ផ្តល់អាទិភាព។ អាទិភាពជីវិត - សកម្មភាព! តើអ្នកចំណាយពេលរបស់អ្នកដោយរបៀបណាកាលពីខែមុន។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះខ្ញុំនឹងប្រមូលព័ត៌មានសំខាន់ៗទាំងអស់អំពី របៀបកំណត់អាទិភាព. ត្រឹមត្រូវ។ ការផ្តល់អាទិភាពលេងខ្លាំងណាស់ តួនាទីសំខាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិតមនុស្ស និងនៅក្នុងជីវិតទូទៅ។ ការកំណត់អាទិភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យនៅក្នុងអាជីវកម្មណាមួយដើម្បីសម្រេចក្តីសុបិន្តនិងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកទាំងអស់។

ការផ្តល់អាទិភាពគឺសំខាន់បំផុតមួយ - សិល្បៈនៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលា។ ជាញឹកញយ មនុស្សមិនមានពេលធ្វើអ្វីមួយ មិនធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ មិនបានសម្រេចគោលដៅ ដោយពួកគេមិនដឹងពីរបៀបកំណត់អាទិភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ពួកគេប្រញាប់ប្រញាល់ធ្វើអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ ហើយជាលទ្ធផល ពួកគេមិនអាចធ្វើបានណាមួយប្រកបដោយគុណភាព ជាពិសេសកិច្ចការសំខាន់បំផុត និងចាំបាច់បំផុត។ ការកំណត់អាទិភាពត្រឹមត្រូវនឹងជួយយ៉ាងច្រើនដើម្បីជៀសវាងកំហុសនេះ។ ជាដំបូង ចូរយើងស្វែងយល់ថាតើវាជាអ្វី។

ការផ្តល់អាទិភាព គឺជាការរៀបចំកិច្ចការទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងដៃតាមលំដាប់លំដោយនៃសារៈសំខាន់ ដើម្បីឱ្យពួកគេសម្រេចបានតាមលំដាប់លំដោយនៃអាទិភាព ហើយដូច្នេះអ្វីដែលសំខាន់បំផុត អាទិភាពខ្ពស់បំផុតគឺតែងតែធ្វើមុន និងសម្រេចបាន។

នៅ glance ដំបូងមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញទេ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការអនុវត្ត អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមិនសាមញ្ញទេ ... ប្រសិនបើអ្នកជារឿយៗមិនមានពេលធ្វើរឿងសំខាន់ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែបិទរឿងសំខាន់ៗសម្រាប់ពេលក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែចាប់យករឿងជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ - អ្នកប្រាកដជាគិតពីរបៀប កំណត់អាទិភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងផ្តល់ជូនអ្នកសម្រាប់ឧបករណ៍ទាំងមូលនៃកម្រិតនៃប្រសិទ្ធភាពផ្សេងៗគ្នា ដែលអ្នកអាចជ្រើសរើស និងប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ដែលអ្នកចូលចិត្ត និងសាកសមនឹងអ្នកជាពិសេស។

វិធីសាស្រ្តផ្តល់អាទិភាព។

ដូច្នេះ ចូរយើងពិចារណាវិធីសាស្រ្តចម្រុះនៃការកំណត់អាទិភាព។ ខ្ញុំបានពិពណ៌នាអំពីពួកវាមួយចំនួនរួចហើយនៅក្នុងលម្អិតបន្ថែមទៀតនៅក្នុងអត្ថបទផ្សេងទៀត ដូច្នេះខ្ញុំនឹងផ្តល់តំណភ្ជាប់ - តាមដានពួកវាដើម្បីអានលម្អិតបន្ថែមទៀត។

ម៉ាទ្រីស Eisenhower ។វិធីដ៏ពេញនិយម និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកំណត់អាទិភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដែលត្រូវបានពិភាក្សាយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ផ្សេងៗនៅឯសិក្ខាសាលា និង។ ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តនេះគឺដើម្បីចែកចាយកិច្ចការចាំបាច់ទាំងអស់តាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យពីរ៖ តាមកម្រិតនៃសារៈសំខាន់ និងបន្ទាន់។ ដូច្នេះប្រភេទម៉ាទ្រីសមួយត្រូវបានទទួល - តារាងដែលអាទិភាពនៃការធ្វើអ្វីៗថយចុះពីជ្រុងខាងឆ្វេងខាងលើទៅខាងស្តាំខាងក្រោម។

ដោយប្រើម៉ាទ្រីស Eisenhower អ្នកស្ទើរតែអាចលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវលទ្ធភាពដែលអាជីវកម្មសំខាន់ៗ និងបន្ទាន់មួយចំនួននឹងមិនត្រូវបានបញ្ចប់ ហើយនេះគឺច្រើនរួចទៅហើយ។

បង្កើតបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ។មនុស្សជាច្រើននៅពេលគិតអំពីរបៀបកំណត់អាទិភាព ប្រើវិធីនេះព្រោះវាសាមញ្ញណាស់ អាចយល់បាន និងមានតម្លៃសមរម្យ។ ចំណុចសំខាន់គឺរៀបចំផែនការពេលវេលារបស់អ្នកដោយបង្កើតបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ និងធ្វើតាមបញ្ជីនោះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ករណីសំខាន់បំផុតគួរតែត្រូវបានដាក់នៅដើមបញ្ជី ហើយបន្តបន្ទាប់ទៀត ដោយសារអាទិភាពថយចុះ។

ច្បាប់ Pareto ។អ្នកក៏អាចកំណត់អាទិភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយប្រើច្បាប់ Pareto ដ៏ល្បីល្បាញ (ឬច្បាប់) ។ ខ្លឹមសាររបស់វាគឺថាមានតែ 20% នៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងនាំមកនូវលទ្ធផល 80% និងផ្ទុយមកវិញ: 80% នៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងនាំមកនូវតែ 20% នៃលទ្ធផល។ ការកំណត់អាទិភាពក្នុងករណីនេះគឺសាមញ្ញណាស់៖ អ្នកត្រូវជ្រើសរើស 20% នៃករណីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតរបស់អ្នក (ផ្អែកលើការវិភាគទិន្នន័យដែលមានស្រាប់) ហើយផ្តោតលើការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកលើពួកគេ។ ពួកគេនឹងក្លាយជាអាទិភាពខ្ពស់បំផុតសម្រាប់អ្នក ហើយនៅសល់ 80% ជាបន្ទាប់បន្សំ។

អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីប្រតិបត្តិការនៃច្បាប់នេះ និងការអនុវត្តរបស់វានៅក្នុងអត្ថបទ។

ការ៉េ Descartes ។វិធីសាស្រ្តដែលមានភាពស្មុគស្មាញជាងក្នុងការកំណត់អាទិភាព ទាមទារការចំណាយពេលវេលា និងផ្លូវចិត្តបន្ថែមទៀត បើប្រៀបធៀបជាមួយវិធីផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែក៏មានភាពត្រឹមត្រូវជាង និងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រើវិធីសាស្រ្តនេះគឺដើម្បីកំណត់អាទិភាពនៅក្នុងផែនការសកល ឧទាហរណ៍សម្រាប់មួយឆ្នាំ រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ឬសូម្បីតែពេញមួយជីវិត។ សម្រាប់ការរៀបចំផែនការប្រចាំថ្ងៃវានឹងមានការរអាក់រអួល។

តើត្រូវប្រើវិធីនេះដើម្បីរៀបចំផែនការយ៉ាងដូចម្តេច? អ្នកត្រូវពិចារណាគោលដៅនីមួយៗរបស់អ្នកពីមុំបួន៖

  • តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើបែបនេះ?
  • តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំមិនធ្វើ?
  • តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើបែបនេះ?
  • តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំមិនធ្វើ?

ចម្លើយនីមួយៗរបស់អ្នកអាចត្រូវបានផ្តល់ទម្ងន់ជាក់លាក់មួយ ហើយផ្អែកលើផលបូកនៃទម្ងន់ទាំងនេះ កំណត់អាទិភាពសកម្មភាពរបស់អ្នក៖ ពីខ្ពស់បំផុតទៅទាបបំផុត។

វិធីសាស្រ្ត ABC ។មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុត ហើយមានតម្លៃសមរម្យក្នុងការកំណត់អាទិភាព ដែលមាននៅក្នុងការចែកចាយកិច្ចការទាំងអស់របស់អ្នកទៅជា 3 ប្រភេទនៃសារៈសំខាន់៖

  • ក - សំខាន់ណាស់;
  • ខ - មិនសំខាន់ណាស់;
  • គ - មិនសំខាន់ទាល់តែសោះ។

ដូច្នោះហើយ ករណីប្រភេទ A នឹងមានអាទិភាពខ្ពស់បំផុតសម្រាប់អ្នក តាមពីក្រោយដោយករណីប្រភេទ B និងចុងក្រោយគឺករណីប្រភេទ C។ ទោះបីជាមានភាពសាមញ្ញក៏ដោយ វិធីសាស្ត្រ ABC ស្ទើរតែលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវលទ្ធភាពនៃ "ការបាត់បង់" និងមិនបំពេញកិច្ចការសំខាន់ ដូច្នេះ វាអាចត្រូវបានប្រើ។

ប្រព័ន្ធអូឡាំពិក។ការផ្តល់អាទិភាពតាមគោលការណ៍នេះកើតឡើងតាមរយៈ "ការប្រកួតប្រជែង" ជាគូបន្តបន្ទាប់គ្នា ដែលជាការប្រៀបធៀបនៃភារកិច្ចដើម្បីកំណត់អ្នកឈ្នះចុងក្រោយ។

ចូរនិយាយថាអ្នកមានភារកិច្ចចំនួន 16 (លេខអាចជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន) ។ អ្នកកាន់ "ការប្រកួត" ជាគូរវាងពួកគេ - វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រ 1/8 ដោយជ្រើសរើសកិច្ចការអាទិភាពខ្ពស់ជាងពីគូនីមួយៗ។ មាន 8 ករណីដែលនៅសល់ - អ្នករៀបចំវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រ 1/4 តាមរបៀបដូចគ្នាដែល 4 វគ្គពាក់កណ្តាលផ្តាច់ព្រ័ត្រត្រូវបានកំណត់។ បន្ទាប់មក 1/2 វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រដើម្បីកំណត់ 2 អ្នកចុងក្រោយ។ ហើយចុងក្រោយគឺវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រដែលគោលដៅឈ្នះត្រូវបានកំណត់។ វា​នឹង​មាន​អាទិភាព​ខ្ពស់​បំផុត​សម្រាប់​អ្នក វគ្គ​ពាក់​កណ្តាល​ផ្តាច់​ព្រ័ត្រ​ទីពីរ​នឹង​មាន​សារៈសំខាន់​បន្ទាប់​ទៀត វគ្គ​1/4 ផ្តាច់​ព្រ័ត្រ​នឹង​ក្លាយ​ជា​អ្នក​បន្ទាប់។ល។

វិធីសាស្រ្តប្រៀបធៀបជាគូ។ជម្រើសកំណត់អាទិភាពនេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជម្រើសមុន ប៉ុន្តែមានភាពស្មុគស្មាញបន្តិច ដោយសារនៅទីនេះ អ្នកត្រូវប្រៀបធៀបកិច្ចការដោយយោងទៅតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យជាច្រើនដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក។ វាជាការងាយស្រួលក្នុងការផ្តល់នូវលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនីមួយៗនៃទម្ងន់របស់វាផ្ទាល់ ឧទាហរណ៍នៅលើមាត្រដ្ឋានពី 1 ដល់ 5 ។

ក្នុងយុគសម័យនេះ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការកំណត់អាទិភាព ព្រោះចំនួនលទ្ធភាពគឺអស្ចារ្យណាស់។ មនុស្សមើលឃើញឱកាសរាប់សិប ហើយបរាជ័យក្នុងគោលដៅសំខាន់ៗមួយចំនួន។ ដូច្នេះហើយ ការរៀនកំណត់អាទិភាពឲ្យបានត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ វាប៉ះពាល់ដល់ជោគវាសនា និងជោគជ័យក្នុងជីវិតរបស់យើង។

ប្រាកដណាស់យើងម្នាក់ៗមានវា ដូច្នេះហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ យើងយល់ថាយើងកំពុងធ្វើតែអ្វីដែលយើងកំពុងមានប្រតិកម្មទៅនឹងការរំញោចខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះ ត្រូវបានរំខានឥតឈប់ឈរដោយអ្វីដែលមិនសំខាន់ ហើយមិនឈានមួយជំហានឆ្ពោះទៅរកខ្លួនយើងទេ។ ថ្ងៃប្រែទៅជាសប្តាហ៍ ខែ និងឆ្នាំ។ មនុស្សខ្លះគ្មានគោលបំណង ឬអាទិភាព ដូច្នេះពួកគេបណ្តែតខ្លួនពេញមួយជីវិត ហើយទទួលយកជម្រើសណាមួយដែលមកតាមផ្លូវរបស់ពួកគេ។ នេះនាំឱ្យមានការមិនពេញចិត្តនិងសុបិន្តដែលខូច។

គិត​ថា​តើ​ថ្ងៃ​នោះ​ដើរ​ទៅ​តាម​អ្វី​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន។ ឬប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែប្រតិកម្មទៅនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះអ្នក ហើយមិនអាចសម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់បានអ្វីពិតប្រាកដ? បើដូច្នេះមែន ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះបីយ៉ាងសម្រាប់អ្នកដើម្បីជួយអ្នកគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក និងជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងវា។

ធ្វើការមិនមែនសម្រាប់ចំនួនកិច្ចការដែលបានបញ្ចប់នោះទេ។

មនុស្សជាច្រើនបង្កើតបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើដែលមានធាតុរាប់សិប។ ហើយ​បើ​ទោះ​ជា​ពួក​គេ​គ្រប់​គ្រង​ការ​បញ្ចប់​ភាគ​ច្រើន​ក៏​ដោយ នៅ​ចុង​បញ្ចប់​នៃ​ថ្ងៃ​នោះ មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ថ្ងៃ​នោះ​មាន​ប្រយោជន៍​ឡើយ។ ជារឿយៗ បញ្ជីបែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងសម្រាប់តែការរវល់គ្រប់ពេលវេលា ហើយក្នុងពេលតែមួយមិនមានអ្វីសំខាន់ ឬជាសកលនោះទេ។ នៅថ្ងៃបែបនេះមានការរវល់ច្រើន ប៉ុន្តែការងារមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ជីវិតខ្លួនឯង។ សកម្មភាព និងការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗក្នុងជីវិតត្រូវបានជំនួសដោយសកម្មភាពគ្មានគោលដៅ វាមិននាំទៅរកលទ្ធផលធម្មតានោះទេ។ គិតអំពីថាតើមានរចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងកិច្ចការរបស់អ្នក ថាតើពួកគេនាំទៅរកអ្វីលើសពីការប៉ុនប៉ងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលកើតឡើង។

នេះគឺជាការគិតខុសគ្នាទាំងស្រុងពីរប្រភេទ - ប្រតិកម្មទៅនឹងអ្វីដែលជីវិតផ្តល់ឱ្យ ឬធ្វើឱ្យជីវិតមានប្រតិកម្មចំពោះការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ ទីមួយគឺតែងតែងាយស្រួលជាង ហើយនេះគឺជាអន្ទាក់នៃស្វ័យប្រវត្តិកម្ម។ ទីពីរគឺពិបាកជាង វាគឺជាការចង់រស់នៅដោយមនសិការ និងនៅចំពោះមុខបញ្ហាជាច្រើនដែលអាចកើតឡើង។ ងាយស្រួលជាងមិនតែងតែមានន័យថាប្រសើរជាងនេះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបំពេញថ្ងៃជាមួយនឹងសកម្មភាពដែលជាជំហានដ៏សំខាន់សម្រាប់អនាគតរបស់អ្នក។ នេះគឺជាភាពខុសគ្នារវាងការឆ្លើយតបទៅនឹងការជំរុញ និងការរីកចំរើន។ ទីមួយគឺដូចជារន្ធនៅក្នុងទូករបស់អ្នកដែលអ្នកកំពុងចាក់ទឹកឥតឈប់ឈរជាមួយនឹងធុងមួយ ទីពីរមានន័យថាពិនិត្យមើលទូកមុនពេលចេញដំណើរ ការយល់ច្បាស់អំពីទីកន្លែងនៃការមកដល់ ការយល់ដឹងអំពីវត្តមាននៃរណ្តៅនៅក្នុងទឹកជាក់លាក់ និងការធ្វើដំណើរ។ ជាមួយនឹងការយល់ដឹងពេញលេញអំពីអ្វី និងរបៀបធ្វើ។

ដូច្នេះ​សួរ​ខ្លួន​ឯង​នូវ​សំណួរ​ពីរ៖ “តើ​សកម្មភាព​អ្វី​ខ្លះ​នឹង​ជំរុញ​ខ្ញុំ​ឲ្យ​ឈាន​ទៅ​រក​សុបិន​របស់​ខ្ញុំ? តើខ្ញុំត្រូវបំពេញកិច្ចការបីយ៉ាងណា ទើបនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃដែលខ្ញុំយល់ថា ខ្ញុំបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ ហើយមិនមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្ត? ធ្វើរឿងសំខាន់បំផុតបីក្នុងមួយថ្ងៃ ធ្វើតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចផ្តោតលើអ្វីដែលមិនសូវសំខាន់។ ហើយប្រសិនបើនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃដែលអ្នកដឹងថាអ្នកមិនបានដោះស្រាយបញ្ហាតូចតាចទេនោះវានឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមួយថ្ងៃបានចំណាយដោយគ្មានគោលដៅនោះទេព្រោះអ្នកបានធ្វើរឿងសំខាន់បំផុតបីហើយវាគឺដោយលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងនេះដែលអ្នកវាយតម្លៃខ្លួនឯង។

ឈប់ខ្វល់ពីរឿងមិនសំខាន់

ការ​ដែល​ថ្ងៃ​នេះ​អ្នក​មាន​កិច្ចការ​ថ្មី​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​គួរ​ធ្វើ​ថ្ងៃ​នេះ​និង​ឥឡូវ​នោះ​ទេ។ ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើវាមិនមែនជាការងាររបស់អ្នក និងមិនមែនជាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ថាតើអ្នកចំណាយពេលប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃលើរបស់ដែលមិនមានតម្លៃណាមួយនោះ អ្នកអាចនឹងភ្ញាក់ផ្អើលបន្តិច។ ហើយវាគឺជាពេលវេលានេះដែលអាចត្រូវបានដឹកនាំទៅអ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះ។

គ្រោះថ្នាក់គឺថានៅពេលដែលអ្នកអនុវត្តសកម្មភាពដែលគ្មានន័យភ្លាមៗនោះ អ្នកចាប់ផ្តើមប្រតិកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិចំពោះអ្នកដទៃ។ អ្នកចាប់ផ្តើមរស់នៅលើប្រព័ន្ធ "Irritant - ប្រតិកម្ម" ហើយអ្នកមិនអាចបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យឈប់បានទេព្រោះវាបានក្លាយជាទម្លាប់របស់អ្នក។

ដើម្បី​យល់​ថា​អ្វី​ដែល​មិន​សំខាន់ សូម​ប្រើ​គន្លឹះ​ទី​មួយ ហើយ​កំណត់​ចំណុច​កំពូល​ទាំង​បី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ។ អ្វីៗផ្សេងទៀតសុទ្ធតែជារឿងបន្ទាប់បន្សំ ហើយប្រសិនបើពួកគេអាចរង់ចាំបាន ពួកគេត្រូវតែរង់ចាំវេនរបស់ពួកគេ។ វាពិតជារីករាយណាស់ក្នុងការធ្វើរឿងឆោតល្ងង់ លុះត្រាតែអ្នកបានធ្វើកិច្ចការដែលបានគ្រោងទុកសំខាន់ៗចំនួនបី។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកសមនឹងទទួលបានការសម្រាកខ្លះ។

អ្នកមិនចាំបាច់ក្លាយជាមនុស្សអាត្មានិយមទាំងស្រុង ហើយថែរក្សាខ្លួនអ្នកនោះទេ គ្រាន់តែរៀនបដិសេធមនុស្សដោយសុភាព ហើយប្រាប់ពួកគេថា អ្នកនឹងជួយពួកគេតែនៅពេលអ្នកបញ្ចប់អាជីវកម្មរបស់អ្នក។ ពិភពលោកកំពុងផ្ញើសំណើរបស់ខ្លួនឥតឈប់ឈរ ហើយសិល្បៈគឺត្រូវកំណត់អាទិភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងយល់ច្បាស់ថាសំណើណាមួយ និងពេលណាត្រូវឆ្លើយតប។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់សុំឱ្យអ្នកជួយគាត់ គិតអំពីគ្រួសាររបស់អ្នក - នោះជាអ្នកដែលអ្នកគួរតែជួយនៅកន្លែងដំបូង ហើយមិនមែនជាមនុស្សដែលអ្នកប្រហែលជាមិនស្គាល់ច្បាស់នោះទេ។ ការស្នើសុំខាងក្រៅណាមួយគឺជាការខឹងសម្បារ មិនថាវាស្តាប់ទៅយ៉ាងណានោះទេ។ ការហៅទូរសព្ទ ឬសារប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមណាមួយ (មិនថាអ្នកពេញចិត្តចំពោះមនុស្សទាំងនេះទេ) គឺជាការរំខាន និងគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតទេ។ វាអាចរីករាយ ប៉ុន្តែវានៅតែរំខានអ្នកពីអាទិភាព និងគោលដៅរបស់អ្នក។

ចាប់ផ្តើមរៀបចំផែនការសេរីភាពរបស់អ្នក។

នេះ​ជា​ជំនាញ​ដ៏​សំខាន់​ដែល​អ្នក​រាល់​គ្នា​គួរ​រៀន។ ប្រសិនបើអ្នកមានគោលដៅសំខាន់បី ហើយអ្នកផ្តោតលើពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ កុំភ្លេចថាអ្នកត្រូវការសេរីភាពបន្តិច។ សេរីភាពខាងអារម្មណ៍ ផ្លូវកាយ សង្គម ហិរញ្ញវត្ថុ នឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាកពីអាជីវកម្មណាមួយ ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានជីវិត។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកពេលវេលាសម្រាប់រឿងបែបនេះ បើមិនដូច្នេះទេបន្ទាប់ពីមួយរយៈពេលនៃអាទិភាពរបស់អ្នកនឹងរលាយបាត់ទៅវិញ ដោយសារតែអ្នកត្រូវបានដុតចោល ហើយអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងការស្វែងរកដ៏គួរឱ្យធុញនៃសុបិនរបស់អ្នក។

មនុស្សជាច្រើនរស់នៅជាមួយនឹងអារម្មណ៍ថា ពួកគេត្រូវតែរងទុក្ខ លះបង់ខ្លួនឯង និងត្រូវវេទនា វាជាបញ្ហាផ្លូវចិត្ត រោគសញ្ញាជនរងគ្រោះ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែពួកគេក៏អាចដឹងថា មិនចាំបាច់រងទុក្ខរាល់ថ្ងៃនោះទេ ទោះបីជាមានកិច្ចការជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើក៏ដោយ។ វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការមានផលិតភាពហើយក្នុងពេលតែមួយសម្រាករីករាយរាល់នាទីនៃជីវិត។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបរៀបចំផែនការសេរីភាពរបស់អ្នក សេរីភាពក្នុងការធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងពោរពេញដោយថាមពល ដើម្បីឈានទៅមុខ។ បើ​ជីវិត​មាន​កិច្ច​ការ​ជា​បន្តបន្ទាប់ នេះ​នាំ​ឲ្យ​មាន​ផល​អាក្រក់​ខ្លាំង​ណាស់ ហើយ​អ្នក​ដឹង​ថា​មួយ​ណា​ខ្លះ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តច្បាស់លាស់ក្នុងការកំណត់អាទិភាព កុំចាញ់បោកគេ អ្នកនឹងមិនអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ។ អ្នក​ត្រូវ​ការ​ការ​បញ្ចូល​ថ្ម​និង​ភាព​រីករាយ​សាមញ្ញ​ក្នុង​ជីវិត។ អ្នក​អាច​លៃលក​ចំណុច​ខ្សោយ​តូចៗ​បាន​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ប្រកាន់​ខ្ជាប់​នូវ​អាទិភាព​របស់​អ្នក។ ប្រព័ន្ធរង្វាន់ដំណើរការល្អ ដរាបណាវាមិនបញ្ចប់ទៅជារបៀបរស់នៅ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែស្ថិតក្នុងកម្រិតមធ្យម មានតែការនេះទេដែលអាចឱ្យអ្នកដើរតាមក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក ហើយមិនឆ្កួតតាមផ្លូវនោះទេ។ យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសំណាងល្អនៅក្នុងអាជីវកម្មដ៏លំបាកប៉ុន្តែគួរឱ្យរំភើបនេះ!

នៅក្នុងជីវិតរបស់យើងម្នាក់ៗ តែងតែមានករណីនៃកម្រិតនៃសារៈសំខាន់ផ្សេងៗគ្នា។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុន អ្វីត្រូវទុកសម្រាប់ពេលក្រោយ និងរបៀបសន្សំពេលវេលាដ៏មានតម្លៃក្នុងពេលតែមួយ គឺជាកិច្ចការដែលស្រដៀងនឹងសិល្បៈ។ ហើយដើម្បីដោះស្រាយវាមិនចាំបាច់សិក្សាសៀវភៅណែនាំការគ្រប់គ្រងពេលវេលាច្រើនកម្រិតទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការកំណត់អាទិភាពរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

តើ​វា​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ដោយ​របៀប​ណា ហើយ​តើ​វា​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា​ក្នុង​ការ "កំណត់​អាទិភាព"? ការបកប្រែតាមព្យញ្ជនៈនៃពាក្យអាទិភាពមានន័យថា "ទីមួយ" ។ ម្យ៉ាង​ទៀត​វា​ជា​កិច្ចការ​ឬ​សកម្មភាព​អាទិភាព។ ជារឿយៗមានកិច្ចការបែបនេះជាច្រើនសម្រាប់ទាំងមូល ហើយមនុស្សជាច្រើនបានបាត់បង់ក្នុងរបៀបបញ្ចប់កិច្ចការសំខាន់ៗទាំងអស់ ហើយមិនបាត់បង់អ្វីទាំងអស់។ លើសពីនេះ មានគោលដៅជាសាកលកាន់តែច្រើនពីគោលដៅជីវិតមួយចំនួន។ ដូច្នេះហើយ សំណួរសំខាន់ទីពីរសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនគឺរបៀបកំណត់អាទិភាពជីវិត? ក្នុងករណីទាំងពីរនេះ មានតែគ្រោងការណ៍ ឬបច្ចេកទេសដែលបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយបាន។ ហើយជាសំណាងល្អមាន។

វិធីសាស្រ្តផ្តល់អាទិភាព

ជាដំបូង សមត្ថភាពក្នុងការកំណត់អាទិភាពស្ថិតនៅក្នុងការចែកចាយដែលមានសមត្ថកិច្ចនៃភារកិច្ចតាមលំដាប់នៃសារៈសំខាន់។ ហើយនៅដំណាក់កាលនេះបញ្ហាជាច្រើនចាប់ផ្តើម។ នៅ glance ដំបូង កិច្ចការជាច្រើនហាក់ដូចជាមិនសំខាន់ដូចអ្វីដែលពួកគេពិតជាមាននោះទេ។ វិធីជាច្រើនក្នុងការកំណត់អាទិភាពត្រូវបានអំពាវនាវដើម្បីកំណត់សញ្ញាបត្រនេះ។ ចូរយើងពិចារណាពីប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៃពួកគេ។

1. គោលការណ៍ Eisenhower ។មួយនៃការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់បំផុតនៅក្នុងនិយមន័យនៃកិច្ចការចម្បង និងបន្ទាប់បន្សំ។ ដើម្បីយល់ពីរបៀបកំណត់អាទិភាព បង្កើតកម្រងសំណួរសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដើម្បីរៀនពីរបៀបបំបែកគំនិតនៃសារៈសំខាន់ និងបន្ទាន់។ ឧទាហរណ៍:

  • អ្នកចង់ត្រលប់ទៅធ្វើការលើគោលដៅដែលអ្នកបានកំណត់សម្រាប់ឆ្នាំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនអាចធ្វើវាបានទេ។ តើវាសំខាន់ ឬបន្ទាន់?
  • សំបុត្រជាច្រើនបានមកដល់ប្រអប់សំបុត្រ។ តើវាសំខាន់ ឬបន្ទាន់ក្នុងការអានពួកវាឥឡូវនេះ?
  • អ្នកបានសម្រេចចិត្តថាអ្នកនឹងទៅជួបគ្រូពេទ្យរៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង។ ប្រាំមួយខែបានកន្លងផុតទៅហើយ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែមិនទៅជួបគាត់។ តើវាសំខាន់ ឬបន្ទាន់នៅពេលនេះ?

ចម្លើយត្រឹមត្រូវ៖

  1. សំខាន់
  2. ជាបន្ទាន់
  3. សំខាន់

គោលការណ៍នេះគឺផ្អែកលើការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជម្រើសពីរដែលអាចធ្វើទៅបាន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវិភាគ និងចាត់ថ្នាក់កិច្ចការនាពេលខាងមុខទាំងអស់។ ដូចនេះ អ្នកនឹងទទួលបានឋានានុក្រមនៃកិច្ចការដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងនៅពេលណា។

2. S. Covey quadrants ។វិធីសាស្រ្តដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយល់ពីរបៀបកំណត់អាទិភាពការងារ។ យោងតាមអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ The Seven Habits of Highly Effective People កិច្ចការទាំងអស់របស់មនុស្សអាចបែងចែកតាមលក្ខខណ្ឌជា ៤ ផ្នែក៖

  1. សំខាន់ និងបន្ទាន់
  2. សំខាន់ប៉ុន្តែមិនបន្ទាន់
  3. មិនសំខាន់ទេប៉ុន្តែជាបន្ទាន់
  4. មិនសំខាន់និងមិនបន្ទាន់

យោងទៅតាម S. Covey មនុស្សជោគជ័យដំបូងគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ quadrant 2 ហើយនេះជួយសន្សំសំចៃពេលវេលានៅពេលបំពេញការងារផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សគ្រប់គ្នាសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាការងារណាសំខាន់ជាង - ពី quadrant 1 ឬ 2 ។


3. គោលការណ៍ស្រដៀងគ្នានៃរបៀបកំណត់អាទិភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺស្ថិតនៅក្នុង វិធីសាស្រ្ត "ABV". ប៉ុន្តែភារកិច្ចនៅក្នុងវាត្រូវបានបែងចែកជា 3 ប្រភេទ។

ព្រះសង្ឃ​មួយ​អង្គ​បាន​រក្សា​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​ទាំង​អស់​ក្នុង​វ៉ាលី​តូច​មួយ។ ដោយទឹកមុខញញឹមញញែម គាត់បាននិយាយថា “ប្រសិនបើរៀងរាល់បីខែម្តង ខ្ញុំមិនពិនិត្យមើលរបស់របស់ខ្ញុំ ហើយដករបស់ដែលខ្ញុំមិនត្រូវការទេ នោះវ៉ាលីរបស់ខ្ញុំនឹងដាច់ ឬខ្ញុំនឹងត្រូវទិញខ្លួនឯង។ ទីពីរ។ យើងត្រូវធ្វើដូចគ្នាជាមួយជីវិតរបស់យើង។យើងត្រូវអនុវត្តការសម្អាតបែបនេះជាប្រចាំ។ បើមិនដូច្នេះទេ ប្រសិនបើយើង… បើមិនដូច្នេះទេ យើងនឹងបំផ្លាញជីវិតរបស់យើង ឬរស់នៅដោយឥតប្រយោជន៍ ហើយបន្ទាប់មកទទួលបានរូបកាយថ្មី ជាមួយនឹងចំណងដ៏រឹងមាំជាងនេះ»។

អ្វី​ដែល​ព្រះសង្ឃ​អង្គ​នេះ​ចង់​និយាយ​គឺ៖ កំណត់​អាទិភាព​ជីវិត​របស់​អ្នក ផ្ដោត​លើ​អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​សម្រាប់​អ្នក និង​អ្វី​ដែល​ផ្ដល់​កម្លាំង​ដល់​អ្នក ហើយ​ត្រូវ​ដឹង​ថា បើ​អ្នក​មិន​ធ្វើ​បែប​នេះ​ទេ បញ្ហា​និង​ការ​លំបាក​កំពុង​រង់ចាំ​អ្នក។

កង្វះសមត្ថភាពក្នុងការកំណត់អាទិភាពធ្វើឱ្យយើងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពខ្វិន។ នៅពេលដែលយើងបាត់បង់សមត្ថភាពធម្មជាតិរបស់យើងក្នុងការបែងចែករវាងអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់យើង និងអ្វីដែលមិនសូវសំខាន់សម្រាប់យើង នោះយើងបាត់បង់មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជីវិត និងមានការយល់ច្រលំក្នុងជីវិត។ រឿងដំបូងដែលយើងភ្លេច ហើយដូច្នេះក្លាយជាមិនអាចធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបត្រឹមត្រូវគឺថា យើងទាំងអស់គ្នាគឺជាភាគល្អិតដ៏អស់កល្បរបស់ព្រះ ជាដាច់ខាត ពោរពេញដោយសុភមង្គល។ តាមទស្សនៈនៃភាពអស់កល្បជានិច្ច គ្មានអ្វីក្នុងលោកនេះល្អ ឬអាក្រក់ទេ ដែលមានតម្លៃធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទាសភាព។

មានបច្ចេកទេសសាមញ្ញពីរដែលខ្ញុំប្រើដើម្បីដាក់អាទិភាព៖ ខ្ញុំឈប់ម្តងហើយម្តងទៀត ហើយសួរថា តើពេលនេះខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វី ប៉ុន្តែគួរតែធ្វើ ដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង?

នៅពេលខ្ញុំស្វែងរកចម្លើយនៅក្នុង ឧបមាថាតំបន់ជាក់លាក់មួយ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមើលអ្នកដទៃ ដូចជាសុខភាព ទំនាក់ទំនង ការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណ ហើយសួរសំណួរម្តងទៀត។ លទ្ធផល​នៃ​បច្ចេកទេស​នេះ​ពិតជា​អស្ចារ្យ និង​បំផុសគំនិត​ខ្លាំងណាស់​សម្រាប់​ខ្ញុំ​។ ក្នុង​ចិត្ត​ខ្ញុំ​នឹក​ស្រមៃ​ដល់​ទី​បញ្ចប់​នៃ​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ ហើយ​ពី​មុខ​តំណែង​នេះ ខ្ញុំ​គិត​ដល់​បច្ចុប្បន្ន។ នៅពេលដែលយើងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយរឿងតូចតាចមួយពាន់ យើងតែងតែឃើញតែអ្វីដែលត្រឹមត្រូវនៅចំពោះមុខយើងប៉ុណ្ណោះ។ យើងប្រៀបដូចជាមនុស្សដើរក្នុងព្រៃដ៏ស្រស់បំព្រង ប៉ុន្តែមើលតែជើងរបស់គាត់រហូតដល់គាត់បុកក្បាលរបស់គាត់នៅលើមែកឈើដ៏ធំមួយដែលព្យួរទាប។ នៅពេលដែលខ្ញុំក្រឡេកមើលជីវិតរបស់ខ្ញុំទាក់ទងនឹងសេចក្តីស្លាប់ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមខ្វល់តែពីរឿងសំខាន់ៗប៉ុណ្ណោះ៖ ទំនាក់ទំនង គ្រាដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំអភ័យទោស មានអារម្មណ៍លើកទឹកចិត្ដ និងបង្ហាញក្ដីមេត្តា។

ជីវិតត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចម្តង ៗ កាត់បន្ថយហើយនៅទីបញ្ចប់មានគ្រា។ ហើយគ្រប់គ្នាជ្រើសរើសនូវអ្វីដែលគាត់នឹងធ្វើក្នុងគ្រាទាំងនេះ។ ហើយ​អ្វី​ដែល​អស្ចារ្យ​នោះ​គឺ​អ្នក​រាល់​គ្នា​ផ្តោត​តែ​លើ​ទំនាក់​ទំនង​ប៉ុណ្ណោះ។ ហើយគ្រប់គ្នាចាំថា នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ នេះគឺជារឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់។ មនុស្សគ្រប់គ្នានិយាយអំពីទំនាក់ទំនង។ នោះ​គឺ​ថា​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​រួម​តូច​ខ្លាំង​ណាស់​ហើយ​នៅ​ទី​បញ្ចប់​យើង​យល់​ពី​កន្លែង​ដែល​អ្វី​ដែល​សំខាន់​។

“នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​យើង​ត្រូវ​ផ្តោត​លើ​ខណៈ​ដែល​យើង​នៅ​តែ​មាន​កម្លាំង ចិត្ត និង​ចិត្ត​បើក​ចំហ។ ក្នុង​ចំណោម​ឱកាស​រាប់​លាន​ដែល​ជីវិត​បញ្ជូន​មក​យើង យើង​ត្រូវ​តែ​ញែក​ចេញ​នូវ​អ្វី​ដែល​ស្រដៀង​គ្នា និង​សំខាន់​ជាង​នេះ។ អត្ថប្រយោជន៍ដែលយើងទទួលបានពីការផ្តល់អាទិភាព។ ការផ្តល់អាទិភាពបង្កើតថាមពលពីរប្រភេទនៅក្នុងខ្លួនយើង៖ ទីមួយគឺជាអំណាចក្នុងការនិយាយថាទេចំពោះអ្វីៗទាំងអស់ដែលមិនសំខាន់ ហើយបោះវាចោលដូចជាកាកសំណល់។ នេះគឺជាអំណាចដំបូង - ដើម្បីនិយាយថា "ទេ" ចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនសំខាន់។

ស្ត្រីវ័យក្មេងម្នាក់ឈ្មោះ Olga បានមកជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានបញ្ហាមិនប្រក្រតីសម្រាប់អាយុរបស់នាង ដែលនាងបានកំណត់ថាជាភាពទទេ។ ស្ថានភាពចម្លែកមួយ: ប្តី, កូនពីរនាក់, ធ្វើការ, និងនៅជុំវិញវា - ភាពទទេ។ សូមអញ្ជើញមក មានតែនៅជុំវិញ ភាពទទេរក៏ជ្រៅនៅខាងក្នុងដែរ។ បន្ទាប់ពីបំពេញបែបបទជាបន្តបន្ទាប់ អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានសុំឱ្យនិយាយអំពីរបៀបដែលថ្ងៃធ្វើការធម្មតាទៅ ដើម្បីយល់ពីការកំណត់អាទិភាពប្រចាំថ្ងៃ។

- អាទិភាព? តើអ្នកកំពុងនិយាយអំពីអ្វី? ខ្ញុំនិយាយត្រូវទាំងស្រុងអំពីជីវិត។ រឿងសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំគឺសុខភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ” អតិថិជនមានការខឹងសម្បារ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានពន្យល់ថា "ខ្ញុំមិនសុំឱ្យអ្នកនិយាយអំពីតម្លៃទេ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់យល់ពីអាទិភាពប្រចាំថ្ងៃ" ។

- តើអ្នកចង់យល់ពីអ្វីដែលសំខាន់ជាងសម្រាប់ខ្ញុំ៖ សុខភាពរបស់ម្តាយខ្ញុំ ឬសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ស្វាមីខ្ញុំ?

- ខ្ញុំមិនព្យាយាមស្វែងយល់ពីឋានានុក្រមនៃតម្លៃជីវិតរបស់អ្នកទេ។ វាពិបាកណាស់។ ខ្ញុំគ្រាន់តែព្យាយាមយល់ពីរបៀបដែលអ្នកបង្កើតថ្ងៃរបស់អ្នក។

ការសន្ទនាអាចគ្មានទីបញ្ចប់ ហើយទាមទារឱ្យមានការបញ្ជាក់យ៉ាងសាមញ្ញអំពីអត្ថន័យនៃសិល្បៈនៃការកំណត់អាទិភាព។

តើអ្វីជាអាទិភាព?

សំណួរដែលធ្វើឱ្យអតិថិជនភ្ញាក់ផ្អើលគឺពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ពីទស្សនៈនៃអាកប្បកិរិយាប្រចាំថ្ងៃចំពោះជីវិត។ កំណត់អាទិភាពមានន័យថាត្រូវយល់ពីអ្វីដែលពិតជាសំខាន់ឥឡូវនេះ។

គំនិតនៃអាទិភាពបានចូលក្នុងជីវិតរបស់យើងថ្មីៗនេះពីវាក្យសព្ទកុំព្យូទ័រ។ កម្មវិធីកំណត់ពេលភារកិច្ចនៃប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការរបស់កុំព្យូទ័រកំណត់កម្មវិធីណាមួយដែលត្រូវប្រតិបត្តិនៅពេលនេះ អាស្រ័យលើសារៈសំខាន់របស់វា - i.e. ផ្តល់អាទិភាព។

ពិចារណានិយមន័យនៃអាទិភាពលើឧទាហរណ៍សាមញ្ញមួយ។ ឧបមាថាអ្នកត្រូវការប្រមូលព័ត៌មានអំពីអ្វីមួយនៅលើថាសកុំព្យូទ័រ។ ដំបូងអ្នកត្រូវបង្កើតថតដែលមានឈ្មោះជាក់លាក់មួយហើយបន្ទាប់មកដាក់ឯកសារចាំបាច់នៅទីនោះ។ វាងាយស្រួល និងលឿនជាងការបោះឯកសារនៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នា ហើយបន្ទាប់មកប្រមូលវានៅក្នុងថតឯកសារ។ ដូច្នេះ ដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រមូលព័ត៌មាន យើងត្រូវបង្កើតកន្លែងដែលយើងនឹងប្រមូលវា។ ការបង្កើតថតឯកសារគឺជាអាទិភាពមួយ។

សេចក្តីជូនដំណឹង មិនមែនជារឿងសំខាន់ ឬសំខាន់នោះទេ ប៉ុន្តែជាអាទិភាព នោះគឺទីមួយ សំខាន់នៅពេលនេះ។ អ្នក​អាច​បង្កើត​ថត​ឯកសារ​មួយ​ចំនួន​ផ្សេង​ទៀត​នៅ​តាម​ផ្លូវ ប្រសិន​បើ​វា​សំខាន់​ឥឡូវ​នេះ។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​មិន​មែន​តើ​វា​មាន​តម្លៃ​ចំណាយ​ពេល​និង​ការ​ខំ​ប្រឹងប្រែង​លើ​រឿង​នេះ​ទេ?

ដូច្នេះ អាទិភាពគឺជាដំណើរការមួយ ព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានសារៈសំខាន់បំផុតនៅក្នុងកន្លែងណាមួយ នៅពេលកំណត់។ ឡានគឺសាមញ្ញ។ ខួរក្បាលកុំព្យូទ័រគណនាយ៉ាងរហ័សនូវជម្រើសទាំងអស់សម្រាប់អនុវត្តភារកិច្ច និងកំណត់នូវប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលនេះ ដោយធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាអាទិភាព ពោលគឺវាធ្វើកិច្ចការទាំងនោះ។ ហើយអ្នកមិនអាចប្រកែកជាមួយវាបានទេ។

ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ យើងត្រូវកំណត់អាទិភាពជានិច្ច ពោលគឺជ្រើសរើសដំណើរការសំខាន់ៗ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ យើងមានគម្រោងទៅហាង សម្អាតផ្ទះល្វែងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ធ្វើការនៅកន្លែងធ្វើការ រួមទាំងការសម្រាកពន្លឺដើម្បីពិភាក្សាព័ត៌មាន។ យើងថែមទាំងមានគម្រោងចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីនៅថ្ងៃច័ន្ទ ប៉ុន្តែយើងមិនចាប់ផ្តើមទេ ព្រោះដំណើរការខុសគ្នាទាំងស្រុងក្លាយជាអាទិភាព។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តបន្តការសន្ទនាជាមួយ Olga:

- តើអ្នកទិញអាហារក្នុងអាហាររហ័សសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកទេ?

- ហើយហេតុអ្វី?

– ញាតិ​មិត្ត​ចូល​ចិត្ត​អាហារ​នេះ ខ្ញុំ​ចង់​ឲ្យ​គេ​សប្បាយ។ លើសពីនេះ ការទិញនេះរំដោះខ្ញុំពីតម្រូវការចំណាយពេលល្ងាចនៅចង្ក្រាន។

- តើអ្នកដឹងទេថាអាហារនេះមានគ្រោះថ្នាក់?

- ខ្ញុំ​ដឹង។ ប៉ុន្តែវាកម្រកើតឡើងណាស់។

- ដូច្នេះហើយ ពេលខ្លះ​សម្រាប់​អ្នក​ចង់​បំបាត់​ការងារ​ផ្ទះ​សំខាន់​ជាង​សុខភាព​មនុស្ស​ជាទី​ស្រឡាញ់​ទៅទៀត​?

គ្មាន​ចម្លើយ។ ហើយវាមិនអាចទេ គំនិតត្រូវបានច្រលំនៅទីនេះ។

ហេតុអ្វីចាំបាច់ត្រូវកំណត់អាទិភាព?

ការបន្តនៃការសន្ទនារវាងចិត្តវិទូ និងអតិថិជននិយាយអំពីភាពខុសគ្នារវាងគំនិត៖ តម្លៃ និងអាទិភាព។ យើងនឹងមិននិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃអាហាររហ័សនោះទេ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីដំណើរការដែលមានសារៈសំខាន់នៅពេលនេះ។ ហើយរឿងសំខាន់គឺត្រូវយល់ពីអ្វីដែលសំខាន់ - កំណត់អាទិភាព។

ជាដំបូងនេះនឹងជួយសន្សំសំចៃពេលវេលា។ ចូរគិតពីកម្មវិធីកំណត់ពេលភារកិច្ចរបស់ប្រព័ន្ធកុំព្យូទ័រ ដែលកំណត់អាទិភាពដំណើរការយ៉ាងច្បាស់លាស់ដោយផ្អែកលើគោលការណ៍នេះ។

ទីពីរនេះនឹងជួយសន្សំសំចៃថាមពលរបស់អ្នក។ ជាការពិត វាជាការងាយស្រួលជាងក្នុងការទៅហាងនៅតាមផ្លូវពីកន្លែងធ្វើការជាជាងការត្រលប់មកវិញបន្ទាប់ពីអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញហើយ។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំផែនការសកម្មភាពរបស់អ្នកជាមុន ដោយគណនាជម្រើសដែលអាចធ្វើបាន។

ទី៣.នេះនឹងកំណត់ភារកិច្ចចម្បងរបស់អ្នកសម្រាប់អនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខ ហើយចាត់ចែងសកម្មភាពផ្សេងទៀតទាំងអស់ចំពោះពួកគេ។

ដើម្បីយល់ពីសារៈសំខាន់នៃសមត្ថភាពក្នុងការកំណត់អាទិភាព សូមពិចារណាអំពីស្ថានភាពជាមួយនឹងអាហាររហ័ស។

ជម្រើសទី 1 ។ស្ថានភាព៖ ស្ត្រីហត់នឿយម្នាក់ត្រឡប់មកពីធ្វើការវិញ។ នាងពិតជាចង់សម្រាកនៅផ្ទះបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏លំបាក។

ដំណោះស្រាយ៖ ទិញអាហារជូនមនុស្សជាទីស្រលាញ់នៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័ស។ នេះនឹងធានាបាននូវអារម្មណ៍ល្អរបស់ពួកគេ និងជួយសង្រ្គោះនាងពីការចម្អិនអាហារពេលល្ងាច។

អាទិភាព៖ សម្រាកបន្ទាប់ពីការងារដ៏លំបាកមួយថ្ងៃ។

តើអ្នកនឹងស្តីបន្ទោសនាងចំពោះអាកប្បកិរិយាអាក្រក់ចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ទេ? ទេ ព្រោះអ្នកយល់ពីហេតុផលនៃសកម្មភាពរបស់នាង និងអាទិភាពដែលបានជ្រើសរើស។

ជម្រើសទី 2 ។(យើងធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្មុគស្មាញ) ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺដូចគ្នាប៉ុន្តែមានលុយតិចតួចណាស់នៅក្នុងកាបូប។

ដំណោះស្រាយ៖ ទិញអាហាររហ័ស។ នេះនឹងជួយសង្រ្គោះនាងពីតម្រូវការសម្រាប់ពេលចម្អិនអាហារយូរ និងផ្តល់ពេលបន្ថែមឱ្យនាងសម្រាក។

អាទិភាព៖ ចម្អិនម្ហូបឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងសន្សំប្រាក់។

តើ​នឹង​មាន​ការ​រើសអើង​ក្នុង​ករណី​នេះ​ដែរ​ឬ​ទេ? ក៏មិនអីដែរ។ ដោយសារតែជម្រើសក៏ច្បាស់នៅទីនេះដែរ។

ជម្រើសទី 3 ។ស្ថានភាពគឺដូចគ្នា។

ដំណោះស្រាយ៖ ទិញបន្លែ សាច់ defrost ចម្អិន chakhokhbili ។

អាទិភាព៖ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

ចំណុចខាងក្រោម៖ ចម្អិនអាហារយូរ គ្រួសារស្រេកឃ្លានមិនពេញចិត្ត ស្ត្រីហត់នឿយភ័យ និងជម្លោះក្នុងគ្រួសារ រួមផ្សំនឹងការចោទប្រកាន់គ្នាទៅវិញទៅមក។

តើអាទិភាពនេះសមនឹងលទ្ធផលទេ? តើអ្វីសំខាន់ជាងសម្រាប់អ្នក៖ សន្តិភាពក្នុងគ្រួសារ ឬអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ? ដូច្នេះ ជាថ្មីម្តងទៀត ការផ្តល់អាទិភាព។

ដោយបានដោះស្រាយជាមួយនឹងគោលគំនិតនៃអាទិភាព និងតម្លៃ Olga បានទទួលកិច្ចការផ្ទះ ដែលក្នុងនោះចាំបាច់ត្រូវចាត់ថ្នាក់អាទិភាពប្រចាំថ្ងៃ ដោយចាប់ផ្តើមពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុត។ ការលំបាកនៃភារកិច្ចគឺថានាងត្រូវតែចង្អុលបង្ហាញយ៉ាងហោចណាស់ 50 ពិន្ទុ។

ដោយការភ្ញាក់ផ្អើល អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានកត់សម្គាល់ថា ស្ត្រីនោះបានស៊ូទ្រាំ។ នៅក្នុងកំណែសង្ខេប វាមើលទៅដូចនេះ៖

  1. កុំយឺតសម្រាប់ការងារ។
  2. នាំក្មេងៗទៅសាលារៀន។
  3. ធ្វើការងាររបស់អ្នកដោយស្មោះត្រង់។
  4. កុំធ្វើខុសក្នុងអត្ថបទ។
  5. ចំពោះចៅហ្វាយបានកត់សម្គាល់ពីភាពឧស្សាហ៍ព្យាយាមរបស់នាង។
  6. ឱកាសរង្វាន់។
  1. N. យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្សរបស់នាង។
  2. មតិរបស់សហសេវិកអំពីរូបរាងរបស់នាង។
  1. ការយល់ឃើញរបស់ A.P. អំពីស្បែកជើងរបស់នាង។
  2. ការអញ្ជើញទៅតែនៅក្នុងការិយាល័យរបស់ប្រធានគណនេយ្យករ។

38. មានពេលធ្វើអ្វីៗគ្រប់បែបយ៉ាងក្នុងសេវាកម្ម ដើម្បីកុំឱ្យធ្វើការនៅផ្ទះ។

  1. ចិញ្ចឹមមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។
  2. ញ៉ាំអាហារដែលមានកាឡូរីទាបដើម្បីសម្រកទម្ងន់។

កំហុសក្នុងការកំណត់អាទិភាព

ដូច្នេះ យើងបានរកឃើញរួចហើយថា តម្រូវការអាទិភាពគឺនៅចំពោះមុខយើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់យើងអាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលយើងធ្វើបានត្រឹមត្រូវ។ តើ​ការ​វាយតម្លៃ​របស់​វីរនារី​របស់​យើង​ខុស​អ្វី?

ទីមួយក្នុងបញ្ជីគឺមិនត្រូវយឺតពេលសម្រាប់ការងារទេ បន្ទាប់មកឆ្លងកាត់ចំណុចនោះ ចូរធ្វើការងាររបស់អ្នកដោយមិនធ្វើខុស។ គួរឲ្យសរសើរ។ ហើយប្រសិនបើបញ្ជីមានធាតុបួននោះជម្រើសជាមួយចៅហ្វាយនិងប្រាក់រង្វាន់នឹងមិនសំខាន់ទេ? ហើយផ្នែកខាងសម្ភារៈនៃបញ្ហាមិនពាក់ព័ន្ធទេ? ប្រភេទកុម្មុយនិស្តខ្លះត្រូវបានទទួល។

តាមពិតវាមិនដូចនោះទេ។ យើង​មក​ធ្វើ​ការ​ដើម្បី​រក​ប្រាក់​ដែល​មាន​ន័យ​ថា​ការ​ប្រាក់​សម្ភារៈ​គឺ​សំខាន់។ អ្នកធ្វើការដែលមិនគិតពីខ្លួនឯងត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងការិយាល័យណាមួយ ហើយបន្ទាប់មកពួកគេយំចូលទៅក្នុងខ្នើយ ទទួលបានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដោយសារតែពួកគេកំណត់អាទិភាពរបស់ពួកគេខុស។ ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​មនុស្ស​មាន​សតិសម្បជញ្ញៈ និង​មាន​ទំនួល​ខុស​ត្រូវ ប៉ុន្តែ​ពួកគេ​មិន​ត្រូវ​បាន​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ឬ​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ផ្នែក​ហិរញ្ញវត្ថុ​ទេ។

រឿងមួយទៀត មនុស្សជាអ្នកប្រកបអាជីព។ ទោះបីជាមានសមត្ថភាពទាបជាងក៏ដោយ ក៏ពួកគេទទួលបានប្រាក់ខែ និងមុខតំណែងខ្ពស់ ដោយសារតែអាទិភាពត្រឹមត្រូវ។ តើ​វា​អាក្រក់​ណាស់​ដែល​ជា​អ្នក​អាជីព​?

ធាតុជាច្រើននៅក្នុងបញ្ជីទាក់ទងនឹងការវាយតម្លៃរូបរាង។ សម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់រូប រូបរាងមានសារៈសំខាន់។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងបញ្ជីយើងមិនបានឃើញអ្វីដែលទាក់ទងនឹងដំណើរការនៃការបង្កើតភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រីទេ: ការតុបតែងមុខ manicure ការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់។ តើមានបញ្ហាអ្វីនៅទីនេះ?

ក្នុងករណីនេះ អតិថិជនមិនចាត់ទុកថាវាសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាខ្លួននាងទេ ហើយការវាយតម្លៃរូបរាងរបស់នាងដោយមិត្តរួមការងារទំនងជាធ្វើឱ្យនាងភ័យខ្លាចជាងការពេញចិត្តរបស់នាង។ នាង​ខ្លាច​អាកប្បកិរិយា​អវិជ្ជមាន ឬ​សូម្បី​តែ​ការ​លើក​ឡើង ហើយ​មិន​រំពឹង​ថា​នឹង​មាន​ការ​សរសើរ​ឡើយ។ វត្ថុនេះរួមជាមួយនឹងអ្នកដទៃអាចបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងកាន់តែងាយស្រួលប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមរូបរាងស្អាតស្អំសម្លៀកបំពាក់ដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវទៅក្នុងបញ្ជីអាទិភាពហើយមានតែបន្ទាប់មកបំណងប្រាថ្នាមិនឱ្យយឺត។ ពេលព្រឹករបស់នារីវ័យក្មេងនឹងគោរពតាមអារម្មណ៍របស់នាងការឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងកញ្ចក់បំណងប្រាថ្នាចង់ផ្គាប់ចិត្ត។ មតិរបស់សហសេវិកអំពីរូបរាងរបស់នាងនឹងធ្លាក់ចុះទាបនិងទាបជាងនៅក្នុងតារាងរហូតដល់វាបាត់ទាំងស្រុងពីការវាយតម្លៃ។

ជាការពិតណាស់ ធាតុនេះនឹងបង្ខំអ្នកឱ្យផ្លាស់ប្តូរផែនការសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍។ អ្នក​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង៖ ទៅ​ទិញ​ទំនិញ ទៅ​ហាង​កែ​សម្ផស្ស ឬ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ធ្វើ​ការ​កែ​សម្ផស្ស​សាមញ្ញៗ​នៅ​ផ្ទះ។ ប្រហែលជានៅក្នុងផែនការសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍នឹងមានភារកិច្ចសម្រាកដែលជារឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវធ្វើ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការវាយតម្លៃជាអាទិភាព តាមក្បួនមួយ ការចម្អិនម្ហូប borscht និង cutlets គឺជារឿងធម្មតាជាង ហើយមិនមែនជាជម្រើសសម្រាប់វិស្សមកាលគ្រួសារនោះទេ។

តើមានអ្វីកើតឡើង៖ យើងជំរុញខ្លួនយើងទៅរកទីបញ្ចប់ដោយគ្រាន់តែរៀបចំផែនការជីវិតរបស់យើង? បាទ ពិតប្រាកដ។ កំហុសក្នុងការកំណត់អាទិភាពបំផ្លាញបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់បុគ្គល ធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាទាសករនៃតម្រូវការ។ បំផ្លាញទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារ នាំទៅដល់ការសម្អាតផ្ទះល្វែង និងចម្អិនអាហារ កាត់បន្ថយសារៈសំខាន់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងខាងវិញ្ញាណ និងវិស្សមកាលគ្រួសារដល់សូន្យ។

ខ្ញុំសូមបង្ហាញការសន្ទនាបែបស្រមើស្រមៃជាមួយអ្នកអាន៖

អ្នក​អាន​លាន់​មាត់​ថា​៖ «​តើ​យើង​ខ្លួន​ឯង​បំផ្លាញ​ជីវិត​យើង​ដោយ​របៀប​ណា? ប៉ុន្តែ​យើង​ខំ​ធ្វើ​កិច្ចការ​ផ្ទះ​មើល​ថែ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់។

- ហើយអ្វីដែលសំខាន់ជាងសម្រាប់សាច់ញាតិ: ចាននៃ borscht ឬការធ្វើដំណើរជិះស្គីរួមគ្នា?

អ្នកនិយាយថា "ទាំងពីរគឺសំខាន់" ។

- ត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែយើងកំពុងនិយាយអំពីការផ្តល់អាទិភាព នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការជ្រើសរើសរឿងមួយ។ ហើយក្នុងស្ថានភាពនេះ អាហារសម្រន់រហ័សប្រហែលជាសមរម្យ ប្រសិនបើវារក្សាភាពកក់ក្តៅនៃទំនាក់ទំនង និងចំណាប់អារម្មណ៍នៃចុងសប្តាហ៍។ ហើយការចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃនៅក្នុងផ្ទះបាយអាចបណ្តាលឱ្យមានការឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា និងការអាក់អន់ចិត្ត។

ជាការពិតណាស់ កិច្ចការផ្ទះត្រូវធ្វើ។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​រៀបចំ​ផែនការ​បែប​នេះ​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​បំផ្លាញ​តម្លៃ​ផ្សេង​ទៀត។

សិល្បៈនៃការផ្តល់អាទិភាព

ការកំណត់អាទិភាពគឺពិតជាងាយស្រួល ប្រសិនបើអ្នករៀនយល់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ កុំខ្លាចក្នុងការឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកដោយស្មោះត្រង់។ មានតែអ្នកទេដែលអាចយល់ពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។

តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច? នេះគឺជាច្បាប់មួយចំនួន៖

  1. តែងតែផ្តល់អាទិភាពដល់អាជីវកម្មរបស់អ្នក សូម្បីតែរឿងតូចតាចក៏ដោយ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃធ្វើការរបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្វីដែលសំខាន់ ប៉ុន្តែមិនមែនជាមួយនឹងអ្វីដែលសាមញ្ញ ពន្លឺ និងទំហំតូចជាងនោះទេ។ សូមចងចាំថាការចំណាយពេលលើរឿងតូចតាច អ្នកនឹងនឹករឿងសំខាន់ ហើយនេះតែងតែមានផលវិបាក។ អ្នករៀបចំផែនការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគួរកំណត់អាទិភាពជានិច្ច។
  2. ដឹងពីរបៀបវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់អ្នកឱ្យបានច្បាស់លាស់ ហើយផ្អែកលើចំណុចនេះ រៀបចំផែនការសកម្មភាពរបស់អ្នក។ កុំបង្ខំអ្វីទាល់តែសោះ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពអវិជ្ជមានគឺជាបទដ្ឋាននោះ សូមព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពពិសេសនេះ។
  3. ចូលរួមជាមួយអ្នកជុំវិញខ្លួនក្នុងការសម្រេចចិត្ត និងកិច្ចការសំខាន់ៗ។ និយាយស្ថានភាពរបស់អ្នកដោយមិនខ្លាចប្រតិកម្មរបស់សហសេវិក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃរៀនបង្កើតអាទិភាពរបស់ពួកគេដោយគិតគូរពីផលប្រយោជន៍របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
  4. កំណត់អាទិភាពរយៈពេលវែងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលនឹងមានវត្តមានក្នុងទម្រង់នៃកិច្ចការតូចតាច។ ជាឧទាហរណ៍ គោលដៅនៃការសម្រកទម្ងន់នឹងត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងការទិញអាហារដែលមានកាឡូរីទាប ឬការបដិសេធនូវបង្អែម។
  5. ពិចារណាពីបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅក្នុងអាទិភាពរបស់អ្នក។ ផ្តល់​ឱ្យ​ពួក​គេ​និង​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​សម្រុះសម្រួល​។ កុំច្រឡំបេសកកម្ម និងតម្លៃ។ ហើយ​កុំ​ឲ្យ​ម្នាក់​បំផ្លាញ​ម្នាក់​ទៀត។

បន្ទាប់ពីពេលខ្លះ Olga បាននិយាយអំពីរបៀបដែលនាងបានឃើញប្តីរបស់នាងនៅក្នុងដំណើរអាជីវកម្មដ៏វែងមួយ។ ជាធម្មតា នាងក្រោកពីព្រលឹម ចាប់ផ្តើមចម្អិននំប៉ាវ ដាក់របស់របរដាក់ក្នុងវ៉ាលី បោកខោអាវ។ នៅពេលល្ងាចនាងអស់កម្លាំងនិងឆាប់ខឹង។

ប៉ុន្តែមិនមែននៅពេលនេះទេ។ នាងចង់ចំណាយពេលនេះជាមួយគ្រួសាររបស់នាងយ៉ាងខ្លាំង។ បន្ទាប់ពីពិភាក្សាគ្នានៅពេលល្ងាចអំពីភាពមិនសំខាន់នៃនំ និងអាវធ្វើនៅផ្ទះដែលនៅតែត្រូវដែកនោះ នាង និងស្វាមីបានខ្ចប់វ៉ាលីរបស់ពួកគេ ហើយរៀបចំគម្រោងវិស្សមកាលគ្រួសារ។

នារីវ័យក្មេងនោះបាននិយាយដោយស្នាមញញឹមអំពីការទៅលេងមជ្ឈមណ្ឌលទិញទំនិញ និងការកម្សាន្ត វាយកូនគោលលើអាកាស និងការដើរទិញឥវ៉ាន់បន្តិចបន្តួច។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានកត់សម្គាល់ថា Olga រៀនរីករាយនឹងជីវិត។

ការងារប្រចាំថ្ងៃនឹងតែងតែមាន។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការញៀននឹងការងារ និងកិច្ចការផ្ទះគ្មានទីបញ្ចប់។ នៅចំណុចខ្លះ បុគ្គលក្រោមបង្គាប់ខ្លួនឯងទាំងស្រុងចំពោះគំនិតនៃ "គួរ" ។ ពេល​នោះ​ហើយ​ដែល​ជីវិត​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​ភាព​នឿយហត់ ភាព​ឥត​ប្រយោជន៍ និង​ការ​ឃ្លាត​ឆ្ងាយ។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងពីបំណងប្រាថ្នា និងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទាន់ពេល វាគឺមកពីមុខតំណែងនេះដែលអ្នកកំណត់អាទិភាពប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ការងារ និងកិច្ចការផ្ទះ។

តើអ្នកដឹងពីរបៀបធ្វើវាទេ? តើអ្នកចង់រៀនទេ? បន្ទាប់មក ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹង ការវាយតម្លៃរបស់អ្នកនៃអាទិភាពប្រចាំថ្ងៃ (យ៉ាងហោចណាស់ 50 ពិន្ទុ)។ លក្ខខណ្ឌសំខាន់តែមួយគត់៖ ត្រូវស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនឯង។