სურვილი, გახადო შენი ცხოვრება უფრო ნათელი და საინტერესო, ნორმალური მოვლენაა განვითარებადი პიროვნებისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ცხოვრება მოსაწყენი და ერთფეროვანია, მაშინ ძალიან ხშირად ხდება ადამიანის უბრალო დეგრადაცია. დიახ, და მისი ტვინი წყვეტს ფუნქციონირებას ისე, როგორც უნდა. დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ შეუძლებელია ცხოვრების შეცვლა ღამით, გარდა ამისა, არ არსებობს ბედნიერების უნივერსალური რეცეპტი. ამიტომ, ცხოვრებაში ამ სტატიიდან სულ მცირე რამდენიმე რჩევის გამოყენებით, შეგიძლიათ რამდენიმე ნაბიჯით მიუახლოვდეთ სასურველ იდეალს.

როგორ გავამრავალფეროვნო შენი ცხოვრება?

თქვენ უნდა ისწავლოთ რისკების აღება და ახალი ცხოვრებისეული გამოცდილების მიღება. ამისათვის არსებობს რამდენიმე მარტივი ხრიკი, რომელიც დაგეხმარებათ ცხოვრების ოდნავ მრავალფეროვნებაში:

ყოველდღე ახალი უნარების მიღება.იქნება ეს ახალი ბარათის ხრიკი თუ ახალი ნასწავლი სიტყვები უცხო ენაზე;

ახალი ნაცნობები.თუ საშინელებაა პირადად შეხვედრა, პირველ რიგში შეგიძლიათ იპოვოთ კალმის მეგობარი იმავე ქალაქიდან. ეს უნარი სასარგებლოა ინტროვერტებისთვის, რომლებიც ბუნებით მარტოხელა არიან. ახალი ნაცნობები დაგეხმარებათ სამყაროსა და ადამიანების სხვაგვარად შეხედვაში;

Გარისკვა.Უფულობა? შეგიძლიათ აიღოთ მცირე ვალი. მაშინ შესაძლებელი იქნება შემოსავლის გაზრდის გამო სესხის დაფარვის გზაზე დაფიქრება. არ აურიოთ ეს ვალის ორმოებში. კრედიტი უნდა იყოს გონივრული და განხორციელებადი. ასეთი ექსტრემალური პირობები ტვინს აიძულებს სხვაგვარად იფიქროს, აღმოაჩინოს ახალი ნიჭი და საქმიანობის პერსპექტიული სფეროები.

ღირს მუდმივად გააფართოვოთ ნაცნობების წრე. თქვენ შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ თემებში = ინტერესების მიხედვით, მაგრამ ეს არ ჩაანაცვლებს ცოცხალ კომუნიკაციას. სტატისტიკის მიხედვით, ინტერნეტის მოსვლასთან ერთად მოსახლეობის სოციალური ინტელექტის დონე განახევრდა. რატომ არ ავარჯიშებთ მას? სამსახურში მიმავალთან ვინმესთან საუბარი ხომ არ არის რთული. ვინ იცის, როგორ იმოქმედებს ახალი ნაცნობები ცხოვრებაზე. ზოგიერთმა იპოვა თავისი სული, სპონსორი და ა.შ.

ღირს გაცნობა სხვადასხვა რელიგიის და თუნდაც სუბკულტურების წარმომადგენლებთან. კომუნიკაციის ასეთი გამოცდილების მქონე ადამიანს ესმის, რომ ყველას აქვს საკუთარი შეხედულება სამყაროსა და ირგვლივ მომხდარი მოვლენების შესახებ. ასეთი ნაცნობები ასწავლიან საუბარს სხვადასხვა ტემპერამენტისა და რელიგიის ადამიანებთან. და თუ კომუნიკაცია ხდება უცხო ენაზე, მაშინ ეს აორმაგებს ჰორიზონტს და ინტელექტის დონეს. მთავარია, თანამოსაუბრეს დაუფიქრებლად არ ეკამათოთ. სიმართლე მხოლოდ ჯანსაღ კამათში იბადება. გეებს კი ნამდვილად განსხვავებული განწყობა და დახვეწილი იუმორი აქვთ, რომლის სწავლაც ღირს.

ახალი ჰობი ასევე დაგეხმარებათ შეხედოთ სამყაროს სხვაგვარად. მაგალითად, ბანქოს ხრიკები დაგეხმარებათ განივითაროთ მშვენიერი მოტორული უნარები და ისწავლოთ სხვების გართობა კლოუნის გარეშე. გოგონები შეიძლება გაითავისონ ფეხბურთით ან ჭადრაკით, მათემატიკით ან სხვა გატაცებით. ახალგაზრდებისთვის კი ქარგვა ან მუსიკალურ ინსტრუმენტზე დაკვრა საკმაოდ ნორმალურია. მთავარია მოუსმინო საკუთარ თავს, რაში დევს შენი სული და ყურადღება არ მიაქციო სხვის აზრს. ჰობი არის თითოეული ადამიანის პირადი სივრცე. ეს ხელს უწყობს არა მხოლოდ დროის გაბრწყინებას და ცხოვრების გაბრწყინებას, არამედ ინტელექტის დონის გაუმჯობესებას. მაშინაც კი, თუ ამისთვის ცოტა თავისუფალი დრო რჩება.

ეს რჩევები ხელს შეუწყობს მრავალფეროვნების შემოტანას ყველას ცხოვრებაში, ვისაც ეს სჭირდება.

არსებობენ ადამიანები, რომლებიც ბუნებით მეგააქტიურები არიან: ისინი ძალიან მოსიყვარულეები არიან, სწრაფად მეგობრობენ და ადვილად მიდრეკილნი არიან. და არიან ის გმირები, რომლებიც უიმედოდ არიან ჩაწოლილი რუტინაში და ასეთი ადამიანები საერთოდ ვერ გაურბიან, რომ სუფთა ჰაერი ჩაისუნთქონ. მაგრამ სიცოცხლის დაკარგვა არ შეიძლება. თქვენ უნდა იცხოვროთ ისე, რომ იყოს რაღაც დასამახსოვრებელი. მაშ, როგორ გახადოთ თქვენი ცხოვრება უფრო ნათელი? როგორ გავხადოთ სამუშაო დღეების ნაკრები რაღაც უჩვეულო, დასამახსოვრებელი? ეს არის ზუსტად ის, რასაც ეს სტატია გეტყვით. სულ რაღაც ცამეტი ნაბიჯი და შენს ოცნებას რეალობად აქცევ.

Მოუსმინე შენს გულს.

პრაგმატისტები იტყვიან, რომ ეს რჩევა ზედმეტია იდეალიზებული, რადგან ლოგიკა და მკაცრი გათვლა - სწორედ ეს მოგვცემს ძალას, თავისუფლებას, საიმედოობას. მაგრამ სინამდვილეში, ბევრი ცნობილი ადამიანი ამბობს, რომ ცხოვრების მნიშვნელოვან სიტუაციებში ღირს მოუსმინეჩვენს გრძნობებზე.

მაგალითად, მუსიკოსმა და კომპოზიტორმა ალან მენკენმა ისაუბრა იმაზე, თუ როგორ უნდა შექმნათ მუსიკა მულტფილმებისთვის. მისი თქმით, ამ პროცესში სწორედ ის დაეხმარა მას გული. გარდა ამისა, მან განაცხადა, რომ ლოგიკა მოვა თავადსაკუთარ თავს. მხოლოდ თქვენ არ იქნებით რობოტი, რომელიც საგულდაგულოდ გააზრებულ მოქმედებებს აყენებს კვარცხლბეკზე, არამედ ადამიანისცოცხალი და რეალური. ეს რჩევა შესაფერისია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც სამუდამოდ მიეკუთვნებიან კატეგორიას საეჭვოები. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ყოველთვის არ გჭირდებათ ფიქრი, ზოგჯერ შეგიძლიათ გაუშვათ თქვენი "თავი". მოუსმინე შენს ეგო. შენი ბუნებაა ზუსტად არ მოატყუებს.

ნუ გაივლით სასარგებლო გამოცდილებას.

გამოცდილება აუცილებელია თითოეულჩვენგან, რადგან მისი შეძენით ვხდებით ბრძენი, ჭკვიანები, ვიწყებთ საგნების სხვა კუთხით ყურებას. უარყოფითიგამოცდილებაც გამოცდილებაა, რადგან ახლა წინა შეცდომებს აღარ დავუშვებთ. გაითვალისწინეთ, რომ ის ყოველთვის არ მუშაობს. მიღწევამიზნები და ყოველთვის არ უნდა იყოს დასრულება თქვენი ოცნება. მთავარია თავად პროცესი, მნიშვნელოვანია მიღებაძვირფასი გამოცდილება. გამოცდილება საუკეთესო მასწავლებელია. მინდა გითხრათ ძმები რაიჩუს ისტორიაზე. ისინი ყოველთვის ოცნებობდნენ ფრენა. კლუბში მოაწერეს ხელი და ერთ დღესაც მოახერხეს პარაშუტით გადმოხტომა და ერთგვარი ფრენა. Ყველას აქვს ოცნება. მოუსმინე შენს შინაგან ხმას! რა გინდა?

• გსურს გქონდეს ძლიერი ოჯახი?
• იქნებ ოცნებობთ იყოთ სამუდამოდ ახალგაზრდა და ჯანმრთელი?
• იქნებ თქვენი მიზანი რაღაც უჩვეულოა?

ცხოველებიც კი იძენენ გამოცდილებას. და ჩვენ, გონივრული ადამიანები, განსაკუთრებული პატივისცემით უნდა მოვეპყროთ მას და გვესმოდეს, რომ ეს არის ნამდვილი საჩუქარი, რომელიც ჩვენს გზაზე შევხვდით. ცხოვრების აზრი გამოცდილების შეძენაა. გამოცდილება არის ის, რაც ქმნის თქვენს საუკეთესო მოგონებებს. დაიმახსოვრე, როგორ უჩიოდი შრომას, მაგრამ ახლა ძალიან კმაყოფილი ხარ, რომ რაღაც ახალი ისწავლე. ბოლოს და ბოლოს, ვერ გახდები ბიზნესმენი, რომელიც იჯდა დივანზე და უყურებს სატელევიზიო შოუებს. ჩვენ უნდა ვიმუშაოთ. ეს მხოლოდ გამოცდილებაა. გამოცდილება გაუთავებელ მარათონს ჰგავს, რომელშიც მხოლოდ საკუთარი თავის წინ უნდა გაიმარჯვო.

გამოცდილება ყველა კარს ხსნის.

ჯიმ რონი გვიზიარებს თავის ისტორიას ამის შესახებ: „როცა ოცდახუთი წლის ვიყავი, მივხვდი, რომ ცხოვრება იმდენად ერთფეროვანი და მოსაწყენი იყო, რომ გადავწყვიტე, რომ რაღაცის შეცვლა იყო საჭირო. უმუშევარი ვიყავი, მშობლებს კისერზე ვიჯექი. მე ნამდვილად არ მაინტერესებდა, მაგრამ ერთ დღეს ჩვენთან საქველმოქმედო ორგანიზაციის გოგონა მოვიდა და ფუნთუშების ყიდვა მთხოვა. ფული არ მქონდა, ძალიან მრცხვენოდა საკუთარი თავის. ახლა მივხვდი, რომ ცხოვრება უნდა გაუმჯობესდეს და არ დავჯდე. კომპიუტერულ თამაშებს თავი დავანებე, სამსახურში წავედი. ასე დაბლა რომ არ ჩავძირულიყავი, სიტუაციის სავალალო მდგომარეობას ვერ ვიგრძნობდი. ამიტომ იმ გოგოს მადლობელი ვარ, თვითონ ბედმა გამომიგზავნა.

გააანალიზეთ სიტუაცია.

ასეც ხდება რუტინულიფაქტიურად გვჭამს, დაძაბულობა და სტრესი გროვდება ორგანიზმში. Რა გინდა? დაწექი და დარჩი ჩაძინება. ამისათვის ჩვენ ვეძებთ ადგილს, სადაც ჩვენ კარგიდა კომფორტული. მივდივართ სამხრეთით, ტბებისკენ, ვიღაც მთაში მიდის. Ბუნება აღდგენაჩვენი ძალა. დაისვენე გულწრფელად: წადი თეატრში, წაიკითხე წიგნი, უყურე ფილმს საყვარელ მსახიობთან ერთად. ზოგადად, მიიღეთ ესთეტიკური სიამოვნების ნაწილი თქვენი ბედნიერების ჰორმონის მოცულობის შევსებით.

ისარგებლეთ ყველა სიტუაციით.

ისევ და ისევ, ეს ეხება გამოცდილებას. თქვენ უნდა ამოიღოთ სარგებელითუნდაც თქვენთვის წარუმატებელი სიტუაციებიდან. გაგიკეთებს უფრო ძლიერი. ეს არის ზუსტად თქვენი მიზანი, თქვენ უნდა იბრძოლოთ გამდიდრებაშენი შინაგანი სამყარო. ყურადღება მიაქციეთ გარშემომყოფებს: აღსარება და კომპლიმენტები გაუკეთეთ საყვარელ ადამიანებს, შეგიძლიათ თქვენი საყვარელი ცხოველიც კი გაახაროთ.

შეცვალეთ სიტუაცია.

არასოდეს უყუროთ ჩაძირულ გემს. უმოქმედობაშენი ყველაზე ცუდი მტერია. ისწავლეთ ფოკუსირება მთავარი. არ დაასხუროთთუ ყურსასმენები დაგეხმარებიან ამაში, ისინი დაგეხმარებიან.

აკონტროლეთ აზრები და სურვილები.

Რა იღებსშენ ყველაზე მეტად? ბევრს არ შეუძლია კონცენტრირება მთავარზე, ფიქრობს სხვადასხვა სისულელეებზე, ლიკვიდაციათავს. ეს აზრები მხოლოდ ამძიმებსპრობლემა. საჭიროა ფოკუსირება არსებითზე .

საათნახევარი დაუთმეთ უწყვეტ მუშაობას.

დადასტურებულია, რომ ტვინი ამახვილებს ყურადღებას ყურადღებაერთ რამეზე ოცდასამი წუთის განმავლობაში. ასე რომ არ გაჩერდე უაზრობათორემ ყველაფერს გააფუჭებ. თუ კომპიუტერზე მუშაობ, მაშინ გამორთვაყურადღების გაფანტვა: მუსიკა, სოციალური ქსელები და ა.შ. ბიზნესი სიამოვნებამდე! ასე რომ, დაიცავით წარმატებული მუშაობის სამი წესი:

• მუშაობა დილიდან იწყება.
• სამუშაო დღე არის სამი დროის ბლოკი.
• სამუშაო ბლოკი - საათნახევარი.

დრო ფასდაუდებელია.

უნდა დააფასო, რადგან ყველაფრის გამოსწორება შესაძლებელია, ყველაფრის დაბრუნება შესაძლებელია, გარდა დროისა. ეს უდავო ფაქტია. ასეთი პირობები უნდა შეუქმნათ საკუთარ თავს, რათა მუშაობა უფრო პროდუქტიული და ეფექტური გახადოთ. მოიშორეთ ყველაფერი, რაც ყურადღებას გაგიფანტავთ. ამ ძვირფას ოთხმოცდაათ წუთში არანაირად არ გაგიფანტოთ ყურადღება! დაე, მთელი მსოფლიო დაელოდოს და თქვენ უნდა დაასრულოთ დავალება.

მოემზადეთ გამოწვევებისთვის. მოგეჩვენებათ, რომ თავდამსხმელებს თქვენი დროის მოპარვა სურთ. იყავით დამაჯერებელი, არ მისცეთ მათ ამის უფლება.

დააფასე ყოველი წამი!

დააყენეთ საკუთარი თავი მიზანიდა ჩაწერეთ ფურცელზე: მაგალითად, მიუთითეთ თანხა, რომლის შოვნაც გსურთ. ან დააკონკრეტეთ ადგილისადაც გინდა წასვლა. ახლა დაწერეთ ყველა ის ყურადღების გაფანტვა ფაქტორებირაც ხელს გიშლით გაუმჯობესებაში. სინამდვილეში, ახლა თქვენ ვიზუალურადნახე ღირს თუ არა? ღირს თუ არა სოციალურ მედიაში ტექსტის გაგზავნა იმაზე, რაც გსურთ?

დამშვიდდი, ნუ გეშინია.

მწერალი დარენ ჰარდი ამბობს, რომ მობილური ტელეფონიც კი შეიძლება გახდეს საშინელიგაღიზიანების ფაქტორი.

ეძებეთ იდეალი და მიჰყევით მას.

ყველას სჭირდება ლიდერი, მაგალითის მიბაძვა . მიდი მიჰყევი იდეალურიიგივე სიმტკიცით და შეუპოვრობით.

უსეინ ბოლტიყველაზე სწრაფიმორბენალი მსოფლიოში. მან დააინსტალირა უზარმაზარიჩანაწერები ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში. მაგრამ მისი არის არ ჩერდება. რადგან კერპი ჰყავს, მიისწრაფვის ზევითმას სურს იყოს უკეთესი.

შევაჯამოთ.

ყველაფერი შენზეა დამოკიდებული. ასე რომ იმოქმედეთ ახლავე!!!

ბევრი ადამიანი ჩივის, რომ ისინი უბედურები არიან და თავიანთი ცხოვრება მოსაწყენია, უინტერესო, ერთფეროვანი. ზოგი ცხოვრობს სიბერემდე და კვდება ისე, რომ არ ავსებს ცხოვრებას მნიშვნელობით, ნათელი ფერებით, შთაბეჭდილებებითა და ემოციებით. ადამიანები უშვებენ მთავარ შეცდომას, რომელიც იწვევს მუდმივ და სტრესს: საკუთარ ცხოვრებაზე პასუხისმგებლობას სხვას გადააქვთ ან ადანაშაულებენ მათ. წარუმატებლობა x უმაღლესი ძალა. თუ ცხოვრება არ სიამოვნებს და არ მოაქვს ბედნიერება, მაშინ უფალს მოსწონს და ასეთია ადამიანის ბედი. სინამდვილეში, ბევრად უფრო ადვილია სხვას დააბრალო შენი წარუმატებლობა და უბედურება, შეურიგდე საკუთარ თავს და იცხოვრო დინებაში, ვიდრე პრობლემის გაცნობიერება და მისი გადაწყვეტა დამოუკიდებლად, სხვისი დახმარებისა და დახმარების მოლოდინის გარეშე.

როგორ ვიყო ბედნიერი

მთავარია ბედნიერი კაცის მმართველობავინც იცის როგორ შეავსოს თავისი ცხოვრება სიკეთით, ეს არის ცნობიერება და მადლიერება. სწორედ აქედან იწყება ბედნიერება. უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია იმის დაფასება, რაც აქვს ადამიანს და იყო მადლიერი. გამდიდრება (სულიერი და მატერიალური) იწყება ცნობიერებით.

1. გონივრული რისკი და ცხოვრებისეული გამოცდილება

Შეუძლებელია იყოს საინტერესო ცხოვრებაიმ ადამიანისგან, რომელიც ჩარჩენილია მის . მხოლოდ მათ, ვისაც არ ეშინია გარისკვის, ახალი მიზნების დასახვა, ახალი წესების გამომუშავება, შეუძლია თავისი ცხოვრება გახადოს მდიდარი და ენერგიული. თქვენ არ უნდა იცხოვროთ იმავე პროგრამის მიხედვით, რომელიც ვიღაცამ ჩაფიქრდა. ადამიანი არ არის რობოტი, არამედ უნიკალური, ინტელექტუალური არსება, რომელსაც შეუძლია შეიძინოს ღირებული გამოცდილება ცხოვრების განმავლობაში და გამდიდრდეს ამით. სტაბილურობა ყოველთვის არ არის კარგი. ზოგჯერ ეს ხელს უშლის განვითარებას, ამიტომ სტაბილურობაში არ უნდა გაიჭედე, უნდა გარისკო, რომ გაიმარჯვო და მიიღო ის, რაც გინდა.

1. ახალი ნაცნობები და საინტერესო კომუნიკაცია

ცხოვრებამუდმივად უნდა განახლდეს, რათა ადამიანი პიროვნულ განვითარებაში არ შეჩერდეს. ახალი ნაცნობები იძლევა ცხოვრებისეული გამოცდილების, ახალი ემოციების, შეგრძნებებისა და ცოდნის გაცვლას. არავინ იცის, როგორი იქნება ახალი გაცნობა და რა კვალს დატოვებს ის ადამიანის ცხოვრებაში, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში ეს იქნება გარკვეული გამოცდილება, რომელიც ცხოვრებას გახდის მდიდარ და სრულყოფილს. არ შეგეშინდეთ, მიუახლოვდეთ იმ ადამიანს, რომელიც მოგწონთ და გაეცნოთ მას ან ესაუბროთ ახალ კოლეგას.

1. სხვა კულტურების შესწავლა

სამყარო უზარმაზარია და სავსეა საოცარი ადამიანებით, ერთმანეთისგან ასე განსხვავებული. დედამიწაზე უამრავი ხალხი, ერი, ქვეყანა და ენაა. მათი შესწავლა ნამდვილად გააფართოვებს ცნობიერების საზღვრებს და შეავსებს ცხოვრებას უნიკალური ემოციებითა და შთაბეჭდილებებით. რატომ არ უნდა შეეცადოთ ისწავლოთ ესპანური ან უკეთ გაეცნოთ აფრიკის ქვეყნების ტრადიციებს. ადამიანისთვის, რომელსაც შეუძლია მოგზაურობის საშუალება, არაფერია იმაზე უკეთესი და სასარგებლო, ვიდრე შორეულ ქვეყნებში წასვლა და საკუთარი თვალით დანახვა, ამის შეგრძნება. თუ არ გაქვთ მოგზაურობის ფინანსური საშუალება, შეგიძლიათ მარტივად გააფართოვოთ თქვენი ინტერესების წრე და გამდიდრდეთ ცოდნით. ამისათვის დაგჭირდებათ მხოლოდ სხვადასხვა ქვეყანაში გადაღებული ფილმების ყურება, სხვადასხვა კონტინენტის მწერლების წიგნების წაკითხვა, ახალი ამბების რეგულარულად ყურება, გაზეთებისა და პოპულარული სამეცნიერო სტატიების კითხვა.

1. ახალი ჰობი

შეავსეთ ცხოვრება მნიშვნელობითდა ახალი სიამოვნება შეიძლება იყოს ჰობი, რომელიც გახდება აღმოჩენა თავად ადამიანისთვის. არც ისე მნიშვნელოვანია, თუ რა დონის ოსტატია ადამიანი თავის არჩეულ საქმეში, გაცილებით მნიშვნელოვანია, რა ვნებით და მონდომებით უთმობს თავს ვნებას. ყოველივე ამის შემდეგ, ახალი საინტერესო აქტივობები დაგეხმარებათ გააცნოთ საინტერესო ადამიანები, დაინახოთ სამყარო სხვა ფერში.

იბრძოლე საკუთარ თავთან

თქვენ მუდმივად გჭირდებათ საკუთარი თავის შემოწმება, გამოცდა, ხარვეზების აღმოფხვრა, რთული ცხოვრებისეული ამოცანების გადაჭრა, თქვენი მიზნისკენ სვლა. კიდევ ერთი გზა, რომ ცხოვრება უფრო საინტერესო გახადოთ, არის მიზნის დასახვა, დაიპყროთ საკუთარი თავი, გააკეთოთ ისეთი რამ, რაზეც ფიქრი საშინელია: დაეუფლეთ ახალ სპორტს, წაიკითხეთ ურთულესი წიგნი, მოამზადეთ სხვა კულტურის კერძი. მთავარია გვახსოვდეს, რომ ადამიანი საკუთარი ცხოვრების ბატონ-პატრონია და მხოლოდ ის არის პასუხისმგებელი იმაზე, თუ როგორ წარიმართა ეს.

ოცი წლის ვიყავი, როცა ზაფხულის მზიან დღეს გავედი აივანზე, ავხედე გამჭოლი ცისფერ ცას, ჩავისუნთქე თბილი ჰაერი და გავიფიქრე: მაგრამ ძალიან მოსაწყენი ცხოვრებით ვცხოვრობ..

ჩემს ცხოვრებაში არაფერია „ასეთი რამ“, რაც შენს შვილიშვილებს ორმოცდაათი წლის შემდეგ მხიარული თვალის დახამხამებით უთხრა... რა საინტერესო რამ დამემართა ორ ცხელ თვეში? ფინეთის ყურეში რამდენიმე ცურვის გარდა, მეგობრებთან ერთად ბარში მოგზაურობა და ქვეყანაში მწვადი?

არაფერი. მაგრამ ეს ჩემი ახალგაზრდობის ძვირფასი დროა. რატომ ვჯდები კომპიუტერის წინ საღამოობით? რატომ არ ვცხოვრობ ბოლომდე? რატომ კითხვაზე: "როგორ გაატარე შაბათ-კვირა?" მე ვპასუხობ, ამბობენ, როგორც ყოველთვის, არაფერი განსაკუთრებული ...

იქნებ თქვენც გქონიათ ასეთი მომენტები? როცა მთელი კვირა ელოდები შაბათ-კვირას და მერე არ იცი რა უნდა გააკეთო... როცა კითხვას წერ "ჰობი" კითხვარში: "წიგნები, ფილმები, მუსიკა"...

საიდან დავიწყოთ ცვლილება? სურვილების სია

მე მტკიცედ გადავწყვიტე ჩემი ცხოვრება ნათელი მოვლენებით შემევსო. და დავიწყე სურვილების სიით.

თავიდან ძალიან ბევრი ელემენტი არ იყო:

• "პარაშუტით გადახტომა",

• "ღამის გატარება ტყეში კარავში",

• "გასეირნება სახურავებზე"

• "საზღვარგარეთ წასვლა"

• "ფრენა თვითმფრინავში"

• "სცადე მართო"

• "ისწავლე სროლა"...

ყველაფერი რაც აქამდე არასდროს გამიკეთებია.

ერთია მისი ჩაწერა და სულ სხვაა მისი განხორციელება.

ფული საზღვარგარეთ გვჭირდება. ტყეში ლაშქრობაზე - კომპანია. სახურავებზე სეირნობისთვის - მინიმუმ ღია სახურავების მისამართები. Და ასე შემდეგ. თუმცა, რატომღაც, ამაზე საერთოდ არ ვდარდობდი და მჯეროდა, რომ რაღაც საინტერესო მოხდებოდა.

და შემდეგ სასწაულები დაიწყო ჩემს ცხოვრებაში ეშმაკურად. ყველაზე რეალური.

სულ რაღაც ერთი კვირის შემდეგ, უნივერსიტეტის ახალმა მეგობარმა მოულოდნელად დაურეკა და პარაშუტით გადახტომა შესთავაზა:

აქ მივდივართ მთელი კომპანია, დაახლოებით ათი ადამიანი, ვიპოვეთ ხტუნაობის ინსტრუქტორი, ის საიმედოა და ცოტა ფულს იღებს. ჩვენ თვითონ გადავხტებით სადესანტო პარაშუტით! მოდი ჩვენთან ერთად!

სიამოვნებით დავთანხმდი, თუმცა საშინლად მეშინოდა. ნახტომმა ემოციების და ადრენალინის დიდი ნაწილი მომცა. დიდი ხნის განმავლობაში პირველად ვიგრძენი თავი 100%-ით ცოცხალი.

შემდეგ იმავე მეგობარმა დამიბარა პატარა მოგზაურობებზე: ბიჭებმა აიღეს კარვები, წავიდნენ ტყეში რომელიმე ტბაზე და მთელი ღამე მაფიას ან ნიანგს თამაშობდნენ, ცეცხლთან ისხდნენ. ჩემი სურვილები ახდა ერთმანეთის მიყოლებით: დიდი მხიარული კომპანია, სიმღერები გიტარით, ღამის აბაზანები, გემრიელი ფაფა ცეცხლზე ...

შემდეგ ერთ ვირტუალურ კონკურსში გავიმარჯვე სანქტ-პეტერბურგის ღია სახურავების სიაში, სადაც შეგიძლიათ სიარული და სურათების გადაღება.

მერე მამაჩემმა დაიწყო ბაბუას ძველი მანქანის ტარების სწავლება, კაშკაშა ნარინჯისფერი 76 წლის ტროიკა. და ამავდროულად - ტყეში ისროლეთ თოფით და პისტოლეტით.

რაც უფრო ასრულდება სურვილები - მით უფრო საინტერესოა ცხოვრება

მაგალითად, სანქტ-პეტერბურგში, ობუხოვოს საკაბელო ხიდის ერთ-ერთი პილონის თავზე შეღწევა, 126 მეტრის სიმაღლეზე! იღბალი? Შესაძლებელია. მაგრამ მე ყოველთვის ვიყავი "სწორ ადგილას საჭირო დროს". მე აღმოვჩნდი ოთხ კაციან პატარა ჯგუფში, რომლებიც არ ვიცოდი, რომლებიც სასწაულით გეგმავდნენ საკაბელო ხიდზე მოგზაურობას - შემთხვევითმა ნაცნობმა დამირეკა.

დაუვიწყარი იყო! ჩვენ თავიდანვე ავედით ხიდის "შინაგანში" და დაახლოებით ორმოცი წუთის განმავლობაში ვცოცავდით სიბნელეში შიდა ნაგებობების გასწვრივ, გზას ფარებით ვანათებდით, გამვლელი მანქანების ხმაურის ქვეშ. შემდეგ კიდევ ნახევარი საათის განმავლობაში ავდიოდით მტკნარი კიბეებით პილონის შიგნით. და კინაღამ დავბრმავდით კაშკაშა მზისგან, როცა ზევით მდებარე პლატფორმაზე ავედით!

ჩვენს ქვემოთ ზოლიანი მანქანები - საკმაოდ სათამაშოები ასეთი სიმაღლიდან. ქარის ნაკადმა თმა აიწია. პაწაწინა ნავები დაცურავდნენ ნევის გლუვ ზედაპირზე. ცოტა მოშორებით, წმინდა ისაკის ტაძრის გუმბათი მზეზე ანათებდა...

და უცებ იყო ფული საზღვარგარეთ მოგზაურობისთვის. მართალია, მადლობა დედაჩემს ამისათვის! იმ დროს ჯერ კიდევ ვსწავლობდი და ახლა ვიწყებდი სამსახურის ძებნას. გარდა ამისა, მაშინ არ ვიცოდი ფულის დაზოგვა და დამოუკიდებლად გამგზავრება, ამიტომ მორჩილად მივატანე ფული ტურისტულ სააგენტოებში.

როდესაც საბოლოოდ დავიწყე მუშაობა, ყველაფერი კიდევ უფრო სწრაფად და კაშკაშა დაიწყო:

• "შავი ფერდობები" ნორვეგიის სათხილამურო კურორტებზე,

• მთები, ზღვა და ღამის კლუბები ბარსელონაში,

• საფრანგეთის ბრწყინვალე დედაქალაქი,

• გიჟური ველოსიპედით სეირნობა დანიაში,

• უძველესი ნანგრევები რომში

• ჭინჭრის ლუდის და საშინელებათა მუზეუმები პრაღაში,

• ტაილანდური კრივის გაკვეთილები კრეტაში,

• ცხოვრება უნგრეთში ადგილობრივ ქუჩსერფინგთან ერთად,

• დადის ციმბირში თოვლიან ტაიგაში,

• დადის 26 მ/წმ ქარით შორეულ ჩრდილოეთში,

• და შეხვედრა სელაპებთან ველურში კამჩატკაში...

სახლში - ტაილანდური კრივის ვარჯიში, ფარიკაობა, მონაწილეობა სამოყვარულო ტურნირებში, იოგა და საჰაერო იოგა, მედიტაცია, წიგნზე მუშაობა, ნაგვის შეგროვება ვუოქსის კუნძულებზე შეჯიბრებების ფორმატში, სამხედრო-სპორტული გუნდი მართავს "გმირთა რბოლას". ..

რა სირთულეები შეიძლება წარმოიშვას?

1. რა თქმა უნდა, შიში. ყოველ შემთხვევაში ჩემთვის ასე იყო.

ძალიან ბევრის მეშინია. რასაც ჩვეულებრივი ადამიანი აკეთებს მშვიდად, უყოყმანოდ. Მაგალითად:

• სიბნელეში მართვა

• განათავსეთ თქვენი სტატიები ინტერნეტში

• კომუნიკაცია დიდ კომპანიებში,

• ფრენა თვითმფრინავით (არა ყოველთვის, თუმცა, დროდადრო),

• მარტო მოდი უცნობ ადგილებში,

• იარე ექსტრემალური მოგზაურობით…

საშინლად მეშინია ბევრი რამის, უბრალოდ მიყვარს ეს გრძნობა - როცა შენს შიშს გადააბიჯებ. მაშინვე იწყებ საკუთარი თავით საშინლად ამაყობას... მომავალ შიშამდე :)

2. შიშის გარდა, სურვილების ასრულებას შეიძლება ხელი შეუშალოს გარე ფაქტორებმა - არც ფული, არც დრო.

დიახ, ერთის მხრივ, თუ ძალიან გინდა რაღაც, ეტყობა, მთელი მსოფლიო გეხმარება... შენ კი ოცნების ასრულების საშუალებებს პოულობ.

მეორეს მხრივ, ჩემთვის ადვილი სათქმელია, არაფრით დამძიმებული: სანამ არ არიან ბავშვები, არავინ მზრუნველი, ვინ იქნება ჩემზე დამოკიდებული ...

ამიტომ კატეგორიულად არ ვიტყვი - ყველას მდგომარეობა განსხვავებულია.

მაგრამ მაინც, თუ მე მაქვს შესაძლებლობააირჩიე... მაგალითად:

• ბუნებაში რეგულარულ მწვადსა და საბაგირო პარკის ვიზიტს შორის...

• ახალი ჩანთის ყიდვასა და წყლის თხილამურების ცდას შორის…

• სამზარეულოს რემონტსა და მოგზაურობას შორის...

უმჯობესია აირჩიოთ მეორე.

თანდათანობით, ნაჭრებისგან ნათელი და საინტერესო ცხოვრების მთელი მოზაიკა ჩამოყალიბდება.

რატომ ეს ყველაფერი? ფერადი ცხოვრების „გვერდითი მოვლენები“.

• იწყებ ბედნიერების გრძნობას.

• გრძნობთ ცხოვრების სისავსეს.

• კარგი განწყობა ჩვევად იქცევა და ნორმად იქცევა.

• იშლება ყოფილი ლეტარგია და აპათია.

• ემატება ენერგია.

• გაქრება გაღიზიანების აფეთქებები.

• არსებობს ძლიერი მხარეები ყოველდღიური საქმიანობისთვის.

• ყოველთვის გაქვს სალაპარაკო.

შეჯამება

თუ მოგეჩვენებათ, რომ თქვენი ცხოვრება ძალიან მოსაწყენი და ამქვეყნიური გახდა, დაამატეთ მას ნათელი ფერები.

1. გააკეთეთ სურვილების სია - რისი გაკეთებაც დიდი ხანია გინდოდათ, მაგრამ ვერ გაბედეთ ან უბრალოდ მიზეზი არ გქონდათ.

2. გამოყავით ფული, გამონახეთ დრო, მიზნად დაისახეთ სურვილების ასრულება - და ალბათ შეამჩნევთ, რამდენად წარმატებით დაიწყო გარემოებები თქვენს სასარგებლოდ განვითარდა.

3. დაიწყეთ სიიდან ნივთების „მონიშვნა“ და გულდასმით დაამატეთ ახალი შთაბეჭდილებები და ფერადი ემოციები თქვენს კოლექციაში.

ბევრი ადამიანისგან ხშირად შეიძლება მოისმინოს ჩივილი, რომ მათი ცხოვრება მოსაწყენია, სრულიად უინტერესო და, ზოგჯერ, უაზროც კი. სავსებით აშკარაა, რომ ასეთი მოსაზრებით ადამიანები თანდათან მიიყვანენ ყველაზე ღრმა დეპრესიამდე, რამაც შეიძლება თვითმკვლელობის აზრამდეც კი გამოიწვიოს. სამუდამოდ რომ დაივიწყო ეს, იცხოვრო უფრო ცოცხლად და სრულად, უბრალოდ გსურს.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ფრაზა საკმაოდ გაურკვევლად ჟღერს, მისი არსი არასოდეს შეცვლილა. შენს გარდა ვერავინ შეძლებს თქვენი ცხოვრება უფრო საინტერესო გახადოს, ამიტომ სხვებისგან დახმარებას არ უნდა ელოდოთ. სამაგიეროდ, სჯობს საქმეები საკუთარ ხელში აიღოთ და გახდეთ თქვენი ცხოვრების ნამდვილი ბატონი. მაშ, როგორ გავხადოთ ცხოვრება საინტერესო და დატვირთული? განვიხილოთ ტოპ 5 გზა, რომელიც ყველასთვის შესაფერისია.

იპოვეთ ჰობი ან აქტივობა, რომელსაც შეგიძლიათ მიუძღვნათ თავი

გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ, რომ ადამიანი მიზნის გარეშე მკვდარია. ეს ნაწილობრივ მართალია, რადგან ამ შემთხვევაში სრული ცხოვრებით ცხოვრება თითქმის შეუძლებელია. უნდა გესმოდეთ, რომ ეს არ არის დამოკიდებული ფულის რაოდენობაზე, სილამაზეზე, პოპულარულობაზე, მეგობრების რაოდენობაზე ან სხვა ფაქტორებზე. წარმატების გასაღები არის თქვენი დამოკიდებულება ყველაფრის მიმართ. ამიტომ, თქვენ უნდა იპოვოთ ის, რაც მოგანიჭებთ სიმშვიდეს, სიამოვნებას და სიხარულს. ზოგისთვის ეს შეიძლება იყოს თევზაობა, მუსიკა ან ჯვარედინი ნაკერი, ზოგისთვის ეს შეიძლება იყოს სპორტი, ზოგიერთი ექსტრემალური აქტივობა და ა.შ.

უბრალოდ დაჯექი და მშვიდად იფიქრე იმაზე, რისი კეთება გსურს, იქნებ გაიხსენო ძველი სურვილები, რომლებიც არ განხორციელებულა. თუ დამოუკიდებლად რაიმეს გამომუშავება არ შეგიძლია, მაშინ ენდე შანსს. მოიფიქრეთ რამდენიმე ვარიანტი და გადაყარეთ მონეტა, გამოიყენეთ კამათელი და ა.შ. ხშირად, თავად ცხოვრებამ შეიძლება გითხრათ თქვენთვის იდეალური ჰობი ან აქტივობა, ამიტომ ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს გარშემო არსებულ მინიშნებებს.

აღსანიშნავია, რომ ამ შემთხვევაში არ უნდა დააკოპიროთ ვინმე. ნუ ეცდებით მემკვიდრეობით მიიღოთ ის ჰობი ან საქმიანობა, რასაც თქვენი კერპები, სხვადასხვა პოპულარული ადამიანები აკეთებენ. ასევე ღირს ტენდენციების თავიდან აცილება, მხოლოდ იმის კეთება, რაც პოპულარულია. იპოვეთ საკუთარი თავი და გამოხატეთ საკუთარი თავი ისეთ რამეში, რაც 100%-ით თქვენი იქნება, იქნება ეს ჭურჭელი, გიტარაზე დაკვრა, ცისფერთვალება თუ სხვა საქმიანობა.

მოგზაურობა

ალბათ ძნელია იპოვო უფრო ადვილი გზა, რომ ცხოვრება გახადო ნათელი და მდიდარი, ვიდრე მოგზაურობა. უფრო მეტიც, ჩვენ არც კი ვსაუბრობთ საზღვარგარეთ წასვლაზე, რასაც ფინანსური პრობლემების გამო ყველა ვერ ახერხებს. დაიწყეთ პატარა, გადით ბუნებაში, ტყეში, იარეთ სათევზაოდ უახლოეს ტბაზე ან მდინარეზე. როგორც ბოლო საშუალება, აიღეთ ავტობუსით და წადით უახლოეს დასახლებაში, სადაც არასდროს ყოფილხართ. ეს ყველაფერი ახალ ემოციებს და დაუვიწყარ შთაბეჭდილებებს მოგანიჭებთ. არ იფიქროთ, რომ მხოლოდ კურორტზე მოგზაურობა შეიძლება ჩაითვალოს დასვენებად.

მათთვის, ვისაც უყვარს მარტოობა, იდეალურია სხვადასხვა ლაშქრობა. უფრო მეტიც, შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ მთაში ნებისმიერ მოგზაურობაზე, მდინარეზე რაფტინგზე (ჯომარდობა) ან უბრალოდ აიღოთ კარავში და წახვიდეთ ბუნებაში. მერწმუნეთ, ცეცხლზე სადილის მომზადება, საყოფაცხოვრებო ტექნიკის არარსებობა და ბევრი „სახლის კომფორტი“, საშუალებას მოგცემთ მთლიანად შეხედოთ თქვენს ცხოვრებას. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ არაფერია უფრო დამანგრეველი, ვიდრე რუტინა, რადგან მოგზაურობა ადვილად აღმოფხვრის ასეთ გრძნობებს.

მიიღეთ შინაური ცხოველი

ზოგს ვერც კი წარმოუდგენია, რამდენად შეუძლია შეცვალოს მათი ცხოვრება ჩვეულებრივი შინაური ცხოველით. ზოგჯერ ის შეიძლება გახდეს მთავარი გამოსავალი და ის, ვინც გაგახარებთ, მიუხედავად ცხოვრებისეული პრობლემებისა. უფრო მეტიც, თქვენ არ ხართ შეზღუდული რაიმე საზღვრებით, ამიტომ შეგიძლიათ მიიღოთ როგორც ჩვეულებრივი ძაღლები ან კატები, ასევე ნებისმიერი ეგზოტიკური ცხოველი. მათ შორის, რომლებიც არც თუ ისე ახირებულია და ადვილად გაუძლებს მაშინაც კი, თუ მუშაობთ დილიდან საღამომდე, აღსანიშნავია:

• ჩინჩილასები;
• ზღვის გოჭები და ზაზუნები;
• კუები;
• რიბოკი.

ობობებისთვის, იგუანებისთვის ან გველებისთვის ტერარიუმიც კი შეგიძლიათ მოაწყოთ სახლში, თუ ისინი არ შეგაშინებთ და თანაგრძნობას არ გაგხდით.

გააკეთე ის, რაც გსიამოვნებს

დღევანდელ საზოგადოებაში ადამიანების უმეტესობა საკმაოდ მონოტონურად ცხოვრობს. სამუშაო, ფინანსური პრობლემები, მცირე დასვენება და ცხოვრებაში ახალი მოვლენები თანდათან მივყავართ იქამდე, რომ ყველაფერი შავ-ნაცრისფერში აღიქმება. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეგნებულად გააკეთოთ ის, რასაც ადრე ერიდებოდით ან ვერ ახერხებდით. ეს შესანიშნავი გზაა, როგორც ცხოვრება უფრო საინტერესო გახადოთ, ასევე იპოვოთ ახალი ნაცნობები, ინტერესები ან თუნდაც მეგობრები.

თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ მხოლოდ თქვენ შეძლებთ საკუთარი თავის შეზღუდვას ყველაფერში, რადგან საბაბები და დაუცველობაა. ყოველთვის ოცნებობდი ხატვაზე? შეიძინეთ საღებავები, ტილოები ან ქაღალდის ფურცლები და დაიწყეთ რაც შეიძლება მალე. ყოველთვის გინდოდა ცხენზე სიარული? იპოვეთ უახლოესი იპოდრომი და შეიტყვეთ ასეთი სერვისის შესახებ. სინამდვილეში, არანაირი შეზღუდვა არ არსებობს და შეგიძლიათ აირჩიოთ ის, რაც გსურთ. დაიწყეთ თქვენი ცხოვრების შევსება ნათელი მოვლენებით და მალე შეამჩნევთ, რომ აზრი არ აქვს იმაზე ჩივილს, რაც ხელს გიშლით იცხოვროთ ისე, როგორც გსურთ.

დაიწყე ცხოვრება!

რაოდენ სასაცილოდაც არ უნდა ჟღერდეს, მაგრამ ბევრი ადამიანი შეგნებულად გაურბის იმ ცხოვრებას, რომელსაც სურს და ისწრაფვის. ზოგი რეგულარულად ჩივის, რომ სამუშაოს მთელი დრო და ენერგია სჭირდება, მაგრამ ამავე დროს ისინი არც კი ცდილობენ შეცვალონ პროფესია, ზოგიც ნებაყოფლობით თავს ჩიხში აყენებს. შედეგი ყოველთვის არის საკუთარი ცხოვრებით უკმაყოფილება, რაც ბევრ საბაბს იძლევა. ზოგი ამბობს: „მე ვისურვებდი მეტის შოვნას, მე ვიქნებოდი…“, ზოგი საკუთარ თავს ადანაშაულებს წარუმატებელ ურთიერთობებში, რომელიც მათ თითქოს ბოლოში მიჰყავს. მიზეზი ბევრია, მაგრამ არსი ყოველთვის ერთია - საბაბის ძიების სურვილი.

თქვენ არ უნდა დაემორჩილოთ ამას, რადგან მუდმივი საბაბი ადრე თუ გვიან გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ თითქმის შეუძლებელი იქნება რაიმეს შეცვლა. ამის ნაცვლად, სცადეთ არა მხოლოდ ცვლილებების სურვილი თქვენს ცხოვრებაში, არამედ დაიწყეთ მათი განხორციელება. ძალიან სწრაფად დაინახავთ, რამდენად დრამატულად შეუძლია შეცვალოს თქვენ, თქვენი ცხოვრება და შეხედულებები ბევრ რამეზე.