ჩვენ მიდრეკილნი ვართ შიმშილს კუჭთან ვუკავშიროთ, მაგრამ გამოდის, რომ ჩვენი კანიც შეიძლება მშიერი გახდეს. ფსიქოლოგიაში არის ტერმინიც კი „hunger for touch“ (ინგლისური კანის შიმშილი, შეხების შიმშილი). მე მაქვს ვერსია, რომ ამ შიმშილის დაკმაყოფილებას (ქვეცნობიერად და წარუმატებლად) ვცდილობთ ზედმეტი ჭამით და სხვა დამოკიდებულებით, ალკოჰოლზე დაყრდნობით ან, ვთქვათ, ზედმეტი შოპინგით.

აქ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტი შეხების ნაკლებობის შესახებ და რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აინაზღაუროთ იგი.

1. ჩვენი კანის ზედაპირი დაფარულია მრავალი ნერვული დაბოლოებით. ბოლო დრომდე ითვლებოდა, რომ ისინი ყველა ერთსა და იმავე, საინფორმაციო ფუნქციას ასრულებენ - ჩვენ ვეხებით, ვგრძნობთ ობიექტებს, რათა გავიგოთ, შევაგროვოთ შთაბეჭდილებები. ეს ნერვული დაბოლოებები რეაგირებენ ტემპერატურაზე, წნევაზე, ტკივილზე, ქავილსა და სხვა შეგრძნებებზე. ისინი ეხმარებიან ტვინს სხეულის პოზიციის განსაზღვრაში სივრცეში და სწრაფად ნავიგაციაში, როცა რაიმე უცნობს ხვდებიან.

2. მაგრამ კანზე არის ნერვული ბოჭკოების კიდევ ერთი, მცირე მრავალფეროვნება - ისინი კითხულობენ მხოლოდ ნელ და ნაზ შეხებას, დარტყმას (1-10 სმ წამში) და ამის საპასუხოდ, სასიამოვნო შეგრძნებები ჩნდება ტვინში, მორბენალის ეიფორიის მსგავსი. - იწარმოება "ბედნიერების ჰორმონები" - ენდორფინები, სეროტონინი და ოქსიტოცინი.

3. ეს ახლახან აღმოჩენილი ტიპი ბოჭკოები ტვინს სიგნალს 5-10-ჯერ ნელა გადასცემენვიდრე პირველი, ინფორმაციული. ამიტომ, მაგალითად, ჩვენ მაშინვე არ ვგრძნობთ ჩილის წიწაკის სიმკვეთრეს ენაზე - მის შემადგენლობაში შემავალი ნივთიერება კაპსაიცინი მოქმედებს მხოლოდ ნელ ნერვულ დაბოლოებებზე.

4. მეცნიერებმა შენიშნეს, რომ სწრაფი ინფორმაციის ბოჭკოების სიგნალები მუშავდება ტვინის სენსორულ ნაწილში, ხოლო ნელიდან - განყოფილებაში, რომელიც პასუხისმგებელია ემოციების ამოცნობაზე. ანუ მათი ფუნქცია არ არის მხოლოდ ინფორმირება, არამედ გრძნობების გამოწვევა.

სინამდვილეში, კანზე შეხება უფრო მეტ ემოციურ ინფორმაციას ატარებს, ვიდრე მეტყველება. ამიტომ საუბარი ან წერილობითი კომუნიკაცია ვერასოდეს გადმოსცემს სიყვარულის გრძნობას, რადგან ის ჩვენთვის ხელმისაწვდომია შეხებით.

5. მეორე ტიპის ნერვული ბოჭკოების მთავარი დანიშნულებაა სიამოვნების გამოწვევა, ამით ჩვენი სოციალური კავშირების წახალისება და მიჯაჭვულობის განცდის გაძლიერება.

„შეხების შიმშილი“ ნიშნავს სხვებთან ფიზიკური კონტაქტის ნაკლებობას- მეგობრული, მზრუნველი, ნელი და ფრთხილი შეხება, რომელიც იწვევს დასვენების, სითბოს, უსაფრთხოების სასიამოვნო განცდას, განცდას, რომ მიღებულები ვართ და გვიყვარს, რომ მისასალმებელია.

6. ადამიანი, რომელსაც აკლია ფიზიკური კონტაქტი სხვებთან (ჩვენ არ ვსაუბრობთ სექსზე, ეს სულ სხვაა) ჩავარდება დეპრესიის მსგავს მდგომარეობაში: ის საუბრობს ბრტყელი ხმით ინტონაციების გარეშე, აქვს გადაშენებული ან გამოფიტული მზერა, გაზრდილი შფოთვა ან. პირიქით, აგრესიულობა. სტრესული სიტუაციები ანგრევს მას და მისი ძალების ბოლომდე შევსება შეუძლებელია.

7. სამწუხაროდ, სოციალურ ქსელებში სულ უფრო ხშირად ვურთიერთობთ და რეალურ ცხოვრებაში სულ უფრო ნაკლებად. ჩვენი ვირტუალური მეგობრებისა და ნაცნობების წრე იზრდება, მაგრამ მასთან ერთად - მარტოობის განცდა, თანამოაზრეებთან ფიზიკური კონტაქტის ნაკლებობა.

იღბლიანი არიან ის ქვეყნები და კულტურები, რომლებშიც ჩვეულებრივად არის შეხება. მაგალითად, ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ ფრანგები, როგორც მოზრდილები, ასევე ბავშვები, უფრო ხშირად ეხებიან ერთმანეთს მეგობრულ ურთიერთობაში, ვიდრე ამერიკელები, ამიტომ ფრანგულ საზოგადოებაში აგრესიულობის დონე შესამჩნევად დაბალია.

8. ყველაზე მეტად ბავშვები და მოხუცები განიცდიან შეხების ნაკლებობას – მათ პირველ რიგში მეგობრული, მზრუნველი, ნაზი შეხება და ჩახუტება სჭირდებათ. დადასტურებულია, რომ ბავშვი იზრდება სტრესისადმი მდგრადი და თავდაჯერებული, თუ ადრეული ასაკიდან ჩაეხუტება და ფრთხილად მოეფერება. ხანდაზმული ადამიანები, რომლებსაც ნაზად ეხებიან, ნაკლებად ავადდებიან, აქვთ ძლიერი იმუნიტეტი.

9. ხელისგულებზე, ტერფებზე და ტუჩებზე ნელი ნერვული ბოჭკოები არ ჩნდება, ამიტომ, მაგალითად, საკუთარი ხელის მოფერებით, სასიამოვნო კონტაქტს ვგრძნობთ შეხების ადგილას, მაგრამ არა ხელისგულში.

ოდესმე დაფიქრებულხართ, რატომ გვხიბლავს ამდენ ჩვენგანს ლოყებზე ქსოვილის გადატანა, რომ იგრძნოს მისი სიგლუვე? ? ლოყაზე არის ნელი ნერვული ბოჭკოები, მაგრამ არა ხელისგულებზე.Ამიტომაცსუფთა ინფორმაცია ხელებიდან მოდის, ინფორმაცია + ემოცია კი ლოყიდან. ,

მნიშვნელოვანი კითხვაა, როგორ შეავსოთ შეხების დეფიციტი, თუ ისინი არ არის საკმარისი?

ყველაზე ხშირად, მასაჟს გვირჩევენ ასეთ შემთხვევებში, მაგრამ ყველა ჩვენგანს არ აქვს, სხვადასხვა მიზეზის გამო, საშუალება და სურვილი რეგულარულად ვიაროთ მასაჟის სესიებზე.

აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც მუშაობს ჩემთვის:

- უფრო ხშირად ჩაეხუტეთ ოჯახს და მეგობრებს, ჩვეულებად აქციეთ. მაგალითად, მეგობრებთან ჩახუტება შეხვედრაზე და დაშორებისას. ექიმები გვირჩევენ დღეში მინიმუმ 6 ჩახუტებას (სხვათა შორის, წონაში კლებაშიც კი გეხმარებათ!), ბავშვებსა და მოხუცებს კი უფრო ხშირად ჩახუტება სჭირდებათ.

ამავე დროს, მნიშვნელოვანია, არ დაირღვეს პირადი საზღვრები - თუ ბავშვს ან ზრდასრულს უსიამოვნოა შეხება (ეს ჩანს სახეზე, სხეულის პოზიციაზე), თქვენ უნდა პატივი სცეთ მის გრძნობებს და არ განაწყენდეთ.

თუ მოულოდნელად მომინდება ვინმეს ჩახუტება, ჯერ ყოველთვის ვითხოვ ნებართვას: „შეიძლება?“.

სოციალური ექსპერიმენტი, რომელიც გასაოცარი იყო ემოციების სიძლიერის მხრივ, სიდნეის მკვიდრი აღმოჩნდა - რაღაც მომენტში ის მარტო დარჩა და მწვავე მარტოობა იგრძნო - ვერ გადალახა იგი. ის იხსენებს, რომ ყველაფერი შეიცვალა, როდესაც გაცნობის შემდეგ წვეულებაზე გოგონა მეგობრულად ჩაეხუტა. მან გადაწყვიტა გარეთ გასულიყო პლაკატით: „ვეხუტები“.

გამვლელებმა დაიწყეს მასთან მიახლოება და ჩახუტება, შემდეგ ერთმანეთს, შემდეგ ექსპერიმენტი გავრცელდა სხვა ქალაქებსა და ქვეყნებში. ვიდეოს ამჟამად 77 მილიონზე მეტი ნახვა აქვს. მთავარი, რაც ამ ექსპერიმენტის ავტორს ესმოდა, ის იყო, რომ ბევრ ჩვენგანს ძალიან აკლია მეგობრული შეხება და ძალიან ადვილია მათი ერთმანეთისთვის მიცემა, მაშინაც კი, თუ ახლო მეგობრები არ ხართ.

- ხელის ჩამორთმევა. ჩემთვის ეს არის შესაძლებლობა ვისწავლო ბევრი რამ ადამიანის შესახებ, განვსაზღვრო ჩემი დამოკიდებულება მის მიმართ, პირადი სივრცის დარღვევის გარეშე.

- იზრუნეთ თქვენს სხეულსა და კანზე შეგნებულად. ეს ნიშნავს თქვენი გრძნობების მოსმენას, მათ გავლას ცნობიერებაში.

მაგალითად: როდესაც ვიღებთ შხაპს და ვგრძნობთ, როგორ ეხება წვეთები კანს; წაისვით კრემი, სუნამო; კისრის ან თავის დაძაბული კუნთების მასაჟი, შამპუნის ქაფი (სხვათა შორის, სამეცნიერო ექსპერიმენტების მიხედვით, ნელი, ნაზი მასაჟისთვის ყველაზე სასიამოვნო ადგილებია სკალპი და ზურგი); თავს ან ლოყაზე ვეფერებით, დედის ან ბებიის, ბაბუის ჟესტს ვიმეორებთ ბავშვობიდან - მხოლოდ დასამშვიდებლად და გასამხნევებლად.

ღირს უფრო ხშირად შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ კრემები, სპორტი და მასაჟი არ არის მხოლოდ ლამაზად გარეგნობა, არამედ, პირველ რიგში, კარგი შეგრძნება. ანუ ჩვენი ურთიერთობა სხეულთან არ უნდა იყოს წმინდა ფუნქციონალური, ისინი შეგნებულად უნდა იკვებებოდეს დადებითი ემოციებითა და მოგონებებით.

სარედაქციო მოსაზრება შეიძლება არ ასახავდეს ავტორის შეხედულებებს.
ჯანმრთელობის პრობლემების შემთხვევაში არ ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა, მიმართეთ ექიმს.

მოგწონთ ჩვენი ლექსები? მოგვყევით სოციალურ ქსელებში, რათა იცოდეთ ყველა უახლესი და ყველაზე საინტერესო!

შეხებას სხვადასხვა მნიშვნელობა აქვს (ჯონსი და იარბროუ). ავტორებმა ჩაატარეს კვლევა, რომელშიც მონაწილეობა მიიღო 39 უნივერსიტეტის სტუდენტმა, ბიჭებმა და გოგოებმა, რომლებიც სამი დღის განმავლობაში აფიქსირებდნენ ყველა შეხების დეტალებს, საგანსა თუ ობიექტს, რომელშიც ისინი იყვნენ. გაანალიზებულია სოციალური შეხების 1500 ეპიზოდი. ქვემოთ მოცემულია ავტორების მიერ მიღებული დასკვნები, ასევე სხვა მკვლევარების მიერ მოპოვებული მონაცემები.

შეხება, როგორც დადებითი გრძნობების გამოვლინება

პოზიტიური შეხება შეიძლება ნიშნავდეს მხარდაჭერას, წახალისებას, მოწონებას, თანაგრძნობას, სექსუალურ მიზიდულობას, ან, თუ შეხება უწყვეტია, შეიძლება მიუთითებდეს ჩართვაზე (მაგალითად, „ჩვენ ერთად ვართ!“). სამედიცინო პერსონალის ზოგიერთი შეხება, თუ პაციენტს ამშვიდებს და მოდუნებაში ეხმარება, ასევე დადებითი შეხების კატეგორიას განეკუთვნება. ისეთ შეხებებს, როგორიცაა ზურგზე მეგობრული დარტყმა და მასაჟი, ასევე შეუძლია გამოხატოს პოზიტიური გრძნობები, მაგრამ ისინი ასევე შეიძლება აღიქმებოდეს, როგორც დაკავშირებული გარკვეული სამუშაოს შესრულებასთან, თუ მათ შეასრულებს პროფესიონალი მასაჟისტი. ფსიქოთერაპევტები ასევე აღიარებენ ასეთი შეხების მნიშვნელობას, რაც მიუთითებს პაციენტის მიმართ დადებით დამოკიდებულებაზე, მაგრამ არა ძალიან ინტიმურ დამოკიდებულებაზე. თუ შეხება განიხილება როგორც ინტერპერსონალური სიმპათიის მტკიცებულება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხვა ქცევები, მაგალითად, პაციენტი გახდეს უფრო ლაპარაკი და უკეთესი განწყობილი სამედიცინო პერსონალის მიმართ (აგილერა; პეტისონი). შემთხვევითი შეხებით გამოწვეული დადებითი ეფექტი შეიძლება გავრცელდეს მთელ გარემოზე, რასაც მოწმობს ბიბლიოთეკის ექსპერიმენტი, რომელიც აღწერილია სტატიაში „შეხების მაგია“ და კვლევა, რომელიც ჩატარდა მაღაზიაში, სადაც კონფედერაციის სტუდენტების მიერ შეხებულ კლიენტებს უფრო დადებითად აფასებენ. მაღაზია თავად (Hornik).

შეხება, როგორც უარყოფითი გრძნობების გამოვლინება

სტუდენტები, რომლებიც მონაწილეობდნენ კვლევაში (ჯონსი & იარბროუ, არ უხსენებია ასეთი შეხების დიდი რაოდენობა, მაგრამ ჩვენ აშკარად აღვიქვამთ ზოგიერთ შეხებას, როგორც ნეგატიური დამოკიდებულების და ნეგატივის გამოვლინებას. მუშტის დარტყმა, დარტყმა, სხვისი ხელის ძლიერად დაჭერა ისე, რომ მან ვერ გაიქცეს, ეს ყველაფერი სიბრაზის ან იმედგაცრუების გამოვლინებაა. როგორც წესი, ნეგატიური შეხება უფრო სავარაუდოა ბავშვებში, ვიდრე მოზრდილებში.

შეხება და დისკრეტული ემოციები

შეხებას შეუძლია მეტის გაკეთება, ვიდრე დადებითი ან უარყოფითი ემოციების განზოგადებული გზით გადმოცემა. ერთი კვლევის ავტორებმა ვიდეოზე გადაიღეს სუბიექტები (მათ, ვინც შეეხო), როდესაც ისინი ცდილობდნენ სხვადასხვა ემოციების გადმოცემას სხვა ადამიანის (მიმღების) ხელის ან წინამხრის შეხებით (Hertenstein, Keltner, App, Bulleit, & Jaskolka). მაყურებლები, რომლებსაც აჩვენეს ვიდეოები, არა მხოლოდ გამოიცნეს, არამედ ამოიცნეს ისეთი ემოციები, როგორიცაა სიბრაზე, შიში, ბედნიერება, ზიზღი, სიყვარული და თანაგრძნობა. ვიდეოჩანაწერების ანალიზმა შესაძლებელი გახადა ზუსტად დადგინდეს, როგორ იყო გადმოცემული ეს ემოციები. მაგალითად, სიმპათია გამოიხატებოდა მოფერებითა და მოფერებით, ბრაზით დარტყმითა და ძლიერი შეკუმშვით, ხოლო ზიზღი საზიზღარი მოძრაობით. შეხება ასევე განსხვავდებოდა ხანგრძლივობითა და ინტენსივობით.

სხვა არავერბალური სიგნალებისგან განსხვავებით, შეხება არა მხოლოდ ჩანს, არამედ იგრძნობა. ზემოთ ნახსენები კვლევის ავტორებმა ჰკითხეს მიმღებებს, რა ემოციის გადმოცემას ცდილობდნენ? მიმღებებმა ვერ დაინახეს ისინი, ვინც მათ შეეხნენ - ისინი ფარდაში იყვნენ დამალული, რომლითაც ხელებს აფარებდნენ - და მხოლოდ შეეძლოთ გრძნობენშეხება. მათ უფრო ზუსტად ამოიცნეს სიბრაზე, შიში, ზიზღი, თანაგრძნობა, სიყვარული და მადლიერება, ვიდრე ეს მხოლოდ გამოცნობა ყოფილიყო, მაგრამ სხვა ემოციები - უხერხულობა, შური, ბედნიერება და გაკვირვება - ზუსტად არ იყო გამოვლენილი მიმღებების მიერ.

შეხებით განვსაზღვრავთ დისკრეტულ ემოციებს, რომლებსაც ადამიანი განიცდის, არის კიდევ ერთი გზა განცდასახის ხელებით, როგორც ამას ბრმები აკეთებენ. მხედველმა ადამიანებმაც კი, რომლებსაც არ ჰქონდათ სპეციალური მომზადება, ამ გზით ექვს ემოციას მნიშვნელოვნად არა-შემთხვევით იდენტიფიცირებდნენ, ბედნიერების, სევდის და გაოცების ყველაზე ზუსტად განსაზღვრული (ლედერმანი, კლაცკი, აბრამოვიჩი, სალსმანი, კიტადა და ჰამილტონი).

შეეხეთ, როგორც თამაში

ზოგჯერ ჩვენ განვიხილავთ საკუთარ შეხებას და შეხებას, როგორც გზავნილის სიმძიმის შემცირების მცდელობას, იქნება ეს თანაგრძნობა თუ აგრესია. როდესაც ერთი ადამიანი აკეთებს მოძრაობას მუშტით, რაც მიუთითებს დარტყმის განზრახვაზე, მაგრამ ჩერდება სხვა ადამიანის კანის დონეზე, მის მიერ გაგზავნილი სიგნალი გაშიფრულია: „მე არ ვიბრძვი. მე ვთამაშობ." სიცილი ან ღიმილი, რომელიც ახლავს ამ მოძრაობას, შეიძლება გახდეს ასეთი გზავნილის დადასტურება. სათამაშო შეხების ზღვარი ტიკტიკია, ფენომენი, რომელმაც ფსიქოლოგების ყურადღება საუკუნეზე მეტი ხნის წინ მიიპყრო და რომლის შესახებაც ჩარლზ დარვინი წერდა. ერთი კითხვაა, რატომ ვერ ვიკამათებთ საკუთარ თავს და მეორე არის თუ არა ადამიანმა აუცილებლად ტიკტიკი თუ შეიძლება მის ადგილას რაიმე მექანიკური მოწყობილობა იყოს. (Harris & Christenfeld) მიხედვით, მანქანას შეუძლია ისევე აკოცა, როგორც ადამიანს, თუ მის ქმედებებში არის არაპროგნოზირებადობის ელემენტი.

შეხება, როგორც გავლენის მოხდენის საშუალება

როდესაც შეხების დანიშნულება არის სხვისი იძულება რაიმე გააკეთოს, შეხება ასოცირდება გავლენასთან. ასეთ შეხებებს უწოდებენ "მორჩილი შეხებას" (ჯონსი & იარბროუ). მიმტანები, რომლებიც პატრონებს ეხებიან, იღებენ უფრო დიდ რჩევებს (კრუსკო და ვეტცელი), ხოლო პატრონები, რომლებსაც ოფიციანტი სეირნობისას ეხება, სვამენ უფრო მეტ ალკოჰოლს, ვიდრე ისინი, ვისაც არ ეკარება (კაუფმანი და მაჰონი). იმ მაღაზიებში, სადაც ბარკერები ეხებიან მომხმარებელს, ეს უკანასკნელი მეტ დროს ატარებს და მეტ შესყიდვას აკეთებს (Hornik). ფსიქოლოგები, რომლებიც მიმართავდნენ სტუდენტებს დახმარებისთვის მათ მხრებზე შეხებით, გაცილებით ნაკლებად იყვნენ უარყოფილი (პატერსონი, პაუელი, & ლენიჰანი), და მათ, ვინც შეხებაზე დათანხმდა მონაწილეობა გამოკითხვაში მონაწილეობაზე, უპასუხა მნიშვნელოვნად მეტ კითხვარს, ვიდრე მათ, ვინც დათანხმდა, მაგრამ არ შეხებია (ნანბერგი და ჰანსენი). ერთ კვლევაში, უცნობი ადამიანი წამით ან ნაკლებით შეეხო ხელებს ადამიანებს, რომლებსაც სთხოვეს დაეჭირათ ძალიან აქტიური დიდი ძაღლის საჯაკი, სანამ ის აფთიაქში იმყოფებოდა (Gueguen & Fisher-Lokon). ეს დახვეწილი ტაქტილური კონტაქტიც კი საკმარისი იყო იმისთვის, რომ ხალხი დათანხმებულიყო ამ თხოვნის შესრულებაზე. ანალოგიურად, კონფედერაციული ქალი, რომელიც მიუახლოვდა ქალებს, რომლებსაც არ იცნობდა სიგარეტისთვის, უფრო მეტად მიიღებდა მას, თუ მსუბუქად შეეხებოდა მხარზე იმ პირს, რომელსაც მიმართა თხოვნა. უფრო მეტიც, ბიბლიოთეკაში ჩატარებული ექსპერიმენტის შედეგებისგან განსხვავებით, რომელიც აღწერილია სტატიაში „შეხების მაგია“, მათ, ვინც ახსოვდა, რომ მათ ეხებოდნენ, უფრო მზად იყვნენ თხოვნის შესრულება. შეხებამ, თუნდაც პირდაპირი მოთხოვნის გარეშე, შეიძლება გამოიწვიოს დახმარების უფრო აქტიური სურვილი: როდესაც ის, ვინც შეეხო, წავიდა და ნივთები თითქოს შემთხვევით ჩამოაგდო, ის, ვისაც შეეხო, პირველი იყო, ვინც დახმარებას შესთავაზა (Gueguen & Fisher- ლოკონი). ამ ეფექტების საფუძველში არსებული ფსიქოლოგიური მექანიზმი, სავარაუდოდ, დაკავშირებულია პოზიტიურ აფექტთან და ადამიანურ კავშირთან, რომელიც წარმოიქმნება (არაცნობიერად) ერთი ადამიანის მეორის მიმართ თუნდაც ზერელე და ერთი შეხედვით უმნიშვნელო შეხებით, თუმცა ეს ადამიანები უცნობია. ეს შედეგები ვარაუდობს, რომ შეხება შეიძლება გამოყენებულ იქნას მანიპულაციური მიზნებისთვის. მაგალითად, მიმტანებს შეუძლიათ განზრახ შეეხონ პატრონებს დიდი რჩევების მისაღებად. რა თქმა უნდა, ასეთმა ქმედებებმა შეიძლება გამოიწვიოს „საპასუხო ცეცხლი“, თუ ვიზიტორებს არ მოსწონთ შეხება, ან თუ გაიგებენ, რა მიზნით კეთდება ეს.

გარდა იმისა, რომ იყენებენ შეხებას სხვადასხვა მიზნების მისაღწევად, როგორიცაა უფრო დიდი წვერი ან თხოვნის შესრულება, ადამიანებს შეუძლიათ გამოიყენონ ის უფრო ზოგადი მიზნების მისაღწევად, როგორიცაა ძლიერად, ძლიერად ან თავდაჯერებულად გამოჩენისთვის. ბარაკ ობამა, თანამოსაუბრის ხელის ჩამორთმევით, მეორე ხელით მხარზე ხშირად იჭერს. მან შეიძლება გააკეთოს ეს იმისთვის, რომ აცნობოს, რომ აკონტროლებს, მაგრამ ასევე შეუძლია გააკეთოს ეს თავისი კეთილგანწყობის დასანახად. როგორიც არ უნდა იყოს პრეზიდენტის მოტივი, მიმღებს შეუძლია მისი ინტერპრეტაცია ან მეგობრული გრძნობების გამოვლენად, ან როგორც ინტერპერსონალური კონტროლის უვნებელი აქტი. შეხება ასახავს მრავალი არავერბალური გამოვლინების ორაზროვან ხასიათს: მიმღებს უჭირს იმის გაგება, თუ რა განზრახვები აქვს შეხებას, ხოლო შეხება არ ძალუძს წინასწარ განსაზღვროს მიმღების რეაქცია.

შეხება, როგორც კომუნიკაციის კონტროლის საშუალება

ჩვენ ვცდილობთ მრავალი გზით დავასტრუქტუროთ ან გავაკონტროლოთ საუბრები ან საუბრების ელემენტები. ამ "მენეჯერულ შეხებებს" შეუძლიათ კომუნიკაციის წარმართვა ვერბალური საუბრის შეწყვეტის გარეშე. ხელის შეხებით, ხელის დაჭერით ან მხარზე მოფერებით შეგიძლიათ მიიპყროთ ყურადღება, აჩვენოთ, რომ საუბარი იწყება (მისალმება) ან მთავრდება (გამომშვიდობება); შეხებას ასევე შეუძლია გარკვეული რიტუალური დატვირთვა, მაგალითად, ნათლობის დროს ჩვილის თავის შეხება.

შეხება, როგორც ფიზიოლოგიური სტიმული

რა თქმა უნდა, შეხება ძალზე მნიშვნელოვანია სექსუალური კონტაქტის ყველა ეტაპზე. ისინი ასევე ძლიერი, მაგრამ რთული სტიმულები არიან ყოველდღიურ ცხოვრებაში. როდესაც ექსპერიმენტებში მონაწილე ადამიანებს წინასწარ აფრთხილებენ, რომ მათ პროფესიონალურად და უსაფრთხოდ შეეხებიან, მკვლევარები აფიქსირებენ გულისცემის სავარაუდო შემცირებას (დრეშერი, განტი და უაითჰედი), რაც, სავარაუდოდ, მიუთითებს შეხების დამამშვიდებელ ეფექტზე და პირდაპირ არის. დაკავშირებულია დედა-ჩვილის კავშირის ევოლუციის თვალსაზრისით მნიშვნელოვანი. თუმცა, როდესაც შეხება მოულოდნელი და/ან აუხსნელია, გულისცემა იზრდება. ასე რომ, იმ პირობებთან შედარებით, როდესაც ქალებს არ ეხებოდნენ ან არ ეხებოდნენ, მოსალოდნელი იყო (მაგალითად, თუ საჭირო იყო პულსის დათვლა), როდესაც მამაკაცი ექსპერიმენტატორი ხელს უჭერდა ქალებს, რომლებიც ამას არ ელოდნენ 10 წამის განმავლობაში. მათი გულისცემა მკვეთრად გაიზარდა. გარდა ამისა, ყველა სუბიექტს განუვითარდა არტერიული წნევის მომატება (ნილსენი და ვრანა). ამ კვლევის შედეგები ვარაუდობს, რომ შეხების გავლენა დამოკიდებულია სოციალურ-კონტექსტუალურ ფაქტორებზე და შეხების ინტერპრეტაციაზე.

შეხება, როგორც კომუნიკაციაში ჩართულობის გამოვლინება

ზოგჯერ შეხებას მიკუთვნებული მნიშვნელობა დაკავშირებულია კომუნიკაციის მონაწილეთა ჩართულობის, მგრძნობელობის ან აქტივობის დონესთან (აფიფი და ჯონსონი). ზოგჯერ შეხება უბრალოდ ნიშნავს, რომ კომუნიკაციის ინტენსივობა მაღალია ან რომ კომუნიკაბელურია მასში აქტიურად ჩართული. ინტერპერსონალური მიმღებიობა შეიძლება ჩაითვალოს დადებით ეფექტად, როდესაც მას იზიარებს ორივე კომუნიკატორი ან როდესაც ერთი მათგანი გრძნობს, რომ მეორის ქცევა მასზეა დამოკიდებული. შესაძლოა, ნებისმიერ სხვა არავერბალურ ქცევაზე მეტად, კომუნიკაციაში შესამჩნევია ტაქტილური ქცევა, თუ მიზანმიმართულად აღიქმება; ის თითქმის უნდა შეამჩნიოს და შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი პასუხი, დადებითი ან უარყოფითი.

შეხება დაკავშირებულია გარკვეული მოქმედებების შესრულებასთან

არის სიტუაციები, როცა გვჭირდება დავეხმაროთ ვინმეს მანქანიდან გადმოსვლაში, ან ჩვენი ხელები კონტაქტში მოდის სხვა ადამიანის ხელებთან, როცა რაღაცას გადავცემთ ერთმანეთს. მოქმედებებთან დაკავშირებულ ამ შეხებებს ჰესლინმა უწოდა "ფუნქციური/პროფესიული შეხება". როგორც სხვა შემთხვევებში, ორმა თანამზრახველმა შეიძლება ამგვარ შეხებაში სხვადასხვა მნიშვნელობა დადო, ან ერთი მათგანი შეგნებულად შეეცადოს შეცდომაში შეიყვანოს მეორე. ამ უკანასკნელი სიტუაციის ნაცნობი მაგალითია, როდესაც ერთი ადამიანი თითქოს ხუმრობით ეხება მეორეს, მაგრამ ნამდვილად სურს, რომ ეს შეხება იყოს ინტიმური ურთიერთობისკენ გადადგმული ნაბიჯი. ფუნქციების მსგავსი დაბნეულობა ხდება კვლევებში, როგორიცაა ბიბლიოთეკაში შესწავლა, რომელიც აღწერილია სტატიაში „შეხების მაგია“: შეხება ასოცირდებოდა პროფესიული მოვალეობების შესრულებასთან, ბიბლიოთეკის ბარათის ადრესატისთვის გადაცემის დროს, მაგრამ მისი ეფექტი დადებითად ემოციური იყო.

შეხება, როგორც სამკურნალო საშუალება

სასწაულებრივი განკურნების შემთხვევები არ შეიძლება აიხსნას არც მედიცინის და არც ფიზიოლოგიის თვალსაზრისით. მრავალი საუკუნის განმავლობაში, რელიგიური მოღვაწეების, სამეფო ოჯახის წევრების და სხვა ქარიზმატული პიროვნებების მიერ ავადმყოფთა და უძლურთა სასწაულებრივი განკურნების ყველა ეპიზოდში, მთავარი „პროტაგონისტი“ იყო ინტერპერსონალური შეხება. ლეგენდის თანახმად, იესო განიკურნა შეხებით და მას ხშირად აღწერდნენ გარშემორტყმული ხალხის ბრბოთი, ვისაც ეს შეხება სწყუროდა. გავრცელებული იყო მოსაზრება, რომ ფრანგი და ინგლისელი მეფეები ხელების დადებით იკურნებოდნენ. არსებობს დოკუმენტური მტკიცებულება იმისა, რომ ინგლისის მეფე ედუარდ I-მა თავისი მეფობის 28-ე წელს ამგვარად განკურნა თავისი ქვეშევრდომებიდან 938 სკროფულასგან (ოლდენი). უახლეს დროში, მათ შორის დღესაც, სამკურნალო შეხება გახდა მღვდლებისა და სხვების პრეროგატივაცია, რომლებიც მას ღვთაებრივ ძალას მიაწერენ. შეხების სამკურნალო ძალა ეგრეთ წოდებულ "სასწაულ შემთხვევებში" არ ყოფილა მკაცრი სამეცნიერო შესწავლა, რათა დადგინდეს მისი ეფექტურობა ან მექანიზმები, რომლითაც ის "მუშაობს". მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება რთული იყოს ღვთიური ძალის ან რაიმე უცნობი ფიზიკური ძალის გამორიცხვა, ოლდენი აუხსნელ განკურნებას ფსიქოლოგიურ ფაქტორებს მიაწერს.

1. პაციენტს დიდი მოთხოვნილება აქვს განკურნებაზე.
2. პაციენტს აქვს უსაზღვრო რწმენა მკურნალის შესაძლებლობების მიმართ.
3. პაციენტი არის ჯგუფის წევრი, რომელიც მხარს უჭერს და ამხნევებს მას.
4. არსებობს საერთო ირაციონალური რწმენის სისტემა, ჩვეულებრივ რელიგიური ხასიათისა.
5. პაციენტი და ყველა დამკვირვებელი განიცდის უკიდურესად ძლიერ ემოციებს.

დღესდღეობით, სამედიცინო საზოგადოებაში განახლებულია კონტაქტის, როგორც თერაპიის ფორმის მიმართ ინტერესი (Borelli & Heidt; Kerr, Wasserman, & Moore; Krieger). მანუალური თერაპიის ზოგიერთი ფორმა, მათ შორის, რასაც მკვლევარები უწოდებენ "მსუბუქ შეხებას", აჩვენა, რომ ამცირებს ტკივილს (კერი და სხვ.). დიდი ხნის განმავლობაში ცნობილია დასვენებისა და სიამოვნების უნარით, მასაჟი დადებითად მოქმედებს ტვინის აქტივობაზე, ყურადღებასა და ინტელექტზე, ამცირებს ტკივილს, დეპრესიას, ამცირებს სისხლში სტრესის ჰორმონების დონეს, აუმჯობესებს ძილს და მადას, აუმჯობესებს ფილტვების ფუნქციას. ასთმით დაავადებული ბავშვები, ამაღლებს იმუნიტეტს, ხელს უწყობს წონის მატებას დღენაკლულ ბავშვებში. არსებობს მრავალი სხვა კლინიკური მტკიცებულება ადამიანის ჯანმრთელობაზე მასაჟის სასარგებლო ეფექტების შესახებ (Field; Fields, Diego, & Hernandez-Reif). ვარაუდობენ, რომ შესაძლოა მასაჟის დადებითი ეფექტის მექანიზმი დაფუძნებული იყოს პარასიმპათიკური ნერვული სისტემის აქტივობაზე: წნევა ასტიმულირებს საშოს ნერვს, რაც ამცირებს ფიზიოლოგიურ აღგზნებას და სტრესის ჰორმონის დონეს სისხლში. ერთი მასაჟიც კი დადებითად მოქმედებს ნერვულ აგზნებაზე, არტერიულ წნევაზე და გულისცემაზე (Moyer, Rounds, & Hannum).

შესაძლებელია, რომ შინაურ ცხოველებთან კომუნიკაციის დადებითი ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური ეფექტები აიხსნება ზუსტად შეხების სასარგებლო ეფექტით, რადგან ცხოველებთან ურთიერთობა ძალიან ხშირ შეხებას გულისხმობს (ალენი). იმის გამო, რომ შეხებას შეუძლია შემსუბუქება და დადებითი ფიზიოლოგიური ეფექტები მოახდინოს, ერთი კვლევის ავტორებს საკმაოდ გაუკვირდათ, რომ მშობლები თითქმის არ ეხებოდნენ კიბოთი დაავადებულ შვილებს ისეთი მტკივნეული სამედიცინო პროცედურების დროს, როგორიცაა წელის პუნქცია. ვიდეოების ანალიზმა აჩვენა, რომ ახალგაზრდა პაციენტების მეოთხედზე მეტს ართმევდნენ მშობლის მხარდაჭერას, როცა ეს ყველაზე მეტად სჭირდებოდათ (პეტერსონი, კლაინი, ფოსტერი, პენერი, პაროტი და კელერი).

ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალები და თერაპევტები კამათობენ, უნდა ჩაერთოს თუ არა შეხება სამკურნალო პროცესში (Hetherington; Smith, Clance, & Imes; Young). სასწორის ერთ მხარეს არის სექსუალურ შევიწროებაში ან, უნებლიეთ, პაციენტის შეურაცხყოფაში დადანაშაულების რისკი, ხოლო მეორეზე - ფიზიკური კონტაქტის პოტენციური მნიშვნელობა სტრესის მომენტებში. ერთი რამ ცხადია: ფსიქოთერაპევტები და ყველა სხვა სპეციალობის ექიმები უკიდურესად ყურადღებიანი უნდა იყვნენ თავიანთი პაციენტების რეაქციაზე შეხებაზე.

უმცროსი სამედიცინო პერსონალისგან მიღებული მონაცემების მიხედვით, დადებითი თერაპიული ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია შეხების გარეშეც. მეთოდი სახელწოდებით "თერაპიული შეხება" („თერაპიული შეხება), ან მოკლედ TT, ეფექტურია ბევრ სიტუაციაში, როდესაც მას იყენებენ პროფესიონალები, რომლებიც იცავენ გარკვეულ წესებს. მათი ხელები უნდა მოძრაობდეს პაციენტის სხეულზე და არ შეეხოთ მას, რაც გავლენას მოახდენს პაციენტის გარშემო არსებულ ენერგეტიკულ ველზე და შვებას მოუტანს პაციენტს. ვინც ამ მეთოდის სჯერა და სკეპტიკოსები კამათობენ იმაზე, ჯობია თუ არა ის უბრალო პლაცებოს, მაგრამ ჩვენ არ გაგვაჩნია ემპირიული მონაცემები, რომელიც საშუალებას მოგვცემს ბოლო მოეღოს ამ კამათს. თუმცა, პრესტიჟულ სამედიცინო ჟურნალში გამოქვეყნებული ნაშრომი სერიოზულ ეჭვს აყენებს TT-ის ერთ-ერთ ძირითად პრინციპს, კერძოდ, რომ გამოცდილ TT პრაქტიკოსს შეუძლია ხელებით აღმოაჩინოს სხვა ადამიანის სხეულის მიერ გამოსხივებული ენერგია (როზა, როზა, სარნერი და ბარეტი). გამოცდილ TT პრაქტიკოსებს, რომლებიც მოქმედებდნენ როგორც სუბიექტები, უთხრეს, რომ ქალი ექსპერიმენტატორი დაიცავდა ხელს ერთ-ერთი სუბიექტის ხელზე, მაგრამ დაიცავდა მათგან ეკრანით. სუბიექტებს მხოლოდ უნდა გამოეცნოთ, რომელ ხელში იყო ექსპერიმენტატორის ხელი. სუბიექტების გასაკვირად, სიტყვა "გამოიცანი" ყველაზე შესაფერისი აღმოჩნდა, რადგან სინამდვილეში მათი სიზუსტე იყო წმინდა შემთხვევითი, ანუ მათ ვერ შეძლეს ენერგეტიკული ველის აღმოჩენა ექსპერიმენტატორის ხელის გარშემო. ამ კარგად შემუშავებული კვლევის შედეგები ნათლად აჩვენებს, რომ TT მიმდევრები ხელმძღვანელობენ რწმენით და არა მეცნიერებით. (სხვათა შორის, ახალგაზრდა მეცნიერი, რომელმაც ჩაატარა ეს კვლევა და მისი თანაავტორი, არის მე-4 კლასის მოსწავლე, რომელიც აკეთებს სასკოლო სამეცნიერო პროექტს!)

შეხება სიმბოლოდ

ალბათ იმიტომ, რომ შეხება ძალიან იშვიათია ინტიმური ურთიერთობების მიღმა, ის არასოდეს რჩება შეუმჩნეველი. შეხება შეიძლება იყოს იმდენად მნიშვნელოვანი, რომ თავად შეხება გულისხმობს ურთიერთობის, რიტუალის ან მოვლენის მნიშვნელობას. ისრაელისა და პალესტინას შორის ზავის ხელმოწერის დღეს ისრაელის პრემიერ მინისტრ იცხაკ რაბინსა და პალესტინის ლიდერს იასერ არაფატს შორის ხელის ჩამორთმევა უფრო მჭევრმეტყველია, ვიდრე ნებისმიერი სიტყვა (იხ. სურათი 2).
ბრინჯი. 2. ხელის ჩამორთმევა რაბინსა და არაფატს შორის
ბედის ირონია, მაგრამ, სავარაუდოდ, სწორედ ამ ხელის ჩამორთმევამ აიძულა იიგალ ამირი დაფიქრებულიყო რაბინის (ხელის ჩამორთმევით) მოკვლაზე.

ზოგჯერ შეხების სიმბოლური მნიშვნელობა აღიქმება პიროვნულ დონეზე ინდივიდუალური შეხების იდეის მეშვეობით. ყველამ იცის თავჩაქინდრული თაყვანისმცემლების ფოტოები, რომლებიც ხელს უწყობენ როკ ვარსკვლავის შეხებას. ყოველდღიურ ცხოვრებაშიც კი, ზოგიერთი ადამიანი აფასებს შესაძლებლობას შეეხოს ვინმეს, ვინც მათთვის მნიშვნელოვანია, შემდეგ კი ამაყად თქვას: "ხელი ჩავკიდე სახელს!" შეხების არაპირდაპირი სიმბოლური ძალა ზოგჯერ აშკარაა მაშინაც კი, როდესაც ადამიანს, რომელსაც არ შეუძლია შეხება მნიშვნელოვანი პიროვნების შესახებ, შეუძლია შეხოს ან დაეპატრონოს მას, რაც მას ეკუთვნოდა. ასეთი რამ შეიძლება ავტოგრაფიც კი იყოს, რადგან კერპი კალამსა და ქაღალდს შეეხო. ქრისტიანობის ისტორიის მანძილზე ყოველთვის იმალება უზარმაზარი მნიშვნელობა წმინდანის ნაწილების ან ტანსაცმლის ფლობის მტკიცებაში.

ნახ. 3, აშკარად ჩანს ადამიანები, რომლებიც მიიჩქარიან პრეზიდენტ ბუშისკენ.

ერთ-ერთი შტატის საკანონმდებლო ორგანოში ჩატარებული შეხების ნიმუშების კვლევის ავტორებმა ყურადღება გაამახვილეს იმ ფაქტზე, რომ მთელი დაკვირვების პერიოდის განმავლობაში გუბერნატორი არავის შეხებია, თუმცა მას ბევრი ადამიანი შეეხო (Goldstein & Jeffords). პანჩენ ლამას ქალიშვილი, ტიბეტის ბუდისტური ეკლესიის მეორე რანგის იერარქი, იხსენებს თავის მოგზაურობას ტიბეტში, როდესაც ის შვიდი წლის იყო: „მითხრეს, რომ ხალხი იდგნენ მთელ გზაზე, 50 მილის (80,47 კმ) მანძილზე. გრძელი. ათასობით და ათასობით ადამიანი და ყველას სურდა ჩემთან შეხება“ (ჰილტონი). მეორე მოგზაურობის დროს, 17 წლის ასაკში, ის ფაქტიურად დაღლილი იყო მის გარშემო მყოფი ხალხისგან. მაგრამ მან თქვა: "მე არ შემიძლია ამაზე პრეტენზია, რადგან ჩემი დანახვა და შეხება მათ გაახარა". თუმცა, მან უნდა სთხოვა თავის დაცვას, არ მისცენ საშუალება აეწიათ მისი ქვედაკაბა ფეხებთან მისასვლელად.

ასეთ სიტუაციებში შეხება იწვევს მას, ვინც ეხება რაღაც მნიშვნელოვანის ფლობის განცდას: ბოლოს და ბოლოს, მასზე დარჩა „დიდების ნაწილაკი“. იქმნება შთაბეჭდილება, რომ სახელგანთქმულის როლი ყოველთვის არ არის მნიშვნელოვანი: ის თავად ეხება „მწყურვალს“ თუ არის მიმღები. შეხების შედეგებიც განსხვავებულია. ზოგჯერ მისი შედეგი არაპირდაპირია: ადამიანი, რომელიც შეეხო სახელგანთქმულს, უფრო მეტ წონას იძენს მის გარემოში. სხვა დროს, მიღწევა არც ისე შესამჩნევია, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანია: ადამიანს ეჩვენება, რომ მეორეს შეხების შემდეგ იძენს ამ უკანასკნელის არსის ნაწილაკს. რა სათნოებებიც არ უნდა ჰქონდეს ამ ადამიანს, ადამიანებს სჯერათ, რომ, თუნდაც ყველაზე სწრაფი შეხების წყალობით, ამ სათნოების ნაწილაკი მათკენ მიდის. თუმცა, ამ გარკვეული გაგებით პრიმიტიულ აზროვნებას აქვს თავისი უარყოფითი მხარე: არასასურველ ადამიანთან შეხების ან ჩვენთან შეხების შემდეგ თავს „უწმინდურად“ ვგრძნობთ. ის ფაქტი, რომ ქვედა კასტის წევრებს ტრადიციულ ინდურ საზოგადოებაში „ხელშეუხებლებს“ უწოდებდნენ, სულაც არ არის უბრალო დამთხვევა.

ბრინჯი. 3. პრეზიდენტ ბუშის ერთ-ერთი გამოსვლის შემდეგ მსმენელებს სურდათ შეხება.

ინტერპერსონალური შეხების მნიშვნელობის დამოკიდებულება კონტექსტუალურ ფაქტორებზე

როგორც წინა სექციები ვარაუდობენ, შეხების მნიშვნელობა დამოკიდებულია ბევრ გარე, პიროვნულ და კონტექსტუალურ ფაქტორზე. მართლაც, ძალიან სავარაუდოა, რომ უმეტეს შემთხვევაში შეხების მნიშვნელობა ამ ცვლადებიდან გამომდინარეობს და არა შეხების ბუნებიდან. როგორც ასეთი.ხშირად, შეხება აძლიერებს გამოცდილ ემოციებს, ვიდრე რაიმე კონკრეტული მნიშვნელობის ან სიგნალის გადმოცემას. კომუნიკატორებს შორის ურთიერთობა მნიშვნელოვან კონტექსტს იძლევა შეხების მნიშვნელობის ინტერპრეტაციისთვის. ხელზე შეხება, რომელიც უცნობებს შორის შეიძლება განიმარტოს, როგორც სოციალური/ზრდილობიანი ჟესტი ან მეგობრობის ჟესტი, სექსუალურად დამუხტული ხდება, თუ მეგობრობა უკვე დამყარებულია. ჩახუტებას შეიძლება ჰქონდეს ძალიან განსხვავებული ეჭვი ინტიმური ურთიერთობის დონის შესახებ, თუ ორი მამაკაცი ან ორი ქალი ეხვევა ერთმანეთს (ფლოიდი), ან თუ ორი მამაკაცი ეხვევა სპორტულ მოედანზე ან ბარში (Kneidinger et al.).

შეხების ინტერპრეტაციები ასევე ასოცირდება კონტექსტუალურ ცვლადებთან, როგორიცაა ხანგრძლივობა, შეხების სპეციფიკური ფორმა, სხვა მახასიათებლები და სხვა კონტექსტური მახასიათებლები ცალკე ან კომბინაციაში. მაგალითად, შეხება შეიძლება აღიქმებოდეს უფრო ინტიმურად, თუ მას ახლავს სხვა ნიშნები, როგორიცაა მზერა, თუ ის ძალიან დიდხანს გაგრძელდება, თუ პარამეტრი კერძოა და ა.შ. მიმტანების სწრაფი შეხება მომხმარებლებზე იწვევს რჩევების ზრდა, მაგრამ ეს ზრდა განსაკუთრებით შესამჩნევია, თუ მონაწილეები არიან ჰეტეროსექსუალები და გარემო არის ბარი (Hubbard, Tsuji, Williams, & Seatriz). არაინტიმური მეგობრობის/სიმპათიის შეხება დიდი ალბათობით არის საჯარო ადგილებში, მაგრამ იგივე სახის შეხება პირადში უფრო მეტად იწვევს სიყვარულსა და სექსუალურ ინტიმურ ურთიერთობაში ეჭვს. სხეულის ზოგიერთ ნაწილზე შეხება უფრო მეტ სიახლოვეს მიანიშნებს, ვიდრე სხვები, მაგრამ სიახლოვე არა მხოლოდ ამაშია, არამედ შეხების მანერაშიც. მაგალითად, სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე ნაჩქარევი შეხება აღიქმება როგორც ნაკლებად ინტიმური, ვიდრე ხანგრძლივი შეხება.

მამაკაცები და ქალები ერთსა და იმავე შეხებაში სხვადასხვა მნიშვნელობას ანიჭებენ. საავადმყოფოში ჩატარებულ კვლევაში, ექთნები პაციენტებს შეეხნენ და უხსნიდნენ მომავალი ოპერაციის არსს (Whitcher & Fisher). ქალები ამაზე დადებითად რეაგირებდნენ, ოპერაციების შემდეგ დამშვიდდნენ და თავს უკეთ გრძნობდნენ. თუმცა, მამაკაცები, რომლებსაც ერთნაირად შეეხნენ, ნაკლებად დადებითად რეაგირებდნენ. მსგავსი შედეგები მიიღეს მკვლევარებმა, რომლებმაც აჩვენეს მამრობითი და მდედრობითი სქესის მედდების ფოტოები, რომლებიც ეხებოდნენ და არ ეხებოდნენ პაციენტებს საწოლში (ლუისი, დერლეგა, ნიკოლსი, შანკარი, დრური და ჰოკინსი). მამაკაცებმა შეაფასეს ექთნები, რომლებიც არ ეხებოდნენ პაციენტებს, როგორც უფრო სიმპათიური, ქალები კი საპირისპირო დასკვნამდე მივიდნენ.

მამაკაცებმა და ქალებმა განსხვავებულად უპასუხეს კითხვარს, რომლის შეხებაც მათ კონფიდენციალურობის ყველაზე დიდ შელახვად მიიჩნიეს (ჰესლინი, ნგუენი და ნგუენი). ქალებისთვის კონფიდენციალურობის ყველაზე დიდი შეჭრა უცხო ადამიანის შეხებაა, ხოლო მამაკაცებისთვის პირადი ცხოვრების ყველაზე დიდი შეჭრა სხვა მამაკაცის შეხებაა. გარდა ამისა, აღმოჩნდა, რომ მამაკაცები უცხო ადამიანების შეხებას ისევე აღიქვამენ, როგორც მათი ნაცნობი ქალბატონების შეხებას! მამაკაცებმაც და ქალებმაც აღიარეს, რომ ყველაზე სასიამოვნო შეხება საპირისპირო სქესის მეგობრის მიერ ეროგენული ზონების მოფერებაა. ქალებში მეორე ადგილზეა მამაკაცის მიერ არაეროგენული ზონების მოფერება, ხოლო მამაკაცებისთვის უცნობი ქალის მიერ ეროგენული ზონების მოფერება მეორე ადგილზეა.

ოჯახური მდგომარეობა გავლენას ახდენს მამაკაცებისა და ქალების განსხვავებულ შეხებაზე ინტერპრეტაციაზე. 300-ზე მეტმა ადამიანმა, რომლებიც იმყოფებოდნენ ინტიმურ ურთიერთობებში (ოფიციალურ ან სამოქალაქო ქორწინებაში) აცნობეს, თუ რას ნიშნავს მათთვის სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე „მეორე ნახევრის“ შეხება (ჰანზალი, სეგრინი, & დოროსი). გაირკვა, რომ, როგორც ადრე იყო ნაჩვენები (ნგუენი, ჰესლინი და ნგუენი), გაუთხოვარი მამაკაცები უფრო მეტად სარგებლობენ ნაზი შეხებით, ვიდრე გაუთხოვარი ქალები, მაგრამ დაქორწინებულ მამაკაცებში ეს ნიმუში საპირისპიროა: ამ ჯგუფში ქალები იღებენ ყველაზე დიდ სიამოვნებას შეხებისგან. უფრო მეტიც, ეს შედეგი არ იყო დამოკიდებული გამოკითხვაში ოჯახური და არაოჯახური მონაწილეების ასაკობრივ განსხვავებაზე.

შეხება შეიძლება იყოს ძლიერი ქვეცნობიერი ძალა კომუნიკაციაში

როგორც ზემოთ განხილული კვლევების შედეგები აჩვენებს, თუ ჩვენ გვეხება, თუნდაც ზერელე, დახვეწილი და, შესაძლოა, ჩვენ მიერ არც კი შეუმჩნეველი შეხება შეიძლება გავლენა იქონიოს ჩვენს აღქმაზე, განწყობასა და ქცევაზე. თუმცა, როგორც შეხების გავლენა შეიძლება არ იყოს შეგნებული მასზე, ვისაც ეხება, ის ასევე შეიძლება იყოს არაცნობიერი მის მიმართ. ვინც ეხება.ეს გარემოება ყველაზე ნათლად ვლინდება ფენომენში, რომელსაც ე.წ ხელი შეუწყო კომუნიკაციას(კომუნიკაცია ფასილიტატორის მონაწილეობით). ეს არის ტექნიკა, რომელიც შექმნილია აუტიზმით, გონებრივი ჩამორჩენილობისა და ფიზიკური დაავადებების მქონე პირებთან კომუნიკაციის გასაადვილებლად, რომლებიც აზიანებენ მოტორულ ფუნქციას და კომუნიკაციას, განსაკუთრებით ცერებრალური დამბლით. რამდენიმე კონტინენტზე, კომუნიკაციის ხელშეწყობა შეფასდა, როგორც კომუნიკაციის მიღწევა მათთვის, ვისაც არ შეუძლია ნორმალური კომუნიკაცია, და ფართოდ იქნა მიღებული და გამოყენებული 1980-იან და 1990-იან წლებში (Jacobson, Mulick, & Schwartz; Spitz).

როგორ „მუშაობს“ კომუნიკაციის ხელშეწყობა? ეს ტექნიკა დაფუძნებულია ფასილიტატორსა და კომუნიკატორს შორის მჭიდრო ტაქტილურ კონტაქტზე და მათ მჭიდრო და სანდო ფსიქოლოგიურ ურთიერთობაზე. ფასილიტატორი უჭირავს და ხელმძღვანელობს კომუნიკაციის ხელებს, ხოლო ეს უკანასკნელი კლავიატურაზე აკრეფს სიტყვებს ან წინადადებებს. ამ მეთოდის გამოყენებით, ბევრმა ადამიანმა, რომელსაც მოკლებული იყო ნორმალური კომუნიკაციის შესაძლებლობა, აკრეფილი აკრეფილი იყო მათი გრძნობებისა და აზრების ძალიან ინფორმაციული, ხშირად გამოხატული აღწერილობები. ბევრი დამკვირვებელი ფიქრობდა, რომ საბოლოოდ დუმილით მსჯავრდებულები შეძლებდნენ იზოლაციის დაძლევას და ურთულესი სიტუაციიდან თავის დაღწევას. ყოველ შემთხვევაში, ასე ჩანდა.

სამწუხაროდ, აღმოჩნდა, რომ მფრინავი კომუნიკაცია ავლენს არა იმდენად შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთა აზრებს, რამდენადაც თავად ფასილიტატორების აზრებს. კვლევამ აჩვენა, რომ კომუნიკატორები პასუხობდნენ კითხვებს მხოლოდ მაშინ, როდესაც კითხვები და პასუხები იცოდნენ მათი ფასილიტატორებისთვის და ხშირად ეს პასუხები ზედმეტად "სიტყვიერად მოწინავე" ჩანდა მათი ინტელექტუალური დონისთვის. უფრო მეტიც, კომუნიკატორებს შეეძლოთ კითხვებზე პასუხების აკრეფა კლავიატურის გარეშეც კი (კეზუკა; შპიცი). მიუხედავად პროტესტის ტალღისა მათგან, ვისაც სჯეროდა ამ მეთოდის, მეცნიერებმა განაგრძეს საკონტროლო ექსპერიმენტების ჩატარება, რამაც საბოლოოდ დაადასტურა, რომ ხშირად კომუნიკაციის ხელშემწყობი შედეგები ასოცირდება იმ ფაქტთან, რომ ფასილიტატორი ქვეცნობიერად უხელმძღვანელებს კომუნიკატორის ხელს და ის კლავიატურაზე არ აკრეფს. საკუთარი, მაგრამ მისი აზრები. კვლევამ აჩვენა, რომ როდესაც ფასილიტატორებს აძლევდნენ არასწორ ინფორმაციას კომუნიკატორის წარსულის შესახებ და შემდეგ ეკითხებოდნენ კომუნიკატორებს იმავე ფაქტების შესახებ, მიღებული „პასუხები“ შეიცავდა არასწორ ინფორმაციას და არა ნამდვილ ფაქტებს (ბურგესი, კირში, შეინი, ნიდერაუერი, გრემი და ბეკონი). ფასილიტატორის მიერ ფიზიკური ძალისხმევის დასადგენად მექანიკური საშუალებების გამოყენებამ აჩვენა, რომ ფასილიტატორები მართლაც იყენებდნენ ხელის კუნთების დახვეწილ მოძრაობებს და ზოგჯერ სახის და სხვა „მინიშნებებს“ კომუნიკაციის ხელის (კეზუკა) პოზიციაზე ზემოქმედებისთვის. მაშასადამე, სწორედ ისინი, ფასილიტატორები იყვნენ ნამდვილი კომუნიკატორები.

ქცევითი მეცნიერების ინტერესი კომუნიკაციის გასაადვილებლად და ამ უკანასკნელის მნიშვნელობა ამ მეცნიერებისთვის განპირობებულია იმით, რომ, სავარაუდოდ, ფასილიტატორების უმეტესობა არც თაღლითები იყვნენ და არც შარლატანები და გულწრფელად სჯეროდათ იმის, რასაც აკეთებდნენ (შპიცი). ზედმეტია იმის თქმა, რომ კომუნიკაციის ხელშეწყობის ჭეშმარიტი ბუნების აღმოჩენა დიდი იმედგაცრუება იყო მათთვის, ვისაც სჯეროდა ამის. ამასთან, კომუნიკაციის ხელშემწყობი გავლენის რეალური, ანუ ქვეცნობიერი მექანიზმი არანაკლებ გასაოცარია, ვიდრე მისი შედეგები, რომლებიც მოხსენებული იქნა მისი მხარდამჭერების მიერ. როგორ შეეძლოთ ფასილიტატორების საკუთარი აზრების გამოხატვა ამის გაცნობიერების გარეშე?

ეს არ არის პირველი დოკუმენტირებული შემთხვევა, რომელიც ეხება უგონო მოძრაობას. მე-19 საუკუნეში ქანქარებმა, რომლებმაც, სავარაუდოდ, იდუმალი ძალების გავლენით დაიწყეს რხევა, დიდი ინტერესი გამოიწვია. ითვლებოდა, რომ ტოტი ჩანგლებით, რომელსაც "ჯადოსნური ვაზი" ეძახდნენ. (დოსინგის ჯოხი),უეცრად იძირება, როდესაც მას ხელში მყოფი მიდის იმ ადგილას, სადაც არის მიწისქვეშა წყლები (ვოგტი და ჰიმანი), და ავეჯი, აშკარა მიზეზის გარეშე, იწყებს მოძრაობას, სავარაუდოდ, სულების გავლენის ქვეშ (შპიცი). ყველა ამ შემთხვევაში არაფერი იყო ზებუნებრივი, მაგრამ მხოლოდ საკმაოდ გარკვეული მოლოდინი, რამაც გამოიწვია არაცნობიერი მოტორული რეაქციები. ამ სიაში ასევე შეიძლება შევიდეს ჭკვიანი ჰანსი, უნიკალური ცხენი. რა თქმა უნდა, ჰანსს არ შეეძლო არც წაკითხვა და არც მათემატიკური მოქმედებების შესრულება, მაგრამ მას შეეძლო სხვა რამის გაკეთება: შეამჩნია იმ ადამიანების დახვეწილი ფიზიკური მოძრაობები, რომლებმაც იცოდნენ პასუხი და იმოქმედონ მათ შესაბამისად. ამ ადამიანებს, უნებლიე თანამზრახველებს, ისევე როგორც ფასილიტატორები კომუნიკაციაში, არ იცოდნენ, რომ ჰანსის რეაქცია მათი მოძრაობების შედეგი იყო. მართლაც, როგორც კომუნიკაციის ხელშემწყობი შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე, ჭკვიან ჰანსს შეეძლო სწორად „უპასუხა“ კითხვებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პირმა, ვინც მათ სვამდა, ან ვინმე აუდიტორიაში, იცოდა სწორი პასუხი. ყველა ეს ფენომენი ემყარება იმას, რასაც "შეცდომის ავტორობა" უწოდეს. (ავტორის დაბნეულობა)(ვეგნერი, ფულერი და ბეღურა) - ზოგიერთი ადამიანის ან აგენტის მოქმედების წყაროს არასწორად აღიარებაზე.

და საკუთარ სხეულზე შეხებით (self-touch), რაც მოიცავს ფრჩხილების კვნეტას, კანის ჩხვლეტას, თითების ირგვლივ თმის დახვევას, ტუჩების კბენას, სხეულის გარკვეულ პოზიციაზე სივრცეში დაჭერას, მოფერებას და ჰიგიენასთან დაკავშირებულ მოქმედებებს. გაურკვეველია, რა ფსიქოლოგიურ ფუნქციას ასრულებს ეს ქმედებები, მაგრამ მკვლევართა უმეტესობა თანხმდება, რომ უმეტესწილად ეს უფრო არაცნობიერი პირადი მოთხოვნილებების გამოხატულებაა, ვიდრე რეფლექსური ან მიზანმიმართული კომუნიკაცია, ანუ უფრო მეტი „ნიშანი“, ვიდრე „სიგნალები“. თუმცა, ზოგჯერ მიზანმიმართული კომუნიკაცია შერწყმულია საკუთარ სხეულთან შეხებასთან, მაგალითად, „სექსზე მოწვევა“ გულისხმობს თავის მოფერებას. ყველა სახის თვითშეხება ან მათი გამოყენება სხვადასხვა ვითარებაში შეიძლება შეასრულოს სხვადასხვა ფუნქციები. ნახ. 4 გვიჩვენებს რამდენიმე სახის თვითკონტაქტს.

ქვემოთ მოცემულია სხვადასხვა ტიპის თვითკონტაქტების სია (მორისი):

1. დამცავი მოქმედებები.ამ ქცევის მიზანი ხშირად არის „ინფორმაციის შეყვანისა და გამოტანის“ შემცირება. ამის მაგალითი იქნება პალმების (პალმების) პირთან ან ყურებთან მიტანა.

2. გამწმენდი მოქმედებები(დასუფთავების მოქმედებები).ხანდახან ხელებს თავზე ავწევთ, რომ დავიბანოთ და გავიშროთ თმა. მაგრამ ზოგჯერ იგივე მოძრაობები გამოწვეულია ჩვენი გარეგნობის ზრუნვით: ჩვენ ვისწორებთ თმას, ვასწორებთ ტანსაცმელს, ზოგადად, "ვწმენდთ ბუმბულებს". საზოგადოებრივი შენობების ტუალეტებში ადამიანებზე დაკვირვებამ და ამ ადამიანებთან შემდგომმა ინტერვიუებმა აჩვენა, რომ ქალები უფრო მეტ დროს და ყურადღებას უთმობენ ასეთ ქცევას, ვიდრე მამაკაცები. ისინი, ვინც ინტიმური ურთიერთობის დამყარების პროცესში არიან, უფრო მეტ დროს და ყურადღებას უთმობენ „ბუმბულის გაწმენდას“, ვიდრე მათ, ვისაც უკვე ჰყავს პარტნიორი ასეთი ურთიერთობებისთვის (დალი, ჰოგი, საქსი, სმიტი, & ზიმრინგი, 1983).

3. სპეციალიზებული სიგნალები (Specializes Signals).ეს ჟესტები გამოიყენება სპეციალიზებული ინფორმაციის გადასაცემად, როგორიცაა ყურის დაჭერა ხელისგულით სმენის დაქვეითების შესახებ კომუნიკაციისთვის და ხელის კიდეზე ნიკაპის ქვეშ გადატანა, რათა სიგნალი იყოს „მობეზრებული ვარ ამით“.

4. „თვითინტიმაცია“ (Self-intimacies).მორისის თანახმად, ეს არაცნობიერი მოძრაობები მოაქვს სიამოვნებას, შედარებულია იმით, რაც სხვა ადამიანის შეხებას აძლევს. ეს მოიცავს საკუთარი ხელის შეხებას, ხელების ან ფეხების გადაჯვარედინებას, მასტურბაციას და ა.შ. ზოგიერთი ეს მოძრაობა უფრო მეტად ახასიათებს ქალებს, ვიდრე მამაკაცებს, კერძოდ, ისეთი პოზა, როგორიცაა თავი მხარზე დახრილი ან ფეხები ოდნავ დაშორებული. ეს თვითშეხება შეიძლება იყოს სხვების მიერ შეხების სიამოვნების შემცვლელი.

ბრინჯი. ოთხი.

რამდენიმე თვითშეხება დაურეკეს ეკმანმა და ფრიზენმა გადამყვანები,ან თვითმანიპულატორები.როგორც ტერმინი გულისხმობს, ისინი ასახავს ქცევის ადაპტაციას გარკვეულ სიტუაციებში. მკვლევართა უმეტესობა თანხმდება, რომ ადაპტერები ძირითადად დაკავშირებულია უარყოფით გრძნობებთან. არსებობს სხვადასხვა ტიპის ადაპტერების სასარგებლო კლასიფიკაცია, რომლებიც ეფუძნება ქცევის ორივე შესაძლო რეფერენტს - საკუთარ თავს, სხვა ადამიანს ან ობიექტს და ქცევის ტიპს, როგორიცაა ნაკაწრი ან ჩახუტება.

ფსიქიატრიული პაციენტების ქცევის შესწავლა აჩვენებს, რომ ფსიქოლოგიური დისკომფორტის, შფოთვის ან დეპრესიის განცდის მატებასთან ერთად იზრდება თვითადაპტერების გამოყენების სიხშირე (Ekman & Friesen; Freedman; Freedman, Blass, Rifkin, & კვიტკინი; ფრიდმენი და ჰოფმანი; ვაქსერი). თუმცა, თუ შფოთვის დონე ძალიან მაღალია, ადამიანი თითქოს იყინება და პრაქტიკულად წყვეტს მოძრაობას. ის ფაქტი, რომ თვით ადაპტერები ასევე აჩვენეს, რომ ასეთი პაციენტების კვლევებში დაკავშირებულია დანაშაულის გრძნობასთან, დიდ კავშირშია მოტყუების შესწავლასთან. ასევე აღმოჩნდა, რომ ადაპტერები, როგორიცაა ნაკაწრი და ჩხვლეტა, დაკავშირებულია ადამიანის მტრულ დამოკიდებულებასთან და ეჭვთან (Ekman & Friesen). თეორიულად, ეს ნაკაწრები და ჩხვლეტა არის საკუთარი თავის მიმართ აგრესიის ან სხვა ადამიანის მიმართ მიმართული შინაგანი აგრესიის გამოვლინება. სხვა ვარაუდები და ჰიპოთეზები, რომლებიც დაკავშირებულია თვითადაპტერებთან, მოიცავს შემდეგს: ჩახუტება ასოცირდება საკუთარი თავის მეტი თავდაჯერებულობის მინიჭებასთან, სირცხვილის ან დანაშაულის გრძნობით თვალების დაფარვასთან, საკუთარ სხეულზე ზრუნვასთან, პიროვნების ზრუნვით საკუთარი თავის წარმოჩენით, შეხება ნერვული ენერგიის განთავისუფლებით.

ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ თვითშეხება დაკავშირებულია გარკვეული სიტუაციებით გამოწვეულ შფოთვასთან ან სტრესთან. ეს ეხება როგორც ბაბუნებს, ასევე ადამიანებს (ციხეები, თეთრკანიანები და აურელები). სუბიექტებს აჩვენეს ორი ფილმი: ზოგი უყურებდა ძალიან მძიმე ფილმს, ზოგი - გასართობს (ეკმანი & ფრიზენი). შემდეგ მათ სთხოვეს ინტერვიუერებისთვის ნანახი ფილმი აღეწერათ, როგორც სასიამოვნო. ვინც მძიმე ფილმს უყურებდა იძულებული გახდა მოეტყუებინა ინტერვიუერი, რაც თავისთავად შეიძლება გამოიწვიოს სტრესმა. აღმოჩნდა, რომ ისინი უფრო ხშირად ეხებოდნენ საკუთარ თავს, ვიდრე სუბიექტებს, რომლებიც ორივე უყურებდნენ გასართობ ფილმს და საუბრობდნენ მასზე. პაციენტისა და ექიმის კომუნიკაციის კვლევამ აჩვენა, რომ პაციენტები უფრო მეტად ეხებოდნენ საკუთარ თავს ზოგიერთ საიდუმლოებაზე საუბრისას, ვიდრე მათი საჩივრების ჩამოთვლისას (შრევი, ჰარიგანი, კუესი და კაგასი).

რასობრივი კომუნიკაცია არის კიდევ ერთი კონტექსტი, რომელშიც თვითშეხება შეიძლება იყოს სტრესის შედეგი. თეთრი სუბიექტები, რომლებიც ურთიერთობდნენ შავკანიანებთან და თეთრკანიან კონფედერაციებთან, აჩვენებდნენ განსხვავებულ თვითშეხებას: ისინი იხეხავდნენ თავს, იჩეჩავდნენ თმას და იხეხავდნენ ხელებს (ოლსონი და ფაზიო). შეფასდა სუბიექტების ფუნდამენტური რასობრივი დამოკიდებულებები და მათი დამოკიდებულება იმ კონკრეტული შავი კონფედერატების მიმართ, რომლებთანაც ისინი ურთიერთობდნენ. როდესაც წარმოიშვა ინტერესთა კონფლიქტი - თუ ფუნდამენტური რასობრივი დამოკიდებულება უარყოფითი იყო და დამოკიდებულება კონკრეტული შავი კონფედერატის მიმართ - პოზიტიური - თვითკონტაქტის სიხშირე საგრძნობლად გაიზარდა. ამ კვლევის შედეგები ნათლად ასახავს არავერბალური კომუნიკაციის მნიშვნელობის ინტერპრეტაციის სირთულეს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ავტორის აზრით, არავერბალური მინიშნებები მიუთითებს იმაზე, რომ ინდივიდები უპირატესად გამოხატავენ თავიანთ უარყოფით დამოკიდებულებებს, ეს კვლევა გვახსენებს, რომ არავერბალური ქცევა შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ინტერპერსონალური ანტიპათიის შედეგი, არამედ დისკომფორტის ან შინაგანი კონფლიქტის ნიშანი. .

თვითშეხება უფრო ხშირად შეინიშნება ქრონიკულად შფოთვის მდგომარეობაში მყოფ ადამიანებში; ამ სახელმწიფოს ჰქვია თვისების შფოთვადა შეინიშნება, კერძოდ, მორცხვ ადამიანებში, რომლებსაც, მიუხედავად მათი მორცხვისა, სურთ იყვნენ კომუნიკაბელური (ლოყი & ავტობუსი). როდესაც პიროვნული შფოთვა ირიბად იზომება რეაქციის დროის ამოცანის გამოყენებით, ის უკეთესად პროგნოზირებს თვითშეხებას და შფოთვის სხვა ქცევით ნიშნებს, ვიდრე აშკარა თვითშეტყობინებას. შესაძლოა, ეს გამოწვეულია იმით, რომ შფოთვის მაღალი დონის მქონე ადამიანები ან უარყოფენ ამ ფაქტს, ან ბოლომდე არ იციან (Egloff & Schmulke). საინტერესო კითხვაა არის თუ არა შფოთვასთან დაკავშირებული თვითშეხება მისი არსებობის ფაქტის უბრალო ინდიკატორი, თუ ასეთი შეხება ხელს უწყობს სტრესის დონის შემცირებას.

თვითშეხების კიდევ ერთი წყარო არის კოგნიტური დატვირთვა, ანუ დატვირთვა, რომელიც დაკავშირებულია ინფორმაციის დამუშავებასთან. მონოლოგის წარმოდგენისას ადამიანები უფრო ხშირად ეხებიან საკუთარ თავს, ვიდრე მაშინ, როცა უბრალოდ ჩუმად სხედან; თვითკონტაქტების სიხშირე ასევე იზრდება, როდესაც ადამიანები უბრალოდ არ უსმენენ რაღაც ტექსტს, არამედ პასუხობენ მასთან დაკავშირებულ კითხვებს (Heaven & McBrauer). როდესაც სუბიექტებს სთხოვეს წაეკითხათ ფერების სახელები, აკრეფილი შრიფტებით, რომლებიც არ შეესაბამება მათ (მაგალითად, სიტყვა წითელიაკრეფილი იყო ლურჯად), ისინი უფრო ხშირად ეხებოდნენ საკუთარ თავს, ვიდრე მაშინ, როცა ფერის სახელი და შრიფტის ფერი ემთხვეოდა (Kenner). ეს შედეგები ვარაუდობს, რომ კოგნიტური დატვირთვა და სტრესი შეიძლება იყოს თვითშეხების მიზეზი.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ გვაქვს მცირე მონაცემები იმის შესახებ, თუ რამდენად აცნობიერებენ ადამიანებს საკუთარი თავის შეხება, ზოგადად მიღებულია, რომ თვითშეხება გაცილებით ნაკლებად ცნობიერია, ვიდრე სხვა არავერბალური გამოვლინებები. როდესაც სუბიექტებს ჰკითხეს, რამდენი და რა სახის არავერბალური გამოვლინება ჰქონდათ კონტაქტის დროს, რომელიც ჩაწერილი იყო ვიდეო ფირზე, მათ ყველაზე ნაკლებად ზუსტად გაიხსენეს თვითშეხება, მაგრამ მაინც დიდი დარწმუნებით ახსოვდათ.

იდეები გადამყვანების შესახებ შეიძლება გავრცელდეს სხვა გამოვლინებებზე და არა მხოლოდ თვითკონტაქტზე. არსებობს თეორია, რომ ეს გამოვლინებები შეისწავლეს ინტერპერსონალურ კომუნიკაციასთან დაკავშირებულ ადრეულ გამოცდილებასთან ერთად: სხვებთან სხვადასხვა საგნების გაცვლა, თავდასხმა ან თავდასხმისგან დაცვა, ახლო ურთიერთობების დამყარება ან მათზე უარის თქმა და ა.შ. ეკმანი თვლის, რომ ხელების ან ფეხების განუწყვეტელი მოძრაობები. როგორც წესი, განიხილება შფოთვის ნიშნები, შეიძლება იყოს ადაპტერების ნაშთები, რომლებიც საჭიროა კომუნიკაციის თავიდან ასაცილებლად.

ობიექტის გადამყვანები მოიცავს ობიექტების მანიპულირებას ყოველგვარი აშკარა ფუნქციონალური დანიშნულების გარეშე, მაგრამ შეიძლება წარმოიშვას გარკვეული ინსტრუმენტული ოპერაციების შესრულებაში, როგორიცაა ფანქრით წერა ან მოწევა. ზოგიერთი ადამიანი ამას უფრო ხშირად აკეთებს, ვიდრე სხვები. მიუხედავად იმისა, რომ, როგორც წესი, ადამიანებმა არ იციან მათ მიერ შესრულებული მოქმედებების შესახებ, შესაძლებელია, რომ ობიექტებთან დაკავშირებული გადამყვანები უფრო მეტად აცნობიერებენ მათ. ხშირად ეს მოძრაობები უფრო მოწიფულ ასაკში იძენს და, როგორც ჩანს, მათზე სოციალური ტაბუ პრაქტიკულად არ ვრცელდება. ძალიან სავარაუდოა, რომ თვით-ადაპტერების მსგავსად, ობიექტთან დაკავშირებული გადამყვანები ასოცირდება შფოთვასთან, სტრესთან და კოგნიტურ დატვირთვასთან.

იმის გამო, რომ არსებობს სოციალური ტაბუები გარკვეული თვითადაპტერების ჩვენების წინააღმდეგ, ისინი უფრო მეტად შეინიშნება, როდესაც ადამიანი მარტოა. ნებისმიერ შემთხვევაში, ძნელად შესაძლებელია მთელი აქტის ნახვა საჯარო ადგილას. მარტო ყოფნისას ადამიანს შეუძლია ცხვირის აკრეფა რამდენიც უნდა, მაგრამ საჯარო ადგილას ის შემოიფარგლება ცხვირზე მსუბუქად შეხებით ან მისი გახეხვით. მიუხედავად იმისა, რომ, როგორც წესი, ადაპტერები არ არის განკუთვნილი კომუნიკაციაში გამოსაყენებლად, იმ სიტუაციაში, რომელშიც პირველად შეისწავლეს ადაპტაციური ჩვევა, მათი გააქტიურება შესაძლებელია ვერბალური ქცევით.

ვლინდება ინდივიდუალური და ჯგუფური განსხვავებები თვითკონტაქტებში. ოთხი ქვეყნის ბავშვების კვლევამ აჩვენა, რომ ინგლისელი და ავსტრალიელი ბავშვები მნიშვნელოვნად ნაკლებად ეხებოდნენ საკუთარ თავს ექსპერიმენტულ დავალებებს, ვიდრე იტალიელი და ფრანგულენოვანი ბავშვები ბელგიიდან. შესაძლებელია, რომ ეს განსხვავებები თვითშეხებაში შედარებული იყოს ამ კულტურებში თანდაყოლილი სხვა ადამიანებთან შეხების განსხვავებებთან. ამავე ნიმუშებში ასევე გამოვლინდა მნიშვნელოვანი ინდივიდუალური განსხვავებები: ექსპერიმენტული დავალებების შესრულებისას ზოგიერთი ბავშვი უფრო ხშირად ეხებოდა საკუთარ თავს, ვიდრე სხვები (კენერი). განსხვავებების კიდევ ერთი ჯგუფი დაკავშირებულია სქესთან: ინტერპერსონალური კომუნიკაციის დროს ქალები უფრო ხშირად ეხებიან საკუთარ თავს, ვიდრე მამაკაცები (ჰოლი). გაურკვეველია, რამდენად ასახავს ეს უფრო დიდ სოციალურ შფოთვას, სექსუალურ აღგზნებას, გარეგნობისადმი ზრუნვას ან იმ მარტივ ფაქტს, რომ ქალის თმა და ტანსაცმელი უფრო მეტად საჭიროებს ყურადღებას.

დასკვნები

შეხება არის ჩვენი პირველი ინფორმაციის წყარო საკუთარ თავზე, სხვა ადამიანებზე და გარემოზე. სხვა ადამიანთან შეხება ან სხვისი შეხების განცდა - ამ მოქმედებებმა შეიძლება ძლიერი გავლენა მოახდინოს ჩვენს რეაქციაზე სხვადასხვა სიტუაციებში, თუნდაც ეს შეხება უნებლიე იყოს. ზოგიერთ შემთხვევაში შეხება კომუნიკაციის ყველაზე ეფექტური საშუალებაა, ზოგ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი და მტრული რეაქციაც კი. მნიშვნელობა, რომელსაც ჩვენ ვაძლევთ ტაქტილურ ქცევას, დამოკიდებულია სხეულის რომელ ნაწილზე არის შეხება, რამდენ ხანს გრძელდება შეხება, მისი ინტენსივობა, მისი შესრულების ხერხი და სიხშირე. სხვადასხვა პირობებში - დაწესებულებებში, აეროპორტებში და ა.შ. - ერთი და იგივე შეხება განსხვავებულ მნიშვნელობას იძენს; ეს ასევე დამოკიდებულია კომუნიკატორთა ასაკზე, მათ სქესზე, კულტურაზე, რომელსაც ისინი მიეკუთვნებიან, მათ პიროვნებასა და ურთიერთობებზე. არსებობს მტკიცებულება, რომ ტაქტილური ქცევა უფრო ხშირია ამერიკელ ბავშვებში, ვიდრე ამერიკელ მოზრდილებში და რომ შეხების სიხშირე ასაკთან ერთად მცირდება. მეცნიერები თანხმდებიან, რომ ადრეული ტაქტილური გამოცდილება გადამწყვეტია შემდგომი ადაპტაციისთვის.

ყველაზე გავრცელებულ ინტერპერსონალურ შეხებასა და თვითშეხებას შეუძლია სხვადასხვა სახის მესიჯების გადმოცემა, მათ შორის გავლენა, პოზიტიური აფექტი, ფლირტი, ორმხრივი ინტერესი, კომუნიკაციის მართვა და გარკვეული ოპერაციების შესრულებასთან დაკავშირებული მოთხოვნები. შეხებას შეიძლება ჰქონდეს დიდი სიმბოლური მნიშვნელობა; მისმა სავარაუდო სამკურნალო და თერაპიულმა თვისებებმა ყურადღება მიიპყრო კაცობრიობის ისტორიის მანძილზე და ახლა სწავლობენ კვლევით ლაბორატორიებში. შეხებას შეუძლია გააძლიეროს ნებისმიერი ემოცია, რომელსაც გრძნობთ. მას ასევე შეუძლია დიდი გავლენა მოახდინოს როგორც შეხების, ასევე შეხების ქცევაზე, თუმცა ორივემ შეიძლება არ იცოდეს არც შეხების ფაქტი და არც მისი ეფექტი.

სიყვარული და ოჯახი

2693

27.08.13 14:46

შეხება რომანტიული ურთიერთობის მნიშვნელოვანი ნაწილია. შესაძლოა, მარტოობა ასე ძნელი ასატანია სწორედ იმიტომ, რომ ადამიანი მოკლებულია შეხებას.

ფიქრი იმაზე, თუ რატომ თამაშობს შეხება ასეთ უზარმაზარ როლს ცხოვრებაში, მეცნიერებმა ჩაატარეს მრავალი ექსპერიმენტი, რამაც მხოლოდ დაადასტურა შეყვარებულებს შორის პირდაპირი კონტაქტის მნიშვნელობა.

მკვლევარებმა შეადარეს დაქორწინებული წყვილები და მარტოხელა ადამიანები. ექსპერიმენტები შექმნილია იმის გამოსავლენად, თუ რატომ აქვთ ბედნიერ წყვილებს დაავადების რისკი მნიშვნელოვნად შემცირებული. უფრო მეტიც, დაავადებები ძალიან განსხვავდებოდა გაციებისგან ფატალური კიბოთი, გულის შეტევებით. კვლევის მსვლელობისას გაირკვა, რომ მეუღლეები შეხებით გადაარჩინეს.

ციურიხში მეცნიერებმა გადაწყვიტეს სტრესის ჰორმონის შემცველობის ტესტირება. მას ესწრებოდნენ ბედნიერ ქორწინებაში მცხოვრები ქალები. ტესტის დაწყებამდე ქმრების ერთ ნაწილს სთხოვდნენ სიტყვიერად გაეხალისებინათ ცოლები, მეორე ნაწილს კი სთხოვეს ჩაეხუტოთ ან ხელში აეყვანათ, გაეკეთებინათ კისრის და მხრების დამამშვიდებელი მასაჟი.

შედეგად, ისინი, ვისაც ქმარი შეეხო, უკეთესად გაუმკლავდნენ სტრესს და მათ სხეულში გაცილებით ნაკლები დესტრუქციული ჰორმონები აღმოაჩინეს. მაგრამ ადამიანები სწორედ სტრესის გამო იწყებენ ავადმყოფობას და თავს უარესად გრძნობენ.

როდესაც მეცნიერებმა დაიწყეს იმის ანალიზი, თუ რატომ არის ზუსტად შეხება პასუხისმგებელი სტრესის წინააღმდეგობაზე, მათ აღმოაჩინეს, რომ მისი წყალობით, კორტიზოლის ჰორმონი.

Და შენ კორტიზოლიისევე, და ებრძვის სტრესის დონეს, დაუნდობლად ამცირებს მას. როცა საყვარელ ადამიანს ეხები, დამშვიდდები და წამიერად პრობლემები ტოვებს შენს ცხოვრებას, შეგიძლია აღადგინო სიცოცხლისუნარიანობა და ახალი ენერგიით ებრძოლო სირთულეებს.

რა არის შეხება

შეხებაეს არ არის მხოლოდ ორი ადამიანის კონტაქტი, ეს არის მათი გრძნობების გამოხატვა. ტაქტილური კონტაქტის დახმარებით შეგიძლიათ ადამიანს დადებითი მუხტი მისცეთ და გამოხატოთ თქვენი გრძნობები. სხვადასხვა შეხებას შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული მნიშვნელობა.

შეგიძლიათ თქვათ "მე შენ მიყვარხარ", "მე შენ გენდობი", "მე მხარს გიჭერ", "მე ყოველთვის დაგეხმარები", "მიყვარხარ ყველა შენი ნაკლით და არასდროს მიგატოვებ", "ვაფასებ შენს ძალისხმევას და ისიამოვნე ყველაფერი რასაც აკეთებ ჩემთვის.

სულ რამდენიმე მოძრაობა და შენი სხეული თავად იტყვის შენთვის მთელ წინადადებებს. შეხება ყოველთვის დიდ ბედნიერებას იძლევა და როცა ადამიანი ბედნიერია, მაშინ მას არანაირი სტრესი არ აინტერესებს.

რა უნდა გავაკეთოთ

ყოველივე ზემოთქმულის შემდეგ ირკვევა, რომ შეხება ძალიან მნიშვნელოვანია მოყვარულებისთვის. თუმცა, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ტაქტილური კონტაქტი ყოველთვის არ ატარებს სექსუალურ კონოტაციას. ხანდახან მხარზე მეგობრული დარტყმა ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია. ამიტომ შეეცადეთ რაც შეიძლება ხშირად შეეხოთ ერთმანეთს, ამის წყალობით თქვენი საყვარელი ადამიანი შეძლებს თქვენი მხრიდან თანადგომის, სიახლოვისა და სინაზის გრძნობას.

ხელის დაჭერა უნივერსალური წესია. და თქვენ არ გჭირდებათ ამის გაკეთება საჯაროდ. სახლში ერთმანეთის ხელის აღება დიდი წესია. არ დაგავიწყდეთ ერთმანეთის მხრების მოზელა და ხანდახან მაინც მასაჟი.

როცა დაჯდებით, შეეცადეთ მაქსიმალურად ახლოს იმოძრაოთ ერთმანეთთან. საუბრისას ხელი საყვარელ ადამიანს მხარზე ან მუხლზე დაადო. ამ ტექნიკის დახმარებით შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი შეხების რაოდენობა და, შესაბამისად, გახდეთ კიდევ უფრო ბედნიერი და ჯანმრთელი.

მაშინაც კი, თუ ჯერ კიდევ მარტოხელა ხართ, ნუ შეგეშინდებათ გრძნობების გამოხატვის და უფრო ხშირად შეეხეთ საყვარელ ადამიანებს. ძლიერად ჩაეხუტე შენს შეყვარებულს ან შეყვარებულს, აკოცე დედას. ზოგჯერ ადამიანებს უბრალოდ ერიდებათ შეხებას, ეშინიათ, რომ სხვები მათ ვერ გაიგებენ.

მაგრამ სინამდვილეში, ნებისმიერი გამვლელი ბედნიერი იქნება, როდესაც მას გულწრფელად ჩაეხუტება და თუ საყვარელი ადამიანი ამას გააკეთებს, მაშინ ბედნიერება გაორმაგდება. ტყუილად არ გვაქვს დროდადრო „უფასო ჩახუტების“ აქციები, ეს ყველაფერი იმიტომ ხდება, რომ ეს ადამიანებს სჭირდებათ, როგორც მარტოხელა, ისე მათ, ვისაც გაუმართლა იპოვა თავისი სული.

ხშირად გვეჩვენება, რომ ჩვენ საფუძვლიანად შევისწავლეთ ის კაცი, რომელიც ახლოს არის. და ეს არის მთავარი შეცდომა. არ შეწყვიტოთ ერთმანეთის გამოკვლევა, ერთმანეთის გაკვირვება და... უბრალოდ შეხება! მამაკაცი ფსიქოლოგი განიხილავს ამის აუცილებლობას მამაკაცის ბედნიერებისთვის.

ქალებს რომ მოესმინათ ჩემი საუბარი მამაკაცებთან. ჩვენ განვიხილავთ ყველა სტერეოტიპსა და კლიშეს, რომელიც ქალებს აქვთ ჩვენზე.

შენს კაცებს არ სურთ შენი შეურაცხყოფა. მათ არ სურთ კამათი. მათ არ სურთ ყველაფრის კონტროლი. და მათ ნამდვილად არ უნდათ "მხოლოდ სექსი". მათ ძალიან სურთ, რომ მათმა მეუღლემ იცოდეს სიმართლე. და ისინი ძალიან სევდიანდებიან იმ ფიქრით, რომ მან შეიძლება არასოდეს იცოდეს ეს სიმართლე.

და სიმართლე ნაზ შეხებაშია. ის შეიცავს ძალას, რომელსაც ბევრი ქალი უგულებელყოფს ან ჯერ არ აღმოუჩენია. ეს ისეთი მარტივი და ისეთი ნაზია, რომ მამაკაცებს ამის თხოვნისაც კი ეშინიათ. ამაზე ერთმანეთს ძლივს ვლაპარაკობთ! არ გვინდა რბილად გამოვჩნდეთ. ჩვენ არ გვინდა გავრისკოთ ქალის რეაქცია ჩვენს სისუსტეზე.

რაშია ის?

My-infant.com

ეს არის ნაზი კანთან შეხების ძალა, როგორც ქალის მიღებისა და მოწონების ნიშანი.

როდესაც ქალი ნაზად ეხება მამაკაცს, ის მას თავდაჯერებულობას შთააგონებს, მისი სამყარო მყისიერად იცვლება.

ისეთი ძლიერი მომენტია, რომ ვერაფერს ვიტყვით. ყელში ამოვარდნილი სიმსივნევით. და ეს არის იმის გარანტია, რომ ჩვენ მარტო არ ვართ, რომ სწორ გზაზე ვართ. ეს ქალის სიყვარულის გრძნობაა, თუ გნებავთ.

დარწმუნებული ვარ, ყველა მამაკაცს სურს ამის შეგრძნება. ეს მარტივია - ქალის მიღება და მოწონება. Მეტი არაფერი.

აი, როგორ აღწერენ ამას კაცები:

„ფილმს ვუყურებდით, როცა მან მუხლზე ხელი დამადო, შემომხედა, გამიღიმა და მითხრა, მიხარია, რომ აქ მოგვიყვანე, მადლობა.

„დაახლოებით ორი წუთის განმავლობაში მან თითებით ჩემს თავზე მახინჯა. ჩუმად. Ეს იყო საოცარი."

„მხარზე ხელი მომეხვია და მიჩურჩულა: „ძალიან კარგი მამა და ქმარი ხარ. მიყვარხარ ამისთვის."

„როდესაც მას ჩემი შვებულების ვარიანტი შევთავაზე, მან ხელი მომკიდა და მითხრა: „ჯანდაბა, მე შენ გაღმერთებ!“.

”მან უბრალოდ ხელი მიიწია და ჩემს ზურგზე მომეფერა, როცა მე ვმართავდი. ისე ნაზად, რომ კინაღამ ვიწუწუნე.

”ის ჩემსკენ დაიძრა, დაიძინა და თქვა:” შენ ყოველთვის ისეთი თბილი ხარ.

30kapel.com

რატომ არ შეუძლიათ კაცები თქვან, რომ ეს უნდათ ქალისგან?

ისინი ფიქრობენ, რომ ქალები ფიქრობენ, რომ ეს სისულელეა. ბოლოს და ბოლოს, ეს არ არის "გამბედავი". ზედმეტად დაუცველი. ქალებს შეუძლიათ სიცილი: მხოლოდ მათი შეხებით, მამაკაცს შეუძლია სუნთქვის შეკავება.

ქალებო, დაე თქვენი კაცები დაუცველები იყვნენ. მიეცით მათ საშუალება თავისუფლად გააკეთონ ეს. აკონტროლეთ თქვენი რეაქცია ასეთ გამოცხადებებზე. და შეეხეთ... შეგვეხეთ!

8 ჯადოსნური შეხება მამაკაცისთვის. ის გააკეთებს რასაც გინდა...

შეეხეთ ტაქტიკას

კაცთან ტაქტილური კონტაქტი საიმედო გზაა, როცა ბოდიშის მოხდა ან დახმარების თხოვნა გჭირდებათ.

მრავალი გამოკვლევა ადასტურებს, რომ ჟესტებს შეუძლიათ გამოხატონ მრავალი ემოცია - სიყვარული ან გაბრაზება, თანაგრძნობა ან მოწონება. უფრო მეტიც, ისინი სიტყვებზე ბევრად სწრაფად მოქმედებენ - ინსტინქტურ დონეზე, განსაკუთრებით მამაკაცებისთვის, რომლებიც თავიანთი ბუნებით ნაკლებად ლაპარაკობენ, ვიდრე ქალები.

ხშირად, უბრალო შეხება შეიძლება იყოს უფრო ეფექტური, ვიდრე ნახევარსაათიანი საუბარი. და ზოგჯერ შეგიძლიათ ამაყად თქვათ: "ჩვენ ვგრძნობთ და ვუგებთ ერთმანეთს სიტყვების გარეშე".

როცა ბოდიშის მოხდა გჭირდებათ
ჟესტი: თუ თქვენ შეცდით (ან ის ფიქრობს, რომ თქვენ შეცდით) და მაინც გჭირდებათ ბოდიშის მოხდა, დაჯექით მის გვერდით და ჯადოსნური ფრაზის „მაპატიე...“ თქმისას მუხლზე ხელი ჩამოუსვით და ნაზად შეანჯღრიეთ.

Რა მოხდა

სანამ ის გაბრაზებულია, ლოყაზე ან ხელზე შეხება მისთვის ზედმეტად ინტიმურია: ამას აგრესიით ან გაღიზიანებით აღიქვამს და, დიდი ალბათობით, დაშორდება. მუხლი უფრო ნეიტრალური ზონაა. გარდა ამისა, მის ფეხს რომ შეეხოთ, ოდნავ უნდა დაიხაროთ და ხელი გაშალოთ. ის ქვეცნობიერად აღიქვამს ასეთ პოზიციას თავმდაბლობის ნიშნად. და სიტყვებთან ერთად, ეს ცხადყოფს, რომ გულწრფელად ვწუხვართ და გპირდებით, რომ ეს აღარ განმეორდება.

როცა გსურს სთხოვო მას დახმარება
ჟესტი: თუ თქვენ გჭირდებათ ყურადღება, თანაგრძნობა და დახმარება, გაშალეთ ხელები მისკენ, ხელისგულები მაღლა - ისე, რომ მან საკუთარი ხელით დაიფაროს.

Რა მოხდა

ამ მოძრაობას მისი ქვეცნობიერი იკითხება, როგორც დაცვის ძიება. პალმები მაღლა - დახმარების თხოვნა. თქვენი მამაკაცი ქვეცნობიერად განმარტავს ამას, როგორც დაცვის თხოვნას და იგრძნობს მის ძალას. და ერთხელაც დომინანტურ მდგომარეობაში, მას აუცილებლად მოუნდება თქვენზე დახმარება და ზრუნვა.

თუ არის კონფლიქტი
ჟესტი: როცა სიტუაციის განმუხტვა და საყვარელი ადამიანის უსიტყვოდ დამშვიდება გჭირდებათ, არ დაელოდოთ სანამ ის „ადუღდება“ (ამ მდგომარეობაში ის ნებისმიერ შეხებას აგრესიის ჟესტად აღიქვამს). შეეხეთ მის მხარს. მოძრაობა უნდა იყოს მკაფიო, მტკიცე და არავითარ შემთხვევაში მორცხვი. დაიჭირეთ ხელი მხარზე რამდენიმე წამით და ამოიღეთ. ამით თქვენ დააჭერთ მის თავში „პაუზის“ ღილაკს.

Რა მოხდა

მისი მხარი სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე დაცული ნაწილია, დაფარულია კუნთებით და ყველაზე ნაკლებად მგრძნობიარეა უფრო დაუცველი ადგილებისგან განსხვავებით, როგორიცაა სახე ან კისერი. სწორი და მტკიცე ხელი ატარებს ენერგიის მუხტს და იპყრობს ყურადღებას.

ეს მოძრაობა ერთდროულად შეგახსენებთ თქვენს კავშირს და ცხადყოფს, რომ არასოდეს არ უნდა აღელვდეთ. მხარზე შეხება ხაზს უსვამს თქვენი მამაკაცის ძალას, აჩვენებს, რომ სიტუაცია არ არის საშიში, რომ არაფერი ემუქრება მის სუსტ წერტილებს და რომ ერთად შეგიძლიათ იპოვოთ საუკეთესო გამოსავალი ნებისმიერი პრობლემისთვის.

თუ გინდათ დაელაპარაკეთ მას, გააკეთოს ის, რაც არ სურს
ჟესტიკულაცია: აიღეთ მისი ხელები ხელებში ისე, რომ ბოლოში იყოს. შემდეგ შეკრიბეთ ისინი „ლოცვის“ მდგომარეობაში.

Რა მოხდა

ამგვარად მოხვეული ხელები დამაჯერებელი ჟესტია, რომელსაც ბიზნესმენები და პოლიტიკოსები ხშირად იყენებენ მოლაპარაკებებში. და სხეულის კონტაქტის და იმ ფაქტის დამატებით, რომ თქვენი ხელისგულები ზევით არის, თითქოს თქვენ ეუბნებით მის ქვეცნობიერს: "მე დომინირებ ამ სიტუაციაში!" შედეგად, თქვენი სიტყვები, გამყარებული კონტროლის არავერბალური მეთოდებით, კიდევ უფრო დამაჯერებელი გახდება.

როცა ისვენებ
ჟესტი: ნაზად, მსუბუქად შეხებით, ხელისგულით გაიარეთ კისრის გასწვრივ თმის ხაზის გასწვრივ. შეიზილეთ თმა, შემდეგ კი, რამდენიმე სანტიმეტრით ქვევით, შეიზილეთ კისერი და კვლავ დაუბრუნდით თმას.

Რა მოხდა

თითებს თმაზე ატარებთ, თქვენ მას ზრუნვისა და კომფორტის განცდას ანიჭებთ. ეს უნივერსალური ჟესტია: მას იყენებენ ფრინველები, რომლებიც ასუფთავებენ ერთმანეთს ბუმბულს, და ცხოველები, რომლებიც ნაზად კბენენ ერთმანეთს და ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ თავიანთი ურთიერთმოყვარეობის დემონსტრირებას.

ხოლო კისრის მსუბუქი მასაჟი, რომლის კუნთები ხშირად დაძაბულია სამუშაო დღის შემდეგ, მას თქვენ გვერდით უფრო მოდუნებულად და მშვიდად იგრძნოს. შესანიშნავი გზა სამუშაო სტრესის დასაძლევად!

როცა სიტუაციის განმუხტვა გჭირდებათ, არ დაელოდოთ სანამ ის „ადუღდება“, მხარზე შეეხეთ.

თუ გსურთ მას კომპლიმენტი გაუკეთოთ
ჟესტი: გსურთ უთხრათ, რამდენად საოცარი, უნიკალური, მამაკაცური, სექსუალური და საყვარელია? არ არის საჭირო ამდენი სიტყვა, უბრალოდ დაარტყი მას დუნდულოებზე.

Რა მოხდა

მამაკაცებისთვის რბილ ადგილზე დარტყმა არავერბალური საშუალებაა აჩვენოს, რომ ისინი "სუპერ" არიან. ამ ჟესტით გამოხატავთ თქვენს აღფრთოვანებას და მხარდაჭერას. ყურადღება მიაქციეთ მამაკაცთა გუნდურ სპორტს: ნახავთ, რომ გამარჯვების, წარმატებული სროლის ან გატანილი გოლის შემთხვევაში, მოთამაშეები არ ერიდებიან ერთმანეთს დაარტყას უკანა მხარეს ან ოდნავ მაღლა, რითაც გამოხატავენ აღფრთოვანებას თითოეულის მიმართ. სხვა. მოდით მივიღოთ ეს იდეა!

თუ გინდათ სისულელე
ჟესტი: ამაღამ უფრო საინტერესო გეგმები გაქვს, ვიდრე ტელევიზორის ყურება? გაიარეთ ხელი მისი ბარძაყის შიგნითა მხარეს, რაც შეიძლება ახლოს სასქესო ორგანოებთან, მაგრამ შეხების გარეშე.

Რა მოხდა

ბარძაყის ზედა შიდა ნაწილი უკიდურესად მგრძნობიარეა - სწორედ აქ მდებარეობს სასქესო ორგანოებთან დამაკავშირებელი ნერვული დაბოლოებები. და ამ ადგილას კანი ძალიან დელიკატურია, რადგან იქ საკმაოდ ბევრი კუნთია. ეს მოძრაობა მას მყისიერად ანთებს და საღამოს საინტერესო (და გარანტირებული ვნებიანი) გაგრძელება გარანტირებულია თქვენთვის.

როცა გინდა თქვა "მიყვარხარ"
ჟესტი:ხელი გადაუსვით ლოყაზე. ეს ჟესტი ბევრჯერ გინახავთ რომანტიკულ ფილმებში. ის ჩვეულებრივ წინ უსწრებს კოცნას.

Რა მოხდა

მამაკაცის სახე (განსაკუთრებით ახლად გაპარსული) ძალიან მგრძნობიარეა – ბოლოს და ბოლოს, თმის თითოეულ ფოლიკულთან არის ტაქტილური სენსორები. გარდა ამისა, სახეზე შეხებით ხაზს უსვამთ ადამიანთან ემოციურ კავშირს.

და გაიგე მისი

შეხების დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ რაღაცის თქმა, არამედ იმის გაგებაც, თუ რას გრძნობს თქვენი მამაკაცი. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ რეაგირებს ის თქვენს ჟესტებზე.

მაგალითად, თუ ბოდიშის მოხდის დროს გრძნობთ, რომ მუხლის კუნთები გიკანკალებს, ის ზედმეტად აღელვებული და უპასუხოა ამ მომენტში. შეისვენეთ, რომ გაცივდეს. დააკვირდით მისი სხეულის პოზიციას – როგორც კი ოდნავ შემობრუნდება თქვენსკენ, იმოქმედეთ: ახლა „გისმენთ“. დაარტყით მის მეორე მუხლს და გაზარდეთ თქვენი მჭევრმეტყველება.

ხანდახან სულაც არ არის საჭირო მთელი სხეულის შემობრუნების მოლოდინი - ყურადღება მიაქციეთ მის ფეხებს: თუ წინდები თქვენსკენ არის შემობრუნებული, ის უკვე მზადაა კომპრომისზე წასასვლელად და შორს არის ისეთი გაბრაზებისგან, როგორიც ცდილობს გამოავლინოს.

თუ ის არანაირად არ რეაგირებს, ღირს ცოტა ლოდინი: ახლა ის მთლიანად "თავისთავშია", მიეცით დრო, რომ გაიხსნას.

Ფრთხილად იყავი! თქვენს მოძრაობებზე მის რეაქციაზე ყურადღებით დაკვირვებით, თქვენ ძალიან სწრაფად ისწავლით სხეულის ენის გაგებას და აღარასდროს იოცნებებთ ფსიქიკური გონების კითხვაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფერი ბევრად უფრო მარტივია.