ახლა ბევრი ადამიანი ბერდება. და ყოველწლიურად მოხუცების რაოდენობა მხოლოდ გაიზრდება. Რატომ ხდება ეს? და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ დაბადებული ბავშვების რიცხვი ყოველდღიურად იზრდება. დაახლოებით 70 წელიწადში ისინი ყველა დაბერდებიან, რაც გამოიწვევს დაბერების პრობლემის და მასთან დაკავშირებული ყველაფრის კიდევ უფრო აქტუალურობას. ყველა ეს კითხვა გერონტოლოგიას მოიცავს. რა არის ეს მეცნიერება? ის სწავლობს ასაკოვანი ადამიანების პრობლემებს და ყველაფერს, რაც მათ ახლავს.

ზოგი მას სრულფასოვან მეცნიერებას უწოდებს, ზოგი კი მხოლოდ მედიცინის ქვეგანყოფილებას. სიმართლე, როგორც ამბობენ, სადღაც შუაშია. და ეს მართალია, რადგან შეუძლებელია განვიხილოთ, მაგალითად, ხანდაზმული ადამიანების ჯანმრთელობა მათი ფსიქოლოგიისა და საზოგადოებასთან ურთიერთობისგან იზოლირებულად. სხვათა შორის, სოციალიზაციის საკითხებს განიხილავს მეცნიერება, რომელსაც სოციალური გერონტოლოგია ჰქვია. მას შემდგომში განიხილავენ. ახლა მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ დაბერების მეცნიერებას.

გერონტოლოგია - რა სახის მეცნიერებაა ეს?

გერონტოლოგია არის სამეცნიერო ცოდნის სფერო, რომელიც სწავლობს ადამიანის დაბერების და სიცოცხლის გახანგრძლივების მექანიზმებს: ფიზიოლოგიურ და ფსიქოლოგიურ. რაც შეეხება ხანდაზმულთა მკურნალობას, ამას აკეთებს გერიატრია, როგორც გერონტოლოგიის ქვეგანყოფილება. ზოგადად, განსახილველი მეცნიერების საგანი საკმაოდ ფართოა, რაც საშუალებას იძლევა მისი დასრულება. გერონტოლოგია ეხება შემდეგ საკითხებს:

1. ხანდაზმულთა მკურნალობა.
2. ხანდაზმულებში სიკვდილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზების შესწავლა.
3. ადამიანის დაბერებასთან დაკავშირებული ასაკთან დაკავშირებული მახასიათებლების შესწავლა.
4. ხანდაზმული ადამიანების საზოგადოებასთან და მასში შემავალ სხვადასხვა ადამიანებთან ურთიერთობის შესწავლა.
5. ხანდაზმულთა დემოგრაფიული დინამიკის შესწავლა.
6. სიცოცხლის ხანგრძლივობასთან დაკავშირებული საკითხების შესწავლა.

როგორც ხედავთ, გერონტოლოგიის სფერო საკმაოდ ფართოა, რაც შესანიშნავ საფუძველს ქმნის ხანგრძლივი სიცოცხლის ხანგრძლივობით ხელსაყრელი საზოგადოების ჩამოყალიბებისთვის. გერონტოლოგია სულ უფრო და უფრო აქტუალური ხდება მსოფლიოში. რამ გამოიწვია ეს? ამის მიზეზი ძალიან მარტივია. გერონტოლოგია მართლაც მნიშვნელოვანი მეცნიერებაა დღევანდელ მსოფლიოში. რაც უფრო მეტად შეინარჩუნებს ადამიანი შრომისუნარიანობას, მით უკეთესია მთელი მსოფლიოსთვის. და იმის გათვალისწინებით, რომ პენსიონერები უფრო შრომისმოყვარეები არიან, ვიდრე ახალგაზრდები, ამან შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს სოციალური ცხოვრების დადებით ასპექტებზე. მოდით განვიხილოთ გერონტოლოგიასთან დაკავშირებული რამდენიმე ასპექტი უფრო დეტალურად.

ხანდაზმულთა დაავადებები

ადამიანს გენეტიკურად შეუძლია 120 წლამდე იცოცხლოს. ამის დადასტურება შეგვიძლია არა მხოლოდ გერონტოლოგთა ნაშრომებში, არამედ ბიბლიაშიც. როგორც ხედავთ, ამ შემთხვევაში რელიგია იგივეს ამბობს, რასაც მეცნიერება. სხვა შემთხვევაში აქტიურად გამოიყენება ალეგორიები, მაგრამ ეს სხვა თემაა. რამდენ ხანს ცხოვრობენ პენსიონერები მსოფლიოში? მაქსიმუმ 100 წლამდე. და თუ ადამიანს შეუძლია 90 ან თუნდაც 80 წლამდე იცოცხლოს, მაშინ ის უკვე ითვლება დიდხანს ღვიძლად. და გერონტოლოგია ეხება ამხელა სიცოცხლის ხანგრძლივობის მიღწევის საკითხს. რისი მიწოდება შეუძლია მას? ამ კითხვაზე მეცნიერები ფიქრობენ და პასუხს უკვე ნელ-ნელა პოულობენ.

ასე ადრე? ამის მიზეზი ის არის, რომ მათ აქვთ დაავადებები, რომლებიც ძირს უთხრის მათ ჯანმრთელობას. რა არის ყველაზე გავრცელებული დაავადებები? პირველ რიგში ზარალდება გულ-სისხლძარღვთა სისტემა, რომელიც ადამიანის ყველაზე დაუცველი ადგილია. ამიტომ, გულის შეტევა ან იშემია საპატივცემულო ასაკში ჩვეულებრივი მოვლენაა, თუმცა უსიამოვნო. ასევე განიცდის საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემა და სასუნთქი სისტემა. ასევე შეიძლება იყოს თანმხლები დაავადებები. ძალიან ხშირად, რამდენიმე დაავადება ერთდროულად ხდება, რაც მხოლოდ აუარესებს პროგნოზს.

დაბერების და მოხუცების ასაკობრივი მახასიათებლები

მოხუცებს აქვთ ასაკთან დაკავშირებული მრავალი ფსიქოლოგიური მახასიათებელი. ამ შემთხვევაში გერონტოლოგიას ძალიან მჭიდრო კავშირი აქვს განვითარების ფსიქოლოგიასთან, რომელიც ასევე სწავლობს ამ თემას. ეს ასევე შეიძლება მოიცავდეს ხანდაზმულთა დაავადებებს, რომლებიც პირდაპირ კავშირშია ფსიქოლოგიასთან. ასე რომ, ერთ-ერთი მათგანია ალცჰეიმერის დაავადება ან ნებისმიერი სხვა დემენცია, რომელსაც ახასიათებს შეძენილი დემენცია.

ეს დაავადება საკმაოდ ნელა, მაგრამ აუცილებლად ვითარდება. თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ ოდნავ გადადოთ მისი განვითარება, თუ დაიცავთ პრევენციულ ზომებს. მისი მიმდინარეობა იწყება იმით, რომ ადამიანს მეხსიერებასთან დაკავშირებული პრობლემები აქვს. ძალიან ხშირად მას უწოდებენ, მაგრამ როდესაც საქმე ეხება დაავადების მოწინავე სტადიებს, მას უკვე სიგიჟე ეწოდება.

შესაბამისად, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ეტაპზე იმყოფება ადამიანი. ეს დაავადება დაახლოებით ათი წელი გრძელდება, რის შემდეგაც პაციენტი იმდენად ზარმაცდება (ამ ფენომენს სამედიცინო ენაზე აბულია ჰქვია), რომ ოდნავი მოძრაობის გაკეთების სურვილიც კი არ უჩნდება. ყველაზე ხშირად ალცჰეიმერის დაავადებით დაავადებულები იღუპებიან პნევმონიით, რომელიც ჩნდება ზურგზე გახანგრძლივებული წოლის ფონზე.

როგორც ხედავთ, ეს პირდაპირ კავშირშია გერონტოლოგიასა და მედიცინასთან.

საზოგადოებასთან ურთიერთობა

ამ შემთხვევაში განვიხილავთ, როგორ იქცევა ხანდაზმული ადამიანი საზოგადოებაში. ეს ასევე გარკვეულწილად მსგავსია განვითარების ფსიქოლოგიის კვლევის საგანთან დაკავშირებით, სადაც ინტერესის წრეშია ადამიანის დაბერებასთან დაკავშირებული პიროვნული ცვლილებები. იგივე ალცჰეიმერის დაავადებით, პიროვნების სფერო შეიძლება ძალიან დაზარალდეს. ასე რომ, ხანდაზმული ადამიანისთვის შეიძლება დამახასიათებელი იყოს გარკვეული აგრესიულობა. ეს ხდება მრავალი მიზეზის გამო. სოციალური გერონტოლოგიით სწავლობს ხანდაზმული ადამიანის საზოგადოებასთან ურთიერთობის ასპექტებს.

საზოგადოებაში აგრესიული ქცევის კიდევ ერთი მიზეზი

გარდა ამისა, ამ დაავადებით, ადამიანის ტვინი მნიშვნელოვნად იტანჯება, ამიტომ ყველაფერი შეიძლება მოხდეს. აგრესიულობის კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს საკუთარი არაკომპეტენტურობის გაცნობიერება იმაში, რაც ადრე ძალიან კარგი იყო. მაგალითად, ადრე ადამიანს შეეძლო წერა, ახლა კი კარგავს ამ უნარს. ეს ყველაფერი უარყოფითად აისახება იმაზე, თუ როგორ იქცევა ინდივიდი გარშემომყოფებთან. თუმცა, ქცევა ასევე შეიძლება გახდეს კეთილგანწყობილი. სოციალური გერონტოლოგია ცდილობს დაადგინოს მიზეზები და შაბლონები.

რუსეთში რომელი ინსტიტუტები ამუშავებენ გერონტოლოგიის საკითხებს

გერონტოლოგიის ინსტიტუტი არის სამეცნიერო, სამეცნიერო და საგანმანათლებლო დაწესებულება, რომელიც ეძღვნება ადამიანის დაბერებასთან დაკავშირებული საკითხების შესწავლას. რუსეთში არის რამდენიმე ასეთი საგანმანათლებლო დაწესებულება, რომლებმაც საკმაოდ კარგად დაამტკიცეს თავი. ეს არის, მაგალითად, გერონტოლოგიისა და ბიორეგულაციის ინსტიტუტი. ჩვენ გვესმის სათაურის პირველი სიტყვა. მაგრამ რა არის ბიორეგულაცია? ასე ინარჩუნებს ორგანიზმი შინაგანი გარემოს, ფუნქციების მუდმივობას. სწორედ ბიორეგულაციის გაუარესებაა ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების შედეგი. ამიტომ ბიორეგულაცია და გერონტოლოგია განუყოფელი რამაა. ეს არის კითხვა, რომელსაც ეს გერონტოლოგიის ინსტიტუტი სწავლობს.

გერონტოლოგია არის მეცნიერება, რომელიც სწავლობს დაბერების პროცესს.როგორც მეცნიერება, ის წარმოიშვა დაახლოებით ასი წლის წინ და ბოლო ათწლეულების განმავლობაში დაჩქარებული ტემპით ვითარდებოდა. ჩვენი პლანეტის მოსახლეობისთვის მზარდ ინტერესს იწვევს კითხვა, თუ როგორ გავახანგრძლივოთ ხანდაზმული ადამიანის სიცოცხლე და გავაუმჯობესოთ მისი ხარისხი. სიცოცხლის ხანგრძლივობის ზრდა კი უკვდავების შესაძლებლობას მიგვანიშნებს. ყველა ეს საკითხი განიხილება გერონტოლოგიის მრავალი ადგილობრივი და უცხოური სამეცნიერო კვლევითი ინსტიტუტის მეცნიერების მიერ.

გერონტოლოგია და გერიატრია

უძველესი დროიდან კაცობრიობა სიცოცხლის გახანგრძლივების გზებს ეძებდა. შუა საუკუნეებში ალქიმიკოსებმა არ დატოვეს იდეა, რომ ამის გაკეთება ფილოსოფიური ქვის დახმარებით, მე -19 საუკუნეში ისინი დიდ მნიშვნელობას ანიჭებდნენ ინფექციურ დაავადებებს, მე -20 საუკუნის დასაწყისში ჰორმონები ითვლებოდა "დამნაშავეებად". ” დაბერების. დღესდღეობით დაბერების მეცნიერება გენეტიკურ-მოლეკულურ დონეზე ეძებს გადაშენების მიზეზებს, ავითარებს სხვადასხვა იდეებსა და თეორიებს ამ პროცესის საბოლოო კონცეფციისთვის.

გერიატრია არის გერონტოლოგიის ერთ-ერთი სახეობა, რომელიც ეხება ხანდაზმულ ასაკში სხვადასხვა დაავადების გამოვლენის, გამომწვევი მიზეზების გამოვლენას, მკურნალობას და პროფილაქტიკას.

ასეთ ადამიანებში წინა პლანზე გამოდის სხვადასხვა ქრონიკული დაავადება, რაც მიუთითებს ნივთიერებათა ცვლის დარღვევაზე, სისხლძარღვებისა და შინაგანი ორგანოების კედლების გაუარესებაზე.

გერონტოლოგიის პრობლემები დაკავშირებულია სხეულის გაფუჭების პროცესთან. იმის გამო, რომ იმუნიტეტი და სხეულის ზოგადი დაცვა დაქვეითებულია, ბევრ ადამიანს აწუხებს ქრონიკული ინფექციური და ანთებითი პროცესები, რომლებიც მიმდინარეობს არა გამოხატული სიმპტომებით, მაგრამ სტაბილურად პროგრესირებს. ათეროსკლეროზის გამომწვევი მიზეზი მეტაბოლური დარღვევებია. ამის გამო ირღვევა სისხლძარღვების გამტარიანობა და ორგანოებსა და ქსოვილებში საკვები ნივთიერებებისა და ჟანგბადის მიწოდება.

ცხოვრების ხარისხი საგრძნობლად იკლებს ოსტეოარტიკულარულ სისტემაში მეტაბოლური და დისტროფიული დარღვევების გამო: ვითარდება ოსტეოქონდროზი და ოსტეოართროზი, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი და მოძრაობის დარღვევა. ყველაფერი, რასაც გერონტოლოგია სწავლობს, დაკავშირებულია სხეულის დაბერებასთან.

ასევე არსებობს გერონტოლოგიის სხვა განყოფილებები: გეროჰიგიენა, გერონტოფსიქოლოგია.

მეცნიერული შეხედულება სხეულის გადაშენების მიზეზებზე

მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ ადამიანის ორგანიზმის დაბერების პროცესი ბოლო ათწლეულების განმავლობაში საგრძნობლად გადავიდა უკან. რასთან არის დაკავშირებული ეს ჯერ არ არის ზუსტად დადგენილი. და მაინც, გარემოსდაცვითი მდგომარეობის გაუარესებამ არ დააჩქარა ეს პროცესები. ჯერ კიდევ მე-19 საუკუნის დასაწყისში სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა დაახლოებით 40 წელი იყო და ამ ასაკში ადამიანს უკვე მოხუცს უწოდებდნენ. დღეს 40-55 წლის ასაკი საშუალოა, 60-75 წლის ასაკოვანი, 76-90 წლის ასაკოვანი. ვინც 90 წლის ზღვარს გადალახა, ასწლეულებად ითვლება.

მედიცინაში ბოლოდროინდელმა კვლევებმა შესაძლებელი გახადა იმის დადგენა, თუ როგორ მიმდინარეობს ეს პროცესი და რა უწყობს ხელს მის გააქტიურებას და შენელებას:

სიცოცხლის ხანგრძლივობა ასევე დაპროგრამებულია და დაახლოებით 120 წელია.ამიტომ, თანამედროვე გერონტოლოგიის მთავარი მიზანი ხანდაზმულთა ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება და მრავალი ქრონიკული დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაა.

დაბერების რამდენიმე ტიპი არსებობს:

• ბუნებრივი - შეესაბამება ასაკს;
• ნელი - ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების ნელი განვითარება; ყველაზე ხშირად ეს გამოწვეულია მემკვიდრეობითი მახასიათებლებით;
• ნაადრევი - აჩქარებული; ამას ხელს უწყობს სხვადასხვა გარე და შიდა ფაქტორები.

ნაადრევი გაქრობის გამოსავლენად დიდი მნიშვნელობა აქვს ბიოლოგიური ასაკის განსაზღვრას, რასაც მოჰყვება ინდივიდუალური სარეაბილიტაციო პროგრამის შერჩევა.

სოციალური გერონტოლოგია

ეს არის მეცნიერების დარგი, რომელიც სწავლობს ხანდაზმულთა ცხოვრების წესს, მოსახლეობის დაბერების დემოგრაფიულ და სოციალურ-ეკონომიკურ პრობლემებს. „სოციალური გერონტოლოგიის“ კონცეფცია პირველად გამოიყენა ე.სტიგლიცმა (აშშ) დაახლოებით 70 წლის წინ. მეცნიერების ამ განყოფილების მთავარი ამოცანაა საზოგადოების ხანდაზმული წევრების ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად ღონისძიებების შემუშავება. ეს ასევე ნიშნავს მათი ეკონომიკური და სულიერი პოტენციალის გაუმჯობესებას.

სოციოლოგიურმა კვლევებმა დაადგინა, რომ რაც უფრო მაღალია ხანდაზმულთა განათლების დონე და სულიერი პოტენციალი, მით უფრო დიდხანს ცოცხლობენ ისინი და მით უფრო მაღალია მათი ცხოვრების ხარისხი.

მეცნიერების კვლევები:

1. როგორ მოქმედებს გაქრობის პროცესი ხანდაზმული ადამიანების პიროვნებაზე;
2. როგორ იცვლება მატერიალური და სულიერი მოთხოვნილებები, აქტიურობა სოციალურ ცხოვრებაში, საპენსიო ასაკისა და საპენსიო ასაკის ჩათვლით;
3. ჯგუფები, რომლებშიც შედიან უფროსები, მათდამი დამოკიდებულება ასეთ ჯგუფებში (ოჯახში, მეზობლებს შორის, ინტერესთა კლუბებში და ა.შ.);
4. მოხუცები, როგორც საზოგადოების ერთ-ერთი ჯგუფი, მისი გავლენა მთელი საზოგადოების ცხოვრებაზე. იგი ასევე სწავლობს სახელმწიფოს სოციალურ პოლიტიკას ხანდაზმულებთან მიმართებაში და სტრუქტურების მუშაობას, რომელთა ამოცანაა მათი მხარდაჭერა (სოციალური დაცვის ცენტები და ა.შ.);
5. მოსახლეობის დაბერების სოციალური და ეკონომიკური შედეგები.

სოციალური მუშაკის მოვალეობები მოიცავს:

• დაბალშემოსავლიანი, მარტოხელა მოხუცებისთვის დახმარების გაწევა;
• ხანდაზმულთა აქტივობის გაზრდა სხვადასხვა სახის სოციალურ აქტივობებში მათი ჩართვით;
• მოხუცებთან მიმართებაში სახელმწიფოს სოციალურ პოლიტიკაზე ზემოქმედება;
• მოხუცებულთა სოციალური რეაბილიტაციის პროგრამის შემუშავება.

როგორ ეხმარება ადამიანებს სოციალური გერონტოლოგია

ეს ინდუსტრია მუდმივად ვითარდება, რადგან ხანდაზმულთა წილი მთელ მსოფლიოში მუდმივად იზრდება. რუსეთი არ არის გამონაკლისი: 10 წლის განმავლობაში 1990 წლიდან 2000 წლამდე ხანდაზმულთა რიცხვი 7%-ით გაიზარდა. 2025 წლისთვის მათი რაოდენობა კიდევ 10%-ით გაიზრდება და ქვეყნის მოსახლეობის მეოთხედზე მეტს შეადგენს.

გერონტოლოგიის ამოცანებია, ერთის მხრივ, ხელისუფლების მუდმივი სტიმულირება, გააძლიერონ სახელმწიფოს როლი მოხუცების დასახმარებლად და მეორე მხრივ, ინდივიდუალური მიზნობრივი დახმარების კონტიგენტის განსაზღვრა. ამ ყველაფრის გასაკეთებლად საჭიროა:

• ქვეყანაში არსებული სოციალური, დემოგრაფიული და ეკონომიკური მდგომარეობის შესწავლა;
• მიღებული მონაცემების გაანალიზება და მოხსენებების შედგენა, სამეცნიერო მიღწევები, ხელისუფლების გაცნობის პროგრამები;
• მოსახლეობის სოციალური დახმარების ორგანოების მიერ შესაბამისი კანონების შესრულების მონიტორინგი;
• განახორციელონ ხანდაზმულთა რეაბილიტაციის საკუთარი პროგრამები;
• მუშაობა იმ პოპულაციებთან, რომლებიც მოიცავს ხანდაზმულ ადამიანებს;
• გაუწიოს მათ სასარგებლო მიზნობრივი ინდივიდუალური სოციალური, ეკონომიკური, იურიდიული და ფსიქოლოგიური დახმარება.

ყველა ამ ამოცანის შესასრულებლად საჭიროა სხვადასხვა სპეციალისტები: სოციოლოგები, ფსიქოლოგები, სამედიცინო მუშაკები. სოციალური თანამშრომელი გთავაზობთ შემდეგ მომსახურებას:

• სოციალური დაცვა - უზრუნველყოფს სახელმწიფოს მიერ გარანტირებულ პირობებს ცხოვრებისა და საქმიანობის შესანარჩუნებლად;
• სოციალური დახმარება - ღონისძიებები, რომლებიც მიზნად ისახავს ნორმალური ცხოვრების, ჯანმრთელობის, სოციალური მდგომარეობისა და საზოგადოებაში არსებობის შენარჩუნებას, რომელსაც ასეთი დახმარება სჭირდება;
• სოციალური მხარდაჭერა - მუდმივი პირობების შექმნა, რომელიც მიზნად ისახავს სოციალურად დაუცველი მოხუცების მხარდაჭერას;
• სოციალური უზრუნველყოფა - მატერიალური დახმარება სოციალურად დაუცველი მოხუცებისთვის: პენსიების გადაცემა, შეღავათები, სხვადასხვა სახის დახმარება როგორც სახელმწიფოს, ისე კერძო პირებისგან;
• სოციალური მომსახურება - პრაქტიკული დახმარება ხანდაზმულთათვის მეცნიერება მათთვის საჭირო დახმარების გაწევის შესახებ:
  • კვება, საყოფაცხოვრებო დახმარება;
  • დახმარება ჰიგიენური ღონისძიებების განხორციელებაში;
  • დახმარება ადმინისტრაციულ და იურიდიულ სამსახურებთან ურთიერთობისას.

გერონტოლოგების მიღწევები

თუ ადრე უკვდავება ითვლებოდა კაცობრიობის მიზნად, ახლა გერონტოლოგები (როგორც რუსეთის მეცნიერებათა აკადემიის გერონტოლოგიური საზოგადოება რეკომენდაციას უწევს რუსეთში) საკუთარ თავს უფრო მოკრძალებულ ამოცანებს აყენებენ:

• სიცოცხლის მაქსიმალურ დონემდე გახანგრძლივება (უმრავლესობის აზრით, ეს არის 120-125 წელი);
• გააუმჯობესოს ცხოვრების ხარისხი, გახადოს მისი შემოდგომა არანაკლებ მხიარული და კომფორტული პერიოდი, ვიდრე გაზაფხული, ანუ ახალგაზრდობა.

გერონტოლოგების მიღწევები მდგომარეობს გადაშენების მოლეკულური გენეტიკური მექანიზმების უმტკივნეულო შესწავლაში. და ამაში უკვე არის გარკვეული წარმატება. ასე რომ, კავშირი დამყარდა ორგანიზმის გენეტიკურ მახასიათებლებსა და დაბერებას შორის: ბოლოებში ქრომოსომების გრძელ სპირალებს აქვთ შემზღუდველი წვერები, რომლებსაც უწოდებენ -.

ტელომერები, ერთის მხრივ, არ აძლევენ ქრომოსომებზე ზემოქმედების საშუალებას, მეორეს მხრივ, ისინი ბიოლოგიურ საათებს წარმოადგენენ. ისინი მცირდება ყოველი უჯრედის გაყოფით. ნებისმიერი პირველადი (დედა) უჯრედი დაპროგრამებულია გარკვეული რაოდენობის გაყოფისთვის, როგორც კი ტელომერები გაქრება, ჩნდება ისეთი ნიმუში, როგორიცაა აპოპტოზი: უჯრედი კვდება. ცოტა ხნის წინ შესაძლებელი გახდა ფერმენტის იდენტიფიცირება, რომელიც ხელს უშლის ტელომერების დამოკლებას - ტელომერაზა. მიმდინარეობს კვლევა ტელომერაზაზე დაფუძნებული წამლის შესაქმნელად. მაგრამ ეს შორეული მომავლის საკითხია.

ასევე გაირკვა, რომ ღამის ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია ხანგრძლივობის მისაღწევად: ამ დროს წარმოიქმნება ჰორმონი მელატონინი, რომელიც თრგუნავს კიბოს უჯრედების განვითარებას.

სიცოცხლის გახანგრძლივებისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების თემაზე ბევრი სპეკულაცია არსებობს, მაგრამ პრაქტიკული გამოყენებისთვის რეალური მიღწევები ჯერ არ არის. გერონტოლოგია არის მეცნიერება, რომელიც ახლა იწყებს რეალურ განვითარებას და მისი წარმატება წინ არის.

თანამედროვე მედიცინა

მეცნიერებამ, რომელიც სწავლობს სხეულის დაბერებას, ხელი შეუწყო თანამედროვე მედიცინას. ამან შესაძლებელი გახადა სხეულის გადაშენების შესახებ კლინიკური იდეების ჩამოყალიბება და მისი პრევენციის პროგრამების შექმნა. გაქრობის პრევენცია უნდა დაიწყოს 30 წლის ასაკიდან. ეს გაზრდის ხანგრძლივობას და გააუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს. გერონტოლოგიის ინსტიტუტის მიერ შემუშავებული სასარგებლო რჩევები დაბერების პროფილაქტიკისთვის:

• უჯრედების გამანადგურებელი ფაქტორების (თავისუფალი რადიკალების) გამორიცხვა; დაგეხმარებათ ბოსტნეულით და ხილით მდიდარი დიეტა;
• ცილის მოლეკულების ჯვარედინი კავშირის პრევენცია; ხელს შეუწყობს დაბალკალორიული საკვების გამოყენებას, კანალიზაციის დიეტის კალორიული შემცველობის შემცირებას;
• სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება და ორგანოებისა და ქსოვილების ჟანგბადის მიწოდება; შესაძლებელი ფიზიკური აქტივობა დაგეხმარებათ: ტანვარჯიში, სუნთქვის ვარჯიშები, სუფთა ჰაერზე სიარული;
• ავთვისებიანი სიმსივნეების განვითარების პრევენცია; რეგულარული ღამის ძილი დაგეხმარებათ, რადგან ჰორმონი მელატონინი ღამით იწარმოება, რაც ხელს უშლის უჯრედების დაბერებას და სიმსივნეების ზრდას;
• ხანგრძლივი სტრესის პრევენცია; მოკლევადიანი სტრესი არ აზიანებს სხეულს;
• მარტოობის გაფრთხილება; კომუნიკაბელურობა ხელს შეუწყობს: რაც მეტი კომუნიკაცია სხვადასხვა ასაკის ადამიანებთან, მით უკეთესი;
• ცენტრალური ნერვული სისტემის ტონის შენარჩუნება; რაღაცაზე პასუხისმგებლობის სურვილი დაგეხმარებათ - ინარჩუნებს სიმშვიდეს, ავარჯიშებს გონებას და მოძრაობების კოორდინაციას;
• ინტელექტის შენარჩუნება; მეხსიერების სწავლება და ახალი მასალის აღქმის უნარი დაგეხმარებათ: წაიკითხეთ მეტი, ისწავლეთ ახალი რამ, ისწავლეთ უცხო ენები და ა.შ.

როგორ დავამარცხოთ სიბერე (ვიდეო)

ცნობილი გერონტოლოგები

გერონტოლოგიის ისტორია უძველესი დროიდან იწყება. უძველესი ექიმები ჰიპოკრატე, გალენი და ავიცენაც კი წერდნენ გადაშენების თანმხლები დაავადებების შესახებ, აძლევდნენ რჩევებს მათი პრევენციის შესახებ. შუა საუკუნეების იტალიელმა ექიმებმა შეიმუშავეს საკუთარი რჩევები ხანდაზმულთა დაავადებების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, რომლებიც ცოტათი განსხვავდება თანამედროვე რეკომენდაციებისგან. ისტორიაც ცნობილია: ანტიკურ და შუა საუკუნეების ექიმები თვლიდნენ, რომ მედიცინის დახმარებით სიცოცხლის გახანგრძლივება შეუძლებელია.

რუსეთში და მთელ მსოფლიოში დაბერების პრობლემის განვითარებაში დიდი წვლილი შეიტანა რუსი მეცნიერის ი.ი. მეჩნიკოვი. მან გამოიკვლია ნაადრევი დაბერების მიზეზები და ნიმუშები და მისმა ბევრმა აღმოჩენამ დღემდე შეინარჩუნა აქტუალობა.

1930-იან წლებში სსრკ-ში აქტიურად განვითარდა სიცოცხლის გახანგრძლივების პროგრამები. ა.ა.-ს ნამუშევრები. ბოგომოლეცი და ვ.მ. დილმანი გერონტოლოგიურ საკითხებზე.

თანამედროვე გერიატრიის ისტორია დაკავშირებულია ამერიკელ ექიმ ი.ნაშერთან. გასული საუკუნის დასაწყისში მან ნიუ-იორკში შექმნა გერიატრიის პირველი სამეცნიერო საზოგადოება. მან ასევე დაამკვიდრა ტერმინი „გერიატრია“.

საინტერესოა ნ.მ. ამოსოვის ახალი ტექნოლოგიები, რომლებიც ასახულია მის მიერ წიგნში "სიბერის დაძლევა", ისევე როგორც ბრიტანელი თვითნასწავლი გერონტოლოგი ობრი დე გრეის ნაშრომი, რომელიც თავის ნაშრომში "დაბერების მართვის სტრატეგია" ამტკიცებს, რომ გერონტოლოგია. არის მეცნიერება, რომელიც საშუალებას მისცემს უახლოეს მომავალში მიაღწიოს სიცოცხლის ხანგრძლივობას 150 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში.

პროფილის ინსტიტუტები რუსეთის ფედერაციაში

რუსეთში არის რამდენიმე წამყვანი გერონტოლოგიური კვლევითი ინსტიტუტი, რომლებიც ავითარებენ ახალ ტექნოლოგიებს დაბერების პრევენციისთვის და მკაფიო გაგებით, თუ რა არის გერონტოლოგია და რა არის მისი ადგილი მედიცინაში. ასეთი დაწესებულებების საგანმანათლებლო საქმიანობის წყალობით, ჩვენი ქვეყნის თითქმის მთელ მოსახლეობას აქვს გერონტოლოგიის გაგება. ყველაზე ცნობილი, რომლებმაც მოიპოვეს მრავალი დადებითი მიმოხილვა პაციენტებისა და კოლეგებისგან, არის:

• რუსეთის გერონტოლოგიური კვლევითი და კლინიკური ცენტრი, რომელიც მოიცავს კლინიკას თერაპიული, ქირურგიული, კარდიოლოგიური, ნევროლოგიური, გასტროენტეროლოგიური, გინეკოლოგიური განყოფილებებით; სპეციალისტები ხანდაზმულებს უწევენ კვალიფიციურ სტაციონალურ და ამბულატორიულ სამედიცინო დახმარებას; კლინიკური გერონტოლოგიის განყოფილების ახალი მეთოდების შემუშავება;
• პეტერბურგის გერონტოლოგიისა და ბიორეგულაციის ინსტიტუტი; ამ დაწესებულების მახასიათებელია არა მხოლოდ ხანდაზმულთა კლინიკური მოვლის უზრუნველყოფა, არამედ პოლიპეპტიდებზე დაფუძნებული დაბერების საწინააღმდეგო თანამედროვე საშუალებების შემუშავება;
• გერონტოლოგიური საზოგადოება რუსეთის მეცნიერებათა აკადემიასთან (RAS)აერთიანებს რუსეთში ყველა გერონტოლოგის საქმიანობას.

მეცნიერება დღეს უპრეცედენტო ტემპით ვითარდება, მაგრამ ჯერ კიდევ ადამიანის დაბერების საიდუმლოს ამოხსნის დასაწყისშია. მიუხედავად იმისა, რომ ამ სფეროში ჯერ არ არის მეცნიერული გარღვევა, მიმართულება პერსპექტიულია, რადგან გერონტოლოგიური მექანიზმების შესწავლის საფუძველზე დაბერების პრევენციის ახალი თანამედროვე პროგრამების შემუშავების საშუალებას იძლევა. მაგრამ გერონტოლოგიის მთავარი წარმატებები მომავალშია.

შუქურა ეთერი გერონტოლოგიის შესახებ (ვიდეო)

რა არის გერონტოლოგია - ხანდაზმულთა პრობლემები

გასული საუკუნის დასაწყისში მეცნიერები დაინტერესდა ადამიანის საქმიანობის ბუნებრივმა დაქვეითებამ და მისმა ფიზიკურმა შესაძლებლობებმა. გამოჩნდა ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების მეცნიერება - გერონტოლოგიარომელიც სწავლობს:

• ბიოლოგიური;
• ფსიქოლოგიური;
• სოციალური

ადამიანის დაბერების ფაქტორები.
შედგენილია სხვადასხვა რეგიონის მოსახლეობის დემოგრაფიული მახასიათებლები. ასაკობრივი კატეგორიების თანაფარდობა განსხვავდება საცხოვრებელი პირობების, ტექნიკური და კულტურული განვითარების, ტრადიციებისა და რელიგიის მიხედვით.

მოსახლეობის დემოგრაფიული მახასიათებლები

საუკუნეების განმავლობაში ნორმალურად განვითარებადი საზოგადოების ასაკობრივი მახასიათებლები პირამიდას ჰგავდა. შობადობა მაღალია, სიკვდილიანობა დაბალი. ახალგაზრდების რაოდენობა მნიშვნელოვნად აღემატება მოხუცების რაოდენობას. ბოლო 50 წლის განმავლობაში, სხვადასხვა ასაკის წარმომადგენლების თანაფარდობა შეიცვალა და თითქმის თანაბარი გახდა ყველა დონეზე. დაბალმა შობადობამ და სიცოცხლის ხანგრძლივობის ზრდამ დაასტაბილურა მოსახლეობა, შეაჩერა მისი ზრდა.

დემოგრაფიული მახასიათებლების ცვლილებამ გამოიწვია მატერიალური პრობლემა. შემცირდა სამუშაო ასაკის მოსახლეობა. ბავშვები და მოხუცები უფრო მეტია, ვიდრე საშუალო ასაკის შრომისუნარიანი. ტექნოლოგიების განვითარებამ, ახალი ტექნოლოგიების გაჩენამ მინიმუმამდე შეამცირა 60 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანების მუშაობის შესაძლებლობა. მათი რეაქციები ნელდება, სწავლის უნარი მკვეთრად ეცემა. მოხუცების პრობლემები მთელ საზოგადოებას აწუხებს.

ცხრილი 1 - რუსეთის მოსახლეობის სამი დიდი ასაკობრივი ჯგუფის წილი,% (1939-2007 წწ.)

რაც შეეხება სიბერეს

ხანდაზმული ადამიანების ორგანიზმში მომხდარ ცვლილებებს, მათი წარმოშობის მიზეზებს სხვადასხვა სპეციალობის მეცნიერები სწავლობენ. მოხუცების ახალ თანამდებობაზე ადაპტაციის, მდგომარეობის გაუმჯობესების საკითხებს სოციალური გერონტოლოგია წყვეტს. ხანდაზმულ ადამიანებზე განსხვავებული მოსაზრებები არსებობს:

• გამოიყენონ თავიანთი გამოცდილება და ჩაერთონ სასარგებლო საქმიანობაში;
• უზრუნველყოს მოხუცებს საჭირო და შეუქმნას პირობები დამსახურებული დასვენებისთვის;
• სუსტი და ავადმყოფი ვეღარ გამოდგება, ისინი საზოგადოებისთვის ბალასტია.

დსთ-ს ტერიტორიაზე, აღმოსავლეთისა და ჩინეთის ქვეყნებში შენარჩუნებულია ტრადიცია მოხუცებთან პატივისცემით მოპყრობის. ევროპისა და ამერიკის შტატებში ისინი სულ უფრო და უფრო მიდრეკილნი არიან ირწმუნონ, რომ ახალგაზრდობაში ყველამ უნდა იზრუნოს სიბერეზე, დაზოგოს ექთნებისთვის და არ ჩაერიოს ახალგაზრდებში.

ხანდაზმულებში ჯანმრთელობის პრობლემების, შეზღუდული შესაძლებლობების გარდა, ემატება უსარგებლობის განცდა, რაც აუარესებს მათ მდგომარეობას. იმ ქვეყნებში, სადაც უფროსი თაობა უგულებელყოფილია, სუიციდის მაღალი მაჩვენებელია აქტიურიდან ინვალიდზე გადასვლისას, განსაკუთრებით მამაკაცებში. შრომის უნარი რომ დაკარგეს, ადამიანები ზარალდებიან და არ იციან, როგორ უკავშირდებიან სიბერეს.

სოციალური გერონტოლოგია

ოფიციალური მიმართულება „სოციალური გერონტოლოგია“ 1960 წელს ჩამოყალიბდა. იგი სწავლობს დაბერების მექანიზმს და ხანდაზმული ადამიანების ახალ მდგომარეობაში ადაპტაციის შესაძლებლობებს. არის 4 ძირითადი კითხვა:

1. ცვლილებები ადამიანის ფიზიოლოგიაში ასაკთან ერთად. მისი რეაქცია სხვადასხვა მედიკამენტებზე. სხეულის ფუნქციების სამედიცინო მეთოდებით აღდგენის და დაბერების პროცესის შენელების შესაძლებლობა;
2. ხანდაზმული ადამიანების, როგორც დემოგრაფიული საზოგადოების შესწავლა. მათი გავლენა და რეაქცია სოციალურ პროცესებზე;
3. რა პოზიციას იკავებს მოხუცი თავის ოჯახში, გუნდში, მეგობრებში. ხანდაზმულთა კომუნიკაციის თავისებურებები ერთმანეთთან და თანატოლთა ჯგუფებში;
4. რამდენად მოქმედებს სიბერე დამოკიდებულებების, ღირებულებების, ცხოვრების სტილისა და ქცევის ცვლილებაზე.

ამავდროულად, მუშავდება კონცეფცია, რომელიც პასუხობს ბევრისთვის მტკივნეულ კითხვას, როგორ უკავშირდება ადამიანი სიბერეს - ეს სიცოცხლის შემოდგომაა თუ ნელი სიკვდილი?

ხანდაზმულთა პრობლემები

აქტიური ცხოვრების, მუდმივი დასაქმების შემდეგ სამსახურში, სახლში და საყვარელ ადამიანებზე ზრუნვის შემდეგ, ძნელია შეეგუო ფიზიკურ სისუსტეს და უმწეობას. ბევრ ხანდაზმულ ადამიანს სურს გააგრძელოს მუშაობა. ისინი თავს გამოცდილებად თვლიან და შეუძლიათ ახალგაზრდებზე უარესი თანამედროვე პრობლემების გადაჭრა. ამასთან, მათთვის რთულია ახალი მეთოდების სწავლა. შესაძლებლობების შეცვლას მთელი რიგი პრობლემები მოაქვს.

Სოციალური პრობლემები

პოზიცია საზოგადოებაში იცვლება. ხანდაზმული ადამიანები თავს არასაჭიროდ და ზედმეტად გრძნობენ. ახალგაზრდები ითხოვენ სამუშაოს მიცემას. ჩნდება თავისუფალი დრო და ამავდროულად შეზღუდულია მატერიალური შესაძლებლობები, ვინაიდან პენსია ხელფასზე ნაკლებია. საზოგადოების მხრიდან პატივისცემას ცვლის გულგრილობა და უგულებელყოფა. მოხუცების პრობლემები ხშირად აღიზიანებს გარშემომყოფებს.

ფიზიკური შეზღუდვები და სხვებზე დამოკიდებულება დამთრგუნველია. იწყება შეხედულებების შეცვლის, ღირებულებების გადახედვის პროცესი. ხანდაზმული ადამიანები ცდილობენ იპოვონ გზა, რათა დაიბრუნონ დაკარგული აქტივობა ან შეეგუონ ასეთ მდგომარეობაში ცხოვრებას ახალგაზრდებში ჩარევის გარეშე.

ჯანმრთელობა

ბისმარკმა განსაზღვრა 60 წელი, როგორც დაბერების დასაწყისი და ეფექტურობის დაკარგვა. ადამიანი უარესად ხედავს, მოძრაობის კოორდინაცია დარღვეულია, რეაქცია შენელებულია. ტვინი ცუდად მუშაობს, ვითარდება სკლეროზი. ქვაბზე საჭმელი იწვის, ერთი მოვლენა რამდენჯერმე გადაიკითხება და ნაცნობებს აღიზიანებს.

ფიზიკური მდგომარეობა უარესდება, ჩნდება ხანდაზმული დაავადებები:

• ჰიპერტენზია;
• ტრიმერი;
• სისუსტე;
• ქრონიკული დაღლილობა;
• ნაწლავის პრობლემები.

70 წლის შემდეგ პარკინსონის დაავადების ალბათობა იზრდება. სხვებზე დამოკიდებულება განსაკუთრებით რთულია მოხუცებისთვის, როცა საკუთარ თავს ვერ ემსახურებიან.

მარტოობა

მოხუცების პრობლემებს მარტოობა ამძაფრებს. მოხუცები, რომლებსაც შვილები და მეუღლე არ ჰყავთ, ბევრად უფრო რთულად განიცდიან ახალ მდგომარეობას. ოჯახშიც კი ყოველთვის არ არის შესაძლებელი უფროსებისადმი საკმარისი ყურადღების მიქცევა. პენსიაზე გასვლამდე ადამიანი მუშაობდა გუნდში, ეკონტაქტებოდა უამრავ თანამშრომელს, მომხმარებელს და უბრალოდ ნაცნობებს. ახლა მთელი დღე 4 კედელში.

მოხუცების პრობლემების მოგვარება

იმ ქვეყნებში, სადაც მიღებულია მოხუცების პატივისცემა, მათი გამოცდილების და ცოდნის გამოყენება, მოხუცების პრობლემებს საზოგადოება წყვეტს. მეცნიერებმა შენიშნეს, რომ ადამიანები, რომლებსაც ჰობი აქვთ, პენსიაზე გასვლა უფრო ადვილია. ქალები უფრო სწრაფად პოულობენ რაიმეს გასაკეთებლად. მრავალ ოჯახებში, რომლებსაც აქვთ რამდენიმე თაობის ერთსა და იმავე სახლში ცხოვრების ტრადიციები, ახალ შესაძლებლობებში ადაპტაციის პრობლემა არ არსებობს.

მოხუცთა სახლები, პანსიონატები

როგორც წესი, ძირითადად მარტოხელა ადამიანები ცხოვრობენ, რომლებზეც არავინ ზრუნავს. ისინი ურთიერთობენ ერთმანეთთან, საუბრობენ, დადიან, თამაშობენ. ხანდაზმულებს უტარდებათ საჭირო სამედიცინო დახმარება. პერსონალი ასრულებს ყოველდღიურ საშინაო დავალებებს დასუფთავების, რეცხვის, საჭმლის მომზადებას. თანატოლებთან ურთიერთობა აუმჯობესებს მოხუცების მორალურ და ფსიქიკურ მდგომარეობას.

ექთნები, პატრონაჟის მომსახურება

სოციალური სამსახურის წარმომადგენლები მარტოხელა ადამიანების სახლებში მოდიან და ეხმარებიან შესყიდვებში, საშინაო დავალების შესრულებაში. სამედიცინო მუშაკები საჭირო დახმარებას უწევენ. ახლობლებს შეუძლიათ დარეკონ და დაიქირაონ მომვლელი თავიანთი მოხუცებისთვის.

გერონტოლოგია არის მეცნიერება, რომელიც სწავლობს დაბერების პროცესს.როგორც მეცნიერება, ის წარმოიშვა დაახლოებით ასი წლის წინ და ბოლო ათწლეულების განმავლობაში დაჩქარებული ტემპით ვითარდებოდა. ჩვენი პლანეტის მოსახლეობისთვის მზარდ ინტერესს იწვევს კითხვა, თუ როგორ გავახანგრძლივოთ ხანდაზმული ადამიანის სიცოცხლე და გავაუმჯობესოთ მისი ხარისხი. სიცოცხლის ხანგრძლივობის ზრდა კი უკვდავების შესაძლებლობას მიგვანიშნებს. ყველა ეს საკითხი განიხილება გერონტოლოგიის მრავალი ადგილობრივი და უცხოური სამეცნიერო კვლევითი ინსტიტუტის მეცნიერების მიერ.

გერონტოლოგია და გერიატრია

უძველესი დროიდან კაცობრიობა სიცოცხლის გახანგრძლივების გზებს ეძებდა. შუა საუკუნეებში ალქიმიკოსებმა არ დატოვეს იდეა, რომ ამის გაკეთება ფილოსოფიური ქვის დახმარებით, მე -19 საუკუნეში ისინი დიდ მნიშვნელობას ანიჭებდნენ ინფექციურ დაავადებებს, მე -20 საუკუნის დასაწყისში ჰორმონები ითვლებოდა "დამნაშავეებად". ” დაბერების. დღესდღეობით დაბერების მეცნიერება გენეტიკურ-მოლეკულურ დონეზე ეძებს გადაშენების მიზეზებს, ავითარებს სხვადასხვა იდეებსა და თეორიებს ამ პროცესის საბოლოო კონცეფციისთვის.

გერიატრია არის გერონტოლოგიის ერთ-ერთი სახეობა, რომელიც ეხება ხანდაზმულ ასაკში სხვადასხვა დაავადების გამოვლენის, გამომწვევი მიზეზების გამოვლენას, მკურნალობას და პროფილაქტიკას.

ასეთ ადამიანებში წინა პლანზე გამოდის სხვადასხვა ქრონიკული დაავადება, რაც მიუთითებს ნივთიერებათა ცვლის დარღვევაზე, სისხლძარღვებისა და შინაგანი ორგანოების კედლების გაუარესებაზე.

გერონტოლოგიის პრობლემები დაკავშირებულია სხეულის გაფუჭების პროცესთან. იმის გამო, რომ იმუნიტეტი და სხეულის ზოგადი დაცვა დაქვეითებულია, ბევრ ადამიანს აწუხებს ქრონიკული ინფექციური და ანთებითი პროცესები, რომლებიც მიმდინარეობს არა გამოხატული სიმპტომებით, მაგრამ სტაბილურად პროგრესირებს. ათეროსკლეროზის გამომწვევი მიზეზი მეტაბოლური დარღვევებია. ამის გამო ირღვევა სისხლძარღვების გამტარიანობა და ორგანოებსა და ქსოვილებში საკვები ნივთიერებებისა და ჟანგბადის მიწოდება.

ცხოვრების ხარისხი საგრძნობლად იკლებს ოსტეოარტიკულარულ სისტემაში მეტაბოლური და დისტროფიული დარღვევების გამო: ვითარდება ოსტეოქონდროზი და ოსტეოართროზი, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი და მოძრაობის დარღვევა. ყველაფერი, რასაც გერონტოლოგია სწავლობს, დაკავშირებულია სხეულის დაბერებასთან.

ასევე არსებობს გერონტოლოგიის სხვა განყოფილებები: გეროჰიგიენა, გერონტოფსიქოლოგია.

მეცნიერული შეხედულება სხეულის გადაშენების მიზეზებზე

მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ ადამიანის ორგანიზმის დაბერების პროცესი ბოლო ათწლეულების განმავლობაში საგრძნობლად გადავიდა უკან. რასთან არის დაკავშირებული ეს ჯერ არ არის ზუსტად დადგენილი. და მაინც, გარემოსდაცვითი მდგომარეობის გაუარესებამ არ დააჩქარა ეს პროცესები. ჯერ კიდევ მე-19 საუკუნის დასაწყისში სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა დაახლოებით 40 წელი იყო და ამ ასაკში ადამიანს უკვე მოხუცს უწოდებდნენ. დღეს 40-55 წლის ასაკი საშუალოა, 60-75 წლის ასაკოვანი, 76-90 წლის ასაკოვანი. ვინც 90 წლის ზღვარს გადალახა, ასწლეულებად ითვლება.

მედიცინაში ბოლოდროინდელმა კვლევებმა შესაძლებელი გახადა იმის დადგენა, თუ როგორ მიმდინარეობს ეს პროცესი და რა უწყობს ხელს მის გააქტიურებას და შენელებას:

სიცოცხლის ხანგრძლივობა ასევე დაპროგრამებულია და დაახლოებით 120 წელია.ამიტომ, თანამედროვე გერონტოლოგიის მთავარი მიზანი ხანდაზმულთა ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება და მრავალი ქრონიკული დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაა.

დაბერების რამდენიმე ტიპი არსებობს:

• ბუნებრივი - შეესაბამება ასაკს;
• ნელი - ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების ნელი განვითარება; ყველაზე ხშირად ეს გამოწვეულია მემკვიდრეობითი მახასიათებლებით;
• ნაადრევი - აჩქარებული; ამას ხელს უწყობს სხვადასხვა გარე და შიდა ფაქტორები.

ნაადრევი გაქრობის გამოსავლენად დიდი მნიშვნელობა აქვს ბიოლოგიური ასაკის განსაზღვრას, რასაც მოჰყვება ინდივიდუალური სარეაბილიტაციო პროგრამის შერჩევა.

სოციალური გერონტოლოგია

ეს არის მეცნიერების დარგი, რომელიც სწავლობს ხანდაზმულთა ცხოვრების წესს, მოსახლეობის დაბერების დემოგრაფიულ და სოციალურ-ეკონომიკურ პრობლემებს. „სოციალური გერონტოლოგიის“ კონცეფცია პირველად გამოიყენა ე.სტიგლიცმა (აშშ) დაახლოებით 70 წლის წინ. მეცნიერების ამ განყოფილების მთავარი ამოცანაა საზოგადოების ხანდაზმული წევრების ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად ღონისძიებების შემუშავება. ეს ასევე ნიშნავს მათი ეკონომიკური და სულიერი პოტენციალის გაუმჯობესებას.

სოციოლოგიურმა კვლევებმა დაადგინა, რომ რაც უფრო მაღალია ხანდაზმულთა განათლების დონე და სულიერი პოტენციალი, მით უფრო დიდხანს ცოცხლობენ ისინი და მით უფრო მაღალია მათი ცხოვრების ხარისხი.

მეცნიერების კვლევები:

1. როგორ მოქმედებს გაქრობის პროცესი ხანდაზმული ადამიანების პიროვნებაზე;
2. როგორ იცვლება მატერიალური და სულიერი მოთხოვნილებები, აქტიურობა სოციალურ ცხოვრებაში, საპენსიო ასაკისა და საპენსიო ასაკის ჩათვლით;
3. ჯგუფები, რომლებშიც შედიან უფროსები, მათდამი დამოკიდებულება ასეთ ჯგუფებში (ოჯახში, მეზობლებს შორის, ინტერესთა კლუბებში და ა.შ.);
4. მოხუცები, როგორც საზოგადოების ერთ-ერთი ჯგუფი, მისი გავლენა მთელი საზოგადოების ცხოვრებაზე. იგი ასევე სწავლობს სახელმწიფოს სოციალურ პოლიტიკას ხანდაზმულებთან მიმართებაში და სტრუქტურების მუშაობას, რომელთა ამოცანაა მათი მხარდაჭერა (სოციალური დაცვის ცენტები და ა.შ.);
5. მოსახლეობის დაბერების სოციალური და ეკონომიკური შედეგები.

სოციალური მუშაკის მოვალეობები მოიცავს:

• დაბალშემოსავლიანი, მარტოხელა მოხუცებისთვის დახმარების გაწევა;
• ხანდაზმულთა აქტივობის გაზრდა სხვადასხვა სახის სოციალურ აქტივობებში მათი ჩართვით;
• მოხუცებთან მიმართებაში სახელმწიფოს სოციალურ პოლიტიკაზე ზემოქმედება;
• მოხუცებულთა სოციალური რეაბილიტაციის პროგრამის შემუშავება.

როგორ ეხმარება ადამიანებს სოციალური გერონტოლოგია

ეს ინდუსტრია მუდმივად ვითარდება, რადგან ხანდაზმულთა წილი მთელ მსოფლიოში მუდმივად იზრდება. რუსეთი არ არის გამონაკლისი: 10 წლის განმავლობაში 1990 წლიდან 2000 წლამდე ხანდაზმულთა რიცხვი 7%-ით გაიზარდა. 2025 წლისთვის მათი რაოდენობა კიდევ 10%-ით გაიზრდება და ქვეყნის მოსახლეობის მეოთხედზე მეტს შეადგენს.

გერონტოლოგიის ამოცანებია, ერთის მხრივ, ხელისუფლების მუდმივი სტიმულირება, გააძლიერონ სახელმწიფოს როლი მოხუცების დასახმარებლად და მეორე მხრივ, ინდივიდუალური მიზნობრივი დახმარების კონტიგენტის განსაზღვრა. ამ ყველაფრის გასაკეთებლად საჭიროა:

• ქვეყანაში არსებული სოციალური, დემოგრაფიული და ეკონომიკური მდგომარეობის შესწავლა;
• მიღებული მონაცემების გაანალიზება და მოხსენებების შედგენა, სამეცნიერო მიღწევები, ხელისუფლების გაცნობის პროგრამები;
• მოსახლეობის სოციალური დახმარების ორგანოების მიერ შესაბამისი კანონების შესრულების მონიტორინგი;
• განახორციელონ ხანდაზმულთა რეაბილიტაციის საკუთარი პროგრამები;
• მუშაობა იმ პოპულაციებთან, რომლებიც მოიცავს ხანდაზმულ ადამიანებს;
• გაუწიოს მათ სასარგებლო მიზნობრივი ინდივიდუალური სოციალური, ეკონომიკური, იურიდიული და ფსიქოლოგიური დახმარება.

ყველა ამ ამოცანის შესასრულებლად საჭიროა სხვადასხვა სპეციალისტები: სოციოლოგები, ფსიქოლოგები, სამედიცინო მუშაკები. სოციალური თანამშრომელი გთავაზობთ შემდეგ მომსახურებას:

• სოციალური დაცვა - უზრუნველყოფს სახელმწიფოს მიერ გარანტირებულ პირობებს ცხოვრებისა და საქმიანობის შესანარჩუნებლად;
• სოციალური დახმარება - ღონისძიებები, რომლებიც მიზნად ისახავს ნორმალური ცხოვრების, ჯანმრთელობის, სოციალური მდგომარეობისა და საზოგადოებაში არსებობის შენარჩუნებას, რომელსაც ასეთი დახმარება სჭირდება;
• სოციალური მხარდაჭერა - მუდმივი პირობების შექმნა, რომელიც მიზნად ისახავს სოციალურად დაუცველი მოხუცების მხარდაჭერას;
• სოციალური უზრუნველყოფა - მატერიალური დახმარება სოციალურად დაუცველი მოხუცებისთვის: პენსიების გადაცემა, შეღავათები, სხვადასხვა სახის დახმარება როგორც სახელმწიფოს, ისე კერძო პირებისგან;
• სოციალური მომსახურება - პრაქტიკული დახმარება ხანდაზმულთათვის მეცნიერება მათთვის საჭირო დახმარების გაწევის შესახებ:
  • კვება, საყოფაცხოვრებო დახმარება;
  • დახმარება ჰიგიენური ღონისძიებების განხორციელებაში;
  • დახმარება ადმინისტრაციულ და იურიდიულ სამსახურებთან ურთიერთობისას.

გერონტოლოგების მიღწევები

თუ ადრე უკვდავება ითვლებოდა კაცობრიობის მიზნად, ახლა გერონტოლოგები (როგორც რუსეთის მეცნიერებათა აკადემიის გერონტოლოგიური საზოგადოება რეკომენდაციას უწევს რუსეთში) საკუთარ თავს უფრო მოკრძალებულ ამოცანებს აყენებენ:

• სიცოცხლის მაქსიმალურ დონემდე გახანგრძლივება (უმრავლესობის აზრით, ეს არის 120-125 წელი);
• გააუმჯობესოს ცხოვრების ხარისხი, გახადოს მისი შემოდგომა არანაკლებ მხიარული და კომფორტული პერიოდი, ვიდრე გაზაფხული, ანუ ახალგაზრდობა.

გერონტოლოგების მიღწევები მდგომარეობს გადაშენების მოლეკულური გენეტიკური მექანიზმების უმტკივნეულო შესწავლაში. და ამაში უკვე არის გარკვეული წარმატება. ასე რომ, კავშირი დამყარდა ორგანიზმის გენეტიკურ მახასიათებლებსა და დაბერებას შორის: ბოლოებში ქრომოსომების გრძელ სპირალებს აქვთ შემზღუდველი წვერები, რომლებსაც უწოდებენ -.

ტელომერები, ერთის მხრივ, არ აძლევენ ქრომოსომებზე ზემოქმედების საშუალებას, მეორეს მხრივ, ისინი ბიოლოგიურ საათებს წარმოადგენენ. ისინი მცირდება ყოველი უჯრედის გაყოფით. ნებისმიერი პირველადი (დედა) უჯრედი დაპროგრამებულია გარკვეული რაოდენობის გაყოფისთვის, როგორც კი ტელომერები გაქრება, ჩნდება ისეთი ნიმუში, როგორიცაა აპოპტოზი: უჯრედი კვდება. ცოტა ხნის წინ შესაძლებელი გახდა ფერმენტის იდენტიფიცირება, რომელიც ხელს უშლის ტელომერების დამოკლებას - ტელომერაზა. მიმდინარეობს კვლევა ტელომერაზაზე დაფუძნებული წამლის შესაქმნელად. მაგრამ ეს შორეული მომავლის საკითხია.

ასევე გაირკვა, რომ ღამის ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია ხანგრძლივობის მისაღწევად: ამ დროს წარმოიქმნება ჰორმონი მელატონინი, რომელიც თრგუნავს კიბოს უჯრედების განვითარებას.

სიცოცხლის გახანგრძლივებისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების თემაზე ბევრი სპეკულაცია არსებობს, მაგრამ პრაქტიკული გამოყენებისთვის რეალური მიღწევები ჯერ არ არის. გერონტოლოგია არის მეცნიერება, რომელიც ახლა იწყებს რეალურ განვითარებას და მისი წარმატება წინ არის.

თანამედროვე მედიცინა

მეცნიერებამ, რომელიც სწავლობს სხეულის დაბერებას, ხელი შეუწყო თანამედროვე მედიცინას. ამან შესაძლებელი გახადა სხეულის გადაშენების შესახებ კლინიკური იდეების ჩამოყალიბება და მისი პრევენციის პროგრამების შექმნა. გაქრობის პრევენცია უნდა დაიწყოს 30 წლის ასაკიდან. ეს გაზრდის ხანგრძლივობას და გააუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს. გერონტოლოგიის ინსტიტუტის მიერ შემუშავებული სასარგებლო რჩევები დაბერების პროფილაქტიკისთვის:

• უჯრედების გამანადგურებელი ფაქტორების (თავისუფალი რადიკალების) გამორიცხვა; დაგეხმარებათ ბოსტნეულით და ხილით მდიდარი დიეტა;
• ცილის მოლეკულების ჯვარედინი კავშირის პრევენცია; ხელს შეუწყობს დაბალკალორიული საკვების გამოყენებას, კანალიზაციის დიეტის კალორიული შემცველობის შემცირებას;
• სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება და ორგანოებისა და ქსოვილების ჟანგბადის მიწოდება; შესაძლებელი ფიზიკური აქტივობა დაგეხმარებათ: ტანვარჯიში, სუნთქვის ვარჯიშები, სუფთა ჰაერზე სიარული;
• ავთვისებიანი სიმსივნეების განვითარების პრევენცია; რეგულარული ღამის ძილი დაგეხმარებათ, რადგან ჰორმონი მელატონინი ღამით იწარმოება, რაც ხელს უშლის უჯრედების დაბერებას და სიმსივნეების ზრდას;
• ხანგრძლივი სტრესის პრევენცია; მოკლევადიანი სტრესი არ აზიანებს სხეულს;
• მარტოობის გაფრთხილება; კომუნიკაბელურობა ხელს შეუწყობს: რაც მეტი კომუნიკაცია სხვადასხვა ასაკის ადამიანებთან, მით უკეთესი;
• ცენტრალური ნერვული სისტემის ტონის შენარჩუნება; რაღაცაზე პასუხისმგებლობის სურვილი დაგეხმარებათ - ინარჩუნებს სიმშვიდეს, ავარჯიშებს გონებას და მოძრაობების კოორდინაციას;
• ინტელექტის შენარჩუნება; მეხსიერების სწავლება და ახალი მასალის აღქმის უნარი დაგეხმარებათ: წაიკითხეთ მეტი, ისწავლეთ ახალი რამ, ისწავლეთ უცხო ენები და ა.შ.

როგორ დავამარცხოთ სიბერე (ვიდეო)

ცნობილი გერონტოლოგები

გერონტოლოგიის ისტორია უძველესი დროიდან იწყება. უძველესი ექიმები ჰიპოკრატე, გალენი და ავიცენაც კი წერდნენ გადაშენების თანმხლები დაავადებების შესახებ, აძლევდნენ რჩევებს მათი პრევენციის შესახებ. შუა საუკუნეების იტალიელმა ექიმებმა შეიმუშავეს საკუთარი რჩევები ხანდაზმულთა დაავადებების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, რომლებიც ცოტათი განსხვავდება თანამედროვე რეკომენდაციებისგან. ისტორიაც ცნობილია: ანტიკურ და შუა საუკუნეების ექიმები თვლიდნენ, რომ მედიცინის დახმარებით სიცოცხლის გახანგრძლივება შეუძლებელია.

რუსეთში და მთელ მსოფლიოში დაბერების პრობლემის განვითარებაში დიდი წვლილი შეიტანა რუსი მეცნიერის ი.ი. მეჩნიკოვი. მან გამოიკვლია ნაადრევი დაბერების მიზეზები და ნიმუშები და მისმა ბევრმა აღმოჩენამ დღემდე შეინარჩუნა აქტუალობა.

1930-იან წლებში სსრკ-ში აქტიურად განვითარდა სიცოცხლის გახანგრძლივების პროგრამები. ა.ა.-ს ნამუშევრები. ბოგომოლეცი და ვ.მ. დილმანი გერონტოლოგიურ საკითხებზე.

თანამედროვე გერიატრიის ისტორია დაკავშირებულია ამერიკელ ექიმ ი.ნაშერთან. გასული საუკუნის დასაწყისში მან ნიუ-იორკში შექმნა გერიატრიის პირველი სამეცნიერო საზოგადოება. მან ასევე დაამკვიდრა ტერმინი „გერიატრია“.

საინტერესოა ნ.მ. ამოსოვის ახალი ტექნოლოგიები, რომლებიც ასახულია მის მიერ წიგნში "სიბერის დაძლევა", ისევე როგორც ბრიტანელი თვითნასწავლი გერონტოლოგი ობრი დე გრეის ნაშრომი, რომელიც თავის ნაშრომში "დაბერების მართვის სტრატეგია" ამტკიცებს, რომ გერონტოლოგია. არის მეცნიერება, რომელიც საშუალებას მისცემს უახლოეს მომავალში მიაღწიოს სიცოცხლის ხანგრძლივობას 150 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში.

პროფილის ინსტიტუტები რუსეთის ფედერაციაში

რუსეთში არის რამდენიმე წამყვანი გერონტოლოგიური კვლევითი ინსტიტუტი, რომლებიც ავითარებენ ახალ ტექნოლოგიებს დაბერების პრევენციისთვის და მკაფიო გაგებით, თუ რა არის გერონტოლოგია და რა არის მისი ადგილი მედიცინაში. ასეთი დაწესებულებების საგანმანათლებლო საქმიანობის წყალობით, ჩვენი ქვეყნის თითქმის მთელ მოსახლეობას აქვს გერონტოლოგიის გაგება. ყველაზე ცნობილი, რომლებმაც მოიპოვეს მრავალი დადებითი მიმოხილვა პაციენტებისა და კოლეგებისგან, არის:

• რუსეთის გერონტოლოგიური კვლევითი და კლინიკური ცენტრი, რომელიც მოიცავს კლინიკას თერაპიული, ქირურგიული, კარდიოლოგიური, ნევროლოგიური, გასტროენტეროლოგიური, გინეკოლოგიური განყოფილებებით; სპეციალისტები ხანდაზმულებს უწევენ კვალიფიციურ სტაციონალურ და ამბულატორიულ სამედიცინო დახმარებას; კლინიკური გერონტოლოგიის განყოფილების ახალი მეთოდების შემუშავება;
• პეტერბურგის გერონტოლოგიისა და ბიორეგულაციის ინსტიტუტი; ამ დაწესებულების მახასიათებელია არა მხოლოდ ხანდაზმულთა კლინიკური მოვლის უზრუნველყოფა, არამედ პოლიპეპტიდებზე დაფუძნებული დაბერების საწინააღმდეგო თანამედროვე საშუალებების შემუშავება;
• გერონტოლოგიური საზოგადოება რუსეთის მეცნიერებათა აკადემიასთან (RAS)აერთიანებს რუსეთში ყველა გერონტოლოგის საქმიანობას.

მეცნიერება დღეს უპრეცედენტო ტემპით ვითარდება, მაგრამ ჯერ კიდევ ადამიანის დაბერების საიდუმლოს ამოხსნის დასაწყისშია. მიუხედავად იმისა, რომ ამ სფეროში ჯერ არ არის მეცნიერული გარღვევა, მიმართულება პერსპექტიულია, რადგან გერონტოლოგიური მექანიზმების შესწავლის საფუძველზე დაბერების პრევენციის ახალი თანამედროვე პროგრამების შემუშავების საშუალებას იძლევა. მაგრამ გერონტოლოგიის მთავარი წარმატებები მომავალშია.

შუქურა ეთერი გერონტოლოგიის შესახებ (ვიდეო)