აზრების მკაფიოდ გამოხატვის უნარი იშვიათობად რჩება წარმატებულ ადამიანებშიც კი. აზრების სწორად ჩამოყალიბებისა და პარტნიორისთვის ნათლად გადაცემის უნარი არ არის წარმატების გარანტი, მაგრამ სერიოზული დახმარებაა იმისა, რომ მეტს მიაღწევთ. გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ, რომ ენა კიევს მოუტანს.

აზრების ჩამოყალიბების უნარიდაგეხმარებათ არა მხოლოდ სამსახურში, არამედ მეგობრებშიც. და კარგი კომუნიკაციის უნარების როლი უბრალოდ შეუცვლელია ბიზნეს მოლაპარაკებებში. ბიზნეს კომუნიკაციებში მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ლამაზად საუბარი. თანაბრად მნიშვნელოვანია იმის მოსმენის უნარი, რისი გადმოცემაც სურს. მაშინაც კი, თუ მას არ შეუძლია თავისი აზრების გასაგებად გამოხატვა.

სინამდვილეში, ეს მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ რაზე ლაპარაკობ, არამედ ისიც როგორ ამბობ. კარგი თვისებები როგორც საქმიან წერილში, ასევე ზეპირ კომუნიკაციაში: მოკლედ და გასაგებად, ლაკონურად, მკაფიოდ და ნათლად.

პირველი ნაბიჯი, რომ გახდეთ შესანიშნავი სპიკერი და ლიდერი, არის იმის აღიარება, რომ გაქვთ კომუნიკაციის ან ყოფნის პრობლემა არ შეუძლია ნათლად საუბარი. მეორე ნაბიჯი არის რაღაცის კეთების დაწყება. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე გზა თქვენი კომუნიკაციის უნარების გასაუმჯობესებლად. Ისე:

რა დაგეხმარებათ ისწავლოთ აზრების ჩამოყალიბება?

Იქ არის მთელი რიგი გზებირომელიც დაგეხმარება ისწავლო შენი აზრების ხარისხობრივად გამოხატვა. მაშ, როგორ აყალიბებთ აზრებს?

• ისაუბრეთ საჯაროდ. პირველივე შესაძლებლობის შემთხვევაში, შეეცადეთ წარმოადგინოთ სიტყვა, ანგარიში ან თქვათ რაიმე შეხვედრაზე. იმისთვის, რომ ყველაფერი შედარებით მშვიდად წარიმართოს, ამისათვის წინასწარ უნდა მოემზადოთ.
• სცადე წერილობით გამოხატოს საკუთარი აზრი. ივარჯიშე. საქმიან ან პირად მიმოწერაში, ნუ ჩქარობთ ღილაკზე „გაგზავნა“ დაწკაპუნებას, ყურადღება მიაქციეთ იმას, რის გაგზავნას აპირებთ. იქნებ ზოგიერთი ფრაზა და წინადადება არაორგანულად გამოიყურება? გაასწორე და მერე გააგზავნე.
• კარგი გზა ვისწავლოთ ფიქრიარის იმის დანახვა, თუ როგორ აკეთებენ ამას სხვები. მოუსმინეთ კარგ მომხსენებლებს, წაიკითხეთ ხარისხიანი წიგნები. კითხვის სარგებელი არ არის შეფასებული. არა მხოლოდ კლასიკური ლიტერატურა გამოდგება, არამედ საქმიანი წიგნების გამოყენებაც შეიძლება. ამ შემთხვევაში თქვენ არა მხოლოდ, არამედ ქვეცნობიერადაც იხსენებთ საინტერესო ვერბალურ კონსტრუქციებს.
• ხოლო ჰორიზონტის გაფართოება ირიბად მოქმედებს სხვა შემეცნებით უნარებზე. განავითარეთჩემი ტვინი. იკვებეთ სწორად, ივარჯიშეთ (დიახ, ეს ასევე მოქმედებს თქვენს ტვინზე), მოაგვარეთ ინტელექტუალური პრობლემები. ეს ყველაფერი კომბინაციით გაგიუმჯობესებთ კარგად და ხარისხიანად საუბრის უნარს.
• სწავლა რიტორიკისა და ორატორული ტექნიკა,გავლენის ფსიქოლოგია და ეფექტური კომუნიკაციის პრინციპები. მაგალითად, ისინი კარგია იდეების შესასწავლად.
• დარწმუნდით, რომ თქვენი კომუნიკაცია არ განვითარდება ავადმყოფური ლაპარაკი. - ზოგჯერ ისეთივე უხარისხო, როგორც სრული საკუთარი აზრების გამოხატვის უუნარობა. თუ ზედმეტად მოლაპარაკე ხართ და ბევრი ფიქრი გაქვთ, შეგიძლიათ სცადოთ დაწეროთ თქვენი აზრები პირად ბლოგზე. თავის განტვირთვას უწყობს ხელს, ამავდროულად ყველას გადასცემს თქვენს აზრთა ნაკადს.
• მიიღეთ აქტიური მონაწილეობა ყველა სახის შეხვედრები, შეხვედრები და დისკუსიები. ეს არის სწავლის დიდი შესაძლებლობა. ნუ იქნები პასიური მსმენელი. Იმოქმედე!
• სპექტაკლისთვის მომზადებისას შეგიძლიათ სცადოთ ჩაწერეთ თქვენი საუბარი ხმის ჩამწერზედა შემდეგ მოუსმინე. რეპეტიცია ასე. მაშინვე გაიგებთ თქვენს მეტყველებაში არსებულ ხარვეზებს.
• მრავალი თვალსაზრისით, ეს გავლენას ახდენს საკუთარი აზრების გამოხატვის უნარზე. გინდა ისწავლო ლამაზად გამოხატეთ აზრები და ნათლად ჩამოაყალიბეთ აზრები — შეეცადეთ მეტი კომუნიკაცია გქონდეთ ადამიანებთან, ვინც ამას კარგად გრძნობს. კომუნიკაციის პროცესში ჩვენ უნებურად ვიღებთ სხვა ადამიანების ბევრ თვისებას, მათ ქცევას. ადამიანის ტვინი არ წყვეტს სწავლას მთელი თავისი ცხოვრება შეჩერების გარეშე.
• იმისათვის, რომ არ გადახვიდეთ, შეგიძლიათ თან წაიღოთ აბსტრაქტულიმნიშვნელოვანი წარმოდგენის წინ. არ ღირს ფურცლიდან წაკითხვა, მაგრამ სიტყვის სტრუქტურის ხელთ ყოფნა შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს.ამ გზით თქვენ არ დაივიწყებთ და არ დაიკარგებით მაშინაც კი, თუ ძალიან აღელვებთ (აღელვება და შიში თიშავს ტვინის იმ ნაწილებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მეხსიერებაზე, ასე რომ გაითვალისწინეთ ეს).
• მეტყველება უნდა იყოს მარტივი და გასაგები. არ გამოიყენოთ ზედმეტად დახვეწილი სიტყვები ან ზედმეტად რთული წინადადებები. ჯობია უბრალო სიტყვებით ისაუბრო, რომ ყველა მსმენელმა გაგიგოს. ხშირად, წიგნების სამყაროში ბესტსელერები არ არის ყველაზე ჭკვიანი წიგნები, არამედ წიგნები, რომელთა ავტორებმა იციან როგორ გადმოსცენ თავიანთი იდეები ისე, რომ ბავშვმაც კი გაიგოს.
• აზრების ჩამოყალიბების სწავლის შესანიშნავი გზაა ასწავლე ცოტა უნივერსიტეტში. ასეთი პრაქტიკის ერთი წელიც კი შეიძლება ბევრი რამ გასწავლოთ საკუთარი გამოცდილებიდან.

Სხვა რა?

სხვათა შორის, ხშირად პატივცემულ ადამიანებს ყურადღებით უსმენენ და არა იმიტომ, რომ ისინი ლამაზად საუბრობენარამედ იმიტომ, რომ მათ საქმით დაამტკიცეს, რომ მათ მოსმენა სჭირდებათ. თუ ჯერ კიდევ ვერ ისწავლით როგორ გახდეთ კარგი მთხრობელი, მაშინ არ დანებდეთ. პირველ რიგში, თქვენ ჯერ კიდევ გჭირდებათ საკუთარი თავის გაუმჯობესება. მეორეც, ყოველთვის შეგიძლიათ დაიქირაოთ ახალგაზრდა პრეს-მდივანი უმაღლესი ფილოლოგიური განათლებით, რომელიც ნებისმიერ კომენტარს გააკეთებს თქვენი სიტყვებიდან.

გამარჯობა, პაველ იამბი ისევ შენთანაა!

თუ თქვენ წერთ სტატიებს, მაშინ თქვენ უნდა შეძლოთ თქვენი აზრების მკაფიოდ და ობიექტურად გამოხატვა. როგორ მივაღწიოთ საჭირო სიცხადეს, რა სამი მნიშვნელოვანი კომპონენტისგან შედგება ხარისხიანი ტექსტი, დღეს ვისაუბრებთ.

მთავარი იდეაა

იდეის ნათლად ჩამოყალიბებისთვის, თქვენ უნდა იყოთ ბავშვი ან გქონდეთ სერიოზული ცოდნის ბაზა. ბავშვის დაბინდული გონება მაშინვე და ხშირად უფროსების ჩვეულებრივი დიპლომატიის გარეშე იპყრობს მომხდარის არსს. ცხოვრებისეული ისტორიები, როდესაც ბავშვები მშობლებს ან სხვა ადამიანებს უხერხულ მდგომარეობაში აყენებენ, ალბათ თქვენთვის ნაცნობია.

მამა და ხუთი წლის შვილი გადაჭედილი ტროლეიბუსით დადიან. ცივი ამინდი, ფანჯრები დაბურული. ბიჭი იწყებს ჭიქის თხრილს ისე, რომ ის თითების ქვეშ აწექი. მამა შენიშვნას აკეთებს, ბავშვი არ რეაგირებს.

- რამდენჯერ შეგიძლია მითხრა? ის ფეთქავს. "მე ვლაპარაკობ, ვლაპარაკობ, მაგრამ შენ მაინც არ მისმენ!"

-და დედაშენი გეუბნება, აბანოში არ მოასწროო, მაგრამ შენ მაინც იწუწუნებ! ბიჭი ხმამაღლა პასუხობს.

განათლებული და კარგად წაკითხული ადამიანი ანალოგიებს აკეთებს და იპყრობს მოვლენების არსს - თუმცა უკვე განასხვავებს რა და როდის უნდა თქვას და რისგან ჯობია თავი შეიკავოს.

მაშასადამე, აზრის წარმატებული ფორმულირების პირველი და უმნიშვნელოვანესი პირობა არის მთავარი იდეა. ამის გარეშე ეს მხოლოდ ცნობიერების ნაკადი იქნება.

ხდება, რომ იდეაც კი არსებობს, მაგრამ პრობლემა პრეზენტაციაშია. ამ შემთხვევაში, სამი აუცილებელი პირობა - სამი ვეშაპი "- დაეხმარება მის მკითხველს ან მსმენელს მიწოდებას:

• აზროვნების სიცხადე და სიმარტივე;
• სტრუქტურულობა;
• მონაცემები.
• მირა მშვიდობა და...

სიტყვებით ახსნა

გამოხატვის სიცხადე ნულიდან არ წარმოიქმნება. სწორი სიტყვების ასარჩევად, თქვენ უნდა იცოდეთ მათი საკმარისი რაოდენობა. სინონიმები, სემანტიკური ჩრდილები - ეს ყველაფერი ჩვენს მეტყველებაში შედის საკმარისი ლექსიკის არსებობით.

შედარებისთვის: დალის განმარტებითი ლექსიკონი 200 ათასი სიტყვისგან შედგება. უმაღლესი განათლების მქონე ადამიანის ლექსიკა დაახლოებით უდრის 10 ათას სიტყვას, ერუდიტი კი არაუმეტეს 50 ათასს იყენებს, პასიური ლექსიკა, რა თქმა უნდა, უფრო დიდია. აქ არის საინტერესო ტესტი: http://www.myvocab.info/ჩემი პასიური ლექსიკა, ამ კითხვარის მიხედვით, 58000 სიტყვაა. Და შენი?

თავდაჯერებულობა ასევე მნიშვნელოვანი ფაქტორია. დაუცველი და გაუნათლებელი ადამიანი ცოდნის ხარვეზების დამალვას აბსტრაქტული ფრაზებით შეეცდება. ვინც იცის და დარწმუნებულია, პირიქით, დაინტერესებულია მათი იდეების ხელმისაწვდომობით და გასაგებად. თუმცა, სიმარტივის პრიმიტივიზმთან აღრევას, მასალის ელემენტარული ცოდნის აბსტრუსულობასთან კი უნდა ერიდოს. ბავშვებისთვის კვანტური ფიზიკის საფუძვლების ახსნის დროსაც კი, ძნელად შეიძლება აირიდოს გარკვეული რაოდენობის ტერმინები:

მიუხედავად იმისა, რომ იდეა მოხდენილად არის წარმოდგენილი: ნათლად და მარტივად.

სტრუქტურა არის გაგების საფუძველი

აზრების სტრუქტურირებული წარმოდგენის მნიშვნელობა, იმედი მაქვს, არ საჭიროებს ახსნას. როგორ ვისწავლოთ თქვენი აზრების აგებულება? დაგეგმეთ შეტყობინება, რომლის გაგზავნაც გსურთ. გადაწყვიტეთ რაზე ისაუბროთ ან დაწეროთ ჯერ, როგორ განავითაროთ იდეა შემდგომში. მარტივიდან რთულამდე ან რთულიდან მარტივამდე, რომელი გირჩევნიათ. თუმცა, ინფორმაციის თანმიმდევრული პრეზენტაცია არის ჩვენი „მეორე ვეშაპი“ ჩვენი აზრების მკაფიო და ზუსტი წარმოდგენისთვის. შემდეგ, როდესაც გამოცდილება მოდის, ეს გეგმა უბრალოდ შეიძლება იყოს მხედველობაში. შეტყობინების მკაფიო სტრუქტურა მაშინვე აჩვენებს, რომ იგი შესრულებულია ოსტატის მიერ, რომელმაც იცის როგორ სწორად წარმოადგინოს იდეა.

ფაქტები მაგიდაზე

"მესამე ვეშაპი", რომელზეც ნათელი აზროვნება ეყრდნობა, არის ფაქტები. მიეცით წონა თქვენს შეტყობინებებს დადასტურებული ფაქტებით, რეალური მაგალითებით, ისინი შთააგონებენ ნდობას. მაგალითად, დეილ კარნეგის წიგნები სავსეა მაგალითებით სხვადასხვა ადამიანების ცხოვრებიდან - გამოჩენილი პიროვნებებიდან დაწყებული მისი უცნობი სტუდენტებით, მეგობრებით, ნათესავებით და ნაცნობებით. და ის უკვე დიდი ხანია გახდა თვითგაუმჯობესების ტექნიკის ნამდვილი კლასიკა.

გარდა ამისა, ფაქტების წყალობით უფრო ცხადი ხდება, თუ რა აზრის მიწოდება სურს ავტორს მკითხველისთვის ან მსმენელისთვის.

აუცილებელია თუ არა ეს უნარი ყოველდღიურ ცხოვრებაში? რა თქმა უნდა, თუ გსურთ სხვა ადამიანებთან კომუნიკაციის ხარისხის გაუმჯობესება.

თუ დავა დამთავრდა ჩხუბით ან ჩხუბით, ეს ნიშნავს, რომ არცერთ მონაწილეს არ შეეძლო აზრების გარკვევით და მკაფიოდ გამოხატვა. დისკუსიის უნარი, ისევე როგორც ბევრი სხვა რამ, შეიძლება და უნდა ისწავლო. თუმცა, ყველაფერი გვექვემდებარება, თუ მხოლოდ ასეთ ამოცანას დავაყენებთ. და დარწმუნებული ვარ, რომ წარმატებას მიაღწევ!

მეტყველების უნარი ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც კარგი განათლება. ბევრს აინტერესებს კითხვები, თუ როგორ ისწავლოს ლამაზად ლაპარაკი, აუდიტორიის ყურადღების შენარჩუნება. ადამიანს, რომელიც ფლობს ორატორს, შეუძლია მასების წინამძღოლობა, ის ადვილად დაარწმუნებს თანამოსაუბრეს, რომ ის მართალია.

ძალიან მნიშვნელოვანია ლამაზად, თავდაჯერებულად და კომპეტენტურად საუბარი. ზეპირი მეტყველება არის ის, რაც განასხვავებს ადამიანს ცხოველისგან. სალაპარაკო ენა ბავშვობიდან ითვისება.... მაგრამ ერთის მოსმენა შეიძლება საათობით, მეორეს კი თანამოსაუბრის ყურადღება ერთი წუთითაც კი არ შეუძლია.

აუდიტორიის ყურადღების შესანარჩუნებლად, თქვენ უნდა იყოთ თავდაჯერებული, წარმოთქვათ სიტყვები ხმამაღლა და გაზომილი, ხაზგასმით აღვნიშნოთ ძირითადი პუნქტები თქვენი ხმის ტემბრით. მნიშვნელოვანია, რომ სახის გამონათქვამები და ჟესტები შეესაბამებოდეს წარდგენილ თემას.

იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ უნდა განავითაროთ მეტყველება და ისწავლოთ ლამაზად საუბარი.

როგორ შეავსოთ ლექსიკა

განათლებულ ადამიანებთან თანაბარი პირობებით კომუნიკაციისთვის საჭიროა გქონდეთ საკმარისი ლექსიკა და იცოდეთ სხვადასხვა ტერმინების ინტერპრეტაცია.

ლექსიკა არის:

• პასიური - მოიცავს ყველა იმ სიტყვას, რაც ჩვენ ვიცით;
• აქტიური - ეს არის სიტყვები, რომლებსაც ვიყენებთ მეტყველებაში.

აქტიური მარაგი ყოველთვის ნაკლებია პასიურ მარაგზე. ბევრი სიტყვა იშვიათად გამოიყენება ან საერთოდ არ გამოიყენება. კომპეტენტური მეტყველების ფორმირებისთვის, თქვენ უნდა წაიკითხოთ მეტი კლასიკური ლიტერატურა. რუსი და უცხოელი ავტორების ნამუშევრების წყალობით, მეტყველება იძენს ახალ ლამაზად აშენებულ მონაცვლეობას.

ზოგჯერ უფრო ადვილია საკუთარი აზრის წერილობით გამოხატვა, ვიდრე ზეპირად. წერისას არის დრო, რომ ვიფიქროთ მეტყველების მონაცვლეობაზე. განავითარეთ თქვენი აზრების ხმამაღლა კომპეტენტურად გამოხატვის უნარი ტექსტების ხელახლა გადმოცემით. ლექსიკონი ივსება ახალი სიტყვებით ლექსების დამახსოვრებისას, სასაუბრო მეტყველებაში ახალი და იშვიათი სიტყვების გამოყენებით.

მშვენიერი მეტყველება ყალიბდება წიგნიერ ადამიანებთან ურთიერთობისას. იმის დასადგენად, თუ რა არის არასწორი თხრობაში, ის ჩაწერილია ხმის ჩამწერზე. მოსმენისას ყველა უხერხული შემობრუნება ნათელი იქნება.

ისწავლეთ საუბარი ნებისმიერ თემაზე

საუბრისას ხშირად პაუზა ხდება. თანამოსაუბრეები იწყებენ საუბრის თემების მოფიქრებას, მაგრამ აზრზე არაფერი მოდის. ასეთი უხერხულობის თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ წინასწარ მოიფიქროთ ყველასთვის აქტუალური თემები.

საუბარი შეიძლება იყოს სხვადასხვა თემაზე:

• ამინდი;
• გაჯეტები;
• მოგზაურობს;
• კერძის რეცეპტები;
• ბავშვები;
• სამუშაო და საღამოს აქტივობები.

ყველასთვის არის ბევრი თემა, რომლებზეც სიამოვნებით საუბრობს. მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ მთავარის ხაზგასმა და არავისთვის საინტერესო დეტალების გამოტოვება. მეგობრების გარემოცვაში მიზანშეწონილი იქნება ხუმრობის ან სასაცილო ამბის მოყოლა.

ნებისმიერი დარგის პროფესიონალი, მაგრამ თავდაჯერებულობის არქონა, ძნელია თანამოსაუბრეს ისე წარუდგინო ამბავი, რომ დაინტერესდეს. მორცხვი ადამიანები დაბალ ხმაზე საუბრობენ იმ თემებზეც კი, რომლებსაც კარგად ერკვევიან.

პირველ რიგში, ისინი სწავლობენ სარკის წინ ლამაზად და თავდაჯერებულად ლაპარაკს. ამის შემდეგ საჭიროა მცირე აუდიტორია, მათ შორის რამდენიმე ადამიანი. უმჯობესია დაიწყოთ თქვენი ორატორული პრაქტიკა ახლო მეგობრების ან ნათესავების წინაშე.

მცირე კომპანიაში კომუნიკაციის უნარის დახვეწის შემდეგაც კი, თავიდან გაგიჭირდებათ უცნობების მნიშვნელოვანი რაოდენობის წინაშე საუბარი. ამისათვის თქვენ უნდა აიმაღლოთ თვითშეფასება და თვითდაჯერებულობის მომზადება.

ჟესტები და სახის გამონათქვამები

ხშირად ადამიანებმა არ იციან სად დააჭირონ ხელები უცნობ ადამიანებთან საუბრისას. მოსახერხებელია ამ მომენტის ვარჯიში სარკის წინ. კარგი ეფექტი მეტყველებას, სახის გამონათქვამებსა და ჟესტებს შორის შესაბამისობის მიღწევაში მიიღწევა თქვენი მეტყველების ვიდეოზე ჩაწერით. ყურებისას შესამჩნევი იქნება უხერხული მომენტები, რომლებიც უნდა დამუშავდეს.

საჯარო შესრულება

ზოგიერთი ადამიანისთვის ფართო აუდიტორიის წინაშე გამოსვლა სიკვდილზე უარესია. მათ საშინლად ეშინიათ სცენაზე გასვლის, თუმცა იციან, რომ რეპორტაჟისთვის კარგად არიან მომზადებულები. საუკეთესო გამომსვლელსაც კი შეუძლია პანიკა საუბრის წინ. მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ სწრაფად შეკრება და თქვენი ემოციური მდგომარეობის კონტროლი.

როგორ ვისწავლოთ ლამაზად და კომპეტენტურად საუბარი საჯარო ღონისძიებებზე?

• კარგად მოამზადეთ ტექსტი, დაიმახსოვრეთ და ჩანიშნეთ ძირითადი პუნქტები.
• ნუ წაიკითხავთ ფურცლიდან, არამედ გამოიყენეთ ბარათები, სადაც ხაზგასმულია ძირითადი თემები და ციტატები, შეეცადეთ ყველაფერი თავად თქვათ.
• ისაუბრეთ მხოლოდ იმ თემებზე, რომლებშიც კარგად ხართ გათვითცნობიერებული.
• პრეზენტაციის შესამცირებლად, მოუყევით რამდენიმე ამბავი პირადი პრაქტიკიდან, თქვით ფრაზები გააზრებულად.
• არ გადაიტანოთ ყურადღება მოხსენების მთავარი იდეისგან.
• თუ შეცდომას დაუშვებთ, არ გაჩერდეთ, განაგრძეთ პრეზენტაცია ისე, თითქოს არაფერი მომხდარა ან როგორც იყო განზრახული.
• გამოიყენეთ სხეულის ენა, ხელები მკერდის დონეზე და სახის გამომეტყველება, რომელიც შეესაბამება თემას.

სპექტაკლის წინ დასამშვიდებლად, შეგიძლიათ მოიფიქროთ დამამშვიდებელი რიტუალი. მაგალითად, სცენაზე მოსვლამდე რამდენიმე წუთით ადრე დახუჭეთ თვალები და წარმოიდგინეთ სერფის ხმა. ჩაისუნთქეთ რამდენიმე ღრმად და წარმოიდგინეთ თქვენი წარმატება. მთავარია, არ დაგვავიწყდეს, რომ მაყურებელს არ სურს, რომ მომხსენებელი წარუმატებელი იყოს, მას წარმატებულ შესრულებას ელის.

სავარჯიშოები მეტყველების აპარატის განვითარებისთვის

ენისა და ტუჩებისთვის სავარჯიშოები დასჭირდება არაუმეტეს 2 წუთისა, მაგრამ ისინი მოამზადებენ მეტყველების აპარატს სიტყვების სწორი წარმოთქმისთვის. დამუხტვა ხორციელდება თავისუფალ ტანსაცმელში, რომელიც არ ზღუდავს მოძრაობას. ამავე დროს, უყურეთ თქვენს პოზას. მხრები უნდა გაისწოროს, მხრის პირები შეკრა, მუცელი დაჭიმულია.

მზადება საჯარო გამოსვლისთვის

• ხელისგულებისა და ყურის ბიბილოების გახეხვა, ეს ხელს უწყობს ტვინის გააქტიურებას.
• ისინი კბენენ ენას, მოძრაობენ მისი წვერიდან ძირამდე და უკან.
• Tiger Yawn სავარჯიშო კეთდება 60 წამის განმავლობაში. ყბა იხსნება 2 თითით, ენის წვერი ქვედა კბილებზეა მიბმული. გააკეთეთ ვიბრაციული მოძრაობები ენით. ამ შემთხვევაში ყბა არ უნდა მოძრაობდეს. თავიდან რთული იქნება, მაგრამ კუნთების განვითარებასთან ერთად ვიბრაციის სიჩქარე გაიზრდება.
• გაათბეთ ენის გვერდითი კუნთები, გადაკეცეთ იგი მილში. თუ ეს არ გამოვიდა, ისინი იწყებენ მოხვევით მარჯვნივ, შემდეგ მარცხნივ, 90 გრადუსით აბრუნებენ ენას პირში.
• პირს ხურავენ. ატარეთ ენა ტუჩების შიდა მხარეს 8-ჯერ საათის ისრის მიმართულებით, 8-ჯერ საწინააღმდეგო ისრის მიმართულებით. შემდეგ იგივე ვარჯიში მეორდება, მხოლოდ ისინი ამოძრავებენ ენას კბილების უკან და სასის გასწვრივ.
• დაძაბული ენით ისინი მონაცვლეობით ეყრდნობიან მარჯვნივ, შემდეგ მარცხენა ლოყაზე და ამ მდგომარეობაში აკავებენ რამდენიმე წამის განმავლობაში.
• აწკაპუნებენ რამდენჯერმე, შემდეგ ენას აჭერენ ზედა სასისკენ და მკვეთრად ათავისუფლებენ, მიიღება დაწკაპუნების მსგავსი ხმა.
• ბასრი ენა ამოიჭრება პირიდან, შემდეგ ასწორებენ და შეაქვთ პირში, აწევენ მას სასისკენ.

ტუჩებისა და ლოყების დამუხტვა

• ტუჩები ტუბში იკეცება, შემდეგ ღიმილით იჭიმება.
• ჩამოაყალიბეთ ტუჩებიდან მილი და გააკეთეთ წრიული მოძრაობები საათის ისრის და საწინააღმდეგო ისრის მიმართულებით.
• ამავდროულად, ზედა და ქვედა ტუჩი კბილებზე დაიფხეკით, პირი გაღებულია.
• გააკეთეთ მოძრაობები ლოყებით, როგორც პირის ღრუს გამორეცხვისას.
• ისინი უკან აგდებენ თავებს და ასრულებენ მოძრაობებს ენითა და ხორხით, როგორც გარგარის დროს. ვარჯიში შესრულებულია ჩუმად.
• ხორხისა და ლიგატების დასასვენებლად, რამდენჯერმე იღიმება.
• ისინი ამბობენ, რომ რამდენიმე ენა დაიმახსოვრე.

სწორი ხმა იქმნება სასის, ენისა და ხორხის დახმარებით. დატენვა ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ ხმა და ორგანოები, რომლებიც ქმნიან ბგერას, კარგ ფორმაშია. საუბრისას არ იჩქაროთ, ტემპი უნდა გაიზომოს.

არაერთი შემთხვევაა, როცა დაუცველმა ადამიანებმა მოახერხეს კარგი მოსაუბრე გამხდარიყვნენ. წარმატების მისაღწევად მნიშვნელოვანია გქონდეთ სურვილი, აამაღლოთ თვითშეფასება, გამუდმებით ისწავლოთ და დაჟინებული იყოთ მიზნისკენ.

აზრის სიცხადე განსაზღვრავს პრეზენტაციის სიცხადეს - ეს არის სიმართლე. რატომ არ შეუძლია ბევრ ადამიანს მკაფიოდ საუბარი და ნათლად ჩამოაყალიბოს თავისი პოზიცია? როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის გამოხატვა ისე, რომ გაგიგოთ და მოგინდეთ მოსმენა.

ყველამ არ იცის როგორ გამოხატოს თავისი აზრები. თქვენ უსმენთ, უსმენთ ასეთ ადამიანს - და ამაოდ ცდილობთ სიტყვების ნაკადიდან გონივრული აზრის ამოღებას და იმის გაგებას, რისი თქმა სურდა.

და მერე თუ მოთმინება გეყოფათ ბოლომდე მოუსმინოთ. და უნებურად იწყებ ფიქრს: თვითონ თუ ესმის რაზე ლაპარაკობს? ბოლოს და ბოლოს, ტყუილად არ იყო, რომ ჯერ კიდევ მე-17 საუკუნეში ფრანგი ლიტერატურათმცოდნე ნ.ბოილო წერდა: „ვინც გარკვევით ფიქრობს, ის ნათლად აცხადებს“.

თქვენი აზრების სწორად ჩამოყალიბების უნარი, რათა თანამოსაუბრეს გადასცეთ, მნიშვნელოვანია როგორც მეგობრულ საუბარში, ასევე სამუშაოზე განაცხადის დროს, განსაკუთრებით ისეთს, რომელიც მოითხოვს საქმიან კონტაქტებს და მოლაპარაკებებს.

საუბრის დაწყებამდე უნდა იფიქროთ

1. განსაზღვრეთ მთავარი იდეა

საუბარში შესვლამდე უნდა „დაფიქრდეს“ აზრი ბოლომდე, ანუ ნათლად წარმოიდგინო რა იქნება განხილული. ლ.ნ.ტოლსტოის სჯეროდა: „როგორმე ენასთან გამკლავება ნიშნავს როგორმე იფიქრო“. აქედან გამომდინარე, აზრის გამოთქმის შეუძლებლობა მიუთითებს იმაზე, რომ ის ჯერ კიდევ არ არის სრულად „დამწიფებული“ მოსაუბრეს თავში.

2. გამოიყენეთ ნაკლები დეტალები

საუბრისას ბევრი შეცდომა ის არის, რომ ზედმეტ ყურადღებას აქცევს დეტალებს, რის შედეგადაც შეუძლებელი ხდება მთავარი იდეის დაჭერა. გასაკვირი არ არის A.P. ჩეხოვმა თქვა, რომ სიბრძნე ნიჭის დისაა. გადაჭარბებული ლაპარაკი და სიტყვიერება მხოლოდ ართულებს ნათქვამის აღქმას.

3. არ გადაიტანოთ ყურადღება

ხანდახან საუბრისას მოლაპარაკე ყურადღების ცენტრშია, უცხო საგნებს უყურებს, რის გამოც ხშირად კარგავს საუბრის ძაფს. ამიტომ, ცდილობთ თანამოსაუბრეს გადასცეთ რაიმე მნიშვნელოვანი, ღირს თქვენს აზრებზე ფოკუსირება.

4. ისაუბრეთ ხმამაღლა და გარკვევით

ხშირად რაღაცის თხრობისას ერთი თემიდან მეორეზე ვხტებით, ფრაზების ფრაგმენტებად ვლაპარაკობთ და იმავდროულად ვფიქრობთ, რომ თანამოსაუბრემ მშვენივრად უნდა გვესმოდეს. არ უნდა იფიქროთ, რომ ის ვალდებულია გამოიცნოს რისი თქმაც გვინდა – სჯობს მაშინვე გარკვევით და გარკვევით ისაუბროთ.

რაზეა დამოკიდებული აზრების ჩამოყალიბების უნარი?

ლოგიკა დაგეხმარებათ თქვენი აზრების გამოხატვის უნარში, რადგან უმიზეზოდ მას უწოდებენ სწორი აზროვნების მეცნიერებას ან მსჯელობის ხელოვნებას.

ლოგიკის მთავარი ამოცანაა მსჯელობის საფუძველზე სწორი დასკვნის გამოტანა და რეფლექსიის საგანზე ჭეშმარიტი წარმოდგენის მიღება. „ლოგიკა ბნელი და დამაბნეველი აზროვნების მიმდევარია“, — თქვა მე-19 საუკუნეში ინგლისელმა ფილოსოფოსმა ჯ. მილმა.

ამრიგად, იმისათვის, რომ შეძლოთ თქვენი აზრების სწორად ჩამოყალიბება, თქვენ უნდა ისწავლოთ მსჯელობის ლოგიკური ჯაჭვის აგება, რათა მსმენელს მიაწოდოთ მთხრობელის აზრების მკაფიო გაგება. და ამისთვის ლოგიკისა და მისი კანონების შესწავლა არაფერ შუაშია.

თქვენი აზრების ჩამოყალიბების სწავლა შეუძლებელია მდიდარი ლექსიკის არარსებობის შემთხვევაში. დავუშვათ, რომ ადამიანი საუბრობს მოკლედ, გარკვევით, არ არის გაფანტული, მაგრამ არ არის საინტერესო მისი მოსმენა და ის არ არის თანამოსაუბრე. ალბათ ფაქტია, რომ მას ცუდი ლექსიკა აქვს. მაგალითად, დღეს განათლებული ადამიანის ლექსიკა დაახლოებით 10000 სიტყვას შეადგენს. შედარებისთვის: A.S. პუშკინმა თავის ნამუშევრებში გამოიყენა 21 ათასზე მეტი სიტყვა.

ადამიანი, რომელსაც აქვს მდიდარი ლექსიკა და იცის როგორ გამოიყენოს იგი, იზიდავს ადამიანებს, როგორც საინტერესო მოსაუბრეს. დამსაქმებლები არ არიან გამონაკლისი, რადგან კარგი წიგნიერი მეტყველება საუბრობს განათლებაზე და შემოქმედებითობაზე.

როგორ გაზარდოთ თქვენი ლექსიკა?

ლექსიკის გამდიდრების ერთ-ერთი გზა კითხვაა. ამას ადასტურებს ფრანგი განმანათლებლის სიტყვები: „ადამიანები წყვეტენ ფიქრს, როცა კითხვას წყვეტენ“. თქვენ უნდა წაიკითხოთ არა ყველაფერი ზედიზედ, არამედ ის ნაწარმოებები, რომლებიც ნამდვილად უწყობს ხელს მეტყველების გამდიდრებას - კლასიკოსები ლ. ტოლსტოი, მ. ბულგაკოვი და ა.შ. და წაიკითხეთ გააზრებულად, გააანალიზეთ წაკითხული. თქვენ შეგიძლიათ ჩამოწეროთ თქვენთვის სასურველი სიტყვები და გამოთქმები, რათა საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენოთ ისინი მეტყველებაში.

ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ადამიანების უმეტესობა მიდრეკილია გამოიყენოს ერთი და იგივე სიტყვები. თუმცა, ძნელი არ არის თქვენი მეტყველება საინტერესო და ყურადღების ღირსი გახადოთ, თუ სინონიმების ლექსიკონის ან ბანალური და ბანალური სიტყვების განმარტებითი ლექსიკონის დახმარებით, რაც, ალბათ, ჩვენ თვითონ უკვე დავიღალეთ, ალტერნატიულ ვარიანტებს შევარჩევთ. და ჩართეთ ისინი ჩვენს ლექსიკაში.

ის დაგეხმარებათ გახადოთ მეტყველება ნათელი, ლამაზი და გადატანითი მნიშვნელობით იმ სიტყვების, ფრაზებისა და გამონათქვამების გახსენებით, რომლებიც მოგწონთ, რომლებიც შეგიძლიათ „მოუსმინოთ“ სხვის საუბარში, ფილმში და ა.შ. და გახადოთ ისინი „საკუთარი“. უმჯობესია, რა თქმა უნდა, ჩაწეროთ ისინი და დროდადრო ხელახლა წაიკითხოთ ისინი, რადგან ისინი დავიწყებისკენ მიდრეკილნი არიან.

როგორ მოქმედებს მეხსიერების მდგომარეობა აზრების გამოხატვის უნარზე?

ბევრს იცნობს დაბნეულობის განცდა საუბრის დროს, განსაკუთრებით ემოციური, როდესაც მეხსიერებიდან ქრება არა მხოლოდ „ლამაზი“ და სწორი სიტყვები, არამედ საერთოდ ნებისმიერი სიტყვა. და მხოლოდ ცოტა ხნის შემდეგ უცებ გათენდება ადამიანს ის, რაც უნდა ეთქვა. მეხსიერების განვითარება და სწრაფი რეაქცია აქ დაგვეხმარება.

სისხლის და, შესაბამისად, ტვინის არასაკმარისი გაჯერება ჟანგბადით აუარესებს მეხსიერების მდგომარეობას. ბევრი ადამიანი იცნობს დაღლილობის გრძნობას, რომელიც გამოწვეულია ცუდად ვენტილირებადი ოთახში ხანგრძლივი ყოფნით. ფიზიკური დატვირთვა და სპორტი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, უზრუნველყოფს ტვინის ეფექტურობას, რაც ასევე მოქმედებს მეხსიერების მდგომარეობაზე.

თანაბრად მნიშვნელოვანია კარგი ღამის ძილი - წინააღმდეგ შემთხვევაში, მეხსიერება ქიმიურ დონეზე არ იმუშავებს სრული სიმძლავრით. თამბაქო და ალკოჰოლი დიდი რაოდენობით დროთა განმავლობაში იწვევს მეხსიერების გაუარესებას, ხოლო საკვები, რომელიც შეიცავს ბევრ ცილას (ხორცი, თევზი, კვერცხი და ა.შ.) და ადვილად ასათვისებელი (მაგალითად, მოხარშული ბოსტნეული) აუმჯობესებს მას. ინტენსიურ გონებრივ მუშაობას თან ახლავს კალციუმის და ფოსფორის დაკარგვა, ამიტომ მათი მარაგი უნდა შეივსოს რაციონში ყველის, თხილის, კვერცხის და ა.შ.საინტერესოა, რა აუარესებს ტვინის მუშაობას და სავსე კუჭს.

აუცილებელია მეხსიერების ვარჯიში ისე, როგორც ნებისმიერი სხვა ორგანო, რომელიც სხვაგვარად დროთა განმავლობაში ატროფირდება. ყველას აქვს ვარჯიშის საკუთარი გზა. მთავარია, სანამ დახმარებას ითხოვთ, ჯერ თავად სცადოთ დავიწყებული ნივთების გახსენება.

როგორც მეხსიერების ვარჯიში, შეგიძლიათ, მაგალითად, გონებაში შეაგროვოთ ის რიცხვები, რომლებიც ადგენენ გვერდით გამვლელი მანქანების რაოდენობას. ან, არასასწრაფო გამოთვლებისთვის, ნუ იჩქარებთ კალკულატორის გამოყენებას.

ბევრ ადამიანს ეხმარება საჭირო სახელების, სხვა ადამიანების დაბადების დღის, ტელეფონის ნომრების და მისამართების დამახსოვრებაში მათ გონებაში აგებული ასოციაციებისა და პარალელების დახმარებით. მაგალითად, საბანკო ბარათის 2467 კოდის დამახსოვრებისას, ჩვენ ყურადღებას ვამახვილებთ იმაზე, რომ 2 და 4 ემატება 6-ს, რასაც მოჰყვება 7.

როგორ მივიღოთ აზრების ჩამოყალიბების უნარი?

პირადი დღიურის შენახვა დაგეხმარებათ გაიგოთ როგორ ჩამოაყალიბოთ თქვენი აზრები. როგორც კომპიუტერული ვერსია, ასევე "ქაღალდის" ვერსია გამოდგება. დღიურის ქაღალდზე შენახვას მეტი დრო დასჭირდება, მაგრამ ეს საშუალებას მოგცემთ, ნაჩქარევად არ წაშალოთ ტექსტი, რომელიც არ მოგწონთ. დროთა განმავლობაში, ტექსტები დასაწყისში და ბოლოს შეიძლება შევადაროთ შედეგის შესაფასებლად. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა დაწეროთ არა მშრალად და მონოსილაბიურად, არამედ გამოხატოთ თქვენი განწყობა, ემოციები და ცდილობთ აჩვენოთ მჭევრმეტყველება.

ზოგიერთი ადამიანი იმისთვის, რომ ისწავლოს საკუთარი აზრების გამოხატვა, იწყებს ბლოგირებას ინტერნეტში, მაგალითად, LiveJournal-ზე და რისკავს საკუთარი ვიდეოების გამოქვეყნებას, რათა გარედან შეხედოს საკუთარ თავს და მიიღოს შეფასება.

თქვენი აზრების ჩამოყალიბებისა და გამოხატვის უნარის, ასევე თქვენი თვალსაზრისის დაცვის უნარის შეძენა შესაძლებელია დისკუსიებსა და ფორუმებში მონაწილეობით, როგორც ონლაინ, ასევე პირდაპირ ეთერში. და რაც უფრო კომუნიკაბელურია ადამიანი, მით მეტი შესაძლებლობა ექნება მას გამოავლინოს თავისი "ორატორული" შესაძლებლობები და "დახვეწოს" თავისი უნარები.

თუმცა, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ კონტაქტების ფართო წრე - ეს უნდა იყოს შესაბამისი ინტელექტისა და ინტერესების თვალსაზრისით. ბოლოს და ბოლოს, საუბარში გამუდმებით ადამიანებთან ურთიერთობისას, რომლებთანაც არ გიწევს დაძაბვა და რომლებიც თავად ვერ აკავშირებენ ორ სიტყვას, ადამიანი თანდათან კარგავს აზრების მარტივად და ნათლად გამოხატვის უნარს.

ბევრს აინტერესებს როგორ ისწავლოს სწორად გამოხატოს თავისი აზრები ისე, რომ მოცემული იდეა გასაგები იყოს თანამოსაუბრესთვის. ფრაზების ფორმულირებასთან დაკავშირებული პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას თითოეულ ადამიანს სხვადასხვა მიზეზის გამო - ყურადღების კონცენტრაციის ან მზადყოფნის ნაკლებობისგან, დაქვეითებული დიქტიკის, საკმარისი ლექსიკის ნაკლებობისგან. ამავდროულად, აზრების გამოხატვის უნარი შეიძლება სწრაფად განვითარდეს მარტივი რეკომენდაციებისა და სავარჯიშოების დაცვით.

არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად გაართულოს თანამოსაუბრის გაგება და სიტყვების აღქმა. Ესენი მოიცავს:

• გადაჭარბებული სიტყვიერება;
• ძალიან ცოტა ინფორმაცია;
• ცუდი ლექსიკა;
• სიუჟეტის ლოგიკის დარღვევა;
• გადაჭარბებული სარკაზმი (თანამოსაუბრემ შეიძლება ვერ გაიგოს ირონიული შენიშვნის მნიშვნელობა და მისი ინტერპრეტაცია თავისებურად).

ეს პუნქტები უნდა გაანალიზდეს. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც უჭირს საკუთარი აზრების მკაფიოდ გამოხატვის სწავლა. ამის გარეშე შეიძლება შეიქმნას სიტუაცია, როდესაც უბრალოდ შეუძლებელი ხდება ურთიერთგაგების მიღწევა.

წიგნიერი მეტყველების კომპონენტები

მეტყველება ითვლება წიგნიერად და სუფთად, თუ მას აქვს შემდეგი თვისებები:

გამოთქმა უნდა იყოს თანაბარი და თავდაჯერებული. დარწმუნდით, რომ თქვენი სუნთქვა არ არის გატეხილი.

მნიშვნელოვანი თვისებები აზროვნების სწორი ფორმულირებისთვის

ადამიანებმა შეიძლება არ გამოხატონ თავიანთი აზრები სწორად სხვადასხვა მიზეზის გამო. ეს ჩვეულებრივ გამოწვეულია იმით, რომ მოსაუბრეს აქვს შეზღუდული ლექსიკა, რაც არ არის საკმარისი ფრაზის სწორად წარმოთქმისთვის. ადამიანს შეუძლია აირჩიოს სინონიმები, რომლებიც მნიშვნელობით მთლად ერთმნიშვნელოვანი არ არის, ან გამოიყენოს სიტყვები, რომლებიც არ შეესაბამება თხრობის სტილს. მეტყველების მრავალფეროვნება არის განმსაზღვრელი ფაქტორი, რათა ისწავლოთ როგორ სწორად გამოხატოთ თქვენი აზრები საუბარში.

მისი არარსებობის შემთხვევაში, შესაფერისი სიტყვის არჩევას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს მოსაუბრეს. იმისათვის, რომ არ იყოს უხერხული ხანგრძლივი სიჩუმე, თქვენ უნდა ივარჯიშოთ მეტყველების ფუნქცია. ამისათვის მნიშვნელოვანია შემდეგი ტექნიკის გამოყენება (ხშირად ისინი მოცემულია კითხვის პასუხად "როგორ ვისწავლოთ თქვენი აზრების გამოხატვა"):

1. აუცილებელია ინფორმაციის დამახსოვრების ხარისხის მომზადება. ნათლად გამოხატოთ თქვენი იდეები, გააუმჯობესოთ ყურადღება, ისევე როგორც მეხსიერება, ეფექტურად ისწავლოთ პოეზია, დაიმახსოვროთ რიცხვების ყველაზე გრძელი თანმიმდევრობა, ისწავლოთ თქვენი საყვარელი სიმღერების ტექსტები.
2. აუცილებელია ადამიანის ენობრივი რეზერვის მოცულობის გაზრდა. მხატვრული ლიტერატურის კითხვა ამაში დაგეხმარებათ. როდესაც ადამიანი კითხულობს წიგნებს, ის სწავლობს აზრების სწორად ჩამოყალიბებას, რომელთა წარმოთქმაც შესაძლებელია (ეს დაეხმარება ყველას, ვინც არ იცის როგორ ისწავლოს ნათლად თქვას ფრაზები, რამაც შეიძლება დაუყოვნებლივ გამოიწვიოს ინტერესი თანამოსაუბრეში).
3. ყურადღების კონცენტრაციის გაზრდა კონკრეტულ აზრზე. მნიშვნელოვანია კონცენტრირება მოახდინოთ იმაზე, რაც უნდა ითქვას - ეს ხელს შეუწყობს აზრის ხმამაღლა რეპროდუცირებას უზუსტობების, შემთხვევით წარმოთქმული სიტყვების, მცდარი გამონათქვამების გარეშე.

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ მოსაუბრემ ყურადღება არ დაკარგოს და არ დაასუსტოს იგი, წინააღმდეგ შემთხვევაში მან შეიძლება შეცდომა დაუშვას მეტყველებაში. იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა გამოხატოთ თქვენი აზრები სწორად, თქვენ უნდა აღმოფხვრათ წარმოქმნილი სირთულეების მიზეზები.

როგორ გავაუმჯობესოთ კონცენტრაცია

საკუთარი ყურადღების კონცენტრაციის მართვის მეთოდი არც თუ ისე რთულია, მაგრამ შეიძლება ეფექტური იყოს მათთვის, ვინც ვერ პოულობს გზას, ისწავლოს როგორ გამოხატოს თავისი აზრები ლამაზად. თქვენ უნდა გაიმეოროთ შემდეგი კომბინაცია:

• გონებრივად თქვით ის სიტყვა, რომელზეც გსურთ კონცენტრირება რამდენჯერმე, მაგალითად, "კატა".
• მიმართეთ მოცემული ობიექტის ვიზუალიზაციას (მაგალითად, კატაზე საუბრისას, დეტალურად უნდა წარმოადგინოთ მისი გამოსახულების, ზომის, ფერის, ქურთუკის სტრუქტურის, ასაკის, ტემპერამენტის დეტალები). გონებრივი ვიზუალიზაცია კონცენტრაციის ვარჯიშის მძლავრი ინსტრუმენტია, რაც თავის მხრივ დიდად დაგეხმარებათ ისწავლოთ როგორ სწორად გამოხატოთ თქვენი აზრები.
• წარმოადგინეთ ამ სიტყვასთან დაკავშირებული მოქმედებები, რისთვის და როგორ გსურთ მისი გამოყენება.

საზოგადოებრივ ან ხალხმრავალ ადგილას კონცენტრირება გაცილებით რთულია. საუბრის დროს შეიძლება ხელი შეუშალოს გარე გარემოებებმა, რომლებიც არ არის დამოკიდებული მოსაუბრეზე: შეიძლება იყოს ხმაურიანი საუბრის ადგილას ან მსმენელმა მოახდინოს ყურადღების გადატანის მოძრაობა.

იცის როგორ შეინარჩუნოს ყურადღება, ასევე არ დაკარგოს სიუჟეტის თემა, ადამიანს შეეძლება თავისი აზრები და ფრაზები კომპეტენტურად გამოხატოს ნებისმიერ სიტუაციაში, განურჩევლად ყურადღების გაფანტვისა.

როგორ გავაუმჯობესოთ კარგი კომუნიკაციის უნარი

პროფესიონალურ დონეზე ლამაზად ლაპარაკი შეიძლება ისწავლებოდეს სამსახიობო კლასებში. ასეთ წრეებში ყალიბდება სწორი სასცენო მეტყველების, ინტონაციური აქცენტების განლაგების, წმინდა დიქტიკის უნარები.

როგორ გავაუმჯობესოთ მეტყველების ხარისხი ცუდი გამოთქმით

თუ ადამიანს სურს ისწავლოს როგორ სწორად გამოხატოს საკუთარი აზრები, მას შეუძლია გამოიყენოს ენის ტრიალები და სპეციალური სავარჯიშოები ლოგოპედებისგან, თუ პრობლემა ცუდი გამოთქმაა.

უპირველეს ყოვლისა, ენის ბორძიკი უნდა იყოს მკაფიოდ საუბარი და არა სწრაფად, რათა გაწვრთნილი ხმა არ შეერწყას სხვებს და არ გაქრეს. თანდათანობით, შეგიძლიათ გაზარდოთ კითხვის სიჩქარე დიქციის შესამუშავებლად.

მეტყველების თერაპიის სავარჯიშოების ნაკრები მოიცავს მარტივ მოქმედებებს, რომლებიც მიზნად ისახავს ბგერების დადგმას, ენის მობილურობის გაზრდას. ყველაზე ხშირად გამოიყენება შემდეგი:

1. მეტყველების დროს ენის მობილურობის გასაუმჯობესებლად რეკომენდირებულია ენის წვერი რამდენჯერმე მონაცვლეობით გადათარგმნოთ 4 პოზიციაზე: დაასვენოთ ჯერ ერთ ლოყაზე, შემდეგ მეორეზე, შემდეგ გადაიტანეთ სასისკენ და მიიტანეთ წვერი. ენა უფრო ახლოს არის ფესვთან. ვარჯიში ზრდის ენის აქტივობას მეტყველების დროს - მისი სწორი პოზიცია უნდა დამუშავდეს, რათა სწრაფად ისწავლოს აზრების სწორად გამოხატვა.
2. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იმღეროთ ყველა ხმოვანი რიგრიგობით, შეუფერხებლად გადაადგილდეთ ერთიდან მეორეზე. ეს გააუმჯობესებს გაწვრთნილი ბგერების გამოთქმის ხარისხს.

ცოტა ხნის შემდეგ ადამიანი მეტყველებას გააუმჯობესებს, უფრო გარკვევით ილაპარაკებს. ეს არის პასუხი კითხვაზე "როგორ ვისწავლოთ როგორ სწორად ავაშენოთ ფრაზები", თუ გამოთქმასთან დაკავშირებული პრობლემები გაქვთ.

ზოგადი გზები მეტყველების ხარისხის გასაუმჯობესებლად

არსებობს რამდენიმე ზოგადი რჩევა, რომელიც დაეხმარება ადამიანს ისწავლოს როგორ სწორად გამოხატოს თავისი აზრები:

არსებობს სასარგებლო სავარჯიშო, რომელიც გეხმარებათ სწრაფად ისწავლოთ ლაპარაკი და თქვენი აზრების სწორად გამოხატვა. მისი არსი მდგომარეობს იმაში, რომ ყოველდღე თქვენ უნდა აიღოთ მარტივი ობიექტი (კატა, მაგიდა, სახლი) და სიტყვასიტყვით აღწეროთ იგი რამდენიმე წუთის განმავლობაში, მათ შორის მხატვრული გამოხატვის საშუალებების ჩათვლით, ხალხური ენის იგნორირება. ყოველი ახალი მცდელობით, მონოლოგი გახანგრძლივდება და გაუმჯობესდება. სახის გამონათქვამები დამატებით შეიძლება კონტროლდებოდეს სარკის წინ.

ცვლილებებისა და ხარვეზების გასაკონტროლებლად, შეგიძლიათ ჩაწეროთ მეტყველება ხმის ჩამწერზე - როდესაც კვლავ მოუსმენთ ნათქვამს, ყველა უზუსტობა ისმის. განცხადების სტრუქტურირება გეხმარებათ თქვენი აზრების ლამაზად გამოხატვაში - მოთხრობაში მიზნისა და მთავარი აზრების ხაზგასმა. ეს საშუალებას მოგცემთ არ თქვათ წვრილმანი, ასევე გაიმეოროთ საკუთარი თავი.

მონოლოგით, თქვენ უნდა იყოთ საკუთარ თავში დარწმუნებული - მაშინ მეტყველება ავტომატურად გახდება სუფთა. მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის გამოხატვა მარტივი, ხელმისაწვდომი სიტყვებით, რათა მსმენელს არ შეექმნას გაგების პრობლემები - ამისათვის თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ სწორად გამოხატოთ თქვენი აზრები.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ შექმნათ პირადი ბლოგი ინტერნეტში ან უბრალოდ დღიური და აღწეროთ იქ განვითარებული მოვლენები - ეს დაგეხმარებათ ისწავლოთ აზრების ჩამოყალიბება.

როგორ ნათლად გამოხატოთ თქვენი აზრები წერილში, ტელეფონით

წერილებსა და ზეპირ მეტყველებას შორის მთავარი განსხვავება ისაა, რომ შეტყობინების შინაარსი და მასში მეტყველება წინასწარ შეიძლება გააზრებული იყოს. იმისთვის, რომ თავიდანვე მკაფიოდ და კომპეტენტურად ჩაიწეროს აზრი, მწერლის ტექნიკის ეფექტურად გამოყენება - წარმოვიდგინოთ, რომ წერილი არის წიგნი, რომელიც უნდა იყოს პოპულარული და წარმატებული. მეტყველების ხარისხი დამოკიდებულია ნაწერის შეფასებაზე და, შესაბამისად, მის პოპულარულობაზე.

ეს განსაკუთრებით ეხება სამუშაო შეტყობინებების წერისას. ხშირად ფორმალური შეტყობინებების წერისას ადამიანებს აინტერესებთ როგორ ისწავლონ იდეებისა და წინადადებების სწორად გამოხატვა.

მნიშვნელოვანია დაიცვას თხრობის ლოგიკა, არ განიტვირთოს ლირიკული გადახრით, ნათქვამის და ემოციების კომენტირებისას. თითოეულ წინადადებას უნდა ჰქონდეს თავისი მნიშვნელობა და ღირებულება, შეიცავს სასარგებლო ინფორმაციას, რომელიც ხსნის წინა წინადადებების განცხადებებს. ტექსტის ევფონიისა და წიგნიერების შესამოწმებლად, შეგიძლიათ ხმამაღლა წაიკითხოთ. ეს მნიშვნელოვანია იმისათვის, რომ განივითაროთ მკაფიო თხრობის უნარები და გაიგოთ, როგორ სწორად გამოხატოთ თქვენი აზრები, რათა თანამოსაუბრეს არ ჰქონდეს პრობლემები ინტერპრეტაციასთან.

ტელეფონით ან სკაიპით კომუნიკაციისას, ასევე მიზანშეწონილია წინასწარ იფიქროთ საუბრის შესახებ, ძირითადი ინფორმაციის სტრუქტურირება ქაღალდზე წერტილების მიხედვით - ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი გადახრები.

მნიშვნელოვანია, რომ მიაღწიოთ ბალანსს ლაკონურობასა და შესაძლებლობებს შორის - სჯობს ცოტა თქვათ, მაგრამ საუბრის თემა მაქსიმალურად სრულყოფილად გაშუქდეს, მნიშვნელოვანი დეტალების გამოტოვების გარეშე: ამ გზით თანამოსაუბრეს გაუადვილდება ჩაღრმავება. აზრი და მისი სწორად ინტერპრეტაცია. თქვენ უნდა აკონტროლოთ სიტუაცია და დაუსვათ თანამოსაუბრეს კითხვები, რათა შეაფასოთ, ესმის თუ არა მას აზრი სრულად.

თქვენი აზრების სწორად გამოხატვისთვის საჭიროა იყოთ არა მხოლოდ კარგად წაკითხული, არამედ გქონდეთ კარგი დიქცია, სახის გამომეტყველება, იყოთ წიგნიერი, თავდაჯერებული. მხოლოდ ამ შემთხვევაში ადამიანები ადვილად აღიქვამენ მეტყველებას. წიგნიერი მეტყველების უნარ-ჩვევების განვითარებისთვის ტარდება სპეციალიზებული კურსები. მარტივი სავარჯიშოების შესრულებით, წიგნების კითხვით და ენის გადახვევის თქმით, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ კომუნიკაციის უნარები და მეტყველება სახლში. ყველას შეუძლია ისწავლოს საკუთარი აზრების კარგად გამოხატვა.