ჯეისონ ვომაკი: ბარის ამაღლება. როგორ ვიმუშაოთ უფრო ჭკვიანურად, ვიფიქროთ უფრო დიდად

შეაფასა წიგნი

არ მომეწონა წიგნი :(

ჯერ ერთი, ძალიან ბევრი სიცრუე ტრიალებს წიგნიდან წიგნში თვითგანვითარების შესახებ. წიგნი ტოვებს ღრმად მეორეხარისხოვან შთაბეჭდილებას :(

მეორეც, წიგნი რაღაცნაირად ძალიან ფრაგმენტულია, „ფრაგმენტებისგან“. როგორც ჩანს, ბლოგიდან რამდენიმე პოსტი/შენიშვნაა თავმოყრილი და მათგან როგორღაც ყალიბდება წიგნი.

ავტორი 6 წლის განმავლობაში მუშაობდა GTD-ის კონსულტანტად D. Allen-ში, ამიტომ გასაგებია, საიდან იზრდება მისი იდეები. მაგრამ თუ GTD არის დროის მართვისა და თვითორგანიზაციის საკმაოდ ჰარმონიული და ლოგიკური სისტემა, მაშინ ამ წიგნს არცერთი სისტემის სუნი არ აქვს: (უფრო მეტიც, თუ წინასწარ არ იცით რა არის GTD, მაშინ არ გექნებათ მიიღეთ ნათელი წარმოდგენა ამ სისტემის შესახებ წიგნიდან: (

მესამე, წიგნი მოკლეა, მაგრამ ავტორმა მასში ბევრი „წყალი“ ჩაასხა. ძირითადად თქვენი პირადი ცხოვრების აღწერის სახით – თქვენი ყოველდღიური რუტინა, თქვენი სპორტი და ა.შ. ყველაფერი საკმაოდ მშრალად არის დაწერილი, არც ერთი "ლირიკული გმირის" გამოსახულება არ ჩანს ჩემს თვალწინ, ამიტომ სასიკვდილოდ მოსაწყენი იყო სხვისი ცხოვრების ამ ყველაფრის წაკითხვა :(

დადებითიდან...

1) წიგნის „ფრაგმენტაცია“ არა მხოლოდ მისი ნაკლია, არამედ მისი სიძლიერეც. წიგნი ზედმეტად გაჯერებულია თვითორგანიზების რაღაც პატარა „ჩიპებით“, საიდუმლოებით, დახვეწილებით (ა.შ.).
მცოდნე ამ „პლაზერში“ აუცილებლად იპოვის თავისთვის 2-3 ახალ „ჩიფსს“. დამწყებთათვის, სავარაუდოდ, ასეთი მრავალფეროვანი რჩევები მხოლოდ დეზორიენტაციას იწვევს. ის ერთდროულად დაიწყებს ყველაფრის გამოყენებას და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამას რაიმე სარგებლობა მოუტანს ...

Მაგალითად:
- 10.00 საათამდე რა დრო გაქვთ გასაკეთებელი (მნიშვნელოვანი, უმთავრესი)?
- რის გაკეთებას ახერხებ (100%) 15 წუთში?
- რატომ/რატომ აკეთებ იმას რასაც აკეთებ (ამჟამად)? და ა.შ.

გაშვების დრო = მიზანი X (მეთოდები + ენერგია) - ჩარევა

ჯეისონ ვომაკი ასევე წერს, რომ არსებობს თვითორგანიზაციის მხოლოდ 4 რესურსი: დრო, ენერგია, ინსტრუმენტები/მეთოდები და ფოკუსირება (ანუ ჩარევის გამორიცხვის უნარი).

და საკმაოდ ბევრი ასეთი "დამთხვევა" დავთვალე წიგნში :) მ.ბ. ამიტომაც მომაბეზრებელი იყო წიგნის კითხვა - ყველაფერი უკვე ნაცნობია...

დასკვნა:
- უმჯობესია, დამწყებ დროის მენეჯერმა არ წაიკითხოს, რადგან წიგნი ძალიან ბინძურია
- გამოცდილი დროის მენეჯერი - წაიკითხეთ!
- მოწინავე :)) დროის მენეჯერი - დიაგონალზე შეხედე, იპოვე შენთვის რამდენიმე "ჩიპი".

შეაფასა წიგნი

თუ წიგნიდან მთელ „წყალს“ ამოიღებთ, მაშინ მისი მოცულობა 70 პროცენტით შემცირდება.
ჯეისონ უომაკის წიგნი არ არის ერთადერთი, რომელიც განიცდის სიტყვიერი კონსტრუქციების სიჭარბეს. მაგრამ სხვა წიგნების უმეტესობა ლოგიკურად უფრო სტრუქტურირებულია და ეს კარგად შერეულ იტალიურ პასტას ჰგავს. პირადად მე, კითხვისას, წრეებში სიარულის დროს ჯუნგლებში გახევის შეგრძნება მქონდა. მუდმივი გამეორებები, მუდმივი მითითებები წინა თავების ნომრებზე („გახსოვთ, როგორ ვსაუბრობდით მე-5 თავში სოციალური ქსელის როლზე?“), მომავალი თავების მუდმივი განცხადებები, სადაც მითითებულია მათი რიცხვი. კიდევ ერთხელ „ამ თავში ისწავლით...“ და მერე წყალი-წყალი, მერე „ეს თავი გაჩვენებთ...“, ისევ წყალი-წყალი და... ამ თავის დასასრული, გაკვირვება და კითხვა. "რა იყო?"

გამოდის რამდენიმე საინტერესო რამ. როგორც sergei_kalinin-მა უკვე აღნიშნა თავის მიმოხილვაში, არის საინტერესო კითხვები მწვრთნელებისთვის. არსებობს იდეა "რა შეიძლება გაკეთდეს დილის 10 საათამდე", არის საკმაოდ საინტერესო თავი უკუკავშირის შესახებ, რამდენიმე პრაქტიკული რჩევა ქსელის შესახებ.

მაგრამ ეს ყველაფერი სანელებლებია სპაგეტის დიდ თასში, რომელიც შედგება საკუთარი თავის ლაპარაკის, აბსურდული სიტყვების გამეორებისგან და „გთხოვთ, წაიკითხეთ. ვემზადები ბოლოს და ბოლოს ვისაუბრო, როცა საბოლოოდ ვიტყვი აზრს“.

მე ვმოგზაურობ მთელ მსოფლიოში, ვურჩევ ინდივიდუალურ კლიენტებს და ვესაუბრები ტოპ აღმასრულებლების დიდ ჯგუფებს პროდუქტიულობისა და ტემპის შენარჩუნების თემაზე. მე ვასწავლი მათ, რომ მართონ თავიანთი პროფესიული მიზნები. ამ თავში მე გაგიზიარებთ სტრატეგიებსა და რეკომენდაციებს, რომლებიც დაგეხმარებათ უფრო ეფექტურად იმუშაოთ, მიიღოთ უკეთესი შედეგები და თანმიმდევრულად მიაღწიოთ მეტს, უფრო სწრაფად, ვიდრე ოდესმე.

ჯეისონ ვომეკი, პროფესიონალი პირადი შესრულების მწვრთნელი, გვიზიარებს, თუ როგორ გავხადოთ საუკეთესო კიდევ უფრო უკეთესი.

დაიწერა ათობით წიგნი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაისახო საკუთარი თავისთვის სწორი მიზანი და მიიღო შედეგი სამუშაოდან საკუთარი მოტივაციისა და დროის მართვით. და, ალბათ, წელიწადში ერთხელ (თუ არა კვარტალში) ახალი და ახალი ნამუშევრები ქვეყნდება ამ თემაზე. მაგრამ როგორ უნდა ავაშენოთ თვითგანვითარების პროცესი, როდესაც უკვე მიღწეულია თვალსაჩინო პროგრესი, განვითარებულია გარკვეული რიტმში მუშაობის ჩვევა? ამის შესახებ თავის წიგნში "Raising Bar. როგორ ვიმუშაოთ უფრო ეფექტურად, ვიფიქროთ უფრო დიდად და გავაკეთოთ მეტი" - თქვა მწვრთნელმა (და ნახევარ განაკვეთზე ტრიატლეტი) ჯეისონ ვომაკმა.

ჯეისონ ვომაკმა (ამჟამად საკუთარი სამწვრთნელო კომპანიის ხელმძღვანელი და დამფუძნებელი) სამწვრთნელო კარიერა დაიწყო დევიდ ალენთან, მსოფლიოში პოპულარული Getting Things Done შესრულების მართვის მეთოდოლოგიის ავტორთან. მისი წიგნი, რომელიც ეხება იმაზე, თუ როგორ უნდა აკონტროლოთ ის, რაც ხდება ცხოვრების ყველა სფეროში და გამოიყენოთ დრო ყველაზე ეფექტურად, გახდა ბესტსელერი. ვუმეკმა, კლიენტებისთვის ტექნიკის წარდგენის მიზნით, რა თქმა უნდა, საფუძვლიანად შეისწავლა იგი. და მე საკმარისად შთაგონებული ვიყავი, რომ განმევითარებინა ჩემი "როგორ გავხადო საუკეთესო კიდევ უფრო უკეთესი" კიდევ უფრო ფართო პროფილი. მას ეძღვნება წიგნი Raising the Bar.

ვუმეკის ნამუშევარი დაეხმარება ზოგიერთ მკითხველს მიაღწიოს ნანატრი წარმატებას, ზოგს - საკუთარი მიღწევების კონსოლიდაციაში, ზოგს კი - კიდევ უფრო წარმატებული გახდეს. წიგნი უფრო მესამე კატეგორიის მკითხველებისთვისაა განკუთვნილი – ვომეკი ბევრს წერს „წარმატებული ადამიანის ილუზიების“ დაძლევაზე, აუმჯობესებს იმას, რაც ასე კარგად მუშაობდა ბოლო დრომდე (დროის მენეჯმენტის, იდეებისა და პროექტების სფეროში). „ბარის ამაღლება“ არის წიგნი იმის შესახებ, თუ რა გარდაუვალია ნებისმიერი წარმატებული ადამიანისთვის ახალ დონეზე ასვლა.

ის, რაც გარკვეულ ეტაპამდე მუშაობდა, შეიძლება შეწყვიტოს მუშაობა უფრო რთული მიზნებისთვის - ეს ბუნებრივია. სწორედ ამიტომ ვუმეკი უთმობს წიგნის რამდენიმე თავს, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ ოდესღაც აუცილებელი, მაგრამ ახლა შრომატევადი და ენერგომოხმარება ჩვევები - და როგორ მოვძებნოთ ახალი, პროდუქტიული და სასარგებლო. მართლაც, წიგნის ავტორის აზრით, უკეთესობისკენ მინიმალურმა ცვლილებებმაც კი შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს მუშაობის ეფექტურობა.

ჯეისონ ვომაკი დიდ ყურადღებას აქცევს არა მხოლოდ დროის მენეჯმენტს, არამედ სამ სხვა შეზღუდულ რესურსს - ენერგიას, ყურადღებას და ამოცანების შესასრულებლად გამოყენებულ ინსტრუმენტებს. წიგნი შეიცავს დეტალურ სავარჯიშოებს ამ შეზღუდული რესურსების გასაკონტროლებლად. ზოგადად, ბარის აწევა არის, ასე ვთქვათ, აქტიური კითხვის წიგნი. საჭიროა მუდმივად იმუშაოთ წიგნთან – დაასრულოთ დავალებები, გაანალიზოთ და იფიქროთ შედეგებზე, შეცვალოთ გარე გარემო ეფექტური მუშაობისთვის. იმისათვის, რომ უკეთესი გახადოთ, თქვენ უნდა მიმართოთ თვითგანათლებასა და ქსელურ კავშირს კითხვისას. წიგნის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილი უკუკავშირს ეხება. ბევრი წიგნია მენეჯერებისთვის, თუ როგორ უნდა გამოაქვეყნონ გამოხმაურება, მაგრამ ბევრი არ დაიწერა იმის შესახებ, თუ როგორ და როდის უნდა მიიღონ ეს სწორად.

რა თქმა უნდა, იმისთვის, რომ საუკეთესო კიდევ უფრო უკეთესი გახდეს, იდეალური დღეები რეალობად იქცეს, საჭიროა გულდასმით იმუშაოთ და შეისწავლოთ, რა შეიძლება დაეხმაროს ამას. Raising the Bar-ში აღწერილი ტექნიკა უკვე დაეხმარა ათობით ტოპ მენეჯერს ახალი სიმაღლეების მიღწევაში - მათ შორის თავად ჯეისონ ვომაკს.

მე ვიცავ დადასტურებულ წესს: გამოვყოთ 15-30 წუთი თითოეული აქტივობისთვის. ეს არის დროის ეს მონაკვეთები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ იყოთ კონცენტრირებული, მინიმუმამდე დაიყვანოთ იძულებითი შესვენებები და ეფექტურად იმუშაოთ.
დავუშვათ, რომ თქვენს სამუშაო სიაში გაქვთ შემდეგი ელემენტები:
დაგეგმეთ ტრენინგი მაღალი პოტენციალის მქონე ლიდერებისთვის, რომელიც დაგეგმილია 7-12 მარტს.
მომავალი წლის ბიუჯეტის კონტექსტში კადრების განხილვა.
მოაგვარეთ საკადრო საკითხები.
შეეცადეთ დაწეროთ დავალებების იგივე სია მომდევნო კვირისთვის, მაგრამ გამოიყენეთ ზმნები მცირე მოქმედებებისთვის, მაგალითად:
იხილეთ ლიდერობის განვითარების ტრენინგის მონაწილეთა გამოხმაურება გასული წლის განმავლობაში.
მიმდინარე წლის არსებული კადრებისა და ბიუჯეტის ანალიზი.
დაურეკეთ სემს ადამიანურ რესურსებში და მოაწყვეთ საათნახევრიანი შეხვედრა.
მე მიყვარს გარშემორტყმული ხალხი-ზმნები. რატომ? რადგან შეხვედრაზე, ტელეფონზე ან შემთხვევით პირისპირ საუბარში, სწორედ ასეთი ადამიანი დაფიქრდება და იტყვის: „იცი, ჯეისონ, ეს შესანიშნავი იდეაა. მერე რას აპირებ აღება? წიგნი, რომელიც ხელში გიჭირავთ, ჩემი მენტორის ჯიმ პოლკის გავლენის პირდაპირი შედეგია, რომელმაც ერთხელ ეს კითხვა დამისვა.
რამდენიმე თვის განმავლობაში განვიხილავდი მასთან ამ წიგნს (არსებითი სახელი), რომელიც იმ დროს მხოლოდ ჩემს წარმოსახვაში იყო, როგორც იდეა. ბოლოს ერთ დილას Emporium Café-ში საუზმის დროს ჯიმმა მითხრა: „საკმარისია საუბარი, რომ შენ კეთებამისი დაწერის იდეით? ამ კითხვამ ყველაფერი შეცვალა. ბარის წიგნის ამაღლება. როგორ ვიმუშაოთ უფრო ეფექტურად, იფიქროთ უფრო დიდად და გააკეთოთ მეტი“ მხოლოდ იმის გამო გაჩნდა, რომ ზმნების სახით ჩამოვაყალიბე ის, რაზეც ადრე ვფიქრობდი არსებითი სახელით. ზმნებით გამოხატული მოქმედებების შესრულებამ მომცა საშუალება დამეჩქარებინა ამ მისიის შესრულება.
თუ თქვენ მუშაობთ ადამიანის ზმნასთან (ან ამისთვის), სცადეთ შემდეგი ხუთდღიანი ექსპერიმენტი. ყოველი დღის ბოლოს წარუდგინეთ მას მოკლე სია, თუ რა გაქვთ გააკეთა. შეეცადეთ არ გამოიყენოთ მხოლოდ არსებითი სახელები იმ პროექტებისთვის ან აქტივობებისთვის, რომლებზეც მუშაობდით. ამის ნაცვლად, მკაფიოდ მიუთითეთ და ხაზგასმით აღნიშნეთ რომელი თქვენ მიერ განხორციელებული ქმედებებიშესაბამისი დავალების შესასრულებლად. მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ თქვათ „მე ვიყავი საქმე XYZ-ზე“, თქვით „I Ხვდებაპატთან XYZ-დან და გარიგება დადო, რაზეც დაახლოებით ერთი თვეა ვმუშაობთ“.
მოქმედებაზე ორიენტირებული ადამიანი მიხვდება უფრო დიდი სურათის მნიშვნელობას და დააფასებს იმ ფაქტს, რომ ყოველ დღე იდგმება ნაბიჯები შესაბამისი ამოცანის მისაღწევად.

ზმნებთან და არსებით სახელებთან მუშაობა: შენი ჯერია

მზად ხართ ექსპერიმენტებისთვის? აიღეთ ფურცელი და იფიქრეთ მუშაობის ორივე სტილზე. მაშინაც კი, თუ რომელიმე მათგანს ანიჭებთ უპირატესობას, ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ ისწავლოთ მარტივად, ეფექტურად და ეფექტურად გამოიყენოთ ორივე მეთოდი (თუ თქვენ თავს პასუხისმგებელ ადამიანად თვლით და ცდილობთ განავითაროთ თქვენი ძლიერი მხარეები, ასევე მიაღწიოთ გარკვეულ მიზნებს პროფესიულ და პროფესიულ სფეროში. პირადი ცხოვრება).
დააყენეთ ტაიმერი 15 წუთის განმავლობაში და ამ დროის განმავლობაში შეეცადეთ შეავსოთ ცარიელი ფურცელი ხელით. მის ერთ მხარეს ჩამოთვალეთ ყველა დავალება, რომელზეც ფიქრობთ - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, არსებითი სახელი. ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი რამ: მოახლოებული შეხვედრა, მომავალი მოგზაურობა, წაკითხული წიგნი და ა.შ. როგორც კი დაასრულებთ ფურცლის ერთ მხარეს, შეისვენეთ და დაფიქრდით.
15 წუთის შემდეგ გადაატრიალეთ გვერდი და სიის თითოეული პუნქტისთვის მიუთითეთ რა ქმედებები მზად ხართ განახორციელოთ რაც შეიძლება მალე (24-დან 96 საათამდე), რათა დაიწყოთ შესაბამისი დავალება. მაშინაც კი, თუ ის საკმარისად დიდია (როგორიცაა თქვენი დაწინაურება, თქვენი ცხოვრების მიზანი, შვებულება სადმე კუნძულებზე ან თქვენი შვილისთვის კოლეჯის არჩევა), მაინც ჩამოთვალეთ მხოლოდ ერთი ქმედება, რომელიც შეგიძლიათ აბსოლუტურად. აღასრულოსუახლოეს დღეებში. თუ შენს მომავალ სამუშაოს მოქმედების თვალსაზრისით აყალიბებ, მომავალი კვირის შუა რიცხვებში შეიძლება კარგად მიდიხარ შენი ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანებისკენ! აი, რა ხდება, როდესაც თქვენ აიღებთ სრულ პასუხისმგებლობას სამუშაოზე უფრო ეფექტური, იფიქრე უფრო დიდიდა გააგრძელე მეტი!

გამოიყენეთ შეზღუდული რესურსები

მე-2 თავში მე ვსაუბრობ მიზნების დასახვისა და მიღწევისას ოპტიმალური ტემპის შენარჩუნების მნიშვნელობაზე. კერძოდ, ვაფრთხილებ მკითხველს, არ ეცადონ შორს და სწრაფად წასვლას; ამავდროულად, მე დაჟინებით გირჩევთ, თვალყური ადევნოთ, როდესაც წინ მოძრაობა ძალიან ნელი ხდება. თუმცა, ამ დროისთვის, მე უნდა გითხრათ რაღაც თქვენი ყველაზე ღირებული რესურსების შესახებ, ასევე, თუ რა შეზღუდვები შეიძლება შეგექმნათ, როცა ცდილობთ უკეთესი გახდეთ.
თქვენ ალბათ იცით შემდეგი მოკლე დიალოგი ალისასა და ჩეშირის კატას შორის ლუის კეროლის ალისა საოცრებათა ქვეყანაში.

"მითხარი, გთხოვ, სად წავიდე აქედან?"
- Სად გინდა წასვლა? - უპასუხა კატამ.
"არ მაინტერესებს..." თქვა ალისამ.
- მაშინ არ აქვს მნიშვნელობა სად წახვალ, - თქვა კატამ.
- ... მხოლოდ მისაღებად სადღაც- დაამატა ალისამ.
- აუცილებლად მიხვალ სადმე, - თქვა კატამ. ”უბრალოდ საკმარისად დიდხანს უნდა იაროთ.

მგონი ალისას არ ჰგავხარ. და შენ იცი სად მიდიხარ. სწორედ ამიტომ, რაც უფრო ნათლად განსაზღვრავთ თქვენს დანიშნულებას, მით უფრო ადვილი იქნება თქვენთვის გადაწყვეტილების მიღება მისკენ მიმავალ ქმედებებზე. გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ, თქვენ უნდა გაანაწილოთ თქვენი შეზღუდული რესურსები რაც შეიძლება ეფექტურად, ანუ პროდუქტიულობის ოთხი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტი: დრო, ენერგია, ფოკუსირებადა ხელსაწყოები.
ყველა ეს რესურსი შეზღუდულია - ადრე თუ გვიან ისინი ამოიწურება და უნდა აღდგეს. მათი გამოყენების გზა მთლიანად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მთელი დღის განმავლობაში.
ეჭვგარეშეა, რომ თქვენ უკვე იყენებდით დროის მართვის ამა თუ იმ მეთოდს. იქნება ეს პრიორიტეტული სამუშაოების სიის მინიჭება დღისთვის, თუ სამუშაოების სიის დაყოფა დროის ბლოკებად, დიდი შანსია, რომ დროის მართვის ეს ტექნიკა თქვენთვის ახალი არ არის!
სავარაუდოდ, თქვენ უკვე გაარკვიეთ, როდის გაქვთ დღის განმავლობაში ენერგიის უმაღლესი და ყველაზე დაბალი დონე. ადამიანების უმეტესობამ იცის, დღის რომელი დროა მათთვის ყველაზე პროდუქტიული – დილა, შუადღე თუ საღამო.
დავუშვათ, შეგიძლიათ ფოკუსირებამათ MIT-ში და არ გადაიტანონ ყურადღება დღისთვის დაგეგმილი ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანების შესასრულებლად.
და ბოლოს, თქვენ ალბათ გაქვთ საკუთარი ხელსაწყოებიან პროდუქტიულობის სისტემა, რომელსაც იყენებთ მნიშვნელოვანი ამოცანების გასაადვილებლად თქვენთვის.
ახლა, როდესაც კითხულობთ ამ წიგნს, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა გააანალიზოთ პროდუქტიულობის ოთხი საყრდენი იმ თანმიმდევრობით, რომლითაც მათ ქვემოთ აღვწერ. ეს საშუალებას მოგცემთ უფრო მკაფიოდ განსაზღვროთ თქვენი როლი საუკეთესოს გაუმჯობესებაში, კერძოდ, როგორ იმუშაოთ უფრო ეფექტურად. ჩემს ქოუჩინგ პროგრამებში ჩვენ ყოველთვის ვიწყებთ ინსტრუმენტებით, რადგან ისინი ქმნიან შესრულების საფუძველს.
ხელსაწყოები.არსებობს მრავალი სისტემა, აპლიკაცია და ინსტრუმენტი, რომელიც დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი პროდუქტიულობა. გაქვთ მიდგომა „იყიდე ახლა და ნახე, მუშაობს თუ არა ჩემთვის“? გაქვთ საქაღალდეები თქვენს თაროებზე? უკვე ჩამოტვირთეთ ინტერნეტში ხელმისაწვდომი პროდუქტიულობის აპების უმეტესობა? ესწრებოდით სემინარებსა და ტრენინგებს იმ იმედით, რომ იპოვით დროის მენეჯმენტისა და პროდუქტიულობის „ჯადოსნურ გასაღებს“?
რა თქმა უნდა, იმის ცოდნა, თუ როგორ გამოიყენოთ ამ ინსტრუმენტების სრული პოტენციალი, დაგეხმარებათ მნიშვნელოვნად გაზარდოთ თქვენი ეფექტურობა. თუ თქვენ გაქვთ დღიური ან რვეული თქვენს მახლობლად, გახსენით იგი ცარიელ გვერდზე. თუ არა, უბრალოდ აიღეთ ცარიელი ფურცელი და კალამი. ზევით დაწერეთ დღევანდელი თარიღი, ქვემოთ კი: „ამ ეტაპზე ვიყენებ შემდეგ ინსტრუმენტებსა და სისტემებს:“. (შეინახე ეს სია, რადგან მოგვიანებით დაგვჭირდება.)
ცოტა შემდგომ, მე აგიხსნით, როგორ დაზოგოთ დრო და მაქსიმალურად გამოიყენოთ თქვენი რესურსი, იქნება ეს ქაღალდი, ციფრული თუ ამ ორის კომბინაცია. ამ დროისთვის საკმარისია იმის თქმა, რომ თქვენ მიერ გამოყენებული ხელსაწყოების ერთი ან ორი ახალი ფუნქციის დაუფლება საშუალებას მოგცემთ განავითაროთ უფრო კომპეტენტური მიდგომა თქვენს წინაშე არსებული ამოცანების განხორციელების მიმართ.
ყურადღება.თქვენ შეგიძლიათ იყოთ დაინტერესებული და კონცენტრირება მოახდინოთ რაიმე კონკრეტულზე, რამდენადაც შეგიძლიათ - მაგრამ მხოლოდ მანამ, სანამ რაიმე არ გადაგაფანტავთ ყურადღებას. ვგულისხმობ კონცენტრაციის პერიოდს, იმის გათვალისწინებით, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს თავისი საზღვრები. ზოგს შეუძლია იჯდეს და ფოკუსირება მოახდინოს რაღაცაზე რამდენიმე საათის განმავლობაში, ზოგს კი ადგომა და წასვლა სულ რამდენიმე წუთში.
დაფიქრდით, რამდენჯერ გაგიშალათ ვინმემ სამსახურიდან ბოლო დღის განმავლობაში ან უბრალოდ დაგავიწყდათ რის გაკეთებას აპირებდით. (გქონიათ ოდესმე მსგავსი რამ: მიდიხართ ერთი ოთახიდან მეორეში რაღაცის წასაღებად, მაგრამ როცა მიდიხართ, სრულებით ივიწყებთ რისთვის მიდიხართ? ასე სწრაფად ვკარგავთ ხანდახან ყურადღებას!)
ყურადღების სტაბილურობა დამოკიდებულია იმაზე, რისი გაკეთებაც გაქვთ დროის გარკვეულ პერიოდში. გაანალიზეთ თქვენი ცხოვრების სხვადასხვა სფერო: პირადი ინტერესები, სამსახური, ოჯახი, ჯანმრთელობა, ფინანსები, კარიერა, დასვენება და ა.შ. ? Რას იზავ? ვისთან ერთად გაატარებთ მეტ (ან ნაკლებ) დროს? (სხვათა შორის, ეს საუკეთესო პერიოდია მიზნების დასასახად: საკმარისად ხანმოკლეა იმპულსი იგრძნოთ და საკმარისად გრძელია მნიშვნელოვანი ცვლილებების სანახავად.) საუკეთესო.
ენერგია.თქვენ შეიძლება იყოთ ლარნაკი ან ბუ. (გყავთ თუ არა საპირისპირო თვისებების მქონე მეუღლე ან უფროსი?) აქედან გამომდინარე, დღის გარკვეულ მონაკვეთებში ან ყველაზე მეტად ან ყველაზე ნაკლებად ქმედუნარიანი ხართ, რაც ძალიან კარგად იცით. ყველაზე ძლიერი ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ, არის იმის გაანალიზება, დღის რომელ დროს და სად არის თქვენთვის ყველაზე მოსახერხებელი მუშაობა, რათა გაიგოთ, როდის უნდა იმუშაოთ მნიშვნელოვან პროექტებზე. ხელსაწყოების, ფოკუსისა და ენერგიის მორგება ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზაა სამუშაოზე დროის დაზოგვისთვის.
დრო.გირჩევთ, როგორმე გამოყოთ შემდეგი წინადადება თქვენთვის: „დღეში მხოლოდ 96 სეგმენტია 15 წუთიანი და კვირაში მხოლოდ 168 საათი“.
ამ ფაქტმა იგივე შთაბეჭდილება მოახდინა თქვენზე, როგორც ჩემზე? როდესაც მივხვდი, რომ ჩვენი დრო ასე შეზღუდული იყო, დავიწყე მისი გამოყენება სრულიად განსხვავებული გზით.
ვარჯიშის გაკეთებას გირჩევთ. დააყენეთ ტაიმერი 15 წუთის განმავლობაში. Ეხლა. მოდი, წადი და გააკეთე. და შემდეგ გააგრძელეთ ამ თავის კითხვა. როდესაც დრო ამოიწურება და განგაში გაისმის, დაფიქრდით: ეს პერიოდი თქვენი დღის დაახლოებით 1% იყო. რამდენად მოახერხეთ ამ პერიოდში ფოკუსირება? შეძელით თუ არა გვერდის მიყოლებით კონცენტრაციით კითხვა? (თუ ასეა, თქვენ უნდა წაიკითხოთ 15-დან 20 გვერდამდე.)
შეინახეთ ტაიმერი შემდეგი რამდენიმე დღის განმავლობაში. მე მტკიცედ მჯერა, რომ დრო არის ყველაზე შეზღუდული ოთხი რესურსიდან (დრო, ენერგია, ყურადღება და ხელსაწყოები) და რომ ეს არის ის რესურსი, რომელზეც ხშირ შემთხვევაში ყველაზე ნაკლებად ვაკონტროლებთ. ამიტომ, თქვენ უნდა დააფიქსიროთ დრო - ვგულისხმობ იმას, რომ თქვენ უნდა შეგეძლოთ უყუროთ როგორ იწურება ის. მე-3 თავში გაგაცნობთ კონკრეტულ ტექნიკას, რომელიც დაგეხმარებათ მართოთ, აკონტროლოთ და გამოიყენოთ თქვენი დრო.
შენიშნეთ, რომ მე ჯერ ეს რესურსები ჩამოვთვალე ერთი თანმიმდევრობით, მაგრამ შემდეგ ვისაუბრე მათ ზეგავლენაზე პროდუქტიულობაზე სხვა თანმიმდევრობით? ამის ძალიან კონკრეტული მიზეზი მაქვს.
მრავალი წელი გავატარე პროდუქტიულობისა და დროის მენეჯმენტის შესწავლაზე. წლების განმავლობაში, ხშირად შევხვედრივარ ადამიანებს, რომლებიც წუწუნებენ: „ნეტავ მეტი დრო მქონდეს“ ან „დღეში ერთი საათი მეტი არ მაქვს“. როდესაც პირველად ვესაუბრები კლიენტს ტელეფონით, ვუსვამ მათ შემდეგ ოთხ კითხვას (ამ თანმიმდევრობით), რათა უკეთ გავიგოთ, რას აკეთებენ, ასევე განვსაზღვროთ, თუ რომელ ასპექტებს უნდა გაამახვილოთ ყურადღება მათი მუშაობის დროს. ქოუჩინგის პროგრამა. ეს არის კითხვები:

1. რა ინსტრუმენტებსა და სისტემებს იყენებთ თქვენი სამუშაოს შესასრულებლად?
2. როგორ აქცევთ მთელ თქვენს ყურადღებას იმ მიზანს, რომელიც დასახავთ საკუთარ თავს მუშაობის თითოეულ ეტაპზე?
3. როდის გაქვთ ყველაზე მეტი ენერგია იმისთვის, რომ იყოთ პროდუქტიული და იყოთ პოზიტიური, აქტიური?
4. როდის გაქვთ დრო, რომ სტაბილურად იმუშაოთ მაქსიმალური ფოკუსით და მოტივირებით?
საქმე იმაშია, რომ თუ ამ ოთხ რესურსს ამ თანმიმდევრობით გააანალიზებთ, შეძლებთ დროის ბლოკების უფრო ეფექტურად გამოყენებას, შესაძლოა მეტის გაკეთებას ნაკლები დროის, ენერგიისა და ძალისხმევის ხარჯზე.
მაშ, რატომ გთხოვე ტაიმერის დაყენება 15 წუთის განმავლობაში? ეს არის დროის დაახლოებით 1%, რაც არის დღე. (დაიმახსოვრე, დღეში 1440 წუთია, ასე რომ, 15 წუთი არის დაახლოებით 1%). ამას უფრო დეტალურად განვიხილავ მე-3 თავში. აქ, მე უბრალოდ მინდოდა მეჩვენებინა, თუ რამდენი დრო დაგჭირდებათ უფრო მნიშვნელოვანი გახდეთ. მუშაობა. როგორც ჩემი კოლეგა მაიკლ სტანიერი ასწავლის, "მეტი შესანიშნავი რამ!" . ერთი რამ, რაც დანამდვილებით ვიცი, არის ის, რომ როცა მაქსიმუმს გამოიყენებთ თქვენი ხელსაწყოებიდან, ფოკუსირებით, ენერგიით და დროიდან, შეძლებთ მეტი რამის გაკეთებას, რაც მნიშვნელოვანია.

Გაინძერი

თქვენი ობიექტური მიზნის მკაფიოდ განსაზღვრით (შესაძლოა თქვენი იდეალური დღე!), თქვენ ავტომატურად იწყებთ სტატუს კვოს გაუმჯობესებას და შეგიძლიათ გააგრძელოთ მოძრაობა სწორი მიმართულებით. როდესაც ფიქრობთ იმაზე, რისკენაც ისწრაფვით, განიხილეთ თქვენი ოცნებები ვინმესთან, გააანალიზეთ თქვენი ძალისხმევა და ჩამოწერეთ თქვენი მიზნები, თქვენ მნიშვნელოვნად მიუახლოვდებით მათ მიღწევას. კონკრეტულ სფეროზე ფოკუსირება ძალიან მნიშვნელოვანია ორი მიზეზის გამო: პირველი, ეს საშუალებას გაძლევთ ნახოთ მეტი შესაძლებლობები და მეორეც, საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ თქვენი ყურადღება. რაც უფრო კარგად დაინახავთ მოძრაობის მიმართულებას, მით უფრო გაგიადვილდებათ იდეებისა და მონაცემების მოძიება, რომლებიც დაგაახლოებთ სასურველი შედეგების მიღწევამდე. გაიხსენეთ აბრაამ ლინკოლნის სიტყვები: „სწორად დასახული მიზანი უკვე ნახევრად მიღწეულია“.
მაგრამ როგორ ირჩევთ „სწორ“ მიზნებს, იქნება ეს პიროვნული თუ პროფესიული, მოკლევადიანი თუ გრძელვადიანი და როგორ ახორციელებთ მათ და იზეიმებთ მათკენ მიმავალ პროგრესს? თქვენ ეჭვგარეშეა გსმენიათ SMART მიზნების დასახვის პერსონალური მუშაობის გაუმჯობესების მეთოდის შესახებ - სპეციფიკური, გაზომვადი, მიღწევადი, შესაბამისი და დროული. თუმცა, ის ყოველთვის არ მუშაობს. ზედმეტად ადვილია საბაბებისა და გამართლების პოვნა იმისა, რომ მიზნები და ამოცანები არ არის მიღწეული. აქ არის ყველაზე გავრცელებული დაბრკოლებები მათ მისაღწევად:
რა მოხდება, თუ მიზნების დასახვა არ მუშაობს? იცნობ მათ ვინც ამას ამბობს? როგორც წესი, ეს ხდება იმ შემთხვევებში, როდესაც ადამიანები ზედმეტად მაღლა აყენებენ ზღვარს და იღებენ ძალიან ამბიციურ მიზნებს, რომელთა დაწყება რთულია. შედეგად, ეს ადამიანები მუშაობენ მათზე, ზრუნავენ მათზე, ფიქრობენ მათზე, კვლავ მუშაობენ - და ხვდებიან, რომ რატომღაც (და ჩვეულებრივ რამდენიმე მათგანია!) მათ არ შეუძლიათ "უბრალოდ ამის გაკეთება". შედეგად, ისინი არასოდეს ახერხებენ დაასრულონ ის, რაც დაიწყეს.
მიზნების დასახვა არ შეზღუდავს ჩემს შესაძლებლობებს? ზოგს ურჩევნია იღბალს დაეყრდნოს; სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მიზნების დაზუსტების გარეშე, ისინი ცხოვრობენ მომენტში და ითვისებენ შესაძლებლობებს, როგორც კი წარმოიქმნება. „რა თქმა უნდა, მინდა ვიცოდე შემდეგი აქციის შესახებ, თუ შემომთავაზებენ. თუ არა, კარგია; იქნება კიდევ ერთი შესაძლებლობა." ეს შენიშვნა მოვისმინე ღია სემინარის მონაწილისგან, რომელიც ჩავატარე არაკომერციულ ორგანიზაციაში.
საბედნიეროდ, არსებობს კომპრომისის ვარიანტი. მათთვის, ვინც წარსულში უკვე დაისახა გარკვეული მიზნები, მაგრამ ვერ მიაღწია მათ, დროა ყველაფერი თავიდან დაიწყოს. ვისაც ცხოვრებისეული სიურპრიზები სიამოვნებს, ვურჩევ, განაგრძონ ცხოვრება და მუშაობა ისე, როგორც ამას აკეთებდნენ. მაგრამ თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ იმისთვის, რომ საუკეთესო კიდევ უფრო უკეთესი გახადოთ, დაგჭირდებათ რაღაც - და უნდა დაიწყოთ ეხლა.

დაიწყეთ იმით, რაც გაქვთ

მე ხშირად ვთხოვ ჩემს კლიენტებს გააკეთონ შემდეგი: ხელით დაწერონ იმ პერსონალური ამოცანების გრძელი, დაუგეგმავი სია, რომლებიც მათ დაუსახეს და აღნიშნეთ, რომელი მათგანი ჯერ არ არის დასრულებული. როგორც წესი, ასეთ სიებში ადამიანები შედიან დაპირებებს, პროექტებს, ამოცანებს, იდეებს და ა.შ.. ყველაზე ხშირად სია საკმაოდ გრძელია. (ყველაზე გრძელი სია, რაც კი ოდესმე მინახავს, იყო 400-ზე მეტი ელემენტი, თითო სტრიქონი.) როგორც წინა სავარჯიშოში, გამოყავით 15 წუთი უწყვეტი დრო, რათა შეძლოთ ფოკუსირება და შემდეგ უპასუხეთ კითხვას: „რას დავპირდი, მაგრამ არასდროს მიწოდებული?”
დარწმუნებული ვარ, რომ თუ თქვენ გაქვთ მკაფიო წარმოდგენა სამუშაოს შესახებ, რომელიც უნდა გააკეთოთ (მე ვიყენებ სიტყვას "სამუშაო" აქ ფართო გაგებით, როგორც ადრე ავხსენი ამ თავში), მიხვდებით თქვენი გაუმჯობესების მნიშვნელობას. პროდუქტიულობის გაზრდის მეთოდები.
როგორ იწყებ დღეს?მაშ კონკრეტულად რა უნდა გააკეთო? აი ჩემი რჩევა: დაიწყეთ იმით, რაც გაქვთ. თავი 1 ყურადღებას ამახვილებს იმაზე, თუ როგორ უნდა ვიმუშაოთ უფრო ეფექტურად და აიღოთ პირადი პასუხისმგებლობა საუკეთესოს გაუმჯობესებაზე. ახლა დროა განსაზღვროთ, როდის ხართ საუკეთესოში.
თქვენ ეჭვგარეშეა იცით, რატომ შეიძლება მთელი დღე არ წარიმართოს ისე, როგორც გსურთ. სიტუაციის შესაცვლელად მე ვთავაზობ კიდევ ერთი ხუთდღიანი ექსპერიმენტის ჩატარებას. ყოველი დღის დასაწყისში დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი კითხვები:
განახლებულმა გავიღვიძე?
არის თუ არა ჩემი გონება უკვე გადატვირთული ფიქრებით იმის შესახებ, თუ რა უნდა გავაკეთო დღეს, ამ კვირაში, წელს?
არიან ჩემს ცხოვრებაში ადამიანები, რომელთა უბრალო ფიქრი მაიძულებს სტრესს და შფოთვას?
შემიძლია თუ არა აუცილებლად ან მეტ-ნაკლებად მაინც წარმოვიდგინო დილით რისი გაკეთება შემიძლია დღის განმავლობაში?
როდესაც საკუთარ თავს დაუსვამთ ამ კითხვებს და ეძებთ პასუხებს მომდევნო ხუთი დღის განმავლობაში, მონიშნეთ დღეები, როდესაც დილა არაპროდუქტიულად დაიწყო და დეპრესიაში ჩაგვარდა. თქვენ არ გჭირდებათ თვალყური ადევნოთ ყველაფერს, რაც თქვენ თავს ხდება; უბრალოდ მიაქციეთ ყურადღება, რისი გამოყენება შეგიძლიათ თქვენს სასარგებლოდ. იმის ცოდნა, თუ რამ შეიძლება დაანგრიოს ჩვენი დღე, ჩვენ შეგვიძლია მოვიშოროთ ეს დაბრკოლებები, რათა მათ ისე არ შეგვიყვანოს გზაზე, როგორც ადრე.
ქვემოთ მოცემულია გამოწვევა "მე ვარ საუკეთესოში, როცა...", რომელსაც მე ვუწევ ჩემს ყველა კლიენტს, იქნება ეს საშუალო სკოლის მოსწავლეები, რომლებიც აპირებენ კოლეჯში წასვლას, თუ ადამიანები, რომლებიც აღარ მუშაობენ, მაგრამ არიან მოხალისეები თავიანთ რეგიონში. თემები. ჩემი მსმენელთა უმეტესობა უფროსი მენეჯერები არიან; მე მათთან ვაკეთებ ქოუჩინგ სესიებს, როდესაც ისინი ცდილობენ თავიანთ ორგანიზაციებში დაწინაურებას. გარდა ამისა, ვმუშაობ სტარტაპების დამფუძნებლებთან, ვეხმარები მათ თავიანთი იდეების სრულფასოვან ბიზნესად გადაქცევაში.
აი, რჩევას ვაძლევ ყველა კლიენტს: ისარგებლეთ საკუთარი ყურადღების სიკეთით! დაისვენეთ ახლავე და შეადგინეთ სია, რაც შეიძლება მოხდეს დღის განმავლობაში, რაც დაგეხმარებათ ყველაზე ეფექტურად იმუშაოთ.
როდის ხარ საუკეთესოდ? როგორ განვსაზღვრავთ მას?ადამიანის ბუნებაა, დაუბრუნდეს წონასწორობის ბუნებრივ მდგომარეობას (ხშირად მოიხსენიება როგორც „ჰომეოსტაზი“) ყოველდღიური საქმეების კეთებით. თქვენი ჩვევებისა და რუტინების გაგება აუცილებელია თქვენი მთლიანი პროდუქტიულობის გასაუმჯობესებლად და თქვენი მიზნების მისაღწევად. ფოკუსირებით იმაზე, რისი კონტროლიც შეგიძლიათ, თქვენს განკარგულებაში გაქვთ წარმატების ერთი მნიშვნელოვანი გასაღები (თუმცა ეს ყოველთვის ასე ადვილი არ არის, როგორც ქვემოთ ნახავთ).
იმის ცოდნა, თუ როდის ხარ საუკეთესოში, მასზე ფოკუსირება და ყველაფრის შესანარჩუნებლად ყველაფერი კეთდება, მოითხოვს ინიციატივას და დისციპლინას. სინამდვილეში, პიკზე მუშაობა შეიძლება მოიცავდეს ქცევის მნიშვნელოვან ცვლილებას, მაგრამ გარწმუნებთ, რომ ეს პროცესი გამოიწვევს ცხოვრების ხარისხის მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას.
როგორ იცით, როდის ხართ საუკეთესოში? გადადგით სამი მარტივი ნაბიჯი:
1. აიღეთ ცარიელი ფურცელი.
2. ზევით დაწერეთ: "მე ვარ საუკეთესოში, როცა..."
3. ამ ფრაზის ქვემოთ ჩამოთვალეთ 5-დან 10-მდე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რომ თქვენი დღე პროდუქტიული გახადოთ. მაგალითად: "როდესაც მე ვისაუზმებ გულიანად" (და ეს შენზეა დამოკიდებული) ან "როცა ჩემი უფროსი კარგ ხასიათზეა" (და ეს აღარ არის შენს ძალაში). ქვემოთ ნახავთ რამდენიმე მაგალითს, რომლებიც დაგეხმარებათ ასეთი სიის შედგენაში.
თქვენი დღის დაწყება იმაზე ფოკუსირებით, რაც საუკეთესოდ გინარჩუნებთ, უზრუნველყოფს თქვენს ცხოვრებაში აქტიურ, პროდუქტიულ ცვლილებას. ჩემი ზოგიერთი კლიენტი ამ მეთოდს მოიხსენიებს, როგორც "შესანიშნავი დღის რეცეპტს". ჩამოკიდეთ თქვენი სია, სადაც შეგიძლიათ იხილოთ დილით გაღვიძებისთანავე და მთელი დღის განმავლობაში.
გადახედეთ მას დილით მომდევნო ხუთი დღის განმავლობაში. თუ ჯერ კიდევ არ გაგიკეთებიათ რაიმე თქვენი დღის გასაუმჯობესებლად, დაუთმეთ ერთი წუთი ახლავე და სცადეთ ამის გაკეთება. მოემზადეთ წარმატებისთვის.
ექსპერიმენტის პირველ დღეებში გააკეთეთ შეგნებული მცდელობები სიის ნახვა ყოველ დილითდა შეავსეთ მისგან ერთი პუნქტი რაც შეიძლება ახლოს დღის დასაწყისთან. ამ პრაქტიკის ჩვევად ქცევა აჩქარებს რეაქციებს, აუმჯობესებს განწყობას და ამცირებს სტრესის დონეს როგორც სამსახურში, ასევე სახლში. იფიქრეთ იმაზე, თუ როდის შეძლებთ ამ მარტივი ახალი უნარების გამოყენებას დღის განმავლობაში.
აქ არის რამდენიმე „მე ვარ საუკეთესოში, როცა...“ სხვა ადამიანების სიებიდან ამოღებული ელემენტი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი ან შეიტანოთ სხვა ვარიანტები სიაში.

საუკეთესოში ვარ, როცა...

ღამით კარგად ვიძინებ და დილით ტკბილად ვისაუზმებ.
საქმიან შეხვედრებზე დროულად მოვდივარ.
მე ვამყარებ კონტაქტს კლიენტებთან პირადად მათთან შეხვედრამდე.
ვაკეთებ დავალებების ჩამონათვალს და სასურველ შედეგებს მომავალი დღისთვის.
მზადაა შეხვედრებისთვის და პრეზენტაციებისთვის.
მე მაქვს ყველაფერი რაც მჭირდება კომპიუტერზე ან სმარტფონზე ჩემი მოძრაობების ორგანიზებისთვის.
გუნდის სხვა წევრებს ვაფასებ და ვეუბნები, რომ მათ კარგად გააკეთეს სამუშაო.
ჩემი ელექტრონული მოწყობილობა (ელექტრონული წიგნი, სმარტფონი, ლეპტოპი) სრულად დატენულია და მზადაა გამოსაყენებლად.
ახლა გარკვეული დრო დაუთმეთ იმის გარკვევას, თუ რომელი ჩვევები დაგეხმარებათ იყოთ საუკეთესო ფორმაში. როდესაც დაიწყებთ მათზე ფოკუსირებას, თქვენ მათ ბევრჯერ გააძლიერებთ და ამით გაზრდით იმის ალბათობას, რომ თქვენი ყოველი დღე უფრო პროდუქტიული გახდება. ისდა ამით უფრო ეფექტურად მუშაობენ.

თავი 2
გაუმჯობესება და ოპტიმალური ტემპი
როგორ ავაშენოთ და გავაძლიეროთ შესრულების ჩვევები

პირველი თავის წაკითხვის შემდეგ გაიგეთ რა როლი უნდა შეასრულოთ საუკეთესოს გაუმჯობესებაში. ახლა დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი მნიშვნელოვანი კითხვა: „რას ნიშნავს ეს ჩემთვისუფრო ეფექტურად მუშაობ?
მასზე პასუხის ძიების პროცესში არ დაივიწყოთ ეს სიტყვები: სტაბილურობა, თანმიმდევრულობადა ტემპი. ეს არის სამი მნიშვნელოვანი ფაქტორი გარანტირებული ცვლილებისთვის. თუ გსურთ გაზარდოთ თქვენი პროდუქტიულობის დონე, უნდა გესმოდეთ, როგორ მუშაობენ ისინი ერთად.
როდესაც კლიენტს პირველად ვხვდები, ვუსვამ მას ამ კითხვას: "შენი მეთოდები მუშაობს შენზე?" ამით ვგულისხმობ: იღებთ სასურველ შედეგს? გადადებთ რამეს მოგვიანებით, მხოლოდ იმის გასაგებად, რომ თავისუფალი დრო უბრალოდ არ გაქვთ? "Როგორ მუშაობსთქვენი სამუშაო სისტემა? ეს არის კითხვა, რომლის ასახვას გირჩევთ ამ კვირაში. დაე, მან ცოტა ხნით დაიკავოს თქვენი ფიქრები. თქვენ ალბათ ბევრი განსხვავებული პასუხი გექნებათ, ზოგი დადებითი და ზოგი არა. საბოლოო ჯამში, თქვენ იფიქრებთ თქვენს მიზანზე, ისევე როგორც პირად და პროფესიულ მიზნებზე, რომლებიც ჯერ კიდევ თქვენს სიაშია.
მდგრადობა დიდ კავშირშია პროფესიულ განვითარებასთან და პირად შესრულებასთან. ჩვენი მიზნებისთვის, მოდით გასცდეთ ტერმინის ტრადიციულ მნიშვნელობას და შევხედოთ მას ამ პერსპექტივიდან: „გამძლეობა არის გარკვეული ტემპის ან გარკვეული დონის შენარჩუნების უნარი“.
გაანალიზეთ თქვენი მუშაობის მეთოდებისა და ქცევის მდგრადობა. შეძლებთ მათ ასე დიდხანს შენარჩუნებას? შეგიძლიათ განაგრძოთ მუშაობა იმავე ტემპით უფრო ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში - ვთქვათ, რამდენიმე წელი ან ათწლეული?

წიგნის რეზიუმე

წიგნის შესახებ

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი პირადი ეფექტურობა ყოველდღიურად იზრდება.

ამ წიგნში პროდუქტიულობის ექსპერტი ჯეისონ ვომაკი განმარტავს, თუ რატომ არის სამუშაო საათების რაოდენობის გაზრდა ეფექტურობის არასწორი გზა. ამის ნაცვლად, თქვენ უნდა განმარტოთ თქვენი ჩვევები, მიიღოთ ახალი დამოკიდებულებები და იყოთ პროაქტიული.

ბარის ამაღლება შეიცავს მიზნების მიღწევისა და დროის მართვის ყველაზე ეფექტურ ტექნიკას. ამ შეჯამებაში გაიგებთ ცხოვრების რომელი ასპექტები იწოვს თქვენს მოტივაციას, ასევე, როგორ აიყვანოთ თქვენი ამბიციები შემდეგ დონეზე.

ვინ უნდა წაიკითხოს ეს რეზიუმე?

ვინც ეძებს თვითგანვითარებას
მწვრთნელები და გუნდის ლიდერები
ყველას, ვისაც სურს მიიღოს მაქსიმალური სარგებლობა სამუშაო დროიდან

ავტორის შესახებ

ჯეისონ ვომაკი

ჯეისონ ვომაკი არის ცნობილი სპიკერი და ტრენერი კომპანიის დირექტორებისთვის, მენეჯერებისთვის, ოფისის თანამშრომლებისთვის და მეწარმეებისთვის. მას უძღვებოდა 1200-ზე მეტი პროდუქტიულობის სემინარი და სემინარი მთელს მსოფლიოში, უზიარებდა თავის გამოცდილებას, თუ როგორ გაზარდოს პროდუქტიულობა სამსახურში.

ისწავლეთ თქვენი ცხოვრებისეული პოტენციალის მაქსიმალურად გამოყენება

ოდესმე გიფიქრიათ, არის თუ არა თქვენი სამუშაო დღე ისეთივე პროდუქტიული, როგორც ეს შეიძლება იყოს? მართლა აკეთებ მაქსიმუმს? ძლივს.

სინამდვილეში, ჩვენ ყველანი განიცდიან ქრონიკულ არაეფექტურობას ყოველდღიურ საქმიანობაში. დასაწყისისთვის, გაიხსენეთ დღეში რამდენჯერ გიშორებთ თქვენი კოლეგები სამსახურიდან? შეიძლება ჩანდეს, რომ ამაში განსაკუთრებული არაფერია - გგონიათ, ათი წუთის განმავლობაში ესაუბრეთ კოლეგას - მაგრამ თუ ეს ხდება დღეში ექვსჯერ - თქვენ უკვე კარგავთ დროს ერთ საათს.

როგორც წესი, ჩვენ ყველა ძალიან შორს ვართ იმისგან, რომ შევძლოთ ჩვენი სრული პოტენციალის გამოყენება. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს ამაზე? საბედნიეროდ, ამ წიგნს აქვს პასუხი ამ კითხვაზე.

წაიკითხეთ ეს რეზიუმე და გაიგებთ, როგორ დაიწყოთ საკუთარი პოტენციალის გამოყენება.

ამ წიგნიდან გაიგებთ:

რატომ არის ცხოვრება მარათონი და არა სპრინტი;
რატომ გჭირდებათ ყურადღებით შეაფასოთ ადამიანები, ვისთან ერთადაც მუშაობთ; ისევე, როგორც,
როგორ შევინარჩუნოთ მოტივაციის საჭირო დონე.

შეინარჩუნეთ მუშაობის კარგი ტემპი და დააფასეთ თქვენი დრო

რა რამ გადადე დღეს? ჩვენ ყველა ასე თუ ისე გადავდებთ დავალებებს, ვპირდებით, რომ დავუბრუნდებით მათ, როგორც კი მეტი დრო გვექნება. თუმცა დრო არ ჩანს და სია სულ უფრო და უფრო იზრდება. ეს მნიშვნელოვნად აფერხებს თქვენი მიზნების მიღწევას, მაგრამ მასთან ბრძოლა შესაძლებელია კარგი ტემპის შენარჩუნებით.

მაშ, როგორ პოულობთ "თქვენს" ტემპს? ეს ყველაფერი ემყარება ბალანსის კონცეფციას: დარწმუნდით, რომ იმოძრავებთ საკმარისად სწრაფად, რომ დარჩეთ მოტივირებული, მაგრამ არ „მართოთ“, რათა დღის ბოლომდე ორთქლი არ დაკარგოთ. თუ თქვენ იპოვით საშუალო გზას, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია - ეს თქვენი ტემპია. და მას შემდეგ რაც ამოიცნობთ, დაიჭირეთ!

ავტორს გარკვეული სირთულეების გავლა მოუწია აქამდე მისასვლელად. მგზნებარე სპორტსმენი, მან ერთხელ გაირბინა Wildflower ტრიატლონი და აღმოჩნდა, რომ პირველი მილი გაირბინა მხოლოდ ექვს წუთში, როდესაც მისი ჩვეულებრივი ტემპი რვა წუთია მილზე. და, რა თქმა უნდა, ხუთი მილის გავლის შემდეგ, ის ძალაგამოცლილი იყო და მოუწია შენელება. ეს არ მოხდებოდა, თავიდანვე საკუთარი ტემპით რომ გარბოდა.

საკუთარი ტემპით მუშაობა - შესანიშნავი გზაა თქვენი დროის მაქსიმალურად გამოსაყენებლად. მაგრამ არსებობს კიდევ ერთი გზა, რომ მაქსიმალურად გამოვიყენოთ დრო, რაც გვაქვს.

Როგორ? Უბრალოდ ვაფასებმისი!

ნახეთ: 15 წუთი - დღის მხოლოდ ერთი პროცენტია. ასე რომ, ჩვენ გვაქვს საკმარისი დრო იმისათვის, რომ დავასრულოთ საჭირო საქმეები. როდესაც ავტორს რაღაცისთვის 15 წუთი უწევს ლოდინი (მაგალითად, საქმიან შეხვედრამდე), მას აქვს დრო, რომ დაწეროს მადლობის წერილი, გადახედოს მომდევნო სამი კვირის განრიგს, დაჯავშნოს სასტუმრო და იქირაოს მანქანა შემდეგი მოგზაურობისთვის. , შეამოწმეთ ხმოვანი ფოსტა და დახაზეთ სტატიის მონახაზი.

იფიქრეთ შემდეგ ჯერზე, როდესაც გექნებათ 15 წუთი, როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მაქსიმუმი. და ლოდინის დრო, რომელიც, როგორც ჩანს, ასე მოუხერხებელია, შეიძლება გადაიზარდოს შესაძლებლობების ფანჯარაში მთელი დღის განმავლობაში, რომლის დროსაც შეგიძლიათ შეასრულოთ და გადაკვეთოთ მცირე დავალებები თქვენი სამუშაოს სიიდან. ეს, თავის მხრივ, შეგიმსუბუქებთ თავს და შეძლებთ უფრო მნიშვნელოვანი ამოცანების შესრულებას, რაც, როგორც ქვემოთ ვნახავთ, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია.

მოიშორეთ ყურადღების გაფანტვა, მათ შორის ადამიანები - და ბევრად უფრო ახლოს იქნებით თქვენს მიზანთან

დაიმახსოვრე ის გრძნობა, როცა წიგნს კითხულობ, მერე შენი აზრები გვერდით მიდის და უცებ აღმოჩნდები, რომ გვერდის ბოლოს მიდიხარ და არ იცი, რა წაიკითხე? როგორც ჩანს, ყოველთვის არის რაღაც, რომლითაც ყურადღება უნდა გადაიტანო! მაგრამ თუ გვინდა გავიგოთ წიგნის შინაარსი, ასევე მივაღწიოთ ჩვენს მიზნებს, უნდა გავუმკლავდეთ ყურადღების გაფანტვას.

ყურადღების გაფანტვა გამუდმებით გვიდევს თავზე და აფერხებს ჩვენს ყურადღებას ახლანდელ მომენტზე ფოკუსირებისგან და ზოგჯერ ეს ხდება ბევრად უფრო დიდი რაოდენობით, ვიდრე ჩვენ გვგონია.

ერთ დღეს, ახალმა კლიენტმა, რომელიც მოვიდა აღმასრულებელ ქოუჩინგზე, ავტორს დაუსვა კითხვა: "საიდან დავიწყოთ?" ავტორმა ქაღალდის დასტა დადო მის წინ და სთხოვა დაეწერა პირველ ფურცელზე რას ფიქრობდა. შემდეგ მან სთხოვა დაედო ფურცელი და დაეწერა შემდეგი რამ მეორე ფურცელზე და ა.შ.

თითქმის ყველაფერი, რაც მან დაწერა, იყო დავალებები, რომლებიც მას სჭირდებოდა, ახალი თანამშრომლის დაქირავებიდან დაწყებული, ქალიშვილისთვის საზაფხულო ბანაკის მოწყობამდე. ოთხი საათის შემდეგ მან შეძლო გაეგო 500-ზე მეტი რამ, რაც მის ყურადღებას მოითხოვდა.

ამგვარად, ადვილია იმის დანახვა, თუ რამდენი დაუმთავრებელი დავალება გკარგავს შენს ენერგიას და განადგურებს შენი რეალური მიზნებიდან. ამ ფაქტორების ამოღება სამუშაოების სიიდან მნიშვნელოვანი ნაბიჯია თქვენი პროდუქტიულობის გაზრდისკენ.

მაგრამ არა მხოლოდ საქმეებმა ან დავალებებს შეუძლია თქვენი ყურადღება - ადამიანები ამას იმავე წარმატებით აკეთებენ. რამდენ დროს ატარებთ იმ ადამიანებთან, რომლებიც ზღუდავენ თქვენს აზროვნებას?

სცადეთ ჩამოთვალოთ ყველა ადამიანი, ვისთან ერთადაც ყველაზე მეტ დროს ატარებთ და შეაფასეთ, თუ როგორ იმოქმედებენ ისინი თქვენს პროდუქტიულობასა და ფოკუსირებაზე. რამდენიმე დღეში ნახავთ, როგორი ხალხი შთააგონებს თქვენ. ამ ადამიანებთან ერთად, თქვენ უნდა შეეცადოთ გაატაროთ მინიმუმ ერთი ან ორი საათი კვირაში ან თვეში. ეს დაგეხმარებათ იყოთ მოტივირებული და გონებრივად ნათელი.

აკონტროლეთ თქვენი პროდუქტიულობა და ყოველთვის გახსოვდეთ, რატომ აკეთებთ იმას, რასაც აკეთებთ

ჩვენ შეგვიძლია ყველაფერი გავაკეთოთ იმისათვის, რომ შევასრულოთ სამუშაოების მთელი სია, მაგრამ არის კიდევ რამდენიმე საფრთხე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დროის დაკარგვა ამის გაცნობიერების გარეშე. მაგალითად, რამდენად ხშირად ისვენებთ სამსახურიდან კოლეგასთან სასაუბროდ? დროთა განმავლობაში ეს ხარვეზები ერთმანეთს ემატება.

მაშ, როგორ გაუმკლავდებით მათ? აუცილებელია მათი მონიტორინგი, ანალიზი და სიტუაციის შეცვლა.

ავტორის ერთ-ერთმა კლიენტმა გადაწყვიტა დათვალა, ორ დღეში რამდენჯერ გააჩერა კოლეგამ სამსახურიდან: 27-ჯერ! წარმოგიდგენიათ, რამდენად ემუქრებოდა ეს მის პროდუქტიულობას?! მას შემდეგ რაც გამოთვალა და გააცნობიერა, რამდენ დროს კარგავდა, კლიენტმა გადაწყვიტა, რომ რაღაც უნდა გაეკეთებინა.

შეეცადეთ თავად გამოთვალოთ რამდენ დროს ატარებთ თქვენი სამუშაო მაგიდიდან მოშორებით, ან რამდენჯერ გთხოვთ ვინმე „გამოიყოთ ერთი წუთი“. დიდი ალბათობით, შედეგები გაგაოცებთ!

პროდუქტიულობის ყოველდღიური კონტროლი - წარმოუდგენლად სასარგებლო რამ არის, მაგრამ ის არ შეიძლება იყოს ერთადერთი ინსტრუმენტი. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მუდმივად გახსოვდეთ, რატომ აკეთებთ იმას, რასაც აკეთებთ. რეგულარულად ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა არის თქვენი ნამდვილი მიზანი - ეს დაგეხმარებათ გზაზე დარჩენაში.

თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ შესანიშნავი ფორმულირებით "იმისთვის, რომ ...". მაგალითად, "მე ვმუშაობ იმისთვის, რომ ჩემი შვილები კოლეჯში გავაგზავნო". ჩაწერეთ ეს განცხადებები სადმე, რათა ყოველდღიურად ნახოთ ისინი, რათა შთაგაგონოთ და გაგახსენოთ საკუთარი თავი.

შეაგროვეთ გამოხმაურება, მოუსმინეთ და არასოდეს შეწყვიტოთ საუკეთესოსკენ სწრაფვა!

არ აქვს მნიშვნელობა რას ვიფიქრებთ ამაზე - არავის შეუძლია შეცვალოს სამყარო დამოუკიდებლად.

საბედნიეროდ, სამყარო სავსეა ადამიანებით, ვისგანაც შეგიძლიათ ისწავლოთ და ვისგანაც შეგიძლიათ მაგალითი აიღოთ, როცა წინ მიიწევთ. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ - უბრალოდ ჰკითხეთ მათ!

მანამდე კი გაიხსენეთ ბოლოს როდის მოისმინეთ თქვენს მიმართ კონსტრუქციული კრიტიკა. ბოსისგან? მეუღლისგან? კონკრეტულად რა თქვეს?

თუ თქვენ ვერ ახსოვთ, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ საჭიროა უფრო ყურადღებით მოუსმინოთ ხალხს. მოსმენის უნარის გაუმჯობესების ერთ-ერთი გზა არის გამოხმაურების უფრო ხშირად შეგროვება და მისი მიღების გზების აქტიურად ძიება. არ დაელოდოთ, რომ ის თავისით მოვა!

მეტი გამოხმაურების შეგროვების შესანიშნავი გზა - არის ერთგვარი ურთიერთდახმარების პროგრამის შექმნა. აი, როგორ მუშაობს: იფიქრეთ იმაზე, თუ ვის შეძლებთ შეხვდეთ კვირაში ერთხელ მომდევნო ორი თვის განმავლობაში. ამ შეხვედრების დროს უთხარით თქვენს პარტნიორს თქვენი მიმდინარე პროექტების შესახებ, მიიღეთ გამოხმაურება და შემდეგ ჰკითხეთ პარტნიორს მისი პროექტების შესახებ და შესთავაზეთ მასაც გამოხმაურება.

ეს შესანიშნავი გზაა თვალყურის დევნებისთვის, რათა დარწმუნებული იყოთ, რომ მუდმივად იზრდებით. მაგრამ თუ თქვენ სერიოზულად ხართ განვითარებული თვითგანვითარებისთვის, ასევე მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ არასოდეს დაისვენოთ თქვენს დაფნაზე, თუნდაც ეს ძალიან მიმზიდველად გამოიყურებოდეს.

როგორც კი საქმეს ვიღებთ, შემდეგ ვაკეთებთ მას დიდი ხნის განმავლობაში, ვცდილობთ გავაკეთოთ ის ყველაზე კომფორტულად, ვარწმუნებთ საკუთარ თავს, რომ ვიცით საუკეთესო გზა ამ ამოცანის შესასრულებლად. მაგრამ თუ მეტის მიღწევა გსურთ, არასოდეს მისცეთ თავს უფლება იმოქმედოთ თქვენი კომფორტის ზონაში - გაფართოვეთ თქვენი საზღვრები და იმოქმედეთ!

ამის გაკეთების ერთი გზაა დამწყებთათვის აზროვნების დანერგვა. ავიღოთ ავტორის მენტორის, ჯიმ პოლკის მაგალითი. მიუხედავად იმისა, რომ ის არის დახვეწილი პილოტი, რომელსაც ასობით ფრენის საათი აქვს, ის მაინც სწავლობს ძირითად გაკვეთილებს, რაც მან პირველად ისწავლა ფრენა.

ასე რომ, წიგნის მთავარი იდეა შემდეგია:

მკაფიო მიზნების დასახვა, ყურადღების გაფანტვის აღმოფხვრა და თქვენი დროის დაფასება დაგეხმარებათ დაიწყოთ უფრო პროდუქტიულად მუშაობა. თქვენი ამბიციები განხორციელებული გახდება, თუ მხოლოდ მათზე გაამახვილებთ ყურადღებას და გარშემორტყმული იქნებით იმ ადამიანებით, რომლებიც შთააგონებენ.

პრაქტიკული რჩევა:

მაქსიმალურად გამოიყენეთ თქვენი ლოდინის დრო!

თუ რამდენიმე წუთი გაქვთ, დაწერეთ მცირე სამადლობელი წერილი კოლეგას ან ვინმეს, ვინც ახლახან დაგეხმარათ. ეს არამარტო პროდუქტიულობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ, არამედ საშუალებას მოგცემთ იცხოვროთ აწმყოში და გაამახვილოთ თქვენი ყურადღება იმაზე, რისთვისაც მადლობელი ხართ - რაც ენერგიის დიდი სტიმულია! ასე რომ, დარწმუნდით, რომ ყოველთვის გექნებათ ქაღალდის ნაჭერი და კონვერტი - ყოველ შემთხვევისთვის.

Ყველა უფლება დაცულია. ამ წიგნის ელექტრონული ვერსიის არცერთი ნაწილის რეპროდუცირება არ შეიძლება რაიმე ფორმით ან რაიმე საშუალებით, მათ შორის ინტერნეტში და კორპორატიულ ქსელებში განთავსება, პირადი და საჯარო გამოყენებისთვის, საავტორო უფლებების მფლობელის წერილობითი ნებართვის გარეშე.

გამომცემლობის იურიდიულ მხარდაჭერას უწევს იურიდიული ფირმა „ვეგას-ლექსი“

ამ წიგნს კარგად ავსებს:

როგორ მოვაწესრიგოთ საქმეები

დევიდ ალენი

იმუშავე ნაკლები, გააკეთე მეტი

კერი გლისონი

შესაძლებლობის პიკზე

რობერტ პოზენი

წინასიტყვაობა

მთელი ჩემი კარიერის განმავლობაში, როგორც ბიზნეს მწვრთნელი, ვეხმარებოდი წარმატებულ ადამიანებს კიდევ უფრო წარმატებულები გახდნენ. და ისინი წარმატებას მიაღწევენ! ისინი უკეთესდებიან, მაგრამ არა ისეთი მშვენიერი მენტორის დახმარების გარეშე, როგორიც ჯეისონ ვომაკია. ბარის წიგნის ამაღლება. როგორ ვიმუშაოთ უფრო ჭკვიანურად, ვიფიქროთ უფრო დიდად და მივიღოთ მეტი“ ეფუძნება მთლიანად მის გამოცდილებას მუშაობის გაუმჯობესებასა და აღმასრულებელ ქოუჩინგში. ჯეისონის რეკომენდაციები საშუალებას მოგცემთ მიაღწიოთ უფრო მნიშვნელოვან შედეგებს, ხოლო მისი მეთოდებისა და ინსტრუმენტების გამოყენება უზრუნველყოფს პიროვნული ეფექტურობის მნიშვნელოვან ზრდას.

თუ ჯერ კიდევ გაქვთ ეჭვი, წაიკითხოთ თუ არა ეს წიგნი, ჩემი რეკომენდაცია ცალსახაა: განაგრძეთ კითხვა!

სამი მიზეზი (ბევრიდან) რატომ მიყვარს ეს წიგნი

პირველი, ჯეისონი იწყებს წარმატებისა და ცვლილების ყველაზე დიდ დაბრკოლებას, დაბრკოლებას, რომელიც ჩვენშია. ადამიანების უმეტესობა, განსაკუთრებით მათ, ვინც უკვე მიაღწია გარკვეულ სიმაღლეებს, დარწმუნებულია, რომ ქცევა, რომელიც წარსულში წარმატებას უზრუნველყოფდა, საშუალებას მისცემს მომავალში მიაღწიონ მას. მე ამას ვეძახი წარმატებული ადამიანის სიცრუეს. მის დასაძლევად, თქვენ უნდა ყურადღებით გაანალიზოთ თქვენი ქცევის ნიმუში. ჯეისონის სიტყვებით, ეს მოითხოვს "საკუთარი როლის გამოცხადებას საუკეთესოს გაუმჯობესებაში".

მეორე, ჯეისონმა დაუთმო ცალკე თავი (მეცხრე) პოზიტიური და უარყოფითი ფოკუსის როლს, ძირითადი კონცეფცია, რომელიც ხშირად იგნორირებულია. ეფექტურობის მკვეთრი მატება ყოველთვის არ არის ახალი ცოდნის მიღების ან მეტი სამუშაოს გვერდითი პროდუქტი. უფრო ხშირად, ეს ხდება ყურადღების გაფანტვის აღმოფხვრით, რაც ხელს გვიშლის ყველაზე მნიშვნელოვან ამოცანებზე მუშაობაში (ჯეისონი მათ უწოდებს MIT - ყველაზე მნიშვნელოვან ნივთებს).

და ბოლოს, ყოველი თავი შეიცავს იდეებს, რომლითაც შეგიძლიათ დაიწყოთ ექსპერიმენტები ახლავე. ჯეისონი თქვენს განკარგულებაში აყენებს ძალიან სასარგებლო ინსტრუმენტებს თქვენი ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად. თითოეული თავის სავარჯიშოები დაგეხმარებათ გაამახვილოთ ყურადღება გაუმჯობესებაზე და დააჩქაროთ თქვენი პროგრესი წარმატებისკენ.

ღირებული ინფორმაცია, რომელსაც იპოვით წიგნში, გამოიყენება ცხოვრების ყველა სფეროში. ეს არის ერთგვარი სტრატეგიული გეგმა, რომელიც ყველას შეუძლია გამოიყენოს პირადი ეფექტურობის გასაზრდელად. ჯეისონის მარტივი, შესასრულებელი ნაბიჯები და ქმედითი იდეები დაგეხმარებათ მიიღოთ მაქსიმუმი ყველაფერში, რასაც აკეთებთ.

Ცხოვრება მშვენიერია!

მე ვიღვიძებ მაღვიძარას ატეხვამდე - ისევ. აქ, ჩემს სახლში (ქალაქის ოფისისგან განსხვავებით) მშვიდი სიჩუმეა - არც ხმაურიანი მანქანები, არც თვითმფრინავები და არც ყვირილი სირენები, მხოლოდ ეზოში არსებული შადრევანი წყალი ნაზად ასხამს. ბუხარში ქარვები დნება, წინა ღამეს ავანთებული მორების ნარჩენები. ფრთხილად ვდგები საწოლიდან და ჩუმად ვდგავარ ხალიჩაზე დაფენილ იატაკზე - ამას ცოლის გაღვიძების გარეშე ვახერხებ. როცა ოთახიდან გავდივარ, ჩვენი ძაღლი ისე მიყურებს, თითქოს მეუბნება: „დაბრუნდი დასაძინებლად, დღე ჯერ არ დაწყებულა“.

კიბეებით დაბლა მივდივარ სახლის ოფისში და წინა დღით ვათვალიერებ ჩემს MIT-ების სიას (ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ). მე გადავწყვიტე დავწერო სტატია ბიზნეს ჟურნალისთვის, რომელშიც ვწერ სვეტს მენეჯმენტის უნარების გაუმჯობესებაზე.

ჩემს მაგიდასთან ვჯდები, კალამი ვიღებ და ბლოკნოტს ვაღებ ცარიელ გვერდზე. შემდეგ ვაყენებ ტაიმერს 80 წუთის განმავლობაში და ვიწყებ ყველა იმ იდეის ჩაწერას, რაც თავში მომდის. მთელი ამ ხნის განმავლობაში, მე ვაკეთებ დასკვნას, ვაკავშირებ, ვწერ, ჩამოვთვლი, ვხატავ და ვაწყობ იდეებს, რომლებიც მაქვს ისეთ თემებზე, როგორიცაა ჩართულობა, პროდუქტიულობა და ვალდებულება. მალე მთლიანად ჩავძირები რეფლექსიაში - ახლა კი სტატიის დასაწერად გამოყოფილი დრო ამოიწურა.

შემდეგ, გაღვიძებიდან საათნახევარზე ნაკლებ დროში, მე განვიხილავ ჩემს ჩანაწერებს სატელეფონო ზარისთვის აზიელ კლიენტთან. მე ჩვეულებრივ ვესაუბრები მას დილით ადრე, თვეში ორჯერ. დაფის წინ ვდგავარ, ავკრიფე კლიენტის ნომერი და წარმოვადგენ ჩემს იდეებს მენეჯმენტის სასწავლო პროგრამისთვის, რომელიც სპეციალურად მისი კომპანიისთვის არის შემუშავებული; ჩვენ მას ვუწოდებთ პროდუქტიულობის TouchPoint სასწავლო პროგრამას. შეხვედრა კარგად წარიმართა და ჩვენ ვთანხმდებით ერთობლივად შევქმნათ ვიდეო გაკვეთილების სერია კომპანიის პერსონალის ტრენინგის ძირითად და მოწინავე მენეჯმენტის ტექნიკებში, გავაუმჯობესოთ სამუშაო პროცესის ეფექტურობა და პირადი პროდუქტიულობა. ეს ვიდეო გაკვეთილები განთავსდება კორპორატიულ ქსელში, რის შემდეგაც მათზე წვდომა ექნება კომპანიის 80 000-ზე მეტ თანამშრომელს.

ფანჯრიდან ვიყურები აღმოსავლეთისკენ. მონიტორის ეკრანი ბნელდება, როდესაც მზე იწყებს ოთახში დატბორვას.

საშემოდგომო ტრენაჟორების ჩაცმისას (ვიღაც იტყვის, რომ კოლორადოში ზამთრის სირბილისთვის საკმაოდ შესაფერისი იქნებოდა), კარებს ვაღებ და დილის სიცივეში ჩავძირავ. რადგან მარტო დავრბივარ, დასავლეთის გზას ვადგავარ და ცოტა ხნით საკუთარ ჩრდილს ვედევნები. მდინარის გასწვრივ დაახლოებით 7 კმ სიგრძის ლამაზ ბილიკზე გავრბივარ და სახლში თითქმის 65 წუთში ვბრუნდები - კარგი დროა ასეთი სირბილისთვის! მშიერი ვარ, ფხიზლად ვარ და მზად ვარ მომავალი დღისთვის, რაც კიდევ უფრო გამაუმჯობესებს.

დარწმუნებული ვარ, ამ დროისთვის ჩემი ცოლი უკვე ადგა, ჩაცმულია და წიგნს კითხულობს მისაღებში; მის გვერდით მაგიდაზე ხელნაკეთი ლატეს ჭიქა დევს და ჩვენი ძაღლი მის ფეხებთან არის მოხრილი. ტერასაზე ასვლისას, ჩემს მეუღლეს ვუყურებ შუშის კარიდან - და უცებ მახსენდება ის დღე, როდესაც პირველად შევხვდით ...

შესავალი

სალამი! მე მქვია ჯეისონი და პროლოგში თქვენ წაიკითხეთ სცენარი ჩემი "იდეალური დღისთვის".

რა თქმა უნდა, ის არ არის ერთადერთი თავის გვარში, მაგრამ ერთ-ერთი იმ მრავალთაგანია, რისი დახატვაც ჩემს წარმოსახვაში ვცადე. უკვე რამდენიმე წელია, დროდადრო ვიწერ, როგორი წარმომიდგენია ჩემი იდეალური დღე – და ჩემი ცხოვრება სულ უფრო და უფრო უმჯობესდება. ეს ჩანაწერი, რომელიც ეხებოდა მთაში მდებარე სახლს, სტატიის დაწერას, კლიენტთან სატელეფონო საუბარს და მდინარის გასწვრივ ბილიკზე სირბილს, ჩემს დღიურში 1995 წელს გაკეთდა. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ეს ტექსტი კომპიუტერში ავკრიფე, შევინახე და მას შემდეგ პერიოდულად ვათვალიერებ. ყოველთვის მეჩვენებოდა, რომ ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მშვენიერი გზა ახალი დღის დასაწყებად.

პორტალი სტუდენტისთვის. თვითმმართველობის ტრენინგი