არსებობს მოსაზრება, რომ სიმღერა მხოლოდ მას შეუძლია, ვისაც ეს ბუნებით ეძლევა. დიახ, ამაში ნამდვილად არის გარკვეული სიმართლე. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ბუნებრივი შესაძლებლობების არმქონე ადამიანს შეუძლია ისწავლოს კარგად სიმღერა და ვისაც თავდაპირველად კარგი ხმა აქვს, შეიძლება დაკარგოს თავისი ნიჭი. ეს უკანასკნელი ხშირად ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანებს ავიწყდებათ სპეციალური ვარჯიშების მნიშვნელობა, რომელიც აძლიერებს ხმას და ეხმარება ისწავლონ სწორად სუნთქვა, ხმის გამოცემა და ა.შ.

როგორ განვავითაროთ ხმა? ეს კითხვა ბევრს აინტერესებს. რა თქმა უნდა, კარგია, რომ რაღაც სიმღერა მეგობართა წრეში იმღერო და ისე იმღერო, რომ მინი-კონცერტის გაგრძელება სთხოვეს. ადრე თუ გვიან ცდა მაინც მიაღწევს გარკვეულ შედეგს. საუბრისას, თუ როგორ უნდა განვითარდეს ხმა სიმღერისთვის, მნიშვნელოვანია განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციოთ სუნთქვას, ხმის გადმოცემას, არტიკულაციას, რადგან მათ გარეშე ლამაზი სიმღერა შეუძლებელია. არ იფიქროთ, რომ ყველაფერი მარტივი და მარტივი იქნება. დიდი ძალისხმევა მოუწევს.

ჯერ იმ კომპონენტებზე ვისაუბროთ, რომელთა გარეშე ლამაზად სიმღერა შეუძლებელია. დავიწყოთ სუნთქვით.

სუნთქვა უნდა იყოს სწრაფი, ელვისებური, მაგრამ ამავე დროს სრულიად ჩუმი. თითქმის ყველა ადამიანი, ვისაც არასოდეს გაუვლია ვოკალის გაკვეთილები, ცდილობს ჩასუნთქვისას ჰაერის სავსე გულმკერდის მიღებას. რა არის შედეგი? შედეგად, სიმღერის დროს იწყებენ დახრჩობას. დაიმახსოვრე: ჩასუნთქვისას მუცელი უნდა შეშუპებულიყო, მაგრამ გულმკერდი ყოველთვის უმოძრაო რჩება. აქ სავარჯიშოები შეიძლება განსხვავებული იყოს. სწორად სუნთქვა შეგიძლიათ ისწავლოთ შემდეგნაირად: დადექით კედელთან, მიიდეთ ხელი მუცელზე, ღრმად და მკვეთრად ჩაისუნთქეთ ცხვირით. ამავდროულად, კუჭი წინ მიიწევს - ხელი უნდა შევიგრძნოთ. ამას მოჰყვება ნელი ამოსუნთქვა პირით. ხელი მუცელთან ერთად ეშვება.

ამ ვარჯიშით ისწავლით სუნთქვის გაკონტროლებას და სწორად აღებას.

სიმღერის დროს არტიკულაცია მნიშვნელოვანია. ყურადღება მიაქციეთ, როგორ მღერიან აკადემიური მომღერლები: მათი პირი ყოველთვის ღიაა. თუ მართლა გაინტერესებთ როგორ განავითაროთ ხმა, მაშინ აუცილებლად უნდა ისწავლოთ სიმღერის დროს პირის გაღება.

სავარჯიშო ასეთია: მიდით სარკესთან და დაიწყეთ ხმოვანთა გამოთქმა, მაქსიმალურად გააღეთ პირი და შეძლებისდაგვარად ამოძრავეთ ტუჩები. თავიდან ძალიან სასაცილო მოგეჩვენებათ, მაგრამ დამიჯერეთ – ასეთი ვარჯიშის სარგებელი დიდია. როგორც კი შეეგუებით, შეეცადეთ იმღეროთ ისინი. შემდეგ დაიწყეთ სიმღერის სწავლა, ისევ იგივენაირად გამოხატვა. რასაკვირველია, მეგობრების წრეში ნაწარმოებების შესრულებისას არავინ ახმოვანებს ოპერის მომღერალივით, მაგრამ მაინც უნდა გვახსოვდეს, რომ შეუძლებელია ლამაზად იმღერო დახურული პირით.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს ემოციურობა, ტემბრის შეღებვა და ყველაფერი, რის გარეშეც ნებისმიერი სიმღერა მშრალი და უინტერესო იქნება. მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რაზე მღერით. იგრძენი ნამუშევარი, იცხოვრე, დაადგინე ადგილები, სადაც უფრო ხმამაღლა უნდა იმღერო და სადაც უფრო მშვიდია.

არ დაგავიწყდეთ, რომ მხოლოდ მათ, ვისაც ყური მაინც აქვს, შეუძლია კარგად იმღეროს. არ გაქვს? არ ინერვიულოთ, რადგან მისი განვითარება სავსებით შესაძლებელია. პირველ რიგში, ისწავლეთ იმის მოსმენა, რასაც მღერით. სანამ სიმღერას დაიწყებთ, აუცილებლად გადაატრიალეთ მელოდია თქვენს თავში, განსაზღვრეთ ის ადგილები, სადაც ის ადის და სად ქვევით. თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ თქვენი ყური სასწორების, აკორდების და ინტერვალების სიმღერით.

როგორ არის განვითარებული ხმა? გარდა ყოველივე ზემოთქმულისა, მინდა გირჩიოთ მაქსიმალურად იმღეროთ. პრაქტიკა ყოველთვის მნიშვნელოვანია. იმღერე მხოლოდ შენს სუნთქვაზე. ამ შემთხვევაში რეკომენდებულია ხორხის დაწევა. ზემოთ ნახსენები სასწორები და ინტერვალები ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ სმენის, არამედ თავად ხმის განვითარებას. ვისაც აინტერესებს როგორ განავითაროს ხმა, შეუძლია იპოვნოს მრავალი სავარჯიშო სპეციალიზებულ ლიტერატურაში (სამეურვეო ინსტრუქციები, სახელმძღვანელოები და ა.შ.). ამას ბევრი პრაქტიკა დასჭირდება, მაგრამ დაჟინებული მაინც წარმატებას მიაღწევს. უიმედო ხალხი არ არსებობს.

ლამაზი, ხმაურიანი, დაბალი ხმა ყოველთვის იპყრობს სხვა ადამიანების ყურადღებას მის პიროვნებაზე. საკმარისია ასეთმა ადამიანმა, რომელსაც კარგად აქვს განვითარებული ვოკალური იოგები, თქვას რამდენიმე სიტყვა, რადგან მას სხვა ადამიანები აქცევენ ყურადღებას. სხვებისთვის უბრალოდ საინტერესო ხდება ასეთი მშვენიერი ხმის მფლობელის გაცნობა. ხმაურიანი, დაბალი ხმა, უპირველეს ყოვლისა, მამაკაცებს უნდა ჰქონდეთ. მაშინ ქალები გაცილებით მეტ ყურადღებას მიაქცევენ მას, შეეცდებიან ესაუბრონ მას (წაიკითხეთ ასევე -?). ბოლოს და ბოლოს, უნდა აღიარო, რომ სასიამოვნოა, როცა რესტორანში ყოფნისას და რაღაცას ეუბნები ოფიციანტს ან იმ ადამიანს, ვისთან ერთადაც ამ დაწესებულებაში მოხვედი, ყველა ქალიც და მამაკაციც, მოხიბლული გიყურებენ. განვითარებული ხმით არ იბადებიან – იძენენ მას. როგორც კუნთები ვარჯიშობენ მათი ზრდისთვის (მაგალითად, იმისთვის, რომ უკეთ განვითარდნენ, ისინი მუდმივად ვარჯიშობენ), ასევე უნდა ივარჯიშონ ხმა. ხანდახან კარგად გაწვრთნილი ხმა რომ გქონდეთ, შეგიძლიათ გააკეთოთ სპეციალური ვარჯიშის გარეშე. მაგრამ ეს უბრალოდ არ მოდის. ყოველ შემთხვევაში, ადამიანი ამას რაღაცნაირად ავითარებს - მაგალითად, ის მუდმივად ურთიერთობს და აკონტროლებს თავის დიქციას ან ხშირად მღერის სიმღერებს გიტარით. ანუ სისტემატურად ავარჯიშებს თავის ვოკალურ იოგებს გაუაზრებლად.

ხმის განვითარება სასარგებლოა არა მხოლოდ მომღერლებისთვის, სცენაზე გამოსული ადამიანებისთვის, არამედ უბრალო ადამიანებისთვისაც. არის რამდენიმე სავარჯიშო, რომელიც თქვენს ხმას უკეთესობისკენ შეცვლის. დიახ, და თქვენ აუცილებლად მიიღებთ უფრო დიდ უპირატესობას ბაზარზე. ადამიანები ქვეცნობიერად სწვდებიან და მეტ სიმპათიას გამოხატავენ იმ ადამიანის მიმართ, რომელსაც აქვს ლამაზი და განვითარებული ხმა. და ეს არ არის შემთხვევითი. ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ვცხოვრობთ საზოგადოებაში, სადაც მუდმივად გვიწევს სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა.

ადამიანს, რომელსაც აქვს განვითარებული ხმა, შეიძლება არა მხოლოდ გახდეს პოპულარული მომღერალი, არამედ ადვილად მოძებნოს თავისთვის საქმიანი პარტნიორები, უფრო სავარაუდოა, რომ ის დასაქმდება ნებისმიერ სამუშაოზე, რომელიც დაკავშირებულია კომუნიკაციასთან ან სიტყვების გამოთქმასთან. ასეთი ადამიანებისთვის კარიერის ასვლა გარანტირებულია.

როგორ დააყენოთ (განვითარდეთ, მოამზადოთ) თქვენი ხმა საკუთარ სახლში?

ნდობა ღრმა და დაბალი ხმის ტონებიდან მოდის. ასეთ ხმას ექცევა ყურადღება და სასიამოვნოა მისი მოსმენა. ამიტომ, თუ მაღალი ხმა გაქვთ, მაშინ მას მეტი ექსპრესიულობა უნდა მიანიჭოთ და განავითაროთ. რაც უფრო დაბალია ადამიანის ხმა, მით უფრო ტოვებს მისი მფლობელი სერიოზული და გაწონასწორებული ადამიანის შთაბეჭდილებას.

ხმის განვითარების სავარჯიშოები

მიზანშეწონილია შემდეგი სავარჯიშოების შესრულება ყოველდღე, სასურველია დილით, რათა ადრეული საათებიდან შეძლოთ ენერგიის დატენვა ამ ვარჯიშების დახმარებით მთელი დღის განმავლობაში. ამ სავარჯიშოების დახმარებით თქვენ არა მხოლოდ განავითარებთ ხმას, არამედ გააუმჯობესებთ თქვენს ჯანმრთელობას.

დადექით სარკის წინ. ჩაისუნთქეთ და ამოსუნთქვისას გამოთქვით თითოეული ხმა ცალ-ცალკე, სანამ საკმარისი სუნთქვა გაქვთ. ასე რომ, ამოისუნთქე და დაიწყე:

1) ხმა - და -

2) ხმა - E -

3) ხმა - A-

4) ხმა - O -

5) ხმა - U -

ამ ბგერების თანმიმდევრობა არ არის შემთხვევითი. " და” არის ყველაზე მაღალი სიხშირე, რომლითაც იწყებ ხმის განვითარების ვარჯიშს. თუ ამ ბგერის წარმოთქმისას ხელისგულს თავზე დაადებთ, შეგიძლიათ იგრძნოთ კანის მცირე ვიბრაცია. ეს მიუთითებს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებაზე. ხმა" ე» ააქტიურებს ყელისა და კისრის მიდამოებს - კისერზე ხელების მოხვევა, შეგიძლიათ იგრძნოთ. ხმა" მაგრამ» დადებითად მოქმედებს გულმკერდის არეში. ბგერის გამოთქმა ო"ზრდის გულის სისხლმომარაგებას და ხმას" ზე» დადებითად მოქმედებს მუცლის ქვედა ნაწილზე. ნელა წარმოთქვით ეს ბგერები სათითაოდ სამჯერ ზედიზედ. თუ გსურთ თქვენი ხმა იყოს უფრო ღრმა და დაბალი, მაშინ დღის განმავლობაში უფრო ხშირად უნდა წარმოთქვათ ხმა "U".

Უფრო გააქტიურეთ მუცლისა და მკერდის არეში- ამისთვის ბგერა „მ“ უნდა წარმოთქვათ დახშული პირით. შეასრულეთ "M" ხმა სამჯერ. პირველად ძალიან ჩუმია, მეორედ უკვე უფრო ხმამაღალი და მესამედ რაც შეიძლება ხმამაღალი ისე, რომ ვოკალური იოგები გამკაცრდეს. თუ ხელისგულს მუცელზე დაადებთ, ძლიერ ვიბრაციას იგრძნობთ.

დიდი ყურადღება უნდა მიექცეს ბგერას "R",რადგან ის აძლევს ხმას ენერგიას და ძალას, აუმჯობესებს გამოთქმას. გააკეთეთ წინასწარი მომზადება ენის დასამშვიდებლად: აწიეთ ენის წვერი ზედა წინა კბილების უკან ცისკენ და „ღრიალეთ“ ტრაქტორივით. ამოისუნთქეთ, ჩაისუნთქეთ და დაიწყეთ ღრიალი: „rrrr“. ღრიალის შემდეგ თქვით შემდეგი სიტყვები ემოციურად და გამოხატულად, ხაზს უსვამთ ასო "რ"-ს:

- იასამნისფერი

- და სხვა.

საბოლოო "ტარზანის ვარჯიში"რაც ასევე კარგი პრევენციაა მიოკარდიუმის ინფარქტისა და გაციების დროს (მაგ. ადექით პირდაპირ, ჯერ ღრმად ჩაისუნთქეთ, შემდეგ კი ღრმად. მოხვიეთ ხელები მუშტებად. ხმამაღლა წარმოთქვით პირველი ვარჯიშის ხმები (-I-E-A-O-U-) და ამავდროულად მკერდზე დაარტყით ხელები, როგორც ეს გააკეთა ტარზანმა ცნობილი ფილმიდან. დაიწყე ხმით - და - და სცემე მკერდზე, შემდეგ ხმა - E - და ასე შემდეგ. ვარჯიშის დასრულებისას შეამჩნევთ, როგორ იწმინდება ფილტვები ლორწოსგან, სუნთქვა უფრო თავისუფალი ხდება და ენერგიული ხართ. კარგად ხველა, ათავისუფლებს სხეულს ყველაფრისგან, რაც არასაჭიროა. ტარზანის ვარჯიში უნდა გაკეთდეს მხოლოდ დილით, რადგან მას აქვს ენერგიული და ენერგიული ეფექტი.

ხმის განვითარების ამ სავარჯიშოების შესრულების სამი თვის შემდეგ, შეადარეთ თქვენი შედეგი ვარჯიშის დასაწყისში. ამისათვის სავარჯიშოების დაწყებამდე ჩაწერეთ თქვენი ხმა მაგნიტოფონზე, ხმის ჩამწერ სხვა მოწყობილობაზე. ნახავთ, რომ ამ დროის განმავლობაში თქვენი ხმა მნიშვნელოვნად შეიცვალა. ის უფრო ძლიერი გახდა, რაც იმას ნიშნავს, რომ შეგიძლია უფრო დამაჯერებლად ისაუბრო და შენი სიტყვებით უკეთ მოახდინო გავლენა სხვა ადამიანებზე.

ხმის ვარჯიშის შედეგად არა მხოლოდ თქვენი ხმა, არამედ თქვენი აზრებიც უფრო ღრმა და მშვიდი ხდება. რაც უფრო დაბალი და ღრმაა ხმა, მით უფრო ღრმად მკვიდრდება იგი გონებაში, რაც ნიშნავს, რომ თქვენი სიტყვები უფრო დიდ გავლენას ახდენს სხვა ადამიანებზე. არასოდეს შეწყვიტოთ ხმაზე მუშაობა - ბოლოს და ბოლოს, გარკვეული გაგებით, ეს არის თქვენი სავიზიტო ბარათი. თუ შეწყვეტთ მასზე მუშაობას, მაშინ ის გაქრება, ისევე როგორც კუნთები ხმება, თუ სპორტსმენი შეწყვეტს მათ დატუმბვას.

მშვენიერი ხმა, რომელიც მელოდიურად წარმოშობს საოცარ მელოდიას და მსმენელები, რომლებიც აღფრთოვანებულნი სუნთქავდნენ - ვინ არ უოცნებია ამაზე? მაგრამ ყველას არ ახერხებს ოცნების ასრულება, მიუხედავად იმისა, რომ მეცნიერები ამბობენ, რომ ყველა ადამიანს ამა თუ იმ ხარისხით აქვს სიმღერის ნიჭი, უბრალოდ ყველას არ უვითარდება იგი. როგორ გავხადოთ თქვენი ხმა უფრო ძლიერი და მელოდიური? აქ, ალბათ, ვოკალის მასწავლებლების რჩევა გამოდგება.

როგორ გავაუმჯობესოთ ხმა სიმღერისთვის? ყველაზე მარტივი და აშკარა გამოსავალი არის ვოკალის მასწავლებელთან სწავლა. სიმღერის დამოუკიდებლად სწავლას რომც აპირებ, ერთი-ორი შესავალი გაკვეთილი არ დაგიშავებს, სპეციალისტი მაინც გაიგონებს შენს ხმას, მიუთითებს შეცდომებზე და სისუსტეებზე და უკვე მიხვდები, სად უნდა გადახვიდე.
მაგრამ, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, არსებობს უამრავი ლამაზად მომღერალი ნუგბარი და თვითნასწავლი, შესაბამისად, თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ სიმღერა საკუთარ თავს.

რა უნდა გაკეთდეს ამისთვის? ხმის გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა იმღეროთ. აშკარაა.

დაიწყეთ უმარტივესით: უმღერეთ თქვენს საყვარელ შემსრულებელს, ჩაწერეთ ჩანაწერი - და წადით! დასაწყებად, აირჩიეთ თქვენი საყვარელი შემსრულებლებიდან, სულ მცირე, ერთი და იგივე სქესის, როგორც თქვენ, და სასურველია მსგავსი ხმის ტემბრით. ამ "ერთობლივ" სიმღერას, თუ რეგულარულად ივარჯიშებთ, შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ხმა.

შემდეგი ეტაპი იქნება კარაოკე - საბედნიეროდ, ეს გასართობი ახლა სრულიად ხელმისაწვდომია: ყველა საჭირო აღჭურვილობა იაფია და შეგიძლიათ იპოვოთ "მინუსები" თითქმის ნებისმიერი სიმღერისთვის. დაიწყეთ სიმღერებით, რომლებიც გიყვართ და კარგად იცით და ნუ დაიწყებთ ძალიან რთული სიმღერებით.

ფონოგრამაზე სიმღერის დაუფლების შემდეგ, შეგიძლიათ გადახვიდეთ კიდევ უფრო რთულ ეტაპზე - კაპელას სიმღერა (მუსიკის თანხლების გარეშე), ასე რომ თქვენ მოისმენთ თქვენს ყველა შეცდომას და ნაკლოვანებას, შეგიძლიათ იმუშაოთ ხმაზე. სიმღერის დროს ზედმეტად ნუ დაძაბავთ ვოკალურ იოგებს, თითოეული ნოტის აღება კომფორტული და მარტივი უნდა იყოს თქვენთვის და არავითარ შემთხვევაში არ იყვიროთ, ასეთი „ვარჯიშები“ აუცილებლად მიგიყვანთ ხმის ჩახლეჩამდე და ხმის დაკარგვამდე. იმღერე ისე, როგორც შენი ხმა იძლევა - არ იჩქარო, დროდადრო ისინი გაიზრდება. დაიწყეთ ყოველი რეპეტიცია რბილად სიმღერით, თანდათან გაზარდეთ ხმა და დიაპაზონი.

• არ გაცივდე;
• არ "გამართოთ კონცერტები" სიცივეში;
  
• არ ყვირილი (ვოკალური კარიერისა და ფეხბურთის მოყვარულის ცხოვრების სტილის შეთავსება საკმაოდ რთულია);
  
• Არ მოწიო;
  
• ბევრს ნუ ლაპარაკობ. ხმას დასვენება სჭირდება, დღეში ორჯერ მაინც ერთი საათით უნდა იყო სრულ სიჩუმეში.
  

თქვენ არ უნდა იმღეროთ ერთნაირად, ალკოჰოლის ნაწილის მიღების შემდეგ - მისი გავლენით ლიგატები თბება და ხმა უკეთესად ჟღერს, მაგრამ მოგვიანებით ალკოჰოლი აშრობს ლიგატებს, რაც გრძელვადიან პერსპექტივაში გააუარესებს ხმას. შენი ხმის და ყავისთვის საუკეთესო მეგობარი არაა, ჯობია საერთოდ გამორიცხო.

• თესლი, ჩიფსები და კრეკერები;
  
• შოკოლადი;
  
• ცივი ნაყინი;
  
• ცხარე და ცხარე კერძები (ზედმეტად მაღალი და დაბალი ტემპერატურა აქვეითებს ვოკალური სიმების ელასტიურობას);
  
• პროდუქტები საღებავებით;
  
• ცხიმიანი და ტკბილი საკვები (შაქარი და ცხიმი დადგება ლიგატებზე).
  

მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ წყალი და თუნდაც ბევრი. ასევე სარგებელს მოუტანს წვნიანი ხილი, მაღალი წყლის შემცველობით - ატამი, ყურძენი, საზამთრო, მსხალი და ა.შ.

სანამ სიმღერას დაიწყებთ, აუცილებლად გააკეთეთ სუნთქვითი ვარჯიშები. მაგრამ როცა მღერი, არ იფიქრო სუნთქვაზე.

სიმღერის დროს არ არის საჭირო კისრის დაჭიმვა ან დაძაბვა, დაძაბულობა გადაეცემა ხორხს, ხოლო ხმა შეკუმშული იქნება. მხრებიც სრულიად თავისუფალი უნდა იყოს – ეს ერთადერთი გზაა ღრმა და მოცულობითი დაბალი ნოტების მისაღებად.

თქვენი მღერის მოსასმენად, ჩაწერეთ თქვენი ხმა და მოუსმინეთ ჩანაწერს, რათა შეცდომებზე იმუშაოთ.

სცადეთ სავარჯიშოების გაკეთება სიმღერის ხმის გასაუმჯობესებლად.

1. ამოისუნთქეთ და ამოსუნთქვისას თქვით თითოეული ბგერა - სანამ სუნთქვა საკმარისია "და", "ე", "ა", "ო", "უ" - ამ თანმიმდევრობით. თანმიმდევრობა მნიშვნელოვანია - ვიწყებთ უმაღლესი სიხშირის ხმით. საკმარისია ვარჯიშის გაკეთება სამჯერ – სამი ღრმა ამოსუნთქვა თითოეულ ბგერაზე.
   
2. გულმკერდისა და მუცლის არეში გასააქტიურებლად ხმა „მ“-ს სამჯერ გამოვთქვამთ (რაც შეიძლება დიდხანს). პირველად - საკმაოდ ჩუმად, მეორე - უკვე ხმამაღალი, მესამე - რაც შეიძლება ხმამაღლა.
   

მუსიკალურობისა და სმენის განვითარებისთვის მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ რას მღერი, არამედ რას უსმენ. შეეცადეთ მოუსმინოთ რაც შეიძლება მეტ მუსიკას. ჩრდილებისა და ნახევრად ტონების დასაჭერად, უმჯობესია პლეერში საკმაოდ არაპრეტენზიული (თუმცა საყვარელი) პოპ-მუსიკა კლასიკური ნაწარმოებებით ჩაანაცვლოთ.

ყველა ჩვენგანი არ არის დაბადებული ლამაზი ხმით. ზოგჯერ მისი ტემბრი და მელოდია არც თუ ისე სასიამოვნოა ყურისთვის და ამიტომ ბევრს სურს უფრო მელოდიური ჟღერადობის მიღწევა. ამ პრობლემის ყველაზე მარტივი გამოსავალია სპეციალისტთან დაკავშირება. მაგრამ ეს არ არის ყველასთვის. ზოგს აინტერესებს, შეუძლია თუ არა ამის გაკეთება საკუთარ სახლში, რათა ოდნავ გაასწოროს დიქცია, განავითაროს ვოკალური იოგები ან დაიწყო სამოყვარულო სიმღერის პრაქტიკა. ამ მარტივი, არაპროფესიული ამოცანებისთვის ბევრი სასარგებლო სავარჯიშოა თქვენი ხმის სიცხადისა და სიძლიერის დასარეგულირებლად.

სუნთქვა

სუნთქვა არის ხმის საფუძველი. სწორედ ეს ახდენს გავლენას მის ექსპრესიულობასა და ძალაზე. მას შემდეგ რაც დაეუფლეთ, შეგიძლიათ ისწავლოთ ხორხის კონტროლი. ადამიანები, რომლებმაც არ იციან ამის გაკეთება, ცდილობენ იმღერონ, რითაც ზედმეტად იტანჯებიან, აზიანებენ საკუთარ თავს. ამიტომ, სანამ საკუთარ ხმას დააჭერთ, უნდა დაეუფლოთ მარტივი და ძალიან სასარგებლო სავარჯიშოების მცირე კომპლექტს, რომელიც დაგიცავთ ხორხის დაზიანებისგან და გასწავლით რიტმულ და სწორ სუნთქვას.

1. პირველი ვარჯიში ხორციელდება ჩვეულებრივი პლასტიკური პარკის გამოყენებით. თქვენ უნდა შეეცადოთ შეინარჩუნოთ იგი ჰაერში საკუთარი სუნთქვით. ისე უნდა გამოიყურებოდეს, თითქოს ქარი ფუტკარს თამაშობს.

2. კიდევ ერთი ვარჯიშისთვის დაგჭირდებათ ფრინველის ბუმბული. მნიშვნელოვანია აკონტროლოთ ამოსუნთქვის ძალა. თავდაპირველად, სასურველია აფეთქება ისე, რომ ფუმფულა მხოლოდ კიდეებზე იფრინოს, შემდეგ კი სუნთქვა უნდა გაიზარდოს მათი სრული მობილობის მისაღწევად.

3. მესამე სავარჯიშო მოიცავს ხმოვანთან მუშაობას. ამისათვის თქვენ უნდა მიხვიდეთ სარკესთან და რიგრიგობით იმღეროთ ხუთი ბგერა: "ი", "ე", "ა", "ო" და "უ". ყველა ხმოვანი გამოითქმის ამოსუნთქვისას. მსგავსი დავალება გვიჩვენებს, თუ როგორ უნდა დააყენოთ ხმა საკუთარ სახლში კომპეტენტურად და სწრაფად.

სიწმინდე

ეს მახასიათებელი ძალიან მნიშვნელოვანი ელემენტია ლამაზი ხმის დასადგმელად. ბევრი თვლის, რომ ის არის ის, ვინც ამ საკითხში ბევრად უფრო მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, ვიდრე ძალა. ვარჯიშისთვის, თქვენ უნდა შეეცადოთ გამოთქვათ ყველა სიტყვა ნათლად და ნელა, ნათლად წარმოთქვათ თითოეული ბგერა. და არ აქვს მნიშვნელობა რა ხმას აყენებს - სიმღერისთვის თუ ლამაზი მეტყველებისთვის - სისუფთავე აუცილებელია ორივე შემთხვევაში.

შემდეგი ამოცანები გეტყვით, თუ როგორ დააფიქსიროთ თქვენი ხმა საკუთარ სახლში. სუნთქვის ვარჯიშები:

1. ეს ტექნიკა გვთავაზობს კლასიკურ გალობაზე გადასვლას. ამისათვის სასარგებლოა ჟღერადობის შენიშვნის აღება. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფორტეპიანოს ან გიტარის მელოდია - ეს არის საუკეთესო აკომპანიმენტები, რომლებიც გამოიყენება უმეტეს მუსიკალურ სკოლებში.

2. შემდეგი ამოცანისთვის მოგიწევთ პირის დახუჭვა და გაღების გარეშე სცადეთ იავნანა, ცას მაქსიმალურად აწიოთ. აუცილებელია გახსოვდეთ ეს შეგრძნებები და ცის მდებარეობა. შემდეგი, პირის გახსნის გარეშე, თქვენ უნდა იმღეროთ რამდენიმე მარტივი ნოტი, მაგალითად, დო-რე-მი. აქ მნიშვნელოვანია ბგერების შეუფერხებლად და ჩუმად წარმოთქმა, ხმა კი დამამშვიდებელ მელოდიას უნდა ჰგავდეს.

სიძლიერე

სუნთქვის დაყენების და ხმის სისუფთავის გასაუმჯობესებლად სავარჯიშოების შემდეგ, შეგიძლიათ გადახვიდეთ ტემბრის ვარჯიშზე. სიძლიერეზე მუშაობა ხელს შეუწყობს ხმის დაყენებას სახლში და ისწავლის დაბალი და მაღალი ბგერების მორგებას. მთავარია დავალებების შესრულება, ლიგატების გადატვირთვის თავიდან აცილება, წინააღმდეგ შემთხვევაში, მომავალში შეიძლება მიიღოთ დაზიანება, რაც გამოიწვევს შეუქცევად შედეგებს.

1. ამ ვარჯიშის დროს საჭიროა მკერდზე მსუბუქი დარტყმა მიაყენოთ, როგორც ეს ტარზანმა გააკეთა მულტფილმში და ამავდროულად იმღეროთ ნებისმიერი ხმოვანი ბგერების ნაკრები. მნიშვნელოვანია მათი საკმაოდ ხმამაღლა წარმოთქმა, შეგიძლიათ იყვიროთ კიდეც, მაგრამ არ გადააჭარბოთ დარტყმას, რომ არ დააზიანოთ.

რა არის მავნე?

1. აუცილებელია შეზღუდოთ მდოგვით, ძმრით, წიწაკით ან ცხენით შემწვარი საკვების მოხმარება, რადგან ცხარე ინგრედიენტები ხმაზე უარყოფითად მოქმედებს.

2. უაღრესად მნიშვნელოვანია ყოველგვარი ალკოჰოლური სასმელისგან თავის არიდება: ალკოჰოლი იწვევს ხორხში სისხლის მატებას, რაც იწვევს ლორწოვანი გარსის სიწითლეს და შეშუპებას. ასევე, ადამიანები, რომლებიც სვამენ ალკოჰოლურ სასმელებს, ხშირად განიცდიან რეგულარულ ხმიანობას.

3. თუ გადაწყვეტთ დაიცვათ ყველა ის რეკომენდაცია, რომელიც პასუხობს კითხვას „როგორ ამოიღოთ ხმა საკუთარ სახლში“, აუცილებლად უნდა გამორიცხოთ თამბაქოს ნაწარმის გამოყენება. მწეველთა ხმა სირბილეს კარგავს და მდგომარეობას ამძიმებს დილით გამუდმებული ხველა. ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ თამბაქოს კვამლი იწვევს ზედა სასუნთქი გზების კატარას. ძალიან ხშირად ამ პროცესში ჩართულია ფილტვები და ბრონქები.

რა შეიძლება დაეხმაროს ხმის პრობლემებს?

2. პირის ან ყელის სიმშრალის დროს უმჯობესია დალიოთ ერთი ჭიქა მინერალური ან გაცივებული ადუღებული წყალი. ასეთ შემთხვევებში რეკომენდებულია ცხელი სასმელების დალევის თავიდან აცილება.

3. თუ სიმშრალე გაწუხებთ და ღირს ცხვირსა და პირში 6 წვეთი ზეითუნის ზეთის ჩაწვეთება ან ტუტე ხსნარით გარგარა.

4. ყელის ან ხორხის ანთების შემთხვევაში აუცილებელია სპეციალისტთან კონსულტაცია. ასეთ შემთხვევებში, სავარაუდოდ, ექიმები დანიშნავენ ინჰალაციის კურსს. ყველაზე მოსახერხებელია ჯიბის ინჰალატორების გამოყენება, რომელთა შეძენაც შესაძლებელია ნებისმიერ აფთიაქში. პროცედურების შემდეგ დაუყოვნებლივ არ არის რეკომენდებული გარეთ გასვლა.

სანამ ხმას სახლში სიმღერისთვის დააყენებთ, მნიშვნელოვანია იზრუნოთ თქვენს პოზაზე. ზურგი ყოველთვის სწორი უნდა გქონდეთ. თუ არ გეგმავთ მუსიკალურ ინსტრუმენტზე დაკვრას, უმჯობესია იმღეროთ ფეხზე დგომით, რადგან ჯდომის პოზიცია გარკვეულწილად ახშობს ხორხს, რაც ხელს უშლის თქვენი ვოკალური შესაძლებლობების სრულად გამოვლენას. თუ დაჯდომა გჭირდებათ, უმჯობესია ფეხები მყარად დაადოთ იატაკზე. არ ასწიოთ ერთი ფეხი მეორეზე მაღლა და არ გადააგდოთ ისინი ერთმანეთზე.

დასკვნა

დღეს ჩვენ წარმოგიდგენთ ძირითად რეკომენდაციებს, თუ როგორ აიღოთ ხმა საკუთარ სახლში დიდი ძალისხმევის გარეშე. თქვენ არ გჭირდებათ ამის გაკეთება საათობით, რადგან ამ საკითხში გაკვეთილების რეგულარულობა ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მათი ხანგრძლივობა. გარდა ამისა, ზედმეტად ხანგრძლივმა სიმღერამ შეიძლება დაარღვიოს მოუმზადებელი ვოკალური იოგები და თქვენ მოგიწევთ თქვენი საყვარელი გატარების დავიწყება განუსაზღვრელი ვადით. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს სავარჯიშოების ტექნიკას და მათ სიცხადეს, რადგან ეს ერთადერთი გზაა თქვენი ხმის გასაუმჯობესებლად და გახადოს ის ლამაზი და მიმზიდველი. გარდა თავად კლასებისა, აუცილებელია დაიცვას ყველა ინსტრუქცია მავნე და სასარგებლო ფაქტორებთან დაკავშირებით. რეკომენდებულია ჯანსაღ კვებაზე გადასვლა და რაციონიდან არასასურველი საკვების, ასევე სიგარეტისა და ალკოჰოლის გამორიცხვა. ამ მარტივი წესების დაცვა გვიჩვენებს, თუ როგორ დააყენოთ თქვენი ხმა სწრაფად და მარტივად.

თითქმის ყველას უყვარს სიმღერა. იმისდა მიუხედავად, რომ ბევრი ადამიანი სწავლობს მუსიკალურ სკოლაში ხმის გასამყარებლად, თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად განავითაროთ საკუთარი სიმღერის სტილი და საკუთარი შესრულების უნარებისადმი ნდობა. ზოგადი პრაქტიკისთვის დაიწყეთ რეგულარული ყოველდღიური გალობა. ეს შეიძლება იყოს თქვენი საყვარელი სიმღერის დაკვრა ან უბრალოდ სასწორის სიმღერა. ნუ შეგეშინდებათ თქვენი ხმით შემოქმედებითობის. გარდა ამისა, საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა და წყლის ბალანსის დაცვა, ასევე მოწევის თავის დანებება დაგეხმარებათ საუკეთესო ჟღერადობის მიღწევაში.

ნაბიჯები

განსაზღვრეთ თქვენი ვოკალური დიაპაზონი

ჩაწერეთ თქვენი ხმა მიკროფონით.გაუშვით ჩამწერი აპლიკაცია თქვენს კომპიუტერზე ან სმარტფონზე. შემდეგ შეამოწმეთ პარამეტრები ისე, რომ ჩანაწერი შენარჩუნდეს სუფთა სახით ხმაში რაიმე ცვლილების გარეშე. შეეცადეთ იმღეროთ სხვადასხვა სიმღერები და ჩაწეროთ თქვენი ხმა.

• თქვენი მოხერხებულობისთვის, შეაერთეთ ნამდვილი მუსიკალური მიკროფონი თქვენს კომპიუტერს ან სმარტფონს. ეს საშუალებას მოგცემთ უკეთ გაიგოთ, თუ როგორ იმოქმედებს მიკროფონის დაჭერა და მასში სიმღერა საბოლოო ხმაზე.
• კარგი აპლიკაციები მომღერლებისთვის არის Perfect Piano და Pocket Pitch.
• თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ციფრული ტიუნერი ან ჩამოტვირთოთ აპლიკაცია, როგორიცაა Vanido, რომელიც გაჩვენებთ თქვენს ვოკალურ დიაპაზონს.

1. უსასრულოდ იმღერე სიმღერა, რომელიც იცი.ამობეჭდეთ თქვენთვის სასურველი სიმღერის ტექსტი. დაუთმეთ დრო ტექსტის ყველა ნიუანსის შესწავლას. შემდეგ იმუშავეთ სიმღერის დეტალებზე საკუთარი ხმის მოდულირებით, რითაც შეცვალეთ თავად სიმღერა.

   • მნიშვნელოვანია აირჩიოთ სიმღერა, რომელიც ნამდვილად მოგწონთ, რადგან გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მასზე უსასრულოდ მუშაობა მოგიწევთ.
   • როდესაც პირველად დაიწყებთ ვარჯიშს, შეეცადეთ გამოიყენოთ სიმღერა, რომელიც თქვენს ვოკალურ დიაპაზონშია, რათა არ დაძაბოთ თქვენი ვოკალური იოგები.

2. ხმის ამოღებაზე მუშაობა ვოკალური აპარატის სხვადასხვა ნაწილით.სიმღერა არ შემოიფარგლება მხოლოდ ყელიდან ღია პირით გამოსული ხმებით. კონცენტრირება მოახდინეთ ერთი და იმავე სიმღერის დაკვრაზე, მაგრამ განსხვავებული მიდგომებით ენის, პირის, დიაფრაგმის, ყელის და ცხვირის პოზიციის გასაკონტროლებლად. შედეგების ჩაწერა და მათი მოსმენა საშუალებას მოგცემთ უკეთ გაიგოთ საკუთარი სხეული და ხმები, რომელთა გამოცემაც მას შეუძლია.

   • მაგალითად, ცხვირში მეტი ჰაერის გატარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის უფრო მაღალი ხმები, რაც გასაკვირი არ არის. თუ სიმღერის დროს ერთ ნესტოს ფრთხილად დახურავთ, თქვენი ხმაც შეიცვლება.
   • მღერის დროს ენა მიუახლოვდით პირის ღრუს, რათა ნახოთ როგორ იცვლება თქვენი ხმა. ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ენის ლოყაზე გადატანა. ყბის გვერდზე გადაწევა ასევე საშუალებას მისცემს სხვა ბგერების ვოკალიზაციას.
   • დიაფრაგმის ექსპერიმენტებისთვის, სიმღერის დროს ეცადეთ, ფილტვებიდან მთელი ჰაერი ერთდროულად გამოუშვათ. ალტერნატიულად, ნახეთ, რა მოხდება, თუ ჰაერის მინიმალური ნაკადით მღერით.
3. • მთავარია დაიჭიროთ სწორი ემოციური განწყობა, მაგრამ არ იყოთ ემოციების წყალობაზე. გარდა ამისა, თქვენი სიმღერის ხარისხი არ გაუმჯობესდება, თუ რაიმე სევდიანი სიმღერის დროს იტირებთ.
   • მაგალითად, თუ ჩხუბზე მღერით, შეეცადეთ გახსოვდეთ თქვენი წარსული პირადი ურთიერთობების უარყოფითი ასპექტები.
   • იმისთვის, რომ ემოციებში არ ჩაიძიროთ, კონკრეტულ მოვლენაზე ფიქრის შემდეგ, დაუყოვნებლივ დააბრუნეთ თქვენი ყურადღების ცენტრში დაკვრა ლირიკა და ნოტები.

4. იმღერეთ სიმღერამდე, რათა არ დაძაბოთ თქვენი ვოკალური იოგები.დაიწყეთ "I" ბგერის რბილად შესრულებით ერთ ნოტზე (მაგალითად, F პირველი ოქტავის ქალებისთვის და F მცირე ოქტავის მამაკაცებისთვის) და ჩაატარეთ ნოტი რაც შეიძლება დიდხანს. გაიმეორეთ ვარჯიში ორჯერ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იმღეროთ ერთ ნოტზე ფრაზით „Mi-me-ma-mo-mu“ და შემდეგ გადახვიდეთ გალობაზე დაბალიდან მაღალ ნოტებზე. გაიმეორეთ ვარჯიში ორჯერ. შემდეგ გადადით საგალობლად სხვა მიმართულებით მაღალიდან დაბალ ნოტამდე, გაიმეორეთ სავარჯიშო სამჯერ.

   • თქვენი დიაპაზონის შუაში იმღერეთ "ოჰ!" ხუთი ნოტი მასშტაბით (დო-რე-მი-ფა-სოლ). გაიმეორეთ ვარჯიში ორჯერ.

5. იმღერე ბგერა „ა“ ნოტებზე „დო, რე, მი..." სკალაზე მაღლა და ქვევით თქვენს ვოკალურ დიაპაზონში. ეს არის კიდევ ერთი შესანიშნავი გზა თქვენი ვოკალური იოგების გასათბობად და პრაქტიკაში საჭირო ნოტების დასაჭერად. დაიწყეთ C მაჟორული სკალით პირველ ოქტავაში, შემდეგ გადადით უფრო მაღალ ოქტავაზე. სხვა მასშტაბი და ა.შ. დაუთმეთ დრო, იმღერეთ თითოეული ნოტი გარკვევით, ნაცვლად იმისა, რომ შეუფერხებლად გადაიტანოთ წინა ნოტის ტონი მომდევნოზე.

   • კონცენტრირება მოახდინეთ დო მაჟორის ძირითად სკალაზე მუშაობაზე შენიშვნებით: „დო, რე, მი, ფა, სოლ, ლა, სი, დო“. იმისათვის, რომ ეს გართულდეს, შეგიძლიათ სცადოთ ზედიზედ ორი ნოტის სიმღერა და შემდეგ გადახტეთ ერთზე ან გამოიყენოთ სხვა რიგი.
   • შემდეგ გაართულეთ სავარჯიშო, იმღერეთ ორი ნოტი ზემოთ, ერთი ქვემოთ და ა.შ.
   • სასწორი არის ბგერათა ერთობლიობა, რომლებიც ზედიზედ ამოდის გარკვეული ინტერვალებით (ტონები და ნახევარტონები). სასწორზე მაღლა და ქვევით გადაადგილებისას თქვენ უკრავთ როგორც დაბალ, ასევე მაღალ ნოტებს. მაგალითად, C-სა და C-მკვეთრს შორის, ინტერვალი არის ნახევარტონა, ხოლო C-მკვეთრსა და D-მკვეთრს შორის ინტერვალი არის ბგერა.

6. შეეცადეთ იმღეროთ დღეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში.ეს საკმარისი იქნება ვოკალური იოგების გასაჭიმად და არც თუ ისე დიდი ხნის განმავლობაში მათი გადატვირთვისთვის. უმჯობესია ივარჯიშოთ, როცა არავინ შეგაწუხებთ. თუმცა, თუ საარსებო წყაროს სიმღერით შოულობთ, მაშინ ეს სამუშაო საშუალებას მოგცემთ განავითაროთ თქვენი სიმღერის უნარები საზოგადოებაში.

   • მოკლე ყოველდღიური სპექტაკლები მაყურებლის წინაშე გასწავლით აუდიტორიის განწყობის წაკითხვას და მათთან შემოქმედების შესაბამისად მორგებას.
   • დამატებითი ფულის გამომუშავება შეგიძლიათ გასართობ ადგილებში, კაფეებსა და რესტორნებში მცირე სცენებზე სიმღერით. თუ ეს ვარიანტი არ მოგწონთ, შეგიძლიათ შესთავაზოთ თქვენი ნებაყოფლობითი მონაწილეობა ზოგიერთ ადგილობრივ მუსიკალურ ჯგუფში.

7. იმუშავეთ სიმღერის დროს სწორი პოზის შენარჩუნებაზე.ადექი, ზურგი სწორი გქონდეს, წინ გაიხედე. დარწმუნდით, რომ თქვენი მხრები უკან არის და კისერი არ არის ძალიან თაღოვანი. განათავსეთ თქვენი ენა თქვენი პირის ბოლოში ისე, რომ ის მხოლოდ კბილების ქვედა რიგს შეეხოს. ნაზად გადაიტანეთ ყბა გვერდიდან გვერდზე, რათა დაისვენოთ კუნთები.

8. გააკეთეთ სუნთქვის ვარჯიშები დიაფრაგმის გასაძლიერებლად.სცადეთ ნეკნებით სუნთქვა, რაც გულისხმობს გულმკერდის გაფართოებას ჩასუნთქვისას. ჩასუნთქვისას გააფართოვეთ მკერდი და მიეცით მუცლის კუნთების მოდუნების საშუალება. და ამოსუნთქვისთვის, პირიქით, გამოიყენეთ მუცლის კუნთები. ასევე სცადეთ შემდეგი სავარჯიშო დიაფრაგმით სუნთქვისას:

   • 1-ის რაოდენობაზე, ჩაისუნთქეთ და შეავსეთ ფილტვები 1/4;
   • 2-ის რაოდენობაზე ჩაისუნთქეთ და შეავსეთ ფილტვები მოცულობის 2/4;
   • 3-ის დათვლით, ჩაისუნთქეთ და შეავსეთ ფილტვები 3/4;
   • 4-ის რაოდენობაზე ჩაისუნთქეთ და ბოლომდე შეავსეთ ფილტვები;
   • 5-12-ის ხარჯზე ამოისუნთქეთ ნელა და თანდათანობით;
   • შემდეგ გაიმეორეთ ყველაფერი თავიდან.

გაუფრთხილდით საკუთარ ჯანმრთელობას და შეინახეთ ხმა

1. დალიეთ მინიმუმ 6-8 ჭიქა სითხე დღეში.ყელის ტენიანობის შენარჩუნება მას საშუალებას აძლევს გამოიმუშავოს უფრო ღრმა და მდიდარი ხმები. თქვენთვის საუკეთესო არჩევანი იქნება ჩვეულებრივი თბილი (მაგრამ არა ცხელი) წყალი. ცივი წყალი აჭიმავს ყელს. ასევე შეგიძლიათ გემოვნებით წყალში 1 ჩაის კოვზი თაფლი ან ლიმონის ნაჭერი დაუმატოთ და ყელი დაარბილოთ.

   • თუ გადაწყვეტთ წყალში თაფლის დამატებას, შეეცადეთ გამოიყენოთ რაც შეიძლება ნატურალური პროდუქტი. თუ ეს შესაძლებელია, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ქიმიური დანამატების შემცველი საკვები.

2. დარწმუნდით, რომ იძინებთ მინიმუმ 8 საათის განმავლობაში.თუ თავს დაღლილად გრძნობთ, მაშინ თქვენი ხმაც დაზარალდება ამით. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ამ რეკომენდაციის დაცვა, თუ დიდხანს გიწევთ სიმღერა. როცა ღამით 8 საათს ვერ იძინებთ, ეცადეთ დღის განმავლობაში ცოტა დაიძინოთ.

   • ეცადეთ საწოლში დაწექით სიმღერისა და შესრულების წინ - ასეთი დასვენება ხმის ხარისხის გაუმჯობესებას შეუწყობს ხელს.