არსებობს მოსაზრება, რომ ადამიანები, რომლებიც უარს ამბობენ საკუთარი თავის შეყვარებისა და სიყვარულის შესაძლებლობაზე, ამას უარყოფის შიშით აკეთებენ. რა თქმა უნდა, ყველაზე ხშირად ჩვენ უარვყოფთ საკუთარ თავს ამ მოთხოვნილების დაკმაყოფილებას სწორედ რამდენიმე წარუმატებელი რომანის შემდეგ. ჩვენ გვაქვს იმის შიში, რომ დრამატული ეპიზოდი შეიძლება განმეორდეს სხვასთან ურთიერთობაში. მაგრამ მეჩვენება, რომ ჩვენგანმა უმეტესობამ იცის, რომ ასეთი შიში ჯერ კიდევ ირაციონალურია და გამეორება ძნელად შესაძლებელია, მით უმეტეს, თუ ყველაფერი გავაანალიზეთ, გავითვალისწინეთ წარსული შეცდომები, შესაძლოა უკვე "ავურიოთ" ახალი რომანი. და ის ჯერჯერობით საკმაოდ კარგად არის.
მაგრამ შიში რჩება. ან... შიში არ არის? თუ არა მხოლოდ შიში? ვფიქრობ, რომ ძალიან ხშირად დანაშაულის გრძნობა ერევა და ორმაგი: როგორც პარტნიორის წინაშე, რომლის გამო ვიტანჯებოდით და ვაგრძელებთ ტანჯვას, ისე საკუთარ თავზე. Რას ვგულისხმობ? შეხედე: ვთქვათ, დაშორება იყო მტკივნეული, ხანგრძლივი და ... არც თუ ისე თავაზიანი. ჩხუბობდით, უყვიროდით, გამომეტყველებაში არ ყოყმანობდით, ჭურჭელს სცემდით. და თქვენ უნდა იყოთ სრულიად არაკეთილსინდისიერი და აბსოლუტურად უკულტურო ადამიანი, რათა არ იგრძნოთ ზიზღი ასეთი "გრძნობების გულწრფელი გამოვლინების" შემდეგ.
სწორედ აქ ჩნდება დანაშაულის გრძნობა, რომელზეც მე ვსაუბრობდი. ”დიახ, ჩემი ყოფილი სულელი და ეჭვიანი ისტერიკაა, მაგრამ მე თვითონ ვიყავი კარგი, როცა მას ვუყვირე და ცრემლები მოვიყვანე?” ”დიახ, ის ნაძირალაა და მოღალატე და ჩემი ყოფილი შეყვარებული, რომელმაც ის საწოლში ჩაათრია, გველია და ვინ ვარ მე ამ ამბავში, მას შემდეგ რაც საჯაროდ დავიჭირე თმა და ფარულად გავუხვრიტე საბურავები. ღამით?" ერთის მხრივ, თავს დამნაშავედ ვგრძნობთ „დამნაშავე მხარის“ წინაშე, მეორე მხრივ, დამნაშავენი ვართ საკუთარი თავის წინაშე: ჯერ ერთი, ჩვენი ქცევისთვის, რომელიც ეწინააღმდეგება კარგი განათლების წესებს და მეორე მხრივ, დანაშაულის გრძნობას. თავად, იმის გამო, რომ ჩვენ ვამოწმებთ მას.
ვფიქრობ, ამიტომაც გეტყვით ნებისმიერი ფსიქოლოგი, რომ უნდა დაშორდეთ მშვიდად, გაჭიანურებული და „სისხლიანი“ ბრძოლების გარეშე. რაც უფრო ნაკლები ნეგატიურია, მით უფრო მოკლე და ადვილი იქნება გამოჯანმრთელების პერიოდი, მით ნაკლებია ახალი ურთიერთობების შიში.
როგორ უკავშირდება ეს შიში ჩემს მიერ აღწერილი დანაშაულის გრძნობას? მეჩვენება, რომ ავკრძალავთ საკუთარ თავს ხელახლა შეყვარებას, ან ყოველ შემთხვევაში ვცდილობთ გამოვხატოთ რაიმე სახის თბილი, გულწრფელი გრძნობები, ჩვენ ერთგვარად ვვსჯით საკუთარ თავს მათი წარსულის, უარყოფითი გამოვლინებისთვის. წინა პარტნიორის მიმართ ყვირილისა და უხეშობისთვის, შესაძლოა მასზე შურისძიების, შესაძლებლობის გამოყენებისთვის (გათავისუფლება მოაწყვეს, ზურგს უკან საზიზღარი რაღაცეები თქვეს, ანონიმური წერილი დაწერეს და ა.შ.). ზოგადად, იმის გამო, რომ მათ თავი არ გამოიჩინეს საუკეთესო მხრიდან. და ამგვარად, მათ უცებ აღმოაჩინეს საკუთარ თავში რაღაც, რაც არ მოსწონთ, რაც არ ზრდის თვითშეფასებას და არ მატებს პატივმოყვარეობას. ჩვენ იმაზე უარესები აღმოვჩნდით, ვიდრე საკუთარ თავზე გვეგონა - რაც იმას ნიშნავს, რომ არ ვიმსახურებთ ისევ ბედნიერებას! ასე რომ, ჩვენ ვაწყობთ სიკვდილით დასჯას ჩვენთვის: ცუდი / ბიჭი / გოგო - ასე რომ, აქ ხარ, აქ ხარ, ისევ აქ ხარ!
ამ სიტუაციაში ყველაზე ცუდი ის კი არ არის, რომ ჩვენ თვითონ ვიტანჯებით - კარგი, რადგან ჩვენ გვიყვარს თვითწამება, ასე რომ, ღვთის გულისთვის, ეს ჩვენი არჩევანია, თუმცა ყველაზე ხშირად უგონო მდგომარეობაში. მაგრამ ჩვენი ახალი პარტნიორი ჩვენთან ერთად იტანჯება, თავს უარყოფითად გრძნობს და ვერ ხვდება, რატომ ხდება ეს, რა სჭირს მას, რას აკეთებს? ანუ, გამოდის, რომ ჩვენ, თითქოსდა, სხვა ადამიანის დანაშაულით ვინფიცირდებით, რომელსაც აბსოლუტურად არაფერი აქვს საერთო იმასთან, რაც აქამდე მოხდა.
2.
მანკიერი წრე? სამწუხაროდ, ეს ხშირად მართალია. ალბათ, ამიტომ მიდის ადამიანი პაემანზე ფსიქოლოგთან ან ფსიქოთერაპევტთან და აცხადებს: პირად ცხოვრებაში არაფერი გამომდის, ყველაფერი ცუდია! რა აკვიატებაა! დახმარება!
შეგვიძლია დავეხმაროთ საკუთარ თავს გარე ჩარევის გარეშე? ჩვენ ალბათ მაინც შეგვიძლია. სხვა საქმეა, რომ ყველას არ მიაღწევს წარმატებას. ბოლოს და ბოლოს, ბევრს არც კი ესმის, რა ხდება მათ თავს.
მაგრამ რა მოხდება, თუ ჩვენ გვესმის? Რა უნდა ვქნა? როგორ მოვიშოროთ დანაშაულის გრძნობა?
ვიღაც იტყვის: შენ უნდა აპატიო. აპატიეთ საკუთარ თავს და თქვენს ყოფილს. სინამდვილეში, ეს ნამდვილად კარგი გზაა. მაგრამ აქაც კი ყველაფერი არ არის მშვიდი: ყველა ჩვენგანმა არ იცის როგორ აპატიოს.
პატიება არ ნიშნავს საკუთარ თავს თქვას: მე ვაპატიებ ჩემს მოვალეებს. ეს ნიშნავს, რომ შეწყვიტოთ მათ მიმართ სიბრაზის გრძნობა. ეს არ არის ის, რომ არ გახსოვთ, რა გაგიკეთა ამ ადამიანმა ერთხელ ან ცოტა ხნის წინ და არ იტანჯოს მისი ამ ქმედებების გამო აწმყოში. ეს, სამწუხაროდ, არის ის, რისი გაკეთებაც ბევრ ადამიანს საერთოდ არ შეუძლია.
ზოგჯერ ძნელია პატიება, რადგან გეჩვენებათ, რომ არ ხართ გაბრაზებული, არ გრძნობთ წყენას. ეს ყველაზე ხშირად მამაკაცებს ემართებათ: უხერხულნი არიან გამოხატონ ემოციები (როგორიცაა „კაცის საქმე არ არის ღეჭვა ღეჭვა“), ისინი თავიანთ დაზიანებებს სულში ღრმად შეჰყავთ, ქვეცნობიერში და მაინც გამოდიან ყველაზე შეუფერებელ მომენტში. .. ქალებს უფრო უადვილდებათ ისიც, რომ შეუძლიათ შეყვარებულებს უჩივლონ: „აუ, გოგოებო! ის ისეთი თხაა!" გოგონები კი მხარს უჭერენ: „თხა, თხა! დაწვი ჯოჯოხეთში, ნაძირალა!” მამაკაცისთვის ასეთი ფსიქოთერაპია ძნელად შესაძლებელია: კარგი, მეგობრების გარემოცვაში არყის ბოთლზე დიდხანს არ ისაუბრებს, თუ როგორ იტანჯება "ამ ძუის" გამო. პირიქით, უგუნურების ნიღაბს დაისვამს, ამბობენ, ყველაფერი კარგადააო! Კარგად ვარ! და ამაში მას მეგობრები დაუჭერენ მხარს: დიახ, შენ ნამდვილი მამაკაცი ხარ!
თუ მხოლოდ სხვების წინაშე თავს იჩენ, რომ არ გტკივა, მაგრამ მარტო საკუთარ თავთან აღიარებ, რომ დიახ, მაინც გტკივა და ძალიან, ეს არც ისე ცუდია. თქვენ გაცილებით დიდი ალბათობით გამოხვალთ სიტუაციიდან, როგორც გამარჯვებული, დახარჯავთ ნაკლებ დროსა და გონებრივ ძალას ნეგატიური და პიროვნული ზრდის გადამუშავებაზე. უარესია მათთვის, ვინც, პრინციპში, ვერ აცნობიერებს საკუთარ თავს დაუცველად ან რაიმე მიზეზით ვერ ახერხებს ამის აღიარებას.
ეს უკანასკნელნი, როგორც წესი, არიან ტრადიციული გაგებით გამოხატული მამაკაცური საწყისის ან პატრიარქალურ ოჯახში გაზრდილი ადამიანები, რომლებსაც ადრეული ასაკიდანვე ჩაუნერგეს იდეა, რომ გოგონები განსაზღვრებით უფრო სუსტები არიან, რომ მათ უნდა დამორჩილდნენ. ყველაფერში „ქალი ყოველთვის მართალია“, „ნამდვილი მამაკაცი ქალს არ ეკამათება“ და ა.შ. ასეთ მამაკაცებში თითქმის რეფლექსური დათმობა განვითარდა ქალის მიმართ. ასეთი ადამიანის სიძლიერე იმაში მდგომარეობს, რომ ასეთ მამაკაცს, როგორც წესი, არ ძალუძს ქალისთვის ხმა აუწიოს, მის მიმართ უხეში ან უხამსი სიტყვები წარმოთქვას და მით უმეტეს, დაარტყას. თუმცა, სწორედ ამ თვისების - დათმობის გამოა, რომ ასეთ ადამიანს უნებურად შეუძლია ძალიან მტკივნეულად ავნოს, დათრგუნული ნეგატიური ემოციების უეცარი მოზღვავის გამო. და სულაც არ არის საჭირო, სამწუხაროდ, ეს „ასაფეთქებელი ტალღა“ მისი ტკივილის ჭეშმარიტ დამნაშავეზე იყოს მიმართული, რაც მაინც სამართლიანი იქნება.
რა თქმა უნდა, ეს შეიძლება მოხდეს ქალებშიც. წარმოიდგინეთ ეს სიტუაცია: მისი მამაკაცი უბრალოდ სრულყოფილია, ოცნება ახდა! ის არ სვამს, არ ეწევა, არ ღალატობს, არ ბოროტად იყენებს მეგობრებთან ურთიერთობას, თითქმის უფრო ყურადღებიანია დედამთილის მიმართ, ვიდრე საკუთარი დედის მიმართ, აკეთებს კარგ ფულს, არის ნაზი, მზრუნველი, ჭკვიანი... მაგრამ მას არ უყვარს! ისე, მას არ მოსწონს - და ეს არის ის! და მას არ ესმის საკუთარი თავი და იცის, რომ არცერთი ნათესავი არ გაუგებს მას. ადრე თუ გვიან, იგი იწყებს ამ ადამიანის სიძულვილს და რაც უფრო გულმოდგინედ არწმუნებს თავს, რომ ყველაფერი კარგადაა, მით უფრო ძლიერი იქნება სიძულვილი. და ასეთ კაცთან განშორებაც კი არ იძლევა ამ სიძულვილის დასასრულის გარანტიას.
ამ სიტუაციიდან გამოსავალი მხოლოდ ერთია, მეჩვენება. აღიარეთ საკუთარ თავს, რომ არიან ადამიანები, ვის გამოც ჩვენ ვიტანჯებით. ვაღიაროთ საკუთარ თავს, რომ მათზე განაწყენებულები ვართ. რომ ჩვენ გვძულს ისინი. რომ გვატკინეს. და მიეცი საკუთარ თავს ტკივილის შეგრძნების უფლება. აქ არის პატარა ბავშვი: დაეცა, მოიტეხა მუხლი. ჭრილობა საშიში არ არის, მაგრამ ტირის, თითქოს რაღაც საშინელება მოხდა. მაგრამ ერთი საათის შემდეგ ის დამშვიდდება და სახალისო იქნება თამაში. საშუალებას აძლევს საკუთარ თავს სრულად იგრძნოს მისი ტკივილი, ის ათავისუფლებს მას და მომავალში ეს მას არ ერევა.
იგივეა ფსიქიკური ტანჯვაც. უგულებელყოთ მიზეზის ხმა, რომელიც გეუბნებათ, რომ არასწორი ხართ თქვენს ყოფილ პარტნიორთან ან წარსულში ან აწმყოში სხვა მნიშვნელოვან ადამიანებთან მიმართებაში. თუ თავს ღალატად გრძნობთ, ნება მიეცით საკუთარ თავს იტირო ამის გამო. უთხარით საკუთარ თავს ან მეგობარს, რომელსაც ენდობით: მე მძულს იგი! ის თხა/ბიჭია! თავს ცუდად ვგრძნობ და მისი ბრალია!
დაიმახსოვრე: იმისთვის, რომ განიკურნო, თავი ავადმყოფად უნდა აღიარო! ადრე თუ გვიან, შესაძლოა ძალიან სწრაფადაც კი, თანდათან დაიწყებთ გამოჯანმრთელებას. და თქვენი განკურნების პროცესი დაიწყება სწორედ იმ მომენტში, როცა თამამად და ღიად შეხვდებით თქვენს ტკივილს. და თქვენ მიიღებთ მას, რადგან მისი გამოცდილების უნარი ასევე თქვენი ნაწილია ... და ვინ თქვა, რომ ეს არ არის ერთ-ერთი საუკეთესო?

ქმრის მოტყუება არასოდეს არის შემთხვევითი და ეს ხდება ბევრად უფრო იშვიათად, ვიდრე მამაკაცის მრუშობა. ამას ადასტურებს დაუოკებელი სტატისტიკა, რომელიც ამბობს, რომ მეუღლეების დაახლოებით 60 პროცენტი დროდადრო ღალატობს ცოლებს, მაშინ როცა კაცობრიობის მდედრობითი სქესის ნახევარს შორის ქალების მხოლოდ 40 პროცენტი ღალატობს ქმრებს. უფრო მეტიც, ამ უკანასკნელთა უმეტესობა მხოლოდ ერთხელ შემოდის გვერდით ინტიმურ ურთიერთობაში, რასაც კონკრეტული მიზეზი აქვს. Რა? სინამდვილეში, ქალები პარტნიორის მიერ მათთვის მიცემული მიზეზების გამო, რაც შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს.

ქმრის მოტყუების მიზეზები

პარტნიორის შეცვლის აუცილებლობის გაცნობიერება ქმრის გარკვეული „არასრულფასოვნების“ გამო. შეიძლება ვისაუბროთ იმპოტენციაზე, ბავშვის დაორსულების შეუძლებლობაზე და ა.შ.

მეუღლის მიერ საწოლის მოვალეობების ცუდად შესრულება - სექსუალური მადის შეუსაბამობა (ცოლი რჩება "უსიყვარულო"), მოსაწყენი, ძალიან მოკლე კონტაქტებისგან სიამოვნების ნაკლებობა.

სიახლის სურვილი. ქალის ბუნებას მიკუთვნებული მონოგამიის მიუხედავად, ქორწინებაში უკმაყოფილო ქალებს შეუძლიათ ცდუნება მოჰყვეს ქმრის მოტყუებას ცნობისმოყვარეობით, მისი სხვა მამაკაცთან შედარების აუცილებლობით. თუ მრუშობა ამ მიზეზით მოხდა, შეიძლება ითქვას, რომ ქალს შეუყვარდა (ან არასდროს უყვარდა): მისი მეუღლე.

ღალატი შეიძლება წარმოიშვას შურისძიების გრძნობიდან თქვენი შეურაცხყოფილი სიყვარულისთვის. მაშინაც კი, თუ მოღალატის მიმართ გრძნობები არ გაცივდა, ღალატის გამო, ქალი ცდილობს ქმარს დაუბრუნოს ის ტკივილი, რომელიც მან განიცადა მისი მარცხნივ ლაშქრობის გამო, ან დაიმკვიდროს თავი დაჭრილ ქალურ მიმზიდველობაში.

ცოლის მხრიდან სექსი ასევე შეიძლება მოხდეს ქმრის ზიზღის გამო, მაგალითად, ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენების გამო.

ქალები, რომლებიც დიდხანს რჩებიან ქმრის გარეშე, ასევე იცვლებიან, განსაკუთრებით მაშინ, თუ მისუსი არ არის უპატივცემულო შემთხვევისთვის. თუ ის არ არის ომში ან შემოსავალში, მაშინ ის ცოლს ღალატისთვის გამოუთქმელ ბიძგს აძლევს.

როგორ მოვიშოროთ დანაშაული მეუღლის წინაშე

შეიძლება ღალატი გამართლდეს? რა თქმა უნდა, თუ ეს მოხდა ზემოაღნიშნული მიზეზების გამო, ქალის ნაწილობრივ გაგება შეიძლება ისე, რომ მას, როგორც მოსიარულეს, სტიგმა არ დაუყენოს. სამწუხაროდ, ყველა ქალი, რომელიც შემთხვევით ან განზრახ „მარცხნივ წავიდა“, არ ცხოვრობს სინდისთან ჰარმონიაში. მოღალატე მეუღლეების უმეტესობას, როგორც წესი, აწუხებს ქმრის მიმართ დანაშაულის გრძნობა. რატომ ხდება ეს და როგორ გავუმკლავდეთ ასეთ დეპრესიულ მდგომარეობას?

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ დანაშაულის გრძნობა ყველაზე ხშირად ადამიანის დაკარგვის შიშითა და საკუთარი თავის მიმართ კარგი დამოკიდებულებით ყალიბდება. ქმრის შემთხვევაში, მოღალატე ცოლი შეიძლება განიცადოს, თუმცა, არა მხოლოდ საყვარელი ადამიანის დაკარგვის შიშით, არამედ ეჭვის გამო, ღირს თუ არა ურთიერთობის გაგრძელება, თუ ღალატი მართლაც ტკბილი იყო. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, მეუღლეებს შორის სიყვარულმა, დიდი ალბათობით, გავიდა, ყოველ შემთხვევაში, ქალის მხრიდან.

დანაშაულთან გამკლავების უმარტივესი გზაა, უთხრა ქმარს შენი ცოდვის შესახებ და სთხოვო პატიება. რა თქმა უნდა, რთულია მამაკაცის რეაქციის პროგნოზირება, მაგრამ ეს ნამდვილად არ იქნება დადებითი. შეიძლება განქორწინებამდეც კი გამოიწვიოს. ასე რომ, კარგად დაფიქრდით, ღირს თუ არა თქვენთვის სასურველი ურთიერთობის რისკი.

თუ გადაწყვეტთ ამ ფაქტის დამალვას, შეგიძლიათ ქმარს პატიება სთხოვოთ... მისი არყოფნის შემთხვევაში. დადეთ მისი ფოტო თქვენს წინაშე და მოუყევით მას მთელი სიტუაცია, გულწრფელად მოინანიეთ თქვენი მრუშობა. ხანდახან შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ დანაშაულის გრძნობას, რომელიც გაწუხებთ, რთულ სიტუაციაზე საუბრისას იმ ახლობელთან, ვისთანაც დარწმუნებული ხართ.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ ქაღალდზე სრულად დაწვრილებით დაასახელოთ პრობლემა, დაწეროთ მიზეზები, რამაც გიბიძგათ მრუშობისკენ და როგორ მოინანიეთ თქვენი არასწორი საქციელი. თქვენი აღსარების ხელახალი წაკითხვის შემდეგ დაწვით ან დახეხეთ პატარა ნაჭრებად, განთავისუფლდით ნეგატივისაგან, რომელიც ავსებს თქვენს სულს.

გაანალიზეთ მიზეზები, რამაც გიბიძგათ მოტყუებაზე, გამოიტანეთ დასკვნები მომხდარიდან, შეეცადეთ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ მოიქცევით შემდგომ ქმართან და, რა თქმა უნდა, გონებრივად დაჰპირდით, რომ აღარ მოატყუებთ საყვარელ ადამიანს.

თუ ზემოთ ჩამოთვლილთაგან არცერთი არ გეხმარებათ და დანაშაულის გრძნობა ფაქტიურად „გჭამს“ შიგნიდან, უმჯობესია მიმართოთ ფსიქოლოგს, რომელიც დაგეხმარება თქვენთვის ასეთი რთული სიტუაციის მოგვარებაში.

ოცდაათი წლის ინა ბედნიერად არის დაქორწინებული, მაგრამ ერთ დღეს უკან დახევაზე მან ვერ გაუძლო კოლეგის ხიბლს. მას შემდეგ ინა იტანჯებოდა, ცდილობდა გაემართლებინა თავისი წარმავალი ღალატი. ”მე ვიყავი ახალგაზრდა, მორცხვი და დნება, როდესაც თავდაჯერებულმა ხანდაზმულმა კაცმა დამიწყო შეყვარება”, - ამბობს ინა. „თუმცა, ამ ამბის შემდეგ თავს ძალიან ცუდად ვგრძნობ, თავს საშინლად დამნაშავედ ვგრძნობ“.

სერიოზული სიტყვაა "დამნაშავე". მაშ ასე არ ვართ განთავისუფლებული? არც ისე ადვილია მეუღლის ან პარტნიორის მოტყუება? გეშტალტთერაპევტი მარინა ბასკაკოვა დარწმუნებულია, რომ დანაშაული მხოლოდ ურთიერთობების ღირებულების მტკიცებულებაა: ჩვენ ვაფასებთ მათ და ვშიშობთ, რომ შეიძლება ზიანი მივაყენოთ მათ.

„თუ ჩვენ ვამბობთ „ღალატს“, მაშინ ჩვენ ვსაუბრობთ ჩამოყალიბებულ წყვილზე. მიუხედავად იმისა, რომ პარტნიორის არჩევანი ჯერ არ გაკეთებულა და ჩვენ ვადარებთ შესაძლებლობებს, მათ შორის სექსუალურს, ამას არ ვუწოდებთ ღალატს და თავს დამნაშავედ არ ვგრძნობთ.

მოღალატე მეუღლის დამაჯერებელი ალიბის მიწოდებამ განსაკუთრებული სახის ბიზნესიც კი გამოიწვია – არის სააგენტოები, რომლებიც ასეთ სერვისებს გვთავაზობენ. და ეს მიუხედავად იმისა, რომ კანონი მრუშობას დანაშაულად აღარ მიიჩნევს. განქორწინება იმდენად ჩვეულებრივი გახდა, რომ არავის უკვირს, მით უმეტეს, აღშფოთება და გაცნობის საიტებზე ბევრი ქალი და მამაკაცი არ მალავენ დაქორწინებულების სტატუსს.

მოტყუების გადაწყვეტილების მიღება ადვილი არ არის, ის არ რჩება უშედეგოდ და ყოველთვის მოითხოვს რაიმე სახის გამართლებას.

იქნებ ღალატი რაღაც მოდას ჰგავს, მორალის უარყოფა და დანაშაულის ჩახშობა? თუმცა, სოციოლოგმა შარლოტა ლე ვანმა ათეულობით მოღალატე მეუღლეს გამოკითხა და ახლა ზუსტად საპირისპიროს ამტკიცებს: „გამაოცა, რომ დღეს, გარდა მათ, ვისაც „პრინციპული მოღალატეები“ ვუწოდებდი, ანუ ჰედონისტებს, რომლებმაც სიამოვნების ძიება სიცოცხლეში აიყვანეს. პრინციპში, არავინ დადის ქორწინების გარეშე ურთიერთობაში. არ არის ადვილი გადაწყვეტილების მიღება ღალატზე, ის არ რჩება უშედეგოდ და ყოველთვის მოითხოვს რაიმე სახის გამართლებას.

რაც გვიბიძგებს ცვლილებისკენ

ფსიქოლოგები ცდილობენ გამოიკვლიონ ღალატის გამომწვევი მიზეზები. „ქცევაზე გავლენას ახდენს მრავალი ფარული მოტივი, — აღნიშნავს ფსიქოლოგი მერის ვაილანტი, — და ზოგჯერ ჭეშმარიტი არსი შორს არის იმისგან, რაც ზედაპირზე ჩანს. შესაძლოა, ქალების შეყვარებულმა აცდუნოს ისინი, რადგან მას ამოძრავებს დედის სიყვარულის დაბრუნების სასოწარკვეთილი სურვილი და არა მხოლოდ იმ სექსუალური უკმაყოფილების გამო, რომელსაც, მისი თქმით, გრძნობს ცოლთან ურთიერთობაში.

მარინა ბასკაკოვას თქმით, ღალატი ზოგჯერ იქცევა წყვილის შესანარჩუნებლად! „ოჯახური თერაპია იყენებს „მოწვეული მესამეს“ კონცეფციას“, - ამბობს ის. - ოჯახურ ცხოვრებაში ეს საიდუმლო თანამონაწილე ხელს უწყობს წყვილში დაგროვილი დაძაბულობის განმუხტვას და ამით ინარჩუნებს კავშირის არსებობას. უფრო მეტიც, ეს დაძაბულობა ყოველთვის სექსუალური არ არის. „მოღალატეს“ შეუძლია აანაზღაუროს თავისი საქმეებისადმი ინტერესის ნაკლებობა, ზრუნვა, აღიარება.

ვისაც ქრონიკულად ატყუებს ახალი გამოცდილების გამო, პირველ რიგში ვიკითხავ, რამდენად შემოქმედებითად არის რეალიზებული: ამ გზით ხშირად ანაზღაურდება კრეატიულობის ნაკლებობა ცხოვრებაში. ქალებისთვის კი, რომლებმაც, მაგალითად, კარიერა ან პიროვნული განვითარება ოჯახის გულისთვის გაწირეს, ღალატი შეიძლება იყოს კერის მცველის როლისგან თავის დაღწევის, საკუთარ არსთან დაბრუნება.

ფარული და აშკარა

სანამ არ გვინდა წყვილში ჩვენი ურთიერთობის შეცვლა და პარტნიორის შეურაცხყოფის თავიდან აცილება, ჩვენ შეგვიძლია ჩვენი თავგადასავლების გვერდით დამალვა. „თუკი გამოჩნდება „მტკიცებულებები“: პომადის კვალი საყელოზე, წაშლილი sms ტელეფონზე, ეს სულაც არ არის შემთხვევითი გადახედვა, დარწმუნებულია მარინა ბასკაკოვა. - ეს ერთგვარი მესიჯია პარტნიორისთვის: „რაღაც მოხდა! მიაქციე ყურადღება!"

ხშირად, ღალატი ხდება ურთიერთობების განხილვის, ერთმანეთისთვის მათი მნიშვნელობის გადაჭარბების მიზეზი. „დანაშაულის გრძნობა რთული გამოცდილებაა“, ამბობს გეშტალტ-თერაპევტი. - თუ გავაანალიზებთ, აღმოვაჩენთ, რომ მასში არის დიდი მღელვარება, ანიმაცია, სიხარულიც კი. ამის უკეთ გასაგებად შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ ბავშვი, რომელიც ჭამდა კანფეტს უკითხავად ან სასეირნოდ წავიდა უფროსების გარეშე. და მოტყუებულის რეაქციაც ძლიერი გრძნობაა. ამ ემოციების სიძლიერე წყვილს აძლევს ენერგიის ახალ მოზღვავებას, რომელსაც შეუძლია გაყინული ურთიერთობის თავიდან აცილება“.

ღია დისკუსიამ შეიძლება გამოიწვიოს განსხვავებული შედეგები. შესაძლოა, პარტნიორები აღიარებენ, რომ მათ კავშირს აღარ მოაქვს კმაყოფილება და მივიდნენ განშორების იდეამდე. მაგრამ ეს პირიქით ხდება: ერთმანეთის მიმართ გრძნობები ცოცხლდება. „თუ წყვილი ახერხებს კონფლიქტის მოგვარებას, პარტნიორებს შორის ურთიერთობა მყარდება“, - ამბობს მარინა ბასკაკოვა.

ვიცი რომ იცი

47 წლის ილონა ყვება, თუ როგორ აღმოაჩინა სიყვარულის დღიურის გაუჩინარება. „ეს ყველაფერი მამაკაცისადმი მიმართვის სახით იყო დაწერილი, რომანი დაახლოებით ერთი წელი გაგრძელდა. მაშინაც კი, როცა დავშორდით, მე ვაგრძელებდი მის ხელმძღვანელობას გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. იქ ძალიან მჭევრმეტყველი ფოტოებიც იყო გაკრული - სიყვარულით სავსე თვალებით ვუყურებდით ერთმანეთს. ბლოკნოტი ჩემი თეთრეულის ქვეშ, კომოდის უჯრაში იყო დამალული.

ერთ მშვენიერ დღეს დღიურის ხელახლა წაკითხვა მომინდა და აღმოჩნდა, რომ ის იქ არ იყო! ეჭვი არ მეპარებოდა, რომ ჩემმა ქმარმა იპოვა. სხვა უბრალოდ არავინ იყო. ვერ აღვწერ, რას ვგრძნობდი მაშინ. ბრაზი და დანაშაული, სირცხვილი და შიში... ვემზადებოდი გადამწყვეტი ახსნა-განმარტებისთვის, გულწრფელი აღიარებისთვის და იმ ფაქტისთვის, რომ ამან შეიძლება შესვენება გამოიწვიოს. თუმცა დრო გავიდა, არაფერი მომხდარა, ქმარი დუმდა.

დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ, ვხვდებოდი, რომ მის მაგიდას შევხედე - და რა თქმა უნდა, დღიური ერთ-ერთ უჯრაში იპოვეს. ავიღე და მშობლებთან წავიყვანე. მე და ჩემს მეუღლეს ამ შემთხვევის შესახებ სიტყვა არ გვითქვამს. მაგრამ მივხვდი, რამდენად ზრუნავს ჩემზე. ჩემთვის ძალიან მნიშვნელოვანი იყო დავრწმუნებულიყავი, რომ ჩვენი ურთიერთობა მისთვის იმდენად ბევრს ნიშნავს, რომ მზად იყო დათმოს სიამაყე, რათა შეინარჩუნოს იგი“.

ერთი პარტნიორის დანაშაულს შეუძლია ის მეორეს მანიპულაციის ობიექტად აქციოს.

ღალატი არ არის ის, რასაც ერთ-ერთი პარტნიორი აკეთებს მეორესთან რაიმე კავშირის გამო, ეს არის ის, რაც წყვილს ემართება. ”არა ”მასთან” ან ”მასთან”, არამედ ”ჩვენთან”, - ხაზს უსვამს მარინა ბასკაკოვა. - მაშასადამე, ბრალდებებსა და თვითბრალდებებს აზრი არ აქვს. ერთი პარტნიორის დანაშაულის გრძნობამ შეიძლება ის მეორეს მანიპულაციის ობიექტად აქციოს: შეიცვალა - გაუკეთე საჩუქარი, შეასრულე თხოვნა.

ოღონდ მხოლოდ საკუთარ თავს ვკითხოთ: რატომ მოხდა ეს ღალატი, რომ ვცდილობ ვიპოვო როგორი მოთხოვნილების დაკმაყოფილება მსურს - ჩვენ გვეძლევა შანსი გავიგოთ იმის მნიშვნელობა, რაც ხდება ჩვენს თავს, როგორც წყვილს.

სიყვარულის ახალი განმარტება

ყველა პრიმატის მსგავსად, ჩვენ ბუნებრივად პოლიგამიები ვართ, მაგრამ მორალურად და სოციალურად ჩვენ ვფუნქციონირებთ როგორც მონოგამი არსებები. გამოდის, რომ ჩვენ ვცხოვრობთ მუდმივი კონფლიქტის მდგომარეობაში: ჩვენი ბიოლოგიური ბუნება ეწინააღმდეგება ღირებულებათა სისტემას. სინდისის გასამშვიდებლად კი ახსნა გვჭირდება.

”როდესაც სურვილი ეწინააღმდეგება ჩვენს სოციალურ და მორალურ მეს, ჩვენ იძულებულნი ვართ, ფსიქიკური აშლილობის საფრთხის ქვეშ, ყველაფერი რაციონალურად მოვახდინოთ, ყველაფრის ახსნა მოვძებნოთ”, - ამბობს მერის ვაილანტი. - ჩვენს პარტნიორებს არასრულყოფილებაში ვადანაშაულებთ, იმ მცდარი წინაპირობიდან გამომდინარე, რომ თუ ისინი დაგვკმაყოფილებდნენ, აზრადაც არ მოგვივიდოდა სექსუალური სიამოვნებების ძებნა გვერდზე.

არსებობს სიყვარულის მოხმარებისა და მისი მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად ინსტრუმენტად გადაქცევის პროცესი. ჩვენ უნდა მივიღოთ სრული კმაყოფილება სიყვარულისგან. და თუ ეს ასე არ არის, მაშინ ჩვენ ვცდილობთ ამ ნაკლოვანების ანაზღაურებას, ზოგჯერ ღალატის დახმარებით. თუმცა, რეალური ურთიერთობისკენ გზა მხოლოდ ორი ადამიანის არაცნობიერის კონტაქტით იხსნება. ეს არის ის, რისკენაც უნდა ვისწრაფოდეთ, ეს არის ის, რაც, თუ ის არ გვიცავს ღალატისგან, დაგვეხმარება ვიგრძნოთ ჩვენი ურთიერთობა სხვა ადამიანთან მთელი სიღრმით და სირთულით.

და შესაძლოა ამან მიგვიყვანოს სიყვარულის უფრო „ადამიანურ“ ფორმამდე: ჭეშმარიტი, მაგრამ ამავდროულად ჩვენი შინაგანი სტრუქტურის გაცნობიერებული, არ მოგვატყუოს იმ ადამიანზე, რომელზეც პირველ რიგში უნდა ვიზრუნოთ... საკუთარ თავზე.

ღალატის არგუმენტები

კირილე, 58 წლის, ტელეწამყვანი

”მე ცოლის ერთგული დავრჩი ოცი წლის განმავლობაში, თუმცა ჩვენი ქალიშვილის დაბადების შემდეგ, მარინამ ნაკლები დრო დაუთმო ჩემთვის. კაცს უჭირს ამის გამკლავება. ერთხელ უმცროსი ქალი გავიცანი და მშფოთვარე რომანი დავიწყეთ. მარინას ვუთხარი ამის შესახებ. ვიმედოვნებდი, რომ ამ გზით მასში რაღაც გამეღვიძებინა. მაგრამ ამან გამოიწვია საშინელი კრიზისი.

დავშორდით, მერე ისევ ერთად დავბრუნდით. იგივე იყო ჩემი ბედია. ეჭვიანობის თავდასხმები, დაშლა, დაბრუნება... ერთი წელი გავვარდი ორ ქალს შორის, შემდეგ მივმართე ფსიქოთერაპევტს. ნელ-ნელა მივხვდი რა ხდებოდა ჩემს თავს.

როცა ოთხი წლის ვიყავი, დედაჩემმა, რომელიც ზედმეტად იყო დაკავებული თავისი საქმით, მამიდას დაავალა ჩემი აღზრდა. მეუღლის აშკარა უსიყვარულობამ ჩემში გააცოცხლა დედის მხრიდან იგივე უსიყვარულობის მეხსიერება. გარდა ამისა, ვგრძნობდი როგორ იწურებოდა დრო, მეშინოდა დაბერების. ახალი რომანი არის აღორძინება, თუმცა ილუზორული. თავს ახალგაზრდად და ლამაზად გრძნობ.

ჩემს შეყვარებულს დავშორდი. მივხვდი, რომ მარინას ვუყვარვარ. მას შეეძლო ჩემი მიტოვება, მაგრამ არ დატოვა. თანაც მას და ჩემს ქალიშვილს ვერ მივატოვებდი. ამ ამბავმა, სხვა საკითხებთან ერთად, მასწავლა, როგორ დავბერდე. თუმცა ეს არ მიშლის ხელს, რომ გამუდმებით ვუყურო გოგოებს. მაგრამ უბრალოდ შეხედე!”

ვერა, 40 წლის, რესტორნის მფლობელი

„მე ბელორუსიიდან ვარ. ჩემი მომავალი ქმარი 23 წლის ასაკში გავიცანი. დავქორწინდით, უფროსი ქალიშვილი შეეძინათ, შემდეგ მოსკოვში გადავედით. ეს არ იყო ადვილი. არ ვმუშაობდი, ქმარი ხშირად მიდიოდა. ძალიან ყურადღებიანი იყო, ყოველთვის მოჰქონდა საჩუქრები, მირეკავდა. ისევ დავორსულდი.

ერთ საღამოს დამირეკეს და მითხრეს, რომ ჩემი ქმარი სამი წელია მატყუებდა. ეს იყო შოკი. მთელი ნდობა, რაც მისდამი მქონდა, მაშინვე გაქრა. მეორე ქალიშვილი შეეძინა, ჩვენი ცხოვრება დაუბრუნდა თავის წინა გზას, მაგრამ ყველაფერი ავარიულად წავიდა, სექსუალური ურთიერთობა აღარ გვქონია. ყოველ საღამოს გავედი გასართობად. ერთი წლის შემდეგ დავიწყე ჩემი პირველი რომანი. ეს არ იყო შურისძიება, რადგან აღარ მაინტერესებდა რას გრძნობდა ჩემი ქმარი.

მაშინ ნამდვილი რომანი მქონდა, რომელიც სამი წელი გაგრძელდა. მინდოდა მეყვარებოდა და მიყვარდა, მაგრამ არა ვალდებულებით. როცა ჩემმა საყვარელმა ცოლი მიატოვა და ერთად ცხოვრება მთხოვა, ყველაფერი შევწყვიტე. მას შემდეგ არავინ მყავს. მე ისევ ჩემს ქმართან ვცხოვრობ. მე არ მაინტერესებს მისი ცხოვრება, ის არ აინტერესებს ჩემი. ჩვენ არ ვშორდებით: მშვიდი ურთიერთობა გვაქვს, შვილებს ორივე მშობელი ჰყავთ...

მაგრამ ახლის შექმნაზე ვერც ვფიქრობ. აღარ მინდა რისკზე წასვლა. ჩემს თავს ბედნიერს ან უბედურს ვერ ვუწოდებ. მე ვიცავ იმას, რაც მაქვს“.

ჟანა, 37 წლის, უნივერსიტეტის ლექტორი

„თხუთმეტი წელია გათხოვილი ვარ. მთელი გულით მიყვარს ჩემი ქმარი და მასაც ვუყვარვარ. ის ჩემი ცხოვრების კაცია. ორი შვილი გვყავს. ჩვენი სექსუალური ცხოვრება მდიდარია, სიყვარულით სავსე, ხშირად გვაქვს სექსი და ყოველთვის მიკვირს, როცა ვუსმენ ჩემი შეყვარებულების საუბარს ქმრებთან ურთიერთობის შესახებ. სექსი ხშირად არ მოაქვს მათ სიხარულს. ისინი საკმაოდ გულგრილები არიან ამის მიმართ, ეს არის რუტინა, ყოველდღიური საქმე.

არის მხოლოდ ერთი „მაგრამ“... ნორმალურად რომ ვიცხოვრო, სხვა მამაკაცებთან შეხვედრები მჭირდება. მე მათ ვხვდები ონლაინ ან სამსახურში. მუდმივად უნდა ვიგრძნო, რომ ვარ სასურველი, მაცდური, მჭირდება ახალი ფიზიკური შეგრძნებები. ხედავთ, მაშინაც კი, თუ თქვენ გიყვართ შოკოლადის ნამცხვრები და შეგიძლიათ მიირთვათ ისინი ნებისმიერ დროს, მაინც მოგინდებათ დაშაქრული ხილი, ან მერინგი, ან ბამბის ტკბილეული.

ჩემი ქმრისთვის არაფერია დამამცირებელი იმაში, რასაც ვაკეთებ, პირიქით. არცერთ ჩემს რომანს არ შეუმცირებია მისი სურვილი. მეჩვენება, რომ ამას არ შეიძლება ეწოდოს ღალატი - ბოლოს და ბოლოს, ჩვენს ცხოვრებაში არაფერი იცვლება და მე ამას არ ვაკეთებ, რომ თავი დავაღწიოთ მას. მან არაფერი იცის. და ვერ წარმომიდგენია, რომ მე მას ამის შესახებ ოდესმე ვეტყვი. ძალიან ვაფასებ ჩემს ოჯახს“.

ზოგიერთ ოჯახში ზოგჯერ იქმნება სიტუაციები, როდესაც ქმარმა მოატყუა ცოლი ან მეუღლე, მეორე ნახევრამდე ვერ უმკლავდება დანაშაულს, განქორწინებას ითხოვს. უფრო მეტიც, ამ საკითხთან დაკავშირებით მოსაზრებები ხშირად ძალიან განსხვავებულია.

სტატიის რეზიუმე

ამან გამიჩინა იდეა, მესაუბრა მრუშობაზე, მის მიზეზებსა და შედეგებზე. მოდით, მაგალითის სახით შევხედოთ დანაშაულის საკითხს. დღეს ჩვენ არავის განვიკითხავთ და თავს მოღალატეების/მოტყუებულების ადგილზე არ დავაყენებთ, ყველაფერს უინტერესო ადამიანების მხრიდან განვიხილავთ და დასკვნას თავად გამოვიტანთ. შესაძლოა, ეს დაეხმარება ვინმეს უკეთ გაიგოს თავისი საყვარელი (ები) ან თავად იგრძნოს შვება. ნებისმიერ შემთხვევაში, უძლიერესი დაქორწინებული წყვილებიც კი არ არიან დაზღვეული ღალატისგან, ამიტომ არ უნდა დაგმო ადამიანი ამა თუ იმ საქციელის მიზეზების გაურკვევლად.

რა არის ღალატი, რამდენად საშიშია

ფართო გაგებით, ღალატი არის ფიზიკური ურთიერთობა ადამიანთან, რომელიც არის თქვენი წყვილი ან კანონიერი ქმარი/ცოლი. მეორე ნახევრისთვის ღალატი საშინელი ღალატია, რაც მიუთითებს პარტნიორებს შორის გამოუთქმელი შეთანხმებების დარღვევაზე. ანუ სულაც არ არის საჭირო პოტენციურ მეუღლეს მოთხოვნის გახმოვანება „იყავი ჩემი ერთგული და არ შეხედო სხვებს“. იმ მომენტში, როდესაც ადამიანები წყვილში არიან - ეს ყოველგვარი სიტყვების გარეშე იგულისხმება.

მაგრამ იმ მომენტში, როცა შენს საყვარელ ადამიანს სხვასთან აქვს რომანი, ეს ნამდვილი დარტყმაა. პირველ რიგში, მრუშობა ანგრევს ძლიერი ურთიერთობების საფუძველს - ნდობას და პატივისცემას. . არ არსებობს გარანტია, რომ ეს არის ერთჯერადი გაუგებრობა და ეს მოხდა ფატალური შემთხვევის შედეგად. შესაძლოა, წლების განმავლობაში მოგატყუეს და ბედნიერი ოჯახური ცხოვრება ტესტირების საპნის ბუშტი აღმოჩნდა. ამის ცოდნა ძალიან მტკივნეული და შეურაცხმყოფელია, თითქოს ტალახის ქოთანში დაბანაო.

მეორეც, მაშინაც კი, თუ ადამიანმა, ხარვეზების მიუხედავად, გადაწყვიტოს "მარცხნივ მობრუნება", მაშინ მისთვის ადვილი იქნება წყვილში სხვა შეთანხმებების დარღვევა.თუ ქალმა მოატყუა, მას არაფერი უჯდება ბავშვების წაყვანა და კანონის დაყოვნების გამოყენებით მამასთან ურთიერთობის აკრძალვა. თავის მხრივ, მამაკაცის ღალატი არ არის უკეთესი. ხშირად არის შემთხვევები, როცა ქმარი ცოლს არ უშვებს მუშაობას და ჰპირდება, რომ უზრუნველყოს არავითარ შემთხვევაში... მხოლოდ რეალურად, როცა ახალი გატაცება ჩნდება, მას ასევე შეუძლია, უბრალოდ საარსებო წყაროს გარეშე გადააგდოს მისის ქუჩაში. .

და მესამე, ღალატი გაგრძნობინებთ არასასურველს, არასასურველს და სრულიად უცხოს მეორე ნახევრისთვის. ფიზიკური სიახლოვე და მიზიდულობა პარტნიორისადმი განუყრელი გრძნობების ნიშანია. სწორედ საწოლში ვლინდება შეყვარებულის ან საყვარელი ადამიანის მგრძნობელობა და მზრუნველობა, ასევე განსაკუთრებული სიახლოვეა მეუღლეებს შორის. როცა მსგავსი არაფერია, მაშინ მამაკაცსაც და ქალსაც ეჭვი ეპარება საკუთარ მიმზიდველობაში. მათი თვითშეფასება და თვითშეფასება დაქვეითებულია, რაც იწვევს დეპრესიას და საკუთარი პიროვნებისადმი ინტერესის სრულ ნაკლებობას. იმის ნაცვლად, რომ თავი შეანჯღრიონ, მოწესრიგდნენ ან შეცვალონ იმიჯი, ისინი იქცევიან რაღაც უფორმო და უსახო.

რატომ ვიცვლით

ადამიანებს აქვთ ბევრი მიზეზი ასეთი ქმედებისთვის და არ არსებობს ერთი უნივერსალური მიზეზი, რომელიც ყველაფერს ახსნის. ვიღაც ბუნებით პოლიგამიურია და არ შეუძლია მუდმივი პარტნიორის ერთგული დარჩეს. ეს არის ფიზიოლოგიური მოთხოვნილება, რომელიც ხშირად არ ახდენს გავლენას მოსიყვარულე სულის გრძნობებზე. უბრალოდ, ასეთი ადამიანის ინსტინქტი გაცილებით ძლიერია და მიმზიდველი გოგოს ან მამაკაცის დანახვაზე ტვინი უბრალოდ ნებდება, ცელქი ვნების ხელებს ემორჩილება.

ზოგი აცდუნებს სისუსტის ან ინტოქსიკაციის მომენტებში. ეს ჩვეულებრივ ხდება სახლიდან მოშორებით, კორპორატიულ წვეულებებზე, წვეულებებზე ან სამუშაო ადგილის ბლოკირების დროს. სამართლიანობისთვის უნდა ითქვას, რომ ცბიერი ქალები ან თავდაჯერებული კაცები მზად არიან კვირების განმავლობაში "გამოჩეკუნ" მსხვერპლი. მაცდუნებლები ხშირად ხელმძღვანელობენ ექსკლუზიურად ეგოისტური მიზნებით. მაგალითად, ლამაზმა მდივანმა მდიდარ პატრონს თვალი ადევს და კომფორტული ცხოვრებისთვის ცდილობს ოჯახისგან წაყვანას. ნარცისული კოლეგა კი ცდილობს დაარწმუნოს ქალი, რომელსაც მანამდე ცუდი საქმეები არ ჩაუდენია მხოლოდ გასართობად. მას სიამოვნებს ადამიანების ცხოვრებით მანიპულირება და ა.შ.

მრუშობა ასევე დაბალი თვითშეფასების ან საკუთარი თავის მტკიცების სურვილის შედეგია. შესაძლოა, ცოლი ან ქმარი არ აქცევს საკმარის ყურადღებას ზედმეტი მუშაობის გამო და ადამიანი ყველაფერს თავის ხარჯზე აქცევს და ძლიერ შეურაცხყოფად იქცევა. ღალატთან ერთად თითქოს მთელ მსოფლიოს უყვირის: „აჰა, რაღაცის ღირსი ვარ, მათ უნდათ და მენატრებიან“.

ექსპერტები შეთანხმდნენ, რომ ღალატს ათასი მიზეზი აქვს. ძნელია კონკრეტულის დადგენა. ერთადერთი, რაზეც ფსიქოლოგები თანხმდებიან, არის ის, რომ ასეთი მოვლენა წყვილისთვის უკვალოდ არ გადის და ეს საერთოდ არ ნიშნავს, რომ პარტნიორებს შორის სიყვარული არ არსებობს. აქედან გამომდინარე, თითოეულ მხარეს აქვს დანაშაულის გრძნობა, რაც მათ გააკეთეს.

თუ უსიამოვნო ემოციები განადგურებს თქვენ ან თქვენს ახლობელს ღალატის შემდეგ, მაშინ ყველაფერი არ არის დაკარგული. ეს კარგი ნიშანია და იმაზე მეტყველებს, რომ სიყვარული არ გაქრა. უარესი, თუ მოღალატე არ იტანჯება დანაშაულით.ასე რომ, ის ავლენს უგულებელყოფას და არ აინტერესებს, რამდენად ავნებს ეს სხვა ადამიანს ახლა.

რა იწვევს დანაშაულის გრძნობას

გეშტალტ ფსიქოლოგები თვლიან, რომ მოღალატე მხოლოდ მაშინ განიცდის დანაშაულს, როცა შიშს გრძნობს. ეს შეიძლება იყოს პარტნიორის მხრიდან დასჯის შიში, მარტო ყოფნის ან არასრულყოფილი ბუნების გამოვლენის შიში. ბევრი მოღალატე მეუღლე არ შეუძლია მშვიდად იცხოვროს თავისი საქმის შემდეგ, თუნდაც ამის მიზეზი არსებობდეს ან მრუშობა ჩაიდინეს უკიდურესი ინტოქსიკაციის მდგომარეობაში.

განურჩევლად სიტუაციისა, მოღალატე ადამიანს შინაგანი მჩაგვრელი გრძნობა აწუხებს, არ იცის როგორ მოიქცეს საუკეთესოდ. ასევე, ეჭვები ხშირად შერეულია ემოციურ ტანჯვასთან. ხალხი ფიქრობს გადაარჩინოს თუ არა ურთიერთობა, სადაც მრუშობა მოხდა, გააანალიზოს სიტუაცია და გადაწყვიტოს რჩება თუ არა რომანტიული გრძნობები.

როგორ მოვიშოროთ დანაშაული