ-კაკუნი“ გამოჩნდება, შეგიძლიათ შეაქოთ საკუთარი თავი: კარგად გააკეთე, მე მაინც ვარ!

მე ვიღებ შეჯამებას, რადგან ამ მასაჟს ექვს წელზე მეტია ვაკეთებ.

Პირველი. ორი თვის შემდეგ ქალებმა დაიწყეს ჩემი სახის ქება! ქება-დიდებამ ყოველგვარ ზღვარს გადალახა, როცა წიგნის „სიცოცხლის წყალი“ ავტორის ჯონ არმსტრონგის რჩევით, ამაყი პოლონელებივით დავიწყე სახის დაბანა თბილი შარდით. არც ერთი წვეთი წყალი დილით, არც ერთი გრამი ყველაზე სურნელოვანი საპონი. ის მყისიერად შეიწოვება კანში, რომელიც ანათებს მასაჟის შემდეგ და ტყუილად არ არის შარდოვანა, შარდის ძირითადი ნაწილი, შედის ყველა ყველაზე ძვირადღირებულ და შესანიშნავ კრემში.

მამაკაცებო, თუ თქვენი ფეხები ოფლიანდება, მაშინ ეს შარდი გიშველის. ხშირად გაიწმინდეთ თითებს შორის. არ შეგეშინდეთ, თავად შარდი სუნს არ დატოვებს.

მაგრამ შემდეგი შეტყობინება თანაბრად ეხება როგორც ქალებს, ასევე მამაკაცებს. შარდი წარმატებით გამოიყენება ჭრილობების სამკურნალოდ. ნამგლისებურმა ქალებმა ნამგალით დააზიანეს ფეხი ან მკლავი, ასხურეს მას ახალ ჭრილობაზე და მეორე დილით ჭრილობის კვალი აღარ დარჩენია. შარდი არა მხოლოდ უძლიერესი ანტისეპტიკური, არამედ სამშენებლო მასალაცაა და ამიტომ დამწვრობის ადგილებში კანი აღდგება.

…არა, არ დამავიწყდა, რომ დავიწყე შეჯამება. ვარჯიშების მეორე შედეგი, რომელიც გაღვიძებისთანავე გირჩიეთ, ეს არის. დილით შუბლის შეჭმუხნა შევწყვიტე და მტკივნეულად ვიხსენებდი, რის გაკეთებას ვაპირებდი, როცა საწოლიდან ავდექი. ახლა ყველაფერი მახსოვს და უფრო კარგად, ვიდრე ახალგაზრდობაში. მახსოვს ათობით ტელეფონის ნომერი, მისამართები პირველივე გამოთქმიდან, ზეპირად წავიკითხე ჩემი ლექსების ასობით სტროფი. პირველივე სიგნალზე, ჩემი შესამჩნევად გაახალგაზრდავებული ქვეკორტექსი, ჩემი ტვინი, რომლის სისხლძარღვები გაწმენდილია, გასცემს ნებისმიერი ასაკის ინფორმაციას.

დიახ, სკლეროზი უკან დაიხია! არ ვკარგავ აზრს, რომელიც ახლახან გამიელვა თავში. მაგრამ სკლეროზი არ გაქრა. ასეთია ცხოვრების კანონი და მისი ბოლო ეტაპი - სიბერე. სკლეროზი გაქრა. ის მოუთმენლად ელის, როცა ერთ დილას იტყვი: ოჰ, დრო არ მაქვს! ამდენი საშინაო საქმე! და შეწყვიტე კისრის, სახის, ყურების გათბობა, საზრდოობ ტვინს. (მართალია, შემდეგ თქვენ ესაუბრებით მეგობრებს ტელეფონით ერთი საათის განმავლობაში.)

ორი-სამი კვირის ასეთი გაჩერების შემდეგ, ისევ ბევრი ნაგავი დაგროვდება თქვენს ჭურჭელში, მათში უფსკრული შევიწროვდება, მხრის პირების ზემოთ კუნთები გამაგრდება... შემდეგ სკლეროზი ამოიწურება სამალავიდან და იყვირებს: ჩემი დროა. დადგა!

და აქ ისევ ვერ გაიხსენებ, რაზეც ვნებიანად ოცნებობდი წუხელ. შეგეშინდებათ და წახვალ კლინიკაში, წახვალ აფთიაქში, გზად მიიღებ ჯადოქრის მისამართს, რომელმაც იცის ჯადოსნური ბალახები ჩამქრალი მეხსიერების აღსადგენად, მხოლოდ სკლეროზზე ისაუბრებ; დაიწყეთ ფულის დაზოგვა სანატორიუმისთვის, იარეთ ბილეთისთვის ...

გაჩერდი! არ არის საჭირო არსად სირბილი, რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილ მისამართზე, უბრალოდ უნდა გაუმკლავდე საკუთარ სიზარმაცეს... დიახ, დიახ! უთხარი მას, მსუქან, მოუხერხებელ და დაუდევარ ქალბატონს, სახელად ლენ, კატეგორიული "არა"!

და როგორც კი გაძვრებით, ძლივს გაახილეთ თვალი, დაიწყეთ თვალების ქვეშ ნაზი ღრუების გაწმენდა! იქნებ ფიქრობთ, რომ ვარჯიში დიდ დროს იკავებს? არავითარ შემთხვევაში. ასეთი გაკვეთილების შემდეგ ხუთჯერ მეტს ვახერხებ, ვიდრე ადრე, როცა ჩემი სიზარმაცე ხელმძღვანელობდა. და ის ფაქტიურად ელოდება, რომ საწოლში დამაბრუნოს, ან თუნდაც საუზმის შემდეგ დავიძინო, თუ სამსახურში წასვლა არ მოგიწევს და ზუსტად, სიზარმაცით ჩახუტებულში, დივანზე დაეცემა ...

Ვაუ! სანამ დეიდა ლენის ხრიკებზე ვსაუბრობდი, შენ უკვე დაასრულე მასაჟი. კარგად გააკეთე!

თუმცა, თქვენ მშვენივრად გააკეთეთ თქვენი სახის, ყურების, კისრის, თავისა და მხრების გათბობა. ახლა სააბაზანოში გაიქეცი! დაასხით ონკანიდან ერთი თასი ცივი წყალი და დაასველეთ თავი ზემოდან (მინიმუმ რამდენიმე წვეთი, თუ სამსახურში წასვლა გჭირდებათ) ფეხის თითებამდე. წამის ნაწყვეტი წვის სიცივეში, ახლა კი სითბომ უკვე სხეულზე დაიღვარა... ტანსაცმლის ხალათში ვეხვევით.

სწრაფი ტემპით ვაწყობთ საწოლს, ვაწყობთ ოთახს. არ გამომშრალე ხო? მაგრამ ყველაფერი უკვე მშრალია შენზე, არა? სხვათა შორის, ასე დღეში ორჯერ ვიღებ თავს: დილით - მხიარულებისთვის და საღამოს - დასვენებისა და კარგი სიზმრებისთვის.

თუ გსურთ გაიგოთ სხვა რამ დილაობით ცივი წყლის სარგებლობის შესახებ (გარდა ჩაძირვისა), მოუსმინეთ. ტიბეტელი ბუდისტი ბერები, რომლებიც ცხოვრობენ მკაცრ კლიმატურ პირობებში (ლჰასაში, ბუდიზმის ციტადელში; უხილავი მსხვილფეხა - იეტი ჯერ კიდევ იქ ცხოვრობს) დილას ასე იწყებენ: ისინი 108 ნაბიჯს დგამენ ნაკადის გასწვრივ (რა თქმა უნდა, დასამშვიდებლად!).

ჩვენთან ახლოს ნაკადი არ გვაქვს, ამიტომ ვხსნით ონკანს, ველოდებით, რომ წყალი ყველაზე ცივი გახდება, ავდივართ აბაზანაში. და გამაგრილებელი ნაკადის ქვეშ, ადგილზე 109-ჯერ ვურტყამთ (მოდით, შევიტანოთ კორექტირება რუსული მითოლოგიისთვის: უძველესი დროიდან ლუწი რიცხვი არც თუ ისე კარგია, ხოლო კენტი რიცხვი იღბლიანად ... გახსოვდეთ, ზღაპრებში : 3, 7, 9, 33 გმირი? ..).

ფუ! ცივი ძირები? მაგრამ მოაგროვეთ სქელი შალის წინდები? ჩასვით სველი ცივი ფეხები მათში (არ გჭირდებათ მისი გაწმენდა, უკვე იცით, არა?), და სინათლე ადგილზე გადის და თუ არ გაქვთ „ხრუშჩოვი“, მაშინ იარეთ ფართო დერეფანში. სპორტული ნაბიჯით.

თბილად ხარ? მშვენიერია! ენერგია, რომელიც მოედინებოდა სახლში მოყვანილი ნაკადიდან, საკმარისზე მეტია მთელი ურთულესი დღისთვის. ქალებო, ნუ გეშინიათ მხოლოდ თქვენთვის დამახასიათებელი დაავადებების! თუ ყოველივე ზემოაღნიშნულს გააკეთებთ მაღალი სიჩქარით და გაათანაბრებთ სხეულის ტემპერატურას, ვერცერთი დაავადება ვერ მოგადგებათ!

ვისაც ეშინია აუზის ცივი წყლის, ნაცრისფერი მგლის მსგავსად, შეგიძლიათ სცადოთ აფეთქება (ე.წ. ცივი ორთქლის აბაზანა). ონკანიდან ხელზე დაგიყარეს წყალი და მაშინვე უფრო ძლიერად ურტყამდნენ ხელისგულს, რომ ხელი შევარდისფრო. შემდეგ მეორეს დაასხით წყალი და ასე გაიარეთ მთელი სხეული, ძირებამდე.

ცივი ტენის ეს კომბინაცია სხეულის ზოგადი მასაჟით ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს თქვენს ჯერ კიდევ პირქუშ განწყობაზე და გამკვრივებაზე. შეგიძლიათ გაიწმინდოთ მარილიანი წყლით და ასევე გააღოთ. ერთი სიტყვით, აირჩიე რაც მოგწონს. სხვათა შორის, დილა-საღამოს მარილიანი წყლით გახეხვა, ერთი ქვით კლავ ორ ჩიტს: ცივ პროცედურას აკეთებ და ამავდროულად აშორებ დაგროვილ ტოქსინებს და ბოლოს და ბოლოს, სამჯერ მეტი ნარჩენი უნდა მოვიდეს. სხეულიდან ფორების მეშვეობით, ვიდრე ანუსის მეშვეობით (რა!) .

მართალია, ბევრს შეცდომით მიაჩნია, რომ საპნით რეცხვა უფრო სასარგებლოა. Სულაც არა! საპნით თქვენ შლის სასიცოცხლო ცხიმს, რომელიც გვიცავს ყველა მავნე ზემოქმედებისგან. და მარილიან წყალში დასველებული ქსოვილი სწორედ ისაა, რაც გჭირდებათ.

არის კიდევ ერთი პროცედურა, რომელიც, თქვენი ერთი ძვირფასი წუთის გარეშე, დიდ სარგებელს მოაქვს. იაპონელი ექიმები საერთაშორისო სიმპოზიუმზე მივიდნენ განცხადებით: ადამიანები ავადდებიან, რადგან ისინი მუდმივად გახვეულები არიან და მათ დაიწყეს სიკვდილი ბევრად უფრო ადრე, როდესაც ისინი ჩაცმული იყვნენ სინთეტიკაში, რომელსაც ისინი ღამით არ შორდებიან.

ახლა კი იაპონიაში ბევრი ადამიანი მიჰყვება ამ სლოგანს: იარეთ შიშველი რაც შეიძლება დიდხანს. და მიდიან. და იყავი ჯანმრთელი, წარმოიდგინე! ისინი უფრო ჯანმრთელები ხდებიან, რადგან მათი კანის ფორებიც ახლა სუნთქავს, ისინი, როგორც მათი ბუნებიდან გამომდინარე, შედიან სხეულის სასიცოცხლო აქტივობაში.

მე მესმის, რომ ზოგიერთ ქალს (და თანამედროვე მამაკაცების მნიშვნელოვან ნაწილს) უხერხულია მათი დაბნეული სხეული, მაშინაც კი, როდესაც ისინი მარტო არიან საკუთარ თავთან.

მაგრამ, ბიჭებო, მეტის გაკეთება საკუთარ თავს, თქვენს ჯანმრთელობას, ძალიან მალე მოგეწონებათ, გარწმუნებთ! უფრო ხშირად იარე შიშველი. Ძალიან მომწონს. ახლა კი (მხოლოდ ერთი წლის შემდეგ, როგორც შევიტყვე ბრძენი იაპონელი ასკულაპიუსის შესახებ) სიამოვნებით შევადარებ, როგორც ამბობენ, გაუმჯობესების მცდელობებს მთელი სხეულის გარეგნობასთან.

... ცოტა გავფანტეთ. Როგორ? საუზმისთვის უკვე დაჯექი? რაც შეეხება წყალს? ჯერ ერთი ჭიქა მოხარშული არყის ფოთოლი ან ცოტა ბალახი საღამოდან. დალიეთ ნელა, ყლუპებით, ფეხზე წამოდგომით, თითქოს გემოს. კატეგორიულად გირჩევთ, ნებისმიერი სითხე აიღოთ უფლის მიერ გასაწმენდად.

რა ხრაშუნა შენს ტაფაში? არსად არ ჯდება! დილით ადრე შემწვარი!!! გევედრები, არ დაიღალო ძლივს გამოფხიზლებული კუჭი.

და ვისაც არ შეუძლია გარეთ გასვლა ჭამის გარეშე, ამას ვურჩევ. საღამოს 1-3 სუფრის კოვზ ჰერკულესს დაასხით თბილი წყალი და ახლა მსოფლიოში ყველაზე ჯანსაღი საუზმე მაგიდაზე თასშია! სხვათა შორის, კაცს ეს საკმარისი ექნება ლანჩამდე, თუნდაც ხელით მიათრევს აგურებს ზედა სართულზე ლიფტის გარეშე. რა თქმა უნდა, გსმენიათ, რომ ცხენები, რომლებიც ატარებენ საქონელს, ბიტუგებს, იკვებებოდნენ ზუსტად შვრიით? ..

ახლა კი ჩაი ან ყავა - არა ფუნთუშა. მხოლოდ პურით. რატომ? ფაქტია, რომ შინაური ფქვილის საფქვავი მრეწველობა ისე ათეთრებს და ასუფთავებს ფქვილს ნებისმიერი (მათ შორის სასარგებლო) მინარევებისაგან, რომ მასში კარგი არაფერი რჩება, ის სრულიად მოკლებულია კვების თვისებებს და, შესაბამისად, ზედმეტი მოცულობის გარდა, არ მიეცით სხეულს რაიმე.

ვიღაცამ ძალიან საინტერესო სენდვიჩი მოიფიქრა. ჭვავის პურის ნაჭერს წაუსვით კარაქი, ზემოდან - წვრილად დაჭრილი, დანით ოდნავ დაფქული ნიორი (ორი კბილი, მეტი არა), ჩაასხით პურში და შემდეგ დახურეთ პირველი ნაჭერი მეორე, უფრო მჭიდროთ. მშვენიერი სენდვიჩი, ის იცავს ნებისმიერი ინფექციისგან. მასთან ერთად დალიეთ ახლად მოხარშული ჩაი, შეგიძლიათ დალიოთ ორი ჭიქა. თუ თიხის წყალს დალევთ მხოლოდ გასასვლელამდე (1 ჩაის კოვზი მშრალი თიხა თითო ჭიქაზე), მაშინ ნუ შეგეშინდებათ ნივრის სუნის - ის იქ არ იქნება!

... ჩაიცვი, გააღე შესასვლელი კარი? ჩემო ძვირფასო მკითხველო, გაჩერდით ერთი წუთით. ბუნდოვან დერეფანში არ დაგავიწყდეთ სარკეში საკუთარი თავის შეხედვა. ეს უნდა იყოს ოდნავ ნისლიანი დრო (ან ნათურის ნახევრად განათება). მასში მხოლოდ ოცდაათი რაღაც ხარ. თვალები ანათებს (აუცილებლად ანათებენ, შიგნიდან ანათებდნენ ონკანის ცივი წყლის ენერგიით), ლოყები ოდნავ ვარდისფერია. "მაგრამ მე მაინც არაფერი ვარ", - ეუბნები შენს თავს ხმით...

არ დაგავიწყდეთ თქმა! რომ იცოდეთ, რამდენად მნიშვნელოვანია ეს სიტყვები... მათგან თავდაჯერებულობა და სიხარული დაისადგურებს თქვენს სულში. ისინი თქვენს გულს საღამომდე გაახარებენ, რადგან მთელი დღის განმავლობაში გახსოვთ, რა კარგად გამოიყურებოდით დილით, რა ახალგაზრდა! ხშირად დაუძახეთ თქვენს სურათს, რომელიც სარკეში ანათებდა (უბრალოდ იფიქრეთ და ის მაშინვე გამოჩნდება).

სანამ ჩვენ ასე ტკბილად ვსაუბრობდით სარკეზე და მასში არსებულ ანარეკლზე, მამაკაცებმა მოახერხეს ფეხსაცმლის ბრწყინვალებაზე გაპრიალება (ბევრ მათგანს სამართლიანად სჯერა, რომ სახლიდან მტვრიანი ფეხსაცმლით გასვლა უხამსობაა).

არა, არა, არ გადააგდოთ ჯაჭვი, როგორც კაცმა, ასევე ქალმა. თქვენ შეხვდებით ათობით ადამიანს. და ყველა ველი (ბიოველი) არ გიხდება მოდულისა და ნიშნის მხრივ, ზოგიერთი უკუნაჩვენებია კიდეც. დაჯექით სკამზე ისე, რომ თავი, კისერი და ზურგი ერთ ხაზზე იყოს. დამშვიდდით, შემდეგ აიღეთ მარჯვენა ხელი გვერდზე და ზევით და დაიწყეთ ხელის გულზე ყურება, თითქოს აღფრთოვანებული ხართ ამით. თვალები ტვინის კარიბჭეა, ხოლო ხელის შუაში არის ბიოველის გასასვლელი. შეხედე, შენ მხოლოდ ხელს ჭამ. Ისე. Კარგი. ოდნავ გადაიტანეთ მზერისკენ და წამის მეასედში სახეზე წავა. აქ ნელ-ნელა მიაღწია მიზანს. დაიდეთ თვალებზე, შემდეგ გაასრიალეთ ნიკაპამდე და ჩამოწიეთ მკერდზე. ყველა! თუ გრძნობთ ძილიანობას, გარკვეულ სისუსტეს, მაშინ მიაღწიეთ თქვენს მიზანს - თქვენ დახურეთ მოედანი საკუთარ თავზე.

ღვთის გულისათვის ნუ გგონიათ, რომ სასწაულებზე ვლაპარაკობ. ყველაფერი ახსნილია. როცა ხელს მოაბრუნებ, უნდა თქვა: ცუდი არაფერი მომივიდეს, მინდა მარტო დავრჩე საკუთარ თავთან და ჩემს საქმესთან. თქვენ ამას მიმართავთ საკუთარ თავს, თქვენს ქვეკორტექსს, რომელიც დაიწყებს თქვენი ქმედებებისა და საქმეების ბრძანებას. ის, მაგალითად, არ მოგცემთ უფლებას უპასუხოთ ბოროტ სიტყვას იმავე გზით. და ის ბევრ სასარგებლო რამეს გეტყვით თქვენთვის.

მშვიდად შედი ბრბოში, არც ერთი მზერა არ დაგაკბენს და არავითარ შემთხვევაში არ დაგძლევს. მინდვრის ასეთ დახურვას შეუძლია კაშპიროვსკის ფენომენალურ ხიბლსაც კი გაუმკლავდეს!

სანამ სამსახურში მიდიხართ, ჩვენ გვექნება დრო ვისაუბროთ ბიოველზე. სიტყვა „ბიოფილდი“ დავწერე და ვიფიქრე, მაგრამ ყველამ იცის, რა არის, რითი „ჭამს“, რისთვის ჩაგვბარდა. არცერთ კითხვაზე პასუხის გაცემას არ ვიღებ ვალდებულებას, რადგან, ალბათ, ვერავინ შეძლებს ამის გაკეთებას, ანუ მეასედის სიზუსტით განსაზღვრას, როგორც მათემატიკოსები ამბობენ.

ჯერ ექსტრასენსებმა („ექსტრა“ - უმაღლესი, „სენსი“ - ყველაზე დახვეწილი მგრძნობელობის მქონე ადამიანებმა) გამოაცხადეს მონოპოლია ბიოველზე, შემდეგ გავრცელდა ჭორები, რომ ეს ყველას აქვს, ვინც დედამიწაზე ცხოვრობს, რადგან „ბიო“ - სიცოცხლე; გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მისი დახმარებით (ანუ სწორედ იმ ბიოველით) ყველამ, ვისაც თავისუფალი დრო ჰქონდა, დაიწყო ავადმყოფების მკურნალობა. მე თვითონ გავიგე, როგორ ხმამაღლა თქვა ა.მ. კაშპიროვსკიმ მოსკოვის უზარმაზარ დარბაზში: საერთოდ არ არის ბიოფილდი. მართალია, ამავე დროს მან უარყო სიტყვის გავლენა სხვა ადამიანზე (როგორც კარგი, ასევე ცუდი).

ერთი სიტყვით, ბევრი მოსაზრებაა, მაგრამ საკითხი დღემდე არ მოგვარებულა. ჩემი აზრის მოსმენა გინდა? გთხოვთ. მე მჯერა, რომ არსებობს ბიოფილდი. და ეს განსხვავებულია ყველა ადამიანისთვის. და არა მხოლოდ ძალით, არამედ მახასიათებლებითაც: არის სიკეთე, მაგრამ არის ბოროტებაც. ჩემი აზრით, აბსოლუტურად ყველა ურთიერთობა ადამიანებს შორის არის მათი ბიოველების ურთიერთობები, ერთგვარი ენერგეტიკული ჭურვები, რომლებიც გარშემორტყმულია თითოეულ ინდივიდს დაბადებიდან, იქნება ეს ადამიანი თუ ცხოველი. რამდენიმე მაგალითს მოვიყვან.

მოხუცი, ხუჭუჭა, შიშველი, გარდა მთვრალისა, მკლავში მიჰყავს ახალგაზრდა, მაღალი, სიმპათიური, ერთი სიტყვით, ლელია. ეს არის ცოლ-ქმარი. ყურადღებით დააკვირდით მათ სიარულის და თქვენთვის ცხადი გახდება, როგორ აღმოჩნდნენ ისინი ახლოს. იგი დადის ლიდერის მტკიცე, დამღლელი ნაბიჯით, ის პატარას, პატარას, ქოლგა უჭირავს თავზე: ეშინია, მზემ „დედოფალს“ თავი არ გამოაცხოს.

შემიძლია გითხრათ რამდენიმე დეტალი ჩემთვის ცნობილი მათი ცხოვრებიდან. ის არის „მისი შეკრული და უვადო მონა“ (სიტყვები ჩემი კი არ არის, არამედ იმ ლამაზმანის); მან მას ერთიანად გაუკეთა, ჩვენ გავჩუმდებით მამაკაცურ თვისებებზე, რადგან ღარიბი კაცის განადგურება მათთან დაიწყო. განა ეს წყვილი ძალიან არ ჰგავდა კარგად გამოკვებავ პითონსა და ბატკანს?

და კიდევ ერთი მაგალითი. ავადმყოფი მეგობრის საწოლთან ვზივარ. დგება მკურნალის მიმოწერის სესიის დრო, რომლის ძალა ადამიანზე მხოლოდ ქრისტეს შესაძლებლობებს შევადაროთ...

პაციენტი თვალებს ხუჭავს და ვხედავ, როგორ გარდაიქმნება მისი სახე, როგორ ხდება ის ნეტარი, მშვიდი და ლამაზი. კიდევ ერთი წუთი და ქუთუთოები მეხუჭება. შემდეგ კი „ფანრები“ მივარდა თვალებში, ისინი შემაშფოთებელი სიბნელიდან ბანაობენ და ისევ ქრებიან. მათი დაჭერა მინდა და ხელს ვაწვდი. ვგრძნობ, რომ სითბო ჩაედინება შუაში. სულში მსუბუქი და ხალისიანი ხდება, თითქოს თავად ბედნიერება შემეხო რბილი ფრთით... ნახევარი საათის განმავლობაში (სესია ამდენ ხანს გრძელდება, რაც მიღებულია არა მარტო ჩვენთან სენტ ბლანკეტის ერთ-ერთ საავადმყოფოში. ...

და როცა ზოგიერთი ექსპერტი ამბობს, რომ ბიოფილდი არ არსებობს, მე არ მჯერა მათი. კიდევ ერთ შემთხვევას მოგიყვებით. ეს მოხდა ქალაქ ნევაზე. სულ რაღაც ხუთი წლის წინ.

ერთხელ ვალე და მწუხარების სახლში ვიყავი დაკავებული (როგორც ხალხი უწოდებდა საცხოვრებელი ფართის განაწილების განყოფილებას) ღირსეული ქალბატონისთვის ბინის მიწოდებით. და აი, ჩვენ მასთან ერთად ვსხედვართ გრძელ, გრძელ რიგში, ჩუმად ვსაუბრობთ და უფრო ხშირად ვჩუმდებით, რადგან ყველაფერი ასჯერ იყო განხილული.

ახალგაზრდა ქალი სამი-ოთხი წლის ბიჭთან ერთად მიდის. სულ ცოტა ოცდაათამდე კაცი იყო. ჩვენთან მოახლოებული ბავშვი ხელს უშლის დედის ხელიდან, შემობრუნდება ჩვენკენ, სკამზე ადის ჩვენს შორის, მერე მუხლებზე ადის, კისერზე მკიდებს და ისე სათუთად და სათუთად მკოცნის, რომ გაოგნებისგან ვლაპარაკობ.

ჩემი პროტეჟიც დუმს, მომხდარით გაოგნებული, მაყურებელი შოკშია, დედა, შეუძლებლობამდე მრგვალდება თვალები, საკმაოდ ხმამაღლა ჩურჩულებს "ჯადოქარი!" და ფაქტიურად ჩემს შვილს მუხლებს აშორებს. არავის მოსდის აზრად, რომ ბავშვს პირველად ვხედავ.

რა თქმა უნდა, მე ვერ შევძელი გასაგებად პასუხის გაცემა კითხვაზე, რა არის ბიოფილდი. მაგრამ ეს არავინ იცის და არც მე. მოდით გადავწყვიტოთ ეს: არის რაღაც, რისი იგნორირება არ შეიძლება! სავსებით შესაძლებელია, რომ მომავალ საუკუნეში ამ პრობლემაში რაღაც გაირკვეს. მე ნამდვილად არ ვარ დარწმუნებული, საჭიროა თუ არა ამის გარკვევა, რადგან ყველაფერი, რაც ჩვენშია, ყოვლისშემძლეა. და უფლის საქმეებში ჩარევა, ვფიქრობ, დიდი ცოდვაა...

რაც შეეხება ჩვენს ურთიერთობებს, ზოგჯერ საიდუმლოებით სავსე და არა მთლად ნათელი, მაშინ თუ უფრო დაჟინებით ვთხოვთ რჩევას საკუთარი თავისგან (რა თქმა უნდა საკუთარი თავისგან!), ჩვენ ვისწავლით საკუთარი შინაგანი ხმის მოსმენას, მაშინ, მეჩვენება, დაუშვით ნაკლები შეცდომები გზაზე მეგობრებისა და თანამგზავრების არჩევისას. და, რა თქმა უნდა, ჩვენ არ ვიპოვით მხოლოდ კეთილ და კეთილ თანამგზავრებს, რომლებთანაც გაგვიადვილდება კომუნიკაცია, რომლებთანაც ჩვენ შევძლებთ ბორბლიდან ამოღებას, რომელიც დავიწყებას მიგვიყვანს და დავიწყებთ ამის გაკეთებას. ყველა ჯოხი, და საქმე და ნებისმიერი საქმე სხვანაირად - როგორც ძველად ამბობდნენ, დავიწყოთ ღვთის მიხედვით ცხოვრება...

სხვათა შორის, ბალტიისპირეთის ქვეყნებში (რიგაში მან თავად დააკვირდა), რეესტრის ოფისებმა შეიძინეს შესანიშნავი "აპარატი". მათში მოთავსებულია ახალგაზრდა მამაკაცისა და გოგონას ხელები და „აურას ნათება“ და მათი თავსებადობით ზემოაღნიშნული დაწესებულებების თანამშრომლები „მეასედამდე“ სიზუსტით ადგენენ თუ არა წყვილი, რომელიც დაქორწინების სურვილი ბედნიერი იქნება.

მე ვამტკიცებ, რომ მაჭანკლები და ხანუმები ნამდვილი ექსტრასენსები იყვნენ და შეძლეს მოვლენების წინ ყურება და ამიტომ მამაკაცებმა, რომლებსაც არჩევანის უფლება ჰქონდათ, წმინდა გარე კრიტერიუმებით დაიწყეს თანამგზავრების წაქეზება ოჯახური ცხოვრებისთვის. შინაგანი თვისებები გამოვლინდა ექვსი თვის ან ერთი წლის შემდეგ და ... და განქორწინებების რიცხვმა მუქარის სახით დაიწყო ზრდა.

ნუ ღელავთ, თუმცა, ჩემო ძვირფასო თანამოქალაქეებო, ფარულად გეტყვით, რომ თქვენ თვითონ (ყველაფერი, ყველაფერი თქვენს ძალაშია!) შეგიძლიათ მარტივად განსაზღვროთ რა ბედი გელით თქვენ ან თქვენს შვილებს იმ სილამაზით (სილამაზით).

მაგალითად, დაახლოებით ხუთი წელია ვადგენ, რევოლუციამდელი პერიოდის რომელიმე მაჭანკლზე არა უარესი, ვინ ელოდება თანხმობას და ვინ - ჩხუბობს. ასი პროცენტით დარწმუნებული ვარ, რომ თქვენ, თუ მოინდომებთ, შეძლებთ დაეუფლოთ ამ ხელოვნებას.

ძალიან მალე ჩვენ ვისწავლით როგორ ვისაუბროთ გარკვეულ გაჯეტთან და როგორც კი ისწავლით როგორ მანიპულიროთ, ყველაფერი შეუფერხებლად წავა თქვენთვის ...

ღმერთმა იცის ვინ ატრიალებს თხილს სიმზე, შენ თვითონ თუ შენი ბიოფილდი. მაგრამ ის ქანაობს და, უფრო მეტიც, გამოცნობს! და მის მიერ ნათქვამი "დიახ" ან "არა", ახდება! რატომ ვაპირებთ მიზეზებს ბოლომდე ჩავწვდეთ, თუ ჩვენი ძიების შედეგები დადასტურებულია? რატომ უნდა შევიწუხოთ თავი, არა?

აბა, ყველას! ახლა თქვენ მოწადინებული ხართ შეხვდეთ „ჯადოქარს“, რომელიც გასწავლით როგორ მოახდინოთ სასწაულები რაც შეიძლება მალე. გამოიცანით?!

ტყუილად არ მოგაბეზრებ. პირველ რიგში, ყურადღებით დააკვირდით ილუსტრაციას. დიახ, დიახ, აი ეს არის - უბრალო პატარა რამ, რომელიც უნდა შეიძინოთ.

წაიღეთ თქვენი მოწყობილობა სამუშაოდ და ზოგადად თან წაიღეთ, შეინახეთ ჯიბეში ან კოსმეტიკური ჩანთაში. წაკითხვისას მიხვდებით, რომ ის ყველგან გამოგადგებათ. სხვათა შორის, შეგიძლიათ გაიგოთ, რატომ არ მოგწონთ ასე მკვეთრად თანამშრომელი „B“ ან „C“ (ჩვენ თავს თანამშრომელს „A“ მივიჩნევთ).

ახლა სამსახურში აგვიანებთ და ბუნებრივია, გეჩქარებათ. სახლში მისვლისას ყურადღებით წაიკითხავთ თავს „რა არის ლანჩზე“ და მასში უფრო მეტს გაეცნობით თქვენი თხილის გასაოცარ შესაძლებლობებს. და რადგან ყველა თქვენი ნაცნობის გამოსახულება აღბეჭდილია თქვენს ქვეკორტექსში, თქვენთვის საკმაოდ მარტივი მოგეჩვენებათ თქვენი კონტაქტების თუ არაკონტაქტების დადგენა რომელიმე მათგანთან.

სახლში მშვიდად, აუჩქარებლად გაარკვევ ყველაფერს და ულვაშებს შემოახვევ, კარგი? რატომ შეფუთვა? გაუგებარია? დიახ, დიახ, ზედმეტი ჩხუბის, კამათის და მსგავსი უსიამოვნებების თავიდან ასაცილებლად, რაც, იმედია, არცერთ თქვენგანს არ სჭირდება. სხვათა შორის, გსმენიათ ეს გამონათქვამი: მოკამათე ერთი სულელია, მეორე კი ნაძირალა? კარგად ნათქვამი, არა? და ბოლოს და ბოლოს, ადამიანმა არ იცის კითხვა, მაგრამ პირის ღრუს ქაფით კამათობს, რომ ის სულელია. მოწინააღმდეგე კი ხვდება სიტუაციას, მაგრამ ამძაფრებს კამათს, ასე ვთქვათ. ეს უკანასკნელი, რა თქმა უნდა, არ არის კარგი ადამიანი, რბილად რომ ვთქვათ.

როგორც გესმით, ვცდილობ დავიცვა თქვენ სულელური და მავნე ქმედებებისგან. და აი, გაჯეტი, მეგობრებო, ერთგულად უნდა მოგემსახუროთ: ნერვებს არ აფუჭებთ.

სამსახურში, როგორც წესი, განსაკუთრებით თუ დიდი გუნდი გყავთ, არის თქვენთვის უსიამოვნო ადამიანი. და აი რა არის საინტერესო: მოხვედი, შენს ადგილას დაჯექი და არ აპირებ მასზე ფიქრს, მით უმეტეს, რომ მისი ნახვა საერთოდ არ გინდა. მაგრამ ის ჯიუტად ჩაჯდა შენს ქვეკორტექსში და შენ უნებურად წარმოიდგენ მის უსიამოვნო ფიზიონომიას.

Რატომ ხდება ეს? ყველაფერი ახსნილია. როგორც კი თქვენმა ქვეკორტექსმა (რა თქმა უნდა, გაუცნობიერებლად) გამოაქვეყნა თავისი გამოსახულება, ის იღებს თქვენს სიგნალს და ჩქარობს "თარიღზე": ან მიუახლოვდება ვინმეს განყოფილებიდან, შემდეგ მას სჭირდება თქვენი უფროსი, ან ის გამოვა შესახვედრად. შენ როცა წახვედი, ვთქვათ, მაშბუროში.

"ღმერთო, რა უბედურებაა, ეს საზიზღარი თვალებით ისევ აქ არის" - შეწუხდი და წასვლას ცდილობდი. თუმცა, ამაოდ: მისი გამოსახულება შეხვედრიდან კიდევ უფრო კაშკაშაა ჩაბეჭდილი შენს ქვეცნობიერში, ფოტოსურათივით და გვერდით მიდის... განწყობა სრულიად გაუფუჭებულია. და რაც არ უნდა გააკეთო, მისი მზერა მოგასვენებს.

არ არის საჭირო ინერვიულოთ, მე გასწავლით როგორ მოიშოროთ თავში მომაბეზრებელი მოსახლე! განზე გადადი, იპოვე უკაცრიელი ადგილი, ადექი პირდაპირ, დაისვენე ისე, როგორც უნდა, შემდეგ კი მარცხენა ხელი, იდაყვში მოხრილი, მოშორდი შენგან და ნელა გაასრიალეთ მარჯვენა ხელი სახის წინ (საათის ისრის მიმართულებით - საათი არის თითქოს შენს წინ - მარჯვნივ, ქვევით, მარცხნივ), თითქოს წრეს აკეთებ შენი სახის წინ, ახლა სწრაფი მკვეთრი მოძრაობით ჩამოაგდე რაღაც მარცხენა იდაყვის ქვეშ, რაც თითქოს ხელში გაქვს! დიახ, კიდევ ერთხელ. და მესამე!

თქვენ შეგიძლიათ დახუჭოთ თვალები, რათა გაანათოთ იმ ადამიანის იმიჯი, რომლის მოშორებაც გსურთ. ყოველ ჯერზე, როგორც კი წრეს დაიწყებთ ხელით, თქვით: არ მინდა მისი გაცნობა და ნახვა, ნება მიბოძეთ მიმატოვოს! და გამოთქმის ტონი საერთოდ არ უნდა იყოს ბოროტი, არამედ სათხოვარი. თითქოს ვინმეს სთხოვ, ვისაც ნამდვილად სურს და შეუძლია დაგეხმაროთ. გასაგებია, არა?

ასეთი მარტივი მოძრაობით მოაშორე შენი ველი. შეგიძლიათ კომფორტულად იმუშაოთ მთელი დღის განმავლობაში.

და როგორ ეხმარება ასეთი ქმედება უშეცდომოდ, თუ განყოფილების უფროსს უყვარს ბრძანებების გაცემა, იმის ჩვენება, რომ უარესი, სულელი, მახინჯი ხარ. და ყველაფერი მხოლოდ ერთი მიზეზის გამო: თქვენ მორჩილი ხართ. სამარცხვინოა, არა? თქვენ უკვე მზად ხართ ტირილისთვის... მამაკაცებისთვის ეს ბევრად უფრო რთულია: ისინი იშვიათად ტირიან, რაც იმას ნიშნავს, რომ ვერ ახერხებენ სტრესის მოხსნას, როდესაც ლიდერი საჯარო ყვირილს იწყებს.

და თქვენ არ შეგიძლიათ წინააღმდეგობა, შეიძლება გეშინოდეთ თქვენი ადგილის დაკარგვის. თქვენი ნერვული სისტემა ზღვრამდეა დაძაბული და ყველა ორგანო ამას ხვდება ასეთ მომენტებში. დიახ, არაფერი მტკივა, როგორც ცუდი სიტყვა. სერბეთში არის ასეთი პოპულარული გამონათქვამი: ბოროტი სიტყვა არ არის ნაჯახი, მაგრამ შეუძლია მრავალი ჭრილობის მიყენება ...

Რა უნდა ვქნა? ყოვლისშემძლე უფალი (წაიკითხეთ ბიბლია) გვირჩევს, ბოროტებას არ დავუბრუნოთ ბოროტებით და მეცნიერებამ ისიც დაამტკიცა, რომ ცუდი სიტყვა ბუმერანგივით უბრუნდება მას, ვინც წარმოთქვამს. მაგრამ ძნელია გაჩუმდე და გაუძლო.

იპოვეთ წყნარი ადგილი, რომ არავინ შეგაწუხოთ და ერთდროულად გააკეთეთ ორი ვარჯიში: დახურეთ მოედანი საკუთარ თავზე და გადააგდეთ დამნაშავის გამოსახულება მარცხენა ხელის ქვეშ. დამზადებულია? თავისუფლად წადით განყოფილებაში. აქ კიდევ უფრო ლამაზი და შესამჩნევად გამხიარულებული ხარ. თავდაპირველად ლიდერი აღიქვამს თქვენს ტრანსფორმაციას შეურაცხყოფად და გკიცხავს რამდენიმე ხანგრძლივ შეცდომებს. Და რა? მისი სიტყვები სულაც არ გხიბლავს, არ გეხება, თითქოს საერთოდ არ გეხება... დადექი მშვიდად და მიუწვდომლად, როგორც ქალღმერთი ან ღმერთი ოლიმპოსზე და ბოლოს დღეს აღმოაჩენთ, რომ თქვენი სიმშვიდე დადებითად მოქმედებს იმ ადამიანზე, ვინც დილით თქვენზე აკოცა...

-ჰური! -სახლის გზაზე გიხარია,მთელი სამყარო მშვენიერი გეჩვენება. - ის (ის) არც ისე მახინჯია, როგორც ადრე მეჩვენებოდა, შეგიძლია მთლიანად იმუშაო და არ ეძებო ახალი ადგილი. და შემდეგ, ბოლოს და ბოლოს, ის შეიძლება აღმოჩნდეს უფრო სუფთა, ვიდრე გომბეშო ან გომბეშო ...

დარწმუნებული ვარ, რამდენიმე დღეში, როცა საკუთარ თავზე მოედანზე დაკეტვას დაეუფლები და ცუდი ველების გადაყრას ისწავლი, შენს საქმეში ყველაფერი მოგვარდება, არ დაიღლები, როგორც ადრე, რადგან ნერვული დაძაბულობა ჩაცხრება. .

ამ გზით შეგიძლიათ ნათესავებთან ურთიერთობა, მაგალითად, დედამთილთან ან დედამთილთან, რომლის შესახებაც ბევრი ლეგენდა და ნამდვილი ამბავია პლანეტის ყველა ხალხში.

ასე რომ, ჩემი მოკრძალებული დახმარებით, თქვენი სამუშაო დღე მშვიდად დასრულდა. მაგრამ მე კიდევ მინდა გირჩიოთ, რომ საღამოს სახლში სასიამოვნო, ხალისიანი იყოს თქვენთვისაც და ოჯახისთვისაც.

ტრანსპორტში და მაღაზიაში, სადაც გზაში გარბოდით, არ გჭირდებათ გარშემო მიმოხილვა, ნუ ადევნებთ თვალს სხვის, ზოგჯერ დაჟინებულს და ცივს, ჯობია წაიკითხოთ ან დაიძინოთ. ბევრი შენი თანამგზავრი სახლში დაღლილი, გაბრაზებული მიდის და ყველაფერი შენზე გადავა. დაიცავით თქვენი სფერო და ამით თქვენი ჯანმრთელობა...

როგორც კი ჩამოხვალთ, სასწრაფოდ მიიღეთ თბილი შხაპი, პროცედურის ბოლოს კი ჩამოიბანეთ სახე და ხელები ძალიან ცივი წყლით, წაისვით თმაზე. იგრძენით თუ არა მაშინვე მოხსნილი დღის დაღლილობა?

ახლა კი, სააბაზანოდან გაუსვლელად, მოიპოვეთ ენერგია მხიარულებისთვის: ბოლოს და ბოლოს, ბევრი საშინაო დავალება გაქვთ გასაკეთებელი. სად შეიძლება მივიღო? კოსმოსიდან. საკმარისია ყველასთვის!

ენერგიის შეგროვების ათობით გზა არსებობს. მაგრამ ახლა დრო არ გაქვს, არა? უნდა გაიქცე სამზარეულოში გასათბობად, ან თუნდაც მოამზადო, ვახშამი, უნდა... გაჩერდე! გააჩერეთ ერთი წუთით.

ადექით პირდაპირ ან დადექით ისე, რომ თავი, კისერი, ზურგი ერთ ხაზზე იყოს, ახლა კი დაისვენეთ და ოდნავი მოძრაობით ასწიეთ ხელები წინ, ხელისგულებით ზემოთ, ნახევრად მოხარეთ იდაყვებში. დაიწყეთ თქვენი პაკეტის ძებნა. თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი პარამეტრები, ამიტომ უნდა დავიჭიროთ ის, რასაც პირადი წილი ჰქვია. მაშ ასე, ყველაფერი სწორია, თითქოს ხელისგულებს ერევა. დახუჭე თვალები და ყურადღება გაამახვილე მხოლოდ ძიებაზე.

აქ სითბო მოედინებოდა, ხელისგულის შუაგულში იღვრება, ვიღაცას ნემსები დაარტყეს და ზურგზე რაღაც ბატი ჩაუვარდა... როგორც კი გრძნობა გაჩნდა, ეს ნიშნავს, რომ ყველაფერი რიგზეა, თქვენ უკვე „იკვებებით“. კოსმოსური ენერგია.

Რა? ვიღაცამ დაიწყო შენი შერყევა თითქოს?! რა კარგია... ნუ გეშინია, არ წაიქცე. მხოლოდ ნახევარი წუთი სჭირდება, რომ მთელი სხეული ენერგიით გაივსოს, ახალი ძალები გამოჩნდეს. ყველა. ნელა ჩამოწიეთ ხელები სხეულისკენ.

დიახ, დიახ, მხოლოდ ნახევარი წუთი სჭირდება, რათა შემდეგ შეძლოთ საშინაო დავალების ხელახლა შესრულება, ვახშამი და (ყურადღება, ქალებო!) ჭურჭლის გარეცხვა. რატომ არის ასე საჭირო საღამოს ყველაფრის დაბანა, დილით გადადების გარეშე? მცოდნე ხალხი ამბობს, რომ ადამიანისთვის ყველაზე მავნე სუნი ძველი გაფუჭებული საკვების სუნია. გადავარჩინოთ თავი!

ჯანმრთელობის მწვანე ენციკლოპედია. ალტერნატიული მედიცინის საუკეთესო რეცეპტები ალექსანდრე კოროდეცკი

ვალენტინა მიხაილოვნა ტრავინკა

ვალენტინა მიხაილოვნა ტრავინკა

ვალენტინა მიხაილოვნა ტრავინკა არის ცნობილი მწერალი, კარგი, ნათელი ადამიანი. მის გულწრფელ, კეთილ წიგნებს ბევრი ჩვენგანი შეუყვარდა, მომავლის იმედს აძლევდა, რწმენას და ოპტიმიზმს ნერგავდა, სხეულებრივი და სულიერი სნეულებისგან განიკურნა.

1996 წელს ვალენტინა მიხაილოვნამ დაგვტოვა, მაგრამ მისი ფასდაუდებელი გამოცდილება და ხალხისადმი კეთილი დამოკიდებულება განაგრძობს მის ნამუშევრებში ცხოვრებას. ვალენტინა მიხაილოვნას ყოველთვის სჯეროდა, რომ მისი წიგნები განზრახული იყო ხანგრძლივი სიცოცხლისთვის, რადგან ისინი საუბრობენ ყველაზე მნიშვნელოვანზე - ჯანმრთელობაზე, სიყვარულზე, სულიერ სილამაზეზე, საკუთარი ბედის საკუთარი ხელით შექმნის სურვილზე. და, როგორც ყოველთვის, ის მართალი იყო.

ვალენტინა მიხაილოვნას მოღვაწეობა კარგად არის ცნობილი ყველასთვის, ვინც აფასებს ტრადიციული მედიცინის სიბრძნეს. მან მთელი თავისი დრო, მთელი თავისი ძალა დაუთმო ფენომენების შესწავლას, რომლებსაც მეცნიერება ზოგჯერ არ ცნობს, მაგრამ ამავე დროს არ შეუძლია უარყოს.

ისე მოხდა, რომ ვალენტინა მიხაილოვნამ თავად განიცადა ბევრი რამ, რაც ეხმარება მის მკითხველს გადალახვაში. მისი ცხოვრების გზა იოლი არ იყო და, ალბათ, ამიტომაც იყო მისთვის ხელსაყრელი ბედი და მისცა საშუალება თავისი ენერგიით განეკურნა ადამიანები, მიეცა სიხარული და იმედი. იმისდა მიუხედავად, რომ ვალენტინა ტრავინკა ჩვენთან აღარ არის, მისი წიგნები აგრძელებს სიხარულს და აჩვენებს ჯანმრთელობისკენ მიმავალ გზას ყველას, ვისაც ეს სჭირდება.

ჩვენ ყველაფერს ვაკეთებთ იმისათვის, რომ თქვენ, ძვირფასო მკითხველო, იგრძნოთ: ჩვენ გვიყვარხართ, ჩვენ ვზრუნავთ თქვენზე, გვინდა დაგეხმაროთ! მოგვწერეთ, დასვით კითხვები, გამოხატეთ თქვენი აზრი. ჩვენ მოუთმენლად ველით თქვენს გამოხმაურებას შემდეგ მისამართზე:

194044, პეტერბურგი, B. Sampsonievsky pr., 29, ლიტ. ა, გამომცემლობა „პეტრე“, პოპულარული ლიტერატურის რედაქცია.

წიგნიდან ადამიანის ჯანმრთელობა. ფილოსოფია, ფიზიოლოგია, პრევენცია ავტორი გალინა სერგეევნა შატალოვა

ჩემი აღდგომა (თამარა მიხაილოვნა ციგალოვა, პედიატრი) პროფესიით ექიმი ვარ, ამიტომ კარგად ვიცი დიდი ჰიპოკრატეს გამონათქვამები, რომელიც თვლიდა, რომ ბუნება თავად აპროტესტებს, როდესაც ადამიანი, რომელსაც არ აქვს მოწოდება, ხდება ექიმი, რომ ექიმს უნდა ჰქონდეს „სპეციალური

წიგნიდან როგორ დავიკლოთ წონა ერთხელ და სამუდამოდ. 11 ნაბიჯი თხელი ფიგურისკენ ავტორი ვლადიმერ ივანოვიჩ მირკინი

ვალენტინა ოლშანსკაია, კიევი: "გაჩნდა თიაქარი სიმსუქნისგან" ალბათ არ არსებობს უფრო აქტუალური და მნიშვნელოვანი პრობლემა ადამიანების ცხოვრებაში, ვიდრე ჯანმრთელობა. და 46 წლის ასაკში შევვარდი მას, მივხვდი, რომ ასეთ მდგომარეობაში ცხოვრება შეუძლებელი იყო. ჭარბი წონის გამო მას მრავალი დაავადება ჰქონდა:

წიგნიდან რესპირატორული ტანვარჯიში A.N. სტრელნიკოვა ავტორი მიხაილ ნიკოლაევიჩ შჩეტინინი

ვალენტინა სავჩენკო, კიევი: "შენ ღმერთის ექიმი ხარ!" ვარ 53 წლის. ექიმ მირკინთან ძალიან დიდხანს დავდიოდი. ეჭვი მეპარებოდა, რადგან ბევრ ექიმთან მივდიოდი. ცოტა ხანი შემიმსუბუქეს მდგომარეობა, მაგრამ ერთი კვირის შემდეგ ყველაფერი განმეორდა: წნევა 220/120, თავის ტკივილი,

წიგნიდან თვითმკურნალობა. სრული მითითება ავტორი ვლადისლავ ვლადიმიროვიჩ ლეონკინი

წითელ მოედანზე ყაზანის საკათედრო ტაძრის დეკანოზის მიმოხილვა, მამა ვალენტინი (მსოფლიოში - ვ. ძალიან კარგად ვარ

წიგნიდან სიბრძნის წიგნი ქალებისთვის. 3999 რჩევა, რეცეპტი, სავარჯიშო სილამაზის, ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის ავტორი ვალენტინა ტიტოვა

ლეონკინი ვლადისლავ ვლადიმიროვიჩი, პოლიანინა ანასტასია იურიევნა, გრადოვიჩ ვალენტინა ვასილიევნა, ცეხანოვიჩ ლუდმილა ანატოლიევნა, ივანოვა ოლგა ვლადიმეროვნა, სემენოვა ნატალია ვიქტოროვნა თვითმკურნალობა. სრული

წიგნიდან ხერხემლის ჯანმრთელობა ავტორი ვიქტორია კარპუხინა

ვალენტინა ტიტოვა სიბრძნის წიგნი ქალებისთვის. 3999 რჩევა, რეცეპტი, სავარჯიშო სილამაზის, ჯანმრთელობისა და

ავტორის წიგნიდან

თავი 8 ვალენტინ დიკულის ჯანმრთელობის პროგრამა ვალენტინ დიკულის სახელი ცნობილია მილიონობით ადამიანისთვის არა მხოლოდ რუსეთში, არამედ მის ფარგლებს გარეთაც. მას ეძღვნება რადიო და სატელევიზიო გადაცემები, აფთიაქებში წარმოდგენილია მისი სახელობის მალამოები. უფრო მეტიც, მალამოები ექსკლუზიურად ბუნებრივ საფუძველზეა.