វីតាមីនសម្រាប់ភាពទន់ខ្សោយ សន្លឹម និងងងុយគេង

ការត្អូញត្អែរនៃភាពទន់ខ្សោយអស់កម្លាំងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់និងអារម្មណ៍មិនល្អអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃបញ្ហានៅក្នុងខ្លួន។ ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាបែបនេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីរកឱ្យឃើញពីមូលហេតុនៃអារម្មណ៍មិនល្អ។ ប្រសិនបើគ្មានជំងឺណាមួយត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណទេ នោះរោគសញ្ញាទាំងនេះបង្ហាញថារាងកាយកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ (CFS) ឬគ្រាន់តែខ្វះវីតាមីន។

គ្រោះថ្នាក់នៃ CFS គឺថាមានការថយចុះជាប្រព័ន្ធនៃសារពាង្គកាយទាំងមូលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទទួលរង។ នេះគឺ fraught ជាមួយការបង្កើតនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់។ មូលហេតុនៃរោគសញ្ញា - មនុស្សម្នាក់បង្ហាញរាងកាយរបស់គាត់ជានិច្ចទៅនឹងភាពតានតឹង, ការងារហួសប្រមាណ, ការគេងមិនលក់, អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ, ការប្រើថ្នាំរយៈពេលយូរ។

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ និង beriberi គឺ៖

• ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់;
• អារម្មណ៍​អាក្រក់;
• ចង់គេងគ្រប់ពេល;
• សន្លឹមនិងអសមត្ថភាព;
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• បញ្ហានៃការគេង។

ការសម្រាកល្អ អាហាររូបត្ថម្ភ និងវីតាមីនពីការអស់កម្លាំង និងងងុយគេងនឹងជួយកម្ចាត់រោគសញ្ញានេះ។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស្វែងរកដោយឯករាជ្យថាតើវីតាមីនណាដែលខ្វះខាតនៅក្នុងខ្លួន។ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងធ្វើតេស្តចាំបាច់

វីតាមីនសម្រាប់ភាពអស់កម្លាំង និងវីតាមីនសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖

• ជាតិ Thiamine (B1) ។ វាចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាបូលីស ជួយរំលាយប្រូតេអ៊ីន និងគ្លុយកូស ដែលជាប្រភពថាមពលសម្រាប់កោសិកា។ កង្វះវីតាមីនបណ្តាលឱ្យមានស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ឆាប់ខឹង ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជំងឺសរសៃប្រសាទ បញ្ហាការចងចាំ ហើយអ្នកក៏អាចចង់គេងគ្រប់ពេលផងដែរ។ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺ 1,5 មីលីក្រាម។
• Pyridoxine (B6) ។ បង្កើនការការពាររបស់រាងកាយ ចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត និងជំរុញការផលិតអេម៉ូក្លូប៊ីន។ កង្វះវីតាមីនធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទចុះខ្សោយ ធ្វើឱ្យរាងកាយមិនស្ថិតស្ថេរចំពោះភាពតានតឹង បណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង ចង្អោរ និងកង្វះចំណង់អាហារ។ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺ 2.5 មីលីក្រាម។
• អាស៊ីតហ្វូលិក (B9) ។ ទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារនៃ hematopoiesis ។ កង្វះរបស់វានាំឱ្យអស់កម្លាំង ងងុយដេក ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ និងស្លេកស្លាំង។ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺ 400 mcg ។
• Cyanocobalamin (B12) ។ ចាំបាច់សម្រាប់ប្រព័ន្ធប្រសាទ គ្រប់គ្រងដំណើរការមេតាបូលីស ជួយកោសិកាឈាមក្រហមដឹកអុកស៊ីហ្សែនពេញរាងកាយ។ កង្វះ​វីតាមីន​នាំ​ឱ្យ​មាន​មុខងារ​មិន​ប្រក្រតី​នៃ​អេ​រី​ត្រូ​ស៊ី​ត ងងុយដេក និង​ខ្សោយ​។ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺ 3 mcg ។

តើ​អ្នក​ចង់​ងងុយគេង​ឥត​ឈប់ឈរ​មាន​អារម្មណ៍​ទន់ខ្សោយ​និង​អស់កម្លាំង​ទេ? ប្រហែលជាទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញានៃកង្វះវីតាមីន B2, B3, B5 ឬ B7 ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយ។ វីតាមីនជួយបង្កើនសម្លេង ថាមពល អារម្មណ៍ និងការសម្តែង។ ការទទួលទានវីតាមីនប្រចាំថ្ងៃ: 1,8 មីលីក្រាម; 20 មីលីក្រាម; 5 មីលីក្រាម; 50 mcg រៀងគ្នា។

• អាស៊ីត Ascorbic (C) ។ ជំរុញការបញ្ចេញ norepinephrine ដោយកោសិកាដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍ និងសម្លេង។ វីតាមីន C ក៏ការពាររាងកាយពីបាក់តេរីបង្កជំងឺ និងមេរោគផងដែរ។ កង្វះអាស៊ីត ascorbic បង្កឱ្យមានការថយចុះនៃភាពស៊ាំ, ចំណង់អាហារ, បណ្តាលឱ្យចុះខ្សោយ។ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺ 90 មីលីក្រាម។

វីតាមីនផ្សេងទៀតសម្រាប់ភាពតានតឹង:,,,. កង្វះរបស់ពួកគេក៏បណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ខ្សោយ សន្លឹម និងអារម្មណ៍មិនល្អ។

តើវីតាមីនអ្វីដែលត្រូវផឹកនៅក្នុងករណីជាក់លាក់ណាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរក

តើសារធាតុចិញ្ចឹមអ្វីខ្លះនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ

បន្ថែមពីលើវីតាមីន រាងកាយត្រូវតែទទួលធាតុមីក្រូ និងម៉ាក្រូផ្សេងទៀត សារធាតុរ៉ែជានិច្ច ដោយមិនដែលមនុស្សម្នាក់នឹងជួបប្រទះនឹងភាពទន់ខ្សោយ និងអស់កម្លាំង។

សារធាតុខាងក្រោមមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយ៖

• ជាតិដែក។ វាចាំបាច់សម្រាប់ការស្រូបយកវីតាមីន C វាជួយដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅគ្រប់សរីរាង្គទាំងអស់ គាំទ្រប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើមុខងារខួរក្បាល។
• ប៉ូតាស្យូម។ ចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពបេះដូង ខួរក្បាល ប្រព័ន្ធប្រសាទ ជាលិកាសាច់ដុំ សរសៃឈាម និងសរសៃឈាម។
• ម៉ាញ៉េស្យូម។ គ្រប់គ្រងការងាររបស់សាច់ដុំបេះដូង បន្ថយសម្ពាធឈាម បំបាត់រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។
• អាស៊ីត aspartic ។ វាចូលរួមក្នុងដំណើរការជីវគីមីភាគច្រើននៅក្នុងរាងកាយ បំបាត់រោគសញ្ញាអស់កម្លាំង សន្លឹម ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ រំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ បង្កើនការរៀនសូត្រ ការយកចិត្តទុកដាក់ ការចងចាំ និងអារម្មណ៍។

ដើម្បី​រក្សា​រាង​កាយ​ឱ្យ​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​ល្អ ផ្តល់​ភាព​រស់​រវើក និង​អារម្មណ៍​ល្អ កាល់ស្យូម ស័ង្កសី ទង់ដែង គឺ​ត្រូវ​ការ​ចាំបាច់។

តើផលិតផលអាចជំនួសឱសថបានដែរឬទេ?

ភាពតានតឹងឥតឈប់ឈរ ការគេងមិនលក់ ការងារលំបាក ជម្ងឺ beriberi គឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃសុខភាពមិនល្អ។ ដើម្បីដោះស្រាយស្ថានការណ៍ អ្នកត្រូវញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

ប្រភពសំខាន់ៗនៃវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹម៖

វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ	មាតិកានៅក្នុងអាហារ
វីតាមីន C	ថ្លើមសាច់គោ, rosehip, ម្រេចផ្អែម, currant ខ្មៅ, សមុទ្រ buckthorn; ក្រូចឆ្មា, ប្រ៊ុចសែល និងផ្កាខាត់ណាខៀវ, dill
វីតាមីន B1	ថ្លើម, បេះដូង, សាច់ជ្រូក; សណ្តែក, នំបុ័ង rye, peas; yeast សណ្តែកដី និង Walnut
វីតាមីន B6	ស៊ុត សាច់គោ សាច់ចៀម; ទឹកដោះគោ បង្គា ត្រីធូណា; ឈីស ចេក ឪឡឹក; ធញ្ញជាតិ, គ្រាប់, គ្រាប់; បន្លែស្លឹកបៃតង; សណ្តែក
វីតាមីន B12	ថ្លើម cod, សាច់គោ; ទន្សាយ, mackerel, ត្រីសាឌីន; ឈីសសារ៉ាយ
ជាតិដែក	សាច់គោ, សាច់ជ្រូក, ថ្លើមមាន់, តម្រងនោម, សាច់គោ; សាច់ចៀម, mussels, អយស្ទ័រ; បង្គា, ផ្សិត porcini ស្ងួត, legumes, spinach; ដំឡូង, ការ៉ុត, ខាត់ណាផា្កស្ព; ធញ្ញជាតិ ផ្លែឈើ និងផ្លែប៊ឺរី
ប៉ូតាស្យូម	ត្រី salmon, ដំឡូង, ប៉េងប៉ោះស្ងួតព្រះអាទិត្យ; សណ្តែក, apricots ស្ងួត, prunes; ផ្លែបឺរ, spinach, ល្ពៅ; ក្រូច
ម៉ាញ៉េស្យូម	ស៊ុតមាន់ ធញ្ញជាតិ; ផលិតផលម្សៅគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល បន្លែស្លឹកបៃតង; កាកាវ, គ្រាប់

ស្មុគស្មាញវីតាមីនសម្រាប់រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ

វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនមិនអាចស្រូបយកបានដោយរាងកាយដោយគ្មានវត្តមានរបស់ធាតុផ្សេងទៀត ឬអាចមិនត្រូវគ្នានឹងគ្នា។ វាជាការប្រសើរក្នុងការទទួលយកវីតាមីនស្មុគស្មាញ។ ពួកគេបានជ្រើសរើសកម្រិតល្អបំផុតនៃសារធាតុ និងគិតគូរពីភាពឆបគ្នានៃវីតាមីន។

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំវីតាមីនស្មុគស្មាញ អ្នកត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រោះពួកគេមួយចំនួនអាចមាន contraindications និងផលប៉ះពាល់។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងច្បាប់សម្រាប់ការប្រើថ្នាំ។

តើវីតាមីនស្មុគ្រស្មាញគួរផឹកប្រសិនបើអ្នកចង់បំបាត់ភាពអស់កម្លាំង៖

• ថាមពលអក្ខរក្រម។ ស្មុគ្រស្មាញត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សសកម្ម ជាមួយនឹងការបង្កើនការភ័យ និងអស់កម្លាំង។ ថ្នាំនេះមានពីរប្រភេទគឺ លេបនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។ គ្រាប់ពេលព្រឹកធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេក បង្កើនថាមពល និងបង្កើនថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។ វីតាមីនស្មុគស្មាញមានជាតិ thiamine សារធាតុចម្រាញ់ពី eleutherococcus គ្រាប់ស្លឹកគ្រៃ អាស៊ីតហ្វូលិក។ ថាំប់ពេលយប់ស្តារភាពរឹងមាំ បង្កើនភាពស៊ាំ និងធ្វើអោយប្រព័ន្ធប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់។ ស្មុគ្រស្មាញមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានការកើនឡើងនៃភាពរំភើប គេងមិនលក់ លើសឈាម និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
• ឌូវីត។ ការរៀបចំនេះមានវីតាមីន B, C, D, tocopherol, សារធាតុរ៉ែ។ ស្មុគ្រស្មាញនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន អ្នកដែលមានភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តកើនឡើង ជាមួយនឹងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ និងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំរយៈពេលវែង។ Duovit នឹងជួយស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេង និងអារម្មណ៍។
• សេលមេវិត។ ស្មុគស្មាញនៃវីតាមីន 13 និងសារធាតុរ៉ែ 9 ។ កាត់បន្ថយភាពនឿយហត់ បំបាត់ភាពអស់កម្លាំង និងងងុយគេង។ រចនាឡើងសម្រាប់អ្នកដែលមានសកម្មភាពរាងកាយកើនឡើង ភាពតានតឹង និងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនល្អ។
• អេនឺរីន។ ឱសថសម្រាប់ងងុយគេង អស់កម្លាំង និងសន្លឹម។ ជាផ្នែកមួយនៃថ្នាំ salbutiamine (ដេរីវេសំយោគនៃវីតាមីន B1) ។ វាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ beriberi, asthenia, អស់កម្លាំងរាងកាយឬផ្លូវចិត្ត។ Enerion ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់មនុស្សបន្ទាប់ពីការចូលរៀនមួយសប្តាហ៍។ សន្លឹម, ងងុយដេកបាត់, ប្រសិទ្ធភាពកើនឡើង, អារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ ឧបករណ៍នេះធ្វើឱ្យរាងកាយមានថាមពល និងស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំបន្ទាប់ពីជំងឺ។
• រេវៀន។ វាមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ដូចជាស័ង្កសី ជាតិដែក សេលេញ៉ូម ហប និងចំរាញ់ចេញពីយិនស៊ិន។ ការពារប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងនិងអស់កម្លាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
• ថាមពល Vitrum ។ ស្មុគ្រស្មាញមានសារធាតុរ៉ែ ចំរាញ់ចេញពីយិនស៊ិន និងវីតាមីនសំខាន់ៗប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសរសៃប្រសាទ, ប្រព័ន្ធ endocrine, saturates រាងកាយជាមួយនឹងថាមពល។ ថ្នាំនេះមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ងងុយគេង ឆាប់ខឹង ជំងឺនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់បុរស និងស្ត្រី បន្ទាប់ពីការវះកាត់ និងជំងឺ។
• អាភីឡាក់។ ផលិតផលដែលផលិតនៅលើមូលដ្ឋាននៃ Royal Jelly នៃឃ្មុំដែលមានវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ អង់ស៊ីម អរម៉ូន និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ Apilac បង្កើនសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ, ការយកចិត្តទុកដាក់, ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងជំរុញការបង្កើតឈាមកាន់តែប្រសើរឡើង។

ផងដែរជាមួយនឹងការសម្រាកនិងមិនចង់គេងថ្នាំខាងក្រោមនឹងជួយ:

• ប៊ឺរ៉ូកាបូក;
• ថ្នាំ Pantocrine;
• ប៊ីយ៉ុង 3;
• អនុលោមភាព;
• ទ្រព្យសកម្មពហុផ្ទាំង;
• Supradin;
• ឌីណាមិក;
• Dopel Hertz Energotonic;
• ម៉ាក្រូវីត។

ងងុយដេក ងងុយដេក មិនចង់ធ្វើអ្វី បាត់បង់ចំណង់អាហារ ឆាប់ខឹង គឺជាហេតុផលដើម្បីពិចារណាឡើងវិញនូវទម្លាប់ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងរបបអាហាររបស់អ្នក។ រោគសញ្ញាបែបនេះជារឿយៗលេចឡើងជាមួយនឹងរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនៅពេលដែលរាងកាយខ្វះវីតាមីននិងសារធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។ ដើម្បីស្តារសុខភាព ថាមពលដល់រាងកាយ ធ្វើអោយអារម្មណ៍ និងដំណើរការប្រសើរឡើង - យើងផឹកវីតាមីនប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំង ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ លេងកីឡា គេងយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការបង្រៀនអំពីវីតាមីន B និងតួនាទីរបស់វានៅក្នុងរាងកាយនៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោម។

ស្ថានភាពងងុយដេក វេជ្ជបណ្ឌិតសំដៅទៅលើជំងឺនៃការគេង។ ភាពព្រងើយកន្តើយ អស់កម្លាំង និងចង់ដេកក្នុងអំឡុងពេលដែលមិនមានគោលបំណងសម្រាក។ មានហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ។ ដូច្នេះមុននឹងប្រញាប់ប្រញាល់ទៅឱសថស្ថានដើម្បីទិញថ្នាំសម្រាប់ងងុយគេង គួរតែបង្កើតប្រភពនៃបញ្ហា។ មានតែតាមរបៀបនេះទេដែលយើងអាចនិយាយអំពីការធូរស្រាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃគម្លាតរោគសាស្ត្រ។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើថ្នាំគ្រាប់ពីការងងុយគេង

ការថយចុះនៃសម្លេងទូទៅនៃរាងកាយ, អស់កម្លាំង, បំណងប្រាថ្នាថេរដើម្បីដេកនិងដេក - ស្ថានភាពនេះអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺ pathological ជាច្រើនក៏ដូចជាការបរាជ័យខាងសរីរវិទ្យានៅក្នុងរាងកាយ។ ដូច្នេះប្រសិនបើនេះជាលទ្ធផលនៃការងារហួសប្រមាណដែលឆ្លងកាត់បន្ទាប់ពីការសម្រាកដ៏ល្អនោះអ្នកមិនគួរព្រួយបារម្ភទេប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ថានភាពបែបនេះលងមនុស្សក្នុងរយៈពេលយូរនោះអ្នកមិនគួរល្បួងវាសនាទេ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកឯកទេសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់និងឆ្លងកាត់ការពិនិត្យ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភពនៃបញ្ហា និងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ការបញ្ឈប់បញ្ហានេះ។

ជាទូទៅ ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថេប្លេតពីការងងុយគេងមានដូចខាងក្រោម៖

• អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលទាំងស្រុង។
• គេងមិនគ្រប់គ្រាន់នៅពេលយប់ ឬគេងមិនលក់។
• ពេញមួយថ្ងៃ ប្រាថ្នាចង់ដេក ហើយងងុយគេង។
• ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• អស់កម្លាំងលឿន។

រោគសញ្ញាបែបនេះអាចជាលទ្ធផលនៃជំងឺផ្សេងៗ៖

• លេបថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន និងក្រុមឱសថសាស្ត្រដទៃទៀត។
• ទំនោរទៅនឹងការញៀនស្រា។
• រោគសញ្ញា Apnea គឺជាការបញ្ឈប់ដំណាក់កាលនៃការដកដង្ហើមតាមច្រមុះ និងមាត់យ៉ាងហោចណាស់ 10 វិនាទី។
• Catalepsy គឺជាការរក្សាទុកយូរខាងរោគសាស្ត្រនៃឥរិយាបថទទួលយក។
• hypotension សរសៃឈាមនិង hypotension ។
• ភាពស្លេកស្លាំង។ រោគសញ្ញាកង្វះវីតាមីន។
• ជំងឺឆ្លងជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍ គ្រុនផ្តាសាយ របេង...
• Neurasthenia និង neuroses ផ្សេងៗ។
• ជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម។
• Asthenia ។
• ការបរាជ័យនៃបំពង់រំលាយអាហារ។
• ការរំលោភលើដំណើរការមេតាប៉ូលីស។
• Narcolepsy គឺជាលទ្ធផលនៃការរំខានដំណេក REM ។
• ការបាត់បង់ការចងចាំទាក់ទងនឹងអាយុ។
• ហេតុផលសម្រាប់លក្ខខណ្ឌនេះអាចជាការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងតំបន់អាកាសធាតុលក្ខខណ្ឌរស់នៅបរិស្ថានមិនអំណោយផល។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងឬ endocrine ។
• ពលកម្មរាងកាយរឹង។
• អស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត។ ជំងឺ​ក្រិន​ច្រើន​កន្លែង។
• រោគសញ្ញា Kleine-Levin ។
• ជម្ងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។

ទម្រង់ចេញផ្សាយ

ក្រុមថ្នាំនេះនៅលើធ្នើនៃឱសថស្ថានត្រូវបានតំណាងដោយប្រភេទធំគួរសម។ ទម្រង់នៃការចេញផ្សាយក៏ខុសគ្នាដែរ ដោយផ្តល់សិទ្ធិជ្រើសរើសសម្រាប់គ្រូពេទ្យដែលចេញវេជ្ជបញ្ជា និងអ្នកជំងឺរបស់គាត់។

អ្នកអាចទិញថ្នាំក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់។ សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្ត tinctures រុក្ខជាតិ, ការដកស្រង់ជាតិអាល់កុលរាវអាចត្រូវបានប្រើ។ ក្រុមហ៊ុនឱសថនៃក្រុមនេះអាចរកបានក្នុងទម្រង់ជាដំណោះស្រាយសម្រាប់ការចាក់ ឬក្នុងទម្រង់ជាដំណក់។

ឱសថសាស្ត្រ

ថ្នាំនៃក្រុមនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីឱ្យ pharmacodynamics របស់ពួកគេមានភ្នាក់ងារ adaptogenic ។ ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពរំញោចលើអ្នកទទួលនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល, ធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារ, ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ Biostimulants នៃប្រភពដើមធម្មជាតិសំយោគឬពាក់កណ្តាលសំយោគមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងនៅលើរាងកាយទាំងមូលដែលបង្ហាញពីលក្ខណៈទូទៅនៃការពង្រឹង។

នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃសមាសធាតុសកម្មនៃថ្នាំជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមការធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាកើតឡើង។ ជាឧទាហរណ៍ សមាសធាតុគីមីដែលបង្កើតជាមូលដ្ឋាននៃ pantocrine គឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធជីវៈ ជីវៈ និងជីវគីមីរបស់វាទៅនឹងមីក្រូធាតុនៃរាងកាយមនុស្ស ដែលធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីឱ្យវាត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងជាលិកាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពដោយមិនបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានខ្លាំង។ .

អាស៊ីតអាមីណូដែលមានវត្តមាននៅក្នុងពួកវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត និងប្រូតេអ៊ីន ដែលបានបរាជ័យបន្ទាប់ពីស្ថានភាពស្ត្រេស ឬការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រដែលបណ្តាលមកពីជំងឺណាមួយ។ ពួកវាធ្វើឱ្យសកម្មភាពធន់មិនជាក់លាក់សរុបនៃប្រព័ន្ធរាងកាយរបស់មនុស្សធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនាពោះវៀន។

ការបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធ Phospholipid ធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវបទដ្ឋាននៃការផ្លាស់ប្តូរអ៊ីយ៉ុង transmembrane ដែលនាំឱ្យមានតុល្យភាពនៅក្នុងមុខងារនៃ biomembrane ។ ថ្នាំនៃក្រុមនេះមានគោលបំណងជំរុញដំណើរការនៃប្រតិកម្មអង់ស៊ីមដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងគ្រប់គ្រាន់ដល់ស្ថានភាពសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកជំងឺ។

ថ្នាំនៃក្រុមដែលកំពុងពិចារណាបង្កើនសម្លេងទាំងមូលនៃជាលិកាសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹងហើយជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពល psychostimulating ដែលធ្វើឱ្យលក្ខណៈ psychomotor សកម្មរបស់អ្នកជំងឺ។

ឱសថសាស្ត្រ

ការសម្តែងមិនអាក្រក់ត្រូវបានបង្ហាញដោយ pharmacokinetics នៃថ្នាំ psychostimulant ។

បុគ្គលិកពេទ្យកត់សម្គាល់អត្រាខ្ពស់នៃការស្រូបយក។ បរិមាណអតិបរមានៃសារធាតុសកម្មនៅក្នុងសេរ៉ូមឈាមត្រូវបានគេសង្កេតឃើញពី 1 ម៉ោង 50 នាទីទៅ 2 ម៉ោង 30 នាទី។ ឧទាហរណ៍ប៉ារ៉ាម៉ែត្របែបនេះបង្ហាញ armodafinil និង modafinil រៀងគ្នា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះសមាសធាតុបរិមាណនៃសមាសធាតុគីមីទាំងនេះត្រូវគ្នាទៅនឹង: armodafinil - 5.44 mg / ml (+/- 1.64), modafinil - 4.61 mg / ml (+/- 0.73) ។

ពាក់កណ្តាលជីវិត (T1/2) នៃថ្នាំដែលត្រូវបានពិចារណាក្នុងអត្ថបទនេះគឺជាមធ្យមត្រូវបានកំណត់ដោយចន្លោះពេលពី 13 ទៅ 15 ម៉ោង។ ពាក់កណ្តាលជីវិត (T1/2) នៃសារធាតុជាក់លាក់គឺគ្រប់គ្រាន់ក្នុងចន្លោះពេល។ ឧទាហរណ៍ R-isomer នៃ modafinil ទុករាងកាយរបស់អ្នកជំងឺរួមជាមួយទឹកនោមបន្ទាប់ពី 15 ម៉ោងខណៈពេលដែល S-isomer នៃ modafinil ចាកចេញពីរាងកាយក្នុងរយៈពេល 4 ទៅ 5 ម៉ោង។

ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលរបស់ថ្នាំដែលលេបជាធម្មតាមានរយៈពេលពីរថ្ងៃ ចាប់ពីពេលគ្រប់គ្រង។

ការប្រើថ្នាំងងុយគេងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ដោយផ្អែកលើកម្រិតខ្ពស់ និងអត្រានៃការជ្រៀតចូលរបស់ថ្នាំទៅក្នុងជាលិកា និងសារធាតុរាវទាំងអស់នៃរាងកាយមនុស្ស ការប្រើប្រាស់ថេប្លេតសម្រាប់ងងុយគេងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូនគឺមិនចង់បាននោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ ទារក ឬទារកទើបនឹងកើត រួមជាមួយនឹងទឹកដោះម្តាយ ក៏ទទួលបានកំហាប់ខ្ពស់នៃសមាសធាតុសកម្មរបស់ថ្នាំដែលបានគ្រប់គ្រងផងដែរ។ ការពិតនេះអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ។ ក្នុងករណីចាំបាច់ សំណួរនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំនៃក្រុមថ្នាំដែលកំពុងពិចារណា អាចសម្រេចបានតែដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើការគ្រប់គ្រងថ្នាំគឺចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាល វាគួរតែត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ក្នុងកម្រិតកាត់បន្ថយ។ នៅពេលនៃវគ្គនៃការព្យាបាលវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយផ្ទេរទារកទៅអាហាររូបត្ថម្ភសិប្បនិម្មិត។

contraindications ចំពោះការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពីងងុយគេង

ប៉ុន្តែមិនថាថ្នាំទំនើប និងសុវត្ថិភាពកម្រិតណានោះទេ វានៅតែមានលក្ខណៈសកម្មជីវសាស្ត្រដែលអាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធរាងកាយមួយចំនួន បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃដែលមានពិការភាពមួយចំនួន។ ដូច្នេះមាន contraindications ក្នុងការប្រើគ្រាប់ពីងងុយគេង។

វេជ្ជបណ្ឌិតរួមបញ្ចូលការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺចំពោះការហាមឃាត់បែបនេះ:

• ក្នុងករណីមានការមិនអត់ឱនជាបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុមួយ ឬច្រើនដែលមាននៅក្នុងការរៀបចំ។
• បង្កើនភាពងាយនឹងប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
• ទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ atherosclerosis ។
• ដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃ nephritis ។
• ស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃតំណាងដោយជំងឺលើសឈាម។
• វត្តមាននៃរោគសញ្ញារាគ។
• មុខងារខ្សោយបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃ។ រួមទាំងការរំលោភលើធម្មជាតិសរីរាង្គ angina pectoris និងអ្នកដទៃ។
• Hypercoagulation - បង្កើនការកកឈាម។
• អ្នកជំងឺមានប្រវត្តិនៃ neoplasms សាហាវ។
• វាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យប្រើថ្នាំបែបនេះនៅក្នុងពិធីការនៃការព្យាបាលសម្រាប់កុមារដែលមិនទាន់មានអាយុដប់ឆ្នាំ។
• ជាមួយនឹងការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំង វាគួរតែត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងវគ្គនៃការព្យាបាលសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬអ្នកដែលបំបៅទារកទើបនឹងកើតដោយទឹកដោះម្តាយ។

ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំងងុយគេង

ភាគច្រើនជាភ្នាក់ងារឱសថសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាពដោះស្រាយបញ្ហាដែលកំពុងពិចារណាត្រូវបានយល់ឃើញយ៉ាងល្អដោយរាងកាយមនុស្ស។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះ អ្នកនៅតែអាចសង្កេតឃើញផលរំខាននៃគ្រាប់ថ្នាំពីភាពងងុយគេង ដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយរោគសញ្ញាមួយចំនួន។ វា​អាច​ជា:

• ប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះសមាសធាតុមួយនៃថ្នាំ បានបង្ហាញ៖
  • រមាស់ស្បែក។
  • ការផ្ទុះ។
  • Hyperemia នៃ epidermis ។
  • និងការបង្ហាញផ្សេងទៀតនៃអាឡែស៊ី។
• ក្នុងករណីកម្រការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ក្បាលត្រូវបានកត់សម្គាល់។
• សម្ពាធឈាមអាចកើនឡើង។

ថេប្លេតសម្រាប់ការអស់កម្លាំងនិងងងុយគេង

តាមទស្សនៈនៃឱសថសម័យទំនើប រោគសាស្ត្រដែលកំពុងពិចារណាអាចមានចរិតលក្ខណៈសរីរវិទ្យាបណ្តោះអាសន្នតិចតួច៖ ការងារផ្លូវចិត្ត ឬរាងកាយ ជាដើម។ ប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្ហាញពីរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរដែលមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺផងដែរ។ ដូច្នេះមុនពេលលេបថ្នាំ ចាំបាច់ត្រូវកំណត់មូលហេតុនៃជម្ងឺ ហើយប្រសិនបើនេះជាជំងឺមួយដែលអាចបណ្តាលឱ្យងងុយគេង នោះមានតែអ្នកឯកទេសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់គួរសរសេរពិធីការនៃការព្យាបាល។ ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងជួនកាលមិនត្រឹមតែគ្មានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានគ្រោះថ្នាក់ទៀតផង។

ប្រសិនបើមូលហេតុនៃការ indisposition គឺជាជំងឺមួយ, វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំពិសេសនិងវិធីសាស្រ្ត, ណែនាំអ្វីមួយដោយមិនស្គាល់ប្រភព - នេះជាធម្មតាមិនមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។

ប្រសិនបើហេតុផលស្ថិតនៅក្នុងការប្រើថ្នាំ ផលប៉ះពាល់គួរតែត្រូវបានរាយការណ៍ទៅគ្រូពេទ្យព្យាបាលរបស់អ្នក ដែលផ្អែកលើរូបភាពនៃរោគសាស្ត្រ នឹងកែតម្រូវកម្រិតថ្នាំ ជំនួសថ្នាំជាមួយថ្នាំមួយផ្សេងទៀតដែលមានប្រសិទ្ធភាពស្រដៀងគ្នា។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនសូវច្បាស់ ហើយការព្យាបាលមានរយៈពេលខ្លី នោះអ្នកជំងឺគ្រាន់តែមានការអត់ធ្មត់ប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់ពីវគ្គនៃការព្យាបាល, រោគសាស្ត្រនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។

ប៉ុន្តែវានៅតែអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ក្រុមហ៊ុនឱសថទំនើបផលិតថ្នាំពិសេសសម្រាប់ភាពអស់កម្លាំង និងងងុយគេង ដែលជាឱសថសាស្ត្រមានគោលបំណងលុបបំបាត់បញ្ហាពិសេសនេះ។ ជាធម្មតាពួកវាមិនត្រឹមតែមានកម្លាំងខ្លាំងក្លាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ទៀតផង។

ជាញឹកញាប់មានករណីនៅពេលដែលថ្នាំរបស់ក្រុមដែលកំពុងពិចារណាមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើមុខងារនៃសរីរាង្គ ឬដំណើរការជាក់លាក់មួយ។ ក្នុងករណីនេះថ្នាំត្រូវបានលុបចោលហើយ analogue របស់វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ដូច្នេះ ថ្នាំត្រូវបានជ្រើសរើសដែលបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុតក្នុងការទទួលបានលទ្ធផលរំពឹងទុក ខណៈពេលដែលមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានតិចតួចបំផុតលើរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។

រហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះការវិវត្តន៍ប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតបំផុតមួយគឺភ្នាក់ងារឱសថសាស្ត្រ ម៉ូដាហ្វីនីល. តម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការបង្កើតរបស់វាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងទសវត្សរ៍ទី 70 នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ប៉ុន្តែវាបានបង្ហាញខ្លួននៅលើធ្នើនៃឱសថស្ថានតែនៅចុងទសវត្សរ៍ទី 90 ប៉ុណ្ណោះ។ គោលគំនិតសំខាន់នៃ modafinil គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការប៉ះពាល់ដល់តំបន់នៃខួរក្បាលខួរក្បាល។ តាមរយៈការជំរុញឱ្យពួកគេធ្វើការ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ងងុយដេក និងអស់កម្លាំងក្នុងរយៈពេលខ្លី។ លក្ខណៈវិជ្ជមានក៏អាចត្រូវបានគេហៅថាការពិតដែលថាវាមិនរំខានដល់ការគេងពេលយប់។ ផ្ទុយទៅវិញ ការគេងកាន់តែមានផលិតភាព ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់មានការសម្រាកដ៏អស្ចារ្យជាមួយនឹងពេលវេលាដែលបានបែងចែក ហើយមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងមានសុខភាពល្អនៅពេលព្រឹក។

សមាសភាពនៃថេប្លេតរួមមានសមាសធាតុគីមីសកម្ម benzhydrylsulfinylacetamide ដែលមានឥទ្ធិពល psychostimulating លើរាងកាយរបស់អ្នកទទួលខណៈពេលដែលការបង្កើនសកម្មភាព psychomotor របស់ខ្លួន។ "ការងារ" នៃថ្នាំបែបនេះមិនត្រឹមតែជួយសម្រាលអ្នកជំងឺងងុយដេកនិងអស់កម្លាំងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ, ប្រមូលផ្តុំសមត្ថភាពឡូជីខលនិងបញ្ញានៃខួរក្បាល។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាថ្នាំនេះថែមទាំងជួយបង្កើនការស៊ូទ្រាំរាងកាយទៀតផង។ លក្ខណៈល្អមួយទៀតគឺថា ឱសថនេះមិនមែនជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទថ្នាំញៀនទេ ហើយដូច្នេះមិននាំទៅរកការញៀនឡើយ។

ពួកគេគ្រាន់តែជាអំណោយសម្រាប់មនុស្សទាំងនោះ ដែលដោយសារតែកាលៈទេសៈផ្សេងៗ ត្រូវបានបង្ខំឱ្យគេងលក់ខ្លី ខណៈពេលដែលមានអារម្មណ៍រីករាយ និងមានប្រសិទ្ធភាព។

ការសាកល្បងគ្លីនិកនៃឱសថបានបញ្ជាក់ពីសុវត្ថិភាពឱសថសាស្ត្រខ្ពស់របស់វា។

ថ្នាំនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងជួរកងទ័ព អាកាសចរណ៍ និងក្នុងវិស័យផ្សេងៗទៀតនៃជីវិតមនុស្ស។ កន្លែងណាដែលតម្រូវឱ្យដំណើរការខ្ពស់ សមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍បានយូរ គិតឱ្យបានរហ័ស និងធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

ប៉ុន្តែមិនថាថ្នាំអស្ចារ្យប៉ុណ្ណានោះទេ វានៅតែជាអង្គភាពឱសថសាស្ត្រ ដែលគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេសមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ប៉ុណ្ណោះ។

ទីផ្សាទំនើបក៏ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការផ្តល់ជូននូវឱសថដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំរុក្ខជាតិ។

ឈ្មោះថ្នាំសម្រាប់ងងុយគេង

ឱសថនៅលើមូលដ្ឋានធម្មជាតិពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាដែលបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ ពួកគេជួយអ្នកទទួលពួកគេឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយ បង្កើនប្រសិទ្ធភាព។ ការប្រើថ្នាំនៃក្រុមឱសថសាស្រ្តនេះធ្វើឱ្យការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលសកម្ម។ ជារឿយៗឈ្មោះថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់ងងុយដេកគឺព្យញ្ជនៈជាមួយរុក្ខជាតិឱសថដែលបង្កើតជាមូលដ្ឋាននៃថ្នាំ។ ទាំងនេះគឺជា echinacea purpurea, ដើម magnolia ចិន, Rhodiola rosea, ផ្កាកុលាបព្រៃ, eleutherococcus, ឫសយិនស៊ិន។

ជាញឹកញាប់ ថេប្លេតក៏ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាផងដែរ ដែលជាធាតុផ្សំជាមូលដ្ឋាន Royal jelly, mummy ឬ propolisគឺជាសារធាតុរំញោចធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យ។

អ្នកអាចដាក់ឈ្មោះពួកគេខ្លះ។ នេះគឺជា modafinil ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើហើយអ្នកក៏អាចហៅ pantocrine, longdeysin និងអ្នកដទៃផងដែរ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយវាគួរតែត្រូវបានព្រមានម្តងទៀតថាថ្នាំណាមួយគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពប៉ុណ្ណោះ។

ការងារជាប្រព័ន្ធនៅក្នុងតំបន់នេះបានអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របង្កើតផលិតផលតែមួយគត់ - ឡុងដាយស៊ីនដែលនៅពេលទទួលយកបានគ្រប់គ្រាន់ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរ នាំត្រលប់ទៅធម្មតាវិញ ចង្វាក់ជីវសាស្រ្តរបស់មនុស្សម្នាក់។ ដូចនេះ វាប្រែចេញជាលទ្ធផលវិជ្ជមាន ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពងងុយគេង នៅពេលចិត្តគួរតែស្រឡះ និងប្រុងប្រយ័ត្ន។ Longdaisin បានទទួលឈ្មោះរបស់វាសម្រាប់ហេតុផលមួយ។ ឈ្មោះរបស់វាអាចត្រូវបានបកប្រែជា "ថ្ងៃបន្ថែម" ។

វេជ្ជបណ្ឌិតជឿថាថ្នាំនេះនឹងមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើដំណើរច្រើន ហេតុដូច្នេះហើយ ពួកគេត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរតំបន់ពេលវេលាជាទៀងទាត់ និងជាមួយពួកគេតំបន់អាកាសធាតុ។ គាត់ក៏នឹងមកជួយដល់អ្នកដែលសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈទាមទារការងារវេន រួមទាំងការងារពេលយប់ផងដែរ។

ប៉ុន្តែ ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើថ្នាំដែលត្រូវបានបង្កើតឡើង និងផលិតនៅលើមូលដ្ឋាននៃ maral, red deer ឬ antlers ក្តាន់ដែលមិនទាន់ទទួលបានភាពរឹង (ស្នែងដែលទើបតែចាប់ផ្តើមលូតលាស់ និងមិនទាន់មានឆ្អឹង)។ ថ្នាំនេះត្រូវបានគេហៅថា pantocrine.

សូមអរគុណចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនេះ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសរីរាង្គនៃបំពង់រំលាយអាហារ អ្នកទទួលនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល និងសរសៃឈាមបេះដូង បង្កើនប្រសិទ្ធភាព ក្នុងពេលដំណាលគ្នាបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង និងបំណងប្រាថ្នាចង់គេង។

ពិចារណាអំណោយមួយទៀតនៃធម្មជាតិ។ ថ្នាំនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃដើមទំពាំងបាយជូរ magnolia របស់ចិន។ tincture ស្លឹកគ្រៃរៀបចំពីការដកស្រង់នៃគ្រាប់ពូជនៃរុក្ខជាតិនេះមានមូលដ្ឋានជាតិអាល់កុលមួយ។ នៅពេលដែលនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺ សារធាតុសកម្មសកម្មចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ចង្វាក់បេះដូង ធ្វើឱ្យលំហូរឈាមសកម្ម ដែលជំរុញកោសិកាខួរក្បាលឱ្យដំណើរការ បង្កើនសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។ ការងាររបស់សរសៃប្រសាទអុបទិកក៏មានភាពធូរស្រាលផងដែរ។ សកម្មភាពទាំងអស់របស់គាត់គឺសំដៅលុបបំបាត់សញ្ញានៃភាពងងុយគេង ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ និងអស់កម្លាំង។

កិតើនិងការគ្រប់គ្រង

នៅពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថណាមួយ គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមត្រូវតែពិពណ៌នាអំពីវិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រង និងកម្រិតថ្នាំ។ ប្រសិនបើដំបូន្មានបែបនេះមិនត្រូវបានទទួលទេ នោះគេគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញជាចាំបាច់នៅក្នុងការណែនាំណាមួយដែលភ្ជាប់ជាមួយថ្នាំ។

ជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលដែលមានស្ថេរភាព សារធាតុ biostimulant pantocrine ធម្មជាតិត្រូវបានណែនាំអោយបញ្ចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺ 30-40 នាទីមុនពេលអាហារ។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃគឺ ១ គ្រាប់ (ឬថ្នាំ analogue ក្នុងទម្រង់ជាសារធាតុចម្រាញ់ពីជាតិអាល់កុល) ប្រើ ២ ទៅ ៣ ដង។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលជាធម្មតាគឺពី 2 ទៅ 3 សប្តាហ៍។

អ្នកអាចធ្វើវគ្គសិក្សាបង្ការរយៈពេលប្រាំពីរទៅដប់ថ្ងៃ ច្រើនដងពេញមួយថ្ងៃ។

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមជឿថាការចាក់នឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាងនោះ ដំណោះស្រាយនៃថ្នាំដែលចោទសួរគឺត្រូវចាក់ចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺនៅក្រោមស្បែក ឬចូលទៅក្នុងសរសៃវ៉ែនក្នុងកម្រិតប្រចាំថ្ងៃ 1-2 មីលីលីត្រ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលក្នុងករណីនេះគឺ 20 ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើមានតម្រូវការផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាពី 2 ទៅ 3 វគ្គដោយមានចន្លោះពេលរវាងពួកគេដប់ថ្ងៃ។

ប្រសិនបើថ្នាំត្រូវបានជ្រើសរើសក្នុងទម្រង់ជាដំណក់បន្ទាប់មកសារធាតុសកម្មសកម្មចូលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជំងឺដោយផ្ទាល់មាត់ 20-40 ដំណក់ដែលត្រូវបានពនឺជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួចនៃសារធាតុរាវមុនពេលទទួលយក។ ទម្រង់ថ្នាំនេះមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលលេបកន្លះម៉ោងមុនអាហារ ឬពីរម៉ោងក្រោយអាហារ។ ថ្នាំនេះត្រូវបានគេយក 2 ទៅ 3 ដងពេញមួយថ្ងៃ។ ក្នុងនាមជាការការពារការគេងមិនលក់ថ្នាំ pantocrine អាចត្រូវបានគេយកមិនលើសពី 4 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។

ថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពល "ប៉ូវកំលាំង" លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល - modiodal (modiodal) ត្រូវបានណែនាំអោយលេបថ្នាំប្រចាំថ្ងៃពី 2 ទៅ 4 គ្រាប់។ ភ្នាក់ងារឱសថនេះត្រូវបានគេយកនៅពេលព្រឹក និងពេលថ្ងៃត្រង់។ ពីរបីម៉ោងមុនពេលចូលគេង ការបញ្ចូលរបស់វាឈប់។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានប្រវត្តិមានបញ្ហាប៉ះពាល់ដល់មុខងារថ្លើម សមាសធាតុបរិមាណនៃថ្នាំថយចុះ និងមានចាប់ពី 0,1 ទៅ 0,2 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រសិនបើកាលវិភាគទទួលទានត្រូវគ្នានឹង 0.2 ក្រាម ដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងម្តងនៅពេលព្រឹកនោះ ការគេងយប់មិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេ។ ប្រសិនបើថ្នាំត្រូវបានគេយកក្នុងកម្រិត 0,1 ក្រាមនៅពេលព្រឹកនិងពេលអាហារថ្ងៃត្រង់នោះគ្រូពេទ្យបញ្ជាក់ពីការកើនឡើងនៃរយៈពេលនៃការគេងពេលយប់។ ការទទួលភ្ញៀវនៅពេលល្ងាចគឺមិនអាចទទួលយកបានទេ - នេះគ្រាន់តែធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដែលនាំឱ្យមានបញ្ហានៃការគេង។

Biostimulator - tincture នៃដើមទំពាំងបាយជូរ magnolia ចិន (Tinctura schizandrae) ត្រូវបានគេយកដោយផ្ទាល់មាត់ 20 - 25 ដំណក់ពីរដង - បីដងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ រយៈពេលនៃវគ្គសិក្សាថ្នាំមានប្រសិទ្ធភាពគឺពី 20 ទៅ 25 ថ្ងៃ។

អន្តរកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀត

ដើម្បីបងា្ករប្រតិកម្មមិនល្អនៃរាងកាយ ការបង្ហាញនៃផលវិបាក ឬការពង្រឹងដោយមិនមានការគ្រប់គ្រង ឬការទប់ស្កាត់សកម្មភាពឱសថសាស្រ្តនៃឱសថដែលបានរួមបញ្ចូលក្នុងពិធីការនៃការព្យាបាល អ្នកឯកទេសត្រូវតែបង្ហាញអំពី pharmacodynamics នៃឱសថដែលបានគ្រប់គ្រង និងលទ្ធផលនៃអន្តរកម្មរបស់វាជាមួយអ្នកដទៃ។ ថ្នាំ។

ការរៀបចំក្រុមនេះមិនគួរត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយភ្ជាប់ជាមួយថ្នាំដែលរួមមានអំបិលកាល់ស្យូម។ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយចាត់ចែងវាក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំនោះទេ ការទទួលទានដែលនាំអោយមានការកើនឡើងនៃការ coagulability ឈាម។

Biostimulants បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃ piracetam ក៏ដូចជាថ្នាំដទៃទៀតដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមថ្នាំ nootropic ។

វាមិនចាំបាច់ក្នុងការណែនាំ biostimulants និងថ្នាំដែលធ្វើឱ្យការងាររបស់ពោះវៀនសកម្ម និងសកម្មភាព contractile នៃសរសៃសាច់ដុំរលោងនៃពោះវៀនតូច និងធំ (ឧទាហរណ៍ជាមួយ domperidone) ទៅក្នុងពិធីការព្យាបាលតែមួយ។

បន្ទប់ត្រូវតែស្ងួត។

រារាំងការចូលប្រើសម្រាប់កុមារ។

សីតុណ្ហភាពដែលថ្នាំត្រូវបានរក្សាទុកមិនគួរលើសពី 25 ºС។

ល្អបំផុតមុនកាលបរិច្ឆេទ

រយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំក្រុមនេះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺខុសគ្នាខ្លះ និងមានចន្លោះពីពីរឆ្នាំ (24 ខែ) ដល់ 3 ឆ្នាំ (36 ខែ)។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ កាលបរិច្ឆេទចេញផ្សាយ និងថ្ងៃផុតកំណត់សម្រាប់ការអនុវត្តត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើវេចខ្ចប់ដោយមិនខកខាន។ ប្រសិនបើថ្នាំបានផុតកំណត់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបន្ថែមទៀតមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានយកឈ្នះដោយស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ភាពអស់កម្លាំងកើនឡើង ហើយងងុយគេងជានិច្ច អ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយនឹងរោគសញ្ញាទាំងនេះឡើយ។ ការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់នឹង "គូសចំនុច i" ។ វាអាចគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រាកវិស្សមកាលហើយទៅធម្មជាតិប៉ុន្តែរឿងសំខាន់ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគឺមិនត្រូវខកខានការវិវត្តនៃជំងឺ pathological ធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទេ រោគសញ្ញាដែលជាការបង្ហាញទាំងនេះ។ អ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំងងុយគេងដោយខ្លួនឯងទេ - មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះដែលគួរធ្វើបែបនេះ។ បើមិនដូច្នេះទេ ជំនួសឱ្យការធូរស្បើយ អ្នកអាចទទួលបានស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងការលេចឡើងនៃផលវិបាកមួយចំនួន ការលុបបំបាត់ដែលនឹងត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែង ពេលវេលា និងប្រាក់ច្រើន។

បណ្ឌិតវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ Valentin PROZOROVSKY ។

សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការនិងការសម្តែងក្នុងន័យវេជ្ជសាស្រ្តនៃកន្សោមទាំងនេះមិនមែនជារឿងដូចគ្នាទេ។ សមត្ថភាពការងារត្រូវចុះខ្សោយ ទោះបីស្បែកជើងតឹង ឬធ្មេញឈឺក៏ដោយ។ វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងស្បែកជើងកវែង និងសូម្បីតែធ្មេញប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការថយចុះនៃសមត្ថភាពការងារ ឬរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។

វិទ្យាសាស្ត្រនិងជីវិត // គំនូរ

ព្រះពោធិសត្វខំប្រឹងដេក ហែកត្របកភ្នែកបោះចោលលើភ្នំ។ នេះជាកន្លែងដែលដើមតែដុះឡើង។ គូរពីឆ្នាំ 1887 ។

កាហ្វេផ្លែឈើ។ រូបថតរបស់ Igor Konstantinov។

ស្លឹកគ្រៃ។ រូបថតរបស់ Igor Konstantinov។

ដើមតែរីក។ រូបថតរបស់ Igor Konstantinov។

ក្រាស់នៃ ephedra ។ រូបថតរបស់ Igor Konstantinov។

យើងនឹងពិភាក្សាអំពីស្ថានភាពពិសេសមួយហៅថា រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ វា​មិន​មែន​ជា​ជំងឺ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ប្រាកដ​ជា​មិន​មាន​សុខភាព​ទេ ប៉ុន្តែ​នៅ​ចន្លោះ​មួយ​កន្លែង។ ព្រំដែនគឺមិនច្បាស់លាស់៖ កាន់តែជិតទៅនឹងសុខភាព - asthenia (ភាពទន់ខ្សោយ) បន្ទាប់ពីជំងឺឬច្រើនឆ្នាំហើយកាន់តែខិតទៅជិតជំងឺ - ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រតិកម្ម។ ជាអកុសល ពាក្យថា "រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ" ដែលច្បាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ឥឡូវនេះត្រូវបានជំនួសដោយមួយផ្សេងទៀត៖ យោងតាមចំណាត់ថ្នាក់អន្តរជាតិ លក្ខខណ្ឌដែលកំពុងពិភាក្សាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជារោគសញ្ញានៃការថយចុះសមត្ថភាពយល់ដឹង ការយល់ឃើញ ស្ថានភាពអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយា។ . ដូចដែលពួកគេនិយាយសាមញ្ញនិងរសជាតិ។

ចូរធ្វើការកក់ទុកភ្លាមៗ៖ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថភាគច្រើនសម្រាប់កែស្ថានភាពនេះ។ ហើយ​ខ្ញុំ​សង្ឃឹម​ថា​បន្ទាប់​ពី​បាន​អាន​អត្ថបទ អ្នក​នឹង​យល់​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មាន​តែ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​បាន។

មូលហេតុនៃរោគសញ្ញានេះគឺមិនច្បាស់លាស់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងថាវាអាចបណ្តាលមកពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលមិនទាន់ឃើញច្បាស់ និងការប៉ះពាល់យូរទៅនឹងប្រព័ន្ធអ៊ីនហ្វ្រារ៉ាសុង (ឧទាហរណ៍ ការរស់នៅក្បែរផ្លូវហាយវេ) ក៏ដូចជាប្រតិកម្មដែលកើតឡើងក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពស្ត្រេសរយៈពេលវែងគ្រប់ប្រភេទ។ នៅផ្ទះ កន្លែងធ្វើការ នៅទីក្រុង នៅក្នុងប្រទេស។

រោគសញ្ញានេះត្រូវបានបង្ហាញដោយការថយចុះជាទូទៅនៃចំណង់ និងកម្លាំង នៅពេលដែលគ្មានអ្វីត្រូវបានគេចង់បាន ហើយមិនអាចធ្វើបាន។ ប្រតិកម្មយឺត ការគិតពិបាក ឆន្ទៈ និងបង្ខំដោយសកម្មភាពកម្លាំងខាងក្រៅត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ អារម្មណ៍ រដ្ឋនេះច្រើនតែអមដោយការរារាំងក្នុងទម្រង់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទូទៅ និងងងុយដេក មិនសូវជាញឹកញាប់ - ដោយការរំជើបរំជួលជាមួយនឹងការគេងមិនលក់ និងការផ្ទុះនៃការរលាក ប៉ុន្តែក្នុងករណីទាំងពីរ - ជាមួយនឹងការថយចុះនៃអារម្មណ៍ក្នុងទម្រង់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយចុងក្រោយ។ អារម្មណ៍គឺមកពីផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ។ វាត្រូវបានគេជឿជាយូរមកហើយថាភារកិច្ចរបស់អ្នកវិកលចរិតគឺចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលរារាំងការរំភើបចិត្តនិងរារាំងការរំភើប។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ (យើងហៅវាថាវិធីចាស់ដោយខ្លី) នេះមិនសមរម្យទេ។ ថ្នាំ sedative ដូចជា valerian និងការរៀបចំឱសថស្រដៀងគ្នា corvalol នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនជាមួយថ្នាំងងុយគេង phenazepam និង diazepines ផ្សេងទៀតមិនស្ងប់ស្ងាត់ទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែបង្កើន asthenia ។

ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ការផ្ទុះឡើងនៃការឆាប់ខឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់នៃស្ថានភាពរបស់មនុស្សម្នាក់។ វាគឺសម្រាប់ករណីបែបនេះដែលឱសថការីមានថ្នាំដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទាំងស្រុង - អាមីណូអាស៊ីត glycine ។ វាជួយសម្រួលដល់ការទន្ទេញចាំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រតិកម្មនៅពេលបើកបររថយន្ត មិនមានឥទ្ធិពល hypnotic ។

ភាពទន់ខ្សោយពីការរំភើបត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ: ក្នុងទម្រង់ស្រួចស្រាវ វារារាំងអ្នកពីការសម្រេចបាននូវកំណត់ត្រាក្នុងកីឡា ហើយក្នុងទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃ វានាំឱ្យបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការប្រមូលផ្តុំ និងការថយចុះនៃការអនុវត្តផ្លូវចិត្ត។ នៃអ្វីដែលហៅថាពេលថ្ងៃទន់ sedatives នៃសកម្មភាពទូទៅ nootropic (ពីភាសាក្រិច noos - ចិត្តនិង tropos - ទិសដៅ) ការត្រៀមលក្ខណៈ phenibut, pyriditol, acephen, picamilon គឺសមរម្យជាងសម្រាប់ករណីបែបនេះ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យធូរស្បើយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយបង្កើនការចងចាំ និងការគិតទៀតផង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សារធាតុ nootropil ដ៏ពេញនិយម (piracetam) ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមសារធាតុដូចគ្នា គឺជាសារធាតុរំញោចកម្រិតស្រាល និងសមស្របក្នុងករណីមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ឥឡូវនេះ ចូរយើងបន្តទៅ activators នោះគឺ សារធាតុធ្វើឱ្យសកម្ម។ ភាគច្រើននៃសារធាតុរំញោចទូទៅដែលមនុស្សជាតិស្គាល់រាប់សហស្សវត្សរ៍គឺតែ កាហ្វេ និងកាកាវ។

ដើមតែដុះនៅកន្លែងដែលតាមរឿងព្រេងនិទានថា ពុទ្ធសាសនបណ្ឌិត្យ ពុទ្ធធម្មា ដែលបានមកដល់ប្រទេសចិនពីប្រទេសឥណ្ឌា បានបោះត្របកភ្នែកដែលបាក់លើដី ដើម្បីកុំឱ្យងងុយដេក។ ស្លឹករបស់រុក្ខជាតិបានជួយគ្រូអធិប្បាយទាំងយប់ទាំងថ្ងៃអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ អ្នកប្រាជ្ញ​ហៅ​គុម្ពោត​ថា «​តៃ​អ៊ី​» ។ ដោយបានធ្វើចំណាកស្រុកទៅម៉ុងហ្គោលីរោងចក្រនេះបានចាប់ផ្តើមត្រូវបានគេហៅថា "tsai" ហើយបានមកដល់ប្រទេសរុស្ស៊ី (ក្រោម Alexei Mikhailovich) រួចហើយក្រោមឈ្មោះ "តែ" ។ N.I. Vavilov ដ៏អស្ចារ្យបានបង្កើតឡើងថា ដើមតែបានលេចឡើងនៅឥណ្ឌូចិន ហើយពូជបីប្រភេទមានប្រភពមកពីវា៖ វៀតណាម ចិន និងឥណ្ឌា និងបន្ទាប់មកផ្សេងទៀត។

ការចាប់ផ្តើមនៃសតវត្សទី 19 ត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពឯកោនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វានៃសារធាតុរុក្ខជាតិដ៏មានតម្លៃបំផុតជាច្រើនដែលហៅថា "អាល់កាឡូអ៊ីត" ។ មួយក្នុងចំនោមដំបូងគឺកាហ្វេអ៊ីនដែលទទួលបាននៅឆ្នាំ 1821 ដោយអ្នកគីមីវិទ្យាអាឡឺម៉ង់ F. F. Runge ពីគ្រាប់កាហ្វេ។ វាត្រូវបានគេជឿថាកាហ្វេមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនជាងតែ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាការពិតទេ។ ស្លឹកតែអាចមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនជាងនៅក្នុងគ្រាប់កាហ្វេ ប៉ុន្តែតែត្រូវបានបង្កាត់តែប៉ុណ្ណោះ ហើយកាហ្វេក៏ត្រូវបានបង្កាត់ផងដែរ។ ខុសពីទម្លាប់ មនុស្សភ្ជាប់កាហ្វេតែជាមួយកាហ្វេអ៊ីន តែជាមួយ theophylline និងកាកាវជាមួយ theobromine ។

ឥទ្ធិពលនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងលម្អិតដោយ IP Pavlov ដែលរយៈពេលប្រាំឆ្នាំបានដឹកនាំនាយកដ្ឋានឱសថសាស្ត្រនៅបណ្ឌិតសភាវេជ្ជសាស្ត្រយោធានៅ St. គាត់បានបង្ហាញថាជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងកម្រិតធំជំនួសឱ្យការធ្វើឱ្យសកម្មបណ្តាលឱ្យមានការទប់ស្កាត់ការឆ្លុះបញ្ចោញ និងការរំខានដល់សកម្មភាពសរសៃប្រសាទខ្ពស់។ ចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះតែខ្លាំង (chifir) បណ្តាលឱ្យលទ្ធិសាសនា - ទម្រង់មួយនៃទម្រង់នៃការញៀនថ្នាំដែលនាំឱ្យមានការខូចខាតដល់សាច់ដុំបេះដូងនិងការញៀនកាហ្វេ - ជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំលោភលើសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត។ ឥឡូវនេះជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាមធ្យោបាយនៃការធ្វើឱ្យខួរក្បាលអស់កម្លាំង។ គាត់គឺជាអ្នកផ្តល់ថាមពលផ្លូវចិត្ត ទោះបីជាដំបូងគាត់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយនៃការរំញោចសកម្មភាពបេះដូងក៏ដោយ។ ដើម្បី​រំភើប​ចិត្ត​អ្វី​មួយ ប៉ុន្តែ​នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​វា​មាន​គ្រោះថ្នាក់។ កាកាវ ហើយដោយសារតែវា សូកូឡាក៏រំភើបផងដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមិនគួរផ្តល់ឱ្យកុមារ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេត្រូវបានប្រព្រឹត្តចំពោះភ្ញៀវជាពិសេសស្ត្រីដែលរារាំង។

វាជាការចង់ដឹងចង់ឃើញដែលថាជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងរុក្ខជាតិជាច្រើន៖ ហ្គារ៉ាណាដុះនៅក្នុងព្រៃអាម៉ាហ្សូន ហូលី (មិត្ត) នៅប៉ារ៉ាហ្គាយ និងកូឡានៅអាហ្វ្រិក។ ប្រទេសរុស្ស៊ីដ៏ធំមិនមានរុក្ខជាតិបែបនេះទេ។ យើងនឹងមិនសោកសៅទេយើងមានរបស់យើងផ្ទាល់។ នៅតំបន់ taiga នៃស៊ីបេរី តាំងពីយូរលង់ណាស់មកហើយ អ្នកប្រមាញ់បានដើរលេងជាច្រើនថ្ងៃ។ នាងហិនទ័រនឿយហត់ - មិនហត់ទេតែកុំដេកទៅ។ នៅលើភ្នំក៏ដូចគ្នាដែរ។ ពួកគេបានចាកចេញអស់រយៈពេលជាយូរ, បរិភោគវាលស្មៅ។ ហើយពួកគេបានរកឃើញរុក្ខជាតិមួយ - ephedra ។ វាដុះនៅលើភ្នំអ៊ុយរ៉ាល់ Caucasus និងភ្នំ Crimean ។ ប្រភេទ​រុក្ខជាតិ​មួយ​ប្រភេទ​ទៀត​ត្រូវ​បាន​គេ​រក​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​តំបន់ Volga ដែល​គេ​និយម​ហៅ​ស្មៅ Kuzmich ក្នុង​ការ​ចងចាំ​ពី​គ្រូ​បុរាណ​ល្បី​ឈ្មោះ​ក្នុង​តំបន់។

នៅឆ្នាំ 1882 គីមីវិទូជនជាតិជប៉ុន V. Nagai បានញែកគោលការណ៍សកម្មចេញពី ephedra - alkaloid ephedrine ។ វាបង្កើនឥទ្ធិពលនៃសរសៃប្រសាទអាណិតអាសូរ និង adrenaline នៅលើនាវា និងទងសួត ហើយដូចជា adrenaline ទីមួយរួមតូច និងទីពីរពង្រីក។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់សំខាន់នៃជាតិ Ephedrine ក្នុងជំងឺផ្តាសាយធម្មតា និងជំងឺហឺត bronchial. ការប្រើប្រាស់អាល់កាឡូអ៊ីតថ្មីនៅក្នុងគ្លីនិកបានចាប់ផ្តើមតែនៅក្នុងទសវត្សរ៍ទី 20 នៃសតវត្សទីចុងក្រោយប៉ុណ្ណោះ។ មិនដូច Adrenaline (ដែលមាននៅក្នុងក្រពេញ Adrenal) វាធ្វើសកម្មភាពក្នុងរយៈពេលយូរ ហើយជ្រាបចូលទៅក្នុងខួរក្បាលបានយ៉ាងល្អ ដោយវាមិនមែនជាការរំភើបខ្លាំងនោះទេ ប៉ុន្តែជាឥទ្ធិពលនៃការភ្ញាក់។

តម្រូវការសម្រាប់មូលនិធិ "ពីភាពអស់កម្លាំង" ត្រូវបានជួបប្រទះមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនច្រើនទេដោយគ្លីនិកដូចជាកងទ័ព។ នៅក្នុងការឈ្លបយកការណ៍ នៅក្នុងនាវាមុជទឹក ក្នុងយន្តហោះទម្លាក់គ្រាប់បែកចម្ងាយឆ្ងាយ អ្នកគេងមិនលក់ច្រើនទេ។ ជាតិ Ephedrine ដើម្បីបង្កើនភាពរឹងមាំបានធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងខ្លី និងខ្សោយ។ រយៈពេលនៃសកម្មភាពនៃសារធាតុត្រូវបានកំណត់ដោយវត្តមានឬអវត្តមាននៃក្រុម hydroxyl នៅក្នុងសង្វៀនហើយឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលត្រូវបានកំណត់ដោយវត្តមានរបស់ក្រុមមេទីលបន្ថែមនៅក្នុងសង្វាក់។ វាគឺជាការពិតដែលអ្នកគីមីវិទ្យាបានទាញយកផលប្រយោជន៍ ហើយថ្នាំអាំហ្វេតាមីនត្រូវបានសំយោគនៅសហរដ្ឋអាមេរិក បន្ទាប់មក benzedrine នៅប្រទេសអាឡឺម៉ង់ បន្ទាប់មកនៅសហភាពសូវៀត ប៉ុន្តែក្រោមឈ្មោះ "phenamin" ហើយបន្ទាប់មកនៅទូទាំងពិភពលោកក្រោមឈ្មោះផ្សេងៗគ្នា។ ក្នុងកំឡុងសង្គ្រាមលោកលើកទីពីរ សារធាតុនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងកងទ័ពនៃប្រទេសដែលកំពុងធ្វើសង្គ្រាម។ នៅក្នុងគ្លីនីកដំបូងវាត្រូវបានគេប្រើជាភ្នាក់ងារសកម្មនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់មកសម្រាប់តែជំងឺនិងលក្ខខណ្ឌដែលអមដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថយចុះសកម្មភាពនិងសម្រាប់ការធាត់ព្រោះវារារាំងចំណង់អាហារ។

ក្រោយមក វាបានប្រែក្លាយថា phenamine និងនិស្សន្ទវត្ថុរបស់វាបណ្តាលឱ្យមានផលរំខានជាច្រើន ជាពិសេសពួកវារំខានដល់មុខងារនៃសាច់ដុំបេះដូង បង្កើនសម្ពាធឈាម និងបណ្តាលឱ្យមាន "បាតុភូតនៃការវិលត្រលប់" ដែលបញ្ចេញសម្លេង - បន្ទាប់ពីការធ្វើឱ្យសកម្មនៃរាងកាយ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅរបស់វា។ កើតឡើង។ នៅក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមត្ថភាពក្នុងការនាំឱ្យមានការញៀនថ្នាំ, វាត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រូវបានប្រើនិងនៅលើគណនីពិសេសមួយ។

ជាសំណាងល្អ យើងមិនទាន់ឈានដល់កម្រិតអឺរ៉ុបក្នុងការចែកចាយគ្រឿងញៀន ប៉ុន្តែយើងច្បាស់ជាចាប់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នៅក្នុងពាក្យមួយ, អាជីវកម្ម "យប់របស់អ្នក - បន្ថែមភ្លើង!" រីក។ ហេតុអ្វីបានជាត្រូវខ្មាស់អៀន ទោះបីជានៅក្នុងរដ្ឋធានីវប្បធម៌នៃប្រទេសរុស្ស៊ី - សាំងពេទឺប៊ឺគក៏ដោយ ថ្នាំនីកូទីនត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយនៅគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់។

គ្រូពេទ្យវិកលចរិតដ៏ល្បីល្បាញ Sigmud Freud ជាយូរមកហើយមុនពេលការរកឃើញនៃវិធីសាស្រ្តនៃចិត្តសាស្ត្របានព្យាបាលអ្នកជំងឺកូកាអ៊ីនដែលពេញនិយមនៅដើមសតវត្សចុងក្រោយជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តបានផ្តល់ផ្លូវដល់ការញៀនថ្នាំដែល Freud ខ្លួនឯងមិនបានគេចខ្លួន។ វាគ្មានន័យទេក្នុងការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត "ធំ" (ខ្លាំង) សម្រាប់ភាពអស់កម្លាំងនិងអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត - ពួកគេគឺសមរម្យសម្រាប់តែការព្យាបាលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ុណ្ណោះ។ ខណៈពេលដែលការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃគឺស្រដៀងទៅនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តវាខុសគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក អ្នកអាចសាកល្បងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត "តូច" (ខ្សោយ) ដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមានប្រតិកម្ម: azaphen - soothink, sydnofen - ធ្វើឱ្យសកម្ម។ ហើយ sidnokarb គ្រាន់តែជាសកម្មភាពស្រាលនៃសកម្មភាពសរសៃប្រសាទខ្ពស់ ជំនួស phenamine ដែលបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។ មិនបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍រំភើប និងញៀនថ្នាំ។

ឱសថការីរុស្ស៊ីបានទទួលថ្នាំ bemitil ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំ actoprotector (ប្រភេទថ្មីនៃសារធាតុរំញោចសកម្មភាពរាងកាយ) ដែលមិនត្រឹមតែធ្វើអោយរំភើបប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនការចុះខ្សោយនៃដំណើរការផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ សូម្បីតែប្រើតែមួយដងក៏ដោយ។ គ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងស្រុង។ Actoprotectors មានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញនូវសកម្មភាពបន្ទាប់ពីជំងឺដែលចុះខ្សោយ (ក្នុងករណីខ្លះរយៈពេលនៃការបាត់បង់កម្លាំងបន្ទាប់ពីជំងឺអាចត្រូវបានពន្យារពេលដោយទទួលយកលក្ខណៈនៃរោគវិទ្យាឯករាជ្យ) ។ នៅក្នុងក្រុមនេះថ្នាំដែលពេញនិយមបំផុតគឺ mildronate ។ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបង្កើនការស៊ូទ្រាំដល់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយផងដែរ។ ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយវាមានលក្ខណៈគីមីស្រដៀងទៅនឹងសារធាតុ carnitine ដែលស្រដៀងនឹងវីតាមីនដែលត្រូវបានរកឃើញថ្មីៗនេះដែលត្រូវបានគេហៅថាវីតាមីន B t - វីតាមីនលូតលាស់។ វា​អាច​បង្កើន​ម៉ាស​សាច់ដុំ ខណៈ​ដែល​បំបែក​ខ្លាញ់​។ លើសពីនេះទៀតវាការពារកោសិកាសរសៃប្រសាទពីការបំផ្លាញ (apoptosis) ដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទាំងនៅក្នុងជំងឺនិងក្នុងវ័យចំណាស់។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការពន្យារការលូតលាស់ ការហត់នឿយ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ បន្ទាប់ពីជំងឺ myocardial infarction ។

ថ្នាំ epoetin ថ្មីមួយបានបង្ហាញខ្លួន ជិតនឹងអរម៉ូន erythropoietin ដែលអាចបង្កើនការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម ហើយដោយហេតុនេះ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនរបស់រាងកាយ និងទប់ទល់នឹងប្រភេទនៃភាពស្លេកស្លាំង ដែលពីមុនមិនអាចព្យាបាលបាន។ ហើយនៅកន្លែងដែលមានភាពស្លេកស្លាំង មានភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។

ហើយម្តងទៀត យើងនឹងត្រលប់ទៅដាំថ្នាំ ដើម្បីជួយដល់ការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ ក្រុមបន្ទាប់មកពី Amur ប្រទេសចិន និងមកពី Ussuri taiga ។ "បុរសឫសគល់" ដ៏ល្បីល្បាញ - យិនស៊ិន - ត្រូវបានលើកឡើងជាលើកដំបូងនៅក្នុងឱសថបុរាណចិនឆ្នាំ 1596 ។ នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីវាត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយដោយអ្នកប្រមាញ់ប៉ុន្តែជាផ្លូវការវាត្រូវបានគេស្គាល់នៅឆ្នាំ 1875 យោងតាមការពិពណ៌នារបស់ឯកអគ្គរដ្ឋទូតរុស្ស៊ីប្រចាំប្រទេសចិន។ យិនស៊ិននៅតែជាស្តេចនៃប៉ូវកំលាំងប្រព័ន្ធប្រសាទ ប៉ុន្តែវាគ្រប់គ្រងជាមួយសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធជាច្រើន ប៉ុន្តែមិនដូចគ្នាបេះបិទ។ ឥទ្ធិពលក្នុងទម្រង់នៃការកើនឡើងនៃដំណើរការ និងថាមពលគ្រប់ប្រភេទកើតឡើងបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ ជួនកាលច្រើនសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមទទួលទាន។ អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតគឺថា សូម្បីតែនៅកម្រិតកំពូលនៃសកម្មភាពក៏ដោយ ក៏មនុស្សម្នាក់មិនមានអារម្មណ៍រំភើបជាប្រធានបទដែរ។ យិនស៊ិនធ្វើឱ្យឥទ្ធិពលថ្នាំងងុយគេងចុះខ្សោយ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ដំណេក ប៉ុន្តែការញៀន និងការញៀនថ្នាំនេះមិនកើតឡើងនោះទេ។ ម្សៅ ginseng របស់ ginseng សកម្មជាង ហើយ bioginseng មិនសូវសកម្ម។ contraindications ទៅនឹងការតែងតាំងថ្នាំទាំងនេះគឺជារដ្ឋរំភើប, គេងមិនលក់, ហូរឈាម។ សម្ពាធឈាមមិនត្រូវបានកើនឡើងទេប៉ុន្តែនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺលើសឈាមគួរតែត្រូវបានគេយកទៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ ដូចថ្នាំទាំងអស់នៅក្នុងក្រុមនេះ យិនស៊ិនមិនគួរត្រូវបានគេយកនៅពេលថ្ងៃចុងក្រោយនោះទេ។

សកម្មបំផុតនៃ "បងប្អូនប្រុសស្រី" នៃយិនស៊ិនគឺ Rhodiola rosea ដែលត្រូវបានគេហៅថា "ឫសមាស" (មិនមែនដោយតម្លៃទេប៉ុន្តែដោយពណ៌) ។ បន្ថែមពីលើការចង្អុលបង្ហាញទូទៅ ជាប៉ូវកំលាំង វាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការថយចុះសម្ពាធឈាម សរសៃប្រសាទមួយចំនួន និងដើម្បីស្តារកម្លាំងឡើងវិញបន្ទាប់ពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅជិត Rhodiola ប៉ុន្តែមិនសូវសកម្ម Manchurian Aralia ។ គ្រាប់ Saparal ត្រូវបានទទួលពីវា។ បើប្រៀបធៀបជាមួយរុក្ខជាតិខាងលើ Schisandra chinensis, Eleutherococcus prickly និង Leuzea safflower គឺមិនសូវសកម្មទេ។ គោលការណ៍សកម្មមួយនៃ ecdysten ត្រូវបានញែកចេញពី leuzea ដែលបន្ថែមពីលើឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងរបស់វា មានសមត្ថភាពបង្កើនល្បឿនការសំយោគប្រូតេអ៊ីន ហើយសម្រាប់ហេតុផលនេះ វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញជាពិសេសសម្រាប់ការប្រើប្រាស់បន្ទាប់ពីជំងឺ debilitating ក្នុងវ័យចាស់ និងសម្រាប់មនុស្សវ័យក្មេង។ ជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលកើនឡើង។ Doping មិនត្រូវបានពិចារណាទេ។

ឱសថការីដ៏ធំបំផុតមួយនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង អ្នកសិក្សា N.V. Lazarev បានហៅការត្រៀមលក្ខណៈទាំងអស់ពីរុក្ខជាតិទាំងនេះថា adaptogens (បង្កើតការសម្របខ្លួន) សម្រាប់ហេតុផលដែលពួកគេធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ធន់ទ្រាំនឹងបន្ទុកគ្រប់ប្រភេទ និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ណាមួយ រួមទាំងជំងឺឆ្លងផងដែរ។ មួយ, ឥទ្ធិពល។ គាត់ជឿថាពួកគេដាស់ "គ្រូពេទ្យខាងក្នុង" របស់គាត់នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ ដូចជាលំហាត់ពេលព្រឹក និងការឡើងរឹង។ ទឹក​ត្រជាក់. នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាគ្មានន័យទេក្នុងការផឹក ginseng tincture មួយដប ប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុតត្រូវបានសម្រេចជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់យូរអង្វែងក្នុងកម្រិតតូច។

អាដាប់ធ័រសំយោគរួមមាន Dibazol ដែលត្រូវបានស្នើឡើងដោយអ្នកសិក្សា S.V. Anichkov ជាភ្នាក់ងារ antispasmodic និង antihypertensive ។ ក្រោយមកវាបានប្រែក្លាយថាវាក៏បង្កើនភាពស៊ាំផងដែរ។ អ្នកសិក្សា I.P. Ashmarin បានស្នើ Semax oligopeptide ជា nootropic និងភ្នាក់ងារបន្សាំ។ ចាប់តាំងពីថ្នាំនេះបំបែកទៅជាអាស៊ីតអាមីណូនីមួយៗនៅក្នុងក្រពះ វាត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយដំណក់ច្រមុះ។

យើងបានពិភាក្សាអំពីថ្នាំ psychomyo-energizers ជាសកល - ថ្នាំដែលបង្កើនកម្លាំង និងការចល័តនៃដំណើរការសរសៃប្រសាទ និងកម្លាំងសាច់ដុំ។ ប៉ុន្តែមានថ្នាំដែលមានរោគសញ្ញា៖ ពួកគេបំបាត់សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ពង្រីកសរសៃឈាម និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនៅក្នុងខួរក្បាល។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលវីតាមីនជាច្រើនជាពិសេសជាតិ thiamine - B 1, riboflavin - B 2, អាស៊ីតនីកូទីនិក - B 3 និង PP, cyanocobalamin - B 12, អាស៊ីត pangamic - B 15, អាស៊ីត orotic ។

ហើយជាការពិតណាស់អ័រម៉ូន។ ជារឿយៗ ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទូទៅ (ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត) ត្រូវបានអមដោយភាពទន់ខ្សោយ។ វាត្រូវបានព្យាបាលដោយការត្រៀមលក្ខណៈអ៊ីយ៉ូត (អ៊ីយ៉ូត) ប៉ូតាស្យូម និងសូដ្យូម។ ប៉ុន្តែពួកគេ និងលើសពីនេះទៅទៀត អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យយកតាមការណែនាំ និងស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ អ័រម៉ូនភេទគឺជាប្រភពនៃទាំងកម្លាំង និងថាមពល ដូច្នេះសារធាតុសកម្មដូចជា retabolil, phenobolin និងសារធាតុផ្សេងទៀតគឺត្រូវបាន doping និងមិនត្រូវបានសម្រាប់លក់ (មិនគួរត្រូវបានលក់) ។ តម្រូវការសម្រាប់ពួកគេកើតឡើង បន្ថែមពីលើជំងឺ ជាមួយនឹង hypogonadism ធម្មជាតិ (ការបញ្ចេញអរម៉ូនមិនគ្រប់គ្រាន់) ចំពោះស្ត្រី - ក្នុងការអស់រដូវ ពោលគឺបន្ទាប់ពី 55 ឆ្នាំ វាជាការចាំបាច់ចំពោះបុរស - នៅពេលក្រោយ (នរណាម្នាក់សកម្មអ័រម៉ូនសូម្បីតែនៅអាយុ 100 ឆ្នាំ) . ស្ត្រីចាញ់អ័រម៉ូន ឈ្នះក្នុងអាយុវែង។ ប៉ុន្តែ​បើ​គ្មាន​គ្រូពេទ្យ​ទេ អ័រម៉ូន​មិន​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ទេ។

មធ្យោបាយទាំងអស់ដែលយើងបាននិយាយអំពីការងារ ប៉ុន្តែ ... រឿងសំខាន់គឺចលនា ការឡើងរឹង ខ្យល់ស្អាត និងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ ពិតមែន នេះទាមទារឆន្ទៈ និងលក្ខខណ្ឌរស់នៅអំណោយផល។ ហើយកន្លែងដែលត្រូវយកពួកគេ? រង្វង់ដ៏កាចសាហាវដែលគួរតែត្រូវបានបំបែកដោយគ្រប់មធ្យោបាយដែលសំខាន់បំផុត - ដោយមានជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិត។

ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ អស់កម្លាំងខ្ពស់ និងឆាប់ខឹងរំខានដល់សកម្មភាពការងារ និងកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការលួងលោមនៃជីវិត។ លើសពីនេះទៅទៀតសញ្ញាបែបនេះបង្ហាញពីការរំលោភលើដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនិងប្រព័ន្ធ។ អវត្ដមាននៃមូលហេតុរោគសាស្ត្រអ្នកអាចបង្កើនសម្លេងដោយលេបថ្នាំងងុយគេង។

មូលហេតុនៃការអស់កម្លាំង សន្លឹម និងងងុយគេង

កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការកើតឡើងនៃភាពអស់កម្លាំងគឺទូលំទូលាយណាស់។ សំខាន់ៗរួមមានៈ

• ការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយខ្លាំង;
• សកម្មភាពផ្លូវចិត្ត;
• កង្វះនៃការគេង;
• ផលប៉ះពាល់នៃភាពតានតឹង;
• អាហារូបត្ថម្ភមិនសមហេតុផល;
• ការព្យាបាលមិនត្រឹមត្រូវ;
• ផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយថ្នាំ;
• ការថយចុះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម;
• ការរំលោភលើតុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាន;
• ជំងឺ;
• កង្វះវីតាមីន។

ការដកចេញនូវភាពអស់កម្លាំងដែលវិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃមូលហេតុដែលអាចមើលឃើញមាននៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅការរៀបចំវិធានការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃឬបច្ចុប្បន្នក៏ដូចជាអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ ដូចគ្នានេះផងដែរដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាគឺការទទួលទានវីតាមីនស្មុគស្មាញ។

វីតាមីនសំខាន់ៗសម្រាប់ភាពរឹងមាំនៃរាងកាយ

ភាពខុសគ្នាដ៏សំខាន់រវាងការទទួលយកវីតាមីនចំពោះបុរស និងស្ត្រីគឺនៅក្នុងប្រព័ន្ធអ័រម៉ូន។ អរម៉ូនបុរសសំខាន់ - តេស្តូស្តេរ៉ូន - ដូច្នេះការប្រើប្រាស់វីតាមីន E ស័ង្កសីនិងអាស៊ីត oleic និង linoleic ត្រូវបានណែនាំ។ អ័រម៉ូន​ស្ត្រី​ជា​មូលដ្ឋាន​គឺ​អេ​ស្ត្រូ​សែន ហើយ​គ្រូពេទ្យ​ណែនាំ​ឱ្យ​លេប​វីតាមីន B អាស៊ីតហ្វូលិក និង​ជាតិ​ដែក។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវីតាមីនមួយចំនួនដែលគួរទទួលទានជាប្រចាំ ដើម្បីចៀសវាងការចុះខ្សោយ និងបាត់បង់កម្លាំង៖

• វីតាមីន C (អាស៊ីត ascorbic) ។ តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺ 90 មីលីក្រាម។ អាហារ​សម្បូរ​អាស៊ីត​នេះ​មាន​ផ្កា​កុលាប ប្រទាល​ខ្មៅ សមុទ្រ buckthorn ក្រូចឆ្មា និង​ទឹកក្រូច។
• វីតាមីន B ជាទូទៅវាគឺជា B7 ដែលចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រី និងបុរសទាំងនោះដែលអនុវត្តរបបអាហារ។ និង B12 ដែលអនុញ្ញាតឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយផលិតបាក់តេរីនៅក្នុងខ្លួន។ ការ​ខ្វះ​វីតាមីន​នេះ​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​វិវឌ្ឍន៍​នៃ​ការ​កើត​រោគ thrush បាត់បង់​ចំណង់​អាហារ ការ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត ។ល។
• ជាតិដែក។ ធាតុសំខាន់សម្រាប់ការស្រូបយកអាស៊ីត ascorbic ។ វាជួយក្នុងការដឹកជញ្ជូនទៅកាន់សរីរាង្គខាងក្នុង និងគាំទ្រដល់ការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងខួរក្បាល។
• ប៉ូតាស្យូម។ ប្រសិនបើអ្នកចង់គេងជានិច្ច នេះអាចបង្ហាញពីកង្វះធាតុនេះ ពីព្រោះ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ដំណើរការល្អនៃសាច់ដុំបេះដូង ខួរក្បាល ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ប្រព័ន្ធសរសៃឈាម និងជាលិកាសាច់ដុំ។
• ម៉ាញ៉េស្យូម។ ធ្វើឱ្យការងាររបស់បេះដូងមានលក្ខណៈធម្មតា បញ្ចុះសម្ពាធឈាម បំបាត់ភាពងងុយគេងរ៉ាំរ៉ៃ។
• ស័ង្កសី។ កង្វះឆ្លុះបញ្ចាំងពីសុខភាពនៃបន្ទះក្រចកដែលបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងទម្រង់នៃចំណុចពណ៌ស។ ដើម្បីបំពេញកង្វះ វាត្រូវបានណែនាំអោយបន្ថែមបង្គា សារ៉ាយ គ្រាប់ល្ពៅ ផ្លែរ៉ាបឺរី ជាដើម ទៅក្នុងរបបអាហារ។

សំខាន់! ការលេបថ្នាំគ្រាប់ស័ង្កសីជួយកាត់បន្ថយធាតុដានផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួន។ នៅក្នុងទិដ្ឋភាពនេះ, ធាតុត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយសារធាតុរ៉ែផ្សេងទៀត។

វីតាមីនសម្រាប់ភាពអស់កម្លាំងនិងងងុយដេកសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរសវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើបន្ទាប់ពីការពិនិត្យសុខភាពនិងតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ជាក់ពីធាតុដាន សារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនណាដែលបាត់ ហើយតាមនោះ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាវគ្គត្រឹមត្រូវ។

ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃស្មុគស្មាញវីតាមីនសម្រាប់ថាមពល

ឈ្មោះ	អនុសាសន៍សម្រាប់ការចូលរៀន	ប្រសិទ្ធភាពរំពឹងទុកនៃថ្នាំ
ស្មុគស្មាញថាមពលអក្ខរក្រម។ ជាផ្នែកមួយនៃកម្រិតមួយ - ជាតិ Thiamine, eleutherococcus, ស្លឹកគ្រៃ, អាស៊ីតហ្វូលិក។	សម្រាប់​មនុស្ស​ដែល​មាន​កម្លាំង​ពលកម្ម​ផ្លូវចិត្ត និង​រាងកាយ​ធ្ងន់។ វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ជំងឺនៃការគេង, អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ, ភាពរំភើបនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងជំងឺលើសឈាម។	កម្ចាត់ងងុយដេក; សកម្មភាពកើនឡើង; ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃដំណើរការមេតាប៉ូលីស; ការងើបឡើងវិញ; ការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
BAA "Revien"	វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ភាពល្ហិតល្ហៃរ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងរាងកាយ, បំណងប្រាថ្នាថេរក្នុងការគេង, ផ្ទុកទាំងនៅក្នុងរូបវិទ្យានិងក្នុងវិស័យបញ្ញា។	ធ្វើឱ្យដំណើរការសំខាន់; កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃភាពតានតឹង; ការឆាប់ខឹងត្រូវបានបង្ក្រាប; ការថប់បារម្ភទៅឆ្ងាយ។
ស្មុគស្មាញ "Vitrum Centuri" មួយដូសនៃថ្នាំមានធាតុដាននិងវីតាមីនចំនួន 12 ។	ការត្អូញត្អែរនៃភាពអស់កម្លាំង, ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, អស់កម្លាំង។ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាការការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺមហារីក។	បង្កើនការការពាររបស់រាងកាយ; ការទទួលទានជាទៀងទាត់នឹងធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពប្រសើរឡើង; កាត់បន្ថយផលវិបាកបន្ទាប់ពីវគ្គនៃការព្យាបាលនៃជំងឺ។
ស្មុគស្មាញវីតាមីន "Macrovit" មានវីតាមីននៃក្រុម B, PP និងវីតាមីន E ។	កំណត់ដោយកង្វះមីក្រូ និងម៉ាក្រូដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយក្នុងរដូវរងារ និងរដូវផ្ការីក។ គ្រូបង្វឹកផ្តល់ដំបូន្មានដល់ស្មុគ្រស្មាញសម្រាប់អ្នកដែលចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងសកម្មភាពកីឡា។	ការស្ដារឡើងវិញនៃកម្លាំងបន្ទាប់ពីកីឡាដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង; កម្រិតថាមពលកើនឡើង; ការលុបបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងនិងងងុយដេក; អាចប្រើបានអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះ។
Elixir "Doppelherz aktiv" មានផ្ទុកនូវវីតាមីន-រ៉ែ ប្រេងសំខាន់ៗ និងសារធាតុរុក្ខជាតិ។ សរុបជាង 30 សមាសធាតុ។	គ្រូពេទ្យណែនាំអោយមានភាពស្លេកស្លាំង ការថយចុះថាមពល អាហារបំប៉នក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម។	ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល; បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់; ផ្តល់កម្លាំង; បង្កើនគុណភាពនៃជីវិត។
Apilak មានមូលដ្ឋានលើ Royal Jelly របស់ឃ្មុំ។	ថ្នាំបំបាត់ភាពតានតឹងដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ណែនាំ​ឱ្យ​ពិសា​វគ្គ​មួយ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ត្អូញត្អែរ​ពី​ការ​ងងុយដេក ខ្វះ​ចំណង់​អាហារ និង​សម្ពាធ​ឈាម​។ អគារនេះត្រូវបានណែនាំផងដែរសម្រាប់អ្នកចូលនិវត្តន៍។	បង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ; ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារសកម្ម; ជំរុញការបង្កើតឈាម; បង្កើនមុខងារនៃការចងចាំ; ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាព។
ថ្នាំវីតាមីន "Complivit"	វីតាមីនចម្រុះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់បន្ទុកការងារទាំងផ្លូវចិត្ត និងរូបវិទ្យា។ ជាមួយនឹងការគេងប្រចាំថ្ងៃ។ ស្មុគ្រស្មាញគឺផ្អែកលើការចំរាញ់ចេញពីស្លឹក Gingo Biloba ដែលជួយជំរុញការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ។	ធ្វើឱ្យធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមខួរក្បាល; បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍; ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍; ជួយជាមួយនឹងការការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគនិងមេរោគ; បង្កើនភាពធន់នឹងភាពតានតឹង; គាំទ្រដល់សុខភាពនៃសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកវីតាមីនសម្រាប់ភាពអស់កម្លាំងនិងងងុយដេកសម្រាប់ទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារនិងមនុស្សចាស់។

ស្មុគស្មាញវីតាមីនពេញនិយមសម្រាប់ស្ត្រី

ដោយសារតែស្ត្រីមានប្រព័ន្ធផ្លូវភេទ និងអរម៉ូនស្មុគ្រស្មាញ គ្រូពេទ្យណែនាំអោយលេបថ្នាំបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង និងងងុយគេង ដើម្បីរក្សាសុខភាព ភាពក្មេងជាងវ័យ និងភាពស្រស់ស្អាតនៃរាងកាយ។

ស្មុគ្រស្មាញវីតាមីនឱសថកំពូលសម្រាប់ស្ត្រីរួមមានថ្នាំដូចជា៖

1. Duovit មានវីតាមីន C, D, ក្រុម B និង 8 សារធាតុរ៉ែដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរំលាយអាហារ។ នេះគឺជាវេជ្ជបញ្ជាដ៏ល្អសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ និងការបំបៅដោះកូន របបអាហារគ្មានតុល្យភាព កង្វះវីតាមីនតាមរដូវ និងក៏ជាវគ្គជំនួយបន្ទាប់ពីការវះកាត់ផងដែរ។
2. គ្រាប់ថ្នាំ Enerion ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការងារហួសកម្លាំង, ដោយសារតែ។ ស្មុគស្មាញមានផ្ទុកវីតាមីន B1 ។ ឧបករណ៍​នេះ​បាន​បង្ហាញ​ពី​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​ខ្វះ​វីតាមីន​, asthenia, អស់កម្លាំង​កំឡុង​ពេល​ធ្វើ​សកម្មភាព​ខួរក្បាល និង​រាងកាយ។ ថ្នាំគួរតែត្រូវបានគេយកទៅក្នុងវគ្គសិក្សា។ ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែននៃខួរក្បាលក៏ដូចជាសម្រាប់ការជាសះស្បើយពីជំងឺនៅក្នុងវិស័យនៃការឆ្លងនិងមេរោគ។
3. ឱសថដែលមានតំលៃថោក "Selmevit" ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីគាំទ្រដល់ដំណើរការនៃដំណើរការសំខាន់ៗ។ សមាសភាពរួមមានវីតាមីនចំនួន 13 និងសារធាតុរ៉ែចំនួនប្រាំបួន។ ដោយសារឥទ្ធិពលលើរាងកាយ ភាពធន់នឹងភាពតានតឹងកើនឡើង កាត់បន្ថយការងងុយគេង និងការស៊ូទ្រាំអំឡុងពេលការវាយប្រហារដោយមេរោគត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យប្រើស្មុគស្មាញវីតាមីនដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំ ភាពរឹងមាំ និងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់វគ្គសិក្សា ភាពធន់នឹងបរិស្ថានឈ្លានពានកើនឡើង។
4. Vitrum Energy មានផ្ទុកនូវវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងយិនស៊ិនជាច្រើនប្រភេទ ដើម្បីគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល និងប្រព័ន្ធ endocrine។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះ ថាមពល និងមុខងារការពាររបស់រាងកាយកើនឡើង។ ធាតុនីមួយៗនៅក្នុងសមាសភាពត្រូវបានពង្រឹងដោយឥទ្ធិពលនៃផ្សេងទៀត។ វីតាមីនទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់វិធានការបង្ការ ការព្យាបាលការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ក៏ដូចជាបញ្ហាចំណង់ផ្លូវភេទ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃនៅកន្លែងធ្វើការ ថាមពលនឹងជួយលុបបំបាត់ភាពងងុយគេង និងបង្កើនថាមពល។
5. សារធាតុបន្ថែមជីវសាស្រ្ត "Dynamizan" ត្រូវបានលក់ជាទម្រង់ថេប្លេត។ វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាវីតាមីនជាមួយនឹងកង្វះអាស៊ីតអាមីណូសារធាតុរ៉ែ។ អរគុណចំពោះការចំរាញ់ចេញពីយិនស៊ិន ហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានកាត់បន្ថយ ថាមពលនៅក្នុងជាលិកាសាច់ដុំត្រូវបានកើនឡើង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ថ្នាំនេះរំញោចការចងចាំនិងសមត្ថភាពការងារ។ អាហារបំប៉នធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកម្រិតនៃសុខុមាលភាពចំពោះមនុស្សចាស់ ក៏ដូចជាចំពោះមនុស្សក្រោយការវះកាត់ និងជាមួយនឹងការថយចុះនៃមុខងារផ្លូវភេទ។
6. ឱសថស្ថាន វីតាមីនចម្រុះ "Supradin" ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យផឹកជាមួយនឹងភាពទន់ខ្សោយក្នុងរាងកាយ អស់កម្លាំង និងងងុយដេក។ នៅពេលបញ្ចប់វគ្គសិក្សា ថាមពលត្រូវបានស្តារឡើងវិញ ដំណើរការមេតាប៉ូលីសមានស្ថេរភាព។ ស្មុគស្មាញនៃវីតាមីនរំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល hematopoiesis និងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។ សមាសធាតុនៅក្នុងសមាសភាពនៃថ្នាំធ្វើឱ្យវាអាចប្រមូលផ្តុំថាមពលបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់និងកម្រិតនៃការរៀនសូត្រ។ វីតាមីនចម្រុះត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់អ្នកដែលមានរបៀបរស់នៅសកម្ម។
7. ឈ្មោះ "Multi-tabs Active" បង្ហាញពីឥទ្ធិពលស្មុគ្រស្មាញទៅលើភាពងងុយគេង ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ថប់ដង្ហើម និងការថយចុះនៃដំណើរការ។ មនុស្សដែលងាយនឹងកើតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត - ថ្នាំបែបនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់។ លើសពីនេះទៀត ឧបករណ៍នេះជួយក្នុងការរក្សាចំណង់ផ្លូវភេទ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេងពេលយប់ និងជួយទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ គួរកត់សម្គាល់ថាបន្ទាប់ពីការវះកាត់ឬក្រោយជំងឺគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជា "Multi-Tab" ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាសមាសភាពមានផ្ទុកវីតាមីន K ដែលមានតុល្យភាពដែលពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងដើរតួជាអ្នកការពារជំងឺពុកឆ្អឹង។

បញ្ជីនេះមិនពេញលេញទេ។ សម្រាប់ការពិគ្រោះលម្អិតអំពីរយៈពេលប៉ុន្មានដើម្បីលេបវីតាមីនស្មុគស្មាញ ដល់អ្នកណា និងពេលណាដែលត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជា វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទាក់ទងអ្នកព្យាបាលរោគ។

កន្លែងដែលត្រូវរក និងរបៀបទទួលទានអូមេហ្គា-៣

ក្នុងនាមជាវិធានការបង្ការនិងវិធានការសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺជាច្រើនវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាវគ្គសិក្សានៃអូមេហ្គា 3 ។ តាមក្បួនសមាសធាតុត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺដូចជា:

• atherosclerosis;
• ជំងឺរលាកសន្លាក់;
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម;
• លើសទម្ងន់។

លើសពីនេះទៀត Omega-3 ដើរតួជាការការពារគុណភាពខ្ពស់នៃការកកឈាម ជំងឺ ischemic នៃខួរក្បាល និងសរីរាង្គបេះដូង ក៏ដូចជានៅក្នុងដំណើរការ pathological នៅក្នុងនាវា។ ដើម្បីជ្រើសរើសធាតុនេះជាសារធាតុបន្ថែមមានន័យថាត្រូវបានព្យាបាលពីជំងឺស្បែក (ជម្ងឺស្បែកជំងឺស្បែករបកក្រហម) ។

Omega-3 ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារខាងក្រោម៖

• ត្រី - ត្រី salmon, mackerel, trout, tuna, sardine និង herring សមុទ្រ។ ជាអកុសល មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានឱកាសទិញត្រីដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងស្រស់នោះទេ។ នៅក្នុងទិដ្ឋភាពនេះ, ប្រេងត្រីគឺជាជម្រើសមួយ។
• អូមេហ្គា 3 ត្រូវបានរកឃើញផងដែរនៅក្នុងប្រេង - ល្ង, rapeseed, Walnut និងផ្សេងទៀត។
• មិនតិចទេដែលសម្បូរទៅដោយធាតុនេះនិងគ្រាប់ - Walnut, គ្រាប់ស្វាយចន្ទី។
• គ្រាប់ពូជ flax និង hemp គឺជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់ដ៏ល្អនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលមិនបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ី។

កិតដែលអាចអនុញ្ញាតបានក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺ 3,000 មីលីក្រាម សម្រាប់កុមារ កម្រិតថ្នាំត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹម 500 មីលីក្រាម។ ប្រសិនបើការទទួលទានត្រូវបានអនុវត្តក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ដែលមានមាតិកាខ្ពស់នោះ វាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើថ្នាំនេះរហូតដល់ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

សំខាន់! ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទទួលយក Omega-3s គឺនៅពេលព្រឹក។

ការជំនួសផលិតផលឱសថជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាកង្វះវីតាមីន ការចង់ចូលគេងឥតឈប់ឈរ មិនមែនមានន័យថា បុគ្គលគួរទិញវីតាមីនតាមឱសថស្ថាន ឬថ្នាំដទៃទៀតភ្លាមៗនោះទេ។ ការពិតគឺថារាងកាយទាញ micro- និង macroelements ចាំបាច់តាមវិធីធម្មជាតិ ពោលគឺឧ។ តាមរយៈអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ។ នៅក្នុងទិដ្ឋភាពនេះ វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបំពេញការខ្វះខាតនៃវីតាមីនមួយចំនួនដោយការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យដំណេកធម្មតា មានសភាពរីករាយក្នុងពេលថ្ងៃ និងមិនទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន។

គួរកត់សម្គាល់ថាមិនដូចទម្រង់ដូសនៃវីតាមីនទេ របបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ hypovitaminosis យ៉ាងខ្លាំង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, អត្ថប្រយោជន៍នៃរបបអាហារត្រឹមត្រូវគឺថារាងកាយទទួលបានធាតុធម្មជាតិ, ដោយសារតែ។ ឱសថស្ថានលក់តែសំយោគដូចគ្នាបេះបិទ។

ប្រហែលជាមនុស្សគ្រប់រូបយ៉ាងហោចណាស់ម្តងមានការព្រួយបារម្ភអំពីសំណួរអំពីរបៀបកម្ចាត់ងងុយគេងនៅពេលថ្ងៃ។ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការអស់កម្លាំងថេរ និងបំណងប្រាថ្នាចង់គេងឱ្យបានល្អក្លាយជាបទដ្ឋាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ការងងុយគេងធ្វើឱ្យខូចគុណភាពជីវិតយ៉ាងខ្លាំង រំខានទាំងអំឡុងពេលសម្រាក និងការងារ។

យោងតាមវិទ្យាសាស្ត្រ ងងុយដេកគឺជារឿងមួយដែលអ្នកចង់គេងក្នុងពេលតែមួយ ដែលមិនមានបំណងចង់គេង។ វេជ្ជបណ្ឌិតហៅហេតុផលនៃស្ថានភាពងងុយគេងថាជាចង្វាក់សកម្មពេកនៃជីវិត ភាពតានតឹងថេរ និងការព្រួយបារម្ភ។

មូលហេតុចម្បងនៃការងងុយគេងថេរ

ប្រសិនបើស្ថានភាពងងុយគេងនៅតែបន្តលើសពី 3 សប្តាហ៍ អ្នកគួរតែស្វែងរកការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ ក្នុងករណីនេះ វាអាចបង្ហាញពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសរោគសញ្ញា Kleine-Levin, ការគេងមិនដកដង្ហើម, narcolepsy ។ លើសពីនេះ មូលហេតុមួយនៃការងងុយគេងគឺជាផលរំខាននៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំ។

មនុស្សជាច្រើនទទួលរងពីភាពងងុយគេង និងងងុយគេងតាមកាលកំណត់។ ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលមកពីការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ខ្វះខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងពន្លឺព្រះអាទិត្យ បញ្ហាក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ភាពតានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការ beriberi ។ មនុស្សមួយចំនួនដឹងយ៉ាងស្រួចស្រាវអំពីងងុយដេកអំឡុងពេលមានការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗ ទឹកភ្លៀង។ ក្នុងករណីនេះរដ្ឋបែបនេះត្រូវបានពន្យល់។

វិធីកម្ចាត់អារម្មណ៍ងងុយគេង

វាជាការចាំបាច់ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការងងុយគេងនិងការបែកបាក់ទូទៅ។ ជាបឋម អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំឱ្យសម្រាកឱ្យបានល្អ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវពន្យារពេលរាល់កិច្ចការប្រចាំថ្ងៃដោយស្ងប់ស្ងាត់។ ក្នុងករណីនេះ មនុស្សត្រូវការសម្រាក សម្រាកសរសៃប្រសាទ និងគេងលក់ស្រួល។ ជាធម្មតារឿងទាំងនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចូលមកក្នុងអារម្មណ៍របស់អ្នក និងមានអារម្មណ៍រីករាយនៃជីវិត។

លើសពីនេះទៀតអ្នកប្រាកដជាត្រូវថែរក្សារបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយប្រើថ្នាំវីតាមីន។ វាក៏មានជម្រើសដ៏ធំនៃឱសថ folk ជាច្រើនដែលជួយធ្វើឱ្យស្ថានភាពសុខភាពមានលក្ខណៈធម្មតា។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃ beriberi អ្នកអាច "ពង្រឹង" រាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីនស្មុគស្មាញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលបែបនេះបាន។ កុំភ្លេចថា វីតាមីន និងធាតុដានមានប្រយោជន៍ជាច្រើនមាននៅក្នុងផ្លែឈើ ផ្លែប៊ឺរី ឱសថ និងបន្លែ។

ការ​ងូត​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ជាមួយ​ការ​បន្ថែម​អំបិល​សមុទ្រ​ជួយ​សម្រួល​ដល់​រាង​កាយ​និង​ជៀស​វាង​ពី​ភាព​តាន​តឹង។ ជាការប្រសើរក្នុងការងូតទឹកបែបនេះមុនពេលចូលគេង។ បន្ថែមពីលើនេះ ប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកក្តៅ។ ប្រេងសំខាន់ៗនៃដើមតាត្រៅ និងស្រល់ធ្វើឱ្យមានភាពរស់រវើក។

មុនពេលចូលគេង អ្នកក៏អាចផឹកទឹកដោះគោក្តៅមួយកែវជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាផងដែរ។ ល្បាយនេះធ្វើឱ្យស្ថានភាពសរសៃប្រសាទមានលក្ខណៈធម្មតា ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់។ ការគេងឱ្យបានល្អផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។

ការព្យាបាលឱសថ folk ងងុយគេង

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទឹកឃ្មុំនិងជួយកម្ចាត់ងងុយគេងកើនឡើង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយ 3 ស្លាបព្រានៃទឹកខ្មេះ (ផ្លែប៉ោម) និង 100 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំធម្មជាតិរាវ។ អ្នកត្រូវយកល្បាយលទ្ធផលរយៈពេល 10 ថ្ងៃ (0.5 tsp នីមួយៗ) ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃឧបករណ៍នេះគឺស្ទើរតែភ្លាមៗ និងអស្ចារ្យ។

ក្នុងនាមជាប៉ូវកំលាំងសម្រាប់ងងុយដេករ៉ាំរ៉ៃគឺសមរម្យ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះកិនឫសខ្ញី 100 ក្រាមចាក់វ៉ូដាកា 1 ដបហើយទុកមួយសប្តាហ៍។ យក 1 ស្លាបព្រា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយទឹករហូតដល់ការគេងគឺធម្មតា។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអាឡែស៊ីជាមួយផលិតផលសត្វឃ្មុំទេនោះ អ្នកអាចរៀបចំ "ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង" ដែលជួយសម្រាលភាពអស់កម្លាំង សន្លឹម និងងងុយគេងដូចជាដោយដៃ។ នៅក្នុងទឹកមួយកែវ កូរទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារមួយភាគបួន និង 1 គ្រាប់នៃ Royal jelly ។ ពិសាភេសជ្ជៈនេះកន្លះម៉ោងមុនអាហារពេលព្រឹក អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ពោរពេញដោយកម្លាំង និងថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។

សម្រាប់អ្នកស្រលាញ់ថ្នាំចិន មានវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពងងុយគេងដោយការម៉ាស្សាចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ ចុច​ត្រង់​ចំណុច​គល់​ស្ពាន​ច្រមុះ រួច​ម៉ាស្សា​វា​។ ការត្រដុស auricles ទាំងមូល ឬ earlobes ជាលក្ខណៈបុគ្គលក៏នឹងជួយផងដែរ។ ជាវិធីសាស្រ្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ - ចុចចុងម្រាមដៃខ្លាំងដោយមេដៃរបស់អ្នក ហើយចុចរយៈពេល 1-2 នាទី។

ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏រីករាយ និងមានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីជួយកម្ចាត់ភាពងងុយគេងនៅពេលថ្ងៃ។ ប្រេងសំខាន់ៗនៃក្រូច ក្រូចឆ្មា ក្រូចថ្លុង នឹងជួយឱ្យមានភាពស្រស់ស្រាយ។ ក្លិន​ឈ្ងុយ​នៃ​កាហ្វេ​ទើប​ញ៉ាំ​ថ្មីៗ​ក៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ដែរ។

ហើយមួយផ្នែកទៀតនៃដំបូន្មាន៖ ក្នុងករណីខ្សោយ អស់កម្លាំង និងងងុយគេង កុំចូលគេងពេលថ្ងៃ។ តាមរយៈការធ្វើដូចនេះ អ្នកបំបែករបៀបធម្មតានៃការគេងពេលយប់។ រៀន​បែងចែក​រវាង​ភាព​នឿយហត់​ធម្មតា​ដោយ​សារ​កង្វះ​ថាមពល និង​ការ​ចង់​គេង។ ចូលគេងតែពេលបិទភ្នែក ហើយងក់ក្បាល។